時間：2023-02-11 14:53:37
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中長跑教案，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關鍵詞】初中體育；中長跑教學；改進訓練方式；激發學生興趣
1.認真做好思想動員工作
教師可利用課余時間及開設講座，向學生講述參加中長跑訓練對身體的重要性，使學生明確中長跑訓練對改善人體的心血管系統、呼吸系統的功能有顯著的作用。通過中長跑，可以有效地增強體質，促進身體的健康發展。中長跑訓練相對于其他運動項目比較辛苦，切不可“三天打魚，四天曬網”，訓練時要有吃苦耐勞的精神，要持之以恒。只有在訓練之前讓學生充分了解中長跑對鍛煉身體的重要性，為訓練作充分準備，才能取得較好的效果。
2.進行細致的心理輔導
筆者在實踐中認識到中長跑教學過程也是對學生進行心理輔導的過程。當今的學生普遍怕苦怕累，教師在日常教學中應該注重培養學生自信、堅毅，在困難面前不低頭等良好的心理素質，對中長跑中會出現的生理、心理現象和應對的方法要重點講解。比如中長跑過程中出現的“極點”與運動性腹痛現象，要讓學生認識到這是中長跑運動的一種正常的運動生理現象，是不會對身體造成傷害的，從而消除心理疑慮。
“極點”現象出現的原因是在中長跑運動的過程中，由于氧氣的供應落后于身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受，這種現象稱之為“極點”。“極點”是能夠克服的，當“極點”出現后，要勇于接受挑戰，以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離后，呼吸變得均勻，動作又重感到輕松，一切不適感覺都會消失。經過一段時間的訓練，“極點”的出現會延遲，不適的癥狀漸漸會減輕和較快消除。在訓練時，還會因準備活動不充分與吸入冷空氣等而引發腹痛情況，此時，不要緊張，用手按住疼痛部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。隨著運動水平的提高，運動性腹痛的現象會很少出現。
正確認識訓練過程中出現的“極點”與運動性腹痛的生理、心理現象，消除心理疑慮，從而使學生樂于參與中長跑訓練。
3.改進訓練方式，激發學生興趣
中長跑常規的教學方式既單調又枯燥，很難調動學生的興趣和激情，如果強迫學生進行練習，學生會產生不情愿的情緒，從而對中長跑訓練更加討厭。只有通過變換“跑的方式”，改進教學方法，進行教學訓練，讓學生在愉快的氛圍中進行“中長跑”練習，才能夠明顯的激發學生的練習興趣。
3.1 抓住學生爭強好勝的特點，運用游戲跑的形式進行教學訓練。在中長跑的教學訓練中，為了活躍課堂氣氛，調動學生的學習積極性，可廣泛地運用游戲跑的手段組織教學。如跳繩接力跑，抱球接力跑，傳遞手絹接力跑，負輕物接力跑等。由于學生大部分有爭強好勝的特點，而且團隊意識很強，誰都不想扯團隊“后腿”，于是人人奮勇爭先，就會把勞累感拋諸腦后，進而積極參與教學訓練項目。
3.2 利用“超人”跑的形式進行教學訓練，讓學生在你追我趕的氛圍中進行練習。學生按照男女性別，體質強弱分組，然后在不同的地方同時出發，每位同學都力爭領跑一段距離，當一人領先時，他不能減速，后面的同學不能泄氣，也要力爭超過他人，然后領跑。讓同學們始終在一個你追我趕的氛圍中跑步，這樣，無形中激發了同學們的學習積極性，并提高了同學們的耐力水平。
3.3 利用障礙跑的形式進行教學訓練，增強學生練習的情趣。初中《體育與健康》教材第一冊中有障礙跑教案，教師可根據學校場地、器材和學生實際情況，調整教學內容；在練習形式上，可采取以小組為單位，進行越障礙計時比賽，以增加趣味性和提高難度；教師還可以發動同學利用跨欄架、標槍、體操墊、跳高架等器材在田徑場中間，由同學自己創編圖形路線進行障礙跑，以此激發他們跑步的熱情。
3.4 利用圖形跑的形式進行教學訓練，調動學生的學習情緒。運用各種圖形，讓學生圍繞行進路線做各種圖形跑，如籃球場、足球場、排球場、羽毛球場等各種線條進行跑進，還有蛇形跑、螺旋形跑、對角線跑、8字形跑、五角形跑等各種新穎的圖形，使學生感到有新意，以此調動學生練習的情緒。
3.5 利用變速跑的形式進行教學訓練，分散學生對疲勞的注意。這里所講的變速跑與我們普通意義上的變速跑有所區別，一般變速跑常常是固定化、程式化的，如50M快跑+50M慢跑；100M快跑+100M慢跑等，這樣學生在練習中會很快地感到枯燥。而我們將此形式變化為不等距變速跑，如：50M快跑+50M慢跑；60M快跑+60M慢跑；70M快跑+70M慢跑……這樣，在練習中會因距離的改變而分散學生對疲勞的注意，同時也可使學生體驗到跑不同距離的練習而產生不同的感受，從而激發學生的學習興趣。
3.6 利用“校園鐵人三項賽”的形式進行教學訓練，為學生提供了重新認識自我，挑戰自我的機會。筆者從“鐵人三項賽”受到啟發，把它引入中長跑教學，設計成校園鐵人三項賽：400M跑+150個單搖跳繩+上下5層樓梯跑。“校園鐵人三項賽”對學生來說充滿挑戰，其中400M需要速度和耐力，跑完400M后跳繩就不輕松了，兩個項目完成后跑4樓上下需要堅強的毅力和足夠的耐力，許多學生會停下休息片刻，上下樓梯速度很慢，但絕大多數都能堅持下來。這個練習雖然艱苦，但是多數學生還是表示喜歡，它提供了重新認識自我，挑戰自我的機會，身體是疲勞的，而精神卻是愉悅的。
3.7 利用自然地形跑的形式進行教學訓練，使學生有耳目一新的感覺。如果中長跑教學一直拘泥于校內田徑場，那么學生勢必會感到枯燥。為了讓學生有新鮮感，教師在組織教學過程中可利用校園里各種走廊、小徑、花壇之間的石子路、林蔭小道、臺階等地形練習跑步；也不妨過一段時間就將學生帶到學校附近的森林、丘陵、田間小路、河邊等自然地形進行訓練。通過改變練習場地，學生的注意力會因為周圍環境的不斷變化而分散，感受和田徑場跑道上截然不同，使學生在新的教學環境中產生耳目一新的感覺，從而提高練習效果。
一、通過提問為講（學）新動作打好基礎
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙做解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考。引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
二、通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
三、通過提問復習和鞏固教學的重點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
四、通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的的提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。
五、通過提問激發學生的求知欲望
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢，愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
六、通過提問啟發學生積極思維
有目的有針對性的向學生提出有真正價值的共性問題，可以使學生展開積極的思維，這不僅能活躍課堂氣氛，完成教學計劃，更重要的是能誘導學生按照教師提出的問題的思路進行積極的思維，調動學生的學習積極性、自覺性和刻苦性。例如一次上跳高課，我問：“提高跳高成績首先要提高什么能力？”一般情況學生都知道：“是彈跳能力。”“請哪位同學用已學過的物理學‘豎直上拋運動’公式，來分析一下跳的高度與起跳初速度的關系？當我把寫有這個公式的小黑板展現在同學們眼前時，大家頓時活躍起來。從公式中，他們知道跳的高度與起跳初速度的平方成正比后，練習彈跳力的熱情高漲了。以此，又引出如何練習彈跳力，有哪些方法等問題。
再比如體育教學中短跑中的疾跑基本屬于“勻加速運動”；彎道跑技術的掌握，離不開“向心力”知識的運用；跳躍項目中，起跳角度的分析，也離不開“平行四邊形”法則；田徑場是利用幾何學中的圓、角、余弦等原理畫出來的等等。這些都可以用作課堂提問的資源，啟發學生積極的思維。
關鍵詞 高中體育課堂教學提問
一、通過提問為講（學）新動作打好基礎
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙做解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考。引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
