時間：2022-03-30 16:40:25
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中生學習計劃，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
高中生個人學習計劃1： 學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始，為此我要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求，來完成我的學業(yè)。
一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。
根據(jù)學校要求，大概需要7個學期來完成學業(yè)。
二、合理安排時間，按時完成學習任務。
在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。
三、養(yǎng)成做筆記的習慣。
在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學習習慣。
四、認真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學習習慣。
根據(jù)教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業(yè)和學習任務。還要培養(yǎng)良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。
五、多向老師和同學請教。
遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫助。
六、及時做好考前的復習工作。
考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經(jīng)驗。
七、利用業(yè)余時間，通過計算機網(wǎng)絡加強學習。
隨著新技術、新媒體的發(fā)展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業(yè)余時間，通過網(wǎng)絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網(wǎng)絡網(wǎng)上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫助。
八、不斷加強專業(yè)學習，確定補修專業(yè)。
為了加強綜合素質，還需要在完成學業(yè)后，不斷地加強與自己的專業(yè)相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經(jīng)驗，完善自我。
總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經(jīng)驗，以合格的成績來完成自己三年的學業(yè)。
及時總結，為實現(xiàn)自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習,努力拼搏，挑戰(zhàn)自我!
學習也可當做另種游戲，改變自己的心態(tài)很重要。
高中生個人學習計劃2： 學習方式方面
1.你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。
2.要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的最好方法。
3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關系著你的成績。
4.每次考試后，無論是好壞，請學會總結。你會發(fā)現(xiàn)，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。
5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。
6.體育課請適當鍛煉，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。
7.可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。
期末考試結束了，當我們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心；也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。 人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關心更有我們好好學習網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。 說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來！
另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語 2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè) 3、中午適當午休 4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。 5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里 6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。 7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄 8、每天學習時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內） 9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。 11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。 12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。 13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。 14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
關鍵詞：高中生物 元認知能力 措施
元認知理論是西方心理學和教學心理學的結合，能夠有效提升學生學習的能力，對學生的思維活動具有指導作用，同時它能夠協(xié)調和促進學生智力發(fā)展，因此培養(yǎng)學生元認知能力對高中生物教學具有重要作用，建立在教學情境之上的認知活動對學生知識掌握和理解情況有重要影響，結合高中生物教學，培養(yǎng)學生良好的學習習慣，對促進生物教學的發(fā)展，加強生物教學課堂效果有現(xiàn)實意義。[1]
