時間：2022-04-02 08:08:02
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大一學生自我總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
大一學年自我總結1000字一
時間過得真的好快啊，去年興致勃勃的踏進懷化學院的畫面好像還是不久前發生似的。回望大一這一年，我經歷了好多印象太深的事了。
剛開學經歷的就是軍訓，那時對大學生活充滿了好奇，充滿了渴望。軍訓的辛苦是難免的，但軍訓讓我認識了好多新朋友，最難忘的就是軍訓會操結束后，整個體育系體現出來那股從未見過的凝聚力，讓我深深的感動，那次我流淚了。軍訓結束后，原本以為想象中美好的大學生活來臨了，但事實告訴我，大學生活并不是那么幸福。不過去年國慶還是給了我很美好的回憶，當時我們浙江大一的新生一起出去玩，一起聚餐，一起K歌。我在長假最后一天度過了標志著自己成年的生日，好多同學為我慶生，但是我真的很感動。長假結束后，真正的大學生活也就開始了。第一件事就是班干部競選吧，當時抱著一試的態度去競選，沒想到當上了紀律委員，自信心有了很大的提高。接著而來的是迎新杯籃球賽和足球賽，雖然我們班籃球賽上戰績很差，但我相信我們有實力，來年會很強的。足球賽可以說讓我永遠銘記，我們班雖然拿到了亞軍，但我們畢竟年輕啊。第一來年肯定是我們了。我也從一個不怎么喜歡踢球的到了熱愛足球。對我幫助最大的是心理素質提高，因為我當守門員，每時每刻都在玩心跳。我們班的高度團結精神也在足球賽上體現的淋漓盡致。
迎新杯結束后，上課也趨于正常，但發現也不會是那么空閑，課程很多，學的東西很多，特別是班里要處理的事情也很多，有幾次煩的我都快崩潰。到了下半個學期，一些活動占了我大部分時間，先是系里的心理健康情景劇比賽，花了好多時間排練，碰到好多的困難，好幾次想半途放棄，但還是堅持到最后的比賽。皇天不負有心人，最后比賽取得了很好的成績。我也得到了自信上很大的提高。接著而來的是元旦晚會表演的排練，是一個集體舞表演。不過作為元旦晚會的壓軸節目，我們沒能發揮好。但也經歷過了，沒有遺憾。這些活動都結束了以后，就是快期末考試了，龐大的復習工程擺在每個人面前。大家這才感覺到大學的學習，這算是臨時抱佛腳吧。掛科畢竟不是大家想的。恰恰在這時，老師把我選入了足球隊，考試完了以后還要留在學校訓練十多天，但是心里很是糾結，但為了自己的理想，拼了。考試完了以后，我留下訓練，每天和我的一位室友形影不離，那時我感受到朋友的重要性。在訓練了四五天之后，期末考試的成績出來了，我掛了運動解剖學，但是我真的很難過，但怪得了誰呢，自己欠下的債還是得自己還的。在學校訓練的日子，無時無刻不想著回家，就在這種情緒下，過完了訓練的十多天。回家過年嘍。
第二個學期在大家還沒褪去喜慶的氣氛下開始了。開學后，發現這學期課比上學期多了好多，幸好活動會比較少。很多人在這乏味的學習之余開始談論男女關系了，好多都開始了自己的戀愛之旅。說實話，看著有些不爽。不過沒關系，天涯何處無芳草啊!縮小的。剛開學時每天都要足球訓練，說實話，當時真的很累，我很想放棄，但不舍，后來，由于實力原因，沒能最終入選，心里又是悲傷，又是高興，比哭笑不得還難受的那種。我高興我自由了，悲傷是我不想離開那些隊友。再接下去的一段時間內，我每天都處于我自己的生活規律中，可以說是大學第一次體驗這種生活。到了學期中段，院里有個心理健康情景劇比賽，我很榮幸被選為體育系的主演，身上有了壓力，一個多月的排練，讓劇組中每個人都感到疲憊了，在最后的決賽中，我們拿了第二名，大家都不滿意，應為我們一直以來目標都是第一。通過這次的比賽，對我個人來講，收獲還是蠻大的，特別在處事這方面。大一的最后一個月，應該到復習的時間了，但好多人還是處于不慌不忙狀態，我也是。我天天練籃球，效果也是不錯的。就這樣，第二個學期伴著考試結束而結束了。
可以說，第一個學期是在忙碌中度過的。第二個學期是在忙碌與輕松中度過。大學一年讓我成長了很多，讓我懂得了很多，同時也收獲了很多。我成年了，我不在是那個迷茫的青少年了。最后，我還是想感嘆一句：時間過得真快，好好珍惜吧!
時間過的真快，轉眼間又到了大一學年的最后階段了。回顧一下即將過去的這一學年，剛來到學校報道的那一天還歷歷在目，怪不得人們常說光陰似箭，日月如梳!總結一下這個學年的各方面情況，以作為這一學年的反省和下一學年的借鑒，以便能夠更好的提高自己。 在學習上，大一上學期在學習上規劃的是比較理想，但文化學習思維方式卻沒有去陳更新，所有的學習生活安排基本上都是有課程量決定，雖然曾經懷著激動的心情來到大學，不過自己沒有明確目標和方向，所以一度覺得課程內容基本上都很無聊。沒有一點學習的動力，有點像是逆來順受的感覺。一開始，對于大課堂式的教學挺不習慣的，經常在上課時不自覺的就分了神，甚至發展到一堂課一分鐘都沒有聽過，極其浪費了大好的學習時機。漸漸地，上課睡覺的時候多了，自習課和同學聊天的時候多了，自己也感覺這就像那傳說中的大學生活了，以至于變的更不學習了。隱隱的，我感覺到自己正逐漸失去一些東西，對任何事情都是淺嘗輒止。對于自己感興趣的東西，往往卻不知道從什么地方入手，甚至是無法接近它。于是我試圖著慢慢的去改變自己的這種情況。
盡量的在每堂課上都能夠認真的聽好，減少玩耍的時間，用更多的時間里去光顧圖書館，充分利用圖書館的資源，閱讀各方面的書籍，以吸取更多的知識，提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養成不好的思考習慣。對于到來的選修課，我選修了推拿防止常見病以及吉他樂理這兩門。推拿防治常見病屬于醫學方面，因為自己的專業是醫學方面，學好這門課對于自己的學習有著不可或缺的提高。吉他樂理是音樂藝術方面的，音樂能陶冶情操，也能讓人們在繁忙過后的大腦及身心得到休息。吉他可以作為一種業余愛好，可以讓我在無聊之 余自娛自樂。
在生活上，我可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，宿舍生活是大學里不可缺少的一部分，宿舍作為一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性有各不相同，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣八個人才能和睦相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。我們宿舍一直是這方面的模范，由于大部分的室友包括我自己都是來自農村，生活各方面都比較簡單，而且包括我在內的有幾位室友在高中時候就住過宿舍，有集體生活的經驗，對這種集體生活相對來說也比較適應，所以說我們宿舍還是融洽和諧的。我是一個農村走出來的孩子，對生活不需要沒有太高的要求，也不追求什么高消 費高享受，在日常生活中我始終保持干凈整潔，絕不邋遢!
在娛樂上，我覺得我收獲最大的就是羽毛球的技術提高了不少，所以在體育課考試中經過老師的悉心教導和我自己的勤奮鍛煉下順利的通過了考試。在一些下午的休息時間，邀上三五同學打籃球，打羽毛球也是我最喜歡的，這些活動在一定程度上能增強了我的體質， 也是我在娛樂活動上的一大收獲!
在思想道德上，我能規范的執行學校的學生手冊和各種規章制度，熱愛祖國，熱愛黨和人民，熱愛學校，熱愛班集體，關心國內外大事，尊師守紀，團結同學，與人為善，品德優先。回望身后這一年的腳印，有大有小，有深有淺，有虛有實但不管怎么樣，一切都已經成為了過去，變成了我人生的一份小檔案，保存在我的人生歷程中，現在，我只有用更 好的精神和心理狀態，去展望那充滿希望的新學年!
大一學年自我總結1000字三
一個學年在恍恍惚惚之間就這么過去了，回頭看看自己在這一年里所經歷的酸甜苦辣， 總結自己從一年中所得到的經驗教訓，是必須的!這也是給自己照一照鏡子，為大二做好萬全的準備和合理的學習生活規劃!我的自己的總結是這樣的：
在學習上，記得剛剛踏進大學校門的時候，高中就已經建立起來的滿腔自信告訴自己，要努力學習，特別是考進大學之后，更要充分利用大學里的廣闊的學習資源，不斷的積累知識，認真學好專業課!一定要打好堅實的理論基礎知識，為自己的人生之路鋪好穩固的路基!大一上學期總的學習態度不算太好，也不算太差，也許是因為曾經的高中學習的影響，我還有一點的學習熱情，再加上上學期的課程本身就不是很多，空余時間足夠讓我慢慢把該學的課程都過了，半年來結合其他同類人的學習態度，感覺出了這樣一句話：以前考試爭取考高分，大學考試爭取考及格!呵呵，想想都可笑，以這種態度來對待大學學業，怎么可能學出一番成就，怎么可能在畢業后找到一份合適的工作，怎么可能抓住可以提升自己的機會?簡直就是癡人說夢!我從心里十分反感這種話，但是身邊的同學卻都是這樣，隨著時間的流逝，在潛移默化中，我似乎也慢慢的適應了這種不成熟的學習思想!這主要體現在大一下學期!
