時間：2022-07-11 10:06:19
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇行測學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關鍵詞】初中生；自主學習能力；智力類型
自主學習是以學生作為學習的主體，通過學生獨立的分析、探索、實踐、質疑、創造等方法來實現學習目標。關于自主學習，國內外學者均有較多的研究，如“自主學習是學生在明確學習任務的基礎上，自覺自主地進行學習并努力使自己完成學習任務的一種學習方式。”[1]“自主學習就是學習者自覺確定學習目標，選擇學習方法，監控學習過程，評價學習結果的過程。”[2]還有研究者認為自主學習是“學習者為了保證學習成功，提高學習效果，達到學習目標，主動運用元認知、動機和行為的過程。”[3]
智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認識、理解客觀事物并運用知識、經驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。近年來有關智力的研究作為個體差異的一個重要來源，智力一直是研究者們高度關注的焦點。心理學家們從不同的角度出發，采用不同的研究范式，紛紛提出了各自不同的智力理論。這些理論推動了人們對智力本質的深入認識，在很大程度上促進了人們對個體差異的更好理解。無論是心理學界還是教育學等領域，都認為造成個體差異的最為重要的因素是個體的智力水平。美國心理學家推孟等對學生智力因素與學業成績關系的研究表明，就總體而言，學生的學業成績與智商有明顯的相關。但也有不少的心理學家發現，這種相關只具有中等程度，其相關系數的大小還隨不同的智力量表、學科與學生所在年級而有所不同。
本研究擬選取初中生為研究對象，探索不同智力類型青少年的自主學習能力的狀況和差異，從而為智力開發提供新的思路：通過自主學習能力的培養來開發青少年的智力。
1.研究對象和方法
1.1 被試
采用方便整群抽樣的方式以北京某中學初一、初二兩個年級的學生作為被試，發放問卷123份，收回有效問卷118份，問卷有效率95.9%。
1.2 工具
1.2.1 自主學習能力量表
張衛等編制的《自主學習量表》[4]。該量表由動機分量表和策略分量表兩部分組成，包括學習自我效能感、內在目標、學習控制感、外在目標、學習意義感、學習焦慮，以及一般方法、學業求助、學習計劃安排、學結、學習評價、學習管理等共12個因子。經檢驗分析，該量表具有較好的信效度指標。
1.2.2 智力類型量表
智力類型量表[5]，本量表提供四個小測驗，分別測查學習智力，創造智力，領導智力，動作智力。其中學習智力31個項目，創造智力32個項目，領導智力21個項目，動作智力11個項目，它們共同組成智力類型量表，用來測查學生的智力類型。
2.研究結果
2.1 初中生自主學習能力與智力類型的相關分析
表1結果顯示：學習智力與自主學習、自我效能、內在目標、學習控制、外在目標、學習意義、一般方法、學習求助、學習計劃、學結、學習評價等因子相關顯著；
創造智力與自主學習、自我效能、學習控制、外在目標、一般方法、學習求助、學習計劃、學結、學習評價等因子相關顯著；
領導智力與自主學習、自我效能、內在目標、學習控制、外在目標、一般方法、學習求助、學習計劃、學結、學習評價等因子相關顯著；
動作智力與自主學習、自我效能、學習控制、外在目標、一般方法、學習求助、學習計劃、學結、學習評價等因子相關顯著。
2.2 初中生自主學習能力與智力類型的回歸分析
2.2.1 學習智力與自主學習能力的回歸分析
以學習智力為因變量，以自主學習能力各維度為自變量，采用stepwise方法進行逐步回歸，結果見表2。
表2結果顯示：學生的學習智力與學習計劃相關最密切，即對學生學習智力影響顯著的因子是學習計劃。
2.2.2 創造智力與自主學習能力的回歸分析
以學習智力為因變量，以自主學習能力各維度為自變量，采用stepwise方法進行逐步回歸，結果見表3。
表3結果顯示：學生的創造智力與學習意義相關最密切，其次是學習計劃，再次是學習評價。
2.2.3 領導智力與自主學習能力的回歸分析
以學習智力為因變量，以自主學習能力各維度為自變量，采用stepwise方法進行逐步回歸，結果見表4。
表4結果顯示：學生的領導智力與學習計劃相關最密切，即對學生領導智力影響顯著的因子是學習計劃。
2.2.4 運動智力與自主學習能力的回歸分析
以學習智力為因變量，以自主學習能力各維度為自變量，采用stepwise方法進行逐步回歸，結果見表5。
表5結果顯示：學生的運動智力與學習求助相關最密切，即對學生運動智力影響顯著的因子是學習求助。
3.討論
學習智力與自主學習能力的線性回歸結果顯示，學生的學習智力與學習計劃相關最密切。凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對學習效果有著深刻的影響。促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在引誘人去偷懶。制定學習計劃，可以促使人按照計劃實行任務，排除困難和干擾。有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。
創造智力與自主學習能力的線性回歸結果顯示，學生的創造智力與學習意義相關最密切，其次是學習計劃，再次是學習評價。當學生認為學習是重要的、有價值的、有意義的時候，他們就會主動調節自己的學習活動，積極投入到學習中去。在學習過程中，學生把所學知識與實際工作、生活結合起來，感到所學知識的重要性、實用性和趣味性，當學生對某一門功課的學習興趣越濃厚，其學習的主動性、自覺性就越強。培養學生的學習興趣，提高他們主動學習的意愿，從而提高創造性思維。
有效地利用、管理時間對自主學習非常重要，讓學生記下自己學習時發生的事情，諸如在什么情境、什么時間段學習效率最高，自己是如何計劃、管理時間的等等。隨后根據目前的情況制定有效的時間管理計劃和策略。
歸因方式是影響學生自主性學習行為的重要因素，歸因理論認為：尋求結果之所以產生的原因是行為的動因，對結果的原因的認識部分地決定一個人將來的成就行為。歸因通常可分為兩種：一為有益歸因。如果一個學生習慣把失敗歸因于缺乏努力、運氣差和考題難等，而把成功歸因于能力強，這樣的學生會認為自己將來能夠完成更困難的學習任務；二為無益歸因。如果一個學生習慣于把成功歸因于過度的努力，而把失敗歸因于能力差，這樣的學生會認為自己將來只能完成簡單的學習任務。對自己有正確的評價，才能更好的發揮能力。
領導智力與自主學習能力的線性回歸結果顯示，學生的領導智力與學習計劃相關最密切。計劃是實現目標的藍圖。目標不是什么花瓶，需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。具備領導才能的基礎。實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨練意志力，而意志力經過磨練，學習收獲又會更一步提升。這些進步使人更有自信心，取得更好的成功。
運動智力與自主學習能力的線性回歸結果顯示，學生的運動智力與學習求助相關最密切。學習求助反映了學生通過向老師或同學尋求幫助，及通過自己的努力以幫助自己克服困難。學生需要教師在教學過程通過各種有效途徑，引導選擇、掌握并運用一定的學習方法提高其自主學習能力和學習效率。第一，課堂上指導學生學會思維模仿和善于思考問題。課堂教學是教學的基本形式，是學生學習的主要陣地。因此，指導學生學會思維模仿和善于思考問題是課堂教學的主要目標之一；第二，指導學生學習方法的途徑。迪卡爾認為最有價值的知識是關于方法的知識。訓練學生掌握科學的思維方法；教給學生解決問題的方法；指導學生上好每一節課；指導學生科學記憶的方法等。培養學生的動手動腦能力。
參考文獻：
[1]蒯超英.學習策略[M].湖北:湖北教育出版社,1999.
[2]龐維國.90年代以來國外自主學習研究若干進展[J].心理學動態,2000,(8):12-16.
[3]劉賀,李靜.自我調控學習與主體性教育[J]遼寧師范大學學報(社會科學版),2004(4):47-49.
[4]曾美英等.高職生自主學習能力與網絡依賴程度關系的研究[J].心理科學,2008,31(1).
[5]心靈互助家園.2010.2.25.取自.
