時(shí)間：2022-10-15 20:17:13
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)受眾面廣
傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，但在解決大學(xué)生實(shí)際心理問(wèn)題方面效果不甚理想。一對(duì)一的心理咨詢(xún)幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對(duì)而言受眾面較窄。團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖能利用團(tuán)體動(dòng)力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿(mǎn)足大學(xué)生的需求。以班級(jí)為基本單位進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以就班級(jí)多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問(wèn)題為主題開(kāi)展活動(dòng)，既能有效解決問(wèn)題，又能更好地發(fā)揮團(tuán)體心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大受眾面。
（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級(jí)的團(tuán)體資源
班級(jí)是大學(xué)生在校期間主要的社會(huì)心理共同體，良好的班級(jí)人際關(guān)系、積極的班級(jí)規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級(jí)心理氣氛對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級(jí)心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級(jí)團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級(jí)團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級(jí)氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長(zhǎng)中的困難和挫折時(shí)可以得到班級(jí)內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以在班級(jí)內(nèi)形成民主、安全的班級(jí)環(huán)境。在溫暖、接納的班級(jí)團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識(shí)問(wèn)題，用新的行為方式解決問(wèn)題，進(jìn)而提高自己解決問(wèn)題的能力。
（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移
一般說(shuō)來(lái)，心理健康教育課程和心理咨詢(xún)結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長(zhǎng)。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級(jí)不會(huì)因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來(lái)團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會(huì)的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會(huì)，有利于輔導(dǎo)效果的長(zhǎng)期鞏固。而且，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級(jí)不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時(shí)也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動(dòng)中。
二、班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想
（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)
作為大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的核心要素和評(píng)價(jià)輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對(duì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動(dòng)方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來(lái)確定。班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會(huì)要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級(jí)心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級(jí)成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級(jí)成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識(shí)，提高獨(dú)立解決問(wèn)題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個(gè)人價(jià)值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個(gè)主題通過(guò)幾個(gè)相關(guān)的具體活動(dòng)完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級(jí)學(xué)生的心理需要以及成長(zhǎng)中常見(jiàn)的問(wèn)題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個(gè)單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過(guò)學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。
（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)
就大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級(jí)學(xué)生常見(jiàn)的成長(zhǎng)中的困惑和問(wèn)題，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況來(lái)確定。從總體上看，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛(ài)心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們從入校開(kāi)始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對(duì)性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開(kāi)展班級(jí)心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過(guò)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心境，學(xué)會(huì)良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象的普及，戀愛(ài)心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)與友誼，正確處理戀愛(ài)和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對(duì)待性問(wèn)題，學(xué)會(huì)將戀愛(ài)關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來(lái)將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和各種心理技能，幫助他們?cè)谇舐殨r(shí)充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，提高就業(yè)率。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價(jià)值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂(lè)表達(dá)等形式。
（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的評(píng)價(jià)
評(píng)價(jià)是大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過(guò)程、輔導(dǎo)效果等各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評(píng)價(jià)，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評(píng)價(jià)輔導(dǎo)過(guò)程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過(guò)評(píng)價(jià)，可以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，激勵(lì)輔導(dǎo)者改進(jìn)活動(dòng)方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
三、實(shí)施大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的建議
（一）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)者的培訓(xùn)
目前，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類(lèi)教師是班級(jí)心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個(gè)院系的專(zhuān)業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識(shí)及輔導(dǎo)技能。要保證班級(jí)心理輔導(dǎo)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會(huì)活動(dòng)，需要對(duì)輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專(zhuān)業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動(dòng)順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時(shí)一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級(jí)心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽(tīng)、復(fù)述、提問(wèn)、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級(jí)心理輔導(dǎo)。
（二）注重活動(dòng)后的交流和總結(jié)
雖然班級(jí)心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)方式，但班級(jí)心理輔導(dǎo)不是只由活動(dòng)組成的，更不能把班級(jí)心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動(dòng)后的分享和總結(jié)是班級(jí)心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會(huì)了解和概括自己在活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時(shí)，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)并體會(huì)其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過(guò)相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識(shí)，最終通過(guò)對(duì)話(huà)和協(xié)商幫助學(xué)生對(duì)要解決的問(wèn)題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見(jiàn)，主動(dòng)與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行討論來(lái)澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
（三）將班級(jí)心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合
在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，有些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因?yàn)闆](méi)有做好開(kāi)放與成長(zhǎng)的準(zhǔn)備或沒(méi)有心理成長(zhǎng)的意識(shí)，輔導(dǎo)者要通過(guò)持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個(gè)別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問(wèn)題，由于班級(jí)心理輔導(dǎo)是團(tuán)體活動(dòng)，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵(lì)其進(jìn)行個(gè)別心理咨詢(xún)，使班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。
【關(guān)鍵詞】高校教育 心理輔導(dǎo) 輔導(dǎo)員
高校學(xué)習(xí)是大學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如何在高校的生活中學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，建立良好的人際關(guān)系是大學(xué)學(xué)習(xí)需要解決的關(guān)鍵問(wèn)題。這些問(wèn)題的解決以及教學(xué)目的的實(shí)現(xiàn)和良好的心理素質(zhì)是分不開(kāi)的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一半的高校學(xué)生存在心理問(wèn)題，這些問(wèn)題的根源分為生理和心理，比如說(shuō)考試的壓力、人際關(guān)系的壓力，這些問(wèn)題的解決需要高校輔導(dǎo)員的參與。
高校輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容和工作方式都是動(dòng)態(tài)的，這種方式需要輔導(dǎo)員掌握一些工作的技巧和心理溝通的技巧，作者在教育工作中，通過(guò)多年的實(shí)踐以及對(duì)文獻(xiàn)的研究，現(xiàn)對(duì)心理輔導(dǎo)的技巧進(jìn)行總結(jié)，并結(jié)合自身的實(shí)例，針對(duì)高校學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期所面臨的心理問(wèn)題的解決方法展開(kāi)討論。
一 高校心理輔導(dǎo)技巧
1．心理輔導(dǎo)與班級(jí)管理策略
心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)員運(yùn)用自身的專(zhuān)業(yè)技能，給學(xué)生以合乎情理的幫助，使學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)自己和周?chē)h(huán)境，并向?qū)ι鐣?huì)發(fā)展有用的方向發(fā)展。輔導(dǎo)員心理教育的內(nèi)容涉及學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、工作、人際關(guān)系的方方面面，能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高社會(huì)適應(yīng)性。新型的班級(jí)管理策略認(rèn)為教育的起點(diǎn)是學(xué)生的心理需求，所以將心理輔導(dǎo)與班級(jí)管理相結(jié)合的理念是加強(qiáng)心理輔導(dǎo)意識(shí)的一個(gè)有效工具。
2．參照心理輔導(dǎo)關(guān)系構(gòu)建新的師生關(guān)系
