時間：2022-07-21 01:33:28
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇技能學習計劃，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關(guān)鍵詞】師范大學；體育教育專業(yè)；學生；學習策略；學習效益
一、構(gòu)建大學生學習策略的意義
1、社會發(fā)展的需求
21世紀是知識經(jīng)濟的時代，不斷學習及自我發(fā)展成為當下時代的生活主流。在這種社會發(fā)展背景下，社會各界對大學生的綜合素質(zhì)提出了更高的要求，這需要大學生具備更高的學習能力，以迎接生活、學習等過程中的挑戰(zhàn)，這需要大學生不斷優(yōu)化自身的學習策略，不斷創(chuàng)新自身的思維模式，這是增強大學生綜合素質(zhì)的重要途徑。隨著現(xiàn)代教育改革的不斷深入，各個高校的擴招規(guī)模不斷擴大，大學生面臨著更大的就業(yè)挑戰(zhàn)，這需要大學生不斷提升對自身能力發(fā)展的要求。
2、自我發(fā)展的需求
為了適應(yīng)激烈的市場競爭要求，大學生需要增強自身的文化素質(zhì)，授人以漁不如授人以魚，考試的分數(shù)不能代表學生的綜合能力，只有學生具備良好的學習素質(zhì)及思維素質(zhì)，才能真正促進學生的可持續(xù)性發(fā)展。在實際工作場景中，有些大學生在校成績優(yōu)異，但在實際工作中難以將所學知識應(yīng)用于實踐，其缺乏良好的創(chuàng)新能力、聯(lián)想能力等。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)受到多個因素的影響，比如教師缺乏靈活性的教學方法，學生缺乏科學的學習策略。大學生學習方法是體現(xiàn)其學習能力的重要標準，在經(jīng)濟發(fā)展時代，各個領(lǐng)域知識的更新速度不斷加快，知識型人才培養(yǎng)方案逐漸引起社會各界的重視。
二、體育專業(yè)學生理論知識學習方案
在體育專業(yè)學生理論學習過程中，大學新生的理論知識學習積極性較高，但在知識認知方面、資源管理方面等與高年級大學生存在一定的差距。在性別方面，女生的情感策略、認知策略等均優(yōu)于男生，為了適應(yīng)體育專業(yè)知識的學習要求，大學生需要制定詳細的學習計劃，制定適合自己的學習方案，需要其具備良好的學習自主性，能夠?qū)λ鶎W知識展開自主性學習、預習。受到客觀學習環(huán)境及教育環(huán)境的影響，有些大學生自我學習調(diào)整能力較差，其專業(yè)知識學習效率較差。為了解決實際問題，學生必須根據(jù)實際狀況進行自身學習心態(tài)及方法的調(diào)整，需要及時總結(jié)自身的經(jīng)驗及教訓，針對實際學習狀態(tài)展開調(diào)整。針對沒有完成的學習任務(wù)，及時執(zhí)行，絕不拖延。在學習過程中，學生需要不斷調(diào)節(jié)自身的學習情緒，保持良好的學習心態(tài)。在理論知識學習方面，女生的學習自我控制能力更高。在學習過程中，無論是男學生還是女學生都需要保持積極的學習態(tài)度，需要積累各類學習策略經(jīng)驗，進行各種學習方法的結(jié)合性使用。比如在體育教育課程理論學習過程中，學生需要養(yǎng)成良好的課堂學習習慣，比如認真做好課堂筆記，課后注意整理筆記，課下及時梳理本節(jié)課的理論知識。在新型知識概念學習過程中，學生需要將以前所學知識與現(xiàn)有知識相對比，及時解決自身在學習方法及效率上的問題。在實際學習環(huán)境中，學生的注意力很難得以長時間維持，有的體育教育專業(yè)知識內(nèi)容比較抽象，學生的學習熱情較低，為了提升學習效率，學生需要做好學習上的自我引導，控制好自身的學習心態(tài)，確保課堂專心學習、課后專心復習。
三、體育專業(yè)學生運動技能學習策略
實踐證明，不同性別學生運動技能學習因素存在明顯的差異性，相比于男生，女生激發(fā)學習動機的能力更強，其更容易維持自身的學習注意力。在運動技能學習過程中，隨著年級的增長，學生的學習策略水平不斷提升，相比于大學新生，高年級學生的情感管理水平、學習資源管理水平、思維認知水平更高。在運動技能學習過程中，學生需要不斷提升自身的學習素質(zhì)及思維認知素質(zhì)，這需要大學生提升自身的學習規(guī)劃能力。在體育技能學習環(huán)境中，學生需要制定科學性的訓練及學習計劃，提升自身運動技能學習的積極性。這主要涉及到學習時間、學習地點、訓練周期等方面。有的學生缺乏良好的自我管理策略，其缺乏較高的自控能力。因此，在學習過程中，學生需要制定適合自身的體育技能學習時間表，有規(guī)律的學習、有規(guī)律的鍛煉、有規(guī)律的訓練。相比于高年級的學生，大學新生的人際交往方式往往不成熟，這影響到其學習、生活等方面。比如遇到一些技能學習上的問題時，其不能和專業(yè)教師及同學展開有效性的交流，這說明現(xiàn)階段大學生缺乏正確的人際交往及學習方式。為了解決這類問題，在新的體育技能知識的學習過程中，大學生需要進行各類資源的綜合性利用，比如請教技能素質(zhì)優(yōu)秀的同學，請教本專業(yè)的老師，與同學及老師形成融洽的朋友、師生關(guān)系，除了在課堂上學習，請教教師及同班同學外，大學生也可以進行網(wǎng)絡(luò)資源的利用，閱讀相關(guān)的課外專業(yè)書籍及相關(guān)技能視頻知識，不斷增強自身的體育專業(yè)綜合知識水平。在實際學習環(huán)節(jié)中，有些大學新生的學習積極性較低，為了增強自身的綜合能力，這類大學生需要積極參與各種體育比賽，進行自身體育鍛煉問題的發(fā)現(xiàn)，找到與其他同齡學生的技能學習及鍛煉差距，這需要學生不斷提升自身的學習動力，做好自我引導工作，使自己深刻的意識到運動技能學習的必要性，從而激發(fā)自身的學習熱情，實現(xiàn)自身運動素質(zhì)的提升。這需要學生調(diào)節(jié)好自身的情緒，在有些較難的體育技能學習過程中，大學生必須遵循堅持到底的原則，實現(xiàn)各類學習困難的解決。這需要大學生養(yǎng)成縝密的學習思維，區(qū)分各類體育技能的鍛煉特點，強化自身的運動技能綜合應(yīng)用素質(zhì)。在體育技能學習過程中，學生需要定期對自己的生活狀態(tài)展開評價，明確現(xiàn)階段知識學習水平與理想目標的差距，在這個過程中，學生需要積極聽取教師及同學對自己的學習反饋意見，在評價中找到自己的不足，并糾正自身的不足，及時發(fā)現(xiàn)問題、及時分析問題、及時解決問題，實現(xiàn)自身體育專業(yè)知識綜合素質(zhì)的提升。
四、結(jié)語
為了確保體育教育專業(yè)大學生的可持續(xù)性發(fā)展，必須進行科學性學習計劃的制定，在理論知識、技能學習及訓練計劃的制定過程中，學生需要明確具體的知識學習時間、技能訓練時間及內(nèi)容，嚴格監(jiān)督自己落實好原計劃，實現(xiàn)自身素質(zhì)的綜合性提升。
【參考文獻】
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【關(guān)鍵詞】培養(yǎng)；大學生；英語；自主學習
英語作為一門國際交流應(yīng)用語言變得越來越重要，工作、考研、出國樣樣都離不開英語的掌握。大學生學習應(yīng)該更加的重要，畢業(yè)之后面臨的就是就業(yè)問題，在激烈競爭的就業(yè)市場上，英語也成為了一塊敲門磚，講一口流利的英語也就為就業(yè)的面試增加了許多的自信。與小學中學不同，大學生的英語學習不單單是在課堂上簡單的聽講，更多的是依靠課下的自主學習。選擇自己喜歡的、適合自身的自習方式，是英語學習的關(guān)鍵。
一、大學生英語自主學習的現(xiàn)狀
1.學習的動力不足，目標模糊。學習是為了應(yīng)付考試的思想在學生的頭腦中已經(jīng)根深蒂固了，現(xiàn)在的學生學習英語沒有考慮英語的重要性，而是只學習與考試相關(guān)的內(nèi)容。很可能學成了“啞巴英語”，而且一旦英語結(jié)束考試，那么一定也就把英語扔到了一邊。相對于好一點兒的，有些同學也為自己確定了學習英語的目標，但大多數(shù)的目標是過大學生英語的四六級考試，很少有同學能把英語的學習當作自己的一種興趣來培養(yǎng)的。這些同學在進行自主學習時，起初的階段可能有很大的動力，但是時間長了，慢慢產(chǎn)生了厭煩感，就會放棄。現(xiàn)在應(yīng)該培養(yǎng)學生學習英語的興趣，明確學會英語是目標，而不是應(yīng)付考試。
2.沒有制定一定的學習計劃。只有少部分的學生在學習英語的時候進行了詳細的計劃的制定，大多數(shù)人是想到什么學什么，今天高興了就多學一點兒，明天累了就少學甚至不學。但是英語的學習靠的是持之以恒，不僅要制定學習計劃，更要制定科學的學習計劃。在自主學習的過程中，學生是學習的主體，這就需要讓學習主體來衡量確定適合自己的學習計劃，要有一個學習的進度表，否則不會有好的學習效果。在其中，教師應(yīng)該指導學生怎么去制定適合自己的計劃，在初期起到督促的作用。
3.不能小看自主學習的重要性。大部分的學生不需要老師自己可以學好英語，也覺得自己具備很強的自主學習能力。但是一些同學在自主學習的過程中，學習沒有規(guī)律和保證，不能完成所制定的目標。有些同學雖然能了解自主學習的重要性，但是并不能真正習慣沒有老師授課的學習。要在思想上理解自主學習的重要性，并且養(yǎng)成自主學習英語的習慣，讓老師在其中只成為一個輔助的工具。這樣才能提高學習的效率。
二、教師培養(yǎng)大學生自主學習英語的方法
在培養(yǎng)大學生自主學習英語的過程中，老師起到了舉足輕重的作用。雖然學習的主體是學生，但是教師可以進行鼓勵、引導，讓學生的學習不偏離正確的軌道。
1.指引學生理解學習外語的價值。教師首先要做的就是讓學生正確的認識外語的價值，并且告訴學生自主學習的重要性，是必須具備的一種技能。例如，教師在課程的起初就要讓學生知曉在新課標的要求中，自主學習是一種重要的模式，并且在以后的課堂上講述自主學習的方法，就會有很多學生會嘗試，在潛意識中把自主學習當作一種必要的學習模式。同時要告訴學生興趣對于學習英語的重要，明確學習英語應(yīng)有的態(tài)度，也可以灌輸一種學習的責任感的思想，成為學生學習的主要動力。提高了自主學習的價值，在以后的英語學習中，學生就會自覺的不完全依賴老師進行英語學習。
2.指導學生制定學習計劃，強化自主學習意識。在進行教學的過程中，應(yīng)該建立起制定學習計劃，從而進行自主學習的意識。學生的學習策略是培養(yǎng)其自主學習的重要內(nèi)容，老師要在了解學生各方面差異的基礎(chǔ)上，在教學的過程中，讓課堂上的知識點同課下的學習計劃有效的聯(lián)系起來，讓其了解計劃的重要性。事實說明，語言學習成功的人都有很強的自律性，計劃成為一種目標和挑戰(zhàn)在其中起到很重要的作用，是一種動力。制定計劃是一種有規(guī)律的學習方式，能提高學生的英語成績，有動力就有積極性。但是教師只能起到指導作用，不能代替學生制定學習計劃。應(yīng)讓學生根據(jù)自己的學習情況，學習的目的，適應(yīng)的方法制定學習計劃。同時也可以采用建立學習小組的方式，小組內(nèi)互相監(jiān)督，也是自主學習的一種好的方式。
3.創(chuàng)造良好的自主學習環(huán)境。英語教師應(yīng)該為學生的自主學習提供良好的條件，可以選擇的方法是利用網(wǎng)絡(luò)進行學習指導，或者是利用多媒體教學來提高學生學習英語的興趣。讓學生擁有更多的學習英語的環(huán)境和空間，不僅是在課堂上，更多的是在課堂外面。比如說，早上組織大聲的晨讀、舉辦英語角、英語歌曲大賽、創(chuàng)辦英語自主學習中心等等。新課標上要求的以學生為中心，不僅是在課堂上要堅持以學生為中心，在課下更是要讓學生成為學習的主體。在課堂上有利的培養(yǎng)學生的自我探索的能力，提高他們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
參考文獻：
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大學生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學的學習生活。中學教師作用非常大，學生跟著學，大學則通常每天 2科目時間，課后有很多的學習過程是發(fā)生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養(yǎng)成在大學非常的重要。