關鍵詞：高職院校；非英語專業學生，英語自主學習，問卷調查
一、 研究的緣起
根據《高等職業教育英語課程教學要求》，高職英語課程在加強學生英語基礎知識和基本技能訓練的同時要重視學生英語交際能力的培養，使他們掌握有效的學習方法，提高英語自主學習的能力，培養面向生產、建設、服務和管理第一線的高技能人才。但是目前非英語專業的學生英語基礎差，自主學習能力低下。多數老師還是采用傳統的以教師的“教”為中心的灌輸式的教學模式，英語教學成功與否，不只是老師教的問題，很大程度上取決于學生的學習態度和學習方式。一旦學生學會自主學習，就能掌握新的知識和技能。正如聯合國教科文組織朗格朗說的：“未來的文盲不是目不識丁的人，而是沒有學會怎么學習的人。高職學生要想適應未來的社會環境，單憑學校里學的知識是遠遠不夠的，必須有自主學習的意識，養成自主學習的習慣和具備自主學習的能力，這樣才能運用已掌握的知識去學習新知識，做到與時俱進。
二、英語自主學習的理論基礎
縱觀國內外學者對自主學習的討論并結合我國英語教學的特點，筆者認為，英語自主學習是學習者在教師的指導下，根據英語學科特點、自身的實際情況和需求確定學習目標、制定學習計劃、選擇學習內容和方法、有效使用并監控學習策略、對英語學習全過程進行監控調節、對學習結果進行自我評價總結。在英語自主學習的過程中，學習者做到自己主宰學習英語的全過程。
學習者自主學習能力的提高并非是簡單的縱向線性過程，由于諸多因素的影響，使其變得異常艱難。我們可以把其影響因素分為內部因素和外部因素，主要考慮到自主學習是一種學習活動，它既需要學習者內在條件支持又需要外部的條件支持。影響自主學習的內部因素有自我效能感、歸因、動機、認知策略、元認知策略等；影響自主學習的外部因素有家庭、學校、老師、同伴等（徐錦芬，2007：61）。
三、高職院校非英語專業學生英語自主學習情況的調查分析
本次調查是為了解決如下兩個問題：1.高職院校非英語專業學生英語自主學習中存在哪些問題？2. 造成這些問題的原因有哪些？筆者選取執教的職業技術學院中的稅務1231班，電子1231班，數修1231班共128名學生作為調查對象，綜合運用了問卷調查法（其中回收有效問卷124份，有效率96.9%）、訪談法（隨機抽取15名學生）和課堂觀察法，以便對研究對象英語自主學習情況進行定量和定性調查分析，正確把握學生英語自主學習的現狀，并做出合理歸因，進而提出教學建議。
筆者以國外語言學家如Holec（1981））等對自主學習特點的描述為指導，以龐維國編制的《學生自主性量表測驗題本》（龐維國，2003：289）和徐錦芬編制的“本科生自主性英語學習情況調查” （徐錦芬，2007：306-310）為依據，結合我校公共英語教學現狀和學生的具體學習特點編制了“高職院校非英語專業學生英語自主學習情況調查問卷”。問卷由三十道單選題組成，圍繞學生英語自主學習涉及的五個方面內容展開：1-3題測查學生對教師教學目標和要求的了解；4- 7題測查學生確立學習目標和制定學習計劃情況；8-11題測查學生學習策略的使用情況；12-27題測查學生對英語學習過程的監控情況；28-30題測查學生對學習結果的評價總結情況。
從1-3題調查中發現學生缺乏對老師教學目標和要求的了解。有59.16%的學生對每次課老師的教學目的和要求是不太清楚或是根本不清楚的。有87.5%的學生不能把老師的教學目標轉化成自己的學習目標。有74.17%的學生不太了解或根本不了解老師在課堂上設計的活動的意圖。教學目標是關于將使學生發生何種變化的明確表述。（國務院學位委員會辦公室，2005：356）。學生應該明確每次課上老師的教學目標，并把它轉化成自己的學習目標來指導自己的行為，否則就會像小船失去了前進的方向。
從4-7題調查中發現學生缺乏科學的學習目標和學習計劃。只有29.17%的學生不只是以通過英語等級考試作為學習目標；有65.83%的學生不會根據自身實際情況制定學習計劃；而學習計劃非常具體的學生只有24.17%，按照計劃認真去執行的學生只有15.84%。與設置太高或太低的學習目標相比，設置難度適中的學習目標對學生的自主學習更具有推動作用。因為學習目標太高，學生會懷疑自己的能力，就會降低自我效能感；如果學習目標太低，學習者很難看到自己的進步，也不會增強自我效能感（Locke & Latham，1990）。所以教師有必要指導學生設置具體的、近期的、能夠完成又具有挑戰性的學習目標。并且，教師讓學生知道學習計劃的重要性和必要性，指導和監督學生按學習計劃學習。
8-11題調查發現學生缺乏學習策略的使用情況。學生在使用聽說讀寫四種學習策略方面相比較而言，能有效使用閱讀策略和聽力策略的比例高一些，分別為35.84%和31.67%。學習策略作為影響學生自主學習的一個重要因素，學生有必要掌握適當的學習策略。因為國內外的研究已表明（徐錦芬，2007：76）有效運用學習策略將有助于改善學習者的學習態度，提高學習動力、自我指導能力，也有利于終身學習。
12-27題調查發現學生不善于監控英語學習過程。只有13.34%的學生在沒有老師的要求下會自己預習下次課的內容；在預習過程中，能很好的使用相應策略對知識進行熟悉整理的學生只有9.15%。課堂上能夠集中注意力于課堂內容上的學生只有24.17%；在課堂上能夠積極參與學習活動并主動配合老師的學生只有26.67%；會自覺篩選重點難點做好筆記者也只有22.5%。課后會及時地復結學習內容的學生只有20%。以上數據說明多數學生不能做到課前認真預習，課上積極參與教學活動，課后認真總結。
28-30題調查發現學生不善于總結評價學習結果。對學習結果進行科學總結評價是自主學習方式生成和發展的必要刺激形式，是進行自主學習必不可少的重要環節，其過程具有生產性價值，也最能反應自主學習的自主性特征（勒玉樂，2005：182）。然而大多學生都沒有意識到對學習結果進行科學總結評價的重要性，他們只是被動在接受知識，也不會對自己的學習活動和學習結果進行總結評價以及做出調整。
基于學生在英語自主學習中存在的以上問題，筆者做了以下歸因：
1.英語學習動機不強。
學習動機是推動、引導和維持人們進行學習活動的一種內部力量。Gardner和 Lambert（1972）把動機分為融合型動機和工具型動機。融合型動機指學習者對目的語群體產生興趣，希望與之交流，最終成為其中一員。工具型動機指學習者學習目標語的目的是為了獲得好處，是“功利性”目的。據筆者對學生的訪談發現，只有少數學生是對英語感興趣而學英語，多數學生為了拿本英語過級證書，為了畢業后找工作方便，有的是為了方便旅游......這些低層次的英語學習需求通常產生不穩定的、短暫的學習英語動機，對英語學習的推動就弱。所以，老師有必要幫助學生提高英語學習動機層次并在教學中維持已產生的動機。
2.自我效能感較低。
自我效能感是影響學習者自主學習的一個重要因素，其影響主要表現在以下幾個方面（徐錦芬，2007：63）：自我效能感會影響學習者對學習任務的選擇。高自我效能感的學習者傾向于選擇具有挑戰性學習任務。而據筆者調查發現：很多學生對自己的英語學習能力信心不足，傾向于選擇較容易的學習任務。第二，自我效能感會影響學習者面對困難時的態度。高自我效能感的學習者敢于面對困難，堅信通過自己的努力可以戰勝困難。而高職院校非英語專業的很多學生在英語學習中，當他們面對困難時會選擇放棄。第三，自我效能感會影響學習者學習時的情緒。高自我效能感的學習者從事學習時沉著冷靜，精神飽滿，充滿自信。而筆者調查發現許多學生在英語學習中表現為上課時無精打采。第四，自我效能感會影響學習者對學習策略的運用。高自我效能感的學習者會有效地利用時間，并合理運用認知策略和元認知策略、資源管理策略。而筆者發現：許多學生很少制定計劃并認真執行；懶得向他人尋求幫助提高學習效率；不善于運用學習策略。
3.對英語學習成敗歸因不當
學習者會自覺或不自覺的試圖找出學習成功或失敗的原因。Weiner認為：能力、努力、任務難度和運氣是學生對自己學習成功和失敗進行歸因的四個主要原因，每一種原因又可從控制點（內部和外部）、穩定性（穩定的和不穩定的）、可控性（可控的和不可控的）三個維度進行分析。（國務院學位委員會辦公室，2005：347）高職院校非英語專業的學生經歷了失敗的高考，很多學生對自己是否具備學好英語的能力產生懷疑，他們往往把自己英語方面的失敗歸因為能力差，運氣不好等內部的、不可控的因素，認為無論自己怎么努力都無法改變學不好英語的現狀。另外，筆者在調查中發現，學生往往將英語學習某次的成功歸因為任務簡單或運氣好等外部的、不可控制的因素，就產生僥幸的心理，進而不利于后續學習目標的制訂和學習計劃的安排、執行，并對學習過程中的學習策略使用產生抑制作用；學生往往傾向于把某次英語考試的失敗歸因為自己能力太差，任務又難，自己運氣不好等不可控制的因素，這樣的歸因使學生對自身學好英語越來越沒信心，產生退縮和放棄的行為。
4.師生重英語知識學習輕學習策略掌握
學習策略有利于學習者對學習過程的理解和掌握，可以減少學習者學習中的焦慮和困惑，保持學習熱情和動力（轉引自徐錦芬，2007：76）。元認知策略總是和認知策略共同起作用的。認知策略是直接對信息進行加工時用到的方法和技術。元認知策略控制著信息的流程，監視和指導認知過程的進行。（國務院學位委員會辦公室，2005：351）有學生這樣說：“我不知道什么是學習策略，我覺得只要把單詞記住了，學好英語就不成問題了。”說明學生對學習策略的概念很陌生。筆者在課堂觀察中發現：老師花大部分時間在解釋文章中的重點和難點，很少對學生進行學習策略的指導，也沒有檢驗學生對本課內容掌握的怎樣。目前中國的測試體系仍然偏重對語言知識的考察。因此，老師的任務應該從“教給學生知識”轉移到“教會學生學習”上。
5.教師的角色不當
筆者在觀察中發現目前很多老師采用傳統的以教師為中心的教學模式。這樣的教學模式老師是知識的傳授者，學生是知識的接受者，教材等資料是知識的來源，媒體是老師向學生傳授知識的手段和途徑，這很大程度上壓抑了學生的自主性，積極性。教師自身沒有自主學習的意識，就不能在教學中轉變角色，更談不上為學生提供自主學習的空間。因此為了激發并維持學生的學習動機和發揮其主動性和積極性，就要求教師必須具有自主學習意識，重新定位自身角色，把課堂還給學生，把“以教師的教為中心”轉換為“以學生的學為中心”。
6.缺乏英語自主學習的氛圍
影響自主學習的環境可分成兩類：人文環境和物質環境。同伴間的相互合作對于個人自主學習的發展具有極大的促進作用（徐錦芬，2007）。但筆者調查的發現，高職院校非英語專業的絕大多數學生沒有英語自主學習的習慣，也不善于與其他同學合作學習。學生自主性發展的前提是實現教師自主發展。筆者任教的大部分老師在教學各環節的自主空間不大。老師按教務處安排的課表和教學日歷上的進程上課，使用統一的教材，也習慣對學生的表現采用總結性的評價，診斷性評價和形成性評價沒被利用起來。
除了人文環境外，良好物質環境也對學生的自主學習具有一定的促進作用。但筆者發現目前上課的教室僅配有大屏幕和一臺老師使用的電腦，電子閱覽室只有一個，要實現多媒體網絡教室對學校來說是一筆巨大的資金。
由筆者對高職院校非英語專業學生自主學習情況的調查及其歸因分析可知，培養學生自主學習的習慣和提高學生的自主學習能力已刻不容緩。因此，筆者結合教學實際提出以下教學建議：設置合理的教學目標，提高學生的自我效能感；創設問題情境，激發學生的求知欲；開展合作競賽，激發學生成就動機；指導學生使用學習策略。基金項目： 臺州職業技術學院2013年度校級課題，高職院校非英語專業學生英語自主學習情況的調查研究（2013YB25）
參考文獻：
[1] Locke， E. A.， & Latham， G. P. A Theory of Good Setting and Task Performance [M].English Cliffs， NJ： Prentice Hall，1990.
[2] Gardner， R. W. & Lambert. Attitudes and Motivation in Second Language Learning [M]. Rowley， Mass： Newbury House， 1972.
[3] 勒玉樂.自主學習[M].成都：四川教育出版社，2005：182.
[4] 徐錦芬.大學外語自主學習理論與實踐[M].北京：中國社會科學出版社，2007.4.
