開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇職業生涯規劃論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。

第1篇

現代社會是一個經濟發展非常迅速的一個社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己對自己的生涯規劃可以對我們更好的適應社會打下堅實的基礎。作為00后且處于新時代的我們，更應該對社會有自己的看法和理解。對當代的就業形勢，對社會的政治環境、經濟環境等，尤其是要對自己有足夠的了解，這樣才能更好地適應社會，為祖國的發展貢獻自己的一份力量，實現自己的價值。

當然，以上是建立在自己能夠認清自己并且有著自己的規劃和目標的前提下。如果沒有做好規劃，那么只會感到迷茫，只會自我幻想。沒有人生規劃這座燈塔的指引，我們怎能在黑暗中找到光亮？人生道路上的重重困難，我們又如何坦然的面對？俗話說得好：一失足成千古恨。為我們的人生做一個正確的、詳細的規劃，那是我們所必需的。

因為在這個人才競爭激烈的時代，職業生涯規劃開始成為使自己脫穎而出的一利器。對每個人而言，職業生命是有限的，如果沒有明確的規劃和目標，勢必會落得一無所有。作為當代大學生，如果沒有自己的規劃就踏入社會，那又怎能占有一席之位？因此，我為自己撰寫了一份職業生涯規劃，將自己的未來五年規劃了一番，有了規劃，才會有目標，而有了目標，才會有動力，才會實現我自己的價值。

二、自我分析

（一）興趣愛好

個人比較喜歡玩游戲、聽音樂、閱讀，有時候也會適當鍛煉一下，給自己減減脂。

（二）學習態度

在學習方面，我感覺我還是可以的，我就是那種學不會就算查遍資料、刷遍瀏覽器也會找到答案的人，我不比大多數人聰明，但我絕對比大多數人努力，我自認為是這樣。但我也有一點馬虎和不認真，我在以后的學習中也會慢慢改掉這些毛病。

（三）性格特征

我覺得我自己是一個雙重性格的人，在做事方面通常都是很認真但有時又不那么想去做一件事情，存在一定的惰性，做事情是有理智也有盲目。對我自己熟悉的人，例如朋友、家人，我可以做我最真實的自己，可以向他們表達自己的想法和看法。但是對于陌生人和不熟悉的人，我通常都不會和他們有過多的交談，感覺放不開自己。我一直以為自己身上沒有什么優點，但是通過MBTI性格測試，我發現我還是有自己性格上的優點的，開朗、重情、友好、率真，也確實，我對待朋友和家人也確實是這樣，只不過我平常不注意罷了。

（四）職業傾向

根據霍蘭德職業傾向測驗，我了解到自己的職業性更傾向于社會型、實際型和藝術型這三類。因為我覺得我們生活在一個物質世界里，我們就更應該注重實際存在的東西，從實際出發才是成功最根本的。其次，我們的生活離不開社會，只有適應社會才能融入社會。當然，生活中也需要一些藝術性的東西來裝襯我們的日常生活。其實我心目中也有一個職業，那就是教師，但現在所學專業卻和教師不掛鉤，但我相信，終會有一天，我能在我喜歡的職業上工作。

三、專業分析及外部環境分析

（一）專業介紹

物聯網工程專業是一門普通高等學校本科專業，屬于計算機類專業，基本修業年限為四年，授予工學學士學位［1］。該專業要求掌握數學和其他相關的自然科學基礎知識以及和物聯網相關的計算機、通信和傳感的基本理論、基本知識、基本技能和基本方法，培養能夠系統地掌握物聯網的相關理論、方法和技能，具備通信技術、網絡技術、傳感技術等信息領域寬廣的專業知識的高級工程技術人才［2］。

