時間：2022-08-03 21:48:49
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初中三年學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
初一新生學習計劃1： 為了提高各學科成績，科學合理安排時間，根據本人的實際情況，特制作如下學習計劃。
一、每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。
二、每日中午主要學習副科(包括背誦、作業、資料) 三、下午放學后及晚上主要學習主科(包括作業、所有資料)。 四、根據學習需要可適當調整時間。
五、周末或平時有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業中的錯題。
六、按時完成老師所布臵的作業;每學期要寫好學結和心得體會。
學 習 方 法
一、各學科要求在課堂中消化吸收，要堅決執行課前預習，課中認真聽講，并做好重要筆記，課后要總結性回憶，同時，強化課后練習是關鍵(多做試題加以鞏固)。
二、語文、英語、副科主要靠記憶，當然做大量的試題鞏固也很重要。學好語文的關鍵是提高閱讀和寫作能力，學好英語的關鍵是能讀寫常見的單詞和熟練掌握語法。
三、數學、物理、化學主要是靠理解性記憶和做大量的試題加以鞏固，多見識題型和掌握多種解題思路，做到舉一反三，才能得心應手。
四、選好參考書，最好是兩本書：一是中學教材全解(很有價值，必須學完，要“√”好易錯題和重點題，便于復習);另一本是輕巧奪冠試題(也要做完)。要求是不懂之處一定要找老師或同學求教。
五、高考或中考前做大量的模擬試題，總結和找準易錯題，再針對性地加以練習。
六、高考或中考前5日內，將所有章節的重點(初中三年或高中三年的所有知識)復習1-2遍。
七、考試時要做到從容鎮定，注意審題，做題要從易到難，并合理安排時間。若有剩余時間，再回頭對未做的題或無把握的題重試一次。
八、若有時間，一定要溫習已學過的知識(包括1-2年級的知識)，起到溫故而知新的效果，直至達到創新境界。
學 習 要 求
一、要虛心向別人學習，做到不懂就問，問老師或同學均可。
二、上課要專心致志，思路跟著老師走，能做到不受任何外界的干擾。
三、學習中要做到忘我的境界，充分運用好溫故而知新的良好學習方法。
四、解題思路要廣，要多問自己為什么?所學知識要聯系生活實際。
五、在學習無法集中或疲倦時，要休息好之后再學習;養成每日午休好習慣，有利于分配時間和精力。
六、切記好的學習方法：堅決做到課前預習，課后復習，考前梳理知識、考后總結學習經驗。
初一新生學習計劃2： 懷著激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學生變成了一個初中生。期待著新的生活，結交新的朋友，掌握新的知識。
在這個新的學期里，努力并且盡快的適應初中的新的生活。容入這個大集體之中。和同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發展的學生!
今年我要好好學習，爭取天天向上……
學習計劃：
1.每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2.上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3.認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4.寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5.對于副課及歷史、地理、生物每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6.對于主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
大家好！
今天是個激動人心的日子，校園流光溢彩，師生笑逐顏開。因為今天我們歡聚在這里隆重舉行**中學2009屆初中畢業典禮，這時是多么令有難忘的時刻。首先，我代表學校及全體師生對圓滿完成初中三年學業的61名畢業生表示熱烈的祝賀！祝賀你們順利地完成了初中三年的學習任務，同時，我代表學校也要向三年來為同學們的成長傾注了無數心血、智慧和愛心的老師們表示深深的敬意和誠摯的感謝！止是你們的言傳身教、辛勤耕耘、無私奉獻，才使我們共同迎來了這個充滿喜悅的豐收季節。
“逝者如斯，不舍晝夜。”同學們，時間過得真快，一千多個日日夜夜就這樣匆匆翻過，離別的鐘聲就要響起。還記得三年前你們還是懵懂少年，懷著憧憬踏進**中學的校門，可是現在，畢業歌的歌聲響起來了——初中三年緊張而有意義的學習生活即將結束?；厥鬃哌^的路，許多生動的細節、精彩的瞬間依然歷歷在目、清晰可見，有成功的喜悅，也有失敗的苦澀，有夏花之絢爛，也有秋夜之精美，我們的心中銘記著你們的青春豐采！母校和老師們永遠忘不了你們在教室里發憤苦讀的身影，忘不了你們在操場上龍騰虎躍的英姿，忘不了你們展示在母校的美好心靈。
同學們，自從你們進入**中學的第一天起，你們的成長、前途和命運就已經和**中學緊密相關。三年來，在**中學良好教風和學風的熏陶下，在老師們的耐心指導下，你們憑著自身的天資和不懈的努力不斷的進步、快速的成長，為今后的發展奠定了堅實的基礎，取得了許多了不起的成績，也為學校贏得了許多榮譽。我們看在眼里，喜在心頭。母校為你們奠定了人生的基石，而你們也以自己的美好年華為母校增添了迷人的光彩。三年來，你們努力學習，奮發努力，完善了人格，豐富了知識，鍛煉了體能，增長了才干，度過了人生最美好、最關鍵，也是最難忘的時期。轉眼之間，你們已經完成了學業，即將畢業離校，師生相聚只有短短幾年，但我們為曾經擁有你們這樣的學生而感到無比驕傲！
所以，我首先要對同學們說的就是要相信自己，相信自己是獨一無二的，是無比優秀的。當然，這種優秀不僅僅表現在成績上，而主要的是表現在綜合素質上，它包括一個人的品德教養、個性性格、行為習慣、生活能力、進取精神、良好心態以及與人交往和合作的能力等等，而這些往往是從書本中學不到的。我們**中學的辦學理念就是為學生的終身發展奠基。當然，我們也強調成績，也曾逼著你們犧牲了大量玩耍的時間鉆進書山題海，那也是為你們的前途著想。在此，我也要鄭重提醒，七、八年級的同學們，你們雖然離畢業還有兩年和一年時間，但對于一個要有所作為的人來說，時間是以分分秒秒來計算的，每一分，每一秒都是彌足珍貴的，而你們從邁進校門的那一天起，就注定了要為前途理想而拼搏，我希望你們要發揚九年級同學的拼搏精神，向他們學習，以學兄、師姐為榜樣，認清新形勢，增強緊迫感，發奮苦讀。從現在開始，制定切實可行的學習計劃，穩扎穩打，步步推進，夯實基礎，不斷地充實、完善自己，鍛煉能力，提高水平，用執著、自信和汗水去譜寫初中三年的生活篇章，創造人生的輝煌！
初中三年是人生的一段重要歷程，而初中畢業則標志你們正在從幼稚走向成熟。是的，你們長大了，也該懂事了。懂什么？我覺得最主要是要懂得感恩。感恩誰？我覺得有兩個人最值得你們感謝，一個是你們的父母，一個是你們的老師，還有一個就是你們的母校——**中學。
你們要感謝你們的父母，他們不僅給了你們生命，初中三年他們為你們付出了全部的心血，你們的喜怒哀樂、炎涼冷暖，全在他們的心頭牽掛。也許他們有時也會過于啰嗦，也許他們有時也會疏忽，可能有時還有點粗暴，但是他們為你們付出了一切，父母的愛是天下最無私最偉大的。沒有他們，你們不可能這么順利地走過這人生的重要的三年。
你們還要感謝你們的老師。你們的每一點進步都會使他們高興，你們的每一點失誤也常常會使他們寢食難安。雖然他們有時也許會過于嚴格，有時也許會失之隨意，有時也會說一些不中聽的話，但是他們日夜操勞，為你們付出了他們生命中的三年，這一切也都是為你們在人生的道路上走得更好。我可以毫無愧色地說，我們**中學的老師都是優秀的，他們才華橫溢、敬業奉獻，苦中求樂，值得我們尊敬和感謝。
回首過去三年學校的工作，我們也有些不安。在同學們的學習生活當中，由于學校各方面的條件限制，由于我們工作能力和水平的局限，在許多方面還有不盡如人意之處。在此，我們深表歉意，希望同學們在臨別之際，留下寶貴的批評意見，我們將在今后的工作中努力改進。發展中的在嘉初中真誠期待著同學們的批評和幫助。我們有責任共同把**中學辦好，因為，這是我們共同的母校，共同的家園，共同的根。
同學們，初中畢業，只是在漫漫人生路上的一個驛站，今后還有更廣闊的天地任由你們馳騁，還有更美好的前程期待你們拓展。稍作休憩，你們又要風雨兼程，因為你們的目標是地平線。我始終信奉：“行動就是收獲，堅持就會成功”，這里也把這句話送給你們。
今天，你們以母校為榮，明天母校以你們為驕傲。以后，無論你們走到那里，母校都會一如既往地關心你們的成長和進步，老師們永遠期待你們不斷取得成功。母校永遠是你們的精神家園和堅強后盾，你們永遠是母校的驕傲。希望同學們無論在任何時候，無論走到那里，都不要忘記老師的教誨和母校的培育，那就是要學會做人、學會學習、學會生活。希望同學們把在母校養成的這項良好的素養和習慣帶到以后的學習和工作中去，積極進取、樂觀向上，永不言敗，走好自己的人生之路，實現自己的美好理想，把自己鍛造成一個品格優秀、學識淵博的人，用自己學到的知識和本領為家鄉服務。希望我們師生常聯系，相互補充、相互提高，希望你們一如既往地關注母校的發展，母校就是你們的家，希望你們?；丶铱纯?。
1、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科
通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習!
