時間：2022-03-13 09:45:15
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理健康教育課論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
論文關鍵詞：高職學生 心理學 現代教育 適應社會 心理健康 教育途徑
一、重視心理健康教育課，加強心理健康教育的教材建設
目前，多數的高職院都開設了心理健康教育課，但是對心理健康教育課的重視程度卻不夠，并沒有把它作為一門必修課，只是作為一門輔助式的課程，對教材的選用也沒有針對性，長篇大論的理論知識較多，實用性較差，極大地影響到了心理健康教育課的教學效果。要想真正做好高職院校的學生心理健康教育工作，首先要讓高職院校在意識上重視起心理健康教育課的開設，要明確開設心理健康教育課是高職院校開展心理健康教育主要手段，是高職院校不可或缺的教學活動。其次是要組織教師根據學校的實際情況及本校學生的實際心理特點進行心理健康教育教材的編寫工作，以此來保證對學生進行因需施教，使心理教育課真正發揮其為學生服務的目的。
二、加強心理健康教育師資隊伍的建設
心理健康教育、心理咨詢、心理治療是一種職業性與專業性極強的工作。這就要求，高職院校中的從事心理健康教育的教師要有心理學家和心理醫生的雙重身份。要做到這一點，就需要高職院校要對從事心理健康教育的教師定期進行、培訓，多需相關專家進行交流，不斷提高其教學水平。
三、建立心理健康三級預防網絡
在高職院校中建立心理健康三級預防網絡，保證學生的心理健康問題得到及時的防治。第一級預防網絡是由學校的心理健康領導小組與其下設的心理教育指導中心組成。學校的心理健康領導小組主要負責統籌規劃學生心理健康教育工作，其下設的指導中心，由有專業心理輔導知識的教師組成，主要負責對統籌規劃好的工作進行具體的實施落實。第二級是在學校的各系建立心理輔導站，有專業的心理輔導教師負責，開展具體的心理健康教育工作。第三級是在學生當中成立心理協會，在每個班級中設立心理委員，然后由學生會設立的心理部進行統一管理。學校要對心理委員進行心理專業知識的培訓，讓他們起到橋梁作用，及時的發現并反映本班級學生的心理問題，使其得到及時有效地解決。
四、抓好入學的心理教育工作
高職生雖然是大學生的一個重要組成部分，但同時又是一個特殊的群體，在這種情形下，許多高職生在入學之初會產生一種自卑失落的心理。因此，做好入學心理教育也是引導學生心理健康發展的一個重要環節。高職院校要加強入學心理健康教育，讓學生明白學校是外部條件、是外因，自己的努力拼搏是主導、是內因。學校與成才不是因果關系，自己的努力奮斗是成功的關鍵。讓學生樹立信心，讓學生學會正確的評價自我，充分發揮自身的優勢，增強克服困難的勇氣，提高學習的積極性和主動性，在一種積極健康的環境中進行成長。
五、加強校園文化建設，為學生提供參與社會實踐的機會
校園文化能夠對學生產生直接的影響，是一種教育活動的實踐。高職院校的校園文化在對學生的教育之中擁有特定的地位與使命，高職院校的教育目標是培養高素質的技能型人才，因此，高職院校更要營造一種先進的校園文化。好的校園文化對于高職學生的心理發展有著極其重要的作用。加強校園文化建設，能夠為高職學生提供一個展示自我風采、張揚自我個性、釋放內心的激情、滿足自我精神需求提供一個平臺，以此來減輕高職學生心理壓力、心理緊張，營造一個輕松、積極地校園氛圍，促進高職生心理健康發展。同時，高職院校適時的為學生提供一些有意義的社會實踐活動，讓學生在參加社會活動的過程中，了解社會、磨煉自我、完善自我、擺正自己與社會的關系，提高社會適應能力。通過參與社會實踐，接受鍛煉，磨煉意志，培養高職學生的獨立、自主、創新精神和實踐能力；培養高職學生的頑強意志、堅強毅力、競爭意識、互助精神，提高學生的心理素質，同時還可以培養學生的責任感與使命感，使高職生的心理處于一種健康、積極、樂觀的狀態。
六、發展學生健康的情感，培養學生良好的心理素質
情緒、情感與人的心理健康有著直接的關系，各種消極情緒是影響心理健康的重要因素，也是構成不良心理品質的成分，所以發展學生積極向上的情感是學生心理健康的重要方面。要關心和滿足學生在學習、娛樂等方面的合理需要，并引導他們正確地認識和評價自己，正確地理解個人需要和社會需求的關系，避免因個人不恰當的欲求得不到滿足而產生消極情緒。要豐富學生的精神生活，豐富多彩的精神生活和豐富而健康的情感具有密不可分的關系。高職學生精力旺盛，如果不善于引導，過剩的精力就容易釋放到有害的方面去。要加強高職學生意志的鍛煉，增強對挫折的抵抗力，重視行為規范的養成教育，從具體行為習慣和一點一滴抓起，提高他們的自我調節能力和控制力，培養良好的性格。某些高職學生存在一些不良性格如抑郁、多疑、善嫉、孤傲、粗暴、膽怯等，教師要以平等尊重的態度，熱情機智地引導他們，在培養學生良好性格的同時，不良心理也就會得到預防和克服。
綜上所述，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正的開展。加強高職院校學生心理健康教育途徑的研究，積極改善當前高職院校學生心理健康教育狀況，有效地促進學生心理健康教育，保證高職生在學習科學知識的同時身心健康發展，為輸出更多的高素質技能型人才做出貢獻。
參考文獻：
鄭海濤 高職學生心理健康教育對策探析，遼寧高職學報，2005（6）
張藝 人本主義心理學與教育改革[J]，河南社會科學，2003（5）
張艷 建立有效的高職院心理健康教育體系[J]，高職論叢，2007（9）
[論文關鍵詞] 高校心理健康 教育課程 教學效果 評價
[論文摘要] 大學生心理教育課程是高校進行心理健康教育的重要渠道。對高校心理健康教育的課程教學進行探索對于提高教學質量，增進心理健康教育的效能具有重要的現實意義。論文從教師教法、學生學法、教學效果評價三個方面論述了高校心理教育課程的教學，旨在通過該課程教學的探討，進一步提高高校心理健康教育的實效性，進而提高大學生的心理素質。
隨著高校心理事件的激增，大學生的心理素質引起人們的普遍重視。根據教育部于2001年頒發的《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，很多高校紛紛開設了大學生心理健康教育課程[1]，并以此作為高校心理健康教育的重要渠道。但提高學生的心理素質，不能僅停留在讓學生掌握心理健康的理論，而是要落實到學生良好心理品質的形成上，所以大學生心理健康教育課是一門體驗性、實踐性、互動性很強的課程，這也造成了該課程的教法、學法及教學組織存在諸多爭議。故對高校心理健康教育的課程教學進行探索對于提高教學質量，增進心理健康教育的效能具有重要的現實意義。
一、 高校心理健康教育課程的特點
1.高校心理健康教育課程具有綜合性、應用性特點
心理健康教育課程與社會心理學、普通心理學、發展心理學、變態心理學、教育心理學、管理心理學及思想道德修養、職業生涯規劃等學科有著密切的聯系，是一門綜合性課程。同時，它根據社會發展需要和大學生身心發展的特點，依據心理學、教育學和團體動力學的有關原理，把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結合起來，強調學生將課堂體驗所得向生活情境遷移，進而提高心理素質、增進心理健康，具有應用性特點。
2.高校心理健康教育課程具有實施活動化的特點。
心理健康教育課程具有活動課程的互動性與開放性，強調以活動課程的形式組織實施課程內容。通過各種各樣親身參與的活動，學生能夠獲得豐富而真實的感悟、體驗和反思，進而能夠對自己和他人的認知、情感與行動重新考察，并以更深刻的方式重建經驗和重新解釋，提升自我感和價值感，不斷內化那些經過活動中的交互作用而培植的觀點，最終達成人格和諧發展之目標[2]。
3.高校心理健康教育課程具有教學組織預設生成化的特點
大學生心理健康教育是一個學科領域，要服從學科課程的目標，具有學科課程的計劃性、系統性。在具體教學中，教師根據教學大綱的要求制定教學計劃，依據教材內容進行備課，形成預設式的教學安排。與其他傳統學科相比，心理健康教育課程不以傳遞心理健康的理論知識為宗旨，而是強調學生在活動情境中體驗、分享，所以教學安排并不嚴格地按照預設的程序進行。教師在教學過程中及時利用學生互動分享的生成性資源組織教學，豐富教學內容，實現學生自我覺察、自我教育，促進學生良好心理品質的形成，增進心理健康、開發心理潛能。因此，心理健康教育課程的設計是一個預設生成式的教學安排，是教師與學生在教學大綱的框架下借助于現實活動而協作的過程。
4.心理健康教育課程具有師生關系平等協作化的特點
師生之間民主、平等、尊重的關系有助于課堂形成安全的氣氛，促進學生產生新的體驗和感受，實現不合理認知和行為的轉化，進而提高心理素質。后現代課程理念也強調教師與學生是學習社區里平等的成員。心理健康教育課程的全部運作應貫穿一個基本原則:師生雙方在民主平等上的協作。隨著課程的進展，師生關系愈加融洽，雙方的協作也不斷地向縱深發展[2]。
二、高校心理健康教育課程教法的探索
大學生心理健康教育不同于一般的學科教育，它關注的是學科知識的內化和各種心理調控技能的完善。教師教學的重點不是引導學生死記硬背概念和抽象的理論，而是把學生引導到心理健康知識的真正應用上[3]。具體的教學方法可歸納為:
1.案例分析法
案例分析法在課堂中的效果如何，關鍵在于教師對案例的選擇。因此在選取案例時力求選用的案例具有現實性、代表性、生動性。教師可以結合學生實際情況，選擇貼近學生生活，學生最關注、最渴望解決的問題，綜合成典型案例呈現給學生。同時，教師可以根據所要講授的內容設計出具有思考價值的問題，讓學生思考、討論。最后教師做出小結，并將有關的心理學理論知識濃縮進去，傳授給學生。概括起來，此方法的操作程序是:案例導入——思考討論——總結提高。
2.團體心理輔導法
團體心理輔導的過程是一個借助于成員之間的互動而獲得自我發展的學習過程。它非常重視學生的主動學習、自我評估、自我改善，有利于學生的自我教育。它可以通過團體成員的自我體驗，成員間的相互分享，改變其行為模式，達到使團體成員成長和發展的目標。團體心理輔導是提高學生心理素質的重要方式，是心理健康教育課程常用的教學方法。教師在運用這一教學方法時，應遵循以下原則:(1)民主參與性原則。教師作為團體的領導者和團體成員之間是平等、尊重的關系，應使團體保持一種安全、信任的基調。(2)活動性原則。教師應根據團體目標，選擇設計團體活動，誘發學生進行體驗性學習。(3)潛力開發原則。教師應給予學生更多啟發，激勵學生自身的積極性和創造性，充分相信學生是有發展潛力的。(4)靈活性原則。教師課可根據學生的實際情況，靈活運用各種理論、技術、團體程序等，取得輔導效果的最大化。
3.心理測試法
在課堂教學中老師可以根據講授內容插入心理自測量表，幫助學生了解自己的心理狀況。教師應注意心理測試的指導語和對測試結果的解釋。例如，在講自我意識這一章時，教師可采用自尊量表評定學生對自我價值和自我接納的總體感受。在施測前教師應給學生科學的指導語，說明測試的結果沒有好壞對錯之分，讓學生根據自己的真實情況作答。在對結果解釋時，教師應向學生說明自尊在心理學上的界定，以免學生受日常生活觀念的影響而誤解了其科學含義，說明測試只是幫助自己進行自我認識和問題評估的工具，學生應結合自己平時的行為表現去思考，而不能根據結果隨意給自己貼標簽。 轉貼于
4.行為訓練法
大學生心理健康課程應以行為訓練為核心使學生有效地實現從知到行的轉換。行為訓練是以行為學習理論為指導，通過特定的程序，學習并強化適應的行為、糾正并消除不適應行為的一種心理輔導方法。[4]教師在運用這一教學方法時，應遵循以下原則:(1)從易到難的原則。教師可將行為訓練的總目標分解為多個簡單的子目標行為，并且從較容易訓練的子目標行為開始，遵循循序漸進的方式來吸納復雜的目標行為的學習。(2)示范性原則。為了避免學生在行為訓練時獲得負性經驗，教師可以給學生提供必要的行為示范，供學生模仿。(3)及時強化的原則。教師對學生表現出的適應性行為給予及時地肯定和認可，以增進行為在實際情景中呈現的可能性。
三、高校心理健康教育課程學生學法的探索
我國著名教育家葉圣陶先生說過:“教是為了不教。” 因此，教學本身要讓學生不但學會，而且會學。大學生心理健康教育是一門學生本位的課程，學生如何將課堂習得經驗轉化為日常行為，進而提升自己的心理素質，掌握本門課程正確的學法顯得尤為重要。本門課程的具體學法概括起來有以下幾種:
1. 體驗
體驗性是學校心理健康教育課程教學的基本特征。學生只有在情感交流和思維碰撞中產生深刻情緒、情感體驗，才能促進學生心理品質和心理能力的發展。故體驗是學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師在教學過程中應營造安全、無條件接納的心理環境，縮短師生間的心理距離，達到教學心理相容。同時教師應結合教學內容創設問題情境，運用語言藝術，促進學生產生內心體驗。
2.團體討論
團體討論是團體心理輔導的一個技術，它是指團體成員圍繞一個共同的話題，發表各自的意見，并聽取他人的意見，及時修正自己原來的看法，互相進行合作、深入的探討。團體討論的目的不在于討論之后的結論，而在于借助討論過程促使成員充分地參與。它可以幫助學生清楚地認知自己的和他人立場的差異點和共同點，培養尊重他人的習慣，促進學生從多個角度理性的思考問題并做出有效選擇，這對于學生良好心理品質的形成具有重要意義，是學生學習心理健康教育這門課程必不可少的學法。教師在團體討論中應注意鼓勵學生暢所欲言，對于學生意見不予批評，使學生自始自終保持輕松自由的心態。
3.課外閱讀
心理健康教育課程的實施要以教材為基礎。通過課堂專題學習，學生能夠掌握心理健康的基礎知識和基本原理。但任何教材都不是十全十美的，對于課堂教學的不足，學生可以通過課外閱讀進行彌補，這是大學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師可以根據課堂講授內容，為學生提供心理學書籍雜志、心理電影、心理學網站。這些生動活潑的形式，更容易幫助學生體驗、學習、接受課堂學習的知識和理論，進而提高學生的心理素質。
四、高校心理健康教育課程教學效果評價的探索
高校心理健康教育課程以培養學生良好心理素養的最終目的，所以該課程教學效果的評價不僅僅是檢查學生的知識、技能掌握情況，更多的是關注學生所學的知識能否促進其心理認知的發展、心理品質的提升和心理問題的矯治。課程教學效果的評價對課程的實施起著重要的導向和質量監控的作用。評價的目標體系和評價的方式方法都直接影響著課程培養目標的實現和課程功能的落實。鑒于此，依據大學生心理健康教育的課程目標及學習內容，我們建立了如下的評價目標:(1)學科基礎知識:掌握心理健康的基本概念、基本原理和基本理論。(2)能力方面:掌握人際交往、情緒管理、壓力管理、自信心培養等方面的技能，能夠對自身狀況和問題有所了解，有效應對各種突發性事件及負性情緒，維持自身良好的心理狀態。(3)心理素質方面:掌握基本的心理健康觀點，并能將其與日常的學習、工作和生活緊密聯系，有效地進行自我調節。
該課程的評價方式分為過程性評價和終結性評價。過程性評價主要是對學生平時的練習作業進行評定，著重分析學生各章節知識的內化程度。終結性評價指期末測試，通常以案例分析、影評或開放式問卷的形式進行，旨在鼓勵學生超越教材，強化自身解決問題的能力。學生通過認真的總結、反思，并結合大學生心理健康教育的總目標要求及具體目標的達成情況，尋找差距，分析原因，真正有效地實現大學生心理健康教育課程的目標。
參考文獻
[1] 郭名詢.高校學生心理健康教育指導全書[M].北京:銀聲音像出版社，2004.
