時間：2023-02-04 23:07:14
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇學校跆拳道協會，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
您好，首先，非常感謝你們抽出寶貴的時間來審閱這份申請書！
為了更好地貫徹學校領導關于全面發展，解放思想的要求，也為了進一步增強學校的文化體育氛圍，增加學校的吸引力，綜合競爭力，作為本校學員更應該奉獻自己的一份微薄之力。因此，我決定成立以自己的跆拳道協會，作為我為學校奉上的一份大禮。
跆拳道，作為一種武術經濟一，傳如中國雖然只有短短二十幾年，但是憑借其獨特的魅力已經征服了成千上萬的愛好者。事實上，它已經成為當今體育界乃至奧運會一個彼具影響力的運動和一種不可忽視重要文化現象。經過近年來的深入發展，跆拳道已經超越了簡單的競技，格斗層面，而上升到一種體力，智力與思想的協調，是拳和腳的藝術再加上“道”——做人之道。現在跆拳道講究“以禮始，以禮終”，注重培養學員的禮儀，謙虛，克己，堅忍不拔和愛國主義精神，這正和我們海院“xxxxxxxxxxxx”的校訓有著深度的契合點。
而且學習跆拳道有很多益處，比如（1）改善和增強體質：跆拳道的技術動作是由全身協調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展，具有強身健體的作用。由于練習者在比賽和平時訓練中要經常臨場應變戰術，或是快速進攻，或是主動后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對提高神經中樞的靈活性和支配各器官的能力，起著良好的作用。
（2）防身自衛：跆拳道運動直接接觸對抗、較技斗力、攻防一體。在習練掌握各種攻防技法的同時，提高了人體神經系統的靈活性和反應能力以及各種運動素質，增強擊打和抗擊打能力。因此，在實踐中自然掌握了實用技擊術和防身自衛的本領。
（3）磨練意志，培養提高品格的修養。 跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。通過跆拳道的訓練，可以培養練習者堅韌不拔，勇敢無畏，頑強堅毅的意志品質，尤其講究"未曾學藝先學禮，未曾習武先習德"。使練習者從開始就養成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操，并影響社會。
（4）娛樂觀賞：跆拳道是一項對抗性很強的運動，比賽中雙方選手不僅較力斗勇，而且講究較技斗智，尤其是跆拳道的精妙高超的腿法，具有極高的觀賞價值。它不僅被視為勇敢者的運動，也給人以美的享受，賞心悅目，激發人的斗志，鼓舞人的奮發向上精神，達到娛樂的美感，陶冶人們的道德情操。
在此同時也是為了響應同學們擁有屬于自己的跆拳道協會的強烈呼聲，我們決定組織一個受領導監督的校內跆拳道協會——海院跆拳，由此組建一個學生自我管理，自負學費的興趣協會。為跆拳道愛好者，尤其是有心進一步提高自己水平的同學，搭建交流學習的平臺，發展校園武術文化。希望學校領導能夠理解，并在場地方面予以支持。
協會成立后，我們會努力拼搏，為學校贏得應有的榮譽。
本協會將本著為學生服務，安全第一，非盈利性的原則，除了向道館繳納一定數額的學費。
特此向學校承諾，希望學校予以批準。
關鍵詞：競技跆拳道布局特點
中圖分類號：G85
文獻標識碼：A文章編號：1004-5643（ 2015 ）01-0069-031 前言從國外跆拳道的開展來看，像歐美國家、韓國的跆拳道等開展是比較普及和迅速的，在每次大賽中都能位居前列，這證明他們的管理和訓練是比較正規的，尤其是法國和韓國，他們有少兒專業隊、青年專業隊、成年專業隊，而且對隊伍的管理和訓練都比較嚴格。隨著國家經濟的發展，跆拳道隊伍的不斷擴大，各省份之間的競爭力也在不斷的增強，相應之下，運動員的技術水平也在不斷的增加和提高。目前，我國跆拳道起步比較晚，在競技跆拳道方面還存在著一定的缺陷，尤其是布局。因此，為了能夠更好地完善跆拳道，同時，為了更好地促進競技跆拳道的可持續發展，現對跆拳道的布局和特點的研究已經是一項迫在眉梢的事項。2 研究對象與方法2 1研究對象以競技跆拳道的省市專業隊、高校代表隊、后備人才訓練基地為研究對象。2.2研究方法2.2.1文獻資料法搜索中國知網，下載有關跆拳道訓練基地的文章進行閱讀，并查閱鹽城師范學院新、老校區圖書館及一些書籍，為本論文的研究提供參考。2.2.2專家訪談法 通過對鹽城高校跆拳道專業教練、老師進行走訪，詢問有關訓練基地的情況。2.2.3邏輯推理法通過文章與資料的縱向和橫向對比，從現象看本質，去粗留精，南此及彼，由外及里，對資料進行進一步的推敲與推理論證。3 結果與分析3.1競技跆拳道省專業隊的分布與特點3.1.1省市專業競技跆拳道隊的分布從2006年全國跆拳道錦標賽調研報告來看，、北京、河南隊分獲男子團體總分前三名；浙江正宮莊、山東泰山、隊獲女子團體前三名。選拔賽獎牌從高到低分布為：浙江、北京、河南、山東、、前衛、新疆、安徽等。尤其是河南和北京運動隊，為我國跆拳道事業做出了巨大貢獻。從2000年的悉尼奧運會到2004年的雅典奧運會，河南運動員陳中連續奪得兩屆奧運金牌，這與河南教練員的正確指導有著重要的關系，北京運動隊的羅微奪得2004年奧運會冠軍。另外，河南省在第十屆全運會上還奪得了1金2銅的好成績。從兩次重大比賽可看出，湖南、湖北、云南、福建、吉林省都沒有獲得獎牌，這主要因為各省起步太慢，湖南省從2006年4月份在吉首大學正式設立跆拳道訓練基地，云南也是從2004年設立；而我國浙江、河南、山東、北京四個地區運動員實力比較強，在兩次比賽中都位居前列，充分體現了其雄厚的實力。吉林省競技的跆拳道隊伍[1]南長春運動體育學校、吉林市體育運動學校、寬城體育運動學校以及眾多的文武學校、武術館、武術協會、俱樂部和跆拳道館等的基層跆拳道隊構成。而發展得好一些的地區，像浙江、北京、河南從2000年以前就組建了專業隊伍，而且還聘請了國外的教練，像四川[2]，中國跆拳道協會投資100多萬元，設立在四川德陽。3.1.2省市專業隊的分布特點分析在調查中發現，江蘇省隊的裁判隊伍較薄弱，且存在經驗不足、執法工作較少的情況。另外，江蘇省基層訓練、比賽中，教練員對技戰術的掌握及對規則的理解和訓練理論上的應用等都存在著缺陷。據調查可知，部分教練員是從武術、散打教練員轉過來的，他們在代課前只是經過了簡單的培訓，缺乏系統的學習和訓練，以至于造成現役運動員技術粗糙，基本功不扎實的現象。如劉少輝在文中指出：陜西省跆拳道運動的發展基礎較好，但目前競技水平在國內處于中低水平，其主要影響因素就是教練員整體素質和技術水平較低所造成[3]。在2005年江蘇省十運會上，廣東代表隊在獎牌榜上卻無所收獲，據調查可知，運動員在年齡結構上偏大，技術陳舊，在培養人才方面出現了斷層。從整體技術水平和比賽成績來看，各地競技水平的差距在縮小。但由于地理、文化、經濟、起步早晚等客觀因素影響，中東部發達地區的競技水平依然高于西部邊遠地區。國內比賽過去主要為一年一次的錦標賽和四年一次的全運會。同內運動員參賽機會相對于國外運動員來說比例偏少。3.2高校競技跆拳道隊基地分布與特點3.2.1高校競技跆拳道基地分布
據鐘秉驅研究[4]，我國大學競技跆拳道專業隊的分布情況如下：跆拳道開展學校數是17，占招生學校比例的7.2%；開展地區數是12，占全國省市比例的38.7%。據馬福重研究[5]，2006年教育部部署的山東省部分普通高校招收高水平運動員的項目布局有較大的變化，增設了賽艇、龍舟、柔道、摔跤和跆拳道項目。據顏中杰研究[6]：其中像柔道、射箭、跆拳道這三項是在世界大學生運動會和奧運會都有設項的項目，而我國高水平運動隊卻沒有設項。3.2.2高校競技跆拳道基地分布特點分析
從我國高校跆拳道的開設來看，全國開設學校數量較少，除了一些專業的體育院校，像北京體育大學、上海體育學院、武漢體育學院等都開設有自己的跆拳道專業，同時，也有比較正規的教練和場地設備，為跆拳道的迅速發展打下了一定的基礎。但是，像一些綜合性大學和師范性院校，跆拳道的開設反而比較薄弱。
單單從跆拳道的專業課設置看，就存在很多不足，更不用說專業隊伍了。首先，從場地來看，很多學校都沒有正規的設備，很多教練人員都是從武術、散手轉過來的，因此，對跆拳道的認識還比較膚淺，沒有從本質上去理解跆拳道，尤其是理論方面，與專業的體育院校教練員存在一定的差距；而像一些專業體育院校的教練員來看，很多都是同家隊的專業運動員，從事的時問也比較長，最主要的是教練員有自己的鍛煉經驗，對技術動作的理解有一定的認識和了解，通過對技術動作的示范和講解，學生在學習過程中能夠較快掌握。
另外，一些學校的領導對這一新興項目的重視程度不夠，一些領導認為跆拳道是一個同外項目，要想在現在發展起來，畢竟有一定的困難和難度，還不如先讓其它地方的省專業隊發展，然后再借鑒他們的方法或者是直接從專業挑選人才去參加比賽，很多資金都不會用在跆拳道這個項目上，更為糟糕的是，有的學校干脆不開設跆拳道專業課，只開設田徑、籃球、武術等一些傳統的體育項目。有的高校開始招收一些跆拳道專業運動員，但是，并沒有設立正式的跆拳道專業隊，在參加大學生運動會時，僅僅是進行一些突擊訓練，沒有正式聘請一些專業的跆拳道教練員進行指導和訓練，使得運動員的水平不能得到提升。另外，學校領導沒有加大力度在這一方面所采取的措施，使得資金比較缺乏，導致場地的不完備和教練人員的不專業，許多運動員都是從各個專業中選的，如武術、散打、摔跤、籃球，田徑等，使高校中現在沒有真正的跆拳道隊。其實，中國的高校運動員資源豐富，而且，每年政府投資的經費也不少。只要領導加大力度，真正的施行，跆拳道的發展還是有一定的潛力的。一個項目的發展必須經過一個艱苦而又曲折的過程，中國從原始社會發展到現在的社會主義社會，經歷了一個漫長的過程，經過了無數人的努力。像一個體育項目的發展，也得經歷一個不成熟到成熟的過程。有的學校人員沒有考慮過用新興的項目來代替自己不足的運動項目，也就是互補。同時，學校或者體育部門要加快對跆拳道的管理和完善，多進行一些重要的比賽，促進跆拳道的技術和理論交流，增強跆拳道的宣傳力度，使跆拳道的教練能夠重視起來。每個體育項目要想得到迅速的發展，都得經過一定的曲折和艱難，通過上級領導的重視和教練人員正確的教導和安排處理，跆拳道這個項目將會在高校蓬勃的發展起來。3.3后備競技跆拳道訓練基地分布與特點3.3.1后備競技跆拳道訓練基地分布