下學期的我從一開始狀態就不太佳，具體來講應該是受到一些情感因素的影響吧，控制不住自己，這也就導致了我無法靜下心來學習思考，上課也是經常走神發呆，還經常玩手機，當然課上的內容是根本就聽不進去了!課余時間用來上網，雖然不玩游戲，但是借助于QQ聊天，QQ空間和校內足以打發無聊的空余時間，看到那些天天泡圖書館的同學，有點慚愧，卻不曾向他們學習，依然我行我素!期中考試的時候，把問題直接一覽無余的暴露出來了，微積分，大學物理及C語言都破天荒的考了歷史最低分!處于倒數位置，當時就懵了，從往年的學習尖子墮落成現在這副德行，我實在是無法面對!于是乎在期中考試之后，平靜的進行自我剖析和深入檢討，從期中到期末那段日子里，我放棄了玩的機會，控制住自己不成熟的情感，捧著大學物理和微積分，還有C語言拼命地補習，特別是快要臨近期末考試的那幾天通宵熬夜，終于苦盡甘來!大學物理和微積分都過了，而且不是險過!這一點給了我些許安慰，至少半個學期以來的狂補不是白費的!但是事情總沒有那么完美，C語言還是掛了，不及格，很厲害!相當低的分數，連我自己都不敢相信，可是事實擺在眼前，不得不承認成績單上的叉叉!看到自己成績之后又是一陣強烈的失落感和悔恨自責感，覺得自己對不起家長，對不起老師，對不起所有關心我的人!于是暑假里我又重新振作起來惡補C語言，認認真真完成了湛老師布置的100多道C題目，總算給自己一個心理上的安慰和交代!
在工作上，我在開學之后便加入了英語俱樂部，本來是以會員的身份進去的，但是由于我提出了關于協會網站搭建的想法，會長邊把我直接調入了宣傳部，負責英語俱樂部的宣傳事宜。大一上學期，我宣傳部由一部長和兩干事組成，平時的工作就是為協會活動做宣傳，貼海報，畫宣傳板等等，有點累!我們協會的主要活動有每周三晚上的英語廣場，風雨無阻，都是聯合了校學生會和其他院學生會一起組織的，總體情況來說，還算辦的不錯，協會里有個比較厲害的同學，每次節日期間的英語廣場都由他來負責邀請那些老外來參加我們的英語廣場，那些老外也非常喜歡和我們交談，他們大多幽默風趣，也許這就是西方人的特色之處吧，非常的開朗!除此之外，協會辦的一次比較大的活動就是外國文化知識挑戰賽了，那次賽事我負責了決賽前的英俱介紹的PPT制作，另外的宣傳工作我參與的并不多，交給部長和另一干事了!這場挑戰賽辦的算是比較成功的，贏得了一些兄弟院校英語協會的認可和支持!到了大一下學期，協會會長把實際留下來的幾位進行了部門重組，重新分配工作!現在我已經是網宣部部長了，負責這一年的網絡宣傳，我利用暑假的時間為協會制作了協會網站，正準備投入試運行!總的來說在這一年來，從工作中我學到了為人處事的技巧和態度，嘗試著與他人溝通，增強自己與他人團隊協作的合作能力，自己往日孤僻的性格也因此得到了一些改善!
在情感上，我動過心思，喜歡上了某位女生，也傻乎乎的追求了半年，不過沒有成功。。。 正如一些文章報道的那樣，在經歷了中學生活的那段壓抑的日子之后，初次踏進大學這個寬松而又充滿神奇色彩的校園，那更是覆蓋有神秘面紗的愛情傳說讓人不由自主的無比神往，而我便成為了追求愛情道路上的路人甲，跌跌撞撞的在不明白到底是怎么一回事的情況下，就去追了，結果可想而知!不成熟的愛情思想也繼而導致了我無法安心的學習，日日低落，而人類的思想結晶往往都是在不同程度的失敗和思考中不斷的壯大，我在那段日子里不斷自我批判和反省，認識到了學習才是最終根本!大學愛情是圣潔的，我無法否認她的強大誘惑力，但是我用自己的情感初次經驗總結了，愛情是雙刃劍，它帶給戀人雙方的幸福感覺絕對不亞于養父母，這一點是不容否定的，但是成功的把握愛情才是重中之重，當愛情到來的時候要懂得兩人共同進步和發展，學習和生活上互幫互助，增進雙方的感情，因為我們最終都是要走向社會的，如果想維持經營這段來之不易的感情，只有同步發展進步，不斷積累知識文化，才有可能在將來走上社會后繼續恩愛!
[關鍵詞]普通高校 文科大三 現狀 學生夢
[中圖分類號] G645 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）14-0134-02
大三是大學生活中的重大轉折期，乃大學生活總結收獲，彌補不足，分析未來，把握目標的決定階段。目前普通高校大三文科學生普遍存在迷茫、焦慮、浮躁等心理狀態，想努力做事卻又不知如何面對，不理解“工作”的含義，不明確專業知識儲備的專業，甚至不理解考研的目的，對大學生活和未來充滿恐懼。
本文針對南昌某二本高校大三年級文科300位同學進行調查，以談話談心交流方式，圍繞大學收獲、不足及短長期目標等方面，了解學生現狀及未來發展方向。
一、文科大三年級學生現狀
（一）大學三年收獲較少，內容寬泛不具體，缺少自我總結
在涉及大學收獲問題時，75%以上的同學認為自己在為人處事、社會閱歷等方面成熟進步不少，但僅有不到20%同學能夠列舉出切實案例說明進步情況，從側面反映出大學生對自我認識不完善。調查中發現，學生收獲側重點在為人處事和閱歷兩點上，在談論專業學習、結交朋友、學生會工作等方面，大部分學生都無法明確細節，談話空洞。
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南昌某高校文科大三學生收獲統計表
（二）迷茫、急躁、對未來充滿未知
迷茫是人的一種心理狀態，其表現為長時間沒有目標，有不知所措之感，雖試圖改變而又感到無奈、無力。進入大三，部分同學開始意識到要為畢業做打算，在考研、就業和出國留學等方面做選擇。在問到“理想工作”、“男女朋友關系”、“考研的優勢”、“專業前景”等問題時，57%以上無法準確回答，只知道自己想工作，卻不知道能做什么。學業上也僅局限于考證，包括教師資格證、人力資源管理師、駕照等，均是隨波逐流，盲目選擇。38%的同學有考研意向，其中12%的同學因擔心就業難而選擇考研。相對于學業、愛情、人際關系等方面，就業迷茫較為嚴重。
（三）閱讀書籍少，知識儲備欠缺
文科學生相比工科學生優勢在于書籍閱讀廣、知識儲備多、思想活躍等方面，可目前學生往往兩年時間內閱讀書籍少于6本，談話中發現54%的同學每學期讀書少于3本。有86%的同學表示大學每天平均有3小時以上空閑時間，但用于閱讀的時間有64%在1小時以內，閱讀內容有90%的同學選擇了小說和經管類書目，如《人脈基金》等，學生讀書的功利性強且多處于被動學習狀態。60%的人表示時間主要用于上網，20%表示參與其他各類活動。
（四）有目標，執行力不足
談話中發現，75%同學進入大學都有各種明確理想，特別是在修完《大學生職業生涯規劃》課程之后，但對大三學年進行比較發現，自己很多事情沒做，像英語、看書、交朋友、實習等都無法堅持。“光說不練”現象屢見不鮮，如拿獎學金、培養特長、參加實習等，僅僅停留在理想空間，最遺憾的事情，就是沒有堅持個人目標，敢想不敢做，大學生活沒有畫上滿意的句號。
（五）同學之間交流減少，關注個體發展
大學生處于成年早期，心理上已趨近獨立。遇事向父母和老師求教被認為無能，所以他們在遭受挫折時來自家庭和老師的支持變少了。大學生活多半是以宿舍為單位的小集體生活，舍友一起上課、一起吃飯，形影不離，大部分學生除了宿舍同學外，接觸的人很少。朋友圈小了，滿足情感的方式和途徑也少了，孤獨感隨之增加。
相比大一大二學年，大三學生表現明顯，同學之間不像之前一樣樂于參加集體活動，班會團會等活動不積極。大一年級每學期至少兩次參加班級集體活動，如中秋晚會、春游等，大二年級也至少有一次集體活動。76%以上的同學表示進入大三以來，班級還未組織過大型集體活動，且56%以上的同學不看好此現象。目前，大三學生大都以自我為中心，與自身利益關系不大的事情就漠不關心，從而導致同學之間人際關系淡漠，集體榮譽感不足。
（六）就業準備不足，能力欠缺
調查發現，大三學生逐漸成為就業壓力大戶，其中87%以上同學認為就業難。由于缺乏實戰經驗，對就業信息掌握不全面，如從學長那里獲得就業受挫折的信息，使得就業預期比較消極，擔心找不到好工作，就業薪資低等，處于干著急的狀態。另一方面學生就業準備不足，學生在“專業技能、溝通能力、適應能力、心理素質”等方面自我了解不夠。如涉及“你認為自己和單位需求有哪些差距，你就業優勢在哪里”等問題時，有72%以上同學回答不清楚，高達23%同學還未考慮過類似問題，這些足以讓人擔心。
二、如何擺脫現狀，致力于實現學生夢
針對以上問題，文科大三學生現狀不盡如人意，如大學三年收獲較少，內容寬泛不具體，缺少自我總結，同學之間交流減少，執行力欠缺，閱讀書籍少，知識儲備欠缺，迷茫、急躁等，這與辦好人民滿意教育宗旨相違背，大學生作為社會建設的骨干力量，關系著小康社會的偉大民族目標的實現。為實現學生夢，可從以下幾方面入手。
（一）通過談心方式，積極關注交流反饋
輔導員教師根據所帶年級專業的特殊性，針對畢業意向及大三下學期分目標、如何實施、目前面臨的疑惑及需要教師哪些方面的幫助、學生本人對班級的理解等問題進行溝通交流。及時掌握學生信息，跟進督促學生實現目標，讓學生感覺到被關注，才能更好地堅持目標，實現目標。
具體實施方法，每天上下午分別找一位學生談話，每周共10人次。次月第一周隨機抽查上月談話學生4人在校狀況。每周對十位同學的聊天進行總結，并將學生信息記錄在學生信息系統；根據信息調整匯總學生就業意向信息（如考研、就業）；掌握信息，及時監督幫助；及時處理學生棘手問題。
（二）《大學生職業生涯規劃》課程推后至二年級學習
目前大多數高校將《職業生涯規劃》課程教學計劃安排在大一上學期，可是這時期的學生對大學、專業的理解幾乎為零，做好職業生涯規劃課的前提是充分認識自己、認識環境，這時候做出規劃往往缺少相應支持系統，大學階段無法堅持。建議將此課程安排在大學二年級上學期，學生只有在充分了解大學及知己知彼前提下，才能理解職業生涯規劃課程的目的，才能使學生有夢想，能修正并且堅持夢想，才能使大學生活豐富多彩。
（三）加強教師引導，克服功利被動性讀書
針對學生讀書少，知識儲備不足問題，文科教師教學中要對學生課外讀書加以考核，而不是僅限于課本教導，可以在自己對學生的評分表上留出一定的比例分來考核學生的課外閱讀狀況，包括課外讀書筆記的狀況、課上老師對指定專業書內容的考核。另外應該增設學習方法的選修課，通過學習正確的學習方法，提高學習的自主性和學習效率。文科學生只有多讀書才能豐富內涵，才能出類拔萃。
（四）提前體驗就業，就業指導覆蓋高校教育全過程
大三學生就業可細分為：了解社會眾多職業、了解自己專業所對應的職業、了解職業所對應的崗位；緊接著，在實際體驗中來了解職業和檢驗自己的職業選擇。最后還需一個體驗、調整的過程。現實中，大部分學生僅僅停留在第一階段，往往忽視了第二第三階段。
就業指導課程亟需從畢業班向低年級學生覆蓋，貫穿大學教育全過程。就業指導體系應該覆蓋專業知識技能指導，如學習方法、新思想新方法、個人知識結構完善等；健康成才指導，通過實施結對服務、心理指南、交流討論、對大學生就業求知和個人成長過程中可能出現的心理困擾排憂解難；思想品德指導，引導誠信意識，普及法律知識等至關重要。具體可分別針對大一、大二年級逐步實施分層引導，大一普及就業形勢，大二拓寬專業知識教育。亦可對文科理科學生分開教育，邀請應屆畢業學長學姐進行師范教育。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 班蘭美，黎志健，張玉. 大學生職業生涯規劃現狀及其影響因素[J].中國健康心理學雜志，2013，（21）.
