時間：2022-07-27 03:52:42
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇羽毛球教學教案，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
對于羽毛球運動僅僅有興趣是不夠的，也不能僅限于在課堂上照本宣科，在場地上你來我往的娛樂，必須講究技術的應用，才能達到健身強體和發展羽毛球運動的雙重目的。
1.系統性技術理論的學習相當重要
課堂教學是把中學生帶入羽毛球世界的第一步，通過理論的研讀，基本掌握該項技術的全貌，然后一點點地由淺入深。從姿勢、發球開始逐步過渡到競技。使學生熟悉每個技術動作以及訓練步驟、要領，以及實戰的戰術展開，為真正的訓練打下良好的技術理論基礎，這是技術應用的前提。
2.基礎訓練離不開技術的掌握
開始的訓練往往是枯燥的，也只能通過不斷變化的、新鮮有趣的方法來解決，這里不作闡述。為什么要強調技術的規范呢？我們知道一種習慣養成后很難改變，只有從基礎開始就以技術為宗旨，嚴格控制學生隨心所欲的，花樣百出的，自以為是的，不規范的動作和習慣形成，才能為后面的技術和戰術實踐創造條件，才能有效的實施復雜的動作和多變的戰術。規范的技術動作，是技術應用的重要條件。
在基礎練習時，在不擊球的情況下，手握球拍的力度要適中，以拍柄在掌中的靈活度為原則；在開始擊球時，手指開始發力，握緊球拍，調整步伐，保證擊球準確、有力、不拖泥帶水。
打球時，尤其是扣殺，肩部和胳膊必須完全展開，動作要舒展有力，依靠手腕的變化來把握擊球的線路和落點，達到得分的目的。在后場接球時手部要有前壓的感覺，利用手腕的抖動加之手臂快速旋轉，來增加擊球的速度和變化，避免防守上的被動。
在進攻處于主動時要保持動作的連貫性，步步逼近，不給對手喘息的機會；防守時通過推擋旋轉及手腕的變化遏制對手的進攻節奏，化不利為有利。
這些技術的掌握和應用都離不開扎實的基本功，不系統的學習和深刻的領會，就會給后面的比賽練習帶來不利的因素。
3.比賽練習是檢驗技術應用的試金石
羽毛球運動是一項雙人對抗或四人對抗的競技運動，最終的目的還是參加比賽，通過比賽直接檢驗訓練效果。除了意識、心理、體能等因素外，技術就是第一要素，沒有技術其他的都無從談起。
比賽練習就是實戰鍛煉。按照統一的比賽規則，以一定的強度和對抗性完成練習，在競爭中熟練技術的應用。比賽使學生在緊張的狀態下精神高度集中，最大限度地表現出應用羽毛球技術的能力，從而檢驗戰術的有效性和靈活性。
經常性的教學比賽，可以不斷對自己掌握的技術進行測試，使之熟練的應用，并不斷的提高。這樣既可以改進和強化基本技術，還可以鞏固戰術意識、形成自己獨特的戰術思維，增強駕馭賽場走向的能力。
比賽給每一個學生建立了一個公平競爭的平臺，可以充分的發揮自己的技術特點，展現自己的戰術水平。久經沙場和久疏戰陣有著天壤之別，經常參加比賽，就可以根據不同對手、不同的環境，采取相應的戰術。通過對各場比賽的回顧和分析，找到對方技術上的薄弱環節，以己之長，攻其之短，取而勝之。所謂發揮自己的優勢，正是如此。
比賽教學還有一個重要的方面，就是挑選對手，和比自己水平高、技術強的對手較量，才能迅速提高自己的技戰術水平。同時，面對強大的對手，更能激發自己的斗志，把自己的技術全面的調動和展現出來。
當然了，經常的參加正式比賽，在競爭精神的感召下，技術優異的學生更能超水平發揮，贏取最后的勝利。
二、羽毛球技術的開發
中學羽毛球技術課的教學模式是傳授運動技能，但是，怎樣使體育運動和體育教學相結合，開發出適合學生選修課需要的內容？主要的還是以教師和教材為中心。教育者處于主導地位，機械的講解、示范，受教者被動的接受、學習，很不利于羽毛球技術的開發和創新。
1.在羽毛球技術教學的實踐中，技術的開發還處于較弱的地位
教學和學習本來就存在著較大的問題，基本技術沒掌握，不能有效的運用到比賽，更談不上開發了。一般接觸到的基本技術也就是，接發球技術、基本步法、站位和移動、扣殺和防守等。而對于技術運用的指導思想，戰術的理解和運用，絕技的使用和破解等，有著較高技術含量的練習和開發就差強人意了。有人認為，作為學生，掌握一般的技法，能夠強身健體就行了。這種理解片面且膚淺，必須糾正和克服。
2.技術教學的開發
技術動作的教學與訓練是密不可分的，可以參照專業運動隊的訓練方法，開發出諸如增加羽球拍重量、羽毛球數量、在復雜的環境中練習等方法，提高技術動作的強度、頻率和穩定性。可以從實戰出發，合理的安排訓練項目，如一人對多球、一人對兩人、扣殺對防守、遠網對近網、多球一對一、銜接步伐的練習。當技術素養基本形成后再進一步深化，演練技戰術的使用，相輔相成的，逐步的加大難度，從而為該項技術在實戰中的應用打下基礎。
3.戰術教學的開發
在中學羽毛球戰術教學中，主要分為進攻和防守。按說這和運動隊的教練相差無幾，但是，仍然需要開發，因為受眾的不同和理解能力的差異，我們需要快捷性和實用性。在進攻戰術的設計中，不能一味的強調以我為主，還必須具備根據形勢采取技術應變，以巧取勝。在防守時，在穩固不失球的情況下，利用技術手段，化被動為主動。誰控制了局勢，誰就有了取勝的主動權。這就需要根據不同的班級和學生的狀況，開發出一套可行的戰術教案。
4.技戰術的綜合開發
這是個系統工程，涵蓋了理論、身體素質、技術的運用和戰術的安排等。應該全盤考量，制定出適合中學生特點的規劃，并在實戰中不斷的檢驗、改進，最終成型。
三、綜述
總之，羽毛球技術在教學中的應用和開發，都要符合學生的身心發展規律，適應當今社會發展的需要，滿足專項學生的學習需求。從而達到強身健體，培養羽毛球人才的目的。
參考文獻：
＼[1＼]羅育華.羽毛球教學中競賽法運用的研究與實踐＼[J＼].廣州體育學院學報，2002.
關鍵詞：校本課程；嗒嗒球；中學；快樂體育
2003年誕生了一項具有中國文化特色的新興運動項目——嗒嗒球，以最短的時間在南方各城市迅速開展，尤其是在中學開展教學和娛樂活動，為中學體育教學注入了新鮮的血液。本文從嗒嗒球運動的特點，作用，意義等角度探討將嗒嗒球引入長春市中學體育課程的可行性。
一、研究對象和方法
（一）研究對象
本文以長春市中學體育課開設嗒嗒球課程的可行性為研究對象。
（二）研究方法1、問卷調查法
對吉林省第二實驗高新學校及其它中學進行嗒嗒球課程設置的可行性進行問卷調查，發放問卷100份，回收有效問卷98份，有效回收率98%，其中女同學54份，男同學44份。
2、實驗法
實驗對象：吉林省第二實驗高新學校的104名初中二年級學生。（按自然班進行分為實驗組和對照組。）實驗班的教學內容按照噠噠項目和內容安排，按照新課程標準進行對教學設計、教案、教學實施的規定進行。為了避免實驗組和對照組在實驗前存在著系統差異，在實驗前對實驗班和對照班的有關指標進行了差異性檢驗。結果表明：實驗組和對照組在這些指標上無顯著性差異。
二、實驗結果與分析（一）實驗組開課情況
嗒嗒球作為一項集趣味、健身于一體的新興項目，首先在視覺上給學生帶來良好的體驗，學生對新項目的好奇心理，是學生在練習時有濃厚的興趣。
（二）學生對開課的興趣調查
興趣標志著個人參加某項活動的自覺性和積極性，是個人主觀能動性的一種表現。中學的體育課程設置應該符合學生的興趣愛好，所以，本研究從沒學過嗒嗒球課程的學生對本課程的興趣態度入手分析中學體育課開設嗒嗒球課程的可行性。學過嗒嗒球課程以后，有95.46%的男同學和89.74%的女同學喜歡嗒嗒球課程，這說明過學嗒嗒球課程的絕大多數同學對嗒嗒球運動是學生感興趣的，也同時說明在中學開設嗒嗒球課程會受到大多數學生的歡迎。
（三）學生對嗒嗒球課程的評價
好的運動項目應該使學生在愉快的氛圍中得到鍛煉，學生在課后有良好的回味和評價。嗒嗒球這項運動在教學中，學生評價如表1所示
82.21%的學生感到體育課是很愉快的；90.72%的學生感覺到在體育課中有令人難忘和感動的體驗；64.18%的學生認為在體育課中能和同學們互相幫助、互相學習。76.65%的學生認為在體育課中總是盡情和充分的運動；30.91%的學生認為學會一下新的技戰術；60.74%的學生認為能自主的進行體育學習，說明中學生對嗒嗒球課程學習方面有良好的反響。
（四）長春市中學開設嗒嗒球課程的可行性
1、適用群體很廣泛
嗒嗒球運動由于兼具了乒乓球和羽毛球的特點，因此適合各個年齡階段的人鍛煉，不管是初中生還是高中生，男生還是女生，都可以通過嗒嗒球運動來達到健身的目的，這項運動可以作為終身鍛煉方式。
2、打法靈活
嗒嗒球運動是將乒乓球與羽毛球有機融合在一起的一項體育運動，比賽時可將乒乓球的推擋，搓球，扣球，拉球打法與羽毛球的吊球，挑球，放網前球，扣殺球等各種擊球技術和步法結合起來，具有乒羽二者結合的特色，并帶有濃厚的興趣，所以我們說嗒塔球是乒羽的綜合新興運動項目。集體育運動的競賽性，趣味性，娛樂性和觀賞性于一體，可單打、雙打、混合雙打，有網，無網對抗。根據比賽類型的不同，可設單項，也可設團體賽。[3]
3、可操作性強
小型多樣，易教易懂，一學就會，一打就上手，尤其是有乒乓球和羽毛球運動技巧的人，男女老少均可參加，參與人群不受年齡性別的限制，易推廣普及。
器材易拆裝，攜帶方便。活動時不受場地地限制，不受氣候影響，只要有一平整地面即可，房前屋后，室內戶外均可展開，在室外運動防風性能較好。
三、結論
嗒嗒球運動是一項融合了體育運動的競賽性、娛樂性、健身性和觀賞性于一體的，又獨特的新興項目，同時它又具備了隔網球類項目的文化屬性，它符合當代中學生的生理與心理需求；輕松和諧的教學氣氛，有利于營造“快樂體育”的學習環境，使學生獲得身心的健康發展，在中學開設嗒嗒球課程是必要的，可行的。
參考文獻：
[1] 杜才華.淺談休閑體育與健康[J].體育科技文獻通報，2007（4）：17- 18.
