時間：2022-05-10 13:07:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇一年級體育教學計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作
周次 計劃進度
一 引導課 體育常識：做早操的好處
1、隊列隊形;2、游戲；塊塊集合
1、基本體操；2、游戲：塊塊集合；
1、復習基本體操；2、游戲：挑戰應戰
1、技巧；前后滾動；2、游戲：障礙賽跑；
1、技巧：復習前后滾動；2、游戲：繞木棒接力；中國教育查字典語文網 chazidian.com
1、用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；
1、韻律活動；2、隊列：報數；
1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；
體育教學工作計劃是依據課程標準各學段學習領域目標和水平目標規定的活動或內容要求，結合學生身心特點和學校場地設備等實際情況，科學、合理地規劃教學內容的教學文件。它是體育教師有目的、有計劃地組織實施課堂教學的主要依據，是全面實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域目標、克服教學盲目性、片面性和隨意性的基本保證。
學校體育教學工作計劃主要有：學年教學工作計劃、學期教學工作計劃（教學進度）、單元教學工作計劃和課時工作計劃（教案）四種。現依據課程標準各領域“水平一”的目標及其規定的活動和內容，對上述四種教學工作計劃的制訂方法及低年級教學計劃試舉例如下，僅供參考。
一、學年教學工作計劃的制訂
學年教學工作計劃也稱年度教學工作計劃，它是以年級為單位，依據國家規定的課程標準，結合學校實際和學生年齡特點，對全年教學內容和考核項目的規劃，是制訂學期教學計劃和其他教學計劃的依據。
（一）制訂學年教學工作計劃的思路
小學低年級學年教學計劃，是依據課程標準“水平一”各領域規定的活動和內容，選定具體的教學內容，并把這些教學內容合理地分配到兩個學年中去。然后，再根據學年授課周數、每周授課時數，以及每年級的各項教材及其設定的課時比例，合理地分配到兩個學期中去。并根據教材的性質、特點確定測試體能和動作技能的項目。
（二）方法和步驟
1．分析研究低年級學生的基本情況，加強計劃的針對性
在制訂低年級學年教學計劃時，教師應對一、二年級學生的情況有盡可能多的了解。一般說來，一年級小學生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。另外，還可以通過訪問幼兒園教師和檢測學生的體能情況以及與學生聊天、詢問等了解學生的身體與心理情況。
到了二年級，學生經過一年的體育課體驗，對課的活動過程、學習與練習方式等逐步了解和熟悉，初步建立起課堂常規意識和習慣，體能、心理適應能力及同伴關系、群體觀念等都有明顯提高，但也存在某些需要進一步加強和改進的問題等。這些情況都是制訂學年教學計劃的有效資源和依據。因此，從了解和研究學生人手，制訂學年教學計劃，有助于教師根據教材的性質、特點和難易程度，將本學段教材內容合理地分配到兩個年級中去，對于提高教學計劃的針對性，克服盲目性和提高教學質量，都具有實際意義。
一學期除節假日外，一般按18周計算；國家教學計劃規定每周上4節體育課，全年實際上課總時數為：
18（周）×2（學期）×4（每周課時）＝144（課時）
144×2（每課時按上兩項教材計算）＝288（課次）
2．根據教材的難易程度和教學需要，確定各項教材的授課時數。
（三）學年教學工作計劃示例
1．依據體育課程標準各級目標的涵義和要求，選定教學內容。
課程標準的各級目標，是統領和選編各學段教學活動或內容的依據，因此在制訂教學計劃時，首先要悉心研究領會課程標準的總目標、領域目標和水平目標的指導思想、理念涵義及目標之間的相互關系，并依據本學段各級目標要求選定相應的教學內容。
2．深入研究教學內容的性質和特點，分配好兩個學年的教學內容。
《國家學生體質健康標準》中，從一年級開始就設置了一分鐘跳繩的測試項目，用以評價學生的下肢爆發力和身體協調能力。但是，在日常的教學中我們發現：部分學生到了一年級的第二學期還沒學會跳繩，還有部分學生不喜歡跳繩練習。因此，在小學一年級體育教學中，提高學生對跳繩項目的練習興趣和練習積極性，成了跳繩教學的關鍵。筆記試圖通過創設多形式的比賽活動，意在端正學生的練習態度，激發學生的練習興趣，以提高一年級跳繩的教學效果。
二、研究對象
本校一年級的兩個平行班：107班，共38人，其中，男生20人，女生18人；108班，共38人，其中，男生19人，女生19人。
三、研究方法
采用實驗法。其中107班為對照班，按照常規進行教學；108班為實驗班，采用多形式比賽教學法進行教學。
四、研究對象初始成績分析
以下數據均為本校107班、108班在進行跳繩教學之前的身體測試結果。
表格一：107班、108班跳繩測試情況對照表
■
表格二：107班、108班身高、體重情況對照表
■
從表格一和表格二中的測試結果的對比情況可以看出，在進行實驗前107班和108班兩個班學生的身體形態和跳繩情況基本相同，說明兩個班學生原來條件沒有明顯差別，在測得兩個班學生在實驗前的條件基本相同后，我們可以進行實驗。
五、實驗方法
表格三：對照班與實驗班在相同的教學內容中，安排的不同教學策略與手段（107班為對照班，按照傳統教學進行跳繩教學的具體教學計劃和手段；108班為實驗班，采用多形式比賽進行教學的教學計劃和手段。）
表格四：107班、108班根據各自的教學計劃，進行12次課堂教學后，兩個班的測試成績：
■
從表格二和表格四的對比中可以看出，經過為期12次課的跳繩課堂教學，一分鐘跳繩測試成績兩個班均有所提高。從表格四中可以看出，107班和108班的一分鐘跳繩成績具有顯著的差異性，實驗班108班的一分鐘跳繩成績大大優于對照班107班，說明運用多形式比賽的教學手段比傳統常規的教學方法效果更好。
六、分析與討論
（一）在跳繩的教學中，結合多種形式的比賽和游戲可以引起學生對跳繩項目的興趣，提高參與的積極性
跳繩雖然是一項操作比較簡單，但只有經過反復訓練，才能提高成績。若采用單調的練習方式，不但會讓學生覺得很枯燥，還會導致那些協調性較差的學生，喪失學習和練習的信心。因此，如何讓學生建立并保持對跳繩學習的興趣成為一年級進入跳繩教學之初的關鍵。一年級的學生，對戶外的活動比較感興趣，對小型的比賽和游戲更有參與熱情，這是他們的心理特點。所以，針對跳繩項目的特點，結合多種形式比賽的教學方法，可以有效激發學生的學習興趣。特別是在學生帶動家長共同參加家庭跳繩比賽的活動中，起到了不錯的效果，在提高練習積極性的同時，保證了學生的練習時間。
（二）在跳繩的教學中，結合多種形式的比賽和游戲可以緩解運動負荷給學生帶來的負面影響，提高參與的效果
小學一年級是學生身體各個器官和功能發育的重要階段，在跳繩教學中，安排一定的運動負荷，是符合一年級學生的生理發展特點和身體素質發展要求的。我們認為，只有當練習的運動量和強度構成的負荷接近疲勞，但還沒有產生疲勞時，練習的效果是最好的。在這12次課的課堂教學計劃中，練習強度逐步增加，運動負荷逐步增強，容易導致學生的抗拒心理。但是，比賽和游戲的引入有效地緩解了學生對運動負荷帶來的厭學情緒。讓學生在不注意體能消耗的情況下，讓機能得到恢復，有效地避免學生的疲勞現象，學生的耐力素質也得到有效的提高。
關鍵詞：小學；籃球；單元教學計劃；實踐
一、問題的提出
