時間：2022-12-06 06:10:49
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇國語學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
新學期學生學習計劃范文一時光悠悠， 一年半載已經流走。 而此時，已經是大二的第二學期了。即又是一個新的開始。像一簿畫冊一般， 翻過舊的一頁篇章， 新的一幀是空白的藍圖等著我去描畫。而在每個畫家下筆之前，腦海中都會簡單描掕一份初稿。以便灑筆出一份最完美的作品。
新的學期，我將面臨準備三件大事： 3月份的黨員考試，4月中旬的韓語能力中級考試以及6月中旬的大學英語6級考試。首先，當務之急，便是眼下即將來到的3月中旬的黨員考試。在上個學期期末，我已經參與了入黨前的黨課，而3月份，我就將參與此次的入黨資格檢測，黨員考試。在半個月的時間內，我會熟讀并牢記《入黨教育及指南》，能有效地滲透作為黨員的基本素質要求，并盡全力在三月份的黨員考試中取得優異的成績，之后，在入黨觀察期間表現優異以取得黨員資格。
其次，第二件大事即是在4月中旬的韓國語能力中級考試。作為專業課的能力測試，可想而知，此次考試的重要性。也是接觸熟知韓國語以來第一次正式并且專業地對于自己韓國語能力的客觀評價。為了能在韓語中級考試中有滿意的優異表現，普通的努力是不夠的，一定要將自己的潛能最大化，付出比平時更多的汗水，才有可能在中級考試中出現優異的成績。若只是一味地懈怠并自滿，及時有天賦運氣也不會照顧你。 好運只會眷顧努力并勤懇的孩子。所以比起之前的日子，新學期必定會更加忙碌與充實，為了有令人欣喜的成績，會調整新的學習計劃及方法，這樣才可提高學習效率，在最短時間內有很大的韓語實力進步。才能以最好狀態迎接4月中旬的韓語中級能力測試。
然后，韓語能力中級測試過后，就將在6月份迎來大學英語6級。在上個學期一段時間的用工學習下，順利地過關了大學英語四級。但6級遠沒有4級來得輕松。所以，為了能萬無一失地順利度過英語6級，更多的實力及答題技巧是必不可少的。而得到這些的不二法則就是勤加練習與高效記憶。平時的題海戰術是逃不了的，苦練苦練再苦練。并在長期積累的經驗中找到英語6級的答題技巧，提高考試效率，讓高分離我更近。如果說，英語4級有三分之一的運氣存在的話，那英語6級就是得百分百的努力取勝。為了能高舉勝利的旗幟，我將會更加勤勉，鞭策自己，不放棄，在6月的英語6級中完勝。
最后，一直以來如此，現在也是，以后也將會繼續的便是自我素質的提高與專業韓語能力的提高。積少成多，在1年半的時間我已經掌握了一定的韓語知識。但僅此不夠，我要更緊密它們的關系，在腦海中編制一張大的韓語知識網，能更自然活用所學韓語，將所學韓語的基本點緊密結合在一起。大三上半學期打算去韓國外國語大學留學，所以在這半年期間，要為了出國準備口語及聽力的加強，以更好的狀態出國。
相較于前幾個學期，新的一學期真是忙碌充實以及有意義的半年，但再忙碌的日子也要學會好好休息 勞逸結合。為了能有最佳的學習狀態及效率，要聰明利用休息時間調整勞累的身心，以此能在學習期間更加高效。希望在新的學期也一直能有良好的表現!讓夢想能一直高飛!
新學期學生學習計劃范文二轉眼間，一個學期便過去了。雖然新學期的生活，還有一個月。但是還是得提前做好新學期的計劃。回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰自己，爭取各方面都有所提高。首先，我要調整好自己的心態。過去，我總是抱著過一天算一天的態度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：只有調整好自己的心態，把學業看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
我發覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因，以前我總以為：只要死記硬背就能學好功課，但我錯了，有些東西固然需要死記硬背，但在死記硬背的前提下是感悟與理解，只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。我決心做到讓新學期有個新氣象!
寒假就要結束了，我將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。一年之計在于春，一個學期之計在于開始，俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期。回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰自己，爭取各方面都有所提高。我的這半年生活是這樣度過，回憶起來真是很乏味，自己完全花著父母的血汗錢浪費青春啊。眾所周之，現在大學生遍地都是，況且我還只是個大專文憑。在當今這個就業壓力十分嚴峻的社會大背景下不努力學習科學文化知識，不努力掌握一門技術如何生存?如何養家糊口?縱然你臨時抱佛腳，沒門功課都及格了勉強三年后拿到大學畢業證書你也只是空有一副皮囊，其實什么都不懂，試問那家公司、哪個企業會用這樣的人才?
雖然對自己過去哦的行為深感悔恨，但有句話叫做“如果你錯過了太陽，那么請別悲傷，不然只顧一味的懊悔，你就會連星星和月亮也一起錯過”所以既然認識到了錯誤亡羊補牢還為時未晚。
我會充分利用大學剩余的時間刻苦學習扎實的掌握一門技術為將來成為一名合格的畢業生而奮斗。以下是我大三的計劃：
首先，我要調整好自己的心態。過去，我總是抱著過一天算一天的態度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：只有調整好自己的心態，把學業看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
其二，我發覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因,以前總是死記硬背不理解書本意思只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。做到讓新學期有個新氣象!
其三，1、上課不能再像往常一樣玩手機，一定要改正，把握現在，認真聽講。
2、利用自習時間認真做完當天的作業。遇到難題，先思考，然后要虛心向老師或同學求教。在完成作業時，應認真復習。
3、在課余時間內，問一些自己不懂的間題，預習下節課的課文。
4、上課多積極發言，多動腦。雖然這些我不一定會做到優秀，但我一定會努力做到。
5、取別人之長，補自己之短，善于總結與反思。
新學期學生學習計劃范文三作為一名順利度過大一上半學期的學生，我受益頗豐。回顧加入某某職業技術來的點點滴滴，歷歷在目。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這半個學期的學習、生活、思想、活動四個方面進行總結。學習方面，我克服了從中專到大專轉變的種種不適。經過一學期的鍛煉，我認識到了大專與中專在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區別，并有了一點心得。
1.中專的學習動機十分簡單，努力學習和復習，能順利的上大專。
而大學，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。同時，由于中專的知識內容相對簡單，知識點相對少，社會聯系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在中專階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學課程緊密，知識難度高，要求理解獨力強，并且學習的效率與效果直接與未來個人的發展前途息息相關，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。
這一點，是在大學學習中需要的別注意的。
2.學習動力方面，由于中專的終極目標是大專，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產生的種種現象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。中專階段由于學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和三方面都敢于投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度， 對于優等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力;而大學，則變得截然不同：首先，方面的動力消失。不得不提到的是，由于的前途、專業的就業前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對失去了中專階段的絕對信賴，因此，方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根到底，學生更關心的未來的發展前途，而不是完成的所謂各種“指標”。
其次，是家長方面動力的削弱。由于大學生大多遠離家鄉，失去了來自父母方面的直接關心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的中專衣食無憂的學生產生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對中專增經(部分)適用的學習方法產生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學學習方法。
這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最后，由于部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。
關鍵詞： 管理策略 專業英語學習 計劃 評價 錯誤監控
一、管理策略的提出與分類