[2]程迪.后現代課程范式下的心理健康教育課程建構[J].2005，1:37-39
論文摘要：大學生心理健康課是高校對大學生普及心理健康知識，塑造健全人格，開發心智潛能，指導人際交往的主渠道、主陣地，但它的實效性經常受到人們的懷疑，探索科學有效的教學模式，一直是心理健康教育教學的重要任務。文章主要從大學生心理健康教育課教學模式予以探究和解讀，主要涉及教學模式的目標、路徑和方法、評價以及該模式的特點。形成具有科學有效教學體系、教學方法、互動技術和考評標準，使大學生心理健康教育課成為學生體驗情感、塑造人生、完善自我的重要平臺。
我國大學生心理健康教育發展應是多因素的協調發展，具體表現為：教育理念由以問題為本轉向以人為本；教育內容從以防治為主轉向以心理適應及潛能開發為主；教育模式從醫學型轉向發展型心理健康教育；教育領域將從專對心理問題領域的輔導擴展到生命教育、休閑引導與生涯設計等多方領域；教育功能從問題解決轉向促進社會與人的自由全面發展；教育方法將從顯性教育發展為顯性與隱性相結合，實現教育手段的現代化；教育隊伍將從兼職為主轉向專職為主，專兼結合。當然，突出系統的全面發展并非主張發展過程中對心理健康教育各要素不分主次。根據我國大學生心理健康教育發展的現實狀況，在現有條件下實現心理健康教育各要素的齊頭并進尚有一定難度。依據系統各要素的分工協作，探索以心理健康教育課帶動整體的發展路徑將是大學生心理健康教育發展的必要選擇。筆者在這里擬就大學生心理健康教育課參與式教學模式的目標、路徑、方法和評價及其特點略陳己見。
一、影響大學生心理健康教育課實效性的原因
確立心理健康教育課在高校的重要地位，應是謀求大學生心理健康教育發展的著力點。大學生心理健康課是高校對大學生普及心理健康知識，塑造健全人格，開發心智潛能，指導人際交往的主渠道、主陣地，但它的實效性經常受到人們的懷疑。探索科學有效的教學模式，一直是心理健康教育教學的重要任務。當前影響大學生心理健康教育課實效性的原因可以歸結為以下四個方面：首先，傳統課堂教學模式以教師為中心，教師是知識的傳授者，是教材的被動使用者。其次，大學生心理健康教育課的課程化傾向特別突出，當前課堂教學中大量講授系統的心理學健康知識，甚至像其他學科一樣進行非常嚴格的考試。課程化傾向的直接后果是，大學生心理健康教育課不但沒有促進學生的身心健康，反而給學生額外增加了一門學科課程，使學生承受了更大的負擔，最終損害了學生的身心健康。再次，大學生心理健康教育課教學方法單一，有待進一步改進。最后，原有的考試評估體系單一測評教學結果，這種課程化的考試應逐步轉向教學全過程的、學生充分參與的評價，充分發揮其引導大學生心理健康教育教學改革的作用。
二、構建大學生心理健康教育課參與式教學模式的目標
教學模式是為了完成某一教學任務和實現教學目標，在一定教育思想、教學理論和學習理論指導下，在某種教學環境和資源的支持下，教與學活動中各要素之間穩定的關系和活動進程結構。心理健康教育是指通過教學的途徑幫助學生學到保持或恢復心理健康的知識，自覺地培養關心自己心理健康的態度，形成健康的行為，從而使自己達到最佳的心境狀態。心理健康教育遵循一般的教學規律，同時有其自身的特殊性。因此，心理健康教育課教師應由傳授者轉向學習的參與者、指導者、促進者；由教材的被動使用者轉向新課程的主導者、塑造者；由面向全體學生轉為面向全體與面向個體相結合，為教師提供更為廣闊的進行教學探索和教學創新的平臺。完善大學生心理健康教育課的考評體系，把團體輔導的技巧融入大學生心理健康教育課程之中，讓學生在課堂中進行角色扮演、情感宣泄，從而豐富教學方法、方式。這種教學模式使學生在參與教學時獨立思維，已經將知識與其產生和應用的情景融合到一起。知識不再是與學生生活無關的東西，這樣的知識的學習變得格外富有意義。
三、構建大學生心理健康教育課參與式教學模式路徑和程序
參與式教學作為一種教學方法，其心理學依據是皮亞杰的構建主義學習理論和弗洛姆的學習期望理論。皮亞杰認為，知識不是通過教師傳授得到的。知識是學習者在一定的情境下，借助教師和學習伙伴的幫助，利用必要的學習資料，通過構建意義的方式而獲得的。學生是信息加工的主體，是知識意義的主動構建者，教師是學生主動構建意義的引導者、幫助者、促進者。弗洛姆認為，每一個人都是決策者，人們往往會在各種可供選擇的行為方案中選擇最有利的行為，在備選方案的有利性和自己認識能力有限性的范圍內進行選擇，它的哲學依據就是人的主體性。用歷史唯物主義的觀點來分析人，人是自然主體，是社會主體，是自身主體，主體性是人的本質屬性，教育的根本任務就是要不斷提高教育者、受教育者的主體意識，并使之成為能進行自我教育和自求發展的社會主體。構建大學生心理健康參與教學模式可以發展學生思維能力。參與式教學策略，改變了過去只注重分析知識之間關系以及直接呈現這些知識的做法，強調知識與問題、任務與活動的緊密結合，讓學生通過參與教學而獲得知識和情感體驗。參與式的心理健康教育教學安排了大量的合作學習，如研討會、小組討論、團體輔導等活動，通過這些多種形式的合作交往，為學生提供了不同的觀點和思路。在教學理念上，學生主體得到了創造更新和表現自我的機會，這使他們內心產生了實現個人價值的滿足感并由此產生了價值追求的新目標。
(一)研討會
研討會的主題十分廣泛，圍繞著學生中存在或易于出現的一些問題展開討論。教師在進行指導時融入心理學的知識、原理和技巧，使參與的學生從中體驗心理的細微變化，進行自我反思與反饋，領悟其中的道理，達到自我教育的目的。研討會主要包括兩個部分：一是學生個人的自我認識與反饋；二是團體研討。以理性情緒理論部分的教學為例，可以引出一件有爭議的事，如宿舍中有人丟了錢，丟錢的人說只有“我”知道錢在哪里，“我”怎么想，怎么辦?或者利用主體統覺測驗(TAT)中的圖片，讓學生猜想人物的想法及延續的做法。當學生在表達看法時，不同的認識方式與自動化思維呈現出來。接下來可以引導學生思考為何同一件事看法不同，不同看法會引起什么樣的情緒和行為，并就這個問題討論，也可以利用心理測評的方法提出問題。用心理測驗找出學生中較普遍的一類問題，讓學生表達自己心理方面的困擾(教師可以做一定的自我暴露以降低學生的自我防衛。必須具有普遍性，學生才能勇于作出問題描述)。提出的問題必須切合學生生活實際，其目的在于引起學生的興趣，問題必須是為理論服務的。如果提出的問題最終無法圍繞即將介紹的理論開展，那就得不償失了。問題必須是可以引發爭論的，問題沒有標準答案， 學生可以從不同出發點進行探討。此外，研討還有助于轉變個人的態度。學生對心理健康的認識存在很大的差異，通過討論使學生可以發現分歧、發現看問題的其他角度，也可以更好地從他人角度理解問題，這既是學習方面的提高，也是維護心理健康能力的提高。提出問題并討論是整個教學中的關鍵一步，是后面幾步的基礎，其作用主要是激發興趣、加強求知需要、集中學習關注點和充分暴露舊經驗，明白舊經驗與新理論的相互關系。
(二)講授理論
在這個階段教師可以利用傳統的講授法進行教學。講授法是指教師通過口頭語言，輔以板書(幻燈片)等向學生傳授言語信息的方法，是一種教師講，學生聽的活動。講授法能在短時間內讓學生獲得大量系統科學知識，但也存在學生比較被動、師生難以及時獲得反饋信息以及難以照顧個別差異的缺點。講授法中的講述法、講解法和講演法都可以根據知識的特點而選擇運用。從學生認知準備方面來看，學生頭腦中關于心理健康的認識是雜亂的，而且有不少經驗性的認識是錯誤的。教師的講授可以盡快使學生形成對心理健康的系統認識，同時及時掃除錯誤認知，為科學認識的系統化打下堅實基礎。需要注意的是，講授決非照本宣科，教師應結合前階段的討論結果有所側重點地講授。雖然講授的內容必須是為解釋、解決問題服務的，但并非就事論事，要強調理論高度。
(三)團體輔導
團體輔導(又稱團體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢)是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。團體輔導主張以人為中心，提倡真誠、無條件的積極關注和共鳴。可以組織“交朋友小組”、“敏感性小組”、“個人成長小組”、“潛能發展小組”、“團隊建設小組”、“基礎交友小組”、“感知小組”等多種形式。這些團體都強調團體中的人際交往經驗，其目是促進個人的成長。團體輔導主要是以教師和學生共同組成一個團體，以討論的形式來解決問題的一種方法。其優點是感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、效果容易鞏固。團體輔導可以彌補課堂單方面傳授知識的缺點，還可解決高校心理輔導教師不足的問題，得到師生的好評，在高校心理健康課中應受到重視。團體輔導的授課方式為理論知識+互動活動，開展形式為結構式、開放式。在以往的研究中開放性團體輔導未見有報道。在我國，高校所進行的團體輔導一直都是以結構性、封閉性的形式開展的。封閉性是指團體內成員一經選定不得任意退出，團體外成員也不得隨意加人，而且成員人數一般要求8—12人為宜。封閉性不符合心理健康教育課大班教學的要求。開放性是指團體內成員在人數上不做任何規定，可以隨時加入也可以隨時退出，但不論有無成員加入或退出，輔導方案和輔導進程都按計劃進行，不做任何改動。開放性團體成員人數較多，不但可以降低參加者的緊張情緒，而且其中不乏活躍分子，活動氣氛容易帶動，加上其對活動場地的要求較低，在輔導過程中對成員的要求和限制較少，很符合當前大學生的心理特點，因此容易組織實施。在團體輔導中，對于不自信和情緒波動較大的學生應給予較多的關注和幫助；對于沒有想讓自己更自信的愿望的學生，應多與其溝通，幫助其樹立提高自己心理素質的愿望。在團體輔導中應根據以上影響因素多設計一些相關活動，如音樂冥想可以用來平復情緒，共同完成一項任務可以學習與他人溝通、交往等。在團體輔導中適當增加理論分量將有利于大學生的自我教育和自我調節能力的培養。 (四)評價
大學生心理健康教育課重在學生的體驗、感悟和成長，因此，對這門課的評價應從原來單一測評教學結果的課程化考試，逐步轉向教學全過程中學生參與評價，尤其重視形成性評價，加強對學生在學習過程中的自我反思能力、自我評價能力等發展情況的檢測，建立多樣化的評價體系，完善自我整體監控和評價，充分發揮其引導大學生心理健康教育教學改革的作用。評價既要起到檢驗教學效果的作用，又要對學生心理健康發展起到良好的導向作用。課堂教學效果可以采用量表評估、過程評估和追蹤評估相結合，讓學生自己填寫自評問卷，自評和他評、定量與定性評估等維度評估手段對課程效果進行評估。而學生真正的心理反應和成長才是教學效果最真實的評價，也符合我們心理健康教育課的初衷。
四、大學生心理健康教育課參與式教學模式的特點
(一)學生的主動參與性和合作性強
在此教學模式中，在提出問題與討論、團體輔導和評價三個階段都有學生參與。在合作學習中，學生們通過相互解釋來學習。當學生們在給其他組員作解釋的時候，他們就必須想辦法組織自己的思想，并且必須詳盡地闡述一些認知的細節，這樣一來，他們自己的理解力也大大提高了。
(二)顯性教育與隱性教育相結合
心理健康課的課時有限，要把理論學習與實際運用結合起來，要發揮學生的參與，僅僅課內時間是不夠的。此模式的團體輔導和評價的一部分雖然是在課外進行的，比如，團體活動中角色扮演、心理劇等就是由學生在課后自行組織，在學生的日常生活中進行的，但在心理健康的學習和應用中起到舉足輕重的作用。隱性教育包括學生的學習資源，除了課堂與教材，還包括圖書館、網絡、同學問的互教互學。
(三)實踐性強
此模式把握住學生需要的實際以及課程目標的實踐性，強調教學要從生活實踐中來，到生活實踐中去，問題的提出來源于學生的生活，理論的應用也發生在實際中。
(四)靈活性強
由前面分析可知，學生實際需要具有多樣性，認知準備具有復雜性，教學目標具有多層次性。這樣，心理健康課的教學必須靈活，否則以上要求不可能實現。問題的提出可以有多種形式，以適應不同教學內容和學生的實際情況，團體輔導有不同方案讓學生選擇，以適應學生特點和學習目標。
(五)反饋性強
這種教學模式并非單向的，不是由第一階段開始到第四階段結束。比如，評價階段既可能因為發現教學中的問題而回到講授階段，也可能因為提出新問題而引出新的討論以及又一輪教學。它克服了以往教師教與學生學之間反饋不及時的矛盾。
教學實踐表明，該模式能顧及學生的個體差異有助于發揮學生的主體性，提高學生的實踐能力。學生在此種模式下學習心理健康課，不僅能靈活深入地掌握健康知識，而且可以在實踐中進行擴展和發揮。學生在學習過程中情感上受到觸動，深層心理發生變化，而且行為上產生相應的變化，如學生在人際關系方面、情感生活方面以及對今后發展道路的選擇和人生意義的理解方面都有感觸并努力調適。在學習后，學生自主學習和繼續學習的能力得到加強，學會在新的問題情境中分析和解決問題，可以說學生獲得了自助的能力，這正是心理健康教育課應該達到的效果。
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論文摘要：心理健康教育是全面提高大學生心理素質的重要舉措。但目前高校大學生心理健康教育課程的實效性普遍較低，制約了心理健康教育工作效能的真正提升。建構一個教學、輔導、監護三位一體的大學生心理健康教育課程體系，可以有計劃、有組織地對大學生自身潛能進行開發教育，培養學生樂觀向上的積極生活態度，培養大學生自覺地、最大限度地實現自我價值的能力，提高心理健康教育的實效性。