浙江省教研室組織義務教育階段體育（與健康）“疑難問題”專題研討，主要議題是對浙江省編寫的“必學內容”單元設置合理性的研討，其中包括內容確定、課時分配、目標與重難點的制定以及教學策略的選擇等。本次研討，水平一（一年級上冊）展示的是小籃球原地拍球單元的教學內容。安排的4課時內容依次是：第一課時：球性練習，激發興趣；第二課時：從問題出發，學習原地拍球，確定的重點是五指分開，自然彎曲；第三課時：節奏、高度變化下的拍球；第四課時，拓展，花樣拍球。在研討中，以下問題成為本單元的疑難之處：①本單元的內容該怎樣定位？該單元的教學價值是什么？②拍球與運球區別在哪里？③本單元教學的重點與難點究竟是什么？④設計的練習手段是否符合運動技能學習的特點，甚至會不會對動作學習產生負遷移的影響等問題。筆者通過對浙江省金華市四所小學進行跟蹤研究，就水平一小學籃球原地拍球單元，提出有效的單元教學計劃，通過分析單元計劃和教材，科學把握了拍球教學的作用，為小學階段其他學段的籃球教學提供了借鑒，有效促進了學生身心的健康發展。
二、單元教學計劃的分析
單元教學是在集中的時期內，對練習內容進行系統學習或階段學習的教學方法。單元教學的核心是技術傳授。單元計劃里有個框架問題，其包括基本問題、單元問題、內容問題。但它的問題具有層次性，比教學目標更深層。還有就是它設計的單元計劃，是要求學生自主、協作學習的，具有創造性、創新精神，可以提高學生的實踐能力、信息能力、協作能力、探究能力。這是21世紀教育發展的需求，也是社會的需求，這種新的教學方式，已成為了教學的主流。一個好的單元教學計劃，不僅使教學安排緊湊合理，達到教學相長的目的，很好地表現出教師的教學水平以及知識層次；同時使學生更好地掌握了一定的運動技術、技能，達到鍛煉身體的目的。單元既是“一個完整的教學過程”，又是教學內容的“集合”或“板塊”。 教學內容的“承上啟下”是單元計劃的特點。承上――即學生的原有經驗和基礎，為后續學習打下良好的基礎；啟下――即學生需要發展或達到的目標。承上啟下，既體現在縱向的單元與單元之間，亦體現在單元內部的課與課之間。也就是說，單元之間、課次之間應體現一定的順序性和遞進性。小學生在其幼兒班的活動教學中已初步接觸了籃球并有了相關的游戲活動。經過對兩所城市學校（1980人）、兩所農村學校（620人）的問卷調查，調查結果顯示：城市：94%的學生（一年級）知道籃球運動，73%的學生已經接觸過籃球。農村：38%的學生（一年級）知道籃球運動，22%的學生已經接觸過籃球。從小學體育教材（九年義務教育現行教材）來看，籃球各項技術在小學低、中、高段教學中占有一定的比重。一、二年級為5.88%，三、四年級為5.88%，五、六年級為7.8%。拍球是幼兒園的運動項目，學生擁有“拍球”的經驗。但農村與城市的學生有一定的差異。因此筆者認為：根據不同學校學生的實際情況調整一年級第一學期安排原地拍球的內容：拍球用手指觸球而非手心，通過手指（前后、左右）撥球、拋接球等熟悉球性、控球，從而培養學生的球感，發展學生的協調、控制能力，起到拍球向運球過渡的作用，為第二學期學習規范運球技術奠定基礎。
三、教材分析
小學體育教學大綱一直保留著“拍球”這一學習內容。大綱時期的教材體系以各個運動項目的編排為主，教材選擇主要來自于對經驗的判斷和相關體質健康數據的分析。新課程以領域目標構建課程內容為設計思路，為我們選擇內容與編排教材提供了更廣闊的空間，下面筆者結合運動技能領域和身體健康領域的目標體系進行分析。
運動技能領域在水平一僅提出“初步掌握簡單的技術動作”，水平二“會做簡單的組合動作”，水平三“初步掌握基本技術”，水平四之后提出“發展運動技能”。“動作―動作組合―技術―技能”是運動技能領域所提出的發展目標。拍球則屬于球類中的單個動作。
身體健康領域目標提出：“要根據學生體能發展敏感期的特征，側重發展某些體能。”水平一重點發展柔韌、反應、靈敏和協調能力。
根據幼兒園教學大綱及早期教育理論的提示，幼兒選擇拍球這個內容，其意義在于增加幼兒手肌力、加強手臂的靈活度、發展手眼協調能力及平衡能力等。小學一年級學習拍球是通過這個載體發展學生用手指控球的能力。
拍球屬于小肌肉群參與為主的精細化動作，主要涉及橈側腕屈肌、掌長肌等。由于低齡兒童的神經發育還未成熟，對肌肉活動的支配與調節還在完善中，所以，在課堂上就出現了低年齡段兒童在拍球中，不能很好地利用手腕、手指控制球，視覺注意范圍小，難以在復雜環境下進行拍球的情況。同時，拍球也不是籃球項目中的基本技術，但這個練習可以發展低年齡兒童的基本活動能力，如本體感知能力、眼手協調能力等。筆者認為：一年級上冊安排拍球，既要考慮學生的原有基礎與經驗，更要考慮為之后學習運球打下良好基礎。
四、課堂觀察
通過對四所學校的聽課觀察與省研討課的情況進行對比，概括如下表。
從下表中課堂觀察的對比來看，筆者認為：拍球雖是幼兒園的運動項目，也是小學一年級學生學習籃球運球技術的前奏與過渡，因此將拍球引導用手指觸球而非手心作為重點比較符合運動技術掌握和教學的規律。
五、實踐與思考
經過一年的思考與實踐，筆者認為一年級上冊的原地拍球單元計劃，可以按以下思路進行設計：
（1）單元定位：設定教學目標的同時將分為幾課時完成整個教學過程。以本單元為例，第一課時主要設計一些學生接觸球的方式與方法，讓學生與球建立一種感情。第二課時主要讓學生學會手指自然彎曲用手指觸球而非手心的拍球方法。第三課時主要讓學生在節奏拍球和高低拍球中鞏固拍球，提高學生對球的控制力。第四課時設計一些花樣拍球、拍球比賽、拍球展示等拓展性練習，提高學生對拍球的興趣和能力。單元計劃既要解決課時單獨解決的問題，又要考慮課時與課時的梯度性和關系。第五課時對學生進行考核與評價，達到檢測和鞏固的目的，提高學生的自信。從教材的結構著手，利用系統的整體原理，編排教材，溝通教材之間的聯系，使每一節課不再是點滴零散的“知識點”而是一個知識鏈。
（2）重點與難點分析：每一節課讓學生學習什么知識點。著重突出運動技能、鍛煉手段、發展體能與身體健康的學習目標，梳理出各課時學生學習籃球的目標。
（3）教學策略：怎樣將每一節課的知識點利用不同的教學方法、手段、措施聯系在一起，讓學生愉快學習、完成單元定位的教學目標。由易到難，由簡單到復雜，可以使學生不斷獲得成功的體驗，建立起學習的信心，提高學生對體育運動的興趣。這樣既滿足了多數學生的求知欲，也為部分具有運動天賦的學生提供了更高程度的教學。①利用悅耳動聽的音樂創設籃球學習的趣味性。教師根據課堂教學的需要，選擇合適的音樂，如：兔子舞、NBA，CBA拉拉隊音樂、自編籃球操，起到增加學生的情趣，活躍課堂氣氛，優化課堂環境的作用。這既提高了學生對籃球的學習興趣，又達到了準備活動的效果，為基本部分籃球教學奠定了良好的基礎。②利用學生喜聞樂見的游戲增強籃球學習的趣味性。根據小學生的心理特點和興趣愛好，在籃球教學過程中通過游戲誘導的方式，讓學生在充滿趣味的環境氛圍下，激起學習的興趣。游戲競賽的方式更是刺激了學生的學習熱情。籃球游戲培養了他們的團隊精神、合作精神以及集體主義榮譽感，同時利用學生的自強心理，培養他們勤奮學習、刻苦鍛煉的習慣。③利用恰如其分的教學語言增強籃球學習的趣味性。筆者認為教師應采用新穎的語言或激勵的語言去刺激學生的感官，增強新鮮感。例如，一年級學生對球性不夠熟悉，在練習原地拍球時，教師應采用語言提示：“拉拉球、眼看前、拍好球”。讓學生在重復的練習中由始至終保持高昂的學習興趣，通過一段時間的實踐，教學自然就會收到良好的效果。④利用豐富多彩的情景教學增加籃球學習的趣味性。情感總是在情景中產生，良好的教學情景的創設，不但能豐富學生的感性知識，而且還能激發其強烈的好奇心。如：行進間變方向運球，在途中擺設幾個障礙作為標志物，然后教師講一段小故事，讓學生憑借想象在情景中繞過障礙把球運到目的地，這樣既培養了學生克服困難的勇氣，又活躍了課堂氣氛，讓學生在愉快學習中完成了練習任務。
參考文獻：
[1]孫民治.籃球運動教程[M].北京：人民體育出版社，2007.