（二）家庭環境分析

家庭經濟一般，父母工作養活我和我弟弟妹妹三個孩子，父母都希望我學這個專業，然后畢業后能夠找到一個高薪工作，給家里減輕一些負擔。

（三）學校環境分析

我院畢業生實行“雙向選擇、自主擇業、學院推薦”的擇業方式。根據國家就業政策，畢業生可在全國各行各業自主擇業。學院積極開展就業指導，定期舉辦專場招聘會，確保畢業生充分就業。［3］

（四）社會環境分析

近兩年，隨著5G技術等科技的不斷發展，物聯網成為一個熱門詞匯，物聯網工程作為新專業也獲得了極大的發展。

（五）行業環境分析

以我國目前情況來說，我國的物聯網產業產值規模在2015年時就已經達到了將近7500億元。根據美國權威機構的預測，我國的物聯網產業規模會以每年30%的速度快速增加，到2020年，物聯網將成為一個上萬億的產業。并且物聯網的可應用范圍極廣，如交通、物流、電力、醫療等等。市場規模大，行業市場廣闊。薪資起步高，發展空間也大，就業范圍廣闊。［4］

四、職業定位

（一）優勢

1.做事比較認真、腳踏實地，不懂的或是不會的問題會去請教他人或查閱資料。

2開朗活潑，樂觀的看待生活中的困難和挫折。

3.比較獨立，一般情況下自己能做的事不會去尋求別人的幫助。

4.關心他人，能為他人著想，人緣也是比較好的，可以和他人友好相處，待人真誠不做作，樂于幫助他人。

5.有一定的組織和領導能力，適應性較強。

（二）劣勢

1.有一點怕生，對不熟悉的人比較拘謹，說話放不開，有一點內向,且異性朋友較少，只和熟悉的人放得開。

2.專業知識不夠牢固，對所學的知識理解不夠透徹，知識面窄。

3.語言表達能力較差，如果在公共場合或是較嚴肅的場合發言的話會感到緊張，應該說是比較膽小。

4.有時候會不經意間的傷害到他人，對自己不喜歡的非常反感。

5.不經常參與學校或班級舉行的一些活動，缺乏相關經驗和閱歷。

6.學習上有時候會感到迷茫，不知道自己下一步該干什么、不該干什么，并且學習也不夠主動。

（三）機遇

1.大學是一個擁有良好師資、物資和財力的地方，圖書資源豐富，學習環境和氛圍都很好。

2.學校和學院每學期都會舉辦許多活動，給我們一個平臺去展示和鍛煉自己。

3.現在的社會處于信息化社會，網絡和電子技術發達，我們能夠從電視、網絡等多種渠道獲得我們所需要的知識，并提升自我。

（四）威脅

1.就業形勢嚴峻，市場競爭激烈。

2.大學人才資源豐富，企業門檻高，要求嚴格，而且企業也看中應屆畢業生的發展前景。

3.社會十分復雜，有很多的誘惑，容易迷失自我。

4.和自己同一個專業的人很多，競爭大。

五、行動計劃及目標實現策略

我最終的目標是能夠從事程序設計之類的職業，當然，光說是沒用的，需要自己去行動，用行動證明自己。所以我制定了適合我自己的行動計劃及目標實現策略。

首先，大學第一年，是打好專業知識基礎的一年，俗話說：“基礎不牢，地動山搖”，如果大一不好好學，那以后步入社會只能說是越走越艱難。所以我會花大量時間去搞好專業知識，遇到不懂的、不會的，能夠查閱資料搞懂的就自己弄懂，這樣可以加深自己的印象，實在搞不懂的再去尋求老師及同學的幫助。

其次，在大二，這時就可以考英語四六級了，因為本身英語就不錯，所以爭取大二可以過英語四級，能不拖就不拖，空余出來的時間可以去花在自己的短板上。

整體來說，大一和大二就是不斷地去充實自己，把自己武裝起來，打好基礎，這樣才能做到遇事不慌。

而到了大三，如果不是打算去考研的話就要多去參加實習和社會實踐活動，這樣才能在企業招聘中略占優勢；而相反，如果打算考研，就要全身心投入到考研備戰中，不能有一絲松懈。

