時間：2022-09-18 13:19:09
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理班會總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、活動背景
【在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。】
二、活動名稱：【XX學院XX班心理主題班會】
三、活動宗旨：
【為了幫助同學們建立良好的人際關系，增進班中同學彼此之間的了解，加強班級的凝聚力明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來適應社會做好充分的考慮，特舉辦此次長沙民政職業技術學院電子信息工程系應電0833班心理主題班會。】
四、活動主題：青春飛揚，XXXX
五、舉辦單位：XX學院XX系XX班
七、活動地點：1-617
八、參與人員：XX學院XX系XX班全體成員
九、組織人員：心理委員文藝委員組織委員
十、活動目的：
【在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。】
十一、活動流程：
1.全體同學鼓掌表示班會開始
2主持人介紹班會主要內容和開場白：
【從出生落地的那一天開始，我們必須與周圍的人和事物打交道，從激動、好奇到平靜、熟悉······我們經歷，體驗，感受。在一天天的接觸當中我們慢慢成長，懂得了很多。大學不再是夢寐以求的理想，而是眼前的點點滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫。從踏進校門的激動自豪，我已感受到自己不再是那個淺陋無知的少年，（班主任 ）開始明白我不再是那個可以“任意妄為”的少年，不是那個在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必須適應這個社會。對于身邊的同學從陌生到熟悉，從室友到知己，在大學里我們將一起度過美好的大學三年。
對于我們而言，長大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對你并不具有責任。我們需要靠我們的努力，與周圍的環境融合在一起。我們不要做孤僻、內向的人，我們需要把自己的個性展現出來，把自己實實在在的曝露在這個世界。也許我們還沒做好，也許我們準備還不夠充足，但我們可以從現在開始，找出自己的缺陷，提高自己人際交往的能力，希望大家都有一個有意義的大學生活。
3.介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現及注意事項
4.介紹人際關系概念及大學生人際關系特點和處理人際關系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結人際關系對身心健康的意義。
5.介紹大學生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析
6.探討人際交往障礙及如何調試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調試交往障礙的方法。
7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。
8.告訴大家如何建立良好的人際關系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
9.將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
10.呼應本次班會的“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進行總結。】
11主持人出心理測試題，了解班上同學的心理動態，并借此活動班會的氣氛。
12.輔導員總結班會情況，給予意見與建議。
十二、總結：
【（1）今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學習的延續，就把它當作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學習的態度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來對待每一個人。
（2）沒有把班會的主題充分拓展開，內容不夠吸引，不少同學感到主題過于空泛，沒什么興趣。
一、確立主題
班會課主題的確立可以從以下幾方面考慮：
學校德育教育計劃的安排；重大節日的教育需要；班級學生的實際情況和心理需要；針對學生近期存在的傾向性問題，要針對學生共同關心的社會現象，學校重大事件，班級普遍性、傾向性問題或嚴重的突發個案，班主任應及時作出分析，并著能夠正確歸因，尋找解決問題的方法，找到教育的突破口。班會主題，以引起學生注意，激發學生興趣。主題班會的步驟、形式要切合學生年齡特點、認知水平，及其心理特征。否則，即使學生對主題有興趣，也難以展開思維，無法參與其中，起不到教育效果。只有這樣，教育才會更能貼近學生，才會有明顯的效果。
為使主題班會有針對性，班主任務必調查研究，掌握班情，清楚學生近期關注的熱點是什么，了解學生普遍對什么感興趣，知道學生動機、需要、情感等心理特征。
二、要做好準備工作
首先、是教師的準備。教師要把握好“度”，有時看似教師的偷懶，實則可以激發學生的參與熱情。教師對主題班會的準備要像準備一堂教學課一樣，充分了解學生的情況，特別是思想狀況，占有大量的資料，對課堂中的每一個細節都應予以考慮。其次是學生的準備，需要學生發言的時候要作好布置，教師的作用是一個引領，不可以散手不管也不可以大包大攬，否則就午飯調動學生的積極性，布置可以籠統一些，比如：我一般在周末上完課后就告訴學生，下周班會的主題是什么，然后要求學生作出相應的準備。有的班會則需要主持人，那么就應該有主持人的選拔、培訓等準備工作。此外，如果主題班會對場地場景等有特別的要求，那么同樣也應提前作好安排。
其次、充分發揮學生的主體作用。無論什么內容，哪種形式的主題班會，都要發動全體班集體成員共同參與，達到自我教育的目的。教師要相信學生的能力，大膽的放手讓學生去做事。教師在主題班會課中可以是一個幕后工作者。讓個體學生參與主題班會的全過程，不僅滿足了他們自我表現的需要，更主要的是營造了心態開放的環境，使他們通過師生之間思想交流、撞擊、對接，產生深刻體驗和情感的共鳴，從而很自然地把德育要求內化為自己的信念。因此，班主任要注意整個主題班會過程中的民主與平等，要給學生參與的時間與空間，要激勵每一位學生投入到班會活動中。
三、形式要多樣化
學生喜歡求新求異，生動活潑。單調古板、一味灌輸、說教式的主題班會早已讓學生厭煩。班主任應動腦筋想辦法，設計出多種多樣新穎別致的班會形式。如模擬式——模擬某種具體生活情境，由學生扮演一組生活角色，讓學生身臨其境，從中受到感染和啟迪；咨詢式——請科任教師、學生代表、資深領導、心理專家為學生釋疑解難、排除心理障礙。其它還有演講式、辨論式、娛樂式、實踐式等。各種形式穿插使用可以起到很好的教育效果。
[關鍵詞] 主題班會 高職學生 綜合素質
教育部2006[16]號文件明確提出“高職教育以服務為宗旨,以就業為導向,以培養生產、建設、管理、服務第一線需要的高技能人才為目標”。這里的高技能人才不僅要有高超的專業技術,而且還應具備較高的綜合素質。專業技術學習和培訓可以通過工學結合模式下的專業建設、課程改革來實現。而較高的綜合素質則需要班主任與專業教師共同努力通過課內課外的各種活動來實現。
與普通高校學生相比較,高職學生自我控制能力較差,如果缺乏正確的引導,難免在思想上存在著這樣或那樣的問題。同時,高職學生文化素質偏低,表達和總結能力較差,這就限制了學生就業及就業后的發展,因此急需通過大學生活來培養和鍛煉。同時,我們也應看到,高職學生對文化課學習興趣不濃,但樂于參加各種文體活動,充分展示他們的特長和活力。根據筆者從事學生工作的經驗,認為高職班主任應在了解和掌握目前高職學生的基本素質的前提下,充分利用“主題班會”這一有效載體,開展素質教育,有的放矢地提升學生的綜合素質和能力。
一、主題班會在高職學生素質教育中的重要作用
(一)提升學生的思想道德素質
主題班會是班級教育活動的形式之一。通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育,來促進學生的成長和樹立人生觀都起著重要作用。一場成功的主題班會可以震撼人的靈魂,能夠使同學們對客觀世界的認識得到提高,使不良行為的發生減少,思想逐步趨向成熟。
(二)為每一位同學提供鍛煉的機會
雖然各大高校在院系層面每個學期都組織各種大型活動,但是只有部分優秀同學可以成為活動的主體,大多數同學只能作為觀眾參與。而主題班會則不同,它可以給全班每一位同學展示自我的舞臺,使其參與其中得到鍛煉、提高,同時也可以選拔出人才參與院系舉辦的大型活動。
(三)培養高職學生必備的職業素質
為了能夠在畢業后迅速適應工作崗位,高職學生在畢業前應重視良好的職業素質的培養,如溝通能力、表達能力、應變能力、信息收集和資料整理能力,能組織策劃小型活動,善于歸納總結,具有較強的團隊意識等。通過開展主題班會活動恰好可以培養和鍛煉上述能力。在每一次班會中,學生都可以選擇擔任不同的角色,你可以做編劇或導演,也可以做主持人或演員,或者為班會準備道具、做服務人員,還可以是運動員、裁判員或啦啦隊隊員。學生可以通過擔任不同角色而體驗不同的責任,良好的職業素質在潛移默化中逐步形成。
(四)增強班集體的凝聚力
全員參與的主題班會可以將全班同學的注意力和興趣集中到一起,在班會的組織和實施過程中,同學們可以增加溝通,加深理解,增強服務意識和團隊協作精神,也使整個班級的凝聚力,戰斗力得到提升。同時,一個健康向上的集體也促進著同學們的學習熱情,進而形成一個良性的循環。
二、主題班會的設計與實施
傳統的主題班會一般都是以班主任老師為中心,學生多為被動參與,積極性不高。班會內容也多以德育教育為主,內容缺乏新意,不能吸引青年學生。久而久之,很多班會流于形式,沒有發揮其應有的作用。但是在高職教育中,注重的是能力的培養、素質的提高,在這樣的一個氛圍下,主題班會就必須發揮出更大的作用。一個高質量的主題班會,應當從以下步驟著手。
(一)確定班會主題
主題是一個班會的靈魂。要想開好一個班會,首先必須確定一個好的主題。班會主題的確定要緊緊圍繞著提高學生素質,不同學段、不同時間段應有針對性地選擇主題。
1.根據學生入學后的思想變化來確定班會主題
剛進入大學校園的學生對大學生活還是充滿憧憬的,對于新的環境表現出極大地好奇心,但是高考之后的長假使得學生對學校的管理表現出不適應,這個時候就應該組織學生召開暢想大學生活的主題班會,例如,“我的大學生活”、“如何作示范院的示范生”等。軍訓結束后同學們進入正常的學習生活狀態,這時候大學生戀愛問題又暴露出來,那么這時就應該召開如何正確樹立大學生戀愛觀的主題班會,例如,“愛不一定要擁有”、“二人世界與集體生活”等。隨著時間的推移部分學生的厭學情緒開始顯現,表現出懶散、墮落的狀態,這時候就要給學生們一劑強心針讓他們年輕的心再次迸發出激情,例如,“無聊的大學怎么過”、“趣味競技賽”、“最炫主廚”等。臨近畢業生就業洽談會找工作成為主題,那么就要考慮提前針對學生的就業心態的調整召開班會,例如,“蹲的越深,蹦的越高”、“選擇與堅持”等。
2.根據紀念日、時事熱點確定班會主題