1職校體育課堂教學質量目標體系
體育課堂教學質量目標是學校依據《指導綱要》和學校辦學方針制定的在質量方面所追求的目標。根據《指導綱要》,通常將職校的體育課堂教學目標分為圖1所示四個層次。其中課程目標應包括運動參與、增強體能、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應和職業素質七個方面的要求;學期目標根據《指導綱要》要求對七大目標進行分解,如第一學年突出基礎模塊,第二學年突出拓展模塊的教學;單元目標根據學情和體育運動特點對學期目標進行分解;課時目標則根據單元教學的進程對本次課的教學目標進行明確。一節體育課要達成7大目標是不現實的,我們應該科學、系統和遞進地設計學年、學期、單元和課時的教學計劃,確保7個方面目標在2年半或4年半時間里飽滿達成,為學生的職業生涯和終身幸福奠基與服務。
2職校體育課堂教學過程質量特性識別
《體育與健康》課程教學實現分為以下課堂教學過程:
(1)體育與健康理論課堂教學過程。內容側重與體育教育相關的常用健康和保健知識,包括健康的生活方式、合理膳食和營養、青春期健康、安全教育、運動創傷的預防和處置、疾病預防(職業病防治)等。
(2)幫助發展體能素質的田徑類課堂教學過程,包括短跑、長跑、跳遠、實心球等項目。
(3)有利于超越自然障礙的體操類課堂教學過程,包括單杠、雙杠等項目。
(4)弘揚團隊精神的足球課堂教學過程。
(5)演繹精巧配合的籃球課堂教學過程。
(6)體現有序合作的排球課堂教學過程。
(7)娛樂中享受生活的乒乓球課堂教學過程。
(8)隨意中增添樂趣的羽毛球課堂教學過程。
(9)表現美的形體的健身(美)操課堂教學過程。
(10)調動學習興趣的新興運動等課堂教學過程。
(11)提高職業素質水平的野外生存等課堂教學過程。質量特性是指與要求有關的產品、過程或體系的固有屬性。固有的是指本來就有的,尤其是那種永久的特性;而賦予產品、過程或體系的特性(如:產品的價格,產品的所有者)不是它們的質量特性。體育課堂教學質量特性主要從教師素質、學生參與、教學器材、教學計劃、教案、教學目標、教學內容、教學方法、教學組織、教學時間等方面進行識別。不同運動項目其課堂教學過程質量特性也各不相同,如田徑其教學目標體現運動參與、增強體能課程目標要求,教學內容覆蓋跑、跳、投等內容。而乒乓球、羽毛球、健身(美)操和新興運動其教學目標則體現身體健康、心理健康和社會適應課程目標要求,教學內容注重健身、娛樂、養生和保健等內容。
3職校體育課堂教學質量目標的建立
職校體育課堂教學質量目標應是可測量的,包括定性的和定量的目標。明確質量目標的測量方法,根據質量目標的分解(或分配),規定定性目標和定量目標的評價準則、統計方法和測量頻次,明確測量人員和職責,建立整體的質量目標管理系統。體育課堂教學質量目標不僅包括教學結果質量目標,還包括教學過程質量目標。其中教學過程主要包括教學準備和教學實施過程,教學結果主要指教學效果。以雙杠組合及素質練習為例,其單元教學質量目標依據質量特性可分為以下幾項。
3.1教學過程
(1)教案設計規范、完整。
(2)教學內容正確,符合課標要求,重點突出,難易適度。
(3)教學方法科學合理,層次分明,利于學生的興趣、愛好、特長和身體狀況。
(4)教學組織正規、有序、互動效果好,按教案計劃完成教學。
(5)教學時間控制得當。
(6)教學安全保護有效。
3.2教學結果
(1)運動參與:到課率98%以上,主動參與率80%以上。
(2)增強體能:通過上肢、腰腹力量和協調性等素質訓練,95%以上的學生能按要求完成動作。
(3)運動技能:動作技能掌握率95%以上。(4)心理健康:95%以上的學生能克服自身心理障礙,養成勇敢頑強的意志品質。
3.3教學服務滿意度
教學服務滿意度:90%以上。
4職校體育課堂教學質量目標的監測
仍以雙杠組合及素質練習為例,其課堂教學質量目標的監測方法。在上表監測人員中,除主管教學的教務人員和上級機關教學督導以及任課教師外,為確保教學質量目標評價的客觀、公正,特別增加了社會志愿者參與到學校課堂教學質量目標的監測。
5中職校體育課堂教學質量目標有效性評價
體育課堂教學目標有效性是指職校按照教學大綱規定實施體育課堂教學過程并實現體育課堂教學目標的程度。不合格品是指具有一個或一個以上質量特性未滿足要求的單位產品,根據體育課堂教學的特點,將學生身體重大傷害、課堂教學進度受到嚴重影響視為體育課堂教學的不合格品。根據ISO9000質量管理體系要求,有效性評價主要從課堂教學過程與結果的監測、不合格品控制、預防措施、糾正措施的有效性等方面進行評價。
6結語
一、 課題的提出
新課程的實施對體育教學提出新的要求，同時也在具體操作上給地方和學校留出了很大的空間。在新的形勢下，如何更好地提高體育教學的實效，進一步提高學生身體素質、促進學生身心健康，是一項擺在我們面前緊迫而又艱巨的任務。
高中階段的學生已處于生長發育的后期，各種器官日趨完善，體格也逐漸健壯，性格形成也具有相對穩定的特征。他們對體育活動的興趣比較穩定，對體育項目的興趣也有了一定的傾向性，希望能根據自身的愛好上體育課，并在某個項目上有所追求與發展。實施選項教學，把興趣愛好相同的學生組合在一起，可以調動師生教與學的積極性，也便于教學的組織與管理。
基于這樣的認識，我們在高二年級的學生中進行了體育選項教學的實踐研究。我們就6個選項開設了8個班（籃球、羽毛球各2個班，足球、瑜伽、乒乓球、武術各1個班），每個班的人數在30人左右。
二、 體育選項教學的實施
（一） 成立教學改革小組
體育選項教學的實施是一個系統工程，需要全校通力合作才能完成。我們成立了教學改革小組，由分管校長任組長，并由教導處配合體育組協調各項工作具體開展。
（二） 確定選修項目
學校通過與學生座談的方式了解學生在體育與健康方面的需求、興趣和愛好，并結合學校的實際情況確定了選修項目。學生根據學校確定的項目中選擇自己喜歡的一項。
（三） 組織教學
1. 制訂各項目的單元教學計劃
體育組組織教師制訂每個項目的單元教學計劃。教學計劃應包括以下內容：（1）教學目標（要涵蓋技能技術、身體素質、心理健康等方面）；（2）教學內容（包括基礎知識和技能技術）；（3）學習內容（確定主教材、輔助教材）；（4）學習策略；（5）教學重點、難點；（6）考核內容、評分標準；（7）教學設計；（8）教學進度；（9）效果預計；（10）單元總結。
2. 制訂課時計劃或教案，實施教學
任課教師根據單元教學計劃和學生實際，制訂詳細的課時計劃或教案，并實施教學。
（四） 教學中的注意事項
1. 重視選項班的組織紀律
在選項教學開展的初期，教師一定要在課前點明。因為選項班的學生來自多個自然班，彼此之間可能不太熟悉，教師對學生的了解也需要一個過程，所以少數學生就會鉆空子，不來上課或遲到早退，甚至跑到其他選修班去上課。對此，教師要重視隊列練習，并采用團隊管理和評價的形式。
2. 合理調配場地
教研組要合理調配場地，尤其是遇下雨天，體育組成員應在上課前開個碰頭會，以便更好地調配場地。
3. 合理使用和開發器材
每學期開學前，體育組要向總務處申購本學期的器材添置；同時，學校也要對器材進行綜合開發。
三、 體育選項教學的效果
（一） 提高了學生的綜合體育素質
1． 選項教學能滿足學生對體育運動的興趣
經過小學和初中階段的體育教學，學生受教師、學校體育傳統和個人體育專長與體育成績的影響，開始對某些項目產生興趣，而到了高中階段，學生的體育興趣更加趨于穩定。這就要求我們在教學過程中，開設一些學生感興趣的運動項目，而選項教學恰好能滿足這一需要。我們曾對學生的選項動機進行過調查，結果顯示：87.5%的學生認為自己選擇項目的理由是“興趣愛好、運動特長”；4.3%的學生認為是“課程難易，運動量大小”；5.5%的學生認為是“考核難易”；還有2.7%的學生是因為“上課老師”而選擇項目。可見，絕大多數學生是按自己的興趣愛好、運動特長進行選項的。這有利于學生全身心地投入到運動當中，使他們的身心健康及運動機能得到很大提高。
2． 選項教學提高了學生的自主鍛煉、自我控制能力以及組織能力
對于學生自主鍛煉、自我控制能力以及組織能力的提高，我們同樣進行了調查，結果顯示：92.8%的學生認為自己的體育知識、技能得到了提高；80.8%的學生認為自己增強了體育學習的自信心；72.5%的學生認為自己形成了自覺自練的能力；72.2%的學生認為自己具備了組織一場班級與班級之間球類比賽的能力；50.2%的學生認為，如果班級要參加學校的某一項比賽，自己能夠承擔所選項目的教練員工作。這些充分說明：體育選項教學注重學生的個性、年齡和心理特征，讓不同層次的學生在參與練習時都有成就感，從而激發了他們參與體育運動的積極性，增強了他們學習的自信心；體育選項教學能充分發揮學生在學習過程中的主體作用，使學生的個性和創造精神在教育過程中得到全面發展，為學生的自主鍛煉、自我控制能力和組織能力的提高提供了一個更好的發展時機和空間。
