時間：2022-02-01 13:57:35
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心里健康總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一． 二級學院心理健康輔導站建設情況
輔導站是開展心理健康教育工作的基礎平臺。我院較早的成立了心理健康輔導站，主要任務是配合學校心理中心展開本學院的心理健康教育工作，并負責指導班級心里聯絡員的工作。我院貫徹落實了輔導站值班制度，以確保及時準時的對前來咨詢的個人和團體進行科學合理的教育工作，并將這些活動資料記錄在案，形成大學生心理健康檔案。我院心理科健康的相關書目有刊物雜志《心理醫生》和《心理世界》，書目則有《心理學》、《普通心理學》、《心理基礎知識問答》、《趣味心理學》等等，包含了理論和實踐指導的系列書籍。
二． 三級心理健康聯絡員的工作情況
心理聯絡員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學院、系、班級心理健康教育三級網絡系統是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯絡員的主要任務是關注本班同學的心理健康狀況，及時給予幫助老師并向老師反映，配合學院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發揮心理聯絡員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯絡員報名表》、《心理聯絡員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關表格，同時每兩周固定的再學院會議室舉行一次例會，由負責心理輔導的老師對聯絡員進行工作指導并作出會議總結，并將會議進程、主要內容和總結記錄下來并收錄。
三． 心理危機干預情況
《中北大學人文社會科學學院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構建和完善大學生心理危機干預機制的職責。根據這一要求，我院成立了以院黨委書記段義權和院長張思潔為組長的人文社會科學學院預防和處理突發事件應急領導小組，對于發現的有問題的學生都進行了及時的干預，以限制其發展勢頭。從發現有問題學生到為其進行專門化指導直至學生走出心理障礙都進行了跟蹤記錄，并堅持對這些學生進行長期觀察，取得了良好的效果。
四． 團體咨詢開展情況
20XX年9月17日下午，由我院心理輔導站負責人李佳樂老師帶領著07級行政學與政治學學生在大學生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的集體活動。活動結束以后，該班學生紛紛寫出隨感、感言等，表示對這次活動的感謝和難忘之情。
五． 心理健康知識普及情況
20XX年4月23日下午，我院在10101H舉行了一場“大學生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會科學學院06級廣播電視新聞學、政治與行政學和英語三個專業的學生。學生們對這場講座感慨頗深，并反映從這場講座里，他們知道了如何處理感情與學業的關系問題。
六． 工作宣傳情況
科學的宣傳是對心理健康教育工作持續展開。在我校紅色太行的心理在線欄目，我院先后上傳了《人文社會科學學院本學期第一次心里聯絡員例會召開》（20XX-3-26），《人文社會科學學院扎實開展心理健康教育工作》（20XX-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會科學學院“大學生戀愛觀”心理講座》（20XX-4-29）等報道，現另有大量團體活動結束之后的新聞稿保管于我院心理輔導站，作為珍貴的相關資料，它們記錄了點滴的心理健康的發展進程。
七． 特色工作開展情況
具體安排如下：
一、活動主題
繪人生藍圖 圓青想
二、活動時間
xx年5月20日
三、活動地點
待定
四、參于人員
xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員
五、前期策劃準備
1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里聯絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃
xxxxxx學院
xxxx級x班
【關鍵詞】意療；情志相勝；開導解惑；移情變氣
1.研究背景
據教育部門統計，有30%左右的大學生都存在著不同程度的心理健康問題。近年來，我國大學生的心理問題更加突出，焦慮、煩躁、自卑、封閉，甚至自殺現象發生的比率不斷上升。當前大學生容易因環境變化引發適應障礙；因人際關系緊張導致的焦慮抑郁；或是學習生活壓力導致焦慮情緒以及求職擇業壓力而導致迷茫焦慮，這些都是大學生們產生心理健康問題的成因。而大部分有一定心理問題的學生介于健康狀態與疾病狀態之間，這種雖無較大損害但愉小于痛苦感，“很累”、“沒勁”、“不高興”常伴口中的情況比較常見，即所謂的心理亞健康狀態，可通過自我調整或心理醫生來改善心理狀態。
2.研究必要性
中醫學“意療”理論中，采用治療者與被治療者間的相互反應與關系，通過人的七情五志來改善心理、情緒、認知與行為有關的問題。古籍經典里早有記載成功的案例，但目前理論整理較少。處于心理亞健康狀態的大學生很少會認識到自己心理有問題而日漸嚴重進而產生心理疾病，既不自我調整也不看心理醫生，這時候中醫學“意療”理論應用于預防大學生心理疾病，不會給大學生一種“我心理有病”的壓力感，而是以一種春風化雨般的方法改善大學生心理狀態，從而及時預防其心理產生疾病。因此，面對大學生心理健康問題，本文基于中醫學理論——“意療”，在淺析其對于大學生心理健康預防的同時，也希望將我國國粹中醫學“意療”理論推廣化，惠及更多的人。
3.大學生出現心理疾病的誘因
3.1外界環境的影響
當前大學生處在多姿多彩的社會中，有豐富的娛樂場所和玩樂方式，外界的刺激讓許多大學生沉溺于過度的放縱和享樂，迷失了自我，對心理健康影響較大。
3.2個人因素的影響
個人內部的個性缺陷是誘發心理疾病的重要原因。有的大學生從小在心理上的問題沒有受到關注，沒有與家人、老師、同學之間的來往，變得孤僻憂郁，嚴重影響了心理健康。
3.3人際關系的影響
有的大學生在剛進入大學校園后，由于各種原因，沒有和同學建立起良好的人際關系，在學校中感到孤獨，逐漸變得內向起來，出現了一些心理上的問題。
3.4就業競爭的影響
大學生也面臨著就業的壓力，激烈的競爭讓許多大學生對畢業后的生活產生一定的恐懼心理。在家庭、情感等方面，也對大學生的心理健康產生著影響。
4.中醫學“意療”理論對于大學生心理健康預防研究
當前大學生容易因環境變化引發適應障礙，因人際關系緊張導致的焦慮抑郁，或是學習生活壓力導致焦慮情緒以及求職擇業壓力而導致迷茫焦慮等心理問題。心以知覺功能統領性情，實現性情。中醫學“意療”理論通過研究人的七情五志來改善心理、情緒等，對于大學生預防心理疾病有著重要意義。本文歸納整理出了中醫學經典古籍中的“意療”方法，并針對一些影響產生大學生心理健康疾病的誘因做出了“情志相勝”、“開導解惑”、“移情變氣”針對性的預防方法。
4.1情志相勝法
“情志相勝”理論出自《內經》，是古代中醫學中最典型的心理療法，具有鮮明中醫特色，根據五行相克理論而產生的不同情志之間的相互制約關系，以情勝情來預防大學生心理疾病。此外，明代醫家張景岳指出：“凡五氣之郁，則諸病皆有，此因病而郁也；至若情志之郁，則總由乎心，此因郁而病也”，所以說，欲解大學生心里之郁，則協情志之調。如今激烈的就業競爭讓許多大學生對畢業后的生活產生的恐懼心理，根據《素問.陰陽應象大論》中“喜傷心，恐勝喜”以及“恐傷腎，思勝恐”的說法，平時大學生應該多思考人生的具體方向，多做準備，做到知行合一，保持一顆知足常樂的平和心態，“中和”狀態即為一種心理健康狀態。那么面對競爭壓力帶來的恐懼時，可根據目的來支配和調節自己的行動，以超越障礙克服困難的心理過程，及時預防大學生因壓力太大而產生的心理健康疾病。
4.2開導解惑法