例如,三月五日是中國志愿者日、十二月五日是國際志愿者日,這兩天都可以組織同學進行志愿者服務然后進行總結。到了母親節則須進行感恩教育,可以組織觀看鄒越“愛祖國、愛父母、愛老師、愛自己”的主題演講,然后組織同學們進行大討論,深度發掘自己的內心世界,想一想自己是怎么對待父母的關愛、怎么對待老師的教誨,怎么對待自己的人生。2006級農藝1班在召開這個班會的時候,很多同學在討論中流下熱淚,龐志強同學激動地說“自己以前太不懂事了,總讓父母操心自己的學業,總是貪玩不上進。但是,今后一定要努力學習,將來找個好工作報答父母報答老師。”“五•二五”是心理健康日,可以讓心理健康委員組織一個形式靈活的心理健康班會,在這個班會上所有同學都必須打開心扉,說出心里話,正面面對自己心里的畏懼、矛盾、不自信。園藝08-2班的王超是一個非常靦腆的男同學,平時基本不與女同學說話,但是在“讓年輕的心自由飛翔”的心理健康班會中的一個游戲環節里竟然可以拿著一朵花向一位女同學說出“我喜歡你”,可以說這就是一種心理上的巨大突破。每年的“青年節”、“九一八”紀念日、“國慶節”、“一二九”紀念日等,正是開展愛國主義教育的好機會。
對于突發事件也應該組織同學召開班會,增強學生的社會責任感、使命感。例如,“5•12”地震后進行安全意識研討會,組織同學捐款、捐物;奧運會前舉辦“奧運知識競賽”;觀看“六十年國慶閱兵”激發同學們愛國情緒,等等。
3.針對高職學生的實際情況,從加強文化知識和生活常識的角度組織班會
針對高職學生文化基礎薄弱和當代大學生生活能力較差的特點,有必要在大學期間進一步提高文化修養和生活能力。下表是遼寧農業職業技術學院農藝系園藝08-2班同學在征集全班同學意見后,制定的08~0年第二學期班會活動計劃表。
(二)制定周密的實施計劃
確定好主題以后那就要進行策劃,這一步是必須的。一項工作或者一個活動在具體展開工作之前都是要有詳細計劃的,這樣才能保證每項工作順利進行,同時也能夠提高效率減少失誤。這也是培養學生組織、協調能力以及寫作能力的重要環節。通過策劃的撰寫使學生盡可能的考慮到整個班會的每一個環節、每一處細節,想好如何分配人員,如何安排時間、安排場地,預算費用,購置物品,過程中如何帶動氣氛,如何讓同學更好的參與達到最理想的效果以及嘉賓的邀請,等等。寫好以后要通過班委會或者班主任審查,如果沒有問題那接下來就要嚴格按照策劃上的時間安排來布置每一項工作,到什么時間就要完成什么任務,保證班會按時召開。要讓學生真正體會到不管是什么工作只要有計劃才不會亂,才能有序進行,督促學生養成這樣的習慣。
(三)全員參與,輪換擔任不同的角色
高職學生在學習方面的壓力不是很大,時間上也相對充裕,這樣就能有更多的時間和精力投入到主題班會的準備中,而不是像以往一樣都是由老師來準備,準備的過程對學生來說更是一種鍛煉。一般來說班會都是由團支部書記負責組織、主持到最后的總結,但是考慮到更多的同學都需要鍛煉,那就把組織的機會也給其他的同學。這也是組織班會的一個很重要的意義,為更多的同學提供展示鍛煉的平臺。另外,由于高職的生源比較復雜,那么通過組織主題班會不但可以加強同學們的團隊合作精神,還可以使不同生源的學生之間相互學習、取長補短。
在準備的過程中多數工作需要分工來做,到了最后還要進行整合,那么這樣就可以培養同學們的團隊配合精神。一個班會要想做得好確實要付出很多努力,需要同學查資料,需要做多媒體課件有時候還需要鏈接音頻、視頻,需要準備主持人串詞,需要場地的布置,還需要寫請柬等。為了保證班會的質量,也更是為了同學們能夠真正的提高,參與的同學事先都要進行充分的準備。這么做不是為了別人來了好看,好像能力很強,這樣做也是為了那些平時比較內向不善于表現的同學能有上場的機會。因為一個班級肯定有比較靦腆的學生,不積極參與班會,那么組織者就要主動做他的工作,給他找一些適合的活動參與,真正做到不拋棄不放棄每一名同學。幾次班會下來,同學們的積極性更高了,主動性更強了,參與的熱情也高漲了,集體的凝聚力也提高了。
班會的形式可以靈活多樣,不拘一格。天生我才必有用,每名同學都有各自的特點和特長,我們就可以利用不同的班會形式根據同學不同的特點進行有針對性的安排和部署。對于能說的同學我們可以召開辯論形式的班會,比如在進行愛情觀教育的時候召開的以“大學里二人世界與集體生活哪個更好”為題的辯論會,通過同學們自己的辯論說出大學生戀愛帶來的一些弊端,從而也引導戀愛的同學能夠處理好學業與戀愛的關系,這要比老師在教室前面說一天效果好;對于能唱的同學,我們可以組織進行K歌;對于善于表演的同學可以舉行小品比賽;畢業后就要獨立生活,做飯也是一門必修課,所以可以組織包餃子比賽;冬天北方戶外運動不適合,那就組織包半天體育館組織體育比賽,事先做好準備分組進行正規的羽毛球、乒乓球或者其它比賽,最終決出冠軍。
(四)及時總結評比,盤點收獲和不足
班會結束后一定要有總結,誰組織誰總結,然后班級存檔,這同樣是必要的。再完美的班會也會有缺點,通過總結把它擺出來,組織者吸取教訓,其他的同學可以注意避免以后再犯。這個總結相當于班會在組織者的腦子里又開了一遍,站在客觀的角度重新審視這個班會,將會有更大的收獲,思想上、認識上也會有更大的進步。但是多數同學都不愿意動筆,很多學校要求的征文都是從網上抄的,那么班會總結因為沒有一模一樣的班會,所以只有靠自己來完成。這樣做不僅有助于學生將來畢業以后在企業的工作總結的撰寫,同時也是彌補高職學生寫作能力不足的有效辦法。
為了更好地把這樣一種氛圍帶到全系乃至全校,全系統一制定班會評比辦法,每個班開班會之前都要上交策劃進行申請,批準后方可召開。召開之時由團總支成員組成的評委會進行評比打分,同時也可以邀請其他班級干部同學觀摩。每個學期期末由評委會總結一學期各班召開班會的情況,然后進行表獎。在這樣相互競爭、相互學習的氛圍中班會活動的水平會越來越高,同學們也會得到更大的鍛煉。
三、班主任在主題班會中的角色和作用
(一)積極引導,隱身幕后
班主任老師在整個主題班會的組織過程中應該盡量去避免直接指導,如覺得有必要可以單獨對組織者進行指導,千萬不要在班級同學面前進行布置,這樣容易打消組織者的積極性。當班會成功結束后一定要在全班同學的面前表揚組織者,把成功的功勞都歸功于同學的努力與大家的支持,在同學面前樹立組織者的威信。如有不足也要小心點評,這樣后面的同學就不會有太大的心理壓力。素質培養與幫助同學建立自信心同樣重要,所以班主任只要進行積極的引導而不是指手畫腳。如果學生有問題請教,可以提出合理化建議,最后要讓學生自己做決定。
(二)客觀評價,促集體和諧
作為班主任老師對待學生公平是很重要的,無論是批評還是表揚都應該一視同仁,盡量去減少誤會的產生。那么就要考慮到集體中每個人的特點,根據實際情況給每一個人平等的機會,利用有限的時間盡可能讓所有同學都能夠參與組織一次班會。在每次班會結束后都要進行評價,除了邀請上級團組織進行評價以外,班主任老師也應該進行客觀的評價。但是評價一定要講究方法,同學們的能力是有差異的,這是客觀事實,不可能要求其他同學組織的班會與團支書組織的是一個水平,所以只注重同學是否用心去做就夠了。對于不足可以私下再進行討論,也可以啟發同學自己去總結缺點。只有這樣才能使集體更和諧,同學更積極地參與活動,也更積極配合班主任老師的工作。
主題班會活動在高職教育人才培養中可以發揮非常積極的作用,通過主題班會活動的開展不僅可以提高同學們的綜合素質,更可提升一個班集體的凝聚力和向心力。這樣的氛圍下,學生的學習狀態、生活狀態都是積極向上的,取得的進步也是非常大的。筆者曾以2006級農藝1班、園藝08-2班兩個班級為試點,通過開展全員參與的“主題班會”活動來培養學生的綜合素質,結果表明,這兩個班級在所在學年表現均非常突出,全班同學熱情積極,團結向上,多次被評為學院的優秀班級集體。特別是2006級農藝1班于2009年7月畢業,班級就業率達100%。相信他們身上所具備的良好素質,必將在他們今后的工作中發揮更大的作用。
參考文獻:
[1]李良慶.高職院校班主任工作芻議.各界•科技與教育,2009,(5).
[2]林拉拉.當代高職大學生思想道德觀念情況調查與研究.世界華商經濟年鑒:科學教育家,2008,(8).
設計主題班會時要圍繞主題，盡量做全方位的考慮，這樣才能更好地呈現出思路，調動積極性，達到主題班會課最終的教育目標。以下是小編精心收集整理的組織策劃班會，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
組織策劃班會1活動時間：__
活動目的：
1、讓學生明白環境的變化不要影響自己的學習態度，班主任的更換，語文老師的變換不能成為學習成績下滑的理由。
2、讓學生認識到四年級是高年級了，要樹立起學習的獨立性。
活動班級：
__學校四(1)班
活動準備：
1、學生提前準備關于新學期新變化的所思所想。
2、美國納爾遜中學校徽故事。
3、網上下載相關音樂和視頻。
活動過程：
1、開場白引入兒歌《小二郎》引入學習話題。
2、為什么要學習?
3、如何快樂得學習?
4、學生上臺暢談最近的學習狀態。
5、教師總結讓學生明白樂學的含義，根據班級情況，讓學生明白學習的重要性。
6、教師總結并點題。
7、延伸：校訓中的感恩、健康、陽光有給你帶來什么啟發呢?留給同學們思考。
8、齊背誦校訓，結束活動。
組織策劃班會2一、活動引言：
時光如流，歲月不居。轉眼我們已在大學過了一年。有的人充滿希望的曙光，有的人帶著迷惘的浮光，有的人已有所作為，有的人還在混混沌沌。在這五四青年節之際，在這大學周年之際年輕的我們該思考什么?那么就讓人生這個話題走進班級，讓我們燃起希望的火炬，頓悟人生真諦!“大學生”這個詞并不陌生但“大學生活”這個詞卻有著不同尋常的定義：一個大學生怎樣可以在學校里出人頭地，怎樣在畢業之后可以適應的找到自己最理想的工作，一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發揮自己的專長，未來的人生才會前途一片光明呢?人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。
二、活動目的
1、讓同學懂得生活應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
3、為同學們找準方向并為之奮斗。
三、活動宗旨：“提高班級凝聚力，構建河蟹班級。”
四、活動主題：“打開心扉，找準目標的燈塔”
五、活動形式：主題班會。
六、活動時間：201_年5月5日
七、活動地點：_____
八、活動過程
1、班長宣布班會的開始并發言。
“長江后浪推前浪，一代要比一代強”豪言壯語之后卻隱蔽著一些危機，時代變遷，社會轉型。當代學生過早承受太多壓力，一顆顆還不成熟的心靈面對生活茫然不知所措，由此引發一系列困惑。我班今年開學初對2009級所做的人生規劃表明新生的心理目標狀況并不樂觀，主要問題主要集中在怎樣活出人生的自我價值，對所學專業的認識態度，對大學生未來4年大學生活的迷茫。因此我們得對自己的人生制定明確而切實可行的目標，并身體力行，為之奮斗。考驗80、90后大學生的耐心與磨練，滿足大學生對社會生活的好奇，體驗豐富多彩的大學生活。積取更多的工作經驗，為美好的生活鋪開道路。
2、班長提問，同學們各抒己見說出自己每天是怎樣度過的。
大家從自己的生活實際中發現問題，并對自己的問題進行具體的分析。在當今普遍的大學生生活中，同學們再次真正的確立自己的人生目標，然后由部分同學發表講話。
3、班長做總結并把小紙條發給同學們，同學們將自己的目標寫在小紙上并將目標收藏起來以供奮斗。
4、班主任講話。
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的自覺意識，找準自己的人生目標。懂得人際交往，建立河蟹的人際關系。同時在班級里掀起關注生活的熱潮，讓更多的人來關注大學生的人生目標問題，讓更多的人對人生做出美好的規劃，從而從此刻開始努力奮斗，充實自己的大學生活，為人生找準目標。增強學生的心理素質，提高學生應聘能力、應變能力和社會競爭力。
組織策劃班會3活動主題:新學期，新起點，新打算
活動目標:
1、增強學生自信，使學生懂得做事要有計劃，要努力，就一定能成功。
2、提出新學期新的要求，統一思想，統一認識，強化常規管理教育。
3、做好切實可行的學習的計劃。
活動過程:
一、班主任提新學期要求:
新學期，同學們面貌煥然一新，男同學越來越像男子漢了，個子也高了，女同學也都像小天使一樣，比以前更漂亮了。在暑假的時候，同學們都進行了許多有意義的活動，增長了見識和本領，尤其是有的同學看了很多書籍，知識也越來越豐富了。
同學們，一個新的學期已經開始，在新學期里你有什么新的打算嗎?