1元認知概述
元認知是指從自我意識角度出發(fā)，對自身能力、目標以及任務等方面的認識，元認知對自身的認知活動具有監(jiān)控和調節(jié)的作用，元認知也可以稱為認知的認知。元認知在思維活動中起到協(xié)調和控制作用，處于支配地位，能夠反應一個人的智力水平，通過相關工作者大量研究以及得出的結論表明，學生學習能力的差距與記憶、理解能力無關， 而是與學生是否調節(jié)和監(jiān)控自己的認知活動，是否靈活選擇有效學習方式等有關，因此在高中生物教學過程中，應不斷培養(yǎng)學生的認知能力，從而提高學生的生物學業(yè)成績和元認知能力。[2]
2結合生物教學，介紹元認知能力的重要性
介紹元認知能力的重要性是培養(yǎng)學生元認知的重要性，因此在實踐過程中，首先應向學生介紹元認知的一般知識，這樣易于學生理解，這也是培養(yǎng)學生元認知的基礎，介紹元認知知識，教師應將元認知的知識分成三大組成、相互關系以及元認知發(fā)展三大部分，并分別為學生講義，在講授元認知知識之前應先讓學生在課后閱讀，之后教師在課堂上重點講解，這樣有利于學生對元認知知識的掌握和理解，從而提高學生學習元認知的主動性和自覺性。其次，應結合生物教學介紹元認知知識，教師應根據(jù)高中生物學的特點、各章節(jié)的教材特點以及學習目標，整理相關生物學方面的元認知知識，為學生學習高中生物學打下一個良好的基礎。最后應制定相關的學習策略，這也是培養(yǎng)學生的重要途徑之一，筆者認為，適合生物教學的學習策略主要有兩種，問題的解決和知識的理解。[3]
3根據(jù)元認知理論，培養(yǎng)學生良好的學習常規(guī)
良好的學習常規(guī)是提高學生學習效率的有力保證，根據(jù)元認知理論，結合學生的學習情況，制定良好的學習常規(guī)有重要意義，筆者制定以下學習常規(guī)，以供參考。
3.1制定學習計劃。
制定學習計劃是學生有效學習的保證，學習計劃的制定應符合學生學習的實際情況，對于生物學習計劃，每周、每節(jié)課都要制定好，并且制定好計劃后，要根據(jù)學習計劃認真執(zhí)行，如果出現(xiàn)變化，可以隨時進行調整，另外制定學習計劃一定要合理，制定出適合自己的學習計劃。
3.2預習
教師在講解新課之前，應為學生布置預習任務，便于學生對新知識的掌握和理解。因此在上課的前一天或者數(shù)天，教師要為學生布置預習新課的任務，如果教師沒有布置，學生也要主動預習新課，預習目的主要是通過獨立地閱讀教材，做到對教材內容和思路的初步理解，并在預習過程中對舊知識進行復習，為學習新內容打好基礎，并畫出自己難以理解的地方，在上課時重點聽講。
3.3上課
課堂學習是學生學習的關鍵環(huán)節(jié)，在課堂學習過程中，學生一定要提高注意力，保證課上的學習效率，因此一些準備工作是必要的，在上課之前，學生應準備好書本和學習用品，并保持安靜，同時應了解每節(jié)課的教學目標，老師在講課時學生一定要專心聽講，并對重點難點的地方及時的做好標記，對于不懂的地方一定要及時的向老師提出，同時敢于提出新問題，開拓自己的新思路。
3.4作業(yè)
作業(yè)對學生鞏固當天學習的知識有重要作用，將當天學習的新知識應用到實際問題中，提高學生解決問題的能力，發(fā)展自己的智力。因此在寫作業(yè)之前，學生一定要對當天學習的知識復習一遍，提高學生做題的熟練度，同時要獨立完成作業(yè)，遇到困難應先思考，如果仍然解決不了，可以請老師進行輔導，另外完成作業(yè)后還要仔細檢查，主要檢查是否有馬虎的地方，養(yǎng)成一個負責認真的態(tài)度。[4]
3.5復習
復習的主要目的是對學過的知識進行深入了解和掌握，加強對知識的運用，通過對知識的整理和歸納，形成知識鏈條，因此學生應做到當天學習的知識當天進行復習，一方面強化記憶，鞏固知識，另一方面將今天學到的知識和舊知識聯(lián)系起來，在復習過程中，發(fā)現(xiàn)有不懂的地方應做上記號，向老師和同學請教，另外完成一個單元的課程后，學生還要進行單元復習，將各知識要點聯(lián)系起來，使知識系統(tǒng)化。[5]
3.6實驗課
實驗課能夠加強學生對理論知識的理解，培養(yǎng)學生的觀察能力、思維形象能力以及判斷能力，拓展學生知識面，因此學生在做試驗前，首先應明確目的要求、試驗原理以及試驗方法等，并了解試驗過程中使用的儀器設備名稱、功能方法，在做實驗過程中，要遵守操作規(guī)程，注意安全，對實驗現(xiàn)象進行認真觀察和了解，記錄好試驗數(shù)據(jù)，并根據(jù)相關數(shù)據(jù)，寫好試驗報告。
結論：
元認知能夠有效提升學生學習的能力，對學生的思維活動具有指導作用，培養(yǎng)元認知能力對高中生物教學具有重要作用，在培養(yǎng)學生的自我學習、自我認知能力過程中，學生學習習慣養(yǎng)成非常重要，本文主要結合了高中生物教學內容、特點，從制定學習計劃、預習、上課、作業(yè)、復習以及實驗課幾個方面入手，提升學生學習的能力，加強生物教學的效率，筆者相信通過培養(yǎng)學生元認知能力的不斷探討，對促進教學效果有重要作用，因此應大力推廣元認知教學方法，從而推進我國素質教育改革進程。
參考文獻：
[1]周新艷. 在高中物理教學中培養(yǎng)學生元認知能力的實踐研究[D].延邊大學，2011.
[2]董熠婷. 高中生物教學中培養(yǎng)學生自主學習能力的嘗試[D].華中師范大學，2011.
[3]楊興田. 高中生物教學中培養(yǎng)學生自主學習能力的探索[D].東北師范大學，2009.
高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
隨著社會經(jīng)濟時代的迅速發(fā)展，普通高中新課改主動適應了時代的需要，最終反映在高中生的素質發(fā)展上，因而，“以認為本”是高中新課改的根本理念，通過培訓，深深地感知，高中新課程要求尊重高中生的人生歷程的發(fā)展需要，尊重他們作為人的人格和尊嚴，尊重他們的個體差異和個性發(fā)展的需要，從課程設計到課程實施都應體現(xiàn)選擇性和多樣性。
高中生面對的最根本的問題是人生道路的選擇問題，那么高中課程的設計與實施突出引導學生思考并規(guī)劃人生，形成合理的人生觀，具有基本的職業(yè)意識和創(chuàng)新意識。比九年義務教育課程更關注學生深層次的生活需要。
