時間：2024-04-02 10:15:45
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中體育籃球教學，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【摘要】籃球素有“天下第一球”的美譽。作為世界三大球類之一的籃球，它遠遠超越了足球和排球，儼然成了世界性體育運動的重要象征。同樣，在學校教育中，籃球運動是最為普及和最受學生歡迎的體育活動項目，也是新課程標準球類教學的主要內容。從新課程標準中可以解讀，中學體育籃球教學的根本目的，不是追求能夠培養籃球項目運動的優秀選手，而是在于從基礎訓練中有效激發學生的籃球運動興趣，提升他們擷取籃球運動的知識量，從而不斷培養青少年的籃球意識和籃球運動品質。這對新課程籃球項目的教學來說，既是發展機遇又是更大的挑戰。本文結合高中體育教學的實踐試簡要闡述之。
【關鍵詞】高中體育教學 籃球基礎訓練 實踐與思考
在當今世界性體育領域里，無論是象征競技體育最高殿堂的奧運會，還是學校體育運動開展的班級比賽，籃球當屬必不可少的集體性項目甚或首選項目。當今社會只要對籃球稍有興趣的人，沒有不知道NBA以及喬丹、皮蓬、科比和姚明等國際體育巨星的，這一現象足以說明籃球運動早已深入人心，而且成了國際社會對體育運動熱烈期盼的焦點之一。在學校教育中，培養學生的籃球意識，加強對籃球運動的基礎訓練，是學校體育教學的根本性任務，也是對學生進行心理健康教育的重要途徑之一。構成籃球意識的基本要素主要有觀察判斷能力、快速反應能力、思維應變能力和自我調控能力等。本文結合高中體育教學的實踐與體會，試對此做出一些拋磚引玉之論。
一、對當前高中體育籃球教學現狀的簡要解讀
無論是校園內外，只要有運動場的地方，我們都能看到青少年參加的籃球活動，這幾乎成了“凡有井水飲處，皆能歌柳詞” 的現象。然而從社會觀察和抽象調研中發現，許多中學生對籃球運動的欣賞度和活躍性有余，對有關籃球方面的知識卻知之甚少，并對籃球運動的基礎訓練和技能掌握缺乏一定的系統性。究其原因主要有以下幾點：一是在傳統模式下的籃球教學活動中，學生只是在獲得某個技術動作表象的基礎上進行模仿練習和鍛煉活動，而教師也沒有從技術動作的力學結構和合理性運用方面給予足夠的講解，以致學生們“知其然而不知其所以然”。久而久之，青少年對籃球運動的情趣只是停留在“葉公好龍”的層面上。二是由于應試教育的習慣性影響，高中生面臨的學習壓力較大，他們往往把體育籃球教學和籃球運動作為釋壓放松的一種手段，而缺少一定的主動性和深入追求。三是由于缺乏籃球教學的情感滲透和藝術方法，教學計劃和訓練內容的安排、組織不夠合理。再加上當前高中生的自控能力和學習品質較差，對這種體能消耗較大的學習精力投入不足，直接影響了籃球教學的質量和效能，也由此而形成了目前“學生喜歡籃球運動而不喜歡籃球教學”的不良狀況。這應當引起我們的足夠重視和反思。
二、對高中體育籃球教學的初步實踐與點滴思考
本文從教學實踐中總結認為：要想有效改變目前高中體育籃球教學的窘況，我們應當主要從以下幾個方面予以努力創新和應用實踐。
