時間：2022-07-13 14:29:10
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生課余生活，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
過去的幾年里，每年的高考學生人數(shù)都在不斷增加，大學生也愈來愈多，從過去的大學生是一個稀罕品到如今大學生遍地都是，就業(yè)的競爭壓力也越來越大，社會關(guān)注點逐漸的放在了大學生上，然而當每一個大學生從一進入大學開始就要面臨一個問題：我該如何讀好大學？于是，有的人選擇了考研考證，有的人選擇了在學生會、社團展現(xiàn)自己的領(lǐng)導魅力，還有的人選擇了創(chuàng)業(yè)。當然，也有不少的大學生陷入到迷茫中，不知所措，往往在大學四年生活里渾渾噩噩，碌碌無為。上課之余，也會在游戲，戀愛，追劇，睡覺中麻醉自己，直到畢業(yè)，才幡然頓悟，追悔莫及。這樣的情況在各大學里屢見不鮮，大學生是祖國未來的希望，是下一個階段社會各階層的接班人，倘若在這寶貴的四年里，沒有獲得能力的提升與成長，又有何資格來肩負重任？正因如此，社會對大學和大學生的看法褒貶不一，但無論處于何種處境，我們都應該以事實來作為依據(jù)，既不能全盤否定，也不可人云亦云。作為新世紀的大學生，我們是最先觸碰到時代的前沿的，我們的想法、觀點會影響當下社會，大學生是社會的新鮮血液，大學生的綜合素質(zhì)的高低影響著社會的發(fā)展，而學校是培養(yǎng)大學生的主要基地，特別是大學生的課余生活在很大程度上影響著大學生各方面能力的培養(yǎng)。
貼近社會發(fā)展對各種專業(yè)、專門人才和實用型職業(yè)人才的需求，培養(yǎng)立體型、復合型的“社會職業(yè)人”，是民辦高校在人才培養(yǎng)目標方面的共同特征，不同于公辦大學，民辦高校更注重于培養(yǎng)具備綜合素質(zhì)的專業(yè)實用型人才，那么在民辦高校里，大學生究竟是怎樣安排自己的課余時間的呢？課余生活都在做什么呢？通過本次調(diào)查研究，我們來了解大學生的課余活動安排情況，從而發(fā)現(xiàn)弊端，找出其問題所在，從而提出我們的對策，使大學生活更加豐富、充實、美好、有規(guī)劃、有意義。
二、調(diào)查方式
本次關(guān)于民辦本科院校的大學生課余生活調(diào)查采用兩種方式進行，第一種采用在各學院各專業(yè)隨機抽取部分人群進行問卷調(diào)查。第二種是采取從各學院抽出自愿參與的學生進行面對面訪談。
調(diào)查問卷過程分為問卷設計、打印調(diào)查問卷，發(fā)放并回收問卷、對問卷進行分析和處理。本次調(diào)查共發(fā)放問卷1000份，收回有效問卷976份，回收率為97.6%。其中部分題目的答案無效，未計入統(tǒng)計結(jié)果。在統(tǒng)計過程中，采取了數(shù)據(jù)分析方法。先進行問卷編寫和數(shù)據(jù)錄入，再由我們自己進行數(shù)據(jù)整理，將匯總的調(diào)查數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換成具有項數(shù)分布和百分比的數(shù)據(jù)表，最后對統(tǒng)計結(jié)果進行分析和處理，撰寫調(diào)查報告。
面對面訪談過程，采取與心理協(xié)會合作，我們對各來自不同學院的36名學生進行了深度訪談，了解學生課余生活與學習現(xiàn)狀，征求他們的困惑與建議，共同探索解決方案。
通過對他們的問卷調(diào)查與深度訪談，我們對調(diào)查結(jié)果進行了分析，最終根據(jù)找出的問題、分析問題，并提出我們的解決方案。
三、民辦大學生課余生活的調(diào)查分析
1.大學生課余活動調(diào)查情況
根據(jù)以上的數(shù)據(jù)，我們可以把民辦高校在校大學生的課余活動大致分為三類：學習主導型、娛樂主導型和實踐主導型，見表2。
學習主導型的同學將大多數(shù)的時間用在了學習上面，但比例并不高，只有22.34%；娛樂主導型的同學則屬于一有時間就會想到玩和休閑娛樂的那種，這個比例是很高的，達到64.96%，特別是隨著網(wǎng)絡的發(fā)展，上網(wǎng)玩游戲和網(wǎng)絡聊天無疑成為了大學生休閑娛樂的首選。此外，還有一小部分同學利用課余時間兼職或參加社會活動，來提升自己的綜合素質(zhì)。通過這樣的現(xiàn)狀，我們了解到，高度自由且充足的課余時間往往會因為部分因素而導致大學生在娛樂中揮霍，那么大學生們對自己的課余生活又有什么評價呢？
2.大學生對自己課余生活的滿意度情況
從表3調(diào)查結(jié)果可見，大部分學生對自己的課余生活評價滿意度并不高，很多大學生在大量的課余時間不知道應該做什么，于是對大學生活感到乏味無聊，致使很多大學生就沉迷于游戲、睡覺和戀愛中。通過調(diào)查和訪談了解到，以湖南省為例，大部分公辦學校由于課程緊湊，課程任務作業(yè)繁重，因此大學生的課余生活較為單一但充實，而民辦高校注重培養(yǎng)應用型人才，為大學生留有充足的課余時間去鍛煉實踐，但如果自制力不強，引導不好，會有很多民辦高校大學生課余生活渾渾噩噩，那么他們真正的困惑在哪呢？
3.影響大學生生活規(guī)劃的因素
通過影響大學生生活規(guī)劃因素的調(diào)查分析，主要有這樣三類學生群體：一類是不善交際且自制力不足型。目前很多大學生是獨生子女，性格各異，不善交際，往往接觸不到良好的朋友圈子及信息渠道來指導自己成長；二類學生是沒有目標安于現(xiàn)狀或者跟隨大眾型，特別是在訪談中我們發(fā)現(xiàn)，這一類學生受寢室、班級人群影響頗深，抱著走一步看一步的心理，過著安逸的大學生活，為了合群，和室友、同學打成一片，最終揮霍時間于娛樂之上，而公辦大學學生養(yǎng)成了良好的學習作風與習慣，往往是一個寢室一起去圖書館學習閱讀，這是值得民辦高校學生學習和發(fā)揚的。第三類是自我主導型。他們有著自己的想法和目標，自制力比較強，善于利用各種機會提升自己，那么這些學生到底在課余時間需要什么樣的平臺和機會充實和鍛煉自己呢？我們對他們的機會需求進行了調(diào)查。
4.大學生的機會需求
從表5調(diào)查的結(jié)果顯示，民辦高校的大學生更注重企業(yè)的學習實踐和創(chuàng)業(yè)競賽的實踐機會，通過這些方式來鍛煉和提升自身的能力，也更顯示出民辦高校大學生注重的是應用性和實踐能力的培養(yǎng)。而公辦大學學生更注重的理論學習和科學研究的方式方法。在訪談中，不少的大學生表達出自己希望能夠多接觸企業(yè)的運作流程，為將來的就業(yè)做好打算，如果能夠為大學生提供更好的校企對接平臺，打造一個完善的讓學生認識學習企業(yè)的綠色通道將有助于大學生成長。
5.課余活動需要得到的指導
大學生的課余生活規(guī)劃對大學生的意義重大，什么樣的指導方式能夠更好的幫助大學生呢？通過調(diào)查與訪談結(jié)果表明，若學校有一個專門服務于本校大學生課余生活的信息平臺將是一個最好的辦法。當然，如果對大學生活充滿了迷茫，也應該通過專業(yè)的指導老師，向有經(jīng)驗的學長學姐請教學習來擺脫自身困境。
四、提高大學生課余生活質(zhì)量的建議
我們是當代的民辦高校大學生，有自己切身的體會，并且通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大部分的大學生非常渴望在學習之余全面發(fā)展與鍛煉自己，希望自己的課余生活質(zhì)量提高，能夠過得充實有意義，尤其是在面對面訪談中，學生都不止一次的表達出希望學校有一個專門為大學生課余生活服務的信息平臺，來更好的引導大學生參加有意義的課余活動，為他們搭建一個互動交流的平臺，可以很方便的尋找屬于自己的專業(yè)信息、社團信息、考證信息、培訓信息、就業(yè)信息等，這樣會進一步豐富大學生課余的生活，提升大學生課余生活與學習的質(zhì)量。
所以根據(jù)我們的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學生主流的課余生活在于：考研考證、社團活動、創(chuàng)業(yè)競賽、就業(yè)兼職以及閱讀交流這五個方面。
因此，我們將研究與設計一個大學生課余生活綜合信息服務平臺，提供大學生在考研考證、社團活動、創(chuàng)業(yè)競賽、就業(yè)兼職、閱讀交流等信息的綜合服務平臺，有效解決大學生因找不到屬于自己的圈子而自甘墮落的現(xiàn)況，為大學生的個人成長發(fā)展提供資源整合利用的空間，目前我們正在進行系統(tǒng)的設計，系統(tǒng)內(nèi)容設計如下：
（1）優(yōu)課園：分為三個部分：
①學習類：提供在大學校園禮堂、體育館等大型場合做演講授課的企業(yè)家、名師的課程信息。
②專業(yè)類：提供各學院各專業(yè)的校內(nèi)外的培訓機構(gòu)的免費試聽信息，報名信息。
③特長類：提供校內(nèi)外興趣愛好類的培訓機構(gòu)的信息。
（2）社聯(lián)園：提供全校各社團的詳細信息以及各類活動信息，讓同學們?nèi)轿涣私鈱W校社團的基本情況、參加社團的條件和報名流程。每個社團或活動可以在這個平臺上找到志同道合的會員，同學們也可以在這個平臺找到適合自己的社團與活動。
（3）競創(chuàng)園：主要為希望進行創(chuàng)業(yè)或競賽的個人或團隊提供人才庫服務，由個人或團隊在該版塊展示自己的信息，并表達期望以及各類競賽的信息、創(chuàng)業(yè)項目信息和過往的成功案例。
（4）就業(yè)園：以兼職、畢業(yè)生實習單位、就業(yè)咨詢?yōu)橹饕獌?nèi)容，通過和校外企業(yè)合作，公布招聘信息，為大學生提供最及時的相關(guān)信息，并請學校就業(yè)指導老師做在線就業(yè)指導，為大學生的就業(yè)提供一個綠色通道。
（5）遺香園：主要推薦熱度高或有價值的書籍，讓學生將自己的讀后感留在下面，引發(fā)大學生的思維風暴與思考。優(yōu)化校園的學風建設，提高閱讀、讀好書的興趣。
另附其余重要版塊：
風云學子：對本校的優(yōu)秀學長學姐做一個簡單介紹，并留下他們的建議和指導，征求學長學姐同意后，留下聯(lián)系方式，以方便學弟學妹請教和學習。
校內(nèi)動態(tài)新聞：在首頁中展示校內(nèi)的動態(tài)新聞、校園微電影視頻以及精彩的活動照片。
分工：xx xx，擬訂調(diào)查問卷，印發(fā)收傳單 ；xx，收集、統(tǒng)計數(shù)據(jù)。xx，寫調(diào)查報告。
調(diào)查方法：以調(diào)查問卷的方法進行調(diào)查xx
調(diào)查對象：南昌航空大學大一學生
調(diào)查地點：南昌航空大學
一。前言
大學是人生最美好的階段、是過渡到成人的關(guān)鍵時刻、也是實現(xiàn)自我價值的理想場所。在這里，大學生生活、學習、成長、成才。進入象牙塔大學生群體有著充足的課余時間，據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計：除去每天8小時的睡眠時間，以每周40節(jié)課每節(jié)45分鐘計算，每周上課時間為1800分鐘，而課余時間為4920分鐘，幾乎是上課時間的3倍，那么大學生是如何來處置這每周4920分鐘的課余時間的呢？而椐這次回訪調(diào)查總結(jié)：絕大多數(shù)大學生課余生活用在上網(wǎng)、運動、閱讀、看電影電視、外出逛街等；部分大學生開始談戀愛以滿足感情生活的需要，來充實自己的課余生活；也有一部分選擇在學習的同時做些兼職工作，增長閱歷，豐富知識，鍛煉自己。然而，并非每位大學生都能處理好學習、生活、社會活動中的矛盾，合理的安排課余時間。為進一步了解大學生如何處理、協(xié)調(diào)這些學習與生活間矛盾，幫助大學生合理有序的安排自己的課余生活，使得學習與實踐的時間分配達到最佳化一。
問卷
筆者通過參考有關(guān)大學生雙休日活動安排調(diào)查問卷的分析，與南昌航空大學大一學生交談深入了解后，編制出《大學生課余生活調(diào)查問卷》。該問卷旨在了解大學生的課余生活以及對其看法與感受。問卷采用abcd等幾個選項中選擇，采用匿名記票。
問卷內(nèi)容
【1】被試者的基本情況：包括性別、學院。（第1-2小題）
【2】大學生課余時間量調(diào)查。（第3題）
【3】大學生上自習的頻率。（第16題）
【4】大學生主要課余時間（除自習以外）的基本情況。（第5題）
【5】大學生期望及興趣愛好的課余活動情況。（第4、6題）
【6】大學生主要活動時間量安排情況。（第8-11題）
【7】從大學生課余時間量、時間分布的合理性命題（第17-18）
二。抽樣
我們調(diào)查分析的總體是南昌航空大一學生。本次調(diào)查通過抽樣問卷調(diào)查，采取自愿填寫的形式。為使樣本具有更好的代表性，我們選取了不同學院、不同專業(yè)的6個班級代表。樣本容量為200，調(diào)查時注意將男女比例大體控制在1：1，以方便分析、研究。
調(diào)查采用面對面的方式，調(diào)查選擇在晚6點到10點之間，分6天進行，每校兩天。調(diào)查問卷發(fā)放、回收一次完成。本次調(diào)查共發(fā)放問卷200份，回收165份，有效問卷160份。
調(diào)查結(jié)果
1、男女比例大約控制在1：1
2、經(jīng)濟管理學院 80 、40%
文法學院 30、15%
材料學院 40、20%
土建學院 20 、10%
音樂學院 10 、5%
軟件學院 20、10%
3 課余時間量
經(jīng)濟管理學院
文法學院 30、15%
材料學院 40、20%
土建學院 20 、10%
音樂學院 10 、5%
軟件學院 20、10%
4
三。數(shù)據(jù)的處理和分析方法
得到可靠的樣本數(shù)據(jù)后，根據(jù)研究分析目的，統(tǒng)計各項選項的數(shù)目及所占百分比。
通過大學生課余活動安排的不同年級間的縱向差異分析和不同性別間的橫向差異進行分析；從大學生的課余活動情況與之期望的情況間進行比較分析。
三。數(shù)據(jù)分析與論證
從總體上看，南昌航空大學大一學生課余時間使用基本合理，能較好利課余時間；但是也有部分同學課余時間缺乏合理的安排，沉迷于電腦娛樂漩渦之中或者在無聊中徘徊，浪費了大量的時間，對身心造成了不利影響。
1、南昌航空大學大一學生經(jīng)常課余時間較多
【03題】除了雙休日、節(jié)假日以外，您平均每天有幾個小時的課余時間？
a.1～2小時b.2～4小時c.4～8小時d.8小時以上
【調(diào)查分析】由于近幾年教育改革，減壓、減負成為現(xiàn)代教育的主題。南昌高校大學生課余時間也相應的增多，課余時間相對寬余和自由。南昌航空大學大一學生擁有大量、充裕的課余時間，這與部分同學長期習慣于被動學習和自控力較差這一現(xiàn)實，也成為了如何科學、合理安排課余時間的較大矛盾。由此可見，合理安排大學生課余生活的重要性和必然性。
2、關(guān)于上自習已成為大學生學習的重要形式，并且年級差異性分明。
【16題】你是否經(jīng)常去自習？
a經(jīng)常自習b偶爾自習c基本上不自習
【調(diào)查分析】據(jù)社會媒體報道，對大學生自習狀況不太樂觀。然而本次調(diào)查對是否到圖書館，自習室去學習這個問題中：對大一新生，高達到52.0%，且因為查閱學習資料去圖書館的同學占到61.3%以上。可見圖書館、自習室是大學生自習的主要場所，在大學生生活中有著重要地位，調(diào)查顯示大一學生因為中學時代的學習習慣而堅持上自習，他們大多的生活習慣也依然是“三點一線”---即寢室、教室、自習室。對他們而言，習慣大學生活還需要一定的時間。
3.大學生主要課余時間安排，活動內(nèi)容分布差異性大。
【5題】課余時間你主要是從事于
a：上自習b；社團活動c：運動鍛煉d：社會實踐e：上網(wǎng)f：其他
【調(diào)查分析】從調(diào)查結(jié)果可以看出大學生上自習是大學生生活的重要組成部分。從表中可以看出，大學生課余活動取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化的特點。“課余自習”、“上網(wǎng)、玩游戲”、“社團活動”三項是大學生課余時間參加的主要活動形式。由于大學學習方式和信息傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩，使得大學生的課余活動不再是傳統(tǒng)的“三點一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調(diào)查結(jié)論相比，“上網(wǎng)、玩游戲”、“聊天、社交”成為大學生課余活動取向的第二位和第三位。大學生也普遍承認用在這兩方面的時間不少。這表明，網(wǎng)絡在大學生課余生活中越來越重要，大學生也鐘情于這種新興的娛樂休閑方式；大學生也已經(jīng)意識到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實生活中的重要作用，對社會性價值觀的認可程度正在提高。大學生在分配其他時間（占所有的32%）具有個體差異性，這主要是由個體興趣決定的。個體興趣自身具有娛樂性和消遣性的特征，對滿足大學生課外業(yè)余活動和閑暇生活具有非常重要的意義，也是大學生個性和諧發(fā)展和自身社會化不可或缺的途徑。例如大學生對文學類課外讀物的興趣，滿足了他們認識社會、認識人生、認識生活，并借以抒發(fā)和寄托自己的生活理想和表達自己對生活憧憬的美好意愿和情感，這對他們強烈的探索人生、探索生活需要聯(lián)系在一起。但是，我們也要注意到，大學生對文學類讀物的過多重視，而埋頭于對他人生活的解讀，忽視了自己的現(xiàn)實生活，這也顯然不利于大學生個體素質(zhì)的提高。
4．大學生每天主要活動時間（除上自習）量安排情況。活動種類多，時間安排量差異性也明顯
【8-11題】你用于下列項目的時間平均每天會有多少？
a)課外學習a.1～2小時b.2～3小時c.3～4小時d.4～5小時
