時間：2022-02-04 14:31:59
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高一考試總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
2、考試時心理狀態不佳，非常緊張
3、考試時精神狀態異常不好，沒精打采，根本沒有心思考試，只想趕快把題做完，結束考試
4、在考試的時候有部分題目不會做，放在了后面來做，結果后面沒有了時間，也忘記了還有這些剩余的題目
成績次日就下來了，結果非常令人驚訝，簡直不可思議，卷子錯誤連篇，叉叉隨處可見，上次期末222名，這次中期考試竟然409名，直線下降187名，接近翻番，如果在后半期還是這樣的狀態，留在宏志班是沒有希望、完全不可能的，因為在我后面還有許許多多的人想到宏志班來，而我在后退，他們在前進，所以我在后半期一定要努力，做到這幾點：
1、每天所有的課余時間均拿來學習、做作業、看書，上廁所除外。
2、提高每次作業質量，包括語文、數學、英語等其它科目，盡自己的力量完成會做的題目。
3、做作業認真審題，遇到選擇題、填空題不亂寫亂填，堅決做到先審題再思考最后再答題，不盲目的猜。
4、回家在沒有必要的情況下，不使用電腦，在有關學習的情況下才使用電腦
5、上課不和同桌及其周圍的人講話，在上課時不理睬與課堂無關的談論、事件
6、上課盡量精力集中，不發呆、坐飛機
7、不在上課的時候睡覺，特別是數學課的時候
8、不在上課時做與本堂課無關的事情，例如在數學課上做其它科目的作業之類
9、改變我自暴自棄、破管子破摔的觀念
這9點，我一定要在這在校的四十多天中堅持下去，爭取考到前200名，留到這個集體，時間已經不多了，難道在這剩余的四十多天中，我都不能堅持么?
考試之后，我真高興
哈，終于可以痛痛快快地玩一通了!再也不必受家長的束縛，老師作業的煩惱了!可思索不禁把我拉到了兩三天以前……“從今天開始，大家早晨七點鐘必須到校，中午1：00之前必須到校，1：30上課!”中午許老師又站在講臺上講著那一套套王法了。“把課桌拉開，這兩節課進行數學考試!”又沒準備，肖老師準會進行他的課課大考練了。“從
后悔的一件事
后悔的一件事“不準看電視了，快點去復習功課。”媽媽又在嘮叨了。我不耐煩地回答道：“好了，看完這一點點就去啦。”媽媽總愛嘮叨，為了讓我多學點知識，媽媽每天都對我說個不停。不就是小學畢業考試嗎，干嘛這么緊張，我迫不及待地期待著考試的早日來臨，真希望能早點考完就可以玩個大鬧天宮，無人敢拿我怎么樣了。終于考試了，我拿到
讀書的收獲
讀書的收獲我喜歡讀課外書，童話、寓言、兒童文學都是我喜歡的，讀書給我帶來許多意想不到的收獲。記得我剛上一年級的時候，一次考試中要求給“陰”寫反義詞，這是我們課文中沒有學的，我很快就想起了在課外讀物中的一句詩“月有陰晴圓缺”，所以這個題目沒有難住我。三年級有一次考試中，要求我們寫歇后語，同學
談“倫”變色
談“倫”變色小云姐姐真是太有眼光了，選上了那么個好題目。我正為將要到來的畢業而流眼淚呢。但看到下期的作文題后，我的臉立刻笑成了一朵花——題目正合我意。我正好對我的偶像有一肚子的建議呢。我的偶像是出了名的小眼睛怪物。現在不說你也知道是誰了吧，他就是周杰倫。半個腳指頭也可以知道哪些同學寫他。真是服了他了,出那
張廣云
又是一輪新的高一，今年擔任高一（1）、（4）兩個班的教學任務，和高一（4）班主任工作，工作總結如下：
一、教學方面
1、學生在描述物理現象、表達物理概念和規律、解答物理問題時，文字表達能力差，不能較準確的使用物理語言。課堂上應以學生為主體，避免教師一言堂。教師要盡量創造條件，多給些時間給學生，讓學生去描述物理現象并通過自己的抽象、歸納出物理概念。讓學生能真正體現自主學習，能夠自動探究，真正學有所得。
2、在解題的時候審題不清，解題不規范、不嚴謹，缺乏條理和邏輯。為了培養學生的解題規范，課堂上進行例題分析時，應把重點放在物理過程的分析并把物理過程圖景化，讓學生建立正確的物理模型，形成清晰的物理過程。物理習題做示意圖是將抽象變形象、抽象變具體，建立物理模型的重要手段，從高一一開始就訓練學生作示意圖的能力，如：運動學習題要求學生畫運動過程示意圖，動力學習題要求學生畫物體受力與運動過程示意圖，并且要求學生審題時一邊讀題一邊畫圖，養成良好的解題習慣。
二、班主任工作
（一）、強調班級軟環境建設
在上學期期中考試后第一次班會上，我和學生就考試成績進行了探討，如何提高成績紀律是關鍵，在班級建立良好的學習環境，逐漸形成了良好的班級風氣，要求同學應做到：1、在規定的時間、規定的地點做好規定的事。2、保持教室的安靜，進教室要做到“三靜”，即“靜坐、靜心、靜思”。3、保持良好的課堂紀律，配合科任教師積極發言，不說與上課無關的廢話，不要惹科任教師生氣。4、強調集體意識、集體榮譽感，一切為班級同學著想，不要做遭人唾棄的人。
以集體為基礎，在平時的班級管理工作中多加引導，使學生認識到班級是自己的班級，自己有責任和義務把它建設好，對學生多一些關懷；少一些冷冰冰的管束。
（二）、要求具體，爭取每個人做到位
1、每日應做好的事；不遲到，不早退；認真聽好每一節課；做好筆記；上課不可以趴桌子；按時交作業，及時總結整理；課間盡量降低聲音；午睡十二點半前回教室；遵守紀律，全身心地投入學習。值日生放學后做好值日工作，個人物品整理好；衛生保持好。
關鍵詞： 理科綜合考試 高中化學教學 教學思考
一、理科綜合考試中化學科目分析
我國從1999年開始在廣東省實行“3+X”的試點工作，拉開了高考改革的序幕。從2005年開始我國各省市的高考科目都采用新課程標準，更加注重能力的考查。2010年，廣東省將原有的“3+文科基礎/理科基礎+X科”更改為“3+文科綜合/理科綜合”，實施了一套全新的高考方案。理科綜合考試包括物理、化學、生物三個科目，總分為300分。在理科綜合考試中，強調以能力為主導，關注學生對基礎知識的掌握，對基本技能的使用，加強對能力的培養，要求學生能夠運用所學的知識解決具體的問題。化學科目的分數根據各省市的不同有適當的微調，但總體與物理、生物科目保持均衡。在新的理科綜合考試中，對于知識的覆蓋范圍有所減小，主要考查學生對于重點知識和主干知識的把握，同時注重對知識點之間的聯系與綜合運用能力的考查。
在題目分布方面，一般采取的是三科交叉分布的方法，但選擇題和非選擇題之間還是會遵循一定的出題順序。題目難度的分布不均勻，需要較快地轉換學科思維，答題具有一定的技巧性。學生不僅要掌握扎實的化學基礎知識，更要對理綜考試的出題特點和難度進行全面的了解分析，在平時的學習中注重培養學科思維轉換能力和時間分配能力，加強訓練，使成績穩步提高。
二、基于理科綜合考試的高中化學教學思考
基于理科綜合考試的變化和改革的深入，高中化學教學應當根據考試改革的趨勢，對教學模式和方法等進行相應的更改。筆者根據近些年高中理科綜合考試中化學科目的考試情況，對改進高中化學教學方法問題作思考。
（一）突出高中化學學習的重點
傳統的化學教學主要注重學生對主干知識和基礎知識的掌握，這些知識主要集中在高一的化學課程中。根據新的理綜考試發展趨勢，教師應當使學生認識到學習化學不僅是為了應付考試，更是為了今后的學習打好基礎。因此，在高一化學教學中應當突出重點。高一化學分為選修和必修兩個模塊，對于一周僅有的2個課時來說，時間安排非常緊張，因此要改變高一化學教學課時緊、內容多的情況，就應當準確把握教學的重點和難點，有目的地突出重點，對于必修的內容可以進行適當擴展，但不宜過深過透。例如：在學習金屬及其化合物時，只需要指導學生掌握一些重要金屬和非金屬的化合物就可以了，在今后的學習中再詳細了解，而無需將金屬分為過渡元素區金屬、碳族金屬、氧族金屬等類別進行講解。
（二）整合高中化學教學模塊
高中化學教學應當進行模塊整合。首先，教師應當理清頭緒，將必修模塊中的內容串接成一個體系，在模塊中突出重點。高中分文理科一般從高二開始，現在也有很多學校為了盡早突出學生的學習方向，在高一就進行了分班。教師可以根據高中化學必修中的內容總結相應的模塊主題，比如化學實驗、化學物質及其應用、物質結構和元素周期規律、化學反應與能量、化學應用等內容，可以總結為化學實驗操作模塊、有機化學模塊、物質結構和性質模塊、化學反應原理模塊、化學與生活模塊。這樣分模塊學習，有利于使學生樹立構建框架的意識，能夠很好地將分散的知識串連成一個個主題后，組成整體。采用這種分模塊式的教學方法有利于分清重點，理清頭緒。
（三）著重培養學生的自主合作探究能力
理科綜合考試中越來越注重對能力的考查，此趨勢要求高中化學教學注重培養學生的自主合作探究能力，改變以老師為主體的課堂模式。學生化學學習能力主要包括收集整合化學信息的能力、發現問題和分析問題能力、化學實驗的能力和總結能力。在課堂上開展自主討論，小組合作組織實驗的活動，能夠提高學生自主探究能力，避免學生產生學習惰性，從根本上改變傳統化學教學課堂死板僵化的教學方式。
（四）注重化學與生活的聯系
化學是從生活中來，到生活中去的一個實用性很強的學科。高中化學教學是學生積累化學知識、增強實驗動手能力的重要方式，因此根據理科綜合考試的要求，應當明確化學與生活的密切關系。目前，高考理綜化學科目中越來越多地加入了實際生活中化學應用的題目。如：2013年陜西省高考理綜化學部分的題目就非常貼近生活，涉及了侯氏制堿法和檢驗天然氣管道漏氣的問題，還聯系了目前我國飲食健康安全的問題，以及火藥的發明，等等。這些考試內容無一不涉及化學課本中的基本知識，但又緊密結合生活，考查化學在生活中的應用。因此，在日常的高中化學教學過程中，教師應當重點突出化學與生活的聯系，結合高考理綜真題，在習題和課堂講解中著重分析講解這方面的內容。
三、結語
高考理科綜合考試的不斷改革要求高中化學教學要與時俱進，探究和積累新的教學方法。本文主要從教學內容、結構安排、能力培養和實際應用等方面進行了思考，提出了一些有益于改進高中化學教學的方法，希望能夠進一步提高化學教學水平和學生的高考成績。
參考文獻：
[1]張海洋.基于理科綜合考試的高中化學教學的思考[J].化學教育，2010，02.
