時間：2022-08-18 04:37:38
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導(dǎo)身心健康
進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)模空前的新一輪基礎(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態(tài)度和價值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對我國基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠(yuǎn)的意義。
然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點(diǎn)。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識，針對中學(xué)生的心理特點(diǎn)和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到的壓力和煩惱。
一
中學(xué)階段，是學(xué)生成長過程中的一個特殊時期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三?？迹呖记捌诘木毐鴤鋺?zhàn)，到某一個時間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學(xué)生總是費(fèi)盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會擔(dān)心考試后自己的班級排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會對考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會有程度不同的失眠困擾。
綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長。
查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個重要功能和價值——音樂治療。
1.焦慮和憂郁的緩解
我國古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也?！苯箲]和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對學(xué)習(xí)和生活都會有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。
2.身心疲勞的緩解
節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。
3.失眠的緩解
這個問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項有效方法?？梢跃徑馐叩臉非心氐摹洞呙咔罚T德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。
二
學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個新領(lǐng)域。此舉，對于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴(kuò)大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。
開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。
1.教師應(yīng)首先對中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實踐知識；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識、教育學(xué)和心理學(xué)知識，建立與中學(xué)生心理特點(diǎn)和現(xiàn)實狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。
2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計劃、有步驟地聘請有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識、指導(dǎo)實踐；適時組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會貫通、教學(xué)相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。
3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動，使學(xué)生了解中學(xué)時期年齡階段的生理特點(diǎn)和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學(xué)和課外活動中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實際意義。
三
在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實踐，實踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實的口號性的一陣風(fēng)。
其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生利用課余時間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗音樂，體驗音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。
總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運(yùn)用，但運(yùn)用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：生活化；語文教學(xué)體系；合理輔導(dǎo)；教學(xué)場
中圖分類號：G423 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-9094（2014）07-0045-04
“生活化語文教學(xué)”既不完全等同于“語文教學(xué)生活化”的提法，更不等同于“語文教學(xué)要貼近生活”之類的二元化提法。至于那種極端應(yīng)試化、功利化、實用化地單向、孤立、靜止地死教死練死考（把學(xué)生教死練死考死）的語文教學(xué)就更與“生活化語文教學(xué)”格格不入了?！吧罨Z文”是一個實踐層面的概念，其內(nèi)涵為：課堂教讀策略和方法的生活化，即運(yùn)用生活化策略和方法引發(fā)學(xué)生深入作者生活、課文生活，聯(lián)系讀者生活，回歸生活情理，充分調(diào)動師生生活積淀等，充分感受、體驗、探討和悟得課文何以這樣而不那樣遣詞造句、布局謀篇和運(yùn)招用技；訓(xùn)練學(xué)生的語言思維能力生活化，即在學(xué)生的課內(nèi)外語文學(xué)習(xí)生活中，最大可能地激發(fā)學(xué)生表達(dá)欲和表現(xiàn)欲，訓(xùn)練學(xué)生的語言思維能力；課內(nèi)語文教與學(xué)與課外自覺學(xué)習(xí)語文融通互化、互哺共生，并且持久性地把這種互化融通、互哺共生當(dāng)日子過，以求切切實實地漸進(jìn)式提升；由生活化課堂教學(xué)這個核心層向外環(huán)層拓展，再依次建構(gòu)好“生活化總結(jié)對接”“生活化合理輔導(dǎo)”“生活化自主歷練”這三層，各層互化融通、互哺共生，建構(gòu)起“生活化語文教學(xué)場”；學(xué)生在生活化語文教學(xué)場中活學(xué)學(xué)活，自覺智慧地學(xué)好語文，自覺自主地歷練提升。生活化語文教學(xué)的教育理想是：語文教學(xué)真正歸真守本，務(wù)實有效，教文立人。
本文主要論述“生活化合理輔導(dǎo)”層的具體內(nèi)容及其必要性等。這一層有三個系列，分別是中學(xué)生必備知識積累系列、中學(xué)生語文學(xué)習(xí)基本素養(yǎng)積淀系列、中學(xué)生語文學(xué)習(xí)健康心理指南系列。每個系列又開設(shè)若干輔導(dǎo)式講座課程：中學(xué)生必備知識積累系列開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生必備古代文化知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備邏輯知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備語修知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備寫法知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備語文審美知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備和諧交際知識積累輔導(dǎo)講座”等課程；中學(xué)生語文學(xué)習(xí)基本素養(yǎng)積淀系列開設(shè)“生活化背景下中學(xué)其他學(xué)科教材語文價值的發(fā)掘輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中國古代主要哲學(xué)思想流派輔導(dǎo)講座”“生活化背景下西方古代主要哲學(xué)思想流派輔導(dǎo)講座”“生活化背景下時代社會與文學(xué)創(chuàng)作輔導(dǎo)講座”等課程；中學(xué)生語文學(xué)習(xí)健康心理指導(dǎo)系列開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生閱讀心理輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生寫作心理輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生審美心理輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生應(yīng)考心理輔導(dǎo)講座”等課程。這些課程體現(xiàn)了生活化語文教學(xué)理念，融于學(xué)生的語文學(xué)習(xí)生活，切合中學(xué)語文教與學(xué)實際需要，也合理地利用了對學(xué)生語文學(xué)習(xí)和身心健康有益的課程資源；同時這些課程既互化融通、互哺共生，又與師生課堂教與學(xué)等對接相融、互哺共生，從而務(wù)實地優(yōu)化學(xué)生的語文學(xué)習(xí)環(huán)境，完成生活化語文教學(xué)體系的建構(gòu)。具體闡述如下：
一、語文學(xué)習(xí)必備知識積累系列
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生必備古代文化知識積累輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)古人的文化生活，比較系統(tǒng)、深入地了解古代詩詞、典籍、科舉、官職、禮俗、飲食、歷法、地理、音娛、交際等方面的知識，為能夠讀懂、學(xué)好、賞析經(jīng)典古詩文，傳承和弘揚(yáng)優(yōu)秀的古代文化傳統(tǒng)奠定比較扎實的文化功底。
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生必備邏輯知識積累輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在生活化地向?qū)W生講授一些基礎(chǔ)性的邏輯知識。這不僅是對語文學(xué)科完整體系的理解和尊重，也會彌補(bǔ)現(xiàn)行語文課程體系的不足，更益于學(xué)生思維能力和語言素養(yǎng)的全面發(fā)育與提升。
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生必備語修知識積累輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合具體語境，融入現(xiàn)實生活，回歸生活情理地活學(xué)學(xué)活語法、修辭知識，真正學(xué)會會用。尤其是對句子成分、句子成分前置與倒裝、病句辨析以及一些易混修辭格等，更是結(jié)合表意功用，回歸生活情理，聯(lián)系生活現(xiàn)象生動活潑、深入淺出、通俗易懂、富有情趣地進(jìn)行講析，以使學(xué)生能夠把知識概念學(xué)活學(xué)透。比如，“賓語就是謂語的支配對象”這個定義，它就意味著，只要是謂語的支配對象，無論這個成分有多長，就都只能做賓語。像“我看見王老師背著個包進(jìn)辦公室了，李老師提著個球拍去操場了，趙老師在班級教室前來回走動”這個句子，無論賓語有多長，也只能是“王老師背著個包進(jìn)辦公室了，李老師提著個球拍去操場了，趙老師在班級教室前來回走動”。再如，“我買饅頭，兩個，黑面兒的哦”這句話，之所以要兩個定語后置，很可能是因為環(huán)境太吵，買饅頭的人要把自己的意思強(qiáng)調(diào)得更清晰一些，以便讓賣飯的服務(wù)人員聽得更真切。文言文的語法現(xiàn)象也可以這樣活教活學(xué)。又如，“然而圓規(guī)很不平，顯出鄙夷的神色”（引自魯迅《故鄉(xiāng)》）中的“圓規(guī)”該屬于借喻修辭，因為“卻見一個凸顴骨，薄嘴唇，五十歲上下的女人（楊二嫂）站在我面前，兩手搭在髀間，沒有系裙，張著兩腳，正像一個畫圖儀器里細(xì)腳伶仃的圓規(guī)”（亦引自魯迅《故鄉(xiāng)》）這個句子表明，“圓規(guī)”是魯迅為了形象地形容楊二嫂，表達(dá)鄙夷之意所打的一個比方。在這個句子里是明喻，在前面那個句子里也是比喻，只是本體“楊二嫂”和比喻詞“像”沒有直接出現(xiàn)而已。以前，教參上都講這個“圓規(guī)”是借代，顯然是不合生活情理的。借喻的根子就是比喻，是為了用打比方的方式表情達(dá)意的，強(qiáng)調(diào)相似性；而借代則是用“甲”代“乙”（如用“特征”代“本體”）來表情達(dá)意，不強(qiáng)調(diào)相似性，而只有相關(guān)性。可見，修辭格的學(xué)好悟透，也必須得回歸生活情理。
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生必備寫法知識積累輔導(dǎo)講座”這一專題課，也是為了引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合具體語境，聯(lián)系現(xiàn)實生活現(xiàn)象，回歸生活情理來活學(xué)學(xué)活寫法知識，真正學(xué)好悟透，學(xué)會會用。因此，講座要運(yùn)用生活化策略，要聯(lián)系生活現(xiàn)象，回歸生活情理，結(jié)合具體語境，做到生動活潑、深入淺出、通俗易懂、富有情趣。如，娶媳婦時需放鞭炮，吹奏喜慶的音樂，正如過春節(jié)家家張燈結(jié)彩一樣。這在文章的寫法上就叫烘托，目的是為了烘托人物的情緒、心理以及某種環(huán)境下的氣氛等。寫法知識是怎么來就怎么學(xué)怎么教。由學(xué)生所熟悉的生活或情理入手，很多很抽象的概念的教與學(xué)都會變得生動活潑，妙趣無窮。
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生必備語文審美知識積累輔導(dǎo)講座”，旨在發(fā)掘語文學(xué)科所蘊(yùn)含的各種美，對學(xué)生進(jìn)行語文審美教育，培養(yǎng)他們的審美感受、想象及聯(lián)想能力，使他們在學(xué)習(xí)過程中達(dá)到知、情、意的統(tǒng)一，受到美的教育和熏陶，從而提高欣賞水平和審美素質(zhì)，形成正確的審美觀、人生觀和價值觀，達(dá)到語文審美的最高境界。講座由語文學(xué)科中所蘊(yùn)涵的情感美、景物美、人格美、語言美、藝術(shù)美等維度來展開，并對這些美的下位概念（如語言美的下位概念音韻美、節(jié)奏美、質(zhì)感美等）展開深入到位的品析。這樣的講座，無疑會引導(dǎo)學(xué)生真真切切地感受到作家融注到作品中的審美體驗，使他們有如親臨其境地領(lǐng)悟其中的理性，體味其中的感情，體會到人間的真、善、美，獲得心靈的陶冶，智慧的啟迪，個性的張揚(yáng)和人性的提升。
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生必備和諧交際知識積累輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在突出語文學(xué)科的實踐性、實用性以及新時代背景下和諧口語交際越來越重要的地位，落實語文學(xué)科教學(xué)需為時代、社會和生產(chǎn)、生活服務(wù)的教學(xué)宗旨。講座結(jié)合具體的交際情境和學(xué)生關(guān)心的交際話題等，生動活潑地由交際得體需看對象、辨場合、擇時機(jī)、示尊重、講文明、說清楚等維度切入并展開。案例注意正反對比，表述語言要生動活潑，培養(yǎng)學(xué)生文明用語、和諧交際的能力和習(xí)慣。具體來講，就是教學(xué)生文明的人際溝通和社會交往藝術(shù)，尊重和理解對方，發(fā)揚(yáng)合作精神，積極參加討論，對感興趣的話題敢于發(fā)表自己的意見，努力用語言去打動別人；教學(xué)生能夠就適當(dāng)?shù)脑掝}作即席講話和有準(zhǔn)備的主體演講，表現(xiàn)出在人際交往中的文明態(tài)度和語言修養(yǎng)，做到有勇氣、有主見、談吐文雅、文明得體、自信誠懇地進(jìn)行交流。
這些專題課緊扣住“必備”“知識”“輔導(dǎo)”和“生活化”這幾個關(guān)鍵詞，生活化地講授一些學(xué)生學(xué)習(xí)語文必備的知識，不搞系統(tǒng)化的繁瑣哲學(xué)，不喧賓奪主，突出簡明性、實用性、趣味性、輔和實效性。重在回歸本源地講方法教規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生活學(xué)學(xué)活，會學(xué)會用，形成自覺、習(xí)慣、能力和素養(yǎng)。
二、學(xué)生語文學(xué)習(xí)基本素養(yǎng)積淀系列
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)其他學(xué)科教材語文價值的發(fā)掘輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在教給學(xué)生一雙到其他學(xué)科教材中發(fā)現(xiàn)“語文”的眼睛，培養(yǎng)他們在閱讀其他學(xué)科教材過程中主動感受和學(xué)習(xí)語文的自覺與習(xí)慣。講座具體由非語文學(xué)科教材與語文的關(guān)系、數(shù)理化學(xué)科中定義定理的表述藝術(shù)、政史地學(xué)科章節(jié)內(nèi)容的表述藝術(shù)等維度切入，對學(xué)生進(jìn)行生動活潑、深入淺出、通俗易懂、佐證充分的輔導(dǎo)。這樣的講座無疑會切實放大語文學(xué)習(xí)資源，促進(jìn)學(xué)生充分利用其他學(xué)科學(xué)好語文的智慧和能力的生成。
開設(shè)“生活化背景下中國古代主要哲學(xué)思想流派輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在讓學(xué)生對中國古代哲學(xué)思想及其影響有一個基本了解，打下一定的中國古代哲學(xué)思想的底子，為品讀古典文學(xué)作品奠定哲學(xué)思想基礎(chǔ)。主要講授孔子、老子、莊子、墨子和孟子等先哲的哲學(xué)思想及其深遠(yuǎn)影響。講座遴選代表人物，典故導(dǎo)入，深入淺出，生動活潑，通俗易懂，富有指導(dǎo)性和啟發(fā)性，使學(xué)生樂學(xué)愛學(xué)，真有收益。
開設(shè)“生活化背景下西方古代主要哲學(xué)思想流派輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在讓學(xué)生對西方古代哲學(xué)思想及其影響有一個基本了解，開闊視野，提升素養(yǎng)，為學(xué)習(xí)和品析西方文學(xué)作品奠定一定的哲學(xué)素養(yǎng)。講座分古希臘時期、中世紀(jì)、近代和現(xiàn)代幾部分，主要介紹蘇格拉底學(xué)派、柏拉圖學(xué)派、愛弗斯學(xué)派、黑格爾學(xué)派和費(fèi)爾巴哈學(xué)派。這些專題課無疑會使學(xué)生對愛弗斯的“邏各斯”（即變化是萬物唯一的常性，但它不是反復(fù)無常而是合乎規(guī)律）、蘇格拉底的“倫理道德問題”、柏拉圖“嚴(yán)格推理法則系統(tǒng)化”、黑格爾的“客觀唯心主義”、費(fèi)爾巴哈的“唯物主義”等有一個初步了解，既豐富學(xué)養(yǎng)又提升哲學(xué)品位。
開設(shè)“生活化背景下時代社會與文學(xué)創(chuàng)作輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在選擇中西方歷史上典型的時代社會背景，總結(jié)、分析其對文學(xué)創(chuàng)作的影響，培養(yǎng)學(xué)生知人論世、品文探源的自覺和意識。講座選擇中國的魏晉南北朝、晚唐、南宋、“”、“”后、“改革開放”以來以及西方的“文藝復(fù)興”、十七和十八世紀(jì)等有代表性的時期，并列出著名的代表作家來佐證，舉一反三、激趣啟智，導(dǎo)引并激發(fā)學(xué)生自主、自覺、自助地發(fā)育知人論世、品文探源的意識、習(xí)慣和能力。