【調(diào)查分析】課外學習顧名思義就是在學習本專業(yè)的同時，另外汲取知識。在這個知識爆炸、信息豐富的年代，有著扎實的基礎(chǔ)知識和廣闊的課外學習是分不開的。越來越多的大學生發(fā)現(xiàn)課外的學習是自己騰飛的重要基礎(chǔ)。通過課外學習使書本知識更加完善。四、六級等其他證件的獲得和平時的課外學習是分不開的。課外學習是競爭中獲勝的籌碼，切身感到充實自己、提高自己知識素養(yǎng)的重要性。
b)使用電腦a.少于1小時b.1～2小時c.2～3小時d.3～4小時e.更 多
【調(diào)查分析】從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看，使用電腦時間過少，仍然是相當一部分大學生的苦惱。盡管各個學校都有微機房和電子閱覽室，但由于南昌航空大學教學資源免費開放力度不足和學生經(jīng)濟支付能力的限制，相當一部分大學生特別是經(jīng)濟困難家庭的同學，再加上南昌航空大學大一學生寢室沒有聯(lián)網(wǎng)，因此大一學生得不到充裕的上機操作和實踐、練習機會。這與信息化社會對當代大學生信息素養(yǎng)有著較高要求的現(xiàn)實存在較大落差，希望教育主管部門與學校能高度重視這種現(xiàn)象，迅速采取有效措施改變這種現(xiàn)狀。
【調(diào)查分析】社團是由大學生自己發(fā)起、管理、策劃、運行的組織。它的精彩之處就是它更接近我們，更懂得我們的需要；雖然也有些不盡人意之處，但它畢竟是我們自己做的，我們更能理解它的意義。社團活動能夠鍛煉同學們處理事情的能力，提高同學們的素質(zhì)，為盡快實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的目標做出重要貢獻。加入社團已經(jīng)成為大學生融入象牙塔的選擇，是培養(yǎng)交際能力的場所，這就是越來越多大學生青睞社團的原因。
5．從大學生課余生活的安排的合理性出發(fā)，揭示課余生活安排是否合理。
【19】你覺的你的課余時間是否安排合理
a：基本合理b：不合理c不知道
【調(diào)查分析】從上圖可以明顯看出大學生對自己的課余生活時間安排存在著不明確性，認為合理的只有20%，可見合理安排大學生課余時間成為了當前大學生迫在眉睫的大問題。
四建議
a：給學校與社會的建議
（一）學校要為大學生創(chuàng)造好的環(huán)境
學校當然是學習的地方，這要求各高校必須為學生創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，好的“學風”和安靜的環(huán)境是一所高校必須達到的要求。當然學習的軟硬件設施都要能滿足大學生學習的需要，學校在教學設施上的投入要放在首位。好的“學風”形成既有學生的原因，也有學校的原因，這要求學校要從思想上引導和鼓勵大學生努力學習。
（二）引導大學生積極安排課余時間
大學生趨向于認為課余時間應由個人去安排，無須學校去管。大學生希望課余活動可以自由安排，所以對于大學生課余時間安排各高校只能采取引導的方式，號召教師在課堂上，在學校的各種傳播媒介采取啟發(fā)誘導方式，潛移默化地培養(yǎng)學生積極健康的安排課余。
（三）聽聽大學生的“聲音”
從主客觀雙方具體情況來看，大學生課余時間中存在著學校、社會客觀條件的制約性與學生主觀需求的多樣性的矛盾。大學生希望“學校開展豐富多彩的業(yè)余文化活動，健全各種管理制度來加以引導”，而且大學生也熱切要求能利用課余時間走出學校，走向社會，參加社會上的實踐活動，從而了解社會，培養(yǎng)自己的能力，為日后能有效地勝任各項工作打下基礎(chǔ)。大學生這些主觀需求是當今社會、經(jīng)濟生活的現(xiàn)實狀況所決定的，是合理的、必然的，所以學校對此應予以重視。即使學校現(xiàn)階段的客觀條件還存在一定的制約性，但我們必須作出行動，作出切合實際、行之有效的選擇，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，改善并創(chuàng)造條件，逐步滿足學生的多重需求。
（四）開展校園文化活動，豐富大學生的課余生活
開展校園文化活動進行校園文化建設是高校的一個重要特點，對學生的全面發(fā)展有著不可低估的影響。它不僅僅是充實學生的課余時間，各種活動的開展對培養(yǎng)學生健康的心理，健全的人格和良好的個性有非常重要的作用。校園文化活動可以從以下幾個方面展開：
ⅰ、以“社團”為“基地”展開：各“社團”開展與之有關(guān)的各項活動，他的優(yōu)點是選擇性好，因為他的自主性強。
ⅱ、以院（系）為單位開展各種知識競賽與娛樂活動。它的優(yōu)點是大眾化，沒個人只要感興趣就可以參加。
ⅲ、以班級或是寢室為單位展開。這類活動具有靈活性，時間與地點的限制條件少。這類活動可以促進同學間增進了解、發(fā)展友誼。
（五）社會也應該更關(guān)注大學生
校園生活是社會生活的一個側(cè)影，大學生的思想觀念必然受到社會環(huán)境的影響。大學生必將走向社會，大學生是未來社會的“精英”，是建設未來社會的“主力軍。”針對南昌市各有關(guān)部門的提議：
ⅰ、在物質(zhì)經(jīng)濟上要多支持貧困大學生。調(diào)查顯示有許多大學生有過兼職經(jīng)歷，其中一部分大學生是貧困大學生，他們因為家庭經(jīng)濟條件而不得不從事兼職以獲取部分生活費用，但是兼職占去過多的時間會影響大學生的學習以及其他娛樂活動的參與，會影響其身心的健康發(fā)展。
ⅱ、多開展各種適合大學生的社會娛樂活動和公益活動。諸如“關(guān)心老人公益活動”、“學雷峰做好事”、“三下鄉(xiāng)志愿活動”這些活動的展開也是大學生接觸社會的一種方式，對大學生的人格和公民意識培養(yǎng)形成有著非常積極的意義。與其他城市相比，這點是南昌市做得不夠的。
b：給同學的建議
大學校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術(shù)報告、文娛活動、社團活動、公關(guān)活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。
要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動有一個理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達到哪些目標，長遠目標是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。
另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當?shù)陌才牛@樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。
要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。
合理的參加社會實踐活動、適度接觸社會，鍛煉自己或是證明著自己的抱負，可以選擇兼職。還應該積極的參加社會志愿活動，諸如“無償獻血”、“學雷鋒活動”等社會愛心活動。這對培養(yǎng)自己的愛國熱情和民族榮譽感、完善自己的人格、樹立正確的人生觀和價值觀有著積極的意義。
大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應能力。
此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學生身心的健康發(fā)展非常有利。
五、結(jié)論
從調(diào)查結(jié)果看，我們的結(jié)論是：
（一）南昌航空大學大一學生課余生活整體上積極健康。
從以上調(diào)查可以看出大部分學生能夠合理的安排時間，對自己的課余生活也感到滿意。豐富多彩的課余生活展現(xiàn)了當代南昌市大學生的精神風貌，雖然在年級間與性別間存在諸多的差異，但這些差異是因為個人的興趣愛好與人生目標的不同造成的，這一方面說明了個人間的價值觀異同。
（二）南昌航空大學大一學生在安排和處理課余時間上還存在著許多問題。
首先感謝您在百忙之中垂覽我的自薦材料，相信它不會占用您太多的時間，并祝愿貴單位事業(yè)欣欣向榮，蒸蒸日上！
我是xx大學信電學院電子信息工程專業(yè)20xx屆的一名學生，即將面臨畢業(yè)。
四年來，老師的教育及個人的努力下，我具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了電路、模擬電子、數(shù)字電子技術(shù)、單片機和微機原理等實踐性課程；信息理論與編碼、信號與系統(tǒng)、數(shù)字信號處理、通信原理等有關(guān)理論；同時也擁有一定的分析和設計能力。通過在校期間的試驗實習和課程設計的訓練我具備了較強的動手能力。在課外時間里我涉獵了大量書籍，不但重視本專業(yè)技能和理論知識的培養(yǎng)，更把提高自己的綜合素質(zhì)放在第一位。嚴謹?shù)膶W風和端正的學習態(tài)度塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點。
在大學的四年里、我除了在學好本專業(yè)的知識外，我對計算機知識進行了比較系統(tǒng)地學習和熟練地應用，取得了2006年4月份全國計算機等級考試三級PC技術(shù)證書。精通80X86匯編語言、C語言、熟練運用電腦辦公軟件、Photoshop圖像處理、ASP動態(tài)網(wǎng)頁編程、能夠處理常見的電腦軟硬件故障。
除了對計算機熱愛，在大學四年里我還不斷的學習英語知識，我深切的感受到作為電子信息行業(yè)的人員沒有過硬的英語聽說讀寫的能力是不可能有大的發(fā)展的。各種新的技術(shù)，新的理論，新的產(chǎn)品不可能都來自國內(nèi)的。我在大二下學期就以528分的成績通過全國大學生英語四級考試，2006年12月即將參加全國大學生英語六級考試。
此外，我還積極參加校內(nèi)的各種活動以及校外的各種社會活動，抓住每一個機會，使我在競爭中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長，借以去磨練自己，培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝各種困難的信心。通過各種活動培養(yǎng)了我的做人做事的能力，要做事先得學會做人。
關(guān)于交院同學課余時間利用調(diào)查報告
第九期黨校培訓班 物流管理學院調(diào)研組
1.摘要：為了了解現(xiàn)在的大學生，怎樣安排自己的課余時間。對此我們調(diào)研小組對湖南交通職業(yè)技術(shù)學院的在校學生進行了問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，大多數(shù)大學生并沒有對自己的課余時間進行合理的安排。由此得出結(jié)論，當今大學生，應該結(jié)合自身特點，制定有效合理的時間安排；控制上網(wǎng)時間，提高學習效率；加強實踐，促進自身發(fā)展。這樣，我們才能夠做到，無愧父母、無愧自我，真正的做到無悔青春。
關(guān)鍵詞：大學生 課余時間 學習技能 奮斗青春 規(guī)劃未來
2.問題重述：大學作為是人生最有意義最美好的階段，在這4年里我們要學會的不僅是知識，更是能力，在這4年是我們過渡到成人的鋪墊與奠基，也是實現(xiàn)自我人生價值的一段旅程。如今在大學里，屬于我們的課余時間非常之充裕，我們每個人對自己的未來定位不同也就對課余時間的規(guī)劃不同，在這里，大學生生活、學習、成長、成才。在如今的大學校園里，有的大學生參加協(xié)會活動，有的參加班級學校團總支、學生會的部門活動，也有的組成創(chuàng)業(yè)團隊奮斗夢想，也有人把大部分時間花在了自習室，當然也有人把時間浪費在了逛街、戀愛、上網(wǎng)、游戲……
大學生作為社會以后的中堅力量和建設群體，我們所肩負發(fā)責任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創(chuàng)造力一個和諧的校園，就是為了培養(yǎng)一個對社會對國家有用的人才。但是，隨著經(jīng)濟的發(fā)展競爭的加劇，大學生面臨著更多的誘惑和挑戰(zhàn)，愈來愈多的壓力讓很多大學生不能很好的認識自己的位置。如何充分利用自己四年的大學課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。所以，大學生們在課余時間都在做些什么，這就顯得尤為重要。對大學生課余生活的調(diào)查也就有了重要的意義。
本文通過對交院在校大學生的調(diào)查研究來了解交院同學課余時間的現(xiàn)實狀況，使交院同學的學習與實踐的時間分配達到最佳化提供依據(jù)，來幫助同學們合理有序的安排自己的課余生活。具體研究問題包括：
1）調(diào)查交院學生除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間？
2）調(diào)查交院學生一般利用課余時間做什么？
3）調(diào)查交院學生對課余時間的安排有何規(guī)劃？
4）調(diào)查交院學生課余時間有哪些不合理之處？
5）針對情況，提出具體建議和解決方案？
需要考慮的主要因素包括：
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院對同學課余時間政策安排
當代大學生思想價值取向
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院有關(guān)《學生管理條例》
湖南交通職業(yè)技術(shù)學院有關(guān)《評優(yōu)考核辦法》
3.調(diào)查問卷
關(guān)于大學生課余時間安排和利用的調(diào)查問卷
為了了解大學生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調(diào)查，了解我校學生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發(fā)現(xiàn)一些問題，并得到改善。感謝您的配合！
1、您所在的年級是( )
A、 大一 B、大二 C、大三
2、您一般利用課余時間做什么（ ）
A、體育運動 B、玩游戲 C、看書學習 D、兼職 E、其他
3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間（ ）
A、1~2小時 B、3~5小時 C、6~8小時 D、8小時以上
4、您平均每天用多少課余時間用于參加社團活動？（ ）
A、半小時 B、30分鐘～1小時 C、 1小時以上 D、 幾乎沒有
5、您覺得您的課余時間比較側(cè)重哪些方面？（ ）
A、學習專業(yè)課程 B、 體育鍛煉 C、上網(wǎng)娛樂 D、人際交往
6、對于課余時間的安排，您感到（ ）
A、力不從心，經(jīng)常會被其他事打擾
B、一般般，會有隨大流的情況
C、還可以，比較充實，能自主安排
D、很滿意，時間掌握在自己手中
7、認為課余時間安排給您帶來最大的收獲是（ ）
A、生活井然有序，活得充實而快樂
B、學業(yè)上大有進步
C、開闊眼界，掌握了更多的知識技能
D、結(jié)識更多的朋友
E、個人工作能力得到迅速提升
F、賺錢能實現(xiàn)個人經(jīng)濟獨立
G、其他
8、您通過什么方法來合理安排您的課余時間（ ）
A、自己制定時間安排表并嚴格執(zhí)行
B、向師長討教經(jīng)驗
C、跟同學朋友交流，互相監(jiān)督
D、跟父母反映并尋求父母的幫助
E、自我獎勵法
F、其他
9、您認為利用課余時間去做義工如何？（ ）
A、好 B、不好 C、無所謂
10、課外您會看什么類型的書（ ）
A、與學習有關(guān)的課外書
B、自己感興趣而與學習無關(guān)的書
C、課本
D、幾乎不看書
11、課余時間有沒有想過學習（ ）
A、有，而且做了
B、經(jīng)常想，可是做不到
C、有時會想
D、從沒想過
12、您認為課余時間對您有何影響（ ）
A、讓您有更多的時間
B、增進你和同學之間的友誼
C、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍
D、參加一些課外活動增強你的能力
E、做自己想做的事
F、無所事事
13、您認為大學生應該怎樣安排自己的課余時間才算合理？請簡單寫寫您的看法。（開放題）
4. 調(diào)查方式：問卷調(diào)查，QQ，口頭隨即調(diào)查
調(diào)查對象：湖南交通職業(yè)技術(shù)學院在校學生，物流管理學院同學為主
調(diào)查時間：2011年11月4號——2011年11月8號
5.調(diào)查存在問題
調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一，大二人數(shù)較多，大三人數(shù)較少；物流管理學院學生居多，其他院系同學少；故主要對大一，大二進行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。
6．調(diào)查情況分析：
調(diào)查表明，約有81.9%的學生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下幾個方面：
第一，目標不明確，茫然無所適從；
第二，不會合理安排學習和娛樂的時間；
第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高；
第四，對業(yè)余時間沒有計劃性，容易隨心所欲；
第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃；
第六，還有一部分同學在問卷中寫到“沉迷于網(wǎng)絡、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。
