時間：2022-07-20 09:25:49
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇拓展總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
4月20日，我參加了公司組織的戶外拓展訓活動，這是我第一次參加這種團隊訓練，所以感觸頗深。經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設。所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力。沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執行力。 摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著鐵鏈過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了信任的力量和執行力，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著
有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，我們更多的人卻意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們應該在走過的人生作過一次小小的總結，在工作的嘗試、失敗、成功中總結。在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。總結可以讓你點評過去，正視現在，看清未來，也只有這樣，我們的工作才會沿著既定的目標，穩妥的前行。
以前，對于“拓展訓練”這個活動僅是耳聞，但從未親身體驗，
所以更不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。帶著好奇和興奮的心情踏上“征途”,參加了醫院組織到金海灣拓展培訓基地進行的拓展訓練。
本次拓展的目的為了提高全院職工的思想素質、錘煉員工的意志品德、消除員工的思想包袱，培養造就一支思想過硬、作風頑強、品德高尚、業務精通、團結協作的團隊。在這短短一天的訓練中, 磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，讓我們深深感受到了團隊精神的魅力——團結就是力量。也就是說單單自己的小組成績好的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇跡！
本次拓展訓練中我們主要參加了“空中行走獨木橋”，“穿越電網”，“信任背摔” ，“逃生墻”等訓練項目。給我印象最深的就是“逃生墻”這個項目，需要每個隊員的統一協調，需要一個團結的隊伍。雖然訓練僅短短的一天，但是它所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，用心去感悟。
一、激發潛能，挑戰自我、超越自我。
在“空中行走獨木橋”的過程中，也許沒上去的時候，心里一點也不害怕，一旦上去之后，站在6、7米高的地方，有的腳下在搖晃，心里的恐懼就會進一步加劇，最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，終于戰勝了自己，邁出了勇敢的一步。只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協，成功原來如此簡單。
二、樹立團隊精神，增強團隊意識，加強合作意識，方能成功。
“沒有完美的個人”，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目標走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。尤其是“穿越電網”，“逃生墻” 等這些集體項目讓我體會到團結協作的重要。，這讓我理解了一個人的成功不算什么，團體完成了任務才算成功，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性
一天來我們經歷了許多意想不到的障礙和難題，在我們執行任務的過程中，使我深刻的體會到“溝通”和“分享”是大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統一的思想和意識。醫務人員之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵。溝通可以讓你變得更主動、更有智慧。
四、增進了**，加深了理解
在進行“逃生墻”項目時，當一座人梯豎立起來的時候，第一個人成功通過，緊接著第二個，第三個……直到最后一個人成功翻越的時候，很多女隊員流下了感動的淚水。我們隊僅僅用了26分鐘的時間將近90名隊員成功翻越逃生墻。
總之，這次拓展訓練，我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對團隊的參與意識與責任心，意識到了溝通理解的重要性，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折漫長的，一次訓練不足以解決各種問題，但它能給我們帶來啟迪和反思。愿我們醫院這支優秀的團隊在院黨委、院領導的領導下，在今后更加團結、更加堅強、更加輝煌。
起初是懷著一種不想去的心態，但是當到達目的的時候發現，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導使自己心態有所改變！
在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊！每個人的代號都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松！
第二個團隊。。。的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來，但是后來經過我們的多次練習，終于把這個任務完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！
