時間：2022-10-03 00:41:59
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇幸福感調查，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
尊敬的警官：
您好！
我們是**市公安局**區分局警察幸福感指數調研小組。為了全面、準確、客觀地掌握分局警察的幸福感，傾聽警察心聲、了解警察需求，保障人民警察的幸福生活和快樂工作，我們開展此次調研，希望能夠得到您的支持和幫助。
本次調查嚴格按照《統計法》的要求進行，不用填寫姓名，所有回答只用于統計分析，對于您的答案我們一定會保密。此問卷共有選擇題40條，問答題5條，您只需要根據自己的實際情況，在這份調查表每個問題所給的答案中選擇合適的打“√”即可，或者在“ ”中填上適當內容。占用了您的寶貴時間，向您致以誠摯的謝意。
祝您身體健康、工作順利！
**市公安局**區分局
警察幸福感指數調研小組
2013年 月 日
第一部分
1.1 您的性別：
A.男( ) B.女( )
1.2 您的年齡:
A.20～25( ) B.26～30( ) C.31～40( )
D.41～55( ) E.56以上( )
1.3 您的警種是 。
1.4 您的警銜是 。
1.5 您已任職 年。
第二部分
2.1 您是如何看待警察這個職業的（可多選）:
A.人民警察為人民服務，是一個崇高的職業( )
B.人民警察工作任務多，工作量大( )
C.人民警察要面對很多復雜問題，還要面臨很多危險( )
D.其他 ( )
2.2 您當初選擇警察這份職業是因為：
A.喜愛并追求警察這份職業帶來的榮譽感( )
B.尋求一份穩妥的“鐵飯碗”( )
C.父母及親友的要求( )
D.其他 ( )
您在選擇報考警察這一職業時，
2.3 是否深入了解這一職業：
A.是( ) B.否( )
2.4 是否認識到警察工作的特殊性：
A.是( ) B.否( )
2.5 是否權衡過與其他職業的待遇差距：
A.是( ) B.否( )
第三部分
成為人民警察后，您認為
3.1 日常工作內容和預期相比：
A.完全符合( ) B.比較符合( )
C.比較不符合( ) D.完全不符合( )
3.2 所處職位和工作內容的匹配度：
A.完全匹配( ) B.比較匹配( )
C.有出入( ) D.完全不匹配( )
3.3 對所處崗位的適應度：
A.完全適應( ) B.比較適應( )
C.比較不適應( ) D.完全不適應( )
3.4 是否存在成就感：
A.是( ) B.否( )
3.5 成就感的來源（可多選）：
A.完成工作( ) B.獲得嘉獎或晉升( )
C.獲得公眾表揚( ) D.其他 ( )
3.6 是否存在壓力感：
A.是( ) B.否( )
3.7 壓力感的來源（可多選）：
A.心理壓力( ) B.組織壓力( )
C.輿論壓力( ) D.其他 ( )
3.8 是否存在疲憊感：
A.是( ) B.否( )
3.9 疲憊感的來源（可多選）：
A.工作時間長( ) B.工作任務重( )
C.加班次數多( ) D.休息時間少( )
E.其他 ( )
3.10 自身的身體狀況：
A.非常健康( ) B.比較健康( )
C.比較不健康( ) D.非常不健康( )
3.11 普遍存在的不健康表現為（可多選）：
A.軀體疾病，如冠心病( ) B.心理疾病，如焦慮癥( )
C.不良習慣，如吸煙( ) D.其他 ( )
3.12 是否有吸煙的習慣：
A.是( ) B.否( )
3.13 吸煙的頻率：
A.經常( ) B.偶爾( )
3.14 吸煙的原因（可多選）：
A.排解壓力( ) B.提神醒腦( )
C.其他 ( )
基于職業特點，您認為
3.15 可能的危險來源（可多選）：
A.暴力行為( ) B.突發事件( )
C.超負荷工作( ) D.其他 ( )
3.16 目前警察在公眾心中的整體形象：
A.有了很大或一定程度的改觀( )
B.比以往有所倒退( )
C.跌落到歷史谷底( )
D.其他 ( )
3.17 影響警察在公眾心中整體形象的原因是：
A.個人工作不到位，影響警察群體形象( )
B.保障機制不完善，影響警察工作成效( )
C.社會期待值過高，導致公眾期待過高( )
D.媒體報道不客觀，導致警察形象受損( )
E.其他 ( )
基于職業規劃，對于以下情況，您認為
3.18 目前警察職業的晉升和嘉獎現狀：
A.非常滿意( ) B.比較滿意( )
C.比較不滿意( ) D.非常不滿意( )
3.19 目前警察職級劃分：
A.非常合理( ) B.比較合理( )
C.比較不合理( ) D.非常不合理( )
3.20 自身的晉升愿望：
A.非常強烈( ) B.比較強烈( )
C.比較不強烈( ) D.非常不強烈( )
3.21 自身的晉升動機（可多選）：
A.實現自我價值( ) B.更好地為人民服務( )
C.為家人創造更好的生活( ) D.其他 ( )
3.22 影響晉升的原因（可多選）：
A.工作實效( ) B.人際關系( )
C.組織關系( ) D.其他 ( )
第四部分
4.1 對于現有的工資待遇，您認為：
A.非常合理( ) B.比較合理，但有待提高( )
C.待遇過低( ) D.其他( )
4.2 現有的工資待遇能否滿足期望的生活：
A.非常滿足( ) B.比較滿足( )
C.比較不滿足( ) D.非常不滿足( )
4.3 您的休閑生活豐富程度：
A.非常豐富( ) B.比較豐富( )
C.比較單一( ) D.非常單一( )
4.4 您的休閑時間主要用于（可多選）：
A.補充睡眠( ) B.家務事宜( )
C.陪伴家人( ) D.文化娛樂( )
E.其他 ( )
4.5 您的家庭關系：
A.非常和諧( ) B.比較和諧( )
C.比較不和諧( ) D.非常不和諧( )
4.6 家人對您的工作表示：
A.理解和支持( ) B.理解但不支持( )
C.不理解不支持( ) D.其他( )
4.7 工作對家庭關系的影響程度：
A.非常大( ) B.一般( )
C.非常小( ) D.不影響( )
4.8 是否已婚：
A.是( ) B.否( )
4.9 您的婚姻關系：
A.非常和諧( ) B.比較和諧( )
C.比較不和諧( ) D.非常不和諧( )
4.10 工作對婚姻關系的影響程度：
A.非常大( ) B.一般( )
C.非常小( ) D.不影響( )
第五部分
5.1 您對自身幸福感的整體評價
5.2 您對如何提升警察幸福感的意見和建議
5.3 假如可以重新選擇職業，您會選擇：
A.繼續當警察( ) B.其他黨政機關( )
C.其他( )
我們的調查結束了,再次向您表示感謝!
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2016）06A-0004-03
幸福是一個古老的哲學話題，其源頭可以追溯到亞里士多德甚至柏拉圖時期。個人主觀幸福感的研究是心理學界重視個人生活質量研究的一個明顯標志。從20世紀90年代至今，主觀幸福感的研究倍受重視，主觀幸福感也逐漸成為衡量人們生活質量及心理健康的一種重要綜合性心理指標，幸福感的形成和培養作為一種新興的教育理念和行動，正逐漸引起教育界的廣泛關注和研究。國內幸福感研究大都集中于理論探索，實踐研究不足，尚未形成較好的操作模式和有價值的成果，從目前對幸福感的研究現狀來看，國內外研究較多地集中于對成人的幸福感研究，而在對學生群體的研究中，又多集中于大學生，其次是中學生，對小學生主觀幸福感的研究非常少，可以說是一個空白。本文從小學生學校和生活的實際出發，采用問卷調查等方法對我市八步實驗小學的學生進行主觀幸福感的調查，在對小學生主觀幸福感進行問卷調查與統計的基礎上，考察了小學生幸福感的一般狀況，探討影響小學生主觀幸福感的因素，并提出培養和提高小學生主觀幸福感的建議，為學校心理健康教育提供建設性意見。
一、小學生主觀幸福感的內涵
幸福是人類難以割舍的永恒情結。什么是幸福？幸福是個體認識到自身需求得到滿足以及理想得到實現時產生的一種心理狀態。幸福感是一種心理感受，每個人的性格不同、成長經歷不同，幸福感的強弱也不同，當你愉悅地享受正在做的事并真心地接受自己、欣賞自己時就是感到幸福的時刻。那么，小學生的幸福又是什么呢？對此有許多說法，但筆者認為：學生的幸福，應該是其合理需求得到一定程度的滿足。學生的合理需要包括安全、休息和睡眠等生理需要，求知、自尊、愛和審美以及自我實現等精神需要，這些需要得到逐步的滿足和提升，就是學生的幸福。學生的幸福感來源于學校、家長、教師的關懷，以及求知愿望的滿足、學習成功的體驗、自身成長的認同、生命價值的肯定，因此，應讓學生體驗快樂，收獲滿意，實現價值，得到幸福。作為教師，我們應該把學生的幸福作為教育的核心目的，讓學生在教育中充分享受幸福。
二、小學生主觀幸福感的特點與狀況
（一）調查方法
當前，小學生主觀幸福感的基本情況是怎樣的？本研究從小學生的實際出發，隨機整群抽樣，采用問卷調查等方法對本校的學生進行了主觀幸福感的現狀調查，試圖分析其影響因素，并提出提高學生主觀幸福感的建議。
筆者分別向本校低中高各個年級學生發放了調查問卷共300份，收回有效問卷287份，其中男生107人、女生180人。調查問卷采用自編的《小學生幸福感調查問卷》，樣本分布兼顧了性別、年齡及區域，基本符合隨機抽樣的原則。問卷共設25道題，其中23道為單項選擇題，涉及對親子關系、師生關系、同學關系、學習壓力等不同情況下的小學生主觀幸福感的調查；此外有2道開放式選擇題，答案有多項；最后讓學生給自己的幸福現狀打分（共0～3分、4～6分、7～8分、9～10分四檔）。
（二）小學生主觀幸福感的基本情況
1.小學生主觀幸福感的基本狀況
調查結果表明，對于幸福感的調查中，90%的學生感覺自己很幸福，10%的學生感覺自己不幸福。在為自己的幸福現狀打分環節，只有6%的學生給自己打滿分（9～10分），90%的學生給自己打7～8分。在多項選擇題中，在對幸福感的理解上（選擇你認為最重要的5個），選“學習成績優秀”的學生最多，其次是“有幸福的家庭”“有很好的人際關系”，這說明學習成績的好壞深深影響了小學生，且小學生希望自己得到認同和關愛。在“哪些因素最有可能增加你的幸福感（選3項）”這道題中，選擇比例最高的是“父母有更多的時間陪伴”“家庭和睦，父母相親相愛”“舒適的學習環境”，說明親子關系很大程度影響了小學生的幸福感。調查還發現，小學生的幸福感存在年齡差異，高年級的學生幸福感比低年級的學生幸福感低；男生、女生在幸福感上也存在著不同，男生的幸福感得分顯著低于女生的幸福感得分。
2.小學生主觀幸福感的影響因素
（1）親子關系與小學生幸福感的描述性分析
在問卷中，在回答父母陪伴的時間時，89%的學生選擇了“父母很少陪伴”；在回答“父母經常陪你說心里話嗎”時，91%的學生選擇了“很少”，也就是說，父母與孩子相處的時間越多、給予孩子更多的愛，越有利于小學生感受到幸福。在回答“父母的教養方式”時，選擇“父母嚴肅、暴躁，凡事他們說了算”、與父母關系緊張的學生，幸福感得分低。在被調查的學生中，有一部分來自父母離異的單親家庭，這部分學生明顯感到自己不幸福。可見，父母的教養方式、家庭的和睦感與小學生的幸福感呈正相關，家庭越和睦的學生感覺到越幸福。
（2）師生關系、同伴關系與小學生幸福感的描述性分析
師生關系、同學關系與小學生的幸福感呈正相關。問卷問到“你和同學的關系”時，有93%的學生表示與同學的關系很融洽，只有5%的學生與同學關系緊張；在師生關系上，有10%的學生和老師關系非常好，80%的學生表示和老師的關系一般，與老師沒有特別的相處。這表明，師生關系、同學關系越好，小學生的主觀幸福感就越高。
（3）學習壓力與小學生幸福感的描述性分析
學習壓力與小學生的主觀幸福感有著重要聯系。在調查中，91%的學生感到自己的學習壓力較大，94%的學生對自己的成績不滿意，87%的學生覺得每天的作業量很多，并且越高年級的學生越覺得作業壓力大。小學生的學習壓力越大，體驗到的愉快情緒就越少，幸福感也會越少。
（4）睡眠時間、玩耍時間與小學生幸福感的描述性分析
睡眠時間、玩耍時間與小學生的主觀幸福感呈正相關。在調查中，80%的學生表示每天的睡眠時間只有6～7小時。擁有足夠的睡眠時間、自由的玩耍時間可以讓小學生體驗到較多的積極情緒，從而感到幸福。
（5）自我價值感、自我效能感與小學生幸福感的描述性分析
在調查中，當問到“你對自己的未來有信心嗎”時，只有16%的學生選了“非常有信心”，11%的學生“經常有感到郁悶沮喪的情緒”，由此可以看出自我價值感、自我效能感與小學生的幸福感呈正相關。
三、小學生主觀幸福感的影響因素
（一）家庭教育
1.家庭環境是影響小學生主觀幸福感的最重要因素
