時間：2022-11-23 04:55:21
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇自我素質總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
注重旅游細節關鍵在于注重服務過程和水平，注重服務過程水平就是重視其中的旅游工作，從待人接物到基礎物質水平服務，從及時的相關服務到及時的相關跟進服務，都需要個人一系列的素質提升和相關服務制度的提供和建設，不斷的思考其中的問題和關鍵要素。我們必須要在整過過程中做好服務的建設與總結，從游客報名到旅游過程結束，再到游客回家的全過程，都提供一個比較完善和系統乃至比較細心周到的服務體系，包括個人旅游素養的提升.
一、從旅游細節入手，重視自身素養的提升，關注旅游服務的過程
（一）動態的旅游服務過程要求自身素養的融入。
旅游工作者的主要任務，從自身素養提升來說，就是要有夯實鞏固的旅游理論，有針對旅游細節的整合能力，做到能在宏觀能力把控之內，將旅游的服務細節做到位，并且能夠提升自己的素養，在導游的講解當中起到接團和送團的目的。同時對于服務過程中的突發事件，要有做好旅游服務的能力，這種能力在于個人自我素養和能力的提升，并且能夠將這種素養融合到旅游的全過程當中去，在旅游服務的過程當中，能夠關注旅游的過程完整的呈現出來。
（二）自身素養的體現要將理論和實踐有效的結合。
旅游工作者能夠綜合的運用自己所學到的各種理論，進行各種程序化的服務和管理，并且能夠有效的運用各種規范和旅游動態，去進一步創新和思考其中的規范程序，并且能夠將我們自己的知識結構和素質有效的結合在一起去，提升工作趣味和情趣，有效的指出發展方向。
二、重視自身服務過程的細節和素養提升，提升個人服務威信力，以人為本
我們要有效的重視服務過程中的細節問題，通過現實和實踐中的問題解決來展現自我的素養，從而提升個人的服務和威信力，體現以人為本的本質。例如對于旅游服務平臺的建設，這本身就是一個提升服務質量的關鍵之路，在現實當中，由于旅游服務平臺建設從而導致服務質量下降的例子比比皆是，這也關系到旅游工作者個人素養的提升以及服務過程細節的把握。
（一）個人素養的提升，有助于展開旅游工作，有助于提升旅游質量。
在提升個人威信力的過程中，旅游者對于旅游過程的把控是關鍵的，這直接關系到旅游者對于自己的印象，強化旅游服務健身，就是強化旅游的基礎設施和平臺建設，更主要的就是加深對于旅游質量的提升。旅游工作者自身服務過程的建設，就是要做到“從旅游服務過程的規劃――旅游開始的接待――旅游過程的服務與問題解決――旅游的感受管控――旅游結束”等幾個環節有效的做好，其中要考慮到服務過程的態度問題和語言問題，這就需要我們加強平時的訓練，在旅游工作當中提升自己的服務水平，從而提升旅游質量。
（二）旅游工作威信力的提升，來源于自己的努力和實踐。
威信力是生存之本，它的基礎是來源于誠信，來源于服務工作的全過程，來源于對于各種細節的問題，這是對于旅游服務總體印象的一個總結和提升，這需要長期的積累和基礎。我們強化旅游的服務性健設，提升個人的素養，通過旅游服務平臺的建設和各種規范的認知，能夠提升他們的各種能力和素養，這是對于未來發展方向的有效認知。對于工作質量的提升，最重要的就是提升服務水平和態度，個人的旅游工作者，需要做到端正方向，正確的處理心態保持情緒穩定。這也關系到旅游工作者個人素養的提升以及服務過程細節的把握。
三、內修和外修兼有的素養提升和細節把握。
對于內修和外修的素養提升，是從自身的融會貫通和外在學習兩個方面去有效的把握和管控，掌握細節問題就是掌握對于整個旅游環節的思考。
旅游工作者首先要有效的學習，提升個人的旅游知識，并且結合自己的實際，將這些理論知識融合到學習和實踐當中去，更要在知識中有缺陷的地方進行更一步提升，做好把握細節的水平，提升自己的個人素質。個人素質的提升就是對于當前個人素養和情境把控的提升。實在與游客的互動交流當中，找出自己的不足，并且能夠及時改進，個人找不足就是不僅僅要進行自我的反思，更是要進行與對方的互動交流中反思思考，這是來源于外界的反饋和表達。旅游過程細節細節問題考慮提升旅游服務水平，通過個人、團體與社會及政府機構的溝通等環節，強化旅游服務建設。
鉗工維修個人工作總結
回顧過去，在公司、分廠領導及同事的關心與幫助下，我圓滿地完成了本職工作，在思想和覺悟方面也有了更進一步的提高，針對自己的工作自我總結如下：
首先，從思想政治方面：我堅持且堅決貫徹黨的基本路線方針及其領導的重大決策，并不斷提升自我素質修養和職業道德。對自我要求也不斷強化提升。業余時間我大量利用公司資源（報刊、雜志、書籍和互聯網等）積極了解時事政治要聞和各種專業技能知識。工作態度端正，遵章守紀，愛崗敬業，對新進員工也起到一定的帶頭作用，具有強烈的責任感和事業心。
