時間：2022-02-15 05:08:24
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學生運動會口號，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
中學生運動會口號篇—— 秋風羽，天氣淡淡的轉涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽?？?！運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！
不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步. 心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，
步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。 你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點，
超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！
大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好，
高*（*）班的我要高喊一聲“這里無限精彩！
汗水，淚水；笑聲，歌聲; 我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。
加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；
堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。
借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，沖向勝利的終點
今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。米運動員??！加油啊
看，終點就在眼前， 聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油，
在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多
在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，什么是激丶情什么是榮耀,加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲
春光明媚，草長鶯飛，在這生機勃勃的季節，我們迎來了益都師范附小春季運動會的隆重召開。
彩旗獵獵，迎風招展，首先通過主席臺的是國旗隊，彩旗隊。在鮮艷的五星紅旗指引下，益都師范附小全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，群眾性體育活動蓬勃開展，取得了優異成績，隊員們整齊的步伐，飽滿的熱情，展示了全校師生良好的精神風貌。
鑼鼓喧天，鼓號齊鳴，踏著鏗鏘的鼓點，以昂揚的姿態向我們走來的是學校軍樂隊，這支隊伍自成立以來，嚴格管理，不斷創新，多次參加青州市級大型會議慶?；顒樱〉脠A滿成功，受到社會各界一致好評，成為青州市小學園地中最亮麗的奇葩。
現在向我們走來的是運動員代表隊，邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號，運動員們個個精神飽滿。 “勝不驕，敗不餒，頑強拼搏，爭創第一”是他們的共同心聲。他們帶給我們的不僅僅是比賽的激烈，更是比賽的無窮樂趣。強身健體，貴在參與，本次運動會將是一場勇于拼搏、頑強進取、團結奮進、異彩紛呈的體育盛會。