所以，在大學要好好培養(yǎng)自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習，學會利用網(wǎng)絡(luò)學習。讓學習成為生命的一部分。
大學的生活不比以往，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，
大學學習計劃書范文大全2一年之計在于春，一個學期之計在于開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了一定的成績，在本年的學習中我們將繼承優(yōu)點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計劃如下：
一：主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學里學到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二：具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2. 每天早起一個小時時間背誦英語課文。
3. 每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。
4. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
6. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。
8. 在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業(yè)，我系一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。
7. 身為一個英語專業(yè)的學生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅持在平時多寫一些練筆。
8 .爭取利用周末時間多學一門外語。
9 .培養(yǎng)良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關(guān)鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。
以上各項內(nèi)容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。
大學學習計劃書范文大全3計劃是大學生必須掌握的基本技能，大學學習計劃書范文。學習計劃的設(shè)計方法正是學習掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是提高學習,生活的效率，實現(xiàn)自身的人生價值，成就未來事業(yè)的根本保證。
學習計劃的設(shè)計包括價值意義的認定、基本的設(shè)計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。
一、價值意義這屬于意識形態(tài)上的問題，即:為什么要制定學習計劃有無學習計劃對大學生的人生發(fā)展會有什么影響
第一個問題的答案是:為了實現(xiàn)自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標準:時間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現(xiàn)，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。
正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如:“時間就是生命”，這是人生哲學的命題;“時間就是金錢”，這是經(jīng)營哲學的命題;“時間決定著成敗”，這是成功學和失敗學的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學習計劃，能否嚴格地執(zhí)行即定的學習計劃，對于未來的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響。可以認為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課!有一門新興學科就叫做“時間學”，這必須認真地學習研讀才是。
二、學習計劃的設(shè)計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。
計劃項是指我們需要時間耗費的學習、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學習、課外閱讀、課外活動和生活雜務(wù)等四項內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學習是國家對大學生硬性規(guī)定的學習任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對大學生的學習要求也有所不同，但課業(yè)學習是有規(guī)律可循的，即各門課程的學習均包括預習、聽課、復習、練習和考試五個環(huán)節(jié),學習計劃設(shè)計的基本要求就是，要根據(jù)學習的進度，對每門課程的每個學習環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學習成效的問題，如偏科、學習效率低下、學習成績不理想甚至不及格等等
課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經(jīng)濟時代基本的學習形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學習具有同等重要的積極作用，對于掌握科學的學習方法，養(yǎng)成終生學習的良好習慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括:專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結(jié)構(gòu)的其他學科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當于16個學期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當于1000本左右的讀書量。這就是大學學習期間必須完成的最基本的知識積累。
當代大學生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團活動，班級、系、院、團委、學生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學到許多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結(jié)構(gòu)和素質(zhì)
技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學術(shù)界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應(yīng)該列入學習的計劃之中。如有有時間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動;參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團組織，認真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產(chǎn)生某種影響，努力進入其決策層，這樣就可以通過社團活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負。
此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業(yè)性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領(lǐng)悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業(yè)精神;還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟狀況，緩解家庭的經(jīng)濟負擔。課外活動可以為我們脫掉“學生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機會。進年來高等院校為大學生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學習掌握的。所以，學習必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學習計劃之中，認真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。
三、計劃時間的安排
第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。
第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。
第三、連續(xù)累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。
第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學習內(nèi)容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗，值得借鑒。
第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當?shù)臋C動時間，每周留有一段機動的時間，以處理預想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計劃的實施。
大學學習計劃書范文大全4當度過了4年的高中生活后，我?guī)е业膲粝雭淼搅爽F(xiàn)在的學校。不是出于對現(xiàn)在的知識渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對學了恐懼已經(jīng)沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學，我還是堅持來了。
既然來了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個學習計劃，以致不讓我被以往的同學落下，縱使我沒進入理想的學校但也不應(yīng)該放棄。
1：大學四年一定不能談戀愛，只有全身心的投入學習才不會有遺憾。
大學就是一個小社會，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會這個大舞臺上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。
2：學習好專業(yè)知識。
學習好專業(yè)知識是每個大學生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地，當今社會是人才的社會，假如在大學混上四年，那么我可能也得到一個畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落
后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來，最起碼的要求是不能讓自己餓死。
3：熟練掌握實驗技能。
對于我們這個專業(yè)的學生來說最重要的就是實驗，現(xiàn)在學的雖然都是一些比較簡單的，但是沒有基礎(chǔ)有怎么會有以后的發(fā)展呢。
4：抓住時間，充分利用。
常言說：“時間就是生命”。利用好每一分鐘就是對生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學習也不能時時刻刻都做沒有用的事，要休息的時候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的 事情。