從第六屆全同城市運動會跆拳道比賽來看，后備隊伍獲得的成績名次從高到低依次為：武漢、南京、紹興、廣州、鄭州、烏魯木齊、溫州、煙臺、成都、大同、平頂山、深圳、濟南、杭州、北京、廈門、銀川、德陽、包頭、湛江、沈陽、呼和浩特、嘉興、青島、合肥。另外，從參賽隊伍來看，說明了我國的跆拳道后備人員比較豐富，全同各省基本上都有自己的后備隊伍。從湖北來看，主要以武漢體院的競技體育學院的后備隊伍為主，人數為40人，教練3人。教練原為同家隊教練，水平比較高。
據陳明等人研究[7]，五省競技跆拳道項目后備人才布局特點，如表1。從表1可以看出，廣東和山東后備運動員比較多，山東和北京開展的地區數比較多，為同家跆拳道的選材提供了一定的幫助，使教練員能夠在不同的地區及時發現一些優秀的運動員。湖南從2008年才正式頒布后備人才培養方案，可見其發展比較慢，管理和教練的經驗存在比較大的缺陷。3.3.2后備競技跆拳道訓練基地特點分析跆拳道項目后備人才儲備地域廣泛且水平較高，后備隊伍比較強的是武漢、南京、紹興，但是，我國后備教練員的文化知識水平、學歷存在一定得缺陷，同時，教練人員過少，尤其是廣東，廣東跆拳道二線隊伍與三線隊伍的教練員非常缺乏，其教練員與運動員的比例為1：210[7]。因此，加強教練員的學歷和教練員的人數，是一個非常重要的問題。 有些教練員在管理運動員時，還存在一個重要的職業道德問題，就是教練員辱罵運動員，甚至還動手動腳，致使運動員的人身安全不能得到保障。俗話講，嚴師出高徒。但是，如果運動員連最起碼的尊重都不能得到，那么他在訓練中也不會賣力了，更不用說聽從教練的指揮。韓國隊在訓練時，運動員和教練員的關系就像父子一樣，而且運動員非常賣力，在比賽時也能取得比較好的成績。雖然說后備隊運動員年齡比較小，但是，他們也有自己的想法和見解。在如何解決運動員和教練員的沖突矛盾時，這也是不容忽視的。4 結論與建議4.1結論
（1）通過對我國跆拳道的省訓練基地分析來看，西部和湖南、湖南、湖北、云南、福建、吉林訓練基地起步比較晚，投入資金比較少，運動員的選拔不正式，場館設施不完善，教練水平有待提高。（2）從我國高校跆拳道訓練基地分布來看，全國大多沒有正式的訓練基地，除幾所重點體育院校，綜合性大學和師范性院校大多是借其它隊伍的名義來為自己學校參加比賽，奪取榮譽。（3）從后備隊伍來看，我國的跆拳道后備人員比較豐富，全國各省基本上有一定的后備隊，尤其是浙江、北京、武漢、河南這幾個地區開展比較好，運動水平比較高，設備也比較齊全。但是，從整體上來講，無論是教練員的學歷和培養數量，還是個人素質，都有待提高。 4.2建議
（1）加大對各省的運動員的具體情況研究，可以邀請各省教練員，通過談話，進一步了解跆拳道隊伍的內部情況。（2）重視對競技跆拳道在高校的宣傳和研究，使我國高校能夠完善對跆拳道專業隊伍的管理。參考文獻：[1]田起銘.吉林省跆拳道運動現狀及發展對策研究[D].吉林：東北師范大學，2008：14-15.[2]/news/sports/taekwond 0/20041027/1 00800.shtml.2004-4-27.[3]劉少輝.陜西省踏拳道運動現狀及發展對策研究[J].中國西部科技，2007（1）： 19-20.[4]鐘秉驅.中國學校體育[M].北京：中國學校體育雜志社，2007.[5]馬福重.山東省普通高校運動隊項目布局的調查分析[J].山東體育科技，2008（2）：76-79.[6]顏中杰.關于我國高校高水平運動隊項目設置的思考[J].安徽體育科技，2006（1）：66-69.[7]陳明，何淑敏，周洪珍.廣東省競技體育后備人才運動項目布局現狀與發展研究[J].中國體育科技，2005（2）：8-11.
The Characteristic of Chinese Competitive Taekwondo Training
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關鍵詞：高校，跆拳道，思路淺析
1引言
跆拳道(TAEKWONDO)故稱為“跆跟”“花郎道”，是起源于朝鮮半島，是朝鮮民族在生產和生活實踐中發展起來的一項運用手、腳技術和身體能力進行自身修煉和搏擊格斗的傳統體育項目。被認為是朝鮮國人的主要體育項目,備受朝國人喜愛,并視為國技。經歷了兩千多年,于1955年統一稱為“跆拳道”,該運動發展迅速,并于2000年奧運會入正式比賽項目。世界跆拳道聯盟章程中寫著:“跆拳道是朝國人文化的產物”。跆拳道給人留下的較深印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行李鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容。強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束。要求跆拳道練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷的提高自己。通過行禮的方式，如向長輩、教練、教師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互助互學的作風，并培養其堅忍不拔的意志品質。1992年10月7日，中國跆拳道協會籌備小組成立，這標志著我國跆拳道運動的正式開始。本文通過對普通高校跆拳道教學中存在的一些問題入手，并針對存在的問題提出相關建議，以供普通高校跆拳道教學更好地發展做參考。
2跆拳道教學的指導思想
“跆拳道”的“跆”指腳踢，即為腳踩、蹬踏之意；“拳”意為用拳擊打；“道”指精神；以“禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈”為宗旨,強調武德，尊師重道。從跆拳道所崇尚的禮儀、武德，跆拳道腿法技術的實用性和觀賞性入手培養學生的學習興趣，用專業的跆拳道知識來加強學生積極的學習跆拳道。
2.1注重禮儀
跆拳道強調“以禮始，以禮終”，以禮規范自己的言行舉止，以禮體現自己的道德修養和人格品質。禮儀教育是使人具有良好心理品質的一種基礎教育，應將其作為一種指導精神滲透到教學訓練的各個環節中去，力爭將這種禮儀形式轉化為心理動力，使之成為學生學習跆拳道技術、促進身心健康的加油站。例如，在訓練中要完成旋轉、騰空、起伏、跳躍等技術性強、難度較大的動作，就需要練習者自身身體各部位協調、和諧、自然、平衡，這時就是要保持心態的平和。在實戰、比賽中，當裁判偏袒對方或誤判的時候，也要教育學生保持良好的心態。
2.2學習方法
跆拳道運動分為競技跆拳道和大眾跆拳道，其中競技跆拳道運動旨在克敵制勝包括基礎的禮儀、身體素質、實戰站位、步法腿法、防守技術、技術組合、競賽規則及戰術等，注重競技性、實用性和觀賞性，突出腿擊、動作兇猛使比賽緊張激烈；大眾跆拳道旨在強身健體，娛樂交流主要由品勢、競技、特技表演、功力測試文化修養、自衛術等為主要內容組成的，重在培養人堅強的意志品質、團隊精神和尊師重道的素養。而學生學習跆拳道直接的興趣是跆拳道健身的效果和具有觀賞性的腿法技術，從學習跆拳道技術的角度出發，引導學生如何學習腿法技術，從而達到提高自己的身體素質的要求。學生有目的主動提高本身的身體素質，避免了素質練習過于枯燥。更要注重跆拳道品勢的學習，很多老師對品勢不夠重視，認為學習跆拳道品勢不那么重要。其實跆拳道品勢的學習，有利于學生基本功的提高，有助于跆拳道技術的全面發展。在反復不斷的練習過程中領會攻防的意識，因此跆拳道品勢學習是跆拳道教學更好開展不可或缺的一部分。
2.3從學生實際出發，注意學生個體間的差異。
學生參與跆拳道活動的過程會受到諸多因素的影響，學生的心理活動、思想問題非常容易露，這有利于教師針對性地對學生進行訓練。教師要在注意面向全體學生的同時，還要注意學生個體問的差異，應從學生實際出發，因材施教。每個學生根據自己不同的觀念對跆拳道的認識都是不一樣的，有區別的對待每個學生。通過跆拳道基礎理論和技術的學習以后，根據學生自身特點的差異，以及對于跆拳道各個方面感興趣程度的不同，引導學生去發現自己的優勢和弱勢，努力在自己的優勢方面進一步提高。培養學生的自學自練能力，使學生能夠與他人一起協作實施研究性學習，這也是高校跆拳教學培養學生終身體育能力的途徑之一。
2.4教學環境
跆拳道教學環境是特指與跆拳道教學工作關系密切的環境，跆拳道運動投入少簡便易行。相對其他運動項目而言，跆拳道運動場地較為簡單，初學者不需要借助器材，就可以單人練習。競技跆拳道所需要的場地為10×10米，用2厘米厚的硬泡沫海綿墊起即成為比賽場地，學生只需穿戴上專用的護具與規定的服裝就可進行練習或比賽。好的場地設備不僅提高了學生訓練的安全性，又能增加教學的趣味性。因此，優化場地設施條件，是影響教學的一個重要環境因素，這也是跆拳道教學的一個顯著特點。所以，在高校跆拳道教學中要根據教學的規模和學生人數的需要，增加硬件設施，營造良好的教學環境，適應教學的需要。
3結合教學常規進行思想品德教育。