敬愛的裁判員代表隊，邁著矯健的步伐向我們走來，昔日，三尺講臺上他們辛勤的耕耘，默默奉獻；今天，運動場上，他們更是神采奕奕，滿腔熱情。
與本篇 春季運動會開幕式解說詞 內容有關的：
中學生運動會開幕式解說詞大全 學校田徑運動會開幕式解說詞 運動會裁判員入場式解說詞 運動會彩旗隊入場式解說詞 運動會護旗隊入場式解說詞 運動會鼓號隊入場式解說詞 運動會廣播稿100篇 秋季運動會廣播稿及加油詞大全
查看更多>> 運動會演講稿
首先向我們走來的是包家中心學校代表隊?！?/p>
包家代表隊來自享有江淮生物寶庫之稱的鷂落坪國家自然保護區。那里山清水秀，風光獨特。多枝杜鵑，石佛翠蘭，蜚聲省內外。包家代表隊自己確定的目標是：發揚奧運精神，頑強拼搏，力爭突破！
接著向我們走來的是白帽中心學校代表隊?！?/p>
白帽人民尊師重教，蔚然成風?；A教育，碩果累累；文體之鄉，美名遠揚。今天，白帽代表隊滿懷自信與喜悅，本著“友誼第一，比賽第二”的宗旨，爭取賽出風格，賽出水平，一展白帽少年風采，再為白帽教育爭光！
現在向我們走來的是菖蒲中心學校代表隊。——
菖蒲地處潛、岳、太三縣交界地區，是我縣經濟大鎮之一。該鎮9月實現了菖蒲、溪沸、撞鐘三所初中的合并，辦學資源得以充分優化整合。令人矚目的菖蒲九年一貫制學校，占地30余畝，師生1200多人，正步入規模辦學的行列。
“司空斜插一枝峰，壓倒群山千萬重。隔斷東西南北路，只留日月走西東”。現在邁著整齊的步伐向我們走來的店前中心學校代表隊。店前中心學校位于巍巍司空山腳下、悠悠店前河畔，視野開闊，環境幽雅。學校高起點，遠規劃，軟硬件設施已經跨入先進行列。
現在正向我們走來的是古坊中心學校代表隊?！?/p>
古坊中心學校秉承“校以育人為本，師以敬業為樂，生以成才為志”的辦學宗旨，學生得以全面發展。本次運動會上，古坊代表隊將懷著一往無前、勇攀高峰的信念，呈現素質教育的成果，再展“文體之鄉”的風采。
世界需要和平，賽場需要拼搏！正在向我們走來的和平中心學校代表隊，來自美麗的多枝尖腳下。這支代表隊12名運動員將參加21個小項的比賽。他們將憑著努力奮斗、拼搏進取的精神，在本次運動會上展現青春的風采！
河圖中心學校坐落在風景秀麗的明堂山腳下。那里鐘靈毓秀，人杰地靈。學校堅持科學發展觀，辦學設施日趨完善，師資隊伍力量雄厚，辦學水平逐年提高。今天，河圖中心學校運動健兒將帶著“賽出水平、賽出風格”的參賽愿望，向著“更高、更快、更強”的目標不斷前進！
位于我縣北部邊陲的黃尾中心學校，是一座規模比較小的年輕學校。近年學校建設力度加大，辦學水平不斷提高。參賽運動員將秉承“虛心學習、重在參與”的理念，團結拼搏，用汗水和真情回報7000多黃尾人民對學校寄予的殷切期望！
正向主席臺走來的是地處版圖中心的來榜中心學校代表隊。靚麗的笑容定格著來中人的風采，整齊的步伐譜寫著挑戰強手的樂章。參賽的12名運動員，將代表1200名來中人在本屆運動會“田賽場上展風采，徑賽道中競風流”。
現在正在向我們走來的是蓮云中心學校代表隊?！?/p>
他們精神抖擻，嚴陣以待，展現了蓮云人嚴謹求實、團結奮進的作風；他們身形矯健，斗志昂揚，象征著蓮云人開拓創新、勇往直前的風貌！
他們參賽的口號是：生命在于運動，生命因運動而精彩！
毛尖山中心學校代表隊正向我們走來?！?/p>
毛尖山中心學校近幾年強化管理，注重實施，教育教學質量穩步提高。06、07兩個年度教育系統績效考核均名列全縣第二，首屆教職工運動會榮獲團體總分第三。他們期待著在本次學生田徑運動會上創造新的輝煌！
青天中心學校提出“為學生的終身發展奠基的辦學理念”和“以德治校，全面育人，構建和諧校園”的辦學方針，全面實施素質教育，注重細節管理，狠抓校本教研，辦學質量受到了學生、家長和社會的廣泛好評。他們的代表隊爭取在體育比賽中取得新的突破！
