時間：2022-09-13 03:04:21
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇陽光少年演講稿，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我叫張妤。是崇文實驗學校三（4）班的學生。我的外號“小書蟲”，我從小愛看書，書的海洋是我遨游的世界。我愛寫作，是浙江省作家協會會員，《杭州日報》、《家庭教育》……等雜志上都刊登過我的作品。我愛唱歌，在“小海燕藝術節”上得過一等獎。小學三年，多次獲得“小海燕示范生”的榮譽稱號，被評為“上城區三好學生”。我是老師的小助手，同學的好伙伴。我對世界上所有的事物都非常好奇。當朝陽掙脫地平線的束縛，我為無所畏懼的太陽感到驕傲；一只螞蟻馱著比自身重的食物經過我面前，我的腦袋里便會冒出許多問號。
這些日子，我一直在思考一個問題，什么樣的少年是陽光少年？老師說：“品行端正，品德高尚。”爸爸說：“要有‘給我一個支點，我可以撐起一片藍天’的雄心壯志。”媽媽說：“身體健康，自信開朗。”我沉默了……
我的腦海里突然涌現出一個揮之不去的畫面。五月十二日四川發生地震時，在廢墟下唱國歌鼓舞同學的許中政；堅強樂觀的“可樂男孩”；冒著余震徒手救同學的馬健；年僅九歲，用小小的雙肩扛起生命的重量，救出同學的林浩……宋雪，一個可愛充滿陽光的女孩。地震來臨時，同學們在午睡，她大喊：“地震了，快跑啊！……”可是，還有兩位同學在熟睡沒有聽到。宋雪立即沖進去將他們搖醒。當老師清點人數時，只差宋雪。后來，當人們在教室后門僅兩步之遙的地方發現了宋雪的遺體，她仍然保持沖向門口的姿勢。
親愛的老師和同學們，你們聽到了嗎？就是他們，在地動山搖、山崩地裂的瞬間，表現出的沉著冷靜、臨危不懼和樂觀頑強。就是他們，譜寫了一曲感天動地的陽光少年的贊歌！
來吧！讓我們揚起知識的風帆，放飛美好的心情，爭做陽光少年吧！讓陽光少年的光輝永遠明亮！
謝謝大家！（敬隊禮）
青春，像煙花，它將帶給你一個美麗的煙花，但在火山噴發之前，需要準備，節省電力，所以只有有足夠的強度和爆破力能噴發出最美麗的煙花。下面給大家分享關于陽光演講稿，方便大家學習。
陽光演講稿1敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!
11月28日是今年的感恩節。感恩是一種心態，是一種智慧，是一種美德。我們懷著感恩的心，胸中就會充滿陽光。
我們生活在社會主義大家庭，黨的陽光哺育我們，爸爸媽媽疼愛我們，敬愛的老師培養我們。我們像花兒一樣幸福地開放，健康地成長。我們能不感恩嗎?
中國有一位失去雙臂的男孩劉偉因為有一顆感恩的心，用足彈奏出美妙的鋼琴曲，成為中國達人，并在維也納演奏出震撼奧地利觀眾的曲子;美國一位無四肢的青年力克有一顆感恩的心居然成為世界級的演說家，給人們送來了勇敢和自信。
然而，有一個少年和母親吵了幾句就離家出走，流落街頭。一個陌生的老板送她一碗面吃，她吃了幾口，竟然掉下眼淚。說：“老板，你比我媽媽好多了。”
老板聽了，委婉地說道：“你怎么會這樣想呢?我只不過煮一碗面給你吃，你就這么感激我，那你媽媽煮了十多年的飯給你吃，你怎么不會感激她還要跟她吵架呢?”這位少年無地自容，立刻回家向媽媽認錯。
同學們，請銘記感恩，讓感恩成為一種習慣，做陽光少年，把愛灑滿人間吧
陽光演講稿2尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!今天，我給大家講個故事，題目是：一縷陽光，照亮心靈。這個故事就發生在我的身邊，就發生在我們蒙城縣城關二小。
這事兒還得從3月29日說起。那是個星期六，下午兩點多點兒，我們學校來了一群陌生人。三輛皖B牌照的汽車整齊地停在學校門口的空地上，從車上，搬下來十多個大牛皮紙包。客人們的臉上寫著疲憊，但一個個又是那么神采飛揚。他們是蕪湖“一縷陽光”公益團隊的成員，驅車5個多小時，帶著價值2萬多元的愛心書籍和書包文具來到二小，來看望我們二小的孩子們。團隊中有公司老總，有舞蹈家，有企業員工，有在校大學生，職業不同，但他們共同的志愿就是做“一縷陽光”，為他人帶來光明和溫暖。
兩點三十分，精彩紛呈的活動開始了。在心理咨詢師查阿姨的感染下，同學們激情飽滿地呼出“感恩”“自信”“夢想”三大關鍵詞，連教室外旁聽的家長朋友們也為之動容。隨后，我們分成了三組，一組跟青年畫家夏哥哥學習畫畫，一組跟張哥哥學習打籃球，而我和十多位同學，選擇跟寶龍哥哥學習彈吉他!我坐在寶龍哥哥身邊，皺著眉頭，盯著面前的龐然大物吉他。嗨，大家伙兒，你是咋奏出那么美妙的音樂的!寶龍哥哥微微一笑，自信地在黑板上畫起圖來。咦?這不是吉他上的幾根弦嗎?慢慢的，在大哥哥深入淺出的講解和示范下，我弄懂了“1234567”，更令人驚喜的是，我竟然可以撥出《蘭花草》美妙的曲調了!啊，我的心都要醉了!時間過得真快，不知不覺，太陽已快要落山。各個小組的同學又重新集合到操場上，席地而坐，圍成一圈。精彩的演出開始了：清新悠揚的吉他彈唱讓我們不由得沉醉其中，動感炫酷的嘻哈街舞贏得了小男生們的驚嘆和喝彩，優美的傣族舞蹈又把遙遠的云南風情帶入城關二小的校園里。陣陣掌聲和歡笑聲中，我們在“一縷陽光”的陪伴下度過了一個輕松愉快的下午。
“一縷陽光”公益團隊的叔叔阿姨哥哥姐姐們要走了，我們依依不舍，家長們也久久不愿離去。書籍、書包和文具作為愛的傳感器留在了城關二小，溫暖、光明和愛心將滋潤我們的心田，崇德向善、奮發向上的種子已經播到了我們心間。我們相信，心有陽光，愛的正能量一定會在人間傳遞不斷……
陽光演講稿3意外地發現，我們已經步入老年人羨慕，中年人要留下來，這個年輕人渴望青春。那些青年的血，洋溢著青春的激情
從前，然而，我們的這些夢的顏色的大學校園學生拿著青春，在給定的說：“本科大學生，多么美好的日子啊，喊著：平原是真的。旦有人認為“否則，寧靜生活”可以無憂無慮的生存，必須弘揚莊子的“無為”思想的潛力。是什么讓我們充滿青春活力的校園生活減少了全景的顏色?是什么讓我們真正的巖漿凝固，不會有血液從心臟嗎?因為我們沒有進入象牙塔的夢想嗎?因為我們沒有走出困惑自己帶?還是因為我們的心已不再年輕，我真的一切都看起來平嗎?然而，我想說不!都不是!稱霸世界是我們的，世界仍然是我們放棄。
不再回頭，不僅舊的操作，不僅僅是那些夜晚的星星和月亮，和我們的青春。所以請拒絕平淡，告別，讓我們的青春真正的飛在陽光下時，加熱!
讓我們在一個晴朗的日子，快樂地唱歌，在開花的日子，海漫步，一起編織一個夢，在雨季，筆記的心情，青年音樂篇章!任是一個充滿風險的提前我們將堅持下去。茫茫學海，我們要做勇敢的水手，乘風破浪，未來。步驟如流動，青年在我的青春需要知識。讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸。
葉子不再悲傷，因為春雨眼淚，不再關心利用夏天的太陽，直到冬天的雪來裝飾自己的面紗;歲月悠悠，衰微只及肌膚，但失去熱情，也可以使靈魂，讓失去生命的沖擊——愛。所以，我們要用智慧和勇氣提出了理想的風帆，用青春的時代和生活的愿望。當我們拋棄了迷茫，掌握了課程，當我們共同努力，不懈的搖槳，青春，激動人心的音樂將!
青春，像煙花，它將帶給你一個美麗的煙花，但在火山噴發之前，需要準備，節省電力，所以只有有足夠的強度和爆破力能噴發出最美麗的煙花。青年帶來驕傲，只帶來了經驗，精心準備的青春是美麗的，但不浪費青春，青春是人一生中最美麗的，你的身體是最健康的，你必須消耗能量，你會覺得很多美好的事物，我們最好充分利用最美麗的青春，勇敢的沖我們的倔強是我們的力量，我們站在胸部，勇敢的去面對所有的挑戰，讓青春成為完整的、有意義的，讓我們編寫最好的青春!
陽光演講稿4尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
黃昏，原本冷蕭的秋風，在傾盆大雨之下更是寒冷。大雨嘩啦啦的著，天空密布，忽然，只聽“咔擦”一聲，天空一聲巨響，天空被一道白光劃成兩半，使人震驚，還沒有回過神來，接著又是一下，真是陰森恐怖。因月考失利的我心中更是有些凄涼。
我打著傘走過一個電話亭，只見有一對父子躲藏在電話里，顯得很是焦慮。那位父親與我父親差不多，已是飽經風霜，由于風雨的吹打，頭發有些凌亂，還不斷有水往下滴。孩子還小，很瘦弱，身上也濕漉漉的。這時，小男孩打了一個噴嚏，一下子撲到了父親的懷中，開始哭鬧著要回家。父親想了想，抱起孩子就要往外沖，卻遲疑了一下，又把退了回來。
雨實在是太大了，出去必然是被淋成落湯雞。
就在這時，動人的一幕發生了：那位父親毫不猶豫地脫下了外套，將小男孩包裹在衣服之中，然后又麻利地將他抱了起來，毅然地沖進了雨中，跑了兩步，父親又停了下來，講那件大外套細心地整理了一番，把孩子完全包裹在其中，這才又奔跑了起來。大雨依舊在肆虐地下著，豆大的雨點完全把父子倆吞沒了，父親很快被淋濕了，只見他句摟著身子，深怕雨點打到男孩的身上，邁著沉重的步伐向前走著。雨如石頭一般砸在了父親頭上，連打著傘的我，都不禁有些把持不住，更何況那位父親他沒有呢，他不累嗎，不冷嗎?