大學學習計劃書范文大全5大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實地學好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計算機。大一的學習任務(wù)相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好！！
在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準備，將自己的專項轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐，義工活動，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感，以便適應(yīng)突飛猛進的社會。
到大三，目標既已鎖定，該出手時就出手了。或者是大學最后一年的學習了。應(yīng)該系統(tǒng)地學習，將以前的知識重新歸納地學習，把未過關(guān)的知識點弄明白。而我們的專項水平也應(yīng)該達到教師的層次，教學能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應(yīng)社會，更好地就業(yè)。
大四要進行為期兩個月的實習，將對我們進行真正的考驗，必須搞好這次的實習，積累好的經(jīng)驗為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加實踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊！只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。
生活上，在大學四年間應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行強度的體育鍛煉和適當?shù)奈膴驶顒樱灰ＷC合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣；絕不會養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習慣；并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記，最主要是學會如何自學，提高自己的學習能力。
在大學期間，我并不指望能學到什么高深的專業(yè)知識，而是應(yīng)該把重心放在學習能力的培養(yǎng)上和學習做人上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴！學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。
大學同樣是一個展現(xiàn)個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它！許多大一沒有從事任何社會工作的同學，到了大二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢？就是這個道理，我們應(yīng)該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點參加工作和活動，加強培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。
大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。
我上高中時的理想大學生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的。現(xiàn)在明白了，也認清了，并開始慢慢適應(yīng)了。我想大學終究是一個學習的地方，所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力。總之大學生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。
青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業(yè)知識，同時還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。我覺得，這正是我對大學生活的期望。
在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施，做到風雨無阻！希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航！
大學學習計劃書范文大全6不知不覺中，忙碌的大學生活已經(jīng)過去了一個多月。老實說，我跟大多數(shù)的新生同學一樣忙碌、一樣充滿了迷茫。這種迷茫在短期內(nèi)是不會消失的，同時，作為學生的我們，是不可能也不能一直處于一種迷茫的狀態(tài)。那么，用最快的時間制定出一份切實可行的學習計劃就顯得尤為重要。只有看，是不會有多大作用的，要用心去看，去理解，如果有必要的話，去請教老師也是很不錯的選擇！
②運動和體力。學習是一定要的，那有了良好的身體素質(zhì)做后盾的話，我的學習效率會大大的提高，我想，大家應(yīng)該都不想拖著一副疲倦的身軀去硬扛著學習吧！那么，每周至少三次的運動是必不可少的。同時，勞逸結(jié)合的學習方式會讓自己感覺到學習原來是很愜意的事情。
③參加一個跟自己專業(yè)有關(guān)或者能鍛煉能力的部門。說道社團，我被學院各式各樣的社團弄的迷茫了，畢竟是第一次處理這種事情，覺得都挺不錯。但是沒辦法，適合自己的只有少數(shù)。盡量參加跟自己專業(yè)有關(guān)的社團的原因是：提高自己對本專業(yè)的深層次的了解、理解，對未來提高我們的市場競爭力很有幫助。而鍛煉個人能力的社團，主要是在踏入社會前，提高我們的管理、組織、思維方式等，對個人的能力提升是很有幫助的！故此，參加一個社團吧，為了自己的未來！
【關(guān)鍵詞】職業(yè)核心能力 學生 途徑
1.提高學習能力
學習能力主要是指對學習技術(shù)的掌握能力和學習方法的應(yīng)用能力。學習能力必須作為高職管理類大學生的核心能力重點培養(yǎng)，現(xiàn)在，很多高職管理類大學生對學習不感興趣，投入的精力不多，缺乏主動性、探究性、聯(lián)系性，很難做到對專業(yè)的整體把握；又因為就業(yè)的壓力大，學習不能采取務(wù)實的態(tài)度，片面重視實踐操作，而忽視對基礎(chǔ)理論的掌握。高職管理類大學學習要求學習者更多地采取自我負責與自我調(diào)節(jié)的學習方式并學會學習。只有具有學習能力，能學習、會學習，才能自如地、及時地獲取自己所需要的知識，拓寬自己的知識領(lǐng)域，才能為自己職業(yè)能力的遷移打下良好的基礎(chǔ)。
培養(yǎng)提高學習能力可以做到以下幾點：
1.1善于制定學習計劃
制定學習計劃，一段時間內(nèi)有長計劃、短安排。注意定計劃時不要把目標訂得太高或太低，要有適當彈性。為了使制定的計劃詳盡周到、易于落實，學生可在計劃制定時考慮二個W，What—學什么，完成什么任務(wù)，達到什么目標，這是學習的對象及其指引的方向，who一“我”是“誰”，即學生要明白自身是個什么樣的人，基礎(chǔ)水平和能力如何，有何特點，學習中的長處和短處各是什么，對自己有了充分的認識后，才能根據(jù)自己的特點制定出適合自己的學習計劃。
1.2注意做好筆記
做課堂筆記，是學生在學習中必須做的事情。做課堂筆記，不僅僅是為了以后復習使用，更主要的它能夠促進學習者在學習時高度集中注意，深入理解教師所講的內(nèi)容，從而能保證學習效率的提高。
1.3掌握好興奮與抑制的規(guī)律
學生應(yīng)對自己的“生物鐘”有所了解，你一天哪些時間注意力最集中，哪些時間記憶力最好，情緒高時是理解力好還是記憶力好等，然后根據(jù)這個時間表去安排好自己的生活和學習。情緒高時認真學習，情緒低時活動活動；一般可把較難的或自己不太感興趣的課程放在頭腦最清醒的時候?qū)W習，把容易的、自己感興趣的功課放在后面學習等。學生掌握自己的“生物鐘”興奮與抑制的規(guī)律，是提高學習效率的有效辦法。
2.培養(yǎng)學生團隊合作能力
高職管理類學生的就業(yè)方向多數(shù)是規(guī)模不等的大、中小型企事業(yè)單位，各個單位希望的不只是擁有技能的員工，更加需要團隊和協(xié)作精神的發(fā)揮，更需要和同事緊密合作，能帶動團隊士氣的人才。因此，學校要注意鍛煉學生的團隊合作能力，進一步提升學生的職業(yè)核心能力。
2.1組織學習團隊合作知識，包括人際交往心理學知識和社交禮儀知識。人際交往心理學知識含有人際認知、人際情緒控制和人際溝通三個主要方面。社交禮儀知識包括著裝與儀態(tài)、接待與迎送、交談和言語、拜訪與會面、贈禮與受禮、餐飲與宴請等，通過學習，可以豐富學生的相關(guān)的理論知識，使學生掌握相關(guān)的與人溝通的技巧和禮儀知識。
2.2積極參與學生組織工作和社團活動。學校里的學生組織和社團，一般都是經(jīng)學校批準建立的合法組織，在其中有很多工作需要面對，有很多矛盾需要解決，需要學生與更多的人交流。在組織或社團中認真工作或協(xié)助工作，對培養(yǎng)團隊合作能力大有幫助。
2.3鼓勵學生利用寒暑假積極投身社會實踐。既可以參加學校組織的社會實踐活動，也可以通過親戚朋友到企事業(yè)單位從事短期工作，還可以自發(fā)組織一批同學開展社會公益活動。
3.增強語言表達能力
對準備從事經(jīng)營管理工作的高職管理類學生來說，好的語言表達能力可以使學生與同事和領(lǐng)導更好的交流，更好的展示自己，從而能更有機會獲得好的職業(yè)發(fā)展，所以說，語言表達能力往往決定一個人職業(yè)發(fā)展的成敗，學校應(yīng)重視培養(yǎng)學生的語言表達能力，使學生敢于表達自己。大學生語言表達能力的提高，不僅在于認識的提高和基本語言知識及技能的學習，重要還在于在實踐中進行鍛煉。只有強化實踐鍛煉，才能把語言知識和技巧內(nèi)化為個人的能力和素質(zhì)，真正提高學生的語言表達能力。可以開展各種形式和內(nèi)容的征文活動，激發(fā)學生進行語言表達能力鍛煉的目的性和積極性；開展演講比賽，強化學生的語言表達的技巧性和流暢性；開展各種形式的模擬招聘，提高學生語言表達的應(yīng)變性和敏捷性；開展辯論賽，提高學生語言表達的深刻性和針對性。
4.結(jié)語
教育以培養(yǎng)人才為目的，高等職業(yè)教育作為高等教育的重要組成部分，不僅要為社會培養(yǎng)合格的高技能應(yīng)用型人才，還要使畢業(yè)生成為會學習、懂合作、能交流的職業(yè)人員，因此，培養(yǎng)高職學生綜合職業(yè)能力是高職教育的主要任務(wù)，而職業(yè)核心能力是綜合職業(yè)能力的核心要素。高職管理類專業(yè)的專業(yè)特點決定職業(yè)核心能力的培養(yǎng)要向交流培養(yǎng)和知識掌握技能倆方面發(fā)展。培養(yǎng)高技能高職管理類人才是高職教育的根本任務(wù)。
參考文獻：
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第一，更新教學觀念，轉(zhuǎn)變教學中心，讓學生成為教學活動的主體。
“自主學習”不等同于自學，而是“建立在自我意識發(fā)展基礎(chǔ)上的能學；建立在學生具有內(nèi)在學習動機基礎(chǔ)上的想學；建立在學生掌握了一定的學習策略基礎(chǔ)上的會學；建立在學生意志努力基礎(chǔ)上的堅持學。”英語是一門實踐性很強的學科，其語言技能是需要通過學習者自身的實踐才能培養(yǎng)和提高的。英語學習的過程就是不斷積累，不斷實踐，新舊知識不斷結(jié)合的過程，也就是語言能力加理論知識轉(zhuǎn)換為自動應(yīng)用的過程。而這種結(jié)合和轉(zhuǎn)換必須通過學習者自身活動才能得以實現(xiàn)。為此，教師要轉(zhuǎn)變教學觀念，改進教學方法，將以教師為中心的教學方法轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W習者為中心的教學方法。改變課堂教學中的“教”與“學”倒置的教學模式，確立以學生為中心的教學原則。轉(zhuǎn)移課堂教學的重點，使之成為學生與學生之間或者學生與教師之間進行協(xié)商、討論、合作的場所，充分調(diào)動學生主動參與課堂教學的積極性，有效地組織起以學生為中心的生動活潑的課堂教學活動。同時要注意增加學生自主學習的時間，給他們提供語言實踐的機會，使他們真正成為學習語言知識和掌握語言技能的積極參與者。