二、通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
三、通過提問復習和鞏固教學的重點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
例如：急行跳遠是由助跑、踏跳、騰空和落地四個部分組成的。重點技術環節是助跑與踏跳的結合，它主要取決于水平速度和垂直速度的結合，這是決定跳遠成績的關鍵。課中可以這樣問：提高跳遠成績的關鍵在哪里？在學習短跑時，腿的后蹬動作是推動身體前進的主要動力，是短跑訓練的重點。課中可以提問：如何加強腿的后蹬力量？應注意哪幾點？
四、通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的的提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學生從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。另一種是：課堂紀律松懈，部分學生注意力不集中、精力分散或對問題不發生興趣。這時應采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學生（尤其對精力分散的學生）思考、回答，這樣可促使大家對問題發生興趣，收到吸引學生聽課注意力的效果。
五、通過提問激發學生的求知欲望
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢，愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
二中是一所10年創辦的市級體育傳統項目學校，建校年來為國家培養了大批體育優秀人才，特別是年與原民辦實驗中學合并成新的二中以來，學校大力推進素質教育，全面落實新課程方案，體育基礎設施不斷加強。高起點，學校采取高標準、大群體、多項并存，競技訓練多渠道開發學生體育訓練項目。己形成了體育特色，受到縣體育局、教育局多次表揚。法國地擲球隊和我國國家地擲球隊先后來校訪問交流。團省委、市教育局以及縣各領導先后巡視我校體育訓練工作，并給予了高度評價。在開足國家規定的體育課時外，還大力開展課外體育活動，“廣播體操”、和“太極拳”等體育校本課程實施良好，“武術操”、“健美操”如火如荼的開展。地擲球成為了學校的一大亮點，中長跑、乒乓球、籃球等為中學生競技體育已步入聊城的先進行列。學校現有田徑場一處，籃球場六處，乒乓球案二十五張，排球場一處，地擲球場四處，乒乓球訓練室三個。
二、建立建全各項組織
學校一貫重視體育工作，校長均親自抓體育衛生工作，并由分管領導具體負責，從思想上、組織上、物質上為體育與健康課程的教學與開展群眾性體育運動，培養體育人才提供保證。為了更好的推動學校體育工作有序開展，健全了組織機構，成立了分管校長為組長，德育主任、班主任和體育教師為成員的學校體育工作機構，為有計劃、實施體育教學與訓練提供了可靠保障。
三、管理制度規范
我校全面貫徹教育方針，認真貫徹《學校體育工作條例》，模范執行《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》、《學生體質健康標準（試行方案）》及《〈學生體質健康標準（試行方案）〉實施辦法》等各項學校體育法規，學校引進ISO000管理體系，使我校的管理更加科學化和制度化。學校采取多項有力措施，積極增進學生身心健康，增強學生體質，使學生掌握體育基本知識，培養學生體育運動能力和習慣，提高學生運動技術水平，為國家培養體育后備人才，對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養學生的勇敢、頑強、進取精神，培養學生終身健體的習慣作為體育工作的出發點與歸宿，形成了一套有序有效的管理評價制度，目前每周至少安排4次課外活動，并保證學生每天有一小時的體育活動時間，全校體育合格率達7％以上。
四、體育科研冒尖
學校重視體育教研、教改和培訓活動，積極參加各級組織的教研活動、論文報告會、業務進修和業務競賽，體育教育教學論文及教案多次在市區獲獎；積極支持體育教師舉行公開教學、在職進修及教學創新；支持上級教育部門抽調教師外出進修培訓和有關賽事的裁判抽調工作。
五、碩果飄香，前景喜人。
學校領導的重視與支持，加上體育教師的努力工作，我校體育工作取得了如下成績：
年、年年連續三年獲得縣乒乓球團體第一名。
年月，被授予聊城市田徑體育傳統項目學校
年月，年月兩次獲得縣中學生男子籃球賽甲組第一名。
年月，被評為縣體育工作先進單位。
年月，獲得校園集體舞大賽第一名
年月，在慶千年職工長跑活動中勇奪團體第一名
年月，縣委、縣政府授予群眾體育工作先進單位。
年月，獲得縣田徑運動會團體第一名。
年月，獲得縣女子健身舞第二名
月，參加在市舉行的全國地擲球青年錦標賽，聶同學在大金屬球準確拋擊比賽中勇奪冠軍，團體獲得體育道德風尚獎，另外還獲得兩個季軍，一個第四名，四個第六名，三個第七名的好成績
年月，獲聊城市業余訓練先進單位。
月，參加在省衢州舉行的全國地擲球青年錦標賽，共獲得兩項亞軍，三個第三名，一個第四名，一個第五名，兩個第六名，四個第七名，一個第八名，一個運動員體育道德風尚獎，一個裁判員體育道德風尚獎。
關鍵詞：職校體育 思想素質 心理素質
隨著我國經濟建設的發展，市場經濟的建立，競爭激烈的勞動、人才市場對從業人員的技能和體能的要奉也越來越高。職校體育作為職業教育的重要組成部分，是促進學生身心全面發展的有目的．有計劃的教育活動職校體育不僅能有效地增強學生的體質，增進學生的健康，而且還能有效地促進學生思想素質與心理素質的提高。突出表現在對學生意志品質、群體意識、競爭意識、生存意識、自理能力、實踐能力的培養，具有得天獨厚的教育優勢。另一方面，體育教學大多在戶外進行，學習環境比較艱苦，學生的身心都要承受較大的負荷，要克服種種困難和障礙，要經受種種挫折和失敗，任何成績的取得都要付出意志的努力。因此，通過體育教育能有效地磨練學生意志，培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔、勇敢頑強、拚搏進取的精神。為此，我們應充分認識職校體育的優勢和功能，使職校體育更好地為培養出全面發展的具有專項素質的人才服務。
當前，職業學校體育教學基本上還是沿用普通教育的體育教學模式，這已不能適應職業學校體育教學的要求，職業學校體育教學只有根據職教的規律，結合專業的特點，才能更好地完成職校體育教學任務。筆者根據多年職業學校體育教學的經驗和體會，認為職業學校體育教學應從以下幾個方面做好工作。
一、做好教學計劃與教學內容的調整與改革
職業學校辦學層次多，形式多樣，學習時間長短結合，應在制定不同專業，不同學制的體育教學計劃時，盡可能將全部的教學內容合理、系統地安排在一定時間內完成。同時各專業應做到課內與課外結合，采取不同形式、不同手段來完成教學任務。具體而言：一年級以提高一般身體素質為主，培養學生自我鍛煉意識；二年級開設專業課，提高專項素質為主，培養學生對自己身體素質進行自我評價；三年級開設選修課，掌握1—2項運動鍛煉項目；短期班主要結合軍事訓練對學生進行動作、隊列、站、立、定型的體能訓練。
教學上選擇的內容，我們除全面發展學生體能傳授體育基礎知識，發展基礎運動能力外，針對各專業的職業特點，有目的選擇鍛煉內容。如經貿財會專業，針對此專業需培養學生耐心、細致的心理素質及預防一些職業病的產生，增設了太極拳教學及相關的專項練習；服裝、電子電器專業，要很強的自制力及單獨處理事故應變能力，增設了羽毛球、乒乓球教學及一些登高、懸垂、引體等的練習；機電專業需要很強的身體協調能力，重點開設籃球課及一些力量性練習；幼師、旅游專業需良好的體形、活潑的性格，重點開設游戲教學，形體課及簡單的技能技巧課等。
二、要根據專業對象，合理安排負荷量，教學形式力求突破
職業學校體育教師往往要跨專業跨年段進行教學，對不同專業不同對象的教學要求不盡相同，這就要求體育教師要了解學生，鉆研教材，設計教法，能根據不同專業和對象，合理安排運動負荷。如同一教案，對旅游班與機電班進行教學，專業不同，男女生比例不同，教學側重點不同，要取得較好的教學效果，有效發展不同專業學生的專項素質，這就要求在課堂教學中，練習的形式、練習的數量、次數、時間、距離、重量等應有所區別。只有根據不同專業和對象，合理安排負荷量，才能適應不同專業的需求，取得最佳的教學效果。同時，在保證完全教學任務的基礎上，安排一些“新、易、美、樂”的教學內容來激發學生上體育課的積極性。如中長跑教學中的間歇跑，改變過去傳統教學中的單調乏味，學生積極性不高，應付了事的做法，我將校縣二個10000米紀錄介紹給學生，要求學生五人一組采用200米接力的形式去跑完全程。一方面認識一下縣校紀錄有多高，另一方面讓學生嘗嘗破紀錄的滋味。學生因好強，都盡力跑完全程。