這一系列的動作深深的被我銘記在心，無法忘懷。是原本失落無助的我心中有了些許溫暖，如冬日的一縷陽光，讓我看到了希望，不再迷茫，使我重新找到了新的方向，一時的失意并不算什么，只要去努力，拼勁全力，就一定可以成功。
雨還在下……外面是凄冷的，而你卻如一縷陽光照亮了我心中的黑暗。
陽光演講稿5自從看了李安導演的《少年派的奇幻漂流》后，我總會情不自禁的產生一種置身于電影里出現的海面上。然而那片海上已經沒有了派的身影，只剩我一人獨自漂浮著。除了被這茫然無邊的大海所困擾，每到了黑夜還被那漫無邊際的黑夜所折磨。
大海上的夜很黑也很靜，單單是那份靜就足以讓你毛骨悚然。我在這無邊的黑暗中前行著，漸漸的卻得到了燈光的指引。有了這些燈光，我的心里變少了茫然無措帶來的恐懼，也不用在那般擔心會沉入海底。
造物主在創造這個世界的時候，本來就把光和影這兩樣東西同時交給了人類。所以，當你徘徊在寒冷的隆冬時，你才可以期盼陽光的溫暖;當你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會特別美麗，因為有了黑夜的陪襯;星光下的夜格外迷人，因為有了星光的點綴。可以說，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現實世界的圖景：“光與影有著和諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲。”但是，當這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時候，我們就不會那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會永駐你的心頭;而讓心靈充滿陽光，陰影就會被你踩在腳下。
“只有一點微弱的燈光，就是那一點仿佛隨時都會被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當時所處的是怎樣的年代喲!滄海橫流，風雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時我們需要自己點亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會給寒夜里一些不眠的人帶來一點勇氣、一點溫暖。正是這一盞希望之燈，引領著巴金和無數的人走過了那個陰暗的年代。
“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。
或許我們比巴金幸運，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個小小的摩擦，我們的心空頓時烏云密布，暴風驟雨即將降臨。其實，只要在奮斗，希望之光就會在前方招手;只要在生活，友情和親情之光就會與我們長久相伴。
因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應取的人生姿態.。
幼兒園六一兒童節演講稿(一)
親愛的老師小朋友們：
大家節日好!
我叫xx，是xx班的小朋友。今天是六一兒童節，這是我在幼兒園度過的第二個兒童節，我想代表小朋友們向老師媽媽說上幾句心里話!
兩年前，我剛剛走進幼兒園的大門，拉著老師的衣角不停地哭著說：我要回家，我要媽媽!……每當這個時候，老師媽媽把我摟在懷里，輕聲的告訴我：老師喜歡你，老師愛你。在幼兒園里我學會了唱歌、跳舞、畫畫、識字、做手工，養成了良好的學習習慣。老師媽媽的愛陪伴著我從小班到中班，度過了無數個快樂的日子!我們非常喜歡竇老師生動有趣的數學課，不知不覺我們已經認識了數字寶寶會算一些加減法，我們也非常喜歡梁老師聲情并茂的語文課，我們學會了許多漢字和兒歌;藝術課上我們學會了唱歌跳舞，縣直幼兒園是我溫暖的家，不管我長大走到哪里，我都會記得我親愛的老師媽媽!老師媽媽你們辛苦了!
幼兒園六一兒童節演講稿(二)
尊敬的各位領導、家長、
尊敬的各位老師、小朋友們
你們好：
今天，在這個鮮花盛開的季節里，我們又迎來了少年兒童自己的節日——六一國際兒童節!(鼓掌)
我們懷著喜悅、非常榮幸地與小朋友們一起共度這個美好的節日。值此機會，謹讓我向**幼兒園的全體小朋友們致以誠摯的節日問候，并向辛勤耕耘、培育祖國花朵的園丁們致以崇高的敬意!值此機會，我還要告訴大家一個好消息，今年是我們**幼兒園創建、辦園一十周年!在這十年里，我們得到了各位領導和家長的大力支持、得到了老師辛勤勞動和創造，也獲得了馬鞍山市市教育局和雨山區區教育部門的表彰和鼓勵。在此，我再一次感謝大家，感謝大家的支持和關心。(鼓掌)(鞠躬)
少年兒童時代是美好人生的開端，遠大的理想在這里孕育，高尚的情操在這里萌生，良好的習慣在這里養成，生命的輝煌在這里奠基。少年兒童的健康成長離不開老師的辛勤耕耘。過去的十年里，在全體老師的努力下，堅持教育創新，堅持辦學特色，努力推進素質教育，開展了各種各樣的教學教育活動。使小朋友在德、智、體、美等方面得到了更好的發展，打造了素質教育，發展了少年兒童的個性。使**幼兒園成為少年兒童成長的樂園;成為家長放心、滿意的地方。
當前，面臨著深化教育改革趨勢;面臨著社會日新月異的發展。我希望全體老師求實創新，與時俱進，進一步深入貫徹執行黨的教育方針，促進每一個少年兒童健康、和諧、全面的發展，為少年兒童的學習、發展奠定良好的基礎，努力把培養下一代的教育工作做得更好!
少年有志，國家有望，少年強則國家強。少年兒童的健康成長歷來是黨和政府十分關注的大事，我身為園長，也是教師隊伍中的一員，我將與全體老師一起并肩攜手，與時俱進，為**幼兒園的教育事業出謀獻策、添磚加瓦;為推進**幼兒園的事業再譜新樂章、再創新輝煌而奮斗!
最后祝**幼兒園的小朋友們節日快樂!祝大家節日快樂!
謝謝大家!(鞠躬)
幼兒園六一兒童節演講稿(三)
>各位老師，各位家長，親愛的小朋友們，大家好!
我是大班文睿的媽媽，在這個喜慶歡樂的日子里，我受***幼兒園的委托，代表全體家長祝小朋友們節日快樂，向為孩子的健康成長付出辛勤勞動的全體老師致以最誠摯的感謝!
孩子是我們的希望，是祖國的未來，作為家長，我們希望自己的孩子有一個健康快樂的童年。我感到慶幸的是，在孩子幼兒園生活的最后一年，終于有機會選擇了一個好的幼兒園，我想很多家長的心情和我是一樣的，大家的選擇是對幼兒園最好的肯定。在這里，孩子得到了全面的啟蒙教育，參與了多項活動，經過了許多歷練，讓我很快認準孩子的喜好，進而能有目的的著力培養。同時生活上也得到了悉心的關懷和照顧，雖然只有短短不到一年的時間，但我已經欣喜地看到了孩子的成長和進步。在此，請讓我代表家長們向***幼兒園所有為孩子的健康成長辛勤付出的園丁們真誠的說一聲，你們辛苦了!謝謝你們對孩子的關心和教育，是你們啟迪了孩子幼小的心靈，帶他們走上了熱愛知識、探索真理的光明道路，讓孩子學會學習，學會做人，學會做事，這些好習慣、好方法，必將給孩子的一生帶來深遠的影響。
今天，我們的孩子將在這個舞臺上展示他們的風采，這臺節目凝聚著孩子們的成長和進步，凝聚著老師們的辛勞和汗水，凝聚著家長們的心血和期望。讓我們一起為我們的孩子鼓掌，為我們的孩子加油。我們孩子是最棒的!
最后，祝小朋友們節日快樂，茁壯成長;祝全體教師工作愉快，身體健康;祝各位家長幸福安康，家庭和睦;祝***幼兒園越辦越好，讓孩子們在園的每一天都能有所收獲，都能得到充實和快樂!謝謝大家!
幼兒園六一兒童節演講稿(四)
尊敬的各位家長、敬愛的老師、親愛的小朋友們：
大家好!在這陽光明媚，鳥語花香的季節，在這鮮花盛開的日子里，我們迎來了小朋友們自己的節日——六一國際兒童節。在此，我代表***幼兒園向小朋友們和各位老師致以節日的祝賀和親切的問侯!向長期以來關心、支持我們幼兒教育事業的社會各界人士表示衷心的感謝!
