時間：2023-02-23 19:21:41
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇面試禮儀，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
面試前充分準備
面試之前，除了要去企業網站了解企業情況，而且要重視對自己應聘職務的理解與認識。全面了解公司該職位的職責要求有哪些，認識清楚自己的能力特長有哪些，如何發揮自己的優勢勝任崗位工作是面試時不可回避的問題。面試的考官可能不很重視你對該行業了解的程度，因為這是可以等到你成為企業員工后逐漸熟悉的問題。但他很重視你對這個工作的態度，對這門職業到底有多么熱愛。他們看重的是你的未來，看你有沒有在這個行業長久的打算與潛力。要想面試成功，必須在這些環節做好功課。個人簡歷、求職信等是贏得面試機會的重要環節。求職信不要過長，要言簡意賅，抓住關鍵，突出優點。跨國公司要準備中文和外文簡歷，適當的時候還要用外文表述自己求職的意愿，所以外文簡歷要簡短，要十分熟悉。
注重細節禮儀
（1）時間觀念。不同文化的時間觀差異很大。歐美及日本等國商人特別注重守時。遲到或者在面試最后1分鐘出現往往被別人理解為對該工作的輕視和不尊重。所以在應聘這些國企業時，一般會通知你提前多少分鐘趕到，那你一定要守時，不能遲到，可以適當早到，如果到達時間過早可以先在附近轉轉，適當時再進入。
（2）著裝禮儀。著裝禮儀是商務禮儀十分重要的部分，人際交往中，外貌與著裝是人的第一張名片，影響著別人對你的第一印象。面試著裝適宜正裝。男性一般是西裝，注意搭配襯衫、領帶、鞋襪和公文包。顏色可以選擇深色系列，顯得沉穩、厚重。襯衫一般是正裝襯衫，面料宜選擇純棉的材質。顏色一般為單一色彩，白色是最佳選擇。領帶是男士正裝不可缺少的飾物。領帶外觀要平整，顏色要單一，藍色、棕色、黑色、紫紅色等深色領帶是首選。與西裝配套的鞋子應該是黑色真皮皮鞋，皮鞋款式應當莊重和正統，沒有任何圖案或者文字裝飾。男士面試時配備的公文包，面料以牛、羊皮質真皮為主，色彩以深色、單色為好，一般黑色、棕色是最正統的選擇，如果能搭配與皮鞋一致色彩，整體效果十分完美。女性面試著裝可以適當靈活。女性的穿著打扮應當考慮整體效果，妝容、發型、服裝、鞋子、首飾應當完美協調。面試女性適宜化淡妝，既能襯托出自己的氣質，突出女性的獨特魅力，也是對別人的尊重，讓別人感覺到你對工作的熱情與重視。面試是一個嚴肅的場合，職業套裝顯得成熟穩重，突出職業女性的氣質。年輕女性一般愛美，喜歡佩帶首飾和飾品，為了突出面試女性知性的一面，首飾一定要簡單，以少量精致、風格淡雅為宜。應聘企業管理崗位、辦公室文職類工作的女性一般推薦攜帶公文包，突出職場女性的聰明與干練。
（3）儀態禮儀。面試儀態包括面試者體態、面部各種器官的動作表情、手勢、身體語言。很多面試考官十分注重應聘者的細節，從你踏入面試辦公室，別人就能從你走路的形態中來揣摩你的個性、修養與能力。正常行走姿勢，應當是昂首挺胸、收腹直腰，兩腿有節奏地向前邁步；兩眼自然平靜直視前方，目光聚焦中心位置，不要東張西望。具體而言，男性腳步要沉穩有力，展現男子漢的瀟灑豪邁；女性應腳步輕盈，步伐較小，落落大方。如果面試時十分緊張、目光流離、一臉的迷茫或者是不屑的神情，都將給你的面試減分。當面試工作人員示意可以坐下時，椅子已經拉開，就從椅子旁邊走到椅子前入座，如果椅子還沒有拉開，就用將椅子輕輕拉出來，再平穩坐下。落座后，挺胸收腹、腰部挺起，兩手自然放置。如果談話時坐姿不正，不斷地搖頭晃腦、翻東西，低頭摸這摸那，會讓面試考官十分反感。如果我們有意識地克服了緊張的心情，面試前準備充分，面對面交流時帶著積極的熱情，滿面的微笑，以及肯定的眼神，自然會讓面試考官如沐春風，心情愉悅，留下深刻印象。
（4）面試語言應對技巧。面試者文雅、得體的行為和談吐，反映了他內心世界的知識修養和個性特點，面試時的語言傳遞著重要的個人信息。準確、恰當的口語表達，是展示個人才華的重要環節。語言表達技巧有兩個方面的要求，一是要做到表達清楚準確，通俗易懂；二是聲音要動聽，給聽者帶去美感和吸引其注意力。回答問題準確恰當，言簡意賅，適當發揮自己的態度與觀點，不要不著邊際地夸夸其談。對招聘者感興趣的地方可以適當發揮，但不要弄巧成拙。首先聲調不要過高，保持平靜，語速不要過快。說話時，聲音不高不低，面試時談話的語速不緊不慢，語速過快或者過慢，都會影響語言表達的質量和效果，這就是應試者不可忽視的語速問題。如果實際生活中你是一個說話很快的人，那么面試談話時你要適當停頓，觀察對方的反應，及時做出語速的調整。一般地，常規面試中的問題和回答是比較直接的。情緒上不必過于激動，說話的語速上也沒必要像朗誦般抑揚頓挫。只要按照平時回答一般問題時說話的語速就可以了。口齒要清楚，說話時注意句與句之間的間隔，使人感到你思路清晰，沉著冷靜。語言表達上必要的時候還要使用一些禮貌性語言，給面試考官對你留下聰明、謙虛、誠懇的良好印象。
遭遇面試危機時的化解禮儀
盡管事先我們為面試做好了充分的準備，也較難預料會在面試時遇到一些尷尬的場面，遭遇面試危機的我們怎么處理。下面給大家來介紹一下，以一些基本的禮儀技巧來化解危機，轉敗為勝。當我們第一次參加面試，緊張到說不出話來，自己無法控制自己的情緒，這時，要向人家坦誠相告。一般情況下，招聘者會改善招聘氛圍，善意幫助你回到正常的軌道上來。當面試問題我們回答不出來，或者不知道對方在問什么問題時，我們可以禮貌地請對方把問題再細說一遍，如果對于對方的問題，我們還是很難回答，可以嘗試給出一些與問題最接近的資料說明情況，并且還要加以說明：“不知我回答的是否是您想知道的這些呢？”以誠懇的態度來彌補自己的不足。如果對方提出問題你實在不懂回答，此時千萬不可不懂裝懂，如果對方再問下去你就勢必無法收場，別人就會對你印象打折扣，幾乎很大程度上對你的誠信產生置疑。此時，我們應當謙虛地承認，自己對這個問題認識不夠，以后還要在這方面加強，對于你的坦誠，或許會讓你收獲意想不到的評價。在激烈的職場競爭中，我們只有把握了主動才能取得成功。面試的成功與否，關系到大學生們未來的職業發展前景，我們要重視培養學生面試的細節禮儀技巧，重視面試環節個人的禮儀修養、語言表達與溝通的技巧，幫助學生成功就業。
一、感謝
為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。
感謝電話要簡短，最好不要超過5分鐘。
感謝信要簡潔，最好不超過一頁。感謝信的開頭應提及你的姓名及簡單情況。然后提及面試時間，并對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對該公司、該職位的愛好，增加些對求職成功有用的事實內容，盡量修正你可能留給招聘人員的不良印象。感謝信的結尾可以表示你對自己的素質能符合公司要求的信心，主動提供更多的材料，或表示能有機會為公司的發展壯大做出貢獻。
面試后表示感謝是十分重要的，因為這不僅是禮貌之舉，也會使主考官司在作決定之時對你有印象。據調查，十個求職者往往有九個人不回感謝信，你假如沒有忽略這個環節，則顯得“鶴立雞群”，格外突出，說不定會使對方改變初衷。
二、不要過早打聽面試結果
在一般情況下，考官司組天天面試結束后，都要進行討論和投票，然后送人事部門匯總，最后確定錄用人選，可能要等3—5天。求職者在這段時間內一定要耐心等候消息，不要過早打聽面試結果。
三、收拾心情
面試回來后，你已經完成一次面試，但這只是完成一個階段。假如你向幾家公司求職，則必須收拾心情，全身心投入應付第二家的面試，因為，未有聘書之前，仍未算成功，你不應放棄其他機會。
四、查詢結果
一般來說，你假如在面試兩周后或在主考官許諾的通知時間到了，還沒有收到對方的答復時，就應該寫信或打電話給招聘單位或主考官司，詢問是否已作出了決定。
女士著裝以整潔美觀、穩重大方、協調高雅為總原則，服飾色彩、款式、大小應與自身的年齡、氣質、膚色、體態、發型和擬聘職業相協調、相一致。
1服裝的選擇要得體
女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩妥的著裝，不淪年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會使你看起來顯得優雅而自信，會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。袒胸露背一般是西方女士參加社交活動的傳統著裝，但在我國卻不一定適合；不要穿超短裙（褲），不要穿領口過低的衣服；夏天，內衣（褲）顏色應與外套協凋一致，避免透出顏色和輪廓，否則，會讓人感到不莊重、不雅致，也給人輕佻之感，這是求職之大忌。大量的求職實踐表明，不論是應聘何種職業，保守的穿著會被視為有潛力的候選人，會比穿著開放的求職者更容易被錄用。