學習策略指為學好外語而采取的措施，具體指學習者有意識、有目的地為提高學習效率或克服學習中的困難而采用的措施或步驟。文秋芳按照Skehan（1998）的信息理論模式，提出了雙維度的策略歸類框架，提出語言學習的三個階段――處理輸入、儲存輸入和產生輸出中，每個階段都有管理策略、語言學習策略和情感策略的參與（文秋芳，2004）。管理策略對語言學習策略和情感策略的使用具有制約作用，處于語言學習策略和情感策略之上。
本項研究所指的管理策略分為計劃、評價和錯誤監控三類。計劃策略包括確立目標、選擇手段和制訂時間日程表。評價策略包括學習者對自身與英語學習相關的方方面面的測試與調整。錯誤監控策略指學習者對自己所犯錯誤的控制。
二、研究方案
1.研究對象。
參加該項研究的學生共有20名英語專業三年級學生。挑選這20名學生時，以他們的高考英語成績和兩年后的英語專四成績為依據，測算了他們學習進步的快慢，在高分組里挑選了10個進步較快的學生，其中有2名男生，在低分組里挑選了10個進步較慢的學生，其中有4名男生，其余均為女生。
2.研究方式。
讓20名學生分別參與“英語學習管理觀念”的問卷調查、面談并堅持記一周的日記三項活動。“英語學習管理觀念調查問卷”依據文秋芳的外語學習觀念調查問卷制訂。面談的內容緊緊圍繞他們的管理策略，例如，“你有制訂學習計劃的習慣嗎”“你是如何制訂學習計劃的”等。日記內容包括：（1）課外做了哪些與英語相關的活動；（2）進行每項活動時采取的策略。隨后我們就日記內容進行交談。
三、數據分析
文秋芳（1995）曾指出，學習者的學習是否成功在很大程度上取決于管理策略使用的成敗。該研究的目的在于發現高分者與低分者在計劃、評價和錯誤監控三大管理策略上的差異。下面將以問卷調查結果、面談和日記內容為依據，對兩組學生的管理觀念和管理行為進行比較。
1.高分組與低分組在計劃策略上的差異。
（1）觀念上的差異
調查問卷中，1、2、7題是關于計劃策略的，分別就“很好地計劃學習時間是學好英語的重要保證。”、“有明確的長期和短期的目標對學好英語很重要。”、“每天的學習時間應聽其自然，無需進行周密安排。”等觀念調查了20名同學的看法。調查顯示高分組與低分組同學在對待計劃策略時的觀念有很大的差異，90%的高分組同學認為確立明確的學習目標，制訂好的英語學習計劃對學好英語很重要。而低分組的同學則更多地認為，每天的學習無需進行詳細計劃。
（2）行為上的差異
一個完整的計劃通常包括四大方面：做什么；為什么做；什么時候做和怎么做。通過對20名同學進行面談和日記觀察，我們發現，高分組的同學計劃比較完整具體，而低分組的同學的計劃則很概括，計劃有內容，但缺少執行該的目標、具體時間和方法，因此他們收不到很好的效果。下面是兩個例子，其一取自高分組，另一取自低分組。
劉晶晶是高分組的代表，專四成績達86分，她的學習計劃不僅具體，而且執行力強，對記單詞、聽力、閱讀等都有詳細的策略。她描述如下：
我每天都會制訂詳細的學習計劃，除了保質保量完成老師布置的作業外，我每天會要求自己記20個新單詞，每天晚上我都會定時聽一個小時的聽力，我有一個專門的記事本，我會把每天要做的事及具體時間記在上面，每完成一項，就打個√……
袁小龍是低分組的代表。他在參與該項研究時也寫學習計劃，遺憾的是，他的學習計劃空泛，沒有實質性的內容。下面是他的描述：
我會盡量獨立完成老師布置的作業，不會做的，我就參考同學的。我其實不擅長在課后學習英語，我總覺得自己有許多需要學習的，但我不知道從何學起。我會制訂計劃，要求自己每周閱讀課外讀物2次，練習聽力2次，但我幾乎不制訂詳細的安排……
他的計劃空洞無物，具體讀什么、聽什么，什么時間讀和聽，怎么讀和聽，他都不清楚。他在一周的日記中記載了1次學習活動，但是他這次的學習活動是偶然的。由于沒有明確的學習目標，因此對學習材料和閱讀方法都沒有進行很好的選擇。
2.高分組與低分組在評價策略上的差異。
評價策略是一系列管理活動的前提，學習者既要評價自身認知方面的特點，也要評價情感方面的特點，例如：學習者要能確定恰當的目標必須先評價自身的學習情況和性格特點，找出薄弱環節。通過對高分組和低分組同學在本研究的三項活動中的情況進行對比，我們發現他們之間在評價策略上存在著差異。
（1）觀念上的差異
調查問卷中，3、4、5、6題是關于評價策略的，分別就“有意識地選擇學習策略是沒有必要的。”“有意識地找出學習中的薄弱環節對學好英語很重要。”“能針對自己存在的問題采取措施對學好英語很重要。”“經常反思自己的學習策略是否有效對學習英語非常重要。”等觀念調查了20名同學的看法。很顯然，高分組的同學認為進行自我評價并有意識地選擇和評估學習策略是很重要的，90%的高分組同學認為在學習中多總結，發現不足，積極采取措施非常關鍵。而低分組的同學在觀念上對評價策略的作用沒有認識到。
（2）行為上的差異
高分組的同學通常能認識到評價策略的重要性，并在實際行動上，也會有意識地采取各種有效措施克服自身學習中存在的問題。而低分組的同學一般只能籠統地說出自己存在的問題，但缺少具體的解決問題的辦法。而且在面談時，我要求學生對自己的學習方法策略進行評價，高分組的同學一般能說出自己的學習策略，并舉例說明其是否有效，在發現效果不好時還能通過剖析自我而及時調整，而低分組的同學卻說不清自己用了什么學習策略。
3.高分組與低分組在錯誤監控策略上的差異。
錯誤監控策略主要是指學習者能有意識地發現自身所犯的錯誤并對錯誤進行及時糾正。
通過對20名同學的面談，從總體上看，高分者比低分者防范錯誤的意識強，改正錯誤的執行力強。80%的高分者說他們在交老師布置的作業前都會認真檢查，力爭沒有錯誤。對待錯題很認真，努力找出錯誤的原因，并及時改正，有人還專門建立了錯題筆記本，并定期翻閱，以提醒自己以后不要犯類似的錯誤。
與之相反，低分者往往對錯誤監控的意識比較差，他們中60%的人承認自己從來不檢查作業，其理由是自己的錯誤自己檢查不出來，等老師發下作業，他們也往往更多地關注分數，對錯題也不認真對待。于是類似的錯誤一犯再犯。
四、該研究對英語教學的啟示
該研究表明高分者比低分者善用計劃策略，他們在制訂計劃時，有目標、有手段，易于落實，而低分者的計劃內容空泛；高分者比低分者自我評價觀念強并能對學習中的薄弱環節采取措施進行改進，而低分組的同學則顯得無能為力；高分組的同學對錯誤的監控意識強，能及時糾錯，而低分者錯誤監控意識弱，對待錯誤的態度也很糟糕。這些結果為英語教學帶來新的啟示，為英語教師指導低分組的學生正確使用管理策略提供了一定的參考和依據。
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1.教師要引導低分組學生學會設立目標、制訂計劃并嚴格監控執行。
教師鼓勵低分組的學生針對自身實際情況設立目標和制訂計劃是十分必要的。學習計劃可分為：學期計劃、單元計劃、周計劃或日計劃等。學習計劃的制訂有利于學困生明確自己的學習目標，也有利于教師了解他們的學習需要，給予他們適當的指導。制訂了目標還要執行它，教師要引導低分組學生學會自我監控，檢查計劃執行的情況，看學習進展如何、效果如何，以便調整思路。
教師可根據低分組學生的具體情況，采用多種方法引導他們制訂并執行計劃。例如：可以讓師生共同完成一份計劃，并把計劃做成學習合同的形式，在合同中明確學習目的、學習內容與材料、時間計劃、預期成果及實際完成的日期，雙方簽上名字，師生各持一份，教師在學生學習過程中隨時抽查學生計劃執行情況。也可以讓高分組的同學和低分組的同學結對子，讓他們共同完成學習計劃的制訂，并相互監督執行等。
2.教師要引導低分組的學生學會自我評價并及時對學習活動作調整。
自我評估有利于培養低分組學生對學習負責的態度，并能促使他們學會思考，時刻洞察自己取得的成績和不足。因此，教師要充分認識自我評價的意義和作用，引導學生進行正確自我評估。在評價的基礎上，對學習計劃、學習活動和學習過程和學習效果好壞的原因進行反思，客觀地認識自己，探索適合于自己的新策略和新方法，調整計劃。
教師可向低分組學生介紹一些自我評價的方法，如利用測試題自我測試；在課內開展自評互評活動來評價學生作業等，讓學生互相啟發；課后要求寫學習小結或階段自評報告等，反思一個階段后的成績和不足和遇到的問題，以及希望教師給予什么樣的幫助等。
3.教師要引導低分組的同學加強錯誤監控意識。
教師可在學生做課堂習題或平時測試時提醒低分組的同學在交作業或試卷前認真檢查，讓學生養成檢查的好習慣。教師應要求學生認真對待學習中所犯的錯誤。對于低分組的同學，教師可不定期抽查學生對一個易錯知識點的掌握情況，強化他們對錯誤的認識。
總之，教師可以通過一系列的方法引導低分者改進管理策略。學生遵循“通過自我剖析，找出薄弱環節―提出解決問題的辦法并采取行動―評價方法策略并及時調整”的學習過程管理模式，再加強對錯誤的監控意識，學生的學習管理能力會有所發展，他們的英語水平也會提高。
參考文獻：
［1］Skehan，P.A Cognitive Approach to Language Learning［M］.Cambridge：Cambridge University Press，1998.
［2］文秋芳.英語學習策略理論研究［M］.西安：陜西師范大學出版社，2004.
［3］文秋芳.第二語言學習策略研究中的理論爭端［J］.外國語學院學報，2004.
［4］文秋芳.我國英語學習策略理論的構建［J］.教學與教材研究，1998，（4）.
［5］文秋芳.英語學習成功者與不成功者在方法上的差異［J］.外語教學與研究，1995，（3）.
【關鍵詞】高三英語；難點分析；總結復習；學習計劃
英語是國際經濟交流中非常重要的一種語言，隨著英語的重要性日益凸顯，社會對英語人才的需求也在逐漸上升。高三是非常關鍵的一年，各學科都進入了總結復習階段。英語的復習不僅體現在鞏固基礎知識，更為重要的是培養學生運用英語的能力，將英語知識從理論層次提升到實際運用上。
一、高三英語教學中的難點
1.學生學習英語的興趣不濃。高三的學習是緊張的，是考驗學生心理素質的最佳時期。很多學生由于英語基礎較差，努力后也沒有較大的收獲，因此失去了學習英語的信心；有的學生自初中便對英語有著抵觸心理，這些現象都嚴重阻礙了高三學生英語成績的提高，其根本原因在于學生學習英語的興趣不濃。
2.學生上課效率低。很多教師在進行英語教學時，只是一味地按照教材上的相關知識進行講述，教學方式相對枯燥。這樣的狀況使得原本壓力較大的學生上課時更加疲憊，不能有效地吸收老師所講知識，上課效率較低，成為了高三教學的難點之一。