1.通過多種方式、手段，有效增強學生的籃球意識。心理學研究和實驗表明：人的情感意識屬于內力驅動系統，對行為實踐具有一定的能動性，往往能夠發揮維持、指向、強化和穩定的功效。一是要在非常有限的籃球教學實踐中對學生進行有目的、有計劃的籃球意識培養，促使他們在潛移默化之中能夠把“勤學、多練、深思、善用”有機地結合起來，在反復強化中不斷提高動作技能，有效增進相互配合的默契度，進而形成正確的反射性行動，為籃球意識奠定物質基礎。二是多向學生介紹籃球運動的歷史來源、發展過程、輝煌事跡及其典型人物，不斷激活和增強他們的籃球運動情趣。三是在日常教學和課外業余期間，通過多媒體技術和網絡資源，見縫插針地向學生近距離地演示一些精彩的籃球賽事，從而有效地刺激他們的視覺和心理。
2.通過日常教學引導，有效培養學生的運動技能。在籃球教學之初，必須重視對學生進行觀察習慣和能力的培養，尤其是在組合性動作銜接中，要認真引導學生學會觀察。觀察能力的核心是用余光觀察前后及距離的判斷能力，只有提高觀察能力才能提高運動和實戰時的判斷準確度。因此，在高中體育籃球教學中，我們要通過觀看籃球比賽錄像和現場觀看球隊整體配合訓練，認真引導學生從中學會和感受籃球運動中的各種能力要素。以培養學生籃球戰術意識能力為例，戰術是球類比賽的靈魂，它主要包括快速性、邏輯性和直覺性的有效結合、操作性、情緒性等幾個方面。如掌握陣地進攻中相互配合的主要戰術，主要包括掩護、策應、傳切等基術配合方式，還有人員、方向、位置、角度、路線以及時空間的變化。掌握戰術配合的一般規律以及實際配合中的特殊規律，這是籃球運動中的關鍵性戰術要素。
3.通過游戲教學活動，有效激活學生的學習情感。在高中體育籃球教學活動中，可以把喜聞樂見的游戲形式滲透其中，以激發學生的學習活動情感，從而有效培養他們的籃球意識和運動技能。如傳球游戲、運球游戲、腳步練習游戲、投籃游戲、綜合性游戲等方法，既能調動籃球學習的積極性，又能培養學生的成功信念和精神品質，讓他們在學中玩，在玩中學，有效遷移情感注意力，變相減輕他們訓練活動中的身心疲勞程度。如在運球技術復習課上，可以開展“快速傳球”的游戲：把學生分為兩組，交錯起來圍成一個圓圈，每組有一人站在圓心位置，然后同一方向把籃球分別逐一地傳給站在圈線上的本組同伴，先傳完的小組獲勝。從“以賽激趣促學”的教學方式中能夠收到寓教于樂的效果。
一、改進教學方法，運用多種手段激發學生學習籃球的興趣
1.充分利用多媒體。在準備學習籃球這項體育運動之前，我了解到很多高中生都特別喜歡看NBA美國職業籃球賽，但是因為學業緊張，家長都要求孩子把重心放在文化課上，周末都在各個補習班度過，根本沒時間看，所以投其所好，我就精選一場比較精彩的籃球賽和籃球片段在課堂上播放，我一說出看籃球賽，同學們呼聲很高，看到精彩的搶斷，扣籃，同學們都抑制不住高呼“好”，這樣無形中就激發起學生想學習籃球，一展才能，跟明星較個高下的決心。
2.搜集資料，讓學生充分了解籃球。美國除了NBA，街頭籃球也叫花式籃球也是風靡美國，街頭籃球丟掉各種繁瑣的規則，注重的是把籃球玩出各種花樣，使籃球具有觀賞性和娛樂性，看過街頭籃球表演的都會發現，它不僅僅是一項籃球運動，更帶給你的是一種心靈的震撼。另外三人籃球也是比較常見的，三人籃球在五人籃球一半場地進行，人數少，時間短，規則簡化，組織簡單，其追求的是簡單且實用的技術，講究隊員間的整體配合，讓學生充分了解這些籃球知識，使其在籃球運動中充分展現自己的個性。
二、籃球規則的學習是籃球教學的基礎
以往的籃球教學注重籃球知識和籃球技術的傳授，而忽視籃球規則的教學，往往會造成比賽時裁判吹了一個犯規哨，而隊員卻不很明白規則，甚至模棱兩可，這樣就會造成防守松懈從而給對方創造得分的機會，籃球規則可以通過老師課堂講解傳授，更直觀的是選取一些犯規片段在多媒體播放，反復播放暫停播放，一一為學生講解。這樣圖文并茂更能加深學生對規則的理解記憶。