二、全班交流:
1、內容:說一說在以前的學習生活中有什么缺點?與同學們的關系怎樣?
2、展示自己的優點和良好的習慣!設想以后的學習生活中應該怎樣做?組內制定計劃。
3、小組成員發言時，小組內分工，做好記錄。
整理適合自己的好計劃，寫下來。
4、組員或小組長可以寫一些激勵性的語言，激勵小組成員繼續努力，爭取越來越棒!
三、學習《小學生日常行為規范》和《五年級班規》
班長摘讀《小學生日常行為規范》和《五年級班規》，對學生進行道德規范教育、遵紀守法教育，要求每一名同學在新學期爭當“文明守紀標兵”，班級爭取被評上“文明班級”。
四、制訂本學期“新學期、新目標”學期計劃。
五、班主任總結:
同學們，你們現在在同一起跑線上，龜兔賽跑的故事大家早已知道，有些同學雖然速度不快，但是要他能堅持不懈，就一定能獲得最后的勝利。有些同學速度較快，但如果他不珍惜時間，跑跑停停，仍會落后。希望大家抓住新的機遇，迎接新的挑戰，振奮精神，全力以赴，跑出自己的水平。人生有許多的“戰場”需要我們去競爭，我會堅持到底，雖然我知道在航行的路途中會有風浪，雷雨需要面對，但是只要想到“風雨過后，便是彩虹”，就有前進的動力。同學們，新學期，新起點，新面貌，讓我們拿出自己的實際行動，好好學習，天天向上。好好播種，好好把握吧!
組織策劃班會4一、活動名稱
以“感恩、自信、成長、圓夢”為主題的班會活動
二、活動背景
五月，一個充滿希望的季節，伴隨著春的逝去夏的即將來臨，校園一片生機勃勃，但就在這個季節，卻帶著他的浮躁，帶著他的沖動，也是一個校園事故多發的季節，因此，我們要有一顆感恩的心，感謝身邊的朋友，同學，感謝支持自己的父母，多一點感恩，少一點抱怨，多一點成熟，少一點沖動。再者，雖然已經步入了大學，但是很多同學還沒脫去身上的幼稚，依然表現得靦腆，可對自己沒有信心，嚴重缺乏自信。最后那就是正對于我們的夢想，相信每個人都有一個自己的夢想，或大或小，但是現在是不是依然清晰的記得自己的夢想而為之去努力呢?
我院大二學生自重分專業之后，原行政班級的同學面臨著聚少離多的現狀，而大一同學也因為學業繁忙很少聚集，為促進班級同學的溝通交流，增進友誼，商學院心理服務部擬針對院系大一、大二同學舉辦以“感恩、自信、成長、圓夢”為主題的班會。
三、活動主題
組織以班級為單位，在室內或室外舉辦以“感恩、自信、成長、圓夢”為主題的班會。
四、活動目的
1、通過舉辦班會，一方面可以使班內的同學通過這次機會聚在一起，進行心與心的交流，增進彼此的感情。
另一方面，通過這些班會，有的可以使同學們懂得去感恩，有的可以使大家對自己有一個新的認識，提高自信心，有的可以以一些深刻的哲理促進我們的成長，有的可以為我們提起自己內心世界的斗志，去追求自己的夢想。
2、落實心理健康月中下發的活動，積極去宣傳，積極去實施。
3、通過這次活動，希望可以緩解同學們在煩躁的學習生活中的疲勞，比從中可以收獲到自己想要的東西。
五、活動時間、地點
時間：5月12日----5月23日
地點：河南師范大學東校區
六、活動開展形式
1、參加對象
商學院全體同學，主要參與人員為大一、大二同學
2、活動形式
以班級為主體，由心理委員以及班委聯合組織。
七、資源需要
1、人力資源：大一大二各班級心理委員、各班委。
2、物力資源：室外場地或室內教室
八、活動開展
(一)前期準備階段
1、宣傳
①在東區水房門口擺放宣傳展板進行展板宣傳
②各班級心理委員和班長負責具體的班級工作
2、策劃
由各班心理委員根據班級實際情況寫好策劃書，為本次班會做準備。
(二)活動舉辦階段
1、班長講述舉行此次班會的目的;
心理委員負責班會的主持工作;組織委員組織維持秩序;網絡委員協助拍照;宣傳委員負責寫新聞稿。(班會具體內容見附頁)
(三)活動后續階段
1、各班級宣傳委員寫好新聞稿，交至相關人員。
2、針對該活動，進行分析與總結，寫出總結報告，以便下次活動吸取經驗。
九、可行性分析
1、針對很多班級很少開展主題班會的現狀，通過開展主題班會，增進同學間的感情。
2、“感恩、成長、圓夢、自信”這幾個主題簡單而又不乏深度，能引起同學們的廣泛思考。
宣傳月期間，因為學校舉辦的活動參與人數有限，所以導致很多同學錯過了參與的機會，而通過這次的主題班會，調動大家的參與積極性，充分利用大家的積極性剩余。
3、形式相對來說靈活，可以穿插游戲、話劇、演講等形式，參與度較高。
十、效果預測
在這次的主題班會中，同學們通過不同的形式，和班內的同學相互交流自己的想法，增加班內同學的了解，使很多同學對以前陌生或者誤解的同學有了以種全新的認識，增加班級的凝聚力和集體榮譽感，提升同學們的自信心。
十一、活動中應注意的問題及細節
1、可能會出現教室緊張等問題。
解決方案：提前申請教室，做好準備。
2、可能會出現同學們參加不積極等現象。
解決方案：由心理委員和班委積極鼓動，鼓勵同學們參加。
十二、活動負責人及主要參與者
1、心理委員：宣傳及班會主持
2、組織委員：維持活動現場秩序
3、宣傳委員：負責新聞稿件的撰寫
4、班級內所有同學
組織策劃班會5活動目的：樹立集體觀念，激發學生為集體共同目標而奮斗的熱情。
活動過程 ：
一、主持人導入
同學們，剛開學時，素不相識的你、我、他有緣相聚到了一起，組成了這一個新的集體——五(3)班。同學們，你們愛不愛這個集體?為什么?我想：不管咱們班的哪一位同學都在為生活在這樣的班級感到自豪。那么細想想咱們班還有那些值得驕傲的人和事?(指名說一說)
二、現在開始。
甲：愛班級，就是為班級爭光，不給班級抹黑，以下幾位同學的做法你覺得對嗎?
乙：請欣賞小品《我是為班級好》。(請戴凱嵩、張小龍、陳強為大家表演)。
甲：那我們一定很愛這個班級吧!讓我們聽一聽一個同學講講她是怎么看待班級的。
乙：請欣賞作文《我愛我班》。(請胡曉琴朗誦)
合：對，讓我們團結起來吧!請欣賞歌曲《友誼花開萬里香》。
乙：我們歌頌過老師、祖國……
甲：讓我們歌頌一下班級吧!請聽詩朗誦《班級我愛您》。(有請褚佳紅)
乙：你是如何深愛著班級呢?請萬筱玲為我們述說吧!請欣賞詩歌《我愛我班》。
甲：有一個優秀的班級，離不開一位優秀老師的精心培育。
主題班會活動課最大的特點是有主題教育、有實踐活動，寓主題教育于活動之中，潤物無聲，它有別于班主任一言堂的說教式的傳統班會形式，是一種師生、生生多維互動的體驗式的班會活動形式，它以主題為中心，以學生為主體，以班主任為主導，以活動為載體，以網絡、多媒體為輔助，通過有序組織學生開展一系列主題活動，達到學生自主體驗、自我教育的目的。
主題班會活動課可以是思品教育，可以是道德教育，也可以是心理健康教育，它是一種綜合性學習實踐活動。它的組織實施主要包括課前準備、成果展示、課后延伸三個階段，學生獲得的主題教育在三個階段中經歷了感知、體驗、提升的過程。實踐證明，每學期舉辦一次主題班會活動課，學生獲得的主題教育是深刻的、恒久的；它有助于拓展學生知識的學習、能力的鍛煉、潛力的挖掘，提高綜合素質，健全美好人格，促進自己不斷完善自我、超越自我；它有助于調動學生自我教育的積極性、主動性，改善人際關系，培育良好的行為習慣，營造良好的班風、學風、班貌，促進班級文化建設；它有助于學校推動課程改革實驗，深化落實素質教育，提升教育質量，培育德育特色，塑造辦學品牌。
在參與主題班會活動課活動方式實踐探索中，筆者認為，要提升主題班會活動課的教育實效，應處理好以下三方面關系：
一、處理好課前準備、成果展示與課后延伸的關系
主題班會活動課包括課前準備、成果展示、課后延伸三個階段，這是一個有機組合的教育鏈條，也是一個主題教育完善的過程，三者緊密聯系，相輔相成。
課前準備的主要工作是主題的確定、活動的設置、小組的分工、資料的搜集、串詞的撰寫以及活動的演練等，課前準備是主題教育的感知階段，為成果展示打基礎，是成果展示成功的關鍵。其中，主題的確定、小組的分工是兩個重要的環節，主題要貼近學生實際、貼近時代主流、貼近生活實踐，分工要人盡其才、展示個性、發揮特長。如我校舉辦主題班會活動課，緊扣“培養高素質的現代中國人”這一目標，圍繞“忠、孝、禮、義、信、智、健、勤”八德教育，結合不同年級學生的年齡、心理、知識、閱歷、熱點等特點，開展“感恩父母”、“感恩的心”、“《弟子規》伴我成長”、“誠信伴我成長”、“我與班級共成長”、“學會寬容，快樂生活”、“把握青春的風帆”、“珍愛生命，健康成長”、“十六歲的花季”、“責任伴我行”、“網絡是一把雙刃劍”、“珍惜時間，沖刺中考”等一系列主題教育活動，初一年側重開展行為習慣養成、愛國愛校愛集體等教育，初二年側重開展法制、青春、心理健康等教育，初三年側重開展懂法守法、理想、成才等教育，三個年級形成階梯式、漸進式主題教育鏈條。
成果展示的主要環節是主持人的串詞、系列的小組主題活動、適度的生生互動、班主任的總結評價，輔之以課件、多媒體或背景音樂等，成果展示是主題教育的體驗階段，主要是全班同學共同分享、檢驗課前準備的成果。其中，主持人的演繹、班主任的總結是兩個重要的環節，主持人要善于營造氛圍、把握節奏、調動情感、適當點撥，表情自然，語氣親切，用詞簡明、連貫、得體；班主任的總結評價要突出重點、客觀簡潔、評判有度、提煉提升，多褒揚鼓勵，多建議期待，把自己融入集體。如我校初一年九班全體學生和班主任謝忠懷共同合作的主題班會活動課《感恩父母》，由“4個父愛和母愛的故事”、“欣賞小品《羅嗦的母親》”、“同學講父母對自己疼愛的故事”、“女聲小合唱《媽媽的吻》”、“詩朗誦《感恩父母的愛》”、“男聲小合唱《感恩的心》”、“全班齊聲朗讀《新三字經孝敬篇》”、“10題有獎問答《具體行動上如何感恩回報》”、“全班同學感恩卡展示”、“感恩書法作品展示”、“女聲獨唱《魯冰花》”、“班主任總結”、“作業：期末舉行‘十佳孝子孝女’評選”13個活動組成，通過主持人巧妙的串詞銜接和學生有效的合作互動，全體學生在整個體驗過程中獲得了深刻的感恩教育。
課后延伸的主要工作是學生和班主任對主題班會活動課共同的反思、評價、總結和跟進，可以是自評、互評、總評，對整個活動過程的優劣、得失作深入剖析，這是主題教育的提升階段，是主題內涵的發展性階段，更是行為跟進的完善過程。主題教育形成自覺行為需要一個過程，一堂主題班會活動課成果展示后，沒有行為跟進，其主題教育就不能形成全體學生的行為習慣、品質素養。尤其是作業的布置，沒有后續的行為跟進與落實，就無法幫助全體學生立誠信。主題班會活動課只有課后延伸舉措落實到位，學生受到的主題教育以及形成的行為習慣才能成為一種自覺的品質素養。
二、處理好內容與形式的關系
這里的內容指的是教育的主題及其內涵，形式指的是圍繞主題教育開展的一系列活動及其活動方式。主題班會活動課的內容和形式要表里一致，高度統一，成為有機結合的一個整體。
1.主題要明確深刻。主題班會活動課確定選題時，主題不能空泛或只是一個概念，要貼近學生實際，內容充實，能適合學生年齡、閱歷、興趣及其發展需要；內涵的挖掘和演繹要準確、深刻、到位，能滿足學生心理需求、思維方式，讓學生獲得實實在在的教育。如開展“學會寬容，快樂生活”主題教育，不能滿足“寬容是一種境界，寬容是一種美德，寬容是一種情懷，寬容是一種力量”、“寬容是對他人的諒解，對自己的釋懷”這種表層的教育，還要深入挖掘“寬容需要互諒、互讓、互敬、互愛”的內涵，且在特定背景下“不能無原則地寬容”。內涵挖掘深入才能彰顯教育的深刻度。