在過去的一年里，我園在市局、教辦的親切指導下，認真貫徹落實各級教育工作會議精神，不斷健全完善各項規章制度，加強和改進安全措施，大力改善基礎設施，進一步提升教育教學水平，幼兒教育各項工作蓬勃發展，呈現出良好的發展勢頭。為了給孩子創造更加良好的學習生活環境，我們對操場進行了全面硬化，購置了滑滑梯、跳床等大型玩具;購置了20張高檔課桌;購置了和面機、壓面機和消毒柜;對廁所進行了修繕，圍墻進行了加固;另外，給中班配備了碟機、電視。
一年來，我園始終把提高教師素質作為提升辦學質量的立足點，把深化教育改革作為提高教育質量的推動力，多次到惠迪、城關幼兒園聽課、學習、參觀。進一步開拓教師的視野、提高教師的教育教學水平。
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學生處開學典禮講話稿又是一年畢業季，下面小編為大家搜集的3篇學生處開學典禮講話稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!學生處開學典禮講話稿一尊敬的老師們，親愛的同學們: 下午好跨過了嚴寒的冬天，度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風，我們迎
春開學典禮校長講話合著新年的快樂，邁著輕盈的步伐，我們又步入了一個新的學期，下面是小編搜集整理的2019春開學典禮校長講話，歡迎閱讀，希望對大家有所幫助。
春開學典禮講話我們踏著堅實的步伐走進了2019的春天，迎來了開學的季節。下面是小編搜集整理的2019春開學典禮講話，歡迎閱讀，希望對大家有所幫助。2019春開學典禮講話一各位老師、親愛的同學們：“十年樹木，百年樹人”，泰戈爾說過：“花的事業是甜蜜
副校長開學典禮講話稿新的學期開始了，我們又站在了一個新的起點上，有了新的目標和任務，也開始孕育著新的夢想，接下來是小編為大家精心搜集的副校長開學典禮講話稿，供大家參考借鑒。
新學期開學典禮演講稿演講是一種社會活動，是用于公眾場合的宣傳形式。它為了以思想、感 情、事例和理論來曉喻聽眾，打動聽眾，征服群眾，必須要有現實的針對性。以下是由小編為大家收集整理的2019新學期開學典禮演講稿，歡迎大家學習參考。
初中生開學典禮演講稿演講的本質在于講，而不在于演，它以講為主、以演為 輔。以下是由小編為大家推薦的初中生開學典禮演講稿，歡迎大家閱讀。初中生開學典禮演講稿(1)各位領導,各位老師、同學們：大家下午好!我很榮幸能夠作為初中學生代表站在這里發言。
社區開學典禮演講稿九月開學了，校園里又變回以前那樣的喧鬧了。下面是小編為大家搜集了社區開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。社區開學典禮演講稿尊敬的各位來賓、各位領導、老師，親愛的同學們：大家早上好!今天，我有幸作為學生代表在這里發言，心情無比激
小學開學典禮演講稿今天是9月1日，新的學期總算被我盼星星、盼月亮的盼來了。下面是小編為大家搜集了小學開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。老師們、同學們：大家好!一元復始，大地回春。度過了愉快的冷假，沐浴著和煦的東風，我們迎來了新的學期。
北大開學典禮演講稿又個新學期如期而至，讓我們以飽滿的熱情和充足的精力去迎接他吧。下面是小編為大家搜集了北大開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。北大開學典禮演講稿尊敬的各位來賓、各位領導、老師，親愛的同學們：大家早上好!今天，我有幸作為學生代表在
新生開學典禮演講稿盼望著，盼望著，暑假結束了，開學的腳步近了。下面是小編為大家搜集了新生開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。尊敬的老師，親愛的同學們：下午好!寂靜了五十多天的校園，因為新學期的開學又變得生機勃勃，充滿朝氣。
初中開學典禮演講稿時光匆匆而過，學校開學日到。下面是小編為大家搜集了初中開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。初中開學典禮演講稿尊敬的各位領導、親愛的同學們：大家好!秋風習習，吹走了炎熱與躁動，送來了涼爽與清新，很榮幸能夠和大家一起分享這難得的時
高一開學典禮演講稿開學了，踏上知識的沃土，盡情汲取。下面是小編為大家搜集了高一開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。高一開學典禮演講稿尊敬的各位領導、老師，同學們：上午好!金色九月，陽光明媚，秋風送爽。
開學典禮演講稿400字夢想在這里起飛，生活在這里燦爛。青春在這里飛揚，人生在這里充實。下面是小編為大家搜集了開學典禮演講稿400字，供大家參考借鑒。開學典禮演講稿400字親愛的同學們：今天，我很榮幸和全體師生員工一起，歡迎你們加入清華大學期待你們用
幼兒園開學典禮演講稿每學年開學的那一天，學校都要舉辦開學典禮，下面是小編為大家搜集了幼兒園開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。幼兒園開學典禮演講稿老師們、同學們：大家新年好!今天是新學期的第一天，我們帶著對寒假生活的美好記憶、懷著對新年的憧憬、對
四年級開學典禮演講稿每一學年的開學之際，學校都要舉辦開學典禮表示歡迎新生的到來，下面是小編為大家搜集了四年級開學典禮演講稿，供大家參考借鑒。四年級開學典禮演講稿敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好!我是初二(8)班的張思月。
初三開學典禮演講稿教師代表開學了，就代表一個新的學期又到來了。學習，是一個不斷充實自己的過程，是一個不斷超越自己的過程。下面是查字典小編為大家搜集的初三開學典禮演講稿教師代表，供大家參考。
初三開學典禮演講稿(勉勵七八年級)一個漫長的暑假已過去，迎來的是一個美好的春天。在這萬物復蘇的時刻，新的一學期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學期的征途。
初三下冊開學典禮演講稿九月有了秋意秋意多霧黎明溜來了炎熱下午便見蹤影，又回到了我那美麗的校園，那生機勃勃的班級，我們又迎來了新的一學期。下面是查字典小編為大家搜集的初三下冊開學典禮演講稿，供大家參考。
積極向上的演講稿范文通用2022
親愛的老師、同學們：
這世上本就沒有一帆風順的人，如果有，那這人也必將沒什么成就，也不會懂得什么要成功。有一句話叫做生于憂患，死于安樂，一個一生生活在安樂窩中未經任何挫折的人，也必將是一個無所作 為的人。所以，在我們的生活中，在我們前進的路上，盡管我們萬分希望能一帆風順，但我們也要直面挫折，感謝挫折。沒有挫折，我們就不會知道會有哪些將成為阻礙我們前進的因素。
當初愛迪生發明電燈泡的時候，試用過上千種材料，也就是說面臨過上千次挫折，然而，他也由此排除了上千種不能做燈泡燈絲的材料，在他以后進行相關發明時，就可以少走很多彎路。我國有一 次在發射衛星的過程中，未能一次性升空，表面看來是一個遭受了挫折的發射，然而，正是這一次不成功，許多國外專家還在到外打聽我們在未能成功發射的情況下是怎么成功制動，沒有釀成大的事故 ，在他們眼里，這是一個很值得研究的課題。
面對挫折其實并不可怕，可怕的是我們如果在挫折面前低頭，從前再也不敢前進，那將使我們以前所做的工作前功盡棄。所謂行百里路半九十，做什么事情都不能半途而廢。重要的是要汲取教訓， 防止以后再犯類似的錯誤，再一次遭受本可避免的挫折。
積極向上的演講稿范文通用2022
同學們，老師們：
大家好！
我今天演講的題目是“與陽光一同成長”。
清晨的陽光是美好的。一如我們扎著兩個可愛的小辮子背著書包走在上學的路上的背影，童真，可愛。我們在教室學著“1+1”，陽光在外頭溫暖著大地。我們在操場是追逐打鬧，陽光滋潤著帶著露水的小草，我們心滿意足地吃完媽媽做的營養午餐，外頭的小花被太陽照得笑開了顏。清晨的陽光照耀大地，兒時的我們嬉戲玩耍……
陽光，還會變化，我們還會成長。當我們年華老去的那一刻，回首這燦爛經歷時，我相信，我們的嘴角一定會浮現出滿滿的驕傲與自豪！
與陽光一同成長。在曙光中新生，在夕陽落下之際緩緩老去……
我的演講結束了，謝謝大家！
積極向上的演講稿范文通用2022
親愛的老師，同學們：
大家好！
生活是美好的，也難免有風雨有挫折，但這些并不可怕。可怕的是沒有一種無懼風雨，直面挫折，豁達樂觀和積極向上的心態。那些遇到困難就退縮的人，從來就不曾成功。只有那些堅信生活是美好的，并為之付出努力和汗水的人，才會看到雨后的彩虹，即使他們曾生活在黑暗的地方。
精彩的人生緣于奮斗。命運對奧斯特洛夫斯基是殘酷的。他念過三年小學，青春消逝在疾馳的戰馬與槍林彈雨中。十六歲時，右眼失明；二十歲時，病臥不起。面對命運的嚴峻挑戰，他深切感到：“在生活中沒有什么比掉隊更可怕的事情了。”奧斯特洛夫斯基與命運進行了英勇的抗爭，他不想躺在殘疾軍人的功勞簿上向祖國和人民伸手，她自學完了函授大學的全部課程，如饑似渴地閱讀世界文學著作。書籍召喚他前進，書籍陪伴他披荊斬棘。
遇到挫折不退縮堅持自己的初衷，會大有所獲。如愛迪生發明燈泡的時候，經歷過一千多次的失敗仍然沒有放棄，反而說：“我現在的收獲還不錯，最起碼我知道有一千多種材料不能做電燈泡”一次次的失敗，一次次的嘗試，終于他在六千多次的實驗中成功了。
人間的苦難，生活的心酸，惡劣的環境下卻磨練了他的斗志——高爾基。他的父親是木匠，早年喪父，寄居在經營小染坊的外祖父家里。十一歲開始獨立謀生，其童年和少年時代都是在舊社會的底層度過。高爾基早年不平凡的經歷在他的自傳體三部曲中作了生動的記述。他在繁重勞動之余，勤奮自學不息。
堅持、奮斗、自強不息都顯出精彩人生的理性光輝。
奧斯特洛夫斯基與命運的抗爭，愛迪生發明電燈泡的堅持與付出，高爾基逆境里的勤奮，不正是告訴我們，生活應該不斷求索、不斷追求、不斷奮斗嗎？盡管前進的路上有汗水，可能還有淚水，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
生命是短暫的，生活是美好的，人應該有所作為。朋友，讓堅定的信念、樂觀的態度、堅毅的精神攜手與我們去挑戰和征服人生路途上遇到的困難吧。
經歷過坎坷，方知什么是快樂，經歷過挫折，方可不懼怕折磨，人生縱有太多崎嶇與苦樂，擁有自信照樣瀟灑過，畢業后祝你笑看人生，自信瀟灑行。共同閱讀小學生畢業作文演講稿，請您閱讀!
畢業作文演講稿1時光飛逝，轉眼間六年的小學生崖即將結束，再這六年經歷了許多喜怒哀樂的事，我也交了許多朋友，這些朋友在我傷心的時候，鼓勵我。安慰我，也有也有許多老師教導我做人做事的道理，讓我在這六年里成長了許多，我要感謝老師的教導，雖然小學生崖結束了，但不代表學習結束了，可是上了國中就要跟好朋友分開了，還真是舍不得，這些美好回憶，將永遠留在我心里，成為我一生最難忘的事。
我們就要告別敬愛的老師、告別母校這個美麗的家園。母校是我們人生的搖籃，母校更是我們騰飛的起點。讓我們在這里起飛，飛向祖國的藍天，飛遍祖國的各個角落。今天，我們以母校為榮。明天，讓母校為我們而驕傲!