恰同學少年，風華正茂；呈颯爽英姿，試比天高。石關中心學校代表隊12名運動員將參加13個項目的比賽。朝氣與活力在每一個人身上洋溢，友愛與鼓勵在每一個人心中傳遞?？?，他們正踏著青春的鼓點，帶著金秋的夢想，向我們走來！
長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。田頭中心學校代表隊在學校缺少運動場地的情況下創造條件刻苦訓練。本次運動會上，他們將進一步弘揚奧運精神，為別人喝彩，也為自己加油！我們有理由相信，他們能夠取得優異的成績！
現在正向我們走來的是頭陀中心學校代表隊。——
頭陀中心學校位于我縣最北端，與霍山、舒城接壤。近幾年，頭陀中心學校科學制定了一系列教育教學管理措施，實施效果明顯。獲得全縣教育綜合考核第三名。參加本次運動會，他們將力爭取得新的勝利！
“我運動!我健康!我快樂！”，活力四射、激情飛揚的天堂中心學校代表隊正向我們走來！——
新時期以來，天堂中心學校以“優先發展、均衡發展、內涵發展、協調發展、規范發展”為辦學方向，為打造基礎教育品牌、建設基礎教育 強鎮而不懈奮斗，取得了令全縣人民矚目的成績。他們“拼搏、進取”，一定會在本次運動會上獲得更大的豐收！
現在入場的是五河中心學校代表隊?！?/p>
五河中心學校坐落在風光宜人的妙道山下，五條奔流不息的河流在此交匯。五河全體教師腳踏實地，默默耕耘，甘于奉獻；五河莘莘學子心系祖國，勤奮刻苦，樂學多思。強身健體，拼搏進取，創造佳績，是他們參賽的目標和追求！
“文化藝體兩肢并健，塑德強能雙向育人”。坐落在縣城北部的溫泉中心學校，以全新的辦學理念、務實的管理模式和嶄新的精神風貌努力實現著教育教學目標。學校歷來重視體育教育和學生體育實踐活動，曾經多次代表縣參加安慶市中學生運動會并取得優異成績。
我們有理由相信他們一定會嶄露頭角！
巍嶺中心學校代表隊正向我們走來?！?/p>
巍嶺地處我縣西北邊陲，與潛山縣接壤，人杰地靈，物產豐富。近年來，學校在各級部門的大力支持下，外樹形象，內強管理，發展變化加快，社會評價提高。代表隊參加十多個小項的角逐，相信他們會賽出風格，賽出成績！
沐浴著姚家河的波光，品嘗著翠蘭茶的清香，姚河中心學校代表隊正向我們走來?！?/p>
姚河中心學校秉承“為了學生可持續發展，為了教師可持續發展，為了學?？沙掷m發展”的全新理念，云帆并舉，激流勇進，辦學條件日趨完善，教育質量穩步提高。本次參賽的12名運動員，將在跑步、跳高、跳遠、鉛球等項目上展現風采！
現在向我們走來的是響腸中心學校代表隊?！?/p>
響腸地處南大門，是安徽省歷史文化名鎮，人文薈萃之鄉。教育始終是響腸各項事業的窗口行業，是響腸鎮一張靚麗的名片。響腸中心學校規模不斷擴大，設施不斷更新，辦學水平不斷提高，深受社會贊譽和群眾好評他們的代表隊將在更加廣闊的賽場上為響腸人民繼續爭光添彩！
來自“大別山中小江南”的冶溪代表隊正昂首闊步向我們走來?！?/p>
名山秀水之地，古樹魚米之鄉，孕育著熱情如火、團結向上、開拓創新、奮勇爭先的冶溪學子。他們秉承冶溪中學五十多年的光輝歷程，帶著滿腔的熱情與活力，將在本次運動會上賽出個性，賽出成績！
不墜凌云志，男兒當自強！中關中心學校代表隊正向我們走來。他們精神煥發，斗志昂揚，舉手間彰顯著南岳風采，投足中透露著必勝豪氣?！安磺笞詈?，但求更好”是他們的參賽理念和信心。他們決心發揚奧運精神，發揮自身水平，拼搏奮進，讓辛勤的汗水去澆開勝利的花朵！
最后一個向我們走來的初中代表隊是主簿中心學校代表隊?！?/p>
主簿中心學校位于“茭白專業鎮”——主簿鎮的黃金村。經過嚴格選拔組成的主簿代表隊將參加所有項目的比賽。這支隊伍暑假進行了針對性訓練，中長跑和鉛球是他們的優勢項目。我們期待著他們實現參賽目標，取得優異的成績！
高中、中專學校代表隊開始通過主席臺。
首先向我們走來的是店前中學代表隊?！?/p>
