時間：2022-02-16 20:41:43
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初中畢業自我總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1 用活動凝聚班級人心
足球是學生最喜愛的體育活動之一，這項運動不僅需要技術，更需要隊友間的配合，是培養學生團隊意識和協作精神的重要方式。為此，我在班級成立了男女生都可參加的高、中、初級三個球隊，根據比賽表現，球員可以晉級也可以降級，期末還評最佳“球星”，一切都很正規。我不僅經常和學生一起踢球，還與其他班級聯系，定期組織友誼賽。每次球賽都組織全班學生助陣，一來讓學生們看隊員在班場上的表現，為評選“球星”掌握“第一手”資料，更重要的是在觀看比賽與交流的過程中讓學生領悟團隊協作的意義.
有老師說“張老師，你老是帶著學生玩足球，就不怕學生收不住心影響學習嗎？”我總是坦然一笑：“學生的心是硬收的嗎？”其實，在足球場上的生龍活虎、你追我趕，恰恰是學生在進行情感的自我調節和開展自我教育。足球的“魅力”就在于既鍛煉學生的拼搏精神和頑強意志，也使大家彼此融合，學會遵守游戲規則，學會團結協作，增強班級凝聚力。
2 加強對學生的學習目標教育
學習目標是一個學生行動的指南，努力的方向，目標能決定學生的學習動力，沒有明確的學習目標就沒有充足的學習動力，初三時學生能否進入另一個好學校的關鍵時期，目標是否全面合理直接影響和決定中學的成長，只有在正確的指導和激勵下，沿著既定的方向，并付之以實際行動去努力，達成目標，班主任要結合每個學生的學習基礎性格特點，特長愛好等實際情況幫助學生制定學習目標，目標有近期目標（每節課的、每天的、每周的甚至每月的）和遠期目標（每學期的、每學年的等）。并且要引導學生在每一個目標期滿時對自己進行評估，看看自己是否完成了預期的目標，完成了多少，有哪些方面需要彌補，以便即時調整學習范圍和更正學習策略。
3 初中畢業班班主任要與家長密切聯系，時刻掌握學生的動向實現教育有的放矢。
與家長的溝通是初中畢業班班主任管理工作的一個重要環節，班主任通過與家長的交流，可以更好地了解學生在家和在校的情況，知道了學生在干什么，在想什么，班主任就能更好地引導他們學習，我個人覺得初三學生的學習狀態，以及成績的好壞，家長的左右至關重要。
我班的學生比較特殊，70%都是留守學生，而且班上前10名的學生父母均不在家，他們雖然學習成績比較可以，但是心理偏差很大，我是既當老師又當父母，當然他們更多的是把我當大哥哥，當他們的焦慮，精力不集中，憂郁情緒反常時，我就馬上家訪，向他們寄宿家庭的親屬了解情況，通過與他們溝通，找出原因才能“對癥下藥”幫助學生解決實際問題，解決后顧之憂讓其愉快的學習。有時甚至與其在外的父母聯系，要求他們多給孩子打幾個關愛電話，我也會定期把學生的考試成績和學習表現電話告知家長，這樣家長也會根據自己孩子的情況來關注他們的成長，并鼓勵他們，更重要的是家長通過與我的交流知道初三學生學習辛苦，指導怎樣加強孩子營養，怎樣給孩子關愛，這樣一來，學生身體棒棒的，心理暖暖的，學習起來就更愉悅，更有沖勁，學習效率自然就高了。
4 班主任要時刻關注學生的思想動向，引導他們健康成長。
思想決定行動，行動決定效果，要想提高學生的學習成績，首先要掌握學生的思想動向。
隨著中考的臨近，學生的壓力越來越大，作為班主任不能只看到學生的分數，應多留心學生的言談舉止，初三的學生你別看個個都是又高又大的，可他們的心理都還是很脆弱的，他們會因為某次分數下降而大哭，會因為家事憂心忡忡，會因為好奇迷戀網絡......，作為班主任要細心觀察，要心平氣和地與他們一起分析問題，找出原因，才能找到解決問題的方法，初三班主任要盡自己最大的努力調整學生的情緒，讓學生覺得學習是件快樂的事情，讓他們以輕松愉快的心態來面對每一天的學習任務，心情好了，學習效率就會有很大的提高。
5 班主任要注意學習策略的指導
其實，從教材內容、教學方式、思維層次、學習方法上看，初中數學和高中數學相比發生了比較大的變化，如何銜接初高中數學教學，是解決學生“數學難學”，教師“數學難教”的有效途徑。下面就初高中數學教學銜接問題來談談自己的看法：
一、關于初高中數學成績分化的原因分析
1.環境和心理的變化
對高一新生來講，環境可以說是全新的，新教材、新同學、新老師、新集體……學生有一個由陌生到熟悉的適應過程。另外，經過緊張的中考復習，考取了自己理想的高中，有些學生就會產生“松口氣”的想法，入學后無緊迫感。而有些學生有畏懼心理，他們在入學前就耳聞高中數學很難學，高中數學課一開始也確是些難理解的抽象概念，如集合等，使他們從開始就處于怵頭無趣的被動局面。以上這些因素都嚴重影響高一新生的學習質量。
2.初高中教材梯度過大
首先，初中數學教材內容通俗具體，多為常量，題型少而簡單；而高中數學內容抽象，多研究變量、字母，不僅注重計算，還注重理論分析，這與初中相比增加了難度。此外，內容也多，每節課容量大于初中數學。這些都是高一數學成績大面積下降的客觀原因。
其次，由于近幾年教材內容的調整，雖然初高中教材都降低了難度，但相比之下，初中降低的幅度大，而高中由于受高考的限制，教師都不敢降低難度，造成了高中數學實際難度沒有降低。因此，從一定意義上講，調整后的教材不僅沒有縮小初高中教材內容的難度差距，反而加大了。
3.課時的變化
在初中，由于內容少，題型簡單，課時較充足。因此，課容量小，進度慢，對重難點內容均有充足時間反復強調，對各類習題的解法，教師有時間進行舉例示范，學生也有足夠時間進行鞏固。而到高中，由于知識點增多，靈活性加大和新工時制實行，使課時減少，課容量增大，進度加快，對重難點內容沒有更多的時間強調，對各類型題也不可能講全講細和鞏固強化。這也使高一新生開始不適應高中學習而影響成績的提高。
4.高一新生普遍不適應高中數學教師的教學方法
筆者曾在高一召開過學生座談會，同學們普遍反映數學課能聽懂但作業不會做。不少學生說，平時自認為學得不錯，考試成績就是上不去。帶著問題筆者多次聽到了初高中數學教師的課堂教學，發現初中教師重視直觀形象教學，老師每講完一道例題后都要布置相應的練習，學生到黑板表演的機會相當多。為了提高合格率，不少初中教師把題型分類，讓學生死記解題方法和步驟。在初三，重點題目反復做過多次。而高中教師在授課時強調數學思想和方法，注重舉一反三，在嚴格的論證的推理上下功夫。又由于高中搞小循環，接高一課程的教師剛帶完高三，他們往往用高三復習時應達到的難度來對待高一教學，因此造成初高中教師教學方法上的巨大差距，中間又缺乏過渡過程，致使高中新生普遍適應不了高中教師的教學方法。
5.高一學生的學習方法不適應高中數學學習
高一學生在初中三年已形成了固定的學習方法和學習習慣。他們上課注意聽講，盡力完成老師布置的作業。但課堂上滿足于聽，沒有做筆記的習慣，缺乏積極思維；遇到難題不是動腦子思考，而是希望老師講解整個解題過程；不會科學地安排時間，缺乏自學、看書的能力。還有些學生考上了高中后，認為可以松口氣了，對自己放松了要求，上述的學習方法不適應高中階段的正常學習。
二、搞好初高中銜接所采取的主要措施
針對上述問題，筆者認為要想大面積提高高一數學成績，應采取如下措施：
1.做好準備工作，為搞好銜接打好基礎
第一，搞好入學教育，這是搞好銜接的基礎工作，也是首要工作。通過入學教育提高學生對初高中銜接重要性的認識，增強緊迫感，消除松懈情緒，初步了解高中數學學習的特點，為其他措施的落實奠定基礎。這里主要做好四項工作：一是給學生講清高一數學在整個中學所占的位置和作用；二是結合實例，采取與初中對比的方法，給學生講清高中數學內容體系特點和課堂教學特點；三是結合實例給學生講明初高中數學在學法上存在的本質區別，并向學生介紹一些優秀學法，指出注意事項；四是請高年級學生談體會、講感受，引導學生少走彎路，盡快適應高中學習。
第二，摸清底數，規劃教學。為了搞好初高中銜接，教師首先要摸清學生的學習基礎，然后以此來規劃自己的教學和落實教學要求，以提高教學針對性。在教學實際中，我們一方面通過進行摸底測試和對入學成績的分析，了解學生的基礎；另一方面，認真學習和比較初高中教學的大綱和教材，以全面了解初高中數學知識體系，找出初高中知識的銜接點、區別點和需要鋪路搭橋的知識點，以使備課和講課更符合學生實際，更具有針對性。
2.優化課堂教學環節，搞好初高中教學銜接
第一，立足于大綱和教材，尊重學生實際，實行層次教學。高一數學中有許多難理解和掌握的知識點，如集合、映射等，對高一新生來講確實困難較大。因此，在教學中應從高一學生實際出發，采取低起點、小梯度、多訓練、分層次的方法，將教學目標分解成若干遞進層次逐層落實。在速度上，放慢起始進度，逐步加快教學節奏。在知識導入上，多由實例和已知引入。在知識落實上，先落實“死”課本，后變通、延伸、用活課本。在難點知識講解上，從學生理解和掌握的實際出發，對教材作必要層次處理和知識鋪墊，并對知識的理解要點和應用注意點作必要總結及舉例說明。
第二，重視新舊知識的聯系與區別，建立知識網絡。初高中數學有很多銜接知識點，如函數概念、平面幾何與立體幾何相關知識等，到高中，它們有的加深了，有的研究范圍擴大了，有些在初中成立的結論到高中可能不成立。因此，在講授新知識時，我們有意引導學生聯系舊知識，復習和區別舊知識，特別注重對那些易錯易混的知識加以分析、比較、區別。這樣可達到溫故而知新、溫故而探新的效果。
第三，重視展示知識的形成過程和方法探索過程，培養學生的創造能力。高中數學較初中抽象性強，應用靈活，這就要求學生對知識理解要透，應用要活，不能只停留在對知識結論的死記硬套上，這就要求教師應向學生展示新知識和新解法的產生背景、形成和探索過程。不僅使學生掌握知識和方法的本質，提高應用的靈活性，還使學生學會如何質疑、解疑的思想方法，促進創造性思維能力的提高。
第四，重視培養學生自我反思、自我總結的良好習慣，提高學習自覺性。高中數學概括性強，題目靈活多變，只靠課上聽懂是不夠的，需要課后進行認真消化，認真總結歸納。這就要求學生應具備善于自我反思和自我總結的能力。為此，我們在教學中應抓住時機積極培養。在單元結束時，幫助學生進行自我章節小結，在解題后積極引導學生反思：思解題思路和步驟，思一題多解和一題多變，思解題方法和解題規律的總結。由此培養學生善于進行自我反思的習慣，擴大知識和方法的應用范圍，提高學習效率。
第五，重視專題教學。利用專題教學，集中精力攻克難點，強化重點和彌補弱點，系統歸納總結某一類問題的前后知識、應用形式、解決方法和解題規律，并借此機會對學生進行學法的指點，有意滲透數學思想方法。
通過應聘為酒店（深圳民間瓦缸煨湯坊）的服務員，正式成為一名酒店員工，直接參與公司日常工作，在自身工作實踐中，發現問題，提出建議，最后對全體公司員工進行問卷調查，在調查中發現問題，提出有利管理的建議與意見，促進公司管理水平的提高。
二、實踐總結：
實踐目的：為了體會在社會中的工作生活，體驗打工的苦與樂，為將來融入社會打下基礎與作好心理準備；同時響應學校培養與提高大學生綜合素質能力的精神，理論聯系實際，學以致用，用所學的科學方法和理論去指導實踐，與時俱進，我滿懷信心地踏上了社會實踐之路。
實踐經歷：這學期的暑假，我只身去了深圳，深圳是個人才聚集的地方，特區的經濟很發達。因為父母都在深圳的原因，所以就把深圳做為我的實踐地點；在深圳福田區的福華路，我找到了家江西系的酒店，應聘成為了酒店的服務員，從7月20日開始了為期1個月的打工生活。
在起先的日子里，我只是以觀察熟悉為主，學會一些酒店的工作流程和服務的程序，經過我耐心的觀察和經理及同事的細心教導與指引，我熟悉了我所要做的工作，其實說到底就是把顧客服務好，但真正要做好它并不是那么容易，它也象是人與人之間的一種交道，你要學會很多原則與方法。這當中多虧有同事們的幫助，讓我得以應付我的工作。
我的工作任務主要負責大廳的顧客，有五個大桌和兩個小桌，碗、筷、臺都由我負責處理；另外一個重要任務就是送外賣，外賣都是周圍的生活小區、寫字樓、商場。
一個月的實習當中，我親身感受著酒店的每一個管理層面，聽說著員工們的苦與樂，結合著自己所學的知識，同時也發現了些問題，便試著向酒店管理層提些淺薄的建議。
后來的工作中，我想到了用問卷調查的方式來反映酒店管理存在的問題，聯系我工作中所發現的，打印了多份問卷，請員工們填寫，我回收后總結了些問題與建議，提交給了總經理，希望對他有所幫助。
實習結束后，總經理給予了我1600的工資，這是我的勞動所得。
實踐成果：