首先，謀求課程的基礎性、多樣化和選擇性的統(tǒng)一。其次，將學術性課程與學生的經(jīng)驗和職業(yè)發(fā)展有機結合。第三，適應時代要求，增設新的課程。除了在傳統(tǒng)的學科課程中引進與課程目標相匹配的、鮮活的、有時代感的課程內容外，適時增加新的課程領域或門類。第四，倡導學生自定學習計劃。那么每一學生在入學的時候，根據(jù)自己的興趣、愛好、特點以及學校所提供的課程信息，選擇學習的課程，確定學習的基本進程，由此形成個人的學習計劃。隨著學習進程的深入，學生可以根據(jù)自己的內部和外部的情景變化，不斷調整所形成的計劃，以盡可能適應自己的需要和特點。第五，實行學生選課指導制度，為了幫助學生形成合理的學習計劃。最后，實行學分制管理?？傊?，都強調對高中學生公民的責任感，個性發(fā)展與適應時代要求的基本能力、創(chuàng)造力與批判性的思維、交流、合作與團隊精神和信息素養(yǎng)的培養(yǎng)，并要求學生具有國際視野。
新課程的實施真實的反映了高中學生的學校生活體驗。良好的信息技術學習氛圍是有效教學的前提，學校和教師應努力創(chuàng)造條件，給學生應營造好學習信息技術的大環(huán)境。一方面，要盡可能給學生提供學習所需要的物質條件；另一方面，更要以改善學生的學習方式、激發(fā)學生的探究欲望為出發(fā)點，設計與學生的學習、生活相適應的信息文化環(huán)境。正如專家所說的，去學習、借鑒其他科目的成功經(jīng)驗，根據(jù)教學需要恰當?shù)夭捎弥v解、觀察、討論、參觀、實驗等方法，做到兼容并蓄、取長補短。要從教學的實際出發(fā)，根據(jù)不同的教學目標、內容、對象和條件等，靈活、恰當?shù)剡x用教學方法，并善于將各種方法有機地結合起來。新課程通過問題的解決進行學習是信息技術教學的主要途徑之一，可以激發(fā)學生的學習動機，發(fā)展學生的思維能力、想象力以及自我反思與監(jiān)控能力，其次貼近學生的日常的學習和生活實際。還要引導學生通過交流，評價和反思問題解決問題的各個環(huán)節(jié)以及效果，在“做中學”、“學中做”的過程中提升他們的信息素養(yǎng)。
例如，高中美術新課程在內容上，更貼近現(xiàn)代生活、更富有時代氣息、更適應中學生的生理、心理發(fā)展的需要，更有利于學習者人文素養(yǎng)的提高；在方法上，遵循題材、功能、結構和任務的編寫方式，以題材為綱，以運用性為目標；在主題和任務結合，開放性的任務型活動，使學生有機會表達自己的看法與觀點、發(fā)現(xiàn)、總結。培養(yǎng)學生自主學習的能力，學生通過提供材料去完成任務；分散到模塊中的各個部分，體現(xiàn)學習的過程；重視技能、技巧的培養(yǎng)；重視跨文化意識的培養(yǎng)，注學生的情感等；能夠發(fā)揮學生的想象力。
21世紀是呼喚全面、和諧發(fā)展的新時代，通過培訓了解到新課改關注人的需要并關注人的發(fā)展，滿足了現(xiàn)代高中生的全面素質發(fā)展的需要，如基礎知識和基本技能、道德水平、身心健康狀況、終身學習的能力、人生規(guī)劃能力、社會適應能力、社會責任感以及個性發(fā)展等方面。
在今后的教學中，加強課程與學生生活的聯(lián)系，促進學習方式的多樣化，引導高中生自主獲取知識和觀念，去適應知識經(jīng)濟的時代。
蹄嗒嗒，漸行漸遠。可愛的羊兒，咩咩地走過來了。
2015年的第一天，新年的第一天，親愛的你，有什么心愿呢？
是對父母長輩的關心，還是對老師和同學的祝福？是訂一個超強的學習計劃，還是準備參加課外補習？是要在緊張的學習之余參加公益活動，還是要尋個假期外出溜達或“人間蒸發(fā)”幾天……
你的心愿你做主?！陡咧猩返男脑改?？
這一年，《高中生》就想多陪陪你。
想陪你一起迎考啊。知道你有很好的科任老師的指導，也知道你訂了不少教輔資料，《高中生》不想比，也不想爭。但要告訴你，《高中生》自創(chuàng)刊以來，已連續(xù)不同程度地“巧合”了全國各地數(shù)千分高考題，我們將繼續(xù)發(fā)揚光大。在新的一年里，《高中生?青春勵志》強調作文訓練和寫作，《高中生?高考指導》則利用有限的版面在語數(shù)外科目上查漏補缺，努力成為你的考題集和復習的好幫手。
想陪你一起勵志啊。通過閱讀來勵志也不失為一種好方法。無論高考怎么改革，閱讀方面的考題是不會少的。就算不這么功利，多閱讀總是好事。閱讀可以修身養(yǎng)性這種話題可能離你遠了點，但它至少可以讓你了解社會、充實自我、靜心豁達。《高中生?青春勵志》在各個欄目中，強調文章的可讀性和故事性，傳播真善美，追求一種閱讀的快樂?！陡咧猩?高考指導》則在《悅讀》欄目里，精挑細選哲理小故事，或原創(chuàng)，或轉載，點滴生活，慢慢浸潤，熨帖閱讀者的心。
想陪你一起放松啊。高中生活只有學習，那太枯燥了吧。做學霸，也要做全面發(fā)展的學霸。與同學有矛盾了，跟老師鬧別扭了，和父母爭吵了，心理焦慮了，甚至郁悶了，不好意思與其他人交流？《高中生》卿蔌心理輔導愿意做你的朋友，分享心得體會，解決心理問題。喜歡舞文弄墨的你，在緊張的學習之余，寫寫作文投過來呀！好作品可以在《高中生》上擇優(yōu)發(fā)表，也可以參加第十屆中國中學生作文大賽和第九屆中國高中生才藝展示大獎賽寫作組的比賽。喜歡網(wǎng)頁制作的你，來參加第九屆中國高中生才藝展示大獎賽網(wǎng)頁制作組的比賽吧，獎品在等著你。還有《藝術秀吧》欄目在廣泛征集高中師生的書畫攝影作品……聯(lián)系方式均在雜志上，要辛苦你自己去看了哦。
哇哇，《高中生》還有很多心愿呢……
當然，真不希望這只是《高中生》一廂情愿的事，希望你能參與，閱讀就是放松，參賽就是展示。呵呵，我們的心愿呢，總是好的。沒做好的地方，有待加強和提高的地方，請你告訴《高中生》啊。《高中生》努力做好，想多陪陪你，你不會拒絕吧？
【關鍵詞】高中數(shù)學；學生；高考；學習方法
如今高考已經(jīng)恢復三十多年，這三十多年以來，高中數(shù)學這一科目一直都占有很高的地位。社會上還流行一句話，“學好數(shù)理化，走遍全天下”，而這個數(shù)學排在了第一位，由此可知，數(shù)學這一學科的重要性。另外數(shù)學在高考中是占有很大的比重，所以學好數(shù)學是每一位高中生的必要工作。
但是現(xiàn)在很多的高中生對于數(shù)學都處于無能為力的狀態(tài)，心有余而力不足，就是不知道該如何學習數(shù)學，該如何下手把這一學科給學習好，因此很多的高中生都無法再數(shù)學上取得優(yōu)異成績，這很大程度上打擊了同學們學習數(shù)學的自信心，而且這也讓很多即將參加高考的高三學子憂心不已。
同學們應該都知道，決定一個木桶裝水的容量的不是這個木桶最高的木板，而是這個木桶的最低的木板，而中國的高考就是這樣，同學們的優(yōu)勢科目的成績就算是再好，也不能決定同學們的這個高考的成績，而如果同學們在薄弱的科目上面能夠超常發(fā)揮，優(yōu)勢科目能夠正常發(fā)揮的話，那么同學們一定能夠在高考中取得成功，很多的同學的薄弱科目就是這個數(shù)學，因此學好數(shù)學對于這樣的同學們更是勢在必行。
高中數(shù)學的知識點非常的雜，非常的多，因此想要一次性的完全學明白，不是那么容易的，而且數(shù)學的學習主要是看學習方法，有了好的學習方法，同學們的學習就能夠事半功倍，在這一科目上如魚得水，技壓群雄，因此學習方法十分之重要，而筆者總結資深教育者的教學經(jīng)驗，得出以下學習數(shù)學的方法。希望對于現(xiàn)在在數(shù)學上有問題的，想要提高數(shù)學成績的同學們能夠有用。