女性求職者服裝的顏色可有多種選擇，有些女性認為面試時一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩重，但是現在社會已能接受一些較鮮艷的顏色，比如，謀求公關、秘書職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人接受，因為黃色通常表現出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個性好動而外向，主觀意識較為強烈而且有較強的表現欲望，這種顏色感染力強，容易打動主試人，令他振奮，使他印象深刻。不過，女性應該避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。
2鞋子要便利
女士如何穿鞋也有學問，總的原則是應和整體相協調，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結實又能體現職業女性的尊嚴。設計新穎的靴子也會顯得自信而得體。但穿靴子時，應該注意裙子的下擺要長于靴端。
2鞋子要便利
女士如何穿鞋也有學問，總的原則是應和整體相協調，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結實又能體現職業女性的尊嚴。設計新穎的靴子也會顯得自信而得體。但穿靴子時，應該注意裙子的下擺要長于靴端。
3襪子也很重要
襪子不能有脫絲。時裝設計師們都認為，肉色作為商界著裝是最適合的。為保險起見，你應在包里放一雙備用，以免脫絲能及時更換。另外，不論你的腿有多漂亮，都不應在面試時露著光腿。
4飾物要少而精
（1）公文包或手提小包。帶一個即可，不要兩個都帶。在多數面試場合，攜帶公文包比手提小包體現出更多的權威。你可以把手提包的基本內容放進一個無帶小提包，然后把它裝進公文包內，但不要裝包塞得滿滿的。如果你個子較矮小，包則不宜過大，這樣會極不協調。
（2）帽子。不管你是否戴帽子，對此你必須持謹慎態度。假如你的帽子與你全身很相配，就請選擇一頂既無飾邊也不艷麗卻很雅致的帽子。一般有面紗的松軟寬邊的法式帽子在生意場上易使人心煩。
（3）首飾。首飾盡量少戴。應避免像吉卜賽人一樣幾個手指都戴戒指。拇指戒指不能為人接受。耳環應當小巧且不引人注目。為了使你感到舒適，注意力集中，戴的耳環不要過長，以免發出叮當的聲響或者觸及脖頸，甚至掛到衣服上。樸實無華的項鏈就挺好，但別戴假珍珠或華麗的人造珠寶。令人喜愛的手鐲是完全可以接受的，但鐲子上的小飾物應當避免，其他刻有你名字首字母的首飾也應避免。面試時一定不要戴腳鐲。總之，戴首飾的重要原則是：少則美。
（4）眼鏡。眼鏡會使一些人外表增色，也可能使一些人顯得不協調。盡量選擇適合自己的鏡框，式樣宜新為好。另外，千萬不可戴太陽鏡（護目鏡）去面試，當然更不能戴反光鏡。假如你非戴眼鏡不可，可選擇隱形眼鏡。
（5）圍巾。一條漂亮的圍巾有畫龍點睛的妙用。一些女士喜歡藍灰色服裝，但穿藍灰色衣服往往會使面部發暗，如果配上一條色彩濃郁、風格熱烈的尼龍圍巾，就能達到生氣勃勃的效果。如果穿一套藏青色的西服，應圍一條純白的圍巾，既能顯托紅唇黑眸，又能保持藏青色清爽如水的氣質，襯托出女性的敏捷和果斷。另有一些女青年，喜歡穿銀灰色的衣服。銀灰色是高雅大方的色彩，但若圍巾搭配不當，便會顯得呆板平淡。
（6）絲巾。絲巾飄逸清秀的特點最能烘托出女性的美，但選擇絲巾時一定要注意與衣服的協調搭配。如花色絲巾可配素色衣服，而素色絲巾則適合艷麗的服裝。
5發式要適宜
在選擇發型之前，應該先分析研究一下自己的臉型，有了徹底的了解后，才會選擇出最適合臉型的發型。一般來講，掌握以下幾個原則即可：
（1）高額角、低額角。如果你的臉型屬高額角，發梢應向下梳，做劉海或波浪，讓你的頭發遮蓋一部分前額；若是低額角，發梢應盡量離開前額往上梳，如果你偏愛劉海，必須要短，決不能低于發線，避免使額頭看來更低。
（2）寬額角、窄額角。寬額角，發梢應從兩邊向中間梳，用波浪遮掩住太寬的額角。對窄額角的年輕女士來說，情況正好相反，頭發應沿兩邊向后梳，如果你做了劉海，則發卷切不要讓它伸延至太陽穴前。
（3）高顴骨、低顴骨。高顴骨，兩鬢的頭發往前梳，超過耳線，蓋住顴骨，劉海不妨略長些，但不可梳中分式。至于低顴骨的年輕女士，兩邊的頭發應往后梳，不要遮耳線，兩鬢可以做發卷，以中間分開更好。
（4）大鼻子、小鼻子。大鼻子，頭發應梳高或向后梳，避免中分，因為中分會使你鼻子顯得更大，最好不要蓄劉海。小鼻子的年輕女士頭發絕不要往上梳，應讓劉海下垂，遮住發線，但劉海不可留得過長。
（5）突下巴、縮下巴。突下巴，兩邊及額前的頭發，都應該向上梳，讓發線顯露出來，腦后微微往上梳。縮下巴，額前和兩鬢的頭發，都應向前梳，宜蓋劑海和波浪，腦后頭發要低而豐滿。
（6）粗短頸子。頭發四面向上梳，應蓄短發，永遠不要讓頭發遮蓋發線。細長頸子，頭發要向后梳，避免選擇較短的發式。
6化妝要淡而美
對于女性求職者，化妝一定要堅持素質淡的原則，切不可濃妝艷抹。
（1）嘴唇。嘴唇是臉部最富色彩，最生動的地方，也是最吸引人的部分，所以無論如何要使嘴唇顯得有潤澤感。年輕女士宜用紫色口紅，避免用大紅或橙紅，過于剌目的嘴唇會給人以血盆大口的印象，使主試人惟恐避之不及。唇線不可畫得太深，那樣會使你的嘴顯得突出和虛假。
（2）眼睛。眼晴是心靈的窗戶。因此，眼睛在面試時的作用是舉足輕生的。為了使眼睛在面試時能動人而傳神，面試之前就應稍加修飾，例如女士可以描一描屑毛，使之更加嫵媚。眼睛小的，可以在眼睛四周輕輕地描上眼圈，但不能描得太黑太深，不要露出修飾的痕跡。單眼皮者也未必一定要去拉雙眼皮，有的單眼皮傳達出的眼神更坦率、更親切。如果你有近視、斜視和眨眼之類的毛病，就有必要戴上一副眼鏡去面試，不要讓眼睛的毛病貽誤了你取勝的機會。
（3）鼻子。我們說修飾鼻子，并不是要你去整容。你可以在鼻梁上略施淡粉，因為面試時如果燈光太亮，會使鼻子出油發亮，如果天氣太熱，鼻梁上也容易出汗。有粉刺鼻、酒糟鼻和鼻炎者，最好提前到醫院去診治，以免妨礙面談的效果。平常鼻毛長的人，面試前要格外注意修剪，如果鼻毛橫行，主試人見了一定會感到惡心。另外，鼻端上或眼角里不要留有污穢積物。
（4）香水。選擇香水要與自身的氣質相配，香味宜淡，聞上去要給人以舒暢的感覺。
求職面試前的禮儀：
1.頭發干凈自然，如要染發則注意顏色和發型不可太標新立異。
2.服飾大方整齊合身。男女皆以時尚大方的套服為宜。
3.面試前一天修剪指甲，忌涂指甲油。
4.不要佩戴標新立異的裝飾物。
5.選擇平時習慣穿的皮鞋，出門辦事前一定要清潔擦拭。
求職面試過程的禮儀：
1.任何情況下都要注意進房先敲門。
2.待人態度從容，有禮貌。
3.眼睛平視，面帶微笑。
4.說話清晰，音量適中。?
5.神情專注，切忌邊說話邊整理頭發。
6.手勢不宜過多，需要時適度配合。
7.進入面談辦公室前，可以嚼一片口香糖，消除口氣，緩和穩定緊張的情緒。
求職面試結束時的禮儀：
1.禮貌地與主考官握手并致謝。
2.輕聲起立并將坐椅輕手推至原位置。
小編為您推薦以下面試秘書禮儀技巧，希望能有幫助。
面試技巧之一、服飾
男士得穿上整潔的服裝，但不必刻意打扮。女士應穿得整潔、明亮，叮當作響的珠寶飾物、過濃的香水、沒拉直的絲襪、未修過的指甲或是蓬松的頭發等，都足以抵消求職信給予考官的良好印象。
選擇服裝的關鍵是看職位要求。應聘銀行、政府部門，穿著偏向傳統正規；應聘公關、時尚雜志等，則可以適當地在服裝上加些流行元素。除了應聘娛樂影視廣告這類行業外，最好不要選擇太過突兀的穿著。 應屆畢業生面試技巧：允許有一些學生氣的裝扮，可以穿休閑類套裝。此外應聘時不宜佩戴太多的飾物，這容易分散考官的注意力。
面試技巧之二、守時
守時是職業道德的基本要求，提前10-15分鐘到達面試地點效果最佳。提前半小時以上到達會被視為沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的。不管你有什么理由，遲到也會被視為缺乏自我管理和約束能力。
如果路程較遠，寧可早點出門，但早到后不宜立刻進入辦公室，可在附近的咖啡廳等候。
面試技巧之三、肢體語言
1、眼神：
交流中目光要注視對方，但萬萬不可死盯著別人看。如果不止一個人在場，要經常用目光掃視一下其他人，以示尊重和平等。
2、握手：
當面試官的手朝你伸過來之后，握住它，握手應該堅實有力，雙眼要直視對方。不要太使勁，不要使勁搖晃；不要用兩只手，用這種方式握手在西方公司看來不夠專業。手應當是干燥、溫暖的。如果你剛剛趕到面試現場，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。如果手心發涼，就用熱水捂一下。