這些輔導(dǎo)講座課緊扣“素養(yǎng)”“積淀”和“生活化”這幾個關(guān)鍵詞，生活化地進(jìn)行講授，突出簡明性、趣味性、輔和實效性，以點(diǎn)代面，舉一反三。旨在培養(yǎng)自覺和習(xí)慣，開闊學(xué)生視野，豐富學(xué)生精神營養(yǎng)，助推學(xué)生到課堂外去發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)語文，不斷吸收、積淀、豐富和提升自己。
三、學(xué)生語文學(xué)習(xí)健康心理指導(dǎo)系列
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生閱讀心理輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在從心理學(xué)角度對中學(xué)生的閱讀狀況及閱讀心理進(jìn)行分析，激發(fā)學(xué)生的閱讀動機(jī)和閱讀興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動閱讀和讀思結(jié)合、讀寫結(jié)合、思辨探究等良好的閱讀心理品質(zhì)。講座由當(dāng)代中學(xué)生在閱讀中普遍存在盲從心理、浮躁心理、慵懶心理、敷衍心理、偏愛心理、功利心理等不良心理行為入手，深入、到位地剖析其成因，并指明其矯正途徑和方略，以切實促進(jìn)學(xué)生閱讀心理的健康和審美能力的提高。
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生寫作心理輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在從心理學(xué)角度對中學(xué)生的寫作狀況及心理進(jìn)行分析，深入探究其成因，指明正途和誤區(qū)，以激發(fā)學(xué)生的寫作動機(jī)和寫作興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的寫作心理。講座分別從寫作的潛伏期、萌動期、運(yùn)行期切入并展開，對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，并提出矯正不良寫作心理（如積累階段的懶惰與迷惘、審題階段的模糊和不安、構(gòu)思階段的焦慮和壓抑、修改階段的自卑與消極等）的舉措。如，激發(fā)寫作沖動、培養(yǎng)寫作興趣；調(diào)動真情實感，激發(fā)寫作欲望；培養(yǎng)觀察能力，儲備寫作材料等。事實證明，認(rèn)真分析中學(xué)生的作文心理，加以科學(xué)引導(dǎo)，多角度多方位激發(fā)學(xué)生寫作欲望和興趣，培養(yǎng)積極、健康的寫作心理，就能夠收到良好的效果。
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生審美心理輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在從心理學(xué)角度關(guān)注和研究中學(xué)生的審美心理特征和審美心理結(jié)構(gòu)，并指出中學(xué)生矯正不良審美心理和審美心理結(jié)構(gòu)的途徑與方法。講座緊扣中學(xué)生審美心理和審美心理結(jié)構(gòu)的特征切入和展開，指出營造審美心境、指點(diǎn)審美方略和尊重個性差異等一般性的矯正和優(yōu)化途徑。同時，指明在語文教學(xué)中矯正和優(yōu)化學(xué)生審美心理和審美心理結(jié)構(gòu)的途徑與方法。如，利用語文課深刻的理性內(nèi)容，不斷地去疏導(dǎo)和調(diào)控學(xué)生內(nèi)心的感性沖動，使他們的心理變得和諧；利用語文課豐富的感性內(nèi)容，來升華學(xué)生的情感，培養(yǎng)他們的“愛心”；利用語文課中偉大的人文精神，去洗禮學(xué)生的私欲，提高他們?nèi)松木辰?，等等?/p>
開設(shè)“生活化背景下中學(xué)生應(yīng)考心理輔導(dǎo)講座”這一專題課，旨在從心理學(xué)角度關(guān)注和研究學(xué)生的學(xué)習(xí)和應(yīng)考心理，指明不良應(yīng)考心理的成因以及矯正途徑與方法，引導(dǎo)學(xué)生要正視問題，擺正自己，合理宣泄，理性自制，積極進(jìn)取。講座貼近學(xué)生學(xué)習(xí)和生活實際，深入考察和探究學(xué)生的學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系問題、情感類問題，幫助學(xué)生緩解和破除學(xué)生的焦慮、恐懼、厭學(xué)心理，調(diào)整好與教師、同學(xué)、父母的關(guān)系，處理好個人的情感問題，由厭學(xué)怕考變?yōu)闃穼W(xué)愿考，努力學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)。
〔關(guān)鍵詞〕故事法；高中；考前心理輔導(dǎo)
〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕 A 〔文章編號〕1671-2684（2013）20-0013-03
考前心理輔導(dǎo)是中小學(xué)心理健康教育工作的重要內(nèi)容。不少教師對考前心理輔導(dǎo)的方法進(jìn)行了探索和研究，提出通過心理咨詢、情感教育和人際溝通訓(xùn)練等進(jìn)行減壓增效；從積極自我暗示訓(xùn)練、體驗和積累成功的經(jīng)驗、學(xué)科學(xué)習(xí)檔案和調(diào)整心境等方面矯正考前不良心理；通過心理講座、師生對話和考后分析進(jìn)行輔導(dǎo)；通過分析高考形勢鼓舞學(xué)生，通過贊賞來增強(qiáng)自信等輔導(dǎo)方式。這些方法和策略不同程度地緩解了高考前學(xué)生的心理壓力和焦慮情緒，筆者在實踐中發(fā)現(xiàn)，將“故事法”運(yùn)用于考前輔導(dǎo)，會產(chǎn)生良好的效果。
“故事法”就是運(yùn)用讀故事和講故事的途徑進(jìn)行道德教育的方法，它是美國品德教育常用的方法之一。以往對故事法的研究多從理論的角度闡述其在學(xué)校德育領(lǐng)域應(yīng)用的可能性和必要性，在實踐操作層面的探索較少，應(yīng)用于心理輔導(dǎo)和教育專業(yè)的學(xué)術(shù)研究和實踐探索更是鳳毛麟角。筆者認(rèn)為，相對于傳統(tǒng)“命題思維”（Vitz，1990）的心理健康教育模式，恰當(dāng)靈活地運(yùn)用文學(xué)式語言、故事，以事喻人、以情動人，符合高中生的心理發(fā)展特點(diǎn)，能夠有效促進(jìn)學(xué)生心理知識的內(nèi)化、情緒情感的體驗和調(diào)節(jié)以及意志力的訓(xùn)練，創(chuàng)造性地開展高中生心理輔導(dǎo)和教育工作。
一、“故事法”在高考考前心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用價值
（一）應(yīng)用故事法進(jìn)行心理輔導(dǎo)符合高考生年齡特征
高考學(xué)生具有高中階段學(xué)生的一般心理特征，如自我意識增強(qiáng)、認(rèn)知不平衡、意志情感不穩(wěn)定、社交圈擴(kuò)大等，他們有很強(qiáng)的自尊心，不能容忍對自己的任何輕視、斥責(zé)、壓制和嘲諷，特別是在同齡人面前；他們希望能和異性進(jìn)行良好的溝通并建立深刻的友誼，但是矛盾、擔(dān)憂的心情時刻存在，遇到?jīng)_突或不如意往往束手無策；他們的道德判斷往往不明確、不穩(wěn)定、不成熟，常常把一些對立的是非概念混同，譬如將固執(zhí)當(dāng)作頑強(qiáng)，將逞能視為勇敢，將自傲錯當(dāng)自尊，將思維的極端性片面性理解為深沉等；他們的情感表現(xiàn)十分豐富，但意志卻相對薄弱，因此外顯的情緒很不穩(wěn)定，容易大起大落，心理承受能力和自我控制能力較差，常常頭腦發(fā)熱，遇事缺乏理性的冷靜思考。臨近高考的學(xué)生更是會出現(xiàn)敏感、彷徨、懷疑、困惑、易激惹等不良表現(xiàn)。
近兩年來，筆者在高中開展了近20場考前心理輔導(dǎo)公益活動，在不斷的實踐和探索中發(fā)現(xiàn)，影響輔導(dǎo)效果的因素有以下兩點(diǎn)：第一，以情緒調(diào)整為先，認(rèn)知調(diào)整為主；第二，以信服為先，以體驗為本。其中，要改變學(xué)生在考前的諸多認(rèn)知盲區(qū)和認(rèn)知錯誤，使用的手段或者載體十分重要。以往教育者常用的方法是知識的灌輸、說服、紀(jì)律約束、行為訓(xùn)練、獎勵懲罰等，其效果甚微，在考前的這段時間極易造成學(xué)生的反感和抵觸，無法觸及高中生的心靈深處，教師的一些言語損害了其自尊心，潛在的不信任不僅使學(xué)生的情緒得不到有效釋放，反而越積越多。筆者認(rèn)為，改變工作態(tài)度和工作方式，用高中生所能接受的、喜歡的方式進(jìn)行輔導(dǎo)才能達(dá)到改變學(xué)生認(rèn)知的效果。借助寓言故事、歷史典故、傳說、名人經(jīng)歷、成功案例等來進(jìn)行諷喻和說明，可以啟發(fā)他們?nèi)ニ伎疾⒏恼秉c(diǎn)。
（二）應(yīng)用故事進(jìn)行心理輔導(dǎo)，能給高中生營造安全、自由的空間
1.故事具有榜樣性，滿足了高中學(xué)生自主和自強(qiáng)需求
故事提供了榜樣模仿和學(xué)習(xí)的機(jī)會。高中階段學(xué)生的心理觀察學(xué)習(xí)包括四個部分：一是珍視，即重視那些能改進(jìn)心理機(jī)能的良好行為模式；二是聯(lián)結(jié)，把良好行為模式或榜樣與心理詞匯進(jìn)行積極聯(lián)結(jié)；三是轉(zhuǎn)換，認(rèn)知轉(zhuǎn)化與積極心理相一致的適宜行為；四是融匯，即動機(jī)過程對認(rèn)知和行為的連接。以上是故事里榜樣發(fā)揮作用的心理學(xué)依據(jù)。
榜樣學(xué)習(xí)是一種選擇學(xué)習(xí)，不具有強(qiáng)制性。伴隨著自我意識的發(fā)展，高中學(xué)生自主性和自尊水平都迅速發(fā)展。他們討厭不信任和強(qiáng)制要求，具有批判意識，表現(xiàn)為對教師和家長批評的不滿、對學(xué)校制度的有意違反等，喜歡用“對著干、反著干”等行為表現(xiàn)自己的自主性和成人意識。而故事對學(xué)生的影響是通過情節(jié)的展示，學(xué)生自動被吸引，產(chǎn)生對榜樣的移情，認(rèn)同其行為的途徑，是一種內(nèi)在的模式認(rèn)同過程，在不觸及學(xué)生敏感的自尊心和自信心的同時，最大限度地滿足了學(xué)生自強(qiáng)和自主性的發(fā)展需要。
2.故事具有感染性，滿足了高中學(xué)生的情感需求
現(xiàn)代社會是信息的超速時代，高中生的情緒情感表現(xiàn)出豐富性和波動性強(qiáng)等特征。一項對學(xué)生課余時間的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高中生的情緒情感出現(xiàn)了發(fā)展愈加豐富和多元的需求和趨勢，以及現(xiàn)實生活中進(jìn)行情緒培養(yǎng)和調(diào)節(jié)時間比例越來越少的矛盾，這種矛盾在高三階段達(dá)到了最高峰?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒狀態(tài)顯著地影響認(rèn)知發(fā)揮。一項對高考狀元的調(diào)查表明，影響高考發(fā)揮的前三位因素依次是考場心態(tài)、考前心態(tài)和知識準(zhǔn)備，即考前的緊張程度、自信水平等對高考發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用。因此，在進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)時有必要對考生的情緒進(jìn)行適度調(diào)節(jié)。
故事具有感染力，情節(jié)完整、情感充盈，具有生活的真實情境性。廣泛的題材、生動的情節(jié)，能夠滿足學(xué)生情感的需要，促進(jìn)學(xué)生情感的穩(wěn)定和升華。聆聽故事能夠使學(xué)生更自由地思考和想象，能夠?qū)玫?、有價值的行為產(chǎn)生一種自然的情感依附，在心靈中植入一種對良好心性的珍視和想象。
3.故事具有情境性，滿足了高中學(xué)生的人際需求
用故事來進(jìn)行心理健康教育，就是讓學(xué)生在具體的情境里、具體的人物（榜樣）身上來看某種心理特質(zhì)、價值觀或行為規(guī)范的具體運(yùn)用。這不是一種抽象的推理或者概念的學(xué)習(xí)，而是一種回歸生活的理解和體驗，它提供了一種具有豐富的時間、空間和人物的多彩畫面，以及價值選擇和行動建議等。故事的結(jié)構(gòu)給學(xué)生提供了想象、陳述和隱喻的余地，讓學(xué)生在心理上產(chǎn)生共鳴，促進(jìn)學(xué)生對他人、世界和自己的認(rèn)識。
事實上，高中生形成積極心理的過程具有人際性、情感性、想象性等特點(diǎn)，與故事的特征相匹配。故事的敘事思維呈現(xiàn)了具體的人物和人際背景，能使學(xué)生產(chǎn)生遷移，有利于心理知識的實際應(yīng)用。
二、故事法在高考考前心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用實踐
筆者在考前心理輔導(dǎo)實踐中，探索總結(jié)了如下輔導(dǎo)內(nèi)容：焦慮的普遍性及其與工作效率的關(guān)系、心態(tài)對考試的影響、增強(qiáng)自信心的技巧、體驗放松和深呼吸等技巧、睡眠和父母期望、堅持和自控等。
心理輔導(dǎo)的途徑很多，包括知識講解、方法傳授、現(xiàn)場體驗、多媒體手段的運(yùn)用等，故事是其中一種重要的輔助手段。以下分別從生活故事、歷史故事、心理實驗和成功人士四類故事來解讀“故事法”在高考心理輔導(dǎo)中的具體運(yùn)用。
（一）用故事解讀焦慮的存在和作用
焦慮是一種緊張狀態(tài)，也是一種情緒表現(xiàn)，對認(rèn)知的影響很大。給高中生用故事解讀焦慮，有兩個層面的意思，一是說明焦慮普遍存在，讓學(xué)生們知道自己不是特殊的個體，從而放下對焦慮的焦慮。一般采用“強(qiáng)人策略”的故事，即給重點(diǎn)高中的學(xué)生舉高考狀元也焦慮的例子，給普通高中學(xué)生舉重點(diǎn)高中的學(xué)生因為焦慮屢次找教師咨詢的例子。二是焦慮對行為決策存在重要影響。弗洛姆獨(dú)木橋的實驗說明，對事件本身的擔(dān)心、害怕等情緒直接導(dǎo)致不良的行為結(jié)果。
（二）用故事說明信念就是力量
同樣一個事件，不同的人對它有不同的解釋，從而導(dǎo)致了不同的情緒反應(yīng)，產(chǎn)生不同的行為后果。面對落花，林黛玉發(fā)出了“花謝花飛飛滿天，紅消香斷有誰憐”的哀嘆，而龔自珍感悟到了“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花”的積極情懷。通過故事促使考生明白這樣一個道理，面對高考，面對模擬成績，面對失眠，面對難題，積極的信念會促進(jìn)良好結(jié)果的出現(xiàn)，消極的態(tài)度會阻礙考試的發(fā)揮和快樂的體驗。秀才遇到棺材的故事、牛仔大王發(fā)跡的故事等都能很好地說明信念就是力量的道理。
（三）用故事說明失眠的影響
考試之前如果睡眠充足，有利于考試時頭腦清醒，高效發(fā)揮。但是考試前如果過于興奮或者擔(dān)憂，常常導(dǎo)致失眠，使人感到身體不適。于是很多學(xué)生在考試時會出現(xiàn)類似于“昨天晚上整夜都沒有合眼，完了，卷子肯定答不好了”（絕對化要求和消極暗示）的非理性思維，擔(dān)憂不已。其實，對失眠的擔(dān)憂遠(yuǎn)比失眠本身危害更大，一個晚上沒有睡好覺真的影響不大。偉大的發(fā)明家愛迪生有時候由于工作投入，連續(xù)幾個夜晚不睡，也沒有影響他一生的發(fā)明和創(chuàng)造成就，這充分說明了偶爾的失眠是不會產(chǎn)生太大影響的。除偉人的故事外，心理學(xué)家的睡眠剝奪實驗也證明剝奪睡眠并不會影響個體的身心功能及其在智力測驗上的表現(xiàn)（劉儒德，2010）。
（四）用故事說明堅持就是勝利
堅持性是個性的一個重要特質(zhì)，包括克服困難和持續(xù)做兩個維度。高中生面臨高考，距離高考時間越近，堅持性就顯得越發(fā)重要，因為很多考生開始茫然（“高考成功就意味著人生成功嗎”）、變得沮喪（“這次模擬考試沒有考好，我完啦，我不想?yún)⒖几呖祭病保?，出現(xiàn)情緒激惹（媽媽剛問了句“今天學(xué)習(xí)咋樣啊”就大發(fā)雷霆）、人際敏感（總覺得某某學(xué)生看不起自己或者覺得某某學(xué)生自私），越發(fā)浮躁（學(xué)不進(jìn)去，翻翻這個，看看那個），還有一些學(xué)生出現(xiàn)各種軀體表現(xiàn)（頭暈?zāi)X脹、困倦、發(fā)汗、手腳涼等），有些考生甚至直接和家長說“我不參加高考了，受不了了”。
因此，除了高考心態(tài)調(diào)節(jié)和考試技巧外，堅持走進(jìn)考場也應(yīng)該成為心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容。筆者認(rèn)為，堅持性輔導(dǎo)主要包括兩個層面，一個是“成功并不像你想象的那么難”，一個是“執(zhí)著勤奮就會成功”，鼓勵學(xué)生直面高考，勇往直前就是勝利。筆者多次引用“韓國泛業(yè)汽車公司總裁的故事”來說明，人世間的許多事，只要想做都能做到，遇到的困難也都能克服，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略；只要一個人還在樸實而饒有興趣地生活著，他終究會發(fā)現(xiàn)，造物主對世事的安排都是水到渠成的。
三、考前心理輔導(dǎo)應(yīng)用故事法的注意事項
（一）找到故事和學(xué)生年齡特征的切合點(diǎn)
選取的故事應(yīng)符合高中學(xué)生心理發(fā)展的水平，要有一定的社會意義。根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展?jié)u進(jìn)理論，中學(xué)階段的主要矛盾是“同一性對角色混亂”，而高三學(xué)生自我意識發(fā)展處于中學(xué)階段的最高水平，在自我的認(rèn)識評價、自我情感體驗和自我控制等層面上都有了迅猛的發(fā)展。他們有高考、上技校或者直接就業(yè)等選擇，對事件和行為的意義和價值有了更多的思考。據(jù)此，在運(yùn)用故事法時需考慮以下三個方面：
第一，故事的理念分析必須透徹，事件發(fā)生的背景、條件，人物的個性特點(diǎn)和價值選擇等都要交代清楚，增加邏輯性，促進(jìn)同一性，避免學(xué)生斷章取義走入極端思維；
第二，故事中滲透的情感要豐富、多元，根據(jù)輔導(dǎo)目標(biāo)可增加矛盾的情緒情感，也可以通過背景音樂和視頻等增加故事的渲染度，學(xué)生能沉浸在故事中，與故事中的人物感同身受，促使其明白有些情感的存在雖然不合理，但是合情，打消恐懼和焦慮的心理，順其自然和稍加控制即可；
第三，故事中事件的進(jìn)展和不同結(jié)果的出現(xiàn)，是故事中人物對不同價值進(jìn)行選擇和對行為進(jìn)行控制的產(chǎn)物，不斷選擇和控制自我是個體能否成功的要件。同時，傳遞“沒有完美，只有盡力”的理念，轉(zhuǎn)變高考學(xué)生普遍存在的“絕對化要求”“以偏概全”和“完美主義”傾向。
（二）提升故事的遷移效度
“故事法”的效度，即一個故事到底在說明什么道理，對核心概念的界定以及對相近概念、交叉概念的理清和辨析對“故事法”的應(yīng)用效果有很大影響。很多教師講故事“云里霧里”，學(xué)生聽故事“月朦朧鳥朦朧”，不知道教師要說什么，也不知道自己要做什么。
筆者在實踐中發(fā)現(xiàn)，即使專家報告中把所有的核心理念和技能技巧都呈現(xiàn)給學(xué)生，在現(xiàn)場答疑環(huán)節(jié)仍會有學(xué)生不知道如何做、輔導(dǎo)者不斷重復(fù)主題報告內(nèi)容的現(xiàn)象，即知識和道理在學(xué)生的應(yīng)用環(huán)節(jié)出現(xiàn)了脫節(jié)。因此，不但要明確故事的核心概念，更應(yīng)該通過學(xué)情調(diào)查和咨詢實踐，結(jié)合考生考前出現(xiàn)的問題表現(xiàn)進(jìn)一步闡釋故事所倡導(dǎo)的心理和行為，提高故事的遷移效度。
（三）提高講故事的技巧
“故事法”主要分為講故事，讀故事，編、演故事三個階段。但是，在面對全校學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)中，讓每個學(xué)生讀故事和編演故事基本無法實現(xiàn)。為了提高故事的影響力，提高輔導(dǎo)者講故事的技巧迫在眉睫。除了故事本身，輔導(dǎo)者還應(yīng)該收集主人公的相關(guān)成長經(jīng)歷作為背景材料，以便于拓展和補(bǔ)充說明；故事呈現(xiàn)方式要多元化，可以采用課件呈現(xiàn)、學(xué)生自讀，事先做好配樂朗讀，插圖、輔以背景音樂和輔導(dǎo)者現(xiàn)場講述等多種形式；講述時注重語氣、語調(diào)、語速以及身體和神態(tài)語言的運(yùn)用等。筆者在實踐中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用舒緩、勵志的背景音樂，以多媒體配圖呈現(xiàn)故事內(nèi)容，并輔以生動幽默的講述方式效果較好。切記是“講”故事，不是“讀”故事。
主要參考文獻(xiàn)：
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[2]何善秀.運(yùn)用故事法優(yōu)化批評教育[J].思想理論教育，2011，6：89.
