時間：2022-07-25 22:57:26
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇關愛空巢老人，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1、安排一些大學生和獨居老人合住，大學生可以幫助老人做晚餐、清掃房間，陪老人看電視、聊天、散步、外出采購等，這樣，既照顧了老人，又省下了宿舍的租金。
2、定期組織志愿者或者發起關愛空巢老人的活動，此外還要動員社會更廣泛的力量和其他各部門來關心空巢老人。如：消防部，可以設立應急處置方案，針對老人的特點設置相關的救助措施，一旦危險發生，老人也能得到及時救助。
3、在家時，多聊聊家常，可以親手給父母做幾個自己特長的小菜。這些都是讓老人在精神上得到慰藉；當我們不在家時，有空的時候可以給老人多打些電話，聊聊你在異地的生活情況，或者也可以問問老人在家里的具體情況。
（來源：文章屋網 ）
周一帆、唐超、心源社理事會
二、空巢老人的社會現狀
空巢家庭指無子女或雖有子女，但子女長大成人后離開老人另立門戶，剩下老人獨自居住的老年家庭。[1]在家庭生命周期理論中，空巢期一般被看作是家庭生命周期發展的最后的一個階段。目前，城市空巢家庭呈迅猛增長的趨勢。XX年第五次全國人口普查結果顯示，全國65歲以上的單身老人戶中11.5%為空巢老人。其中，城市中空巢家庭的老人戶占老人總數的27%左右，也就是說，四分之一以上的城市老年家庭是空巢家庭(國務院人口普查辦公室，XX)。據遂寧市有關部門的調查結果顯示，該市城區的老齡人群中，兒女不在身邊的比例超過30%，總人數多達5000多人。[2]專家認為，隨著我國社會老齡化的加劇，家庭空巢化成為社會發展的必然趨勢。數據顯示，目前我國空巢老人家庭約占老年人家庭的25%，人數已達2340萬。預計到2030年，我國的空巢老年人家庭的比例可能達到90%，屆時我國老年人家庭將“空巢化”。
空巢家庭老人既要經歷個人生命周期的轉型(從中年期到老年期)，還要經歷家庭周期的轉型(從核心或主干家庭到空巢家庭)，如果適應不好，很容易誘發各種身心問題，不但影響老人的生活質量，還會給家庭帶來各種困難，從而導致一系列的社會問題。因此，空巢家庭問題,不僅僅是個別家庭問題,而是具有廣泛意義的社會、經濟問題,它關系著現代化的進程、人們的生活質量、社會和諧和安定,是全面實現小康社會的一個重要因素。關注空巢老年家庭,研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現實意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，有關部門倡導市民踴躍參與到“編外兒女”隊伍中，給這些空巢老人盡一份孝心。老人需要經濟支助、生活照料、精神慰藉。
三、養老社會公共設施現狀
公共養老設施資源短缺，機構設施和服務水平偏低、養老機構特別是商業性的養老機構收費過于高昂。同時，觀念和情感方面的障礙，也影響他們選擇機構養老的方式。
四、活動實施可行性分析
社會服務的滯后性，在短時間不可能把空巢老人這個社會問題得到很好的解決。我們作為社會的一份子，有這份社會義務盡自己的責任。心源社作為一個公益性的學生社會組織，大家憑著一顆愛心走到一起，在社會需要我們的時候，就應該站出來。遂寧市城區，關愛空巢老人的力度遠遠的不夠，在這支隊伍中的還很少。我相對于這些有工作的社會人士來說，時間更加的寬裕，同時我們更加容易集結在一起。心源社在這一年多的發展中，形成了較好的社會影響，積淀了豐富的社會資源，從各方面分析都比較成熟。
五、活動具體實施過程
（1）、通過各居委會、老年辦、社會調查等方式了解一些空巢老人的資料，根據社團的具體情況，適當的選擇三十位左右的典型并且急需幫助的老人，實行一對一的幫扶方式。活動開始時，選擇兩個左右進行試點，充實基礎，逐步的擴大。
（2）、全院招聘，面向中文系或寫作水平好的同學，采取自愿的原則，根據實際情況選拔志愿者。
（3）、社團統一安排支援到幫扶的空巢老人的家中，通過交談的方式，了解老人走過的一生并且記錄下來，之后統一整理編輯。
（4）、志愿者首次前往的車費由社團提供，以后的車費由自己負擔。
（5）、資料的采編應該在一個月內完成，一個月后匯集修訂。書的主編由周一帆擔任。
（6）、修訂完畢，審核確認后，社團外聯部馬上組織人員，尋找贊助，保證后續的財務的開支。
（7）、書的發行方式、范圍、價格和資金的后續處理等，按照以后制定的具體方法執行。發行賺取的資金，投入到社團的公益事業中。
（8）、活動的正式啟動時間為：2011年12月。
六、資金預算
參與人員車費：200元
采編和出版成本：10000元
其他材料與經費開支：500元
總計：10700元
大寫：人民幣壹萬零柒百元整。
（注：其中10000元通過尋求贊助的方式獲得。）
七、后續發展
空巢老人這是一個長期的工作，心源社應該把它當做一個常規活動，一直堅持下去。通過逐步的發展，擴大社會影響力，帶動更加多的人參加進來。逐步建立一個有效的管理體系，井然有序的開展下去。同時逐步的積累資金，加大對這方面的投入。最終，活動的定位是：社團引導，全員參加，社會資助，自主發展，一體多元化管理。
活動成功后，發行的稿費，可以繼續投入到我們的公益活動中，能夠改變社團資金短缺的現狀，在相當一段時間范圍內解決了財務問題。社團的各項經費得到了補充，活動的范圍和深度都能夠得到進一步的發展，社團的影響力也隨著提升。整個團體能夠得到一個綜合的發展，跨出重要的一步。
