時間：2024-04-08 14:46:57
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇籃球基本功教學，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、現階段幼師體育籃球教學中存在的問題
到目前為止，我國已經進行了幾次教育改革，取得了較大的發展與進步，所獲得的成果也是十分豐富的。雖然教育改革獲得了一定的成功，但是還存在著許多問題，尤其是基本功的練習，已經成為幼師體育籃球教學中的重點問題之一。
籃球作為一項基本的體育運動，可以幫助人們鍛煉身體，實現全面發展；作為一項需要集體配合的運動，可以提高人們的身體協調能力。通過調查可以看出，現階段，一些幼兒體育教學已經認識到了這一運動的重要性與優勢。但是也要認識到，許多學校在教學中還存在著對這一問題認識不足的現象。因此，在實際教學中要分析現階段存在的問題，轉變傳統的籃球教學模式，認識到開展籃球教學的重要性。
（一）教育深度上的不足。在傳統的教學中，受到教學模式以及考核機制等方面的影響，使得幼師教學受到了限制，因此，在實際中就要做好基本功的練習，正確運用到幼師體育籃球教學中去。通過調查可以看出，由于認識上的不足，現階段幼師體育籃球教學依然注重形式，在內容上也是十分空泛的，加之基礎性訓練不足，造成了學生在學習中很容易走入誤區。首先，在學習中，學生難以通過練習來鍛煉身體，也難以完成教育的目標。在這一因素的影響下，學生的學習積極性受到了打擊。其次，對于一些學生來說，在這種模式的影響下，其思想上出現了偏差，認為籃球運動是一項技術性的運動，只是應對考試而已。[1]
（二）過度注重投球，規則講解不足。通過調查可以看出，教師在開展課堂教學的過程中，過度關注投球教學，沒有認識到規則講解的重要性，這樣也就造成了學生在面對考試時，可以取得一定的成績，但是在實際操作中不會運用。由于學生對規則掌握不足，也就降低了團隊合作的效果，且在這種現象的長期影響下，不僅使學生對籃球的學習興趣下降，嚴重的還會限制學生的身心發展。可以說，籃球教學在一定程度上能幫助學生樹立團隊合作精神，如果教師不能掌握這一點，就會降低課堂教學的質量。[2]
二、在幼師體育籃球教學中加強基本功練習的措施
通過調查與分析可以看出，幼師體育籃球教學中的基本功練習，存在著一定的問題。且在這種教學方法的影響下，不僅降低了學生的學習興趣，也會對他們的心理等方面產生影響。因此，在實際教學中，要堅持從實際出發，做好基本功的訓練工作。
（一）認識到開展基本功練習的重要性。想要真正提高教育質量與效果，就要認識到開展基本功訓練的重要性。通過分析可以看出，無數的量變只有在一定條件的影響下才能發生質變。因此，在教學中，教師要將基本功練習融入到籃球的基本教學工作中去，這樣才能真正激發學生的學習興趣，讓學生主動參與，引發學習的動力。教師要堅持從實際出發，保證基本功練習的質量，同時還要及時更新教育觀念，避免采取傳統的教學方法來教育學生，讓學生真正掌握好基本功，實現教育的目標。[3]
（二）樹立寓教于樂的思想。教師在開展教學工作時，要認識到這與成人教學有著一定程度的不同。所以在教學過程中就要掌握好學生的特點與實際情況，分析學生的學習習慣，從該角度出發，將基本功練習融入到幼師體育籃球教學中去。也就是說，在教學中，教師要從學生的特點出發，保證籃球教學的質量，同時在教學過程中寓教于樂。可以說，受到諸多因素的影響，現階段的學生在思想與行為上存在著一定的不足，加之學生的自律性不強，使得教師要做好調整工作。只有將學生特點與教學結合在一起，才能實現事半功倍的效果。因此，在教學中，教師可以采用游戲教學法來進行教學，借助一些幽默風趣的語言吸引學生的注意力，組織學生進行練習。
首先，在訓練同一個動作時，教師要用鼓勵性的話語，來激發學生的學習積極性。其次，教師在向學生講述籃球規則的過程中，也可以從講故事的角度出發，以此來幫助學生理解這一知識，加深記憶。只有做好教學研究工作，才能讓學生在學習中真正認識到學習籃球的重要性，這樣也就可以幫助學生學習好籃球知識，從而促進學生的身心發展。
對于學生來說，在這種學習模式的影響下，可以掌握好籃球知識的真諦，從而認識到學習籃球的重要性。此外，通過籃球教學，也可以提高學生的合作意識，促進自身的思維發展，實現籃球教學的目標。[4]
（三）做好創新工作，保證教育的針對性。教師在開展籃球教學的過程中，要從傳統的教學模式中解放出來，采取正確的思維方法，實現高質量的教育。在傳統教學中，教師往往是借助學生的考試成績來衡量學生的學習效果。由于受到考試模式的影響，使得學生的學習積極性也受到了打擊。可以說，籃球教學中的精髓不僅包含了投籃命中率，也包含了團隊合作精神的培養。因此，在教學中，教師就要做好教學研究工作，保證基本功訓練的針對性。在對學生的學習成績進行考核時，不能以學生的投籃命中率作為唯一的衡量標準，而是要從以下幾點出發。
第一，在考核的過程中，教師要從基本功方面對學生進行考核。可以說，基本功的掌握程度直接關系到學生未來的學習水平與效果。因此，在教學中，教師要認真講解基本功知識，及時引導與幫助學生學習，糾正自身存在的不足。
第二，在投籃命中率上，教師可以采取“三步上籃”考核方法。
第三，要對學生的團隊合作精神進行考核。在考核階段，教師可以組織學生進行籃球比賽，以此來考核學生的團隊合作意識與能力。在結束比賽后，教師還要及時做好總結工作，以此來提高學生的學習積極性，同時還要幫助學生，掌握好籃球知識。
關鍵詞：籃球 籃球選項課 基礎訓練 注重 基本功 訓練
前言： 籃球運動是一項時、空的綜合對抗的球類競賽項目，其內容豐富多采，技術多種多樣，競爭性強，深受廣大學生喜愛。在籃球教學中，尤其是籃球選項課中，我們往往只注重對學生進行籃球技、戰術和專項素質的訓練，卻很容易忽略對學生籃球基本功的訓練，容易導致學生掌握籃球技術粗糙、戰術理念不強，籃球意識模糊，最終，只得籃球之皮毛，而不得其精華。因此，在籃球課教學中，尤其是籃球選項課中，在基礎訓練中要更加注重籃球基本功的訓練。
一、什么叫籃球基本功
籃球運動是一項集體對抗的球類競賽項目，具有激烈對抗和快速多變的特點，而運動員的智慧、技巧、素質、品質等都是通過技術動作在比賽中表現出來的，因此，最基本、最簡單、最本質的部分存在于籃球技術動作之中。籃球技術有傳、運、投、搶和移動等，種類繁多，各類技術動作又有很多方法，不管哪個動作方法，從結構上來看，帶關鍵性的規律部分，就是以手對球的控制和支配為主，配以腳步移動來完成各種攻守動作的。
1、手上功夫是籃球運動基本功的關鍵的內容，也是主要的內容
手對球的控制和支配，特別是手指、手腕對球的感應能力，是打籃球的基礎，各種持球、控制支配球、爭奪球的動作，都是通過手臂、手腕乃至手指的屈、伸、擺、拉、持、按、翻、轉、點、抖、繞、撥等動作來熟悉球性和更好地控制支配球，使手對球能夠為所欲為，達到手球一體，運用自如。
2、腳下功夫是籃球運動基本功的重要的內容
腳步移動是籃球運動的重要技術之一，更是籃球技術的基礎，任何動作的完成都離不開腳的支撐和移動，通過腳下的蹬、伸、起、停、轉、輾、滑、移等動作，才能改變身體的位置、方向、速度以及爭取高度來擺脫或防住對手，配合手上技術更好地在與對手對抗的情況下完成控制支配球或爭奪球的動作
3、在狠練手、腳基本功的同時，決不可忽視腰部的樞紐配合作用。
武術諺語說得好：“一身主于腰，力從腰間發”，“練拳不練腰，終究藝不高”等，都說明了腰部對完成任何身體練習的重要性。完成任何籃球技術動作，腰跨是必然參與工作的，只不過它是不直接作用于球，由于動作幅度小，在學習中容易忽略而已，其實，不只是腰跨的側、彎、轉、移，而且，還有腹、背、胸等部位的頂、挺、含、收等動作，這些動作對控制和轉移身體重心、保持身體平衡以及協調用力、保護球等起著十分重要的作用。
4、良好的視野和敏銳的觀察力是籃球學習者必備的基本功
籃球比賽中，運動員完成任何一個行動都是為了爭取時間與空間的主動權從而完成攻守的任務。所以，運動員應隨時把自己的行動與所感知到的球場上出現的情況（即機會）統一起來，這就需要有很好的觀察能力。因此，要求運動員有廣闊的視野，很好的目測技巧和對時間與空間的感覺。所以，籃球基本功練習中，眼睛是前導，必須先行，尤其是在運球練習和腳步移動練習中，強調解放眼睛，始終觀察場上的情況，保持視野開闊。
5、意識也是基本功練習中無形的內容
觀察是判斷的前提，眼神必然想通。“神”是指運動員應具有籃球意識的頭腦，它是支配人體去完成籃球技術動作的指揮部。眼神想通就是運動員把所觀察到的場上情況清楚地反映到頭腦里，經過分析，對球場上的人、球、籃以及它們之間空間與時間的關系，及時做出正確的判斷，迅速地采取相應的、合理地技術動作來爭取比賽的主動。正確的籃球意識的培養一是要靠在手、腳、腰跨等基本功訓練過程中不斷灌輸、熏陶而形成；二是在不斷比賽的成敗中吸取經驗和教訓而形成。
二、如何在籃球選項課中進行籃球基本功訓練
1、在籃球技術學習中進行籃球基本功訓練