【關鍵詞】初中體育；課堂教學；教學管理
體育是教育的重要組成部分，是全面貫徹方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，它是訓練學生運動技能，增強體質，鍛練體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面都得到發展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學 ，是貫徹教學方針，培養建設合格人材的具體體現。所以，提高體育課的課堂教學質量是我們體育教學工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。
下面，筆者就自己在課堂教學過程中如何使學生成為課堂主人，切實提高教學質量做策略分析，以期起到一個拋磚引玉的作用。
一、認真鉆研體育《課標》和教材，科學合理制定各種計劃。
體育《課標》是體育教學的靈魂，教材是實施教學任務的依托，只有認真踏實用心的鉆研了《課標》和教材，才能做到對不同學生的不同情況做到因材施教有的放矢的工作。正是明確了這一點，我針對這初中學生身體發育的薄弱環節，制定了全年計劃、單元計劃、課時計劃。例如：在制定初一年級全年教學計劃時，筆者增加了投擲課的課時，加強了上肢及力量的練習。在制定初二年級全年教學計劃時，增加了跑的練習課次和專項素質練習。使教學計劃能充分保證素質差的項目，有較多的練習時間，以利于這些素質的提高。在制定單元計劃時：我不僅要考慮教材特點，而且結合教學條件、學生特點，采取不同措施，遵循由易到難、循序漸進的原則來制定各單元的教學計劃，以保障其科學性、實效性。在制定課時計劃時：首先，要科學合理搭配主教材與輔教材。初一年級課時計劃一般是主教材加游戲為主，以此來激發學生學習的積極性，使學生的身體素質在玩中得到鍛煉。初二年級課時計劃一般是上下肢搭配開，使學生各項素質得到均衡發展。其次，制定好每節課的教學目標及教學重、難點，采用不同的教學方法來解決重點突破難點，以此來達成教學目標。
二、營造課堂學習氣氛，充分發揮學生的主體能動性
德國教育家第斯多惠說：“在教學中，如果能激發學生的主體性，任何方法都是好的。”學生是學習的主體。在課堂教學中，教師只有充分發揮學生的主體地位，才能讓學生積極自主地參與其中。具體如下：
1、課堂氛圍要“活”。由于初一學生活潑好動，自控能力差，注意力的持久性也弱，教學中難免出現思想走神的現象。因此，教師要根據學生的身心特點及實際教學的需要，創造寬松、愉悅的氛圍，組織豐富多采的活動，靈活運用多種手段方法，積極誘導學生以“我要學”的主人翁精神來投入課堂學習。
2、組織形式要“活”。教學中組織形式應靈活多樣，但教師要有較好的調控能力，靈活掌握“收”與“放”，該“收”就“收”，該“放”就“放”，萬不可以盲目地“一刀切”，從而使體育課堂成為學生快樂學習的樂園。
3、下放權限要“活”。教師應充分發揮體育骨干的作用，把管理權限靈活下放給學生。高年級下放權限為“信任”，由體育委員、組長或表現進步的學生組合管理小組，自主協商并提出管理班級的具體要求與措施，同時做好互相監督與評價。而低年級下放權限為“獎勵”，請上課表現突出或有進步的學生在教師的指導下來參與班級管理及收放器械，且每節課變換不同的學生，使每一位學生都有機會獲得參與和鍛煉。
三、抓住青少年生理和心理特點組織體育課堂教學
抓住青少年的生理特點和心理特點組織體育課堂教學。心理上，初中生的有意注意時間短，喜歡自我表現、活潑好動、喜歡好競爭等。生理上，學生初中生長發育的最快時期，速度、力量、耐力等素質還都有待提高，運動能力一般，耐疲勞能力差。所以在一節課中，一方面，教師安排的學習內容時間不宜太長，安排的內容要新穎、有趣、有一定的競爭性，讓學生能積極的參與其中，防止學生厭學的情況；另一方面，在練習時間上、運動負荷、間歇時間上都要科學考慮，根據學生的生理特點安排，防止學生出現疲勞的現象。
一般來講，根據初中生的生理和心理特點，學生注意力在課的前半部達到高峰，而意志力、情緒在課的中后半部達到高峰。根據這一特點，體育教師在組織教學中應把新教材、新的練習內容安排在課的前半部分，有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。而在課的后半部分則應安排一些鞏固、重復、有一定的運動負荷的內容，通過各種教學手段激發學生興趣，培養學生的意志力和吃苦耐勞的精神。在教學中，教師要中充分發揮語言、肢體語言、示范、眼神”的作用，通過“語言激勵、手勢指揮、眼神暗示”等組織方法，隊列隊形組織方法體現靈活、多變，但井然有序，使學生能夠產生強烈興趣和新鮮感，增強教學的吸引力，激發學生的學習興趣和熱情。
四、注重老師本身的魅力優化體育課堂
老師在體育教學中有主導作用，老師本人的人格魅力，也是影響課堂效果的主要因素。體育老師結合教學特點，應在課堂中注意以下內容。
1、以優美生動的語言、動聽的語調感染學生。老師的講解對學生形成動作的正確概念和調動學生學習的積極性都有重要的作用。老師講解時，除了講動作要領外，還可介紹所學動作的健身、健美作用，對于培養各種心理素質（如勇敢、果斷、不怕困難等）的作用以及審美價值。老師的講解要用準確、優美、生動的語言，有時可穿插些幽默的語言，語調要親切、動聽，注意抑揚頓挫，注意節奏。老師的講解切忌背書般的平鋪直敘、枯燥乏味，更不能在課堂上講粗口、罵學生和諷刺挖苦學生，因為這會大大挫傷學生的學習積極性，而且還會使師生關系惡化。
2、老師在課堂級要注意儀表美、行為美。體育教學中老師著裝應該整齊、清潔、樸素大方，儀表、動作都要注意一個“美”字。要落落大方、精神抖擻，又要顯示威嚴，老師在課堂上的一舉一動都要中規中矩，一投手一舉腳都要給學生一個美的感覺，讓學生感到羨慕，這就能用老師的行為舉止感染學生，提高學生的學習積極性。
3、強化體育課堂教學評價。有效的課堂教學評價對學生具有點撥導向、釋疑解惑、激勵表揚等功能，能激活課堂教學氣氛，優化教學過程，提高教學效率，使課堂更具有活力。首先激勵要適時。當在游戲競賽中同學們互相鼓勵互相幫助的時候，老師為他們的團結協作的集體主義精神感到欣慰；當一名學生在運動中跌倒大家爭先恐后上去攙扶的時候，老師對他們助人為樂的精神大加贊賞；當一名肥胖學生雖然最后一名但堅持跑完全程，老師及時提請同學們為他重在參與的精神而鼓掌。激勵只在最需要的時候才發揮最大的作用。當學生取得好成績時，表揚能讓他再接再勵；當學生面臨困境時，表揚如一針強心劑，讓他振作起來；當學生沉浸在失敗的痛苦之中，表揚如黑暗中的明燈，讓他重燃希望。其次激勵要適度。把握好表揚的分寸，表揚不僅是對學生的肯定與鼓勵，同時也是向其他同學樹立榜樣。表揚要做到言如其實、恰如其分。過輕的表揚讓學生失望、泄氣；過頭的表揚有時讓學生產生自滿情緒，或者反過來認為你在取笑他。