清代名醫吳鞠通說“吾謂凡治內傷者，必先祝由，婉言以開導之，重言以振驚之，危言以驚懼之，必使之心悅誠服，而后湊效如神”。對于個人內部的個性缺陷而孤僻憂郁的大學生而言，大多是時候說理開導、同情安慰可以改變其心理環境。由于大學生同老師同學、親朋好友有著密切的關系，在關系層面上進行考慮籌劃就很重要，詢問健康咨詢者個人想法的同時，要保持把重點放到他們的關系上。告之以其敗，語之以其善，在心理咨詢過程中開導者要委婉指出性格孤僻對其身心發展的不良影響，然后導之以其所便，開之以其所苦，找到咨詢者負面情感中積極的一面，向他展現出愛與友善的表現[6]，尋找從孤僻中走出來的突破點，同時也說明想要把孤僻的性格改變確實得要自己下決心養成良好的心態，此法對于預防由人際關系緊張而誘導的心理疾病同樣適用。
4.3移情變氣法
《素問.移情變氣論》言：“古之治病，惟其移情變氣，可祝由而已”。古代為了預防心理健康等疾病，只要對病人移易精神和改變氣的運行即可。放在當代，對于外界的刺激而日漸消沉的大學生，可運用各種方法轉移和分散外界誘惑對其的吸引力，一定程度上做到移情變氣。大學生通過派遣情思，改變心志，特別是通過運動，不僅可以增強大學生生命的活力，而且能改善不良情緒，使人精神愉快，把誘發人心理疾病的不良情緒的能量發散出去，預防大學生心理健康疾病。此外運動移情法對于一些大學生因情感問題而可能誘發出的心理健康問題也有預防作用。
關鍵詞 大學生 心理健康教育 高等教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
1 高校心理健康工作面臨的現狀
1.1 大學生心理健康的常見問題
（1）特殊家庭成長狀況衍生不良心理問題。大學生自身成長資源的缺失是導致心理不健康的主要社會因素。從家庭經歷考量，貧困、離異、暴力等這種特殊的家庭狀況使得一些大學生在人際、情緒、學習等方面出現問題。不恰當的教育教養方式造成一些大學生自我認同和自我效能感的缺失，使之信念、自我評價、思維特點都產生了消極的影響。
（2）環境適應能力差，不能快速適應大學生活和學習的轉變。當代大學生歷經寒窗苦讀，離開熟悉的十幾年的環境和親朋，面對大學新的生活和學習方式，一些學生不能獨立處理這些改變所帶來的問題，于是產生緊張、焦慮和恐懼等心理，進而形成逃避、攻擊等不良的行為方式，更有甚者會因此產生自殺的念頭。
（3）網絡成癮現象引發現實世界自我價值沖突。大學生接受新鮮事物能力強，抵制誘惑能力差，互聯網無疑成為充斥各種誘惑的源泉。進入大學的一部分學生學習目標不明確，課余時間較多，上網填補了大學生活的空閑，長久養成對網絡的依賴感，上網時精神亢奮，否則萎靡不振。這種現象使有些大學生在網絡中迷失方向，導致性格孤僻冷漠，成績不合格等，甚至到必須退學的地步。
（4）不成熟的戀愛觀影響生活與學業關系。愛情是年輕人向往的話題，大學生性心理和生理已經趨于成熟。但由于我國大學生還對待愛情缺乏正確的戀愛觀，戀愛具有草率性和不穩定性，感情的求之不得，性心理的宣泄或壓抑對部分大學生的生活造成嚴重影響，陷入焦慮、緊張、抑郁等消極情緒。
（5）社會交際能力差導致不良人際關系。大一新生在這個階段最易產生問題，來自五湖四海的年輕人聚集在一起，組成一個集體，就意味著各種觀念的融合。有的大學生由于自身交際能力差，加之必須面對的獨立自主能力、家庭生活條件差別等情況，使之對外缺乏溝通、真誠和友誼，導致自閉、嫉妒、自卑等心理健康問題，表現為苦悶、焦慮、對抗等。
（6）學習和就業壓力大成為高校心理健康一大隱患。學習和就業壓力緊隨市場經濟情況備受社會矚目，不同年級的學生都存在這種壓力，隨著年級的增長這種壓力逐漸增大。據調查，大學生畢業前心理壓力較之過去明顯增大，主要原因是畢業方向的選擇、就業、考研、戀愛分合等沖突和事件，隨之產生焦躁、自卑等心理問題。
1.2 高校心理健康教育輔導工作的現狀
目前很多高校的心理健康教育處于起步階段，缺乏專業的師資力量和常規的心理咨詢中心，學生工作隊伍是心理健康教育與輔導的主要人員，但由于在校生人數越來越多，高校在輔導員配備上存在人員嚴重不足的情況，再加上輔導員兼職比例較大，人員流動快，整體上對心理學知識一知半解，對心理輔導的方法和技術不熟悉，對學生存在的問題歸因不準，心理疏導時往往會受到德育思維模式的影響，違背心理輔導的原則，由于不懂教育理論和咨詢理論，或者不具備一定的個人素質，造成了心理輔導工作的失敗，甚至對輔導對象會產生負作用。
1.3 高校校園文化心理健康宣傳缺失
校園文化是深入大學生生活重要的陣地，建設健康心理知識的校園文化應該成為高校努力爭取的武器。高校中開展健康心理知識宣傳，對大學生整個群體的心理健康狀況有積極意義。但目前，很多高校領導在這方面重視程度不足，團委的導向不夠明確，學生會和其他學生團體的相應活動開展稀少，更多的只是簡單的海報宣傳，單調呆板，使心理健康文化氛圍的建設流于形式，沒有達到理想效果和作用。
2 建立心理健康教育與輔導工作的系統模式。
2.1 完善師資隊伍建設
心里輔導指由心理學專業人員和具有較高心理學素養的人員，對需要得到心理學指導的個體或者群體提供心理學幫助的過程。師資隊伍建設首先要建立完善的心理健康教育教研室，配備相應硬件設施的基礎上抓好工作人員的專業素養，高校中心理健康教育與輔導的主要隊伍基本上包括專業資質的心理咨詢老師和基層學生輔導員，抓好這兩方面的素質建設尤其重要。
2.2 設立心理咨詢中心
完善心理教研室的功能，除開展相應的教學講座外，建立心理咨詢中心，遵守國家相關法規要求的法規制度，通過日常咨詢接待、心情宣泄室、心靈閱讀室等滿足不同心理需求，以保密原則為指導，做好相關工作建檔保存。
2.3 建設基層心理輔導工作隊伍，全面培養提高專業素養
（1）輔導員在心理健康教育工作的重要性。輔導員擔當科學育人的重任，戰斗在大學生思想政治教育工作的第一線，在心理健康教育整理工作中，輔導員發揮著不可替代的作用，他們能夠深入了解學生學習生活情況，全面了解整個學生群里的心理動態，通過在日常工作中多接觸多觀察外，掌握班干部，心理委員，信息員等提供的一手資料，及時發現特殊群體的心理健康問題，給學生以關愛，變治療為預防，對做好心理健康教育與輔導保證了堅實的基礎。（2）開設心理咨詢師培訓，提高隊伍整體素養。高校應增大投入，做好心理健康教育工作隊伍的培訓和提高。除引進專業高素質人才外，根據高校輔導員專兼職共同協助，兼職流動性大的情況，鼓勵更多的專職輔導員考取心理咨詢師資格，保證大面積的兼職輔導員接受相關專業知識培訓，使學生工作人員具備一定的心理健康知識和輔導常識，使心理健康教育和輔導與學生工作聯系，在實踐中探索總結，使之有機結合，符合教育規律和學生心理發展規律，是現代化教學的發展趨勢。（3）開展校內工作經驗交流，調研特殊案例的處置流程。將探討心理健康教育的有效形式成為常態，定期開展工作例會，交流總結經驗，深入研究和把握大學生心理需求。開展特殊案例分析講座，探討最佳的處置方式，制定心理危機處理工作流程，定期研究部署下階段工作任務，做好總結提高。
2.4 普及心理健康知識
開設心理健康類選修課，從學生感興趣的不同方向設置教學內容，拓展教學新形式，從講臺走向學生，充分調動學生學習心理健康知識的積極性。結合校園心理健康文化建設，由學生自治宣傳普吉心理健康知識，幫助學生改善認知和情緒，培養良好的行為，發展健全人格。
總之，大學生心理健康教育關系到大學生健康成長成才，高校高度重視心理健康工作，在日常管理中滲透心理健康教育理念，改善大學生心理品質，增強其心理調適能力，使他們在健康的心理環境下，坦然面對成長路上遇到的問題，以積極健康的心態走向社會，為我們的國家培養更多身心健康、全面發展的優秀人才。
參考文獻
關鍵詞：大學生心理健康；心理健康教育；構建路徑分析
大學生是民族的希望，是國家的未來.大學生的身心健康和全面發展的狀況直接決定著民族的復興和社會主義現代化建設的進程.實現大學生的全面發展就要注重大學生在德智體美勞等多方面的平衡性和協調性發展.當前大學生的心理健康狀況的總體情況是好的，能夠適應當前的發展的實際需要和國家民族對于大學生的建設發展的需要，但是也應該看到目前影響和制約大學生的心理健康的因素不斷增加，大學生心理健康教育的支持體系和反饋體系，以及在此基礎上的干預體系還沒有完全建立和健全，影響大學生心理健康教育持續建設和發展的約束還廣泛存在.
