時間：2022-05-19 16:46:35
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇老年舞蹈教學，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關鍵詞】群眾舞蹈；教學方法；教學心得
中老年舞蹈是大家熱衷的一項活動，對中老年人來說，跳舞可以鍛煉身體；同時也搭建了溝通交流的場所、橋梁，一些中老年人退休以后不適應生活重心的轉變，而參加集體活動可以調節情緒、調節生活、調節人際關系，讓他們的人生充滿健康和歡樂，現在比較流行的有廣場舞，健身操、扭秧歌，也有部分人選擇去健身房跳舞，還有人去專門的學習機構學習。由此看出，中老年舞蹈教學顯得尤為重要。舞蹈教學活動不僅對中老年人群意義深遠，對舞蹈教學者也有重要意義，通過開發不同年齡層次的教育領域，將舞蹈與健身有機地結合在一起，提升了舞蹈的內涵和重要意義，在我15年的中老年舞蹈教學中，使我從一個舞蹈演員轉換為一名舞蹈教育者，工作中不僅鍛煉了我在教學過程中的耐心和愛心，而且增強了我的社會責任心。令我欣喜的是，通過多年的努力，培養出一批批訓練有素的中老年舞者，他們在群眾文化的舞臺上活力四射，對于繁榮祖國的文化藝術，推動和諧社會起到很好的作用。
2、中老年舞蹈教學方法
2.1 明確教學目的，營造良好氛圍
對中老年舞蹈教學，要根據他們自身條件設立教學方案。讓她們在愉快的學習過程中，達到鍛煉身體的目的，教學中，要掌握老年人的自身的特點，避免由于難度過大而造成一定的身體和心理壓力。同時注重營造良好的學習氛圍，對理解能力不同的學員制定不同的教學內容，使她們在快樂中學習，在快樂中舞蹈。
作為一名從事中老年舞蹈教育的工作者，深刻地感受到，細致，耐心，鼓勵，贊賞教學法的重要性。在教學中，我追求細致，規范，到位的教學方法，重視形體基礎訓練，口授身傳，對于學生在訓練中的手位、腳位、舞姿、節奏、眼神、表情，一招一式嚴格要求，達到隊員素質整體規范化。在教學中，注意語言的表現力和感染力，激發學生熱愛舞蹈和學習舞蹈的激情。興趣是最好的老師，當你愛上舞蹈，你就愿意為它付出。當興趣、自信和科學的訓練方法形成一套完整體系時，我認為，即便是中老年人，也一定能學好舞蹈。
2.2 選擇適合中老年的教學方法
教學中，我重視有計劃、有方法、有步驟地規范化地教學。從基礎教學入手，反復的示范，耐心的指導，讓學生充分理解舞蹈語匯和音樂的情感，讓她們用心去舞蹈。在教學中，我注重激發學生的想象力、創造力、理解力……如：舞蹈《尋夢》我給學生提出了即興表演題目，在規定的時間內將舞蹈情景表現出來，通過練習提高了學生的表演能力，有些學員對待學習不太認真，動作不規范。認為自己不是搞專業的，何必這么苛求。但是經過長期的訓練后，才認識到只有規范化的訓練，才能將美帶入舞蹈中。在課間，我經常與學生溝通和交流，師生彼此了解才能更利于教學，
基礎訓練我以芭蕾練習為主，結合民族民間舞蹈組合。在舞蹈創作和學習優秀節目時，注重舞蹈題材，結合中老年人的特點，選擇貼近生活，寓意深刻的舞蹈，如舞蹈《禾桿舞》表現的是客家婦女在田間耕種、山野中嬉戲、幸福地陶醉在大自然里的情景；《漁家歡歌》表現漁家婦女在海邊辛勤勞作的浪漫情懷；《盼歸》演繹了在戰火紛飛的年代，大后方的婦女用堅強的臂膀撐起一片天。舞蹈貼近生活才能有生命力。由于中老年舞者的社會經歷和人生閱歷的豐富，使她們很容易理解舞蹈的寓意，可以達到表演情緒和舞蹈動作的完美結合。因此，我們的舞蹈在各項比賽中得到專家的認可，受到廣大群眾喜愛。雖然我們的舞蹈動作有一定的難度，但是我認為，只要堅持訓練，就能達到預期目標。
在教學過程中我注意由淺入深，循序漸進的學習過程。使用分解動作教學法，難點動作和主題動作單獨進行反復訓練。同時分別練習、小組練習和群體練習相結合。直到完成和達到老師的要求和預定的效果。
2.3 培養自信心，鼓勵展示自我
自信心是成功的基石。如果沒有自信心，就失去了學習舞蹈的動力。因此，在中老年舞蹈教學過程中，注重培養她們的自信心，鼓勵她們展示自我風采。隨著年齡的增長，中老年人體力和記憶力的日漸削減，有時力不從心，這使得她們對學習失去了信心，所以要不斷鼓勵她們學習舞蹈的興趣，增強她們的自信心。只要有一點微小進步，就多加表揚與鼓勵。對于有困難的學員，耐心講解難點，鼓勵她們克服困難，激發了學習舞蹈的熱情，鼓勵學員展現自我的能力。當她們對自己建立起信心的時候，可以發現每個人都有很大的潛力。信心和堅持不懈，是一個舞者的必要素質，這個素質不分年齡。
2.4 不斷充實自己，提高中老年舞蹈教學質量
作為一名舞蹈老師，我認為應該不斷地充實自己。當今群眾文化藝術，方興未艾，令舞蹈專家也大為贊嘆。中老年的舞蹈已經提升了單純鍛煉身體的目的，通過學習舞蹈，愉悅生活，增強對美的追求，向規范化、專業化靠近。作為老師，只有不斷的學習，開闊眼界，才能無愧于這份職業。我是一名從小學習舞蹈的專業演員，現在作為一名舞蹈教師，更加感到提高藝術理論水平、專業技術水平的重要性。這是提高教學質量的基礎，也是自身素質提高的的必經之路，是出更多的優秀作品的前提。
3、認真對待課堂上每一分鐘，用心輔導每一個學生
作為以舞蹈教學為職業的老師，我認為“認真”二字是衡量教師“師德”的尺子，有一些老年舞蹈教學者在平日的工作中，經常是得多且過，對專業知識不學習，不做深入研究，這種教學態度嚴重損害了學生們的熱情和利益，是一種對他人、對自己極不負責的態度。我在每年的工作計劃中，都制定出具體內容和進度計劃，認真備好每一節課，定期對學員進行考核，實際上也是對我教學工作的考核。課堂上的每一分鐘，學生都十分珍惜，舞蹈是她們從小的夢想，如今有機會學習舞蹈，也是在圓夢。作為老師，必須認真對待課堂上的每一分鐘，不認真對待他人，也是荒廢了自己的青春。
學生對舞蹈的熱愛也時時激勵著我，她們的精神對我的觸動很深。我用心輔導每一個學生，因人施教，經過長期堅持不懈的努力，我的學生已經可以表演一些優秀的舞蹈作品，并在全國比賽中屢獲大獎。我深知她們的付出，也欽佩她們的毅力。在舞蹈教學中，我有了更多和中老年人接觸的機會，對從事老年工作有了更深刻的認識，并激發了我對舞蹈再學習的熱情，堅定了我對老年事業的信念。
4、結束語
美國當代舞蹈評論家特得?肖恩蜀國：“真正的舞蹈教育是對人的全面教育――他的身心、情感將在舞蹈中獲得滋養、熏陶和鍛煉”。因此，在中老年的舞蹈教學中，認真、耐心的對待每一個學員，讓他們體會到舞蹈的美、舞蹈的快樂、舞蹈的精髓所在，這將使他們的生活多姿多彩，這也是我職業生涯的目標。
【參考文獻】
[1] 張麗靈.中老年舞蹈教學點滴[J].大眾文藝(理論),2008(09).
[2] 任智蘭.中老年人舞蹈教學體會點滴[J].老年人,2008(09).
[3]陶英仆,黃懷玲.老年人的身心特征和健身方式的選擇[J].淮南工業學院學報(社會科學版),2001(03).