按照關于人的全面發展理論，大學生政治、思想、道德以及心理、文化素質是一個相互連接的有機整體，而其中心理素質是人的發展中的關鍵性問題，心理健康教育則是全面提高大學生心理素質的重要保證。[1]
一、課程教育是提高大學生心理健康教育實效性的主渠道
課程教育以班級為單位，學生人數一般達一百人以上，是個別輔導和團體輔導的數十倍、數百倍，可以極大地擴展受益的學生數，有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入發揮最大的效益。要確保課程教育的有效性，可以從以下幾個方面入手。
1.課程目標的正確確立
以往眾多高校心理健康教育的課程目標是預防性的，以預防和矯治各種精神疾病以及適應不良行為為目標，是為了解決大學生日益突出的心理問題。工作的重心仍然放在對心理危機的干預和對突發事件的處理上。這種課程目標致使高校心理健康教育的對象和范圍受到局限，影響了心理健康教育作用的發揮，心理健康教育的實效性不夠顯著。筆者認為，高校大學生心理健康教育的工作重點應該放在心理發展教育與心理健康素質的培養上，而不是對心理疾病的治療。高校的心理健康教育應是一項普及性教育，要求在校的每一個大學生都要接受這一教育，讓學生掌握系統、科學的心理健康教育知識的新理念：了解自我、保護自我、健康自我；在學生中樹立一種“健康的人也需要心理保健與心理咨詢”的觀念。它的目標應定位于“面向全體，重在發展學生的潛力，促進全體大學生心理素質的優化、健全人格的形成和個人的積極成長上”。遵循此目標，才能真正提高大學生心理健康教育的實效。
2.課程內容的改變
以往大學生心理健康教育課程的開設是以補救性為主，主要是采用消極心理學的模式，即把心理健康教育課程當成是大學生心理健康干預的有效方式，當成是解決或幫助極少具有心理健康問題的學生的有效手段。筆者認為，心理健康教育不是針對少數人在局部范圍開展教育的工作，而是要將教育滲透到每個學生當中，激發學生本身內在的力量和潛能。因此，開設大學生心理健康教育課程應面向全體大學生，采用積極心理學的模式，重視學生固有的、實際的及潛在的力量，激發人自身內在積極的心理品質，學會寬容、尊重、分享等，讓學生學會創造幸福，體驗快樂，充分發揮自身潛能，塑造積極向上的美好心靈。具體教學內容包括學習輔導、生活輔導、人際交往輔導、人格發展輔導、職業生涯規劃輔導和性心理及婚戀觀輔導等。[2]
3.教學方法的改進
心理健康教育課程的大忌是教師在課堂教學中進行純文化課程教學。走近學生、準確地把脈學生心理、適時地調適和有針對、預見性地指導學生，挖掘學生固有的潛能和力量，這是本課程的活力根基和意義所在。筆者認為教師在課程教學中應擺脫學院式的知識傳授，要立足于學生的個人成長，側重操作性的內容，聯系學生的實際生活，采用恰當的方式引導學生自我探討，以達到促進學生個人成長的功效。因此，在教學過程中要注重體驗與互動，通過多媒體、室外活動等形式，強調學生個人的心理感受，提高學習興趣，營造和諧的氣氛。把團體心理輔導的技巧借用到課堂教學中，教師在課堂的角色應該是一個引導者、輔導員，真正體現學生是學習的主人，這樣的教學必定能激發學生學習的興趣。
4.科學的課程評價體系的探討
縱觀國內相關文獻，大學生心理健康教育研究大都集中于實踐操作模式的探討和方法、途徑實施的探索上，對于心理健康教育結果的評價標準的研究卻鮮有涉及。楊民和楊立紅（2006）認為，當前高校大學生心理健康教育課程的實效性較低與缺乏科學的課程評價體系有關。因為缺少科學的課程評價體系，制約了大學生心理健康教育工作效能的真正提升，應建立一種以“自我反思性評價”為核心的新的評價體系。[3]但迄今為止，我國各高校尚未建立起一套科學規范且操作性強的心理健康教育課程評價指標體系，這也是心理健康教育課程建設中最為薄弱的環節之一。筆者認為心理健康教育課程的評價應該采用過程性評價、發展性評價，強調過程情境性。即對學生結果的評價應建立在情境化的操作任務上，提倡采用“真實性評量”和“操作評量”等多元化的方法，使學生能認識自己，判斷自己的進步。
二、個體心理輔導和團體心理輔導及心理拓展訓練是提高心理健康教育實效性的必要補充
1.個體心理輔導
個體心理輔導主要是針對大學生不同發展階段由于所面臨的任務、矛盾和個別差異而產生的心理問題，為學生提供幫助，增進學生心理健康，疏導心理障礙，防治心理疾病，優化心理素質的重要途徑，是心理健康教育的重要組成部分，也是解決學生心理障礙的主要措施。大學生的心理健康問題大部分屬于青年期的成長心理問題，但又因人而異，因事而異，視其刺激源的性質、壓力大小、挫折程度、傷害輕重，以及個人的承受力和康復力的強弱而有不同。這些問題有可能通過心理輔導教師的個別輔導，使其本人得到合理的發泄、轉移、升華，逐漸平靜、淡漠，恢復正常。
2.團體心理輔導及心理素質拓展訓練
相關研究表明，單純進行心理健康教學、咨詢和講座不能顯著地從整體上提高大學生的心理健康水平。[4]而團體輔導及心理拓展訓練則是一個有效的途徑。團體輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它通過團體內人際交互作用，使個體通過觀察、學習、體驗、認識，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應。團體輔導創造了一個類似真實的社會生活情境，成員在團體中的改變容易遷移和拓展到日常生活中去。針對學生中普遍存在的發展性、適應性和人際溝通問題，舉辦專題的團體心理輔導，可以使學生在團體心理訓練過程中習得解決實際問題的方法。
拓展訓練是全球規模最大和歷史最悠久的戶外體驗式教學模式，[5]是讓學習者通過親身體驗經歷，從根本上改變原有認知，并在習慣和行為上有一個新的改進和突破。其特點是以項目體驗為載體，以態度訓練為主旨，以行為改變為方向。素質拓展訓練在20世紀90年代初進入我國，主要應用于對企業員工的培訓，在各大高校中應用得還比較少，僅有部分高校在個別院、系對部分學生開設拓展訓練課程。[6]目前國內的素質拓展訓練主要采用場地、水上和野外三種培訓方式。高校的校園環境、體育場可以作為培訓的場地；游泳池可以作為水上項目的培訓場地。高校完全有條件拓寬拓展訓練的渠道，使素質拓展訓練的形式更加豐富多樣。
三、建立完整的學生心理健康監護系統是實現心理健康教育實效性的重要保證
高校必須設立心理健康教育中心，由專職的心理健康教師負責全校大學生的心理健康教育工作，給在校的每一位學生建立心理檔案。每個系應配備心理部長，組織開展各系的心理健康教育活動。一個完整的學生心理健康監護系統還應包括學生的自助機制，因此高校應挖掘學生自身資源，倡導自主教育，這是心理健康教育有效性的重要保證。例如可以班級和宿舍為單位，建立班級心理委員和心理聯絡員制度，其主要任務是立足本班、本宿舍，收集、傳遞心理健康信息，能夠讓他們在第一時間給身邊的同學提供心理支持。
四、建立一支專業化的教師隊伍是實現心理健康教育實效性的核心
師資隊伍的專業化程度也是制約心理健康教育實效性的重要原因。許多高校采用專兼方式組建心理健康教育教師隊伍，多數兼職教師是“虛崗”，履職很困難。學生的心理是多發的，而教師的崗位是虛的，結果不言自明。還有一些高校由思政干部充當心理健康教師，這類教師雖然工作經驗豐富，工作責任和能力較強，但畢竟心理健康教育學科跨度大，專業理論要求高，他們也很難勝任教學。所以建立一支專業化的心理健康教師隊伍是提高高校心理健康教育實效性的核心問題。
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論文關鍵詞：多媒體案例；中職；心理健康教育
中職學生正處在從少年走向青年，從學校走向社會的關鍵時期，身心發生劇烈變化，容易產生種種矛盾，引發心理健康問題。當前我國很多中職院校開設了《心理健康教育》課程，其目的是普及心理學知識，培養學生良好的心理素質。與其他知識性的課程教學不同，心理健康的教學包含了大量內隱性的知識和社會技能，采用傳統以教師課堂講授為主的教學方法并不能取得良好的教學效果。為了提高心理健康教育課程的教學質量，教師在心理健康教育課堂采用了多種教學方法，例如案例教學、活動訓練、自我探索等。其中案例教學是心理健康教育課堂最常用的方法，尤其采用多媒體方式呈現的案例，能夠為學生創建一種再現的真實情景，通過學生的觀察、體驗、討論、反思，促使學生掌握內隱的心理調節知識，形成健康的人格，達到心理健康教育的目的。
但是教師在實踐中發現，多媒體案例教學法并非總能夠取得良好的教學效果，而是受到兩方面因素影響，一是多媒體案例的選擇，二是多媒體案例教學的課程設計。我們根據教學實踐，對多媒體案例在中職院校心理健康教育課堂的實踐進行了探討，并對總結了多媒體案例教學的課程設計。
一、多媒體案例在中職心理健康教學中的實踐
（一）多媒體案例的選擇與制作
選擇一個好的多媒體案例對中職院校心理健康教育課的教學效果非常重要。教師在選擇心理多媒體案例時，應遵循以下原則：
1.典型性。案例應具有一定的典型性，能夠反應學生遇到的普遍性問題，教師在教學中才能幫助學生將案例中涉及的心理健康知識和技能廣泛遷移到其它環境。
2.真實性。案例應來自學生的日常生活、學習，真實的案例才能令人信服，引起學生的共鳴。多媒體案例在人物背景、性格特點、事情的前因后果上都應加以完整介紹。
3. 時效性。社會在不斷發展，中職生所面臨的環境也在不斷變化，在選擇案例時，要考慮中職生所處的時代背景，選擇他們所關注的熱點問題。
找到符合標準的多媒體案例并不容易，教師可以考慮根據課程教學的要求，拍攝相應的情景劇。情景劇取材于中職生中職生生活中普遍存在的心理問題，由教師和學生共同創作、拍攝。
以“人際交往”一課為例，我們根據溝通的理論，按照表達、傾聽、禮節、心靈四個部分，拍攝了四個人際交往小故事，每個故事均以AB劇的方式呈現。AB劇是指多分枝的故事，有A、B兩種不同的情節發展。在本研究中則是由于其中的主人公的處理方式不同，造成了不同的溝通結果，其中一種為錯誤的溝通方式，會導致誤會、矛盾和沖突，另一種則是正確的溝通方式，溝通的結果是互相理解、順利解決問題。
除了AB劇情之外，還加入了專家分析，動畫演示等材料。采取主持人、專家訪談的形式，讓專家點明A劇和B劇中溝通之所以出現差異的原因，解釋其中所涉及的溝通原理和技巧。當專家解釋時，輔助以動畫、情節重現等手段，幫助學生更好地理解其中的道理。在每個小故事的最后，設立了一個問題環節，即給出一個虛擬的溝通情景，要求學生選擇在該情節中會怎樣采取行動。這個環節可以讓學生開展小組討論、角色扮演等活動，以便對本段內容有更深入認識，并且能夠真正達到訓練溝通技巧的目的。
（二）多媒體案例在心理健康教學課堂的使用
我們在北京某中職院校的心理健康教學課堂上使用多媒體案例，并驗證其教學效果。A、B兩個班在一節課內都學習案例1和案例2，分別以文本和視頻形式呈現。其中A班先學文本案例1，再學視頻案例2；B班先學多媒體案例1，再學文本案例2。每個案例看完視頻資料或者文本資料之后，教師均根據案例組織小組討論和全班討論，之后由教師進行總結。對學生上課的狀態進行觀察，并記錄學生參與討論的情況。課程結束以后，讓學生根據對故事內容的興趣在5點量表上打分。
結果表明，對于先學習文本案例，再學習多媒體案例的A班，在興趣量表上，對多媒體案例的興趣與文本案例的興趣差異邊緣顯著（P=0.06），對多媒體案例的興趣大于文本案例。課堂觀察也表明，學生對多媒體案例部分的教學更投入，全班出現多次笑聲，分組討論時也更加積極，在全班討論時有8名學生主動舉手回答，平均回答時間為20秒。對文本案例的注意力則較為分散，在全班討論時有6名學生主動舉手，平均回答時間為16秒。值得注意的是，觀看多媒體案例的學生在回答問題時，涉及自己的感受較多，而觀看文本案例的學生回答問題時多圍繞案例本身來進行。A班的結果顯示，多媒體案例比文本案例更能夠引起學生的興趣，學生參與討論的積極性也更高。
對于先學習多媒體案例，再學習文本案例的B班，在興趣的得分上，兩種形式的案例差異不顯著（P=0.55）。課堂觀察表明，學生在多媒體案例時的注意力并不投入，有部分學生開小差，課堂較為嘈雜。分組討論時，有3名學生舉手，平均回答時間為15秒。在觀看文本案例時，學生們分神的狀態依然較嚴重，但課堂較為安靜。分組討論的積極性不高，在2分鐘之后很多組就停止了討論。全班討論時，只有1名學生舉手回答問題。
課后對AB兩個班的學生進行訪談，兩個班的學生都認為，多媒體案例形象生動，容易理解，文本則較為枯燥，容易走神。但B班對本課的評價低于A班，認為這個課程的用處不大。以往的多媒體案例教學法主張首先利用多媒體案例的真實性、趣味性來激發學生對本節課的學習興趣。但我們在本研究中發現，作為心理健康教育使用的多媒體案例并不適合在課堂的開始階段呈現。主要原因有兩個：首先，本片采用的情景劇案例他課堂常用的“紀錄片”式案例不同，由于與真實生活情景非常接近，其中所含的人際溝通知識也是內隱性的，并沒有將主題用顯而易見的方式表達出來。如果沒有對相關知識的了解，學生在觀看中注意的焦點不夠集中，在后面的討論也只能限于膚淺的表面理解，導致討論的積極性不高，也沒有深度。