第二，體現(xiàn)學生的主體地位，發(fā)揮教師的主導作用。
學生是學習的承擔者，應(yīng)當成為教學活動的主體。培養(yǎng)自主學習能力就要以學習者本身為主體，自主學習能力不是教師“教”出來的，而是學習者在語言實踐活動中逐步發(fā)展起來的，而發(fā)展學生的自主學習能力離不開教師的指導。教學過程實際上是教師指導下的學生個體的認識過程和發(fā)展過程。在學習方法、學習材料的來源等方面，教師的經(jīng)驗和信息要比學生豐富得多。在教學活動中，教師的作用不再是知識的傳播者，而是學生學習的指導者和顧問。因此，在課堂設(shè)計和實施時要注意發(fā)揮教師在教學中的主導地位，并采用能使學生積極主動的參與式和合作式的學習模式，通過接觸與自然、社會、科技、文化和學生自己生活密切相關(guān)的比較真實自然的語言材料，發(fā)揮他們的學習潛能，形成有效的學習策略，提高自主創(chuàng)新學習的能力。
第三，激發(fā)學習動機，培養(yǎng)學習興趣。
學生的學習興趣是他們學習的動力，學生對學習有了濃厚的興趣就能積極主動地投入到學習過程中去。在教學過程中，教師要注意激發(fā)學生學習英語的興趣，并設(shè)法引導學生將學習興趣轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的學習動機。
要培養(yǎng)學生濃厚的學習英語的興趣，首先要從課堂入手，創(chuàng)設(shè)生動豐富的教學情景，調(diào)動學生的好奇心，讓他們帶著興趣去體驗英語在現(xiàn)實中的應(yīng)用，激發(fā)學生的求知欲，潛移默化地培養(yǎng)學生自主學習的興趣，并不斷刺激鞏固，使之持之以恒。例如可采用具有聲、形、色等多種表現(xiàn)力的多媒體教學手段，創(chuàng)設(shè)一種輕松愉快的環(huán)境，圖文并茂，生動形象，能產(chǎn)生強烈的感官沖擊力，激發(fā)學生的學習興趣，使他們在充滿輕松感、愉悅感、自由感的氣氛中接受知識，令他們愛學、愿學、樂學，最終達到會學的目的。
第四，關(guān)注學生情感，培養(yǎng)自信心和主動性。
情感在人的發(fā)展中起著重要作用，積極向上的情感、活潑開朗的性格有助于學生積極參加學習活動，有效地促進自主學習，提高學習效率。而消極的情感會影響學生學習興趣和學習自信心的建立。在教學中教師要盡可能多地給學生機會，展示各自的特長，張揚學生的個性，使他們體驗到成功的喜悅，產(chǎn)生成就感，再把這種喜悅轉(zhuǎn)化為學習的動力，增強學習的自信心。學生一旦體驗到學習成功的樂趣，就會產(chǎn)生更強烈的想獲得更大更多成功的欲望，在學習中就會更主動地參與，更積極地思考，并形成持久強烈的參與學習的意識和自主學習的內(nèi)在動力。為此，教師在教學中，一方面要高度關(guān)注學生的個體差異，因材施教，幫助他們優(yōu)化學習過程，使學習更加自主有效，同時教師應(yīng)多采用表揚、鼓勵為主的教學方法。另一方面教師要積極倡導合作學習，讓學生在學習過程中發(fā)揮各自的長處，相互學習，相互幫助，相互啟迪，取長補短，讓每個學生的個性潛能都得到發(fā)展，從而達到自主學習。
第五，加強學習策略指導，培養(yǎng)自主學習能力。
關(guān)鍵詞： 元認知 元認知策略 自主學習能力
自20世紀80年代初，Henri Holec提出學習者自主（learner autonomy）的概念以來，國內(nèi)外的語言學家紛紛對此加以探討研究。2007國家教育部頒布的《大學英語課程教學要求》明確提出，大學英語教學性質(zhì)和目標的主要內(nèi)容包括“學習策略”和“增強學生的自主學習能力”。大學英語教學要朝著自主式學習發(fā)展，提高學生的自主學習能力。聯(lián)合國教科文組織曾提出，教會學生學習是21世紀的教育主題。所謂的“學會學習”實質(zhì)上就是在學習過程中，掌握并運用有效的學習策略。因此，如何培養(yǎng)學生的學習自主性，提高學生的自主學習能力顯得尤為重要。要做到這一點，首先必須研究、總結(jié)和評價自己的認知過程，即所謂的“元認知”。
一、自主學習的內(nèi)涵
自主學習被稱作“獨立學習”或“自學”。Holec（1981）將學習者自主學習能力定義為“一種學生自我管理語言學習的能力”。Thomas認為，學習者自主就是一種讓學生自己負責的學習。因此，自主學習能力主要指獲得知識、運用知識、分析問題、獨立提出問題的能力，是學習者根據(jù)自身的條件和需要選擇恰當?shù)膶W習策略來進行獨立學習的能力。鄧驪鳴教授對自主學習作了詳細的闡釋，即學習者在學習過程中自己決定，包括確定學習目標、識別學習內(nèi)容和進程、選擇學習方法和策略、監(jiān)控學習過程、評估學習效果的能力。Dickinson（1987）認為，自主學習是學習者做出決策和實施決策的負責能力。他列舉了自主學習者的基本特點:一是能理解學習目的和學習方法；二是能確立自己的學習目標；三是能選擇合適的學習策略；四是能監(jiān)控自己的學習策略；五是能評價自己的學習結(jié)果。自主學習能力的培養(yǎng)是學校教育的目標，提倡自主性學習是現(xiàn)代教育目標的需要。
二、元認知與元認知策略
美國著名心理學家Flavell于1976年首次提出了元認知（meta-cognition）的概念。他把它定義為對認知的認知，即學習者以自身的認知系統(tǒng)為認知對象，對認知過程的自我意識、自我控制、自我評價和調(diào)節(jié)。元認知是一種能力，是人在獲取知識的過程中對自我行為的思考，是對思維方式的思考。元認知包括元認知知識和元認知策略。元認知知識是指個體獲得的與認知活動相關(guān)的知識，包括陳述性知識，即個體對自身認知狀況和水平的了解；程序性知識，即有關(guān)如何解決認知任務(wù)的知識；條件性知識，即如何運用已獲得的技能和策略的知識。
元認知策略是指個體為了不斷控制自己的認知過程而采取的管理步驟。元認知策略包括：（1）計劃策略，即學習者根據(jù)自己已有的認知知識，對語言學習制定出一個適合自己的計劃。（2）選擇注意策略，即將已有的知識與學習任務(wù)有機地結(jié)合。（3）監(jiān)控策略，即邊學習邊檢查；自己提問并解答；監(jiān)測自己的學習方法是否有效；根據(jù)時間和任務(wù)量調(diào)整學習進度。（4）評估策略，即學習者經(jīng)常性對自己的學習加以評價。元認知被認知心理學家公認為核心學習策略的重要組成部分，特別是在外語學習中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。元認知策略是通向自主學習的一個橋梁，是培養(yǎng)學習者自主性的關(guān)鍵。因此，教師應(yīng)重視培訓學生的元認知策略，培養(yǎng)其自主學習能力。
三、元認知策略培訓與學生自主學習能力培養(yǎng)的結(jié)合
元認知策略指出，人能夠有效地控制自己的思維活動和學習過程，并可以運用自我意識的監(jiān)控作用，實現(xiàn)人腦對信息的輸入、貯存、加工、輸出等活動的控制，從而相應(yīng)調(diào)節(jié)自己的思維和學習過程。學習者自主認知能力的形成是基于對元認知策略的掌握，只要具備自主認知能力就能學會如何進行自主學習。元認知知識的積累，元認知體驗的豐富，元認知監(jiān)控能力的提高，這些正是學習者進行自主性學習的核心體現(xiàn)。
根據(jù)O’Malley的研究，元認知策略是區(qū)分成功學習者和不成功學習者的重要因素。自主學習能力實質(zhì)上是自我監(jiān)控能力，其發(fā)展主要體現(xiàn)在認知水平與元認知水平的提高。研究表明，元認知策略的培養(yǎng)能有效地促進學習者“學會學習”能力的形成。元認知策略能夠使學習者帶著自主的發(fā)展的理念去學習知識、學習技能，與其他學習者交流學習體會和經(jīng)驗，反思學習欠佳的原因，從而最終實現(xiàn)自主學習的目標。
元認知和自主學習是一對統(tǒng)一體，相輔相成，相互促進。自主學習是目標和結(jié)果，而元認知則是內(nèi)部動力和實現(xiàn)目標的有力手段。將元認知知識和策略納入常規(guī)課堂教學是培養(yǎng)學生自主學習的一種有效途徑（周雪，2004）。元認知策略的訓練有助于激發(fā)學生的內(nèi)在動機；有助于學生選擇學習方法和策略；有助于促進學生自學能力的形成和發(fā)展，為其終身學習打下堅實的基礎(chǔ)。元認知策略對于學生自主學習能力的培養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用。運用以下具體步驟可以實現(xiàn)二者的結(jié)合。
第一，制定學習計劃。教師指導學生根據(jù)自己原有的認知知識，對英語學習制定出一個適合自己的計劃。學習計劃包括長期計劃和短期計劃。研究表明，有些學生的學習效果不理想的原因是他們對自己的學習目標不夠明確。因此，教師應(yīng)在每一學期初，幫助學生認識到自己的優(yōu)勢及學習中存在的問題，指導他們自己學會制定中、長期學習計劃。同時，還針對學生存在的具體問題，指導他們制定短期計劃。在制定自主學習計劃時，首先要對與學習任務(wù)相關(guān)的學習情境進行具體的思考與分析，比如：學習材料的選取、學習目標的確定、自己的學習特點等。其次要確定具體的學習步驟，比如：學習時間的安排、列出可供選擇使用的學習策略等。
第二，監(jiān)控學習過程。在學習過程中，教師指導學生監(jiān)控并調(diào)節(jié)自己的學習過程、學習內(nèi)容和學習計劃的實施情況等。比如：檢查學習內(nèi)容是否被領(lǐng)會，知識的熟練度是否充分，策略的選擇是否有效，目標的設(shè)定是否恰當，通過調(diào)節(jié)對自己的學習活動的監(jiān)控和調(diào)整來達到預定目標。監(jiān)控策略有助于自主學習，比如在閱讀中，學生可以對自己的思維活動進行監(jiān)控和調(diào)整，具體可分為：（1）方向監(jiān)控。明確閱讀目的，了解主體及情節(jié)發(fā)展的脈絡(luò)；（2）進程監(jiān)控。邊閱讀邊思考，識別閱讀材料提示的重要信息，通過猜測詞義等手段，根據(jù)有關(guān)線索判斷信息，完成相關(guān)的閱讀要求；（3）策略監(jiān)控。善于自我提問，檢驗自己的答案是否正確，多角度推理分析，運用有效策略處理綜合性問題。
第三，評估學習效果。Chamot（1990）認為，在完成一項任務(wù)后，應(yīng)該給予學習者一定的時間來分解學習活動，并評估他們在完成學習任務(wù)時所使用學習策略的情況，同時還要給予他們足夠的時間來評估他們當初制定的學習目標的實現(xiàn)情況。因此，教師要指導學生評估自己的學習，包括學習效果、策略使用及計劃的完成情況，等等。這將幫助學生對學習材料的特點及個人的理解能力作出分析，然后找出認知偏差，及時調(diào)整學習任務(wù)。在完成某項學習任務(wù)之后，一個成功的學生會反思學習任務(wù)的完成過程，評價他們自己的認知結(jié)果，在這個過程中，學生會明確學習計劃進行的情況，檢查學習策略如何在學習中起作用，進而采取相應(yīng)的補救措施，改正錯誤，總結(jié)經(jīng)驗教訓，等等。
四、結(jié)語
總之，英語學習在本質(zhì)上是一個逐漸的內(nèi)化過程，元認知理論以其獨特的內(nèi)涵為培養(yǎng)學生的自主學習能力提供了堅實的理論基礎(chǔ)和現(xiàn)實的指導意義。自主學習是一場語言學習的革命，它意味著對傳統(tǒng)外語教學模式的巨大沖擊。學習自主能力的培養(yǎng)并不是孤立的，而是和學生的元認知策略密切相關(guān)。因此，教師應(yīng)該提高自身的教學理念，注意元認知策略培訓與學生自主學習能力的培養(yǎng)，將教師的主導作用與學生的主體作用相結(jié)合，把元認知知識和策略有效地融入到課堂教學中，成為學生自主學習的引導者。
參考文獻：
［1］鄧驪鳴.發(fā)展外語習得者的自主學習意識［J］.四川外語學院學報，2004，（2）:156-159.