光陰似箭，日月如梭。六年前，我們一群懵懂無知的兒童走進了您――母校的大門，像是一簇破土而出的幼苗，期待著陽光和雨露，是您――敬愛老師，用辛勤的汗水，滋潤著我們的心田，哺育著我們茁壯成長。
畢業作文演講稿2每年鳳凰花開時，這就是一個小學生飛向另一個世界的旅程，展開了青少年的生活。六年的小學生活，回想起來真是甜蜜，但這些也將隨著我們的畢業而寫下一個完整的句點。留下一個個永遠令人懷念而且獨一無二的美好回憶!即將畢業了，回想起這六年的小學生活是這么的多采多姿啊!真希望時光能倒退，讓我再回到從前那個什么都不懂的黃毛ㄚ頭，重新再開始一次六年的小學生活，但那只是一個不可能實現的夢想罷了。天下沒有不散的宴席，有聚就有散，有離別才會有相逢的一天，這是天經地義無法改變的事情。畢業后我要更加努力用功讀書，為母校爭光，才不會辜負了這些年來老師的細心教導與期望。
六年來，同學們的互助，老師的教導都讓人感到校園生活的溫馨，雖然期間也有不愉快的事情，但是就如湖水起短暫的波浪，很快又風平浪靜了。六年了，陪我走過2000多個日子的可愛的同學，不辭辛勞諄諄教誨的老師，和校園里的一草一木，跟你們說再見，是多么的不舍!當我們再度重逢時，又是另一段快樂的開始……
畢業作文演講稿3時間如過隙之駒，轉眼小學六年就要結束了。在這人生最美好的年代，在這充滿童年快樂和幸福時光的校園，留下了我們無憂的笑聲和成長的足跡。
我想到了我的同學。我們一起走過了六年的快樂時光，我們一起學習，我們一起游戲，我們一起在陽光下放飛夢想，我們一起在成長中憧憬未來。我們用純真的心編織友誼的花籃，我們用無邪的愛譜寫明天的篇章。我們無怨無悔的牽手課本的枯燥，我們無憂無慮的牽手游戲的美好。我們是陽光下的天使，我們在校園溫暖的陽光中自由的飛翔，我們是時代中的驕子，我們在老師呵護的目光中茁壯的成長。
我想到了我的老師。嘔心瀝血的陪我們度過了六個年華。慈祥的目光中，有時也會閃過嚴厲的批評，恨鐵不成鋼的言語中，有時也會蕩起鼓勵的音符。不斷生長的皺紋，在我們年輪的印痕上蔓延。黑板還是那塊黑板，粉筆還是那根粉筆，可我們離去的身影將是老師眼中一道怎樣的風景!我們一起栽下的樹已經枝繁葉茂，可秋天凋零的葉子，是不是我們別離的淚珠，是不是老師心頭依依不舍的眷戀。
畢業作文演講稿4光陰似箭，日月如梭。驀然回首，我們已經要揮手告別承載者我們太多回憶的母校了，即使不舍，我們也要滿懷信心地為自己的人生翻開新一頁，去面對全新的初中生活。在這即將離別的時刻，我們依舊不忘再一次走過這熟悉的校園，走過我們生活了六年的地方。你看，那寬敞明亮的教室，多少次聆聽我們書聲瑯瑯;那沉默無語的黑板，多少次書寫我們知識秘方;那寬闊平坦的操場，多少次留下我們笑聲飄蕩;那清脆悅耳的鈴聲，多少次提醒我們珍惜時光。這一切的一切，我們都歷歷在目，從來不曾忘記。
在這匆匆逝去的時光中，是母校給了我們知識的天地;是老師讓我們暢游書海，博覽群書;是同學一次又一次互相關懷。親愛的同學們，我們彼此就要互說再見了，在離別到來的那一刻，讓我們再一次重溫過去的歡聲笑語，我們一起哭過，笑過，正因為有你們。六年來的學習生活才擁有了絢爛的色彩，雖然我們要分開了，但彼此內心那份鑒定的情誼永遠不會變。我們一起在運動會上拼搏過，一起在考場上奮斗過，一起在課堂上努力過，一起在國旗下宣誓過!就讓我們彼此這份友誼永遠留在自己心中!
畢業作文演講稿5尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好!
當六月的微風又一次催濃了校園的綠蔭，伴隨著成長的喜悅，洋溢著收獲的幸福，我們將告別母校。帶著一份揮之不去的記憶和牽掛，走出__小學的校門，放飛新的理想和希望。在這里，我謹代表六年級全體畢業生向__小學的各位領導、老師及全體同學道別，向辛勤培育我們六年的老師表示最誠摯的敬意!
時光飛逝，轉眼已是六年。六年前，我們滿懷著理想和希望邁入__這片深情的熱土，開始了人生最美好、最難忘的一段旅程。六年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待，我們一路走來。在這兩千多個日夜里，我們經歷過歡笑和淚水，我們面對過成功和失敗。此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。那是因為您，親愛的母校，是您包容了我們的懵懂無知，是您孕育了我們的睿智果斷，是您給了我們如此優越的學習環境和展示自我的舞臺，我們沉浸在知識的海洋，徜徉在落英繽紛的林蔭道，醉心于同學間的歡聲笑語;那也是因為您，親愛的老師，是您的辛勞付出，是您的無私奉獻換來了我們的收獲與成長。您的教育與指導，在我們成長的道路上留下深深的痕跡。如今，學生即將遠行，請允許我們深情的道一聲：“老師，你們辛苦了!”
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？
前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？
最后我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！
關于夢想的國旗下演講稿二：尊敬的各位評委老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我演講的題目是《青春與夢想》。
青春是人生最美好的時光，夢想是生命中最耀眼的陽光，為了夢想而奮斗的青春是最美好的風景。正是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節，將青春變成人生最美好生活的出發點。
青春為夢想插上最有力的翅膀，那么，有著青春與夢想的你和我不要再猶豫，不要再退縮，勇敢地面對未來和自己的挑戰，為了夢想的實現而奮斗，讓青春譜寫一曲無悔的歌。
保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那我們知道愛眼日演講稿有哪些嗎?下面是小編整理的2021全國愛眼日優秀演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2021全國愛眼日優秀演講稿1親愛的同學們：
大家好!今天，我國旗下講話的題目是《保護好自己心靈的窗戶——眼睛》。
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛，然而，統計結果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛生部、教育部的聯合調查顯示，目前我國中小學生近視發病率接近70%。這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有7個要成為近視患者。我聽到大家一片驚嘆聲，是的，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。正因為眼睛如此重要，而在我國眼疾又如此嚴重，所以衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家節日之一，并確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。
同學們，把6月6日定為愛眼日，就是要讓大家知道愛護眼睛的重要性。而對于我們青少年來說，近視已成為我們眼睛的一大健康殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，甚至導致雙目失明。
青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確、地點不合適或整天玩電腦、看電視等造成的。我們要保護好自己的眼睛，就要做到：看書姿勢要正確;不要在走路、坐車時或光線太強、太弱的地方看書;玩電腦、看電視的時間不宜過長;認真做好眼保健操，多參加戶外運動，多看綠色植物;注意用眼衛生,不用臟手摸眼睛等。
同學們，眼睛是人身上唯一的視覺器官，為了讓我們眼前的世界永遠明亮絢麗，讓我們從現在開始，保護好眼睛，做一個健康快樂的人。
謝謝!
2021全國愛眼日優秀演講稿2敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!
當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
眼保健操要正確到位。
3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。
不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。
多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
2021全國愛眼日優秀演講稿3敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，今年6月6日是第__個全國“愛眼日”，今天我講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2.連續書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛!
2021全國愛眼日優秀演講稿4老師們，同學們：大家好!
今天我講話的主題是“防治近視，還自己一個清晰世界”。
環顧四周，現在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的.眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個小時，造成用眼無節制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!
我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎?”預防近視，從下面做起吧：
一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書。五、不要長時間看電視、玩電腦。六、認真做好眼保健操。
對于已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：
一、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!
2021全國愛眼日優秀演講稿5尊敬的老師，同學們:
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發群體――青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。
大量的醫學研究證實，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。
近視的主要原因：
1看電視距離太近;
2看電視的時間太長;
3所看電視的畫面濃度太深;
4寫作業時的姿勢不正確;
5在光線太強的陽光下看書;
6在光線太弱的光下看書;
7長時間的坐在電腦、電視前;
8不合理飲食;
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3每天堅持認真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
“使人知”演講。這是一種以傳達信息、闡明事理為主要功能的演講。它的目的在于使人知道、明白。它的特點是知識性強，語言準確。共同閱讀三好學生演講稿六年級，請您閱讀!
三好學生演講稿1尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家好!
我是來自_年級_班，我叫___。今天我演講的題目是《文明之手編織和諧校園》
作為新時代的少先隊員，我們更應當注重自己在日常的學習和生活中，從自己言談舉止的'每一個細節入手，自覺履行我們應當遵守的文明禮儀。當和煦的春風吹拂著我們美麗的校園，鮮艷的紅領巾在胸前飄舞。我們是驕傲的紅領巾。當你踏著光潔的地板走進教學樓的時候，你是否會想起那位經常手拿拖把，埋頭辛苦擦地同學;當你在操場上與朋友盡情嬉戲的時候，你是否看見學校老師栽培草坪的背影;當你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時候，你是否感覺到那位拖垃圾車的老爺爺的艱辛。
我們知道，春天是美好的，可你更應該知道春天的校園是純潔、文明的!
在這么美麗的校園里，當你看見春風中肆意飛舞的紙盒紙屑，潔白的墻壁上那一串串的腳印，操場上干枯的果皮，灰蒙蒙的糖紙，你能不伸出雙手嗎?我想每一位同學都是喜歡我們的校園的，所以，我們每一位紅領巾都應該伸出雙手。
同學們，美麗的校園不僅僅只需要別人的付出，更需要你我的文明舉止呀!
文明是風，它可以吹拂每一位學子的心;文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學們，讓我們在春天寧靜的早晨里，在三月明媚的陽光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領文明風氣、創建文明校園、爭做文明學生!我相信通過我們的努力，我們校園會更加的美麗，會使我們的大家庭像春天一樣充滿希望、充滿活力!我相信只要我們努力，我們會成為文明守紀的好孩子，勤奮學習的好學生。一專多能的現代少年。謝謝大家!