我國已經進入了人口老齡化快速發展時期。養老問題，尤其是空巢老人問題，已經成為全社會共同關注的話題。空巢老人問題，歸納起來主要是三個方面的問題：生活保障、日常照料服務、精神慰藉問題。與此同時生產生活方式不斷改變，家庭結構也正由大家庭結構向421小家庭結構轉變，越來越多的老年人單獨居住或老年夫婦獨立生活，兒女不在身邊又無他人照料，形成了一個新的群體空巢老人，他們的生活狀況問題也正成為我們關注的焦點。
為關愛空巢老人，及時了解全區空巢老人的生活狀況及關愛情況，傾聽廣大空巢老人對社會養老服務的意見和建議，探討空巢老人的生活需求、生活困難，進一步改善空巢老人生活環境、提高生活水平，新浦區婦聯于2012年8月在全區范圍開展了空巢老人生活狀況及關愛情況調研活動，對空巢老人的生活、健康、心理、醫療、養老、關愛等狀況進行了摸底調查。調研以問卷調查為主要方式，輔之以訪談，對200位空巢老人進行個體化調查。
一、我區空巢老人基本情況
(一)空巢老人概況。全區總人口44萬，60歲以上老人4萬，占全區總人口數的11%，空巢老人近4000人。空巢老人受教育程度普遍偏低，超過五分之三的空巢老人婚姻狀況為已婚，20%的空巢老人沒有固定職業。
(二)空巢老人生活狀況及關愛情況
1.空巢老人的家庭狀況。根據本次調查顯示，近80%的空巢老人有子女，20%的空巢老人沒有子女或子女已過世。對于有子女的空巢老人，近50%的空巢老人希望或愿意與兒女一起生活，41%的空巢老人不希望或不愿意與子女住在一起，另有9%的空巢老人表示住不住在一起無所謂。不能與子女一起生活的原因，有48%是因為生活習慣與子女分開居住自由，22%是因為子女工作忙沒有時間照顧，30%是因為經濟原因子女無能力照顧。
2、空巢老人的經濟狀況。空巢老人主要生活來源54%依靠退休金或養老金，其他生活來源依次為兒女供養、務農等。
3.空巢老人的健康狀況。身體健康無疑是空巢老人是否擁有高質量生活的重要影響因素。據調查結果顯示，70%的空巢老人患有高血壓、聽力障礙、心臟病、糖尿病、腸胃疾病等慢性疾病。50%的空巢老人在患病后僅采取簡單治療和間歇性治療。
二、當前空巢老人生活普遍存在的問題。
(一)經濟條件相對較差，經濟來源不穩定。城鎮空巢老人生活條件相對好些，生活來源以企事業單位的退休金為主，一般都在1000元以上，基本生活需要能滿足，經濟壓力相對較小。但沒有工作或無兒女的空巢老人晚年生活來源只能依靠政府和社會救助解決，因此，要維持一定的生活水平有較大難度。而農村空巢老人收入來源少，除部分老人享受低保金外，絕大部分空巢老人的經濟來源主要依靠自己勞動所得或兒女供養，經濟非常拮據，生活條件相對較差，吃、穿、用都靠自給自足，盡可能不多花錢，平時也很難吃上一次肉，逢過年過節，人來客往，生活才有所改善。如果沒有子女或子女不孝順，沒有額外生活補貼，老人生活只能說是活著。
(二)身體健康狀況堪憂，醫療保健不樂觀。我區社會醫療保險覆蓋面逐年遞增，農村新農合醫療保險全覆蓋，在一定程度上緩解了空巢老人就醫難的問題，但是長年患病、報銷比例低、就醫費用貴等現實原因，致使老人通常都是小病忍，大病拖，慢性病更是吃點藥湊合過去，更多老人是怕給兒女添負擔，隱瞞自己病情不說，寧愿自己受苦，也不愿給兒女找麻煩。調查中，大多數老人出于習慣或現實經濟狀況考慮沒有做過全方位健康體檢。由于空巢老人的子女不在身邊，無人照顧，往往在突發疾病時得不到及時救助，生命時常受到威脅。同時有些空巢老人難以照料自己，生活自理能力較差。
(三)生活孤獨情感空虛，缺乏精神慰藉與溫暖。不管是城區還是農村的空巢老人，他們最怕的是孤獨，空虛感是他們普遍的情緒，他們生活在出門一把鎖，進門一盞燈的寂寥生活狀態下，心里話沒處敘說、有時間沒處打發，生活方式單調，除了白天打牌下棋，晚上散步跳舞看電視，很少與社會交往，被社會邊緣化，再加上分居子女對老人的日常陪護和親情關懷的缺失，使老人無法享受大家庭的溫暖。同時，常年勞累、情感孤獨、家庭經濟、醫療壓力再加上思念親人等復雜的情感因素加重了老人的身心負擔，使他們心情抑郁、惆悵孤寂、行為退化現象不斷加速。
(四)安全問題存在隱患，易成事故受害者。在日常生活中，空巢老人要面對各式各樣的安全問題。疾病突發時無法求助、外出走失后無法聯系親人，意外摔倒、磕絆，甚至燒飯、洗浴中的意外，都可能給老人帶來危及生命的危險，更有甚者因煤氣中毒、突發疾病死于家中無人問津的事故頻繁再現。同時，一些空巢老人由于年齡大，警惕性不夠，行動不便，易成為犯罪分子實施犯罪的對象，針對空巢老人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來越多，使得老年人的人身安全和生活穩定受到一定影響。此外，安全問題還有用電、用火不慎而造成安全威脅和自然災害威脅等等。
(五)助老服務需求與供給矛盾突出。由于絕大部分的空巢老人受傳統與經濟狀況的影響，傾向于選擇家庭養老，認為住在養老機構沒有自由，照顧和伙食也有所欠缺且花銷太大，無法負擔，同時希望子女能常回家看看，陪自己聊聊天。這就催生了助老服務需求不斷增加，但目前社區助老服務人力資源不足、助老服務隊伍專業化水平較低，制約著助老服務質量的提高和專業化水平的提升。而且由于空巢老人收入水平總體較低，有服務需求卻沒有能力購買，他們更需要的是來自政府、社會組織公益性的助老服務。
三、改善空巢老人生活狀況的幾點建議。
(一)在子女關懷和照顧方面。
