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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇幸福心理學論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
畢業論文的論文框架模板——以“積極心理學視角下的兒童活動中心建筑空間形態研究”為例
本文主要研究了四方面內容:積極心理學的來源;積極心理學的研究內容和主要觀點;兒童積極人格的建構:對“積極情緒空間”的初步探討。具體而言:
1.積極心理學由美國心理學家賽里格曼創建
從1998年誕生之初到現在，積極心理學經過17年的發展，己經成為了一個成熟的學科。心理史學家舒爾茨稱積極心理學和進化心理學是“心理學歷史上的兩大新進展”。
2.積極心理學的研究框架由三方面內容構成:
一是是積極情感體驗。這一部分內容主要以主觀幸福感為中心，著重研究人針對過去、現在和將來的積極情感體驗的特征及產生機制。
二是積極人格，其關鍵是制定積極人格的分類系統，對人的積極品質或美德進行分類和界定，并對積極人格的形成機制進行研究。
三是積極的社會組織系統，就是確定社會、家庭、學校、單位等怎樣才能有利于一個人產生積極情感體驗，并形成積極的人格。
3.通過對“積極情緒的擴展一建構理論”、“人格漸變論”、“良好品德和積極力量”的研究，得出了兒童積極人格的建構途徑:一是通過積極情緒建構、二是通過積極社會組織系統建構。
4.“積極情緒空間”是兒童積極人格建構過程中必要的環境條件，起著必不可少的作用，但不是唯一作用因素。后文將用第四章全章的篇幅來研究“積極情緒空間”的問題。
以上幾方面內容構成了本課題的理論基礎。
關鍵詞：老子，《道德經》，心理學學術思想，現代意義
一、老子心理學學術思想概說
《道德經》又名《老子》，全書五千言，充滿了深沉的智慧，主導意識是“道”。“道”在其中說明世間事物發展的總規律，又說明了人在社會活動中立身的行為規范，其核心就是“清靜”、“無為”、“抱一”、“守中”。
“清靜”一詞見于《老子》，即去私寡欲，心里沒有雜念。“清靜可以為天下正”，意思是說“清靜”是治理天下的最高法則，心清神靜可以治理天下。這是老子的一種最高人生境界，一個人只有不斷地反省認識自己，剔除不由自主沾染上的私欲雜念，“濁以靜之徐清”，才會象渾濁的流水一樣，靜止下來，重新變清。“無為”是不妄為、不亂來的意思。自然無為常常被人們理解為放任不管，什么事都不做，這是一種誤解。“無為而不治”、“無為而無不為”是說無論什么事情都要努力去做，總可以做成的，自己的行為要順應自然和社會發展的規律。在這種規律下盡情地發揮自己的聰明才干，努力去做，去實踐，這才是“無為”。
那么，老子所認識的天地的規律又是什么呢？他說：“反者道之動，弱者道之用。”這是說事物在向前發展的同時總孕育著相反方向的運動，所謂“物極必反”。免費論文。所以他總是告誡人們不要過分追求什么東西，過分強盛就會衰落，要保持“清靜無為”的狀態。他反對世俗的逞強、驕傲、矜持、走到天下人前面。認為“物壯則老，是謂不道，不道早已。”他的這些專橫者必不能持久的思想無疑是保持人的心理平衡的一種方式。心理素質差者，常常個性很好強，但處處事事又表現很膽小，怕這怕那，看不到自己的力量。這就是不符合道了，因而總是難以找到心靈的安寧和穩定。老子勸人說：“果而勿驕，果而不得已，果而勿強。”教人們不要逞強、走極端，而要順著自然的規律走，注意保護自己。這樣就不會固執，不會矯揉造作而使自己活得很累。人只要順著自然的規律去走，走在“大道”上，就會安全、平和、泰然，就會享受人生的樂趣。由于摸索出了天地的規律，摸索出了自己工作的規律，他就會把自己的工作，哪怕是單調而辛苦的工作，當作奉獻，從中得到樂趣與安慰。
老子還主張少欲寡欲，生活儉樸，反對華而不實的東西，反對世人追求眼耳鼻口舌等五官的享受，認為這些會把人誘離大道，使人做事時違背大道而遭受種種災難。
老子哲學中還有“無爭”、“知足”、“守靜”、“貴柔”、“處卑”等等特點，遵從這些教誨，無疑會為生活在這紛繁復雜社會環境下的人的心身健康筑起一道堅固的防線。人們或許會認為這些思想是消極的，會阻礙社會的進步和人的發展，但現代西方社會日益嚴重的環境污染問題及人的心理健康問題已充分地說明了他們那種對物質的過分追求是有悖自然規律的。事實上，人們如果接受老子這些合理的教誨，雖然暫時會有所失，但會因順從了自古以來不變的正道，在經受了這一小小的損失后獲得心靈的安寧、幸福和社會的安定、和平。這也就是“吃小虧，占大便宜（保護身心健康）”的含義。有得必有失，有失必有得，人們究竟如何取舍呢？答案是很明顯的，但人們往往難以為了獲得未來的大收獲而暫時舍棄小的損失。所以老子嘆息道：“吾言甚易知、甚易行，而天下莫能知、莫能行。”他主張，一個人如果理解了天地的規律就應該勇敢地、堅韌地走上正道。
從現代醫學心理學角度來認識，要在短暫的人生旅途中，特別是人們處于現代化社會變革中，不斷提高心理素質，達到心理上的自我感覺適應、充實、滿足，這就應將“清靜無為”的觀念植于心中，在清靜心靈的引導下，順應“自然”的規律，根據自身的心理特點和社會環境條件，陶冶情操，堅定信心，完善個性，選擇自己的價值目標。
“抱一”、“守中”，指按照既定的目標前進，腳踏實地，堅忍不拔，不依賴，不懶惰，努力去做，這樣一定會有好的結果。心理疏導療法抓住這些積極的原則，并使之融合于自身體系之中，以“清靜無為”、“無私無欲”為導向，不斷提高人們的自我認識能力，使之在學習、工作、人際交往及生活中處處達到“自我滿意”（即“成功”的具體表現）的境界。
二、老子心理學學術思想的現代意義
從老子心理學學術思想吸取心理學的營養，受到啟發，發展出影響深遠的心理治療理論，這就是其現代借鑒意義。
在國內，給具有原本及特質性的優秀傳統文化——老子心理學學術思想賦予新的內容，也就不再是古老的文化了，而成了“古為今用”，為現代化服務，為心理治療服務，成了為民造福的導向。免費論文。如中國道家認知療法由楊德森教授晚年及其追隨者歷時12年涓積成流，是現代中國心理學家獨創的具有濃厚本土特色的心理治療方法，經理論研究及臨床應用證明行之有效，尤其對“A型性格、精神應激及相關疾病、焦慮、抑郁、強迫等癥狀”效果卓著，被譽為“中國現代心理治療方法之花”、“中國人自己的心理療法”。該療法基于中國道家傳統的處世養生之道，從現代科學的角度深刻分析中國人的民族文化與心理特征、精神痛苦的成因、引起精神痛苦的內部因素、以及心理應激與生理應激的相關與區別、精神控制與精神虐待等現象，制定出精神超脫的“四個原則”（利而不害，為而不爭；少私寡欲，知足知止；知和處下，以柔勝剛；清靜無為，順其自然）和“四套方案”的操作方法，以及一系列的自我心理調節技術，通過改變個體的認知觀念和應對方式來達到調節負性情緒、矯正不適行為和防病治病的目的，以幫助國人在自身的文化背景下實現健康人格與理想人生的完美結合。又如老子心理學學術思想不僅為心理疏導療法輸送了營養，而且使心理疏導療法的理論更加豐厚敦實。
在國外，森田療法的基本理論與老子的自然思想是一致的，在森田的神經癥發病原理與其具體治療方法上也可在老子那里找到相似思想。免費論文。森田療法與中國的傳統文化是相符的。森田療法在中國是能夠被廣泛接受和推廣應用的。如果用老子的道家思想來闡釋森田療法的理論原理，則會更易為中國患者所接受。“道”，這個中國文化中最為神奇的概念，也是榮格分析心理學的一種內在的基礎。
參考文獻：
〔1〕心理疏導療法〔M〕.魯龍光.江蘇科學技術出版社，1996.9（2001.2重印）
〔2〕老子德育思想的現代借鑒.文彥南、劉輝.杭州師院學報〔J〕，2006，5
〔3〕榮格心理學與中國文化.申永荷、高嵐. bbs.tecn.cn/archiver/?tid-135775.html
〔4〕中國道家認知療法介紹.楊德森等.中國神經精神疾病雜志〔J〕，2002（2）
〔5〕“老子”與森田療法.盧旨明.華西醫學〔J〕，1998（3）
論文摘要：在倡導德、智、體、美、勞全面發展，以培養復合型人才為己任的當今社會，積極將心理學植入教育當中，洞察呵護初高中學生敏感而脆弱的心，是對新時代下教師的基本要求。本文首先對心理學進行綜合概括；結合具體案例，對如今初、高中學生的心理狀況進行分析介紹。最后，對心理學對于初高中教育教學的指導意義進行分析；希望該課題的探討能創造出一種全新的“活”的教育方式和教育學習環境，讓初、高中學生在正確的引導和全面的呵護下茁壯成長。
引言
“所有能使孩子得到美的享受美的快樂和美的滿足的東西，都具有一種奇特的教育力量。” 前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基這句話深刻的詮釋了教育的作用與意義。如何借助各種手段完善呵護初高中學生敏感而脆弱的心里，是時代為我們每個教育者提出的問題。鑒于此，本文以“淺談心理學對于初高中教育教學的指導意義”為研究課題，結合當前教育現狀，在參考相關文獻的基礎上對理學對于初高中教育教學的指導意義做到客觀公正的分析。
一、 心理學概括
（一）、心理學概括
心理學，顧名恩義，它是研究人的心理現象及其規律的科學。心理學是一門既古老又年輕的基礎科學。由于它的研究領域、應用范圍非常廣泛，因此心理學的分支學科也非常多，和教育工作聯系密切的就有普通心理學、兒童心理學，教育心理學等。
（二）、初高中學生心理狀況
初、高中學生，猶如含苞待放的花朵，承載著建設祖國，回報社會的重任，也是我們延續五千年文明輝煌史的希望。因此加大教育資源的投入，通過一切可利用的手段塑造學生高尚的人格、優雅的情操，都是至關重要地。目前，中學生年齡段普遍在12歲——14歲之間，這個年齡段的噓聲處于半幼稚、半成熟的度過時期，獨立性與依賴性，自覺性與幼稚型交織在一起。而高中生年齡段一般在14歲——18歲之間，這個時期的學生思維活躍，已經有了自己的價值觀，但是相對比較敏感，處于理想的自我與現實的自我相互沖突的階段，如果不能進行正確的心里引導，會易形成孤獨、自卑等心里障礙。