五、改革課外體育活動，發展學生的特長
素質教育具有鮮明的個性化特征，是有效引導學生發展自己的興趣、愛好特長、自主性、獨立性、創造性的過程。[4]體育教學的完整過程，應包括體育課和課外體育活動。課外體育活動的教學不是傳授體育知識和技術，而是引導學生根據計劃、要求、自身興趣、愛好進行各種體育活動項目的練習，教師在必要時進行示范、指示、輔導、總結。課外活動的組織形式，應采用選擇性自由組合的形式，根據學校現有的條件、學生的需要和興趣打破原來的班級分組，實施年級分組開放，實施一些普及性和興趣性較強的體育活動項目，采用單項俱樂部制。各俱樂部由有體育特長的學生負責，為學生提供可自由選擇的練習手段、練習難度、練習伙伴，創設自主練習的氛圍。可聘請有體育特長的文化課教師進行輔導，幫助學生解決在體育活動中遇到的問題和困難。要培養學生自發自主地進行體育活動的能力和習慣，使學生充分理解參加體育活動的必要性，結合參加體育活動的樂趣，建立良好的體育生活態度，并獲得人際關系需要的滿足，促進學生身體素質的全面提高。
六、注重總結反思，讓學生閃現思維的火花
一個完整的課堂教學應該有教學總結與反思，課堂是學生的天地，是產生思維火花的空間。學生的疑問或想法不可能都在課堂上及時給予解決，所以，教師在課后對學生“想要知道的”要認真對待并積極思考，努力使它成為下一次備課的重要組成部分，這樣，既不會影響正常的教學進度，又能有效地鼓勵學生“質疑”，教師在課堂上要努力做到全身心留意每位學生的一舉一動，要做到心中有數，有針對性地進行查漏補缺。從而不斷提高自己的教學業務水平，促進課堂教學效率的大大提高。
例如：每次課后我都會問自己：這節課上學生學到了哪些知識和技能，哪些學生學會了，哪些學生還沒完全學會，課上到底提高了學生的哪些能力，在教學過程中是否有可生存的資源，我捕捉到了沒有，加以利用了沒有，課中還存在哪些問題，需要下節課如何改進等等，并將這些想法形成文字――寫成教學日記或隨筆，客觀地分析自己，認識自己，只有這樣才能真正從成功中看到新的希望，在失敗中發現問題所在，并尋找解決問題的辦法，不僅有助于自己的專業發展，而且大大提高了教學效率與質量。
總之，體育是教育的重要組成部分，是全面貫徹方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，它是訓練學生運動技能，增強體質，鍛煉體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面都得到發展的重要基地。只要我們認真研究教法和學法，初中體育課堂教學質量定能得到提高。
參考文獻：
[1] 陳國瑞.體育教學中實施素質教育的教學新嘗試[J].中國學校體育，2000（3）.
[2] 高勝光.應重視體育新課程的有效教學.體育教學，2006（1）
一、 課題的提出
新課程的實施對體育教學提出新的要求，同時也在具體操作上給地方和學校留出了很大的空間。在新的形勢下，如何更好地提高體育教學的實效，進一步提高學生身體素質、促進學生身心健康，是一項擺在我們面前緊迫而又艱巨的任務。
高中階段的學生已處于生長發育的后期，各種器官日趨完善，體格也逐漸健壯，性格形成也具有相對穩定的特征。他們對體育活動的興趣比較穩定，對體育項目的興趣也有了一定的傾向性，希望能根據自身的愛好上體育課，并在某個項目上有所追求與發展。實施選項教學，把興趣愛好相同的學生組合在一起，可以調動師生教與學的積極性，也便于教學的組織與管理。
基于這樣的認識，我們在高二年級的學生中進行了體育選項教學的實踐研究。我們就6個選項開設了8個班（籃球、羽毛球各2個班，足球、瑜伽、乒乓球、武術各1個班），每個班的人數在30人左右。
二、 體育選項教學的實施
（一） 成立教學改革小組
體育選項教學的實施是一個系統工程，需要全校通力合作才能完成。我們成立了教學改革小組，由分管校長任組長，并由教導處配合體育組協調各項工作具體開展。
（二） 確定選修項目
學校通過與學生座談的方式了解學生在體育與健康方面的需求、興趣和愛好，并結合學校的實際情況確定了選修項目。學生根據學校確定的項目中選擇自己喜歡的一項。
（三） 組織教學
1. 制訂各項目的單元教學計劃
體育組組織教師制訂每個項目的單元教學計劃。教學計劃應包括以下內容：（1）教學目標（要涵蓋技能技術、身體素質、心理健康等方面）；（2）教學內容（包括基礎知識和技能技術）；（3）學習內容（確定主教材、輔助教材）；（4）學習策略；（5）教學重點、難點；（6）考核內容、評分標準；（7）教學設計；（8）教學進度；（9）效果預計；（10）單元總結。
2. 制訂課時計劃或教案，實施教學
任課教師根據單元教學計劃和學生實際，制訂詳細的課時計劃或教案，并實施教學。
（四） 教學中的注意事項
1. 重視選項班的組織紀律
在選項教學開展的初期，教師一定要在課前點明。因為選項班的學生來自多個自然班，彼此之間可能不太熟悉，教師對學生的了解也需要一個過程，所以少數學生就會鉆空子，不來上課或遲到早退，甚至跑到其他選修班去上課。對此，教師要重視隊列練習，并采用團隊管理和評價的形式。
2. 合理調配場地
教研組要合理調配場地，尤其是遇下雨天，體育組成員應在上課前開個碰頭會，以便更好地調配場地。
3. 合理使用和開發器材
每學期開學前，體育組要向總務處申購本學期的器材添置；同時，學校也要對器材進行綜合開發。
三、 體育選項教學的效果
（一） 提高了學生的綜合體育素質
1． 選項教學能滿足學生對體育運動的興趣
經過小學和初中階段的體育教學，學生受教師、學校體育傳統和個人體育專長與體育成績的影響，開始對某些項目產生興趣，而到了高中階段，學生的體育興趣更加趨于穩定。這就要求我們在教學過程中，開設一些學生感興趣的運動項目，而選項教學恰好能滿足這一需要。我們曾對學生的選項動機進行過調查，結果顯示：87.5%的學生認為自己選擇項目的理由是“興趣愛好、運動特長”；4.3%的學生認為是“課程難易，運動量大小”；5.5%的學生認為是“考核難易”；還有2.7%的學生是因為“上課老師”而選擇項目。可見，絕大多數學生是按自己的興趣愛好、運動特長進行選項的。這有利于學生全身心地投入到運動當中，使他們的身心健康及運動機能得到很大提高。
2． 選項教學提高了學生的自主鍛煉、自我控制能力以及組織能力
對于學生自主鍛煉、自我控制能力以及組織能力的提高，我們同樣進行了調查，結果顯示：92.8%的學生認為自己的體育知識、技能得到了提高；80.8%的學生認為自己增強了體育學習的自信心；72.5%的學生認為自己形成了自覺自練的能力；72.2%的學生認為自己具備了組織一場班級與班級之間球類比賽的能力；50.2%的學生認為，如果班級要參加學校的某一項比賽，自己能夠承擔所選項目的教練員工作。這些充分說明：體育選項教學注重學生的個性、年齡和心理特征，讓不同層次的學生在參與練習時都有成就感，從而激發了他們參與體育運動的積極性，增強了他們學習的自信心；體育選項教學能充分發揮學生在學習過程中的主體作用，使學生的個性和創造精神在教育過程中得到全面發展，為學生的自主鍛煉、自我控制能力和組織能力的提高提供了一個更好的發展時機和空間。