關(guān)鍵詞：夾帶法；心理健康；青少年
中圖分類號：G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2015）12-0450-01
中學(xué)生處于生理趨于成熟發(fā)育而心理發(fā)育程度較低的不平衡時期，這個階段由于社會環(huán)境，家庭與學(xué)生的溝通不足，學(xué)生傾訴對象的單一等因素的影響，使得學(xué)生的心理問題得不到及時解決，為學(xué)生不良心理問題的滋生和極端性格問題的出現(xiàn)提供了溫床。而學(xué)校承擔(dān)的教育職責(zé)里雖有專業(yè)能力強(qiáng)、效果顯著的專業(yè)心理輔導(dǎo)老師和輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，但對于大范圍學(xué)生心理健康問題的疏導(dǎo)和解決由于個體表達(dá)能力，心理因素，時間關(guān)系和其他方面的原因使得學(xué)校專門輔導(dǎo)顯得過于形式化，片面性，無法在大范圍上對個體學(xué)生的輔導(dǎo)上提供針對性，長效性的輔導(dǎo)機(jī)制。
因此，心理健康輔導(dǎo)成了學(xué)校教育的存在著一定程度上的缺失。此外，談話式的心理健康輔導(dǎo)，很難讓學(xué)生把自己擺在正確的位置，敞開心扉和老師說出自己的心里話，同時談話的時間緊促，學(xué)生在短時間內(nèi)很難準(zhǔn)確的表達(dá)出自己的意愿，所以很多時候解決心理問題只停留在表面上，無法達(dá)到預(yù)期效果，且由于學(xué)生顧忌其他方面的因素很難做到長效輔導(dǎo)。因此，建立一種尊重個性，有針對性，長效性的輔導(dǎo)機(jī)制就尤為重要了。
夾帶法是通過隱藏消息的存在來隱藏消息的方法。在具體操作過程中學(xué)生可將需要解決的心理問題以作業(yè)、周記等為載體以夾帶的方式遞交給老師獲得解決的途徑。具有強(qiáng)操作性、可靠性、針對性、廣范圍、長效性等特點(diǎn)。
1.操作性強(qiáng)，適合絕大部分老師
通過師范專業(yè)理論知識的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，絕大部分教師具備心理學(xué)專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識，有較開闊的知識面和豐富的人生閱歷具有良好的師德，教育學(xué)生有興趣、能關(guān)心學(xué)生、尊重學(xué)生，有較強(qiáng)的組織能力和人際溝通能力，有敏銳的感受性和應(yīng)變能力，個性結(jié)構(gòu)完整，身心健康狀況良好，能夠恰當(dāng)?shù)鼐邆浼氨磉_(dá)同理心，能關(guān)注正向發(fā)展，能對當(dāng)事人尊重及溫情，重視事件的具體性，并能做到真誠與可靠。相信定能使心理輔導(dǎo)更加有效。
2.信息隱蔽性好，可靠性強(qiáng)，容易產(chǎn)生心靈上的溝通
中學(xué)生處于青春期的敏感時期，其心理敏感而又脆弱，就被輔導(dǎo)者的內(nèi)心角度考慮，他們不希望自己的小秘密被其他人知道，只有當(dāng)他們與輔導(dǎo)者達(dá)成某種心靈上的共識，覺得輔導(dǎo)者可靠時，他們才肯敞開自己的心扉，訴說他們的煩惱。老師在學(xué)生心目中有較高的形象，大部分學(xué)生可以放心的將他們的心理問題與老師求解，但苦于沒有機(jī)會，而夾帶法恰恰就彌補(bǔ)了這方面的不足。作業(yè)對于師生來說是一個常規(guī)的交流途徑，通過這種途徑學(xué)生訴求在傳遞過程中信息相當(dāng)隱秘可靠。在上交與教師接收的中間時間短，所經(jīng)人手少，甚至可以直接由學(xué)生遞到教師的辦公室，最大限度的滿足學(xué)生保守秘密的要求，減少不必要的顧慮，為學(xué)生暢所欲言提供了一個良好的心理環(huán)境。
3.一對一解決，可最大范圍的滿足不同個體的需求
一般而言班級學(xué)生基數(shù)較大，個體心理問題的差異，使得集中輔導(dǎo)很難解決個體的心理問題，通過夾帶法教師可以根據(jù)學(xué)生不同的心理問題，從不同的角度提出相應(yīng)的解決辦法，最大限度的滿足學(xué)生的要求，以周記為例，教師可以運(yùn)用四個工作日內(nèi)的閑暇時間對學(xué)生提出的困惑進(jìn)行解答，而其他作業(yè)內(nèi)的問題如果教師受時間的限制則可以分批次，根據(jù)問題的輕重緩急按順序劃分。對學(xué)生沒有表達(dá)清楚的內(nèi)容可做適當(dāng)?shù)奶崾九ⅲ龊孟麓卫^續(xù)交流的延續(xù)工作。
隨批隨記，對于心理學(xué)功底較扎實、生活經(jīng)驗豐富的老師而言不需要過度的準(zhǔn)備通過一次作業(yè)的批閱過程可完成大部分心理問題的疏導(dǎo)。
4.過程性強(qiáng)，易歸納，形成長效輔導(dǎo)機(jī)制
心理輔導(dǎo)是一個過程，期間體現(xiàn)一種關(guān)系，在這種具有治療功能的關(guān)系和過程中，輔導(dǎo)教師若能恰如其分地分析理解及表達(dá)同理心，過程性的關(guān)注正向發(fā)展，能對學(xué)生表現(xiàn)出應(yīng)有的尊重及溫情，重視事件的針對性，過程性及長效性，就可以相信定能使心理輔導(dǎo)更加有效。學(xué)生大部分時間在學(xué)校里度過，師生的相處時間長，處理心理問題有足夠的時間。在對較嚴(yán)重的心理問題老師可以分階段，歸類解決。注重問題的過程性，挖掘表象背后的根本原因，從問題的淺顯處入。不斷總結(jié)反思，在類似心理問題的的解決時教師可以選擇已有的可行性較高方法。通過不斷地積累總結(jié)逐步提高自身素質(zhì)和解決問題的能力。
一、 營造和諧校園環(huán)境的必要性和重要性
1 1995年國家教委頒發(fā)的《中學(xué)德育大綱》第一次明確地把培養(yǎng)學(xué)生個性心理品質(zhì)列入了德育目標(biāo)?！读x務(wù)教育法》中也規(guī)定：“實施義務(wù)教育的教育教學(xué)工作，應(yīng)當(dāng)適應(yīng)全體學(xué)生身心發(fā)展的需要。學(xué)校和教師不得對學(xué)生進(jìn)行體罰……”從以上文件和教育法規(guī)看，學(xué)校教育除了有教給學(xué)生文化知識和技能的職責(zé)以外，還必須有育人的功能。讓我們的學(xué)生在校園內(nèi)學(xué)習(xí)生活愉快、生理健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，是學(xué)校必須擔(dān)當(dāng)起的一個重任。
2 學(xué)校是僅次于家庭對學(xué)生個性形成產(chǎn)生重要影響的社會集團(tuán)或組織。在學(xué)生個性的形成過程中，學(xué)校起著無可替代的作用。我國心理學(xué)家、教育家林崇德教授認(rèn)為“在學(xué)校教育、家庭教育和社會教育三位一體化的過程中，起主導(dǎo)地位的是學(xué)校，主要是教師?！睂W(xué)校中的各種教育措施，包括課程的設(shè)置、教材的使用，教學(xué)、教育方法的實施，學(xué)校的風(fēng)氣和人際關(guān)系等，都對學(xué)生的健康成長起著直接或間接的影響作用。學(xué)校必須成為一個比較純凈、健康、有利于青少年身心發(fā)展的小環(huán)境。因為只有優(yōu)良的校園環(huán)境，才可以陶冶學(xué)校成員的情操，提高師生的工作積極性，增強(qiáng)學(xué)校群體的內(nèi)聚力，并幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀和優(yōu)良的道德品質(zhì)。
3 初中學(xué)生是一個極為特殊的群體。他們正處在人生的第二生長高峰期――青春期。生理上的急劇變化，會引起心理上的一系列變化，形成許多的不適應(yīng)。由于“成人感”的增強(qiáng)，自我意識的提高，他們需要別人的尊重；他們希望能擺脫大人的束縛卻不可能完全獨(dú)立，他們渴望朋友，但因為種種原因與同伴鬧矛盾而經(jīng)常陷入情緒的低谷。他們情竇初開，渴望情感的滋潤，卻又難以在異性同學(xué)交往中把握好分寸?！傊?，初中階段是一個人個性形成的關(guān)鍵時期，同時又是一個矛盾重重的“危險期”。事實證明，初中學(xué)生心理健康問題不容忽視。在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，提高初中學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們在競爭激烈的社會中承受挫折的能力和認(rèn)識自我的能力，是學(xué)校義不容辭的責(zé)任。
二、 營造初中和諧校園環(huán)境的具體方法
1 全員參與心理健康教育
前蘇聯(lián)心理學(xué)家贊可夫在《和教師的談話》一書中指出：“如果我們對于教師要掌握教育學(xué)和心理學(xué)知識這一點(diǎn)估計不足，那也是錯誤的。有了這方面的知識，教師才有可能把教材變成學(xué)生的真正財富”?？梢?，全體教職員工，特別是領(lǐng)導(dǎo)和教師要有一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，具有心理健康教育的意識。提高學(xué)生的心理健康水平，使他們形成良好的個性品質(zhì)，絕非是一朝一夕所能辦到的，也不是幾個人的力量能夠辦到的，必須依靠全校教職員工長期共同努力。所以，提高學(xué)校教職工對創(chuàng)設(shè)和諧校園環(huán)境的認(rèn)識，并努力使其參與，強(qiáng)調(diào)教師應(yīng)以正面引導(dǎo)為主來強(qiáng)化學(xué)生良好的心理品質(zhì)和行為，使學(xué)生在一個充滿關(guān)愛的和諧環(huán)境中成長。
2 在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育
在學(xué)校中，任課教師與學(xué)生接觸的時間最長，一般一天有5－6個小時，學(xué)生與教師接觸的機(jī)會大多在課堂之中，師生之間的關(guān)系基本也是在課堂中形成和發(fā)展的，所以，把心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)之中去，是一條很重要的途徑。在個別心理輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)活動課和滲透到日常教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)這三種工作模式當(dāng)中，日常滲透時時刻刻起潛移默化的作用。因此，“教師在課堂中必須要滿足全體學(xué)生的學(xué)習(xí)需要”、“要保證帶著良好的情緒走進(jìn)課堂”，“要創(chuàng)建輕松、積極的課堂氛圍”、“布置作業(yè)要有選擇、要適量”等，這一方面促進(jìn)了教師在教學(xué)中滲透心理健康教育，另一方面協(xié)調(diào)了課堂中師生間的關(guān)系，使教師和學(xué)生都能保持一份良好的心情，學(xué)得輕松、教得愉快。
3 在班級管理中結(jié)合心理健康教育
心理學(xué)是教育學(xué)的基礎(chǔ)。教師，尤其是班主任，他們的人格對學(xué)生起著潛移默化的作用。一個有威信的班主任，在學(xué)生的心目中總是“可敬可親”的楷模，他們不僅會聽從他的教導(dǎo)，甚至?xí)幪幠７滤呐e止和風(fēng)格。如果教師沒有威信，加上教育方式不當(dāng)，則會導(dǎo)致學(xué)生成績下降，與教師產(chǎn)生隔膜，并在心理上受到各種傷害或嚴(yán)重打擊，從而使學(xué)生喪失對班級和學(xué)校的親和感及歸屬的認(rèn)同。
4 健全組織管理機(jī)制，推動心理輔導(dǎo)有效運(yùn)作。
學(xué)校和諧教育環(huán)境的營造涉及學(xué)校工作的方方面面，學(xué)校心理健康教育工作若要順利實施，并具有成效，必須要有一個比較健全的組織系統(tǒng)和管理機(jī)制。
（1） 班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動是學(xué)校心理輔導(dǎo)的重要陣地。
班級團(tuán)體輔導(dǎo)每兩周進(jìn)行一次，由心理輔導(dǎo)教師或班主任操作。主要形式有情境體驗、小組討論、角色扮演、故事接龍、競賽等等。
（2） 個別輔導(dǎo)是學(xué)校心理教學(xué)的常設(shè)渠道。
個別輔導(dǎo)由經(jīng)過培訓(xùn)的兼職心理輔導(dǎo)老師操作。其中，心理輔導(dǎo)室保證每周開放，接待學(xué)生個別訪談。
（3） 學(xué)校設(shè)立宣傳櫥窗，定期向?qū)W生宣傳心理輔導(dǎo)方面的知識，反映學(xué)校心理輔導(dǎo)工作動態(tài)；利用學(xué)校電視臺定期向?qū)W生介紹心理衛(wèi)生知識或解答學(xué)生提出的心理衛(wèi)生問題；建立心理信箱，為學(xué)生提供了傾訴內(nèi)心煩惱、尋求心理援助的補(bǔ)充渠道。
（4） 不定期舉行心理輔導(dǎo)講座。由心理輔導(dǎo)室教師確立主題，并向全校公布，有興趣的學(xué)生自愿前往聽課。
（5） 建立全校學(xué)生心理健康檔案。每學(xué)年可請有關(guān)教研部門對學(xué)生進(jìn)行心理測試，并指導(dǎo)班主任和任課教師合理利用測試結(jié)果，以幫助老師更好地開展教育教學(xué)工作，心理輔導(dǎo)室也可由此更全面地了解全校學(xué)生的心理健康狀況。
5 協(xié)助家長創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康的家庭教育環(huán)境。
父母是孩子的第一任教師，家庭教育對孩子的影響巨大而長遠(yuǎn)。為了強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育的效果，我們必須讓家長也來親身感受一下學(xué)校里的育人風(fēng)圍。學(xué)校可選擇適當(dāng)時機(jī)把學(xué)生家長請到學(xué)校來，請心理輔導(dǎo)專家給他們作心理輔導(dǎo)講座，探討初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)，研究如何看待孩子學(xué)習(xí)成績，如何看待孩子的逆反心理等，以提高家長對子女教育的水平，擴(kuò)大營造和諧育人環(huán)境的效果。
三、 營造和諧校園環(huán)境的初步體會
經(jīng)過幾年的實踐，我校在“完善人格、和諧發(fā)展”的總目標(biāo)指引下，積極思考和探索，在營造一個有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的和諧校園環(huán)境過程中總結(jié)出如下經(jīng)驗：
1 師生關(guān)系的協(xié)調(diào)是營造校園和諧環(huán)境的基礎(chǔ)
2007年6月我們對初一、初二年級兩個班和全校任課教師抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兩年中我校師生關(guān)系有所改善：學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系良好的占98.7％；教師認(rèn)為師生關(guān)系和諧與較和諧的占98.2％。學(xué)生認(rèn)為在校情緒良好的占97.3％；覺得適應(yīng)和比較適應(yīng)教師的占80％?？梢?，良好的師生關(guān)系能使學(xué)生產(chǎn)生安全感和愉，使學(xué)生易于得到感情的滿足，并感受到生活的樂趣，因而對學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要的意義。也是營造和諧校園環(huán)境，保證學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)。
2 領(lǐng)導(dǎo)重視和行政決策是營造校園和諧環(huán)境的保證
在校園環(huán)境的建設(shè)和管理中，領(lǐng)導(dǎo)重視和行政決策具有特殊重要的意義。沒有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對此項建設(shè)有足夠的認(rèn)識和重視，并親自督促和參與管理，要開展這項工作將是非常困難的。