其次，在專業技能和工作能力方面：設備維修組作為生產后勤服務單位，在生產過程中，要始終做到對設備運行狀況知根、知底，哪些設備帶病運行，哪些設備要特殊照顧，哪些設備需要準備備件，要做到心中有數；在停車檢修過程中，要起到模范帶頭作用，克服掉人員少、力量薄、任務多、時間緊等因素，努力并保質、保量、按時做好每次檢修任務；在檢修過程中，始終把安全放在第一位，鉗工維修負責人嚴格遵守操作規程及勞動記律，做到我不傷害別人、別人也不傷害我，迄今為止沒有出現一起工傷事故。本人進入天原化工有限公司就從事檢修工作，經過不斷的努力探索，現在對各類機泵整體安裝和維護、對其出現的各類故障可以進行正確的判斷且及時加以維修、排除隱患；對各種機械密封、填料密封可以進行調試組裝；可以對螺桿式、液壓式等各類壓縮機進行安裝維護；對其他種類的轉動設備進行安裝調試、保養、維護。通過領導、同事的幫助以及自身好學好問好動，我的技能知識還涉及到公司許多的維護保養，也正因為如此我時刻保持清晰的思路為順利開展工作提供了良好的平臺。
作為基層領導，干任何事情我也同樣身先士卒。在過去的幾十年里，我本著把工作做好為公司盡一點力的目標，開拓創新意識積極圓滿的完成了本質工作，為工作的順利進行及部門間的工作協調作出了應有的貢獻。
再次，工作態度和敬業方面：熱愛本質工作，正確認真對待每一項工作計劃，分輕重緩急完成各項工作，達到預期目標，保質保量完成工作，與同事取長補短，經驗與理論結合，經過長期的努力，工作水平有了長足的進步，開創了又一個新局面。為公司作出了應有的貢獻。
總結幾十年的工作，盡管有了不少的進步和成績，但有些方面還是存在不足。如創造性的工作思路還不多，與新進的年輕同志就理論知識與表述能力還有一定才差距。個別工作還有不完美之處。這有待在后期的工作中更加努力。在今后的日子里還應該廣泛涉獵各類新知識，從思想政治、工作態度水平、效益效率上更上一層樓為公司的做強做大作出更大更多的貢獻。
也是目標。自踏入教育這個崗位以來，"做一名好老師"許多老師一生所追求的目標。始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態度來對待我工作，以"師德"規范自己的教育教學工作，以"當一名好老師"作為自己工作的座右銘。本學期我擔任高一(3、4、5、6班的生物科的教學工作，現將一學期的工作總結如下：
一、認真鉆研教材。為更加透徹的理解高中新課程教學工作的要求。認真進行教學設計。教學過程中除了加強基礎知識的掌握外，更注重的學生創新能力的培養，課堂中經常地滲透有關生物熱點新聞，讓學生積極參與生物科學知識的傳播，促進生物學科知識進入學生個人的生活中。
二、關注學生。通過一年的教學讓我深刻的感覺到做為一名教師。更應該關注學生情感的培養，用心聆聽用心體會學生的感受。"缺乏情感的認識失去了認識的深入。人的思想只有被濃厚的情感滲透時，才能得到力量，引起積極的注意、記憶和思考。"對于犯錯誤的學生，不應打罵、諷刺他而應該和顏悅色的開導他只有這樣，課堂才能真正成為師生智慧飛揚的新天地。
三、作業的設計中。對不同程度的學生留有不同水平的作業，使每個學生都能有所發展、提高。對自覺性不高的學生，實施切實可行的措施保證其作業的質量。做到每一次的作業都能批改及時、認真，分析并記錄學生的作業情況。對于部分中等學生的作業利用晚自修時間進行有針對性的個別輔導。
四、課后及時進行教學反思。教學過程中難免會遇到很多問題，因此寫好課后反思是提升自我教學能力的一種好方法，通過反思記錄自己的感受、體會、評價及修訂(再備課)總結積累教學經驗，尋找更好的更適合我學生現狀的教學方式。
五、多聽課、多交流。教師之間的相互聽課交流能夠大大促進教學水平的提高。本學期我除了積極走進本校老師課堂外，還參加了晉江市組織的教學研討活動，與有經驗的老師多交流，提高自我素質的一種很有效的方法。
由于經驗尚淺，以上就是本學期的教學工作總結。還有很多不足之處，爭取在以后的工作中繼續努力，取得更好的成績。
老師，您就像是蠟燭，點燃自己，照亮別人，也像吐盡青絲的春蠶，為了讓年輕一代得到攀登科學頂峰的“金鑰匙”，您煞白了頭發，費盡了心血。下面小編給大家分享一些教師簡歷自我評價范文，希望能夠給大家一些幫助。
教師簡歷中的自我評價范文一：我在工作上，責任心強、適應能力強、態度熱忱、做事細心，能腳踏實地地把自己的工作做好的同時協助同事把部門的工作完成!從事學校校長行政文員工作的一段時間以及在學校親身作為言傳身教的老師的過程中，逐漸鍛煉出自己忍耐的性格，雖然有時候會犯錯，我知道犯錯是不好的，但是犯錯之后我會積極地吸取教訓，讓自己盡量在下次能夠避免同樣的錯誤。有位前輩說得好“什么都不做才會什么錯都不會犯”，我感謝每一次失誤，讓我慢慢改過，讓我成長!同時，我感覺到了自己從校園出來以后的成長，從一個羞羞答答的女孩兒到要單獨去應付很多的難題和親身去面試其他的人，從一個對人事工作毫無認知的門外漢到逐步地能協助學校校長處理、跟進一些工作，這個過程除了很多來自領導和其他同事的幫助，我自己也在不斷地努力。 我知道前面的路還很長，我還要去經歷各樣的事，我會堅強、會很努力的去面對、去經歷、去成長。
對于社會經驗不是很豐富的我，對于自己工作的要求不會太挑剔、但同時也不會太隨便。一份全職的、能讓我得到鍛煉并成長的、同時工資待遇都符合心意的工作是我涉獵的目標。我在選擇的同時也在被選擇，我的耐心、細心、以及對工作的激情能夠得到用人單位的認可，我相信會有伯樂相中我這匹千里馬的!