跆拳道教學常規本身就包含著思想品德教育的內容，因此在教學中，教師要嚴格要求學生遵守課堂紀律。教師要清楚地解釋遵守教學常規的重要意義，使學生遵守教學常規。另外，在教學過程中，每次練習都要要求學生“以禮始，以禮終”，訓練始終要在充滿“尚禮”和“仁愛”的氖圍中進行，并將“智、仁、信、勇、嚴”作為學生日常生活中的警示。在跆拳道教學中，通過組織教學比賽、品勢表演、技術考評等不僅可以對學生進行挫折教育，塑造學生豁達、開朗的性格和永不服輸的拼搏精神，而且可以對學生進行遵守規則要求的教育，從而使學生認識到紀律的重要性。跆拳道教學正是在創新教育思想的影響下，近年在高校迅速發展起來隸屬于體育教學中的一個分支，以其獨特的健身，防身和修身功能在高校的體育課和文化生活中展現出一幅絢爛多彩的畫面。它不僅為高校體育開辟了一個新的舞臺，同時也為大學生的思想教育、道德情操教育開辟了個新的廣闊的天地。
4師資力量
能否把學生培養成熱愛體育運動、身體健康、體質強壯的合格人才，體育教師在教學中起著主導作用，同樣跆拳道教師是更好開展跆拳道教學的重要因素主導力量。然而，在跆拳道教學的領域中年齡結構以中青年為主；學歷相對較低；大部分教練員缺乏專業運動經歷。免費論文。由于始終以一些傳統的體育項目作為學校體育教育的基本課程，因此沒有培養和引進專業的跆拳道教師作為跆拳道教學的核心力量，這對開展跆拳道教學是極為不利的，嚴重地影響了跆拳道教學的效果。跆拳道教學必須由專業的跆拳道教師來管理和教學才能長期發展。跆拳道教學的老師應該了解跆拳道最新最近的知識，整體把握跆拳道發展的形式和發展的方向。通過看書，外出學習，定期培訓及時與同行們交流才能得以提高。我國普通高校跆拳道教練員發表有關跆拳道方面的文章不多；參與課題研究方面也比較弱，有待加強。建議教育部門開發和利用有利的人才資源，利用高校的優勢條件，把優秀的跆拳道退役運動員引進進來，成為高校高水平跆拳道運動隊的專業教練，從而促進高校跆拳道的發展。
5結論與建議
高校跆拳道教學發展道路上存在很多需要解決的問題，跆拳道華麗的踢腿技術及其“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”的精神能充分吸引大學生的學習興趣，并使其在學習防身技術的同時也得到了意志品質的磨煉。跆拳道運動所需的場地設施投入并不多，在高校跆拳道教學中要根據教學的規模和學生人數的需要，增加硬件設施，營造良好的教學環境，適應教學的需要。在教學過程中要重視跆拳道理論學習。要使學生掌握跆拳道基礎知識．了解跆拳道的健身修德價值、基本規律和裁判知識，指導學生科學鍛煉方法。免費論文。跆拳道教師在教學中起著主導作用，能否把學生培養成熱愛體育運動，身體健康，體質強壯的合格人材，教師是更好開展跆拳道教學的重要因素。免費論文。把握現代體育發展態勢，不斷豐富和完善跆拳道教學機制，為跆拳道教學健康、快速、持續的發展做出應有的努力，使學生在跆拳道學習中體會跆拳道的樂趣。
參考文獻
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關鍵詞：教練員 社會跆拳道 調查
前言
社會跆拳道是指在城市里少兒族、學生族、上班族（包括體力較差的女子）都能夠參加的大眾化跆拳道，以強身防身為主要目的，注意文化氛圍，注重感覺，對柔韌性的要求不是很高，通常利用業余時間練習，每周參加三四個晚上，每次一至兩個小時。社會跆拳道與體校、體院、省市專業隊的競技跆拳道的最大區別在于目標不同，對按規則的競技訓練減少，對格斗自衛術的訓練增加，主要踢法與競技跆拳道并無不同之處，適當增加品勢的練習時間，注重禮儀。
河北省跆拳道協會統計資料顯示，河北省有200多家不同規模的跆拳道館，練習人數達近萬人，并且還在不斷增長。
教練員是運動訓練過程的設計者、組織者和管理者，在運動訓練中起著主導作用，是運動員的教育者和指導者。如何提高社會跆拳道的水平，達到社會跆拳道的目的，提高教練員的水平是關鍵所在，本文試圖通過調查了解社會跆拳道教練員的一些情況，來分析目前存在的問題，為提高社會跆拳道的運動水平提供參考。
1 研究對象和研究方法
隨機抽取河北省各區縣的武術學校、青少年宮、體育俱樂部、大中專院校及各個跆拳道館中的教練員共100名。采取了文獻資料法，問卷調查法，訪談法和數理統計法。并走訪了石家莊、衡水、滄州的一些武術館校、青少年宮、體育俱樂部、大中專院校及跆拳道館，對其中一些教練進行訪談。
2 結果與分析
2.1 年齡結構和執教年限的調查
年齡結構指教練員人才群體各年齡階段人數的比例關系。從調查中可以看出，河北省社會跆拳道教練員的年齡結構呈現出年輕化特點，其中，20歲以下的有9人，占9.6%；20―25歲有53人，占56.4%；25―30歲有24人，占25.5%；30歲以上有8人，占8.5%。
從河北省社會跆拳道教練員執教年限的調查可以看出，執教年限在2年以下的有29人，占30.8%；執教年限在2―5年的有55人，占58.5%；執教年限在5年以上的僅10人，占10.7%。由于河北省的跆拳道起步較晚，所以接觸跆拳道的人員較年輕化。另外跆拳道教練員有工作強度大、任務重的特點，教練員隊伍的年輕化符合教練員工作的性質和特點，所以河北省社會跆拳道教練員年齡結構基本合理。執教年限對豐富教練員的執教經驗有很大的幫助，教練的過程是自己實踐活動的繼續和積累，許多年輕的教練員需要經過多年的磨練，才能逐漸成為一名優秀的教練員，所以河北省社會跆拳道教練員的執教年限不太合理。
2.2 學歷結構的調查
從河北省社會跆拳道教練員學歷結構調查中可以看出有大專文憑的人最多，有43人，占45.7%；其次是本科，有29人，占30.9%；最少的是研究生，有6人，占6.4%。
河北省社會跆拳道教練員學歷程度基本合理。學歷是反映接受正規教育的程度，是衡量一個人知識水平的標準之一，具有高學歷的人一般知識比較豐富，對事物的了解和看法比較深入，悟性也相對較高，對待問題會考慮得更細，分析得更徹底。但在實際訓練過程中，學歷并不能完全代表教練員的執教訓練能力，在訓練過程中還包含著教練員對所從事跆拳道專項的特征、規律的感知和理解程度以及運用專業知識科學合理安排訓練，解決訓練中處理問題的能力。通過調查，教練員中有很大部分為在校大學生，并且有一部分專業為非體育專業和非師范專業。雖然教練員學歷結構基本合理，但跆拳道專項技能偏低。
2.3 段位水平的調查
段位是跆拳道的技術象征，段位的高低是衡量跆拳道教練員水平高低的標準之一，從河北省社會跆拳道教練員段位級別調查中可以看出，四段及以上的有7人，占7.4%；三段的有13人，占13.8%；二段的有35人，占37.2%；一段的有18人，占19.1%；無段位的有21人，占22.5%。
河北省社會跆拳道教練員段位級別偏低，并且有一部分教練員沒有段位，造成這一現象的原因一是與跆拳道的段位制度有一定關系，段位的升級受到年限的限制；二是河北省考取段位和段位的升級不方便；另外，段位升級的費用過高，一般考取一段為1300元，一段晉升二段為1600元，二段晉升三段為1900元等，這些因素都導致了教練員段位的級別普通偏低。
2.4 參加培訓情況的調查
教練員是發展跆拳道的關鍵人才，他們的素質直接關系到我國跆拳道事業的發展，教練員培訓可以增強其自身的專業技術水平和多方面的科學理論知識，學習跆拳道的最新訓練方法和裁判規則。
從河北省社會跆拳道教練員參加培訓情況調查中發現，參加過全國級別培訓的只有8人，占8.5%；參加過省市級別的有39人，占41.5%；參加過其它級別的有24人，占25.5%。
河北省社會跆拳道教練員參加過教練員培訓的比例明顯偏低。這些現象造成的原因一是教練員參加各種培訓班機會較少，由于教練員工作繁忙，并且所舉辦的各種培訓班次數相對偏少，不能滿足廣大教練員經常參加培訓的需要；二是有關部門對教練員培訓情況不夠重視，導致教練員滿足現狀，沒有參加教練員培訓班的意識。
2.5 訓練計劃制訂和制訂依據的調查
從河北省社會跆拳道教練員計劃制定的調查中可以看出，全年計劃具備的有26個人，占27.7%；沒有計劃的68個人，占72.3%。在階段計劃制訂的調查中，共有66人有計劃，占70.2%；28人沒有計劃，占29.8%。周計劃有的28人，占29.8%；課時計劃有的34人，占36.2%。
多數教練員的訓練計劃內容不全，并且在各種計劃的制訂中還有一部分教練員沒有計劃。多數教練員有階段性訓練計劃，只有少教練員有全年計劃、周計劃和課時計劃。一般階段性訓練計劃指的是三個月，即考一次級的時間，這跟社會跆拳道自身的特點有一定的關系，練習人員不固定，可能每天都有新隊員，導致訓練計劃不好制訂。在制訂訓練計劃依據方面，根據本人經驗制訂的較多，根據練習者現實狀態制訂訓練計劃的居中，隨意制訂的最少。
3 結論與建議
3.1 河北省社會跆拳道教練員年齡結構基本合理，執教年限不太合理。
3.2 教練員學歷結構基本合理，但跆拳道專項技能偏低，高段位教練員人才偏少。應加強社會跆拳道教練員的專業技術水平和理論水平。
3.3 段位的級別普通偏低，最好把段位級別與待遇和工資結合起來，加強各領導和教練員對段位級別的重視。
3.4 參加過教練員培訓的比例明顯偏低，要鼓勵教練員參加全國或省市舉辦的跆拳道教練員培訓，并且通過考核取得教練員證書。提高教練員的待遇和工資水平，加強教練員的穩定性和積極性。
3.5 多數教練員的訓練計劃內容不全，還有一部分教練員沒有計劃。教練員必須制訂詳細的各種計劃，再根據計劃要求逐一實施，使整個訓練過程得到良好的監督和控制，在制訂計劃中要根據運動員的現實狀態合理科學地規劃。
參考文獻：
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[關鍵詞]武術 高校 內因 外因 對策