其次，由于學生長期接受“講授”式的課堂教學方式，對課堂開展的方式已經有了預期，一般的課堂開始時，學生是從下課時的“松”進入上課時“緊”的狀態，隨著課堂內容的開展，教師會適當地讓學生再“松”，然后再次“緊”。但是在B班，教師一開始向學生呈現視頻，讓學生直接進入“松”的狀態，打破了學生已經習慣的課堂教學節奏，學生來不及調節自身的狀態，導致對多媒體案例注意不足，對隨后討論的興趣也不高。對于后面的文本案例，學生覺得更加枯燥，出現了完全不在狀態的情況。相反，對于A班來說，文本案例的呈現方式與平時較為接近，提供了一個緩沖調整的時間，后面的多媒體案例取得了良好的教學效果。
心理健康教育課與其他課程在教學目標上有很大的差異，授課形式、師生互動上也有不同。心理健康教育課總是強調體驗式學習、在行動中學習，常用游戲、訓練，鼓勵學生發言，參與討論，但是傳統課堂以知識、技能的培養為主仍然以教師講授為主，學生在其它課堂上已經習慣了這種學習模式，對課堂的呈現形式已經有了一定的預期，猛然轉到心理健康教育課堂上，常常表現出不愿意參加活動的心態。我們在心理健康教育的實踐中發現，學生在心理健康教育課堂上往往不愿意參加游戲活動，但如果是在放學后的課外活動中開設心理健康教育活動，學生就能夠非常積極。兩者的差別正是由于學生對“正式課堂”和“課外課堂”的預期不同造成的。因此，教師在進行心理健康教育課堂教學設計時，需要必須要考慮中職學生的心理特點，在課程中設計一定的過渡環節，逐漸調動學生的積極性，提高學生對活動、討論的參與程度。
二、基于多媒體案例的心理健康教育教學設計
多媒體案例為中職院校的《心理健康教育》課程提供了生動形象的教學環境，但要心理健康教育真正發揮其優勢，還需要適當的教學方式和精心的教學設計。Dooley & Skinner(1977)指出，案例教學方法中，教師不是進行通常宣講式的教學，而是進行蘇格拉底式的討論，即教師只批評與提問，讓學生發現他們自己的解決方案。因此在使用多媒體案例進行教學時，要采用以案例為中心，以理論知識為基礎，以師生交互為教學活動的課堂教學模式，在教師的指導下以學生為主體開展討論，充分調動學生的主動性和積極性，增強參與意識，提高學生獨立思考問題、分析問題、解決問題的實際能力。
經過前期的實踐探索，我們總結在中職生《心理健康教育課》上使用多媒體案例教學的基本過程如下：
（一）課前準備
教師選擇、熟悉有關視頻片段，包括情景劇、專家講解，以及相關的溝通理論和技巧。我們在實踐中發現，心理健康類的多媒體案例的時間不宜過長，內容不宜過多。一般來說，一段視頻在3-5分鐘左右，學生討論時間在15-20分鐘，教師總結時間大致在5分鐘作用較為合適。
教師還需要設定課程相關的認知、情感、技能教學目標，要讓學生通過課堂學習和討論認識到基本原理。學生在上課前要對本課的目標有了解，知道本課的內容，最好在課下有過相關的觀察和思考。
（二）知識學習
心理健康教育課要教給學生關于身心發展的常識、關于自我調節的技巧和方法，因此在課程體系方面要注重課程結構的完整性和系統性，要讓學生掌握一定的心理健康理論知識，這有助于學生將案例學習中學會的技能廣泛遷移到其它環境。在教學開始時，先向學生介紹有關的知識和理論。這部分主要以教師講授、提問、討論的方式來進行。通過講授、讓學生進入對相關的知識點的思考狀態，以便學生能在后面的案例學習中將理論和實際聯系起來。
（三）多媒體案例呈現
在呈現多媒體案例之前，向學生簡單介紹多媒體案例，并讓學生觀察并體驗案例中的人物所遭遇的情景和沖突。學生根據自己所學的理論知識，對案例中人物的心理活動和沖突場景進行分析和反思，形成對該問題的看法。
（四）案例分析討論
分析討論是多媒體案例教學的重要組成部分。看完心理多媒體案例之后，教師根據多媒體案例，結合本課的內容給出幾個討論的題目，讓學生分小組進行討論。在小組討論中，每位同學都有發表意見的機會，形成認知沖突，并通過討論獲得對相關問題的深入理解。在小組討論之后，教師可以組織全班討論，讓學生進一步開闊思維，加深對問題的理解。
在討論中教師還可以再次重復播放多媒體案例材料。學生第一次觀看多媒體案例時，容易忽略其中的一些細節，或者未能抓住案例的重點。經過討論之后學生形成了對問題新的看法，這時再次觀看案例，學生能根據討論所形成的想法更仔細地觀察多媒體案例的內容，獲得更多的體驗。教師也可以根據學生討論的情況，只播放多媒體案例中普遍被忽略的重點細節，引導學生去體會、思考。
幾年來，我校在市教委和市進修學校的關心指導下，為了全面提高學生的心理素質，率先開設了心理健康教育深，逐漸形成了一種推進學校心理健康教育的初步思路。
一、加強“心育”環境創設
良好的育人環境，對學生的發展有著積極的促進作用。我校建校四年來，一直著力于美化校園環境，抓好學生常規教育，添置了各種現代的教學設備，積極開展豐富多彩的課外活動。我校認真落實課程計劃，重視減輕學生的課業負擔，加強師生之間關系的改善，尊重學生，逐步建立起民主、和諧的新型師生關系，有效地改善了育人環境。去年三月，我校以高分通過了省“示范小學”的驗收。為了進一步加強“心育”工作，學校成立了“心育”領導小組，以行政推動為手段，以科研為先導，組建“心育”課題組、建立心理咨詢輔導室、設立“悄悄話信箱”、設置心理健康知識專欄。通過這一系列的措施，有效地優化了“心育”環境。
二、重視師資隊伍培訓
要提高學生的心理素質，首先要有高素質的教師，教師是實施心理健康教育的關鍵。所以，對教師的理論指導和專業培訓是十分必要的，正如馬克思所說的：“教育者首先要受教育”。為了做好這項工作，保障心理健康教育正常、健康開展，學校多次派教師外出參加業務學習，組織教師進行系統培訓，并把這項工作列入教師繼續教育的項目，促進教師提高自身修養，淡化自己優越的身份感，摒棄“師道尊嚴”思想，把學生當作具有獨立人格的人來對待。在教育教學活動中滲透心理健康教育內容，組織骨干教師編寫“心育”教材，認真制定教學計劃，精心設計教案，認真總結經驗并撰寫心育論文，現已有數篇經驗總結和論文在報刊上發表。
三、開設“心育”課程
要培養學生良好的心理素質，開設心理健康教育課是實現這一目標的主要途徑。今年初，我校在三年級以上的班級開設心理健康課，每兩周上一節，從班隊活動中安排。這一學科的教學，由班主任老師擔任，以便有利于促進和加強這項工作的開展。實踐表明，由班主任擔任的心理健康課，對學生提高心理素質能夠發生巨大的作用。在教學中主要以活動課為主，把要傳授的心理知識寓于活動之中，在活動中注重指導學生解決成長中所遇到的較為普遍性的問題，增強學生適應生活的能力，做到心理認識與行為指導同步。
四、開展心理咨詢與心理輔導活動
心理咨詢與輔導也是心理健康教育的重要環節，它可以及時幫助學生解決成長過程中的心理問題。為了做好這項工作，學校在三至五年級的學生中進行了《心理和學習問卷調查》，同時在校門口掛起了“悄悄話信箱”。對學生反饋的問卷和來信，學校組織教師認真分類、整理，有些普遍性問題就在“心育專欄”給予解答。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生就及時進行心理輔導，幫助學生解除心理障礙，做到教育與咨詢同步，有效地提高了心理健康教育的質量。
五、注重德育、“心育”結合
德育與“心育”工作相結合，可以使兩者相輔相成、相得益彰。今年初，我校被市委宣傳部確定為“思想政治工作試點單位”。為了更好地開展思想政治工作，學校把思想品德教育和心理健康教育有機地結合起來，充分運用學生身邊的好人好事，創設情境，引導學生學會自我教育。這些教育既有思想品德教育的內容，也有不少是屬于心理健康教育的范疇，兩者交叉結合，使學校的德育工作得到有力的補充和進一步完善。
六、抓各科教學的滲透
課堂是素質教育的主渠道，學校心理健康教育需要各科教學的滲透，做到全員參與，多途徑，多形式的進行。在這一方面，我校特別強調所有的科任老師在各自的教學中時時處處為學生創造條件，自覺滲透“心育”，讓學生學得生動活潑，獲得成功的喜悅。在抓好各科的課堂教學滲透時，既要注重培養學生的學習興趣，激發學生的學習積極性，又要注重師生之間的感情交流，建立科學、民主、平等的師生關系，還要注重解除學生的心理障礙，完善人格，開發學生的心理潛能。
七、做好家庭教育指導
〔關鍵詞〕中小學；心理健康教育；課程；評價指標
隨著我國學校心理健康教育活動的不斷深入，心理健康教育課程化已成為中小學開展心理健康教育的重要途徑。然而，由于心理健康教育活動是一項專業性較強的新興教育實踐活動，如何有效開展心理健康教育，尤其是如何評估學校心理健康教育工作的有效性，已經成為一個亟待解決的問題。因此，構建學校心理健康教育課程效果的評價標準，探討評價方法，對于指導我國當前中小學學校心理健康教育的實踐具有重要意義。
一、心理健康教育課堂教學評價指標制定的原則
在課堂教學中，評價一堂課的高效與低效，往往需要通過一些可以觀察的外顯指標來進行。但是這些指標的確定需要依據不同的學科特點和教學目標而定。心理健康教育課因其關注學生心理素質的培育和心理適應指導而具有獨特的目標，在教學過程中更關注課堂的訓練活動和學生的情感體驗、反思內化等，因此構建心理健康教育課堂評價指標需要遵循如下幾個原則。
（一）目標指向心理品質
20世紀90年代興起的積極心理學思潮，改變了心理學對消極心理因素關注的局面，轉而關注個體的積極心理品質。積極心理學使得心理健康教育從診斷、治療轉向發展和預防。積極心理學認為培養人的善端和積極品質比查漏補缺式的心理咨詢更能有效預防心理困擾，倡導關注個體的積極情緒和情感（主觀幸福感、快樂、愛）、積極的人格特質（樂觀、開朗、積極向上）以及創造力等。《中國教育改革和發展綱要》也將當前我國學校心理健康教育的根本任務定位于提高學生的心理素質，因此心理健康教育課程評價指標體系必須轉變消極心理學主導的局面，轉而以積極心理學為指導，目標指向培養和塑造學生積極的情緒情感，讓學生更快樂地學習和生活，提高其主觀幸福感，培養學生積極的人格特質。
（二）內容著眼心理問題
心理健康課程評價指標內容的選擇與設置必須關注學生的年齡特征，以學生的發展任務為切入點，關注學生在發展過程中可能遇到的心理困惑和心理問題。按照心理學家埃里克森的觀點，個體的每個發展階段都有一定的發展任務和要求，完成發展任務則能順利過渡到下一個階段，否則就會影響個體的發展。由于每一階段的發展都存在著兩面性——積極和消極，那么個體在發展過程中就必然存在困惑，倘若走向消極一面過多則容易出現心理問題。因此，心理健康教育課堂教學評價的內容必須著眼于學生可能存在的心理困惑和容易出現的心理問題的解決和引導上。
（三）過程關注心理交流
心理健康教育是“以心育心”的過程，要使個體的心靈得到教化就必須敞開心扉，進行心與心的交流。心理健康教育課程為學生提供一個心理交流的平臺，教師為學生創造一個安全、自由、民主的課堂氛圍，激發學生分享自我的興趣和動機，引導學生積極參與心理活動。引導學生進行心理自我的反省，反思自我是否存在心理困惑和問題，是否缺失某種積極心理品質；引導學生進行與同伴的交流，探討處理心理問題的方式和方法；引導學生與教師分享自我的成長困惑和疑問，分享、傳遞心理健康維護的相關技巧，對學生的心理發展進行引導。
（四）小結強調體驗內化
心理健康教育課程開展的實際效果取決于學生在課堂中體驗和感悟的程度。任何“說教者”“灌輸者”僅僅告訴學生應該怎么樣、不應該怎么樣而不顧學生的自我體驗，都將導致事倍功半。實際上心理健康教育課程的實效性最終要靠學生的體驗內化，課堂中的訓練教育活動都必須依賴于學生自我反思，將所有外在于自我的心理技能、知識內化吸收，并運用到生活中解決實際問題。
二、心理健康教育課堂教學評價指標體系的建構及內涵
（一）構建的指標體系
教學評價指標體系是心理健康教育課程教學評價的客觀依據。心理健康教育課程評價需要一個具體、可行的評價指標體系。心理健康課程和其他學科課程一樣存在教師、學生和教學內容三個元素，不過心理健康教育課的教學內容不是知識而是策略和方法，并且主要是通過活動來體現。因此心理健康教育課程的教學評價須從教師、教學、學生三個核心元素著手。具體的評價指標體系見下表。
（二）心理健康教育課堂教學評價指標體系的內容解讀
1.對心理健康教育課堂教學中教師的評價
對教師的評價可以從教師的基本素質和心理教育能力兩個方面來考察。心理教師的基本素質評價著重考察教姿教態、教學理念，心理教育能力從增進咨詢效果的兩個必要因素——共情體驗和積極關注的能力兩個方面考察。
（1）教姿教態。教姿教態是教師教學過程中對自己言語信息和非言語信息的管理和利用。教師展現的態度，是比教學方法更重要、更能影響教育效果的因素。課堂教學評價需要關注教師語言是否真正做到了親切、自然、大方，肢體動作是否恰當。其觀測指標包括：言語的自然大方，平易近人，透露關懷而不顯威嚴；表情自然、親切，不生硬；肢體動作自然大方，能恰到好處地對學生的反應進行反饋。
（2）教學理念。不正確的教育理念是導致中小學生產生心理障礙的主要原因之一。心理健康教育兩大任務在于對心理問題的疏導和對學生積極心理品質的培養及潛能的開發。所以對教師的教學理念的考察應著重于教師是否將心理困惑的消解與心理品質的培養放在同等重要位置。
心理健康教育課程的活動性決定了學生是活動的主體，強調以學生為中心，教師旨在為學生提供心理資源，營造氣氛，讓學生自主決定其心理的發展。對于教師教學理念的評價需考察教師是否拋棄了傳統的權威角色，及在課堂中主導、支配課程的時間和程度。其觀測指標包括：是否對學生的積極和消極行為同等關注，而不偏向一種行為；學生和教師在課堂教學中各自支配時間的比例；教師是否發揮了“助推器”的作用，是否對學生的發展給予了無私的幫助，是否鼓勵學生積極糾正問題、發展品質等。