比如：每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內);學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學吧!
寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
2、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構
成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考 點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的 知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。
對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。
數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復習。
物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好復習，并掌握解題方法。
化學：由于初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。
3、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練
寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。
同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以 用此方法進行復習，在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學后請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會 和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。
4、有序安排寒假作業，有選擇的讓孩子進行“家教”或學科輔導
寒假里，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完，以后的時間光顧著玩，到了開學把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情 玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業，不要作業量要求起伏變化太大。
在找出學生學習的薄弱環節后，要根據學生實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。應注意到，過多的假期補課會使學生厭學，并容易發生重復訓練。好的課外輔導班和家教，可以提高學生學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。
個人寒假學習計劃(一)：一、指導思想
以國家的教育方針和上級關于師訓工作的文件政策精神為指導，以建設一支師德修養高、業務素質精良、教學技能全面、教學基本功過硬、具有一定教科研能力適應新課程改革需求的教師隊伍為目標，以“評好課”為師訓工作的重點，以教師的可持續發展為本，努力開創我校教師培訓工作新格局，造就一支適應現代化教育要求的創新型學習型研究型高素質的新型教師隊伍。
二、重點工作：
1、強化政治學習和師德培訓。
2、繼續開展“拜師結對”活動，促進青年教師的成長與成熟。
3、落實好常規聽評課活動，堅持聽課后及時評課，學校提倡跨年級聽課，鼓勵、支持、拓展校外聽課渠道。通過聽評課活動，進一步規范教師的授課行為，促進課堂教學的規范高效，提升教育教學質量。
4、開展班主任培訓工作，強化班主任師資隊伍建設。
5、認真開展課題研究。本年度，除將繼續強化課題研究的過程管理和檔案建設，全面完成其它立項課題的結題和推廣工作，并積極參加教育科研部門組織的教研活動，切實開展校本課題研究，以研促教，不斷提升教育教學的針對性和實效性。
6、配合市教育體育局局繼續做好骨干教師培訓工作，開闊其視野，提升其教育教學理論素養和教學實踐能力，并充分調動其在實施素質教育、積極參與教科研活動中的主動性和輻射帶動作用。
三、主要措施
1、強化領導。根據局要求，建立學校骨干教師培養工作領導小組，負責檢查、督促、指導、考核，項目領引，幫助骨干教師完成每年的目標任務，并負責上送年度考核結果。
2、自加壓力。各類骨干教師要按照自身實際，制訂一個向上一個層次目標的成長計劃書，從師德水平、課堂教學、教育教學科研等方面對照條件，分解目標，按學年度制訂自己的成長計劃書。
3、引入競爭機制。對于高層次聽課活動、展示活動繼續采用申報制，學校擇優批準。憑聽課反思、學習體會、上翻版課等報銷外出活動的費用。
4、組織各類活動。組織各類研討、沙龍活動，在碰撞中激發靈感，在實踐中提升能力。
5、建立健全人才培養梯隊，重視名教師培養工作，做好市級學科教改帶頭人、教學能手、教壇新秀的培養、推薦工作。努力培養一支“師德修養好、業務能力強、學識水平高、發展潛力足”的事業型、復合型、科研型的教師隊伍。
個人寒假學習計劃(一)：一、合理安排時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、養成預習的習慣。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提升你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。
個人寒假學習計劃(一)：以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提升。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提升。
從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。
(一)高中六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習 預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以強化記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提升了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A) 做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
中學生學習計劃（1）：
以前讀初中的時候，會覺得比較簡單。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要明白，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們務必要拋棄以前的定向思維，而去學會從不一樣的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和潛力兩大臺階。高中的知識資料與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在潛力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維潛力、邏輯推理思維潛力、分析綜合潛力、自學潛力等等都要求有較大的發展和提高。
從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不一樣于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自我的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是十分重要的。所以我寫下了這份
（一）高中六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃務必做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：用心適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自我的學習態度、方法、潛力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了必須掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，構成適合自我的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，構成自我的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自我在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自我的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻持續新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自我的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速沖刺期。能夠適當地做些拔高。要全面解決自我所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。
（二）我要掌握科學的學習方法。
1、預習
預習最重要的是能發展我們學生的自學潛力，減少對老師的依靠，增強獨立性；預習能夠加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體資料后再細讀，充分發揮自我的自學潛力，理清哪些資料已經了解，哪些資料有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學潛力，又為聽課“鋪”平了道路，構成期盼老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，持續課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自我專心聽講，靠意志來排除干擾。
C）認真觀察、用心思考。不要做一個被動的信息理解者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自我的用心性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解用心思考。結論由自我的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下方的資料才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。
F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，能夠克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我務必記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫忙學習。有選取的記筆記，記錄經典例題。
G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都能夠促進學習。
3、作業
作業是提高思維潛力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。透過審題，分析問題，解決問題能夠到達鞏固檢驗自我的目的。完成作業時，必須要做到獨立完成，去構成自我的一個獨立的思維習慣。
4、復習
及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習資料的理解。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識到達了系統化的水平，到達了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：
A）課后回憶，即在聽課基礎上把所學資料回憶一遍。
B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫忙。