針對大學生學生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的必要性進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，認為有必要（包括“非常必要”和“比較必要”）在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的學生占總?cè)藬?shù)的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立態(tài)度的占20%。多數(shù)人對學校開展時間使用方面的指導持肯定態(tài)度，這說明學生們急需這方面的知識，迫切需要學校教育中給予專門的、科學合理的指導，以便提高學習、工作效率，減少時間浪費現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。但也有一小部分同學對學校教育中開展時間使用方面的指導持否定態(tài)度，原因可能是有的同學認為學校教育指導只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導，因此效果不會很好，再者大學生已經(jīng)是成人了，業(yè)余時間的使用是自己的事情，不需要學校的干預。
從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學的課程沒有象高中那樣多，所以大學生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了。現(xiàn)如今的大學生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進行的，或者造成這種現(xiàn)狀的原因追根溯底是什么。
從我組的問卷調(diào)查情況來分析，大多數(shù)大學生享有的業(yè)余時間還是比較寬裕的，但是如何利用這寬裕的時間倒成了一個問題。大學生對業(yè)余生活并沒有明確的概念，因而也沒有明確的安排、計劃，所以理所當然也無所謂業(yè)余生活精不精彩。探其原因，有認為是自身原因的，畢竟一開始就沒有樹立這方面的意識，而且進入大學之后緊繃的神經(jīng)一下進入懶散階段，隨性地過著大學生活的每一天，沒有危機意識，更沒有打算好課余時間怎么過；也有認為是學校造成的，學校在這方面考慮得并不周全，學生缺乏機會去鍛煉并豐富自己的生活；更有甚者認為是社會造成的，社會中存在的不安定因素使學生望而卻步。
那么真正意義上的大學生課余生活又是怎么一回事呢？隨著深入的調(diào)查，我們也似乎探到了一些苗頭。在大家心中，真正的業(yè)余生活是可以又自己安排的，與誰一起度過并不是重點，重要的是可以增長見識、鍛煉身體，達到身心健康及自身修養(yǎng)提高的效果，這是大家所期待和憧憬的。但是現(xiàn)在經(jīng)歷的似乎與這又背道而馳了。大多數(shù)人選擇了上網(wǎng)、睡覺或購物來消磨時間，能兼職的也是少數(shù)人，出現(xiàn)這種情況與大家的初衷似乎矛盾了，這只是消磨時間，有什么效果嗎？然而這種情況卻又普遍存在。于是訪問了部分學生，其答案也較類似，他們認為真正意義上的業(yè)余生活其實很難實現(xiàn)，不僅要消耗大量的人力和物力，重要的是很難堅持。因而又進入一個模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，從而陷入惡性循環(huán)之中。
7.建議與期望：大學三年應該怎樣度過？
從入學的第一天起，就應當對大學三年有一個正確的認識和規(guī)劃。為了在學習中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學校園的人都應當掌握七項學習：學習自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學生臨到畢業(yè)時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應”，而應當是“對什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生。
專家建議，大學生應該利用課余時間來做10件事情：
1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路！大學生如果在課余時間能夠游歷祖國名山大川，對增長見識、放松身心無益是好事情。
2，兼職實習：大學生應該多利用業(yè)余時間去參加社會上的兼職、實習，既可以獲得一定經(jīng)濟收入，也可以增加自己的時間經(jīng)歷。
3，結(jié)識人脈：21世紀人脈很重要，大學生熟悉互聯(lián)網(wǎng)，可以在課余時間參加一些實名制的社交網(wǎng)站，比如校內(nèi)網(wǎng)、互助求職網(wǎng)、等，拓寬自己的人際圈。4，加入社團： 參加社團有利無害，大學生課余時間除了要參加一些校內(nèi)的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學生。
5，互幫互助：我們大多數(shù)學生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態(tài)度。因此大學生課余時間可以多參加一些互助活動，學會與人交流、互助。6，練習口語： 外語的重要性不言而喻，大學生在課余時間應該多練習下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓，比如新東方的培訓等。
7，考資格證書：客觀來講，職業(yè)資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業(yè)相近的證書，還是要考一下的。8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責。
9，關(guān)心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學生應該在課余時間，通過電視、報紙、互聯(lián)網(wǎng)、廣播等途徑多多關(guān)心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。
10，發(fā)展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學生們要利用業(yè)余時間多多發(fā)展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優(yōu)于一般人！
8.那么，作為一所國家級示范性高職院校，又應該怎么做呢？
培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力是現(xiàn)代大學教育的神圣使命，大學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是一項系統(tǒng)工程，應該在大學教育的全過程，既包括課堂教學和實踐環(huán)節(jié)，也包括豐富的課余生活，使學生擁有廣博的知識，較強的創(chuàng)造思維能力和解決實際問題的能力， 大學校園的課余生活豐富多彩，除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、文娛活動、社團活動等等。這些活動對于我們大學生來說，的確是令人眼花繚亂，但如何安排課余時間？我認為這一問題不僅僅是大學生自己的問題，學校也應該盡到自己的責任，只有學校和學生共同努力，才能讓大學生的業(yè)余生活充實有意義。
(1)學校為大學生課余時間利用提供條件。
①圖書館建設，圖書館是書的海洋，是存貯人類知識的寶庫，高校圖書館濃郁的文化氛圍，優(yōu)雅的閱讀環(huán)境，大學生在圖書館輕松、舒適的環(huán)境里可以自主地支配課余時間，探索知識奧秘，利用圖書館資源繼續(xù)學習專業(yè)知識，查閱相關(guān)資料，修補自己知識結(jié)構(gòu)中的欠缺，拓展知識面，提高自學能力；同時也可以到圖書館補充課外知識，文學、歷史、理工、音樂……應有盡有。圖書館可以通過一系列讀書活動的開展，擴大自己的影響，發(fā)揮自己的作用，吸引更多的大學生在課余時間走進圖書館，利用圖書館。
②社團硬件建設，大學生課余時間參與社團活動，鍛煉自己，社團是由大學生自己發(fā)起、管理、策劃、運行的組織，它更接近大學生的生活，更懂得大學生的需要。通過社團活動能夠鍛煉大學生處理事情能力，培養(yǎng)交際能力，提高大學生素質(zhì)，為盡快實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的目標做出重要貢獻，學校應該為社團工作提供充分的硬件條件。使學生社團活動在素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的作用，
③體育場館和鍛煉器材的投入。增強學生體質(zhì)是學校體育的任務之一。近年來隨著高校擴招，學生規(guī)模急劇增加，現(xiàn)有學校的體育場館設施就遠遠不夠，所以建議學校在多安排體育活動的同時，加大對體育場館和鍛煉器材的投入。
(2)教師在課堂授課的過程中，可以潛移默化的引導大學生，培養(yǎng)大學生積極健康的安排課余時間，是全面提高大學生素質(zhì)的重要內(nèi)容。
大學生自己應該合理的安排課余時間。
①課余時間合理，正確的利用網(wǎng)絡資源。大學生，一方面需要作為弄潮人，熟悉數(shù)字化社會；另一方面應該注重自己的學業(yè)，合理調(diào)整上網(wǎng)與學習時間比例，建議廣大大學生多了解、多掌握關(guān)于網(wǎng)絡的知識，為迎接新型數(shù)字化社會做準備。 ②課余時間多留意就業(yè)信息、現(xiàn)狀與動向，由于現(xiàn)在人才競爭激烈，市場對人才提出更高的要求，就業(yè)壓力增大，導致許多大學生產(chǎn)生危機感。一些在校大學生為日后適應社會激烈競爭，提前做好“充電”工作，在課余時間主動聯(lián)系實習單位和第二語言、計算機的學習，在校大學生們課余時間“充電熱”的現(xiàn)象，正是從一個側(cè)面反映了目前的現(xiàn)實。
③利用課余時間打工，在世界各國，大學生利用課余時間打工是一種普遍的現(xiàn)象，在我國也不例外，大學生利用課余時間打工，不僅僅是為了掙錢，更是走向獨立和社會生活的起點。學生通過打工接觸社會，可以培養(yǎng)學生的社交能力和社會責任感，同時也形成以自立為榮的樸實健康的社會風氣，讓更多的同學有積極的事可做。
李開復老師建議：大學三年每個人都只有一次，大學三年應這樣度過……
一）.自修之道：從舉一反三到無師自通
大學生不應該只會跟在老師的身后亦步亦趨，而應當主動走在老師的前面。中學生在學習知識時更多地是追求“記住”知識，而大學生就應當要求自己“理解”知識并善于提出問題。
在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經(jīng)驗的奴隸。只有在學習中敢于創(chuàng)新，善于從全新的角度出發(fā)思考問題，學生潛在的思考能力、創(chuàng)造能力和學習能力才能被真正激發(fā)出來。
3.大學生應當充分利用學校里的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學中的青年教師、博士生、碩士生乃至自己的同班同學都是最好的知識來源和學習伙伴。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。
4.大學生應該充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨立學習和研究的本領(lǐng)，為適應今后的工作或進一步的深造做準備。
5.自學時，不要因為達到了學校的要求就沾沾自喜，也不要認為自己在大學里功課好就足夠了。在二十一世紀的今天，人才已經(jīng)變成了一個國際化的概念。當你對自己的成績感到滿意時，我建議你開始自學一些國際一流大學的課程。例如，美國麻省理工學院（MIT）的開放式課程已經(jīng)在網(wǎng)上無償出來，大家不妨去看看MIT的網(wǎng)上課程，做做MIT的網(wǎng)上試題。當你可以自如地掌握MIT課程時，你就可以更加自信地面對國際化的挑戰(zhàn)了。
總之，善于舉一反三，學會無師自通，這是大學四年中你可以送給自己的最好的禮物。
二）基礎(chǔ)知識：數(shù)學、英語、計算機、互聯(lián)網(wǎng)
如果說大學是一個學習和進步的平臺，那么，這個平臺的地基就是大學里的基礎(chǔ)課程。在大學期間，同學們一定要學好基礎(chǔ)知識其中包括數(shù)學、英語、計算機和互聯(lián)網(wǎng)的使用，以及本專業(yè)要求的基礎(chǔ)課程（如商學院的財務、經(jīng)濟等課程）。在科技發(fā)展日新月異的今天，應用領(lǐng)域里很多看似高深的技術(shù)在幾年后就會被新的技術(shù)或工具取代。只有對基礎(chǔ)知識的學習才可以受用終身。另一方面，如果沒有打下好的基礎(chǔ)，大學生們也很難真正理解高深的應用技術(shù)。最后，在許多的中國大學里，教授對基礎(chǔ)課程也比對最新技術(shù)有更豐富的教學經(jīng)驗。
三）實踐貫通：“做過的才真正明白”
無論學習何種專業(yè)、何種課程，如果能在學習中努力實踐，做到融會貫通，我們就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢地記住學過的知識。
四）培養(yǎng)興趣：開拓視野，立定志向
孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”如果你對某個領(lǐng)域充滿激情，你就有可能在該領(lǐng)域中發(fā)揮自己所有的潛力，甚至為它而廢寢忘食。
最好的尋找興趣點的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領(lǐng)域。
通過開拓視野和接觸嘗試，如果你發(fā)現(xiàn)了自己真正的興趣愛好，這時就可以去嘗試轉(zhuǎn)系的可能性、嘗試課外學習、選修或旁聽相關(guān)課程；你也可以去找一些打工或假期實習的機會，進一步理解相關(guān)行業(yè)的工作性質(zhì)；或者，努力去考自己感興趣專業(yè)的研究生，重新進行一次專業(yè)選擇。
五）積極主動：果斷負責，創(chuàng)造機遇
從大學的第一天開始，你就必須從被動轉(zhuǎn)向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業(yè)和將來的事業(yè)，理由很簡單：因為沒有人比你更在乎你自己的工作與生活。“讓大學生活對自己有價值”是你的責任。許多同學到了大四才開始做人生和職業(yè)規(guī)劃，而一個主動的學生應該從進入大學時就開始規(guī)劃自己的未來。
積極主動的第一步是要有積極的態(tài)度。
積極主動的第二步是對自己的一切負責，勇敢面對人生。
積極主動的第三步是要做好充分的準備：事事用心，事事盡力，不要等機遇上門；要把握住機遇，創(chuàng)造機遇。
積極主動的第四步是“以終為始”，積極地規(guī)劃大學四年。只要認真制定、管理、評估和調(diào)整自己的人生規(guī)劃，你就會離你自己的目標越來越近。
六）掌控時間：事分輕重緩急，人應自控自覺
除了積極主動的態(tài)度，大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務。
安排時間出了做一個時間表外，更重要的是“事分輕重緩急”。
大學生必須有自控的能力，讓自己交些好朋友，學些好習慣，不要沉迷于對自己無益的習慣（如網(wǎng)絡游戲）里。
為人處事：培養(yǎng)友情，參與群體
在未來，人們在社會里、在工作中與人相處的能力會變得越來越重要，甚至超過了工作本身。所以，大學生要好好把握機會，培養(yǎng)自己的交流意識和團隊精神。八）“人際交往能力不夠強，人際圈子不夠廣，但又沒有什么特長可以引起大家的注意，在社團里也不知道怎么和其他人有效地建立聯(lián)系。”這是一些大學生在人際交往方面經(jīng)常遇到的困惑。對于如何在大學期間提高人際交往能力：
第一，以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態(tài)度。與人交往時，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會以誠待你。你若敵視別人，別人也會敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種“反射”原理逐步造成的。因此，當你想修正別人時，你應該先修正自己。你想別人怎么對你，你就應該怎么對人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培養(yǎng)真正的友情。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你一輩子的知己。在一起求學和尋求自身發(fā)展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。好朋友有很多種：樂觀的朋友、智慧的朋友、腳踏實地的朋友、幽默風趣的朋友、激勵你上進的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友、對你說實話的朋友等等。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同理心和自控力，但戀愛這件事要隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。
第三，學習團隊精神和溝通能力。社團是微觀的社會，參與社團是步入社會前最好的磨練。在社團中，可以培養(yǎng)團隊合作的能力和領(lǐng)導才能，也可以發(fā)揮你的專業(yè)特長。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務者和志愿者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學和老師服務。這樣的學習過程也不會很輕松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大學社團里的人際交往是一種不用“付學費”的學習，犯了錯誤也可以重頭來過.