本節課課堂教學氣氛活躍，學生齊心協力，“破”紀錄，又能完成本課的教學任務——什么是間歇跑同時，將馬家軍王軍霞的10000米世界冠軍成績及每天訓練的運動量介紹給學生，從感性認識到理性認識，對照自己目前水平，設計本學期長跑計劃，大大調動學生長跑積極性。
三、要重視對學生能力的培養
職校體育教師應根據不同的教學對象，不同的教學內容，采取不同的教學方法，充分利用體育教學的優勢，多渠道培養學生的各種能力。平時應注意體育股干的培養，讓他們組織隊伍，輪流帶班，配合做示范等發揮助手作用。利用課外競賽活動，有意識培養學生組織競賽能力。在校運會和球類大型比賽中，讓學生和教師一起參加編排、組織和實際裁判工作。
根據專業的特點，有意識加強學生組織能力和創造力的培養。如旅游班的體育教學，先教會她們如何設計編排游戲方法和徒手操，然后要求每生設計一套徒手操及一則游戲，并寫出詳細教案，經教師批改后，每節課由學生輪流出來領操，教師及時講評，并將同學們自己設計的游戲、徒手操匯編，發給學生，人手一冊。這樣學生積極性得到提高，組織能力得到加強，手頭上的體育資料也豐富起來，為以后走向社會，走向工作崗位奠定基礎。
四、改革考試內容，促進專項素質的提高
1研究對象與方法
1.1研究對象達州市六縣一區33所中心小學。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查法
在對部分小學實地考察的基礎上，對農村小學教師發放問卷，共計發放問卷133份，回收133份，回收率100%。問卷發放前，由相關專家、教授對問卷進行了檢驗，具有較高的效度。問卷發放后，兩次檢驗的時間間隔為一個月，兩次檢驗的可靠系數為0.908，高度相關（P<0.01）。表明問卷有較高的信度。1.2.2數理統計法運用國際通用的統計軟件SPSS10.0和Excel對獲得的數據進行統計分析。
1.2.3文獻資料法
查閱相關文獻資料，獲得本研究相關的資料，確定研究課題。
2結果與分析
2.1體育師資的現狀(如表1)
從表1中可以看到，學校體育教師隊伍年齡結構比較合理。青年教師占34%，中青年教師占47%，中青年以下的教師比例較高，占總數的81%。從教師的學歷程度可以看到：教師不斷學習，提升自我的意識強烈。本、專科學歷程度分別由畢業時的12%和49%到當前的27%和70%，當前體育教師專科以上學歷水平達97%。盡管體育教師專科以上學歷高達97%，但是體育專業畢業的教師只占到總數的27%，有73%的體育教師是非體育專業畢業的。專職從事體育教學的教師占42%，有近58%的由其它科任教師兼任。從事體育教學的教師有小學高級職稱的占12%，有小學一級教師職稱的占54%，有小學初級職稱及沒有職稱的占34%。在這些看似合理的學歷和職稱情況中其實也存在著一些比較嚴重的問題，非體育專業畢業的教師占的比例太大，個別體育專業畢業的由于職稱晉升等原因不承擔體育教學任務反而承擔其它文化課程，在小高職稱里面是體育專業畢業的教師所占比例太少。這些問題都嚴重地影響了農村小學《體育與健康》課程的教學質量。
2.2場地、器材現狀
在被調查的33所學校中有22所沒有標準田徑運動場地，占總數的67%，只有一塊籃球場地的學校有17所，占52%，有46%的學校乒乓球場地不超過3張，其它運動場地更是少得可憐。各學校雖然都配備有相應的體育運動器材。但配置參差不齊，以各學校都能開展的籃球運動為例，條件好的學校配備有90個，而條件差的學校只有8個。絕大多數學校的體育運動器材都不能滿足相應體育教學內容的教學需要。國家在2007年頒布的《中小學建筑設計規范》中明確規定：運動場地應能容納全校學生同時做課間操之用。小學每生不宜小于2.3m2。田徑運動場地，人數在900人以下時，宜采用250m環形跑道；人數在1200～1500人時，宜采用300m環形跑道，以及一些必需配置的體育運動器材。在實際的調查中發現達州市農村小學的體育場地、器材建設與國家相關的規定存在著較大的差距。一些基礎的運動項目得不到有效的開展，教學內容得不到有效實施。學校體育場地不足，器材短缺，既無法滿足教師教學的需要也無法滿足學生參與體育運動的需要，已經嚴重制約著學校體育的發展。
2.3學校體育教學現狀分析
2.3.1體育課的開課情況
國家頒布的《學校體育工作條例》中明確規定，小學一、二年級每周體育課為四節，三～六年級每周體育課為三節。調查顯示，所有的農村小學都能正常開設體育課程。但有相當一部分的學校沒能開足體育課，在小學一、二年級階段沒能開足體育課的占57%，三～六年級沒能開足體育課的占42%。在具體的走訪調查中發現，有些學校課程表中雖然安排了體育課，卻被其它主課所占用。占用主要表現在兩個方面，一個是由于天氣、氣候的影響，體育課不能在室外進行只能改在室內，這些室內體育課被所謂的主課所占用。另一個是臨近期末和畢業的時候，無論是室內體育課還是室外體育課都被占用。占用的目的是為了學生學習主課，希望在期末或是升學考試中取得好的成績。
2.3.2體育新課程標準實施情況
國家自2001年開始推行體育與健康新課程標準，要求學校體育教學按照新課標內容編寫體育教學計劃，實施體育教學。在實際的調查中發現，使用體育新課程標準的學校只有10所，其它23所學校沒有使用，這個比例占70%。原因是各級領導到任課教師對體育工作重視不夠，管理不到位，體育教師對外交流學習的機會少造成信息閉塞等現況，加之教育主管部門對新課標的要求和對執行教材的督查力度不夠。這些主客觀因素說明，在當前環境下，達州市農村小學要規范體育教學工作，要達到新課程標準的要求，還存在諸多實際困難。
2.3.3體育教學計劃、教案實施情況
編寫和制訂體育教學計劃是規范體育教學、保證教學質量的前提條件，使學校體育教學工作具有連續性和系統性。調查表明，在所調查的學校中，基本都按照教學大綱制定學期教學計劃，制定學年教學計劃的只有五成。教案是根據學期或學年工作計劃，針對學校、班級的具體情況編寫的課時計劃。編寫教案可以幫助教師不斷提高自身教學水平和科研能力，同時也是保證教學質量的重要環節。從表中可以看到，有近七成的教師在體育教學中只有部分甚至沒有教案。在調查中發現，體育場地、器材越充分的學校在教案方面的準備也越充足，反之，教案的準備也越隨意。專職教師中基本上都準備有所有課時教案和部分課時教案，兼職教師中只有部分課時有教案甚至沒有教案。具體原因可能是：
（1）教師對大綱的指導思想和具體內容把握不夠，在編寫教案時無從下手。
（2）農村小學非體育專業畢業的教師和兼職的教師較多，由于沒有經過正規的體育教學培訓，不知道如何編寫體育教案。
（3）一部分兼職教師對體育課的認識不足，認為體育課就是讓孩子們玩，教師在旁邊守著不出事就行，沒有必要編寫教案。
（4）學校相關領導對體育教學的重視程度不夠。
2.3.4兩操一課開展情況(如表6)
《學校體育工作條例》要求小學應當每天安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動，保證每天有一小時的體育活動時間。在實際的調查中，各個學校依據本校的實際情況，都盡可能地進行合理、有效的安排。眼保健操由于對場地、器材的要求較低，各學校都能有效開展，但課間操和課外活動則由于受于場地、器材的限制，有近五成的學校的學生不能每天做課間操，甚至有些學校取消了臨近畢業的六年級的課間操。課外活動的開展也受到制約。一周安排有一次課外活動甚至沒有課外活動的超過半數，盡管有的學校一周安排有二到三次的課外活動，但也由于天氣、氣候或臨時被其它課程占用等原因而得不到有效的開展。
3結論與建議
3.1提高認識，加強體育教學管理
教育主管部門應根據《學校體育工作條例》，結合農村小學的實際情況，建立適合本地實際情況的農村小學體育教學評估體系，既要避免不切實際強制執行有關標準和實施有關規定，挫傷教師的積極性，同時也要避免因為困難多，采取放任自流的態度，使體育課和體育活動流于形式。客觀、公正地評價體育教學，促使學校把增強學生體質作為學校教育的基本目標，切實落實“健康第一”的指導思想，全面實施《國家學生體質健康標準》，把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標。加強體育教學的管理和監督，杜絕學生體育課和體育課外活動被占用的錯誤行為，借鑒中考體育成績納入總分的經驗，在小升初的考試中也可以試行，督促學校把各項體育工作落到實處，學生體質得到提高。
3.2逐步加大投入，多渠道完善學校的硬件設施
首先要發揮政府投入的主渠道作用。不斷加大對農村體育教育的投入，同時學校要把體育專項經費納入教育經費預算予以保障，并做到隨教育經費的增長同步增長。按照《九年義務教育全日制體育教學大綱》要求，進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，逐步完善學生體育活動的硬件設施。同時，要不斷拓寬融資渠道，整合社會資源。結合當前“新農村建設”、“農村體育年”等項目和活動的支持，完善籃球場、足球場等場地建設，充實各種體育器材。接受愛心人士的捐助，或者與實體企業達成“共建、共享”等措施也是完善農村學校體育設施的一種渠道。同時學校自身積極利用現有條件，因地制宜，就地取材，組織師生自行設計、改裝體育器材，也是一種行之有效的辦法。總之，通過廣開渠道，多措并舉，是能夠逐步解決農村學校體育場地建設不足、器材短缺的問題，農村小學體育硬件設施的不斷完善，學生的體育鍛煉才能得到切實的保障。
