時間：2022-03-06 19:38:55
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生宿舍關(guān)系，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；宿舍人際關(guān)系；心理健康
中圖分類號：G645.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
1.構(gòu)建良好的宿舍人際關(guān)系在大學(xué)生心理健康發(fā)展中的必要性
大學(xué)階段是學(xué)生人生觀發(fā)展的重要時期并直接影響其個性品質(zhì)的形成和發(fā)展。在當(dāng)前社會，大學(xué)以前的高中生的主要精力是學(xué)習(xí)文化知識，交往圈子相對狹窄單一，涉世不深，且處于一種心理年齡遠(yuǎn)低于生理年齡的狀態(tài)。而進(jìn)入大學(xué)階段的年輕人，可以自由支配的時間增多，而大部分時間都是在宿舍和舍友度過的，如何在新的環(huán)境中，處理好與宿舍成員之間的關(guān)系，這是必須面對的問題。
和諧的宿舍人際環(huán)境，有利于宿舍成員的學(xué)習(xí)和生活，也對培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和高尚的道德情操起到促進(jìn)作用。最近新聞報道的山東一高校最牛學(xué)霸宿舍，宿舍成員之間相互鼓勵、監(jiān)督，最終16人全部考研成功，去了心儀的大學(xué)深造。其中一名女生說道：“考研的壓力很大，但宿舍就是我的避風(fēng)港。”
大學(xué)階段宿舍人際關(guān)系的處理方式會影響大學(xué)生以后走向社會的適應(yīng)能力。大學(xué)階段結(jié)束，一部分學(xué)生選擇繼續(xù)深造，而大部分還是走上社會，發(fā)揮自己的才能。如何合理地處理好宿舍人際關(guān)系問題是每個大學(xué)生都需要反復(fù)思考的。大學(xué)生只有在共同生活的四年里取長補(bǔ)短，不斷地磨合適應(yīng)，才能成長起來，這不僅是為進(jìn)入社會處理更復(fù)雜的關(guān)系打下基礎(chǔ)，也能使學(xué)生走上工作崗位以后，盡快地融入社會能更好地從事各項工作。
2.影響宿舍人際關(guān)系的主要因素
（1）生活習(xí)慣。“蘿卜青菜，各有所愛”，大學(xué)宿舍里每個人都有自己喜好的生活習(xí)慣，而因為一些習(xí)慣和細(xì)節(jié)造成的沖突摩擦是不可避免的，處理不好，往往會導(dǎo)致人際關(guān)系更緊張。生活中的細(xì)節(jié)和習(xí)慣，也會對宿舍成員的情感交流會產(chǎn)生重大影響，不及時處理，不學(xué)會包容和適當(dāng)做出改變，終會導(dǎo)致宿舍成員之間的關(guān)系不融洽。
（2）個性差異。大學(xué)宿舍同學(xué)來自不同地區(qū)、不同家庭、不同環(huán)境，導(dǎo)致他們在性格以及看待問題、處理事情方面會出現(xiàn)差異。有的大大咧咧，不拘小節(jié)；有的內(nèi)向害羞，不善言談；有的謹(jǐn)小慎微，隱忍退讓；有的不懂得理解他人，得理不饒人，等等。宿舍作為一個集體，其中也會分為幾個小圈子，興趣相同、價值觀相似的往往走得更近。
（3）利益沖突。大W階段的學(xué)生開始為自己的未來做打算，大部分學(xué)生希望在大學(xué)培養(yǎng)自己的能力，而這使得同學(xué)之間存在競爭關(guān)系。獎學(xué)金分配、學(xué)生會班委的競聘、個人榮譽(yù)的評定，都會導(dǎo)致宿舍同學(xué)之間出現(xiàn)問題。總的來說，宿舍成員間的摩擦不可避免，但造成事態(tài)惡化的往往是由于不理解和缺乏溝通。退一步海闊天空，給他人多一點理解，許多小事就不會被無形放大。而溝通并不是一件為難的事情，反而事后會使關(guān)系更加融洽。
3.宿舍問題更應(yīng)是學(xué)校應(yīng)該重視和負(fù)責(zé)的問題
第一，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)宿舍管理，制定完善的宿舍制度。在宿舍中舍長是主心骨，一個合格的舍長會合理地調(diào)整和引導(dǎo)宿舍成員共同進(jìn)步和發(fā)展。而這就要求在選擇舍長時，應(yīng)本著宿舍民主投票的原則，并對舍長加強(qiáng)培訓(xùn)，才能通過舍長來了解班級同學(xué)近況。當(dāng)有矛盾和危險時，舍長也能及時處理。
第二，要從提高大學(xué)生自身宿舍質(zhì)量著手，加強(qiáng)大學(xué)生的思想道德教育。學(xué)校應(yīng)該貫徹“以德育人”的教學(xué)理念，積極建設(shè)文明和諧、健康向上的宿舍文化。良好的道德修養(yǎng)是良好人際關(guān)系的基石，只有引導(dǎo)大學(xué)生不斷提升自身綜合素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，才能更好地構(gòu)建和諧人際關(guān)系。
4.重視家庭教育
家庭教育是我們的終身教育，合格的家長應(yīng)在宿舍人際關(guān)系處理上起到正面積極作用，應(yīng)與子女保持聯(lián)絡(luò)溝通，及時了解和發(fā)現(xiàn)子女在學(xué)校的異常情緒，對子女進(jìn)行民主教導(dǎo)。要引導(dǎo)他們學(xué)會適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)會獨(dú)立，不斷積累生活經(jīng)驗，學(xué)會包容和理解他人。
大學(xué)四年是人生中最美好寶貴的時光，希望每一位大學(xué)生都能合理處理宿舍人際關(guān)系，擁有美好的大學(xué)生活。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：大學(xué)生宿舍；人際關(guān)系；印象管理理論；自我服務(wù)偏見理論
2013年年初，復(fù)旦大學(xué)研究生投毒案將社會各界的目光吸引到大學(xué)生這一特殊群體。復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生林某因生活瑣事與室友黃某關(guān)系不和，心存不滿。經(jīng)事先預(yù)謀，將做實驗后剩余并存放在實驗室內(nèi)的劇毒化合物帶到寢室，注入飲水機(jī)槽，最終致黃某死亡。2013年4月16日晚，南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院兩名學(xué)生，在宿舍內(nèi)因為玩游戲發(fā)生口角并大動干戈，導(dǎo)致一名學(xué)生搶救無效而死亡。接連兩起大學(xué)生宿舍的悲劇再度引發(fā)了大家對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的思考。
在社會心理學(xué)中，人際關(guān)系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接心理關(guān)系。大學(xué)生的人際關(guān)系就是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活過程中形成的人與人之間的心理關(guān)系，對其日常學(xué)習(xí)生活、身心健康、全面發(fā)展有重要的影響作用。宿舍是大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的重要場所，大學(xué)生平均每天在宿舍的時間是10個小時以上，宿舍是學(xué)生的“第一個社會、第二個家、第三個課堂”。所以，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系的最重要和最基礎(chǔ)的部分。筆者試從社會心理學(xué)的角度對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題進(jìn)行分析，為改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系提出一些建議。
一、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系存在的問題
相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，中國大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題十分突出。陳青萍2002年采用自編的宿舍生活滿意度量表對西安市某大學(xué)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對宿舍生活不滿意及不適應(yīng)者占20.34%。引發(fā)大學(xué)生心理適應(yīng)障礙的原因，除社會背景、環(huán)境變化和青春期生理心理特征之外，涉及宿舍生活的原因約占35%。馬麗萍2007年采用宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀調(diào)查問卷對山西大學(xué)、山西中醫(yī)學(xué)院、太原師范學(xué)院和太原理工大學(xué)400名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對自己的宿舍人際關(guān)系主觀體驗傾向于不滿意的約為19.3%。孫東媛2012年對838名大學(xué)生進(jìn)行的宿舍人際關(guān)系滿意度調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對宿舍人際關(guān)系感覺不滿意的比例為20.4%。諸多實證研究都表明，約20%的大學(xué)生對宿舍人際關(guān)系不滿意。高校心理咨詢實踐也表明，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題是普遍存在的。南京師范大學(xué)心理健康教育中心副主任曹加平從接觸的大學(xué)生心理咨詢案例中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系相當(dāng)復(fù)雜微妙， 幾乎每個宿舍都存在或多或少、或明或暗、或大或小的人際矛盾和沖突。天津市一所高校一年來接待類似處理不好宿舍內(nèi)人際關(guān)系而導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等癥狀的心理咨詢者就有700余人。
二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的社會心理學(xué)分析
（一）從印象管理理論的角度分析宿舍人際關(guān)系問題
印象管理就是試圖控制他人對我們所形成的印象的過程。美國著名社會學(xué)家戈夫曼在《日常生活中的自我表現(xiàn)》一書中提出了自己的印象管理理論——社會擬劇理論。社會擬劇理論認(rèn)為，社會是個大舞臺，每個人都是表演者，其主要任務(wù)是扮演許多不同的角色，來塑造他們的社會身份。如果一個演員想演好其角色，給觀眾留下好的印象，就必然要對自己在表演時的種種行為進(jìn)行印象管理。戈夫曼把一系列舞臺表演概念借鑒到人際交往中來，他認(rèn)為舞臺的“前臺”是一個人在社會活動中固定的、為觀眾特定的情景部分，人們是在前臺進(jìn)行人際交往，進(jìn)行印象管理的。這一部分是可以被觀眾看到， 并且使觀眾從中能獲得一定意義的部分。“后臺”則是指不讓觀眾看到的， 限制觀眾與局外人進(jìn)入舞臺的部分。在后臺， 表演者可以不必像在前臺那樣關(guān)注自身形象以及布景的限制， 表演者所做的一切都是自然與放松的。
大學(xué)宿舍人際關(guān)系對于大學(xué)生來說是一種非常特殊的人際關(guān)系。宿舍群體具有正式群體和非正式群體兩重性。作為正式群體，大學(xué)生宿舍是高校組織管理系統(tǒng)的最小單位，每個宿舍成員都必須遵守組織紀(jì)律或約定俗成的規(guī)范。而作為非正式的群體，大學(xué)生可以在宿舍中沒有目的地共同活動，可以自由支配時間和選擇活動方式，不受他人的干擾。大學(xué)生如何在宿舍中進(jìn)行印象管理是由大學(xué)生對宿舍特性的認(rèn)識決定的。大學(xué)生如果認(rèn)為宿舍群體是一個高校組織管理系統(tǒng)的正式群體，把宿舍當(dāng)作人生舞臺的“前臺”，其行為模式會遵循正式群體的要求進(jìn)行印象管理；而大學(xué)生若認(rèn)為宿舍群體是非正式群體，就是把宿舍當(dāng)作人生舞臺的“后臺”，便不會再進(jìn)行印象管理，表演者所做的一切都是自然與放松的。王甫勤2008年研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對自己寢室的價值定位影響著大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，將寢室定位為“家一樣的地方”和“情感交流、尋求支持和幫助的地方”的學(xué)生對人際關(guān)系的滿意度顯著高于將寢室定位為“睡覺的地方”的學(xué)生。因此，大學(xué)生人際關(guān)系問題嚴(yán)重就是因為大家把宿舍當(dāng)作舞臺的“后臺”，當(dāng)作睡覺的地方。在舞臺的“后臺”，大學(xué)生就不再考慮其他觀眾（舍友）的看法，個性特點會得到完全展現(xiàn)，尤其是一些生活細(xì)節(jié)所透露的缺點便難以掩飾，從而導(dǎo)致不尊重他人、不顧及他人感受的后果，宿舍人際關(guān)系就容易惡化。
（二）從自我服務(wù)偏見的角度分析宿舍人際關(guān)系問題
人們一般都會對自己和他人的行為進(jìn)行歸因，但人們對消極不滿意（如失敗）和積極滿意（如成功）的行為結(jié)果的歸因是不一樣的。一些社會心理學(xué)實驗已經(jīng)表明，當(dāng)?shù)弥约撼晒螅藗儤酚诮邮艹晒Φ臉s譽(yù)，會把成功歸因于自己的才能和努力；而得知自己失敗后，卻歸咎于諸如“運(yùn)氣不佳”“問題本身就無法解決”這些外部因素。比如，足球比賽后，球隊在獲勝時總是把自己的勝利歸因于自己球隊的能力和團(tuán)結(jié)一致，而失敗時總是會把失敗歸因于外界因素，諸如黑哨、客場或?qū)κ诌^于強(qiáng)大等。學(xué)生得知期末考試成績之后，如果一門課成績考了高分，他們會認(rèn)為這是用功學(xué)習(xí)的結(jié)果；如果一門課掛科了，他們會認(rèn)為老師看自己很不爽，故意為難。這種將積極的或滿意的結(jié)果進(jìn)行內(nèi)部歸因，將消極的或不滿意的結(jié)果進(jìn)行外部歸因的現(xiàn)象稱為自我服務(wù)偏見。所以，自我服務(wù)偏見是指對自己、自己的行為以及他人的行為以一種有利于自我的方式所進(jìn)行的判斷或解釋。美國心理學(xué)家羅斯和西科利在1979年對婚姻中的自我服務(wù)偏見進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)已婚夫婦雙方都認(rèn)為自己在做家務(wù)活方面（如做早餐、打掃房間、接孩子放學(xué)等）承擔(dān)的責(zé)任比配偶要多。