D）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考潛力。
E）單元復習的要求：
a)本單元（章）的知識網絡；
b）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；
c）自我體會：對本章內自我做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
（三）總結
高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質。雖然這份規劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產生了一份職責感，這份職責不是對父母負責，而是對自我負責。我相信這職責感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自我的職責感，才能在拼搏中成長。
中學生學習計劃（2）：
一、計劃實施的目標：1。提高自我在英語、數學（物理）的學習潛力；
2。加強運動，提高身體素質；
3。學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1。組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較適宜）
2。按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（或者能夠根據老師的推薦去買一兩本適宜提高學科潛力的輔導材料）
3。把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自我已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自我對本學科的信心。
4。把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5。無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一齊分析，或者到圖書館去找參考書，能夠去找老師，也能夠進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
6。把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7。到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自我的英語會話潛力，和英語學習素質。
8。對于新初三的學生，能夠在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也能夠超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習資料）9。每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10。每一天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自我有興趣的事。
11。每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時光安排：
1。一星期學習五天，上午2。5小時，下午2。5小時。按一小時一節課安排好課表。
2。每一天下午3點以后是運動或做家務的時光。
3。晚上兩個小時是發展興趣的時光。
4。雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1。設計好每一天的生活學習評價表，對自我每一天的生活、學習作好評價。
2。合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。
中學生學習計劃（3）：
不知不覺，一個搞笑的寒假便過去了。我們迎來了新的一學期——七年級下學期??！
記得上個學期我的學習狀況不是很好，連期末成績也很不理想，為了在這個學期把成績提上去，我專門為此制定了一套計劃：
1。每一天按時到校，不遲到，不曠課，不早退；
2。上課認真聽講，認真做好課堂筆記，不懂就問；
3。作業按時完成，卷面整潔，字跡工整。做作業前，先把當天所學的知識，鞏固一遍，在做；
4。早上早起半個小時，背需要背的知識；晚上睡覺時，在腦海里把當天所學知識回顧一遍；
期望透過以上幾條計劃，能夠在這新的一學期里把成績提上去。以優異的成績考入初二。
中學生學習計劃（4）：
1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要
課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。
也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究證明：注意能夠幫忙我們從周圍環境所帶給的超多信息中，選取對當前活動最有好處的信息；同時，使心理活動維持在所選取的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對于學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善于開動腦子用心思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率；帶著問題聽課，還能促使自我用心動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學資料。
再次，要用心舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，就應用心主動地參與教學。用心舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自我專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達潛力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時我們還能夠從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習無從了解和把握，其實，每一天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時光，有計劃地進行學習
時光是個常量，需要合理安排；學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。
(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關系
玩與學的關系，主與次的關系，發展興趣和打好基礎的關系
那里，家長務必幫忙指導孩子處理好以下幾個關系：
首先是處理好玩和學的關系。學習是初中學生的主要任務，主要的時光和精力自然就應花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閑暇時光安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時光；有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來；活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅僅是不矛盾的，而且能夠相得益彰。
其次是處理好主和次的關系。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識資料之間的主次關系。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，必須要學得扎實。學科資料本身也有主次，概念、原理及其構成是主，知識的靈活運用是主，自我學習的薄弱環節是主，在學習的過程中就應花更多的時光和精力。
再次是處理好發展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表此刻學習方面主要有以下狀況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什么也沒學好；光憑興趣學習，自我認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利；即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣務必以打好基礎為前提。
(2)遵循記憶規律安排學習
遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習帶給了重要的依據
最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復習的時光較長，如果第二天復習了，第三天就遺忘少了，需要復習的時光也較短；如果第三天復習了，第四天遺忘得就更少了……?？傊?，遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習帶給了重要的依據。
及時復習。初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復習。要改變這種前學后忘，到后面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，個性是對于那些字母符號、公式、外語單詞等好處性不強的學習材料，必須要做到趁熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學習?！凹皶r復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復習一小時，加以鞏固；另一位同學當晚復習半小時，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學習的道理，家長能夠指導孩子采用“卡片”復習的方法。例如復習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一周中某一天應復習的卡片，復習時，用手遮住一面，回憶另一面的資料。當天復習以后，就放入隔天的袋里，以此往復有規律地交替復習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。
過度學習。我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說；“說起來很簡單：重復！重復！再重復！”在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些資料，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，持續時光也個性長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習持續在50%-100%范圍內。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。
中學生學習計劃（5）：
基本要點：
第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了到達他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動用心學習和克服困難的內在動力。
第二，計劃資料一般分五個部分：
①全學期學習的總的目的、要求和時光安排。
②分科學習的目的、要求和時光安排。優秀中學生的學習經驗證明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要個性重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。
③系統自學的目的、要求和時光安排。
自學資料大致有三方面：
①自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自我所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。
③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。
④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、資料、要地和時光安排。
⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時光安排。