3.3完善體育教師隊伍，創造良好體育教學環境
把加強體育師資隊伍建設作為重點，師資隊伍建設又應該以解決教師的緊缺為重點。解決農村中小學校體育教師不足問題，應從以下幾個方面著手：一是采取切實可行的措施，引導鼓勵體育專業畢業生到農村中小學任教。二是幫助現任的體育運動能力較強的教師參加相關體育知識、技能的培訓，合格后承擔體育教學任務。三是教育行政部門要嚴格控制師資隊伍結構，確保體育教師編制不被擠占，體育教師職稱晉升途徑不受到影響，從而穩定教師隊伍。
3.4結合民俗體育，因地制宜豐富體育教學內容
在體育場地、體育器材和體育經費欠缺短期內不可能得到有效解決的情況下，廣大體育教師應在開發體育課程資源方面有所創新．盡可能地開展一些符合學生身心特征，有利于學生健康成長，同時又能被現有的場地、器材等條件所允許的體育活動。比如學校場地小，沒有田徑運動場地，不能開展正常的中長跑教學，那么可以利用較小的場地開展具有同等健身價值的折返跑，同樣可以起到非常好的鍛煉效果；再如把本地傳統的民俗體育游戲如“擲沙包”、“占房”等加入運動密度和運動強度的要素后，重新進行教學設計，運用到體育教學中，不但具有實用性，也具有趣味性。農村學校可以多根據本地實際情況，充分挖掘具有濃厚地方特色的民間體育項目，形成有農村特色的地方教材，豐富體育教學內容。并在每年舉行的學校運動會上，充分安排這些本地特色體育項目，推動學校體育工作全面開展。
中國分類號：G807文獻標識碼：A文章編號：1003-2738（2011）12-0262-01
摘要：中等職業教育逐漸受到更多人的關注，學校教育改革也在逐步有效的推進當中。然而，中職學校體育課現在仍處于滯后的現狀，分析存在的問題，研究如何打破這一狀態，有效地提高學生的身體素質，讓體育適合社會發展的需要，真正實現教育改革的意義，是中職學校體育教師應注重探討的課題。
關鍵詞：中職學校；體育教學；改革思考
中等職業學校肩負著培養我國中等專業人才的使命，學校培養的人才要有過硬的職業技能，還要有良好的綜合素質，更要有健康的體魄、健全的心理。強健的體質是綜合素質的一個重要方面。所以，增進學生身心健康，增強社會適應能力，是中職學校體育的主要任務。為適應社會的需要，在新理念指導下中職學校體育教學改革勢在必行。
一、中職學校體育的問題分析
（一）注重職業技能培養，忽視體育教學。
調查表明，很多學校一味地追求職業技能的培養，把考試課程放在第一位，對體育教學工作重視程度不夠，對體育課的考察、監管力度不足。在這種思想的主導下，一些學校甚至隨意更改教學計劃，縮減體育教學課時；即使是課程表上安排的體育課時也通常得不到保證，被其他課程擠占挪用；更有甚者，有的學校將畢業年級的體育課干脆取消。另一方面，學生一般也都認為體育課無關緊要，只是個形式而已，于是經常性地借故不上體育課。體育鍛煉不積極主動，學生參加體育鍛煉的時間大大縮短，體育教育水平得不到實質性的提高。
（二）只抓考試項目及競技體育，忽略普及體育運動。
雖然明確了體育教學的對象是全體學生，《體育與健康課程標準》中也清晰地表明了實現全面素質教育的目標，但在現階段的體育教學中往往無法做到這些要求。很多學校的體育課缺乏科學嚴謹的教學方案，長期處于一種“放羊式”的狀態，降低了學生的體育學習效率和鍛煉標準。另外，部分教師缺乏責任心，上課時教學目的、任務不明，授課內容呆板、枯燥、乏味――要么是重復的跑圈、跳遠；要么就是以各項達標為導向。難以實現因材施教、快樂教學，也嚴重制約著學生的興趣。
（三）只注重日常體育課中體育項目實踐活動，忽視體育文化和衛生保健理論教育。
盡管《體育與健康課程標準》中明確要求保證一定課時的體育衛生保健理論教學內容，但在實際的教學過程中，往往受傳統體育教學理念的影響而忽視這一部分，把利用每周有限的幾節課對學生身體運動和體質發展進行相應的引導這一任務丟棄了。當代學者多主張體育課程不能只注意暫時的體育鍛煉效果，還要注重提高學生的體育文化修養。學校專設的體育課，其根本職能就是對學生保護身體健康和科學地鍛煉身體提供理論知識和方法的指導，由此可知，忽略了這部分的教學內容無疑降低了體育的教學效果。
（四）學生體育認知能力差，意志品質薄弱。
中等職業學校和普通高中屬同一層次，但中等職業學校學生體育認知能力比普通高中差異明顯。在體育學習和體育競賽中，中等職業學校學生進取動機差，情緒自控能力弱，對班集體活動缺乏熱情與動力，社會情感表現冷漠，社會適應能力差。在很多場合或活動中，表現出意志品質薄弱，如在體育教學組織的中長跑考核測試中，大部分學生缺乏那種咬牙堅持跑完全程的毅力，而是明顯表現出一種怕苦怕累的意志薄弱心理。
（五）體育教師專業技能不足，引導學生進行體育鍛煉技藝不到位。
出于各種原因，中職學校體育教師普遍配備不足，部分教師除體育課外還兼帶數個課程。而且目前各體育院校的教育過程中包含的運動項目尚局限于籃球、排、足球、田徑、體操等傳統項目，體育院校學生畢業直接在中職學校任教，缺乏時間和機會去學習培訓新興的運動項目。造成體育教師專業技能老化。對近年來出現的一些如滑板、輪滑、街球、街舞等青少年喜聞樂見的運動項目一是無法進行，二是無法溝通，更談不上進行輔導。學生又對落后老化的體育課內容不感興趣，導致學校體育教育出現教無所教，學無從學的尷尬局面。
因此，中等職業學校體育教學狀況令人堪憂，學校體育具有良好的教育教化功能，尤其對于中等職業學校學生在體、德、智諸方面都具有積極的促進作用。但是目前我國中等職業學校體育由于缺乏良好的督導機制，體育教學位置低下，教師無活力，學生無興趣，致使中等職業學校體育功能嚴重弱化。因此，改進中等職業學校體育教學，使學生、教師、學校能同步得到良好發展是刻不容緩的明智舉措。
二、中職學校體育的改革思考
（一）改變思想觀念，提高對體育教育功能的認識，擺正體育教育工作的位置。
各級教育主管部門和各學校要認真貫徹實施國家教委頒發的《學校體育工作條例》，嚴格施行《體育與健康課程標準》，配合國家全民健身計劃的執行，認真重視體育教學工作，加大對體育課的考察、監管力度。學校在教學安排方面要保證體育課課時，與其他學科平等地進行教學、考核，同時利用課余時間，有目的地組織學生開展豐富多彩的體育活動，使得從學生、教師到領導，以至全社會都重視體育教育，培養學生終生鍛煉身體的良好習慣與技能。
（二）改進體育方法。
隨著新《課程標準》的實施，教師的教學方法也要隨之改進提高。針對學生的個體差異采用不同的教學方法，善于發現學生的閃光點，多表揚、多肯定、多鼓勵，增強他們的自信心，使每個學生學有所長、學有所成。同時合理利用多媒體等現代化教學設施，改進教法，提高教學效果。體育教師傳統上是體育教學中的領導者，往往處于至高無上的地位。在現代體育教學過程中，教師應從“獨奏者”的角色轉變到“伴奏者”的角色，不再是領導者，而是引導者，幫助和引導學生去發現、組織和管理知識；要由“學適應教”轉變到“教適應學”；要把主動性還給學生，把體育課當成是給學生提供充分鍛煉、發展自我的機會，讓學生真正成課堂的主人。教師通過引導學生內在的體育需求創設一系列和諧、民主、寬松的體育學習環境，有目的、有計劃地開展豐富多彩的課堂體育活動。發揮他們的主動性、積極性、創造性，使他們主動參與到課堂教學活動中來，使學生會學、樂學、善學，從而保證學生達到發揮和發展的最佳效果。
（三）體育教師要不斷提高自身素質
體育教師是體育活動的組織者，對學生的發展起主導作用。素質教育提出的要求就是對體育教師的要求，無論是體育教育觀念的更新，還是教學內容、教學方法的改革，都與教師的素質密切相關。首先體育教師要加強學習，不斷提高自身素質。其次在編寫教案時要認真。一堂體育課的教學質量和有沒有一份好的教案是密切聯系的，而教案的編寫和教師的能力水平也息息相關，教案質量的高低又和教師的認真程度有著直接的聯系。體育教師應當針對不同班級或學生的身體素質、身體機能、運動技能等情況進行分析后再進行合理的教案編寫。
最后，體育教師要善于探討、研究體育教學改革方法，不斷將體育教育教學推向新的。
（四）領導重視，加大對體育教育的投入。
領導要重視加大對體育教育的投入。根據中職學校的發展，要保障體育場地的面積，購置必備的體育用品和器材，為體育教學的順利開展奠定堅實的物質基礎；另一方面，要建立和完善體育設施和器材的維修、保養、使用等各項制度，充分應用已有的體育設施和器材，使之最大限度地發揮作用，保障體育教學的順利開展。
參考文獻：
[1]朱幕菊.走進新課程[M].北京師范大學出版社，2002，6.