宿舍人際關(guān)系存在的問題在很大程度上是自我服務(wù)偏好的結(jié)果。馬麗萍2007年的調(diào)查研究就發(fā)現(xiàn)，在宿舍人際關(guān)系問題的歸因上，大多數(shù)學(xué)生都傾向于歸因“室友”，歸因于“自己和室友”或“自己”的學(xué)生很少，只有當(dāng)這些原因是中性的，對自己沒有否定意義時才把問題歸為自身。所以，大學(xué)生在與舍友發(fā)生矛盾時，經(jīng)常會把問題歸因于他人（室友），而不是自己。比如，在打掃宿舍衛(wèi)生時，大學(xué)生經(jīng)常都會認(rèn)為自己干得多、室友干得少。當(dāng)要打掃衛(wèi)生時，就會斤斤計較，總覺得對方很懶，在占自己便宜。這樣的小事件日積月累，就會嚴(yán)重危害宿舍人際關(guān)系。在復(fù)旦大學(xué)投毒案中，同寢室的嫌疑人林某與受害人黃洋及另一位室友葛林（化名）曾因水票起過爭執(zhí)。黃和葛提出三人平攤購買桶裝純凈水的費(fèi)用，但林拒絕了，他提出，自己喝得少，平攤的方式不合理。林某認(rèn)為自己喝得少，所以就應(yīng)該少交錢，而黃洋和葛林則認(rèn)為林某過于小氣，在占大家的便宜。正是這種對自己、自己的行為以及他人的行為以一種有利于自我的方式所進(jìn)行的判斷或解釋，才導(dǎo)致了宿舍關(guān)系的緊張，導(dǎo)致了校園投毒的悲劇。
三、改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的建議
（一）大學(xué)生對于宿舍要有正確的認(rèn)識，進(jìn)行有效的印象管理
印象管理理論認(rèn)為，人生就是一個大舞臺，人們在舞臺上進(jìn)行表演，他人就像臺下的觀眾。好的印象管理是人際關(guān)系的劑，能使人際關(guān)系變得更加和諧。不進(jìn)行人際關(guān)系的印象管理，一味我行我素的人，往往容易不受人們的歡迎。所以，改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，首先要從印象管理開始。大學(xué)生應(yīng)該對宿舍有正確的認(rèn)識，認(rèn)識到宿舍群體其實是一個正式群體，是大學(xué)生活舞臺的前臺，每個宿舍成員都必須遵守組織紀(jì)律或約定俗成的規(guī)范。對于大學(xué)生宿舍的定位，不應(yīng)該把它僅僅看作睡覺的地方，而應(yīng)該把它看作像家一樣的地方。在宿舍的人際交往中，大學(xué)生必須注意印象管理的技巧，加強(qiáng)學(xué)習(xí)人際交往技巧。學(xué)校可以定期開展有關(guān)心理健康和人際交往的講座，鼓勵學(xué)生以陽光的心態(tài)對待身邊室友，傳授人際相處的技巧，讓學(xué)生懂得如何處理集體生活中出現(xiàn)的問題。
（二）大學(xué)生要克服自我服務(wù)偏見，進(jìn)行換位思考
在大學(xué)生宿舍人際交往中，自我服務(wù)偏見使大學(xué)生總傾向于堅持自己認(rèn)為正確的觀點，就算內(nèi)心知道自己的想法不正確，也會去盡力掩飾自己想法的錯誤，甚至將錯就錯，這樣就會把事情的處理情緒化或者對立化，最終導(dǎo)致問題的擴(kuò)大化。如果舍友之間能打破自我服務(wù)偏見，多體諒對方，把簡單的事情簡單處理，那么就會避免不愉快的產(chǎn)生。而打破自我服務(wù)偏見就需要大學(xué)生改變自己錯誤的認(rèn)知和歸因方式，改變以自我為中心的人際交往模式。大學(xué)宿舍成員之間交往的心理障礙來自日常生活中的點點滴滴。改變錯誤認(rèn)知和歸因方式，最好的辦法是進(jìn)行換位思考，將自己置于對方角度，處處為他人著想。因此，大學(xué)生要學(xué)會傾聽，了解舍友的想法，明白彼此存在的生活背景、性格、生活習(xí)慣的差異，也要多去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，懂得欣賞他人。要善于表達(dá)，彼此之間多進(jìn)行溝通，充分了解信息，避免偏見的形成。
參考文獻(xiàn)：
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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 宿舍管理 人際關(guān)系
【中圖分類號】G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】1671-1270（2014）02-0015-02
大學(xué)階段作為同學(xué)們由校園邁向社會的一個重要過渡，是同學(xué)們各方面發(fā)展的重要時期。而宿舍作為大學(xué)中同學(xué)們生活與學(xué)習(xí)的一個載體，是同學(xué)們情感交流，信息溝通，思想交流的重要場所，也是人際關(guān)系緊張的高發(fā)地區(qū)。所以構(gòu)建和諧校園，應(yīng)先構(gòu)建和諧的宿舍人際關(guān)系。小小的宿舍不僅是大家最直接參與的交流會所，更是一根衡量大學(xué)生交際能力、心理健康的重要標(biāo)尺。如果宿舍人際關(guān)系不和諧則可能導(dǎo)致舍友間的互不理睬，互相埋怨，甚至滋生孤僻、嫉妒、自私、自立等有害心理。
一、宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀
人際關(guān)系處理一直都是大學(xué)生薄弱的一項環(huán)節(jié)，而與中學(xué)相比較，更為廣泛，復(fù)雜的社交環(huán)境，要求大學(xué)生需要具有更高的處理人際關(guān)系的能力。而宿舍作為同學(xué)們生活學(xué)習(xí)的重要場所，許多同學(xué)卻對宿舍人際關(guān)系抱有怨言。據(jù)麥可思調(diào)查，有近六成高校學(xué)生對自己宿舍的人際關(guān)系表示不滿意。而引發(fā)宿舍人際不和諧的原因也趨于復(fù)雜化、多元化。社會發(fā)展了，為何宿舍人際卻變得復(fù)雜了？
二、引發(fā)宿舍人際關(guān)系不和諧的原因
（一）貧富差距過大
隨著我國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，貧富差距也被迅速拉大，而高校學(xué)生家庭狀況也是層次不齊。俗話說，物以類聚，消費(fèi)水平的不同，導(dǎo)致了大家的價值觀、人生觀的不同。窮孩子愿與窮孩子在一起，富孩子自然更愿意和富孩子一起，無形之中便造成了一種交流阻礙。而家庭條件的不同也使同學(xué)們有著或多或少的優(yōu)越感與自卑感，有著這兩種感受的同學(xué)極易形成敵對關(guān)系。
（二）不健全的心智
由于目前在校生大多數(shù)為獨(dú)生子女，從小缺失團(tuán)隊意識，再加之中小學(xué)教育偏重于課堂知識學(xué)習(xí)，而對于課外教育，如人格教育、心理教育嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致高校大學(xué)生心智不成熟，易產(chǎn)生嫉妒、自私、自利、自傲、敏感等一些不良心理。
1.嫉妒
由于現(xiàn)實與期望的強(qiáng)大的反差，而自己卻不愿意承認(rèn)別人比自己優(yōu)秀，希望其它人不如自己，從而導(dǎo)致許多大學(xué)生產(chǎn)生嫉妒心理。如在獎學(xué)金、助學(xué)金評定過程中，一些妒忌心、功利心較強(qiáng)的同學(xué)往往因為自己不能享受到利益，而產(chǎn)生嫉妒、猜忌心理，甚至從中作梗，由此影響舍友關(guān)系。
2.自私
很多大學(xué)生由于是家中獨(dú)子，自小受盡各種愛護(hù)，目中無人，不顧后果。做事只以自己為中心，不愿意考慮他人感受，愛推脫責(zé)任，不愿意承認(rèn)自己的錯誤，易使他人產(chǎn)生厭惡情緒，然后逐步演變成矛盾。
3.自卑
由于多種原因，當(dāng)代大學(xué)生心理壓力猛增，由于無法找到自信，便易受到自卑情緒的困擾。而產(chǎn)生自卑情緒的主要原因并非成績不如他人，更多的是缺乏讓他人崇拜的特長以及沒有優(yōu)越的家庭生活環(huán)境。
4.生活習(xí)慣差異
雖然大家就讀于一所學(xué)校，但同學(xué)卻來自五湖四海，不同的地區(qū)生活造就了不同的生活習(xí)慣。不同的生活習(xí)慣必然引起相互的摩擦。加之許多大學(xué)生在上大學(xué)之前從未進(jìn)行過集體生活，集體生活意識淡薄，生活作息時間紊亂，常常深夜聊天、玩游戲、打牌、喝酒劃拳。不注意個人衛(wèi)生，亂扔臟衣服，臟襪子，寢室抽煙，亂扔煙頭。這些不恰當(dāng)?shù)男袨槌３８蓴_了舍友的生活與休息，時常成為舍友間矛盾的導(dǎo)火索。
三、引導(dǎo)大學(xué)生建立和諧人際關(guān)系的幾點建議
培養(yǎng)良好的宿舍人際關(guān)系，不僅對有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好生活習(xí)慣，更有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理，對大學(xué)生的人生觀、價值觀也有著深遠(yuǎn)影響。那我們該如何構(gòu)建宿舍和諧人際關(guān)系？
（一）以誠交流
在大學(xué)生宿舍交往文化中，為人處世是否以誠為本是評價大學(xué)生之間人際關(guān)系是否和諧的重要標(biāo)準(zhǔn)。舍友的相互理解與尊重是以真誠相待的根基，若做不到這一點，就談不上相互幫助與支持。如果帶著一副面具做人，滿是虛情假意，人家自然會感受到，長久之后，便會對你進(jìn)而遠(yuǎn)之。
（二）善于溝通
良好的溝通能縮小人與人之間心靈的距離，而許多因大學(xué)生缺乏良好的溝通技巧，容易不恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的想法，從而導(dǎo)致他人誤會，進(jìn)而對溝通心生畏懼，放棄溝通，以至于處于被孤立的狀態(tài)。因此，大學(xué)生要學(xué)會溝通，需要建立良好的溝通心理與信心，其次一定的溝通技巧也是必不可少的。良好的溝通技巧是交際中劑，它能更好、更輕松的建起人與人之間交流的橋梁。所以，在交流時，應(yīng)先學(xué)會聽，了解會溝通的人是如何溝通的；其次，要學(xué)會簡明的表達(dá)自己的意思，讓聽者更易更快明白；再而要學(xué)會在正確的時間，說正確的話。若時機(jī)成熟再運(yùn)用批判、幽默等語言藝術(shù)，則更有助于提升交流質(zhì)量，取得更好的交流效果。
（三）互相理解
社會的復(fù)雜性必然導(dǎo)致個體的豐富，不同的思想、不同的習(xí)慣相互碰撞，必然引起個體之間不小的摩擦。所以，人生要學(xué)會諒解，學(xué)會寬容，寬容別人就是成就自己。學(xué)會寬容他人的不足，面對別人的缺點要糊涂點，凡事不要斤斤計較，該寬容的時候就要寬容。要學(xué)會，保持大家之間和諧的氣氛，建立互助、互信。而面對平時不可避免的糾紛與矛盾時，應(yīng)先找自身的錯誤，敞開心扉，互相諒解，退一步海闊天空。
（四）互相尊重
互相尊重是融洽相處的基礎(chǔ)。要尊重他人，他人才會尊重你。首先，應(yīng)尊重他人人格，無論他人是否殘疾、貧困、或生理缺陷。其次，尊重他人的人生觀與價值觀，切勿用自己的觀念衡量他人。遵守舍規(guī)，不侵害舍友生活權(quán)益，如亂扔垃圾、深夜玩游戲。盡量不要做舍友不愿見到的事。學(xué)會換位思考，“已不所欲，勿施于人”。
總之，良好的宿舍人際關(guān)系不僅能使大學(xué)生獲得一種歸屬感，還有有益于提升大學(xué)生人際交往能力，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其能更好的走向社會。而和諧宿舍關(guān)系的構(gòu)建是一個相對復(fù)雜的問題，因此建立和諧宿舍人際關(guān)系需要對大學(xué)生進(jìn)行多方位，多角度的幫助，需要各級領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)的共同參與，才能讓大學(xué)生們更好地建立和諧的人際關(guān)系。
【參考文獻(xiàn)】
[1]蔡 楊.淺談構(gòu)建和諧校園――正確處理好宿舍人際關(guān)系[J].今傳媒，2012（4）。
關(guān)鍵詞： “90后”大學(xué)生 宿舍人際關(guān)系 構(gòu)建途徑
對于當(dāng)代“90后”大學(xué)生來說，大學(xué)生宿舍以其成員流動性小、接觸頻繁、影響力強(qiáng)等特點，成為大學(xué)生人際交往和學(xué)習(xí)生活的重要場所。良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和身心健康，而且有利于培養(yǎng)大學(xué)生高尚的思想道德品質(zhì)和良好的生活習(xí)慣，對大學(xué)生的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。因而，和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，對大學(xué)生成長成才具有十分重要的意義。
一、人際關(guān)系和大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的定義
人際關(guān)系是人與人之間以思想上的共識和感情上的共鳴為基礎(chǔ)，在社會勞動及生活中通過不同方式或渠道，經(jīng)過一定時間、直接或間接進(jìn)行交往而建立起來的一種合作行為。而宿舍人際關(guān)系是宿舍成員在共同的學(xué)習(xí)生活中結(jié)成的以精神關(guān)系為主要內(nèi)容，以語言、思想、知識、情感為媒介的交往中相互結(jié)成的關(guān)系，是大學(xué)生最主要的人際關(guān)系之一。和諧的人際關(guān)系對大學(xué)生發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
大學(xué)生宿舍人際交往狀況的好壞往往決定著一個大學(xué)生對大學(xué)生活是否感到滿意。據(jù)不完全統(tǒng)計，大學(xué)生待在宿舍的時間占整個課余時間的80%以上，宿舍成為大學(xué)生學(xué)習(xí)、交往、休息、娛樂的主要場所。不良的宿舍人際關(guān)系使得大學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無助感，常常顯示出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)及難于合作的特點，從而導(dǎo)致成績下滑、身心健康受損、集體榮譽(yù)感缺失等后果。而在宿舍關(guān)系融洽的環(huán)境中生活的大學(xué)生，有著強(qiáng)烈的歸屬感和安全感，心態(tài)則通常表現(xiàn)為快樂、平和、樂于與人交往和幫助他人等。
二、構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系的重要性
1.大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系有利于促進(jìn)大學(xué)生社會化的發(fā)展。大學(xué)不僅是教授學(xué)生專業(yè)知識的地方，更是培養(yǎng)學(xué)生健全人格、成熟品格的地方。在處理宿舍人際關(guān)系的過程中，宿舍成員之間思想、情感等相互交流、共融，逐漸形成自己的世界觀、人生觀、價值觀，并且在一段時間內(nèi)逐步穩(wěn)固下來。在大學(xué)校園這個半社會化的過渡階段，大學(xué)生學(xué)會為人處世，尊重他人，寬容他人，適應(yīng)社會，逐步走向社會化。
