時間：2023-05-26 17:33:24
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇良好心態的培養，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：歷史教學；心態；培養；
《普通高中歷史課程標準》在“情感態度與價值觀”一目中明確提出“形成健全的人格和健康的審美情趣，確立積極進取的人生態度、堅強的意志和團結合作的精神，增強承受挫折、適應生存環境的能力，為樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀打下良好的基礎”。高中時期是青少年心理素質和個性品質形成的關鍵期，學生在這一階段的經歷，對其良好心理素質的形成和個性的發展有著非常重要的作用。當前，我國進行的新一輪課程改革已經在全國范圍推行開來，這為學生的良好心理素質的形成和個性的發展提供了廣闊的發展空間，但是，歷史教學能否通過挫折教育培養學生良好的心理素質，促進學生優良個性的全面和諧與健康自由的發展呢？我的回答是肯定的，而這也成了歷史教育工作者必須面對的重要課題。
當前的教育宗旨是實施素質教育。因此對于當前的教師來說，必須貫徹這一宗旨，要在培養學生基本的專業知識和能力的同時，努力把學生培養成德、智、體、美等全面發展的有用人才。我認為在各種素質中，人的良好的心態是非常重要的一種素質，心態決定一切，這話雖然有些夸張，但它直接關系到人對所發生的或正在發生的事情的承受能力――沒有良好的心態，承受能力差，很顯然是不能承受那種高壓的。在歷史教學中，通過講史來進行德育是一種常用的手段，但是在教學過程中教師對學生進行心理素質教育相對來說還是比較欠缺的。對中學生進行心理素質的教育的歷史素材是很多的，要知道，中國的歷史史料浩如煙海，隨便從中拿一點出來就是很好的素材。而在這些歷史里面，我認為中國的近代歷史是對學生進行心理素質教育、提高他們承受能力的最好的素材。中國的一部近代史幾乎就是一部反抗外來侵略的抗爭史，是仁人志士和革命先烈前赴后繼尋求救國救民道路的探索史，其過程充滿著艱辛和困苦。這種抗爭和探索的過程有些許成功，但更多的卻是失敗和血的教訓。試想，那些仁人志士和革命先烈如果沒有好的心態和心理素質，他們又怎么能走過那個漫長而又艱辛的歷程？我在教學實踐中認識到是對學生進行愛國主義、民族精神和挫折教育非常好的題材，是培養學生良好心態的絕佳素材。
我讀大學時的畢業論文其實就是專門分析對當時國民心態的影響的，現在我成了一個高中歷史教育工作者，頓時覺得理論和實踐找到了一個非常好的結合點。我認為還可以把它的影響進行更深入的研究，研究它對我們現在國民心態的影響，而高中歷史教學給我提供了一個很好的平臺。是中國近代史上一個非常重大的歷史事件。我認為我們不僅要對發生的原因、經過、結果和影響闡述清楚，而且還要把它對我們中國當時國民的心態影響進行必要的補充，從而達到培養學生良好心態的目的。1894年爆發時，晚清的已經轟轟烈烈地開展了30多年，有了洋槍洋炮，在亞洲也算是數一數二的強國。但我們卻被曾經的藩屬小島國日本打得落花流水，大清帝國一下子威嚴盡失，并且最終被迫簽訂喪權辱國的《》。戰爭結束了，但是戰爭對中國產生的深遠影響才剛剛開始。這場戰爭可以說是中日兩國歷史的分水嶺，通過這場戰爭，日本開始邁入真正意義上的強國行列，而我們中國卻從此陷入列強的瓜分狂潮，中國的民族危機變得空前嚴重。在中日中，堂堂“天朝上國”中國竟然被“蕞爾小國”日本打得一敗涂地，當時國內外人士都大跌眼鏡。而中國社會各階層，上自皇帝，下至普通百姓不得不進一步反思和探索，從而掀起了中國近代史上第一次規模浩大的思想解放運動，整個國民的社會心態也由此發生了根本性的變化。其中，有由于戰敗而帶來的悲痛、失望的心態，有仇日心態，有民族危機感等心態，這是各階層普遍的共同心態；此外，由于所處的地位不一樣，各階層又還有各自相對特殊的心態。如，官僚統治階層的恐懼心態、士大夫知識分子階層和部分官僚的以日本為師的心態以及臺灣民眾那種特殊境地下的多重心態。
怎么才能把這些人的心態展現在學生面前并且讓他們有深刻的感受呢？為此，在教學過程中，我還專門設計了一個情景劇，讓學生扮演后各個階層的名人，以讓他們真切地感受到當時中國國民各階層的不同心態。表演之前讓他們自己去查找相關資料，找不到的我給他們補充。有的扮演那個無實權而空有一腔抱負的光緒帝，說道：“近自和約定議以后，廷臣交章論奏，謂地不可棄，費不可償，仍應廢約決戰，以期維系人心，支撐危局，其言固皆發于忠憤，而于朕辦理此事，兼權審處，萬不獲已之苦衷、有未能深悉者。”把光緒帝那種無奈而又悲憤的心態展現了出來；有的扮演晚清重臣李鴻章，讓同學們感受到那種弱國無外交而任人宰割的悲痛和無奈的心態；有的同學扮演譚嗣同，仰天吟出了譚嗣同在《》簽訂時寫下的詩句：“世間無物抵春愁，合向滄冥一哭休。四萬萬人齊下淚，天涯何處是神州。”這可以說是當時大部分人們心境最真實的寫照，這首詩也讓我們現代的中學生悲憤不已；有的扮演康有為，說出了那句警示國人的話“俄北瞰，英西，法南瞬，日東眈，處四強鄰之中而為中國，岌岌哉”。那種民族危機意識讓同學們感受得是那么的真切；當然還有的人扮演遠渡重洋去日本求學的魯迅，把炎黃子孫的那種忍辱負重誓言振興中國的心態淋漓盡致地再現出來……通過這個情景劇，全班同學都認識到：的失敗給中國社會帶來的災難是空前的，但是，中華民族具有群體意義的覺醒也由此開始，這是中國近代百年的一個重要轉機。而心態的改變使國人能夠從容地面對西方的一切，特別是西方的社會科學，比如西方的經濟觀念、政治觀念等思想價值觀，這種改變，也給后來的民主革命和五四奠定了思想基礎。
通過《》這一課的學習，同學們也仿佛去那個災難深重的時代走了一遭，他們成熟了許多，而他們的心靈也受到了洗禮。他們強烈地意識到：忘記過去就意味著背叛和落后就要挨打的道理。在歷史教學中我們應以此為突破口使學生產生強烈悲憤的心態，產生那種積極向上、為中華民族的偉大復興而奮斗的心態。
參考文獻：
[1]徐勝三.中學教育心理學[M].北京：人民教育出版社，1998-03.
[2]中國史學會.中國近代史資料叢刊?中日戰爭[M].上海：上海人民出版社，1957.
[3]中國史學會.中國近代史資料叢刊?[M].上海：上海人民出版社，1957.
[4]譚嗣同.譚嗣同全集[M].北京：中華書局，1981.
[5]黃建鋼.群體心態論[M].杭州：浙江大學出版社，2004.
[6]陳旭麓.近代中國社會的新陳代謝[M].上海：上海人民出版社，1992.
