時間：2023-02-01 22:22:20
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇鼓勵孩子高考的話，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1.給孩子自主空間
看到孩子心情不好，有的父母覺得是自己對孩子關心不夠，就不厭其煩地詢問究竟發生了什么事?是不是生病了?是不是沒考好……有的父母覺得孩子太脆弱了，就嚴加批評甚至挖苦一通，導致孩子心情更加煩躁，和父母關系也緊張起來。父母說，“不知道該和孩子說什么才好”，那么就尊重孩子的意愿，孩子不想講話，父母就不要勉強，當孩子想說的時候，父母就以輕松的心情耐心傾聽。
復習期間，面對孩子的煩躁不安，父母最好的做法就是抱著一顆“平常心”陪伴孩子。首先父母要做到心態平和，高考雖然重要，但也只是人生的一個階段，并不會就此決定孩子一生的命運，把高考看成和平時的考試一樣。如果父母內心把高考當作生死攸關的大事，言語、行為上都會傳遞出緊張、壓力。這樣無論是關心、鼓勵或批評，都會給孩子造成更大的壓力。當父母自己的心態放松了，孩子的情緒也會隨之穩定下來。
備考期間，父母切忌過多干涉孩子的學習及生活。有的父母為了讓孩子有更多時間學習，包辦了孩子日常生活的方方面面;有的父母為了讓孩子多做題，想方設法搜尋各地高考復習資料……這些做法都會給孩子增加無形的壓力，讓本就緊張的氣氛更加壓抑。其實，讓孩子適當做些家務勞動，全家人一起聊聊高考之外的話題，能夠讓孩子高度緊張的神經放松一會兒，能有效緩解學習壓力。
2.幫孩子樹立信心
上高三以后，有些父母經常會不自覺地對孩子說：“一定要考好啊”，“爭取考上某某名牌大學”。父母這樣說，一方面是在表達對孩子的殷切期望，另一方面是希望借此鼓舞士氣，增強孩子的信心。然而，如果對孩子的期望過高，這些話不但起不到激勵作用，反而會讓孩子背上沉重的思想包袱。
自信心是相信自己能成功的心理品質，是對自身能力的科學估價。父母幫助孩子樹立信心，要建立在對孩子充分了解的基礎上，從孩子的實際水平出發。認清孩子的能力，確立合理的目標，在自身基礎上發揮最好水平，而不是不切實際地攀高。父母要教孩子多和自己比，盡自己的力量做到最好就是進步。看到孩子每一次考試都扎扎實實有所進步，即便不是名列前茅，也要及時鼓勵，相信他高考能順利發揮。父母可以在實事求是的基礎上多表揚孩子，鼓勵他看到自身優點和進步，增強自信。
3.教孩子輕松應考
高考只是人生漫長旅程中的一個節點。父母要教會孩子輕松應對考試，而不是把考試當作一個無法逃避的麻煩、負擔。
心理學研究表明：積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則使人感到枯燥無味、想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。心情愉快時，會增強學習的信心和興趣。而煩惱、焦慮、恐懼時，會降低學習的愿望和興趣，抑制思維活動。
考生如果把考試看作檢驗學習效果的手段，則是促使自己進步的途徑，在這樣輕松的狀態下，可以發揮出最佳水平。相反，考生如果覺得考試是一種磨難，為了父母的面子不得不學、不得不考，總會擔心自己考不好，辜負父母期望，他就會缺乏斗志、患得患失，導致臨場緊張、發揮失常。
為此，我吃不好、睡不香，有時候想起孩子的考試就驚出一身冷汗。而且在上班的時候也老想著孩子高考的事，擔心他高考時因暈場、怯場而落榜，也因此脾氣變得急躁多了。請問，我怎樣做才能讓我家變得輕松愉快，從而提起孩子的精神？孩子應該怎樣做才能防止考試時暈場、怯場？
――林曦
隨著高考進入“倒計時”，據門診數據統計，有“高考心理癥”的家長和考生幾乎一樣多，且比往年有所增加。
不少家長一直把孩子的事情當作自己的事情，希望能最大程度減輕他們的壓力。面對焦慮的孩子，他們往往在提供“后勤保障”的同時，覺得自己無法改善孩子的情緒，也無法替孩子去承受壓力，久而久之，便會出現焦慮、煩躁、抑郁的情緒狀態，并伴隨食欲不振、失眠等癥狀。而這些不良的情緒不僅僅影響自己的工作、生活，還會間接地影響到孩子的心態和情緒，加大孩子的焦慮，從而形成惡性循環。
因此，家長調適好自己的情緒至關重要，只有自己把心態擺平，把家里的氛圍調節好了，才能給孩子創造一個良好的復習迎考的環境，更利于孩子的身心健康，發揮正常水平。
平常心對待高考
隨著高考的臨近，由于期望過高，家長容易只盯著孩子的學習，而忽略了他們一些其他的心理需求和情感流露。很多家庭在這個階段出現氣氛緊張、關系不和諧的問題，主要是因為父母和孩子都對高考沒有一個正確的認識，過分夸大它的重要性。高考只是中學階段的知識檢驗與總結，并不是“一考定終身”，成才的道路還很漫長，也有很多種方式。作為父母，自己首先不能陷入認識的誤區，而應該疏導、鼓勵孩子合理復習和休息，平靜看待考試。
心理學的研究表明，一個人的動機強度與活動效率的關系呈倒U型，即中等強度的動機活動效率最高，動機水平過高過低都會導致活動效率的下降。復習迎考階段，家長如果過分焦慮，會不知不覺地把緊張的情緒帶給孩子，使他們成天處在高強度的精神壓力之下，反而會使復習效率下降，影響發揮。家長應當像平常一樣同孩子談心聊天，不要刻意渲染高考的氣氛。而要做到這一點，應注意以下“四忌”：
一忌制造緊張氣氛家庭環境對孩子的影響極大，家長情緒穩定、愉快，會對孩子產生積極的心理暗示，有助于孩子穩定情緒，增強信心。當孩子某一次考試失利時家長千萬不要小題大做、大驚小怪。其實任何一次月考和模考不過是不同復習階段的效果檢測和查缺補漏而已，絕不等同于高考。考試成績不理想，更需要家長用鼓勵的語言去安慰孩子本已焦躁的心。
二忌目標不切實際家長要保持一顆平常心，切不可盲目攀比，為孩子制定他也許根本不能達到的高目標。面對高考，家長可以和孩子一起商量，定一個合理的目標，這個目標既不是高不可攀，也不是伸手就可以達到的。這樣的目標就可以很好地避免孩子產生望塵莫及的悲觀與失望。
三忌經常嘮叨，空泛說教家長不要反復說“要用功”、“爭口氣”、“就看你的了”等似叮囑又帶幾分警告意味的話，或者是一番漫無邊際的空泛說教。要關心孩子的心理，了解孩子的真實想法，朋友似地和孩子促膝談心。
四忌事事代勞，關心過度家長往往認為，為了支持高考可以為孩子做任何事，甚至擠牙膏、倒洗腳水都要代勞。還有的家長復習陪讀，學習陪坐，考試陪考。如此的關心與呵護，無形中給孩子制造了壓力與煩躁。
良好心態應對暈場
至于學生在高考中應對暈場，最主要而有效的方式也是調整好心態。考生對自己要有一個正確的評價，既不要盲目樂觀，也不要低估自己。考生應不斷暗示自己，說我能行，樹立必勝信心是防止暈場的有力保證。正確的心態是：“自信而不自滿，自尊而不自負。” 考生既要認識到高考是一種競爭，也不能過分強調這種競爭，更不能把考試視為“下賭注”。
另外，在最后幾天時間要注意調節生物鐘，多到室外散散步、打打球，使大腦得到積極的休息，以充沛的精力、良好的心態迎接高考。
怯場時應學會轉移注意力
有些考生由于精神過度緊張等原因而出現怯場，表現為心跳加快、焦慮不安、面色蒼白、頭暈目眩、腹瀉氣喘、尿頻、注意力渙散、思維遲鈍、反常遺忘等，遇到這些情況的處理辦法就是轉移注意力，具體做法如下：
因為情景寫作題沒有固定的方法可以套用，考查的又是學生平時語文素養的積淀，所以，它在復習過程中幾乎被擱置，未作獨立板塊復習，學生對這種題型認識不到位，或者因題型的靈活多變而感到無從下手，以致得分不高。因此，在平時復習中要加強對這種題型特點的認識，掌握以不變應萬變的策略和“一一滿足要求”的原則，從而更好地應付靈活多變的語言表達新題型。
那么究竟如何落實情景寫作題“一一滿足要求”的原則呢？
一、審準、審清題干要求
大概在所有的試題中，該題的題干用語是最多的，要求也是最多最具體的了。因此，對這道題來說，審題尤為重要。審題，既要注意顯性要求，又要注意隱性要求；既要注意內容要求，又要注意形式表達要求。尤其要注意寫作的情景和分析。
示例1：題干用語：①某同學因患白血病住院治療，全校師生聞訊紛紛捐款。
審清要求：這句話點明了寫作背景，特別點明患的是“白血病”，既言病情之重，又暗示了說話時不能明說病癥，還要多加安慰、鼓勵。
題干用語：②校學生會委派你作為師生代表前往醫院轉交捐款。
審清要求：“學生會委派”暗示了你的身份是學生，與患者是同學關系。“師生代表”意謂“你”說話時需要兼顧師與生兩方。“轉交捐款”說話的事由，表達的情境。
題干用語：③請你寫一段話，向這位同學說明來意，并表達對他的慰問和鼓勵。（不超過50個字）
審清要求：“請你寫一段話”是寫作要求，“說明來意”是說話內容一，“慰問”是說話內容二，“鼓勵”是說話內容三。“不超過50個字”是字數要求。
審清總體要求：這是一段受校學生會之托代表師生前往醫院看望生病的同學的話。話的內容是：①說明來意，②表達慰問之情，③表達鼓勵之意，④重點關注語言得體問題。
二、答題應一一落實題干要求
示例2：某校開展研究性學習活動，一位學生按照學校要求和研究程序，開始認真搜集材料、展開社會調查。工作進行到一半時，家長知悉，以高考不考為由，要孩子敷衍了事。如果你是這位學生，將如何勸說家長？（不超過50個字）
甲生答案：研究性學習活動，雖然高考不考，但與高考密切相關，它有助于我們對已學的文化知識進行總結，為今后的學習提供經驗。
乙生答案：爸爸媽媽，我認為學習的目的并不都是為了應付高考，更是學生在親身實踐中享受探求真理的樂趣。
失分剖析：甲生：該提要求以孩子的名義對其家長的做法進行勸說，勸說委婉得體，有針對性和說服力。該答案雖然有觀點，也能從高考的角度勸說，但勸說針對性不強，對“學校要求”“進行一半”等題干要求視而不見，也未做到得體。