店前中學具有體育運動優良傳統，是我縣唯一正式掛牌的“體育中學”。學校運動隊代表縣、市參賽，摘金奪銀，屢獲嘉獎。許多體育才俊在此彰顯運動天賦，錄取體育高校，確立事業起點。他們正以山的挺拔姿態、水的柔韌體格，走過碩果累累的昨天，走在穩健發展的今天，走進燦爛輝煌的明天！
接著向我們走來的是華正高中代表隊。——
華正，是一個具有光榮歷史的名字，也是一個競寫時代風流的名字！
作為我縣目前唯一經縣政府批準的民辦高中，開創了我縣高中辦學的多元格局。學校實行寄宿制、全封閉管理。溫馨的校園環境，豐富的人文底蘊，先進的辦學理念，鮮明的辦學特色，形成了我縣教育一道靚麗的風景線。
科技信息學校代表隊正向我們走來?！?/p>
科技信息學校是一所民辦中等職業學校，位于城區，兩處教學，初具規模。學校以電腦教育培訓為主體，以培養中級技術人才為目標。學校堅持“以就業為導向，以質量求生存，以品牌求發展”，力爭“讓學生滿意，讓家長放心，讓社會認可”！
生命征程長，勞動最光榮！勞動技校是經省人民政府創建、縣勞動和社會保障局主辦、縣教育局主管和領導的一所中級技工學校，曾被授予“安徽省職業教育先進單位”光榮稱號。創辦近20年來，為我縣乃至全社會培養了大批技術性勞動人才，為四個現代化建設做出了不可磨滅的貢獻。
現在讓我們眼前一亮的是湯池中學代表隊?！?/p>
這是一支富有無限活力的隊伍，這是一支展現湯中風采的隊伍。穩中求勝、挑戰自我是他們的起點；不懈追求、不斷努力是他們的歷程；超越極限、爭創佳績是他們的目標。從這支精神抖擻的運動隊伍身上，我們感受到了全體湯中師生的求真務實、開拓創新和自強不息。
縣職業技術教育中心代表隊正向我們走來?！?/p>
職教中心秉承“一切為了學生的進步和發展”的辦學宗旨，堅持適應市場需求的多專業、多層次的學歷教育與技能培訓相結合的辦學模式，以嚴謹科學的管理和優良的教學質量培養實用型技能人才和為高校輸送合格新生，贏得了社會的普遍贊譽。本次運動會上，他們將繼續團結協作，創造佳績！
摘 要 體育是基礎教育階段的一門重要課程，她對活躍校園氣氛，充實師生校園生活，保證學生身體健康和教授學生運動技能意義重大。在全面提倡新課程改革和素質教育的嶄新歷史時期，體育學科更是站在了素質教育的最前沿。作為體育教師，更應當為學科發展和學生健康貢獻自己的力量。
關鍵詞 課程改革 中學體育 教學思路
一、 中學體育教學的指導思想
在新時期賦予了中學體育課程更大的責任，這就需要我們廣大體育教師主動擔負起更多的義務。新課標明確指出，體育課程要以教師為主導，以學生為主體，打造全新的師生互動的學習平臺。寓教于樂，讓學生掌握一定的運動技能，逐步養成終身體育的習慣。
以前的體育教學由于硬件基礎不完善，個別地區或學校重視學生文化課成績，將體育、藝術等課程歸為“副科”，嚴重制約了體育學科的發展，影響了學生學習的積極性和主動性。在我們吉利區，由于經濟發展速度較快，各界對教育的關注和投入程度也比較高，因此體育課程早早就走在了教學改革和素質教育的前列，不存在傳統的放羊式教學和一個籃球一個操場的狀況。筆者認為，作為一名體育教師，在深刻領會新課標和各級教育部門對本學科教學指導思想的前提下，要因地制宜，結合本學校的硬件情況，并考慮到學生的生理、心理狀況，有針對性地開展教學工作。同時，要結合學生的認知規律，做好演示講解，在每堂課開始前，還要給學生做好理論教學，例如某項運動的原理，對身體的益處，鍛煉時常見運動損傷的預防和治療等。
除了上述這些，體育教師更要意識到，體育課程不同于文化理論課程教學，在這個開放式的教學氛圍中，最適宜師生共同打造新課標倡導的探究式互動學習平臺。教師要以朋友的姿態，用博愛的胸懷，讓學生盡情揮灑激情，鼓勵他們去在體育道德和規則允許的情況下大膽創新技術動作。在此之前，教師要在剛接新班學生時，就在學生心中洗脫去傳統師道尊嚴和嚴師的外衣。讓學生在尊敬之余，不會有畏懼之感，而是感覺像他們的伙伴或同學一樣，可以隨便暢所欲言，不會有不適應和羞怯的感覺。
二、中學體育教學實施的內容和形式