2.形式要服務于內容。主題班會活動課的形式可以是正反辯論題、故事引申題、情景表演劇、才藝展示題等，可以是調查題、討論題、簡答題、選擇題等，主要環節包括導入、正題、總結，這些形式的確定都要服從于主題教育表達的需要。節目設置、環節安排如“講故事”、“引名言”、“才藝展示”、“情景劇表演”、“談感悟”、“讀《宣言》或《公約》”等，運用多媒體資源營造教育情景和氛圍，都要緊扣主題教育展開，要與點評、串詞、總結有機結合，與親身體驗、教育目的密切結合，不能隨意拼湊節目，不能為表演而表演，不能游離于主題之外。其中，班主任最后的評判、評價、引領是不可或缺的環節，班主任總結、提升是否到位關系到一堂主題班會活動課是否成功、精彩，班主任對學生課前、課中活動表現進行評價可以鼓勵學生士氣、營造良好班風，對活動內容、得失進行評價可以進一步使學生明辨是非、減少分歧、給予正確導向、提高認識。
3.預設與生成要合理結合。主題班會活動課問題的設計要處理好預設與生成的關系，要預設更要生成，在預設中生成，在生成中實現預設。為達到成果展示中有放矢的的預期效果，課前準備可以預設相關的問題及其“答案”，但在具體真實的情境氛圍中，生生互動更要追求動態生成，使預設與生成和諧共存、相互轉化。因此，課前準備還要預設一些沒有“答案”的問題，讓主持人利用適當的時機拋出“問題”，讓學生即席發揮，并充分利用生成的動態資源進行創造性互動，隨機進行智慧交流、思維碰撞，才能真實地觸動學生的內心世界，生成學生的真摯心聲，激活學生生命內在的主動性，煥發學生生命成長的活力和個性。
二、要處理好學生與班主任的關系
學生自主體驗、自我教育是主題班會活動課的根本目的，學生是主題班會活動課的參與者、體驗者、受益者，班主任是主題班會活動課的組織者、指導者、促進者。要提高活動課實效，就要把握住學生和班主任在整個活動中各自不同的地位、角度和角色。
1.要分清主體與主導的關系。從活動的地位看，主題班會活動課活動的主體是學生，體驗的主體是學生，教育的主體也是學生，因此選題的確定、資料的收集、內容的安排、節目的演繹等，都要充分依靠全體學生，利用學生資源；課前準備中要根據環節設計，最大限度地設置幾個節目，引入競爭機制，讓全體學生人人參與活動，如一起收集資料（論證主題的故事、名言、論據、詩句等），一起制作課件、卡片、手抄報、調查成果等，擇優選用；展示、延伸活動中，要盡最大可能設置互動環節，引導全體學生一起體驗，一起互動，一起評價，促進全體學生健康成長。班主任在組織、實施、總結、評價中要發揮主導作用，主動與學生一起協商主題、環節、節目、串詞以及活動順序，主動協調小組分工、任務安排、節目排練，在活動重點節目、難點問題上發揮咨詢與指導作用。
2.要分清傾訴與傾聽的關系。從活動的角度看，學生是傾訴者，班主任是傾聽者。在整個主題班會活動過程別是展示階段，學生以意見、故事、感悟、表演、即席發言等方式傾訴心聲、表達觀點，他們呈現的感人之處、動情之處、機靈之處往往發生在瞬息之間，他們發表的心聲、觀點也許獨到，也許不完全正確、嚴密。在這個過程中，班主任要做一個忠實的觀察者、傾聽者，細心觀摩、觀察活動細節，用心傾聽學生肺腑之言，適當記錄學生活動中的亮點、優劣、得失，為最后的評判評價、總結提升作具體充實的準備。
通過主題班會，引導學生學習家庭生活安全知識，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命，健康成長。以下是小編精心收集整理的安全主題教育班會，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
安全主題教育班會1活動目標：
1、教育學生雨季路上安全行走常識，初步培養學生的自我保護意識。
2、讓學生知道汛期安全教育的重要性。
3、培養學生團結友愛的情感。
活動過程：
一、導入：
青少年學生是我們祖國和每一個家庭的未來與希望，你們的安全關系到千家萬戶的切身利益。伴隨著悶熱天氣的到來，主汛期已悄然臨近。防御學生溺水事故是我校防汛工作一個重點。為使同學們安全地度過汛期，特進行安全教育主題班會。
二、對學生進行興趣安全教育：
(一)暴雨天氣要注意防雷
1、不要在大樹底下避雨。
因為下雨時，大樹潮濕的枝干相當于一個引雷裝置，如果用手扶大樹，就仿佛用手摸避雷針一樣。所以，在打雷時離大樹5米以外。
2、下雨時不要在水邊(江、河、湖、塘、渠等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要觀察住房是否適合避雨。
3、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導電物質。
4、打雷時，首先要做的就是關好門窗，防止雷電直擊室內和球形雷飄進室內。
(二)暴雨天氣上學、放學要特別注意：
1、暴雨過后，上學需途徑小河、溝、橋的，要由家長陪同護送回校，如果洪水爆發未能經過小河、溝、橋的就返回家中等候可以安全通過了再回校，同時要讓家人打電話告訴學校、老師，家中沒有電
話的要到鄰居或者商店中打電 話，以免學校、老師擔心。
2、暴雨過后，放學需途徑小河、溝、橋的，要先探視具體情況，或者由家長接送學生。
回去要告訴家長，經常與學校保持聯系，暴風驟雨時要堅持主動到學校接送孩子，學生不能擅自涉險回家。
3、因洪水原因留校的學生，要安下心來，聽從學校的管理，情況允許了才回家，不能擅自個人或結伴去查看洪水情況。
(三)嚴禁學生私自到河畔游玩、游泳：
1、不要私自或結伴去看河水，到河里游泳。
有發現同學私自去河邊的要及時阻止，阻止不了的要及時匯報學校、老師，以便學校、老師勸阻、批評教育，把溺水事故消除在萌芽狀態。
2、請同學們不要在汛期私自或結伴到溪、池、坑、塘、和水庫附近玩耍。
(四)請密切關注氣象部門的天氣預報和預警信號，如遇暴雨天氣，學生不要單獨外出玩耍及探親訪友，如確有必要，要由成人陪同。
三、結束：
同學們，最寶貴的莫過于生命。我們要牢固樹立安全第一的觀念，提高自己的自我保護意識。當然，與其亡羊補牢，不如未雨綢繆。面對屢屢發生的安全事故，我們要以防為主，遠離危險。
安全主題教育班會2一、班會目的
通過本次活動，讓學生了解校園安全、交通安全、食品安全、意外事件及心里健康中必備的安全知識，懂得生命安全的重要性，能夠時時刻刻要注意安全，培養自我保護意識，并把自己學到的安全知識傳達給身邊的人，做安全教育的宣傳員。
二、會前準備：
1、競選班會主持人。
2、全體學生搜集了解基本的安全知識。
3、組織學生會場布置(前后黑板寫、畫，桌椅擺放)。
4、和主持人一起設計班會流程，并制作課件。
三、班會過程：
(一)、導入
1、教師導語：
生命是最寶貴的，每個人的生命只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草“枯榮交替”。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下無比的遺憾和永遠的傷痛。據不完全統計，我國每年大約有320萬人非正常死亡，這個數字很是驚人，基于現狀我校今天組織召開
《珍愛生命、健康成長》的主題班會
2、主持人宣布班會開始：
老師們、同學們，你們好!我們班《珍愛生命、健康成長》主題班會現在開始。
我們是祖國的花朵、是民族的希望。
我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。
我們是肩負重任的一代青年。
我們在家長溫暖的目光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。
我們每個人都有權利享受如歌的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
一些無端橫禍向我們飛來，一個又一個的的噩耗傳入我們的耳中。
我們不是危言聳聽，龐大的數字就在我們面前，血淋林的事實總在我們眼前出現。接下來請看屏幕：
我們能做的不能只有心痛和惋惜，我們要學習安全知識，避免影響我們健康的因素，更要避免死神的召喚。
接下來我們就說說，在日常生活中，有哪些可能會影響到我們的生命和健康的安全：
(二)、同學們積極發言
——同學發言：(由學生積極發言，說出一些影響到我們的生命和健康的安全的實際例子。)
過度：總結出以下幾大方面：
(三)、主持人總結主要影響安全方面并逐條剖析
1、心理健康
隨著現代觀念更新的加快，家庭、學校、社會教育的復雜化，心理健康不可小視，從我們的統計數據可以看出，自殺人數占很高比例，他們是真的活不起了嗎?不是!是心理健康出了問題。
我們身邊就有這樣慘痛的例子，大約半年前，一位一中學生在金鼎領秀，從樓上一躍而下，當場死亡;沒過多長時間，又有一名學生，走了同樣的路，在金瑞國際又跳樓了。
他們遇到什么難事不能活了嗎?不是!他們有疼愛他們的父母，有關心他們的親人，如果不是選擇了這條不歸路，他們也和我們一樣，坐在教室學習、回家和親人團聚，是一副其樂融融的景象。
是什么導致了這樣的悲慘結局呢，那就是心理健康出了問題。
那我們就先說說導致心理不健康的原因吧!
——同學發言：
總結：主要有：挫折適應問題、青春期心理問題、人際關系問題、家庭問題、學習類問題
既然大家都說出來了，以后要適時減壓，充分了解自己，愉快地接納自己，要有一個健康的心理來面對未來。
2、校園安全
我們先看一個短片：
由于一人跌倒，引發了慘痛的安全事故，不得不讓我們深思啊!
接下來我們來說說我們校園內可能影響我們健康安全的方面。
——同學發言：
(主要有：
擁擠(上下樓梯、集體活動)
課間
體育課
危險動作、位置)
主持人總結：
咱們說出這么多，我們要早發現，早預防，多加注意。
3、交通安全
我們先看一個短片：
交通事故很多很多，但是多數事故都是交通參與者不按交通規則行駛，疏忽大意，精力不集中，最終釀成慘劇。
接下來大家說說我們需要注意的都有什么?
——同學發言：
(主要有：步行過馬路、騎自行車、打車、公共交通工具等)
主持人總結：
說比較簡單，我們要付出實際行動，從我做起，嚴格遵守。
4、交友安全
先看視頻：
總結：交友需謹慎，遠遠不止這些，還有什么我們需注意的，大家說說。
——同學發言：
主要有：矛盾(打架、危險品)
刑事案件(侵害、防盜)
矛盾是影響交友安全的障礙，產生矛盾之后不同的處理方法會有不同的處理結果，接下來我我們看一下這兩位同學給我們演示出現矛盾后的處理方法。
總結：咱們先給這兩位同學鼓鼓掌，這兩位同學在不同的處理方法下得到了截然不同的結果。我們只要生活在這個地球上，我們之間就會有互相的來往，相互的摩擦，我們也會有朋友，但我們要學會甄別，要學會處理摩擦、處理朋友之間的關系。
5、食品安全
我們先看一個短片：
雖說這是特例，我們吃的劑量沒有這樣大，不至于要了我們的性命，可很多東西吃了都是對我們健康有影響的，久而久之，總有一天我們的身體會吃不消的。
那大家就談談我們應該避免哪些做法呢?