提到那個讓我現在還是比較害怕的任務，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態有關，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契！（踩傷了華仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯，當時一大沖動，自己應該叫做飯桶了！現在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機會一定還會去！
下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸的參賽者，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規則！到什么地方做什么遵守游戲規則了！
本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數學算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務！數字從不同的角度看就會有不同的發現，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍球號是23，以前從不關注！現在卻是有所收獲！
最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學會感恩，學會孝敬，學會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應該想起他們，更應該去關心他們！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足！
生命中有你們的存在，我很幸福！
很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創造更好的成績！加油實踐家的各位優秀伙伴！
時光如梭，我院團總支學生會素質拓展中心工作已經成功運作一期。本期的團學工作也即將步入尾聲，在一期的工作中，學院指導老師積極應對形勢，引領并指導我院團總支學生會實行了中心制改革，成立了素質拓展中心等其他共六個中心。自各個中心成立以來，我院團總支學生會便本著中心制運作、團隊化管理的理念運行。
素質拓展中心扮擔當著相當重要的職責，其下設四個常規部門：學習部、文娛部、女生部和體育部；并帶領著經濟與管理學院的各支隊伍：籃球隊、足球隊、辯論隊、拉拉隊。素質拓展中心主要負責組織我院學生的素質拓展活動，為我院學生提供豐富的課余文化生活和興趣平臺，組織有益于提高我院學生綜合素質的各類活動，同時它也擔當著維護我院女生權益的責任。
在一期的中心制運行過程中，素質拓展中心工作有喜有憂，其一，喜在一期的工作中我們取得了比較豐碩的成績，首先本中心非常重視對我院學生文體方面的培養和鍛煉，組織了一系列這 方面的運動，如：積極組織我院運動健兒參與我校第十六屆體育文化藝術節；與百事公司成功合作舉辦了百事蓋世群英音樂會，協助統一冰紅茶成功舉辦“冰力先鋒校園歌手”大賽等；然而素質拓展中心也非常注重我院學生對于專業知識技能
的掌握程度，因此由中心學習部牽
頭組織了系列關于學生所學專業知 （素質拓展中心成員合影 ）
識方面的活動，如：第六屆導游技能大賽等。同時，在不久前的五月，素質拓展中心還牽頭承辦了萬州區第一屆“悅君山”杯導游風采大賽，并在此次活動中取得了相當的成績；而且素質拓展中心也同樣注意時刻維護我院女生的合法權益，為我院廣大女生提供一系列展示女生魅力的平臺，如：第一屆“女生節”，同時也開展一些關于女生自我保護和自我塑造形象氣質的講座活動。其二，憂于這一過程中素質拓展中心的運作存在著的一些問題，如：中心工作的開展還沒有完全擺脫其前身的部門運作模式，使得其不能效率最大化的開展中心工作；拓展活動班級承辦制也需要進一步磨合。然而我們也知道，學習工作不進行總結永遠得不到進步，因此一個組織不存在問題那么它也就不存在進步的空間。因此我們不怕有問題，也不怕遇到問題。但我們要想辦法解決出現的問題，想辦法防止不該出現的問題。我們也正是這樣的一直向前推進素質拓展中心的工作。
看到素質拓展中心這期的豐碩成績和進步的空間，我們有理由相信，在我院領導的帶領和指導老師的引領下，素質拓展中心的明天將創造出更多的成就，它的將來會更加美好！
『相關閱讀
到 欄目查看更多內容 >>
一、主要工作實績
1、各項存款完成情況：
（1）、至200#年末，各項存款余額*億元（聯社統計口徑），比年初*億元凈增12.19億元，增長*%，同比多增*億元。考慮調減因素*億元，實際增加存款*億元，完成自定目標任務*億元的*%。
（2）、至200#年末，各項存款余額*億元（人行統計口徑），比年初74.31億元凈增*億元，增長*%。其中：2511結算資金余額*萬元，比年初1.85億元減少1.1億元，實際比年初凈增12.12億元。完成省聯社目標任務*億元（增長14%）的*%。
（3）、至200＃年末，各項存款旬均余額78.9億元，比年初旬均68.21億元凈增10.69億元，增長15.67％，完成全年目標任務10.01億元的106.79％。各項存款日均余額78.55億元，比年初日均68.21億元凈增10.34億元，增長15.16%。
（4）、至200＃年末，儲蓄存款余額47.45億元，比年初凈增7.27億元，增長18.09％，同比多增4.14億元，完成全年目標任務7億元的103.86％；對公存款余額37.34億元，比年初凈增4.92億元，增長15.18%。
（5）、至200＃年末，陶都卡存款余額13078萬元，比年初11313萬元凈增1765萬元，增長15.6％；發卡量5.67萬張，比年初4.66萬張凈增1萬張，增長21.5％，全年交易量達19.24億元（由于已向省聯社申請圓鼎卡，所以今年下半年在陶都卡發卡方面已加以控制，卡業務量沒有明顯增加）。
（6）、至200＃年末，全市金融機構各項存款總量排列第二位，各項存款增量排列第三位，市場份額24.21%與年初持平，各項存款增幅14.83%，低于全市平均增幅（19.53%）4.7個百分點，比年初17.68%下降2.85個百分點。其中：儲蓄存款總量排列第二位，增量排列第三位。
2、備付資金擺布合理
至200＃年末，央行準備金存款余額114021.18萬元（××××人行58154.86萬元，++++人行55866.32萬元），存放同業款項余15702.53萬元（農行10685.75萬元、工行3659.43萬元、常熟683.10萬元、北京674.25萬元），存放省聯社清算資金余額7368.78萬元，期末實際備付金比例13.52％。
3、資金運作靈活多樣