三、籃球技術的訓練是籃球教學的根本
籃球教學從運球，傳接球等最基本的技術學起，苦練基本功，NBA耀眼的明星不是天生的，臺上一分鐘臺下十年功，沒有十分的付出就不要妄想有一分的收獲。在言傳身教中讓學生明白運球和傳接球是籃球比賽中的關鍵技術，通過系統學習和訓練使自己在籃球比賽中掌握主導地位。1，對運球的學習。一個球隊如果運球不熟練，那么這個隊必輸無疑。在教學中我發現學生普遍犯的錯誤是，不由自主用手腕用力拍球，而不用小臂拍球，眼睛愛盯著球看，手感差，手腳配合不力，針對這些問題，我安排學生加強訓練，以身示范，給學生講解演示拍球的手型及排球的部位，力量，上下肢協調配合，配合多種運球動作，高低運球，單手前后左右運球，左右手交替運球，體前變向運球，胯下運球，急停急起運球，“之”字運球和“8”字型運球。這些動作都是比賽中不可或缺的基本技術，我要求學生原地和行進間交替進行，護球盡量眼睛注意前方。這樣練習一段時間之后我安排一次運球比賽，在50米跑道比賽運球，到終點前不掉球，速度快的是贏家，輸的學生懲罰做俯臥撐，女生做仰臥起坐，這樣既提高了學生練習的積極性和主動性，也提高了球性，達到練習籃球的目的，一舉兩得。2，對傳接球的練習，傳接球和運球一樣也是籃球學習的基本功，傳球分胸前傳球，低手傳球和頭上傳球，傳接球要注意手型，胳膊，上肢之間的整體配合，巧妙用力，看準接球隊員，注意球的飛行路線，落點。我每節課都要抽出十幾分鐘來讓學生練習傳接球，先是雙人雙球原地練習，在聯系過程中時刻提醒隊員注意手型，姿勢，用力部位，讓每次聯系都能達到很好的效果，然后結合腳步慢慢開始移動練習行進間傳接球，不斷提高強度，提高傳接球的運用能力。
四、在籃球教學中培養學生的競爭力和合作能力
高中生正處于身心發展接近完全時期，身體具有很高的可塑性，是鍛煉身體的黃金時期，在運動場上，經常看到揮灑汗水，打球打到酣暢淋漓的學生們，他們臉上的汗水寫著對籃球的熱愛，他們強健的體格體現在籃球對他們的饋贈。現在的社會不僅需要強健的體格作為后盾，更需要強有力的競爭力作為支撐，在籃球教學中老師要多采用競爭教學法，游戲法，為學生多創造競爭機會，讓學生在運動中體驗勝負，成敗，榮辱感。使競爭得到升華。籃球運動也是一項群體運動，他要求每個隊員必須齊心協力，密切配合，這就是合作，合作是提高群體的競爭能力和在競爭中獲得勝利的重要條件。多組織學生參加籃球比賽，從客觀上形成一種積極向上的競爭環境，主觀上也培養了學生的合作意識，這種競爭品質和合作意識融入到學生的學習和將來的工作當中，為步入社會打下堅實的基礎。
關鍵詞：高中體育；籃球；教學質量
籃球是一項具有悠久歷史的體育運動，在當前的社會中流行程度非常高，也受到學生群體的普遍喜愛。但在目前的高中教學中，籃球課程的教育程度卻較低，學生多在為了高考而寒窗苦讀，學校方面也將體育課轉為自習課程，使學生缺少了籃球課程的學習。對于即將面臨高考的高中生，重視籃球課程的教育、提高籃球的教學質量是十分必要的。當前的高中教學中應及時采用先進的籃球教學理念，改進籃球課程的教學方式，進一步提高高中生的籃球水平。
一、提高高中體育教學中籃球教學質量的意義
1.有利于增強的學生身體素質