1、空巢老人的子女必須盡到經常聯系老人、看望老人，照顧老人，給老人提供生活保障的義務。在這方面，輿論可以監督，社區可以根據空巢老人的具體需要，幫助空巢老人與其子女聯系，比如可以按照為其建立的信息資源庫，定期與空巢老人們的子女聯系，提醒其要慰問父母或者來看望父母等。
2、對于高齡、喪偶、有疾病的空巢老人，子女在經濟條件允許的情況下，應盡量為老人請受過專業培訓的家政護理或保姆，以盡孝心。
3、子女應支持喪偶空巢老人再婚。對于喪偶的長輩，家庭成員應排除社會偏見和傳統家庭觀念的束縛，支持老人尋找合適的生活伴侶，安度晚年。
(二)在社區服務方面。
1、一方面，社區應當建立準確的老人信息庫，特別是空巢老人信息庫。信息庫應當包括：老人姓名，年齡，性別，身體狀況，身份證號碼，社會保險號碼，學歷，專業，愛好，電話，子女情況，子女的聯系電話、地址，退休前的供職單位等等。基層政府機關根據社區提供的信息備份，必要時予以核對，并根據信息庫的信息提供相應的公共服務。另一方面，推廣和建立空巢老人信息服務網站，為空巢老人的家屬提供反饋信息的服務。
2、大力發展社區養老服務體系，統籌規劃在每個社區建立多功能的老年服務中心是較為有效的措施，使老年人的一般醫療保健可在社區服務中心解決，同時提供生活照料、醫療護理等服務，實現一條龍式的服務，使空巢老人得到妥善照料;由國家補貼，社區執行，把社區一些下崗職工和閑散人員組織起來，對他們進行培訓，為行動不便、生活不能自理以及高齡老人提供代請保姆、鐘點工、家庭就醫等護理服務;設立呼叫救助系統，使空巢老人的安全隱患問題得到有效預防和控制;鼓勵和接納社區、學校、及社會志愿者為空巢老人開展關愛服務;在社區多發展老年群體文藝活動組織等，豐富老年人的休閑娛樂方式。
(三)在政府服務方面。
主要解決好空巢老人最迫切最需要的養和醫的問題。
1、關于養的問題，政府要做好健全和完善城市空巢老人的最低生活保障體系的工作，確保空巢老人的基本生活需要得到滿足。同時要增加對社區養老服務資金的投入，另外，要制定相關的規劃和落實有關優惠政策，鼓勵社會力量多渠道、多形式辦社會養老福利事業，與此同時，政府有關的宣傳部門要正面宣傳養老機構的形象，消除空巢老人對養老機構的不良看法。
2、關于醫的問題，建立和完善城市醫療保險、城市貧困空巢老人的醫療救助、生活救助制度等基本醫療保障，減輕空巢老人的負擔，使老人們看得起病。而對那些情況特殊，在醫療上特別需要幫助的空巢老人，可以通過社區建立的空巢老人的信息資料，篩選出真正因病至貧、因吃不起藥而飽受病痛折磨的人群，然后政府給予救濟。
(四)在社會力量系統服務方面。
1、在志愿者服務上，社區志愿者，比如那些具有奉獻意識，想要發揮余熱，服務社會的中低齡老人可與本社區的高齡空巢老人或其他有需要的空巢老人結成對子，以老老互助的方式幫助空巢老人。學校志愿者，比如大學生志愿者為空巢老人開展有針對性的關愛服務，如心理、法律、醫療等方面的咨詢、文藝匯演等。社會志愿者，比如紅十字會、老年人志愿者服務協會等一些在老年康復、護理、保健、營養、心理方面的專業人士加入到服務隊伍中，為空巢老人提供專業化的服務。
2、新聞媒體要多渠道關注和報道空巢老人的生活狀況，及時披露空巢老人的問題，以引起社會的重視;或為空巢老人刊登尋求社會經濟救助的啟事等。
3、社會興辦多層次多樣化的社會養老機構，增加養老機構的數量并提高其服務質量，實現社會化養老與居家養老的有效結合。
(五)在空巢老人自身方面。
1、積極調整自己的心態，減少對子女的情感依賴。
家中無人孤自悲，
晝思夜想盼人陪，
膝前兒女無歸日，
黃雀窗前添寬慰。
寂寞老人一般指獨居老人，或與老伴同居但身邊沒有子女照料的老年人。有資料指出全國第五次人口普查，3.4億個家庭中，65歲以上的“空巢老人”多達2300萬。這其中還包含有大量的70～80歲以上的老人，他們急需社會的關注和照料。空巢家庭增多是諸多國家的普遍社會現象。據資料報道，除日本外，發達國家老人與子女同住的家庭只占10％～30％。北歐國家10個老人中就有4個獨居。在美國，上世紀80年代與子女同居住的家庭只有百分之十幾。中國加速發展經濟，中青年人迅速進入社會競爭大潮。大量農民工家庭進入城鎮，使農村空巢現象迅速增加。城市中一些知識分子家庭子女出國人數增多，也是城市空巢現象增多的原因，這些人都“缺人，不缺錢”。但農村的空巢現象卻是“既缺人又缺錢”。有的老人在家去世多日才被發現。中國古代曾有“父母在，不遠游”之說。隨著社會的變遷，這一傳統也不復存在了。
隨著人類壽命逐漸延長，空巢老人在中國社會會不斷增多。北京、上海等地已提前進入老年社會。有關資料介紹，1998年上海空巢老人約占家庭總數的1／3，預測到2020年可達約80％；天津市曾對6個區的1017個家庭調查，空巢家庭已達36％；2004年底，重慶市空巢老人已達188萬人，獨居老人約31萬，占空巢老人16，5％。多種社會現象提示，中國社會空巢現象還會有不斷增加的趨勢。這要求社會保障系統警惕空巢現象。不但是社會問題，也是涉及國民健康的大問題。老年人臟器衰退，年邁多病。有人報導，60歲以上人中，24％有多種慢性疾病，如骨質疏松、心腦血管病、貧血等，而且也是腫瘤的好發年齡。其多數是尚難根治的疾病，需要長期用藥或治療、定期復查、按時隨訪。這就需要首先空巢老人定期按時到附近醫院做健康檢查。第二，要對獨居老人定期做隨訪，防止老人在家中發生意外而不能及時發現。第三，要對空巢老人做飲食指導，空巢老人，因人口少，動作緩慢，往往用餐簡單、節省，又常吃剩飯，營養攝入往往不足，用餐常不合乎生理衛生，給原本衰弱的身體“雪上加霜”。第四，要關注空巢老人的心理問題，曾有人對10個城市2225份問卷調查統計，結果約四分之一的老人心情較差，甚至已經有人提出避免“空巢綜合征”的發生，設法減少空巢老人的焦躁、孤僻、抑郁、癡呆的發生。