輔導(dǎo)員和學(xué)生在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，良好的輔導(dǎo)關(guān)系可以通過(guò)輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的積極關(guān)注、肯定、平等公平地對(duì)待、及時(shí)地傾聽(tīng)學(xué)生的心聲等手段來(lái)實(shí)現(xiàn)，從而使輔導(dǎo)員能夠及時(shí)準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的情況。
3．團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的運(yùn)用
團(tuán)體輔導(dǎo)是將班級(jí)作為一個(gè)輔導(dǎo)整體，讓學(xué)生通過(guò)特定情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演、換位思考的方式獲得心理體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)和自我輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容可以是開(kāi)學(xué)動(dòng)員、考前減壓、職業(yè)規(guī)劃等，通過(guò)和諧的團(tuán)體環(huán)境，使學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，養(yǎng)成良好的品質(zhì)。
4．傾聽(tīng)技術(shù)的運(yùn)用
輔導(dǎo)員在與學(xué)生的交流之中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用傾聽(tīng)技術(shù)能夠使輔導(dǎo)達(dá)到事半功倍的效果。良好的傾聽(tīng)能夠讓學(xué)生產(chǎn)生安全感，從而能夠主動(dòng)地提供真實(shí)全面的信息。輔導(dǎo)員的傾聽(tīng)能夠給學(xué)生直面自身缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)和勇氣，為其提供和諧的心理氛圍。
二 高校輔導(dǎo)員工作開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期舉例
1．入學(xué)心理輔導(dǎo)
新生入學(xué)必然會(huì)產(chǎn)生新的人際適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)和學(xué)習(xí)適應(yīng)。一些新生不能很好地融入新環(huán)境，產(chǎn)生了焦慮情緒。在這種情況下，我采用了團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，通過(guò)開(kāi)新生座談會(huì)的方式，調(diào)節(jié)新生入學(xué)的緊張氣氛。座談會(huì)的地點(diǎn)在教室，我讓學(xué)生們坐成一圈，大家互相暢談大學(xué)以前的情況以及對(duì)于大學(xué)的憧憬，對(duì)于老師的要求。在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們暢所欲言，整個(gè)氣氛也輕松了不少，同學(xué)之間的感情也增加了。還有一個(gè)同學(xué)因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)不好，媽媽又生病了，一直很孤僻，我對(duì)他進(jìn)行了個(gè)體輔導(dǎo)，在我每周一次的心理輔導(dǎo)下，這個(gè)同學(xué)逐漸變得開(kāi)朗，人際關(guān)系也越來(lái)越好，同時(shí)我還幫這個(gè)同學(xué)申請(qǐng)到助學(xué)金，解決了這個(gè)同學(xué)的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。
2．學(xué)生考試的心理輔導(dǎo)
很多學(xué)生在考試之前都會(huì)出現(xiàn)緊張的情況，特別是一些平時(shí)準(zhǔn)備不夠充分的同學(xué)，在考試之前更容易出現(xiàn)焦慮。我的一個(gè)學(xué)生曾經(jīng)因?yàn)榭荚嚨膲毫^(guò)大而患上了抑郁癥，我找了一個(gè)有空的下午，約他出來(lái)，和他談心。在我的開(kāi)導(dǎo)下，這個(gè)學(xué)生終于說(shuō)出，他之所以這樣擔(dān)心是因?yàn)樽约旱母改负軆?yōu)秀，他覺(jué)得自己英語(yǔ)四級(jí)沒(méi)有過(guò)給父母丟臉了，家里對(duì)他的要求也不高。了解這種情況后，我主動(dòng)聯(lián)系學(xué)生家長(zhǎng)，一起討論孩子要如何進(jìn)行學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)小孩認(rèn)真學(xué)習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中不要對(duì)孩子施加過(guò)大的壓力而是應(yīng)以贊揚(yáng)為主。最后這個(gè)學(xué)生心理負(fù)擔(dān)減輕了，也成功地通過(guò)了四級(jí)考試。
3．求職心理輔導(dǎo)
很多學(xué)生在就業(yè)前都會(huì)面臨心理問(wèn)題。很多同學(xué)都對(duì)社會(huì)有恐懼和不安，害怕自己做得不好，對(duì)自己的未來(lái)很迷茫，缺乏人生規(guī)劃的情況。于是我們班上專(zhuān)門(mén)組織了一場(chǎng)求職面試模擬。我和一些同學(xué)通過(guò)商量，設(shè)計(jì)了不同的面試環(huán)境和不同的問(wèn)題，對(duì)同學(xué)進(jìn)行模擬面試，很多同學(xué)都通過(guò)這種方式，使自信心和膽量都得到了提高。通過(guò)互幫互助的練習(xí)，也加深了同學(xué)們的感情，彼此留下了美好的回憶。對(duì)于個(gè)別心理負(fù)荷過(guò)重的同學(xué)，我也進(jìn)行了個(gè)別輔導(dǎo)，了解其產(chǎn)生心理輔導(dǎo)的原因，共同尋找解決方法。通過(guò)這種方式緩解了學(xué)生的心理壓力，為他們的職業(yè)生涯加油鼓勁。
三 總結(jié)
高校輔導(dǎo)員是教學(xué)工作的重要輔助力量，學(xué)校將學(xué)生日常生活的管理、學(xué)習(xí)的管理、學(xué)生的心理輔導(dǎo)任務(wù)交給輔導(dǎo)員，需要輔導(dǎo)員發(fā)揮主人翁精神，在工作中盡量多投入、多付出，在輔導(dǎo)工作中講究策略和方法，拓展自身教育領(lǐng)先的地位，起到信息溝通的橋梁作用，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：中學(xué)心理輔導(dǎo)模式 實(shí)踐性探索
學(xué)校心理輔導(dǎo)與教學(xué)工作并列被喻為現(xiàn)代學(xué)校的兩個(gè)輪子，在某種意義上，學(xué)校心理輔導(dǎo)已成為現(xiàn)代學(xué)校的一個(gè)重要標(biāo)志，它對(duì)中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和學(xué)校教育改革的作用和意義是毋庸置疑的。但先進(jìn)的教育理論運(yùn)用于學(xué)校實(shí)踐未必就能產(chǎn)生良好的效果，因?yàn)檫@里有一個(gè)如何科學(xué)地、規(guī)范地學(xué)習(xí)理論、運(yùn)用理論于實(shí)踐的問(wèn)題。因此，對(duì)學(xué)校如何有效開(kāi)展心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性探索顯得尤為重要。我覺(jué)得當(dāng)前可以通過(guò)以下途徑來(lái)實(shí)施。
一、建立學(xué)生心理檔案
每一個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，我們要記錄下學(xué)生的每一階段的主要心理狀態(tài)，從而能準(zhǔn)確地分析學(xué)生個(gè)性特征，及時(shí)排除學(xué)生心理障礙，實(shí)現(xiàn)因材施教。建立心理檔案主要是記載每一個(gè)學(xué)生不同時(shí)期的心理狀態(tài)，要求材料來(lái)源廣泛，客觀真實(shí)。一般包括以下幾個(gè)方面：
1．學(xué)生基本情況。
主要提供一些背景資料，以幫助教師深入分析學(xué)生心理，正確診斷學(xué)生問(wèn)題產(chǎn)生的原因。包括如下幾個(gè)方面：
個(gè)人簡(jiǎn)介。主要包括姓名、性別、出生年月、籍貫、民族、政治面貌、就讀學(xué)校、年級(jí)、家庭住址、愛(ài)好特長(zhǎng)等。
身體狀況。主要包括血型、一般健康狀況、身體發(fā)育狀況、生理缺陷、個(gè)人病史等。
家庭狀況。主要包括家庭成員的工作性質(zhì)、文化程度、家庭的組織結(jié)構(gòu)、家長(zhǎng)的教育方式與態(tài)度、親子關(guān)系等。
2．個(gè)人總結(jié)。啟發(fā)學(xué)生定期剖析自我，找出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，說(shuō)出自己的興趣、愛(ài)好。一般為一學(xué)期總結(jié)一次。鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)寫(xiě)心理日記，內(nèi)心想什么就寫(xiě)什么，記錄心理變化歷程。
3．調(diào)查評(píng)論。通過(guò)讓學(xué)生填寫(xiě)心理健康調(diào)查表、做心理測(cè)試軟件和讓學(xué)生對(duì)某些問(wèn)題發(fā)表看法，掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。目前有很多心理方面的調(diào)查表反映的內(nèi)容比較全面，我們可以讓學(xué)生填寫(xiě)，如《卡特爾16PF量表》測(cè)量你心理是否健康，還有諸如《學(xué)習(xí)欲望自我調(diào)查》、《記憶能力的自我測(cè)驗(yàn)》、《意志品質(zhì)自測(cè)簡(jiǎn)易量表》等等。在搜集了學(xué)生資料后，就要對(duì)每一種資料，尤其是心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果進(jìn)行解釋?zhuān)⒔Y(jié)合學(xué)生基本情況提出教育培養(yǎng)上的建議，然后再建立心理檔案。
4．日常行為。學(xué)生的心理狀態(tài)在學(xué)習(xí)生活中會(huì)真實(shí)地表現(xiàn)出來(lái)。細(xì)心觀察學(xué)生的日常生活：觀察學(xué)生的一舉一動(dòng)，抓住學(xué)生的情緒變化，捕獲學(xué)生的敏感信息。如上課分神、生活孤僻、優(yōu)柔寡斷、自暴自棄、心地狹隘、單相思等心理狀態(tài)。我們也可設(shè)置情境，讓學(xué)生在特定的場(chǎng)景中暴露自己的內(nèi)心世界。觀察學(xué)生的日常行為需要很多人參與，主要有教師、家長(zhǎng)、同學(xué)及其相關(guān)的一些人，通過(guò)開(kāi)展家長(zhǎng)會(huì)、任課教師會(huì)、同學(xué)討論會(huì)來(lái)收集心理檔案材料。
建立學(xué)生心理檔案可以使教師方便快捷地了解學(xué)生的個(gè)性特征，指導(dǎo)教師有針對(duì)性地進(jìn)行教育和輔導(dǎo)，達(dá)到“因材施教”的目的；可以使學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，充分認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力形成良好的個(gè)性品質(zhì)。
二、開(kāi)設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)課程
學(xué)校開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課首先要把握好心理輔導(dǎo)的目標(biāo)，應(yīng)遵循方向性、階段性、層次性和和諧性原則，以面向全體學(xué)生的發(fā)展性目標(biāo)為主，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，這單靠個(gè)別心理咨詢(xún)或輔導(dǎo)是難以完成的。因此，在各個(gè)年級(jí)可以開(kāi)設(shè)《心理健康教育》課，并將其列入教學(xué)計(jì)劃之中，
教學(xué)內(nèi)容要強(qiáng)調(diào)針對(duì)性、科學(xué)性和實(shí)效性，要注意：
1.要以學(xué)生心理發(fā)展中所遇到的問(wèn)題為主線(xiàn)。如：高一新生怎樣提高適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，進(jìn)行以“提高適應(yīng)能力”為主題的輔導(dǎo)；為了讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)而進(jìn)行“掌握學(xué)習(xí)策略”等專(zhuān)題輔導(dǎo)；對(duì)學(xué)生的情緒問(wèn)題進(jìn)行“體驗(yàn)快樂(lè)”的輔導(dǎo)；在考試前后“考前心理調(diào)節(jié)”、“提高耐挫能力”等方面的輔導(dǎo)。
2.要以高中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)為重點(diǎn)。如：在青春期心理輔導(dǎo)中，以“異往與友誼”等為題來(lái)展開(kāi)；在提高自我意識(shí)的輔導(dǎo)中，開(kāi)展以“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我、超越自我”為主題的輔導(dǎo)。還有如何處理好與父母、同學(xué)、老師的關(guān)系等。
3.要結(jié)合學(xué)生所處的環(huán)境和他們所關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題來(lái)安排。如在圣誕節(jié)前一周，進(jìn)行以“贈(zèng)送圣誕卡的心理”為主題的輔導(dǎo)；針對(duì)學(xué)生的“追星”現(xiàn)象，組織學(xué)生開(kāi)展關(guān)于“追星族的討論”；對(duì)亂花錢(qián)和攀比現(xiàn)象進(jìn)行“怎樣使用零花錢(qián)”的輔導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生愛(ài)上網(wǎng)的特點(diǎn)開(kāi)展“高中生上網(wǎng)心理研究”的研究性學(xué)習(xí)，等等。
心理輔導(dǎo)課的教學(xué)方式與學(xué)科教學(xué)不同，不能單一化，可以通過(guò)熱點(diǎn)分析、啟發(fā)討論、故事引導(dǎo)、模擬情境等手段來(lái)顯示或引出輔導(dǎo)要解決的問(wèn)題，盡可能激發(fā)學(xué)生解決問(wèn)題的興趣和動(dòng)機(jī)；也可以通過(guò)組織學(xué)生開(kāi)展各種形式的活動(dòng)或訓(xùn)練，來(lái)尋找和探討解決問(wèn)題的合理的方法與技能。這種“引導(dǎo)鼓勵(lì)―積極活動(dòng)”的方式讓所有學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，做課堂的主人，最大限度地使學(xué)生以主動(dòng)的態(tài)度投入各種形式的集體活動(dòng)，使學(xué)生在積極的討論中、自我的表現(xiàn)中、情感的宣泄和爽朗的笑聲中，不知不覺(jué)地提高認(rèn)知水平，豐富情感體驗(yàn)，產(chǎn)生新的需要，最終達(dá)到輔導(dǎo)目的。
三、建立心理輔導(dǎo)營(yíng)
心理輔導(dǎo)營(yíng)，其實(shí)是一種團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練的方式，針對(duì)學(xué)生共同的成長(zhǎng)課題，把有同類(lèi)問(wèn)題的學(xué)生安排在一組，借助于團(tuán)體環(huán)境，通過(guò)師生之間、學(xué)生之間人際互動(dòng)或相互作用，增進(jìn)個(gè)體的自我了解和自我接納，發(fā)展人際關(guān)系，解決存在的問(wèn)題。其接納、信任、關(guān)心、支持、了解、尊重的輔導(dǎo)氣氛，對(duì)于培養(yǎng)個(gè)體健康的心理狀況，形成良好的情緒態(tài)度和行為方式有重大的作用。
輔導(dǎo)方法主要是通過(guò)團(tuán)體成員的互動(dòng)，利用課外活動(dòng)，依據(jù)一定的輔導(dǎo)目的創(chuàng)設(shè)情景性的活動(dòng)，使學(xué)生通過(guò)對(duì)活動(dòng)情景的感知與體驗(yàn)，解決心理的疑惑和障礙，并且影響他們的行為。目的主要有促進(jìn)自我指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，為個(gè)別咨詢(xún)鋪路，提供了解、接納的氛圍，促進(jìn)成員之間思想的交流。
心理輔導(dǎo)營(yíng)的活動(dòng)完全由營(yíng)員需要不同而安排，其目標(biāo)可以是：認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)排解困難的方法，增強(qiáng)面對(duì)困境與壓力的能力與勇氣，增強(qiáng)自我督導(dǎo)，增強(qiáng)獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，充分發(fā)揮個(gè)人潛力，簡(jiǎn)而言之就是：學(xué)會(huì)調(diào)適，尋求發(fā)展。活動(dòng)方式可以是教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行，這樣能使學(xué)生個(gè)體在人際交往中認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善和他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進(jìn)適應(yīng)能力，達(dá)到助人與自助的雙重目的。