3、坐姿：
不要緊貼著椅背坐，不要坐滿，坐下后身體要略向前傾。一般以坐滿椅子的三分之二為宜。這既可以讓你騰出精力輕松應對考官的提問，也不至讓你過于放松。
4、小動作：
在面試時不可以做小動作，比如折紙、轉筆，這樣會顯得很不嚴肅，分散對方注意力。不要亂摸頭發、胡子、耳朵，這可能被理解為你在面試前沒有做好個人衛生。用手捂嘴說話是一種緊張的表現，應盡量避免。
5、談吐：
語言是求職者的第二張名片，它客觀反應了一個人的文化素質和內涵修養。面試時對所提出的問題要對答如流，恰到好處，又不夸夸其談,夸大其詞。談吐上應把握以下幾個要點：首先，要突出個人的優點和特長，并有相當的可信度。語言要概括、簡潔、有力，不要拖泥帶水，輕重不分。其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如用老師、朋友的評論來支持自己的描述。第三，堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞。第四要注意語言邏輯，介紹時層次分明、重點突出。最后，盡量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，以免對方難以聽懂。當不能回答某一問題時，應如實告訴對方，含糊其辭和胡吹亂侃會導致失敗。
6、致謝
面試的自我介紹去求職者都做過的，但自我介紹時除了說好，還要做好面試前的形象準備，下面我們來看一下辦公室的面試禮儀，歡迎瀏覽。
求職的人，必須有心理準備，去會見可能是自己的未來老板。
男士自然得穿上最整潔的服裝，但也不必過分刻意打扮。在會客室等候時，便要放松心情不要顯得焦慮不安。當叫到自己名字時，應冷靜地和充滿信心地走進去。見到接見人時握手，并說“早安”或“午安”。應注意的是，雖說面試的人應該表現得信心十足，但也千萬別顯得過分自信，會面結束之時雙方再握手告別。
女士前往面試應穿得整潔、明亮，給人一個好的初步印象，叮叮當當作響的珠寶飾物、過濃的香水、拉得不直和不正的絲襪縫、未修過的指甲或是蓬蓬松松的頭發等，都足以抵消掉她的求職信所給予人的良好印象。
面試時急著對未來老板提出自己的條件是不聰明的。有些人第一個問題便提及薪酬和假期，這樣的做法常不會給人留下一個良好的最初印象。
在會面的過程中，老板會說明大概的工作范圍、性質、要求、工作時間和薪酬等，遲些才會談及休假及退休金等細節。在他提問時，求職者的答復應該精簡、切題和毫不猶豫。之后，他也許會問求職者對這職位是否喜歡，同時有無問題要提出之類。
老板認為這次會面已圓滿結束時，他會起立說“謝謝你，我已經知道你的一切了。”倘若他認為求職者是理想的人選，他可能即時聘用。如果求職者對一切都滿意，便可以接受，然后彼此再商定上班日期。
求職者告辭時，老板可能會送到辦公室的門口，同時告訴會遲些時候發信給他，對他的職位一事，加以確認。雖然這只不過是一個口頭上的許諾，老板也不應在以后又改變主意，另行雇用他人。如果在會面時未能作出決定，或者還有求職者要約見，老板可能會說將來用書面通知是否錄用。
女教師面試著裝禮儀
女性的服裝比男性更具個性特色，但是要注意自己教師的身份，自己的榜樣作用、導向作用。在校園不要穿著得過分性感、過分艷麗、過分奢華。服飾價格不求很高，但是要協調，合理搭配，無論是顏色系列還是飾物、手包等，要注意細節，體現高雅、大方、端莊的風度。
一、女教師衣著的分類
女教師的服裝分為職業服裝與社交服裝。
女教師職業服裝，它具有實用性、審美性和象征性等職業服裝的基本特征，能體現出教師的責任和義務，使教師產生莊重、自尊的心理。應當保持職業服裝的整潔、利落，表現出不卑不亢、熱情大方的風度。
女教師的社交服裝分為禮服和便服。
在我國，正式的社交場合，女士的禮服是旗袍。旗袍款式流暢巧妙，最能體現東方女性的樸素典雅、柔美婀娜。穿旗袍時，鞋子、飾物要配套，應當佩戴金、銀、珍珠、瑪瑙等精致的項鏈、耳墜、胸花等宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。女性的職業裝有三種基本類型∶西服套裙、連衣裙和套裙。
二、西裝
女西裝配西裝裙的職業套裝更能顯露女性的高雅氣質和獨特魅力。
西裝上衣應做得長短適中，以充分展現女性腰部、臀部的曲線美，如果配褲子，則可將上裝做得稍長些。無論配裙子或褲子，一般采用同一面料做套裙，使得整體感強。西裝的V字型領口要高低適中，胸圍和腰身都不要有緊繃感。前襟不翹，后身不撅，前后身處在一個水平線上。女教師在選擇時要注意下面幾點∶
1.女子西裝款式多樣，要根據自己的年齡、體形、皮膚、氣質、職業等來選擇;要講究皮鞋、襪子、皮包、飾物、發型、化妝與西服的配套協調。
2.挑選西裝時，選擇基本色最好，不需要流行的顏色，黑、褐、灰或者條紋、碎點的圖案比較好，面料質地要好。
3.女教師在一些正式場合一般需要著西裝，正式場合如接見外賓，外出訪問，出席典禮、慶典，在名劇院看劇，聽音樂會等。
三、套裙
套裙，是西裝套裙的簡稱。在許多正式場合，它是女教師的首選。其上身為一件女式西裝，下身則是一條半截式的裙子。它不僅會使著裝者看起來干練而成熟，而且還能烘托出其所獨具的韻味，使之顯得優雅和嫵媚，可以很好地體現出女教師的職業特點和女性的魅力，并且與具體的場景相協調。
在一般的社交場合，女性可以穿連衣裙或穿中式上衣配長裙。夏季可穿長、短袖衫配長裙或過膝裙。在宴請等正式社交場合，一般要穿長裙，至少要長過膝蓋，不應穿長褲、牛仔褲和超短裙。
套裙的搭配，亦是女教師必須重視的。
第一，襯衫在公共場合不宜直接外穿，襯衫的下擺必須掖入裙腰之內，不得任其垂懸于外，或是將其在腰間打結;襯衫的紐扣要一一系好，除最上端一粒紐按慣例允許不系外，其他紐扣均不得隨意解開。
第二，襯裙。襯裙特指穿在裙子之內的裙子。一般而言，穿套裙時，是非穿襯裙不可的，襯裙的色彩，最好單色，并且不宜出現任何圖案。
第三，選擇內衣時，最關鍵的是要使之大小適當，既不過于寬大晃悠，也不能過于窄小夾人。同時，還要注意一定要穿內衣、內衣不準外露、內衣不準外透等三點。
四、女士著裝的六不
(一)衣服不允許過大或過小。在學生面前不要穿低腰褲和露肚臍，上衣最短齊腰，西服裙子最短到小腿中部，要合體典雅，體現服飾美。
(二)不允許衣扣不到位。不能不系上衣口，敞胸露懷。
(三)不允許不穿襯裙。襯裙顏色與套裝裙顏色一致協調，不許內褲為人所見。
(四)不允許內衣外現。穿吊帶衫時，文胸的吊帶不論是什么顏色、質地，都不要露出來，更不要使好幾條帶子露出來。穿西裝時襯衫不應透明，內衣不能從領口露出，不能不穿襯衫，直接把連胸式襯裙或文胸當襯衫穿在里面，這樣非常有失身份。
(五)不允許隨意搭配。套裝不能與休閑裝混穿，不能與牛仔服、健美褲、裙褲合作，黑皮裙、黑皮靴也不能當正裝來穿。
(六)不允許亂配鞋襪。套裝應穿黑高跟、半高跟皮鞋，肉色絲襪，不要穿花網襪，不能露襪口，也不能穿一長一短兩層襪子。
五、女教師日常服裝五忌
(一)忌露。教師工作與外出時，著裝不能露出、肚臍、脊背、腋毛等。例如，若穿露肩臂的正式夜禮服，則應去掉腋毛。
(二)忌透。衣服再薄，天氣再熱也不能使內衣、背心、文胸、內褲等若隱若現，甚至一目了然，也不能讓內衣外穿之風刮進校園。
(三)忌緊。制服過于緊身，讓內衣、內褲的輪廓原形畢露是既不文雅，也不莊重的。
(四)忌異。教師不是時裝模特，不能過分新奇古怪，招搖過市。
(五)忌亂。不可穿著不講究∶卷袖子、敞扣子，顏色過亂、飾物亂配，衣服臟、破、皺，不燙不熨，油垢、牙膏遺跡昭然若揭等現象都不應出現。
男教師面試著裝禮儀
男教師的著裝分為社交服裝與職業服裝。職業服裝即工作服裝，應適合職業性質、工作環境，要實用又便于活動，能給人整齊劃一、美觀整潔之感，能振奮人心，增強職業自豪感。男教師的社交服裝分為正裝和便裝。正裝主要是西裝，便裝則是多種多樣的。
一、西裝的穿著
在交際場所穿著西裝的人越來越多，它的穿著十分講究。
(一)西裝
教師在選擇正裝時，通常都選擇西裝，主要原因是造型優美、做工講究。同時，西裝作為最為流行的一種國際性服裝，對于教師也不例外，也成了教師在在正式場合的首選。教師要想使自己所穿著的西裝稱心如意，就必須在西裝的選擇、西裝的穿法、西裝的搭配、西裝的場合等四個方面循規蹈矩，嚴守相關的禮儀規范。
1.西裝的選擇