一、契約教學法概述
契約教學法是20世紀70年代由美國成人教育大師諾爾斯提出，指根據學生情況、由學生、教師、家長共同制訂學習協議，包括學習者的目標、內容、方法和策略、時間及評估方式，并通過三者之間的良性互動，學生按學習契約要求組織和實施學習活動并有效達到教學目標的一種教與學方法。
契約教學法是一種滿足學生需求和目標為主的有效教學方法，具有診斷學生需求、體現以人為本；學習目標明確、內容實用；動態評價學習、多元互動等基本特征，與傳統教學相比有其特有的優勢。
二、中職護理解剖學基礎教學中存在的問題
在中職護理解剖教學中，面對教學中產生的種種問題，其原因是多方面的，主要有如下幾個因素。
1.自身因素：學習方法不當、醫學思維能力差、意志力薄弱
中職學校的學習基礎知識薄弱，面對信息量大的專業醫學課程，往往采用死記硬背的方法、不能有效合理安排自己的學習進度和學習計劃。大多數的學生初中學習階段缺乏成功的體驗，自我效能感較低，就讀護理專業沒有升學壓力，不必太用功，上課注意力不集中，自控能力差，精神意志力薄弱。
2.課程及教學因素：教學內容專業、教學課時緊、教學方法傳統
解剖學是醫學專業最基礎的學科，主要研究正常人體形態結構和發生發育的知識。新入校沒有醫學相關學習經歷的學生對這門課程雖然充滿了好強心和濃厚的興趣，但由于內容繁雜、專業性名詞多、上課節奏偏快、教學方法往往以講授為主等原因，使學生慢慢失去了學習的信心。
3.社會因素：家校協作欠缺、師生溝通不全面、親子交流偏少
目前中職家庭教育普遍存在家長忙于自己的工作而較少與孩子、班主任、任課教師溝通，監管方式單一以打罵為主，較少參與到學生學習計劃等問題，從而使學生假期的學習利用率非常低。中職任課教師同時擔任了多個班級的教學任務，學生則由于自尊等問題即使學習中存在問題也較少去找教師尋求答案，使得雙方就學習問題溝通機會偏少。
三、學習契約制訂的具體步驟
1.診斷學生需求
首先介紹學習內容、要求、基本原理、具體步驟等。由教師制定總體目標，并與學生進行商討。學生可以根據自己的學習能力、反饋學習意見，再適當進行對總體目標做出調整。
2.明確學習目標
中職學生學習目標性不強，這也是導致學生學習積極性不高的原因。契約學習首先幫助學生樹立正確的學習目標，目標的設立遵循“目標分解法”的原則，教師和學生協商制定大目標，再將目標細化成切實可行的小目標，小目標的設定由學生自己調控。
3.確定學習資源和策略
學習策略就是可以提高學習效率的一切活動，如解剖學習中常用的方法有“讀、寫、畫、認、測”。學習資源就是學生完成學習目標可用的一切資源（人、物、時間、地點），我們將這些均納入學習計劃中，可以讓學生們根據自身的需求選擇合適的學習資源，從而幫助學生利用最有效的方法和資源來達成學習目標。
4.確定呈現具體成效的方式
不同的目標會有不同的方式來呈現成效。知識目標的了解、理解和掌握可以通過考試的形式來體現，技能目標則可以通過實際操作的形式來體現。
5.確定評價學習成效的方法
確定評價學習成效的方法即確定評價學習成效的標準。知識目標采用考試形式，可以根據學生對概念的理解是否清晰、了解是否透徹來評定考試結果。技能目標采用實際操作的方式，可以根據操作是否熟練、動作是否標準來評定學生學習的效果。
6.簽訂和履行學習契約
完成以上內容后，制訂出可供學習的解剖學習計劃書，確定無誤后請家長、學生、老師簽字并負起各自的責任。在實施過程中注重培養學生履行責任和兌現承諾的意識，使學生按照規定時間完成學習計劃，教師自始至終對學生的日常學習進度進行觀察，家長則需對學生學習進行檢查并簽字。
7.動態評價學習活動
學生完成一項目標學習后，對照標準進行多元評價。設計每天學習任務完成簽到表，提醒學生任務是否完成。定期召開學習會議以及時發現問題，與學生談話并探討在實行過程中遇到的困難和問題，并給學生以技術和心理支持，如有不妥及時調整，每周小節，每月總結。
四、學習契約在中職護理教學中應用的效果
1.激發了學生學習的主動性，提高了學習效率和自主學習的能力
自主學習強調學生自己選擇和制定學習目標與學習內容。學生全程參與契約學習中學習內容和目標的制定，這使其明白學習什么，什么時候學，在什么地方學，需要什么學習資源，使學生能更廣泛地利用適合的學習資源，有目的、計劃性地去踐行計劃。這大大提高了學生的學習效率，鍛煉了學生的自主學習能力。
2.轉變教師觀念，促進教師的發展
教師需要從傳統的教材內容和控制學習者的角色，轉變為幫助學習和提供學習資源的角色。契約教學法不僅是教學方式的一種轉變，也是教學觀念的更新。任何一種創新都需要教師不斷地學習和摸索，這也是對教師自身提高的一種督促和推進力。
3.增加家校、師生、親子溝通，發揮教育合力
教師、學生共同參與到計劃的制訂中，針對問題進行協商，使學生和教師進行及時有效的溝通。整個計劃的實施需要家長的參與和監督，使家長在發揮監督作用的同時也能更好地了解學生的想法和學習情況。家長的參與真正意義上形成了家庭與學校的教育合力，實現教學向課外和校外的有效延伸，提高了學習效果。
“九年寒窗苦，中考論英雄”讓許許多多九年級的學子背負上父母太多的期望，教師的嚴格要求和自己理想的追求，巨大的壓力，令他們身心疲憊，導致復習的效率低下。那么接下來給大家分享一些關于中考物理應試技巧，希望對大家有所幫助。
中考物理應試技巧一、單選題：12題，24分鐘。
1、時間：前10題：5分鐘，后兩題：10分鐘，共計15分鐘，后一題若難或計算量大可跳過最后做。
2、注意問題：考察基礎，要求知識全面、牢固。
二、多選：4題：12分鐘。
1、時間：10分鐘，原則保2棄1。
(答案不把握)
2、注意問題：詳細讀題，無把握答案決不許選，計算要準確。
三、填空：計7題：14分。
1、時間：10分鐘，前6題5分鐘，后一題5分鐘。
2、注意問題：
a、概念：語言標準，不許寫錯別字。
b、計算：必須準確，尤其正反比問題。
c、控制變量法，條件填全。
四、實驗題：34分鐘。
1、時間：35分鐘。
2、要求：認真，細節、思考、準確。
1)作圖(細節)：
a、虛實線、直角。
b、物理量標量和數值。
2)讀數題(讀準)：
a、估測：正負0.1。
b、溫度：零下。
c、電表：量程、接線柱;每一大小格數值。
3)實驗結論的表達式(填空)：語言標準，不許有錯別字，控制變量不能忘;表達式角標準確。
4)填表題：表中數據與其它數據規律相符，除不盡時要與表中數字位數一致。
5)圖像：認清二軸的意義，找出物理量關系，再用物理知識解之。
6)實驗舉例：要舉學過、熟悉、簡單、易懂的實例，少舉生疏復雜的實例，絕不許說錯話。
7)實物連接及變阻器問題：
a、看好表的量程。
b、變阻器滑片的位量，一定細審題。(A、B端或左、右端)
8)實驗題
a、器材：天平：橫梁平衡(游碼歸0);測力計：調零(校正)：使用方法;量筒(燒杯)：一定量的水;電表：電表的開關(試觸)、變壓器滑片的位量;刻度尺：測長度方法，測面積要測直徑;滑輪：線畫豎直(水平)。
b、步驟：填表，記錄數據。
五：計算題：16分，35分鐘。
1、3分鐘、公式用法(3分)
2、后兩題：32分鐘(13分)
總計用時105分鐘，余15分鐘，檢查和解決前面余題。
初中物理學習方法1、端正學習態度
學生想要學好物理，首先就要端正自己的學習態度。很多學生可能會想，反正物理太難了學不懂，還不如把學習物理的時間用來學習其他的科目，索性就直接放棄了物理的學習。這種心態是最要不得的，不管做什么事情，都不能因為難度而放棄，尤其是學習，越是難越要努力。
物理成績不好學生，應該分析學不好物理的原因，看問題出在哪里，是上課聽不懂，還是聽懂了但是沒有做題鞏固，發現自己學習過程中的問題，然后解決問題，這才是正確的學習心態。
2、制定學習計劃
良好的習慣就是成功的一半，每天都要制定好數學學習計劃，每天該怎么預習、做哪些習題、整理那一部分的錯題……，只要將詳盡的學習計劃執行下去，慢慢就會形成良好的學習習慣，這樣才能更加激發物理學習興趣、增添學習動力。
3、主動學習
(1)養成課前預習的習慣。高一物理比初中的物理難度大，如果上課之前不做好預習工作的話，課上很難聽明白。
(2)課上主動思考。高一物理邏輯性比較強，聽課的時候要主動的思考和分析，才能提高聽課效率，更更深刻的理解和掌握課堂內容。
(3)課后及時復習。每節物理課結束以后，高一的學生都應該對本節課的內容進行復習鞏固，熟練的運用所學知識。
初中物理考試技巧第一、要保持良好的心態。
物理與生活聯系非常密切，很多知識是生活中常見的，大部分中考物理題考得很實用，是同學們熟悉的。所以做題時不要有不必要的擔心，應該保持沉著冷靜自信，保持良好的心態是成功的一半。
第二、先易后難，合理安排時間。
做題時要先做會做的、有把握得分的題，遇到少數難題，如果兩三分鐘內還沒有較好思路，就要先做其他容易題，等到最后再回過頭來攻堅。在一兩個題上消耗大量時間導致會做的題拿不到分數是最愚蠢的做法。總的原則是“穩中求快，準確第一”。
第三、縝密審題、緊扣題意。(審題慢、準;計算要快、穩)
在物理做題過程中，審題的重要性是第一位的，審題要細致認真，快速抓住關鍵字眼，準確找到顯性條件，充分挖掘蘊含條件，只有在審題的過程中“慢”下來，做題的過程中才能“快”。所以這里“慢”就是“快”，“快”反而因為出錯導致“慢”。同學們都有這樣的經驗，有不少題不是不會，而是因為看錯題、主觀歪曲題意而出錯，然后輕易的歸結為“粗心、馬虎”，其實，仔細審題是一種良好的習慣和能力體現，也是一個人綜合素質的細微體現。而能力和習慣不是一天兩天能養成的，所以在平時就應該養成良好的審題習慣。在關鍵時刻注意提醒自己，記住：做題過程中思路一旦遇到阻礙、或者疑問就應該回過頭來重新審查題意!