高校是培養人才的搖籃,是文化傳承的重要陣地。武術是中華民族優秀傳統文化的代表,體現了中華民族的民族精神。武術以其獨特的運動方式、優美的技術動作、豐富的文化內涵深受學生的歡迎。這樣一個優秀的項目在傳承和發展中也遇到了一定的問題。高校武術教學陷入困境的的原因有內因和外因兩個方面。內因即內部的,自身的,在事物發展過程中起決定因素。外因即外部的,在事物發展中對事物的發展起增速和減緩的作用。事物變化發展是內因和外因共同起作用的結果:外因通過內因起作用,堅持內因和外因相結合的觀點。
1 造成高校武術教學陷入困境的外因問題
1.1域外搏擊項目的沖擊
隨著經濟文化的發展,各國文化之間也形成了一定的交融。中國人走出中國到外國去發展,與此同時外國的一些項目也進入中國。目前跆拳道在國內發展較好,其對武術在國內的發展發起了強大的挑戰。胡凱,楊漢等對湖北、北京、江蘇、廣東、湖南、上海、寧夏、等44所高等院校就武術及跆拳道開課情況、武術和跆拳道協會開展情況等進行調查。在被調查的學校中,既開設了跆拳道課又開設有武術課的28所學校中有18所學校跆拳道選課情況好于武術,有10所學校武術選課的情況和跆拳道選課情況相比差不多,且跆拳道協會比武術協會辦得火的學校所占比例頗大,達到有協會學校數量的85%,說明學生更喜歡去練跆拳道。
1.2可供學生選擇的體育項目較多
隨著中國經濟的發展生活條件逐漸提高,可供大家娛樂和觀賞的體育項目也隨之增多,很多時尚項目被廣大高校學生所接受。武術已經有些跟不上潮流,不能引起期少年的興趣。在對陜西5所高校的50明男生體育運動選擇情況的調查中,其中籃球和乒乓的小球項目比較受歡迎,表示對于武術有興趣的26人占總數的52%練習武術的人數為2人僅占總人數的4%,其中主要原因是武術趣味性不足,而且比較難學。加之學校沒有練習武術的氛圍,等因素造成了學生喜歡武術確沒人練習的現狀。
1.3升學壓力增大對于武術教學的影響
想解決高校武術發展的問題還要從根源做起,讓孩子從小接接納武術形成練習習慣。對陜陜西5所小學的50名小學生業余時間從事活動情況的調查表明,學生在業余時間除了寫作業外還在上英語、數學等的輔導班,同時進行一些鋼琴等藝術項目的學習,能從事體育活動的時間有限。88%的家長愿意學生從事體育活動,但是真能從事體育活動的只占32%。這說明體育運動在今天學生強大的社會壓力和升學壓力面前,已經顯得力不從心了。
2 造成高校武術教學陷入困境的內因問題
2.1高校以及學生自身對于武術的重視程度不夠
從目前高校體育課程設置現狀來看,武術課在各高校整個培養方案中的課時有限,內容比例在8%左右。有的學校雖然開設了武術課,但項目很單調學生基本是不選擇武術課程進行學習。高校學生在打籃球,以及踢足球的同時幾乎意識不到武術是優秀的中華民族傳統文化。造成今天這樣的局面,高校以及學生自身對于武術的重視程度不夠是其中的一條主要因素。加之以跆拳道等為代表的域外搏擊項目的沖擊,使得武術在高校的發展不盡如人意。
2.2武術項目自身特點以及考評制度的限制
武術是以技擊動作為主要內容,以套路和格斗為主要運動形式,并注重內外兼修的傳統體育項目。武術的內容非常豐富,但是技術復雜方向變化較多。武術課學生考試成績的評判多為學期末的“技術考試”為主。造成學生片面的重視技術的學習而忽略的文化的傳承,而對于不影響成績的理論課程視而不見。以至于學生學習了很久的武術,但是對于武術的基本理論、文化內涵等以及武術特有的健身原理和功能知之甚少。
2.3優秀武術師資缺乏以及教材的限制
武術項目不同于其他項目的一個重要特點就是注重內外兼修,比較側重于內修。高水平武術師資的匱乏,嚴重的影響了教學效果。從各個學校的調查研究可以看出,大部分高校開展武術課的內容為初級長拳第三路和24式簡化太極拳,部分高校教授初級劍。部分學生反映渴求學到更多的武術項目以及知識,但由于學校的課程和教材安排,進而造成武術項目的選擇面不寬缺乏吸引力,使得學生上課時學習情緒不高。對陜師大體育學院各專業2010年研究生導師師資調查情況,表明民族傳統體育學(武術)師資還相對薄弱。
3 如何解決高校武術教學困境的建議
3.1加強武術的宣傳包裝,提高民眾對于武術的認可度
想要解決武術在高校發展的整體問題,眼光必須放在整個社會。首先要提高武術在民眾心中的認可度,人大多數人尤其是社會的高層先重視武術。只有這樣,武術才能被更多的人多接納,才能在社會上發展,以致影響到高校學生。解決高校武術教學問題關鍵不單純在于高校,還在于整個社會的態度。只有解決好了社會對于武術的認可度和重視程度,才能解決好高校武術教學的問題。
3.2充分發揮高校武術社團的作用
高校當中形形的社團對于相應項目的發展起到了不可替代的作用。有很多同學對于武術的學習很有興趣,只是沒有人引導往往就荒廢掉了。社團在高校中起到了一個團結這些有共同愛好的人,把喜歡武術的同學組合到一起互相進行學習和了解的作用,同時也促進了人與人之間的交往。
3.3武術的推陳出新,讓武術時尚起來
武術在中國發展了幾千年,其中有很多東西是值得我們學習的,我們要解決當前的問題就是既要發揚又要繼承。繼承前人留下的經典的文化,和傳統養生知識等。同時為了適合這個社會的需要又要做出一定的改變,開發出適應今天社會發展的項目。因此在武術服裝的設計上應該做出一定的改革,設計出適用且時尚的武術服裝。最后加強廣告宣傳,促進武術文化的培育。
3.4解決好武術發展的內因問題
首先提高教師素質,加強武術文化的引導和教學若是想學習好一門知識必須先了解其背后蘊藏的文化,武術作為傳統項目蘊含著豐富的傳統文化。其次武術課教學形式的改變現在的高校武術課程重技能輕文化,上課的強度和負荷較大不能引起學生的興趣。最后,提高高校武術教學的科學性,不過分的強調基本功。武術動作的學習應該是由易到難,由簡到繁,循序漸進的學習。
武術想要在中國繼續發展就要保持自己的先進性讓自己在這個時代中處于優勢地位。在培養出屬于自己的強勢文化的同時又要迎合時代的潮流發展自己,只有這樣才能更好的發展。
參考文獻:
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人們沒有看到中國武術的身影，上一次討論武術是否能夠加入奧運大家庭，還是在2013年，國際奧委會執委會將棒壘球、壁球和摔跤列為最終候選項目，武術、空手道等其他5個備選項目出局，武術進入2020年奧運會的努力再次受挫。
入奧坎坷路
中國人都希望看到武術能夠參加奧運會，這是傳統競技項目加冕的標志。進入奧運會，不僅標志著國際社會的認可，對推動一項運動的發展也有積極作用。
中國體育界早就注意到了這一點，讓武術出現在奧運會上，就成為一種戰略。1990年，國際武術聯合會成立，中國武術開始醞釀入奧;2001年，北京申奧成功，年底，國際武聯正式提出將武術運動列入奧林匹克運動會的申請，很可惜，在2002年，國際奧委會第114次全體會議上，僅討論了關于壓縮常規項目的問題，而包括中國武術在內的新增項目不在討論范圍內――這樣，人們在2008年奧運正式比賽中看到武術的愿望，也徹底破滅了。
進入21世紀，國際奧委會對擴充項目不再積極，甚至還會取消一些不太受歡迎的項目，為奧運瘦身、減少預算，才是大趨勢。2005年，國際奧委會對世界普及率不高的項目進行投票，無法獲得一半贊同票的項目將被踢出奧運會，在這次投票中，棒球和壘球被掃地出門。到了2008年，新的《奧林匹克》規定，一個運動大項要想成為奧運會正式比賽項目，必須要在申請進入的那屆奧運會前7年確定，那么目前看來，這意味著至少到2024年，武術都不可能進入奧運會。
但是，國際奧委會也給了中國面子，在2005年8月，國際奧委會特批由北京奧林匹克運動會組織委員會和國際武術聯合會主辦、中國武術協會承辦的“北京2008武術比賽”于北京奧運會期間在奧運比賽場館里舉行，打破了“主辦城市在奧運進行期間不能舉辦其他賽事”的規定，因此，在2008奧運期間人們還是看到了武術表演。
這種表演賽聊勝于無，其實，早在1936年的柏林奧運會，中國派出了一支100多人的代表團，成績卻不甚理想，可在比賽場外，中國武術隊的表演卻讓外國人印象深刻，飛叉、雙刀、查拳……武術隊每到一處表演，都引起巨大的轟動。
2008年北京奧運會上的武術表演，沒有引起轟動，相反，甚至還有一些負面效應。當時，韓國媒體報道，“中國武術就是和舞蹈一樣”，他們使用了“表演賽”這個措辭。
北京時間2013年5月30日凌晨，國際奧委會執委會在俄羅斯圣彼得堡投票表決，將棒壘球、壁球和摔跤列為2020年夏奧會臨時大項的備選項目，而武術等其他5個候選項目出局，這又一次國人大失所望。但是，這一結果也算正常，在2008年，中國武術界甚至都沒有抓住展示的機會。
對中國武術界來說，2008年北京奧運會的表演賽，其實是一次難得的機會。武術沒能展示出可以進入奧運會的面貌，實在讓人可惜，那么，到底什么才是像能進入奧運的樣子？也許我們可以從柔道和跆拳道的經歷中可以看出一二。
他山之石
1964年，日本柔道被列入奧運會正式比賽項目。但是在此之前，日本已經為此做了很多工作。
柔道的現代化之路，和一個叫嘉納治五郎（1860年12月9日～1938年5月4日）的人分不開。次嘉納治五郎是日本著名的教育家，他在1900年前后辦的外語學校，對吸收中國留學生到日本留學起了關鍵作用。但是，在今天的日本，嘉納治五郎的名字，主要作為現代柔道的創始人被記住。他從小聰明卻個矮虛弱，因而對武術特別有興趣。到東京上帝國大學（現東京大學）期間，他找幾位師傅練過傳統柔術，并深入研究了如何利用對方的體重與力氣，以致小個子都能夠把大漢背起來拋出去，換句話說是“柔能制剛”。
畢業以后，嘉納一方面開家塾照顧親戚朋友的孩子們，創立弘文館傳授英語，另一方面為普及現代柔道而設立講道館。嘉納治五郎博采眾家之長，對柔道的前身――柔術進行改良，并制定相關的制度規則，如段位晉升制度、柔道比賽的裁判規則等，把原來流派繁多的柔術統一成為柔道。同時，他還面向日本各界人士推廣柔道，擴大柔道在國內的影響力;推動柔道成為學校的必修課程之一，培養柔道的后繼力量等等。