一、養(yǎng)成好的學習習慣，學習不再難
1.制定學習計劃
自古以來，中國就流傳著一句話?！胺彩骂A則立不預則廢”，這是儒家經(jīng)典中流傳甚廣的一句。意思就是無論是做什么事情，只要事先做好準備就能夠成功，不然的話就會失敗。而學習更是這樣，學習是一個需要毅力，需要同學們能夠堅持的過程，學習在同學們的生活中占有很大的比重，因此做好學習計劃對于任何科目的學習都是十分的重要的，而上文已經(jīng)提到，高中數(shù)學的知識點非常的繁雜，因此同學們要事先做好高中數(shù)學的學習計劃，規(guī)定什么時候完成各個章節(jié)的任務。
總之做好一個學習計劃對于同學們的學習是十分之有用的，好的學習計劃可以讓同學們事半功倍，輕輕松松學習，開開心心的拿高分，但是學習計劃不是萬能的，有時候計劃趕不上變化，因此在實行學習計劃的時候，同學們也要隨機應變，靈活的運用自己的時間，不要浪費了大好的學習時光。
2.做好課前預習
幾乎是每一個科目的老師都會強調課前預習這個問題，預習對于同學們的學習起著至關重要的作用。課前預習可以讓同學們能夠了解老師上課所要講解的內容，同學們預習的時候可以找到自己的問題所在，然后帶著問題上課，在課上認真的聽講，在老師講解后清楚自己的疑問所在，這樣的學習可以使得同學們更具有效率，讓同學們取得更為優(yōu)異的成績。
課前預習是一件非常簡單的事情，同學們只要在上課的前一個晚上，或是上課的前一節(jié)課，將書上的內容大致的過一遍，就可以了解老師的授課內容，所以預習對于同學們來說非常的容易的，這樣既簡單又有益的事情，何樂而不為呢，所以同學們一定要在課前做好預習。數(shù)學對于有些同學來說還是有一定的難度的，很多的同學在課上不一定能夠完全接收老師所講授的知識點，但是如果同學們做好了提前預習的話，一定能夠在數(shù)學上突飛猛進，因此希望同學們能夠做好預習。
3.課上學習最重要
課上的學習決定了同學們的考試成績。同學們可以仔細的想一下，現(xiàn)在同學們的大部分時間是不是都在上課，因為課堂占用了同學們大部分的時間，因此課堂的效率決定了同學們的學習成績，因此同學們課上一定要認真聽講，不懂就問，做到百分之百明白懂得老師所講授的內容，這樣才不會浪費時間，加重學習負擔。
課上的學習十分之重要，而與之配套的就是課后復習，課后復習是對于課上知識的消化理解和鞏固，因此想要考試中能夠獲得完勝的話，課后復習是必不可少的，不僅要做到完全的理解老師的內容，還要能夠開拓自己的知識面，數(shù)學的復習就是要做題，同學們要做大量的復習題來鞏固學習的知識點。只有牢牢的掌握了這個知識點才能夠在考試中答對卷子，不出差錯。
二、循序漸進，切莫求成，擁有一個好的心態(tài)
學習的過程中有苦也有樂，很多的同學都不能夠忍受學習中的苦，不能夠堅持下去，三天打魚兩天曬網(wǎng)，最后導致學習成績一直都是非常的低。相信同學們都聽過一句話，努力不一定會成功，但是放棄則是一定會失敗。因此同學們要是想學好高中數(shù)學的話，一定要有一顆持之以恒堅持不懈的心。無論學習的過程是多么的乏味，多么的無聊，同學們都要永不言棄，堅持到底。
學習心態(tài)很大程度上決定同學們學習成績。擁有一顆積極向上，刻苦努力的心，就能夠在學習上取得好的成績。高中數(shù)學中有很多的公式，一大部分同學們深受其害，對于這些公式深感乏味，覺得學習公式實在是太無聊了，因此連最為基本的公式都無法掌握，這也就導致了同學們無法在數(shù)學的學習上取得效果。公式是死的，但是同學們的腦筋是活的，同學們可以通過變化記憶方式來記住這些公式。
關鍵詞：高中 歷史課堂 自主學習方法
高中歷史在高中生高中階段的學習當中發(fā)揮著重要作用，也是促進高中生歷史學習能力和歷史素質全面發(fā)展的平臺，那么高中生就需要提高對這一學科重要性的認識，有意識地培養(yǎng)和鍛煉自身的歷史學習興趣，并積極主動地投入到歷史自主學習過程中，不斷更新歷史學習方法，構建完善科學的歷史學習方法體系，成為歷史課堂的主人以及學習的主人。下面就高中生如何展開高中歷史的自主學習展開探討，以期為其他同學提供方法借鑒。
一、注重看書
勤看書是學習高中歷史知識的一種主要手段，更是高中歷史自主學習的基礎方法，在促進高中生自主學習能力發(fā)展方面發(fā)揮著不可替代的作用。高中歷史涉及到的內容非常的豐富多樣，所需的閱讀量極大，因此高中生在自主學習過程中首先要了解自身的學習基礎，找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，并以此為基礎制定科學合理的看書計劃，帶著一定的計劃來自主學習和閱讀才會更加具有針對性，同時在很大程度上也能夠保障自學效果。在制定看書計劃時，可以以周為單位，根據(jù)自己的時間規(guī)劃以及歷史學習需要來安排自主學習的時間，先看薄弱的部分，接下來再循序漸進地逐步攻克難關。
二、強化做題
作為一名高中生，往往難以回避題海，因為歷史學習的結果如何還需要通過具體練習的方式來進行檢驗，同時也需要在做題當中強化對知識點和歷史內涵的深入認知。而且如果是高明的水手，也就是掌握正確做題方法的高中生是不會回避大海的，而且能夠在大海當中如魚得水的暢游。另外，成功的高中生不會一味的堅持題海戰(zhàn)術，也不會在題海當中隨波逐流，喪失方向，更多的是通過自己的自主努力和學習劈波斬浪，順利到達目的地，達成高中歷史知識學習的目標。因此，高中生需要將做題作為自主學習的一種有效方法，但是必須要學會聰明地做題，堅持舉一反三的原則。
第一，掌握自主選題的方法。高中生已經(jīng)具備了一定的學習能力和篩選能力，那么在選擇高中歷史題目的過程中完全具備自主選題的能力，而且只有高中生才能夠真正的了解自己的弱項，那么結合自身薄弱環(huán)節(jié)來有針對性的自主選題能夠提高自主學習的目的性，掌握更加科學的歷史學習方法。例如，針對歷史主觀題丟分嚴重的問題，在平時訓練中可以加強對主觀題的自主學習，但是其他的選擇題也要兼顧，避免顧此失彼。第二，加強對典型歷史題的分析和研究。自主研究典型的歷史試題能夠針對其中的一個題型總結出一定的解題技巧和方法，尤其是歷史材料題，能夠通過自主研究典型試題的方法來找到做題的思路，掌握挖掘信息和聯(lián)系歷史知識解答問題的能力。第二，在做題當中總結答題方法，自主養(yǎng)成正確的答題習慣。在做題時不能邊看書邊做題，注意審清題意，在答題時注意規(guī)范和條理等。
三、加強反思
高中生在歷史課程的自主學習當中，除了要將看書以及做題結合起來以外還必須要做好自主學習之后的反思工作，能夠客觀全面地思考自己在自主看書和做題當中出現(xiàn)的問題，并從中總結經(jīng)驗教訓，在今后的自主學習當中能夠明確方向，提高自主學習的針對性和有效性。自主學習后的反思能夠起到指南針的作用，對于高中生未來的歷史學習以及歷史綜合素質的發(fā)展來說都有著重要意義。作為一名高中生，必須要秉持謙遜的態(tài)度以及樂學的心態(tài)，善于從多個角度和層面來對自己的自主學習過程進行反思總結，以便在今后的學習中掃清障礙，無往不克，具體需要從以下幾個方面著手：