教師簡歷中的自我評價范文二：我是一個性格中向、積極上進、興趣廣泛，做事認真負責、踏實穩重，能夠吃苦耐勞，富于團隊合作精神，敢于接受挑戰、迎接挑戰的人。我渴望成功，追求夢想，并不斷去努力實現自己的夢想!“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海”,我堅信我會用我的努力和熱情繪出自己人生的完美樂章!
給我一個舞臺，我將還你一片精彩! 我真誠的希望遇到適合自己的學校或單位，真誠的希望貴單位給我一個展示才華、實現自我人生價值的機會!在此，深表感謝!
希望您能信任我、考驗我、接納我!
期待著您的佳音!
教師簡歷中的自我評價范文三：在有限的教學生涯中我一直遵循的準則是：千教萬教，教人求真;千學萬學，學作真人，并使我在各方面都有進步和提高。接下來，我從以下幾個方面對自我評價：
一.工作能力方面
在教學過程中始終貫徹新課程改革的教育理念。準確的理解和牢牢的把握新課程的核心理念，讓課堂走向生活，面向學生的生活世界和社會實踐。以自主，合作，探究的學習方式，讓學生參與教學，讓課堂充滿新活力。
并嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，把教學過程視為師生合作，共同發展的互動過程，實現了教師的角色轉換、課程與教學的整合，有效的提高了教學能力。
二.業務學習方面
加強理論，經驗文章以及綱要的學習。多學習，廣泛學習教育教學理論知識，努力形成比較完整的理論知識結構，認真做好教學反思，做到了學習——實踐———交流———總結。
三.個人素質方面
1.善于學習和思考，提高自己的職業道德水平。
2.親身實踐，按職業道德方向去做，促進自我素質的進一步提高和完善。
3.自省自檢，注重個人的語言，儀表等方面的規范和端正，并不斷的自我反省，更好的履行為人師表的標準。
一、“三訪三評”活動基本情況
根據組織的部署和要求，***月***日至***月***日，我參與了市甲東鎮等欠發達地區的機關干部走訪活動，共走訪群眾30戶、模范村1個、村（居）黨支部5個，通過村民座談會、村干部座談會、群眾家庭走訪等形式，主要針對維穩、民生、干部作風、扶貧幫扶等問題進行了訪談。
二、走訪發現問題
1.民生問題;
由于甲東鎮等欠發達地區的交通不便等諸多因素的影響，導致了這些地區的經濟比較落后，村里并沒有特色的產業，做為經濟增加點，因此，農民的主要收入仍然是那幾畝農田或外出打工的所得，總體收入水平依然很低，2014年甲東鎮人均收入水平僅*元，
廣大群眾對如何脫貧致富，如何利用自我優勢引進項目，促進生活質量改善十分關注。
2.穩定問題;
甲東鎮等欠發達地區的社會治安形式不容樂觀，社會維穩壓力十分嚴峻，集中突出的社會治安問題有、假幣等，嚴重影響了此地區群眾的生活，同時也產生嚴重社會問題。
3.作風問題.