二、心理學對于初高中教育教學的指導意義
（一）、幫助教師選擇適合學生年齡和認知的課堂活動
孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。作為教師，通過心理學可以更好的根據學生的年齡和認知程度開展或者改善課堂活動。因為每個年齡段的學生不一樣，對事物的興趣與理解有著大相徑庭的區別。因此教師應該合理根據年齡，根據個體實際情況，選擇學生喜歡的課堂活動，從而提高教育的質量。
隨著意志力的發展，中學生控制自己注意的能力顯著增強，注意的穩定性得到了迅速提高。“研究表明，7—10歲兒童每次注意穩定約20分鐘；10—12歲是25分鐘，而12歲以后則是30分鐘左右。”因此，在課堂上，可以將重點內容放在這些時間段里面進行傳授，而其余時間可組織學生進行討論、互動等，既避開了學生注意力不集中的時間段，又活躍了課堂氣氛，拉近了教師與學生之間的距離。
（二）、幫助教師重組教材
教師在教學中會發現，同一年級學生之間的水平存在著較大的差異。對此，教師應根據學生的現有水平的差異及時調整教學內容，尋求適宜于任教班學生真實水平的有效的教學方法，促使學生更好地發展綜合能力。其實廣東省乃至全國各地，學生學習水平都參差不齊。導致材學不但給老師有效教學提出了難題，還給學生造成了學習甚至是心理上的障礙，如何對教材進行合理的刪減，使之達到更符合學生心理認知過程從而更有效的吸收知識，是除了新課程理念的指導外，毫無疑問需要教育心理學的輔助的。
例如在教授12 個表示月份的單詞時。這些單詞不僅發音長而且難于拼寫，要求學生在一個教學單元完全記住或背出這些月份更是難上加難。針對這一現狀，教師從上學期布置家庭作業時，就要求學生在作業本上用英語寫下日期、星期和天氣，并在每次布置作業時都會有意識地問學生：What's the date today？ What day is it today？ What's the weather like today？ 由此讓學生在潛移默化中學習、記憶并掌握有關日期、星期和天氣的詞匯。教師還可結合人的學習記憶曲線走勢，科學合理的制定合理的學習時間表和復習時間計劃表，指導和幫助學生養成良好的學習習慣。
（三）、幫助教師科學對待學生的心理和學習障礙
兵法有云：知己知己，百戰不殆。對于學生不懂的地方，要耐心講解、細致輔導，降低學生在知識吸納過程中產生的焦慮與擔憂情緒。教師只有了解孩子的心理，才能有針對性改進課堂教育，提高學生學習的成就感和幸福感。曾經就讀于本校的一個學生，性格比較孤僻，平時不喜歡與同學交流。遇到問題也不愿與同學進行交流，甚至不愿意求助老師。通過我私下了解與耐心溝通，發現這個學生性格孤僻的原因很大部分原因是對自己不夠自信。而我又了解到這個學生喜歡足球，而且足球踢得很好，因此我推薦他做了班級的足球隊長。通過組織球賽，讓這個本來性格孤僻的孩子找到了信心，也通過比賽慢慢和曾經生疏的同學建立了友誼。
總之，科學的對待學生的學習障礙，我們需要真正確立學生的主體地位，學生主體作用的發揮，個性的發展才有實現的希望。
結語
綜上所述，心理學與初、高中學生的教育密不可分。它有利于幫助學生健康成長，加速學生心理成熟，使其早日成為德、智、體、美、勞全面發展的復合型人才。人民教師應充分的理解尊重學生，了解學生，讓心理學伴隨著我們教師與我們的學生，一起快樂幸福地成長！
參考文獻
[1] 施江玉，李輝.《對羅杰斯教育理念的再思考》[J]. 云南師范大學學報. 2002年第01期
論文摘要： 針對學前兒童的心理特征，游戲對兒童的發展起著重要的作用，游戲自身的特點與積極心理健康教育實施的方法和要達到的目的有著相似性和統一性，使游戲成為開展學前兒童積極心理健康教育的最有效方式。
學前期是人成長的關鍵時期，這個時期不僅是人的認知、語言、動作發展的關鍵時期，也是人的心理發展的關鍵期。學前期兒童的身體和思維都還處于人發展的初級階段，其認知思維和語言能力都還處于一種不完善的狀態，以怎樣的方式來開展學前兒童的積極心理健康教育呢？筆者認為游戲能有效開展學前兒童積極心理健康教育。游戲既給學前兒童提供了一個自由、開放、寬松的心理環境，讓他們學會表達和控制情緒，學會處理焦慮和內心沖突，又能讓他們體驗到自主快樂，激發其自信心、幸福感、成就感，潛移默化地形成了積極健康的心理。
1 積極心理健康教育
積極心理學是由美國心理學家賽里格曼引發的心理學研究的新視角、新領域，它用一種積極的心態來研究人的心理現象，對心理問題作出新的解讀，并以此來激發人自身所固有的積極品質和積極力量，并運用這些積極因素來增進人類的健康、幸福，促進社會的繁榮。積極心理健康教育是孟萬金教授整合借鑒西方積極心理學及積極教育思想而提出的心理健康教育理念，它認為人人都有積極的心理潛能，因此心理健康教育應該從消極、被動、補救向積極、主動、預防和發展的方向轉型，應該重視全體學生，并全面開發他們的心理潛能、提高他們的心理素質，而不是象以往只注重個別學生及其心理問題。除了以積極視角、主動態度之外，還要用積極的途徑、思想來培養受教育者的積極心靈，最終實現積極健康心理教育目標。
2 積極心理健康教育給學前兒童播下了積極心理的種子
學前期是人成長的關鍵時期，這個時期不僅是人的思維、語言、動作、身體發展的關鍵時期，也是人的心理發展的關鍵期。我們在重視兒童智力和身體發展的同時也應該重視兒童的心理發展，不能忽視他們的心理健康問題。事實上，如果我們仔細去觀察，兒童其實也是有煩惱、有憂愁的，也存在一些心理健康問題的，而且童年期的心理問題也同樣會影響到人一生的心理健康發展。積極心理健康教育提倡心理健康教育要積極、主動、預防，所以對學前兒童的積極心理健康教育也同樣重要。知識教育要從娃娃抓起，同樣心理健康教育也應在學前期得到重視，如果在學前期以積極心理健康教育的預防理念的指導下給學前兒童播下積極心理的種子、注入健康心理的疫苗，將會對個體的整個人生的心理健康起著非常重要的作用。
3 在游戲中開展學前兒童積極心理健康教育
3.1 學前兒童的心理特征
注意力方面，雖然幼兒神經系統在學前末期已經發展到接近成人水平，其大腦皮質機能也得到了迅速發展，但與發展到完全成熟相比，他們的皮質抑制機能還是較弱，因而是不宜對幼兒提出過高的抑制要求的。認知方面，學前兒童的思維是具體形象性占主導地位，抽象邏輯性只是初步發展。兒童的具體形象性思維使得兒童在認識和把握事物時主要是以事物的具體形象即表象來進行的，很少憑借對事物的內在本質和關系的理解，因此要幼兒憑借概念、判斷或推理來認識、把握事物是很有難度的。學前兒童的注意力不能長時間地集中在枯燥抽象的事物上，而其認知思維是具體形象性占主導。這些心理方面的特征決定了對幼兒進行積極心理健康教育是不宜用積極心理健康知識去簡單傳授。能有效開展幼兒的積極心理健康教育的方式就游戲，幼兒好奇、充滿想象和想利用自己的能力以及周圍環境去實現某種意愿的沖動等等都讓幼兒對游戲特別青睞，而幼兒在游戲中的自主體驗又能幫助他們獲得主動感克服內疚感，從而形成積極、主動的健康人格。
3.2 學前兒童青睞的游戲
作為幼兒最感興趣的活動，游戲對于兒童身心發展具有重要價值，可以促進他們的身體、智力、情感、社會性等方面的發展。許多教育家就曾肯定游戲對兒童發展的重要作用：夸美紐斯指出游戲可以使兒童自尋其樂，并可鍛煉身體的健康、精神的活潑和各種肢體的敏捷；羅素也曾經提出要使孩子幸福、健康，就必須為他提供玩耍和裝扮的機會；陳鶴琴認為小孩子是好游戲的，幼兒是以游戲為第二生命的。
學前期幼兒的運動和言語能力發展迅速，他們已能夠控制自己的身體，能做各種運動，還能說一些連貫的較準確的言語。但他們的發育還不夠成熟和完善，雖然渴望參加一些成人活動，卻又受到身心發展水平的束縛，而游戲恰好為幼兒的這種渴望創造出一個不受約束的可以供其體驗的世界。體驗成為他們獲取知識的重要途徑，成為他們對待世界最為普遍的一種方式，幼兒正是在游戲中用體驗來認識、理解和把握外界事物的。在游戲中，幼兒體驗著自由性、體驗著愉悅性、體驗著創造性，感受到興奮、幸福、無拘無束。
3.3 游戲與學前兒童積極心理健康教育
游戲有利于幼兒的心理健康。弗洛伊德就認為游戲是幼兒發泄情感，避免損傷的出口。游戲能使幼兒擺脫現實環境及自身發展水平的限制，在需要得不到滿足，愿望不能實現時，緩解他們的心理緊張，避免造成心理矛盾和沖突，并幫助他們在主觀上實現欲望、避免抑郁。而埃里克森從新精神的角度分析游戲的作用，也認為游戲是幼兒情感發泄和思想表現的健康方式。在游戲中，兒童可以“復活”他們的快樂經驗，也能修復他們的精神創傷。學前兒童的積極心理健康教育選用游戲的方式符合積極心理健康教育具體方法的選擇要求，孟萬金教授在《論積極心理健康教育》中就指出“積極心理健康教育在具體方法的選擇和運用上，更加強調情景性、參與性、互動性和體驗性。”游戲正是一種有著情景性、參與性、互動性和體驗性的活動，它不是教師的知識灌輸，而是兒童的自我參與，是教師與幼兒、幼兒與幼兒間的互動，其中的喜、怒、哀、樂幼兒都是以一種愉快、樂意的心態去體驗、去感受的。
幼兒在游戲中有著“主觀層面的積極情緒體驗，體驗著主觀幸福感、自尊自信、樂觀希望，等等”。游戲是令幼兒體驗到自由、愉悅、創造與自我力量的活動：在游戲的王國里，他們成為真正的主人，完全忘卻了外在的強制與壓力，融自己的全部身心于游戲之中，在游戲中自由表現，自如發揮；他們在游戲中無論是興奮、激動還是嚴肅、憤怒，都毫無例外地感受到愉悅；擺弄游戲材料控制所處的環境，與伙伴的積極活動及相互的影響，都使幼兒體會到了自身的力量，獲得了創造的體驗。健康、積極的游戲不僅能發展兒童語言、動作、表達、人際交往等各方面的能力，還能培養幼兒積極、樂觀、進取等優良品質，潛移默化地使幼兒形成積極健康的心理。
參考文獻
[1] 孟萬金.積極心理健康教育[m].中國輕工業出版社，2008.