第三，要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自我的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃資料都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際狀況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不一樣的，并不是每個中學生在任何狀況下制定學習計劃都務必包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統自學課外讀物，而就應把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本資料上。總之，要制定一個對學習有指導好處的計劃，務必從實際出發，也就是要實事求是地摸清自我的學習狀況，從自我實際掌握的知識程度出發。
第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每一天還有一個學習小計劃，嚴格要求自我，一步一個腳印地前進。
2、課前自學
課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自我吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅僅能夠培養自學潛力(主要是獨立思考問題的潛力)，而且能夠提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。明白自我有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就能夠集中精力對付新課的重點和自我理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。
基本要點：
第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯系和難易程度，確定課前自學的資料和時光。
第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依靠老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料(包括工具書)，進行用心的獨立思考。
第四，將新教材中自我弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，用心思考，為理解新知識作好思想上的準備。
第五，不懂的問題，經過獨立思考(包括運用參考資料)后，仍然得不到解決時，能夠請教老師、家長、同學或其他人。
第六，結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
中學生學習計劃（6）：
學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此我要結合自我的實際狀況，制訂一個合理的學習計劃和對自我學習中的提出的要求，來完成我的學業。
一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。
根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。
二、合理安排時光，按時完成學習任務。
在學習課程中，精心地安排好每一天的學習時光，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。
三、養成做筆記的習慣。
在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習資料的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。
四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。
根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。
五、多向老師和同學請教。
遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者透過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫忙。
六、及時做好考前的復習工作。
考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。
七、利用業余時光，透過計算機網絡加強學習。
隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時光，透過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自我學習進度和策略。透過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。透過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫忙。
八、不斷加強專業學習，確定補修專業。
為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自我的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自我，提高分析和處理工作的潛力，注重總結經驗，完善自我。
總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自我的切實狀況，在學習中不斷地補充，加以改善、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自我三年的學業。
關鍵詞： 中學生 學業拖延 調查
拖延的英文為“procrastination”，來源于拉丁文“procrastinare”，意思是推至明天（putting forward until tomorrow），這個概念最開始提出時是沒有貶義的。它有正反兩個方面的理解，有時拖延實際上是一種策略，通過拖延可以爭取機會、做好充分準備、避免沖動。當結果尚不確定時，等待行動更有價值，但是當個體明知應該做的事情卻拖延至最后一刻才做，并因此導致負面結果時，拖延就是一種不良行為[1]。目前在學術范圍，對拖延的研究主要集中在后一種情況，即消極的拖延行為。Ferrari等指出，在普通人群中，25%的人將拖延作為一個嚴重的問題，約40%的人曾因拖延而蒙受經濟上的損失。在大學生中，拖延行為十分常見，其發生比例約占學生日常生活事件的三分之一，并且這種比例呈逐年上升的趨勢[2]。
學業拖延是在學習活動中產生的一種較典型的情境拖延，根據以往的研究結果，學業拖延在大多數情況下被視為一種消極的、適應不良的行為，不僅會造成學業成績低下、學習效果不良，引發不良學業情緒，甚至會影響學生的身心健康[3]。目前對學業拖延的研究，主要集中在大學生這個群體中，因為大學的自主學習方式決定了大學生更容易出現學業拖延現象。但中學生同樣是一個不容忽視的群體，一些研究表明中學生的學業拖延是比較明顯的。長期拖延會對中學生各方面的發展帶來一定的影響。由此可見，研究中學生學習中的拖延狀況，并據此提出相應教育措施，將為他們的學業拖延狀況的改善提供參考，提高他們的學習效率，促進其身心健康成長。
一、研究對象與方法
1.研究對象
按照社會評價標準將重慶市高級中學分為重點高中和一般高中，這里我們選取了兩所高中：涪陵實驗中學（重點高中）、涪陵高級中學校（一般高中）。初中不分重點與非重點，所以我們按照社會評價將初中分為較好的初中和一般的初中，這里我們選擇了兩所初中：馬鞍中學（一般的初中）、涪陵十五中（比較好的初中）。在這四所中學中隨機選取班級進行調查，共發放問卷800份，剔除回答不完整、有明顯傾向的問卷，回收有效問卷715份，回收率為89%，被試涉及初中二年級到高中三年級共五個年級。
2.研究工具
自編的《中學生學業拖延問卷》分為五個維度：學習態度消極、學習行為遲滯、學習計劃缺乏、學習決斷性不足、低學業自我效能，共22個題項，如“老師布置的作業如果不檢查，我就不會按時完成”、“放學后，我總是先玩一會兒，再寫作業”、“我會為自己沒有按時完成作業找借口”等，全部采用Licket5點記分。信度檢驗的結果表明中學生學業拖延問卷總體和五個成分的Cronbach's Alpha系數在0.624-0.859之間；分半系數在0.509-0.838之間，說明問卷具有良好的信度，可以作為研究工具[3]。本研究中選擇內容效度和結構效度兩個方面來對問卷進行效度檢驗。檢驗結果表明各維度有一定的獨立性且能反映總問卷所要測查的內容，說明問卷的結構是比較合理的。
本研究用SPSS15.0 for windows對數據進行分析和處理。
二、結果與分析
1.中學生學業拖延總體狀況
為了解中學生學業拖延的總體情況，我們統計了中學生學業拖延總分分布情況，并繪制了總分分布直方圖。從直方圖可以看出，問卷總分基本呈正態分布。
為了解中學生學業拖延的現狀，我們對問卷進行了描述性統計分析。本問卷采用5級評分制，所以取中間值3為參考標準，得分越高說明學業拖延狀況越嚴重。中學生學業拖延問卷每題得分為2.79，說明中學生學業拖延并不是很嚴重，但也不能忽視。在學業拖延的四個維度上，學習計劃缺乏平均得分最高為3.20，其次是低學業自我效能維度平均得分為3.04，然后是學習決斷性不足維度平均得分為2.99，學習行為遲滯維度平均得分為2.96，學習態度消極維度平均得分最低為2.08。
2.中學生學業拖延的性別差異
從統計結果可以看出，男生和女生在學業拖延方面總體上不存在顯著差異，即在學習活動中男生和女生的學業拖延程度是相當的。在學習態度消極這個維度上，男生的平均得分比女生高，差異極其顯著，說明女生在學習態度方面表現更積極。另外，在學習行為遲滯、低學業自我效能和學習決斷性不足三個維度上也表現出顯著差異。學習行為遲滯方面男生得分高于女生，說明男生在學習的執行上更容易拖拉；在低自我效能和學習決斷性不足方面女生的得分高于男生，說明女生在學習方面有更低的自我評價和決斷能力。
3.中學生學業拖延的年級差異
對不同年級的中學生的學業拖延狀況進行比較分析，選擇獨立樣本變異數分析法。統計結果表明，學業拖延總問卷、學習態度消極維度、學習計劃缺乏維度存在顯著差異，并且發現這幾個維度上的年級變化趨勢基本一致，得分最高的是高二年級，其次是高一、初三和初二，最低的是高三。說明高二年級學生學業拖延狀況最嚴重，高三學生學業拖延狀況最不嚴重。
4.中學生學業拖延的學校差異
對兩所高中學生的學業拖延狀況進行差異分析，結果表明，涪陵實驗中學（重點高中）總問卷得分低于涪陵高級中學（一般高中）的得分，說明涪陵實驗中學學生的學業拖延狀況更好一些，但差異沒有達到顯著水平；兩所高中各維度之間的差異分析表明，在缺乏學習計劃這個維度上存在顯著差異，涪陵實驗中學得分顯著低于涪陵高級中學的得分，說明涪陵實驗中學的學生在學習計劃性方面做得更好一些。
對兩所初中學生的學業拖延狀況進行比較，結果表明，涪陵十五中學的總問卷得分低于馬鞍中學總問卷得分，說明涪陵十五中學生的學業拖延狀況更好一些，但兩者的差異沒有達到顯著水平。對學業拖延的各個維度進行差異分析，結果在學習決斷性不足維度上差異顯著，涪陵十五中得分低于馬鞍中學，說明涪陵十五中的學生在學習決斷性方面表現更好。
對高中和初中學生學業拖延的狀況進行比較分析，從結果可以看出，高中的總問卷得分高于初中的總問卷得分，說明高中學生的學業拖延現狀更加嚴重，兩者的差異接近顯著水平。對高中和初中的學業拖延的各個維度進行差異分析，結果顯示在缺乏學習計劃和學習決斷性不足兩個維度上存在顯著差異，高中學生得分高于初中學生得分，說明初中學生在學習的計劃性和學習的決斷性方面表現更好。
三、結語
1.總體上，中學生學業拖延問卷每題平均得分為2.79，說明中學生學業拖延并不是很嚴重，大部分的中學生還是能夠認識到學習的重要性的，在學習活動中表現得積極主動，但仍有少部分學生的學業拖延狀況比較嚴重，是不容忽視的。
2.男生和女生在學業拖延方面總體上不存在顯著差異，即在學習活動中男生和女生的學業拖延程度是相當的。
3.不同年級學生的學業拖延總問卷、學習態度消極維度、學習計劃缺乏維度存在顯著差異，并且發現這幾個維度上的年級變化趨勢基本一致，得分最高的是高二年級，其次是高一、初三和初二，最低的是高三。結果說明高二年級學生學業拖延狀況最嚴重，高三學生的學業拖延情況最好。
4.不同學校學生的學業拖延狀況總體來說不存在顯著差異，但高中和初中學生的學業拖延狀況的差異接近顯著水平。
參考文獻：
[1]李曉東，關雪菁，薛玲玲.拖延行為的心理學分析[J].高校教育管理，2007，1（3）：67-70.