乙生：該答案使用稱謂，注意到了“得體”這一潛在要求，但注意不夠，如文中用“學生”稱謂就不夠得體。從高考以外的角度勸說，有偏離話題之嫌。
滿分答案：爸爸媽媽，“研究性學習”是必修課，不能馬虎！這階段的努力使我收獲不少，這種探究能力也是高考所需要的，希望您支持！
示例3：最近，為給地鐵建設讓路，南都市大安北路上的49棵懸鈴木開始遷移。這些一人合抱的大樹在2月底被砍去枝杈，只剩光禿禿的主干，在料峭的春寒中佇立了十多天。
請以大樹的口吻，寫一句形象的話，表達大樹對自己命運的不解或委屈。（不超過30個字）
甲生答案：為什么把我遷移到這里？這么多年了，我沒有功勞也有苦勞吧？
乙生答案：我們站在這里幾十年了，為你們遮風擋雨，如今卻面臨背井離鄉的命運！
丙生答案：我默默地為你們服務，你們不感謝我也罷了，為什么還要把我遷出去呢？
失分剖析：甲生：該答案屬跑題。題干說的是遷出問題，應屬審題不仔細所致。
乙生：該答案只敘述自己的命運，未能表達自己的不解或委屈，或者說體現的不顯豁，屬內容不合題干要求。
丙生：該答案表述不形象，不符合題干“形象的話”要求，屬表達技巧不合要求。
滿分答案：人們啊，我們像一把把大傘為你們遮風擋雨幾十年，你們為何如此無情？
答題時應如何落實題干要求呢？
1.落實內容要求
（1）話題集中，中心突出。一定要圍繞題干規定的話題或中心，針對題旨去寫作，不能跑題，寫一些空泛、漫無邊際的話語。
（2）目的明確。寫作的目的一定要明確，讓人一看就明白。
（3）對象清楚。明確說話的對象，注意稱謂、口氣、措辭，注意話語的得體性。
2.落實表達技巧要求
幾乎每一道題都要提出表達上的要求，這是該題“語文味”之所在。或要求形象、生動，或要求鮮明、得體，或要求運用什么樣的修辭手法，等等。這些要求分值較高，是硬性要求。寫作時一定要做到。
吳彥，副主任醫師，副教授。長期從事精神心理科的臨床工作，具有豐富的臨床實踐經驗，擅長抑郁障礙、焦慮障礙、睡眠障礙及分裂障礙的診斷和治療，尤其在女性精神障礙的診治方面積累了較為豐富的臨床經驗。
好萊塢的題材里從來不缺溫情的橋段，叛逆的壞小孩抑或固執的怪小孩與父母的親情戲可以說是必不可少的影片元素。每個孩子都是父母的珍寶，每個父母都窮其所有為孩子撐起一片綠蔭。可是現實里并不都是晴天，也有陰云密布時，更有雷鳴暴雨日。現在我們就一起跟吳彥教授學一學如何帶孩子遠離陰霾。
童年陰影，抹不平的傷疤
《科學生活》：吳老師，人的一生中總會遇到很多困擾和挫折，有時這會使我們不知所措，尤其是孩子年幼的時候，經驗不足，無法很好地找到處理方法，于是可能會給他們留下陰影。童年的陰影對以后的生活有著怎樣的影響？
吳老師：應該說每個人的生活都會經歷一些不愉快的事情，童年時期也不例外，由于兒童應對能力比較脆弱，沒有一定的能力去面對這些問題和挫折，尤其是遭遇到重大的心理創傷，更容易給日后的生活造成一定的心理陰影。
從心理學角度，每個人都有需要。根據馬斯洛需求層次理論，人有五個層面的需要，像階梯一樣從低到高，按層次逐級遞升，生理的需要—安全的需要—愛的需要—尊重的需要—自我實現的需要。第一層次的需要是生理的需要：如溫飽問題等；第二層次的需要是安全的需要，如自我防護、避免他人傷害；第三層面的需要是愛的需要，是指得到別人的愛和愛別人的需要；第四個層面需要就是尊重的需要，包括別人對自己的尊重；最高層次的需要就是自我實現的需要，如發揮自己才能，為社會做出貢獻。
人因為有了需要，才會有動機去滿足需要，經過努力不能實現的話就會產生挫折感。比如我們想吃東西，就會產生去找食物的動機，找不到食物就會導致挫折感，挫折感產生以后若是能很好的化解，那可能就沒有問題了，接下來還會產生新的需要，再產生動機，如此循環。當然，在這個過程中總會受到各種各樣因素的影響，尤其在童年期，一般都是一些低層次的需要，但低層次的需要往往不被重視而得不到滿足，這樣就會產生挫折感，如果沒有解決好，就會出現一些心理的障礙、問題，甚至可能會影響其一生。
挫折之后，溫情伴心傷
《科學生活》：如今正當中考、高考結束之際，不少學生可能因為沒有考入最中意的學校而郁郁寡歡。有些父母這時會“恨鐵不成鋼”——冷言冷語、責備孩子，甚至有時會覺得孩子不夠努力、認真而打罵孩子；有些父母又會因為孩子考得好而一味的夸獎孩子，帶孩子出去游玩散心，給孩子買心儀的電子產品。這些行為正確嗎？孩子面對挫折，家長該怎么做？
吳老師：家長的一言一行，對于孩子的影響很大。遇到挫折，如考試失利，家長可能會有一些埋怨，這是正常的。其實每個孩子對自己行為方式都有一個認知，每個孩子對自己的失敗都會產生一些受挫感，這時的孩子最需要人的支持和幫助。如果這時家長給他“雪上加霜”，對小孩的心理發育是不利的。因為家長只看到了他失敗的橫斷面，沒有從人生規劃的角度做考慮，僅僅把考試當作一個非常重要的事情，就好像考試失敗，孩子以后就不會成功了。這樣的話，會對孩子的未來產生影響。若孩子的每一次考試失利都是受到家長的過度批評，對孩子的心理發育會產生較大的負面影響。
另一種態度就是過度的鼓勵，這些行為方式要因人而異，物質鼓勵一定要看自己的條件是否允許，超出家長能力或孩子期望值的物質獎勵對于孩子來說并不一定是好的鼓勵方式，而是對孩子的一種虛榮的縱容，對孩子是不利的。當然適度的鼓勵是應該的，可以強化孩子對成功的喜悅，督促他更加努力，這是一種可行的
方式。
所以懲罰和獎勵都要講求適度，最重要、最關鍵的是使孩子在面對成功和失敗時有一個良好的認知，也就是我們講的“勝不驕，敗不餒”。有了對成敗的良好認知，以后再面對人生的起伏，他都有辦法面對，不至于產生太大的心理波動。
《科學生活》：防患于未然總是最好的方法。心理問題有著影響顯著的“蝴蝶效應”，所以家長更應該及時發現、及時介入。那么，請吳老師和我們談一談父母如何發現孩子出現了心理的波動？
吳老師：這里有幾方面需要去評判：第一個就是去評判自己孩子承受壓力的能力如何；第二個就是需要去評判孩子目前面對的生活事件的大小，即刺激強度如何；第三個就是看孩子的反應。
前期的評估很重要——孩子的承受能力、事件的大小。前幾年，有一位學生學習成績優秀，但承受力很弱，在沒上高三前就決心要考入清華北大，考入清華北大比自己的生命還要重要，如果沒考上對他就意味著莫大的失敗，這是認知的錯誤。他把成功認定為等于考上清華北大，然而這并不是容易實現的目標。他物理成績非常好，于是就想通過物理競賽的一等獎保送清華北大，他參平時參加各種補習班，占用了大多數的時間，但競賽只拿了三等獎，這也導致了他的心理問題。
孩子的反應更多地會表現為情緒的抑郁和焦慮。孩子情緒上可能會悶悶不樂，回避社交，不愿意出門，要好的朋友找他也不出門，甚至電話也不愿意接；睡眠上會出現入睡困難、早醒；飲食上會出現食欲不振等等。這些方面可能都是孩子情緒波動的信號。
還有一種情況家長也要引起重視。有些孩子的成績并不是太好，可是孩子卻表現得很高興，甚至超出他正常情況下的高興程度。這種情況也要注意，有些孩子的掩飾能力很強，雖然不開心，但是會放在心里面。如果家長沒有及時識別的話，對小孩來說也是很痛苦的。
《科學生活》：中國的父母與孩子之間似乎總是隔著一堵墻，平時的交流也不多，一旦孩子遇見挫折，出現心理問題，家長更不知如何是好，請吳老師給家長支個招。怎樣讓孩子學會面對挫折？
吳老師：從兩個方面來看，一是家長試著和孩子進行溝通，但這個溝通不能以家長的說教為主，要以平等的身份去探討，放低家長的姿態。要搞清楚為什么孩子不和父母交流，是不是之前的行為使孩子有所顧忌。二是如果家長覺得無法解決這一問題的話，可以求助心理醫生，通過客觀中立地與孩子進行交流，發現問題的所在，避免產生嚴重的后果。
我今年有位病人高考后來就診，經檢查不得不住院治療。這位患者原先可以考入一個一流大學，但是其高考前一月就有些心理問題，家長沒有足夠的重視，只是覺得孩子壓力大，于是積極鼓勵孩子堅持學習迎接考試。但孩子還是情緒低落，不愛說話、交流，睡不好，常常無法集中精力學習，結果影響了高考。若是及時重視、提前治療可能會避免這一問題。
另一位學生，也是在今年高考前兩個月出現心理問題，表現焦慮、手抖、入睡困難。這位學生平時成績非常好，但模擬考成績并不理想，于是出現了心理問題。這位病人天生具有焦慮的性格，平時要求完美，對高考的認識也不足，導致越到考試越緊張。由于家長及時識別就診，經過治療后，考試非常順利，考后焦慮癥狀也消
失了。
實際上，容易出現心理問題的學生有兩類：一是讀書成績非常好的學生，另一類是讀書成績差的學生。每個人都有自尊心，如果說在一群學生中進行比較且一直處于劣勢的話，那自卑感就會很強，有時這種自卑感會用一笑而過來掩飾，導致沒有人會去關注他的自卑感。追求榮譽的愿望對成績差的學生是很強烈的，這時候如果家長非但不鼓勵還一直進行打壓，那么他就會累積更多的負面情緒，出現心理障礙。
成績好的孩子對好成績的追求是非常強烈的，保持優秀成績是他們的學習動力，于是會出現焦慮緊張情緒，但他們的心理問題往往得不到重視，這類孩子更需要解壓；成績差的孩子更需要家長的鼓勵。但很多家長做的往往相反。
《科學生活》：并不是每個挫折都難以逾越，但是人的一生中總會遇見幾個比較大的“坎”，連2007年上海高考作文題都叫做《必須跨過這道坎》，可見人生不是一帆風順。遇見怎樣的“坎”或者出現怎樣的癥狀是需要求醫的呢？醫生會怎樣治療呢？
吳老師：這要看學生對自己的目標的設定。若是學生認定了某一目標能夠實現就是成功的，那先要看這個目標是不是合理。有些學生成績不是太好，但目標卻是一些非常好的大學，目標就顯得太高，難以實現。這時就要進行一些干預，調整認知。
由于高考這類事件產生的心理疾病，是有明確誘發因素，這類心理疾病的預后是比較好的，經過一定時間的治療調整，一般都可以從中走出來。除非是打擊非常大，導致了一些“創傷后應激障礙”，比如拔尖的學生因為錯把手機帶入考場被取消考試資格，這些個例需要特別的治療。