2.大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系有利于大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。人際關(guān)系和諧的宿舍，能形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，促使宿舍成員養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時，由于宿舍是集體場所，宿舍成員在共同生活的過程中互相督促和糾正，和諧宿舍人際關(guān)系能使宿舍成員改變、克服、或接納別人的習(xí)慣，養(yǎng)成被大部分同學(xué)所認(rèn)可的良好的生活習(xí)慣。
3.和諧宿舍人際關(guān)系有利于構(gòu)建和諧、安全、穩(wěn)定的校園環(huán)境。宿舍可謂學(xué)校管理的最小組織，也可以說是最基本單位。和諧穩(wěn)定的宿舍人際關(guān)系給予宿舍成員心理上的歸屬感和安全感，使宿舍成為學(xué)生的第二個“家”，使宿舍成員能夠有效疏解不良情緒，防止因情緒積壓導(dǎo)致惡性事件的發(fā)生，有利于維護(hù)穩(wěn)定的校園秩序，構(gòu)建安全、和諧的校園環(huán)境。
三、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系緊張的原因
1.生活習(xí)慣差異。大學(xué)生來自全國各地，成長環(huán)境和生活經(jīng)歷等各不相同，生活習(xí)慣也是千差萬別。已經(jīng)形成的特有的不易改變的生活習(xí)慣及生活方式，容易導(dǎo)致宿舍同學(xué)間交流和溝通的障礙，從而產(chǎn)生人際關(guān)系矛盾。同一宿舍的大學(xué)生在生活上交往極其頻繁，在公共物品的使用、個人作息時間的安排、宿舍衛(wèi)生和個人衛(wèi)生等許多方面，難免會產(chǎn)生大大小小的摩擦，引起人際沖突。如晚上看書的人會影響早睡的人休息，愛靜的人會被朋友多的人搞得異常煩躁。不良的生活習(xí)慣更是影響宿舍人際關(guān)系的重要因素。不良的個人生活習(xí)慣主要表現(xiàn)為：亂堆物品、亂扔垃圾、不愛護(hù)公物、未經(jīng)室友同意使用他人生活用品、我行我素完全不顧及他人感受、愛貪圖小便宜等。
2.個性因素。個性因素也可稱之為性格因素。每個人不同的成長軌跡決定了他們不同的個性心理、思維模式和行為方式。同一宿舍的同學(xué)在脾氣性格上存在著很大的差異。有的開朗熱情，有的內(nèi)向靦腆，有的個性張揚(yáng)，有的敏感多疑。不同性格的人在處理同一事物的做法上會存在很大的差異，在對待同一事物的看法上會有不同見解。這是導(dǎo)致宿舍人際關(guān)系緊張的重要原因之一。
3.貧富差距。家庭貧富差距是影響大學(xué)生宿舍人際交往的一個不可忽視的因素。貧困生在大學(xué)生中屬于弱勢群體，由于家庭經(jīng)濟(jì)困難，貧困生要靠校外打工、勤工助學(xué)等途徑來維持基本的學(xué)習(xí)和生活，他們在面對同齡人時，會存在不同程度的貧困焦慮和自卑感。在繁華的城市與貧寒的家庭背景間，備受物質(zhì)繁華的誘惑和貧困現(xiàn)實的折磨，這樣的心理反差很容易讓貧困生在宿舍其他同學(xué)面前感到自尊心受到傷害，進(jìn)而產(chǎn)生敏感、易怒的情緒，因此封閉自己，沉默寡言，這將妨礙他們正常的宿舍人際關(guān)系的交往。
4.家庭變故。來自非正常家庭（包括父母離異、單親、孤兒、重組家庭等）的學(xué)生，一般而言性格更為內(nèi)向、敏感、偏激和孤僻，更容易被生活中的小事所困擾，他們一方面非常渴望舍友的友情，另一方面特別容易被舍友不經(jīng)意的言行所冒犯，因而導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生。
5.社會因素。社會因素也可稱之為功利因素。隨著社會的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生面臨的就業(yè)形勢越發(fā)嚴(yán)峻。宿舍成員大多來自同一專業(yè)或同一班級，不可避免地會在各方面展開激烈的競爭。同時，受到享樂主義、拜金主義、個人主義等社會不良價值觀念的影響，盲目追求個人利益最大化，先己后人，從而引起宿舍內(nèi)部矛盾沖突，導(dǎo)致無法形成和諧的宿舍關(guān)系。如當(dāng)面對推優(yōu)入黨、獎助學(xué)金、榮譽(yù)稱號等涉及個人利益的敏感問題時，拉票、詆毀、找關(guān)系等不正常現(xiàn)象便突顯出來。
6.人際交往知識和技能的匱乏。由于大學(xué)生對人際交往問題關(guān)注的較少，人際交往知識和技能尚處于本能的、經(jīng)驗性的階段，對人際交往的意義、人際沖突的原因、人際沖突應(yīng)對策略知之甚少。在人際關(guān)系中，往往只愿意接受正面的信息和溢美之詞，聽不得糾正和鞭策，很難適應(yīng)新環(huán)境下復(fù)雜的大學(xué)生活，導(dǎo)致各種人際沖突的發(fā)生。
四、構(gòu)建和諧良好的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系對策和途徑
1.自身思想角度，及時溝通，換位思考。每個人都有權(quán)堅持自己的生活方式，但是應(yīng)以不妨礙他人為前提。“金無足赤，人無完人”，要尊重個體間的差別，寬容彼此的缺陷與不足，在日常生活中，取長補(bǔ)短，共同營造和諧的宿舍人際關(guān)系。引起宿舍關(guān)系不和諧的很重要的一個因素是由于我行我素，以自我為中心，忽略對方的感受而造成的。人際關(guān)系大師麥克斯韋爾說：“如果人們都花心思從別人的角度去看問題，關(guān)系中的80%的沖突都會自動消失。”因此，抱著積極的心態(tài)主動加強(qiáng)溝通，經(jīng)常換位思考，從自我出發(fā)找原因，多一些理解和寬容，宿舍同伴間的各種偏見和誤會便會“大而化小，小而化了”。
2.自身行為角度，掌握技巧，言行得當(dāng)。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化自身道德品質(zhì)修養(yǎng)和言語行為習(xí)慣。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。同樣的目的，不同的說法，往往會產(chǎn)生不同的效果。言語行為運(yùn)用得體，便能優(yōu)化人際交往過程。注意說話的對象、場合、分寸，不可過激傷害他人自尊心而導(dǎo)致矛盾激化，盡量冷靜、委婉地利用一些人際交往技巧和人際沖突溝通技巧來表達(dá)自己的想法。培養(yǎng)自身良好個性和行為習(xí)慣。不斷檢討自身不良性格和行為，找到不足，強(qiáng)化自我認(rèn)識，提高自我調(diào)節(jié)和自我控制水平。
3.高校教育角度，正確引導(dǎo)，多方配合。高校應(yīng)當(dāng)通過多種形式和途徑加強(qiáng)心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平和人際交往技能。
（1）加強(qiáng)心理健康教育和心理輔導(dǎo)
成立心理咨詢中心，配備專業(yè)的心理咨詢教師，為有人際交往障礙的學(xué)生提供心理咨詢，做好心理調(diào)適，及時幫助他們解決矛盾沖突，疏導(dǎo)矛盾癥結(jié)。通過個體咨詢、團(tuán)體咨詢、朋輩咨詢等咨詢方式，發(fā)揮同伴的積極作用，讓那些缺少人際溝通技巧的大學(xué)生從同伴身上、從活動當(dāng)中、從與同學(xué)交往的過程當(dāng)中去感悟和學(xué)習(xí)人際溝通技巧。
（2）定期開辦專題講座和大學(xué)生心理健康教育類課程
有針對性地開辦專題講座、開設(shè)大學(xué)生心理健康教育類課程，向大學(xué)生講授人際交往的意義、人際交往的藝術(shù)、人際沖突的原因及人際沖突的應(yīng)對策略等相關(guān)知識，豐富大學(xué)生人際交往知識，培養(yǎng)大學(xué)生尊重與寬容、理解與信任等優(yōu)良的個性心理品質(zhì)，提高大學(xué)生人際交往能力和人際沖突解決能力，為建立良好的宿舍人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。
（3）加強(qiáng)校園文化建設(shè)
宿舍文化是校園文化建設(shè)的一個重要組成部分，對于調(diào)動宿舍成員的積極性，增強(qiáng)宿舍成員的凝聚力和創(chuàng)造力，營造和諧健康的宿舍人際關(guān)系至關(guān)重要。同時，從管理的角度對大學(xué)生人際沖突的動態(tài)過程施加影響，減少沖突的不良影響。如開展宿舍文化節(jié)，優(yōu)化宿舍環(huán)境，提升凝聚力；開展以宿舍為單位的比賽或心理拓展訓(xùn)練，優(yōu)化心理環(huán)境，促進(jìn)宿舍團(tuán)結(jié)等。
（4）推進(jìn)思想政治工作的前沿陣地
盡管有部分大學(xué)生對自己的人際關(guān)系并不十分滿意，甚至當(dāng)與宿舍成員發(fā)生人際矛盾時，他們往往會選擇向朋友傾訴宣泄或默默忍受，直到矛盾加深、沖突激化后，才向相關(guān)老師匯報，請求老師的幫助。學(xué)生思想政治工作者要主動深入學(xué)生宿舍，經(jīng)常與學(xué)生談心交流，消除學(xué)生的心理顧慮，及時開展多種形式的和諧人際關(guān)系的思想教育，將潛在的宿舍人際矛盾化解于萌芽之中。
（5）建立人際沖突預(yù)警機(jī)制
高校應(yīng)建立起“宿舍成員、班干部（心理委員）、輔導(dǎo)員、心理咨詢中心”這樣一套自下而上的人際沖突干預(yù)機(jī)制，及時發(fā)現(xiàn)并妥善解決大學(xué)生宿舍中出現(xiàn)的人際沖突事件。宿舍成員和班干部在第一時間發(fā)現(xiàn)并對矛盾進(jìn)行調(diào)節(jié)和安撫，盡量化解矛盾。對于比較復(fù)雜、難以短時間內(nèi)得以解決的矛盾沖突，能夠及時向輔導(dǎo)員反映。輔導(dǎo)員及時參與矛盾調(diào)解，在充分了解沖突緣由、經(jīng)過等基本情況后，針對具體問題，對當(dāng)事人進(jìn)行必要的思想教育或心理疏導(dǎo)。同時，可以請學(xué)校心理咨詢中心相關(guān)老師給予咨詢和治療，及時糾正大學(xué)生認(rèn)識和行為上的偏差。對于已經(jīng)產(chǎn)生嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時與專業(yè)的心理治療機(jī)構(gòu)聯(lián)系，進(jìn)行心理治療。
參考文獻(xiàn)：
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學(xué)生宿舍人際關(guān)系與睡眠質(zhì)量關(guān)系的研究，發(fā)現(xiàn)兩者存在一定聯(lián)系，而這樣的聯(lián)系可能是通過某種中介變量起到的，而這樣對于中介變量還在探討之中。
關(guān)鍵詞：人際關(guān)系；睡眠質(zhì)量；文獻(xiàn)綜述
中圖分類號：G444文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-026X（2014）02-0000-01
睡眠是恢復(fù)精力的過程，人類的一生中約有近1/3 的時間在睡覺。睡眠是人類的基本行為，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，睡眠問題已成為當(dāng)前困擾人們的突出問題之一。
1大學(xué)生睡眠質(zhì)量
1.1大學(xué)生睡眠質(zhì)量概況
大學(xué)生作為社會的一個特殊群體，正處在成長的重要時期，同時面臨來自學(xué)習(xí)、就業(yè)、家庭、社會變遷等各方面的壓力，長期的緊張、焦慮造成大學(xué)生睡眠質(zhì)量逐漸下降。
1.2影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量的因素
影響大學(xué)生睡眠的因素有很多：①性別，劉賢臣等（1997）對大學(xué)生焦慮、抑郁與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)男女有睡眠質(zhì)量的人數(shù)分別為 18.1%和 13.03%，男生顯著多于女生；[1]②焦慮、抑郁等情
緒與心理因素，心理健康與睡眠呈正相關(guān)，劉建安等（2004）對臨床醫(yī)學(xué)生睡眠質(zhì)量及其影響因素分析發(fā)現(xiàn)，癥狀自評量表（SCL-90）得分與匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）得分顯著正相關(guān)，且SCL-90 總
均分能獨(dú)立預(yù)測 PSQI 得分。即說明心理越健康，睡眠質(zhì)量越高。[2]③ 人格傾向因素，個性深刻影響心理健康，繼而影響睡眠質(zhì)量。劉建安等研究發(fā)現(xiàn) PSQI 總均分與艾森克個性問卷（EPQ）中 E 量
表得分顯著負(fù)相關(guān)，即外向傾向越明顯，睡眠質(zhì)量越高；與 N 量表得分顯著正相關(guān)，即情緒越穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量越高；④考試、就業(yè)等生活壓力事件，生活應(yīng)激事件導(dǎo)致負(fù)性情緒的產(chǎn)生，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)
量。劉建安等（2004）研究發(fā)現(xiàn)，生活事件中，學(xué)習(xí)壓力事件對PSQI具有獨(dú)立預(yù)測作用，說明學(xué)習(xí)壓力越大，睡眠質(zhì)量越低。[3]
1.3睡眠不足對大學(xué)生的影響與危害
對于大學(xué)生的睡眠及生活質(zhì)量的研究顯示可影響身體的舒適、情緒或精神狀態(tài)以及家庭、學(xué)業(yè)和社會的關(guān)系，因而影響了學(xué)生的生活質(zhì)量。失眠長期睡眠質(zhì)量不好可能影響大學(xué)生身體、情緒和精神狀態(tài)
以及家庭、學(xué)業(yè)和社會關(guān)系等。
2 大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與睡眠質(zhì)量
2.1大學(xué)生宿舍人際關(guān)系概況
上海《文匯報》報道：2002年上海高校自殺事件中，人際關(guān)系緊張的占27.8%，人際關(guān)系緊張已取代戀愛失敗成為上海高校自殺事件的最主要因素。在以往的研究中很少有人給宿舍人際關(guān)系下一個明確的
操作性定義，莊國波和唐平秋（1999）認(rèn)為：宿舍人際關(guān)系是宿舍成員在共同的學(xué)習(xí)和生活中結(jié)成的以精神關(guān)系為主要內(nèi)容，以語言、思想、知識、情感為媒介的交往中相互結(jié)成的關(guān)系。[4]楊榮（2005
）指出：宿舍人際關(guān)系是指學(xué)生在校期間與室友在宿舍里交感互動中形成的心理關(guān)系。本研究比較認(rèn)同楊榮的定義，將宿舍人際關(guān)系定義為：學(xué)生在校期間與室友通過交往互動而形成的一種直接的心理