第五、思路受阻時注意理論聯系實際。
初中物理的最大特點是與生活聯系非常緊密，當做題時看到理論問題想不出答案時，應該多想想生活現象;當做題中看到生活現象問題時，應該立刻想到物理定理定律或者公式。如此物理好多難題迎刃而解。
第六、重視檢查，有漏必補，有錯必糾確保準確率。
最后做完題，對于心存疑慮的問題，換種思路重新快速解答一遍，當然如果沒有充分證據的情況下就要“相信第一感覺”。要檢查有無漏題，有無筆誤，是否切題，力爭解答的內容乃至標點、符號、文字、圖表都準確無誤(如U與v,P與p，W與w等等不要寫錯)。特別注意檢查以下幾點：
一是單位，檢查單位換算是否正確，是否忘記書寫或者寫錯;
二是公式，是否寫錯，結合公式的成立條件思考一下是否引用出錯，
三是結果，重算一下看是否計算出錯，思考一下生活看是否符合常理和生活實際。
關鍵詞：藍鴿語言學科平臺；《初級英語寫作》；信息化條件；教學模式改革
21世紀以來，現代信息技術促使包括教育在內的社會諸多領域發生深刻變革，固然推進了教育信息化發展。以網絡化、智能化、云平臺、數字化等為特點的教育信息化，引發了教育觀念、方法、結構、模式等多方面深層次變革。“藍鴿語言學科平臺”（下文簡稱“藍鴿平臺”）等英語學習平臺、網站、數字課程的開發，提供了個性化學習條件，順應了教育部2007年所提出的“英語教學應充分利用現代信息技術”等要求［1］。顯然，教育信息化的發展要求英語寫作等各學科教學能有效應用現代信息技術提高教學效果。包括本人在內的一些教師已利用句酷批改網等信息化條件在進行英語寫作教學改革［2］。湖南科技大學于2015年下學期引進藍鴿平臺，為大學英語等課程教學改革創造了新的信息化條件。作為二語寫作的英語寫作，是大學生英語學習的薄弱環節。傳統的英語寫作教學面臨學生寫作水平不一、學習需求各異、教學時間不足、寫作操練不夠、學習被動等問題；誠然，在現代信息化條件下，包括《初級英語寫作》在內的大學英語教學模式必須進行改革與創新，把信息技術與英語寫作課程整合起來。信息技術與課程整合可以“創作生動的信息化學習環境”［3］。2016年上學期在我校校園平臺、移動終端等條件下，本課程小組基于引進的藍鴿平臺，對《初級英語寫作》進行了改革實踐，把教與學拓展到課堂外，延伸到藍鴿等網絡平臺，為學生創造有利的信息化學習環境。
1藍鴿語言學科平臺及其功能系統
藍鴿平臺是廣州藍鴿軟件有限公司應用現代信息技術開發并基于校園網使用的語言學科平臺，是適合外語學科網絡教學的專業化語言學科平臺。學校購買該系統使用權，通過開放接口與原來校園網絡進行有機融合，即可在校園網上建立一個虛擬網絡外語學院，實現網絡教學與課堂教學的結合。該平臺可實現涵蓋教、學、評、測、管各環節，可在該平臺進行教師備課、課程教學、自主學習、網絡作業、課程考試、學習管理等教學環節。顯然，藍鴿平臺為外語教學由教到學至管理提供了整體方案。該平臺現已在全國300多所院校得到應用，促進了外語教學信息化進程。藍鴿平臺這個綜合性軟件平臺包含大量應用功能，主要涉及8大功能系統：1）包括聽說教學、交替傳譯等課程的課堂教學系統，2）包含資料瀏覽、自我測試、口語訓練、自學計劃等的自主學習系統，3）包含試卷制作、網絡考試、教師閱卷、試卷管理在內的考試系統，4）包括教案制作在內的備課系統，5）包括學生學籍信息、網絡使用等信息管理系統，6）目前擁有300G左右的資源庫，7）擁有大量試題的題庫，8）可進行作業布置與評估、作業成績統計等作業系統。可見，藍鴿平臺擁有豐富的資源庫與題庫，適合學生個性化學習，自主學習系統可促進學生自主學習與自我檢測，完備的考試功能與與強大的管理功能有助于減輕教師工作量。顯然，藍鴿平臺提供了信息化教學環境和學習資源；應用該平臺能促進信息技術與語言課程的整合，便于培養學生個性化學習與自主式學習。
2基于藍鴿語言學科平臺的《初級英語寫作》教學改革
湖南科技大學自2015年下學期引進藍鴿平臺，在校園網覆蓋范圍內的電腦、平板或智能手機都能在安裝該平臺插件后憑教師工號或學生學號登陸該平臺，教師還可在校園外憑工號使用該平臺來開展相關教學活動。本課程小組結合傳統課堂教學與現代信息技術，應用藍鴿平臺，在2016年上學期對《初級英語寫作》教學模式進行了改革，在教學結構、安排、內容、作業等方面進行了改革實踐。改革對象是15級英語專業與對外漢語專業學生，共9個班級。《初級英語寫作》不涉及文體寫作，注重書寫規范和句子與段落及大綱寫作技巧的學習與熟練。該課程總的教學安排是一學期16周，每周一堂課（2學時），共計32學時；每堂課學習一個教學內容。改革前，16周的教學都是固定時間在教室里進行課堂教學。本學期基于藍鴿平臺，《初級英語寫作》采取課堂教學24學時與藍鴿平臺自主學習8學時相結合的模式。顯然，改革后的教學模式“既改變以教師為中心的教學結構，創建新型的、既能發揮教師主導作用，又能充分體現學生主體地位的‘主導－主體相結合’的新型教學結構”［3］，是信息化教育的體現。課堂教學安排12周，每周一堂課（2學時），共計24學時，教師精講后，學生練習及討論為主，傳統教學在此不贅述。《初級英語寫作》除了課堂教學外，學生必須在教師指導下在藍鴿平臺上自主學習完成教師布置的學習計劃，時間不少于8課時。藍鴿平臺上的自主學習，沒有固定時間與場所，但所布置的學習計劃必須在規定時期內完成。這就要求學生“自己能夠確定學習目標、內容、材料與方法，能夠確定學習的時間、地點和進度，并對學習進行評估”［4］。鑒于目前藍鴿平臺沒有可用的英語寫作共享資源，所需資料需要教師制作后上傳。主要上傳了兩類資源。一類為“點播類”，主要是標點符號與行尾分字等書寫規范、逗號錯誤等常見句子錯誤類型及其改進技巧、細節法等段落拓展方式與連接詞的不同類型及用法等寫作基礎知識；其次是句子的統一、連貫、簡潔、強調、多樣性及段落的連貫等好句、好段的寫作技巧，這些是課堂教授重點，也是學習難點。本學期要求學生點播自學12次。學生通過自主點播學習這些資源，掌握課堂沒有講授的一些寫作基礎知識，鞏固加深課堂講授的重點與難點。上傳的另一類資源為“練習類”，主要有選擇題、填空題、段落寫作、大綱寫作四類題型。如填空類的分字練習、選擇類或填空類的標點符號練習等針對上述點播類資源學習情況的鞏固與檢測，這類練習提供標準答案，學生做完后，到學習截止時間可查看練習完成質量與所得分數；還有段落寫作與大綱寫作等互評類練習，學生自己寫完段落或大綱后需3位同學來互評，互評完才算完成單次練習。本學期要求學生在藍鴿平成12次練習；教師可隨時在線答疑解惑。鑒于藍鴿平臺缺乏英語寫作資源，這些資源是在教師制定藍鴿平臺學習實施方案后才逐步制作與上傳的，因此藍鴿平臺自主學習計劃是自學期第三周開始，一直持續到學期末。每次上傳的點播或練習資料都有學習期限，一般為期3周左右，學生必須緊隨教學進度安排、按部就班地在規定時期內認真完成每一項學習計劃。為了督促學生在藍鴿平臺上自主學習并按質按量完成每次點播類或練習類的學習計劃，本課程組采取了以下評價方法。其一，學生在藍鴿平臺自主學習的總分為240分，整個學期得分達到一定分數方能參加期末考試。其二，根據授課計劃，每周學完一個內容后，要求學生能夠學習“點播類”知識40分鐘，計10分，本學期點播學習書寫規范、句子寫作與段落寫作等寫作技巧12次，計120分。其三，根據授課計劃，每周學完一個內容后，要求學生能夠完成相關選擇題10個，計5分，本學期布置句子類型等選擇練習12次，計60分；填空題5個，計5分，本學期布置分字等填空練習6次，計30分。其四，根據話題寫段落，學生互評，1次計10分，寫2次，計20分。其五，根據題目寫大綱，學生互評，寫1次，計10分。根據學生在藍鴿平臺上自學的時間與完成練習的質量，該平臺自動實現對學生的形成性評估。形成性評估“既是評估手段，又是反思性教學手段”，不但監控和督促學生完成寫作教學中每一個學習計劃，還“能夠培養學習者的自主寫作能力”［5］。此外，在充分發揮學生自主學習的基礎上，教師可利用藍鴿平臺上“學生學習情況查詢”等管理功能進行全程跟蹤，對學生自主學習計劃的進展進行監管，可隨時查看每個學生點播類學習的開始與結束時間及有效學習時間，還可看到學生練習類的正誤詳情。通過以上評價方法與藍鴿平臺的形成性評估與管理等功能，教師可引導并督促學生按時按質按量完成所布置的學習計劃。
3《初級英語寫作》應用藍鴿語言學科平臺的效應
2016上學期《初級英語寫作》主要應用了藍鴿平臺的自主學習、網絡作業、形成性評估與管理等功能來輔助教學。這是對英語寫作信息化教學模式改革的探索，突破了教師面授的傳統教學模式，打破了時空對英語寫作學習的限制，為學習者提供了更多學習機會。基于藍鴿平臺的寫作教學新模式，既采用了傳統的課堂教學方法，充分發揮了教師的主導作用；又充分利用了校園網與信息化技術優勢，發展了以學生為中心的個性化學習與自主學習；形成了教師主導學生主體相結合的新型教學結構，達到了教室內、外英語寫作學習一體化。改革實踐結果表明，藍鴿平臺能有效輔助了《初級英語寫作》課堂教學。學生借助藍鴿平臺上的個性化自主學習，變革了被動學習英語寫作的方式，提高了自主學習能力，掌握了基本寫作規范與寫作技巧，養成了良好寫作習慣。這種向信息化模式轉變的教學，真正做到了整體規劃，分步實施，逐步形成以多媒體技術與網絡技術等為基礎的信息化學習環境，促使英語寫作信息化教學改革平穩過渡，促進了我校外語教學的信息化建設。雖然藍鴿平臺能為外語教學提供多方位、多層次服務，能實現對教、學、考、評的有效控制。但對《初級英語寫作》等寫作課程來說，尚存在一些問題，如藍鴿平臺上的資源庫中幾乎沒有可用的寫作資源，這極大地增加了教師初期使用該平臺的課外工作量；又如寫作網絡作業布置適合給出客觀性答案的選擇練習，不太適合主觀性強的句子與段落寫作等練習；再如作業的互評批改不能提供即時反饋，學生不能根據及時反饋來自我反復修改等等。希望藍鴿平臺不斷改進完善，今后能在應用中解決這些問題。
參考文獻：
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關鍵詞：元認知策略；自主學習