至*年末，累計運用資金242645萬元，同比減少16.82萬元。其中存放同業56000萬元，省聯社調劑資金106810萬元，債券回購74835萬元，信用拆借5000萬元，票據轉貼現8393萬元。實現利息收入534.25萬元，扣除超額準備金利率0.99％利息差，實際增加資金利差收入269.80萬元，同比增加5.12萬元。
4、長短期投資收益明顯
至*年末，長短期投資余額83432.93萬元。其中國債57000萬元，金融債16000萬元，企業債*萬元，法人股權372萬元（其中股權紅利24.2萬元，收益率達6.5%），應收利息806.56萬元，實現投資收益2628.64萬元，同比增加515.93萬元，債券手續費收入5萬元。
5、中間業務交易頻繁
至*年末，代收聯通話費228.19萬元；代收自來水費121,378筆，金額601.54萬元；代收電費185,419筆，金額3266.42萬元；代收行政罰沒款9385萬元；代扣國稅、地稅172049萬元，實現手續費收益萬元。
6、現金計劃統籌安排
*年全年累計投放現金55.25億元，同比減少7.79億元。累計向人行領現58.65億元，同比減少1.77億元。累計向人行解現3.04億元，同比減少0.26億元。庫存現金占用率為1.88％。
7、統計工作準確及時
*年全年上報各類報表352張，其中上報人行201張、銀監會82張、省聯社67張、統計局2張。全年上報數據達到基本無差錯，準確率高達99.75％，按時上報各級各類規定的報表。
二、主要工作措施
（一）全力以赴抓好組織資金，持之以恒加強存款考核
面對宏觀環境趨緊，同業競爭激烈，增存形勢嚴峻等問題，客觀分析形勢，主動調整工作策略。一是先后開展了“爭先鋒模范，創服務佳績”、“立爭先之志，保領先之勢”組織資金競賽和第四季度日均存款增量競賽等活動。加大了對組織資金的獎懲力度，提高了全轄組織資金工作的積極性。第三季度各項存款以凈增3.21億元的優異成績，一舉扭轉了今年以來各項存款持續徘徊增長的被動局面，確保了存款總額躍上了一個新臺階。尤其是第四季度開展的日均增量競賽活動，使儲蓄存款有了大幅度的提高，并增強了存款的穩定性。二是會同辦公室對基層信用社進行調查研究，傾聽各基層社對組織資金等方面的意見和建議。連續刊出3期“信用合作交流”，推廣了一些組織資金業績較好信用社的經驗和做法，同時密切關注存款源頭及對大額存款的走向掌握第一手資料，加強與各信用社的橫向溝通。三是嚴格加強存款考核，制訂和完善了工效掛鉤考核辦法，供基層信用社借鑒和參考。考慮*年將繼續考核日均存款，花費了較多精力對各信用社的日均存款余額進行核對，保證來年下達日均存款任務基數的準確性。今年九月份開始在辦公網上逐月公布各信用社月度存款完成實績排行榜，讓各信用社能看到自身差距，同時鼓勵先進，鞭策后進，縮短差距。
（二）大力拓展中間業務品種，規范完善合作協議
在工作中積極調整中間業務發展思路，采取多種方式，真正把中間業務當作改善服務、提高形象、增強競爭力、增加效益的重要工作來抓，從而實現效益最大化的經營目標。一是在已開辦聯通話費的基礎上新增了代收自來水公司的水費和代收供電公司的電費業務。二是補充、完善了水費和聯通話費協議，并進行了續簽，特別是在同業公會關于業務方面的幾次會議后，及時將會議最新精神轉達給被單位，和他們進行溝通，進一步規范了業務。三是對已經開辦代收電費的信用社進行了調研，根據調研中所了解的實際情況，就代收電費有關條款與供電公司進行了初步協商，有關手續費收入等條款正在進一步協商中。四是針對新一代綜合業務系統中業務的操作情況，完善了活期儲蓄存折（陶都卡）代扣委托書，逐步以代扣繳費方式來取代現金收費方式，從而減少柜面壓力，提高柜面工作效率。五是根據基層社的需求做好陶都卡、柜員卡的打卡工作，全年累計打卡9128張。
（三）規范資金運作內控制度，積極實行資產多元經營
在資金運作中，以防范風險為前提，切實規范各項工作程序，嚴格執行資金運作內控制度，在不斷總結提高自身業務水平的基礎上，積極參與債券投資業務，實行資產多元化經營，減少投資風險，提高收益率。一是制訂了債券投資業務管理辦法，票據轉貼現和再貼現業務管理辦法，修訂了人民幣資金管理辦法和大額資金管理辦法。二是規范了業務授權和決策制度，嚴格執行資金運作審批手續和操作程序，進一步規范了資金運作和債券投資業務臺賬及資料管理，強化了內控管理規定。三是在規范操作的基礎上，通過多渠道進行融資，一方面尋找同業合作伙伴，將資金存放于++++廣發銀行，另一方面通過省聯社調劑或債券回購方式進行融資，從而來套取利差，盤活存量債券資產，提高資金運作收益。四是調整了系統內資金往來利率，根據人民銀行利率政策的變化，結合新系統規范運作的要求，先后兩次對系統內資金往來利率進行了調整，使內部往來的財務收支得到了平衡。五是按照各級部門要求報送資金運作報表和進行網上利率備案。
（四）合理擺布備付資金頭寸，統籌安排全轄資金計劃
以增強全轄資金營運能力為工作出發點，有計劃、有步驟、有目的地統籌安排和調度運用好營運資金。合理匡算現金頭寸，在保證業務需要的前提下，盡量壓縮庫存現金，減少非生息資金占用。一是根據今年存貸款比例現狀，統籌安排營運資金，在控制大額資金進出的基礎上，最大限度地用足備付資金，努力壓降備付金比例。二是加強現金日常業務管理，要求各基層社對開戶單位核定庫存現金限額，把庫存現金降至最低，盡量減少非生息資產的占用。按照現金收支項目要求嚴格審查和錄入現金收支的來源和用途，確保現金項目歸屬的準確性和真實性。三是按照人民銀行和銀監會的要求，每月與人行發行科和農發行對平現金上解和領取的情況，并認真執行現金調撥計劃和現金項目上報制度。四是科學合理地預測長假期間及全年的現金投放，為人民銀行對現金的有效監控提供依據。
（五）深入基層開展調查研究，準確上報各類統計報表
按照客觀性、科學性、統一性、及時性的原則，收集、整理和積累相關金融統計資料，開展統計調查、分析和預測，做到及時、準確、真實、全面地完成各項金融業務統計。隨著金融統計工作要求的不斷提高和統計需求的不斷增加，一是根據人民銀行、銀監會和省聯社的要求，認真做好相關報表和數據資料的收集、整理、匯總工作。二是確保各項數據真實、準確、及時、完整地上報，為實現信息的交流與共享提供了可靠的保證。三是抓住新系統上線的契機，積極提出統計方面的合理需求，對mis產生的報表進行嚴格的校對，對各類報表的表式提出了較好的建議。
三、存在的不足和問題
在回顧肯定成績的同時，排查存在的不足和問題，主要是與基層信用社溝通聯系還不夠，了解得還不深入、不細致，為基層解決實際困難還不多，服務基層的水平還有待于進一步提高。尤其在幫助掛鉤社開展工作方面做得還太少。在今后的工作中，將不斷改進工作方式方法，在總結經驗的同時切實轉變工作作風，深入基層、了解情況，分析原因、加強服務、幫助解決實際問題和困難，并積極做好機關與基層的橋梁紐帶作用，使本科室來年工作再上一個新臺階。