聯(lián)系。[5]
2.2影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的因素
以往的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的性別、年級、家庭背景、經(jīng)濟(jì)狀況等都對宿舍人際關(guān)系有不同程度的影響：毛小玲等（2005）認(rèn)為在宿舍人際關(guān)系性別比較中，男女生存在一定差異。女生在人際沖突和擾他性
上得分略低于男生，在人際和諧和親融性上略高于男生；[6]楊榮 （2005）的研究表明：男生中表現(xiàn)較多的一些不良行為或衛(wèi)生習(xí)慣對男生的宿舍人際交往影響較大；另外“性格內(nèi)向”、“害羞”、“擅
用他人物品”等因素對男生的影響也較女生大。[5]陳青萍（2002）的研究表明大學(xué)生宿舍生活心理適應(yīng)有年級差異，一年級問題最多，二、三年級次之，四年級最少；[7]許傳新（2005）的研究表明，來自
城市的大學(xué)生人際交往狀況要好于來自農(nóng)村的學(xué)生；宿舍人際關(guān)系質(zhì)量最高的是自評經(jīng)濟(jì)狀況處于中等水平的大學(xué)生，其次是自評經(jīng)濟(jì)狀況處于中上等的大學(xué)生，而自評經(jīng)濟(jì)狀況處于下等的大學(xué)生宿舍
人際關(guān)系質(zhì)量最低。[8]
3 中介變量的研究
3.1中介變量的提出
Ahlfeldt 等認(rèn)為，積極的學(xué)習(xí)情緒和行為有利于提升學(xué)生的學(xué)業(yè)績效，甚至有利于促進(jìn)學(xué)風(fēng)的形成。[10]目前關(guān)于工作倦怠的研究已經(jīng)非常多，關(guān)于學(xué)習(xí)倦怠的研究成果也日益豐富，隨之衍生出了學(xué)
習(xí)投入這一概念。
3.2中間變量：學(xué)習(xí)投入
Kuh 等認(rèn)為，學(xué)習(xí)投入指“學(xué)生在教育目標(biāo)活動中付出的時間和精力，及在支配有效的教育實踐中付出的努力”；方來壇，時勘等（2008）將學(xué)習(xí)投入做如下定義：學(xué)習(xí)投入是一種與學(xué)習(xí)、科研和就業(yè)
相關(guān)的、持久的、積極的、完滿的情感和認(rèn)知的心理狀態(tài)。[9]學(xué)習(xí)投入作為學(xué)生學(xué)習(xí)心理積極面的重要指標(biāo)，它能夠反映學(xué)生積極健康的心理狀態(tài)，有利于激發(fā)學(xué)生的樂觀主義、抗逆力、意義感和創(chuàng)造
力等積極的品質(zhì)，從而有效地促進(jìn)學(xué)生的成熟和發(fā)展，為其走向社會打下堅實的基礎(chǔ)；張信勇等（2008）參照 Schaufeli關(guān)于投入的定義，將學(xué)習(xí)投入定義為“當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)的一種持續(xù)
的、充滿積極情感的狀態(tài)時，即是學(xué)習(xí)投入”。[10]根據(jù)以上對學(xué)習(xí)投入的各種定義，筆者將學(xué)習(xí)投入定義為：學(xué)習(xí)投入是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所表現(xiàn)的持久的、積極樂觀的、有自律性的、充滿情感和專
注的、自我肯定和認(rèn)同的心理狀態(tài)。
大學(xué)生主要以住校為主，寢室環(huán)境的好壞直接影響睡眠質(zhì)量的高低。馬洪林（2005）在對 1128 名以學(xué)生睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)36.61%的學(xué)生認(rèn)為寢室不安靜，影響了他們的正常睡眠。[11]另外，由于
大學(xué)生日間學(xué)習(xí)生活壓力大、大學(xué)集體宿舍部分同學(xué)喜歡夜聊，也導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量低下（白瑞等，2006 年）；[12]張娟研究發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系、身體狀況與睡眠質(zhì)量有負(fù)相關(guān)，不良習(xí)慣與睡眠質(zhì)量有正相關(guān)
。[13]
4未來研究方向希冀
由總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)，以往研究大多針對人際關(guān)系對大學(xué)生睡眠質(zhì)量的影響，沒有具體到宿舍人際關(guān)系，而有關(guān)學(xué)習(xí)投入對睡眠質(zhì)量的影響研究少之又少，所以之后的研究便可以就以此為切入點。考查大學(xué)
生睡眠質(zhì)量情況及大學(xué)生宿舍人際關(guān)系和學(xué)習(xí)投入對睡眠質(zhì)量的影響，以及學(xué)習(xí)投入在大學(xué)生宿舍人際關(guān)系和睡眠質(zhì)量間的中介作用。
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關(guān)鍵詞：地方院校；貧困女大學(xué)生；宿舍人際關(guān)系
中圖分類號：G647 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）17-0145-03
地方院校普遍已經(jīng)實行了學(xué)分制，宿舍成為了貧困女大學(xué)生過集體生活、娛樂休息、情感交流的重要場所。宿舍人際關(guān)系就是女大學(xué)生人際關(guān)系的一個重要組成部分，也是她們適應(yīng)社會前的一個實戰(zhàn)演習(xí)之地。因此，塑造健康人格已成為高校教育的重要責(zé)任和核心任務(wù)之一。
一、地方院校貧困女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀
高等教育的擴(kuò)招和不斷深化改革，大學(xué)生逐漸增多，女大學(xué)生占據(jù)大學(xué)校園的半邊天，據(jù)資料顯示，地方院校貧困女大學(xué)生數(shù)量超過10%，貧困大學(xué)生的學(xué)業(yè)和社會適應(yīng)問題目前受到了全社會的關(guān)注，因貧困而帶來的大學(xué)生輟學(xué)、犯罪和心理異常的案例屢見不鮮，關(guān)注貧困女大學(xué)生的心理健康，提高她們宿舍人際交往的信心極為必要。
1.家庭背景、興趣及價值觀差異，導(dǎo)致交往狹隘性。大學(xué)生來自五湖四海，因地方的經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，個體貧富差距較大，宿舍成員可能來自不同的地域和家庭，有著不同的經(jīng)歷，形成了不同的世界觀、人生觀和價值觀。據(jù)調(diào)查，地方院校大部分貧困女大學(xué)生生活勤儉節(jié)約，會不自覺的按照自身的條件將自己歸類，傾向于與自己同類的同學(xué)交往，自卑與自尊交織，從而導(dǎo)致人際交往信心不足，造成與外界的隔離和對立，可能排斥所屬群體或被所屬群體排斥，經(jīng)常生活在群體，產(chǎn)生人際交往狹隘，加劇宿舍人際關(guān)系的惡化。
2.虛榮心、攀比心理、自尊心的需求，致使交往反向性。地方院校部分貧困女大學(xué)生在交往過程中對自己的家庭背景忌諱莫深，形成不正確的認(rèn)識，產(chǎn)生“貧窮就是最大的羞恥”的偏頗認(rèn)識，穿得差和吃得差都會受到同學(xué)的嘲笑和歧視。為掩蓋自己貧困的外表，她們追求高消費(fèi)，不切實際的與家庭優(yōu)越的同學(xué)盲目攀比，買高檔的化妝品和衣服，在宿舍同學(xué)過生日或是聚會時裝闊氣，盲目消費(fèi)導(dǎo)致家庭負(fù)擔(dān)加重，當(dāng)滿足不了這些高消費(fèi)時有些人就會做出一些違法亂紀(jì)的事情，或是通過非法途徑獲得自己所需的資金。
3.認(rèn)識問題的片面性和自我服務(wù)偏差，引發(fā)交往矛盾性。地方院校貧困女大學(xué)生在人際交往的過程中，對自己的認(rèn)知、他人的認(rèn)知、交往本身的認(rèn)識存在片面性。貧困大學(xué)生是大學(xué)生群體中非常特殊的群體，受到父母的關(guān)注和期望更高，他們改變自己的身份、處境和地位的愿望更迫切，因此貧困女大學(xué)生比他人更希望得到理解與支持，拼命學(xué)習(xí)，長期處于緊張和應(yīng)激狀態(tài)，滋生不順心、不溫暖、不合群的心理，獨(dú)來獨(dú)往，時常與宿舍同學(xué)不合群。
地方院校貧困女大學(xué)生都渴望擁有良好的人際關(guān)系，持有端正純潔的交往動機(jī)，但常常缺乏人際交往的技能。所以，要改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系就要從女大學(xué)生自身、外部環(huán)境兩方面共同努力。
二、加強(qiáng)地方院校貧困女大學(xué)生宿舍人際交往關(guān)系的路徑
和諧的人際關(guān)系既是大學(xué)生人格健康不可缺少的條件，也是大學(xué)生獲得心理健康的主要途徑。新時代背景下，貧困女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系引起了高校教育管理者的高度重視和關(guān)注。
（一）提高自身認(rèn)知構(gòu)建宿舍和諧人際關(guān)系
1.學(xué)會體諒。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為每個人的本性都是善良的，女大學(xué)生處理宿舍人際關(guān)系時，要善于洞察他人的優(yōu)點與長處，主動與他人接觸。由于高校女生宿舍處于“大摩沒有、小擦不斷”，室友之間的磕磕碰碰無法完全避免。首先，貧困女大學(xué)生要調(diào)整作息時間，遵從“少數(shù)服從多數(shù)”的原則，統(tǒng)一起居時間，減小作息差距，共同遵守，減少爭執(zhí)，消除摩擦，維持正常的生活秩序。其次，懂得運(yùn)用寬容技巧，退一步海闊天空，當(dāng)然寬容并不意味著無原則的退讓，若對方每次都無理糾纏，適當(dāng)給予必要的反擊，這樣可以提醒那些沒有自知之明的人適可而止，也可以適當(dāng)幽默刺激一下對方。
2.學(xué)會尊重。每個人在人格上都是平等的。尊重他人是一種高尚的美德，是個人內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)，是一種文明的社交方式，是建立良好的宿舍人際關(guān)系的基石。每個人都有自己的秘密，也有足夠的好奇心。女大學(xué)生都有自己的秘密和好奇心，對于舍友的隱私，不要想方設(shè)法去探求，隱私具有敏感性，任何試圖探尋別人隱私的話題都是不受歡迎的，極易引起室友的不悅和反感。貧困女大學(xué)生尤為注意的是，未經(jīng)得舍友同意或舍友不在場，切不可擅自亂翻其衣柜和抽屜。同住一宿舍，有時難免知道舍友的某些隱私，貧困女大學(xué)生應(yīng)當(dāng)守口如瓶，尊重他人的隱私，保護(hù)舍友的隱私。
3.學(xué)會運(yùn)用距離。女大學(xué)生應(yīng)當(dāng)以平等態(tài)度對待同宿舍的每一個舍友，不要厚此薄彼，與部分同學(xué)打得火熱，疏遠(yuǎn)不理其他舍友。固定與某一人同進(jìn)同出，一起上學(xué)和放學(xué)，容易引起宿舍其他成員的不悅，疏遠(yuǎn)了其他舍友。這種不恰當(dāng)?shù)娜穗H距離不利于地方院校貧困女大學(xué)生建立和諧的宿舍人際關(guān)系。客觀地說，女大學(xué)生可以建立有深度的近距離友誼，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價。
4.消除嫉妒心理。大學(xué)是個廣闊的舞臺，每個學(xué)生都是專業(yè)的演員。在一定程度上，同宿舍的同學(xué)可能會在某些方面比自己強(qiáng)，別人的優(yōu)點極可能是自己的不足。地方院校貧困女大學(xué)生在羨慕別人時要不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和成長，不斷提升綜合實力，而不是讓羨慕變成嫉妒，正視自己的缺點，揚(yáng)長避短，正確處理和調(diào)整好自己與舍友的位置關(guān)系。
5.培養(yǎng)積極心態(tài)。大學(xué)是自由發(fā)揮自身才能的大舞臺，有人如魚得水，有人卻默默無聞。人際關(guān)系的核心是合作和溝通，與他人合作和溝通，首先要有積極的心態(tài)，理解他人、關(guān)心他人。在日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，只有播種真誠，展現(xiàn)自我真實的感謝，才會收獲別人對你的欣賞及感謝。
（二）改善外部環(huán)境構(gòu)建和諧宿舍人際關(guān)系
1.加強(qiáng)宿舍文化建設(shè)，增強(qiáng)貧困女大學(xué)生的自信心。宿舍文化是校園文化的重要組成部分，是高校宿舍所呈現(xiàn)的一種特定的文化氛圍。學(xué)校應(yīng)該以宿舍為單位，開展各類豐富多彩的宿舍文化活動，這能增強(qiáng)宿舍成員間的感情和合作意識。學(xué)校以宿舍精神為突破口，培養(yǎng)貧困女大學(xué)生的集體觀念、守法觀念、道德觀念、審美意識和人格修養(yǎng)，努力把學(xué)生宿舍辦成文明、衛(wèi)生、優(yōu)雅、舒適的貧困女大學(xué)生之家，形成健康向上的宿舍文化，為她們建立良好的宿舍人際關(guān)系。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 宿舍人際關(guān)系質(zhì)量 應(yīng)對方式
中圖分類號：C912.6 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
0前言
宿舍是大學(xué)生日常生活的主要地點，也是其交往的最主要場所。宿舍人際關(guān)系對大學(xué)生的身心健康發(fā)展影響很大，在大學(xué)生中同宿舍同伴之間的交往狀況往往決定著一個大學(xué)生對大學(xué)生活是否感到滿意。
應(yīng)對方式是指個體在面對挫折和壓力時所采用的認(rèn)知和行為方式。它介于應(yīng)激源與人的身心健康之間，適宜的應(yīng)對能夠緩解和調(diào)節(jié)應(yīng)激情景對個體的壓力，對維護(hù)身體健康起著不可忽視的作用。
本次調(diào)查目的了解大學(xué)生的宿舍人際關(guān)系質(zhì)量和應(yīng)對方式現(xiàn)狀，并考查它們的相關(guān)，為大學(xué)生心理健康教育提供一定的依據(jù)。
1對象
采用分層抽樣方法，隨機(jī)抽取云南民族大學(xué)大一、大二、大三、大四各一個班的學(xué)生，共發(fā)放問卷180份，回收有效問卷171份。其中男生61名，女生110名；一年級學(xué)生42名，二年級學(xué)生44名，三年級學(xué)生44名，四年級學(xué)生41名。
2工具