可見關愛“空巢現象”，已不單是老年人自己的事，應以政府為主導，社區、家庭、個人，體現多層次的關懷，綜合治理。中國傳統的“養兒防老”傳統觀念已發生變化，現在防老要靠社會的進步，靠廣大群眾的關愛。
最后，空巢老人自助、自強也十分重要。未來的世界，中國老年人會越來越多，老人問題會變得越來越嚴重。哲學家康德說：“青年人好比百靈鳥，有他的晨曲：老年人好比是夜鶯，也有他的夜曲。”空巢老人要學會給自己找樂，營造健康的環境，擺脫勞苦愁煩的心境，旅游，讀書、晨練、琴棋書畫都是營造平安喜樂的內容，每天都應有發自內心的喜樂，便如夜鶯高唱的小夜曲，讓這悠揚歌聲，永遠飄蕩在空巢老人的家中。
【關鍵詞】勝利油田 空巢 老年問題
勝利油田是我國貫徹獨生子女政策最好區域之一。走過50年的勘探開發后，大批獨生子女的父母接近或已到退休年齡，油區老齡化的問題日益加劇。雖然油區老年工作部門作了大量卓有成效的工作，但由于勝利油田特殊的工作性質，生產居住地大多偏離城鎮，造成老人交際范圍少，娛樂活動相對貧乏。另外，隨著時代的變遷和觀念的更新，老少兩代人為滿足自身生活的需求，多選擇獨立居住，再加上頻繁的工作變動，子女到外地求學、就業，甚至到國外求學、工作的現象越來越多，這就使得越來越多家庭只剩下老人，部分實質意義上的“空巢”家庭已經形成。本文從個人、家庭和社會多個方面探尋勝利油田空巢老人的心理問題和可行對策。
一、勝利油田空巢老人常見的心理問題
（1）進入空巢期的老人，心理上容易產生孤獨感和憂慮感。人老了越來越像小孩，對子女的依賴好比兒童時期孩子對父母的依賴。這種強烈的依賴來源于“分離焦慮”，家庭觀念的淡薄、子女的工作單位遠離父母、年輕人追求新潮思想等等因素，使得子女客觀上不能或主觀上不愿與父母一起生活，久而久之，空巢老人對溫馨和美的家庭氛圍不再期望，內心的那份孤獨寂寞開始與日俱增。特別是有些空巢老人，總是擔心一旦生病，不但得不到子女的及時照顧，而且會增加子女的經濟負擔。從而，他們在心理上產生一種憂慮感，情緒上也表現得煩躁不安或是冷漠失落。
（2）隨著年齡的增長，空巢老人在體態和生理功能方面。都發生著較大變化，致使心理上極易產生自卑感。人到老年，身心功能出現不同程度的衰退都屬正常現象，如會出現體力減退、記憶力下降、易患疾病等變化，面對這些正常的衰老現象，空巢老人卻容易產生“人老不中用”的情緒。空巢老人往往人際圈子窄、興趣愛好少，如果他們的子女忙于在外工作，很少顧及對父母的精神慰藉，他們就感覺自己對社會無價值，不再被需要，消極、自卑的情緒逐漸表現明顯。
（3）離退休后，空巢老人在生活適應的過程中，容易陷入悲觀或抑郁的心理困擾。通常來說，空巢老人大多都是離退休老人，年輕時，為油田的發展戰天斗地，熱情高漲，日夜忙碌。這些老人退休后，既是一個重新規劃人生的好時機，卻也要面對人生角色轉變的挑戰。有些老人因為無法及時適應新的社會角色和生活環境的變化而苦惱，另一方面，由于退休后經濟收入的明顯減少，加之子女不在身邊，多數的家務勞動都得老人自己扛著，使得部分空巢老人的心理壓力不斷增強。因此，如果空巢老人不能很好地適應退休后的生活轉變，就會導致心理上悲觀或抑郁的情緒，這樣的心理還會引發其他的身體不適，直接損害著老人的身心健康。
二、探討勝利油田空巢老人的心理護理對策
空巢老人作為老年人的一個特殊群體，其身心健康的維護涉及到油區社會生活的各個方面。“空巢家庭”的出現，已經是一個社會問題，而勝利油田由于長期快速發展和用工性質，形成多達四十多萬的職工家屬隊伍，空巢老人的比例相對較高。關愛老人，特別是關心空巢老人也一直是油田老年部門的一項重要工作，那么，如何對“空巢老人”進行積極主動的心理護理？我國傳統的以子女為主的縱向關照體系正在受到沖擊，必須從個人、家庭、社會等各個環節來綜合考慮應對策略，構建起強大的心理、社會支持體系，采取有效措施維護空巢老人的心理健康。
首先，“空巢老人”要自我調適，積極參加各項活動，真正享受老有所學、老有所為、老有所樂。“空巢老人”應改變觀念，養成自我關照的習慣，不要把自己晚年的幸福一味建立在子女照顧的基礎上，學會克服生活方面的困難，主動尋找精神寄托，嘗試以各種方式走向社會。老人們不妨這樣做：一，堅持適量的體育鍛煉，經常去小區健身場運動，保持合理的飲食結構，培養有規律的生活秩序，常看一些心理學、保健學方面的書籍，培養積極樂觀的生活態度；二，培養適當的興趣愛好，可以選擇上勝利油田老年大學，學習如書法繪畫，唱歌跳舞，下棋打牌等，做到老有所樂；三，積極參加油區各種社會活動，投身到社會中去，關心社會，發揮余熱，樹立老有所為的觀念，積極參加公益活動，助人為樂，并從中獲得滿足感，從而重建自信。
其次，保持家庭的和睦友愛，加強子女與空巢老人的情感溝通，讓其最大限度地得到情感慰藉。盡管存在各種養老方式，但大部分老年人還是喜歡與子女生活在一起，這種親情的需求是任何東西都無法替代的。隨著身體狀況的衰老，空巢老人的依賴性也會逐漸增強，希望得到子女更多的關心，作為子女，不僅要在物質上給與老人關心，更重要的是精神的贍養。子女可利用節假日常回家看看，為父母干些家務事，或是經常電話聯系進行情感交流等等，濃濃的親情是他們晚年生活最好的快樂良方。