3. 選項教學培養了學生終身體育的意識、能力和習慣
調查顯示：92.9%的學生認為體育選項班的學習能夠培養自己終身體育的意識；96.1%的學生認為能夠在體育選項課的學習中掌握一至兩項鍛煉身體的方法；96.9%的學生認為在課余時間能與同伴們一起進行愉快的體育活動；89.4%的學生認為自己能夠理性、愉快地觀賞體育競賽；84.7%的學生認為選項教學有助于自己參加體育鍛煉的延續性。這些充分說明，通過選項教學，學生已經對體育有了更深的理解和認識，能夠利用所掌握的鍛煉方法科學地鍛煉身體，能夠運用所學的體育知識豐富課余生活，使體育成為生活的一部分。由此可見，體育選項教學讓學生感受到了運動的快樂，為他們的終身體育打下了堅實的基礎，培養了他們終身體育的意識、能力和習慣。
（二） 有利于教師專長的發揮和教師的成長
如果要求教師教學時需要所有體育項目，他們不可能對每個項目進行深入研究，很多時候只能疲于應付。選項教學統一考慮教師的教學專長，使每個教師的精力可以相對集中在少數項目上，有利于教師集中更多的時間與精力去鉆研教材，為更好地發揮教師的專項運動特長和提高教學水平創造了條件。
貫徹落實“基礎教育課程改革綱要(試行)”的文件精神和“體衛工作條例”，以“一切為了學生、為了學生的一切”的思想指導實施“體育與健康課程標準”，認真推進教育教學改革，為全面素質教育作貢獻。
按照學校的工作計劃，堅持以“健康第一”的指導思想，面向全體學生，抓好普及與提高，做好創衛工作，提高學生自練、自查、自律能力，增進學生健康，發展學生專長，培養學生良好的文明衛生習慣和體育鍛煉意識。
二、工作重點及目標
1、深化體育教學改革，強化教育教學質量，從學校、學生的實際出發，中年級開設乒乓球課、羽毛球課，在低年級(特色班)繼續推行“三棋”教學。
2、抓好各運動隊建設，開拓思路，深化改革，提高訓練質量，做好傳統各項工作。校田徑隊在區運動會中奪得團體總分第一名的目標。
3、繼續開展人民小學青少年體育俱樂部特色小競賽活動，豐富學生課余生活，抓好普及工作。
4、加大宣傳力度，培養學生良好的衛生習慣，“從小事做起，從身邊做起”使學生做到“愛清潔、會打掃”，“主動撿、不亂扔”。
5、抓好創衛工作，創整潔校園，做到班級、辦公室衛生，各班清潔區保潔。
三、工作安排及要求
(一)體育工作
1、體育教學
深化體育教學改革，強化教育教學質量，積極實施《體育與健康課程標準》與教育部關于小學體藝教學“2+1”的指導思想，從學校、學生的實際出發，低年級體育教學以游戲為主，增設“三棋”教學;中年級開設乒乓球課、羽毛球課，高年級教學開設籃、排球課。具體做法與設計如下：
(1)低年級在“三棋”教學經驗的基礎上，加強總結，在如何提高教育教學質量，提高學生棋藝水平上下功夫。一年級特色班開設棋課，對于上一年度(現二年級)學過，并有了一定基礎和興趣的學生，進行并班教學強化提高。
(2)中年級開設乒乓球、羽毛球課。三、四年級在體育課中分別增加乒乓球、羽毛球教學內容的比重，以兩個項目為重點對學生進行運動技術和運動技能的訓練。為爭在一年里的教學中使三、四年級學生分別掌握基本的乒、羽技術技能，全校形成兩個300人的乒、羽體操表演方陣。
(3)高年級開設籃、排球課。五、六年級在體育課中分別增加排、籃球教學內容的比重，以兩個項目為重點對學生進行運動技術和運動技能的訓練。為爭在一年里的教學中使五、六年級學生分別掌握基本的技術技能。
2、“教科研”方面
繼續參加“218課題”的研究工作，積極申報課題。加強業務學習，搞好教研活動，學習課程標準。每周五上午為教研學習和集體備課時間，做好考勤記錄。
(1)體育組以學校推進“2+1”為重點內容，以培養學生運動技術和技能為突破口，參加“218課題”《21世紀中國學校體育發展研究》的研究工作，積極申報子課題。子課題研究的計劃、申請立項等工作在十月中旬完成。
(2)認真落實“課程標準”，推進體育課程改革，強調體育地健康課程的“四個基本理念”，以“五大方面目標”為中心組織教學內容，進行體育課堂教學。認真上好平常課，做到“四有”，有教案、有準備、有效果、有課后記錄;做到“三不”，不擠、不讓、不放。
(3)加強課堂教學研究，突出現代教育教學理念和課改精神，積極參與各類的研究課、示范課，擬定體育教研組開1~2節體育研究課。增強教育教學經驗總結意識，提高教科研能力，體育老師撰寫論文，并能積極參與投稿。
3、群體工作方面
加強管理，突出成效，繼續抓好“兩操”、活動課，開展各種形式的小型競賽，豐富學生課余生活。要調動班主任的積極性，取得班主任配合，提高質量，把群體工作同培養學生良好的班風班紀結合起來。
(1)推進課間操的改革。總體思路在“變”、“實”上下功夫。本學期推廣第二套廣播體操“雛鷹起飛”，并在早操“0形跑”基礎上加入“隊列訓練”、“靜場訓練”，爭取經過本學期的努力，能使人民小學的課間操再上一新臺階。
(2)抓好常規評比。體育組要加強“兩操兩活動”的檢查評比，即廣播操、眼保健操、每周兩節活動課。廣播操做到動作規范、有力，按口令、動作整齊;眼保健操做到室內安靜、坐姿正確、動作規范、穴位準確;活動課做到有組織、有紀律、有秩序。
(3)繼續抓好進出場評比。本學期，繼續舉行周五進出場評比，評比以平時檢查與周五集中評比相結合。要求做到“四注意”，注意順序、注意隊形、注意節奏、注意精神飽滿。
(4)組織開展各種競賽活動。體育組要組織開展一系列形式多樣、內容豐富的小型競賽活動。擬定組織開展接力跑比賽、校春季運動會、乒乓球比賽、“三棋”比賽等等。
4、校隊建設方面
人民小學被確認為“省級體育傳統項目學校”(20xx~20xx)，校隊建設要以重新掛靠為契機，與學校青少年體育俱樂部工作相結合，努力加強田徑、乒乓、籃球、棋類四個項目的隊伍建設。工作目標是輸送體育苗子;工作重點是通過活動競賽發現、培養體育后備力量，工作中發揚“團結、進取、實干、創新、奉獻”的人民小學體育精神，堅持科學選才、科學訓練、科學管理。
(1)田徑傳統校建設。圍繞輸送、參賽做工作，切實提高田徑隊的訓練質量，做好訓練資料整理工作。體育老師要盡心、盡力、盡責，把訓練工作抓緊抓實，做好準備，有計劃地參加比賽，確保完成學校目標任務。做好訓練的各項資料整理工作，查漏補缺，接受檢查驗收。各年級班課任老師要積極配合、支持校隊訓練，保證時間，做好課后輔導和學生家長的思想工作。本學期，學校組織對各運動隊運動員的出勤等訓練情況進行評比，并記入“班級體育綜合評估”，擬定評比優秀體育教師和支持校隊訓練最佳班主任。
(2)乒乓球隊建設。繼續做好督促、管理工作，提高乒乓球隊運動水平和成績。解放思想，深化改革，改變思路，多想辦法，提高質量，實現效益、成績雙豐收。
(3)籃球和棋隊建設。以興趣班為基礎，各種活動競賽為契機，進行組織選拔，安排適當的集中訓練提高水平和實戰能力，參加市區各類比賽。
5、體育俱樂部工作方面
體育組要按照俱樂部的年度工作計劃，繼續開展青少年體育俱樂部的各項小型競賽和交流活動，發現、選拔苗子，帶動周邊，發揮積極的引導作用，豐富學生的課余生活，提高學生參與體育活動的積極性，培養學生的體育鍛煉意識。做好各種資料的整理、收集工作。
(二)、衛生、健康工作
1、加大宣傳力度
(1)結合“四城共創”抓好宣傳工作。各班要利用晨會、班隊會時間宣傳“四城共創”的意義和要求，對學生進行衛生知識和安全意識等方面的教育。
(2)發揮“小荷”廣播作用，做好宣傳。按時宣布周衛生評比結果，表揚獲得衛生流動紅旗的班級和先進個人，指出不足，鞭策后進。
(3)定期出好板報、更換櫥窗。根據氣候特點、疾病流行等內容向學生宣傳必要的衛生保健知識和個人衛生常識。
2、繼續強化養成教育
(1)上好健康課，做到認真備課、按時上課，教案有進度計劃，有課時計劃，有考核試卷，有成績記錄。
(2)繼續抓好公共衛生習慣的培養，從小事做起、從身邊做起，做到“不亂扔、不亂吐、不散倒垃圾、不吃零食，主動撿拾地面雜物”。
(3)繼續做好清潔區打掃工作，教育學生提高工作效率，節省時間。各班要繼續圍繞“會掃地、會拖地、會配合”，這三個內容培養學生勞動技能與習慣。
3、做好預防與保健工作
(1)訓練學生正確的坐姿，預防脊柱彎曲;定期調整座位，學生座位按身高有序排列。
(2)抓好個人衛生，教育學生做到“四勤”，即勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤理發。
(3)預防常見病、傳染病的發生。做好秋、冬季流行疾病預防工作，發現病生及時治療和休息，防止交叉傳染。