籃球基本功相互之間的關系和作用是：手是關鍵，腳是基礎，腰是樞紐，眼是前導，意是靈魂，并互為作用，互為影響。因此，無論完成什么基本功的訓練，都要求手、腳、腰、眼、意的高度統一，就像武術里面的“手、眼、身、法、步”高度合一一樣。這些基本功的訓練要在籃球技術的學習中要得到很好地貫徹，例如，訓練運球的基本功，主要在手法上有正確的上引下按、左按右回、前推后拉的規格，使手上感應能力增強，熟悉球性，提高控球能力。同時，腳下蹬、伸、起、停、轉、輾、滑、移等動作要協調配合；腰與上體也要隨著球的移動、落點、反彈的角度和速度，進行轉、側、移、倒等動作來控制和轉移身體重心，配合腳步使人球速度一致；眼睛要得到解放，始終平視，觀察對手和場上情況，養成始終抬頭的習慣。
訓練傳球的基本功，，采用兩人對傳練習開始，通過胸前傳球動作入手訓練運動員的手上功夫，即手腕、手指如何用持、倒、伸、推、轉、撥等動作來控制和支配球的出手。此外，還可以采用實心球來進行傳球訓練，即練傳球的手法，又練腕指力量。訓練中兩人對傳的方法很簡單，，但練的是手上持、翻、轉、屈、抖、撥等控制支配球的基本功，它為比賽中應變而出現的巧妙傳球，做好了儲備，打下了堅實的基礎。所以，基本功訓練是整個籃球訓練中重要的課題之一。
2、在籃球戰術及比賽中進行觀察力和意識等基本功的訓練
籃球戰術是由基礎配合組成，基礎配合是指兩三個人之間有目的、有組織的攻守合作行動的配合方法。基礎配合的訓練中可以很好地培養學生的跑位意識、傳球意識和配合意識。其次，在戰術配合演練及籃球比賽中，學生逐漸能隨時把自己的行動與所感知到的球場上出現的情況（空間與時間，即機會）統一起來，這就培養了很好的觀察能力。同時，培養了很好的目測技巧和對時間與空間的良好感覺。學生在比賽場上逐漸能積累什么時候什么地方需要運球，采用何種方法運球；什么時機什么地方需要傳球，采用何種方法傳球，傳球提前量如何掌握等等。
三、籃球基本功訓練應注意的事項
1、基本功訓練要抓住重點，明確要求
籃球運動中傳、運、投、搶、移動各種動作本身就包含多種功夫在內，諸如奔跑、發力、協調、觀察等，練功中就應以手上功夫、腳下功夫為重點，注意手、腳、腰、眼、意的高度統一，苦練之下，其手必熟，其腳必快，其身自靈，眼明手快，意眼于行。
2、基本功訓練要遵循循序漸進原則
在選擇練習方法、提出練習要求時，要遵循由簡到繁、由易到難的漸進性原則。一般先采用比較簡單的練習形式和方法，在初步掌握技術動作的基礎上，再變還練習形式，改變完成動作的條件，提高練習要求。
基本功訓練應該從個人練習開始，逐步過渡到2對2、3對3，訓練的步驟為：首先在無防守情況下練習，掌握正確而熟練的手上動作和腳下動作；然后在有防守的情況下復習、鞏固。，而且，基本功練習要始終貫穿于整個訓練過程中。
3、基本功訓練要貫徹“精選多練”的原則
少于方法，精于目的。要根據籃球運動的特點和學生的訓練水平，選擇行之有效的訓練方法，堅持經常練、反復練、單獨練、集體練、配合練、對抗練，把基本功訓練、身體素質訓練、技術訓練結合起來，即嚴于動作之始，又活于實際的運用。
參考文獻：
①韓之棟 淺談籃球基本功. 籃球論文選編，1980.11
②譚朕斌 美國青少年籃球訓練方法.《北京體育大學出版社， 2007.1
【關鍵詞】
德州學院；籃球裁判；能力；影響因素；措施
籃球運動是一項開展極為廣泛的體育項目，它也可以作為一種游戲，為適應這項活動的開展，需要經常不斷地培養不同級別、不同水平的籃球裁判員。裁判員既是比賽的執法者又是比賽的管理者，對裁判員的培養具有重要的現實意義。國內各高等體育院校對學生籃球裁判技能培養方面沒有固定的教學模式。本文試圖對德州學院學生臨場籃球裁判員進行問卷調查，找出影響裁判能力提高的不利因素，提出對策，以供教學參考。
一、研究對象與方法
1、研究對象
以德州學院體育學院學生臨場籃球裁判員50名為研究對象。
2、研究方法
（1）文獻資料法。查閱近年來國內有關裁判員培養方法和途徑的大量研究文獻，找出他們的正確觀點為本文寫作提供依據和參考。
（2）問卷調查法。根據所調查內容的需要設計調查問卷，對德州學院50名學生臨場籃球裁判員進行問卷調查。發出問卷50份，收回48份，回收率96%，其中有效問卷47份，問卷有效率94.0%。
（3）數理統計法。用百分比的方法對調查問卷獲取的結果進行統計。
二、調查結果與分析
通過調查顯示，認為影響自己籃球裁判能力提高的因素：87.2%的人認為裁判理論知識的掌握程度；83.0%的人認為裁判員基本功的掌握程度；93.6%的人認為臨場經驗的豐富程度；85.1%的人認為臨場的心理素質狀況。由此可見，影響德州學院學生籃球裁判能力提高的主要因素有：裁判理論知識的掌握程度、裁判員基本功的掌握程度、臨場經驗的豐富程度、臨場的心理素質狀況。
1、裁判員對裁判理論知識的掌握程度
裁判員作為籃球比賽中必不可少的組織者和執法者，必須精通籃球競賽規則，熟悉籃球裁判法。離開了競賽規則，裁判員執法時就失去了評判依據。裁判員學習規則的目的在于運用規則，只有熟練地掌握規則，才能更好地組織比賽、引導比賽。只有熟練掌握規則，才能及時對賽場上發生的情況做出準確判罰。
2、對裁判員基本功的掌握程度
籃球裁判員的基本功指的是籃球裁判員從事籃球裁判工作中必須要做一些最基礎的專門技術動作，包括以下內容：拋球、移動、鳴哨、手勢、遞交球、默記與默記手勢、視野。隨著籃球運動的迅速發展，比賽的速度加快，對抗程度加強，場上情況瞬息萬變，因此對籃球裁判員的要求越來越高，裁判員的一舉一動、一聲宣判直接影響到比賽能否順利進行，任何不規范或戲劇性的或者表演性的動作都有損裁判員的氣勢與權威，必須要求籃球裁判員具有過硬的基本功。
3、臨場經驗的豐富程度
93.6%的學生裁判員認為，臨場機會太少，臨場執法經驗不足，是影響裁判能力提高的主要原因之一。一些臨場經驗不足的裁判員在比賽的雙方比分暫時拉開時，容易產生松懈情緒，導致判罰尺度前緊后松或寬嚴不一的現象；每當比賽雙方比分接近、爭斗激烈、拼搶兇猛時，心理過分緊張，尤其在比賽的關鍵時刻，對關鍵球的判罰不敢大膽處理。種種情況都是臨場經驗不足，成為影響其裁判能力的重要原因。
4、臨場的心理素質狀況
85.1%的學生裁判員認為臨場的心理素質狀況對裁判能力的影響很重要。籃球裁判員在臨場工作中，心理狀態會受到各種因素的影響。因此，裁判員必須具備良好的心理素質，以排除干擾，保持心理穩定，充分發揮執裁水平，順利完成比賽任務。穩定的心理素質有助于裁判員冷靜地思考問題，正確處理比賽中發生的各種情況。如果裁判員缺乏沉著、冷靜的心理素質，處理比賽中的問題時就會顧此失彼，失誤頻頻，特別是在決定比賽勝負的緊要關頭，如果對關鍵球的判罰不當，將使整個臨場裁判工作功虧一簣。
三、培養學生籃球裁判能力的途徑
1、加強籃球裁判理論知識的教學和輔導
在課堂教學過程中結合有關籃球裁判基礎理論知識的學習往往能使學生既學會技戰術又理解競賽規則與裁判法。例如在學習交叉步突破時，要講解什么是走步，在學習進攻戰術時，要講明站位位置，講解什么是違例，在教學比賽中，要講解什么是犯規，還要把裁判手勢演示給學生看，加深對籃球裁判基礎理論知識的理解。在籃球課或課余輔導中，教師要利用一定時間在室內系統地進行講解、分析規則與裁判法，使學生較全面地理解籃球裁判理論知識。同時，還應要求學生充分利用課余時間加強自學，并使他們逐步養成勤于思考、刻苦鉆研的習慣。
2、學習和掌握臨場裁判的基本功
臨場裁判的基本功是裁判與運動員之間交流的紐帶，是裁判員場上與記錄臺、球隊、觀眾聯系的無聲語言。并且針對哨音、手勢、宣判、移動以及兩個裁判的合理跑位等眾多的裁判基本功，要達到裁判員的全面掌握和合理運用，要能夠在場上將這些基本功運用自如，勢必要求裁判員加強對這些基本功的學習。教師在做這方面教學的過程中，一方面不僅要從理論方面進行講解，還應該讓學生自己主動練習，以及觀看各類比賽，通過比賽場上的臨場裁判基本功進行分析教學。
3、參加校內外的各級籃球比賽裁判工作實踐
籃球裁判水平的提高，除要具備扎實的理論知識和對規則精神的準確把握外，主要靠臨場實踐，只有多吹，才能吹出心得，吹出信心。為使學生盡快地、較全面地了解臨場裁判的實際狀況，使他們積累更多的臨場經驗，讓他們的臨場裁判工作能力得到進一步的提高，應該讓他們在教師的指導下多多參與學校內、外籃球比賽的執法。從制定競賽規程到組織編排， 記錄臺工作人員到臨場裁判，逐個體驗角色，逐步培養和提高裁判工作能力。
4、加強心理素質鍛煉
心理素質是建立在對規則的熟悉程度、執法經驗及判罰準確性基礎上的。因此，學生必須在充分掌握理論知識、基本功以及臨場經驗的基礎之上，加強對心理素質的鍛煉才能夠在場上做好一名合格的籃球運動裁判員。作為一名稱職的裁判，應具備良好的職業道德，要能正確處理好裁判與參賽隊的關系，做到公平、公正。對比賽中出現的各種干擾和壓力，要有充分的思想準備，要能勇敢冷靜地面對各種困難和挑戰，養成秉公執法的良好習慣。
【參考文獻】
[1] 于林佳.中師體育專業籃球普修課上培養學生籃球裁判能力的研究[D].北京體育大學，2004.10.
