時間：2022-07-28 15:17:09
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇小學體育教案，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
課的一開始，體育班長就按常規要求向體育教師匯報：“報告首長，我班50人，已經集合完畢，請首長指示！”
師：同學們，聽到體育班長向首長報告了嗎？那么，你們就是，想不想當一個優秀的士兵？
設計意圖：這種開始的方式目的是讓學生對體育產生興趣，并以最積極的狀態進入到學習環節，讓他們感覺自己是學習的主人，從而激發他們的學習興趣。本課就是一個很好的嘗試，在整隊和師生問好時，我課前安排好軍事報告方式，直接過渡到課的主題上來，拋棄了傳統那種按部就班、一成不變的課的導入方法，制造懸念，使學生產生好奇，注意力集中，為本課的繼續奠定了基礎。
活動一：隊列操練
教師通過語言描述，帶學生進入情景。
師：小朋友，軍人可有很多的本領呢？請同學們跟著我練習軍人的操練：踏步、轉身、敬禮，“扛槍”“瞄準”“扛槍”“刺殺”“騎馬”等動作。
隨著音樂《閃閃的紅星》的響起，同志們，請在草地分組進行練習。
設計意圖：教師先播放《閃閃的紅星》的主題曲，以集中學生的注意力，接著來模仿軍人的各種動作讓學生仿做，學生的思維會活躍起來，觀察會更加仔細，從而動作也學得更像，這種學習效果頗佳。
活動二：拋擲手榴彈
通過用語言描述，把學生帶入情景。
師：咱們來玩“手榴彈”（自由拋接紙球）好嗎？ 大家熟悉的玩法有哪些呢？
把學生分散開，自由組合，安全地進行練習，并讓他們動腦大膽地運用各種方法進行拋接（自拋自接、互拋互接、背后拋接，雙手拋接等）。
設計意圖：組織方法很靈活，把學習權放給學生，由他們自己組合，自己想象學習，這樣更有利于發揮他們的自主性，可以很輕松地想更多的拋接動作，這樣，學生的主體地位也得到了體現。同時，再通過教師的巡回指導與語言提示，以鼓勵學生學習的積極性，從而使他們樹立信心。
活動三：學習軍人投擲手榴彈的本領（輕物投遠）
教師通過語言描述，引導學生進入
情景。
師：各位小們，要想當一名優秀的可不是件容易的事，每個人都得學會投擲手榴彈的本領，這樣，我們才可以消滅敵人、保衛祖國。
師：接下來，我們比試一下看誰投得遠，大家可自由組合，相互學習，到時候一定要把自己的動作告訴老師呀！
小組長帶領本隊小朋友到自己的領地去學習本領，教師適時地參與到他們當中去，引導他們相互學習、相互比較，找到自己最適合的投擲方法。
師：做啟發引導性示范（放慢投、快速投、向地下投、向前上方投），請學生指出
缺點。
師：前后四次有什么不同？哪次遠？
指名讓學生回答（快速投、向前上方
投遠）。
師：對，那么，同學們知道如何投的遠了嗎？
師生共同小結得出輕物投遠的動作要領：高舉過頭，揮臂有力。
引導學生按正確的方法分組練習，相互指導體驗動作。
設計意圖：發揮小組長的作用，帶領學生們分散自由練習，學生的主體性充分地得到了體現。由于教師的參與和語言提示、再加上學生自主的創新學習，師生間形成一種互動的學習氛圍，學生的學習效果非常好。
活動四：情境——打擊敵機（輕物
投準）
（號聲：集合）
師：我們的同志剛剛接到電報，有敵人來了，我們做好戰斗的準備，用我們的手榴彈瞄準敵機狠狠打擊！看誰投得準！
在兩個籃球架上拉一條鐵線，掛上逼真的“敵人”“飛機”，學生在兩邊戰地的線上準備好，讓體育委員牽引“飛行”并配以聲音，以擊中多少敵機判斷勝負。
隨著游戲的進行，逐步提高要求。
師：經過戰士們的努力，我們擊落了很多敵人的飛機，你是怎么擊落的呢？說一說你的體會好嗎？
先請幾名學生說一說方法，然后師生共同小結出輕物投準的動作要領：高舉過頭，揮臂有力，瞄準目標，猛力攻擊。組織學生再次體驗練習，各小組推薦優秀選手代表本組比賽。
設計意圖：形式新穎、練習貼近學生生活實際，學生的學習興趣高。學生當裁判，既能及時判斷勝負，又能讓學生有一定的積極性，使他們在玩中學到了技術。
活動五：游戲——炸碉堡（輕物投遠
投準）
情景：剛才我們把敵人的飛機殲滅了，打了個漂亮的勝仗。我連又接到新的戰斗任務：乘勝追擊，打敗敵人！
師：我們分四組炸敵人的碉堡，由各組的小組長負責帶領好本組隊員。
學生協助教師布置好場地并分四組站到起點，教師示范講解進攻路線和方法（繞過敵人的雷區——鉆過鐵絲網——跨過壕溝——跑到電網前——對準敵人的碉堡投手榴彈）。
各小組學生在小組長帶領下分組學練一次，找到通過每個障礙的最佳方法。體育教師巡回指導。
師：把同學們分成幾個組來比賽，選出最最厲害的擲彈組。
教師講解比賽的方法和規則，分四小組比賽（碉堡設置不同遠度）。
設計意圖：《體育新課程標準》強調學生的心理與社會適應能力培養，所以要注重對學生的合作意識培養。游戲時，教師沒有強調合作的方法，而是讓生生互動，通過實踐去不斷體會，在探究中學會合作，學會相互幫助。
活動六：慶祝勝利
情景：勝利嘍！看，群眾來慰問戰斗英雄們了……
在《打靶歸來》的音樂聲中，師生共同進行放松。
師生交流體會，進行鼓勵與表揚。
師：今天我們用手榴彈來玩，學到了很多本領，你們覺得開心嗎？
師：不光你們開心，老師也很開心，因為你們學會了投擲的技術，而且還看到了你們在學習中表現得非常勇敢，都是一名優秀的戰士。老師相信，只要大家積極參與、認真學習，一定會取得更好的成績。
課外作業：談談手榴彈的其他玩法？
一、傳統體育教案
傳統體育教案的結構一般可分為四部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。也有的老師將第一部分與第二部分合為一部分。這種形式的教案是建國以后體育課常用的教案，一直沿用了近五十年，這么多年來一直運用它，一定有它的優點。但是長時間以來沒有改革，也必然存在著一些缺點。
1.傳統體育教案的優點
這種傳統體育教案對課的教學時間把握較好，層次分明，教學分界線非常明顯，按順序一步一步進行教學。這種教案注重教師的教學行為以及課堂教材的教學順序，顯示了老師的主導作用，體育教師可以很好地控制教學時間以及教學進度。體育教案的書寫有統一的格式，也有專門的體育老師教案本，看到教案時一目了然，很容易地明白教學過程以及教學意圖。
2.傳統體育教案的缺點
過程過于程序化以至于使教學過程太死板，教學氣氛也非常沉悶與老套。教師書寫此類教案時也是機械地抄寫，每節課教案大同小異，老師的思維得不到創新。
3.傳統體育教案的適合范圍
傳統式的教案適合于剛剛開始教學工作的新教師，以及對一些注重系統性與順序性的教材的教學。另外，教案的格式簡單易操作，體育教師平時的教案書寫也非常方便，可以采用這種傳統形式。
二、情境體育教案
情境體育教案從小學體育教學中游戲與啟發式教學中得來，這種教案形式是新課程標準實施以來在這種大環境下孕育而生的，新課程要求培養學生的學習興趣，基于對學生興趣的培養，老師常用小游戲、小故事讓課堂活躍起來，情境的創設很重要。
1.情境體育教案的優點
這種教案很注重情境教學模式的導入和運用。一般上課開始時，就采用一個情境片段開頭，引導學生進入自己預設的教學情境。在整個課堂的教學過程中，它始終圍繞一個主題或一根主線進行教學。這類教案的書寫沒有統一的格式，但有一定的規律，必須按照人體活動的生理規律來進行階段教學：導入階段、融入階段、階段和恢復階段這幾個過程。
2.情境體育教案的缺點
這種教案的框架不統一，整體看上去很亂的感覺。特別是在這類教案的設計上給人一種花哨、走形式的感覺，流于排場、場面和課堂氣氛。在這種花哨的情況下，使課堂的實際教學效果大打折扣，學生的運動負荷與運動量達不到，教學目標難以實現。
3.情境體育教案的適合范圍
這種教學在常態下的課里很少使用，而在公開示范教學和比賽時運用則比較好，課堂氣氛很容易感染評委和觀眾。貼近生活化的教材內容，易引起學生興趣的內容，會使學生主動參與到其中來。
三、敘述式體育教案
敘述式體育教案就是把教學過程、把整堂課像敘述事情一樣寫下來。這種教案與其他學科的教案有點類似。
1.敘述式體育教案的優點
這種教案沒有明顯的階段之分，整個教案文字較多，看上去像在表述一個過程，所以說，它更注重學生的體育學習過程。這種形式與情境教案有共同點，但也有所區別。情境式教案注重教學與生活情境相聯系，在于利用情境引導學生進入課堂。而敘述式體育教案是一種注重學生在學習過程中的自我感受，真正體現了學生是學習主體，更強調學生自我學習提高的過程。它把教學內容設計為一個任務，讓學生帶著學習任務去學習，大膽探究與創新。它把學生的全面發展放在第一位。此種體育教案也是新的教學形式，是在新課程改革下產生的。
2.敘述式體育教案的缺點
在這種教案中，對學生的注重有所加重，但是無形中削弱了老師的教學主導作用，有時學生太過自由，擺脫了老師的束縛，致使他們學習會走一些彎路。
3.敘述式體育教案的適合范圍
由于注重學生的學，所以一些簡單的，學生在自主學習下能較容易完成的教學，可以采用此種教案形式，但是其難度較大，對運動細節要求過高，需要老師的干涉才能完成的學習任務則不宜采用此種教案。