4、檢查與評比
(1)衛生室繼續做好每周的衛生流動紅旗評比，評比要求是室內外按時打掃，打掃干凈，保持良好;室內桌凳整齊，地面干凈，窗明幾凈。
(2)繼續進行月衛生班級檢查評比，提高要求，嚴格執行標準。
(3)繼續加強對辦公室衛生的檢查評比，要求值日表上墻，按時打掃，地面干凈，本薄整齊，桌面整潔。辦公室衛生評比結果列入先進年級評比。
小學體育與衛生工作計劃【三】一、指導思想
以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化體育教學改革，全面推進素質教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協地發展。爭創學校的體育特色和大課間活動特色，培養全面發展的學生。
二、工作要求
1、認真學習，轉變觀念，力求創新。
認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹 陽光體育活動的實施精神
學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好"兩操"和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和心理健康操訓練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動有起色，培養全面發展的學生。
5、抓好學生身體保健方面
要教好一年級新生的眼保健操,糾正學生的不規范眼保健操,安排好學生檢查各班眼操，教師巡回察看。糾正不良讀書姿勢,發現視力下降，及時通知家長。配合保健部門做好體檢、接種等工作。
6、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：
認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的各比賽中取得更好的成績，為校爭光。
三、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。
四、具體工作安排：
九月
1、各訓練隊制定計劃訓練;
2、組織學校教研活動;
3、組織開展大課間操活動。
十月
1、制定“冬季三項”活動計劃和開展活動;
2、繼續加強田徑、 氣排球、籃球 的冬季訓練;
3、參加縣學科評優課;
十一月
1、舉辦校跳繩比賽;
2、組織 學校田徑運動會;
十二月
1、 《學生體質健康標準》測試、匯總、上報、驗收工作
2、做好體育資料的整理;
一月份
1、做好冬季業余訓練計劃，繼續業余訓練工作;
2、做好學期總結工作。
三月份
1、制定新學期體育教學工作計劃。
2、學習新課程標準和校本課程的教學理念。
3、繼續加強業余訓練。
4、組織開展大課間操活動。
四月份
1、迎接體育中考。
2、進行大課間活動評比。
五月份
1、加大業余訓練力度迎接縣籃球球比賽
2、進行校眼保健操比賽
六月份
摘 要 藝術院校的公共體育課程主要由體育部或者體育教研室承擔，對比全國藝術院校，體育教學部門相對來說人數較少，師資力量普遍較弱，但同時相對的辦學規模也較小，本文從四川音樂學院目前公共體育課教學的現狀研究做起，分析藝術院校公共體育課程的現狀與需要改進的方向。
關鍵詞 藝術院校 公共體育課程 體育教育 學科建設
公共體育課程是所有高等教育學校都要開展的基礎課程之一。與其相對應的學生的身體素質與社會適應能力發展是高等教育的重要發展目標和對象。藝術院校由于其長期以來的教學模式與固定思維影響，在學校公共體育課程的發展與軟硬件設施的發展上存在與其他普通類院校的差距。在的大力提倡下，國家近年來連續頒布了多項旨在促進校園體育發展的文件。
一、藝術院校公共體育目標
藝術院校公共體育的目標設定：
在教學培養目標的設定上，主要參考國家對于校園體育的要求所設立，寬泛且適應于公共體育項目多，考核標準復雜的特點。
培養目標：使學生樹立“健康第一”的觀念，教會學生科學鍛煉 身體的方法。
在培養標準的設定上，根據我校學生長期以來的合格率對應國家出臺的各個體育項目的合格標準綜合制定，在適當不合格人數的情況下，可以合理督促參加課程的同學，積極練習，掌握技能與鍛煉技巧，以助其形成終身體育的習慣。
培養標準：最低標準：學生健康體質測試合格率達到97%；較高標準：使學生熟練掌握至少一項鍛煉身體的方法；最高標準：使學生在某項目中達到較高運動水平。
二、公共體育的具體實施
（一）教師教學課時量
體育教研室現有教授、副教授5名（含返聘教師一名），2013年―2015年為本科生授課周課時量人均20學時以上，學年人均課時量800學時以上。5名教授、副教授 2013年―2015年為本科生授課總課時量達12000學時以上。 初步形成了高職稱、高學歷教師擔重任，帶領年輕教師的良好教學構架。
（二）教學與研究
體育教研室一直注重在做好體育教學與競賽訓練工作的前提下，將教師們的教學實踐經驗總結、提煉。每學期體育教研室至少組織3次教學科研會議，并將形成的思想匯總成為教學科研總結。同時，我校教師也重視科研項目的申報，并在2014年學院“優秀科研單位”的光榮稱號。長期大量而成果豐富的科研工作，促進了教學與訓練，是我教研室在全校的科研工作中始終走在前列。
在2013-2015學年度，全體教師共申報、完成國家級科研項目2項、省教育廳科研項目10項、院級科研項目21項；公開63篇，其中核心期刊9篇；出版專著4部，教材3部。
（三）教師在崗發展計劃
教研室安排了副教授職稱的老教師擔任青年教師指導工作年青教師的教案必須經過指導教師認可才能上課，指導老師看課，并對教學中的問題給予指導。
組織體育教研室教師教學水平評估。評估小組按3人一組集體聽課，聽課前統一聽課項目、評分標準。教研室將于每學年教學工作結束后召開教學評估總結會議，把本學年教學水平評估的情況進行總結。
（四）關于校內外競賽工作
教研室鼓勵各專項教師，積極組織校代表隊訓練、對外比賽，將代表隊訓練、參賽納入教研室教師考核范圍，提高了教師參與積極性，培養了眾多學生參加全國、四川省的各大小賽事，均獲得優異成績。
三、藝術類院校教學課程建設
（一）課程規劃
依據國家教育部頒發的《全國普通高等院校體育課程教學指導綱要》及我校教學計劃和培養目標的要求，結合成都地區氣候特點，我校師資、場地、器材條件，針對藝術院校學生特點，結合其專業特征，體育教研室多名教師都積極的進行科學研究，有相關課題10項，公開發表學術論文8篇，現已將部分研究成果在教學實踐環節中進行應用，教學效果良好。
（二）課程的數量、結構及優質課程資源建設
目前開設的課程有田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等常規體育項目，又有太極拳、初級長拳等我國傳統體育項目，還有健美操、形體禮儀、體育舞蹈等富有時代特色的項目。
（三）教材的選用
體育課程學生使用教材為四川大學出版社出版的《現代大學體育教程》，該教材涵蓋了我校目前已開設體育課程項目內容，所有內容深入淺出并配有動作詳解插圖，學生能夠通過教材和教師的講解掌握動作要領，達到教學要求。
除了使用《現代大學體育教程》之外，還使用四川大學出版社出版的體育院校專用教材《田徑運動教程》、《游泳運動教程》、《籃球運動教程》、《排球運動教程》、《足球運動教程》、《乒乓球運動教程》、《羽毛球運動教程》、《健美操運動教程》、《太極拳運動教程》等，此類教材專業性極強，能夠結合運動生理、運動心理等學科對該項目的起源、發展、理論基礎、技術、戰術、教學訓練規律方法、競賽組織、場地器材設備與維修及衍生項目的介紹等進行綜合、全面、專業、完整的介紹。
[摘 要]:在新形勢下農村中小學中體育場地小的問題有所改善，但是器材數量少、不全面，體育師資缺乏，學生每節課練習次數少等，嚴重阻礙了學生自主學練能力的發展。留一定時間學生自主學練，讓學生自己想、自己做、自己改、自己評價，這樣才能發揮學生的創新能力，提高學生的自主學練能力，有效的發展學生全面素質。
[關鍵詞]:農村 體育課 自主學習
一、引言
21世紀，是一個競爭激烈的年代，競爭的實質就是人才的較量，而人才的培養主要是依靠教育。體育是培養新世紀高質量人才必不可少的教育內容和手段，而學校體育是人們學習體育最基本的途徑之一，是培養“終身體育”意識最重要的人生階段，也是全面發展教育的重要組成部分。農村學校體育活動的開展情況直接影響學生的健康狀況及教育事業的發展，也關系到農村學校體育的發展。因此現階段加深對農村學校體育的研究，加大對農村學校體育的重視是絕佳的千載難逢的機會。本文探討了培養農村中學生體育課自主學練能力的方法，也為上級決策部門提供第一手參考資料，對縮小與其他發達地區的農村學校體育的差距具有一定的現實意義。