由于體育課程自身的學科特點，注定了體育課程將是一個開放性公共的教學環境。以我們吉利區為例，大多數中學還是在室外進行體育教學。一旦出現陰雨天氣，條件允許的可以進入室內進行教學，否則就需要改為體育理論課。
中學體育教學實施的內容和形式要因對象而定，體育教師要充分結合學生的身心特點，對接他們感興趣的、力所能及的，能夠讓他們在今后的生活、學習中去應用的體育運動形式。以初中為例，由于學生們處在生長發育的黃金時期，因此，教師就應當多構想一些能調動學生積極性，讓他們充分跑跳，提高心肺功能和身體素質的項目。但是，對于足球、籃球等對抗性較強、易造成運動損傷的項目，教師以教授技能和規則為主，在組織學生進行分組對抗時，要進行一定的規則限制，避免出現運動損傷。由于體育本身具有競技性，從育人的角度，初中體育已經比小學體育升華了很多，開始對學生進入到專業的單項或主要運動形式的教學中。因此，體育教師要重視對學生體育道德的培養和要求。不僅要在教學上讓學生掌握和應用常見的球類、田徑等入門技術，更要讓學生學著去欣賞競技體育，在學校、市縣舉辦的體育運動會或單項比賽中勇于拼搏，本著友誼第一，比賽第二的精神，在爭取最好成績的同時，展示出自己良好的道德修養。
在教學形式上，由于初中學生年齡和心理特點，有較強身體對抗的體育運動形式教師還是要謹慎讓學生學習參與，但是為了達到寓教于樂的目的，讓學生在課間或放學時間能以這些運動形式作為健身和鍛煉的手段，體育教師可以多設計一些豐富多彩的體育游戲，既讓學生興趣十足，又讓這個年齡段的學生收獲了體育課帶給他們的利好。
三、中學體育教學創新教育的實施
改革和創新是近年來教育界喊得最多的口號，但是說起來容易做起來難。體育教師必須明確體育課程的重大意義，在傳承多年來延續的優秀教學方法的同時，結合當今經濟社會的發展，和體育學科教學環境條件、學生心理、認知水平、體育項目特點、我國群眾體育的特點等客觀因素，有的放矢地對學生實施教學。
以高中體育教學為例，由于高中生身體發育已基本成熟，人生觀、世界觀也正在逐步形成。再加之現在學生們大多還是依靠高考來改變未來人生命運的社會形勢，高中生普遍有學習中的巨大壓力。因此，近年來，在我們吉利區和周邊縣市，不少高中學校都在嘗試將籃球運動作為高中男生課外運動的主要形式。首先，從大背景來說，在我們國家籃球已經完全取代了足球第一運動的地位，涌現出了姚明、易建聯、王治郅等高水平運動員，這些成為了青少年心中的英雄，再加之社會上雄厚的群眾基礎，和電視上對高水平籃球賽越來越多的轉播；其次，放眼眾多高中學校，大的運動場通常只有一個，但籃球運動卻由于場地要求簡單，硬件成本低等原因，各個高中都有數十個籃球場；最后，高中男生，尤其是部分家庭條件不太好的學生，在學習中背負的負擔過重，需要這樣一種強對抗的競技體育形式來發泄心理壓力，尋找展示自己的舞臺。
最后，在廣泛開展和組織校園體育活動的同時，體育教師還要注意因材施教，對個別在某些方面有天賦或特長的學生重點培養，爭取讓他們在體育競技上能有更大作為，走出這條人生道路。
參考文獻：
關鍵詞：增強體質；目標；策略；實效
一、實施方案
1.倡導人人參與“陽光體育”，倡導師生參與“長跑活動”
學校倡導全體師生每天積極參加一次“陽光體育”健身活動，每人學會兩種以上體育健身方法，每人每年于5月份進行一次體質測試。倡導班級做到，保證學生每天參加一小時體育活動，每年組織學生開展兩次遠足、野營活動，參與組織好每年一屆的體育健身節。倡導家庭做到：每個學生家庭擁有一件以上體育健身器材，每個季度全家進行兩次以上的戶外體育活動，每個家庭有一份（冊）以上體育健身報刊圖書。
如，寧德師范附小提出的口號是“堅持開展陽光體育活動，讓增強體質成為一種習慣。”該校以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，切實增強學生體質。堅持開展“環三都澳”象征性冬季長跑系列活動，把對學生健身要求變成具體的行動，在健身手冊中融入致“家長的一封信”“健身跑天天記”“健身運動負荷自測”“健身方法”等，活動有記錄、有評價、有表彰，最后以陽光體育章為激勵手段，促進學校健身活動的落實。