人若想一生活的快樂，那就必須要有一個好心態。積我六十年的人生經驗，我認為，好心態的主要標志就是寬容他人，不與任何人斤斤計較，就會獲得幸福。
培養一個好的心態就是要努力塑造良好的價值觀，能夠在人生的天平上做到心理平衡，這樣才能控制自己的情緒并獲得健康的身心、釋放強勁的生命力好影響力。好的心態有助于人的智力正常、意志堅強、品質優良、人格健全、人際關系正常、主動適應并改造環境、人生道路順暢、人的壽命延長。
心態的好壞，在于平常的及時調整和修煉并形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利于我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結不成的緣。
有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那么只有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。我們不能改變天氣，但我們可以改變自己的心情；我們不能改變容顏，但我們可以展現自己的笑容；我們不能改變環境，但我們可以改變自己角度；我們不能控制他人，但我們可以把握住自己；我們不能預知明天，但我們可以利用好自己的今天；我們不能決定生命的長度，但我們可以擴展自己的生命寬度。
心態不好就是心中容不下他人，那樣想、那樣做，其實傷害的是自己。整天抱怨命運的不公，抱怨別人都對不起自己，抱怨這地球都沒有好地方了，真的不如老勞實實地努力檢討一下自己的不是，踏踏實實的生活好每一天，多看到自己身上的責任，因為自己一輩子也離不開地球，更無法飛上太空，所以，對地球上所發生的一切必須能夠接納并包容。
創造好的生活需要好的心態，有了好的心態，才能保持和諧的人際關系，每天都保持一份樂觀的心情。就是遇到煩心事，也能學會哄自己開心，讓自己堅定自信。我總是保持良好心態重要經驗就是，想有一個好心態的唯一可行辦法是：懷著感恩的心去看世界，用顆豁達的心去看他人，不計較自己的得失，就會發現身邊所有的人都有令我感動之處，更是令我感動之人。
成就美好的未來需要好的心態，人生的道路短暫也漫長，樹立好的心態必須從自己做起，從每一天每一刻做起，若背負著太多太重的情感包袱，就沒有能量應對今天，只有輕輕放下了情感包袱，有了一個好的心態，才會獲得精神世界的成長，才能成就自己的美好未來。
關鍵詞：引航員 引航事故 引航技術 引航經驗 良好心態
統計廣州港2012年度至2015年度共發生51起引航事故（或隱患）一些數據，其中當事引航員級別：高級12次，占比23.5%，一級19次，占比37.3%，二級15次，占比29.4%，三級5次，占比9.8%；能見度良好48起，占比94%，能見度不良3起，占比 6%；白天（0600―1800）31起，占比61% ，晚上（1800―0600）20起，占比39%；船舶機械故障原因3起，占比6%，人為原因48起，占比94%；新南沙港池內7起，占比 14%。（備注：統計數據為筆者極盡可能從權威數據收集，獨自整理，僅代表筆者認可的準確性和用于此文章論述的依據。）
引航員的人為因素引起事故（或隱患）占絕對大多數比例，而這些人為因素引起的事故（或隱患），從統計上分析，主要不是引航技術上的原因：引航員級別由高級、一級、二級到三級，所占比例并沒有明顯差別，一般都認為引航員的級別更高，相對引航技術更好。也不是外部因素如晚上白天、視線好壞，船舶類型不同，航道碼頭水域等，這些外部因素的某一項都沒在引航事故（或隱患）占明顯比例。
再論述技術原因，一個合格引航員，先航海院校理論學習，再到引航站長期實習，經考核后晉升為三級、二級、一級、高級引航員，已應該具備相應的引航技術及經驗。而引航工作的安排，也是嚴格根據引航等級即引航員應有的相應技術及經驗來安排。
對于外部因素，根據港口相關規定，引航單位的安排，亦盡可能避免外部不安全因素對引航操縱的影響。
從其中的幾個案例分析。
2012年1月21日15：23時，能見度良好；引航員引航的迅城（KOTA EDSPERS，集裝箱船，L195米，D11.3米）追越自引船舶錦江河輪在伶仃航道#23/#24浮筒附近發生碰撞。事故會議上分析，主要是由于航道轉向處追越，追越船速快，船舶過于靠近另一側航道邊沿造成岸壁效應，再疊加要向同一側轉向的舵效，使得追越船過度轉向，用反向舵角也不足矯正這種過度轉向，從而造成碰撞事故。當事引航員及參與討論眾引航員從技術分析都認同，可以認為大家無論是理論上還是技術上都知道，也知道港口管理規定航道轉向處不能追越。可最后還是發生了這樣的事故，應該是當事引航員從心理上放松了安全警惕，想更快追越別船。
2015年07月26日21：48時，能見度良好。引航員引領滾裝船凱瑟琳（MORNING CATHERINE，L194.11米，D9.5米）離新沙擬走西航道出口，離泊后在新沙二泊位對開水域掉頭時擱淺。事故后分析，顯然極為簡單，正常操作，應該駕駛船舶到更北邊（更往前）的NO.89DH錨地掉頭，然后駛入西航道。當事引航員作為一級引航員，當然熟知此處水域水深情況和常規操縱方法。在分析會議，當事引航員也確認這一點，參與分析的眾引航員們也都表明熟知此處水域水深情況和常規操縱方法。但是當事引航員當時想更快掉完頭進入西航道出口，因為船往NO.89DH去，要花更多時間，也就從心理上放松了安全警惕，抱著僥幸心理。
新南沙碼頭，主要靠泊大型集裝箱船舶。大型船舶引航，都安排高級別的一級、高級引航員引領，但這幾年都出現了靠泊新南沙碼頭時碰撞（碰觸）碼頭造成碼頭損壞事故。事實上，新南沙碼頭設計合理，港口靠離泊環境相對廣州港別的碼頭并無更多不良因素。所出現的靠離泊碰撞（碰觸）碼頭事故，都是人為因素，而從技術層面分析，并無難度。個案上看，有入泊速度過快，有入泊角度過大，都是一個合格引航員應知應懂，可以避免的事故。事故后的分析，都是心態問題，想更快。
我是一名有著35年糖尿病史的患者，在多年與糖尿病的斗爭中，我深深地體會到，控制糖尿病與保持良好心態有著密不可分的關系。只要平時注意“多學點、多動點、多樂點”三個點兒，保持積極向上的好心態、就能笑對糖尿病，揮劍斬糖魔。
“多學點”。35年的抗糖生活讓我懂得，只有掌握了糖尿病的防治知識，才能更好地管理自己的病情。我每天堅持看書，《糖尿病新世界》等健康雜志、報紙是我管理糖尿病的“寶典”，其中對病人有指導價值的文章，我會摘錄下來，整理成冊。我每周堅持聽醫院的專家講座3次以上，并參與和病友間的討論交流。我還常常看健康電視節目，聽健康廣播知識，我如饑似渴地汲取著各種知識，將多渠道的信息匯聚起來，慢慢消化吸收，理論聯系實際，活學活用，也講解給周圍的病友們。如此一來朋友越來越多，自己的心情也越來越開朗。
“多動點”。增加體力活動時間和運動量，保持體型的健美，避免肥胖的發生。堅持每天打拳、練劍、做操、散步，堅持每周一次集體練舞，我年輕時候就喜歡跳交誼舞，退休后有了更多的時間去公園、文化館、老年活動中心等娛樂場所跳舞，跳起舞來全身輕松、精神快樂，盡情享受音樂的節奏，歡快的舞步。但是在跳舞中我時刻沒忘記自己是個“糖人”，每次跳不超過半小時就停下來休息一下，舞后身體微微出汗，不感到疲勞，精力充沛，運動強度剛好合適，也達到了鍛煉身體的效果。