3.學生的英語學習較盲目。很多學生很想迅速提高自己的英語成績，因此盲目地借鑒他人的成功經歷。每一個人的英語基礎和學習能力都存在較大的差異，光靠借鑒別人的學習方法是不夠的。在制定學習計劃時，應該將自身的英語基礎和學習習慣進行有效地結合，找到適合自己的學習方法。
二、應對高三英語教學中的難點的幾點建議
1.激發學生學習英語的興趣，促使學生自主學習。據相關調查顯示：當人們對某一事物有著濃厚的興趣時，會積極主動且竭盡全力去完成，辦事效率會明顯地得到提高。很多高三學生正是因為對于英語沒有濃厚的興趣，導致其英語成績一直得不到較好地提高。“興趣是最好的老師”，教師在進行英語教學時，應該注重激發學生學習英語的興趣。例如教師可以通過找一些學生感興趣的英語短文進行教學，當學生對短文內容產生興趣時，會主動地進行探索，遇到生單詞會積極地查閱單詞。除此之外，教師可以在課堂上多教學生唱英文歌，這樣有利于緩解高考壓力，對學生學習英語的興趣和語感的培養都有著積極的意義。
2.擴大學生的詞匯量，回歸基礎。單詞是學習英語的基礎和關鍵，單詞對英語成績的重要性等同于磚瓦對房屋建筑的意義，只有擁有足夠的磚瓦才能建造更高更宏偉的建筑，同理只有擁有豐富的詞匯量才能有效地提高英語成績。很多學生的詞匯量嚴重匱乏，使得進行英語聽力、閱讀理解和寫作時受到了較大的阻礙。高三英語的學習已經進入了總體復習的階段，這一階段更應該注重基礎知識的鞏固。教師應該在上課之前可以抽出一部分時間對學生的單詞進行檢驗，對單詞掌握情況較好的同學進行獎勵，激勵學生積極、主動地記憶單詞。另外，教師可以通過講解英文報紙上的時政新聞，一方面可以讓學生掌握時展狀況，了解英語閱讀試題的熱點；另一方面可以使學生掌握更多新單詞，利于擴大學生的詞匯量。
3.根據學生的實際情況，制定有效的復習計劃。每個人的英語基礎、學習習慣和吸收能力都存在較大的差異，因此不能盲目地參考他人的成功經歷。教師除了傳授知識和解除疑惑之外，還應該對學生的復習計劃作出有效地指導。首先，鼓勵學生對自身英語情況有一個準確的定位，充分認識到在學習英語時的優點和不足之處。充分發揮自身優勢，對不足之處加以改進。其次，指導學生根據自身的實際情況，制定有效的復習計劃。最后，監督學生按照他們制定的計劃進行總結復習。
4.合理安排英語訓練，提高學生的綜合能力。英語的訓練主要包括聽力訓練、閱讀訓練、翻譯訓練和寫作訓練等等。高三是總結復習階段，因此應該注重英語各方面能力的提高。教師在展開教學活動時，應該對各項訓練進行合理、有序地安排，提高學生的綜合能力。結合學生的英語基礎和學習能力，對學生的英語學習進行全方位地訓練，不要偏重某一項能力的提高。
三、總結
我國實行了素質教育體制，但是高考依舊是高中生進入大學的一次考驗。高三的學生面臨高考的沉重壓力，英語的學習也陷入一定的困境。很多學生沒有對英語產生濃厚的興趣，對英語有著一定的抵觸心理。另外，很多學生在進行英語的學習或復習時，沒有制定有效的學習計劃，使得英語的學習相當盲目。高三的總結復習是最關鍵的一個學習階段，無論是教師和學生都應該引起高度的重視。英語的復習過程是一個相對復雜的過程，學生需要從單詞著手，再漸漸延續到聽力訓練、閱讀訓練和寫作訓練中。很多教師在指導高三學生復習英語時，遇到了各種難點，例如學生學習英語的興趣不濃、學生上課效率低和學生的英語學習較盲目等等。為了能幫助學生提高英語成績、做好英語總結復習，教師應該對教學方法進行有效地改進。具體可以從以下四點加以改進：1.激發學生學習英語的興趣，促使學生自主學習；2.擴大學生的詞匯量，回歸基礎；3.根據學生的實際情況，制定有效地復習計劃；4.合理安排英語訓練，提高學生的綜合能力。相信做到以上四點，能有效地解決在高三英語教學中遇到的瓶頸。
【參考文獻】
[1]唐正芹;科學結合實際,切實做好高考英語總復習[J];考試周刊;2010年08期
【關鍵詞】自主學習能力 英語成績 相關性研究
【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）22-0056-03
一 引言
在這樣一個知識經濟迅速發展的時代，隨著終生學習的理念逐漸滲入到人們心中，越來越多的教育者和心理學者開始意識到培養學習者自主學習能力的重要性，他們從自己的角度出發對自主學習問題進行深入探討，通過理論總結和實驗研究開發了一些教學方法以促進學生自主性學習。外語教學領域關于自主學習的研究也日益增多，研究內容涵蓋了自主學習的方方面面，如自主學習的可行性和必要性，自主學習中教師和學生的角色定位，自主學習的模式及平臺建設，自主學習的評價體系等。但由于我國對于自主學習的研究起步晚于西方國家，開始于20世紀90年代，從整體上來說落后于國外研究，還有待于進行更深入的研究。
自主學習在理論上一直以來都沒有公認的定義。Holec首先將“自主性”這一概念引入外語教學，他認為自主是指“對自己的學習負責的一種能力”；Dickinson認為，自主學習“既是一種學習態度，又是一種獨立學習的能力”；Littlewood認為自主學習主要是“學習者獨立做出選擇的愿望和能力”。但不管從哪個定義中都可以看出自主學習能力是學生所必須培養的能力，只有具備了這種能力，學生才能獨立完成自己的學習任務，并為終生學習奠定基礎。
雖然國內外關于自主學習的研究眾多，但其中關于英語自主學習能力與英語成績之間的關系的研究并不多，并且存在爭議。Risenberg & Zimmerman研究了兩者之間的關系，研究表明，如果自主學習能力能促進英語學習成績的話，那么，自主水平較高的英語學習者在以后的英語學習中能取得成功，而自主水平較低的英語學習者則在將來的英語學習中可能失敗；趙慧敏研究了非英語專業大學生英語自主學習水平與聽力、閱讀、寫作及總成績之間的關系，發現它們之間呈正相關，自主學習水平高的學生在英語學習各項成績上顯著高于自主水平低的學生。上述研究結果都證明了英語學習自主能力與英語學習成績之間的高度相關性，但也有一些研究結果發現自主學習水平與學習成績的相關并不顯著。因此，這一課題還有待進一步的研究。
二 研究設計
1.研究問題
本研究旨在回答兩個問題：（1）學習者英語自主學習能力與英語學習成績是否相關？（2）如果兩者相關，學習者英語自主學習能力中哪些方面與英語成績的相關性較強？
2.研究對象
本研究選取西南石油大學英語B級班學生為研究對象，所選受試者來自文理科各個專業，包括法學、國際經濟與貿易、應用物理、過程裝備與控制等專業，都是此次參加大學英語四級考試或已參加過大學英語四級考試的學生。其中通過的學生有73人，未通過的學生有27人。
3.調查工具
本研究采用的調查工具是一份改編的大學生自主學習能力調查問卷，并搜集了學生大學英語四級考試的成績作為英語學習成績的一個依據。之所以選擇大學英語四級成績是因為全國大學英語四、六級考試是教育部主管的一項全國性的教學考試，其目的是對大學生的實際英語能力進行客觀、準確的測量，為大學英語教學提供服務，因而具有較高的信度和效度，可以基本體現學生的英語水平。此次調查問卷由兩個部分組成：第一部分為個人信息，包括專業、性別、年齡、大學英語四級成績。第二部分是對學生英語自主學習能力的一個調查，這一問卷是根據自主學習的定義，Dickinson關于自主學習特點的五點描述，并借鑒了國內一些學者關于自主學習的研究所用問卷改編而成的。調查問卷采用Likert五分量表的形式，從“完全不同意或者完全不符合我的情況”到“完全同意或者完全符合我的情況”，對應1～5分，要求被試者必須從5個選項中選擇一個與自己的想法或做法最接近的答案。本問卷的Cronbach’s Alpha值為0.897，說明本問卷具有較高的信度。
4.數據的收集與分析
本調查在2013年3月進行，發放問卷136份，收回有效問卷100份。問卷由筆者在網絡上及課間發出，并向學生說明填寫問卷的具體要求，強調學生要誠懇、準確地對每一個題目，在網絡上直接接收或由學生填寫并當場收回。調查問卷結果使用統計軟件SPSS16.0進行數據錄入、整理和統計分析，采用了相關分析和多元回歸分析的方法。
三 結果與討論
1.自主學習能力與英語學習成績之間的關系
由表1可以看出自主學習能力和英語學習成績（CET-4）兩者的皮爾遜系數值為0.338，同時，相伴概率P值為0.001，明顯小于顯著性水平0.01，這說明兩變量這一關系偶然發生的概率不到1%。由此可見，自主學習能力與學習成績之間存在顯著的正相關關系，說明自主學習能力越強的學生，其英語學習成績越好。
（3）a：課堂上學生所學內容的了解情況；b：學生學習目標和制訂學習計劃的情況；c：學生選擇和使用學習策略的情況；d：學生對學習策略的使用和學習過程情況；e：學生評價所學內容的情況。
由表2可知自主學習能力五個方面與英語學習成績之間的關系。在“學生設定學習目標和制定學習計劃的情況”和“學生選擇和使用學習策略的情況”兩個方面P值分別為0.001和0.002，明顯小于顯著性水平0.01，因此自主學習能力這兩方面與英語學習成績之間具有非常顯著的相關性。“學生評價所學內容的情況”的P值為0.025，小于顯著性水平0.05，因而與英語學習成績之間也存在顯著的相關性。另外兩個方面，“學生對課堂上所學內容的了解情況”和“學生對學習策略的使用和學習過程的監控情況”的P值均大于0.05，說明這兩方面與英語學習成績之間不存在顯著相關。
3.英語自主學習能力與英語學習成績之間的預測關系
英語自主學習能力與英語學習成績之間的相關性已經通過相關分析得到了證實，然而英語自主學習能力以及其各個方面對英語學習成績之間的預測力還要通過多元回歸分析才能得出。從表3、表4可以發現自主學習中“學生對課堂上所學內容的了解情況”、“學生設定學習目標和制訂學習計劃的情況”、“學生選擇和使用學習策略的情況”、“學生對學習策略的使用和學習過程的監控情況”、“學生評價所學內容的情況”五個自變量與“英語學習成績”因變量的多元相關系數為0.413，多元相關系數的平方為0.170，表示五個自變量共可解釋“英語學習成績”變量17%的變異量。從標準化回歸系數來看，五個自變量中，“學生設定學習目標和制訂學習計劃的情況”和“學生對學習策略的使用和學習過程的監控情況”的β系數絕對值較大，分別為0.270和0.305，表示這兩個預測變量對英語學習成績有較高的解釋力。