各位老師，全體高一同學： 大家上午好！首先，我代表全體高一老師對同學們的到來表示熱烈的歡迎！并預祝大家在新的學校、新的學期里取得新的輝煌！ 怎樣度過這緊張而又豐富多彩的高中三年呢？下面我來談談幾點看法： 第二、同學們要養成九種好的習慣 1、堅持鍛煉身體的習慣 身體是革命的本錢，沒有健康的身體，就談不上愉快地生活，也不可能安心地學習，因此建議同學們從現在開始堅持鍛煉身體。 2、管理習慣 要學會管理自己，也要學會管理他人，可通過毛遂自薦的方法，進入班委會或學校學生會、團委會以及學校的其他學生社團。充分培養自己的管理能力。 3、要養成全神貫注的習慣 同學們聽說過會移動的黑板的故事嗎？大科學家安培經常邊走路邊思考問題，有一次，他走在大街上，正在思考一個問題的時候，忽然看到前面有一塊黑板，于是他便從口袋里掏出粉筆，在黑板上認真地演算起來，算著算著黑板開始移動，于是他也跟著移動起來，后來黑板移動得越來越快，他實在跟不上了，望著漸漸遠去的馬車，遺憾地說：“可惜我還沒有算完”，其實我們的學習要的不就是這種全神貫注的習慣嗎？ 4、要養成持之以恒的習慣 當年求學的自勉聯：“貴有恒，何必三更起五更睡，最無益莫過一日曝十日寒”，就是他在學習上持之以恒的寫照。 5、思維習慣 高中的學習離不開思維的訓練和培養，養成良好的思維習慣是我們取得優異成績的重要保證。 6、閱讀習慣 “讀書破萬卷，下筆如有神”，我們要不斷的擴大自己的知識面，開闊視野，就要加大閱讀量，并作好讀書筆記。 7、質疑、求教習慣 高中的知識比初中知識難度加深，不易理解，學習上會遇到許多困難，因此同學們要大膽質疑，虛心向老師或同學請教。 8、總結歸納的習慣 對每一階段的知識和學習，我們要及時進行歸納，總結出適合自己的方法，才能不斷提高。 9、合理安排時間的習慣 高中的學習，課程多、時間緊，要求同學們學習要有計劃性，要定出各個學科，各個時段的學習計劃，爭取最大限度的利用時間，這就等于贏得了大量的學習時間。
第三、要明白自己肩負的重任。 進入Xx十三中，就應該明白我們是干什么來了。學校的一個很重要的任務就是為高校輸送更多更好的人才，為社會培養高素質的公民。這個任務里面包含了許許多多的含義，它不僅是父母的希望、老師的希望，也是我們自己的理想，更是國家的需求。因此，明白我們的責任，就應該樹立遠大的理想，背負起歷史的重任，奮力前行。
第四、要有堅忍不拔的意志。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”！高中的三年，是求學生涯中最艱苦的三年，它不僅有繁重的學習任務，它還有高強度的心理壓力。我們既要讓自己身心健康，又要有一個好的學習成績，而現實的嚴峻是不言而喻的。因此，我們要坦然面對壓力，不被壓力壓倒，要有堅忍不拔的意志和頑強拚搏的精神，要有成功的強烈欲望和要求，更要有百折不回的斗志和毅力。
第五、要探索適合自己的學習方法。 進入高中學習，課程及老師的授課方式及要求等都發生了很大變化，初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西因而不可能再照搬初中的學習方法。而要想提高學習效率，決不可盲目隨波逐流要探索，要比較，要實踐，要修正！要根據自己的實際情況，探索出適合自己的一套行之有效的學習方法。
第六、要做遵紀守法的好學生。 不以規矩，不成方圓。學校把培養合格公民、培養文明學生作為第一要務，這是時代的要求，也是社會的要求，因此，我們會通過各種活動對你們進行做人等方面的教育，我們也希望你們能夠遵章守紀，為創造和諧的學習環境作出自己的努力。對于不思學習、不求上進的學生，學校將會按照有關規定從嚴處理。 新的學校，新的環境，新的學習生活，都給我們提出了新的考驗。我們相信，只要我們按照學校的要求去做，努力學習，埋頭苦讀，我們就會實現自己的愿望和理想！
最后，祝同學們精神好、身體好、學習好！
關鍵詞：數學成績；初中數學；教學方法；高一新生；對策；方法
許多初中數學成績很好的學生，進入高中階段以后，數學反而成為他們一座無法逾越的大山，這不僅僅在數學學科成績上給了他們很大的打擊，同時受到影響的還有物理、化學等其他的學科，從而大大地抑制了他們學習數學的興趣。和初中數學相比，高中數學的內容多，抽象性、理論性強，因此不少學生進入高中之后很不適應，特別是高一年級，進校后，代數里首先遇到的是理論性很強比較抽象的函數，這就使一些初中數學學得還不錯的同學不能很快地適應、反而感到困難，大多學生反映不適應高中數學教學，造成相當多的高一學生數學不及格，出現了嚴重的兩極分化。本文主要談談造成高一學生數學成績大幅度下降的原因及應采取的對策。
一、高一數學成績大幅度下降的原因
1、教材梯度過大。
初中教材偏重于實數集內的運算，缺少對概念的嚴格定義或對概念的定義不全；對不少數學定理沒有嚴格論證，或用公理形式給出而回避了證明；教材坡度較緩，直觀性強，對每一個概念都配備了足夠的例題和習題。而高一教材第一章就是集合、映射等近世代數知識，緊接著就是冪函數的分類問題。函數單調性的證明又是一個難點，立體幾何對空間想象能力的要求又很高。教材概念多、符號多、定義嚴格，論證要求又高，高一新生學起來相當困難。此外，內容也多，每節課容量遠大于初中數學。這些都是高一數學成績幅度下降的客觀原因。
2、高一新生不適應高中數學學習。
高一學生在初中三年已形成了固定的學習方法和學習習慣。許多學生僅僅滿足于課堂上聽懂，沒有做筆記的習慣，缺乏積極思維；遇到難題總希望老師講解整個解題過程；缺乏自學、看書的能力，大多學生為了提高數學成績在初三時往往通過死記解題方法和步驟等初放型的方法來學習數學，這樣短期內確實能起到一定的效果。而這些方法對于高中數學學習是行不通的。高中數學要求學生能夠進行獨立的思考，嚴密的邏輯推理論證，具有舉一反三的能力。能有較強的自學能力，形成良好的思維習慣。許多學生進入高中后，還像初中那樣，有很強的依賴心理，跟隨老師慣性運轉，沒有掌握學習的主動權。因而大多學生不能很快的適應高中數學學習。
3、高一學生的學習方法不適應高中數學學習。
高一學生在初中三年已形成了固定的學習方法和學習習慣。他們上課注意聽講，盡力完成老師布置的作業。但課堂上滿足于聽，沒有做筆記的習慣，缺乏積極思維；遇到難題不是動腦子思考，而是希望老師講解整個解題過程；不會科學地安排時間，缺乏自學、看書的能力，還有些學生考上了高中后，認為可以松口氣了，放松了對自己的要求。上述的學習方法，不適應高中階段的正常學習。
二、搞好高一數學教學的對策及方法
1、高一新生應盡快地進行角色轉變
初中數學知識相對比較淺顯，更易于掌握，通過反復練習，提高了熟練程度，即可提高成績。在學習上往往是一種被動的學習。而高中數學的理論性、抽象性、嚴密性強，就需要在對知識的理解上下功夫，要多思考，多研究，不懂就問，能學會舉一反三，要求學生能主動的學習。對于剛進的高一的新生教師要加強引導他們進行角色的轉變，改變觀念和在老師的指下掌握正確的學習數學的方法，盡快的適應高一數學教學。
2、新高一要放慢進度，降低難度，注意教學內容和方法的銜接。
要加強基本概念、基礎知識的教學。教學時注意形象、直觀。如講映射時可舉“某班50名學生安排到50張單人桌上的分配方法”等直觀例子，為引人映射概念創造階梯。由于新高一學生缺乏嚴格的論證能力，所以證明函數單調性時可進行系列訓練，開始時可搞模仿性的證明。要增加學生到黑板上演練的次數，從而及時發現問題，解決問題，章節考試難度不能大。通過上述方法，降低教材難度，提高學生的可接受性，增強學生學習信心，讓學生逐步適應高中數學的正常教學。
3、嚴格要求，打好基礎。