在走訪過程中，我們發現甲東鎮的一些村干部在工作作風方面存在著一些問題，如對于群眾所反映的困難和問題，解決力度不強，存在著形式主義、，甚至在一些存在存在著嚴重的地方保護主義思想，產生這些問題的原因來源于諸多方面，一是由于一些村干部本身的自我素質不高，二是一些村干部雖想干點實事，但由于辦公資金短缺等，使得一些本應該開展的工作無法開展。三是由于當地的一些傳統腐朽思想和習俗的影響等。
三、具體建議
1.加大扶持力度;
甲東鎮等欠發達地區主要突出的問題是經濟問題，自我在經濟發展過程中并沒有什么巨大的優勢可言，因此，建議加大扶持的力度，通過引進相關項目，努力增加當地居民的經濟收入，此外，可通過政府和鎮共同出資的方式，加大當地的交通建設，改善經濟發展的環境；銀行可以通過向這些欠發達的地區提供一些優惠的貸款政策等。
2.積極強化當地的社會治安治理;
甲東鎮等欠發達地區的社會治安形式不容樂觀，社會維穩壓力十分嚴峻，因此，要促進經濟增長就必須有一個安定的社會環境，要依靠群眾、發動群眾，進一步強化社會治安，嚴厲打擊、假幣等各類違法犯罪現象并嚴厲追究相關維護和包庇人員。
尊敬的學生會紀檢部：
我是XXX班的李XX，今年**歲。現是學院一名普通的新學生。
進入2008年，作為21世紀的學生，我對祖國和人生充滿希望。更想通過加入學校組織社團，增加自己的社會實踐能力。
“學生會”在我心中是個神圣的名詞，她連接學校與學生，是一個學生自己管理自己的組織。向上，她反映學生們的思想狀況和成長歷程；向下，她傳達學校的規章制度和管理意向；向內，她組織同學參加各種有益身心健康的文體活動；向外，她聯系校際組織參加社會公益活動。橋梁和紐帶的作用是學生會存在的基礎；自我鍛煉，提升自我素質的意義是學生會不斷發展的動力源泉。所以，我向往校學生會組織。能夠加入學生會，成為其中一名積極分子是我一直以來的心愿。
假如我能順利進入校學生會組織，我會積極、主動、民主、協助地發揮她應有的作用，并在其中鍛煉自己的各種能力，包括組織能力，思維能力，辦事能力，創造能力和交際能力。同時也自覺地學習和體會“三個代表”精神，用科學發展觀武裝自己，從而提高自己的政治思想覺悟及參政議政意識當然，以我一己之力是難以達成心愿的，我希望愛好文學、愛好網絡，同時也熱心公共活動的同學能加入到我們這一行列。因為，這是新世紀的要求，時代的脈搏，社會的呼聲。
紀律是什么？紀律是一種類似于法律的帶有強制性的行為準則。往大里說，紀律所表達的是一個單位、一個集體統一的意志是用來維護大多數人的利益的。它的產生，是多年經驗教訓的總結。往小里說，紀律用明確的語言告訴我們每一個人，提倡什么，反對什么，哪些事可以做，而且應該去做。哪些事情不能做，哪些事情不應該做。
作為學校，如果沒有校紀，整個學校就會陷入一種無序的狀態，同學們的學習、生活就不能正常進行。比如，在課堂上，雖然遲到、早退、曠課、說話、走動、甚至打手機、吃東西的人是少數，但是不加以制止課堂就不能正常上下去，受到損害的是大多數同學；在宿舍里，熄燈以后，哪怕有一兩個人說話或做其他事情，其余的人就沒法休息，這些行為理應受到制止，必要時批評或處理。
遵紀守法，可以反映出一個人的品質、道德操守。如同其他修養一樣不是與生俱來的而是在實際生活中有意識鍛煉培養起來的。只要我們堅持鍛煉自己，不斷改造自己，朝著一個目標前進，最終一定能夠克服困難，達到很高的境界，我相信我們四川建筑學院的全體同學必然是立志成才的，有所追求和抱負的。只要腳踏實地，嚴于律己，堅持不懈，我們就一定能排除艱難險阻，最終達到自己的目標。
申請人：李X
文秘站刊出
一、教學反思的內涵
所謂教學反思，是指教師在教學實踐中，批判地考查自我的主w行為表現及其依據，通過回顧、診斷、自我監控等方式，或給予肯定與強化，或給予否定與修正，從而不斷提高自身教學技能和素質的過程。
二、教學反思的意義
新課標十分重視教師的教學（包括課后）反思。思之則活，思活則深，思深則透，思透則新，思新則進。政治教師唯有不斷反思自己的教學行為，總結教學的得失與成敗，對整個教學過程進行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監控的能力，才能不斷豐富自我素養，提升自我發展能力，逐步完善教學藝術，實現教師的自我價值。
1.教學反思能促進教師業務水平的提高。
政治教師的業務成長，是在不斷地實踐、學習、總結、反思以及再實踐的過程中實現的，而這種總結和反思反過來又對自己的教學實踐起到積極的指導作用。
教學反思能夠使教師有效地研究教材和學生，優化教學方法和手段，豐富教學經驗，提高教學水平，構建學科知識體系、理論體系等。
2.教學反思可以生發教師的教學智慧。
教學反思可以生發教師的教學智慧，是政治教師成長的“催化劑”，也是政治教師發展的重要基礎。
3.教學反思是一種有益的思維活動和再學習方式。
我國著名心理學家林崇德也提出“優秀教師=教學過程+反思”的成長模式。葉瀾教授指出，一個教師寫一輩子教案難以成為名師，但如果寫三年反思則有可能成為名師。教學反思是一種有益的思維活動和再學習方式，每一位優秀教師的成長都離不開教學反思。
4.教學反思能促進普通教師成長為專家型教師。