四 結論
本研究對大學英語B級班學生的自主學習能力與英語學習成績的關系進行了實證調查，對它們之間的關系進行了探討。結論如下：
第一，英語自主學習能力與英語學習成績之間具有高度的相關關系，學習者的自主學習性能在一定程度上預測英語學習成績，其中“學生設定學習目標和制訂學習計劃的情況”和“學生對學習策略的使用和學習過程的監控情況”兩個方面對英語學習成績的解釋力最強。因此，在大學英語教學中，教師應繼續注重培養學生的自主學習能力，指導學生進行自主學習，從而提高學生的英語學習成績和效率。
第二，英語自主學習能力的五個方面都與英語學習成績具有一定程度的相關性，其中“學生設定學習目標和制訂學習計劃的情況”和“學生選擇和使用學習策略的情況”的相關性最強。大學英語教師在教學中不僅應指導學生制訂適合自身的學習目標和學習計劃，而且應有意識地強化學生的策略意識，在教學過程中要有意識地進行聽說讀寫方面的策略訓練。同時，教師還應引導學生通過多種渠道，如填寫調查
問卷、參加訪談和討論、記日志等方式對自己的學習過程和學習效果進行監控和反思，從而不斷調整自己的學習計劃和策略運用，選擇和使用適合個人的學習策略，從而真正提高學生的自主學習能力，進而提高學習效率和效果。
參考文獻
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[關鍵詞] 自主性學習；大學生；建構主義理論
[中圖分類號] G642.0 [文獻標識碼] A [文章編號] 1005-4634（2013）06-0019-03
自主性學習，就是學習者自覺、主動地學習，是學習者獨立自主、不依賴別人的學習。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過：“教育的真諦在于教會學生學會學習。”華羅庚也告誡年輕人：每一個人都應該養成自主學習的習慣。葉圣陶先生更是指出 “教是為了不教”，認為培養學生自主學習的能力，這是教育的終極目的。學習理論給出了大學生自主性學習的科學定義，認為：大學生自主性學習，是指在教師的指導下，大學生根據自己的學習基礎和學習特點，自覺確定學習目標，制定學習計劃，選擇適合自身發展要求的學習內容、學習方式、學習場所以及學習所需要的學習材料等，以實現自覺主動學習的學習理論和學習模式[1]。大學生自主性學習具有創造性、有效性和自主性的特征。
現階段，受傳統與擴招的影響，加上高中與大學在課堂教學和學生管理等方面的斷層，大學生在自主性學習方面存在一定的問題。部分學生缺乏學習動機，學習目標不明確，學習時間安排不合理，缺少對學習的規劃，沿襲高中被動的學習方式，不能很好地適應現在學校的環境。一項地方高校大學生的調查結果顯示：22%的新生學習興趣濃厚；35%的新生對學習目的明確；40%的新生有明確而詳細的學習計劃；50%的學生很少有明確的學習計劃；能檢查、監控、評估自己學習情況者，僅占21%；只有21.4%的學生在學習過程中經常采取有效的策略和方法進行學習[2]。由此可見，大學生自主性學習情況不容樂觀。那么北京高校大學生自主性學習的狀況如何？在有關自主性學習的方方面面，究竟有沒有相似的表現呢？為此，筆者對北京某高校11個學院的部分大學生進行了調查，希望通過調查，了解該校大學生自主性學習的具體情況，根據所調查情況，分析原因，提出有針對性的措施，以調動大學生主動學習的積極性，切實加強學風建設，提高人才培養的質量。
1 調查對象
利用所編制調查表，對北京某高校11個學院的75名本科生進行了調查。這11個學院包括電控學院、機電學院、建規學院、建工學院、數理學院、人文學院、經管學院、實驗學院、材料學院、外國語學院、計算機學院，各學院所調查人數基本相當。其中，女生38人， 男生37人；一年級7人，二年級42人，三年級20人，四年級6人。
2 調查工具及調查過程
1）調查工具。以大學生自主性學習的概念為基礎，設計對學生的調查問卷。其中，學習動機和學習目標， 2道題；學習計劃和學習時間，3道題；學習類型和學習方式，3道題；學習內容，2道題；師生互動，2道題；學習環境，4道題。除此之外，針對學習能力的培養，也設計了3道題目。整個調查問卷，經專家訪談和試測，效果良好。
2）調查過程。本次調查共發放問卷75份，其中紙質版60份，電子版15份。問卷共回收67份，其中紙質版回收58份，有效問卷56份；電子版回收11份，有效問卷11份。回收率達到統計學上的要求。調查方式上，紙質版問卷主要是利用學校公選課（選課學生來自多個學院）的課間時間在教室中進行集中發放、回收，少部分是在學生自習室發放、回收，保證了問卷的有效性和較高的回收率；電子版問卷主要是通過從事學生工作的老師以郵件的方式發給學生，為保證問卷調查的真實性，要求學生直接將問卷反饋到調查者郵箱。
3 調查結論
1）學習動機和學習目標是學生能否自主性學習的前提，正確的學習動機和明確的學習目標更有利于學生的自主性學習。見表1。
通過表1可以看出，將近1/3的學生學習動機不夠端正，半數的學生學習目標短視，約1/10的學生沒有目標。
2）學習時間和學習計劃是學生自主性學習的基本保障，只有制定合理的學習時間和計劃才能保證自主性學習的順利實現。見表2。
由表2可見，近半數學生的學習時間短，學習規劃不夠，課余時間用來休閑的比例較大。
3）學習類型和學習方式是學生自主性學習的主要影響因素，大學生的學習應該是在老師引導下的主動學習。見表3。
由表3可見，將近一半的學生學習類型屬于被動學習型，而大部分學生認為大學生的學習方式應當是老師引導下的自主學習。
4）學習內容和學習困難是自主性學習的主要組成部分。大學生的學習內容不僅包括專業知識，還有專業外的其他知識，要正確處理學習中遇到的困難。見表4。
通過表4可以發現，超過2/5的學生只局限于學習專業知識，近半數學生不能很好地處理學習中遇到的困難。
5）師生互動是自主性學習的重要學習方式，教師的引導在學生的自主性學習中起著舉足輕重的作用。見表5。
通過表5可以看出，大部分學生沒有指導教師，也不主動聯系老師，老師指導的更多是知識和學習方法，學習計劃的指導較少。
6）學習環境是自主性學習的客觀條件，好的學習環境對學生的自主性學習具有促進作用。見表6。
通過表6可以看出，超過半數的學生認為自己身邊同學的自主學習情況一般，有時候會受他們不良學習習慣的影響，學風建設有待加強。
4 大學生自主性學習的改進策略：建構主 義學習理論的觀點
如今，建構主義理論的生命力愈來愈強，在世界范圍內的影響日益擴大。建構主義認為，知識不是通過教師傳授得到的，而是學習者在一定的情境即社會文化背景下，借助其他人（包括教師和學習伙伴）的幫助，利用必要的學習資料，通過意義建構的方式而獲得的[3]。學生的知識建構過程具有三個重要特征：（1）學習的主動建構性。面對新信息、新概念和新命題，每個學生都以自已原有的知識經驗為基礎建構自己的理解；（2）學習的情境性。知識并不是脫離活動情境抽象地存在，知識只有通過實際情境中的應用活動才能真正被人理解。因此，學習應該與情境化的社會實踐活動結合起來；（3）學習的社會活動性。學習的任務是通過各成員在學習過程中的溝通交流、共同分享學習資源完成的。雖然建構主義理論具有豐富的內容，但其核心就是以學生為中心，強調學生對知識的主動探索、主動發現和對所學知識意義的主動建構。
通過對該校大學生自主性學習情況的調查，深感整體情況值得關注。在對學生關于“自主性學習培養”的調查中，學生們普遍認為：影響自主性學習的內部因素主要是學習態度和學習目標，要建立學校教育的新機制，以幫助學生獲得自主學習的能力。由此可見，大學生自主性學習能力的提高需要靠學生、學校的共同努力。這些認識和看法，與建構主義的觀點有一定的契合。借鑒建構主義理論，提出以下關于大學生自主性學習的具體改進策略。
4.1 充分發揮學習者的主動性和創造性
學習者重在“意識與實踐”。所謂學，就是要“自己去學，而不是坐而受教”。首先，要明確自身的奮斗目標。根據個人的條件和社會需求的判斷，對自己有一個準確的定位，確定適合自己的發展方向；其次，培養正確的學習觀念，合理安排學習內容和學習時間。思考學什么、如何學、什么時候學，使學習的觀念深入內心，實現由“學會”到“會學”的轉變[4]。最后，要自主開展創新性學習實踐，在學習過程中逐步培養自我思考、自我研究、自我創新的習慣，在實踐中去檢驗知識、豐富和發展知識。
4.2 重視對學習環境的構筑
學習環境重在“觀念與基礎”。首先是改變觀念，改革現有的管理體制。確立學生的主體性地位，堅持以學生為中心的教育理念，努力為學生營造一個民主、自由的學習環境，創造良好的學習氛圍；其次，加強學生之間的交流，例如可以通過定期舉辦校園讀書節、杰出學子的學習經驗交流等活動，帶動和幫助學業困難的學生，營造良好的學習氛圍；最后，加強學生對所學專業的了解。例如學院可以定期邀請本專業的專家做相關的講座，讓學生對自己所學的專業有更清晰的認識。此外，給學生提供更多的實習的機會，讓學生對就業有初步的了解，更好的規劃自己的人生定位。
4.3 加強學習的互動性
學習者與學習者、學習者與學習環境之間重在“互動和交流”。首先，要創設民主平等的學習氛圍。主動探討和實踐自主教學，學生之間可以通過互動及合作探究；其次，老師要嘗試靈活的教學方法，例如問題解決式、討論式、情境化等教學模式，為學生提供便捷的知識交流平臺。此外，可以充分利用網絡，例如教育在線、學習論壇等，為學生營造建構知識的良好學習環境，使學生能夠在輕松的氛圍中進行自由探索和自主學習；最后，加強師生間的聯系與交流，盡量采取小班制教學，讓學生跟老師有更多的互動機會。嘗試碩士生擔任本科生輔導員，對本科生進行學業和生活上的指導，實行本科生導師制。
參考文獻
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【關鍵詞】高中英語教學；自主學習；調查；探析
隨著新課程改革的不斷深入，在從以教師為中心的教學模式向以學生為中心教學模式轉變的過程中，越來越多的教育者意識到培養學生的自主學習能力的重要性。通過自主學習，學生能從被動學習變為主動學習，真正成為學習的主體。《英語課程標準》中明確指出：英語課程的設計和實施要有利于學生優化英語學習方式，使他們通過觀察、體驗、探究等積極主動地學習方法，充分發揮自己的學習的潛能，形成有效的學習策略，提高自主學習的能力。