家庭是小學生成長的重要環境，它不僅給學生提供物質生活條件，也給學生提供精神生活條件。調查顯示，親子關系、教養方式、家庭關系與小學生的幸福感有著重要的聯系。親子關系是小學生建立的第一個人際關系，是滿足小學生生存需要、依戀需要、歸屬和愛的需要、安全需要的重要人際資源。調查表明，在家庭中，父母陪伴孩子的時間對小學生的幸福感有重要的影響，父母常常與孩子保持心靈的溝通，可以建立親密的親子關系，從而促進孩子的安全感、穩定的情緒和良好的人際關系形成，讓小學生較易體驗到舒愉的情緒。
2.小學生的主觀幸福感與父母教養方式的關系基本一致
父母的教養方式作為家庭方面的重要影響因素，對孩子的心理發展、人格形成、心理健康都有著極為重要的影響。父母的理解關愛對小學生的幸福感有積極的作用，而不正當的教養方式則起著消極的作用，因此，父母要改變不良的教養方式，給孩子營造一個良好的教育環境，才能有利于孩子的健康發展。實際上，親子關系也屬于家庭人際關系，對孩子的成長具有特殊的意義，并對孩子心理成長有著直接、關鍵性的作用。有的家庭，父母因為忙于生計而將孩子交給祖父母撫養，孩子成了留守兒童，這樣一來，孩子與父母幾乎沒有溝通，也得不到父母的關愛和家庭的溫暖，心理上顯然會有殘缺。
（二）學業負擔
1.小學生的壓力主要來自于學習活動
調查表明，學習壓力與小學生的幸福感顯著相關。當前，學生的學習成績仍是衡量他們個人價值的重要指標，所以學生在學習上的主觀幸福感較低。學習成績對小學生的主觀幸福感不僅產生直接影響，還通過學習體驗產生間接影響：學習成績好，在學習過程中就體驗到更多的積極情感，這樣的學生主觀幸福感較高。
2.睡眠時間、玩耍時間對小學生的主觀幸福感有重要影響
調查結果表明，睡眠時間、玩耍時間與小學生的幸福感呈正比例，長期睡眠不夠影響小學生的學習成績，因此，減少學業負擔、保障小學生擁有足夠的睡眠時間可以提高小學生的幸福感。
3.考試焦慮影響小學生的主觀幸福感
考試焦慮與小學生自我認識、人格特點、應對方式以及父母教養、學校教學都存在著密切的聯系。近年來，小學生的考試焦慮問題日趨嚴重，陳世平（1995）曾對766名中小學生進行焦慮狀況調查，發現中小學在某些方面具有嚴重焦慮現象的人數為21.54%，從人數比例來看，小學生明顯高于初中生和高中生。這是以前所沒有注意到的，基礎教育部門應引起重視。每個兒童都應該擁有快樂的童年，但對考試的擔心以及由此引發的對自身、對周圍環境的消極評價，不僅影響了小學生對幸福的體驗，同時也不利于小學生身心的健康發展。
（三）師生關系與同伴交往
從本次調查可以看到，師生關系、同學關系影響著小學生的主觀幸福感。小學生的社會關系主要包括親子關系、同伴關系和師生關系，它們對小學生具有重要的社會支持作用。良好的師生關系和同伴關系有利于小學生對學校產生愉快的情緒，可以為小學生提供物質上或精神上的支持與幫助，增加小學生的歸屬感、自信心等，從而提高小學生的幸福感。有良好師生關系的小學生，容易形成積極的自我評價，并對學校生活有較高的滿意度；而融洽的同伴關系對小學生的幸福感有顯著提高作用，有利于小學生愉悅情緒的形成。
四、提高小學生主觀幸福感的有效策略
（一）在校園生活中培養小學生的主觀幸福感
在價值多元的社會里，學校教育可以借助課程與活動，并依靠校園文化的隱性載體引導小學生的價值觀。學校作為人才發展的搖籃，可以通過精心設計符合小學生成長的活動形態，為學生的身心健康發展營造良好的環境，讓學生在校園生活中感受到愛，在愛和關懷中感到生命的美好，從而激發他們的內在創造力，讓他們擁有美好的情感去思考自己能為世界做些什么。校園生活是學生幸福感形成的“精神家園”。
（二）在家庭環境中培養小學生的主觀幸福感
1.建立良好的親子關系
父母要與孩子一起玩、一起學習、一起發展共同的興趣，和孩子共享經驗和成果，增進與孩子之間的感情和相互之間的了解。父母要把孩子看成與自己一樣平等的人，尊重孩子的愛好，給他們一定的自去決定和選擇與自己相關的事務，一些家庭事務還可以與孩子一起商量，征求孩子的意見，從而建立和改善與孩子的溝通方式，真正了解孩子的內心需求，改進教育方法。
2.父母要重視榜樣示范作用
孩子的言行就像一面鏡子，折射出家庭和父母的教養。所以，如果希望孩子好，父母首先自己要起榜樣引導作用，在與孩子的朝夕相處中，以自己的力量去影響和引導孩子的發展，而不是以刻板的說教方式來教育孩子，這種以身作則的潛意識教育方法，在孩子的心靈中可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的作用。
（三）在學習中培養小學生的主觀幸福感
1.在教學中培養小學生的主觀幸福感
教學過程中有許多幸福的因素是可以發掘的。首先，可以在學科教學內容中找到幸福的因素；其次，教師在教學中可以通過多樣化的教學手段幫助小學生尋找幸福感，可以給學生提供展示自我的舞臺，使其感受到成功的喜悅，獲得幸福的體驗。
2.讓學生多一點選擇
學校或家長在安排學生課余生活的時候，要征求學生的自我意愿與喜好，從學生的自我需要出發，允許學生在能掌控的基礎上自主安排。當我們把權利給予孩子的時候，孩子才能自覺地履行義務，只有建立在平等協商、自主選擇基礎上的教導才能激發學生內心的學習熱情。
3.讓分數多一點“人情味”
【關鍵詞】 公安民警;幸福滿意度;銀川
近年來，國內外學者對特殊人群的生活質量進行研究[1-3]，但對警察生活質量的研究報道不多。對警察群體的研究多涉及在警察心理健康、應對方式、工作倦怠等方面，而涉及幸福感的較少[4-5]。幸福感某種程度上指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估，具有主觀性、相對性、穩定性、整體性等基本特點[6]。警察幸福與否，他們對工作滿意與否，他們的精神狀態如何，這些問題既事關他們生活質量，又事關事業的榮辱失敗，具有較高的研究價值[7]。筆者試采用總體幸福感量表對銀川地區公安民警的生活質量進行研究。
1 對象與方法
1.1 一般資料 共698名公安民警參與調查，完成調查的為652人，其中男性604人，女性48人。平均年齡(32±6.5)歲(18～55歲)。
1.2 方法 采用美國國立衛生統計中心制訂的一種定式型測查工具，總體幸福感量表(GWB)，用來評價受試對幸福的陳述。內容包括了對健康的擔心、精力，對生活的滿足和興趣、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制以及松弛與緊張。本量表共33項，得分越高，幸福感越高。該量表有較好的信度和效度，量表單個項目得分與總分的相關在0.48和0.78之間，分量表與總表的相關為0.56～0.88[8]。本量表已在大學生、教師、公務員、心身疾病患者等群體得到廣泛使用[9-10]。此調查要求被試者根據自己的實際情況作出獨立評定，將測試結果輸入上海惠誠心理測量軟件進行分析，總分>102表示精神狀態良好，指精力旺盛，對許多事物感興趣、有信心，日常生活內容豐富、充實，內心世界充滿愉悅的心情，對未來的生活有一定的安排，沒有心理上和身體上不舒適的感覺。87
2 結果
2.1 總體幸福感的分布
652例公安民警總體幸福感評定結果達到良好、一般、差的比例分別為64.33%、22.29%、13.38%;樣本總體及達到良好、一般、差的平均值及標準差分別為(105.3±10.13)、(114.5±10.46)、(95.6±3.39)、(77.19±6.7)。
2.2 不同性別、年齡、文化程度的總體幸福感評定結果比較 不同性別、年齡段公安民警的總體幸福感評定結果分差異有統計學意義(P0.05)，見表1。表1 不同性別、年齡、文化程度公安民警的總體幸福感評定結果比較
2.3 不同職務、警齡、警種公安民警的總體幸福感評定結果比較 不同職務、警齡段公安民警的總體幸福感評定結果差異有統計學意義(P﹤0.01)，5～10年警齡段的評分高于其它警齡段，不同警種的總體幸福感評分差異無統計學意義(P﹥0.05)，見表3。表2 不同職務、警種、警齡段公安民警的總體幸福感比較
3 討論
主觀幸福感是反映某一社會中個體生活質量的重要心理學參數，此外還有一些社會心理學概念與生活質量有間接的聯系，它們是自尊、抑郁、心理控制源和情感疏遠，但唯有生活滿意度和幸福感最終標明了個體生活質量的基線[5]。警察職業屬特殊職業，采用總體幸福感量表測試，某種程度上可反映公安民警的生活質量。于海霞等[7]對監獄民警的幸福感及其相關因素進行了研究，發現1/2以上的監獄民警有比較高的幸福感。陳世平等[12]對城市居民的生活滿意度及其影響因素進行研究，發現城市居民對生活比較滿意和非常滿意的比例較高(72.6%)。本次總體幸福感量表的研究結果提示達到較高幸福感的比例為64.33%，幸福感高于以監獄民警為樣本的研究，但低于以社會人群為樣本的研究，考慮與警察的特殊職業有關。本研究從不同性別角度看，總體幸福感評分女性高于男性。考慮女民警多承擔機關事務性工作，所承受的壓力相對較小、工作環境較男性民警相對較好有關。不同年齡段總體幸福感差異有統計學意義，年齡小者較高，考慮與新從警人員常豪情萬丈、對壓力和緊張估計不足，過分夸大自己的能力和現狀有關。不同文化程度公安民警的總體幸福感評定結果差異無統計學意義，幸福感是一種態度，它包括兩個基本成分，認知成分和情感成分，文化程度可能會影響到警察的認知水平，但對認知成分、情感成分的影響還有其它更多可能的因素，文化程度并非其決定性因素。不同職級警察總體幸福感評定結果比較，副科的評分低于正科、科員，考慮副科警察雖然職級得到了一定的認可，但更多的是業務骨干，過大的壓力、繁重的工作任務、過高的期望值都可能會抵消本身職級所帶來的主觀幸福感。5～10年評分高于其它警齡段的調查結果正好與不同年齡段的調查結果相符。
實際上不同性別、年齡、文化程度、警齡、職級、警種的總體幸福感評定結果也可以從幸福感評定的心理動力學機制來解釋，人的幸福感的產生取決于外部環境，但對于警察來說，在給定的外界環境下，內在精神過程如何產生主觀幸福感，可以用缺口或比值學說與社會心理影響學說來解釋。人們普遍認為主觀幸福感反映了個體期望值與成就感之間的“缺口”或“比值”。至于是采用缺口公式還是采用比值公式則部分地取決于如何測試期望的成就。在缺口公式中，缺口等于期望值與成就感之間的差，期望值往往高于成就感。兩者間的差越小，主觀幸福感就越高。負差產生高水平的主觀幸福感。在比值公式中，比值等于成就感除以期望值。比值越大，幸福感就越高。不同性別、年齡、文化、警齡、職級、警種中的期望值與成就感肯定有所不同，必定影響到幸福感評分水平。
社會心理影響學說是對缺口/比值學說的補充。其目標是探索有可能影響主觀幸福感的一系列社會心理因素并觀察它們與主觀幸福感的關聯程度。可能與主觀幸福感有關的社會心理學概念如下;應激、社會支持、內在控制(自信能夠自己控制自己的命運)、外在控制(感到被他人所控制或感到被機遇所控制)以及角色扮演(即對家庭、工作和社會角色扮演的好與不好)。不同性別、年齡段、職級、警齡段、警種盡管同屬警察群體，但均可從應激、社會支持、內在控制、外在控制以及角色扮演找到其區別，更支持本研究結果。
本文研究結果提示銀川警察的總體幸福感較好，不同性別、年齡、職級警齡段的警察其總體幸福感有所不同。提示對警察進行群體心理輔導時要有一定的針對性。警察職業是壓力較大和充滿精神創傷的職業，心理不健康的警察在執法中難免會出現違法犯罪、警民關系緊張等問題，但盡管如此，還是要盡量減少公眾與媒體對反面典型的渲染，多些正面宣傳工作，提高公安民警的職業認同感。
參考文獻
[1] 楊德森.社區人群生活質量研究：I理論構思[J].中國心理衛生雜志，1995，9(3)：136-139.
[2] 李凌江.醫學領域生活質量研究的幾個問題[J].中國臨床心理學雜志，1995，3(1)：59-62.
[3] 李凌江.社區人群生活質量研究：職業差異及其影響因素[J].中國行為醫學科學雜志，1995，4(2)：58-62.
[4] 連春亮.監獄人民警察的心理障礙及其調適[J].安徽警官職業學院學報，2005(2)：54-57.
[5] 李巖.監獄警察工作倦怠與控制點、心理健康及兩者的關系[J].國際中華應用心理學雜志，2005，2(3)：279-280.
[6] Diener E， Eunkook MS， Richard EL， et al. Subjectire well-being : three decades of progress[J].Psychology Bulletin，1999，125(2)：276-294.
[7] 于海霞.監獄人民警察的幸福感及其相關因素研究[J].中國健康心理學雜志，2006，14(1)：30-31.
[8] 汪向東.心理衛生評定量表手則[M].北京：中國心理衛生雜志社，1999：70-83.