社會實踐的目的主要看你所學到的和所得到的，這是最重要的，而不在于你所從事著怎么樣的社會實踐。你做個環境的調查報告，也許對你并沒有多大的促進作用，所以在社會實踐當中有無對自己有所促進，才是此次社會實踐的評價標準。
通過本次的社會實踐我學會了很多，也體會和感觸了很多，我相信這些東西都對我以后成長成才都很有幫助。我總結了以下幾些認識：
1、所學知識要用到實際工作中，需實踐的經驗，要下大功夫。在當服務員的過程中，我總把自己當作是個管理者來看待公司的日常工作，從一個領導者的角度來考慮著一些問題，總想著用所學過的管理方法與經驗運用到實際工作當中去，但我發現，儲存在我腦中的知識少之甚少，即便是些管理方面的知識，都未能想起一些，更何談得來運用。那時我才發現我所學到的并沒有那樣的豐富，掌握的并沒有那樣的牢靠，就象一個不會打仗的戰士，卻拿著槍矛站在了戰場上。大學四年之后，我是否也會象現在一樣，沒有準備好就踏入社會？其實這就讓我學會了一種緊迫感，讓我學好學更多掌握更多的緊迫感，大學四年并不漫長，也并不空閑，需要我們學得其實很多，只是我們還沒有真正的發現。
運用所學的知識指導實踐也是個難題，如何與實踐相結合，運用所掌握的管理方法指導具體的工作更是難題。你不知道從何入手，你不能象套用數學公式那樣地去代用你的管理思想；這個錯綜復雜的實際，需要你綜合、大局式地考慮，你要替老板經理著想，也要替員工著想，而矛盾的存在如何更好地去平衡等等都是些頭疼的問題，分工協作的多少，如何引導員工們的意見，團結員工們到一條心上來都是十分刺手。單單知道一個方法一個道理并不能順利地解決問題，這當中更需要實踐的經驗，通過實踐的經驗，讓實際來適用改造你的知識，在實踐中認識到新的知識與經驗。從而變成一個特殊而又普遍的實踐規律，更好地指導你的工作。運用知識到實際工作當中還需花很大的工夫，我們在學校中僅僅是“紙上談兵”，社會實踐就是一個很好的實地操作演練。
2、生活是份責任，有苦有樂。我體驗到了打工的乏味，每天重復著相同的工作，尤其是服務員每天都做著相同的程序，打掃衛生、擺臺、收臺、再擺臺，服務顧客…我耐不住這樣的生活，我試著問同事們如何堅持著，他們大都流露出一些無奈，服務員大多是初中畢業來深圳闖的青年，沒有多少學歷，所以只好從事服務員等行業，他們都說沒辦法或沒能力去改變自己的一些，而賺錢是他們的唯一目標，或說是迫于生計，其實這也是生活的艱辛所在，為了生活，我們要工作著，我們無法逃避這些，這是生活的責任，對爸媽來說是家庭的責任，所以我們堅持著各自所生活的依托。其實這就反映了我們校園生活是多么的快樂，生活豐富多彩，爸媽供養著，無憂無慮，只有學習這門事。一方面我回珍惜這份校園生活，另一方面我會向著那份社會中的生活責任做好準備，我迎接著那份重擔，我相信樂趣無窮，工作的樂趣。
3、另外，我送外賣時，體會到的那種氛圍都能激勵著我努力完善自我，找份好的工作。酒店處于中央商務區，送外賣大多是去寫字樓，深圳商會中心、卓越集團、搜狐等，里面的工作環境十分的優越，讓我十分的向往與期盼，我會提醒激勵自我。
在與顧客的打交道過程中我也學會了些人際關系，包括如何去與顧客交流處理種種問題，這些都是很用實與值得的。
總之，這次社會實踐我收獲很多。
三、調查報告：
（由于總經理的要求，不影響公司的聲譽產生不好的影響，不讓說明一些調查結果和細節，在這里只附調查問卷樣卷）
過程：
調查對象：公司全體員工
調查目的：為了更好地促進公司的管理，反映員工的意見與建議，和員工工作的心態及工作實際情況。
關鍵詞: 高中數學教學銜接原因策略
一、問題緣起
提到初高中學生銜接問題時,我們經常聽到教師抱怨現在高一學生不如以往的好,他們在數學基本知識、基本技能上掌握得不夠,感覺一批不如一批。從學生角度來講,高中與初中有太多的不同。其一是與初中知識點有脫節且容量大,概括性、抽象性、邏輯性強。其二是對高中教師在教學方法上感到很不適應。而且高一教師大多是剛剛從高三回到高一,他們經歷了緊張的高考沖刺,對知識掌握非常嫻熟,在這種背景下接到高一學生非常不適應。究其原因主要還是高一教師沒有調整自己的心態,他們還是以高三學生解決問題的能力去衡量高一學生,其實這種拔苗助長的心理和心態只能挫傷高一學生的自尊心和自信心,從而使他們產生畏難情緒。那么針對這個問題我們怎么看呢?高一教師與其整天發牢騷,還不如坐下來認認真真研究這個問題。下面我就這個問題進行分析,探討其原因,尋找解決對策。
二、深入了解產生一系列困難的原因
(一)教學內容要求的不同。
初高中數學有很多的相同之處,如數學主要內容還是研究數與形;也有很多的不同之處,初中數學內容“淺、少、易”,且初中數學教材中每一新知識的引入往往與學生日常生活實際很貼近,比較形象,并遵循從感性認識上升到理性認識的規律,學生一般都容易理解、接受和掌握。
初中數學的深度和廣度與高中相比相差很大,高中數學教材有如下特點:
1.容量大。以新教材第一、二章為例,概念有三十多個,性質、法則、定理有二十多個,而且在這兩章中滲透了高中所有必須掌握的數學思想和數學方法,如集合與對應、分類討論、數形結合、等價轉化等數學思想及配方法、換元法、待定系數法等數學方法。
2.抽象性、邏輯性強。高中教材不僅有大量抽象的概念,如函數、集合、增(減)函數等,而且包含大量抽象的數學符號和數學術語,如y=f(x)lim等,學生不僅要準確理解它們的意義,而且要能夠運用它們進行推理、運算,不少剛進高中而且抽象思維能力不強的學生感到很不適應。
高一第一學期學習階段是概念最密集的學習階段。加之高中一年級第一學期只有七十多課時,數學課時吃緊,因而教學進度一般較快,從而增加了教與學的難度。這樣不可避免地造成學生不適應高中數學學習,而影響了成績的提高。
(二)教學方式的轉變。
初中數學內容少、難度低、進度慢,因而教師在教學中經常從直觀、形象、具體事例出發,概括出一般結論,然后講解典型例題,讓學生反復練習,從而達到難點各個擊破;另外教師為了應付中考,在課堂上大多采用“填鴨式”教學,使得學生缺乏自主性,缺乏自學能力;還有的學生在課堂上不會邊聽邊做筆記,更不會自我歸納、總結;不少學生思維單一、推理能力差,尤其對代數中字母的可變性缺乏理解,對分類討論把握不夠。
進入高一以后,教材內容多、要求高、進程快、難度大,在教學上從特殊到一般,抽象性、概括性強;教師注重數學思想方法教學,要求學生舉一反三,從典型例題中悟出一般解題規律,在理解的基礎上形成解題技能;教師引導學生逐步養成獨立思考、自我總結的良好習慣;在課堂上必須手腦并用,學會邊聽邊做筆記,并且養成做好錯題集的良好習慣;注重邏輯推理,知識的深度、廣度、難度、綜合性明顯加大……這些需要教師不斷轉變傳統的教學方式,以使往往學生適應。
(三)學生自身的原因。
處于青春期的高中生,渴望與異往,但往往分不清好感與初戀的區別,因此常造成情感上的困惑與苦惱,容易出現早戀現象。在心理上也發生了微妙的變化。與初中生相比,多數高中生表現為上課不愛舉手發言,課內討論氣氛不夠熱烈,有時點名回答問題也不夠直爽。
初中每課時的學習內容少、知識難度不大,很多學生只要專心聽好前二十分鐘,牢記概念、公式及例題類型,后半節課即使開小差也可以很好地完成當天作業,而且可以取得不錯的數學成績。相當多的學生在進入高一時還在沿用初中的方法,想靠自己的小聰明學好數學,導致學習困難,甚至連完成作業都很困難,有的初中成績優異的學生數學成績一落千丈,嚴重打擊了學習的興趣和積極性,從而造成高一數學學習的困難。
三、解決對策
(一)防止門檻過高,爭取平穩過渡。
1.讓學生有一個順利的過渡,充分地了解、尊重高一學生在初中的學習經歷。新課程改革之下,初中難度降低的幅度大,有的內容為應付中考而不講或講得較淺(如二次函數及其應用,立方和公式與立方差公式,和的立方與差的立方公式,因式分解中的十字相乘法、分組分解法)。這部分內容不列入初中教材,但需要經常提到或應用它來解決其它數學問題。而高中由于受高考的限制,教師都不敢降低難度。因此,從一定意義上講,調整后的教材不僅沒有縮小初高中教材內容的難度差距,反而加大了。在進行集合的基本概念,子、交、并、補的概念與性質教學后,教師可以補充“因式分解”兩節,要求學生會用因式分解解方程。之后提前上“一元二次不等式解法”,要求學生會利用因式分解處理簡單的一元二次不等式。高中教師在教學過程中必須了解學生在初中里學了哪些知識,有些知識在初中沒有學過而高中里卻要用到,這就要在教學中作補充,還有的知識在初中因不是重點只是作為略微了解的內容,但在高中卻是一個重點,這就需要教師在教學中加深,給予補充。
高中學生的思維從具體思維向抽象思維轉變,仍以具體思維為主。所以高中教師看到學生學習有困難時,或仍然用一些具體思維來思考問題時,應當幫助他們。
2.關注教師自身教學方式的習慣,盡可能地適應學生的實際情況。我的一個同事經常埋怨學生不愛學習。在和他探討《函數的單調性》這一節課后發現:他沒有把學生當成高一的學生,而是當成了高三的學生,因而這一節課不是新授課,而像是一節專題復習課。在這樣的背景下,教師使學生懷著失敗的心態學習了一節課。所以教師要防止門檻過高,以免挫傷學生的學習積極性,使學生產生畏難心理,要適應高一學生的學習基礎來安排教學。
新教材中每一個小節均有情境―問題―探究(或思考)等過去教材所沒有的欄目,這些其實是初中新課標的延續,是初高中教材的有效銜接,教師應該給予重視并利用其情景組織好教學。
(二)根據不同的內容、不同層次的學生,提倡更多教學方式相結合。
1.合理使用教材,把握學生身邊的資源。對于教學中能實現探究的內容,教師應盡量讓學生探究,培養學生的創新意識。例如《橢圓及其標準方程》這節課完全可以通過實驗探究得出橢圓的定義。設計如下:每位學生課下準備硬紙板、圖釘、無彈力的細繩、水彩筆。用多媒體視頻播放神舟飛船發射的過程及其運行軌道的圖片和日常生活中的橢圓形狀的物品的圖片,類比圓的定義得出橢圓的定義。以合作探究為原則,注意結合學生和教材的特點,以達到激發學生學習興趣、調動學生的積極性,讓學生饒有興趣地參與到教學的全過程中來,經過自己的思維活動和動手操作獲得知識的目的,從而體驗到科學探究的全過程、其中的樂趣和成功感。
2.在講解與初中內容相同或相似時,允許他們采用一些熟悉的方法來解決,同時提出更好的方法來調動學生的積極性。例如講到數列這一章點陣類型的題目時,學生在初中有所接觸。部分成績差的學生喜歡用枚舉法解決選擇和填空題,對此教師要給予肯定,因為很多學生習慣用具體思維,同時鼓勵他們用新知識解決同類型題目。
3.高一教學課時緊、內容多,這種情況導致一些教師只顧教學任務是否完成,而不顧學生是否掌握,這樣不僅挫傷了學生的自尊心和自信心,而且給今后的教學留下了隱患。教師應結合實際情況設計教學過程,根據不同的層次,設計教學梯度,不能千遍一律地教教材,而要根據實際結合新課標的要求,使學生不僅能吃下,而且能消化。正所謂教學有法,教無定法,貴在得法。教師應多法結合,也可以一法為主、多法結合,使教學所花時間最少而效果最好,從而達到整個高中教學的優化。同時隨課程改革的深入,教師要不斷地反思自己教學方式以適應學生的需求。教師不再是單純的知識傳授者,也不是學生答案對錯的裁判,而是數學教學課堂上的組織者、指導者和參與者,成為與學生一起學習的合作者,這樣才能真正地促進學生的學習,達到教學相長。
(三)學習對策:搞好入學初的思想引導。
教師必須搞好新生開學的思想引導,避免學生產生憑借小聰明使學習事半功倍的想法,同時介紹本科目的結構、內容要求、課時安排等情況,使其對高中數學有一定的了解。教師要講清高一數學在整個高中數學中所占的重要位置及在高考中的比重,分析初高中數學的本質區別,增強學生的緊迫感。教師需強調養成課前預習、課后復習、及時總結的良好習慣的重要性,讓學生真正意識到高中課程的要求與初中的不同,同時對學習方法作出相應的改進。
(四)心理對策:加強心理輔導。
教師在新生入學時要有針對性地開展青春期心理健康教育,使學生正確看待自身心理發展的特點,掌握自我心理調節的方法。同時,教師要幫助學生學會自我疏導、自我調控,使他們具備解決生活中各種問題的能力,提高其心理素質,促進心理的健康發展;幫助他們懂得在與異往中如何自尊和尊重對方,懂得在社會道德規范的基礎上建立正常的男女同學間的交往與友誼,使他們順利地度過美好的高中生活。
總之,在高一數學的起步教學階段,教師分析清楚學生學習數學困難的原因,抓好初高中數學教學銜接,便能使學生盡快適應新的學習模式,從而使學生更高效、更順利地接受新知和發展能力。
參考文獻:
[1]浙江省教研室.浙江省普通高中新課程實驗數學學科教學指導意見[M].2008.