——同學發言：
總結：對于“美食”的誘惑，我們要學會篩選，不以“惡”小而食之。
6、其他安全
用電我們大家誰也離不了，用對，電就為我們帶來光明，增添色彩，反之，你稍有疏忽大意，他就會變成老虎，將你咬傷咬死都不在話下。接下來大家先說說我們用電的注意事項：
——同學發言：
總結：用電我們要時刻警惕，一時疏忽將終身悔恨。
水火無情，人有情，每年溺水的人數也不少，我們身邊也時有發生，那我們如何防溺水呢?請大家再說說我們如何防止溺水。
——同學發言：
總結：水亦能載舟也能覆舟，我們的生命只有一次，謹防溺水!!
火災和地震也偶有發生，當我們遇見地震和火災時怎么辦呢?先看屏幕
總結：我們要記住，當我們遇到災難時，不要慌張，盡快想出對策，爭取把損失降到最小，記住一點，生命高于一切!!
(四)、班主任總結、寄語：
同學們：這次主題班會開得很有意義，也很成功，從主持人到各位同學都表現的都很棒!從同學們的積極投入，老師們足以看出大家對安全問題非常重視。
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。了解更多的安全知識，在遇到安全事故時學會如何處理，學會珍惜生命，安全無小事，養成好習慣。
讓安全時時伴著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;切記珍愛生命，讓我們健康成長!
(五)、主持人宣布結束。
根據這次的主題班會，請同學們認真總結和經驗交流，課下寫一份心得體會(不少于300字，周五之前交到德育處)
珍愛生命、健康成長主題班會到此結束。
四、班會小結
1、同學小結：通過這次活動，你懂得了什么?(每個人說說自己學了這節安全課后的感受。
)
2、在寫有“珍愛生命、健康成長”的倡議書上集體簽名。
3、班主任小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養成好習慣。
五、班會效果反饋：
通過這次班會課，學生基本上對“安全第一、生命至上”有了體會，能結合身邊的例子找出一些危險的實例，并能講出自己切身的體會。可以說，本次班會取得預期的效果。當然，安全教育工作必須長抓不懈，將在以后的時間里反復強調。
安全主題教育班會3活動目的：學習校園安全知識，認識安全警示牌，對學生進行安全教育，防患于未然。
活動對象：七年級一班全體學生
活動地點：教室
活動準備：安全知識、警示牌
活動過程：
一、導入班會
男：我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來，我們的安全倍受家人、老師的關注。
女：“同學們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對我們說的話。
合：讓我們安全記心中，記住人生美好，步步小心。七年級一班《校園安全》主題班會現在開始。
二、學習安全知識
女：同學們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游。你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地歌唱。每當清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想。當我邁著輕快的步伐來到學校。我們知道新的一天開始了。作為學生，我們更多時間都是在校園里度過的。我們應該怎樣做呢?
1、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園;
嚴禁勾引校外人員來校滋事、打架;不進網吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所;不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡;上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行。
2、體育課、實驗課安全：上體育課時，要有防范意識，不隨意投擲器材。
實驗課時要嚴格操作程序，按規范操作，不隨意動用器材和藥品，不攜帶任何化學藥品出實驗室。
3、集體活動安全：班級、年級組織的戶外活動、社會活動等，要事先制定好活動安全方案報經上級批準后方可進行。
4、心理健康安全：教師要提高心理健康教育的基本技能，對心理上出現問題的學生要給予更多的關愛，積極疏導化解，不能采用簡單粗暴的方法，嚴禁體罰、變相體罰學生或其他侮辱學生人格尊嚴的行為。
學生心理上出現問題可采取適當方法加以排解，如可找老師、家長、學生、朋友等傾訴。
5、安全順口溜：
上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂，
上下樓梯靠右走，危險游戲一掃光。
同學之間有磨擦，寬容謙讓是良方，
三、安全知識問答
1、請同學們猜猜這些警示牌是什么意思。
(出示警示牌，學生指認)
在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它們時時刻刻提醒著我們注意安全，同學們可要留心觀察呀!但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應該細心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。
2、像這種情況，我們班發生過嗎?
a.用鉛筆或其它尖銳的東西互相打鬧。
b.在教室里互相追趕。
這樣做對嗎?為什么?(學生回答)
3、在我們學校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全?(同學自由發言)
師小結：同學們找的這些安全隱患非常好，是學校的問題下課后
老師會及時向學校領導反映，自己的問題可要及時改正，防患于未然。
4、現在是輕松十分鐘，我們來個安全知識問答。
答對就得一顆星。
選擇題：
(1)同學之間發生小摩擦時，下列處理方法正確的是()
a、原諒同學或報告老師，讓老師處理。
b、記恨在心，事后叫人一起教訓對方。
c、據情節給予報復。
d、叫家長到學校來教訓對方。
(2)在預防飲食安全方面做的不妥當的是()
a、購買包裝食品時，要查看有無生產日期，保質期，生產單位。
b、餐具要衛生，要有自己的專用餐具。
c、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。
d、養成良好的個人衛生。
(3)乘車時較為安全的行為是()
a、在道路中間攔車。
b、上車時爭先恐后。
c、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外。
d、不乘坐無牌、無證車。
(4)遇到別人打架時( )
a、上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙。
b、不管他
c、去勸阻
d、告訴老師
(5)遇到火災時，撥打( )
a、110
b、119
c、120
d、121
(6)在道路上行走時( )
a、和同學邊走邊打鬧
b、要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走
c、行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情。
d、為趕時間與機動車輛搶行
判斷題：
(1)使用刀具時，互相比劃、打鬧。 ( )
(2)用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。 ( )
(3)用手或金屬制品去接觸插頭底部。 ( )
(4)當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。( )
(5)用沙子或泥土打仗。 ( )
(6)下雨天，在濕的地面上奔跑。( )
(7)站在凳子上往陽臺下看。 ( )
四、班會尾聲
輔導員講話：同學們，你們這次班會開得非常成功。通過這次班會，我們學到了許多安全知識，希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。
在《祝你平安》的歌曲中結束本次班會。
安全主題教育班會4教育目標：
1.知道一些家庭中的意外傷害事故的簡單處理方法。
2.讓學生知道在日常生活中應注意保護自己的身體健康。
教學重點：意外傷害中的處理方法。
教學難點：分析、整理處理方法。
教育過程：
1.揭示課題。
老師講述小故事引入課題(同家人一起出去玩，突然與家人走失，你該如何應對這種突況。)學生自由發言
2.引出。
我們在日常生活中一定會碰到各種難題和意外傷害事故。每個學生聯系自己的實際，說一說具體的事例。]
師適當地把學生提出的問題歸納在黑板上。
做危險性的游戲滑倒刀子割破手被動物咬傷
3.出示思考題。
(1)如果讓你碰到這些情況，你有什么好辦法來解決這些問題?大家群策群力，想辦法來克服。
(2)教師給予學生指導和幫助。告訴學生應具備良好的品質
4.師總結。
一個人一定要學會保護自己的身心健康，碰到突發事件時，要堅持真理、誠實、勇敢、謙虛、自尊、儉樸、清廉、堅毅、樂觀等品質。
5、安全使用家電與燃氣
教學目標：
1、通過交流、辨析、調查等活動，獲得安全使用家電的基礎常識。
2、掌握一些常用家電的正確操作方法。
3、養成正確使用家電的良好生活習慣。
教學重點：
1、通過交流、辨析、調查等活動，獲得安全使用家電的基礎常識。
掌握一些常用家電的正確操作方法
教學難點：培養正確使用家電和燃氣的良好習慣。
教學過程：
一、認一認書上呈現的各種家用電器，說一說：自己家里有哪些家用電器?各有什么作用?
二、小組交流：
1、家用電器使用應注意哪些安全事項?
2、把自己知道的使用電器的安全注意事項寫在書本“我還知道”欄里，再說給大家聽聽。
3、教師歸納：
使用家電前要看懂說明書;有些家電使用時人不能離開;使用后要注意關閉電源。
三、辨析：
1、仔細看看書上的幾種操作方法，評一評，這樣做對嗎?為什么?
2、集體朗讀“提示”內容，明確正確的操作事項。
3、評一評，自己安全使用家電和燃氣嗎?平時哪些做法是正確的?哪些做法需要改正?
四、課外延伸：
回家與父母一起做個小調查，調查家里用電用氣的做法。預防觸電，預防火災，養成安全用電，安全用燃氣的自覺行為。
安全主題教育班會5一、活動目的
1、通過活動，讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識。
2、活動中學生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利于他們的健康成長。
二、活動準備
1、讓同學們認真學習安全知識和自護技能。
2、組織學生排演小品。
3、選好及訓練班會主持。
三、活動過程
主持人：同學們，祖國的未來屬于我們，我們未來的生活將是多么美好。但是，生活中還有許多需要我們注意的事情，我們需要增強自我保護的能力。據統計，去年，我國有1.6萬多名中小學生因食物中毒、溺水、交通事故等導致非正常死亡。同學們們，面對危險和困難，我們該怎么辦?讓我們行動起來，學習和掌握自護自救的知識，團結起來，互幫互助，從容地面對危險和挑戰，讓我們與自護相伴，與平安同行!