“多樂點”。就是要開朗、樂觀、豁達、心情舒暢，思想輕松。首先要樹立戰勝糖尿病的信心，得了糖尿病不能悲觀，不能被它嚇到。疾病就是戰場上的敵人，你強它弱，你弱它強。越怕越不行。要在思想要壓倒它，即“戰略上藐視它，戰術上重視它”。得了糖尿病絕不是得了不治之癥，它是可防可控的，當人精神放松、心里沒有壓力的時候，對控制血糖很有幫助。如果每天情緒急躁、煩惱生氣，血糖就很難控制了。那我是怎么培養自己的好心情呢？
小事不計較，俗話說“吃虧是福氣”，能過去的就“睜只眼、閉只眼”讓它過去，以平和的心態面對生活中的各種不如意。避免為了小事發脾氣，用寬容的心境來接受一些不愉快和小磨擦。
培養自己適應各種生活環境的能力，遇事容易滿足，煩惱少，心里壓力也就少，知足能常樂嘛。以平常心去對待生活，多向他人學習，多看點別人身上的優點，多看到自己身上的不足，取長補短，真誠待人，廣交朋友。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”笑是一劑良藥，也是保持好心情的“小偏方”。我喜歡笑，喜歡放聲笑，跟朋友在一起時，大家都說我是樂天派，開心果。笑聲充滿了我的生活和家庭。
好心情讓我對生活充滿了信心，對疾病毫不畏懼，樂觀、豁達地面對人生，渾身充滿活力，朋友多多，知己無數，人際關系和諧，家庭關系融洽，身體自然健康！
關鍵詞：大學畢業生；就業；不良心態；調整措施
隨著我國高等學校招生數量的增加，我國大學畢業生的數量逐年增加，近幾年來，尤其是全球金融危機以后大學畢業生就業難成為公認的事實。每一名大學畢業生都是其所在家庭的希望，是社會的寶貴資源，畢業生不能就業或就業不理想不僅造成社會資源的嚴重浪費，而且會給畢業生本人造成嚴重的心理傷害，甚至出現心理疾病，由此引發出一系列的社會問題。所以高等學校應采取有效措施對大學生進行就業指導，并適時加強對畢業生的心理輔導，使每一名畢業生以良好的心態面對就業問題，維護高校和社會的和諧穩定。
一、大學畢業生就業心態現狀分析
經過十幾年的學習生涯，大學畢業生即將進入社會。面對社會，大學畢業生心態表現不一，他們有的厭倦學生生活的單調和乏味，充滿了對社會的渴望；有的從小在父母的呵護下長大，進入社會感到不知所措，沒有必要的心理準備；還有的將社會理想化，真正進入社會感到與想象的截然不同，對就業失去信心，甚至產生悲觀、浮躁心理。仔細研究大學畢業生負面心理，有針對性地制定相應措施，對癥下藥，及時調整大學畢業生的良好心態，對大學畢業生成功就業能起到事半功倍的效果。對大學生就業產生負面影響的主要因素有以下幾方面：
1、社會不良風氣對大學畢業生就業的負面心理影響。
2、就業壓力過大與學校缺乏心理指導之間的矛盾對大學畢業生就業的負面心理影響。
中學階段，學校為追求升學率片面強調學習，忽視學生的心理承受能力的培養和鍛煉，學生家長也將考入理想學校作為唯一的目標，忽視對學生的心理引導。學生在家長、學校的雙重包圍下，學生心理承受能力差，稍有不順心就會在行為上表現出來，多數學生心理不健康。心理疾病不象生理疾病那樣容易發現和診斷，平時也沒有象身體檢查那樣進行常規的心理檢查，因此，心理疾病容易被忽略。進入大學以后，學校往往在畢業年級才進行就業指導，而且只重視就業政策、方法、技巧進行講解，學生心理的指導較為薄弱。在當今嚴峻的就業形勢下，就業崗位十分有限，許多大學畢業生對就業缺乏必要的心理準備，就業中遇到問題難以解決時內心迷茫、急躁，對前途失去信心，從而影響學生就業。
3、家庭因素對大學畢業生就業的負面心理影響。
4、傳統觀念對大學畢業生就業的負面心理影響。
二、大學畢業生不良就業心態的調整措施
大學畢業生在嚴峻的就業形勢面前以良好的心態應對就業，需從學校、家庭和學生本人三方面入手，共同培養學生對嚴峻就業形勢的心理承受能力，使畢業生順利就業。
1、高等學校學生工作者應注重對畢業生的心理輔導。
當今社會是競爭的社會，競爭機制無處不在，人們每時每刻都承受著巨大競爭壓力。就業也是一種競爭，對于經濟條件好的大中城市、工資收入穩定的事業單位就業競爭壓力尤為激烈，畢業生不可避免地會遇到各種失敗。高等學校學生工作者應在日常學生管理中教育學生正確認識社會就業現狀，從日常點滴做起，為畢業提供必要的心理準備和知識儲備。有針對性地開展心理普查和心理輔導，培養學生經受挫折時有起碼的自我調節能力，學會自我安慰，當心情郁悶時用合適的方法進行發泄，有效地消除各種不健康的心理。進入畢業年級適時開展就業心理教育，教育學生正確估價自己的能力，調整自己的就業期望值，以良好的心態面對用人單位。就業是大學生一生中的大事，在對用人單位識別中有時缺乏經驗，有時難以決定是否應聘到用人單位，學生工作者應做學生的參謀，為學生出主意，啟發和鼓勵學生詳細考察和比較用人單位，選擇適合自己的用人單位。當畢業生應聘失敗或遭受其他挫折時，學生工作者應細心觀察學生的思想變化，選擇恰當時機幫助學生分析失敗原因，接受現實，及時改正自身不足，勇敢面對現實。
2、學生家長應主動參與大學生的培養和教育，及時對子女進行心理疏導。
父母是子女的第一任老師，父母對子女的教育培養作用是不可忽視的。中學階段，學校利用開家長會、家訪、學校公開日等多種渠道使學生家長參與學生的管理和教育工作，取得了較好的效果。可是，進入大學后很多家長認為子女已經長大成人，自己的事情應由自己解決，再加上學生家庭住址離學校較遠，學生家長很少關注子女的學習和心理情況。學生家長應通過各種渠道，關心學生成長，關注學生心理變化，及時進行心理疏導，緩解學生心理壓力。在學期末、畢業前等學生心理容易發生波動的時期，學生家長應采取電話溝通、網絡聊天、書信、到學校了解情況等途徑對學生的學習和生活情況了解，發現問題及時解決。家長與子女溝通時應講究方法，不應過分責備；應做子女的知心朋友，不應高高在上或以長輩的姿態出現；應及時了解子女心理現狀，多傾聽子女的想法，給子女合理的建議。
3、學生本人是核心。
學校和家長是畢業生心態調整的外界因素，畢業生本人客觀判斷社會需求，主動調整自己良好心態是畢業生成功就業的核心。大學畢業生應積極主動對自己的就業心理進行調整，對自己進行科學評價和定位，選擇符合實際的期望值，盡量減小與社會實際情況的差距，使自己的才能可以得到充分展示和發揮。大學生在就業時應打破傳統觀念，從基層做起，腳踏實地，在自身的崗位上努力工作。在遇到就業挫折時應主動與學校和家長取得聯系，調整心態，勇敢地面對就業市場，主動推銷自己，尋找最適合自己的理想工作。
總之，大學畢業生的各種不良就業心態是多種因素共同作用結果，解決這一問題國家的宏觀調控、高校學生工作者對畢業生心理的指導以及家庭的疏導。對畢業生而言，應善于調整心態，準確把握自身定位，恰當選擇用人單位，實現自己的人生理想。
參考文獻：
[1] 王季桃.大學生擇業誤區分析[J].中國健康心理學雜志，2006，（4）：26-28.