一、培養(yǎng)學生的學習興趣
用提高學生的學習興趣的方式來加強教學效果，已經(jīng)是被大家所認同行之有效的方法。學習興趣是指學生對學習活動產(chǎn)生的心理上的愛好和追求的傾向。在實踐中，興趣對人的活動將產(chǎn)生巨大的推動作用。一旦對學習發(fā)生興趣，就會充分發(fā)揮自己的積極性和主動性。濃厚的興趣將是人們刻苦鉆研、勇于攻關(guān)的強大動力。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。愛因斯坦說：“興趣是最好的教師”。楊振寧博士也說過：“成功的真正秘訣是興趣”。學生只有對物理感興趣，才想學、愛學，才能學好物理。所以，我們可以從以下幾個方面來培養(yǎng)學生的學習興趣。
（1）物理教師可以嘗試改變傳統(tǒng)的作業(yè)類型，布置一些要學生親自動手的小任務(wù)。如通過制作水火箭等小制作來讓學生親力親為地體驗制作的快樂，從而調(diào)動學生學習的主動性，激發(fā)學生探索的興趣。同時也可以開展物理科普知識競賽，這樣可促使學生形成觀察生活細節(jié)的好習慣，促使學生主動地探究生活中物理現(xiàn)象的奧秘。
（2）用生動風趣的教學來激發(fā)和提高學生的學習興趣。教學是一門語言藝術(shù)，語言應(yīng)體現(xiàn)出機智和俏皮。課前，教師要進行自我心理調(diào)整，這樣在課堂上才能有聲有色，才能帶著愉悅的心情傳授知識，從而使學生受到感染。事實表明，教師風趣的語言藝術(shù)，能贏得學生的喜愛、信賴和敬佩，從而對學習產(chǎn)生濃厚的興趣。
二、引導學生改進自主學習的方法
當前高中生在物理學習上的問題主要是學習策略的問題。大多數(shù)學生都沒有很好的制定自己的學習計劃，沒有自己的學習思想。通常情況下是，在上課時都是忙于記筆記，不管懂不懂，重要不重要，先記下來再說。而在課后，由于高中生的學習任務(wù)較重，就不會再花時間進行復習筆記，很多同學都是急于做練習題，做完后就馬上對答案。這樣就缺乏了對解題思路和規(guī)律的總結(jié)。而培養(yǎng)這種對解題思路和規(guī)律總結(jié)的能力，對于學習高中物理來說是非常重要的。所以，教師在教學過程中就應(yīng)該有意識地幫助學生改進自主學習的方法與策略，并以學生可以理解的方式詳細地講述自主學習的方法與策略，讓學生對掌握良好的自主學習的方法與策略的重要性有更深地認識。同時，對學生的不足之處，作為老師要提出適當可行的建議，從而引導學生逐步地進行自主學習。
此外，在課前，大多數(shù)學生都沒有預習課文的習慣，對于每一節(jié)的具體學習重點和目標都不清楚，所以知識結(jié)構(gòu)松散，沒有良好的解題能力。對于這個問題，老師要針對不同學生的不同問題，進行逐個的指導，鼓勵和要求學生要抓住課本，要能夠根據(jù)自己的情況合理地制定學習計劃。同時，老師可以引導學生對某幾個知識模塊進行思考并讓他們自己總結(jié)重點與難點，從而制定出相應(yīng)的學習目標，并按照目標進行自主學習。
三、鼓勵學生去自主搜索物理學習資料
對于高中生而言，僅僅學好教學課本中的知識是遠遠不夠的。那么，我們就應(yīng)該鼓勵學生去自主搜索課外學習資料。就學校來說，圖書館是個不錯的資源。教師要引導學生充分地利用好這一資源，通過閱讀課外書籍來開拓學生的物理視野。
引言
師徒，中國人都諳熟這個詞語，不管是孔子年代的收徒授藝和拜師學藝，還是韓愈筆下的“師者，所以傳道授業(yè)解惑也。”，亦或是西游記中唐玄奘師徒四人西天取經(jīng)，師徒關(guān)系早已在中國傳統(tǒng)文化中根深蒂固。
師徒制，在當今各行業(yè)中都普遍存在，這既是傳統(tǒng)文化的傳承，帶有古老的行規(guī)、嚴格的流派和門第，又是企業(yè)培養(yǎng)新人的有效渠道和手段，以傳授技藝和吸收技藝為紐帶，結(jié)合員工個人的職業(yè)生涯規(guī)劃達到與企業(yè)共同發(fā)展的基本目的。
近年來，由于物業(yè)行業(yè)的設(shè)施設(shè)備維修管理人才從業(yè)人員少，培養(yǎng)周期長等特點，造成人才供給脫節(jié)，很多物業(yè)公司不得不選擇剛畢業(yè)的學生作為人才補給的關(guān)鍵，越來越多的物業(yè)企業(yè)開始招聘學徒工進入公司的維修崗。為使新進學徒工能盡快適應(yīng)崗位工作，融入公司環(huán)境，加強對學徒工的技術(shù)能力培養(yǎng)，師徒制的實施尤為重要。
一、充分剖析企業(yè)特點，建立特色師徒制度
（一）評估師徒制實施風險
師徒制的應(yīng)用不應(yīng)該是一概而論的，而是因地制宜的。因此在實施之前，必須對師徒制實施的部門進行調(diào)研，就實施的必要性和目的，向?qū)嵤┎块T采納建議，挖掘出師徒制有效實施的關(guān)鍵因素。
（二）選擇適合的帶徒方式
物業(yè)行業(yè)更適合采用班組師徒制，以“多帶一”的形式培養(yǎng)新人。
帶徒可以是“一帶一”，也可以是“多帶一”，兩種帶徒方式各有利弊。傳統(tǒng)的“一帶一”師徒制的優(yōu)點是責任清晰，分工明確，但同時缺點也很明顯，“一帶一”帶徒與培養(yǎng)全面人才產(chǎn)生矛盾，很多師傅技能單一，只能教授學徒某項技能。因此“一帶一”對師傅的要求特別高，師傅必須是技藝精湛、素質(zhì)全面的，否則很難達到理想效果。其次，“一帶一”的模式，可能造成除自己師傅外的其他師傅不愿意教該學徒；再者，“一帶一”帶徒會增加師傅工作壓力，在工作量滿負荷的情況下，不能全身心投入帶徒，將對學徒的學習成長造成影響。因此“多帶一”的優(yōu)勢不言而喻，但多帶徒容易造成職責不清，師傅責任分攤帶來考核主體不清晰，弱化了師傅對學徒培養(yǎng)成才的責任。
二、嚴格界定師徒責任，篩選優(yōu)秀人員帶徒
（一）師傅資格篩選
師傅之所以為師傅，不僅在技藝方面有過人之處，品行德高望重之外，還應(yīng)有教授他人的強烈欲望，成就他人的開放心態(tài)。因此師傅的資格設(shè)定是非常有必要的，應(yīng)該從“德、能、績、勤、廉”五個方向進行定義。
“德“是指帶授學徒的師傅們嚴以律己、為人師表、以身作則，具備良好的品行，充滿正能量；“能”是指帶授學徒的師傅們專業(yè)技能嫻熟、經(jīng)驗豐富，處理問題游刃有余；“績”是指帶授學徒的師傅們幫助自己提高技術(shù)技能，幫助自己解決學習和工作中的問題，達到“德藝雙修、共同提高”的目的；“勤”帶授學徒的師傅們授徒積極主動，指導學徒合理安排工作計劃，有序的開展技能學習，及時認真地對學徒的情況進行總結(jié)反饋，指出其工作中的優(yōu)點及不足，幫助其進步；“廉”是指工程主管根據(jù)學徒情況合理制定出師考核學習計劃，按照所學專業(yè)技術(shù)合理安排相關(guān)專業(yè)能手擔任學徒師傅。不敷衍，不做假。
（二）工程班組的基本職責
工程班組是師徒制實施的主體，同時部門經(jīng)理和工程主管負有監(jiān)管責任，在學徒到崗前，班組就應(yīng)該明確學徒工的學習目標和任務(wù)，避免帶徒目標不清楚而帶來的混亂。
工程班組所在主管須在學徒工到崗三天內(nèi)將此制度交由學徒工閱讀，并于一周內(nèi)參照《學徒工考核參照表》結(jié)合項目情況挑選其中的部分內(nèi)容擬定《出師考核表》中的內(nèi)容，交由部門經(jīng)理簽字確認。部門經(jīng)理拿到表后請留檔保存好資料，人力資源部需不定期檢查各工程部門班組師徒制的實施情況。
工程主管根據(jù)擬定的《出師考核表》中的學習內(nèi)容及時間段安排相應(yīng)的師傅對學徒工進行帶授，為將學徒工培養(yǎng)成綜合型技能強手，公司應(yīng)鼓勵工程班組安排各種不同技能的師傅帶授一個學徒工，但任職師傅人員須符合“德能績勤廉”的資格要求，并且嚴格遵守公司各項管理制度，有良好的團隊協(xié)作精神，有較好的協(xié)調(diào)、溝通能力。
（三）師傅的基本職責
工程主管要合理安排班組內(nèi)的師傅把自己崗位相應(yīng)的應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容傳授給學徒工，充分調(diào)動學徒工的工作積極性和主動性，堅持“缺什么，補什么的帶徒原則，指導學徒工合理安排工作計劃，有序的開展技能學習，幫助他們解決工作中的困難。
帶徒期間，工程班組要根據(jù)公司實際工作目標及學徒工學習情況，及時調(diào)整和改進訓練方式，確保出徒質(zhì)量。
工程班組人員應(yīng)教育和引導學徒時時注意安全，落實崗位規(guī)范，遵守勞動紀律，杜絕事故，以自己模范的行為，豐富的工作經(jīng)驗，引導學徒成長。
（四）學徒工基本職責
學徒工應(yīng)該懷著謙虛謹慎、勤奮好學、尊重師傅，認真完成師傅安排的學習和工作任務(wù)。根據(jù)師傅制定的《出師考核表》計劃，認真學習技術(shù)標準，深入鉆研技能技法，在實踐中探索真知。
（五）雙方權(quán)利及變動
在學徒期內(nèi)，如工程主管安排的帶授師傅不愿教授學徒知識技能，學徒工可向工程主管進行反饋，工程主管需與帶授師傅溝通或安排其他的師傅解決此問題。若工程主管不受理或未能解決此問題，學徒工可向人力資源部提起申訴，若調(diào)查情況屬實，該帶徒階段帶徒獎勵將不予發(fā)放并將學徒工調(diào)動到其他項目進行學習。
學徒工在學徒期不服從師傅的學習安排，因自身學習態(tài)度原因未能跟上學習進度并屢教不改的，工程班組可向人力資源部提起申訴，若調(diào)查情況屬實，人力資源部將終止該學徒工與公司的勞動關(guān)系，工程班組帶徒獎勵按照帶徒時間比例照常發(fā)放。
學徒工在學徒期間因工作需要發(fā)生調(diào)動到其他項目或部門的，由新項目工程班組結(jié)合學徒工之前所學內(nèi)容重新制定《出師考核表》中的學習計劃。學徒期考核通過后，對新舊工程班組根據(jù)帶徒時間進行相應(yīng)比例的帶徒獎勵發(fā)放。
三、按需設(shè)置學習目標，確保學徒學有所用
（一）根據(jù)需求設(shè)置學習周期
不同的崗位應(yīng)根據(jù)實際需求設(shè)定不同的學習周期，如從3個月到1年不等。如對于普通操作的上門維修崗，3個月學習周期即可，對于供配電系統(tǒng)等大型設(shè)備的運行崗，則需要1年的學習周期。
（二）根據(jù)崗位設(shè)置學習內(nèi)容
不同的崗位學習內(nèi)容也大相徑庭，物業(yè)設(shè)施設(shè)備維修可根據(jù)專業(yè)不同，分為以下七大類：供配電、弱電、給排水、房屋本體、電梯、消防、暖通空調(diào)，學徒的學習內(nèi)容應(yīng)根據(jù)崗位的工作要求選擇一或多個專業(yè)進行匹配。
四、建立科學考核體系，保證學徒順利出師
（一）考核維度設(shè)置
學徒工的考核維度應(yīng)從以下幾個維度展開。首先是學習態(tài)度，其次是知識技能評分，再者是應(yīng)用評分。學習態(tài)度由班組師傅直接評分，最終得分取所有師傅的平均分；知識技能評分需根據(jù)不同崗位的要求，由人力資源部統(tǒng)一組織知識考試和技能大比拼，由公司內(nèi)部組成的專家小組進行評分，最終得分取平均分；應(yīng)用評分是指學徒的實際工作評分，需綜合師傅、工程主管、客戶三者的平均分。由于考核是以提高學徒工作中的技能和素質(zhì)為終極目標，因此三個維度設(shè)計的比例為2：4：4。
（二）分階段考核
分階段考核可以對師徒制的實施效果做及時的跟蹤監(jiān)督，并利用考核的形式對過程做良好的分析和反饋，使得師徒雙方在每滿一個考核周期都有一個總結(jié)或里程碑，以更好的修繕師徒制實施過程中的不足。
根據(jù)不同的考核周期可以設(shè)置不同的階段，如針對3個月考核周期的可以將每個月作為一個考核階段，對于1年的可以劃分為1個月、3個月、6個月年、一年共四個考核階段。盡可能平均分布在整個考核周期，已達到全過程跟蹤的目的。
五、制定帶徒滿意維度，實現(xiàn)師徒雙向評價
（一）學徒對師傅評分
學徒師傅能順利出師的因素有兩個，一是學徒，二是班組。因此，在對學徒進行考核的同時，也應(yīng)該對班組進行考核，學徒對班組的帶徒情況，可根據(jù)“德、能、績、勤、廉”五個維度進行評分設(shè)置《班組滿意度評分表》。
（二）班組滿意度評價結(jié)果應(yīng)用
如學徒對班組評價結(jié)果為不合格時，人力資源部應(yīng)及時跟進調(diào)查，第一次將對班組進行警告，并給與相應(yīng)的糾正監(jiān)督，第二次將廢除該班組師傅資格。
（三）學徒期考核通過定義
最終是否通過學徒期考核，應(yīng)對師徒進行雙向評價，即《出師考核表》和《班組滿意度評分表》均達到預定目標值，則視為通過該階段考核。應(yīng)注意的是，分階段考核的，學徒期滿時的考核分數(shù)為年度考核平均分。
六、實行出師激勵機制，促進傳幫帶良好風氣
（一）出師獎勵
每名學徒工出師應(yīng)給與相應(yīng)的帶徒獎勵，帶徒獎勵將由工程主管統(tǒng)一班組人員意見后用于班組內(nèi)組織活動的經(jīng)費。
學徒入司不滿半年離職的，不予發(fā)放任何獎勵。學徒入司滿半年不滿一年離職的，不予發(fā)放第二次獎勵。學徒工在學徒期嚴重違反公司規(guī)章制度，影響惡劣的，人力資源部將終止該學徒工與公司的勞動關(guān)系，帶徒獎勵不予發(fā)放。
（二）績優(yōu)獎勵
為促進公司形成良好的師徒文化氛圍，人力資源部可組織公司范圍內(nèi)的師帶徒績效評比。將相同階段的學徒進行技能大比拼，得分位于所在工程部或機電服務(wù)中心前10%的學徒所在，主管將得到相應(yīng)物質(zhì)獎勵。
（三）考核結(jié)果應(yīng)用
在學徒期滿時的考核分數(shù)將用于參考學徒期滿后的調(diào)薪依據(jù)，對于考核分數(shù)不達標的學徒將給予辭退。
參考文獻：
[1]王勝橋.企業(yè)員工輔導計劃：給予勝任力的視角[M].航空工業(yè)出版社，2009，7.