摘 要：本文理論到實踐對中職德育實踐教學的重要性以及如何提高其實效性方面進行了研究和分析。
關鍵詞：中職；德育實踐教學；實效性
中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1006-026X（2012）03-0000-01
中職教育一個主要特點就是注重動手能力的培養和提高，所以一提起實踐教學人們馬上就會想到專業課的實驗、實訓課，認為實踐教學是鞏固理論知識和加深對理論認識的有效途徑，是培養具有創新意識的高素勞動者的重要環節，但對德育課的實踐教學卻認識不足。其實，中等職業教育的主要任務是為社會輸送具有綜合職業能力的中等技術人才，擔負著培養高素質勞動者的重任。而德育課作為中等職業學校各專業學生必修的一門基礎課程，是學校德育的主渠道，也是實施素質教育的主要內容。其各門課程不僅僅是理論性內容，同時也涉及如何提高學生的實踐能力，所以，實踐教學也不容忽視。
一、中職德育實踐教學是課堂教學的重要補充
所謂德育實踐教學是指通過學生對社會實際生活的直接參與和體驗,使其增加感性認識并更好的上升為理性認識的學習過程。課堂教學固然重要，可是面對中職生這個特殊的群體實踐教學不僅可以使學生加深對教材基本理論的理解和掌握，而且可以通過諸多的實踐活動為他們今后如何走向社會、走向就業、走向創業打下牢固的思想基礎。
從理論上說，學生在道德形成過程中要完成由知到信，從信到行的兩次轉變，因此理論教學和道德實踐環節都必不可少。中職學校的生源一般為普高淘汰下來的初中畢業生，大多數學生沒有養成良好的學習習慣,找不到適合自己的學習方法,學習基礎差,學習動力嚴重不足,學習目標不明確;無心上學,產生厭學心理與行為,上課遲到、早退、隨意逃課;不求上進,學習成績不理想,往往覺得低人一等,極易自暴自棄,破罐破摔等等。面對這樣一個特殊的群體，德育課承載了從行為習慣養成到思想道德修養的艱巨任務，僅僅局限于課堂教學是遠遠不夠的。而實踐教學則以靈活的時間(課外)和開放的空間(社會)形式展開教學活動，使每一次教學活動都具有它獨特、新穎和生動的特征，極大的引發了學生的學習興趣。例如，在《職業生涯規劃》課程中，學生了解了我國的就業形勢，那就是“難”！至于難到什么程度，我們帶領學生考察勞了動力市場，在人頭攢動的招聘大廳中，學生真正了解了什么是市場就業，他們面臨著怎樣的就業形勢，該如何給自己一個正確的定位；結合《職業道德與法律》課程我們帶學生到法院參加庭審，使學生清晰而直觀地了解了案件的審理過程；結合《哲學與人生》課程，我們帶學生到附近的企事業位去調查，了解周圍環境的變化，增強他們的環境保護意識；結合《經濟政治與社會》課程我們帶學生去企業參觀，使他們認識什么是現代企業，職業人應該具備怎樣的素質。這些形式多樣的實踐教學，在激發學生學習興趣的同時，加深了他們對課堂教學中所學理論知識的理解，成為課堂教學的重要補充。
二、中職德育實踐教學重在實效
中職德育實踐教學形式多種多樣，如，參觀訪問、“模擬招聘”、與創業成功者座談、市場調查等等。無論采取哪種形式，其目的都是提高學生的思想政治素質、職業道德和法律素質，促進學生全面發展和綜合職業能力形成。所以注重實效就成為德育實踐教學所要解決的首要問題。本人認為提高中職德育實踐教學的實效要從抓住以下幾個環節：
1．明確教學目標
實踐教學的教學目標是學生通過實踐活動要達到的預期的學習結果,也是教師教學最后要落實的結果。所以明確的教學目標就成了德育實踐教學成功的第一個環節。這就要求在實踐教學活動中發揮著組織和引導作用的教師提前做好功課。教學目標的確立必須要切合學生的實際，特別是要有得學生專業能力和綜合素質的培養。比如，帶學生參觀企業，目的是使他們認識什么是現代企業，職業人應該具備怎樣的素質。并讓學生從自身出發準備一些想要弄清的一些問題向企業的工作人員求教。如果沒有明確的教學目標，只是簡單的把實踐教學當成一次課外活動，就必然會導致實踐教學盲目性和無序性，甚至還會讓學生把其當成娛樂活動。
2．發揮學生的主體作用
中職德育實踐教學的一大優勢就是，變“教師為主體”為“學生為主體”。在實踐教學中，學生是德育的主體，不是灌輸客體。因而教師的職責就是引導學生學會思維、學會主動學習。可將德育教學內容分解為各種教學專題，引導學生帶著問題進入社會、進入企業，在調研與體驗之中，分析問題并尋求解決問題的方法。這種探究式學習法，即學習的八步法：設疑、自學、調研、交流、答疑、體驗、自我總結、自我評價實踐證明。這種學習方法充分體現了學生的主體性與學習的自主性、研究性、合作性，突出了以學生為本的教育思想，是培養和提高學生自我學習能力的有效途徑。
3．以評價促提高
中職德育實踐教學既然是教學活動，就存在著如何評價的問題。不同的是課堂教學基本以考試分數為依據,側重結果評價；實踐教學則以體驗感受為依據,側重過程評價。過程評價應該包括：正確觀念的接受；行為方式的改變；良好習慣的形成和綜合素質的提高。當然這樣的評價僅僅靠教師是不夠的，必須把全體同學的互評權重加在其中，因為共同學習生活在同一集體中，他們彼此間的認識才是細致和準確的。只有這樣，才能使評價的結果全面和客觀。而評價本身只是手段，其目的是以此督促學生把把正確的理論觀點變成自己的實際行動，從而全面的提高自身的綜合素質。
總之，德育實踐教學是課堂教學的延伸，是德育教育的重要手段，通過不斷的實踐與研可在提高中職德育課的針對性和實效性方面發揮巨大的作用。
參考文獻：
［1］ 技工學校如何通過第二課堂開展德育工作 《中國校外教育》 2008年30期
關鍵詞：地理；教學銜接；思考
中圖分類號：G633.55文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2013）05-0219-01
初中畢業生升入高中后，進入了一個嶄新的更高一級的學習階段。不論是教學內容的深難度，還是教學方式；不論是學習能力的目標要求，還是認知的廣度和深度，初中到高中都存在很大的跨度。隨著教學的深入，初高中的教學銜接不上的現象逐漸暴露出來，嚴重影響高中地理的正常教學。因此，在教學過程中做好初中與高中地理知識的銜接非常重要。
下面，結合地理新課程實驗，就初高中地理教學銜接過程中，高中教學亟待關注的幾個關鍵環節，就初高中地理知識的銜接問題，談談自己的一些粗淺認識。
1.充分認識初高中地理教學上存在的主要銜接問題
1.1教學內容差異而形成的銜接問題。初中地理教材整體框架是按自然地理、世界地理、中國地理的順序構建的基本知識。多年來，初中地理教材在內容上作過多次調整，內容不斷減少，難度不斷降低，呈"淺、少、易"的特點。新課標下的教材直觀性強，可讀性和趣味性高，師生雙邊活動機會多，調動了學生學習的主動性。高中地理則分為三大塊：自然地理和人文地理和區域地理的基礎知識，以人地間的關系為主線，介紹自然環境和人文地理的基本規律，人地和諧地可持續發展。與初中地理相比較，高中地理教材對理論的應用大大加強了，既有定性研究，也有定量計算，體現了"深、多、難"的特征。這正是高中學生難以適應的重要原因。
初中教學只在初一和初二安排課程，由于會考安排在初二完成，初三一年都未接觸地理學科，接受高中教學時，知識遺忘程度非常嚴重。地理基礎知識非常薄弱，學生學習基礎的參差不齊，給高中教學帶來一定的難度。
1.2教與學方法差異而形成的銜接問題。初中地理教學活動通常以具體的地理事實及相關的材料激發學生的興趣，以傳授基本的地理知識和訓練基本的地理技能為主要目的，每課時內容相對少，相當一部分內容放在了活動課之中，教學進度可適當放慢，以直觀教學為主，運用多媒體教學，教師可用較多時間針對每個知識點的不同要求逐個突破，對基本技能和能力進行反復訓練培養。初中生以形象思維為主，抽象思維能力、空間想象能力差，不善于獨立學習和思考，且年齡小、好動、缺乏主動學習的精神與能力。而高中地理教學要求高，每課時內容多而雜，教學偏重于理論、原理和規律的闡釋，注重學生自我意識和自學能力的培養，訓練學生更高層次思維的積極性、獨立性和創造性，同時要使學生養成研究性學習的習慣，培養良好的情感品質；需要學生靠自己的頭腦去自主思考解決以前沒有遇到的很多問題。
高一學生在一開始學習地理時，還沒有從初中的學習習慣和學習思維中轉變過來，不能很快的融入到高中地理學習中去。再加上高一地理（必修一）本身比較抽象、難懂，就使得高中地理教學在進行初高中內容銜接上出現了很大的困難。按現行的教育模式，絕大部分高中教師沒有教過初中，甚至沒有或很少參加初中的備課、聽課、評課，對初中教學知之甚少，這使一部分學生在高中教學較大知識容量和能力要求的壓力下，加上對教師的教法不適應，從而在高中起始形成了部分學生的掉隊和分化現象。
2.做好初高中地理教學的銜接
2.1通覽教材、課標，撫平臺階。高一地理教師不單要了解高中《課程標準》和教材，同時也要了解義務教育階段《課程標準》，這樣才能完整地把握學科體系，對整個學科知識體系做到心中有數。在教學前應對初、高中教材和課程標準進行對比分析，了解在初中哪些知識已經講過，哪些知識是重點，哪些知識雖講過但學生不易掌握，哪些知識還需在高中進一步加深和拓寬等，所有這些都要做到了然于胸。一些完中的老師完全可以利用所在學校這樣的有利條件，把初、高中教材都熟悉并可以直接參與教學，做到"知己知彼"后，并結合高中教材的教學內容，確立帶領學生學習地理知識的起點和重點。
2.2研究教法，培養能力。初高中地理教學銜接中，知識的銜接是次要的，重要的是對學生地理思維方法、學習習慣和地理能力的培養。因此，教師在銜接教學中應注意：重視新舊知識的聯系與區別，建立知識網絡；根據生活實際，激發學生學習興趣；倡導自主探索和合作交流；創設問題情景，揭示知識的形成發展過程，培養學生創造能力等等。而構建開放式地理課程或基于現代信息技術的地理課程等往往能優化課堂教學環節，提高課堂教學效率，培養學生能力。
2.3注重學法引導，減輕學習負擔。初中學生由于年齡較小，學習知識喜歡死記硬背，不注重分析、理解和歸納。進入高中后，教材從培養學生的能力出發，在知識的傳授和問題的設計上與初中都有很大的區別，而剛進入高中不久的學生，對于地理的學習，還處于一種摸索階段，如果此時教師不對學生進行正確的學習方法的引導，會明顯加重學生的學習負擔。因此教師在教學中應加強學法指導，培養學生良好的學習習慣，這能使他們很快的適應高中的學習，并受益終生。另外，教師還應重視培養學生自我反思、自我總結的良好習慣，提高學習的自覺性。
2.4加強地圖教學，培養讀圖能力。地圖是地理的"第二語言"，是地理教材和地理高考必不可少的部分，掌握讀圖、析圖、用圖的技能是學好地理的有效途徑。初中階段只要求學生"學會閱讀和運用常見地圖、地理圖表等"，而高中階段在此基礎上還進一步要求學生掌握"運用圖表和數據分析有關地理問題的基本方法和技能"。在歷年高考當中，地圖也是試題的重要組成部分，其中承載了非常豐富的信息量。因此，做好初高中地理教學銜接，在高中教學中就要始終貫徹地圖的重要性，把地圖作為重要的教學工具使用，盡可能的把所講的內容與地圖結合起來，提高學生對地圖的重視程度，有度、有序的培養學生閱讀地圖的能力。同時要改變學生的用圖習慣，培養學生分析和應用地圖解決實際問題的能力。
2.5合理恰當地使用現代信息技術，深化初中已有知識。做好初中與高中知識的銜接，需要占用高中的教學時間，如果在教學中能使用多媒體教學，就可以適當增加教學的容量，提高進行初高中地理知識銜接的效率。同時，地理學科因其本身具有時間跨度大，空間范圍廣，地理事件原理抽象等特點，在教學中有一些復雜的、抽象的問題和現象，如果教師單純采用語言描述學生往往很難理解，如果恰當地采用多媒體進行模擬演示，這樣可以使抽象問題具體化，復雜的問題簡單化，利于啟迪學生的思維，增強學生的想象力，突破難點，還可以增加教學的容量，進而補償進行初高中知識銜接時需要占用的教學時間。
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2021初三數學教師期末工作總結
初三總復習是重要的教學階段，是學生再學習的過程，也是全面提高學生文化素質，發展學生思維能力，培養學生分析問題解決問題能力的“收獲季節”，是學生繼續學習和參加工作的準備階段，作為初登崗位教師直接帶了畢業班，經歷不斷地學習與自我總結，幾多耕耘，幾多收獲。現將一學期的經驗與不足總結如下:
一、總復習工作要面向全體學生
具體做法是:
㈠教師的板書與學生的板演
教師的板書應體現知識的發生過程，知識之間的縱橫聯系，對問題的解答要讓學生看解題思路及學生參與情況，教師的板書布局要合理，層次要分明，電教手段運用要和諧。
強化學生板演作用，讓不同層次學生都有機會表現，因為學生板演可為教師提供反饋信息，如暴露知識上的缺欠，可彌補講課中的不足，同時，學生板演中出現的優秀解題方法，為教師提供向學生學習的良好機會;另外也可以培養學生膽識，培養學生獨立思考能力，促進記憶。
㈡注重學生解題中的錯誤分析
在總復習中，學生在解題中出現錯誤是不可避免，教師針對錯誤進行系統分析是重要的，首先教師可以通過錯誤來發現教學中的不初三數學教師工作總結足，從而采取措施進行補救;錯誤從一個特定角度揭示了學生掌握知識的過程，是學生在學習中對所學知識不斷嘗試的結果，教師認真總結，可以成為學生知識寶庫中的重要組成部分，使學生領略解決問題中的探索、調試過程，這對學生能力的培養會產生有益影響。
首先，教師應預防錯誤的發生，要了解不同層次學生對知識的掌握情況，調查中發現:
⑴字面理解水平
⑵聯系的理解水平
⑶創造性水平
其次，在復習過程中，提問是重要復習手段，對于學生錯誤的回答，要分析其原因進行有針對性的講解，這樣可以利用反面知識鞏固正面知識。
最后，課后的講評要抓住典型加以評述。事實證明，練是實踐，評是升華，只講不評，練習往往走過場。
㈢關心學習上有困難的學生
對學習有困難的學生特別予以關心，反復采取措施，激發他們學習數學的興趣，指導他們改進學習方法，幫助他們解決學習中的困難，使他們經過努力，能夠達到大綱中規定的基本要求，成為一名合格的初中畢業生。
首先，教師找他們促膝談心，把教師的愛傾注給學生，教師熱心、體貼、耐心的幫助，學生會從心理體會到師生之間真摯情感，從而激發他們的學習信心。
其次，在課堂教學中，特別在題目的選擇上要有梯度，符合他們的認知水平，逐步使他們學習質量有所提高。
最后，在班內開展學習中的互相幫助活動，創設一個良好的復習情境，同時，有計劃、有針對性地做好課外輔導工作。
二、要把“發展學生思維能力是培養能力的信心”這思想貫穿整個復習的始終。
1、變更命題的表現形式，培養學生思維的深刻性。
2、尋求不同的解題途徑與思維方式，培養學生的思維廣闊性。
3、變化幾何圖形的位置、形狀和大小，培養學生思維的靈活性，敏捷性。
4、強化題目的條件和結論，培養學生的思維批評性。
5、變封閉題目為開放型題目，培養學生的思維創造性。
三、做好數學技能的再學習，全面培養學生素質
根據數學大綱的規定，一般認為數學技能指以下3種
⑴運算技能
⑵作圖和畫圖技能
⑶推理技能
為此，在數學復習中，特別在學生練習中要做到下面幾個方面:第一，正確性。要求學生在解題過程中遵循正確思維規律和形式，在運算、推理、作圖中和所得結論中都要準確無誤。
第二、速度。
注重解題速度。
四、工作中存在的問題
1、教材挖掘不深入。
2、教法不靈活，不能吸引學生學習，對學生的引導、啟發不足。
3、新課標下新的教學思想學習不深入。對學生的自主學習,合作學習,缺乏理論指導.