關鍵詞：心理健康 好心態 教學
中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）03（b）-0130-01
人常說，性格決定命運，我覺得心態也很重要，好的心態可以促使一個人積極的去行動，有助于事情的成功。作為教書育人的人民教師來說，他的言行，他的人生觀，他的心情都無時無刻地影響著他的學生，所以教師應該擁有健康且積極心態，我認為好心態是好教學的前提。
1 當前教師心理健康存在的問題
1.1 適應不佳
適應不佳指的是教師不能很好的融入環境中去。教師的適應不佳主要表現在：對工作環境的不滿；人際關系緊張，情緒波動大等。
1.2 心理健康問題
這里的心理健康問題指的的教師對待工作上存在的問題。有些教師對待本職工作不能全力以赴，或在心理上就是懈怠的，態度決定了行為，所以在教學中不能積極投入，或存在矛盾心理，應付了事，這些行為都是無力與工作正常開展的。
1.3 人際關系問題
教師常見的人際交往心理障礙有很大種，如封閉自己、感到自卑或自傲、嫉妒他人、孤立自己、喜歡猜疑等。
1.4 人格問題
人格問題也指的是人格障礙，又稱病態人格，指明顯偏離正常人格并與他人和社會相悖的一種持久和牢固的適應不良的情緒和行為反應方式。教師的人格問題更多地屬于人格缺陷。
1.5 心理生理疾病
心理生理疾病。教師職業應屬于特殊的職業，身心容易出現問題，這里重點強調的是身體問題，由于種種壓力和教師本身的責任性強，容易患上教師綜合證，比如冠心病、頸椎病和心臟病等等。
1.6 神經異常
神經異常是一種由于心理因素造成的常見病。一般沒有任何可以查明的器質性病變，但又確實有心理異常的表現。神經癥在社會群體中廣泛存在，教師身上的神經癥主要表現為強迫癥、焦慮癥及神經衰弱等。
2 教師如何擁有好心態
2.1 還原學生的真實年齡
也就是不要用成人的要求去要求他們，他們處于是正需要成年人正確引導的階段，如果他們已經擁有了成年人的心智和經歷，就不是學生了。有些老師習慣用自己的年齡階段去要求學生，這是一個錯誤的做法，這樣做容易挫傷學生的自尊心，他們會覺得自己做的太差了，遠遠滿足不了老師的要求，容易否定自己，甚至消沉，所以，教師應該了解不同年齡段孩子的心理特點，因時施教，正確引導，要求要適中，不可太過苛刻。
另外，全面了解學生，包括他們的家庭環境、生活習慣和心理健康狀況等，以備對其進行有效的引導，幫助學生樹立正確的人生觀，讓他們覺得他們的心有人能讀懂，這樣，他們會很信任老師，正所謂“信其師，尊其道”，對老師的教育工作很有幫助。
2.2 允許學生犯錯
俗話說：人非圣賢孰能無過，何況是不諳世事的孩子呢，教師在對待學生犯錯這件事上，不可大題小做，輕易給學生下了定義，這輩子怎怎樣了，甚至用上些不雅的詞句，不但無利于學生改正錯誤，很容易把他們推向更危險的境地。一個人不可能不犯錯誤，即使是到了老年也免不了會犯錯，何況是正在成長的孩子呢，所以，對待學生的錯誤老師要有正確的認識，幫其分析犯錯原因，給予正確疏導，適當的心理輔導也是很有必要的。同時應該給學生改正錯誤的機會，也許需要長一點的時間，但是只要學生認識到了自己的錯誤，他就有悔改的可能，老師要給予關注和適時的監督和提醒。對于學生無意中犯下的錯誤更應該給予寬容，不可求全責備。
2.3 正確看待學生間的差異問題
作為一個教師，都希望自己的學生能學好知識。但是注定了學生之間是有差異的。如果一個老師只喜歡成績優異的學生，那么很不幸，他必將面臨如何處理與成績較差學生關系的問題。其實學生之間存在差異是一件最正常不過的事情，我們教師所要做的就是面對這些知識背景、家庭環境、學習方式、興趣愛好、各不相同的學生，不斷尋找適合每一個學生的教育方式。培養學生的學習習慣、學習方法和學習興趣，是教師最應該做的事。這三件事情是不斷遞進的，哪一個教師做好了前面的兩件或三件，學生的知識掌握和能力培養，已經完成了一大半，這也是成功教師的經驗所在。
2.4 不可太過權威
教師他要對自己有一個正確的定位，首先教師是人不是神，教師也別把自己當成神，另外學生也有聰明過人者，何況青出于藍而勝于藍。老師也應適當俯下身子，謙虛誠懇，對于學生提出的問題要給以認真的解答，對學生提出的疑問要認真對待，實事求是，不可武斷，對學生指出的錯誤，更應欣然接受，這樣不但不能降低自己在學生心中的地位，反而能得到學生的尊重。當然，教師在教學中還是應該避免出現錯誤，課前應該做好充分的準備，也要不斷的學習，充實自己，提供業務能力，真正做到“學高為師，德高為范”。
2.5 提高自己的忍耐能力
面對需要反復告知解釋和規范的孩子來說，耐受力是一個好老師的金剛石。忍耐力的訓練主要集中在對自我情緒的體察覺知和調整上。民間有“忍無可忍無需再忍”的說法，但在教師對待學生來說，忍無可忍也得再忍，因為學生不是教師的仇人，他們是需要教師幫助和引導的，不管學生表現如何不妥，教師都應從正面去引導他們，幫助他們進步，這才是為師的職責所在。每個人的性格不同，老師中也有急性子的，有的根本談不上有忍耐性，如果是這樣的老師，就更應該注重培養自己的忍耐力了，否則，很難處理好師生間的關系，容易把距離拉開，甚至影響了學生的性格，帶來更大的負面影響，所以，老師們，委屈下自己，讓怒火消失吧。
2.6 豐富自己的業余生活
教育是做人的工作，過大的人際空間和過小的人際空間都是人際關系不夠和諧的表現。教師習慣了擴大自身的價值，總覺得學生離開了自己不行，老師也是普通人，也有自己的生活，工作之余也應該有自己的交際空間，可以有自己的愛好，有正真要的生活，一個合格的教師，并不單是教書匠，首先他是一個有情有感的人，豐富的生活體驗也可以促進豐富的教學活動。
3 結語
總之，想成為一名優秀的教育者，首先得有一個健康的心態，一個良好的教育者的心態是開放的，包容的，關懷的，是教師這種職業的職業精神內涵所在。教師要在工作中不斷去修煉，修成正果是學生的福音，也是民族發展的福報之源。
參考文獻
關鍵詞 教學心態；課堂教學；學習興趣
現代教師有整天做不完的事情：備課，上課，批改作業，聽課，評課，學習進修……再加上房價、物價漲之又漲，教師的待遇無法與之平衡，導致部分教師心理素質受到嚴重影響，于是在教學中出現情緒化，消極低沉，無法全身心投入到教學工作之中。
課堂教學效果的好壞很大程度上取決于教師的課堂教學心態。既然社會經濟的大環境我們無法改變，那我們就只能改變自己的心態。那么，怎樣才能減少情緒化，減少消極心境，保持穩定良好的教學心態呢？現就教師的教學心態在教學中應注意的方面談談自己膚淺的看法，僅供同行參考。
一、教師要用一個寬容大度的心態對待學生
在一個班集體里，學生接受新知識的能力是不相同。當你提問時，接受知識能力強的學生能全面掌握所教的知識，這時，你會感到愉快；中等學生會是一知半解，經過你的啟發、提示，可使之達到掌握所教的知識；但接受知識能力弱的學生甚至是一無所獲，一問三不知。這時你也許會勃然大怒，甚至出言不遜，按捺不住內心的氣憤。此類情形，教師要立刻調整自己的心態，化憤怒為喜悅，變責備為寬容。讓學生體會到老師是愛他們的，老師是在乎他們的，只有生活在愛意濃濃的環境里，才能更好的激發學生的學習興趣。“幼吾幼以及人之幼”，真正做到愛生如子，擺正自己的角色，享受這種師生間的友誼、樂趣，何愁心胸不開闊？心情不舒暢？