在對外方面，嘉納治五郎將傳統技術與世界體育接軌，把原來單純的格斗技術升華到集“體育”“勝負”和“修心”為一體的柔道;派遣門人到世界各地開辦道館，將柔道推廣到世界范圍內;成立國際柔道聯盟，舉辦世界錦標賽，實現柔道的國際化。嘉納治五郎還利用自己作為亞洲最早的奧委會成員的身份，提高柔道的國際地位，加快了柔道入奧的進程。盡管他本人在1938年就去世了，但是卻已經把柔道規范化和國際化了。
在傳統社會，每一個國家的人們，都會琢磨出來一些類似武術的技擊術，日本有柔術，韓國有跆拳道。跆拳道始源于花郎道，距今已有一千多年歷史。盡管和中國武術的歷史沒法比，但是跆拳道在現代化的道路上同樣搶占了先機。
1955年，韓國將國內各種武技統一命名為跆拳道。現代跆拳道主要有兩種類型，一種是以參加比賽為主要目的的競技跆拳道，也就是人們通常所說的跆拳道。競技跆拳道在比賽中禁止用拳擊打對手頭面部，不能使用膝、肘的擊打動作，不能抱摔對手。另一種是被稱為武道的跆拳道，這種跆拳道被人們稱為大眾跆拳道、表演跆拳道等，這些實際上成為了民間的健身項目。
韓國對競技跆拳道進行了規范，不但劃分了級別，還制定了各種比賽的標準，1988年，跆拳道作為奧運會表演項目首次出現在漢城奧運會上，它已經展示了相當完備的競賽體系。到1994年，國際奧委會表決通過跆拳道成為2000年悉尼奧運會的正式比賽項目，也就是順理成章的事了。
武術到底缺什么
同是東亞地區的格斗技能，為什么柔道和跆拳道都已經成為奧運會正式的比賽項目，而中國武術卻始終無緣奧運賽場呢？最根本的原因是，中國武術看上去不是“體育”。
中國武術要進奧運會，首先得被“認為”是一項體育運動。但很多人認識武術更多的是從舞臺，從李小龍、成龍、李連杰等功夫巨星所拍攝的影視劇作品所來，而非競技賽場上。近年來，為了推廣中國武術，中國武術界頻頻派出武術運動員出國表演，這當然提升了武術的國際影響力，但是久而久之，也給很多人留下了一個印象：武術是一種表演的藝術，而不是體育比賽。
武術比賽，采用的是打分的評比方式，也讓武術比賽缺少了一點搏擊比賽的對抗性和體育比賽的競技性。所謂“無規矩不成方圓”，在奧運競技比賽中，成績是以科學量化的標準來檢驗，對比賽項目的規則細化到了具體的動作上，對哪些動作得分、哪些動作犯規等做了明確的規定，像柔道比賽中，一方把對方控制住，使其在裁判宣布“壓技開始”后25秒鐘內不能擺脫控制，就可得分。
但武術流派之多，規則之復雜，難以標準化、量化，給武術運動進入奧運會制造了一個很大的障礙。雖然中國也出臺《武術競賽規則》，對武術競賽做了一些規定，但是距離奧運會要求的細化規則還有一定的距離。另外，武術的國際影響力雖然越來越大，但是還不夠廣泛，雖然據說有上億人練習太極拳，但也集中在較少的幾個國家和地區。中國武術一家獨大，世界普及程度不高，是其進入奧運會最大的障礙。因為國際奧委會對奧運會的項目設置有明確而嚴格的俗跡閡桓魷钅懇被列為奧運會項目，首要前提是必須在至少75個國家和地區廣泛開展。目前，武術雖然在一些國家地區開展得很好，但在大多數國家和地區，練習武術的人還是太少。
未來在何方
中國武術要想進入奧運會，當務之急是讓它“現代”起來。最近幾年，中國在散打方面的推廣頗為成功。散打比賽，已經有一整套分級和競賽標準，只要是相同體重級別的選手，通過擂臺上的表現，最終可以分出勝負。散打有很強的觀賞性和商業性，已經有一些商業機構投資舉辦比賽。在登封的塔溝武校，就有很多人在練習散打了。
散打是武術嗎？很多人可能會提出質疑。目前武術界采用的是兩分法，把武術分為“散打”和“套路”，所謂套路就是表演性武術，而散打則是競技性的，這種劃分的辦法，和跆拳道差不多。不同的是，“散打”就字面意思來說，不是很強調規則。這可能是一種無奈的現實選擇，在散打這面旗下，不管你練少林拳還是太極拳，都可以用統一的標準進行比賽，這才是最重要的。
1、組織每周不少于4次的平常訓練和周末強化訓練，努力提高會員的水平，爭取有更多的會員取得段位的提升；
2、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練，對新會員進行基本技術的訓練，對老會員加強實戰方面的訓練；
3、在學校的社團藝晚會上，力爭獨立編排一個節目，擴大協會在學校的影響力；
4、繼續搞好同各高校兄弟協會的親密聯系，積極參加交流活動；
5、跆拳道協會社活動，積極參加社團活動，讓學員展示自我。
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我出生在一個不起眼的小縣城。平日里別人問到我的家鄉時，我總是輕聲說出，語氣中帶著自卑。一到晚上，所有商鋪關門，街上靜得出奇。一個人走在夜路上，恐怖片中的場景會在腦海中浮現……
人總是渴望未得到的東西，因此向往大都市的繁華。至少到了夜晚，不必在寂寥中艱難度日。很幸運，高考后被上海一所高校錄取。我像小鹿一般，奔向這座充滿希望和活力的城市。
與父母告別，過去的一切被踩在腳下。剛洗完澡，頭發還是濕漉漉的，風吹過發梢，帶著極為舒暢的清涼。穿著一雙人字拖，“咔嚓咔嚓”，在林蔭大道上漫無目的走著。同齡人在操場上奔跑，把青春演繹到極致。遠處傳來陣陣笑聲，歇斯底里、放蕩不羈。就是喜歡這樣的單純，只有在這個年齡，才能守住那個最真實的自己。今后四年，這里將是我的凈土，愿做個虔誠的信仰者，匍匐在專業知識的海洋中。
當然，也不能做個“不知有漢，無論魏晉”的隱居者，外面的世界也很精彩，要走出看看。好在學業負擔不重，有很多時間逛馬路、吃各色小吃。我是個吃貨，路邊的小攤就是我的福地，價格不貴，味道也不錯，常常吃得水漫金山，身體噸位直線上升。我更鐘情于車水馬龍的街道、鱗次櫛比的高樓、摩登的女郎，還有那些鮮活跳躍的時尚元素。
大學生活，冒著熱氣新鮮出爐，時間如一條大河，從身邊奔涌而過，連同新鮮感一塊兒帶走。一切，似乎慢慢走向反面。
體內的激情元素，慢慢被扒空，繁華散盡，并沒有留下任何可供回憶的東西，坐在教室里的時間，只有短短兩三個小時，其余大部分時光，都成了有待填充的“容器”，心里忽然很惶恐，這是我想要的生活嗎？
好在一場社團招新大戰，將我從真空狀態中解救出來。制作精良的大幅海報、扯開嗓子的賣力吆喝、還有精彩的現場表演，帶著一份悲愴，卻不失豪邁激情。被室友拽去現場，一開始還心不甘情不愿。那幾位哥們，為了去追女孩，義無反顧去了舞蹈社或瑜伽社，不過得承認，那兩個社團的美女確實很多。我可是正人君子，哪能去“糟蹋”人家女孩子，天理不容啊！不去管他們，我隨意報了個社團――跆拳道社，是被他們帥氣的破板表演給吸引的。男生嘛，難免有點武俠情結，骨子里有股拯救世界的一廂情愿。遞給我表格的是位女生，她沒穿跆拳道服，只是穿著黃色短袖。如果不說她是跆拳道社的社長，沒人知道她會這門武功。她個子不高，身材略顯單薄，給人一種想保護的感覺。這么一個軟妹子，能坐上社長的寶座，一定是個厲害的主兒。
第一次訓練還是半個月后，而我的室友們已經開始享受“艷福”。他們會講述和某個女生的親密接觸，心里怪癢癢的。一開始還有些嫌棄他們，這些可惡的“色狼”，懷著不可告人的目的去參加社團。但后來，雄性荷爾蒙讓我改變看法，很正常嘛，人總有那點需求。
這天去打開水，正巧遇到她，她很自然地和我打招呼，笑靨如花。正當我準備多說幾句，她卻打斷我：“我還有很多事要忙，訓練時再聊吧。你要做好吃苦的準備，跆拳道可不是鬧著玩的。既然選擇這門搏擊術，就要忍受傷痛。”
啊？不會吧。我本來只是過來打醬油的，沒想到后面會有這么多兇險。
二
提早一刻鐘到訓練館，周圍人早已換好服裝。稀里糊涂穿上白色道服，系上腰間白色腰帶，像別人一樣，光腳踩在軟墊上。從小到大，從來沒有不穿鞋站在別人面前。我顯得很不自然，走路小心翼翼，生怕腳下踩到什么。
今天帶課的，果然是她，她換上跆拳道服，顯得更耐看，有女俠風范。她開始喊口令，聲音那么洪亮，響徹整個訓練館。在她的指導下，眾人開始名目繁多的體能和技術練習。
現實把我拋向尷尬境地。平衡掌握不好，好幾次摔倒在地上，樣子真夠狼狽。因為動作沒做到位，還被罰做俯臥撐，眾目睽睽之下受罰，很傷自尊。兩小時總算熬過去，渾身像散架一般。她正和幾個新學員交流著什么，不敢再去打擾她，趁著朦朧月色，我一瘸一拐回到寢室……
兄弟們看到我的丑態，帶著嘲諷口味說：“怎么樣？跆拳道社很爽吧。我們打聽過了，那個女生是他們院系的系花，能歌善舞、能文能武，你小子真有眼光，選了這么一個社團。還說自己是正人君子，看來是蓄謀已久，老實說，是不是已經和她在一起了。”
我沒閑工夫和他們解釋，解釋只會越抹越黑，渾身疼得不行，趕緊洗洗睡了。
第二次訓練時，關節還很酸痛，向她說明情況，沒得到同情，還被要求做她的陪練。一個綠帶的男生拽了拽衣角，悄悄對我說，當她陪練，做好“死”的準備吧。
有這么嚴重嗎？我倒想領教一下。
此君所言非虛。她的玉足踢在手中的靶子上，震得我虎口生疼；防身術訓練，我好幾次被重重摔在地上，疼痛起初是一個點，后來連成一線，最后是一大片；身體似乎被不可抗拒的力量撕扯著。我只是小白帶，被她這個黑帶好好修理一番，不過，我卻沒有恨她，她是女生，就讓著她一點吧。
“今天就到這兒吧。”終于盼來這句話。這次，她主動來關心我說：“怎么樣？沒事吧？今天我下手確實狠了點，沒傷到你吧。不過防身術訓練，就要真刀真槍地干，否則就顯得很假。”“沒有，沒有。”我真賤，明明已經受了內傷，嘴上還那么硬。“你撒謊，看你的樣子，我就知道出了情況，這樣吧，我送你回寢室。”
她和我一起離開訓練館，走出這片充滿活力的場地，她立刻變得溫柔可人起來。這才知道她叫趙欣怡，是經濟學院的學生，年長自己幾個月；她在初中時跳了一級，讀了上一屆德語強化班；10歲開始練習跆拳道，至今已有十個年頭。就沖她扎實的基本功，社團里沒有人不服她的。“學霸+女俠”，她太強勢、太耀眼了，我只能輕聲說出自己的名字，作為低矮丑的潘浚似乎大聲說話會觸犯什么禁令。