3. 選項教學培養了學生終身體育的意識、能力和習慣
調查顯示：92.9%的學生認為體育選項班的學習能夠培養自己終身體育的意識；96.1%的學生認為能夠在體育選項課的學習中掌握一至兩項鍛煉身體的方法；96.9%的學生認為在課余時間能與同伴們一起進行愉快的體育活動；89.4%的學生認為自己能夠理性、愉快地觀賞體育競賽；84.7%的學生認為選項教學有助于自己參加體育鍛煉的延續性。這些充分說明，通過選項教學，學生已經對體育有了更深的理解和認識，能夠利用所掌握的鍛煉方法科學地鍛煉身體，能夠運用所學的體育知識豐富課余生活，使體育成為生活的一部分。由此可見，體育選項教學讓學生感受到了運動的快樂，為他們的終身體育打下了堅實的基礎，培養了他們終身體育的意識、能力和習慣。
（二） 有利于教師專長的發揮和教師的成長
如果要求教師教學時需要所有體育項目，他們不可能對每個項目進行深入研究，很多時候只能疲于應付。選項教學統一考慮教師的教學專長，使每個教師的精力可以相對集中在少數項目上，有利于教師集中更多的時間與精力去鉆研教材，為更好地發揮教師的專項運動特長和提高教學水平創造了條件。
關鍵詞：中學生；體質；健康
一、研究目的
學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作，全面發展教育。不但要加強德、智方面的培養，還要從戰略發展的高度認識中學生體質健康的重要性和緊迫性。通過對2012年廈門市杏南中學學生進行體質研究，分析問題的所在，從而全面提高學生的體質。
二、研究對象與方法
1.研究對象：廈門市杏南中學3108名學生，其中男生1640名，女生1468名。
2.監測指標
3.研究方法
文獻資料法：通過網上檢索和查閱近幾年與體質健康相關的文獻資料，為論文設計做好準備。
4.統計分析法
采用國家數據庫上報軟件V1.2正式版、學生體質健康智能服務系統等軟件對數據進行統計分析。
三、討論與分析
由研究結果得知，由于有了體育中考學生肺活量機能、耐力素質、柔韌和力量、速度和靈巧等素質有所提升，但與國家體質測試標準優秀還是有一定差距，體重偏輕、肥胖的發生率顯著上升。這些研究成果表明，今后學校體育工作還要有所改進。
在學校體育教學中，應推行快樂體育、終身體育，強調發揮學生的主體作用、教師的主導作用，強調項目的趣味性和學生的愛好，使學生養成終身鍛煉的習慣。
四、結果與分析
1.綜合評定及格統計分析
廈門市杏南中學3108名學生，其中男生1640名，女生1468名。由表2得知學生體質綜合評定中優秀25.71%，良好47.36%，及格26.79%，不及格0.14%；合格率99.86%，總體綜合評價學生體質處于較好水平。從年級來看，初一年級合格率99.88%，初二年級合格率99.84%，初三年級合格率100%。體質成績有所提高，主要是初三年級面臨體育中考，平時加強體育鍛煉，身體素質有明顯提高。高一年級合格率99.48%，高二年級合格率100%，高三年級合格率100%，這個階段的成績表現的是高中階段的體質水平，這可能是由于高中階段忙于應付高考，學校擔心身體素質下降影響學校效果，體育課照上，還增加下午第四節體育課，近年來沒發生高考因身體原因暈倒、棄考的現象。
2.建議
（1）加強宣傳，提高認識，重視體育加大《國家學生體質健康標準》對學生的宣傳力度，要求本校學生充分認識《國家學生體質健康標準》的重要性，從而認真對待體育課，積極參與課外體育鍛煉，提高自身的體質健康水平。
（2）針對問題進行體育教學計劃的調整和改革，針對本校學生體質分析情況，體育工作者應重點加大對學生的呼吸系統機能、下肢爆發力和彈跳力的鍛煉計劃，更好地提高學生的呼吸系統機能、下肢爆發力和彈跳力；特別要引起重視的是對學生耐力的訓練。
（3）加強管理、加快體育場地設施的建設，加快學習先進的管理辦法和新的理念，結合本校的實際情況更好地對本校體育工作進行有效管理；充足的體育場地設施是保證學校體育工作順利有效開展的基礎條件，使學生努力實現“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
參考文獻：
關鍵詞：體育教學 標志 分析
一、前言：
這里所說的標志教學是指體育教學訓練過程中所采用的各種標志性教學手段的總稱。體育教學、訓練和比賽過程中，標志教學已經廣泛被教師們看成是上好體育課，訓練課的一種重要手段，體育公開課教學、研討課、優質課等教學競賽課中，教師們常常不辭辛苦的去設立各種“標志”以期調動學生練習的積極性，增強學生的感染力。但是，能否達到預期效果，能否順利的完成學校體育的教學任務，更好的完成教學計劃呢？筆者于1995年對我校的95級學生開始了一組跟蹤實驗，運用三年的時間（95~98），對實驗組和對照組學習的（田徑、體操、球類等）項目進行技評、測驗，通過綜合統計分析得出初步結論。
二、實驗對象：
筆者通過鹽城中學95級高一年級男生的第一學期體育成績進行統計，并結合身高、體形等方面的情況進行了綜合分析，選擇了身體素質和體能、技術水平基本相當的（3）班（男生35人）和（8）班（男生38人）兩個班級作為實驗對象，即把他們分為對照組（3）班和實驗組（8）班。
三、實驗方法：
（一）、教學過程中采用實驗對比方法。通過對對照組和實驗組兩組學生進行正常教學，并對他們采用相同的教學內容（見下表一）：教學過程中教學步驟及組織教學過程基本相同或相似，唯有實驗組多采用一種標志教學作為主要教學手段（教學過程中主要采用了時間標志、空間標、節奏標志、戰術標志、期望標志等標志，具體操作過程中主要是依靠實物、語言、動作等作為主要手段）
（二）、數理統計法，所獲數據均經CASIOFX-82D計算器統計處理。
五、結論與建議
（一）、結論：
1、從實驗結果我們看出：在體育教學訓練過程中，標志對于提高教學訓練效果、優化體育教學訓練方法有著重要的意義。
2、標志教學在教學訓練過程中起到了調動學生積極性、充分發揮學生主觀能動性、激發學生奮發向上的斗志的作用。
3、在有些項目教學過程中，盡管標志也發揮了一定的輔助作用，特別是在優化教學方法方面效果較為明顯，由于中學體育教材教學時數和學生身體素質以及運動技能水平的限制，使得他們的成績還不能明顯的表現出來。
（二）、建議：
[關鍵詞]：新課程理念 體育教育 課堂教學