其三，積極發揮社區與老年管理部門的職能作用，盡可能多地給予空巢老人特別的關心，使其保持樂觀的心態去享受晚年生活。社區是提高空巢老人生活質量的重要載體，老年管理部門應密切與社區相結合，組織人員定期進行訪視，了解空巢老人的思想狀況和生活中遇到的困難，在尊重的基礎上給予正確的指導和幫助，或者組織志愿者進行定期服務，充分發揮社區醫院“方便，溫馨”的醫療衛生服務等，使空巢老人既能感受到被重視和關懷，也能消除心中的那份隔離感和無助感。
一、目標任務
結合我鎮農村實際，以加強農村建設為平臺，推進社會化養老體系的發展；以開展志愿者幫扶“空巢老人”活動為切入點，推動農村公共服務、精神文明和經濟社會和諧發展。開展志愿者一對一、多對一結對幫扶“空巢老人”以及單位組織結對幫扶福利院、敬老院等養老機構等活動，不斷增強一心一意為老年人辦實事、辦好事的敬老意識，全面推進我鎮老齡事業的發展。
二、基本原則
開展志愿者幫扶空巢老人活動是一項創新性的工作，在工作實踐中，要堅持從實際出發，注意把握好以下基本原則：
一是以人為本、尊重自愿。要始終把關心好、服務好空巢老人作為結對幫扶工作的出發點和落腳點，以日常生活不能完全自理的“空巢老人”為重點，著力解決他們最關心、最需要的現實問題。對已經雇用人員照料而不愿意進行結對幫扶的空巢老人，或者要求挑選志愿者結對的空巢老人，要盡可能尊重他們的意愿。
二是就近結對、幫扶有力。要盡量選擇離“空巢老人”住所距離近、關系好的志愿者進行結對，有利于及時地開展幫扶活動。
三是因地制宜、循序漸進。開展志愿者幫扶空巢老人活動，要因時、因人而宜，為不同需求的空巢老人提供不同的幫扶措施。
三、幫扶內容
一是日常生活類：如幫助老人做好居室的衛生清潔工作，代寄信件和領取報刊；代買各種生活日用品；為老年人聯系換液化氣、送水或低償送配餐等。
二是身心調養類：如陪同老人開展身體康復活動；與老人聊天，幫助老人讀書、讀報，進行心理疏導活動等。
三是維修類：如為老年人聯系或幫助修理門窗、換水龍頭、疏通下水道等。
要求各村志愿者每周不少于一次結對關愛活動，根據需要幫助老人做一些力所能及的事。
四、方法步驟
1、調查摸底。各村對本村內的空巢老人進行調查摸底，將每個空巢老人的具體情況進行登記造冊，尤其要注意有特殊困難的空巢家庭老人的服務需求，調查必須確保統計結果的真實性與準確性。按照空巢家庭老人自愿參與、志愿者就近幫扶、方便雙方的原則進行結對，并填寫〈四都鎮空巢家庭老人結對幫扶表〉。
2、組織實施。
一是舉行志愿者結對幫扶啟動儀式。活動于年月份正式開展，并在組織開展準備充分的村舉行“百名志愿者幫扶百名空巢老人行動”啟動儀式。
二是各村召開會議布置。要組織召開黨員干部和老年人協會骨干會議，具體部署“開展志愿者幫扶空巢老人活動”，做好村內空巢老人的調查摸底和登記，發動黨員干部和相對年輕的老年人協會骨干組成結對幫扶志愿者隊伍，分別與村內空巢老人結成一對一或多對一的幫扶對子。
天氣很炎熱，我十分口渴。忽然間一只小白狗在我的自行車正前方跑過。一下子一個急剎車，連人帶車一起摔在地。
接著，就看見一個花發鬢白的老婆婆走來扶起我，拍著我身上的灰，關心地問道：“你沒事吧？”
我站起來謝過老婆婆，扶起自己的車，理了理頭發，笑道：“摔了一跤而已，沒事。對了，這只狗……”
“哦，它啊。”老婆婆抱起小白狗，“可以摸，不咬人的。我想它大概是被主人拋棄的狗吧，我看它特別喜歡我，加上一個人在家里也蠻孤獨的，所以就把它收養了。前兩天它撿來的時候是臟兮兮的，我把它帶回來給它洗了澡，現在要帶它去辦證和打狂犬病疫苗。”老婆婆笑著看著小白狗，像看著自己的兒子。
“你怎么會一個人在家里呢？你的兒女哪里去了？”我摸著小白狗的頭問，不過我在心里已經有一個答案了。
“我有一個兒子，不過他并不孝。”老婆婆的臉突然變了色，道，“他的父親很早就患癌癥死了，我一個人，把他拉拉扯扯到了大學畢業。現在，也住在成都市，雖然隔得近吧，但一個月都難得來一回……”
說著，她摸摸小白狗的頭，小白狗把頭埋在她的懷里。
……
和空巢老人聊了很久很久。在分別的時候，我看著空巢老人和流浪狗的背影，心里不是滋味。
那是一只淪落的狗，和一只淪落的人相依為命。
老婆婆看看小白狗，又看看前方，帶著小白狗繼續向前走。
似乎是在羨慕小白狗找到了自己新的家。
社會能不能多一點關懷？讓空巢老人少一些孤獨？
電視上打著“關愛空巢老人”的廣告，讓我們多多關心空巢老人。但這個社會真的讓空巢老人不再感覺寒冷嗎？
每個空巢老人都希望是一只被收養的流浪狗。
因為，被收養的流浪狗，它不再感到寒冷。
所謂的那些不孝的子女，那些考上了大學就瞧不起把自己一把屎一把尿拉扯大的父母的人，就憑這一點，喪失了人格。
“兒不嫌母丑，狗不嫌家貧。”這句話在當今的社會，還有多少？還見得到多少？
可怕，可怕！
一、空巢老人社會保障存在的問題
實現“老有所依，老有所養”是全社會共同的愿望，更是農村空巢老人的強烈新生。但是隨著北樂村經濟的快速發展，村里年輕群體外出務工人數的增多并且傳統大家庭的解體，北樂村空巢老人的養老問題變得日益突出。造成這種局面的主要原因有以下幾個方面：
（一）養老保障體系不健全。北樂村養老保障體系不健全、養老保障水平偏低，其中資金問題是制約其養老保障順利推行的主要問題，村里的集體經濟處于比較薄弱的狀態，沒有能力為村里的空巢老人參加養老保障提供補助。較長時間以來，北樂村養老保障資金的投入不足，成為制約村里養老保障事業發展的重要因素，村民參保的積極性也被嚴重的挫傷和降低。