外語教學過程中，作為我們教師，往往注重教學過程中教的方面，花相當長的時間來準備一節課，營造一種活躍的課堂氣氛，精心設置各種課堂情景，認真批改學生的作業，以期得到良好的教學效果，卻大大忽視了外語學習的主體（學生）的主觀能動性。在教與學的過程中，學生的學是內因，是矛盾的主要方面，它取著決定作用，語言學習的成功與否主要取決于學習者本人。因此，對學習者的元認知策略的研究和指導尤為重要。也就是說：推廣優等學生所共同擁有的元認知學習策略，讓每個學生都擁有最佳的外語學習策略，以期得到事半功倍的效果。
一、元認知策略的概念
O’Malley 和Chamot（1990）把學習策略分成元認知策略、認知策略和情感策略。他們認為元認知策略就是在學習過程中，學習者利用認知策略來處理學習的過程；學習過程涉及計劃學習、監督學習任務、自我評估。Oxford（1990）認為元認知策略幫助學習者了解學習的感受。因此，元認知是一種自我意識。讓學生了解自身學習的優點和缺點，培訓元認知策略（集中精力找重難點、計劃學習目標、自我監督、小組監督、自我評估），增強學習責任感和解決困難能力。
我國學者文秋芳（1993）指出學習策略為二類：管理和語言學習策略。前者涉及學習過程，如計劃學習、監督學習任務、自我評估。前者控制后者。她的管理策略含義就是元認知策略。元認知策略適合用于所有技能和認知策略。
自主學習是一種元認知策略。元認知策略的實施意義：學習者學會有效控制他們的認知策略（指學生對自己學習過程的有效監視和控制）；學習者學會自我協調策略以致完成短期、中期和長期學習目標；學習者根據興趣或需要選擇學習材料，合理安排時間來分析；學習者在解決問題過程中掌握成人學習能力（讓自己成為自身教育者）。
二、自主學習在外語學習的來由和特點。
Chalon 于1971年在歐洲會議第一個提出自主學習的概念。Henri Holec（1981）年指出自主學習是學習者對自身學習負責的能力和學習觀念工具。Benson 和Maller認為自主學習者具有完全依靠自身學習的環境、知道學什么，如何學、有學習責任感、有自我評價能力。1997年Nunan說自主學習是一種理想理念多于現實。自主學習程度和學習者取得成績與學生者的個性、目標、學校教育理念、考試理念和文化觀念有關。他指出學習者在閱讀自主學習能力與他們的分析能力、選擇材料能力、自評能力有關。
自主學習教學法有以下兩大特點：
1.自主學習是一種新的教學思想。它是一種元認知策略。這種具體的元認知策略以學生“自助”為前提，以“活動”為杠桿，以“能力”為支點，以“能力人”為目標。北師大胡春洞認為“自主學習教學法是一種人性化的教學法。與其說是自助法，不如說自主法”。在教與學的活動中，教師起主導作用，學生起主體作用。最重要一點，老師不再是教學直接和唯一負責人。學生在學習過程中對自身學習負責和自我評價，他們在學習過程中培養自己是教育者的能力，學習動機和責任感增強。
2.自主學習是一種新的教學觀念理念。在學習外語過程中，教師能靈活和自覺地將學生對教學的反應視為自己教學的出發點，關注、分析和研究；學生在學過程中，不僅有知識的增加，還有分析、創新等智慧能力的發展。其外，自主學習教學法對選擇學習資料，提高教師素質有良性影響。
三、小組自主學習教學法的操作原理和模式。
自主學習教學法實施需要一個工作環境：學習者有自主學習意識，他們有強烈動機來學習。同時，開展自主學習教學法需要團體合作和網上資源支持。小組自主學習不是一個人的學習或成就，而是集體取得的成功。學習者認真地聆聽其他同學的講述，自由提供想要表達的意思，重復目標語，向小組中的其他成員提供支持，或向他們報告自己的問題所在。
小組自主學習教學法的模式：在模式中，老師的活動比例占15%，主要包括分析課文重點難點、組織每三周的內容測驗、解答小組典型練習難點疑點、對學生元認知策略的培訓；學生的活動比例占85%。首先制定學習計劃。制訂計劃的過程包括設置學習目標、瀏覽學習材料、產生待回答的問題以及分析如何完成學習任務等。給學習制訂計劃是一個積極的學習者在完成學習任務之前必須要做的事情，語言教育家汪廣仁認為“沒有計劃的學習活動是盲目的”。計劃可以寫在紙上，也可以做到心中有數不必寫下來。在制訂學習計劃時，學習者首先得對與學習任務相關的學習情境進行具體的分析。如對學習材料、學習時間、學習環境和學習目標等進行分析和思考，對自己的學習特點進行分析，在此基礎上回答有關學什么、何時學、在何處學、為什么學和怎樣學的問題。這些將是制訂學習計劃的基礎。在完成了分析學習情境的任務之后，學生就可制訂出學習計劃。即確定學習的步驟、安排學習時間表、列出可供選擇使用的學習策略等。在選擇具體的學習策略時，學生會綜合考慮學習情境的相關因素與所選學習策略的關系。
其次自我調節元認知策略。自我調節元認知策略是指主動的學習者在一個連續不斷的學習過程中使用的調節和控制學習的行為。對學習進行調節和控制的根本目的是完成學習目標、解決問題、培養成人學習能力和學習責任感。
四、高職高專外語教學的小組自主學習教學法的模式和收益。
（一）制定學習計劃。讓學生制定短期、中期和長期學習計劃（短期掌握應用詞匯和通過每三周的內容測驗、中期掌握擴展詞匯和通過英語應用B級考試、長期是提高聽說和寫作能力，通過大學英語四級考試），B班教學側重短期、中期學習計劃。在中期學習計劃通過一個個短期計劃來完成。中期計劃有兩忌。一是不要縱容自己的好惡，制定固定學習時間段；二是不要制定不符合實際的計劃。如不做過深的聽力或閱讀理解練習，鼓勵學生設計出定期復習新舊詞匯的計劃，并按計劃進行默寫、記憶。如果記憶的單詞不復習，一天之后忘掉80%，但只要合理安排做同難度的閱讀理解或寫作就能記大部分或全部學過的單詞。
（二）培養學生的自我監控策略，是指學生對自己學習過程的有效監視和控制。監控策略使學習者警覺自己在注意和理解方面可能出現的問題，以便找出來，并加以修改。學習時，學習者會向自己提出問題，并且會意識到某些章節你并不懂，學習者的閱讀方法和記筆記方法對這些章節行不通，學習者需要嘗試其他的學習策略。在上精讀課文或做閱讀訓練時，通常采用三種監控策略。
1.領會監控。領會監控是一種重要的元認知策略，成熟的語言學習者在閱讀時都持續著這一過程。成熟的語言學習者在頭腦里有一個領會的目標，諸如尋找某個重要細節信息，或者找出要點等。于是，為了該目標而瀏覽課文。隨著這一策略的執行，如果找出了這個重要細節，或抓住了課文的要點，成熟的讀者會因達到目標而體驗到一種滿足感。但是，如果沒有找到這個細節，或者不懂課文，則會產生一種挫折感。如果領會監控最終顯示目標沒有達到，就會采取補救措施，比如重新瀏覽材料，或者更仔細地閱讀課文。英語基礎薄弱的好多學生總是把重復（如再讀、抄筆記等）作為他們的主要學習策略。在這種情況下，告知教育心理家的建議：（1）變化閱讀的速度，以適應對不同性質課文領會要求上的差異。對于比較容易的章節讀快點，抓住作者的整體觀點；對于較難的章節，則要放慢速度；（2）容忍模糊。如果某些事不太明白，繼續讀下去，不要中止，作者可能會在后面填補這一空隙、增加更多的信息、或在后文中會有明確說明；（3）猜測。當所讀的某些事不明白時，養成猜測的習慣。猜測不清楚段落的含義，繼續讀下去，看看自己的猜測是否正確；（4）重讀較難的段落。重新閱讀較難的段落，尤其是當信息仿佛自相矛盾或模棱兩可時，最簡單的策略往往是最有效的。
2.策略監控。學生在學會使用學習策略之后，最常出現的問題是將所學會的學習策略棄之一邊，仍沿用自己過去習慣使用的效率不高的但更不動腦筋、更省事的學習策略。此時，可采用教師提醒法、學生互相提醒法、自我提醒法。采用學生互相提醒法和自我提醒法的好處就是盡可能讓學生自我分析和發現問題所在以致減少他們的學習焦慮、縮短同組成員學習距離差距，增強自我解決困難、團隊合作能力。
3.注意策略。在課堂中，大部分英語基礎薄弱學生往往很難把注意集中在教學任務上，而分心于那些有吸引力的、渙散注意力的方面：（1）教師可以設置教學目標，告知學生本課的目標。在上課之前，告訴學生要注意的目標，學生會學得好一些；（2）增加學習材料的情緒性。告訴學生內容相關的電影片段或音樂，讓其搜集。上課陳列搜集內容比使用直鋪的課文更能贏得學生的注意力；（3）通知學生后面講的內容對他們非常重要。許多學生常常會預期在隨后的測查中會有什么問題，以此來確定課中重要的信息。有研究表明，這種技能能增強學生對相關材料的注意。當然，教師有必要告訴學生哪些材料不重要，這可使學生能有效地使用學習時間；（4）讓學生做好小組記錄。記錄課堂討論內容與學習結果。例如，“我記錄小組討論的要點”。自我評估學習內容匯總（情景對話、英語墻報、角色表演片段、網絡資料講解）。
小組自主學習法的好處，對學習者而言：（1）學習意識增強，從沒有使用元認知策略自主學習到部分使用或發揮潛在的元認知策略；（2）在學習過程中，隨著學習體驗交流機會增多，他們減少焦慮、樹立處理語言的信心，并且常用目標語，學習積極性增強，縮短學習者快慢距離；（3）自我學習責任感從無到有甚至增強；（4）更會利用時間安排學習；（5）從以前注意學習內容量到分析學習策略對否或分析學習動機的成人自主學習轉變；（6）學會團隊合作。在團隊合作學習中，他們相互學習、相互競爭和幫助。其實，以上六點好處是讓學習者成為自己的教育者。對教師而言：他們有更多時間來備課或研究學生問題，有利提高教師的專業化素質。
五、小組自主學習教學法的問題
小組自主學習教學法讓師生關系融洽，學習氣氛民主、寬松，但存在的問題仍然不少。主要是：1.教師對元認知策略觀念系統化的認識需要繼續完善；2.學習者在剛入學時沒有得到及時元認知策略的培訓。元認知策略不是一種簡單的學習方法，而是一種技能和有效監視和控制；3.學習者的長期目標會受到周邊環境（學校教育目標、應試觀念、功利主義）的影響；4.學習者的積極性受到學習設備（科技資源、網絡資源、圖書館資源）影響；5. 同層次小組成員自主學習相對容易進行；6.對學習者的語能（天賦），教師把握存在困難。
六、結束語
著名學者龐維國（2003）對自主學習提出橫向和縱向兩個角度：橫向角度是指學習的各個方面或維度來綜合界定自主學習，主要包括學習動機、方法、時間、環境和結果等；縱向角度是指從學習的整個過程來闡述自主學習的實質。即在學習前能夠確定學習目標、制定學習計劃；學習中能夠對學習的進展、學習方法進行自我監控、自我調節；學習后能夠對學習結果進行自我檢查、自我評估、自我總結。掌握自主學習，學習者能完成短時間的學習和終生學習，并且取得良好學習效果。對自主學習的理解和實施是我們繼續要做的事情。