大一學年的生活轉眼之間就過去了，沒想到時光過得如此之快，頭腦中還清晰的記著剛來時的情景，回想起大一的學習與生活，在清閑中我學會了與他人交流，在忙碌中我學到了該學的知識。對于我來說在這逝去的一個學年中，感觸是很深切的，任何文字來描述都難免蒼白。下面給大家分享關于對本學期的總結，方便大家學習。
對本學期的總結1一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!時間總是那么快，轉眼我們大一即將結束了，首先，很感謝老師和同學們的關懷，使我成為我們大家庭當中的一員。讓我有機會為班級服務，盡管貢獻不大，但我樂在其中，也很感謝那些給我幫助以及對我提出批評的老師和同學，使我懂的了很多。
回顧這大一的日子，軍訓生活、籃球比賽，拔河比賽等各項體育活動以及給我們帶來團結精神。 專業知識競賽 使我懂得了團結和學習兩者的重要性。缺一不可。與同學們一起相處受益匪淺。
大家都來自五湖四海，口音的不同也帶來不少歡樂。但還是沒有改變我們之間的友誼，我們還是一家兄弟姐妹。
作為班里的一員我擁有同學們而感到歡樂，在班里同學們教會我如何去學習各類班級活動，在這各不相同的項目里體驗其歡樂之余還曾進我們的友誼。在參加班內的和學院的活動中同學們的積極參與讓班上添加很多色彩。
經歷這一學年的學習鍛煉，使我學到了不少知識。經過了一年的學，我現在與從前的自己最大的不同就是：現在的我樂于做一個組織者奉獻者，積極的參到各種組織活動中。
在這一學年，班里的氣氛是和諧融洽的。在學習上大家都是爭先恐后，使我感到了學習的重要性。但我們還是學的不夠，然而我卻無法系住時間老人欲行的腳步。
卻又聽到這一年秋天到來的腳步，能感覺又一屆新生的朝氣.歲月荏苒,白駒過隙,我站在時光的邊緣,回頭看看:從身前流逝的這一學期,不禁想好好的回顧:什么自己抓住了,什么自己錯過了……
我喜歡幫助他人,因為在他人充滿謝意的眼睛里我看到了我的價值;我熱愛接受挑戰，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來的經歷,讓人回味咀嚼的真的很多,我忙碌著，也快樂著，向著自己追求的目標努力，我自認為我做到了"創造自己肯定自己 超越自己".
我班擁有很多積極向上的同學，一批樂于幫助、甘于奉獻的同學。每次在個不同的活動中都能看到他們的身影，不求回報、無私奉獻。我深深地被這些同學所感動。他們也成為我班的砥柱中流，這也值得大家向他們學習。在今后的日子里，希望大家能夠進步。最后，我工作不足，希望同學們向我提議，給予我改正進步的機會。
大學的第一個學年,留給我的是美好的回憶.這其中有成長的喜悅,也有成長的痛楚.再多的輝煌與黯然都是昨天,我十分清楚要我面對的是又一個新的學年.
回顧昨天,我百感交集;面對今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠!
對本學期的總結2一開始，我就告訴自己“在大學里，每個人都是我的老師，每個地方都是我的課堂，每個時間都是我的學期，大學不只是學習的地方，還是鍛煉自己素質的地方。無論我的大學怎樣，我都要把握好自己的方向盤，走出迷惘”。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這個學期的學習、生活、思想、活動四個方面進行大一學期總結。
學習方面，我克服了從高中到大學轉變的?a href='//xuexila.com/aihao/zhongzhi/' target='_blank'>種植皇剩⒃詬鞲隹頗可先〉昧順醪降牧釗寺獾某杉ā＞謊詰畝土叮胰鮮兜攪舜笱в敫咧性諮岸⒀岸σ約把跋骯叻矯嫻鬧卮笄穡⒂辛艘壞閾牡謾?/p>1.高中的學習動機十分簡單，那就是高考，學生、老師、學校三位一體為高考，可以說是不擇手段。
而大學，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。
同時，由于高中的知識內容相對簡單，知識點相對少，社會聯系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學課程緊密，知識難度高，要求理解陳獨強，并且學習的效率與效果直接與未來個人的發展前途息息相關，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。這一點，是在大學學習中需要的別注意的。
2.學習動力方面，由于高中的終極目標是高考，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。
而大學生直接面對社會，社會競爭所產生的種種現象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。高中階段由于學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和學校三方面都敢于投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。
如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度，學校對于優等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力;而大學，則變得截然不同：首先，學校方面的動力消失。不得不提到的是，由于學校的前途、專業的就業前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對學校失去了高中階段的絕對信賴，因此，學校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根芥蒂，學生更關心的未來的發展前途，而不是完成學校的所謂各種“指標”;其次，是家長方面動力的削弱。
由于大學生大多遠離家鄉，失去了來自父母方面的直接關心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的高中衣食無憂的學生產生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。
另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對高中增經(部分)適用的學習方法產生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學學習方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最后，由于部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。
3.學習習慣方面，高中的學習體制與小學、初中并沒有本質上的區別，因此高中階段的學習習慣大多是由多年的累積繼承而來。
而大學由于學習的體制發生了一定的改變，加之學習動機和學習動力都有所不同，因此學習習慣也應作出相應的改變。
在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。
這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當然，我們宿舍的融洽和諧關系還很大歸屬于我們每一個宿友。可是最我我覺得自豪的是，進大學以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣東西是培養出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養成良好的衛生習慣。
思想方面，由于加入思想道德修養和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學期的學習，我認識到了國家嚴峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯系，使我深化、升華自己對于祖國和學習的認識，堅定了我對黨和人民的信心。