（二）醫療衛生服務機構不健全。改革開放以來，由于市場機制的興起和大連市政府公共醫療衛生投入的減少，北樂村原有衛生所的公共服務職能開始退化，其醫療條件也因得不到改善而日趨落后。村里的居民數量在不斷上升，可是醫院及衛生所的數量上升的卻比較緩慢，根本無法滿足病人的需要。由于北樂村的醫療衛生服務供給短缺，強化了空巢老人看病難這一狀況，使廣大空巢老人醫療負擔加重。
（三）“孝道”觀念逐漸淡化。通過與北樂村老人交流發現：很多老人推崇傳統美德，但是很多年輕子女卻認為這是父母他們之間的代溝，沒辦法進行情感上的交流，所以他們寧愿多給點錢“孝敬”父母，也不愿意與父母進行情感上的交流。有些外出務工的子女甚至連基本的生活費也不愿意給自己的父母，完全不盡贍養父母的義務，這不僅使空巢老人的生活窘迫，還感到在精神上被遺棄，影響身心健康。村里多年以來留下來的那些傳統的尊老、敬老、孝順父母等倫理道德正逐漸被削弱。
（四）公共文化設施落后。北樂村公共文化服務建設投入的不足，使得村里的公共文化設施和文化活動的較為匱乏，大大影響了空巢老人的精神健康，空巢老人閑暇時間除了看電視、聊天外，多以打牌、打麻將來消磨時間。十分單調的精神文化生活使空巢老人的孤獨感、心理壓力以及其他消極情緒無法得到有效宣泄，其健康和幸福感因此受到負面影響。
二、空巢老人社會保障的對策思考
農村空巢老人的社會保障問題在建設和諧社會，高度關注民生的今天已經越來越受到重視。關心、關愛空巢老人，解決老人老有所依、老有所養、老有所樂的問題迫在眉睫。對此，筆者認為應該采取以下措施：
（一）加大養老保險落實力度。新農合政策讓北樂村老人看到了希望，沐浴了黨的陽光，許多老人每月拿到了一定的養老金，臉上綻開從未有過的笑容，心里有了踏實感。但對比當今物價，那點兒養老金無疑是杯水車薪。因此，村委會要逐步提高養老金發放數額，從而提高老人生活水平，發揮社會養老的最大功能。
（二）發展農村經濟，減少青壯年外出比例。北樂村空巢老人形成的主要原因是由于村里富余勞動力外出務工造成的，要從根本上減少空巢老人的比例，還必須重提“父母在，不遠游”的傳統觀念，由于村里經濟不發達，將年輕人留在父母身邊顯然是不現實的。因此，村委會應調整本村產業結構，發揮其大市場以及“富士蘋果”特產的特有優勢來解決富余勞動力的問題。村委會應盡力呼吁青壯年勞動力留在本村創業、就業，并且抓好“人才回引工程”積極鼓勵、引導外出務工人員回鄉就業，從而減少外出務工的比例。
作者：涂雨瀟 黃雨晨 周子愈 劉逸冰 焦冠杰 孟瑤 王子竹 單位：大連工業大學
今年4月13日，筆者在湖南隆回縣巖口鎮農村走訪時發現，“空巢老人”已成為留守農村的主力軍。走進村莊，所見三三兩兩都是老人，或圍坐閑聊，或獨自發呆，或牽著孫兒張望。田野里忙碌的身影幾乎全是50歲以上的老人。正在犁田的老李感觸地說：“等我老得不能動的時候，家里的田土誰來種？”老李子女們都在外打工賺錢，誰也不想回家守著田土過日子，他和老伴在家既要照顧孫子孫女，還要種田，感覺力不從心。
近年來，隨著越來越多的農村青壯年進城務工，農村出現了大量的“空巢老人”。“空巢老人”既面臨精神上的窘困，更承受著繁重的農事負擔。
“農忙時，特別想讓兒女回來幫一把”，65歲的老李拍拍褲腿上的泥土對筆者說。盡管他們盼望著孩子們能守在身邊，但更希望孩子能夠在外闖出一片新天地。老李身患風濕病、胃病，一家人的田土全靠他一個人種。他說：平時就怕生病，病了既耽誤農業生產，又沒錢治，還需人照料。
“出門一把鎖，進門一盞燈”，“空巢老人”最怕的還是情感上的孤獨。精神生活單調，子女外出后，打電話就成為留守老人與子女交流溝通的主要方式和精神慰藉。由于子女不在身邊，平時連說話聊天的人都沒有。該鎮河邊村楊奶奶說，每年春節兒女從外地回家那幾天，她特別高興，縱使平時有著一身病此時也顯得特別精神，全然不知道累。當兒女離開她時，她總是送了一程又一程，直到汽車在視線里消失，才轉身慢慢向家里走，每當這時，她的眼淚就忍不住直往下流……親人們一走，家里又剩下長久的冷清。
由于“空巢老人”大多經濟拮據，舍不得花錢，普遍存在“小病扛、大病拖”的現象，發病時都習慣獨自躺在床上睡覺。農村“空巢老人”因病去世卻無人知曉的現象屢見不鮮。
據統計，我國農村目前“空巢老人”約4000萬，占農村老年人口的37%，由于農村養老條件缺失，這些留守老人無論是生活方面，還是精神慰藉，都期盼親人、社會更多關愛。為此，筆者希望年出外做工的輕人之能在外出前妥善安排好在家父母的生活；在城里購房的如條件許可，最好還是將父母接進城居住；對于生活不能自理的老人請保姆照料或送敬老院養老。有條件的村支兩委可建立居家養老服務站，設立熱線電話，老人足不出戶，只要一撥通熱線電話，即可得到所需服務；同時，辦好村級老人活動中心，讓老年人參加有益身心健康的文體活動，精神上得到慰藉。政府部門要意識并經常性組織開展志愿服務活動、電訊問候活動及入戶撫慰活動，組織社會各界志愿者常“回家”探望，利用周末和空閑時間到農村孤寡老人、“空巢老人”家探望，陪老人們聊天，幫老人們洗衣等，讓老人們充分感受到“空巢不空心”的溫暖。
（湖南隆回縣教育局422000 羅理力 廖雄鰲）
空巢老人情感孤獨
空巢老人，即子女不在身邊的老人，其中包括無子女的老人和與子女分開居住的老人。在當今中國，傳統的家族居住已經成為歷史，“空巢家庭”的出現和不斷增多應該說是時代進步和生活質量提高的表現，西方一些較發達的國家都經歷過這個過程。目前在中國一些主要的大城市，空巢家庭已占老人家庭的1／3左右；未來10年，隨著獨生子女的父母步入老齡階段，空巢家庭將成為老人家庭的主要形式，所占比例有可能達到90％。