（3）共情體驗。共情是指教師暫時放棄自己成熟的理性，設身處地地站在學生的角度體驗學生的感受，理解學生的世界，分享學生的喜怒哀樂。對教師共情體驗能力的考察要看教師是否能盡快走入學生的內心世界，能否體驗到學生的情感，是否成為了一個“知心教師”。其觀測指標包括：耐心傾聽學生；設身處地為學生著想，站在學生的立場，感受學生的內心，與學生同喜同樂融為一體，同時不失教師的主導性地位；做好一個解釋者，能與學生交換和交流意見；能進行適當的自我暴露，促進學生的發展等。
（4）積極關注。積極關注是指教師無條件地接納學生作為一個主體所擁有的情感、行為。心理健康教育的關注應避免出現兩類偏差：其一是關注個別化傾向，只關注少數甚至個別學生。其二是關注點的偏差——只關注學生的不良行為。對于學生群體，教師應關注課堂中每一位學生的反應，對每一位學生的活動進行積極的反饋；對于學生個體，教師在關注學生不良的行為、情感時也要關注他們積極的情緒、行為及品質。關注層面也有深淺，教師的關注不應該局限于表面，需要深入學生內心，關注學生的情感體驗及感受并給予積極的肯定支持和幫助，無時不刻不體現著無條件的溫情，體現著對學生的尊重與關心。其觀測指標包括：關注的廣度，關注了班級上所有的學生而不是只針對個別學生；關注學生的積極和消極行為而不存在偏頗；尊重學生的自主性，不對學生的行為進行無建設性的消極批評。關注的深度，深入學生的內心，向學生傳達出無私的溫情，處處體現著關愛，而不是流于表面的敷衍塞責。
2.對心理健康教育課堂的教學過程評價
（1）教學目標。中小學心理健康教育課堂的主要目標分為兩個：積極適應與主動發展。從較高層面來說，需要考察教師是否以適應和發展為主要目標，是否按照學生發展的年齡特征及心理需要制定活動目標；從較低層面來說，考察教師是否能夠準確、清晰地理解教學目標，課堂教學目標沒有偏離出適應或者發展的目的。其觀測指標包括：教師是否依據學生的年齡特征來制定課堂適應性和發展性教學目標；實際教學是否以促進學生適應生活、學習、生理變化、人際交往，發展智能、個性、社會性、創造性等為目標；教學目標是否細化、具體且有操作性；教師在實際教學過程中是否以既定的教學目標為主，嚴格執行教學目標的同時關注生成性目標；教學目標的達成程度等。
（2）教學材料。為了達成教學目標，教學材料必須適應教學目標，兩者不出現沖突或脫節。建構主義課程觀要求心理健康教育課堂活動內容必須“回歸生活世界”，這就要求教學材料要來自生活，活動內容必須新穎、有趣，否則會影響學生的參與度。其觀測指標包括：教學內容與教學目標的適應情況；教學內容、材料是否具有科學性且有助于教學目標的達成；教學內容是否來源于學生的生活，是否新穎、有趣，具有吸引力；教學內容是否與學生的年齡特征相符合，是否易于被學生接受和理解；內容的組織是否具有條理性，層次分明，層層深入。
（3）教學過程。教學過程的流暢反映出教師的教學設計與課程內容、目標、教學方法的切合度，是教師課堂教學能力的良好體現。教學過程的各個環節過渡順暢、自然，水到渠成，學生的情感體驗不會因此而受到影響；教學過程的邏輯性體現出一個教師對課堂內容理解的程度，缺少邏輯性的課堂顯得雜亂無章，影響教學的正常進行，也從側面反映出教學準備時間不夠。對于活動過程的考察可以從活動的銜接是否環環相扣、邏輯是否嚴密、是否做到了層層遞進入手。其觀測指標包括：教學過程的流暢性，層層深入；教學過程是否存在過度牽強、生硬的問題；教學過程是否具有邏輯性，條理清晰。
（4）教學形式。心理健康教育由于其學科的特殊性，教師應注意活動形式和心理健康教育課程目標、教學原則等相適應，尤其要控制講授法在課堂中所占的比例。心理健康教育課應以活動為載體，活動的形式可以多種多樣，如心理劇、角色扮演、心理游戲、行為訓練等。在選擇具體活動形式時必須注意方式方法的適切性。其觀測指標包括：活動時間與理論講授時間所占的比例，是否促進了學生與教師之間的互動；教學方法、手段的多樣性，是否能恰當選擇教學方法吸引學生，且與教學內容做到了最好的適應。
（5）課堂氛圍。學生在自由、民主、有安全感的課堂氣氛中更容易表現真實自我。因此，教師需要為學生創造自由、民主的氣氛。學生能在民主的課堂里自由自在地探索，任何正確適當的學習行為都不會受到批評，課堂是安全、相對無拘束的，學生擁有發言權和一定的決定權。良好課堂氣氛的創設有利于學生的參與體驗。課堂氛圍的觀測指標包括：教師是否融入到學生群體之中；課堂是否是安全、民主、自由的；學生能否真實地表達自己的想法；師生關系是否融洽，學生是否足夠信任教師等。
3.對心理健康教育課程中學生表現的評價
受到建構主義思潮的影響，一味強調認知目標達成的觀念逐漸轉變成關注認知、情感等多方面的目標，關注終極認知目標的同時也關注教學過程中學生的興趣與熱情。心理健康教育課程的課堂教學評價同樣關注學生的認知、情感和參與度。
（1）行為參與。學生的行為參與是對教師教學的直接評價。學生真正成為課堂主體，充分發揮主動性、自覺性、創造性和想象力，主動支配和調節自己的活動，只有達到這種狀態，教師的預設目標才有可能實現。從學生的行為參與評價教學，就必須考察學生參與課堂的積極性、參與面、參與程度等。其觀測指標包括：參與面，有多少學生積極參與了課堂教學活動，表現出多大的興趣；參與度，學生多大程度上積極投入到班級活動中，是否能夠完全跟著教師的教學過程步步深入。
（2）情感體驗。心理健康教育課程的主要目的在于使學生獲得“心理體驗”，在活動中產生心靈的觸動或震撼，使學生的學習超越認知，深入情感。學生體驗的充分性、豐富性直接影響心理健康教育課堂教學的實際效果。在課堂中學生能否感受到心靈的碰撞，能否產生情感的震撼；能否有所想有所感有所思；能否對教師預設的教學內容有深刻而豐富的體驗等，都是教學評價需要考察的。其觀測指標包括：學生是否在活動中充分體驗到教師所創設的心理環境；是否有強烈的情感體驗；學生的情感體驗能否促使學生反思自己的觀念和行為。
（3）認知改變。心理健康教育課程教學評價須關注通過教學或通過活動學生在認知層面的發展和改變。即教師在結束課程后，學生在認知上是否能去除自己的非理性想法，進而接受理性的觀念。其觀測指標包括：學生在參與活動中是否深入思考；是否在課堂中反思過自我的不良認知；是否去除了與課堂主題相關的不合理信念；掌握了多少發展積極品質的技巧等。
三、心理健康教育課堂評價指標體系實施的注意問題
心理健康教育課程課堂教學評價的實施需經歷信息的搜集、整理、處理、價值判斷四個過程，期間要避免出現目標偏差和結果偏差，力求做到評價結果的準確、客觀。在評價的實施過程中需要注意以下問題。
（一）以改善學生心理狀況和培養積極心理品質為目標
盡管課堂評價的直接目的在于對教師的教學有效性、勝任力等方面的評估，但評價的最終目的是通過改進教學最終促進學生心理健康發展。因此在實際的評價中要注意教師對學生心理問題的疏導和學生積極心理品質的培養和發展，教師的一切教學行為需要圍繞此目標展開。
（二）評價方式方法、評價主體的多元性
客觀性是課堂教學評價的基本原則，評價要盡可能避免主觀偏差。任何評價工具和方法都具有一定的優勢和局限性，任何評價主體都具有自己的世界觀、價值觀和主觀能動性，單一方法和單一主體往往易導致評價的片面性。因此在課堂評價中需要結合多種評價方法由多個評價主體參與，如學生、家長、學校領導、教師同行、教師本人都應該是評價的主體，此外還應注意多個評價主體之間的合作評價。
（三）評價信息內容收集的原則性和靈活性
按照評價指標體系對教師課堂中的表現進行收集需要體現操作的原則性和靈活性。教學評價指標體系為收集信息提供了方向和指標，信息的收集須嚴格按照評價指標體系進行而不得隨意改變。然而評價指標體系不可能包羅萬象、面面俱到，因此在實際操作中要注意靈活性和變通。
（四）將評價的甄別、監督與指導、激勵功能相結合
過于注重量化評價將使整個評價過程缺少指導、激勵、人文關懷；過于注重質性評價將弱化評價的甄別、監督功能。因此，評價要結合質性評價和量化評價，不能有所偏向，充分發揮評價的甄別、監督、指導和激勵功能。
注：本研究系西南大學教育科學研究所所級課題《中小學心理健康教師勝任力調查》的研究成果。
參考文獻：
[1]張英.中小學心理健康教育活動課程的若干理論和實踐問題研究［d].福州：福建師范大學碩士論文，2002.
南京市建鄴區教育局十分重視中小學心理健康教育工作,在心理健康教育師資隊伍建設上,更是狠下工夫,取得了顯著成效。
第一,心理健康教育師資隊伍得到優化,專業化師資與學生的配比大幅提高。2006年到2009年,建鄴區市級心理健康教育教師從不到20人發展到近300人,師生比達到1:100;市級學校心理咨詢員從兩三人增加到近20人,師生比也達到了1:1000左右。2008年南京市中小學心理健康教育教師資格考試中,建鄴區培訓通過97名教師,占全市通過人數的三分之一強。
第二,學校心理健康教育陣地得到加強,心理咨詢室與心育教師的專業化成長相輔相成。在南京市學校“合格心理咨詢室”的評估驗收中,建鄴區所有中小學均已通過“合格室”評估驗收。在創建南京市“學校示范心理咨詢室”的過程中,建鄴區涌現出一批責任心強,具備專業素質和技能的學生心理健康教育從業教師。目前建鄴區的“學校示范心理咨詢室”已占南京市總數的15%。
第三,心理健康教育工作水平明顯提升,學校心理健康教育工作成效顯著。隨著建鄴區心育教師專業化培訓工作全方位、立體化的開展,心育教師的專業化程度大幅度提升,而這一工作成效的直接受益者就是學生。長期以來,建鄴區學生心態陽光健康,學風、校風良好。連續十多年,在校學生犯罪率為零,未曾出現一例因心理問題導致的學生安全事故。
在充分肯定成績的同時,也要清醒地看到,心理健康教育師資隊伍建設工作取得的成績只是階段性的,實際工作中還存在許多困難、問題和薄弱環節。
第一,專兼結合,以兼職為主,專任師資少。全區中小學普遍開展了心理健康教育,師資緊缺是突出問題。一方面是因為師范院校中小學心理專業畢業生少;另一方面學校也沒有心理健康教育專職教師崗位設置。兩方面原因使得學校從事心理健康教育的教師不少是半路出家,多由德育工作者兼任。心育教師由德育工作者兼任并缺乏專業性的狀態導致心理健康教育工作的嚴肅性、科學性在一段時期內被忽視。
第二,師資隊伍專業素養欠缺,角色定位模糊。以前,建鄴區對心理健康教育工作怎樣開展,與德育工作如何區別,心育教師應具備怎樣的素質和技能等問題沒有明確的概念。加上學校領導對心理健康工作的重要性缺少認識,心育教師的工作難以得到關注和認可。心育教師同時兼任幾項工作,既非文化課教師又被后勤工作類別排除在外,這樣的尷尬處境直接導致了心育教師的角色定位模糊。
第三,心理健康教育教師進修培訓機會少,缺乏專業引領。各級教科研部門沒有對中小學心理健康教育進行規范化的課程和教科研管理,心育教師的培訓和繼續教育一直沒有落到實處。部分心育教師的工作成了“盲人摸象”,學校心育工作重形式而輕內容的現象嚴重。主要是因為沒有一個組織機構對心育教師的專業化成長進行引領和資源整合。
為了克服發展中遇到的困難,解決存在的問題,進一步推進全區中小學心理健康教育工作深入開展,優化心理健康師資隊伍,引領心育教師專業成長,自2005年起,建鄴區對心育教師培訓工作進行了多次調研和研討,針對本區實際情況,采取了一系列行之有效的措施。
1.建立健全心育教師培訓制度
心育教師培訓的制度化和常規化是師資隊伍建設和教師專業素養提升的有效保障,相應機制的建立健全和高效運行是有效開展培訓工作的基礎。
一是制度保障扎實有力。區教育局每年根據學校心育工作開展的情況制定全區心理健康教育工作指導意見。要求每一所學校制定學校的心理健康教育工作計劃并納入到學校的整體發展規劃當中。學校要確定一名校長分管學校心育工作,開展心育課程開發和教研活動并納入教學常規管理體系,促進教師專業成長。
二是機制健全。2005年成立“建鄴區中小學心理健康教育指導中心”,中心設在教師進修學校,分管局長擔任主任,遴選具有南京市學校心理咨詢員資格并在“陶老師”工作站兼職咨詢的教師作為組員。中心組的行政執行力和專業能力在心育師資隊伍建設上發揮了至關重要的作用。
三是培訓及時到位。建鄴區的心育教師培訓由教育局全面管理,教師進修學校負責業務培訓。在市心理健康教育指導中心的指導下,以培養“南京市心理健康教育教師”和“南京市學校心理咨詢員”為主體,形成了集中培訓和分散培訓結合,理論知識培訓和操作技能培訓結合,任職資格培訓和繼續教育培訓結合,專家引領和自主成長結合的培訓模式。
四是培訓經費有保障。教育局提供全額經費保障,自2006年起,教育局每年為心育教師培訓劃出專項經費。除了培訓講課費、實踐活動費之外,還負責參訓教師的教材費、報名考試費、午餐費等。三年來,建鄴區僅心理健康培訓的投入就達到10多萬元。有了經費保障,進修學校在選聘培訓專家上有了更大余地,培訓質量也有了充分保證。
2.以心育課程開發促進教師自我專業化提升
心育課程開發與實施將有力地推動教師專業化素質的提升,兩者之間形成的互動關系是實現教師自我發展的著力點。
一是學科中心組引領課程開發。鑒于學校心理健康教育的快速發展,心育教師素養和實務水平的不斷提升,建鄴區成立了“建鄴區中小學心理健康教育學科中心組”。以中心組為依托開展了區域性、常規化心理健康教育教研活動,計入繼續教育學時,其主要內容就是整合、開發全區心理健康教育課程。目前,各學校都擁有了本校心育教材,區級心育課程也在建設之中。