3 校風(fēng)校貌的改善是營造校園和諧環(huán)境的突破口
學(xué)校和諧環(huán)境的創(chuàng)設(shè)要從改善校容校貌，整治校園物質(zhì)環(huán)境入手，因為它會給師生帶來“煥然一新”的心理感受。而反過來說，校容校貌的改善一方面有利于提高學(xué)生心理健康水平，另一方面也會給校風(fēng)的建設(shè)和學(xué)校的整體教學(xué)水平帶來意想不到的效果。
三千多學(xué)生在校園中生活學(xué)習(xí)，秩序井然，校園內(nèi)幾乎見不到一張紙片。
三千多學(xué)生在出操，行動迅速，隊列整齊，精神飽滿。
三千多學(xué)生的校園里，教師每一次進(jìn)出校門都能接受幾十次的問候。
這樣的行為規(guī)范，以前是無法想象的。今天的“和諧環(huán)境”，離不開心理健康教育的一份貢獻(xiàn)。
一、加強(qiáng)養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，組織開展好教育培訓(xùn)活動，結(jié)合行為規(guī)范教育月，組織好開學(xué)典禮。
1、以“衣冠整，談吐雅，舉止端”養(yǎng)成教育為切入點(diǎn)，開展“四個一”活動。（即召開主題班會，開展詩歌朗誦活動，開展板報、手抄報設(shè)計大賽活動）
2、開展“衣冠整，談吐雅，舉止端”——“文明校園我先行”、“文明家庭我有責(zé)”、“文明使者進(jìn)社區(qū)”，系列教育活動并準(zhǔn)備成果展示內(nèi)容，以此來強(qiáng)化落實學(xué)生良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，做到人人知曉活動主題，培養(yǎng)目標(biāo)。
3、進(jìn)行《德育規(guī)程》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》、《文明禮儀讀本》內(nèi)容學(xué)習(xí)，做到“人人知規(guī)范”，“人人明禮儀”，把學(xué)習(xí)內(nèi)容落實到日常的學(xué)習(xí)生活之中。
4、將校級文明崗、年級文明崗、班級文明崗值勤工作落到實處，加強(qiáng)規(guī)范三級文明崗值勤制度。
5、根據(jù)不同年級，落實不同的養(yǎng)成教育目標(biāo)。
七年級：邁好中學(xué)第一步，做合格中學(xué)生，強(qiáng)化落實《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》、《學(xué)生在校一日常規(guī)要求》、《四杜絕五做到》等的要求，做到全員達(dá)標(biāo)力爭優(yōu)秀。
八年級：邁好青春第一步，做德智體全面發(fā)展的中學(xué)生。提高《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》、《學(xué)生在校一日常規(guī)要求》、《四杜絕五做到》等的要求的認(rèn)知率和形成率，達(dá)到優(yōu)秀水平。
九年級：邁好人生第一步，做合格的有特長的畢業(yè)生。在良好行為習(xí)慣養(yǎng)成上，努力成為行為規(guī)范示范年級在此基礎(chǔ)上狠抓學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
6、通過“文明班集體，文明學(xué)生評選”落實良好行為習(xí)慣。
7、規(guī)范升旗檢查制度，提高學(xué)生愛國意識。
8、做好現(xiàn)代化學(xué)校評估驗收迎檢的各項工作。
二、開展豐富多彩的社會實踐與各項競賽活動。
1、9月份第二周，開展“紅燭頌”的感恩教育活動。
2、喜迎建國六十周年，開展“祖國萬歲”的“班班唱”愛國主義教育活動，（各班要選唱統(tǒng)一推薦曲目，開展班級合唱活動，舉辦班級合唱比賽）9月底舉辦年級合唱比賽并在校會，升旗時間請優(yōu)勝隊進(jìn)行展示。
3、開展以喜迎建國六十周年為主題的閱讀創(chuàng)新讀書交流活動。
4、組織安排七、八年級軍訓(xùn)社會實踐活動。
三、加強(qiáng)法制安全教育，提高學(xué)生安全自護(hù)意識。
1、請法制副校長，交通安全輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)法制安全教育講座。
2、每月利用校會、晨講對全體學(xué)生進(jìn)行法制、安全系列教育。
3、組織實施全校學(xué)生在遇到突發(fā)事件時的緊急疏散演練活動。
4、組織開展法制、安全系列教育活動的黑板報、手抄報、漫畫作品的評比、競賽及成果展示活動。
四、加強(qiáng)班主任、助理班主任、德育干部的隊伍建設(shè)，提高德育隊伍整體素質(zhì)。
1、通過請專家做專題講座、培訓(xùn)，提高班主任隊伍整體素質(zhì)。
2、開展班主任、德育干部工作的研討會。
3、完善建全助理班主任的工作要求，使助理班主任融入到班級教育管理之中。
4、積極組織班主任與助理班主任參加市區(qū)級各種班級建設(shè)培訓(xùn)活動。
5、規(guī)范班主任工作手冊的使用，使班級工作計劃、總結(jié)具有針對性，提高班集體建設(shè)水平。
五、充分發(fā)揮心理健康教育的作用，提高學(xué)生心理素質(zhì)。
1、建立建全，充分發(fā)揮心理咨詢室的功能。
2、成立心理輔導(dǎo)教師中心組。
3、建立建全心理咨詢室教師值班制度，固定開放時間。
4、開展好全校學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)與個別心理輔導(dǎo)。
六、充分利用三結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)，完善家庭、學(xué)校、社會三位一體的教育體系，積極爭取廣大學(xué)生家長及社會的支持，發(fā)揮其教育功效。
1、組織開展家長學(xué)校的授課。
2、堅持定期的四方聯(lián)席會制度。
關(guān)鍵詞：中學(xué)心理輔導(dǎo)模式 實踐性探索
學(xué)校心理輔導(dǎo)與教學(xué)工作并列被喻為現(xiàn)代學(xué)校的兩個輪子，在某種意義上，學(xué)校心理輔導(dǎo)已成為現(xiàn)代學(xué)校的一個重要標(biāo)志，它對中小學(xué)生的健康成長和學(xué)校教育改革的作用和意義是毋庸置疑的。但先進(jìn)的教育理論運(yùn)用于學(xué)校實踐未必就能產(chǎn)生良好的效果，因為這里有一個如何科學(xué)地、規(guī)范地學(xué)習(xí)理論、運(yùn)用理論于實踐的問題。因此，對學(xué)校如何有效開展心理輔導(dǎo)的實踐性探索顯得尤為重要。我覺得當(dāng)前可以通過以下途徑來實施。
一、建立學(xué)生心理檔案
每一個學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，我們要記錄下學(xué)生的每一階段的主要心理狀態(tài)，從而能準(zhǔn)確地分析學(xué)生個性特征，及時排除學(xué)生心理障礙，實現(xiàn)因材施教。建立心理檔案主要是記載每一個學(xué)生不同時期的心理狀態(tài)，要求材料來源廣泛，客觀真實。一般包括以下幾個方面：
1．學(xué)生基本情況。
主要提供一些背景資料，以幫助教師深入分析學(xué)生心理，正確診斷學(xué)生問題產(chǎn)生的原因。包括如下幾個方面：
個人簡介。主要包括姓名、性別、出生年月、籍貫、民族、政治面貌、就讀學(xué)校、年級、家庭住址、愛好特長等。
身體狀況。主要包括血型、一般健康狀況、身體發(fā)育狀況、生理缺陷、個人病史等。
家庭狀況。主要包括家庭成員的工作性質(zhì)、文化程度、家庭的組織結(jié)構(gòu)、家長的教育方式與態(tài)度、親子關(guān)系等。
2．個人總結(jié)。啟發(fā)學(xué)生定期剖析自我，找出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，說出自己的興趣、愛好。一般為一學(xué)期總結(jié)一次。鼓勵學(xué)生平時寫心理日記，內(nèi)心想什么就寫什么，記錄心理變化歷程。
3．調(diào)查評論。通過讓學(xué)生填寫心理健康調(diào)查表、做心理測試軟件和讓學(xué)生對某些問題發(fā)表看法，掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。目前有很多心理方面的調(diào)查表反映的內(nèi)容比較全面，我們可以讓學(xué)生填寫，如《卡特爾16PF量表》測量你心理是否健康，還有諸如《學(xué)習(xí)欲望自我調(diào)查》、《記憶能力的自我測驗》、《意志品質(zhì)自測簡易量表》等等。在搜集了學(xué)生資料后，就要對每一種資料，尤其是心理測驗的結(jié)果進(jìn)行解釋，并結(jié)合學(xué)生基本情況提出教育培養(yǎng)上的建議，然后再建立心理檔案。
4．日常行為。學(xué)生的心理狀態(tài)在學(xué)習(xí)生活中會真實地表現(xiàn)出來。細(xì)心觀察學(xué)生的日常生活：觀察學(xué)生的一舉一動，抓住學(xué)生的情緒變化，捕獲學(xué)生的敏感信息。如上課分神、生活孤僻、優(yōu)柔寡斷、自暴自棄、心地狹隘、單相思等心理狀態(tài)。我們也可設(shè)置情境，讓學(xué)生在特定的場景中暴露自己的內(nèi)心世界。觀察學(xué)生的日常行為需要很多人參與，主要有教師、家長、同學(xué)及其相關(guān)的一些人，通過開展家長會、任課教師會、同學(xué)討論會來收集心理檔案材料。
建立學(xué)生心理檔案可以使教師方便快捷地了解學(xué)生的個性特征，指導(dǎo)教師有針對性地進(jìn)行教育和輔導(dǎo)，達(dá)到“因材施教”的目的；可以使學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，充分認(rèn)識自我，揚(yáng)長避短，努力形成良好的個性品質(zhì)。
二、開設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)課程
學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課首先要把握好心理輔導(dǎo)的目標(biāo)，應(yīng)遵循方向性、階段性、層次性和和諧性原則，以面向全體學(xué)生的發(fā)展性目標(biāo)為主，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，這單靠個別心理咨詢或輔導(dǎo)是難以完成的。因此，在各個年級可以開設(shè)《心理健康教育》課，并將其列入教學(xué)計劃之中，
教學(xué)內(nèi)容要強(qiáng)調(diào)針對性、科學(xué)性和實效性，要注意：
1.要以學(xué)生心理發(fā)展中所遇到的問題為主線。如：高一新生怎樣提高適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，進(jìn)行以“提高適應(yīng)能力”為主題的輔導(dǎo)；為了讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)而進(jìn)行“掌握學(xué)習(xí)策略”等專題輔導(dǎo)；對學(xué)生的情緒問題進(jìn)行“體驗快樂”的輔導(dǎo)；在考試前后“考前心理調(diào)節(jié)”、“提高耐挫能力”等方面的輔導(dǎo)。
2.要以高中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)為重點(diǎn)。如：在青春期心理輔導(dǎo)中，以“異往與友誼”等為題來展開；在提高自我意識的輔導(dǎo)中，開展以“認(rèn)識自我，悅納自我、超越自我”為主題的輔導(dǎo)。還有如何處理好與父母、同學(xué)、老師的關(guān)系等。
3.要結(jié)合學(xué)生所處的環(huán)境和他們所關(guān)心的熱點(diǎn)問題來安排。如在圣誕節(jié)前一周，進(jìn)行以“贈送圣誕卡的心理”為主題的輔導(dǎo)；針對學(xué)生的“追星”現(xiàn)象，組織學(xué)生開展關(guān)于“追星族的討論”；對亂花錢和攀比現(xiàn)象進(jìn)行“怎樣使用零花錢”的輔導(dǎo)，針對學(xué)生愛上網(wǎng)的特點(diǎn)開展“高中生上網(wǎng)心理研究”的研究性學(xué)習(xí)，等等。
心理輔導(dǎo)課的教學(xué)方式與學(xué)科教學(xué)不同，不能單一化，可以通過熱點(diǎn)分析、啟發(fā)討論、故事引導(dǎo)、模擬情境等手段來顯示或引出輔導(dǎo)要解決的問題，盡可能激發(fā)學(xué)生解決問題的興趣和動機(jī)；也可以通過組織學(xué)生開展各種形式的活動或訓(xùn)練，來尋找和探討解決問題的合理的方法與技能。這種“引導(dǎo)鼓勵―積極活動”的方式讓所有學(xué)生參與進(jìn)來，做課堂的主人，最大限度地使學(xué)生以主動的態(tài)度投入各種形式的集體活動，使學(xué)生在積極的討論中、自我的表現(xiàn)中、情感的宣泄和爽朗的笑聲中，不知不覺地提高認(rèn)知水平，豐富情感體驗，產(chǎn)生新的需要，最終達(dá)到輔導(dǎo)目的。
三、建立心理輔導(dǎo)營
心理輔導(dǎo)營，其實是一種團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練的方式，針對學(xué)生共同的成長課題，把有同類問題的學(xué)生安排在一組，借助于團(tuán)體環(huán)境，通過師生之間、學(xué)生之間人際互動或相互作用，增進(jìn)個體的自我了解和自我接納，發(fā)展人際關(guān)系，解決存在的問題。其接納、信任、關(guān)心、支持、了解、尊重的輔導(dǎo)氣氛，對于培養(yǎng)個體健康的心理狀況，形成良好的情緒態(tài)度和行為方式有重大的作用。
輔導(dǎo)方法主要是通過團(tuán)體成員的互動，利用課外活動，依據(jù)一定的輔導(dǎo)目的創(chuàng)設(shè)情景性的活動，使學(xué)生通過對活動情景的感知與體驗，解決心理的疑惑和障礙，并且影響他們的行為。目的主要有促進(jìn)自我指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，為個別咨詢鋪路，提供了解、接納的氛圍，促進(jìn)成員之間思想的交流。
心理輔導(dǎo)營的活動完全由營員需要不同而安排，其目標(biāo)可以是：認(rèn)識自我，學(xué)會排解困難的方法，增強(qiáng)面對困境與壓力的能力與勇氣，增強(qiáng)自我督導(dǎo)，增強(qiáng)獨(dú)立解決問題的能力，充分發(fā)揮個人潛力，簡而言之就是：學(xué)會調(diào)適，尋求發(fā)展。活動方式可以是教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行，這樣能使學(xué)生個體在人際交往中認(rèn)識自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善和他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進(jìn)適應(yīng)能力，達(dá)到助人與自助的雙重目的。
四、進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)
個別心理輔導(dǎo)主要是對少數(shù)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，朝健康的心理方向發(fā)展。個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。
輔導(dǎo)主要應(yīng)該是“非指示性的”，教師不應(yīng)該對學(xué)生作強(qiáng)制的說理和武斷的解釋，即使是必需的暗示、忠告、說服等“指示性”手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。老師要和學(xué)生一起去面對問題，協(xié)助學(xué)生把問題想通，并協(xié)助學(xué)生試著尋求解決問題的方法。也就是說，最后解決問題的人應(yīng)該是學(xué)生自己。所以個別心理輔導(dǎo)不像去醫(yī)院看病，病人是完全依賴醫(yī)生的診斷及處方，通常在第一次見面完畢就可以拿藥，并且很快地知道醫(yī)生的處方對自己的病是否有效。而心理輔導(dǎo)通常需要多次訪談，收集相關(guān)信息，作必要的心理測評，才能解問題。