體育課堂改革已經進行近十年了，但基層的體育教育收效甚微，更有甚者還不如改革之前的傳統體育教育。歸根結蒂是在思想上轉變不夠，沒有把握準新課程理念。在部分領導、教師的思維中“健康第一”就是安全第一，以安全為借口，為自己推卸責任，把具有危險的運動項目全部砍掉，如投擲、單雙杠等項目，關于這個問題是我們每一個教育工作者思考并解決的。我認為進行體育課程改革，必須提高課堂的效率，一堂沒有效率的體育課，那將是什么樣的體育課？還談什么課程改革。
一、提高課堂效率必須有長、短期的教學計劃
教學計劃是根據各年所學內容，結合學校、學生實際情況以及當地氣候特點來制定的。制定教學計劃是為了優化教學過程，提高教學的整體效率。近來參看江蘇版《高一年級體育與健康學年教學計劃》，似有欠妥之處，如高一長拳對練3課時;女同學正面上手發球、“中一二”戰術、游戲與比賽1課時；男同學足球正腳背側身踢凌空球、游戲與比賽1課時等，據我多年的工作經驗來看，不要說3課時長拳對練，就是傳授簡單的組合拳3課時都很難完成。人所眾知，初中體育課根本不正常，有體育課也是為體育中考而服務的。因此，許多教學計劃安排是脫離學情實際的。好在新課標給了我們許多自主的空間，讓我們自己根據本校實際情況，特別是學生實際情況，制定自己的教學計劃。
二、提高課堂效率必須合理的選擇教學內容
體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進學生健康為主要目的必修課。因此，體育課要有一定的技能為學習內容，適當的運動負荷為指標。如何調動學生的積極性，以實現課堂的高效率？選擇教學內容是提高整體教學效率的關鍵。如何選擇高一年級的教學內容？我認為首先要根據高一新生的特點，如今高一同學年齡偏小，體育知識匱乏、運動能力下降，因此教學要從基礎抓起，決不能好高騖遠。其次，選擇教學內容要有利于學生的身心發展。比如，安排較多的游戲、接力、比賽等，這方面的內容很好，這不僅培養他們團結協作、拼搏進取的精神，也更加促進他們在身體、心理、社會適應等方面的發展。第三，選擇教學內容的主教材是學生通過努力能夠完成的技術動作，這樣學生就能獲得成功的愉悅感，才能達到鍛煉學生身體、心理的目的。最后，選擇教學內容要根據器材、場地、氣候條件等實際情況而定。
三、提高課堂效率必須對教學內容進行合理的組織
體育課是教師“教”與“學”的一個動態過程，在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式實現“教”與“學”的目的，因此，合理、周密的組織教學是實現45分鐘課堂效率的關鍵。我認為實現一堂課的高效率，首先，要抓好課堂常規教育，它是保證課堂順利進行直至完成的基本要求。體育課是由準備部分、基本部分和結束部分三部分組成，缺任何一部分都不是完整的體育課，因此，要常抓不懈。其次，課堂的導入很重要，它就像一場好戲，一開始就引人入勝，不僅激發學生好奇心、求知欲，更可以在心理、身體上做好準備。導入法一般采用提問法、游戲法、講故事等。游戲法是最常用的，如“反口令”、“比一比”、“賽一賽”等，也可以采用專項游戲法，如支撐跳躍課采用過障礙游戲；短跑課采用不同姿勢的追逐跑、反應跑；籃球課采用比準、比遠；排球課采用托球跑、打遠；足球課采用踢準、踢遠、踢“保齡球”等。需要注意的是導入課內容相同的班級、相同的導入內容不要超過兩次。第三，根據不同教材內容的特點組織教學。如高一的支撐跳躍，我先采用過障礙游戲，這樣不僅使他們在身體、心理上做好準備，也可以提高他們的自信心，其次采用山羊的分腿騰躍，最后采用難度較大的橫箱分腿騰躍，分腿騰躍時先放低、后逐節加高。可以說同學們的熱情非常高漲，近100%的完成了教學任務，達到了教學目的。當然教無定法，每一位教師都有一套自己的教學思路。但要實現每一堂課的高效率，我們每一位教師都要開動腦筋，集思廣益，才能不愧是人類靈魂工程師的稱號。
四、提高課堂效率必須重視課后反思
摘要：我國職業教育在培養大批技能型人才的同時，也需要對課程進行適當的改革，以適應經濟社會發展的要求。當前，在體育教學中，還存在對體育教育重視不夠、缺乏針對性、教學方法陳舊等問題，筆者對體育教學改革進行了深入的思考，并提出了具體的建議。
關鍵詞 ：職業院校 體育 教學改革
近年來，我國職業院校培養了大批中高級技能型人才，得到了社會的認可及政府的鼓勵與支持，促進了職業教育事業的快速發展、體系建設的穩步推進。
但是當前職業教育還不夠成熟，我們要認識到它的局限性，職業教育還不能完全適應經濟社會發展的需要，主要體現在結構的合理性以及教學質量的提高方面以及教學體制與機制的改革方面等。對于職業院校的學生來講，好的身體素質是學習和工作的基礎，針對不同專業需要有側重地訓練。體育教學作為職業教育的重要組成部分，也需要進行教學改革，以適應職業教育發展的需要。
一、職業院校體育教學現狀
1.對體育教育不夠重視
在職業院校教育教學中，往往只重視職業技能的教育，忽視基礎課尤其是體育對學生成長的影響和幫助。很多從事職業教育多年的教育工作者，其中包括體育教師對體育教學存在一定的偏見，不懂體育教學的基本知識和常規要求，沒有真正地根據學生的生理和心理特點進行教育和指導。
體育教師在教學時，往往錯誤地認為只要按照教學計劃的要求，向學生傳授相關的體育理論知識并進行相關的實踐項目訓練就算完成教學任務了。久而久之，各個層面的人都不太重視職業院校的體育教學工作了。
2.教學內容缺乏針對性
面對職業院校學生的體育教學與其他院校的體育教學存在明顯的差異，主要體現在課程的側重點方面。
職業院校學生入學后，其專業方向基本確定，從客觀上來講專業學習的特點對其身體素質無形中提出了相應的要求，因此體育教學的相關內容或者部分內容應隨之優化甚至改變。但是，由于沒有系統的、成熟的專門針對職業院校體育教育的教學內容，職業院校的體育教學只有按著普通教育的體育教學要求來進行，很多教學內容缺乏針對性，沒有很好地對專業課程起到輔助作用，影響了課程的效果。
3.教學方法陳舊
由于教師缺乏對職業院校體育課程的正確認識，所以體育教學仍然停留在做完準備活動后直接進行項目練習。好一些的會通過教師講解、示范再到學生分組練習。
時間久了，學生對于這種教學模式已經毫無興致，并且開始慢慢淡化體育課程重要性的認識，甚至在上課期間不愿意運動，嚴重的還會導致惡性循環。體育課的針對性、團體性、趣味性、互動性等特點都得不到突顯，這樣體育教學的作用就不能充分地發揮出來。
二、對職業院校體育教學改革的認識與思考
針對職業院校體育教學的現狀，結合現代職業教育體系的要求與實際情況，體育教學改革可以從以下幾個方面入手。
1.改變對職業院校體育教育的偏見
正確認識職業院校體育教育，讓全民充分意識到體育教育在職業教育中的重要意義。從學生身體生長發育角度來看，職業院校學生的年齡大多在15—19歲，處在身體生長發育的高峰期，是提高身體素質的關鍵時期。由于一些學生在中學教育階段受到應試教育的影響，缺乏身體鍛煉，在一定程度上已經影響了身心健康，很多學生剛入校參加軍訓時，出現生病、暈倒的現象，而且數量整體呈上升趨勢。進入職業教育階段后，如果再不重視身體鍛煉，將無法適應未來的生活及工作需求。