關鍵詞： 智力 ； 體育游戲教學 ；培養
體育游戲具有一定的競爭性，但游戲中的競爭不同于現實生活中的競爭，它是一種虛擬的競爭，是在成功與失敗的交替出現中進行的。在游戲中，每位參加者都有獲得成功的機會，也都有失敗的可能。每位參加者都可以在活動中充分發揮自己的能力，就是在體育游戲的競爭環境中，學生自覺地接受了競爭取勝的意識形態：在體育游戲的勝利鼓舞或失敗磨礪中，學生們學會了如何正確地對待成功與失敗，從而增加了自我效能感，并提高了自信心和耐挫折能力，在失敗中看到成功的希望，在成功中接受新的挑戰。由此可見，體育游戲的競爭性有利于塑造學生良好的心理品格，增強他們的意志品質。
一、中學體育游戲教學的特點
（一）寓思想品德教育于游戲活動中
每個游戲差不多都是集體活動，學生參與游戲活動時各扮演著各自角色，在分工合作中各盡其責，在活動中都體現出集體主義、團結協作精神，不怕苦不怕累，頑強拼搏的精神，在每次活動中，學生都不知不覺地接受思想品德教育。如游戲“負重接力跑”的目的是培養學生不怕苦，不怕累的革命精神，頑強、拼搏精神。
（二）寓趣味性于游戲活動中
“教人未見意趣，必不樂學”，對哪些嚴肅有余，活潑不足的體育課，其效果可想而知。在游戲中，有趣味性內容學生就會從樂中充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗，滿足體育活動的欲望和需求，使體育教學生動活潑，更有成效。如在訓練快速應變時，游戲“貼膏藥”；在準備活動中變跑幾圈為游戲著跑“帶頭跑”所得效果更好，同一內容變換條件方式，使學生在情趣盎然的活動中鍛煉身體，陶冶情操，發展智力，培養美感。
（三）寓競爭性于游戲活動中
中學生的心理、生理發展過程中，有一種強烈的進取心，在活動中都是以爭奪最后的勝負而告終的，這種勝負的較時實質上是體力和智力的競爭，因而在游戲教學中，每個學生往往都最大限度地把身心投入競爭和自表現中去，以確保競爭的連續和發展，最終取得勝利。我國學者曾在這方面做過研究認為：如果一個人從小就經常處于一種游戲或競爭狀態之中，對形成人的競爭意識無疑是大有裨益的。可見通過競爭性游戲對培養學生思維能力、創造能力、應變能力、競爭能力都有一定的促進作用。例如游戲“迎面接力”，“排球傳接球比賽”等。
（四）寓技術技能學習于游戲中
每一個游戲，是以某個技術動作為素材，或以幾個技術動作合并為一體，巧妙地揉合到一個游戲中進行，要進行游戲教學，首先應懂得游戲的目的任務，游戲的規則，方法和注意事項；其次在進行前有必要的講解和示范，學生在快樂的游戲氣氛下，就不知不覺地掌握動作技術，技能與技巧，并容易掌握牢固。如“立定過障礙物跳遠游戲”、“跳繩接力比賽游戲”等等，這就是單一技術教學所無法比擬的。
二、 中學體育課的游戲教學的實踐
愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學階段，體育活動的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學生的身體發展、智力發展、個性發展與運動能力的發展在這一階段尤為重要。作為中學體育教師，筆者從多年的教學實踐中，都是以育人為目標，進行快樂教學，特別在游戲教學中，讓學生在愉快的氣氛下接受學習、訓練，促進學生的全面發展。下面筆者就教學大綱要求，在選用教學游戲的體會：
（一）適時安排游戲教學，教學效果事半功倍
為按時完成教學任務，如果按以往固定的程序進行教學，學生往往會感到單調和枯燥。在教案編寫時，適當地編入一定量的相關游戲教材，使學生在練習某一技術動作時，保持新鮮感，這樣課會變得生動活潑。如進行中長跑教學時，變以往繞跑道練習，讓學生在游戲“游戲連跑帶跑”、游戲“綜合接力比賽”、“繞幾何圖追逐跑”、“音樂伴奏往返跑”等等中去進行練習，學生在游戲中樂不知疲，有效地進行體育鍛煉。
（二）教師應在游戲教學中扮演重要角色
除做好充分的課堂準備外，在游戲進行中，教師還必須注意課的密度、負荷，訓練情況，學習氣氛，及時給予肯定或指正，及時調整運動負荷及變換方法、手段。如游戲“兩傳一搶”，教師注意觀察兩位同學傳球情況，又要注意搶新球學生的情況，教師可以暗示或指出一些隱蔽動作，以便使傳球傳得準，接球接穩，搶斷積極，位置合理。還有教師應面帶笑容上課，一方面能體現對學生的情和愛，尊重和理解學生，建立融洽的師生關系；另一方面有利于活躍課堂氣氛，調節學生的精神和生理負荷，使學生在愉快中獲得知識，掌握技術，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學生勇氣、自信和力量，又能消除學生上游戲教學的心理緊張和膽怯現象。
三、游戲教學后要及時給予小結評議
除正確引導學生正確練習，掌握適宜的運動量，游戲結束時，還應給予準確的評議：評出勝負，表揚先進，指出不足，及改正意見措施，這些工作也可由學生整體評議，但不管如何，應做到準確，公正崐客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學生的活動情緒和游戲教學的效果。
體育老師個人總結1
體育課堂教學過程是一個信息傳遞的過程，在教學中信息傳遞的方式是多種多樣的。要完成體育課的教學任務，除了要求老師要具有較強的教學本事和較高的運動水平外，教學手段的運用也很重要。所以，運用現代先進的教學手段，不但能優化課堂結構，并且能收到很好的效果。現代科學技術的迅速發展，尤其是計算機多媒體技術的出現、網絡技術的運用，數字化信息時代的到來，已給現代教學帶來了深刻的變化，沖擊著傳統的教學模式、教學觀念，引起教學方法和教學手段的變革。計算機輔助教學是現代信息技術應用于教育的核心資料和主要技術手段，已廣泛應用于教育教學的各個領域。實踐證明，利用多媒體技術改革傳統的體育教學方法和手段，會收到事半功倍的效果。
體育課大部分是室外課，當學習一些技術動作時，學生就會感到單調、枯燥無味。如果能播放點適合學生口味的富有節奏感的音樂，創造一個簡便和諧的環境，同學們就會覺得耳目一新，跟著節奏做動作，即使較長時間地練習某個動作，也會興趣濃厚；又如在課堂上緊張激烈的比賽活動中，來點節奏感比較強的迪斯科音樂，學生既體會了競賽的激烈，又感受到了身心愉悅。一節緊張而又大強度的體育課接近尾聲時，伴隨著輕柔舒緩的樂曲練上一段優美的小舞蹈，不僅僅使學生全身緊張的精神也能得到休息，不僅僅學到了體育知識，并且陶冶了情操，使學生在歡快的心境中既鍛煉了體魄，又受到美的熏陶。體育教學除了豐富學生的體育基本知識，提高技術、技能外，還要對學生進行競爭意識和愛國主義教育。比如，上室內課時我們播放體育健兒在奧運會賽場上奪冠、國旗升旗時動入場竟的錄像，看了以后，老師經過語言激勵學生，讓學生明白僅有拼搏、努力才有提高，在此環境的感染下，同學們會熱血沸騰，愛國之情油然而生。計算機和網絡技術的引入，為開展體育教學研究開拓了新的領域、供給了更科學有效的方法，跨區域的協作教學研究成為可能，如不一樣地域學生體質比較研究。
又如：應用計算機模擬和仿真技術而開展的學生體質發展模式研究等。隨著中小學計算機輔助教學實踐活動開展和現代信息技術的提高與發展，必定會產生更廣闊的應用領域總而言之，二十一世紀是一個信息社會，隨著現代教育技術的廣泛應用，傳統的教學模式、教學方法、教學手段等必將發生根本性的變化，那種“刀耕火種式”的教育方式即將成為歷史。廣大體育老師要積極迎接挑戰，改變觀念，努力提高自身的知識素養，克服畏難思想，努力學習和掌握現代化的教學方法與手段，成為一名適應信息時代教育需要的高素質的體育老師。只要我們驚心設計、認真組織，就能優化課堂教學，提高學生上課的積極性，更好地完成教學任務，從而開辟體育教學的新局面。
體育老師個人總結2
體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動的有效開展對促進良好的班風，提高文化素質有著重要的意義，現就一期來自己的學科教學進行總結。
一、嚴抓課堂紀律，形成良好的習慣。
體育教學以室外教學活動為主，沒有嚴的紀律就難了實施教學活動。期初定出的課堂常規，通過學生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數。
3、課間要按老師布置的練習內容進行活動。
4、沒有老師的批準不得擅自離開練習區。
5、下課檢查人數，清點器材。
二、完成教學任務，培養學生的運動興趣。
針對初一級學生的特點，根據教學的要求設計教學內容，培養學生的興趣。如，娛樂性的乒乓球、籃球、足球項目，競技性的中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導學生進行練習，興趣未能充分調動，達不到預期的設想；競技性的項目有待進一步學習和提高。
三、積極配合，組織學生參與學校各項體育活動。