研究問卷采用了吳連海、錢蘭英所編制的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系質(zhì)量調(diào)查問卷，問卷包括3個因子，分別是宿舍人際情感融洽、宿舍人際行為溝通和宿舍人際擾他影響。因子的含義分別是：（1）宿舍人際情感融洽：對宿舍人際關(guān)系和大學(xué)生活的滿意程度，與舍友相處融洽度， 以合適的方法與舍友交往， 并能容忍舍友的缺點與不足，與在宿舍中孤獨(dú)感程度。（2）宿舍人際行為溝通：宿舍成員在生活、學(xué)習(xí)、 情感以及價值觀和行為方式的相互交流與溝通。（3）宿舍人際擾他影響：對宿舍人際關(guān)系重要性的認(rèn)知， 戀愛、小團(tuán)體 和作息時間等相關(guān)因素對宿舍人際的干擾和影響。還采用了由解亞寧編制的簡易應(yīng)對方式問卷，問卷分為積極應(yīng)對和消極應(yīng)對兩個維度。
3統(tǒng)計方法
采用SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計分析。
4結(jié)果
表1可以看出，大學(xué)生宿舍人際情感融洽和宿舍人際行為溝通的得分都明顯高于宿舍人際擾他影響的得分，說明大學(xué)生人際關(guān)系質(zhì)量良好；大學(xué)生更傾向于采用積極應(yīng)對方式，積極應(yīng)對方式得分明顯高于消極應(yīng)對方式得分。
表2表明，不同性別的大學(xué)生在宿舍人際關(guān)系質(zhì)量總體情況上存在顯著差異，在人際情感融洽和人際擾他影響兩個因子上也存在顯著差異，表現(xiàn)為男生高于女生；而在人際行為溝通和應(yīng)對方式上都不存在顯著差異。
由表3可以看出，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系質(zhì)量與大學(xué)生積極應(yīng)對方式存在顯著正相關(guān)，與消極應(yīng)對方式?jīng)]有呈現(xiàn)顯著相關(guān)；宿舍人際關(guān)系的三個因子之間兩兩呈顯著正相關(guān)；宿舍人際行為溝通因子與積極應(yīng)對方式存在顯著正相關(guān)；宿舍人際情感融洽因子與積極應(yīng)對方式存在顯著正相關(guān)；宿舍人際擾他影響因子與消極應(yīng)對方式呈顯著正相關(guān)。
綜上所述，應(yīng)對方式對宿舍人際關(guān)系質(zhì)量有很大的影響，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系質(zhì)量在很大程度上又會影響其心理健康狀況，而個體的心理健康狀況可以通過了解其在面臨壓力時的應(yīng)對方式來預(yù)測，良好的應(yīng)對方式有助于幫助大學(xué)生解決問題、緩解壓力，從而起到維持心理平衡的作用。因此，心理健康教育工作應(yīng)該貫穿整個大學(xué)時期，讓大學(xué)生了解什么是不適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式及其產(chǎn)生的影響，提高他們的應(yīng)對能力，增強(qiáng)心理防御能力，幫助各年級大學(xué)生在面臨不同程度的壓力時能正確的選擇應(yīng)對方式，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。所以，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系質(zhì)量與應(yīng)對方式的相關(guān)研究還有很大的研究前景。
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生 宿舍文化 核心理念 主人翁化
中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.13.042
近來，各地高校大學(xué)生宿舍紛爭四起，輕至發(fā)生口角爭吵，重至對室友投毒砍殺，由此折射出當(dāng)今大學(xué)生在宿舍內(nèi)部生活交往中存在極大的不足和缺陷。面對這一困境，宿舍文化的構(gòu)建就顯得尤為迫切和重要。融洽的宿舍同學(xué)關(guān)系、高尚的品德情操、正確的人生觀和價值觀、和諧校園的創(chuàng)建，都離不開大學(xué)生宿舍文化建設(shè)的支撐，尤其是大學(xué)生宿舍核心文化理念的構(gòu)建，更是對當(dāng)今大學(xué)生的成長起著至關(guān)重要的作用。
1 大學(xué)生宿舍文化及內(nèi)涵
1.1 大學(xué)生宿舍文化
宿舍作為大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、交往的重要場所，地方雖小，卻是大學(xué)生思想最本真、最活躍、最外露的地方，是大學(xué)生言行舉止表現(xiàn)最真實最不需修飾的場所，也是大學(xué)生人格魅力與氣質(zhì)磨練的重要舞臺。可以說，大學(xué)生宿舍是高校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要場所，是打造宿舍文化與創(chuàng)建和諧校園文化的重要陣地。
大學(xué)生宿舍文化，是指大學(xué)生在以宿舍為主要空間的共同學(xué)習(xí)生活、相互作用的過程中所形成的環(huán)境和氛圍。[1]宿舍文化作為一種在特殊環(huán)境中形成的高雅追求與休閑體驗，是校園文化的延伸、家庭文化的遷移、社會文化的濃縮、個性色彩的匯聚以及集體智慧的結(jié)晶。[2]
1.2 大學(xué)生宿舍文化的內(nèi)涵
根據(jù)文化的內(nèi)涵延伸來說，大學(xué)生宿舍文化也可相應(yīng)地分為四個層次：宿舍物質(zhì)文化、宿舍制度文化、宿舍行為文化、宿舍精神文化。
宿舍物質(zhì)文化是大學(xué)生宿舍文化的基礎(chǔ)，是校園文化的重要載體。包括宿舍內(nèi)的硬件設(shè)施、房間設(shè)計和布局、衛(wèi)生狀況以及宿舍社區(qū)環(huán)境等。
宿舍制度文化是大學(xué)生宿舍文化的有力保障。宿舍制度、宿舍管理條例、宿舍行為規(guī)范及標(biāo)準(zhǔn)、宿舍服務(wù)手冊等都是宿舍制度文化的重要體現(xiàn)形式。
宿舍行為文化是大學(xué)生宿舍文化的外顯。主要體現(xiàn)在宿舍成員的言談舉止、學(xué)習(xí)生活、娛樂消遣、人際交往等行為方面。
宿舍精神文化是大學(xué)生宿舍文化的核心和靈魂。宿舍精神文化反映的是大學(xué)生的心態(tài)和意識，是個體從社會實踐和意識活動中孕育出來的，主要表現(xiàn)在大學(xué)生的價值觀念、道德情操、思想信念、審美情趣、理想信仰等方面。
2 大學(xué)生宿舍核心文化理念及作用
2.1 大學(xué)生宿舍核心文化理念
大學(xué)生宿舍核心文化理念，是在大學(xué)生宿舍文化的基礎(chǔ)上凝聚出來的，主要是指以樹立正確的價值觀人生觀、培養(yǎng)高尚的道德情操、保持堅定的思想信念、陶冶高雅的審美情趣和實現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想信仰為目標(biāo)的大學(xué)生宿舍精神文化精髓，是宿舍精神文化中的關(guān)鍵組成部分，是支撐宿舍文化乃至校園文化的脊梁。這種宿舍核心文化理念旨在將大學(xué)生的個性色彩與宿舍社區(qū)文化、校園文化、家庭文化、社會文化實現(xiàn)完美結(jié)合，真正達(dá)到培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)人才的目的。
現(xiàn)今的形勢下，在大學(xué)生的培養(yǎng)過程中，宿舍文化建設(shè)一直得不到重視和面臨進(jìn)退維谷的窘境。正是大學(xué)生宿舍核心文化的缺失，才導(dǎo)致了大學(xué)生在面對宿舍同學(xué)關(guān)系時的手足無措、冷漠薄情。要想將宿舍這個第二課堂充分利用起來發(fā)揮其在大學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)中的優(yōu)勢，就必須認(rèn)識到大學(xué)生宿舍核心文化理念的作用和在校園文化打造中的重要意義。
2.2 大學(xué)生宿舍核心文化理念的作用
大學(xué)生宿舍核心文化理念是在宿舍這一個第二課堂中對大學(xué)生的成長起關(guān)鍵作用的宿舍精神文化。它一方面有助于完善大學(xué)生的人格。個體在宿舍核心文化的熏陶下，逐漸將其內(nèi)化為自身的一種行為準(zhǔn)則，從而達(dá)到自身人格的完善。另一方面，大學(xué)生宿舍核心文化理念有助于校園文化、大學(xué)精神的形成。宿舍作為校園內(nèi)最小的群體單位，讓核心文化在其中生根發(fā)芽，時間的累積終會讓校園文化和大學(xué)精神這顆大樹參天。
3 大學(xué)生宿舍核心文化理念的構(gòu)建
大學(xué)生宿舍文化就是大學(xué)生自己創(chuàng)造的宿舍文化，其核心文化歸結(jié)為一點即宿舍文化的主人翁化。所謂大學(xué)生宿舍文化的主人翁化，就是大學(xué)在宿舍的管理、宿舍課堂的利用、宿舍核心文化的打造等方面切實將大學(xué)生放在首位，真正做到以人為本，展現(xiàn)大學(xué)生在宿舍文化建設(shè)中的主人翁地位。
構(gòu)建大學(xué)生宿舍核心文化理念，對大學(xué)生的成長成才起著不低于第一課堂知識學(xué)習(xí)的重要作用，也才更有可能實現(xiàn)大學(xué)生教育中的德智體美勞全面發(fā)展的目標(biāo)。
3.1 樹立宿舍的家與社區(qū)的意識
宿舍，是大學(xué)生離開父母，在大學(xué)校園里的又一個家。在這個家里，他們可以不受外界的約束，可以放松地展示自己的個性，交流思想、闡明觀點，自由地發(fā)表評論。[3]在這個家里，他們有兄弟姐妹，他們要學(xué)會互相關(guān)愛、彼此包容。同時，在這個家里，作為宿舍管理員的樓長、輔導(dǎo)員、班主任、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及部門，要傾注家長式的愛到各個宿舍，努力經(jīng)營這個來之不易的家。由于宿舍的公寓式封閉管理模式，宿舍區(qū)域正逐漸自發(fā)地形成一個社區(qū)，因此也要具有社區(qū)意識。只有社區(qū)的整體發(fā)展了，作為社區(qū)組成部分的各個宿舍才能擁有一個良好的環(huán)境。只有將宿舍作為一個真心愛護(hù)的家和生活的社區(qū)，大學(xué)生才能從中找到歸屬感，才能體會到集體生活的溫馨。
3.2 實現(xiàn)大學(xué)生的“三自”功能
“三自”，指的是大學(xué)生要學(xué)會“自我管理、自我服務(wù)、自我教育”。大學(xué)生宿舍的社區(qū)化管理模式的實施是發(fā)揮學(xué)生“三自”功能的有效手段。
首先，建立社區(qū)功能室。在宿舍區(qū)域內(nèi)，籌建黨團(tuán)活動室、綜合閱覽室、互助學(xué)習(xí)室、休閑康體室、專業(yè)輔導(dǎo)室、心情驛站等功能室。
其次，調(diào)動學(xué)生黨員、干部的積極性。充分發(fā)揮學(xué)生黨員、干部等優(yōu)秀人才的先進(jìn)性和進(jìn)步性作用，帶頭嚴(yán)格要求自己、遵守規(guī)章，帶頭積極學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取，帶頭接受廣大同學(xué)的監(jiān)督，從而實現(xiàn)先進(jìn)帶動后進(jìn)，達(dá)到全面進(jìn)步的目的。優(yōu)秀的軍隊不僅需要好的士兵，更需要好的將軍的領(lǐng)導(dǎo)。
最后，加強(qiáng)學(xué)生工作隊伍的建設(shè)。學(xué)生在大學(xué)里處于一個學(xué)習(xí)成長的過程，在很多方面都需要有經(jīng)驗的過來人的指導(dǎo)。因此，高水平、專業(yè)性的學(xué)生工作隊伍的建設(shè)有助于形成為學(xué)生成長服務(wù)的強(qiáng)大合力。這樣大學(xué)生在發(fā)揮“三自”功能時才能得到更大的保障。
3.3 落實以人為本的管理思想
以人為本，作為科學(xué)發(fā)展觀的核心，不僅僅是在國家的發(fā)展和建設(shè)中起著作用。以人為本，作為一種科學(xué)的管理方法，完全可以引用到宿舍核心文化的建設(shè)中來。
宿舍核心文化的構(gòu)建關(guān)鍵是建設(shè)屬于大學(xué)生自己的文化。要落實以人為本的管理思想，就要在宿舍文化建設(shè)中將民主與制度結(jié)合起來，堅持宿舍制度文化建設(shè)的可操作性原則、可競爭性原則和可獎懲性原則；[4]就要將高水平、專業(yè)化的學(xué)生工作隊伍開進(jìn)到宿舍社區(qū)，充分利用各種功能活動室，采用焦點解決的科學(xué)方法，針對性的解決各種棘手問題，想學(xué)生所想，急學(xué)生所急；就要形成反饋機(jī)制，堅持從學(xué)生中來，尊重學(xué)生意見和人格，打造一個師生互動的良好環(huán)境和溝通渠道。
要落實以人為本的管理思想，還要與時俱進(jìn)，掌握新形勢和新環(huán)境下的大學(xué)生的成長特點，了解信息時代和經(jīng)濟(jì)時代下的大學(xué)生所面臨的各種困惑與困境，真正做到尊重人、關(guān)心人、理解人、愛護(hù)人和鼓勵人。
3.4 倡導(dǎo)大學(xué)生宿舍文明價值
大學(xué)生宿舍文化建設(shè)的發(fā)展趨勢是要實現(xiàn)大學(xué)生宿舍文化向大學(xué)生宿舍文明的轉(zhuǎn)變。大學(xué)生宿舍文明是大學(xué)生宿舍文化發(fā)展的高級階段，是高層次、高標(biāo)準(zhǔn)、高水平的大學(xué)生宿舍文化教育目標(biāo)。[5]大學(xué)生宿舍文化是大學(xué)校園文化的重要組成部分，倡導(dǎo)大學(xué)生宿舍文明，努力踐行文明理念，將宿舍物質(zhì)文化、制度文化、行為文化和精神文化內(nèi)省為一種經(jīng)久不變的標(biāo)志和承載大學(xué)精神的方舟，從而沖破新世紀(jì)大學(xué)生教育環(huán)境的桎梏，實現(xiàn)大學(xué)生宿舍文化的主人翁化、大學(xué)校園的和諧和大學(xué)精神的傳承。
大學(xué)生宿舍核心文化就是大學(xué)生宿舍文化的人性化。讓大學(xué)生自己真正成為大學(xué)的主人，讓大學(xué)生在小小的宿舍就找到歸屬感從而展現(xiàn)主人翁精神實現(xiàn)自我管理、服務(wù)和教育。這才是大學(xué)生宿舍文化乃至文明的核心所在，才是大學(xué)精神之所在。