第四，從周圍的人身上學習。在班級里、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。比如，看他們?nèi)绾翁幚斫煌械臎_突、如何說服他人和影響他人、如何發(fā)揮自己的合作和協(xié)調(diào)能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示贊許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個性等等。通過觀察和模仿，你漸漸地會發(fā)現(xiàn)，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。在學校里，每一個朋友都可以成為你的良師，他們的熱心、幽默、機智、博學、正直、溝通、禮貌等品德都可以成為你的學習對象。同時那些你不喜歡的人和事也可以為你敲響警鐘，警告你千萬不要做那樣的人和事。當然，你也應當慷慨地幫助每一個朋友，試著做他們的良師和模范。
第五，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可能會成為自己人際交往能力提高的一個障礙，那么，你可以有意識地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業(yè)上有所建樹的人都不是只會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運動方面的高手。業(yè)余愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發(fā)掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發(fā)揮你的運動潛能，也可以培養(yǎng)你的團隊合作精神。如果真的沒有什么興趣愛好，那么，多讀些好書豐富自己的知識也可以改進自己的人際交往能力，因為沒有什么比智慧和淵博更能體現(xiàn)一個人的人格魅力了。
所以，學會與人相處，這也是大學中的一門“必修課”。
10.總結(jié)：對于本次關(guān)于“大學生課余生活”的實踐調(diào)查，收獲頗豐。對本調(diào)查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創(chuàng)造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學生活產(chǎn)生了深遠的影響，為我們的業(yè)余生活指明了方向。對于其它個體而言，它引起了他們的關(guān)注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。
最后，要感謝被訪談的老師和同學的支持，感謝其他調(diào)查成員！
參考文獻：
教務處：《湖南交通職業(yè)技術(shù)學院學習指導書》，教務處，2010年9月
關(guān)鍵詞：高職學生；課余生活；文化內(nèi)涵；網(wǎng)絡文化；提升；引導
中圖分類號：G715 文獻標志碼：A 文章編號：1673-9094-C-（2013）10-0006-04
一、高職院校學生課余生活現(xiàn)狀
（一）問卷調(diào)查
2011年以來，我們針對高職院校學生課余生活向常州高職教育園區(qū)5所高職院校分別發(fā)放400份（共計2000份）問卷進行了調(diào)查，收回1876份，有效問卷1802份，有效回收率為93.8%；與此同時我們還通過高職園區(qū)輔導員合作平臺對各高職院校學生進行了訪談，得到了一些第一手研究資料，保證了調(diào)研的有效性。本次課題研究也是課題組第一次全方位開展學生課題研究的嘗試。課題研究過程中5所高職院校的輔導員一起精心設計問卷，并分步實施調(diào)研。問卷內(nèi)容涉及課余生活的時間保障、校園課余生活對學生的影響、對學校開展課余生活的建議等。問卷在課余生活選擇項里詳細調(diào)研了學生社團活動的質(zhì)量、課外閱讀情況、體育鍛煉參與情況、課外上網(wǎng)情況等。每個調(diào)研問題均設置3個以上選項，學生根據(jù)實際情況自由作答，有單選題、多選題和文字表述題三種形式。訪談內(nèi)容與問卷調(diào)查基本相同。
（二）調(diào)查結(jié)果分析
由常州高職教育園區(qū)5所學校學生有效問卷的詳細統(tǒng)計分析與訪談第一手資料可知，目前高職院校學生課余生活實際情況如下。
1.學生課余生活單一，社團活動和實踐活動形式大于內(nèi)容，學生參與社團和課外實踐活動積極性不高。在問卷調(diào)查“你眼中的課外生活”選擇項“單一、豐富、無、不好說”里，選擇“單一”項的占46%，選擇“豐富”項的僅有24%，有30%的同學選擇“無、不好說”。這說明大部分學生對課余生活不滿意，更說明各高校在學生課余生活引導方面做出的努力不夠或者工作成效不顯著。在“你是否經(jīng)常參加社團活動”選擇項“經(jīng)常參加、很少參加、從未參加、不好說”里，選擇“經(jīng)常參加”的僅占27%。在“你是否經(jīng)常參加課外實踐活動”選擇項“經(jīng)常參加、很少參加、從未參加、不好說”中，選擇“經(jīng)常參加”的僅占22%。從以上結(jié)果可以看出，高職院校雖然大都組織了各種各樣社團活動和社會實踐活動，但比較注重形式或為了完成任務，在內(nèi)容選擇和活動質(zhì)量上存在很多問題，不能調(diào)動學生興趣和參與的熱情；學生參與打工或其他社會實踐的機會也不多，不能更好地融入社會生活，對社會、對市場缺乏足夠的認識和了解。
2.學生參與課外閱讀和自主學習的人數(shù)不多，且閱讀的書籍也以休閑娛樂類為主，不能創(chuàng)造機會利用學校圖書館和其他學習資源開展自主學習和拓寬視野。在“你是否經(jīng)常參加課外閱讀和自主學習”選擇項“經(jīng)常、很少、不、不好說”里，選擇“經(jīng)常”的僅占17%，選擇“很少”的占47%，甚至有27%的同學選擇了“不”，可見，高職學生對課外閱讀和自主學習不感興趣。在“你平時課外閱讀的書籍類別”選擇項“課本、專業(yè)圖書和期刊、文學作品、中外名著、武俠或言情小說、歷史故事或名人傳記、消遣類雜志、其他”里進行選擇時，選“武俠或言情小說、消遣類雜志”的學生占60%，由此可見，課外閱讀和自主學習成為高職學生的一個硬傷，這是最有別于本科院校學生的一個重要環(huán)節(jié)。一個大學生，放著學校設施齊全、藏書豐富的圖書館于不顧，不能涉獵更多的專業(yè)以外的其他知識和文化，不能樹立正確的閱讀觀，對未來個人的發(fā)展將會帶來極大的負面影響。
3.高職學生課余生活大都選擇上網(wǎng)或睡懶覺，在無聊和空虛中打發(fā)時間，平時與老師、同學以及社會人士交往甚少，嚴重影響了學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀。在“你的課余生活”選擇項“參與社團活動、課外閱讀和自主學習、上網(wǎng)、進行體育鍛煉、睡懶覺、打牌、打工和其他社會實踐、其他”里，選擇“上網(wǎng)”的占60%，選擇“上網(wǎng)、睡懶覺、打牌”三個選項的居然達到82%。在“你上網(wǎng)的主要目的”選擇項“收發(fā)電子郵件、聊天、玩游戲、搜索下載學習資料、看電影聽音樂、了解相關(guān)資訊、瀏覽黃色網(wǎng)站、其他”中，選擇“聊天、玩游戲、看電影聽音樂、瀏覽黃色網(wǎng)站”四個選項的總共達到72%，選擇“搜索下載學習資料、了解相關(guān)資訊”兩個選項的不到20%。在“你的課外人際交往情況怎么樣”選擇項里選擇“交往圈子很廣很有人緣”的僅有11%，而選擇“沒有朋友孤單寂寞”的多達47%。試想一下，一個大學生整天沉湎于網(wǎng)絡世界，生活在自己的小圈子里，不與外部世界交往，怎么能了解真實的世界，怎么能提高社會交往能力，形成有主流價值的世界觀和人生觀？這樣的學生即使畢業(yè)了，要么不能適應社會的發(fā)展，要么是知識面狹窄，要么有或多或少的心理問題，這將對學生的就業(yè)和未來工作帶來很大的負面影響。
（三）問題的提出
問卷調(diào)查結(jié)果顯示，高職院校學生課余生活不恰當已經(jīng)成為制約學生成才的一個很重要的因素。盡管所反映的問題不一定完全客觀，但它確實對我們職教工作者提出了一個警示。學生的課余生活也是影響高職人才培養(yǎng)的一個重要環(huán)節(jié)。如果我們的學生除了上點專業(yè)課以外整天無所事事，課余時間都用在網(wǎng)絡上，甚至有的學生深受網(wǎng)絡負面影響，高職院校將很難培養(yǎng)出滿足社會需要的高素質(zhì)技能型人才。如果“疾在腠理”時不能及時得到治療，那么到了“病在骨髓”時恐怕就難以補救了。
三、提升高職學生課余生活文化內(nèi)涵
是解決問題的重要途徑
（一）一般做法和措施
面對問題，不同的學者給出了不同的回答。王建在調(diào)查和分析的基礎(chǔ)上認為，大學生癡迷網(wǎng)絡是課余生活缺失所引起的，我們既要重視網(wǎng)絡的重要作用，又要認識到網(wǎng)絡引發(fā)的大學生行為問題，高職院校要豐富學生的課余生活，就必須樹立正確的課程觀，鼓勵大學生在掌握專業(yè)知識的同時，多學一點其他非專業(yè)的知識，多參加一些有意義的社會實踐活動，積極參加社團活動，加強自我教育、自我管理和自我服務的本領(lǐng)，樹立正確的價值觀，提高自身的綜合素質(zhì)。[1]蓋小麗等調(diào)查分析后，揭示了學生課余時間分配存在的問題，提倡教師要積極引導學生樹立正確的學習價值觀，建立有效的學習激勵機制；引導學生珍惜時間，樹立積極的生活態(tài)度；加強校外實訓基地的建設，提高學生實踐技能水平；積極開展體育鍛煉，提高學生身體素質(zhì)。[2]劉寶等指出，高職院校學生課余生活狀況堪憂，并指出為規(guī)范和豐富高職院校學生課余生活，教師應注重對學生在思想政治、心理健康以及生活等方面的教育與引導，并深化課程與教學改革，加強校園軟硬件環(huán)境建設。[3]上述觀點都從不同側(cè)面指出了學生沉湎于網(wǎng)絡是一個值得憂慮的行為問題，其根源在于高職院校學生課余生活的缺失，也提出了一些可資借鑒的做法和措施。但是，這些想法和措施在目前的高職院校都在實踐，關(guān)鍵是實踐的質(zhì)量問題。高職院校轟轟烈烈進行課程改革，社團等學生活動形式也層出不窮，學生管理更是煞費苦心，學校文化建設也在不斷實踐，但問題是怎樣將其落到實處，怎樣提升各種活動的文化內(nèi)涵，使其符合高職學生特點，切實滿足學生實際需要，又能激發(fā)他們的興趣，使他們樂于參與，敢于實踐，這才是問題的關(guān)鍵。
（二）解決問題時需要考慮的兩個關(guān)鍵點
要切實解決問題，我們必須從大眾化高等教育的特點和高職學生的實際情況來分析，這是兩個關(guān)鍵點，不容忽視。大眾化高等教育已經(jīng)有別于精英教育，尤其是現(xiàn)在的高職，承擔了極其繁重的大眾化高等教育任務，而其又缺少本科院校多年的文化積淀，這是一個實際存在的問題。課程改革可以自上而下，教學模式也可以不斷變化，但文化的影響力不是一下子能達到的，尤其是高職院校的文化還要與行業(yè)企業(yè)文化進一步融合，這是一個漫長的積淀過程，不能一蹴而就。現(xiàn)階段的高職學生也是因為在高中階段學習習慣不好或?qū)W科瘸腿而進入高職院校的，他們很難做到本科精英學校大學生的那種自律和進取，盡管他們也有本科院校學生缺少的某些氣質(zhì)和特點，但就大學學習生活來說，尤其因為課程特點不一樣，還有無形中對自己的要求不一樣，他們難以與本科院校學生齊頭并進，我們應該從他們的實際情況入手，加強設計和引導。這兩個方面都是我們解決問題時需要特別考慮的，不能一概論之，人云亦云。
（三）提升高職學生課余生活文化內(nèi)涵的具體措施
1.加強頂層設計，打造“專業(yè)訓練和職業(yè)核心能力訓練”雙軌并行的高職課程體系。高職院校在進入21世紀后，深受德國設計導向職業(yè)教育思想影響，開發(fā)學習領(lǐng)域課程，以工作過程為導向進行課程設計，以行動導向開展課程教學，職業(yè)教育倡導“工學結(jié)合、校企合作”模式，盡管各院校實施的效果不盡相同，但這一設計導向職業(yè)教育思想對我國的高職教育教學改革和人才培養(yǎng)起到了十分重要的作用。如前文述說，高職教育沒有本科教育的文化積淀，但高職教育有其本身的特點，也因為其年輕而變得朝氣蓬勃。設計導向職業(yè)教育思想不僅能指導具體的課程改革，對整個高職院校的育人體系也有其獨到的指導作用。高職院校應從職業(yè)教育優(yōu)質(zhì)人才培養(yǎng)的高度，在改革具體課程體系，強化工作過程，培養(yǎng)學生實際動手完成項目的同時，應構(gòu)建“兩輪一軸職業(yè)核心能力培養(yǎng)模式”，全方位、立體化培養(yǎng)學生的專業(yè)能力和職業(yè)核心能力。只有這樣，才能真正提高學生的職業(yè)能力，為學生未來的就業(yè)和可持續(xù)發(fā)展服務。理實一體化和項目化的專業(yè)能力訓練在此不再贅述，“兩輪一軸職業(yè)核心能力培養(yǎng)模式”是對高職學生職業(yè)核心能力提高的有力嘗試。在專業(yè)課和公共基礎(chǔ)課上滲透職業(yè)核心能力培養(yǎng)，此為一輪；通過團學活動、社會實踐以及創(chuàng)業(yè)實踐提升學生的語言溝通能力、組織策劃能力、解決問題的能力，此為第二輪；在此基礎(chǔ)上獨立設置職業(yè)核心能力培訓課程，以此為軸，引領(lǐng)學生提高職業(yè)核心能力，為學生的生命發(fā)展服務。有了這樣的頂層設計，還需要教務部門、學工部門的通力合作，嚴格貫徹，加強督導。有了頂層設計和制度保障，更有了廣大教師的積極引導，課內(nèi)和課外全然一體，職業(yè)教育將會面貌一新，學生的每一步成長都置于大的人才培養(yǎng)體系之中，人才培養(yǎng)質(zhì)量也將會大幅度提高。
2.豐富學校文化內(nèi)涵，進一步融合企業(yè)文化和行業(yè)文化，從職業(yè)人的角度塑造高職學生。學者劉獻君指出，文化育人是指在文化傳承與創(chuàng)新的過程中，引導人們進行正確的文化選擇，使社會文化轉(zhuǎn)化為個體文化，從而實現(xiàn)人的自我完善與自我超越的過程。[4]高職院校學校文化的積淀不能與本科院校相比，但高職院校有其本身的特色，在職業(yè)教育工作者不斷的探索和向國外先進職教理念的學習過程中，高職院校學校文化進一步與行業(yè)企業(yè)文化相結(jié)合，在制度建設、校企合作、課程改革、人才培養(yǎng)方面獨具特色。高職院校應該及時捕捉這一文化特點，夯實自己的學校文化內(nèi)涵。尤其是在專業(yè)教學、團學活動、思想教育等方面，積極強化社會主義核心價值觀教育，使高職學生在接受專業(yè)訓練的同時，沐浴校企融合的學校文化熏陶，提高職業(yè)核心能力，培養(yǎng)成良好的職業(yè)道德，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。有了正確的思想引導和良好的職業(yè)氛圍，高職學生就有了歸屬感和使命感，就不會迷失和墮落，也能更好地找到自己前行的方向。
3.加強學生課余生活設計和引導，提升活動層次，做到因人而異，因勢利導。高職院校課余生活要在學校整體人才培養(yǎng)體系設計的基礎(chǔ)之上，在校企合作的學校文化和職業(yè)人培養(yǎng)的良好育人氛圍之中進行設計和引導。高素質(zhì)技能型應用人才不僅要有過硬的專業(yè)技能，更要有良好的身體素質(zhì)、健康向上的思想情操、處事不驚和隨機應變的職業(yè)核心能力，整天無所事事，沉湎于網(wǎng)絡世界不能培養(yǎng)人，只會使人墮落或產(chǎn)生心理疾病，健康的職業(yè)人才務必在健康科學的育人環(huán)境里成長。高職院校的決策管理層、教務部門、學工部門要開動腦筋，職業(yè)院校教師更要緊密配合，在校園內(nèi)營造良好的課余生活環(huán)境，改善活動場地，完備體育設施，積極鼓勵學生加強體格鍛煉，針對學生特點引進不同的運動項目，在運動中歷練身心和積極向上的斗志；團委和學工部門應該與教務部門積極配合，打造與專業(yè)特點相結(jié)合的專業(yè)社團，建立自主發(fā)展的學習中心，鼓勵學生跨學科、跨專業(yè)自主選擇，發(fā)展學生興趣，培養(yǎng)學生參與熱情。在社團活動過程中，專業(yè)教師要加強指導，以專業(yè)工作室名義或引進企業(yè)真實項目來積極引導社團發(fā)展，通過社團培養(yǎng)學生的職業(yè)核心能力，拓寬社團發(fā)展路徑，加強社團運作與企業(yè)鍛煉的融合，讓學生不斷進入社會，有條件的社團還要鼓勵學生積極創(chuàng)業(yè)，培育創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新精神。對于不同特點的學生，學工部門要因人而異，因勢利導，鼓勵學生參加社團活動，培育活動熱情，拓寬學生視野，將學生從網(wǎng)絡世界里擺脫出來，投身讀書競賽活動，投身文體娛樂活動和創(chuàng)業(yè)實踐活動。只有學校各部門齊抓共管，學工部門和教務部門加強設計，專業(yè)教師盡情投入，課余活動的質(zhì)量才能提高，活動的文化內(nèi)涵和影響力才能提升，學生才會從無聊的網(wǎng)絡世界里真正擺脫出來。
四、結(jié)語
高職院校學生癡迷于網(wǎng)絡只是一個存在的現(xiàn)象，不是學生追求的發(fā)展目標。加強頂層設計，改善學校課余生活環(huán)境，提升活動質(zhì)量和文化內(nèi)涵，培育良好的學校文化氛圍，對不同特點的學生因勢利導，耐心教育，這是學生擺脫網(wǎng)絡世界和虛無生活的有效策略。高職院校在加強專業(yè)課程和人才培養(yǎng)模式改革的同時，不能忽視人才培養(yǎng)的另一個重要環(huán)節(jié)，只有大家齊抓共管，獻計獻策，人才培養(yǎng)的軟環(huán)境才能得到改善，高職人才培養(yǎng)才能真正走到正確的軌道上來，高素質(zhì)高技能型應用性人才才能真正受到用人單位的歡迎。
參考文獻：
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[3]劉寶，吳曉燕.高職院校學生課余生活狀況的調(diào)查與研究[J].溫州職業(yè)技術(shù)學院學報，2008（6）.