活動方面，我表現的比較積極。首先，我加入校學院的編輯部，豐富了我的社會經驗和與人交往的能力。這些活動，豐富了我的課余生活，使我的大學生活變得充滿快樂，并使我認識到了自己在藝術方面的能力。總而言之，我會繼續保持在參加活動方面的積極性，并將其和學習緊密地結合起來。
綜上所述，我的大學生活還存在著許多不足。我將在接下來的時間里努力奮斗，使自己取得更大的進步。
對本學期的總結3一個學期很快就過去了，但這次的心情與以前有很大不同，歸心似箭的心情早被考試不理想的惆悵所掩蓋。想想若是考的不好如何向父母交代?尤其這次我為了應付英語四級著實花了很多時間，以致把其它功課都拉下了，所以說關于這次考試我的復習工作是做的很不充分的，可現在想想卻是得不償失啊。尤其我現.版權所有在對于能不能過四級還是缺乏把握的，不管這次考試結果如何，下學期我都得加倍努力了，而且一定改掉以往偏科的老毛病，爭取每門課都踏踏實實地學。
上大二的我們也早已走出那座象牙塔，開始嘗試接觸社會。記得大一的時候還時常會為自己作為一名計算機系的學生而有那么點優越感。現在卻被那些從人才市場上反饋的一些消息給打擊。現在我不得不為將來即將面臨的就業危機而作好準備。
本來嘛，眾所周知我們學校的牌子不是很硬;二來我們計算機行業的就業形勢也越來越緊張了;三來我是名女生，一名學計算機的女生。早就聽說現在許多企業發話說“寧愿要最差的男生也不用最好的女生。”說起來真讓人氣憤。但面對這些偏激的社會現象，我們又能怎么辦呢，唯今之計只有從改善自身條件作起。
來學校兩年多也早已習慣大學生活緊張又輕松的氣氛，課程雖然還是安排的很緊湊，但課余時間明顯增多了，令我真正感受到大學生活是如此的豐富多彩，已經熟識的朋友早已沒有大一剛入學時的拘束與隔閡。至今為止我與宿舍的人相處融洽，雖然偶爾會有點小過節，但也很.版權所有快能冰釋前嫌，所以有的時候，我很慶幸我能來淮工，不然也不會交到那么多知心的朋友了。
大學不僅是一個交流知識的場所，亦是我們學習做人處世，接觸社會的好場所。我感覺我現在所接受的教育也是各個層面的，所以我一定會好好利用這份難得的機會 ，珍惜這段寶貴的時間，嚴格要求自己，力求作一名合格的大學生。
對本學期的總結4不知不覺大學的第一個學期已經過去了，此刻我對這個學期的學習計劃跟生活做一個自我鑒定。下方帶給給大家“大學生期末自我鑒定”期望能幫到大家。
暮然回首，自我已站在學期之末。回憶這學期的工作，不知覺得略感失落，時光過的太快了，總是覺得自我在學生會這塊令人矚目的平臺上得到的太少了。總是無法動筆寫這份總結，但是總結還是要寫的，因為只有總結了過去，才能更好的提高自我，以至于來開展以后的工作。
成功、失敗，這就好比一對孿生兄妹，與生俱來，渾然天成，他們地位等同。勝不驕，敗不餒，也許人在最痛苦的時候，成長的更快，在生活和工作中做個有心人一切都將會好起來的。
在思想成長方面，我很喜歡每一次的例會，在那里我揚長補短，智慧的的思想不斷的撞擊，因為每一位優秀的人身上都有很多優點，自然每一個成員都是一本使我受益的大書。個性是我們的學長、學姐們，在他們身上永遠有我學不完的東西。對“全心全意為同學服務”這句話有了更深的認識，當自我全身心的投入每一次學生會的活動時，我便深深的感覺到我們是同學的公仆，不論工作的哪一個方面都要思考到同學的利益，也就是這一句話使我的職責感更強了，組織潛力也有了很大的提升。在學生會里還有很多的經典語句，都讓我受益匪淺。以及老師總結時說的時刻持續一顆進取心、時刻持續一顆平常心、時刻持續一顆忍耐心、時刻持續一顆中(忠)心。每一句話都但是一劑精神良藥在工作中我不斷的實踐，領會，實踐，隨著時光的推移，我對這些話有了較深的認識，自身素質也提高了很多。每次會議結束后，我都會對其進行修改，保存到學生會電腦中存檔。
在學習和生活中。本人對待生活的態度認真，做什么事情都會盡到自我的全力。我是一個喜歡忙忙碌碌的人，總喜歡充實的過好每一天，因為工作，學習的時光總是很擠。但作為一名學生會干部，就就應品學皆優，而不要為了工作而耽誤了學習，圖有虛名，因此在學習上我有很大的壓力，在寢室里我是寢室長，自然我要帶好我的兄弟們，我要以自身的優秀品質不斷的影響我身邊的每一人。但在工作和學習的時光上我安排的不夠好，優待進一步合理安排自我的時光，讓自我的大學生活更加充實豐富。
對本學期的總結5大一學年的生活轉眼之間就過去了，沒想到時光過得如此之快，頭腦中還清晰的記著剛來時的情景，回想起大一的學習與生活，在清閑中我學會了與他人交流，在忙碌中我學到了該學的知識。對于我來說在這逝去的一個學年中，感觸是很深切的，任何文字來描述都難免蒼白。
來到那里雖然環境不是想象中那么好，但是來到那里我感受到一種新的教學，我倍感榮幸了。大一學年里雖然接觸的不是所選的專業知識，但是這些基礎知識也是十分重要的。在那里，雖然沒有哪一個老師手把手的指導我、教會我，可我正是在這樣一種環境下懂得了自主學習潛力的重要性。而且，因為這樣，我能夠選取學習我感興趣的各類學科。雖然我掌握知識的速度可能不是很快，學習是一個長期性、終身性類型，沒有持久力就不會有成功。
在一個學年中雖然沒有掛科，但是拋棄所有的成績，看看實在的自我，我發現自我做的還是遠遠不夠的。我一向覺得自我努力的不夠，回頭問問自我是否盡了全力，答案是否定的。為什么不能盡全力，我不想找借口，但沒有盡全力的結果是比別人越差越遠。拿英語舉個例子，對我來說，英語的學習是個大難題，我一向恐懼英語，更不會學英語，英語此刻的成績就是剛及格。到了大學完全要自我學，我就不知所措了。我一向認為自我很努力在學，但都沒有每一天完成定量的任務，當大一結束后，我才恍然發現自我的無知，這樣的程度是很難到達頂尖的。而對于專業的了解更是不足，一年了依然是個井底之蛙，不了解社會科技的發展動態，不明白要從事的行業。
細想起來原因有兩點：一、自我沒有做更加充分和詳細的計劃，沒有計劃就會盲目，不知要做什么自然無法做好;二、心理波動起伏影響平時任務的完成，無法使自我總是持續比較良好的狀態，而調整狀態的時光就占去了應有的奮斗時光，內在品質的不足是無法達成外在成就的主要原因。另外，大學是個熔爐，周圍的人和思想在不知不覺的影響著自我，導致自我時常無法找到自我真正的模樣，無法表里如一就不能充分發揮自我的潛力。
范文一：
尊敬的領導：
你們好!
我是三聯技術學院計軟1002班的***，來自湖南祁東縣白鶴鎮的秀豐村，家庭非常貧困，父母以農業為生，上有八十多歲的奶奶，下有上大學的我還有一個讀初中的弟弟，我們學習都非常刻苦，弟弟考上了縣一中最好的初中，父母一邊顧著農活，一邊還得照顧奶奶，更加因為我們高昂的學費心力交瘁，入不敷出。。。。
這些年來，父母為我們做了太多，父母想盡一切辦法，東拼西湊，買家里所有值錢的東西都拿去賣了，今年九月份的時候為了我和弟弟的學費父母把家里養的那頭母豬生的豬崽都賣了，其實豬崽長大了賣才值錢，就是為了我們的學費，把留著下半年我們家的谷物也拿去市場賣了，可是還是不夠，因為親朋好友也很窮，也只能借給點點，父母又不愿拖欠學校的學費，努力干農活，偶爾農閑的時候還去城里幫忙干工地上的事，雖然只有四十多頭的年齡頭發都白了，人顯得更加滄桑了，父親有腰椎間盤突出，每次忙完回到家里都直叫疼，母親也經常頭疼，身上不舒服，但她從來都不去醫院就診，因為怕高昂的醫藥費，而且家里已經負債累累，雖然我和弟弟一有時間就幫忙干農活，可還是不能真正解決父母的困難，在學校周末和假期之間我都會去參加社會實踐，去找兼職，看著父母為我們做的這些，我很痛心，痛恨自己沒有辦法讓他們過上好日子，我多么希望憑自己的努力不讓他們那么辛苦，恨不得自己馬上找到一份好工作，看見父母臉上的歡笑和笑容。
本人在校期間刻苦學習，積極參加社團活動和學校組織的活動，尊敬師長，友愛同學，雖然在大學期間我獲得了院級三等獎和優秀個人，但是我不知足，我要更加努力，學好自己的專業技能，我真的很感謝國家，感謝黨，感謝學校，感謝這里的老師，關及民生痛苦，制定和實施了一項這么好的措施，給我們這些貧困的人雪中送炭，我也很想能夠得到這份國家勵志獎學金的資助，讓父母肩上的膽子輕松一點，我定當努力學習，努力工作，為報效學校和祖國獻出自己的一份力!
此致
敬禮!