參考文獻：
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2.O’Malley、J.M.， Chamot， A.U： Learning Strategies in Second Language Acquisition， Cambridge University Press ，1990
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4.文秋芳：《英語學習策略論》，上海外語教育出版社，1996
5.皮連生 《教育學原理》，高等教育出版社，2003
關鍵詞 元認知策略 大學英語 自我計劃 自我調控
元認知策略是由美國斯坦福大學心理學家弗拉維爾在1976年提出來的。元認知，簡單地說就是對認知的認知，是對自己認知過程以及結果的意識和控制。在學學英語時學會元認知策略，既可以對過去的英語學習進行分析，又可以對將來的英語學習做出更好的注意、理解和規劃，可謂一舉兩得。使用元認知策略，一方面能夠提高學習英語的效率；另一方面可以促進學生智力的全面發展；最重要的是有助于學生發揮主觀能動性，成為英語學習的主人。
一、自我計劃策略在大學英語學習中的應用
良好的計劃是成功的一半。自我計劃，是在進行認知活動之前，個體制定好具體明確的目標以及計劃實施的各個步驟，預測可能的結果，隨時準備好應對不同的局面甚至是突發狀況。古人云：前事不忘，后事之師；未雨綢繆，有備無患。教師應當指導學生在學期的開始針對上一階段英語學習的弊端提出新的學習計劃。比如，學生本學期報考了四級英語考試，而學生的上期英語聽力成績不是很理想，教師就應該指導學生計劃在這個學期安排更多的時間，如每周騰出六個小時英語四級聽力真題給英語聽力的學習。學生可以根據自己的總的學習安排出具體的英語學習計劃，可以具體到每周，甚至是每天。早晨的時間，記憶力最佳可以用來背誦記憶英語單詞，下午的時間容易犯困，就可以聽一些英語歌曲。晚上萬籟俱寂，安排做一些閱讀理解和完形填空是最好不過的。總之，教師要幫助學生養成計劃學習的好習慣，適當地從旁指導，使學生的計劃更加切實可行。
二、自我指導策略在大學英語學習中的應用
自我指導就是學生采用口頭或者書面的方式，把學習步驟或者方法呈現出來，用來引導和監督自己的學習。大學階段，更要求實現學生的自學能力的提高，換言之，就是學生的自律能力。課堂上學習英語的時間是有限的，而課下的自學時間是十分充足的。學生對自身的英語水平需要有一個清晰地認識，針對弊病和不足展開自我指導，學好英語。學生在解答英語試題的過程中對題目瀏覽、測查、完成情況的自我指導以及對做題速度的把握主要采取的就是元認知策略。
三、自我監控策略在大學英語學習中的應用
人最大的敵人是自己，能時刻監督自己學習的是學生自己。自我監控是個體對自身某些行為的有意識關注。主要包括：自我記錄、自我提問、領會監控和集中注意。例如學生有計劃地去自習室學習英語課程，在書本或者習題集上會記錄自己不明白的疑難問題，回到宿舍之后，利用網絡向教師請教或者上網查詢，這就是自我記錄的方式。自我提問就可以是在一段時間的學習結束之后，自我反思，采用問答的方式，看有沒有記牢這一天復習的英語知識點。學生學習時，最大的敵人就是注意力不集中，自我監控的一個重要方面就是自己控制自己的注意力在學習上。比如說，大學英語閱讀理解是學生需要攻克的一個難點，有的學生甚至說“珍惜生命，遠離閱讀”。學生在練學英語閱讀時，就要集中注意力，節省時間，盡量在最短的時間內，完成所有的問題回答。這一點不容易做到，需要學生的自我監控能力的不斷提升。自我監控在英語學習中的應用是最難的，需要學生不斷地探索。
四、自我調節策略在大學英語學習中的應用
自我調節是對認知策略效果的檢查，學生在學習英語的過程中發現問題，就要采取相應的措施及時補救，比如說向英語教師求助，向身邊的同學求助，根據對認知效果的檢查，及時糾正調整認知策略，保證英語學習的順利開展。比如學生在進行專業八級英語考試的過程中，發現閱讀理解部分的題目設置和大學六級很不一樣，不能再采取掃讀，找明顯的數字、日期的六級答題技巧來回答問題，就要調整自己的答題策略，采取精讀的方式認真完成閱讀理解部分的答題。自我調節是一個逐步摸索的過程，不是一蹴而就的事情，學生不能急功近利，要在平穩地學習中不斷提高自己的英語學習能力。又比如說，在本周的英語學習計劃中，聽力部分的任務已經提前完成，那么就可以騰出更多的時間做一些英語寫作方面的練習或者是口語方面的表達操練。不拘泥于形式，不拘泥于已有的計劃，隨時根據學習和生活的需要做出適當的更新。
五、自我評價策略在大學英語學習中的應用
自我評價是個體按照一定的標準來判斷自己的行為。評價活動的主要過程是進行反思。學習者在對整個學習過程的自我分析、自我檢查后，可以獲得更多的關于自身學習過程的反饋信息，根據這些信息指導今后的學習，在不斷的改進中追求進步。傳統的教學模式里，更多的是教師對學生的教學提出評價，提出意見。
參考文獻：
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目前，國家高度重視高職高專教育，隨著社會發展對高技能人才要求的不斷提高，高等職業院校逐步加快改革步伐，強化高職特色，提高人才培養質量。知識經濟時代使人類邁入了“學習化”社會，“學會學習”成為人們面臨的終身發展任務，護生作為未來護理工作的生力軍，了解高職院校護生自主學習準備度、學習風格的現狀特點及其相關性，能夠為護理教育以及學生學習提供理論支持與實踐指導[1]。
一、研究對象與方法
1.研究對象
采用簡單隨機抽樣與方便抽樣相結合的方法選擇陜西能源職業技術學院護生301人。其中一年級153人（50.8%），二年級148人（49.2%）；年齡16～23歲。
2.研究工具
2.1自主學習準備度問卷（Self-directed Learning Readiness Scale for Nursing Education）。該量表于2001年由Fisher[2]等人發表，評價是否具備自主學習所要求的態度和能力，本研究采用王偉[3]翻譯的版本，Cronbach's a系數為0.968，重測信度為0.944。量表共40個條目，由自我管理、熱愛學習、自我控制三個維度構成，均采用Likert五級評分法記分。其中，自我管理和自我控制維度得分越高，說明自主學習能力越強。
2.2 學習風格問卷。選擇美國心理學家 Kolb于1981年編制的學習風格量表（Kolb’s Learning Styles Inventory ，LSI），量表的重測信度值為 0.44-0.72，平均信度值達 0.58。本研究采用劉強，左天明等[4]修訂的 Kolb的學習風格調查表。修訂后量表保留了原量表的維度、題數、計分方法等。量表含有12個條目，每一問題都有四個選項，分別代表四種不同的學習風格即：具體經驗（Concrete Experiment，CE），反思觀察（Reflective observation ，RO），抽象概念（Abstract Conceptualization ，AC）及主動實踐（Active Experimentation ，AE）。這四種基本學習風格又分別組成兩個風格維度，即信息感知維度（AC-CE）與信息加工維度（AE-RO）。四種學習風格構成四個區域，每一區域代表一種風格類型分別為順應型、發散型、集中型、同化型。
取得知情同意后于2013年9月由研究者擔任主試，對所有對象進行問卷調查，采用統一指導語，統一發放問卷，當場回收，共發放問卷312份，全部回收，剔除無效問卷11份，有效問卷301份，有效回收率96.5%。
3.統計學方法
所有數據采用spss17.0統計軟件進行處理。基本資料用百分比描述，不同年級護生比較采用獨立樣本t檢驗，測評結果用（ ±S）表示。
二、結果
1.護生自主學習準備度問卷得分情況
由于護生自主學習準備度量表各維度的條目數不同，為使各維度得分具有可比性，本研究采用得分指標進行評價。得分指標= （各維度總均分/各維度總分）×100%。由表1可見，一年級自我管理得分指標最低、熱愛學習得分指標最高，二年級自我管理得分指標最低、自我控制得分指標最高。兩個年級比較自主學習準備度總分與熱愛學習之間差異有統計學意義。
2. 護生學習風格問卷得分情況
2.1 護生學習風格分布情況。由表2可知，護生學習風格以同化型為主，后依次為集中型、順應型、發散型。一年級護生學習風格以同化型為主，后依次為集中型、發散型、順應型；二年級護生學習風格以同化型、順應型為主，其次為發散型和集中型。
2.2 護生學習風格問卷得分。由表3可知，兩個年級護生學習風格僅在反思觀察與信息加工維度（AE-RO維度）差異有統計學意義。
三、討論
1.高職院校護生自主學習特點分析
由表1可見，一年級學生熱愛學習維度得分最高，二年級學生自我控制維度得分最高，兩個年級學生自我管理維度得分均最低。這表明護生有自主學習的需求，對自主學習的主觀態度較好，渴望接受新知識，能夠接受挑戰。二年級學生與一年級學生相比自控能力有了一定提高，能夠較好為自己制定目標，行事有自己的準則；但兩個年級學生自我管理能力都較差，不能有計劃地安排、組織學習時間，選擇合適的方法系統學習的能力還有待提高，與王偉[3]、楊玉杰[5]的調查研究一致。這可能高職院校護生入學成績較低，本身沒有養成良好自控能力和學習習慣有一定關系。而高職護理專業學制較本科少一年，需要掌握的護理知識量也不盡相同，這更加要求高職院校護生能合理規劃課程學習，制定合理的學習計劃，充分利用有效的學習時間。因此還需要加強其自我規劃、自我管理能力的培養。
2.高職院校護生學習風格的特征
護生學習風格以同化型為主，后依次為集中型、順應型、發散型。與陶幸娟[6]等的研究結果有部分不同（其研究認為同化型>發散型>順應型>集中型），與國外研究結果也不同[7-8]（國外研究表明護理專業護生多為順應型）。