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On Benign Guidance to Network Culture by Promoting Cultural Connotation of Higher Vocational College Students' Extracurricular Life
TAN Zhu-ping
（Changzhou Institute of Light Industry Technology， Changzhou 213164， Jiangsu Province）
大學影視教育教學的形式與內(nèi)容使得其影響輻射深廣，大學影視教育教學的特性特點十分鮮明，加之，大學影視教育教學與大學生的精神生活息息相關(guān)，在大學影視教育教學的過程中，融社會主義核心價值觀于影視教育教學中，傳播社會主義核心價值觀，使社會主義核心價值觀貫穿于整個影視教育教學體系中，培育社會主義核心價值觀是大學影視教育教學的重要任務。
一、大學影視教育教學概況與特性
大學影視教育教學別具一格，又有著各自的特性。大學影視教育內(nèi)容的獨特性決定了大學影視教育具有強大的影響力;大學影視教學直接作用于大學生的精神層面，觸及大學生的精神世界，對大學生的影響非常大。
(一)大學影視教育的巨大影響力
電影、電視這兩種大眾媒介，在很大程度上已經(jīng)影響到了大眾工作以外的生活，一些影視劇知名度、普及程度與收視率都很高，在受眾中的影響力非常大，能對人們某些觀念的形成起潛移默化的作用。“電影不僅是一門藝術(shù)，一種文化，而且也是一種認知手段，即不僅是傳播知識的一種手段，也是可以為思想開拓新視野的一種手段。”[1]電影電視本身的媒介力量巨大無比，且時時刻刻與生活相關(guān)，影響著大學生的精神生活，大學影視教育的內(nèi)容涉及影視作品與影視傳播，所以大學影視教育的影響力不可小覷。
(二)大學影視教學影響大學生的精神層面
電影電視制作作為一種精神生產(chǎn)，在影像作品中蘊含著創(chuàng)作者的思考與思想，這些影像作品對大學生的精神影響極大，以影像作品為解讀對象的全校性的大學影視教學對大學生們的大學生涯影響顯著。在綜合大學里，大學影視教學的影響力波及各個專業(yè)的學生，對大學生人生觀、價值觀與世界觀的形成作用非常之大，對大學生的人生產(chǎn)生了極大的影響。
二、大學影視教育體系
(一)大學影視課堂
在大學影視課堂上，傳播具有民族氣質(zhì)內(nèi)蘊的電影電視作品，是大學影視課堂的精髓之所在。在進行拍攝制作的實踐環(huán)節(jié)中，教授學生掌握技術(shù)的同時，強調(diào)融入民族審美情趣的重要性。課堂上，教師在講授知識的同時，觀照大學生的精神世界也是極其重要的。教師要認真了解學生的思想動向，及時解決大學生精神上的困惑，做到授業(yè)解惑同步進行。
(二)大學生影視課余生活
大學生的課余生活和精神層面息息相關(guān)的就是電影電視等大眾媒介。身處大眾媒介發(fā)達時代，媒介信息冗雜，一些無用的信息極大地浪費了大學生的精力與時間，侵蝕著他們的精神領(lǐng)域，如不及時引導，大學生的精神世界就不能積極向上，學生們就不能順利地完成大學學業(yè)。“傳播者處于傳播過程的首端，對信息的內(nèi)容、流量和流向以及受傳者的反應起著重要的控制作用。”[2]所以教師有責任對大學生的課余精神生活進行積極指導，讓大學生的生活在正確的軌道上運行。
(三)大學生影視社團
大學中有諸多豐富多彩的社團，這其中普及度很高的雅俗共賞的社團就是影視類社團。學生們在課堂上學習了影視理論知識之后，影視社團是大學生們實踐影視的組織之一。關(guān)于學與習，孔子說：“學而時習之，不亦說乎?”[3]理論與實踐相結(jié)合，是學與習的最好詮釋。同時，教師課下應積極指導學生影視社團的其他活動，關(guān)注大學生的精神生活狀態(tài)。
三、大學影視教學的特點
大學影視教學的方式與內(nèi)容有其特殊性，大學影視教學的特點非常明晰。大學影視教學直接與大學生的精神世界相關(guān)聯(lián)，所以構(gòu)建大學生的精神家園是大學影視教學的特點之一，構(gòu)建精神家園的同時，民族精神的傳播至關(guān)重要。
(一)構(gòu)建大學生精神家園
大學生的精神世界需要關(guān)注。在大學影視教學過程中，教師不但要傳授給學生專業(yè)知識與國內(nèi)外領(lǐng)先學術(shù)精華，更要從精神上引導學生建設大學生的精神家園，讓學生的思想得到極大的升華，真正做到授業(yè)解惑傳道。教師應以深邃的思想時刻引領(lǐng)學生，教學要觸動學生的精神層面，讓學生的思想問題得到解決，讓學生的思想得到升華，構(gòu)建大學生的精神家園，最終取得優(yōu)秀的影視教學效果。
(二)致力于民族精神的傳播
在大學影視教學的過程中，培養(yǎng)學生通過技術(shù)創(chuàng)造出具有民族精神的藝術(shù)產(chǎn)品，用技術(shù)創(chuàng)造出具有東方神韻的藝術(shù)形象。培養(yǎng)學生熟悉民族文化心理結(jié)構(gòu)，了解民族審美理想和審美需要，鑒賞充滿民族特色的的作品。優(yōu)秀的藝術(shù)作品通常蘊含著豐富的含義，需要探究才能感悟體會。就電影電視藝術(shù)來說，影像的表層結(jié)構(gòu)隱藏有深刻的內(nèi)蘊，需要依據(jù)癥候閱讀，才能讀解出躲藏在電影電視劇影像背后的主觀因素、內(nèi)在含義與心理情結(jié)，也就是通過影像所指去研究影像的能指結(jié)構(gòu)。在指導學生解讀影像作品的過程中，致力于民族精神的傳播是十分重要的教學內(nèi)容。
四、大學影視教育教學與社會主義核心價值觀的傳播及培育
鑒于大學影視教育的巨大影響力，及大學影視教學的特性特點，加之大學影視教育教學直接作用于大學生的精神世界，所以在整個大學影視教育體系和教學中要大力傳播社會主義核心價值觀，引導大學生積極學習踐行社會主義核心價值觀。
(一)在大學影視教育過程中大力傳播社會主義核心價值觀
社會主義核心價值觀的傳播要貫穿整個大學影視教育體系。課堂上教師起主導作用，課余主要是引導指導為主，社團是老師與學生共同發(fā)力。一部電影的熱映和一部電視劇的熱播都會或多或少地影響大學生的精神世界，越是在他們迷茫困惑的時候，越要有教師及時的引導。影視作品種類繁多，需要由教師作為把關(guān)人，對大學生負責。首先是在大學影視課堂上，在教師授課過程中，在學生學習影視理論的過程中，在師生互動的過程中，傳播社會主義核心價值觀;其次是深入了解大學生的課余生活，關(guān)注大學生的影視課余生活，讓社會主義核心價值觀貫穿大學生的影視課余生活;最后是在大學生影視社團中大力倡導社會主義核心價值觀。總之，在這三個領(lǐng)域中都要大力傳播、倡導社會主義核心價值觀。
(二)在大學影視教學過程中培育社會主義核心價值觀
在大學影視教學過程中，教師要踐行社會主義核心價值觀，積極倡導、培育、踐行社會主義核心價值觀。傳播弘揚社會主義核心價值觀的國產(chǎn)影視作品，重點解讀其中蘊含的社會主義核心價值觀。培育蘊含社會主義核心價值觀的國產(chǎn)影片的青年鑒賞群體，牢牢樹立社會主義核心價值觀。特別是在教學過程中，教師要引導學生鑒賞擁有社會主義核心價值觀的優(yōu)秀國產(chǎn)電影電視劇。教學目標從一開始就要非常明確，要在教學過程中培育社會主義核心價值觀，運用優(yōu)秀的教學方法培育社會主義核心價值觀。
影視作為一種大眾傳播媒介，傳播面廣，影響力大，對大學生的精神走向影響至深。大學影視教育教學是傳播與培育社會主義核心價值觀的有力路徑，在教師與學生的努力下，共同學習、弘揚、傳播、踐行社會主義核心價值觀!