1相關概述
1.1心理健康
心理健康是一個很寬泛的概念，當前對于心理健康還沒有完全的統一的概述和定義，但是基于心理健康的導向是一致的.聯合國教科文組織在對于健康進行詮釋和定義的時候，提到了十六字方針“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持平衡”.其中保持平衡就是針對心理健康的內涵的詮釋.當前的健康定義以及當前的經濟社會發展和人們生活水平改善狀況下，越來越多地將心理健康作為健康的重要的環節，成為制約健康的關鍵的因素.此外，由于工作壓力和生活生存壓力的逐漸的擴大，人們的生產生活方式和生活習慣的演進，人們心理健康和心理平衡狀態受到了更多的挑戰.
1.2大學生心理健康教育
大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的一項重要內容，是進行專業教育和全面發展教育的重要的智力支持和精神動力.做好大學生的心理健康教育意義重大，是實現大學生全面發展和實現“以人為本”核心的重要的內容與關鍵.大學生的心理健康教育主要是依托當前的教學理論課堂的模式、專業教育的模式以及實踐教學的模式等.大學生心理健康教育既有心理健康教育環節的一般特性，又有大學生心理健康教育的特殊性，這主要是由于心理教育的一般規律和大學生的特殊性群體的屬性決定的.大學生心理健康教育的主要目的是通過一系列的認知、情感、意志、信念教育，不斷強化自身的心理信念，增強心理的素質，把握大學生的一般的心理的規律，推動大學生的心理健康教育的持續化建設，不斷提高大學生心理健康教育的水平和能力.
2當前大學生心理健康教育的現狀和必要性
2.1當前大學生心理健康教育的現狀
當前的大學生心理健康教育是在國家的宏觀教育的框架下開展的，在具體的實施的指導原則和指導方式上也是統一和一致的.目前根據大學生全面加強和改進思想政治教育的實際需要，配備了心理健康教育的專項經費和專項的配備，在一定程度上解決了大學生心理健康教育的空白，也避免了大學生心理健康教育研究的誤區.當前的大學生心理健康教育的總體現狀和要求是適應的，能夠滿足當前的大學生的心理健康教育的實際需要，能夠為大學生的心理健康教育的實際工作進行總結和提煉，能夠查找當前教育的突出問題，并且在問題的基礎上不斷深化和升華，做出一系列的適當安排.但是也應該清醒地看到，在當前的教育實踐中還廣泛地存在著一系列的問題，尤其是當前的復雜多變的外在環境和內生環境的條件下，大學生的心理健康教育的實際工作存在著重大的調整，這些都在進一步制約著大學生心理健康教育的實際開展.當前大學生心理健康專業的導師嚴重不足，而且導師的知識結構和專業技能不能適應當前大學生心理健康教育的實際需要.根據聯合國教科文組織每2000-3000名大學生要配備專門的學校心理專家，而在中國這個比例能高達萬分之一，而且有的還兼職著思想品德和倫理學等.長期以來更習慣用德育的方式方法來進行心理健康教育，往往失去專業和系統的心理治療方式.當前大學心理健康教育在教育目標上缺少層次性，在教育對象上過于狹窄性，在教育方式上缺少與社會和家庭的相互配合.當前大學生心理健康教育忽略了群體的差異性，用整齊劃一的方式進行心理健康教育的理論與實踐，在重點的教育對象上又把心理健康教育等同于心理治療，在教育的方法上更加偏向于學校的常規手段，難以與家庭教育和社會教育形成合力.
2.2當前大學生心理健康教育的必要性
有利于構建起大學生心理健康教育的銅墻鐵壁，實現大學生心理健康教育運行機制的良好有序，利于各方面協調一致開展工作，注重工作的實效性與針對性，打牢構建大學生心理健康教育的根基.大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的重要組成部分，在整個的大學生的思想教育體系中占有重要的地位和作用，不斷加強和深化大學生的心理健康教育的研究，不斷解決在實踐中出現的突出的問題，并面向新情況和新問題，有利于擺脫傳統的教育的方式帶來的一系列的誤區，有利于從全面發展的環節具體實施.有利于豐富與完善大學生教學內容，為全面素質教育增添新活力，構建大學生全面的發展、實現教育以人為本的科學體系.大學生心理健康教育是整個教育結構的先決和前提，在教育結構上處于把關和樞紐位置，全面制定和規劃大學生心理健康教育，有利于推動教育面向世界、面向未來、面向現代化.教學的內容的充實和價值觀念的引領是大學生思想政治教育的重要內容，是進行教育的總體的歸宿和落腳點，是進行落實實效性的關鍵之所在.大學生的心理健康教育為大學生思想政治教育提供了鮮活的教材，兩者在教育的目的和方式具有高的統一性，都是為了培育全面發展的人才，都是為了進一步的擴大身心健康發展和進步的實效性.有利于大學生全面發展以及大學生思想政治教育工作的實效性的開展.當前的大學生的心理健康教育和當前的思想政治教育的環節基本上是一致的，能夠保證和滿足當前的思想政治教育的開展的需要，為進一步拓展大學生的思想政治教育的陣地建設和平臺建設，進一步創新大學生思想政治教育的方式方法提供強有力的支撐，為提高思想政治教育和心理健康教育的鮮活性，充分發揮大學生的主體性、參與性和實踐性提供強有力的支持.
2.3大學生心理健康教育面臨的新形勢
當前大學生的總體的教育的環境和教育的實施面臨著新的任務和要求，這是大學生心理健康教育建設和發展的總體的規劃和依據，要實現大學生心理健康教育的總體的發展，就要不斷擺脫傳統的心理健康教育的日常環節的設定，不斷總結和要求當前的大學生身心發展的新特點，結合社會發展的一般要求以及對大學生的發展的一般設定，努力在心理健康教育的課程設計、目標導向以及環境的優化等環節進行考量.
3新形勢下大學生心理健康教育構建路徑
3.1構建起大學生心理健康教育體系
國家有關大學生心理健康教育的指導意見是指導當前大學生心理健康建設的重要的理論基礎，各有關部門應該緊密結合當前實際，研究大學生心理健康教育的新情況，借鑒經驗總結教訓，不斷實現研究成果向現實轉化.社會要按照統一要求和部署，設立相應的心理輔導機構，并適時向大學生開放，進行重要的心理指導和心理補給.家庭應該遵循國家有關指導，在家庭教育中進行心理健康教育指導和暗示，有針對性地開展心理問詢和心理誤區排查，做到真正的個性化指導方案，并實現心理狀況的動態跟蹤.大學生的心理健康體系的構建是一種宏觀上的掌控、中觀上的支撐以及微觀上的把握的綜合體，是進行相應的發展的指標性和建設性的綜合，是進行相應的發展的重要的考量，是對于當前的發展的目標性和實踐性的相互統一的過程，這個過程要不斷進行相應的實踐鍛煉.