二是致力于課程開發實施與教師專業成長互動。教師參與心理健康教育教研活動和心育課程的開發過程本身就是自我提高的過程,對其專業素養和能力快速提升起到了明顯的推動作用。建鄴區雙閘中學的“中考學生心理調適課程”,沙洲中學的“進城務工人員子女學習心理調控課程”等,都有效地促進了學生個體、學校整體以及心育教師的發展。
3.強化市級心理咨詢室創建對師資專業化發展的指引作用
南京市教育局一直對全市中小學心理健康教育給予充分關注,陸續開展了“南京市中小學合格心理咨詢室”、“南京市中小學示范心理咨詢室”驗收評估工作,“南京市心理健康教育示范基地”的建設工作也在推進當中。
以此為契機,建鄴區制定了“建鄴區心理健康教育教師崗位職責”,規范心理輔導工作,提高學校對心育工作的質量要求,以此促進心理健康教育過程的逐步完善,不斷提升教師在規范化的心育工作和心理咨詢室工作中的專業技能。
同時,將硬件環境建設、校園心理健康教育軟環境建設和師資隊伍的專業化發展有機結合起來。心理咨詢室創建既有非常嚴格的標準,也有很強的可操作性,對心理咨詢室從業人員專業水準、技術能力的要求也很明晰,這為我們開展心育教師培訓工作提供了可靠依據,培訓工作也更具規范性和針對性。
4.資格培訓與全員通識培訓相結合,整體提升心育教師專業化水平
建鄴區堅持一手抓專業培訓(資格培訓),一手抓心育知識全員普及(通識培訓)。教育局主要抓專業培訓,學校培訓更側重通識培訓,加上市教育局舉辦的南京市學校心理咨詢員培訓,形成了市、區、校三級培訓模式。各級培訓工作相輔相成,互為補充,為促進全體教師心理健康教育意識的提高,實現全員關注全員參與的良好氛圍夯實了基礎。
在進行心理健康教育專業化教師培訓的同時,全體教師也應該把心理健康意識、知識滲透到教育教學的各個環節。對全體教師的通識培訓主要由經過專業培訓的心育教師進行,輔之以專家講座和引領,學校可以有效掌控培訓成本、培訓效率和培訓效果。
與高校密切協作,借助其學術平臺,引進專業的理念,促進心育教師進一步優化素質、提升能力。由專業學術機構和學術團體定期或不定期地組織研討與交流會,交流經驗,開闊視野。南京師范大學心理研究所就是建鄴區長期合作的單位之一,該所在建鄴區虹苑中學等學校設立了研究和實訓基地,有力地促進了心育教師的專業化成長。
5.優化評價激勵機制,促進心育隊伍自主發展
有效的評價激勵機制是促進心育教師自主發展的助推劑,是滿足心育教師自我價值實現的有效途徑,是高水平開展學校心理健康教育工作的重要保障,更是推動全區心育教師專業化、可持續成長的動力源泉。
一是搭建全區班主任隊伍的專業化成長階梯。2008年建鄴區出臺了“星級班主任”評選機制,遵循班主任成長規律,將班主任分為一星級至五星級,各星級班主任享受不同待遇。并把南京市心理健康教育教師培訓納入星級班主任評選認定體系,參評三、四、五星級班主任必須參加市級及以上心理健康教育教師培訓并取得《南京市心理健康教育教師資格證》。
二是搭建心育教師展示的舞臺。建鄴區堅持進行“建鄴區中小學心理健康教育示范課”和“建鄴區中小學心理健康教育優秀活動方案”評選,把心育實務和心育教學科研有效結合。鼓勵學校教師進行心理健康教育專題的課題研究,申報或積極參與各級心理健康教育課題。每年教育教學論文評選時單獨列出心理健康教育系列,鼓勵教師積極撰寫、發表心理健康教育相關論文。
三是搭建優秀心育教師參與社區心理健康教育服務機構的平臺。心理健康教育只有充分考慮本區域具體的社會、家庭、學校環境,才能充分發揮作用。由中小學心育教師參加區域性心理健康教育服務機構,合作開展心理健康教育服務和項目研究,是對心理健康教育服務機構的完善,也是提高學校心育教師受重視程度,加快其專業化發展步伐的有效手段。
【關鍵詞】中職生 心理健康 心理健康教育
【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）21-0177-02
隨著教育體制的改革和素質教育的推進，中職教育已經成為現代教育的重要組成部分，其重要性也愈發凸顯。通過為社會培養大量的技能型人才，中職教育發揮了它的社會服務功能。但由于與普通教育存在較大差別，中職教育培養的技能型人才在心理特征方面存在著特殊性，并且出現了心理特征偏離常態的現象，并嚴重制約了其培養對象——中職生的心理健康發展。因此需要加強對中職院校心理健康教育的重視，在研究中職院校學生心理特征及其形成原因的基礎上，采取行之有效的對策，為中職生的健康發展提供重要的指導。
一 關于中職生心理健康現狀的研究
目前，國內學者關于中職生心理健康方面的研究多集中于對中職生心理健康現狀的調查，并從心理現象不同的維度出發對中職生的心理健康進行了總結分析。
當今社會，中職生往往被視為特殊的學生群體，他們在生理和心理上尚未成熟，社會閱歷上缺乏經驗，還面臨著激烈的市場競爭和嚴峻的就業形勢，這就使得部分中職生心理健康出現了嚴重問題。鄭亞麗通過調查研究，發現目前中職生存在的心理問題主要有：自卑心理嚴重、社交能力欠缺、逆反心理強烈、盲目追求個性、自控能力較差。周小紅在《淺談中職學生的心理特征與培養思路》中指出，除了自卑心理嚴重、社交能力欠缺、逆反心理強烈等問題外，中職生還存在虛榮心強、適應能力差等心理問題。與其他學者不同的是，周小紅還調查研究了中職生的積極性心理特征，發現中職生積極心理品質得分最高的維度為人際維度，這一結果表明中職生發展最好的是愛、心靈觸動和信念希望，這為中職生的教育管理提供了切入點和啟示意義。在查閱文獻的基礎上，也有不少學者通過抽樣調查的方式對中職生心理健康狀況進行了研究。李夢卿和徐燕萍采用問卷調查和部分訪談的方式對遼寧、安徽、湖北、山西、廣西、云南等東、中、西部七省（自治區）1100名中職生進行了隨機調查，結果發現中職生在抑郁、自尊、學習心理、人際交往心理、就業心理等方面均存在一定問題。張阿敏的《關于中職生問題行為與社會支持關系的調查》一文通過采用青少年問題行為自評問卷和社會支持評定量表對374名職業院校學生進行了調查，結果顯示，中職生普遍存在問題行為。除了在心理問題類型方面進行研究，還有學者對中職生心理問題的嚴重程度進行了研究，鄒玉玲的抽樣調查結果顯示，學生心理健康問題總檢出率為25.50%，其中存在輕度心理問題的學生為24.27%，存在中度心理問題的學生為0.67%，存在重度心理問題的學生為0.56%。
國內學者對中職生心理特征的研究顯示當前中職生的心理問題較多，是一個更容易出現心理問題的群體。
二 關于中職生心理健康影響因素的研究
國內學者從中職生身心發展的特點、家庭教育的缺位、學校相關教育的缺失等方面對中職生心理健康問題的形成進行了詮釋。
青少年時期，尤其是在職中高一和高二階段，正是學生的“心理危險期”。在這個時期，他們生理發育迅速，而心理發育遲緩，身心發展失衡，形成生理“早熟”和心理“晚熟”現象。他們精力旺盛，感情豐富，但又具有沖動性，很容易產生心理問題。王海霞在《中職學生心理問題原因分析及對策》中指出，面對就業難的社會現實，中職生大多還沒能形成自我同一性，沒有明確的自我意識，也沒有很好的職業生涯規劃，因此對未來無所適從。中職生的迷茫心理和因身心發展的失衡所帶來的心理問題本來可以通過學校教育和家庭教育得以解決，但從現實情況來看，部分這兩種教育不僅沒有形成教育合力，反而激發了中職生心理問題的形成。
從學校教育的層面來看，部分學校刻意追求升學率而忽視對學生心理狀況的關注：一些教師忽視學生身心特點，采
用不當的方法教育學生，對學生體罰、心罰，傷害學生的自尊心，使不少學生產生偏激、自卑的心理。而中等職業學校心理健康教育也面臨體系不完善、形式單一、專業師資力量缺乏等問題，不能在學生出現心理問題時提供有效的心理輔導。從家庭教育的層面來說，不好的家庭環境和不當的教養方式都會影響中職生的心理健康。和香月在其碩士論文《邢臺市中職學生心理健康狀況調查研究》中指出，父母對孩子的溺愛、親子間溝通的缺乏、父母對孩子過低的期望及放任自如的教養方式都容易導致中職生出現認知、行為等方面的問題。高紅琴在其《對我國中職生家庭教育的反思》一文中也指出，家庭教育環境差、家庭教育的責任轉移是當前中職生家庭教育問題的主要表現形式。魏克芹對中職生危險行為與家庭功能的調查研究表明，家庭功能與有意傷害、自殺、吸煙等危險行為都有顯著的負相關。另外，寶炎兵在其碩士論文《中職學生心理健康問題及教育對策研究》中指出，作為社會心理環境的社會風氣對中職生的心理也有不良影響。
三 關于中職生心理健康教育現狀的研究
1.關于中職生心理健康教育目標的研究
從目前國內學者對中職生心理健康教育目標的研究發現，學者對心理健康教育目標的界定多為增強學生的人際適應性、培養學生積極樂觀的心理品質、健全學生的世界觀、人生觀和價值觀、加強對學生自我意識的培養。
《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》明確指出：“中職學校的心理健康教育的目標是重點提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養學生樂觀向上的心理品質，增強心理調適能力，促進學生人格的健全發展；幫助學生正確認識自我……幫助學生解決在成長、學習和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學有效的心理指導與咨詢，提供必要的援助，提高學生的心理健康水平。”蘇錦玲的《在中職校的德育工作中如何開展心理健康教育》提到心理健康教育的目標是培養學生積極向上、健康樂觀的心理品質，從而使學生的人格能夠健全發展。趙登紹的《自我概念在中職生心理健康教育中的運用》一文指出，心理健康教育要提高學生的自我認知能力和客觀評價自己的能力、通過形成積極的自我概念來提高心理健康水平。
2.關于中職生心理健康教育途徑與方法的研究
當今職校生心理健康教育模式，正從“傳統單一式”向“現代多樣式”轉變，從“消極矯正式”向“積極發展式”轉型，從“求助救助式”向“助人自助式”轉軌，從“單向灌輸式”向“互動體驗式”轉向，從“零散平面式”向“整合立體式”轉換，從“封閉自主式”向“開放滲透式”轉化。
中職生心理健康教育的過程是一項長期系統工程，需要堅持不懈地進行，僅靠學校單方面的力量是不夠的，需要家庭、社會積極配合和共同參與，建立學校、家庭、社會三位一體的心理健康教育網絡。郭淑芹在《關于中職生心理健康問題的研究》一文中指出，學校可以通過開設心理健康教育課程、心理咨詢、培養教師的心理健康教育意識、改進德育課教學方式等途徑對學生進行心理健康引導。崔景貴和黃亮從積極心理學、人本主義心理學和建構主義心理學的理論視角出發，倡導學校建立以積極型、主體性、發展性、自助式、青春期、職業類、文化層、網絡化和整合態為要素的心理健康教育模式。從家庭教育的角度來說，可以通過喚醒家長的責任感、指導家長正確地實施家庭教育的方式來增強父母的家庭教育意識、獲得教育孩子的方法。趙登紹的《自我概念在中職生心理健康教育中的運用》從自我概念與心理健康教育的相關性進行研究，認為中等職業學校應構建個人—學校—家庭—社會四位一體的教育網絡，樹立實踐光榮的文化氛圍，完善實驗實習條件，在教學過程中突出實踐教學環節，使學生在實踐中了解自我，提高自信心，以培養積極的自我概念來達到提高學生健康水平的目的。王志洲等人的《中職心育課之“三激”模式建構與操作范式研究》中指出，要建立“三激”的心理健康教育模式，教師本著激活、激發和激勵的原則來建構教學模式，激發學生的心理體驗，進而激勵學生的心理成長。王海霞指出，中職生心理健康教育要以自信教育為主，讓學生體驗成功的喜悅，重新發現自身的優點和潛能，對未來充滿信心，從而促進學生素質的全面提高。
四 關于中職生心理健康教育的研究評價
目前，國內學者關于中職生心理健康教育方面的研究很多，而且也做出了很大的成就。但這些研究大多是理論層面上的，既有的調查研究也只是在抽樣調查的基礎上進行的。從研究思路來看，國內學者的研究大多是沿襲著“問題、原因、對策”的思路進行。但由于“對策”的提出只是以心理問題的假設為依據的，所以“對策”的時效性可能會降低。另外，微觀研究較少。既有的研究雖然提出了中職院校在心理健康教育方面的策略，但是這些策略大都因為比較宏觀而難以落實到具體方法層面。其次，中職生的心理特征還與社會影響有關。但是目前研究社會影響對中職生心理健康教育的成果較少，對社會、學校、家庭三者在中職生心理健康合力方面的研究更是少之又少。
在職業教育越來越重要的今天，教師應緊隨心理科學發展的步伐，不斷創新與發展中職生心理健康教育模式，積極實踐，著力建構高起點、有特色、可操作的中職生心理健康教育模式，以促進中職生身心全面和諧發展。
參考文獻
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〔關鍵詞〕生命教育；心理健康教育；教學
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684（2013）14-0004-03
近年來，中小學興起了生命教育的熱潮。開展生命教育，甚至被視為學校教育革新的標志。原本以心理健康教育為特色的一些學校，誤以為心理健康教育已經落后了，轉而扛起了生命教育的大旗。到底應該如何看待生命教育？應該怎樣理順現行的心理健康教育與生命教育的關系？這就是本文要探討的問題。