(一)“自護”能力表演和知識競賽：
(1)小品《我們去郊游》
事故：效游途中，一位同學不小心擦傷了，怎么辦呢?——現場請同學提出解決辦法。
處理方法：先用鹽水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦傷面，再用酒精球涂擦。輕者不必包扎，重者蓋上清毒紗布包扎。包扎最常用方法是把繃帶的尾端對半剪開，而后打結。
(2)不小心碰到一根帶電的電線，怎么辦呢在這危急關頭，孩子們用自己的聰明智慧解決了問題，保護了自己。
急救辦法：用木棍將觸電者挑開。(要注意，不能用手直接去拉觸電者的身體，以免傳電。)
(3)(繼續表演)：郊游中一個同學不小心燙傷了手……
處理方法：對輕度的燙傷，可用清潔的油類、醬油或牙膏，涂抹在傷面上。
(4)天氣太炎熱了，在回家的路上，一位同學發生中暑。
救護方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開衣扣，可同時用扇子扇風，幫助散熱。可用清涼油擦患者的太陽穴，也可用涼水輕輕地噴灑。
(5)回到家中，亮亮發現奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。搶救方法：將病人立即移到空氣流通的地方，同時打開門窗，解開衣服的扣子，再給病人喝點醋，最后撥打急救電話“120”。
(二)知識問答
(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”
(2)路口的交通指揮信號有哪些
(3)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑
(4)如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理
(5)剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎為什么
(三)結束語
一、指導思想
堅持“德育為首，育人為本”，堅持“立德樹人，全員德育”，以養成教育為抓手，牢固樹立“教育就是培養良好的習慣”，整合以“全員性、全程性、全體性”為特征的德育資源，確立“學生主體地位”，實施“一四五”幸福德育工程，不斷改進德育工作辦法，不斷改進德育評價機制，“全覆蓋、動真情、看實效”，為提高教育質量而努力。
二、工作目標
1、落實學校德育總體目標，實現一個總體思路：實現全員德育，人人都是德育工作者;著力提升兩大素質：教師職業道德素質、學生思想品德素質;深化三大德育特色：養成教育、信心教育、感恩教育;搞好四級文化建設：班級文化、宿舍文化、校園文化、個人文化;堅持五大教育并舉：公民道德教育、民族精神教育、理想信念教育、安全法治教育、心理健康教育。
2、實現育人目標：即培養健全人格，發展綜合素質，造就個性特長，強化“自理、自律、自主、合作”，培養合格公民。初步培養學生學會做人、學會做事、學會學習的良好習慣，使學生的身心和諧發展，在并在思想道德、能力、身體、心理等方面形成一系列優良品質。
三、工作重點
1、構建德育管理體系、評價體系、先進經驗推廣體系，完善“學校、家庭、社會”三位一體的和諧德育環境，以班主任為核心，推行學生自主管理的機制。
2抓好德育卡管理辦法，推行班級事務承包管理，搞好班級自主管理，推行值日班長報告，實行德育卡管理制度。
3、做好幸福德育工程。借力幸福教育平臺，圍繞“立德樹人”這一主題，暢通“學科滲透”“活動體驗”“文化浸潤”“評價激勵”四條渠道，扎實推進德育改革與創新，讓德育成為師生的幸福源泉和成長動力。
4、加強班級文化建設。根據學生年齡心理、興趣愛好，結合傳統文化，圍繞學校培養目標，精心營造學生喜聞樂見、催人奮進、溫馨高雅的班級文化，使師生目之所及、耳之所聞、觸之所感、心之所思都能在無意識中接受到有意識的教育。
5、認真做好心理健康教育。要通過談心、咨詢、講座等多種形式，對不同層次學生進行心理輔導，幫助學生正確處理好學習、生活、人際關系等方面遇到的心理矛盾問題，提高他們的心理素質，培養承受挫折，適應環境的能力。
6、加強德育工作的方式方法，克服形式主義，講究實際效果。做到學生生活和社會實際緊密聯系，開展豐富多彩、形式多樣的德育教育活動，寓德育教育于各科教學之中。
7、辦好家長委員會，定期開展培訓，幫助家長認識家庭教育的重要性。創建家長資源庫，利用家長優質的人才資源為學校提供服務。配合社區教育，構建學校、家庭、社會一體化的德育大網絡，形成德育合力，優化育人環境，爭取最佳教育效果。
8、教育學生遵守國家法律法規，遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規范》、《寧陽十二中學生管理手冊》以及學校的各項規章制度，尊重國旗國歌，尊敬老師，團結同學。
9、加強班級安全工作，，大力做好學生公寓管理，為學生提供舒適、安全、文明的生活環境，促進學生健康成長。
四、工作措施
1、加強學習，提高德育管理水平。
在班級管理中大膽創新、積極主動地開展工作，要有高超的協調能力、精辟的分析能力，在德育教育工作中，曉之以理，動之以情，提高德育工作的感召力。作為教師，要在日常教學中發揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風貌。 “學高為師，身正為范”，用自身的榜樣作用和人格魅力，讓學生佩服，從而仿效。倡導以生為本，以德服人的教育理念，形成勤于學習、善于育人、勇于創新、樂于奉獻的高尚師德
2、開展“五愛”教育，落實“四個學會”。即愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義;學會尊重、學會溝通、學會學習、學會生活。
3、加強德育常規管理工作。
抓好學生日常行為規范的養成教育，對住宿生加強紀律、衛生的檢查力度，促使他們能很好利用在校住宿生活學會與人交往，學會做人，學會學習;對住宿生的管理，做到服務、管理、育人;注重良好的班風、學風的培養，使學生的行為規范外化為行為，內化為素質，逐步養成良好的生活習慣、學習習慣、文明禮儀習慣。
4、創設班級管理特色。
在日常管理中用“愛心去塑造，用真情去感化，用榜樣去激勵，用人格去熏陶”，認真并耐心細致地做好班級日常管理工作，注重深入思考，深刻反思，不斷總結經驗，大膽創新，勇于實踐，努力形成具有鮮明特色的管理模式。
5、加強心理健康教育。
開展好心理健康教育講座，學習心理健康教育知識，學會必要的心理疏導方法，努力做好學生心理健康教育工作。
6、加強法制、安全教育。
開展《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《道路交通管理條例》等法律法規系列教育活動，增強學生遵紀守法的自覺性和自我保護意識。
7、開辟各種渠道，使學生在實踐中提高思想道德素質。
組織學生開展社會調查、實踐活動、公益勞動、科技文化藝術等形式的活動。
8、創建良好校園文化，讓環境育人
充分發揮班級黑板報、內報欄等宣傳陣地作用，堅持正確輿論引導人，優秀作品鼓舞人，典型事例激勵人;充分利用班會課，組織形式多樣、生動活潑，貼近學生生活的針對性強的主題班會實踐活動;對學生進行辦學理念、校訓、校徽、校風、學風教育，培養他們的自豪感和自信心，形成強大的文化凝聚力和感召力。
9、進一步做好“特困生”、“留守兒童”的幫扶工作。
五、活動安排：
第一周
1、制定計劃
2、 “新學期，新打算”主題班會
3、慶祝教師節實踐活動
第二周
1、制定班規班法實施德育卡管理
2、學“守則、規范”做文明中學生主題班會
3、初一新生適應初中生活的心理健康教育。
第三周
1、辦文明禮儀教育專題板報、手抄報
2、學習“寧陽十二中學生文明禮儀常識”
3、“吃苦耐勞，艱苦奮斗”主題班會。
第四周
1、“力戒奢侈，勤儉節約”主題班會
2、家長開放周。
第五周
1、慶國慶征文、板報、手抄報
2、“實現理想，報效祖國”班會。
第六周
1、心理健康教育主題班會
2、辦法制教育黑板報、手抄報
3、學習“XXX中學生法律常識”，撰寫法制教育體會。
第七周
1、“學法用法，做遵紀守法好少年”主題班會
2、家訪
第八周
1、“誠實守信，言行一致”班會
2、家長開放周
第九周
1、“勤學求索，自強不息”主題班會
第十周
1、“關愛他人，我的責任”班會
第十一周
1、進行給老師的一封信活動
2、心理健康教育主題班會
3、家長會
第十二周
1、開展與家長的一封信活動
2、“天天進步，我能行”班會
3、“名人名言伴我行”征文
第十三周
1、“責任伴我成長”主題班會
第十四周
1、開展與老師的一封信活動
2、復習方法
第十五周
1、“誠信就在我身邊”征文
2、“自主學習，我能行”主題班會
第十六周
1、“事事講誠信，處處講誠信”主題班會
2、慶祝元旦實踐活動
第十七周
1、“感謝父母，教育我”主題班會
2、“感謝同學，幫助我”黑板報
3、“感謝班級，為集體榮譽努力”手抄報
第十八周
1、“感謝老師，以實際行動迎期末”主題班會
2、期末考試心理指導
3、“誠信答卷，我的承諾”板報
第十九周
1、做好期末復習
1、進行活動的實際創新，精簡活動，留下以下兩類活動：基礎性不可或缺的活動；對同學們有實際價值的活動。原有基礎活動在細節上進行創新改進，新活動以價值性為標準進行創造。
2、人力資源利用效率最大化。在使部內干事獲得最大參與性的同時，保證活動的運作效率。
3、后續人員的培養。在學期結束之時，可以實現人員的順利接班。
4、職業生涯規劃活動作為本學期的重點工作，力圖實現活動的延續性，成為此類活動的標桿。按照時間順序，本學期主要活動如下（不包括基礎性的倉庫管理、查勤表和拉拉隊等活動：（時間以周為單位）時間活動名稱備注
第一周（3.3—3.9）
倉庫物品清查
學生會工作準備階段
主要根據學生會總體安排進行（其間有倉庫的搬遷工作、部門內部工作會議、人員學期工作安排、無課表安排、向輔導老師述職等）干事測評及培訓職業生涯規劃工作文稿出臺，部內思想統一，爭取老師支持，職業生涯規劃講座嘉賓及企業贊助；心理網站更新主要根據活動內容決定；心理網站每周四定期更新商學院生活委員、衛生委員及心理宣傳員會議，強調學期工作方向，爭取通力配合，根據各班班委選舉時間決定，另外因06級專業調整原因，會有部分班級缺席，所有工作步入正軌后，與各方面活動負責干事進行深入溝通；準備職業生涯規劃講座，收集廢舊書報活動定于06級調換宿舍之時。
第二周（3.10—3.16）部內例會，總結一周工作，安排下周工作每周例會列為制度，職業生涯規劃講座第一場準備，職業生涯規劃講座第一場及總結。開始心理主題班會工作，根據各班班委選舉時間確定發出心理班會通知，并開始相關準備工作；班級職業生涯規劃日志活動開始。
第三周（3.24—3.30）心理班會工作及后期工作，職業生涯規劃講座第二場準備，職業生涯規劃講座第二場及總結。
第四周（3.31—4.6）；職業生涯規劃競賽類活動開始準備，將歷時3周下發通知，各班及時組隊參賽；比賽正式開始，具體時間安排見附錄；同時準備職業生涯規劃講座和競賽類活動。
第五周（4.7—4.13）職業生涯規劃講座第三場及總結；職業生涯規劃競類活動開展。第七周（4.21—4.27）心理宣傳月準備工作；職業生涯規劃講座第四場準備工作。
第八周（4.28—5.4）心理宣傳月工作展開；心理趣味運動會籌備工作；心理健康講座。
這一年我們在初三，害怕著每一次的考試，卻又期待著每一次考試；盼著初三的日子快點結束，卻又不舍得同學們朝夕相處的日子遠去；14，這個曾經多么普通的班號，如今卻變得如此不普通，因為,這一年我們在初三。