關鍵詞：文化館；舞蹈教學；現狀；措施；
中圖分類號：J7 文獻標識碼：A 文章編號：1674-3520（2015）-09-00-02
文化館是為廣大人民群眾提供公共文化服務的事業機構，更是開展各類群眾文化活動的組織者，當前我國很多地區都進行文化館設置，使得文化館發揮著越來越重要的文化使命。舞蹈作為精神文化范疇中的一個重要的藝術門類，是人們社會文化生活的重要部分，人們能夠通過舞蹈獲得更大的精神享受。這也是舞蹈在群眾中越來越受歡迎的原因之一，此外舞蹈還可以強健身體、愉悅身心，提高人們藝術修養和審美情趣。當前在文化館開展民族舞蹈教學還存在著一定難度的，盡管目前文化館配備了專業的舞蹈教師，但學員一般為中老年群體及貧困家庭的子女，普遍沒有舞蹈基礎，因此，在文化館進行舞蹈教學需要做到循序漸進，由簡入難，從營造特定的文化氛圍入手。
一、要讓舞蹈回歸于群眾
舞蹈藝術可以愉悅人的身心，陶冶人的情操，不論男女老少，都喜歡舞蹈帶來的樂趣。如果不從藝術角度來考慮，舞蹈在生活中可謂無處不在早晨，人們練太極、扭秧歌，還有自編自創的健身舞，晚上形形的人齊聚一堂，跳起自娛自樂的廣場舞，吸引了大量圍觀者，場面熱鬧非凡，體現了一種愉悅的群眾文化生活，群眾舞蹈沒有場地的限制，它取源于生活，可以說在生活中無處不見作為一項具有生命力的藝術文化，要想擁有強大的生命力，發揮獨特的社會功效，就應該讓它回到群眾中去。在我國經濟持續增長的大背景下，精神生活成為人們一個新的需求點，所以我國群眾參與到舞蹈藝術中來，讓他們用肢體消除心中的煩躁和疲憊，用肢體語言營造和諧、快樂的社區氛圍，作為一名群眾舞蹈老師，要把自身的工作職責與社會職責統一起來，讓舞蹈教學變成有益于社會、皆大歡喜的樂事。
二、加強舞蹈教師隊伍建設
隨著國家經濟和文化的不斷發展，舞蹈專業教育也在悄然發生著變化，專業性藝術舞蹈教育已經向體閑健身方向發展。跳舞也不是專業人士的專屬，非專業人士甚至跳出了專業的水平。在專業的舞蹈教育中，我們的文化館舞蹈教育一直未得到重視，很多學了畢業都選擇去做演員、編導、以及舞蹈專業教師。有一部分學生也看不上中老年舞蹈，認為中老年的舞蹈就是自娛自樂，不需要有專業舞蹈教師隊伍。但是今非昔比，當下的中老年群體已經成為了舞蹈文化產品的消費者，我們就應該大力研發需要的舞蹈文化產品，需要有專業的教師團隊做好老年人的基訓工作。沒有專業教師的隊伍建設，中老年舞蹈的教學和藝術水準得不到根本的改善。
現在的高校有舞蹈學和舞蹈編導兩個學科培養舞蹈表演、舞蹈教育人才，其實都是按照舞蹈專業演員的培養模式在授課，培養的學生不一定適合社會發展的實際需要，多年的專業學習，一個班也就是幾個專業比較出色的人進了院團，畢業后有很多人無奈選擇改行，這是人才資源的極大浪費。開辦舞蹈專業的學校應該有著明確的培養方向，培養的學生應該與社會接軌，不應該完全按照一種專業模式和專業方向培養人才。現在中老年人群舞蹈方向和中小學舞蹈教師的需求缺口很大，高校是人才孵化的基地，應該在這些方面研究，培養出高素質的人才。沒有教師團隊要建立團隊，開展研究群眾文化舞蹈的特點和發展方向。呼吁地方高校有針對性地開設文化館舞蹈專業方向，使舞蹈專業畢業的學生分布在社會的不同領域，為不同的人群服務，這樣才能實現舞蹈文化的延仲與普及。
三、舞蹈教學要分階段、分層次進行
舞蹈本身是一項專業性極強的藝術，對形體有著很高的要求，而文化館參加舞蹈學習的大多是在家無聊的中老年群體，由于早年一直忙于工作，很少做大幅度拉神運動，無法完成動力腿、主力腿等稍微難的舞蹈動作。初學舞蹈往往四肢十分僵硬，練習起舞蹈來有一定困難同時聽力和大腦反應都在一定程度上加大了學習難度因此，在練習時，要由單一動作開始，由簡人繁、由易人難，訓練強度不宜過大，不宜操之過急中老年骨質已經鈣化、關節開始疏松，如果盲目加大訓練強度，就會適得其反，很容易造成過度疲勞和傷害一定要大部分關節充分活動后再進行組合舞蹈練習在練習中不要求有高難度的動作，但一定要做到四肢伸展，拉長，擴大在單一動作熟練后進行組合訓練，并根據音樂的節奏，慢慢使組合動作變得流暢，具有一定風格和韻味在此要注意，中老年人體力已經嚴重下降，開始先訓練4個8拍，慢慢增加至8個8拍的舞蹈動作，使他們的身體有一個適應過程待他們完全掌握動作要領和熟練時，再進行規格、韻味、風格、表情上的細致練習，從而體現舞蹈的藝術之美中老年舞蹈具有另一番藝術美，但當他們向別人展示時會顯得羞澀，對此要盡量給予他們鼓勵和肯定，提高他們的自信心。
四、創新舞蹈教育的藝術氛圍
群眾舞蹈形象的情景交融及藝術特寫與描繪，讓群眾在一個不受限制的環境中得到藝術想象的空間，進而不斷增強審美感受，并不斷洗滌靈魂舞蹈講究意境，意境強就更容易使觀眾接受，進而在很多場合大量地使用或演出因此，作為文化館的舞蹈老師，不僅要教會學員舞蹈的基本動作，還要為其注人生命力，讓他們能夠在一種享受的氛圍之中不斷前進舞蹈一旦有了生命力，觀眾的視覺將更加強烈音樂選擇在舞蹈中十分重要，舞蹈的節奏配上和諧的韻律，給人一種身臨其境、樂享其中的感受，沒有了音樂的襯托，舞蹈動作就顯得呆板無趣，在藝術表演上也顯得空洞音樂選擇要與舞蹈構思相一致，不僅舞蹈要讓學員們學會，還要他們懂得音樂的節奏，音樂不需要太高雅、太深奧，相得益彰就好音樂可以是完整的一曲，也可以是部分片段的剪輯有了音樂還要激發舞蹈者的激情，雖然音樂可以激發人的激情，但并不是全部，要想把人的激情全部釋放出來，還要運用一定的方法本人認為可從兩方面著手，一是技術性，主要由指導老師來完成；二是情感性，需要適當的引導與想象舞蹈老師要善于提出建議，幫助學員們更接近所選擇的主題，還要鼓勵他們即興練習，在探索中不斷找感覺，從內心深人激發一種對舞蹈的追求，對舞蹈的狂熱，向舞蹈教育的最高境界邁人有了激情，才能達到娛人娛己的效果。
五、通過舞蹈不斷陶冶人的情操
舞蹈不僅僅是一項娛樂身心的藝術，更是一種靈魂的凈化劑在慢慢的練習舞蹈中，人們的身心發生了改變，在離開工作崗位以后，許多人悶在家里無所事事，心理健康每況愈下，所以中老年人不僅要身體健康，心理健康也很重要經歷了曾經滄海，經歷了人生的酸甜苦辣，所以在現實生活里有不順心與煩惱因此在舞蹈教學中要充分調動他們的內在情感，使其完全融人到舞蹈之中，達到身臨其境、如在畫中一般的情感與體驗舞蹈要與生活現實相接近，將他們對生活的體驗和理解在舞蹈反映出來，做到形神合一，實現身體、氣息、內心感情的高度統一讓他們盡情地享受舞蹈帶來的晚年生活，讓他們在舞蹈中忘記失意和煩惱，在舞蹈中釋放壓抑的心情通過不斷鍛煉，他們受挫的內心漸漸得以復原，緊張的心理慢慢地放松，心靈愉悅，延年益壽在舞蹈中抒感、交流感情、活潑身心、改善心境，在舞蹈中情感升華，在舞蹈中陶冶性情，在舞蹈中煥發精神通過學習舞蹈把內在的人格美、精神美和道德情操美，與外在形體美統一起來，達到身心健康和諧發展的目的，使中老年人更加熱愛生活，具有健康向上的精神風貌。
六、總結
綜上所述，在文化館的舞蹈教學是一個相輔相成的過程，更是目前社會的群眾的需求，完善文化館的舞蹈教學，需要熟練地掌握和運用民間舞教學規律，激發學員的學習興趣，這樣才能傳承民族舞蹈，進一步提高群眾素質和豐富文化生活，滿足人民群眾不斷增長的物質文化的需求。
參考文獻：
1合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的SWOT分析
1.1合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的優勢分析
1.1.1合肥市體育舞蹈人口規模
合肥市經濟的快速發展，連續六年中部省會城市經濟增速第一名，隨著“大湖名城創新高地”口號城市大建設下人口總量達到600多萬，合肥歷史悠久，人文薈萃，是國家歷史文化名城，四大科教基地之一.
1.1.2連鎖經營的形式與規模
合肥市綠都體育舞蹈培訓機構分別屬于安徽省體育舞蹈協會、中國體育舞蹈聯合會、世界體育舞蹈聯合會分會等.培訓機構在工商局注冊，綠都體育舞蹈培訓學校是安徽首批代表國家隊赴英國“黑池”學習的拉丁舞教師何建農、姚萍創辦，95年創立合肥綠都五環體育舞蹈培訓中心；目前在合肥市廬陽區、蜀山區、瑤海區、高新區、包河區、濱湖新區、長豐縣、肥東縣、肥西縣20多個培訓點，實行連鎖經營統一化的管理，少兒與成人體育舞蹈學員近8000多人.經營體育舞蹈的培訓實行連鎖經營模式，其中主要經營形式有直營連鎖、小規模直營連鎖、加盟連鎖和自由連鎖.據調查，合肥市區將體育舞蹈作為主要經營內容的培訓機構有十幾家，如錦玲舞蹈俱樂部、尚舞舞蹈學校、小不點舞蹈藝術學校、明日之星舞蹈學校、舞之源體育舞蹈素質學校、藍舞池、寶葫蘆舞蹈培訓等，大部分主要經營少兒和成人拉丁舞，綠都所有的培訓點都設拉丁與標準舞班.
1.1.3品牌建設
綠都體育舞蹈培訓機構在合肥當地都小有名氣，是由英國皇家國際舞蹈教師協會（IDTA）裁判、教師、中國體育舞蹈聯合會CDSF國家級裁判、國家級教師、國家職業技能鑒定體育舞蹈技能安徽省考官、是目前同行業中的領頭羊.新安晚報、安徽商報、合肥晚報等多家媒體專題報到，安徽電視臺、合肥電視臺做過人物專訪.全國第四屆體育大會拉丁舞展演項目的承辦單位，目前已成為省內少兒、成人體育舞蹈的首席培訓學校，并獲得500多項國家、省級大獎.每年定期給任課教師進行培訓，進行統一化的教師考核.
1.1.4直營店連鎖流程
體育舞蹈培訓機構進行市場和投資評估確立市場定位方案選址籌備階段，注冊、店面裝修、招聘教師，宣傳制作，總部進行指導試營業階段正常運營階段.
1.2合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的劣勢分析
綠都體育舞蹈培訓機構由于是連鎖經營，不同點的地理位置、收費標準、場地條件、教師的教學水平都直接制約著整個體育舞蹈運動水平的提高，影響著體育舞蹈消費市場的發展.體育舞蹈培訓對場地要求是相對比較高的，最好有柚木地板，面積有100平方以上，當前飛速上展的房價、租金無必然增加經營成本，對管理者的經營水平是很大的考驗，若僅僅是將成本轉嫁于學員身上又會讓不少低收入者望而卻步.傳統媒體輿論的宣傳導向問題.目前國內所有的體育舞蹈專業類媒體都有以下特點，數量少、定位高、價格高.體育類媒體雖然也有對體育舞蹈零星的報道，但總體來說數量還是較少，關注度太低，相對于其他傳統體育運動項目如足球、籃球等的鋪天蓋地的資訊來說只能算是鳳毛麟角.在安徽省一級的電視、報紙、網絡中也是鮮有體育舞蹈的身影.大眾傳媒宣傳力度不高大大限制了體育舞蹈培訓業在安徽省的發展.