四、進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)
個(gè)別心理輔導(dǎo)主要是對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除心理問(wèn)題，克服心理障礙，朝健康的心理方向發(fā)展。個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的專(zhuān)業(yè)助人活動(dòng)，比較常用的方式有個(gè)別交談、電話(huà)咨詢(xún)、信函咨詢(xún)、個(gè)案研究等。
輔導(dǎo)主要應(yīng)該是“非指示性的”，教師不應(yīng)該對(duì)學(xué)生作強(qiáng)制的說(shuō)理和武斷的解釋?zhuān)词故潜匦璧陌凳尽⒅腋妗⒄f(shuō)服等“指示性”手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。老師要和學(xué)生一起去面對(duì)問(wèn)題，協(xié)助學(xué)生把問(wèn)題想通，并協(xié)助學(xué)生試著尋求解決問(wèn)題的方法。也就是說(shuō)，最后解決問(wèn)題的人應(yīng)該是學(xué)生自己。所以個(gè)別心理輔導(dǎo)不像去醫(yī)院看病，病人是完全依賴(lài)醫(yī)生的診斷及處方，通常在第一次見(jiàn)面完畢就可以拿藥，并且很快地知道醫(yī)生的處方對(duì)自己的病是否有效。而心理輔導(dǎo)通常需要多次訪談，收集相關(guān)信息，作必要的心理測(cè)評(píng)，才能解問(wèn)題。
學(xué)校從事個(gè)別心理輔導(dǎo)的老師應(yīng)當(dāng)接受必要的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，要遵循平等性、保密性、自愿性等原則原則，遇到自己不能解決的時(shí)候，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)介，幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。
五、引導(dǎo)家長(zhǎng)協(xié)同配合和參與
家庭對(duì)學(xué)生人格發(fā)展的影響，從某種意義上說(shuō)，比學(xué)校更為持久，更為深遠(yuǎn)。在家庭里，子女與父母以血緣為紐帶的親子關(guān)系，不論從感情上還是利益上都是師生關(guān)系、同伴關(guān)系所無(wú)法替代的。父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一所學(xué)校。父母的觀念，態(tài)度與行為無(wú)時(shí)不在默默地影響孩子的成長(zhǎng)。家長(zhǎng)本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式，不和諧的親子關(guān)系，都會(huì)直接引起學(xué)生的心理問(wèn)題，影響學(xué)生的心理健康。而大部分家長(zhǎng)還未能意識(shí)到這一點(diǎn)，沒(méi)有心理健康教育意識(shí)。因此，應(yīng)把家庭心理輔導(dǎo)作為整個(gè)學(xué)校心理輔導(dǎo)的一個(gè)組成部分，一個(gè)重要的支持系統(tǒng)。學(xué)校在重視心理輔導(dǎo)的同時(shí)，要注意同家庭和社區(qū)建立聯(lián)系，逐步形成學(xué)校與家庭、社會(huì)相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校可以通過(guò)講座、個(gè)別交談、家長(zhǎng)學(xué)校等方式對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行觀念教育與技能輔導(dǎo)，以達(dá)到共同發(fā)展的目的。
當(dāng)然，學(xué)校心理輔導(dǎo)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的工作，必須隨著學(xué)生心理情況的不斷變化，靈活采取相應(yīng)的有效措施，才能達(dá)到充分開(kāi)發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛能，使每一個(gè)學(xué)生的心理達(dá)到較高的健康發(fā)展水平。
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關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 朋輩心理輔導(dǎo) 模式
朋輩心理輔導(dǎo)（馬歇爾夫，1981）是“非專(zhuān)業(yè)心理工作者經(jīng)過(guò)選拔、培訓(xùn)和督導(dǎo)向?qū)で髱椭哪挲g相當(dāng)?shù)氖苤撸峁┚哂行睦碜稍?xún)功能的人際幫助的過(guò)程”［1］。朋輩心理輔導(dǎo)不同于專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，它是同齡人（朋輩指的是朋友或同輩）之間開(kāi)展的為他人提供心理幫助、支持和關(guān)愛(ài)的互助活動(dòng)。大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育的新模式，是專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)教師的有利助手，為高校心理健康教育工作注入了新生力量。但在模式的探索過(guò)程中，大多都只是停留在對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)模式的宏觀探索上［2-3］，對(duì)于朋輩心理輔導(dǎo)員的選拔、培訓(xùn)、考核，以及督導(dǎo)方面具體實(shí)施過(guò)程的探討還比較少。本文將針對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)模式建立的具體程序問(wèn)題進(jìn)行探討，為高校開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)教育提供一定的參考。
一、高校開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)模式的必要性
有學(xué)者曾對(duì)1340名大學(xué)生進(jìn)行過(guò)調(diào)查，題目是“在你遇到煩惱時(shí)，會(huì)選擇哪種渠道尋求幫助呢”。有66.5%的同學(xué)選擇向朋友傾訴，15.3%的同學(xué)會(huì)向父母征求意見(jiàn)，7.1%的同學(xué)會(huì)選擇專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)，4.5%的同學(xué)會(huì)向老師征求意見(jiàn)。由此看出，大學(xué)生遇到心理困擾時(shí)，首先求助的對(duì)象是他們身邊的同學(xué)和朋友。［4］可見(jiàn)，朋輩心理輔導(dǎo)模式符合大學(xué)生的心理需要。
隨著高校的不斷擴(kuò)招和多校區(qū)合并的形勢(shì)需要，大學(xué)生人數(shù)日益增多，校區(qū)面臨分散、專(zhuān)職心理老師配備相對(duì)不足等問(wèn)題，傳統(tǒng)的心理咨詢(xún)方式形式化、單一化，只能針對(duì)極少數(shù)自愿前來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生起到暫時(shí)的輔導(dǎo)效果，但學(xué)生一旦又出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，心理老師還是難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)或輔導(dǎo)，傳統(tǒng)的心理健康教育模式存在明顯不足，已無(wú)法滿(mǎn)足全校大學(xué)生多層次的心理需求。而朋輩心理輔導(dǎo)具有友情效應(yīng)、時(shí)效性強(qiáng)、簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)［4］，朋輩心理輔導(dǎo)便成為高校心理健康教育中專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)的一種重要補(bǔ)充，朋輩心理輔導(dǎo)模式的建立勢(shì)在必行。
二、朋輩心理輔導(dǎo)模式建立的程序
（一）朋輩心理輔導(dǎo)員的選拔
在選拔前首先要開(kāi)展高校朋輩心理輔導(dǎo)員的招生宣傳，在海報(bào)或通知上將朋輩心理輔導(dǎo)員的素質(zhì)要求、考核標(biāo)準(zhǔn)、考核方式、培訓(xùn)目的、工作職能、報(bào)名時(shí)間地點(diǎn)、培訓(xùn)所需時(shí)間、培訓(xùn)要求、培訓(xùn)費(fèi)（象征性收取）等一一列出，使報(bào)名學(xué)生一目了然，做到心中有數(shù)。
由于朋輩心理輔導(dǎo)員是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的工作，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員的素質(zhì)要求很高，一般可采用先選拔后培訓(xùn)的模式，即先通過(guò)一定程序的考核（主要是通過(guò)小組面試），將符合考核標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)留下來(lái)培訓(xùn)，培訓(xùn)結(jié)束后，再經(jīng)過(guò)一次考核，選出符合標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)擔(dān)任朋輩心理輔導(dǎo)員。
一般可以一個(gè)二級(jí)學(xué)院為試點(diǎn)來(lái)開(kāi)展，一年舉辦兩期（每年的三四月份與九十月份）朋輩心理輔導(dǎo)員的選拔和培訓(xùn)，再推廣到全校范圍內(nèi)。借鑒香港浸會(huì)大學(xué)朋輩輔導(dǎo)員訓(xùn)練計(jì)劃和崔建華教授實(shí)施的學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)［5］，高校可通過(guò)學(xué)校學(xué)生工作處或二級(jí)學(xué)院下發(fā)招生海報(bào)或通知，由學(xué)生自愿填寫(xiě)報(bào)名表，報(bào)名表除個(gè)人資料外，同學(xué)還要列明參加朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的原因及自己具備的條件。然后，由心理健康教育老師協(xié)助二級(jí)學(xué)院輔導(dǎo)員老師完成朋輩心理輔導(dǎo)員的個(gè)人面試，在選拔中主要考慮以下標(biāo)準(zhǔn)。
1.幫助他人的動(dòng)機(jī)和參加培訓(xùn)活動(dòng)的目的。2.適應(yīng)社會(huì)的能力。3.擁有健康的心理和積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。5.社交技巧。6.解困技巧。7.能否抽出時(shí)間參與培訓(xùn)及有關(guān)活動(dòng)。8.大學(xué)生心理健康教育課程的學(xué)習(xí)成績(jī)必須在及格以上。
最后對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)張榜公布錄取結(jié)果、培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn)等信息。在錄取時(shí)也應(yīng)盡量考慮到不同的專(zhuān)業(yè)或?qū)W科、不同的年級(jí)或地區(qū)、男女生人數(shù)平均等。
（二）朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)
培訓(xùn)和考核是開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)的重要前提。可利用周末時(shí)間，培訓(xùn)主要有六大方面的內(nèi)容，加上開(kāi)始與結(jié)束兩次共安排主題，如表1，每個(gè)主題4―6課時(shí)，總共約30―50課時(shí)，培訓(xùn)均在多媒體教室里進(jìn)行，且有活動(dòng)桌椅，以便團(tuán)體小組活動(dòng)和共同分享。
表1 高校朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)的主要內(nèi)容
在培訓(xùn)時(shí)要注意：1.在培訓(xùn)大學(xué)生的常見(jiàn)心理問(wèn)題及其輔導(dǎo)時(shí)，要注意根據(jù)不同年級(jí)不同的心理問(wèn)題，培訓(xùn)內(nèi)容要有彈性；2.要注意讓學(xué)員撰寫(xiě)個(gè)案報(bào)告和學(xué)習(xí)體會(huì)，以便于檢查培訓(xùn)中的收獲，以及對(duì)今后工作的思考。學(xué)員在完成培訓(xùn)規(guī)定的全部課程和實(shí)踐操作內(nèi)容及其他指定活動(dòng)（如自我成長(zhǎng)分析報(bào)告）后，考核合格就可以頒發(fā)《大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書(shū)》和上崗胸卡，在胸卡上加蓋印章，同時(shí)召開(kāi)結(jié)業(yè)儀式，合影存檔。并通知所在二級(jí)學(xué)院，學(xué)員可持證參加學(xué)校心理健康教育的相關(guān)工作或活動(dòng)。
（三）考核
針對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員在開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)期間，會(huì)出現(xiàn)情感枯竭、缺乏熱情、情緒低落、工作有壓力等現(xiàn)象，對(duì)上崗的朋輩心理輔導(dǎo)員要建立有效的激勵(lì)機(jī)制與考核體系，這是朋輩心理輔導(dǎo)員個(gè)人成長(zhǎng)與保持工作熱情、保障隊(duì)伍穩(wěn)定與工作效率的重要措施。
1.建立考核朋輩心理輔導(dǎo)員的指標(biāo)體系
考核指標(biāo)體系主要是圍繞朋輩心理輔導(dǎo)員的工作和思想情況來(lái)定性定量考核，如心理輔導(dǎo)效果如何；職責(zé)分工是否明確；工作內(nèi)容是否清楚到位；工作程序是否明了，能否按部就班地開(kāi)展工作；個(gè)人成長(zhǎng)情況；在培訓(xùn)、例會(huì)、工作記錄、信息反饋等方面來(lái)考核。一般，對(duì)于朋輩心理輔導(dǎo)員的工作管理與考核要有專(zhuān)人（最好是心理培訓(xùn)教師）負(fù)責(zé)、定期檢查，以便定期進(jìn)行評(píng)比表彰。
2.定期進(jìn)行評(píng)比表彰
每學(xué)年要進(jìn)行一次評(píng)比表彰，通過(guò)評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)本人，激勵(lì)他人，帶動(dòng)大家的工作熱情。評(píng)比形式要注意多樣化。可根據(jù)工作分工表現(xiàn)的不同而設(shè)立不同的表彰稱(chēng)號(hào)。如：“優(yōu)秀班級(jí)（或宿舍）學(xué)生心理保健員“、“優(yōu)秀學(xué)生心理健康信息員”，對(duì)有突出貢獻(xiàn)的還可授予“最佳學(xué)生心理輔導(dǎo)員”稱(chēng)號(hào)。亦可設(shè)單項(xiàng)稱(chēng)號(hào)，如：“最佳接待員”、“最受學(xué)生歡迎的貼心人”等。考核及表彰結(jié)果都要及時(shí)通報(bào)各二級(jí)學(xué)院。評(píng)比表彰要與學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金、評(píng)優(yōu)等掛鉤。
（四）專(zhuān)業(yè)督導(dǎo)
在今后的工作實(shí)踐中，朋輩心理輔導(dǎo)員仍需不斷學(xué)習(xí)提高、不斷加強(qiáng)鍛煉、定期不定期地接受專(zhuān)業(yè)督導(dǎo)是非常重要和必要的。專(zhuān)業(yè)督導(dǎo)可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)老師團(tuán)體督導(dǎo)，朋輩心理輔導(dǎo)員小組自身督導(dǎo)，以及個(gè)人自我督導(dǎo)的形式來(lái)開(kāi)展。專(zhuān)業(yè)心理老師可定期舉行團(tuán)體督導(dǎo)以解決朋輩心理輔導(dǎo)員在工作中遇到的各種困擾，幫助其澄清、面對(duì)、分析和提升。朋輩心理輔導(dǎo)員小組也可定期舉辦小組成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，學(xué)習(xí)最新咨詢(xún)技術(shù)、探討疑難個(gè)案、專(zhuān)業(yè)心理老師做講座等來(lái)督導(dǎo)。自我督導(dǎo)是每一位朋輩心理輔導(dǎo)員定期學(xué)習(xí)、自我總結(jié)和自我反思。自我督導(dǎo)對(duì)自身成長(zhǎng)、提升工作質(zhì)量與效率有重要意義，它是朋輩心理輔導(dǎo)員提升的最主要途徑。
（五）建立朋輩心理輔導(dǎo)的四級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)