挫折教育，適時有度
《科學生活》：目前，炒作得沸沸揚揚的“狼爸”“虎媽”一時激起社會廣泛關注。為人父母者也不由在心里掂量，到底該不該對孩子進行軍事化管理，到底該不該打罵孩子，給孩子一定的壓力和挫折感？
吳老師：如今“狼爸”“虎媽”這樣的家長依然存在，我們古代就有“棍棒之下出孝子”教育理念。從心理學角度上來說，一切教育的行為還是要以少年兒童正常的身心發育為主要導向。“嚴肅”對待子女教育是對的，“嚴厲”打罵子女就不足取了。
“有所為有所不為”，有些方面可以使用挫折教育，有些方面則不可以。比如碰到無關緊要的、沒有原則性問題的情況，可讓孩子根據自己的想法去做。碰到重要的、有原則性問題，可讓孩子知道這樣做的后果，從其思維認知上說服孩子要比用棍棒好得多。
另一種情況就是家長占用了很多孩子享受童年的時間。比如家長規劃了太多的課程，孩子一直在被動的接受教育。其實在這個過程中，家長的焦慮也表現了出來，過度的焦慮還會轉嫁到孩子身上，對孩子的身心健康是不利的。
《科學生活》：如今，生活條件好了，一家又只有一個孩子，父母自然希望孩子過得一帆風順，沒有挫折。可是又擔心孩子成為溫室里的花，一進社會經不起風吹雨打。若是父母想進行時下最流行的挫折教育，這有著怎么樣的技巧？
吳老師：對孩子的保護要適度，生長在溫室的孩子是永遠長不大的，在孩子成長的道路上，接受適當的挫折教育是很有必要的。計劃生育政策下，很多孩子都是獨生子女，也使得不少父母思考這個問題。如何面對挫折需要一個循序漸進的過程。
進入幼兒園學習可以培養孩子和別人交流的能力，免得孩子只和家人接觸。在和他人交流時，孩子是獨立的個人，要為自己的一言一行負責。這時孩子會碰到困難，包括日常行為，這時家長要讓孩子知道挫折每個人都會遇到，這是正常的。現在的孩子遇到挫折的機會很少，許多孩子養成了“輸不起”的性格，他們由于怕困難、怕失敗而不愿去嘗試。這就要求我們要在日常生活中為他們設置一些障礙，以增強孩子對挫折的心理承受能力，從而增強其意志力。不要幫孩子回避困難而是要解決困難，提高其面對困難的解決能力，如果家長任何事都要包辦，等到家長無法再包辦、要讓孩子獨自面對的時候，即使是小事，但孩子沒有解決困難、面對挫折的經驗和能力，那時孩子會產生更大的挫折感。設置障礙情境，增強孩子的心理承受能力。
我曾兩度參加高考，第一次是2000年，第二次是2001年。2000年我考了400分，沒考上，于是我又背起行李，再次踏進那熟悉的校園。記得一進校園就遇見我初中的班主任張老師，張老師說：“好好準備，明年一定要考上”，我也說一定要考上。
我帶著沉重的心情去找補習班的班主任甘煜老師，甘老師問我考了多少分，我如實回答：400分，甘老師說：“經過一年的復習，得考個對得起自己的分數”，我走出甘老師家，心里似乎更沉重了，回到宿舍，收拾好床鋪，帶上書去了教室。教室里有許多陌生的面孔，他們是從別的地方來的，教室里也有我們以前的同班同學，我跟認識的同學打了個招呼，找了個座位坐下了，擺開書，卻不想看，發呆。張玲跑到我旁邊，大聲說：“你沒考上？”
“沒有”。
“我以為你一定考起了”。
這時我的心像萬箭穿心，心里翻了五味瓶。張玲沒什么惡意，可這時我心里卻很恨他。坐了幾分鐘，我出去了，一個人到學校外我經常看書的地方，呆呆的看著遠方。晚自習時間到了，我回去了，到教室，班主任甘老師來了，交代了些事情，又說了很多鼓勵的話。聽了甘老師的那些話后，我突然信心百倍，沉重的心情全然沒了，有的只是陽光燦爛。
第二天我按時去了教室，上課時各科老師都鼓勵了我們。我的心情卻又傷感起來，坐在教室里度日如年，上完第四節課，我招呼也沒跟班主任打，一個人回家了，我騙父母說這幾天暫時不讀書，一個星期后才讀，父母相信了，因為讀書這么多年來我從未讓父母操心過。
正是農忙季節，我拼命幫父母干活，哪怕一分鐘也不想停下，一停下來，我就會想自己為什么那么笨，考不上大學的事。父母臉朝黃土背朝天，辛辛苦苦的血汗錢，被我浪費了。我們補習時要交補習費1200元，其它費用大約500元。2000年1700元對于農村家庭來說，要賣兩頭大肥豬。我清楚的記得我家的4頭肥豬剛好賣了2500元，交了我補習的各種費用只剩800元。想起這些我就恨自己，恨自己恨鐵不成鋼。
忙碌而辛苦的七天過去了，在干活時我想了很多，想過放棄，可父母對我的期望就會徹底變成失望。沒考上大學，父母沒說過一句不好聽的話，只是鼓勵我再來一次。星期天下午，我回學校去了，班主任只是說回來就好，好好讀書。沒說一句責備的話，也沒問我突然回家的原因。我感謝班主任，他保護了一顆受傷的心，他理解了一顆無奈的心。
從此以后，我埋頭讀書，早上別人還沒起床我就起來，洗漱完后，跑操，吃早餐，早讀，上課，午睡，上課，自習，就這樣日復一日，一年過去了。
高考前我沒有像第一次那樣緊張，很平靜，父母常年在農村，他們也沒有像現在的父母陪考，也不需要父母陪考，高中生十七八歲九歲了，完全有能力自己處理這些事情。
在學校的組織下按時進考場，休息，四場考試很平靜的考完了，填報志愿，離校。
接著是期待的日子。
一個多星期，分數知道了，我考了468分，我長長的舒了一口氣，我填報的志愿錄取分數線和我考試的分數也差不多。我告訴我父母，他們特別高興，在農村能考上正規大學，父母覺得多么光榮。在我們那里，父母吹牛聊天時，總比較哪家孩子讀書讀得好，讀書讀得好的，父母覺得很有面子，即使家里經濟條件不是很好，孩子學習好就是父母炫耀的資本。
對于家長會，可以起到發揮老師和家長相互結合的引導作用，引導孩子向好的地方發展，也有利于加強老師和家長之間的聯系。下面是小編給大家帶來的高三期中考試后家長會發言稿最新5篇，以供大家參考，我們共同閱讀吧!
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家長會發言稿簡單明了
高三期中考試后家長會發言稿1尊敬的各位老師、各位家長、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我很高興也很榮幸能作為學生代表在這里發言。首先先自我介紹一下，我叫___，來自__，現擔任班上組織委員。
請允許我代表本班所有的同學對各位叔叔阿姨的到來表示最熱烈的歡迎，也衷心的感謝你們能在百忙之中抽出時間來參加這次的家長會!今天你們能來參加我們的家長會，就可看出您們對我們子女的關心，感謝你們的到來，因為你們用行動表示了對我們的關心，你對我們來說這就是前進的力量。
這兩天我一直在想，在今天的家長大會上，面對可親可敬的老師和家長，作為學生代表的我講點什么才最能代表廣大同學們的心愿呢?想得很多，但最想說的，首先還是要感謝家長，感謝家長們當初為我們選擇了長沙建筑工程學校，把我們送到長沙建筑工程學校來讀書。如果不是這樣的話，那么我們能有今天這么好的校園生活條件和學習環境嗎?
尊敬的家長們，在這里讀書，讓我們感到遺憾的僅僅是學校缺少了一流的硬件條件，但我們的學校領導和我們的老師們的作法，正好彌補了這一缺憾。我們的學校領導，他們把“一切為了學生”、“為學生服務”定為學校的辦學宗旨的主要內容之一，更堅守“不讓一個學生在建校掉隊”的承諾。在實際工作中時時把我們放在心上、放在第一位。
今日在此，我望著父親早已微微花白的雙鬢，看著我現在仍舊碌碌無為的人生，不由涌起陣陣心痛。
其實和大家一樣，去年下半年我就懷著沖動的心情來到了這所學校，對這門專業充滿了無限的想象和好奇，回頭想想時間過的真是快，一眨眼的工夫，呆在這里都快一年了，在這里我自身學到了很多，很合理的補充了以前的不足，做人方面，自從三年前離開學校直接踏入社會的那段時間里，我真的認識到了好多、好多。原來所謂的“人”是這么回事，回想起以前的自己，真的是太不像話了，我曾經被家人放棄過，在學校被永遠的拋在后面，這樣的我在初中混了兩年之后就被學校給淘汰了，那時才剛滿十六歲的我就冒充著公民從此踏上了社會的旅途，從此就過著自己本不該過的生活，就這樣，一天一天、一年一年的過去了，在這個不屬于自己的舞臺里帶給自己的挫折卻是說不盡的，久而久之，自己也慢慢的了解了這個社會，對于自身也有了一定的了解，所以就抱著那么一絲絲的希望來到了這里，來到了長沙建筑工程學校，希望能在這里找到一個屬于自己的環境，到這里之后，我真好沖動，對自己有了一大堆的計劃，關于每一天、每一個星期的，反正好多、好多。現在!我終于開始適應了這里，同學們!在這里的一個多學期，我真的目睹了好多，從一起到這里來的整個班級，現在已經一個一個的開始離去，我仿佛從這里又看到了以前的自己，同學們!我真的好想告訴你們，從我們生下來的那一刻起，我們的人生就已經開始了，不管以前的路我們是怎么走過來的，就讓我們從現在開始，從現在開始踏出一條直路來，踏出一條美好人生的直路，讓我們過好自己的每一天吧，不要讓一些小事給困住了，也不要讓我們的生命老是充滿了省號，就讓我們從這里開始一起奮斗吧!
尊敬的各位家長、老師們，我們非常的清楚，您們為我們創造了如此之好的學習環境，定是對我們寄予了比天高的期望。請你們放心，我們決不會辜負你們的期望，展望未來的學習和每年一度的中考，我們一定會加倍努力，奮力拼搏，爭取以理想的成績向你們匯報，報答學校和老師們的教誨之思，報答家長們的養育之恩。
各位家長，在以后的日子里，我們定會確立明確的目標，嚴格遵守學校的各項規章制度，繼續保持踏實嚴謹的學風，夯實基礎，提高能力;同時鍛煉身體，強健體魄。我們知道，成功的路上布滿坎坷與荊棘，但我們更清楚：不經歷風雨怎么能見彩虹!相信吧，今年的期末考試，我們一定以一個優異的成績來回報您們!
最后，我再次衷心地感謝您們對我們的關愛。在此，我再次代表所有的同學向您們鞠躬!
高三期中考試后家長會發言稿2尊敬的各位家長：
下午好!