1.3合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的機會分析
1.3.1潛在幼兒舞蹈市場
合肥市的體育舞蹈培訓市場仍具很大的潛力，少兒拉丁舞市場氛圍已經形成，并且已形成良好的發展態勢.成人拉丁舞與摩登舞已逐漸被大眾接受，很多成年人開始從廣場舞轉移到室內參與培訓機構標準舞培訓.除了這兩大塊以外，合肥幼兒舞蹈市場顯示出較大的潛力，隨著城市規模的劇增，每年合肥市約八萬個新生兒出生，家長更愿意從三歲開始讓孩子從事專業的舞蹈訓練，主要以形體芭蕾為主.
1.3.2中老年市場潛力巨大
體育舞蹈在合肥市已發展有二十余年，調查表明，十年前，合肥市的體舞蹈培訓機構就將市場定位為少兒，經過高速發展的十年，市場定位依然是少兒.走訪各廣場與公園，很多中老年人在廣場跳舞，健身舞形式上多種多樣，走訪參與健身舞鍛煉的中老年人，一部分對體育舞蹈充滿熱情的中老年人，懇切希望可以在室內學習專業的拉丁，但是大部分培訓機構沒有開設中老年課程.隨著生活水平的提高，部分中老年人對于舞蹈的追求不僅僅只是停留在鍛煉身體的階段，還希望能夠上升到藝術美的層次.中老年人是培訓機構潛在的消費人口，中老年市場在安慶市也是空白.中老年人，有較穩定的收入，也有閑暇的時間，同時也愿意為此消費，這就為中老年人走進專門的體育舞蹈培訓機構創造了良好的條件.中老年人走進培訓機構，機構可以針對這部分人群特點，開展社交舞，簡化的拉丁舞和摩登舞教學.
1.3.3體育表演方向培訓市場迅速升溫
近些年，隨著藝考熱不斷升溫，很多學校都開始招收體育舞蹈藝術生.調查結果表明，體育舞蹈培訓機構每年都會有零零散散的幾個藝考生，單獨設立體育舞蹈藝考生的課程比較少，只是將個別藝考生和其他學生混在一起學習.個別機構已經著手藝考生市場，但是還沒有行之有效的推廣策略.合肥綠都體育舞蹈培訓藝術高考班已經啟動，規?？梢杂懈笸黄?
2對策與建議
從以上分析來看，合肥綠都體育舞蹈培訓事業雖然已經初具規模，但合肥綠都體育舞蹈培訓由于連鎖經營模式，市場管理不夠規范，培訓市場化程度不高，體育舞蹈培訓人才緊缺，政府扶持力度不夠.培訓機構的分布過于集中，城鄉分布不均衡.規范體育舞蹈市場的競爭秩序.
2.1加大綠都舞蹈品牌形象樹立
好的品牌意味著好的質量和服務的保證，是影響培訓機構連鎖經營發展的關鍵，樹立好的品牌，師資力量是基礎，擁有一支優秀的教師團隊，是樹立形象和品牌的前提.保證師資力量的整體水平，提供統一的高質量教學服務，是吸引學員的基礎.同時，連鎖經營也是推動品牌建設的一個好方法.機構總部和連鎖店采用統一的裝修風格，機構的工作人員統一著裝、統一服務態度，采用統一的廣告語和吉祥物，這些統一的形象都是是最佳效果的廣告，處在不同地域的學員（會員），反復接受同一信息，久而久之，從陌生到熟悉，慢慢認可，進而發生興趣，有助于樹立與強化機構形象.本機構的學員轉到其他連鎖店店學習，能夠很快接受和適應.
2.2重視教師隊伍培養
培訓機構培養出一支優秀的教師團隊是提高服務質量的關鍵.各體育舞蹈培訓機構應自覺要求教師持證上崗，嚴格審查教師的等級證書，加強監督教師繼續學習以及專業資格年度審核，例如，個人素養、業務素質、體育舞蹈專業運動能力、體育舞蹈專業教學能力、與學員溝通能力等等.同時，根據教師崗位、發展需要和前景，培養和儲備后備教師人才，整個連鎖的培訓機構的教師都應該接受各級培訓.師資力量是培訓機構成功經營的重要技術保證.
2.3規范連鎖經營各培訓點競爭秩序，連鎖方式多樣化
目前，合肥體育舞蹈培訓市場還比較混亂，培訓機構的培訓價格尚未形成統一，各分校的監管力度不夠，造成不正當競爭的無序發展，明確規定培訓機構辦學主體資格，改變培訓市場零散混亂的狀態，以保障體育舞蹈市場的開發有序地進行.與新的機構合作，連鎖的形式靈活多變，也可采用半直營模式.
2.4開發幼兒與中老年的潛在市場，提高市場占有率和競爭力
【關鍵詞】中國民間舞蹈 普及教育 傳統文化
我們的國家有著五千多年的悠久歷史，在這漫漫的歷史長河中，孕育了豐富多彩的東方文化，中國民族民間舞蹈正是眾多文化之中的一枝奇葩。
有人認為。民族民間舞蹈是一個國家里人民日常生活中的一種傳統舞蹈。有人認為，所謂民族民間舞蹈是指那些非職業性的舞蹈。還有些舞蹈專家認為，純粹的、真正的和傳統的種族、民族的民間舞蹈，均為土著舞蹈。我國著名舞蹈家吳曉邦則認為，民族民間舞蹈是一種群眾自己的娛樂活動，中國的民族民間舞蹈就是農民舞蹈，是中國封建社會幾千年流傳下來的隊伍廣大的農民藝術。綜上所述，民族民間舞蹈是一種深深植根于廣大群眾社會生活中，反映群眾的生活和思想情感、理想愿望，由人民群眾集體創造、集體傳承的舞蹈。
為了保護和弘揚我國民族傳統文化，我們有必要對我們的民族民間舞蹈進行全民普及教育。而由于民族民間舞蹈普及教育的資料與教材比較少，這對普及教育就造成了一定的難度，所以我覺得我們以中國民族民間舞為專業的舞蹈教育者，有義務在這一領域作出自己的貢獻，為我國民族民間舞事業的繁榮昌盛而貢獻自己的力量。
一、中國民族民間舞蹈普及教育的重要性
中國民族民間舞蹈是由廣大勞動人民在長期的歷史進程中集體創造，不斷積累，發展形成，并在廣大群眾中廣泛流傳的舞蹈形式。
在今天的中國，中國民族民間舞蹈正面臨著生死存亡的危機。
1.觀眾的危機
由于科技文明和物質文明的高速發展帶來了文化結構的解體重組。而文化的變化直接影響到審美觀點的轉變，特別是當以高科技為后盾的影視業沖擊而來時，舞臺表演性的民族民間舞受到了前所未有的打擊。劇場前的門庭冷落，舞蹈專場的全場贈票均說明了這點。那么如何把觀眾從電視機和銀幕前請回到劇場來昵?這應該是包括舞蹈在內的所有舞臺藝術思考的重大問題。
2.創作的危機
由于社會的進步，城市化已成為必然的趨勢，這對民族民間舞的直接影響就是民族民間舞蹈所謂的“民間”正在逐漸喪失，由于娛樂方式的多樣化，即便在大多數農村，跳舞已不再是主要娛樂形式。人們不再跳舞，也就不會再去推陳出新，去編創舞蹈，更談不上傳承舞蹈。那么我們的民族民間舞原始氛圍的喪失必然使我們今后的舞蹈創造變成一潭死水，甚至是無源之水、無根之本，正是“皮之不存，毛將焉附”。
3.其它舞蹈給中國民族民間舞帶來的危機
隨著經濟文化的發展和開放，國外各種舞蹈傳入中國，并在中國舞蹈文化領域占據了主流地位，如風靡一時的迪斯科、霹靂舞、兔子舞、芭拉芭拉舞、街舞等，數不勝數，我們很多國民也為了追趕時髦，追求流行，瘋狂地跟隨著各種國外舞種的熱潮，而對我們自己的中國民族民間舞，卻顯得毫無興趣，無人問津。
如何把觀眾從電視和大銀幕前拉回劇場來，如何給民族民間舞蹈注入新鮮的血液，如何使我們的廣大民眾喜歡上我們自己的舞蹈，這可能是我們面臨的最嚴峻的挑戰。因此，為了弘揚我國傳統文化，保護我國民族文化遺產，拯救日漸衰落的我國舞蹈藝術，對我國民族民間舞進行普及教育是一個非常有效的手段。
二、中國民族民間舞普及教育的方法
1.中國民族民間舞普及教育的對象
民間舞蹈來源于生活，取材于生活，表現生活，有著深厚的群眾基礎，是群眾文化長期發展的深厚積淀。
民族民間舞蹈的“民”字顧名思義是和“人民”二字緊密相關。其產生的根源在民間，是民間的文化產物，是屬于人民的舞蹈。遍及神州大地的每個地方都存在著具有濃郁、淳樸的民族特色、地方特色的民間舞蹈。民間舞蹈作為原始舞蹈不斷傳出的產物，應該同樣在舞蹈和藝術舞蹈中占據重要的地位，它應該是社會舞蹈的組成部分。
其一，可以讓民間舞重新回到“民間”――汲取新的生命力量，讓人們重新開始重視民間舞。民間舞本身就是由廣大的勞動人民發明、發展和傳承的，只有讓民間舞重返“民間”這個母體中去才可能在它的發展上找到它的生命之源。
其二，讓民間舞擁有更加廣泛的群眾基礎。這個群眾可以理解為兩部分：一是培養審美群體，即廣大的能夠欣賞舞蹈的觀眾。經過美育的大部分人雖然不可能從事民族民間舞專業工作，但他們至少在不同種度上了解民族民間舞，懂得欣賞，知道民間舞美在何處，而當這些人走到社會各階層去的時候，就會為民族民間舞紡織起一張巨大的審美網，從而帶動整個社會的審美傾向和潮流。二是在審美群體的基礎上我們還渴望得到一個評論群體?？吹枚艜兴u論，而只有獲得一定的評論才會促進民族民間舞蹈的自我完善與發展。
因此，中國民族民間舞蹈普及教育的對象是社會各界非專業的人群。
2.中國民族民間舞普及教育的實施方法
(1)讓民族民間舞蹈走進中小學和校外教育機構
社會主義精神文明建設的目標之一是提高全民文化素質，而美育是提高全民文化素質的最好方法之一。
教育要從小抓起，孩子是最有希望的。舞蹈美育的重心應放在普通中小學及校外教育機構上。目前由于中國整個教育體制還存在著諸多問題，且傳統思想對藝術培養的忽視與認知不足等，都給在中小學開設系統的舞蹈課程造成了困難，但這些困難并非不可逾越。在這一點上，我們欣喜地看到校外教育已經提前邁開了步子。承受著人們對應試教育的不滿和對現代教育的探索，大部分家長正逐步改變自己的固有想法，都希望自己的孩子在學業有成之余能學習一點藝術，提高修養，陶冶情操，增強創造能力與想象能力。