經(jīng)過(guò)選拔、培訓(xùn)、考核和督導(dǎo)，學(xué)校就組建成由“校學(xué)生工作處―校心理健康與咨詢(xún)中心―二級(jí)學(xué)院黨團(tuán)總支、輔導(dǎo)員―朋輩心理輔導(dǎo)員”組成的心理健康教育四級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)組織。校學(xué)生工作處主要行使其全面統(tǒng)籌和行政治理職能；校心理健康與咨詢(xún)中心主要發(fā)揮其專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)和對(duì)學(xué)院朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與督導(dǎo)功能；二級(jí)學(xué)院黨團(tuán)總支、輔導(dǎo)員主要是面向本院學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)，并主動(dòng)與校心理健康與咨詢(xún)中心的教師合作，給有心理困惑、心理障礙的學(xué)生以及時(shí)必要的幫助；通過(guò)建立朋輩心理輔導(dǎo)員，廣泛開(kāi)展心理知識(shí)宣傳，在同學(xué)與二級(jí)學(xué)院、校心理健康教育與咨詢(xún)中心之間架起一座橋梁，及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)存在的心理問(wèn)題并給予一定的指導(dǎo)和幫助，充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育和心理健康預(yù)警機(jī)制中的重要作用，從而建設(shè)成一支專(zhuān)兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高、反應(yīng)及時(shí)的朋輩心理輔導(dǎo)工作隊(duì)伍。
三、朋輩心理輔導(dǎo)模式在建立過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題
在建立朋輩心理輔導(dǎo)模式的實(shí)施過(guò)程中，還要注意以下問(wèn)題以待進(jìn)一步完善朋輩心理輔導(dǎo)模式。
1.心理輔導(dǎo)老師的專(zhuān)業(yè)水平需要不斷提高和完善；
2.培訓(xùn)內(nèi)容所覆蓋面廣，應(yīng)根據(jù)培訓(xùn)效果評(píng)估結(jié)果不斷調(diào)整培訓(xùn)的重點(diǎn)內(nèi)容；
3.可考慮進(jìn)行崗前實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)；
4.考核指標(biāo)體系要建立相應(yīng)的管理考核制度，使朋輩心理輔導(dǎo)員的工作制度化、經(jīng)常化和規(guī)范化；
5.督導(dǎo)自身的過(guò)程還應(yīng)建立客觀的評(píng)估指標(biāo)。
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認(rèn)真貫徹中山市、鎮(zhèn)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)高中教育的特點(diǎn)和高中生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、具體目標(biāo)
⒈注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作。
⒉重視心理咨詢(xún)室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3．協(xié)助做好家長(zhǎng)輔導(dǎo)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。
4、完善學(xué)校心理健康的具體制度及心理委員制度。
三、主要工作
㈠加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)
⒈組織學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
⒉繼續(xù)通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
3、完善心理委員制度，對(duì)心理委員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。把心理工作的主動(dòng)權(quán)多交給學(xué)生，讓學(xué)生更深的認(rèn)識(shí)到心理健康的關(guān)鍵在于自身的努力與改變。加強(qiáng)班級(jí)晴雨表的工作，使工作能落實(shí)到實(shí)處。
（二）做好心理輔導(dǎo)的日常工作
1、心理健康輔導(dǎo)集體廣播、每周的周二下午，利用學(xué)校廣播臺(tái)對(duì)全校進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)。并不間斷向廣播室提供《心理訪談》。
2、開(kāi)放心理溝通室，做好個(gè)別輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)室的開(kāi)放做到定時(shí)定人。繼續(xù)實(shí)行心理委員值班制，開(kāi)放心理咨詢(xún)室，給學(xué)生提供心理書(shū)籍以及心理放松。
（周一至周五下午6：00—7：00）。
認(rèn)真做好個(gè)別輔導(dǎo)的個(gè)案記錄，對(duì)特殊的學(xué)生要進(jìn)行隨訪。并完善心理咨詢(xún)室工作制度。
3、利用板報(bào)、升旗儀式等宣傳一些心理常識(shí)，營(yíng)造心理健康教育的有利氛圍，本學(xué)期決定板報(bào)每?jī)蓚€(gè)星期更新一次，向全校宣傳一些心理保健知識(shí)，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達(dá)到“無(wú)聲”勝“有聲”的教育效果。
4、充分利用信箱與郵箱，打破時(shí)空限制，提高效率。
5、為全校學(xué)生建立心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)跟蹤特殊學(xué)生，并有針對(duì)性地開(kāi)展輔導(dǎo)活動(dòng)，協(xié)助班主任與德育處做好學(xué)生管理工作。
6、充分利用課余時(shí)間，于各年級(jí)開(kāi)展心理健康講座。
7、繼續(xù)編輯和印發(fā)心理報(bào)紙《心語(yǔ)飛花》。
8、于晚修時(shí)間為各班開(kāi)設(shè)心理健康課。
（三）具體計(jì)劃：
八月：入學(xué)教育以及新生適應(yīng)。
九月：以九月教師節(jié)為契機(jī)，開(kāi)展心理健康活動(dòng)日。（活動(dòng)日具體方案另附）
建立新生心理檔案，召開(kāi)心理委員會(huì)議，建立新的海豚社干事。并做好心理咨詢(xún)室宣傳工作。
做好新的心理委員的培訓(xùn)。
開(kāi)始新的一班心理培訓(xùn)班或者培訓(xùn)小組。
十月：為高一高二年級(jí)做好中考的調(diào)節(jié)，總結(jié)一個(gè)月來(lái)學(xué)生的基本情況，開(kāi)展符合學(xué)校實(shí)際情況的講座。
十一月：通過(guò)總結(jié)前兩個(gè)月的工作，結(jié)合心理委員的觀察報(bào)告，以及班主任反映的情況，開(kāi)設(shè)講座。并為由需要的班級(jí)開(kāi)展心理健康教育課。
十二月：學(xué)生考前輔導(dǎo)。
一月：全面檢查心理咨詢(xún)室資料，總結(jié)學(xué)校心理工作開(kāi)展的可取之處與不足的地方。
放假前為學(xué)生做好青春期教育。
我的這一節(jié)心理輔導(dǎo)課是按一定的心理學(xué)原理和指導(dǎo)技術(shù)設(shè)計(jì)的，是一節(jié)以學(xué)生為主體的促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的專(zhuān)題活動(dòng)課。下面，我以我上的五年級(jí)心理輔導(dǎo)課“我會(huì)更好”為例，談?wù)勥@一節(jié)心理輔導(dǎo)課的教學(xué)設(shè)計(jì)思路及教學(xué)過(guò)程的分析。
一、針對(duì)情況，選擇內(nèi)容
五年級(jí)的學(xué)生已屬于小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)要求不斷提高，學(xué)習(xí)任務(wù)不斷加重，部分學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，往往會(huì)產(chǎn)生較多不良的情緒，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)，否定自己。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心對(duì)他們今后的成長(zhǎng)有著重要的作用。因此，教師要運(yùn)用團(tuán)體咨詢(xún)的輔導(dǎo)方法，循序漸進(jìn)地開(kāi)展輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中找到能解決最困擾自己的問(wèn)題的方法。針對(duì)學(xué)生的這類(lèi)問(wèn)題，我選擇了“我會(huì)更好”作為主題內(nèi)容。
二、圍繞主題，確定目標(biāo)五年級(jí)學(xué)生心理健康的教育目標(biāo)是：增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)其良好的品質(zhì)；引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生旺盛的求知欲望和勤奮學(xué)習(xí)的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高做事情的堅(jiān)持性；幫助學(xué)生形成進(jìn)取的人生態(tài)度，喚醒他們的自我意識(shí)。因此，我根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)了“我會(huì)更好”這個(gè)主題，擬定的教學(xué)目標(biāo)如下：（一）讓學(xué)生充分相信自己的能力，只要認(rèn)真去做，就會(huì)有意想不到的收獲；（二）告訴學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到許多困難，只要合理安排就能很好地解決；（三）讓學(xué)生從活動(dòng)中找到解決問(wèn)題的方法。
三、緊扣目標(biāo)，設(shè)計(jì)方式
輔導(dǎo)目標(biāo)確定之后，我設(shè)計(jì)了如下輔導(dǎo)方式：（一）講述與討論；（二）開(kāi)展團(tuán)體趣味活動(dòng)；（三）分享體會(huì)與收獲。心理輔導(dǎo)課主要是通過(guò)教師與學(xué)生的共同活動(dòng)來(lái)進(jìn)行的，學(xué)生的主體作用占極大優(yōu)勢(shì)，而教師只是作為一名輔導(dǎo)者，在其中穿針引線(xiàn)。因此，教師的講述與學(xué)生之間、師生之間的討論就作為主要的輔導(dǎo)方式貫穿全課。
四、展開(kāi)活動(dòng)，分享收獲
本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程分為故事引入、“拍手游戲”、“心有千千結(jié)”游戲、疑難解答、分享收獲五大部分。上課時(shí)為了激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，明確教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)，增進(jìn)彼此間的了解，我從“書(shū)生趕考”的心理故事引入，讓學(xué)生明白心理因素的重要性。建立了認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)后，進(jìn)入活動(dòng)一“拍手游戲”，讓學(xué)生通過(guò)自我猜測(cè)和自我體驗(yàn)認(rèn)識(shí)到很多時(shí)候并不是我們沒(méi)有能力，而是我們低估了自己的能力。在活動(dòng)中，我先讓學(xué)生自己猜測(cè)一下自己一分鐘能拍手多少次，許多學(xué)生都說(shuō)最少能拍50次，最多只能拍100次，而經(jīng)過(guò)測(cè)試卻發(fā)現(xiàn)他們能拍400多次。活動(dòng)二“心有千千結(jié)”游戲是團(tuán)體咨詢(xún)中開(kāi)展較多的一個(gè)活動(dòng)。活動(dòng)規(guī)則是：將全班學(xué)生分成小組，各小組圍成圓圈，手拉著手，記住左手拉的是誰(shuí)，右手拉的又是誰(shuí)。然后松開(kāi)手，任意走動(dòng)，再把手拉上，要求左手和右手拉的人都是剛才拉著的同伴。這個(gè)活動(dòng)的目的是讓學(xué)生悟出在生活和學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)碰到很多困難，就像無(wú)數(shù)的結(jié)一樣，環(huán)環(huán)相扣，但無(wú)論是怎樣復(fù)雜的結(jié)，只要我們運(yùn)用智慧和力量，都能打開(kāi)。活動(dòng)三“疑難解答”是心理輔導(dǎo)課的重要環(huán)節(jié)，它要求學(xué)生把在學(xué)習(xí)和生活中，最受困擾、最想解決的問(wèn)題寫(xiě)在紙條上，讓老師和其他同學(xué)一起幫助解決。這個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生意識(shí)到他們擁有許多忠實(shí)的支持系統(tǒng)，家人、朋友可以幫助他們解決問(wèn)題，克服困難。最后讓學(xué)生分享這一節(jié)課的收獲。
五、結(jié)束簡(jiǎn)練，充滿(mǎn)激勵(lì)精彩的結(jié)束語(yǔ)既是全課的總結(jié)和升華，更給予了學(xué)生無(wú)限的期望與啟迪。最后，我讓學(xué)生談一談這節(jié)課的收獲，提問(wèn)學(xué)生：“你相信你自己?jiǎn)幔磕阆嘈拍隳茏龅酶脝幔磕阏业搅私鉀Q困難的方法了嗎？”學(xué)生一起高呼：“我相信，我能行！我相信，我能做得更好！”這次總結(jié)，加深了學(xué)生的印象，激發(fā)了學(xué)生的熱情，對(duì)促使他們形成健康向上的積極心理有重要的意義。心理輔導(dǎo)課的教學(xué)是一種情感體驗(yàn)的過(guò)程，心理輔導(dǎo)的目的是為了讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解自我，使學(xué)生的個(gè)性得到健康發(fā)展，心理素質(zhì)和人格得到健全發(fā)展。以上是我對(duì)這一節(jié)心理輔導(dǎo)課的一些粗淺的認(rèn)識(shí)。
關(guān)鍵詞：高三學(xué)生；心理輔導(dǎo)；四階段論
高三學(xué)生心理輔導(dǎo)，主要是針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)上有一定的緊迫感、焦慮感，關(guān)心升學(xué)與就業(yè)的選擇問(wèn)題等特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)一系列的心理輔導(dǎo)。
高三的課程非常緊張，需要根據(jù)實(shí)際校情（學(xué)校情況）和生情（學(xué)生情況）開(kāi)展輔導(dǎo)工作，本人根據(jù)自身的工作經(jīng)驗(yàn)嘗試對(duì)這一特殊時(shí)期的心理輔導(dǎo)工作提出看法。
一、明確觀念
在高考心理輔導(dǎo)工作中，明確下列觀念有利于工作的開(kāi)展。
1.輔導(dǎo)有三利，利己利人利校
適當(dāng)開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作對(duì)學(xué)生有利，對(duì)周?chē)撕蛯W(xué)校也有利。學(xué)生和教師適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，提高學(xué)習(xí)（工作）效率，最終學(xué)校也是受益者。
2.輔導(dǎo)非萬(wàn)能，擺正其位置
心理輔導(dǎo)不能取代學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，它只是高三全局工作安排中的一環(huán)，既要肯定和發(fā)揮其作用，又避免過(guò)分夸大。
3.緊張分程度，不要全打倒
面對(duì)高考，學(xué)生適當(dāng)?shù)木o張反而有利于高考，它能激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，促使其出現(xiàn)一定的行為配合高三復(fù)習(xí)。因此，不能強(qiáng)調(diào)完全消除緊張，只是需要降低超越正常程度的緊張。
4.輔導(dǎo)工作靠大家，人人出力效率高
開(kāi)展心理健康教育工作倡導(dǎo)的是全員參與，在高考心理輔導(dǎo)中，同樣是倡導(dǎo)這種理念，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、心理教師、科任教師、學(xué)生等都可以也應(yīng)該成為心理輔導(dǎo)工作中的一員。
二、高三學(xué)生心理輔導(dǎo)四階段論
高三一年皆納入高考心理輔導(dǎo)階段，在學(xué)生身心保持正常狀態(tài)下，應(yīng)有計(jì)劃地根據(jù)復(fù)習(xí)的不同階段，分析學(xué)生的心理狀態(tài)，啟動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)需，激發(fā)和持續(xù)學(xué)生的求進(jìn)心態(tài)。
雖然引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自信、調(diào)節(jié)情緒、積極應(yīng)對(duì)貫穿整個(gè)輔導(dǎo)階段，但根據(jù)復(fù)習(xí)不同時(shí)期的特殊性，本人提出四階段論，以更利于實(shí)際操作。在每個(gè)階段里，通過(guò)與教師溝通、問(wèn)卷調(diào)查、學(xué)生座談會(huì)等形式了解學(xué)生的近況，按常態(tài)分布（兩頭小，中間大）分析學(xué)生的心理狀態(tài)，制訂相應(yīng)措施，體現(xiàn)階段側(cè)重點(diǎn)。