“律回春暉漸，萬象始更新。”踏著春天的步伐，高一全體師生迎來了新的學期。
本學期，我們將以學校教育教學工作思路為指導，以學校德育處、教導處的具體計劃為指針，以“提高學生文明禮儀素質”和“提高課堂質量”為工作重點，鼓勵高一學生打好基礎，規范學生養成良好的學習習慣。求學力爭在學校規范的管理教育中，努力營造良好的級風、學風、班風，提升教育教學質量。
一、 加強六個溝通
(一)、讓每一位充分認識班主任在學校教育教學工作中的重要作用，緊密圍繞學校工作重心和年級組工作重點，處理好行為規范和育人的關系，在完成好各項常規工作的前提下，鼓 勵班主任創造性地開展富有特色的教育教學工作。加強年輕班主任的培養，提高班主任的執行力;每周日晚修召開高一班主任例會，進行經驗分享，總結和反思下周工作。
(二)、 加強備課組之間的教學交流，特別注意對特長生的發掘和培養，注意“學困生”的補差工作，強調分科指導。本學期時間長任務重，是高一各學科打下堅實基礎的關鍵。鼓勵教師認真學習新課程目標，轉變教育理念，更新教學觀念，以市、校教學工作計劃為指導，樹立教學質量觀，不僅要積極走出去聽外校教師的好課，校內教師的優課也要積極學習，寫出反思，總結出改進教學的方法，提高課堂質量。
(三)、 加強學生干部的培養，培養班團干部，積極分子，營造良好的班級風氣。
富有凝聚力的班集體是落實和開展各項教育和教學工作的基本保證。通過組織各種富有特色的班級活動，培養、鍛煉學生的自主能力。加強教室文化和校園文化的建 設。特別注意培養一支具有管理能力、熱心集體工作的學生干部隊伍;注意面向全體學生并借助家長和社會的力量，做好班級工作。
(四)、加強班主任與任課老師的溝通，班主任和任課老師之間應充分發揮班主任的核心作用，充分調動任課老師的積極性，一個班級師生一體化，增強集體意識。
(五)、加強中學生安全意識、心理健康意識的培養，本學期擬組織活動開展心理健康教育活動。加強對學生遵紀守法的法制安全教育，杜絕在校生與校外人員的交往，年級組教師都有幫教個別生的責任，增強其法制觀念和組織紀律性，保證良好的教育教學秩序。
(六)及時和家長溝通，召開家長會，建立家校聯系制度，使用好網上家長學校，及時向家長反映學生的在校情況和年級所做的各項工作，形成教育合力，促進學生健康成長。
二、具體操作
第 一 周：開展誠信主題黑板報評比
第 二 周：
1組織高一年級語數外補考
2各班期末考試表彰大會
3儀容儀表大家查;
4高一年級班主任例會
第 三 周：高一年級隨遷子女會議
第 四 周：高一年級女生會議
第 五 周：
1.高一班主任交流會
2.高一儀容儀表自查
3.高一宿舍教室衛生自查
第 六 周：
1.校園安全教育主題班會
2.安全教育主題黑板報
第 七 周：
1、組織高一階段性考試
2、誠信考試教育
3、高一男生會議
第 八 周：1、高一成績分析會
2、各班成績分析
3、語數外備課組座談會
第 九 周：
1.高一班主任交流會
2.高一儀容儀表自查;
3.高一宿舍教室衛生自查;
第 十 周：
1.各班教師走進班級師生座談會
2.科組互相聽課
3.高一心理教育團體輔導
第十一周：?
1.高一班團干部會議
2.各班逐個找學生分析成績，鼓勵學生
3.高一年級學困生會議
第十二周：?
1.學校班主任培訓
2.備課組長集會
3.高一學生法制報告會
第十三周：?
1.假期安全教育
2.高一足球隊成立
3.組建高一體育班
第十四周：?
1.組織階段性考試
2.交通安全知識講座
3.高一年級前50名會議
第十五周：?
1.組織家長會
2.選拔高一志愿者
3.成績分析會
第十六周：
1.高一年級班會公開課
2.高一班主任交流會
3.高一年級讀書分享會
第十七周：?
1.端午安全教育、文俗教育
2.年級衛生、儀容儀表自查
3.高一美術生音樂生動員會
第十八周：?
1.保護環境主題班會
2.組織備課組走進課堂
3.組織送高三活動
第十九周：?
1.法制知識講座
2.高一年級分科預報名
3.高一班主任交流會
第二十周：?
1.學生疏散演習訓練
2.高一臨界生會議
3.各班考前動員、分科報名
第二十一周：
1.高一期末復習動員
2.誠信教育
3.上交各項資料
第二十二周：
1.組織期末考試。
2.假期安全教育
本學期我們高二年級組，以學校的辦學目標及德育處工作計劃為指導，創建全員育人，全方位育人，全程育人的整體育人的良好環境。加強對班級、學生宿舍的規范化管理，以良好的德育環境促進學生與學生、學生與老師、學生與職工之間的和諧發展;打造強有力的班主任隊伍，以加強對學生多方面管理，促進學生德、智、體、美等諸方面發展，全面提高學生素質，努力把學生培養成為具有積極向上的健康人，把學校各項工作目標努力踏實地落到實處，爭取高二年級工作在現有的基礎上又有新的飛躍。
二、 工作目標：
1、通過年級組會議、班會課、黑板報等途徑，加強世界觀、人生觀和價值觀教育，教育學生樹立正確的人生目標，為學生學有目標，行有方向奠定基礎。
2、關心愛護學生，著力創建全員育人，努力把學生培養成為具有可持續發展的對社會有用的健康人。
3、加強良好的心理素質的培養和訓練。要求班主任平時有意識地對學生進行心理素質教育，教育學生具備良好的心理狀態，能適應外界情況的變化，使自己的資質、潛能得到充分發揮。
4、繼續抓好班紀和班風教育。本學期還要以高標準、嚴要求狠抓 “勤奮、踏實、力求爭先”的學風教育，在年級內形成競爭向上、你追我趕的風氣，成為促進年級學習工作上臺階的強大推動力。
5、加強學習目標的教育。班內因人而異制定務實的學習目標，有目標才有追求，才能激勵學生學習，不斷地提高自己的學習水平。
6、重視學習方法的改進和學習效率的提高。要求班主任及各科任課教師在傳授知識的同時，要向學生介紹先進的學習方法，并請年級內的優秀學生介紹自己的學習方法和經驗，學習資源共享，教育廣大同學深刻地理解：學習效益是學習成功的生命線，而良好的學習方法和學習習慣則是取得良好效益的保證。
7、高二本學期要多與家長聯系和溝通，力求取得家長的關心和支持，群策群力來推動年級工作的順利有序開展。
8、不定期召開班主任會，及時了解學生狀況，交流探討有規律性的問題，相互交流經驗，提高班級管理質量，促進年輕班主任的迅速成長，使年級10個班共同進步。
9、適時召開全體學生會，班級開各層次學生會，對學生有針對性的進行教育，對于好學生要幫助他們查找自己的弱科和提高的方法，對于后進生，要找到能激發他們的學習興趣的途徑，使他們在本學期能有所進步。
10、面對2018年高考，面向高二優生群體，將培優治跛工作切實落到實處。為2018年的高考打下堅實的基礎。
三、具體措施：
(一)堅持抓好一日常規工作
1、加強對學生的儀容儀表檢查，規范學生的日常行為，讓學生養成良好的行為習慣。
2、加強兩操檢查,集會紀律檢查,自習紀律檢查。
3、加強學生教室、宿舍的內務，衛生管理。
4、加強安全教育，強化安全意識。包括交通、防火、用電、游泳、食品、財物保管等。
(二)加強班主任對班級管理工作的督促和檢查。
1、嚴格督促班主任出勤,對常規事務和臨時工作執行情況(如看操、查宿舍等)作好記載和考評。
2、檢查班主任工作計劃。要求計劃要有指導思想，班級建設有目標，根據本班實際情況制定好班紀班規，具體工作有詳盡安排和措施。
3、督促和引導班主任開展學生教育工作，與學生見面交流談話，培優輔差工作，對本班后進生的改造要有計劃和措施。
4、不定期召開班主任會，及時了解學生狀況，相互交流管理經驗，促進班主任的迅速成長，提高班級管理質量和水平。
(三)家長學校工作。
1、做好班主任與家長溝通、交流的督促檢查。充分利用好校訊通或電話和家長進行一次溝通(記載在《班主任工作記錄本》上)。
2、期中召開一次家長會。
3、要求班主任有針對性的進行家訪。
四、工作安排：
二月份：
1、班主任會;根據學校要求布置相關任務。
2、對學生儀容儀表、紀律、衛生重點檢查。
3、班級對上學期的學習、生活和寒假活動做小結，表彰先進，樹立榜樣，提出新學期的奮斗目標。各班主任協助學生制定學習計劃;各班進行班干部改選或培訓。
4、上交工作計劃;
5、高二成績分析會
6、以“誠信”為主題召開一次主題班會，并出一期黑板報。
三月份：
1、“植樹節”活動;以植樹節到來為契機，各班開展以綠色為主題的環保教育