三好學生演講稿2尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天，我演講的題目是《點滴身邊事，爭當好少年》。我生活在素有“浙西明珠”之美稱的柯城，這兒有風景秀麗的爛柯山，有濃郁文化氣息的衢州一中，有充滿朝氣的衢州學院。這兒還有甜美的柑桔、豐富的竹林、豐盛的水殖產業和蔬菜產品??。是父輩們創造了柯城輝煌的今天，柯城美好的未來更需要我們這一代——柯城好少年們來建設。
少年是祖國的未來、民族的希望。少年興則國興，少年強則國強。爭當“柯城好少年”應當做到熱愛祖國、理想遠大;勤奮學習、追求上進;品德優良、團結友愛;體魄強健、活動開朗;遵紀守法、樂于助人;尊老愛幼、講究衛生、舉止文明、誠實善良;明辨是非、區別善惡。
這讓我想起了全國道德小模范馬鵬飛哥哥的故事。從8歲起，馬鵬飛六年如一日，每天早上5點鐘準時起床，先燒兩壺開水，晾成溫水，再灌到暖壺里，留著給奶奶白天喝。然后照顧奶奶穿衣服、洗漱、打針、吃藥，接著做飯，不僅要做出早上的飯，還要把奶奶中午的飯菜做好，收拾好碗筷后才去上學……
生活的艱辛并沒有壓倒馬鵬飛，他在日記中寫到：“要努力學習，將來要以最優異的成績，考上最理想的大學，治好奶奶的病，讓奶奶過上最幸福的生活，回報那些幫助過我的熱心人，盡全力回報社會，報效祖國!”
多么敬老孝親，又知恩圖報的好少年啊!馬鵬飛，你是好樣的!你是我們學習的好榜樣!是啊!爭當“柯城好少年”應該用實際行動來證明，不做轟轟烈烈的大事，人人都從身邊的小事做起。
我們爭當文明好少年首先應樹立遠大的理想，為祖國的振興昌盛而讀書，勤奮學習、追求上進，考出好成績;團結友愛，幫助別人，快樂自己，要品德優良、活潑又開朗;我們爭當文明好少年，還應學會自己的事自己做，做飯、洗衣服、打掃衛生要樣樣都會干。在學校、在家庭、在社會，說文明話、行文明事、做文明人，時時處處從身邊的小事做起，彎下腰，拾起地上的垃圾;拿起布，擦去墻上的污跡;停住腳，收回踐踏草坪的腳步;伸出手，擰緊滴水的龍頭??.同學們，今天，我們是株株幼苗，在學校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟梁，擔起建設柯城的重任，使它更加繁榮富強!少年強，心飛翔。讓我們樹立遠大的理想，用自己的實際行動，爭做柯城好少年，為中華之崛起而讀書，為祖國為家鄉更加繁榮昌盛、更加強大而奮斗吧!
三好學生演講稿3尊敬的各位老師，同學們，大家好:
我叫石月艷，是五年級一班的學生。我成長的每一步都凝聚著父母與老師的汗水，也包含著同學們對我的鼓勵。在成長的過程中，給我幸福、快樂的是父母，把我從無知的孩子，培養成為一名優秀學生的是老師。
一直以來，做“市級三好學生”就是我努力的目標和追求。因此，德、智、體全面發展成為了我成長的坐標。我肯定自己，相信自己，鼓勵自己，超越自己，爭取做到最好。
我身為一名五年級的學生，已經懂事了，已經長大了;不再小孩子氣了，不在傻乎乎的什么也不懂了。我團結友愛，關心班集體。無論班里有什么事，我都會盡我最大的努力協助老師做好。例如:我們班的黑板報和外面的展示窗，都是我做的。我遵守校規校紀，待人有禮貌，自覺遵守小學生規范，深得老師與同學們的好評。我有一顆愛心，喜歡幫助他人，同學們也都看在眼里、記在心里，因此我得到了許多同學的信任;我樂于學習、不恥下問。遇到難題時，我從不輕易放棄，而是千方百計地去攻破它，去解決它。所以每次考試，我都能名列前茅;我興趣廣泛，在業余時間還大量閱讀了許多課外書籍，不斷地增長自己的知識才干。我知道，我并不是十全十美的，但遇到挫折，我都能勇敢地去面對它。盡管我不是大家心不中的最好，但我也在拼命地努力著。
在平時我積極樂觀以飽滿的熱情迎接生活中每一天的挑戰。我的座右銘就是：堅持是成功的開始，放棄就等于失敗。每一次我遇到什么困難，都是這句話一直鼓勵著我，讓我堅持下來。不論遇到什么困難，我都相信堅持到底，就會勝利。我從不降低自己的目標，我從不停留在力所能及的事上，我從不滿足于現在的成就，我要使自己的下一刻比此時此刻做的更好。船的力量來自于帆和槳，人的力量來自與信念和理想。失去帆的船孤立無援，失去信念和理想的人將失去人生的意義。
我對班集體的工作認真負責，有著一股執著的精神。我在二、三、四年級，連續被評為區級三好學生;在三、四、五年級，連續被評為市級文明學生;在2007年校級開展的“放飛快樂童年，和諧春滿校園”“十好”文明學生評比活動中，榮獲百名童星稱號;在2009年校級舉辦的“慶建國60周年，創節能性校園”剪紙大賽中榮獲一等獎;在2009年，學校開展的“十好爭星”活動中，被評為“十佳文雅學生”。
我學習成績優異，每次考試都名列前茅。無論是普通考試，還是期末考試，我的成績都是同學們學習的榜樣。作為一名班干部，我不僅成績優異，而且還能主動幫助其他的同學。
我深知，被選為三好學生是一種榮譽，更是一種鞭策。回顧自己的成長經歷，我深深的感謝同學和老師給予我的幫助和支持，因為你們，我才擁有了競選市級三好學生的資格。
三好學生演講稿4尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是___。記的老師曾經說過：“一個人的成功，不僅要有其他人的幫助，還要有自信。”今天我就自信的站在這里競選三好學生，希望同學們投給我信任的一票。同學們給我一個機會，我給大家一個驚喜。
首先感謝學校、感謝老師、感謝同學給我的幫助以及機會。感謝學校給了我們這樣優秀的環境，讓我們在這里認真學習，完成學業。成績的取得，離不開老師、同學們對我的支持與幫助。沒有老師的精心栽培、沒有同學的熱心幫助，就不會有我今天的成績;就不會有一個朝氣蓬勃、無所畏懼、敢于向明天挑戰的少年。
當今社會，賦予了“三好學生”全新的含義和評價標準：“ 在校做個好學生，在家做個好孩子，在社會做個好公民”。
“在學校做個好學生”是遵守校規校紀，尊敬師長，認真做好值日工作，愛護校園環境，善思愛學，按時獨立完成作業，學習成績良好;“在家里做個好孩子”是禮貌待人，尊老愛幼，關心父母、長輩健康，每天幫助父母做一些力所能及的事，自己的事自己做，在家有良好的學習、生活習慣;“在社會做個好公民”是遵守交通規則，遵守公共秩序，尊老愛幼，不出入不適合青少年成長的場所，見到鄰居有禮貌，不隨便亂扔垃圾，愛護環境衛生。
此次參加評選，我希望獲得成功。這榮譽在我，也是一種鞭策，一種動力。它能鼓勵我在今后的學習，成長中更加努力上進。它代表著優秀學生，代表著社會的未來。三好學生也是學習的動力，讓我更加努力學習。希望在老師和同學的幫助下做一個合格的社會主義接班人。
我自信，我能干、我還有責任心。假如我當上了三好學生，我會嚴格要求自己，為同學樹立榜樣。相信在我們的共同努力下，充分發揮每個人的聰明才智，使我們的整個班級形成一個團結向上、積極進取的集體。
但常言道“重在參與，享受過程”如果不成功，我也決不會灰心喪氣，我的座右銘是：“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水”，我堅信勤奮是一切成功的基礎，無論結果如何，我都要盡我最大的努力做好每件事。在今后的學習生活中經受各方面的考驗和鍛煉，取得更好的成績。請老師，同學們相信我，支持我!
謝謝大家!
三好學生演講稿5尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好! 我是四年級一班的，非常感謝大家給我這樣的機會展示自己，我 非常愿意為同學們服務，并從中鍛煉和提高自己。
艾滋病就如一個從瓶子里釋放出來的魔鬼，它無情地吞噬著我們的靈魂。盡管現在不斷地提出、呼吁要對艾滋病病毒攜帶者多一份關愛，減少社會對他們的歧視。共同閱讀2020預防艾滋病演講稿最新，請您閱讀!
2020預防艾滋病演講稿1有沒有那么一片云，能帶走所有的歧視;有沒有那么一片云，能帶走所有的漠然;有沒有那么一片云，能帶走所有的不和諧。是的，在這個談“艾”色變的時代，到處都充滿著歧視、漠然、不和諧，那么，這些是誰造成的呢?