【關鍵詞】積極心理學；飛行學員；思想政治
1.引言
隨著時代的發展，“90后”逐漸成為當代飛行學員的主體，他們在新的學習與生活環境中形成了與以往飛行學員不同的新特征：視野開闊，思維活躍，崇尚個性，向往自由，渴望被認同等。在傳統思想政治教育中，針對飛行學員的缺點和問題，大多采用批評、懲罰等教育方式，而這些是很難被當代飛行學員接受和認可的。黨的十報告明確強調了心理疏導在思想政治教育中的重要作用：加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。本文立足行學員思想政治教育，借鑒積極心理學研究成果，提出將教育重點放在挖掘飛行學員的積極力量和積極品質上，用一種更加欣賞的、開放的眼光看待和教育飛行學員。
2.積極心理學
2.1 積極心理學的產生
1879年，心理學作為獨立學科誕生后面臨三項主要使命：治療人的精神和心理疾病；幫助普通人生活的更加充實幸福；發現和培養具有積極品質的人。第二次世界大戰給人類造成了巨大的創傷，催生了大量的心理問題，治療人的心理疾病成為心理學研究的重點，旨在幫助那些飽受戰火蹂躪的心靈得以康復。這種以人類心理問題與疾病診斷治療為中心，認為只有人的缺點和問題被指出與糾正后，才會作出相應反應的心理學，稱為“病理式”心理學，也叫消極心理學。
雖然消極心理學在處理心理問題上效果明顯，但它卻忽視了心理學的其它兩項使命，越來越多的心理學家認為心理學更應該研究人類發展的關鍵因素――人的積極品質，積極心理學開始萌芽。上世紀末，以Seligman為代表的心理學家掀起了一股積極心理學的熱潮，他們認為積極心理學應該以人的積極品質為研究重心，提出用積極的心態解讀心理現象，進而激發人潛在的積極品質，并利用這些積極品質最大限度地挖掘人自身的潛力[1]。
2.2 積極心理學的核心內容
積極心理學認為，每個人都存在著顯現的和潛在的積極力量與積極品質，心理學應該以人已有的、潛在的、積極向上的優勢與品質為研究對象，以一種更加欣賞和開放的眼光看待每一個人，以挖掘和培養個體身上的積極力量與積極品質，幫助個體克服自身的心理問題與不足，促進個體健康人格的形成與發展。
積極心理學的核心內容包括以下三個方面：一是積極的情緒體驗，包括對過去的滿意和感恩，對目前的快樂和幸福，以及對未來的希望和樂觀；二是積極的人格特質，包括愛的能力、工作能力、勇氣、人際交往技巧等人格特質，積極的人格特質有利于個體采取更為有效和主動的方法來面對生活中的困難和挫折。三是積極的社會組織系統，主要研究有利于個人潛能發揮的社會組織系統，包括家庭、學校和社會等。
3.積極心理學在飛行學員思想政治教育中的創新應用
3.1 培養飛行學員積極的認知模式
心理學研究表明，人們難過和痛苦的不是事件本身，而是自己對事件的看法所帶來的困擾，人們許多思想、行為和心理問題的產生都是由于對事件認識的偏差導致的。事件本身無所謂好壞，但當人們賦予它自己的偏好和評價時，便有可能產生無謂的煩惱和困惑。一個持有樂觀、積極態度的人，可能會愉快的生活；相反，持有消極態度的人則更容易陷入悲觀情緒的困擾[2]。飛行學員的成長要經歷一個艱苦的、復雜的學習與訓練過程，很容易在一些困難與挫折面前，受到消極悲觀情緒的困擾，這主要源于他們對事件的消極認知。作為思想政治教育工作者的我們，應該積極引導飛行學員轉變思維模式，形成積極的認知模式，以積極樂觀的心態戰勝困難與挫折。
心理學家Seligman根據人們對事物的歸因不同，將歸因風格分為“樂觀型歸因風格”和“悲觀型歸因風格”。樂觀型歸因風格的人將失敗歸因于外在的、暫時的和特定的因素，他們并不否認客觀事實，而是在面對挫折時做出積極樂觀的解釋，從失敗中吸取經驗、總結教訓，進而對未來充滿希望。悲觀型歸因風格的人將失敗歸因于內在的、穩定的和普遍的因素，而這些因素往往是他們自身不可控、無法改變的，容易出現自暴自棄的現象。為幫助人們從悲觀歸因風格向樂觀歸因風格轉變，Seligman以認知模式為基礎，提出了增進樂觀的ABCDE模式，如表1所示。
表1 ABCDE模式
字母 英文全稱 含義
A Adversity 逆境，代表學生所經歷的事件。
B Beliefs 信念，代表學生對事件的消極看法。
C Consequences 結果，代表因學生消極看法所造成的消極后果。
D Disputation 反駁、爭辯，代表學生對頭腦中導致消極后果的消極看法的自我反駁和爭辯，以找到更有力的樂觀解釋。
E Energization 激勵或賦予活力，代表學生成功對消極看法進行反駁后所獲得的充滿活力的心理狀態。
一般人習慣于將自己的消極情緒歸因于所經歷的事件，但增進樂觀的ABCDE模式認為，情緒或行為結果C不是由誘發性事件A直接引起的，而是由人們對這一事件的不合理看法B引起的。因此要改善人們的消極情緒或行為反應，就要對非理性信念或消極想法B進行反駁D，找到更有力的樂觀解釋，以消除之前的消極想法，這樣人們就會產生積極的情緒及行為，進而獲得充滿活力的心理狀態E。例如，飛行學員考試成績不理想，悲觀歸因風格的學生會認為是因為自己比較笨，學習能力差等，以這種內在的、穩定的不可控因素解釋這一事件，就容易產生自卑、自暴自棄等消極情緒。這時就需要及時引導學生轉變思維模式，讓學生與自己辯論，反駁自己的消極想法，如考試不理想也可能有其他方面的原因，如自身努力程度不夠，準備不充分，復習方法不科學高效等。這樣飛行學員就能夠將考試成績不理想歸因于暫時的、外部的、可控的因素，用更理性的態度看待考試失敗，進而在以后考試中準備更加充分，改善學習方法，提高學習成績。
增進樂觀的ABCDE模式為樂觀的獲得提供了具體有效的方式，在飛行學員思想政治教育過程中，當學生遇到壓力事件時，我們可以利用增進樂觀的ABCDE模式引導飛行學員轉變思維模式，反駁自己的消極想法，對壓力事件做出積極樂觀的解釋，進而獲得樂觀自信，產生積極行為。
3.2 培養飛行學員積極的情緒體驗
每一種情緒都有自己相對應的、特別的行為，心理學上稱之為“特定行為傾向”。人們的這種特定行為傾向分為兩種類型：逃避傾向和接近傾向。當消極情緒產生后，人會本能地出現逃避傾向，將注意力集中于躲避和擺脫。這種情緒限制了人在當時情景下的思想和行為指令系統，從而促進某些特定行為的產生，如逃跑，躲避等。與此相反，積極情緒能擴大一個人的思想和行動，能夠促使人在當時情景下打破一定的限制而產生更多的思想和行動[3]。在飛行學員思想政治教育中，如果他們的消極情緒占主導地位，那么其行為必將受到消極情緒的限制，容易產生躲避、逃離的行為，只能應付式地參與思想政治教育活動，使思想政治教育無法深入飛行學員的內心世界。而如果飛行學員在思想政治教育中積極情緒占主導地位，他們則會積極參與，進而有效提高思想政治教育的接受度。
在飛行學員思想政治教育中，為培養他們積極的情緒體驗，需要努力培養飛行學員的主觀幸福感。主觀幸福感是人對現實狀況的主觀體驗，是反映一個人心里健康狀況與生活質量的重要指標。關于“什么是幸福？”這個話題，可謂仁者見仁、智者見智，每個人都有自己的答案。在積極心理學看來，幸福是對目前生活狀態的滿意度，是一種積極、樂觀的生活態度。飛行學員要達到高度的主觀幸福感，必須要體驗到更多的積極情緒，更少的消極情緒，以及對自己的學習、人際交往等方面具有較高的滿意度。那么如何提高飛行學員的幸福感呢？
首先，悅納自己。飛行學員要愉悅地接納不完美的自己，正視自己的優點和缺點，停止對自己的責備和挑剔，發掘自己的能力和優勢，找出自己身上的閃光點。其次，建立良好的人際關系。社會心理學的調查研究表明，良好的人際關系是一個人心理健康發展和生活具有幸福感的重要條件之一。因此要加強飛行學員與老師、同學、朋友之間的交往，只有被他人認可、接納，飛行學員歸屬與愛的需要才能得到滿足，進而產生更多的主觀幸福感。尤其是良好的人際關系，能夠促進飛行學員彼此之間分享喜悅或化解憂傷，直接提升他們的主觀幸福感。第三，豐富自己的業余生活。相對于其他地面專業學生來說，飛行學員面臨更大的學習與訓練壓力，需要充分利用業余時間培養一些興趣愛好，如打籃球、唱歌、旅游等，讓自己的生活多姿多彩，進而減小或化解學習與訓練壓力，提升主觀幸福感。第四，培養健康的生活方式。心理學家研究發現，具有積極情緒體驗的人的身體狀況明顯好于那些不具有積極情緒體驗的人，健康狀況與主觀幸福感密切相關[4]。任何時候飛行學員都要牢記善待自己的身體，加強體育鍛煉，提高身體素質。
3.3 培養飛行學員積極的心理品質
積極心理學認為，每個人都有積極的心理潛能和自我、向上的成長能力。飛行學員教育的重點應該是培養其積極的心理品質，包括自信力、心理承受能力、環境適應能力、情緒調節能力、人際交往能力等積極的心理品質。
首先，充分發揮飛行學員的潛能。長期以來，飛行學員思想政治教育工作的重點主要集中在“問題學生”身上，并習慣于將問題無限放大，學生面對眼前一大堆問題，很容易產生焦慮、抑郁情緒，進而對自己失去信心，自暴自棄。積極心理學認為每個人都具有巨大的潛能，他們的內心都被積極的元素占據著，這些美好的人性品質驅使著人們去獲得理想的生存與發展狀態，只有個體固有的積極力量得到培養和發展，消極方面的力量才能被消除或抑制。因此飛行學員思想政治教育的目標不應該是發現“學生的問題”或“問題學生”，而是將他們中的每一個都作為一個完整的人來看待，他們既存在一定的缺點和問題，也存在著更多的發展潛能。作為每天和飛行學員心靈觸碰最多的輔導員，只有以積極的人生態度，用積極的眼睛來發現學生身上的閃光點，深入挖掘他們的優勢和潛能，才能幫助他們最大化地發揮自身的潛能與特長。尤其是當某些飛行學員身上存在不良品行時，輔導員更要對他們有足夠的愛心、寬容心和信心，要以發展的眼光、積極的態度去對待他們，相信他們有改善自我的積極愿望和潛在能量，引導他們重拾信心，勇往直前，翱翔藍天。
其次，為飛行學員貼上“積極標簽”。經過“黑色六月”的洗禮和嚴格的“招飛篩選”，飛行學員才能夠走進飛行學院學習飛行技術專業，他們在同齡人中屬于真正意義的佼佼者。他們本身并不缺乏優秀、積極的心理品質，他們知識面廣，喜歡獨立思考，有主見，對新事物接受能力強，社交交際能力良好，具備積極的開拓創新精神。但受傳統思想教育的影響，他們在自我認知的過程中往往發現不了自己的優勢，卻對自己有許多不滿意的地方，過早的給自己貼上了“消極標簽”，進而塑造了“消極”的自我形象。這是因為當一個人被貼上標簽時，他就會做出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標簽內容相一致。積極心理學認為，之所以會出現“標簽效應”，主要是因為“標簽”具有定性導向作用，無論是好是壞，它會對一個人的個性意識的自我認同產生強烈的影響。因此輔導員要善于引導飛行學員發現自身所具有的積極品質，強調培養飛行學員的能力而不是改正錯誤，給他們貼上“積極標簽”，而不是“消極標簽”，鼓勵他們按照“積極標簽”的方向去塑造自己。