2.落實體育新課程標準，開足上好體育課
學校認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，其中小學1～2年級每周4課時，小學3～6年級每周3課時。采取專兼職相結合的辦法解決師資問題，采取動靜結合的方略克服場地困難，采取因地制宜的辦法挖掘體育資源，開發校本健身項目。
如，寧德師范附小體育課堂教學突出健身目標。省名師培養人選阮光清老師的體育課堂教學有體育知識教學、運動教學與身體鍛煉。體育知識以開學初引導課、雨天室內課為主進行教學。運動教學以傳授運動文化為主。在實踐課中運動教學與身體鍛煉在一節課約各占1/2時間。具體課堂教學結構見圖1。
3.堅持有目標的身體鍛煉
寧德師范附小在課堂上堅持有目標身體鍛煉，提高煉身綜合效果。體育課堂教學應有運動教學與身體鍛煉，不能只教而不練，也不能只練而不教。我們無論晴天或雨天，每節課都約有10～15分鐘時間進行有目標的鍛煉。其程序見圖2。
（1）目標的確定
依據實驗方案，在全面鍛煉的同時，要把突增期指標與本校學生發展差的指標作為鍛煉的重點目標。如福建10、11歲男、女生的突增期指標為速度、靈敏、彈跳等；從該校2008年5月體質測量與評價分析看，男生彈跳、速度、耐力，女生速度、靈敏、耐力，心肺功能為薄弱環節。因此第一學年以上指標為重點目標；第二學年，經體質測試與評價結果分析，再確定重點目標。
（2）依據目標選擇練習素材和方法
首先要充分考慮小學生的身心特點，使他們練得有趣。如設計了一節五年級以游戲形式出現的鍛煉方案，但方案中的素材都是無氧代謝的練習，所以采用巡回鍛煉法與間歇獨領風鍛煉法，心率控制在120～140次/分，時間為15分鐘，對發展重點目標-心肺功能與耐力起作用。這比單一的跑來發展心肺機能與耐力更符合小學生的心理。
其次遇到雨天或場地、器材發生矛盾時，堅持目標不移，因地更換內容，如為了發展速度、靈敏素質，晴天以沙坑為主的鍛煉方案：a.原地快速跑；b.轉身快跑；c.跳遠。雨天以教室走廊和樓梯為場地的鍛煉方案：a.左右快速觸線；b.快速高抬腿跑；c.鉆過凳子；d.跳階梯。這樣，即使雨天我們也能圍繞目標鍛煉，保證鍛煉的連續性。
4.建立體質健康反饋系統
校內建立體質測量與反饋系統，學生與教師按國家教育部制定的體檢表之指標每年進行體質測試，教師體檢反饋給個人作為健身之依據。學生體測結果作如下反饋：反饋給學校領導、班主任與體育教師等；群體數據要作常規數理統計與評價，結果向上述方面反饋，為他們增強學生體質作依據反饋給學生本人；從三年級開始向學生個人反饋，指導學生作自我評價與繪制綜合比較圖，使學生了解自己體質狀況，培養評價能力，增強健身意識，促進學生去增強體質。評價的結果反饋給家長，使家長了解孩子體質狀況，為家長增強孩子體質提供依據。最后匯總，按要求上報有關部門。
5.改革競技健身娛樂運動
競技娛樂運動是人們生活中不可缺少的內容。開展競技娛樂運動，應按學生個人興趣選擇，要有利于增進友誼與團結，有利于培養學生的能力，發展個性。霞浦二小開展《改革娛樂運動子課題研究》。其一，改變運動隊組織形式，組建學生運動俱樂部。根據學生的表現和成績，把學生分為不同水平層次的梯隊。采用競爭升級制度，激發學生在俱樂部中學習、訓練、比賽的熱情。其二，改變運動會、體育節項目設置。過去學校辦運動會只有占學生數的18%參加比賽活動，開展實驗以來，在項目的設置上進行了有益的改革，如多人持杠仰臥起坐、多人跳遠、往返接力、運球上籃接力等，讓更多的學生有機會走進賽場，親身體驗體育文化，享受運動樂趣。
6.切實加強體育教師隊伍建設