感謝你們在百忙之中抽空參加這次會議。這天我想說的第一句話就是不論你們有多忙都要把孩子的高考當成今年的頭等大事來抓，此刻高三年級全體同學已經進入高考最后沖刺階段，在這最關鍵的時刻把家長請來一齊討論孩子的考前教育、學習、生活等問題。為他們在今年高考中考出好成績做最有效的努力。
此刻我就__班的教育教學工作向各位家長作一匯報，也有幾點想法和大家交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。(看投影)
關于老師在那里我表個態，我要做的是，自己做到以度的職責心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實際狀況，切實采取有效措施，細致解決具體問題。
二加強任課教師群體的優勢與合力的構成，做到統一認識、統一步調，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，和衷共濟。只有這樣，眾人的合力才能構成，群眾的力量才能體現，大家的努力才能轉化為累累碩果。
三是加強各學科的作業及考練檢查，全面督促學生投入學習。
關于學生也從三個方面來抓：
一是樹立紀律觀念。越是臨近高考，學生的思想越容易受到各種影響而出現波動，越容易出現群眾觀念淡薄和違紀等現象，所以更要加強紀律教育，嚴格管理，考前適當放松不等于放縱。透過耐心細致的思想政治工作，要求學生嚴格執行學校和年級組制定的各項管理制度，到達紀律好、學風濃、班風正。
二是樹立時間觀念。對于高三學生來說，時間就是分數。在保證學生有足夠的休息時間和必要的體育鍛煉時間的狀況下，督促學生抓緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。同時強調要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時間”，注重時間的有效性，力爭時時有收獲，天天有進步。
三是樹立競爭觀念。近幾年來盡管高校招生一再擴招，但是只要高校辦學水平還不是相同，就必須存在著競爭。所以，在復習備考階段，在對學生正確進行生理、心理指導的同時，應要求學生立足自我、超越自我，明確“競爭出成績，競爭出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學如逆水行舟，不進則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關，要力爭上游，奮勇當先。這樣才能全面促進整體高考水準的提高。
考前沖刺及高考中家長就應做些什么：
隨著高考日期的臨近，大多數孩子會或多或少地出現緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀。這時候，家長不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的簡單愉快。做為孩子的父母，在這一階段就應注意些什么怎樣才能為孩子帶給良好的生活、學習環境
下面僅圍繞學生心理素質談談我的想法：作為高三學生家長首先要了解高考不是單純的知識的考試、潛力的考試，是全方位的素質考驗。知識、潛力在學校由我們全力負責，考試的成效還取決于第三因素――心理素質。每一位家第都要高度重視決勝高考的第三因素――心理素質。因為：
其中情緒與意志在考試時起直接作用。有個考生說，當前面那道題“開窗”之后，自己心中一向不安，無心做后面的題目，明明白這樣不行，但也無法控制自己，如果不是考試，這些題目我是就應會解的。這就是情緒失控的。
有個考生說，我一看那道題，題目那么長，數據又那么復雜，平時又沒見過，我肯定自己解不出，就干脆沒有做，如果不是考試，我還是有潛力把那道題看懂的，這就是意志不堅。不少考生高考考不好決非知識問題，也不是簡單的潛力問題，主要是心素質沒有到位造成的。解決學生心理問題家長起著關鍵性的作用。
(一)“盡量不要給孩子施加壓力。
高考越近家長越留意，其實這也是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。家長“盡量不要給孩子施加壓力。”去年幾位高考狀元的父母首先強調的都是這一句話。
一位文科狀元的父親說：“快高考了，孩子本身思想壓力就不輕，做父母的就應淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習。”一位理科狀元的媽媽說：“高考之前家里和平時一樣，沒有緊張氣氛。”她覺得家長關心得太多，會讓孩子產生“我要考不好，對不起爹媽”的想法，增加孩子的思想負擔，對考試不利。
其實，功夫在平時，孩子已經構成了良好的學習、生活習慣，這時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養孩子的良好習慣，也不要在最后階段突然過分關心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學習生活規律，給孩子造成壓力。
當然學生的狀況千差萬別，對那些至今仍不知努力學習的學生還是要增加一點壓力。提出一些具體的要求，學生的學習是管出來的。在管理過程中地定要注意管理的方法。
(二)降低過高的期望，讓考生心里有“底”
由于家長總愛拿自己當年的親身經歷和此刻的成就教育學生，有的家長經常和考生算賬，說自己培養子女如何辛苦，甚至自己節衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生構成了巨大的精神壓力。
考生是為家長“面子”去應試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應試，這是心理壓力之源，家長必須要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。首先，家長要相信孩子有把握、有潛力、有信心對付這場考試，相信學校為考試所作的一系列準備工作。
不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子持續平靜的情緒，穩定的狀態。對孩子，家長就應有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發揮出正常的水平，就已經成功了，就值得慶賀、高興。
在現階段，孩子已經有著沉重的心理壓力了，千萬不要反復叮嚀、嘮叨，相反就應找一些簡單的話題，讓孩子看看新聞、散散步，放松一下緊張的神經。降低過高的期望，讓考生心里有“底”。“萬一”考不好，家長應作出安排，并告訴孩子，讓他心里有“底”，這樣，孩子心里也就踏實了。“考生就能以狀態在高考時發揮出實力，到達預期目標。
五要五不要：
不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復習，其實孩子的心理也十分緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。
不要許愿：一些家長總想用一些獎賞來調動孩子的用心性，比如，“考得好，我給你買個筆記本電腦”，“考上北大，我帶你到國外去玩”，這些并不能起到什么實際的效果。
不要威脅：一些家長為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類，會使孩子產生恐懼心理，不利于孩子復習。
不要盲目給孩子買輔導材料：家長對學校復習的程序和資料并不了解，認為多復習輔導材料會有效果的，結果是沖淡了老師的復習計劃，只能給孩子增加壓力。不要盲目報輔導班，輔導班有時能起到一些作用，但盲目報輔導班的話，就會分散孩子的精力，沒有把老師叮囑的資料復習全面。
不要請假在家照顧孩子：這樣的話會給孩子造成太大的心理壓力。
要制造良好的家庭氣氛：到45月份把45月份看做平常的日子，夫妻之間，與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。
要重視孩子的心理健康：多做用心的暗示，使孩子以一顆平常心去對待高考。
5月要情緒穩定：家長情緒穩定透過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩定。家長情緒不穩定，情緒緊張，不利于考生良好的心態的建立。
要情緒愉快：家長對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產生用心的影響，有利于強化考生的信心。
要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自家長方面的壓力。考生輕簡單松上考場，認認真真做答卷。
要搞好孩子的飲食衛生，考生吃平常的飯菜就能夠了，不必再去加強營養，搞好孩子的飲食衛生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。
不要給孩子定每門課考試分數指標。也不要經常問孩子的成績，否則就會給孩子加壓。
不要規定孩子考上什么大學。
不要把自己的意愿強加給孩子。指導孩子報志愿，但是代替。否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績，北京考生考后報志愿，但考前，家長不要和孩子談志愿的事。
不要送孩子上考場。送孩子上考場，不利于孩子考試信心的加強，反而增加了考試的壓力。
各位家長，我能理解你們此刻的情緒，每個家長都是望子成龍，望女成鳳。但我們是孩子最親最愛的人，孩子需要父母的信任、鼓勵、支持、理解，而不是考試失利時的橫眉冷對，失敗時的抱怨冷落。不要懷疑他們是否努力，不要總是喋喋不休的教導我們該如何如何學習，要想出頭，惟有埋頭這個道理他們早以爛記于心。也不要成天逼著學習，善于休息的人才善于工作。
愿我們共同努力，圓了孩子的夢，了卻我們的心。
高三期中考試后家長會發言稿3尊敬的各位長輩、尊敬的老師們：下午好!
踏著春天的腳步，懷著滿腔的熱忱，我們迎來了各位遠道而來的爸爸媽媽。在那里，請允許我代表全班39名同學向各位父母的到來表示熱烈的歡迎和最真誠的感謝!早就在_二的時侯，看著_三的大哥哥，大姐姐在努力，在拼搏，當時我們就在想，以后我們也會像他們一樣，要努力，要拼搏，為自己的夢而奮斗。如今，這一天真的來到了，我們的心理壓力的確還是蠻大的。因為我們明白學校的期望全在我們_三，6月的中(高)考，就是我們為學校爭光的時候;我們明白父母和老師對我們的期望，我們也不想讓親愛的您們失望，當然我們也不想讓自己遺憾地走出校門。
為了打好中(高)考這一仗，學校給予了我們極大的重視和關懷。我們班主任及科任老師對我們傾注了全部的心血，他們都對我們寄予了很高的期望。有了老師們的支持和陪伴，作為學生，我們在中考備戰的旅程中，并不感到孤單。本學期以來，同學們變了很多，變得更努力，更刻苦了。在課堂上同學們比_一、_二更認真地聽課了;在自習課上持續安靜已經成為常規。且大家相互間更多了一份互助及理解，彼此之間的相處也多了幾分不舍與融洽。如今，大家的念頭就是“學!學!再學!!再苦再累也要頂住。”因為老師跟我們說過，我們能跟城里的孩子比的就是那一份拼勁了。
教育是學校、家庭和社會共同的職責，應對中考，在學校有老師的辛勤付出，在家里，我們多么需要家長的支持啊!因此，在那里，我代表全班的所有學生向在座的叔叔、阿姨們發出如下倡議：
1、請給予我們足夠的支持和鼓勵。
在中(高)考這個賽場上，我們期望得到您們這樣的支持，因為您們的支持就是我們前進的動力!
2、當我們缺乏斗志，學習松懈時，請給予我們必要的批評、指正和督促。
“嚴是愛，寬是害。”一味的縱容，一味的嬌慣只能導致我們放松學習，直至松松垮垮，喪失進取心，更別說中考了。
3、請您們在精神上給我們多一點關愛，讓我們感受到來自您們的溫暖，讓我們能夠盡情的交流，期望您們在百忙中抽一點時間跟您的孩子就中考做一次正式的談話，了解孩子真實的想法，幫忙孩子確立中考目標，這樣我們會感到被重視。
4、請多關注我們的思想和學習，常與老師交流彼此的看法，了解我們在校表現，因為有您們的關注，我們會更自覺，因為您們的關注就是對我們的重視，就是一種無形的鞭策。
尊敬的叔叔阿姨們，您的孩子正慢慢長大，擁有自己的理想與目標，懂得人生奮斗的方向，懂得明天的完美要靠自己去爭取。在此，請各位家長和老師們相信：在新墩中學，我們將健康成長，為自己的選取和諾言負責;奮力拼搏，在3個月后的中(高)考中，以優異的成績獻給父母與老師一份滿意的答卷。
最后期望我們所愛的父母、老師幸福、平安!
高三期中考試后家長會發言稿4各位老師、各位家長：
您們好!作為一個家長代表，首先讓我代表各位家長向為孩子們的成長傾注了愛心與熱情，汗水與智慧的老師們道一聲“辛苦了”，感謝各位老師為我們孩子成長付出的點點滴滴，同時也感謝今天到場的所有家長。
我覺得家長會為家長搭建了兩個平臺：一個是家長從宏觀和微觀兩方面了解孩子在學校的情況的一個平臺;另一個就是家長們一起共同探討如何教育孩子的平臺。高一的家長應該學會讓孩子收心，高二的家長應該學會讓孩子自信，高三的家長應該知道給孩子減壓。作為一個準高三學生的家長，我們每一個人都有著很重的心理負擔，但光擔心是沒用的，我們必須靜下心來，仔細琢磨怎樣做才能更好地配合好學校和老師，更好地配合好孩子，使我們的孩子能高效率地完成高中最后一年的學業。
培養自信。我認為，有自信心不一定能贏，但沒有自信心一定會輸。信心是學生成功的精神支柱，是承受各種壓力、戰勝困難、爭取成功的法寶。學習的競爭是激烈的、殘酷的，學生在學習過程中難免會遇到各種困難和挫折，家長要正確看待孩子考試的分數。當孩子獲得成功時，要懂得欣賞孩子的成功，鼓勵他繼續努力，爭取更上一層樓。
其次更要重視課堂。告訴孩子上課時一定要集中精力聽老師講的每一句話，這樣才能事半功倍。課堂45分鐘損失了，課后90分鐘都補不回來。
從更高一個層面上講，家長還要讓孩子不能只滿足于“知錯就改”，必須要求學生在平時練習中少犯錯誤或不犯錯誤，經過嚴格地訓練，養成良好的習慣，這樣在將來的高考中就可以減少不必要的失分。千萬不能認為平時的練習無所謂，因為習慣決定一切。
高三期中考試后家長會發言稿5尊敬的家長、敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
同學們，三年前，努力考上__中的信念使我們聚集在一起。從此九百多個日子，我們學習生活在少奇故里，靳江河畔。我們流過淚，揮過汗，我們曾品嘗過失敗的苦澀，但更多是激起對未來的暢想。
如今我們將面對這一百天的時間，實現三年的拼搏，續寫華彩的樂章。給十二年的夢想做一個無悔的詮釋。那么，就請行動起來吧!燃起熱情之火，迸發勤奮之力，噴涌智慧之泉，我們將長成青青之木。
一百天是一種挑戰，迎接挑戰緣于一種自信，不管我們曾經多么努力拼搏，一馬當先;也不言我們過去是那樣的平凡，甚至暫居人后，我們相信“駑馬十駕，功在不舍”，我們相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。既然我們能執著地走過九百多個日日夜夜，那么就應該有理由相信我們一定能夠沖破最后的艱難。“少年壯志不言愁”，我們迎接挑戰，敢于做到平時難于做到的事。請相信，我們是那道閃電，即使只有一瞬間，也能在蒼穹上留下我們驚世駭俗的痕跡。
如果你曾經苦惱過，猶豫過，彷徨過，沮喪過，那么從今天開始讓自信之源鼓脹起風帆，支撐起不夠豐滿的雙翅。但機遇總是偏愛那些有準備的人。有信心還需有能力。力量來自于“知識”。所以在這一百天的時間里，我們將與老師密切配合，合理安排學習時間，揚長避短;攻克知識難關。280班的全體同學們你們是否都做好準備了?大隊伍在邁進，不要成為落單的孤鳥。臨近高考，我們的潛力將要迸發。280班的黑馬將陸續抬頭響鼻，280班的鳳凰也將把昆山高唱!