學(xué)校從事個別心理輔導(dǎo)的老師應(yīng)當(dāng)接受必要的心理學(xué)專業(yè)知識培訓(xùn)，要遵循平等性、保密性、自愿性等原則原則，遇到自己不能解決的時候，要學(xué)會轉(zhuǎn)介，幫助學(xué)生解決實際問題。
五、引導(dǎo)家長協(xié)同配合和參與
家庭對學(xué)生人格發(fā)展的影響，從某種意義上說，比學(xué)校更為持久，更為深遠(yuǎn)。在家庭里，子女與父母以血緣為紐帶的親子關(guān)系，不論從感情上還是利益上都是師生關(guān)系、同伴關(guān)系所無法替代的。父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一所學(xué)校。父母的觀念，態(tài)度與行為無時不在默默地影響孩子的成長。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式，不和諧的親子關(guān)系，都會直接引起學(xué)生的心理問題，影響學(xué)生的心理健康。而大部分家長還未能意識到這一點(diǎn)，沒有心理健康教育意識。因此，應(yīng)把家庭心理輔導(dǎo)作為整個學(xué)校心理輔導(dǎo)的一個組成部分，一個重要的支持系統(tǒng)。學(xué)校在重視心理輔導(dǎo)的同時，要注意同家庭和社區(qū)建立聯(lián)系，逐步形成學(xué)校與家庭、社會相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)?？梢酝ㄟ^講座、個別交談、家長學(xué)校等方式對家長進(jìn)行觀念教育與技能輔導(dǎo)，以達(dá)到共同發(fā)展的目的。
當(dāng)然，學(xué)校心理輔導(dǎo)是一個動態(tài)的工作，必須隨著學(xué)生心理情況的不斷變化，靈活采取相應(yīng)的有效措施，才能達(dá)到充分開發(fā)每一個學(xué)生的潛能，使每一個學(xué)生的心理達(dá)到較高的健康發(fā)展水平。
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焦點(diǎn)解決短期咨詢（Solution-Focused Brief Counseling/ Therapy，SFBC/SFBT）是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理咨詢與治療技術(shù)。它興起于20世紀(jì)80年代初期，是由Shazer 和Berg 夫婦以及一群有多元訓(xùn)練背景的工作小組成員在美國密爾瓦基短期家庭治療中心共同發(fā)展起來的一個短期咨詢學(xué)派。雖然焦點(diǎn)解決短期咨詢的歷史很短，但它已經(jīng)廣泛被運(yùn)用于解決多種臨床問題。在我國，焦點(diǎn)解決短期咨詢的興起和發(fā)展是近十年的事，但它已經(jīng)引起充分關(guān)注。
本文將介紹焦點(diǎn)解決短期咨詢的理念和技術(shù)，并探討該技術(shù)在高中學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中的運(yùn)用，以期推動高中心理輔導(dǎo)工作的發(fā)展。
一、與眾不同——SFBC的基本理念
隨著短期咨詢的興起，受后現(xiàn)代哲學(xué)觀的影響，焦點(diǎn)解決短期咨詢關(guān)注正向思考和目標(biāo)導(dǎo)向，強(qiáng)調(diào)來訪者自己建構(gòu)解決方案。SFBC提出了事出并非定有因、“問題癥狀”也具有正向功能、合作與溝通是解決問題的關(guān)鍵、不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法是造成問題的根本、來訪者是自身問題的專家、從正向的意義出發(fā)、雪球效應(yīng)、通過找例外來解決問題、重新建構(gòu)個案的問題、時間及空間的改變有助于問題解決等十種基本假設(shè)。結(jié)合高中的實際情況，我們把這十項假設(shè)概括和總結(jié)成以下四種基本理念。
1.從正向思考出發(fā)
SFBC從正向、積極的角度出發(fā)，關(guān)注個案的正向力量，而不是去看他們的缺陷和不足；關(guān)注他們成功的經(jīng)驗，而不是失敗；關(guān)注個案發(fā)展的可能性，而不是他們的限制……SFBC從正向的角度來擬定咨詢目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)做什么能夠解決問題，保持有效的方式、方法。Shazer夫婦主張發(fā)展取向，一改傳統(tǒng)治療從原因入手、努力減少黑的做法，而從解決入手、努力增加白，白越來越多，黑自然越來越少（這里的黑白主要是陰陽太極中的黑白兩部分，黑表示消極、不足、缺點(diǎn)等，白則指正向、積極等）。這種努力啟發(fā)、引導(dǎo)個案看到自身已有價值的咨詢方法，促使個案相信自己并利用自身資源去解決問題，使個案有勇氣跳出自責(zé)、負(fù)性的談話與想法，轉(zhuǎn)向積極的面談，談?wù)撍麄円酝某晒?jīng)驗，思考還能再做些什么來改變現(xiàn)狀。
2.個案是自己問題的專家
SFBC認(rèn)為，每個個案都是自己問題的專家。個案了解自己的情況，具有很多潛在資源和支持，完全有能力自己解決問題。咨詢師要充分相信個案有能力解決自己的問題。在此基礎(chǔ)上，咨詢師關(guān)注個案的優(yōu)點(diǎn)，協(xié)助來訪者澄清問題，尋找能改變現(xiàn)狀的資源來解決問題，而不是從缺點(diǎn)著手，思考如何彌補(bǔ)不足。這一理念體現(xiàn)了SFBC技術(shù)的實用性與靈活性，以來訪者為中心，因人而異，沒有統(tǒng)一的模式，重點(diǎn)關(guān)注個案的特性、力量與偏好等。SFBC認(rèn)為問題解決的方法來自個案本身，咨詢師的任務(wù)只是促使個案運(yùn)用自己的能力及經(jīng)驗產(chǎn)生改變。
3.事出未必定有因
SFBC的一個重要的理念是事出并非定有因。許多問題發(fā)生的因果關(guān)系常常很難確定，問題是互動模式下多種因素影響的產(chǎn)物，原來的因演變成后來的果，后來的果又變成因，不斷循環(huán)下去。如果一味進(jìn)行原因分析，容易陷入“雞生蛋，蛋生雞”的矛盾之中，耗時、耗力而毫無成效。在治療中，與其耗費(fèi)時間去尋找原因，不如指向目標(biāo)，盡快尋找解決之道。所以，SFBC強(qiáng)調(diào)建構(gòu)解決方法而不是尋找問題原因，咨詢的核心任務(wù)是幫助個案想象他所期望的情形是什么、會發(fā)生什么變化、可以通過哪些途徑來實現(xiàn)等。
4.小改變帶來大變化
SFBC提出雪球效應(yīng)，也叫骨牌效應(yīng)，認(rèn)為小的開始是成功的一半，小的改變可以激發(fā)個案解決行動的信心與動機(jī)，特別是最先出現(xiàn)的小改變是曾發(fā)生過的成功例外時，行動起來就更容易。所以，SFBC咨詢師在咨詢治療過程中，要引導(dǎo)個案看到小改變的存在，看重小改變的價值，促進(jìn)小改變的發(fā)生與持續(xù)，從而引起大改變，實現(xiàn)咨詢目標(biāo)。為此，SFBC通過提出賦予個案以積極想法與行為的目標(biāo)，來強(qiáng)化個案已有的、改善處境的成功經(jīng)驗（無論這些經(jīng)驗多么微小），幫助個案意識到他們對自己的問題擁有比想象中大得多的控制力，他們的所作所為肯定會有意義。
二、完美搭檔——SFBC與高中心理輔導(dǎo)
1.SFBC符合高中心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)
高中是義務(wù)教育向高等教育的過渡階段，是背負(fù)高考升學(xué)壓力的特殊時期。鑒于高中學(xué)校的特殊性，不管是教師、家長還是學(xué)生，都對寄予了厚望，提出了苛刻的要求。他們迫切希望高中的心理輔導(dǎo)是快速、有效的，希望輔導(dǎo)老師能在最短時間內(nèi)幫助學(xué)生解決問題，最好是一次就把學(xué)生的問題解決了。實踐也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生會因這樣、那樣臨時的重要事情，無法準(zhǔn)時赴約接受咨詢。這不僅對心理輔導(dǎo)老師提出了很高要求，也對傳統(tǒng)的咨詢模式提出了挑戰(zhàn)。焦點(diǎn)解決短期咨詢模式正好能解決以上難題，不在尋找問題根源上花時間，更關(guān)注學(xué)生的問題和咨詢目標(biāo)，能比較快速地達(dá)到咨詢效果，滿足大多數(shù)人的期待和需要。
2.SFBC符合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)
高中心理輔導(dǎo)主要以高中生為對象。高中是少年向成年過渡的階段，高中學(xué)生在生理上已經(jīng)發(fā)育成熟，而心理上的發(fā)育還不完全成熟，情緒自控能力有待提升，人格正在完善中，具有很強(qiáng)的可塑性。高中學(xué)生出現(xiàn)的問題常見的有學(xué)習(xí)問題、人際交往困惑、青春期階段問題、生涯發(fā)展等問題。這些問題一般都屬于發(fā)展性問題，都是暫時的或發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題，很少有嚴(yán)重的心理問題。
SFBC提倡正向思考和目標(biāo)取向，這十分適合解決學(xué)生的發(fā)展性問題。而且，高中生很需要成人感和受尊重，SFBC的人性化和建構(gòu)性的問題思考方式增強(qiáng)了學(xué)生的自我控制感，能為學(xué)生所接受，有效提升咨詢效果。
3.SFBC關(guān)注學(xué)生擁有的資源
從人際關(guān)系 來說，學(xué)生往往擁有豐富的資源，其背后是強(qiáng)大的社會支持系統(tǒng)。首先，家庭是學(xué)生最忠實的支持系統(tǒng)。教育實踐發(fā)現(xiàn)，學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與家庭有脫不開的關(guān)系；在問題的發(fā)展和解決中，家庭也扮演著重要的角色。根據(jù)SFBC的觀點(diǎn)，我們應(yīng)該把家庭納入學(xué)校的心理輔導(dǎo)中，至少要邀請家庭共同來幫助學(xué)生解決問題。其次，對于高中生來說，教師和同學(xué)的影響也不可低估。良好師生關(guān)系可以減少很多師源性問題的產(chǎn)生，同伴關(guān)系作為學(xué)校中的支持網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生產(chǎn)生著日益巨大的作用。因此，高中心理輔導(dǎo)努力發(fā)揮好家庭和學(xué)校兩大支持系統(tǒng)的作用，對于咨詢成效具有關(guān)鍵作用。
三、相得益彰——SFBC在心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用
1.正向思考，轉(zhuǎn)變輔導(dǎo)觀念
受傳統(tǒng)文化和教育的影響，“糾錯”思維已經(jīng)深入教師、家長的內(nèi)心，已成為一種習(xí)慣。面對學(xué)生，教師借著“全是為你好”的幌子，不自覺地去尋找問題，發(fā)現(xiàn)他們的不足，以期促使他們更好、更全面地成長?？墒牵?dāng)肯定變得微不足道，學(xué)生聽到的全是不足時，我們的學(xué)生何來自信？何來成長？教師應(yīng)學(xué)習(xí)焦點(diǎn)解決短期咨詢，理解和體驗SFBC的基本理念，利用SFBC基本理念來轉(zhuǎn)變輔導(dǎo)觀念，學(xué)會從正向、積極的角度去看待問題，確立“問題癥狀”的背后也具有積極意義的信念。
小李，高一女生，父母離異后各自重組了家庭。小李判給了父親，實際跟著母親生活。剛進(jìn)高中時，她很聽話、乖巧，與班級同學(xué)相處較融洽，有事也會和老師交流。期中考試前，班主任發(fā)現(xiàn)她手臂上有傷疤，建議她來咨詢。針對小李的情況，輔導(dǎo)老師可以通過提問來展示正向思考，例如：“今天，你能主動來找老師，我感覺你愿意去作一些改變，是嗎？”“看著這些傷痕，你希望改變什么呢？”“你覺得用刀來割自己，是希望會有什么不一樣呢？”……通過一系列的詢問，引導(dǎo)學(xué)生看到自己行為背后的積極涵義。
2.相信學(xué)生，他們能解決問題
SFBC的基本理念之一就是個案是自己問題的專家。輔導(dǎo)老師要充分相信這一點(diǎn)，學(xué)生是自己問題的專家，學(xué)生有能力自己解決問題，他們只是暫時迷失了、迷茫了。而且學(xué)生的問題也只能他們自己解決，輔導(dǎo)老師無法代替他們?nèi)ソ鉀Q。輔導(dǎo)老師只有堅信這個觀點(diǎn)，才不會越界，不會讓自己陷入困境。無論接待怎樣的學(xué)生，不管他們遇到了什么問題，輔導(dǎo)老師的任務(wù)是通過探討幫助他們澄清問題，尋找自己的資源和成功例外，從而引起改變，促使學(xué)生解決問題。
小蔣，高三女生，一個曾被筆者轉(zhuǎn)介的學(xué)生。高一時，她來咨詢，覺得學(xué)習(xí)沒有動力了，看不進(jìn)書，非常努力地學(xué)習(xí)卻毫無成效，希望老師給她一些建議。筆者當(dāng)時陷入問題中，且給她提出了幾條建議。那次輔導(dǎo)后她高興地回去了，可第二次咨詢時她反映所有建議都無效，經(jīng)過商量決定轉(zhuǎn)介。沒想到時隔一年半，她又來咨詢了。這次，小蔣還是講述她在學(xué)習(xí)上遇到的困難。筆者在傾聽、理解的同時，適時提出了一些問題：“這一年多來，你沒有接受咨詢而挺過來了，相信你一定有辦法應(yīng)對這個問題，我很好奇你做了什么？你是怎么做的？”“你講述的這些方法效果怎樣？哪些有效果？”“好，我聽到你說整理知識比較有效，那么，你可以怎樣多做一些？”“你覺得我們還可以作哪些嘗試呢？”……經(jīng)過輔導(dǎo)老師與小蔣的交流，小蔣慢慢發(fā)現(xiàn)她自己有應(yīng)對辦法。
3.目標(biāo)導(dǎo)向，關(guān)注問題解決
對于任何問題，我們都習(xí)慣會問“為什么”，習(xí)慣去尋找原因，好像只有當(dāng)我們找到為什么這么做的時候，我們才能對癥下藥?？墒聦嵅皇沁@樣。對于高中學(xué)生來說，要找到他們問題的原因已經(jīng)很難，很多錯綜復(fù)雜的原因糾纏在一起，真是剪不斷理還亂。退一步說，即使找到原因了，大多時候?qū)W校輔導(dǎo)老師也無能為力。因此，輔導(dǎo)老師應(yīng)把輔導(dǎo)目標(biāo)定在問題解決上，而不是在探索原因上。根據(jù)學(xué)生的問題，輔導(dǎo)老師與學(xué)生共同探討什么方法能有效解決這個問題、他們做了哪些、還可以做哪些等，幫助學(xué)生更好地解決問題，輔導(dǎo)效果更好。
一次在咨詢室值班時，小躍來找我。一坐下，她就開始侃侃而談，從自己的成績不好說到老師，從同伴關(guān)系緊張說到父母離婚，從同學(xué)奶奶過世說到自己的外婆……小躍一直盡情地講了近四十分鐘，把高中階段所有可能的問題都講了，感覺非常復(fù)雜。對此，筆者只能通過詢問來澄清：“你說了很多，老師很好奇，你這次來咨詢最想解決什么問題呢？”“哦，是與好友相處問題。那我們來評估一下，如果說0分是你們相處非常糟糕，10分表現(xiàn)相處非常愉快，你覺得你們的現(xiàn)狀是幾分？你希望達(dá)到的目標(biāo)是幾分呢？”“那我們思考一下，你進(jìn)行哪些嘗試可以為你們的關(guān)系加分呢？”……在交流中，我們商定了小躍的咨詢目標(biāo)。
4.探尋例外，帶動問題解決
例外是指個案的問題沒有發(fā)生或嚴(yán)重程度較低、發(fā)生次數(shù)較少等較不被個案注意的特定情境。SFBC認(rèn)為，個案所抱怨的問題一定有例外存在，只是個案深陷困境，沒有看到而全盤地否定自己。輔導(dǎo)老師的責(zé)任就是協(xié)助學(xué)生找出例外，引導(dǎo)學(xué)生去覺察所詢問的問題沒有發(fā)生或沒那么嚴(yán)重時的狀態(tài)、所發(fā)生的事件等，讓學(xué)生看到自己的能力和資源，找到問題解決的可能，從而帶動問題解決。在探尋例外時，輔導(dǎo)老師引導(dǎo)學(xué)生盡量追求細(xì)節(jié)，講述得越詳細(xì)越好。