訓練館旁的奶茶鋪，她買了杯珍珠奶茶。她手捧奶茶的模樣，真的很美，很想手里有一個相機，把這幅美的畫面記錄下來。
到了寢室，很客氣地與她道別。這些都被室友們看在眼里，免不了又是一陣騷動。
此后的時光，我們兩人總是在一起訓練。只怪自己愚鈍，反復練習的基本動作，依然會出錯。我不好意思地看著欣怡，她笑著說，你比我可強多了，剛開始練習時，一些動作做得比你還滑稽呢。慢慢來，總會掌握動作要領的。她耐心糾正我每一個動作，心里涌動著一股暖流。
到了柔韌訓練，我懷著誠惶誠恐的心情，猶豫不決地劈開雙腿。雙腿剛到90°位置，開始有疼痛感，不敢再貿然輕動。她露出詭異的微笑，用老虎鉗般雙手一把將我按住，使勁往下壓，慘叫聲，在訓練館產生回蕩。盡管被摧殘，沒人出手相救，只好閉上眼睛，逼著自己不去理會神經末端傳來的信號。兩腿連接處，有一種辣辣的刺痛，如同烈火在燃燒，半分鐘后，我癱倒在地上，起來的力氣都沒有。她這才收起冷酷無情，一雙溫暖的手出現在面前，甩下一句話，“你有這么大的潛力，為什么不盡力？”
訓練結束，她沒有馬上穿鞋襪，而是輕輕搓揉雙腳，可能剛才踢靶中受了傷，厚著臉皮對她說，“我來為你揉吧，以前學過一些按摩。”
沒想到好意換來不理解。“怎么？想吃豆腐？你這雙‘臟手’怎能觸碰本小姐的纖足？趁早斷了這個念頭，否則……”
我苦笑著說，“我是那樣的人嗎？好心幫你按摩，竟被想成是齷齪的事，再這么兇，當心嫁不出去。”最后那句話，引出欣怡的“魔爪”，“你再胡說，現在就廢了你。”“別，我知錯了，”我只好討饒。
路過奶茶鋪，主動請她喝一杯。她壞壞地問我，有什么動機？我懇求她，下次訓練，手下留情啊！休想，你落在我手里，就是苦難的開始。哎，怎么攤到這個丫頭片子？
隨后，我和欣怡開始姐弟相稱，每次訓練后，一杯溫熱的珍珠奶茶會等著她，當然，這是我的杰作。
三
社團文化節到了，跆拳道社準備排練一個情景小品，講述一個奪寶青年的奇遇。該青年為拯救受瘟疫困擾的百姓，闖過數道難關，終于從惡魔手中奪得治療瘟疫的靈藥。我被推選為男主角，欣怡也飾演一個角色――大惡魔的“首席護法”。
表演的日子像野牛奔襲而來。學校活動中心的底樓大廳，出現紅底白字的海報，顯出喜慶的氣氛。還有一塊塊展板，展示協會訓練、參賽的景象，歷數近年來獲獎情況。
情景劇的首個場景，是古時一家小酒店。為奪取湖心小島上的寶物，小店是必經之處。我和兩個同伴“無敵忍者”“東方不敗”在小店用午餐，談話無意中被伙計聽到。店內老板、伙計們蜂擁而出，攔住了去路。“無敵忍者”對我和“東方不敗”說，你們先走，這里由我搞定，他那么自信滿滿，我和“東方不敗”放心地離開。
“小的們，給我上”，三個伙計呈現出掎角之勢。“無敵忍者”毫不畏懼，只用幾招將三個小嘍“送上西天”。他叫囂道，我要打十個，得意之時，一把尖刀“”后背。
我和“東方不敗”等了很長時間，意識到情況不對，急忙趕回小酒店，地上躺著“無敵忍者”和伙計的“尸體”。
情景劇第二幕，路邊的草叢出現異樣。“東方不敗”去打探，幾個僵尸展開攻擊，植物大戰僵尸的背景音樂響起，一位女僵尸首先發起攻擊，一交手就被他一個背摔就地解決，最后一個僵尸不好對付，頭上戴頂帽子，表明是升級版的僵尸。“東方不敗”使用一連串的腿法，才將他制服，他的身后，突然竄出小酒店的老板娘，一通棍棒砸在后背上，很快，他沒了“生命體征”。
我進入草叢，發現不醒人世的“東方不敗”，強忍著悲痛，將“東方不敗”安頓好，懷著悲憤向湖心小島大步走去。
下了渡船，我就發現逍遙自在的惡魔，身旁還有兩個護法，正是小酒店的老板與老板娘，那個男護法說：“老婆，你已經解決兩個愣頭青，這個小樣就由我來收拾吧。”
男護法開始和我生死相搏，最后我使出絕招――“無影腿”。男護法的脖頸被雙腿纏住，一用力，他像一座大山轟然倒塌。倒在地上的男護法還想掙扎，我的“金剛掌”重重地劈在前胸。他雙腿一蹬，如一灘爛泥躺在地上。
女護法再也按捺不住，對我展開兇猛攻擊，好幾次被她的犀利拳腳，弄得手忙腳亂，穩住身形后，我逐漸取得主動權。故意賣個破綻，趁女護法攻擊疏漏時，一掌擊中她的胸口。女護法摔倒在地上，我沒給她喘息機會，往她背上踹了一腳。心里五味雜陳，因為倒在地上的是欣怡。
沒等好好回味，終極對決上演。這場搏斗將整場演出推向，多次騰空的踢腿，贏得觀眾雷鳴般的掌聲。最終，惡魔的統治被終結。拿到寶物，瘟疫終于被平息。
中場休息，我遞上早已準備好的珍珠奶茶。欣怡狠狠喝上一口，把奶茶甩在一邊，雙手如泰山壓頂出現在頭頂上。“好啊！你敢這么對本小姐，看我怎么收拾你。“我本能地抱住頭說：”不是教練的安排嗎？你怎么蠻不講理？”
欣怡又喝了一口奶茶，說先不計較，反正來日方長，今后有你好受。我卻揚起頭，說出一句隱藏在心中很久的話，“沒關系，我隨時愿意接受懲罰。”
隨后，特技表演閃亮登場，充分展示出跆拳道的力與美。演出結束后，觀眾們久久不愿離去……
四
我和欣怡的關系，在一次次訓練中慢慢升溫。不過，這種關系，總被她控制在合理范圍內。就像一壺水，總到不了燒開的程度。不過，愛一個人的感覺真美。每次凝望她純真的雙眸，感受她甜美的笑容，體味兩顆心的交融，心靈的天空便是一片安寧與溫馨。我愿永遠將她的笑容，深深地刻在我的記憶中，無論歲月如何侵蝕，都不會有任何折損。
屈指算來，離開家已經四年。最后一次來社團訓練，意味著即將離開校園，這也是最后的機會，再不說什么，今后只能是遺憾。嘴上像粘上一塊封帶，什么話語都被堵在心里。
欣怡卻迎上來，手中拿著兩杯珍珠奶茶，把一杯遞給我，微笑著說，“以前都是我一個人喝，今天一起來品味其中的甜蜜，好嗎？”我再也控制不住自己，開始輕輕啜泣。一把抱住欣怡，女生特有的氣息沁入心脾。
欣怡撲哧一笑：“哎，有時候覺得你還蠻可愛的，好了，有件事我想和你商量一下。”
“你說吧。談什么商量？”
“我拿到牛津大學經濟碩士的全額獎學金，幾個月后將飛赴英倫。我不愿意放棄這個機會，你，等我回來好嗎？”
“沒問題！欣怡，我愿意用心守候。”
二、晚會目的：歡迎大一新生，為他們的大學生活開啟一片嶄新的樂章，也通過它來豐富大家的課余生活，提供一個展現個人魅力的舞臺。
三、晚會時間：xx.09 26 晚上7：30點到10點
四、晚會地點：工商學院 凱旋門
五、主辦單位：工商學院經濟系團總支及經濟系學生分會
六、協辦單位：舞蹈協會、吉他協會、跆拳道協會、輪滑協會、英語協會、營銷協會、肇慶學院古箏協會
七、合作協議：為了達到雙贏的效果，在晚會期間挖掘更多的新生力，我們將為晚會協辦組織提供一個宣傳點，進行本協會的前期宣傳，以吸引更多的人才。
八、晚會特色：
1、本場晚會將傳統的單一節目表演跟游戲結合起來，讓觀眾在欣賞節目的同時可以參與到游戲中
2、本場晚會與學校的兄弟組織緊密結合，讓大一新生可以充分的感受到大學生活的精彩
3、晚會為新生提供了一個展現個人才華的舞臺
4、晚會期間，我們為新生設立了多個咨詢臺，可以讓新生方便快捷地了解大學的生活、學習
九、晚會贊助商：
十、晚會負責人：楊暄平 、盧佩君
十一、活動流程：
一）前期工作
1、提前一個星期將詳細活動策劃書準備好，提交校團委審核，將邀請函發放到各個協會管理員手上，并確定能夠準時出席表演的協會
2、提前五天申請好場地并張貼宣傳海報
3、提前兩天給經濟系各班班長通知
4、提前一天在廣播站進行宣傳
5、提前一天將邀請函發送到領導手上，并反饋信息，確定會哪些領導可以出席
6、提前申請好嘉賓牌以及音響設備
7、提前準備好晚會需要的一切物品
8、晚會當天開始在凱旋門懸掛橫幅，持續一周
9、事先選拔好主持人
二）、晚會流程
1、6：30前布置好會場
2、7：00前所有演出人員到化妝室作好準備
3、7：10調配好燈光音響
4、7：20前安排好嘉賓就座
5、7：25主持人出場作開場白。（燈光從北樓方向照下來，工作人員在南樓吹炮泡）
6、7：30邀請嘉賓講話，宣布晚會正式開始，然后鳴放禮泡，同時工作人員在實訓樓前的階梯上撒熒光粉
7、禮炮響后，主持人指引觀眾關注階梯，并讓出空間，輪滑協會演員牽手并排拉著《濟系迎新晚會》的橫幅從階梯上滑落，并繞場表演三分鐘，在此期間持續播放音樂
8、主持人帶出雙截棍表演，并由歌手演唱《雙截棍》
9、魅力舞臺，主持人鼓勵新生上臺展現個人魅力，內容形式不限，健康即可
10、街舞表演
11、古箏表演
12、跆拳表演
13、走秀
14、集體舞
15、公布游戲環節中獲獎得主，并頒發獎品
16、宣布晚會結束
三) 游戲
待定
四) 設立咨詢點
1 肇慶學院古箏協會咨詢點
2 舞蹈協會咨詢點
3 英語協會咨詢點
4 跆拳協會咨詢點
5 吉他協會咨詢點
6 營銷協會咨詢點
十二、工作安排：
1、 負責申請場地已經向學校借物資（學習部）
2、 宣傳工作（宣傳部）
3、 場地布置和現場維護（體育部）
4、 燈光音響配置（科技部）
5、 派發邀請函和接待嘉賓（外聯部）
6、 校園百事通（生活部）
7、 游戲環節（文娛部）
8、 清理場地（各學生會成員都有義務和責任）《1》
十三、工作要求：
1、 工作人員在工作期間必須佩帶工作牌
2、 工作期間不得擅自離崗
3、 聽從小組負責人的安排
4、 與新生交流語氣要平和
5、 要及時向負責人反饋晚會的漏洞，確保晚會的質量
十四、應急方案：
1、 準備好備用麥克風，以便隨便更換
2、 若活動當天下雨，即時發放通知晚會改天進行
3、 晚會現場出現混亂，機動小組馬上進行維護
4、 個人魅力舞臺若出現冷場,則安排工作人員上臺帶動氣份
5、 若晚會期間有演員受傷,醫療小組及時跟進
十五、晚會結束后工作細則：
1、 晚會結束后馬上進行場地清理
2、 借學會宿舍的桌子凳子當晚歸還
3、 音響設備檢查后再歸還學校，確保沒有破損
“精美教育”理念系統的分析
1.“精美教育”內涵的闡釋