二、培養農村學生自主學練的必要性
在新形勢下農村中學中，體育教學的場地小問題有所改善，但是器材數量少、不全面，體育教師師資缺乏，學生怕苦怕累，學生每節課練習次數少等，嚴重阻礙了學生自主學練能力的發展。正確的認識農村中學體育教學的不足與缺陷，改進教案設計與教學方法，將有利于學生全面素質的提高。
傳統的體育教學為組織教學、復習舊課、講授新課、鞏固新知識、布置課后練習。體育教師的過多主導而忽略學生的主體,使得在課堂中學生自主練習時間、次數少,體育教學大綱的教學任務不能有效地完成。學生缺乏創造性和創新性。在教學中體育教師的活動占據了大部分時間，安排的內容較多使得學生缺乏足夠的自主學練的時間，約束思考、探索的客觀原因。例如上魚躍前滾翻，半節課把魚躍前滾翻的動作都教了，學生不能夠很好的掌握。但當一半時間教動作(不過多強調學生動作的對錯)，另一半時間讓學生自己去練習。在摸索中提高學生對技術動作的了解、掌握。留一定時間還予學生自主學練，讓學生自己想、自己做、自己改、自己評價，這樣才能發揮學生的創新能力，提高學生的自主學練能力，有效的發展學生全面素質。
三、培養農村學生的自主學練能力的方法
1.加強教案設計
教案的設計直接關系到體育課的成功與否。特別是農村中學中，班級學生較多、師資、場地、器材少的特點,使得教案的安排尤其重要。一定要因地制宜處理好復習課與新教課的關系和體育好的學生與體育后進生的關系，才能使學生自主完成課時任務。例如中學教材中的跳遠的新課，在農村中學一般會受到場地限制，備課時可將學生分成男、女兩組，如何安排學生運動的量和學習效率是關鍵，如果讓學生練習一次跳遠后，再安排一定的素質練習，雖解決了運動量，但對學生跳遠動作的掌握效率則不高。我們在教學設計中可將男生分成甲、乙兩組，使男生的甲組練習，乙組觀察記錄錯誤人次、錯誤類型以及哪位同學跳的好、體育教師的指導性建議。練習一定時間后雙方交換，最后如何安排討論的時間。女生安排其他復習課內容。
對于復習課中，對于掌握動作技術較快的學生指導其他落后的學生，也可以讓學生自己選擇一項有興趣的運動進行練習，如籃球、羽毛球等備課時還應將跳遠的常見錯誤、解決方記法錄在案,這樣有助于在討論時減少時間。只有這樣才能彌補學生跳遠的運動量的不足，使學生更快、更好的掌握跳遠技術。讓學生在認識、比較、練習、探討、思考中更快的掌握技術動作的要領， 提高學生的運動技術水平和對體育課的興趣。
教案教學內容要有實用性、趣味性，使學生自己積極地去學。死板的體育課不是新形勢下的素質教育，而是枯燥的軍事操―體操課。所以要求過高，反而學生掌握要領時花費的時間多，且效果不明顯。同時體育教師還可以根據教材的需要和場地、器材的實際情況，在教案中適當編一些游戲項目，在游戲中讓學生找到學練的樂趣。最后能達到體育課堂教學氣氛達到活而不亂、自由思索、探究的活躍氣氛，真正實現學生自主學練。
2.提高學生自主性
體育教師在體育實踐教學過程中，對新動作進行簡單闡明、示范后，組織學生分組進行練習。各組學生自主學練，對練習中存在地問題進行探討，提出解決方法。然后各組由一名代表根據練習的實際情況，提出遇到的問題，以及他們所找到的方法。并總結練習心得與效果，可以分流程進行，比如從“為什么”到“怎么練習”到“有無改進方法”，最后到“效果怎樣”。立定跳遠教學，講解其姿勢要領時，同時也對學生提出要求“兩腳平行，與肩同寬，半蹲充分，擺臂與起跳協調，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地時小腿前伸，手臂用力往后擺。”分組練習，在練習中分組讓學生主動學練并觀察其他同學的姿勢正確與否，并對自己的動作做出自我評價。有疑難或技術動作不明確地向組長匯報，由組長負責幫助指導。練習后集體討論立定跳遠中的重點、難點、存在的問題和改進的方法。再由體育教師總結分析普遍存在的問題，指導糾正個別動作的錯誤學生，最后學生各自練習5至6次。對于有新意的意見或方法給予肯定，當場給予表揚并成立課后研究小組，事后表明確實有所提高的，要多練習多學習。對于復習內容則要求學生多練、多思、敢于做、敢于改，小組長在訓練結束時匯報復習情況。
四、注意因材施教
在整個教學過程中，不僅要培養體育好的學生的指導能力，而且要讓他們帶動其他學生學練的積極性和所有學生的思索性。同時增強了學生間的凝聚力、團結協助的集體精神。而作為體育教師一定要善于觀察、捕捉學生的優點和發現學生的缺點，及時進行表揚和改正，使學生真正獲得自主練習的時間、空間、方法，激發學生思維和創新的積極性。并且體育教師做好課后小結，將學生在練習中常見錯誤的動作、違規的行為、創新的建議、練習的態度、效果和體育教師的組織教學的失誤或者值得一提的成功之處總結起來，臨時發生的意外事件及處理方法等都記錄在案，在一定時間后進行歸類、分析、總結。這也會對以后改進教學教法起著非常重要的作用。
五、結語
體育教師要指導學生尋找有效的學練方法，使學生思維活躍、精神飽滿的參與并完成每次體育課的學習任務，達到預期教學目標效果。體育教師要教法靈活、創造情境指導學生掌握自我學練、自我檢測、相互協助、自我評價的方法，增強學生在體育實踐課中的自主學練能力。
參考文獻：
[1]張國春.吉林省農村體育管理體制現狀調查及對策研究。
[2]吳振華，田雨普.關于中國農村體育若干問題的斷想.體育文化導刊，2005,(6).
摘 要 本文對農村中小學的體育現狀進行了深入的調查和對其中存在的問題進行分析，并提出可行性的建議。旨在為農村中小學體育教育改革提供可參考根據，經過農村學校體育教育的改革，從而提高新一代農村人的身體素質，適應現在高壓力的社會環境。旨在豐富我國農村中小學體育教育的理論儲備，推動理論方面的成果更新，讓更多的人能夠理解認識到，農村中小學體育教育的重要性和必要性。旨在豐富和精彩我國關于農村學校體育的學術討論，爭取為具體的推進農村學校體育發展提供學術依據，提高發展速度，少走彎路。
關鍵詞 農村學校 體育 調查
中國是一個農業大國，農村人口占全中國總人口的大部分，農村教育便成為中國教育的重中之重。辦好農村教育能夠極好地提高中國人口的普遍素質，這包括身體素質、文化素質以及文明素質。體育課作為鍛煉人體機能和提高人的生存能力基礎性課程，在中國傳統的應試教育影響下，反而倍受冷落，農村體育一直發展嚴重滯后。
一、研究對象與方法
（一）研究對象。宜賓市（落潤鄉、解放鄉、高坎鄉、蓮花鄉）4個鄉鎮，每個鄉鎮各選取一個中心學校作為調查對象。
（二）研究方法。①調查問卷法；②文獻資料法；③訪問調查法；④資料統計法。
二、調查結果及分析
（一）農村體育師資隊伍現狀。①農村體育教師數量現狀。目前調查的四所學校體育教師共50人。其中專職教師32人；兼職教師12人，代課教師6人。以《關于加強中小學體育師資隊伍建設的意見》為標準，宜賓市鄉村中小學專職體育教師數量還沒有達到要求。②農村體育教師的學歷現狀。目前調查的四所鄉村學校，體育教育本科4人，占總體的8%；體育教育專科40人，占總體的80%；非體育專業6人，占總體的12%。這其中再細分為中學體育教師體育教育本科4人，專科16人。農村小學體育教師體育教育專科20人，非體育專業6人。鄉村學校無論是中學階段還是小學階段的體育教師的學歷狀況都沒有滿足國家的相關規定。③在調查中發現，體育女教師非常的稀少，性別比例嚴重失調。此外，體育教師的年齡結構呈正態分布，有利于教學開展。
（二）宜賓市農村中小學體育設施的現狀。根據調查的四所學校得知，有一塊標準田徑場的僅一所中學，占調查對象總體的25%。另一所中學的田徑場只有200米，兩所小學都沒有田徑場。同時四所學校都沒有排球場、羽毛球場、足球場，只有六塊及其以下的籃球場地。這說明，體育場地設施是非常的缺乏的。
（三）農村中小學體育教學的現狀。①實際調查對象的實際上課表中，每周課時是滿足國家規定的。但是在走訪學生，以及對每個學校選取的一個班進行的跟蹤調查得到的情況來看，中學每周課表安排兩個課時體育課。學生表示體育課最好的情況是隔一周上一節；如果遇到考試之前準備或者考試后總結這種情況，可能連續幾周都沒有體育課。②100%的學校都采用統編教材，但上課都沒使用教材教學。教師沒有每節課的教學目標，學年結束也沒有具體的體育考核。③教案是教師上課的提前安排。但是農村學校體育教師編寫教案的現狀四非常差，課前都沒有編寫教案，上課沒有目的，教學沒有任務。這也是制約農村學校體育發展的一大障礙。④農村學校體育課成績的評定。根據調查，體育教師由于上課沒有教案，沒有教學計劃，最后的體育課成績考核也只是隨意而為之。