根據基礎教育課程改革中體育課時增加的實際，各校要合理配置體育教育編制，確保體育教師能滿足教學需要，要加強體育教師繼續教育和業務提高工作，力爭通過3～5年的時間，使現有體育教師能輪訓一次。借助每年一次的全市體育學科委員會年會，通過觀摩體育課、教學設計比賽、聽體育專家講座、優秀體育論文評選等形式進行新課程培訓。以《加強學校體育增強學生體質》為課題，組織開展市級課題研究，提高體育教學專業化水平。
7.豐富教師與家長的健身知識
教師與家長在過去的體育課中，接受的是運動技術與技能的教育，不是健身教育。因此，有必要通過講座等形式，學習健身知識與方法，使教師與家長既能自我健身，延年益壽又有指導學生健身。學生、領導和體育教師更要有意識地迅速提高指導健身的業務水平。
如，為加強家校聯系，延伸練習平臺策略：（1）搭建網絡平臺，加強家校聯系。比如搭建一個以“博客”為載體的網絡平臺，在這個“博客平臺”里大家可以通過寫文章、日記，評論、留言、圖片上傳的方式分享練習方法、學習經驗以及情感交流等。（2）教師應加強練習方法性的指導，提高練習的科學性。比如練習的計劃的制定、訓練過程中的注意事項、訓練項目的選擇、訓練強度與密度的測定與控制、訓練后的恢復及營養等。（3）加強過程性管理，提高課外學習質量。如《陽光體育億萬學生冬季長跑活動》，在開展活動的過程中，教師需設制好相關的表格，這些表格能體現每個學生每天的練習情況，教師需關注表格的內容，及時的進行總結、點評，提高練習的有效性。
8.改善健身的條件設施
根據身體鍛煉的需要和體育課程標準的要求，添置適合學生鍛煉的各種的健身設施，鍛煉器材兒童化，因地制宜，兩年內達到規定要求。在實驗研究中，針對農村學校體育場地、器材的嚴重不足，采取如下措施。
（1）發揮體育器材的多功能作用：一物多用，是解決器材品種少的好辦法。如：一根跳繩——可以拼圖賽、斗智拉繩、繩操、三人角力、夾拋繩、二人三足跑、踩龍尾、繩投擲等。（2）教師自制簡易的體育器材：如：礦泉水瓶——用來投擲、瓶操、啞鈴操、標志物，也可以用作游戲中“打‘保齡球’、‘竹籃’打水、踩‘氣球’、踢‘足球’、找‘朋友’、春播秋收”等。（3）改造場地器材，提高場地的利用價值。例如：降低籃球架高度、排球網高度?？s小足球門、縮小足球、排球、籃球的場地；設立移動“籮筐球”、設立小型健身房、小型毽球場地。（4）開發民族、民間傳統的體育資源。例如：中國古代的“踢毽子活動”“跳橡皮筋”，南方的“舞龍和龍舟賽”，農村的“跳筐”“玩陀螺”“滾鐵環車”等內容都是學生非常喜愛的民族、民間體育活動。
二、實施成效
實驗研究是在動態中進行的，條件雖有差異，但在教師的努力下，因地制宜地進行實驗，都基本達到假設目標。其一，學生的健身知識與能力有提高。小學生掌握了一定的鍛煉、衛生與安全等常識，知道控制運動負荷，能自我評價體質與繪制綜合比較圖，了解自己體質的狀況，部分學生克服了偏食的不良習慣。其二，學生的體質得到了增強。在教學時數和內容相同的情況下，實驗班比對照班的成績提高幅度明顯。在平時的教學中感覺實驗班的學生吃苦耐勞、團結協作的精神品質也要強于對照班。其三，實驗學校課外體育得到加強，建立有序而有力的課外體育組織管理，依據制定的計劃進行布置、檢查、落實，逐步形成網絡組織管理。其四，學生品德教育等取得一定的成果。實驗班的學生不管農村還是城關，上課都是積極主動、生動活潑和快樂的，為達到個人的目標，學習與鍛煉是認真的，有時還會提出問題來討論，初步發揮了主體作用；遵守課堂常規，愛護運動場地與器材、團結合作，競爭意識等都較好。其五，教師的素質得到提高。參加實驗的教師，都有增強學生體質的意識與決心，努力學習，掌握了增強體質的理論與方法，使自己教學轉移到以增強學生體質為中心的軌道上。從上述5個方面看出，實驗研究的方案具有可行性與科學性，對學生在近期與長期增強體質有實效性，對活躍我市小學學校體育有指導意義。
參考文獻：
[1]陳智壽.我省小學生體育課程教學現狀調查報告[J].福建體育科技，1987（3）.
[2]孫君梅.體育課程內容與方法改革的探討[J].教學與研究，1988（2）.