小輝，高二男生，主動來尋求咨詢，因為覺得自己快不行了，頭暈、心痛，無法繼續(xù)在學(xué)校學(xué)習(xí)。醫(yī)院檢查結(jié)果顯示，小輝生理上沒有病變。根據(jù)小輝的描述，問題看似非常嚴(yán)重，筆者決定探尋例外。“看起來，這個問題很嚴(yán)重了，那么，我很好奇，在什么時候、什么情況下身體會好受一些？”“當(dāng)你在家時，感覺好很多，那會有哪些不一樣呢？”“你做些什么或沒做什么，讓你的頭不那么痛呢？”……類似這樣的例外詢問，讓小輝看到了自己的能量，經(jīng)過三次咨詢，小輝的情況明顯好轉(zhuǎn)。
當(dāng)前學(xué)校教育的目標(biāo)是讓學(xué)生的素質(zhì)得到全面而又充分的發(fā)展提高。我從畢業(yè)至今七年多時間里，一直當(dāng)班主任，所帶的學(xué)生中都有全寄宿生。我在學(xué)校教育過程中發(fā)現(xiàn)普遍存在著忽視學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和合理的心理需求，忽視良好的師生關(guān)系、生生關(guān)系，以及學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，以至于部分學(xué)生產(chǎn)生較嚴(yán)重的心理健康問題。因此，在學(xué)生中開展心理健康教育是擺在廣大教育工作者面前的重要任務(wù)。并且有關(guān)研究表明中小學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生往往與自我意識的發(fā)揮水平有關(guān)，所以初中生自我意識的培養(yǎng)就顯得十分重要。
隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及生活方式的改變，許多學(xué)生的父母長期在外經(jīng)商，無法照顧管理子女，寄宿生便應(yīng)運(yùn)而生，我們學(xué)校也不例外。我們學(xué)校的寄宿生主要分為兩類：一類是外地的學(xué)生，這些學(xué)生是沖著我校的教學(xué)質(zhì)量來的；一類是本地的學(xué)生，這些學(xué)生的父母大部分時間在外地，無暇照顧子女，因此讓孩子讀全寄宿。但不管是哪類學(xué)生，他們有一個共性，那就是平時缺少父母的管教與約束，因此好多學(xué)生養(yǎng)成了不好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)被動，自控能力差，時間觀念不強(qiáng)，知識面不廣等等。這些都急需改變，而解決問題的根本方法是培養(yǎng)他們的自我意識。
二、研究的意義
自我意識是人對自己身心狀態(tài)及對自己同客觀世界的關(guān)系的意識。自我意識包括三個層次：對自己及其狀態(tài)的認(rèn)識；對自己肢體活動狀態(tài)的認(rèn)識；對自己思維、情感、意志等心理活動的認(rèn)識。自我意識不僅是人腦對主體自身的意識與反映，而且人的發(fā)展離不開周圍環(huán)境，特別是人與人之間關(guān)系的制約和影響，所以自我意識也反映人與周圍現(xiàn)實之間的關(guān)系。自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區(qū)別于動物心理的一大特征。）
培養(yǎng)中學(xué)生良好的自我意識，可以使他們正確地認(rèn)識和反映自我，正確認(rèn)識和評價自己和周圍的人際關(guān)系，在學(xué)習(xí)、生活中及時控制、調(diào)節(jié)、矯正自己的行為，進(jìn)行自我管理，自我教育，促進(jìn)自身健康成長。
三、研究的措施
研究表明低段孩子的自我意識正在逐步發(fā)展，他們自我意識的發(fā)展主要取決于教師和父母對他們的評價。而作為寄宿的學(xué)生，由于與父母相處的時間不是很多，所以教師的責(zé)任與評價也顯得更加重要。如何培養(yǎng)寄宿學(xué)生的自我意識呢？我認(rèn)為可以從與學(xué)生自我意識發(fā)展關(guān)系最為密切的班級管理和心理輔導(dǎo)這兩個方面進(jìn)行嘗試。
（一）實行民主化的班級管理，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識
班級是學(xué)校的基本單位，是以青少年學(xué)生為主體，以社會化的學(xué)習(xí)和交往活動為特征的教育小社會。它既是學(xué)校開展教育教學(xué)的基礎(chǔ)組織，又是學(xué)生交往和社會化的重要場所。學(xué)生在班級里上課、交往、參加各種活動，渡過了在校的大部分時間，班級的形成過程也是學(xué)生自我評價、自我教育、自我調(diào)節(jié)的過程，良好的班集體能滿足學(xué)生積極向上的內(nèi)上需求，有利于學(xué)生個性的主體發(fā)展。在建立良好班集體的過程中，班級管理方式對學(xué)生的個性和自我意識的良好發(fā)展起著重要的作用。
民主化班級管理，為學(xué)生創(chuàng)造一個充分的自我展現(xiàn)的舞臺，使學(xué)生的自尊心、自我價值感到滿足，在管理和被管理的實踐中學(xué)習(xí)自我教育和自我約束，從而使教育的要求內(nèi)化為受教育者的自我要求，促使自我不斷發(fā)展，不斷完善，對提高自我意識水平，具有十分重要的意義。
（二）通過心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識
初中生的自我意識進(jìn)入了發(fā)展的新時期，但還很不成熟，因此初中學(xué)生常常會感到矛盾和困惑，苦悶和挫折。初中學(xué)生自我意識的發(fā)展需要鼓勵引導(dǎo)，以幫助他們渡過心理上的斷乳期和危險期。
1、自我意識的心理輔導(dǎo)內(nèi)容
學(xué)生年齡不同，自我意識輔導(dǎo)的內(nèi)容也不同：
初一：在教師幫助下較全面地了解自己的生理、心理、學(xué)業(yè)、人際交知識更新狀況，使學(xué)生的自我認(rèn)識由依賴性向獨(dú)立性逐步過渡。通過行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，為學(xué)生自控打好基礎(chǔ)，加深培養(yǎng)學(xué)生的自信了解決策的方法，達(dá)到自己分析自己拿主意。
初二：配合青春期教育，了解人的生理心理發(fā)展規(guī)律，社會對性別角色的要求。通過“現(xiàn)實自我”、“理想自我”的教育，逐步樹立正確的人生觀、價值觀，較能悅納自己，明確今后的發(fā)展方向。幫助學(xué)生掌握歸因的正確方法，使學(xué)生的自我認(rèn)識、自我評價更為全面客觀。
初三：自我認(rèn)識的獨(dú)立性穩(wěn)定性得到進(jìn)一步加強(qiáng)。通過升學(xué)擇業(yè)指導(dǎo)，有較現(xiàn)實的目標(biāo)和打算。自我教育初步形成，即能夠進(jìn)行初步的自我監(jiān)督、自我鼓勵、自我調(diào)節(jié)和自我控制。
2、自我意識的心理輔導(dǎo)目標(biāo)
對學(xué)生自我意識的輔導(dǎo)只能是促進(jìn)學(xué)生的自我意識水平由低級向高級發(fā)展，即逐步增進(jìn)自我認(rèn)識的客觀性、全面性和獨(dú)立性，增進(jìn)自信心和自我價值感，提高自我監(jiān)督、自我教育、自我控制的水平。因此，對學(xué)生的自我意識進(jìn)行輔導(dǎo)就是要培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自我、悅納自我、控制自我的能力，從而發(fā)展自己的潛能，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。
初中生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中。不論成績怎樣，總有一部分學(xué)生存在下面一些現(xiàn)象：在數(shù)學(xué)課上不能積極思考、不能大聲回答，上黑板做題感到害怕，考試時緊張，實踐活動不愿參加，在遇到數(shù)學(xué)難題時，不愿思考就放棄，抄襲作業(yè)，當(dāng)別人看電視、踢足球、打游戲機(jī)時，擋不住誘惑，放棄作業(yè)。上課時思想走神，注意力不集中，在遇到疑難問題時總是單獨(dú)行動，不愿意與同學(xué)討論，更不去請教老師。以上這些現(xiàn)象都表現(xiàn)了這些同學(xué)在人格心理方面還很欠缺，沒有自信，耐挫力低，自控力差，人際關(guān)系淡漠，教學(xué)過程中如果只重視文化教育，技能培養(yǎng)，而忽視中學(xué)生的人格心理培養(yǎng)，那將會貽誤一代人的健康發(fā)展。在數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)過程中，老師應(yīng)有意識地培養(yǎng)他們的人格心理，按他們心理發(fā)展的階段特征和變化規(guī)律進(jìn)行“引導(dǎo)性”心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、人格方面的心理品質(zhì)有所提高。
二、人格心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)容及基本方法
1 培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心
自信心是人們順利成長和有所作為不可缺少的一種重要心理品質(zhì)，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，能夠自己信任自己，相信自己，能在各種情況下，充滿信心，對學(xué)習(xí)充滿樂趣，那么，成績肯定穩(wěn)中有升。
培養(yǎng)自信的方法：
(1)善于發(fā)現(xiàn)自己身上的長處，這是一種自我激勵的方法。要盡量把自己的優(yōu)點(diǎn)都找出來，無須過分“謙虛”，把找出的優(yōu)點(diǎn)都寫在紙上，每天大聲朗讀。
(2)多抄些有關(guān)自信方面的名言警句，也可以寫一些激勵自己的話，比如：“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”，“自信是成功的第一秘訣”。
(3)上數(shù)學(xué)課時要積極發(fā)言，爭取第一發(fā)言，多發(fā)言，發(fā)言時聲音盡量洪亮。
(4)作為老師應(yīng)改變陳舊的教學(xué)方法，力爭使課上得生動有趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)政治的興趣；課堂上應(yīng)讓他們多回答簡單的問題；布置的作業(yè)難度、數(shù)量不能大；平時應(yīng)多指導(dǎo)、多鼓勵；當(dāng)取得成績時應(yīng)及時給予表揚(yáng)。
2 培養(yǎng)耐挫力
“耐挫力”是指個體遭受挫折時經(jīng)受得起挫折的打擊和壓力，保持心理和行為正常的能力。耐挫力強(qiáng)的人，在挫折面前不過分緊張，沒有強(qiáng)烈的情緒困擾，能夠找到適應(yīng)和對付挫折情境的辦法，從而保持心理和行為的正常。相反，耐挫力弱的人，對挫折過分敏感和緊張，一遇挫折便措手不及、驚惶失措，并且容易陷入長時間不良情緒的困擾中而不能自拔。
培養(yǎng)耐挫力的方法：
(1)面對失敗，不要心灰意冷，要從失敗中走出來，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，俗話說“失敗乃成功之母”，把挫折當(dāng)作進(jìn)步的臺階、成功的起點(diǎn)。
(2)當(dāng)老師指出你的缺點(diǎn)時，要想到老師是在幫助你，如果你理解了老師的出發(fā)點(diǎn)，你就能接受老師的批評。
(3)遇到難題時，應(yīng)把一個問題化為幾個小問題，化難為易、化繁為簡。
(4)有意識地創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，不斷地讓自己經(jīng)受磨難，對自己進(jìn)行意志、魄力和挫折排解力的訓(xùn)練，最終能使自己經(jīng)受任何殘酷的打擊。當(dāng)面對挫折時就能坦然自若，無所畏懼，在平時練習(xí)中，適當(dāng)?shù)刈鲂╇y題，一旦在考試中出現(xiàn)難題就能坦然面對。
3 培養(yǎng)自控能力
自我控制能力指個體在道德意志行為中善于自覺地掌握和支配其情感與行動的能力。自控能力強(qiáng)的人善于控制其情感，支配其行為；善于克服困難，抗拒內(nèi)外誘因的干擾。自控能力弱的人，往往不能按社會的道德要求克制其直接欲求，很難經(jīng)受住外界不良因素的誘惑。
在數(shù)學(xué)教學(xué)中自我控制的訓(xùn)練方法：
(1)明確課堂上認(rèn)真聽講是學(xué)好數(shù)學(xué)的關(guān)鍵所在，明確認(rèn)真聽講是對老師的一種尊敬。做到控制自己，不做違反課堂紀(jì)律的事。
(2)數(shù)學(xué)考試要想考出高分，除了認(rèn)真做題外，還要求在交卷前做到仔細(xì)檢查。
(3)當(dāng)你做作業(yè)注意力分散時，不妨給自己訂短時間計劃，計劃完成時，給自己一些報酬。如：做完10道題目便可喝杯水，或看10分鐘電視，就是設(shè)法把那些讓自己分散注意力的因素變成促進(jìn)增強(qiáng)注意力的因素，這樣心情容易變得愉快，既提高了學(xué)習(xí)效率，又養(yǎng)成了面列誘惑也能增強(qiáng)注意力的習(xí)慣。
4 培養(yǎng)師生感情，增加同學(xué)友誼
良好的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系對于中學(xué)生的各方面發(fā)展都起著很重要的作用，作為老師，要想培養(yǎng)良好的師生關(guān)系就必須做到：
(1)更新教育觀念，尊重每位學(xué)生，關(guān)注每位學(xué)生，尤其學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要多多鼓勵、多多關(guān)注。
(2)對學(xué)生要和藹可親，對他們要有耐心、愛心、同情心。
(3)不要給學(xué)生增加過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，幫助他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法、解決疑難問題。
(4)鼓勵學(xué)生向老師多提問。
(5)充分利用課堂教學(xué)，促進(jìn)同伴之闖的互助，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會合作，學(xué)會關(guān)心，共同對付難題。
作為學(xué)生應(yīng)：
(1)做到勤學(xué)好問、謙虛謹(jǐn)慎，這樣可拉近師生距離。
(2)理解、體諒老師，當(dāng)老師錯誤地批評了你，應(yīng)坦率地和老師講清楚。
(3)對老師關(guān)心、體貼，課上課下主動幫助老師做一些力所能及的事。
【編者按】長期以來，“語文教學(xué)”與“生活”只是人人都知道些皮毛，但卻一直未形成教學(xué)范式、體系，更沒有建構(gòu)起具體的“生活化語文教育場”的黑洞。經(jīng)過二十多年的生活化語文教學(xué)實踐研究，董旭午老師建構(gòu)起了“一化六教”的生活化語文課堂教學(xué)范式和“立體四層”的生活化語文教學(xué)體系，并在此基礎(chǔ)上建構(gòu)起了“生活化語文教育場”。這一系列實踐研究和科學(xué)建構(gòu)，使這個“黑洞”有了比較具體內(nèi)容，充滿了生活化的真語文教學(xué)氣息、活力與智慧，也較好地解決了中學(xué)語文教學(xué)領(lǐng)域一直存在著的本務(wù)不明，學(xué)生無興趣、不自覺，學(xué)生主體性非理性抬升、本真閱讀絕對化，讀寫嚴(yán)重分家，語文教學(xué)與生活相脫節(jié)，教學(xué)極端應(yīng)試化、功利化，目中無人、教而不育等一系列很嚴(yán)重的實際問題。為此，本刊特別約請生活化語文教學(xué)研究團(tuán)隊的8位特級教師有針對性地撰寫了一組“生活化語文教育場”專題透視研究的文章。從本期起本刊將連續(xù)兩期發(fā)表該組文章，以揭示“生活化語文教學(xué)”是如何在實踐中返本歸真、活教活學(xué)地解決好這些問題的，希望能夠引起更廣泛的關(guān)注以及更深廣的實踐和研究。