一、生命教育的機遇與困惑
（一）生命教育的機遇
生命教育有兩種淵源：一者源于澳大利亞新南威爾士州1979年建立的“預防藥物濫用、暴力與艾滋病”的生命教育中心，側重健康教育和生存技能教育；二者源于美國20世紀50年代興起的死亡教育，側重“為死所作的準備教育”。我國尤其臺灣的生命教育與后者一脈相承，旨在通過教育，讓青少年從小形成正確的生老病死的觀念，以正確的態度和頑強的意志保護生命并追求生命的價值和意義。當前生命教育的功能已經由預防自殺、降低自殺率，擴展到對生命價值、人生意義、人際關系以及人與自然關系的探討，以構建人與人、人與自然和諧共融的社會為目標。
生命教育突破了傳統對死亡相關話題的禁忌，對青少年珍愛自己和尊重他人生命，激揚生命價值，實現全面發展具有重要意義。生命教育的興起，為與之密切相關的德育、心理健康教育、健康教育、安全教育等提供了新的理念和契機。
（二）生命教育的困惑
生命教育的出發點和理念非常好，得到了廣泛的積極響應。但由于其外延過于寬泛，在學校里落實起來非常困難。如臺灣生命教育的主題包括人際關系、倫理、生死學、宗教、殯葬禮儀五大項，后來又將情緒教育和性別平等教育納入其中。這些內容涉及多個層面多門學科，操作難度很大。
有大陸學者提出了這樣的生命教育體系：“樹立生命意識的教育理念，保護生命存在的生存技能，洋溢生命情懷的心理健康，充滿生命活力的高效課堂，激發生命潛能的學習方式，融入生命關懷的民主管理，尊重生命倫理的德育方法，展現生命意義的閱讀寫作，提升生命質量的專業發展，促進生命發展的多元評價”。這種說法語言優美，內容系統，但體系龐大，讓生命教育無所不包，卻又使學校難于著手，乃至化于無形。缺乏具體的內容和實施模式，只會讓生命教育停留在抽象的口號上。
（三）生命教育的具體化
近些年來，我國出現了素質教育、生本教育、心理健康教育等多種教育理念，每種理念的推行都是全方位、滲透式的。每個學校都有比較成熟的教育思想、課程體系、教學模式和評價方式。如今，生命教育的推行，是否又需要推倒一切，對現行的學校的管理和教學體系進行徹底的變革？抑或只需要對現有的教育體系作一些修正和改良？
我們認為，生命教育的推行有兩種方式：一是變革式，二是改良式。
變革式的生命教育需要樹立專門的生命教育理念，推行生命教育管理模式，開設生命教育課程，建設專門的生命教育師資隊伍，進行各學科的生命教育滲透，開展生命教育式的教學評價改革。這種方式牽涉面極廣，工作量浩大，與現有教育體系和模式的整合難度非常大。這種模式的實施主體是教育主管部門和學校領導，如果沒有教育行政資源的強力推動，很難實施和推廣。
改良式的生命教育是指在現有學校管理和教學體系下，增加生命教育元素，把生命教育的核心內容具體化到心理健康教育、德育、健康教育和安全教育等相關課程中去。這種模式不需要耗費專門的教育行政資源，不需要承擔變革的系統風險，只需要相關課程的教師去豐富和調整原有的教學內容和教學模式，即可達到生命教育的效果。這種模式的實施主體是科任教師，只需教師個人接受生命教育的理念和訓練即可實施，可行性強，覆蓋面廣。因此，采取這種改良的模式對大多數學校來說，生命教育不是雪中送炭，而是錦上添花。
二、生命教育與心理健康教育的關系
（一）生命教育與心理健康教育的內涵
生命教育，是一種通過增加與生命相關的教育內容，幫助學生認識生命、欣賞生命、尊重生命、創造生命價值，以促進生命全面和諧發展的教育活動。
生命教育的理論基礎包括生命哲學、存在主義哲學、人本主義心理學和生命倫理學。其價值追求為生命的全面發展、自由發展和終身發展。學校生命教育的內容一般包括生與死、身與心、健康與疾病、生存與發展等維度。教學效果體現于珍愛生命、尊重生命、身心健康、潛能發展等方面。以臺灣為例，生命教育的核心內涵包括“一個理念、兩個方向、三大目標、四個向度、五種取向”。詳見表1。
從內涵來看，生命教育包含心理健康教育。心理健康教育是其五種取向之一，在其方向、目標和向度中也包含心理健康教育的諸多內容。開展心理健康教育本身就是生命教育的一種實踐形式，心理健康教育是生命教育一種載體。但如果僅僅從如此寬泛的角度來看生命教育，生命教育就失去了其實體性，會化于無形。
其實，從概念的角度看，心理健康教育也可以包含生命教育。心理健康教育是根據學生心理發展特點，運用心理學理論和方法，培養學生良好的心理素質，提高心理健康水平，促進學生身心全面和諧發展的教育活動。心理健康教育的根本目的在于體驗生命意義，實現生命的潛能，提高幸福感。從這個角度看，生命教育也是心理健康教育的一部分內容。如有學者說：“在有些語境下，生命教育包含心理健康教育；在另一些語境下，心理健康教育又包含生命教育。”
（二）心理健康教育對生命教育的承載，生命教育對心理健康教育的提升
自1999年教育部印發《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》以來，我國的中小學心理健康教育取得了長足發展。2002年教育部印發《中小學心理健康教育指導綱要》，進一步推動了中小學心理健康教育的規范和普及。相比于生命教育，心理健康教育無論在教學體系、教學管理還是師資建設方面都要更加成熟。所以，我們認為，用心理健康教育體系去承載生命教育，用生命教育理念去提升心理健康教育，是一種有效的實踐途徑。
當前的心理健康教育側重于學習心理、情緒管理、個性培養、環境適應、人際交往等主題，較注重心理問題的輔導和行為的訓練，追求短期行為效果，顯得微觀、近視和務實；而對于人生態度、生命意義、自殺生死等厚重而深刻的主題往往不敢觸碰，甚至諱莫如深。對此，生命教育能給心理健康教育帶來提升。把生命教育融于心理健康教育，有助于學生體悟生命的意義，學會感恩，學會生涯規劃與目標管理，學會對生命的尊重，懂得活在當下、珍惜擁有。
三、生命教育理念下的心理健康教育模式
（一）體現生命關懷的教學內容
將生命教育融入心理健康教育，首先應該在心理健康教育的傳統主題，如興趣培養、思維訓練、能力培養、潛能開發、情感培養、意志鍛煉、性格優化和社會適應性培養等內容的基礎上增加生死教育的內容。
生死教育是生命教育的核心。生的教育內容包括：生存的技能，生涯規劃，生活的意義和生命的價值。死亡教育內容包括：了解死及瀕死的過程，死的尊嚴，面對死亡的恐懼與不安，自殺及預防，病情告知與心靈呵護，臨終關懷，安樂死，器官捐贈，葬禮與殯葬管理，死亡的哲學思考。這些內容都是當前心理健康教育中嚴重欠缺的。在心理健康教育中引入這些內容，以科學的生命知識和真理為依托，能涵育學生的生命情懷。
如叔本華所說：“死亡是給予哲學靈感的守護神和美神。所有的宗教和哲學體系，主要以幫助人們培養反省的理性，作為對死亡觀念的解毒劑。”生死屬于終極關懷的課題，旨在確立生命的意義與方向，有助于人類共性的潛能，如友愛、合作、求知、審美、創造的實現。奧地利著名心理學家弗蘭克的意義療法認為，心理健康的根本基礎是體驗到生命的意義。人在任何情況下都有思考生命意義的自由，追尋意義的意志。而面對死亡，開展生死教育，是認識與體驗生命意義最有效的途徑。
特別需要強調的是，當前中小學的很多生命教育課混淆了生命教育與心理健康教育的核心內容。把生命教育上成了普通的心理課。如2012年在廣東省教育學會生命教育專業委員會首界研討會上，有兩所學校展示了生命教育課。其中一所學校講的是愛的傳遞，另一所學校強調的是挫折教育。兩者都沒有把握住生命教育的核心，也就是與生死有關的主題，而偏離到了一般的心理健康教育主題上。這樣的生命教育就失去了自己的特色和存在價值。
（二）以活動為載體的體驗式教學方法
心理健康教育的途徑和方法多種多樣，通常以課堂教學為主，通過學科滲透融入各科教學，并輔之以社會實踐活動。生命教育理念下心理健康教育模式的核心是以活動為載體的體驗式教學。
體驗式教學通過創設各種活動情境，讓學生通過自身的體驗去體悟生命與周圍世界的關系，并通過多種體驗渠道發揮自己的潛力，以求充分發展。體驗式教學是一種以理性為指導、帶有強烈情感色彩的教學。辛繼湘指出，體驗教學過程本身就是生命意義的發生、創造與凝聚的過程，是生命力量的呈現與發展的過程，是主體對于生命內涵的體驗與超越，而不只是認識周圍世界的過程。
活動情景的創設可以采取多種途徑，如用實物演示情境，設置必要的背景；用音樂背景下特有的感人語言，展現鮮明的形象；用圖畫將文本中用語言描寫的情境再現出來，把課外內容形象化；用表演創設情境，讓學生擔任角色，真切感受文本的內容。例如有人通過模擬棺材、模擬追悼會的方式開展生命教育理念下的心理健康教育，情境感極強，學生體驗極其深刻。
此外，也可以組織學生開展志愿服務類活動，如到福利院、孤兒院做義工，體驗對生命的珍愛和尊重。也可以開展參觀類活動，如參觀烈士陵園、殯儀館等場所，讓學生懂得要珍惜生命。還可以參觀看守所、戒毒所或觀看一些預防艾滋病的展覽，以增強學生的自我防范意識，使他們懂得維護生命的健康與尊嚴。
（三）注重生命發展的教學評價
傳統的心理健康教育效果可以通過心理健康測試和突發事件的發生率進行評估。把生命教育融入心理健康教育體系，有助于學生認識生命的可貴性、脆弱性、韌性，以及生命的情感性和意義性，同時會帶來很多深層次的效果，無法簡單地用心理測驗進行評估。
如生命教育帶來的價值追尋和意義感，有助于學生更好地領會生命的真諦，提升幸福感。生命教育也會促進感恩教育的效果，從而使學生更懂得珍惜擁有。死亡教育，能使學生直面生死議題，去除心理禁忌，看淡生死，從而擺脫死亡焦慮，降低抑郁和恐慌。生命教育也可能帶來與認知方式、應對方式和心理彈性方面的改善，讓學生更懂得學會放下、活在當下。
我們認為，可以通過建立學生生命成長檔案的方式對生命教育和心理健康教育整合的效果進行評估。生命成長檔案可以包括學生的基本信息，如智力、個性、心理健康狀況、學習狀況、社會性發展狀況、個人成就、個人作品、自傳、行為觀察記錄等內容。運用心理測驗和問卷可以了解學生的心理健康狀況和潛能發展情況，也可以了解其幸福感、感恩等積極心理品質的培養效果。通過對其自傳的分析和日常關鍵事件的記錄，則可以了解其價值觀和生命意義觀的發展狀況。這種心理學化的評價模式，有助于生命教育效果的量化評估。
總之，生命教育不能停留在寬泛的口號上，不能糾結于抽象的概念辨析中，關鍵在于推行。把生命教育融入現行的心理健康教育體系，是開展生命教育的一種有效而低代價的途徑。心理健康教育是生命教育的載體，生命教育為心理健康教育帶來了深度發展的生機。
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關鍵詞：“90后”大學生；心理問題；教育策略
中圖分類號：B84文獻標識碼： A
1、引言
目前，“90后”大學生已經成為大學校園中的主力軍。“90后”大學生身處我國社會和經濟高速發展的階段，多數人的生活環境比較優越，特別是許多獨生子女，在家庭中得到了無微不至的照顧，社會環境逐步趨向多樣化，信息獲取渠道越來越多且高速發達。受到上述社會、家庭和信息環境等因素的影響，許多“90后”大學生呈現出思想前衛、個性張揚、追求自我的特點。這些時代感鮮明、個性突出的“90后”大學生，在離開家庭及父母的無微不至的精心呵護，進入大學校園后，面對全新的生活、學習、人文環境和日益嚴峻的就業壓力，如果不能及時適應和調節，較容易產生心理問題。這時，如果沒有得到學校、教師、家長必要的協同疏導和同學們的幫助，任其發展，極易產生不良的后果。因此，加強有針對性的大學生心理健康教育，是高校學生管理的重要課題。
2.“90后”大學生常見心理問題
“90后”大學生的特點可以歸結為內因與外因兩個方面。內因方面，“90后”大學生的生活條件一般較好，獨生子女的比例較高；外因方面，“90后”大學生處于我國經濟發展日新月異的時期，新事物、新信息層出不窮，與此同時，就業壓力較大，這種情況既會為“90后”大學生帶來更多的機會與知識，也會在一定程度上形成對其學習生活的干擾。
2.1人際交往問題
大學生活是大學生從學校走向社會的過渡階段。大學的生活與學習環境為大學生提供了更多鍛煉的機會和展示自我的平臺，生活、學習、社團活動豐富多彩，大學生在進入大學之后，交往的范圍與高中相比有所擴大。由于缺少了中學階段那種家長、老師的全天候無縫銜接的管理，他們需要更多地面對形形的人員和事物。但大學生由于在家庭背景、生活環境、個性特征等方面存在一定的差異，因此在人際交往方面，一部分“90后”大學生表現為以自我為中心，缺乏與人溝通的方式方法，有的學生性格內向羞怯，不愿與人交往，人際關系處理不當，甚至影響自身的心理健康，進而阻礙了自己的學習和生活。
2.2適應能力問題
大學生在剛剛進入大學的時候，周圍的環境、教學方式、管理模式等都不同于高中時期，與中學階段由老師、家長全天候管理不同，進入大學校園后，同學們基本是在學校相關人員指導下的自我管理，對個人生活、學習活動與事物有了更多的支配權，如果其調節方式不夠妥當，容易產生兩個極端：過于嚴格拘謹或過于放任。在這種情況下，大學生易產生兩種心理問題，一種是對大學的期望程度過高，來到大學后，隨著新鮮感的逐漸蒸發以及對學校更加深入的了解，發現在某些方面與自己的想象有一定差異，從而產生失落情緒；另一種是面對新環境、新同學，感到不適應，這與“90后”學生自身的性格有一定的關系，若長期無法適應則易產生抑郁、自閉等心理問題。
2.3心理壓力問題