“精美教育”的關鍵詞是“四精兩美”，分別是精準、精細、精簡、精練、各美、共美。精準即目標清晰明確，且形成一套具體的標準、規范，使過程常規化、制度化，責任具體化、明確化，從而精簡、高效地實現目標。精細即從細處著眼，小事抓起，覆蓋全面，注重細節，從而較好地可控地完成任務。精簡就是精當簡要，指行事切中要點，能夠辨別和權衡輕重緩急，抓住關鍵環節，把握重點。精練是基礎與落點，學校管理者和教師需要在反復的研習和操練的基礎上達到熟練的程度。“美”在“共”，這一主張源于的思想――“各美其美，美人之美，美美與共，天下大同”。各美和共美，合為“兩美”。
概而言之，“精美教育”就是培養學生具有精美品質的教育。教育是一門科學也是一門藝術，“精美教育”是精與美的巧妙結合，在精與美、規范與創造、確定與不定之間打造圓融方合的學校文化。芳古園小學認為，以精促美，精中求美，基于“美”的“精”才能真正實現完善和超越；而美中藏精，基于“精”的“美”才能達到以心所欲不逾矩。
2.“精美教育”的核心價值體系
根據對“精美教育”的解釋，我們將學校核心價值觀確立為至誠則精、至精則美；將育人目標確立為培養有秩序、會開拓的人；將辦學目標確立為精彩生活、精美學校；將校訓確立為努力、精彩、健康、快樂。
“精美教育”的辦學實踐
“以‘精美教育’孕育學生的精美品質，培養博聞多識、秀外慧中、智圓行方、有秩序、會開拓的學生”不是空洞的理念，而是具體、生動、鮮活的教育實踐。
1.“精美教育”中的課程：課程精核化
課程是學校實現教育目標和辦學理念的基本載體，也是學生成長的主要平臺。課程精核化是“精美教育”的必然要求。課程精核化是我校依據國家教育方針、課程綱要、學校辦學理念，根據學生需求和學校實際，從內容、課時與形式等方面對國家課程、地方課程和校本課程等進行校本化改造、整合，整體構建能實現“精美教育”目標的具有芳古園小學教育特色的學校整體課程。目前，我校開設了四類課程：體育類、藝術類、學科拓展類和人文類。其中體育類課程既有1-6年級分別開設的形體、恰恰、倫巴、跆拳道舞蹈這四門必修課程，也有足球和籃球等選修課程；藝術類課程有繪畫、攝影、書法、國學；學科拓展類課程有：語文習作訓練、英語閱讀訓練、數學思維訓練；人文類課程有：心理、德育。我校開發與實施的這四類課程，選修與必修相結合，在鍛煉學生健康體魄、訓練學生形體美的同時又培養了學生儒雅的氣質。
2.“精美教育”中的課堂：課堂精致化
基于“精美教育”的理念，精致課堂可以分為四個部分：預設情境，提出問題；集現素材，引發動機；以練求精，人際互動；思考生成，應用拓展。
在課堂教學的四個組成部分中，要貫徹“以練求精，以簡育美”的思想，即在素材和知識的獲得、掌握和應用過程中，強化練習。而在生成轉化的過程中，則強調精當簡要。
在上述基礎上，學校歸納出四個教學組成部分的核心特征：“簡”“準”“通”“明”。
“簡”是指在大量收集素材和思考的基礎上，依據教材、教學目標、生活經驗及相關知識和理論體系，抓住核心和重點，提出能真正引發學生思考并能有后續多種發展可能性的問題和情景，以作為貫穿課堂和教學的主線和開展教學活動的基礎之一。
“準”是指在讓學生通過模仿和練習掌握基礎知識和基本技能時，要精準精確、細致耐心，在互動時也要強調人際互動和交流規則及內容的細致和準確，從而達到互相激發生成，并帶來自身能力和感悟上的收獲。
“通”指在收集和呈現素材引發學生的思考和行為動機時，能較多地引入素材，并能將這些素材聯系起來進行理解和解釋，對所學知識有深刻的研究和透徹的了解并運用自如，引導學生走向廣博和通透。
“明”則是指最終學生在生成中要產生明晰的認識、明悟的感受和新的問題，從而為下一次生成和成長做準備。
在精致課堂的評價體系中，有教師評價和學生自主評價，在師生共同展示美和創造美的過程中，達到各美和共美。在一次次研討、一輪輪課例研究中，《芳古園小學精致課堂評價標準》逐漸完善。
3.“精美教育”中的德育：德育精心化
所謂德育精心化，是指對兒童純潔心靈的維護和兒童美好德性的養成，也是指教師用心去開展德育，用心對待孩子。
學校有計劃、有針對性地抓好學生的養成教育，結合各年級年齡特點制定了“分年級養成教育的評價體系”，通過學生樂于接受的形式促進學生習慣的養成。學校嘗試開設德育小課，運用《美行讀本》，從細節入手對學生進行教育和指導，使學生文明言行、舉止得體。在2011年、2012年豐臺區家長滿意度調查中我校學生文明禮儀得分排名全區第一位。
我校與北京師范大學心理學院合作，致力于學生認知能力、閱讀素養等多方面的改善與提高，創新心理活動課，激發學生內在的學習動機與成長動力，增強心理教育的實效性，增進學生的團隊合作能力。
我校與北京教育科學研究院可持續發展中心及養生文化協會共同進行“以符合自然規律的生活方式實現兒童、青少年可持續發展”的課題研究，通過科學指導與文化的熏陶使學生認識自然、親近自然、順應自然。為了讓學生能夠離自然更近，學校在有限的空間內開辟出屬于每一個班級的小菜園。孩子們親手松土、播種、養護，呵護作物逐漸長大。為了增加孩子們的責任心，學校讓學生輪流照顧小菜園，并輪流負責撰寫蔬菜生長觀察日記。通過種植、觀察和呵護，學生們逐漸懂得付出的美好，品嘗到收獲的喜悅。
我校在進一步加強愛國主義教育的同時，注重培養學生國際理解、國際競爭與國際合作的意識。我們接待了澳門同行來校參觀，與丹麥的畫家進行文化交流，和加拿大高貴林教育局、英國曼徹斯特圣菲利普斯小學成為友好學校。參觀與交流幫助學生開闊了國際視野，在交流中展現出了新時代中國學生的風采。
4.“精美教育”中的學生成長：精彩學生
為了學生的全面發展，除了國家課程之外，學校設立了校本課程體育舞蹈和跆拳道舞蹈。體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂、藝術感知為一體的運動項目。我校把此項目引進課堂，通過群體的配合、隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅剛健、優美、豐富多彩的動態畫面。通過體育舞蹈課程，培養了學生正確的審美觀和思想道德品質，陶冶了情操，促進了學生身心的健康成長。通過跆拳道舞蹈校本課程的學習，學生們既鍛煉了身體，又磨練了意志，同時也漸漸領會了跆拳道的精神――愛國、崇尚禮儀。
學校始終把滿足學生的健康成長的需要作為我們服務的宗旨。學校重視學生的素質教育，組織學生參加各種社團活動，設立了足球隊、籃球隊、橋牌隊、合唱社團、舞蹈社團、英語社團、攝影社團等。校園內到處是孩子們喜悅的面孔，活躍著孩子們跳動的身影。我校在多次北京市藝術節中榮獲過合唱、舞蹈、銅管、校園集體舞、陽光體育舞蹈比賽等一等獎。孩子們在活動中發展了自己的興趣和特長，提高了綜合素質，正像我們校訓所要求的：努力、精彩、健康、快樂。
童年應該是快樂的。學校本著活動育人的思想，讓孩子擁有一個快樂的童年，組織學生參加自己喜愛的主題教育活動，在活動中發現和提升自己的能力與潛質。藝術節、迎新年廟會、親子嘉年華活動、畢業典禮、校園采摘節以及其他各類綜合實踐活動、運動競技賽和每月一次全校性的大隊活動，都為學生的全面發展搭設了廣闊的舞臺。學生在活動中體驗快樂，享受成長。豐富的活動使美麗的芳古園小學真正成為學生成長的樂園，學生通過這個小舞臺登上了豐臺區、北京市乃至國際的大舞臺。
四年的大學生活充實而緊張，我努力把自己培養成為一名社會所需要的人才。經過老師的精心指導以及自己的奮力拚搏，我逐漸成為了一個能適應社會要求的新時代大學生，并為成為一名知識型的社會主義建設者和接班人打下了堅實的基礎。我對我四年來的表現作以下的自我評價：
有較強的團隊精神，良好的人際溝通能力。學習，生活中，能把同學們團結到一起，善于協調內部關系。在同學中有較高的威信。曾任校學生會網絡部部長、院學生會辦公室主任、跆拳道協會副主席等
富有責任感，曾多次榮獲“軍訓優秀學員”、“優秀學生干部”、“三好學生”、“優秀團員”、“社會活動積極分子”等稱號。入學至今，曾多次作為班級、院系、學校等單位的代表，在各種大型活動中發言。此外，還擔任過校內多種活動的主持人。
專業知識扎實，學習成績優異。大學期間連年獲得各類獎學金計十余次，通過大學英語四級以及全國計算機等級考試二、三級的考核（二級c語言優秀、三級數據庫技術上機滿分）。大學期間多次組織校內外大型科技報告、體育賽事、文藝演出等，均取得良好效果，在活動中起到關鍵作用，表現突出。
通過這四年的求學生涯使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。我希望能繼續努力，不斷提高和完善自己，成績已成為過去，未來屬于自己。
一、中小學生體育培訓市場的現狀
1.參加體育培訓的項目分布
本研究選取在南京市4個著名中小學生體育培訓場館接受培訓的學生共2589名進行了相關統計研究。結果顯示，堅持參加體育培訓一年以上的學生有1401人，約占總人數的54.1%。具有兩項或以上的體育培訓經歷的學生有753人，約占總人數的29.1%。主要參加的培訓項目依次為：乒乓球（33.4%）、跆拳道（30.3%）、棋類（23.5%）、羽毛球（17.4%）、游泳（16.0%）、籃球（15.2%）、輪滑（12.6%）、舞蹈（8.0%）、足球（6.6%）、其它（10.9%）。
從參加體育培訓的項目分布來看，乒乓球作為我國國球，其輝煌的歷史、優異的大賽成績、良好的民眾基礎，帶動了較多的青少年參與。跆拳道屬于體育運動中的舶來品，因具有一定的技擊性和不斷升級帶來的挑戰性特點，在南京開辦的道館較多，參加培訓的青少年也很多。參加棋類培訓的學生數量排在第三位，這可能與南京一些學校在招生時對圍棋提出特別要求有關。總體而言，參加體育培訓的項目相對集中在一些對抗較少的項目中，參加對抗激烈、容易受傷的運動項目的學生較少。
2.參加體育培訓的學生的年齡分布