（策劃人：董旭午 江蘇省特級教師）
【摘 要】生活化語文教學(xué)理念、“一化六教”課堂教學(xué)基本范式以及“生活化語文教育場”始終堅守著語文、語文學(xué)科及其教與學(xué)的本質(zhì)與規(guī)律，始終堅守著語文教學(xué)的本務(wù)，即教學(xué)生學(xué)好語言表達(dá)藝術(shù)，培養(yǎng)和提升他們的語言表達(dá)能力與素養(yǎng)。語文的本質(zhì)、語文教學(xué)的實質(zhì)與本務(wù)必須要有一個科學(xué)、明確的解讀和定位。果能如此，所有“語文人”也就容易形成共識與合力了，語文教學(xué)也就絕不會再這樣沒名沒分地瞎折騰了。
【關(guān)鍵詞】生活化;語文教學(xué);本務(wù);堅守
中圖分類號：G633.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2016）01-0008-04
談起生活化語文教學(xué)的本務(wù)堅守，首先必須明確一個前提，那就是何謂“語文”。對于“語文”，葉圣陶先生早就作過精辟、科學(xué)的解釋，他說：“彼時國人之意，以為口頭為語，書面為文，文本于語，不可偏指，故合言之（稱為‘語文’）?！睆堉竟壬舱f：“這個語文，就是語言的意思。包括口頭語言和書面語言，在口頭謂之語，在書面則謂之文，合起來稱語文?！惫P者認(rèn)為，兩位先生都是從基礎(chǔ)教育階段語文教學(xué)的實質(zhì)和本務(wù)的維度來揭示“語文”的本質(zhì)的，這應(yīng)該是無可非議的?；A(chǔ)教育階段語文教學(xué)的實質(zhì)就是通過語文教學(xué)練，教學(xué)生學(xué)好語言表達(dá)藝術(shù)，全面掌握聽、說、讀、寫、思的能力，使學(xué)生成為會聽、會說、會讀、會寫、善思、善辨之人。為什么要這樣講呢？因為這一點(diǎn)才是基礎(chǔ)教育階段語文教學(xué)的特質(zhì)，人文、文化、人格、生命、審美等教育絕不是語文學(xué)科教學(xué)所獨(dú)自承擔(dān)的，更不是它的特質(zhì)和教學(xué)的專務(wù)。鑒于此，筆者認(rèn)為，基礎(chǔ)教育階段語文的應(yīng)有之義就是：教師教中小學(xué)生學(xué)好語言表達(dá)藝術(shù)、掌握語言運(yùn)用的本領(lǐng)以及學(xué)會做人所依據(jù)的教科書及相關(guān)課程。語文教學(xué)，就是基礎(chǔ)教育階段的教師充分利用語文教科書及其語言內(nèi)容所進(jìn)行的一系列教與學(xué)的（包括合理拓展的）活動。所以，語文教學(xué)本務(wù)，也就只能是教學(xué)生學(xué)好語言表達(dá)藝術(shù)，并使學(xué)生形成自覺和習(xí)慣，擁有終身受益的口頭和書面表達(dá)能力和素養(yǎng)。
長期以來，我們對語文和語文教學(xué)的本質(zhì)、實質(zhì)一直不能夠給予歸真返本的科學(xué)理解，總是自作多情地強(qiáng)加給語文和語文教學(xué)一些非本質(zhì)屬性的東西，甚至干脆就不承認(rèn)基礎(chǔ)教育階段語文和語文教學(xué)的本質(zhì)和本務(wù)（具體見前文所述），甚至本末倒置地用人文屬性的東西（本來是語言所承載的內(nèi)容，而絕非載體）來替代語文和語文教學(xué)。這種抓不住本質(zhì)和本務(wù)的人文化傾向的嚴(yán)重泛濫，致使語文課堂教學(xué)目標(biāo)不守本、不明確、不集中，進(jìn)而導(dǎo)致語文教學(xué)人文泛濫，效益極低。
在這樣的認(rèn)識基礎(chǔ)上，談?wù)勆罨Z文教學(xué)的本務(wù)堅守。主要有以下三點(diǎn)：
一、生活化語文教學(xué)理念對教學(xué)本務(wù)的堅守
生活化語文教學(xué)的定義是教師的教與學(xué)生的學(xué)都與生活相融通，教學(xué)的方式、方法、途徑、過程、環(huán)境、體系、課程等全面都生活化的語文教學(xué)。教學(xué)方法論概念，其主旨就在于強(qiáng)調(diào)教師要生活化地活教、教活和教會，學(xué)生要生活化活學(xué)、學(xué)活和學(xué)會，教與學(xué)都把“生活”作為一種手段、策略、途徑、資源等，讓“生活”在語文教與學(xué)的過程中手段化、策略化、途徑化、資源化等。這個概念旨在強(qiáng)調(diào)，語文教與學(xué)的方式、方法、途徑、過程、環(huán)境、體系、課程等都是可以生活化的，“生活”可以成為語文教與學(xué)的方式、方法、途徑、環(huán)境、資源等。經(jīng)過二十多年的實踐研究，筆者充分發(fā)掘“語文教學(xué)”與“生活”的關(guān)系，提煉出了生活化的有效教學(xué)、環(huán)境優(yōu)化、體系建構(gòu)、課程實施等所需的活的方式、方法、途徑、策略等，形成了現(xiàn)在的生活化語文課堂教學(xué)基本范式和生活化語文教學(xué)體系。這里還要鄭重聲明：生活化語文教學(xué)，就是要生活化地進(jìn)行語文教與學(xué)，就是語文教與學(xué)的方式、方法、途徑、環(huán)境、資源等生活化，與“生活語文”這個概念毫不搭界，與“生活化語文”也不相同――絕不能這樣簡稱。筆者無意去招惹“語文”，去窄化和異化這個概念。我們之所以要提出生活化語文教學(xué)這個概念，就是想通過生活化地實施語文教與學(xué)，使語文教學(xué)步入返本歸真、守本務(wù)實、智慧有趣、扎實有效的正途。
“生活化語文教學(xué)”中的“生活化”，筆者認(rèn)為，有以下三層含義：
一是課堂教學(xué)層面，特指教師生活化地教，即教師要引導(dǎo)學(xué)生深入作者生活、課文生活，聯(lián)系讀者生活，回歸生活情理，充分感受生命積淀等，體驗、感受、思考、探究，直至最終悟得課文這樣而不那樣遣詞造句、謀篇布局和運(yùn)招用技的原由，從而引導(dǎo)學(xué)生也這樣生活化地學(xué)。簡明地講，就是教師生活化地教，學(xué)生生活化地學(xué)，教與學(xué)都把“生活”作為手段、策略、途徑、資源等，師生一道過好課堂教學(xué)生活，合力做好語文教與學(xué)這一件事。
二是課內(nèi)外表達(dá)歷練層面，特指教師在生活化地教的同時，引發(fā)學(xué)生依托課文學(xué)習(xí)，依據(jù)文境或文意進(jìn)行寫作和思辨訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生在師生對話、生生對話以及提煉、概括、整理各種問題結(jié)論等課堂活動中做實做好語言規(guī)范訓(xùn)練;學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，也這樣認(rèn)真歷練，且長期堅持，當(dāng)日子來過，養(yǎng)成自覺和習(xí)慣。在課堂上，教師教學(xué)生的同時，交給學(xué)生課內(nèi)向課外拓展、課內(nèi)外相互融通、互哺共生的方法和策略。教師課內(nèi)導(dǎo)練是前提和基礎(chǔ)，學(xué)生課內(nèi)外歷練是內(nèi)容和旨?xì)w，兩者有機(jī)融通，彼此促進(jìn)，互哺共生。師生長期堅持導(dǎo)練和歷練當(dāng)日子過，逐漸促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的自覺與習(xí)慣的發(fā)育和生成。
三是“生活化語文教育場”建構(gòu)層面，特指在課堂教師生活化地教學(xué)和導(dǎo)練以及學(xué)生生活化地學(xué)悟和歷練基礎(chǔ)上，由生活化課堂教學(xué)這個核心層向外拓展，再依次建構(gòu)起“總結(jié)提升”“輔助拓展”“自主歷練”三個環(huán)層。四層之間互化融通、互哺共生，合力建構(gòu)起一個“立體四層”的生活化語文教學(xué)體系，最終形成了“生活化語文教育場”。在這個“場”內(nèi)，教師生長期堅持生活化的教學(xué)和導(dǎo)練、學(xué)悟和歷練，課內(nèi)外融通，當(dāng)日子過，循序持久，合力實現(xiàn)“四個互化融通”：一是教師課內(nèi)教學(xué)生閱讀、感受、探究、體悟與學(xué)生課外自主觀察、閱讀、感受、探究、體悟的互化融通;二是教師課內(nèi)引發(fā)學(xué)生最大程度地依托課文學(xué)習(xí)進(jìn)行表達(dá)歷練與學(xué)生課外自主練筆的互化融通;三是教師課內(nèi)引發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)可思辨點(diǎn)、自覺進(jìn)行思辨訓(xùn)練與學(xué)生課外自主觀察、閱讀和思辨的互化融通;四是教師課內(nèi)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行書面語、口語訓(xùn)練與課外學(xué)生自主鍛煉自己的書面語和口語能力的互化融通。最終，真正實現(xiàn)課內(nèi)教師所有的教學(xué)和導(dǎo)練以及學(xué)生所有的學(xué)悟和歷練與課外學(xué)生自覺自主的學(xué)悟和歷練持久地互化融通和互哺共生。這樣一來，學(xué)生就會在這個“場”內(nèi)自覺自主、富有情趣和智慧地活學(xué)活悟語文，學(xué)活學(xué)會語文，活練活用語文，進(jìn)而悟透和會用語文，最終悟得語言真諦，練好表達(dá)本領(lǐng)。同時，學(xué)生還會在這個過程中不斷地真正獲得精神、品格和境界等方面的無痕發(fā)育與提升。
“生活化語文教學(xué)”中的“化”字，也有三層含義：
第一層是生活化語文教與學(xué)過程中的多維“生活”有機(jī)化通。主要有五點(diǎn)：一是課堂教與學(xué)與作者生活、課文生活、讀者生活、教師生活、學(xué)生生活以及生活情理等多維生活之間的有機(jī)化通;二是多維“生活”彼此之間的有機(jī)化通;三是語文知識教學(xué)與生活情理的有機(jī)化通;四是學(xué)生課內(nèi)生活化地深讀、體驗、感悟與學(xué)生課外生活化地觀察、閱讀、思辨、感悟的有機(jī)化通;五是教師課內(nèi)生活化地指導(dǎo)學(xué)生做實表達(dá)歷練與學(xué)生課外生活化地自主表達(dá)歷練的有機(jī)化通。同時，這五個“有機(jī)化通”之間又互化融通，互為給力，互哺共生。這樣一來，生活化語文教學(xué)的多維“生活”及相關(guān)因素也就整體融通了，語文教與學(xué)也就全盤皆活了，也就真的充滿活力、智慧、理趣、情趣了，也就更扎實、深透和有效了。
例如，教學(xué)實踐中，經(jīng)常會有人鬧出“祥林嫂有爭取婚姻自主”“朱自清爸爸爬月臺違反交通法”之類超越教學(xué)文本主旨內(nèi)涵的笑話。其根本原因就在于沒有讓作者生活、課文生活、讀者生活、教師生活等實現(xiàn)有機(jī)化通，也就是僅僅站在教師和學(xué)生生活的維度，僅僅從師生文化積淀、個性體驗和思考出發(fā)來作出判斷。這樣一來，脫離作者和教學(xué)文本而鬧出一些笑話也就不足為奇了。再如，語文知識教學(xué)與生活情理的有機(jī)化通，會促進(jìn)學(xué)生活學(xué)學(xué)活，學(xué)透學(xué)會。又如，學(xué)生課內(nèi)外生活化地觀察、閱讀、思辨、感悟以及自主表達(dá)歷練的有機(jī)化通，更會促進(jìn)他們的語文學(xué)習(xí)和歷練的課內(nèi)外互化融通，互為給力和互哺共生，進(jìn)而真正獲得語文能力和素養(yǎng)的發(fā)育和提升。
第二層是語文教與學(xué)過程中的多維“生活”的手段化、策略化和資源化。即作者生活、課文生活、讀者生活、教師生活、學(xué)生生活、生活情理乃至學(xué)生課內(nèi)外語文學(xué)習(xí)生活等，都是教師生活化教學(xué)和導(dǎo)練、學(xué)生生活化學(xué)悟和歷練的手段、策略和資源，要生活化地、智慧而有趣地充分發(fā)掘和利用。
語文教學(xué)之所以長期以來一直就死講課文，或者盯著高考模式死教死練死考死循環(huán)，其主要原因就在于大多數(shù)語文教師嚴(yán)重缺乏將教學(xué)中的多維“生活”視為教與學(xué)手段、策略和資源等的意識，甚至幾乎就無視這些“生活”的存在，尤其是幾乎就沒有把學(xué)生課內(nèi)外語文學(xué)習(xí)生活視為資源并加以利用的意識。比如，探究課文的主治內(nèi)涵，品析課文的語言藝術(shù)等往往只是生硬地照搬教參或教輔資料上的成說，而不是自己深入多維“生活”去體驗、感受、思辨和感悟，更做不到用自己融通多維“生活”后的真感悟去教學(xué)生去真體驗、感受、思辨和感悟。語文教學(xué)注定是遠(yuǎn)離生活，沒有生命真參與和感悟的偽語文教學(xué)，更注定是不能夠真正把學(xué)生教活教會的。再有，學(xué)生課內(nèi)外語文學(xué)習(xí)生活，如課堂上的師生對話、生生對話、整理各種問題的結(jié)論、課文品析、依文練筆以及課外的閱讀美文報刊、觀看影視網(wǎng)絡(luò)、觀察世間萬象等，都是學(xué)生學(xué)好語文的資源，教師也要充分加以利用。只有這樣生活化地通學(xué)透悟，學(xué)生才有可能學(xué)得更有興趣，更有智慧，更有活力，更有實效。
第三層是把教與學(xué)當(dāng)日子過。教師要像過日子那樣去堅持做實做好課內(nèi)外教學(xué)和導(dǎo)練;學(xué)生要像過日子那樣去堅持做實做好課內(nèi)外學(xué)悟和歷練，隨日子走、當(dāng)日子過。學(xué)生學(xué)活了，悟透了，歷練了，這還不夠，他們還要課內(nèi)外融通地長期地去學(xué)，去悟，去歷練，隨日子走，當(dāng)日子過，形成自覺和習(xí)慣，真正做到課內(nèi)外與學(xué)、悟、練互化融通，互哺共生，直至真正學(xué)好學(xué)會，能用會用，終身受益。
可見，生活化語文教學(xué)理念是始終堅守教學(xué)生學(xué)好語文表達(dá)藝術(shù)、培養(yǎng)其語言表達(dá)能力這個本務(wù)的，是始終高度重視學(xué)生的生活積累、文化積淀和生命體驗的，是始終把語文學(xué)習(xí)和歷練作為積極而有意義的生活來對待的，是始終以學(xué)生生活化地學(xué)悟和歷練活動為主線的，是始終指向?qū)W生語文核心素養(yǎng)（即語言建構(gòu)與運(yùn)用、思維發(fā)展與提升、審美鑒賞與創(chuàng)造和文化傳承與積累）的漸進(jìn)發(fā)育和提升的。
二、“一化六教”課堂教學(xué)基本范式對教學(xué)本務(wù)的堅守
生活化語文課堂教學(xué)基本范式“一化六教”當(dāng)中的“一化”就是生活化地進(jìn)行語文課堂教學(xué)（前文已有所表述，這里就不再贅述了）?！傲獭卑ā敖虒W(xué)生把語言歷練當(dāng)日子過”“教學(xué)生把依情據(jù)理品析當(dāng)日子過” “教學(xué)生把自主思辨當(dāng)日子過”“教學(xué)生把依文練寫當(dāng)日子過”“教學(xué)生把讀世悟文當(dāng)日子過”“教學(xué)生把語文積累當(dāng)日子過”等。這“一化六教”的生活化語文課堂教學(xué)，是活化語文教學(xué)體系核心層，每一“教”都緊緊扣住語文教學(xué)的本務(wù)。
教學(xué)生把語言歷練當(dāng)日子過就是教學(xué)生把實打?qū)嵉貧w納、提煉、整理好課堂的一些結(jié)論當(dāng)日子過，旨在指導(dǎo)學(xué)生自主做實正音釋詞、概括整理，自覺運(yùn)用比較規(guī)范的語言進(jìn)行口頭答題、師生對話、討論探究等，以促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成規(guī)范、健康地運(yùn)用母語進(jìn)行表達(dá)、交流的好習(xí)慣。
教學(xué)生把據(jù)理品析當(dāng)日子過就是教學(xué)生把深入“作者生活”和“課文生活”，并聯(lián)系“讀者生活”和“生活情理”等，多維“生活”深度融通地體驗、感受、思考、感悟作者為什么這樣遣詞造句、布局謀篇、運(yùn)招用技的原由當(dāng)日子過，旨在切實促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成這種自覺意識和好習(xí)慣。