開學第一節課，教師就應對學習的五大環節提出具體、可行要求。如：作業的規范化，獨立完成，訂正錯題等等。對學生在學習上存在的弊病，應限期改正。嚴格要求貴在持之以恒，貫穿在學生學習的全過程，成為學生的習慣?？荚嚨拿芏纫黾?，如第一章可分為三塊進行教學，每講完一塊都要復習、測驗及格率不到70%應重新復習、測驗，課前5分鐘小條測驗，應經?；靡远酱佟z查、鞏固所學知識。實踐表明，教好課與嚴要求，是提高教學質量的主要環節。
關鍵詞：中學；初三數學；復習；方法
初三復習是一項復雜的、難度較大的學習活動，
它既要立足于鞏固所學的基礎知識、掌握基本方法和技能，又要著眼于提高能力、深化思維；既要在復習中學清、學全題型，又要避免“題海戰術”。要注意的問題很多，本文僅針對基礎相對薄弱的普通初中學生的數學學習情況，談談教師應該做好哪些工作。
一、要清醒地認識我們的學生
普通初中的學生數學基礎較差，尤其是學習態度不好，學習目標不明確，學習的遺留問題很多。所以對于這樣基礎相對較差的學生，教師對他們要求不能太高！如果把他們當作重點中學的優等生來教，他們勢必天天被知識撐死！長期這樣要求他們，他們的學習積極性很有可能被打消，那我們對他們的預期結果將會十分糟糕。結果真的是希望越大，失望越大。我們完全可以對他們降低要求，很多難的東西（或者相對他們來說是無法接受、很難理解的東西），對他們可以不做太高的要求。因為這樣基礎的學生在中考中不是每道題都能拿下來的，我們完全可以選擇一些中等題、
基礎題，對于一些難題完全可以嘗試著少講甚至不
講。這樣，學生學習的積極性不容易被打消，學生學得輕松，老師又教得輕松，充分體現了快樂教學的原則。學生愿學就好辦，就怕學生學習數學的積極性下降。
學生積極性沒了，我們講得再多也沒用。當然，對于一些基礎相對較好的學生，我們也不能讓他們感覺整天“吃不飽”，可以采取分層教學的方式。
二、要清醒地認識初三復習與中考
初三復習是一項復雜的、難度較大的學習活動，是不能偏離中考要求的。我們要讓學生清醒地認識到中考的要求，不能一味對學生降低要求，但我們的教學要求不能偏離中考，因為學生最終還是要參加中考的。
要防止我們的學生一碰到難題就說：“太難了，不作要求，要求的話也拿不到分！”中考要求本身就有一定的難度，對于基礎較差的學生來說，很多題都是難的！如果稍微碰到難的就不愿做，容易讓學生產生學習的惰性。我們可以告訴學生中考復習的大綱，知道中考應該掌握哪些內容，不要讓他們一味地認為初三數學太難，但再難也是中考要求之內的！
三、引導學生保持最佳的復習心態
輕松是數學活動成功的發動機，愉悅是成功的催化劑。有些學生學習的弦繃得太緊，本身基礎又不好，更何況數學并不是一天兩天就能提高上去的，所以指導學生制定學習目標時不能定得太高，否則，不切實際的目標只能讓學生灰心。具體學習計劃怎樣制定呢？可以根據學生的實際情況，每天至少有多少時間學習數學？數學練習多長時間完成？每周是否能完成一套數學試題？做到每天小計劃，詳細到看多少頁書，做多少道題，復習到哪一頁。每周、每月中計劃，詳細到完成多少套試卷，復習到哪一章節，月考復習怎樣安排，月考成績目標的制定。圍繞目標、制定大計劃，不做無目標無計劃的學習。
四、使學生掌握平時練習的科學方法，學會考試與堅持糾錯的策略，熟悉解題與反思的技巧，學會解題
到了初三，尤其是數學，很多同學喜歡搞題海戰術，結果把時間過多地花在“練”上，而對“練”之后的糾錯與反思做得不夠。所以有很多同學往往是在冒事倍功半的險，花了時間學習但成績提不上去。
有這樣一則故事：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海的一個念頭是，我必須跑得再快一定追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死。于是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。
生活就是這樣，不論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。
每當太陽升起的時候，我們都應該想一想我今天做出怎樣最大的努力。其實，生活的快樂，不就是尋找、創造和付出嗎？
一位哲人說過，太陽每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鮮的，也都是特別的。只要用心留意每一天，你將發現處處有奇跡。至此，你可能明白了這樣一個道理：不要讓昨天占用今天太多的時間，五彩的夢想不可以掛在明天的風箏上，要把握好每一個今天。
進入高中，你可能會遇到很多困難，為此，你準備好了嗎？比如，怎樣與陌生的老師、同學相處，怎樣調整好學習方法，如何把加重的課程學到最好，如何排解來自老師、家長乃至自身的學習壓力，……諸如此類，都需要現在的你去認真思考。笛卡爾說過，我思故我在。我說，成功只光顧有準備會思考的人。
高中不是小學、初中的簡單的繼續，學習內容，知識難度，都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學、初中那樣簡單的記憶，這需要我們思考理解和掌握。高中是行駛中的轉折和爬坡，生活常識告訴我們，當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理準備的乘客很容易站不穩而摔倒，同樣在高中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理準備不能及時調整就會出現不適應。
一、面對新篇章，重新定位
我們躊躇滿志來到遼寧省凌源市第二高級高中希望展現自我風采。這里人才濟濟，以前出色的你不再拔尖，你頭上冠軍的光環也暗下來。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同學已明白了“天外有天”的道理。在小學、初中也許你們是佼佼者，是學校的花朵，老師的寵兒，在一片關愛贊揚中，但不要因為過去的成績好而沾沾自喜，固步自封。也許你們現在表現一般，入學成績比別人低，但不要就此盲目的斷定自己不行而甘居下游。過去證明不了現在和將來。新的競爭剛剛開始。過高或過低的自我評價都會困住前進的腳步，新的起跑線上需要我們重新定位打造自己。
二、面對新面孔主動溝通
同學們來自不同的村莊、不同的學校，差異大，要從心理上接納需要一段時間，這時很多人感到孤獨、憂慮，覺得與人格格不入，懷念過去同學、老師，這都是正常心態。想一想大家不都一樣嗎？都沒有朋友，又都渴望交友。如果我們主動一些，大膽和同學搭話，熱情為班級做事，彼此做自我介紹，多探討問題……。無形之中你就和同學們老師們“混”熟了。朋友也多了，越來越融入集體，陌生感自然會消失。
三、面對新環境盡快適應
高中是人生的十字路口，不是避風的港灣，而是拼搏的戰場，高中的學習更緊張，競爭更激烈，不過全國的高中都一樣。沒有緊張的學習，怎么盡快地掌握科學知識，沒有競爭怎能迅速提高自己。為了我們的前途為了我們的理想，我們要拼搏，盡快適應緊張的學習生活。
四、面對新課程，調整學習方法
升入高中如果再沿用小學、初中的學習方法和方式，顯然無法適應。這時需要我們擺脫對老師的依賴，做到自主主動的學習。一是積極適應新的授課方式。高中往往集中講解重點，難點，要點，而且每課內容多，信息量大，所以要上課用心聽，用心記。積極適應新老師的授課方式，包括語音，板書，思路，要求等。同時還要勤學好問，主動接觸老師。二是制定科學的學習計劃，包括長期計劃和短期計劃，即周計劃、日計劃。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學習方法。學習不能停留在被動聽課和機械地做作業 上，要用心學，主動學，優選學，特別要講究方法，把握好預習，聽課、復習、做作業 四個方面。
預習三環節。讀——畫——思。要認真閱讀教材，教材是最好的教案，是名人經典著作，要認真讀。畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課的著重點。思就是思考，掌握課本的大概內容、知識結構、知識要點。