到了大四，考研的話就能考場中見真章了，如果不考研，那也能去準備參加工作了，畢竟最后一年了，多去積累經驗也是有好處的。

畢業后一年，如果繼續深造，那就已經是研究生了，畢竟學歷對以后的職業招聘也是有好處的，那如果已經參加了工作，那就要努力提升自身價值，防止在職業競爭中被刷下來，畢竟學歷是本科畢業生，稍不努力，自己機會被其他人代替。

總之，機會總是留給有準備的人的。

六、評估與調整

（一）評估內容

1.自我認知的評估：

通過以上的分析，我知道了自己是一個開朗活潑、重情義的人，但是我還是有一些缺點的，比如有一點內向、不喜歡和陌生人打交道，所以這就需要我在大學四年里努力去改變自己，繼續保持好的學習習慣和生活習慣，做一個自律的人才能在步入社會后不會被淘汰。

2.職業目標評估：

如果一直無法取得一個適合自己的職位或是取得職位后一直無法被重用，那就要考慮從事其他職業如教師、攝影師等或繼續提升自己的知識素養，使自己有價值，這樣才能被看重。

3.職業路徑評估：

如果自己被公司開除，那就要重新認識自己的不足，去考取更高的學歷，去拓展自己的知識層面。

4.實施策略評估：

實施行動和計劃不能光嘴上說說，要去落實，不做口頭上的巨人。也不能因為一點小挫折就放棄，最重要的是自己能夠堅持下去。

（二）評估時間

沒有什么特殊情況和原因，我計劃定期一年評估規劃。

（三）評估出現或可能出現的危險因素的調整修正

1.當在大學期間突發重大疾病或災難時而耽誤了目標行動計劃的進行，可以適當修改計劃執行時間和方式。

2.當因為疫情而導致在家學習時不能查閱更多的資料，可以暫緩一些學習進度，保證基礎牢固，并進行其他小計劃。

3.當出現就業前景渺茫時，就可以適當更改規劃書。

4.當實習或就業單位可能出現重大變故時可以調整規劃。

5.當目前從事的職業對自己不再有意義時可以調整規劃。

6.當發現自己有更好的機會時可以調整規劃。

（四）備選方案

1.在校期間的規劃方案與主方案所規劃的一致。

2.畢業后可考取教師資格證，往教育行業發展。

（五）規劃調整原則

1.尊重個性和風格。

2.實施多元選擇。

3.綜合分析與評估。

4.以長遠職業發展為出發點。

5.考慮家庭經濟狀況。

6.找到個人興趣與工作的結合點。

第2篇

論文關鍵詞：大學生，就業能力，方法

 

隨著全球經濟危機的蔓延，就業形勢進一步嚴峻，大學生求職就業難問題更加凸顯。提高高校學生就業能力成為高校和大學生迫在眉睫的任務。如何實現這一目標，實踐中有很多的經驗和做法值得借鑒和參考。

一、高校提高學生就業能力的模式與做法

（一）加強學生表達能力培養[1]

許多大學生擁有扎實的專業知識，具備較強的就業能力，但因為自身缺乏良好的表達能力，無法向用人單位更好地“推銷自己”，不能在面試環節充分展示自己的才能，從而造成求職就業困難的局面。高校在課程的系統設計方面，將表達能力的培養分為大學生表達能力的基礎培養階段、全面提升階段以及強化沖刺階段，以提高學生的綜合素質，培養大學生的表達能力。

（二）強化非專業素質培養[2]

提高學生非專業素質，符合高校人才培養目標，有助于大學生順利就業。非專業素質是一個與專業素質相對的概念，與專業素質相比，這些方面的素質往往更具有基礎性、根本性的特征。非專業素質一般是指除專業性的知識、能力之外的其他文化知識、通用能力、必備人格等。與學生就業密切相關的幾種非專業素質主要包括：思想品德素質、社會適應能力、心理素質和創新能力等。