同化型學習者（assimllator）擅長用抽象的思維方式感知信息，以精細的、邏輯的形式理解各種不同的信息。他們對抽象的理論和概念更感興趣，認為理論比實際的價值更重要。這可能與我國教學模式是以教師為主導的單一“課堂講授”為主、護生以書面識記為主相關。而且長期以來，學習成績一直是衡量護生的最主要標準，護生花費大量精力和時間在背誦抄寫知識重點上，卻很少用心思考學習過程中的一些知識與問題。且我國等護理教育中也長期存在著“重理論，輕實踐” 的缺點，不少護生有比較扎實的理論基礎，但實踐能力和創新精神不足。
關鍵詞：工程測量；工作過程；課程改革；措施
1《工程測量》課程教學現狀分析
1.1高職院校學生的學情分析
高職院校學生他們的邏輯分析和推理能力并不強，不擅長掌握大量的理論與計算內容。但是他們的動手能力特別強，擅長操作儀器和靈活掌握技能性的知識；他們擅長與人溝通和交流，喜歡在輕松的學習氣氛中學習本領；他們有非常強的責任感，喜歡團隊合作解決實際問題；他們有很強的企業歸屬感，更愿意將所學內容與實際工作環境相聯系[1]。
1.2高職院校測量儀器設備陳舊
隨著測量技術的逐漸進步，在工程測量的工作崗位上已經大量的使用了GPS、全站儀、電子水準儀、數字測圖等先進的測量設備。但是在目前的《工程測量》課堂上，老師將課時應用在最基礎知識的講授上，介紹普通水準儀、經緯儀、鋼尺量距等相關內容，講授的知識落后，學生到工作崗位以后無法適應工作環境。即使很多院校購置了先進的儀器設備，但只是教師演示操作，不能讓學生充分的練習。
1.3實踐教學內容過于單一
工程測量課程的實訓教學內容：水準儀的認識與使用、普通水準路線測量、經緯儀的認識與使用、經緯儀測量水平角等。實訓內容能夠讓學生掌握儀器操作，但卻不能讓學生靈活解決工程實際問題，也不能培養學生的團隊精神和安全的責任意識。實習內容與工程項目的實際情況脫節，對學生的創新與實踐能力培養造成阻礙[2]。
1.4教學手段落后
現在很多教師，還在延續使用傳統的教學手段，教師在前面講，學生在下面聽。實踐證明，這樣的學習方法并不適合高職學生，不能充分發揮學習生的特長，也不能鍛煉能力。實訓環節的學多都是老師布置任務，學生完成練習，也很少讓學生深入分析與探究疑難疑問，解決學習過程中的困難，工程測量的實踐教學課程忽略了學生的興趣愛好及學習需求。
2工程測量課程教學改革的具體方法
2.1制定合理的學習計劃
《工程測量》的學習內容應該注重前沿性和實用性。對于很多已經過時的并且實際工作用不到的學習內容我們可以不列入學習計劃；對于有些在工作崗位用的很少的知識，我們可以減少學習計劃；對于現在工作崗位常用的儀器設備學習，我們要保證充足的課時學習；增加實踐課時的比例，鍛煉學生的實際動手能力；將學習內容與工作內容緊密聯系，調動學生的學習積極性[3]。
2.2購置充足的先進儀器和設備
學生需要充分接觸到全新的儀器設備并且掌握先進的測量技術，這樣才能獲得先進科學的實踐技能。高職院校必須添置一些新型的儀器或者設備。另外還要對實訓室現有的測繪儀器與測繪設備進行整合，使其發揮出最大性能。除此之外，學校還應該制定合理的儀器設備保管和使用制度，讓學生在課余時間也可以使用儀器，提高測量技能，充分提高測量儀器的使用率。
2.3教師多到現場調研和學習
作為專業教師，要密切觀察最新的測繪技術，不斷學習。同時要多到工程現場進行調研,了解現場測量人員先進的測量方法，掌握測量設備的應用和保管及檢校情況積累更多的現場測量經驗。教師在授課的同時將理論與實際緊密結合，應用實際的工程案例引出知識點，這樣的課堂對學生更具有吸引力[4]。
2.4將學習內容“工作化”
教師每次課上所教，都應該對應實際的工作任務，學生學習的過程就是在解決一個實際的工作任務。基于工作過程為導向的進行學習，將知識點融入到工程實踐問題上，學生在學習的過程中能更多的了解以后的工作環境，有利于他們提前適應工作環境。基于工作過程為導向的學習，要讓學生成為課堂的主體，充分利用信息化的手段實現課前預習和課后鞏固，在課堂上充分發揮學生的主觀能動性解決實際工程問題。基于工作過程為導向的學習，要注重對學習效果的考核，學生既要掌握知識點也要靈活應用知識點。
3結束語
文章主要對《工程測量》課程教學現狀進行分析，找出目前在測量教學方面存在的問題：講授內容過時，儀器設備老舊，與實際工作內容嚴重脫節，教師教學方法單一等。通過分析得出《工程測量》課程教學改革的具體方法，得出基于工作過程導向的教學思路：教師應積極到現場調研和學習，制定合理的授課計劃，將講授的內容與實際工作相聯系，讓學生每次的學習內容都是一個實際工作過程。通過這樣的方式調動學生的學習積極性，培養學生的實際動手能力與創新能力，為其的良好發展奠定基礎。
參考文獻：
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[3]李下.淺析基于“工作過程為導向”的高職旅游實用英語教學模式改革[J].亞太教育,2016(4):142.
一、認真開展科學發展觀學習實踐活動
為提高職工思想素質，我們于年初制定了全年學習計劃，按照局黨組的要求認真開展科學發展觀學習實踐活動。一是成立了土肥站學習科學發展觀領導小組，由支部書記任組長，副書記、副站長任副組長，黨員骨干和職工為成員；二是制定了《土肥站學習實踐科學發展觀活動實施方案》；三是加強了學習和聯系，組織全站職工每月安排不少于2次集中政治學習，并利用工作空隙時間，積極開展自學、助學、互學活動，確定了專人具體負責科學發展觀學習活動具體工作。通過學習，進一步統一了思想，提高了全站干部職工政治素質、大局意識、責任意識，提高了工作質量和效率，為進一步搞好各項業務工作，加強單位效能建設，全面完成全年工作任務打下了堅實的基礎。
二、目標任務完成情況
（一）20__年標準糧田建設和中低產田造任務全面完成
20__年省政府下__的中低產田造任務15萬畝，市政府下__的目標任務為18.75萬畝，為落實圍繞項目建設擴大內需，以擴大內需拉動經濟穩定快速增長的方針，我市各級黨政采取了強有力的措施，狠抓落實，全市土肥生態系統職工奮力拼搏，以高度政治責任和昂揚的斗志努力工作。目前，全市共完成中低產田造18.75 萬畝，其中標準糧田建設項目完成建設任務12萬畝，中低產田造6.75萬畝，超省政府目標任務的25％。共開挖疏浚渠667.98 公里，其中襯砌渠541.53 公里；建農田配套建筑物 12.64 萬處； 整治山坪塘 253 口；修筑地埂613.8 公里，其中襯砌68.51 公里；建“三池”1217 口，其中蓄水池437口，容積2.92 萬立方米;新建修復提灌站11 處，裝機容量286 kw；修攔河壩7處；修復機耕道95.3公里，硬化人行便道 58.44公里。共挖填土石方 234.62 萬方，其中石方（含預制件）127.82 萬方；總投工 172.35萬個，其中技工110.96萬個。
（二）強力推進農村沼氣建設
1、20__年省、市政府下__“民生工程”目標任務新建農村戶用沼氣池3萬口。截止5月底，全市已完成13938口（其中擴大內需項目6920口已于3月全面完成），占年計劃任務的46.46%，與去年同期完成6431口占計劃的22.2%相比超7507口，其中：__縣已完成1770口占目標任務的__％，渠縣3681口占目標任務的48.92％，大竹縣3535口占目標任務的50.92％，開江縣1461口占目標任務的42.74％，宣漢縣2131口占目標任務的31.3％，萬源市1340口占目標任務的38％，通川區20口占目標任務的8％。
2、大中型沼氣項目正在建設之中。目前，已批復的5 個項目已上報實施方案，已完成項目建設的前期準備工作，進入建設階段。
3、加大了督查檢查力度。重點是擴大內需項目，我們認真開展經常性業務檢查指導的同時，加大了督查檢查力度，到五月止，共組織省、市督查5次，有力地促進了我市沼氣建設進度。
為加快我市沼氣建設步伐，強力推進全市沼氣網點建設， 20__年4月20日—22日我們在__縣、大竹縣召開了全市農村沼氣暨服務體系建設推進會，并制定了《__州市農村沼氣物業化管理服務體系建設實施方案》，在全市范圍內響亮提出“一手抓建設，一手抓服務”，努力促進全市農村沼氣建設又好又快發展。
（三）測土配方施肥工作有序推進
20__年全市測土配方施肥推廣面積100萬畝。目前，全市已完成46萬畝，占目標任務的46％，項目資金300萬元已全部到位。我們主要做了以下幾個方面的工作：一是及時召開會議，安排布置20__年的工作任務，并對省上的會議精神及時進行傳__；二是根據上級要求成立了以市土肥站為核心，各項目實施縣為主體的全市測土 專家小組，進一步加強對測土配方施肥的技術指導；三是抓測土配方施肥示范推廣，加強對測土配方施肥項目實施縣的業務指導，督促指導各項目縣建立測土配方施肥指標體系、耕地地力評價、數據庫等項目任務，力爭提前完成今年測土配方施肥面積100萬畝目標任務；四是抓好肥料新物質、新技術引進、試驗、示范，做好土肥新技術的推廣普及工作。
（四）全市農業污染普查工作全面完成
根據省農業組的安排部署，目前市農業組已完成了全市污染普查檔案的收集整理工作，相關資料已歸檔管理，并集中農業、畜牧、水產相關技術人員，完成了污染普查的技術報告和工作總結編寫工作，相關材料已上報省農業組。
近年來，心理控制源作為影響個體心理與行為的一個重要的心理因素受到國內外學者廣泛關注。二十世紀五六十年代羅特在其社會學習理論中首先提出“心理控制源”這一詞。
羅特將心理控制源定義為：個體對其知、情、意與行為結果之間關系的一種泛化性期待和普遍性預期，不同的個體在面臨相同的情境時，對某一行為所導致的特定結果會有不同的期待和預期。
學業拖延是學生在學習中面臨的主要問題，已有研究表明，師范生中拖延現象普遍存在，拖延會影響學生的學業成績，對個體發展阻礙很大。因此如何有效地緩解甚至解決學業拖延問題是每個學生的必修課。田芊、鄧士昌等人在對心理控制源兩類不同的拖延行為研究中發現：外控性維度對喚起性和回避性拖延有正性的直接影響，而內控性維度對喚起性拖延有負性的直接影響。
石軼對師范生的心理控制源與學業拖延的研究發現，心理控制源對學業拖延具有直接的影響效應。