忘記了是從哪天起,艾滋病這個略帶西方色彩的字眼闖入了我們的生活，驚醒了沉睡中的我們，讓我們認識了艾滋，了解了艾滋，懼怕了艾滋，遠離了艾滋病人。
艾滋病不可怕，可怕的是我們這些所謂正常人的心。把心禁錮，把行動停滯，把聲音扼殺，然后把所有不和諧的矛頭都指向那些艾滋病病人。
我曾經參加過“與艾滋病病人面對面”交流會。一切出乎我的意料，我以為我會害怕，我以為我會退縮，可我卻分分明明聽到一個聲音：我要活下去，我還有愛我的女兒，我還有這么多關愛我的朋友，我要堅強的活下去。那是怎樣的聲音啊，可以震落在場的每一個人的眼淚。會后，他對我們說，如果他是正常人，他一定會做一名志愿者，去呼吁每一個人在關愛艾滋病病人的同時都投身到預防艾滋病的事業中去。
當它傳播的速度越來越快時，當它所帶來的影響越來越大時，當他影響的人群越來越多時，雖然說它從不曾阻止人類前進的腳步，但這樣的苦難除了折磨患者自身，更折磨了他們的親朋好友，無限放大而言，它們是在折磨著整個社會，至少它們銷蝕了社會的關節，放緩了社會的步履、讓其變得衰弱、失血，以及蒼老??也許我們做不了什么，可我們還有我們的聲音，我們還有我們的力量，堅守這樣一份信仰，我們有理由相信：艾滋病會得到有效的遏制，社會不再存在歧視的色彩，人們會健健康康的活下去。
“總有一種力量它讓我們淚流滿面，總有一種力量它讓我們精神抖擻，總有一種力量它驅使我們不斷尋求‘正義、愛心、
良知’。這種力量來自于你，我，他，來自于我們中間的每一個人。”
總有一種力量，驅使我去做一些事，哪怕它很卑微，但是我做過了，我的內心得到安寧。這種來自內心的安靜解脫我無法言說，但使我更加明白一個道理：
每天都能看到太陽升起的人，是幸福的。每一天，陽光打在我們的臉上，無論高貴，無論卑賤，無論貧窮，無論富有，無論老邁，無論青春，無論健康，無論疾病，陽光下每一張臉都如此生動，它們甚至構筑了整個社會關系：它們笑這個社會因之而笑，它們哭這個社會因之而哭，它們痛苦這個社會因之輾轉反側、夜不成眠??它們何其相似，仿佛每一種表情與體驗，時時刻刻都有無數的人在不停重復，如果我們刻意地去忽略了它們，那不如說，我們是在刻意地回避自己。
偶爾走在冬日的街頭，陽光溫暖散漫，最后的樹葉掉下，而風輕輕卷起。突然憶起“沒有什么可以輕易把人打動，除了內心的愛”，沒有什么可以輕易讓人避開降臨的苦難，除了清楚的自我審視與精準的格物致知，沒有什么可以輕易讓我欲言又止卻又不能不說，當此刻，除卻艾滋病：
誰不曾罹患疾病，誰不曾去看過醫生，誰不曾人約黃昏，誰不曾談婚論嫁，誰不曾生下兒女，誰不曾片享天倫，誰不曾內心裝有秘密，誰不曾偶爾流露人性的貪婪?然而，假若這是一場凜冽的寒風冷雨，下在冬季，遮蔽了日光，行人縮起頸脖，匆忙趕路，躲進每一片可以寄放身體的屋檐??這時候，誰不曾羨慕那昏黃窗口灑下的燈光?誰不曾牽掛自己的父母妻兒、兄弟姐妹?是啊，誰無父母，誰無親人，誰無至友，誰不曾欣喜生命的誕生，誰不曾黯然于死亡的來臨?
誰又不曾，在滾滾的時光洪流中，忽然念及某人某事，以至于猛然間就淚流滿面了呢?
我喜歡看到每一張活著的臉，它們歡笑、憤怒、憂郁、溫情，
無論什么樣的表情，都會讓我內心溫暖，因為我知道：我可以感知，所以證明我活著，活著是一件多么幸福的事，可以自由地分享陽光、承擔必須承擔的痛苦，可以讓人生百味，或酸或甜或苦或辣，在此一時彼一刻可以均勻地涂抹在我們的臉上，并因之構成多元的生命，而不是死亡的單一。
這幾年，有一個詞廣泛傳頌，那就是“志愿者”。我想，志愿者就是那一片云，能帶走所有的陰影，留下的，卻是一道道最靚麗的風景。關愛艾滋病病人，釋放心靈，做一個志愿者，讓行動帶去愛的聲音。
2020預防艾滋病演講稿2預防艾滋!珍惜生命!
艾滋病，已成了全世界人民共同關心的一個話題。怎樣預防艾滋病，也就成了大家更為關注的話題。大家都知道艾滋病的可怕，都稱它為“魔鬼”。那么，艾滋病到底是怎樣的一個“魔鬼”?通俗的講，艾滋病就是人體免疫系統被一種叫做“HIV”的病毒所破壞，因此身體喪失了抵抗力，不能與那些對生命威脅的病菌戰斗，從而使人體發生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后導致被感染者死亡的一種嚴重傳染病。
據聯合國艾滋病規劃署(UNAIDS)估計，1998年全世界有超過300萬的兒童和青年人感染了艾滋病病毒，其中包括59萬15歲以下的兒童和250萬15-24歲的青年人。據估計，全球的艾滋病感染者中約有一半的人在15-24歲期間感染上艾滋病病毒的，而且12-19歲的青少年感染艾滋病病毒的比例在不斷地上升。
青少年是人生中生理和心理發生巨大變化的一個時期。一方面他們正處于身體發育的第二個高峰，而且開始表現出對異性的好奇和性的萌動，而另一方面，隨著知識的增長和能力的發展，他們萌生了更多的夢想和實現夢想的愿望。正是青少年的這些生理和心理的特點決定了他們有著極其強烈的好奇心，愿意接受并嘗試各種想法、觀念和行為，其中也包括一些與HIV感染和艾滋病相關的行為，如性行為和吸毒等。在此，值得我們注意的是：青少年不僅僅只是一個易感人群，他們更是一種資源和力量，他們不僅是世界的未來，他們還是迎戰艾滋病的生力軍。青少年是學習和積累知識的最好階段，在此期間，如果他們能夠獲取必要的知識、信念、態度和價值觀以及各種技能，就能夠幫助青少年建立一種有利于身心健康發展的行為方式，從而可以避免一些可能導致艾滋病的危險行為。
當一部分青少年掌握了正確的相應的知識和技能后，將會成為很好的信息傳播者，使周圍人受益。如果給青年人機會，讓青年人直接參與艾滋病的防治活動，是有效地動員社會防治艾滋病的策略。
艾滋病威脅著我們每一個家庭，每一個人，因此預防艾滋病是全社會的責任。在這場無硝煙的、殘酷的戰爭中，我們要明白，想要徹底打敗它，必須以提高我們的思想意識為前提，必須挽救正在墮落的人們，而且為粗心者敲響警鐘。是的，我們始終相信最后是以它的滅亡而告終，但同時，我們也要呼吁所有人清醒地看待它，這樣既不會墮落和疏忽，也不會被它所嚇倒，即使你的名字叫艾滋病。
讓我們預防艾滋，珍愛生命，相信勝利曙光的來臨已不再遙遠。
2020預防艾滋病演講稿3一條簡單的紅色絲帶意味著什么?很多人搖搖頭，給出否定的答案。是的，當你不知曉它的含義時，它只能是一條無言的紅色帶子。在20世紀80年代初，美國一些藝術家用紅絲帶來默默紀念因艾滋病而死亡的同伴，在一次世界艾滋病大會上，艾滋病病毒感染者和艾滋病病人齊聲呼吁人們的理解，一條長長的紅絲帶被拋在會場的上空。于是，紅絲帶有了生命的意義，它逐漸成為呼喚全社會關注艾滋病的防治問題，理解、關愛艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的國際性標志。
艾滋病，一個刺痛雙眼讓人心生畏懼的詞。艾滋病人，一個讓人恐而遠之卻需要我們給予特別關愛的群體。隨著通訊技術的不斷發展，我們認識了“艾滋”，了解了“艾滋”，懼怕著“艾滋”，同時又遠離著艾滋病人。
其實，艾滋病本身并不可怕，可怕的是人們之間的冷漠。自從成了艾滋病的傳染源后，面對朋友的遠離、親人的拋棄、走到哪里人們都投來畏懼的眼神，侵蝕他們的不再是身體上的病魔，而是心靈的孤寂，他們會覺得自己的生活完全沒有了意義。他們會問自己：“如果不得艾滋病，我是不是會活的好好的?我是不是會享有朋友間的擁抱、親人間的關懷?所以，他們需要的不是憐憫，不是施舍，他們也從不奢求可以成為艾滋病史上的奇跡。他們僅僅是想要正常的生活，不希望人們畏懼，不想被隔離，不想心總那么孤單，想和朋友、親人在一起。想要朋友之間幾句真摯的問候、幾個擁抱，親人之間傳遞的那種濃濃的愛意。也許只是短短的幾分鐘，而在他們心里永遠都會記著你，因為對他們來說生命真的太短暫了，愛真的太奢侈了!
現在我國艾滋病患者的數目正在以令人心驚的速度增加，而與此同時，有關專家指出：歧視艾滋病病人比艾滋病還可怕，因為如果社會不接納艾滋病人，一味的指責、歧視他們，長期下去，艾滋病人就會產生報復社會的過激行為，這樣
會使我們生活在有更多感染艾滋病機會的危險當中。所以，讓我們伸出援助之手，以一顆善良真誠的心對待艾滋病患者，使他們在艱難的歲月中，得到無窮的歡樂!這樣，即使伴隨著病魔的摧殘，他們也不會感到疼痛，因為他們的心理從未有過疼痛，他們的信念里，永遠有一面不褪色的旗幟，那就是—愛心的陽光。我相信有了愛的滋潤，他們將多一份與病魔抗爭的勇氣!
目前，艾滋病仍然是不治之癥，它的傳染途徑主要有三種：一是性接觸傳播;二是血液傳播;三是母嬰傳播。但只要我們潔身自愛、遠離、防止交叉傳染，按照預防艾滋病的方法去做就不會感染到這種病，就可以不讓自己的生命白白浪費掉。
防治艾滋病，你我同參與!