4.結語
作為飛行學員思想政治教育工作的組織者與實施者，輔導員因日常工作繁雜，大多以“問題學生”為目標，主要采取嚴格落實規章制度、批評教育等方式，開展飛行學員思想政治教育，忽略了飛行學員認知、情緒體驗、潛能發揮等方面的發展需求。本文立足行學員思想政治教育，借鑒積極心理學基本理論，改變傳統以“問題學生”為導向的消極教育模式，用一種欣賞的、開放的眼光看待和教育飛行學員，通過關注飛行學員自身固有的積極品質，培養飛行學員積極的認知和情緒體驗，幫助他們最大限度地發揮自身的潛能。這不僅創新了飛行學員思想政治教育的路徑方法，也增強了飛行學員思想政治教育的實效性。
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作者簡介：
李士剛（1982.9―），男，安徽阜陽人，研究實習員，研究生，主要研究方向為：大學生思想政治教育。
關鍵詞：高職新生；主觀幸福感；GWB
中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）07-0173-02
主觀幸福感是個人所具有的一種獨特的心理狀態，是個體根據自己設定的標準對其生活質量所做的整體評價，是衡量個人生活質量的綜合性心理指標[1]。不僅可以評估一個人的生活質量，而且可以衡量一個人的心理健康和心理發展水平[2]。在以往的主觀幸福感研究中，多以中老年、大學生作為研究對象，而對高職生的研究則不多見。本文擬對高職新生主觀幸福感現狀及影響因素進行調查分析。
一、對象與方法
1.對象。本研究隨機抽取了327名高職新生組成被試樣本進行問卷調查。其中，男生199人，女生128人；城市學生92人，農村學生235人；獨生子女40人，非獨生子女287人。
2.工具。總體幸福感量表（GWB）[3]。該量表是由美國衛生統計中心指定的一種測評受試的總體幸福感的定型式測查工具，國內由段建華修訂，此量表分為6個因子：對健康的擔心、精力、對生活的滿足和興趣、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制以及松弛和緊張（焦慮），總共33項，問卷前18項的平均得分為總體幸福感，得分越高，幸福感越高。具有良好的信度和效度。
3.方法。采用集體施測方式，以指導語指示被試填答問卷。采用SPSS17.0統計軟件進行統計處理。
二、結果
1.不同性別、不同生源、獨生子女與非獨生子女主觀幸福感比較（見表1）。
2.不同家庭結構、月家庭收入學生主觀幸福感比較。經方差分析，不同家庭結構、月家庭收入學生主觀幸福感均不存在差異。
3.不同家庭氛圍學生主觀幸福感比較（見表2）。
4.不同求助對象學生主觀幸福感比較（見表3）。
三、討論
本調查結果顯示高職新生主觀幸福感高于常模值（男性75分，女性71分），表明高職新生主觀幸福感狀況良好。與符兵和王木生[4]對高職大學生主觀幸福感現狀調查及因素分析及張興貴[5]對青少年學生人格與主觀幸福感的關系的研究相一致。高職新生主觀幸福感及各因子不存在性別、生源、獨生子女與否、家庭結構、家庭收入的差異。說明隨著社會的進步和發展、思想觀念的進步、經濟生活水平的提高，家庭對待男女性別的觀念和態度趨于一致，城鄉間經濟、文化、教育背景方面的差距逐漸減小，使得城鄉學生在學習能力、社交能力、社會適應能力方面比較接近。不同家庭氛圍、不同求助對象對高職生的主觀幸福感影響較大。說明一個民主、平等、溫馨、和諧家庭、一個良好的人際環境能給學生以更多的關心、愛好、支持，使學生享受更多幸福，形成積極樂觀、善解人意、態度溫和、沉著穩重、善于溝通等人格特征，促進心理健康發展。這也進一步證實一個完整和諧美滿的家庭對一個人健康成長的重要性。
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1.1積極心理學
它倡導心理學的積極取向，激發個人內在的積極力量和優秀品質，提倡提升個體的幸福感。積極心理學是心理學研究視角的轉變，也是心理學領域的一個新的里程碑。
1.2積極心理健康教育理念
2008年孟萬金教授出版著作《積極心理健康教育》，成為國內研究積極心理學和積極心理健康教育的領頭羊。積極心理健康教育理念力求把學校心理健康教育和課程教育相融合，主張開發心理潛能、降低負性情緒提升主觀幸福感，從而防治各種心理問題，促進個體身心全面發展。孟教授將學校積極心理健康教育的核心內容列為以下十四項：增進主觀幸福感、提高生活滿意度、開發心理潛能、發揮智能優勢、改善學習力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養創新能力、優化情緒智力、健全和諧關系、學會積極應對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格。
2高校貧困生的積極心理品質
2.1高校貧困生心理現狀
隨著我國高等教育的不斷改革，高校招生人數和規模的擴大，大學生的教育費用在不斷增加。同時在各地區經濟發展水平不均衡，金融危機的影響下失業人數不斷上漲，農民收入增長緩慢，在校大學生貧困比例越來越大。據調查，目前在我國一般高等院校中，家庭經濟困難的學生約占15%~20%，特別困難的學生約為5%~10%。經濟貧困引起了一系列的問題，譬如社會交往問題、自卑心理問題、健康狀況問題等等，這些由貧困引起的連鎖反應嚴重影響了貧困生的學習和生活。尤其是當前高校學生經濟水平兩極分化非常嚴重，貧富差距越來越大。部分貧困生產生自卑、焦慮心理，甚至有悲觀失望、自暴自棄的行為。
2.2積極心理特征
通過對國內學術期刊中的論文進行分析，對于高校貧困生的研究主要集中在心理特征、產生的根源以及幫扶策略。其中2008年之前對心理特征的研究大都是建立在消極心理學的基礎之上的，忽視了積極的一面。2008年之后隨著孟萬金教授對積極心理學研究的不斷深入，對貧困大學生心理健康的研究方向有了轉變。由過于強調負性情緒的評估轉向正性情緒的評估，由研究治療對策轉向塑造個體內部系統的各項能力、鍛造積極人格品質方面去發展。只有強化積極心理，抑制消極心理，才能全面塑造高校貧困生良好的個性品質。研究表明，高校貧困生積極心理品質的六大維度從高到低依次是：超越維度（心靈觸動、希望與信念、幽默風趣）、情感維度（感受愛、愛與友善、社交智慧）、人際維度（真誠、勇敢堅持、熱情）、公正維度（團隊精神、正直公平、領導能力）、認知維度（創造力、好奇心、熱愛學習、思維力）。發展得最好的五項積極心理品質為心靈觸動、真誠、團隊精神、愛與善良、希望信念。具體而言，即高校貧困生更加真誠、熱愛學習、勤于思考、熱情高漲、更加克己。這些積極心理特征促進他們人格完善，促使他們在學習和工作中嶄露頭角。
3積極心理學理念下高校貧困生心理健康教育模式
德國教育家第斯多惠說過：“教育藝術的本質不在于傳授本領，而在于喚醒、激勵和鼓舞。”在積極心理學理念的指引下，教師發現并鼓勵貧困生的積極心理品質，增強貧困生正向的主觀體驗，從而形成健康的人格品質，促進其全面發展。從工作形式上來說，以心理健康知識講座和團體輔導為主，個體心理咨詢和其他方式的心理健康教育方式為輔。具體來說，可以從以下幾個方面建構：
3.1從主觀層面來說，學習心理學知識，了解自我悅納自我，培養貧困生積極的主觀體驗
積極心理學認為，一個具有樂觀積極心態的人常常會在生活中或是遇到困難的時候有積極的評價，以提高快樂感水平。他們對環境的解讀傾向于積極樂觀的方向，也就是在環境出現積極變化時，他們會體驗到更多的快樂感，而當環境發生消極的變化時，他們會主動消除沮喪感。在現實生活中，很多貧困生并不是遭遇到消極惡性的事件，而是體驗到了消極惡性的情緒。他們并不缺少快樂開心的事件，而是缺少體驗快樂情緒的能力。高校可以通過開設心理健康課程，開展經常性的心理健康知識普及活動，例如心理健康講座、團輔活動、讀書會活動等，幫助學生及時檢驗自身的心理健康水平，從而進行心境調節。使學生能夠在了解自我的基礎上悅納自我，從而產生積極的主觀體驗。
3.2從個人層面來說，宣傳積極的心理品質，培育感染更多的貧困生，形成健康的人格
英國著名心理學家艾森克指出：“人格乃是決定個人適應環境的個人性格、氣質、能力和生理特征”。人格完善是個體心理咨詢的終極目標，它是理想自我和現實自我的統一。貧困生的人格中積極特征難以主導，消極特性比較明顯，要達到人格完善就需要個體對成長有確定的方向，并規劃自己的最佳人格組織。一方面高校要培養、教育貧困學生在自我選擇、自我成長方面的自覺意識、探索意識。另一方面，高校要為貧困生展開更豐富的課外生活領域，加大力度深挖貧困生中優秀的典型，樹立自強不息、積極向上的優秀榜樣。例如通過組織“勵志之星”的評選活動，印制事跡宣傳手冊等等，通過交流讓更多的貧困生能夠增強自信，并且學習接納更多的正能量，通過榜樣的力量帶動貧困生用積極的心態看待貧困，面對大學生活。
3.3從群體層面來說，構架積極的組織系統，形成團體激勵氛圍，促進學生全面發展
關鍵詞：積極心理學 壓力 應對策略
中圖分類號：C939 文獻標識碼：A
現代社會中，任何人都可能遭遇壓力。美國心理學家Lazarus認為壓力是個人特征和環境刺激物之間相互作用的后果，是形成個體生理、心理及行為反應的過程;應對是持續的認知和行為努力，以處理被個體認為超出其個人資源的內部或外部任務，或者說，應對是包括認知和行為的努力，用來管理心理壓力的過程。這表明，個體對情境壓力水平和自身控制情境水平的評價會直接影響個體應對策略的選擇，而個體對不同應對策略的選擇又會導致一系列內部或外部的結果，如個人的身心健康和組織的工作績效。如何選擇壓力應對策略，對個人和組織都具有重要意義。積極心理學向管理領域的滲透，為壓力的有效管理提供了新的參考框架。