二、教師要用一個樂觀積極的心態對待學生
試想在上課時你板著面孔，一副威嚴的樣子或是愁眉不展。學生自然就會產生緊張、恐懼的心理，在緊張的氣氛中，在恐懼的心理壓抑下學習，能獲得好的學習效果嗎？當然不能。如果你講課時面帶笑容，熱情洋溢，就會激發學生聽講的情緒。如果你講得幽默、生動，就會吸引學生的注意力，學生的情緒激發起來了，他覺得學習輕松愉快，就樂于接受你所傳授的知識。因此，我們應該擁有一顆樂觀積極的心，學會在苦中取樂，在煩中求靜，積累生活中點滴的快樂，始終保持樂觀積極的心態，坦然面對各種現實，相信只有這樣，所有的問題都會迎刃而解。
三、教師要用一個沉著應對的心態對待學生
教學是一個既艱辛又漫長的過程，即使教育教學方面有成百上千的問題涌到面前，我們也要沉著應對。我們要反復告誡自己：要像鬧鐘指針一樣，在有限時間內只能擺動有限的次數，一次只做一件工作。當我們感到有壓力的時候，就要盡快讓自己的心平靜下來，不要急于求成。從本質上說，真正的教育應該是一種慢的藝術，心急不得，教育教學上的事物，一件一件慢慢來。差生一個個的補，問題一個個的解決。一天只去解決一天所能解決的問題，一次只做一次所能做好的事。我們可以把大的任務分解成許多的小任務，按部就班的逐一解決。這樣，壓力分解了，問題解決了，自己也不至于身心俱疲。
失敗就像烏云，成功就像陽光。人生總會有遇到烏云的時候，但烏云遮不住太陽!只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來陽光燦爛的日子!共同閱讀初中主題班會陽光心態演講稿最新，請您閱讀!
初中主題班會陽光心態演講稿1生活中總會有人抱怨工資太低，領導態度不好;總會有學生抱怨作業太多，老師太嚴厲。為什么會出現這樣的現象呢?因為他們身上都缺少一種陽光心態。
陽光心態是對未來生活一種積極的向往，每個人身上都蘊藏著一種積極向上的正能量，就像是一種磁場。我們要激發出自己身上所蘊藏的正能量，去擁抱樂觀、向上的那一面，快樂地生活。
陽光心態體現在一個人真誠的笑容中，當你看到身邊總有人臉上掛著笑臉時，是否會發現也有一種喜悅感在心中油然而生?當你學會以微笑面對一切時，是否會發現身邊的人越來越喜歡你，你的人緣會越來越好，做什么事都感覺特別的順利?當我們學會笑看世界之后，我們將不畏懼任何失敗，我們總會去往好的方面想，然后一切問題都會迎刃而解。
反之，當一個人每天總板著臉時，他要是有什么事情需要別人的幫助，又有誰愿意幫呢?一個人總是緊鎖著自己的心靈之窗，不讓任何一縷陽光射入，自己也從不將它打開，那么他將永遠生活在一個黑暗的小屋，永遠也體會不到陽光的溫暖，體會不到人與人之間的關愛。所以，無論何時，我們都要敞開心扉，真誠地面對世間的一切，愛戴這個世界的每一個生命。
無論你是富甲一方的商人，還是窮困潦倒的乞丐;無論你是個健全的正常人，還是身殘志堅的殘疾人。只要擁有陽光心態，我們就能學會笑，無論何時，笑容永遠是我們身上最強有力的武器，它能帶領我們越過洶涌的海浪，抵達夢中彼岸。
當我們自身產生了一種積極的陽光心態，我們便能去愛、去善待我們身邊的萬事萬物。在掌握愛的藝術之前，我只是世間的無名小卒，直至我學會以我的陽光心態，以我真誠的笑容去面對身邊的每一粒塵埃時，我發現這世界變成了我喜歡的樣子。無論何時、何地、何物，總能讓我開心。學會陽光，學會笑，我們將收獲無盡的財富。
記住，我們要像向日葵那樣，永遠朝著陽光，永遠笑著!
初中主題班會陽光心態演講稿2通過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上!
一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天!
通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽光心態?首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關系，態度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態決定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!
初中主題班會陽光心態演講稿3本學期我校開展了“塑陽光心態、做幸福教師”主題教育，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”這就告訴我們：如果我們不能改變所處的環境，我們就試著去適應這個環境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節心理、調整心態的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足于此。因為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發現的眼光，就能讀出每位學生的優點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態。這種心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!
初中主題班會陽光心態演講稿4通過學習《陽光心態引領幸福人生》這篇文章，使我體會到了一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分巨大，下面談一下自己的點滴體會。
我從中看到了知足、感恩、樂觀、開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。怎樣營造陽光心態，影響陽光心態的原因，及改變態度、怎樣享受、怎樣創造，這本書給了我們很好的答案，它告訴我們最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。
由此，我想到我們的工作，如果心態不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度，既然我們改變不了工作，就要改變對工作的態度，就要以平和的心態對待工作。我所從事的是教育事業，這項工作就需要有一個陽光的心態、良好平和的心態服務于學生。比如在教育一個犯錯誤的孩子時，自己沒有好的心情、平和的心態，又怎能做好教書育人的工作?只能適得其反。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。只有自己調整好心態，才能給接觸自己的人帶去快樂，正確認識自己，為自己準確定位，學會快樂工作，不僅能提高工作效率，還能給更多的人帶來快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢?