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當(dāng)前的大學(xué)生宿舍文化應(yīng)當(dāng)含有物質(zhì)環(huán)境和文化交流兩個方面。大學(xué)生宿舍是物質(zhì)環(huán)境的載體，所有的文化交流與傳播是在大學(xué)生宿舍內(nèi)部發(fā)生的，所以，大學(xué)生宿舍的物質(zhì)環(huán)境是大學(xué)生宿舍文化的重要組成部分。大學(xué)生是進(jìn)行精神文化交流的群體，在宿舍內(nèi)部，是通過大學(xué)生們之間溝通、互動活動使價值觀、情趣愛好等精神文化內(nèi)容相互交流，相互影響，相互傳播。大學(xué)生宿舍文化主要由四個層面共同構(gòu)成：一是物質(zhì)文化。主要是指宿舍內(nèi)的建筑結(jié)構(gòu)、基本設(shè)施、文化環(huán)境等周圍環(huán)境，以及宿舍室內(nèi)的各種床上用品、生活用品等的擺放和安置，它包括生活環(huán)境的美化和學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)化。物質(zhì)文化是大學(xué)生宿舍文化的基礎(chǔ)。二是制度文化。主要是指學(xué)校宿舍管理機(jī)構(gòu)、宿舍內(nèi)部成員在長期實踐過程中逐步形成的規(guī)章制度。制度文化是大學(xué)生宿舍文化的準(zhǔn)則。三是行為文化。主要是指宿舍成員在宿舍中的各種生活方式和各種宿舍文化活動在運(yùn)行、發(fā)展的整個過程存在的方式。它動態(tài)地反映了大學(xué)生活的方方面面，是大學(xué)生共同生活的動態(tài)文化。四是精神文化。主要是指大學(xué)生宿舍在長期的教育實踐過程中，受一定的社會文化背景、意識形態(tài)影響而形成的為宿舍成員所認(rèn)同和遵循的精神成果與文化觀念，包括大學(xué)生的思想意識、理想信念、價值取向、生活觀念、學(xué)識智能、道德水準(zhǔn)、人際關(guān)系等。它的發(fā)展方向，決定著整個宿舍的發(fā)展方向。
2思想政治教育的內(nèi)涵
“思想政治教育”這個概念，具體說來，有兩層含義：第一層含義是“思想政治教育是一種社會實踐活動，是一定階級或政治集團(tuán)，為實現(xiàn)一定的政治目標(biāo)，有意識地對人們施加意識形態(tài)的影響，以轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊乃枷耄M(jìn)而指導(dǎo)人們行動的社會活動。”第二層含義是“思想政治教育是一種教育實踐活動，是指在學(xué)校教育中，結(jié)合傳授知識與技能對教育對象進(jìn)行政治思想和政治行為培養(yǎng)訓(xùn)練，以及對教育對象的身心、人格和意志品格進(jìn)行培養(yǎng)訓(xùn)練的活動。”
3大學(xué)生宿舍文化建設(shè)與思想政治教育的互動關(guān)系
3.1大學(xué)生宿舍文化建設(shè)在思想政治教育中的功能
大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價值觀和道德觀的形成過程中，宿舍文化的優(yōu)劣直接影響到大學(xué)生的價值取向、行為方式的科學(xué)與否，體現(xiàn)著有效的育人功能。宿舍文化的導(dǎo)向功能主要包括價值導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向和行為導(dǎo)向，通過高尚的宿舍文化活動讓大學(xué)生感受到健康向上的人生價值觀，從而引導(dǎo)他們規(guī)范自己的行為，提高自身的思想道德素質(zhì)。
3.2思想政治教育在大學(xué)生宿舍文化建設(shè)中的作用
當(dāng)前大學(xué)生的思想非常活躍，學(xué)生宿舍的文化氛圍較為復(fù)雜。為此，必須要以大學(xué)生思想政治教育為主導(dǎo)，將正確的政治路線和思想路線貫穿于宿舍文化中，用社會主義先進(jìn)文化占領(lǐng)大學(xué)生宿舍，培育和建設(shè)健康、文明、高品位的大學(xué)生宿舍文化。
3.2.1思想政治教育在價值導(dǎo)向上指導(dǎo)和保障大學(xué)生宿舍文化建設(shè)
在大學(xué)生宿舍文化的培育和建設(shè)過程中，必須注重將社會主義先進(jìn)文化融入到宿舍文化之中，樹立正確的價值觀念，把思想政治教育工作始終貫穿其中，滲透在大學(xué)生宿舍文化的方方面面，充分發(fā)揮思想政治教育的積極引導(dǎo)和有效促進(jìn)作用，以保證大學(xué)生宿舍文化能時刻保持先進(jìn)的方向。
3.2.2思想政治教育是培育優(yōu)秀宿舍文化的根本手段
在對傳統(tǒng)文化繼承和對外來文化吸收問題上，都有一個哪些東西需要吸收、哪些東西需要排斥的問題，這就要求思想政治教育工作運(yùn)用的科學(xué)態(tài)度去審視，具體分析，遵照社會主義先進(jìn)文化的要求通過思想政治教育的引導(dǎo)來鑒別和分析。
4當(dāng)前大學(xué)生宿舍文化建設(shè)與思想政治教育相結(jié)合的必要性
4.1以學(xué)分制為主體的教學(xué)管理體制改革對傳統(tǒng)宿舍管理與建設(shè)提出了挑戰(zhàn)
隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大和以學(xué)分制為主體的教學(xué)管理體制改革的不斷推進(jìn)和深入，在學(xué)分制條件下傳統(tǒng)的以系、班為陣地的學(xué)生教育管理工作的職能弱化，學(xué)生宿舍便成為大學(xué)生除課堂外主要的聚集與活動場所。這無疑使原先的思想政治教育工作體制受到?jīng)_擊，嚴(yán)重影響了宿舍文化育人功能的發(fā)揮。
4.2高校后勤社會化改革給大學(xué)生宿舍文化建設(shè)與思想政治教育工作帶來了新問題
隨著高校后勤社會化改革步伐的加快，大多數(shù)高校實現(xiàn)了后勤的社會化管理。這種缺乏專業(yè)隊伍的制度式管理不利于大學(xué)生宿舍文化建設(shè)和思想政治教育工作的開展。而且，隨著高校在校生規(guī)模的迅速擴(kuò)大，不少高校紛紛在校外建立獨(dú)立的學(xué)生公寓或新校區(qū)。原有的思想政治工作已無法涵蓋所有的學(xué)生居住地域，也無法適應(yīng)獨(dú)立的學(xué)生公寓或新校區(qū)的管理模式和運(yùn)行體制。
4.3當(dāng)代大學(xué)生思想政治教育融入宿舍文化符合當(dāng)代大學(xué)生的特點，亦是當(dāng)代高校道德教育的新途徑
現(xiàn)在在校大學(xué)生多是90后獨(dú)生子女，相比較之前的大學(xué)生，這一代大學(xué)生享受的物質(zhì)條件更好，長輩更加寵愛。一方面，他們的自我意識、個性特征都比較強(qiáng)；另一方面，他們的實踐能力、集體觀念、心理承受能力又偏弱。這些優(yōu)勢與不足形成了當(dāng)代大學(xué)生的群體特征，相應(yīng)地也產(chǎn)生了一些新的沖突和矛盾，并在集體住宿中體現(xiàn)明顯。越來越多的思想問題出現(xiàn)在宿舍這個環(huán)境中，這就使得思想政治教育工作進(jìn)大學(xué)生宿舍成為亟待解決的重要課題。
4.4大學(xué)生宿舍的思想政治教育處于薄弱環(huán)節(jié)，而宿舍文化建設(shè)又需要其來引導(dǎo)
在日常管理中，由于對宿舍這一文化陣地的特殊性和重要性認(rèn)識不夠，正確引導(dǎo)和教育不夠深入，當(dāng)前高校在學(xué)生宿舍文化建設(shè)方面大多數(shù)還僅僅停留在對作息制度和衛(wèi)生的管理上，只關(guān)注到了宿舍文化建設(shè)的表層和中層，而忽視了對大學(xué)生內(nèi)心精神世界的探索，對在宿舍內(nèi)開展思想教育也缺乏強(qiáng)有力的措施，結(jié)果導(dǎo)致大學(xué)生宿舍的思想政治教育還是一個薄弱環(huán)節(jié)。大學(xué)生宿舍文化建設(shè)在強(qiáng)化思想政治教育方面具有廣闊的空間，大學(xué)生宿舍這一“全頻道信息中心”需要思想政治教育的引導(dǎo)。
5當(dāng)前實現(xiàn)大學(xué)生宿舍文化建設(shè)與思想政治教育良性互動的途徑
5.1強(qiáng)化宿舍文化建設(shè)意義灌輸，爭取思想政治教育工作的主動
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要克服宿舍只是大學(xué)生生活的住所，宿舍文化建設(shè)可有可無的觀念，提高對大學(xué)生宿舍文化建設(shè)的重要性與必要性的認(rèn)識，從優(yōu)化思想政治教育環(huán)境的高度加強(qiáng)大學(xué)生宿舍文化建設(shè)，爭取思想政治教育工作的主動，把大學(xué)生宿舍文化建設(shè)與思想政治教育工作作為一個系統(tǒng)工程來抓。
5.2加強(qiáng)宿舍環(huán)境建設(shè)，為思想政治教育工作提供良好的陣地
大學(xué)生宿舍的環(huán)境由物質(zhì)條件環(huán)境和精神人文環(huán)境組成。通過對大學(xué)生宿舍及宿舍區(qū)的規(guī)劃設(shè)計、布置來提供適宜文化交流的物質(zhì)環(huán)境。另外，通過開展豐富多彩的文化活動來營造正面的、積極的宿舍文化氛圍。總之，美好、舒適的宿舍環(huán)境能讓學(xué)生有“家”的溫馨感覺，宿舍文化建設(shè)也更能得到學(xué)生的重視和支持，使他們能夠更加自覺、愉快地接受思想政治教育。
5.3加強(qiáng)宿舍管理和教育隊伍建設(shè)，為思想政治教育提供強(qiáng)大合力
宿舍文化表現(xiàn)在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上，一般可以分成四個層面：第一，載體文化層。載體文化層又稱為環(huán)境文化層，是大學(xué)生宿舍文化存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，具體就是指高校宿舍中的各種建筑和設(shè)施。第二，行為文化層。行為文化層是指各種精神文化傳播的組織與設(shè)計，是大學(xué)生宿舍文化的主要體現(xiàn)者。第三，制度文化層。制度文化是指大學(xué)生宿舍存在的各項達(dá)成共識的規(guī)章制度，有些是明確規(guī)定的，有些是不成文的規(guī)定。制度文化是宿舍精神文化的具體化。第四，精神文化層。宿舍的精神文化是指宿舍成員在經(jīng)過長時間的融合，形成了比較一致的共識，在精神上把宿舍看成一個精神共同體。是特定高校學(xué)生宿舍環(huán)境中校園人頭腦中所擁有的信念、觀念體系，是大學(xué)生宿舍文化的核心和靈魂。
二、宿舍文化在高校德育工作中發(fā)揮的作用
因為高校宿舍文化是校園文化的折射，建設(shè)良好的宿舍文化對大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀能產(chǎn)生巨大的作用。就是在大的方面來說，高校宿舍文化建設(shè)的好壞，也會影響到高校德育工作能否順利開展。良好的大學(xué)生宿舍文化對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)校德育工作的展開都有很大的幫助作用，具體來說有以下幾點：
1.協(xié)調(diào)宿舍成員關(guān)系，促進(jìn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展
大學(xué)生為了知識，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，在身心上必然會產(chǎn)生一定的不適應(yīng)，建設(shè)良好的宿舍文化，通過共同的生活和學(xué)習(xí)，可以促進(jìn)宿舍成員的互相理解、互相幫助，同時使他們互相信任和團(tuán)結(jié)，正確面對生活中不良情緒。
2.培養(yǎng)宿舍成員積極向上的價值觀
因為學(xué)生群體構(gòu)成的不同，大學(xué)生往往來自于不同的教育環(huán)境和家庭背景。雖然在新時期，大學(xué)生數(shù)量擴(kuò)大，但作為較優(yōu)秀的學(xué)生群體，各自身上都存在著一些積極向上的品質(zhì)和素養(yǎng)。學(xué)校文化在正面提倡主流的價值觀的同時，宿舍文化也在各方面潛移默化的影響學(xué)生的價值判斷。
三、大學(xué)生學(xué)生宿舍文化建設(shè)的有效途徑
宿舍文化影響著大學(xué)生的日常行為規(guī)范，良好的大學(xué)生宿舍文化，對學(xué)生的身心發(fā)展，人格的形成，價值觀人生觀的塑造都有很重要的、不可替代的作用。所以，我們必須重視大學(xué)生宿舍文化的建設(shè)，必須認(rèn)識到大學(xué)生宿舍文化在高校德育工作中的重要作用，明確宿舍文化在高校建設(shè)和發(fā)展中的地位及其作用。
1.完善宿舍設(shè)施
大學(xué)生宿舍是大學(xué)生宿舍文化的載體，建設(shè)良好的大學(xué)生宿舍文化，離不開良好的宿舍這一“硬件”的支撐。大學(xué)生宿舍是學(xué)生除了教室以外的最主要活動場所，因此，我們應(yīng)完善大學(xué)生宿舍的各項設(shè)施建設(shè)，為大學(xué)生提供必要的生活環(huán)境，完善的生活服務(wù)機(jī)制，必需的文化活動場所等。
2.創(chuàng)建和諧的學(xué)習(xí)生活氛圍
宿舍文化思想方面的建設(shè)，不能只靠單純的說教。因為大學(xué)生群體知識水平比較高，接受新事物的能力比較強(qiáng)，對傳統(tǒng)的那種單純地以說服教育為主的教育方法內(nèi)心存在一定的抵觸，大學(xué)生思想具有超前性和先進(jìn)性，高校必須抓住其特點，開展形式多樣、生動活潑的文化活動進(jìn)行思想政治工作。通過開展以宿舍為單位的美化比賽和評比活動，提高他們的思想覺悟，使他們自覺規(guī)范自己的行為舉止。
3.加強(qiáng)思想政治教育
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 宿舍文化 意義 現(xiàn)狀 構(gòu)建
中圖分類號：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.08.082
Construction of University Students' Dormitory Culture
PENG Bihai， HUANG Shiyi
（Office of Students' Affairs， Zhuhai College of Jilin University， Zhuhai， Guangdong 519041）
Abstract College dormitory is one of the leading universities college students studying and living spaces， and therefore the College dormitory culture and is living in one of the college students for far-reaching， together they form an important part of the campus culture， but also with universities the development and dissemination of advanced socialist culture ideological and political education are closely linked. This paper describes the importance of this on college dormitory culture construction status of construction were analyzed， and on this basis， proposed building college dormitory culture-related measures， hoping to provide useful reference for the construction of dormitory culture of college students.