第一，將在做題當中的錯題整合起來，并對錯誤的原因進行分析和整理，找到最為主要的薄弱環(huán)節(jié)，并有針對性地制定學習計劃來幫助自己提高。可以根據(jù)錯題的原因進行一定的項目分類，如完全沒有涉獵這部分內容、知識點記憶不牢固、馬虎錯誤、審題不清、知識掌握不全面等項目，這樣就能夠通過總結統(tǒng)計的方式來找到最為主要的薄弱領域。這樣在今后的這種學習當中會有意識地進行總結和反思，不斷地減少錯題的數(shù)量，從而出色地掌握歷史知識和歷史學習技能。第二，認真分析錯題的真實原因，抓住現(xiàn)象看本質。很多時候審題不清有可能是做題時自己太過粗心，也可能是心理過度緊張，又或是思維定勢的影響。那么通過抓住了問題的本質原因，就可以以此為出發(fā)點提出整改措施，并將其落實到今后的自主學習環(huán)節(jié)。
高中歷史知識的學習不能急于求成，需要經(jīng)歷知識沉淀的過程，而且需要在具體的學習實踐當中進行反思和總結，逐步找到一套適合自己的歷史自主學習方法，牢牢把握住歷史發(fā)展的脈絡，深刻理解歷史內涵，提高歷史素養(yǎng)。作為一名高中生，在高中歷史知識的學習中要善于了解自身的學習特點和薄弱環(huán)節(jié)，堅持從實際出發(fā)，有效應用看書、做題、反思等歷史自主學習方法來完善歷史學習能力和促進自身歷史素養(yǎng)的提高。
參考文獻：
[1]劉建軍.淺談新課改背景下的高中歷史自主學習[J].新課程，2015，（07）.
[2]嘵晴.高中歷史學習方法探究[J].學周刊，2016，（04）.
關鍵詞：高中生；體質；體育課程與教學
2010年對全國高中生體質健康監(jiān)測的結果又一次讓我們感到了惶恐和擔憂，自20個世紀80年代以來，我國對高中生的體質健康狀況監(jiān)測表明連續(xù)近二十五年呈持續(xù)下降趨勢?？v觀整個監(jiān)測，造成這種原因是多方面的，其中學生本人在日常生活中的運動量不足和飲食健康問題是最為直接也是最主要的因素，但體育課程與教學無疑是其中重要的原因之一。
一、研究對象與方法
1.研究對象
2010年（截止到2010年12月22日）全國高中生體質健康監(jiān)測的結果。
2.研究方法
收集、查閱了自2006年以來的全國高中生體質健康監(jiān)測的結果以及相關的文獻資料，為本論文的研究提供了事實依據(jù)。根據(jù)預測對象的歷史和現(xiàn)實資料，從而預測2010年進行的我國高中生體質調查結果。
二、研究結果與分析
1.體育課程與教學對高中生身體健康的影響
通過對體育理論的學習使學生重視營養(yǎng)衛(wèi)生、遵守合理的作息制度、積極參加體育實踐，從而以強健的體魄和充沛的精力保證學業(yè)的完成。美國5到12年級學生每周課外體育活動時間平均為12.6小時，由此可見我國高中生參加體育活動的時間是遠遠不夠的。
2.體育課程與教學對高考的“沖突”
體育課程與高考“撞車”在中國高中生和學生家長眼中是正常不過的事情，近80%的高中體育課程的執(zhí)行力度由一年級到三年級遞減。這些問題雖然并沒有確鑿的數(shù)據(jù)能夠證明，但問題的出現(xiàn)卻難以掩飾我國高中生尤其是高三學生的身體健康現(xiàn)狀。
3.體育課程與教學中缺乏運動技能教學
通過心理學調查發(fā)現(xiàn)，在面對體育鍛煉時，鍛煉者基本上都希望通過掌握自己相對比較喜歡的運動項目來達到鍛煉的目的，并通過不斷鍛煉而更好地掌握喜歡的運動技能，這是運動者能夠提高參與鍛煉興趣的最佳運動手段。
三、建議
1.體育課程與教學要從學生的認識抓起
在當前面臨高中生身體健康水平不斷下降的現(xiàn)實問題，必須使高中生能夠正確對待體育課程與教學，著重從學生的心理上和思想上進行指導。只有健康的身體與合理的學習計劃結合才能夠使學生擁有最好的狀態(tài)去面對“高考”。
2.體育課程與教學要樹立正確的安全理念
在“安全第一”的思想下進行教學并沒有過錯，然而體育教師為了學生的安全，導致學生在體育課上的活動量明顯減少，導致學生的身體體質持續(xù)下降，將“安全第一”的思想無限擴大而因此改變其本質便是一種極為不負責任的表現(xiàn)。學校應當嚴格執(zhí)行對學生的保險業(yè)務，使其減少對于不確定因素的后顧之憂。
3.通過內驅力來激發(fā)學生的學習興趣
許多教育家都認為：“興趣是人的一種個性心理特征，是學生學習的動力，學生只有熱愛體育，其學習的熱情和持久力才會提高，才會成為未來真正的體育人口?！痹隗w育教學的過程中增加具有趣味性的教學可以使學生產生濃厚的興趣使其轉變原有的思想觀念，在教學中結合體育錄像VCD、講解古今中外的體育趣聞、看電視、體育影片，有效激發(fā)學生的體育興趣。
4.體育課程與教學要注重實效性
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，下面是小編為大家整理的關于高中個人生活計劃范文，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
高中個人生活計劃范文1一、計劃實施的目標：
1、提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。
2、加強運動，提高身體素質。
3、學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的寒假生活、學習計劃。
(安排好每天復習進度的明細內容)
3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
(盡可能用自己的力量解決問題)
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。
了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。
回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。
按一小時一節(jié)課安排好課表。
2、每天的3點以后是運動或做家務的時間。
(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3、家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。
要重視學生學習態(tài)度的調整和學習興趣的提高。
高中個人生活計劃范文2和時間賽跑的人，往往會跑在時間的前面，因為人可以加速，而時間卻永遠是勻速的。我們正處在一個千帆競發(fā)，百舸爭流，群英輩出的時代，要想取得優(yōu)異的成績，就必須分秒必爭，提高效率。
只有做到“會”學了，才能保證學“會”。高中階段應注重培養(yǎng)學習自主管理能力，包括制定計劃、合理安排時間、養(yǎng)成良好的學習習慣等。學習能力的培養(yǎng)不僅僅是針對書本知識，更多地來源于生活實踐的積累。所以高一新生應該不斷改進學習方法，提高學習效率，鍛煉自己獨立思考，獨立解決問題的能力，畢竟學會學習比學會知識更為重要。那么如何做到“會學”呢?