空巢感也就是孤獨感，但這種孤獨感里又增添了思念、自憐和無助等復雜的情感體驗。有空巢感的老人，大都心情抑郁，惆悵孤寂。據了解，空巢老人目前在全國至少達2360多萬。包括空巢老人在內的養老問題已成為一個嚴峻的社會問題。
在我國現代化進程中，工作變動日益頻繁，人口流動和遷移加速，促使大家庭結構向小家庭轉變。隨著社會轉型加快，代溝越來越突出。物質生活水準提高后，人們追求精神生活，老少兩代人都要求有獨立的活動空間和越來越多的自由，傳統的大家庭居住方式已經不適應人們的需求，小家庭被普遍接受。專家們認為，“空巢家庭”將是21世紀我國城市甚至許多農村地區老年人家庭的主要模式。
空巢老人為生活煩憂
天津社會科學院輿情研究所開展了“空巢老人的現狀與未來”的調研，共入戶調查空巢老人3300余人。結果顯示，當今不少城市空巢老人的狀況不容樂觀：空巢老人的健康狀況偏差，行動不便者較多，喪偶的超過44％，均比一般老年群體高。
空巢老人在過著寂寥生活的同時，最需要“三大保障”，即經濟供養保障、醫療藥費保障和生活照料保障。 空巢老人中，長年患病的比率高達70％~80％，并且不少人都是多病纏身。據了解，城市空巢老人每年平均醫藥費支出為5000元，很多人沒有醫保，因病致貧現象突出。一位子女在外地的老人對記者說：“現在我和老伴兒身體情況都還行，能夠照顧自己。我最擔心的是，一旦生病或隨著年紀的增長，照顧不了自己的時候該怎么辦？”
這樣的擔心具有一定代表性。在抽樣調查中，擔心突然犯病時身邊無人和生活不能自理時無人照顧的老人占26.3％，許多老人對此表現出深深的憂慮。空巢老人普遍擔心生病后的醫護問題，特別是那些生活貧困的老人，對高額醫藥費的擔心尤其強烈。這種擔心隨著身體健康狀況和收入水平的不同而程度有所變化。
同時面對越來越難以勝任的家務勞動，空巢老人也顯得很無奈。除了生活方面的不便，大部分空巢老人還要忍受精神孤寂的煎熬，“出門一把鎖，進門一盞燈”是他們生活的真實寫照。
與城市相比，農村空巢老人的物質生活條件比城市空巢老人猶有不及。許多老人都有不同程度的老年病，但拮據的經濟狀況使他們多數都在強忍病痛的折磨，甚至根本無暇顧及精神上的孤獨與落寞。在農村，大部分老人對人生不再有什么計劃，從自己干不動的那一天起，便對生活失去了信心，許多在生命邊緣掙扎的老人精神上的需要似乎被淡化了，他們最迫切需要的是解決吃的問題以及健康問題。然而，就在這些物質需求的掩蓋之下，農村老人同樣也期待著與家人一起享受夕陽的時光，期待著豐富多彩的老年生活，期待著社會的關懷和關注。
空巢危機及早預防
要避免“空巢”產生的心理危機，父母首先要對子女與自己的關系有一個正確的認識：無論是父母還是子女都應該是獨立的個體，二者不是附屬關系。子女就像鳥兒一樣，幼時依偎父母，羽翼豐滿后自然要離巢飛去，子女的離家是成熟和獨立的標志。在子女離家前，父母就應該調整自己的生活重心和生活節奏，而不是一切圍著孩子轉。
作為子女要了解父母的心情，常回家看看，陪陪老人，為父母干干家務事等，這是對處于孤獨中的老人的最大安慰。濃濃的親情是他們晚年生活最好的“快樂良方”。說到底，空巢老人缺少的還是親情，子女精神上的安慰對于老人來說，是任何東西都無法替代的。作為晚輩要多體貼長輩，在盡好“經濟贍養”義務的同時，更要注重“精神贍養”，給老人更多歡樂。日本人提倡“一碗湯”距離，即子女與老人居住距離不要太遠，以送過去一碗湯而不會涼為標準，這是非常有意義的。對于身在異地，與父母天各一方的子女，除了托人照顧父母，要更加注重對父母的精神贍養。子女要了解空巢老人容易產生不良情緒，經常與父母通過電話進行感情和思想的交流。如發現父母患有較嚴重的“空巢綜合征”，如有嚴重的抑郁、失眠及多種軀體化癥狀，或有自殺觀念和行為者，應及時尋求心理醫生或精神科醫生的幫助，接受必要的心理或藥物治療。
空巢老人分為三類：一是相對空巢老人（和子女在同一城市，但不同住的老年人群體）。二是絕對空巢老人（子女在國外或國內另一城市的老年人群體）。三是無子女老人（沒有生養子女或子女已故的老年人群體）。
新聞媒體自其誕生以來便帶有不可忽視的責任意識，廣播電臺作為新聞傳播的重要手段之一，更是應該堅守社會責任之職責，關注“空巢老人”問題。
一、通過節目幫助空巢老人排遣寂寞
空巢老人在生活中首要面對的問題是生活的孤單和心靈的孤寂。兒女常年不在身邊，有部分空巢老人更是處于喪偶寡居狀態，因此，心靈的孤單可想而知。同時一些子女在打拼的城市定居后，往往將老家的老人接過來共同居住，這就使老人失去了原有習慣的生活圈和朋友圈，生活習慣的迥異、文化氛圍的差別導致。老人們不似年輕人有多彩的業余生活，在筆者實地調研中發現，大部分老人排遣寂寞的娛樂活動僅限于看電視和聽廣播，而絕大部分老人對于電視也只是鎖定晚上7點開始的新聞聯播和之后的電視劇。那么漫長的白天，陪伴他們左右的便是廣播電臺。有很大一部分空巢老人從早晨起床開始便將收音機打開收聽電臺節目。可見廣播電臺在空巢老人生活中所占位置之重要。對此，筆者給出如下對策：