根據新課標精神，根據我校工作計劃，制定體育組工作計劃。嚴格按照小學體育教學常規實施細則；以課程改革為指導，解放思想、轉變觀念，努力提高教師教育教學水平，注重學生創新意識、自學能力與實踐能力的培養。開展教學研討，從而不斷促進教師自身業務素質，樹立正確的學校體育教學觀，提高教學質量。
二、主要目標
1、集體備課怎樣開展：體育組按照個人初備-集體研討-修正教案-重點跟蹤-課后交流的程序進行。首先，備課組長確定好集體備課計劃表，主要包括備課內容、主備人、輔備人、主持人等。在后面的一周里由備課教師熟悉教材，自我初備，下次集體備課時集體交流，集體交流后形成集體備課教案，
（1）個人初備時，一定要學習研究課程標準、教材、抓住教學重點、難點、寫出備課提綱。（2）集體交流，由主備人圍繞討論提綱逐一拋出自己的理解、觀點、設計及有關理論依據，主持人組織大家就備課時的困惑或教學實踐的反思等選擇一到兩個話題，組織大家討論交流。（3）修正教案，在集體備課中，中心發言人說課，老師們共同探討、相互補充，使得教案內容更加充實、完善。（4）形成教案。集體交流之后，由主備人綜合集體的意見和智慧，在個人初備的基礎上形成教案。主備人在形成的教案應力求精致和完美，力求體現新的課改精神。（5）課后交流，備課組教師在集體備課情況下授課，要進行交流，對教學進行反思，肯定優點，指出不足，以揚長避短，促進今后教學的進一步開展。
2、開展好教研活動：
（1）根據課程改革精神，認真組織體育教師學習，全面了解領悟課改精神，實行新課程標準，組織上好體育課。
（2）積極的向學生宣傳學校體育活動的重要性，并有計劃有組織的開展學校課外體育活動，讓學生和教師在課外活動時間里都能動起來達到體育鍛煉的效果。使學生和老師都能處在有張有弛的學習與工作狀態中。
（3）組織研討學校運動隊的組建與訓練，促進校運動隊制度的完善與訓練的高效性。
（4）繼續加強小學校園舞的開展，抓好校廣播操的訓練質量。嚴抓進退場隊列隊形，加強全校師生對廣播操的認識態度。
（5）繼續抓好體育課堂常規教學工作。培養學生的運動興趣，增強學生對體育運動習慣對自身發展重要性的認識。
（6）組織教師開展優質課達標活動及聽課評課活動。
（7）充分做好各項運動隊工作，制定訓練計劃，抓好訓練，作好比賽前的訓練工作。
三、開展好業務學習和網上教研活動。
本學期體育組業務學習以“引領教師專業成長”為目標，在專業性學習、主題性學習、研討性學習三個方面著手學習。
體育專業性學習由譚延偉老師負責，主要學習體育專業方面理論和最新專業信息。
主題性學習由徐世偉老師負責，主要學習如何提高課余體育訓練水平，提高二課堂活動效果。
研討性學習由體育組教學能手譚延偉和鄧偉老師負責，主要學習如何提高體育教學質量等。
開展好網上教研活動，成立網上教研小組，定期登陸教師論壇平臺，提高遠程教育的應用。
四、具體工作安排
1、九月份完成訓練隊的選拔和組建工作（乒乓球隊和速滑隊），制定好各項體育計劃。
2、十月份協助政教處和大隊部開展校“園吉尼斯”活動。
關鍵詞：健美操運動；體育教育；發展
1.前言
健美操運動這一融合了體育的“力”、文化的“和”、藝術的“美”和教育的“育”等諸多元素的，富有朝氣的新興健身運動項目，它可以充分的展現新時代大學生健身、健美、健心的運動理念。然而不管什么樣的課程，教師在課前的充分準備是保證課程質量的重要因素，而充分的課前準備中最終要的一點就是教案的準備和編寫，因為教案承載著整個課程計劃、課程內容、課程執行、以及課后總結等多個方面的具體內容，健美操課程也不例外。健美操課程教案就是教師根據教學大綱、教學計劃、教學內容、教學對象，以課時為單位編寫的供健美操課堂教學所使用的具體實施方案。
2.相關概念
（1）我國對健美操的定義。想要構成健美操這一具體事物的概念，就應該遵守概念的運動性這一要求，一切客觀事物本就與運動這一詞語緊密相關。通過分析整理，本文認為健美操運動發展到今天，其概念應當定義為：健美操是在鮮明的音樂節奏伴奏下，以身體練習為基本手段，在保持身體標準姿態的基礎上實現身體控制節律性彈動技術，達到提高身體協調能力，實現人類追求以健身、健心與健美為鍛煉目的的一門體育學科。本文所研究的“健美操”所指的是現代健美操運動，并非包括健美操的起源形態。
（2）教案的概念。所謂的教案，也稱課時計劃，教師經過備課，以課時為單位設計的具體教學方案，①由于學科和教材的性質教學目的和課的類型不同，教案不必有固定的形式。
關于什么是教案，即教案的內涵這一問題的論述，常見于許多教育學、教學論方面的著作。其中具有代表性的觀點有四種：第一種觀點認為將課程分為學期備課、課題備課和課時備課這三種備課方式較為科學。教案是教師將課時內容以文字、圖形等形式呈現出來，這里也稱教案為課時計劃；第二，人們看到學生的學習過程既是教學應遵循的規律，也是教學應達到的目標，教學步驟設計的目的是為學習的發生和進行創設內部和外部條件，想要使教學過程有序、有效的進行就必須選擇適當的教學方法和技術；第三，有學者他們認為，教案可以按照模式分為表格式教案與條目式教案兩種不同模式的教案，也可以按照寫作篇幅的長短分為詳細教案和簡要教案兩種；最后，另一部分專家則認為課前準備的教案是教師在教學活動開始以前對課上教學活動的一種策劃和準備，并且可以在教案的編寫過程中體會如何將收集來的信息進行組織和編排，如何安排學生的課上活動以及學生的活動順序和課堂時間的掌控，逐漸培養出“教學慣性”和“教學智慧”。
經過對以上幾種教案的歸納和其內涵的闡述，我認為教案是指教師以教學理論為基礎，根據授課學生的自身特點和教師自身所擁有的授課風格、授課經驗以及教學觀念，運用科學的方法與系統的觀點，分析教學中遇到的問題和不同的教學需要，確定教學目標，設計解決這一系列問題的方法步驟，對各種教學要素進行合理組合和安排，為了使教學效果達到最優而制定的實施方案。
（3）健美操教案的概念。當前健美操作為我國高校體育課教學中極其熱門的一種體育活動和健身方式正在迅速的蔓延和普及當中。健美操包含內容廣泛，他包含了體育、藝術、文化等多個領域，其涉獵之廣泛是其他運動無可比擬的，是一項讓學生身體、心理、審美都能得到良好發展的平臺。而學校的健美操教學的完成就是以健美操教案的編寫為前提的。
由于對健美操教案的研究，目前少之又少。但經過對教案已有的研究成果的歸納，我認為健美操教案是指健美操教師以健美操教學理論為基礎，根據具體的健美操教學人群的特質和健美操教師自身所具有的教學風格、教學經驗，運用不同的觀點與方法，分析出健美操在教學過程中可能出現的問題和教學需要，確定其教學目標，擬出解決問題的辦法和舉措，恰當的安排健美操課程中的各種教學要素，為使健美操教學達到最優而擬定的教學組織方案。它既可以是健美操教師的一種授課方案，也應是教師成長的“錦囊”。通過健美操教案教師可以積累教學案例，反思健美操教學中的困惑和不足，綜合分析解決教學中經常出現的問題，從而提升教師的教學水平，促進健美操發展。
3.健美操教案現狀分析綜述
健美操運動進入高校校園以急速發展的態勢風靡高校體育課教學。但是對健美操教案的關注并不是很高，教案是完成課程計劃、教學計劃的重要前提，所以在此對健美操教案的現狀作如下分析。
（1）健美操教案的分類。健美操課程由于是一個近幾年以來新興并快速崛起的課程還沒有一個科學完整的教案分類體系，本文通過調查分析做出如下的健美操教案分類。按授課對象分類可大致分為：小學健美操課、初高中健美操課、高校健美操課；根據授課類型可分為：健美操專項課、健美操選修課、健美操普修課。而本文中所涉及的健美操課程教案就是針對高校的健美操選修課教案所進行的分析。當前高校所開設的體育課程都是以學生為主體、充分考慮學生意愿所開設，所以健美操選修課是針對廣大在校大學生所開設的，涉及學生最為廣泛。并且，選修課是學生根據自己的興趣自由挑選、自主選擇，所以大部分的學生都是對健美操抱有很高的興趣課求知欲來進行學習的，如此一來就保證了授課對象對教學內容有較高的積極。
（2）健美操教案的價值。經過對健美操以及教案兩種概念價值的研究，健美操教案的價值就淺顯易懂了。價值是主客體之間的需要與被需要關系，那么作為主體的人也就是教師以及授課對象，而作為客體的教案就需要滿足主體的需要，也可以稱之為教案的客體表現了教師主體的意愿與需要。由此可見健美操教案的價值在健美操授課過程中不容小覷，并且至關重要。
健美操教案對于教師是健美操教師步入健美操教師步入健美操教學的重要“起跑器”。健美操教師由教學初期直至教學后期是一個漫長而充滿成長的過程，它是教師在教學中期遇到課堂教學問題時的“解藥”。健美操教案可以輔助教師完成健美操課程并且使教師得到成長。
（3）健美操教案的設計。健美操教案是教師根據學期教學計劃以及教學內容并綜合教學實際情況對一節健美操課做出的課時計劃，是健美操教學課的基本教輔材料。