根據以往的實踐經驗，我以為在中小學和校外教育機構推廣民族民間舞有著與專業舞蹈院校完全不同的目的。專業舞蹈院校的民族民間舞教學，主要是培養民族民間舞蹈表演、編創、教育、研究的專家，而普及舞蹈教育主要目的是一種審美興趣的培養。
中小學和校外教育的民族民間舞教育將為我們培養大面積的觀眾。從這個目的出發，教學在難度上應以簡單易懂為方向，訓練時間力爭縮短。讓學生在較短的時間內獲得盡可能多的民間舞知識，以符合學生的生理與心理特點。訓練的量也要從學生的實際出發，相對于專業的訓練來說，舞蹈教學量相對應較小，多利用課余時間，還要避免因運動量過大而引起過度疲勞和厭學情緒，應該注重教師示范、動作技術與知識講解與師生的互動、教師的親切教態，快樂教學鼓勵教學相互補，這樣一張一弛，把學習調整到一個最佳標準和狀態。
另外，民族民間舞蹈課的教材不能照搬專業舞蹈院校，要將專業院校教材來番改造與修訂，做到因材施教。在確立這種教材時，應該遵循以下原則；
第一，以美育為最高原則。形式并不重要，學生動作到不到位不是最重要的，關鍵是讓學生在這個學習過程中感受到美，讓學生學會如何欣賞、體驗舞蹈美，領悟到各民族舞蹈的精髓進而產生積極的學習動力，樹立樂觀向上的人生態度。這應該是這類教材的最高目標。
第二，身體素質訓練原則。目前中國大多數中小學的體育課都只是一種體能鍛煉，在這種情況下，一套系統的舞蹈教學恰好填補了體育的單一不足。由于民間舞對參與者的身體條件要求較寬，一些體育不能達標的所謂體能較弱的孩子也能接受民間舞的訓練并能增強其體質，對學生正確體態養成有很重要的作用，它不僅可使學生身體協調，還促使情韻與肢體配合，促進身心共同發展，氣韻相通，以神帶形，神形并茂。
普通中小學學生的民間舞教材，應該能夠在兩種氣質上深刻地影響學生：
一是民族氣質。讓學生在學習某種具體民間舞蹈的同時，接受那一民族的文化熏陶，例如，學習蒙族舞，讓學生著重體會那種豪邁的氣質；學習朝鮮舞，體會那種含蓄內收的神韻；學習維族舞，體會那種樂觀幽默的氛圍……當學生真正能體驗到該舞種的民族風格時，他們也就更容易學習。
二是學生自身氣質。讓學生學習表演過程中正確引導學生形成正確的審美觀并在表演中加強自身的信心，站有站相，坐有坐相，形成自然的美的體態，并與美的心態相結合。讓自己的氣質更高雅，更富活力與魅力。在相對枯燥呆板的日常學習環境中，民間舞蹈課營造出一個輕松、高雅、自由的空間，讓孩子們有一個正當抒發、宣泄情感的場所和方式。
(2)讓民間舞走進社會各界
我們的藝術宗旨是“為人民服務”。我們的民族民間舞蹈來源于群眾，因此，我們也要讓我們的民族民間舞回到群眾中去，為我們廣大群眾服務。讓民族民間舞走進社會各界，對各界人士進行民族民間舞普及教育，這對于我們廣大舞蹈工作者來說，也是一個需要繼續堅持下去的工作。
①孩子在我們的普及教育中占著舉足輕重的地位
孩子是我們祖國的未來，使學生健康積極的發展，是我們祖國繁榮昌盛的基本保障。為了使學生健康積極的全面發展，我們不光從科學文化上充實學生，同時經過對舞蹈藝術的學習，培養學生一種審美修養，潛移默化的產生美的教育，把他們從電腦、游戲重新吸引過來。陶冶情操，培養他們高尚的品質和敏銳感知力，從而凈化學生心靈，提高個人修養與素質。
②各企事業單位的民族民間舞普及教育
目前，各企事業單位都在逐漸認識到這一點，很多單位都在請教師來單位教授職工練習舞蹈，以提高職工業余文化生活，更有將其作為一種企業文化加以推廣，以調動職工的積極性與凝聚力。他們還經常在單位里、系統之間、單位之間、甚至在全國范圍內舉行歌舞晚會、舞蹈比賽。專業舞蹈界對此也很重視，也做了不少的工作。例如“群星獎”就是為群眾舞蹈愛好者提供的展示自我的平臺之一。有了展示自我的機會，對中國民族民間舞的普及教育工作就有了積極推動的作用。
對于各企事業單位的舞蹈愛好者而言，我個人認為他的訓練也應該不同于專業院校。從心理層面剖析，這一人群雖然很喜愛舞蹈藝術，但大部分人對自己不擅長的領域大多表現的比較靦腆、膽怯，沒有自信，不敢面對觀眾。換句話來說就是如何引導他們大膽的走上舞臺，大膽地展現舞姿是對這部分人進行民族民間舞普及的關鍵。
對于企事業單位及舞蹈愛好者的民族民間舞普及，原則上也不應該同于專業舞蹈教學。學習民間舞對于他們來說，是為了陶冶情操，提高審美修養，同時為了緩解工作壓力，增強同事間的交往。因此，對于他們的教學手段應該以注重培養欣賞，提高藝術修養為主。
③中老年人對民族民間舞蹈的需要
尊敬老人是我們中華民族的傳統美德，老人們為了我們的祖國建設奉獻了自己的青春，當他們從自己以前的工作崗位上走下來以后，應以什么樣的方式健康的安度晚年，這是我們當兒女的最關心的問題。
很多老人退休以后，就為做什么而心煩。大多數都閑著無事可做，整天坐在電視機旁消磨時間。其實，這是非常不利于身體健康的。長此以往，各種疾病就會乘虛而入。再加上退休以后的失落感，很多老人變得性格孤僻，不愿意與人交往，這也很不利于身心健康。因此健康的生活方式是老年人晚年幸福生活的保障。
廣大的中老年人非常需要有利于健康的文化生活。學習民間舞蹈將會使老年人們得到充分的身體鍛煉，也可以使老人們有更多的機會跟其他老人交流聯系，這非常有利于老人的身心健康。
現在很多地方辦起了“老年人舞蹈班”，公園里、廣場上，經?？梢钥吹皆S許多多的老年人在一起跳舞，這就豐富了他們的文化生活。
對于老年人的民間舞普及教育，可以說是最特殊的。由于年齡問題，對于他們的教育動作幅度不能太大，活動量不能太多。由于他們學習民間舞的目的是娛樂和交流，因此不能單一的對他們進行單調的訓練，而要更多的提倡她們，幫組她們從中體會舞蹈藝術的魅力，重新喚起對美好生活的向往，愉快地在舞蹈中去展現自己豐富自己。
一、群眾舞蹈及其創作
群眾舞蹈主要是針對非專業舞蹈而言，由群眾自己參加表演的，有一定的觀賞價值的社會性舞蹈。或簡言之凡專業團體表演以外的舞蹈均可稱為群眾舞蹈。
群眾舞蹈是人民群眾自己用舞蹈形式反應生活，抒感，自我娛樂的一種手段。例如每年元旦、春節和正月十五是這一情景的集中表現，辛勤一年的農民群眾云集在鄉鎮廣場街頭，跑旱船，扭秧歌，耍獅子，舞龍燈，用他們自己的舞蹈來贊美生活的美好，歡慶豐收的喜悅。此外，群眾舞蹈有綜合性、教育性、自娛性和社會性等特征，其中群眾性是它最基本的也是最特殊的屬性。群眾舞蹈創作則應具備以下幾個原則或特點：題材的廣泛性與多樣性，風格的通俗性，情感的大眾性。
二、群眾性提升群眾舞蹈工作者的工作要求和職業素養
舞蹈教學是在群眾中傳播、推廣、提高社會舞蹈水平的最根本途徑。在教學中應遵循因地制宜、因材施教的原則。其難度在于教學對象的復雜性，因而有別于專業院校的教學。群眾舞蹈干部除了要具備扎實的創作基本功外，更重要的是要深入生活、了解廣大群眾不同的審美需求，掌握不同行業、不同對象的特點，才能創作出符合于社會不同層次的群眾易于接受的舞蹈作品，從而滿足他們各自的需要?？紤]到群眾舞蹈的特性，筆者認為舞蹈工作者應注意以下幾個方面的追求：
1.品德高尚，熱情服務。首先，要端正思想，樹立正確的職業道德。其次，要虛心向群眾學習。現在知識更新快，全社會都在普及舞蹈或是有一定舞蹈元素的健康操，怎樣讓自己能跟上時代的步伐，編排的舞蹈具有時尚性，讓演員喜歡跳，又能讓觀眾喜歡看，這就要求舞蹈干部積極更新觀念：多學習，多排練。第三，要能真正關心和理解不同層次群眾對舞蹈的需求，急群眾之需，熱情輔導，百教不厭。老年人學習舞蹈現在已經不是什么新鮮事，在教學的過程中應該注意老年人的身體狀況和心理特征，他們大多都是為了身體健康，以自娛自樂為目的，在教學的過程中一定要注意動作不可以太快，講解的時候注意老年人的心理特點，不可操之過急，做到耐心細致，不發脾氣，話語柔和。
2.多方面藝術修養。這個要求是在群眾舞蹈迅速發展、群眾的水平也日趨提高的基礎上提出來的。在當今，作為一位群眾舞蹈干部如果不具備“?！钡臉I務素質，樣樣通，那就很難適應現在指導和輔導工作中群眾的高要求。各人應根據實際情況，充分揚己之長，發揮自身的優勢，在某一項領域中努力鉆研、鉆深、鉆透十分必要。這就是平常所說的“一專多能”，只有這樣，才能適應群眾舞蹈發展了的新形勢的需要。所以，群眾舞蹈干部的業務素質應在“博”的基礎上，突出“?！?，以“?！倍印安薄?/p>
3.社會活動能力和組織輔導能力。要開展社會舞蹈活動中除了活動本身要具有對群眾的吸引力以及干部在業務水平上具有對群眾的凝聚力之外，還要能說服動員各基層單位和群眾參與群眾舞蹈活動，取得有關部門和領導的理解支持，積極創造開展活動的有利條件，解決活動中的困難，這都需要做大量耐心的社會工作。因此，如果群眾舞蹈干部不具備較強的社會活動能力，也不能很好的適應工作。群眾舞蹈干部需要做大量的業務組織工作，業務和組織往往不可分割。
三、群眾性要求群眾舞蹈實踐貼近人民