四、*年主要工作思路
*年本科室將圍繞聯社依法合規年的總體目標，繼續堅持以“改革發展、效益創新、強化管理”為主題，緊扣年度各項經營發展目標不動搖，切實轉變工作思路，激發內在潛力，改進服務手段，把工作做精、做細、做實、做強，使各項業務有序、順利地開展。
1、大力推進存款業務的發展。首先，在廣泛聽取基層信用社對存款方面意見和建議的基礎上，綜合考慮農村和城區地方經濟差異、各社人員和機構、*年各項存款存量和增量實績、新增存貸比等因素，按照公平、公開、公正的原則，科學合理地擬定*年各基層信用社存款任務下達的方案。在充分醞釀的基礎上，對*年經營目標責任制考核辦法中涉及存款部分的內容提出合理的修改建議。其次，階段性開展組織資金競賽活動，提出富有創造性和可行性的方案，真正體現科學性、突出操作性，針對各階段存款發展的新動向，積極有效地開展各種主題競賽，使各項存款快速、穩定、健康地發展。再次，完善存款績效考核機制，加大績效掛鉤考核力度，嚴格進行責任考核，充分調動和激發員工組織資金的積極性。
2、配合做好“圓鼎卡”的相關工作。卡業務的開發直接關系著存款業務的發展，由省聯社開發的“圓鼎卡”已參加了“銀聯”組織，解決了異地不能通存通兌的問題。省聯社已將我聯社入網工作列入*年上半年工作之中。本科室將滿懷信心，一是積極配合電腦信息科做好“圓鼎卡”的入網和配套工作，結合聯社實際提出一些切實可行的操作需求。二是制訂卡業務相關管理辦法，詳細介紹卡的業務品種及功能，強化內控管理機制。三是根據各基層社卡存款實績，科學合理地下達*年卡業務定性指標。四是大力拓展以卡為媒介的代收代付等中間業務。五是加大宣傳力度，在卡上做文章，利用拉橫幅、貼海報、做廣告等宣傳手段擴大“圓鼎卡”的知名度和影響力。
3、統籌安排營運資金，做活債券投資業務。隨著存款業務的發展和票據置換資金的到位以及信貸市場需求的不斷變化，*年的資金將會比往年更富余，如何尋找資金出路問題已迫在眉睫。一是在控制大額資金進出的基礎上，最大限度地用足備付資金，重點抓春節旺季分配前后的“開門紅”工作，統籌安排好現金和結算資金的需求。二是在嚴格執行資金運作審批手續和操作程序下，規范運作，增強風險防范意識，控制存放同業資金。可以適當做一部分場外融資業務，尋找合作伙伴，還可以通過省聯社調劑或債券回購融出一部分資金。三是加強業務創新，研究探討新的金融產品和金融業務，推動業務發展，積極發展票據融資業務，通過多種形式多渠道開展票據轉貼現業務，提高資金盈利能力。四是綜合考慮債券的品種、期限、收益率等因素，適時適量購買債券，逐步調整持債結構，優化期限結構，可適當考慮購買一些期限較短的央行票據，確保*年底投資收益達到3000萬元，比上年增加500萬元。
一、十二月份參與的具體工作及活動
（一）在確定了準干事的名單后，為了讓干事能夠更好的熟悉中心工作,更好的了解學生會深化改革，我中心組織一部分干事參與高校學生會改革專項會議。
（二）在日常工作方面，我中心積極參與各項日常活動。
（三）在本月中心活動中，在十二月中旬我中心與志愿服務中心共同舉辦了三代同堂活動，開展節日團建活動，以增進干事們的感情，增強中心成員之間的凝聚力。
（四）為協助學生權益中心舉辦金融知識競賽，在十二月末我中心積極出動工作人員查找競賽題目與現場協助等工作，以幫助學生權益中心順利開展活動。
（五）在一定的前提下，我中心將組織干事們進行面對面談話，借此機會傳授工作經驗，與此同時，加強與每個干事的溝通，了解干事的想法與意見，提高各干事的工作積極性，減少工作失誤。
二、十二月份組織工作與活動的策劃與設想
（一）針對中心本月所負責的工作，我中心將提前對干事做好相應的安排，并詳細知干事所負責工作的任務和要求，確保工作的萬無一失和活動的順利進行。
（二）加強與其他中心的溝通與聯系，吸取與學習其他中心辦活動經驗，積極協助其他中心開展活動。
（三）增強內部交流，在今后的工作過程中為加強成員間的交流，培養彼此間的默契程度，增強中心的團結意識，樹立中心良好形象，因此我中心將定期召開內部會議。
三、在開展工作與活動中可能遇到的困難及改善措施
在組織干事參與活動的過程中，干事的積極性不夠高漲。就此，我中心會及時與干事溝通并了解其心理活動變化，且針對其所擔憂的問題進行合理的分析，讓其深刻認識到一個團學干事的責任和義務。
四、一月份的工作計劃
（一）我中心計劃舉辦2020年寒假社會實踐動員大會。將召開中心例會動員本中心各干事共同參與前期準備工作，互相熟悉工作流程和工作要求，以及計劃進行干事的日常工作培訓，以提高我中心的工作效率。
（二）我中心將開展第二場幼兒義教活動，將召集本中心干事準備活動前期與后期工作。
（三）我中心將準備“男生節”“女生節”活動，以繼續加強干事們之間的聯系與溝通，調動每個干事們的積極性。
（三）其他工作照常進行。
以上是我中心十二月份的工作總結與一月份計劃，相信憑借大家的認真努力，我中心能夠很好地完成各項工作，同時相信新干事在部門中會得到良好的鍛煉，不斷完善自我。
一、主題的選擇
小學主題拓展的選擇，應該是以學生為核心的，這樣才能充分體現學生的主體地位，使學生在未知的區域里不斷地延伸，增加學生的知識面，構建新的系統，形成新的見解和想法。所以，主題拓展過程中應該充分尊重學生的意見，然后針對學生的實際情況，可以分為諸多部分。例如，主題預習課、主題總結課、主題休閑趣味課。這樣學生在不同的主題中可以更加具體詳細地把學到的東西進行歸類總結，從而在老師的點撥、引導下更好地吸收知識的養分。
1.主題預習課，拓展課堂教學內容
主題預習課是學生在進行每個課時或者某些內容之前進行預習的一項必要準備。這樣可以使學生搜集各種與教學知識有關的內容，或者在預習的過程中會產生很多和上課內容有關的疑問，這樣一系列的零散的預習問題，就為上課做了鋪墊，這樣可以拓展課堂教學的內容。
2.主題總結課，深化學生知識體系
學生的學習往往都是模塊化或者部分化的，需要有階段性的總結，才能夠整合系統化、結構化的知識。主題總結課的開展，讓學生對所學的數學知識進行總結，總結的過程就是完善的過程，同時也是對知識的深化，可能還會發現不同的問題，從而在解決問題過程中延伸新的知識內容。這樣學生對數學知識的總結完成了，知識的系統化也就完成了。
3.主題休閑趣味課，提高學生學習興趣
主題休閑趣味課當中，不能過分強調生硬的學習任務，而是以一種輕松愉快的方式使學生感受數學學習的過程，享受數學學習的結果。這樣學生就能把刻板的數學知識靈活化，把數學和生活或者是和文化聯系在一起。在休閑的過程中把數學引入生活中，這就是知識的延伸和拓展。
二、拓展的深度和廣度