由于健美操課教學內容相對復雜，所以受場地、器材能多方面因素的限制，如果因課前準備不充分很有可能在課程進行過程中出現無法預知的突況甚至是學生的傷寒事件，所以防患于未然的前期準備是必不可少的，而健美操教案就是健美操課前準備的“對照表”，完整的“對照表”保證了課前準備的萬無一失。此外健美操教案的編寫也是體現教師業務素質、提高業務水平的很好途徑。
總之，健美操教案對健美操課的開始直到結束做了全方位的預案展示，古人有云：“凡事預則立，不預則廢”。不管是教學經驗有限的年輕教師還是教學實踐經驗豐富的老教師，對健美操教案的認真編寫都是非常有必要的。
參考文獻
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1
理念的改變
長期以來，體育教師在上體育課時，更多地只是從教師的角度出發來設計和安排教學，教學
過程以“教”為中心進行教學安排，這一切都只是圍繞教師為中心進行教學，忽視了學生的主體地位。而新一輪的體育課程改革，讓我們已清醒地認識到教育的技能發展，不僅需要教師自身提高專業水平，尤其需要在體育教學實踐中，開展有效的實驗與科學研究，要求我們要具有具體分析問題解決問題的能力。因此必須轉變我們的思想，改變我們的觀念。新《體育與健康課程標準》提出了一個口號，其實也就是《體育與健康課程標準》提出的四個新理念：
3．1．1堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長
體育課程是所有學校課程中唯一與生命延續息息相關的課程，因此理應為促進學生健康，培養合格、健全的國民發揮重要的作用。因此無論哪個國家哪個民族，學校教育課程中都不可能缺少體育課程，這是因為體育課程在培養適應社會發展的人才方面所起到作用是其他課程不可替代的。例如我國香港特別行政區課程標準認為：“體育可幫助學生建立健康的生活方式，并培養學生終身體育的習慣，以達到中國傳統五育并重的教育宗旨。”新的課程標準強調要堅持“健康第一”的指導思想，明確體育與健康課程是以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。它以促進學生身體、心理和社會適應整體健康水平的提高為目標，融合與學生身心發展密切相關的體育與健康知識和方法，關注學生健康的意識和良好生活方式的形成。無論學生選擇何種運動項目進行學習鍛煉，都將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，以培養學生健康的意識和體魄，確保“健康第一”的思想落到實處。
3．1．2激發運動興趣，培養學生終生體育的意識
興趣是激發和保持學生行為的內部動力，也是影響學生學習的自覺性、主動性和積極性的重要因素。而運動興趣對學生的體育學習又特別重要，因此只有學生對體育活動有興趣，并使體育活動成為學生自己的內部需要，他們才會自覺參與到體育活動中去，因此，體育課程應將激發和保持學生的運動興趣放在重要位置，學生有了運動的興趣才會經常參與體育鍛煉，才能養成堅持體育鍛煉的習慣，才能樹立終身體育的意識，也才會將體育活動作為生活中不可或缺的組成部分。
3．1．3以學生發展為中心，重視學生的主體地位
新的體育課程強調以學生發展為中心，意味著在體育教學過程中要重視學生的感受和情感體驗，重視以學生發展為中心但并不排斥體育教師在體育教學過程中的主體地位和指導作用，體育教師在教學過程中仍需要進行示范和講解，但并不是要過分強調教師自己的指導作用，也不要花費過多的時間進行示范和講解，應該留有盡可能多的時間和空間讓學生進行學習，讓學生在體育活動中釋放情緒和體驗愉快，并獲得更多的認識和理解。
3．1．4關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益
體育課程是為所有學生所設置的一門課程，體育教師的教學對象是全體學生，而不是少數有運動天賦的學生。因此，體育教學應該面向全體學生，使每一位學生都有可能受到同等的尊重和關注，都能體驗到體育學習的樂趣，都能健康快樂的成長和進步。許多國家或地區，特別強調這一問題，例如美國加里福利州的課程標準強調：“教師要重視學生的種種差異，為所有學生規劃學習進程，并有利于所有學生的發展，讓所有學生在活動中得到樂趣。”
要以新的課程理念指導教學工作，我們必須明確體育與健康課程所關注的是學生如何通過身體活動去實現健康目標；實際上，體育與健康課程的健康教育強調的是在學好體育基本技能與發展身體過程中，促進學生心理健康與社會適應能力的提高。今后我國中小學的體育課程不僅要關注學生課堂的行為表現，更要重視學生在課外堅持鍛煉身體的行為習慣的養成。
3．2
教案的改變
3．2．1教案的格式
體育與健康課程標準研制組組長季瀏對教案的格式有句名言說的非常好——“教案無格式”。
僅從這一點就說明許多教師對傳統的格式固定，有的甚至是藝術型的教案表示了一些不滿。但同時廣大的一線體育教師又期盼著一種嶄新的教案格式的誕生。傳統體育教學過程中使用的“三段”式教案對以往的教學的確起到了一定的作用，但其作用并不像我們想象的那么大，因為現在體育教學過程中常見的“社會適應”“心理健康”等教學目標都沒有出現，整個教學過程從頭到尾都是以運動技術教學為主體。新課程標準要求教案要體現學生的主體地位，發揮學生的積極性和主動性。而我們所教學的對象是千變萬化的，用一種固定不變的方式應對隨時變化的對象顯然是不行的。新課程標準也沒有給出統一的教案格式，這為我們體育教師留有廣大的發揮空間，因此許多教師對傳統的教案進行了修改，例如簡化教案，加強教案的靈活性，并且也取得了一定的成效。只要教案有利于教師的教以及能促進學生的學，這樣的教案就是好教案，是值得我們廣大的體育教師去學習和借鑒的。
3．2．2教學目標的設置
由于體育的功能和健康概念的不斷延伸，體育與健康課程所肩負的“育人”任務將更加艱巨。
新課程標準把原來的認知、技能和思想情感領域目標發展成為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，使體育與健康課學生學習目標的內涵得到極大的拓展。在一節課的具體教案中，目標與內容則是具體的、相輔相成的，一節課的教學目標和教學內容，要根據具體的教學實踐和學生的具體發展情況來制訂。新課程標準要求體育教師在把握課程五個目標的前提下，深刻理解教學內容的教育價值，把一節課要教給學生的體育知識、技能和促進學生某些方面的發展緊密地結合起來，逐步達成課程的總目標。一節體育課具體要安排幾個教學目標，應當本著科學求實的態度，進行客觀、具體的分析。一節課的教學目標，應當根據單元教學目標、教學內容的教育價值、學生的實際水平及教學環境等因素，實事求是地制訂出具體的、恰當的、本節課能夠達成的目標，并反映出以身體練習為主要手段，以體育知識技能和方法為主要學習內容的體育學科的本質特征。
3．2．3重、難點的確定
由于傳統的體育教學過分地強調競技體育，導致體育與健康課教學的重、難點往往就是所要教授技術動作的重、難點。但隨著體育課學習領域的不斷延伸，體育與健康課中的重、難點已經不再是所教技術動作的重、難點，它還有可能是社會適應、運動參與、身體健康、心理健康的各個方面，例如我們可以把“促進學生的心理健康”作為教學的重、難點，因此，新課程理念下的體育與健康課的教學重、難點不再是唯一，而應該是多元化的。每節課的教學重難點就應該十分明確，采用的教法、學法具有很強的針對性。在具體編寫教案的過程中，應該選擇最重要的兩三個學習領域作為學生的學習目標，并且要把最重要的放在首位，其余依次類推。只有按照課程標準的基本精神，經過科學分析制訂的切實可行的教學目標，才能指導我們進行體育教學實踐活動。
應能力的提高。今后我國中小學的體育課程不僅要關注學生課堂的行為表現，更要重視學生在課外堅持鍛煉身體的行為習慣的養成。
3．2
教案的改變
3．2．1教案的格式
體育與健康課程標準研制組組長季瀏對教案的格式有句名言說的非常好——“教案無格式”。
僅從這一點就說明許多教師對傳統的格式固定，有的甚至是藝術型的教案表示了一些不滿。但同時廣大的一線體育教師又期盼著一種嶄新的教案格式的誕生。傳統體育教學過程中使用的“三段”式教案對以往的教學的確起到了一定的作用，但其作用并不像我們想象的那么大，因為現在體育教學過程中常見的“社會適應”“心理健康”等教學目標都沒有出現，整個教學過程從頭到尾都是以運動技術教學為主體。新課程標準要求教案要體現學生的主體地位，發揮學生的積極性和主動性。而我們所教學的對象是千變萬化的，用一種固定不變的方式應對隨時變化的對象顯然是不行的。新課程標準也沒有給出統一的教案格式，這為我們體育教師留有廣大的發揮空間，因此許多教師對傳統的教案進行了修改，例如簡化教案，加強教案的靈活性，并且也取得了一定的成效。只要教案有利于教師的教以及能促進學生的學，這樣的教案就是好教案，是值得我們廣大的體育教師去學習和借鑒的。
3．2．2教學目標的設置
由于體育的功能和健康概念的不斷延伸，體育與健康課程所肩負的“育人”任務將更加艱巨。