自主學習是學生在教師的指導下，通過多種方式和途徑進行能動的、有選擇的學習活動，自主學習者會自覺地對自己的學習活動事先計劃和安排，對自己實際學習活動進行監察。評價和反饋，并對自己的學習活動進行調節、修正和控制（賈冠杰，2010）。在自主學習活動中，學生主動地獲取知識，形成技能，發展能力，完善人格。自主學習模式是推動英語教學的一種十分有效的教學模式，學生能夠獲得學習更大的主動性，感覺到自己是學習的主體，能夠充分發掘學生自主學習的潛力。筆者通過對一所普通高中學生英語自主學習情況的調查分析，發現學生在英語自主學習能力方面還存在著諸多問題亟待解決。
一、高中生英語自主學習的現狀調查
為了深入了解高中學生英語自主學習狀況，筆者從學生的角度出發，設置題為“高中生英語自主學習能力情況調查”的問卷，調查高中學生英語自主學習的現狀。本次調查的對象是蘇州市吳中區江蘇省外國語學校，一所四星級普通高中的部分學生。共發出調查問卷85份，收回有效問卷82份。問卷共設置了15個問題，主要包括了學生自主學習的意識、策略、目標、計劃等方面。調查顯示目前高中生在英語自主學習方面的現狀及存在的一些問題，歸納如下：
1.在自主學習意識和策略方面
從調查結果分析發現，學生自主學習的意識比較弱，大部分學生對教師的依賴性很強。他們自主學習的內在動機比較缺乏，有待于激發。但有關小組活動的調查數據表明，大部分學生還是樂于與同學合作的，重視小組合作活動的學習氛圍，這有利于教師開展以小組合作活動方式的自主學習。在此過程中，教師要設法激發學生的學習動機，培養自主學習的意識，并鼓勵學生合作學習。
從結果數據顯示，學生并不能全面的了解英語學習的方法，對英語學習策略掌握的不夠，這勢必會影響自主學習的效果。很大一部分學生不能有效地對自己的學習進行總結、評價和反思，說明學生沒能對自己的學習進行有效的監控、反饋和調節，導致學習效果不理想。
2.在自主學習的目標和計劃方面
此項調查結果看出，有很大一部分學生忽視或不會根據實際情況制定切合自身的英語學習目標和計劃，極少有學生在教師布置的任務外，能有自己明確地英語學習計劃。在缺乏目標和計劃的情形下，導致學生不能自我調整學習節奏和方向，出現英語學習盲目、被動、效率很低的現象。
整體來看，他們不能很自覺、自主地進行英語學習，部分學生對努力目標和方向不是很清楚，因此，很難找到適合自己的學習方法，不能形成自己的學習風格。部分學生在遇到學習中的困難和障礙時，不愿意主動挑戰，更傾向于依賴于他人。
二、培養高中生英語自主學習能力的措施
1.加強學生自主學習意識的培養
“最有效的學習動機就是學習者的內在動機，因為一個人的行為是由一個人自身的需要或愿望所引起的。”（H.Douglas Brown，2010），教師首先要讓學生意識到他們需要“自主學習”，讓其成為他們的內在需求，讓這種內在動機來維持他們的自主學習。這就要求教師在實際教學中，注重培養學生學習的自主性和獨立性，讓學生意識到他們是學習的主體，是學習的參與者和學習效果的評估者，而教師是學生學習的引導者，促進者及合作者。例如在牛津高中英語教材中，每一個單元都有一個project部分，我認為這個部分就可以放手交給學生去自主完成，教師只需要做一些的引導，促進、監控及參與評價。讓學生自己制定計劃，自己獨立或與同伴合作完成，不但可以樹立學生自主學習的意識，提高自主學習的能力，而且也培養了學生的合作意識。
2.幫助學生掌握自主學習的策略
“授人以魚，不如授人以漁。” 教學中教給學生學習的方法和策略比授予知識要來得更重要，只有當學生有了良好的學習方法，學生才能有自主學習的能力，養成良好的學習習慣，學習的效率才能得以提高。首先，教師要引導學生學會自己制定學習計劃，學習計劃能使學生明確學習的目標，在自主學習中起到導向和自我監督的功能，使學生的自主學習得以有計劃的維持。其次，教師要培養學生自我總結、評價和反思的能力。在自主學習中，重視自我總結和評價就能了解自己在這階段的學習效果。通過反思，對自己的學習策略或方式進行調整，以達到更好的效果。最后，培養學生復習和善于積累的習慣。鼓勵學生根據艾賓浩斯的遺忘曲線，有效地進行復習，并指導復習的策略，如及時復習，間時復習，在復習中嘗試回憶，復習時結合看、讀、聽、寫多種方式等方法。比如，在實際教學中，我總鼓勵學生把自己閱讀過的好文章，多次回顧，注重鞏固，學生覺得對于積累語言知識，提高運用語言的能力很有效。
3.指導學生自主學習與合作學習相結合
自主學習體現學生的自主性和獨立性，但自主學習并不等同于獨立學習，學生之間互相合作，共同學習對自主學習有很大的促進作用。把自主學習和合作學習的方式相結合，更有利于發揮兩種學習方式的優勢，取得事半功倍的效果。當然，在進行合作式的自主學習時，教師也要注意激發學生的主動性和小組學習活動的激情，以及發揮學生合作團隊的想象力和創造性；適時引進競爭機制，恰當使用激勵性的評價，鼓勵學生更好的合作，更有效的學習。
例如，我在上牛津教材模塊二unit2“project Making a travel leaflet”時，設計了一個教學環節“制作一個蘇州的旅游手冊”，這項任務需要學生通過小組合作的方式自主完成。學生通過合理分工，有的收集資料，有的整理資料，有的負責謄寫，有的負責美術設計。每一個小組都精心準備、密切合作，效果比較理想，學生從中感受到了合作的快樂和成就感。同時，我們還進行了評比，使用激勵性的評價，激發了小組活動的熱情，充分發揮了合作學習和自主學習相結合的“磁吸效應”。
總之，培養學生的自主學習的能力是當今教育教學改革的重點，自主學習能力的培養和提高是學生實現終生學習的必要條件，對學生自身的發展和當今社會的發展都有著非凡的意義。英語自主能力的培養和提高需要一個循序漸進的過程，教師需要投入更多的時間和精力來培養學生的自主學習能力，教師要根據實際的情況，及時采取一些及時有效地措施，多方面、分層次地優化學習方式，努力培養學生自主學習的能力。
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關鍵詞：元認知策略;注意;記憶;英語詞匯學習
一、 外語詞匯教學與研究現狀
對于外語學習中的詞匯教學，Waring(2002)進行了概要的總結：1. 一次輸入的詞匯量太大；2.只強調獨立的詞匯講授而忽視詞匯的靈活運用；3. 教師對詞匯教學的認識僅限于：拼寫與基本含義；4. 教材中新詞的重復率低；5. 教學中教師對新詞的重復率低；6. 忽略詞匯學習策略；7. 很少講授詞典使用技巧；8. 詞匯以列表方式呈現；9. 較少進行詞匯練習與檢測。以上的總結可以認為是詞匯教學中的不恰當的輸入和輸出方式導致了詞匯教學的不成功，或者說詞匯學習策略的缺乏，忽略詞匯學習規律而導致的詞匯學習效率不高。
在詞匯研究中，Henriksen（1999）提出了詞匯發展的三維模型，認為詞匯的學習基于以下三個維度上進行：第一維度是部分詞匯知識與確切詞匯知識維度，該維度將詞匯知識視為一個連續體。連續體的一端是部分詞匯知識（用以測量詞匯量大小）；另一端是確切詞匯知識（采用了Cronbach對詞匯知識的部分定義）；第二維度是詞匯知識深度，這一維度涵蓋了Richards和 Nation對詞匯知識的界定。但由于該維度包括的內容甚多，Henriksen認為該維度實際上是一個學習者借以構建詞匯知識網絡的維度；第三維度是詞匯產出性知識與接受性知識維度。對于詞匯能力，Nation(1990， 2001)認為應該包括以下幾個方面：1. 詞的口頭形式；2. 詞的書面形式；3. 詞的語法形式；4. 詞的搭配；5. 詞的使用頻率；6. 詞的文體適當性；7. 詞的概念意義；8. 與其它有關詞語的聯想。而Nation還強調，詞匯能力的這幾個方面都應該在接受性和產出性這兩個維度上來進行考察，例如，詞的語法形式的接受性知識要求學習者能懂得該語法現象，而產出性知識則要求學習者能正確使用該語法。
二、 元認知策略
元認知策略是Flavell提出元認知理論的一個重要組成成分。元認知（metacognition）是對認知的認知，即元認知所指向的是人自身的認知過程，它是以認知過程本身的活動為對象。它主要包括三個方面：元認知知識、元認知策略和元認知監控。
（一）選擇恰當的學習內容
美國語言學家Lightbown (1985)提出選擇性注意假說（selective attention hypothesis），他認為形式操練通過為語言學習者提供“接入口”能幫助第二語言的習得，雖然它并不能在實際上導致新的語言特征成為學習者的中介語知識。詳細地說，形式操練通過幫助學習者發現語言輸入中的新特征而引發了語言習得的過程。語言習得的過程強調反復的操練，從主觀的形式上的操練入手，在操練過程中對輸入的語言的特征進行識別并內化為一種較為自然的過程，這是對知識的不熟悉到熟悉的學習過程。英語專業的新生面對專業要求的詞匯量的陡增，從何處著手快而準確地進行詞匯，這是他們所擔心的問題。在詞匯學習中，哪些是要深入掌握的，哪些只需要了解即可的，如果沒有明確的指導與選擇，學習起來必定會事倍功半。
（二）制定有效的學習計劃
詞匯學習要求學習者進行大量的記憶，在科學記憶詞匯時，要遵循記憶的客觀規律，制定科學的學習計劃。德國心理學家艾賓浩斯（Ebinghaus）最早對人類語言學習記憶進行了研究，提出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。艾賓浩斯的遺忘曲線對于記憶的貢獻更多在于及時復習，反復操練，即使是無意義的信息也能長時間保持。
（三）對結果的評價與調整
在學習結束后，應該對學習活動的整個過程進行自我評價。自我評價是學生學會學習、客觀認識自我的過程。美國教育心理學家布盧姆倡導的目標學習法要求，學生在完全掌握任務單元的學習后，通過考評和測試滿意，才能進入下一個單元的學習。他認為，學生的自我評價是認知的最高層次，通過評價分析可以調動學習者的內因，推動學習者的主動學習過程，從而讓學習者從認知、歸因和情感上進行最佳整合后，對學習目標、過程和策略等進行適當的調整，以期在更高層面上進行學習。轉貼于
三、 遵循學習規律，促進詞匯學習
在脫離語言環境中學習外語本身就是一件不容易的事，如果不遵循學習的客觀規律，不結合詞匯學習本身的特點進行學習，要想過好詞匯關已非易事。詞匯關過不了，要把英語專業學好就難了，尤其對于英語專業新生就更重要了。因此，教師在教學過程中有必要給學生講解詞匯學習的基本方法，并及時反饋學生的學習情況，而學生在學習的過程中，要明白自己才是學習的主體，明確自己的學習目標，制定學習計劃并選擇相應的學習方法，在學習過程中不斷自我評價，進行自我管理。