從最接近學生起點的地方作為切入點，把學生的思維潛力作為重點，鼓勵學生發散思維。
小學數學主題拓展教學的深度，不是讓學生無止境地發掘知識的內涵，而是在學生能夠觸及的范疇內延伸知識，從而使知識能夠在脫離教材的情況下還能夠啟發學生的思維，不至于使學生只掌握死知識，而不能夠了解知識的本質和掌握知識的實際運用能力。
小學數學主題拓展的廣度更不是漫天撒網，而是為了幫助學生多方面、全方位地理解知識，運用知識。因此，可以讓學生在數學知識的背景、如何產生、運用范圍、本質核心等這些方面下功夫。當然，小學數學主題拓展的廣度不應該只是考慮這些問題，還應該針對每個課時學生的學習狀態和學生對知識的接受程度等因素進行分析。
三、主題拓展的形式
主題拓展教學不是雜亂無章的，應該有跡可循。在課堂上，數學教學的主題就是內核或者說就是主干，所有的教學內容都應該是圍繞主題這個主干進行的，在主題活動中可以有很多的模塊和環節，但是原則性的問題不可以改變，就是不可以脫離主題，當然形式的選擇更是可以多種多樣，但是都是為主題服務的。
1.展開豐富多彩的情景再現活動
例如，蘇教版六年級的數學課程有關百分數的知識。可以進行課堂拓展，讓學生把百分數的運用融入生活中，創設生活中關于銀行取款、存款、繳稅等情景，從而使學生在稅率、利息、利率等方面運用百分數，這樣就可以把數學知識運用情景再現的方式得到拓展。
2.組織學生閱讀比賽
關鍵詞：高職高專 素質拓展 學生干部
中圖分類號：G717 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.18.007
在日常的學生管理工作中，學生干部這一群體在榜樣示范和模仿中起到重要的作用。作為學生工作者應采取恰當的方式、方法才能更好地培養他們。在對學生干部培訓的過程中，我們通常主要以兩種形式進行：一種是純理論的培訓，組織和集中學生干部以講座或經驗交流的方式進行培訓；另一種是在日常管理中的點滴累積和言傳身教。如何提高學生干部的素質與能力是一個需要不斷探索與實踐的過程，尤其在對于培養和提高的途徑上也要不斷地加以豐富。素質拓展則是這樣的一種新方式，對于學生干部素質和能力的提升有很大作用。
1 何為素質拓展
素質拓展也稱為拓展訓練。在本質上講，素質拓展活動就是一次個體在群體活動中“體驗式學習”的過程。其主要目的是磨練隊員的意志、提升他們的團隊意識，同時在自省中找到不斷完善自我的方式、方法。在素質拓展活動中，它的基本流程是“體驗―分享―交流―整合―應用”，通過參與者參與活動，在活動中找到一些經驗并與隊員分享交流，通過自己的整合運用到下一階段的活動中，讓參與者又有了新的體驗，得到新的經驗，這樣的循環可以使參與者不斷進步，在團隊的合作中培養協作、創新的能力。
因此，素質拓展活動在一定程度上能夠把這些問題“集中”起來去解決，同樣也不是很乏味地去“說教”。它擺脫了傳統模式下學生干部培訓的死板與生硬，換學生為主體替代教師的主導作用，希望學生們在實踐中自我總結、自我汲取經驗，實現寓教于樂的目標。
2 當代高職高專學校學生干部特點分析
在學生管理工作中，學生干部是老師與普通學生之間的橋梁和紐帶，他們在學生中間有很大的影響力和說服力。然而在高職高專類學校，學生綜合素質良莠不齊，學生干部的整體素質不同。很多學生并沒有我們所想象的那樣獨立、自強、有集體責任感，反而是把教師一再的說教當成耳邊風，抱著任何事情都與我無關的態度，集體榮譽感和團隊觀念較差，做事的出發點都是以“自我”為中心，即使是學生干部，自律性及責任心也不是特別的高，毅力和耐力不足。但是他們年輕、有熱情，有很強的表現欲，希望得到周圍人的認可。
而毫無疑問，素質拓展活動用“游戲”的娛樂性來調動起他們的興趣，把要培訓的內容“寓”在游戲中，通過親身經歷來實現，能更好地提升學生干部的素質和能力，用他們的影響力去影響周圍的同學。
3 實現寓教于樂，將素質拓展與學生干部培訓有機結合的關鍵點
素質拓展活動能否達到提高學生素質和能力的目的，需要在學生干部素質拓展活動的具體實施中，需要找到二者契合的關鍵點。
3.1 制定嚴格的規章制度
“沒有規矩、不成方圓”。在一個集體活動中，嚴格的規章有助于團體活動的順利進行，同時也加強學生干部的集體榮譽感。因此在素質拓展活動前期需要制定非常嚴格的規則制度。比如對于參加活動遲到的同學以及在游戲中“犯規”的同學，可以采取扣除本班相應游戲分值來懲罰。可以說，以團隊的形式對他們的嚴格要求能夠讓他們更加明白團隊的概念。
3.2 制定有較強針對性和目的性的活動項目
在日常工作中會發現每一名學生干部的優點和不足。我們對學生干部培訓的理念應該是發揚優點、修正不足。此外素質拓展活動項目繁多，想要在素質拓展活動中達到培訓的目的就必須根據以往工作中存在的問題而設計活動項目。比如第一項活動是以團隊建設為目的的“融冰模塊”，這個模塊一是讓團隊更加充滿激情，二是可以發現出每個學生不同的特點。比如在隊歌、隊徽、隊旗以及口號的設計上，我們主要讓學生知道“合理的分工及各取其才”在團隊建設的作用，通過成果展示激發起每名隊員的熱情。要把“信任、溝通、合作、挑戰、激發士氣”等要素分別貫穿在每一項活動。如在“眉目傳情”的項目中，主要讓學生們明白：交流信息需要反饋；在“躍躍紙上”這個項目上，主要就是鍛煉學生的創新與變通思維。把每一個項目所訓練的內容具體化，富有針對性，會讓學生更加清楚地明白訓練的意義所在。
3.3 總結反思、在活動中不斷實現自我素質能力的提高
每次活動項目結束后，無論是勝利還是失敗的隊伍，都會有一些經驗，即使是勝利的隊伍也是在不斷的失敗中找到自己的方法取得勝利的。在活動前，要求每一名教練在隊伍總結時要盡量讓隊員發言，總結出與其他隊員不一樣的經驗。由于每個人的視角不同，在總結的過程中通過傾聽也是一種學習。對于素質拓展活動來說，總結雖然不能改變團隊間比賽的成績，但卻是隊員自身成長的一個重要環節，每名同學都在小結的交流中獲取一些經驗，而這些經驗正是在日常學生干部工作中能夠運用到的，比如信息的傳遞，作為一名領導所需的決策力與執行力，如何才能更好的溝通，如何發揮不同隊員之間的強項……這些都是需要在小結中不斷強化。
4 結語
以寓教于樂的方式對學生干部培訓較傳統的培訓模式有很好的效果。以學生干部培訓為目的的素質拓展活動并不是簡單的游戲、娛樂、體能訓練，而是讓學生在活動中體驗、分享、累積經驗，培養個人的自信，在挑戰中實現自我的突破，在勝利中感受團隊的精神、在失敗中不斷總結反思，在一點一滴中實現了對學生素質和能力的提升。
參考文獻：
[1]雷西合，杜永峰.基于高校大學生素質拓展的理性思考[J].陜西廣播電視大學學報，2011，（3）.
[2]王秀慧.新形勢下高校學生干部培訓思考[J].新課程（教育學術版），2009，（7）.