由于西裝對做工十分講究，因此要想使穿在自己身上的西裝替自己增色，首先要進行精心的選擇。通常情況下，教師要注意色彩、款式、面料、圖案、尺寸、造型和做工等各個方面的細節。一般說來，三件套西裝(一衣、一褲和一件背心)比兩件套西裝(一衣一褲)要顯得更加正規一些。西裝以無圖案為好，也可以選擇以牙簽呢縫制的豎條紋西裝。顏色應選擇藍色、灰色或棕色，至于西裝，則更適于莊嚴肅靜的禮儀性活動。此外，在挑選西裝時，必須檢查其做工的精度。這主要從下述六點著手∶一是要看襯里是否外露，二是要看衣袋是否對稱，三是要看表面是否起泡，四是要看針腳是否勻稱，五是要看紐扣是否縫牢，六是要看外觀是否平整。
2.西裝的穿法
教師在身著西裝時，必須對其具體的穿法倍加重視。若不遵守西裝的規范穿法，或者在穿西裝時肆意妄為，都是有違禮儀的無知表現。
第一，拆除商標。在正式穿西裝前，務必將商標先行拆除，因為這就等于是對外宣告該西裝已被啟用，否則，就會貽笑大方。
第二，系好紐扣，穿西裝時，上衣的紐扣，都有一定的系法。一般而言，站立時西裝上衣的紐扣應當系上;就做之后，則大都要解開。唯獨在內穿背心或羊毛衫、外穿單排扣上衣時，才允許站立之際不系上衣的紐扣。根據著裝慣例，一個扣的 要口上，兩個扣的只需扣上面的1個，平時可以都不扣，三個扣的，扣中間一個，雙排扣西服，通常情況下，紐扣全部扣上。
第三，保持平整。欲使一套穿在自己身上的西裝看上去美觀又大方，首先就要使其顯得平整挺括、線條筆直。因此，除了要定期對西裝進行護理外，還不能吧西裝當做披風一樣地批在肩上，也不可以將西裝上衣的衣袖挽上去，或者卷起西褲褲管。此外，把兩手隨意插在口袋里，也是不禮貌的。
同時，為保證西裝在外觀上不走樣，應當在西裝的口袋里少裝東西，或者不裝東西。在西裝上衣上，左側的外胸袋除可以插入一塊用以裝飾的真絲手帕外，不準再放其他任何東西。內側的胸袋，只能用來別鋼筆。放錢夾或名片夾。外側下方的兩只口袋，原則上不放任何東西為佳。在西裝背心上，白袋多具裝飾之功能。在西裝的褲子上，兩只側面的口袋只能夠放紙幣或鑰匙包。其后側的兩只口袋，則不宜放任何東西。
第四，慎穿毛衫。教師要打算將一套西裝穿得有型有味，那么除了襯衫與西裝背心之外，上身只能穿上一件薄型V領的單色羊毛衫或羊絨衫，而不能再穿其他任何衣物。
穿西裝時內部通常不提倡穿毛衣，更不能穿多件毛衣。如果要穿毛衣，只可穿一件，若穿在襯衫外時，領帶應放在毛衣內部，并且不穿帶圖案的毛衣，應穿素色毛衣。羊絨衫可穿在襯衫內，但襯衫內不應露出任何衣服的領子。
3.西裝的搭配
穿西裝時，十分講究相關的搭配，所以教師應該對其有所了解。
第一，襯衫的搭配。與西裝搭配的襯衫，應當是正裝襯衫。一般而言，正裝襯衫必須為單一色彩，以無任何圖案為佳，其衣領多為方領、短領和長領，衣袖必須為長袖。穿著正裝襯衫與西裝相配套，還有下述四點注意事項∶
一是大小要合身。其衣領與胸圍要松緊適度，下擺不宜過短。
二是袖長要適度。穿西裝時，最美觀的做法，是令襯衫的袖口恰好露出1～2厘米。
西裝的袖長以達到手腕為宜，襯衫的袖長應比上衣袖口長出1.5厘米左右，襯衫的領口亦應高出上衣領口1.5厘米左右，這樣有一種勻稱感。西褲長度以褲腳接觸腳背為要，穿西褲時，褲扣要扣好，拉鎖全部拉嚴。西裝坎肩要做得貼身，與西裝配套的大衣不宜過長，一般以在胴窩下延3厘米為宜。
三是下擺要掖好。穿長袖襯衫時，不論是否穿外衣，.均須將其下擺均勻而認真地掖進褲腰之內。
四是衣扣要系上。穿西裝的時候襯衫的衣扣、領扣或者袖扣都要一一系好。只有在穿西裝而不打領帶時，才必須解開襯衫的領扣。
第二，領帶的搭配。在公務場合需要打上領帶，在休閑場合則不必。穿西裝上衣與襯衫時，應將領帶置于二者之間。在西裝上衣與襯衫之間加穿西裝背心或羊毛衫、羊絨衫時，應將領帶置于其與襯衫之間。此外，領帶夾可用，亦可不用。使用領帶夾時，應使之不宜被外人所見。
第三，腰帶的搭配。腰帶的寬度應在2.5～3厘米之間，顏色要與鞋的顏色配合。在腰帶上，應盡量不掛手機、鑰匙等物品。
第四，鞋襪的搭配。穿西裝時，一定要穿皮鞋，黑色皮鞋和深褐色的系帶皮鞋是最佳之選，襪子則與褲子、鞋同類顏色或較深顏色，勿選白色或者其他淺色。
4.西裝的場合
西裝配套是有講究的。正式場合要著深色套裝，以示莊重、自尊;非正式場所要力求和諧，以展示風度，講究領帶的選擇與佩戴，以顯示人的個性與人格。注重襯衫的選配，正式場合襯衫顏色力求素凈文雅，整潔無皺的襯衫可顯示人的內在美;西裝款式的選擇要與人的臉型、體型、年齡和性格相適應，以顯示個人的身份。西裝整體的協調更重要，要使身份、場所、年齡、季節、性格相互協調;要使西裝、襯衫、領帶、皮鞋、襪子和穿著方式相互協調。
(二)領帶
領帶是與西裝配套的飾物，在正式場合系上領帶，既禮貌又莊重，且領帶是西裝V字型開領處的靈魂。在佩戴領帶時要注意以下幾方面∶
1.選擇領帶
領帶的選配，應和服裝的顏色相互協調，并且還要與襯衣相搭配，這是使用領帶時最重要的一點。在較正式的場合，領帶不宜過于鮮艷，以暗色為宜。在吊唁、慰問的場合，則必須配黑色領帶。
2.領帶打法
在領帶的打法上，應注意以下幾點∶
第一，注意場合。在公務場合必須打上領帶;在參加宴會、舞會時，為表示尊重主人，亦可打領帶;在休閑場合，通常則是不必打領帶的。正式場合必須系領帶，領帶顏色要講究。宴會等喜慶場合領帶可鮮艷明快;參加吊唁活動要系黑色或素色領帶;參加商業界活動宜佩戴醒目且花紋突出的領帶;職業領帶往往是素色或深色，多無花紋。
第二，注意服裝。穿西裝套裝時非打領帶不可;穿單件西裝時，領帶則可打可不打;在非正式活動中穿西裝背心時，可以打領帶;不穿西裝的時候，通常是不宜打領帶的。系領帶要注意襯衫領圍大小，西服內衣有西服坎肩、雞心領毛背心的，領帶要放在這些衣服內，且領帶下角不可從這些衣服下端露出。
第三，注意結法。打領帶結的基本要求是令其挺括、端正，并在外觀上呈倒三角形。領帶結的具體大小，最好與襯衫衣領大小形成正比。打領帶時襯衫應系好領扣，不打領帶時，領扣應打開;要采取合適的領帶結法，以配合襯衫領型，產生舒適、協調的效果。
第四，注意長度。打好之后的領帶最標準的長度，是上面寬的一片須略長于底下的一片，其下端的大箭頭正好抵達皮帶扣的上端。
(三)鞋襪
在正式樣場合，男教師只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋，不宜穿鞋跟過高或釘掌的皮鞋。穿皮鞋時，不論其新舊，保持鞋面清潔永遠都是第一位的。西褲的褲管不宜太長，一般而言，站立起來，褲腳前面都能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋幫就行了。男教師所穿的襪子，顏色以單一色調為佳，但無論如何也不能在正式場合中穿一雙白色或者是肉色襪子。襪子要是高及小腿上部，質地不要太薄或太厚，以棉線襪為最佳，尼龍襪最不宜穿。
總之，服飾的根本要求是整潔，要體現出著裝人的精神面貌，應該使自己的服飾做到∶有潔白的襯衫，典雅大方的領帶，褲線筆直的西褲，打油上光的皮鞋。
二、便裝的穿著
便裝，又稱便服，通常都是指相對于正裝而言、適于在各類非正式場合所穿的服裝。一般說來，便裝在穿著時沒有多少嚴格的限制或規定，但同樣需要遵守相關禮儀。參加面試的人員，一般不宜穿便裝面試，但仍應因時制宜。下面有幾點要求需要注意∶
(一)便裝的選擇
在選擇便裝時，應圍繞著自身形體的特點來選擇服裝，同時要注意協調、風格統一。著裝時既要注意防止出現多中心、多重點的裝扮，還要注意到諸多因素之間的協調一致性，例如，所穿便裝的款式、顏色，一定要與自己的性格、年齡、形體、臉型、膚色以及所處場合、季節等諸因素協調一致。
(二)便裝的場合
教師在非正式場合里可以身著便裝，即只有在休閑場合才可以身著便裝。在休閑場合中，教師著裝應重點突出舒適、隨意、自然。
便裝指平常穿的服裝，使用范圍廣泛，根據不同的用途和環境，便裝又分很多種。便裝比正裝隨便得多，例如，上街購物、看影劇、會見朋友等都可以穿著。它很大程度上受流行趨勢影響，是時裝的重要組成部分。每個人可根據自己的愛好及自身的客觀條件去選擇各種式樣，但穿著時一定要注意到它是否符合將要去的環境與氣氛。在家里時，可以穿著隨便、舒適、輕松活潑。早晚穿著的有晨衣、睡衣等，但不能穿這類服裝會客。若參加運動或出去旅游，可以穿旅游服、運動服，目的是舒適、實用、便于行動。
(三)便裝的搭配
便裝在穿著時有不少的自由度，可以任人發揮。但仍應注意下列問題∶
第一，風格協調。牛仔裝的奔放，運動裝的矯健，家居裝的舒適，往往令人耳目一新，但是，教師在身著便裝的時候，應力求使其在風格上完美一致。
第二，色彩和諧。教師在選擇便裝時，除了要注意本人對色彩的偏愛和色彩的流行之外，還要使其在色彩上統一或呼應。
第三，面料般配。教師在選擇便裝時，不僅要對其舒適、外觀美感予重視，同時還要令所穿的數件便裝在面料上大致趨同。
教師儀態禮儀
對于教師來說，遵守舉止禮儀規范，即要求其舉止合乎約定俗成的行為規范。其關鍵是要舉止文明、優雅、敬人、有度。
所謂舉止文明，要求教師舉止自然、大方、高雅而不俗，以表現出良好的個人文化素養。