[關(guān)鍵詞]知識與能力結(jié)構(gòu)；教學策略；實踐；反思
一、校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下知識與能力結(jié)構(gòu)的特性
基于校園網(wǎng)絡(luò)自主學習平臺，在跨時空的虛擬學習環(huán)境中，學生的學習內(nèi)容選擇更加豐富而鮮活；靈活自如的個性化學習方式能實現(xiàn)學習效果的最大化，為學生采取各種各樣的學習創(chuàng)造出多樣化方式。在教學設(shè)計的前期階段，須對學習者這一學習主體的特征要進一步的分析。
（一）知識結(jié)構(gòu)
利用校園網(wǎng)絡(luò)平臺進行自主學習，首先，學習者應(yīng)具備最基本的計算機操作常識，如利用網(wǎng)絡(luò)工具檢索信息，播放視頻工具，收發(fā)電子郵件，參與交流園地等功能；其次，了解學習者的起點水平，學習者會將自身原來所學的知識、技能、態(tài)度帶入新的學習體驗中；最后，把握學習者的認知結(jié)構(gòu)，即學習者現(xiàn)有知識的數(shù)量、清晰度和層次結(jié)構(gòu)，因為原有的認知結(jié)構(gòu)對新的學習過程會產(chǎn)生影響，并促使學習者的知識網(wǎng)絡(luò)趨向于結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化、條理化。以我校數(shù)控專業(yè)大二學生為例，他們的計算機操作能力，基礎(chǔ)英語能力，數(shù)控專業(yè)知識構(gòu)成以及實操能力，有一定的基礎(chǔ)，在大二下廠實習階段，完全有能力進行《數(shù)控技術(shù)英語》網(wǎng)絡(luò)課程的學習。
（二）能力結(jié)構(gòu)
校園網(wǎng)絡(luò)平臺的廣泛運用，特別是網(wǎng)絡(luò)課程得以發(fā)揮其巨大作用，要求學習者有較強的自主學習能力。自主學習是學習者“對自己的學習負責的一種能力”。我國學者王篤勤認為，自主學習包括確定學習目標、制定學習計劃、選擇學習內(nèi)容、學習方式和策略、監(jiān)控學習過程、監(jiān)控學習計劃的實施以及學習技能的運用和發(fā)展，自我檢查評估，逐步發(fā)展。學習者利用校園網(wǎng)絡(luò)平臺自主學習開始之前，應(yīng)對自主學習的過程有清晰的認識。
一是學習者要確定自身學習的目標，通過學習和研究網(wǎng)絡(luò)課程，所學知識或技能能夠在未來職場崗位中，有所施展和運用。明確的學習目標的設(shè)定，使得網(wǎng)絡(luò)自主學習不再迷茫，浪費時間，而是有的放矢，有所收獲；
二是學習者應(yīng)該自己制定詳盡的學習計劃，根據(jù)自身的學習情況安排學習的時間表，每天學習的進度和進展，特別是下廠實習的學生，應(yīng)將日常的實習工作和學習的時間科學合理的安排，使得兩者相得益彰，互相補充；
三是根據(jù)自己的興趣，學習程度，與職場連接緊密度等，選擇自己學習的內(nèi)容，根據(jù)個體差異，可能是網(wǎng)絡(luò)課程的大部分章節(jié)，也可能是幾個小的知識點，網(wǎng)絡(luò)課程的內(nèi)容供學習者靈活地選擇和組織以便達成自主學習者自身的需要；
四是學習者應(yīng)該選擇有效的學習方式，和學習策略，例如，學習者偏愛動態(tài)的、直觀的、生動的形式，開展學習，因而會選擇視頻、音頻或動畫的形式，而忽略了文字的內(nèi)容。
（三）方式結(jié)構(gòu)
學習的多種多樣。有的學習者喜歡問題學習法，帶著問題學習，查詢解決問題的信息，邊思考邊注意問題的關(guān)聯(lián)，最終找到解決問題的方案；有的學習者擅長運用合作學習法，學習者根據(jù)合作主題，借助網(wǎng)絡(luò)通訊工具結(jié)成學習同盟，協(xié)商設(shè)計合作方案，討論研究，展開合作行動，完成學習任務(wù)，達成學習目的，取得良好的學習效果。我校數(shù)控專業(yè)大二學生，在實習階段，親身體驗到未來職場崗位對自身技能的要求，所以在《數(shù)控技術(shù)英語》網(wǎng)絡(luò)課程的學習過程中，在一定程度上會有針對性的選取與職場和自身興趣相結(jié)合的教學內(nèi)容，并根據(jù)已有的學習方式，進行有計劃有目的的學習安排，但同時，網(wǎng)絡(luò)課程輔導教師，也要隨時在網(wǎng)絡(luò)提醒學生的學習進度和檢查作業(yè)的完成情況。
二、校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下教師教學策略的多變性
國內(nèi)學術(shù)界對教學策略的研究界定為，教學策略是實現(xiàn)教學目標的方式，是建立在一定理論基礎(chǔ)上為實現(xiàn)某種教學目標的方式或方案。選擇適當?shù)慕虒W策略包括對教學各個環(huán)節(jié)的因素的綜合考慮，制定為實現(xiàn)教學目標的具體的教學行為方案，以及會隨著教學環(huán)境，教師的認知，理念，情感等因素的變化而變化的教學策略。教師對教學活動進行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，以便對教學效果和學習效果最優(yōu)化的實現(xiàn)。北京師范大學智能學習系統(tǒng)實驗室主任，理學博士，博士生導師，教育技術(shù)學院院長武法提教授就網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的教學策略提出了自己的看法，他將其網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的教學策略分為三大類：主動性策略、社會性策略和情境性策略。見下表：
除了堅持自主學習外，學習者要對學習效果實施監(jiān)控，建立自身學習過程的意識。監(jiān)控方式可通過網(wǎng)絡(luò)課程中的信息登陸，電子作業(yè)，以及自測題庫等形式，主動地監(jiān)控學習計劃的執(zhí)行進展程度，知識和技能習得和運用情況，自覺地通過自測和反饋信息來檢驗和評估學習的成果。
三、校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下《數(shù)控技術(shù)英語》網(wǎng)絡(luò)課程的實踐運用
基于校園網(wǎng)絡(luò)，教學策略選擇和運用需要恰如其分，以《數(shù)控技術(shù)英語》的網(wǎng)絡(luò)課程為例，主要將教練策略、拋錨策略、合作學習策略、小組評價策略和反思策略運用到實際教學設(shè)計和活動中去。
（一）教練策略運用
學習者在自己的學習過程中有時會遇到困難、需要教師提供幫助，這時教學系統(tǒng)就會馬上作出診斷，并適時地給學習者以適當?shù)闹笇А⒔ㄗh、暗示和反饋。為此，教師需要把握好提供指導的最佳時機以及相應(yīng)的策略。如，學習數(shù)控加工原理這一單元，出現(xiàn)大量的專業(yè)詞匯，同時長而復雜的定語從句一定程度影響學生的學習進度，學生可以通過留言板，電子郵件或是即時通訊與授課教師聯(lián)系，指出困惑，希望老師的指導，而教師通過建議和引導，幫助學生更好的學習和理解定語從句的翻譯技巧，觸類旁通，以便解決其他語法點帶來的問題。教師在網(wǎng)絡(luò)教學中起到了指導者這一重要角色。
（二）拋錨教學策略運用
“拋錨教學策略要求教學必須建立在有感染力的真實事件或真實問題的基礎(chǔ)上。”學習者是在真實環(huán)境中感受和直觀體驗來獲取直接經(jīng)驗，而非是教師的介紹和講解。在拋錨教學策略中，“錨”指的是包含某種問題或任務(wù)的真實情境，所以“錨”的選擇至關(guān)重要，它決定教學內(nèi)容的方向以及學生探索和解決問題的傾向。
在講授《數(shù)控技術(shù)英語》第三單元中普通機床的類型中，涉及到的普通車床的結(jié)構(gòu)和功能時，如果只是一味地用圖片講解和介紹，勢必導致在線學生學習興趣的下降，所以，根據(jù)教學內(nèi)容的需要，我們將現(xiàn)場普通車床實物穿插到教學視頻中，對“錨”我們精心的設(shè)計，選取了車床故障診斷的任務(wù)――車床不運轉(zhuǎn)，現(xiàn)場與外籍工作人員交流的場景，為學生們提出了一個在車間中經(jīng)常會出現(xiàn)的真實的問題，引發(fā)學生思考不運轉(zhuǎn)的原因，并提出合理的解決方案，在思考的過程中，勢必會出現(xiàn)數(shù)控專業(yè)英語詞匯、句式表達不清楚，以及聽不懂外籍工作人員的詢問等問題，從而學生產(chǎn)生主動學習專業(yè)詞匯、句式的需要，尋求專業(yè)詞典，或者教材的專業(yè)詞匯表。通過學生的主動學習、請求教師的指導幫助以及學習小組中成員間的互動合作，親身體驗了將車床不運轉(zhuǎn)這一故障診斷與外籍人員現(xiàn)場溝通順暢的全過程，
總之，拋錨教學策略能幫助學生開始學會適應(yīng)職場生活，學會獨立或共同識別問題、提出問題、解決問題，是教師采用的有效的教學策略。
（三）合作學習策略和小組評價策略綜合運用