教學反思不僅是教師自覺地把自己的教學實踐作為認識對象進行反觀自照的過程，而且是一種高尚的精神活動，是精神產品的再生產。反思是一種手段，反思后則奮進，存在問題就整改，發現問題則深思，找到經驗就升華，這有利于普通教師向專家型教師轉變。
三、教學反思的過程
一般來說，教學反思可以分為以下四個階段。
1.準備階段。
準備階段即發現問題階段，主要是情境回顧。教師要圍繞教學中某一特定的問題，從學校環境、課程、學生、教師本身等方面收集有關的資料。收集資料的方法包括自述與回憶、他人的參與性觀察、角色扮演、軼事記錄、各種檢查表、問卷、訪談等，也可以借助于錄音、錄像、檔案資料，等等。教研組、平行班老師要創設輕松、信任、合作的氣氛，在合作中幫助教師發現問題所在。
2.行動階段。
行動階段即分析問題階段，主要是分析得失并找出原因。教師要分析所收集到的資料，特別是關于自己在教育教學活動中的信息，尤其要以批判的眼光審視自己的思想、行為，包括自己的信念、情感、態度、價值觀和技術方法等，以揭示出教育教學中存在的問題，并明確問題的根源所在。
3.反思階段。
反思階段即確立假設階段，主要是尋求對策。明確問題以后，教師開始在已有的知識結構中（或通過請教專家、同事，或通過閱讀專業書籍、網上搜索文獻資料等途徑）搜尋與當前問題相似或相關的信息，以建立解決問題的假設性方案。這種尋找信息的活動是自我定向式的，它所產生的研究結果有助于教師形成新的、有創造性的解決辦法。
4.再行動階段。
再行動階段即驗證假設階段，主要是明確方向并付諸行動。根據學生的需求，開展個性化的研究，合理地調整和改進課堂教學，為每一個學生提供探索的空間，讓課堂教學真正被學生接受和喜愛。當考慮了每種行動的效果后，教師就開始實施解決問題的方案。在檢驗的過程中，教師還會遇到新的問題，產生新的經驗。
摘 要 在我國新課標的改革下，拓展訓練逐漸走入高職體育教學中，體育教育變成了全新的一種體育模式。在體育教學的課堂上，拓展訓練不僅可以激發學生學習興趣，增強健康體質，更是培養學生良好的心理狀態和意志力奠定，真正的做到學習與精神雙重體驗！全文從高職體育教學引入拓展訓練著手，體現了拓展訓練給高職體育帶來的課堂教學重要性，同時也提出了拓展訓練可提高學生的綜合素質能力。
關鍵詞 高職體育 教學 拓展訓練 思考
我國高職學校體育教學模式受到新課標的改革的影響，不斷的發生實質性的變化。拓展訓練在引入高職體育教學中起到了激發學生體育興趣以及調動學生學習的積極性，在對于培養學生的綜合能力和自我素養的同時高職體育教育也得到了階段性的進展。高職院校一直以培養人才為重要導向，為了能更好的適應社會對人才的需要和教育改革的需要，堅持可持續發展觀念，全文從拓展訓練含義，內容，意義三方面來說明拓展訓練在我國高職體育教學中的必要性。
一、拓展訓練的含義以及意義
拓展訓練含義：指利用人設計場景結合自然特殊場景，激發和深化訓練者的心里，生理潛能，做到自我超越，重新認知的能力，形成良好的品格，在團隊中增強凝聚力，創新力和協作力。
拓展訓練意義：拓展訓練在傳統模式教學上來講打破了灌輸式培訓模式，以經驗和分享作為教學主導，訓練主要引導著往往將拓展訓練的課程放在室外，精心設置一系列的創新，刺激的情景，讓學生自我去參與，體會的同時發現問題，解決問題，心理受到挑戰，思想受到啟發。在一個特定的環境中，學員形成一個團隊，共同的討論總結，分享經驗。
二、高職體育教學拓展訓練的主要內容與方法
1.拓展訓練類型種類繁多，根據環境大概分為兩大類別：一類是場地科目。二類是野外定向科目。根據目標和人數的不同也有不同的分類，大體分為：一類是個人潛能發揮類科目，二類是雙人共同協作科目，三類是團隊組織創新能力科目。拓展訓練在高職體育課程內開展，主要是根據不同特點的學生設置不同的教學模式，因人而宜，因地而異，制定出適合學生的方案，靈活的參賽機制，能夠滿足不同的需要，面對高職院校體育教學廣泛應用，同時也使得拓展訓練廣泛的進行推廣。
2.高職體育教學拓展訓練內容和方法多種多樣，基本可以分為：基本素質訓練和綜合素質訓練。基本素質訓練主要是以戶外模式作為項目教學的主體。綜合素質訓練主要是野外訓練為主結合內部環境，體驗型和模擬型模式一起進行。拓展根據不同的目的和內容，將拓展也分為體育類和健身類別等等。因此要搞好野外安全措施，杜絕不安全行為的發生，制定相應的對策。
三、高職體育教學引入拓展訓練的意義
1.打破傳統體育教學模式和教學內容。在傳統的體育教學模式下，學生就是單一進行學習，教師一個動作一個動作的指導教學，學生跟著學習。高職院校因引入的拓展訓練的教學模式，學生可以通過教師設定的不同情境的教學模式來獲得活動的真實體驗，有效的促進對體育教學的認知能力和能激發學生學習的樂趣。拓展訓練主要作用在于：在教學過程中，教師可以有效地為學習者提供內部和外部環境結合創新條件，通過情景教學，讓學生真正的感覺到體育的重要性和學習必要性。高職院校體育教學引入拓展訓練的教學目的在于通過改變學生的觀念和態度來打開他們未知領域的潛能，真正的運用到實際中去，因此，拓展訓練教學打破傳統教學的模式和教學內容，真正意義上得到了發展和深入教學。