我校在歷屆校運會中各個年級開展形式多樣，豐富多彩的籃球活動，并挑選出表現比較突出的學生代表組成學校籃球隊進行訓練，參加區組織的籃球基本功比賽。幾年來，取得了一定的成績，為學校爭得了榮譽。如：2011年11月榮獲全區小學生籃球基本功比賽第一名。2012年4月區小學生籃球基本功比賽第三名，2013年4月榮獲區小學生籃球基本功比賽第一名。下面我結合我這幾年來從事小學籃球隊基本功訓練工作，談一談我對小學籃球隊基本功訓練的一些看法和體會.
一、模仿訓練
才進隊學習的學生，很多對籃球沒有多少了解，只是覺得籃球好玩，并不知道籃球訓練的辛苦。所以這時，你不能以培養標準的動作來要求學生和訓練學生。一切應以培養興趣為指導思想。每次訓練只讓學生簡單的做做模仿練習，做做玩球的游戲，并且老師要努力多發現學生的優點，多表揚每一個學生，讓他們得意，讓他們盡情享受成功的快樂。時間久了，他們就會喜歡上你，喜歡上籃球運動，讓他們覺得籃球就是我的最愛，我可以為了它戰勝所有的困難。
二、規范動作
興趣是最好的老師，而老師則要千方百計的保護好學生的這種興趣，要讓他們天天在快樂中學習，在快樂中成長，學習好籃球基本功。這時，老師就應多做示范，讓學生看清和知道每個動作的細微之出，然后，引導學生反復練習，逐步形成規范動作。在過程中還應采取靈活的比賽來促使學生逐步提高，并獲得更廣泛的興趣。例如，背后運球是運球教學的一個難點。老師首先前后反復做示范，讓學生仔細觀察，弄明白動作的細微之出，然后反復練習。有學生的動作有些像了，這時就應讓他來展示他的成績，讓他得到成功的，其它學生也會毫不示弱，努力把動作練到最好，成為最好的學生。
三、 籃球訓練要注重基礎，循序漸進
對小學階段的籃球訓練，重視基本功的練習，遵循循序漸進，把握適量的度，以鍛煉小學生身心健康為主。
1、熟悉球性：對球的掌控能力是檢驗一個籃球運動員水平高低、基本功扎實與否的重要標志。由于小學生剛開始接觸籃球，基本功比較差，對籃球運動的興趣也不是很高，所以，開始訓練階段我安排了大量的、方式多樣的熟悉球性的籃球操和籃球游戲給他們玩，這樣，一方面提高了他們對籃球的興趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，為今后的訓練打下了良好的基礎。2、運球訓練：用單手連續按拍從地面反彈起來的球叫運球。運球是比賽中突破防守、發動快攻、組織進攻配合、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃所必須的技術。運球在比賽中是非常重要的技術環節、是籃球進攻戰術的重要組成部分。由于小學生手臂力量比較小，容易錯誤地使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，且運球時喜歡眼睛看球，視野比較小、保護球的意識不強、球感差。因此在這部分的訓練中，我首先對運球的手法進行教學，強調手法、視野及保護球的重要性，然后安排了各式各樣的運球練習，如 體前換手變向運球繞桿、及“8”字型運球，并結合游戲進行教學訓練，在訓練中安排了一定的運動量，既保證了隊員訓練的積極性和主動性，又可以在練習中逐步提高隊員控制球的能力，達到了訓練的目的。3、傳、接球訓練：傳、接球是籃球比賽中運用最多的技術，它是隊員之間相互聯系、相互配合、組織進攻、實現戰術的具體手段；也是培養隊員團結協作、充分發揮集體力量的重要環節。傳、接球質量的高低直接影響進攻戰術配合的質量。由于小學生力量有限，傳、接球的速度不夠快、落點也不夠準確，因此在這部分訓練中，我要求隊員在傳、接球時要避免丟球，重點要求他們注意球的飛行路線、落點和傳、接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手肩上傳球，雙手頭上傳球、單手低手傳球和反彈傳球等。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，原地的雙人雙球傳、接練習和對墻一定距離的傳、接球練習。易犯錯誤是：持球手法錯誤、全手掌觸球、手心沒有空出、手指僵硬、肘關節外翻、兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此，在訓練中我經常提醒隊員要時時注意自己的手型。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習，使傳、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的能力。4、投籃：投籃是隊員在進攻中得分的唯一手段，是組成戰術的重要環節，是籃球運動的生命。所以我在這部分訓練中花了大量的時間和精力來訓練他們投籃的能力。主要練習的投籃方式有：原地雙手胸前投籃、原地單手肩上投籃，跳起投籃、單手低手和高手上籃等。在訓練時根據不同隊員的特點選擇不同的投籃方式，并時刻注意提醒學生的持球方式、準備姿勢、瞄籃點、身體的協調、手腕手指的用力、球飛行的弧度、球的旋轉、手的跟隨動作和投籃的手法等。5、移動技術：籃球運動有自身的特點，其跑、停、轉等移動技術也自然有別于其它的體育運動，掌握好了這幾項技術對于提高籃球競技水平有很大的幫助。籃球場上的跑主要有：側身跑、變速跑、變向跑等；停主要有：跨步急停、跳步急停、急停急起等；轉主要指轉身：前轉身、后轉身等。在移動技術的教學訓練中，我要求運動員要控制好重心，跑得快、停得牢、轉動自如，并且要克服體力上的極限，每天進行十分鐘的滑步練習，訓練課后還要進行長跑練習以增強體能，培養頑強的戰斗作風。
四、科學合理的訓練方法是提高籃球基本功技術訓練的保證
原地訓練法①面對墻運球。要求手臂伸直，利用手腕、指的力量進行對墻運球，每次50一100，左、右手可以交替進行，注意運球時手腕、指要有“按球”動作。②原地二高三低運球。要求二次高運球后接三次低運球。注意前臂、手腕、手指有隨的順勢動作，身體重心要隨低運球而下降。③向空中拋球后，接反彈球快速低運球。要求：前臂、手腕、手指隨順勢快速運球。④體前虛晃運球。要求身體虛晃動作不宜太大，手腕、手指要有“撥”球的動作。⑤前拉后推運球。要求兩腿前后弓箭步站立，運球時要抬肘（不持球的手臂）抬頭，身壓肩保護球。⑥體前左、右手交替運球。要求重心要隨球移動，雙腳隨球左右移動。⑦體前變向運球。要求變向時球的路線在側后方，變向后上體要迅速跟上保護球。⑧后轉身運球。要求轉身時有“拉”球動作。⑨原地運兩個球要求左、右手圍繞身體換球換手運球。⑩圍繞兩腳8字運球。要求換手快，圍繞雙腳胯下連續不斷運球。
移動訓練法 ①二人一組，前者高運球快速上籃，后者徒手跟上接籃板球后交換返回。左、右方向交替進行。②全隊以一路或二路縱隊站立，兩臂側平舉，人間相隔7步左右距離。進行各種虛，變向、變速、轉身等運球練習。要求重心低保護球。③行進間運球時聽教練員口哨信號后作各種變向變速運球。要求反應敏捷變化快。④繞球場的罰球圈和中圈進行弧形快速低運球。要求重心低，頻率快，肩⑤利用罰球圈和中圈進行全場8字變向運球，變向時上體側肩要快。⑥全場設二至三個點或障礙物，進行各種運球方法的綜合性練習。如虛晃變向接后轉運球，兩次后轉身運球等。⑦半場四種運球練習。要求往返運球連接協調運用自如。
視野訓練法 ①原地進行高運球或低運球時，眼看前方，教練員的手勢，迅速報出號碼數字和裁判勢術語，用余光視球。②在弱光或晚上運球練習。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻梁，抬頭抬時運球，以此代替運球眼罩。④行進間運球時觀看教練員的手勢作各種停、起、跳躍、向前和后退變向、變速等運球練習。⑤一對一攻防練習中，運球者觀看前方教練員的手臂作各種方向的傳切練習。
游戲訓練法 ①死球變活球游戲。把球放在地下，在規定時間內（如20秒）看誰將球拍起（過膝）次數最多。②六人追逐游戲。利用底角和中線延長線各站一人，進行快速追逐比賽。③躲閃游戲。一對一在底線相對而站。聽哨音后捉方快速向前運球用手去碰對方，躲方設法不讓捉方碰到而運至對面底線。④四線折回運球比賽。把球場劃為四條線進行四線折回運球，看誰運得最快。⑤運球接力游戲：分二組在底線站立，左右手各運一球向前推進，往返接力比賽。⑥半場或全場分區運球互相打拍游戲。凡被打球出界者到另一個區（或另一半場）繼續運球打拍直到最后兩個半場或三個區剩下的最后一個運球者為優勝者。