一方面，我們應該在一天的幾個時段，如：早晨4：00--6：00，下午14：00--15：00這些時間段，安排一些老人喜歡聽的節目，如：老年人健康講座、廣播劇、評書等等。之所以選擇這些時段，是因為年輕人在4：00--6：00的時間段還在睡覺，而老年人卻起得早；下午14：00--15：00年輕人在上班，選擇這兩個時間段既不干擾電臺的收聽率，不占用黃金時間，又能排遣老年人的寂寞，豐富老年人的日常生活。在這點上，面對的不僅是空巢老人，而是整個老年群體。老年人的生活相對簡單規律，因此他們關注和喜歡的節目也相對明確。筆者在調研中發現，老年人在退休后首要關注的是養生問題，特別是空巢老人，在生活中無子女陪伴照料，健康問題在空巢老人面前顯得格外重要。因此，在每天早間時段為老人準備一檔健康節目，是非常有必要的。在健康講座節目中可以分成若干板塊，介紹老年人健康飲食習慣，針對老年慢性病給出指導等等。
但是廣播電臺必須要對其所宣傳的保健藥品負責，嚴把質量關。在今年的“3.15”晚會上，一些老年人花盡畢生積蓄購買一些保健品、理療儀等，結果都是一些三無廠家的產品，其中受騙渠道之一就是聽信了廣播電臺的保健廣告。廣播電臺是黨政的喉舌，是我國文化產業公信力較大的傳播機構，健康講座切不可與藥品推銷相混淆，不可讓贊助費毀掉了廣播電臺的聲譽。
另一方面，在節目中開展互動，為老年人解答疑難問題或給予老人心靈安慰。空巢老人常年處于獨居或寡居狀態，對外交流較少，而在生活方面、身體健康方面、心理情緒方面等難免會遇到問題又無人傾訴，天長日久會產生自閉的癥狀，危害老年人的身心健康。因此，在節目中開通熱線電話為老人解決問題，既是必要的外在需求，又是廣播電臺為社會服務、人民服務的內在職責。在節目中，不僅可以通過熱線電話為老年人解答各方面的問題，還可以以聽友會為單位，不定期組織老年人聚會，開展各項活動，如：郊游、唱歌、書法、烹飪等，既能排遣老年人的寂寞時光，也能幫空巢老人交到朋友，找到精神寄托。
二、利用廣播電臺的方便條件，為空巢老人提供更多的幫助
空巢老人在生活中面臨的實際問題主要體現在以下幾方面：健康方面、生活方面和心靈寂寞方面。廣播電臺可利用廣告贊助的方便條件，為老人在這些方面提供幫助。如：一、邀請體檢中心贊助節目，相應少收取部分廣告費，讓體檢中心提供為空巢老人免費體檢活動，既幫助了老人，又為客戶積攢了人氣、樹立良好的企業形象。二、邀請家政中心贊助節目，讓其為空巢老人提供免費家政服務。可提供試用服務，試用滿意后，可根據老人情況決定是否長期合作，若長期合作，可給予相應折扣。三、通過廣播電臺的宣傳，招募與空巢老人子女年齡相仿的志愿者為空巢老人服務，每星期組織志愿者到空巢老人家中進行慰問和探訪，陪老人說話，安慰老人寂寞的心靈。既培養了青年志愿者對老人的愛心，也使老人的孤獨得到了安慰。
三、利用廣播電臺的輿論力量，呼吁社會多多關注空巢老人
隨著社會老齡化程度的加快深，空巢老人現象已經成為一個社會問題。空巢老人由于身邊缺少子女照顧，在經濟供養、生活照料、醫療保健以及精神慰藉等方面都存在很多特殊的困難和問題。十提出的“加強社會建設，必須以保障和改善民生為重點。老有所養，努力讓人民過上更好生活”是社會建設目標的重要環節。廣播電臺作為新聞傳播的一種途徑和形式，有其責任意識，應將更多的關注點放在服務人民上，把對人民的關懷作為廣播電臺活動的最終價值追求。譬如轉變子女觀念，鼓勵喪偶老人老來得伴；呼吁社會團體對貧困老人進行愛心捐助；對一些有病患的老人進行電話監控，以便得到及時的醫療救助等等。
1 對象標準
1.1 對象
2012年1月至2013年1月期間，以作者現居住社區及其父母的家鄉作為調查地點，對206位60歲以上老人進行調查，并對他們進行有關吸煙有害的認識干預。
1.2標準
主動吸煙是指每天吸煙1支或1支以上，連續吸煙3個月以上。被動吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出煙霧>15分鐘/天。
2 結果
調查發現，206位老人，吸煙者為156人，吸煙率為76.25%，其中，男124人，女32人，每天吸煙20支以上的有84人，10-20支的有43人，小于10支的有29人。156位吸煙者對吸煙所引起的相關疾病知曉情況如下：
3 健康回顧
2012年1月至2013年1月，206人中有56人住院，死亡5人，1人猝死，2人因中風死亡，2人因冠心病死亡，診斷肺癌1人，其他因肺炎、冠心病、糖尿病等原因住過院。吸煙原因分析：空巢老人子女不在身邊，會感到孤獨，家中沒有人跟他們說話，會感到寂寞，為了心理安慰吸煙，而不愿戒煙，老人經常一起玩紙牌，礙于面子總喜歡帶上煙，然后玩牌時互相遞煙，而且他們認為吸煙會提神，有些老人吸煙時間長，吸煙已經成為一種習慣。
4 健康教育
4.1改變吸煙者認知
和老人面對面交流溝通，了解他們對吸煙危害知曉情況。一般來說，他們對吸煙有害都有不同程度的了解，但往往以吸煙也有益為由而繼續吸煙。有些老人吸煙幾十年，身體也沒什么大礙，因此拒絕戒煙。所以要用身邊已經因為吸煙而生病的實例來說明，才有說服力。例如社區有一位老人每天吸煙1包以上，六十多歲時患了肺癌，發現時已經是晚期了。另一位糖尿病患者剛退休，家里人勸其戒煙，他不聽，結果患上了糖尿病足，最后被截掉一側下肢。用他們熟悉的人做例子，使他們認識到吸煙的危害，少吸煙，爭取戒煙。
4.2 社區健康教育
社區可利用宣傳欄、橫幅、彩旗發放宣傳資料等形式宣傳吸煙的危害，社區宣傳畫廊要不斷更新內容，開辟控煙專欄，社區也可以創辦娛樂中心，組織各種形式的娛樂活動，避免老人去容易吸煙的場所。
4.3 家庭教育
對吸煙者的家人也進行控煙健康教育，使他們認識到吸煙的危害性，從而協助吸煙者戒煙。可以在家里醒目的地方放警示牌，牌子上寫吸煙的危害和必須戒煙的理由，時刻提醒吸煙者戒煙。
5 營造關愛空巢老人的良好氛圍