某種意義上說，群眾舞蹈滲透到了社會的各個角落，是一種具有全民參與性，普及文化的一種形式。舞蹈一方面極大的充實了老百姓的精神生活，另一方面，大家寓情于舞蹈，在舞蹈中情感產生共鳴，是心靈上的一種美的享受。那么，作為一名群眾文化工作者，如何讓群眾舞蹈盡最大限度滿足人們的需要是一個艱巨的任務。
1.作品內容要健康積極向上。舞蹈在娛樂人們身心的同時，也在傳遞著一種精神，一種文化。所以，舞蹈作品一定健康，積極向上，反映人類生活美好的一面，給人們以正面的鼓勵，引導人們更加去關注生活中美好的一面。與此同時，還要注意舞蹈的動作一定要簡單易學，動作幅度要掌握在他們所能承受的范圍之內。
鎮距縣城西南約五公里，全鎮總人口3.5萬人，其中60歲以上的老年人4468人，占總人口的12.6%。我鎮黨委、政府十分重視老年教育工作，做到了要人出人，要錢出錢，要物出物，要場地出場地。我鎮老年學校于2010年10月12日正式成立，現有教師8名，學員126名。兩年多來，在縣老年大學和有關部門的大力支持下，學校的管理、教育等方面都取得了長足進步。2011年，我鎮老年學校榮獲了省老年教育工作先進單位光榮稱號。下面，我將我鎮老年學校的工作情況向各位領導作個簡要匯報。
一、統一思想，形成合力
老年教育是實現終身教育的重要階段，老年學校是實施老年教育的有效載體。辦好老年學校、發展老年教育事業是實現老有所教、老有所學、老有所樂、老有所為的重要途徑。2010年6月，為貫徹落實全縣“四老”工作會議精神，我鎮多次召開黨政聯席會議，研究如何落實好老年教育工作的問題。在考慮到我鎮老年人口多，去縣老年大學坐車不方便等因素，鎮黨委最終決定，立即著手籌辦鎮老年學校。2010年7月，鎮里成立了由黨委書記負總責，分管組織工作的黨委委員和老科協會長專抓的籌備領導小組，在財政十分吃緊的情況下，鎮里拿出6萬元，把原會議室改造成教室，添置了60套課桌椅，還添置了其他教學設備。同年10月12日，我鎮老年學校正式掛牌成立，當時的政府大院鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴，全縣各鄉鎮場組織委員、各涉老組織負責人、學員代表等100多人參加了鎮老年大學成立掛牌典禮，時任縣委副書記唐軍到會并致辭。縣老年大學、縣老科協、縣老年書畫協會、縣關工委等組織給予了大力支持。由于宣傳工作做得到位，參加第一批學習的學員就達到了56人。為確保鎮老年學校得以正常運轉，我鎮將所需經費納入財政預算，每年都安排了7000元專項資金。我鎮還將政府健身室、乒乓球室、籃球場等提供給學校用作活動場所。在有關部門的大力支持與密切配合下，我鎮老年學校的教育工作很快步入了正軌。
二、因地制宜，成效顯著
在辦學過程中，我鎮老年學校堅持以人為本，寓教于樂，努力探索科學的教育教學方法，不斷增強老年學校的吸引力。2010年至2012年期間，學校每月15日集中上課一次，開設課程有時事政治、衛生保健、法律常識、文化藝術等。2012年以后，學校規定每月上兩堂課，上課時間定于每月10日和30日，并增開了書法繪畫和農林牧兩門課程。
為保障生源，我鎮黨委研究決定，凡是鎮里的工作人員，只要本人愿意都可以免費參加老年學校學習，我鎮退休干部還可以享用免費午餐。兩年來，我鎮老年學校每年為學員免費訂閱《中老年自我保健》，給學員免費發放《312經絡鍛煉法》等學習資料，開學時還給每名學員發放本子和筆，受到了廣大學員的一致好評。
我鎮設立了敬老院和小古源村兩個老年學校教學點。在授課方式上，我們采取集中授課與分散授課相結合的方法。對行動方便的老同志，我們要求他們到鎮老年學校集中上課；對敬老院年事已高且行走不便的老同志，我們采取送課上門的方法分散授課。位于瑤山深處的小古源村是縣鎮兩級百歲健康村的示范村，該村有76戶267人，60歲以上的老人有41人，其中80至96歲的有15人。2011年4月，我鎮請縣老科協人員到該村給村民進行義務健康檢查，檢查中發現有6位老人患有高血壓病。經專家分析，主要原因是村民不講究科學飲食、不注意飲食均衡。針對這種情況，我鎮請鎮衛生院原院長李錫良每個季度到小古源村給村民上衛生保健課，給村民講科學飲食方面的知識。通過學習，村民的飲食習慣有了較大改變，患有高血壓病的老人數也在下降。
為鞏固教學成果，拓展第三課堂教學，我們根據農村的實際和廣大村民的要求，成立了一支以老年學校學員為主的腰鼓隊。平時，隊員們利用閑暇時間苦練基本功，演奏技術日漸提高，每逢節日慶典、店鋪開業、新居喬遷、老人祝壽等，他們都會應邀前去演奏。隊員們優雅的氣質、精湛的技藝和良好的精神風貌，給增添了一道亮麗的風景。2011年6月，我鎮老年學校又成立了一支20余人的健身舞蹈隊，隊員們每天早晚堅持舞蹈健身，現在越來越多的中老年人被他們所吸引，紛紛加入到舞蹈健身的行列中來。
三、發揮作用，奉獻余熱
通過兩年多來的實踐，我鎮老年學校在教學方面收到了良好的效果。一方面，老年人在老年學校學習新知識、結識新朋友，活得很瀟灑，過得很開心，晚年生活幸福美滿。另一方面，老年學校又為老同志發揮余熱搭建了良好的平臺。我鎮有位退休干部，80年代任副鄉長時，因違紀曾受過處分，一直心存怨氣，多次赴京上訪，讓我們感到頭痛不已。自從到老年學校學習后，他的觀念有了很大轉變，認識有了很大提高。一次，他在班務會上作自我批評時說到：“前幾年，我不聽勸阻去北京上訪是錯誤的，以后不再做那樣的蠢事了”?，F在他像變了一個人似的，不僅不上訪了，而且還對鎮干部說：“今后要多多支持鎮里的工作，為人民群眾多做好事、多辦實事?！彼沁@樣說的，也是這樣做的。他擅長書法，學校聘請他擔任書法老師，他不講報酬、不計得失。2011年，鎮里安排他到各村書寫計劃生育、森林防火、烤煙生產等方面的永久性標語共156條，他任勞任怨、分文不取。2012年，在收購烤煙時，他主動請纓，幫助烤煙收購點維持秩序長達兩個月，他也不叫苦、不叫累，出色地完成了任務。2012年3月，在鎮老年大學學習的退休老同志周文仔，毛遂自薦到鎮敬老院擔任敬老院副院長兼學，協助抓好敬老院的日常管理工作，組織老人學習保健方面的知識。2012年4月，我鎮老年學校在鎮衛生院內設立“老年健康咨詢中心”，退休醫師徐石湘、退休干部楊春成和原衛生院長李錫良這三位老年學校的老師，每月29日，他們都會到中心醫務室為老年人把脈、量血壓、測體溫、開處方，受到了廣大群眾的高度認可。
各位領導，兩年多來，我鎮老年學校工作雖然取得了一些成效，但離上級要求還有一定的差距，主要存在規模不大、師資不足、參學率不高等問題，我們將進一步想辦法解決。老年教育工作大有可為，我們會把老年學校辦得更加紅紅火火，為社會主義新農村建設添磚加瓦，為社會經濟發展做出新的更大貢獻。
音樂課程在各老年大學都已經開設，并且是老年學員非常喜愛的學科之一，該門類下分鋼琴、舞蹈、聲樂、理論基礎等課程。學習、熱愛音樂的老年學員人數不斷增加，如何做好老年音樂教學，更好的提高老年學員的欣賞水平，這就需要我們教師在教學過程當中區別于普通學校層次的教學，抓住老年人身心特點，因材施教，樹立起老年學員學習的信心，做好音樂教育工作。
一、培養熱愛老年音樂教育的師資隊伍
提高中、老年人的音樂素養，首先應該培養一批熱愛中、老年人音樂教育的師資隊伍。我們的音樂教師大多學過兒童心理學、青少年心理學，但是對中、老年人的心理特點了解很少，加之老年人由于年齡的原因學習能力、記憶力都下降，教學需要耐心才能完成。然而，當下老年大學師資多為來自普通學校或藝術團體的兼職教師，許多教師對中、老年人還照搬青少年學生的音樂教學模式，導致教與學脫節，不能達到良好的教學效果。因此，解決此問題，必須培養一批懂得老年人身心特點，并愿意從事老年教育工作的老師隊伍，他們定能為老年音樂教育的開展打下良好的基礎。
二、培養老年人的音樂學習興趣
在學習目標上，老年人區別于青年，青少年多是以升學、就業為目標，而老年人的學習目的就是自娛自樂，發自內心對音樂的熱愛。所以我們在教學上應需找適宜老年人的身心特點的教學方法，提高學習興趣。當下老年大學針對老年教學沒有統一的培養計劃，教學目標，教學進程。要提高老年人音樂興趣，應做到以下幾點：
首先，課程設置要迎合老年人，開設大眾喜愛的舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等易接受的專業。
其次，老年音樂教育宜制定完善的教學方案，使得教學能有計劃地展開。實踐表明，老年同志通過長期、有計劃的學習，大多數老同志能夠提升自身的音樂修養，甚至達到專業水準。這種成就感能大大增強了他們的自信，提高了他們生活的質量。
再次，改進教學方法，做到通俗易懂，教學內容應選用老年人喜聞樂見的素材，增強趣味性，比如，在聲樂教學中，要精選作品，根據老年人喜愛革命、抒情歌曲的特點，宜選取振奮民族精神，增強民族自信的革命“紅歌”，或選取贊頌祖國大好河山，歌頌勞動人民的優秀曲目，也可將知名的外國經典歌曲以及高雅的流行歌曲列為教唱曲目。