對抗訓練法 ①頂牛。在罰球圈或中圈內站二人，每人運球進行頂牛。看誰將對方的球打掉或將對方頂出圈外。②運球拍背。一對一自由運球，可利用各種虛晃假動作去用不持球的手拍打對方的背部。③三打三。全場進行三打三8字運球突破。④半場一打一或全場一打一攻防練習。 ⑤一打二攻防練習。把全場劃分甲、乙、丙三個區域。在甲區進行一打一攻防練習，在乙區進行一打二攻防練習，在丙區進行一打一攻防練習。
五、基本功與實戰相聯系
關鍵詞：籃球教學；基礎訓練；學生
中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）17-0101-02
籃球運動是世界性的體育運動項目，在我國也是普及率最高的體育運動之一。最近些年，隨著美國籃球職業聯賽即NBA籃球文化在國內的風靡，超級籃球明星的偶像作用，愈來愈多的年輕人對籃球運動的興趣高漲。在國內的學校里，籃球教學更是受學生的喜歡。然而，由于國內籃球課程開展的比較晚，雖然具有廣泛的學生基礎，可是很多教師在觀念意識和訓練觀念上都還比較陳舊，籃球課，有的老師甚至就直接讓學生打比賽，這樣做的結果是學生基礎不扎實，實際的籃球水平也得不到提高。
一、籃球教學必須要重視基礎訓練
中國有句俗語說，冬練三九，夏練三伏，說的是做什么必須勤學苦練，而苦練的內容其實就是基本功。在籃球知識中，基本功是指，籃球運動的基礎的知識和基本技能。很多人對籃球有理解上偏差，以為身體條件好、技術好，就是一名好的籃球運動員，實則不然，籃球基礎知識包括心理素質、戰術素養等軟件實力，和手上、腳下、腰胯技術等硬件實力。一名出色的籃球運動員必須要有良好的籃球知識素養和技術素養。在實際的籃球教學訓練中，這兩種知識的培養是，教學要完成的任務條件之一。籃球教學必須改變單純只重視基本技能訓練或什么都不重視的老路。
二、籃球基礎訓練的方法
籃球教學內容選擇的方法有很多，教師應根據學生的基礎和需求，選擇實用的內容進行教學。在傳統的籃球教學課堂上，教師完成的工作和學生完成的工作是分開的，而籃球是集體性的活動，籃球應該是在教師指導下，師生之間、同學之間巧妙的互動，應該把籃球教學中的“教”和“學”分離開來，讓學生在課堂上有充足的時間訓練，學生之間相互砥礪切磋，教師在此過程中，要做好管理者和教練的角色，對學生的基本功訓練和技戰術訓練充分指導，為學生的籃球基礎知識打下堅實基礎。具體做法要因材施教，此處介紹一堂教學觀摩課的做法。這堂教師把學生分成三組，按照好、中、差結合的原則，籃球技術好的和差的分成一組，目的是想起到促、幫、帶的作用，從而形成良好的學習氛圍，提高學生的學習興趣。然后，分組訓練，訓練的內容每堂課都不同，或是進行運球訓練，或是身體訓練，或是防守訓練，或是分組對抗，不過教師的職責是對訓練中出現的問題進行指導。
三、籃球基礎訓練教學內容
籃球是技術性很強的體育運動，運動技術種類繁多，比如有傳接球、運球、突破、防守、扣籃、搶籃板等，而且這些技術還可以進行細分，籃球的基礎訓練就是運動員對球的控制配合腳步移動來實現各種攻守動作。
1.球性訓練。球性訓練其實就是對籃球基本的認識訓練，其他籃球技術訓練的基礎。籃球的球性訓練分為原地性練習和行進間練習。主要是的目的是鍛煉運動員對籃球的基本控制力。原地練球的具體方法有十幾種，這里簡單的介紹幾種。單手直臂旋轉球練習，練習的時候，站立，手要盡量伸直，用手指尖和手腕柔和地慢慢旋轉籃球，在此過程中不要讓手離開籃球。雙手持球體前屈練習，這種練球的方式是：站立，雙手舉球，胳膊筆直，用力向后彎，體前屈的時候，胳膊要盡量向后。此外還有左右伸展練習，雙手持球原地轉髖練習，等等。球性練習還包括行進間的練習，兩個運動員在跑步行進當中相互拋接球，使球在兩個人之間快速運轉。
2.腳步移動訓練。腳步是籃球基礎訓練中的基本功訓練，是運動員為了一定的目的而采取的各種合理的腳步動作的總稱。良好的腳步運動可以讓運動員子在激烈的比賽中快速靈活的擺脫防守、尋找到恰當的攻守空間和時機，并且保證高標準的投籃命中率。腳步練習分為進攻腳步和防守腳步。進攻腳步，跨步急停和跨步急停，變方向跑。防守腳步，滑步和交叉步。腳步訓練較為枯燥，教師在訓練中應該想法設法增加趣味性。
3.傳接球訓練。在看NBA比賽時，傳接球成功率是一個球隊表現好壞的主要指標之一。傳接球是球隊在比賽中組織進攻、進行戰術配合的銜接手段。準確流暢的傳接球讓球子在進攻球隊手里流暢輪轉，為組織進攻創造出良好的機會。在籃球教學中要重視傳接球技術的培訓。練習傳接球剛開始可以進行原地傳球，再進行學生間的傳接球訓。原地傳接球比較簡單，若干人為一組，互相直接通過各種方式傳接球。后面為了增加難度，可以讓學生在分組對抗中學習互相傳球，增加隊員之間的默契程度。傳球訓練需要注意的是，要讓學生掌握好傳接球的角度、力度，并且鍛煉隊員之間的默契性程度。
4.運球訓練。運球訓練是對個人技術的培養。在比賽中運動員在持球運動的過程中帶球擺脫防守，在人縫中持球快速，上籃得分。籃球基本功扎實的基本都是運球高手。在教學過程中對學生進行運球訓練，開始可以讓其進行單手訓練，然后進行雙手配合訓練，單手運球的弊端是一只手保護不到球，雙手可以克服這個缺點。
5.突破訓練。在籃球比賽中，很多時候要個人或者隊友之間配合突破上籃，突破就是要擺脫防守人員的身體和腳步，找出投籃機會。突破分為突破分球兩種。突破練習首先要必須要良好的籃球基本功，在練習當中左右手的功力一定要均衡。在教學中，教師可以進行分組擋拆、突破訓練。
6.防守訓練。很多人以為籃球運動主要是要解決進攻問題，其實，在NBA里流傳著這樣一句話，得到總冠軍戒指的一定是最會防守的球隊。籃球，一定要強調對防守的訓練，有效的防守可以中斷對手的進攻流程，打斷對手的進攻節奏。防守分為，有球防守和務求防守，在防守過程中，一定要注意移動的路線和方向，壓低身體重心，對對手球員采取有效的阻擋。不過防守，一定要注意防范對手球員的欺騙伎倆。
7.投籃訓練。投籃得分是贏得籃球比賽的唯一手段和最終目標。因此，在教學過程總，必須要對學生進行投籃練習。投籃技術訓練，主要目的就是穩定和提高運動員的投籃命中率。投籃練習時，可是進行原地立定投籃，還可以運動投籃，還可以配合投籃，還可以對抗投籃等等。
8.籃板訓練。籃板的搶斷、蓋帽是籃球比賽中的藍領工作，同時也是比較提振士氣的工作，籃板球數是球隊勝利的重要保證。一個球隊沒人搶籃板，那么這個球隊的殺傷力就是零。在進行籃板訓練時，可是分組對抗，在實戰中，鍛煉隊員的籃板能力。先易后難，最后結合其他技術來練習。
9.搶斷蓋帽訓練。搶斷和蓋帽是籃球運動中錦上添花的技術。一場比賽的精彩程度一方面要看比分的高低，另一方面，在關鍵時候的搶斷和封蓋往往可以改變一場比賽的結果。在搶斷和封蓋練習中，要讓學生分開對抗，提高學生對球的警惕程度，迅速判斷對手下一步動作，先發制人。
參考文獻：
在高中籃球模塊教學中，體育教師必須根據籃球運動的特點，結合學生參與籃球運動需要，把學習籃球運動基本運動知識、技能與培養學生的運動習慣、感情，以及培養學生的競爭能力、團結精神、合作能力等良好的品質結合起來，把學生吸引到籃球課堂教學當中來，發揮籃球模塊教學的教育作用。
一、根據學生的籃球技能水平進行準確的教學分組
參與籃球模塊教學的學生很大程度上是學生根據自己的喜好組建起來的，這就決定了學生籃球運動水平的差異。在進行籃球模塊教學之前對學生的籃球運動水平進行準確的分組定位非常必要，否則會影響后續的教學進度和效果。第一，教師可以通過確立幾項籃球基本功的測試，根據教師人數合理地分成幾個教學班，把籃球技能水平接近的學生盡可能地分到一個教學班，教師可以根據學生的水平，增減和升降教學內容及教學要求；第二，同一個教學班內，教師也可以根據學生的水平和能力分成不同的教學組，不同的教學組之間建立合理的流動機制，調動學生的學習興趣和積極性。這樣一來，盡可能地避免在籃球技能教學過程中，水平高的學生不想學、水平低的學生學不會的尷尬局面，充分調動學生學習的積極性和主動性，提高學習能力和效果。
二、突出籃球基本技術和組合技術的教學
在高中籃球模塊教學中，學生往往熱衷于參加籃球比賽，不愿意學習籃球運動的基本技術、技能，有的教師也是投其所好，忽視減少籃球基本技能的教學內容，壓縮籃球基本技能的教學練習時間，留給學生更多的自由籃球比賽時間。這種做法是不可取的。第一，籃球運動的運球、傳接球、投籃、防守移動、搶斷等技術是籃球運動的基本技術及其組合技術，這些基本的技術是應對復雜籃球比賽環節的基礎，缺乏過硬的籃球籃球基本功很難應付復雜的籃球運動場面；第二，籃球扎實的基本技術是通過大量的簡單練習實現的，過早、過多地參加籃球比賽，學生沒有足夠的時間進行基本功練習，不利于學生掌握正確的基本技術，阻礙了學生的籃球運動水平提高；第三，學生參與籃球運動的習慣和情感隨著學生的籃球技能提高而增長，學生沒有掌握足夠熟練的基本技能會降低學生參與籃球運動的熱情，不利于培訓學生的運動習慣；第四，缺乏熟練的籃球基本功作保證，學生在籃球比賽中往往不能正確、準確的運用籃球的基本技術，減弱了籃球運動過程中學生之間互相配合、團結協作的能力。所以，作為體育教師在高中籃球模塊教學過程中，注重基本技術的組合教學、應用教學，籃球基本功的練習要貫穿在整個模塊教學過程中，合理地運用運動技能形成的規律，把新授教學內容、復習鞏固提高的內容合理地分配到每堂課教學當中去。引導學生對籃球基本技術實用價值的理解，逐步培養學生的學習興趣，逐步提高在復雜條件和對抗環境下動作的正確性和熟練程度。