4、差生轉化力度不夠。由于對學生的了解不夠，對學生的學習態度、思維能力不太清楚。上課和復習時該講的都講了，學生掌握的情況怎樣，教師心中無數。導致了教學中的盲目性。
5、教學反思不夠。
五、今后努力的方向
1、加強學習，學習新課標下新的教學思想。
5、學習新課標，挖掘教材，進一步把握知識點和考點。
3、多聽課，學習同科目教師先進的教學方法的教學理念。
4、加強轉差培優力度。
5、加強教學反思，加大教學投入
初三數學教師期末工作總結【二】
本學期我擔任九(五)班的班主任工作和五班、七班的數學教學工作。開始，對于重難點，易錯點及中考方向可以說毫無頭緒。為不辜負校領導的信任，我絲毫不敢怠慢，認真學習，積極請教，努力適應九年級教學工作的要求，從各方面嚴格要求自己，結合學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有___，有效率地開展。為使今后的教學工作更好地進行，現對本學期教學工作做出總結，希望能發揚優點，克服不足，以促進教訓工作更上一層樓。
一、認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，選擇教學方法，認真寫好教案。
每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。
二、增強上課技能，提高教學質量，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。
在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。
三、虛心請教其他老師。
在教學上，有疑必問。在各個章節的教學上都虛心聽取其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽有經驗的老師的課，做到邊聽邊講，學習別人的優點，克服自己的不足，征求他們的意見，改進工作。
四、認真批改作業:布置作業做到精選精練。
有針對性，有層次性。同時對學生的作業批改及時、認真，分析并記錄學生的作業情況，將他們在作業過程出現的問題進行透切的評講，并針對有關情況及時改進教學方法，做到有的放矢。
五、做好課后輔導工作，注意分層教學。
在課后，為不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導力度。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的絆腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。
六、抓學風。
我所教的班，有部分同學因為怕被責備，學習上存在的問題不敢問老師，作業也因時間緊或懶惰而找別人的來抄，這樣就嚴重影響了成績的提高。對此，在班級里提倡一種認真、求實的學風，嚴厲批評抄襲作業的行為。一些學生基礎太差，抱著破罐子破摔的態度，或過分自卑，考試怯場等，我就幫助他們找出適合自己的學習方法，分析原因，鼓勵他們不要害怕失敗，要給自己信心。同時，一有進步，即使很小，我也及時地表揚他們。
七、工作中存在的問題
1、教材挖掘不深入。
5、教法不靈活，不能吸引學生學習，對學生的引導、啟發不足。
3、新課標下新的教學思想學習不深入。對學生的自主學習,合作學習,缺乏理論指導.
4、差生轉化力度不夠。
5、教學反思不夠。
八、今后努力的方向
1、加強學習，學習新課標下新的教學思想。
2、學習新課標，挖掘教材，進一步把握知識點和考點。
3、多聽課，學習同科目教師先進的教學方法的教學理念。
夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步了解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現實.我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距，臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗，暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式.拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么，有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的了解并認知社會，有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識，大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之余的時間去做兼職佩服的五體投地。
首先是找工作。由于社會上有有人利用學生求職心切的心理虛假廣告騙人騙錢的傳言，開始時我選擇了一家正規的中介中心注冊，這樣就可以免去受騙的后顧之憂。本以為暑期工作會非常好找，可一連等了好幾天都沒有合適的工作，不是單位要求是畢業生就是工作時間跟自己作息時間不符。另外還有一些工作時間長而待遇低的工作也被我排除在外了。找不到工作的日子里我的心里開始急躁，情緒也變得不穩定，老覺得自己有種想發火的沖動，這時我才明白為什么失業和待業的人情緒那么不穩定。于是自己開始有意識的調理情緒。后來覺得中介信息更新太慢，就去看街上店門前貼的招聘廣告，始終也沒有合適的。在我開始找工作起的第九天里，終于等到信息再次更新，找到一份加油站里做業務員的工作。至此，我的求職生涯才算告一段落。
緊接著就開始了我的工作。第一天到加油站報到心情是興奮而忐忑的，興奮自不必說，忐忑是因為我只有一次的工作經驗，也不熟悉加油站的經營方式，更不必說職員的工作范圍和要求。在經理簡單介紹了我要做的工作后，我就換上工作服開工了。第一次工作， 第一次跑業務，一起都是那么陌生，但既然想要經驗也就只好硬著頭皮上了，反正凡事都有第一次。但理想與現實的差距又一次真實的擺在我面前：第一天我的業務量為“0”!這無疑是一次沉重打擊!但我知道這時候退縮是沒用的，只有努力去改變這個事實。第二天我期待的第一份訂單終于如愿的到手了，我當時是那么激動，但在客人面前我還是克制住了。從此我信心大增，開始虛心向老業務員們請教經驗，對自己的方式加以改善，慢慢地我的業務量開始增加，不久也有了自己的一些固定的老客戶，他們的支持更給了我莫大的工作動力。雖然到最后仍不能趕上老業務員的水平，但我對自己能做好這份工作有了堅定的信心，對自己的能力有了新的看法，這也是我這次工作得到的最大收獲!
工作期間我也曾注意過老板的經營方式，但卻不怎么認同。老板也跟我們談起過他的經歷。老板初中學歷，初中畢業后就開始經商，他家本來也是做些小買賣，他離開校園后就跟著父親的方式走，在商場租了個門面做箱包買賣。在做了七八年有了些積蓄后又開起了快餐店，直到現在承包了加油站。或許是思想意識的禁錮，他在乎的只是自己怎么做而不太在乎顧客怎么想，認為自己做的顧客都會喜歡。在我們這批新業務員工作期間，我們負責的是去外面找客戶，讓他們到加油站去加油，在同行中我們的優勢并不大，這也是我們最關心的問題。我們幾個業務員為了能提高業績就經常去跟客戶反饋意見而且對于我們新市場的開發也不利。這里就有了我們業務員跟老板之間看不見的矛盾。老板總希望我們能給他盡量多的交訂單，而我們卻不能不有自己的打算，一次兩次拿到大訂單不難辦到，只要開發新市場就可以了，但我們必須考慮到我們的現實。想要有進一步的發展就必須要有自己不同于其他人的亮點我想我們必須承認并且接受兩代人思想觀念之間的差距，單純作為一個臨時的業務員我也應該尊重老板的意見，沒有必要去破壞他已有的意愿，還有一個原因就是我以前從沒接觸過如何做生意，因此我的意見也不一定是對的，畢竟沒有實踐就沒有發言權。
通過這次暑期社會實踐，我總結了以下幾點經驗：
一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。
總之，自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。
以上即為我本次社會實踐的過程和感受。與社會更多的接觸會給我們帶來更多的認識和啟發，多參加社會實踐對我們有百益而無害，我是這么認為的。
工作總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。那么跟單員的工作總結怎么寫呢?下面小編給大家帶來2021報關員工作總結正確格式范文，希望能幫助到大家!
報關員工作總結正確格式范文1在這對自己意義非凡的半年中，有汗水，有淚水，但我想更多的應該是對自己的歷練，對社會的認知和對人生的感悟，更是對自己今后奮斗的奠基石。現在做一份報關員半年工作總結，來回顧以往，查漏補缺。
一、工作流程：
1.每天早上第一件事就是把集港信息記下來，這是一個好習慣;
2.整理報關單據，填制報關單，一般需要核銷單、發票、裝箱單、合同、委托書，屬于商檢類的還需要_單和其他的許可證等等。
哪票少什么單據心里一定要有個數，在申報前要準備齊全;
3.錄入，我們公司有專門的錄入員，要在系統的公司錄入;
4.查詢出口預配艙單，有的需要在海關大廳里的電腦里查詢，有的則可以在系統中查詢，只有有預配艙單，報關單才可以發送，否則系統會自動退單;
5.確定有預配艙單后，對無誤的電子數據發送，當系統提示該單已接單時打印正式的紙質報關單;
6.將準備齊全的報關單據裝訂起來，蓋章;
7.蓋章：報關單第一聯和手簽聯上蓋報關章，并且報關員簽字;
8.遞單：剛開始是掃描報關單號后排隊等待接單，但后來海關系統出現問題就直接排隊了，這樣會快些。
二、工作態度：
我們在報關員的公司工作的，與人的關系處的好，而且自己的形象也不錯，那就在以后的工作中會受到歡迎的，許多問題也就迎刃而解了。勤奮是我一直堅持的好習慣。只有這樣你的業務才能夠熟練和精通，并且要積極好動，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會有多的收獲的，最重要的就是搞好人際關系和塑造自己的形象，因為在以后的工作中你是要經常和人打交道的，與客戶，與官員。
從報關員半年工作總結中，再一次發現以前在學校里學的只是理論上的東西，和實際的操作有很大的差別的。就報關單的填制就可以知道的。
三、工作總結：
這次我們填制了不同條件下的報關單，查詢了很多商品海關編碼，我在實習過程中感覺到自己對報關單的具體填制內容并不熟悉，還有很多的東西不懂;在查詢商品編碼時對各種商品的所屬的類別，因此查詢時耗時太長，但經過實習，我對這些內容更加了解也有了一定的掌握。報關單的填制需要我們的認真仔細分析，從提供給我們的單據中去提取有效的信息;海關編碼的查詢首先要準確的確定商品所屬的商品大類，然后再從大類下的小類查詢，還需要注意大類中的特殊規定，從而正確快捷的找到正確的編碼。
報關是一個繁瑣的過程，需要我們集中精力去完成。自我總結是檢驗我們平時工作學習的一種方法，使我更清楚的認識到自己有哪些的不足之處，從而改正我在工作和學習中缺點，更好的認識自己。作為一名合格的報關員，在以后的工作中，我要堅持學習才能更好的提高我的能力，同時還要注意相與公司前輩互幫助和合作，相信一份耕耘一份收獲。
報關員工作總結正確格式范文2時光荏苒，20__年很快就要過去了，回首過去的一年，我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，時刻牢記公司制度，在自己平凡而普通的工作崗位上，我能不斷的學習，不斷的進步，慢慢的提升自身的素質與才能。努力做好本職工作。具體工作如下：
1、根據托單和《發貨日期表》找出近期要發貨的合同,然后結合《合同明細》逐一查對價格，品名，給合合同編好發票號以供做單人員用,并登記在報驗明細上和填寫_記錄。
2、20_年通過成品日報和發貨日期表核對合同，然后通過成品日報和成品庫查批號，核對規格，包裝，核對后，做了大約3928套單據的化驗報告供報檢用。
成品日報沒有的，我能及時通過電子表格或者電話與車間相關人員溝通落實，避免已發貨而我們沒報檢這種漏報情況。核對不一致的，我能立刻與業務人員和背箱人確認，然后再與車間人員落實。
3、報檢完畢后，核對并認真填寫_記錄，以備業務與制單人用4報關單據做好后，通過《許可證明細一覽表》找出許可證并整理單據3900票左右，并核對以備_用。
4、根據發貨日期表和入貨通知查閱，需要分票報關的，及時與背箱人員和貨代聯系，重新出提單號，寫分票保函，然后通過傳真傳給貨代和場站，并電話聯系落實每一票貨物的件重尺，箱號，避免返箱后產生不必要的費用。
5、每日按照入貨通知整理報關單據寄至報關行并與報關行、貨貸聯系一一核對，在青島物流信息網上及時核查運抵報告，一有運抵報告立刻聯系報關行以最快的速度_，通完關后及時在物流信息網上查海關放行信息，若查到放行信息及時與貨代聯系，以保證貨物及時裝船。
若出現意外如應有運抵而沒有運抵或海關已放行卻查不到放行時能及時聯系場站或者外理相關人員，找出原因，再聯系報關員立刻解決，保證貨物正常_。并及時更新_記錄。到現在為止_并在青島物流信息網上逐一查放行共3800多票左右。
6、貨物出口_后及時與貨貸落實_情況。
若有更改，及時填寫情況說明并與報關員聯系到外理更改運抵報告，并重新放行。
7、貨物出口_完畢后及時聯系報關行催取核銷單及報關單。
核銷單返還后及時整理3660票左右并在核銷單上填寫已備核銷用，核銷完畢后及時在_記錄上標注已核銷記錄。然后查報關單退稅聯的報關發票并逐一寫在報關聯的退稅聯上，以備財務退稅用。
8、每日協助許可證人員查閱許可證，以防許可證漏報。
9、每月與報關行逐一核對每票的報關費用，確報費用無誤。
每月核對安捷快寄的快寄費。總之，在過去的工作中，本人能夠本著“把工作做的更完美”這樣的一個準則，努力完成自己的本職工作。不過我相信，在以后的工作中，我將在反思與展望中以更好的姿態投入嶄新的20_年，相信在新的一年的工作中，我將會盡出自己的努力，將自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能夠做的更好!