積極心理學是近年來在西方心理學界出現的一種新的研究取向，它利用心理學目前比較完善和有效的實驗方法與測量手段，以幸福感為中心，研究積極人格、積極情緒體驗和積極的社會組織系統。它改變了二戰以來心理學研究偏重問題糾正、生物醫學模式的研究范式，完善和平衡了心理學的功能，符合當代社會人類發展的需要。本文從積極心理學視角研究如何發掘人們自身的積極潛力，形成有益并具有長期效應的壓力應對策略，構筑積極有效的心理健康維護系統。
一、對壓力的積極解讀
Lazarus的認知評價理論，強調評價或解釋在壓力產生過程中的關鍵作用。對壓力源的詮釋而不是壓力源本身引起了不良壓力反應，意識到并控制對壓力源的解釋，就可以產生不同的壓力反應。美國心理學家Ellis 在20世紀50年代提出的認知理論認為，認知、情緒和行為有明顯的交互作用，而且有可逆的因果關系。不正確的認知或非理性的認知常常維持或加劇抑郁、焦慮和憤怒等消極情緒，而引起消極情緒的負性生活事件很可能以一種夸張的和負性的方式解釋。認知重構是一種應對技巧，將消極的、自我打擊的思維替換為積極的、自我肯定的思維。對壓力的認知重構就是以一種積極的視角對壓力事件進行重新解釋，把壓力源的知覺由威脅性的轉換為非威脅性的。
積極心理學對積極認知取向的研究主要集中于對積極思維的探討。積極思維就是個體在一定程度上，對未來抱持多樣化的、積極預期的過程，即透過樂觀、自我效能及希望來看待未來。這種預期與行為有著內在關聯。如果對未來抱有積極預期，即使這個過程緩慢而困難，人們也會為達成目標而持續努力。研究證實，對因不良意義的評估給心靈帶來創傷的情境進行重新評估，使其獲得新的意義，對緩解壓力具有重要作用。個體對自己應對能力的認知評估對應激反應的大小同樣起著非常重要的作用。和一般人相比，那些具有積極認知觀念的人具有更良好的社會道德和更佳的社會適應能力，他們能更輕松地面對壓力、逆境和損失。在他們看來，壓力并不總是壞事，壓力也具有動力性和挑戰性。只有在一定的壓力之下，人們才能充分、有效地調動體內的積極因素。沒有一定的壓力，人們難以增長心理承受力，而且人的正向適應也得不到提高并突破現有的局限。
二、抗壓的人格特質
積極人格特質研究是積極心理學得以建立的基礎。其理論假設是人類可以自我管理、自我導向，是具有適應性的整體。學者們對積極人格與消極人格特征進行了區分。已經研究了包括樂觀、愛的能力、美德、勇氣、對美的感受力、毅力、寬恕、創造性、關注未來和智慧等24種積極個人特質。積極人格特質主要是，通過對個體的各種現實能力和潛在能力加以激發和強化，并形成一種習慣性的工作方式，為個體的發展提供穩定的內在動力。
應對具有個體差異性，積極的人格特質有助于個體采取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力情景。一個人能否對自己的實際能力和應對效果做出適當的判斷和預測，在很大程度上取決于其性格和自我觀念。例如，自卑者往往易于低估自己的能力和應對效果，而高傲自大者則傾向于高估自己的應對能力，由此產生的應激反應也會不同。黃希庭對幸福進取者的研究表明，“自立、自信、自尊、自強”這些自我成分對于人們應對壓力、實現目標都具有重要的意義。
以正面的樂觀心態來解釋個人遭遇到的困難和挫折，能化解因挫折等困苦事件所產生的心理沖突、壓力感和沮喪，有助于維護身心健康。樂觀的“解釋風格”和個性特征能夠在應激事件與心身反應之間起到緩沖作用，使應激事件的作用力減弱。黃希庭研究表明，正面的樂觀心態與問題取向應對及正面的認知重構呈正相關，特別是當認識到壓力情境可控時更是如此，人們會主動地想方設法克服困難，針對問題有計劃地加以解決，而不是逃避壓力源;當認識到壓力情境不可控時，則傾向于接受現實情境。樂觀的心態與使用否認及逃避問題呈負相關。
心理韌性是個體在遭遇挫折情境下，促使其追求自身的和諧發展，調動一切保護性資源，實現良好適應的一種內在的心理潛能。每個人都有適應內外環境并保持良好動態平衡的需要，都會受到這些需要的驅動。心理韌性從根本上說，是來自個體不斷成長發展的積極力量。積極的韌性特質是指個體內部有助于應對挫折情境、保證個體良好適應并能積極發展的特質性因素。自尊自信、對經歷的認知和情感加工風格、自我掌控感、自我效能感、良好的溝通能力、問題解決能力和計劃能力等都是有心理韌性的個體具備的積極個性特征。有研究表明堅韌性人格有助于幫助護士群體更有效地運用積極應對方式。
（曾曉娟，1969年生，女，遼寧朝陽人，博士，副教授，主要研究方向：高等教育管理;曹海琴，1980年生，女，河北秦皇島人，博士，講師，主要研究方向：教育管理。）
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（武漢大學經濟與管理學院 湖北 武漢 430072）
摘 要：文章以MBA學員為研究對象，在文獻綜述的基礎上，提出了新的概念“積極教育”，并探討其與心理資本、工作績效之間的關系。其研究結論可以為企業、教育機構以及MBA個體研究和決策提供理論和參考依據。
關鍵詞 ：心理資本;積極教育;工作績效
中圖分類號：F270 文獻標識碼：A doi：10．3969／j．issn．1665－2272．2015．11．021
基金項目：國家教委基金支持（項目編號：09YJA630115）
收稿日期：2015－04－16
1 研究背景
心理資本（psychology capital）是指個體在成長和發展的過程中表現出的一種積極心理狀態。心理資本的概念是Luthans（2004）在積極心理學和積極組織行為學的理論基礎上提出來的，心理資本強調重視人的積極心理力量，具有無限潛力。關于心理資本的結構要素，不同的學者有著不同的看法，Luthans等學者認為心理資本是由自我效能感（confidence or self－efficacy）、希望（hope）、樂觀（optimism）和堅韌性（resiliency）這四個維度的積極心理狀態構成。
積極教育（positive education）興起于20世紀末，在積極心理學在西方國家發展迅速時期，一些積極心理學家將自己所取得的成果運用到教學中去，并在此基礎上提出了積極教育的概念。陳虹、李益倩（2010）把積極教育定義為傳統技能和幸福教育，幸福教育能夠更好地促進傳統教育。拉爾森（2000）研究了積極的青少年發展，強調利用學校的結構性活動和非結構性活動來激發學生的內在學習動機， 從而發展學生的主動性和創造性。美國心理學家雷揚和狄賽所提出的自我決定理論，對積極教育產生了較大的直接影響作用，這一理論對個體的非動機狀態、外在動機狀態和完全內部動機狀態進行了系統的分析，從而為積極教育的核心主張——積極的自我預防提供了最有效的理論基礎。
關于工作績效（work performance）的定義，不同學者從不同角度出發，給“績效”下了不同的定義，Borman和Motowidlo（1993）在總結前人及自己研究的基礎上提出了績效的二維模式，把績效分為任務績效（task performance）和周邊績效（contextual performance）。
積極教育是一個比較全新的概念，關于積極教育與心理資本、工作績效之間關系的研究尚未明確提出。通過對積極教育現有研究，筆者發現積極教育與心理資本之間有著一定的相關性。在本文中，筆者試圖建立模型，將積極教育作為調節變量，影響心理資本與工作績效的作用。
2 研究模型與假設
通過對相關文獻的理論探討與研究，創新性地提出了本論文的研究模型，如圖1所示：
基于圖1的研究模型，提出了本論文的研究假設，包括：
H1：積極教育各維度與心理資本各維度之間顯著相關，并對心理資本各維度產生影響；
H2：心理資本各維度與工作績效各維度之間顯著正相關，并對工作績效各維度產生影響；
H3：積極教育各維度與工作績效各維度之間顯著相關，并對工作績效各維度產生影響；
H4：積極教育各維度在心理資本影響工作績效的過程中起調節作用。
3 研究方法
3．1 樣本
本論文主要通過問卷調查的方式，對分布在上海、深圳、武漢以及其它地方的MBA為研究對象，問卷調查，主要對象為武漢大學、中南財經政法大學在職MBA學員。共發放問卷270份，回收問卷230份，回收率為85．19％，嚴格剔除無效問卷24份，有效率為89．57％。
3．2 測量工具和統計方法
心理資本量表取自于《心理資本：打造人的競爭優勢》附錄中的中文版PCQ問卷。共24題，其主要反映的是員工心理資本狀況。
積極教育是一個比較新的研究變量，獨立的積極教育問卷較少，本文主要采用孔麗萍（2011）碩士學位畢業論文中設計的積極教育問卷，共24題，采用Likert的5點計分方式。
工作績效量表采用Borman和Modowidlo（1993）所提出的“任務績效—周邊績效”二維模型，并參考孟曉斌（2004）碩士學位畢業論文中有關工作績效部分的問卷，該問卷包含9個問項，采用Likert六分等級量表。
4 數據分析
4．1 驗證性因子分析
本研究將采用克倫巴赫（Cronbach）的一致性系數（α系數）來分析問卷信度，檢驗心理資本、積極教育與工作績效量表的內部一致性。在進行問卷效度分析過程中，采用主成因分析法（Principal components）再進行方差最大旋轉處理，以利于共同因子的辨認與命名。
心理資本量表、積極教育量表和工作績效量表的KMO樣本測度值分別為：0．847、0．837和0．844。各變量KMO樣本測度值均大于0．7，這表明各變量的樣本數據適合作因子分析。
心理資本滿意度問卷擁有四個因子，累積方差解釋度為56．618％，在修改了影響解釋度的相關因子題項后，解釋度達到61．342％的方差變異量，與原構思保持一致。
對上述三部分問卷的各個因素的信度進行檢驗，結果表明Cronbach內部一致性系數ɑ均在0．70～0．91之間，因此該問卷具有較強的信度。從以上驗證性因素分析結果來看，該問卷具有有效性和可靠性，是能較好的滿足研究需要的。
4．2 模型擬合結果
4．2．1 回歸分析
將積極教育三個維度作為自變量，將心理資本四個維度分別作為因變量，進行回歸分析，得到表1相關結果。
從表1可以得知，積極教育三個維度對自我效能有著顯著的影響，解釋了31．6％的自我效能變異量；對希望有著顯著的影響，解釋了37．9％的希望變異量；對堅韌也有著顯著影響，解釋了26．1％的堅韌變異量；對樂觀具有一定的影響，解釋了1．8％的樂觀變異量。假設1得到支持與驗證。
將心理資本四個維度作為自變量，將工作績效兩個維度分別作為因變量，放入模型，進行回歸分析，得到表2。