參考文獻:
一、寒假活動安排
（一）“道德銀行”各社區推廣
“道德銀行”存儲活動以點帶面，逐步推廣。利用春節的傳統習俗，把“道德銀行”存儲活動納入春節敬老愛老、慰問軍烈屬、部隊等項目，鼓勵孩子們把自己做的好事像存入“道德銀行”。此話動在四個社區和天香小學同時開展活動。假期結束時，評出“美德少年”若干名，在辦事處進行表彰。
（二）開展安全知識講座，確保假期學生安全
開展節前安全知識講座。邀請社區片警對社區少年兒童進行春節前安全常識宣傳，如：如何注意交通安全、乘車安全、不要到河邊去踩冰以免發生意外、在家中如何注意預防煤氣中毒和食物中毒，特別在春節期間家家都會燃放煙花爆竹以示慶賀時要特別注意安全、防止受到意外傷害。其目的使青少年提高消防安全常識，增強應對不法侵害的防護能力。
（三）開展讀書活動
社區組織學生進行制定寒假生活計劃，包括學習計劃，活動、娛樂等。在有計劃地完 成老師留的各項作業同時，閱讀自己喜愛的一本書，在書中尋寶，擴展自己的視野。
（四）開展敬老愛老慰問活動
組織學生開展敬老愛老慰問活動。幫他們打掃衛生，整理被褥，陪他們聊天、拉家常。讓居住在這里的老人感受到社會的溫暖，感受親情，感受關愛。引導青少年關愛老人、關心社會的責任感。社區還組織春節大型游園聯歡會活動，進行老少共樂歡度新春。增添歡樂的氣氛。
關鍵詞：元認知策略 詞匯教學 初中
中圖分類號： G632 文獻標識碼： A 文章編號：1672-1578（2014）6-0016-02
1 文獻綜述
1.1元認知策略
元認知策略是對“認知”的認知。包括元認知知識和元認知活動，元認知知識是指對任務，目標，自己的認識。元認知活動是指在學生解決問題時，有意識的調整或管理自己的思維模式。元認知策略能幫助學生解決問題。（Santrock，2009）元認知知識包括三個部分：一是意識個體的知識，即個體對自身狀況和水平的了解；二是認知任務的知識，是指人們對認知活動中的任務要求的認知，它包括任務中有關信息特點的知識，任務要求和目的的認知。三是關于認知策略的知識，即能認識到進行認知活動中存在的策略有哪些，和這些如何靈活使用等。（陸細霞，夏娟，2008；）元認知是不同于認知的另一種現象，元認知是對“認知”的認知，與認知策略在活動內容，目的，對象，作用方式上都有區別。但是兩者在功能上是緊密相連的，都是促使個體實現認知目標。（汪玲，1999）
有上述文獻可以看出，元認知策略和認知策略的關系是非常緊密的。只有在元認知策略的組織和監控下，認知策略才能更好的發揮作用。學生在熟練運用元認知策略的情況下，對于實現認知目標也是很重要的。因為在認知的過程中，只有學生自己對于認知情況是最清楚的，當遇到障礙時，學生可以隨時調整或轉換策略，進而實現認知目標。
2 元認知策略與英語詞匯學習
2.1初中英語詞匯學習策略的運用情況
根據學者對初中學生做的一項調查顯示：對于大部分學生而言，大部分時間花費在記單詞上。而且學生在記單詞是用的比較多的認知策略是：死記硬背，構詞法、做練習、上下文。而廣泛閱讀，猜測，活用等策略用的不多。從學生的認知策略可以看出，學生策略使用總體缺乏靈活性和主動性。元認知策略使用的不多（制定計劃、自我評估、獨立自我監督），表明學生還不善于在宏觀上規劃調控自己的學習過程（陳煒， 2008）。學習者詞匯量的大小直接影響到學習者語言輸入和輸出的質量， 并且也影響到學習者的語用和語言交際能力。（董巖，張雪珠，河北理工大學學報，2010；吳國英，2009）
在一些外文文獻中，二語詞匯學習策略主要有翻譯法，機械記憶法，聯想記憶法以及關鍵字記憶法等。在這些方法中，各個記憶法各有利弊，詞匯材料的不同也需要用不同的記憶法，所以，只有在詞匯記憶中熟練轉換，調整記憶策略，才能達到更好的學習效果。（Hummel 2010； Sagerra &Alba， 2006）
通過學者的調查，初中生對英語語詞匯學習很重視，但是他們詞匯學習策略的運用還很呆板。在詞匯學習過程中，要隨時調整和評估自己的學習過程，從而達到最大的學習效果。我國初中生在英語詞匯學習中，元認知策略的使用有限，分析原因，有兩個方面，一是學生對元認知策略的理論知識不清楚，可能有些學生在使用元認知策略，但他卻不知道這個理論，但是如果學生能全面了解和掌握這些策略，那他們的詞匯學習會更有效。二是學校和教師認為記單詞是學生自己的事，不重視對學生元認知策略的培養。總之，教師和學生都應重視元認知策略在英語詞匯學習中的應用。
2.2元認知能力的培養對英語詞匯學習的作用
研究表明當學習者使用自己選擇的學習策略時會對外語詞匯有更好的記憶。（Sagerra &Alba， 2006）
元認知在外語詞匯學習中起著導向與協調作用。運用元認知策略的計劃策略可幫助外語 詞匯學習者對詞匯學習的目標、過程、步驟做出規劃與安排；監控策略可依據詞匯學習者的詞匯學習目標、 計劃有意識地監控詞匯學習方法、進程、 效果以及計劃執行情況等活動； 評估策略能對詞匯學習者的詞匯學習進程進行評估并根據實際情況對計劃、進程所采用的策略進行調整。因此，元認知策略在詞匯學習中起到非常重要的作用。（董巖，張雪珠，河北理工大學學報，2010）通過探究元認知學習策略對學生詞匯學習成績的影響，發現元認知詞匯學習策略和詞匯成績顯著相關，并且元認知詞匯學習策略培訓取得了一定效果。經過培訓的實驗班元認知詞匯學習策略使用水平和詞匯成績明顯高于為經過培訓的控制班。（田曲平，2009）文秋芳（1993）在對一個優秀學生和一個差生的個案研究中發現，優秀生懂得如何針對性地采取不同的學習策略，能有效地安排自己的學習計劃。在學習過程中，表現出杰出的宏觀調控和微觀調控能力經常對學習進步情況和策略的成效進行反思。而后進生在上述方面顯的及其欠缺。可見，優秀學生和后進生的差異，在一定程度上就是元認知水平的不同。（引自王美玲，2006）
從上述文獻中可以看出，學生的元認知能力是可以通過培訓加強的。所以，教師應該在教學過程中，有意識的去教授學生元認知理論，以及培養學生的元認知能力。這樣學生才能在詞匯學習中正確靈活的運用元認知策略。元認知策略對于外語詞匯學習是有促進作用的。我們可以看出，在整個元認知策略的運用過程，元認知策略對學生的詞匯學習從始至終都在監控和評估。在這種情況下，詞匯學習的效率會被大大提高。
3 研究設計
3.1研究對象
被試選用陜西省咸陽市永壽縣某中學初中二年級學生，年齡在14歲左右，他們都是從小學4年級開始接觸英語，并在初中一年級系統的學過一年的英語。1班（男生22，女生18）和2班（男生19，女生21），班級為平行班，人數為40人/班。實驗歷時16周（一個學期），每周每班5課時，1課時/45mins。在實驗前，并對兩個班的學生的英語詞匯成績進行測試（前測），經過數據對比，兩個班都沒有過元認知策略培訓的經歷，英語詞匯成績也無明顯差異。
3.2 實驗過程
在實驗前，對實驗班和控制班的學生詞匯測試（前測），以確保兩個班學生的詞匯水平無明顯差異。前測試卷是根據往屆初一第二學期期末卷中的詞匯題匯編而成，共50道選擇題，滿分50分，要求學生在不提前告知的情況下50分鐘內完成，測試結束后，收集試卷。然后在下來相同的授課時間里，對兩個班都介紹和講解課本中的詞匯學習策略（例：構詞法，聯想法，文中猜詞法等）；只對實驗班的學生進行元認知策略的培訓包括準備階段，呈現階段，實踐階段和評價階段；經過15周的學習和培訓，對兩個班的學生進行英語詞匯水平的測試（后測），后測試卷是筆者根據往屆初二第一學期期末卷中的詞匯題匯編而成，測試題及測試的進行步驟和前測類似，測試結束后，收集試卷，統計數據并對比實驗結果。
3.3元認知策略訓練過程
準備階段：教師對學生介紹和講解常用的或者課本中涉及的詞匯學習策略，并向實驗班的學生介紹元認知策略的詳細內容，培養他們使用元認知策略的意識。
呈現階段：在這一階段，實驗班的學生在教師的幫助下，根據自己的擅長的學習方式選擇和制定自己的英語詞匯學習計劃，并激勵學生自己選擇合適的策略進行學習。
實踐階段：學生按照自己所做的計劃進行詞匯學習，并試圖達到計劃中制定的目標。在實踐元認知策略的過程中，學生判斷自己是否能達到所定的詞匯學習目標，是否需要對學習計劃做調整。
評價階段：在這個過程中，同桌之間定時互相監控和評價詞匯的學習效果，學生自己根據詞匯學習效果的反饋，判斷自己所使用的詞匯學習策略是否有效，學習計劃能否按時完成，再不斷對自己的學習策略和計劃進行調整，以達到最理想和有效的詞匯學習。
4 結果分析
從下表中的實驗數據可以看出：在實驗前，實驗班和控制班的英語詞匯成績相當，均分沒有明顯差異，保證了實驗的效度和信度。實驗后的實驗班和控制班的英語詞匯成績呈現明顯的差距，分差達到5.5分，實驗班的英語詞匯測試均分明顯高于控制班。
結合本實驗的假設：元認知策略對學生英語詞匯的記憶起到促進作用。
最后經過實驗，得出相應的結果：實驗班級后測成績的平均值均比控制班高；結果說明元認知策略的運用確實對初中生英語單詞的學習有促進作用。而且，從側面反映出，初中生在平時的英語單詞學習中，很少主動使用元認知策略進行計劃，監控和評估。這也提醒我們教師在教授英語單詞的時候要相應的引導學生積極主動的使用元認知策略，幫助學生養成熟練靈活使用元認知策略的習慣。這也說明了元認知策略的認知的信度和效度都很高，可以作為初中生英語單詞學習的有效認知策略。
5 結語
本研究的有限性有以下幾個方面：（1）樣本量小，實驗時間較短，效度有所影響；（2）教師自身因素沒有得到很好控制；
（3）本實驗為排除被試自己課后努力提高英語詞匯的可能性。對未來相關實驗的建議：（1）擴大樣本量，延長實驗時間。（2）盡量控制教師方面變量。（3）可以單獨對元認知策略中的一種或兩種進行對比分析研究，從而更加詳細的了解元認知策略在英語單
詞記憶中的作用。
詞匯學習是英語學習活動的核心，貫穿整個活動的全過程。教師要引導學生積極主動的運用元認知策略進行英語詞匯的學習，這樣才能大力提高學生的詞匯學習效率，減輕學生的學習負擔，從而達到良好的英語學習效果。
參考文獻：
[1]John W.Santrock. Educational psychology[J].New York：The McGraw-Hill Companies. 2009.