申請人：
申請日期：
范文二：
尊敬的領導、老師：
我是來xxx的學生，我叫xxx，在大學這年里我始終保持著積極向上的心態，時時以高標準要求自己，妥善處理好學習和工作兩者之間的關系，努力做到全面發展。本人認為在各方面均符合優秀學生的評選條件，故提出該份申請書。現將本人基本情況介紹如下，作為各位領導老師的評審參考。
在思想上，積極要求進步，樹立了良好的人生觀和道德觀;永遠保持與時俱進，認真學習黨的工作路線，正確貫徹黨的方針政策，時刻關注著黨和國家以及的發展形勢。以及國內為的局勢變化，以黨員的標準要求自己。由此得到了領導的認可，在大一下學期就進入黨校學習，在大二上學期成為一名預備黨員。
在學習上，我始終牢記：學習是學生的第一要務。在過去的一年中，我刻苦學習，努力實務，抓緊分分秒秒學習專業知識，同時博覽全書，拓寬知識面。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”在老師和同學們的指導和幫助下，我取得了比較理想的成績，平均成績在87分以上，作業多次被系留存。我認為我在大學一年里學到了很多知識。不管是課內還是課外，大學的學習不像我們高中學習，一切是在老師的指導和監督中進行，相反的，我們要在這個階段培養自己的自學能力，我很有幸，在過去的一年里，我學會了自學，總結了自己學習的一套方法，在大一年度綜合評測中，總分名列全專業第一。
在工作上，我始終以“奉獻學院，服務同學”為宗旨，真正為同學，在工作中大膽創新，銳意進取，虛心向別人學習，進行批評與自我批評，做到有錯就改。本人現在對自己的要求越來越高，在不斷加強自身素養的同時，做好各項工作，全心全意位同學服務，我擔任學生干部期間工作成績得到了系領導和指導老師的認可，其實參加學生工作，工作壓力是不可避免的，也必須花大量的時間在上面，只要處理好學習與工作之間的關系，
你會學到在書本上學不到的知識，工作中我認真勤懇的做好自己的本職工作，在我努力下，在學生會工作評比中獲“優秀學生”稱號，在工作之余也沒忘德、智、體全面發展，積極參加各項課外活動，豐富自己并提升自己，并在系羽毛球比賽中獲得男單第二名，在院運動會中獲得男子4*400接力第四名。
在生活中，我是一位來自農村的孩子，因為家里姐弟都在上學，對生活我始終充滿了信心，無怨無悔，我大學學費都是通過借錢來交的，爸媽身體不好，有時也為醫藥費問題而為省錢不去看醫生。可憐天下父母心啊，我做兒女的一定要了解他們。我知道家里的經濟情況，所以不茍求太多，在大一期間雖然課余時間不多，但我還是抽出時間愛你去做兼職，發傳單、送盒飯、送貨、做調查等，只要能拿到錢的我都做，目的只有一個，為父母減輕壓力，兼職雖然占用了自己的學習時間，但我總是找時間補上，別人學習的時候我學習，別人玩的時候，我也學習，我生活很有計劃性，特別是多生活費用，在大一學年，幾乎很少找家里要生活費，都是靠自己做兼職辛苦得來的。正是這樣的經濟情況，讓我想到只能認真學習再能找到一條屬于自己的出路。也許這樣的生活有些辛苦，但是很充實，一樣幸福、快樂。我跟我同學朋友相處很好，從不封閉自己，朋友有什么需要幫助的，我也很樂意的去幫助他們，是農村的生活賦予了我吃苦耐勞的，不畏一切艱難險阻的品質。在大一軍訓期間，榮獲“軍訓優秀學院”稱號。我從沒因為家庭困難而自卑過，自從十一年前離開父母外出求學開始，媽媽只能給我一句話“不要讓人瞧不起，不要讓人踩在腳底下。”這句話深深的刻在我心里，。我時刻告訴自己，既然我不能選著我的出生，我可以把握我自己的命運，掌舵自己的未來，堅強的意志和不服輸的精神讓我在大學受益匪淺。
正是基于以上事實，為了能圓滿的完成學業，為了將來能更好的孝順父母，回報社會。我鄭重向學校申請獎學金，我要特別感謝系領導老師的大力培養，老師在專業方面的深入指導以及同學們在工作和生活中給我的支持和幫助。請學校領導給予批準，如果學校能給予我這份榮譽，將是一種莫大的鼓勵，必將激勵我今后更加努力，做的更出色。
以上即為我個人的基本情況，敬請各位領導老師加以評判審核!
此致
敬禮!
申請人：
范文三：
尊敬的領導、老師：
我是來xxx的學生，我叫xxx，在大學這年里我始終保持著積極向上的心態，時時以高標準要求自己，妥善處理好學習和工作兩者之間的關系，努力做到全面發展。本人認為在各方面均符合優秀學生的評選條件，故提出該份申請書。現將本人基本情況介紹如下，作為各位領導老師的評審參考。
在思想上，積極要求進步，樹立了良好的人生觀和道德觀;永遠保持與時俱進，認真學習黨的工作路線，正確貫徹黨的方針政策，時刻關注著黨和國家以及的發展形勢。以及國內為的局勢變化，以黨員的標準要求自己。由此得到了領導的認可，在大一下學期就進入黨校學習，在大二上學期成為一名預備黨員。
在學習上，我始終牢記：學習是學生的第一要務。在過去的一年中，我刻苦學習，努力實務，抓緊分分秒秒學習專業知識，同時博覽全書，拓寬知識面。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”在老師和同學們的指導和幫助下，我取得了比較理想的成績，平均成績在87分以上，作業多次被系留存。我認為我在大學一年里學到了很多知識。不管是課內還是課外，大學的學習不像我們高中學習，一切是在老師的指導和監督中進行，相反的，我們要在這個階段培養自己的自學能力，我很有幸，在過去的一年里，我學會了自學，總結了自己學習的一套方法，在大一年度綜合評測中，總分名列全專業第一。
在工作上，我始終以“奉獻學院，服務同學”為宗旨，真正為同學，在工作中大膽創新，銳意進取，虛心向別人學習，進行批評與自我批評，做到有錯就改。本人現在對自己的要求越來越高，在不斷加強自身素養的同時，做好各項工作，全心全意位同學服務，我擔任學生干部期間工作成績得到了系領導和指導老師的認可，其實參加學生工作，工作壓力是不可避免的，也必須花大量的時間在上面，只要處理好學習與工作之間的關系，你會學到在書本上學不到的知識，工作中我認真勤懇的做好自己的本職工作，在我努力下，在學生會工作評比中獲“優秀學生”稱號，在工作之余也沒忘德、智、體全面發展，積極參加各項課外活動，豐富自己并提升自己，并在系羽毛球比賽中獲得男單第二名，在院運動會中獲得男子4*400接力第四名。
在生活中，我是一位來自農村的孩子，因為家里姐弟都在上學，對生活我始終充滿了信心，無怨無悔，我大學學費都是通過借錢來交的，爸媽身體不好，有時也為醫藥費問題而為省錢不去看醫生。可憐天下父母心啊，我做兒女的一定要了解他們。我知道家里的經濟情況，所以不茍求太多，在大一期間雖然課余時間不多，但我還是抽出時間愛你去做兼職，發傳單、送盒飯、送貨、做調查等，只要能拿到錢的我都做，目的只有一個，為父母減輕壓力，兼職雖然占用了自己的學習時間，但我總是找時間補上，別人學習的時候我學習，別人玩的時候，我也學習，我生活很有計劃性，特別是多生活費用，在大一學年，幾乎很少找家里要生活費，都是靠自己做兼職辛苦得來的。正是這樣的經濟情況，讓我想到只能認真學習再能找到一條屬于自己的出路。也許這樣的生活有些辛苦，但是很充實，一樣幸福、快樂。我跟我同學朋友相處很好，從不封閉自己，朋友有什么需要幫助的，我也很樂意的去幫助他們，是農村的生活賦予了我吃苦耐勞的，不畏一切艱難險阻的品質。在大一軍訓期間，榮獲“軍訓優秀學院”稱號。我從沒因為家庭困難而自卑過，自從十一年前離開父母外出求學開始，媽媽只能給我一句話“不要讓人瞧不起，不要讓人踩在腳底下。”這句話深深的刻在我心里，。我時刻告訴自己，既然我不能選著我的出生，我可以把握我自己的命運，掌舵自己的未來，堅強的意志和不服輸的精神讓我在大學受益匪淺。
正是基于以上事實，為了能圓滿的完成學業，為了將來能更好的孝順父母，回報社會。我鄭重向學校申請獎學金，我要特別感謝系領導老師的大力培養，老師在專業方面的深入指導以及同學們在工作和生活中給我的支持和幫助。請學校領導給予批準，如果學校能給予我這份榮譽，將是一種莫大的鼓勵，必將激勵我今后更加努力，做的更出色。
以上即為我個人的基本情況，敬請各位領導老師加以評判審核!