3.2建構心理健康教育的相關機制
高等院校要建立起大學生心理健康教育的日常運行機制和以懲防并舉為核心的應急機制.在日常工作中要事無巨細地建立起大學生心理健康檔案，進行動態排查和監控.建立起大學生心理健康的第二課堂，開展健康有益的心理活動.可以根據實際建立起大學生心理健康教育的實踐基地，利用高校科研優勢，借助社會有效力量，高標準建立起大學心理健康咨詢室，培養起專業的心理健康咨詢團隊，對于重點問題和情況進行有效的研究和分析.對于當前大學生普遍存在的問題進行專項研究，并不斷實現研究成果的現實轉化，對于個例要進行針對性地研究，不斷排查誤區，實現心理健康教育體系在大學環節的制度覆蓋和無縫對接.
3.3提高大學生心理健康教育的實效性
大學生心理健康教育的總歸宿和落腳點在于大學生本身心理素質的提高，因此大學生心理健康教育的自我教育環節就顯得十分重要.除了要在國家的指導下進行心理健康教育的基礎理論學習，形成心理健康教育的有效認知，強化概念摒除誤區，對自我心理狀況和他人心理狀況以及環境適應性進行認知.通過大學教育、社會教育以及家庭教育培養良好的心理情感，增強與人交流和有環境適應的情感維系.通過開展的第二課堂以及社會實踐活動磨練自身的心里意志，增強自身的抵御風險和抗挫能力，健全人格砥礪品行，為實現全面發展奠定堅實的心理基礎.
4結語
大學生心理健康教育是一項關乎國家教育目標實現，關乎大學生成才體系實現的重要課題.要緊密結合當前大學生心理健康教育的實際，不斷推進大學生心理健康教育體系研究，實現體系探索與構建的科學化和實戰化水平，為大學生心理健康教育作出新的更大的貢獻.
參考文獻：
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【關鍵詞】大學 新生 適應
1 案例內容
一個考生高考失利后，沒能進入理想的重點大學，在家里人的再三考慮下，他最后來到廣東食品藥品職業學院學習。該生來校報到后，經常無故曠課，嚴重違反校紀校規，影響相當惡劣，引起學院系部領導的關注。
輔導員觀察到該男生精神面貌差，形象不佳，面容焦黃，目光散亂，表情非常迷茫，一身濃重的煙味，說話一直到處望，身子站立不直。
該生多次抱怨現在的環境與自己想象的相差太遠，且管理太過嚴格拘謹，他找不到激情、目標，他很不情愿來到這所學校。
2 初步干預
(1)建立信任關系。此時對學生的接納和傾聽時非常重要的，不要批評他無故曠課的行為，不要指責他的人格或品質，也不要馬上給他建議和意見，關鍵的是讓他逐步傾訴自己的想法和打算，處理他混亂而迷茫的感受，使他體會到輔導員對他的接納、關心和理解。最終讓其無所顧慮，盡情的釋放心里的壓力，與輔導員建立信任關系，讓輔導員清楚其內心最真實的情況。
(2)達成君子協議。該生承諾不再無故曠課，且用心感受身邊的美好事物，與同學們相互關心、相互幫助，為自己的集體貢獻力所能及的力量，與輔導員及身邊同學互換了電話號碼，當他需要幫助的時候和大家聯系。
(3)檢驗干預效果。談話之后，表示愿意接受事實，不想放棄自己的大學生活，很希望有一個有意義、很充實的經歷，會積極爭取參加一些學院組織的活動。
3 跟進干預
(1)單獨輔導。通過單獨輔導，該生認識到自己在人際關系、自我形象、壓力宣泄、學習態度等方面都有一些問題，也逐步調節心態，尋找新的方法解決這些問題。
(2)團體輔導。針對他的問題，結合班上的實際情況，做了一系列安排，推選他做班上的體育委員，組織班上的體育活動，在不長的時間里，發現他有很大的改變，極大地進步。
4 實操方法
和該生的家長聯系，正面反應該生在學校的表現，不讓家長擔心，旁敲側擊了解到該生在家的生活習慣和細節。向該生高中學校了解情況，全方位了解該生，平時與班主任、班長經常溝通情況，相互配合，給予當事人支持。例如，籃球比賽、足球比賽、毽球比賽等，該生都取得了優異的成績，尤其在全校運動會中，在他的努力下，班集體拿到了“學院優秀體育風氣獎”，他個人也在男子跳高運動中取得第一名的成績，所獲得的獎金捐給了班費。因為他工作熱情突出，系部預備推薦他作代表參加外出學習交流。讓他參加各種活動以表現他的才干和能力，及時肯定他的成績和表現，使他感到大學生活的美好，并明確自己的奮斗目標。
5 教育效果
通過一系列干預，對該生的教育收到了顯著成效。
(1)解決困擾。該生決定勇敢的接受現實，端正自己的生活、學習態度，去積極參與學校、班級的各項活動。
(2)自我成長。該生不僅走出了迷茫，而且對自我有了重新的認識;改善了與人相處的方法，恢復了信心;改善了和室友的關系，和同學建立了友誼。
(3)風華正茂。全校運動會的工作結束后，該生以突出的貢獻，優異的成績，為系部、班級贏得了榮譽，表現出自己的才能和能力，得到老師、同學的欣賞和認同。
6 經驗總結
教育者應該通過動態了解和把握大學生的需要，運用不同的措施滿足其需要以提高大學生積極性的過程。在教育工作中，教育者一方面應動態地掌握學生需要的變化，借鑒各種需要理論，通過多種形式和方法，定期地了解每個大學生的不同需要，注意不同學生的需要層次的差異，以及同一學生在不同時期的需要層次差異，觀察、了解不同學生或同一學生在不同時期、不同情況下對心理和行為起主導作用的因素，靈活地運用激勵手段，在集體內建立多種多樣滿足學生不同需要的方法，盡可能地采取相應措施使他們的需要得到合理滿足;另一方面也要讓學生認識到，人的需要的內容和滿足的方式要受社會歷史條件制約，人具體需要什么以及如何滿足需要，并不能由個人主觀上的隨心所欲，它們受制于社會經濟和文化發展水平，受制于個人在社會關系中的地位，受制于他所受的教育和個人的實踐。
6.1 大學生需要最大的是自我成長和發展條件等發展性需要
它主要指大學生學習和工作的需要。可以采取如下措施:
(1)委以適當的學習和科研任務，激發大學生的學習激情。教師可以將獨立的學習任務布置給學生自主完成，還可以讓學生協助自己開展科研，并指導學生的專業發展。
(2)鼓勵學生參與完成，還可以讓學生協助自己開展科研，并指導學生的參與感。
(3)運用信任、贊美等手段來調動學生的工作積極性。
6.2 大學生的心理健康和友愛交友等情感需要
主要指大學生希望保持良好情緒和人格，渴望獲得友誼，愛情，希望與他人交往并建立良好的關系。還可以采取如下激勵措施:
(1)盡量滿足學生合理的情感需要。大學生在身心發展方面有各種各樣的需要，有些需要可能與學校的培養目標相抵觸，需要制止和消除;而合理的需要，如尊重、求知、交往、信任、理解等需要，學校應該盡量地滿足。合理的需要得到滿足，學生積極情感也隨之產生。
(2)對學生的期望要切合實際。教師要始終對學生充滿期望，以激勵學生樹立正確的人生目標和理想、明確奮斗的方向，使學生積極主動地投入到自我完善、發展的社會化過程中，順利成長。期望過高，會導致學生身心負擔過重，甚至會使學生產生焦慮和挫折感;期望過低，會損害學生的自尊心。教師必須掌握學生的情況，對學生提出切合實際的期望，并經常關注學生的發展，不斷調整期望值。
(3)提供相應的情感指導。目前，已經有越來越多的大學生出現程度不同的情感問題，教師和管理者應及時地提供心理指導，以幫助大學生順利應對情感問題。要注重大學生“情商”的培養，塑造出心理健康、人格健全的大學生。
6.3 成就和尊重需要是大學生行為積極性的重要動力
應利用學生對成就感的追求來激勵他們的工作積極性，正確評價學生的學習成果和創造成果。自尊需要是大學生對自己在同伴集體中地位確認的反映，大學生為了追求和維護其在同伴集體中的相應地位，就會有強大的行為動力。因此，教師要組織大學生開展具有成就感和地位感的各項活動，并及時肯定大學生的行為表現對自尊的作用。
7 結語
為了使大學生畢業之后能夠成為既有專業知識和技能又有綜合社會能力的復合型人才，我們必須努力培養他們的自我適應能力，使其畢業之后能夠盡快的適應社會，適應工作，真正成為社會所需要的全面發展人才。因此，作為教育者的我們，不僅要重視知識的傳授，也應該時刻關注大學生的心理健康教育。