其一，會質疑?！皩W貴有疑，小疑則小進，大疑則大進”。無論學習哪門學科，唯有開動動腦筋，提出問題，才能學得深刻，如果只是簡單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。
其二，要會舉一反三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學，就要學會吐故納新，消化吸收。繼承傳統(tǒng)，積極創(chuàng)新。
其三，要會積累。在課堂聆聽的基礎上學會主動地積累相關知識，整理學習筆記，使知識條理化，系統(tǒng)化，做到連點成線，綱舉目張。
其四，要會總結。總結經(jīng)驗教訓，及時調整改進學習方法，簡而言之：“善學者，得魚而忘筌;不善學者，猶如刻舟求劍?！?/p>
第五，要養(yǎng)成良好的學習習慣。
學習上一定要注意：先預習后上課，先復習后作業(yè);上課專心聽講課后認真復習;定期整理聽課筆記，不斷提高自己的自學能力。要科學安排好時間，選擇最佳學習時間和方法，合理分配時間注意勞逸結合，交替用腦，做到科學性、計劃性、合理性和嚴格性。其次，要養(yǎng)成專心致志的學習習慣，學習時集中了注意力，就能使神經(jīng)細胞“全力以赴”，使學習的內容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。
還要養(yǎng)成自我整理知識的習慣，這是讀書人的一項基本功。整理知識可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡化。簡化的過程既是將所學的知識系統(tǒng)化、條理化的過程，又是對所學知識進行綜合、提煉的過程，可以加深對知識的理解，鞏固所學知識。要在預習、聽課、作業(yè)、復習、記筆記，課外學習中通過各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對每學一個知識后對自己的認知進行再認知，多問幾個“為什么”，從而對所學知識了解更加深透。
第六是要保持樂觀的心態(tài)。
我們不僅要擁有健康的身體，同時也要具有健康的心理和人格，在學習和生活中保持樂觀向上的心態(tài)，相信太陽每一天都是新的!
高中個人生活計劃范文3高中暑假學習計劃時間安排:
一:早上6:30必須起床，晚上11:30必須睡覺，中午休息一個小時。
二:起床后讀一個小時英語，睡覺前花半個小時復習英語單詞。
三:8:20左右開始上午的學習12:00結束，下午2:00至2:30半開始，6:30結束，晚上最好看一下新聞聯(lián)播，然后開始晚自習。
這是學習時間安排，對自己要狠一點，我已給你留下了足夠的休息時間，和不多的娛樂時間，一定不要占用休息時間，另外在家里生活可以搞好點，身體是本錢，要好好保護!
高中暑假學習計劃學習安排:
學習講究專業(yè)調和，就是不要用一個時期專攻一門課程，要協(xié)調發(fā)展。盡量做到以半天為一個學習單位制定學習計劃，要注意以下幾條:
一:英語必須每天抓，這個有了早晚的時間分配，不能變動。再一個星期分二到三個學習單位就可以了，如果你英語基礎相對不是很好也可以多花一點時間。
二:數(shù)理化生都是理科，除數(shù)學要多花一點時間處，其他可以平均分配。當然你也可以因自己情況而定，"取長補短"。
三:語文，這個難得計劃，分配一些時間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下，你如果還有計劃的.話可以另分時間。
高中暑假學習計劃學習方法:
一:在白天正常的學習單位里，做兩件事:1認真學習課本，把課本上的每一個習題都做完。2完成這些后就做一些課處習題。
二:是晚上的時間不要做其它習題，做一份試卷，一個星期為一個周期六門課順著做，你最終是要參加高考的，不能放松對考試的訓練。
三:定期對自己的學習情況做一下總結，跟學校進程做一下比較，做出適當?shù)恼{整。
高中個人生活計劃范文41、激發(fā)學習斗志
斗志是一種積極的情緒，同時也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就會表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業(yè)典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習斗志。
2、實施計劃學習
到了高中，學習行為要進行科學的管理，在這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現(xiàn)為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。
計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現(xiàn)對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。
計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學輕松，學有效的高中學生，往往益于自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計劃學習時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞學習狀態(tài)的學生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學習并不全都能做到十全十美，學習計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產生新的學習計劃。
3、學會積極等待
學習品質優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài);具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。
積極等待是一種學習態(tài)度，同時也是一種學習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預習內容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。一位優(yōu)秀學生說：“老師教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關的學習聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦嵣?，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學習質量。而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固
4、學會學習反思