第一階段：定計(jì)劃
這個(gè)階段是在高二學(xué)年結(jié)束，當(dāng)年的七月左右。此時(shí)，學(xué)生隱約感到壓力，但動(dòng)力不強(qiáng)，多數(shù)學(xué)生對(duì)高三沒(méi)有一個(gè)整體的計(jì)劃。因此，應(yīng)輔導(dǎo)學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況，對(duì)高三做一個(gè)整體的計(jì)劃，做好扶強(qiáng)輔弱的心理準(zhǔn)備與學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。在本階段里，學(xué)生較好的心理狀態(tài)是明確自己的目標(biāo)，有具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和實(shí)際行動(dòng)。較次的心理狀態(tài)是學(xué)生沒(méi)有目標(biāo)或目標(biāo)過(guò)大。相當(dāng)多的學(xué)生是在兩者之間。
在了解班級(jí)具體的情況后，可在各班做問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)讓學(xué)生回憶自己曾思考過(guò)的目標(biāo)，增強(qiáng)對(duì)成功的向往，堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)信念，并了解學(xué)生對(duì)學(xué)校的一些要求（如心理輔導(dǎo)等）。
在此階段，心理教師要配合班主任督促學(xué)生制訂適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并制訂開(kāi)展班級(jí)心理輔導(dǎo)的課程內(nèi)容和計(jì)劃。
第二階段：明目標(biāo)
這個(gè)階段是在高三開(kāi)學(xué)的第一個(gè)月內(nèi)，即九月份。在此階段，要強(qiáng)調(diào)學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)達(dá)到或接近自己的目標(biāo)，強(qiáng)化學(xué)生的責(zé)任感。班主任注意培養(yǎng)和形成班級(jí)良好的學(xué)習(xí)氛圍。此時(shí)，學(xué)生較好的心理狀態(tài)是：清楚明確自己的目標(biāo)，能根據(jù)自己的強(qiáng)弱科制訂相應(yīng)的計(jì)劃，對(duì)于學(xué)習(xí)上遇到的挫折，能有信心去克服。大多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)是：目標(biāo)不確定，遇挫折能自我調(diào)節(jié)，但不持久。此類(lèi)學(xué)生情緒易為暫時(shí)的成績(jī)所左右，對(duì)教師布置的任務(wù)很想完成，但因基礎(chǔ)和方法等原因，完成狀況不穩(wěn)定。較次的學(xué)習(xí)狀態(tài)是完全沒(méi)有進(jìn)入到高三的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
在此階段中，心理教師把第一階段的調(diào)查結(jié)果反饋給級(jí)組。級(jí)長(zhǎng)根據(jù)情況在級(jí)會(huì)中做動(dòng)員講座，激勵(lì)學(xué)生把握機(jī)遇，確定適當(dāng)?shù)母呖寄繕?biāo)，全力以赴。
心理教師可在此時(shí)開(kāi)展針對(duì)性較強(qiáng)的班級(jí)心理輔導(dǎo)系列課程。此課程以學(xué)習(xí)策略和提高自信為主，強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)的階段性，尤其要強(qiáng)調(diào)總結(jié)方法的運(yùn)用等。班主任和科任教師要強(qiáng)調(diào)每科的復(fù)習(xí)方法，既要讓學(xué)生有緊迫感，又要讓學(xué)生有方法可循。
第三階段：樹(shù)信心
這個(gè)階段大致定在高三第一學(xué)期結(jié)束前一個(gè)月至第二學(xué)期開(kāi)學(xué)一個(gè)月左右。在本階段中，學(xué)生普遍出現(xiàn)“學(xué)習(xí)疲態(tài)”，成績(jī)受挫，信心下降，情緒波動(dòng)，人際關(guān)系沖突增加，在學(xué)習(xí)上有退縮、放棄的心理和行為。
這時(shí)，學(xué)生較好的心理狀態(tài)是對(duì)自己的學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)能較好地完成。處于中間的學(xué)生可能因?yàn)槭艿降拇煺郏瑢?duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有厭煩情緒，但仍能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。教師要注意班內(nèi)小部分學(xué)生的心理狀態(tài)，他們認(rèn)為自己是陪讀的，在學(xué)習(xí)上沒(méi)有任何信心，影響其他（中間）學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
在此階段，心理教師應(yīng)加強(qiáng)與班主任溝通，把握班里大部分學(xué)生的心理狀態(tài)，以提高自信、調(diào)節(jié)情緒、降低考試焦慮為主開(kāi)展心理輔導(dǎo)系列課程，要讓學(xué)生和家長(zhǎng)明白此階段的必然性和可克服性，增強(qiáng)學(xué)生的自信。注意在此時(shí)開(kāi)展考試焦慮調(diào)查，篩選高焦慮的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。
第四階段：舒情緒
此階段是在高考前的二至三個(gè)月左右。學(xué)生意識(shí)到高考即將來(lái)臨，緊迫感增強(qiáng)，情緒緊張，休息時(shí)間減少，學(xué)習(xí)時(shí)間增多，對(duì)以前浪費(fèi)時(shí)間感到后悔。
學(xué)生較好的心理狀態(tài)是感覺(jué)自己復(fù)習(xí)充分，信心百倍，對(duì)高考充滿(mǎn)期待。中間部分的學(xué)生也有信心，但仍有憂(yōu)慮，對(duì)高考既充滿(mǎn)期待，又希望延遲高考。較次的狀態(tài)是隨著高考的臨近，學(xué)生內(nèi)心矛盾日益加深，情緒很不穩(wěn)定，也有部分的學(xué)生對(duì)高考沒(méi)有任何期望，對(duì)任何事情無(wú)所謂。
在此階段里，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要對(duì)全體學(xué)生做考前總動(dòng)員，任課教師引導(dǎo)學(xué)生回憶成功體驗(yàn)，逐步降低題目難度，增強(qiáng)學(xué)生信心。心理教師可在此階段開(kāi)展師生心理激勵(lì)活動(dòng)，以集體情緒的力量影響應(yīng)考狀態(tài)不佳的學(xué)生，鉚足勁準(zhǔn)備最后的沖刺。
由于我校長(zhǎng)期堅(jiān)持開(kāi)展考前心理輔導(dǎo)工作，近幾年的高考成績(jī)顯著，考生們都反映心理狀態(tài)較平穩(wěn)，有助于知識(shí)的正常發(fā)揮，甚至因其穩(wěn)定的心理素質(zhì)，在考場(chǎng)中超水平發(fā)揮。
參考文獻(xiàn)：
[1]鄭和鈞，鄧京華.高中生心理學(xué).浙江教育出版社，1998-08.
[2]吳增強(qiáng)，沈之菲.班級(jí)心理輔導(dǎo).上海教育出版社，2002-07.
【關(guān)鍵詞】同伴 同伴心理輔導(dǎo)研究 同伴交往
【中圖分類(lèi)號(hào)】B842.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）17-0205-01
一、調(diào)研背景
如今，小學(xué)生在享受成人陪同的同時(shí)，失去了同齡人相伴的快樂(lè)，他們不懂得分享，責(zé)任，不懂得如何培養(yǎng)友情、善待友情，出現(xiàn)了種種現(xiàn)實(shí)心理問(wèn)題。而素質(zhì)教育的深化，越來(lái)越重視學(xué)生的心理教育，認(rèn)為心理素質(zhì)是人的素質(zhì)的基礎(chǔ)和核心，可見(jiàn)，學(xué)校心理健康教育勢(shì)在必行。那么，如何有效地如春風(fēng)化雨般地使全體學(xué)生心理趨于健康化發(fā)展呢？在我校多年的同伴教育課題研究中不難發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的空洞的指示性說(shuō)教，或者發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題后再去處理，效果是差強(qiáng)人意的。對(duì)于當(dāng)前的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，利用同伴關(guān)系來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，則會(huì)取得令人滿(mǎn)意的結(jié)果。這正如山東師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)、（美國(guó)）青少年研究學(xué)會(huì)國(guó)際委員會(huì)委員、博士生導(dǎo)師、兒童同伴關(guān)系研究專(zhuān)家張文新教授指出的，良好的同伴關(guān)系能使兒童具有安全感、歸屬感和自尊感，有利于情緒的社會(huì)化，以及培養(yǎng)兒童對(duì)環(huán)境進(jìn)行積極探索的精神，心理逐步走向健康化、成熟化。
于是，我校就開(kāi)展小學(xué)生同伴心理輔導(dǎo)研究這個(gè)課題展開(kāi)了一系列的調(diào)查活動(dòng)。 所謂的小學(xué)生同伴心理輔導(dǎo)研究，指研究者對(duì)年齡相同或相近的學(xué)生之間的一種心理相互輔導(dǎo)共同活動(dòng)，共同成長(zhǎng)過(guò)程的研究。它是一種能使自己和他人受益的社會(huì)行為。它有助于小學(xué)生之間高質(zhì)量的交往，建立良好的人際關(guān)系，以適應(yīng)社會(huì)生活、學(xué)習(xí)生活的要求。
這次調(diào)查采用的是問(wèn)卷調(diào)查，經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備，加上老師和同學(xué)提供寶貴建議，在一定程度上確保調(diào)查數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和客觀性。
二、調(diào)研說(shuō)明
1、調(diào)研對(duì)象
這次調(diào)研對(duì)象包括無(wú)錫市河埒中心小學(xué)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)為河小）三到六年級(jí)學(xué)生。
2、調(diào)研內(nèi)容
這次調(diào)研是針對(duì)開(kāi)展小學(xué)生同伴心理輔導(dǎo)研究這個(gè)內(nèi)容進(jìn)行的，主要包括小學(xué)生的心理現(xiàn)狀、影響實(shí)施小學(xué)生同伴心理輔導(dǎo)研究的因素等諸多方面。
3、調(diào)研時(shí)間
調(diào)研時(shí)間：2014年4月3日
4、調(diào)研方法
（1）、數(shù)據(jù)獲取方式和渠道：
數(shù)據(jù)是調(diào)查員通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)后得出。這樣的數(shù)據(jù)是采用對(duì)選項(xiàng)被選次數(shù)累加的統(tǒng)計(jì)方式得出的。
（2）、抽查對(duì)象的抽樣調(diào)查方法
這次調(diào)查對(duì)三到六年級(jí)共計(jì)541名學(xué)生采取普遍調(diào)查。
5、調(diào)研問(wèn)卷
本次問(wèn)卷調(diào)查的學(xué)生樣本數(shù)541人，通過(guò)班主任負(fù)責(zé)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，最終獲得有效問(wèn)卷541份，有效樣本率100%。
三、調(diào)研總結(jié)
（一）統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析
從統(tǒng)計(jì)情況來(lái)看，如今的小學(xué)生逐步擺脫了父母和老師為天的思維影響，而是逐漸地放大了同伴的影響力。同伴的言行舉止都巧妙地影響著他們的心理，為同伴的欣賞而愉悅，為同伴的疏遠(yuǎn)而傷心，為同伴的批評(píng)甚至于變得沉默起來(lái)。
不難看出，進(jìn)入小學(xué)以后，兒童相互交往的頻率大大增加，共同參加的社會(huì)性活動(dòng)也進(jìn)一步增多，其社會(huì)往也逐漸更富有組織性：（1）與同伴交往的時(shí)間更多，交往形式更復(fù)雜;（2）在同伴交往中傳遞信息的技能增強(qiáng);（3）更善于利用各種信息來(lái)決定自己對(duì)他人所采取的行動(dòng);（4）更善于協(xié)調(diào)與其他同伴的活動(dòng);（5）開(kāi)始形成同伴團(tuán)體;（6）更容易受到同伴思維、行為習(xí)慣等方面的影響;（7）學(xué)生與同伴的交往隨年齡增長(zhǎng)而穩(wěn)步增加，其中更多的是與同進(jìn)行交往。
（二）對(duì)于開(kāi)展小學(xué)生同伴心理研究的建議
1、通過(guò)組織同伴活動(dòng)的研究，幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)同伴傾訴，同伴商量，同伴合作等同伴交往技能，嘗試在脫離他人幫助的情境中如何面對(duì)自然，面對(duì)他人，面對(duì)成功與失敗，并表現(xiàn)勇敢、坦率、真誠(chéng)、想象力、批判力等人類(lèi)的本性;
〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)課；阻抗；處理
〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2012）19-0014-03
在心理學(xué)領(lǐng)域，阻抗指在心理咨詢(xún)過(guò)程中來(lái)自來(lái)訪者或咨訪關(guān)系中妨礙心理咨詢(xún)進(jìn)行的力量或因素。從本質(zhì)上講，阻抗是來(lái)訪者對(duì)于心理咨詢(xún)過(guò)程中自我暴露與自我變化的抵觸與抗拒。它常表現(xiàn)為人們對(duì)某種焦慮情緒的壓抑，對(duì)某種痛苦經(jīng)歷的回避，對(duì)觸動(dòng)某些特定事件的抵觸，或是對(duì)某種行為及認(rèn)知改變的拒絕等。阻抗是心理咨詢(xún)過(guò)程中的特定現(xiàn)象，是影響心理咨詢(xún)順利進(jìn)行的重要因素。
學(xué)校心理輔導(dǎo)課屬于團(tuán)體輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)課上出現(xiàn)阻抗并不奇怪。出現(xiàn)在心理輔導(dǎo)課堂中的阻抗在性質(zhì)上與心理咨詢(xún)或治療中的阻抗是一樣的，對(duì)心理輔導(dǎo)課的效果有不容忽視的影響。心理教師必須積極對(duì)待、妥善處理，才能實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)課預(yù)期的效果。反之，如果任由阻抗發(fā)展或處理不當(dāng)，就會(huì)降低心理輔導(dǎo)課的效果，甚至?xí)?dǎo)致一堂心理輔導(dǎo)課泡湯。如何處理心理輔導(dǎo)課中的阻抗是一個(gè)具有實(shí)際指導(dǎo)意義和理論研究?jī)r(jià)值的問(wèn)題，國(guó)內(nèi)這方面的研究目前在公開(kāi)的文獻(xiàn)中尚沒(méi)見(jiàn)到。本文試圖從心理輔導(dǎo)課中阻抗的表現(xiàn)、對(duì)心理輔導(dǎo)課的影響、對(duì)阻抗的處理幾個(gè)方面進(jìn)行探討。
一、 心理輔導(dǎo)課中阻抗的表現(xiàn)
（一）對(duì)心理輔導(dǎo)教師的阻抗
這類(lèi)阻抗可以出現(xiàn)在心理輔導(dǎo)課的任何環(huán)節(jié)，具體表現(xiàn)如下：
1. 拒絕教師的安排。在分組、活動(dòng)中均不積極，勉強(qiáng)應(yīng)付。
2. 負(fù)移情。學(xué)生把心理教師視為過(guò)去經(jīng)歷中某個(gè)給他帶來(lái)挫折、不快、痛苦或壓抑的對(duì)象，在心理輔導(dǎo)課堂情境中，將原有的情緒轉(zhuǎn)移到了心理教師身上，從而在行動(dòng)上表現(xiàn)出不滿(mǎn)、拒絕、敵對(duì)、被動(dòng)、抵抗、不配合等。
3. 過(guò)多地探究和詢(xún)問(wèn)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，借詢(xún)問(wèn)心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)回避對(duì)自己心理問(wèn)題的深入探索，“王顧左右而言他”。
（二）對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的阻抗
1. 拒絕對(duì)自己內(nèi)心世界的探索。對(duì)個(gè)體內(nèi)心的探索是心理輔導(dǎo)課的必然環(huán)節(jié)，否則只是流于淺表層面的活動(dòng)，沒(méi)有觸及到問(wèn)題的心理層面，會(huì)使輔導(dǎo)的效能受影響。
2. 推諉。把造成問(wèn)題的原因推給他人或外界因素，回避個(gè)人的原因。
3. 沉默。當(dāng)課堂中涉及某些問(wèn)題或環(huán)節(jié)時(shí)，以沉默應(yīng)對(duì)。