高校非專業素質教育實施方案常見的有：

1. 進一步深化教育教學改革

高校在立足專業素質培養的同時要高度重視大學生非專業素質培養，把提高大學生的非專業素質作為人才培養的重要目標之一。從組織機構、資金支持上保障非專業素質教育的順利開展；把大學生道德教育、心理健康輔導、素質拓展訓練以及大學生科技創新活動有機結合，構建完整、科學的非專業素質教育平臺。

2. 不斷創新大學生就業指導

轉變就業指導觀念，從教授學生求職擇業技巧的“成品包裝”向指導學生科學合理規劃人生，有目的選擇職業發展道路的“產品設計”轉變，構建科學的大學生職業生涯規劃教育體系。首先，要把職業生涯規劃作為就業指導工作的重點來抓。其次，建立大學生職業生涯規劃教育制度職業規劃論文，形成從大一到大四的貫穿整個大學教育的完整體系。在一般性的就業指導課程之外，在條件允許情況下有目的地開展各類素質拓展訓練活動，培養學生溝通表達能力，團隊合作精神，錘煉學生勇敢、堅毅的優秀品質。

3. 廣泛開展各種科技創新和社會實踐活動，培養高層次創新人才，鍛煉學生學以致用的能力

高校應鼓勵大學生積極參加各種科技創新活動，創造一種良好的學生科研氛圍。在學校教學中應該增加對學生科研能力的培養。高校應結合專業素質教育開展各類校內科技創新比賽或者知識普及活動。鼓勵學生利用假期等時間參加社會實踐活動，通過社會實踐活動提高大學生的社會適應能力，從感性上把握社會的整體就業形勢。高校應積極建立更多大學生社會實踐活動基地，將社會實踐活動與教學實習實訓結合起來，建立穩定的社會實踐與實習實訓雙重身份的育人基地。

（三）優化人才培養模式[3]

1. 創新辦學模式，推進工學結合、訂單培養和校企合作的教學模式

高校要走開放式的專業建設路子，倡導和推行工學結合、校企合作，密切與行業企業的聯系，注重探索校企合作的持續發展機制，在專業人才的培養方案制訂、實訓基地建設等方面與行業、企業建立長期穩定合作制度，實現互惠互利、合作共贏。選擇一批辦學水平高、辦學特色鮮明和應用性強的專業，充分發揮技術、人才、信息等方面的資源優勢，積極與有關部門、行業、企業開展多種形式的聯合辦學，合作培養產業發展急需的緊缺人才。在人才培養的全過程中。高校要以培養學生的全面職業素質、技術應用能力和就業競爭力為主線，充分利用學校和企業兩種不同的教育環境和資源，通過學校和合作企業雙向介入，使學生將在校的理論學習、基本技能訓練與在企業實際工作經歷的學習有機結合起來，為生產、服務培養實用人才。

2. 強調通識教育和學科交叉，培養復合型人才

要為社會輸送合格的應用型人才，高校可以借鑒美國大學的教育模式，強調通識教育與專業教育相結合的方式。學生在第一、二學年接受通識教育，主修和輔修專業教育之外服務于學生的智能、情感和社會化等方面發展的教育，逐漸具備學科內交叉、跨學科交叉的基礎知識結構；從第三學年開始，強調文理學科交叉滲透，學生可根據自己的興趣、志向和社會需求更科學、更合理地選擇方向進行深入的學習并取得相應的學位。當今世界的許多重大問題都需要從多學科的角度，運用多種知識才能解決，通識教育有利于培養知識面寬的復合型人才，確保學生全面發展，提高學生綜合素質和適應不同工作的就業能力。