參考文獻
關鍵詞:高職學生;主導需求偏差;認知偏差
針對高職生戀愛趨向問題,我們對三個年級的學生分別進行了問卷調查。結果顯示,55%的學生正在談戀愛,25%的學生有戀愛趨向,20%的同學目前不考慮戀愛問題。數據證明高校戀愛現象已非常普遍。但是,高職生心理、生理的特點容易導致許多戀愛問題,為學生管理工作帶來諸多困難,嚴重影響學生的身心健康。
1.高職學生戀愛現象原因分析
1.1學生個人主導需求發生偏差
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五類,依次由較低層次到較高層次排列,并且認為生理需要是推動人們行動最首要的動力。馬斯洛認為,只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度后,其他的需要才能成為新的激勵因素。高職生的年齡階段具有性生理已發展成熟,人格尚未發展成熟的特點,另外,性觀念日益開放,問卷調查顯示超過一半的學生認為婚前性行為是很正常的。上述條件說明,高職生容易產生由生理需求導致的戀愛動機和行為。
高職生中相當一部分來自農村,由于家庭生活貧困,有些學生入校就有自卑傾向,人際溝通能力較弱,性格孤僻。新的集體住宿條件帶來不同性格、行為習慣學生的溝通和包容成為必然,而人際交往能力差、性格孤僻的學生往往成為宿舍被遺棄的孤兒。這類學生在宿舍群體中得不到友誼往往會傾向于通過尋求與異性更親密的戀愛關系滿足愛和被尊重的需要。許多高職生談戀愛后, 更加脫離集體,社交圈子越發狹小, 并且會出現多角戀愛, 致使同學關系僵化,進一步影響人際交往。
高職學生因為高考落榜,被社會的眼光歸類為沒有前途的隊伍,因此許多學生在高考事件中受到了強大的心理沖擊,如果沒有家長和老師及時給與心理干預,很可能導致學生產生自卑、自我認知差、缺乏信心等心理問題。相反,很多名牌高校的學生,社會認可度高,自信心強,大多數人具有遠大的理想目標,在有限的大學時光中更有可能集中精力和時間去完成學業和事業上的高層次的自我實現需求,實現夢想和目標。因此高職學生由心理問題帶來的大學目標缺失也可能導致學生喪失自我實現需求,自甘墮落,誤入歧途,以戀愛行為滿足生活空虛。
高職學生的年齡仍屬于青春期,閱歷和經歷都很少,正處于即將步入社會階段。社會媒體曾將80、90后的年輕人比喻成草莓,外表光鮮亮麗,卻經不起一點壓力。或許是農村學生家庭教育的欠缺, 中國應試教育的弊端, 許多學生沒有形成良好的道德品質養成和行為習慣,卻普遍有著心理素質差,責任感不強等特點,人格發展還不健全,缺乏愛的能力。具有這種心理特征的學生很可能在美好的校園環境中,由于自我需求的滿足和逃避學業壓力的雙重因素而加快戀愛的步伐,很可能因為缺乏責任感和自制力在性的問題上鑄成大錯。我國法律已經規定在校大學生可以結婚,這一條款對學生的校外租房無形中提供了法律依據,加大了學校對于學生統一管理的難度。另外,有些學生心理素質差,不會處理失戀等問題,導致校園里發生由戀愛為導火索的沖突事件。
根據主導需求導致行為動機,進而產生行為的原理,如果學生的主導需求不是自我實現,其他需求動機產生的戀愛行為就很可能導致不良后果,耽誤學生的學業和前程。
1.2認知偏差導致戀愛行為
精神分析學派認為,人們的心里問題往往是由對某一問題認識的偏差引起的。人格尚未發展健全的學生談戀愛行為也可以通過某種錯誤認識而引起。經調查,具有戀愛動機的學生有以下幾種認識:認為如果大學時代不談戀愛就很失敗,愛情是大學的必修課;談戀愛是一種時尚等。調查顯示,這類學生的擇偶標準往往不切實際, 選擇對象理想化,對于是否大款,長相是否漂亮很看重,體現出歪曲的價值觀和強烈的虛榮心。
2.對策研究
針對以上主導需求和思想認識偏差等問題,高校的思想政治工作應該以引導學生自我實現高層次精神需求,培養學生社會主義核心價值觀、榮辱觀為抓手開展教育工作。
2.1心理干預:
學校要及時進行入學教育,排除社會、家長對高職教育的負面認識。通過專業前景剖析、職業發展方向解析、入學心理疏導等專題講座,解除學生心中疑慮,幫助學生樹立信心,建立新的學習目標和人生目標。引導學生以學業發展為自我實現的基礎目標,充分利用校園各種軟件、硬件教學資源努力學習,為日后更好的發展奠定良好基礎,激發學生的學習動機,將戀愛動機出現的可能性降低。
輔導員老師要針對不同學生的情況與學生談心,尤其針對人際交往能力弱、自卑的學生要主動與其建立良好的關系,深入了解其戀愛認識和心里問題癥結,通過無條件關注、傾聽、積極參與等方式引導學生通過正確渠道獲得友愛、尊重,擴大交際圈,積極發展自我能力。
對已經產生戀愛問題的學生,輔導員老師要及時進行心理疏導,避免惡性事件發生。
2.2校園文化建設:
通過演講比賽、文體活動等校園活動的開展對學生進行生動的愛國主義教育,喚醒學生的責任感和歷史使命感。校園要能夠增強學生的人際交往能力,增強學生快樂的內心體驗,促進心理健康發展;全校開展精神文明建設,以師德建設帶動學生道德品質、價值觀和愛的能力培養等。
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關鍵詞：大學貧困生;心理健康;人才教育
從心理學的角度來看，心理健康是一個綜合的概念，主要是指擁有一個積極樂觀的心態。心理健康狀況與大學生的成長成才關系密切，也是保證其得以健康發展的關鍵因素。但是，在現如今我國的大學教育中，有一些特殊群體，那就是大學貧困生。有的大學貧困生存在著一定的心理問題，很容易出現焦慮或者是偏激的心理狀況，影響著學習和生活，對其成才起到一定的阻礙作用。因此，對大學貧困生心理狀況的研究，就成為社會廣泛關注的問題之一。
一、大學貧困生心理健康現狀
（1）有的自卑心理嚴重。由于家庭經濟情況相對較差，家庭收入很難滿足學費以及生活費的需求，父母為了能夠讓子女完成學業，采用借款或者是貸款的形式。這樣一來，貧困生心中的壓力相對較大。但是由于其處于一個特殊的年齡，這種狀況直接影響著其心理的發展。而且，大學生之間存在一定的經濟差距，攀比的心理也使得有的貧困生產生一定的自卑感。時間久了，貧困生就會出現煩悶、壓抑、內向、沉默的狀態，嚴重的就會出現一些過激的行為，這種心理狀態對于大學生的成長帶來了不利的影響。
（2）有的存在情緒障礙問題。情緒是心理問題的表現形式，大學生個體的日常行為也是由情緒來控制。通常情況下，從大學貧困生的行為方面來看，較容易產生不良的情緒。大學貧困生所經歷的往往是其他大學生無法理解的，因此，在其心里會存在著過多的憂慮。這樣一來，貧困生考慮問題的方式以及對未來的規劃等會有消極的態度和行為。有的會認為這個社會對其不公平，進而形成抵觸情緒。
（3）有的環境適應能力弱。對于貧困生來說，在步入大學之前幾乎都生活在農村，所接觸的范圍較為狹小。但是到了城市之后，他們所面臨的環境明顯不同于以前。每個地方對他們來說都具有一定的新鮮感，與同學們之間缺少了親切感。而且大學的教學方式和高中還存在著差別，因此，教師和同學們之間也顯得生疏。而且在日常生活中，與同學之間很少有共同的話題，交往存在著嚴重的障礙。這些方面，使得貧困生很難適應。因此，環境帶來的影響將直接導致其產生一定的心理障礙。
（4）有的人際交往能力差。貧富差距是貧困生和普通大學生之間的最主要區別。在人際交往中，幾乎沒有共同的交往話題。同學們的興趣、愛好都不相同，而且經濟狀況減少了貧困生的活動范圍。久而久之，就會使得貧困生出現自閉的現象，他們有意將自己隔絕起來。這樣一來，貧困生的心理就會受到一定的影響。他們生活在自己的圈子里，很怕提及經濟情況和生活情況，有些貧困生在大學畢業之后還不會與人相處。
二、大學貧困生心理問題的成因分析