最后，老年人學習音樂本來就不容易，一旦有了一些成果一定要與他們一起分享，加以鼓勵，并對其成果給予分析和點評，盡量給他們提供展示的機會和平臺，號召大家共同分享，增強他們的自信心和表演欲望。這樣才能在以后的學習中增強信心，提高他們的學習熱情。
三、提高社會重視程度，加大投入力度
關鍵詞：影響；標準舞；推廣因素；對策
前言
在國外，標準舞非常受各界人士歡迎，練習者不可勝數。體育舞蹈自1984年傳入我國以來，已經發展了30多年，高校相繼開展了體育舞蹈課，每年組織了眾多的體育舞蹈比賽，體育舞蹈在國內開展火熱。然而，這些練習者都偏愛拉丁舞，且以小學生和大學生居多。殊不知，體育舞蹈的另一種舞系―標準舞，卻鮮為人知，國內的練習對象多為老年人，青少年和中年人鮮有參加，大型比賽中參加標準舞的人數屈指可數。我國學者對標準舞的研究更是鳳毛麟角，科研滯后，文獻數量極少，研究僅僅停留在初級階段，使得標準舞的開展舉步維艱。因此，本文針對標準舞發展過程中存在的問題，探究影響標準舞開展因素，提出相關建議，為標準舞在我國的進一步發展做出一點貢獻。
1.標準舞及其特點
1.1 標準舞
標準舞（Standard）又稱“摩登舞”，是一種雙人貼合步行式舞蹈，跟拉丁舞同屬于體育舞蹈。包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。
1.2 標準舞特點
標準舞動作優美，瀟灑飄逸，舞姿端莊，舞者在優美的旋律中翩翩起舞，舞伴雙方的身體始終是貼合在一起。華爾茲的舞態雍容、步法婉轉。探戈的頓挫有力，舞態剛勁，有左顧右盼的頭部閃動動作。狐步的悠閑自在、平穩大方、從容恬適。維也納華爾茲的連綿起伏、旋律活潑、舞步輕快流暢，旋轉性強[1]。
2.標準舞練習對人體影響
據調查：大學生中，男生學習體育舞蹈的動機主要是健身，而女生主要是塑造體形[2]。長期練習標準舞可以改善骨骼健康、促進骨骼肌肉發育，提高心肺和體形、提升形象氣質，減少脂肪、減輕抑郁癥、降低蓄意殺人和自殺等事件的發生率。還可以降低早逝、吸煙、冠心病、中風、高血壓、2型糖尿病和抑郁癥等風險[3]。標準舞對中老年人的神經系統、心理、心血管系統、呼吸系統、消化系統、運動系統和體型都有很大改善[4]。有規律的標準舞練習不僅可以提高兒童、青少年、成年人及老年人的生理、心理健康和社會交際能力，還能提高生活質量、豐富文化生活。
3.影響標準舞推廣因素分析
影響標準舞推廣因素很多，諸如：缺少贊助商，場地器材設施缺乏，社會認知度不夠，比賽項目單一，教師學歷不高、知識結構陳舊單一且素質低，宣傳力度不夠[5]。個人、社會、經濟和環境因素在青少年、成人和老年人參與標準舞中發揮著重要影響。理解這些影響因素是確保群眾參與標準舞的重要保障，能有效的提高群眾參與標準舞的積極性。
人們參與標準舞正相關因素包括：學校教育、家長的重視，可支配收入、運動樂趣、對舞蹈的渴望、從同齡人、家庭和配偶得到的社會支持、良好的場地、有權使用場地設施并感到滿意、可以享受的周邊環境以及良好的舞蹈氛圍。
人們參與標準舞負相關因素包括：學習壓力大、嚴重肥胖、缺乏時間、低收入、低動機、居住在農村、對標準舞的偏見、健康狀況不佳、肢體有殘疾，還有缺乏政府及學校的政策與幫助、缺乏良好的組織人員與機構，害怕運動損傷，和從事標準舞的高額消費等。
大多數學生因為學習壓力太大，學習任務多，沒有時間參與體育鍛煉，更無從談及標準舞的練習，肥胖者畏于身材，不好意思去與異性共舞。參與培訓班或找老師學習標準舞需要支付一些費用，而大多數經濟較為拮據的家庭或個體不愿意支付這筆費用。居住在農村的受眾對標準舞缺乏較低的學習動機，認為標準舞需要身體貼靠在一起，是對他們傳統思想觀念的一種沖擊，很多人都接受不了。其他愛好者多認為標準舞難度較大，學習時間長，花費較多，場地器材供應受限、無指定練習地點、男女搭伴的比例問題、交通擁擠、沒有優秀和免費的教師教學，而中斷了他們學習標準舞的念頭，所以要更好的推廣標準舞的普及，滿足各層次人群學習標準舞，必須解決以上問題。此外，由于殘疾人的特殊性，在人群中屬于弱勢群體，幾乎不能參與標準舞的練習。所以，我們要保持住中老年人群對標準舞的熱愛，加大年輕群體對標準舞的青睞，開發利于殘疾人學習標準舞的條件，特別是在我國拉丁舞發展的如火如荼而標準舞正受冷漠時，大力發展標準舞是歷史發展的必然趨勢。
4.對策
4.1 政府：要出臺相關政策，建設規范的標準舞場地，納入全民舞蹈計劃，配備專門的標準舞教師和醫療相關服務。
4.2 家庭：增加可支配收入，促進標準舞消費，帶動市場經濟的運行，鼓勵家庭成員參與標準舞，在工作學習之余盡情享受舞蹈帶來的樂趣和快樂體驗。
4.3 學校：利用課間操或體育課來組織交誼舞活動，張貼海報的形式宣傳標準舞有關知識，引進標準舞教師，樹立學生終生舞蹈的意識，定期開展標準舞或團體舞比賽。
4.4 社區：在社區中，鄰居之間也可互相組隊練習標準舞，茶余飯后，將標準舞作為休閑的一種方式，不僅促進食物消化和身心健康，還能增加居民的業余文化生活。
4.5 網絡媒體：利用電視、網絡、報紙、雜志、廣播、微信、QQ等媒介加大對標準舞的宣傳工作。（作者單位：1.成都體育學院研究生部；2.成都體育學院藝術系）
參考文獻：
[1]閆爽爽.對體育舞蹈摩登舞專項選手身體素質訓練的分析與研究[D].首都體育學院，2015.
[2]何丹丹.合肥市高校大學生選修體育舞蹈課的動機研究[J].科技資訊，2015，（14）：147-148.
【論文摘要】長期以來，我國學校體育與社會體育相互脫節，本文通過我國體育人動項目的參與率來指導大學公共體育課程改革，探討通過公共體育課教學改革，重點教會大學生羽毛球、乒乓球、體育舞蹈、籃排足球等在我國較有群眾基礎的一兩項運動技術技能，進而培養學生形成終生體育思想的思路和方法．
【論文關鍵詞】我國體育人口；項目參與率；大學公共體育課；教學改革
1引言
高校公共體育教學內容改革的目的，就是通過體育教學樹立學生的終身體育思想，使受教育者終身受益．以往，我們的體育教學改革很少將學校體育同群眾體育聯系起來，學校體育和群眾體育相互脫節，學生從學校畢業走人社會后，要么很少再參加體育活動，要么重新學習體育鍛煉的方法，如果我們根據我國體育人動項目的參與率對高校體育課內容進行適當的改革，將學校體育與群眾體育有機結合起來，使學生在校期間學到適用的專項技術，進入社會后容易積極自行參與體育活動，將大大增強學校體育對學生一生的影響，對改善國民的身體狀況、提高生活質量、增進社會的現代化進程等具有較大的意義．
2我國體育人動項目的參與率
我國體育人動項目的參與率是根據1997年中國城鄉居民體育活動情況調查原始資料，活動項目依據1997年我國城鄉居民參加體育活動情況調查設計，具體是：體操、散步跑步、體育舞蹈、游泳、氣功、太極拳、乒乓球、羽毛球、網球、旅游、跳繩、武術、民間舞蹈、籃排足球、臺球、保齡球、地擲球、門球、健身器械、棋類、其它項目，共l8項．由仇軍、高峰、馬啟偉教授開發驗證統計．
從表1的統計來看，我國不同年齡體育人口所選擇的體育運動項目，散步跑步是各個年齡階段的首選項目，青壯年都選擇了羽毛球、乒乓球、游泳，中老年都選擇了氣功太極拳、羽毛球、棋類、體育舞蹈；各年齡階段開展較普遍的項目中。除在青年階段參與率較高的籃排足球項目外，其它項目大多都具有對場地和器材要求不高，l—2人參加即可開展，運動時間及強度容易自我調控，具有一定的娛樂性、隨意性，反映了我國群眾體育場地、器材條件差，社區群眾體育組織不善，群眾體育以個人、家庭、朋友、同事等自由組合與自發形式為主，體育消費水平低，鍛煉方式少、項目相對較集中等特點．
3不同性別體育人動項目的參與率
從表2、表3的統計數據來看，男性女性體育人口主要活動項目的參與率既有相同的一面，也有一定的差別．散步跑步是男女體育人口除青年階段外的首選項目，氣功太極是中老年男女體育人口排第二位的選擇項目；籃排足球是男性青年體育人口的首選鍛煉項目，羽毛球、棋類是多數男性縱貫一生的鍛煉項目；羽毛球是女性青年時期首選鍛煉項目，體育舞蹈則是多數女性貫穿一生的運動鍛煉項目．
4我國體育人動項目及其參與率對高校體育教學的指導意義
盧元鎮教授分析了1997年中國群眾體育現狀調查與研究數據后指出：我國16歲以上居民中66．74％不參加任何體育活動的人中，有相當多的人是因為對體育缺乏興趣(在不參加體育活動的各種原因中占第3位)或沒有掌握鍛煉方法(第6位)，甚至認為不必和不宜參加體育活動(分別占第9位和第10位)，這反映了我國學校體育與終身體育的脫節．
以往，我們比較強調通過上體育課增強學生體質，因而田徑、身體素質類教學時數較多，大學體育教學內容和課程結構幾乎重復著中小學的體育課程體系，這種零碎低層次的重復教學，對學生缺乏足夠的吸引力，造成學生年齡越大喜歡上體育課的百分率越低，堅持自覺鍛煉的學生越少的惡性循環．據某大學對其1096名畢業生的調查資料顯示，能堅持每周3次以上體育鍛煉的男生僅占12．6％，女生僅占7．43％．據我國某重點大學的一項調查表明，該校學生畢業后只有67．7％的人保持著健康水平，72．5％的學生畢業后沒有形成體育特長，只有19．5％的畢業生能夠堅持體育鍛煉．