2.拓展訓練的推廣有利于培養學生的綜合素質。在傳統模式教學下，已經無法順應時展的潮流，滿足國家對人才的要求。陷入過，我國需要的是復合型人才，綜合素質強的學生。高職體育教學拓展訓練以其獨有的靈活教學的方式，對學生進行“先行后知”，教學，為培養學生的綜合能力和實踐能力提供了有力保障，奠定了學生綜合素質培養的基礎。培養高職學生的團隊協作能力體育拓展訓練大多數以團隊的形式來完成的，教師通過精心的設置教學環境和學習環節，讓學生自發形成一個協作的團隊，相互交流，共同面對，一起解決問題，實現自我能力的激發和團隊配合作用。所以說，高職體育教學的拓展訓練能很好的培養學生的組織能力和相互間的溝通能力，團隊合作精神和積極向上的氛圍。
3.鍛煉高職學生吃苦耐勞精神，創造性思維和實踐動手能力。培養學生創造性思維和實踐動手能力已經成為體育教學的重要標準，拓展訓練的所有項目都是為了能更好的引導學生全身心投入到課堂教學中來，鍛煉學生吃苦耐勞的精神。而拓展訓練教學中，不僅僅單純鍛煉學生的身體素質，還注重學生實踐動手能力和創造性思維的培養。
4.順應教學改革的發展規律。現階段，我國高職院校已經把拓展訓練教學融入到實際體育教學中，主要為了順利教學改革的發展規律，很多學校根據學生的特點設置不同的拓展訓練教學內容，不同的項目，使拓展訓練能真正的在高職體育課堂中發揮其巨大最用，成為體育教學的一大亮點！
四、總結
從全文看，我們應該在實際教學中借鑒拓展訓練給高職體育教學帶來的先進的教學理念和一些好的項目的培訓內容，來改變我國傳統體育教學模式局面，防止單一化和模式化教學弊端發生。運用拓展教學在教學中的互補性，充分的在教學課堂上運用拓展訓練的教學來實現社會和心里發展需求兩方面的教育目標；讓高職學生在野外訓練和課外活動的同事能運用靈活性和個性化的教學方法來提升自我的綜合素質，從而真正的實現資源的互補，做到為體育的教育目標奮斗服務的局面。
參考文獻：
閱讀是一個人成長的最好方式。新課標指出：“閱讀是學生的個性化行為，不應以教師的分析代替學生的閱讀實踐。”在日常的教學中，針對如何搞好個性化閱讀，我做了仔細的思考與總結。
一、我們要明確閱讀是學生的個性化行為，是學生的一種親身實踐，與他人無關，是一種自主性閱讀
個性化閱讀是一種主動探究的、充分展示讀者個性的言語認知、體驗活動，是自我素質的個性塑造過程，課標指出“文學作品的閱讀與鑒賞，往往帶有更多的主觀性與個人色彩，應引導學生設身處地地去感受體驗，重視作品中形象與情感的整體感知和把握，注意作品內涵的多義性與模糊性，鼓勵學生積極地、富有創意地建構“文本意義”。但在我們日常的教學生活中，為了考試，對課文的分析與理解出現了統一化的現象，出現了對教材的理解牽強、硬灌結論的現象。這樣做有違教育的規律，也與教育的目標背道而馳，南轅北轍。閱讀文章時，學生不自覺的就被文章中最動情的最感人的文字打動，因為那些文字有的是浸染了作者情感的話語，有的是真實矛盾的再現，有的是人生摯愛的追憶……文字獨有的魅力是其他所不能代替的，它比電視、電腦更能嵌入人的內心。
二、針對不同的文章，設計不同的教學方式，將個性化閱讀與文章內容的理解、探究結合起來
1.對于許多涉及社會生活深層次的記敘文，要將教學與閱讀結合好，引導好。采取的方式是：（1）讀、思，即課文寫的是什么。（2）讀、畫，即找出一些有閱讀價值的句子。（3）交流、體會。
2.對于充滿激情的詩歌，應注重朗讀訓練，給予學生一定的時間進行朗讀訓練。教師要進行指導，在語音、語調、語速等方面進行具體的規范，注重在整體感知、把握感情基調的基礎上，引導學生讀出作者要表達的內涵。這樣循序漸進，逐步提高學生的朗讀水平。
3.對于許多科學性的說明文，要注重在整體朗讀的基礎上把握文意，了解作者介紹的科學知識，然后要注意文體語言的準確和生動。科學精神的培養不能脫離語言文字的學習，所以在語文教學過程中要指導學生通過重點詞句理解課文，喚起學生對知識、對社會、對科學的熱愛，激發學生鉆研和求實的熱情。
課堂上，我們要始終貫徹執行自主化閱讀，學生在多種形式的朗讀中感知課文內容，提出疑難問題。教師起到了組織者、合作者和引導者的作用，不斷在關鍵處、重點處給予引導和點撥，使學生做到樂讀、趣學，讓學生品嘗自主閱讀的快樂，讓他們的精神與文字一起同行。
（作者單位 山東省東營市墾利縣勝坨中學）
我是___班的李__，今年**歲。現是學院一名普通的新學生。
進入2012年，作為21世紀的學生，我對祖國和人生充滿希望。更想通過加入學校組織社團，增加自己的社會實踐能力。
“學生會”在我心中是個神圣的名詞，她連接學校與學生，是一個學生自己管理自己的組織。向上，她反映學生們的思想狀況和成長歷程；向下，她傳達學校的規章制度和管理意向；向內，她組織同學參加各種有益身心健康的文體活動；向外，她聯系校際組織參加社會公益活動。橋梁和紐帶的作用是學生會存在的基礎；自我鍛煉，提升自我素質的意義是學生會不斷發展的動力源泉。所以，我向往校學生會組織。能夠加入學生會，成為其中一名積極分子是我一直以來的心愿。
假如我能順利進入校學生會組織，我會積極、主動、民主、協助地發揮她應有的作用，并在其中鍛煉自己的各種能力，包括組織能力，思維能力，辦事能力，創造能力和交際能力。同時也自覺地學習和體會“____”精神，用科學發展觀武裝自己，從而提高自己的政治思想覺悟及參政議政意識當然，以我一己之力是難以達成心愿的，我希望愛好文學、愛好網絡，同時也熱心公共活動的同學能加入到我們這一行列。因為，這是新世紀的要求，時代的脈搏，社會的呼聲。