[9] 劉永恒.不同來源、性別、專業的地方院校大學生主觀幸福感的研究[J].河西學院學報，2006，20(1)：49-50.
[10] 葉建國.高血壓病、糖尿病和腦梗塞患者主觀幸福感及其影響因素[D].安徽醫科大學，2007，25(2)：140-142.
關鍵詞： 高校教師 幸福感 影響因素
教師的幸福是教師作為“人”、作為“職業人”和作為“教育主體”的完整的幸福，是物質性、社會性和精神性的統一。高等學校承載著為國家培養高層次專業人才的艱巨任務，教師的幸福是教師做好教育工作的前提，是事業有成的堅實基礎，是教師專業發展的內在動力，是教育追求的最高境界。關注高校教師幸福感，不僅有助于教師自身的身心健康，而且有助于學生的成長進步，以及整個學校的健康發展，對于構建和諧高校具有重要價值。
1.研究對象與方法
1.1研究對象。
選取江西財經大學、南昌大學科技學院、江西理工大學共3所高校正式在編專職教師進行調查，發放問卷260份，回收有效問卷187份，有效回收率為71.9%。其中男性107人，女性80人；未婚組97人，已婚組90人；年齡在25歲以下34人，25―30歲83人，31―35歲21人，36―40歲22人，41―50歲25人，51歲以上2人；理工類102人，文科類85人；無職稱組8人，助教組73人，講師組57人，副教授組34人，教授組15人。
1.2研究方法。
采用《綜合幸福問卷》對樣本進行問卷調查。該問卷包括幸福指數和健康關注、生命活力、自我價值、人格成長、友好關系、利他行為、生活滿意、正性情感和負性情感共10項內容［1］。經檢驗，該問卷具有良好的信效度［2］［3］［4］。
1.3統計分析。
使用Spss13.0統計軟件對數據進行描述性統計，t檢驗和方差分析。
2.結果
2.1高校教師幸福感總體狀況。
高校教師幸福指數得分（5.36±1.66）分，高校教師總體感覺比較幸福。
2.2不同性別、婚姻差異比較分析。
調查結果顯示，女教師的幸福感水平顯著高于男教師。未婚的高校教師在生命活力、利他行為、健康關注和友好關系維度上得分顯著高于已婚的高校教師。
2.3不同學科、職稱幸福感比較（表1）。
研究結果表明，理工科教師生命活力和幸福指數得分顯著高于文科教師（p
研究表明，高校教師幸福指數得分隨著職稱的上升而上升，教授的幸福指數得分明顯高于助教（p
注：學科a p＜0.05，b p＜0.01。職稱c p＜0.05，d p＜0.01；與助教比較，e p＜0.05，f p＜0.01；與講師比較，g p＜0.05，h p＜0.01；與副教授比較，k p＜0.05，l p＜0.01；與教授比較，m p＜0.05，n p＜0.01。
2.4不同年齡幸福感比較（表2）。
研究表明，不同年齡組教師幸福感存在顯著差異，41―50歲年齡組在生活滿意上顯著高于41歲以下教師（p
注：年齡o p＜0.05，p p＜0.01；與25-30歲比較，q p＜0.05，r p＜0.01；與31-35歲比較，s p＜0.05，t p＜0.01；與36-40歲比較，u p＜0.05，v p＜0.01；與41-50歲比較，w p＜0.05，x p＜0.01；與50歲以上比較，y p＜0.05，z p＜0.01。
3.討論
在性別上，高校女教師幸福感高于男教師，這與邱秀芳的研究結果一致［5］。原因是女性在家庭中女性教師要承擔賢妻、良母、女兒、兒媳等多重社會角色，所以更愿意體驗和表露情感。對大多數人來說，婚姻關系是最重要的人際關系，婚姻能減緩生活的困境、得到更多的情感和經濟支持，從而婚姻能對幸福感水平產生積極的影響。
在年齡變量上，36歲以上高校教師幸福指數高于36歲以下的高校教師。原因是36歲以下的教師大部分剛參加工作，職稱、收入都較低，工作缺乏經驗，處于適應教師職業的過程中，同時又面臨家庭、事業發展等多重負擔。30歲以上教師生活穩定，收入樂觀，事業也具備一定基礎，在工作中容易獲得滿足感和成就感，這些良好的因素有助于提升他們的幸福感。
幸福指數隨著職稱的升高而增長。教授的成就較大，收入較高，物質和精神生活都較好。副教授正好處于上升階段，他們努力爭取晉升和提拔，雖歷盡千辛萬苦，但感到希望很大，因此難免產生更多的正性情感和負性情感。現代教育技術手段對高校教師提出了更高的要求，使得教師的個人能力一時難以適應，擔負巨大壓力［6］。
參考文獻：
［1］苗元江.心理學視野中的幸福［D］.南京師范大學，2003，5：87.
［2］苗元江，高紅英.《綜合幸福問卷》老年人群應用分析［J］.新余高專學報，2008，13（3）：23－26.
［3］鄭霞.碩士研究生幸福感影響因素研究［D］.南昌大學，2007：18.
［4］苗元江.當代大學生幸福感調查研究［J］.青年探索，2007，4（4）：30-34.
關鍵詞：廣州市；技工院校；教師；教育幸福感
中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）10-0010-03
幸福是一個古老的話題，也是人類永恒的話題。幸福感是反映社會個體生活質量的一個重要的心理學參數。自20世紀末積極心理學受到重視，幸福感也成為積極心理學一個活躍的研究課題，如何促進個體獲取積極的生存狀態和實現幸福受到廣泛的關注。
關于“幸福感”，國內的學者大多數采用美國學者Diener的主觀幸福感的概念。主觀幸福感是建立在快樂主義哲學基礎上，是指“個體根據自定的標準對其生活質量的整體性評估。”①教育幸福感也是建立在主觀幸福感的概念之上，但教師教育幸福更多關注教育工作活動，指的是教師在“教育工作中，可以實現自己的職業理想，最大限度的發揮自己的職業潛力的狀態，是在教育中體現健康人格，尋求自我實現，以及由此所感受到的積極的情感體驗。②
關于教師主觀幸福感研究較多，但針對技工院校教師的教育幸福感的研究不是很多。廣東省的技工教育一直走在全國前列，技工院校教師的生存狀態、職業體驗如何？本文旨在了解廣州市技工院校教師的教育幸福感現狀，為提升技工院校教師教育幸福感水平提供依據。
調查對象與研究方法
（一）調查對象
本研究對廣州市內的省屬和市屬的5所技師學院的部分教師進行調查。調查采用整體分層隨機抽樣的方法，共得到有效問卷52份，回收率96.2%。在52份問卷中，男教師占34%，女教師占66%；平均教齡9.89年；大專學歷1人，本科學歷40人，碩士及以上11人；在編教師33人，長期聘用教師16人，臨時聘用教師3人。
（二）研究方法
本研究采用的是問卷調查法，問卷采用張陸編制的《教育幸福量表》③，該量表經過嚴格的項目分析和信效度檢驗，具有較好的信效度。該問卷由三個部分構成：第一部分是人口統計學變量，如性別、教齡、學歷、所教學科等；第二部分職業倦怠，共有三個維度，包括熱情枯竭、精力枯竭和職業成就感喪失，共18個項目；第三部分是教師教育幸福，共有7個維度，分別是教師認同感、人際和諧度、教學控制感、個人成長性、工作自主性、教育價值感和積極情感，共28個項目；本量表采用的是李克特LIKERT五分量表，選項從1（完全不符合）到5（完全符合）。全部數據采用SPSS 20.0 進行統計分析。
調查結果
（一） 教師教育幸福的基本現狀
為了考察技工院校教師在各維度上得分的狀況，采用單樣本T檢驗，將各維度的項目均分與中點分數3進行比較（見表1）。教師在教育幸福各維度上的項目均分介于3.12～4.56之間，教師教育幸福各維度項目均分均顯著高于中點分數3。
教師教育幸福總分由七個維度項目相加而獲得，每個維度最高分為5（完全符合），最低分為1（完全不符合），因此，教師教育幸福總分最高可能分為35，最低可能分為5，中點為21。在本調查中，總體而言，教師教育幸福得分高于中點，教師教育幸福感處于一般水平，其分數介于“說不清”和“比較符合”之間，但未達到“比較幸福”水平。
（二）職業倦怠總體情況
職業倦怠和職業幸福感是一個相反的概念。通過對職業倦怠總分和教育幸福總分進行相關分析（見表2），職業倦怠和教育幸福相關系數為-0.320，p
考察教師在職業倦怠各維度上得分的狀況，首先將正反向分進行轉換，分數越高，說明職業倦怠程度越高。然后，通過單樣本T檢驗，將各維度的項目均分與中點分數3進行比較。教師在職業倦怠各維度上的項目均分介于2.4～3.19之間（見表3），教師在熱情枯竭和職業成就感喪失均分顯著低于中點分數3。但精力枯竭略高于平均分。
職業倦怠總分由三個維度項目得分相加而得，每個維度最高分為5（完全符合），最低分為1（完全不符合），因此，職業倦怠總分最高可能分為15，最低可能分為3，中點為9。在本調查中，總體而言，教師職業倦怠得分低于中點，教師職業倦怠程度較低，其分數介于“說不清”和“比較不符合”之間。
（三）教師教育幸福感的性別差異
將性別與職業幸福感與職業倦怠的各維度進行方差分析（見表4），可以看出，所有p值均大于0.05，未達到顯著性水平。說明男女教師在職業幸福感體驗和職業倦怠體驗方面不存在明顯的差異。
（四）教齡與教師教育幸福感分析
為探討教齡和教師教育幸福感之間的關系，我們將教齡和幸福感總分和職業倦怠總分進行相關分析。結果發現，教齡和職業倦怠存在顯著的正相關（r=0.436，p
（五）不同院校的教師教育幸福感差異分析
通過將院校教師教育幸福感和職業倦怠的各個維度進行單因素方差分析，結果顯示，所有P值均大于0.05，未達到顯著性水平。但是，通過院校與幸福感總分和職業倦怠總分進行方差分析，結果顯示，不同學校與教師職業倦怠之間存在非常顯著的相關（p
（六）教育幸福感的學歷差異
為探索不同學歷層次的教師在教育幸福感體驗是否存在差異，我們將學歷與職業倦怠總分和教育幸福感總分進行方差分析，結果見表6。可以看出，學歷和職業倦怠存在顯著正相關（p
（七）不同科目和不同身份教師教育幸福感差異分析
科目設置有兩項：一項是公共基礎科，一項為專業科，即教公共課的教師和專業課的教師在教育幸福感體驗上是否存在差別。另外，在教師身份上設置了三項：在編、長期聘用教師及臨時聘用教師。通過T檢驗和方差分析，公共基礎系教師和專業課教師在幸福感體驗上沒有明顯的差異（p>0.05），不同身份的教師在職業倦怠和教育幸福感體驗上也無差異（p>0.05）。
結論與建議
（一）結論
在對廣州市技工院校的教師進行調查的基礎上得出如下結論：
廣州市技工院校教師教育幸福感現狀 技工院校教師在教育工作中的幸福感現狀是衡量技工院校教師群體職業生活質量的重要指標，它直接影響著教育質量。從上文分析可以看出，廣州市技工院校教師教育幸福感處于一般水平，還較樂觀。教師職業倦怠程度較低，其分數介于“說不清”和“比較不符合”之間。但精力枯竭維度略高于平均分，顯示技工院校教師承受著更多的工作負荷和工作壓力。另外，通過分析數據，得出教育幸福感和職業倦怠存在顯著的負相關。
人口學變量與教師教育幸福感的關系 在本次調查中，人口學變量包含性別、教齡、所教學科、學歷、所在學校、教師身份。通過分析得出以下結論：（1）通過數據分析發現，男女教師在職業幸福感體驗和職業倦怠方面不存在明顯的差異。（2）公共基礎系教師和專業課教師在幸福感體驗上沒有明顯的差異；不同的教師身份在職業倦怠和教育幸福感體驗上也無差異。（3）教齡和職業倦怠存在顯著的正相關，即教齡越長，職業倦怠程度越嚴重。教齡和教師整體幸福感存在負相關系，即教齡越長，幸福感體驗越低，職業倦怠越嚴重。該結果與利用該問卷對中小學教師調查結果完全相反，這與常識判斷也存在很大出入。一方面，因為時代變化，教師的自我認同感降低，另一方面，技工院校生源大多是高考或中考的“失敗者”，技工院校教師在教育方面付出更多的努力和心血，但社會對技工院校學生的認同感還有待提高，這些因素都影響到教師教育幸福感的體驗。（4）學歷和職業倦怠存在顯著正相關，但和教育幸福感體驗沒有相關關系。說明學歷層次越高，職業倦怠程度越嚴重，幸福感體驗越少。（5）不同院校的教師職業倦怠之間存在非常顯著相關關系，但與教育幸福感不相關。通過比較每個學校的職業倦怠的均值發現，管理越寬松的學校教師職業倦怠程度越低，而正在進行轉型、改革的學校，特別是進行課程改革的學校教師承受更大的壓力，職業倦怠程度較其他學校更大。
（二）建議
技工院校教師的教育幸福感直接影響著教師的職業生活和技工教育的質量。那么，怎樣才能讓廣州市技工院校教師擁有更多的教育幸福感體？筆者特提出以下幾條建議。
學校實行人性化管理，建立良性的支援機制 學校要實行民主化管理，賦予教師更多的主動權和自由度。能重視教師的意見，邀請教師參與學校的決策，以人為本，而不是僵化思維。提倡教師根據實際情況，采用不同的教學方法，而不是用各種規章制度將教師“控制”起來。關注教師的心理生存狀態，利用不同的激勵機制，滿足教師的不同需求。另外，學校建立有效的支援系統，開展形式多樣的文體娛樂活動。為教師創設充滿吸引力的文化氛圍，讓教師產生歸屬感，幫助教師實現專業成長。
教師自我調節 技工院校教師要認識到技工教育在整個教育中的重要性，培養職業教育的使命感，發揮自己的主動性和責任感，專心本職工作，將教育作為可以奮斗終生的事業。
建立社會支持系統，提高對技工院校教師的認同感 心理學研究顯示，社會支持比較缺乏的人群，不良的適應和行為方法較高。技工院校教師作為一個特殊群體，也需要納入社會支持系統中，形成尊師重教的良好社會風氣。提高教師整體的聲望，提高社會對高技能人才和技工教育的重視程度。另外，增加教師收入，提高教師住房、醫療方面的待遇，減輕教師的生存壓力。同時，可以成立全國性的職業教育教師組織，給教師提供更多的社會支持。
注釋：
①苗元江，龔繼峰：《超越主觀幸福感》，《內蒙古師范大學學報》（哲學社會科學版），2007，36（5）：16
②③④張陸：《中小學教師教育幸福的結構及測量》，華中師范大學碩士論文，2007
參考文獻：
[1]曾瑜.成都市中學教師職業幸福感研究[D].重慶：西南大學，2007：22-29.