學生從小學開始直至高中，評價其是否優秀的標準大多比較單一，那就是學習成績的優劣。這樣的評價體系導致了學生和家庭，甚至是學校都將主要精力放在理論課的學習上，對于理論科目的過于重視，使得學生參與體育鍛煉的機會相對較少，這在一定程度上造成了學生的身體素質偏低和運動技能缺失的局面。高中體育教學中注重學生籃球技能的培養，可以使學生加強身體素質鍛煉，為以后的學習工作奠定良好的身體素質基礎，這對學生未來更好地發展具有非常重要的意義。
2.有利于促進學生的全面健康發展
新課改對高中的教學狀況提出了新的要求，要促進學生的全面健康發展。加強學生籃球技能的培養，不但可以使其具備良好的體育素養，還能為其文化課的學習提供一個健康的身體保障。高中學校要認識到學生的發展不只是理論方面知識的掌握，還應該注重身體素質的提高，要使學生做到德、智、體、美全面發展。學校加強籃球課程的教學質量無疑可以幫助學生增強體育方面的學習能力，促進學生的全面健康發展。
3.有利于提高學生的心理素質
高中生因為需要面對高考這一人生的重大挑戰，又要承受來自各方面的壓力，其心理狀況難免會有波動，這時具備良好的心理素質才能應對學習和生活中的各種困難和挑戰。適當的體育運動可以有效增強高中學生的心理素質，對學生開展籃球課程的教學，可以使學生在籃球運動中不斷增強心理上承受打擊和挫折的能力，逐步使學生具備較強的心理素質。這對其在高考全面復習中，直面生活和學習中的諸多困難、強化合理解決問題的能力具有重要作用。
4.有利于和諧學生之間的關系
高中生在備戰高考時由于多方面的原因，情緒波動大，容易激動，因而也容易與同學之間發生沖突。開展學生的籃球課程教學，可以幫助學生形成團結、和諧的生活和學習氛圍，有利于學生的高考準備順利進行。籃球運動是一項集體項目，需要學生之間互相配合、有效協作，提高籃球課程的教學質量，充分讓學生在籃球運動里找到樂趣、培養感情，這樣可以使學生更好地與同學相處，有利于和諧學生之間的關系。
二、當前高中體育教學中籃球教學存在的問題
1.學生的身體和心理素質差
高中的學生由于在小學和初中所接受的教育都是側重理論知識的學習，忽視了身體素質和心理素質的鍛煉，加上高中的學習任務較為繁重，因而缺少了相應的體育鍛煉，造成了目前高中生身體和心理素質普遍較差的現象。一些高中生認為高考重于一切，所以，在學校只偏重于高考內容的復習，言及體育鍛煉，則錯誤地認為是浪費時間。在學習中受到一點小的挫折，思想上便無法跨越，心理素質較弱也是當前高中生存在的主要問題。這些問題對于籃球教學質量的提高極為不利。
2.籃球課程的教學方式落后
一些高中學校在籃球的教學過程中，依然運用傳統的教學方式，難以激發學生學習的興趣，籃球的教學效果也不理想。多數教師在課堂上都只是先對基本的動作要領進行口頭講解，然后讓學生自己練習。這樣單一固定的教學方式容易使學生產生厭倦的情緒，不利于教學質量的提高。
3.籃球的教學內容比較片面
在籃球教學的過程中，不僅要提高學生對籃球技巧的掌握，更要注重學生團結協作精神的培養。目前的高中籃球教學中，教師只是對學生進行基本動作的指導，側重于學生籃球技巧的掌握。如，在課程開始先進行動作的講解，然后讓學生自行練習，考試內容也偏重于學生個人的籃球能力，對學生之間合作能力的重視不夠，缺乏團結協作精神的培養。
三、提高高中體育教學中籃球教學質量的方法
1.增強學生的籃球運動意識