Key words college students; dormitory culture; significance; status; construction
大學(xué)生處于青春期的末期，是世界觀、人生觀和價值觀形成的關(guān)鍵時期，因此學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的優(yōu)劣對其發(fā)展十分重要，良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境能夠幫助學(xué)生樹立正確的價值取向，為學(xué)生的成長提供良好的文化氛圍;而不健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境則會使學(xué)生受到腐朽思想的侵蝕，損害其身心的健康發(fā)展。
1 大學(xué)生宿舍文化構(gòu)建的重要意義
大學(xué)生宿舍文化作為高校校園文化建設(shè)的重要組成部分，不僅影響著高校教育和管理工作的順利進(jìn)行，同時也與學(xué)生思想政治教育工作的開展和社會主義先進(jìn)文化的傳播有著緊密的聯(lián)系，在學(xué)生全面素質(zhì)培養(yǎng)的過程中發(fā)揮著不可替代的作用，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.1 培養(yǎng)學(xué)生的集體團(tuán)結(jié)意識
大學(xué)宿舍為高校學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活提供了一個小團(tuán)體的環(huán)境，在這個小環(huán)境內(nèi)，他們學(xué)習(xí)、休息、娛樂，宿舍也就成為了大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)的中心。大學(xué)宿舍的各成員多是來自不同的地區(qū)，在文化背景和生活習(xí)慣方面有著較大的差異，當(dāng)他們同處一室的時候，如何處理好彼此之間的關(guān)系，建立和諧的宿舍文化氛圍就成了每個人必須面對的問題。良好的宿舍文化的構(gòu)建能夠增強(qiáng)宿舍成員內(nèi)部的集體意識和團(tuán)結(jié)意識，加強(qiáng)小團(tuán)體內(nèi)部的認(rèn)同感，從而有利于宿舍內(nèi)部成員處理好宿舍人際關(guān)系，形成互幫互助、相互激勵、共同奮斗的文化氛圍，實現(xiàn)宿舍建設(shè)目標(biāo)和個人發(fā)展目標(biāo)的融合。
1.2 調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)
高校學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活不可能總是一帆風(fēng)順的，難免會出現(xiàn)些坎坷和挫折，比如考試、作業(yè)、或者是畢業(yè)之際的工作問題。這時候?qū)W生內(nèi)心可能會承載著較多的壓力，焦慮、易怒等不穩(wěn)定的負(fù)面情緒也會隨之而來。而良好的大學(xué)生宿舍文化的構(gòu)建就可以在調(diào)節(jié)學(xué)生心理狀態(tài)方面做出貢獻(xiàn)，幫助學(xué)生紓解心理壓力和方面情緒帶來的影響，保持良好的脾氣秉性，養(yǎng)成優(yōu)秀的生活習(xí)慣。在良好和諧的大學(xué)宿舍文化中，各成員之間的溝通和交流也會比較頻繁，各成員之間會把彼此的快樂和難過共同承擔(dān)，在遇到難題的時候他們會相互鼓勵、相互幫助，一起面對，所以這就在很大程度上幫助宿舍成員緩解了負(fù)面情緒的影響，對于他們養(yǎng)成樂觀積極的生活態(tài)度和健康向上的價值觀念有著重要的意義。
1.3 促進(jìn)學(xué)生共同進(jìn)步
良好大學(xué)生宿舍文化的塑造能夠在學(xué)習(xí)和生活的各個方面給宿舍成員帶來影響，在宿舍成員共同的努力下，實現(xiàn)共同進(jìn)步。為了更好的融入到宿舍小團(tuán)體的生活中，學(xué)會盡可能的和宿舍成員在行動上保持一致，因為各成員之間建立了和諧共處的關(guān)系和團(tuán)結(jié)的集體意識能夠為學(xué)生帶來歸屬感，如果這個宿舍的學(xué)習(xí)氛圍很好，整個宿舍在學(xué)生等各方面的表現(xiàn)通常也會比較好，因為這種良好的宿舍文化促進(jìn)了宿舍成員之間的相互激勵，一個成員的成長和進(jìn)步，會給其他成員的發(fā)展帶來動力，從事使得整個宿舍成員的表現(xiàn)都很優(yōu)異。
1.4 培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操
良好的大學(xué)宿舍文化的構(gòu)建對于內(nèi)部成員道德情操有著有益的熏陶，為學(xué)生身心健康的發(fā)展提供了必要環(huán)境，有助于學(xué)生形成高尚的品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展和完善。宿舍環(huán)境是學(xué)生每天都需要接觸的，在這種環(huán)境中各成員之間相互影響，一起學(xué)習(xí)、一起生活，共同參與到宿舍文化的建設(shè)中。和諧的大學(xué)宿舍文化的構(gòu)建能夠促進(jìn)學(xué)生之間的相互監(jiān)督和進(jìn)步，幫助學(xué)生形成良好的生活和行為習(xí)慣，在學(xué)生道德行為形成和人生觀、價值觀培養(yǎng)的方面也有積極的作用。
2 當(dāng)前大學(xué)生宿舍文化構(gòu)建現(xiàn)狀分析
高校宿舍文化的建設(shè)不僅要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，而且也是相關(guān)宿舍管理部門和廣大思想政治教育工作者共同努力的結(jié)果，我國當(dāng)前大學(xué)生宿舍文化構(gòu)建盡管取得了一定的成就，但是在這個過程中還存在著較多的問題，下面我們就對此做一番分析。
2.1 當(dāng)前大學(xué)生宿舍文化構(gòu)建中的成就
首先，高校學(xué)生宿舍在物理環(huán)境方面得到了較大改善。隨著國家對于高校建設(shè)的重視和大力支持，高校學(xué)生宿舍的居住環(huán)境有了逐步的改善，四人間宿舍成為了高校居住的主要環(huán)境，很多高校在發(fā)展的過程中也開始建立了新的宿舍園區(qū)，室內(nèi)配置也逐漸完善，通常是一床、一椅、一桌、一柜，還配置了相關(guān)互聯(lián)網(wǎng)設(shè)施、取暖或者是降溫設(shè)施。隨著高校后勤社會化改革的不斷加深，高校后勤管理的能力在不斷進(jìn)步，大學(xué)生宿舍居住的物理環(huán)境的質(zhì)量在不斷提高。其次，高校學(xué)生宿舍的文化氛圍整體發(fā)展良好。大學(xué)宿舍的管理離不開物業(yè)公司、高校后勤管理集團(tuán)和學(xué)生處等部門的協(xié)同合作，很多學(xué)校為了促進(jìn)大學(xué)生宿舍文化的良好發(fā)展，通常采取了諸如“和諧宿舍評比”、“文明宿舍評比”等相關(guān)的宿舍文化促進(jìn)和建設(shè)活動，在這類活動中學(xué)生集體榮譽(yù)感的意識被調(diào)動起來，為宿舍文化的建設(shè)營造了積極活躍的氛圍，為良好宿舍文化的構(gòu)建做出了貢獻(xiàn)。
2.2 當(dāng)前大學(xué)宿舍文化構(gòu)建中存在的問題
2.2.1 學(xué)校重視物理環(huán)境建設(shè)，輕視精神環(huán)境建設(shè)
高校教育的目的是為國家的發(fā)展培養(yǎng)所需要的專業(yè)人才，為學(xué)生的全面發(fā)展和個人成長提供必要的環(huán)境，無論從哪個角度講精神建設(shè)都是第一位的，最好的結(jié)果就是實現(xiàn)物質(zhì)建設(shè)和精神建設(shè)的統(tǒng)一。但是當(dāng)前在很多高校往往多是重視物理環(huán)境的建設(shè)，而忽視了精神環(huán)境的建設(shè)，盡管學(xué)校在宿舍居住條件改善方面做出了很多努力，為宿舍增加了很多便利的措施，這給學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活提供了便捷，但是卻輕視了對精神環(huán)境的建設(shè)，甚至個別高校校園內(nèi)商業(yè)經(jīng)營設(shè)施過多以至于影響到學(xué)生正常的休息和學(xué)習(xí)，學(xué)生被商業(yè)經(jīng)營所包圍，學(xué)校相關(guān)部門在學(xué)生宿舍文化的建設(shè)和指導(dǎo)中沒能充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，對宿舍文化的建設(shè)沒能給予足夠的關(guān)注。
2.2.2 大學(xué)生宿舍管理制度缺少人文關(guān)懷
盡管大學(xué)生宿舍管理制度的制定在高校中得到了充分的重視，但是制度本身卻缺少人文關(guān)懷，高校宿舍管理往往采用的是統(tǒng)一管理的措施，為了保證學(xué)生的正常作息和人身安全，通常在門禁和用電方面進(jìn)行統(tǒng)一安排，而且學(xué)校在新生入學(xué)的時候宿舍的分配也是采取統(tǒng)一安排的方法，這種情況就沒有考慮到學(xué)生個人的實際需要，也會因為宿舍建造先后和室內(nèi)配置的問題造成資源的分配不合理、不公平，沒能為學(xué)生在生活方面提供個性化的管理和服務(wù)。如同樣是同一個院系和班級的學(xué)生，他們居住宿舍的條件可能就是因為新舊的關(guān)系而產(chǎn)生較大的差異。
2.2.3 大學(xué)生宿舍文化建設(shè)中存在不和諧聲音
盡管從整體上看大學(xué)生宿舍文化的氛圍還是積極向上的，但是宿舍內(nèi)部一些不和諧的行為也必須要引起我們的重視，主要可以概括為以下幾個方面。首先，個別低俗的行為習(xí)慣存在較多。有些學(xué)生在宿舍中覺得不是公共場所就經(jīng)常隨口臟話，在宿舍集體勞動中有些宿舍成員表現(xiàn)不積極，有些宿舍不重視宿舍衛(wèi)生，經(jīng)常有難聞的氣味出現(xiàn);其次，有些不正確的價值觀念在宿舍中存在較為嚴(yán)重。有些宿舍成員，不重視中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，浪費(fèi)食物和水資源，在和同學(xué)相處的過程中，經(jīng)常鋪張浪費(fèi)，相互攀比，受到拜金主義和享樂主義的嚴(yán)重影響;第三，宿舍文化建設(shè)中受網(wǎng)絡(luò)文化的沖擊較為嚴(yán)重。
3大學(xué)生宿舍文化的構(gòu)建探索
大學(xué)宿舍文化的構(gòu)建是一個需要各方共同參與的工作，在其構(gòu)建過程要遵循一定的原則，然后在原則的指導(dǎo)下才能較好地采取相關(guān)的措施。
3.1 大學(xué)生宿舍文化建設(shè)中應(yīng)該遵循的原則
3.1.1 堅持以學(xué)生為本的主體性原則
學(xué)生是大學(xué)宿舍文化建設(shè)中的主體，也是學(xué)校教育和管理中的主體，所以在宿舍文化構(gòu)建中堅持以學(xué)生為本的主體性原則能夠激發(fā)和調(diào)動學(xué)生參與宿舍文化建設(shè)工作的積極性和主動性，這要求相關(guān)政策的制定和活動的進(jìn)行要充分考慮到學(xué)生的利益，尊重學(xué)生的感情，滿足學(xué)生的需要，在引導(dǎo)的過程中實現(xiàn)學(xué)生的積極參與和對學(xué)生宿舍文化的塑造。
3.1.2 堅持集體主義原則