（四）宜賓市農村中小學課余體育現狀 。①體育課后作業現狀。調查結果顯示，100%的學生都沒有體育的課余作業。②課外體育活動安排。調查結果顯示，只有15%的學校會兩年舉行一次田徑運動會，其他學校都沒有安排體育比賽。20%的學生會堅持每天一個小時的正常體育鍛煉。③光體育中，兩操的組織情況。在調查的對象中，20%的學校都有兩操的安排，60%的學校只能滿足課間操，20%的學校兩操都沒有安排。
三、結論與建議
（一）結論。①宜賓市的體育教師還不能夠滿足正常的體育課程開展，教師缺編情況嚴重，尤其是在農村地區的學校中，這個現象更為嚴重。②現階段宜賓市中小學體育教師以專科水平為主，絕大部分專職教師學歷能夠達到國家的規定，對學校體育的教學質量有極大的推動效果。③宜賓市農村學校的體育教師年齡結構總的來說比較合理，以年輕教師為主，呈年輕化狀態，但是女體育教師的占比非常的低。但是占大部分的年輕教師教學實踐短，經驗非常缺乏，調研能力弱。④宜賓市大多數的農村學校體育課的開展情況比較好，開課率都非常的高；但是實際的上課率卻非常的低，上課質量也不夠，教案編寫情況非常的差。⑤體育課后作業安排完全沒有，這嚴重影響體育重要性在學生頭腦中的存在。課外鍛煉一小時的規定，也是完全沒有執行。學校的課外體育活動組織也是非常缺乏。學校的特色體育代表隊多是臨時組織，賽后就解散的情況。⑥宜賓市農村學校的體育器材、體育場地非常的陳舊而且異常的缺乏，無法保證學校正常的體育活動開展。
（二）建議。①在普通的日常教育中，應當普及每日一小時體育鍛煉的重要性，打破傳統的舊觀念，把學校體育成績考核算入期末成績和升學入學總成績中，由此提高體育在觀念中的重要性。②政府應當加強對學校體育專項資金的支持，把教育的天平向農村傾斜，縮小農村和城市之間的差距，讓每個學生都能夠參與鍛煉，保持身體健康發展。③根據學生的喜好，開設體育選修課程算作學生的平時考核當中，提高學生對體育的重視程度。④學校政府應當主動和支持體育比賽的開展，調動起學生的體育參與積極性。
參考文獻：
一聲道別，一聲珍重，一臉不舍，紅紅的眼眶，默默的祝福……離別的傷感隨著汽車的啟動，化作幾多感動，幾行淚水。緊張而快樂的教育實習結束啦。想想烈日當頭的那天，我們捧著一顆顆年輕熱情而充滿期盼的心來到順德勒流中學，激動不安之情油然而升。都說“教師是天底下最陽光的職業”，我能給實習學校，給老師學生帶來陽光嗎?18位成員的龐大隊伍，我能做好管理工作嗎?一個個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。如今，一個多月的實習工作結束了，我們18位成員的收獲，見證了我們的成長，為我們的實習畫上一個完美的感嘆號!在此我把我的收獲拿出來跟大家一起分享。
一、辛酸教學路
勒中是一所鎮屬中學，生源一般，由于下學期要搬新校區，學校原有的配置都沒有再做改善，電腦機房配置很低，98系統，經常死機，極差的配置影響了學生上課質量。很多教學工作都不能正常開展，大部分老師采用傳統教學，學生學習興趣不高。認真聽完指導老師的第一節課后，我給自己定下一個教學目標：一定要讓學生對我的電腦課感興趣，學會用電腦學習。依據新課標的要求，我認認真真寫了第一個教案：《香港迪仕尼樂園之旅——獲取信息的一般流程》。指導老師對我的教案非常滿意，隊員們也稱贊我很熟悉教材。第一關就這樣順利通過啦!激動而緊張地期待第一節課的到來，想著學生一定會很喜歡香港迪仕尼樂園，一定會有所收獲，我就甜滋滋的暗暗開懷。我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師范學校里沒學過、沒想過的難題。我剛問：同學們，想去香港迪仕尼樂園玩嗎?“不想!”全班學生異口同聲地回答，我先是一愣，怎么講下去?怎么辦?下面的學生開始發難啦!要給實習老師一個下馬威。有的開始大聲說話，有的干脆拿出手機來玩，有的居然打起籃球來……學生在試探我的能力，指導老師也在看我怎么處理，看著亂轟轟的課堂，我只能臨場應變，“大家為什么不喜歡香港迪仕尼樂園?請一個同學來說說。”……
下課的鈴聲救了我，之前的激情和期望一下子從珠穆郎瑪峰跌進太平洋，當老師原來這么辛苦!即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么?”學生面面相覷，只冒出一句，“老師，你講得比原來的老師好!”接著都無語了。學生何以如此呢?在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發學生的學習興趣呢?字串5
由于指導老師把10個班都給我帶，我鍛煉的機會更多了，上課前我主動和各班的科任老師溝通，了解學生的興趣愛好，然后根據學生的興趣愛好，設計課程。在這短短的一個多月中，我設計了《旅行計劃》、《師生認識，獲取信息》、《小小偵探家》、《制作小禮物》等教案，不同的班用不同的教案，重復課多了，對教材內容也越來越熟悉，講起來也越順，每節課每個班的形式也不完全相同，喜歡聽歌的班級，我就播一些學生喜歡的歌，喜歡看動畫的班，我盡量在講課中，涉及多一點動畫的知識……同時，每節課下課，我都會問一些學生，對我的課是否滿意，再根據學生的意見再做調整。這樣一來，學生的學習興趣提高了不少，還經常問了很多課外的知識，科組內的老師見到我就問：“今天又用了什么新方式上課啊?”，老師和學生的認同，讓我感動了良久，課前為了做網站，做課件，熬的幾個通宵，十多節課后聲音的沙啞，都化在開心一笑，我開心，因為學生認為我是一個好老師，我很自豪，因為老師說我有創意。
教育實習令我感受頗多。知識學問浩如煙海，我不得不晝夜苦讀補充知識，同時我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。電腦更新日薪月異，只有發揚共享精神，互相學習，師生共同進步，才能學到更多知識。在這段實習過程中，我充分應用了很多現代技術，如論壇討論，課后QQ聊天討論學習方法等，通過多種途徑和學生溝通，互相學習，共同進步。
二、付出真心，收獲真情
班主任工作和教學工作一樣，需要付出真心實意。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關系，對于一個新集體來說并不容易。實習前，我在圖書館借了很多書補充營養，深入了解中學生的心理特征和工作策略，實習的第一天，我接到了高一3班，為了給學生留下深刻的印象，我通過一個小游戲作自我介紹，于是消除了師生的陌生感，接下來的工作就好辦多啦。在和學生相處的第一個星期內，我復制了學生校卡的照片，三天內記住所有學生，并把名字和人聯系起來，同時通過和科任老師多方面接觸，特別是原班主任王老師的介紹，我初步掌握了班里學生的特點：新集體還不夠團結，集體凝聚力不夠，打掃衛生斤斤計較。基于這些特點，我擬定了一份《班主任工作計劃》和主題班會的概要，為接下來工作的開展做好準備。每天早晚到教室，看學生打掃衛生，不擺老師架子，能幫學生做的，就和學生一起搞衛生，晚上到班里輔導學生功課，由于我高中的基礎知識扎實，學生的問題我都能給予解答，這樣學生完全對我放開戒備心，把我當知心朋友，很多事情都肯跟我說。下午第八節是學生運動的時間，我一有空就拿著數碼相機跟著去運動場，拍下學生開心一刻，然后做成flash動畫，上電腦課的時候，播給學生看，每每看到自己的鏡頭上，學生都興奮不已。有時候也會跟學生打打羽毛球、乒乓球，踢踢鍵子，為學生球賽勝利加油喝彩，為學生的失敗鼓勁，真正融入學生的生活中。下了晚自習，我一有空就到學生宿舍，跟學生談談生活問題，為學生解決宿舍內的衛生分配，和舍友間相處出現的摩擦，用心和學生交流，用心為學生著想。
基于新班集體凝聚力不夠這種事實，我設計了一個主題班會《我是班里的一分子》，把學生帶出課堂，到學生大堂舉行，師生一起玩游戲《一個也不能少》《看看誰的腳最少》，通過游戲，從中得出感受體會。學生對這種新的主題班會形式都很好奇，參與積極，都體會到，我們是一個班集體，每個人都是不可缺少的，要團結，一起努力。原班主任王老師還拍攝了很多照片，對這次主題班會很滿意。作為班主任，還有一項工作就是聆聽學生的心聲，幫助學生解決生活和學習上的困難。勒中有個別學生是高價生，這些學生成績比較差，自卑，不敢和其他同學交流。基于這一點，我經常主動和這些學生談心，鼓勵學生參加我們實習隊和校團委組織的“主持人大賽”，鼓勵重在參與，在賽前還給學生做了簡單的培訓。通過主持人大賽，原來自卑不敢上講臺的學生偷偷跟我說：“老師，我再也不害怕在大家面前說話了。”我很興慰，老師不就是要教書又育人嗎?我做到了!三、“我們都是一家人!”
匆匆的兩個月在手指間輕松地滑過，回頭翻看這一個月的每一天，滿滿的全是充實忙碌的身影和沉甸甸的收獲，感悟。很幸運選擇了頂崗實習，不僅鍛煉了自己，也使生活充滿樂趣，驚喜，有滋有味!