實現心中的理想，我們將拋棄昨日的迷惘，擁抱自信，以誓拔頭籌的姿態迎戰高考!
高考的計分辦法
澳大利亞的教育是“精耕細作”的教育，平時對學生的評價即如此：每個期末，校方寄給家長的不是中國式的小“手冊”，而是16開的一本由校長簽字的詳細報告，報告里，除了校方和各科老師都得寫的大段評語之外，學生所有的在校表現，甚至包括道德，都被細評成了大大小小的幾十項分數。僅以小提琴課為例，就被分解成了技術動作：樂感分、表演分、曲子理解分、練琴態度分、完成作業分等。因此，與之相對應的高考，也頗為“精耕細作”。如單科成績采取的就是“合成分”的計分方法，在有的州，單科“合成分”由高考分（占主要的比例）、平時分、該年全校考生高考總水平的評估分這三部分構成（后者可以促進校方與學習好的學生盡力幫助別的學生，因為任何人的成績都關系到自己的成績）。
但維州的單科合成分則只有前兩個部分。兩部分相加，滿分為50分。單科高考的滿分也為50分。而平時分在合成分中，則最多只能加至6分。這樣，假定某生高考數學考了40分，但平時學習好，得以加至6分的話，他的合成分就是46分；而另一考生平時學習一般，可加的平時分為3分的話，即使由于種種原因，高考時考了42分，他的合成分也只為45分。而如果一個學生平時學得好（達到6分），高考也考得好的話（假定48分），兩部分相加雖超過了50分，也只能算至滿分50分為止了。
說到平時分，有人就會擔心它是否能公正。然而據我所知，對此有異議的學生幾乎沒有，包括對競爭對手的計分。這除了該國的教育道德水準和敬業素質較高之外，一些保障公正的措施也很重要――如平時作業、考試計分的透明化、公開化，校方的嚴審，學生的投訴權，平時成績的證據保存，以及教師如果有了因舞弊而被解聘的不良信譽記錄，就很難再找到工作等。
那么單科是合成分，總分的“彈性”又如何呢？首先，無論你參加了多少科目的高考，在算總分時，主要相加的都是你考得最好的前4門的合成分。而“主要”一詞的意思是說如果你考了6門的話，你為另兩門付出的努力也將得到尊重，它們將會按考分的多少折算成相應的加分分數，加入你的總分，但這樣的加分在科目數量上是有限制的，即無論考了多少門，也只加分數排在5、6名的那兩門。
這樣的高考計分法，為考生的設計是相對公正、周全的，比如單科的合成分，既鼓勵了學生平時學得更用功更扎實，也為這些學生一旦臨場發揮不好盡可能地預置了補救措施；而總分的計算，則不啻是以切實可行的措施來鼓勵學生進行更廣泛的素質學習。
科目的設置與考試
澳大利亞的中小學教育為12年，從一年級到十二年級。小學六年，初中四年，高中兩年。而高考單科合成分里的平時分部分，計入的是十一、十二年級的成績。但在有的州，學生從十年級開始就可以自主地選課了。他們的中學是初中、高中合一的“完全中學”，這對于實施以人為本的教育理念及學與考的“彈性”之法，都極為有益。
澳大利亞中學教學科目的設置，是在政府根據教育法律、社會發展需要所提供的幾十門科目的大范圍內，由各校根據自己的財力、設施、師資、追求等情況自行確定的，但課程不得少于20門。每個學期結束前一個月，學校會像我們高考后開報考專業的咨詢會一樣，也開一個很熱鬧的學生選學下學期科目的全校咨詢會――各科教師設桌大顯神通，所述內容極為豐富、清晰，甚至包括各科與高考的關系、大學專業的關系，以及將來就業的關系等。而學生選科之后，開了學還有一個月左右的試學階段，如果覺得吃力或興趣不大，則還可以另選別科。學生選學什么是絕對自由的，選學多少科目也沒有限制（惟有海外留學生必須選學英語），可全憑自己的天賦、興趣、志向與能力、精力來確定。
高考也這樣。政府劃定十幾門科目為高考范圍后，就任由學生從中自選4門（多選則是自己的事）。而無論選哪4門，分值都是平等的。比如演講、體育就能與高等數學、經濟學平起平坐。而由于只有4門，又是任由學生發揮其興趣及長項來選，所以高考也就負擔不重了。興趣多多、學有余力的學生，即使選了與高考無關的科目也不會影響高考成績。除此之外，在科目程度、高考時間上，學生的選擇也是自由的。仍以某孩子為例，他還在11年級就選學了12年級的數學與外語（澳大利亞中學的外語有日語、法語、意大利語、漢語、西班牙語等十幾種），并提前一年通過了高考。這樣他在12年級再選4門的時候，就不僅多學了東西，對最后的總分加分也較有把握了。
澳大利亞的高考內容在觀念上，與中國一樣，也重視思考和運用能力，但其做法，則更切實有效。以外語為例，分為口試與筆試，筆試只考閱讀理解和作文；口試則考得更全面、更實用。首先，你必須在平時，通過課程的學習在高考的數月前，對你所學外語的那個國家，有一個全面的了解。這樣，你在高考的數月前，才能自主地提交一個你感興趣的關于該國的研究課題。這個課題在與任課老師的商計中得以確定之后，學生就要自行搜集資料、論據并整理成卷子（整理得如何都是要判分的）。同時，你還要將你的觀點寫成4分鐘的扼要演講，經任課老師審核、指點后，將其背下來，以便流利演講。這種高考方式對外語任課教師的要求極高，此人必須是一個某國通，不僅懂外語及教學，還要對那個國家有充分而深入的研究。
2013年的高考剛剛結束，新一輪的高三生活已經拉開了帷幕，又有一批家長踏上了陪考的征程。現在的高考已經不僅是孩子在拼搏了，家長在孩子的高三階段也扮演著極其重要的角色。高考，是一家人，也是一個團隊在戰斗。高三家長首先要調整好自己的角色，盡快進入狀態，才能成為孩子強有力的后盾。
當孩子步入高三，家長也多了個高三的頭銜，這意味著你要和孩子一起成長、一起奮斗。家是個溫馨的港灣，是給人以溫暖和力量的地方。面對高考，全家要齊上陣，形成一個具有凝聚力的團隊。每一個成員都很重要，要做好分工，才能團結協作，形成一股強大的實力，向著夢想前進。
首先是爸爸的力量。多數家庭，爸爸很少參與到具體的教育中去，只是做一些如司機、采買等服務性的工作，而到了高三，家長和孩子都會焦慮、緊張、患得患失，這個時候爸爸寬廣的胸懷、冷靜的思考、幽默的語言則會起到巨大的作用。以前愛人很少參加家長會，女兒高二的時候參加過一次竟然還走錯了班級。升級為高三家長后，我說服他每次都去參加學校的家長會，還要認真做記錄，重要的內容需要錄音等。這樣他既了解了孩子的學習狀態，也對高考的整體情況心中有數。有了他這個同盟軍，有關孩子高考的很多事情我都可以找他商量，遇到問題我們就可以一起解決。在陪考過程中，爸爸不僅負責孩子的情緒疏導，休息時和孩子聊天、運動、看電影，還嚴防我的情緒失控。爸爸從來都不提成績和名次，孩子主動說時，他就說把你會的都做對就很棒了。爸爸樂觀幽默，寵辱不驚不僅讓孩子情緒穩定下來，而且把我浮躁的心緒也壓了下去。孩子從小到大的學習都是由我來負責的，爸爸的加入讓孩子有一種新鮮感和一種被重視的滿足感。現在他總是說能參與女兒的高考。是他最幸福、最驕傲的事兒，這對孩子來說何嘗不是一種幸福呢！
其次是媽媽的溫柔。擁有一個溫柔的、欣賞自己的媽媽，孩子一定是自信的。但是幾乎所有媽媽都愛嘮叨，我也一樣。女兒曾在電腦桌后面的墻上寫下鄭淵潔的一句話：“閉上你的嘴，抬起你的腿，走你的人生路，演示給你的孩子看。”她用這種方式表達對我的不滿。我知道很多孩子都不喜歡媽媽的嘮叨，高三孩子緊張又敏感，這時候做媽媽的一定要管住自己的嘴，話說多了只會弊大于利，還要控制好情緒，不能比孩子還沉不住氣，要以一顆平常心看待孩子的高考。高三家長群里的媽媽們都遵循一個原則：大耳朵，小嘴巴。關于孩子的情況要做到心中有數，但要閉緊嘴巴，少說多做。這也是我在陪考期努力修煉的境界。
為孩子創造一個溫馨和諧的學習環境，是高三家長首先要做到的。媽媽溫暖的懷抱、爸爸結實的臂膀是孩子奮斗力量的源泉。家是夢想啟程的地方、是實現夢想的加油站、是激情與夢想組成的團隊。
高考成功的核心當然是學習成績，到了高三每個孩子都會刻苦拼搏，不遺余力。進入高三家長角色，就必須參與到孩子的學習中來，不能因為自己不懂、不了解就對孩子的學習不管不問，也不能抱著“學習是孩子自己的事情，我們只要做好后勤保障就好”的錯誤想法。學習，起決定作用的是孩子，家長也要起到輔助作用。
在孩子沒有上高三前，我就經常向一些高三家長過來人請教輔助孩子學習的好方法，很多家長都提到幫助孩子建立錯題本。孩子進入高三后，我分學科為女兒準備了6個顏色、樣式各異的錯題本，并寫上了鼓勵的話語，孩子非常喜歡，每次都會將練習、考試的錯題清晰地記錄在錯題本上而且還要做透、弄懂，每次模考前都要翻看。很多孩子進入高三后都會做學習計劃，這就既要考慮學校的進度安排，又要提升自己的薄弱環節，而且要循序漸進，堅持不懈地執行。女兒的計劃性特別強，每次開學和假期都做學習計劃，內容很詳盡，她自己嚴格執行。我們家長的任務就是無條件地服從配合，全力支持，包括在時間的掌握上做到不耽誤孩子一分一秒。家長的輔助作用還在于對孩子每次成績的記錄和分析，當孩子找不到方向時，就會用到這些數據分析。
在學習上，高三的成績起起伏伏是很正常的事情，家長這個時候要做到接受事實，告訴孩子得不到滿分是正常的，同時給予孩子積極的心理暗示。女兒高三時的成績起伏之大現在說起來讓人不信，最大的一次是348～41名。而且每次成績的好壞都取決于理化的發揮，班里的男生很淘氣。經常說女生高三理綜成績上不來了，而且班里前幾名都是男生，對孩子的心理造成了不好的影響。女兒不服氣，非常努力學，可是成績總是沒有太大的進步，不免氣餒。我為了提高她對理化的信心，經常對她說：“我和你爸爸上學時這兩科都是最好的，爸爸數學和物理還經常考年級第一呢，我們的遺傳基因沒有任何問題，你那么聰明，數學那么好，理化怎么可能不好呢，一定是學習方法不合適，和是不是女生沒關系，你一定能學好！”接著讓她找老師幫忙找原因、找合適的學習方法。由于我經常暗示她——你具備學好理化的能力，只要你努力就行，蹲下是為了跳得更高，跳得更遠等等。女兒慢慢放下思想包袱，勇敢面對。最后女兒每天都做一套理綜試題，弄不明白的就問老師，終于征服理綜，憑借自己的不懈努力提高了理綜成績，在高考中取得了理想的成績。
高考是孩子的成人禮，也是孩子第一次心無旁騖地為夢想而戰，在汗水與淚水中折射出青春的彩虹。面對高考，我們家長也要有一顆和孩子一起奮斗的心，一種持之以恒的毅力。努力做好一個朋友、司機、營養師……成為孩子前進路上的加油站。
我是一個孤獨的開拓者
杜孟珊（采訪）
采訪手記：這是一個平凡的高考家庭，它充滿著希望，也催生了落寞。