高中生要學會學習的反思。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學習，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學習理論中，學習反思占相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學習調整?？梢赃@樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質量。
我曾經(jīng)在一所學校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學什么;踏著夕陽歸去，今天你學到了什么?！边@是學習反思的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調整和學習策略調整，包括學習動力和學習意志等。處于亞學習狀態(tài)的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救不思考。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思，在求更好的學習調整，但處于亞學習狀態(tài)的同學，幾乎沒有這種習慣。
現(xiàn)代學習心理學表明：及時反思是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習講究高效快捷，及時反思是高中生提高學習力的關鍵。這就要求學生不僅僅要有快速進入學習狀態(tài)、敏捷的進行學習的學習力，同時，在學習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學已經(jīng)有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學習頻率上的“學習、學習、再學習”。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質量。高中學生學習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。
高中個人生活計劃范文5高中生暑假學習計劃：
這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。
不同時段 學法各異
對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習?？梢宰灾鲗W習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學習內容。
早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。
長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。
不同學科 各有妙招
語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言。
英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達)。
假期學習計劃和作息安排
早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練
上午 9：00-12：00學習數(shù)學和外語;中間休息半小時;
下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時
【關鍵詞】高中生 閱讀 策略
一、問題的提出
在高中階段，英語作為一門外語及高考必考科目被編入考試大綱?？v觀高考試卷歷年題型，閱讀理解無疑占得了最大的分值。因此，閱讀理解部分的得分對學生的高考成績起著決定性的作用。
因此，如果能在閱讀過程中使用一些閱讀策略，無疑將大大提高閱讀者的閱讀效率。成功的閱讀者的確了解并掌握了某些閱讀策略。相對而言，差的閱讀者則沒有運用這些策略，甚至對其一無所知。然而，有效的閱讀技巧的確存在并能夠被成功的閱讀者使用。事實上，有效的閱讀策略能夠被任何人學習并使用。Oxford說過：“閱讀策略是重要性在于兩個方面。第一，策略在發(fā)展語言能力方面是一種有效的，自我指導的工具。第二，掌握了閱讀策略的閱讀者擁有更加有效自信的閱讀。”（Oxford，1990）
二、高中生英語閱讀策略的分析
（一）閱讀策略的定義
閱讀策略可以分為廣義和狹義上的兩種定義。廣義上：所有閱讀者在閱讀過程中的策略行為，無論是直接的還是間接地，有意的還是無意的，都被認為是閱讀策略。狹義上：閱讀策略是被閱讀者獨立，有目的多運用的各種閱讀技巧。例如：閱讀、跳讀、預測、猜詞等。
（二）閱讀策略的分類
根據(jù)閱讀策略的定義，閱讀策略屬于學習策略的一部分，并且現(xiàn)在對閱讀策略的研究也是建立在學習策略基礎之上的。因此，對學習策略的分類同樣適用于閱讀策略。其分類如下：①元認知策略 元認知策略是學習者計劃、評估和安排他們自主學習的一種行為方式。這種策略包括：直接注意，自我控制，自我評估，自我組織，尋求練習機會，制定目標等；②認知策略。認知策略被學習者用來轉換控制文本中的文字，從更具體的方面來說包括：做筆記，練習，總結，轉述，分析，預測等；③情感策略。情感策略和個人感情有著密切的聯(lián)系，情感策略的使用具體為：自我鼓勵，降低焦慮，下決心等；④社會策略。社會策略的含義可以用它本身來解釋，并和社會互動有密切聯(lián)系。這意味著這些活動必須和其他學習者進行合作，提問并回答問題，最后做出反饋。
三、高中生英語閱讀策略使用的培養(yǎng)
（一）元認知策略的培養(yǎng)
首先，在學期開始時，向學生重點講解什么是元認知策略以及其具體的實施方案。讓學生充分理解此閱讀策略的重要性。其次，分步驟講解訓練具體措施。第一，培養(yǎng)自主學習的意識。每個同學應該根據(jù)自己的英語水平，學習任務，積極主動的制定學習計劃，學習內容及安排時間分配，是自己成為學習的控制者。第二，制定計劃，明確目標。在教學過程中，教師應引導學生根據(jù)自己的實際情況，明確自己的學習目標。制定學期初、中以至整個學期的學習任務。第三，學習過程中的自我監(jiān)督。教師應該引導學生進行自我監(jiān)督，此種策略要求學生自主檢查學習計劃完成的情況以及時間分配是否合理，學習效果是否明顯，及時對自己的學習計劃做出分析和評價。自我監(jiān)督有利于學生及時發(fā)現(xiàn)問題，調整學習方案，以致達到學習的最佳效果。第四，自我評估。Chamot&O’Malley（1990）認為，完成一項任務后，應該給學習者一定的時間來反思學習活動并評估他們在完成學習任務中學習策略的使用情況。文秋芳（1996）在研究過程中發(fā)現(xiàn)，對學習成績最關鍵的變量之一是學習者的自我管理策略，而該策略的核心是自我反思與評價能力。因此，學習活動完成后，自我評估成為了不可或缺的重要一環(huán)。
（二）認知策略的培養(yǎng)