4. 過(guò)度地關(guān)心其他同學(xué)的問(wèn)題。對(duì)其他同學(xué)的問(wèn)題頗感興趣，不斷追問(wèn)和探究，轉(zhuǎn)移他人對(duì)自己?jiǎn)栴}的注意力。
（三）情緒反應(yīng)的過(guò)度激活
情緒過(guò)度強(qiáng)烈，甚至失控，在小組活動(dòng)中過(guò)多地占用時(shí)間資源，影響其他同學(xué)，不顧活動(dòng)規(guī)則和時(shí)間限制，贅述、啰嗦，用大量訴說(shuō)代替對(duì)問(wèn)題的深入探討。
以上我們分析了阻抗在心理輔導(dǎo)課中的表現(xiàn)，實(shí)際上阻抗的表現(xiàn)形式還不只上面這些，而且可能在一個(gè)人身上兼有幾種表現(xiàn)。在很多情況下，對(duì)阻抗的正確認(rèn)識(shí)就是心理輔導(dǎo)課取得突破性進(jìn)展的開(kāi)始。
二、 對(duì)阻抗的理解
阻抗出現(xiàn)在心理輔導(dǎo)課堂上，勢(shì)必會(huì)對(duì)心理輔導(dǎo)課產(chǎn)生這樣或那樣的影響。阻抗對(duì)心理輔導(dǎo)課的影響就其本身來(lái)說(shuō)是一種負(fù)性的變量，但是，如果我們科學(xué)地認(rèn)識(shí)并正確處理，則可化弊為利。
（一）阻抗對(duì)心理輔導(dǎo)課的影響
1. 影響心理輔導(dǎo)課的教學(xué)目標(biāo)。在心理輔導(dǎo)課堂上，阻抗不論以哪種形式出現(xiàn)，都會(huì)直接或間接地影響輔導(dǎo)效果即教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。組織教學(xué)時(shí)對(duì)分組的抗拒、拖沓、活動(dòng)時(shí)偏離主題，耗費(fèi)心理輔導(dǎo)課的時(shí)間資源和心理能量，如果不加以調(diào)控任其發(fā)展就會(huì)使輔導(dǎo)效果打折扣。
2. 影響心理輔導(dǎo)進(jìn)程。心理輔導(dǎo)課的教學(xué)環(huán)節(jié)一般是熱身、分組、活動(dòng)、總結(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都有其既定的任務(wù)及資源的配備。心理輔導(dǎo)課的時(shí)間是既定的，每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配也是設(shè)計(jì)好了的。阻抗的出現(xiàn)勢(shì)必會(huì)影響心理輔導(dǎo)課的節(jié)奏和進(jìn)度。
3. 影響心理輔導(dǎo)課的氛圍。心理輔導(dǎo)課的進(jìn)行需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)相應(yīng)的情境，成功的心理輔導(dǎo)課離不開(kāi)適宜的氛圍，這些對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)起著催化、暗示、支持、喚起、維持的作用，良好的氛圍大大地增強(qiáng)了心理輔導(dǎo)課的效果，而阻抗則是對(duì)這種氛圍的破壞。
（二）面對(duì)阻抗的積極視角
心理教師的工作就是通過(guò)處理阻抗，推進(jìn)心理輔導(dǎo)課。要做到這點(diǎn)就必須從積極的視角認(rèn)識(shí)和理解阻抗，化弊為利。
1. 阻抗以特殊方式反映有價(jià)值的信息，如防御方式、活動(dòng)方式、個(gè)性特點(diǎn)、對(duì)生活的追求，如果心理輔導(dǎo)教師洞察到這一點(diǎn)，就可以將這些轉(zhuǎn)化為輔導(dǎo)的積極元素加以利用；阻抗也是學(xué)生滿(mǎn)足其需要的一種方式，心理輔導(dǎo)教師如果此時(shí)給予共情，因勢(shì)利導(dǎo)，阻抗就具有了積極價(jià)值。
2. 阻抗是審視師生關(guān)系的窗口。師生關(guān)系會(huì)在心理輔導(dǎo)課堂中有所體現(xiàn)。不良的師生關(guān)系是隱伏在教學(xué)活動(dòng)表象之下的暗礁，會(huì)以多種形式表現(xiàn)出來(lái)，在心理輔導(dǎo)課堂上就有可能凸顯為阻抗。對(duì)阻抗的恰當(dāng)處理，將有助于調(diào)整師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)教師應(yīng)創(chuàng)造一種能使學(xué)生自由感受情感、探索自我、體驗(yàn)活動(dòng)的氛圍，讓他們和輔導(dǎo)教師共同完成任務(wù)，結(jié)成有效的工作同盟。實(shí)踐證明，良好的師生關(guān)系不僅是有效心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，也是化解阻抗的有利因素。
關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;大專(zhuān)生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)
中圖分類(lèi)號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2012）09-0006-01
1.何謂團(tuán)體輔導(dǎo)
團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史可以追溯到1907年美國(guó)愛(ài)荷華州山德瑞比高中的“職業(yè)和道德輔導(dǎo)”課，這被視為是職業(yè)性團(tuán)體輔導(dǎo)的先驅(qū)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以“團(tuán)體動(dòng)力學(xué)”為理論支柱，它是一種活動(dòng)課程，并以班級(jí)為單位進(jìn)行的有目的有計(jì)劃地增進(jìn)學(xué)生有效適應(yīng)和健全人格發(fā)展的一種輔導(dǎo)形式。
1.1 從性質(zhì)上來(lái)看
1.1.1 心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種活動(dòng)課程。是以學(xué)生的情意活動(dòng)為主要內(nèi)容，拒絕向?qū)W生傳授心理學(xué)的學(xué)科知識(shí)沒(méi)有作業(yè)和考試；其次它是充滿(mǎn)彈性的，與傳統(tǒng)的文化課程"重目標(biāo)重控制重統(tǒng)一尺度"的質(zhì)量評(píng)價(jià)迥然不同。
1.1.2 心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)。輔導(dǎo)的功能是發(fā)展和預(yù)防，是學(xué)生的整體性素質(zhì)得到發(fā)展包括智力的發(fā)展和人格的發(fā)展。預(yù)防因?yàn)槿狈﹃P(guān)注、疏導(dǎo)可能發(fā)生的心理不適應(yīng)或者心理障礙。
1.2 心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與其他課程的區(qū)別
1.2.1 與政治課的區(qū)別：①功能上：政治課主要關(guān)注學(xué)生的世界觀人生觀方法論，政治立場(chǎng)、法制意識(shí)、道德意識(shí)社會(huì)規(guī)范等問(wèn)題，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、人格的完善及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理不適或心理困擾問(wèn)題。②內(nèi)容上：政治課注重“高大全遠(yuǎn)”的人物、事跡、原則等離學(xué)生的實(shí)際生活較遙遠(yuǎn)，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課比較關(guān)注“真實(shí)小近”的人物、事件等，容易引發(fā)學(xué)生思考化解他們自身的困惑和矛盾。③實(shí)施形式上：政治課是由外向內(nèi)的理論灌輸和道德教育，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課側(cè)重由內(nèi)向外的自我體驗(yàn)自我感悟以及情緒的釋放和張揚(yáng)個(gè)性。④操作技巧：政治課依據(jù)教學(xué)規(guī)律教學(xué)方法和技巧，后者依據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)規(guī)律，講究的是運(yùn)用傾聽(tīng)、關(guān)注、理解、同感等輔導(dǎo)技巧和藝術(shù)。
1.2.2 與主題班會(huì)的區(qū)別：①主題班會(huì)重在解決班級(jí)建設(shè)問(wèn)題和一些時(shí)代色彩政治意義的主題活動(dòng)，重在發(fā)揮德育的教育作用；心理輔導(dǎo)活動(dòng)課重在解決同一年齡階段學(xué)生共同關(guān)心的自身成長(zhǎng)的問(wèn)題，注重的是個(gè)體的人格發(fā)展；②主題班會(huì)往往是班主任幕后導(dǎo)演或前臺(tái)主持，師生間缺少互動(dòng)狀態(tài)和心靈的感應(yīng)，學(xué)生發(fā)言往往只追求完美和符合主流社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)；心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，學(xué)生處于完全開(kāi)放的狀態(tài)是和教師公平對(duì)話(huà)，教師也不必充當(dāng)衛(wèi)道士的角色或扮演完人的形象，在整個(gè)活動(dòng)中和學(xué)生一樣是敞開(kāi)心靈的；③使用的方法和技術(shù)完全不同，前者多用規(guī)范、示范和權(quán)威，后者更強(qiáng)調(diào)運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理和心理輔導(dǎo)技術(shù)。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要性和可行性
團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)的形式對(duì)具有相同問(wèn)題或共同成長(zhǎng)意愿的人所組成的有共同目標(biāo)和凝聚力的有序組織給予輔導(dǎo)，是面向普通人群開(kāi)展的一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作。團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人的成長(zhǎng)、發(fā)展為中心強(qiáng)調(diào)助人發(fā)展的功能，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，以團(tuán)體力量影響個(gè)體，促使個(gè)體在社會(huì)交往中運(yùn)用觀察、分享、體驗(yàn)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，發(fā)展個(gè)人潛能，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題及克服情緒、行為上的困難，發(fā)展良好的適應(yīng)能力，最終目標(biāo)是促進(jìn)人格健全發(fā)展。作為助人自助的過(guò)程，其性質(zhì)屬于教育活動(dòng)，這些為我們將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于高校學(xué)生思想政治教育提供了理論基礎(chǔ)。
高校輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸最多，也最了解學(xué)生中出現(xiàn)的問(wèn)題或思想動(dòng)態(tài)，他們是一線(xiàn)工作者，對(duì)輔導(dǎo)主題和目標(biāo)可以準(zhǔn)確把握。而且，學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員有天生的親近感，有利于無(wú)阻礙的開(kāi)展活動(dòng)。同時(shí)，對(duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作，輔導(dǎo)員們完全可以通過(guò)培訓(xùn)掌握其中的要領(lǐng)和方式方法。
班級(jí)是一個(gè)社會(huì)組織。根據(jù)動(dòng)力模式“輸入——整合——輸出”的要求，想要期望最后輸出的是班級(jí)凝聚力強(qiáng)、班級(jí)氣氛和諧、心理效應(yīng)理想的班級(jí)，輔導(dǎo)員就得輸入高品質(zhì)的人格、價(jià)值觀、敬業(yè)精神、態(tài)度以及專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，師生互動(dòng)的輔導(dǎo)過(guò)程自然會(huì)加強(qiáng)這些正向輸出。同時(shí)，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)生提供了一種較之平時(shí)更為廣泛的社會(huì)化交往，使青少年得以利用一個(gè)新的更大的信息來(lái)源，這些信息包括價(jià)值觀、性別作用、社會(huì)規(guī)范以及發(fā)展可能性等等，這些信息通過(guò)群體中的互動(dòng)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)揮著潛在的影響。
3.設(shè)計(jì)流程和實(shí)例
3.1 設(shè)計(jì)流程
3.1.1輔導(dǎo)員可以根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程確立主題和目標(biāo)。與一般本科院校不同，我校大專(zhuān)生共在校兩年，第三年是進(jìn)醫(yī)院實(shí)習(xí)期，所以確立主題時(shí)要充分考慮差異性和相似性。例如：大一時(shí)可以通過(guò)活動(dòng)幫助剛進(jìn)校新生快速認(rèn)識(shí)、減少孤獨(dú)感，加強(qiáng)人際關(guān)系溝通，初步形成班級(jí)凝聚力，適應(yīng)大學(xué)生活。還有，開(kāi)展增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練以及情感問(wèn)題的活動(dòng)。大二期間可以進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃、角色轉(zhuǎn)換等學(xué)生普遍感到困惑的問(wèn)題。
3.1.2 精心設(shè)計(jì)輔導(dǎo)活動(dòng)：①團(tuán)體暖身階段：充分展現(xiàn)輔導(dǎo)員的“尊重、接納、關(guān)愛(ài)”的態(tài)度，通過(guò)熱身活動(dòng)或其他手段，促成團(tuán)體成員初步的互動(dòng)，并制定團(tuán)體公約。②團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：用具體形象的方式，提出某一個(gè)被團(tuán)體成員共同關(guān)心的話(huà)題，引出團(tuán)體成員中不同的觀點(diǎn)和不同的認(rèn)知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團(tuán)體動(dòng)力。并鼓勵(lì)全體同學(xué)參與互動(dòng)討論，對(duì)他人的意見(jiàn)給予回饋。③團(tuán)體工作階段：設(shè)置更為貼近學(xué)生生活實(shí)際、更能反映學(xué)生成長(zhǎng)困惑的活動(dòng)和情境，引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)進(jìn)一步感受、體驗(yàn)、思考，促進(jìn)學(xué)生的自我開(kāi)放，鼓勵(lì)他們互相傾聽(tīng)共同探討。④團(tuán)體結(jié)束階段：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動(dòng)的收獲，澄清團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)的意義，并鼓勵(lì)學(xué)生講認(rèn)知、經(jīng)驗(yàn)加以生活化和行動(dòng)化。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；負(fù)性情緒；團(tuán)體輔導(dǎo)