大學(xué)宿舍為學(xué)生的發(fā)展提供了一個小團(tuán)體的環(huán)境，在這個環(huán)境中宿舍內(nèi)部成員之間的相互影響是很大的，所以為了保證良好的宿舍文化可以在學(xué)生中間形成良好的相互影響，改善學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中一些不好的行為習(xí)慣，我們在宿舍文化的構(gòu)建中要努力培養(yǎng)學(xué)生的集體意識，是學(xué)生注重集體的團(tuán)結(jié)和利益，在相互學(xué)習(xí)、相互監(jiān)督、相互奮斗中改掉身上原有的不良行為習(xí)慣和道德品質(zhì)，以建設(shè)成為一個優(yōu)秀的集體。
3.1.3 堅持系統(tǒng)性的原則
因為宿舍文化的構(gòu)建是一個需要多方參與的系統(tǒng)工程，所以在這個過程中學(xué)校相關(guān)部門要重視工作的系統(tǒng)性，使各部門之間形成良好密切的配合，加強(qiáng)對相關(guān)宿舍管理人員的系統(tǒng)培訓(xùn)，要求院系工作人員的深入走訪，并且在與寢室長的參與中形成一個系統(tǒng)完整的管理體系，以增強(qiáng)學(xué)校相關(guān)信息的傳達(dá)和執(zhí)行，充分激活整個系統(tǒng)的運(yùn)作效率。
3.1.4 堅持創(chuàng)新性原則
盡管大學(xué)宿舍文化的建設(shè)需要很多固定制度的參與，但是我們在這個過程中也要注意對創(chuàng)新性的重視。充分發(fā)揮學(xué)生作為建設(shè)主體的活力和創(chuàng)造力，在相關(guān)的宿舍文化建設(shè)活動中帶動學(xué)生參與的熱情和創(chuàng)新的活力，如利用“宿舍文化周”等活動的舉辦，讓學(xué)生充分展現(xiàn)自身宿舍的特色，發(fā)揮想象的熱情，展示宿舍的才藝。
3.2 大學(xué)生宿舍文化建設(shè)中應(yīng)采取的措施
3.2.1 加強(qiáng)學(xué)校和宿舍精神環(huán)境的重視
對學(xué)校和精神環(huán)境營造的重視與大學(xué)生宿舍文化的構(gòu)建有著內(nèi)在的一致性，精神環(huán)境對于高校學(xué)生有著重要的熏陶作用，具體就是體現(xiàn)在良好的校風(fēng)和室風(fēng)方面。在這方面學(xué)校老師不僅要講授專業(yè)課的知識，同時還要將學(xué)生、生活和為人的健康觀念傳播給學(xué)校;學(xué)校思想政治教育宣傳方面要充分利用校園報紙、校園主題活動、校園廣播等形式較積極健康的校風(fēng)觀念傳播出去，同時學(xué)校還可以利用先進(jìn)和典型人物的表揚(yáng)來激勵學(xué)生向其學(xué)習(xí)，有效利用將這種模范的示范作用;在宿舍精神文化環(huán)境塑造中要充分利用各種先進(jìn)宿舍宣傳活動，各種文明宿舍的評比活動、各種宿舍文化的展示活動，加強(qiáng)和諧宿舍文化的良好氛圍在宿舍間的傳播;同時還要建立相關(guān)的心理咨詢制度，幫助學(xué)生處理好宿舍內(nèi)部的人際關(guān)系。
3.2.2 建設(shè)以人為本的宿舍管理制度
宿舍管理要轉(zhuǎn)變思維，不能總是采用“管”的模式，而應(yīng)該用傾聽的姿態(tài)去傾聽學(xué)生的聲音，了解學(xué)生的需求，有可能的話還可以采取定期召開學(xué)生民主座談或者討論的形式，讓學(xué)生發(fā)表對宿舍管理意見和建議，在此基礎(chǔ)上制定科學(xué)合理的、民主化的管理措施，因為學(xué)生的參與，這不僅可以提高管理制度在學(xué)生中的權(quán)威性，而且還有利于其高效地實施。
3.2.3 大力弘揚(yáng)健康的宿舍行為
面對宿舍不和諧行為的出現(xiàn)，我們要給予充分的重視，大力弘揚(yáng)健康的宿舍行為，以擠壓不良行為的生存空間。首先，要弘揚(yáng)弘揚(yáng)優(yōu)秀的行為習(xí)慣，對那些有著優(yōu)秀行為習(xí)慣的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，對于那些不良的行為習(xí)慣也要指出，在好壞的對比中增強(qiáng)學(xué)生的判斷能力，促進(jìn)學(xué)生塑造良好的生活和行為習(xí)慣;其次，要在宿舍中傳播積極健康的價值觀念，重視中華民族傳統(tǒng)美德的弘揚(yáng)和集成，對于諸如拜金主義、享樂主義和極端個人主義的思想進(jìn)行預(yù)防和制止;第三，我們還要加強(qiáng)對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德教育，使學(xué)生重視網(wǎng)絡(luò)在學(xué)習(xí)中的利用，不要沉溺于各種網(wǎng)絡(luò)行為的誘惑，同時還要提高學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)不良信息的抵抗能力。
3.2.4 創(chuàng)新探索大學(xué)生宿舍文化的建設(shè)
在大學(xué)生宿舍文化的建設(shè)過程中相關(guān)單位還要積極創(chuàng)新，加強(qiáng)探索，努力體現(xiàn)本校校園文化和宿舍文化的特色。如我們可以將宿舍區(qū)的功能進(jìn)行多元化補(bǔ)充，有些學(xué)校在宿舍樓內(nèi)增設(shè)了社區(qū)活動室為學(xué)生提供一定的生活娛樂設(shè)施，為學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和娛樂提供了一個方便而又溫馨的環(huán)境，可以作為宿舍集體活動的一個場所，這就使宿舍從原本只具有單純休息學(xué)習(xí)的功能而變成了一個具有綜合性作用的區(qū)域，為學(xué)生營造了良好的環(huán)境，有利于促進(jìn)學(xué)生在良好環(huán)境熏陶下的交流，促進(jìn)和諧宿舍文化的構(gòu)建。
參考文獻(xiàn)
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大一軍訓(xùn)剛結(jié)束，一女生找到輔導(dǎo)員訴說對同宿舍某同學(xué)的不滿，之后不定期地向輔導(dǎo)員哭訴宿舍關(guān)系緊張，因為宿舍關(guān)系不能安心學(xué)習(xí)，心理壓力過大時曾請假回家。針對此情況，輔導(dǎo)員積極進(jìn)行安撫調(diào)節(jié)，聯(lián)系家長。適逢學(xué)校宿舍調(diào)整，進(jìn)入新宿舍后，該女生狀態(tài)較好。過一段時間后，未曾想又和新宿舍某一同學(xué)起沖突，同宿舍好友關(guān)系也緊張，該生思想壓力很大，不能正常上課、生活，甚至有退學(xué)念頭，家長過來陪讀一段時期狀態(tài)穩(wěn)定。
另一女生第一學(xué)期中旬找到輔導(dǎo)員，宿舍其他成員排擠她，經(jīng)調(diào)查研究該生不善于與人交往，睡覺打呼等生活習(xí)慣影響到其他宿舍成員，經(jīng)輔導(dǎo)員談話溝通調(diào)解后，該生與宿舍同學(xué)關(guān)系有很大改善。下學(xué)期該生又和宿舍成員起沖突，輔導(dǎo)員及時溝通介入，聯(lián)系家長，并上報領(lǐng)導(dǎo)。
經(jīng)了解兩位女生上大學(xué)前均未住過集體宿舍，沒有集體生活經(jīng)驗，幾乎從未遇到與同學(xué)發(fā)生沖突之類的事情，也不知如何應(yīng)對。而大部分學(xué)生在高中或初中集體住宿，生活中曾出現(xiàn)過類似的矛盾，應(yīng)有一定的應(yīng)對方法。
二、事件反思和啟示
女大學(xué)生大部分課余時間在宿舍度過，宿舍生活成為女大學(xué)生們大學(xué)生活的重要組成部分，與男大學(xué)生相比，女大學(xué)生心理特征較為敏感，她們的人際關(guān)系沖突對象主要為舍友，能否及時、妥當(dāng)?shù)靥幚泶髮W(xué)生宿舍人際沖突，將對女大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和心理健康影響長遠(yuǎn)。良好的宿舍人際關(guān)系不僅能給女大學(xué)生們心理的滿足感、安全感，而且能提高她們的學(xué)習(xí)興趣和生活熱情，同時大學(xué)時期是女大學(xué)生們個體社會化的過渡時期。在這個時期通過良好的人際關(guān)系，她們能夠?qū)W習(xí)社會技能和規(guī)范，不斷矯正自己的行為，以便將來更好地適應(yīng)社會。而不良的宿舍人際關(guān)系將加劇她們的心理問題，如抑郁、狂躁甚至精神分裂，同時也給學(xué)校管理帶來問題。大一是新生大學(xué)生活適應(yīng)過渡時期，也是宿舍沖突最多的時期。筆者認(rèn)為要改善女大學(xué)新生的宿舍人際關(guān)系應(yīng)該做到以下幾點。
1.加強(qiáng)挫折教育，培養(yǎng)女大學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
從上面兩位女大學(xué)生的例子可以看到，她們承受挫折的能力較差，面對問題時不知如何解決。第一位女生非常敏感，要求全宿舍關(guān)系要和諧，只要有一位同學(xué)和自己關(guān)系不好，就不知道如何正常生活，凡事靠家長處理，只要和同學(xué)有矛盾就求助于家長，家長參與到舍友間的交往中，更惡化了同學(xué)關(guān)系。第二位女生從小家長教育只和學(xué)習(xí)好的學(xué)生玩，不會和其他類型的同學(xué)交往溝通。現(xiàn)代社會是一個充滿挑戰(zhàn)的社會，學(xué)生如果沒有遭受過挫折，沒有正確對待挫折的思想和意識，沒有掌握應(yīng)對挫折的方法，是不可能很好地適應(yīng)社會的。家長和學(xué)校應(yīng)循序漸進(jìn)地通過培養(yǎng)學(xué)生的信任感、生活自理能力、心理獨(dú)立性和自我解決問題的能力等來培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。
2.積極引導(dǎo)女大學(xué)新生人際交往，提高心理健康水平和人際交往技能。
開設(shè)心理健康講座和課程，幫助女大學(xué)生更好地認(rèn)識自我、提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的個性和心理品質(zhì)。針對女大學(xué)生進(jìn)行宿舍人際關(guān)系專題講座，使女大學(xué)生們學(xué)習(xí)宿舍人際交往的藝術(shù)，了解宿舍人際交往沖突的原因及應(yīng)對策略等知識，提高她們的交際能力，盡快融入宿舍集體生活。
3.完善宿舍管理制度，人性化管理。
學(xué)校應(yīng)制定并完善宿舍管理和規(guī)章制度，并使學(xué)生充分認(rèn)識并理解制度的意義和目的，班級學(xué)生宿舍內(nèi)部制定相應(yīng)的制度約束協(xié)調(diào)同學(xué)們的行為，學(xué)校和老師應(yīng)多關(guān)注學(xué)生宿舍生活實際需要，實行人性化管理，避免簡單粗暴的管理方式，為她們創(chuàng)造出良好的宿舍氛圍，同時通過豐富多彩的宿舍文化活動，營造健康向上的宿舍文化，增強(qiáng)宿舍的凝聚力，強(qiáng)化宿舍文化的育人作用。
4.建立大學(xué)生宿舍矛盾干預(yù)機(jī)制，及時并妥善處理宿舍人際沖突。
首先積極發(fā)揮學(xué)生干部和宿舍長的作用，使她們能夠及時發(fā)現(xiàn)宿舍成員矛盾并上報輔導(dǎo)員，并通過自己的努力積極化解。其次對于宿舍內(nèi)部不能調(diào)節(jié)的人際沖突，輔導(dǎo)員應(yīng)及時調(diào)查調(diào)解，根據(jù)實際情況進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)和教育，必要時要借助學(xué)校方面的力量妥善處理宿舍沖突。最后，建立完善學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)，對于學(xué)生的心理問題所引起的沖突，要及時地進(jìn)行心理咨詢和治療。
參考文獻(xiàn)：
[1]陳芳.當(dāng)代女大學(xué)生宿舍不良人際關(guān)系解讀[J].滁州學(xué)院學(xué)報，2011.（2）.