拓展培訓教練帶我們用做游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。現將心得體會總結如下：
一、團結就是力量
通過一天的拓展培訓，使我更加認識到“團結就是力量”。個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險阻都會被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。
二、在實踐中摸索，在失敗中總結
每次得到一項任務，我們都要先去執行、實踐，且必須一次次總結經驗，找出其中的不足，通過改進，才能成功的完成目標。另外，實踐出真知，許多游戲，在還沒做的時候，覺得他很難，似乎無法完成。可是等我們嘗試了之后，才發現當初那些難題實際很簡單。
三、合理計劃，分工合作是非常必須的
明確目標是完成任務的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項工作的時候，都要在頭腦中有一個從前至后的流程安排。個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于有明確責任，發揮個體的主觀能動性。這樣既把很多事防患于未然，又節省了時間。
四、發現訣竅
這次拓展培訓有幾項游戲需要我們仔細觀察，細心、認真、發現訣竅可以大大提高工作質量和效率。
五、要互相信任
一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力。
六、要有創新意識
不能一味的循規蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創新，富有開拓精神。
七、絕不輕言放棄
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。只要多一些勇氣和毅力，我們就會成功。
八、換位思考
“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學會換位思考，不要被表面的現象所困擾。
九、多溝通
關鍵詞 項目教學法 拓展訓練 教學效果1 高校拓展訓練的現狀與問題
拓展訓練自1995年傳入國內，通過企業運作的方式運營，得到了社會的廣泛認同，迅速形成適應社會各層面需求的完善的課程體系。16年以來，在我國得到迅速發展。值得注意的是，由于拓展訓練課程與高校體育課程的教學原理、培養目標、教學過程有諸多相近之處，使得高校體育引入拓展訓練課程成為可能。在2000年左右，高校開始逐步引入拓展訓練。拓展訓練課程的內容、組織方式和安全規范體系等方面經過社會層面十多年的不斷發展完善，為高校體育課引入拓展訓練課程提供了強有力的支持。但在拓展訓練實踐中依舊發現高校開展拓展訓練中存在的一些問題。
（1）以過程為指導，忽視拓展訓練核心內涵。由于專業的拓展訓練場地制約，許多高校在引進項目時受到限制，只能選擇簡單、分散、易操作、游戲性強的項目。同時，由于沒有全面理解和認識拓展訓練的內涵和價值，只是把拓展訓練作為一種新穎的、類似于游戲的教學形式，關注其娛樂性和觀賞性而忽略了拓展訓練的深層次內涵——通過在項目完成過程中出現的各種現象揭示一個組織運行所面臨的各種情況。這其中，廣泛涉及到組織文化、戰略決策、溝通協調、計劃實施、資源整合、人員分配、突破創新、調整與轉型等方面。學生在訓練過程中，僅僅把拓展訓練當作趣味游戲來做，基本素質與素養沒有得到根本性提高，影響了教學效果。
（2）以形式定項目，忽視拓展訓練本質特性。由于不能全面、深刻認識拓展訓練的理論基礎，深度挖掘項目內涵，延伸項目知識背景，而只著眼于形式，因此選擇項目時，側重于趣味性、觀賞性、操作性和安全性，沒有明確的課程目標和完整有效的培養方案。被選擇的訓練項目凌亂不成體系，項目之間沒有聯系性與層次感，不能環環相扣達到逐步提高的目的。
2 項目教學法在提高拓展訓練效果中的應用策略與方法
2.1 項目教學法
2.1.1 項目教學法的涵義
項目教學法，是師生通過共同實施一個完整的項目工作而進行的教學活動。它是“行為導向”教學法的一種。一個項目是項計劃好的有固定的開始時間和結束時間的工作。原則上項目結束后應有一件較完整的作品。其實施的流程如下：
2.1.2 項目教學法的特點
（1）實踐性。項目的主題與真實世界密切聯系，學生的學習更加具有針對性和實用性；（2）自主性。學生可根據自己的興趣選擇活動內容和展示形式，使學生能夠自主、自由地學習，從而有效地促進學生創造能力的發展；（3）發展性。長期項目與階段項目相結合，構成實現教育目標的認知過程；（4）綜合性。具有學科交叉性和綜合能力的運用的特點；（5）開放性。體現在學生圍繞主題探索是運用的方式方法和展示評價時的多樣性與選擇性。
2.1.3 項目教學法的評估
項目教學法的評估注重學生在項目活動中能力提升的過程。測評內容包括學生參與活動各環節的表現以及后期的反思總結。
2.2 項目教學法實踐性體現——根據需求明確項目主題，建立完善課程體系
（1）充分考慮社會發展的需求，將社會需求分類中心化。通過走訪各種類型的個人、單位與組織，了解它們在綜合素質中非智力、智力等方面對員工的要求，并通過篩選、歸納、分類的流程，確立總項目主題及第二、第三項目主題，確定項目任務，從而建立科學、系統的課程體系。（2）針對訓練目標儲備項目，建立系統的拓展訓練項目回顧體系。按照項目主題的需要，對拓展訓練各項目依據不同內涵進行歸類，并結合組織行為學、心理學、管理學等學科內容進一步挖掘，建立完整系統的回顧體系。
2.3 項目教學法發展性體現——合理分解項目，發揮拓展訓練特征實現培養目標
拓展訓練的最終目標是提高個人的綜合素質，以達到提升個人、團隊的競爭力的目的，我們將其視為長期項目。競爭力的提升和綜合素質的培養需要從各角度全方位打造，例如：組織、計劃、協調、溝通、合作等，每一方面作為階段項目。根據長期項目和階段項目的目標指向，全面系統考慮、選擇拓展訓練項目。拓展訓練項目的內涵需要存在一定重合，前一個項目通過總結、回顧得到相應的經驗教訓可以用到下一個項目中，結合戴明環原理形成連貫、漸進的系統。
2.4 項目教學法自主性體現——充分放權，發揮學生的自主創造能力
在拓展訓練教學中，老師只需布置項目的目標、要求、規則、注意事項等內容。至于如何完成，不再做任何指導和提示。這種情況下的充分放權，可發揮學生的創造能力，使其能創造性的解決所面臨的問題。
2.5 項目教學法開放性體現——考核拓展訓練項目實施中表現，發掘現象，結合理論，總結歸納
項目教學法的后兩個環節是檢查評估與歸納應用。將這兩個環節運用到教學過程中，能充分體現拓展訓練的核心價值，大大提高教學效果。通過認真觀察，發現拓展訓練的項目完成過程中出現的各種現象，結合組織行為學、心理學、管理學等學科的理論分析出現該現象的機理，進一步分析討論，總結經驗教訓，并歸納形成觀念意識、方式方法、技能技巧，能運用于今后的學習、生活與工作當中。
關鍵詞：拓展訓練；軍醫大學學生；心理素質
中圖分類號：G646 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2011）34-0248-02
引言