對亦秋而言，身處高三沖刺階段，就仿佛身處云里霧里一般。
媽媽特意在學校附近租了房子陪讀，亦秋的一日三餐都是在家里解決的。在家里的時候，亦秋往往是吃過飯，簡單休息一下就得接著學習。亦秋說，她現在僅剩的娛樂就是看看課外書了。當然，這也是在媽媽認可閱讀有益于寫作的基礎上，才得以實現的。
媽媽是位舞蹈愛好者，以前她都會在晚飯后跟朋友們去跳舞。可是隨著高考越來越近，媽媽放棄了這一愛好，每天晚上都專心待在家里陪伴亦秋學習。家里已經好久沒開過電視了，只要她在家，媽媽就不會看電視。
爸爸是跑長途運輸的貨車司機，長年在外，他總會在周末的時候打電話來叮囑亦秋要努力學習。而最近爸爸的電話越來越多，電話那頭的他經常欲言又止，他還說等到五月就回家陪她一起備戰高考。亦秋知道爸爸也是越來越緊張，所以縱使亦秋情緒再不好，當聽到父親疲憊的聲音時，她都會乖乖地說“好”。
亦秋說，她有夢想，有干勁，但她覺得自己身上背負了太多希望和責任，就像是艱難地走在路上的開拓者，要為自己和家人的未來開疆辟土，雖然很累，但還是得繼續向前。
這是一個普通高考家庭的真實生活，也是千千萬萬高考家庭的縮影。隨著高考的臨近，一些高考家庭的家庭氛圍越來越緊張，用“草木皆兵”來形容也不過分。
面對這樣的情況，讓我們來聽聽其他高考參與者是怎么說的――
北京四中高三學生/李俊（化名）：高考前夕，我希望家庭生活不要有太大的變化，不要因為是特殊時期就搞特殊，這會在無形之中給我帶來巨大的壓力，讓我難以適應。
家長/向正：高考是一個家庭的大事，我們家的孩子從小心態就不好，臨考階段更是情緒多變。即使他有時候不給我們好臉色看，我們也得順著他。做父母的犧牲點沒什么，最重要的就是為孩子營造最好的環境。
深圳外國語學校高三學生/劉倩倩（化名）：現在每天老媽都要在我耳邊嘮嘮叨叨，一會說我做事拖沓，一會說我偷懶不看書。我感覺好像高考不是為自己，而是為全家人考。我現在想，要是以后我考不上大學，那我在家里就沒什么地位了。
家長/陳淑婷：我們在家聊學習聊考試，目的是時刻提醒孩子不要放松警惕。壓力是要有的，因為有壓力才會有動力嘛！當然，輕松一點也好，可是太輕松收不了心怎么辦？其實，我們家長也很苦惱。
外話：
高考的實質就是一場殘酷的競爭，在高考沖刺階段這個特殊時期，父母和孩子承受的壓力越來越大，究竟該如何緩解家庭矛盾，實現父母和孩子的共同進步呢？
沖刺階段，如何梳理家庭親子關系？
要學會獨立，自主地完成各項任務。
培養自己的獨立性，可以從小事著手。對處在高三沖刺階段的學生來說，要學會自己安排好自己的學習和作息時間，調整自己的考前狀態，處理好自己的生活瑣事等。最重要的就是記住：自己的事情自己做，不要依賴于任何人。
自律就是自己要管住自己，管住我們做出的任何行為。
第一步，選擇目標。確定目標的過程如下：明確你現今的分數是多少想要提高到多少分提高分數有多大的可能性提高分數對你的重要性應該運用什么樣的學習方法來提分確定目標。
第二步，關注自己的行為，對自己的行為進行詳細的記錄。以一周為單位，記錄完畢后，看看哪些因素有利于你的學習，哪些因素影響了你的學習，這些因素就是需要我們去利用或回避的。
第三步，運用自我管理技能來改變自己的行為。如，請明確地告訴自己，疲憊時你該怎么做、懶惰時你該怎么做等。
管理自己的情緒，請記住三個M。
第一個M是Master。在高考面前，每個人的情緒都不一樣，關鍵是要記住你是自己情緒的主人，不受任何人影響和控制，你要快樂生活、快樂高考。
第二個M是Medium。 Medium是中介的意思，意思是當你的情緒與實際環境有沖突時，你要對自己的情緒進行調整，消除不良情緒。比如你正在全神貫注地做數學題，慈愛的母親偏偏這時進來給你送夜宵，打斷了你的思路，你的第一反應可能會是怒火中燒，但如果記住Medium，給母親道一句“謝謝”豈不更好？
第三個M是Maneuver，即策略。隨著高考的腳步越來越近，你可以通過自我暗示法、深呼吸法等方法進行減壓。
要有持之以恒的毅力、堅持達到目的或執行某項計劃的決心。
到了高考沖刺這個特殊階段，我們可能會因一時的考試失敗而泄氣。這時，一定要保持一顆平常心，把失敗當成一次彌補自己不足的機會，告訴自己“只要我堅持下去，就一定能考上理想的大學”。
另外，不要輕易改變自己的學習和生活習慣，不要給自己安排超出平時太多的學習任務，要順其自然，循序漸進。
大家普遍認為智力是天生的，實際上，掌控我們智力的大腦一生都處于成長變化之中。
據美國國家精神健康研究院研究發現，一個人從青少年起到20多歲，大腦會重復嬰兒時期的流程，出現第二次的關鍵成長期，大腦會再一次長出無數的新鏈接，大幅提升我們學習新事物的能力。
每一天都是新的，我們的所聽、所看、所想會讓我們的大腦變得更加發達。所以，即使離高考還剩幾十天的時間，只要通過不斷地練習和思考，我們的大腦同樣可以發生明顯的改變，成績仍有大幅度提高的機會。而改變取決于我們自身的行為，如果我們成天不思進取、悲觀失望，那么當然會停滯不前；反之，如果我們以積極向上、勇于拼搏的精神去為高考奮斗，那么我們就會越來越強。
在高考沖刺階段，用以上方法來提升自己，相信你的學習成績會得到快速提高，你的家庭關系會更加和諧，個人發展會更加順暢。
請家長們閱讀這里
友好溝通，爭取孩子的信任。
在高考沖刺階段，父母要多和孩子交流，從聊天的“質量”上做足文章。
一方面，父母要在言語和行動中表露出關愛之情，在孩子失敗時給予鼓勵和安慰，在孩子有困難時給予支持，允許孩子做自己力所能及的事，使孩子在家里能夠感受到溫暖、安全與愛。
另一方面，父母可以與孩子一起交流對高考的看法，從側面點明高考的重要性，這同樣可以起到督促孩子努力復習的作用。切忌拿自己的孩子與別的孩子進行比較，這會引起孩子的反感。
一定不要失去孩子對你們的信任，這是做一名成功家長的最基本的前提條件。
積極學習，以身作則，贏得孩子的尊重。
父母要在孩子面前樹立一個積極進取、不斷學習的形象。比如，父母可以用自己在工作上的進步來與孩子進行競爭，這有利于給孩子創造良好的精神環境和愉悅的學習氛圍，讓他們斗志十足。
合理建議，獲得孩子的認同。
首先，父母一定不能打著為孩子好的名義去提建議，而是要靜下心來，傾聽孩子內心的真實想法，讓孩子有機會表達自己內心的真實感受。
其次，父母應當適當地督促孩子減壓。比如提醒孩子不要熬夜，讓孩子明白精力旺盛才是戰勝高考的關鍵等。
最后，當孩子平時的考試成績出來后，不要過多關注考試結果，而是要跟孩子一起分析考試的得失，引導孩子及時發現并解決問題。
總之，父母一定要在充分思考之后再提出建議，盡可能客觀地看待自己的孩子，為他們尋找一個適合他們發展的方向。只有這樣，才能獲得孩子的認同。
老爸老媽，歡迎前來“打擾”
南京大學 陳夢媛
好煩啊，別理我
高考前，成堆的復習資料和不高不低的排名困擾著我。似乎離高考越近，沒有完成的事情就越多。我很怕，怕別人和我提起“高考”這兩個字，怕任何多余的事情消耗我的精力。雖然春天陽光明媚，但我的心仿佛停在冬天一般寒冷。
那段時間，我不想和父母說話，不想出去散心，回到家就把自己關在房間里學習。用我爸媽的話說，我那會總是緊鎖眉頭，好像每個人都欠了我幾十分一樣。
為了減少去客廳和廚房的頻率，我在房間里擺了一張大桌子，把各種生活必需品放在上面。我還買來一塊寫有“請勿打擾”的牌子掛到房間的門把手上，好像向父母宣戰一般。
電視劇的功勞
面對這樣的狀況，老爸老媽的反應出乎我的意料。高考前夕，許多父母都會不看電視、不大聲說話，盡量保持安靜的環境，可是我的老爸老媽每天晚上依然守在他們的八點檔電視劇前。
剛開始，我從他們身邊經過去上廁所時，我都是面無表情，他們也不理我。過了一段時間，我開始放慢腳步瞧他們到底在看啥。再后來，我出來倒完水就會站在沙發旁邊看那么一小會兒電視。也就是那么一小會兒，我開始忍不住和他們聊兩句，問問他們電視劇的發展情節。
“那個，媽，這個人之前是怎么啦？”我和父母之間的對話就從這里開啟了。
之前不想和父母說話，是怕聊到成績、名次這些讓自己害怕的東西；賴在電視機前面，是心里憋得慌想隨便聊點什么。爸媽知道我的脾氣，所以既沒有趁機嘮叨我，也沒有阻止我的“小休閑”。我開始不那么排斥老爸老媽的關心，也能在詢問劇情之外主動分享一點學習上的心得了，這在很大程度上減輕了我的心理壓力。
營養品的誘惑
高考前，經常會收到許多營養品的廣告宣傳單，當時老是無精打采的我也有點蠢蠢欲動，回家慫恿爸媽也給我買一些試試。面對這種情況，擅于順水推舟的父母也有他們的策略 。
首先，老爸假模假樣地打了電話給營養品的經銷商，對我說了解看看；然后，老媽收集了許多營養學的資料給我進行科普；接著，老爸買了一種非常便宜的濃維磷糖漿，告訴我可以補充一點營養品，先從這個產品試試，不行再用其他的；同時，老媽也有意識地改善了家里的食譜，并且督促我早睡早起。在合理的膳食、作息，以及“安慰劑效應”下，我又“滿血復活”了。
我不由得感嘆父母像是我的后勤部長一樣，雖然做的都是一些小事，卻招招到位。
水到渠成的和諧
回想高三沖刺階段時，我很少和父母爆發正面沖突，通常喜歡自己和自己過不去，糾結于各種小問題。所以，我很感謝父母在平淡中化解我心中的干戈，給予我最沉默的愛。
及至后來高考結束，我也沒有拿下那塊戾氣十足的“請勿打擾”的指示牌，而是在旁邊添了一個大大的笑臉，給自己，也給他們。
【家有考生】
感謝大家在百忙中能來參加這次家長會，來這兒商討我們共同的大事——高考。這是一場沒有硝煙的戰斗，是一場我們必須共同參與的戰斗，參戰的是不僅僅是你們的孩子——我的學生，還有全體科任老師和在座的每位家長。他們是沖鋒陷陣的士兵，我們是指揮作戰的軍師，而你們就是勝利的基礎保證人物——后勤部長。古人云：兵馬未動，糧草先行。你們的作用是巨大的。既然是一場戰斗，勝利必將屬于有準備者。我們應該準備什么呢?這場戰斗需要的武器是良好的心理、強健的體魄和扎實的知識。
各位家長，時間過得很快，轉眼離高考只有三個月了，高三對我們的每一位學生來說處在人生的十字路口，至關重要。我們都知道，他們今年6月份就要參加高考了，他們現在正處在爬山的艱苦困難時期，在這個關鍵的時候，我們把各位家長請來，共同關心、了解和分析他們的學習和生活狀況，家校共同努力，給他們以適當的幫助和推動，使學校、學生，家庭三方形成合力，總之一句話，就是“一切為了學生”。這是我們教育的一個根本出發點。我希望也相信，從這個出發點出發，我們的家長會一定能夠達到預期的效果，爭取在今年的高考中最大地發揮他們的水平，為他們在XX年高考考出好成績做最有效的努力，考上理想的大學。所以，我今天發言的主題是：——齊心協力，共創高三(8)班輝煌。