調查結果顯示（見表1），南京市參加體育培訓的學生最小的為5歲，最大的是15歲，年齡分布呈馬鞍形，但不是很規則。從年齡結構上看，7～11歲人數較多，占總人數的78.3%。人數先是由少到多，在10歲時達到峰值（31.7%），此后呈遞減趨勢。在人數增多的過程中，9歲段出現人數驟減現象，這可能與9歲的孩子一般讀三年級了，在語言、計算方面的學習任務的難度明顯加大、無暇顧及身體鍛煉有關。
3.體育培訓教員的身份研究
對4個體育培訓機構的126名教員的基本信息進行了統計研究。結果顯示（表2），專業教練員、大學生、大學教師依次排在前三位。從整體情況看，教練員和教師的比重占到64.3%，反映了培訓市場師資力量配備較好，能基本保證教學的質量。有較多的大學生出來兼職做教練，也反映了當前教育的開放性、大學生進行社會實踐的主動性和迫切性。但對培訓市場本身而言，這并不是一個好信號，恰恰反映了市場存在一些“資深教練授課”的虛假宣傳或師資力量不足的弱點。
4.體育培訓的費用情況
中小學生體育培訓學費標準沒有明確的行業規定，由經營者自己確定，所以收費的標準和收費的形式各種各樣。從整體收費情況看，一些大班（多指10人以上的班級）上課的費用集中在一次課30元左右，比如圍棋、舞蹈、跆拳道、籃球等項目。小班或精品班（如1對1、1對2上課）的費用從40到120元不等，如乒乓球、羽毛球、游泳等項目。收費標準參差不齊，而一次課收費的高低主要參考以下四個方面的因素：（1）場地環境；（2）開班人數；（3）教師資質；（4）地理位置。服務、品牌質量對當前培訓班的收費影響并不是很大，這也是當前青少年市場處于發展的低端階段的正常反應。
5.參加體育培訓的動機
動機是推動人的行為的心理動因，對人的行為具有始發、指向和強化作用。中小學生參加體育培訓的動機顯示，掌握運動技能（86.8%）是首要動機，其次是培養體育愛好（67.1%）和增強體質（54.6%）。其中“想成為運動員”的動機顯示為零，也就是說沒有家長愿意孩子成為運動員。訪談中發現，家長認為現在一家只有一個孩子，能讓他（她）有一個健康身體學好文化課就行了，運動員的訓練艱苦、成材率低，不敢輕易將孩子的未來押在體育這個行業上。
6.對體育培訓效果的評價
在“您認為當前參加的體育培訓班的教學效果如何”的評價調查中發現，有10.3%的人認為“好”、41.7%的人認為“較好”、35.9%的人認為“一般”、8.3%的人認為“較差”、3.8%的人認為“差”。由此可見，接受培訓的人對教學效果的滿意度并不高，還有超過三分之一的人處于“勉強”接受的狀態。可見，培訓市場還存在較多問題需要解決和改進。
7.體育培訓機構的投資主體
南京市目前提供青少年體育培訓的機構有民辦和公辦兩種，有的是經過政府體育部門審批，也有的是未經過審批不具有招生資質的社會非正規機構。不管辦學主體的特征如何，它們往往都是根據市場的需求提供體育培訓項目，并自主經營自負盈虧。
主體類型一：以學校、體育局為依托的事業單位資本。事實上，學校、體育局擁有的體育師資、場地器材、學生資源以及自身品牌的無形資產等，使得它們在體育培訓方面占據了很多民營資本無法具備的優勢，它們帶頭開發青少年體育培訓市場，并做大做強。主體類型二：民營資本。民營培訓機構的數量占據著市場的大部分份額，他們多以租賃體育場館為主，經營方面承擔著自負盈虧的風險。民營資本由于其自身的市場經濟特征，在辦學理念、培訓產品創新、營銷策略、管理機制、激勵機制方面都是以市場為導向，因而表現出勃勃生機，占據了青少年體育培訓市場的最大份額。主體類型三：游離于公有和民營之外的“自由資本”。該類型的典型特征就是私教，這種形式較多，幾乎遍布各大體育場館。
二、中小學生體育培訓市場所存在的問題
1.市場混亂，教學質量良莠不齊
體育培訓市場的門檻相對較低，各種類型的資本爭相進入。很多經營者對教育尤其是中小學生的體育學習規律缺乏科學的認識，在很多經營者的理念中只要消費者交了學費，怎樣教學、教學效果怎樣都不是他們考慮的主要問題。也有一些經營者本身是從事體育教學工作，雖然對體育學習規律和特點有所了解或掌握，但是他們從事經營的目的就是迅速盈利，利潤是他們開展培訓班考慮的首要因素，結果急功近利卻忽略了教學質量的重要性，最終也會導致教學質量的低下。當然，也不能否認經營者在聘請教師時候，有意降低支出成本，聘請一些不合格或者資質較低的教師。如聘請一些在校大學生或有一技之長的“業余票友”，他們都不可能有豐富的基礎理論、教學經驗和技巧，教學質量同樣難以保證。
2.虛假宣傳遍布大街小巷
和其他市場一樣，體育培訓市場也同樣存在買方和賣方的產品信息不對稱情況。家長在給孩子選擇培訓產品時，多數情況下是茫然的，在賣方那里不可能完全得到產品的真實信息，也就無法判斷產品是否適合自己的孩子。如家長在確定給孩子選擇籃球培訓時，往往印象最深的可能是宣傳單上一些明星頭像，等學完一期之后發現，經營者事先的承諾都沒有實現。
3.市場競爭無序，價格混亂
針對中小學生體育培訓，相關部門并沒有制定具體的收費標準，收費多少全靠經營者自己確定。在南京市中小學生乒乓球培訓中，價格從20元到120元都有，就是同一個場館、同一個教練員其收費標準也未必一樣。教學質量與收費標準總是很難達到一個合理狀態，這樣也就難免會形成市場中的惡性競爭，導致一些中小培訓機構紛紛倒閉，而每倒閉一批培訓機構，就意味著有成百上千學員的時間、金錢蒙受了巨大損失。同時，學生繼續學習運動技能的積極性也會受到打擊，也必將影響整個體育培訓市場的正常發展。
4.經營項目過度集中
培訓單位提供的產品比較集中是市場發展初期的一個基本特征，從經營者的自身利益而言，什么產品賺錢就做什么，這是最原始的想法。就調查看，雖然綜合性體育場館在培訓項目上都具有自己的特色培訓項目，但大家都離不了乒乓球、羽毛球、跆拳道等火熱的項目，一些“非奧”項目、國家隊成績不好的項目、安全性不高的項目，體育培訓經營者基本不開設培訓班。
5.經營規模小，服務意識缺位
較多的綜合場館是分開經營，即分租到不同的經營人，這可能會導致場地統一管理受限，培訓項目的經營規模變小。當然也有很多私營者租賃民房或商業樓房，在幾十平米或更大的空間內招生辦培訓班。規模較小的培訓班往往承擔著較小的風險成本，在經營過程中，經營者往往存在規模小賺錢不多經營好壞都無關緊要的想法，導致服務意識淡薄，收錢后服務態度較差的情況也時有發生。
三、推進中小學生體育培訓市場健康發展的策略
1.提高服務意識，推出特色服務
家長對孩子參加體育培訓的要求越來越高，培訓機構能否提供一些符合家長和學生興趣需要的增值服務、特色服務，無疑會影響到自身未來的發展。以下幾個培訓機構的做法值得借鑒。某體育中心跆拳道班在周四、周六開設“特訓班”，就是專門免費訓練突出的學生，這種提高班的經營方法當然能吸引家長和孩子的參與，因為被選入特訓班的學生都是教練認可的好學生。這給很多家長和孩子帶來了信心，提高了訓練的興趣。某體育中心在學生沖段階段，老師專門為沖段能力欠缺的學生開展免費上課的情況。某體育館在經營中，每年為接受培訓的學生開辦兩次聯賽，自由報名、免費參賽的活動得到了孩子和家長的好評，以上服務方式值得借鑒。
2.公司化經營，打品牌效應
公司化經營即科學管理。要充分調動場館管理人員的積極性和責任感，通過開設體育培訓班來提升場館的服務附加值，為場館增收。針對品牌的做強有以下建議：（1）與深受學生喜愛的一些運動產品或體育明星合作，組織一些活動。（2）與其他一些學習項目合作，以達到多贏和提高培訓班品味的效應。比如“英語+籃球”夏令營，“民族魂+乒乓球”的思想教育夏令營等。（3）通過變換教學形式，拉近顧客與商家之間的距離，如舉辦“爸媽齊上陣，快樂足球行”的親子活動等。（4）定期舉辦“名師講堂”，邀請專家給學生上課，讓學生體驗一些名師的教學方法，既可以吸引學生的興趣，也可以向名師學習一些教學方法和手段，豐富教學經驗，進一步提高教學質量。（5）和媒體建立良好的關系，抓住機會開展公益活動，從多種途徑做營銷宣傳工作。（6）研發自己的教材、商標標志，提高企業文化形象等。
3.立足現有項目，進行多元化發展
在現有培訓項目基礎上，拓展新的產品內容，尋找新的經濟增長點。多元化發展主要基于消費者需求趨勢多元化而言。現在，學生對體育培訓的需求正趨于多元化，不同年齡、地區、經濟條件的群體有不同的要求。有的追求產品的時尚性，有的注重產品的普及性和操作簡易性，有的則注重產品的價格等，因此，只有開設不同類型的體育培訓項目和內容，才能盡可能多地滿足廣大學生的需求。立足于當前市場的實際，進行多元化發展應著眼于以下幾點。（1）鞏固中低端市場，沖擊高端市場。向一些著名的體育培訓機構學習高端市場的經驗，提高教學質量，完善教師跟蹤學生服務的內容，提高品牌形象。（2）重點發展中端培訓項目。南京市的眾多培訓機構還處于市場形成的初級階段，當前存在的市場都是優勝劣汰的競爭中留下來的精品，他們積累了一定的營銷經驗，因此把注意力集中到發展中端市場是件可行的事情。（3）整治低端市場。盡管前面說部分留下來的低端市場機構具有一定的營銷經驗，但畢竟離成熟的市場要求還有一段差距，他們的存在對維持有序的市場競爭并不利。如果任其發展不僅損失了自身的利益，也會給整個市場帶來不良的影響。因此，對低端市場的發展還需要加強監督管理。
4.拓寬營銷渠道，打造“體教”結合模式
在體校改制和“舉國體制”轉型期間，體育培訓機構抓住與學校相結合，形成“體教結合”培養人才的模式，發展前景將會一片光明。做好“體教結合”應做到以下三點：一是要有很強的實力。如果培訓機構的軟硬件條件不好，教學質量不過硬，很難找到合作學校。二是產品文化與合作學校的校園文化一致。比如該學校的體育傳統項目是排球，而附近培訓機構開設的排球課效果一直很好，那二者“牽手”的機會就會大。三是小學到中學要有連貫性，從小學到初中、高中完整的體教結合體系更有益于培訓機構的發展。
參考文獻
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