在這里我想和大家分享《陽光心態引領幸福人生》里的一段話，要保持良好的陽光心態的方法是：
你改變不了環境，但你可以改變自己;
你改變不了事實，但你可以改變態度;
你改變不了過去，但你可以改變現在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預知明天，但你可以把握今天;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;
你不能選擇容貌，但你可以展現笑容。
初中主題班會陽光心態演講稿5生活，就像一個大舞臺，每個人都可以在臺上扮演著不同的角色，為自己唱一場戲，或者是平平淡淡，或是轟轟烈烈。我希望自己能夠永遠保持積極向上的陽光心態，成為一個快樂的人。
有一句話叫“你開心也是一天，不開心也是一天，為什么不開開心心地過每一天呢?”我非常喜歡這句話。曾有位同學問我：“為什么你整天都是這么開心快樂?”我便是用這句話回答她的。如果你不開心，周圍的人也會不開心。悲傷的氣氛是會傳染的。沒有人樂意看一幅充滿哀愁的面孔，相反地，大家都更喜歡那些擁有開朗笑容，能給人帶來歡笑的人。所以，生活中遇上與朋友鬧矛盾、考試考砸等不快樂的事情，傷心過后都要學會站起來，要堅強與快樂，永不放棄。
人生路漫漫，難免會遇上黑暗、孤獨、無助、落寞、彷徨的時候，在那些時刻，我們期盼有人能提著一盞燈，來到自己面前，照亮我們，用燈光溫暖我們的心，引著我們走向光明。那么，點燈的人是誰?是我們自己。
給自己點一盞燈，一盞堅強之燈。沒有誰的一生是一帆風順、平平坦坦、無驚無險。人生有太多的挫折和風浪。在崎嶇不平的路上，我們需要堅強，需要以積極向上的心態來面對生活。在很多時候，給予我們力量的，是希望，是你心中那一份堅定的信念。生活中，許多人在絕境之中成功地抓住了那一絲絲希望，成功地逃離了困境。
一、大學生創業教育中存在的問題
1、學科教育與創業教學相脫離
從目前的高校教育來看，創業教育一直被排除在正規性教育之外，學校大多是借助課外時間來進行創業教育，也就是將其看做是一種業余教育形式，實際的教學中更加的重視理論教學，忽略了對學生實踐能力的培養，使得創業教育與學科教學相脫節，創業教育并沒有真正融入到高校的教育體系中，學生存在著創業激情高漲，實際上相關知識卻并不是非常扎實的現象，學生就業創業選擇人數較少。此外，高校為了能夠鼓勵學生進行創業，創業教育主要是借助創業大賽的教學方式來進行，實際的教育傾向于精英化的教育方式，也就使得只有一少部分的人關注創業教育，參與人數存在著局限性。高校還設立了專門的創業機構，實際上都呈現出精英化的教育方式，大多數的學生由于各種條件的限制而無法參與到其中。
2、社會環境的限制
創業教育的目的是為了幫助大學生提供更多的就業渠道，大學生進入社會之后能夠充分發揮自身價值，但是社會環境則會嚴重限制社會發展的外部環境，并且隨著國家的相關政策、社會力量等方面不斷的進行轉變。從目前的社會發展來看，政府并沒有認識到大學生創業對社會發展的重要作用，這就使得創業教育的實際投入里不夠，社會各界也缺乏對創業教育的有效認識，創業教育并沒有引起社會發展的有效認識，社會影響較小。此外，由于地方性創業機制不完善或者是存在著相關政策法規不配套的現象，這就使得創業者在實際創業過程中受到了非常大的限制。總而言之，由于市場經濟發展中的風險投資機制存在著不健全的現象，國家的創業鼓勵政策并沒有實現有效的落實。
二、大學生創業教育中加強學生良好心態的對策分析
1、做好創業準備心理工作
在進行創業教育過程中，需要讓學生對創業做好思想準備，認識到每一個創業階段都會存在著一定的困難以及問題，實際的創業也并不是一蹴而就的，認識到創業是一個非常艱難、長期性和曲折性等相結合的過程，轉變過去急功近利的心態，堅持從容不迫的精神，認識到創業實際上是一項時間非常長、非常刻苦的過程，需要不斷的調整自身的心態，更加從容面對一切的問題以及困難。在創業過程中遇到困難以及問題時，需要堅持冷靜的心態，對問題進行冷靜分析并且逐一解決，不能夠由于其中的問題就產生退縮的情緒，不能夠怨天尤人。學生需要認清創業與工作之間的差別，認識到創業工作時間的不固定性以及休息時間的不固定性，學生需要在創業過程中加班加點，實現自身的明確定位，認識到自身既是員工也是老板，需要兼顧多項工作，發揮吃苦耐勞的精神，提升創業工作積極性。
2、做好大學生創業工作心理工作
學生需要認識到創業過程中，自己不僅是老板，也是員工，實際創業過程中面臨著非常大的工作壓力，諸如，產品銷售困難、工商稅務方面的問題、客戶糾紛、營運虧損等方面的問題，實際創業中面臨著非常大的工作壓力，久而久之容易造成創業積極性缺失，產生退縮以及放棄的情緒。學生在創業過程中還需要面對巨大的工作風險，如果失敗則會造成資金以及精神等方面的巨大打擊，在創業教育過程中需要提升壓力的承受能力，做好面對挫折的心理準備，如果沒有面對挫折的壓力就盡早放棄。學生在大學學習時，很多事情都是家長、教師等安排，不需要自身操心。上班過程中，只是需要按照上級主管的安排來完成工作。創業時，學生就是老板，這就不應該具有依賴性心理，需要自己進行分析和決策，他人只是出于一種輔助作用，他人意見則只是參考，決策還需要依靠自己承擔，這就需要不斷提升自身的分析以及決策能力，提升自身心理狀態。
3、培養學生的樂觀心態
創業道路并不是一帆風順的，更多的則是需要面臨艱難和險阻，創業者在實際創業過程中需要有自信，堅信自己的選擇，相信自己能夠成果，不能夠半途而廢。作為人生成功以及事業成功的重要基礎，自信對創業具有十分重要的作用，如果缺乏自信心，認為自己不能成功，那么就不要嘗試創業。實際上，創業也并不是盲目的自信，需要在科學分析基礎上來提升自身自信心，通過市場發展的深入調查分析來提升自身自信心。隨著世界信息更新速度的日漸加快使得知識淘汰率不斷提高，因此，人們需要不斷的進行學習。成功是過去的代表，能力才是現在的代表，學生和時間都是非常重要的投資，但是學習也是一個不斷累積的過程，同時，也是財富創造的過程中，創業者需要堅持學習心態，虛心學習精神。大學生在創業學習中需要樹立歸零心態，堅持謙虛謹慎精神，第一次的成功相對容易，第二次卻并沒有那么簡單，經驗非常重要，但是卻并不是最重要的，創業者不應該固守經驗，而是應該樹立歸零的心態，堅持創新精神。創業路上難免會有各種挫折，這就需要學生堅持樂觀積極的心態，面對失敗能夠積極克服，創業者需要避免沮喪和失望的情緒，保持良好的心態，有效開發自身潛能。創業過程中還需要認識到合作的重要作用，這就需要堅持感恩的情緒，面臨困難和險阻，以寬容和感恩的心來面對，提升自身境界。
一、組織學生參與體育運動時的心理教育
《體育心理學》中指出：學生缺乏所需的心理素質和相應的準備狀態，便不能很好地完成體育運動訓練任務。因此，組織體育運動訓練前應充分調動學生的運動熱情，為體育運動訓練營造一個良好的心理環境，促使他們全身心地投入到整個教學過程中。
那么如何調整學生心態，提高運動參與率呢？因為學生不參加體育運動，教師也就無法提高學生身體素質，因此，組織學生參與體育課運動是提高運動積極性的前提，但是只有調整好心態才會有提高的參與率。體育意識和能力是相互作用的統一體。教學中應首先從培養體育意識入手，以體育能力的提高為目的。心理教育正是通過激發、培養學生對體育的興趣，情感和動機來促進他們的增強體育意識，其做法如下：
（一）根據心理特點因人施教