（1）不健康的金錢觀的驅使。在社會交往中，有些人思想境界不高，忽視情感的價值，過于看重金錢物質，這也是人際關系冷漠的重要原因。對于大學貧困生來說，有的認為金錢非常重要，對金錢的渴望程度較強。因此，可能會受到利益的趨勢，形成一種不健康的心態。究其原因，主要是對金錢的不正確看法和觀點，導致其出現不良的心理狀況。
（2）貧困生的資助方式不當。在大學校園中，通常都會有勵志獎學金。這種獎學金，志在鼓勵學習成績優異的貧困生，這樣可以增強大學貧困生發奮學習的動力，在學習方面不懈努力。而且還有一些勤工儉學的方式，貧困生可以通過自己的勞動來獲得一定的報酬。這樣的資助方式，是較為合理的。同時，社會上存在一些公益組織，他們熱心地對大學貧困生進行資助，不過，有時所采用的方式存在一定的不科學型。資助要充分考慮大學生的心理狀態，否則就會適得其反，給大學生帶來更大的壓力。他們雖然家庭條件較差，但是也不想直接接受施舍，這樣對其自尊心的發展也會帶來嚴重的影響。
（3）分配制度的改革。現如今的大學畢業生，要面臨的問題就是就業問題，可以說當今社會對于就業問題的解決還存在著一定的不足，亟待完善，一些不公正的現象有時也存在。這種現象，嚴重制約了大學貧困生的就業。使其產生了嚴重的心理問題，久而久之，他們不敢直面社會現實，沒有勇氣走出去，焦慮、緊張以及自卑的心理會更加強烈。因此，社會的相關部門要對分配制度進行改革，要照顧到大學貧困生這一特殊的群體。
三、大學貧困生心理健康教育的途徑
（1）引導學生樹立正確的人生觀和世界觀。學校的輔導員可以幫助貧困生分析問題的本質，幫助他們重新建立自信。要讓他們了解到貧窮并不可怕，更不可恥，現在所面臨的一切都是短暫的，要通過自己的努力去改變現狀。
（2）利用“賞識”教育，發掘個人“閃光點”。每位學生尤其是貧困生，能夠被“賞識”是十分重要的，這能幫助他們建立自信心。作為一個教育工作者，要深度挖掘這些現象，了解每個貧困生，尋找他們身上的“閃光點”，并經常給予贊揚和鼓勵，幫助他們重建個性發展的舞臺。
（3）建立明確的資助體系。經濟困難，是導致貧困生出現心理問題的最主要原因。因此，高校要建立一個明確、完善的“獎、貸、助、減、免”助學解困體系，這樣才能發揮獎學金和助學金的真正作用。通過各種助學機會，培養自己全面發展的能力。
總結：大學貧困生群體是很重要也很特殊的一個群體，他們在學習、生活以及心理上都面臨著一定的壓力。大學貧困生的心理健康教育問題要引起學校、家庭和社會的足夠關注，這樣才能解決實際問題，促進大學貧困生成長成才。
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關鍵詞 大學生 心理壓力 應對策略
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
高素質人才需要有強健的體魄和良好的心理素質，但是當代大學生面對復雜的社會環境和激烈的社會競爭往往會產生心理壓力，如果不及時解壓就會導致各種心理疾病，所以我們要研究大學生產生心理壓力的來源及解決的策略，幫助心理壓力大的學生走出困境，強健身心，真正成為國家的棟梁之材。
1 大學生心理壓力的來源
1.1 學習壓力
學習是大學生生活當中的主要內容，也是大學生將來就業和發展的基礎。學習的過程是大學生獲取專業技能、提高素質、獲取知識儲備、增加人生閱歷的過程。在大學里，由于學習環境的變化、學習內容的拓展延伸、學習方法的復雜多樣讓很多學生難以適應，他們在學習中所承受的精神負擔，往往讓他們不堪重負。學習壓力來自多方面，比如：成績的壓力；就業軟硬件的壓力；學生之間相互競爭的壓力等。
1.2 人際交往壓力
在大學里，大學生們往往感嘆“知音難覓”。他們有結交好朋友的愿望，但在復雜的人際關系中又沒有能力解決難以協調的矛盾，這在他們內心產生了激烈的沖突，造成了心理失衡。大學生希望擁有朋友、獲得友情，有強烈的交往需求，但他們對于人際關系又有著深厚的理想主義色彩，在與人交往中缺乏技巧，不懂得平等、忍讓、尊重、互助，個別大學生自卑、敏感、自私自利也是導致交往困難的原因。
1.3 戀愛壓力
愛情無疑是大學生最期待、最向往的，然而由于種種原因不能和自己心儀的對象交往，就會讓他們陷入單相思的泥潭、失戀的痛苦之中，難以自拔。大學生的生理發育已經完全成熟，對情感的需要較多，特別渴望來自異性的關愛，但心理上不夠成熟的他們，在與異往的過程常常發生不必要的矛盾，導致身心受到傷害，各種心理壓力也由此而生。
大學生的理想戀愛與現實戀愛存在差距。很多大學生相信有完美的愛情。但現實中并不存在十全十美的人，也沒有完美的愛情，美好的理想和現實的愛情存在巨大的差距，就會使他們心理產生無以名狀的失落，甚至是痛苦，最終導致心理障礙。
2 大學生心理壓力應對策略
大學生心理壓力，如果得不到及時的緩解和消除會導致嚴重的心理障礙，所以要積極引導他們勇敢地面對困難，擺脫心理壓力的困擾。
2.1 正確認識壓力
人在生活、學習、工作中難免會遇到失敗和挫折，有壓力是正常現象，是不可避免的。因此，面對現實中的種種壓力我們不必痛苦、不必報怨、不要垂頭喪氣，不回避，不逃避、要勇于面對壓力，把它當成是人生一種的歷練。
壓力固然是人的心理負擔，對人是一種打擊、威脅。但壓力也可以是一個人成功的動力，變壓力為動力，你會在失敗中總結經驗教訓，在挫折中激發你的斗志，使你變得更加成熟、自信，使你越挫越勇，勇敢面對人生的風雨，最終就會戰勝所有困難，擺脫壓力，成為生活和事業的強者。
2.2 正確認識自己
每個人都是有優點和弱點，長處和短處，正確認識自己，既不盲目自大，又能承認自己的價值，看到自己的實力，既不妄自菲薄，也能看到自己的不足并坦然接受。從而面對困難不自卑，也不過高自我評價，這樣就會避免不必要的失落和抑郁。
2.3 積極行動
面對困難，不要唉聲嘆氣，不要徘徊猶豫，要行動起來，想方法、找途徑，去解決困難。“世上無難事，只怕有心人”，通過自身的實際行動，使事情向好的方向發展，最終解決困難，擺脫壓力。
2.4 打開心門與人溝通
大學生面對就業、戀愛等諸多壓力時不要憋在心里，可以和父母溝通，畢竟父母是過來人，和他們聊聊你可以從他們那里得到經驗，可以幫你找到解決的辦法，從父母那里可以得到最無私的幫助和關愛。和朋友、同學溝通，同齡人會站在同一角度幫你分析、解決。總而言之，打開心門與人溝通，就會減少壓力，減輕負擔，幫助大學生走出困境。
2.5 學校、社會共同努力
學校要加強大學生的心理健康教育，老師要深入學生，關心幫助他們。國家，社會要積極想辦法解決大學生的就業問題，讓他們學有所成，學以致用，實現自己的人生價值。
3 大學生應對策略的特點
當壓力來臨時，每個大學生迎接他的方式方法都迥然不同。這當然有性別上的差異、年紀高低的差異，更有居住環境的差異、是否是獨生子女的差異。也正是這些因素使他們每個人呈現出與眾不同的特點。
3.1 性別差異表現出來的特點
在處理壓力的方式上，男性和女性就表現出不同。男性樂于采取積極主動的方式，當困難來臨時，他們不是一味地唉聲嘆氣，坐以待斃，而是積極主動尋找解決這種困難的方法。女性則愿意采取消極避世的態度，他們遇到挫折常常畏懼躲避，不知所措。在情緒表現上也有不同。例如，女性在困難面前，通常通過哭泣謾罵來表達自己內心的不滿，而男性常常忍而不發。另外，在遇到心理壓力時，相比較男性而言，女性更愿意得到別人的幫助。在尋求幫助時，二者同樣存在巨大的差異。女性比較喜歡那些知書達理的，善解人意的，有一定文化素養的親人來幫助自己。恰恰相反，男性的辦法既穩妥又沉靜，他們把誠實，有深度，有見解的毫無血緣關系的朋友同學作為自己的求助對象。之所以差異巨大，筆者認為根本原因還是社會評價造成的。世人認為，男人在遇到困難時，理應表現出強悍、堅強、果斷、審時度勢。在他們看來，常常向別人表現自己的不良情緒或求助，是懦弱的表現。而女性如果宣泄自己的不滿，大家卻習以為常。