聽課四準備。知識上：通過預習使聽課具有明確的目的性和針對性；心理上：拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學習積極思考；物質上：要準備好筆記本，把重點記下來；方法上：邊學邊記，記重點，強調點和疑難點，不懂的課下及時問。
復習三意識。要有問題意識，通過復習在鞏固已學知識的同時，找出自己的薄弱點，模糊點。記住提出問題的學生是好學生。要有總結的意識。把新舊知識結合起來，比如對系統知識進行歸納，對易混淆的知識進行比較，建立起一個知識網，并隨時進行填充。這樣才能把復雜知識記牢。反思意識，分析自己這段時間學習是否有進步，方法是否合適。是否有失誤。并據此做出及時調整。
作業展示才能。作業 練習既是對所學知識鞏固提高又是對自己掌握知識的檢測。要獨立完成作業 。在練習高中，學中練，作業 中出現的問題要認真糾正，找出原因。以后要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發揮，要落實到做題上，落實在試卷上，落實在高考成績上才能顯示你的才能，展示你的價值。
五、面對學習上困難挫折要勇往直前
關鍵詞：數學課堂 自主學習 能力 培養
現在普遍認為，弗雷格就是現代邏輯的創始人。弗雷格在數學上最大的貢獻就是他首次提出了概念文字，也就是把萊布尼茨建立一種普遍語言的思想付諸實際。他不僅嘗試用這種形式語言表達推理的形式和規則，而且成功地構造了第一個初步自足的邏輯演算系統，終于使邏輯這門具有2000多年歷史的古老科學在他的手中獲得新生[1]。以下將結合初中數學教學探討學生自主學習能力的培養。
1.自主學習觀
自主學習就是學生自己主動地學習、有主見地學習。在傳統教育理論中，教師是教育的主體，學生是教育的客體?，F實的教育活動中，也有許多教育工作者確實存在著只把自己看做主體、把學生看做客體的傾向，而許多學生也只是把自己當做單純接受知識的消極被動的“要我學”的客體。因此，現實生活中的相當多的學習者在學習過程中完全依賴教師、學校和外部環境，把自己的大腦當做接受知識的白板，甚至自身的學習興趣、情感也完全依靠教師和外部環境引發。這種學習者缺乏自覺主動學習的愿望和要求，把學習當做完全迫于社會、家庭和他人的種種壓力不得已而為之的額外負擔[2]。這種學習者習慣于被動接受灌輸而不善于主動探求和消化知識，習慣于讓書本知識、教師和外部環境牽著自己的鼻子走，而不是主動駕馭書本知識和外部環境。這種傳統的學習觀念應該為“自主學習”的新觀念所取代。
初中學生的數學認知過程，主要是一個建構過程．建構思維是指發現或發明數學概念、真理、公式和命題以及形成蘊涵于其中的數學思想方法的個人主見，建構思維包括外源建構思維、辯證建構思維和內源建構思維，外源建構是指通過有意義學習對有正確標準的基本知識和基本技能的建構，建構的結果應符合基本知識與基本技能的外在的正確標準；內源建構思維則是主體通過合情推理、邏輯推理、統計分析以及數學實驗對數學概念與數學命題的發明，或者通過歸納總結、概括綜合、特殊化以及一般化等思維活動形成帶有個性特征的數學思想方法。
2.引導學生自主學習的主要內容
教育是一門藝術，它的最高境界是不教而教。從教育目標來講，教為不教是我們教育的一個追求。在學生的自主學習過程中，學生要能突出五個“自主”。第一，自主堅持。學生在高中三年的學習過程中，會碰到很多的困難，特別是成績的波動。有一個男孩子，第一年的時候學習態度有問題，然后第二年開始他態度端正了，一段時間后他問他的老師，他說我已經是很認真了，怎么好像成績還沒上去，或者偶然上去了一次，怎么又下來了。他的老師跟他說只有兩個字一一堅持。于是，這個學生繼續努力，后來成績有了很大的進步而且也很穩定。所以我們覺得學生一定要自主堅持。第二，自主計劃。學習是一個完全個性化的勞動，學生一定要根據自己的學習特點和學習基礎，制定一個自己的學習計劃。計劃主要包括兩方面，一個是時間的安排，另一個就是內容的安排。第三，自我反思。按照波利亞的說法，一個人的解題能力的提高，最重要的環節就在反思。教師在教學中要教會學生如何進行反思，學生在學習過程中，一定要進行自我反思。幾道題目可能是同一類型的，如果老師告訴學生解決方法，學生試用了這種方法，印象可能不夠深刻，如果學生能夠自主總結出來，那就十分有價值。
3.自主學習在初中數學課堂教學中的應用
3.1 培養學生良好的學習動機
學習動機是激勵、推動學生進行學習的內部動力。一旦學習者有了強烈的學習動機，就會主動去思考“學什么”和“怎么學”等問題，就會制定明確的學習目標，抓住一切機遇，克服困難，按自身的需要去主動尋求知識。因此自主學習的一個重要特征就是學習者由內部或自我激發學習動機，學習動機是培養自主學習能力的前提。
“興趣是最好的老師”，學習興趣是學習動機的重要心理成分，是學習積極性中最現實、最活躍的成分，是推動學習的直接動力。由于數學抽象、難懂，不少學生畏懼數學，逃避數學，這就要求我們在教學中注重培養學生學習數學的興趣。由于產生興趣的兩個基本因素是求知欲和對客體肯定的情緒態度，因此，培養學生的學習興趣可以以這兩個方面為基本出發點[3]。
3.2 引導學生樹立自主學習觀，形成符合自身的學習方法
在初中數學教學中，教師的主導作用十分重要，不可輕視，但也不能忽視學生的主體性，因為學習是在學生頭腦里進行的，別人無法替代。教師在初中數學教學中，要幫助學生養成正確的學習態度、樂學好學的情感和積極學習的行為，在發展初中生的智力水平的同時，增強主體意識，充分發揮主體作用，自覺地、有主見地學習，樹立起自主學習觀。例如，在數學教學中，教師要及時引導學生反思，正確識別和評價自己所獲得的數學知識、技能、學習能力與方法，掌握學生的興趣愛好和性格等情況，揚長補短，適時地給予指導和幫助。同時，學生還要實事求是地分析自身存在的主客觀條件和因素，對學習方法加以檢查和總結，對別人的學習經驗和方法，既要注意消化吸收，也不盲目照搬。
3.3 加強數學思想方法的教學，形成和發展學生的數學能力
初中數學中滲透著許多的數學思想和方法，如集合思想、函數思想、參數思想、極限思想、轉化思想、建模思想等，這些思想方法更深刻、更普遍地揭示初中數學知識的本質，這些思想的學習和建立，有助于學生理解其他方面的問題，不僅使初中數學的學習變得容易，而且其他學科的學習也會變得輕松。初中數學教學不能滿足于單純的知識灌輸，而是要使學生掌握數學最本質的東西，用數學思想和方法，統帥具體知識、具體問題的解法，由此培養和發展學生的數學能力。這對于學生學習初中數學，甚至學習其他學科都大有裨益。
參考文獻
[1]王德軍主編.有效教學和諧課堂：初中數學
開學已經一個月了，對新的環境有了一定的了解。面對初一生活也有許多感受。
上初一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭；老師講課是那樣富有活力、引人入勝；同學們相處是那樣融洽、愉快；現代化的圖書館、電教中心、網絡中心以及實驗室又讓我流連忘返。這一切與小學都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。
上初一了，第二個感覺是對未來的憧憬與向往。開學典禮上，我們懷著激動的心情把美好的心愿系在氣球上，放飛到藍天。大家的愿望各色各樣，有的希望做個音樂家，把中國的傳統音樂推向世界；有的希望做個記者，讓全人類都為中國今天的飛速發展而驚嘆；有的希望做個文學家，讓人們聽到社會角落里的弱小聲音……理想要通過行動才能實現，初中這三年，我們會給未來打下堅實的基礎，朝目標一步步邁進。