三、注重學生在籃球運動中相互配合、戰術運用能力的培養
籃球運動是一項集體運動形式，要通過相互配合和合理戰術的運用最大化地發揮個人籃球運動的優勢和能力，單憑一個人很難取得籃球運動的勝利。隊員之間相互的配合能力和技戰術的運用能力是通過長期的練習培養出來的，作為高中學生有能力理解相互配合的重要性，體育教師在籃球教學中要摒棄只傳授籃球基本功、忽視學生之間相互配合和戰術運用能力培養的做法，要把學生之間的相互配合能力和戰術運用能力安排在素質練習、基本技術的教學、基本技術的鞏固提高以及籃球教學比賽的各個過程中。可以采用分組、分層、自由組合等形式，讓學生體驗互相配合成功的感受，提高團結協作能力，感受籃球運動相互配合成功的樂趣，提高學生的相互配合和戰術運用能力。
四、教師應注重選擇科學、合理的教學內容與教學方法
教學內容是實現傳授知識和教育功能的基礎，每次課堂教學內容的選擇，教學過程的安排對最后的教學效果影響非常大。目前，籃球模塊教學的教材基本都是提綱性的要求，教師對教學內容選擇的自非常大，這就要求教師更要認真選擇教學內容，科學合理地安排到每次課當中去。在教學過程中教師對教學方法的研究、探討是教育過程中永恒的主題。教學的過程就是教師研究和使用先進、高效的教學方法的過程。體育教師通過科學、合理教學方法的運用，把正確的籃球技術傳授給學生，把健康的價值觀傳授給學生，把良好的品質灌輸給學生，真正實現學習籃球技能，鍛煉身體，娛樂身心，培養、塑造良好的品格，實現籃球運動的教育功能，消除學生參與籃球運動就是隨便玩玩的想法。
第一，教學內容和教學方法的選擇要體現籃球運動的特點和高中學生教育的規律。籃球基本技術是籃球運動的基礎，體能是籃球運動的保證，這兩項內容要始終貫穿在教學的每個階段。在安排籃球模塊教學內容的同時，要考慮培養學生各種能力，充分實現籃球教學的教育功能。第二，教學內容和教學方法要體現實效性和靈活多變的特點。教師通過備課要抓住要點，抓住技術動作的核心。教學方法的運用要靈活，不能墨守成規，讓學生失去新鮮感。第三，教學內容和教學方法要體現區別對待和有針對性。每個學生的水平不一樣，學習能力不一樣，教學內容的難點、重點不同，教師在教學內容的安排、組織過程中要體現出來。教師在課堂教學過程中力爭做到個體或不同組別的區別對待，能針對教學內容重點和難點設計更有效的教學方法和手段。第四，教學內容和教學方法的選擇要體現籃球運動的對抗性、競爭性和趣味性。高中學生參加籃球運動都是根據自己的興趣和愛好選擇的，如果教師一味地學習籃球基礎技術、戰術、訓練體能，教學內容和教學方法選擇單調枯燥，肯定會影響學生參加籃球運動的興趣，抹殺學生對籃球運動的愛好。
因此，教師在選擇教學內容和教學方法時，要充分體現籃球運動的對抗性、競爭性，教學內容的趣味性，教學組織過程的靈活性，促使學生積極參與教與學的過程，更加喜愛籃球運動。
五、籃球模塊教學過程要注重各種形式的籃球比賽實踐
【關鍵詞】新課程 中學生 籃球裁判員培養 素質教育 方法
實施素質教育，減輕學生學業負擔，在新世紀到來之際刻不容緩。學校體育是當前推行素質教育的重要環節，學校應以“減負”為契機，組織開展多種多樣的體育活動。籃球運動在中學的球類活動中有著廣泛的基礎，深受廣大學生的歡迎。
一、培養學生籃球裁判員的可行性和必要性
新課程以“一切為了每一位學生的發展”為最高宗旨和核心理念，改革對體育教師提出了新的要求，角色和地位都發生了巨大的變化。體育教師清楚地認識到這種變化不僅僅是機遇，更是挑戰，及時地調整自己的角色，以適應課程改革的要求。
籃球比賽日趨頻繁，為了正確引導和提高籃球競賽的運動水平，在學校培養一支精湛的學生裁判隊伍，大膽啟用學生中的籃球愛好者擔任裁判工作，不僅符合新課程的要求，也能緩解教師裁判力量緊張的矛盾，同時也可提高學生的籃球技術水平，增強學生對籃球裁判知識的了解。更重要的意義在于，它能使學生的自我組織能力和管理能力得到加強，使學生的綜合素質得到提高。
加強學生的素質教育是教育面向21世紀和當今社會經濟發展的必然要求，體育自身的文化內涵、多元功能、實踐特征，在體育教學中實施素質教育奠定了基礎，而在學生中進行籃球裁判的培養，就是一種很好的對學生進行綜合素質培養的實施過程。
二、對學生裁判員的培養內容
1.對學生裁判員進行職業道德、政治思想教育培養。思想品德與職業道德構成籃球裁判員的主要道德素質。首先要培養學生熱愛籃球競賽工作，裁判員應具有高尚的思想品質，大公無私的精神，以及堅持原則，不拘私情，秉公執法的品質。一名合格的裁判員首先應該具備合格的裁判職業道德，明確自己的責任和義務，力求做到公正、準確無誤，絕不能有偏袒心理。籃球裁判員職業道德的核心內容是公正執法。在臨場的執法過程中必須保持公正、不偏不倚、執法公道，認真對待和牢記，即“嚴肅、認真、公正、準確”。其次要培養學生具有良好的品質，作風正派，謙虛謹慎，自尊自愛，態度和藹，言行有禮，舉止灑脫而平易近人，落落大方，果斷而熱忱。在雙方利益沖突時充當法官，缺失了公正就不可能準確行使裁判職能，而失掉了準確，裁判工作必然成為眾矢之的。
2.對學生裁判養員成良好的心理素質的培養。動機是衡量一個裁判員職業道德是否健康的法碼，對裁判員純正的動機、人格力量，運動員會信賴無疑，也是競賽能高水平順利進行的有力保證。其次，要有良好的情緒狀態，在激烈對抗的競賽氣氛中，要保持良好的情緒和適宜的興奮性緊張度，要善于自我心理調節，情緒不能隨場上的變化而起伏。第三，注意力要高度集中，且有較好的分配能力，視野必須廣闊，跑動要積極。占據理想的觀察角度，對場上出現的問題能作出正確的處理。最后，意志也是裁判員所必備的心理條件，要有自信心，相信自己有能力處理好場上出現的各種問題，果斷不猶豫，對關鍵場次關鍵球敢判敢罰，這樣才能樹立自己的威信，才能成為一名合格的裁判員。
“教師，一個引導者，他撐著船，學生們奮力地用漿劃向前”，這是教育學家杜威對教師形象的描述，可見，教育的關鍵在教師，教師的素質和能力很大程度上決定著教育的質量和水平。通過教學實踐，反思自己的教學行為并及時調整教學策略，我深刻地意識到：只有駛進學生的心靈港灣，了解他們的認知和情感需求，才能順利地做學生的領航者。
在我開展體育教學過程中，競技運動項目，甚至是學生可能并不熟悉的壘球、橄欖球等運動項目，也完全可以上得引人入勝，成為教育學生的極佳手段。關鍵是教師必須摒棄那種過分競技化的教學和考核方式，牢牢把握住“任何運動方法都只是體育教學的手段，任何運動方法的學習都必須適應學生的生理和心理特點”這個核心，把握住“運動員”和“學生”的區別，采取適合學生的教學方法進行教學。初中生注意的穩定性較差，容易受外界刺激和自身興趣的左右。學生只能在那些關系密切、形式相近的動作之間進行注意的分配，稍不留心，還會出現顧此失彼的現象。基于對學生注意穩定性和分配能力的考慮，在進行體育教學時，多采用游戲教學法，引導學生通過比賽去發現、體會基本技術練習的重要性；合理放寬，簡化、變化規則，降低運動對抗的激烈程度。以下的體育教學案例中，我將籃球的基本技術——傳球，以游戲練習法貫徹始終，并通過學生練習得來的運動經驗，點撥他們領會該項技術的要領。
在初二年級的籃球課上，因為該項目的特點專項技術要求比較高，基本功必須扎實。但傳統的籃球基本技術的練習比較枯燥，是學生最不愿意做、但又不能不做的事情。教學中我抓住學生喜歡比賽但又因基本功不扎實而容易造成失誤的特點，引導學生理解基本功對提高運動水平的促進作用，逐步強化學生練好基本功的意識。當我宣布這一堂課主要內容是傳接球(基本功)練習時，就有部分同學說：“真沒意思，老師，我們打比賽吧!”這時我稍加停頓，同學們反而靜了下來，我就說道：“我知道同學們在傳接球練習時，多數同學容易接漏球，覺得練習很沒有趣味，我們這一節課改變一下練習方式。”同學們都用很期待的目光看著我。我接著說：“今天我們進行傳球比賽，看哪一組傳接球傳得快，接得準。操場上的氣氛馬上高漲起來，同學們大聲說：“好”!