本期學校開展的隊形隊列廣播操比賽，校運動會，課間操評比等，本人能積極組織和配合班主任的工作，組隊|——訓練——比賽，可喜的是學生對運動肝參與的熱情較高，一天的運動會，學生都能沉浸在歡樂之中，有了好的開始，為明年的體藝節打下良好的基礎。
四、安全第一、嚴防事故的發生。
在本期的教學中，始終能按教學常規進行上課，通過在學生當中的多講，嚴要求，使學習思想統一認識，安全高于一切，對有違反操作和隱患的及時教育，通過師生的共同努力未出現傷害事故。
五、認真總結，展望未來。
本期未能達到預期目的有如下：
1、廣播操、隊列未有質的變化。
2、足球、籃球學生的興趣未能有效形成。
3、自覺鍛煉未能體現。
下期計劃首先在思想使學生認識到課間操的重要性，使學生自覺進行約束自己，在出隊，做操有質的轉變。其次培養學生足球、籃球的運動興趣，使足球、籃球、乒乓球運動在學生當中比翼齊飛，達到終身運動，終身受益。
體育老師個人總結3
今年在我系教育實習時間，我分到中學實習小組，并按要求進行了教育實習，取得了良好的成效。通過實習，我對教師職業有了更為感性和理性的認識，提高了教學能力，熟練掌握了一些教學基本技能，并且向實習學校展示了我院體育系學子良好的精神風貌，受到了實習學校領導、老師的一致肯定。下面就此次實習工作，分別從以下幾個方面進行總結。
一、基本情況
（一）見習準備階段（第1周）
我到達學校后，及時請任課教師介紹有關情況，了解學校的體育教學工作及相關的教學設施，并對我上課提出要求。在學校體育組的指導下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學習，向老教師“取經”，了解教學進度和班級學生情況，修改整理自己的教案并進一步熟悉教案，并在試教前將教案交實習學校指導教師和帶隊指導教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時發現問題，確保順利上好課。在這一點上我做了及時的調整，中學的班容量不均衡，有的班50多人，而我的班則80多人，這對我無疑是一個巨大的挑戰。因此我及時修改、調整教案和教學方式、方法，以適應大班量教學。同時，根據學校要求和實習教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，了解學生學習興趣，保證正常的教學工作。
（二）實習階段（第2—7周）
1、教學工作
見習結束后，我正式進行教學工作，實習課程大多數圍繞跑、跳和球類（排球、籃球、足球）展開教學。中學體育課強調一些比較簡單的基本技術、技能的掌握，我實習面對的主要是高中生，他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對于初為人師的我，是有一定難度的。
由于剛從大學課堂學生角色進入中學課堂教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。并沒有考慮到教學對象及環境的不同致使中學的教學方法與大學有很大的不同，所以一開始并不適應，總是有意無意地習慣于大學老師的教學模式，學生練習的少，老師講的很多，一節40分鐘的課堂要講一半多的時間，學生還沒練習幾次就下課了，所以學生的學習效果并不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然，我們也建立了聽課評課制度，相互之間聽課評課，學習好的教學方法和組織，改進教學過程中的不足，及時進行教學總結，在不斷的實踐中，我逐漸適應了中學的教學方法、模式，教學效果也明顯提高。實習將近尾聲時，學校安排我們進行全校的公開課教學，在體育組以及指導老師的安排下，我進行了公開課教學，獲得了學校的肯定，同時也提高了我的教學技能。
2、課外體育工作
在課外體育活動時間，我協助學校做好早操、課間操、課外活動等工作。
（1）結合學校課外體育活動，我們實習組與學校每周開展球技交流賽，既增加實習老師與學校老師的交流溝通，又強化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學校和縣委以及其他學校打球交流學習活動，在學校宣傳教學工作和教學成果上取得一定的成績。
（2）在高二體育負責人受傷后，我積極負責了整個年級的早操和課間操工作。
（3）組織廣播體操比賽。在高一組廣播體操教學結束后，我負責組織了高一組的廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時間練習，活躍了校園文化氛圍，增強了學生班級榮譽感，同時也體現實習老師深厚的專業功底。
（4）組織其他文體活動。在實習組的建議下，我們協助學校開展了“中學首屆校園十大歌手比賽”、“推廣校園普通話”等活動，在一定程度上豐富了學生的課外生活，也鍛煉了學生的組織能力。
（三）總結階段（第8周）
（1）實習生做好總結：實習教學工作結束后，我及時檢查自己在實習中的態度和表現、成績及問題所在，提出努力的方向。在個人總結的基礎上，實習小組進行評議，整理出小組的書面總結和實習生的初步鑒定。
（2）實習學校的領導、體育組組長和任課教師對這次實習做總結。指出實習生的優、缺點，提供合理建議。并在實習鑒定上做了意見，肯定了這次實習取得的成績。實習學校為我們實習組設慶功宴，雙方互贈紀念品，組織學生歡送實習生。
（3）回校后系實習指導小組作總結報告，確定實習成績。
二、主要收獲
1、我系實習指導老師認真負責和積極指導實習工作。一方面認真做好實習前的各項準備工作，幫助學生解決各種困難。另一方面嚴格要求學生，端正態度，教育學生認真對待實習工作，結合實習學校學生的特點，提出更高的教學要求，培養他們的責任感和使命感。
2、各實習學生的教學能力得到極大地提高，能較好地把握教材內容、控制課堂氣氛，教態自然大方，課堂氣氛活躍。
3、熟悉班級工作，能根據不同的學生采取不同的教育方法，具有改革和創新意識。
4、絕大多數實習學生對教育實習比較重視，目的明確，態度端正。能虛心請教、能按指導教師的意見修改教案，精心試講，認真記聽課筆記，大膽評議。工作任勞任怨、踏實肯干，具有較強的自覺性和組織紀律性，這一切贏得了實習單位領導的一致好評，在社會上為我們體育系樹立了良好的形象。
三、經驗和體會
通過這次教育實習，我們有以下的經驗的體會：
1、領導重視是搞好教育實習的前提。
為加強對教育實習工作的領導，我系成立了教育實習領導小組，從組織上保證了此項工作的順利進行。
2、嚴格管理是搞好教育實習的基本要求。
實習期間，加強了監督、檢查，指導老師赴各實習學校了解實習情況，掌握動態，及時處理發現的問題，保證了教育實習有條不紊地進行。指導教師是實習活動的指揮者和組織者，對實習學生的教學活動、紀律考勤、成績評定等都負有直接責任。一個實習小組教育實習搞得如何，在很大的程度上取決于指導教師的組織能力和工作責任心。我系選派了工作認真，具有一定經驗的教師（教授、碩士研究生）擔任指導教師，他們對實習學生敢于嚴格要求和管理，受到實習學生的好評。
四、存在的問題及建議
這屆教育實習，也存在一些問題，部分學生的教學基本功較差，專業素質還存在不少問題。如部分學生的普通話不過關，有的學生對教材體系、教材重點和難點把握不準，不能從整體上理解知識結構及教法特點，不能按教育規律、教材特點、學生特點科學地組織教育教學活動。還有的同學教案不過關，教案設計簡單。
鑒于存在以上的問題，我們認為應加大改革的力度，認真總結教育實習工作，吸取教訓，推廣經驗，彌補不足，為今后的工作提供一些有益的經驗和做法，以利培養合格的中學師資。我們建議：
1、加強對學生的素質訓練，提高學生的.整體素質。通過實施新的教學計劃，優化課程體系，從根本上解決教學質量與培養目標、規格不相一致的問題。使學生掌握扎實的基礎理論、專業知識和基本技能，使學生適應中學體育教育新課程改革轉變的要求。
2、逐步建立穩定的教育實習基地，使教育實習具有連貫性，切實提高實習質量。
關鍵詞： 體育教學 傷害事故 原因 預防措施
1.引言
學校體育是學校教育的重要組成部分，隨著素質教育的全面開展，“以人為本，健康第一”的指導思想進一步明確，學校體育受到全社會的重視。眾所周知，參加體育運動可以增強體質，增進身心健康，促進德、智、體全面發展，但是體育運動的對抗性、競爭性、挑戰性決定了這種身體活動具有潛在的危機，因此不可避免會伴隨著一些意外傷害事故的發生。如果人們在體育運動中不重視運動損傷的預防工作，不采取積極有效的預防措施，那么一旦發生傷害事故，輕者會影響學習、工作和生活，重者會造成殘疾甚至危及生命，給國家和個人帶來不應有的損失，造成不良的心理影響。所以，找出體育教學中傷害事故產生的原因，積極地進行預防措施，最大限度地避免學校體育傷害事故的發生，便成為學校體育教學管理的一項重要內容。