所謂舉止優雅，要求教師舉止規范美觀，得體適度，不卑不亢，風度翩翩。
所謂舉止敬人，要求教師舉止尊敬他人，以體現出對對方的尊重、友好與善意。
所謂舉止有度，要求教師舉止適當、適時、適宜，能夠配合相關的場合，符合常規。
(一)舉止文明
作為一名現代人，尤其是為人師表的教師，舉止文明是對其舉止行為的最基本要求。舉止文明，具體而言，就是要求教師的舉止行為不僅可以顯示出自己的良好行為習慣，而且還應當顯示出自己的穩重與成熟
此外，教師的舉止還應該顯示出自己的穩重與成熟。此舉不僅可以說明自己的閱歷豐富，而且也可以顯示自己處事有方。因此，教師應努力做到穩健沉著、不溫不火、有條不紊、泰然自若。例如，不要大聲喧嘩。盡管一些人習慣爽直大方，但注意不要放開嗓門大聲喧嘩，也不要旁若無人地高聲談笑。在相互交談時，聲音的大小，以能使談話對方聽得清楚為適宜。說話時，手勢不要過多，也不能有手指或刀叉筷子指著對方說話，那樣做顯得既不禮貌又太過霸氣。在圖書館、博物館、醫院等公共場所，應保持安靜。在舉行隆重的儀式時，或是在聽演講、聽音樂時，都要保持肅靜。同時要知道，在外人面前打哈欠，不論用什么方式都是失禮的。
教師還要努力使自己的舉止不急不躁，切忌風風火火。在室外走動時，一般應保持正常速度，不宜快步疾走，或者狂奔而去。前去拜訪他人時，應首先敲門或者按響門鈴，獲得許可后方可人內。千萬不能直接推門而人，也不能用拳擂門或是用腳踢門。與尊長通電話時，一般應由對方首先終止電話。在對方終止通話前就搶先掛上電話，則是十分沒有禮貌的。
(二)舉止優雅
作為一種較高層次上的要求，教師的舉止應該力求優雅，既要高雅脫俗，又能給人以美感。所謂舉止優雅，就是要求一個人的舉止動作漂亮好看，美觀、自然、大方，能夠給人以賞心悅目的感覺。其具體表現有三：
1.舉止美觀
舉止美觀，在此是要求教師舉止雅致耐看，給人以美感。例如，要站有站相，坐有坐相。坐時，腿不能搖晃;更不要蹺二郎腿;女士要雙腿并攏。站立時，身子不要歪靠一旁，也不能半坐在桌子上或椅背上。走路時，腳步要輕。不要在別人正在交談或照相時，從中間穿越而過。在劇場、電影院，如必須從別人的座位之前穿越進，則必須說聲對不起，側身而過。
2.舉止大方
舉止大方，此處指的是教師在舉止上要顯得灑脫、大方、不卑不亢。例如，在面對交往對象時，不論對方是熟人還是生人，是同性還是異性，都要敢于正視對方，以示對對方的尊重。否則就會給人以過于害羞、小家子氣的感覺，甚至會讓人產生目中無人或心懷不軌的誤會。
3.舉止自然
舉止自然，即教師的舉止不能給人以勉強、局促、呆板、虛假、做作之感。因此，舉止自然的關鍵，就是要求教師在舉止上力求美觀大方的同時，要做到順理成章或水到渠成，防止過分程式化、過分臉譜化和過分戲劇化。否則，就會使舉止顯得勉強、做作、敷衍了事，或者矯揉造作、華而不實。
(三)舉止敬人
每個人的舉止，都十分明顯地展現出對待他人的基本態度和看法。在一般情況下，教師應該誠心誠意地通過自己的舉止來向交往對象表達敬重之意，這就是舉止敬人的基本含義。舉止敬人有以下兩方面的要求：
1.表達重視
舉止動作，往往可以向別人表達重視。對方。
2.表達敬意
舉止動作，通常還可向他人表示敬意。
(四)舉止有度
例如，行進時為貴賓開道，落座時請客人先坐，即表示重視例如，在尊長面前正襟危坐、不茍言笑即是。舉止有度，即要求教師在正式場合使自己的一切舉止都合乎常規、符合身份、適應對象，并且注意其具體場合。只有舉止合度，才稱得上是舉止得體。
1.動作適度
動作適度，在此主要是要求教師在正式場合里必須有意識地控制肢體動作的幅度，適度減少肢體動作，從而使自己的舉止不至于讓人感到夸張或者被人誤解，并給人以教養良好、穩重而成熟的感覺。總之，教師的儀態，往往反映出他們的綜合素質和內在修養。特別是在對話活動中，教師在這方面給人所留下的印象往往會成為相互間進一步了解和交往的重要依據。因此，教師在各個場合里應當尊重他人，不卑不亢，落落大方、穩重自持，給人以良好的精神風貌。狂妄自大、舉止輕落，或者卑躬屈膝、唯唯諾諾，都會被人譏笑為淺薄無知、缺乏教養。
關鍵詞：大學生 求職面試 禮儀
如何在求職面試中立于不敗之地,成為每一位畢業生最關心的話題。大學畢業生在面試時，為了求職成功，應該注意以下幾方面的基本禮儀。
一、簡歷的書寫禮儀
個人簡歷是一種書面的自我介紹,應盡量提供自己最優秀的一面,但不能吹噓,必須實事求是,絕對誠實。書寫個人簡歷時要簡練,篇幅不宜過長，一般不超過兩頁紙，最好使用打印字體，絕對不能出現文字或語法錯誤，也不能有涂改痕跡。簡歷一般應包含以下內容: 姓名、性別、年齡、住址、電話、e-mail；求學經歷，曾經獲得的學位證書及各種資格認證；進修教育情況，學過哪些課程；參加各項活動所取得的成績及所獲獎勵情況。
二、面試的儀表禮儀
求職面試，要設計好自己的形象。主考官往往以自己的經驗和閱歷，憑著求職者的外在形象來判斷求職者的身份、地位、學識、個性等等，并形成一種特殊的心理定勢。這個“第一印象”在很大程度上或無形中左右著主考官對求職者的最后評判。應試當天的穿著打扮對錄取與否有著舉足輕重的影響。參加面試時，服裝應大方得體。如果去機關、事業單位或大公司面試，最好穿西裝或者套裝。
男生穿西裝時，避免穿著過于舊的西裝,顏色以素凈為佳。襯衫以白色比較好。盡量選擇顏色明亮的領帶，但太過鮮艷顯得花哨。領帶不平整給人一種衣冠不整的觀感，盡可能別上領帶夾。以穿著熨燙筆挺的長褲為好，忌褲腿太短、褲腿管太大。皮鞋應以黑色為佳，并配以深色襪子，忌配運動式皮鞋、白色襪子。
女生面試時盡量選擇帶領子、袖子的服裝，注意著裝整潔，穿著應有白領麗人的氣息，套裝是最合宜的裝扮。裙裝不宜過短。應穿著高跟鞋，最好避免平底鞋，千萬不要穿拖鞋。服裝要遵守三色原則，即全身顏色不多于3種，服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，顏色切勿過于花哨,樣式亦不宜暴露。
三、面試的儀容禮儀
面試時，頭發要梳理整齊，切勿頂著一頭蓬松亂發去應試。男生發型以短發為宜，并注意保持頭發清潔。另外要保持手部的清潔，指甲應修剪整齊。女生可以化個淡妝，應略施脂粉,切勿濃妝艷抹，不宜擦拭過多的香水。發型應美觀、大方，不能太夸張或另類。
四、面試的儀態禮儀
站姿。站立時要挺拔、優雅；頭正，下頜微收，雙目平視前方，面容平和自然，面帶微笑；兩肩平放，氣下沉，自然呼吸；兩臂放松，自然下垂于體側，虎口向前，手指自然彎曲；挺胸、收腹、立腰；兩腿并攏直立、夾緊，兩腳跟相靠，兩腳的腳尖打開，身體重心均勻放于腳掌，腳弓向上。
站立時避免探脖、斜肩、駝背、挺腹、撅臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖等不雅動作。也不要將手插入褲袋或交叉在胸前，更不能下意識地做擺弄衣角等小動作，那樣會顯得拘謹，給人缺乏自信的感覺。另外，站立交談時，身體不要倚門、靠墻、靠柱，雙手可隨說話內容做一些手勢，但不可手舞足蹈。
坐姿。從座位的左側入坐，輕穩坐下；入座時要輕、要穩，女士入座前要先整理衣裙下擺；雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收；雙肩平正放松，兩臂自然彎曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙發扶手上；坐姿要求挺胸、提臀、立腰；上體自然挺直；雙膝自然并攏，雙腳尖向正前方或交疊；男士雙腳可平行打開。
坐時勿彎腰駝背。就坐時應避免不雅體態，不要動作太大，不要低頭，不要大彎腰。需要注意的是，如果與考官一起入坐時要讓考官先入座，入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。側身與他人交談時，應盡量把上身側向對方。
走姿。行走時要頭正肩平，目視前方，挺胸收腹，重心前傾，臂擺幅度小，步速平穩，步幅適度，表情與步履自然。避免身體前俯后仰、走八字步、步幅太大或太小；身體切勿亂搖擺，以免給人輕佻、缺少教養的感覺。
眼睛是心靈的窗戶，面試中目光禮儀很重要。面試場合應采取社交凝視，注視部位在對方的雙眼與唇心之間區域。應聘者目光應坦然自信，與考官談話不妨面帶誠懇的微笑正視他。微笑是令人愉快的面部表情，可以營造和睦、友好的氛圍，增強親和力，可為面試加分。
五、面試的時間禮儀
提前一點時間到達面試地點是非常必要的。無論在什么情況下,都不要讓考官等你。去面試時至少要給自己留出20分鐘的富裕時間，這樣即使迷路或塞車也能按時到達，同時也利于調整自己的心理，做一些簡單的準備，避免倉促上陣，手忙腳亂。
成功的面試應有適當的時間限制。一般來說，在話題結束之后或者是在主試人暗示之后就應該主動告辭，不要盲目拖延時間。但過早地想離場會使主試人認為你應聘沒有誠意。