從職業教育的就業方向來看，職業院校的學生將來大多數要走上生產一線，成為藍領階層。雖然現在大部分生產都是自動化，但是仍然有一些不可替代的體力勞動需要人工完成。學生的身體素質是實現職業理想的基礎，學生如果沒有健康的身體，將無法面對和適應未來工作崗位的需求。所以職業教育者應該正確認識體育教育在職業教育中的重要性。
2.改革體育課程的教學觀念和模式
（1）形成體育教學貫穿學習生涯的理念。強化素質教育思想的指導作用，形成體育教學貫穿學生整個學習生涯的理念。
觀念改變意識，意識主導行動，沒有觀念的轉變就不可能產生創新意識和行為，職業院校體育教學改革也是一個創新的過程，所以思想觀念的改變是非常重要的。職業院校體育教學要以素質教育為指導思想，摒棄短期行為的功利觀念，從學生的實際身體情況和專業特點出發，努力樹立終身體育教育的理念。
（2）體育教學要符合職業教育的特點和要求。職業教育的培養目標是培養具有高尚職業道德和高級技能的人才。體育作為一門基礎課程，必須符合職業教育的發展需要，要構建職業教育體育教學的新模式，設置適合的體育教學課程。
其模式為一年級設置體育基礎特色課，二年級設置體育興趣選項課。基礎特色課的設置，主要是考慮一年級的學生大部分是以理論知識的學習為主，而且身體需要一個過渡期，不能直接接受高強度的運動項目，主要目的是提高學生的興趣，讓學生熱愛運動、熱愛體育。興趣選項課的設置，考慮到進入二年級的學生開始轉向以實習課為主，而且身體通過一年的調整已經可以進入針對性的項目訓練。興趣選項可根據學生的專業特點、性別特點以及學校場地和相關設備進行設置，其目的主要是強化學生的身體素質并對其專業課程起到很好的協助作用。
3.教學目標和教學內容的改革
（1）明確教學目標。職業教育的人才培養目標與普通學歷教育相比有很大的不同，職業院校的體育教學目標必須體現職業教育人才培養目標的特性，服務于職業教育的人才培養特點。
職業院校體育教學的目標應該定位于以下兩點：一是面向全體學生，提高學生的身體素質，讓每位學生都了解體育健身的相關知識，養成健康的生活方式；二是結合學生所學專業的特點，以及專業崗位對學生身體素質的要求，開展有特色的體育項目教學，提高他們的崗位適應能力，同時提高學生對自然環境的適應能力和抵抗能力。
（2）結合專業特點，提高學生體能。結合專業特點，努力提高學生職業體能，以便于他們將來更好地適應工作崗位對體能的要求。學生通過3～5年的學習，畢業后將走向不同的工作崗位，其中很大一部分人將走向一線技能崗位，這樣的崗位要求他們不僅要具備過硬的專業技術能力，同時也需要有良好的體能，一些特殊的崗位還需要特殊的身體素質。
為此，學生在校期間必須掌握符合自身專業特點的健身知識和保健方法，通過參加與職業特點相匹配的運動項目訓練，掌握相應的運動技能技巧。如建筑工程專業的學生需要在高空環境下工作，體育教師可以對學生進行攀登、爬越訓練；烹飪專業的學生需要經常站立工作，學生可以多進行下肢運動訓練；鉗工專業的學生需要強大的上肢力量，學生可進行舉重、投擲、器械體操等練習。
（3）針對專業特點進行保健教育。進入職業院校的學生多是15—19歲的青少年，正處在身體發育的黃金時期，這一時期他們的身體姿態發展具有較大的可塑性，將來他們長期從事某一項工作，極易引發職業病。
因此，在進行職業體能訓練的同時，必須向學生傳授相關的保健知識。如服務外包ITO專業，從業人員需要面對計算機長時間靜坐，胸部和心血管會受到很大影響，可讓這個專業的學生多選擇有氧代謝的運動項目，以彌補運動不足，鍛煉心肺。建筑設計專業從業人員需要經常伏案繪圖，脊椎極易受損，這個專業的學生可以每天后背靠著墻站20分鐘，以矯正體形，減少腰、背、脊髓疾病的發生。焊接專業從業人員長期下蹲，易使下肢淤血，發生靜脈曲張，這個專業的學生應選擇球類、體操項目改善下肢血液循環，配合每天晚上泡腳，睡覺之前將腿抬高，穴位刺激等緩解腿部壓力。
4.教學方法和教學手段的改革
（1）教學方法由單一性向多樣化發展。體育教學也和其他課程教學一樣，在教學過程中要充分發揮學生的主體地位，用各種方法調動學生參與教學的積極性。
體育教師雖然在備課時會根據教學目的、教學內容等因素設計一定的教學方法來實施教學。但是，單獨的講授法、訓練法等教學方法可能在教學效果上不是很好，因此職業院校的體育教師在選擇教學方法時應該注重多種教學方法配合使用，并根據課堂教學實際發生的各種變化，不拘泥于備課時設計的教學方法，適時調整合適的教學方法，以達到更好的教學效果。
（2）在教學手段上廣泛使用現代科技設備。現代科學技術的發展為學校教學提供了新的物質基礎，使現代化教學手段的應用范圍日趨廣泛。作為教學媒介的現代教學手段的推廣使用，在理論知識學習上讓學生更容易形象、透徹地掌握。
在運動實踐中，利用現代科技設備使學生更熱愛體育，讓學生在運動中得到快樂，體會趣味。由于陳舊的體育設備枯燥乏味，時間長了學生不免有厭倦情緒，有的項目還不能獨立完成。在教學設備允許的情況下，學生可有針對性地選擇設備訓練，還可以多種設備交叉使用，大大提高運動效果。同時師生的積極性得到充分調動，從而獲得最優的教學效果。
三、小結
隨著教育觀念的改變，職業教育已經迎來了新的發展時期。體育教育作為職業教育的重要組成部分，也需要不斷發展，突出特色，適應社會需要。職業院校體育教育工作者責無旁貸，要不斷探索教學改革，不斷努力提高教育教學質量。
參考文獻：
[1]黃文忠.職業院校體育教學對學生職業素質提高的作用[J].當代體育科技,2014(24).
[2]王和彥.中等職業學校體育教學現狀與改革[J].中國校外教育,2011(17).
Qian Xueqin；Li Hua
（西安工程大學，西安 710048）
（Xi'an Polytechnic University，Xi'an 710048，China）
摘要：促進武術運動在高校的開展對于學校體育乃至全民健身有著十分深遠的意義，本文主要從探討分析困擾高校武術教學發展的因素來提高高校武術教學水平。
Abstract: To promote the martial arts in colleges and universities has a far-reaching significance in school sports and even fitness for all the people. This article analyzes the main factors that affect the development of martial arts teaching in colleges and universities to improve the martial arts teaching.