新課程標準把原來的認知、技能和思想情感領域目標發展成為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，使體育與健康課學生學習目標的內涵得到極大的拓展。在一節課的具體教案中，目標與內容則是具體的、相輔相成的，一節課的教學目標和教學內容，要根據具體的教學實踐和學生的具體發展情況來制訂。新課程標準要求體育教師在把握課程五個目標的前提下，深刻理解教學內容的教育價值，把一節課要教給學生的體育知識、技能和促進學生某些方面的發展緊密地結合起來，逐步達成課程的總目標。一節體育課具體要安排幾個教學目標，應當本著科學求實的態度，進行客觀、具體的分析。一節課的教學目標，應當根據單元教學目標、教學內容的教育價值、學生的實際水平及教學環境等因素，實事求是地制訂出具體的、恰當的、本節課能夠達成的目標，并反映出以身體練習為主要手段，以體育知識技能和方法為主要學習內容的體育學科的本質特征。
3．2．3重、難點的確定
由于傳統的體育教學過分地強調競技體育，導致體育與健康課教學的重、難點往往就是所要教授技術動作的重、難點。但隨著體育課學習領域的不斷延伸，體育與健康課中的重、難點已經不再是所教技術動作的重、難點，它還有可能是社會適應、運動參與、身體健康、心理健康的各個方面，例如我們可以把“促進學生的心理健康”作為教學的重、難點，因此，新課程理念下的體育與健康課的教學重、難點不再是唯一，而應該是多元化的。每節課的教學重難點就應該十分明確，采用的教法、學法具有很強的針對性。在具體編寫教案的過程中，應該選擇最重要的兩三個學習領域作為學生的學習目標，并且要把最重要的放在首位，其余依次類推。只有按照課程標準的基本精神，經過科學分析制訂的切實可行的教學目標，才能指導我們進行體育教學實踐活動。
3．3
學生的學習方式的改變
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾深刻地指出：“讓學生們每天10至12小時坐在那里讀書、聽課、思考、記憶、同想、再現，以便能同答教師的問題——這真是一種無法勝任的、使人精疲力竭的勞動，他歸根結底會摧殘學生的體力和智力，使學生對知識產生冷漠和漠不關心的態度……。由此可見，學習方式的單一化會把學習活動變成沉重的、枯燥的、單調乏味的事。
傳統的體育課一味地強調教師采用傳授式的教學方法，而學生的學習方式是一種接受式的學習方式，這種教與學的方式強調了教師的“教”而忽略了學生的“學”，助長了學生學習的依賴性，同時泯滅了學生的創造性，更不會關注學生的情感體驗。但有一點是不可否認的，接受式的學習方式仍是當前最經常采用的一種學習方式，而我們所要做的僅僅是如何把這種學習方式運用得更合理、更符合現代人發展的需要。為此，新課程標準強調轉變學生的學習方式，要求學習方式由單一性轉向多樣性，讓學生在讀中學、做中學、聽中學、在思考中學習、游戲中學習、練習中學習、合作中學習，讓學生了解和掌握更多的學習方式，讓身體更多的器官參與學習，從而獲得學習中的樂趣與全面和諧的發展。因此，以自主學習、合作學習和探究學習為代表的新的學習方式運用而生。
自主學習有利于提升學生的主體地位，并能激發學生學習的積極性和主動性。只有讓學生自主地確定自己的學習目標，安排學習過程，進行自我調控，這樣學生的主體地位才能真正得以確立；自主學習有利于提高學生的體育學習能力，以及培養學生養成堅持體育鍛煉的意識和習慣，學生從“學會體育”到“會學體育”，即形成一種體育學習的能力，可以使學生在課外即使沒有體育教師的指導也同樣可以進行體育鍛煉。體育運動中不但許多運動技能需要改造和創新，而且許多游戲方法、練習方法也需要改進和創新，學生探究和創造出來的內容和方法更符合學生的身心特征和興趣愛好，因而更受學生的喜歡。更重要的一點是，培養了學生的探究意識和習慣。合作學習將個人之間的競爭轉變為小組之間的競爭，這不但有利于培養學生的合作精神、團隊意識和集體觀念，增強學生的競爭意識和競爭能力，而且還有助于因材施教使每一位學生的能力都能得到充分的發揮。注重對學生創新意識的培養，體現學生的主體地位，是新課程標準所要求的。不僅如此，新課程標準還積極倡導和實踐學習方式的個性化，鼓勵學生從自己的視角出發，用自己最喜歡的方式進行學習。
3．4
師生關系的改變
傳統體育課程中的師生關系是一種主動傳授與被動接受的關系，體育教師在體育教學過程中始終高高在上，盛氣凌人，體育教師處于絕對權威的地位，體育教師與學生處于相互對立的狀態。師生關系是教學過程中最重要、最基本，同時也是最經常、最活躍的人際關系，它直接影響著體育課程的實施。新課程改革提倡的師生關系是一種“交往”，認為體育教學是教師的教與學生的學的統一，這種統一的實質就是“交往”。如果沒有交往，就不存在真正意義上的教學。在這一理念的指導下，傳統體育課程的體育教學所建立起來的師生關系，無法體現以學生發展為本的教育理念，就難以適應新體育課程改革的要求。新體育課程要求體育教學通過交往，建立人道的、和諧的、民主的師生關系。體育教師要把學生作為教學的主體，要以平等的態度對待每一位學生，教師既要參與到學生的體育學習和活動中去，也要讓學生參與到整個的體育教學過程中去，充分發表學生自己的見解，同時使學生時刻感受到教師在同他們一起學習和活動。新體育課程強調以學生發展為本，而尊重和信賴學生是實現這一教育理念的重要基礎，因此必須給學生提供充分的學習和活動的時間，必須真正尊重和信賴他們，否則，新的教學理念就無法得到實現。
關鍵詞：農村小學；教案設計；個性化
農村小學生開展正規體育運動的主要場所是學校。學生的自主學練能力和學生所在的學習環境，教師的教學方法以及教學練習的時間都有很大關系，農村小學教學中因為器材和環境的限制制約體育教學的發展，所以本文主要針對相關的問題進行探討，以提升農村學生的自主學練能力。
一、體育教學中培養學生自主學練能力的意義
一般傳統的體育教學過程是：組織教學活動的開展―復習以往學習過的舊課―講授新課和傳授教學技能―鞏固新學習到的知識。這一系列的教學流程使教學變得系統和完整，但是出現一個弊端是教師的過多指導，忽略了學生學習的主體地位，學生在課堂上練習的時間減少，并且練習的頻率也降低，體育教學大綱規定的教學任務就不能完成。學生所掌握的體育技能缺乏創造性、創新性，只是就體育學習練習，失去鍛煉的樂趣。農村地域環境閉塞，所以，學生沒有機會接觸到更多的體育練習途徑，正規的體育練習技巧只能在課堂上掌握，教師在活動中占用的時間比重很大，內容安排得比較多且難，使學生沒有自主練習的時間，學生的思維受到約束和限制，對體育的學習熱情也隨之降低。
二、培養學生自主學練的方法
（一）教案設計周詳考慮
農村的小學生比較多，師資、場地、器材都不能滿足教學需求，教案的安排對整節課的教學效果會有很重要的影響。教師根據學生的具體情況，因地制宜地處理好新課和舊課之間的關系；協調好體育成績好和成績不好學生之間的關系；讓學生主動地完成課堂學習內容。例如，小學體育教學中的跳遠，學生不能快速地掌握跳遠的技巧，可以在教學的時候把學生分成甲乙兩組，甲組跳遠的時候，乙組的同學負責觀察，記錄動作錯誤的人和錯誤類型，并且提出合理建議。結束以后雙方交互練習，教師給學生安排討論時間，這樣學生可以在經驗交流中得到技巧的提升。復習課中，對于掌握動作技術較快的學生指導其他落后的學生，也可以讓學生自己選擇一項有興趣的運動進行練習，如籃球、羽毛球等。備課時還應將跳遠的常見錯誤、解決方法記錄在案，這樣有助于在討論時減少時間。只有這樣，才能彌補學生跳遠運動量的不足，使學生更快、更好地掌握跳遠技術，讓學生在認識、比較、練習、探討、思考中更快地掌握技術動作要領，提高學生的運動技術水平和對體育課的興趣。教案不宜死，要活，也不要對學生要求過高。教學內容要有實用性、趣味性，使學生自己積極地去學。
（二）布置練習任務，培養學生的自主學習能力
教師在實踐教學中，當學習新的動作的時候，先對動作簡單闡明、示范后，組織學生分組進行練習，在分組練習的時候培養學生對動作的領悟能力。讓各個小組學習和練習，并且對出現的問題進行探討，有效地提出解決方案。每個小組可以提出自己感覺疑惑的地方，提出遇到的問題以及他們所找到的方法。在這個過程中，在練習的時候學生要做到多練、多思、敢做，并且跟組長匯報練習材料。培養學生的指導能力，這樣能夠給學生創設體育練習的氛圍，提高學生的學練積極性，練習的關鍵是思索，機械的鍛煉不是體育學習的目的，而是要在體育鍛煉中勤于思考。比如小組合作學習的過程中，學生在玩夾氣球的時候，因為力道使用不當就會把氣球夾碎，所以，學生在合作學習中要總結經驗，尋找最合適的力道，因為這類游戲是技巧類游戲，同時能增強學生的凝聚力及團結協作的集體精神。教師一定要善于觀察以及抓住學生的缺點，并且及時地更正，讓學生獲得更多自主練習的時間、方法，使學生的創新思維得到激發。
（三）注重個性化的練習
體育教學中，教師最好有意識有目的地鍛煉學生的心理，使學生在鍛煉中承受不同的心理逆境壓力，對自己的情緒以及行為進行自我調控。對于一些體質比較差的學生要鼓勵其樹立學習自信心，對于這類學生比較擅長的體育項目要耐心地開展指導和學習，并且有意識地降低學習要求，讓學生在體會喜悅的同時，對體育鍛煉有積極的認識。