大學一二年級體育課的法定課時數雖然有144學時，但扣除理論教學和考試課時，再剔除因惡劣天氣而受影響的教學后，按體育課的常規練習密度(40％)計算，每個學生在一二年級必修的體育課實際上用于身體練習的時間大概在30——35小時之間，僅靠這點時間要達到增強體質的目的是根本不可能的．大學體育是學校體育的最后一個階段，如果在這最后階段不能讓學生在其生長發育最旺盛的時期打下一個好的身體基礎、形成喜歡參與體育活動，學校體育就將以失敗告終．所以，高校體育就應該利用自身較好的場地、器材、師資等條件，以傳授科學實用的鍛煉健身方法為主，讓學生利用課余時間充分鍛煉，并逐漸養成終身鍛煉習慣．
終身鍛煉習慣的培養，跟鍛煉方法密切相關，學生參與體育活動的動機，興趣愛好是排在第一位的，在學校體育中占比重較大的田徑、籃排足球等項目雖然鍛煉效果較佳，但由于喜歡田徑運動的學生不多，除最基本的慢跑散步外，自覺運用此類技術方法鍛煉的人較少，因而，過多教授田徑項目對學生培養終身體育思想和能力的效果并不好．籃排足球雖然在青年階段較受歡迎，但由于此類項目對場地條件要求較高，而我國群眾體育場地條件太差，除學校及少數機構單位有專用球場外，多數社會機構和社區單位均沒有球場，學生畢業離開學校就不容易找到練習場地，即使找到場地，由于群眾體育組織不得力，練習者還不容易找到足夠開展小半場比賽的4個以上的球友，難于開展此類運動，教授這類項目對開展全民健身運動的促進效果也不夠理想．我們的教學重點還應該是羽毛球、乒乓球、體育舞蹈、游泳、太極拳等對練習場地要求不高，練習人數可靈活掌握的運動項目．
目前我國老年人口已經達到1.34億，老年人口占全國人口的10.2%，而且還在以每年3.2%的速度遞增。老年人的素質狀況不容樂觀。特別是我國老年群體的文化水平較低，其影響主要表現在：一是我國老年群體缺乏一個良好的健康文化，健康心理環境，二是我國老年人多數的養生觀念還處于消極、陳舊的狀態，三是缺乏積極的生活方式，不能正確認識自身的社會地位和社會價值，處于一種消極被動的適應老年生活的階段，因此，發展老年教育事業，全面提高教學質量，對于豐富老年人的文化生活，提高老年人的生命、生活質量是具有重大的現實意義。黨的十七大指出，要“形成全民學習，終身學習型社會，促進人的全面發展”。筆者認為老年大學作為發展老年教育的重要途徑，要依靠自身的吸引力和凝聚力，吸引廣大老年朋友走進老年大學的校門，就要提高教學質量，讓老年朋友真正有所學，有所樂，有所為。因此，教學質量是老年大學的生命線，是老年教育發展的關鍵，下面就如何提高老年大學的教學質量，談幾點認識。
一、加強教學管理，規范教學程序
老年大學雖然管理比較寬松，來去自由，不同于一般的大學教育，但它有其自身的教育規律和特點，因此，在教學管理上，應重點抓好三個環節，一是教學準備環節。在這個環節中主要做好教學的準備工作，對教材的選用、教學大綱和教學計劃的制定和研究。老年大學應組織教務人員結合本大學的實際和以往教學的經驗實踐，把好準備關，切記教學的隨意性和自由化，認真研究教學內容的實用性、有效性、創新性、趣味性。二是抓好教學過程環節。在充分做好教學準備環節以后，加強對教學過程的規范管理，在這一環節里，首先是組織好教師，結合教學計劃，教學大綱，認真備課，抓住學員的共性和特性，分析教學中出現的問題，做好教學內容的傳授，這其中包括教學管理的聽課、抽查、觀摩、教學回訪等管理手段，提高教學過程的動態管理，提高教師、學員的教與學的積極性。三是加強教學的反饋環節。加強對作業于考核的管理，在這一環節中，注重教學的課后知識、技能的消化，注重學員的課后作業的點評和教學成效的反饋，真正把教學前、教學中、教學后的三個環節有機地聯系起來，形成了一個有效地整體。
二、建立一支有素質、高水平的教師隊伍
提高教學質量教師是關鍵。因此，建立一支政治責任感強、熱愛老年事業，具有奉獻精神、業務水平高、相對穩定的教師隊伍是辦好老年大學的關鍵所在。老年大學有無凝聚力和吸引力，主要取決于教學質量，而教學質量提高的關鍵取決于教學管理和教師的教學水平的高低。因此，在加強教學管理的同時，選聘教師是非常重要的環節，這一點我們有非常深刻的體會。我們鹿城老年大學的音樂、舞蹈教師均在各縣市區的比賽中獲過第一名和第二名；書畫教師的作品均多次在書畫展覽中入展并獲獎。一個受歡迎的教師會象磁鐵一樣吸引大批學員。我校教師在教學中自編教材、自編歌曲，并且注意教學的靈活性和實效性，使音樂課的學員由最初規定的40人增加到180多人，往往教室的過道上都擠滿了上課的老年朋友。在教師隊伍的管理中，筆者認為必須抓好三個問題，一是教師的選聘，注意德藝雙馨、教學水平和熱愛老年事業的奉獻精神相結合。二是加強對教師隊伍的管理，通過動態管理和各級考核、課堂評估，提升教師的教學積極性。三是加強對教師的培訓，在條件允許的情況下，盡最大可能的讓每一位教師學習培訓，參觀交流，使教師不斷提升自己的業務水平，不斷改善自己的知識結構，增強自身的凝聚力。四十加強教師隊伍的相對穩定，建立起教師信息資源庫，儲備后備梯隊，形成老、中、青三結合的教師隊伍。
三、延伸課堂教學，開展“第二課堂”
第二課堂活動室課堂活動的延伸和補充，是從實際出發，有計劃開展的與課堂緊密聯系的教學活動。遵循實用性、科學性、趣味性相結合的教學原則，采取具體措施，充分發揮學員的積極性和創新性，是開展好第二課堂，進一步提高教學質量的關鍵。在開展第二課堂活動中，應把握三點，一是緊密課堂教學內容，從課堂上的理論和課外的實踐，讓學員進一步加深對課堂教學內容的理解，既動腦又動手，做到學以致用。二是將學到的知識、技能親自參與到為社會服務的實踐活動中去，如：書畫學員的書畫展覽、學員作品發表、文化基層服務；舞蹈班、音樂班下基層演出；醫療保健班級的義務便民服務；“夕陽帶朝陽”的活動等等。通過服務社會，不但進一步提高了教學質量，擴大了影響，也增強了老年大學的凝聚力，增強了老年朋友余熱生輝、無私奉獻的自信心。三是對第二課堂規范管理，緊密結合課堂教學內容，制定計劃，做好方方面面的組織協調工作，真正做到形式與內容與提高的結合，確保收到實際效果。
四、與時俱進，改進教學方法
與時俱進，改進教學方式方法是提高老年大學教學質量的關鍵，了解，分析，掌握老年人的心理特點，全面貫徹“學習知識，開發橋能，促進健康，服務社會，與時俱進”的辦學宗旨，不斷調整和改進教學方式方法，就成為辦好老年大學的重要環節。在教學方法上，抓住老年人閱歷廣，自尊心強、經驗多、悟性好、記憶力差、文化差異、體力不佳、持久性不足、急于學以致用等特點，以增加興趣?！叭ぶ星笾瑯吩谄渲?，以樂促學，學中有為”的教學方法，保證教學的凝聚力和教學質量的提高。在這一環節中，一是把握教學方法的靈動性，針對學員自身的特點揚長避短，可以再一個班級內分層次教學，二是在條件允許的情況下，購置電教設備，按教學計劃安排電教課，學習了解全國名家教授的電視講座，開闊眼界，擴大視野，加深對教學內容的理解，三是在教學中，加強教師于學員，學院與學員的互動和交流。利用“抓兩頭當中間”的方法，多途徑，多渠道。充分發揮骨干作用。另外，通過“學習園地”、“成果園地”等有效地宣傳陣地，搞好學習交流，切磋技藝、展示學員才華。
五、把握學員需求導向，積極推進課程建設
[關鍵詞] 舞蹈；舞蹈藝術教育；素質教育
教育是培養人的一種社會現象，是人類傳承文明的基本手段。教育的目標離不開社會發展對于人的素質的需求。所謂素質是指：“人在先天生理的基礎上在后天通過環境影響和教育訓練所獲得的、內在的、相對穩定的、長期發揮作用的身心特征及其基本品質結構，通常又稱為素養。主要包括人的道德素質、智力素質、身體素質、審美素質、勞動技能素質等?！倍刭|教育是進入21世紀以來時代和社會對教育提出的新目標，是對全面發展教育的深化，以提高民族素質為宗旨的教育。
舞蹈藝術教育是組織實施素質教育、形成素質教育功效的良好途徑之一。
一、舞蹈對道德素質教育的影響
戰國時期儒家創始人孔子認識到樂舞、詩歌等藝術不僅是人們思想感情的表現，而且反過來作用于人們的思想感情。而且還認為舞蹈也是移風易俗最有效的工具。作為藝術品種之一的舞蹈，可供人們欣賞愉悅，進而陶冶人們情操。優秀的舞蹈作品在培養觀眾審美能力，提高藝術修養方面，有著重要的作用。馬克思說：“藝術對象創造出懂得藝術和能夠欣賞美的大眾。”俄羅斯文藝理論家車爾尼雪夫斯基也曾談到，詩人、藝術家的優秀作品能夠引導人們“追求對生活的崇高理解和崇高的情操。讀他們的作品，會使我們習慣于對一切庸俗丑惡的東西的厭惡”，“讀他們的作品，會使我們自己變得更好、更善良、更高尚”。當優秀的、積極的作品展現在學生面前時，一種內在深處的善良、高尚品質便會滋生蔓延，從而轉化為主導動機，進而推動學生良好思想品德的形成發展。