此致
這是一個摘抄于艾薩克·牛頓在1687年于《自然哲學的數學原理》上發表的的萬有引力。
其一；蘋果其二；正負相吸負負排斥其三；慣性
那就先從蘋果說起吧，牛頓是出生在一個貧困的家庭，雖然他知道自己的處境，但是他并沒有因此而放棄自己的理想，從而就有了萬有引力定律，即兩件質量分別為a，b，距離為r的物體，它們間的引力為a，b的積除以距離r的商乘萬有引力常數，他為社會做出的貢獻不得不讓人佩服。
現代社會流行于一種手機，好像這種手機也和蘋果有關系，雖然不知道著有什么好的，但它卻讓學生，農民，商人，不惜高貴的金額，去瘋狂的搶購，一些商人可能不在乎這一點錢，農民也好一些。但是；學生，他們不在乎嘛？答案是在乎的，在乎歸在乎，可以知其不理。今天偶然瀏覽網站的時候看到了某某市，某某校的一個大一學生，為了買手機竟然把自己的肺賣掉一個，不得不佩服這種手機的吸引力，然而他們沒想過以后嘛？我想啊，他竟然賣肺買手機應該是出于貧苦的農民家庭，但是他沒想過他那年邁的老父親嘛？他不知道以后還要靠他來撫養他們的嘛？他是一個大一的學生啊！這點道理就不懂嘛？現在說還有用嘛？以后后悔掉眼淚還來得及嘛？可悲的學生啊，但他不值得我們的同情，這樣的人世界上少一個也正好。
我發現了一個有趣的事情，就是用兩個磁鐵；一正一負他們可以對在一起，而負負就排斥開了。就像男生和女生吧，男生吸引女生，女生吸引男生，而男生不吸引男生，女生部吸引女生。但這也不是絕對的，有人有些特殊的嗜好，就把這樣的人排除掉吧，這個實驗很有趣的。他們之間好像隱藏了一個道理；很多事是強求不來的，不是你的你也不該要。不管做事，還是感情問題都應該；得之坦然、失之談然、爭取必然、順其自然。
有一天乘坐客車的時候，車上的人爆滿，做過客車的人應該能想象當時的擁擠程度，大巴汽車在街道上緩緩地行駛，緩緩地，緩緩地，司機還吹著口哨，可想他是多么的自在吧，然而到了轉角路口，他猛一下剎住了汽車，后面的人想前面倒去。那個男士一下子趴在了那個女士的
身上，幾秒片刻那個男士趕忙長起來，連忙道歉說，抱歉，抱歉，抱歉，這一切都是慣性。惹得眾人哈哈大笑，那個女士紅紅的臉也沒有說些什么。車子緩緩地行駛到了終點。
然而又一天，不知道是不是人格的問題，又一次坐上了這輛汽車。這次好像這個司機越加的大膽了，竟然單手開車，哎呀我的天啊，這是什么人啊，竟然那我們的生命開玩笑，一路上心情飄飄浮浮的，到了終點，下了車，吐了一個氣，啊，終于下車了，心情很慶幸的姿態。
時間間隔了半個月，再次坐車的時候還是這個司機，當時我就呆住了，我的天啊，我們這么有緣嘛。就在我呆住的那一刻，他不耐煩的說，還上不上啊，不上我開車走了。郁悶之極，再次坐上了大巴。這次他的姿勢是單手開車，口出哨子。哼哼哼，嘿嘿嘿~
也沒有一個人說他，他依舊自我行事一樣，車子緩緩地走著。我的天啊，這樣下出早晚會出事。
某某天，去圖書館買書的時候。發生了一場撞車事件，車上十八人，死六個，傷三個。司機全身掛彩，慶幸的十二人，下車后唧唧歪歪的說這次事件發生的原因，經過警方的審問，他親口說出了緣故；一手接電話一手開車。我總結了一個道理；習慣是人的奴隸！！！
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：
一、要有良好的專業素質
當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(xxx)。
二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質及受挫折的心態
促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結：
不管做什么事，態度決定一切。
做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標，合理的設計規劃自己。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：
一、要有良好的專業素質
當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(3COME文檔頻道)。
二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質及受挫折的心態
促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結：
不管做什么事，態度決定一切。
做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標，合理的設計規劃自己。
關鍵詞：民辦高校 應用型 班主任
中圖分類號：G645 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.03.088
我國民辦高校是高等教育改革背景下的產物[1]，班主任工作在學生的成長與成才的道路上起著舉足輕重的作用，基于大部分民辦高校學生缺乏學習目標和動力、自制能力差、理論知識功底薄的特點[2]，要想把學生培養成讓社會、家庭和個人滿意的人才不僅需要班主任老師有更多的愛心和耐心，更需要有豐富的專業知識和良好的溝通協調能力，老師自身要不斷學習與提高。在教育新形勢下，大部分民辦高校從全面提高畢業生就業能力出發，樹立教有所專、學有所用的教學理念[3]，讓學生畢業后直接參與到工作中去，滿足社會和用人單位的需要。另外，對于一些學習成績優異的學生要培養其考取碩士研究生，繼續學業的深造。應用型高校班主任要求教師既要有扎實的理論基礎知識，又要有豐富的實踐經驗和較強的崗位技能[4]，這樣在教學生的時候才能深入地講解與教誨，并能把學生帶入實習基地親臨體驗，讓學生在大學里就能體會到將來工作的感受和過程，畢業后直接進入角色，下面就結合我多年的班主任工作經驗對應用型民辦高校班主任工作重點談以下幾點體會。
1 抓學風，塑習慣
學生步入大學之后，在學習觀念、學習方法以及學習態度上要進行極大的轉變。可以說，能否很好地轉變學習習慣和觀念，從短期來說關系到學生大學四年的成長，從長期來說關系到學生一生的成長。時時刻刻讓學生明白這樣一個道理：優秀是一種習慣，要讓良好的習慣貫穿于大學四年乃至整個一生，那才是最優秀的。所以能否在大一就開始培養學生學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變的習慣事關重大。在每一次與班干部的談話、與普通同學的聊天中都不斷向學生灌輸要學會試著改變自己的學習觀念。大學的課堂不同于高中，老師講完課后領大家復習幾遍，大學里老師講課速度快，課后沒有專門的復習課，只有老師簡單的總結，所以同學們要學會改變與適應，大學是從學生步入社會的過渡，要學會自己思考和總結，有自己的分析與見解，“給什么要什么”的時代已經過去了，要學會“主動去取自己需要的東西”。大學里學生不僅要學習還要學好，不僅要學好專業課，更重要的是要學會為人處事。學習方面不僅要有時間的保證，更要注重質量的提高，要養成好的學習方法，尤其外語更要講究方法，掌握背單詞、做題的技巧。但這并不意味著只抓學習，我也教育每一名學生要處理好學習與活動的關系，教育學生干部要處理好學習與工作的關系。另外，我也多次聽學生的課，看看老師與學生的互動情況，每次在校園內碰到我班的任課老師，我總會問問他們學生的情況。這樣能及時了解全班學生的學習情況，能發現一些不好的苗頭。發現得早，就能糾正得早。
從兩學期的期末考試情況看，學習好的學生成績比較穩定，一直排在前面，只是順序上有些顛倒。而學習不好的學生卻不穩定，每學期排在后幾位的學生都不出現重復，這說明學生并不是真正差得不行，只是有的本學期沒努力，輕視了考試，還有的是學了，但方法沒掌握好，沒有取得好成績，個別覺得平時學得差，沒信心通過考試，辦了緩考，原以為緩考可以改變什么，可還是沒勇氣去考試。針對學生的這些情況，我分別幫他們分析了原因，并找出了解決辦法，他們也欣然接受，并表示會努力改正缺點和錯誤，不會在班級中掉隊而給班級抹黑。
2 指導學生考研
盡管民辦高校學生的理論基礎比較差，但自從入學后在老師的引導與個人的努力下，有一些學生的學習成績在班級一直很優秀，完全能達到考取碩士研究生的程度，對于這些學生班主任老師要一直給予關注，從大一開始就要不斷地叮囑他們，要努力學習考取研究生，在與學生的私下談話時就讓他們根據自己的成績樹立目標與信心，努力學習專業知識和外語知識，給他們講解考研究生的過程與就業前景，讓學生到網上查找自己想報學校的專業所需要的教材，按學校要求復習，并找來一些往屆畢業考上的同學回來給在校生講解，借助同學之間的交流給學生增強自信心。我利用課間、休息時間找那些考研同學談心，深入細致地做他們的思想工作，因為對于民辦校的本科生來說，他們缺乏信心，有時自卑，所以及時的鼓勵與支持是必不可少的，使那些徘徊在十字路口的同學不再迷茫，為他們指明前進的方向。經過不懈的努力，學生大四畢業時的考研率可達21%。
3 提高凝聚力
終于找到可以實習的機會了，是在一家保險公司實習，這已經是令我很欣喜了，畢竟這樣的實習機會不是很好找的。我就走上了實習的崗位。
經過近一個多月在**保險公司銀行業務部的實習，在領導和同事們的關照和指導下，及自身的不懈努力，讓我在各方面都取得了長足的進步。在公司我學到的不僅是理論知識，更多的是自我綜合素質方面的認識。最主要的是不僅讓我學會了做事，還教會了我如何做人。對培養我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的意義。在此我由衷的感謝**人壽保險公司，給了我這么好的一次機會。
針對這次實習我主要從這幾個方面來說說我的感受及所取得的進步。
一、系統培訓使我對工作有了更好的認識和了解，對樹立信心起到很大的作用。
進入公司的前兩周，公司對我們這些新人進行了一次封閉式的系統培訓，首先從認識自我到認識一個公司再到認識整個行業，這是我由生來接受過最系統的培訓，我覺得培訓這是公司給我的最大福利。無論做任何一個行業，擔任任何一角色。首先樹立自我對公司，對產品、對行業的自信心這是很重要的。一個人最大的敵人就是自我，如果自己對公司、對產品沒信心，底氣不足，自己都說服不了自己，我們又如何去說服客戶呢？其次再到對產品、業務流程、銷售技能等基礎知識的培訓。這次培訓雖說很短暫，但它刺激著我的神經，沖擊著我的心靈，讓我知道保險是可從事終身的事業。