在教學項目選擇上，根據女學生對美的追求，可以選擇一些藝術體操、舞蹈等教材，讓學生在樂曲的配合中提升自己的體育鍛煉能力。農村環境下有時候這些教學設備不完善，教師可以把一些廣場舞改編一下，讓學生可以回家教家人跳，同時還可以強身健體。
總之，在小學農村體育教學中，教師運用科學的方法指導學生練習，活躍學生的思維，讓學生以飽滿的熱情參與體育活動，并且達到預期的教學效果以及教學目標。而教學方法要根據實際情況靈活地運用，這樣才能在小學生運動的課堂中提高他們的自主學練能力。
參考文獻：
【關鍵詞】體育教育專業 田徑 教學能力
【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2012）03－0035－03
新形勢下，隨著社會需求的不斷更新，學校對教師提出了更高的要求，也對師資培養提出了新的培養目標。高等體育院校作為培養基層教師的重要基地，不僅要重視學生專業技術能力的提高，突出自身專業的特色，更要加強學生教學能力的培養，田徑教學作為體育運動和學校體育的重要組成部分，田徑教學能力是高校體育教育專業學生作為未來體育教師必須掌握的最基本的教學能力。但長期以來，體育教育專業學生受以競技為核心的教學結構體系的影響和傳統的教學思想束縛，在體育教學中較多地注重體育專項的專業性，對學生教學能力的培養不夠重視。如何培養擔任學校體育教學工作的師資，是高校體育教育專業在教學中面臨的新課題。
一 田徑教學能力的內涵與外延
1．田徑教學能力的內涵
田徑教學能力是指教師按照田徑教學的規律，運用田徑教材向學生傳授知識、技術、技能和健身的方法，通過培養學生的意志品質的教學實踐活動，從而完成教學任務的能力。它由三個要素組成，即獲得田徑的知識、技術、技能和掌握田徑教學規律；田徑教學的實踐活動；主動求知的心理基礎。
2．田徑教學能力的外延
第一，田徑教學設計能力。包括掌握現代田徑教學與訓練理論的能力、掌握田徑教學目的和原則的能力、挑選教材的能力、制訂田徑教學計劃的能力、編寫田徑教案的能力等。
第二，田徑教學實踐能力。包括選擇最佳教學方法的能力、講解與示范的能力、組織教學的能力、突遇問題解決能力、合理安排負荷能力、糾錯與指導能力、運用現代信息手段輔助教學的能力等。
第三，田徑教學評價能力。包括學生成績評定能力、裁判能力、構建教學效果評價體系的能力等。
二 體育教育專業學生田徑教學能力提高的影響因素
1．學生實踐活動內容和時間偏少，沒有科學系統地安排
體育教學能力的形成必須通過課程教學逐步完成。然而，目前高校體育教育專業所開設的教育教學課程都是以理論課的形式進行，致使學生很難真正掌握教學理論知識，更不易通過教學實踐過程將其內化為教學能力。盡管多數高校也安排了教學見習，但重視的力度不夠，沒有取得應有的教學實踐效果。事實上，畢業前6～8周的集中教育實習就成了體育教育專業學生教學實踐能力培養的唯一途徑。
2．對學生教學能力缺乏系統、綜合的考核機制
考核本身具有評價、反饋、激勵等功能，通過對學生教學能力的考核，可以評價高校教學工作成效，讓學生和教師看到存在的不足，找出問題，不斷改進和提高教學質量。然而，目前在體育教育專業學生教學能力培養中卻缺少一個系統、綜合的考核辦法，致使學校、教師及學生本人對學生教學能力的現狀不能很好地把握，很難及時發現和解決問題，不能客觀、公正地評價學生，這不利于更好地促進學生發展。
3．高校體育教育專業的教育與基礎教育相脫節
高校體育教育專業缺少與基礎教育相聯系的長效機制。在訪談中我們發現，高校體育教育專業的部分教師對基礎教育改革的情況不盡了解，教學中還在沿用傳統的教學理念和方法，致使許多實習生在教育理念、教學方法、教學內容及教學文件等方面都與基礎教育改革不相適應，使高校培養出來的“準體育教師”不能滿足中小學體育實際工作的需要。
三 培養體育教育專業學生田徑教學能力的方法和途徑
1．加強理論知識的學習和掌握
通過專業理論課的學習，使學生懂得和掌握所學的體育專業知識和技能，以及具備技戰術分析與運動隊訓練的能力。其內容包括：學校體育的目的、任務和體育在現代化建設中的戰略意義；科學鍛煉身體的方法；體育運動的衛生保健知識和一般運動創傷的簡易處理；青少年的心理、生理特點，體育的一般教學原則和教學方法；田徑運動項目的競賽方法和裁判知識；組織運動隊的訓練及開展課外體育活動的方法；準確掌握體育專項技術要領，動作的難點、重點、易犯錯誤以及教學步驟。
2．加強課堂教學實踐環節
通過加強課堂教學實踐環節，把培養學生各種能力尤其是教學能力落到實處。
第一，通過準備活動培養學生教學能力。
（1）培養教態、口令、領操及組織調隊能力
從第一學期第一堂課開始就由學生輪流整隊集合，主要通過課的準備部分和結束部分來進行。要求實習生在整個教學過程中無論是行為規范還是言談舉止，均以一個教師的標準要求自己，實習生口令的培養，主要針對個別學生采用專門訓練的方式，如針對口令不夠洪亮的學生，在實習后加喊一節操的口令，隊列指揮口令不合格的學生，實習后進行2分鐘的隊列指揮，組織并調隊，同時布置一些課外專門性練習，這對訓練他們的標準口令有一定的促進作用。
（2）培養學生編操能力
在學生進行準備活動與整理活動實習過程中，安排布置學生編寫的教案里要求包括徒手操、游戲、專項準備活動和整理活動等練習。要求書寫工整、文字清晰、圖文并茂、有動作要點、運動量等。游戲不能重復，要求開動腦筋，獨立思考進行編排。
第二，通過教學課培養學生教學能力。
（1）培養學生撰寫教案的能力
教師應讓學生在復習課中多進行試教。在教案撰寫上，主要是通過讓學生在撰寫教案的過程中了解教案撰寫的基本格式，主要練習內容和時間的分配、掌握等。教案要求書寫工整，格式正確，在教師確認符合要求后方能上課，教案的撰寫主要是培養學生對一堂課的整體把握與設計的能力。在能力培養上，教師可不斷增加對學生撰寫教案的要求。主要方法有：一是介紹撰寫教案應考慮的因素。如課的時間、學生狀況、教學條件、課的主要形式、所教授的內容（復習內容）、各部分的要求、銜接方式等。二是保證課時分配合理，要求學生自己先提前試講以確保上課時間分配的準確性。三是保證課程內容搭配適當，確保教學內容能夠反映課程的任務要求，符合教學原理與學生練習原理。
（2）培養講解示范能力
講解是指對技術動作加以語言的概括，示范是指對動作技術的表演。講解能力的培養主要是使學生敢于在大庭廣眾之下講話。一方面教師在課堂上多提問題，讓學生回答，給學生創造口頭表達的機會。另一方面，在完成一個技術動作的學習之后讓學生進行試講，講解動作要領、要點要求、練習方法，不斷提高學生講解能力。而示范能力的培養，一方面學生必須掌握正確的技術技能，促使學生自身的運動實踐能力的發展；另一方面教師在教學中應正確運用示范，教會學生示范的技巧、正確的示范位置、合理的示范面和示范時機。善于運用正、誤對比示范，善于運用完整與分解示范。
（3）培養學生分析與糾正錯誤的能力
學生在試教過程中對教學時學生出現的錯誤一般能及時發現，但糾正起來就顯得束手無策，“某某同學什么技術不對”是試教學生常用的語言，但對產生的原因與糾錯的方法，試教學生卻極少談起。針對這種現象，我們應采用典型錯誤剖析的方法，介紹發現錯誤后如何分析原因，如何選擇糾正手段，如何讓學生去體會動作，并在每節課中對做得好的試教學生給予積極性的評價。
（4）培養組織競賽和裁判能力
田徑運動競賽組織和裁判工作是田徑教學的組成部分，是教學與訓練的補充。根據教學進度，在平時教學中，結合教學內容講解規則。理論聯系實際，這就要求教師在平時的教學中，教到什么項目，就講什么規則。如在學習標槍技術時，按規則要求整理好場地，說明助跑道的寬度，助跑必須在助跑道內，對身體及標槍落地后的要求，成績如何丈量等。為了加深學生對規則的理解，教師可示范犯規或違例動作，現身說法。在學生練習時，教師除了指導學生改進技術外，還要對其犯規動作進行指導，讓學生明白為什么犯規，在進行考核時讓學生擔任助理裁判員，以提高他們對規則的理解及靈活運用能力。
（5）培養學生教學評價的能力
在教學中試教學生每進行一個環節，都讓學生參與評價的過程，通過教師評價、學生評價，可有效地將試教過程中出現的問題加以解決，促進教學方法的改進與完善，使學生在以后教學中不會出現類似的問題。這有利于教學質量的提高以及學生能力的培養。
（6）培養思想品德教育的能力
教師是教學的組織者，處于主動地位，除完成基本知識、基本技術、基本技能教學外，還要注重思想教育，要以身作則。教師對學生最深刻的感染是人品、學識和能力，可見，教師的形象和內在素質是極其重要的，思想教育不是簡單的說教，體育教師應把思想教育糅合在教學過程中（包括課堂常規的執行）培養學生高尚的道德品質，在田徑教學過程中應注意培養學生刻苦耐勞、克服困難、團結友愛、關心集體、愛護公共財產等品質，同時還要講究方法，以理服人，體現在自己言行的表率作用中。