2.造成意外傷害事故的原因
2.1思想因素。
體育教師對教學安全的認識不足，無防患意識，存在傷害事故難免的認識誤區，沒有在教學中積極采取各種預防措施，發生傷害事故后也不認真進行分析、總結經驗，這就為教學中傷害事故的發生埋下了隱患。另外，少數男同學思想麻痹，缺少防傷觀念，在運動中好奇心大，常盲目、冒失地做一些力所不及的動作而出現傷害事故；一些女同學在運動中膽子小、害羞，在練習時恐懼、緊張，也容易造成動作失敗而受傷。
2.2缺乏運動損傷知識。
運動損傷的發生與體育活動的組織者、指導者、參加者缺乏必要的預防運動損傷的知識有關。由于缺乏基本知識，不善于對學生進行安全教育，不懂得采取各種行之有效的預防措施而導致運動中的傷害事故時有發生。一個人能力有大小，在體育活動中不量力而行，不正確估計自己的身體能力，一旦運動負荷超過自己身體的生理承受能力，就會對身體內部造成潛在性的傷害［1］。例如：有的學生平時缺乏鍛煉，但在面對體育測試、運動競賽、軍訓操練時，由于好勝心、自尊心和團隊榮譽的驅使，無視身體不堪負荷而發生的警訊，導致運動中出現傷害事故。
相對一些發達國家，我國校園中的安全教育多流于形式，教學大綱中設置的安全衛生教育內容，并沒有在教學實踐中得到運用。另外，很多孩子的父母和公眾的安全防范意識和傷害發生后的處理能力也極為欠缺。
2.3場地器材設備服裝不符合要求及氣候不良等。
運動場地不平或布滿雜物，跑動時就容易扭傷或跌倒受傷，地面過硬、吸震力差，足腿及膝部所承受的撞擊力也會受到一定的影響。運動器械表面不平或有裂縫、金屬部分生銹或年久失修，設備的型號或重量與使用者不適等都可能造成運動傷害［2］。此外，運動時服裝鞋不符合要求及缺乏必要的護具等也會在運動中造成不必要的損傷。氣候的影響也是不容忽視的；如夏季氣溫過高易引起疲勞和中暑；冬季氣溫過低易導致凍傷并使肌肉僵硬，身體協調性差。體育教師在安排教學內容和運動量時，要考慮氣候因素，以免受傷。
2.4準備活動問題。
準備活動的生理作用在于克服惰性，使人體迅速進入到良好的運動狀態。在劇烈運動前做好充分的準備活動可使肌肉及內臟器官積極動員起來，提高關節囊及韌帶的功能，調節神經系統，使其處于良好的興奮狀態以保證運動取得良好效果，有效地預防和防止傷害事故的發生［3］。如果準備活動不充分就開始正式運動或準備活動離正式運動的時間太長；準備活動量過大或違反循序漸進原則，一開始速度過快用力過猛等都有可能為運動損傷埋下隱患。
2.5教學組織安排不合理。
教學內容安排是否合理；運動量和運動負荷是否適中；在教學中是否遵循了教學原則和教學規律；在教學中組織得是否合理有序；在器械練習時是否對學生進行了合理的保護與幫助，這些因素與傷害事故的產生也有密切的關系。在組織教學過程中，不遵守循序漸進和區別對待的原則；教師負責的學生人數過多，缺乏必要地保護措施及自我保護能力；運動場地小，人多擁擠，不區分使用；教師對學生的組織紀律要求不嚴，允許有傷病的學生參加劇烈運動等。如：推鉛球練習時，紀律松散，學生不按要求去做，就容易發生砸傷事故［4］。
2.6參加者的生理功能和心理狀態不良。
在睡眠或休息不好，患病或傷病初愈階段及過度疲勞的情況下，生理功能和運動能力都相對下降，這時若參加劇烈運動，就可能因肌肉力量弱、反應較遲鈍、注意力減退、身體協調性差而導致損傷。心理狀態與損傷的發生也有密切關系。如情緒過于激動和低落都會導致運動技術變形，動作失調，造成傷害事故。一般心情好時人就記得快、領會深，即使較難動作也會感到容易。相反就會記憶困難、思維遲鈍，連平時掌握的動作也做不好，因而有可能導致練習中出現傷害事故。
2.7醫務監督存在一定問題。
醫務監督不到位、不得力，不能及時發現一些人體潛在的某些疾病，或對某項運動及運動時間的不適應等，都是造成運動中猝死的原因之一。
2.8教師法律意識淡薄。
學校的管理規程、條例、制度、規章文件是教學順利進行的保證，國家的法規條例是全民的行為規范，某些教師對體育教學的相關法規和法律條文了解不夠，容易疏忽大意，導致傷害事故發生。因此教師要在了解法規的基礎上，特別重視教學文件的制定，每天都要不厭其煩地把一些注意事項寫在教案上，既可以保證教學的順利進行，又可以在發生傷害時減輕責任。
以上只是體育教學中可能導致意外傷害事故發生的一些常見的原因，但不論如何，學校和教師都應以一個客觀的態度去看待體育教學中的安全問題，正確地對待安全事故。在面對體育意外傷害事故時不能因噎廢食，相信只要采取有效的防范措施就能減少和防止意外事故的發生。
3.預防措施
3.1提高思想素質，教師要有責任心。
責任心體現了一個教師的師德修養，責任心不強是思想覺悟不高認識不夠的體現，是發生體育意外傷害事故的主要原因［5］。因此在體育教學過程中，要始終貫徹“安全第一，預防為主”的方針，把安全教育貫穿于每個學期、每節課、每個動作的始終，時刻對學生進行安全教育和防傷教育，加強學生的組織性、紀律性教育，逐步提高學生的自我保護意識和自我保護能力。同時教師在教學中也要積極采取各種預防措施，把預防傷害事故發生的措施納入到備課工作內容。在備課時，應周密細致地考慮教學各個環節可能發生傷害事故的因素，把相應的預防措施寫入教案，并在教學的過程中嚴格執行，發生傷害事故后要認真進行分析，總結經驗。
3.2開展安全教育宣傳工作。
學校體育工作中的安全防范措施要廣開渠道，加強宣傳。通過設置體育衛生知識、安全知識的宣傳欄、體育鍛煉安全提示牌等多種方式加強宣傳與教育。隨著條件的改善，學校應該建立體育活動的知識、安全信息服務中心，以實際案例警示學生。每周、每月或每學期根據實際開展的具體體育活動和學校的“中小學生安全日”確定時間進行“學校體育工作中的安全”為主題（可以是某項小型競賽、課外體育活動、學校運動會等具體工作）的交流活動，范圍可以是班級的、年級的和全校的等靈活多樣的形式。
3.3課前檢查不可缺。
學校場地、器材要安排專門負責人進行定時檢修和保養，關注場地是否有問題、是否有坑和不整；器材是否陳舊和過期，是否還能繼續使用；下雨及惡劣天氣時要給室外容易生銹腐爛的器材進行保養［6］。教師課前要檢查學生的服裝是否合乎要求等，杜絕由于場地、器材和學生服裝上存在隱患而造成傷害事故。有些項目在練習前還要了解學生的健康狀況，如在進行長跑練習時，了解學生在心血管系統和呼吸系統有無疾病等，同時還應時刻關注天氣狀況，注意教學內容與季節相適宜。
3.4教學組織內容安排要合理。
教師要仔細鉆研教材，認真備課，對教學中的重點及容易發生損傷的動作做到心中有數。在教學過程中要始終遵循循序漸進、全面發展、個別對待的原則，加強對易傷部位和相對薄弱部位的練習，注意觀察學生練習時身體的疲勞程度，并及時調整體力較差學生的運動負荷。同時教師還要了解學生身體素質和技術水平，切合實際地安排教學方法、教學手段和運動負荷。進行體操等一些項目的練習時要采取合理的保護與幫助，并將正確的保護與自我保護的方法傳授給學生［7］。如摔倒時，要求學生立即低頭、團身、屈肘，以肩背著地，就勢滾翻，不可直臂撐地等，以加強學生的自我保護意識和自我保護能力。
在教學內容的安排上盡量合理化。在每學期的前幾節課，要有針對性地進行身體素質訓練，為以后的學習打好基礎。冬季教學內容的安排應以武術、中長跑、游戲為主，這些練習既安全，又不易發生傷害事故，還能使學生系統全面到鍛煉。
3.5改變教學方式，實行專選課制。
教師應改變傳統的放羊式、大課堂制的教學方式，根據學生的水平，合理分組、有所側重。在分組練習時，應打破隊伍集合時的原始小組，根據學生對動作掌握的程度，重新分組。將動作較規范、基本上能獨立完成的同學分在一組，將動作掌握不夠、須在保護幫助下才能完成的同學分在另一組。練習時教師應將指導及保護的重點放在相對較差的一組上，在練習數次后，再根據學生完成動作的質量，進行“好升差降”調整。這樣不僅能有效防止意外事故的發生，而且能激發學生的練習興趣。與此同時，學校在實行專選課制時，還應把學生分成不同的水平等級按學生的不同興趣愛好進行分項目選課，不同運動水平進行分班教學，這樣既有利于學生很好地掌握動作，又能使教師合理安排課的密度和強度，不至于有的學生吃不飽，有的學生因過度練習而發生傷害事故。
3.6加強醫務監督，防止過度疲勞，關注特異體質或特殊疾病學生。
在醫務監督方面學校應定期組織學生進行體檢，建立學生體質健康卡，納入學生檔案，以便掌握學生的健康情況并加以區別對待。對特異體質或特殊疾病的學生學校要充分了解和明確記錄，清楚掌握學生是否有不適宜劇烈運動的疾病，以便在教學中安排體育活動時加以注意［8］。學校和家長要進行溝通，共同保障學生健康［4］。學校可以把這部分學生組成特殊團隊，安排適合他們體能的運動內容和項目，可以采取減少體育課的密度和減輕負荷量或采取簡單鍛煉手段，如簡單的廣播操和慢跑，避免大負荷運動。身體疾病嚴重的學生可以免修體育課。
3.7學校需要法律利劍保駕護航。