現在我就我班的教育教學工作向各位家長作一下匯報，也有幾點想法和大家交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。
一、班上基本情況
高三(8)班是理科平行班，現有人數65人，男生42人，女身生23人，是一個大家庭。我們的班級是一個充滿新鮮血液的班級，我們的班級是一個團結積極向上的班級。
各位家長我們的學生學習是很苦、很累的，早上一睜眼就開始學習一直學到晚上，學習非常緊張。盡管放學后時間非常短暫，早晨又多想再睡一睡，但是依然有很多學生早上總是很早就來到教室，比方說男生201宿舍的同學，像這樣的學生我們班還大有人的，作為他們的老師我看在眼里記在心里。
如果說廢寢忘食的學習是吃苦的話，那么勇于面對挫折，在失敗面前決不放棄更是讓人敬佩的，我們班男生是平行班里最多的，而且很多都是英語學科比較差的，但是有很多男生已經或者正在一步步地挑戰自己的弱勢學科。還有很多同學雖然成績不夠理想、學習中會經常遇到困難，但是從來不放棄學習，一直在堅持。總體而言，負重前行，奮起直追，不甘落后，用默默無聞的苦干換來自己的進步，這樣的學生是值得敬佩的，他們面對落后不放棄、不灰心、不悲觀，頂著巨大的壓力永往直前。各位家長這就是你們的孩子，我的學生，看著他們如此的用功，看著他們頑強的拼搏，我為有這樣的學生而感到幸運，也為有這樣的學生感到自豪，我下定決心要盡最大的努力，讓更多的學生考上大學。
二、班級目前存在的問題。
1、作風散漫拖拉，時間觀念差。個別同學上課打盹，坐姿不端正，書寫潦草，自習課效率低，小毛病多，缺乏刻苦精神等等，這些都是制約我們實現目標的因素。就拿時間觀念來說，有不少同學缺乏珍惜時間的意識，每次都是踏著鈴聲進入教室，不善于抓點滴時間。有一部分同學總是每節課都要出去轉一下，而不能有效利用起來。
2、缺乏學習的主動性。有些同學不知道為何而學，怎么學，如何學。自習課無所事事，總是需要老師去督促，他們又不喜歡別人去管，自己又管不住自己。他們不愿意老師和家長指導，認為自己長大了，但是好多方面比較幼稚，所以怎樣讓我們的好心被他們接受，對他們的發展產生積極影響，是值得我和各位家長認真考慮的問題。
3、意志品質需提高。其實造成成績不佳是多方面的，智力水平差異不是最主要的，以前的知識基礎也不是決定性的，我認為最關鍵是意志品質的問題。我也向同學們提出這樣的觀點，學習差只是各種意志品質差距的集中反映。缺乏毅力，定的目標和計劃不能堅持到底，三天打魚兩天曬網;另外不能堅持下去這是造成成績差的最重要的原因，誰都會訂計劃有的人能堅持三天，有的人一個月，有的人一年，有的人始終如一的奮斗了三年。執行力差，也是造成成績差的原因，不能按老師的要求不打折扣，百分之百的完成，總是少做一點。所以我們老師們在總結那些成績好的學生的共同特征時會有同樣的結論：這些學生聽老師的話。這里聽話不代表缺少自己的思想，惟命是從。而是他們信任老師，相信這樣做是正確的，并能持之以恒，成績自然會非常優異。
4、不注重細節。集中體現在做題時粗心大意，卷面書寫潦草，不認證。導致考試中由于粗心大意丟掉很多的分數。
三、其他方面
1、學生偏科現象嚴重，主要表現在三門課中，數學、外語和物理。
2、部分學生心理壓力大，學習上過于急躁，總想一下把很多知識都學完。
3、很多學生只停留在苦學上，不能做到實干加巧學。
3、不能正確地估價自己，有時把目標定得太高，有時把目標定的太低。
4、不能正確地對待每一次考試成績，特別是一次，兩次考得不理想就感到無所適從，喪失信心。
歸納起來主要的問題是：壓力比較大、學習效率不高、心理承受力弱、學習不得法，自信心不足。針對以上這些問題，我想我們從老師和家長的角度應該為他們做些什么呢?
四、給家長的一些建議
“九不要”
1、不要期望過高。要了解子女的實際水平，要做子女高考目標的指導者，而不是盲目與其他孩子做攀比。
2、不要盲目否定。要多夸獎孩子，多找優點，給他們以肯定，樹立孩子的信心。要學會欣賞學生，要善于發現他們的閃光點。要讓他們認識到自己能行，是好樣的。試想，當一個學生認識到自己也同樣很優秀，當他內心成材成功的欲望被激起時，學生能學不好嗎?要理解他們，尊重信任他們，不要對他們施加太多壓力，要對他們說你能行。
事實上學生的要求，也不在于家長給他們買多少好吃的，多少好穿的，有時候一句鼓勵的話語，一個慈愛的眼神就可以使他們很滿足，充滿動力了。
3、不要以成績論英雄，要正確對待學生的成績。
4、不要過分體貼，照顧要適當。
5、不要過分干涉，要給他們以自由的空間。
6、不要制造不良情緒，要制造良好的家庭氣氛。要情緒穩定，精神愉快。
7、不要把自己的意愿強加給孩子。
8、不要盲目給孩子買輔導材料。
9、不要規定孩子必須考上什么大學。
“五要”
1、要重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對待高考。
2、要注意孩子的飲食，做好后勤保障。
3、要經常和老師交流：家長要和老師多交流，多發現問題，配合學校做好工作。
4、要整理搜集填報志愿的信息，為下一步填報志愿做好準備。
5、要重新認識孩子。
一、高三學生考前心理障礙分析
1.考前焦慮
我國現行的獨生子女政策、競爭激烈的升學現狀和中學過于追求高升學率等狀況給現代中學生帶來了巨大的壓力，高考考生的心理問題越來越嚴重。很多中學生不管平時成績如何，在臨近高考前，都會出現焦慮憂郁的心理障礙，沒有了平時的興奮。高三學生的學習壓力是其他年級不能感受到的，每天需要完成大量的作業和聯系，在時間上被壓得喘不過氣，根本沒有時間讓緊張的心理得到放松的機會[1]。在學校組織的模擬考試后，更加關注自己學校和班級的排名，這是高三學生的壓力所在，容易導致同學之間關系緊張，造成抑郁情緒。尤其在臨近高考的最后時期，很多學生都會考慮如果自己考不上大學人生就會沒有前途，還辜負了教師和家長的期望。
考前焦慮心理障礙是一種復雜的現象，并且是由一定的應考情景引起的，具體表現為容易緊張、憂慮、情緒不穩定等，高三學生會懷疑自己的能力和水平，在情緒上容易沖動、恐懼、煩躁等，造成記憶力減退，引發一系列生理變化，如出現心慌、胸悶氣短、便秘、尿急等，嚴重影響考試的正常發揮。一般來說，適當的考前焦慮是比較正常的，并且能讓學生更快進入考試狀態，但是過度的緊張和焦慮則會導致學生發揮失常。
2.認為成績唯一
即將高考的高三學生將學習成績放在首位并沒有什么問題，但是很多高三學生由于受到多方面壓力，開始將成績作為自身唯一的追求，忽略其他事物，在每次考試中和考試后都“分分計較”，對在考試中作弊的同學產生嚴重的心理不平衡，對班級集體活動表現得漠不關心，并且經常對班內積極向上的同學挖苦諷刺，造成同學之間關系嚴重惡化。這類學生的心理承受能力非常差，并且情緒會隨著成績的變化出現很大波動，不能經受挫折，經常容易出現陷入成績深淵而不能自拔。
二、高三學生考前心理障礙的疏導措施
1.注重溝通
首先，高三年級的班主任和任課教師在日常學習過程中要注意學生的情緒變化，并且做到經常和學生進行溝通交流，發現學生存在的不正常行為舉動要主動和學生談心，幫助學生減輕壓力，促進高三學生身心健康發展[2]。
其次，中學應定期舉辦高三年級家長會，讓高三學生家長懂得在這樣的特殊時期如何幫助孩子克服心理障礙。家長對孩子的影響是最大的，家長要先調整好心態，做到正確看待高考，給孩子營造幸福和諧的家庭氛圍，讓孩子在輕松的環境下安心學習。對于在日常考試中成績不理想的學生，家長要因勢利導，避免粗暴的行為增加考生的壓力，從而引發不良后果。并且，家長應根據孩子的實際情況調整對孩子的期望值。
最后，教師要幫助考生學會學習。學會學習指的是學校和教師不要一味注重學生對知識的掌握，還應重視學生智力的發展和學習方法的掌握。幫助考生掌握一些自我調節緊張情緒的方法，提高自信，克服考前緊張感。
2.利用人際關系
學生的人際關系會隨著年齡的增長而不斷增多，在高三備考這樣的關鍵時期，高三學生的人際關系基本上已經脫離了對家長和教師的依賴，容易造成嚴重的心理障礙。高三學生能否建立良好的人際關系對其備考來說極其重要，教師要注意對學生人際關系的指導，幫助他們形成健康的心理[3]。在高三這樣的關鍵時期，教師可以利用這個特殊優勢調節學生的心理，實施心理輔導教育。如對性格孤僻，并對其他學生表現出排斥心理的學生，教師可利用同桌或舍友影響他們，使他們改變現狀，與其他同學多交往，增強自信心。
我國自1977年恢復高考以來，走過了不平凡的35年，招生形勢發生了天翻地覆的變化。隨著考生人數下降、高校擴招、職業院校的大發展以及自費留學生人數的連年攀升，高考已不是以前的“千軍萬馬過獨木橋”，變成了道路比較寬闊的“立交橋”。教育部的統計資料顯示，1977年全國高考錄取人數僅為27萬，錄取率為5%，2012年高考錄取人數已達685萬，錄取率達到75%，平均每4個考生中就有3個能如愿跨進高等學府的校門。種種跡象表明，高招正在快速走向“買方市場”。
孩子上大學的機會大增，對家長來說當然是好事，但隨即產生的學歷貶值問題又給家長帶來了新的煩惱，孩子找工作難、某些專業遭遇市場冷遇、繼續深造花費巨大……記者在采訪中發現，面對高招的形勢變化，大多數家長喜憂參半。專家們的一致看法是：這是一個難得的契機，家長們應該冷靜思考，為孩子謀劃更光明的未來。
高招形勢出現拐點
2012年高考，來鄭州從事餐飲生意的許繼武夫婦收獲了喜悅：他們的女兒以612分的成績被鄭州大學新聞傳播學院錄取。收到錄取通知書后，許繼武特意把30多位親戚從河南魯山請到鄭州，在自己的餐館擺了4桌酒席，給女兒慶功。
能在父母所在的城市讀大學，結束長達5年的思念之苦，許繼武的女兒很高興，但她覺得父母如此興師動眾地慶賀太過分了。她對記者說：“時代變了，現在農村孩子考上大學不算什么稀罕事，不再是雞窩里飛出了金鳳凰。爸媽還活在舊時代里，擺慶功宴有點小題大做。”