傳統的籃球教學偏重于技術的規范化，缺少對學生“運動意識”的培養，多采用分解教學法。但教學實踐證明，對于初級階段基本功不扎實的學生按步就班實施規則教學不利于激發學生的學習興趣，且學生很難以有效而靈活的方式將籃球基本動作概念、戰術、策略和規則應用到實際的比賽當中。所以練習基本功的內容應少而精，更多的是讓學生在比賽中提高對基本技術的掌握和運用，強化動作要領，使學生在比賽的氣氛中注重基本技術的規范和合理運用。在準備活動后，我引導學生進入了下—個游戲“搶西瓜”，學生立刻被這個有趣的名字吸引住了，迫不及待地聽我講解游戲的規則：現在，你們手中的籃球變成了西瓜。A、C、B和D組各出4名組員分別站成4個正方形，每人相距5米，相互傳球，不可以運球和走步。B，D，A和C組各出2名組員分別站在4個正方形中間，試圖搶斷傳球組的“西瓜”。我們看看哪個組搶的西瓜最多!現在，咱們開始行動吧!我的話音剛落，各組的小組長們就開始給組員分工，安排組員們分別站在相應的位置上，一場別開生面的搶西瓜大賽開始了。5分鐘后，我召集各小組到中罔集合，讓小組長匯報各自的成績，并啟發地詢問他們如何將“西瓜”成功地傳給同伴，不讓對方搶到。學生們各抒己見，思維相當活躍。有的同學說：“要傳得快些”，有的同學說：“多傳反彈球”。有的同學說：“可以先作從高處/左邊傳球的做作，再從低處/右邊傳球。”還有的同學說：“可以向左或向右邁一大步，那樣有更多的空間，傳球更容易些。”我聽了同學的討論后，總結如何在有防守的情況下有效地傳球的技術要領：“傳球的速度要快，要有隱蔽性和攻擊性，善于通過假動作和腳步的移動創造出更多的傳球機會。”我將學生的討論結果以專業術語形式呈現出來，讓他們對動作技術要領有了進一步的了解。如果僅僅將動作概念陳述給學生，而不是啟發他們從練習中領悟得來，學生的學習積極性將大大降低，而且不利于他們探究能力的發展。因為同學們從比賽中學到的技術要領要比教師直接傳授的更容易接受，并且體會深刻。“我希望你們能將這些要領應用到接下來的游戲中，不要讓你們的‘西瓜’落入他人手中!你們能做到嗎?”同學們響亮地回答“能!”。在小組長的帶領下，同學們又興致勃勃展開一場搶西瓜大賽。隨后我們又進入了下—項目：小組循環比賽，每組比賽5分鐘，共5節比賽，考察學生在比賽當中運用基本技術和組員之間溝通配合、共同作出策略的能力。由于每組都有女生，針對大部分女生基本技術掌握較弱的特點，我更改了比賽規則：每組派出2名女生、3名男生，女生投籃命中得5分，男生得1分。每隊進攻時，必須至少傳球給一名女生。我更改游戲規則的初衷是為了鼓勵隊員之間多傳球，讓全隊(尤其是女生)積極投入到比賽中來。這一方法確實很有效，每隊都選擇比較信賴的幾個男生引導比賽，以便使比賽場面能有序激烈地進行。這就避免了傳統教學比賽中，男生站主導，女生甚至摸不到球的現象。
75分鐘很快就到了，直到我提示下課了，同學們還興猶未盡，都感覺時間過得太快了。同學們都說這堂課上得很有趣，不僅在技術方面上有所提高，傳接球次數明顯增多，而且通過分組游戲練習，同學之間的團結和個人責任心也增強了。
(作者單位 北京世青國際學校)
摘 要 籃球教學充分發揮培養人才的獨特作用，在加強學生組織能力、提高體能、改善心理、提高社會適應能力和塑造人格方面效果顯著，籃球教學已成為當代學生最喜愛的教學之一。文章從籃球教學的目的、原則、特點幾個方面對籃球教學的重點與難點進行了闡述。
關鍵詞 體育課 籃球教學 素質教育
籃球運動是現代體育教育最為推崇的運動項目之一，也是中學體育必修課的主要內容之一，有著十分廣泛的群眾基礎。籃球的教學、訓練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。要求隊員在比賽中必須首先具備齊心協力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅定信念。此外，還強調通過練習和比賽，培養學生戰勝自我、勇敢頑強的競爭精神，培養集體意識，使他們認識到團結互助的重要性。目前，籃球教育已經成為學校體育中的重要內容，世界各國的體育院、校和體育系科，都把籃球作為一門課程，籃球教學在整個體育教育活動中占有重要的地位，是學校體育教育中廣泛應用的重要教學內容。
一、籃球教學的目的
在普通學校體育教學中，籃球教學是為了學生全面發展和健康服務的，因此其主要任務是增強學生的體質，確保身體健康，促進全面發展。籃球運動的教學活動除遵循一般體育教學原理之外，還應根據自己特有的教學規律，正確認識籃球教學活動的特點。這對科學組織教學，提高教學質量具有重要的現實意義。
（一）通過籃球選項課的教學，增強學生體質，培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，使學生有勇敢頑強、團結進取、開拓創新的精神風貌。
（二）把保持學生對籃球運動的興趣、愛好、傳授籃球運動技術作為出發點，使學生懂得生命在于運動的道理，運動對健康意義。
（三）通過對籃球技術的學習和訓練，使學生較熟練的掌握籃球運動的基礎技術。并能運用這些技術進行經常的身體鍛煉，形成習慣，促其終身體育意識的形成。
二、籃球教學的原則
教學原則是有效進行教學必須遵循的基本規律。它既指導教師的教，又指導學生的學，應貫穿于教學過程的各個方面和始終。教學原則是從教學實踐中總結出來的。結合籃球教學目的與新課標要求，我認為在教學中應貫徹以下幾個原則：
（一）自覺積極性原則；（二）因材施教原則；（三）身體全面發展原則；（四）合理安排運動負荷的原則；（五）循序漸進的原則；（六）鞏固提高的原則。
三、籃球教學的特點
（一）籃球教學的組織較為復雜
籃球教學一般是在籃球場地上進行的，在一般學校體育課的教學中常常面臨著學生人數多，而可利用的籃和球比較少這一難題。即使在教學條件比較好的地方，籃球教學組織也比較困難。這是由于課堂教學內容主要是控制和支配球的技能所致。另外，學生的基礎水平和技術的復雜性，必然會在初學階段的作業練習中出現大量的失誤。在教學中，球的失誤常會導致課堂練習的混亂，影響練習的強度、密度。過多的失誤也必然影響學生學習的積極性，降低練習的主動性。因此，教學組織的難度大是籃球教學的一個特點。
（二）籃球教學需要大量的練習
籃球教學不同于其他運動項目，其作業練習方法更需要學習，這是籃球教學過程的又一特點。在一般體育項目教學中，由于教學內容相對簡單教師所采用的教學方法除循環練習外，很少采用形式復雜的練習。而籃球教學中許多配合性的、組合性的練習本身就是實際比賽的簡化和模擬，練習形式往往帶有戰術配合的背景。練習對隊員動作的時機、配合性、節奏性等要求很高，這對于沒有籃球基礎的初學者來說是比較困難的。因此，在實際教學中，凡采用多人的練習，教師都必須拿出必要的時間來教會學生練習的方法，如從哪個位置起動，通過什么樣的路線，用什么樣的節奏跑到哪個位置，什么時候傳球，什么時候接球等等。只有在學生熟練掌握練習形式的基礎上，才能提高技術水平。
（三）籃球教學要求循序漸進
籃球運動的廣泛普及，許多學生都有所接觸。一般來講，都比較愛好，學習積極性高，也容易興奮，也會出現行為上的沖動。有的學生急于求成，反而在練習中出錯，有的學生單從興趣出發，熱衷于對抗和比賽，對教師安排的輔練習和防守練習不感興趣，這些都是影響教學正常進行的不利因素。
籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好壞。在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。課堂籃球教學作為中學體育教學的必修課之一，它有著重要的作用，它注重學生協調力量、速度、靈敏等身體素質的鍛煉，通過籃球的教學、訓練和比賽，提高學生的思想品德素質、身心素質、文化素質、美育素質，有利于學生的身心健康發展。人們常說：“德育不行是危險品，智育不行是次品，體育不行是廢品。”這幾句淺顯的比喻出了德、智、體三者之間的辯證關系，體現了體育教學的重要性。
近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革：從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，改為重視基本功的教學，使學生通過基本的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。在面向21世紀中學體育教學改革、全面推進素質教育中，籃球運動將起著積極的促進作用。所以在現階段加強中學生籃球課堂教學是必要的，使其真正有效地體現其本身的重要作用。
參考文獻：
[1] 毛振明.體育教學科學化探索[M].教學參考書.1999.