合作學習是指利用計算機網(wǎng)絡(luò)以及多媒體等相關(guān)技術(shù)，由多個學習者針對同一學習內(nèi)容彼此交互和合作，互促互進，以達到對教學內(nèi)容比較深刻理解與掌握的一種教學策略。例如，學習者進入數(shù)控調(diào)試和維修這一單元，要求學生模擬現(xiàn)場外籍工程師和技術(shù)人員的解決數(shù)控設(shè)備的維修和調(diào)試問題的情景，編寫英文對話。學習者針對這一情景，通過即時通訊交流，分工協(xié)作，討論現(xiàn)場會運用到的專業(yè)英語詞匯，通過網(wǎng)絡(luò)查找，圖片下載，歸納詞匯和句式，到最后的對話形成。合作學習可以增強學習者的團體意識，培養(yǎng)學習者的協(xié)作精神和人際交往能力，大大提高教育教學效果。各小組編寫對話后，需要各組在討論交流板中公布和展示自己的學習成果，這里需要引入小組評價策略。小組評價策略可以是學習小組對小組成員的學習成果進行評價，也可以是對小組的整體評價。教師應(yīng)鼓勵小組對其成員進行積極、中肯的評價，使得學習者合作的意識更強，同時自我展示的欲望更強烈，促進了更好的學習。
（四）反思策略運用
教師引導學習者反省自己的學習過程，反思包括階段性反思和總結(jié)性反思。如，《數(shù)控技術(shù)英語》網(wǎng)絡(luò)課程為學生提供各章節(jié)練習題，包括重點專業(yè)詞匯的運用，縮略語的翻譯，難點段落翻譯，和現(xiàn)場故障診斷的案例，通過完成練習，檢驗和鞏固學習成果，另外，通過網(wǎng)上論壇，可以和教師及其他學習者互動，交流心得和難題，這樣可以幫助學習者反思自己的學習過程，學習策略，思維模式，做出的反應(yīng)和合作中的不足等，從而達到學習效果的最優(yōu)化。反思策略的運用能夠培養(yǎng)學習者自我調(diào)控能力，不斷完善和提高自身的自主學習能力。
四、網(wǎng)絡(luò)課程教學的反思與總結(jié)
論文關(guān)鍵詞：自主學習，自主學習能力，大學英語教學
一、引言
《大學英語課程教學要求》明確要求“各校在教學中安排一定的學習策略摘要求學習者必須具備自主學習的能力。西方語言學界十分重視自主學習的研究，近20年來他們已從不同的領(lǐng)域進行深入的研究，很好地促進了外語教學，提高了教與學的效果。
二、自主學習理論
西方語言學界的專家、學者們自20世紀80年代以來分別從不同的視角探討了自主學習理論。最早開始外語自主學習研究的霍爾克（Holec,1981) 認為：學習者自主就是學習者在學習過程中“能夠?qū)ψ约旱膶W習負責”即，讓學生能夠負責就有關(guān)學習各方面的問題進行決策。奧爾賴特（Allwright,1990)認為：自主學習就是在自我獨立發(fā)展和相互依靠之間達到平衡，這種平衡是一種動態(tài)的平衡。利特爾（Little,1991)視自主學習為學習者“批評性反思、作出決定、獨立行動的能力”。坎迪（Candy，1991）認為自主學習是依附于個人的一種屬性，即，“個人的意愿、能力及自我管理”，這種屬性決定學習者學習的成敗。迪金森（Dickinson,1992）認為：自主學習即學習者能識別教師的教學目標，他們知道該學什么，知道如何確定自己的學習目標，并且能重新構(gòu)建教師的教學目標、以滿足自身不斷變化的需要，他們能選擇、使用合適的學習策略，并對策略進行監(jiān)控，必要時作出調(diào)整，以監(jiān)控學習的效果。達姆(Dam, 1995)在坎迪研究的基礎(chǔ)上進一步指出：自主學習不僅僅依靠于個體，而且更依賴于群體，學習只有通過與他人合作才能很好地獲得自主學習的能力，因此，交互、協(xié)商、合作對發(fā)展學習者的自主學習能力十分重要。利特伍德（Littlewood, 1999）視自主學習為“自我調(diào)控”的能力，他從應(yīng)用語言學的角度將自主學習劃分為原自主和反應(yīng)性自主學習兩類，前者指學習者對確立的學習目標、方向所作的調(diào)控，后者指學習者為實現(xiàn)自己的學習目標所采用的一系列自主學習策略進行調(diào)控。
盡管西方專家、學者從各自研究的角度賦予自主學習以不同的含義，但他們在探討影響自主學習的主要因素方面均達成共識，這些因素主要包括動機、意愿、自主選擇、自主調(diào)控、反思能力、交互、參與、協(xié)商、合作等。國內(nèi)的語言學者普遍認為自主學習指學習者能夠管理自己的學習行為，根據(jù)自己的情況確立學習目標、制定學習計劃、選擇學習方法、監(jiān)控學習過程、監(jiān)控學習計劃已及學習技能的運用和發(fā)展，自我檢查評估，逐步發(fā)展。
三、提倡自主學習的必要性
綜觀我國大學英語教學的現(xiàn)狀，至今仍然普遍存在著“費時低效，高分低能”、“聾子英語，啞巴英語”的現(xiàn)象。究其原因，傳統(tǒng)的外語教學觀念還在影響著外語界，教師只注重填鴨式地向?qū)W生灌輸知識而忽略了對學生的自主學習意識，不能主動地習得外語知識和培養(yǎng)自己實際運用語言的能力。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展，使學生能更有效的學習第二語言，能學以致用，培養(yǎng)學習者自主學習能力顯得尤為必要。
（一）培養(yǎng)學生自主學習的能力是語言教學和語言學習的目標。語言學習是一個開放的過程，要求學習者做主動的參與者。同時，語言學習也是雙向的，是教與學的結(jié)合。在教學中教師在教授學生知識的同時，還要起幫助、建議和引導的作用，學習的任務(wù)只能靠學習者自身去完成，也就是說，學習者必須通過積極、主動地參與各種真實目的的語言實踐活動才能真正感知語言使用的某些規(guī)則。
（二）培養(yǎng)學生自主學習的能力是社會發(fā)展的要求。在這樣一個高科技發(fā)達的時代，人們要接收處理大量的信息，特別是當今電腦技術(shù)和多媒體網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展和廣泛使用，也為學生自主學習提供了更大的學習空間。在學校所學的知識不可能終身受用，要適應(yīng)社會的快速發(fā)展變化，就必須有積極主動、獨立自主學習的能力。
（三）培養(yǎng)學生自主學習的能力是素質(zhì)教育的一個重要部分。課堂教學自身有其局限性，學生不可能通過有限的課堂教學獲取足夠的知識，這將要求學生把課堂內(nèi)所學的知識和技能在課后自己反復實踐，并在適當場合應(yīng)用于實際交際。另外，學生的個體差異也要求學生能根據(jù)各自的具體情況來展開“聽、說、讀、寫、譯”各項技能的相應(yīng)訓練，這樣才能真正提高綜合素質(zhì)。
四、培養(yǎng)學生自主學習的能力
國內(nèi)外有關(guān)研究表明，外語是學會的，而不是教會的，自主學習是外語習得的關(guān)鍵，習得者最終能否成功地學好外語主要取決于他的自主學習能力。在當前我國大學英語教學學時緊，任務(wù)重，學生人數(shù)多，教師人數(shù)少的情況下大學英語教學，培養(yǎng)學生自主學習能力，提高教與學的效果，是外語教師義不容辭的責任。筆者認為教師可以從以下幾個方面入手。
（一）指導學生確定學習目標，有選擇的學習
教師應(yīng)指導學生結(jié)合教學大綱及自身的具體情況，確立外語學習的長遠目標和近期目標，制定學習計劃，學習時間安排表，掌握最佳的學習時段并及時檢查自身的計劃執(zhí)行情況，同時在各個階段作出歸納總結(jié)。另外，教師應(yīng)根據(jù)學習者制定的學習目標及各自的具體情況，指導學生有效地選擇課后學習內(nèi)容、尋找合適的自學材料，并教授學生選材的方法和標準。外語學習者會因個性、經(jīng)歷、環(huán)境、文化背景等因素的影響，學習方法存在很大的個性差異，教師必須因人而異地指導他們尋找適合自身學習的策略。如記外語單詞，有些學生喜歡強化記憶，有些學生則喜歡回憶記憶，這些都必須因人而異。
（二）激發(fā)學習者的內(nèi)在學習動機，培養(yǎng)學習英語的興趣
學習動機，一般分為內(nèi)在動機（intrinsic motivation）和（extrinsic motivation）兩種，內(nèi)在動機指學習者個人對學習產(chǎn)生的興趣，外在動機來自于外部因素的作用。西方學者認為，一旦外語習得者的興趣被激發(fā)，他們便會產(chǎn)生一定的內(nèi)在動機，當教師為外語習得者提供一個自主學習的氛圍，其積極性就會增加，其內(nèi)在動機將大大激發(fā)，外語習得的效率也大為提高。教師在教學活動中要善于根據(jù)不同層次學生的認知特點和教材內(nèi)容，適當設(shè)置一些略高于學生現(xiàn)有水平的問題，讓學生分組討論，鼓勵學生敢于質(zhì)疑、勇于創(chuàng)新，在主動的參與中找到解決問題的辦法，體會到成功的喜悅，進一步強化其內(nèi)在的學習動機。同時教師要讓學生具有強烈的習得外語的愿望，使學生意識到學好外語是未來社會的要求和時展的要求，只有掌握好外語知識和技能，才能使他們在未來激烈的人才市場競爭中立不敗之地，這種為未來而學的愿望有助于激發(fā)學生的內(nèi)在動機，促使學生有“要我學”變?yōu)?ldquo;我要學”。
（三）指導學生定期地進行自我監(jiān)控和評估
指導學生根據(jù)自我監(jiān)控和評估的結(jié)果，調(diào)整學習進度或者把偏離目標的學習過程納入到正常的學習軌道，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)；要幫助學生經(jīng)常性把自己的學習結(jié)果與既定的學習目標進行比較，查找那些目標已完成，那些目標尚未實現(xiàn)，進而對自己學習的優(yōu)劣作出評判。