作者簡介：
關(guān)鍵詞：高校輔導員；思想教育；學生德育
隨著國家對培養(yǎng)大學生綜合素質(zhì)以及創(chuàng)新精神的越來越重視，學生管理工作變得更加嚴峻，這對高校輔導員提出了更高的要求，需要輔導員結(jié)合工作的實際情況和先進的管理理念，不斷地提升自身的綜合素質(zhì)，有效地開展學生的管理工作，以培養(yǎng)更多的高素質(zhì)人才。
一、重視學生的思想教育
高校輔導員在學生管理工作中要走的第一步就是重視學生的思想教育。很多大學生在剛進入大學的那一刻，還保持著高中時對大學生活的想象，認為大學生活非常自由。這時如果不及時對他們進行思想上的引導，提高他們的思想覺悟，他們就有可能在未來的大學生活中虛度時光，浪費大好的青春。那么，如何對學生進行思想教育呢？
首先，重視團委在學生思想教育中的重要作用。由于面對的學生比較多，僅憑輔導員一己之力對所有學生進行直接的說教顯然不現(xiàn)實。因此，輔導員應該通過各種方式和渠道對學生進行思想上的積極引導，如建立優(yōu)良的班風和學風、開展心理輔導和團課等。其中，大學團委由于自身所具有的政治思想工作優(yōu)勢，可以在大學生的思想教育工作中發(fā)揮巨大的作用。輔導員可以通過團委對學生進行思想教育，將對學生的理想信念教育、愛國教育、基本道德規(guī)范教育等融入到具體的特色團會、團課以及日常的團活動中去，有效地幫助學生進行“三觀”教育、民族精神教育以及公民道德教育，提升學生的思想覺悟和道德修養(yǎng)。
其次，開展平等對話，重視學生的心理健康教育。現(xiàn)代的教育模式趨向于個性化教育，這就需要輔導員在開展學生的思想教育工作時，尊重學生的個體差異，有目標、有針對性地和學生進行平等對話，關(guān)注他們個體的心理健康教育。大學生所處的年齡段決定了他們心理發(fā)展的不成熟，受外界環(huán)境的影響比較大，往往會在心理上出現(xiàn)一系列的適應障礙及不良反應，這些是開展學生思想教育所需要解決的重要問題。所以，輔導員應該建立一個平等對話機制，有效地和學生進行思想的交流溝通，深入了解學生的心理問題以及需求，然后開展有效的心理輔導工作。
二、豐富學生的課余生活
目前，大學教育更加重視對學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。一般來說，大學生擁有大量的課余時間，輔導員可以從學生的課余生活入手，將思想教育工作融入其中，不斷地豐富學生的課余生活，寓教于樂，促進學生健康成長。
首先，開展豐富多彩的校園文化活動，營造良好的校園文化氛圍。比如：根據(jù)不同學生的專業(yè)特點、興趣愛好、個性特色等，開辦一些演講比賽、辯論會、讀書交流會、專業(yè)技能比賽、文藝表演等豐富多彩、內(nèi)容健康的校園文化活動，讓學生在參加這些活動的過程中，不斷提高自身的文化修養(yǎng)和思想品德，形成一種積極向上的人生態(tài)度。
其次，組織不同形式的社團活動。社團就像是一個模擬的小型社會，不同形式的社團可以讓學生提前參與社會實踐，將理論與實際相結(jié)合，全面提升大學生的綜合素質(zhì)。大學生通過參加社團活動并參與管理，能充分展現(xiàn)自己的才華，形成認同感與榮譽感，并積累一定的社會實踐經(jīng)驗。
第三，開展多種形式的宿舍活動。大學生大量的課余時間往往都是在宿舍度過的，輔導員可以加強對學生宿舍的規(guī)劃和管理，經(jīng)常到學生宿舍走訪，深入了解他們的日常生活和思想狀態(tài)，然后有針對性地開展多種多樣的宿舍活動，增加學生之間和師生之間的互動與了解，幫助學生解決在生活、學習、人際交往、情感等方面遇到的問題，切實關(guān)注他們的成長，給予他們真誠的關(guān)懷。
三、提高輔導員自身的素質(zhì)
隨著時代的不斷進步，大學生管理工作的內(nèi)容也在不斷地變化，這對輔導員自身的素質(zhì)也提出了更高的要求。輔導員要結(jié)合實際工作需要不斷提高自身的綜合素質(zhì)，以更好地適應學生管理工作的新內(nèi)容和新特點，積極有效地配合學院開展德育工作。
首先，要提高自身的責任意識，踏實肯干、耐心細致地做好服務工作。具體到對學生的管理工作，就是要進行嚴謹周密的組織安排，不折不扣地將學院開展的各項德育工作落到實處，圓滿地完成學院的德育工作任務，實現(xiàn)對學生的有效管理。
其次，要提高自身的學習意識，經(jīng)常給自己充電。面對不斷變化和發(fā)展的學生管理工作，輔導員只依靠原有的知識儲備是遠遠不夠的，必須結(jié)合實際情況，通過學習提升自己的知識儲備和政治素養(yǎng)。這樣才能在開展德育工作的時候，運用自身的分析判斷能力以及概括說服能力，更好地對學生進行管理。
第三，要提升自身的服務意識。輔導員工作與普通大學教師還是有著一定區(qū)別的，甚至可以說輔導員就是一個“服務員”，必須牢牢樹立為學生服務的理念。在對學生開展德育教育的時候，輔導員要具體地落實工作內(nèi)容，從思想、情感和生活上貼近學生、服務學生，使工作取得實實在在的效果。
參考文獻：
關(guān)鍵詞：寧夏師范學院；女大學生；體育消費；現(xiàn)狀
一、前言
近年來隨著我國社會的經(jīng)濟發(fā)展和人們經(jīng)濟生活巨大改善，以及近十幾年的《全民健身計劃綱要》的全面實施，體育消費在人們的整個經(jīng)濟消費中更加突出，近年來體育方面的消費表現(xiàn)出越來越好的趨勢。隨著高校的不斷擴招，每年大學生的招生人數(shù)也創(chuàng)出新高，在高校的兩千多萬的大學生既是繁重的腦力勞動者，又是各種興趣愛好者，無論從學習角度還是從興趣角度看，體育方面的消費將在他們的各種消費中占有較大的比重。
寧夏師范學院是寧夏唯一一所師范高等院校。2006年，經(jīng)國家教育部批準，正式升為本科師范院校。經(jīng)過十年的發(fā)展，寧夏師范學校共有10個二級學院，30多個本科專業(yè)，全日制本科生近6000人，全校女大學生占75%以上，所以研究女大學生具有一定的代表意義。學校擁有體育設施相對較齊全，這對調(diào)查寧夏師范學院女生體育消費情況提供了平臺。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
寧夏師范學院9個二級學院女大學生（不包括體育專業(yè)女大學生）
（二）研究方法
1.文獻資料法：在學校圖書館檢索中國期刊網(wǎng)和網(wǎng)絡相關(guān)資料，比較系統(tǒng)查閱了體育消費方面的相關(guān)資料和論文，為本研究奠定了一定基礎(chǔ)。
2.問卷調(diào)查法：對寧夏師范學院女大學生的體育消費現(xiàn)狀內(nèi)容設計了相關(guān)調(diào)查題目，制定調(diào)查問卷。在寧夏師范學院9個非體育專業(yè)學院各隨機發(fā)放40份調(diào)查問卷，共發(fā)放360份問卷，回收355份，回收率98.6%，其中有效問卷350份，有效率97.2%。
3.專家訪談法：為了本次研究工作更科學合理，多次向校外專家和體育學院老師進行訪談。
4.數(shù)理統(tǒng)計法：通過對有效調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和整理，采用SPSS13.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理分析，得到有效數(shù)據(jù)為研究提供一定的支撐。
三、結(jié)果與分析
（一）體育消費概述
體育消費是指人們用于體育活動及相關(guān)方面的消費，主要包括用于購買體育服裝以及運動器材，購買體育期刊、書報等實物型支出，用于觀看各種體育比賽、表演、展覽等所進行的觀賞型的消費以及用于參加各種各樣的體育活動、健身訓練、體育健康醫(yī)療等參與型消費。
體育消費是現(xiàn)代生活消費的一部分，是指人們在體育活動方面的個人勞務消費支出。在市場經(jīng)濟改革的進程中，體育消費業(yè)已成為一個日益重要的消費市場，體育產(chǎn)業(yè)伴隨體育市場的形成與發(fā)展，將對擴大國內(nèi)需求、推動經(jīng)濟增長產(chǎn)生日益重要的影響。
（二）寧夏師范學院女大學生支配課余時間情況調(diào)查
通過調(diào)查訪談看出寧夏師范學院女大學生余暇時間從大一到大四不斷的增多，女大學生的課余生活方式也呈現(xiàn)出多元化趨勢。在豐富多彩的大學校園里，女大學生支配課余生活的方式多樣化。調(diào)查結(jié)果顯示（見表1）：在課余時間選擇運動的女大學生僅僅占9.4%，有絕大部分女大學生對課余時間的支配存在一定不科學性，有27.1%的女大學生在課余時間用來電腦和手機上網(wǎng)，還有18.5%的女大學生課余時間選擇逛街購物，還有12.3%的女大學生選擇休息睡覺，浪費掉很好的課余時間。
（三）寧夏師范學院女大學生參與體育運動的頻率
參與體育運動的頻率越高，體育消費的次數(shù)也就越多，體育消費的水平也不斷提高。通過對寧夏師范學院女大學生參與體育活動頻率的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，大部分女大學生體育運動意識淡薄，大部分不能感到參加體育運動和一定水平的體育消費對學生個人在心理、生理、價值和社會適應等方面的積極作用，不能形成終身體育的習慣。調(diào)查顯示（見表2）：每周參加1-2次體育運動的占29.7%，偶爾參加體育運動的占13.7%，每周參加3次以上體育運動的僅占7.7%，還有48.9%（近一半）的女大學生除體育課外從不鍛煉的，這也是我院女生體育消費水平較低的重要影響因素。
（四）寧夏師范學院女大學生體育消費水平
體育消費金額從某種意義上可以反映出體育消費水平。通過寧夏師范學院女大學生在體育方面的消費金額的調(diào)查可以反映出寧夏師范學院女大學生的體育消費水平。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見表3）：每學年每人體育消費100元以下的占12%、100-200元占47.7%、200-300元占23.1%、300-400元占12.9%、400元以上僅占4.1%。從以上數(shù)據(jù)可以看出寧夏師范學院女大學生體育消費水平較低，大部分人每學年體育消費在200元以下。
（五）寧夏師范學院女大學生體育消費的動機分析
調(diào)查發(fā)現(xiàn)見表（4）：寧夏師范學院女大學生中有40.2%體育消費的動機是娛樂消遣，并沒有認識到體育消費會給自身帶來什么意義，還沒將體育與自身發(fā)展緊密結(jié)合起來，體育意識還是很淡薄，需要進一步的加強正確引導，樹立正確的體育消費觀念。還有12%的女大學生認識到了體育的健身功能，將強身健體作為體育消費動機。有30%的女大學生體育消費動機是對體育運動感興趣。這部分群體就需要積極的引導和鼓勵；體育消費動機受到身邊同學影響的占6.9%，還有10.9的人的體育消費動機是因為交際和學習的需要，認識到體育的社會功能，為將來走上社會奠定一定的基礎(chǔ)。
四、結(jié)論
寧夏師范學院女生逐漸對體育的健身和社會功能有了更深刻的認識，但是還缺乏終身體育習慣。“花錢買健康”的觀念不強，體育消費水平與體育鍛煉的參與頻率相關(guān)性不強，體育消費還存在地區(qū)差異，城市大學生體育消費水平要高于農(nóng)村。寧夏師范學院女生體育消費觀念真在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育的觀念得到一定加強。通過校團委，學生會加強宣傳力度，呼吁大學生“走出網(wǎng)絡，走向操場”。 （作者單位：寧夏師范學院體育學院）
基金項目：2016年寧夏師范學院科學研究基金資助（課題名稱：我院女大學生體育消費現(xiàn)狀及影響因素的調(diào)查研究；項目編號： NXSFYB1651）
參考文獻：
國際大學生節(jié)活動詳細策劃
二、活動背景：
記者站攝影與編輯部成立之初，為了擴大其影響力，豐富學生的課余生活。站在嶄新的起點，新學期、新希望、新夢想、新動力、新血液，用飽滿的激情和熱情共鑄商學院記者站輝煌。
三、活動目的：
展現(xiàn)當代大學生張揚的個性，不再追尋徒有虛名的形式，更注重生氣勃勃的校園文化和絢麗多彩的生活樂趣，注重真理的探索，培養(yǎng)獨立思考的習慣，發(fā)掘大家的創(chuàng)造力。同時，宣傳不同國家大學生的生活和思想，對比不同時代的大學生活。引發(fā)大家思考當代大學生應該擁有什么樣的個性和思想。
四、活動時間：
11月17日(國際大學生節(jié))
五、活動地點：
全校范圍
六、承辦方：
記者站
七、活動形式：
1、對比不同國家的大學生的校園生活和不同時代的大學生風采，號召大家寫“我心中的大學生應該怎樣”的文章。
2、組織手工藝品展，組織創(chuàng)新思維大賽，展現(xiàn)新一代大學 活動策劃
大學生作為新時代的高素質(zhì)人才，他們的各個方面都受到關(guān)注，其中大學生的身體素質(zhì)問題一直是社會熱議的話題。近年來，隨著科技的進步與發(fā)展，交通設施得到完善和電子商務大力推行，越來越多的大學生失去了鍛煉身體的機會，導致體質(zhì)下降。體育課的改革在一定程度上回彌補這一不足，但是對于身體素質(zhì)的提升還是遠遠不夠，需要各方面的共同努力。
一、高校體育教學改革的發(fā)展現(xiàn)狀及分析
隨著新課改的推進，高校體育課的狀況也得到了改善。但是還是存在一定的問題需要解決。首先，體育課教學指導思想本身具備一定的缺陷。教學指導思想在教學活動中至關(guān)重要，它是指導教師教學的關(guān)鍵思想，它體現(xiàn)的是一種理論聯(lián)系實際的行為方式，也是培養(yǎng)人才目標的導向。隨著與國外先進教育者的接觸，更多的教育理念及教育方式被接受采納，推動著我國體育教育事業(yè)的發(fā)展。傳統(tǒng)的教育思想注重對體育項目技巧的教育，這種方式在一定程度上為我國的體育教育做出過貢獻，因為它具有一定的規(guī)范制度，相對合理，但是在以學生為主體的今天，學生處于被動學習的一方，學習積極性不高，不能有效發(fā)揮學生的積極性和創(chuàng)造性。其次，教學目標不夠明確合理。在教學活動中，只注重對運動技能的培養(yǎng)而忽視學生的心理健康。技能的教學目標并不是唯一，應該促進學生的全面發(fā)展，運動本事就具有一定的精神營養(yǎng)，它讓我們在運動中感受人生的奇妙，教會我們堅持、勇敢。最后，在體育教學活動中，教學內(nèi)容還不夠豐富，需要改進。根據(jù)對大學生體育課的開設情況，主要是以競技項目為主，比如一些田徑項目受到高校學生的喜愛。但是這種競技性的項目對于一些學生來說，感到一定的約束，或者是運動細胞不發(fā)達的學生，會喪失對運動的熱情和信心，不利于學生的全面發(fā)展。
二、影響高校體育改革中的學生因素
（一）學生身體及心理素質(zhì)
對于當代大學生來說，運動量逐漸減小，比如出門可以坐車，吃飯可以叫外賣，買東西可以用電子設備等等，一系列的進步與創(chuàng)新，在給學生帶來生活便利的同時，還帶來一定的負面影響，學生無形中喪失了很多鍛煉機會。身體素質(zhì)的下降是現(xiàn)在社會的顯著表現(xiàn)，這就導致在體育課堂上要重點考慮這一因素，如果一不小心，結(jié)果是相當嚴重，學生的生命安全應該放在首位。學校在開設體育課程時就會避免一些對身體素質(zhì)要求較高的體育課程，這就導致體育課程越來越少，而且授課內(nèi)容越來越?jīng)]有挑戰(zhàn)性。生活條件的改善，同學們的吃苦耐勞精神已經(jīng)很少存在，一些學生在面對體育項目的挑戰(zhàn)時，往往是逃避，沒有接受挑戰(zhàn)的信念和激情。這種高校學生身體及心理素質(zhì)的不足，導致體育教學改革無法正常推進，教學目標無法達成。
（二）學生對體育改革的態(tài)度