2、學雷鋒做好事，社區慰問孤寡老人，扶貧幫困樹愛心活動。以雷鋒精神、文明禮貌等為主題開展主題班會。
3、組織班主任學習主題班會觀摩。
4、以“環保” 為主題出一期黑板報
5、消防疏散演練;安全教育：針對一些發生在學生身邊的案例，做好安全常規教育，重點強調：教室門窗打掃、寢室地板打滑、用電安全、食品安全、交通安全。防火安全、游泳安全、食品安全、財物保管等。
6、組織學生聽取心理健康知識講座
7、班主任例會學習。
四月份：
1、 清明節祭“英靈”活動;
2、組織學生參加法律知識講座
3、組織班主任學習聽取班會公開課。
4、以“愛國主義” 為主題出一期黑板報。
5、組織班主任參加班主任技能大賽。
6、班主任例會學習。
7、常規檢查、學風考風教育。
8、組織學生進行中段考試。
9、組織學生參加體育活動。
10、中段成績分析會、家長會、班級學生學習經驗交流會。
五月份：
1、“五·一”勞動節活動;
2、科技文化節。
3、組織班主任學習聽取班會公開課。
4、以“中學生應學法，懂法” 為主題出一期黑板報。
5、學習聽取交通安全知識講座
6、班主任例會。
六月份：
1、安全教育：針對一些發生在學生身邊的案例，做好安全常規教育，重點強調：教室門窗打掃、寢室地板打滑、用電安全、食品安全、交通安全。防火安全、游泳安全、食品安全、財物保管等。
2、危害知識講座，以“中學生應遠離” 為主題出一期黑板報。
3、班主任例會。
4、班風學風宣傳教育，動員學生認真復習、迎接期末考試。
七月份：做好學期結束前的各項工作
1、班主任整理學生檔案;班主任寫學生評語。
2、上交論文總結。
3、強調考風考紀及各項考試要求及考試注意事項。
4、期末考試。
備戰高考是高三年級第二學期工作的重中之重，年級組將針對上學期工作中存在的不足，認真分析，制定解決方案。尤其要對上學期暴露出來的問題，認真總結，積極反思，力爭在本學期的教育教學工作中取得更大的進步，力爭超額完成本屆的高考目標。
一、總體思路
進一步加強高三年級組的教師團隊建設，形成一個精誠團結，通力合作，群策群力的教師戰斗團隊。抓好班風學風，抓好教師的教風和研風兩塊陣地。牢抓尖子生、狠抓臨界生、特長生，不放棄學困生。嚴把課堂教學關、嚴把質量分析關、嚴把信息整合關。
二、主要工作
1、努力增強高三教師的責任心，使命感和崗位意識，積極引導高三教師關愛學生，服務學生，構建和諧的師生關系。
2、嚴肅工作紀律，端正工作態度。各備課組必須嚴格執行制訂的課程計劃，保證教學進度的嚴肅性。苦練業務內功，通過備課組集體備課、組內互相聽課、互相評課等形式，努力提高教師業務能力和復習課質量。
3、強化學生思想行為管理，注重心理輔導
以班級為單位，班主任和任課教師形成團隊，齊抓共管，教育學生嚴格遵守學校紀律，維持良好的學習秩序。注學生心理動態，解決心理問題，使學生有一個樂觀向上的心理狀態。特別是邊緣生的思想工作，要多考慮一些，要多向壞的方面考慮一些。多做一點工作，就少一點被動。
配合學校心理咨詢室，加大心育工作力度，教育學生正確對待考試的得與失，指導學生學會做人、學會合作、學會共處，關心愛護學生，激勵進取精神，培養吃苦精神，建立融洽的師生關系。
4、統一思想，做實做細，確保培優計劃的落實
分析期末統考、廣一模、廣二模成績，針對年級情況，進行提優補差。利用晚自習和課堂時間，在扎實打好基礎的前提下，適當增加難度，加快進度，擴充容量，為每一位學生制定分數目標，幫助樹立強科，加大個別輔導，要采取切實有效的措施，確保補出成效，提高高靠達線率。
5、加強對藝術考生的科學管理，最大限度的提高文化課成績。
藝術類考試統招已經結束，藝術班課堂教學要“短平快”高效率，爭取復習的高效率，對重點學生要特殊對待，文化課教師要定好計劃目標，從一輪復習要求抓起，降低復習難度，增強復習的針對性。根據藝術生實際合理調配課時，以提高文化課總成績為根本出發點。
6、常規管理一著不讓。繼續抓好學生的行為規范養成教育，配合政教處，狠抓學生出勤、衛生、儀表、紀律等日常行為規范的檢查，使學生具有良好的行為習慣學、學習習慣和生活習慣，凈化學習生活環境，增強學習氣氛，努力樹立良好的班風，形成良好的學風，激發學生成才欲望，在年級中形成一種相互競爭、和諧發展的良好氛圍。
7、根據本年度的工作任務，針對本年級的實際情況，我們準備從以下幾個方面采取措施，爭取使高三年級的工作在原有的基礎上有所進步，有所發展。落實計劃，突出條理。備課組制定切實可行的各時段的教學計劃及精準的進度，力克教學的盲目性、隨意性。
8、堅持以考促學，以考促教 。認真組織考試。每次考試都要進行成績統計和試卷分析，年級組將對每次考試的成績統一處理，班主任對本班學生成績進行逐個分析，教師和學生都要做好反思，總結得失，年級組召開分析會。
要求全體老師做到：
在教學方向上：吃得準——高考導向，教材大綱，學校精神，學生實情;
在課堂紀律上：管得嚴——小處著手，嚴格要求，褒獎學生，方法得當;
在教學手段上：練得勤——重視基礎，糾錯整理，補償練習，瞄準高考。
老師們，同學們：
期末考試是一個學期以來教育教學活動的總結，是對同學們學習的一次檢閱。通過期末考試可以反思學習過程，發現學習問題，研究學習方法，進而改進和調整學習策略，提高學習效率，以達到我們師生共同進步的目的。如果你希望在期末考試中獲得成功，請現在就保持起跑的姿勢，因為成功永遠屬于有準備的人!
根據市教科院安排，本期期末考試時間高一為元月27號至29三天，高二為元月27號至28號兩天，高三為2月2號、3號兩天，三個年級均為全市統考，高一、高二還將實行網上評卷。因此，現在距離期末考試只剩下二十幾天的時間了。
時間對于我們來說，相當緊迫，老師們要盡快結束新課，安排充裕的時間進行期末復習;同學們要以期末考試復習為重心，以期末考試為中心，以爭取期末考試取得好成績為目標。要安排一切可行的復習計劃，抓緊時間，認真復習，努力提高復習質量。
一、要合理安排復習時間，妥善安排復習計劃
復習是鞏固和強化新學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環節。復習不是機械的重復，而更應包含對知識的理解和運用。平時學習好一點的同學要利用復習之機夯實基礎，重在知識的遷移，訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，舉一反三;原來基礎較差的同學，要狠抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點，在復習中不但要聽懂，更要會做。
二、要保持自信，樂觀和沉穩的心態
復習過程中，由于時間緊、科目多、任務重，同學們定然會 感覺壓力重重，我們一定要堅定信念，勇往直前，避免出現心情浮躁，無所適從的狀況。要理清思路，排除內外干擾，集中精力，用期末考試的成績來驗證自己的學習行為。
當然，我們在抓好期末復習的同時，每一位同學還應一如既往地遵守好校紀校規。因為良好的紀律是搞好學習的前提保證。
三、要勞逸結合，注重提高復習效率
注重提高復習效率是期末復習應遵循的原則。學習是以時間為保證的，我們要求同學們充分利用好每一分鐘，但不主張搞馬拉松式的疲勞戰術，我們必須跟著老師走，盡可能地達到老師的復習要求，也要根據自己的實際情況，找到自己的復習節奏，盡快進入一種積極平穩而有力的、富有效率的復習狀態中，我們要在為數不多的時間里，盡力彌補學習中的遺誤和不足，把復習內容落實到基礎知識的掌握和基本技能的形成上。
同學們，我們有著高遠的志向。我們選擇了讀高中、選擇高考之路，就意味著要拼搏、要奮斗、要吃苦、要全力以赴，奮戰到底。期末考試是我們迎接高考和實現理想過程的一部分，對于高三的同學來說，這是你們最后一次參加市里組織的期考，也是高考前的一次重要演練，是我們積累成功經驗的重要機會，我們一定要好好把握;高二是文理分科后第一次參加市里統考，高一是進入高中以后的第一次市級統考。考好了，就證明你們又成功了一步，你就會更有信心迎接未來更多的挑戰。同時高一、高二期末考試成績，還將作為學分認定的根據，成績排在年級最后10%的同學若考試科目不及格，下期初還將參加補考。
讓我們勇敢起來，勤奮起來，全力以赴，奮戰到底，頑強拼搏，永不放棄!