教學(xué)生把自主思辨當(dāng)日子過就是教學(xué)生把積極發(fā)現(xiàn)課文的可思辨點(diǎn)并自主思辨當(dāng)日子過，旨在扎實訓(xùn)練學(xué)生語文讀寫能力，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)，教給學(xué)生一副獨(dú)立思辨的頭腦，并促其練就一雙善于觀察、閱讀、思辨的慧眼。
教學(xué)生把依文練寫當(dāng)日子過就是教學(xué)生把依托課文內(nèi)容學(xué)習(xí)仿寫、續(xù)寫、擴(kuò)寫、改寫、補(bǔ)寫，祝福語、頒獎詞、楹聯(lián)以及人物評論、事件評論、作品評論等當(dāng)日子過，旨在通過這種生活化的課內(nèi)自然習(xí)作訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生形成意識，養(yǎng)成自覺和習(xí)慣，扎實培育他們的想象力、思辨力、品析力等。
教學(xué)生把讀世悟文當(dāng)日子過就是把教學(xué)生讀世（指學(xué)生閱讀、觀察、聽聞到文章、世象和世事等）悟修辭藝術(shù)和寫作技法等當(dāng)日子過，旨在教學(xué)生學(xué)會運(yùn)用課內(nèi)所學(xué)到課外生活的天地里去體察、體驗、感受和感悟，用眼睛“讀”出、用心靈悟出生活中的為文和表達(dá)之道來，自覺地把自己的生活世界轉(zhuǎn)化成鮮活的“悟文”資源。
教學(xué)生把語文積累當(dāng)日子過，包括“教學(xué)生把積累‘我的活知識’當(dāng)日子過” “教學(xué)生把積累‘我的活語言’當(dāng)日子過”和“教學(xué)生把積累‘我的素材’當(dāng)日子過”這三個有機(jī)組成部分，旨在教學(xué)生把積累“我的活知識（如字詞、語法、修辭、邏輯等）”“我的活語言（如課內(nèi)外藝術(shù)高妙、哲思雋永、震撼人心的佳句）”“我的素材（即打上學(xué)生個體生命和人格的烙印的個性化素材）”當(dāng)日子過，并最終成為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的一部分。
三、“生活化語文教育場”對教學(xué)本務(wù)的堅守
生活化語文教學(xué)體系（即“生活化語文教育場”）由核心層（即“一化六教”的課堂教學(xué)）以及由核心層依次向外拓展的總結(jié)提升、輔助擴(kuò)展和自主歷練等三個環(huán)層（剖面）構(gòu)成。其中，核心層“一化六教”的每一“教”都是緊緊扣住語文教學(xué)本務(wù)的（這一點(diǎn)前文已表述，這里不再贅言）。另外三個環(huán)層，其內(nèi)容也都是與語文教學(xué)的本務(wù)有著直接和間接關(guān)系的。
1. 總結(jié)提升層
這一層分“學(xué)法貫通”“表達(dá)提升”“素養(yǎng)積淀”三個維度為學(xué)生做一系列講座，對課內(nèi)教學(xué)的內(nèi)容分類進(jìn)行對接總結(jié)和提升。這些講座是：“學(xué)法貫通”系列的“語言文字學(xué)習(xí)策略生活化指導(dǎo)”“文學(xué)類文本品析策略生活化指導(dǎo)”“論說類文本品析策略生活化指導(dǎo)” 等三個講座;“表達(dá)提升”系列包括“常見文體寫作策略生活化指導(dǎo)”“依讀練寫策略生活化指導(dǎo)”“即境表達(dá)策略生活化指導(dǎo)” 等3個講座，“素養(yǎng)積淀”系列包括“個性化素材積累策略生活化指導(dǎo)”“經(jīng)典課文人文內(nèi)涵提煉生活化指導(dǎo)”“應(yīng)考技法與運(yùn)用策略生活化指導(dǎo)” 等三個講座。共九個講座。
2. 輔助拓展層
這一層分“中學(xué)生必備知識積累”“中學(xué)生語文學(xué)習(xí)基本素養(yǎng)積淀”“中學(xué)生語文學(xué)習(xí)健康心理指南”三個維度為學(xué)生做一系列輔導(dǎo)講座，這些講座最切合教與學(xué)實際地開闊學(xué)生視野，夯實學(xué)生學(xué)好語文必備的知識和素養(yǎng)之基。這些講座是：中學(xué)生必備知識積累系列的“生活化背景下中學(xué)生必備古代文化知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備邏輯知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備語修知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備寫法知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備語文審美知識積累輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生必備和諧交際知識積累輔導(dǎo)講座”等六個講座;中學(xué)生語文學(xué)習(xí)基本素養(yǎng)積淀系列的“生活化背景下中學(xué)其他學(xué)科教材語文價值的發(fā)掘輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中國古代主要哲學(xué)思想流派輔導(dǎo)講座”“生活化背景下西方古代主要哲學(xué)思想流派輔導(dǎo)講座”“生活化背景下時代社會與文學(xué)創(chuàng)作輔導(dǎo)講座”等四個講座;中學(xué)生語文學(xué)習(xí)健康心理指導(dǎo)系列的“生活化背景下中學(xué)生閱讀心理輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生寫作心理輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生審美心理輔導(dǎo)講座”“生活化背景下中學(xué)生應(yīng)考心理輔導(dǎo)講座”等四個講座。共十四個講座。
從總結(jié)提升層和輔助拓展層的23個講座的內(nèi)容來看，其內(nèi)容要么直接關(guān)涉語文教學(xué)本務(wù);要么突出素養(yǎng)積淀和心理輔導(dǎo)，也都是在為促進(jìn)學(xué)生完成“本務(wù)”奠基?？梢?，這兩個環(huán)層不僅基本完成了生活化語文教學(xué)體系的建構(gòu)，更是在相互融通、互哺共生地堅守著語文教學(xué)的本務(wù)。
3. 至于自主歷練層，其主要途徑就是語言規(guī)范化、經(jīng)典文摘與點(diǎn)評、隨筆寫作與同伴評點(diǎn)等，更是直接關(guān)涉學(xué)生自主表達(dá)歷練
這一層鋪設(shè)在“輔助拓展層”的，最終完善了生活化語文教學(xué)體系的建構(gòu)。在這一層內(nèi)，教師指導(dǎo)、督促、檢查、激勵、鼓勵學(xué)生長期堅持課外自主表達(dá)歷練，以突出語文教學(xué)的實踐性、實用性;學(xué)生在老師的指導(dǎo)、督檢、激勵、鼓勵下，充分運(yùn)用課內(nèi)學(xué)得的策略和方法，自覺、自主地觀察、讀書、體驗、感受、思考、思辨、感悟、評判，并持久、循序、扎實地堅持自主歷練，隨日子走，當(dāng)日子過，形成自覺和習(xí)慣。這最外層的自主歷練以課內(nèi)歷練為基礎(chǔ)，主要途徑有語言規(guī)范化、即境表達(dá)、經(jīng)典文摘與點(diǎn)評、隨筆寫作與同伴評點(diǎn)等，主要呈現(xiàn)形式有經(jīng)典文摘與自主點(diǎn)評和隨筆寫作與同伴評點(diǎn)等。
可見，自主自練層的所有活動全都是緊扣住教學(xué)生學(xué)好語言表達(dá)藝術(shù)這個本務(wù)的，使學(xué)生在課內(nèi)外都過上了一種歷練表達(dá)、規(guī)范語用的積極生活，并在這種生活中練好本領(lǐng)，健康成長。
總之，“語文姓語”這一理念早已自然無痕地融入生活化語文教學(xué)的整個過程中了，早已融入“生活化語文教育場”的各個層與環(huán)節(jié)之中了。在這個“場”內(nèi)，我們始終堅守住了語文、語文學(xué)科及其教與學(xué)的本質(zhì)與規(guī)律。教師長期堅持生活化教學(xué)和導(dǎo)練，學(xué)生長期堅持課內(nèi)外融通，循序持久的學(xué)悟和歷練。這樣一來，學(xué)生自然就會在這個“場”內(nèi)自覺自主地富有情趣和智慧地活學(xué)活悟語文，活練活用語文，進(jìn)而悟透和會用語文的。
最后，再重申幾句。生活化語文教學(xué)本務(wù)就是教學(xué)生學(xué)好語言表達(dá)藝術(shù)，其終極教育理想就是教文立人?；A(chǔ)教育階段，語文的本質(zhì)、語文教學(xué)的實質(zhì)與本務(wù)必須要有一個科學(xué)、明確的解讀和定位。果能如此，一切也就理順了，廣大語文教師也就都明白自己該做什么和怎么做了，課標(biāo)制定者、教材編寫者和廣大語文教育研究專家也就明白該怎么指導(dǎo)和服務(wù)語文教學(xué)了，所有的“語文人”也就容易形成共識與合力了，語文教學(xué)也就絕不會再這樣沒名沒分地瞎折騰了。
【摘要】初中生處于生理和心理快速變化期，在新課程標(biāo)準(zhǔn)下充分運(yùn)用“團(tuán)體心理”進(jìn)行體育教學(xué)將是教學(xué)效果事半功倍。本文通過大量查閱資料與網(wǎng)絡(luò)交流，從體育與健康課與團(tuán)體心理分析入手，大膽將“團(tuán)體心理”運(yùn)用于日常體育教學(xué)，旨在提高體育教育教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在本文中的觀點(diǎn)多為筆者經(jīng)驗總結(jié)，有不足之處，希望指正。
【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué)；團(tuán)體心理
一、“團(tuán)體心理”特點(diǎn)分析
初中學(xué)生是生理和心理變化最快的時期，在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識等方面不可避免地會遇到或產(chǎn)生各種心理問題，因此初中生的“團(tuán)體心理”有著其特殊的表現(xiàn)形式，主要表現(xiàn)模仿、暗示、從眾、服從。模仿是個人自覺或不自覺地摹擬一個榜樣行為的社會行為心理現(xiàn)象。暗示是指主動實施者對被動接受者的行為影響。我們在教學(xué)中經(jīng)常運(yùn)用視線接觸來與每個學(xué)生進(jìn)行交流，及時了解學(xué)生的情緒狀態(tài)，并采用目光注視學(xué)生的練習(xí)，表達(dá)贊許、提醒、制止或警告。從眾是個體在團(tuán)體輿論壓力下，放棄個人意見而與團(tuán)體保持行動一致的社會行為心理現(xiàn)象。判斷個體是否從眾，從眾多現(xiàn)象中可以歸納出四種不同的情況：（1）表里一致的從眾；（2）表從里不從；（3）里從表不從；（4）表里一致的不從眾。由于從眾表現(xiàn)的復(fù)雜性，體育教師要多做細(xì)致的調(diào)查工作，了解學(xué)生對體育課的要求，只有根據(jù)學(xué)生的需要進(jìn)行體育教學(xué)，才能防止學(xué)生中出現(xiàn)表從里不從的抵觸情緒。服從是按照他人意志，團(tuán)體內(nèi)部行為準(zhǔn)則或社會規(guī)范來約束行為，以求與團(tuán)體保持行動一致的社會心理現(xiàn)象。在體育教學(xué)中，學(xué)生按照體育教師的指揮做各種練習(xí)，都是服從的表現(xiàn)。
二、“團(tuán)體心理”在初中體育教學(xué)中的實踐運(yùn)用
（1）開始部分（引起注意）。好的開始是成功的一半，開始部分是一堂體育與健康課的開端。一堂課教學(xué)質(zhì)量的高低，開始部分是關(guān)鍵，組織得好，學(xué)生就很容易進(jìn)入狀態(tài)，跟著老師的思路走，就能配合老師完成體育課的任務(wù)；如果組織不好，學(xué)生的注意力就會很分散，吸引不到學(xué)生的眼光。（2）準(zhǔn)備部分（熱身、活躍身心）。準(zhǔn)備活動是教學(xué)的正式內(nèi)容，也是上好體育課的重要組成部分，關(guān)系到課的質(zhì)量和效果。準(zhǔn)備活動要根據(jù)課的目標(biāo)、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)生的特點(diǎn)與上課的條件來確定。選擇的活動練習(xí)將對身體產(chǎn)生全面影響，以便有效地調(diào)動身體全面進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。根據(jù)主要部分，選擇上肢活動：如“找伙伴”、“腳拔河”等團(tuán)體活動，引導(dǎo)同學(xué)們在輕松活躍的氛圍下進(jìn)入課的主題，增加互動，舒展身心，發(fā)揮準(zhǔn)備活動應(yīng)有作用，這些團(tuán)體活動，要常變常新充分發(fā)揮其效能，絕不可忽視準(zhǔn)備活動在體育教學(xué)中的作用。（3）主要部分（提高技術(shù)、技能、技巧、特長專項活動）。主要部分是體育教學(xué)中傳授知識、技術(shù)教學(xué)、發(fā)展身體素質(zhì)和進(jìn)行思想教育的主要環(huán)節(jié)，相對運(yùn)動量也較大，在完成教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)過程中，可以靈活穿插一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“五福娃接力賽”、“突圍闖關(guān)”等，通過活動讓同學(xué)們在動口、動手、動腦、動情中用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)生活中的真、善、美，在點(diǎn)滴小事中培養(yǎng)良好的品德，激發(fā)美好的情感。（4）結(jié)束部分（團(tuán)體游戲放松）。這是整堂課的收尾，完美的結(jié)束活動，能吸引學(xué)生，使他們興趣盎然，激發(fā)他們在今后進(jìn)一步主動學(xué)習(xí)、主動探究、主動參與體育運(yùn)動的欲望，使他們在游戲探索中享受成功，為他們的終身學(xué)習(xí)、持續(xù)發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。在體育界有一句話：“放松是通往冠軍之路的捷徑?！边@句話充分說明了放松整理在體育運(yùn)動中的重要性。作為教學(xué)引導(dǎo)者就要為學(xué)生營造一個平等、和諧的心理放松環(huán)境，讓每一個學(xué)生在結(jié)束部分都感到愉快、溫暖，讓每一個學(xué)生都有一種“同學(xué)因為有你而快樂，集體為你而光榮”的心理體驗。如通過組織“學(xué)會贊美”、“大風(fēng)吹”、“滾雪球”、“回旋溝通”等團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲，讓師生在一陣陣由衷的歡聲笑語中，充分放松心情，讓大家感覺課雖結(jié)束，可意猶存，心起漣漪。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是開展心理健康教育活動的一種有效途徑，在體育教學(xué)實踐中，我們要注意做好學(xué)生心理調(diào)查，及時跟蹤變化。課堂教學(xué)中充分挖掘教學(xué)資源，與國家教材做好完美銜接，并培養(yǎng)體育骨干、小組長，建立和諧互動師生關(guān)系，促使學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，從而改善人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。筆者在體育教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)三年的實踐中深刻地體會到其“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的潛移默化效果，接受團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生大多數(shù)能保持愉快的情緒、飽滿的精神，有合作、交流的愿望，學(xué)習(xí)興趣較濃、信心較足，心理承受能力普遍增強(qiáng)，同時也提高體育與健康課學(xué)習(xí)效果。
參考文獻(xiàn)
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