[2]曹建強.酒泉市小學教師職業幸福感的調查研究[D].蘭州：西北師范大學，2005：35-40.
[3]郭虹君，朱成科.我們離幸福還有多遠-試析教師幸福感的失落及追尋[J].教育理論與實踐，2008（3）：3-4.
[4]咸桂彩，王玥，金景鮮.中等職業學校教師工作滿意度和主觀幸福感調查[J]職教論壇，2011（36）：83-91.
[5]王洪明.市郊中小學幸福感調查[J].中國健康心理學雜志，2006，14（5）：508-510.
[6]陶維東，陶曉麗.粵西地區新入職高中教師主觀幸福感調查[J].湛江師范學院學報，2011（8）：120-123.
[7]張陸.中小學教師教育幸福的結構及測量[D].武漢：華中師范大學，2007.
[8]苗元江，龔繼峰.超越主觀幸福感[J].內蒙古師范大學學報（哲學社會科學版），2007（36）.
主觀幸福感（Subjective Well-Being，簡稱SWB）主要指個體依據自己設定的標準對各個階段生活質量所作的整體評價，它是衡量個體生活質量的重要的綜合性心理指標[1]。隨著人們物質生活水平的提高和生活模式的轉變，僅僅通過物質的滿足程度、社會地位的評價等已經不能作為衡量生活水平的全部標準，越來越多的學者認為生活質量的標準中應該考慮主觀因素[2]。而主觀幸福感正是反映人們精神生活狀態的一個很重要的指標。近年來，大學生人際沖突加劇，輟學、厭學等現象司空見慣，自殺現象也屢有發生，大學生心理健康已成為全社會關注的重要問題。了解當前大學生主觀幸福感的現狀和特點有助于掌握大學生心理健康狀況，對解決大學生心理問題和提高生活質量，具有重要的現實意義。
一研究對象與方法
1研究對象
采用分層隨機抽樣的方法，選取甘肅某高校300名大學生作為研究對象。其中男生123人，女生170人；文史類專業179人，理工類專業114人；大一72人，大二97人，大三46人，大四78人。
2研究方法
采用《總體主觀幸福感量表》對甘肅省某高校大學生的主觀幸福感狀況進行了抽樣調查。《總體主觀幸福感量表》由Fazio在1997年編制，是美國國立衛生統計中心指定的一種定性測查工具，用來評價被試對幸福的陳述[3]。量表共有33項，得分越高，表示幸福感越高。量表包括6個因子：對生活的滿足和興趣（S）、對健康的擔心（H）、精力（E）、憂郁或愉快的心境（SH）、對情感和行為的控制（O）以及松弛與緊張（RT）。量表單個項目得分與總分的相關在0.48―0.78之間，分量表與總表的相關為0.56―0.88，內部一致性系數男性為0.91、女性為0.95，重測內部一致性系數為0.85。
3統計方法
采用SPSSl6.0統計軟件進行數據管理和統計分析。
二研究結果
1大學生主觀幸福感總體狀況分析
大學生主觀幸福感總均分為21.09（大于18），表明當前大學生的主觀幸福感處在中上水平，大學生對自己的生活、學習和所處環境較為滿意。“對生活的滿足和興趣”（3.92±0.55）、“對健康的擔心”（3.8±0.76）、“精力”（3.48±0.71）、“憂郁或愉快的心境”（3.59±0.68）以及“松弛和緊張”（3.43±0.65）等維度的均分都高于中等水平（3分）。但是，在“對情感和行為的控制”（2.87±0.61）維度上低于中等水平，反映出大學生不善于調節和控制自己的情緒。
2大學生主觀幸福感的專業差異分析
從表1可以看出，文史類大學生的主觀幸福感總體上高于理工科大學生的主觀幸福感（P
3大學生主觀幸福感的城鄉差異分析
表2的統計結果表明：城鄉大學生在主觀幸福感方面存在較顯著的差異，城市大學生的主觀幸福感總體上（除“對情感和行為的控制”因子之外）高于農村大學生（P
4大學生主觀幸福感的家庭結構差異分析
表3的統計結果表明：獨生子女和非獨生子女大學生的主觀幸福感存在顯著差異，獨生子女大學生的主觀幸福感高于非獨生子女大學生（P
5大學生主觀幸福感的性別差異分析
表4的統計結果表明，女生的主觀幸福感得分稍高于男生，但無顯著差異（P>0.05）。
6大學生主觀幸福感的年級差異分析
表5反映出不同年級大學生的主觀幸福感總體上不存在差異（P>0.05），其中大三學生的主觀幸福感稍高于其它年級，而大四學生的主觀幸福感相對于其它年級最低。
三討論
大學生主觀幸福感存在專業差異，文史類大學生的主觀幸福感高于理工科大學生的主觀幸福感，這與鄭雪等的結果不同，他們的研究結果顯示大學生主觀幸福感不存在學科差異[4]；與尹海蘭的研究結果相反，她認為理工類大學生的主觀幸福感高于文史類大學生的主觀幸福感[3]。這可能是由于抽樣方法不同或抽樣對象的構成不同造成的。文史類學生平時的學習壓力較小、娛樂活動較多，理工科學生實驗課程較多、生活相對單調，但是理工科學生的就業情況相對好于文史類學生。因此，研究結果的不同，需要考慮抽樣對象中文史類學生與理工科學生的比例是否適當，所在學校和地區的就業環境與校園文化環境。城鄉大學生在主觀幸福感方面存在較顯著的差異，城市大學生在總體和各分量表（除對情感和行為的控制）上的得分均高于農村大學生。這說明城市大學生比農村大學生要體驗到更多的幸福，家庭經濟狀況越好的學生越幸福。由于城市大學生的家庭經濟條件、生活條件以及學習條件一般都比農村大學生好、生活上壓力較少，而農村經濟條件、生活條件以及學習條件都較差，所以導致他們感受到的主觀幸福感要比城市大學生少。這與謝敏芳、李黎的研究結果較為一致，農村大學生主觀幸福感明顯低于城市大學生[5]。
大學生主觀幸福感的家庭結構差異研究相對來說較少，本研究的調查結果顯示：獨生子女和非獨生子女大學生的主觀幸福感存在顯著差異，獨生子女大學生的主觀幸福感高于非獨生子女大學生。這與我們的經驗和假設不太相符。一般來說，獨生子女由于沒有兄弟姐妹等玩伴，會比非獨生子女感受到更多的孤獨和寂寞，從而影響他們的心理發展和生活質量。研究結果與一般經驗的這種差異，可能主要是由于抽樣對象的年齡特點造成的。我們的一般經驗和基本假設可能更多來源于對年齡較小獨生子女的印象。但是，獨生子女大學生已經適應了家庭中只有自己一個孩子的生活，而且他們的交往對象和社交領域也不同于年齡較小獨生子女，人際交往并不只局限在家庭中。此外，根據埃里克森人格發展階段理論的觀點，大學階段是發展親密關系（戀愛關系）的時候，獨生子女與非獨生子女并沒有什么顯著不同，他們并不缺少戀愛對象。所以，獨生子女大學生并不會像年齡較小的獨生子女那樣會有較多的孤獨感。本研究的調查結果與陳靜、楊宏飛的研究結果是一致的[6]。大學生主觀幸福感沒有明顯的性別差異，只在“精力”這個因子上男女生之間存在差異。這與張利霞、霍建勛（2009）測得的結果相同[7]。不同年級大學生的主觀幸福感總體不存在差異，其中大三學生的主觀幸福感稍高于其它年級，大四學生相對于其它年級幸福感最低，這與杜軍、張欣和何寶平的研究結果相似[8]，可能是因為大四學生面臨著就業壓力。
四對策與建議
1確定適合自己的人生目標
目標理論認為，目標和需要實現時就會產生幸福感。因此，幸福感會因人們的價值和欲望的不同而有差異，目標的不同層面與幸福感的不同成分相聯系[9]。如果大學生能夠充分地相信自己，由自己的興趣和實力來決定目標，讓目標吸引自己前進，從某種意義上說，就具有了從事任何活動，并且達到任何一個目標的信心和能力。大學生一旦敢于自主地確定自己的目標，并為著這個目標投入自己幾乎所有的精力時，離自己的目標不遠了，將會產生較高的幸福感。
2引導大學生正確認識幸福的本質和獲得幸福的途徑
首先，幸福面前人人平等，生命中真正的幸福必須靠自己付出努力，而不是靠別人，越是刻苦勤奮的學習，才能取得更好的成績，享受到的學習的樂趣就越多，進而感受到的幸福就越高。
其次，建立積極向上的班集體，發揮班集體積極的社會支持作用。良好的社會關系可以增強個人的主觀幸福感，對于大學生來講，班集體是大學生生活的重要社會群體，可以對內向的學生引導他們主動進行人際交往，積極參加各種集體活動，使其融入集體之中，在一定程度上提高他們的幸福體驗。積極向上的班集體不僅僅會提高大學生的人際交往能力，而且可以有助于提高大學生的主觀幸福感。
最后，開展豐富的校園文化，滿足大學生的多種心理需求。開展豐富多彩的校園文化活動，開拓視野，同時也為大學生提供社會交往、認識社會、服務社會的機會，創設大學生生活與學習的良好環境，有利于提高大學生的主觀幸福感。
參考文獻
[1]葉浩生，郭永玉.積極心理學[M].上海教育出版社，2006.
[2]尹海蘭.大學生主觀幸福感及其與人格特征的相關研究[D].河南大學，2004.
[3]楊慧.大學生主觀幸福感研究綜述[J].赤峰學院學報，2008（10）：182.
[4]鄭雪，嚴標賓，邱林.廣州大學生主觀幸福感研究[J].心理學探新，2001（4）：49-50.
[5]謝敏芳，李黎.大學生主觀幸福感現狀調查與研究[J].紹興文理學院學報，2008（6）：105-106.
[6]陳靜，楊宏飛.杭州市大學生主觀幸福感調查[J].中國臨床心理學雜志，2003（3）：52-55.
[7]張利霞，霍建勛.大學生主觀幸福感現狀及對心理健康的影響[J].包頭醫學院學報，2009（5）：33-34.