從表2獲知，心理資本各維度對任務績效與周邊績效具有較為顯著影響作用，解釋了任務績效變量的34．5％變異量；解釋了周邊績效變量23．4％變異量。假設2得到支持與驗證。
將積極教育三個維度作為自變量，工作績效兩個維度分別作為因變量，放入回歸模型中，得到表3。積極教育各維度對任務績效、周邊績效具有一定的影響作用，三個維度解釋了任務績效27．6％的變異量，解釋了周邊績效36．1％的變異量。其中，積極人格品質教育、積極體驗對任務績效、周邊績效具有顯著的影響作用。假設3得到支持與驗證。
4．2．2 調節作用分析
本研究采用分層回歸，在控制了對心理資本、工作績效有影響的人口統計變量之后，考察積極教育是否會調節工作壓力對工作績效的影響。
考察積極教育對心理資本與周邊績效的調節作用。第一步放入人口統計變量之后，解釋了周邊績效變異量的2．9％。第二步將心理資本四個維度作為第二次變量引入回歸方程，對周邊績效的解釋變異量增加了23．9％，而希望與樂觀對周邊績效具有一定的解釋力。第三步將積極教育三個維度作為第三次變量引入回歸方程，對周邊績效的解釋變異量增加了15．1％，其中，積極人格品質教育與積極體驗對周邊績效具有一定的解釋力。第四步，將積極教育與心理資本的乘積項放入回歸方程，結果顯示，對周邊績效的解釋力有增加了2．8％，其中，自我效能與自我發展的交叉項（β＝0．292，P＜0．01）和希望與積極體驗的交叉項（β＝0．142，P＜0．01）兩個交互項的作用顯著。
5 研究結果與討論
5．1 研究結論與建議
根據上文的實證分析，得出以下結論：
（1）積極人格品質教育與心理資本四維度顯著正相關。
（2）自我效能、希望、堅韌與任務績效顯著正相關。心理資本各維度與周邊績效顯著正相關。
（3）積極教育各維度與工作績效各維度都是顯著正相關的。
（4）積極教育在心理資本影響工作績效過程中起調節作用。
通過研究發現，積極教育與心理資本、工作績效有著重要的關系，并對心理資本、工作績效部分維度具有顯著的正向預測作用，因此教育結構在MBA教育中應注意以下幾方面的問題。第一，引入積極教育概念，把握積極教育的構成，即在開設MBA課程教育中，應加強積極人格品質教育（包括培養學員的正直、感恩、自控能力等）、學員自身發展教育（包括自我選擇、自我設計能力的培養）、注重積極體驗教育（培養學員的主觀幸福感、積極情緒等）；第二，積極構建MBA群體溝通渠道，促使不同人口統計變量的MBA群體之間的溝通交流，使其相互學習，相互探討；第三，培養MBA學員的演講能力，使其所學到的知識能夠順利傳達給企業中的其他人員。
5．2 研究不足與展望
本研究不足之處存在于以下幾個方面：本研究的樣本未能在全國范圍內抽查，研究結論的適用性問題有待商榷；本研究更多采用的是直接的問卷調查方式，而缺乏訪談、觀察等方法，因此在結論的解釋上具有一定的片面性。
論文摘要：積極心理學提倡在樹立“以人為本”的理念的前提下，用賞識的眼光看待學生，引導學生挖掘自身潛在的積極因素。中職英語教學應基于積極心理學理念，旁征博引、規劃人生，激發學生的積極情緒；細節浸入、潤物無聲，加強學生的積極教育；愉快教學、寓教于樂，關注學生的積極體驗；合作探究、真誠賞識，塑造學生的積極人格；與時俱進、展示個性，樹立學生的積極理念，這不僅有助于學生學好英語這門學科，更有利于促進學生的全面發展。
目前的中職英語教學以單純地傳授知識、訓練技能為主，忽略對學生心理活動的關注與積極引導，忽視學生在發展過程中積極的心理體驗和積極潛能的開發，因而難以激發學生學習的動力。隨著社會的不斷發展，越來越多的心理學家意識到：直接影響教育能否取得真正成功的因素并不是知識水平的提高，也不是專業領域的創新，而是培養學生積極學習和快樂生活的心態[]。基于此，作為中職生的必修課之一的英語學科教學理應立足于積極心理學，一切從積極出發，關注中職生的發展性目標，充分挖掘中職生的潛力與創造力，激發其活力，幫助中職生樹立自信心，積極適應社會，積極應對問題，具有積極的生活態度，這不僅有助于學生學好英語這門學科，更有利于促進學生的全面發展。
1.積極心理學的基本理念
積極心理學是美國心理學界于二十世紀末興起的一個新的研究領域，以Seligman 和Csikzentmihalyi的《積極心理學導論》為標志。積極心理學（Positive Psychology）倡導對問題作出積極的解釋，它的研究領域主要包括三個層面：一是主觀層面。研究個體積極的主觀體驗，包括幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈等，重點是強調人要滿意地對待過去、幸福地感受現在以及充滿希望并樂觀地面對未來；二是個體層面。研究積極的個人特質，包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創造性、關注未來、洞察力、才能與智慧等。三是群體層面。研究積極的組織系統，包括研究安定的社會、關系良好的社區、健康的家庭、有效能的學校以及有社會責任感的媒體等，使公民具有責任感、利他主義、有禮貌、有職業道德，從而使人的潛力得到充分發揮的同時也能感受到最大的幸福。
2.中職生的主要特點
目前的中職生大部分為處在特殊時代的“90后”，具有鮮明的特點：思想開放，易于接受新鮮事物；價值觀現實，功利欲望強；崇尚自由，愛好網絡；內心脆弱，抗挫能力差。
3.中職生英語學習情況
中職教育是免試的零門檻教育，學生文化基礎較差，成績普遍偏低，尤其是英語更是差強人意，部分學生英語基礎薄弱，導致主觀懼怕英語學習、心理壓力大，被動接受課堂教學內容；部分學生主觀上想學，卻因英語基礎不好而無從下手，失去學習信心；還有部分學生因英語基礎差，短時間的努力效果不佳，萌發厭學情緒，直至放棄英語學習。可見，中職生的英語學習，最突出的問題不是認知方法，而是情感問題。只有疏通了學生的心理障礙，排除恐懼與焦慮，才能激發他們學習的欲望。
4. 積極心理學理念下的中職英語教學
蘇霍姆林斯基曾說：要是兒童自己不求上進，不知自勉，任何教育者就都不能在他的身上培養出好的品質。因此，唯有增強個體的內在力量才能真正幫助中職生自主學習、健康成長并且使之受益終生。故應將積極心理學理念尤其是“以人為本”的理念貫穿中職英語教學的始終，針對中職生特點及英語學習情況，幫助中職生發展潛能，提高表現欲、求知欲，樹立獨立意識、自我意識，培養樂觀向上的心態和進取心，促進中職生自主學習、健康成長和全面發展。
4.1旁征博引、規劃人生，激發中職生的積極情緒
英語教學中，注意教學與時代的聯系，引用鮮活的事例（如課本中的Unit12 Famous People），加強學生審美觀、價值觀和人生觀教育；通過樹立遠景，明確目標，把握情緒，體驗緊迫，善于內省，做好今天若干自我激勵策略，形成積極情緒體驗，使中職生塑造自我，發展自我，規劃人生，讓學生真正從自身健康成長的需要、文化知識的需要、國家人民利益的需要去規劃人生，實現理想。
4.2細節浸入、潤物無聲，加強中職生的積極教育
積極教育強調教育不只是對學生糾正錯誤、改造問題、克服缺點，更重要的是發掘、研究學生的各種積極品質并付諸實踐。中職英語教學可創設特定的教學環境，以“細節浸入”的方式教書育人，使學生投入學習，充分發揮學生的想象力和主觀能動性，達到 “潤物無聲”的教育境界。
4.3愉快教學、寓教于樂，關注中職生的積極體驗
通過多媒體教學、游戲教學等手段，運用歌曲、幽默、笑話、故事、順口溜等形式，采用頭腦風暴、熱身運動、現場表演等方法，把學習、趣味、快樂貫穿于教學的始終，把學生引進快樂的境界。建立和諧的生生、師生關系使中職生愉悅，采用貼近學生、貼近實際、貼近生活、貼近專業、貼近未來職業的“五貼近”的教育內容及體現情景性、參與性、互動性和體驗性等要素的教學設計及開展各種活動，既能提高學生的英語運管用能力，又能不斷強化學生學習英語的興趣，喚回中職生失落的自信，建立學習英語的成就感。如在教學話題Unit8 Shopping (購物)時，營造一個“Supermarket (超市)”，把款式新穎的衣服、新鮮的水果、多種口味的飲料、豐富多樣的日用品等帶進課堂；接著再借助多媒體，對詞匯、對話進行鞏固、操練。學生們與小組同學團結協作，角色演練，有的客串導購員，有的客串顧客，有的客串收銀員，紛紛把所學的詞匯、句型運用到“場景”中來，當學生們“買到”自己喜歡的食品，并作為自己的獎勵，他們體驗到了成功的喜悅;若有可能也可直接到supermarket里shopping，在全真的場景里學到的英語單詞或日常會話既形象生動又印象深刻，真正達到學以致用。
4.4 合作探究、真誠賞識，塑造中職生的積極人格
積極心理學認為，積極人格特質主要是通過激發和強化個體的各種現實能力和潛在能力使之變成一種習慣性的工作方式即形成。為此，中職英語教學一方面應充分挖掘教材中的內容，通過多元化實踐途徑如自學嘗試、分組討論、交流解惑、整理總結等形式進行合作學習，讓學生在活動中挖掘自身的潛能，思考質疑、感悟自信、主動求知，同時培養學生取長補短的合作學習和學習習慣，促進中職生良性發展；另一方面，運用賞識教育（肯定的態度、欣賞的眼光、鼓勵的語言）激勵中職生的創新能力，挖掘自身積極因素，加強中職生的主觀滿意度、自我決定性等積極人格特征的培養，使中職生的生理與心理、人格與社會相互融合、轉化和提升，擁有積極人格，體驗快樂學習。
4.5 與時俱進、展示個性，樹立中職生的積極理念
社會經濟的快速發展、科學技術的日新月異、產業結構的不斷升級的變化趨勢，要求教師與學生都應與時俱進，方能可持續發展。因此，一方面，教師自身應跟上迅速發展的時代潮流，課堂創設的情境應洋溢時代氣息，展示時代元素，引導學生多渠道獲得課外信息。另一方面，教師不應囿于傳統的教材、滯后的教學內容和傳統的認識，應努力創設富有時代感及與學生的生活實際緊密聯系的教學情境，及時補充學科相關知識，體現教學內容的實用性和時代感，引發學生共鳴，吸引學生參與，教學才有實效性。如可借2008年北京奧運會、2010年的上海世博會及2011年的西安世界園藝博覽會的契機，讓學生上網搜索奧林匹克村（OlympicVillage）、奧林匹克公園（Olympic Green）、國家體育館（National Indoor Stadium）、鳥巢（Bird’s Nest）、水立方（Water Cube）、安檢（security check）、世博會（Expo）、世界園藝博覽會（International Horticultural Exposition）等一系列新鮮詞匯的表達以及奧運會、世博會的相關知識和舉辦的意義。再有營造寬松愉快的課堂氛圍，讓學生個性自由發展，體驗學習的快樂，享受成功的喜悅。如Unit11 Holidays，把學生分組，每組在課外圍繞教學內容，充分運用網絡或其他渠道搜集布置到本組的Holiday（如Christmas、Thanksgiving Day、St Valentine’s Day、the Spring Festival 、the Mid-Autumn Day …）相關知識，制作課件，甚至運用已有素材再創造。學生對貼近生活的節日十分關注，對課件制作有濃厚興趣，大膽展示個性，秀出自我。