吉林省于2007年實施新一輪高中課改，按國家要求，高一物理開設了必修一、必修二兩個模塊，高二文科開設了選修1―1模塊。因為高考是選拔人才的考試，而考試方式仍然分為文理，所以學生升入高中后，在高一就明顯有文理傾向性，就物理學習而言，有理科傾向的學生，面對的是高考理科；有文科傾向的學生，面對的是會考，且高一必修一與必修二在知識模塊上并未有文理之分，整個必修模塊是為全面提高學生文化科學技術素質而設置的，教材結構知識體系是高中階段物理力學的重要基礎，也是高考與會考重要考查內容之一，尤其是很多非重點普通高中入學學生物理科知識缺漏多。一些學生在高一一旦確定了有文科傾向幾乎就放棄了物理學科學習，這些都給日常教學和面對會考增加了教育教學難度。那么如何才能破解這種現象，是擺在高中物理教師面前的一個難題。要破解該難題，涉及很多因素，我認為總原則是以課程標準為中心，以省頒布會考標準為主線實施日常教學。
一、高中物理會考體現的是素質教育功能
會考是國家承認的省級學業成績考試，它面向全體學生，是檢測高中生是否達到畢業標準和檢查評價普通高中教學質量的重要手段，促進普通中學素質教育實施，引導師生正確把握教育教學思想。素質教育的內涵十分廣泛，但就考試而言，大體包含如下內容：考試是一種手段，具有對教學進行評價、反饋、預測和激勵的功能。通過對這種手段的運用，測驗師生教與學的狀況，調整教學過程，促進教學方法改進，達到使全體學生全面提高文化科學技術素質的目的。
二、高中物理會考的性質、目的和內涵
高中物理會考是省級普通高中學業成績考試。它不同于高考選拔人才考試，而是屬于以標準參照為主的終結性考試，也就是以課程標準要求為依據的水平考試。其任務在于考核學生物理課程的學業是否達到高中畢業標準。因此，它與高考有著顯著區別，即面向全體學生。高中物理會考，要全面貫徹高中物理課程標準的精神，發展素質教育，提高物理教學質量。這是物理會考的總精神。為了達到上述目的，日常教育教學要抓好基礎知識和基本技能訓練；重視培養分析問題、解決問題的能力；重視培養學生“物理來源于生活，走向生活”的理念和觀點。為此，高一階段不宜設置頻繁的周考之類的小考，應該適度設置月考、期中、期末考試，而試卷的命題應該因學校因學生而宜，尤其是學困生較多的普通高中更不應該照搬名校試卷，而應該結合本校學生特點依據會考標準自行命題，有機地把課程標準要求與會考標準要求結合起來，命出符合學情校情具有特色的試卷。
對于高一來說，課程標準設置要求是很高的，而且高考命題源于課標，高一又有很多學生傾向于文科，所以對于非重點高中來說，如何把課標和會考標準結合起來有效實施教學是物理教師不應該回避的問題，但現在很多非重點高中，在高一階段教學過程中無形地加大了教學難度。基礎較差，又有文科傾向的學生，應該針對會考，不應該針對高考。升入高二后已經分為文科理科，對高二文科學生來說，學生已經很明確地以政治、歷史、地理、語文、英語、數學這六門高考科目為主干學習目標，而高二文科物理是選修1―1，吉林省高中階段物理會考之前教學時間為三個學期，高一兩個學期，高二一個學期，這期間還有實驗會考考查，教學時間不是很充裕，以會考為標準把握好課程標準深度與廣度，有針對性地開展教育教學活動就顯得尤為重要。因此文科物理課堂教育教學應該注重以下幾個方面。
（一）讓課堂充滿情意。物理學科本身很抽象，甚至很枯燥，因而物理課堂教學不應只是簡單地知識傳授、機械訓練，而應是學科間滲透、師生互動、思想碰撞、心靈交流、師生共同成長的生命歷程。老師上課熱情洋溢，激情澎湃，就能點燃學生心中求知的火焰。
新課標下的課堂師生角色發生了根本變化，由于課堂開放，學生的思維及各方面能力都會相應提高，課堂也會變得靈活起來。老師應該細心洞察任何一個能給學生樂趣的閃光點，尋找能與學生產生心靈互動的碰撞點，真正達到師生共同研討、共同學習，讓課堂充滿激情。要以物理學的核心內容為載體，側重物理學與社會的相互關聯和相互作用，突出物理學的人文特色，注重物理學與日常生活、社會科學及人文學科的融合，強調物理學對人類文明的影響。讓學生感到學物理就像學地理、歷史一樣容易，從而消除他們的畏難心理，提高他們學好物理的自信心。
（二）營造一個圖文并茂、栩栩如生的課堂，喚起學生的學習興趣。文科生感性因素比理性因素要明顯，其思考問題的方式是多元的、發散的。自我評價低，自我要求低，懼學，厭學，在學習中不能正確歸因，邏輯思維能力差，不善于分析、推理，容易形成思維定勢。對學過的知識死記硬背，不重視理解，不善于歸納、總結，不能舉一反三。文學是講形象思維的，所以學生主要是通過記憶、想象來掌握知識的，其邏輯推理能力相對來說比較薄弱。而物理研究的是純物質的客觀世界，是一門邏輯性很強的學科。物理研究的思維方式是確定的、聚斂的。給文科生上好一節物理課，就要多給他們一些形象化的東西，需要借助多媒體教學，因為多媒體的圖、文、聲、活動影像并茂。
同時，還要密切聯系生活、生產實際，以一些新奇實例引起學生共鳴，以所學內容與身邊的一些具體實例緊密結合，使學生真實地感到所學物理知識確實有用，從而激發興趣。可設置一些課堂作業，讓學生在限定時間內完成，以培養學生的獨立思考能力。
（三）在教學過程中，嚴格按照課程標準、會考標準，教材的內容教學，不任意加深、加難教學內容，不貪多求全，不搞一刀切。切實開展分層次教學，因材施教，在高一階段針對必修內容，不要按高考標準要求學生，盡量降低難度，降低教學難度，并不是降低教學要求。如在牛頓力學的學習過程中，按課標和教材要求，該讓學生探究的就放手引導學生去探究；課標和教材要求只學習單體受力分析，就不要講聯體受力分析；要求學生學會簡單的牛頓定律與運動學知識應用，就不要過多加深習題的難度，把最基本的知識、方法、技能傳授給學生。但在實際教學中，很多老師自覺與不自覺地就加深了教學難度，總習慣于按高考要求來對高一學生進行教學，如果學生很好地掌握了高考要求的知識模塊，會考知識自然就嫻熟了，但恰恰忽略了在高一有的學生已經傾向文科的現實，忽略了學生思維個體上的差異，把很不配套的大量的教輔材料用于教學，讓學生沉浸在大量課外題海中，使有文科傾向的學生徹底喪失了學習物理的信心，升入高二后徹底放棄了對選修1―1的學習，因此教師觀念的徹底轉變才是搞好文科教學根本所在，對高一有文科傾向的學生，只有按會考標準把基本物理知識、物理思維方法、通識教育圓滿完成，把課后習題有選擇性引導學生吃透，才為高二上學期選修1―1的學習奠定良好基礎，也為會考做好充分準備。
【關鍵詞】高一 語文 教法 高考
在大力推進素質教育的大背景下，課時大幅度減少，但是內容并沒有減少。如何在有限的時間內，既完成教學任務又能得到教學質量的提高呢？
在逐漸熟悉新課改的理念的過程中，認真思考了在新一年的教學中，針對高一新生以及他們在語文學習中的出現的一些問題，對高一語文教學進行了探究。
在整個高中的語文學習當中，高一的語文學習是一個很重要且很關鍵的階段，高一一學年語文要完成必修一到必修四四本書的學習，這為高三的復習提供了良好的基礎，也是積累儲備知識的主要時期，掌握學習方法的重要階段。但是仍然有很大一部分學生在學習語文時不得要領，花費大量時間學習成績卻不理想，學習信心受挫，從而造成學習興趣降低，成績的不斷下滑。
1.高中語文與初中語文的不同點
高中語文教學課程內容繁多，課時量少，高考壓力大，在課堂上，生動活潑、暢所欲言、合作探究的教學和學習方式較多，學生通過獨立思考形成文字表達的方式較多，這也更符合高中課程標準所規定的"發展獨立閱讀能力"、"注重個性化閱讀"、"養成獨立思考、質疑探究的習慣"；在課外，合作探究的綜合性學習活動比比皆是，充分發揮了語文促進學生發展的獨特功能，使全體高中學生獲得應該具備的語文素養，并為學生的不同發展傾向提供更大的學習空間。體現出高中語文教材的知識技能密度大、難點多、要求高、坡度陡的特點。
初中的語文學習方法較單一，有許多內容"讀讀背背寫寫"即可完成，相當一部分學生主要采用機械記憶識記的學習方法；而高中語文由對基礎知識的掌握轉變到對課文深入、細致的閱讀理解，分析鑒賞，應該多用一些分析、討論、比較、啟發的方法，加強創新意識和實踐能力的培養，加強本學科知識與社會、與生活的聯系，并學會知識的遷移，注意各學科之間的滲透交叉，把過去的學會與現在的會學銜接起來。所以，高中階段的語文學習方法紛繁多樣。
2.高一學生學習語文存在的問題
2.1 不良的學習習慣
初中科目較少，課業負擔較輕，語文學習的內容比較淺，能力要求層面較低，而高中科目較多，學習壓力較大，語文學習更注重的是學習方法的積累，如果還是按初中的學習習慣，那想學好高中語文也是很困難的一件事。
2.2 學習態度不端正
很多同學進入高中以來還是把初中的學習態度帶進了高中的學習生活。他們認為自己在初中的三年里并沒有很用功刻苦，只是在初三的一年里才抓緊時間就很輕松的考上了高中，有的很可能還進了重點中學的快班，尖班，從而覺得高中也不過如此。因此也認為，高中也是這樣的，高一高二也可以隨便學習一下，根本用不著用功，也一樣能有好成績，考上理想的大學。再加上語文科目近年來不太受重視，特別是對于理科班的學生，更是對語文不屑一顧，認為語文嘛，隨便學一學就可以考個一百多分。具有這樣想法的同學就大錯特錯了，因為高考不同于中考，中考是過關性考試，而高考卻是選拔性考試，高考的題目具有很強的選拔性，成千上萬考生中選拔優秀人才，而能夠脫穎而出的優秀人才卻是少數的。如果一直抱有僥幸心理，想在高三時在發奮努力一兩個月就能考上大學，那最終的結果將讓你后悔終身。很多同學到了高三整體復習時，才發現自己很多知識都處于缺漏狀態，這時候從頭再來積累記憶，為時已晚。