2020預防艾滋病演講稿412月1日是第22個世界艾滋病日。艾滋病是聯合國確定的當今三大國際公害之一，目前，全世界有四千多萬艾滋病毒感染者，每年新感染人數高達五百多萬，死亡三百多萬。中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位，在亞洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在遞增。專家預測，如果缺乏有效的控制，再過10年，艾滋病將成為中國的“國家性災難”。
艾滋病目前是一種不治之癥，又稱“后天免疫缺乏癥候群”，是由艾滋病毒引發的疾病。艾滋病病毒的傳播途徑主要包括血液、母嬰遺傳和兩性不正當行為等。這種疾病會破壞人類的免疫系統，使人類失去抵抗疾病的能力，導致病毒、原蟲、細菌、霉菌等可輕易侵入人體，引發各種疾病及發生惡性腫瘤，最后百病俱發而喪失寶貴之生命。艾滋病是死神最有力的呼喚，艾滋病是人類活著的最大的柵欄;它的入侵無法阻擋，它的力量，使免疫系統毀于一旦。它能讓人毫發無傷，卻能讓人帶著痛苦走向死亡。艾滋病可以毀掉一個人的前途與希望。籃球巨星“魔術師”約翰遜因艾滋病而失去光芒，南非總統曼德拉的兒子因艾滋病讓父親狼狽不堪，一代作曲大師高峰因艾滋病而不幸身亡。
艾滋病已經不僅僅是衛生問題，更是發展和安全問題。因此，關注艾滋病，可以讓許多人逃離死神的魔掌。20__年的世界艾滋病日主題為“全民動員”，這一主題將繼續通過世界艾滋病日運動的口號“遏制艾滋，履行承諾”加以推廣。所以我們要積極傳播艾滋病防治知識和防治政策，倡導積極向上的理念和文明健康的生活方式，來遠離艾滋病。這里，我提幾點要求：
1、樹立正確的人生觀、價值觀、審美觀，努力學習，追求進取，避免空虛無聊，正確交友，把握自己的行動，做到潔身自好，以免感染艾滋病。
2、娛樂場所是艾滋病傳播的高危地帶。
因此，我們要養成良好的生活習慣、行為習慣，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜進入的場所，包括歌舞廳、游戲廳、網酒吧等地方。
3、另外我們還要注意馬路衛生，不到街邊小店扎耳朵眼，不找街頭牙醫拔牙補牙，不到沒有消毒措施的診所注射等等。
2020預防艾滋病演講稿5有人說每一顆流星的下墜，就代表著一顆心跳的停止跳動。如果世上再也沒有了脈搏的跳動，那么黑夜是否也一樣暗淡無色?生命的消逝，不僅是一種美麗的喪失，更是一種悲痛的源泉。
無法言明的悲痛，就像傷疤，也許會好，但也會留下淡淡痕跡。
讓人經不住惆悵的望望天空，是什么導致生命的脆弱易折?沒有回答，風刮過，似乎在說，生活中…哦，是重病，是事故，亦或是那不在乎的心理。醫學史上，有一種名為艾滋的病。他被稱為“史后世紀的瘟疫”“超級癌癥”和“世紀殺手”。從名字不難看出，他是一道難題，一道治愈的難題。
大千世界，無奇不有。就是這個被斷定為絕癥的病癥，如同一張死亡錄取單，某些人就逃掉了。無論是從生理，心理來說，他們都是非常堅強的。他們可以忍受病痛的折磨，可以忽略別人的排擠，可以面對樹葉隨時凋零的危險，而堅強的活下去，笑著活下去。他們如同懸崖邊上帶著刺的玫瑰，危險，但嬌艷。
通過調查，你可以發現，患艾滋的病人有大多是生活不講究，甚至不重視生命的人。艾滋可以多方面傳播，一個小小的細節，也許就會釀成難以預知的后果。年輕的人喜歡新潮，追隨著潮流的尾巴奔跑。嘗試著一切刺激而新鮮的事物，滿足自己的好奇心。有句話說，好奇心害死一只貓。假如患艾滋是某些好奇的后果，那他不一定帶給你死亡的解脫。它更會給你帶來痛苦，折磨。如同一個喝醉的人過獨木橋，搖搖擺擺，但又不曾落下，也不曾真正的踏穩。又好似懸掛在枝頭的樹葉，搖搖欲墜，落下是被踐踏的痛苦，留下是被蟲啃噬的折磨。
艾滋，看似離我們很遠，但請知道，他一直都潛伏在我們生活中，在某一個不為人知的角落，滴落著垂涎的口水。或許在某一次旅行或游玩，就踏入了他的虎口。
生活就是一場臨時編策的劇本，你并不知道下一刻的危險在那里。這是無奈的，踏出的一步也許有危險，但又不得不往前走，一直走到生命的盡頭。所以，我們要處處留心腳下，不要因為迷戀花叢中帶有斑斕花紋的美麗蝴蝶，美麗是一個陷阱，蠱惑人的陷阱，從而就會盜走你的生命。
請好好珍惜生命吧。話雖簡單，人所共知，可真正理解的又有多少?這也許就是人性的弱點，只有犧牲以后才能永垂，只有殘缺之后才懂完美，只有經歷過才能后悔。
請好好珍惜生命吧。健康的你，是幸福的。對于一個病重的人來說，一秒鐘就可以千秋萬歲。一秒鐘可以干什么?可以展開一個笑容，可以流下一滴眼淚，而一秒過去了，他們再也不能對你說再會!因為他們生命之樹已經枯竭，生命之花已經凋謝。不要無所謂，請你記住，只要秒針不停，時針就會一直追。縱然有千萬個千秋萬歲，就在白駒過隙的速度中，結束了。
人之初，性本善。人生來本是善良的個體，這便是人與動物之間最基本的區別。父母在帶我們來到這個世界之初，就給予了我們單純的本質。共同閱讀以善良為話題的演講稿2020，請您閱讀!
以善良為話題的演講稿1敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!我是來自___班的____，我演講的題目是《善良和睦 以誠待人》。
生活就是一片湖水，你心懷友善地來到湖邊，就會出現一個正向你微笑的人;而你暴躁地看它，就會出現一個正向你齜牙咧嘴的人。
我曾經讀過這樣一則故事：一個少年在企圖行竊時，被躺在床上的一位女孩發現了。女孩并沒有報警，而是裝作并不知道他是小偷，熱情地邀請他與自己聊天。他們聊得挺開心。少年臨走前，女孩用自己的阿馬提小提琴為他拉了一首曲子，然后又把琴送給了少年。后來，當少年再去找女孩時，女孩因患骨癌已離開了人世，在她青色的墓碑上鐫刻著“把友善奉獻給這個世界，所以我快樂”。少年從此變了樣，他在貧困和苦難中重拾自尊，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火!最終，昔日的少年成材了，在世界第一流的悉尼大劇院，他深情地拉起了悠揚的曲調——把它獻給那位女孩。小女孩善待少年，是為了體面地維護他的尊嚴。她也許永遠不會意識到，她的善良、寬容和愛心——就如紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳底上，怎樣震撼了一個迷途少年的心，讓他重新樹立了信念，揚起生活的風帆。一次友善的交談，一首優美的曲子，就這樣改變了人的一生!
其實，善良就是寬容和理解,這種寬容和理解在生活中無處不在。美國著名的試飛駕駛員胡佛，有一次飛回洛杉磯，在距地面九十多米高的空中，飛機失靈，幸虧他技術高超，飛機才奇跡般地著陸。胡佛立即檢查飛機用油，正如他所預料的，他駕駛的那架飛機，裝錯了飛機用油。當他召見負責保養的機械工時，對方已嚇得直哭。這時，胡佛并沒有像大家預想的那樣大發雷霆，而是伸出手臂，抱住維修工的肩膀，信心十足地說：“為了證明你能干得好，我想請你明天幫我的飛機做維修工作。”從此，胡佛的飛機再也沒有出過差錯，那位馬馬虎虎的維修工也變得兢兢業業，一絲不茍了。
對呀，善良是金。俗話說:是金子總會發光的!一個人有了善良，他的生命就會閃光。
以善良為話題的演講稿2尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
“人之初，性本善”。這句話告訴我們，人的本質是善良的。但是，社會上為什么會有胡作惡為現象呢?是不知善良為何物，還是歪曲了善良的本意?
成長的路上，我帶著一顆善良的心，努力地尋找善良，努力地讀懂善良
善良簡單得只要伸出手
秋雨綿綿。教室，走廊，寢室，被一雙雙濕漉漉的腳踩得潮濕而油滑，讓人每走一步都不得不提防。“啊!”伴隨著一聲尖叫，前方一個女孩重重地摔倒在地上，書包散落在地上，書包里的水瓶甩出一米多遠，又撞碎在墻上。我連忙跑上去把她扶起來，書包也快速地被我撿起。女孩似乎沒想到有人幫忙，呆滯了一會兒，終于緩過神來，感激地說：“謝謝你，不用管我了。真的很謝謝你!”看著她那可愛又略帶窘迫的表情，還有路過的同學投來的關注目光，我感覺全世界的陽光仿佛都聚集在我身上，為這冷秋平添了一份暖意。
善良其實很簡單，在別人困難時伸出手，拉他一把，給予他力量，對人保持一顆友善的心，這就是最簡單、最質樸的善良了。善良給人帶來的是溫暖。雨果說過：“善良的心就是太陽。”
善良并不是簡單的施舍
剛進教室，喧嘩聲夾雜著暖氣撲面而來。前桌同學急得像熱鍋上的螞蟻，正在左右開弓，求爺爺告奶奶，不用說，昨晚的作業又沒有寫完。果然，我剛一落座，就指望上了我：“就差英語了。你忍心看著我被老師批嗎，我保證這是最后一次，求求你了!”看來，他又利用了大家的善良，已經抄襲了其他科的作業，而我知道，這已不是第一次，也不會是最后一次。這是在幫忙還是在幫倒忙?是“幫”還是不幫?是“善良”還是狠心?經過一陣激烈的思想斗爭，我堅決地搖了搖頭。
善良并不是簡單的施舍。有些人偽裝可憐騙取人們的施舍，有些人偽裝成乞丐騙取人們的同情，有些人利用人們的善良來牟取不正當私利……不分真偽的善良是沒有價值的，簡單的施予害人也可能害已。人們的善良是有限的，經不起無謂的磨損。
“人之初，性本善”。善良是人生的真諦，每個人都應該保持一顆善良的心，用善舉來回報社會。善良既是對弱者的幫助，也是對邪惡的拒絕。
在成長的路上，我一路尋找善良，一路品讀善良，一路詮釋善良。在陽光下，我看到了最純凈、最潔白的善良。
以善良為話題的演講稿3不覺間，我已匆匆走過__個春秋。匆匆的腳步，如水的歲月，沖淡了許許多多美好的記憶。但是，惟獨留下了那扇我用心底的那份，用善良開啟的明鏡的心窗。
每天都經過那幢小小的閣樓，我都會仔細地欣賞那滿墻的爬山虎。我領略著那四季不變的綠色，那勃勃的生機，更有那點點綠芽探春的調皮，那條條青枝待春的靈動，那片片綠葉迎秋的瀟灑，那絲絲墨枝送冬的希冀。
滿墻的爬山虎交織成了一張嚴密的密的網，那扇陳舊而孤零的窗就身在其中，宛如一只久經滄桑的眼眸，那灰色的窗簾亦是那渾濁的淚，把本屬于窗內的那份陽光全擋在了外面。
輕輕搖響車鈴，出現了一幅令人略有所思的畫面：一個滿頭華發的老人打開了那窗，眼里滿溢著的是驚喜與興奮，可隨即又是滿目的失望無奈與憂愁。接著她便又放下了窗簾，再次關上了那扇點綴在綠茵叢中的依稀的小窗。
我震懾于老人的孤獨與辛酸。可憐的老人，多么像我年邁的奶奶，一人獨守舊屋，而每次回家都能看到她滿臉的辛酸淚。
我慈祥的奶奶此刻一定在屋門口惦念著我吧，亦如那位窗內的老人一定在思念著自己的兒女吧。
夕陽苦苦挽著樹梢，久久不肯離去，難道是在等待著什么嗎?