第三，創建突出學生能力考核的課程評價體系。以學生為本，在掌握田徑基本知識、技術技能的基礎上突出學生能力的培養，構建田徑課程評價的新體系。（1）增加評價內容。在學生技術技能考核的基礎上，增加技術動作的教學講解、教學組織方法的實施等能力考核；單項技術科學健身方法與手段創新能力考核；組織競賽的裁判知識與能力等考核。（2）改變傳統的過分強調定量評價與達標評價的方式，采用定量與定性評價相結合。在進行田徑技術考核時，技評達標與講解示范同時進行，其中技評達標要以一定的強度按照正確的動作技術規格完成。（3）改革評價形式，實施教師集體評價與任課教師評價相結合。技術考試采用抽簽制，把A（短跑、跳高、鉛球）、B（跨欄、跳遠、標槍）以跑、跳、投的形式分為兩組以及定向越野比賽（必考項目），學生采取抽簽方式，選擇一組內容中兩個項目進行技術評定。理論考核以基本理論、技術理論、裁判知識和人文知識的試卷形式進行評價。（4）突出能力評價。為了實現田徑教學中學生能力培養目標，在田徑課程教學評價中突出學生能力考核，將能力評價貫穿于每個評價環節中，突出理論知識的運用能力、技術動作的教學能力、運動訓練的實施能力、田徑比賽的組織能力和健身方法手段的創新能力等方面的考核。
3．開展形式多樣的實踐活動
為了拓寬學生的知識面，提高學生的實踐能力，應抓實實踐教學環節。開展多樣化的實踐教學，創建多種途徑的實踐教學環節。
第一，加強教師基本技能訓練。組織和帶領體育教育專業學生積極參加“三字一話”等教師基本技能訓練，支持和幫助學生組織舉辦各種類型的教師基本功、基本技能比賽。開設和安排形式多樣的小講臺實踐活動，讓學生以輪流的形式來上課，要求他們編寫準備活動的內容、形式、組織要求，結束后老師進行講評；以競賽的形式對學生體育教學的基本技能和基本知識進行全面檢查，如教案評比、體育課堂教學技能比賽、體育專業說課比賽等，以賽促練。
第二，豐富體育教育專業學生課外教學實踐活動。一方面可以讓體育教育專業學生擔任非體育專業班級的課外體育輔導員，協助做好課外活動的組織輔導、運動競賽的訓練與指導，以及健身知識的傳授與推廣等。另一方面，可以安排體育教育專業學生參與校內外各級各類運動競賽的組織與裁判工作，在實戰中提高自身專業素質與技能。
第三，理論聯系實際，走出校門接觸中小學體育教學的實踐。一是由指導教師帶領學生深入到中小學中，選擇能起示范、指導作用的優秀中學體育教師的課進行觀摩，在課后為學生講評課中的要素，組織學生對課的設計、教法的組織和運用進行討論，分析出優點和需要改進之處；二是讓學生親身走進中小學校園，擔任課外體育活動輔導工作或參與運動隊訓練；三是通過高校在中小學建立長期穩定的教育實習基地，將學生教學實踐能力的培養從大學一年級開始貫穿于大學的全過程，使高校面向基礎教育，使體育教育專業學生教學能力的培養與基礎教育接軌。
第四，嚴格把關，抓緊抓好教育實習。要高度重視教育實習工作，嚴格把好教育實習的質量關，杜絕將教育實習變成一門普通的高校課程，甚至走過場、流于形式。教育實習教師應切實負起監督、指導的職責。在實習過程中，教育實習教師應抓住幾個重點：一是加強實習學生的管理，與實習基地共同切實把好實習質量關；二是加強對實習學生的教學技能的指導工作，尤其是課前準備的指導和課后評議，包括課程的準備、對教材和教學大綱的理解、教法的準備，以及在課后的評議與總結。
總之，高校體育教育專業學生教學能力的形成是一個循序漸進的過程，只有通過全方位的綜合培養，才能獲得有效的提高。
參考文獻
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【關鍵詞】 陜西省；農村小學；學校體育；現狀分析
一、農村小學新課改后體育活動現狀
農村小學體育指導思想的重視程度在被調查的45所小學中,體育教師認為學校教學中存在著不同程度的重視智育輕視體育的現象。
對15所村小學進行了調查，每個學校發120份調查問卷，得到的結果是，學生平均每天參加體育活動的時間在1小時以上。對15所鄉小學進行調查，每個學校發120份調查問卷，得到的結果是，學生平均每天參加體育活動的時間1小時,。對15所鎮小學進行調查，每個學校發120份調查問卷，得到的結果是，學生平均每天參加體育活動的時間不到1小時。
從以上可以看出，目前農村教育存在著重智育、輕體育,忽略學生的體育鍛煉，片面追求升學率；他們認為學校體育只有增強學生體質一種功能的觀念，忽略了體育教育的根本。體育教育不但可以使學生強身健體，而且對學生的心理健康達到至關重要的作用。戶外的運動陽光可以使人心情得到放松。曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對軟骨病、佝僂病有預防作用。曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力，曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。所以經常的戶外運動，可以使學生心情愉悅，對他們的身體、心理健康打下良好的基礎。
二、學校體育課教學管理現狀
受“應試教育”的影響,體育一直不被重視，加上農村進城人數的增加，學生的減少，領導對農村體育的不重視，使農村體育教師短缺。體育教師的感覺是體育課可有可無，學生也認為體育是副課。老師上體育課的時候學生不重視，使體育老師難以組織，所以體育課就變成了自由活動時間，對80名教師作了調查，其中村小學體育教師20名，100%不寫教案。鄉小學體育教師調查30名，98%不寫教案。對30名在鎮上教體育課的老師作了調查，有94%的教師不寫教案。因地方偏遠，加上對體育課的不重視，學校的體育教師，沒有機會了解新課改的內容，導致教師對新課改有誤區。
農村小學體育教師只注重學生運動興趣和運動技能的培養，而忽視了學生體育學習動機的激發，因為體育學習動機才是培養學生體育興趣和技能的基礎。這反映了農村體育教師在教學過程中忽視了學生的內部動機的培養，只是被動地傳授體育知識和技術技能，嚴重束縛了學生在體育學習過程中的主觀能動性，這一問題也違背了新課標的宗旨。
體育突出校本課程開發中傳統體育項目的設置。體育學習領域目標五(社會適應目標)對發展學生的社會適應能力提出了特殊的要求，通過各種民族傳統體育項目的開展，有利于學生更快了解社會發展趨向和體育發展動態，豐富自身的體育知識、形成良好的體育道德和合作精神，并增強學生對環境的適應能力和對社會的責任感。據調查可知，93%的農村小學體育教師認為學校開展體育傳統項目對學生體育鍛煉習慣具有重大影響，并認為體育傳統項目的設置有利于本課程資源和教學資源的開發，有利于學生繼承我國優良體育傳統文化，更有利于學生社會適應能力的培養，并對學生的學習能力、生存能力和創新能力有積極的促進作用。
雖然小學生對體育課表現出較高的喜愛程度和興趣，但并不表明他們對體育教師的體育教學是滿意的。學生對體育教學的認可度并不高，小學體育教師的知識水平以及教學內容、教學目標還不能完全滿足學生對體育教學的渴望與需求。大多數學生表達了這樣的希望，即體育教師應具有較高的運動水平，理論知識豐富，講解通俗易懂，有較高的文化素質，組織能力強，采取多種手段調動學生的積極性。體育課應具有趣味性、娛樂性且帶有一定的競爭性。
三、體育經費的來源
體育經費由上級撥款的學校占調查學校的9.62%,由勤工儉學所得的學校占調查學校的1.92%,由社會資助的學校占調查學校的1.92%,自籌資的學校占調查學校的86.54%。由此看出,絕大多數學校的體育經費是靠學校自籌資金來解決的。但學校自籌的資金往往捉襟見肘,不能滿足需要。所以,各校應廣開渠道,吸納社會資金來輔助體育經費的來源。
從調查結果來看,38.46%的學校每年都有體育經費投入,7.69%的學校每兩年投入一次體育經費,偶爾投入體育經費的學校占44.23%,無體育經費投入的學校占9.62%。
體育經費不能保證和無體育經費的學校占54.83%。原因是,一些教育行政部門和學校還不同程度地存在著“應試教育”的傾向,忽視體育教學。認為在學校經費本來就緊張的情況下,應把有限的錢用到刀刃“即其它學科”上。陜西省各小學體育教學經費投入較少。分析原因,一方面是由于陜西省總體經濟狀況較落后,另一方面,各小學對體育教學的普遍不重視也是重要原因。據調查,許多小學的體育資料室的建設由于沒有經費而一直擱淺,許多場地、器材、設備也因經費缺乏而幾年甚至十幾年無法維修、更換和添置。這嚴重影響了小學體育教學的發展。
四、結語
盡管陜西省大部分體育教師對于新課標持贊同、積極的態度，但對于新課標的重要意義和核心理念認識不足，其教育思想、教學方式、知識結構都相對滯后，不能適應新課標的發展要求。另外還有部分學校對體育教育在學校教育中的重視程度不夠，直接影響到新課標順利實施的步伐，在不同程度上也影響了體育教師的價值取向。本校課程資源的開發對學生養成良好的體育鍛煉有著重要意義，已得到廣大體育教師的認可，但教材的選編還不夠成熟，有待進一步的提高。
【參考文獻】
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［2］ 體育與健康課程標準研修手冊［M］.高等教育出版社，2004.6.