2.3 學不得法
上課時，老師把每課的重點知識做了講解并歸納總結，而一部分同學上課沒有專心聽講，對要點沒有聽到，筆記記了一本子，但是課下不去及時鞏固、總結、尋找知識之間的聯系，方法只是記在了本子上而沒有記載腦子里，做作業時也只是為了完成作業，背誦時，不是在理解的基礎上記憶，還是按照初中的方法死記硬背，高中很多篇目較長的文言文，單憑死記硬背是很難完成的，久而久之，學習跟不上老師的進度，拖欠越來越多，難題越積越多，解決起來的就越困難。
還有的上課不聽講，下來自己憑借參考書自學，結果卻是事倍功半，收效甚微。
針對學生學習上出現的問題，我從高考語文試題的幾類題型出發，對高一語文教學談談自己的一些看法：
3.古代詩文閱讀
3.1 文言文閱讀
高考新課標考試大綱中規定：高中階段語文學習要掌握常見的120個文言實詞和18個文言虛詞的含義及在文中的用法，要理解與現代漢語不同的句式和用法。
這些知識如果等到高三總復習時再來歸納總結記憶，一是時間不允許，再者學生也無法在短時間內記住和掌握。因此，我建議在高一教授文言文時，就要重點去強調實詞和虛詞的含義及用法，并作歸納總結，此時詞匯積累量少且時間寬裕，能夠及時的進行檢測，反饋掌握情況，為高三的復習奠定良好的基礎。
另外，文言文翻譯句子歷年來都是失分較多的題型之一， 翻譯句子的前提就是掌握重點實詞及虛詞的意義及用法。再者就是在翻譯是要做到字字落實，直譯為主，意譯為輔。初中的文言文大多內容淺顯，沒有太多難懂的文言實詞、虛詞，高中以來，隨著知識結構的變化，知識深度的加深。高中所學習的文言文難度就有所加大，程度有所加深，要扎實掌握這些實詞、虛詞，在高一剛開始學習文言文時就要嚴格執行高考考試大綱要求，做到翻譯句子時，字字落實，直譯為主，意譯為輔，使學生脫離文言文翻譯書，通過字組詞，詞連句，最后再根據上下文整理通順的方法翻譯文言文，通過高一高二的連續不斷的訓練，到高三復習時，學生面對課外文言文也就不再有懼怕和抵觸心理。
3.2 古代詩歌鑒賞
新課標考試大綱要求古詩鑒賞包括以下兩個考點：
鑒賞文學作品的形象、語言和表達技巧；
評價文章的思想內容和作者的觀點態度。
古代詩歌鑒賞是高考學生失分最多的題型，也是學生最害怕最難掌握的題型。失分的原因主要有：答題語言不規范，沒有詞語可用，不會使用專業術語；答題格式不符合要求，不分層次，沒有分條縷析；讀不懂詩歌，更不用說理解作者的情感態度了。
高一語文必修一第一單元就是詩歌學習，學生剛開始進入高中語文詩歌學習，那么就要從頭抓起，從高一開始就學習規范答題，練習使用專業術語。經過三年的練習，積累，高考時使用專業術語，規范答題自然不是什么難事。
4.語言文字運用題
語言文字運用題我主要從正確使用成語和辨析修改病句兩大方面來談。
成語是語言寶庫中的精華，也是文化的積淀，不斷的積累并梳理學過的成語，也是語文學習的一項重要任務。
這么多的成語，都到課業壓力很重的高三去記憶，恐怕是一件很困難的事，因此，從高一開始，就可以著手進行分類整理，例如可以從以下幾類開始：
4.1 容易望文生義的成語：罪不容誅、文不加點、七月流火等
4.2 褒貶易混的成語：彈冠相慶、胸無城府、連篇累牘等
4.3 褒貶兩用的成語：如虎添翼、粉墨登場、獨善其身等
4.4 易重復運用的成語：水到渠成、生靈涂炭、三令五申等
4.5 有特定含義的成語：妙手回春、舉案齊眉、首當其沖等
4.6 常見且易錯的成語：差強人意、側目而視、慘淡經營等
4.7 表示謙敬的成語：蓬蓽生輝、忝列門墻、敬謝不敏等
許多老師也讓學生在做知識的積累，但是學生到了要用時也還是沒有記住，其中很大一部分原因就是沒有分門別類，一味的抄寫，查找，針對這一問題建議要將積累的知識進行分類，將同一類型的放在一起對比記憶，并且可利用課前三分鐘時間進行檢測，加強記憶，日積月累，形成完備的知識體系。
1、學習數學課程標準，做好培訓工作
認真學習和鉆研各學科課程標準、新教材，組織教師積極參加省、市有關培訓活動。組織數學骨干教師對新課程標準和教材進行專題研討，對實踐中已經出現的一些問題進行研究反思與調整，力求突破課程改革中的重點和難點。
2、搞好畢業班的復習教學研究工作
組織初三數學教師學習和研討《學業考試考試說明》，引導教師進一步改善教學方式，促進學生學習方式的轉變。在新課程理念的指導下，開幾節有質量的初三數學復習課，探討和研究提高復習課質量的教學策略。
組織高三教師認真學習新的《考試說明》，明確高考導向與試題改革的特點。組織高三復習教學研究活動，探討和研究高考復習教學策略。
做好兩次模考的組織、閱卷、分數統計和分析等有關工作，及時反思，研究下一階段的復習教學策略。
3、抓教學常規學習，促青年老師成長
組織引導教師深入學習和研究《常州市中學數學教學建議（常規）》，加強對新教師的培養指導工作，研究“常態課”、“常規課”，探索教法，不斷提高課堂教學效益。研究學法，將如何引導學生改善學習方式、促進學習方式多元化為研究重點，促進學生學習方式的轉變。
二、主要活動
二月份：
1、召開高三數學復習研討會，時間三月上旬。分析上學期高三數學期末考試情況，對下一階段的高三數學復習提出合理建議。
2、認真參與對各所高中的高三教學調研工作，組織高三數學教師學習高考考試說明（數學），提升高三數學復習的針對性和有效性。
三月份：
1、開展高一年級數學新課程教學觀摩研討活動，組織骨干教師對相關教學內容進行教材分析，提高高一數學教師對新教材的實施水平。
2、召開青年骨干教師重點培養對象座談會，明確專業發展目標和學習研究任務，商量今后教研活動安排。
3、召開高二數學備課組長會議，研討教學要求，學進度。
四月份：
1、協助協作片開展初中畢業班的數學復習教學研討活動，交流各校初中復習經驗。組織學習《20xx年中考說明（數學）》，傳達常州市中考會議精神，研討提高復習課教學質量的對策與措施。
2、組織高三模考、閱卷及分析工作。組織教師參加常州市組織的高三數學教學研討會。
3、組織初中數學青年教師上研究課，積極參與常州市初中數學精品課的建設工作。
4、高二數學教材教法研討會。請骨干教師對本學期的教學內容進行研究分析，促使青年教師成長，提高課堂教學效益。
五月份：
1、組織高中數學學科指導小組活動，與青年數學教師共同探討數學教學方法，學習研究“20xx年高考數學考試說明”，提高課堂教學效率，對畢業班復習教學提出切實可行的建議。
2、組織初中數學中心教研組活動，總結經驗，整理資料，商量七、八、九年級新教材的培訓工作。
3、召開我區數學學科區、市級教科研課題組組長會議。各課題組長交流匯報課題研究進展情況，交流經驗，探討問題，提高課題研究水平。
六月份：
1、了解高考最新動態與趨勢，分析一模、二模的數學試卷與高考數學試卷相關度，為下年度高三的教學與復習作準備。
2、充分發揮教師的特長，組織部分高一、高二數學教師總結一年來高中課改得失。
3、做好中考數學閱卷的組織與試卷分析工作。
4、組織高一與高二期末考試閱卷工作，及時作出試卷分析。
各學科一輪復習攻略
經過高一、高二的學習，同學們已經學完了高中英語90%甚至是全部的語法、詞匯，高三進入總復習，高考就在眼前，同學們如何做好英語第―輪復習，并在一診考試中取得好成績呢？筆者就從近年高考英語試題的命題特點出發，談談2014一輪復習的重點。
現在的高考試題主要考查語言運用，即在實際生活中聽說讀寫的能力。試題往往以語言為載體，考查同學們的交際能力、運用自然科學和社會生活等方面知識回答問題的能力。簡而言之，高考英語重視語言的工具性。又突出語言的思想性。因此，我們在復習中要做到：
1.回歸基礎，歸納總結
對任何學科來說，雙基都是提高應試能力的保證。進入高三，首先要跟隨老師對課本進行系統復習，不妨將課本上的閱讀文段當試題來做，善于自我設題并解答，因為高考文章的閱讀難度與課本所選文章的難度幾乎是一致的。對于課后的單詞、語法，也可以放在文段中去理解記憶。同學們還要善抓重點，不能平均用力，對重點知識適當訓練，如語法主要有動詞語態、非謂語動詞、情態動詞等。
2.降低難度，抓基礎題
對于高一、高二已經學過的內容，要把主要精力放在重點知識上，并通過做題檢測、重復記憶、筆記總結等方式提高復習效率，把書本讀薄。尤其是做題時，要根據自己的實際情況，選擇難易適中、符合高考特點的精選題，不練難題、怪題。
3.強化閱讀，擴大視野
閱讀理解是高考試題的重頭戲，我們必須對其進行持之以恒的系統訓練。首先，同學們必須擴大自己的知識面，多讀一些關于社會文化、文史知識、科普小品、地理知識等方面的文章。閱讀過程中應充分運用猜詞、推理、跳讀、略讀、細度、分析等閱讀技巧，獲取所需信息，得到合乎邏輯的結論。一般來說，閱讀理解有四種題型，即概括中心、推理判斷、猜測詞義、理解細節等。另外在廣泛閱讀的基礎上，應適當精讀一些文章，做到精讀和泛讀相結合，才能真正提高閱讀能力。
4.堅持不懈，注重方法
高三復習貴在持之以恒。聽力的訓練、詞匯的積累，閱讀、寫作能力的提升，都不是一日之功。需要長期的堅持。同樣，掌握方法也很重要，不能埋頭苦讀，而要注重思考，總結出適合自己的方法。
高一是為高考打基礎的重要階段，回首一學期來的班主任工作，大家都有什么感受呢?小編在這里給大家帶來2020年高一班主任個人工作總結范文5篇，但愿對你有借鑒作用!