積極心理學所提倡的用開放和欣賞的眼光看待每一個人，強調人內在積極力量的理念，強調采取更科學的方法來挖掘人的潛力與創造力，激發人的活力，幫助人們樹立自信心等理念無疑拓展并開放了中職英語教育的視角。中職英語教學應立足于積極心理學，使學生學好英語，促進學生的全面發展。
參考文獻
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【摘要】針對醫藥市場營銷專業實踐教學現狀，從積極心理學視閾出發，提出醫藥市場營銷專業開放性實踐教學措施。
【關鍵詞】積極心理學醫藥市場營銷實踐教學
【中圖分類號】G【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2015）06C-0174-02
積極心理學上世紀末興起于西方，現已風靡于世界。積極心理學是心理學的一種新觀念、新方向、新運動，研究所有人類的正向心理，它關注正常人的心理機能，致力于識別和理解人類優勢美德，引導人們發揮自己的潛能和優勢，提升幸福感，健康快樂生活。從目前來看，積極心理學研究內容主要圍繞著“一個中心三個支撐點”，即以幸福感為中心，以積極主觀體驗（快樂、愉悅、滿意、現實感）、積極個人特質（性格優點、天賦、興趣、價值觀）、積極社會關系（家庭、學校、單位、社交圈、社會圈）為三個支撐點，來開展相關的研究，并基本形成了較完整的理論體系。
隨著我國經濟的快發發展，人民生活水平及生活質量的不斷提高，醫藥消費觀念的不斷更新，醫療體制的深入改革，這對我國醫藥行業發展既是機遇又是挑戰。醫藥行業的快速發展迫切需要大量的具備扎實的專業基礎知識、較強的實踐技能和較高的綜合素質應用型人才從事醫藥市場營銷與醫藥管理。面對新形勢、新情況，醫藥市場營銷專業實踐教學工作還存在不少弱點和不足（如灌輸式地說教、實效性不強）等情況。雖然積極心理學和醫藥市場營銷專業開放性實踐教學關注的內容有所不同，前者主要研究如果關注積極方面提升生命質量，后者主要探討如何提升學生醫藥服務能力。但二者最終殊途同歸，都重視人的積極特質的挖掘和培養，旨在開發和追求健康快樂的人生。積極心理學是心理學的一種新觀念、新方向、新運動，其對醫藥市場營銷專業開放性實踐教學探究具有借鑒價值。在積極心理學的啟示下，醫藥市場營銷專業開放性實踐教學要努力培養學生積極體驗的能力，著力挖掘和培養學生積極特質，全力構建積極的實踐教學體系，培育出零適應期的人才，以滿足社會發展的需要。
一、醫藥市場營銷專業實踐教學現狀
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》明確提出“堅持能力為重。優化知識結構，豐富社會實踐，強化能力培養。著力提高學生的學習能力、實踐能力、創新能力，教育學生學會知識技能，學會動手動腦，學會生存生活，學會做事做人，促進學生主動適應社會，開創美好未來。”實踐教學已越來越成為高校人才培養方案中重要內容，作為醫藥市場營銷專業更是如此。盡管各學校進行了很多有益嘗試，但存在不少問題。
（一）教學模式與專業培養目標要求尚有差距
醫藥市場營銷專業是一門應用型學科，要求學生具備藥學、管理、經濟學、經濟法、市場營銷的基礎知識、基本理論和基本技能，較強的自主學習能力及綜合實踐能力。但是，當前大多數高校該專業的教學模式與專業培養目標要求尚有差距，在課程設計、教學方法等方面重理論輕實踐，重講授輕踐行，學生的自主學習能力及綜合實踐能力重視不夠。
（二）忽視學生在實踐教學中的積極體驗
積極心理學強調人人其實都是想發展和進步的，強調每個人的天賦能力在促進自身成長中的積極作用。但很多數醫藥市場營銷專業重視基本概念、理論方法的講授，忽視學生對藥學等理論知識的實際應用，忽視學生實踐能力培養，忽視學生在實踐教學中的積極體驗，以致該專業有些實踐教學實效性不佳。
（三）忽視在實踐教學中挖掘和培養學生積極特質
積極特質是任何事情成功的基本要素。盡管不少高校實踐教學內容很豐富，如課程實踐教學、第二課堂、畢業實習等，但大多偏重于理論知識的宣講和分析，強調職場取勝的方法，而忽視敬業、誠信、友善、感恩等積極特質的挖掘和培養，這樣導致實踐教學缺乏“靈魂”，學生失去持續發展的動力。
（四）忽視積極的實踐教學體系優化
培養方案里，很多高校該專業非常重視實踐教學，但在課程考核時，實踐考核方式、方法不明晰，所占比重偏低，“60分”萬歲思想在校園文化中還有一定市場。而且，雙師型教師嚴重匱乏，醫藥市場營銷專業具有實踐性、應用性、綜合性強的特點，對教師的理論水平和實踐能力都有較高要求。大多數教師都是畢業后直接進入教師崗位，缺乏企業工作經歷，實習實訓能力匱乏。還有，社會要求醫藥市場營銷專業人才培養要以職業需求為導向，但不少高校該專業見習、實習基地建設和維護不佳，校企合作辦學聯系不緊密，導致培養的學生不能很快適應崗位要求。
二、積極心理學視閾下醫藥市場營銷專業開放性實踐教學措施
（一）醫藥市場營銷專業開放性實踐教學“一四”模式構建
針對醫藥市場營銷專業實踐教學模式現狀存在不足，結合我校醫藥市場營銷專業實踐教學探索，同時借鑒積極心理學有關理念，構建出醫藥市場營銷專業開放式實踐教學“一四”模式。一種理念，即樹立“以職業需求為導向，積極品質培養為中心，學生成長為目標”的實踐教學理念。四結合，即建立“課內實踐教學、校園文化活動、校企合作辦學和校外實踐實習”相結合的實踐教學體系。
（二）努力培養學生積極體驗的能力
積極心理學認為快樂源于主動選擇。實踐教學要引導學生學會建構一種積極的態度、一種積極的體驗和一種積極的行為特點，注重培養學生擁有感受快樂的能力，引導學生多給自己的心靈多灌輸積極的思想，實現多元價值，樹立幸福勝于成功的理念，學會尋找生活中的幸福體驗和一切美好的事物。積極心理學強調“人人都有發展的潛能”，應當以開放的、欣賞的眼光去看待自己和他人的潛能、動機和能力。醫藥市場營銷專業開放性實踐教學既要有必要的講授引導，更要有學生積極、自覺參與，要想方設法為學生實踐提供便利、創造條件。如在管理學課內實踐教學中，嘗試新的教學方法，增強教學實效性，如采用“PBL”教學法，即基于學習問題教學法方法，通過讓學習者以小組合作的形式共同解決復雜的、實際的或真實性的問題，來學習隱含于問題背后的科學知識，激發了學生積極主動參與教學，培養了學生團隊合作精神，促進學生解決問題、自主學習和終身學習能力的發展。
（三）著力挖掘和培養學生積極特質
著名心理學家馬斯洛提出，每個人內心深入都一種自我實現的需要，這種需要會激發人內在的積極特質，如敬業、誠信、友善、感恩、創造力、天賦、靈性、智慧、寬容、毅力、關注、自覺等。人類的這些積極特質是人類賴以生存和發展的核心要素。積極心理學認為培養個體積極人格特質的最佳途徑，是增強個體的積極情緒。積極情感對人的行為具有擴展和增強的效能。開展醫藥市場營銷專業實踐教學時，廣泛應用各種心理測試手段，引導學生正確地認識自我，充分了解自身的積極特質；依托多元化的課內實踐教學及課外實踐活動（如禮儀大賽、營銷策劃大賽、創新創業大賽、科技創新活動、校外見習等），鼓勵學生主動參與、體驗、展示，著力挖掘和培養學生積極特質，讓越來越多的學生潛能得到充分發揮，個性得到張揚，使學生其獲得更多的積極認知和情感，進而促進學生積極的交往行為，并最終在其人格中打下積極的烙印，形成健全的積極的人格。
（四）全力構建積極的實踐教學體系
積極心理學認為，人及其經驗是在環境中獲得的，環境在很大程度上影響了人，能夠良好地適應環境也是一種積極的心理品質。威廉姆斯等人的研究證實，當孩子的周圍環境和老師、朋友都提供了最優的支持、同情和選擇時，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關系。因此，必須全力構建積極的“課內實踐教學、校園文化活動、校企合作辦學和校外實踐實習”相結合的實踐教學體系，形成合力培養學生積極特質。
校內實踐教學：加強授課教師培訓和崗位見習，增強教師崗位勝任力，不斷引進新教學方法，深化課內實踐教學改革。校園文化活動：想方設法成立模擬藥房等平臺、大力支持市場營銷協會、營銷策劃大賽、禮儀大賽等校園文化活動開展，鼓勵支持學生積極參與大學生科技創新、創業大賽等活動，邀請校內外專家、學者進行專業知識講座和演講。校企合作辦學：學校和企事業單位保持良好關系，吸引具有實力的醫藥公司進行校合作辦學，培養特定崗位人才，為學生提供學習發展平臺。校外實踐實習：要經常組織學生外出參觀藥廠、醫藥公司、藥房，深入農村、工廠、街道、醫療機構等開展社會調查、社區援助、社區志愿服務、三下鄉等社會實踐活動；安排學生到各醫藥公司和各大藥店進行畢業實習。通過系列實踐教學措施，努力培養學生積極體驗的能力，著力挖掘和培養學生積極特質，培育出零適應期的人才，以滿足社會發展的需要。
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〔關鍵詞〕青少年；幸福感量表；信度；效度
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2014）15-0004-03
一、引言