二、銀行網點實踐讓我的業務技能及溝通技巧不斷增長，公共關系和工作能力不斷提高。
單單培訓和演練還是不夠的，某些認識都還是膚淺的，還需要我在實踐當中去不斷深入地理解。特訓完后我到網點前線現場實踐，一邊是團隊長繼續培訓及同事們的相互模擬演練、相互探討，一邊是自己對資料的反復琢磨。一周多下來，覺得自我已經能比較熟練地掌握基本的工作方法和一些簡單的銷售技巧，已經能夠獨立完成銷售任務時。團隊長給我分配了一個農行網點，通過實踐幾周，我的銷售技能上了一個臺階，我解決實際問題的能力得到了很好的鍛煉。在工作中我還需要處理團隊合作中的人際關系和溝通問題，要搞好人際關系并不僅僅限于本部門、本公司，還要跟別的機構例如銀行等機構的職員做好溝通，只有這樣工作效率才高，工作起來才會順心應手，相信這也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題。
三、不斷的自我總結提高了我的自我學習能力，會議主持提高了我的膽識及演講水平。
我們集思廣益，發揮群體作用，如果自己進行分析，往往是一種定向思維，所考慮到的只是一個面，甚至只是一點而已，很難考慮周全，然而展開小組討論，就可彌補這個不足，大家從多角度地看問題，結論也就更加全面、合理、準確。通過討論，能使我們立對糾錯，提高個體認識，在這個過程中，傾聽、思考、分析、評價、表決這一系列的活動使小組里的每一個成員都受到了鍛煉，同時，這也是一個取長補短的過程，彌補自身認識上的不足，從而不斷提高自身認識水平。業績分享的時，再把成功者的經驗記下來，互相交流學習。
雖說我取得了不少進步但我還存在著以下幾點的不足
：一是工作中有時自信心不足，有放棄的念頭。時而出現低級錯誤；
二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁，沒有及時找出失敗的原因。
三是對一些業務知識特別是銀行、金融、證券知識不夠熟悉。
四是社會閱歷相對來說較少，跟客戶聊不起來。
在今后的工作中，我將發揚成績，克服不足，堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐，以更好的適應行業發展的需要；熟練的掌握各種業務技能才能更好的投入工作，我將通過多看、多學、多問、多練來不斷的提高自己的各項業務技能；通過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作。
大學生出去實習真的很必要，在實習中學習的不僅僅是你理論知識，更重要的是你的個人實踐能力和綜合素質，還有如何做一個對公司有用的人。這些都是以后工作中必須要學的，大學期間就學會了，走上社會后減少了適應時間，在新的公司也能夠很快的委以重任，對自己的前途很重要。
組織管理有缺陷一般高校都將社會實踐歸口于團委或學生處管理，社會實踐活動作為高校學生假期例行活動開展，往往僅由一紙文件通知，學生在接到通知后多數是自行安排，一般不會想到尋求教師的指導和幫助。這就導致了大量的學生社會實踐項目凌亂，內容簡單重復，沒能起到鍛煉成才的目的。團隊型的社會實踐活動同樣存在上述問題，甚至更為嚴重。活動前的策劃準備不充分，沒有經過與實踐接待方的詳細溝通，策劃內容不切實際，安全保障不到位；社會實踐活動執行困難，活動項目實施改變較大，流于形式；活動結束后的總結空洞無力、甚至沒有總結。
二、職業生涯理論的切入點
（一）社會實踐階段論
在舒伯的生涯發展理論中，人的職業生涯分為五個階段：成長階段（0~14歲）、探索階段（15~24歲）、建立階段（25~44歲、維持階段（45~65歲）、衰退階段（65歲以上），每個階段都有不同的發展任務，較好完成發展任務才能順利進行下一階段的發展。我國學生在大學之前基本沒接觸過職業社會，所以，大學階段需要完成舒伯生涯發展理論中成長階段和探索階段的雙重發展任務。因此，這一階段不僅要發展自我形象，發展對工作世界的正確態度，并了解工作的意義，同時還要使職業偏好逐漸具體化、特定化并實現職業偏好。大學里的社會實踐就成為完成這一生涯發展任務的重要載體。通過社會實踐，不僅要對自我有充分的認識，明確自己的個性需要、職業興趣、能力水平，還要完成對社會的初步認知，了解工作、了解崗位、適應職業，初步完成職業準備。大學階段的社會實踐可分為三個發展期：探索期，考慮需要、興趣、能力及機會，作暫時的決定，并在幻想、討論、課業及實踐中加以嘗試；訓練期，針對探索期的決定進行有目的的訓練，參與相關實踐項目，有目標地鍛煉自己的能力，進一步明確職業選擇；擇定期，生涯初步確定并試驗其成為長期職業生活的可能性，若不適合則可能再經歷上述各時期以確定方向。
（二）社會實踐環境模式論
霍蘭德認為，一個人之所以選擇某職業領域，基本上是受到其興趣和人格的影響，生涯選擇是個人在對特定職業類型進行認同后個人人格在工作世界中的表露或延伸。在霍蘭德理論中，提出大多數人屬于六種人格類型，同時有六種環境模式與這六種人格類型相對應；人們尋找的是能夠施展他們的技能同時表現他們的態度、價值觀和人格的職業；人們的職業行為是由其人格和環境特征的相互作用所決定的。在社會實踐中這六種環境模式同樣存在：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型、常規型。當學生處于興趣類型與實踐環境一致和相容的情境下時，個體滿意度會較高，主動性會增強，效率也能得到提升；相反，在興趣與實踐環境對立和相斥的情境下時，個體的負面情緒會占主導，消極怠工、敷衍了事的情況就會時有發生。因此，在社會實踐活動類型的設計上應充分考慮這六種環境模式，讓學生在每次社會實踐中選擇與自己人格類型相適宜的實踐項目參加。
（三）社會實踐動態適應論
美國明尼蘇達大學的羅圭斯特和戴維斯提出了人境符合的心理學理論，即當工作環境能滿足個人的需求（內在滿意）、個人也能滿足工作的技能要求（外在滿意）時，個人在該工作領域才能夠得到持久發展。個人與工作之間存在互動的關系，符合與否是互動過程的產物，個人的需求會變，工作的要求也會隨時間或經濟情勢而調整，如個人能努力維持其與工作環境間符合一致的關系，則個人工作滿意度愈高，在這個工作領域也愈能持久。大學生社會實踐應借鑒此理論，社會實踐本是大學生認知社會、了解社會的過程，符合適應論的背景，隨著學生的認識不斷發展和提高，應提供給學生更適宜的平臺和機會。所以，所組織的社會實踐項目不能一成不變，應有階梯性和發展性。可在低年級階段設計相對簡單的實踐任務，到高年級階段安排復雜的實踐任務，從而維持個人與環境之間的符合性，實現動態適應。
三、職業生涯理論指導下的社會實踐活動改進措施
（一）職業化：職業指導提前融入社會實踐之中
社會實踐作為學生認知社會的重要途徑，應與學生的職業選擇密切相關。社會實踐的成功與否、實效與學生職業生涯的發展緊密聯系，可以說，社會實踐是學生走上職業道路前的鋪墊。因此，在社會實踐中應安排職業指導內容。在社會實踐活動實施之前，一般考慮在策劃階段，學生應提前完成自我認知，對自己的興趣、性格、能力有一個較為完整的評估；同時對職業有初步意識，了解什么是職業，能對職業做出選擇，即完成社會實踐階段論中的探索期的任務。我們可以通過開展職業生涯規劃課程來進行理論知識的普及，通過組建生涯團體輔導小組來組織學生進行認知探討，通過邀請校友、成功人士講座及企業的宣講會等形式來促使學生思考開展怎樣的社會實踐活動能輔助職業認知。
（二）階段化：一個年級一個主題方向
根據社會實踐階段論的觀點，大學生社會社會實踐分為三期，分別是探索期、訓練期和擇定期。結合高職學生三年的在校學習經歷，我們可以將這三期嵌入到大學三年里。大一年級對應探索期，大二年級對應訓練期，大三年級對應擇定期。大一學生社會實踐的主要目標是完成自我認知和初步職業認知，可通過參加生涯量表測試、自我總結反思認識性格、興趣；通過參加和活動認識個人能力；通過聆聽講座、生涯人物采訪建立初步的職業認知。這些途徑，不僅是生涯教育的手段，也是學生社會實踐的重要內容。大二階段，在大一探索期所做前期準備的基礎上，同時隨著專業學習的深入，有的放矢地進行自我訓練和完善，這也是社會實踐活動大有作為的階段。這一階段，我們可以開展諸如職業調查、假期實習、勤工儉學、志愿者服務等深入職場的短期體驗式的實踐活動。大三階段，這是學生完成“職業人”轉變的最后一步，學生在這一年里要將短期的職場體驗轉換為個人的職業選擇，或重塑職業目標。這一階段的社會實踐目標是完成崗位實習，初步體驗職業生涯。可以開展的活動有擇業指導、崗位宣講、畢業實習等活動。
（三）匹配化：通過社會實踐培養職業所需各項能力，增強個人核心競爭力
學生的職業生涯充滿了各種可能，我們應鼓勵學生積極進行多種嘗試，而不是僅僅只局限在自己所擅長的單一領域。學生的心性不定，興趣轉換極快。因此，我們在安排社會實踐任務時應將霍蘭德六種職業類型都涉及，要求每位學生每種職業類型都有參與。有親身體驗才能分辨適合與否，既驗證職業興趣量表結果，又進一步了解職業興趣類型。在設計項目時，應充分考慮任務難度和人員組合，每項任務都應設計為高低年級學生同時參加。對于低年級學生，實踐重點在了解項目內容和實施流程；對于高年級學生，實踐重點在完善項目、指導新人、實踐創新，完成個人能力的提升。通過這種安排，力求使每位參加社會實踐活動的學生都能有所進步。伴隨著參與次數的增加，學生能從較低位的人職匹配逐步成長為高職位的人職匹配，再輔以職業技能遷移，從而增強學生的自信心，增加求職成功率，最終增強核心競爭力。
（四）體系化：打破現有教育劃分，將社會實踐與實習整合為一門課程體系
關鍵詞：激活；教學環節；技能；品行
中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4117（2012）01-0305-01
這里從課程分析、教學目標、課前準備、教學環節、課后總結與反思五個方面來進行教學設計的研究與實踐。