“90后”大學生的心理壓力問題，主要表現在學習壓力、考研壓力和就業、擇業壓力等方面。
學習是大學生的主要任務，但大學的課程和課堂與高中時期相比，更加側重對學生進行方法與能力的培養，對知識的靈活性和學生自主學習能力的要求更高，因此，需要學生盡快適應大學學習的特點，對學習方法進行有意識的調整。許多在高中學習成績好的同學在進入大學后，往往會由于調整不及時失去了高中時的學習優勢，這在一定程度上也會對學生的心理產生影響，造成心理壓力。
另外，面對越來越大的社會競爭，學生在考研和就業擇業方面也承受著來自社會、學校以及家庭巨大的壓力。“90后”大學生大部分都是在家長的監管下成長起來的，他們往往對家庭的依賴程度較高，對學習和就業目標的不確定性直接導致他們容易產生嚴重的心理壓力，如果不能及時釋放，有可能會出現焦慮、強迫等心理問題。
3、在高校開展心理健康教育的策略分析
3.1在大學生心理健康教育中堅持以人為本
“以人為本”是科學發展觀的核心，發展的終極目的是獲得人的全面發展。這就要求高校的心理健康教育工作，必須遵循大學生心理健康教育的規律，充分考慮“90后”大學生的特點，將教育的內容在原有基礎上，更加緊密的契合“90后”大學生容易出現的心理問題，并加以引導；同時，在對學生個體的教育過程中，要根據不同學生的性格、處事方式等特點，找準問題的源頭和突破口，對其進行有針對性的心理健康教育。
3.2培養大學生自我調控能力
開展大學生心理健康教育，其目的不僅在于使大學生掌握一定的心理健康理論知識，更重要的是能夠將其應用于日常的生活和學習活動中，學會自我心理調節，培養自我調控能力，從而學會自我保健，從根本上保證學生的身心健康。
大學生的人生觀、世界觀和價值觀等都沒有確定下來，情緒和情感往往存在一定程度的不穩定性；因此，大學生要學會調節和控制自己的情緒，通過正確的方式排解壓力、舒緩心情，使自我人格和處事態度等得到完善。
3.3充分發揮高校心理健康教育的主體作用
無疑，高校是大學生心理健康教育的主要陣地，高校的教育工作者義不容辭地應該擔負起保證大學生心理健康的職責。
首先，應該充分發揮心理健康教育課程的引導作用。心理健康課程作為當今高校開展大學生心理健康教育的主要方式，需要通過開展主題教育、創新教育方式、注重課上課下的交流互動等手段，來提高高校心理健康教育水平。承擔心理健康教育課程的教師，除了對心理學基本理論和基礎知識進行講解外，還應針對“90后”大學生自身開放、創新、易接受新鮮事物等特點，針對不同時期的不同需求，進行以適應性心理輔導、人際關系、心理訓練、素質拓展、團體活動、就業心理輔導等為主要內容的、具有針對性的課程，使大學生心理健康教育全面走向課堂。同時，不斷創新課堂教育教學方法，避免采用傳統“一言堂”的教育方式以及枯燥乏味的照本宣科，選擇在信息化時代成長起來的“90后”大學生易于接受的多媒體和網絡平臺等教學形式，在課堂上利用多媒體手段豐富教學內容和形式，在課堂外利用如微信、QQ、微博等方式和學生進行溝通和交流，使心理健康教育生動、活潑，寓教于樂，使學生樂于接受并應用心理健康知識，從而達到引導“90后”大學生健康成長的目的。
其次，在第二課堂活動中充分融入心理健康教育。高校通過將心理健康教育融入到日常教育的各個方面，開展與心理健康相關的第二課堂活動，如學術報告、專題講座、陽光心理話劇、主題班會等方式，讓學生參與其中，提高自我認知能力，達到對學生進行心理健康教育的目的。
再次，需要加強對個體的輔導。學生作為高校心理健康教育的對象，每一名學生的成長環境都不盡相同，其心理發展的過程也有所差異。因此，高校的心理健康教育在面向全體學生的基礎上，還應針對一些存在心理問題的學生進行專業化的心理咨詢和心理疏導，幫助每一名大學生以積極健康的心態步入社會，迎接挑戰。
3.4加強輔導員、班主任的隊伍建設
輔導員和班主任作為學生思想政治教育的一線工作者，他們與學生朝夕相處，與大學生的接觸最為緊密，對學生的了解最深刻，對大學生的影響最為直接。建設一支忠誠黨的教育事業、熱愛學生工作、具有較高素質和較強專業能力的輔導員和班主任隊伍，對提高大學生心理健康教育水平起著至關重要的作用；同時，在幫助“90后”大學生緩解壓力、提高適應能力和心理健康水平等方面具有不可忽視的引導作用。
因此，高校從事學生管理工作的輔導員和班主任除加強自身心理學專業知識的學習，提高心理學專業技能的運用外，還應通過參加各類學術交流活動、研討會、經驗交流會等方式相互進行溝通和交流，切實提高高校心理健康教育水平。
4、結語
“90后”大學生的心理健康教育有其獨具的特點，只有充分認識到“90后”大學生的生活、學習規律，把握其思想動態，了解其易出現的心理問題，不斷探索教育的新途徑、新方法，才能使其得到進一步鞏固，更好的幫助“90后”大學生順利完成學業，以成熟的心態步入社會，走上健康發展的道路，實現高校為國家建設培養合格人才的辦學目的。
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中職學校思想政治課滲透心理健康教育是具體的學科教學滲透式教育形態。滲透式教育的提出和發展是受到“生活即教育”理論及“顯性教育與隱形教育有機結合”思想影響的。滲透式教育是透過原有教育載體，結合原教育學科的目標和內容，融入并實現其它教育目標。從廣義上講，滲透式教育有三種類型：學科滲透、環境滲透和活動滲透。而狹義的滲透式教育則專指學科教學滲透式教育，即在當前各分科教學的過程中有機結合各課原有教學目標和教材，來滲透相關其它教育理念和內容，以完成教育的一系列目標[3 ]。
一、開展滲透心理健康教育的必要性
思想政治教師在其政治教學過程中，在完成課堂教學的基礎上，結合其教學內容，交叉滲透心理健康教育內容，讓學生在掌握知識的同時完善各種心理品質。
1.心理健康教育需要思想政治教育的引導
思想政治教育和心理健康教育是一個統一體的兩個方面，為了使學生達到心理健康和思想健康的雙重目的，就應該以正確的思想政治教育作為心理健康教育的導向。心理機能的正常發揮必然受到主體內在隱性的思想意識的影響，其中關鍵的因素是主體所形成的世界觀、人生觀和價值觀。因此，心理健康教育作為實現心理健康的手段和途徑，其要有鮮明的道德準則引導，以保證心理健康教育在價值定位和價值取向上的正確性。在思想政治教育中進行心理健康教育，能夠更好實現心理健康教育的目標及方向。
2.思想政治教育目標的實現需要心理健康教育的調節與擴充
目前，思想政治教育偏重學生思想政治觀念及理論的強化，而忽視學生心理接受與消化的程度，對學生心理素質的培養不夠。實際上，只有為主體所接受的思想才能內化為主體的內在品德和自覺行為。在思想政治教育中滲透心理健康教育，加強了兩個不同學科的融合，心理健康教育引導學生主動進行心理體驗，使較為抽象的政治理論易于被學生接受。心理健康教育為實施思想政治教育夯實了必要的心理基礎。同時，新形勢下，學生群體面臨社會轉型的壓力，心理問題更為復雜，我們的思想政治教育內容也必須進行擴充以適應新形勢的需要。這樣能使思想政治教育的內容更加貼近生活，也有利于學生健全人格的形成。
3.素質教育目標全面實現的需要
在中職學校的思想政治教學中滲透心理健康教育是實施全面教育，提高學生綜合素質，實現素質教育的需要。2011年，《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十二個五年規劃綱要》提出全面實施素質教育[4 ]。“心理素質在人的素質結構中處在基礎地位，是使人的素質各部分聯系起來成為能動發展主體自身的內部根源” [5 ]。但傳統的教育往往只注重學生身體素質、思想素質及智力素質的培養，心理素質處于被忽視的狀態。在思想政治教育中滲透心理健康教育，在內容、手段及途徑上互補，將有利于健全人格的培養。
二、開展滲透心理健康教育的可行性
在中職學校思想政治教育中滲透心理健康教育不僅有其必要性，也有其可行性。由于二者在教育目標上較為一致，教學內容互相融通，教學方法互相補充，使得在中職學校思想政治教育中滲透心理健康教育切實可行。
1.教育目標的一致性
中職學校思想政治教育與心理健康教育的具體目標相對獨立，隸屬于素質教育體系中的兩個并列范疇。但二者在教育的總目標上是一致的，基本職能都是“育人”，它們共同服務于中職學生的健康成長與個性的全面發展。中職學校思想政治教學不僅在于傳授學生知識與技能，還有完成學生品德與情感等非認知心理素質的培養，這也是心理健康教育的目標所在。另外，二者在具體目標上相互補充。一方面，中職學校思想政治教育需要心理健康教育的補充。心理健康教育的開展為解決中職學生因社會轉型造成的心理問題創造條件，更有利于思想政治課作用的發揮。另一方面，思想政治教育統一影響著心理健康教育。研究表明，人的心理機能的發揮受主體隱形思想意識制約。思想政治教育過程中形成的人生觀、價值觀是中職學生心理活動的導向。因此，在中職學校思想政治教育中滲透心理健康教育是可行的。
2.教育內容的交叉性
中職學校的思想政治課教學能否滲透心理健康教育的關鍵在于思想政治課是否具有心理健康教育的教學內容。實際上，中職學校的思想政治課中含有豐富的心理健康教育內容，二者具有交叉性，問題在于如何挖掘并加以滲透。中職學校現有的思想政治教學中包含的心理健康教育有些是直接的，有些是間接的。直接的滲透點是思想政治課的內容本身就可以用于進行心理健康教育，如其中涉及到的關于正確看待自己，善于調節情緒等。間接滲透點是原有的政治課內容涉及了人文關懷和情感因素，需要思政課教師挖掘其心理健康教育的內容。正是由于中職學校的思想政治教育與心理健康教育的內容存在交叉性，使得二者間的滲透教學成為可能。
3.教學方法的相通性
思想政治教育與心理健康教育的理論基礎不同，二者在教育方法上也存在差異。然而，從另一個角度看，二者所面對的都是有思想、有情感的學生，都必須要遵循人的行為心理規律。深入研究可以發現，二者的教育方法具有相通性。具體來說，思想政治教育講道理、擺事實的說服灌輸教育與心理健康教育的認知療法是相通的。此外，思政教育中的實踐鍛煉法與心理健康教育的脫敏法，思政教育中的榜樣示范與心理健康教育的模范，思政教育的疏導法與心理健康教育的宣泄法都具有相通性。因此，中職學校在思想政治課的教學過程中，可以借鑒心理健康教育的方法來豐富和完善思想政治教育的方法，二者相輔相成，共同服務于人格健全的高素質人才。
三、開展滲透心理健康教育的主要策略
通過上文的分析我們可以看到，在中職學校的思想政治教育中滲透心理健康教育不僅具有必要性而且具有可行性，但在具體操作過程中，要講究滲透的策略。
1.理論層面的整合
德育現代化要求我們要促進學生全面和諧發展，在中職學校的思想政治教育過程中滲透心理健康教育正是適應這一需要而提出的。倡導在中職學校思想政治教育中滲透心理健康教育首先要從理論層面加以整合。一是要以為指導，在理論層面將二者結合起來。作為科學的世界觀和方法論，是我們進行滲透式教學要堅持的指導思想。我們要在指導下，將思想政治教育和心理健康教育統籌到人才培養的全過程，既保持二者的獨立性，又實現二者的整合。二是把健全人格的構建作為二者有機結合的切入點。健全人格的培養是思想政治教育與心理健康教育的共同目標，二者有機結合的教育模式是教育性與人格性相融的人格培養模式。三是優化德育教材，將心理健康教育內容融入其中。傳統的德育課程在情感、意志、個性等非認知因素上沒有明確的保證體系。將心理健康教育的內容融入德育課程可以彌補傳統德育課程在這一方面的欠缺，是德育現代化的標志。
2.實踐層面的整合
在中職學校的思想政治教育中滲透心理健康教育，從實踐層面來講，主要應從以下兩個方面加以整合。首先，要實現教育目標和內容上的有機融合。將心理健康教育的內容納入思想政治教育的體系，促進思想政治教育實現擴展教育內容、延伸教育目標的目的。而這也同樣符合心理健康教育尋求認知導向的需要。其次，要實現教育方法與技術的融通。傳統的思想政治教育主要以灌輸和說教的方式進行，方法刻板簡單，學生不容易接受。而這些傳統的思想政治教育方法與心理健康教育的方法具有相通性，可以互相借鑒。在思想政治教育中，借助心理健康教育的方法，引起學生的共鳴來達到易于接受的目的。而心理健康教育過程中也要應在實踐中主動滲透世界觀及人生觀的教育，以達到培養健全人格的人才之目的。
3.師資隊伍的整合
師資隊伍的整合是中職學校思想政治教學中滲透心理健康教育的重要內容，主要是指兩支隊伍在教育過程中的相互配合與協調一致。從目前來看，中職學校的思想政治教育與心理健康教育人員結構存在較大比例的重合與交叉。很多中職學校的心理健康教育教師原先都是擔任思想政治教育課程的，這既為二者的滲透教育提供了有利條件，也對滲透教育的有效實施形成障礙。因此，促進兩支隊伍的整合是滲透式教育有效推進的關鍵，要打造一支思想政治教育與心理健康教育皆通的教師隊伍。一方面，要讓中職學校從事思想政治工作的干部、教師進行有關心理健康的知識培訓，讓其掌握基本的心理健康知識，以便于其在開展思想政治教育過程中自覺融入心理健康教育內容。另一方面，要通過組織兩支教育隊伍的交流，共同研究學生思想、心理存在的問題并運用恰當的方式加以解決，以實現思想政治教育和心理健康教育的良性互動。
參考文獻：
[1]教育部：《中等職業學校德育大綱》，教育部網站，2004-10-25。
[2]鄭希付等：《中小學心理健康教育指導叢書》，廣東高等教育出版社，2005年。
[3]吉莉莉：《中等職業學校政治課滲透心理健康教育的研究》，華東師范大學碩士論文。