游戲培養學生的團結友愛精神；通過助跑與踏跳的練習使學生初步掌握助跑與踏跳銜接的技術。當然，如能把目標的量化制訂到“100m跑有85％的學生達標”這樣具體就更好了。
2．動作要領與動作要點
動作要領指身體練習的技術基礎。它包括身體練習的主要環節及其動作順序。在體育課教案中，對新教材的技術的描述用動作要領的概念，這種描述是比較細致的。
與動作要領比較接近的概念是動作要點（有稱技術要點）。它是對動作要領的簡潔描述。在體育課的教案中，對復習教材的技術描述多用動作要點的概念，這種描述比較簡單，它常常用技術口訣
的形式表達。
3．重點
體育課教案中重點的涵義有兩種。
其一是教材重點。它是指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術關鍵或技術環節的重要連接部。教材的重點是客觀的，它不以學習對象的不同而改變。例如：跳遠教材的重點就是
助跑與起跳的結合。
其二是體育課的重點。它是指一節課的主要任務或主要教材，一般而言，短短的一節體育課不可能面面俱到地完成所有教學任務。它僅僅是學期或單元教學計劃的有機組成部分之一。因此，一節
體育課應該有一個重點。在中小學的體育教學中，體育課的重點一般是指新、難、險的教材及其要達到的目標。
4．難點
教材的難點是指學生對某教材在技術上不易掌握的部分。教材的難點具有主觀性，它不僅與教材有關，更與教學對象的學習能力、身體素質等有關。
例如跳遠教材，從難點的角度出發，有些人可能是起跳與助跑的結合（從這一點上看，教材的重點和難點是一致的）掌握不好，從而影響了整體技術的提高；有些人可能是因為助跑速度不好（從這
一點上看，教材的重點和難點又是不一致的），從而影響了整體技術的提高；也有些人可能是助跑步點不準確；騰空時不平衡甚至前傾；落地時小腿不能前伸等等。總之，教材的難點是因人、因時而異
的。
5、一般性練習
一般性練習指為了全面發展學生的身體或充分全面調動學生的機體，使之進入良好工作狀態而進行的活動。一般性練習多用于一般性準備活動和課課練的教學活動。
6．專門性練習
專門性練習指為了學習某項基本教材而選用的身體練習。它包括誘導性練習、輔練習。專門性練習多用于專門性準備活動。誘導性練習是指為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術結構與所
學身體練習相似，技術又較簡單的練習。這種練習多是通過調整身體練習的要素，降低所學身體練習的難度，從而有利于學生較快、較順利地學習運動技術。
輔練習是指為了幫助學生掌握動作而采取的相關身體素質練習。學生進行這種練習多是因為他們專門的身體素質儲備不足，從而影響順利學習某項技術。輔練習應該在學習某項技術以前一
段時間進行，不一定在臨學習某項技術之前進行練習，因為人在某方面的身體素質的儲備需要一定的時間。
7．教學組織
【關鍵詞】農村小學；體育教學；自身素質；評價機制1前言
新一輪基礎教育課程的改革、實驗為我們農村小學體育教學指明了方向，在各級教育部門與廣大教育工作者、體育教師的共同努力下，我縣農村小學體育教學取得更為突出的成績。但我們應清醒地看到，當前我縣農村小學體育教學工作中仍存在著一些不太樂觀的問題。
2研究對象與方法
2.1本研究以我縣部分農村學校的專職、兼職體育教師為研究對象。
2.2.1文獻資料法：參閱大量有關體育教學改革的書籍，研究近年來學校體育教學發展性文件精神，結合自己多年的農村小學教學經驗，擬定本調研提綱。
2.2.2實地調查法：在初步整理的基礎上，帶著相關的問題對部分學校進行觀察、訪談和交流，獲取第一手感性資料。
3結果與分析
通過梳理、分析，目前我縣農村小學體育教學存在著教學誤區。
3.1誤區之一：重主體，輕主導：新課標所倡導的一個主要方面就是注重發揮學生的主體性，這是根據學生在學習活動中具有主觀能動性而總結的教學活動的規律。學生是具有主觀能動性的活生生的人，是認識和實踐活動的主體，是學習的主人。充分發揮學生的主體作用，有利于培養學生自我教育意識和自我教育能力，能促進學生生動、活潑、主動求發展。就因為如此，在教學實踐中，老師就往往會不自覺地踏入另一個誤區－－重主體，輕主導。
3.2誤區之二：重形式，輕效果
3.2.1教學模式的形式化：隨著體育教學改革的不斷深化，電教媒體、情境教學等先進的教學手段和教學方法也走進了體育課堂，一些新的教學模式也相應地產生。但是教師的教學觀在深層次上并沒有發生質的變化，即使有，也只是教學模式的形式化，也就是讓學生順從教師事先安排好的教學思路去學，課堂教學過程成了教案的翻版，完成技術性任務成了課堂教學的中心，其它目標（如方法的、情感的）并無真正地位。同時教師期望學生按教案的設計順利進行，學生在課堂上實際成了配合教師完成教案的配角，而大部分學生則是匆忙走過場，形式幾番。這種“指令式”的教學行為，表面上看似熱鬧，可這是“外動”，至于“內動”，卻并非熱鬧，因為學生沒有了發展自主實踐能力的空間。
3.2.2游戲教學的形式化：在某些小學（尤其在農村），由于師資力量的缺乏，一些體育老師往往身兼數職，無暇鉆研教材，往往一上課就是做游戲，而且往往是“老鷹抓小雞”或者是“丟手帕”之類的。教師分好組，講幾點要求，然后學生呼的一下圍成幾個圈開始游戲，而教師則忙自己的事了。如此游戲教學，其目的何在？
4結果與對策
4.1結果：我縣農村小學體育教學存在著“重主體、輕主導、重形式、輕效果、重達標、輕教學、重教學、輕科學”現象，嚴重制體育教學的發展。
4.2對策
4.2.1提高認識，再次擺正“主導”與“主體”的關系：體育教學和其它學科的教學一樣，其過程都是師生雙邊活動的過程，都要求“主導”和“主體”間要相互統一，無論走向哪一個極端都是錯誤的。教師的主導作用不等于“主宰”作用，教師對學生正確的管理、啟發和指導是教學得以順利進行的保證；而學生的積極參與和主動、認真、自覺學習是取得教學效果的關鍵。體育教學在教學方式、教學空間、教學內容上有其獨特性，其教學是在動態之中進行的。
4.2.2加強學校師資的配備，切實提高教師的自身素質：之所以體育教學中會出現“重形式，輕效果”的誤區，主要是由于體育師資配備不齊和教師自身素質不夠高所決定的，因此加強學校的體育師資配備和提高體育教師素質是當務之急（尤其是農村）。至于提高教師素質，關鍵在于對教師進行素質重構。
4.2.3領導要重視體育教學，完善評價體制機制，切實處理好達標與教學的矛盾：學校領導在觀念上要樹立全局體育觀，重視體育教學，從多元化的角度評價體育工作。達標成績和運動會名次固然是評價的一個方面，但還應從學生的體育素質和體育兩類課程的開設、實施上進行綜合評價，進一不完善評價機制。達標訓練是長期的事，需要課內與課外相結合進行有組織、有目的地訓練，如果只利用體育課進行加班加點搞突擊為達標而專門服務的話，是不能取得好成績的，反而會走入極端，在這里，就要切實處理好達標與教學（指體育教學和語數教學）的矛盾。
4.2.4.1體育課的運動負荷要符合學生的年齡身心特征，要逐漸上負荷，逐漸下負荷，不能大起大落，同時還要注意學生的個體差異。
4.2.4.2練習的密度要保持在35%-40%左右，要保證學生的練習時間。參考文獻
[1]葉立軍主編．新課程教學研究[C]．杭州：杭州出版社，2005．7
【關鍵詞】小學體育；課堂教學；有效性
一、小學體育課堂教學的現狀及存在的問題
1.課堂教學看似熱鬧，實則無效
過于強調學生的情感體驗和主體地位體現。這應該與新課程中強調激發學生的學習興趣和明確以學生的主體地位有關吧，許多課都給我們這樣一個明顯的感覺：學生在學習中的積極性確時被激發了，但學生的主體地位似乎也過于被放大話了，教師的主導、引導作用等于零。整堂課看起來氣氛非常好，非常有趣，非常熱鬧。