關鍵詞：大學生；主觀幸福感；影響因素
大學生是社會團體中很重要的一部分，更是社會主義現代化建設的接班人，是社會未來發展中的主力軍。研究和分析大學生的主觀幸福感，可以幫助大學生建立正確價值觀，這對社會發展也有著重要的作用。
一、主觀幸福感的概念
在主觀幸福感概念的研究方面，受到國內外大部分學者和專家認可的是Diener的研究。他認為，主觀幸福感是評價者根據某種標準，對其生活質量做出的整體評估。這是從心理方面衡量個人生活質量的重要指標。
二、主觀幸福感的影響因素
1.客觀因素
人口統計學變量是指大學生的性別、年齡、民族、家庭所在地等情況。通過分析相關的研究結果，本文認為僅僅使用人口統計學變量來反映主觀幸福感是不完全、不科學的。采集的樣本數據不同，所顯示的調查結果也不同，有些結果甚至是相反的。
家庭經濟收入情況與主觀幸福感存在一定的關系。家庭經濟收入比較高的大學生群體，他們的主觀幸福感也相對較高，二者呈現出正相關的特征。但是，有些調研的情況卻與這個結果相反。有些經濟收入相對較低家庭的大學生也同樣有較高的主觀幸福感，二者呈現較少的相關性。分析其內在的原因，這些經濟收入較低家庭的大學生相比收入較高家庭的大學生，更容易滿足目前的生活，他們的主觀幸福感標準相對較低，同等消費水平下更容易感覺到幸福。
社會支持是指各種社會因素在大學生主觀幸福感方面起到的影響。這種社會支持可能作用于客觀因素。比如，當人口統計學變量受到社會其他因素影響的時候，往往會對原有主觀幸福感的影響產生作用，這種作用可能是增強的，也可能是減弱的。上述社會支持也可能作用在主觀因素上。比如，某種社會因素對大學生的人際交往、自尊心、人格特質等產生影響的時候，就會對大學生的主觀幸福感產生影響。同樣，這種影響的方向也是不確定的。
2.主觀因素
人格特質是主觀因素之一，它的分類是以艾森克的理論為基礎，從神經質、精神質和內外傾三個維度來影響主觀幸福感。學者陳燦銳在其《主觀幸福感與三大人格特征相關研究的元分析》中，基于理論和數據兩個層面詳細論述了主觀幸福感與三大人格相互關系。他認為：主觀幸福感與三大人格有相關性，主觀幸福感與神經質高度負相關，與精神質呈現較小負相關，而與內外傾之中的外傾性呈現中度正相關。
自尊是影響主觀幸福感的重要主觀因素之一，也是預測主觀幸福感程度的重要因素。它不僅可以直接對大學生的主觀幸福感造成影響，還可以用自尊來測量和預測主觀幸福感的程度。有研究數據表明，正能量情緒指標與自尊呈顯著的正相關，而消極的情緒與自尊呈現負相關。自尊可以緩解大學生的生活和心理壓力，可以避免焦躁和多慮，能夠幫助大學生更好地控制情感。
歸因方式是當個體行為產生后果的時候歸納原因的方式，主要分為兩種：內控型和外控型。內控型認為個體行為產生的后果是個體行為本身所決定的，而外控型認為個體行為產生的后果是個體行為以外的某種外在因素決定的。相關調研表明，內控型與主觀幸福感呈現正相關性，因為這部分大學生會認為他們的成功是因為其自身堅持不懈努力的結果，他們將更多地受到行為結果的影響，也更容易感到幸福。但是，外控型認為個體行為結果是由外在因素決定的。這部分大學生會認為無論自身的成功或者失敗，都是由其他因素造成的。這種結果的取得對于其個體本身的影響程度非常低，但還是影響了大學生的主觀幸福感。
三、提升大學生主觀幸福感的對策和建議
1.社會方面
社會要努力提高支持的力度和強度，為提升大學生的主觀幸福感創造良好的環境和氛圍，努力降低因為人口統計學變量的因素對主觀幸福感產生的影響。
2.高校方面
高校應在大學生日常的學習和生活中增加校內休閑活動，擴展大學生的休閑空間，加大對大學生休閑活動的投入力度，幫助大學生建立正確的休閑觀念，鼓勵他們采用健康的休閑方式放松自己。另外，高校還要重視大學生的心理健康工作，盡量減少大學生抑郁和焦慮情緒的出現。
3.家長方面
家長要加強與孩子的交流和互動，及時掌握和了解孩子的行為和心理變化，并對孩子進行科學合理的指導。在與孩子接觸和交流的過程中，要多鼓勵，少批評，這可以幫助孩子增強自尊，樹立自信，提高他們人際交往的能力。
4.大學生方面
大學生應想方設法獲得更多的社會支持，建立良好的人際關系和社會交往渠道。當遇到生活環境發生變化或者處于情緒低谷的時候，要能夠靈活地調節自己的行為和情感，及時適應新的環境。
參考文獻：
關鍵詞：主觀幸福感；大學生；一般本科院校
中圖分類號：G455 文獻標識碼：A 文章編號：1672-4038（2014）01-0078-05
主觀幸福感（subjective Well-being，SWB）指的是個體依據自己設定的標準對其生活質量的整體評價。研究大學生群體的主觀幸福感，不僅關系到大學生的成長成才，而且受到教育界乃至整個社會的廣泛關注。
一、研究方法
1.研究對象
采用整群抽樣的方法選取福建師范大學福清分校800名大學生作為調查對象，涉及法學、金融學、國際經濟與貿易、心理學、學前教育、英語、計算機科學與技術、社會體育等24個專業，發放問卷800份，回收778份，回收率為97.25%；其中有效問卷711份，有效率為91.39%，樣本分布情況詳見表1。
2.研究工具
總體幸福感量表（GWBS）是為美國國立衛生統計中心制定的一種定式型測查工具，用來評價個體對幸福的感受。該量表共有33個項目，包含6個維度，分別是對健康的擔心、精力、對生活的滿足和興趣、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制以及松弛與緊張。總分越高，主觀幸福感越高。國內學者段建華對其進行修訂并試測，目前該量表在國內已得到廣泛的應用。
3.研究程序
以問卷調查為主要研究方法。利用課堂教學和例會晚點時間對被試進行施測。按照統一指導語要求被試仔細閱讀、獨立作答。收回問卷后進行有效問卷的篩選，整理并錄入數據，校對無誤后使用SPSS 13，0軟件進行數據處理，統計方法包括描述性統計、t檢驗和方差分析。
二、結果
1.一般本科院校大學生主觀幸福感的總體狀況
由表2可知。一般本科院校大學生主觀幸福感總體平均分為109.135分。明顯低于全國常模（142.7分），表明一般本科院校大學生主觀幸福感整體水平中等偏低。
2.一般本科院校大學生主觀幸福感在性別上的差異檢驗
由表3可知，一般本科院校男大學生主觀幸福感總分顯著高于女大學生（t=.270*）。在松弛與緊張維度上男大學生得分顯著高于女大學生（t=2.829**），而在憂郁或愉快的心境維度上，男大學生得分顯著低于女大學生（t=-1.013*）。
3.一般本科院校大學生主觀幸福感在年級上的方差分析
由表4可知，一般本科院校不同年級大學生主觀幸福感總分沒有顯著差異，在對健康的擔心、對情感和行為的控制、松弛與緊張三個維度上存在顯著差異。其中，在對健康的擔心維度上，大一的學生得分顯著高于大三、大四的學生，大二的學生得分顯著高于大四的學生：在對情感和行為的控制維度上，大二的學生顯著高于大一、大四的學生；在松弛與緊張維度上，大二學生得分顯著低于其他三個年級學生的得分。
4.一般本科院校大學生主觀幸福感在生源地上的方差分析
由表5可知，一般本科院校不同生源地的大學生主觀幸福感總體得分沒有顯著差異，但城市大學生得分最低。在精力這一維度上，農村大學生得分顯著高于城市大學生。
5.一般本科院校大學生主觀幸福感在科別上的方差分析
由表6可知，一般本科院校不同科別的大學生主觀幸福感總體得分沒有顯著差異，但可看出理工類大學生在總分及各維度上略高于文史類大學生。
三、討論
1.一般本科院校大學生主觀幸福感的總體狀況分析
研究表明，一般本科院校大學生主觀幸福感整體水平中等偏低，他們普遍擔心自己的健康狀況，也不滿意目前的生活，但大部分學生有較好的精力和愉悅的情緒。
從學校層面上來說，福建師范大學福清分校作為一般本科院校，在辦學層次、硬件設施、師資力量和社會認可度上都不及重點大學和校本部，學校提供的學習環境、教學條件、實訓機會和展示平臺等都相對有限，這些都影響了學生入學后對自己學習、工作和生活的評價，進而影響了主觀幸福感指數。
從學生層面來說，被試大學生中絕大部分是來自農村的學生，以非獨生子女占大多數。這些學生從小在農村長大，大多數人具備堅韌踏實的品質，在學習、工作和生活上都更加勤奮努力，表現出旺盛的精力。另外，被試選取大一到大四的學生，有一半以上是“90后”。相關研究表明，“90后”大學生相較于“80后”大學生更加自我，物質條件也更加優越，他們具有前衛的思想和張揚的個性，初次離開家鄉來到陌生的學校，先后經歷了軍訓的考驗，以及生活環境、學習方式、同伴的磨合與適應，表現出對自己身體的擔心，和對不如家庭生活舒適安逸的大學生活的不滿意。
2.一般本科院校大學生主觀幸福感在性別上的差異分析
在松弛與緊張維度上得分越高說明學生越放松，在憂郁或愉快的心境維度上得分越高說明學生越愉快。國內多數研究表明大學生主觀幸福感在男女性別上沒有顯著差異。或女生主觀幸福感高于男生。但是，本次研究顯示，男大學生主觀幸福感總體水平高于女大學生，也比女大學生情緒更為放松，但女大學生心境更加愉快。這可能是由于女生天生在體力和精力方面不如男生，且情感豐富、心思細膩、多愁善感，雖然和男生一樣需要面對學業、人際和情感方面的壓力，但學習上的在意和擔心、女生宿舍人際關系的危機和情感上的波動都比男生更加強烈，更加容易出現難以調節失衡的心態，沉浸于對現狀的不滿之中，加上被試來自福建師范大學福清分校，作為一般本科院校學生，與生俱來的不如重點大學和校本部學生的自卑感在女生身上更加難以排解，因而得出這一結果。
3.一般本科院校大學生主觀幸福感在年級上的差異分析
在對健康的擔心維度上得分越高說明學生越不擔心健康，在對情感和行為的控制維度上得分越高說明學生對自己的情感和行為控制得越好。研究表明，大二學生的主觀幸福感最低，也顯得更加緊張，比大一、大四的學生更能控制自己的情感和行為，而大三、大四年級的學生比大一、大二的學生更加擔心自己的健康。
大二年級的學生結束了對大學充滿憧憬和希望的大一時光，消磨了對大學生活的幻想及其所帶來的新鮮感，隨之而來的是對大學學習和生活的迷茫感，此外還有對學校辦學條件、師資力量等方面的不滿意，這幾個方面的考驗無形中給大二學生帶來了自卑感和緊張感，也會讓他們迷失自己的方向，這就大大降低了大二學生的主觀幸福感。而大三、大四學生對未來有較為明確的定位和清晰的目標，忙碌于考研、實習和就業的準備，面對人生的重要轉折點和凡進必考的挑戰，加之對于自己所就讀和畢業院校的不自信，大三、大四學生將生活重心專注于學習，學習上的壓力和焦慮容易帶來軀體性問題，如疲勞、頭痛等，自然會引起對健康的關心。
4.一般本科院校大學生主觀幸福感在生源地上的差異分析
研究表明，城市大學生主觀幸福感最低，且精力較差。究其原因，可能是城市大學生的生活環境、家庭條件、教育水平比鄉鎮和農村大學生優越很多，面對與理想中差距較大的大學校園和大學生活，內心失落和不滿的感受會更加強烈，因此其主觀幸福感自然較低。
5.一般本科院校大學生主觀幸福感在科別上的差異分析
雖然不同科別大學生主觀幸福感及各維度并不存在顯著差異，但從數據上我們仍可發現理工科學生主觀幸福感略高于文史類學生，這無疑與專業特點有關。也可能與性別產生交互影響。文史類學生多為女生，內向文靜、心思細膩、多愁善感，遇事難排解：理工類學生多為男生，不拘泥于小事細節，長期專業學習使其具備較強的邏輯思維，更加理性地看待和處理所遇到的問題。
四、建議
針對當前一般本科院校大學生主觀幸福感的總體狀況和福建師范大學福清分校大學生教育管理工作的經驗，筆者建議應該從學校、教師和學生三個方面著手，提升一般本科院校大學生主觀幸福感。
1.學校：堅持科學發展，提升辦學內涵。努力建設美麗校園
一是以教學為中心，不斷提升辦學內涵。要根據一般本科院校實際情況和人才培養定位。堅持以應用型為導向，進一步深化課程體系改革，逐步建立起適應經濟發展和符合社會需求的應用型人才培養課程體系。二是以科研為平臺，不斷提升社會服務能力。要以經濟社會發展為先導，不斷加強科研工作。通過科研更好服務地方經濟建設和社會發展，進而不斷提升學校的社會認可度和美譽度。三是以基礎設施建設為著力點，不斷加強美麗校園建設。要通過強化建設，不斷完善和美化學校基礎設施來提升大學生對學校的歸屬感，進而提升大學生在學校的主觀幸福感。
2.教師：堅持以生為本，加強教育引導。促進大學生成長成才
一是以生為本，實現以情感人、以愛育人。教師不僅要在課堂上給學生以專業知識和人生智慧，而且要心中有愛，心中有學生，真正做到生活上關心學生、情感上引導學生、工作上幫助學生，為促進學生全面發展提供更加溫馨的情感支持。當學生能夠感受到來自教師對自己的關心、愛護和幫助時。其主觀幸福感就會得到極大提高。二是加強教育，實現分層管理、分類引導。要根據不同年級不同時期大學生存在的不同問題，有的放矢開展教育，引導其在學校更好的成長成才。如：加強對大一新生進行入學和適應教育；加強對大二學生進行職業生涯規劃指導；加強對大三、大四學生進行就業指導。
關 鍵 詞：運動心理學；幸福感；專業運動員；浙江體育職業技術學院
中圖分類號：G804.8 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2013）01-0060-03
長期以來，運動心理學工作者主要關注的是運動員消極的心理狀態，對幸福、快樂等積極心理狀態的研究不多，通過中國期刊網以題名“運動員”“幸福感的檢索，僅發現5篇文獻[1-4]。但是，運動員幸福感的高低會直接影響運動水平的發揮，我們如果能對運動員積極心理狀態進行深入研究，提出提升專業運動員主觀幸福感的策略，無疑能對運動員保持積極心態有重要的指導意義，進而改善運動員的心理健康狀況，從而取得優異的運動成績。
1 資料來源與方法