紀律是什么？紀律是一種類似于法律的帶有強制性的行為準則。往大里說，紀律所表達的是一個單位、一個集體統一的意志是用來維護大多數人的利益的。它的產生，是多年經驗教訓的總結。往小里說，紀律用明確的語言告訴我們每一個人，提倡什么，反對什么，哪些事可以做，而且應該去做。哪些事情不能做，哪些事情不應該做。
作為學校，如果沒有校紀，整個學校就會陷入一種無序的狀態，同學們的學習、生活就不能正常進行。比如，在課堂上，雖然遲到、早退、曠課、說話、走動、甚至打手機、吃東西的人是少數，但是不加以制止課堂就不能正常上下去，受到損害的是大多數同學；在宿舍里，熄燈以后，哪怕有一兩個人說話或做其他事情，其余的人就沒法休息，這些行為理應受到制止，必要時批評或處理。
遵紀守法，可以反映出一個人的品質、道德操守。如同其他修養一樣不是與生俱來的而是在實際生活中有意識鍛煉培養起來的。只要我們堅持鍛煉自己，不斷改造自己，朝著一個目標前進，最終一定能夠克服困難，達到很高的境界，我相信我們四川建筑學院的全體同學必然是立志成才的，有所追求和抱負的。只要腳踏實地，嚴于律己，堅持不懈，我們就一定能排除艱難險阻，最終達到自己的目標。
同學們，讓我們一起奮進吧！
但是，如果我未能加入學生會是否就代表我的愿望都成泡影了呢？
不！我肯定地回答：不！
我未能加入學生會說明自己的水平還不夠高，能力還不夠強。我會不斷自我鍛煉，繼續前進。
但愿同學們和組織上能給我一個機會。
自我總結范文學前教育一 珍貴大專生生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下大專學習和生活，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，自己回顧走過的路程，也更是為了看清將來要走的路。實習是大學生步入工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是大學生自身工作能力的磨刀石作為一名剛從學校出來的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力顯得尤為重要。
半年里，我嚴格按照學校和廠里的要求，做到想實習，會實習，實好習，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。
20XX年x月x日我到蘇州高新區飛宏電子科技有限公司開始了我的崗位實習，雖然與我所學的專業并不對口，我還是報以很認真的去對待的。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價。
在飛宏公司為期6個月的實習生活，對我而言有著十分重要的意義。它不僅使我在理論上對電子技術這個領域有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用。總之，這次實習的意義，對我來說已不再是完成畢業實習的任務，而是在開啟生命之旅大門的過程中邁出了第一步。
首先，第一個是我們懂得了什么叫做團隊精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條線的員工，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被qc、qa檢查出來重新返工，那樣浪費整條生產線上的員工的時間。這就使我們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和互相協調，使我們體會到團隊精神在工作中的重要性。
其次，我們學會了勤儉節約的好習慣，理解到什么是粒粒皆辛苦，的名句，同學們平常在學校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費時，才真正的體會到錢是來之不易。可以說這次實習給我們上了一堂無形的思想道德課，讓我們受益匪淺，教育深刻。
其三，我們學會了溝通，學會處理好身邊的人際關系，學會在苦中作樂的技巧，在生產線上工作是比較枯燥的，每天都反復的做那份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關系，一個人是很孤獨，同時在一個工位上工作時間長了，前后工位之間將免不了有磨擦出現，處理不好，將影響我們的工作質量。這就讓我們懂得了人際關系的重要性，一個好的人緣將會給我們的工作帶來了無限的方便和歡樂。
其四，我們在工作中學會了研究。在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產的效率，我們在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來，細心分析其方法，模具的缺點，自己研制出一套更加便捷簡單的方法來提高自己的速度和減少工作量，真正充分體現出大學生的不同之處，體現了大學生的風采。