負(fù)性情緒是具有負(fù)性效價(jià)的情緒，反映個(gè)體主觀的緊張和不愉快體驗(yàn)包含一系列令人厭惡的情緒體驗(yàn)，如憤怒、厭惡、內(nèi)疚。國(guó)外學(xué)者的眾多研究表明負(fù)性情緒對(duì)人的心理健康有重大影響，會(huì)使人產(chǎn)生不愉快的體驗(yàn)，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。20世紀(jì)50年代埃利斯創(chuàng)立“合理情緒療法”用于負(fù)性情緒的治療和處理，1988年華森等人編制了正性負(fù)性情緒量表（PANAS），是情緒研究領(lǐng)域應(yīng)用最廣泛的量表[1]。情緒心理學(xué)家艾克曼和弗里森認(rèn)為人的情緒主要為：憤怒、快樂(lè)、恐懼、驚奇、厭惡、悲傷。團(tuán)體心理輔導(dǎo)起源于歐美，1905年普萊特將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于臨床，1919年拉扎爾運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)治療精神病，1925年莫雷諾創(chuàng)立心理劇，團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)一步發(fā)展，二戰(zhàn)后團(tuán)體心理輔導(dǎo)在歐美的開(kāi)展更加廣泛[2]。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)英文名為group counseling，翻譯為團(tuán)體咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)，是指運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的知識(shí)和技能，由受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的心理學(xué)領(lǐng)導(dǎo)者，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的技巧和方法，協(xié)同團(tuán)體成員獲得有關(guān)的信息，以建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度和行為的專(zhuān)業(yè)工作。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心理學(xué)理論有人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，人際溝通理論中申農(nóng)和韋弗提出了溝通過(guò)程模式，拉斯韋爾提出“五W模式”[3]，指出了團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中人與人之間的語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流，并實(shí)現(xiàn)思想、情感的互動(dòng)。班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論指出了個(gè)體與團(tuán)體的交互作用以及個(gè)體的學(xué)習(xí)和模仿。團(tuán)體動(dòng)力學(xué)中勒溫的“場(chǎng)論”指出在動(dòng)力場(chǎng)的作用下人的行為和心理會(huì)發(fā)生變化，團(tuán)體的氣氛會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生重大影響[4]。
團(tuán)體輔導(dǎo)在處理大學(xué)生時(shí)情緒問(wèn)題時(shí)，充分為大學(xué)生提供了心理支持和社會(huì)人際關(guān)注，在大學(xué)生心理健康建設(shè)中的應(yīng)用日益廣泛。下面根據(jù)真實(shí)的團(tuán)體輔導(dǎo)案例進(jìn)行分析探討。
1 背景資料
1.1 人口學(xué)資料
張某，女，22歲，漢族，獨(dú)生子女，大學(xué)三年級(jí)，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。五官端正，體態(tài)端正，身高165，無(wú)重大疾病史。父母均為工薪階層，家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好，無(wú)家族精神病史。
1.2 成長(zhǎng)史
張某性格內(nèi)向，不太喜歡和人交流，自小與父母生活在一起，自小學(xué)至高中學(xué)習(xí)成績(jī)良好。大學(xué)就讀的學(xué)校離家比較遠(yuǎn)，與父母分開(kāi)在不同的城市。進(jìn)入大學(xué)后與同學(xué)朋友相處較好，與同宿舍的女生也能和睦相處，但是父母對(duì)其學(xué)業(yè)關(guān)注過(guò)多，讓她感覺(jué)煩惱。大一以來(lái)都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，大三開(kāi)始出現(xiàn)心情低落狀況。
1.3 精神狀態(tài)
情緒稍有低落，輕微緊張、淡漠，注意力良好，神智清楚，定向力良好，無(wú)強(qiáng)迫觀念，自知力正常。
2 主訴和個(gè)人陳述
2.1 主訴
自己感覺(jué)內(nèi)疚、有時(shí)會(huì)感覺(jué)悲傷，會(huì)無(wú)緣無(wú)故的心情低落。不好的情緒會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)和生活，不愿意和同學(xué)交流，內(nèi)心感覺(jué)非常痛苦。
2.2 個(gè)人陳述
進(jìn)入大三后，感覺(jué)壓力非常大，不知道以后該去干什么，為自己的未來(lái)感到迷茫，父母給自己的壓力很大，以前會(huì)打電話(huà)和父母說(shuō)自己的學(xué)習(xí)情況和學(xué)校的生活狀況，大三開(kāi)始就不愿意和父母談?wù)撨@些問(wèn)題。但是父母會(huì)經(jīng)常打電話(huà)詢(xún)問(wèn)自己的學(xué)習(xí)情況。前幾個(gè)月，父母因?yàn)楣ぷ鞯膯?wèn)題吵架，自己節(jié)假日回家，父母也依然吵個(gè)不停，感覺(jué)在家待著也十分壓抑。回到學(xué)校后，不想去教室上課，有時(shí)候就一個(gè)人待在宿舍，躺在床上，從早晨一直到晚上。班級(jí)的活動(dòng)也不想去參加，宿舍的室友問(wèn)到自己，就說(shuō)自己心情不好。自己知道要改變這種不好的狀態(tài)，但是不知道該怎么辦，不希望父母吵架，想為父母盡一些力，但是感覺(jué)沒(méi)什么可以做的。對(duì)于未來(lái)也很迷茫，不知道畢業(yè)后可以做什么工作。
3 評(píng)估與診斷
3.1 咨詢(xún)師的觀察
咨詢(xún)師觀察發(fā)現(xiàn)，此學(xué)生在交流時(shí)，情感稍微顯得淡漠，注意力能夠集中，但是神情低落，言語(yǔ)交談中流露出彷徨和迷茫的話(huà)語(yǔ)。自知力良好，主觀上希望改善自己的狀況。
3.2 評(píng)估和診斷
正性負(fù)性情緒量表（PANAS）顯示厭惡、傷感、內(nèi)疚、憤怒、悲傷得分都異常偏高。SCL-90量表測(cè)驗(yàn)顯示飲食睡眠、人際關(guān)系、抑郁指數(shù)都存在偏高的狀況，智力測(cè)驗(yàn)得分屬于正常。
根據(jù)臨床分析，該學(xué)生的狀況持續(xù)存在有三個(gè)月，依據(jù)其行為和狀態(tài)分析，從病程和癥狀、嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)，可以排除其有心理障礙。該學(xué)生的問(wèn)題屬于一般負(fù)性情緒問(wèn)題。癥狀表現(xiàn)主要有以下幾點(diǎn)：
（1）悲觀的想法；
（2）飲食和睡眠問(wèn)題；
（3）情緒低落；
（4）內(nèi)疚感強(qiáng)烈。
4 團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)
4.1 具體目標(biāo)和近期的目標(biāo)
（1）改善其悲觀和內(nèi)疚情緒；
（2）幫助其完善自我；
（3）提升其自信心，良好應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力；
（4）改善負(fù)性情緒。
4.2 長(zhǎng)期目標(biāo)
（1）正確認(rèn)識(shí)自己的負(fù)性情緒；
（2）學(xué)會(huì)自我調(diào)整；
（3）提升應(yīng)對(duì)負(fù)性情緒的能力。
5 輔導(dǎo)方案
針對(duì)其負(fù)性情緒，通過(guò)正性負(fù)性情緒量表（PANAS）和SCL-90量表進(jìn)行篩選，選取同樣存在學(xué)業(yè)壓力問(wèn)題、被負(fù)性情緒困擾的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)以小團(tuán)體的形式進(jìn)行，由專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師作為團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者。該學(xué)生的心理問(wèn)題是由于學(xué)業(yè)壓力和家庭問(wèn)題引起，在團(tuán)體中的其他學(xué)生也有相似的問(wèn)題，屬于一般的大學(xué)生心理問(wèn)題。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過(guò)團(tuán)體成員間的交流和互動(dòng)，可以讓他們自己去尋找方法解決問(wèn)題，團(tuán)體成員間的互助和支持也更有利于他們的自我成長(zhǎng)。團(tuán)體活動(dòng)以討論、游戲、交往行為訓(xùn)練和角色扮演與體驗(yàn)為主，每次團(tuán)體輔導(dǎo)后均布置家庭作業(yè)，幫助成員分析輔導(dǎo)效果和認(rèn)識(shí)自我，根據(jù)成員的反饋及時(shí)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。
5.1 團(tuán)體組建
團(tuán)體名稱(chēng)：認(rèn)識(shí)自我 互助成長(zhǎng)（戰(zhàn)勝負(fù)性情緒）
團(tuán)體目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自我的負(fù)性情緒，尋找問(wèn)題的原因，通過(guò)團(tuán)體的活動(dòng)提升自己情緒調(diào)控能力。
團(tuán)體性質(zhì)：封閉式、發(fā)展性團(tuán)體
團(tuán)體成員：大三學(xué)生共39人，分為兩組
時(shí)間：每周五上午9：00-11：00
次數(shù)：共九周，每周一次
領(lǐng)導(dǎo)者：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
地點(diǎn)：心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)室
6 團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程
第一周
主題：與你相聚
目標(biāo)：團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí)和簡(jiǎn)單的了解，接納團(tuán)體的其他成員，初步了解團(tuán)體輔導(dǎo)的性質(zhì)和活動(dòng)方式，團(tuán)體活動(dòng)以游戲和成員交流為主。
活動(dòng)材料：背景音樂(lè)，彩色紙片，速寫(xiě)筆。
活動(dòng)內(nèi)容：松鼠和大樹(shù)，大風(fēng)吹，照鏡子。創(chuàng)建小組，讓成員們互相了解，認(rèn)識(shí)彼此，培養(yǎng)合作的默契，每一個(gè)小活動(dòng)結(jié)束后，輔導(dǎo)老師進(jìn)行講解，帶領(lǐng)學(xué)生逐步進(jìn)入正式的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中。活動(dòng)中間安排休息時(shí)間，每次活動(dòng)在45分鐘左右。活動(dòng)開(kāi)始前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，咨詢(xún)師和同學(xué)進(jìn)行溝通交流，避免學(xué)生出現(xiàn)緊張、焦慮情緒，營(yíng)造輕松愉快的氛圍。
家庭作業(yè)：記錄自己的感受，談一談自己對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)和對(duì)下一次活動(dòng)的期待。
第二周
主題：他人與自我
目標(biāo)：了解自我，認(rèn)識(shí)他人，悅納自我關(guān)愛(ài)他人。
活動(dòng)材料：便利貼，速寫(xiě)筆，素描紙，鉛筆。
活動(dòng)內(nèi)容：小畫(huà)家，在素描紙上畫(huà)出團(tuán)體中的某位成員，畫(huà)完后進(jìn)行解釋?zhuān)划?huà)者談一談自己的感受，接著團(tuán)體所有成員進(jìn)行總結(jié)，發(fā)表感想。找優(yōu)點(diǎn)，利用便利貼，寫(xiě)下其他成員的優(yōu)點(diǎn)，評(píng)選優(yōu)點(diǎn)最多的人。活動(dòng)結(jié)束后，分享感受。
家庭作業(yè)：總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)，陳述自己的活動(dòng)感想。
第三周
主題：認(rèn)識(shí)壓力
目標(biāo)：幫助成員發(fā)現(xiàn)自己的壓力來(lái)源，認(rèn)識(shí)壓力的兩面性。
活動(dòng)材料：放松音樂(lè)，速寫(xiě)筆，彩色紙片。
活動(dòng)內(nèi)容：壓力分析師，放松訓(xùn)練。成員扮演壓力分析師，幫助其他成員發(fā)現(xiàn)壓力，提出意見(jiàn)和解決辦法。接著進(jìn)行放松訓(xùn)練，幫助學(xué)生進(jìn)行自我放松。
家庭作業(yè)：列出自己的壓力清單，設(shè)計(jì)解決壓力的方案。
第四周
主題：自我調(diào)控
目標(biāo)：幫助成員學(xué)會(huì)自我調(diào)控，進(jìn)行行為管理。
活動(dòng)材料：木椅，彩色紙，速寫(xiě)筆。
活動(dòng)內(nèi)容：運(yùn)送木椅，你說(shuō)我做。主要是行為訓(xùn)練，在其他成員的指導(dǎo)下進(jìn)行行為活動(dòng)，完成領(lǐng)導(dǎo)者給出的任務(wù)。通過(guò)行為感受他人的想法，在訓(xùn)練中進(jìn)行自我調(diào)控訓(xùn)練。成員分享自己的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表自己的想法和建議。
家庭作業(yè)：制定自己的行為訓(xùn)練計(jì)劃。
第五周
主題：管理自己的情緒
目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)負(fù)性情緒，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的不良情緒。
活動(dòng)材料：彩色紙，速寫(xiě)筆。
活動(dòng)內(nèi)容：情緒表演。成員自己設(shè)計(jì)情景，編寫(xiě)情景劇本，由小組成員進(jìn)行情景劇表演，觀眾進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，演員在結(jié)束后進(jìn)行分享[5]。針對(duì)情景劇中的情緒問(wèn)題，全體成員進(jìn)行討論，尋找解決方法，領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)分析，闡述負(fù)性情緒的影響，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)負(fù)性情緒。情景劇再現(xiàn)，調(diào)控負(fù)性情緒。
家庭作業(yè)：制定自己的情緒調(diào)控計(jì)劃。
第六周
主題：家庭角色認(rèn)知
目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生對(duì)家庭成員進(jìn)行認(rèn)識(shí)，理解家庭不同成員的角色感受。
活動(dòng)材料：木椅，速寫(xiě)筆，彩色紙片。
活動(dòng)內(nèi)容：家庭情景扮演。利用木椅進(jìn)行家庭成員的位置排列，接著讓成員們扮演不同的家庭成員，讓成員們揣摩不同角色的行為和情感，加深對(duì)家庭中各個(gè)成員的理解，幫助他們更好的處理家庭問(wèn)題，與家人和睦相處。
家庭作業(yè)：家庭日記，記錄自己和家人的令人難忘的事情，分析自我。
第七周
主題：圓桌會(huì)議
目標(biāo)：幫助同學(xué)們更好的去理解他人，站在不同的立場(chǎng)思考問(wèn)題。
活動(dòng)材料：圓桌，速寫(xiě)筆，便利貼。
活動(dòng)內(nèi)容：設(shè)置學(xué)習(xí)壓力情景和矛盾情景，成員選擇不同人物進(jìn)行發(fā)言，可以從父母、老師、學(xué)生的角度發(fā)表觀點(diǎn)，活動(dòng)中領(lǐng)導(dǎo)者做好記錄，活動(dòng)結(jié)束進(jìn)行總結(jié)分析。
家庭作業(yè)：分析自我出現(xiàn)負(fù)性情緒的原因，嘗試列出解決辦法。
第八周
主題：關(guān)注我的朋友
目標(biāo)：加深團(tuán)體成員之間的友誼，人際關(guān)系的維系。
活動(dòng)材料：報(bào)刊，剪刀，膠水，水彩筆，便利貼。
活動(dòng)內(nèi)容：制作小禮物送給團(tuán)體里的成員，寫(xiě)下祝福的話(huà)語(yǔ)。送出禮物后，談一談自己的感想，收到禮物也分享感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
家庭作業(yè)：成長(zhǎng)日記。
第九周
主題：團(tuán)體的分離
目標(biāo)：處理分離焦慮。主要是全體成員分享自己的感受，促使成員適應(yīng)分離情境。
7 團(tuán)體活動(dòng)效果評(píng)估
7.1 團(tuán)體成員評(píng)估
張某現(xiàn)在情緒狀態(tài)良好，看待事物更加積極向上，能夠輕松應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，愿意和同學(xué)們交流了。
7.2 咨詢(xún)師評(píng)估
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后，追蹤訪問(wèn)發(fā)現(xiàn)：情緒的自我調(diào)控能力提高，生活適應(yīng)良好，社會(huì)活動(dòng)增加，人際交往良好，正性負(fù)性情緒量表（PANAS）分?jǐn)?shù)減低。
7.3 學(xué)生個(gè)人自我評(píng)估
我感覺(jué)現(xiàn)在比以前樂(lè)觀多了，能夠認(rèn)識(shí)到自己的情緒問(wèn)題，學(xué)會(huì)了自我調(diào)控，能主動(dòng)和同學(xué)交流，積極融入群體活動(dòng)。
【參考文獻(xiàn)】
[1]宋大力，袁紅波.團(tuán)體輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系及心理健康水平的實(shí)證研究[J].社會(huì)心理科學(xué)，2011.