1）調查對象。浙江省體育職業技術學院的專業運動員。浙江體育職業技術學院目前共有全日制學生675名，云集了浙江省90%以上的專業運動員，所以，要反映浙江省專業運動員的主觀幸福感現狀，以浙江省體育職業技術學院的全日制學生為調查對象，具有一定的代表性。
2）調查方法。正式的問卷調查之前，在浙江體育職業技術學院隨機選擇了部分專業運動員進行了深度訪談。訪談中，筆者與受訪者進行了自由的、面對面的交談，沒有限制訪談的內容，從總體上了解他們主觀幸福感的狀況，作為后面開展正式問卷調查的探索性觀察；在深度訪談的基礎上，參照了邢占軍的“主觀幸福感測量量表”來設計調查問卷，從薪酬福利、社會融入、訓練因素、生活因素、社會保障、自身發展等6個維度[5]來測量運動員的主觀幸福感。問卷調查采用分層抽樣調查的方式進行。
3）統計分析。用SPSSV17.0對調查所得數據進行錄入統計和分析。
2 結果與討論
本次調查共發放問卷500份，收回有效問卷491份，有效率為98.2%。其中，男性260人，占52.9%，女性231人，占47.1%；年齡18～30歲；已婚占12.6%，未婚占87.4%；游泳占37.3%，大球類占26.1%，田徑占30.8%，其他占5.8%；初中占46.4%，高中及中專占41.1%，大專及本科占12.5%。
1）幸福感的總體評價。
在受訪者中，認為幸福感“一般”的專業運動員有235人，占總體樣本的47.9%；認為“比較幸福”的87人，占17.60%和“非常幸福”的15人，占3.1%。合計專業運動員認為幸福的約占樣本總數的20.7%；認為“較不幸福”（104人，占21.2%）和“很不幸福”（50人，10.2%）合計約占31.4%。總體上看，只有20.7%的專業運動員認為自己“幸福”；從得分來看，男女性的平均得分分別為65.62和66.84，低于杭州市居民的幸福感總體水平。所以，專業運動員的幸福感存在著群體性缺失，這個問題值得我們深思。
主觀幸福感的目標理論認為，目標與價值取向決定人的幸福感，幸福感產生于需要的滿足及目標的實現。通過運動訓練來提高運動成績必然是每一名運動員的目標和價值取向，而提高運動成績的目標達成與否將影響運動員的主觀幸福感。而對一般的鍛煉人群來說，提高運動成績并不一定是他們的目標，更不一定是他們的價值取向。基于這樣的原因，專業運動員在運動訓練生活中的主觀幸福感不強就不難理解了。
2）不同性別的專業運動員幸福感比較。
在調查中，我們要求受訪者對自身的幸福感進行打分（百分制）。其中男性260人，平均得分為65.62分；女性231人，平均得分為66.84分。經卡方檢驗，P>0.05，男性與女性的幸福感得分差異無統計學意義。
3）對薪酬福利的滿意度。
在“薪酬福利”這一維度中，我們設計了運動員與同齡人相比的工資水平、收入增加幅度、獎金福利情況等3個衡量指標。從表1的統計數據顯示：有30.9%的受訪運動員對目前的薪酬福利狀況表示“不滿意”；表示“可以接受”的占31.4%；表示“滿意”的占37.7%。這說明目前浙江省專業運動員的薪酬福利的整體狀況比較好。
4）對社會保障的滿意度。
在“社會保障”這一維度中，我們設計了傷病保險和醫療保險2個衡量指標。從表2的統計數據中可以看出，專業運動員對于社會保障狀況的不滿率達到了44.8%，滿意率只有19.4%。在訪談中，專業運動員覺得他們在醫療保險等方面和城市居民差距懸殊。
5）對社會融入的滿意度。
在“社會融入”這一維度中，我們設計了身份認同、政治參與權利和戶籍制度等3個衡量指標。從調查中我們發現，專業運動員對身份認同這一點滿意度非常低，大部分人覺得運動員是一個特殊的群體，在退役以后，融入社會的能力相對較差。表3的統計數據顯示，專業運動員對社會融入的狀況，滿意率只有25.8%。
專業運動員的不滿意率高的原因，在于他們認為社會對他們有歧視，被認為是“四肢發達，頭腦簡單”的人。許多受訪者表示，在跟本地人（杭州戶籍的青年）談戀愛的過程中，遭到了對方家長的強烈反對；已退役的專業運動員也偶爾會遭到不公平的待遇。這些因素影響了他們的幸福感。
6）對訓練環境的滿意度。
在“訓練環境”這一維度中，我們設計了訓練場所環境、訓練安全隱患、訓練后的康復護理等4個指標。從表4可以看出，專業運動員對訓練環境的滿意度比較高，非常滿意占10.8%、比較滿意占50.1%，總體滿意率達到了60.9%，31.6%認為訓練環境一般，只有7.5%表示對訓練環境不滿意。
調查結果表明，近年來隨著經濟的發展，政府對于競技體育設施的投入有所增加，落實“以人為本”的指導思想，注重訓練環境的改善，注重排除訓練場地的安全隱患，從保護運動員健康的角度出發，改善訓練后運動員康復護理的條件，這些措施使得運動員對訓練環境的滿意度較高。
7）對人際關系的滿意度。
在“人際關系”這一維度中，我們設計了與領導教練的關系、與隊友的關系、與家庭成員的關系等3個衡量指標。從表5的統計數據顯示，專業運動員對人際關系的滿意率達到52.3%，有37.9%的評價為“一般”，不滿意的只占9.8%。說明對人際關系的滿意度普遍較高。
良好的人際關系可以提高他們的幸福感，鄭日昌等[6]的研究也表明大學生的主觀幸福感指數與人際關系顯著相關。良好的人際關系能使運動員在運動中提高技能，獲得友情，增加喜悅感、自信心，提升了幸福感。
8）對自身發展的滿意度。
在“自身發展”這一維度中，我們設計了找工作渠道、職業和技能培訓、目前從事項目對日后就業的幫助、退役后工作的信心等4個衡量指標。從表6可以看到專業運動員對“自身發展”的滿意率只有18.8%，不滿率高達36.8%。
大多數被調查者對于退役后的去向感覺比較渺茫，媒體對于退役運動員的艱難生存狀況的報道，對現役運動員也有一定的影響。
3 提升運動員主觀幸福感的策略
幸福感是反映某一社會中個體生活質量的重要心理學指標[7]，在中國，運動員是個特殊的群體，肩負著為國爭光的重任，所以，提升運動員的幸福感勢在必行。從調查結果來看，運動員的幸福感偏低，低于城市平均水平；通過對影響運動員幸福感的主要因素進行分析，發現運動員在社會融入、社會保障和自我發展3個維度上滿意度偏低。所以，我們應從社會融入、社會保障和自我發展這幾個方面來探索提升運動員幸福感的策略。
1）進一步完善原有保障體系，抓好各種文件及國家相關保障政策的貫徹實施，確保政策落實到每一個運動員，提高運動員的待遇。
2）加大對運動員為集體爭光精神的宣傳力度，提高公眾對運動員的認可度。關鍵還在于要提高運動員自身的各方面的素質。
3）加強思想教育，引導運動員調整心態，合理定位，主動尋找職業價值，從訓練、比賽中獲取更多幸福感，以取得最佳的運動成績，提高總體幸福感。
參考文獻：
[1] 王錢芊，許啟曉，王維維. 運動員主觀幸福感與社會支持因素的相關分析[J]. 首都體育學院學報，2008，20（3）：20-22.
[2] 廖惠珍. 青省年運動員心理韌性與總體幸福感的相關研究[J]. 內江科技，2011（9）：48-49.
[3] 倪曉莉. 運動員總體幸福感、競技動機和目標定向的關系研究[D]. 蘇州：蘇州大學，2009.
[4] 遼寧省現役運動員人格與主觀幸福感調查研究[D]. 沈陽：沈陽師范大學，2011.
[5] 夏晶，王婉娟，夏季. 幸福感的影響因素分析[J]. 湖北工業大學學報，2010，25（6）：23-26.
【關鍵詞】 護士；工作壓力；主觀幸福感
Investigation of Nurses, Occupational Stress and Subjective Well-being in Diffe rent Kinds ofHospitals.Li Ling，Shen Qin.Institute of Nursing ,Zhejian g Traditional Chinese Medical University,Hangzhou310053,P.R.China
【Abstract】 Objective To investigate nurses, occupational stress andsubjective well being（SWB） in different kinds of hospitals，exploring the rela tionship between them. Methods Using Chinese Nurses, Occupation al Stress Scale and Cam pell Subjective Well Being Scale to collect data from 279 on-the-job nurses of6 hospitals in Hangzhou . Results The Occupational Stress of on - job nurses in hospitalis high and SWB is low, nurses in cival hospital is dram atically lower than in the 3rd level hospital and in community hospital in SWB a nd workload and time、environment and resources and the total score of Occupatio nal Stress ,the nusses in community hospital have highest the Occupational Stres s on the nursing speciality and patient nursing（P＜0.01), the total score of Occupational Stress is negative correlation to SWB（ P＜0.01). Conclusion Explore the the Occupational S tress and SWB of nurses in di fferentkinds of hospital and relationship between them ,provide reference to n ursing administrator, promoting nurses to strengthen their resistting stress abi lity, relieve Occupational Stress and improve their SWB.
【Key words】 Nurse；Occupational stress；Subjective well-being
主觀幸福感(subjective well being,SWB)是人們對整體或一般生活的滿足和快樂感，是衡 量個人和社會生活質量的一項重要的綜合性心理指標。此方面的研究20世紀50年代從美國興 起，我國80年代興起和進入高峰[1]。護士是一個高壓力、高風險，構成性別比較 單一的群體，是職業病和亞健康的典型人群，護士的主觀幸福感長期以來沒有引起人們的足 夠重視。國外研究表明，護士工作壓力大與工作負荷重有關，同時也是降低護理工作滿意度 的重要因素。持續高水平壓力使機體內用以適應和調節壓力的能量和精力耗盡，造成機體平 衡失調,導致心身疾病[2]，影響其主觀幸福感。本研究旨在通過對不同類型醫院護 士的工作壓力、主 觀幸福感的調查，了解護士工作壓力與主觀幸福感關系的現狀和相關性，以便為加強護士的 心理健康教育、促進人性化管理模式改革提供依據。
1 對象與方法
1.1 對象 本次的調查對象為浙江省杭州市三級甲等醫院、社區醫院和民營醫院共6家醫院 共279名護士，均為女性。其中社區醫院護士109名,年齡22～40歲；三級甲等醫院護士106名 ，年齡23～42歲；民營醫院護士64名，年齡19～47歲，均為在職護士。
1.2 方法
1.2.1 調查工具。采用問卷調查，問卷包括一般情況調查問卷、中國護士工作壓力量表和c ampbell主觀幸福感量表3部分：①一般情況調查問卷包括：性別、年齡、護齡、編制、醫院 種類、科室、年薪、學歷、職稱、職務等10項內容；②中國護士工作壓力量表[3] 本研究采用的工作壓力量表是國內普遍使用的中國護士工作壓力量表。該量表共35個條目， 分為5個方面：護理工作及專業方面的問題、工作量及時間分配問題、工 作環境及資源問題、病人護 理方面的問題、管理及人際關系方面的問題。該量表采用1~4級評分法，分數越高，說明引 起的壓力程度越大；③campbell主觀幸福感量表：采用Campell(1976)編制的幸福感指數量 表(Index of well-being)；Bradburn(1969)的情感量表(Affect scales：positiveaffect ，negative affect，affect balance)[4]；該量表于2000年由李靖和趙郁金（20 00）修訂 ，它包含2個部分：總體情感指數量表8個條目和生活滿意度1個條目。計分方法為：（前8 項的平均分）＋（最后一項的得分）×1.1＝總分，該問卷得分的最小值為2.1分，最大值 為14.7分。該量表的情感指數的內部一致性系數為0.89，重測信度為0.43，與生活滿意度單 一測題的效標相關系數為0.55。
1.2.2 調查方法。本次研究由研究者組織各醫院護士長協同發放問卷。抽樣方法為便利抽 樣，在知情同意的基礎上部分整群抽取樣本。調查對象獨立填寫，填寫時間30分鐘左右，填 寫完畢即可收回。共發放問卷320份，回收問卷304份，回收率達到95%，剔除填表不完全的1 3份，以及經測謊題目篩查出的無效問卷12份，實際有效問卷為279份，有效率為91.78% 。