總的來說，我們這一次實習學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西，也使同學們了解很多和懂得了做人的道理，特別是體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。在此，我要感謝所有為我的實習提供幫助和領導老師們，感謝你們這么多天的照顧和幫助。相信這次珍貴的實習經歷會一直伴隨著我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我會通過這次實習，更加懂得知識和實踐的積累，不斷充實自己。
關鍵詞：策劃編輯；出版社；專業水平；專業素質；
中圖分類號：G214.1 文獻標識碼：A 文章編號：1674-3520（2014）-08-00-01
作為編輯，在提高自身政策、科技以及文字水平等業務能力同時，還要不斷提高自身專業化水平，要求編輯全面、及時、有效、準確的掌握圖書市場動態，了解不同讀者群體對文化方面的需求和習慣。就目前而言，專業圖書出版數量雖然越來越多，圖書的質量卻越來越低，不利于出版行業的長遠發展；市場上出現大量雷同書，質量比較低，這在很大程度上與策劃編輯的素質有著密切關系。保證圖書出版質量，提高策劃編輯專業化水平是亟待解決的問題。本文就如何提高策劃編輯專業化水平展開論述，同時提出合理化建議。
實際過程中，編輯提高自身知識水平，主要源于工作中經驗的不斷總結積累。策劃編輯要從根本上端正自己學習的態度，采取有效途徑和方法加強專業知識的學習。如何做好策劃編輯專業知識：
1、從社會中學習。社會百態可以為編輯提供必要的資料和選題來源。在選題過程中，要重視材料選擇和社會實踐，保證選題不能偏離正確的方向，另外還要做好相應的宣傳和落實工作。
2、從實踐中學習。為了保證出版圖書的質量，要多關注出版行業發展和更新動態，要結合自身實際情況，積極組織和參加各種協會和學術會議。廣泛搜集專業報刊和圖書的相關信息，以便掌握目前最新的國內外圖書出版的最新動態，從而為圖書的策劃和選題提供必要的借鑒和幫助，使得圖書思想滿足和符合社會時展最新需要，保證圖書的質量，達到讀者的期望和要求。
3、不斷加強社其他出版學習交流。為了滿足現實需要，要時常參加圖書的訂貨會和展銷會等，對各種書店進行實地調查分析，充分把握市場動態，了解圖書暢銷情況，分析最受讀者歡迎和需要的圖書內容。與此同時，網絡技術的發展，在很大程度上豐富了讀者讀書的途徑和范圍。因此，策劃編輯要不斷提高自身網絡技術，增加專業知識，利用高級的搜索引擎，保證檢索到最新的圖書信息。
4、不斷向作者學習。在編輯工作過程中，如果遇到不懂或者不能解決的問題，還有其他一些弄不清楚的科學論斷、詞匯及術語就要與作者進行及時有效的溝通，加強自身學習，提高自身專業水平。
5、不斷通過專業培訓學習。在實際工作中，出版社要利用一切有效資源，還可以自己組織針對策劃編輯的講座，增強講座的專業性和針對性，另外，出版社還要對進行策劃編輯系統性的培訓，樹立榜樣的方法，提高策劃編輯的專業化水平。只有專業的培訓，才能保證策劃編輯提高自身的素質，保證圖書的策劃和編輯不能偏離方向，保證圖書的質量。
二、提高策劃編輯自身素質的學習技巧和方法
策劃編輯要對自己的職業生涯進行科學合理的規劃。在實際過程中要不斷總結經驗教訓，提高自身專業策劃水平，做好每套書的策劃工作點要重視策劃編輯在專業知識和經驗技巧方面的提高，同時還要進行不斷完善和積累。策劃編輯要經常對自己在專業圖書知識進行合理的總結和歸類，建立自己專業圖書知識庫。在實際編輯過程中，有的專業圖書需要使用非常專業的術語，實際稿件處理過程中，經常出現不符合規范和合規定的口語、常用語以及簡化語，在很大程度上會導致專業用詞達不到國家規定和要求；另外，有的專業圖書存在內容更新不及時，采用的技術資料或內容與最新的國家和行業標準存在不一致的情況，還有的作者在編寫書稿過程中，采用的內容和標準已經被禁止或替代，直接導致出版的圖書很難滿足讀者需要，在很大程度上影響圖書整體質量和銷售量，同時也有可能對讀者產生一定誤導，釀成一些損失。因此，策劃編輯在實際工作和與作者交流中，不斷積累和總結專業用詞以及標準等方面的知識，嚴格按照相關標準，根據不同專業知識建立搜集術語、用詞的知識庫和數據庫，同時進行及時更新。因此，策劃編輯在進行約稿過程中，要控制好圖書質量，保證專業術語達到標準。
三、策劃編輯在提高專業化水平需要注意的問題
為保證圖書出版質量，就要提高策劃編輯專業化水平，但在強調專業性的同時，要重視不斷拓寬知識面。因為過分強調策劃編輯的專業性，在很大程度上就會劃定了策劃的活動和范圍，使得編輯在實際工作出現適應能力差和工作面狹小的情況。
通常情況下，出版社編輯都學的都是一種專業，術業有專攻，在實際工作中，圖書市場情況復雜多樣，稍有疏忽，就會出現質量問題。這就要求策劃編輯必須拓寬專業知識面，增強自身專業的水平，策劃編輯才能從容的面對圖書市場不斷出現新的變化。尤其對于新入職的策劃編輯要根據所學的專業知識進行自我的提高，然后在朝著相近的專業領域進行必要擴展，再根據出版社的實際情況進行逐步擴大。但是范圍“廣”是有一定范圍的，而是需要策劃編輯專業化來對圖書的范圍進行科學合理的限定。