3.2 年紀差異表現出來的特點
不同年級的學生面對心理壓力時，遵循的方式方法也不是一成不變的。伴著年齡的增長，年級的增高，他們處理問題的方法越來越成熟靈活，越來越主動多樣。他們再也不得過且過，置之不理了。其中在大學四年的生活中，大二大三的學生的心理發展飛快，而且起決定性作用。這期間，當外界各種壓力降臨在他們身上時，他們不再恐慌，而是沉著應對，采取適當的方法舒緩自己內心的不悅，調整到最佳狀態。經歷過這樣一個時期后，他們會坦然地面對生活中的一切不平，一切的坎坷。之所以能做到這些，與他們四年的大學生活磨練分不開的。四年中，他們積累的經驗與日俱增，他們的毅力更加堅韌，他們的內心更加豁達，他們的見解更加獨到，他們的心智更加成熟。
3.3 城鄉差異變現出來的特點
城市大學生和鄉村大學生在處理壓力的方式上也是有區別的。來自農村的大學生，他們面對壓力時采取的方法還有些幼稚，他們經常獨自忍受，不向別人傾訴，不尋找發泄的方法，但是他們在處理壓力時不斷積累屬于自己的經驗教訓，而城市大學生遇到壓力時，會采用各種渠道，尋找各種方法，釋放心中的壞情緒，這也許就是他們比農村大學生的高明之處吧。之所以會這樣，與他們的生活環境密不可分的，每個人的發展生活環境，都是一個由小逐漸變大的過程，并且逐漸彌漫擴散，而在這個環境中哪怕是一個微乎其微的小因素都會給生活在其中的人帶來不同程度的影響，這些影響也許來自家庭學校，交往的朋友親人，賴以生存的大自然，以及接觸的點點滴滴。由此得知，農村和城市大學生應對心理壓力不同，主要在于他們的物質基礎不同，知識廣度不同，取得信息的方式不同，接受事實的能力不同，處理問題的方式不同，以及對待生活方式的不同等等。
如今，生活節奏加快，社會壓力越來越大，大學生面對的一系列壓力也隨之越來越大，他們要歷經無數次磨練，才能變得更加堅強。為此，只要大學生調整好心態，坦然地面對，即使心里有一座山也會被搬走的。
參考文獻
【關鍵詞】拖延癥；改善；網絡
一、拖延癥的概念
“在字典中，動詞拖延（procrastinate）的定義是“推遲、延后、延緩、延長”，由兩個拉丁詞所合成：pro的意思是‘往后’，而crastinate的意思是‘屬于明天’，合起來就是‘往后挪到明天’”。拖延癥即把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。美國芝加哥保爾大學的一項調查研究表明，大約70%的大學生認為自己有時拖延，大約20%的正常成年人日常生活中也存在拖延。拖延是你自己一直拖拖拉拉養成的習慣，你完全有能力改變這種習性。
大學生的拖延主要表現在日常行為、學習、時間價值觀、人生價值觀以及人際交往等諸多方面。“嚴重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極的影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感、不斷地自我否定、貶低，有時會伴有輕微的抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。”“拖延”不僅僅只是推遲某件事這么簡單。它是一種習慣性的行為，它是病態的、不良習慣，它會將重要的與有時間限定的事情推到其他時間去做，這樣往往會產生一些不良的后果。
二、產生拖延癥的原因
已有數據表明人們的生活當中一直都存在著拖延，只不過隨著社會的發展拖延癥變得越來越嚴重而已。索羅維基認為產生拖延癥的原因有兩種，一是現在的人們不像大工業時期進行規模化操作，而是做開放性的工作，自己管理自己的時間。另一方面，人類的生活水平越來越好，娛樂活動越來越多，很多人都不想工作，不能合理的分配自己的時間。
事實上，我們都知道網絡越來越成了大學生不愿意做事的罪魁禍首，這種趨勢正在不斷蔓延。現在無論我們身在何處都可以在網絡沖浪中迷失數小時――閱讀新聞、搜索、擺弄QQ、微博、微信、觀看比賽……沉迷于各種虛擬的世界中。如今，拖延已不僅僅是個人心理、生理、行為和情緒上問題，它還涉及社會、文化和技術走向，因此，我們應更為慎重地對待拖延的全部復雜性。
三、拖延癥的特征
有研究表明，患有“拖延癥”的人最顯著地特點就是自制力太差，而與拖延關系最密切的特征主要有三點：
（一）自我約束力太差。這個特點使他們在現實生活中無法控制，只顧眼前利益，不考慮長遠的后果。一旦受到了誘惑，很快就迷失了自我，一托再拖，掉入拖延的陷阱。
（二）意圖與行為相悖。很多拖延癥患者都會事先計劃好自己要干什么，“這次一定早點開始”、“ 我得馬上開始”、“這次一定要完成任務”變成口頭禪，但是從不付出實際的行動。
（三）自己無法承擔責任。有些人不敢面對困難，借口是“我不夠聰明”。研究表明，拖延與智力是沒有關系的。所以當你害怕承擔后果而認為自己智力不高，因此有理由去拖延的話，那你就錯了。
四、改善拖延癥的幾種方法
我們說的拖延癥改善方法，是怎樣去克服拖延，而不是去消除拖延癥。通過文獻閱讀，總結如下：
（一）方法一：作者簡.搏克（Jane B.Burka）和萊諾拉.袁（Lenora M..Yuen）在《拖延心理學》這本書中寫到：拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題，而是一個復雜的心理問題。所以從大學生的心理角度入手，摒棄自己對拖延的恐懼、羞恥、擔憂以及自我憎惡，在寬容和心平氣和的情緒下，看清自己為什么拖延，幫助學生樹立克服拖延意識。
（二）方法二：加拿大卡爾加里大學的皮爾斯?斯蒂爾教授提出了一個著名的拖延公式：U=EV/ID，即戰拖=信心*價值/沖動*回報延遲，從公式中可以看出：這個世界上沒有人是“拖延成性，都是有選擇的去拖延”。所以，幫助大學生樹立正確人生觀、價值觀是有效改善拖延的一種方法。
（三）方法三：不要害怕失敗，要把期望計劃在合理的范圍內，做事要拿得起放得下，記住失敗是成功之母，而不是你逃避做事情的原因。
（四）方法四：21世紀是一個信息時代，逐漸的改變著我們的生活，我們要合理的利用網絡所帶來的便捷，提高自己的控制力，不要迷失了自我。
《羊皮卷》里曾記載過這樣一句話：我應該活著，就像今天是最后一天那樣活著。把每天都當做最后一天，立刻做必須要做的事情，不要再拖拖拉拉。過去再也回不去，明天也不能到來，我們能夠把握的唯有現在。其實，你心里非常清楚，無論拖到什么時候，事情一直都在。你一邊拖延，一邊忍受著拖延帶來的折磨，這是一種自我毀滅的行為，會影響一個人的生活，進而可能導致失敗，那么請調整好自己的狀態，不要再猶豫，立即行動起來，別讓自己成為一個“拖拉機”。
參考文獻
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學生出現逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們。以下是為大家整理的心理健康教育課程總結資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
心理健康教育課程總結一
所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關系、家長關系和同伴關系的不協調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態最主要的是人際關系的失調。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現象的發生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經常聽到現在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!