1.3 統計學方法 數據用SPSS11.5 for Windows 2000統計軟件進行分析，采用描述 統計、單因素方差分析、Person相關性分析。
2 結 果
2.1 本組護士一般情況調查結果 279名被調查護士均為女性，＜25歲42名；25~35歲183名；36~40歲36名；＞40歲18名。護 齡在＜2年38名；在2~5年114名；6~10年47名；11~20年62名；＞20年18名。正式編制的護士 為132名，聘任制的護士147名。社區醫院護士109名；三級甲等醫院護士106名；民營醫院護 士64名。內科護士45名；外科護士62名；門診護士33名；急診科護士42名；ICU護士21名； 其他科室護士76名。年薪＜3萬的護士140名；3~4萬的86名；4~5萬的41名；5~6萬的9名；＞ 6萬的護士3名。學歷中專的護士101名；大專的護士129名；本科的護士49名。護士142名； 護師87名；主管護師50名。無職務的護士256名；護士長19名；科護士長4名。
2.2 本組護士的主觀幸福感與工作壓力得分情況 本次研究得出護士主觀幸福感總分的均數為8.004，小于理論均數8.4，表明護士的主觀幸福 感水平較低。護士感受到的工作壓力，其平均數為2.77，大于理論平均數（2.50），表明護 士承受著較大的工作壓力[5]。造成護士的主要壓力源以壓力程度高低順序依次為 ：量與時間、工作專業、病人護理、管理人際和環境資源，結果見表1。
2.3 不同種類醫院護士的工作壓力和主觀幸福感的得分比較 不同種類醫院護士的主觀幸福感比較，差異有顯著性（F值=36.5，P＜0.01）。 總體情感指數和生活滿意度也有顯著差異性（F值=28.5、F值=22.8，P＜0.01）， 其中，民營醫院護士在主觀幸福感總分、總體情感指數和生活滿意度各因子得分低于社區醫 院和三甲醫院，差異有顯著性（P＜0.01）。不同種類醫院護士的工作壓力總分比較，差異 也有顯著性（F值=7.2，P＜0.01）。工作壓力各因子中，民營醫院護士在量與時間 、環境資源方面和壓力總分得分最低，與社區醫院護士有顯著性差異（P
2.4 護士工作壓力與主觀幸福感的相關分析 工作專業、病人護理、管理人際、壓力總分與主觀幸福感總分、總體情感指數和生活滿意度 顯著負相關（P
3 討 論
3.1 臨床護士主觀幸福感和工作壓力的現狀 本研究結果表明臨床護士承受著較大的工作壓力，尤其是量與時間、工作專業、病人護理、 管理人際和環境資源，這與李小妹[3]、張小飛[6]等認為工作專業是護士 工作壓力的首要原 因類似，說明臨床護士依然面對巨大的工作負荷、護士缺編、非護理性質工作太多以及護理 工作的社會地位太低、繼續深造的機會太少、工資及其它福利待遇低、晉升的機會太少、工 作的獨立性少，工作分工不明確等情況。但和李小妹的研究不同的是本研究發現病人護理和 管理人際的排名明顯靠前，考慮隨著新的《醫院職工管理辦法》的出臺以及人們法律意識 的增強，擔心工作中出現差錯事故成為最主要的壓力源，同時使職業危機感也進入了主要壓 力源之列[7]。同時臨床護士與醫護同事和上級管理者之間人際關系的壓力也較大 ，說明護 士渴望護士地位提升，增加護士編制，減輕工作負荷，希望擁有一個安全、平等、能夠被病 人和家屬以及其他醫務人員的理解與尊重的工作氛圍，同時也能更好地被護理管理者理解與 支持。
3.2 不同種類醫院護士主觀幸福感和工作壓力的差異 研究結果表明，民營醫院護士的主觀幸福感各項得分明顯低于社區醫院和三甲醫院，具有顯 著性差異，考慮民營醫院護士的經濟、地位、歸屬感和安全感等方面都低于另外兩類醫院護 士。這個結論與楊昭寧（2006）[8]和李銀萍（2007）[9]發現經濟狀況差 的大學生的主觀幸 福感水平較低一致。在工作專業和病人護理方面，社區醫院護士的壓力最大，說明國家日趨 重視社區護理工作的開展，而且社區護士的工作包含疾病護理和預防保健，對專業的深度和 廣度要求更高，而且社區護士整日面對的就是形形的社區人群，因此壓力最大。在量與 時間、環境資源、壓力總分方面，民營醫院護士的時間壓力低于社區和三甲醫院的護士，主 要是民營醫院多以門診為主，住院病人少，周轉率不高，一些基礎護理、文字工作等都較少 ，因此工作量沒有社區和三甲醫院的強度大，壓力較小。管理人際三類醫院得分相仿，無明 顯差異，這主要和護士個人的性格特點和處事風格有關聯。
3.3 護士工作壓力與主觀幸福感的關系 表3說明影響護士主觀幸福感的主要影響因素不是工作負荷過量、護士缺編和工作環境差、 儀器設備不足等原因，而是工作專業、病人護理、管理人際的壓力，結果不同于余菊芬認為 護士工作壓力各維度均與工作滿意度負相關的研究結果[5]，而與趙然認為護理工 作性質和 護理管理、人際關系引發的壓力強度大的護士自我肯定程度更低，抑郁和焦慮水平更高的結 果相同[10]。量與時間是構成工作壓力的首要原因，卻不足以影響護士的主觀幸福 感，考慮 護士對本職業高強度的工作負荷已經適應或已有心理準備，8小時外的業余時間可自由支配 ，而護理工作的社會地位、工資福利等較低，深造晉升機會少，倒班較多，分工不明確和擔 心工作中出現事故差錯，護士的工作不被認可以及缺乏醫生護士等同事間的理解和尊重和上 級管理者的理解支持是影響護士主觀幸福感、總體情感指數和生活滿意度的主要原因，這一 點值得深思，但總體說來工作壓力越大，護士的主觀幸福感越低。
3.4 改進或建議
3.4.1 減輕工作負荷，體現勞動價值。建議醫院管理層應增加對護理事業的人員和物力的投入，盡可能地解決護士少、工作量大、 非護理性工作太多、儀器設備不足等普遍存在的問題，把護士從非護理性質的雜事解脫出來 ，這樣才能確保護士為病人提供優質的護理服務，提高聘用制和民營醫院護士的精神和物質 待遇，使護士在工作中產生安全感和滿足感，從而提高工作積極性。同時，還應該根據每個 護士的自身特點，發揮每個人的優勢和長處，比如培養專科護士、社區護士等，加強專科理 論和技能的學習，把所學應用出來，能夠得到病人和醫生的一致認同，使護士自身的目標和 期望能夠得以滿足，有助于提高護士的主觀幸福感。
3.4.2 促進管理人性化，給予理解支持。護理管理者在措施的制定方面，應盡量采取科學化、人性化的管理方式，而不是一味強調效 益，同時，護理部作為護士的直接管理者，盡可能地在醫療和護理之間起到調節和溝通的作 用，要做到責權分明，同時也要多體諒護士，多以鼓勵的方式帶動工作，上級的理解能夠顯 著減緩護士的工作壓力，提高護士的主觀能動性。
3.4.3 加強內在自身建設，提高抗壓能力。主觀幸福感的主觀性決定了一個人看待幸福的角度，因此，應該對護士群體加強心理健康教 育和引導，杜絕愛慕虛榮、互相攀比，建立健全平和穩定、樂觀開放的心理狀態，當遇到不 公平的事件、不協調的人際關系、不愉快的情感體驗時，要學會積極地應對，要正確評估自 己的能力,正確面對現實、面對挫折[11]。其次，建議從護理學生階段就要做好素 質教育和人格測試，能夠做到應人而異，要培養穩定的專業思想。
3.4.4 加強人際溝通，舒緩工作壓力。實踐發現，工作環境的舒心與否，遠比經濟效益帶來的促進作用大得多，護士群體多是 女性單一性別構成，女性在感情表達方面比男性更加直接，也容易導致關系緊張，因此應該 在工作環境中杜絕拉幫結派、傳播是非，建立護士之家或護士信箱，鼓勵護士傾訴壓力，同 時要加強科室內人員溝通了解，工作環境中同事之間的理解支持能夠帶給護士相應的歸屬感 ，壓力可以互相傾訴，愉悅能夠共同分享，這都有利于減輕工作壓力、提高護士的主觀幸福 感。
4 參考文獻
［1］梁寶勇．應對研究的成果、問題和解決方法．心理學報，2002，34(6)： 643-645
［2］吳秀云，趙延奎，王愛華．醫院護理人員工作負荷、工作壓力與滿意度認知及 相關因素研究．中國衛生事業管理，2006，（8）：491-504
［3］李小妹，劉彥君．護士壓力及工作疲憊感的調查研究．中華護理雜志，20 00，35，(1)：645-649
［4］汪向東，王希林，馬弘．心理衛生評定量表手冊(增訂版) .北京：中國心 理衛生雜志社，1999
［5］余菊芬，陳旭．護士職業壓力源與工作滿意度關系的調查研究．護理研究 ，2007，21（8）下旬版：2180-2181
［6］張曉飛，李江花，范貴生．高齡護士工作壓力及應對方式的調查研究．中 國實用護理雜志．2006，22（9）中旬版：60-61
［7］趙體玉，李秀云，張亮，等．綜合性教學醫院護理人員工作壓力源的調查研究 ．護理研究，2006，20（7）下旬版：1893-1895
［8］楊昭寧，孔祥軍．大學生自我概念與主觀幸福感的關系研究．中國健康心 理學雜志，2006，14（1）：80-82
［9］李銀萍，龐慶軍．影響大學生主觀幸福感的社會學分析．中國健康心理學 雜志，2007，15（1）：68-71
［10］趙然，方曉義．護士工作壓力、A型人格與心理健康的關系研究．中國臨 床心理學雜志，2005，13（2）：153-164
論文摘要:目的考察高職大學生的主觀幸福感及其與個人評價之間的關系。方法采用總體主觀幸福感量表(GWB)、個人評價問卷(PEI)對680名高職大學生進行調查。結果高職大學生主觀幸福感與個人評價都比較高，男女被試在主觀幸福感、個人評價的某些方面存在顯著的性別差異;主觀幸福感和個人評價有極其顯著的正相關。結論高職大學生的主觀幸福感與個人評價有顯著相關。
近年來，有關高職大學生群體的主觀幸福感的研究日益引起社會的關注。主觀幸福感，簡稱(SWB)，專指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性的評價[1]。它是衡量個人生活質量的綜合性心理指標，反映主體的社會功能和適應狀態。父母教養方式對個體心理的發展、人格的形成、心理健康、個人自我評價、主觀幸福感有著重要影響作用[2-6]。本研究試圖將大學生個人自我評價因素引入高職大學生這個群體進行研究探討，旨在了解高職大學生的主觀幸福感，并進一步探討高職大學生的主觀幸福感與個人評價的關系，在大學生心理健康教育過程中加強自信教育，進一步提高大學生的自我評價意識，使高職院校大學生有更強主觀幸福感。
1方法
1.1研究對象
采用整體隨機取樣法，選取廣州市3所高校的大一、大二、大三3個年級的學生，有效被試680人，其中男生312人，女生368人。
1.2研究工具
(1)一般情況問卷由研究者編制，包括年齡、性別、出生地、年級、專業等基本信息。
(2)自信水平評定:采用個人評價問卷(PEI)[7]，作為自信水平的測查工具。該量表有6個維度:學業表現、體育運動、外表、愛情關系、社會相互作用及同人們交談，除了這些分量表以外，還有一些條目是評定總體自信水平和有可能影響自信判斷的心境狀態，共計54個條目，以4級評分。
(3)總體幸福感量表((GWB)[8]，由美國國立衛生統計中心制定，用來評價受試者對幸福的陳訴，得分越高，幸福度越高。國內段建華對其進行了修訂。本研究只計算該量表前18個項目總分。
1.3數據處理
根據研究分析目的，將采集到的樣本數據通過SPSS 13.0統計軟件進行方差檢驗、t檢驗和相關性分析等統計數據分析。
2結果
2.1不同性別的學生的主觀幸福感和個人評價的差異
從表1可以看出，男生比女生更自信、主觀幸福感更強。在體育運動、外表、社會相互關系、交談、量表總分幾個因子存在顯著差異;男生體育運動、社會相互關系、影響自信判斷的心境的因子顯著高于女生，而女生在外表及交談因子卻顯著高于男生。
從表2可以看出，高職大學生的主觀幸福感和個人評價有極其顯著的正相關，在學業表現、體育運動、外表、總體自信水平等幾個因子存在顯著正相關;在社會相互關系因子存在顯著負相關;在外表、交談、影響自信判斷的心境等幾個因子無顯著相關。
3討論
本研究結果表明，高職大學生有較強的幸福感體驗，樂觀、自信。男女被試在主觀幸福感方面存在顯著的性別差異;男生比女生主觀幸福感強，關于高職大學生主觀幸福感的性別差異，許多學者的研究結論并不一致，這可能與研究工具、對象、樣本量的不同有關。男女生被試在自我評價方面存在顯著的性別差異;男生自我評價總體分更高，男生體育運動、社會相互關系、影響自信判斷的心境的因子顯著高于女生，說明男生在體育運動、社會相互關系自我評價上更自信;而女生在外表及交談因子卻顯著高于男生，女生通過人際交往、外表獲得更多的幸福體驗。高職大學生的主觀幸福感和個人自我評價自信因子有強正相關，相關系數為0.498。自信水平受很多因素的影響，如自身條件、學業表現、社會支持因素、客觀環境等，同時也受其成長經歷的影響。自我評價是指一個人對自己思想、動機、行為和個性特點的判斷和評價，是自我認識和自我態度的統一。自我評價是自我意識的主要組成部分，在人的個性發展中發揮著重要作用，對自我的主觀幸福感的感受有顯著的相關，因此要從家庭、學校等的教育方式去探討如何提高高職大學生的自信心，從而提高大學生的幸福體驗。
參考文獻
[1]Diener E.Subjective well-being Psy-chological Bulletine，1984，95:542～575.
[2]黃朝云，章軍建，任善玲.高職大學生自我評價與父母養育方式的關系的研究[J].中國行為醫學科學，2005，14:8.
[3]王欣.父母教養方式與子女焦慮水平的相關研究[J].中國心理衛生雜志，2000，14(5):344.
[4]錢銘怡.青少年人格與父母教養方式的研究[J].中國心理衛生雜志，1996，10(2):58.
[5]胡潔，姬人舒，馮鳳蓮.父母教養方式與高職大學生總體幸福感的相關研究[J].健康心理學雜志，2002，10(1):16～17.
[6]趙欣.高職生主觀幸福感現狀研究[J].教育與職業，2007，2007(9):66～67.