職高生的心理特點是逐漸走向成熟的，但還是缺乏明確的自我認識，容易對自己估計過高或過低，所以應幫助學生分析自身條件，客觀地認識自己，樹立體育訓練是提高身體素質和完善心理素質的觀念。針對訓練中學生情緒不穩定的狀況，尤其是女生來月經時不上體育課的現象比較嚴重，教育方法有3種：其一是鼓勵其勇敢地面對困難；其二講清體育運動的益處，對來月經不上體育課的女生講清生理學知識，對來自月經期適當參加體育訓練對身體沒有影響，反而有益身體健康；其三，加強體育訓練監督；其四是獎勤罰懶。長此以往，學生明確了體育課的意義，心理對體育課有了正確的認識，體育課參與率也顯著提高，不再有上體育課逃避的現象。
（二）組織談話與學生進行溝通，倡導“快樂教學”
老師應與學生要進行溝通談話，師生同心同德，以實現“快樂體育”為目的。為此，要做好三種談話：
1、課前課后談話。課前談話要富有號召力，課后小結多帶肯定性和指向性，在體育教學中，部分學員往往認為體育課是一門副課，考試成績能夠及格，不參與補考就行了，即使能達到更好的成績，也不愿意嘗試和爭取，輕易就放棄了更高標準的參與機會，對體育課的學習抱有一種應付的態度，這既是缺乏進取精神的表現，又是意志薄弱，缺少超越自我勇氣的表現。針對部分學生在體育課的學習中出現的上述現象，做好課前談話，同時在談話過程中要注意語言技巧如“只要你努力一定會取得好的體育成績的”。
2、間歇談話。這種談話是在學生運動時氣喘吁吁的短促時間內進行的，應以鼓勵和安慰為主，做好安慰求平衡，如“你做得很不錯，你已盡到最大努力了。”
3、跟進中的談話。如在運動比賽達標過程中聲音洪亮清晰的喝彩或手語無聲的激發，如翹拇指展表揚，舉拳意鼓勁。
二、體育教學練習中的心理教育
1、培養學生意志品質和進取精神。意志品質和進取精神都是心理活動的特征。在體育教學中，技術提高的快慢和教學比賽能否取勝，在很大程度上取決于學生意志品質的發展程度，因而，良好的意志品質對于學生完成體育課的學習具有重要意義。良好的意志品質包括：自覺性、果斷性、勇敢、頑固性和自制性等。而在體育教學中，學生的意志品質主要通過體育課的練習過程和教學比賽進行培養和發展，并且不同的教學內容，對學生意志品質的培養也不盡相同。
2、體育教學主要是通過練習，使學生掌握技術、技能，但在這個練習過程中，機械重要的練習既容易使學生產生厭倦情緒，又容易使學生出現漫不經心的態度，無助于學生意志品質的培養。與此相反，在學生練習過程中，教師根據動作形成規律和學生的實際練習情況，逐步提出更高的技術，促使學生通過自己不斷努力，就才能按教師提出的要求完成動作，否則，中途放棄努力，就無法完成下一個更高要求的練習。這種做法既鍛煉了學生意志品質和進取精神，又使學生獲得成功感的心態。而意志品質和進取精神又促使學生掌握體育技術，提高體育教學效果。
三、體育教學比賽中的心理教育
培養學生比賽時無論采用何種技術，務必保持勇敢、冷靜和合理分配體力的良好心態。
關鍵詞：體育教學 意志品質 各種能力 培養
中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2015）07-0285-01
體育是一門實踐性學科，是唯一一門從小學開到大學的學科，其發展受社會發展的影響較大，體育教育應適應社會的不斷發展與進步，這就要求體育教學應不斷適應時代的要求，不斷進行自我改進與提高。經過多年的體育教學，我深深地體會到：體育課堂是孩子們最活躍的課堂。在體育教學中培養創新精神和實踐能力也是衡量學生心理健康的一項重要指標。以前的體育課在教育教學中的地位輕微。有部分老師根本就不把體育課當回事，覺得都是玩，更沒有重視到學生的這方面的發展。更有一部分老師為了抓教學質量，只想到讓學生在體育課上能學到更多的東西。當然這也與我們只要求抓教學質量有關。
隨著教育的發展，對學生教育的要求也越來越高，所以體育課也應該有專業的老師。很多學校的專業體育老師都不夠，對體育課的良好教育有一定的影響。這尤其對貫徹新課改的要求有一定的難度。
體育課在今后的教學中越來越重要，我們將不斷地努力探索，學習，以更好地勝任將來的體育教育教學工作。
首先，利用游戲比賽形式培養良好心態
游戲比賽在小學體育課程中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展身心健康教育打下了堅實的基礎。
在教學過程中，創設情景游戲，不僅在于調節課的負荷，愉悅學生身心，還在于以趣激學。使教學過程由表面形態特征升華為內在的精神意趣，使學生積極的參與活動，進而從玩的心態向有意識的學習、主動鍛煉的心態轉化。這樣，就會在活躍的課堂氣氛中達到一定的教學目的。
在體育課上，教師對游戲的選材應多挖掘一些民間的，把它用到課堂上。如跳皮筋、大網捕魚、跳格子、踢毽子等游戲，通過這些游戲不僅可以提高學生的協調性，而且會促進學生身心健康的發展， 因此，游戲不但對發展學生的創新、團結精神、自制等有重要的作用，而且對提高學生參與體育活動的熱情，滿足學生的好奇心，激發學生學習的興趣起很好的作用。
其次，教師以身作則，逐步培養機智、靈活的反應能力
教師靈活運用，就地取材，通過巧妙地“引用”培養學生反應能力。如在籃球教學中，某老師正在要求學生進行運球練習時，一學生對天上的一群鳥作射擊動作，教師見狀，心里有點氣沖，假若停下來批評學生，則影響教學秩序，于是，教師改變方法，說：“這節課我們學習籃球，有個別同學卻想打天上的鳥。”教師順便指著天上的鳥，接著目視這個同學，這個同學面一紅，教師接著問：“天上的鳥是動的，我們容易打得著嗎？”學生回答：“不能”，“假如你們能把這靜止的球運的像天上的鳥一樣靈活，有誰還能搶到你的球呢”？ 系統地批評了學生的同時，寓意中要求學生只有認真、刻苦的練習才能學的真功夫，也取得了良好的教育效果。
再次，培養善于接受成敗暫時落后的能力
任何人或事都不可能一帆風順，事事如意。培養要讓孩子在活動中感知成敗，從而在心理方面有真確的認識。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。正確對待遇到的挫折。
還有，利用小組活動形式，培養樂于合群的性格
性格是個性的核心要素。體育課程是培養孩子們群體性最好的工具。良好的性格對于學習具有重要影響，可知性格與人際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。
最后，培養創新精神和實踐能力
【關鍵詞】物理學習 心理表現 心理問題 應對策略
【中圖分類號】G633.7 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）11-0179-02
一些省市高考物理不計總分，只計算等級，但學生學習負擔并沒有減輕。江蘇高考中，語數外總分超過本科線很多，但物理等級沒達到B級，而無緣心儀學校的考生不在少數。因此，提高物理考試成績，仍是不少高中學生的當務之急。而物理學習的好壞與學生學習物理的心理狀態有著密不可分的關系。本文筆者結合高中物理教學工作的實際，從影響高中學生學好物理的心里表現、產生原因和應對策略三個方面探究高中學生物理學習中的心理問題。
一、影響高中學生學好物理心理表現
1.消極被動。