報關員工作總結正確格式范文3企業進口的原材料、出口的產成品、三來一補的業務監管，都離不開報關員與海關打交道，可以說報關員的工作好壞在很大程度上決定著企業的興衰。為了真正了解報關員工作的酸甜苦辣，我們專程走訪了一位年僅28歲，但已從事報關行業數年的報關員。
我專科畢業后先后在幾家三資企業干過業務工作，也許是運氣不好，一直干得不順，只能掙到一份死工資，離自己三十歲前當百萬富翁的發財夢相去甚遠。而公司里的報關員雖然只是初中畢業，卻穿金戴銀，整天出入娛樂場所，好不瀟灑。在我第三次辭職后，便打定主意今后干報關員。仗著大學里扎實的理論功底和三資企業多年的工作經驗，我僅僅復習了一周便順利地通過了報關員資格考試，開始了令人羨慕的報關員生涯，報關員的工作很瑣碎，環環節節都要考慮周到，有時業務員出錯，當前社會風氣欠佳，報關業也不能免俗，有關部門要經常走動，逢年過節還要意思意思。因而我經常陪這些人出入娛樂場所，手里有一筆數目不菲的交際費，整個人也用國際全新包裝一番。
目前我是公司的高薪人士，年底還有一個大紅包，一個人干著三個人的活，公司可以沒有副經理，但卻離不開我，就連老板見了我也是客客氣氣，在報銷上大開綠燈。我由于工作原因，對外貿行情很熟，每月也能做幾筆小生意，拿到數目不菲的傭金。加上多年的感情投資，和方方面面的關系很融洽，常常能幫公司和其他企業擺平一些棘手的事，掙點灰色收入。由于工作關系，公司給我配了車、手機和手提電腦，自己在市中心分期付款買了房，對此，我很知足，不像一些初入行的報關員整天挖空心思想飛料走私掙大錢，最后落得害人害己的下場。
最近國家嚴厲打擊走私，海關內部大搞廉政建設，槍斃了幾個腐敗的關長，報關和辦事比以前順當多了，各項費用支出也大幅下降，我基本上每天都能按時下班，和女友共度甜蜜的倆人世界，我希望海關這次不是一陣風，而能長期堅持下去，這樣我便能抽空去讀在職MBA。現在從事進出口業務的企業越來越多，社會上缺乏大量合格的報關員，而且對于那些每月只有一兩單生意的小企業來說，養一個報關員并不合算，我準備再干兩年便自己成立一家報關行，早日實現自己的百萬富翁夢。
報關員工作總結正確格式范文4時間過的很快，截止到今天我已經在公司工作了一個月了，現將我的工作情況總結如下：
剛進公司的幾天我就體會到了公司制度的嚴明，部門之間分工明確，還有從事報關工作的同事的敬業與熱情，他們具備專業素質，每天早上交接單的同時，他們會迅速審查單據，有不明確的或者單據不全的問題，立即通知客服部門或者操作部門的同事與客戶聯系。為保證客戶的每一票貨物順利快速_，他們經常是利用中午時間與客戶聯系不清楚的問題，同時他們也會熱心的指導我。在此期間，我積極參與報關業務的相關工作，確實學到了非常多的東西。
報關是一項要求非常認真仔細的工作，因為在很多環節上都容易出錯，而且往往最重要的地方都是在一些細小的環節上。在工作的一開始，我是從報關單預錄入開始做的，看上去很簡單，但是還是有很多內容需要掌握。哪些資料是有用的，哪些是沒用的，一份完整的報關資料需要什么，報關單上的內容從哪里找，這些都需要認真的去記下來。同時，更一步的工作就是發現企業提供的單證里面是否有錯誤，有需要修改的地方。比方說有的時候可能企業提供的發票與箱單上的貨物重量不一致，有的時候貨物說明與發票上的內容不相符等，這些問題都非常重要，不及時解決會影響到之后審單，現場報關等環節。
再之后就是對審單的學習，其實這步驟應該也是最重要的一步，這步走好了，之后的報關，放行也就可以順利完成。拿到齊全的單證和預錄入單之后，在各個有信息的地方記號作好，就開始理順單據了。預錄入單，委托書，貨物說明，發票，箱單，合同，一些特殊單據，還有提單。依次用回形針別好。開始審單，進出口口岸，經營單位和發貨單位先認真的核對好，接著船名航次提單號碼寫上;把證件上的國家和數量跟預錄入單仔細核對，接著就是集裝箱號，必須認真的進行核對。然后是品名，如需要提供重量的把凈重寫上去，方便后面輸單步驟進行;再看看原始報關單數據和發票裝箱單哪不一致，記號標出，要確認的寫上確認;哪有疑問哪圈出來，最重要的HS編碼，如客戶HS提供錯誤的得跟客戶確認。最后就是貨物的規范申報，海關的法規和海關_作業的程序在不斷改變，為適應新的形式的發展需要，必須要及時了解海關對于一個品名的要求及一些貿易監管措施。
通過這一個月的學習，使我對報關工作有了更深層次的認識。面對如此種種形形的大中小企業，諸多的貨物進出口對我們的報關工作也提出了嚴峻的考驗。同時，同事的認真嚴謹的工作態度也給我留下了非常深刻的印象。分析報關工作的特點，我總結出一些工作經驗：認真閱讀單證，細心核對是否單單相符，了解進出口貨物情況，同時對工作要更加充滿熱情。
報關員工作總結正確格式范文5經過20__一年的工作，現將我的工作情況總結如下：
在工作中，我感覺報關員還算是挺有趣味的工作。做報關工作既鍛煉了自己的能力又充實了自己的知識面，而且讓我認識到處理好人際關系的重要性。報關員在海關和往來的客戶兩者之間充當的是溝通的橋梁角色，所以就要充分發揮兩者之間的協調和溝通作用，這方面就能體現出報關員可以鍛煉我的交際能力。另外，關于海關的法規和海關_作業的程序也在不斷的改變，這就要求我們要靠自己在工作中學習、積累和實踐來滿足形式發展的需要、了解的海關_程序和法規及其他貿易管制措施，不斷更新自己的知識面。
我每天早上第一件事情就是把集港信息記下來，這是一個好習慣。然后整理報關單據，填制報關單。接下來是EDI錄入，錄入完畢后會打印一張作為核對的EDI報關單給你，然后核對。一定要仔細，不能出任何差錯。然后查詢出口預配艙單，確認有預配艙單后，將核對無誤的電子數據發送，系統提示該單已接單時打印正式的紙質報關單。將準備齊全的報關單據裝訂起來，蓋章。報關單第一聯和手簽聯上蓋報關章，并且報關員簽字。報關委托書上要蓋經營單位和委托公司的公章，并相應簽字。最后遞單。拿著退回的單子到海關大廳的電腦里查詢放行信息。在工作中使我有很多的體會：
(一)工作是一個循序漸進的過程，新手的工作一開始都是做些很簡單的工作，跑個腿，遞個單子，換個單子，查查艙單等。每天都感覺有很多空閑時間，呆著沒事做，做什么事情都無從下手的感覺，要么就跑東跑西的。其實，不要為了這些而苦惱，每個優秀的報關員都要經歷這樣一個過程。在這段時間里就鍛煉了我們的意志和耐心，時間長了，主管就會讓我們接觸更多的東西，因為報關是一個非常嚴謹的職業，每一個步驟都不允許出現失誤，不然就可能造成嚴重的后果。所以新手很長一段時間才會接觸比較有用的東西。
在工作的一開始，我是從復印資料開始的，幫同事復印一些資料。看起來很簡單的工作，里面卻有很多可以學習的地方。可以從中知道哪些資料是有用的，哪些是用處不大的，還有需要的份數。看了幾次裝訂和蓋章之后，我就開始嘗試著裝訂了，工作的開始都是從最基本的做起的，后來，我就和同事做單遞單了，這時候是和海關直接的接觸，就可以了解海關的政策和_的要求，同時，也可以傾聽報關員討論工作或者趁機會向他們交流經驗，對以后的工作也很有用。
(二)要勤學好問，多動手。剛進辦公室的時候，先熟悉了一下工作環境，看了一下同事是怎么工作，雖然一開始什么都插不上手，但是要積極好動，多給同事幫幫忙，多做些瑣碎的小事，多付出就會有回報，最重要的就是搞好人際關系，因為和要同事以及客戶要經常打交道的，只有與人的關系處的好，自己多注意一下形象，這樣才能在以后的工作中得心應手，受歡迎。記得最深刻的一次就是主管都要求一位同事教給我處理新的業務，但是那位同事就是不教給我，而且看起來像是故意的，這是一件很讓人氣憤的事情，但是我也不好發作，當時就只能忍了。在后來，我也學到了新的技能，可見，在工作中會遇到很多情況，就體現了處理好人際關系的重要性。
(三)無論什么工作，新手的待遇都不會很高，我剛來公司的時候，每個月的工資都不夠自己花的，因為我們是工作生吧。雖然工資不高，但是我擺正了心態，相信待遇會隨著我的能力的提高而提高的，隨著時間的推移，主管也開始讓我接觸更多的工作，教會我更多的技能，在領導考核了我的工作能力之后，得到了認可，自然而然的就給我漲了工資。我想我的表現領導也是看在眼里的，所以一開始不要因為待遇低而郁悶。
青青的草原，藍藍的湖泊，多么美麗的景象啊!這里就是藏族人民的“天堂”——香格里拉。你們是不是很向往，讓我帶你看看吧!那么接下來給大家分享一些關于游覽香格里拉心得體會600字范文，希望對大家有所幫助。
游覽香格里拉心得體會600字范文1我站在香格里拉崔巍的青山上。
云壓得很低，仿佛伸手可及。空中鋪滿了云，就像羊毛做成的地毯，沒有一點縫隙，眼前除了青山，還是青山。有的山山腰上圍著一圈云，就像白色的腰帶;有的山頂上覆蓋著團團云霧，就像白色的氈帽。極目遠眺，能望見曲折的盤山公路和依稀可見的藏民村落。五顏六色的金帆，金光閃閃的轉經筒，還有灰白色的瑪尼堆，給無窮無盡的綠鑲上了光彩奪目的寶石。云飄過之處，還有山上延綿不斷的棧道，蒼翠欲滴的樹林，山中潺湲的溪流。云霧繚繞中的青山，仿佛人間仙境。
不一會兒，云壓得更低了，小雨滴滴嗒嗒地落了下來。雨落之處，有山間的海子，滴滴咚咚的鼓點，打破了湖面的平靜，呈現在眼前的，是無數的漣漪，是蕩漾之美。雨落之處，有龐大的藏族民居，滴滴咚咚的鼓點，讓津津有味吃著草的牦牛更為快樂。雨落之處，還有那格桑花海，它們在雨中盡情地舞蹈。亮黃的波浪，隨著微風上下起伏。雨中美景，是大自然精心安排的舞臺劇。
山美，水美，人也美。香河里拉藏民的熱情在他們的家中充分地體現出來。眼前是優美的舞蹈，耳邊是動聽的歌聲，口中是噴香的牦牛肉，跳的是鍋莊舞。大家的舞步震得地板咯吱咯吱響。大家在藏民家中吃吃喝喝，樂樂呵呵，十分高興。
在大山中生活的藏民，為什么比我們城里的還要快活呢?我記得一個卓瑪曾對我說：“你們在城市里生活，壓力很大吧?可我們卻不是。我們每天都享受大自然帶來的快樂。我們沒有高科技，可我們的傳統勝過高科技。我的學歷只是初中畢業，但是藏傳佛教讓我懂得了更多、更深奧的東西。”我明白了，在這大自然的懷抱中，在這沒有喧囂的環境中，才能像姜尚一樣，悟出更多的道理吧。
樂在香格里拉，美在香格里拉!
游覽香格里拉心得體會600字范文2面對著的這座山正是著名的石卡雪山，它著名就著名在日出時金色的山峰。
湖里映著日出的金光，只見，經常被云層遮住的最高峰露出頭來，太陽光照在山峰上，金色的山峰呈現出來，隨著太陽越升越高，陽光不滿整個香格里拉。多美啊，在吃草的牦牛抬起頭來，雪山腳下的油菜花映著陽光蘇醒過來，藏式的房屋里有一兩個人走出來面對著陽光伸懶腰。這陽光叫醒了整個香格里拉。
雖然我們沒見到金色的山峰，但是想象也能感到那是多么美。我們沒去登石卡雪山，而是坐纜車上梅里雪山。當時的夏季，不是想象中的漫山遍野白茫茫一片。湛藍的天空，飄渺的白云，雪山腳下的大片油菜花，一大片的云杉，棕色的樹干，淺綠色的樹葉，到處是草甸，無數叫不出名的野花和滿山的杜鵑，格桑花爭奇斗艷，猶如一塊被打翻的調色板，在由森林和草地組成的綠色地毯上，點綴得姹紫嫣紅。
普達措公園可是在香格里拉的著名國家公園。在長長的棧道上，旁邊是一片草甸，而再遠些是巍峨的山峰。想著牦牛群走過，有小牦牛，有老牦牛，有更強壯的牦牛，有拖在隊后面的弱牦牛，牦牛群的頭牛一下令，牦牛群就分散開，各顧各悶頭啃著草。秋季的普達措肯定最為壯觀，像鋪了金黃色的地毯一樣，這些場面令我心中激動不已。
香格里拉不僅美在景也美在人。藏族人格外熱情好客，我對他們這點很欣賞。
我們在拜訪藏族家里時，他們熱情款待我們，他們點起一堆篝火，圍著篝火邊走邊跳，一會兒一個年輕的藏族人跳出來表演高難動作，還一只手抱起一只腳轉了十多圈。我們一起歡呼慶祝。
湛藍的天空，山上細細的小溪，都是山上的雪水，藏民獨特的房子，被蘆葦遮住的小池塘，讓我情不自禁地回味香格里拉，美麗的景色，熱情的藏民，回味無窮。
香格里拉永遠也看不完。
游覽香格里拉心得體會600字范文3一入香格里拉，氧氣便與我開了一個小小的玩笑，趁我分神之際，一點一點地溜走了。看看身邊的人，無一不是唇紫甲黑。喟嘆一聲，真的要去海拔如此之高的境界么?