[2]王小鳳，劉捷.團(tuán)體輔導(dǎo)在解決寢室人際沖突中的運(yùn)用[J].湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2012.
[3]梅思佳，陳慶健，金偉瓊.朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)寢室和諧人際關(guān)系建設(shè)的作用[J].醫(yī)學(xué)與社會(huì)，2011.
關(guān)鍵詞：高校； 朋輩心理輔導(dǎo)
中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2014）06-110-001
在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活中，自覺(jué)開(kāi)展心理知識(shí)普及、心理問(wèn)題探討、心理矛盾化解、心理危機(jī)干預(yù)、心理情感溝通，幫助同學(xué)解決日常遇到的實(shí)際情況和心理困擾，提高學(xué)生的自我管理能力，推動(dòng)學(xué)生群體的互動(dòng)、關(guān)懷、支持，實(shí)現(xiàn)學(xué)生“自助”成長(zhǎng)模式[1]。
一、朋輩心理輔導(dǎo)工作發(fā)展現(xiàn)狀
目前，朋輩心理輔導(dǎo)體系的建立與發(fā)展處于探索階段，天津大學(xué)在2006年舉辦了全國(guó)高校首屆“班級(jí)心理委員”工作機(jī)制研討會(huì)，并成立了“全國(guó)高校心理委員研究協(xié)作組”，之后每年舉辦一屆研討會(huì)。心理委員的工作機(jī)制在全國(guó)各類(lèi)學(xué)校中進(jìn)一步得以實(shí)施與發(fā)展。2007年，《北京工商大學(xué)班級(jí)心理委員手冊(cè)》出版，在全國(guó)高等學(xué)校率先開(kāi)展了“學(xué)生班級(jí)心理委員”的課程培訓(xùn)，得到了一致肯定。南京林業(yè)大學(xué)的輔導(dǎo)內(nèi)容及工作體制在逐步完善和確立[2]。
二、朋輩心理輔導(dǎo)體系存在的問(wèn)題
1.發(fā)展水平參差不齊
經(jīng)過(guò)歸類(lèi)分析，將學(xué)校的朋輩心理輔導(dǎo)情況總結(jié)為如下三種情況，第一類(lèi)高校未能建立有效的朋輩咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，他們中有一小部分正在籌劃設(shè)立朋輩咨詢(xún)中心，同時(shí)還有很大一部分學(xué)校因?yàn)榻?jīng)費(fèi)等原因的限制而未能設(shè)立此類(lèi)機(jī)構(gòu)；第二類(lèi)高校為綜合大學(xué)，或是存在心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的高校，朋輩心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展比較完善，工作水平較高；第三類(lèi)高校正在積極的完善朋輩心理工作隊(duì)伍，但是受缺乏心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的限制，只能在其他專(zhuān)業(yè)中培養(yǎng)一批具有較高素質(zhì)的學(xué)生，通過(guò)學(xué)校專(zhuān)業(yè)心理教師的培訓(xùn)，使得這批學(xué)生具備一定的心理學(xué)知識(shí)和技能。然而，總體上缺乏專(zhuān)業(yè)背景支持，專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)。
2.非官方性
由于大多數(shù)學(xué)校的朋輩心理輔導(dǎo)體系以社團(tuán)的方式建立，鮮有官方的組織推動(dòng)其發(fā)展，使朋輩心理輔導(dǎo)不夠名正言順，極大地阻礙了朋輩心理輔導(dǎo)體系的發(fā)展。同時(shí)，各校對(duì)心理工作重視程度不同，河北省各高校學(xué)生心理工作，尤其是朋輩心理工作缺乏交流。每個(gè)高校都有自己開(kāi)展心理活動(dòng)的特色形式，但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)共享的平臺(tái)，使得先進(jìn)的朋輩心理輔導(dǎo)工作經(jīng)驗(yàn)無(wú)法相互共享。
3.咨詢(xún)手段單一化
通過(guò)問(wèn)卷分析發(fā)現(xiàn)，59.7%以上同學(xué)開(kāi)始建議通過(guò)電話(huà)、QQ、飛信等電子化的交流方式來(lái)與心理咨詢(xún)員溝通，而在調(diào)研的院校中，幾乎完全是以面談的形式來(lái)進(jìn)行，朋輩咨詢(xún)方式的單一化與滯后性得以顯現(xiàn)，阻礙了朋輩心理輔導(dǎo)體系的發(fā)展。
4.宣傳不到位
調(diào)研發(fā)現(xiàn)高校的學(xué)生普遍不清楚、不了解本校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)或?qū)W生組織，相關(guān)部門(mén)對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)不甚了解則不予以重視，宣傳平臺(tái)不夠完善，這就要求高校今后應(yīng)該更加重視學(xué)生的心理健康工作，加大宣傳力度，拓寬宣傳途徑。此外發(fā)現(xiàn)同學(xué)們熱衷于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，在心理學(xué)知識(shí)的宣傳方面，可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來(lái)完成。
三、高校朋輩心理輔導(dǎo)體系的構(gòu)建
1.構(gòu)成要素
朋輩心理輔導(dǎo)站應(yīng)作為一個(gè)戰(zhàn)略統(tǒng)籌部門(mén)而存在，它上承校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)思想，下達(dá)學(xué)生們的心理工作狀況，統(tǒng)籌發(fā)展全校的心理工作。朋輩心理輔導(dǎo)站下設(shè)朋輩心理咨詢(xún)室、朋輩心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)工作組和培訓(xùn)考核組三個(gè)部分。
1.1朋輩心理咨詢(xún)室。朋輩心理咨詢(xún)室是傳統(tǒng)的咨詢(xún)模式的集成和發(fā)展，主要負(fù)責(zé)接待前來(lái)咨詢(xún)同學(xué)，為其解決心理咨詢(xún)問(wèn)題，詢(xún)室還需要將經(jīng)常遇到的心理咨詢(xún)問(wèn)題進(jìn)行類(lèi)別化的分析。
1.2朋輩心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)工作組。目前，朋輩心理輔導(dǎo)工作大部分都是在心理咨詢(xún)室進(jìn)行，這種形式在時(shí)間上和空間上受到了客觀條件的限制。班級(jí)心理委員主要的工作任務(wù)是密切的注意班級(jí)同學(xué)的心理動(dòng)向、對(duì)重點(diǎn)同學(xué)進(jìn)行及時(shí)的心理輔導(dǎo)，這種心理輔導(dǎo)相對(duì)于到心理咨詢(xún)室的溝通更具有及時(shí)性的特點(diǎn)，同時(shí)與當(dāng)事人處在相同的班級(jí)，對(duì)當(dāng)事人的了解程度可能更好。班級(jí)心理委員選定并不是單純的依靠班級(jí)內(nèi)部的選舉，而是通過(guò)一系列選拔流程產(chǎn)生。
宿舍知心人的任務(wù)和工作與班級(jí)心理委員基本相同，但兩者負(fù)責(zé)的內(nèi)容方向可有所區(qū)分，向宿舍知心人傾訴時(shí)可能問(wèn)題多面向于生活方面，而針對(duì)班級(jí)的心理委員可能就傾向于解決學(xué)習(xí)、學(xué)生工作上的問(wèn)題。這兩個(gè)咨詢(xún)崗位的設(shè)立，可以拓寬朋輩心理的服務(wù)范圍，能夠?yàn)橥瑢W(xué)們提供更加及時(shí)的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)服務(wù)。
1.3朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn)考核組。首先，基層工作人員即宿舍知心人和學(xué)生心理委員的選拔和培訓(xùn)，是基層工作很重要的環(huán)節(jié)。實(shí)踐中，朋輩基層工作人員首先應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的心理測(cè)評(píng)，然后，分析通過(guò)面試考核應(yīng)征者的心理素質(zhì)等方面問(wèn)題。最后，對(duì)前兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行綜合分析，最終確定人選。
具體的培訓(xùn)環(huán)節(jié)將由專(zhuān)業(yè)心理教師進(jìn)行心理學(xué)相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容主要包括公共知識(shí)和相關(guān)工作的知識(shí)培訓(xùn)。通過(guò)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生存在問(wèn)題的分析，制定培訓(xùn)的主要內(nèi)容，設(shè)立聽(tīng)、閱、學(xué)、互、實(shí)五位一體的培訓(xùn)方案。
2.朋輩心理輔導(dǎo)體系完善
2.1咨詢(xún)方式多樣化。目前同學(xué)們不愿意接受心理咨詢(xún)或拒絕求助于朋輩心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的很大一部分原因是因?yàn)閾?dān)心咨詢(xún)會(huì)使其他人知道自己的情況，對(duì)自己造成不利的影響。所以鑒于此種顧慮，朋輩咨詢(xún)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)考慮采取多種方式接受咨詢(xún)，同時(shí)采取一些新的方式來(lái)消除咨詢(xún)者的顧慮。例如，建立網(wǎng)上匿名咨詢(xún)平臺(tái)，通過(guò)此平臺(tái)，咨詢(xún)者可以有效地消除自己的隱私被泄露的情形，同時(shí)通過(guò)文字上的交流，能更好的走進(jìn)咨詢(xún)者的內(nèi)心。沒(méi)有面對(duì)面的接觸，能有效的減少咨詢(xún)者的顧慮；開(kāi)設(shè)校園朋輩心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)，心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)是指對(duì)情緒危機(jī)者進(jìn)行心理干預(yù)的一種電話(huà)服務(wù)形式，具有及時(shí)性的特點(diǎn)。
2.2建立高校間朋輩心理工作交流機(jī)制。在實(shí)踐中，本研究發(fā)現(xiàn)高校間缺乏溝通，因而積極建立高校間溝通的橋梁，并建立了“河北高校朋輩交流群”。建設(shè)高校間朋輩心理工作交流機(jī)制，對(duì)于加強(qiáng)高校心理工作之間的交流與學(xué)習(xí)，逐漸縮小高校間發(fā)展差異，增強(qiáng)全體在校生的心理素質(zhì)，提高學(xué)校的心理危機(jī)干預(yù)能力，對(duì)建設(shè)高校和諧校園具有重要意義。
參考文獻(xiàn)：