根據(jù)上述認知策略的定義，針對學生在閱讀過程中出現(xiàn)的問題，教師首先應對認知策略作進一步的強化訓練。讓學生充分了解什么是認知策略及這一策略如何在閱讀過程中有效利用。講解過程中也可使用一些典型文章，在閱讀中具體教授各種策略的使用方法，增加其實際運用閱讀認知策略的體驗，從而逐漸培養(yǎng)學生的閱讀認知策略的意識。其次，教師也可運用其他一些形式來訓練學生的閱讀理解能力。比如說聽力，選取內容稍難（不可超越學生的最近發(fā)展區(qū)）的材料，素材要貼近學生的生活，來幫助訓練學生對認知策略使用的培養(yǎng)。同時，加大學生閱讀訓練的量，教師應鼓勵學生自己找素材，自主閱讀，并督促學生在閱讀過程中仔細分析，做好筆記，及時總結，側重指導學生學會并積累如何運用閱讀認知策略。
（三）社會情感策略的培養(yǎng)
在英語教學過程中，如何培養(yǎng)學生的社會情感策略，是一個值得全體英語老師思考的問題。根據(jù)研究，可以在以下幾個方面嘗試培養(yǎng)：①教師在教學過程中，通過自己的表情、語言等向學生傳遞情感。通過親切的面容，期待的目光，得體的身勢語和學生進行情感的交流。這種和諧融洽的課堂氛圍有助于學生精力集中、積極思考，潛能得到充分的開發(fā)。教師的課堂語言應根據(jù)講解內容的變化而變化，時而高亢、時而低沉、抑揚頓挫、重點突出。從而促使學生跟隨老師的情感理解把握所學能容，使課堂達到最佳效果；②運用情景、游戲、多媒體等多種教學手段，激發(fā)學生的學習興趣。根據(jù)教學內容，設計適當?shù)挠螒颍ぐl(fā)學生學習的激情，減少枯燥乏味的情感抵觸。利用現(xiàn)代化教學手段，制作精美課件，盡量做到圖文并茂，吸引學生的注意力；③注重師生交流，激勵學生的學習積極性。經(jīng)常和學生談心、交流他們所遇到的問題。談話應以鼓勵為主，幫助其樹立自信心，鼓勵學生自主克服學習中的困難；④培養(yǎng)學生的合作學習，養(yǎng)成積極向上的情感態(tài)度。合作學習屬于社會策略的一個重要組成部分，在學生學習過程中有著至關重要的作用。教師應該多組織一些小組學習，加強學生之間的交流互動，幫助學生更好更快的融入集體。
四、結語
任何一種語言的學習都離不開閱讀，英語也是如此，那么在學習過程中，掌握一些基本的閱讀策略就顯得尤為重要。對于高中生來說，他們不僅僅是在學習一種語言，更是高考中所用到的一種重要的工具，這種情況下，對效率的要求就更高、更精確。他們要在規(guī)定的時間內，對閱讀理解做到準確無誤，所以平時對策略的訓練更應該被重視起來，以致做到大考有條不紊，小考游刃有余。
【關鍵詞】英語學習成績；合作小組；研究創(chuàng)新；學習效果
目前，高校英語教學使用的英語教育方法過于傳統(tǒng)，這樣也使整個高中高校的英語成績沒有取得更加突破性的進展。在進行英語教育的過程中，作為一門生疏的語言，英語本身就具有一定的學習難度，在加上學習方法不當，使高中生很難投入到整個英語教學的過程中。這一現(xiàn)象被學校和家長及時發(fā)現(xiàn)。為了更好的解決高中學生英語成績問題，校方采取了很多有效的措施。其中英語教學小組合作學習的教學方法在不少的高校進行嘗試，取得了一定的成績效果。下面對這一教學方法進行更加系統(tǒng)的討論研究。
一、進行英語教學小組合作學習教育的意義
英語教學小組合作學習是一種新式的教學方法，使用這種教學方法的目的就是更好的掌握英語知識，提高高中生學習英語的興趣，更好的提高英語成績。這種學習方法是一種大膽的嘗試，打破傳統(tǒng)制度的規(guī)范，使用新方式，新方法進行英語教學指導。在以往整個英語教學的過程中，往往是老師一人在臺上講課，然后布置任務，做題，寫作業(yè)，考單詞等笨拙的英語教學方法，對高中生的英語提升方面也沒有取得顯著的成效。對英語的教學也僅僅是考慮到高考英語成績，而忽視了今后在日常生活中的具體應用。這樣對整個高中生的綜合素質提高是沒有幫助的。因此想讓高中生更好的學習英語，就需要進行更加系統(tǒng)合理的安排。首先要做到的是將英語作為一門語言進行學習而不是作為一門課程進行學習。另外讓高中生在進行英語學習時進行交流溝通，學以致用。最后提高高中生對英語的了解和學習的興趣。高中學生處于學習狀態(tài)最佳的學習階段，掌握學習興趣可以讓英語學習成績顯著提高。
二、進行英語教學合作小組學習的方法
1.合理進行英語學習小組的人員分配
英語教學合小組是通過組員的合作交流進行學習。首先要考慮人員分配的問題，在組員的選擇上要公平合理，組員之間成績有高有低，進行成績互補。組員座位需要相互接近方便進行交流和學習。分組時同樣要考慮高中學生性格問題，對與班級的頑固分子需要選擇原則性強的同學進行分組搭配。另外進行高中英語教學小組的目的是為了提高英語學習成績，在小組進行分配時，并不是讓高中生自己選擇，需要班主任及英語老師根據(jù)不同學生的英語成績高低，以及不同學生的性格特點進行合理分組。以免造成互相干擾的學習環(huán)境。
2.創(chuàng)造合適的英語小組學習環(huán)境
英語學習小組的環(huán)境建立是需要具備一定的學習環(huán)境。學習小組需要的是形神具備才能更好的進行英語學習。英語教師需要對小組的學習任務進行合理的安排， 根據(jù)對英語掌握的熟練程度，對每一位學習英語的學生進行更加合理的任務布置。在小組進行學習英語的過程里進行觀察和引導。在英語教學合作小組的學習過程中，教師需要保證小組之間的組員共同順利，另外對英語進行更好的引導。通過英文歌曲，英文電影，英文話劇對學生進行引導。讓其發(fā)現(xiàn)學英語的樂趣。在進行英語歌曲演唱和話劇表演時，獲得成就感，解決內心中的孤寂和自卑。真正喜歡上英語，這樣在提供合理的英語學習條件，對英語成績的提高起到事半功倍的效果。
3.建立積極的英語小組學習思想
在英語小組的學習過程中，需要建立合理積極的思想。小組的成立也要采取自原的成立方式。在整個英語小組的成立過程中，每一位高中生都有自己獨特的學習方式和學習任務。為了保障高中生對自身學習計劃的合理安排，采取自愿加入的學習模式。學習刻苦同學對自己有著更加嚴格的要求。強行組合會讓整個學習小組得其形而不得神韻。這樣并不能取的較好的效果。幫助差生提高英語成績需要的是熱心真誠的學生去幫助真正想學好英語的高中生。這樣才能達到互利互惠雙贏的效果。
同學之間互幫互助F結有愛是我國對高中學生的基本素質要求，和思想品德評判標準。在進行思想道德提升的同時，讓英語成績得到更好的提升。另外被幫助者并不是單方面的索取。而是互幫互助，互利互惠。在繁重的學習生活中和緊張的學習時間里進行更好的交流。為內心孤寂的高中生提供更好的學習交流方式。為內心迷茫的高中生指引方向。為即將放棄英語學習的高中生給予希望。實現(xiàn)共同學習共同進步目的。
4.注意英語學習的小組總結
想要英語教育小組學習更加順利有效的進行，就需要對英語小組進行學節(jié)，在英語學習的整體過程中，進行更加準確有效的英語學習數(shù)據(jù)收集。對小組中出現(xiàn)的問題和取得的效果進行更加系統(tǒng)有效的分析，在分析過程中逐步調整學習方案，使英語教學小組合作學習這一方法取得更好的成效。