摘 要 根據2011年版義務教育《體育與健康課程標準》規定，籃球項目是必修課，但現如今籃球課對初中女生來說是一個很薄弱的環節。本文來源于本人多年初中體育教學實踐經驗，從探究初中女生對籃球課興趣不高的原因入手，通過改變正常教學順序，以簡化規則的教學比賽來提高初中女生籃球興趣，從而增強其對籃球學習的積極性和主動性，進而改善中學女生對籃球運動教學產生的消極心理。再進行適當籃球基本功練習，通過以賽代練，培養她們對籃球運動的學習興趣，從而提高初中女生整體對籃球的興趣愛好，最終達到提高教學效率和質量的目的。
關鍵詞 籃球課 興趣 以賽代練 實用性 娛樂性
眾所周知，初中女生的籃球課不好上。特別是處于農村的初中更是難上加難，由于她們身體素質相對較差，而且膽子小、不好活動、怕臟、怕累、怕球、無興趣等女生特有的生理和心理特點，客觀地限制了她們對籃球運動的興趣。加之有些小學根本就沒有上過規范而全面的籃球課（前幾年的七年級女生課堂隨訪了解到有10%左右的女生沒有碰過籃球，30%的女生不太想上籃球課），就更加導致她們對上籃球課沒有多大興趣了。
那么，有沒有較好的教學手段或方法使她們克服自身的缺點和不足，培養女生對籃球運動產生濃厚的興趣，從而使籃球教學中“要她學”變為“她要學”呢？
在多年的籃球教學實踐中，我逐漸認識到，女學生不喜歡籃球運動的原因除了生理和心理方面的因素外，還有一個重要的原因是由于我們在籃球教學過程中總是將女生和男生同樣進行籃球教學，過多的注重簡單的單個技術動作的技術教學，俗稱基本功練習，枯燥乏味的教學手段，使籃球運動的樂趣無從體驗，所以學生學習熱情不夠，甚至對學習失望，也就更產生不了興趣。
2011年義務教育《體育與健康課程標準》中水平四（7-9年級）要求基本掌握籃球運動項目的技術和簡單戰術，包括基本技術：移動、運球、雙手胸前傳接球、原地單手肩上投籃、行進間單手肩上投籃、體前變向換手運球、籃球游戲和比賽等內容。如是按照正常教學順序教學，對學生來說比較枯燥，特別對女學生來說更加沒有學習的興趣，從而造成教學效果差，學生不愿意自主學習的局面。其實學習各種籃球技術的最終目的就是將它們運用到游戲或實戰當中去，所以我認為中學女生籃球技、戰術教學的簡單實用性和娛樂性原則就是籃球教學的關鍵所在，更是培養女生學習籃球興趣的關鍵所在。興趣是學習的初始動機，也是有效學習的保證。學生有興趣參與的活動，一定要給予熱情地支持和指導；反之，如果學生沒有興趣，任何活動都會讓他們覺得乏味。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。在我對中學女生進行籃球教學的過程中，由于始終貫徹“興趣第一”這一原則，學生的學習興趣濃厚，連“恐懼”籃球運動的同學也逐步投入到籃球運動當中，教學效果十分顯著。本人通過長期教學實踐，不斷改變教學方法，慢慢摸索出一種能快速激發學生興趣，變被動為主動學習籃球的教學方法。
一、教學過程和方法
（一）首先在初中入學第一節理論課跟女學生講籃球運動的作用，主要體現籃球的健身作用，包括減肥和有助于長高和保持勻稱的體形等。并且說只要5分鐘就能使全體女學生都會打籃球賽，這是是關鍵，能夠激起學生的好奇心。
（二）第一節籃球課是最為關鍵的一節課，首先跟學生講明怎么樣在5分鐘內使全體女學生學會打籃球賽。因為球是圓的，是死的，人是活的，比賽規則是人定的，籃球賽的規則只有三條：
第一條：注意安全，不得用打、抓、拉、推等動作傷害別人；
第二條：可以多次運球，可以雙手運球，多傳球，有機會多投籃（半場無球權限制）；
第三條：球碰籃圈就得一分，中籃得三分，得分隊發球，先得到8分隊獲勝。
然后問學生會了沒有？學生基本多說會了，但也有學生還是怕籃球，所以在比賽前先用3分鐘左右時間教會女學生如何用雙手接球，然后就馬上進行簡化規則的半場籃球教學比賽。
1.全班女生按身高、人數分成三隊（每隊5-6人），二隊比賽，一隊休息、熟悉球性和運球練習。先得到8分的獲勝隊有權決定是繼續比賽還是休息。
因為初中女生絕大部分都不會打籃球，所以這時教師一定要密切關注和指導學生進行教學比賽，包括：中圈發球，得分隊繼續在中圈發球；隊員盡量散開，多跑動，找空位，因為剛開始女學生都會站在籃圈下等球，十幾名學生站在一起，散開有助于傳球和運球，也會獲得投籃的時機。球進三分線后鼓勵投籃，只要球能碰到籃圈就能得分，如此一來，學生就會有很強的愿望投籃了，任何一名在籃圈附近的學生多希望自己能接到球馬上投籃，投籃后沒有進圈或沒碰到籃圈的繼續搶籃板投籃，得分很快，每名學生都能得分，而能得分是籃球比賽的最大樂趣，從而就能快速激發學生的投籃熱情，提高了學生對籃球賽的興趣。得分隊馬上到中圈繼續發球。球如果出界，就指導學生由對方隊員在出界處發球繼續比賽。這時的教師一定要做好導演和幼兒教師的角色，不斷用語言指導和提醒學生跑位、防守、傳球、投籃，特別要關注和鼓勵不太積極的學生投籃。在比賽過程中，得分的學生都非常興奮，特別是能投進籃圈得三分的學生更開心。在這樣的規則下8分很快就能完成，因為獲勝隊有權決定繼續比賽還是休息，所以獲勝后多會有很強的成就感，基本上都會選擇繼續比賽，對陣下一隊。新上場隊獲得發球權，比賽繼續開始。負隊下場時點評原因，主要是隊員跑動不夠積極；傳接球差；投籃不夠果斷等。負隊下場后應該利用休息的5-6分鐘時間練習傳接球，可2-3人一組進行練習，傳接球好了，獲勝的機會就很大了，這時練習傳接球的學生就有了目的性，練習的自覺性就會強很多。教師繼續指導場上學生比賽，一節課下來，學生的比賽已經有模有樣了。
2.籃球課結束時進行必要的總結和點評，表揚在比賽中表現積極的學生，鼓勵表現不太積極的學生，重點表揚那些基本功差、剛開始不太積極，因得分后慢慢積極起來的學生。使其他學生也有了學習的榜樣。盡量使全體女生對籃球賽產生濃厚的興趣。
3.這節課的任務就是通過5分鐘的教學，使全體女學生快速學會半場教學比賽，通過得分所取得的成就感充分激發學生的籃球興趣。宋朝教育家朱熹說過：“教人未見樂趣，必不樂學。”古人在教人的時候，就認識到興趣在育人過程中的地位。根據科學測定，濃厚的學習興趣是學生主動學習的前提， 是優化教學，取得良好的教學效果的重要心理因素。學生有了興趣，就會持之以恒，樂之不疲地進行身體練習。
（三）第二節籃球課是重點，是繼續激發和鞏固學生學習熱情和興趣的一節課，同時提出練習要求。
1.教師總結上節課學生的良好表現，并在原本三條規則基礎上提出更高的要求：第一，防守隊員采用人盯人防守。第二，運球最多可運三次，多傳球。第三，持球跑動不超過5步。第四，休息隊員認真練習運球和傳球，并多玩球，熟悉球性。
2.教師在場邊繼續做好導演和組織者的角色，不斷通過語言指導和提醒學生，鼓勵學生多投籃，多得分，著重表揚表現積極的學生，鼓勵不太積極的學生多跑動，多要球，多投籃，目的是使全體學生都能全身心投入到籃球賽中去。使每名學生有投籃的機會，每名學生都能得分，成功的積極體驗會使學生更加專心比賽，想再次成功，從而獲得成就感，體會到運動的樂趣。課后點評時在肯定教學效果的同時找出影響比賽的因素，如學生的運球能力較差，影響推進速度；傳接球能力不足影響球的快速轉移，投籃動作不正確，得三分的機會就少等等，希望下次練習改進。
3.通過二節課的教學，決大部分學生對籃球賽產生興趣，也會在教師指導下自覺練習一些基本技術，所以在接下去的籃球課中可以產用練10分鐘基本技術再進行比賽的方法，但練習基本技術時間不益長，并能產用一些學生感興趣的教學手段和方法進行練習，保持學生對籃球運動的興趣性，從而真正達到以賽帶練的效果。
二、教學中存在的問題及解決方法
（一）在教學過程剛開始階段會出現個別學生在比賽過程中一直很不積極、不愿意跑動、不想搶球、總站在那里不動的現象，這會影響同組學生的比賽積極性，這時教師要盡量用語言鼓勵她動起來，同時要指導她如何跑動、如何接球，要鼓勵她盡量找機會投籃，一但有了進球得分的經歷她就會慢慢積極起來。如果發現同組內有二名或二名以上學生不積極比賽，站在一起的話，就馬上將她們分到不同組內，最好是一名在比賽組，一名在休息組，不要同時在場上，使其沒有一起偷懶的伙伴，并盡可能鼓勵她動起來。
（二）在教學過程中還會出現一些小的傷害事故要及時處理，如防守時打到或撞倒了對方隊員；手指被籃球砸到了（俗稱“吃蘿卜干”）；跑動時摔倒了等等，發生后即時處理，體育精神“堅持就是勝利”，戰斗精神“輕傷不下火線”，不能讓學生產生恐懼心理，否則會影響籃球教學的效果。
（三）在教學過程中會有籃球基本功很好的女生（小學校籃球隊隊員或中學校籃球隊隊員），她們會覺得比賽規則太少，很難融合。這時可以通過培養籃球骨干，限制投籃距離，投進算一分，指導休息學生練習基本功等方法處理。
通過本人不斷實踐和改進教學方法，中學女生的籃球意識有了很大的提高，對籃球的興趣也增強了，雖然女生的籃球水平一般，但出現了與男生搶籃球場，夏天在大太陽底下繼續打球等現象，這充分說明了教學的有效性，因為籃球運動的特性就是追求比賽的快樂，從比賽中增強體質，從比賽中提高技術、技能，從比賽中調動學生的主動性、積極性。學生可根據自身條件、身體素質在比賽中扮演不同的角色、發揮不同的作用，從而產生濃厚的學習氣氛。通過比賽提高學生的興趣，從比賽中熟悉各種身體姿勢和動作，并分析運用技術、戰術的合理性。教師要結合比賽進一步講明技術、戰術在比賽中的運用及其應變。通過比賽使學生加深對規則、裁判法的理解，進而加深對籃球技術的理解，使學生學會打籃球，并從籃球中獲得最大快樂，在快樂中達到鍛煉身體、增強體質的目的。
參考文獻：
[1] 殷廣建.對中學生體育興趣、態度調查和分析[J].中國學校體育.2003（3）.
[2] 宋立宸.關于彭浦初中女生培養籃球學習興趣的分析和對策研究[J].2012.3.