當代大學生會接受各種課程的學習，專業(yè)課學習對于他們來說是無法取代的，至于體育課，他們希望在繁瑣的專業(yè)課學習之余，緩解疲勞，對體育課的重視度不夠，傳統(tǒng)的體育教學觀念沒有得到改變。根據(jù)對學生的采訪，大部分學生體育課就是玩玩，并不需要投入太多的精力，只有少部分學生認為，體育課對于身體素質(zhì)的提升非常重要，在體育課上，不僅能學到運動項目的技術(shù)技巧，還能磨練自己的意志，增強自己的自信心。所以學生只是根據(jù)自己的興趣愛好，自主選擇，這就無法避免一些學生為順利得到學分去重復選擇一門課程，或者毫無挑戰(zhàn)性的課程，基本是敷衍了事。
（三）學生豐富的課余生活
當代的大學生的課余生活相當豐富，進入大學課程不再像高中那么緊張，有更多的時間和精力去接觸外面花花綠綠的社會。體育課不再引起他們過多的興趣，他們可以通過專門的鍛煉身體的場所，接受一對一專業(yè)化的指導，健身效果相對顯著。通過體育教學培養(yǎng)學生運動興趣，讓學生感受體育的魅力及重要性，讓學生在課余時間積極參與到體育活動當中。教師也可以積極組織體育活動或比賽，豐富學生課余生活的同時，加強學生體育鍛煉。例如師生籃球友誼賽、足球顛球比賽等。課堂時間十分有限，利用課余活動加強師生交流溝通，讓教師的課堂教學得到更好的開展。
下沙高教園區(qū)作為杭州高校的聚集地，涵蓋在杭高等院校中的14所學校，其中7所為高職高專院校，他們都有著一定的辦學歷史和規(guī)模，可以說是在杭高校的一個縮影，其實驗教學的現(xiàn)狀基本反映了當前浙江高校的情況。以開放實驗教學中的開放實驗項目教學為例，據(jù)調(diào)查高教園區(qū)內(nèi)的普通高等院校基本開展了開放實驗項目教學，并由教務管理部門統(tǒng)一制定實施辦法和考核體系，同時和教學部門的教學質(zhì)量考核掛鉤。大多數(shù)高校按學期進行，每學期初由教務管理部門下發(fā)通知，教學部門提交開放實驗項目申報表，教務管理部門匯總并審核，通過審核的開放實驗項目全校公開，在規(guī)定的時間內(nèi)全校學生可以自由申請某個或某幾個開放實驗項目。目前，各個高校開展的開放實驗項目數(shù)量從幾十到上百個不等，總體開出率達到百分之八十左右，并且開放項目數(shù)量呈逐年增加趨勢，這也反映出各高校對開放實驗教學越來越重視。高教園區(qū)高校開放實驗教學成果顯著。近年來，高教園區(qū)各高校依托開放實驗教學平臺，廣大教師和學生積極開展科研和創(chuàng)新，并取得豐碩成果。例如，中國計量學院2006年度完成了6項校級創(chuàng)新型開放實驗項目，其中3項獲得校級學生科技競賽獎，2項獲得省級學生科技競賽獎；2007年度完成了20余項校、院級創(chuàng)新型開放實驗項目，其中有8項獲省級學生科技競賽獎，4項獲國家級學生科技競賽獎；2008年度，有6項創(chuàng)新型開放實驗項目獲得國家級學生科技競賽獎。江工商大學2007年度有13項學生科技創(chuàng)新項目獲省級以上獎勵，2008年度有39項學生科技創(chuàng)新項目獲省級以上獎勵，2009年度則達到了43項。從中可以看出，高校開展開放實驗教學不僅能激起學生極大的學習熱情和積極性，還對培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新能力具有重要的意義。
2高校開放實驗教學存在的問題和不足
2．1開放實驗教學硬環(huán)境暴露出的問題首先，高校開放實驗教學硬件設施較薄弱。部分學校由于實驗室建設資金有限，實驗儀器設備通常比較陳舊，加之學生頻繁使用，又不注重保養(yǎng)和維護，像一些常規(guī)實驗教學設備如計算機、網(wǎng)絡和教學軟件等基礎(chǔ)設施易出故障，一些高端設備也存在更新速度慢的問題。硬件存在的問題在各大高校較為普遍，這樣對開放實驗教學的效果影響較大。其次，高校開放實驗教學基礎(chǔ)教學平臺過度分散。開放實驗教學的基礎(chǔ)教學平臺是各個學院的實驗室，浙江工商大學以文科綜合實踐教學中心為實驗教學的基地，將實驗室有效地一樓化，但是依然存在很多問題。實驗室較為分散，基本每層都有，但通常是開放機房與實驗室夾雜，無規(guī)律可循，造成實驗室管理人員管理的分散，出現(xiàn)問題不能快速有效解決。再者，開放實驗教學經(jīng)費不足。開放實驗教學各方面都需要大量經(jīng)費，如實驗設備的采購費用，實驗材料的增添費用，實驗設備的保養(yǎng)維護費用，以及指導老師的工資結(jié)算等等。截至目前，許多高校都沒有專門為開放實驗教學設立專項經(jīng)費，對開放實驗項目的相關(guān)經(jīng)費也沒有一個具體量化的標準，現(xiàn)有經(jīng)費依然按照傳統(tǒng)實驗教學的標準進行預算和開支，無論是資金的前期投入和后期運轉(zhuǎn)都缺乏科學的運作機制，這導致開放實驗教學難以有效運轉(zhuǎn)，從而間接影響到教學的效果。
2．2開放實驗教學軟環(huán)境暴露出的問題高校開放實驗教學內(nèi)容設置不合理。作為開放實驗，要求實驗內(nèi)容體現(xiàn)基礎(chǔ)性、先進性、應用性和綜合性，并且這幾個方面在不同階段各有側(cè)重。②與傳統(tǒng)教學比較，開放實驗教學的內(nèi)容設置難度加大，又因缺乏實際運作的經(jīng)驗，造成“實踐跟不上理論”的局面。目前，開放實驗教學的內(nèi)容偏重于驗證性實驗，設計性實驗和創(chuàng)新性實驗不多，雖然名為開放實驗教學，但是其教學內(nèi)容在很大程度上還是沿襲了原來的教學內(nèi)容和模式，新瓶裝老酒，并不是真正的實驗教學的改革，很難達到提高學生實踐能力的目的。高校開放實驗教學師資力量薄弱。①原有師資力量是按照傳統(tǒng)的教學模式配備的，數(shù)量固定且時間固定，而開放實驗教學需要專門教師指導，則必須從原有的師資力量中抽取，再加上開放實驗教學的時間不固定性，教師忙于教學，工作不規(guī)律，造成教師的教學壓力大，可能出現(xiàn)教師教學力不從心。②部分教師并沒有經(jīng)過專門的開放實驗教學的訓練，理論知識不夠扎實，實踐能力不強，知識更新落后，這些問題也都在實際教學過程中暴露出來。高校開放實驗教學管理水平相對落后。首先，實驗室建設及其制度建設本身存在問題。在實驗室建設方面，許多高校存在實驗室規(guī)模小、功能單一、分散設置、封閉管理、各自為政、資源浪費等問題。次，是針對開放實驗教學存在的問題。開設開放實驗項目，必然要增加實驗室的使用率。因此，適時調(diào)配實驗儀器，靈活安排實驗時間，對于實驗室的管理有了更高的要求，舊的管理制度成為落后的管理制度，不能滿足教學的發(fā)展需要。高校學生參與開放實驗教學積極性不高。部分學生希望提高自身的創(chuàng)新實踐能力，但是他們對于開放實驗教學有著錯誤的理解，認為開放實驗項目還是普通教學的一部分，只是更改名稱，對項目敷衍了事，錯過了提高能力的大好機會。同時也存在學生功利性過強的問題，在實驗研究過程中，學生以完成任務、得到學分為目標，缺乏探索研究的積極性，過分依賴指導老師的指導，被動接受知識，一樣沒有達到提高能力的意義。
3解決開放實驗教學存在問題的方法和措施
3．1加強高校內(nèi)部建設加強硬件設施建設。首先，加強基礎(chǔ)設施建設，滿足開放的基本條件。尤其要加強教學儀器設備投入，提高設備的完好率。其次，做好新舊實驗室和器材的調(diào)配工作，使其達到效率和資源利用的均衡。在提高實驗室整體水平的同時，綜合考慮實驗技術(shù)要求、學生的實際水平、經(jīng)費等因素，力求實驗教學的健康發(fā)展。合理設置教學內(nèi)容。明確教學目標，合理設置教學內(nèi)容，注重理論與實踐的結(jié)合，提高設計性、創(chuàng)新性實驗項目的比例，并有效落實，這樣才能有效提高學生的創(chuàng)新實踐能力。在實驗項目的難度設置上，注重難度的梯度設置，畢竟學生水平有限且存在能力的差異，在教學目標的建立上．要循序漸進。提高師資水平。從傳統(tǒng)實驗教學到開放式實驗教學，學生的學習自主性得到充分的釋放，老師的職能從主動教學到從旁指導，對實驗有了新的看法和建議，這需要更專業(yè)的指導和溝通，這就有必要提高師資隊伍的素質(zhì)以滿足學生的求知欲。高校應建立相應的實驗教師的培訓機制，加強對實驗教師的培訓，定期組織各高校從事實驗教學的教師的交流研討，進一步互相促進教學的研究，完善教師的考核制度，適當建立一些激勵機制和福利制度以激勵老師提高其專業(yè)水平。建立科學的管理模式。高校作為一個非營利組織，為更好地達到教書育人的使命，管理必須科學合理，才能統(tǒng)籌規(guī)劃高校各方面的協(xié)調(diào)以配合開放實驗教學的有效開展。就具體的管理模式而言，要加強對實驗室的管理，制定新的實驗室規(guī)章制度，以適應新的實驗教學方式。可運用PMP管理模式，即根據(jù)項目全生命周期，逐步細化項目，持續(xù)控制項目，每個項目本身都是一個獨立體，具有一次性，尤其是創(chuàng)新性實驗項目。所以這一管理應用到開放實驗項目是科學和合理的。
3.2加強高校之間交流與合作各高校開展實驗教學的具體措施和方法存在差異，難免稂莠不齊。而開放實驗項目作為開放實驗教學的一項重要內(nèi)容，其前景被教育界的學術(shù)專家所看好，但由于尚處于發(fā)展初期，許多正在建設的管理辦法都還不成熟，容易產(chǎn)生許多問題。那么就有必要加強高校之間開放實驗項目的建設和研究的溝通，取長補短，互幫互助，加快開放實驗項目甚至于開放實驗教學的步伐。例如，建設高教園區(qū)內(nèi)各大高校網(wǎng)絡共享平臺，加強校與校之間開放實驗項目的心得體會溝通。杭州下沙高教園區(qū)，作為浙江省最大規(guī)模的高教園區(qū)，是一座十分年輕的大學城，各項新的管理還未完全有效地規(guī)劃或應用，各大高校在資源和信息交流上比較少。目前高教園區(qū)已建的下沙高教信息平臺，僅僅作為校際選修輔修專業(yè)平臺，功能單一。那么，以此為參考，搭建下沙高校實驗教學網(wǎng)絡平臺，將有助于實驗教學的發(fā)展和交流。
3．3加強對學生的引導和幫助首先，加強對“新同學”的宣傳和引導。開放實驗教學，作為一種全新的教學模式，它目前的發(fā)展情況并不是很成熟，對于長期被動接受知識，缺乏學習主動積極性的高校學生更加陌生。所以，通過加強宣傳引導學生對于開放實驗項目的全面了解。高校可以通過多種形式和途徑進行宣傳或公布信息。公布的信息可以是有關(guān)開放實驗教學動態(tài)發(fā)展、實驗項目的類別、開展流程介紹，指導老師以及擬定課題的推薦等，加強學生對于實驗項目的基礎(chǔ)性理解。也可以是公布項目獲獎名單以及出臺優(yōu)惠政策，激勵學生獲得學術(shù)榮譽，實現(xiàn)自我價值。如浙江工商大學從2010年起實施《浙江工商大學普通本科生科研作品代替畢業(yè)論文(設計)暫行辦法》，提到學生申報并獲準立項的省級以上的大學生創(chuàng)新項目，經(jīng)結(jié)題驗收通過后的科研作品可以代替畢業(yè)論文(設計)。其次，加強對“老同學”的幫助。部分高年級同學有認識到開放實驗教學的意義，并投入到實踐中，在開放實驗教學中，雖然學生被推到實驗的主置上去，有很大的自主性，可以自主選定實驗項目、儀器設備、制定實驗步驟、處理和分析實驗結(jié)果和實驗數(shù)據(jù)等一系列具體研究流程。但是由于學生在研究上需要材料，以及學生知識水平有限，在研究過程難免會遇到難以解決的問題，或是涉及到更為廣泛的領(lǐng)域，就需要老師的幫助。這就要求指導老師本身擁有豐富的知識以及不斷探索的精神，才能在知識和精神上鼓勵和幫助學生，有必要在心理上加強輔導，堅定學生克服困難的信心，并最終取得實驗的成功。
4開放實驗教學的意義
4．1提高了高校實驗室的利用率長期以來，高校的實驗室都是封閉化的管理，機械式的操作，按照上課的內(nèi)容時間進行安排，在課余時間實驗室都是閑置的，沒有得到有效利用，造成資源的浪費，容易遇到設備老化的問題。而利用課余時間和閑置實驗室開展研究工作，可以提高實驗室的利用率以及學生的實際利用效益。
4.2增強學生自主創(chuàng)新和科研能力開放實驗注重把理論轉(zhuǎn)化為實踐，尤其是創(chuàng)新性實驗項目，學生在長期的實驗過程中，發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力能夠得到提高，不斷創(chuàng)新探索的思維得到訓練。一方面，強烈的創(chuàng)新意識是強有力的就業(yè)核心競爭力，有效緩解社會上創(chuàng)新實踐型人才緊缺的局面，為大學生就業(yè)開辟出新的天地。另一方面，使大學生提早接觸到專業(yè)研究領(lǐng)域，了解學科發(fā)展動向，引導大學生轉(zhuǎn)向更為深入的學術(shù)研究領(lǐng)域，為高校學術(shù)研究注入新的活力。
4．3豐富了大學生的課余生活隨著大學生獨立意識增強、自由支配的課余時間逐漸增多，大學生對于課余時間的安排呈現(xiàn)多樣化的趨勢，同時課余生活的質(zhì)量也不斷下降，嚴重影響大學生的學習，甚至造成行為的偏差。因此，控制大學生課余生活的負面影響，提高課余生活的質(zhì)量顯得尤為重要。而實驗項目的開展在客觀上要求學生必須完成課題，得到學分。作為項目負責人，大學生在主觀上就必須積極進取，把精力和時間花在研究上，有助于激發(fā)學生的學習興趣，充實了課余生活，提高了課余生活的質(zhì)量，也提高學生的實踐能力。
4．4推進高等教育實驗教學改革開放實驗項目作為開放實驗教學的一個重要組成部分，它實施的效果直接關(guān)系到開放實驗教學的成效，它的成功將為開放實驗教學奠定良好的基礎(chǔ)。開放實驗教學是實踐教學改革的重點，開放實驗項目的建設在～定程度上也推進了實踐教學改革和發(fā)展。這種基礎(chǔ)作用在短期內(nèi)難以見效，但經(jīng)過長時間的實踐就會有所顯現(xiàn)。例如，大學生在校期間，參與開放實驗項目的研究，畢業(yè)進入社會，其就業(yè)核心競爭力的差異，也可以作為檢驗教學改革質(zhì)量的指標之一。
一、“點燃激情，秀出自我”辯論賽
為豐富同學們的課余生活，活躍校園文化氣氛，展現(xiàn)當代大學生的積極向上的精神風貌，喚起同學們奮斗向前的激情，發(fā)掘培養(yǎng)論辯人才，我院于九月下旬開始了一場面向10屆學生以“點燃激情，秀出自我”為主題，挑戰(zhàn)智慧與口才的辯論賽。在九月份初賽的賽場上同學們隨機應變的機智和團結(jié)互助的合作精神就可見一斑。十月份我們要將辯論賽進行到底，半決賽6進4，決賽是4個團隊的淘汰賽，選出冠軍、亞軍、季軍各一個，團體獎三個。關(guān)于辯論賽的辯題，我們會選擇與時代和大學生生活息息相關(guān)的，以拓寬同學們的知識面，激發(fā)同學們思考問題的興趣。辯論賽不僅是展現(xiàn)辯手風采的舞臺，也是展現(xiàn)我院學生會工作能力的舞臺。我們學生會各部門之間會合理分工，緊密合作，爭取使辯論賽圓滿地落下帷幕。
二、迎新工作
在這金秋送爽之際，我院將于10月20日迎來XX級新生。他們作為一股新生力量將給我校、我院帶來新的生機與活力。迎新工作將會是我院學生會10月份的工作重點。首先，學生會成員要調(diào)整好自己的狀態(tài)，做好準備工作，以便以飽滿的熱情和充分的后勤準備迎接大一新生的到來。
大一新生大都是帶著對大學生活的美好憧憬與向往來到大學校園的，但初來一個陌生的地方，難免會有緊張和不適應，這就需要我們學生會宣傳部做好條幅、宣傳板、海報等，營造一種熱情洋溢的氛圍，讓新生一進校門就感受到大學這個大家庭的溫暖。在11級新生報到整個的過程中，我們還會本著為他們減少不必要麻煩的原則，開展一系列的志愿服務活動：征集學生會成員和各10級班級同學作為志愿者引導新生報到；積極配合團委老師進行新生入學考試和日常管理工作；積極配合院里組織開展新生學習經(jīng)驗交流會，做好新生入學教育工作，讓新生能更快地了解學校和我院學習生活和管理制度，以便盡快適應大學生活；做好軍訓期間的后勤服務工作，密切聯(lián)系各新生助班積極準備新生軍訓攝影展等。