背上背包，抱著氧氣瓶，披上棉被，還揣著一顆火熱的心，走下車，訪問香格里拉的風景。
路邊的牦牛，是我要拜訪的第一個朋友。啊，老牛，我雖與你第一次相見，我卻已知道你的牙口已十歲，你腰上的木珠子出賣了你的年齡;你蹄上的磨痕向我述說你是多么忠于主人;已被磨平的琥珀色牛角流露出主人對你還存有戒心;你腹背上一塊塊的犍子肉，體現出你的茁壯與健康;身后的五六頭小牛銘刻著你為主人嘔心瀝血。可是，樸實無華的牛兒，你可曾知道，你付了去的努力大家有目共睹，可這卻擋不住主人向你揮來的利刀!或許，那一刻你會選擇沉默不語，最后一次效忠于主人，抑或掙扎不休，再也不輕信別人?可是，這并不影響結果。這件事，你沒有錯，你任勞任怨，又怎么會錯?那么，究竟是誰錯了?
收回自己游離的思緒，走進草原，高原鷹好奇地看著我，羊兒的目光十分銳利。沒有誰歡迎我這位不速之客，但也沒有人將我趕走。于是靠近那群羊羔，母羊立刻咩咩急叫，轉眼就召喚來了愛子心切的公羊。羊兒倒比老牛聰慧，用夾雜著疑惑、感激、憤怒、心痛的眼光在我身上打轉。若目光可以殺人，我是不是早已千瘡百孔。我抓一把羊兒愛吃的老玉米，公羊有骨氣地扭過頭去，不再搭理我，母羊則如大難臨頭一般，清秀的羊眼盈滿淚水。我皺眉，想了一會兒，又釋然，扭頭問向導，是否用老玉米給羊兒做最后的一餐，向導點頭，我一把扔下老玉米，撫摸著母羊有些臟的毛發，它卻輕捷一跳，向我輕叫一聲，帶上全家走了，唯獨公羊還對我吹胡子瞪眼，最后在母羊的推搡下，睥我一眼，也隨之遠去。
這草原中的一切，哪一個不能做我的朋友?我熱切地跟他們打招呼：你好，健碩的雄鷹!你用銳利的眼光凝視著我，是擔心我會射下你嗎?你好，可愛的藏香豬!你顛顛地跑過來，蹭我的褲腿，是因為你知道我不會傷害你嗎?你好，溫馴的家羊!你沖我咩咩歡叫，是歡迎我加入你們嗎?你好，忠誠的牦牛!你對我打一個響鼻，是對我闖入你的地盤不滿嗎?你好，高傲的羚羊，你矜持地抬起你的頭顱，晃動你鋒利的羊角，是叫我離你遠點嗎?
擷一朵“黑那西”，香格里拉特有的小野花，由無數朵小花組成的大花，有半個手掌大。將鼻子移至花蕊，一股藏族特有的花香盈鼻而來;折一根“那姬草”放入嘴中輕輕咀嚼，一絲甘甜混著青稞香流入口中，據說“那姬草”粉還可以入藥，一時，竟忍不住贊嘆大自然的偉大。
坐入帳內，輕啜一口酥油茶，感覺淡淡香味漸漸擴大，最后又在我口中香消玉殞。想想剛才的美好茶味，再飲一口，卻沒有細品，而是囫圇下肚，忽覺液體如絲綢般滑下喉嚨。喉管、腸、胃皆如洗滌一般，十分愜意，渾身上下頓覺神清氣爽。
一刻，主人又端上上好的松茸，放一片啖入口，只覺細細嫩嫩，有絲肉腥，又淺嘗其湯，驚覺，看似其貌不揚的菌菇竟也能有如此鮮味，那我們是不是也可以釋放出那些我們自己也不明了的能量呢?
夕陽西下，告別主人，細味高原，別有驚訝!
游覽香格里拉心得體會600字范文4今年暑假,我和父母一起到云南旅游。
在那，我欣賞到了旖旎的自然風光：有鬼斧神工的石林、風花雪月的大理、游人如織的麗江、氣勢磅礴的虎跳峽、美麗迷人的玉龍雪山……還有香格里拉的高山草甸與湖泊;了解到一些少數民族的民俗民風：有彝族的火把節、東巴的古樂、摩梭的走婚，還有藏族的歌舞……可是當行程結束，父母要我總結一下此行最大的收獲時,我的腦海里卻冒出這樣的認識——節約用水,保護環境。
這一切都源自我們本次行程的導游,他是一個身材不高,皮膚黝黑來自大山深處的彝族小伙,在北京上完大學后選擇回到家鄉,做了一名導游,幾天中他除了詳細介紹云南社會、經濟、文化等各個方面的情況外,說得更多的是云南近幾年的干旱情況,不斷的倡導我們要節約用水,保護環境。
在玉龍雪山下有個玉水寨景點,大家都爭相品嘗山上流下的甘甜可口的清泉。可導游卻告訴我們由于工業生產、汽車尾氣等諸多因素的影響，導致氣候變化,溫度升高,雪山上的冰川將在稍后的60年內消融殆盡,到時候我們去哪里欣賞這樣的雪山美景?又如何能品嘗到這怡人的甘泉?即便是現在，在云南的很多地區都存在著嚴重的人畜飲水困難的情況。
去年暑假,他帶團到香格里拉的一處景點游玩。突然,他被一個撿垃圾的老奶奶的行為所吸引。只見她把游客扔下的飲料瓶踩癟放在一個大塑料袋里,飲料直接倒地上,而一些尚有剩余的純凈水則小心翼翼地倒入一個大可樂瓶中，背著身上。他當時很疑惑,問她,“為什么這么做?”她說“帶回家去喝呀!”導游更不解了,“那水都是別人喝剩下,不干凈的啊。”老奶奶有些難為情了,訕訕地笑著,小聲地說:“總比沒水喝好啊。”后來,導游所在的公司給那個老奶奶的村莊送去了1000箱礦泉水。再后來,導游總是不厭其煩地給每一批的客人講述著這個故事,倡導人們節約用水。
聽了導游的講述，我陷入了沉思：是啊，我們在欣賞大自然賦予我們的美景之外，是不是也應該自覺保護環境，給我們自己，以及我們的子孫后代留下藍天、碧海、清流……這些大自然的禮物呢?此次云南之行，收獲真大啊!
游覽香格里拉心得體會600字范文5香格里拉是在云南，美麗的香格里拉總是有著非常藍的天，和綠的發光的草，還有干干凈凈的街道，還有帶有一點藏鄉風情。
在前幾個月，媽媽跟我說：“在下一個寒假讓爸爸帶你去香格里拉吧，那里晚上很多星星的哦，星星還會眨眼睛呢!”當時我就想：星星?太好了，我就是喜歡看星星，更何況還是滿天的星星，還會眨眼睛，這個機會可不能放過!。接下來的幾天里，我天天纏著爸爸要去香格里拉，最終，爸爸還是被我制服了，答應我去香格里拉，不過要等到寒假，正合我意!因為這段時間剛好可以夠我存一些錢來買我去香格里拉想要的東西，我真是太幸運了!
香格里拉實在是太美麗了，從遠處望去，一座接一座的雪山沉浸在濃霧里，在雪山的山腳下，偶爾有幾條閃閃發光的小河，小河是由雪水匯成的，小河又匯成湖波，湖水冰涼刺骨，清澈見底，再加上湖邊那漫山遍野的花，美麗極了，每一朵花都向游客綻開笑臉，要是你沿著湖波散步，時不時就會竄出幾只小松鼠，又突然一下消失，讓你覺得像在變魔術，那里還有很多美食，有藏族人的青稞酒、馬奶和酥油茶，喝起來讓你覺得全身被麻痹了一樣，酸甜可口，真的非常好喝哦!
文/徐伍蓮
我是1979年初中畢業，1981年高中畢業，1984年中專畢業，1984年7月參加護理工作，1994年大專畢業，2006年6月獲得護理學本科自考畢業證。說不清我是如何當了護士，只認識到當了護士就應該愛崗敬業，全心全意為病人提供滿意服務。做一名愛崗敬業的護士實在太難，再難的事情只要堅持做下去，也能做出好成績來。從事臨床護理工作29年，我想說的很多，就不知說什么為好。我不能像南丁格爾那樣上戰場享譽全世界，也不能像林菊英那樣德藝雙馨桃李滿天下，我能做到的就是愛崗敬業，自始至終地熱愛我從事的護理工作。不管有多難，我總算堅持下來了。“我22年的護理生涯”、“從護是我一生的快樂”、“護理事業充滿希望”、“共建和諧醫患關系”等80余篇文章在《當代護士》和《現代護理報》等刊物上發表，就是我苦盡甘來的最好說明。做一名愛崗敬業的護士有多難？我愿與護士姐妹們一起暢談討論——
服從命運安排踏實做護士
我記不清自己當時是如何選擇護士這個職業的，只記得我們高中的史校長和所有任課老師都對學生很好，希望每一個高考上線的學生都能被高校錄取去大學深造，我的護士之路就是這些慈祥又博愛的老師幫我選擇的。聽過來人講，那時高中畢業能考上師范和衛校的學生就很不錯了，能跳出農門吃國家糧的人，就是值得其他學生羨慕的人，自己高中畢業能順利考上衛校，當然是非常幸運的。
我清楚地記得，參加高考的第一天，我是暈頭轉向的。因為我們學校離縣城高考的考點較遠，要坐汽車（那時沒有客車）去才行，我體質較差，以前又很少坐車，一坐車就暈車，嘔吐厲害，所以，我對高考之后的去向憂心忡忡。我還記得參加高考體檢的時候，哭過鼻子，因為我太瘦了體重偏輕，怕落選。記得高考之后回到母親身邊，母親還牽著我的手，找當地的算命先生為我看過“八字”，聽母親回憶，說我的“八字”很好。我怎么能相信“八字”呢？在等待錄取通知書的日子里，我的心情極度焦躁、難耐。我誠惶誠恐地終于等來了邵陽衛校的錄取通知書。那是區郵政局的李叔叔，騎單車冒著風雨急速送來的“救命書”——它不僅把我從農村救出來成了吃國家糧的護士，而且讓我如饑似渴地學到了維持生活和為人民服務的本領，學會了如何維護他人的生命和健康。我能成為一名救死扶傷的白衣天使是榮幸的，可是要想成為一名愛崗敬業的護士就是不容易的。
我于1984年7月從邵陽衛校畢業，響應鄉鎮衛生醫療需要，被縣衛生局安排到了灘頭區醫院工作，從此走上了辛酸苦辣甜五味俱全的護士生涯。第一天跟在郭老師后面上班，我很害怕，怕自己不能勝任工作，挨領導批評，怕病人不滿意對我發脾氣。在老師的言傳身教下，我認識到既然選擇了護士職業，就應該踏踏實實當好護士，不給領導難堪，不讓病人投訴，不讓父母操心，不讓同事為難，不讓自己難過。從事護理工作29年來，我沒有什么崇高的理想，就是想當一名愛崗敬業的護士，把自己所學的知識和技術無私地奉獻給護理事業，奉獻給人類健康。
愛崗敬業是做護士的要求
經過幾十年的實踐和思考，我對愛崗敬業的理解：愛崗就是熱愛工作崗位，服從領導安排，遵守單位各種規章制度，做到不遲到、早退、離崗、閑談、做私事等，認真履行崗位職責，不抱怨不偷懶，不損公肥私，以集體利益為重，服從大局，力求把工作干好，讓服務對象、自己及其他人都滿意。敬業就是敬佩自己所學的專業，相信本專業是一門崇高而偉大的事業，離不開從業人員的共同努力，作為本專業人員，應該以精益求精為榮，不惜一切代價，來維護本專業在社會上的價值和聲譽，盡能力為本專業的發展做出應有的貢獻。愛崗敬業就是不管當初是自己選擇的還是他人逼迫選擇的，都要做到從接觸本專業知識開始，自始至終在本專業工作崗位上踏實工作，抓住一切可以利用的時間和機會，不斷學習本專業知識和技術，提升專業服務水平，一步步向高層次攀登，永不放棄自己最初的選擇，愿意把自己的經驗升華為理論，供同行及全社會人士分享、借鑒。
作為臨床護士，服務對象是有病有痛苦的人，必須做到愛崗敬業，愛崗敬業是護士的基本要求。愛崗敬業就是要安心臨床護理工作，不管病人多少，不管報酬多少，不管國家政策好壞及單位領導重視與否，都要相信"干一行愛一行，行行出狀元"，只要自己努力，也能成為本專業的佼佼者，在本專業實現人生價值。在護士嚴重缺編的情形下，在崗護士更應該愛崗敬業，爭取用實際行動來改變人們對護士的偏見和不理解尊重。只有在崗護士愛崗敬業，贏得了全社會人士的尊重和愛戴，才能讓更多的高考生在填報志愿的時候，心甘情愿地選擇護理專業，在大學期間安心學好護理專業，在實習期間認真操練和掌握各種護理技術，在參加護理工作之后，不管別人怎么議論護士及護理工作，都能堅持把自己的本職工作做好，并把護理工作當作自己的事業去熱愛，愿意為病人服務一輩子，為全人類健康奮斗終身！
護士的職責就是為人類維護生命、減輕痛苦、恢復健康、增進健康。護士是經過系統學習和嚴格培訓，通過考試才獲得護士資格證的。只有愛崗敬業，才不會浪費父母的心血，浪費自己的青春，浪費國家的資源，才有可能把自己學到的護理專業知識和技術充分發揮出來，實現護士的職業價值和奮斗目標。假如學護理專業的畢業生不想從事護理工作，從事護理工作的在崗護士也不愛崗敬業，只想改行或跳槽，那么，護士隊伍的整體素質和護理質量就無法提高，病人滿意度也無法提高，醫患（護患）關系緊張甚至惡化的局面就會加劇護士的從業難度。哪家父母愿意讓自己的孩子白讀書不務正業？哪個護士又真的想讓別人瞧不起，非得改行去從事陌生的職業呢？
要做到愛崗敬業實在很難
任何事情都不是一帆風順的，當護士亦如此。在臨床護理工作中，我也遇到了不少難題和挫折：護士少、病人多；醫院領導不重視護士和護理工作，同事抱怨多；病人極其家屬不理解尊重護士，醫患關系緊張，醫療糾紛逐年增多；醫生護士在一個單位共事，收入相差懸殊，攀比心理影響工作積極性；護士晉級難，醫院又沒有按職稱上崗，只有自己嚴格要求自己，做到名副其實；沒有時間和科研條件，作為基層護士，想搞護理科研比登天還難；家人及其他親戚朋友來醫院住院找我，各種矛盾或沖突時有發生；要外出學習或開會或考試，也會遇到家人阻攔、同事嫉妒、自己掏錢買虧吃等困惑；想把工作干好的時候累出病了，想向上晉級就沒有指標了，想發揮自己的才能大干一番就擔心找不到伯樂，想尋找幾個知心朋友一起暢談護理人生就很難如愿……我既不能拒絕這些難題和挫折，也不能讓這些難題和挫折影響我的工作和家庭，我總是在矛盾中掙扎，逐步解決矛盾，一直向前。