再次搖響車鈴，給窗內的老人一個燦爛的微笑，灑一抹絢麗的色彩。無需過多的言語，那扇窗會多次的打開。微笑和鈴聲成了我和老人每日的特殊的問候。
我用我心底里那份小小的善良，輕輕叩開了老人內心孤獨的窗，裁一副精美的窗簾，裝點那份美好，讓陽光照射進老人的心底。
坐看庭前花開花落，黛玉葬花，含情脈脈，這是善心所在;李劍英用16秒實現了人生的最大價值，這是善心所在;叢飛，用愛心感動了中國，這是善心所在。
善良是發自內心的一種至高至真的心理，每一份善良都是一個美麗的夢，為人感動。
“花謝花飛花滿天，紅銷香斷有誰憐。”黛玉紅顏薄命，這正如枝頭的花，有著最輝煌的艷麗也有著衰敗的悲慘的結局。黛玉憐花，步履輕盈，攜花袋，提花鋤，溫文爾雅撿拾著落紅，吹落沾上的碎泥，將它們的美麗收藏于地底。飄零入水的花瓣在她多愁的目光中愈飄愈遠。正是這份善心醞釀了一個美妙的夢，溪水中的花瓣將流入這美夢，定格在黛玉葬花這一幕。
“七尺之軀搏長空，信念何重身何輕。”李劍英在跳傘與迫降的16秒生死抉擇時毅然選擇了后者。望著下方密集的村莊，他沉勇地作出了決斷，可幸的是人民的生命財產得以保全，不幸的是我們的英雄湮滅在了沖天的火光中，但正是這一無畏的犧牲鑄就了光輝的軍魂。正是善心締造了這么一個偉大的夢，那漫天的火光印證了夢的絢爛，定格在李劍英駕機迫降的那一幕。
“首善叢飛，從未停止過的愛心。”叢飛，一個感動中國的大善人。將每次演出的所得傾盡捐給失學兒童，哪怕是得知自己身患絕癥也未停止過他的愛心。在他離開的那一刻，臉上也始終洋溢著微笑。正是善心充盈著這可歌可泣的夢，他那安詳的微笑就是夢的和弦，這夢定格在叢飛始終微笑的那一幕。
善是葬花的真情流露，善是16秒的生死抉擇，善是生命不息愛心不已。世界需要善良，生活呼喚善良，讓善良永駐我們的心間，一起構鑄我們善良的夢。
一個心理氛圍也會影響到人們對事物的看法，于是作為美好心理氛圍的“善良”，也會讓人們覺得自然萬物是偏向美好的，從而更加的喜歡和珍惜自然萬物，也因此善良的人看起來都比較“博愛”。
以善良為話題的演講稿4善者不辯，辯者不善;知者不博，博者不知。
抬頭，望著，那蒼穹中的姣姣明月依舊明朗，仍是湛然，陰晴圓缺的往復，悲歡離合的情絲，安寧的俯視著世間萬物。或喜，或悲，或善，或惡。心里又不由得想起那一晚，一個枯瘦蠟黃的女人的面龐，那雙充滿著善意的眼睛。
那天，我獨自一人登上了開往福州的列車，去姑媽家玩。我拎著大包小袋的行李在人群中艱難地擠著。嘈雜的喧鬧聲與乘務人員的提示聲混雜在一起。我心里默默抱怨著車廂禮的人素質低下。手里的物件被我緊緊地攢著，以防被不法分子偷走。我熬過了兩個小時，松了口氣，于是準備下車。在腳接觸地面的一瞬間，猛然想起，唉，我的錢包呢?心里猛地一沉，對全身開始了地毯式地搜索。口袋、包中、盒里，以至于我連帽子也沒放過。我不得不強行使自己面對現實錢包丟了。我獨自一人站在車站候車廳中，沒有了父母的陪伴，心里泛著涼涼的悲傷。打電話向著母親哭訴，母親安慰我，只是幾百元罷了，別破壞自己的好心情。無奈、不滿、憤恨…這些陰暗的情緒開始在我心中蔓延。“定是某些人偷走了我的錢包!就說嘛，世上哪有那么多好心人!”我憤憤不平地想著。到達姑媽家，我仍是心緒不寧。
第二天，我接到了母親的來電，她說我的錢包已經找到了，是一個大嬸撿到的，她聽說有一個小女孩丟了錢包，就托站臺服務人員打電話詢問，可惜我沒有接到電話，于是就打給了母親的電話。她親自告訴母親，她會在候車廳等我。我這才長長地舒了一口氣，緩過神來。來到候車廳，發現有那位大嬸早早地在那兒等著。那是一張枯瘦蠟黃的中年婦女的面龐，有著農民樸實的氣息，她笑著告訴我，她不放心那些服務人員，說他們的辦事效率太低了，不會對乘客的錢包太過于重視，所以覺得親自送比較好。我的心里一陣暖流。不知怎的，我無法將感謝的話說出來。“謝謝您。”我在內心默默地說著。
我們開始攀談。她告訴我，她退休前是一個售票員。在車站工作的二十多年來，早已不知有多少人丟失了自己貴重物品，她秉著職業操守，她能做的，只有等。不貪，不走，待失主歸來。我的心被揪地提起，淚水在心頭打著滾兒，不僅僅是她歸還了我的錢包，而是她守望了二十幾年的善良。就像電影《泰坦尼克號》一樣，最美的不是那段愛情，而是沉船前老弱先走的舉動，沉船時提琴聲。
試問路人，知否，知否，可知守望善良之重?只聞桃李不言，下自成蹊。
以善良為話題的演講稿5這個世界不缺少善良，它就在你我之間，只是我們沒有仔細觀察，一旦我們發現了，才會真正認識到這個世界，這是個溫暖的世界!
人人都被善良“寵愛”過，我也不例外。而我這次經歷，卻不一般。那時馬上就要春節，我們一家人去拜佛，求平安。大家都知道，越是臨近春節，這些小偷也就越來越多，再加上這些寺廟的外面，乞丐也格外的多。導致大部分人來這里都會丟些東西。這次我爸為了鍛煉我，就讓我自己去買票，他把錢包給了我，告訴了我該怎么說，就派我去“戰斗了”。我經歷完“戰爭”，將票給了家里人，卻忘記把錢包還回去，于是就釀下了這場大禍。我走到一個買零食的地方，不自覺的流口水，認識我的人都知道，我是個貨真價實的"吃貨"。在這個地方就更不會例外，有好吃的我就要吃!我挑了一包我最喜歡的零食，付完款立馬先嘗一口，嗯!好吃。大家準備拿票進去，我跟在最后面吃著零食，我下意識用手摸了一下錢包，大事不好，錢包不見了!我不敢告訴爸爸，就自己前去尋找，可找了半天也沒找到。
我跑了回來，小聲地告訴了爸爸。我怕爸爸會生氣，零食也吃不下去了，在后面跟著他一起找錢包。我們找了半天卻一無所獲，我們兩個非常絕望，我的腦海出現了一個畫面，錢包被一個老乞丐撿走，拿走里面值錢的東西，就扔掉了。就在這時，一句話叫住了我們，“你好，你們是在找這個錢包嗎?”爸爸的錢包就是黑色的!“沒錯!”我立刻轉身過來，他是一個差不多六十多歲的老乞丐，他手里拿著的正是爸爸的錢包。我把錢包拿過來，一直在感謝他，我也不知當時我到底是笑還是哭，我只知道我當時非常激動。我們兩個給了他一百元，以示感謝。我們離開他時，他那和藹的笑容深深的打動了我，我們兩個查有沒有被他拿走錢，卻發現，錢包里絲毫未動!真是令我太驚訝了!新聞上不都是直接把錢拿走，錢包扔掉的嗎?“真是一個好人呀!”我跟爸爸異口同聲的說道。
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眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。
因為近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族，領略著大好江山的美麗風光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。在他們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥?
讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照射著我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來看溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的水花，愉悅地唱著悅耳的“自然之歌”。
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本; 如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙; 如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。
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在進入電腦時代的今天，許多同學要經常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。這樣，眼睛的調節肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機)，眼睛調節加強，就會造成調節性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數顯著減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議：
1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業衛生規則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業時間控制在4個小時之內。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候，應距屏幕2.5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內。
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各位老師、同學：
上午好！
我是五（6）班的王可，今天我國旗下講話的題目是：讓我們有一雙明亮的眼睛。
明天6月6日，是與大家健康息息相關的日子——“全國愛眼日”。
眼睛是“心靈的窗戶”，是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。據統計，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛生部、教育部的聯合調查顯示，目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二，而人數高居世界第一。這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多不便。
正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
關于愛眼，我們應該做些什么呢？
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一要少看，二要注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運動、結交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。或許你能成為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主呢！
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天也要堅持做眼保健操。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好。最近還有專家發現，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食，不要過量。