一、課程分析
本門課程是計算機應用技術專業的一門理論與實踐并重的專業課，是以真實的工程圖和典型案例為驅動任務，以教材的理論內容作為指導和參考，以學生為主體，充分調動學生的思考和動手能力，精講多練，注重學生平時的自我實踐，使其真正達到“學中做，做中學”，以此強化學生創新設計能力、探究性學習能力、自我發展與規劃能力，團隊協作能力，全面提升學生的崗位綜合技能和職業素質，可直接勝任繪圖員就業崗位，同時也為后續三維課程奠定基礎，處于專業學生核心能力形成階段。
二、教學目標
學生通過課程的學習應該達到課程標準中設定的知識目標、能力目標、素質目標，特別是學生自主分析、學習能力，探究及解決問題能力，團隊協作能力和良好的個性品質與工作態度，和諧、可持續發展的能力。
三、課前準備
主要是教師要引導學生預習，并鼓勵學生通過交流、查閱資料等做出了解、掌握、難理解、易混點的標記，這樣可以帶著問題走進課堂，提高課堂上的學習效率；教師也要針對學生進行相應的學情分析，備好教材，確定適合的教學模式、教法與學法，并對課堂的不確性有一定的考慮。
四、教學環節
基于以上分析，嘗試將教學過程設計為情境導入、實例引導、任務驅動、拓展訓練與點評、課堂小結與作業進行實踐。
（一）情境導入。上課開始通過展示分析、問題提問等引導學生分析回答問題，調動學生的積極性，引發學生的學習欲望。
（二）實例引導。通過實例演示教學向學生傳授新知識點，由于是理論講解，中間可插入一些提問等互動，時刻吸引住學生的注意力。
（三）任務驅動。依次從初步感知---步步探究---發現學習三個程序來展開。1．初步感知就是讓學生觀看一些類似已知實例圖形，了解基本知識體系。2．步步探究是老師領學生一起分析圖形，并根據已知圖設計問題，給出引導性提示。3．發現學習。上機是檢驗學生掌握知識情況最重要的一環，是學生運用知識，發揮創新能力的平臺，是引導學生走向更高層次的舞臺。教師在學生上機時應該做到“眼勤、腦勤、口勤、手勤”，需細心觀察學生操作過程，了解學生掌握知識的深淺程度，及時捕捉到學生思維的閃光點，并加以肯定和表揚，激發學習興趣，增強學生學習信心；發現學生不足之處，及時加以引導和提示，讓學生掌握正確的繪圖方法和技巧，培養學生良好的設計思維。對于不同的學生存在問題時，教師應認真思考，仔細分析是基本命令操作不熟練，還是綜合運用知識還不夠嫻熟？是應該給予合理提示還是應該操作演示？做到具體問題具體對待，培養學生自主觀察、思考、解決問題的能力。在具體實現上主要采用的是發現式學習法和具體案例教學法，目的是讓學生自己完成任務。所以我給學生提供了自主學習的資料，并將學生平均分成幾個小組，打開下傳到學生機器上的“學習”文件，里面包括基礎題，提高題和一個本課要點的文檔。不同層次的學生可以在輔助資料中尋求適合自己的幫助，教師也根據學生層次的不同分別給予不同程度的指導，體現了分組分層次教學。其中Word文檔中包括本課主要內容和提示要點，目的是給學生一個清晰的認識。基礎題是為學習進度正常的學生準備的，里面提示一些分解的具體操作步驟，分解的目的是避免學生完全依賴輔助資料。提高題是為基礎較好、接受比較快的學生準備的，里面包含一些易出現問題的繪制步驟和不同的繪制方法，為的是拓展學生的應用能力，同時解決了學生操作快慢不同而帶來的一些不良問題。有時還會包含一個常見問題解決的文檔，可以幫助學生解決可能出現的一些常見問題。這里主要采用引導提示法和發現式學習法，根據學生基礎的差異，提供不同層次的輔助資料，引導學生完成基本任務，同時允許一部分同學先“富”起來，使學生主體性、主動性得到了充分發揮，同時也鍛煉了他們的動手與探究能力。
（四）拓展訓練與點評。作為對所學知識的一個鞏固，布置難度更高的操作題給學生，并對學生進行分組，要求以組為單位完成任務。此過程中學生可以在小組內討論、協作來解決問題，教師只是會給出一些引導性提示與指導。當小組完成任務之后，將會根據完成任務的程度與質量來進行綜合評價，肯定學生操作時的正確點，和學生一起交流點評找出作品中仍存在的問題和缺陷，并引導學生自己解決問題。 同時讓學生主動參與進行互評互助，討論作品不足之處和改進方法。這樣可以很方便了解學生完成情況，教師運用賞識教育法，在點評過程中，充分肯定學生的操作，激發學生的探究熱情。這里主要采用引導提示法和發現式學習法，在前面任務的基礎上加大一些操作題的難度，使學生在練習過程中更好地理解掌握本次課所學內容，同時也鍛煉了他們的獨立解決問題與團隊協作能力。
（五）課堂小結與作業。鼓勵學生自我總結繪圖技巧和注意事項，教師總結本次課的難、重點及操作過程中存在的問題，通過總結加深對本次課的掌握，及時發現和糾正問題所在，在此過程中注意培養學生的觀察分析能力。
五、課后總結與反思
綜合考慮整個教學過程及教學效果，反思教學方法和手段的運用是否得當、教學環節設置是否合理、學情分析是否到位等并形成一個動態資源，為后面授課的課前準備打下基礎，為課程的順利完成奠下基石。
1PBL教學模式的課前準備工作
我國傳統醫學教育沿用了幾十年“以學科為中心”的教學模式，該模式中各學科的知識具有較強的學科系統性和完整性，但將系統性的完整知識人為地分割成各自獨立的課程，例如大一的中醫基礎課程講什么是心主血；一年后中醫診斷學課程會講心主血功能失常的表現；方劑學教師講什么方劑治療心主血功能失常，中藥學教師講用什么中藥治療心主血功能失常；最后內、外、婦、兒科老師再講內、外、婦、兒心主血功能失常的治療。這樣心主血這一完整知識的學習要在3年多的時間內，由7～8個教研室分割完成，各學科之間存在過多交叉和重復，浪費了寶貴的教學時間。而相關教材對此類知識點的講述顯得既重復又割裂，不利于學生自學和復習。而“以器官系統為中心”的醫學教學模式則根據醫學基礎學科間的有機聯系，把具有關聯性的課程內容緊密聯系在一起，在滿足教學目標要求的基礎上盡可能地減少了各學科間的重疊和交叉，避免了學科之間的重復和脫節，使學生在較短時間內對某個器官和系統從不同層面形成一個整體概念。教師要根據教學大綱的要求，精選典型且有代表性的中醫臨床病案，在可以的情況下對病案進行修改，重點在于寓理論于病案，揭示其基本理論。在課程教學的初級階段，要選擇難度較小的病案，以免學生們“知難而退”，打消學習的積極性。
2PBL教學模式的實施
2.1提出問題以及解決問題在PBL教學方法中，問題可以引發學生積極的思維，也是該教學法實施的基礎。首先，教師應該按照教學大綱要求，精心設計符合教學目標的問題。這些問題包括學生們已經掌握了的臨床醫學的知識，亦或是現實生活中的病例和一些耳熟能詳的典故。例如：在學習“五臟的主要功能”這一章節之前，布置類似于如下的問題給同學們：（1）比較中醫和西醫學中各大臟器（包括肝心脾肺腎）的功能上的異同；（2）敘述五臟的系統連屬；（3）五臟與精、氣、血和津液之間的相互聯系；（4）列舉五臟功能性病變的一些典故并說明。通過這樣的簡單的問題來提高學生的積極性以及加深對知識的掌握度是PBL教學的基礎。解決問題的主要途徑主要是以醫古文、中醫基礎理論、中醫診斷學等相關教材，亦或是利用網絡查閱資料，然后進行分組討論，主要以學習小組為單位，根據問題自我查閱學習，然后整理，尋找正確答案，最終寫出書面的分析報告；以備課堂上進行發言。2.2課堂討論課堂討論方式多樣，學生分組討論后，各小組已達成共識，由已確定好的發言人代表小組發言，將討論結果向全體同學匯報。學生們通過課前的交流和討論，將查閱的相關知識內容串聯起來。例如：討論五臟連屬與一些病證的關系，比如說肝在液為淚，如果肝血不足，則淚液分泌減少，兩眼干澀；另外肝在體合筋，所以肝血不足可導致肢體麻木、抽搐拘攣等癥狀；或者心在志為喜，因此有喜樂過度則可使心神受損，固有‘喜傷心’之說，<素問.調經論>中有“神有余則笑不休”。根據五行學說，肝與心相生相克，互為榮損，因此有心血旺則肝氣疏泄有度和情志舒暢。在討論中，教師可適當引導,但避免使自身的觀點左右學生的思想。教師的作用貴在引導學生，使學生能總結出病案中所隱藏的基本機制等內容。也可讓學生圍繞自己知道一些簡單的案例提出問題，進行討論。但此種方法不作為必要的可能討論內容，可以觀察學生的狀態，如若學生比較積極，躍躍欲試，可以實施，否則省之，以免給學生造成壓力，導致課堂氣氛沉悶。中醫臨床病案的討論結果通常是多元化的，可以開拓學員的思路，充分調動學員的學習積極性。因此組織好臨床病案討論是PBL教學中的一個中心環節。
3PBL教學模式的歸納總結與課后答疑
歸納總結的方法有兩種，可單獨也可合并進行。第一種是由教師進行，任課教師可根據具體情況對本節課的主要內容作必要總結，就五臟這節而言，五臟的功能是重中之重，一定要加以強調概括，使學生加深對本節知識的印象。另外，也應該對學生的討論的部分進行總結，肯定學生中分析透徹的意見及創新見解，同時也要指出不足，加深學生對討論內容的掌握，提高PBL教學的整體質量。第二種是由學生自我總結，真正意義上學習和掌握知識。總結之后的課后答疑也是必不可少的一部分，一般學生在學習完五臟這一節內容后都會有這樣的疑惑：為什么中醫所說五臟的功能和西醫所說內容有些不一致的內容？指導教師一定要從中、西醫理論體系等各個不同方面進行剖析講解，使學生了解中西醫結合是以中醫學為基礎，又以現代醫學為說理工具的一門學科，并不是單純意義上的理論的結合。課后答疑這部分是針對學習比較透徹的學生的再次拓展及對課堂上沒有發言或由于性格及其他原因而導致的沒能發言或者討論的學生，私下交流可能會使他們更輕松地理解和學習，同時也可以提高教師與學生之間的親密度。總之，在中西醫臨床專業中進行中醫學基礎課程教學有各種特點，這些特點和難點正是對中西醫臨床專業學生進行教育過程中所要溝通和解決的內容與關鍵。PBL教學模式本身就是一種溝通式教學，這種教學模式能夠有效地將教學與溝通相結合。未來我們應當不斷探索，將PBL這種溝通式教學模式普遍應用于中西醫臨床醫學專業的各個課程教育中，進一步深化教育改革，培養既能系統掌握中醫理論體系，具有中醫藥的理論基礎和中醫臨床思維能力，又具備現代醫學知識及專業實踐技能，具有臨床辨治能力的中西醫結合專門人才，促進教育的進一步發展。
作者：顏丙春 祝娉婷 卜平 單位：揚州大學醫學院