我在區醫院工作期間，最初只有七八名護士，分門診注射觀察室、內科和外科病房。一個護士在門診上班（一般是安排生小孩之后不上晚夜班的護士做），每天要打幾十個肌注針，做十幾個皮試，靜脈采血化驗的幾個至十幾個，還有靜脈輸液十幾個至幾十個不等，這些肌注、皮試、靜脈穿刺用過的注射器和針頭還要護士親自清洗和煮沸消毒（滅菌）后備用。我在區醫院大部分時間在內科病房上班，那時內科包括小兒科在內，病人沒有性別、年齡及疾病分類，輕的就放在門診治療，重的就加床住院治療。那時小兒高熱抽搐、肺炎、先心病、溺水、腹瀉的患兒特別多，小兒頭皮靜脈穿刺是需要過硬本領的。也許是我在邵陽地區醫院實習的好處吧，不管我上不上班，只要有小兒住院，值班護士感到為難的小兒靜脈輸液，有人喊我去幫忙（我們的宿舍就在病房背后），哪怕是深更半夜，我也在所不辭。每一次為病人靜脈穿刺一針見血，我心里就有一種滿足的，特別是其他護士穿刺幾次都沒成功的針，而我能一針打好，聽到病人及家屬表揚“你的技術好，打針又快又不疼”時，那種自豪感就像喝蜜糖一樣，舒坦！這就是職業榮譽感吧？我想，當一個人學到的知識和技術得到很好發揮的時候，就會愛不釋手吧。因為病人需要我們良好的服務態度和過硬的護理技術，因為護士太少，走一個就少一個，堅守崗位的護士工作更難、更辛苦，我不忍心看著病人受苦、護士受累，我既然選擇了這一行，就任勞任怨地干下去吧。每當受委屈的時候，我就會在心里告誡自己：我是國家培養出來的護士，我是父母的驕傲，我只有奉獻一切的機會，沒有后悔選擇的余地。
不知道那個時代為何農藥中毒的病人特別多，幾乎天天會遇到農藥中毒需要洗胃的病人，這樣中毒的病人來了，病人家屬也一大堆，急得團團轉。那時醫院沒有電動洗胃機，全靠人工洗胃——即用前端為胃管（可以直接插入胃內），中間有一個球形的橡膠囊（用手擠壓的時候，就可以吸出胃內容物），尾端成漏斗狀（可以直接放藥水）的洗胃器洗胃。洗胃的原理是利用虹吸作用，即先插好胃管，再將漏斗部抬高（高出頭面部30cm左右），從漏斗處灌入藥水或自來水300-500ml（救人要緊，沒時間去準備冷開水），再把漏斗部放低（低于胃底部），再擠壓中間的球囊，利用虹吸作用，使灌入的藥水與服用的毒物混合之后一起從漏斗部流出來。這樣的洗胃一般需要2名護士，一名護士拿洗胃器操作，一名護士舀水、觀察病情及臨時用藥。如果是晚上來的，就會喊下了班的護士幫忙。經過反復多次的灌水、擠壓球囊、沖洗胃內容物，直至洗出來的液體清亮、沒有氣味為止，再從漏斗部注入30-60ml的硫酸鎂溶液導瀉，以達到有效洗胃、減少毒物在腸道吸收的目的。
那時候搶救急危重癥病人，醫院總是調動全院力量全力以赴搶救病人，根本沒有醫生護士考慮什么有報酬沒有報酬的問題，大家一心只想盡快讓病人脫離生命危險，盡早恢復健康。農藥中毒病人的治療和護理，是相當繁雜的，一是使用阿托品至阿托品化必須用藥準確、及時，遵醫囑從每10分鐘肌注阿托品、觀察神志、瞳孔、生命體征、小便、皮膚變化開始，逐漸改為每15分鐘、20分鐘、30分鐘……直到病情穩定改Q8h、Bid按時執行相關治療護理措施；二是護士要手抄醫囑，而且病情及護理記錄很多，病房又沒有呼叫器，全靠病人家屬來治療室喊護士換藥水，病人多家屬多的時候，治療室門口堵得水泄不通，我們護士不得不想辦法要病人家屬就在病房喊幾床的針打完了，憑借我們的聽覺及時給病人換吊瓶。同時，在更換吊瓶往返走廊、病房期間，主動觀察鄰床或鄰近病房病人的輸液情況，盡可能做到不用病人家屬叫喊，就及時為病人更換輸液用藥或拔針了。三是新入院病人多，這個中毒病人還沒處理好，還沒有脫離危險，那個心臟病病人心跳停止了，得立即進行心臟按壓復蘇術，除了氧氣袋、氧氣筒，沒有呼吸機等先進設備，一旦呼吸停止，只有進行口對口人工呼吸……幾個甚至更多的危重病人在等著我們去搶救、治療、護理，我們哪有心思想什么報酬啊！
從事臨床護理工作，護士要做到腦、口、手、腳并用，通過有神的眼睛觀察和靈活的頭腦思考，準確及時地與醫生、病人極其家屬溝通，從而避免了差錯及醫療糾紛的發生（我在區醫院工作11年，沒看到一例病人鬧糾紛的，聽到最多的是“醫生，謝謝你了！”“你們護士在醫院工作實在太辛苦了，連吃飯的時間都沒有”）。如果護士只是被動執行醫囑，一旦分心，出現情緒化，治療和護理工作中的各種差錯事故就可能隨時發生。我曾經也反問過自己“我今天不知怎么了？接連打幾個針都沒打好，病人都說我走神了。”實際上，就是因為一些家事纏身，影響了我的心情，沒有專心打針而造成的。每當出現沒有一針見血的現象，我就分析原因：是不是病人的血管太細了？是不是自己太粗心了？如果是自己的原因，就一定要加強修養，把病人放在第一位，要多看書多思考，爭取不再出現類似情形。通過反思自己的行為，就能陸續避免各種差錯的發生，贏得越來越多人的滿意。
我們護士除了在病房忙碌，在宿舍吃飯、睡覺，幾乎沒有多余的時間外出透風。每周只有一天假，這一天假如果碰上了親戚朋友來醫院看病或上街辦事，就又沒有歇氣的時間了。有一年，計劃生育抓得緊，流產、引產、結扎的“對象”很多，醫院沒有病床，就把這些“對象”安排到了區招待所等有空床的地方，而醫生護士的親戚朋友歸于“對象”范圍時，醫生護士不僅要做通親人朋友的思想工作，動員他們按計劃生育辦事，而且要想辦法照顧他們的生活，給他們安排住的地方（基本上就是在醫生護士的家里住，打針治療，觀察沒事之后再安慰他們回家，注意再也不要違反計劃生育政策了。）可以說，當醫生護士是沒有自由的，聽憑別人使喚，哪里需要就到哪里去，還不能向任何人發脾氣。
如今的醫生護士越來越難當了，想做一名愛崗敬業的護士也更不容易了。我們這些八十年代出來工作的護士，是國家出錢培養的，當想進一步深造讀大專和本科的時候，就陸續要自己掏錢讀書學技術了。我讀高護班時，醫院還發給我70%的基本工資，僅僅能維持我的基本生活需要，我的學費及其他費用靠誰？我一方面說服丈夫和公公婆婆，爭取他們的支持，二是向臺灣的伯父寫信，爭取他的資助。非常幸運的是，我真正碰到了好公公婆婆、好伯父和好丈夫，他們在我讀書期間，全力支持我讀書，一直到畢業。經濟上的問題解決了，家庭及孩子方面的問題就一值令我頭痛。我的公公患有矽肺病，每到天氣變化的時候，就容易受寒感冒加重病情。我進高護班時，女兒才兩歲多，放在婆婆身邊帶養，而婆婆還帶著哥哥、姐姐的幾個小孩，有時照顧不周，孩子就會到外面玩耍鬧事。有一次，我的女兒在家附近玩耍，被周圍的小孩用小石頭砸傷了頭部，當時沒被婆婆發現，后來知道了又沒有及時去醫院檢查用藥，結果傷口化膿、高燒了，婆婆才打電話告訴我。我心急如火地連夜趕回家，只見女兒不哭不鬧，就像不認識我一樣，低著頭靠在我懷里。望著發燒不哭的女兒，我的眼淚不停地流，不停地流。在婆婆面前，我能哭出聲來嗎？我能說婆婆沒照顧好我女兒嗎？不能。我只能怪自己狠心！為何不安于現狀在家照顧好孩子，偏要去讀什么高護班？要離開活潑可愛的女兒去追求我的夢想？為何要自找苦吃，一次次承受暈車的痛苦，提著大包小包像個打工妹一樣穿梭在城鄉的路上？為何與丈夫兩地分居少得可憐的相會時間還要減少……
誰能理解護士的辛酸苦辣？護士的出路又在哪里？
迎難而上才是護士的出路
我是護士，要做到愛崗敬業，就要靠自己從內心、言語、行為等不同層面去努力，去克服工作和生活中的種種困難和挫折，力求讓自己心安理得，生活踏實。
為了不辜負家人的期望，為了對得起關心和支持我的親人朋友、老師同學、領導同事，為了不負白衣天使美譽，更好地為人們提供健康服務，我從踏進長沙職工大學的第一天起，就下決心要努力改變自己的性格，從內向向外向轉化，提高自己的思想覺悟和實踐思考能力，積極應對各種困境和挫折。自己當初入校的成績比較差（只有230多分），是學校給我提供了學習進步的機會，我只有把握這次機會，積極參加學校舉辦的各種有益活動，才能實現我的職業理想。在班主任莊老師的支持鼓勵下，通過參加學校舉辦的演講、板報、業余黨校、黨的知識競賽、文藝匯演及體育運動會等，我的各方面素質得到顯著提高。我從不敢跟別人說話到走上學校講臺演講獲得“二等獎”；從認真聽黨課到代表學校去參加全市高校“黨的知識競賽”并獲得“一等獎”；從同學說我不合群到擔任班上宣傳委員贏得“優秀班干部”和“優秀班集體”的榮譽……看是一件件不起眼的小事，只要堅持做下去，就會連在一起成為一件有意義甚至受益終生的大事。如果沒有單位和家人的支持，沒有學校老師和同學們的幫助鼓勵，沒有社會大變革的強力推動，我們的生活怎么會越來越好？我又如何去追求更高？一個人的成功離不開周圍環境的影響，更離不開自身努力。無論是逆境順境，我們都應該勇往直前，不要瞻前顧后，怕這怕那。
我在讀完高護班之后，正值我們醫院“創一甲”。我本想留在湘雅醫院繼續實習（進修），并且打算學好英語去國外深造，可是，我的丈夫堅決不同意，怕我這樣走下去就“遠走高飛”了。此時，醫院也正需要我回院，為“創一甲”做些事情。我只在湘雅醫院的急診科和骨傷科實習了兩個月，就服從院領導安排，和總護士長一起跟隨縣衛生局領導去株洲攸縣醫院參觀學習。我第一次外出參觀醫院，不僅看到了外醫院比我們做得更好的地方，而且看到了沿路的美麗風景，賞心悅目和熱情高昂的快樂心情，立即消除了我對丈夫的怨恨，轉化為我一定要把我學到的知識發揮出來，爭取讓大家滿意。一回到單位，我就承擔了全院護士的“三基訓練”、護理管理制度的完善、護理病歷的書寫和整理、醫院黑板報宣傳等新任務，積極投入“創一甲”活動中。經過全院醫務人員的共同努力，艱苦奮斗，終于換來了醫院“創一甲”的圓滿成功，我也從中得到了有關領導的肯定和表揚。
完成“創一甲”任務之后，我那想調動的念頭越來越強烈（1988年結婚，1994年高護班畢業，在讀高護班之前，我就向縣衛生局提交了幾份申請調往縣城醫院工作的報告），因為孩子要上小學了，兩地分居對我而言實在太苦了。我上班要干好工作，下班要照顧好孩子，休息日還要坐車去縣城看望丈夫，幫他做飯、洗衣、整理倉庫（丈夫在縣供銷社飲料廠批發部當保管員）。另外，我自己認為讀了大專了，進縣城醫院具備條件了，必須盡早完成調動之事才能讓我的理想成為現實。
為了調動，我不知受過多少委屈。好不容易余了幾天假，去縣城跑調動，不是見不到領導，就是領導有事沒時間受理此事。等領導有空了，臨到我向他們求情了，我的嘴巴就吱吱唔唔不知說什么為好，平時很少與領導交往的我，為了調動只能跟在領導屁股后面走，挨時間，一天天地讓時間在焦急等待中度過。在心情不好的情況下，我反反復復地對自己鼓氣：這一次一定要讓領導發慈悲可憐可憐我，不能再一拖再拖了，如果不能調到縣城工作，我的高護班就是白讀了，我也無法向家人交代，不管受多大委屈，都不能放棄調動，一定要想辦法調到縣級醫院工作！為此，矛盾、壓抑、煩躁、苦惱甚至憤怒的心情時常困擾著我，不得安睡。有時候，我真想改行不當護士，因為當護士確實被人瞧不起。有時候，我又非常堅定，別人不當護士，我一定要當護士，到底看自己當護士能磨成哪樣！也許我的真誠、恒心、無奈打動了領導們的心，他們在我跑了幾年多時間之后，終于召開會議討論批準了我的調動，使我安心呆在縣城醫院再也不想調動了。
來縣城醫院上班，先是借調，那時縣級醫院正在“創二甲”，需要大量護士，而“三定”工作就遲遲沒有定下來，說什么沒有編制就不能調動。在縣人民醫院、縣婦幼保健院、縣中醫院三所醫院之間周旋，最終還是調到了縣中醫院。在借調到中醫院工作期間，我在內科上班，正好碰到了在內科治病的縣人大曾主任。曾主任和他的妻子都是熱心人，在我進病房為他打針治療期間，他們主動問我的一些情況，我也不管三七二十一，把自己悶在心里的許多話，一股腦拋出來，請他們幫我想想辦法。也許是曾主任一句話，也許是醫院要護士要得緊，也許是我寫給縣委組織部肖部長的一封信感動了縣領導，總之拿到了調令，我非常高興，認為自己讀高護班沒有白讀，能在縣級醫院發揮用途了。