初三的變化源自入境教育的那一天，那一天刻，我們從思想上的認識轉變成行動上的堅持！我們班一直以“篤學，務實，責任”為主旨思想，而“靜能生慧，浩然明理”的口號更是讓我們有條不紊地營造積極向上的班級文化。”科技領先，學習進步”在耳邊回想了快三年了，如今已溶入到了我們的血液里。初三的變化是大的，在生活一點一滴中！在學習的方方面面處！
一、主題班會系列化，保障了學習風氣更加濃厚！
這學期以來，我們班針對班里的實際情況，共召開了共15次主題班會，班長認真填寫了《班會記錄本》。每次班會，從同學到班主任都高度重視，有學法指導、形式分析、心理疏導、同學感想、勵志教育、任課學科引導等，促進了合力度初三的思想統一，讓集體更加凝聚。
系列班會1．合力度初三
作為入境以來的第一次班會，于老師先為同學們進行了中考、期末考試情況介紹及數據分析，董冠嵐、周林萱為同學們介紹了初三對學生的要求及學校抗震加固以來的變化，同學們一起暢談了入境感受，體會到了拼搏精神。更堅定了我們奮戰中考，合力度過初三生活的決心。
系列班會2. 回顧過去，展望未來
開學驗收考試后，十四班的同學化學考得不太好，所以這次班會的內容有三項：鄭可心同學做驗收考試成績分析及總結，用貝克福德樂觀面對人生的視頻鼓舞士氣和化學的學習方法輔導。化學老師很配合，進班后柔聲細氣地介紹學習方法，不急不躁的樣子。化學課后同學們也總是圍在老師身邊。
系列班會3. 享受成長的痛與樂
我們初三年級搬到了還沒裝修好的初中小院，初中小院至今塵土飛揚，噪音不斷。因為裝修工程還沒有結束，教室里沒有任何電教。十一前的最后一周的周五放學前，于老師一遍遍強調了進初中小院的安全注意事項，并倡導同學們帶綠植和活性炭。在進入初中小院前的最后一節班會上，于老師為大家放了一個小視頻《人為什么活著》，它記錄了幾個八十多歲的老人對待生活的態度，視頻中一張張年輕的面孔和滄桑的面孔交相出現，使同學們珍愛青春的愿望格外強烈，還有一組漫畫《人生的十字架就是我們的財富》帶給同學們無限感觸，班會還總結了開學驗收考試，對下學期的學習提出了一些建議。
系列班會4. 責任，超越，成長
通過第二批團課的學習，班級選出了五名新團員，進行了運動會總結和月考總結。班會的最后，希望同學們明白：要充分估計到起飛前寂寞的時間，做好足夠的心理準備，中途放棄就什么也沒有了。
系列班會5. 靜水流深
班會對主題“靜”的闡釋由表及里，層層遞進；班會課形式多樣，對比強烈的圖片、發人深省的視頻、飽含哲理的電影剪輯、深入淺出的古文朗誦，讓同學們和老師們耳目一新。班會還進行了運動會的總結和表彰。物理陸老師也參與了這次班會，并對班級最近的上課狀態進行評價，提出了希望我們改進的地方。
系列班會6. 從“學會”到“會學”
這次班會主要是對期中考試做動員。通過班會，同學們明確了期中考試的復習范圍、期中考試前的時間安排、基礎知識測試的重要性；同學之間還交流了課外拓展學習的情況和復習計劃。
系列班會7. 團員發展大會
XX屆初三年級注重價值觀教育，通過團課學習，引導要求進步的同學向團組織靠攏。年級組對各班的團支書進行培訓，團隊輔導員李大偉老師多次召開會議輔導團員干部。我們班在團支書的組織下，利用班會時間召開了團員發展大會。本次團員發展大會嚴格按照發展程序，并在莊嚴的國際歌聲中圓滿落幕。團員發展會后還進行了期中考試誠信教育。
系列班會8. 堅持的力量
于老師為同學們做了期中考試的成績分析，并教會同學們期中總結的寫法，期中總結分為五部分：試卷、狀態、復習、常規、拓展。做好期中總結也為下半學期的學習做好了規劃。
系列班會9. 追逐夢想，拼搏初三
期中考試過后，我們召開了期中表彰會。鄭可心、王兆宇做期中表彰總結，同學們上臺領取獎狀。化學宋老師做期中考試講評
系列班會10．成功無捷徑，落實最重要
于老師為我們詳細總結了期中成績和我們平時的學習習慣之間的關系，讓我們看到自己存在的問題，讓期中后有點放松的同學們有適度的壓力，從而變成動力。
系列班會11．成功是一種狀態
今天的班會選出了五名團員候選人：孟鑫雨、劉捷、戴栩辰、李曉彤和丁聰。還講了一個小故事，并介紹了尖子生具有的優秀品質。同時班會還對本周的重點目標“上高質量的自習課”“跑步安靜”這兩件事進行了點評和總結，有兩位同學由于紀律不好沒能參加今天的數學大課。
系列班會12．團員發展大會
班里的五名新團員宣讀了入團志愿書，團員介紹人依次發言，通過團員表決等程序，這五名同學正式加入了團組織。班主任對全體團員提出了要求，并希望其它同學能努力向團組織靠攏。
系列班會13．讓團旗飄揚在心中
王皓睿、張鹿鳴、嚴嘉睿、湯彬等同學雖然在班里表現不錯，但選票和新入團的同學之間還存在差異，這次的主題班會上作為入團積極分子發言，并結合本次月考語文的作文《我，我們》闡述個人和集體之間的關系。周二初三年級和高三年級將觀看殘疾人藝術團的演出，楊蘭若結合課件上的照片和說明介紹殘疾人藝術團的組成、節目、曾經取得的榮譽和今后的發展，全班同學都聽得很專心。
系列班會14．反思·進取·超越
本次班會首先由學習委員鄭可心對全班同學的成績做了全面的分析，通過課件展示了年級考試的分段。班主任對成績友誼的同學進行了表彰，并給每個同學下發了分條，還布置同學們在班會后寫月考總結。其次，班長董冠嵐組織同學們談了觀看殘疾人演出后的感動和收獲。最后，入團積極分子張紫茉和胡淏發言表達了他們對加入團組織的愿望、自身的優缺點，希望早日入團。
系列班會15. 終點也是起點
臨近期末和年底，大家一起商量如何開元旦聯歡會。班干部為新年聯歡會分工。林佳欣做學習經驗介紹。李楓秋作入團積極分子發言。
二、班級管理更加順暢！
班主任總是百忙的，來也匆匆，去也匆匆，所以更多的責任就落在了我們班干部的身上，優秀的班干部團隊是14班的驕傲。常規管理在班主任的鼓勵和引導下，班委們自主地管理，主持每月的紀律、衛生、學習標兵評選，班干部改選等；為各大活動作動員；制定并修改班規、量化標準；認真記錄班級日志、綜合素質量化評比，制定班級課堂紀律表，加強各學科的課堂管理，制作課件，主持系列主題班會，總結科技小組活動，教室環境布置等等，常規的不簡化的班級活動歷練了我們班干部，凝聚了集體。班級根據年級的《一周小結》，及時總結；對標兵進行表彰；班干部高度負責，分工明確。一事一議，及時反饋，獎懲分明。班級有《值日班長日志》和《課堂紀律反饋表》反饋當天的作業、紀律、考勤、衛生等；記錄初三的每一天的趣聞、趣事、老師語錄、作業等，為同學們留住美好的初三回憶；培養同學們的自主管理能力和責任感；對同學們起到督促的作用；是小組間競賽評分的依據。在歷次校風檢查中同學們校服整齊，發型規范，精神面貌好，并多次當選文明班。家校通平臺更是為老師和家長之間架起一道溝通的橋梁，溝通作業、時間安排、班級管理、節日問候，有了它，家長、老師和同學的心是近的。公平、公正、民主的班級管理使每個同學的規則意識都有所提高。有————名同學光榮地假如了共青團。
三、體育進步格外顯著！
長跑活動中，14班組織有序，評價到位，并合理控制見習人數，體育模擬測試中同學們的體育成績進步顯著。XX年10月14日-15日，XX屆初三年級的同學們參加在八一中學的第三次也是最后一次運動會。我們班在初一曾取得了倒數第一、正數第十四的“佳績”。初二我們班取得了第七的成績，今年，我們科技班經過努力，取得了運動會第四名的成績，這與班級平時倡導體育運動和同學們的高度重視分不開。
四、班級氣氛更加融洽！
教室里彌漫的不僅有各異的老師語錄、同學間的玩笑、女孩子的悄悄話，還有黑板一角的生日祝福，桌洞里的雜志、游戲機，窗臺上的綠植、墻上的獲獎證書這一切自然而然地成為了班里溫馨的回憶。分享比賽的精彩、分享遠游的快樂、分享打cs的激烈，分享游戲的樂趣，我們擁有”活躍“的美名，“快樂”的別稱和“不省心”的綽號，但在這輕松的氛圍里，我們自豪地擁有年級的學科狀元、科技明星和格外懂得奉獻、凝聚的同學們。生活在這個集體里我們有家的歸屬感，我們愛14班。兩年多來，我們班同學堅持科技訓練和比賽；兩年多來，我們班同學堅持去敬老院探望孤寡老人；兩年多來，我們班同學在老師需要幫忙時，隨叫隨到，熱情積極。
關鍵詞：團體心理輔導；高職學生；主題班會
中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）20-0249-03
一、團體心理輔導在主題班會中應用的意義
當前隨著高等教育事業的快速發展，使得大學生數量急劇擴張，大學生面臨空前的就業壓力及國內外新形勢變化，高校思想教育工作也面臨著新的挑戰。一些大學生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結協作觀念較差、心理素質欠佳等問題。如何全面培養大學生的素質，鍛煉大學生積極的心態、頑強的意志，訓練大學生良好的溝通技巧和人際交往能力，培養大學生的團隊意識和獨立協作、分享成功的合作精神已成為學校和用人單位雙方高度關注的問題。培養大學生的自信心，增強自我效能感，班級凝聚力，具有一定的促進作用，同時對加強和提高學生心理素質也具有一定的現實意義。團體心理輔導強調以人為本的思想，運用輔導策略或方法，調整改善與他人的關系，增強適應能力。引入團體心理輔導技術，通過“參觀、訪問、調查、實踐、訓練、交流、分享、互動、體驗、感受、內省、反思、澄清”等技術方法增強大學生對主題班會的參與意識，營造良好、積極、團結向上的集體氛圍，最大限度地開發潛能，提高學生心理素質。
二、團體心理輔導在主題班會中應用的實踐案例
大學一年級新生入學后容易出現心理問題，許多學生表現出環境不適應、人際關系不知如何處理等問題。為了解決大學新生入學適應問題，引導高職學生建立和諧人際關系，加強同學們團結合作精神與團隊意識，本研究針對新生進行了“團結合作構建和諧人際關系”為主題的團體心理輔導主題班會活動。具體實踐方案如下：
1.主題班會活動名稱：團結合作構建和諧人際關系
2.主題班會活動主題（口號）：開拓思路——提高團結協作技巧，改善溝通，增強團隊精神，突破思維——建立信賴感，提高凝聚力，構建和諧人際關系。
3.活動對象：高職大一新生
4.活動地點：室外
5.主題班會活動內容：（1）熱身活動：接龍游戲。（2）分組：每組約10-12人左右。（3）組建團隊：起隊名、口號，制作隊旗，隊徽并集體展示。（4）團隊心理訓練之一：以小組團隊為單位，進行集體過獨木樁訓練。（5）團隊心理訓練之二：以小組團隊為單位，進行健步走比賽。（6）團隊心理訓練之三：以小組團隊為單位，進行踩氣球游戲。（7）團隊心理訓練之四：以小組團隊為單位，進行滾輪游戲。（8）結束活動：分享感受和體驗，把心留住傳遞祝福、互贈禮物。
6.團體心理輔導方式。以團隊小組為單位，在輔導員、班主任指導帶領下，團隊成員圍繞如何培養與他人相處及合作的能力問題，通過活動游戲、比賽、情景體驗、分享體驗等靈活多樣的形式與人際互動，開展團體心理訓練活動。每一個團隊心理訓練結束后，按照各小組的排名給予相應積分，第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。在所有的項目結束后，按照積分的高低，評選出優勝團隊。該活動關鍵的環節在于分享感受和體驗。輔導員引入團體心理輔導技術，建立良好的和諧師生關系模式。
7.活動要點。通常戶外的活動首先第一個要注意活動要點就是以安全為前提，因此在設計團體心理輔導的活動形式時，要考慮其安全性問題、易操作性問題，以及參與度問題。開展團體輔導前要有詳細的方案和操作流程，準備好所需要的材料和道具，在輔導的過程中，老師要創造平等、尊重、和諧的氣氛，讓學生相互啟發、誘導，調整和改善與他人的關系，培養團結作能力。
8.實施條件。（1）學生活動用器材：氣球、彩帶及彩紙（顏色對應）、彩色筆、紅色旗幟、旗桿、大頭筆、剪刀、廢舊報紙、透明膠、雙面膠、繩子、小獎品、氣球。（2）學生生活用器具和物品：自備午餐、水，準備好一份小禮物。（3）場地要求：平整空曠的大草坪，有素質拓展設備。