在開展各種迎新活動時，我院學生會成員會嚴格要求自己，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新生，樹立學生會在他們心中的良好形象。
三、新生軍訓攝影展
軍訓作為大學的第一課，是每位大一新生都必須經(jīng)歷的。為記錄緊張而又充實，艱苦但卻多彩的軍訓生活，展現(xiàn)XX級新生軍人般的颯爽英姿，體現(xiàn)當代大學生的蓬勃朝氣和青春活力，我院將舉辦以“定格精彩瞬間，造就繽紛回憶”為主題的新生軍訓攝影展。學生會將聯(lián)合我院各新生班的助理班主任并組織學生會成員拍攝新生訓練時的莊嚴場景，抓拍活動時的精彩瞬間，還有其他的生活場景及內(nèi)務的整理情況，真實的記錄新生的軍訓生活。然后精心挑選將照片做成展板上進行展覽，加深新生對自己從稚嫩嬌氣到堅強勇敢的成長過程的記憶，以便他們在今后的學習、生活，繼續(xù)發(fā)揚軍訓中那種不怕苦、不怕累的風格。
四、農(nóng)學院第二屆社團文化風采展
為了增加同學們對各個社團的了解，豐富同學們的大學生活，讓我們的大學生活因各個社團而精彩充實，加強不同社團之間的交流，取長補短，共同進步，我院將于新生開學后舉辦農(nóng)學院第一屆社團文化風采展。
社團是大學里一道亮麗的風景，它在很大程度上豐富了同學們的課余生活，給了同學們更多的鍛煉機會。當今，社團活動成為大學生活必不可少的一部分，它的重要性顯得越來越重要。參加社團活動，應經(jīng)是同學們相互了解的一個重要平臺。因此，舉辦一次社團風采展，使大家深入了解各個社團，顯得尤為關(guān)鍵。
五、參加校武術(shù)比賽
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，是中華民族寶貴而又獨特的精神財富。我院學生會響應校體育運動委員會號召，以“弘揚武術(shù)文化，豐富課余生活”為宗旨，積極進行著此次武術(shù)比賽選拔活動。我們會認真地進行人員選拔工作，然后由教練根據(jù)個人情況進行項目分類，有針對性的訓練，為我院也為學校培養(yǎng)出優(yōu)秀的武術(shù)人才。相信今后的訓練和比賽，能讓同學們在提高武術(shù)技能的同時，也能增強體質(zhì)，加強自己的膽識和氣魄。我們將會認真負責地進行今后的訓練工作，為學校這次活動的圓滿成功貢獻一份力量，并獲得理想的成績。
六、新生入學考試
關(guān)鍵詞：高本學生；技本學生；課外文化生活；專業(yè)學習
中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）08-0143-03
課外文化生活是指大學生為滿足精神生活需要，在課堂教學任務之外，圍繞大學生所學專業(yè)、校園生活、社會團體開展的一系列活動，旨在豐富大學生學習生涯，并將所學積極運用于社會實踐，與課堂教學互為補充、相輔相成的過程。隨著社會的高速發(fā)展，日益豐富繁雜的課外文化生活使大學生漸漸迷失自我，沉溺于諸如網(wǎng)絡游戲、泡吧等無益身心健康的課外活動，導致自身專業(yè)學習落后。因此，研究大學生課外文化生活對專業(yè)學習的消極影響，并對此提出有效的解決對策具有針對性和現(xiàn)實意義。
課外文化生活對專業(yè)學習的影響
（一）課外文化生活的重要性及必要性
由于大學學習方式和信息傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩，使得大學生的課余活動不再是傳統(tǒng)的“三點一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向，網(wǎng)絡在大學生課余生活中越來越重要，大學生也鐘情于這種新興的娛樂休閑方式；大學生已經(jīng)意識到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實生活中的重要作用。參加豐富多彩的課外文化生活，可以使大學生充實自己，在參加活動的同時獲得自信，以更飽滿的熱情投入到專業(yè)學習中。因此，合理安排課外文化生活對專業(yè)學習至關(guān)重要。
（二）大學生課外文化生活對專業(yè)學習的消極影響
總體而言，課外文化生活對大學生專業(yè)學習有一定的促進作用，有積極的影響。但經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，如不能合理安排課外文化生活，將在一定程度上影響大學生的專業(yè)學習。筆者的研究選擇了具有代表性的三類大學生課外文化生活，并針對其對大學生專業(yè)學習的消極影響進行分析和探討。
學生會及社團類課外文化活動 大學生參加學生會及社團類課外文化生活會占用學習時間。部分學生會成員反映，參加學生會會占用部分課余學習時間，不能良好地平衡學習與工作的關(guān)系，從而導致專業(yè)學習成績下降，使其對專業(yè)學習失去動力。部分學生會成員由于過于熱衷參加社團活動，忽視了專業(yè)學習，導致學習動力不足、學習成績下降。經(jīng)過問卷調(diào)查及走訪調(diào)查，我校24.78%的高本學生和22%的技本學生在課堂教學之余選擇參加學生會及社團類課外文化活動，兩個群體存在較小的差異，但都對他們的專業(yè)學習產(chǎn)生了消極影響。
談戀愛 參加聚會及消遣類課外文化生活可以使大學生在課余時間開闊視野、增長見識，在繁重的學習之余可以放松心情、緩解壓力。還有一部分學生選擇在課余時間談戀愛，正值青春妙齡的大學生對愛情充滿了浪漫的幻想與憧憬，隨著人們社會觀念和生活方式的變化，戀愛問題已滲透到大學生的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面。大學生擠過了“獨木橋”后，學習壓力緩解了，課余閑暇時間多了，面對的是嶄新的、豐富多彩的大學生活。在短暫的新鮮與好奇過后，漫長的思鄉(xiāng)情緒就會縈繞心頭，加之現(xiàn)今我國的大學生大多是獨生子女，獨立生活能力相對較弱，集體生活經(jīng)驗少，一時難以適應學習和生活的雙重壓力，一旦學習目的不明確，難免會出現(xiàn)空虛、無聊，當看到周圍的同學在花前月下出雙入對時，愛情就會以其特有的誘惑力吸引這些空虛的大學生。在校期間談戀愛對大學生會產(chǎn)生如下消極影響：（1）在校期間談戀愛，大學生過早地進入兩人世界，精力過于分散，不利于上進心的培養(yǎng)，會嚴重影響雙方的學業(yè)。（2）大學生在戀愛過程中往往矛盾多、挫折多，很難把握好。大學生雖然生理上已經(jīng)成熟，但在心理發(fā)展上存在著不均衡性，情緒波動較大，易感情用事，而一旦失戀，如果得不到合理的情緒疏導，后果不堪設想。就業(yè)也是一直困擾戀愛中的大學生的敏感問題，使得很多大學生情侶在畢業(yè)前夕不得不面臨分手，對彼此的情感和心靈造成了一定的傷害。（3）正在戀愛中的大學生，人際交往的指向性很強，往往與原來的伙伴疏遠，甚至脫離集體，造成同學間的隔閡而影響團結(jié)，對集體的責任感也被男女私情所代替，既不利于個人角色的塑造和成長，也不利于集體的發(fā)展。問卷調(diào)查及走訪調(diào)查顯示，我校23.34%的高本學生和20%的技本學生在課余會選擇談戀愛，兩個群體的差異較小，但都不同程度地對他們的專業(yè)學習產(chǎn)生了消極影響。
兼職類課外文化生活 （1）參加兼職類課外文化生活會占用學習時間。大學生并沒有想象的那么自由，學校安排需要參加的活動很多，如果兼職，則精力不夠，大部分人不能協(xié)調(diào)好學習與打工的時間安排，造成曠課等情況，進而影響學業(yè)。（2）兼職大學生的維權(quán)意識差，合法權(quán)益屢遭侵犯。有的用人單位僅僅把兼職大學生作為廉價勞動力，而且不提供安全的工作環(huán)境，兼職是大學生與社會接軌的橋梁，如果大學生在這個過程中連最基本的權(quán)益都得不到保障的話，何談實踐？何談鍛煉？（3）存在安全隱患。介紹兼職的中介機構(gòu)往往缺乏有效的法律規(guī)范監(jiān)督，有的“黑中介”甚至僅僅收取中介費，根本不介紹工作，或介紹過時的、根本不存在的信息。調(diào)查研究顯示，我校12.39%的高本學生和24%的技本學生選擇了兼職，兩個群體存在著較大的差異。之所以存在這種差異，一是因為學習興趣不同，高本學生較技本學生對專業(yè)學習有更濃厚的興趣，更愿意在大學畢業(yè)后繼續(xù)深造，而兼職會占用其課外專業(yè)學習時間，所以高本學生選擇兼職的比例較低；二是因為技本學生更希望獲得工作經(jīng)驗，大部分技本學生在大學畢業(yè)后會選擇直接工作，而在大學期間的兼職經(jīng)驗會給他們在找工作時提供幫助，所以他們更傾向于選擇做兼職。
對策研究
（一）學校方面
開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育 學校應提高職業(yè)生涯規(guī)劃在大學生思想上的重視程度，現(xiàn)今的大學生職業(yè)意識與競爭意識普遍淡薄，迫切需要改進就業(yè)指導的方式，運用科學的手段指導大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃。建議將職業(yè)生涯規(guī)劃作為大學生的必修課程，目的是通過職業(yè)生涯規(guī)劃的指導和學習，使大學生明白今后的職業(yè)發(fā)展方向，確立大學期間的學習目標，制定出有序合理的學習計劃，從而選擇有利于自身發(fā)展的課外文化生活，全方位地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，為將來的職業(yè)生涯打下良好的基礎(chǔ)。
開展豐富的課外文化生活 學校應堅持把滿足大學生課外文化活動需要放在首位，滿足大學生課外文化活動的需求，同時引導其正確處理好課外文化活動與學習之間的關(guān)系，合理分配課余時間，實現(xiàn)專業(yè)學習效率和工作能力的最大化。可以積極組織和鼓勵學生參加學科競賽，各學院應結(jié)合各專業(yè)特色，組織開展更為豐富的學科競賽，如外語專業(yè)可開展翻譯比賽、外語辯論賽；汽車專業(yè)可開展汽車模型比賽；電子專業(yè)可開展機器人設計大賽；數(shù)學專業(yè)可開展數(shù)學知識競賽等。各學院應在豐富學科競賽的同時，積極組織廣大學生參加，完善競賽制度和獎勵措施，使學生有更大的積極性參加活動，拓展自我。同時，學校應加強社團建設，從社團活動入手，開展豐富的課余文化活動，鼓勵和幫助學生社團多組織一些活動，在“業(yè)余、自愿、多樣、收益”的原則下開展活動，不僅要考慮到學生的興趣、愛好，而且要合理、全面、豐富，既要包括各種專業(yè)知識的學習，又要包括各類文體性、社會性的活動，還應多組織一些校外活動，讓學生多與外面的世界接觸，學習必要的社會經(jīng)驗，為今后走向社會奠定堅實的基礎(chǔ)。
舉辦名人講座 問卷調(diào)查結(jié)果顯示，廣大學生希望學校能多開展名人講座，介紹他們的成功事跡，學習他們的成功經(jīng)驗，拓寬視野，確定短期目標及長期目標。各學院應邀請各領(lǐng)域的名人開設講座，名人效應可以極大地提高學生的學習動力，增強他們對未來自身發(fā)展的信心。事實表明，我校于2012年6月邀請“六小齡童”章金萊來校演講，刮起了一陣“西游”風，不少學生爭相傳閱《西游記》等名著，此類名人講座對提高學生的文化修養(yǎng)功不可沒。
（二）學生方面
明確人生目標 大學生應在大學期間明確專業(yè)學習目標、制定規(guī)劃，從而明確自己的人生目標。所謂專業(yè)學習目標規(guī)劃，指根據(jù)對所學的專業(yè)在未來就業(yè)時的發(fā)展趨勢進行預測，以及根據(jù)未來企業(yè)需要什么樣的人才而對大學學習生活進行設計，有計劃地獲得自己所需要的知識和能力的一種管理活動。科學的學習規(guī)劃可以幫助大學生確立在大學期間的發(fā)展目標、發(fā)展前景及發(fā)展道路；可以幫助大學生合理分配學習的時間和精力，以獲得最優(yōu)學習效果。制定專業(yè)學習規(guī)劃時應注意：要有學業(yè)規(guī)劃的意識；要了解自己的現(xiàn)狀，對自己合理、正確定位，為自己制定出合理的學習規(guī)劃；要設定一個切實可行的目標；要制定執(zhí)行方案，并堅持按計劃執(zhí)行。
合理安排課外文化生活 大學生應該合理安排課外文化生活，選擇參加有價值的活動，充實課余時間。完整的生活造就完整的人，課余活動對于大學生的全面發(fā)展具有重要作用。大學生安排課外文化生活時應注意：課余活動的安排應有利于促進自身的發(fā)展；課余活動的安排應適合本人特點；課余活動的安排應遵守充實而適度的原則，不應與學習主業(yè)相沖突。如讀一本好書，進行晨練，出去遠足等，都可以使課余生活變得充實而精彩。
樹立正確的愛情觀 要正確處理愛情與學業(yè)之間的關(guān)系。愛情是美好的，是人生的重要組成部分，但不是人生的全部，應該服從于事業(yè)，有利于促進事業(yè)的發(fā)展。一個人只有事業(yè)取得成功，愛情之花才會開得更加鮮艷芬芳。所以，大學生應該把學業(yè)放在首位，擺正愛情與學業(yè)的關(guān)系，不要把寶貴的時間全部用于談情說愛而放松學習。沒有學業(yè)的愛情如同在沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有與學業(yè)相結(jié)合，愛情才會有旺盛和持久的生命力。要懂得愛情是一種責任和奉獻，大學生在戀愛中應該懂得，愛不僅是得到，更重要的是一種責任和奉獻。在社會生活中，人具有兩方面的責任：一是個人對社會應盡的責任；二是個人對家庭、父母、子女、朋友和伴侶的責任。第二方面的責任屬于私人生活的性質(zhì)，屬于社會干預最為微弱的生活領(lǐng)域，主要依靠良好的道德修養(yǎng)和自覺的責任感來維持。正因為如此，它體現(xiàn)了一個人的人格魅力。大學生一旦進入愛的王國，就必須具有強烈的責任感和奉獻精神，如此才能獲得崇高的愛情。
建立良好的人際關(guān)系 大學生離開家庭來到學校，朝夕相處的是同學、室友，同齡人的相似性使他們彼此影響，在與同伴的接觸中，如果發(fā)現(xiàn)某種舉動是別人喜歡的，那么這種舉動出現(xiàn)的頻率就會增強；如果另一些舉動是別人不喜歡的，就會減少這類行動的出現(xiàn)，由此調(diào)整自己的行為。當大學生進入大學時間久了，漸漸地熟悉了同伴后，他們的某些活動及行為便會受到與之生活在一起的同輩群體的影響。所以，大學生應該營造良好的文化氛圍，尋找一起學習的同伴，相互促進，共同發(fā)展。
慎選兼職 如果大學生家境較好，可以負擔得起學費及生活費，在選擇兼職時，就應該盡量挑選與專業(yè)知識相關(guān)的兼職工作，避免在兼職工作上浪費過多的時間。如果大學生想通過做兼職補貼家用，也要處理好學習與兼職的關(guān)系，挑選安全的工作環(huán)境，增強維權(quán)意識。
（三）家庭方面
很多大學生來到大學之后，因為脫離了父母及家庭的約束，就會變得懶惰，生活和學習沒有規(guī)律。家長應該在子女迷茫時給予正確的引導，幫助子女確定目標，制定中、長期規(guī)劃。同時，父母應營造良好的家庭氛圍，給予子女關(guān)心，了解子女的動態(tài)，并給予幫助和支持。
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作者簡介：
高麗梅（1973—），女，河北唐山人，天津職業(yè)技術(shù)師范大學外國語學院高級政工師，研究方向為思想政治教育。