3. 強化大學生就業指導工作的各項建設．促進就業指導工作專業化、正規化

首先應建立和強化高校畢業生就業指導中心的各項職能，從學生的實際需要出發，充分發揮信息采集、就業政策與職業咨詢、擇業技術、技巧指導等功能作用，以更好地指導學生就業或創業；其次應加強高校就業指導部門與基層的院系及相關專業人員的聯系與溝通．在高校內部組成上下貫通的指導網絡：最后應加強就業指導工作的軟硬件建設，當前尤其是要建立一支高素質的就業指導專兼職人員隊伍。

（四）鼓勵自主創業[4]

2009年2月3日國務院下發了《關于做好當前經濟形勢下就業工作的通知》，要求切實把就業工作擺在更加突出的重要位置，實施更加積極的就業政策，全方位促進就業增長cssci期刊目錄。如何積極拓寬就業渠道，完善落實各項扶持政策，鼓勵自主創業、提高大學生就業能力，筆者認為，應從以下幾方面認真思考：出臺優惠政策職業規劃論文，為創業者提供政策支持；轉變就業觀念，投身基層農村；為大學生創業就業提供良好的環境等。

二、學生層面的模式與經驗

（一）進行科研性學習[5]

科研性學習是指在老師的指導下，通過對一些現實問題的調查與研究，以獲得知識和技能的一種學習方法。它能有效地幫助大學生深化理論學習、培養動手能力、提高創新能力，從而提高大學生的綜合素質和就業能力。為此，應從指導教師、資金投入、過程控制和質量測評等方面創造條件，以推動大學生科研性學習。

（二）提高綜合素養

創業是一個復雜而又艱巨的過程，它對創業者的綜合素質要求很高。面臨嚴峻的就業形勢，每一位大學生應練好“內功”，即提高自身的心理素質、綜合素質，增強創業意識，只有具備充分的競爭力，才能在嚴峻的就業形勢中立于不敗之地。首先，加強大學生社會實踐的鍛煉。其次，塑造良好的創業心理素質。再次，培養全面的綜合素質。在創業中需要具有合理的知識結構、管理經驗、法律常識、創業知識和專業知識。所以，高校在日常的教育教學中，要加強對大學生獨立創業素質、自立自強的創新意識、銳意進取的心態、奮發向上的精神、獨立思考的思想、獨立展示自我、主宰自己的前途的能力等綜合素質進行培養。

（三）自我效能培養[6]

自我效能是由美國社會學習理論創始人、心理學家班杜拉在他的社會認知理論研究中提出的概念。強調認知與行為之間的相互作用，主要是指個體在執行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該活動所具有的信念和自我判斷，很大程度上影響到個體在實際活動中主體能力的發揮，是構成自我的一個現象學特征。

1．開設專門的訓練課程，將培養納入教育體系

將自我效能的培養作為心理素質教育的重要方面納入到正式的課程體系中，將它的理論和應用作為心理健康教育的一部分介紹給學生，使他們對自我效能功能作用、影響因素有明晰的認識，了解到高與低的自我效能個體在完成某項任務時個體在活動的動機、持久性上的差異和對活動結果的帶來的影響，使他們能夠產生努力提高自我效能的強烈內在動機，能夠自覺、主動地從意識層面上加強對自我效能的培養。

專門課程的開設可為自我效能的培養提供一個可操作的教育環境，在專門設置的課堂環境中教師可就如何有效地提高自我效能信念做出示范，對如何運用自我調控能力對行為施加影響進行客觀分析與詳細講解，讓學生對提高自我效能信念有更為直觀的感性認識。在相互交流過程中教師與學生、學生與學生之間也通過集中對話、反思和討論使各自觀點得以闡明，充實加深了對自我效能的深度理解，這些都有助于學生在今后自覺和主動地發展自我效能。