雖然如此，但也有些研究者發現控制源與學業拖延無關。目前國內外對心理控制源與學業拖延的關系尚未得出一致的結論，有研究者認為學業拖延與心理控制源存在相關且顯著;而有的研究者則發現二者之間根本不存在相關性，因此有必要對二者的關系進行進一步的探討。
一、對象與方法
1.對象
本研究采用隨機抽樣的方法，在山西師范大學、忻州師范學院兩所院校進行測試，共發放問卷580份，回收546份問卷，回收率為94.1%，將回收問卷進行整理后，篩選出無效問卷16份，剩余有效問卷530份。
2.研究工具
(1)師范生學業拖延問卷。西南大學趙婉黎編制的學業拖延問卷，共19項，由三個維度組成，分別是延遲行動、完成不佳與計劃不足。內部一致性系數為0.86～0.94，同質信度為0.95，重測信度為0.88，可用于調查研究。
(2)內控性、有勢力的他人及機遇量表，采用萊文森1981年編制量表。共24道題，含三個分量表：內控性、有勢力的他人量表、機遇量表。每個分量表各含8個條目，評分“很不同意(-3)”至“很同意(3)”該量表各分量表具有良好的分半信度分別為0.62、0.66及0.64，重測信度為0.60～0.79。因此可以用于本研究。
3.統計分析
使用SPSS17.0對數據進行統計分析。
二、研究結果與分析
為了解心理控制源三個維度與師范生學業拖延總體及其三個維度的關系，采用相關分析，研究發現：師范生心理控制源三個維度與學業拖延的總分及各維度之間相關系數較高且均存在顯著差異。其中內控性與學業拖延及其三個維度均呈負相關且差異顯著，這表明越是內控性的人，其學業拖延程度越低，他們相信自己才是命運的主宰者;而有勢力他人維度和機遇維度與學業拖延各維度及總分間存在正相關且差異顯著，這表明越是把行為結果歸因于機遇、命運、獎勵、權勢等外在因素的人，學業拖延情況越嚴重。
三、討論
本文通過對師范生心理控制源與學業拖延的相關分析發現，師范生心理控制源的每個維度與學業拖延均顯著相關，內控性維度與學業拖延之間存在顯著負相關，而有勢力他人和機遇維度與學業拖延之間均存在顯著正相關，這表明越是內控性的人，其學業拖延程度越低;而有勢力他人維度和機遇維度與學業拖延各維度及總分間存在正相關且差異顯著，這表明越是相信外在力量的人，其學業拖延情況越嚴重。其他兩個維度上存在顯著正相關且相關系數較大，這表明外控性的人常寄希望于他人和外在力量，在學業上也寄希望于他人，他們會認為通過抄襲別人的作業也能夠得到同樣的高分，便會放棄努力。
學業拖延得分較高的人更相信外部的因素諸如有勢力他人、機遇對他們的生活、學習起決定作用，會導致他們在學業上遇到困難時會放棄努力，用拖延行為來緩解個人的焦慮，長此以往，便會惡性循環，影響學生的學業成績。因此，在高校心理健康教育中，教師應鼓勵學生樹立良好的內控性，要相信個人的能力和努力才是克服困難的關鍵。心理控制源與個體的心理健康之間的關系非常密切，相對于那些相信命運天定、依靠他人的人，內控傾向的個體相信自己的行為、能力和個性才是其中的決定因素。因此，在心理健康教育中，學校和個人應注重個人的內控性的發展，只有具有內控能力的人才能走向最終的成功。
四、建議
如何克服拖延毛病?首先學生必須從自身入手，學校、教師再起督促引導。這就要求個人要找到適合自己的、能治療自己的拖延癥的方法。筆者認為，要想治療拖延癥有以下方法可供高校生參考。
第一，把一個大目標分成幾個小的目標，這樣會增大個人獲得成就感的頻率;給那些小的目標也設定最后期限，也有助于提高解決問題的緊迫感。
第二，在完成任務的過程中，關掉現代化的娛樂電子設備，比如手機、網絡等，在安靜的學習環境中而不是吵鬧的茶餐廳學習。
第三，養成做好某件事情的好習慣，以避免做無用功。研究者發現，一個任務需要決定的次數越多，拖延情況就越嚴重。基于此，學生可以根據日歷來制訂學習計劃，并遵照日歷學習計劃來安排工作進度并嚴格執行，讓做事實現“自動化”。
五、研究不足
本研究使用問卷法初步探討了心理控制源與學業拖延之間的關系，由于筆者研究能力有限和受時間限制，本研究還存在很多不足和值得改進的地方。
第一，對心理控制源與學業拖延的研究僅從性別、年級、學科等幾個方面來進行，但并未對學業拖延的原因進行分析，僅僅就收集到的資料和生活經驗對學生的學業拖延的可能性原因進行了闡述，而究竟是哪些原因導致學生的學業拖延還需要進一步探討。
第二，問卷調查的被試者全部來自山西省的兩所師范院校，且樣本所含的專業也不全面，研究方法、樣本較為單一，一定程度上影響了研究結論的適用性和推廣性，這也是本文的一個不足之處。
第三，本研究所使用的問卷均為自我報告法(問卷調查)，由于自我報告法的局限，使被試者在受測過程中可能會受到社會贊許性的影響，因而產生謊報的情況。因此，為了改正這個缺點，研究者可以在使用該方法的同時結合其他研究方法來進行。目前對大學生心理控制源的研究較少，大多數研究集中在對心理控制源與學生焦慮、未來職業規劃研究上，今后應繼續拓展這方面的研究。
關鍵詞：物理教學；新課改；三五三；提質增效
中圖分類號：G633.7 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）39-0197-02
近年來我校物理教研組立足本校實際，積極響應新課程改革，用“三五三”把單項的教、授變成雙向的溝通，用情感的溝通拉近與學生的距離，用幽默風趣的語言緩解學生緊張的情緒，用生動有趣的實驗帶動學生學習的興趣。我們物理學科在教學中全力推進“三五三”學研式高效課堂教學的同時，進行了大膽的探索嘗試，課堂內外取得了一些成績，也獲得了許多切身的教學體驗。在此我將向各位同仁做簡略介紹，希望得到各位領導和同仁們的指正。
一、實踐“三五三”學研式課堂，打造基于“遵道守德”的教學特色
“三五三”學研式課堂已成為我們的物理課堂教學特色。為了鞏固發展這一特色，我們在道德課堂理念指引下，穩步地推進模式實踐與探索，積極創建新課堂文化，努力構建生命課堂、生本課堂、高效課堂，實踐著教學回家。對田局長提出的課堂教學三個問題“你把學生帶到哪里去？（學習目標）你怎樣把學生帶到那里？（學習策略）你如何確信已經把學生帶到了那里？（學習結果評價）”，做出了響亮的回答。“三五三”學研式課堂模式是以新課程理念為指導，以《學研測》為依托，在教師的引導下，遵循“低起點、小梯度、快節奏”三個原則，通過學生自主學習、重點研討、鞏固訓練、延伸遷移、達標檢測五個環節的學習活動，落實“真理解、培興趣、面全體”三個目標的課堂教學模式。《學研測》是教師統整教材編寫的師生共用的學材，與課堂教學相對應設立了五個模塊內容，對課堂教學活動起“導學、導研、導練、導測”四個功能。“三五三”學研式課堂分為五個環節，相互聯系緊密，每個環節所完成的學習任務均鮮明、獨立。編寫校本教材《“三五三”學研式課堂學習指南》，努力讓“自主、合作、探究”成為學生的學習方式與學習習慣，提升課堂文化，豐富特色內涵。
二、眾人劃槳開大船
1.重視備課——自主反思。有人說過：反思是陶冶原料的熔爐，是煉鋼的點火。一個問題或一種現象，經歷反思的過濾，就不會是瞬息幻滅的肥皂泡；過濾提煉后的思想、觀點，永遠像泉水一般，一串串不斷地從水底往上涌。反思是一種透視、一種反想、一種遠矚。一個人沉于反思，善于反思，就像迎著朝陽走路，思著思著，就有了視野、有了博大、有了澎湃、有了頓悟、有了品格。因此，我們組總是在每節課后談心得，寫體會及時調整課堂教學策略，向45分鐘要效率；總是在每次集體教研時充分發揮備課組的作用，先談心得，講體會，矯正問題，查漏補缺，消除疑慮，反思過去，展望未來。
2.精編學研測——成就高效課堂。“眾人劃槳開大船”，一個人的力量是極其有限的，只有博采眾長，才能取得成績，取得高效！因此，我們都在導學設計上寫清各個環節，標清具體時間，對學研測上試題大膽取舍、反復修改、精選近三年中招試題，盡量不浪費課堂一分鐘時間，讓自己的45分鐘永具魅力，做到課堂高效！
3.精心上好每一節課——實施高效課堂。做好了自主備課，參加了集體教研，還要精心上好每一節課。上課猶如上戰場，應不打無準備之仗！為了上好一節課，課前往往耗費很多精力，我們先對教材自學，再翻資料、上網，整合資源，最后再提煉定稿。要理出自己的思路，還要多預設，甚至超額預設，每節課都做充分準備，做到有備無患，絕不允許出現由于推進快任務過早完成，課堂浪費的現象。因此，備課時除了備教材、備教具外，還要更多地去備學生、備教法，對學情把握德愈準確，誤差愈小，效率就愈高！
三、開展分課型教學模式研究，建設高效課堂
為了深化課堂教學改革，我們申請加入了河南省教育科學“十二五”規劃重點課題“中小學特色教育研究”課題組，開展課題研究，子課題名稱為“物理分課型構建‘學研式’課堂模式，打造高效課堂教學品牌”，現正在進行中。
四、強力推行小組合作學習，激活課堂
為深入推進“三五三”學研式課堂教學模式實施，進一步打造符合道德標準的高效課堂，激發學生學習激情，讓每個學生能自主學習，我們強力推進“三五三”學研式課堂基礎上的物理“小組合作學習”活動。學年初，學校相繼出臺了《建立合作學習小組，推進“三五三”道德課堂》、《實驗中學學習小組評定表》、《實驗中學“三五三”學研式課堂學生學習能力評價方案》、《關于推進“小組合作和培優補差”的意見》，我們進行認真學習。制訂出自己的計劃，通過教研，進行經驗交流，從其他教師的發言獲益匪淺；學期后段我在學校舉行“我是這樣進行小組合作學習”的征文活動中，從自己的工作實踐中談了收獲和困惑，獲得一等獎。經過一個學期的實施，現在大部分學生的學習激情得到調動，不少課堂上得風生水起。
1.完善制度，抓好落實。我們組每位教師要制訂出自己實施小組合作學習計劃和保障措施，每個班級在參照學校制訂方案的基礎上，制訂和完善適合本班級的方案，讓每個學生都認識到合作學習的重要性，積極參與到小組學習中。
2.關注過程，及時評價總結。每個班級建立合理的評價機制并確立評價內容，做好每天的記錄，及時做好匯總和總結，適時指導學生學會如何高效地進行小組合作學習。教師要把課堂評價作為對學生評價的重點依據，而不把分數作為評價的唯一標準。
3.組內典型引路。對在小組合作學習中表現突出的個人在教研時發言，發現問題，總結經驗，整改提高，共同進步。