六、面試的應答禮儀
在應答過程中，要注意相應的原則和禮節規范，務必要使自己的談吐表現得文明禮貌，言辭標準，語言連貫，內容簡潔。
自我介紹忌拖沓，要有分寸，切忌以背誦朗讀的口吻把求職材料上寫得清清楚楚的內容再說一遍，那樣只會令主考官覺得乏味。應根據你所應聘的崗位重點地介紹與之相關的學歷、經歷、能力及個性特征等，且要言之有物。
求職應聘是一種檢測性的被動交談，事前應有充分準備，不要出現面試恐懼癥。對于主考官可能提出的各種各樣難以回答的問題，應聘者要做到臨陣不慌，用冷靜的心態、理智的語言、正確的思維予以恰當的回答。在面試中，如果遇到實在不會答或不懂的問題，就應坦誠相告。
七、面試的告別禮儀
面試時，要特別注意對方結束面談的暗示，適時禮貌告辭。即使面試失敗，也要面帶微笑地向主考官致謝。
八、面試后的禮儀
實際上，面試結束并不意味著求職過程的完結，也不意味著求職者就可以袖手旁觀以待聘用通知的到來。許多求職者只留意應聘面試時的禮儀，而忽略了應聘后的善后工作。求職者不應該翹首以待聘用通知的到來，有些事你還需要繼續做。
表示感謝。為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。打電話最得體的時間應該是對方方便的時間。感謝電話要簡短，最好不要超過3分鐘，電話里不要詢問面試結果。通話也要注意控制音量。面試感謝信包括電子郵件和書面感謝信。感謝信內容要簡潔，最好不要超過一頁紙，在書寫方式上有手寫和打字兩種。感謝信的開頭應提你的姓名及簡單情況，以及面試的時間，并對主考官表示感謝。中間部分要重申你對該公司、該職位的興趣，或增加一些對求職成功有用的新內容。結尾可以表示你對能得到這份工作的迫切心情，以及為公司的發展壯大做貢獻的決心。
調整心態。面試回來后，你已經完成一次面試，但這只是完成一個階段。如果你同時向幾家公司求職，則必須調整心態， 總結經驗教訓，找出失敗的原因，并針對這些不足重新做準備，“吃一塹,長一智”，全身心地投入面對第二家的面試。在未有最終結果之前，仍未算成功，你都不應放棄其他機會。
禮儀是無聲的“語言”，是衡量個人形象的重要標準。作為大學畢業生，面試中禮儀其實占了很大的比重。參加面試，要掌握必要的基本禮儀，學會推銷自己，為成功求職鋪平道路。只有這樣，才能發揮自己的競爭優勢，在求職中取勝。也有利于工作后處理好各種人際關系，為今后的工作順利開展奠定基礎。
參考文獻：
[1]于立新.國際商務禮儀實訓[m].北京:對外經濟貿易大學出版社,2006
[2]侯印浩,劉傳璽.大學生社交禮儀[m].濟南:山東大學出版社,2001
（一）早點出門，不要遲到
掌握面試的基本模式，最好是提前分鐘到達面試地點，以示求職的誠意，給對方以信任感。面試前，有必要先到用人單位去看一下，記住面試的時間和地點，如果實在因故遲到了，要道歉并說明原因，以征得對方的諒解。
（二）做好面試前的形象準備，要修飾儀表
頭發要梳整齊，領帶要系正，皮鞋要擦亮，著裝要整潔、大方、得體，女同學化妝不要太濃，忌穿金戴銀，以免讓人感到你輕飄飄的。
（三）注意主試人的面部表情
對方講話時要認真傾聽，并用點頭表示同意，不要隨便插話。
（四）回答問題要注意吐詞和聲調
回答主試人的問題，吐詞要清楚，聲音不要太大或太小，答語要簡練、完整，忌用口頭語回答問題。
（五）談話時注意力要集中
談話時，眼睛要適時的注視對方，不要東張西望。
男性著裝技巧 近幾年，公務員成為全社會最為熱門的一個職業，所有適齡的青年都希望能夠進入公務員這個行業。而在成為公務員之前，就算你的筆試合格，還是要通過更為重要的面試。而面試時的著裝是否得體和正確，將會對你是否能夠成為公務員起到巨大的影響。下面查字典跟大家分享一下男士在公務員面試中的著裝要求和技巧。
一、西裝
最容易被接受的男性西裝顏色是淺藍、黑中帶淺灰色，其次是褐色和米色。質地應該是純毛，在視覺效果上羊毛比任何其他衣料都要好。勿選歐洲設計者設計的西裝，因為它們裁剪得都較緊身，且稍顯花哨。兩件一套的西裝在現在是完全可以接受的，但是在幾年之前人們必須穿三件一套的西裝去面試。
二、襯衫
這里的著裝原則很簡單。原則1：總是穿長袖襯衫;原則2：總是穿白色或淡藍色襯衫;原則3：永遠不要違背原則1和2。這里所說的白色，并不是要排除帶淡紅或淡藍條紋的白襯衫，這些白色襯衫盡管不是一流的，但都是可取的。單一色的白色襯衫傳遞著某種不可言傳的感覺：誠實、聰明和穩重。它應該是你的首要選擇，而藝術家、作家、工程師和其他創造性專業人員有時抵觸白色是事實，對于他們來說，淡藍色也許是最好的選擇。記住：顏色越淡，底色越精妙，你給人留下的印象越好。
三、領帶
一條純真絲領帶產生的職業效果最佳，其體現出來的優雅給人的感覺最好，也最容易打好。亞麻領帶太隨便，最易起皺，只有在較暖和的天氣合適。毛料領帶不僅外觀隨便，而且打結困難。人造纖維有發光的特點，當你希望它們給人淡雅的感覺時，它們的顏色卻令人刺目，可能有損你的職業形象。由此看來，純真絲的領帶，或者50%的羊毛和50%的真絲混合織成的領帶應該是你面試時的選擇。
領帶應該給你的衣服增色，這就是說你的打扮應該有一個整體的平衡。查字典指出，一般的經驗是領帶的寬度應大致和西裝上衣延及胸前的翻領的寬度相似，至今已經流行了十多年的大家普遍接受的標準，是領帶的寬度在23/4英寸和31/2英寸之間。如果領帶比此標準寬，那么給人的感覺會是你仍停留在迪斯科時代。
女士著裝技巧 在公務員面試中，良好的形象會令考官眼前一亮。查字典將跟大家分享女士著裝技巧。女士面試著裝以整潔美觀、穩重大方、協調高雅為總原則，服飾色彩、款式、大小應與自身的年齡、氣質、膚色、體態、發型和擬聘職業相協調、相一致。
一、服裝選擇要得體
女士求職服裝一般以西裝、套裙為宜，這是最通用亦最穩妥的著裝。不論年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會使你顯得優雅而自信，會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。
二、不一定要穿黑色套裝
有些女性認為面試時一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩重，但是現在社會已能接受一些較鮮艷的顏色。比如謀求公關、秘書職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人接受，因為黃色通常表現出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個性好動而外向，主觀意識較為強烈而且有較強的表現欲望，這種顏色感染力強，容易打動主試人，令他振奮，使他印象深刻。不過，女性應該避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。
三、中跟鞋是最佳選擇
穿鞋總的原則是應和整體相協調，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結實又能體現職業女性的尊嚴。設計新穎的靴子也會顯得自信而得體。但穿靴子時，應該注意裙子的下擺要長于靴端。
四、襪子不能有脫絲
時裝設計師們都認為，肉色襪子作為商界著裝是最適合的。為保險起見，你應在包里放一雙備用，以免脫絲能及時更換。另外，不論你的腿有多漂亮，都不應在面試時露著光腿。
五、女性面試儀表六忌
穿著應有上班女性的氣息，裙裝套裝是最合宜的裝扮。裙裝長度應在膝蓋左右或以下，太短有失莊重。
面談時應穿高跟鞋，忌穿休閑鞋。
服裝顏色以淡雅或同色系搭配為宜，忌過于花哨、暴露。
梳理整齊，忌頂著一頭蓬松亂發應試。
應略施脂粉，切忌濃妝艷抹。不宜擦拭過多的香水。
總之，穿著打扮應給人信得過的印象。每個單位都希望其職員靠得住而非信不過。多留心看看別人怎么穿，或請求查字典指點也是一個可行的方法。
【男性公務員面試著裝】 一般來說，夏季多建議男性穿白色短袖襯衫搭藍、黑西褲，配上黑色皮鞋，春、秋、冬季推薦男生選擇藍、灰、黑西裝配上單色領帶和黑色皮鞋。總之，著裝打扮應端莊大方，在這個基礎上可以稍加修飾。
那么，各個部分我們需要注意些什么呢?讓我們一一來看。
1. 西服
(1)顏色：最好選擇穿深色的西服，灰色、綠色和深藍色都是不錯的選擇，它們給人以穩重、可靠、忠誠、樸實、干練的印象。
(2)單排扣：比較適合較瘦的考生，兩粒扣的媳婦，最好只扣上面那粒扣子;而三粒扣或多粒扣的，則扣中間那粒扣子。
雙排扣：比較適合較為健碩者，鈕扣需要全部扣上。
2. 襯衫
襯衫大小要注意，只有圓領衫可以使頸部完全放松，襯衫的領口放進一指正合適。