上初一了，再有的感覺便使緊張。在中學，尤其是優秀的中學，學習的競爭相當激烈，從而也會有一定的壓力。稍不留神成績就會拉在隊伍后面，所以絲毫不能放松，要時時都處在學習狀態。我們必須要適應這種緊張的學習氣氛才能在三年的學習中取得成績。
上初一了，既激動又期待還緊張。但無論如何，從一點一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚的心態面對初一生活。
告別朝夕相處的六年小學，你們——天之驕子懷著激動和新奇的心情，邁進了僑中這座知識的殿堂，開始了緊張而又有序的初中三年的學習生活。走在人生的第一個路口，你是什么感覺？是憧憬，快樂；還是茫然，失落？
有這樣一則故事：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海的一個念頭是，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死。于是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。
生活就是這樣，不論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。
每當太陽升起的時候，我們都應該想一想我今天做出怎樣最大的努力。其實，生活的快樂，不就是尋找、創造和付出嗎？
一位哲人說過，太陽每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鮮的，也都是特別的。只要用心留意每一天，你將發現處處有奇跡。
至此，你可能明白了這樣一個道理：不要讓昨天占用今天太多的時間，五彩的夢想不可以掛在明天的風箏上，要把握好每一個今天。
進入中學，你可能會遇到很多困難，為此，你準備好了嗎？比如，怎樣與陌生的老師、同學相處，怎樣調整好學習方法，如何把加重的課程學到最好，如何排解來自老師、家長乃至自身的學習壓力，……諸如此類，都需要現在的你去認真思考。笛卡爾說過，我思故我在。我說，成功只光顧有準備會思考的人。
初中不是小學的簡單的繼續，學習內容，知識難度，都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學那樣簡單的記憶，這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉折和爬坡，生活常識告訴我們，當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理準備的乘客很容易站不穩而摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理準備不能及時調整就會出現不適應。
一、面對新篇章，重新定位。
我們躊躇滿志來到僑中希望展現自我風采。而僑中人才濟濟以前出色的你不再拔尖，你頭上冠軍的光環也暗下來。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同學已明白了“天外有天”的道理。在小學也許你們是佼佼者，是學校的花朵，老師的寵兒，在一片關愛贊揚中學習，但不要因為過去的成績好而沾沾自喜，固步自封。也許你們現在表現一般，入學成績比別人低，但不要就此盲目的斷定自己不行而甘居下游。過去證明不了現在和將來。新的競爭剛剛開始。過高或過低的自我評價都會困住前進的腳步，新的起跑線上需要我們重新定位打造自己。
二、面對新面孔主動溝通。
同學們來自不同的城鎮、不同的學校，差異大，要從心理上接納需要一段時間，這時很多人感到孤獨、憂慮，覺得與人格格不入，懷念過去同學、老師，這都是正常心態。想一想大家不都一樣嗎？都沒有朋友，又都渴望交友。如果我們主動一些，大膽和同學搭話，熱情為班級體做事，彼此做自我介紹，多探討問題……。無形之中你就和同學們老師們“混”熟了。朋友也多了，越來越融入集體，陌生感自然會消失。
三、面對新環境盡快適應。
初中是人生的十字路口，不是避風的港灣，而是拼搏的戰場，初中的學習更緊張，競爭更激烈，不過全國的初中都一樣。沒有緊張的學習，怎么盡快地掌握科學知識，沒有競爭怎能迅速提高自己。為了我們的前途為了我們的理想，我們要拼搏，盡快適應緊張的學習生活。
四、面對新課程，調整學習方法。
升入初中如果再沿用小學的學習方法和方式，顯然無法適應。這時需要我們擺脫對老師的依賴，做到自主主動的學習。一是積極適應新的授課方式。初中往往集中講解重點，難點，要點，而且每課內容多，信息量大，所以要上課用心聽，用心記。積極適應新老師的授課方式，包括語音，板書，思路，要求等。同時還要勤學好問，主動接觸老師。二是制定科學的學習計劃，包括長期計劃（比如期中期末要達到什么水平，各科的目標是什么）和短期計劃，即周計劃、日計劃（比如，怎么按排自己的一天活動）。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學習方法。學習不能停留在被動聽課和機械地做作業上，要用心學，主動學，優選學，特別要講究方法，把握好預習，聽課、復習、做作業四個方面。
預習三環節。讀——畫——思。要認真閱讀教材，教材是最好的教案，是名人經典著作，要認真讀。畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課的著重點。思就是思考，掌握課本的大概內容、知識結構、知識要點。
聽課四準備。知識上：通過預習使聽課具有明確的目的性和針對性；心理上：拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學習積極思考；物質上：要準備好筆記本，把重點記下來；方法上：邊學邊記，記重點，強調點和疑難點，不懂的課下及時問。
復習三意識。要有問題意識，通過復習在鞏固已學知識的同時，找出自己的薄弱點，模糊點。記住提出問題的學生是好學生。要有總結的意識。把新舊知識結合起來，比如對系統知識進行歸納，對易混淆的知識進行比較，建立起一個知識網，并隨時進行填充。這樣才能把復雜知識記牢。反思意識，分析自己這段時間學習是否有進步，方法是否合適。是否有失誤。并據此做出及時調整。
作業展示才能。作業練習既是對所學知識鞏固提高又是對自己掌握知識的檢測。要獨立完成作業。在練習中學，學中練，作業中出現的問題要認真糾正，找出原因。以后要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發揮，要落實到做題上，落實在試卷上，落實在中考成績上才能顯示你的才能，展示你的價值。
五、面對學習上困難挫折要勇往直前
初中課程知識深，難度大，知識面也寬，抽象思維多，邏輯推理多，學起來不輕松，特別是數學、外語、自然，大家要有充分的心理準備。遇到學習上的挫折，千萬不能打退堂鼓，喪失學習信心，而要樹立起奮勇向前的勇氣，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯鉆研，頂得住，鉆進去，入了門，以后的學習就會輕松些了。同學們別灰心，攻上去。希望就在前面。
六、要注重培養良好的學習習慣和堅強的性格。
行為科學研究：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣的，而剩下95%的行為都是習慣性。養成良好的學習習慣，按時上課，勤學好問，作業認真及時總結等，對你的學業上提高具有重要意義。科學研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。
物競天擇，適者生存是自然規律。社會也一樣，時代不可憐落后者；社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用僑中的優雅的學習環境和優越的學習條件，為了我們的幸福生活——奮斗吧，拼搏吧，向著重點中學沖吧