高一班主任個人工作總結1本學期任教班是高一年級_班，工作目標重點是養成教育﹑培養良好的班風和學風。下面從德﹑智﹑體等幾方面總結一下前半學期的工作。
一、德育方面
通過全體同學半學個期的努力，已構建起比較完善的自我管理機制，制訂了班規班約，初步形成了良好的班風和學風。有了良好的開端，班內好人好事不斷涌現。其中___同學還因拾金不昧受到學校“記小功一次”的嘉獎。但是，班內還存在不少問題，例如，雖然做了大量的工作，仍然存在早戀的現象，且有繼續發展的勢頭，下一階段還需要密切監控，與家長定期聯系，隨時做工作。
二、體育方面
主要表現在校運會成績突出，在兩個主力因傷病不能參加的況下，通過全班同學的努力，仍以距第二名1分之差的成績獲得團體總分第三名的好成績。更可貴的是，在校運會期間，我們以沒人違紀扣分的紀錄﹑頑強拼搏的精神和觀賽時的文明禮貌及良好的精神面貌同時獲得“精神文明班”﹑“啦啦隊”稱號。體現了班集體的團結﹑守紀﹑向上的集體精神。
三、學習方面
在期中考試中，整體來看，我們班同學在化學﹑地理﹑數學﹑語文等科目發揮比較好，平均分在年級排在前列，英語，物理﹑歷史﹑政治成績較差，在年級處于中下水平。主要原因是有些同學對歷史等科目不夠重視，對物理﹑政治等較難科目學習主動性不夠，有畏難情緒。雖然一直做了很多工作，但偏科現象仍然比較嚴重。在個人方面，我們班的__同學，以總分727.5分在年級名列前茅。各分數段的人數分布如下：300～399分：1人，400～499分：16人，500～599分：23人，600分以上：6人。從分布看素質好的尖子生不多，中下層次學生則較多。
后期的工作重點是：
(1)盡量減少偏科現象，促使全體同學能夠全面發展，從而增加總分的高分層同學。
(2)了解中下層同學的學習困難，進行有針對性的幫助﹑鼓勵，使他們盡快迎頭趕上。
(3)進一步在班內培養濃厚的學習氣氛，爭取期末能取得更好的成績。
總的說來，前一階段的工作既有成績，也有不足。有了良好的開端，也還存在很大的困難，有待下一階段在總結經驗教訓的基礎上繼續努力。
高一班主任個人工作總結2今年擔任高一4602班班主任，這一年中，我努力工作，總結起來，有得有失。我們班一共有64名學生，其中男生30人,女生34人。成績總體較好。
文理分科至今，在政教處的領導下，根據學校計劃和中心工作從本班實際出發，我不厭其煩地利用每次班會，對學生進行多方面教育，比如在紀律方面，我根據《中學生守則》《中學生日常行為規范》《西華一高八條禁令》《西華一高手機管理規定》等法規校紀，結合本班實際，提出一些要求，并制定處罰的措施，班集體逐漸呈現出良好的風氣。又比如在儀容儀表方面，讓學生有集體榮譽感，并樹立正確的審美觀。通過班干部的模范作用，以及全班同學的群策群力，在校風檢查中，我們班的各項評比成績都較高。
隨著學習難度的加大，有個別學生學習效果不好，他覺得自己辛苦的付出總是拿不到理想的成績，因而逐漸產生厭學的情緒。我察覺這種情況后，通過個別談話的方式，強調一些基本的學習要求，為其樹立信心，把成績穩定下來。通過談話后，有的學生甚至在小考中成了黑馬，令人過目相看，接下來的成績也穩步上升。這讓我覺得，不能夠吝嗇自己對學生的鼓勵。
今年政教處的要求較多，我班舉行了幾次主題班會，其中有些是學生表演的，有些是我講的，也有些是生動的視頻短片，這些班會對整頓班風、學風起了不小的作用。
在學習上，班上部分同學已形成了良好的學習風氣，能夠互相討論、互相幫助。從幾次考試的情況來看，我班上同學整體成績較好，尖子生培養方面基本上還可以，如劉之皓、張弛、李少輝、張夢珂等同學成績較優秀。進步較大的有趙璐璐、方卓奕、裴一蘅等同學，但是有四位同學的成績不理想的有武妍、張瓊、李姝、王茂源，多次找他們談話鼓勁，找問題所在，幫助分析學習方法考試技巧，均有小幅度的長進。從歷次考試成績來看，有些科成績較穩定，有些科成績起伏較大，這反映了有部分學生學習態度不太端正，有偏科甚至放棄一些科的學習的現象。這種情況表現為，考試前一放手，成績下去了;考試前強調其重要性，成績馬上沖上來了。選拔考試考前，為學生分析了這次考試的重要性，考試結果各科成績較均衡，也比較理想。
以上所說的比較瑣碎，存在的問題也不少，如課堂氣氛不夠活躍，自習課有個別說話、遲到等違紀行為。總的來說，雖然我班還存在著一些不足，但基本已進入了穩定狀態，并且向著好的方向發展。
高一班主任個人工作總結3本學期，我擔任高一_班的班主任工作，在學校各級領導的正確指導下、年級教師特別是科任老師及本人的辛勤努力下，各項工作順利開展，在學習、衛生、紀律及各項工作中都取得了較突出的成績，為了將來能更好地工作，現將本學期的班主任工作總結古人云：“親其師，信其道”，作為班主任，我深深懂得教師的一言一行都影響著學生，身教重于言教，所以，我首先嚴格要求自已，提高自已的思想素質和業務素質。一直以“公正、無私、真誠、博愛”作為自已的為師準則，班級以“友愛、團結和班風正、學風濃”為名，我公平、公正地對待每一位學生，尊重學生，愛護學生，關心每一位學生的成長和進步，以自已全部的熱情和精力投入到我熱愛的班級管理工作中。用“心”帶班，對學生愛心、信心、耐心、恒心、精心、細心、狠心。半年來，由于我的全身心投入，也贏得了學生對我的信任，這是我做好班級管理工作的基礎。
一、培養和建立相互信任、相互尊重、相互友愛的師生關系
記得在開學的第一次班會上，我在班級說了這樣一句話：在未來的日子里，我將與你們并肩耕耘理想，共同收獲希望;你的成功是我們共同的心愿，也需要我們共同的努力!我將皆盡所能讓來到高一_班的每一位學生都有所進步，有所提高，以實現你們的理想!算是送給我們一年_班學生的見面禮，可沒想到這短短的一句極普通的的話語立即拉近了我與原本還不熟悉的學生之間的關系，也使剛入高中的孩子有了將前進的動力和方向，同時為我將來的班級管理工作打下了堅實的基礎。
二、深入全面地了解學生，加強班級管理，形成優秀的班風和學風
我教育學生先學會做人再學會求知，安全教育也時刻掛在嘴邊。我堅持每天很早到校，先到學生宿舍再下班，多了解學生的情況，多觀察學生的變化哪怕是細小的變化，以便盡早發現班內出現的問題，及時解決，防患于未然，到班后我主要是查學生的到校情況，察學生到班后的狀態，如有學生遲到或到校后精神萎靡，就要及時查明原因，對確有違紀的學生處理不隔日，對那些心理有壓力和思想負擔的學生，及時加以引導和進行思想教育，以使他們盡快從心理陰影中走出來，以的精神狀態投入到學習中。
這些高一學生剛入學時，很多生活行為和學習習慣很不規范，我就先耐心地教他們，如何做好值日工作，班級物品如何擺放等都是由我先做示范;并在開學之初，我利用主題班會的形式詳細講述了高中與初中學習的不同之處以及如何適應高中的學習等。同時向他們傳達了我校的有關規章制度，約束了學生在各方面的行為，強化班級管理。為了保障有一個好的學習環境，我重點強化了紀律觀念、時間觀念和衛生觀念，特別規范了自習和課間紀律，要求自習課上，老師來與不來都要一樣安靜，有專門班級干部負責，保證班級學生的學習紀律，為形成良好的班風和學風打下了的基礎。同時我要求全班學生在早自習開始前十五分鐘必須準時到校先上自習，中午和下午的小自習全班學生必須全部上，杜絕無故缺席等，通過這些強化措施，開成了良好的班風和學風，同學之間互相幫助，比學習、比紀律。
三、個別談心
這很重要，對于不同的學生挖掘他們的內心世界，了解他們的所做所想，這樣能使教育抓住切入點，教育才能有效果，從本學期來看的確收效很大，在每一次考試之后我都會利用大量的休息時間找學生談話，分析得失，并提出努力和改進的地方以及下一次考試的目標。對于有思想的學生或是違紀的學生，我也經常和他們促膝長談，進行有針對性的教育，也達到了教育的目的，本學期，和學生的各類談話共計__人次。
四、爭取科任老師的配合，協調學校各方面的教育力量，發揮好紐帶作用
針對實驗班學生思想及學習壓力大的情況下，我主動找各科任都是尋求解決的對策，我把這些老師告訴我的好的學習方法逐一的教授給學生，并及時了解學生在課堂上的表現和取得的成績。同時，我倡導愉悅學習，即有好的心態去面對學習及由此產生的種種壓力，讓他們正確看待自已所處的學習上的位置，保持良好的心態，使他們開開心心的迎接每一天的學習生活。
五、開展好各項活動，并取了一些成績
本學期，在學校的各類活動及兩次考試中，我們四班也取得了一些成績，在開學之初的軍訓中，由于全體學生的團結及努力拼搏特別是教官的誨誨教導下四班取得了“優秀作訓班”的稱號;在校秋季田徑運動大會上取得了“精神文明班級”的稱號，通過這些活動，不僅展示了一年四班學生的風采，也增強了班集體的凝聚力，同時也促進了他們的學習，因此，在高一實驗班的第一次月考中，四班在三個_班中取得了總平均分第一的好成績，班級全體同學的成績都有了很大的提高。在期中考試中，我們四班的總平均分再次位居_班之首，并比同類班的平均分高出十多分，也鼓舞了學生的學習士氣，為期末能取得更理想的成績，全班同學都在努力著。積極配合學校，成功召開了家長會，并贏得了家長對我及學校工作的大力支持。
六、存在的不足和今后努力的方向
本學期的班主任工作取得的成績，得益于學校各級領導信任和幫助，得益于全體任科教師的配合，也得益于全班同學和我的共同努力，但我深知還有許我的不足之處，如對同學的了解還不夠深入，以至出現了學生打仗等不應該發生的突發事件，對學生的關心還不夠等，今后我會吸取教訓，改正工作方法，努力做好班主任工作，以我的愛心、信心、耐心、恒心、精心、細心、狠心帶好班級，讓來到我班的第一名學生都進步，成才，讓學校放心，讓家長滿意!