關鍵詞：中職學生；幸福感；影響因素；提升策略
中圖分類號：G715 文獻標識碼： A 文章編號：1672-5727（2016）05-0058-05
幸福感是人們根據內化的標準對自己生活質量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價并由此而產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。中職學生正處在獲取知識、塑造人格的關鍵時期，也處在心理沖突和情緒問題的高發時期。探討中職學生幸福感的影響因素，有效提升中職學生的幸福感，對于促進中職學生健康成長，提高職業教育人才培養質量，都有著積極的意義。
本研究采取調查問卷的形式對中職學生的幸福感進行了調查，在文獻分析法和專家評定法的基礎上編制了《中職學生幸福感調查問卷》，調查對象為天津市10所中等職業學校一、二、三年級的10個不同專業的學生。共發放調查問卷470份，實際收回問卷439份，其中包括有效問卷433份，問卷回收率為93.4%。數據統計采用SPSS13.0統計軟件，主要采用頻數統計、描述統計和比較分析的方法對調查問卷的數據進行統計分析。
一、中職學生幸福感的現狀
（一）中職學生幸福感自評
采用0-10分記分制，要求中職學生對目前的幸福感進行自我評價，分數越高表明幸福感越高。從幸福感的自我評定分數可以看出，中職學生的幸福感呈現“中間大，兩頭小”的橄欖形結構。大部分學生幸福感一般，其自評分數在4-6分之間，占總人數的68.3%。幸福感較高的有93人，自我評分為7―10分，占21.5%。還有少部分的中職學生的幸福感較低，自評分數在0―3分，占10.2%。如表1所示。
（二）中職學生幸福感的來源
在被調查的433人中，幸福感來源排前三位的分別是家庭環境、人際關系和自我認知三個方面，且遠高于學校環境和學業成就。其中，選擇家庭環境的有300人，占被調查總人數的69.3%；選擇人際關系的有251人，占被調查總人數的58.0%；選擇自我認知的有189人，占被調查總人數的43.6%。可見，中職學生將家庭作為幸福感最主要的來源。相比來說，中職學生對學校環境和學業成就因素的認可度不高，選擇學校環境的有137人，占31.6%；選擇學業成就的有115人，占26.6%。這可能與中職學生的校園環境較差和學業成績不佳有關。如圖1所示。
二、中職學生幸福感的影響因素
根據中職學生對幸福感來源的認知情況，本研究對幸福感的家庭環境、人際關系、自我認知、學校環境、學業成就五個來源進行了分維度細化，對中職學生幸福感的影響因素開展了更加全面的分析。
（一）家庭環境因素
家庭環境作為幸福感來源的第一要素，在中職學生的幸福感中起著重要作用。家庭環境因素對中職學生幸福感的影響，主要從家庭經濟狀況、家庭氛圍和家庭教養方式三個維度開展調查。
調查顯示，78.8%的被調查者對自己的家庭經濟現狀持滿意態度；絕大多數被調查者認為輕松愉快和溫暖呵護的家庭氛圍可以大大提升幸福感；81.8%和75.1%的被調查者更加看重團圓與和睦、尊重與理解的家庭教養方式。如表2所示。
從家庭環境因素來看，家庭作為人類第一生長環境，對個體的成長起著重要作用。輕松愉快、溫暖呵護的家庭氛圍和團圓和睦、尊重理解的家庭教養方式，可以使中職學生在家里得到更多的溫暖和支持，從而獲得更多的幸福感體驗。國外相關研究也表明，積極的家庭環境與青少年幸福感成正相關。相對來說，中職學生對督導與指導等較為嚴格的家庭教養方式認可程度一般，只有不到一半的被調查者表示認可，而平淡無味、毫無自由和壓力沉重的家庭環境會對中職學生的幸福感造成消極影響。
（二）人際關系因素
人際關系是個體與外界的相互作用，對幸福感起著重要的調節作用。個體的幸福感往往來源于與外界的良好關系和互動，同時不幸福感也往往受到不良人際關系的影響。從幸福感來源數據也可以看出，中職學生對人際關系的關注度較高，在幸福感的來源中排在第二位。人際關系因素對中職學生幸福感的影響，主要從學校人際關系和人際交往兩個維度開展調查。
調查顯示，在學校人際關系方面，絕大多數學生的師生關系、同學關系比較融洽，選擇融洽和非常融洽分別占47.3%和24.2%；不融洽的僅占極少數，在調查對象中僅有19人，占總調查對象的4.4%。從人際交往與幸福感認知的情況看，中職學生對于與家人、教師、同學和朋友的關注度較高，分別有331人、315人和313人選擇，都超過了70%，分別占76.4%、72.7%和72.3%。而對與陌生人的交流關注度較低，僅占38.6%。如表3所示。
從人際關系因素來看，中職學生所處的年齡階段和生活環境，決定了其人際交往的圈子相對較小，更多地集中在家庭成員、師生和朋友之間。絕大多數中職學生的學校人際關系比較融洽，可以較好地處理師生關系、同學關系，這對中職學生的幸福感具有較大的支持作用。同時，與家人溝通愉悅、有較多的朋友，都可以有效提升中職學生的幸福感。
（三）自我認知因素
幸福是一種主觀的心理體驗，個體對幸福的感受和理解，在很大程度上影響著中職學生的幸福感。自我認知因素對中職學生幸福感的影響，主要從人生目標、自我滿意、未來信心、認可需求、幸福反思五個維度開展調查。
調查顯示，絕大多數中職學生都有自己的人生目標，這部分人群占到被調查者的67.9%。對自我的滿意程度上看，選擇“不太滿意”的人數最多，占46.9%，而選擇“非常滿意”的只占12.7%。大多數中職學生對未來都充滿信心，選擇“非常有信心”和“有信心”的有272人，占人群的62.8%，直接表達沒有信心的僅占4.4%。在認可需求方面，75.8%的中職學生集中在獲得家長和朋友的認可，而對獲得教師和同學認可的需求較少。對幸福的反思方面，缺乏人生目標、不喜歡的學校和專業及缺乏他人的關愛和理解成為影響中職學生自我認知幸福感的前三因素，分別占56.6%、47.8%和47.3%。如表4所示。
從自我認知因素來看，有明確的人生目標，對自己及未來充滿信心，能夠獲得他人的認可，都會大大增強中職學生的幸福感。但是，近三分之一的中職學生缺乏人生目標并且對未來的信心一般，接近一半的中職學生不太滿意目前的自我，這些都在一定程度上影響著中職學生的幸福感。相比于教師和同學，中職學生更希望得到家長和朋友的認可。這可能是由于中職學生得到教師和同學的認可較少，所以得到其認可的期望也逐漸減弱。
（四）學校環境因素
學校是中職學生學習和生活的主要場所，是中職學生脫離家庭與社會發生關系的主要過度場所，對個體的學習成長及社會化起著重要作用。學校環境因素對中職學生幸福感的影響，主要從學校的條件支持、學校環境設施及校園環境改善三個維度開展調查。
調查顯示，在學校條件支持方面，學生對更好的師資條件、更好的實訓、實踐機會和更完善的課程體制的認可都超過50%，分別占53.6%、81.3%和63.5%。在學校環境設施方面，良好的地理位置、優美的綠化環境以及整潔舒適的校舍居住條件，學生認可度較高，分別48.5%、63.5%和55.0%，充分說明中職學生對于學校環境和設施的關注，尤其是居住和生活環境有著較高的期待和要求。而對于校園環境改善，較為集中地體現在對學校食堂、文體設施、實訓場地等的改善與提高上，分別占70.7%、61.2%和56.1%。如表5所示。
從學校環境因素來看，盡管在中職學生幸福感來源的調查中，學校因素關注度不及家庭因素等，但學校作為中職學生離開家庭的主要生活及學習場所，對中職學生的幸福感依然有著重要影響。更多的實訓和實踐機會，更加優美的校園環境，更舒適的居住條件，都可以有效提升中職學生的幸福感。此外，在學校環境設施和校園環境改善對幸福感的影響方面，中職學生關注更多的是與其課余生活緊密相關的校園環境、食堂等，而對于與學習和實習關系密切的學校教學條件、師資水平和實習基地情況關注不足。
（五）學業成就因素
學業成就主要包括學生學習知識、掌握技能方面的成就，是中職學生在學校中接受教育的主要成果。較好的學業成就有利于中職學生增強自我效能感，形成積極的心態，更好地應對壓力和挫折。學業成就因素對中職學生幸福感的影響，主要從學業成就來源、學習成績影響因素、學習過程的感受三個維度開展調查。
調查顯示，從學業成就來源看，71.6%的學生將理論成績優異和技能訓練成績優異作為學業成就的主要來源，而對教師的表揚、同學的稱贊以及成為學生干部反應一般。77.3%的學生將學習成績的影響因素歸因于自己的努力程度和科目的喜歡程度，對教師和同學的關注較少。其中自我努力程度認可人數為192，占總調查人數的44.3%，科目喜歡程度有143人認可，占33.0%，其余兩者總占比僅為22.7%。從學生對學習過程的感受情況來看，占較大比例的學生對學習沒感覺，對學習過程不太確定，有189人，占總調查對象的43.6%，能夠在學習過程中體會快樂充實的有147人，占33.9%，僅有19人表達自己厭倦。如表6所示。
從學業成就因素來看，中職學生理論學習能力較弱，動手能力較強的特點，往往導致其理論學習成績不理想，因此，更多的被調查者將技能訓練取得優異成績作為幸福感的重要來源。中職學生將學業成就和幸福感更多地歸因于自己的努力，說明中職學生自我意識發展迅速，相信自我努力程度是成功的主要來源。而對于學習過程的感受，只有三分之一的學生感到快樂充實。缺乏學習興趣，對學習過程感到枯燥無味甚至厭倦，大大削減了學生的幸福感。
此外，由于調查手段的限制，在本研究問卷調查部分未能對社會環境因素對中職學生幸福感的影響進行調查。但是在對部分調查對象的訪談中發現，社會上鄙視職業教育、不尊重技能人才、認為職業教育低人一等的傳統觀念，對中職學生的幸福感產生了很大的負面影響。
三、中職學生幸福感的提升策略
（一）營造和諧的家庭氛圍
家庭是中職學生的心靈港灣，和諧的家庭氛圍和家長合理的引導是支持中職學生勇于面對難關，體會幸福感的重要途徑。要為其創造良好的教養環境，提升其對環境的適應能力，良好的教養方式也可以幫助其樹立正確的世界觀和人生觀，增加面對復雜問題時的心理韌性。同時，盡管中職學生越來越強調自我意識，但是面臨重大事件時他們依然需要父母的指導。作為家長要積極了解學生的心理和行為問題，輔導和指導其解決困難。
（二）創建美好的校園環境
校園是中職學生生活和學習的主要場所，美好的校園環境，可以使中職學生感到精神振奮、心情舒暢。要注重與學生學習、生活緊密相關的教室、實訓室、食堂、宿舍等學校硬件設施建設以及校園廣場、花園、走廊、道路等校園環境的綠化和美化，營造溫馨、舒適、催人奮進的學習環境和生活環境，使中職學生在優良的環境中不斷受到熏陶。
（三）建設高素質的教師隊伍
教師是學生健康成長的指導者和引路人。要加強師德建設，著力建設一支責任意識強、熱愛職業教育、關心學生的教師隊伍。由于學習成績不理想，中職學生大多缺乏自信心，但是他們也渴望得到肯定與贊揚。教師的一聲鼓勵與肯定，可能成就學生的一生。教師要認真把握中職學生的心理特征，多尋找他們的特長與閃光點，注重從肯定與贊揚的角度去鼓勵他們成長，這對于提升中職學生的幸福感非常重要。此外，中職學生的厭學情緒比較普遍。教師要注重改進教育方法和教學手段，緩解學生的厭學情緒，提高學生的學習興趣，提升學生的學業成就動機和自我效能感。
（四）建立良好的人際互動
良好的人際互動對于維護中職學生心理健康及良好的幸福感體驗十分重要。家庭、學校應該注重日常教育，加強合理疏導，強化案例教育，引導他們正確識別交往對象和交往目的，從而建立良好的人際互動。同時面對新鮮的外界刺激，如何開展人際交往以及合理把握交往的尺度，這也是中職學生社會教育的重要內容，可以通過在學校開設相關公開課程和選修課程，幫助其掌握良好的人際交往技巧。
（五）強化心理健康教育
強化心理健康教育和輔導，提升自我調節的能力，對幫助中職學生適應學校和社會生活起著至關重要的作用，對于增加中職學生的幸福感有著積極的作用。需要著重開展兩個方面工作。一方面，采取開設心理健康公開課、設立專門的心理咨詢中心等形式，面對全體學生開展心理健康教育，引導學生積極健康成長。另一方面，針對部分需要幫助的學生個體，由專業的心理咨詢人員對其進行個別心理輔導。
（六）做好個人發展規劃
調查顯示，中職學生缺乏幸福感，一個很重要的原因是缺乏人生目標和追求。沒有充實的生活，幸福感就無從談起。寬松的教育環境和學校管理，給了中職在校學生更多的時間和自由。而該階段的青少年處在探索期和學習期，人生的目的性不強，進而導致不思進取、隨波逐流等現象。教師應該加強引導，幫助學生強化目標意識，根據自己的特點和特長，設定人生發展規劃。在明確的人生目標指引下，培養積極的心態，通過自身的努力，去追求幸福人生。
總之，人的心理往往與外界環境緊密相連，中職學生幸福感的提升需要家庭、學校、個人的通力合作，為中職學生提供良好的環境和條件，提升其學業動機和自我效能感，從而更好地促進中職學生健康成長。
參考文獻：
[1]狄佩麗.提升中職生幸福感的有效策略[J].職業，2014（3）：117-118.
[2]田蓮，祝楠.中職生父母教養方式與一般自我效能感、主觀幸福感的相關研究[J].中國職業技術教育，2015（28）：89-91.