以前，如果學生發生了意外傷害事故，因為對事故的責任沒有法律上的明確界定，所以學校往往息事寧人。因此，呼吁各級立法部門盡快完善制訂學校安全事故的處理法規，對傷害事故類型、責任歸屬、處理程序及損害賠償做出具體規定［8］。如果學校已履行相應職責，行為并無不當時，出現學生之間的分割行為造成的傷害，學校不用承擔責任；在對抗性或者具有風險性的體育競賽活動中發生意外傷害的，學校亦不用承擔責任。
3.8建立社會保險制度，參加社會保險。
學校需要與保險公司共擔風險。在教育行政部門所給的現行保險政策下，學校要強化保險意識。大家要意識到體育運動風險要大于社會風險，法律只能把風險降到最低程度，但不能消滅風險。一個人不能完全避免風險帶來的責任，也不應完全由第三人賠償，最好的解決途徑就是保險。學校可以給自己上保險，也可以鼓勵學生積極參加保險，發生需要學校進行賠償的傷害事故由保險公司進行賠償。這樣，不僅學校可以減少經濟損失，與保險公司一道得到法律上的支援，而且傷害者家庭可以減少經濟負擔。
4.結語
學生安全是學校工作中的重大問題，但體育課堂中的意外傷害事故防不勝防。我們不能因為在學校里有體育傷害事故的發生而不參加或不進行體育鍛煉，而應針對原因采取有效措施加以預防。總的來說，要加強體育教學的改革和完善，學校應建立健全的體育安全保障制度，采取相應的安全措施，預防和消除體育教學環境中存在的安全隱患；廣大體育教師應高度重視安全教育，落實安全措施，以高度的責任心和愛心，科學地組織體育活動，保證學校體育教學工作的順利展開，讓學生在享受快樂的活動的同時健康地成長。
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摘要：體育教學的目的是“通過體育教學向學生進行體育、衛生保健教育，增進健康、增強體質，促進德、智、體全面發展”。本文通過實踐教學，文獻資料和調查等方法，從學校體育的現狀出發，對教學內容和激勵創新思維等多種藝術進行深入的探討，認為：靈活運用藝術手段，能保質高效地完成教學任務。
關鍵詞：學校體育、體育教學、教學藝術
在當前體育教育教學工作中,雖然新課程改革提出了明確的要求,在師資配備、課程設置、教學組織以及考核評價等方面都進行了改進與提高，但是在實際執行過程中還是存在著一些不盡如人意之處。在中小學教育教學工作中，體育學科對于鍛煉學生健康體魄、培養良好行為習慣等方面發揮著重要的作用，在促進學生健康全面、成長方面具有其他學科所無法替代的功能，因此，提高體育教育教學工作成效迫在眉睫，對體育教學藝術的探索也尤為重要。
一、學校體育的現狀及其存在的問題 學校體育作為全面發展教育的一個重要組成部分，在理論與實踐上越來越受到人們的關注和重視。但是，由于歷史的、傳統的等原因，人們對這個問題的認識深淺不一。這現象阻礙了學校體育（特別是農村體育）教學工作的發展，主要表現在以下幾點：1、忽視學校體育的功能 在農村父母“望子成龍”心切，對孩子參加體育活動不重視，甚至制止。家長一方面崇拜象李寧這樣的體育明星，另一方面卻不讓孩子參加體育活動，認為搞體育“出息不大”或“沒出息”等，導致學校體育的各種功能和作用很難得到有力的發揮。2、體育觀念的落后 體育學科的教學特點是多功能的，具有一定的社會價值，但是許多學生和家長對于掌握體育的基礎知識、基本技能、基本技術認為可有可無。上課不認真、課后不懂、家長不關心，認為體育課跑跑跳跳、玩來玩去，上與不上，好與不好都無所謂。這些陳舊的觀念影響著學校體育的發展。 3、把體育教學與競技體育混為一談 人們往往認為一個人在體育比賽中取得好成績，就是學校體育效果好，而對體育教學的質量問題不十分重視。體育教學與競技運動有聯系，但也有區別。體育教學主要是傳授鍛煉身體的知識、技能、技術，培養道德和意志品質的教育過程。競技運動，主要是通過訓練和比賽，提高運動成績。體育比賽容易見到效果，這種功利主義的片面認識，導致只注重體育比賽、訓練，而忽視了學校體育教學。 4、場地、器材設備限制、商品經濟的沖擊、教師隊伍專業思想不鞏固、水平發展不平衡。這給學校體育教學的發展帶來了一定阻力。這樣作為體育教師應該發揮自身魅力和專業素養，在體育教學中運用一定的藝術手段，來激發學生學習的興趣，提高體育教學的質量，已經成為了一個關鍵問題所在。 5、體育教師隊伍整體素質不高，人才缺乏，呈現學歷不高、教學信心不足的局面。外界對體育教師的誤解，學校對體育教學環節的不重視，學生學習的積極性不高這些都造成了體育教師信心不足的局面。另外，體育教師隊伍的人才缺乏也使得現有教師的教學工作量大大增加，他們沒有時間提升自己，塑造自己，只是一味的上課，枯燥的教學，在教學任務都很難完成的基礎上更談不上教學質量的保證。
二、體育教學中必備的六種藝術手段 經過十幾年的教學實踐、資料學習和調查，本人深有感觸，認為在體育教學過程中，巧妙靈活地運用各種教學藝術手段組織教學，是保證體育教學高質量完成的重要手段。在此本人從以下幾個方面進行了探尋，希望與同仁共勉：1、體育教學中的語言藝術手段 有的教師講授能使學生茅塞頓開，有的教師講得口干舌燥，并沒掌握動作要領。例如：練習“前滾翻”時團身要緊，形象地稱之為“球形”；練習支撐跳躍時推手要快，比喻為象碰到燙手的火爐；把投擲實心球的最后用力稱之為“鞭打”等等；再如武術中的“大鵬展翅”、“白鶴亮翅”、“弓箭步”、“馬步”等形象的比喻，生動而富有趣味性的語言極大調動學生學習的積極性。使學生產生樂于學習的心理，這樣教學效果自然就好。在體育教學中語言，應給學生一種蓬勃向上蔑視困難的勇氣，在心理上應給學生某種依靠，以增強信心，這樣就能更好地提高全體學生的身體素質。 2、合理安排教學內容的藝術手段 體育課不同其它課，是在不斷的運動中學習，又在不斷的學習中運動，充分發揮“運動”這個優勢，如學習中長跑技術時，可以先安排學生“自由跑”，采用一般跑、變速跑、競賽跑，讓學生“跑個夠”，達到相應量后，再讓學生從“跑”中說開去，又如廣播體操《舞動青春》，我先安排觀看VCD片，直觀了解做操的力度美以及動作的準確性、協調性，展現在學生面前。“看”是為了吸引學生“上鉤”，要給學生回味無窮的感覺。 3、體育教學中的激勵藝術手段 激勵一詞意為激發鼓勵，以調動人的積極性、主動性和創造性。比如：對學生說“試一試，老師想相信你能行！” “比一比、賽一賽，看哪個同學做得最好？”等等以激發每個學生的學習動機和積極性，使他們時刻處于興奮狀態。現代體育教學要求以調動每個學生學習興趣為目的，合理、準確地使用激勵性語言就是其中一種方式，它貫穿整個體育教學過程中，為最大限度地激發學生的主體性，促進師生關系和諧發展創造出良好的氛圍。在活動前，巧設情境，激發學習動機；在活動中，及時糾正問題，不斷鼓勵，幫助學生獲得成功；在活動后，注重激勵性評價。4、體育教學中的創新思維藝術手段 教學有法，教無定法，貴在得法，重在創法。在日常教學中可以將課時教案簡要的講給學生，讓學生課前了解教學內容、結構及組織形式，參與備課。這樣就可以使課的開始部分的“宣布本課內容”的環節，變為新穎的“師生討論本課學習方法”，使體育課處處體現學生自主作用和創新能力。這樣就能提高體育教學課堂效率。 5、體育教學中的教學評價藝術手段 在體育教學評價中，學生個體之間身體性差異比心理性差異（智商）更明顯。采用標準評價，對天生的“差生”有失公允，對天生的“強壯”有失目標的激勵作用。這樣對目標的可操作性問題，體育科就比其他學科更具難度，給教學評價帶來了一絲“沉重”，也給廣大教師的體育教學評價藝術提出了更高要求。本人認為：只要提高教學評價的藝術性，“沉重”是可以逾越的。例如：讓一個體育教師判斷這個學生的體育狀況應是85分還是86分幾乎是不可能的，但讓一個教師說出自己的學生是“優”還是“良”卻是比較容易的。要進行“因人而異”和“與時俱進”的評價，適當增加技術評定、態度評定和參與行為評定。對“差生”要有特殊的評價方式，開展“面對全體學生”的體育評價。如何更好地提高差生的學習水平，不僅僅在于體育課，而且是整個教育界乃至整個社會都應重視的問題。 6、體育教學中的教學組織管理藝術 實施素質教育，是離不開體育教學的。快樂是體育課之本，健康是體育課的宗旨，學生們素質的提高，都是體育課的最終目的。 “不求人人成功，但求人人進步”，使體育學科真正成為促進學生全面發展的重要學科。三、總結
教師是學生的啟蒙者和引路人，其人格魅力和個性風采會對學生產生不可言喻的巨大影響。“學高為師，樂正為范。”要把教學當作一種藝術性事業，提高自己業務能力和修養，揚長避短，發揮個人優勢，在教學藝術的道路上勇于實踐，知難而進，形成自己獨特的教學藝術手段，是社會和時代對體育教師提出的迫切要求，這對中小學生身心健康的發展具有極為重要的戰略意義。
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