如有一個教師上了一堂并足跳課，利用一個盒子提高跳躍的難度。教師的本意是通過發揮學生的主動，讓學生自己創設出各種各樣的跳法。但實際的教學中出現了教師最后沒有完成教學任務的事實，問題的關鍵就是這個教師在教學過程中忽視了教師的引導，讓學生過于自主，過于放松。
2.評價體系不完善
現在很多教師都是采用過程和成績相結合的評價體系，重在對學生的出勤率、上課表現、成績的評價上，而忽視了課堂教學的評價，這從某種程度上影響了教學的有效性，對于小學體育教學而言亦是如此。
二、小學體育課堂有效教學之策略
1.科學細致的設計教案
教案是一堂課的設計思路與組織方法的集中體現，也是教學行為的開始。所以，必須在上課之后備好教案，科學的制定教學目標，不應盲目的制定一些小學生根據不可能達到的目標，而且本人覺得，在進行教學設計時還應考慮如何吸引學生自覺參與學練，同時又能巧妙的完成各項教學任務，這是最重要的，所以作為我們小學體育教師來講，就必須在上課之前，專研教材，準備充分，在課堂中設計吸引學生自覺參與的項目，讓學生自己參與到其中，從而達到提高教學有效性的目的。
2.采用靈活多變的教學方法，促進有效教學
在體育教學中，本人覺得教無定法，貴在得法，不管采用何種教學方法，出發點都應以是否調動學生學習積極性，是否產生良好的教學效果為主，否則是無效的。只有靈活機動地選擇最適合學生的教學方法，才能最好、更優地促進體育教學的有效性。
（1）利用比賽進行教學。在體育課堂教學中，不管從開始到結束都有競爭。運用競爭，可使那些枯燥無味單一的動作教學變得生動有趣。
（2）利用差別進行教學。根據當前小學生的生理特點、性別、體型、素質、接受能力的差別，我們應運用這些差別，引起競爭。例如本人在教六年級接力跑時，讓學生分為男女兩組進行“圓圈接力跑”，男的在外圈、女的在內圈。這樣男女同學一起比賽，一起競爭，教學氣氛就很濃厚。設置差別教學，對條件好的學生由于適當限制了他的上風、或者加大難度，他們想獲勝也不是一件輕易的事，整個課堂教學也活躍起來了。
（3）形式多樣，展開教學。在當前小學體育教學中，假如教法單一、形式單一，就可能調動不了學生的積極性。而教法多樣，根據學生好勝心理特點、引進競賽，效果就不同了。例如有個教師在教加速跑時，不利用多樣競爭形式就讓學生分組跑，學生跑兩次就厭煩了，就叫苦叫累了。可以讓學生運用胸前貼報紙加速跑，從練習中讓學生知道為什么跑得快報紙就不會掉下來的道理，然后利用分組比賽貼紙跑，紙掉下少的組為勝隊。最后把快速跑的動作要領加以規范，學生自然會有進步。這樣，學生就會從內心發出笑聲，增強競爭意識，并提高了教學效果。
3.結合實踐，幫助學生體驗成功
學生學習的積極性一方面來自于興趣的培養與挖掘，另一方面則來自于成就感。對于小學生而言，自信心與成就感對于他們而言是非常重要的。如跳遠時，每一次進步，體育教師都應及時地對學生的成績加以肯定與鼓勵，幫助他們樹立自信心與成就感，使之更熱愛體育運動，更能在體育運動中獲得學習動力，讓他們在體驗中獲取更多的成功經驗與自信，促使其進行下一步的積極學習，并且，在授課過程中，體育教師對學生進行指導時，應注意方式方法和技巧，卻不可馬馬虎虎，應付了事，或虛情假意，假意的表揚，避免弄巧成拙，這既是尊重事實，更是對學生的尊重。此外，在體育教學中，還可以通過組隊方式，讓學生與學生之間有更多的交流與探討，培養學生的組織性、協調性及執行能力，激發學生的學習力與斗志，進而實現有效教學。
最后，教師應培養學生自主學習的能力，讓學生在學習過程逐漸掌握發現問題和提出問題的能力，讓更多的學生一起進行討論、探究，去思索問題的答案。在學習和探索的過程，促使學生得到全面的發展，教學效果的有效性也方才得以體現。
三、結語
綜上所述，當前小學體育教學有效性的提升，有賴于我們體育教師的教學理念與方式，以及學生的主觀能動力。為此，更新教學理念，以學生為體，重點培養學生的學習積極性和主觀能動力，將有利益有效性教學的實現，對于學生自主性與個性化的培養與發展也是非常有利的。
一、培養學生自主學練的作用和意義
自主學練的能力，是指學生在體育學習過程中、在教師的激勵和引導下進行自我練習、自我驗證、自我評價于和相互評價的能力。體育文化的傳遞和體育技能的學習理解，單靠教師的傳授是不夠的。那么，只有運用現代技術進行教學，調動他們的主觀能動性、自學積極性，培養自學能力，提高他們對體育的學習興趣，才能適應社會發展的需要。學生通過自主學練掌握體育知識技能的能力，必定會隨著年齡的增長得到提高。所以，培養學生自主學練的能力，就是幫助他們樹立終身體育的意識。
二、改變傳統的教學觀念
傳統教學模式，多以技術教學為中心，整個課堂只有教師統一口令的“軍事化”教學，也就是“填鴨式”教學，使學生在強度大、密度高的練習下，缺乏自主學習時空，沒有質疑和解決問題的機會，使學生缺乏提出自我目標和追求新目標的動力機制，過于強調教師主導作用的發揮，忽視學生的主觀能動性，學生自主學練能力得不到很好的培養。教師應主動地參與到學生的行列中，充當“裁判員”或“運動員”。
三、運用現代技術進行教學的方法，培養學生自主學練的能力
1.教案設計時考慮周詳
教案設計的好壞直接關系到一節課的成功與否。班級學生較多，師資、場地、器材不足的特點，使得教案的安排尤顯重要。一定要因地制宜處理好復習課與新教課的關系及體育學優生與體的學生育后進生的關系，使學生自主完成課時任務。
例如小學教材中的跳遠（新課），如何提高學習效率是關鍵。如果讓學生練習一次跳遠后，再安排一定的素質練習，雖完成了運動任務，但學生跳遠動作的掌握效率不高。我們在教學設計中可將學生分成甲、乙兩組，使甲組練習，乙組觀察記錄錯誤人次、錯誤類型及哪位同學跳得好、教師的指導性建議。一定時間后雙方交換。復習課中，可以讓掌握動作技術較快的學生指導其他落后的學生，也可以讓學生自己選擇一項有興趣的運動進行練習。另外，應將跳遠的常見錯誤、解決方記法錄在案，這樣有助于提高練習效率。也只有這樣才能彌補學生跳遠的運動量的不足，使學生更快、更好地掌握跳遠技術，讓學生在認識、比較、練習、探討、思考中更快地掌握技術動作的要領，提高學生的運動技術水平和對體育課的興趣。
教學內容要有實用性、趣味性，使學生積極地學。死板硬灌的課不是體育課，更不是新形勢下的素質教育課，而是枯燥的軍事操——體操課。教案不宜死，要活，也不要對學生要求過高。要求過高學生掌握要領時花費的時間多，且效果不明顯。同時教師還要根據教材的需要和場地、器材的實際情況，在教案中適當編一些游戲項目，在讓學生體驗到學練的樂趣。
2.教學時方法得當
（1）自學法。指以學生為主，在動作表象與實踐緊密結合的學習過程中，運用技術網絡，認真地觀察思考，在初步掌握技術時，逐步形成自學自練的能力。如在學習籃球某個動作時，學生不必站在操場聽老師的講解、示范，可通過網上查詢學習NBA球星的動作，這樣，學生通過自己親自動手查找學習，既提高了興趣，又培養了自主學習的能力。
（2）重點教學法。在教授內容時，往往難以突破動作的重難點，可充分利用現代技術進行教學，如多媒體有利于學生直觀、生動形象地感知和模擬技術。在學習分腿騰越跳山羊時，此動作難度較大，學生都不敢過山羊。為了讓學生更準確地看清動作，可把動作化動為靜，化快為慢，化繁為簡，把整個動作分成助跑、踏跳—支撐、分腿—推手、落地三個步驟，找一個體操隊的學生，把整個動作攝下來，用慢動作回放的方法讓學生看清每一個環節。在分步練習時，學生消除害怕心理，很快地掌握了動作。
（3）競賽法。采用分組形式或集體形式進行，課前公布正確的、完整動作，并不斷激勵和引導，讓學生自我練習、自我驗證、自我評價和相互評價，提高解決問題的能力。看哪組最先完成老師交給的任務，即評價，是在自學自練的基礎上，發揚互幫互助的精神，讓每個學生都能較快地掌握動作。這樣能培養學生的社會交往能力和集體主義精神。這表明學生已具備自學自練自評的能力。
3.做好課后小結