舞蹈起源于勞動，與文學、音樂、美術相伴而生，是人類歷史上最早產生的藝術形式之一。世界上許多民族都具有獨特風格的舞蹈，其中民間舞蹈占有重要地位，它是經歷代人民群眾不斷加正創造，在民間廣泛流傳，具有鮮明民族風格和地方特色的傳統舞蹈形式。它產生于人民的勞動和斗爭生活，同各民族地區人民的生活、歷史、風俗習慣和自然條件的不同而形成不同的風格特色。通過這些民族的音樂，對于舞蹈的了解和學習，不僅使學生掌握了民間藝術、文化寶貴遺產，并且在老師指導與講評申了解中國的燦爛文化、精湛的藝術，激發學生身為中國人而驕傲、自豪，促進其愛國、愛家、愛民的思想情操的形成。
二、舞蹈對智力素質教育的影響
舞蹈藝術和其他的姊妹藝術一樣，是社會經濟基礎的上層建筑，由生產方式和社會生活內容所決定。遠古時期，并沒有舞蹈，后來舞蹈隨著火的發明而產生，隨著人們有了群居生活的條件后，才逐漸發展起來。由原始社會的狩獵舞蹈、戰爭舞蹈、祭祀舞蹈、勞作舞蹈到奴隸社會的宗教儀式舞蹈、巫舞，再到封建社會漢代的“百戲”，北朝的“代面”，唐朝的“歌功” “頌德”“軟舞”“健舞”，元朝的“元曲”等的演變，及至今天由眾多舞蹈學者所收集、總結、編輯的民間舞、古典舞、現代舞、新風舞。這些反映社會、反映生活的文化無不開闊學生的眼界，豐富學生的知識面，使學生從中了解過去和現在豐富復雜的社會生活，了解無限多樣的人生和無限多樣的情感變化，從而以此為鑒，修養自身的生活方式和行為規范，樹立正確的人生觀、世界觀。同時，在師生雙邊教學中，學生必須仔細觀察老師的每一個動作，掌握其要領，儲存記憶，并能連貫地用肢體表達出來。無形中，不僅使學生獲得基本技能，而且提升了他們的智力和能力。
三、舞蹈對身體素質教育的影響
以舞蹈增強體質，健身祛病，我國古已有之。在《呂氏春秋?古樂篇》中曾記載：在遠古陰康年代，天氣陰霾多雨，河道壅塞不通，洪水泛濫，人們的情緒憂郁，身體也逐漸衰弱，于是有人就創造了健身的舞蹈形式的不斷發展，有與兵器相結合的武舞；有模擬飛禽、走獸動態的百禽戲與擬獸舞等?，F代社會則有藝術體操、冰上芭蕾、體育舞蹈等等。
舞蹈是人體的藝術，是通過人體的動作來塑造藝術形象的。如何利用人體這一“工具”，使自己的身體能夠運用自如地傳情達意，首先就要解決舞者身體的基礎訓練――形體訓練。而這一訓練要對學生進行身體各方面的練習，身體的站立形態、方向、舞蹈動作姿態，身體各部位運動幅度、速度、靈活性、身體控制的穩定感、協調感、肌肉的力量以及由以上諸因素所構成的旋轉、跳躍、翻身等技術技巧。我國老一輩舞蹈家郭明達先生，通過多年在美國的學習和考察，做出如下介紹：“幾十年來，美國教育系統里的舞蹈設置目標，初期屬于體育范疇，認為舞蹈活動可以強身健體，糾正姿態，調理肌肉，使動作準確。在心理方面，舞蹈對適應團體活動，接受領導，遵守紀律有幫助；對個人言行舉止、表情達意有益處。”有些國家把舞蹈列入體育范疇內，或與體育相結合，可見舞蹈健身之功能。
舞蹈不僅是一種運動，而且是一種經過組織、美化、節律化的人體運動，是一種比一般意義上的運動更為高級的藝術化運動。參與者在旋律優美和節奏鮮明的音樂伴奏下跳起舞蹈時，不但能達到健身的目的，而且還能在自娛自樂的同時，又在某種程度上進入藝術表現的境界，在身心兩方面都能得到調適和發展。實踐證明也是如此。
四、舞蹈對心理素質教育的影響
舞蹈是人們自娛自樂、抒懷的一種形式。舞蹈是一種生命形式的躍動，有生命的地方就有生命形式的躍動，就有歡悅的舞蹈。嬰兒一出生就手舞足蹈，宣告自己成為一個小生命來到這大千世界。幼兒最喜歡舞蹈，幼兒園里的孩子們最喜歡的活動是跳舞唱歌，所以跳舞、唱歌成了幼兒園里老師們對少兒進行啟蒙教育的手段之一。盡管由于教育思想的某些誤差，至今普通小學、中學和高等院校中絕大部分還沒有設置舞蹈課，但是青少年們課余、節假日或是在興高采烈之時總愛用歡快的舞蹈來抒發他們旺盛的青春熱情。人到中年，進入事業和家庭兩方面的壓力都相當大的“負重行軍”期，可是即使如此，以舞蹈為樂者仍大有人在。如果問他(她)：時間這樣緊張，為何還來跳舞?回答卻是：正因為緊張，所以才來松弛松弛，求得生理和心理的平衡。至于老年，更不消說，過去由于受到種種思想桎梏和經濟情況的制約，可自從20世紀80年代改革開放時期以后，情況大變，老年人也開始打破諸多清規戒律，披上舞衫，放開手腳，在舞蹈中獲得極大的樂趣。如果問他們為什么也跳得這么“火”，老人們會說：“不為別的，就為樂呵!”《唐宋白孔六貼?舞部》曾十分精辟地概括“舞以達歡”，古人還說“蓋樂心內發，感物而動，不覺手足自運，歡之至也。此舞之所由起也。”對于 學生來說，在他們學習生活之余進行適當的舞蹈訓練，舞蹈表演無不是一種調節、一種愉快意識的培養。
舞蹈的訓練對學生交流情感，增進友誼，增強集體合作意識起著推進的作用。舞蹈的訓練排練工作同時也是集體協同活動的過程。在訓練中，不僅有老師的指導、鼓勵、監督，也有同學間的互相學習幫助，甚至還能互相督促，培養組織管理能力。例如本人曾在藝術實踐課上做過這樣的實驗：我將教學排練的內容分派給學生，要求學生自己組織練習，開始還有點擔心他們是否能勝任，可沒多久就意識到自己的這份擔心是多余了，因為在去檢查的途中就已聽到訓練的口令聲，看到整齊的身影，讓我感悟到：多給學生鍛煉的機會，學生將會更優秀!在組織排練舞蹈時，更要求學生具有集體合作意識。如果把集體舞蹈比作一盤棋，每個學生就是上面的棋子，一旦一粒棋出錯，就有可能全盤皆輸。因此，必須調度好每粒棋子。每個學生，要求每個學生都有意識地服從整體，克服個人主義思想的滋生，個人主義行動的伸展，而形成一種合作意識、集體主義思想。
舞蹈的訓練同時也是學生堅韌意志的訓練過程。舞蹈是人體造型上的“動的藝術”，而要使人體成為這一藝術的“工具”，離不開基本功訓練。而要使基本功柔韌性達到要求，就必須付出艱辛的努力、血汗的澆灌。在演出的背后，有著學生們壓腿開胯等練習的疼痛而不為所折服持之以恒的精神，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功?！痹诰毠χ?，常常旁觀者都會為之欷覷，而隊員們卻能咬緊牙關一聲不吭，只有淚水和汗水在臉上身上流淌。在練習中，一個個動作的反反復復，直至達到要求，鞏固又何嘗是輕易做到的，而正是這些不容易磨煉了學生的意志、耐力，為他們具有堅強的心理素質打下堅實基礎。
五、舞蹈對審美素質教育的影響
舞蹈教育對審美教育有著重要的意義。在中國現代美育思想家中，美育是一種情感教育已成為共識。從早期的啟蒙主義者到現代美育的奠基人再到后期倡導美育的代表人物都持這種見解。從王國維的“美育即情育”到的“美育是情感的性質”，現代美育家們更注重美育情感教育作用的現實效果。舞蹈是通過身體語言來表現美、創造美?！皭勖乐?，人皆有之?！钡牵瑑H有“愛美”之心，并不等于就有了美學修養，更不意味著真正了解什么是美。因為要懂得什么是美，是需要有一定的文化知識、美學理論和審美實踐的。舞蹈美育是培養學生感受自我美、認識自我美、創造自我美和超越自我美的一種美育形式和教育方式。而且，舞蹈美育正是按照一定的目的要求，對舞蹈者進行的一種有目的的自我審美教育與活動。它是通過對舞蹈者的動作啟發和訓練來達到美育的目的。舞蹈美育使愛美天性從自然狀態向自覺狀態提升，使之能陶冶情操，提高境界，開啟心智，激發創造力和想象力。寄情于山水，融美于心田，可以說是更高層次上的素質教育。
我國老一輩舞蹈家胡果剛說：“舞蹈藝術是通過人體優美的動作和造型、節奏和情節對人們一個時代生活中美的理想和愿望、感情和幻想的反映和體現。它給人以美的享受和娛樂，使人的境界變得更美，鼓舞人們為著更美好的生活而進行斗爭的勇氣和信心。”對優秀舞蹈作品的欣賞能培養觀眾的審美能力，提高其藝術修養。在對學生進行舞蹈訓練時也是一樣。在教師的示范中讓學生感受到形體美，學習美的動作、事物；在教師對學生錯的動作的模仿時，學生不僅領會到動作要領，而且學會了鑒賞美的能力，更能促進他們表現美的能力。
因此可以說，舞蹈美育是一種提高學生審美素質的教育，也就是說，舞蹈美育是素質教育的重要內容與環節。
六、結語
入學的條件：凡身體健康，能堅持學習者，生活能自理，年齡在45到80歲，最大年齡不得超過80周歲，身體無大毛病的老人，均可招收。
唐山老年大學開設了十幾個專業方向、40余項課程設置。
包括書法(楷書、行書、草書、隸篆書)、國畫(花鳥畫、山水畫、人物畫)、文學(詩詞、散文與寫作)、保健(經絡按摩、養生保健)、英語、電腦(電腦應用、繪聲繪影應用、攝影制作)、攝影、舞蹈(民族民間舞、交誼舞、拉丁舞、摩登舞、健身操、模特、形體訓練)、聲樂、器樂(二胡、葫蘆絲、電子琴)、手工藝品制作、太極拳(劍)、戲曲(京劇青衣)等適合老年人的專業課。
并在原有專業、班級的基礎上增設了形體、太極、葫蘆絲三個熱門專業教學班。
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