高一班主任個人工作總結4在即將結束的一學期里，高一3班在學校領導的關懷，年級組長的帶領，任課老師的大力支持和配合下，各項工作順利展開，學習、工作等方面都取得了一定的成績。現將我做的工作做一番總結
一、做好學生的思想工作，培養學生良好的品德，努力培養使之成為德智體全面發展的人才。
為做好學生的思想工作，我主要從兩方面入手，一是開好每個星期一下午的班會課，班會課是對上一個星期出現過的問題的一個總結，并針對問題做出對應解決的主要陣地。同事，重視班會，開好班會是正確引導學生，形成良好的班風、學風的關鍵。
例如：我的班會課的主題是“正確面對青春期情感——談早戀。”之所以選這個題目是因為，在一段時間內，由于班級同學的熟識，部分男女同學過于親密交往，在班上造成不良學習風氣。經私下調查，情節嚴重，涉及早戀范圍。我主要從以下幾個方面來講這個班會主題：青春期的情感特征、異性之間的交往、什么是早戀、早戀的危害、如何正確處理男女同學之間的關系等方面，讓同學思考并討論。經過這次的班會，同學們明顯增強了自我約束能力，把更多的時間放在學習上。
開班會不一定要在班會課上，利用一些零碎的又不影響學科學習的時間開短小精悍的班會也能取得良好的效果，不必長篇大論，班主任把及時發現的不良思想的苗頭一針見血地指出來，對事不對人，進行警示性的引導教育，往往能把一些影響班風，學風的不良思想消滅在萌芽階段。
重視與學生的思想交流，多與學生談心。注重的是學生的個性和因材施教。我對于雷州這個地方來說，是他鄉之客。對雷州的文化傳統和教育模式不是很了解。學生又來自各個不同的初級中學，和接受了不同程度和方式的教育。有著各不相同的家庭背景，懷著不同的性格和興趣愛好特長。為針對學生的個性，做到因材施教，以至達到最完美的教學效果。我經常找學生聊天，做好一個班主任，首先是要做好一個朋友。盡量為他們排憂解難，只有這樣，才能走進學生當中，融入學生心里。
二、加強班級管理，培養優秀的學風、班風，認真做到“日新其德，止于至善。”
孔子說：“弟子入則孝，出則弟，謹而信，泛愛眾，而親仁。行有馀力，則以學文。”意思是說，要先做到德行上的端正，有閑暇的時間，才去學習文化知識。可見德行隊一個人的學習多么重要，而這，也是對學風，班風，的自我約束，自我培養。
在這個學期力，我的班級管理工作具體從以下幾個方面實施：
1、高一年級的學生剛步入高中，也正直青春期，是世界觀，人生觀發展變化的重要階段，同時課程的設置增多，知識點的復雜、難度加深，也面臨著三年后的高考這一實際問題。
這時候，日新其德，止于至善，對培養正確的世界觀，人生觀，有著極其重要的引導作用，不至于使學生在學習中，因壓力的加大而產生兩極分化，甚至迷惘，對前途失去信心。
2、培養學生如何自行自我管理，培養他們多方面的能力，放手讓他們自我設計，自我組織各種適當活動，讓學生學會規劃、料理、調控自己，使自己在集體中成為班級的建設者，而不是“包袱”。
學生自我設計，策劃最成功的一次“活動”當屬班級新年元旦晚會。作為班主任我完全放手讓學生自己操作，從活動的策劃，節目的征集，會場布置到晚會順利閉幕，我只是做簡單的指導，晚會很成功，從學生臉上的微笑可以看出他們心中的自信和驕傲。
特別要提一提的是班干部的選用，這是讓學生自治的重要途徑。班主任的管理代表的是學校的管理，不論班主任如何和顏悅色都帶有不容質疑的權威性，也難免有不被理解和接受的時候，通過班干部的協調，往往能夠取得意想不到的效果。班干部起的是協助班主任管理班級的作用，他們接受班主任的指導，又及時向班主任反饋班級情況和同學們的思想動態;他們分工管理班級的各項事務，同時又是一個團結合作的整體。
選好班干部，不但有利于班級管理，而且有利于全體學生共同發展。培養學生擔任班干部，是培養學生能力、提高學生素質的一種很有效的方法，如培養其組織能力、管理能力、社交能力、語言表達能力等，還可培養其關心集體、關心他人、樂于奉獻、積極進取等優良的思想品質。多培養班干部有利于多數學生全面發展。通過班干部管理班級，讓學生自治自理，卻不等于班主任可以完全不理，這關涉到班主任的引導、指導和調控問題。當學生對事情的理解是非不分明，對班級事務的處理欠妥當，不能形成正確的輿論導向、達成共識的時候，班主任就應該及時的給予引導和指導。只有班主任做好宏觀的調控，做好班級的帶頭人、領路人，把好方向關，才有帶領學生不斷前進不斷發展，促進他們全面發展，健康成長。
三、積極主動地和各科教師聯系，協調學校各方面的教育力量，發揮好紐帶作用。
在與任課教師的交往中，我尊重他們的意見，同時又把他們當作班級的主人，視為自己的良伴、知己。凡事都主動地同任課教師協商，傾聽、采納他們的意見。能夠慎重地處理學生和任課教師的關系，在處理師生矛盾時，盡量避免了激化矛盾，在這方面，我平時注意到多教育學生，讓學生懂禮貌，尊重老師的勞動，樹立老師的威信，增進師生情誼。
總之，在這一個學期里，我通過以上幾方面的努力，班級工作較以前有了較大起色，學生的整體素質在不斷的提高。但我還會不斷的努力，及時總結經驗教訓，爭取取得輝煌的成績。
高一班主任個人工作總結5光陰似箭，一轉眼半個學期就快過去了。回顧這半個學期的工作，總的感受是一個“累”字，沒想到做教師這么累，做一個好的班主任更累。可以說班主任工作千絲萬縷、繁瑣羅嗦，作為一名新的教師兼班主任，從學期一開始我就踏踏實實地在自己的崗位上工作，深怕自己不能勝任這個職位，但同時也充滿信心。可以說經過一個學期的工作，我開始慢慢地了解了班主任工作，并在其他班主任老師的悉心指導和幫助下取得了一定的效果。概括來說本學期的工作有以下幾點：
1、加強學生在思想上的教育，教育學生學會如何學習，如何生活，以及如何做人的道理。
讓他們在思想上有根本的認識和轉變。
2、加強對班級衛生、紀律的管理和監督。
看一個學生是否是好學生不單單看他的成績，而要從學習，生活，行為習慣等個方面加以綜合的考慮。如果一個學生情愿讓自己生活在一個像垃圾堆一樣的環境里而不愿多花兩分鐘時間去做一下打掃;如果一個學生對自己的言行舉止是否會影響到其他學生而熟視無睹，那么，我覺得這樣的學生即使他的學習成績再好也稱不上是好學生。因此，我經常到教
室對他們進行突擊檢查，也因此發現很多問題，但這樣卻有利于問題的解決。
3、組建強有力的班委集體。
學生是班級的主要組成部分，也是班級的主人，因此我覺得要盡可能的培養學生的主人翁意識，盡可能的發揮學生的自我管理、自我監督和自我教育能力。班長定期地組織班委成員召開會議，部署班級工作。同時進行責任分工，讓每個班委成員都加強到班級管理中去，做到人人負責，互相監督，培養學生的民主意識，同時加強學生管理班級的能力，形成一個強有利的班集體，使班級開始朝向良性循環發展。并不時地對他們的工作進行監督和指導。但由于個方面的原因，包括個別學生過于膽小，明哲保身，以及我經驗的不足，未能做好每個細節工作。
4、加強后進生的轉化工作。
后進生也是班級的組成部分，初一是整個初中的剛剛起步階段，我們不能因為個別學生因一時的學習成績差而放棄對他的希望。每個學生都有自己的優點，都有很大的發展潛力，因此，我不厭其煩地對他們在思想上進行耐心的教育。特別是幾個比較懶散的學生，如吳國建，滕金龍，胡羅斌等學生，他們不是不會學習而是沒有養成一個良好的學習習慣，沒有真正認真的去學。我相信只要不屑努力他們照樣可以像其他同學一樣能夠把學習學好。
5、設置合理的獎懲制度。
一學期的班主任工作讓我深深體會到，教育學生不能一味地批評，而應該及時有效地對他們進行獎勵，這樣不僅會激發他們的自信心，還可以鼓勵他們更加努力地學習。比如對平時表現突出的同學進行適當的加品德分，對為班級爭光的同學進行一定的物質獎勵等。由于經驗不足，這方面應該說還做的不是很到位，也沒有固定的書面制度出臺，希望在下學期能做的更好。
6、主動聯系和協調各課任教師，及時了解班級學生的學習和表現。
剛開始由于經驗不足加上工作繁忙未能及時加強與各任課老師的聯系，致使對班級的同學的情況了解不到位。特別是班上的調皮生胡羅斌，經常在上課搗亂，以致個別老師無法進行正常的教學工作，耽誤上課進度。因此，對這其進行談話、批評、教育，并及時跟蹤了解他們的的表現，應該說也取得了一定的效果。
7、加強與學生家長的聯系，平時一發生什么問題就及時聯系家長，了解學生放假回家后的表現，做到學校和家庭共同管理，積極做好合力教育工作。
總的來說，這學期下來更多的不是成績，而是在管理過程中取得的一些經驗。好的班級管理需要師生的共同努力，而作為班主任則要做到細心、耐心、虛心、忍心、愛心和良心，去竭力培育，去發現學生身上的閃光點總之，勤能補拙，時間就是效率，時間就是質量，時間就是生命!
所以現在高一二班原有學生56人，有一人休學，無流生，收費中飯費學費也收齊。學生也無重大違紀事件，當然三項競賽不是很如意，這也是今后要加強，努力方向。這是本學期作為班主任工作一點小小的體會。 這一學期工作已經圓滿地畫上了一個句號。經過一學期的努力,收到了一定成效,現總結如下:
第一,熱愛學生,尊重學生,相信學生.
我相信學生在我的主導作用下能管好自己,所以，首先,我充分發揮班干部的主體作用.在一定意義上說,創建和諧的班集體,班干部是決定性的因素于是,我著手對管理體制進行“放權”:通過幾次班干部例會,要求班干部敢想,敢做,不僅要做實干家,更要做決策者,只要能發動同學們自覺參與班級管理,有利于同學們的學習和各種愛好的發展,什么想法和活動都可以討論.這樣一來發揮了班干部的主體性,調動了班干部的積極性,工作起來輕松許多,而且效果也較好，除了學校組織的活動外,在班內還開展各種活動,鼓勵同學們積極參加,這些活動大都由學生們自己策劃,組織,總結,收到較好的效果.
第二,開展豐富多彩的活動.
通過豐富多彩的活動引發動機,激發興趣,發展個性，強化學生的表現欲,求知欲,調動學生的積極性,主動性,創造性,使學生的主體作用得到充分的發揮.每學期學校都要組織一些活動,放手讓同學們去做,在具體策劃,組織過程中我只起指導作用,活動結束后及時進行表揚或鼓勵,使學生的主體精神在表現后得到弘揚.班級的凝聚力通過這些活動得到了很大的增強.第三,發展學生個性,促進學生的全面的和諧的發展素質教育倡導以提高民族素質為宗旨,強調受教育者德智體諸方面生動活潑的發展.因此，我在班級管理中以學生個性的弘揚,學生綜合能力的提高為目標.通過一系列活動調動學生的積極性,發展學生個性,通過活動提高學生思想政治素質和能力素質.對于每一次活動,我都進行動員和總結,甚至組織同學寫心得體會,要讓學生通過每次活動都有大的收獲,真正做到寓德育于活動之中.
第四,成立自律小組,以學生管理學生,提高其自我管理的意識.