(1)衣扣：襯衫的第一粒紐扣，穿西裝打領帶時一定要系好，不穿西裝外套只穿襯衫不允許打領帶。
(2)袖長：襯衫的袖口一般以露出西裝袖口以外1.5厘米為宜。
(3)下擺：襯衫的下擺不可過長，而且下擺要塞到褲子里。
3. 領帶
(1)顏色：根據襯衫和西服顏色選擇領帶顏色，最好是紅色或藍色，或以黃色為主，可以帶一點圖案，但整體風格要保持典雅樸素。賣場導購的話是不可輕信的。經常有考生穿著粉色襯衫系著嫩粉色領帶去面試，其實去相親反而更合適一些。
(2)長度：領帶的長度以自然下垂的最下端至皮帶扣處為宜。
4. 西褲
(1)西裝在整體上講究線條美，所以選擇的西褲必須要有中折線。
(2)西褲長度：以前面能蓋住腳背，后邊能遮住1厘米以上的鞋幫為宜。
(3)千萬切忌不能隨意將西褲褲管挽起。
5. 鞋襪
(1)皮鞋：穿整套西裝一定要穿皮鞋。面試時，穿黑色或咖啡色皮鞋較為正規。皮鞋不應有鐵釘，否則進入面試考場后，鐵釘的聲音會顯得異常刺耳。
(2)襪子：穿整套西裝一定要穿與西褲、皮鞋顏色相同或顏色較深的襪子，一般為褐色、深藍色或藏青色。切忌選擇白色襪子。
6.其他注意事項
(1)衣服的顏色應遵循三色原理，即全身衣服的顏色不能超過3種。
(2)不要背雙肩背包，以免使自己顯得太學生氣，但也沒必要打扮的像個保險推銷員。
(3)皮鞋最好不要穿新的，以免穿著不舒服，影響面試發揮。新買的皮鞋，最好提前穿幾天。記住，衣服不在新舊，只要自己穿著舒服，別人看著也舒服即可。但是一定要保持衣服的潔凈，尤其是淺色襯衣的領口和袖口。
(4)如果是在南方氣溫相對較高的城市，一定要選擇帶領子的襯衣，最好是單一色系的衣服，不要穿顏色過于花哨的衣服或者花襯衣。也不要因為追求正式而穿的太厚;同樣，在北方比較寒冷的城市，也應該按照季節和氣溫選擇合適的衣服，以免過熱或過冷引起身體上的不適，得不償失。衣服尤其是西裝袖口上的商標應該拆除。
在此提醒廣大考生：身上的所有配飾，包括過于夸張的皮帶頭，很顯眼的手表等最好都不要出現，以免給考官留下不好的印象。
【女性公務員面試著裝】 一.大方得體為佳，精神面貌是重點
對女生而言，公務員考試的面試著裝，首先要做到的是大方得體。考生的著裝不僅僅是為了表現個人的風格和修養，更代表了考生對一個單位、一個組織文化的尊重和認同。作為參加公務員面試的考生而言，即將進入政府機關工作，那么考生必須依據該職業著裝原則挑選服裝。
因此，女士的著裝應與環境相協調，選擇質地較好，合體整潔的衣著。女生的服飾選擇顏色上不要特別刺目即可。款式的選擇也很自由，未必一定要要清一色的職業套裝。身上的總體顏色以不超過三種為宜，配上不過于時尚的款式，整體的效果就會很好。
其次，重要的是你的精神面貌和答題質量，精神面貌顯示著一個人的氣質和自信，有自信的女士是最美麗的。考生把更多的心思放在準備如何答題上，平時多看真題和練習題，多開口練習說話，多進行模擬面試。
二.恰當選擇妝容
除了衣著，女生更關注的往往是如何選擇自己的妝容。淡妝或不化妝都是較為合適的，具體看考生的個人習慣和喜好。修飾儀容儀表的的原則是美觀、整潔、衛生、得體。首先，儀容既要修飾，又要忌諱標新立異，簡潔、樸素最好;其次，儀容應當端莊、大方，斯文雅氣，不僅會給人以美感，而且有利于使自己贏得他人的信任。相形之下，將儀容儀表修飾得花里胡哨、輕浮怪誕，是得不償失的。
對于頭發，短發較為簡單，梳好不飛起就可以了;長頭發最好扎起來，最常見的就是扎馬尾，也可以簡單地綁起一部分來;會盤發的話把長發盤起來。無論直發、卷發，都需顯得智慧、成熟。劉海需要重點注意，因為過長的劉海遮擋視線，風格也顯得幼稚。
染發和燙發已經為社會所認可，不必過于在意，除非是十分夸張的顏色或者發式，否則不需要做太多的調整。整體的干練形象是最終的目的，干練對于機關女性是最好的夸贊。
三.答題內容是關健
禮儀服飾的測評和舉止是不能分開的，它們共同的基礎是答題內容的質量。考生熟悉了考試流程、試題并進行了反復地練習，才能逐漸減少緊張感，從而展現自身形象上的干練與大方。單純的強調禮儀，無異于緣木求魚，舍本逐末，答題內容才是最終通過面試的關健。
四、著裝禁忌
骯臟褶皺：服裝并非要高檔華麗，但必須保持清潔平整，不要出現過多的褶皺，穿起來大方得體，顯得精神煥發。整潔是對他人的尊重，是良好儀態的第一要務。
過于正式：河南公務員面試畢竟不同于職場面試，著裝只要不過于休閑，過于幼稚，給考官留下對考試不重視、對考官不尊重的印象即可。過于鮮艷：暗色系在面試時永遠是安全的顏色，由其是下裝，例如深藍色、深灰色或深咖啡色的褲子或裙子都是不錯的選擇。但為了避免顯得過于老氣，上衣可搭配淺粉色或米白色等顏色比較柔和的襯衣，顯得清新自然，落落大方。切忌顏色過分鮮艷如鮮紅色或圖案過分繁復的服裝。
過于雜亂：女生的服裝搭配也應遵循三色原理，即全身衣服的顏色不能超過3種，太過雜亂地顏色和圖案容易給人以不舒服的感覺。
過于暴露：不管天氣多么炎熱，女生的穿著都不能太暴露。夏天即使是穿短袖，也要選用帶領子的衣服。在正式的面試場合，通常要求衣服不暴露胸部，不暴露肩部，不暴露大腿。
過于緊身：過緊的衣服有失莊重，自己穿著不舒服，別人看著更不舒服。
鞋襪不搭：和男生一樣，女生也應該避免鞋襪不搭的問題。在復試的場合，女生宜選擇高跟或半高跟皮鞋，顏色以黑色最為正統。最好不要穿運動鞋及靴子。需要注意的是，所選的皮鞋在走路時最好不要發出太大的聲音，否則會不禮貌，使人反感。如果穿裙裝，穿連褲襪時注意顏色宜為單色，以肉色為主，不建議其他顏色。襪口要沒于裙內，不可暴露于外面，切忌三截腿，即穿半節襪子，襪子和裙子之間露一段腿肚子。且襪子應該完好無損，最好不要有破洞。
【公務員面試禮儀】 在為您講面試禮儀之前，讓我們先來看看面試的布局是怎樣的，提前知道考場大致布局，熟悉環境會讓您發揮更好。
公務員面試禮儀
1、敲門禮儀
考生應用右手食指或者中指彎曲后敲門，敲三下，間隔為0.3~0.5秒，敲四下以上，是很不禮貌的行為。力度大小應適中，敲門后要等待考官應答。
如果沒聽到考官說請進的口令，考生應等待3秒鐘再次敲門，如果仍沒有聽到考官應答，則可以3秒鐘后推門進入。無論考生進來之前門是開著還是關著，考生都要關門關門時要盡量避免整個背部正對考官。如果門上是碰鎖，最好先旋起鎖舌，關上門后，再放開，以減輕關門聲對他人的干擾。然后，緩慢轉身面對考官。
2、問候禮儀
考生進入考場見到考官后要主動向考官問好，以示禮貌和尊敬。一般的問候方式是行鞠躬禮并問各位考官好，我是X號考生。
3 、鞠躬禮儀
鞠躬禮時，立正站好，并攏雙腳，保持身體端正。男士的雙手自然下垂，貼放于身體兩側褲線處;女士的雙手下垂或搭放在腹前(右手搭在左手上)。伸直腰，以腰部為軸，整個肩部向前傾15以上視線由對方臉上落至自己的腳前1.5米處(15禮)或腳前1米處(30禮)。
鞠躬注意事項A.脖子不可伸得太長，不可挺出下頦。B.鞠躬時，嘴里不能吃東西或叼著香煙。C.鞠躬禮節在直起身時，雙眼應該有禮貌地注視著對方。D.鞠躬時，彎腰速度適中，之后抬頭直腰，目視考官等待回應。
一、穿戴不要太華麗
穿戴不要太華麗了，太耀眼了，如果這樣去面試，我想機會就已經了了無幾了。因為你是來工作的，要莊重，不要給人一種浮的感覺。但是不化妝也不太好，最起碼要化些淡妝，這也是對別人尊重的一種做法。打扮的整整潔潔會讓別人看上去很舒服!
關于修飾與衣著，要注意以下兩個要點：
一、不要讓人一看就知道你提前準備了，有的時候連剛打上去的發膠還在頭上呢，一看就知道你是剛從發廊里出來的。
二、由于剛穿上新衣服，一切都是新的，你會有一種很不舒服的感覺，所以你最好要提前一、兩天就穿上，適應一下。也就是面試前要提前一、兩天做好準備。
二、多帶幾份簡歷
面試時要多帶幾份簡歷，因為你交到面試官那的已經訂成厚厚的一打了。他要看你的簡歷還要翻找一下才能找到，這時你就要拿出你已提前多準備的簡歷給他，他會覺得的很舒服的。當面試完后要給面試官寫感謝信，雖然現在有許多人一般都不寫，但這是禮儀，我還是希望大家寫，你想別人都不寫，你寫了是不是會引起注意呀。在面試或會議時要帶上比較精致皮面的筆記本，還有好的筆，不要隨便找一個本或筆。
三、面試時要提前到達
面試時要提前半小時去，先與他們的總臺人熟悉一下，總臺是個很關鍵的人物，多打聽一下有關將要面試你的上級的消息。如稱呼等。
有一次一位王女士，接了一個電話說：你好，我是XX公司的王浩，請你明天九點到我們公司來接授面試。第二天，她八點半就到了，和總臺服務員聊了一會，服務員打了一個電話，說：王總，王小姐到了，這時她才知道，原來給她打電話的就是王總呀!在這之前她還把這個人當成小人物呢?因為一般打電話通知的都是小人物或員工做的事。所以她進去面試時，說了你好!王總。你想想假如她說，你好，王浩!王總會怎么個想法，王總叫了幾年了，都已經叫習慣了，突然叫他王浩，他能夠習慣嗎?