許繼武笑著怪女兒不懂事，不過他承認女兒說的是實情。以前，村里有孩子考上大學，全村要張燈結彩地慶賀，還要擺流水席，即酒宴連續擺三天不收場。今年高考，村里一下子有5個孩子考上了大學。“其中3個考上的是職業學校，大專，不管咋說也算是大學嘛！家長都特別高興。您說，孩子有了光明前途，家長能不高興嗎？”
女兒在一旁接過父親的話頭：“考上大學就有光明前途？畢業即失業的有的是呢！”
許繼武啞口無言，愣了半晌才說：“上學總是不錯的，以后的事以后再說，不行的話和我一塊兒經營餐館。”
女兒不依不饒：“我的專業是新聞，來燒菜？那還不如去職業學校學烹飪呢！”
許繼武正色道：“做飯有啥風光？閨女記住，當記者才是正道！”
女兒撇撇嘴不再說話。從她的表情可以看出，她不同意爸爸的觀點，對自己的未來也并非充滿希望。
許繼武女兒的擔心不無道理。教育部的統計數字顯示，2012年全國普通高校招生計劃為685萬人，平均錄取率為75%。這兩個數字與我國恢復高考的1977年相比可謂天壤之別。1977年，全國普通高校招生計劃為27萬人，平均錄取率僅為5%。專家認為，近幾年錄取比例持續攀升，標志著高招形勢已出現拐點，高招正在快速走向“買方市場”。巨大的變化盡管使更多學子圓了大學夢，高等教育走向大眾化，同時也意味著大學文憑不再是就業的通行證。
錄取率逐年提高，對高校來說也不是什么好消息。統計顯示，全國高等學校統一考試報名人數自2008年開始已經連續4年下滑，累計下降人數達到135萬，接近13%。“對不少高職高專院校來說，生源危機意味著生存危機。”中國教育在線網總編陳志文警示道，“各省（市、區）高職、高專批次計劃沒有完成的情況在2011年就不少見，即使在實行高職注冊入學的地區，也有大批高職院校無法完成招生計劃。”以山西省為例，當年的招生計劃是24.1萬人，盡管取消了三本志愿，專科分數線降到了150分，實際錄取數僅為22.9萬人，仍出現了1.2萬人的缺口。因此，高校不得不反思自己是否還要堅持走研究性大學這一條路；高校終于降低身姿去做推廣了。
三年前，武漢大學原校長、現任國家教育行政學院院長顧海良曾預言說：“隨著出生人口基數的下降，特別是隨著18歲到22歲適齡大學生數量的減少，某些高校，特別是某些民辦學校和獨立學院離破產可能不遙遠了。”此話果然言中。
與高招走向買方市場相對應的是越來越多的高中畢業生選擇出國讀大學。以上海為例，上海的高中四大名校中，出國的優秀生比例平均約10%～20%，高的為30%～40%。上海市教委副主任印杰透露，2012年至少有一成上海學生放棄高考。
馬女士是河南省電業局某公司的財務部經理，她的兒子參加2012年高考，被武漢科技大學錄取，她卻怎么也高興不起來。她對記者說：“兒子其實是考砸了，目標是清華大學，結果只考了個武漢科技大學。我建議他復讀，明年再攻清華，可他死活不愿意再受一年苦。唉！只能將就了。”
“武漢科技大學也不錯嘛！好歹也是一本。”記者說。
“現在的大學文憑貶值了，一本算什么？只有考上全國排名前十的高校，畢業后找工作才有利——對了，還得是好專業！”馬女士顯然是在擔心兒子四年后的就業問題。她一再向記者重復的一句話是：“現在的問題不是能不能考上大學，而是能不能考上名牌大學。”難怪她高興不起來。
記者在采訪中發現，馬女士的焦慮在考生家長中很普遍，以前一門心思期待孩子考上大學，現在已悄然變為希望孩子有個好工作。這是時代的變化，同時也給家庭教育提出了新問題。
職業規劃方興未艾
中國的考生和家長普遍認為，考不上大學就找不到工作，考不上好大學就找不到好工作，而“好工作”無非就是公務員、外企員工、大型國企員工，至于工人、廚師、修理工，基本上不在考慮之列。這樣的觀念無疑是就業焦慮的根源。專家提醒，當上大學越來越容易的局面終于出現時，考生和家長的追求必然從上大學向上好大學轉變，這個“好”，除了“更有名”以外，應該還包含“更適合”。
鄭州某路橋建筑公司業務經理陳保國的兒子在2012年高考之前就被保送到四川外國語學院，讀日語專業。要說走保送的路上名牌大學是皆大歡喜的結局，陳經理卻悶悶不樂。他對記者說：“我兒子本來學的是理科，但高中有保送指標，俺不想放棄，就報名參加了保送考試，沒想到居然被提前錄取了。俺一家三口開了幾次家庭會議，琢磨來琢磨去，還是決定保險點兒，能走就走，怕萬一高考失手，再后悔就來不及了。現在，兒子對日語專業很不滿意，還是想學理科，可是復讀一年真劃不來啊！”
陳經理的苦惱表面上看是因為兒子對專業不滿意，實質上是對孩子職業方向上的迷茫造成的。專家提醒，在上大學越來越容易的今天，家長應放棄功利思想，根據孩子的特點幫其慎重選擇專業，因為專業基本決定了孩子的未來職業方向。
家長要幫助孩子選擇最適合的大學和專業，首先要提早為孩子做好職業規劃。所謂“職業規劃”，是職業生涯規劃的簡稱，就是對孩子的職業生涯乃至人生進行系統的計劃，包括職業定位、目標設定、通道設計三部分內容。
資深職業規劃師王秉忠先生接受采訪時說：“目前，職業規劃已不再是新生事物，其重要性被越來越多的家長認識到。職業規劃對每個孩子來說都是必不可少的，對解決職業困惑、發展職業優勢有重要的指導意義，但大多數家長不以為然，認為孩子未來不可預見的因素太多，人為限定不利于孩子發展。其實，家長的這種觀念是錯誤的，主動選擇總比被動接受要積極一些。人人有責任研究人生，做人生的設計師。要清楚地認識到自己一生的追求，設計整體的藍圖和行動步驟，這樣才能活出意義和價值。”
王秉忠提醒家長，給孩子做職業方向定位，家長要對孩子的性格、愛好、潛力做全面的評估。一般來說，孩子不外乎以下8種類型，家長可以在日常生活中進行大致的對號入座：
1.技術／職能型：追求學習成績，尤其是理科成績，對自己的認可也來自學習成績，喜歡面對來自學習上的挑戰；一般不喜歡從事班級管理工作，因為這意味著放棄一些學習時間。
2.管理型：傾心于班級管理，勇于承擔責任。
3.自主／獨立型：希望隨心所欲安排自己的學習和生活，最大限度地擺脫學校和家庭的制約，寧愿放棄一些好處，也不愿意放棄自由與獨立。
4.安全／穩定型：在學校和家庭都追求穩定感和安全感。穩定感包括誠信、忠誠以及完成老師和家長交代的任務。
5.創業型：希望通過自己的努力取得實際成果，獲得成就感，愿意冒風險，勇于克服困難。
6.服務型：最大的特點是視幫助別人為核心價值。
7挑戰型：喜歡解決看上去無法解決的問題，克服無法克服的困難障礙，戰勝強硬的對手，對非常容易的事情不感興趣。
8.生活型：善于平衡個人、學校、家長等各方面的需要，希望將生活的各個方面整合為一個整體；善于妥協，注重個性，認為自己的生活方式和審美品位是與眾不同的。
王秉忠認為，以上8種類型，孩子在中學階段就已經基本定型，并在很大程度上決定了未來的職業方向。至于這8種類型所對應的職業，沒有嚴格的界定，家長完全可以憑借個人的社會經驗予以引導。“職業規劃不是確定孩子未來一定要從事某個具體的職業，而是根據孩子的性格特點和潛力制訂職業方向。”他說，“盡管未來不確定因素很多，但‘凡事預則立，不預則廢’，成長不打無準備之仗，而缺乏對孩子的深層認識，只能培養出‘千人一面’的孩子，不僅不容易找到適合的工作，更是孩子一生的悲劇。”
綜合素質決定未來
在經濟生活中，當“賣方市場”轉變為“買方市場”，最明顯的變化就是市場變得更為理性了。這一規律的作用在當今的教育環境中也開始顯現。21世紀教育研究院副院長熊丙奇說：“無論對高等教育還是基礎教育，這都是一次改革的契機。”
陳志文總編評論道：“隨著生源危機的真正到來，短期里，我們看到的更多的是它對高校的沖擊，但是，從長遠看，對教育絕對是利好！首先，高校不得不對自己的定位做調整，對辦學方向做調整。這靠行政命令是很難做到的。其次，教育的外部環境開始改善，很多教育改革有了推行的空間與外部環境，一直以來讓人們深惡痛絕的基礎教育的外部環境已經開始在改善，應試教育正在松綁。”
鄭州某重點中學的高三班主任對記者說：“從出題方向上看，現在的高考已有重大變化，越來越注重考查學生的綜合素質，學生僅靠死記硬背不可能取得理想的成績。比如要求學生利用學過的地理知識解決課本上沒有講過的環境保護、防災減災等問題，不僅要求學生有扎實的基本功和靈活運用知識的能力，還要求學生有開闊的視野和獨到的見解。我贊成這樣的高考改革，畢竟孩子以后走上社會要遇到陌生的問題，需要創新能力和變通能力，如果不能把課本知識轉化為解決問題的能力，那么知識只能是死知識。”
本刊認為，無論高招如何變化，高考都是孩子成長的重要關口。在高招快速走向“買方市場”的當下，家長應更加注重對孩子的未來職業方向進行科學規劃，選擇最適合孩子個性的成長之路。無論是升學競爭還是以后的職場競爭，起決定作用的都是孩子的綜合素質，而培養孩子的綜合素質，恰恰是家庭教育的主要職責。
采訪過程中，許多成功家長向記者表述了培養孩子綜合素質的心得，現匯總如下：
第一，注重家庭民主建設。無論孩子年齡長幼，家長都應該尊重孩子的獨立個體地位，對孩子既不能漠視，也不能溺愛，要鼓勵孩子充分發表個人見解，選擇自己的行為。即使是幼兒，也應該學會生活自理。給孩子報興趣班更應從孩子的個人意愿出發，著重挖掘孩子的潛力，不可將長輩意愿強加給孩子。孩子上了中學，家長應鼓勵孩子發表意見，哪怕意見是幼稚的、偏激的。民主的家庭環境是孩子綜合素質成長的土壤，對培養孩子的責任感非常重要。民主不是放任，更不是消極的寵愛，家長應通過日常生活的細節，向孩子滲透正直、善良、真誠、守信等做人準則，為孩子營造自尊、自主、自立、自信的心理環境。
第二，為孩子做好表率。家長不是完美的人，但可以選擇完美的態度。身教勝于言傳，孩子的樂觀態度、敬業精神和社會責任感主要是從家長身上習得的。有的家長不求上進，只講吃喝玩樂，對孩子講的道理再好聽，效果也不會好。在競爭壓力下，許多家長白天在外辛苦工作，晚上回到家疲態盡顯，只顧娛樂休息，有的還抱怨社會和單位領導，向孩子傳遞負面信息，對孩子影響極壞。另外，家長要在孩子面前維護和睦的夫妻關系，有矛盾不當著孩子的面爭執，即使發生了爭執，也要盡快和解，以免孩子潛移默化地受到不良影響。
第三，關注孩子非智力因素的發展。在升學競爭的環境里，孩子的學習成績非常重要，但學習成績能否轉化為對社會有用的成果，還要看支撐它的非智力因素，否則就是高分低能的書呆子。絕大多數孩子都在學習之外有興趣愛好，比如電腦、航模、表演、閱讀以及各種體育運動，但很少得到家長的支持。家長認為高考不考的東西孩子就沒必要學或沒時間學，殊不知，這些看似無用的東西也是孩子綜合素質的一部分。