這些學生受到高考模式變化的影響，主攻語、數、外，以消極被動的心理應對物理學習。他們思維靈活，在物理課上，能跟上老師思路能聽得懂，但是課后，他們不花時間通過一些練習鞏固知識。結果物理學習華而不實，隨著物理學習內容的增多，不夠扎實的基礎產生的負面影響將會越來越明顯，必將導致考試成績一次又一次的不盡人意，乃至失去物理學習的信心。這種學生本來是能夠學好物理的，但由于思想麻痹、消極應對，導致失去了學好物理的先機。
2.怕苦畏難。
這些學生非常想把物理成績搞好，但學習意志比較薄弱，控制行動的意志水平較差。他們學習物理僅靠一時熱情，如果能輕而易舉地提高物理成績，他們將非常愿意、而且往往能夠取得階段性的成功。但不能持之以恒，他們對物理學習是一項極為艱苦的腦力勞動缺乏認識和心理準備。學習中遇到困難，他們會感到恐懼、彷徨、無可奈何。他們學習物理態度總是處在矛盾之中：天天喊學習，天天想學好，他們也許找到了有效的學習方法，但沒有堅持到底意志力，物理成績很一般。
3.埋怨自負。
這些學生也想搞好自己的學習，但他們的性格大都顯得比較怪僻，思考問題的角度很窄很偏，他們的自我意識過于強烈，旁若無人的特點很突出，極易和老師、同學發生沖突。每當他們的學習出現問題時，很自以為是，總認為自己的做法沒問題，問題就在于老師講得不好，老師對他的態度不好，同桌擠兌他，班里的學習氛圍不好等等。總之，在問題面前特別愛找客觀原因，來推卸自己的責任，這樣的學生不但不能改進且認識自己學習心理和學習方法存在的問題，更不能接受新的、好的、更適合自己的物理學習方法。這種心理的負面影響不僅涉及物理學科， 也必然波及到其他學科。
4.自怨自艾。
跟第三點相同的地方，這些學生性格大都也是顯得比較怪僻，思考問題的角度很窄很偏，跟第三點不同的是，他們把一切失敗都歸結于自身能力的缺乏，要“把一切問題都自己扛”，但卻沒有這個能耐。時間長了，也就失去了自信。越是想學好，越是學不好，甚至自己和自己較勁，最后導致學習成績很差。
5.不思進取。
這些學生已經養成了好逸惡勞、我行我素的不良習慣，根本就不想學習，再加上初中成績本來就差，家長仍然逼迫他們來到高中。他們學習沒有動力，真是身在校內，心在校外，希望能早點離開學校。
二、影響高中學生學好物理的心理原因
1.錯誤的學習觀點。
高考模式發生改變，物理成績不計入總分，只是以等級劃分，學生在學習物理態度上發生了變化。每個人都有惰性，逢到難事都會不由自主的躲開，高中九門功課都要學好本不是一件容易的事，再加上物理本來就是很抽象、難學的科目，現如今高考物理不算分，只算語、數、外總分，理所當然的都在這三門上多花時間。但是請注意，物理算等級并不意味著不考物理。高考錄取是先按照分數來投檔的，如果出現的相同的分數報同一所大學同一專業剩一個名額那么就會參考你的這些等級來優勝劣汰。更重要的是高中物理學習是大學理工科物理繼續深造的基石，高中不學好物理，必將導致后來的學習、研究的專業選擇面十分狹窄。
2.較大的心理壓力。
高中物理所研究的現象和過程既復雜又抽象，教學要求學生的動手能力、觀察能力和生活經驗的積累都有較高的要求，會運用所學知識來分析、討論和解決實際問題。這對于剛上高中學生來說要求很高。跟初中相比，大部分的學生一致認為高中物理難學，且對現在物理成績感到很不滿意，而且對學習高中物理有較大的心理壓力。當然，這僅僅是學生內在的心理壓力，班級、學校、家庭乃至社會還會有更多的壓力施加過來，這往往會使學生不堪重負。
3.不當的學習方法。
高中物理概念和規律，對邏輯判斷要求更嚴密，對抽象思維要求更深入。當下很多學生獲取物理知識來源只限于課堂上，完全依賴老師的傳授，思路狹隘，沒有自己的空間想象力，他們不知道該怎樣去學物理，只會熟記概念和規律、套用公式，不能靈活運用知識，更不會搞創新，思維僵化。遇到綜合性稍強的考試，生搬硬套的方法就失去戰斗力，成績不理想就是情理之中的事了。一次次的努力，卻導致一次次的失敗，產生心理問題也就可以理解了。
三、高中學生物理學習心理問題的應對策略
一種良好的心理狀態比一百種智慧強。良好的學習心理狀態為取得滿意的學習效果提供了先決條件。高中學生在物理學習中出現心理問題并不可怕，關鍵是積極調整心態，認真研究應對策略。
1.充滿自信，積極面對。
要保持良好心態，要積極主動的面對問題，相信自己的能力。拿破侖?希爾的《成功原則》共十七項，第一項就是積極的心態。他說，只要你能把積極的心態與其它原則中的一部分結合起來，那么你就會成功。對于學生，每天都要調整好自己的情緒，保持良好心態，積極主動地開展思維，加深對學到的知識內容的理解，并使自己的獨立學習與動手能力得到鍛煉和提高。作為老師，要善于運用激勵手段，及時發現學生的閃光點并恰當地加以表揚，這樣能加強和強化學生更進一步的認知心理傾向，促進學習情感向更高級的層面發展。作為物理教師，由于學科知識與方法的特點，我們更不能吝嗇對學生適時而恰當的表揚，應積極地側重于調整他們浮躁、不穩定的心態，誘發他們自信、奮發向上等心理因素，教給他們各種自我心理調節的方法，提高他們的心理承受能力和情緒自我控制能力。讓我們的學生，充分認識到，人的潛力是無窮的，相信自己，只要努力，就會創在奇跡！
2.培養習慣，研究方法。
要保持良好心態，養成良好的學習習慣，研究一套適合自己的學習方法。初中物理是初級物理只是一些最表面的、最基本的現象，而高中物理更加的接近與物理的實質與真理，知識要逐步積累、擴展和加深，獨立工作能力、思維能力、自學能力等要逐步提高。對于學生，在物理學習中要善于尋找適合自己的學習方法，從學習中去尋找樂趣，努力培養自己學習物理的興趣。
另外，要學會與人交流。美國著名教育家，加德納將人際關系智能列為人的八種智能之一。我們同學，在自己遇到實在解決不了的問題，可以請教老師，也可以跟班里的同學討論，由于大家都在一起，所學所想十分接近，互相幫助，三個臭皮匠賽過諸葛亮，效果更佳。作為教師，除了要細致地講解如何理解概念和規律，如何去應用，如何去復習等方法以外，還要要監督學生養成良好學習習慣，糾正只聽、只看而不動手，以及死做出習題而不思考的不良學習習慣，從根本上扭轉他們學習上的被動局面，從而形成自己獨特的學習能力。
3.調整心態，正確應對。
作為學生，要保持良好心態，正確對待物理學科。仔細研究，物理高考說明可以發現，說明中基礎知識占40%，知識熟練的運用占 50%，最后的10%應該給所謂的靈感，因此完全沒有必要為考試中還有一些問題沒有解出而耿耿于懷。物理學中的概念通常很抽象，要注重概念、推理、判斷等一系列的邏輯思維過程的分析，通過巧妙的構思找出形象的比喻，在潛移默化中提高自己的邏輯思維能力。
作為老師，在教學中教師要善于尋找形象的比喻，不要搞“滿堂灌”，禁錮學生的思維。要引導學生進行有針對性的適量的訓練。題做得多了，物理題的基本流程就會很熟悉，反復練習，熟能生巧，自然就找到竅門，得心應手。題做得多了，經驗也就豐富了，處理的方式也就多、思維也廣闊。反之，沒做過足夠多的題目，解題方法就難以鞏固，更不用說靈活應用。回顧一下，我們會發現，高中物理題型其實不太多，所以，牢固的掌握各種題型的思考方法，并不是不能做到的，只要堅持下去，我們解題能力得到提升的同時，形象思維和邏輯思維自然得到了提升。
高中生現在的年紀應該是充滿活力，思想活躍，好奇心很強的時刻，但既然選擇了高中的生活，就要為自己的選擇負責任，要學會控制自己，正確對待每門學科尤其是物理，懷著積極的心態去面對高中的每一天生活，養成良好的學習習慣，掌握合適的物理學習方法，相信，成功就在不遠處向我們招手。
參考文獻：