近年來，幸福感的研究逐漸成為心理學和社會學領域的研究熱點。人們的物質生活水平提高了，相應的精神追求層次也就提高了。人們常常會捫心自問，我幸福嗎？隨著積極心理學逐漸受到社會的重視，主觀幸福感日益成為心理學研究的熱點。主觀幸福感是個體在一個從積極到消極連續體上對其生活質量的整體評價和情感體驗，是個體生活質量的重要心理參數。有學者研究認為，年齡可以作為預測幸福的一個重要的指標，隨著年齡的增長，主觀幸福感呈下降趨勢。然而近來的研究表明，隨著年齡的增長，生活滿意度不但不會下降，反而有升高的趨勢，至少會保持穩定。也有研究表明，年齡與主觀幸福感之間的關系并不穩定， Deci E L，Ryan（2002）發現，人們對幸福的概念、幸福的成分的理解隨著年齡而改變，并且畢生都影響著幸福。以上的研究結論雖然不一致，但是可以得出一個共同的結論，幸福感是隨著年齡的變化不斷變化的，所以我們的研究必須從發展和變化的角度來進行探討。通過對比研究發現，國內外對幸福感的研究結論并不一致，這是由于社會背景、經濟狀況、文化差異等因素造成的。目前國內對幸福感的研究主要針對城市老年人群體，對青少年群體的研究還缺乏系統性，與幸福感相關的發展性理論和實證研究還很少。青少年是一個特殊的社會群體，青少年時期是人生的轉折點，身心正處于快速發展時期，心理和人格發育逐步趨于成熟，是為今后的發展奠定良好基礎的關鍵時期。這一時期心理問題的發生幾率較高，受外界的影響比較大。青少年群體的心理發展是跌宕起伏、不平衡的。我們要充分認識和了解青少年群體的這些發展特性，并在此基礎上研究這個群體幸福感發展的特點和影響因素。本文正是以青少年群體作為研究對象，探討他們主觀幸福感的特點和發展狀況。
二、方法
（一）研究對象
從某中學隨機抽取被試1498名，分兩次施測。選取甘肅省皋蘭縣和江西省南昌市某初中、高中、大一的學生，共計400人作為被試，剔除漏答和多選的問卷后，得到有效問卷398份，有效率99.82%，作為樣本一。選取安徽省蚌埠市和江西省南昌市某初中、高中、大一的學生，共計1100人作為被試，剔除漏答的問卷后，得到有效問卷1054 份，有效率 95.80%，男生 625 人，女生 429 人；初一5人，初二66人，初三274人，高一71人，高二173人，高三247人，大一158人。將這些學生數據作為樣本二。
（二）研究工具
1.主觀幸福感量表
修訂版青少年主觀幸福感量表共36個項目，由6個分量表組成，包括友誼、家庭、學校、環境、學業和自由滿意度。采用Likert5點自評式量表，“完全不符合”計1分，“比較不符合”計2分，“不確定”計3分，“比較符合”計4分，“完全符合”計5分。隨機整班抽取甘肅省皋蘭縣的學生進行量表的初測，最后隨機整班選取安徽省蚌埠市的學生進行問卷的正式施測，采用項目分析法刪去區分度不佳的題項，采用因素分析法探索問卷的維度是否符合研究的理論構想，即主觀幸福感主要分為友誼、家庭、學校、環境、學業、自由六個維度。請兩位外語專業的研究生和兩位有英語教育背景的心理學研究生共四人對量表進行翻譯，翻譯完成后又請了一位心理學研究生把所有的譯稿進行匯總，然后由一位心理學副教授審閱定稿初步形成了自評量表的中文版本。量表項目確定后，筆者隨機將量表發給心理學專業的碩士研究生，讓他們指出語句不通順或有歧義的地方，再次進行修改。最后由心理學院一位具有海外留學背景的心理學教授對量表進行回譯。
2.情緒調節困難量表
情緒調節困難量表是由36個項目組成的Likert5點量表，要求被試結合自己的實際情況， 根據項目的內容，在5點量尺（1“從來沒有”到5“總是有”）上選擇一個最符合自己的選項。該量表包括6個分量表，分別測查情緒知覺、情緒理解、情緒反應的接受、情緒沖動的控制、目標指向的激發和情緒調節策略的有效使用6個維度。
（三）研究程序
1.量表的初測
為了解修訂后量表在青少年群體中的適用情況，選取 398 名青少年進行預測。測試前由研究者對擔任主試的助手進行培訓，講解注意事項和答題方法。采用紙筆測驗的方式，統一指導語，測驗完成后當場回收問卷。用“情緒調節困難量表”為效標來推斷“修訂版青少年幸福感量表”的效標關聯效度。
2.量表的正式施測
選取1100 名中學生被試進行正式測驗，施測過程與預測相同。為了檢驗量表的重測信度，選取某整班60人在施測時填寫姓名，間隔四周后進行重測，最終獲得有效被試57人。
（四）數據的處理
進行t檢驗、相關分析、探索性因素分析及驗證性因素分析。探索性因素分析用主成份分析法，因子旋轉采用斜交轉軸。計算工具為 SPSS13.0，驗證性因素分析采用Amos7.0。
三、結果與分析
（一）項目分析
對青少年主觀幸福感問卷進行初測，抽取甘肅省皋蘭縣和江西省南昌市某初中、高中、大一的學生，共400人作為被試，剔除漏答和多選的問卷后，得到有效問卷398份，有效率99.82%。對問卷進行項目分析發現，A3與總分的相關值為-0.14，A4與總分的相關值為-0.07，A7與總分的相關值為-0.14，A22 與總分的相關值為-0.13。題項決斷值（CR值）一般的判斷標準為≥3.00，較嚴格的判別標準為≥3.50。根據以上標準，A3、A4、A7、A22四題，由剩下的32個問題組成正式
問卷。
（二）信度檢驗
本研究采用內部一致性系數作為主觀幸福感問卷的信度指標。量表6個因子的內部一致性系數在 0.74～0.83 之間，總量表的內部一致性系數為 0.90，量表的信度均在 0.80 以上，達到了可接受的水平，說明該問卷具有良好的信度。
（三）效度檢驗
1.內容效度
本問卷是在主觀幸福感相關理論的基礎上，借鑒國內外學者關于主觀幸福感的觀點及其測量工具編制完成的。題目編制完成后，先請兩名中學教師和30名中學生評價情境及語言描述是否符合中學生的生活學習的實際情形，并依據建議進行修改，再請兩名心理學研究生對量表的題目進行評定，認為該問卷基本反映了青少年主觀幸福感的特征，最后才定稿。因此，本量表具有較好的內容效度。
2.結構效度
對主觀幸福感量表樣本一（n=398）進行探索性因素分析發現，KMO值為0.809，Bartlett 球形值為4053.08（df=496，p
以 Kaiser 準則的特征值大于 1 為標準，采用主成份分析法對數據進行檢驗，根據理論構想，保留 6個因素，其特征值分別為：6.54，2.57，2.21，1.75，1.66，1.43， 分別解釋總變異的20.4%、8.03%、 6.91%、5.47%、5.20%、4.47%，共能解釋50.54%的變異。六個因子分別包括：友誼、家庭、學校、環境、學業和自由滿意度。
為考察構想模型與實際模型的擬合程度，以及項目與各因素之間的關系，運用 AMOS7.0軟件對量表樣本二（n=1054）進行驗證性因素分析。在眾多擬合性指標中，x2是最常報告的，它與自由度一起使用可以說明模型正確性的概率，x2/df 是直接檢驗樣本協方差矩陣和估計協方差矩陣間的相似程度的統計量，理論期望值是1，一般x2/df 要小于5，表示模型的擬合度越好。
對于主觀幸福感量表，x2/df值均小于5，說明該模型的擬合度很好。同時RMR、RMSEA的值均小于0.08，GFI、CFI的值幾乎全部大于0.90，表明模型與數據擬合很好，該理論模型的構想是合理的。大多數項目的載荷在 0.50以上，達到了心理測量學的基本要求。因此，青少年主觀幸福感量表具有良好的結構效度。
3.效標關聯效度
在青少年主觀幸福感量表施測樣本二中，有120人同時施測自尊量表，把自尊量表作為效標，進行皮爾遜相關分析表明，主觀幸福感與自尊得分（r= 0.14，p
四、青少年幸福感的特征分析
（一）內部相關分析
國內學者認為，量表各因子之間的相關在中低度（0.3～0.5 ）的水平，各因子與總分的相關在中高度（0.3～0.8）之間，量表最符合心理測量學的要求。因為各因子間的低相關代表各因子測量的是不同特質的不同方面而又不相互重疊；而各因子與總分中高程度的相關，代表量表的各因子是總量表的有效組成部分，各因子可以被一個共同的二階因子所解釋。本量表的研究結果顯示，各因子與總分的相關在0.40～0.79 之間，而且相關均具有統計學意義。
（二）青少年幸福感的描述統計
小學階段主觀幸福感水平要高于初中和高中階段。青少年主觀幸福感隨著年級的增加逐漸降低，但是在主觀幸福感六個維度中，隨著年級降低而有明顯降低趨勢的是自由和學業滿意度。其他的維度，如友誼、家庭、學校、環境的變化幅度不是很明顯。
以年級的變化為橫坐標，以主觀幸福感各維度的總分為縱坐標，繪制出青少年主觀幸福感的年級變化趨勢圖。分析發現，青少年階段，不管是男生還是女生，主觀幸福感的水平都是隨著年級的增加而下降的。其中三年級和四年級的幸福感水平最高，而高二、高三年級的幸福感水平最低。隨著年級的增加，主觀幸福感的得分有逐漸降低的趨勢。除了小學階段，女生的主觀幸福感的得分都略微高于男生。初中二年級和高中三年級，男女主觀幸福感的得分基本相同。
接下來，對青少年的主觀幸福感得分進行兩因素方差分析。其中以性別和年級為自變量，以主觀幸福感得分為因變量。結果表明：性別因素在主觀幸福感因子上的主效應顯著（F（1，8756）=23.84，P=0.001），年級因素在主觀幸福感上的主效應顯著（F（10，2847）=7.755，P=0.001）。
五、討論
綜合分析研究數據可以看出，青少年群體的主觀幸福感總體處于中等水平。這說明大部分青少年還是感到比較幸福的。原因可能有以下幾個方面：一方面，改革開放三十年來，我國加入了WTO，近年來經濟保持持續快速增長，給人們帶來了物質和精神上的滿足；另一方面，國家越來越關注和重視青少年的教育問題，基本普及了九年義務教育，國家對教育的投資力度也比過去有了很大的提高。這些因素都有助于提高青少年的主觀幸福感，為青少年的身體和心理健康發展提供了堅實的物質和政策保障。
通過分析可以發現，青少年的主觀幸福感水平隨著年級增加有逐漸降低的趨勢。這是因為：首先，青少年隨著年級的增加，自我意識和價值觀逐漸形成和完善，并且形成了自己的人際圈，對外在的評價和社會支持更加敏感，再加上人際關系的處理變得更加復雜，這些因素的共同作用可能是造成青少年主觀幸福感降低的原因。其次，就主觀生活壓力而言，中學生感到壓力程度最大的是他人期望壓力和學業成就壓力。而且，隨著年級的升高，升學考試的逐漸臨近，壓力不僅來自教師和家長，也來自學生自身。當這種壓力超過青少年學生的心理承受范圍時，他們就會產生嚴重的厭學情緒，甚至出現自殺等行為。特別是初三、高三的學生相比較其他年級的學生，更容易產生焦慮和抑郁，他們在生活中體驗到的幸福感比其他年級的學生要低很多，這需要教育工作者引起高度重視。
六、結論
本研究對修訂版青少年幸福感量表的心理測量學特征進行了分析，得出以下結論：
（1）修訂后的量表具有良好的心理測量學指標，可以用于我國青少年幸福感的測試。
（2）主觀幸福感不存在顯著的性別差異，而年級差異顯著，主觀幸福感得分隨著年級增加而逐漸降低。
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