2. 與教學活動相結合，潛移默化地影響

（1）積極引導學生設置合適的學習目標

過高的目標會使個體在付出大量努力后達不到預期效果而遭受挫折，過低的目標又會使個體在活動中既得不到能力的提高也體會不到成功的喜悅，兩者都對自我效能的發展沒有助益；確立的目標要具體直觀，使教與學的活動的開展有更多的可控性，學生在學習過程中有參照比較的標準；近期目標要與遠期目標相結合，利于在實現長遠目標的過程中有更多的動力和堅持性。

（2）教學活動中師生相互合作和支持

教師與學生之間結成學習的伙伴，教師在教學中調動學生學習的主動性，共同努力以達到教學目標；學生也需要教師在教學中為他們提供積極關注的學習氛圍。大學生正處于青年階段，在心理上逐漸走向獨立，但他們的自我認識又較成年人不完善，作為大學生在校期間的“重要他人”的教師，積極反饋和適時鼓勵都能增加學生進行學習活動的內部動力，有利于個體形成積極的自我概念，形成較高水平的自我效能信念。

3. 建立積極和多維度的學生評價體系

評價的標準不宜采取單一形式。應當認識到學生的能力是多方面的，對他們的評價也應該是各方面能力的綜合。使大學生不再將大學階段活動的重心僅僅限于對成績和分數的過分追求上職業規劃論文，讓他們能夠發展各個方面的才能。

在活動（不局限于學習活動）結束后對之進行客觀評價，當獲得成功和進步時進行積極歸因，相信自己所具有的能力和努力勤奮是使活動進行順利的重要因素；當遭受失敗和挫折時也要勇敢面對而不是逃避，不能因為某次的失敗而對自己能力產生懷疑，而是客觀地進行分析失敗的原因，為以后的相關活動提供有效經驗，同時調整自己、自覺加強和提高各個方面素質以迎接新的挑戰，最終形成一般層次上的自我效能。

4. 開展豐富的實踐活動

參加形式多樣的社會實踐，這既是將理論知識有效應用于實踐的重要途徑，有助于學生多方面能力素質，如自我效能信念易于在類似的實踐任務中產生遷移并得到鞏固加強。在活動中學生之間的交流與合作，不但有利于相關活動的進行、問題的解決，重要的是使學生通過觀察、比較、模仿的方式學習其他人的優點，同時在團隊合作中發揮了各自特長。R．Schwarzer（1997）在研究中發現不依賴領域為轉移的一般自我效能感可使個體在應對不同環境的挑戰或面對新事物時有總體的信心，它是從具體任務和目標活動中積累的具體任務自我效能，通過泛化延伸逐步建立了對類似活動、不同領域或活動的效能信念。在實踐活動中，學生在獲得實踐知識和實踐能力得到鍛煉的同時，更能形成一般的自我效能。

三、結語

要切實提高大學生就業能力，提高大學畢業生就業率和就業質量，高校必須加強學生表達能力培養、重視對學生非專業素質培養、優化人才培養模式，同時要鼓勵學生自主創業。對于學生而言，則需要從進行科研性學習、提高綜合素養、自我效能培養等方面著手，努力提高就業能力。總之，提高學生就業能力不是高校或者學生單方面的工作，必須構建高校和學生共同參與的提高大學生就業能力的工作模式。

[參考文獻]

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[2]溫旭明，晁懷翔，劉寶.強化非專業素質培養提高大學生就業能力[J]. 黨史博采，2008，7.

[3]翟玉肖，王素萍，周雪霞，韓慧瑛.優化人才培養模式[J]. 提高大學生就業能力文教資料，2009，23.

[4]吳友石，王振巖，李幸平.鼓勵自主創業，提高大學生就業能力的對策[J]. 河北北方學院學報：社會科學版，2009，3.

[5]黃敬寶.科研性學習——提高大學生就業能力的重要方法[J].太原師范學院學報：社會科學版，2008，5.

[6]蔡明俐，張曉明.自我效能培養：提高大學生就業能力新途徑[J]. 煤炭高等教育，2006，2.