（四）轉(zhuǎn)變教師角色，提高學習者自主學習的能力
大學英語教學肩負著培養(yǎng)學生英語自主學習能力的重任, 教師不再是傳統(tǒng)的知識傳授者，而應(yīng)是學生學習的促進者、引導者和監(jiān)控者，教師必須把主動權(quán)交給學生，自主學習能力是依賴學生主體意識而建立，這就要求我們摒棄“注入式”的教學模式，引導他們成為課堂的主體。成功的教學應(yīng)當是一個使學生看到他們是有能力的、有價值、能夠自主學習的過程，并鼓勵他們以此來發(fā)展自我。自主學習能力的培養(yǎng)有認知策略和元認知策略兩部分組成，通過認知策略的培養(yǎng)，是學生了解并掌握各種學習策略技巧；通過元認知策略的培養(yǎng)，使學生養(yǎng)成制定學習計劃、選擇學生方法、安排學習任務(wù)、監(jiān)控學習過程、評估任務(wù)完成情況的習慣，從而一步步走向自主，成為真正意義上的“自主的語言學習者”（autonomous language learner）。
五、結(jié)語
實踐證明，外語習得的最終結(jié)果取決于習得者本身的自主學習。因此，現(xiàn)代教師的任務(wù)不是教會學生什么，而是教會學生怎樣去學。在教學過程中，教師應(yīng)徹底轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學思路和教學方法，重視激發(fā)學生內(nèi)在的學習動機和學習興趣，指導學生確定學習目標，幫助學生探索適合自己個性的學習方法，使他們成為真正的自主學習者，這對當今我國大學英語教學改革具有重要的指導意義和現(xiàn)實意義。
參考文獻：
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暑假學生培訓教學已結(jié)束，在暑期教學中，我針對孩子們已有的學習情況，進行有效的開展學習計劃。在教學中我總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，為今后教學再更進一步，現(xiàn)暑期教學具體情況總結(jié)如下：
一、狠抓基礎(chǔ)知識和技能
為了讓學生的基礎(chǔ)知識和基本技能學扎實，我在充分了解學生的優(yōu)缺點的基礎(chǔ)上對癥下藥，因材施教，不斷提高學生的知識水平。在教學方法上，我總結(jié)出了兒歌識字，字謎識字，形象識字，游戲識字，編故事識字等一系列學生喜歡的識字教學方法。平時，我盡量讓學生多識字。除了課內(nèi)識字外，我還鼓勵學生在課外識字，引導學生平時留心觀察，隨時隨地識字。還有，我激勵漢族同學教民族同學識字，這樣既學習了漢字，又增進了同學之間的友情。
二、靈活處理教學方法
根據(jù)新課程改革的精神，提倡創(chuàng)新教學模式，建設(shè)高效課堂。學生的學習要體現(xiàn)自主、探究、合作。在教學中，我時時保持以讀代講，多讀多想，自主感悟，常常鼓勵學生各抒已見，使學生們盡情發(fā)表自己的看法，并且時不時采用一些別開生面的方式方法來調(diào)動學生的學習積極性，收到了顯著的教學效果。俗話說，“磨刀不誤砍柴功”。方法對于學習來說是最重要的。搞好了學習方法的指導，對提高學生學習成績是有很大的好處的。
三、做好扶優(yōu)轉(zhuǎn)差工作
學習基礎(chǔ)較好的學生，在學習中往往是非常輕松的，而成績差的學生卻常常來不及。這又是一個讓我們老師要思考的事情。對于這類問題我常常用的方法就是在作業(yè)中使用分級制度，在不影響大家的學習的前提下，對有些學困生進行再次鞏固基礎(chǔ)知識，并且利用課余時間進行當面教學。通過一學期的實踐，我覺得這方法十分有效，以后還可以進行利用這種方法。課外加強輔導工作，課堂中創(chuàng)設(shè)機會，給予鼓勵，養(yǎng)學生的學習興趣，促使每一位學生都有提高。
二、本學期改進課堂教學、提高教學質(zhì)量的探索和體會
（一）、堅持每天帶領(lǐng)學生早讀，培養(yǎng)學生大聲朗讀課文的習慣，從而激發(fā)學生對語文的閱讀的喜愛。
（二）、天天少量的課外閱讀活動，提高學生拼讀水平，培養(yǎng)學生獨立閱讀的能力，拓展學生的知識面。
（三）、開放式作業(yè)，促進學生觀察、思考習慣的養(yǎng)成，鼓勵學生在生活中學語文。
（四）做好扶優(yōu)轉(zhuǎn)差工作，提高教學成績。
三、教學工作中尚存在的問題、應(yīng)接受的教訓及今后的打算
1、繼續(xù)重視教給學生識字方法，比如換偏旁、拆分法等，再就是歸類識字，在閱讀中識字，在生活中識字等。
2、重視朗讀訓練，讓學生喜歡有感情地讀課文是培養(yǎng)語文學習興趣的有效途徑。
自主合作學習包括了情境、協(xié)作、交流和意義建構(gòu)四個部分。情境設(shè)置是前提，協(xié)作與交流是手段，意義建構(gòu)是目的。自主合作教學模式的實質(zhì)，是合作學習，是在師生合作、生生合作的過程中掌握知識、形成技能。
一、自主合作教學模式的內(nèi)涵
自主合作教學模式，其教學實施的理論基礎(chǔ)是建構(gòu)主義的學習理論與主體教學理論。自主合作教學模式以學生為中心，在整個教學過程中，教師起組織者、管理者、指導者、幫助者和促進者的作用，創(chuàng)設(shè)情境、利用情境、激勵協(xié)作、對話等方式，營造自主與合作的學習環(huán)境，充分發(fā)揮學生的主動性、積極性和首創(chuàng)精神，最終達到使學生有效學習知識與掌握技能的目標。在這種模式中，學生是知識意義的主動建構(gòu)者；教師是教學過程的組織者、管理者、指導者、意義建構(gòu)的幫助者和促進者；教材所提供的知識不再是教師傳授的內(nèi)容，而是學生主動建構(gòu)意義的對象；各種教學媒體也不再是幫助教師傳授知識的手段、方法，而是用來創(chuàng)設(shè)情境、進行合作學習和對話，即作為學生主動學習、協(xié)作式探索的認知與技能鍛煉的工具。
二、自主合作教學模式中學習的要素
自主合作教學模式掌握知識形成技能不單是通過教師傳授得到，而是學習者在一定的情境即社會文化背景下，借助學習過程中其他人（包括教師和學習伙伴）的幫助，利用必要的學習資料，借助適當?shù)募寄芫毩暎ㄟ^意義建構(gòu)的方式而獲得。因此自主合作教學模式確定“情境”、“合作”、“對話”和“意義建構(gòu)”是學習過程中的四大要素。
“情境”：在自主合作的教學模式下，教師的教學設(shè)計在考慮教學目標分析的同時要考慮有利于學生建構(gòu)意義的情境的創(chuàng)設(shè)，并把情境創(chuàng)設(shè)看作是教學設(shè)計的最重要內(nèi)容之一。需要將整體的技能與知識教學從書本轉(zhuǎn)向模擬或真實的實訓場所中進行，創(chuàng)設(shè)真實的情境，在真實的情境中學習。
“合作”：自主合作教學模式要求小組合作要貫徹學習過程的始終。很多專業(yè)技能很難由一人完成，因此，教學過程中對技能的形成就要強調(diào)學生的小組合作意義。通過小組合作對學習問題進行資料搜集與分析，對存在的問題提出假設(shè)并加以驗證。事實上，通過小組合作，不僅能夠更好地完成技能培訓的任務(wù)，同時還可以讓學生的技能學習效率更加明確，教師的教學效率更高，解決了傳統(tǒng)專業(yè)技能教學一個教師面對多個學生時難以有效、有針對性地進行教學的弊端。更為重要的是，學生在小組合作的學習過程中形成了協(xié)作意識與團隊精神，無形中也鍛煉了職業(yè)素養(yǎng)與品格。
“對話”自主合作教學模式實施過程中的不可缺少環(huán)節(jié)。在小組合作的過程中，每個學習小組成員既需要發(fā)揮自己的個體主觀能動作用，借助信息化教學資源進行自主學習，同時相互之間又必須通過對話商討如何完成規(guī)定的學習任務(wù)與學習計劃。事實上，合作學習過程也就是小組成員之間的對話過程，在此過程中，每個學生的思維成果（智慧）為整個學習小組所共享，因此對話是達到專業(yè)技能教學中學生自我建構(gòu)技能的重要手段之一。
“意義建構(gòu)”：對于專業(yè)技能的教學來說，學生最終要獲得的并不是教師曾經(jīng)教過的一個又一個非常有限的技能，而是自主完成實踐形成技能，這是一種對專業(yè)知識與技能的意義建構(gòu)能力。這是中職學生整個學習過程的最終目標，當一個學生既掌握了教師所教的每一個知識點與關(guān)鍵技能，又形成了自己對專業(yè)知識與技能的理解，能在專業(yè)實踐中自己獨立完成任務(wù)時，我們說這個學生已經(jīng)形成了對專業(yè)知識與技能的“意義建構(gòu)”能力。
三、自主合作教學模式實施過程中學與教的方法
自主合作教學模式提倡在教師指導下的、以學習者為中心的學習，也就是說，既強調(diào)學生的主體作用，又不忽視教師的指導作用，教師是學生知識與技能建構(gòu)的幫助者、促進者，而不僅僅是知識的傳授者與技能的示范者。學生是信息加工的主體、是意義的主動建構(gòu)者，而不是外部刺激的被動接受者和被灌輸?shù)膶ο蟆Ｃ總€教學項目都是學生學習過程中的指引，作為項目任務(wù)的完成者――學生，借助于“教學項目”的豐富資源，開展自主學習。此外，學生個體之間的學習能力差異是客觀存在的，開展項目自主學習，通過讓學生基于自身的實際情況從不同的角度切入，在差異化學習中充實專業(yè)知能結(jié)構(gòu)，最終實現(xiàn)各有所獲，可以使學生社會知識得到補充，思維方法和工作方法得以改變。