軍醫大學學生是未來國家應急醫療救援隊的主力軍和先鋒隊，就是當發生突發事件后，能按照上級命令迅速出動，克服氣候、地域等不良自然環境，按規定完成救援任務的衛勤力量。因此，軍醫大學學生不僅需要良好的身體素質，而且需要過硬的心理素質。傳統的心理素質提升主要以心理輔導、心理課程等老師教學生聽的教育模式，學生參與的積極性不高。所以探索一種新型的提升心理素質的教育模式顯得尤為重要。拓展訓練作為體驗式培訓的一種全新的訓練模式，把拓展訓練和心理健康教育相結合。在國外已越來越多地應用拓展訓練提升心理健康教育水平，并取得了良好的效果。但在我國還處于起步階段。本文旨在對其在軍醫大學學生中的適用性作探討，推動其在軍醫大學中的發展，甚至在軍事訓練中的運用。
一、拓展訓練的概念及過程
拓展訓練是指以特定心理特征為目標,創設一定的情境,借助多種刺激手段,對人的生理、心理進行有意識地施加影響,使生理、心理狀態發生變化,并能控制達到最適宜的程度,借以提高心理效率和社會功能,增強身心健康[1]。拓展訓練來源于體驗式培訓,由于體驗式培訓能適應完善人格、提高心理素質、回歸自然的時代需要,已成為提升心理健康的一種方式。
體驗式培訓源于體驗式學習理論。美國凱斯西儲大學維德罕管理學院的組織行為學教授大衛?庫伯(David kolb)于20世紀80年代初構建了一個體驗式學習模型―體驗學習圈:活動(體驗)發表反思理論應用活動(體驗),依次循環。他認為:有效的學習應從體驗開始,進而發表看法,然后進行反思,再總結形成理論,最后將理論應用于實踐[2]。拓展訓練正是遵循了這樣一個學習模式,通常一次訓練包括以下幾個階段：
(1)熱身導入階段。在訓練之初由于學生彼此陌生,所以每次訓練前都會安排一些有趣的心理小游戲,使學生很快參與其中，經研究表明當參與一項活動之前,學習者必須有強烈的動機才能很好地完成任務[3]。所以當大家的情緒被充分調動產生強烈的動機之后,再進行接下來的訓練,才能保證訓練效果。
(2)團隊組建和展示階段。導入結束后,隨機把學生分成幾隊(每隊15人左右),讓每隊在規定時間內完成自我介紹,選隊長,起隊名等組隊任務,使學生在短時間內由陌生到熟悉,打破人與人之間的“冰層”。組隊結束后,各隊進行團隊展示,進一步增強集體凝聚力。
(3)分組訓練階段。這是拓展訓練的核心。學生在教練的指導下,親身去體驗完成任務,這對他們的身心都是一種挑戰。
(4)心理分享階段。這是拓展訓練的關鍵。在這個階段學生通過回顧總結在訓練中的感受,發現自身和整個團隊的優點和問題所在,對自己和團隊形成嶄新的認識。然后帶隊教練再針對每個人的問題在心理層面上進行點評,幫助學生進一步內化和升華,使學生的認識由感性上升到理性,改變原有的認知。
(5)團隊競技階段。在分享總結之后安排一個團隊競技項目,可以讓學生把在前面活動中總結的經驗,在這個活動中加以實踐,以便進一步強化培訓效果。
(6)回顧總結階段。在這個階段,首先做一個全體共同完成的小項目,后由培訓師對整個訓練進行總體回顧總結,使整個訓練在和諧歡樂的氣氛中結束。
二、軍醫大學學生主要心理特征
（一）自我概念在特定的條件下不積極
自我概念的定義是：個人對他自己的看法，即關于自己是什么樣一種人的觀念。constantino Wilson Horow itz等人（2006）研究發現，自我概念清晰度與個體的抑郁、自尊、感知的壓力和人際關系問題密切相關[4]。這說明自我概念是否積極，直接影響他的思想行為，個體主要是通過內化他人對自己評價和反應來逐漸形成自己的認識。軍醫大學學生以后需要接受如非典、地震等突發性任務，在軍事應激環境下，生活環境、工作環境差，作業強度大、難度大，甚至冒有生命危險，難免造成人際關系緊張，過分焦慮、抑郁、恐怖等心理健康問題[5]，進而導致消極思想的產生。
（二）缺乏足夠的歸屬感
美國著名心理學家亞伯拉罕?馬斯洛（Abraham Maslow）指出，人有歸屬與愛的需要。每個人都希望自己歸屬某一個或多個群體，并從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感。由于現在軍醫大學學生多數是獨生子女并且曾經高中階段成績較為優秀，難免部分學生較為自我。雖然學生們相互認識但缺乏深層次的溝通、了解和信任，沒有完全融入成一個有很強凝聚力的團隊，缺乏足夠的歸屬感。
（三）自我效能感下降
自我效能感指個體對自己是否有管理完成某一行為所進行的推測與判斷。自我效能的高低主要受成敗經驗、言語勸導及情緒反應幾個方面的影響[6]。軍醫大學學生將來應對突發事件的情況較多，在完成任務過程中受諸多方面不可控因素影響，因此每一項任務的完成難度較大，在這樣的情況下，完成任務的掌控能力相對小，情緒的焦慮水平、抑郁水平高于平時工作。這直接導致學生自我效能感下降，出現意志品質，抗挫折能力下降，對事、人缺乏信心等人格特征。
（四）解決問題出現偏差
突發事件發生后，如地震，軍醫大學學生以后將會在惡劣的環境中克服時間緊、任務重、醫療條件差等困難，完成任務時難免會出現解決問題方法技巧的單一。
三、拓展訓練對軍醫大學學生的適用性
（一）拓展訓練注重人文關懷可提升軍醫大學學生的自我概念
在校學習期間,他們處于積極的社會評價和角色期待中,就會認為自己是有價值的人,是被他人社會接納的人,進而形成提升自我概念和行為表現。拓展訓練創造了一個積極向上、和諧融洽、團結協作的氛圍,在訓練過程中只有每一個人都積極參與才能順利完成任務,這使他們強烈地感受到自己的重要性,對于他們提升積極的自我概念起著很好的推動作用。
（二）拓展訓練注重團隊凝聚力培養可滿足軍醫大學學生歸屬感的需要
拓展訓練在訓練過程中提供了隊員之間溝通的平臺,通過活動增強隊員之間的信任感,讓其充分體驗到集體歸屬感。另外,隨著活動的進行,隊員彼此之間默契配合,團隊凝聚力顯著增強,隊員之間的關系也越來越融洽,良好的同伴關系無形中滿足了軍醫大學學生歸屬感的需要。
（三）拓展訓練幫助軍醫大學學生發掘自身潛能和優點以提升自我效能感
拓展訓練的項目設置對腦力、體力都有較高的要求,這可以很好地激發隊員的斗志,使其積極主動地參與其中,挖掘自己的潛能。另外,當大家通過努力、協同合作共同完成任務的一剎那,隊員們會體驗到前所未有的高峰體驗。這無疑可以增強自信。
（四）拓展訓練靈活生動的培訓方式可提高軍醫大學學生的解決問題能力
拓展訓練的每一個項目一般都有一定的難度,需要全體隊員在規定時間內發揮創造性思維,共同研究探討任務的解決方式。這不僅有利于提高隊員解決問題的能力,同時也有利于學生學會更好地與他人進行溝通協調,優化人際環境,培養信任感和包容心。
（五）拓展訓練精心的活動設計可培養軍醫大學學生的心理自助能力
拓展訓練精心設計了一系列新穎、獨特的活動情境,讓隊員在參與過程中思維得到啟發,任務完成后隊員通過討論總結,分享經驗,獲得多種提高心理素質的知識和技能,進而反思內化為自身的一種心理特質,再應用于今后的學習工作之中,真正實現了體驗激緒、行為改變認知、習慣沉淀品質這樣一個心理素質提升模式,從而增強了軍醫大學學生的心理自助能力。
總之,拓展訓練以其新穎的培訓方式、獨特的培訓內容和顯著的培訓效果,已經受到越來越多心理健康教育工作者的青睞,但是在軍醫大學學生心理健康教育中卻還較少應用。推行拓展訓練在軍醫大學學生中的應用,對軍醫大學學生心理素質提高甚至對軍人的心理訓練具有重大意義。
參考文獻：
[1]尚蕾.拓展訓練對軍校大學生心理素質的影響研究[J].北京:中國人民軍醫進修學院,2005.