記得第一次面對五六十個調皮可愛的孩子時，我慌了神，手足無措。之前學的一些方法根本沒辦法在他們面前實施，只想逃開。最希望其他老師讓我去干別的工作只要別讓我面對孩子。我實在沒有什么好方法讓那么多小孩子的注意力全都集中到我的身上。工作的前兩天指導老師讓我先干保育工作，一邊讓我熟悉工作流程，一邊指導我工作。孩子離園了還跟我交流教我一些管理孩子的好方法，在她們身上我受益匪淺。
近兩個月的教育實習已經結束了，這短短的一個多月實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，體會到了一個作為老師的責任。同時，也使我的教學理論變成為教學實踐，使虛擬的教學變成為真正的教學。 近兩個月的教育實習已經結束了，這短短的一個多月實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，體會到了一個作為老師的責任。同時，也使我的教學理論變成為教學實踐，使虛擬的教學變成為真正的教學。 剛來到學校，首先是對實習學校有初步的了解，對學校的基本情況和基本作息有所了解。其次是對所帶班級的學生進行初步了解，認識班上的每個學生以及他們的學習情況(通過班主任或班委或直接到班上去了解)。其次是聽課。現在的聽課和以前完全不一樣了：以前聽課是為了學習知識;現在聽課是學習教學方法。目的不一樣，聽課的注意點就不一樣，現在注意的是指導老師的上課方式，上課的思想。接著，根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，再根據具體的教學目的和學生的學習程度備課，試講。做好上講臺的準備。經過幾天的準備，終于把我的第一節課備出來了，并且通過了指導老師的審閱，可是在試講并不成功，因為教學并沒有根據學生的學習程度來合理地教學，對于剛接觸化學的初三學生來說，并沒有把知識點講清楚。為了彌補自己的不足，我嚴格按照學校和指導老師的要求，認真仔細地備好課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，多多向人請教，在老師的指導下，并在聽了同類課程的公開課之后，修改自己的課件和教案，終于得到了指導老師的肯定準備走上課堂。經過一周的備課之后，開始走上講臺。 剛開始由于經驗不足和應變能力不強，課堂出現了很多問題。如：由于講課太快，沒有給學生留下作筆記的時間;由于講課不熟練，上課時沒有好好關注學生，針對出現的問題，指導老師要求講到重要內容時候要留下時間給學生作筆記，上課要多關注學生，對于不專心的學生要注意提醒，并且還指出了教學過程中沒有注意的很多細節問題。每一節課指導老師都認真地聽我講課，并且提出了很多作為一個經驗豐富的老師的寶貴意見。每節課結束，我都根據老師的建議修改課件和教案，不斷地完善。
班主任工作篇:做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關系，對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰的。
剛到學校時，原任班主任梁老師就給我大概的講了一下班上學生的整體情況，我只是大概的了解了一下，后來在梁老師的安排下，我第一次與學生們正是認識了，學生們對我們很熱情，對我的工作也很配合，經過將近一周的跟班與相處，我逐漸和班上的學生熟絡起來，對班主任工作也逐漸得心應手。
日常工作方面：在這短短的幾個星期里，我主要的是監督學生的學習、紀律以及衛生，具體安排為：
1、1，每天堅持7：30之前到教室督促學生讀書和做衛生，監督早讀紀律及做好考勤工作。
2、在課間操和做眼保健操時，到班上監督學生做操。
3、 每天中午到教室與學生聊天解答疑難問題，了解學生的情況，并指對學生的問題進行輔導，鼓勵學生。
4 、大掃除期間，安排，監督學生做好大掃除工作。
5、班會期間去看班主任組織班會，學習班主任如何組織班會，并組織一次主題班會
班級活動方面： 在班主任費老師的支持下，我們策劃了一個主題班會。通過組織一次融知識、趣味于一體的活動，使學生在快樂中學到知識，在知識中收獲快樂。
當實習班主任的期間，我意識到，作為一名班主任，不僅要管理好日常秩序，提供一個良好的學習環境，而且要時刻關注學生的思想動態、內心情感世界，這些并不容易做到。對學生要貫注了班主任濃濃的愛心。“愛”是做好班主任工作的唯一秘訣，只要用心去做，沒有做不好的。在這里也要感謝費老師，他讓我明白了很多做人的道理，教書育人，真的是要用自身去感化別人，不是單憑課堂四十五分鐘的功夫。
關鍵詞：職校體育 思想素質 心理素質
隨著我國經濟建設的發展，市場經濟的建立，競爭激烈的勞動、人才市場對從業人員的技能和體能的要奉也越來越高。職校體育作為職業教育的重要組成部分，是促進學生身心全面發展的有目的．有計劃的教育活動職校體育不僅能有效地增強學生的體質，增進學生的健康，而且還能有效地促進學生思想素質與心理素質的提高。突出表現在對學生意志品質、群體意識、競爭意識、生存意識、自理能力、實踐能力的培養，具有得天獨厚的教育優勢。另一方面，體育教學大多在戶外進行，學習環境比較艱苦，學生的身心都要承受較大的負荷，要克服種種困難和障礙，要經受種種挫折和失敗，任何成績的取得都要付出意志的努力。因此，通過體育教育能有效地磨練學生意志，培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔、勇敢頑強、拚搏進取的精神。為此，我們應充分認識職校體育的優勢和功能，使職校體育更好地為培養出全面發展的具有專項素質的人才服務。
當前，職業學校體育教學基本上還是沿用普通教育的體育教學模式，這已不能適應職業學校體育教學的要求，職業學校體育教學只有根據職教的規律，結合專業的特點，才能更好地完成職校體育教學任務。筆者根據多年職業學校體育教學的經驗和體會，認為職業學校體育教學應從以下幾個方面做好工作。
一、做好教學計劃與教學內容的調整與改革
職業學校辦學層次多，形式多樣，學習時間長短結合，應在制定不同專業，不同學制的體育教學計劃時，盡可能將全部的教學內容合理、系統地安排在一定時間內完成。同時各專業應做到課內與課外結合，采取不同形式、不同手段來完成教學任務。具體而言：一年級以提高一般身體素質為主，培養學生自我鍛煉意識；二年級開設專業課，提高專項素質為主，培養學生對自己身體素質進行自我評價；三年級開設選修課，掌握1—2項運動鍛煉項目；短期班主要結合軍事訓練對學生進行動作、隊列、站、立、定型的體能訓練。
教學上選擇的內容，我們除全面發展學生體能傳授體育基礎知識，發展基礎運動能力外，針對各專業的職業特點，有目的選擇鍛煉內容。如經貿財會專業，針對此專業需培養學生耐心、細致的心理素質及預防一些職業病的產生，增設了太極拳教學及相關的專項練習；服裝、電子電器專業，要很強的自制力及單獨處理事故應變能力，增設了羽毛球、乒乓球教學及一些登高、懸垂、引體等的練習；機電專業需要很強的身體協調能力，重點開設籃球課及一些力量性練習；幼師、旅游專業需良好的體形、活潑的性格，重點開設游戲教學，形體課及簡單的技能技巧課等。
二、要根據專業對象，合理安排負荷量，教學形式力求突破
職業學校體育教師往往要跨專業跨年段進行教學，對不同專業不同對象的教學要求不盡相同，這就要求體育教師要了解學生，鉆研教材，設計教法，能根據不同專業和對象，合理安排運動負荷。如同一教案，對旅游班與機電班進行教學，專業不同，男女生比例不同，教學側重點不同，要取得較好的教學效果，有效發展不同專業學生的專項素質，這就要求在課堂教學中，練習的形式、練習的數量、次數、時間、距離、重量等應有所區別。只有根據不同專業和對象，合理安排負荷量，才能適應不同專業的需求，取得最佳的教學效果。同時，在保證完全教學任務的基礎上，安排一些“新、易、美、樂”的教學內容來激發學生上體育課的積極性。如中長跑教學中的間歇跑，改變過去傳統教學中的單調乏味，學生積極性不高，應付了事的做法，我將校縣二個10000米紀錄介紹給學生，要求學生五人一組采用200米接力的形式去跑完全程。一方面認識一下縣校紀錄有多高，另一方面讓學生嘗嘗破紀錄的滋味。學生因好強，都盡力跑完全程。
本節課課堂教學氣氛活躍，學生齊心協力，“破”紀錄，又能完成本課的教學任務——什么是間歇跑同時，將馬家軍王軍霞的10000米世界冠軍成績及每天訓練的運動量介紹給學生，從感性認識到理性認識，對照自己目前水平，設計本學期長跑計劃，大大調動學生長跑積極性。
三、要重視對學生能力的培養
職校體育教師應根據不同的教學對象，不同的教學內容，采取不同的教學方法，充分利用體育教學的優勢，多渠道培養學生的各種能力。平時應注意體育股干的培養，讓他們組織隊伍，輪流帶班，配合做示范等發揮助手作用。利用課外競賽活動，有意識培養學生組織競賽能力。在校運會和球類大型比賽中，讓學生和教師一起參加編排、組織和實際裁判工作。
根據專業的特點，有意識加強學生組織能力和創造力的培養。如旅游班的體育教學，先教會她們如何設計編排游戲方法和徒手操，然后要求每生設計一套徒手操及一則游戲，并寫出詳細教案，經教師批改后，每節課由學生輪流出來領操，教師及時講評，并將同學們自己設計的游戲、徒手操匯編，發給學生，人手一冊。這樣學生積極性得到提高，組織能力得到加強，手頭上的體育資料也豐富起來，為以后走向社會，走向工作崗位奠定基礎。