[2]Kirsten M.Hummel. Translation and short-term L2 vocabulary retention： hindrance or help？[J]Language Teaching Research， 2010. 14（1）， 61-74.
[3]Nuria Sagarra&Matthew Alba. The key is in the keyword：L2 vocabulary learning methods with beginning learners of spanish[J].The Modern Language Journal， 2006.06（228-243）.
[4]陳煒.元認知策略與大學英語詞匯教學[J].科教論壇（1）， 2008.171-172.
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[7]田曲平.元認知學習策略與英語詞匯學習關系研究[J].孝感學院學報（4），2009. 35-38.
[8]汪玲，方平，郭德俊.元認知的性質、結構與評定方法[J].心理學動態（1），1999.6-11.
[9]王美玲.元認知學習策略訓練實驗研究[J].全國基礎教育外語教學研究項目，2006.14-19.
一、必須對自主學習的重要性有清醒的認識
思想是行動的先導，沒有思想上的統一和認識，就談不上實實在在的行動。有的人認為自主學習就是自習，也有的人認為自主學習就是學生課后找很多書來閱讀，根本不能和老師課堂教學相比，這些認識都是很片面的，談不上對自主學習重要性的正確認識，這樣下去勢必對提高學生綜合素質、提高教育教學質量帶來消極的影響。自主學習的重要性主要體現在以下幾個方面：
1.有利于充分發揮學生主觀能動性。中國傳統教育強調以教師為中心，教師講什么學生聽什么，老師布置什么學生做什么，在教學過程中，老師是主動地灌輸，學生是被動地接受，學生的個性受到極大地壓抑，其主觀能動性沒有得到有效的發揮。學生通過自主學習，根據自己的興趣和優勢，可以最大程度地提高自己。
2.有利于學生充分利用一切學習資源，擴大知識面。現代科學技術發展日新月異，人們可以利用現代科技手段來學習和提高自己，比如電視、VCD、DVD、電腦、網絡、MP3、MP4等等，都可以拿來用于學習，從而提高學習效率，擴大學生知識面。
3.有利于延伸課堂教學，鞏固課堂所學。我們強調自主學習，并不是要否定課堂教學的重要性，或者甚至以自主學習代替課堂教學，而是強調學生自主獨立精神的培養，把課堂所學用于課后學習中，比如我們在課堂上教了學生一個單詞，不是說學生就肯定掌握了這個單詞，而是學生通過寫日記、看電視、看小說等方式來鞏固這個單詞。
4.有利于教師轉變教學觀念，最大限度利用課堂教學時間，傳授學生知識精華。課本是學生學習的載體，但并不是說課本上所有的知識都要老師來講，有些是可以讓學生自主學習，老師只是檢查督促就可以了，課堂教學時間很有限，老師應當抓住重點，把知識精華部分傳授給學生。
二、自主學習的指導
自主學習并不是放任自流，學生想學什么就自己就去學什么，在這一過程中，老師的指導作用非常重要，如果老師不加強指導，學生的自主學習就達不到應有的效果。指導學生時應從以下幾方面考慮：
1.要全面了解學生，幫助學生分析自己的實際情況，采取不同的自主學習策略。既然要對學生的自主學習給予指導，就必須對學生的基本情況有個全面的了解，如果沒有對學生基本情況的了解，就不能給學生以針對性的指導，也就達不到指導的效果，因為每個學生的實際情況不一樣，給予他們的指導也應有所差異，他們的自主學習策略也應不同。這一點對剛入學的新生尤其重要，比如有些同學英語基礎差，經常出現嚴重語法錯誤，那么可能要建議他多看一些語法書籍，多做一些語法練習；有些同學英語基礎較好，文字功底也不錯，但口語很困難，那么可能要建議他多朗讀課文，培養語感，并且要加強口語練習。總之，通過了解學生，幫助他們分析自己的時間情況，讓他們知道自己的長處和短處，采取適宜自己的學習策略，從而達到提高的目的。
2.教師對教學大綱要求有清楚的認識。教學大綱是對教學內容和受教育者通過教育和學習應當達到的要求的概括。老師是教學大綱的執行者，老師要搞好自己的教學，就要認真學綱，領會大綱的精神，制定好自己的教學計劃。學生的自主學習也應在教師的指導下圍繞教學大綱進行，否則就是漫無目的，無的放失。教育部高等教育司頒布的《高職高專教育英語課程教學基本要求》指出高職高專英語課程的教學目的是：經過180-220學時的教學，使學生掌握一定的英語基礎知識和技能，具有一定的聽、說、讀、寫、譯的能力，從而能借助詞典閱讀和翻譯有關英語業務資料，在涉外交際的日常活動和業務活動中進行簡單的口頭和書面交流，并為今后進一步提高英語的交際能力打下基礎。顯然，要真正提高學生的實際語言能力，僅僅靠180-220學時的課堂教學是遠遠不夠的，沒有大量的語言自主學習，要達到教學大綱的要求是不可能的，事實上，一般英語學習較好的學生，除了珍惜課堂教學時間以外，都進行了自主學習。
3.指導學生自主學習不是抽象的而是具體的，對那些沒有自主學習經歷依靠思想嚴重的被動型學生，自主學習方法和途徑的指導顯得尤為重要。在英語學習過程中，老師可以鼓勵學生參加研討會，參加英語俱樂部，看英語節目，大膽和英語本族語人士交流，上網學習，利用圖書館查閱資料等，這些都是自主學習的好方法和好途徑。
三、自主學習的管理
學生畢竟是學生，他們的自覺性和持之以恒程度并不能完全讓人放心，如果放棄了管理，自主學習的效果就有可能大打折扣。加強對自主學習的管理可以從以下幾方面入手：
1.要求學生制定學習計劃和做自我評價。學習計劃一般包括四個方面：做什么、什么時候做、怎么做、為什么這么做。從時間上可把學習計劃分為長期和短期兩種。長期計劃可以學年、學期或月份為單位。短期計劃可以星期或天為單位。制定學習計劃可以減少自主學習的盲目性，提高自主學習的效率。計劃到期時，學生還應當對這段時間的學習做一個自我評價，看有沒有完成計劃，達到要求，還有沒有需要改進和提高的地方。
2.任務管理。就是按照教學大綱要求明確規定學生自主學習的任務。比如要求學生每周上英語體驗中心學習的時間不得少于八個小時；每月到網上下載閱讀與課文主題相關的文章三篇、每學期至少閱讀英文原著兩本等。這樣使自主學習的內容明確具體，具有很強的操作性，也能起到自主學習的效果。
3.檢查評價和反饋交流。這是學生自主學習管理中很重要的一個環節，檢查評價就是對學生自主學習效果進行檢查和評價，有沒有達到預期的要求和目標；反饋交流就是把對學生自主學習效果檢查和評價的結果反饋給學生，并和學生就自主學習的情況進行交流，哪些地方做得好可以進一步發揚，哪些地方存在不足，需要改進。比如老師讓學生自主練習聽力，可以給學生指定一學期的聽力資料，要求他們自主練習，并不規定他們具體練習的時間和地點，然后在期末考核，看有沒有達到要求；讓學生讀完一本書后寫讀書報告、角色表演等都是檢查評價的有效途徑。
關鍵詞：詞匯記憶 認知策略 記憶規律 遺忘規律
英國語言學家威爾金斯 (D.Wilkins) 說過：“沒有語法，人們可以表達的事物寥寥無幾；而沒有詞匯，人們則無法表達任何事物。”可見學好英語詞匯是學好英語的重要基礎。詞匯學習不能靠死記硬背，而應改變機械地背單詞的傳統觀念，努力尋找適合自己的學習策略。 本文主要探討了什么是記憶和遺忘，它們有無規律可循？以及如何更好地認知和記憶詞匯，如何運用正確的學習策略？希望能夠幫助英語學習者更快地提高詞匯記憶能力，提高英語語言水平。
一、記憶和遺忘規律分析
記憶和遺忘這對矛盾的雙方共處于一個統一體中，對需要記憶的重點內容要反復記憶，對不需記的東西要善于忘記，否則無用信息會影響有用信息的存取，使得記憶模糊。但是，不管怎樣，進入記憶的東西被遺忘是不可避免的，那么怎樣才能克服遺忘呢? 德國著名的心理學家艾賓浩斯記憶遺忘規律表明，人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，經過相當長的時間后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即“先快后慢”的原則。艾賓浩斯還得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，他證明了比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力，在以后回憶起來的時候也很不容易，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。既然遺忘的速度隨時間的推移而減慢，因此復習的時間要有一定的間隔，間隔時間最初要短，以后逐漸加長。一個生詞首次記憶時，在頭腦中的信息痕跡可能保持幾秒鐘，這是一種瞬時記憶，如果在未遺忘之前復習一次就可保持記憶幾分鐘。這樣，依此類推，保持記憶的時間則不斷延長，從幾妙到幾分、幾小時、1－2天、4－5天、8－9天、半個月、一個月…….最后達到牢記，首次記憶后的第四天，通常是遺忘率最高的時間，在此之前要特別注意復習，因為，只有多次適時的復習鞏固，才能形成長時記憶。現在英語詞匯學習中常采用的循環記憶就是這個原理。
二、學習策略的選擇和應用