自律小組各個成員主要工作內容為負責每日班級的考勤,衛生,儀表服裝,校會以及課前準備和課堂紀律的監督與勸導,做好宣傳工作,制造良好的輿論環境,使班級形成一個有正氣,有次序的良好班風,為同學創造一個良好的學習環境.自律小組各個成員各有分工,每日與參加年段評比的同學保持聯系,及時發現班級存在的問題,并制定相應的解決辦法,及時通知有關同學予以糾正,并定期向全班同學做工作匯報,總結前階段之成果與不足,對同學提出相應的建議和要求,同時也征求廣大同學的意見和建議,制定下階段的工作重點,不斷改進工作方法,進一步調動廣大同學的積極性,齊心協力,使班級的各項常規管理正常化,制度化,使全班每一位同學都充分意識到自己作為班級一員的重要作用,自覺為班級爭取榮譽,做到自覺自律.
第五、為人師表,率先垂范.
一、團總支工作目標
1.促進學生形成良好的生活和學習習慣；
2.促進學生學習方式的改變，并提高學習效率；
3.開展活動并通過活動，促進學生的健康成長；
4.教育、培養、鍛煉學生，實現學生的自主管理。
二、實施的措施
1.改選學生會，制定相關文件。對學生會的組織管理嚴格要求到位，真正發揮學生會的作用，強化班級干部的組織、管理作用；
2.成立系列社團，促進學生自主成長。對本年級學生參與社團活動進行監管，成立年級或學校所屬的社團，比如科技創新社、小記者團、影像社、義工隊等，并加強指導，發揮社團的作用。
3.開展活動：按體育活動方案，開展體育活動；開展植樹節；學開展雷鋒、朗誦節等活動；開展講壇文化建設；通過社團繼續開展科技創新、研究性學習、科普宣傳、發表文章、志愿者活動；學生會組織開展提高學習效率的活動等
三、實施的步驟
三月份
XX.2.18-20入學考試
XX.2.21-28學生會改選通知；第一周加強常規工作開展；成立義工隊、成立小記者團、成立科技社的通知；對社團進行監管工作。
XX.3.1-3.4改選、社團成立、社團監管基本結束，準備宣誓成立、就職階段
XX.3.7-3.11義工隊組織學生學雷鋒活動；常規活動在整合夠的學生會正常開展；“四講”活動開展；學生會干部實施值班制。
XX.3.12依據條件開展植樹節活動。
XX.3.14-18學生會及其常規工作進入平穩期，加強督導。
XX.3.21-31由學生會體育部并邀請體育教師指導，開展體育運動活動，開展適合春暖花開時節開展的體育活動，活動筋骨，以更好的姿態投入學習中去。
四月份
1.櫻花詩歌朗誦節，歌頌春天的詩歌征集發表（由學生會學習部和小記者團聯合主辦）
2.講壇文化（一）之開展研究性學習及論文指導學習（團總支直接組織，要求短而有效）
五月份
1.開展勞動光榮活動，比如洗衣服、打掃衛生、洗菜、洗碗，給爸媽倒水、洗腳等家務活動，適當條件到農村去體驗生活，拍攝照片進行宣傳。（在校園和家里身體力行做好力所能及的工作）小記者團成員將進行報道及文章征集活動
2.講壇文化（二）之轉變學習方式、提高學習效率
在學生經過高一上學期以及高一下學期期中考試后，對自己的學習方法方式及基礎再進行總結思考，以期提高學習效率，全面應對后面的學習。
3.體育活動
在天氣變熱之前，開展一次體育活動（具體參考體育活動方案），主要通過教育幫助學生在不同的時間段開展不同的體育活動，以適應季節變化，加強體育鍛煉。
六月份
1.復習迎考；
2.繼續開展“四講”活動；
3.開展“比學研趕”良好學習風氣建設（此項活動從3月份的后進生開始做起，互幫互助，比較學習成績，學習他人長處，研究自己的學習情況，提高自己的學習效率，你追我趕，共同進步）。（即學習教育結尾）
【關鍵詞】考試焦慮；一般心理問題；合理情緒療法；放松訓練
一、評估與診斷
1.對求助者心理狀態的評估
求助者智力正常，性格內向，感知覺正常，內心活動協調一致，人格穩定，自知力完整。求助者目前的主要狀態是：緊張、擔心、注意力不集中、食欲不振、入睡困難。
2.診斷結果
求助者目前的狀態是由進入高一的第一次大型考試引起的，內心沖突有現實意義，持續時間為一個多月，情緒反應尚在正常范圍，社會功能受到一定影響但不嚴重，且經檢查無器質性病變。因此，求助者的心理問題是一般心理問題，屬于心理咨詢的范疇。
3.求助者心理問題的原因分析：
①生物因素：青春期，女孩。②社會因素：存在負性生活事件，新高一第一次大型考試期望值過高但是考試失利。母親在學習上要求嚴格，與父母交流少。身邊朋友很少，缺乏社會支持系統的幫助。③心理因素：個性好強、性格敏感內向，不愛交往。把考試成績看得過重。過分在意別人對自己的評價。學習勤奮、期望值高但考試失利而產生以偏概全和糟糕至極的不合理信念。認為學習成績是樹立個人學習形象的唯一標志，新高一第一次考試失利的糟糕開端預示著她之前的學習成就將蕩然無存，如果繼續這樣的失敗，將不被自己、老師、同學、父母所接受。
二、制定咨詢目標
1.近期目標：①改變不合理認知如“學習成績是樹立個人形象的標志，我的學習成績應該是數一數二的”等一些絕對化要求，對事件過分概括和糟糕至極的觀念，如“一次考試失利，е虜生即使努力學習一切也會變成泡影”；②緩解焦慮緊張等情緒。
2.遠期目標：完善求助者個性，形成正確的自我觀念，提高有效處理各種生活挫折的能力；增強其自信和社會適應能力，促進求助者心理健康和發展，達到人格完善。
三、咨詢過程
1.咨詢階段大致分為：
①診斷評估與咨詢關系建立的階段。（第1、2次）
②心理幫助階段。（第3、4次）
③結束與鞏固階段。（第5次）
2.具體咨詢過程：
（1）第一階段：診斷評估與咨詢關系建立階段
了解來訪者的基本情況，收集信息；對來訪者主要的心理與行為問題進行評估診斷；做心理測驗；使來訪者了解自己的心理困境所在，確定主要的問題；探尋解決問題的方法，并注入希望。
第一次咨詢
咨詢方法：攝入性談話、會談法、合理情緒療法
咨詢過程：
①填寫咨詢登記表，詢問基本情況，介紹咨詢中的有關事項與規則。
②攝入性談話收集臨床資料，利用傾聽、共情等技術使求助者把自己的近期學習、生活等方面的心理感受表達出來，探詢求助者的心理矛盾及改變意愿。
③介紹心理測驗的方法和目的，進行心理測驗。
④將測驗結果（SAS 標準分62 SDS 標準分55）反饋給求助者，并結合其問題行為做出初步分析診斷。
⑤與求助者共同協商確定咨詢目標（近期目標和遠期目標）。
第二次咨詢
咨詢目的：進一步加深咨詢師與求助者的關系；讓求助者了解合理情緒療法的原理并領悟自己的問題與不合理信念的關系；加強與老師、父母、同學的交流，爭取社會支持系統。
咨詢方法：會談法。
咨詢過程：
①簡單介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型）。
①強化求助者對ABC之間關系的理解。要求求助者按照下列模式，嘗試把自己所有的問題都表示出來：
誘發事件A：努力學習但期中考試失利
不良情緒C：傷心、失落、沮喪、難過、心煩、焦慮
不合理信念B：學習成績是樹立個人形象的主要標志，借助我以前的學習策略，我的考試成績應該數一數二才行。
（告訴求助者，家庭作業是咨詢的重要組成部分，對自己的問題思考越認真越全面，咨詢的進步就會越快。）
①布置作業：請求助者結合日常生活事件，反思自己的不合理信念，使她從過分關注自己的情緒和誘發事件轉移到關注自己的不合理信念上來，最終使她領悟到自己的問題與不合理信念之間的關系；請求助者加強與老師、父母、同學的交流。
咨詢對話內容……
（2）第二階段：實施心理幫助階段
第三次咨詢
咨詢目的：進行放松訓練，減輕焦慮緊張情緒；通過引導求助者與不合理信念辯論幫助求助者幫助求助者修正或放棄原有不合理信念并幫助求助者建立合理信念，減輕或消除情緒困擾，并建立新的認知模式。
咨詢方法：放松訓練、合理情緒療法
咨詢過程……
（3）第三階段：結束與鞏固階段
第四次咨詢
咨詢目的：
①鞏固咨詢效果。
②建立新的認知模式，并遷移到生活中。
咨詢方法：合理情緒療法
咨詢過程：
①再次回顧復習合理情緒療法的理論。
②強化重新建立的新的認知模式。
③表揚鼓勵她的理解力與領悟力，發現自己的潛力優勢，悅納自我。
④指導求助者深刻領會“人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困”。
⑤鼓勵繼續通過與老師交流進行學習方法的探索總結反思。
四、咨詢效果評估
1.求助者對咨詢效果的自我評估
通過這段時間的咨詢，我的心情舒暢多了，壓力沒有那么大了，不再封閉孤傲，感覺自己真實、踏實了，愿意主動和同學老師溝通交流了，原來他們也是能接納真實的我的。晚上熄燈后不知不覺就睡著了。吃飯也覺得香了。最重要的是課堂檢測過程中的手抖的現象基本消失，學習狀態也有明顯好轉。
2.求助者社會接納程度評估
求助者學習效率比以前有明顯提高，和同學交往趨向正常。準備好了迎接期末考試。
3.周圍同學和老師的評價
現在和同學之間的交流明顯多了，偶爾還說個小笑話。學習狀態也比前段時間好多了。上課聽講挺認真的，能主動回答問題并和同學進行小組討論。
4.咨詢師的評估
咨詢的近期目標基本實現，求助者基本消除了考試焦慮的情緒，睡眠狀況有了很大改善。考試過程中手抖的時間明顯縮短，程度也大大減弱，屬于適度焦慮水平。
5.心理測驗評估
求助者的SAS測驗得分從62分降到了41分，SDS測驗得分從55分降到了36分，說明焦慮情緒和抑郁情緒基本消失，求助者的心理問題基本得到了解決。
6.追蹤評估
后來從求助者的班主任老師那里打聽到該生以良好的狀態參加了年終的期末考試，狀態無異常。并在后來新學期的期中考試取得了班級第3名的好成績。