四、改革考試內容，促進專項素質的提高
關鍵詞：中職 體育 有效課堂
中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2016）02-0151-02
中等職業學校的辦學思想、辦學理念和承擔的社會責任，決定了它不同于一般高中學校，職業教育是以培養中等技術勞動者為目標，以培養綜合職業能力為核心，適應廣泛就業需要的職業素質教育。與普通高中教育相比，在培養的對象和具體目標上有一定不同，反映在體育教育上的要求和節奏也必然有所區別。長期以來，體育教學和課余體育難以反映職校特色、不能適應素質教育的要求。職校體育教學要以學生終身受益為出發點、要以立足培養學生終身體育意識為主線。并關注學生心理健康、社會適應能力的培養。
一、中等職業學校體育教育現狀
近年來，基礎教育體育課程改革正在全國順利推進，但是，我國職業教育體育課程卻依然沿襲著傳統的課程模式，這種傳統的課程模式已經不能反映出當代職業教育的特色，與職業教育呈現出發展壯大的現狀很不相稱。中等職業學校的很多學生經過中考失敗的挫折，承受的家庭、社會輿論的壓力很大，基礎知識比較薄弱，思想素質普遍較低，自控能力相普遍較差。在體育課堂上主要體現有以下三個方面特點：
第一，中職學校的生源發生了變化，大部分學生不但文化課基礎較差，而且連“玩”都玩不好或不會玩。比如：喜歡打籃球，但沒有基本技術，且不懂規則。喜歡跆拳道，但不肯一招一式地從基本功來練習。
第二，各個班級男女生的比例不協調，興趣、愛好、身體素質各不相同，卻要接受同一教學內容，違背了學生的個性發展特點，學生不能積極主動的探討如何學習，達不到健身和提高身體素質的目的，收不到預期的教學效果，達不到體育課程大綱、計劃的目的和要求。體育教學中，以競技為主線的教材體系和傳統的考核評定辦法，不適應學生的需要與發展。
第三，體育課堂教學中，開設的項目還是籃球、排球、足球、田徑、跳遠、鉛球等傳統項目，對滑板、輪滑、街球、街舞等青少年喜聞樂見的運動項目，體育教師和學生卻無法溝通和輔導。學生又對傳統的體育課內容不感興趣，導致學校體育教育出現教無所教，學無從學的尷尬局面。
中等職業學校體育教學狀況令人堪憂，學校體育具有良好的教育教化功能，尤其對于中等職業學校學生在體、德、智諸方面都具有積極的促進作用。體育教學位置低下，教師無活力，學生無興趣，致使中等職業學校體育功能嚴重弱化。因此，改進中等職業學校體育課堂教學，使學生、教師、學校能同步得到良好發展是刻不容緩的舉措。
二、體育教學要適應時代的要求
在日常體育活動中，男學生偏愛球類、游泳、滑板、輪滑、街球、街舞等項目，而女學生則喜歡健美操、羽毛球、舞蹈等項目。他們所喜歡的項目一般都是從興趣出發，且男女生的生理心理的差異對項目的選擇也起著一定的作用。傳統的體育課教學必須進行改革，現行的教學模式己不能適應當前社會發展的要求。結合我校的實際情況，我校推出了新的教學改革模式。作為教研組長的我負責編寫了學校的體育校本教材，增加了學生喜愛的體育項目課程，側重開展選項教學，讓學生在2到3年的時間里，掌握一種或者幾種鍛煉身體的方法，同時培養快樂健身、進行終身體育鍛練的理念。
那么，在采用體育校本教材的課堂教學過程中，怎樣才能激發學生的求知欲，讓學生“動”起來、“玩”起來呢？怎樣才能使體育課收到理想的課堂效果呢？
三、怎樣開展體育課的有效課堂
1.課堂教學內容的創新――發展職教育業特色
第一，針對不同專業，明確不同的教學內容和總體目標。不同專業的學生，對體育項目的興趣愛好，選擇的體育鍛煉內容，及體育鍛煉習慣不盡相同。因此中等職業學校要根據專業特點確定各專業的教學內容和目標。體育教研組要合理地編排好體育教學進程表，認真處理好教學內容的縱、橫聯系，既要注意到教學內容安排的連貫性，也應注意到本專業的聯系，處理好不同項目的教學要求，選擇有助于不同專業的學生發展從事職業所必需的身體素質，有意圖地設置運動項目，根據專業特點加強相關體質訓練，以便學生適應本專業的工種的要求。
職校學生畢業后從事的是一線崗位工作，其工作性質對的身體素質都有的要求。一要有充沛的體力和精力，能從事長時間而又緊張的工作。二要有良好的感知能力、堅強的意志和適應外界刺激的能力，如反應迅速、動作協調，并能正確做出反應的能力。三要有健康的體形、優良的氣質與風度。
例如，機電、機械等專業的學生都要求增強手指、手腕、手臂的力量，所以教學中宜多安排籃球、排球、乒乓球等運動項目，這樣既能激發學生的學習興趣，也能增強手指、手腕、手掌、前臂等部位用力的準確性，以及腕、肘、肩等關節的靈活性。這樣，也能培養出學生自己喜愛的1-2項項目，逐步形成運動興趣與習慣，讓學生自然地將這種興趣和習慣保持終生并從中獲得健康與快樂。
再如，旅游管理服務、商貿、美容美發、服裝設計等專業，學生在工作時對手指、手腕的靈活性，身體的姿態、大腦的工作效率、反應的準確性有較高的要求，而體力消耗相對較少。在體育課堂教學中，應加強學生學習和鍛煉迅速反應和手指、手腕靈活性的訓練，可開展羽毛球、乒乓球的訓練，籃球、排球的傳接球練習。并加強身體姿態、形體練習，可以芭蕾體姿練習，舞蹈、體操、瑜伽等為鍛煉手段，側重培養學生坐、立、行的正確姿勢。
第二，針對不同專業，加強易傷部的訓練，預防職業病。
為預防學生今后走上工作崗位時容易損傷和患職業病，體育課堂上應加強易傷部位或相對較弱部位的鍛煉，提高身體機能，并傳授必要的衛生保健知識，為他們將來走上工作崗位后能自我處理意外損傷和采取衛生保護措施打下基礎。從而使學生在工作中能承受起職業工作對身體某些部位的特殊要求，減少傷病，增強身體免疫力。
第三，針對不同年級，循序漸進開展體育課堂教學。
針對中職一年級學生，抓好基礎教學，要求掌握基本的體育與健康的知識，要系統、詳細地講解理論技術要領，根據不同專業開設以發展身體素質和提高身體機能運動能力為主的必修課，以便為后續課程打好良好的基礎。中職二年級學生的體育課堂，則以選項教學為主，使學生能夠在這些項目上有自己的發展空間，根據學生的個性特長與提高職業技能能力的需要，以掌握一般運動技術、職業技能與基本身體練習方法為主要目的，開設以學習專項運動技術，或與專業有關的體育實用性技能為主的選項必修課，為以后從事職業活動打基礎。中職三年級的體育教學，則以體現運動健康文化和實用性為主要目的，開設健身、娛樂、單項競賽、保健等不同項目的選修課，培養學生良好的心理品質、自我鍛煉能力以及學生的組織能力，培養終身體育意識。
2.課堂教學藝術的提升――激發學生學習興趣
第一，學生體育鍛煉認識轉變和提高。堅持開展對學生進行心理疏導，讓他們明白“沒有強健的體魄，什么都干不了”，使他們把現在的體育鍛煉和將來的上崗敬業聯系起來，在心理上從“要我學”轉變為“我要學”，從而振奮學習情緒;強化體育課堂教學的紀律性，抓好體育課組織教學，增強學生的紀律性是提高體育課課堂教學質量的根本保證。對學生上崗就業保持良好的紀律性也是一種導向，更是一種良好習慣的培養;鼓勵學生拼搏，它是學生成長成才的精神支柱。在體育教學中，注重調動學生士氣，讓學生在拼搏的氛圍中釋放能量，為他們未來上崗就業后的創業奠定堅實的基礎，力求使學生適應未來的發展。
第二，教師教學方法的改進和提升。教師在課堂教學活動中，加強對體育教材的藝術處理、對課程教案的巧妙設計、課堂教學的即時調節，就能有更理想的教學效果。教師在課堂上使用風趣幽默的語言，一是能激活課堂氣氛，調節學生情緒。學生的學習心情舒暢，其效果必是優良的。二是開啟學生的心智，提高思維的質量。創造師生情感溝通的樂學情境。 針對學生的個體差異采用不同的教學方法，善于發現學生的閃光點，多表揚、多肯定、多鼓勵，增強他們的自信心，使每個學生學有所長、學有所成。體育教學過程中，教師應從“獨奏者”的角色轉變到“伴奏者”的角色，不再是領導者，而是引導者，幫助和引導學生去發現、組織和管理知識;要由“學適應教”轉變到“教適應學”;要把主動性還給學生，把體育課當成是給學生提供充分鍛煉、發展自我的機會，讓學生真正成課堂的主人。發揮他們的主動性、積極性、創造性，使他們主動參與到課堂教學活動中來，使學生會學、樂學、善學，從而保證學生達到發揮和發展的最佳效果。
3.課堂教學目標的實現――培養終身體育意識
中等職業學校的學生在興趣愛好、身體條件、素質體能和運動技能及心理素質等都有差異。教師在體育課堂教學中，應從學生的實際出發，要關注學生的個體差異，因材施教，差異教學，分層教學，按照不同的標準開展教學。讓每位學生都能進步，并體會體育鍛煉的快樂，讓每一位學生都有成功和發展的可能，培養學生終身體育鍛煉的意識。
中等職業學校體育教學要完成增強學生體質的任務，把從依靠體育課的時間去加大運動負荷和增加練習密度，轉向現在和將來能科學地體育鍛煉上來，培養終身體育鍛煉的意識。
總而言之，只有堅持開展體育課的有效堂教學，才能體現和實現中職學校的體育特色，為學生的就業做好保障，讓學生形成運動興趣和習慣，并培養終身體育意識。
參考文獻
[1]陳武.中等職業學校體育教育應遵循四個原則[J].體育教學，2006，（2）.