關鍵詞：高校 武術教學 改革
Key words: colleges and universities；martial arts teaching；reform
中圖分類號：G42文獻標識碼：A文章編號：1006-4311（2011）27-0236-02
0引言
具有五千年古老而悠久歷史的中華民族在其漫長的發展過程中，不僅以其燦爛輝煌的華夏文明推動了人類社會進步，而且以各族人民勤勞、勇敢與智慧創造出多姿多彩、豐富至極的各類體育項目，并在世代相傳和廣泛普及中使其成為整個中華民族優秀文化的組成部分，武術作為民族傳統體育項目的一支強大的生力軍被眾多高校列入學校體育教學大綱和考核項目之中，且經過近二十年來的教學改革、運動競賽、師資培養和各類科研學術的推動與發展，已逐步形成一套富有鮮明特色的教育體系和校園體育文化。
1高校體育教學的現狀
1.1 高校體育課程設置的調查在教育體制改革大潮的推動下，在健康第一、素質教育、終身體育和全民健身以及學校體育體現以學生為主體的思想指導下，大學體育必修課將會由一、二年級的體育基礎課，向一年級的體育基礎課、二年級的體育選項課和三、四年級的體育選修課發展的趨勢。
1.2 高校體育教學內容設置的調查通過對高校體育課教學大綱、教學計劃和教學進度等的研究，體育必修課除基本理論外，技術主要以田徑、武術、籃球、排球等為主，選項課及選修課技術以健美操、武術、籃球、體育舞蹈、足球以及乒乓球等為主。從調查得知，健美操的開課率極高，達到100%。調查院校都不同程度地開設了健身健美操教學內容，包括基礎內容、組合動作和成套動作。也有部分高校將體育舞蹈、藝術體操和形體訓練的部分內容均放在健美操教學內容中。
2武術教學中存在的問題
2.1 忽視了武術教學的民族文化傳承武術在長期的發展過程中，根植于中華民族五千年傳統文化的沃土，深受傳統哲學、儒家經典理論、兵法、醫學、文學藝術、宗教等傳統文化的滋養，積淀了深厚的文化底蘊。武術拳種流派、技擊理論、拳法拳理、動作名稱無一不體現和表達了中國傳統文化的精髓；武德所提倡的“仁、義、禮、信、勇、忠、孝”就是是儒家經典思想和傳統美德，是對習武者道德品質和行為的規范，體現的是愛國愛民、匡扶正義、勇敢堅韌、百折不撓、自強不息、友愛和善、誠實信義、崇尚禮節的民族精神和傳統美德。這些對于培養當代大學生的傳統文化修養，傳統美德修養有著積極地意義。然而，在實際的武術教學中往往只重視技術動作的教學效果，而忽視了武術教學的一個重要目標――對民族文化的傳承。這一現象在高校武術教學中普遍存在。從教學計劃中的目標制定、課堂教學的實施到教學考核評價體系，突出的全是技術教學要求，對于民族傳統文化的教學目標卻沒有體現。高校武術教學最大的誤區就是僅僅將武術作為一種體育項目，而沒有將武術作為一種民族傳統文化看待。武術的文化內涵是武術大的根本，失去了文化的武術也就失去了神韻，失去了特色，也就沒有了博大和精深，無異于其他運動項目。
2.2 現階段武術教學內容單一首先：是緣于我國學校體育教學以競技體育為標準的歷史根源，雖然學校體育教學歷經多次改革，競技體育教學思想有所弱化，健康體育、快樂體育、終身體育的思想融入到了學校體育教學理念，但學校體育教學中的教學內容、考核評價仍然存在競技體育的影子。其次：重要的因素就是我國武術發展戰略。建國以來武術的發展一直以競技武術為主導，競技武術主導的思想深刻地影響了我國大眾武術、學校武術的發展。學校武術教學帶有深刻的競技烙印。我國培養體育專業人才和學校體育教學師資的體育專業院系的武術教學中競技武術始終處于主導地位，教學內容以競技武術主要競賽項目中的長拳和太極拳為主要內容，就目前來看，我國高校武術教學內容仍然繼承著初級競賽長拳、簡化24式太極拳為主的老傳統，富于健身、修身、內容豐富的傳統武術依然被拒之學校武術門外。
2.3 缺乏正確的認知武術被稱作國粹，傳統文化的一朵奇葩，源遠流長，有著悠久的歷史。中國武術是一種搏擊術，但又不僅僅是簡單的搏擊之法。然而具有豐富多彩的形式和博大精深的文化內涵，無論從外在的形式上還是內在的理念上都飽含民族傳統文化的武技只有中國武術。武術不僅僅是一種搏擊術，一個體育項目，更是一種文化，是民族傳統文化的重要組成部分和載體。中華武術由內而外無一不表達了傳統文化的內涵。武術具有技擊的功能，但技擊絕不是武術唯一的功能。當然，在冷兵器時代，武術的技擊功能處于主導地位。然而隨著社會的進步，武術的健身、修德、娛樂、功能和文化功能日益顯現，人們習武的目的并不是為了打斗和搏殺，更多的是通過習武，強身健體、磨練意志、娛樂休閑，體悟了解傳統文化，這一點外國人就做的比較好。他們學習中國武術更多的是被武術展現的中國傳統文化所吸引，通過學習武術來了解中國的文化。
綜上所述：各高校在招聘體育教師時，應適當多引進武術專業人才。全面提高武術師資隊伍的素質，武術教師個人也應克服教學中的不利因素，尤其是青年教師，應轉變觀念，提高專業能力，提高自身素質。增強全教研室的學術氛圍，提高武術教師的科研水平，盡量做到教學與科研互相促進。武術教師應該加強自身建設，不斷提高自己的專業水平和思想意識水平。在武術教學中根據高校體育課教學的實際情況和要求，注重教學內容的科學性和可接受性，并且要講究實效，由淺入深，確定和組織好教學內容。在上課的過程中，合理安排好武術課的準備活動內容，在武術基本技術的教學中，教學方法要呈靈活多樣性，要生動形象。場地與器材等等都要合理安排，從實際出發，因材施教。在教學內容的選擇上，應符合社會的發展、適應社會的需要。在制定武術課教學計劃和教學進度時，既要考慮到大多數學生的實際情況，又要照顧到部分學生的不同需求。在武術的教學過程中，不僅要重視技術技能的傳授與提高，也要重視武術文化知識的傳授，還要注重思想道德教育。武術教學中，應以弘揚民族文化提高全民素質為己任，充分認識武術運動在高校的普及對于學校體育乃至全民體育的重要作用，以高校體育教學為陣地，充分利用高校資源，探究行之有效的武術教學方法，使教學娛樂化、健身化、趣味化，以調動學生學習的積極性，發揮學生的主體作用，全面提高武術教學效果，使武術這一優秀文化遺產得以發揚光大，同時促進全民健身計劃偉大戰略的實施。
參考文獻：
[1]張云龍.新世紀高校開展民族傳統體育教學的現狀分析及對策研究[J].2003.
[2]陳振勇.21世紀我國傳統武術發展地位選擇與定位的探討[J].湖北體育科技，2003.
[3]徐伯然.關于構建普通高校武術教學模式的思考[J].山東體育科技，2001.
[4]駱紅斌.普通高校武術教學改革初探[J].浙江體育科學，2000.
[5]許書琦.太極教學探究[J].武漢體育學院學報，2004.
以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化體育教學改革，全面推進素質教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協地發展。爭創學校的體育特色和大課間活動特色，培養全面發展的學生。
二、工作要求
1、認真學習，轉變觀念，力求創新。
認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹 陽光體育活動的實施精神
學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好"兩操"和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和心理健康操訓練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動有起色，培養全面發展的學生。
5、抓好學生身體保健方面
要教好一年級新生的眼保健操,糾正學生的不規范眼保健操,安排好學生檢查各班眼操，教師巡回察看。糾正不良讀書姿勢,發現視力下降，及時通知家長。配合保健部門做好體檢、接種等工作。
6、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：
認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的各比賽中取得更好的成績，為校爭光。
三、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。
體育衛生工作計劃二：體育衛生是學校教育工作的重要組成部分，增強學生體質，增進身心健康，是貫徹學校體育“健康第一”，促進學生全面發展的需要。因此根據學校工作計劃中提出的各項要求和任務，初步擬定本學期體衛工作計劃如下：
1、進一步確定“健康第一”的指導思想，面向全體學生上好體育課。開學初要求各年級任課教師制訂好教學計劃、教學進度表，明確各年級備課教師。為迎接教育強鎮的驗收，所有任教體育課的教師從現在起都要積極準備，精心設計，準備一節較好的展示課。嚴格規范課堂常規，注重師表形象，規范學生著裝，做到課前有準備活動，課后有整理活動。教學有內容，加強雙基教學(基本技能、基本技術)全面提高學生的身體素質。
2、抓好“二操二活動”，進一步強化小學生廣播操訓練，尤其是低年級班主任要抓好進退場的訓練，體育教師要每周有重點，逐節將廣播操動作規范到位。做到：進、退場隊列整齊，步伐一致，動作規范，正確到位。在四月份舉行全校1-6年級廣播操評比活動，按低、中、高年級段進行量化評分并計入期末文明班級評比。同樣五月份眼保健操評比活動也將按照以上操作進行評比，結果計入文明班級評比。