O’ Malley 和Chamot 把學習策略分為兩個層次：元認知策略和認知策略。元認知就是認知主體對自身心理狀態、能力、任務目標等方面的認知；同時，元認知又是認知主體對自身各種認知活動的計劃、監控和調節。由于英語詞匯學習是個系統工程，具有持續性，所以需要積極采用元認知策略，合理安排詞匯學習計劃， 不斷監控詞匯學習過程，及時調整詞匯學習方法。認知策略是關于學習、記憶和思維過程的技能的，主要由復述策略、精加工策略和組織策略三個部分構成。教學中運用有效的認知策略進行，將有助于學生形成良好的外語認知策略應用意識, 從而促使他們成為自主的學習者。
1. 元認知策略的應用
短時記憶對信息的貯存時間很短，只有30 秒左右，而且容量極為有限，只有7±2 個信息單位，如果學習者不及時復習、鞏固，短時記憶中的信息就不能進入長時記憶，自然就被遺忘了。Nation 認為，詞匯的復現率與記憶相關，學習者一般要經過5―16 次甚至更多的重復學習才能記住一個詞。艾賓浩斯的遺忘曲線也說明：學習者對所學習知識的遺忘規律是先多后少，先快后慢。根據以上理論，學習者應有意識地培養自己的元認知策略應用意識。首先，實事求是地確定詞匯學習目標，然后制定詞匯學習計劃。目標和計劃可以激勵學習者學習，克服學習的盲目性。其次，要嚴格監控學習過程。學習者每周或每月要自我檢查一下，有沒有圓滿完成任務；也可以與同學互相合作，互相監督，循環復習，以免遺忘。通過監控，學習者還能隨時了解自己的學習水平和學習進展情況，有利于及時發現和解決問題。一學期結束，學習者應對學習效果進行評價，肯定取得的成績，以增強自信心。另外，也要充分認識到學習過程中存在的不足，適當調整學習策略，進一步提高學習效果。
2. 認知策略的應用
詞匯學習中, 使用最多的是認知策略中的精加工策略。精加工策略是指通過對學習材料進行深入細致的分析、加工, 理解其內在的深層意義并促進記憶的一種策略，如對材料補充細節、舉出例子、作出推論或使之與其它觀念形成聯想等，旨在為知識的檢索提供新的途徑，為知識的構建提供額外的信息。精加工策略的關鍵是將學習者頭腦中已有的經驗與要學習的詞匯聯系起來，充分利用已有的經驗對要學習的詞進行深水平的加工, 使其合理化、富有意義, 進而達到理解、記憶的目的。最常用的精加工策略是聯想記憶。我們知道客觀事物不是孤立存在的，而是處在復雜的關系和聯系之中。人們回憶某個客觀事物的時候，總是按照它們彼此的關系和聯系去記憶、保持和重現。如果某些事物被直接連續地或同時感知、思考著，在它們之間就會形成聯想。此后，如果其中的某一個知覺、思想出現了，就必然在意識中引起其它的知覺或思想。如果把這個聯想規律運用到詞匯學習中，在詞匯之間建立這種聯想關系，必然會加深對詞匯的記憶。
關鍵詞：新課改；自主學習；學習能力；課堂教學；課外引導
中圖分類號：G718 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2015）10-0278-01
《全日制義務教育普通高級中學英語課程標準》中明確指出要"發展學生自主學習能力"。"高中英語教學要鼓勵學生通過積極嘗試、自我探究、自我發現和主動實踐等學習方式，形成具有高中生特點的英語學習的過程和方法。"這促使我們認真反思我們的教育理念，審視我們的教學方法，重新進行外語教師的角色定位。要以培養學生自主學習能力為主題去實現教學大綱所規定的目標。自主學習是一種重要的學習能力，它的首要條件是學生主體性的確立，即在自主學習中學生是學習的主人，教師是學習活動的促進者、幫助者，而不是學習的控制者、包辦者。并且學生所學內容，不應局限于課本。而在日常實施素質教育的教學過程中，英語老師應該把培養學生的自主學習能力放在首位，為學生終身學習、終身發展奠定良好的基礎。
1.在課堂教學中培養學生的自主學習能力
1.1 在課堂上為學生創設自主學習的情境。教師必須精心創設教學情境，有效地調動學生主動參與教學活動，使其學習的內部動機從好奇逐步升華為興趣、志趣、理想以及自我價值的實現。教師就教學內容設計出富有趣味性、探索性、適應性和開放性的情境性問題，并為學生提供適當的指導，通過精心設置支架，巧妙地將學習目標任務置于學生的最近發展區，讓學生產生認知困惑，引起反思，形成必要的認知沖突，從而促成對新知識意義的建構。比如，學生掌握有關被動語態的知識后，我讓同學們自發的拿著自己的物品到講臺前即興"演講"。"This is a cup. It's made of glass. It's used for drinking water. I think it is made in Guangzhou."同學們不但脫口而出了流利的英語句子，會講的同學興趣高漲，不會講的也受到了極大的啟發，而且書本知識得到了有效的延伸，培養了同學們的創新意識。
1.2 給予學生適當的學習任務。我們在課堂上給予學生適當的任務讓學生成為學習的主人。新課程標準要求每位學生在課堂上有1/3到2/3的時間獨立學習，讓學生從學的領域擴展到教的參與。因此，學生在課堂上完成適當的學習任務成為學生學習的主要目的。比如，我在結束每個單元的講授后，會讓學生以小組分工、合作的方式，自己備課并制作課件來帶領其他學生共同復習本單元的重難點。而結果更是讓人出乎意料，學生們無論從課堂活動的設計，還是課堂口語的流利程度都表現的非常優秀。久而久之，學生就會提高主動學習及知識歸納能力，并慢慢具有主動學習的意識。同時，教師可以為學生提供寶貴的網上資源，讓學生通過網絡的途徑了解英語國家的文化、經濟動向及國際新聞等。比如，我在布置關于"Have you ever been to Singapore？"一文的預習內容時，讓學生分別從網上查閱新加坡地圖，了解各個地區的位置，并查閱 "Night Safari"的面積、地理環境、動物及它們的特征等。學生們在課堂上通過收集到的資料積極交流，在討論中學到了課本上沒有的新鮮知識，開擴了視野。
1.3 幫助學生制定科學的學習策略。在自主學習能力培養過程中，幫助學生制定學習策略是十分重要的一個環節，科學的學習策略能夠幫助學生更加輕松、主動地學習，使學習變得更加容易。在教學過程中，教師應當鼓勵學生突破原有的學習模式，在不斷的實踐和反思中挖掘最適合自己的學習方法，并在以后的學習中不斷加以運用。
在日常的英語教學過程中，教師應當幫助學生做好中、長期的學習計劃，明確某一階段應當達成的學習目標，并督促學生按計劃完成；其次，教師應當注意培養學生的自我控制能力，定期檢查學生的學習計劃實施情況，并給出階段性的指導意見；最后，教師應當幫助學生做好最后的反思和總結工作，根據學習計劃的完成情況來找出學生的優點和弱點，并將其弱點作為新一輪學習計劃制定的重要依據。如此環環相扣，能夠對培養學生自主學習能力起到巨大的促進作用。
2.在課外引導中培養學生的自主學習能力
2.1 課前預習、課后復習。課前預習有助于培養學生的自主學習能力。因為在課前預習中，學生要看懂教師未講授的新知識，對新課文新材料進行認真思考、分析，做出自己的判斷。這個過程實質上就是學生運用所學知識對新知識進行發現、理解、分析和解決問題的過程。然而這個過程中的關鍵就是學生的自主學習能力。教師在指導學生進行預習時，首先要注意激發學生對所學內容的興趣。因此需要教師根據學生實際和教材特點以及教學目的設計一些容易激發興趣的問題。同時在講授完新課后，教師應該組織學生及時且有規律的進行復習，鞏固掌握所學知識，有利于學生在原有知識基礎上，發現新的問題，從而培養學生的學習興趣。
2.2 重視課外閱讀。培養學生的自主學習能力，實際上大多數是為了使學生在今后工作中能夠閱讀英語資料。因此在學生中提倡大量閱讀有易于培養自主學習能力。教師應在課文教學以外選擇較簡單，生詞少的內容，有趣的短文，甚至小說，讓學生進行課外閱讀。同時積極引導學生利用各種網絡信息資源，從而使自己的語言應用能力得到提高。北京外國語大學英語學院教授， 博士生導師錢青教授（2002）說過：要想學好英語， 光靠精讀課上接觸到的英語是不夠的， 還應加強課后的大量閱讀來W補不足。大量閱讀（包括簡易英語讀物），是吸收新語言現象的最好途徑。一些基本的語法和詞匯現象可以反復接觸，從而進一步得到鞏固。例如， 反復見到虛擬語氣的例子或分詞的使用會使學生加深對其正確用法的印象。同樣， 反復見到各種日常生活中常用的動詞搭配， 習慣用語等， 有助于學生進一步了解在什么情況下使用， 而不至于把英漢詞匯機械地對應起來導致錯誤。國外許多語言學家通過研究發現，大量的閱讀，包括消遣性閱讀，對提高第二語言能力極有裨益。
2.3 經常使用字典。字典是工具書，查閱字典是語言學習者應具備的能力。要培養學生自主學習英語的能力，就必須指導他們如何使用工具書，以及訓練他們快速查閱字典。通過讓學生養成勤查詞典的好習慣，經過日積月累，不但學生的詞匯量豐富起來，而且閱讀能力也會大大提高，為學生自學英語打下堅實的基礎。
2.4 積極參加英語活動。語言的學習最終目的是為了應用。目前中學外語教育一個較普遍的現象是學生實際運用英語的能力差，所以引導學生在課外開展一些英語學習活動，如：英語角，英語演講比賽，甚至開展英語夏令營活動等，有利于培養他們的興趣使學生在運用語言中體會到一種成功的感覺，更加能激發他們的學習動機，增強了他們的學習自主性。
總之，培養學生的自主學習能力作為英語教學的一個重點，一直受到了英語教師和學者的重視。同時也受到了廣大學生的注意。對于學生來說，應該在教師的引導下努力培養自己的學習興趣和自主學習能力，充分利用好課內課外時間，實現自己學習方法上質的飛躍。對教師來說，應該重新定位師生角色，打破"教師中心論"，使學生成為學習的主人；幫助學生掌握科學有效的學習方法，實施以學生為主的課堂教學策略；培養學生的學習興趣，調動學生的學習積極性和主動性；創造輕松、和諧的課堂環境，給學生一個民主，平等、自由、輕松的學習氣氛。
參考文獻：