心理健康教育課程總結二
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。
其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。
其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。
心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。 教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
心理健康教育課程總結三
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
隨著我國教育制度改革進程不斷完善，高校輔導員作為當今中國大學生思想政治教育工作和學生管理工作的主導者，已經越來越受到國家和政府的重視。2014年，國家教育部頒布的《高等學校輔導員職業能力標準(暫行)》也充分體現了這一點。不難看出我國對于高校輔導員工作中，“切實加強和改進大學生思想政治教育工作”這一點的重視程度。本文試圖對照《高等學校輔導員職業能力標準》中對高校輔導員在大學生思想教育工作中的要求，就如何強化高校輔導員的教育能力，進一步落實思想政治教育工作做以分析，并對思想政治教育工作中的不足進行深入的探討。
一、 提升高校輔導員的理論教育水平
目前還普遍存在著對“輔導員”這一職位工作職能認識的不足，對輔導員在大學生日常生活中的重視程度不夠的缺點。[1]輔導員不僅僅需要在課堂教育上發揮理論課教師的職能，更要在日常的教學生活中，發揮輔導員自身易于與學生打成一片的優勢，采取靈活多變的形式，全方位多角度地在思想政治教育工作這條主渠道中進行拓展。
(一)提高高校輔導員自身素質
大學生在校期間接受思想政治教育的程度直接取決于高校輔導員自身素質。一名優秀稱職的輔導員，不但要對國家的各項教育方針有所涉獵，對國內外經濟形勢有所了解，更要做到能解決大學生日常生活中的實際問題。當然，在思想政治教育工作中，過硬的基本素質也是必需的。所以，高校輔導員應當不斷提高自身素質，在實際工作中總結經驗，與時俱進，全面提高自身素質。[2]
(二)改變理論教學模式
在當今高校的思想政治教育工作中，“注射式”與“填鴨式”的教學還占了大部分的比重，這種教育方式只會使大學生缺乏學習的積極性和主動性。真正良好的教育應當是自我教育，當然，“自我教育”并不意味著大學生脫離輔導員獨自學習，而是希望輔導員在大學生的思想政治教育工作中承擔起引導者的作用，發揮與學生密切聯系這一優勢，在大學生的學習生活中不但扮演著教育者，更是扮演著領路人這一職責，讓每位大學生在學習中從“被動填充”逐漸走向“主動訴求”。[3]
(三)網絡虛擬拓展
《高等學校輔導員職業能力標準》中提到，把握大學生對網絡技術的應用趨勢是高校輔導員必須做好的工作，熟練地運用微博、微信、qq、博客、網絡社交等一系列新型媒體技術，在大學生思想政治教育工作中能夠采取多元化的教育方式，豐富教育工作形式。將思想政治教育工作由理論教育向網絡虛擬拓展，更是要充分利用高校輔導員更容易融入大學生日常生活這一特點，對學生進行“線上教育”。[4]網絡資源具有豐富蔽性的特點，一是可以從豐富的網絡資源中尋找更多的理論依據，二是可以利用網絡的隱蔽性通過網絡手段潛移默化地影響學生對思想政治的學習，讓其在不知不覺中思想升華，積極性也被充分調動起來。
二、實踐教育
大學生思想政治教育應以理論教育為主，實踐教育為輔，采取理論與實踐相結合的策略方針。將實踐教育作為理論教育的重要補充，并與理論教育相輔相成。由于實踐教育具有操作性強、反饋及時的特點，能很大程度上與思想教育內容契合。《能力標準》更加清晰地定義了輔導員的職能，高校輔導員不但要對自身的工作內容進行系統的整理和和認識，同時也具有極強的實踐性。輔導員應充分認識自身的工作性質，實現從單能到多能的改變。[5]將零散的工作點穿成線，再將線織成網，全面系統地實現職業功能的升級。《能力標準》提示了能力、社會、文化、心理、互助、規劃和指導等多方面的要求，這些都是輔導員從業工作中將要面臨的大方面。而想要提升工作能力，明確工作路徑，為學生們提供可靠的保障，輔導員就有義務實現理論與實踐相結合的教育模式，同時為其全面發展做出指向作用。
(一)參加和引導社會實踐活動
輔導員應與大學生一同，杜絕面子工程，形式主義，切實地引導和配合學生做好社會實踐，幫助學生真正鍛煉其動手操作的能力，及互幫互助的品格。在基于社會實踐的同時，更能有助于形成其完整的意識形態。誠然，當前的大學生社會實踐活動由于種種的主觀或客觀原因導致結果差強人意，形式主義成了大學生實踐教育的最大問題，這種只注重結果的實踐其實并沒有實現其最初的構想，更是與社會實踐本身的意義差之千里。很多學生觀念上將社會實踐看做取得學分的途徑，反而更注重形式，有時可能就是為了一個公章。而造成這種問題最根本的原因就是在大學生社會實踐活動中缺乏行之有效的組織與明確的方向。流于形式的宣傳并不能做到對學生心理的觸動，更不要說改善其固有的觀念。想改變現狀，還需從根本入手與學生共同參與，一對一反饋，了解，對學生偏離的思想及時矯正，予以指導。輔導員實現企業、高校、個人三方面的轉換連接，將組織、宣傳、實施多方面整合，形成凝聚力，做到齊抓共管的形式，共同努力，將其帶入社會實踐的行列，使其從內心里接受社會實踐這一程序。
(二)重視校園文化活動的組織與開展
校園文化，是我國文化大花園中一朵璀璨的奇葩，當今的校園文化正日益向彰顯和滿足學生個性化能力的方向發展，而輔導員的工作就是在這種校園文化中正確地引導大學生的走向，給予他們一種健康向上的校園文化氛圍。校園文化活動的設計，在形式上要生動活潑，內容上要健康向上，載體上要多以新型的網絡、移動終端為主。在校園文化的活動中，要盡可能地發掘大學生的優點和特長，提高大學生各方面素質，凸顯每個人的主體性，激發他們參加活動走進集體的積極性，從而促進大學生的思想道德成熟。此外，輔導員要在校園文化活動的基礎上，引領大學生參加各種第二課堂文化活動，使學生們根據自己的優點，有選擇地自由全面發展。