[2]吳永達.體驗式培訓:我聽!我看!我做!我教[J].人力資源開發,2007,(3):74-761
[3]WALSH V，GOLINS G The exploration of the Outward Bound process[M]. Denver CO Colorsado OutwardBound School，1976.
[4]CONSTANTINO M J, Wilson K R, Horow itz L M, etal the direct and stress- buffering effects ofself-organization on psychological adjustment[J]. Joumal ofsocial and clinical psychology,2006,25(3)：333-360.
環節一：認真分析學生試卷，精心準備試題解析。
試卷收上來之前，自己必須通做，檢查參考答案的科學性并作適當修改和補充（比如更正錯誤答案、修改不夠準確的說法及調整題目賦分結構等），然后做到全批全改。批改完后，要對學生試卷進行認真的分析。
詳細分析考情之后，寫出較為詳細的試題解析是一個很好的辦法。試題解析可以逐題進行（適用于基礎較差的班級），也可以只解析錯誤率較高的題目（一般地錯誤率在40%以上的都宜詳細解析）；同時，試題解析中可以添加一些相關資料，也可以在解析之后附上一兩道同類型題目讓學生舉一反三，觸類旁通，以及時鞏固。Z&xx&]
環節二：根據試卷特點和具體學情，精心選擇講評模式。
1.逐題精講
對于基礎較差的學生（如某些農村中學、職校學生等）或試題總體難度較大時適宜采用此種模式。講評時一定要將每道題講透，最好講完后能讓中等成績的學生復述該題的解題思路。當然，這種模式最費時，一般一份試卷講完要花3～4課時，有的學校課時安排量不夠，這樣會影響復習進度，怎么辦呢？我認為，當進度與質量發生沖突時，教師應耐下心來，舍進度而求質量。
2.重點突破
試卷講評的重點就是學生試卷中錯誤的集中點，只有在講評前對試卷進行了詳細的分析才能找準重點，做到有的放矢。重點突破時，可以依試題順序進行，亦可以按錯誤率由高到低的順序逐題講解（可依據學情確定題量，一般錯誤率在40%以上的都應講到）。
3.分類解析
所謂分類解析就是打亂試題順序，以類為組，逐組解析。分類的方法也有多種，如可按考查的知識點分——知識點可大可小，如“地球與地圖”這一單元，大的知識點有地圖、宇宙探索、太陽概況、地球運動等，小的有等高線、經緯網、時區區時換算等；也可按解題的方法分——可用排除法解題的有哪些，可用推理法解題的有哪些，可用理想狀態假設法解題的又有哪些等等。分類解析模式由于打亂了試題解析的順序，容易出現漏掉某些重要“孤題”的情況，這就要求教師熟悉試卷結構，課前作好充分的準備；此模式由于是時而這類、時而那類，學生找到了這一題，又要馬上跟著老師找另一題，容易使學生疲于應付，會使一堂準備充分的課容易變成沒有解決實際問題的空架子，建議教師上課開始時就給學生亮出自己的分類標準、類別及各類包含的試題題號（亮出類別的形式有多種，如黑板板書、學案展示、多媒體課件展示等），一則讓學生學會這種歸類方法，提高學生從整體上分析試卷的能力；二則讓學生能從整體上把握這堂試卷講評課的思路，做到臨陣不亂，心中有數。[來源：]
4.題外拓展
教師在試卷講評前給學生分發試題解析資料，讓學生針對自己的疑難題看十五分鐘；十五分鐘之后，教師的試卷講評不再是重復資料上的試題解析，而是“借題發揮”，進行延伸拓展。延伸拓展的方法也有多樣，如有橫向拓展——這道題考查了這個知識點，但這個知識點只是這一地理現象中的一點，有關其他各點的知識學生是否都掌握了？比如07年高考廣東卷第1題考查了在森林中一旦遭遇火災的自救方法，通過分析，學生知道了此題只有第四個選項“伺機逆風突破林火包圍”是正確的自救措施，其它三個都不行。但是，火災只是生活中可能出現的災害的一種，如果遇到其他災害如泥石流、地震、海嘯等又該怎樣自救呢？再比如如果某道題考查了臺風給我國沿海地區帶來的有利影響，那么其他自然災害除了帶給當地的災難外，是否也有某些有利的影響呢？還有縱向拓展——這個知識點從這個角度進行了考查，還可從哪些角度切入？對于一道有圖的題目，如果把圖適當簡化或換成另一幅變式圖，學生是否還會做？還有題型轉換拓展——這道題作為選擇題學生已經會做了，但如果變成綜合題，要求學生用自己的語言寫出這個答案，學生能否做到？比如有這樣一道題：印度茶園面積小于中國，但茶葉產量卻大于中國，其主要原因是：A.緯度低，采茶期長；B.機械化程度高；C.勞動力資源豐富；D.耕地土壤肥沃。這道題作為選擇題不難，但一旦放到綜合題中，要求學生回答題干的問題，學生是否能將選項A的內容寫出來呢？
5.自我消化
自我消化就是給學生分發試卷解析資料后，教師既不重復解析內容，也不作其他的延伸拓展，讓學生對照解析，自我消化。自我消化也可有這樣兩種途徑：一是課外發給學生解析資料，試卷講評不進正式課堂，學生如果看了解析之后還有疑難，可找老師單個解決；二是在課堂上先讓學生對照解析看20～30分鐘，剩下的15～25分鐘由學生推舉學生代表作答疑教師，你問我答，逐個解決。自我消化試卷講評模式要求試卷難度不大，絕大部分試題在參考解析之后學生自己能夠掌握。
環節三：督促學生作好總結，及時鞏固講評效果。