說實話，我讀書的目的就是為了提升自己的工作能力，更好地為病人服務，實現人生價值。來縣中醫院剛一年，我就順利入黨，并且去張家界參加了國家級的護理學術會議。第三年，我就到了護理部，協助總護士長“創二甲”，完善護理管理制度、加強護士三基培訓、積極開展公休會、護士大會、護理業務查房、定期組織人員進行全院衛生大檢查等，并及時將各種檢查結果和會議精神以黑板報的形式向外界進行宣傳，調動廣大護士的工作積極性。隨后，我服從領導安排，下科室擔任護士長（骨傷科和婦產科在一起，病種多，護理工作量大，人員關系復雜，面對這些，我沒有退縮，只想在臨床大干一番，讓“二甲”的標準成為醫院護理工作的實際），并把自己的想法寫成報告形式，交給院領導，希望把責任制整體護理真正開展下去，不應該停留在形式上。然而，這個報告沒有得到院領導的采納，領導的意見只要符合“創二甲”的標準就行了，要真抓實干地搞，沒有足夠的護士是搞不好的。
一個美好的愿望就這樣被“夭折”了，我又感到了從未有過的打擊：丈夫不支持我當護士長，說當護士長沒有什么好處，還要時時刻刻操心科室里的事情，連回家做飯的時間都沒有，連睡覺都睡不安穩（一些輪科護士平時不認真操練，臨到晚夜班單獨值班的時候，就不能勝任工作，如小兒頭皮針不會打，新生兒輸氧都不會輸，還有導尿、股靜脈穿刺、心電監護等都不知從何做起，她們打電話找護士長，護士長只有親自去病房做給她們看）。我想實實在在地干好護理工作，為病人提供滿意服務，其他人員就說我多事，費力不討好，“累壞你自己還不算，還要我們跟著累！”加上我患有膽囊結石，每當受寒或情緒不穩的時候，就會出現膽囊炎急性發作，感到疼痛難忍。護士長沒有主動權，夾在中間實在難受，做任何事情都是圍繞各種檢查來轉。無奈又無望的情形下，我打了辭職報告，不再擔任護士長。
不當護士長又如何？還不是照樣要對病人負責任，照樣要愛崗敬業做好每天的護理工作。一心只想讓病人極其家屬滿意的我，寧肯自己吃虧，也要千方百計滿足病人的合理需要。領導看我對病人那么有耐心，從未同病人極其家屬爭吵過，就又要我擔任責任護士兼組長。我離開原科室，到樓層最高的科室上班，每天上下樓梯七八次，要在病房走十幾里的路程（一名責任護士負責25-30個病人），還要不厭其煩地跟病人極其家屬做宣教，跟醫生、護士溝通有關事項，那種精疲力竭、口干舌燥、無助又無處發泄的感受，只有護士姐妹們自己最清楚，最能體會到。由于過度勞累，我又病倒了。
我第一次病倒在床上，是參加工作不到三年，白天黑夜守在病房，做自己的工作，也幫助他人工作，感冒了沒及時用藥及休息，引發了病毒性心肌炎，知道得了這個病之后，我還是聽信醫生的話“不要緊”，堅持上班到無法堅持為止。我后來去市級醫院、省級醫院住院治療三個多月，多虧王婆婆、劉大姐、沙老師等人悉心照顧和幫助我得以康復。回家休息兩個月，我才正常上班。此次，參加工作近十五年的我，因為膽囊結石及急性膽囊炎發作使我上腹絞痛厲害，無法走路，又不得不住院治療。我本來打算保守治療好一些之后繼續上班的，沒想到有人在背后議論我“她哪里有病，是癔病。”無法解釋又無人理解的事情，只能讓事實說話。在沒有辦法的情況下，我決定手術去除這個“癔病”。可惱的是，在我手術當日早晨，還有人故意來病房勸我這個得“癔病”的人“你還是不動手術為好。”我相信誰呢？我不想再被人忽悠下去，更不想失去我的生命和事業，我唯有健康的身心，才能繼續作戰，做出我當護士應有的貢獻。
手術臺上，我聽到了醫生護士的真言：“唉，這個徐同志啊，硬是能吃虧，兩顆拇指大的結石把整個膽囊都填滿了，難道她平時不疼嗎？如果不及時手術摘除，真的脹破了膽囊，是會掉命的。那些說她裝病的人，不知心里抱什么想法。”……
“姐姐，我的肩膀痛死了。”“啊，妹妹，你終于醒了！你不知道你剛從手術室出來的那個模樣，你的臉就像一張白紙一樣，嚇死我了。醫生說，你在手術臺上差點沒命了，是通過搶救才救過來的（后來我才知道，我的膽囊位置深藏在心臟后面，牽拉膽囊時，出現了心跳驟停，把所有在場的醫生護士嚇壞了），你現在還在輸氧氣，你不要亂動，我幫你按摩一下肩膀。”守護在我身邊的姐姐一邊落淚一邊告訴我術中情況。想起自己是一名護士，就不能護理好自己，還要親人牽掛和陪護，我心里非常難受。只希望自己的病很快好起來，盡早穿上白大褂、戴上燕尾帽，只有穿戴整齊的我才像一位白衣天使啊！在病床上的日日夜夜，我輾轉反側，思考著護士的出路在哪里？我為何要苦苦守住我的信念——做一名愛崗敬業的護士照樣能彰顯人生價值？
只有得過病的人，才會真正體會到當病人的痛苦，才會將心比心替病人著想，為病人做些力所能及的事情。我是一名護士，躺在病床上就是一位病人，可是個別醫生護士并沒有把我當病人看待，讓我得到應有的尊重和照顧。我是護士得病了都有可能受到冷落，那些從農村來的很窮的病人就更不用說了。為何我們護士抱怨的多，扎實的少呢？為何護理工作總是圍繞各種檢查在打轉轉，走形式呢？我真想大聲吶喊：各位領導，請您們重視護士和護理工作吧！請讓護士多在病人身邊做些宣教，給些幫助吧，別把輸液治療當作唯一的經濟手段，累垮了護士，害苦了病人。病人也是人，我們的父母、兄弟姐妹、還有自己都可能得病，我們護士不想輸液太多，工作量更大，也不希望病人出了錢買痛苦啊！一顆善良的心在滴血，在行動。我在醫患之間，在醫護人員之間周旋，想盡自己的微薄之力，盡量減輕病人的經濟負擔和心身痛苦。可是，我很矛盾，也很苦惱。因為我們是靠完成工作任務來拿工資福利的，科室收入少，個人所得肯定會少。我不忍心看到病人受苦受難，就厚著臉皮向醫生求情：某醫生，這是我的親戚，請您幫忙，節省一些費用。他家里條件實在不好，此次住院還是向信用社借的錢。大多數好醫生還是接受了我的建議，給病人節省了幾百、幾千至上萬元的醫藥費用。但是，極個別醫生就不領情，還教訓我“你到底是在這里拿工資的，還是在這里當說客的，專門為病人說話，我們還要不要生存了？你有本事，你掏錢給病人治病啊！”我進退兩難，既心痛又沒有辦法解決這些現實問題。護士是醫院最底層的“打工妹”，眼睜睜地看著病人受苦，自己也受難，無休止地“執行醫囑”——為病人從住院到出院的輸液從未間斷。如果間斷，那是因為病人沒有及時交錢，只要病人有錢不喊出院，各種各樣的打針藥、口服藥就會開出來用在病人身上。如果沒有農村合作醫療、職工醫保及城鎮醫保等國家政策保障，“因病返貧”的貧困家庭及人口會更多！
在學校讀書期間，老師就教導我們要向白求恩和南丁格爾學習，學習他們的無私奉獻和精益求精精神，全心全意為人類健康服務。可是，現實世界里，我們為何不能去真實再現奉獻精神，去花時間精益求精呢？醫護人員之間相差懸殊的收入，使護士姐妹們恨透了現有的分配制度，后悔自己不該當護士，只要不當護士就是脫離了苦海。參加工作多年的護師、主管護師，陸續改行成為了醫生或行政后勤人員，沒有改行的護士不得不經常說些抱怨的話語，講改行的護士靠老公吃飯或走后門送禮達到目的。改行的護士有能干的（從總護士長、護士長到工會后勤當官的），也有差的（不會寫護理病歷，不會做健康宣教，甚至與病人極其家屬經常鬧矛盾的低學歷護士，到了非常輕松的非臨床崗位）。各級醫院重醫輕護的現象相當嚴重，基層醫院不重視護士及護理學科發展的現象更加突出，不管什么學歷、職稱的護士，都是做一樣的事情——被動地執行醫囑，以完成治療任務，病人不鬧事為目的，沒有考慮醫院的長遠利益，也沒有考慮眼前護士缺編嚴重的深層次原因。護士到了退休年齡就退休回家當婆婆奶奶了，再也不想進醫院談論什么護士及護理工作了。
身在臨床，看到了年輕護士的忙累和無奈，也聽到了退休護士的心聲和遺憾，還在臨床轉來轉去的老護士，我們在想些什么呢？我們大部分是主管護師，少部分是副主任護師，現在在臨床科室就做些瑣碎事：到藥房領取藥品，把藥品送到治療室，按藥品名稱分類放置在各藥柜，把一些藥品的外包裝卸掉，核對藥品有無差錯；清洗消毒器械、打包送到供應室高壓滅菌、再把已經滅菌的包裹拿回科室（這些可以讓護工來做的雜事，就安排老護士來做，名義上還是照顧老護士）；坐在電腦面前，把醫生開出的醫囑進行核對（病歷上和電腦輸入的醫囑是否有錯，有錯及時糾正）；醫生護士誰有什么事情，就請老護士到處跑動，與各科室協調；送化驗標本去檢驗科；把從藥房取來的各種口服藥、外用藥親自發給病人，并告知病人藥物如何使用等。說實話，我們這個年齡階段的老護士（40-55歲），完全可以承擔病人的健康宣教，可以帶頭開展護理業務查房、學生帶教、護理科研等值得思考、總結、傳承的利于護理事業發展的工作。但是，除了晉級，除了學歷這些關系護士切身利益的被動學習之外，幾乎沒有人愿意主動學習了，如今不少人晉級需要的論文，也是寄希望用錢買。上班忙碌之后，大部分護士只想放松自己，不想看一個字，不想參加業務考試，只有極少數護士，還在利用業余時間思考護士職業現狀，在向往護士職業的美好前景。
用實際行動體現愛崗敬業
我是護士，我要愛崗敬業，就靠實際行動來體現。從踏入衛校第一天起，就證明我選擇了護理專業，選擇了當護士這個職業。在學習護理專業理論和技術的過程中，我慢慢懂得了護士不僅僅要掌握鋪床、打針、輸氧、導尿、洗胃、灌腸、測量生命體征、記錄等最基本的護理知識和技術，還需要了解全科醫學、心理學、倫理學、社會學、人文科學、哲學等與人們健康及生活相關的知識和學問。要做到愛崗敬業，就要順應時展的需要，積極投入改革，讓自己在艱難環境中經受考驗，從最低級做起，一步步向高級靠近，實現職業理想——不斷提高護士自身素質，持續改進護理工作質量，為人們提供滿意的優質服務，實現人人健康。
剛參加工作時，我就想把自己在衛校學到的護理知識和技術毫無保留地用在病人身上，獲得病人極其家屬的滿意，獲得父母、領導、同事及周圍群眾的好評，不辜負黨和人民對我的培養，所以，一到醫院上班，就不分白天黑夜在病房轉，哪里需要就出現在哪里。除了在醫院病房忙碌，我還經常上門為居家老人打針，指導家屬如何照顧好老人。自己做好了，自然會得到他人的好評。在年終評先進、評優秀的時候，能盡快地拋棄虛榮，腳踏實地地投入臨床護理，把自己的汗水和心血獻給需要我的病人。在灘頭區醫院工作期間，六十多歲已經退休還返聘在醫院當護理顧問的王琦琳老護士，她對病人無微不至的關懷和體貼，深深地感動了我，我決心向她學習，安心本職工作，不抱怨不議論對護士起負面作用的事情。
當某些院領導說護士只要知道“摸屁股”（打針）就行了時；當一些護士下班之后就只管打牌休閑時；當上完晚夜班精疲力盡、饑餓難忍，還要自己做飯吃時；當孩子出生后因為是女孩家人不高興時；當病人多需要排隊打針而家屬發脾氣給護士一個耳光時；當護士想到護理部或衛生局發揮更好作用領導不支持時；當準備了幾十年的心血無法得到價值體現時……我們護士靠什么來愛崗敬業？我不想離開護理崗位，就只有想辦法讓自己任勞任怨地承受當護士的一切困難和挫折，讓委屈的心在深夜孤獨時分，得以釋放——日記、唱歌、書法、讀書等愛好是可以療養身心的。我要做到愛崗敬業，就只有用心用情去體驗當護士的樂趣——把所有人的微笑和話語當作自己前進的動力。做得好的繼續堅持，欠缺的地方虛心接受他人批評和教育，自我鞭策，加強學習和修養，力求達到理想的境界。
當我為病人服務汗流浹背、氣喘吁吁，病人感動地說聲“謝謝你”時；當同事有困難找我幫助解決問題皆大歡喜，發自內心地感激“多虧你幫忙”時；當我從訂閱的《當代護士》、《中華護理雜志》、《現代護理報》等刊物中吸收精神食糧，倍感護理事業充滿希望時；當親人朋友得病之后有我在身邊精心護理，他們露出笑臉時；當村民們遠途而來，打電話要我找一個好醫生，陪他們看病檢查，辦理住院手續，并提著禮品慰問他們，得到一句“你真好”時；當拿到護理大專畢業證、本科畢業證，陸續晉升主管副主任護師時；當每次外出參加護理專業學術會議，聽到全國護理專家的精彩講課時；當自己也能寫文章在刊物上陸續發表，并在網上得到好評時……我還有什么理由不愛崗敬業呢？有付出就有回報，我做到了愛崗敬業，就會收獲本專業給我帶來的無窮力量和樂趣。