四、注意身體語言
與面試官談話時不要雙手交叉，身體晃動，一會傾向左邊，一會傾向右邊，或是摸摸頭發、耳朵、鼻子給人以你不耐煩的感覺。
不要一邊說話一邊在玩筆，有的人特別喜歡轉筆，好像在炫耀，你看我轉的多酷呀!也不要拿那個筆來回的按，跟面試官談話時這樣做是很不禮貌的。
五、要學會微笑
微笑很重要，誰喜歡天天面對著冷冰冰一點笑容的人呀。像儲蓄所、銀行的職員，當你去取錢時，他們是不是很冷冰冰的，一點笑容也沒有。像別人欠他們什么似的，感覺不太好吧，其實那是他們的職業病，已經習慣了。
【女性職場著裝禮儀】 1、套裙禮儀
女性職業裝以套裝為主，所以職場服裝禮儀首先從套裙講起。
(1)面料選擇
面料選擇抓兩個詞：質地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須同種面料。要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。
(2) 色彩
應當以冷色調為主，借以體現出著裝者的典雅、端莊與穩重。還須使之與正在風行一時的各種流行色;保持一定距離，以示自己的傳統與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會顯得雜亂無章。
(3) 尺寸
套裙在整體造型上的變化，主要表現在它的長短與寬窄兩個方面。
套裙曾被要求上衣不宜過長，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達到小腿的中部。裙子下擺恰好抵達著裝者小腿肚子上的最豐滿處，乃是最為標準、最為理想的裙長。
以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分為緊身式與松身式兩種。一般認為，緊身式上衣顯得較為傳統，松身式上衣則看一心一意更加時髦一些。
上衣的袖長以恰恰蓋住著裝者手腕為好。上衣或裙子均不可過于肥大或包身。
(4) 穿著到位
在正式場合穿套裙時，上衣的衣扣必須全部系上。不要將其部分或全部解開，更不要當著別人的面隨便將上衣脫下。
上衣的領子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對齊。
應將襯衫下擺掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內。需要考慮年齡、體型、氣質、職業等特點。年紀較大或較胖的女性可穿一般款式，顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍、綠色或黑色。
國際上通常認為襪子是內衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬，女士們要么穿長到大腿的長筒襪，要么索性不穿襪，但就是不能穿那種半長不短的絲襪。
(5) 妝飾
套裙上不宜添加過多的點綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、皮革等加點綴或裝飾的套裙，穿在白領女士的身上都不好。
在穿套裙時，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。
不允許佩戴與個人身份有關的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚自己的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。
(6) 搭配
襯衫應輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。
襯裙應為白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。
商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜為皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋為上品。
襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當成襪子來穿。
2、職業裝
穿著職業服裝不僅是對服務對象的尊重，同時也使著裝者有一種職業的自豪感、責任感，是敬業、樂業在服飾上的具體表現。規范穿著職業服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。
【女性職場溝通禮儀】 假如您擁有對同事有用的信息，而不與同事交流，那么同事擁有對您有用的信息，也不會告訴你。同事之間只有相互幫助，整個團隊才能工作效率高。同事之間溝通交往，語言表達犀利、說話動作過分夸張、個人觀點過于偏激自我、不時諷刺他人、個性過于沉悶、為人處世猥瑣等這些都會直接的影響到職場中的人際溝通。
職場溝通中女性溝通要比男士之間的溝通復雜的多，因為女性的性格特征，使得女性溝通容易出現以下的誤區：
個人主觀意愿過強
主觀是一種促使事情按自己意志發展的心理因素，而決定成敗的是一個人對世界自然知識的認識，對社會知識的認識及對人的認識。
職場中有些女性由于性格過于內向、或者虛偽好面子，在工作中會遇到各種問題，而這些問題都是靠個人的能力無法解決的。這種時候她們不會主動去找同事幫忙或者跟領導說明自己的能力，而是憑著自己的主觀意愿解決問題，最終的結果就是問題沒有解決而出現更多的麻煩。
過分自我表現
剛進入一個新的環境很多人都渴望被大家很快的認識，甚至很快讓大家知道自己的能力。所以在與同事談話的過程中不論主題是不是以自己為主，總會做出突顯自己、主張自我的表現，這種人雖說可能被人評價為具有辯才，但是也可能被認為是口無遮攔、顯得輕浮等，她所暴露出的自我表現形式，常常使別人產生排斥感和厭惡的情緒。
表現出不同別人的優越感，在工作中總想讓別人知道自己的能力，處處想顯示自己的優越感，從而希望獲得他人的認可。
說話矯揉造作
很多女性為了在同事面前表現可愛溫柔的一面，而不時的表現出嗲聲嗲氣，矯揉造作的一面。
要成為一名合格的職場女性，必須具備以下品質：
1.做人要謙虛，謙虛的人往往能得到他人的信賴和認可。因為謙虛，同事之間才能夠更好的交往，才可以贏得別人的尊重，與同事之間建立良好的關系。
2.淡化自己的成就，老子曾經說過：良賈深藏若虛，君子盛德貌若愚，是說商人總是隱藏其寶物，君子品德高尚，而外貌卻顯得笨拙。這句話就告訴人們，必要的時候要藏其鋒芒，收起銳氣，不可不分青紅皂白將自己的才能讓人一覽無余。
3.千萬別想當然地處理自己還不怎么清楚的問題，要多向有經驗或內行的領導以及同事請教，如此一來就可以減少工作中出現差錯的幾率，二來還可以加強與團隊的密切溝通，快速融入團隊之中。
4.在溝通中要學會察言觀色，懂得在合適的場合、用適當的方式來表達個人的觀點，或與他人商討如何解決各種有關工作中的問題。
善于自我表現的人常常既表現了自己，又不露聲色，他們與同事交談是多用我們而少用我，因為后者讓人感覺一種距離感，前者較為親切。
真正展示教養與才華的自我表現絕對無可厚非，只有刻意的自我表現才是愚蠢的。卡耐基指出，如果我們只是要在別人面前自我表現，使人對我們感興趣的話，我們將永遠不會有許多真實而誠摯的朋友。
(1)整齊。服裝必須合身，袖長至手腕，褲長至腳面，裙長過膝蓋，尤其是內衣不能外露;襯衫的領圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣，不掉扣;領帶、領結、飄帶與襯衫領口的吻合要緊湊且不系歪;如有工號牌或標志牌，要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。
(2)清潔。衣褲無污垢、無油漬、無異味，領口與袖口處尤其要保持干凈。
(一)面試的儀容規范
1.發飾
時尚得體，美觀大方，不佩戴華麗頭飾，避免出現遠看圣誕樹，近看雜貨鋪的現象。
2.化妝
簡單得體的妝容是對他人的尊重，在參加面試時可以化淡妝。原則為：自然清新，優雅協調。最終達到淡雅而傳神的效果。
3.面部表情
目光：眼睛是最好的教學工具之一。在面試時，考生應以平和的目光注視著考官，同時面帶微笑和考官不時的目光接觸，避免眼神飄忽不定，這種溫和而有效的溝通方式會讓考官覺得你為人自然大方，內心坦蕩。
微笑：微笑是友好、贊美的表示，是教師在教學過程中最重要的語言，因此，在面試過程中，要注意保持微笑。但是也要注意，微笑要適當，要精神飽滿，自然大方，不能讓人感覺像是皮笑肉不笑的樣子。
(二)面試的儀表規范
儀表是指教師的外表，包括衣著、容貌、發型等。教師的儀表必須與其性別、年齡、膚色特點、個性氣質等相符合，更要與職業特點相符合。具體到幼兒園教師資格面試中，為了符合幼兒心理和幼兒園課堂教學特點，應試者的衣著打扮應以大方、得體，活潑、自然，適宜做演示運動為主，可以不用穿西服套裝。同時，應試者應切忌穿緊身、暴露的衣服。
二、面試的教姿教態
教師的教學儀態是自身素質、修養和精神內涵的審美展示。一是要大方得體，穩重大方、自然從容。二是要和藹可親。教師的教學態度要和藹可親，尊重每個學生，提問時要和顏悅色，并抱以熱情和期待，啟發誘導時耐心細致、循循善誘，和風細雨。
(一)正確的站姿
正確的站姿不但是自我尊重和尊重他人的表現，也能反映出考生今后的工作態度和責任感。站姿的基本要求：端正、穩重、親切、自然。規范站姿：挺胸抬頭、目視前方、平肩收腹、雙腿并攏、腳尖呈V字型，雙手自然下垂或放于腹前。課堂站姿禁忌：長時間手撐桌面、身體不穩、位置固定不變、側身而站、忽左忽右、遠離講桌、雙手交叉抱在胸前或背在身后。考生課堂上的走動存在以下幾種不當之處：頻繁走動，來回穿梭，固守三尺講臺。
(二)正確坐姿
男士常用坐姿有正襟危坐式和垂腿開膝式，這兩種坐姿都適用于正規場合，也都是考生在結構化面試部分可以采用的。女士坐姿則要求更高，尤其是對于穿裙裝的女士，一般采取雙腿斜放式，要求雙膝并攏，雙腳向左或向右斜放，力求使斜放后腿部與地面呈45度角。坐姿禁忌：雙腿開叉過大、雙腿直伸出去、抖腿、腳踩它物、手亂放、仰靠椅背、二郎腿。
(三)正確眼勢語
眼神是最富有表現力的表情。教師的眼神是此時無聲勝有聲，對受教育者來說是心有靈犀一點通，真可謂相看不用語，心意眼中來。具體說來，眼勢語分為環視和注視兩種。教師的視線有目的、有節奏地前后左右移動，把學生盡收眼底，以便觀察全體學生的心理狀態和情緒反應，也可滿足學生希望得到教師注意的心理要求。注視時，面部表情應顯得自然、靈活，溫和、親切、自信、充滿活力。在幼兒教師資格面試中，考生的目光是非語言溝通的主要信息來源，錯誤的眼神有以下幾種：走馬觀花，視而不見，心神不寧，情有獨鐘。
(四)正確手勢語
盡管手勢不像口語詞語操作那樣精確，但一定手勢總有一定的表意范圍。應排除沒有任何意義的機械手勢。自然大方：指老師手與臂的運動放松、隨意，不拘謹、不僵硬。手位恰切：即手的姿勢和行止位置恰當，切合教學需要。表情達意：指老師手上臂的每一個動作都應多少具有一定表達教學信息、情緒和管理意圖的價值。幼兒教師常用的手勢語有指勢語如翹拇指表示肯定和贊揚，還有掌勢臂勢語，如抬手、鼓掌等。錯誤的手勢有以下幾種：無目的型，蘭花指型，一陽指型，南轅北轍型。教師的手勢語不宜使用過多，以免讓學生產生輕浮、泛泛的感覺。此外，教師的手勢一般都不要高于頭、也不要低于胸，否則會產生滑稽可笑的感覺。
補充知識點：給大家簡單介紹進場的流程：
(一)進入考場前先敲門，輕敲三下，聽到請進后，再進入房間。即便考場門是開著的，也要先輕敲兩下，得到示意后進入房間。
(二)面對考官，側手輕輕關上門。
(三)抬頭挺胸，精神飽滿走到合適的問好的位置。(如圖示：如果考官和講臺中間有充裕的空間，則在五角星所在位置問好鞠躬，如果考官坐在第一排，則在四角星的位置問好鞠躬。
(四)問好：各位考官，大家好，我是xx號考生。
(五)鞠躬：角度在30左右，停頓一秒。
(六)試講結束后(表述：以上是我的活動過程，希望各位老師指導。停頓幾秒)
(七)答辯環節(回答完畢后表示感謝。)