9.活動過程記錄。首先，準備階段：（1）確定活動目標、方案設計。（2）聯系出游交通工具、辦理外出活動審批。（3）準備活動所需物品。（4）通知同學們每人準備一份小禮物。（5）培訓助手配合老師開展活動。其次，開展活動，導入階段：（1）開展熱身活動——接龍游戲，在所有同學排成一條龍后開始分組，分組方式為由“龍頭”向“龍尾”做1～5循環報數，所報的數字同樣者為一小組。團隊心理訓練活動正式開始。（2）分組后，正式組建團隊并展示：起隊名，口號，制作隊旗，隊徽。每個小組發一面紅色旗幟、彩紙及彩帶（顏色相應）、剪刀、雙面膠，制作隊旗。將彩帶分別綁在組員手上，寓意為一個小組。小組內選出隊長，討論隊名及口號。在所有隊伍完成后，依次進行隊旗、隊徽、隊名、口號展示。最后，活動階段：（3）開展團隊心理訓練之一：過獨木樁。以小組為單位，采用計時的方式，各隊依次進行集體過獨木樁拓展訓練。在過獨木樁過程中，若有隊員掉落木樁，該隊員需回到起點再次通過，當最后一名隊員通過木樁后計時停止。在所有小組完成后，以全隊通過木樁時間最短的為第一名。（4）開展團隊心理訓練之二：健步走。以小組為單位，以速度較量方式到達半山腰草坪。當該組最后一名隊員到達草坪后計時停止。在各隊都到達后，宣布成績。（5）開展團隊心理訓練之三：踩氣球。活動開始前向各小組發數量一致的氣球，隊員將氣球吹好后，小組內兩人為一個單位，每個單位用繩子將腳綁成兩人三腳狀，再將吹好的氣球綁在外側的腳踝上，所有小組及單位準備好后，由老師宣布開始并計時兩分鐘。活動開始后，小組內的單位盡量將其他小組組建的單位腳上的氣球踩爆。兩分鐘到后，所有單位回到小組，統計各小組所剩下的氣球數量。（6）開展團隊心理訓練之四：滾輪。向各個小組分發數量一樣的報紙，一捆透明膠。各小組將報紙用透明膠粘成一個輪子，完成后每個小組選3個人站在報紙做成的輪子里面，在起點線做好準備。由老師宣布比賽開始，比賽開始后，站在“輪子”里的隊員在不損壞“輪子的前提下”推著“輪子”向前走，直到將“輪子”推到終點。最快到達終點且輪子損壞程度最低的隊伍獲勝。（7）分享感受和體驗。全班同學圍成一圈坐在一起，由老師計算各小組獲得的積分，積分第一名為冠軍，第二名為亞軍。并由老師對冠亞軍進行頒獎，分發獎品。各小組選出1、2名隊員分享團隊心理訓練的感受、體驗和收獲。結束階段：（8）祝福與道別。分享結束后，由老師帶頭，以抽簽方式互贈禮物，維持并增進已經建立的和諧人際關系。老師先抽簽，被抽到學號的同學走到中央，然后由老師將準備好的禮物送給該同學，并向該同學送上祝福。收到禮物的同學再抽簽，將自己準備的禮物送給抽到的同學，依此類推，最后一位同學將自己準備的禮物送給老師。（9）活動結束。輔導員進行活動點評。
三、團體心理輔導實踐應用研究分析
1.加強和提高了同學們個人團隊意識及心理素質。此次活動的開展，有利于同學們釋放學習壓力，調節心理平衡，認識自身潛能。只有認識了解自己的潛能，才能將其挖掘出來增強自我的能力。增強自己的自信心，從容面對挑戰與挫折，能夠提高自我控制能力，能夠合理的面對人身的與低谷，合理面對壓力與挑戰，保持開朗的心態。強化了同學們的探索精神與創新意識，培養進取心，成功往往取決于心態和個人能力的組合。團隊心理訓練之四，讓同學們學會更好地與他人溝通與協調，溝通是成功的橋梁，還能優化人際環境，完善自我的人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極性和價值觀。本次活動更重要的是讓學生體會到了分享的快樂。在一個剛剛組建半年時間的班級里，不可避免的會出現一些同學間由于平時的溝通不夠，而產生一些小矛盾，只有通過與他人溝通、分享自我心中的想法，才能化解矛盾，提高自我的修養，體會到分享的樂趣。當我們開心的時候，我們會向他人分享；當我們失落的時候，要與他人分享；當我們猶豫的時候，也要與他人分享；說出來，比埋在心理暢快得多。我們相信，每位同學都會將這次團隊心理訓練活動中收獲的體會運用到學習，及往后的工作中。
2.幫助同學們認識增強團隊合作、構建和諧人際關系的重要性。通過活動，同學們均感到自信心和參與意識增強了，通過分享訓練中的收獲和體會，彼此間增進了友誼、信任和理解，樹立起一種積極向上的團隊精神，增強凝聚力促進班集體內部溝通，融洽同學間的關系、形成共同參與和共同意志。在此次團隊素質拓展活動中，讓同學們都認識到了一個團隊的重要性、如何組建一個團隊，融入一個團隊，提高了個人的團隊意識，學會如何去分享。在學習之余，開展這樣的主題班會活動不僅豐富了同學們的課余生活，同時讓同學們在身心上也得到了相應的鍛煉。活動結束時，大家都表示要把活動中增長的知識、樹立的理念和精神好好用到學習和以后的生活工作中去。
3.學生參與度、積極性比較高。此形式的團體心理輔導主題班會活動新穎、有趣，準備充分，同學們參與度比較高、積極性良好。所有的團隊心理訓練活動組織安排緊湊、合理。每項活動結束后都留給每個團隊相應的休息交流分享時間，在該時間里，各個團隊可以總結上一個團隊心理訓練活動中出現的問題：問題出現在哪里？為何出現問題？如何解決問題？每一次總結都有利于整個團隊團結度和組織安排能力的提高。由于同學們積極的投入活動中，他們的收獲和體會比較深刻，相對于在課堂上學習團隊意識，更能加深同學們對團隊意識的重要性的認識，能夠學習到個人如何融入一個團隊，如何在團隊中有良好的表現。
總之，在高職新生中開展團體心理輔導式的主題班會活動，皆在通過游戲、情景體驗、分享感受、互助互動的方式幫助學生認識自我、悅納自我、關注他人，從而適應新環境，減輕社交焦慮，釋放壓抑情緒。團體心理輔導在主題班會中的創新運用，有利于營造良好的師生互動模式，拉近師生之間的心理距離，增強學生的參與意識、自我效能感，提高主題班會活動的時效性。
參考文獻：
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[4]王文娟，趙小剛.團體心理輔導在主題班會中的應用探索[J].世紀橋，2010，（13）：115.
主題班會是班級教育活動的形式之一，是班主任根據教育教學要求和班級學生的實際情況確立并圍繞主題開展的一種教育活動。一次成功的主題班會，往往會給學生留下深刻的印象，對學生思想的進步、優良品行的形成和良好班風的建立起到不可低估的作用。那么，怎樣組織和召開主題班會才能更好地發揮其教育作用呢？
一、了解學生情況，摸清思想動態，使班會內容具有針對性。班會內容主要來源于本班學生的近期思想表現、學習狀況和生活實際。因此，班主任要通過各種途徑深入了解和研究班集體的情況，對于學生的精神狀態、學習風氣、健康狀態、輿論、班風和當前存在的主要問題等都要做到心中有數。只有這樣，才能針對學生的思想實際和班上存在的主要問題確定班會內容。
二、適應學生年齡特點及其心理規律，班會組織形式要具有多樣性和靈活性。班會組織形式新穎、靈活、多樣，學生就感興趣，就愿意參加。這樣的班會就能夠把思想性、知識性和趣味性結合起來，使學生喜聞樂見，寓教育于生動活潑的形式之中。常見的班會形式有以下幾種：競賽式主題班會、演講式主題班會、文娛式主題班會、展覽式主題班會、游戲式主題班會、輔導式主題班會、咨詢式主題班會等。班會形式的選擇，要考慮學生的年齡、班級的情況和現有的物質條件等因素，班主任酌情來靈活采用。
三、要重視班會的準備，在準備工作中體現思想性和教育性。班會的準備過程就是教育、鍛煉和提高學生的過程。因此在準備階段，班主任應該注意發動班內的每一個學生都關心、參與。一般來說應該做好以下兩點：（1）做好學生的思想發動工作；（2）做好班會內容、會場等方面的準備工作。活動內容是班會準備工作的關鍵，內容準備得越充分、越細致，整個班會開起來就愈發血肉豐滿，班會成功的可能性就越大。
四、要發揮學生的主體作用，充分調動學生的積極性。班會過程中班主任不能越俎代庖，要當好導演，讓班會在班干部的主持下順利進行。要調動所有學生的積極性，一旦出現冷場或卡殼時，班主任要及時加以引導，以保證活動順利進行。
五、要認真做好班會總結，注意反饋，鞏固效果。在班會結束前，班主任要作簡要的總結發言，對班會取得的成績要給予充分的肯定，同時指出不足和今后的努力方向。會后，還應該及時引導學生通過寫日記、談心得體會、辦墻報等形式鞏固主題班會的教育效果，這樣，才能使思想工作更加扎實，富有成效。
（作者單位：廣東省龍川縣車田鎮鄭里小學）
高一(7)
本班教室
李白楊,李思超茅美慧
20__.11,28
班會主題
自卑與自信——考試結束后的心理調整
目的要求
以創建四星級高中為契機,打造班級新形象,更好的激活班級氣氛,服務于學習.建設一個團結,友愛,向上的優秀班級體.
月考結束后的成績分析,幫助進行考試后的心理調整,直面挫折的考驗,變壓力為動力,樂觀自信地投入下一階段的學習.
活動形式
采用自我心理剖析,學習方法討論,自我放松,自我暗示,自我激勵等游戲等多種形式,借助多媒體等設備,全班總動員,大家齊參與.
實
施
程
序
1,"最初的目標,我淡忘了嗎"開學教育立志篇回首,利用學生個人檔案袋中的志向表,重溫個人在開學初的心理狀態,重喚為理想而奮斗的激情.(借助多媒體等手段)主持人開場白:本次班會的目的和意義
時間:5分鐘
2,"高一學習,我適應了嗎"個人學習狀態的階段小結,——經過兩個月的高中新學習生活,大家都適應了沒有呢在今天的班會上,我們正好借此機會來進行階段小結,來談談學習,談談生活.(可以請三至四名同學,分別從生活習慣,學習態度,學習方法等方面自我剖析,重點在于總結經驗,尋找問題.
時間:5分鐘(尹玥,丁劍羽)
3,辯論"考試結束后該放松調整還是該再接再厲"
兩組同學,正方反方各4人(發言準備)
放松:陳述自己立論的理由,并舉例說明
再接再厲:陳述自己立論的理由,并舉例說明
時間:10分鐘
辯論結束后,主持人總結:兩種心態在我們同學身上也許表現得并不突出,也許許多人邊聽邊在暗自尋思,兩種觀點都有失偏頗,我們應該要勞逸結合,但是實際上大家捫心自問一下自己,是不是有時你會被其中的一種心態所左右呢
4,"面對壓力,我膽怯了嗎"學生個人演講,談個性心理對學習的影響.自信心與學習,自卑心理的害處,直面學習壓力,勇敢迎接挑戰等.演講:李思超《面對壓力……》
時間:3分鐘
5,"放松心情,迎接挑戰"——學習自我放松法
由一個同學帶領,下面同學跟著一起做:(下面所列的不要全做,挑部分即可)
我們可以做些有趣的事,使我們的生活更加豐富多彩.以下方法你體會一下,可以得到一些你意想不到的快樂.
時間:10分鐘
放松法舉例:
1,眼睛閉起,想象不帶任何雨具在雨中散步,體會雨點落在身上的感覺.
2,眼睛閉起,想象戶外運動,如游泳,在沙灘或草地上奔跑,以獲得一種解脫感.
3,眼睛閉起,想象在快速行駛物上讓新鮮空氣撲面而來.
4,請同桌用皮毛,羽毛,衣服,金屬,紙張等物碰你的皮膚,你去猜它們而不要睜眼去看.
5,從慢到快改變你的呼吸頻率.
以上方法或是使你把注意力轉移到一些新鮮,開心的事上,把你從緊張中解脫出來;或是使你忘卻各種習俗的沉重約束,這不但對放松神經有利,而且你的思維方法也會從中得到啟示.
6,"微笑,我把壓力變為動力"——請同學上來談剛才做完自我放松后的感想,暢談下一步的目標,如何更好的面對生活學習,迎接挑戰.
發言準備:(袁正瑤:約2分鐘)
7,競爭能力是人們在不同領域中,完成一定活動時相互爭勝或相互斗爭的本領,包括完成一定活動時相互爭勝的具體方式及所需的心理特征,競爭能力與其他能力一樣可以經過教育和培養而提高,首先必須了解自己的競爭意識.下面請大家跟我一起完成以下的心理測試,來了解一下自己的競爭能力.
負責:殷欣然約8分鐘
同學發言:談談如何培養良好的競爭觀.(陳煒約2分鐘)
8,"老師與你同行"——班主任講話.
班主任