[關鍵詞]核心后衛 組織后衛 攻擊后衛
1 核心后衛在球隊中的地位與作用
1.1 核心后衛在球隊中的地位
核心后衛在球隊中具有組織領導地位，每次進攻時核心后衛會用各種手勢暗示自己的隊友根據對方的防守部署做進攻戰術配合，是進攻發起的發動機。
1.2 核心后衛在球隊里的作用
1.2.1 指揮進攻、控制進攻節奏。核心后衛包括組織后衛和攻擊后衛。組織后衛根據場上的變化，及時果斷地做出判斷，掌握進攻節奏，適應比賽需要作出調整。在比賽將近結束，并且比分落后時，要加快進攻節奏，縮短進攻時間，爭取在有限的時間內將比分反超。如果在比賽將近結束且比分領先時，組織后衛要盡量讓每一次進攻到打到24秒，從而消耗掉比賽時間，爭取勝利。
1.2.2 指揮防守、部署防守戰術，起到助理教練員的作用。核心后衛隊員根據近階段對方進攻的變化與特點，在場上要對防守方案進行有針對性的調整，去限制對方的進攻勢頭，起到助理教練員的作用。在對方發邊線球，或是底線球時，判斷對方的進攻戰術，指揮自己的隊員進行積極有效的防守。
2 核心后衛應具備的能力
2.1 指揮組織，駕馭比賽的能力
組織后衛一般都是球隊里控球最好的運動員，在每次進攻中都向指揮官一樣指揮著自己的球隊每一次進攻，由前場向后場推進的過程中觀察對方的防守落位，根據防守陣型尋找攻擊點，指揮自己球隊的進攻戰術。組織后衛的典型代表如NBA的基德、納什。
2.2 攻擊能力，具有中遠距離投籃、突破能力
攻擊后衛應具有速度快、投籃準的特點。當對方防守陣型為聯防防守時，通過快速傳導球，找出投籃時機由攻擊后衛進行中遠距離投籃得分。或者依靠攻擊后衛的速度和腳步移動能力突破對方的防線，擾亂防守陣型進行突破得分。另外，攻擊后衛隨時準備防守反擊的快攻任務。
2.3 超強的防守能力
核心后衛一般攻守技術都比較全面，防守時腳步移動快，現代籃球新出現的貼身防守技術讓控球后衛很不舒服，非常容易失誤。核心后衛通過擴大防守范圍和積極的貼身緊逼防守讓對方的控球后衛失去對進攻的組織和切斷進攻隊員的相互聯系，從而達到防守戰術的目的。
2.4 穩定的心理素質
核心后衛應具備的心理素質包括：注意力、意志力、自信心、穩定的情緒、比賽中的抗壓能力。
3 在高校核心后衛的培養模式
3.1 非體育專業的大學生(共體學生)核心后衛的培養模式
非體育專業的大學生從事籃球運動的目的是：興趣愛好、強身健體、為以后自己的終身體育運動的發展找到一個良好的運動項目。非體育專業的大學生的核心后衛的培養模式應當從以下幾方面入手：
3.1.1 良好的身體素質：非體育專業的大學生核心后衛的身體素質訓練應該包括速度、耐力、彈跳力、力量和靈敏性，而重點要提高的是速度和彈跳。核心后衛一般身材較矮，速度是核心后衛的殺手锏。
3.1.2 較強的運、控球能力：較強的運、控球能力能減少進攻時的失誤率，間接減少對方的快攻得分機會。非體育專業的大學生核心后衛運、控球練習應重點放在左右手均衡發展、共同提高的原則基礎上。運、控球的熟練程度取決與練習的時間與方法，非體育專業的大學生除了在課堂上通過教師的指導和練習，在課下也要投入一些時間進行提高運、控球練習。
3.1.3 超強的得分能力：作為核心后衛的攻擊后衛要有超強的攻擊能力。在對方防守陣型為聯防防守時，攻擊后衛的突破能力和中遠投能力就是攻聯防的第一法寶。另外，在快攻戰術中，攻擊后衛的速度也是得分的關鍵。在陣地進攻中，攻擊后衛也扮演著攻城奪寨的英雄形象。在課堂教學中攻擊后衛應多練習中遠距離投籃和運球、持球的突破腳步練習。
3.1.4 穩定的助攻能力：作為核心后衛的組織后衛要有穩定的助攻能力。組織后衛的第一任務是運球快速到達前場組織進攻，布置進攻戰術；第二任務也是最關鍵的任務就是把球妙傳到攻擊位置最好的隊員手中進行得分。在課堂教學中，教師要有針對性的把傳球的技術要點和重點、難點傳授給組織后衛。5)具有優秀的組織能力：核心后衛在一支球隊里既要組織進攻，同時肩負著組織防守的任務。教師在課堂上讓核心后衛擔任體委，幫組組織學生練習，從而鍛煉核心后衛的組織能力。
3.2 體育專業的大學生核心后衛的培養模式
體育專業的大學生籃球課是必修課，也有部分學生是專選課，他們從事籃球運動的目的，除了興趣愛好、強身健體之外，更重要的是畢業以后從事體育教學，去教學生如何打籃球。體育專業的大學生核心后衛培養模式應當從以下幾方面入手：
3.2.1 具有扎實的籃球基本功：籃球基本功包括運球、控球、傳球、投籃、突破、搶籃板球技術、腳步移動能力和防守技術。扎實的籃球基本功不但能讓核心后衛隊員在賽場上進攻和防守都游刃有余，而且也為以后教學示范動作打下扎實的基礎。基本功的提高除了大學生課堂上認真學習與練習，在課下也要投入大量時間進行練習，以提高動作的熟練程度。
摘 要 籃球運動自從傳入我國以來就得到了迅速的發展，各級各類比賽頻繁舉辦，導致了我國籃球裁判員的需求量逐漸增加，而大學生具有一定的裁判能力，經過后天的培養和選撥，可以滿足籃球運動開展的需要，同時彌補籃球裁判員的數量和質量，能充分發揮高校體育的優勢。
關鍵詞 大學生 籃球裁判 培養
一、前言
籃球運動作為最普及的體育運動項目之一，在我國具有廣泛的群眾基礎。隨著我國籃球運動的快速發展和全民健身計劃的大力推行，各級競賽活動日趨頻繁。比賽節奏的加快和激烈程度的提高，對籃球裁判的要求也越來越高。大學生已經具有一定的裁判能力，要提高大學生籃球裁判的工作能力，大學生籃球裁判員必須具備高尚的職業道德，具備扎實的現代籃球運動理論基礎，不斷提高臨場實踐能力和精湛的裁判業務能力等。
二、研究方法
采用文獻資料法，通過收集、查閱、購置大量的期刊、書籍等，為本研究提供理論依據。
三、培養大學生籃球裁判的必要性和可行性的分析
（一）大學生自身素質的優勢
大學生經過多年的教育學習，具有較高的文化知識水平、政治思想水平、職業道德水平、同時經過大學籃球運動環境的熏陶，他們已經掌握了一定的籃球業務知識，相信他們能夠在裁決比賽中可以做出公正、公平、公開的合理判斷，擁有再次學習的能力，快速成為我國籃球裁判員的新生力量。
（二）大學教學資源與環境的優勢
大學的籃球老師一般都經過長年的系統的專業技術、理論培訓，具有比較深厚的理論基礎和豐富的臨場經驗，這為大學生提高了寶貴的學習機會。同時，高校完善的教學設施，多媒體教室，籃球塑膠球場，觀眾席，健身房等，這為我國大學生提供了先天的運動環境氛圍，有利于我國裁判員的培養。
（三）豐富多彩的籃球賽事需要更多的籃球裁判
目前，我國擁有各種形式的籃球賽事，包括CBA中國職業籃球聯賽、NBL中國籃球聯賽、CBO全國業余籃球聯賽、CUBA全國大學生籃球聯賽、KFC全國三對三籃球挑戰賽、全國中學籃球聯賽以及各企事業單位各種業余籃球比賽。這樣一個規模的籃球賽事注定需要更多具有一定能力的裁判員進行執裁，保證賽事能夠公平、公正、公開的順利進行，而我國的大學生擁有一定的基礎理論知識和運動實踐經驗，思想文化素養高，所以針對目前我國籃球大環境下，我國大學生主動成為籃球運動的傳播者和組織者，對我國籃球賽事的開展具有重要的重要。
四、大學生籃球裁判能力需要培養的主要素質
（一）心理素質
良好的心理素質是保證臨場裁判水平正常發揮的重要因素。當裁判能力相當的情況下，心理素質的重要性就顯得格外重要，好的心理素質可以充分發揮裁判員積極主動性，控制球場能力得到很好發揮，而差的心理素質則容易發揮失常，容易出現誤判，錯判，場面混亂等情況。因此必須加強心理素質訓練，預判場上可能發生的任何情況，做到心中有數，保證裁判能力的順利發揮。
（二）身體素質
良好的身體素質是裁判工作的基礎，現代籃球比賽越來越激烈，比賽強度大，要求裁判員的奔跑能力，觀察能力，體能儲備必須合格，否則很難保證裁判工作的順利進行，因此裁判身體素質必須得到加強，保證符合比賽需要，使籃球比賽順利的進行。
（三）裁判基本功
裁判基本功包括鳴哨、手勢、默認時間等。它不僅反映出裁判工作態度與水平，還表現裁判員的氣勢與權威。口哨是裁判員臨場指揮比賽的武器，哨聲是籃球比賽中的主要信號，裁判員的哨音應及時、果斷、響亮。要在“敢”和“準”二字上下工夫，即做到敢下哨，判罰準，盡量減少和避免不該出現的漏判和錯判。另外，裁判員的手勢是國際籃球運動中的共同語言，是臨場裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員、教練員與運動員之間，裁判員與記錄臺之間的聯絡信號和紐帶，是裁判員的基本功之一。
五、大學生籃球裁判培養的途徑和方法
（一）理論與實踐相結合
應用理論結合實踐的學習方法，先學習課本業務知識，再進行實踐鍛煉，突出重點，精選細講。理論課重點講解經常出現的違例、侵人犯規和裁判員基本移動位置和分工配合方法；實踐課要充分發揮校園籃球聯賽的優勢，多角度利用聯賽培養大學生裁判員，賽后進行反思總結，并用實例幫助學生系統理解和掌握籃球競賽規則和裁判法。
（二）利用多媒體等直觀教學的手段
充分利用大學校園的多媒體資源進行教學，通過組織大學生觀看籃球比賽的錄像，使大學生對籃球比賽中的各種違例、犯規建立理性認識，還要加深對各種裁決情況的感性認識，以達到充分理解和把握裁判法的精髓。
（三）等級考試和加強更新規則培訓
大學生通過學習籃球裁判業務知識，校園籃球聯賽的實踐鍛煉，最終要進行裁判等級考核，合格的學生可獲二、三級籃球裁判員等級證書，以此來激發學生學習動機和興趣。同時注重國家籃球協會最新的規則的修改，與時俱進，對學生進行及時的培訓和考核，適應籃球發展的現實需要，提高大學生的裁判能力，為社會培養更多的籃球裁判員。
六、結束語
培養我國大學生籃球裁判員具有必要性和可行性，大學生擁有自身素質、高校資源、運動氛圍等優勢、同時我國的籃球大環境也需要更多的籃球裁判員。大學生裁判員的培養應先培養興趣，其次加強籃球理論知識的學習，狠抓學生基本功，在熟悉掌握規則的基礎上，靈活運用規則。隨著我國體育的不斷發展和提高，相信我國會培養出更多優秀的籃球裁判員，讓他們走出中國，走向國際比賽。
參考文獻：
[1] 蔡德坤.培養籃球裁判員的教學與訓練[J].廣東教育學院學報.1998（1）：33-34.