教師要想順利地開展籃球的教學，就必須使學生對籃球產生興趣，這樣才能使籃球課程的質量得到有效提高。因此，教師要注重從思想上加強學生對籃球運動的重視，增強學生的籃球運動意識。教師首先要從最基礎的動作開始，對學生進行具體講解，使學生對籃球運動有一個基本認識；其次要注重培養學生隨時關注籃球、隨時練習籃球的良好習慣，讓學生逐漸深入地了解籃球；最后還要組織學生進行比賽，激發學生的參與積極性，在實際中切實有效地提高學生的籃球能力。
2.創新籃球課堂的教學方式
教師在課堂教學中，要對傳統的籃球教學方式進行創新，吸引學生的注意力，使學生全身心地融入籃球的學習過程中。如，教師可以從學生關注的NBA籃球賽事入手，讓學生對某一位球員的表現進行評價，指出其可取之處，進而讓學生有針對性地進行模仿練習。以學生感興趣的方式進行教學，對學生籃球能力的提高極為有效。此外，教師還應和學生打成一片，促成課堂教學的互動性，拉近和學生之間的距離，這也非常有利于教學質量的提高。
3.豐富籃球課堂的教學內容
教師在籃球課程的教學中，不能只局限于對學生進行相關技巧的培養，更要注重豐富課堂上的教學內容。籃球的教學首先要保證學生掌握一定的籃球技巧，這一點大多教師都可以非常有效地完成；其次要拓展學生的籃球常識，如，籃球運動的基本規則、裁判法規以及籃球的發展歷史等。要讓學生對籃球有更深一層的認識，而不只是停留在相關動作的簡單層面，這樣對學生籃球素養和籃球教學質量的提高具有重要意義。
4.注重培養學生的合作精神
教師對學生的籃球教育，要注重引導其對籃球運動中所蘊含的精神進行領悟。籃球比賽從來不是僅靠一個人就能獲得勝利的，在一場勝利的籃球賽背后，有諸多隊友作出的貢獻，正是因為隊友之間的相互合作，團結一致，發揮出了團隊的整體力量，才使得籃球比賽獲得佳績。教師可以通過舉行班內對抗賽，讓學生在實際中明白團結的重要性，進而培養學生的合作精神。籃球的教學不僅僅要提高學生的籃球能力，更重要的是讓學生領悟到團結的力量。
高中是學生時期較為重要的一個階段，這一時期學生各方面的觀念和能力都在逐步形成并不斷完善。在備戰高考的過程中，學生容易片面側重理論知識的學習而忽視必要的體育鍛煉，學校要意識到這一點，從而加大體育教學的力度。開展籃球教學時，學校要注重培養學生的運動意識、創新教學方式，全方面、多角度地對學生的籃球教學進行考慮，從而有效地提高高中體育教學中的籃球教學質量。
參考文獻：
關鍵詞：體育教學;籃球運動;能力技能
【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-8437（2015）02-0095-01
自我組織能力是自主調用知識、運用智力，借助技能能夠順利完成某種實踐活動的個性心理特征。它是在智力的基礎上順利完成某種活動的實踐表現。依賴于個體的不同因素，它不是自然存在的，而是靠實踐培育的結果。筆者結合高中體育籃球課的教學實踐，認為學生自我組織能力的培養，可以從以下幾個方面來入手。
1 自我激活
自我激活是學習主體根據自我需要和外界的可能實現自組織活動的初始行為，它是一種自覺地“形成局部性自我運動回路”，并往往是系統混亂走向有序的行為動作。籃球教學過程中學生的需要是否能轉化為積極的內驅力能量，并使自己的學習過程始終保持自覺的激發狀態，使自覺的學習潛能得到充分的發展，在籃球教學活動過程中處于一種積極主動的地位，這是關系籃球教學活動高效發展的先決條件。教學活動中，學生要有重點地獲取教師所傳授的教學信息，使其處于有利于自己發展狀態，體驗到美好、愉悅，學會學習，對于每位學生來說這意味著自我意識的成熟。
2 自我定向
自我定向是指學習主體根據自己的志趣和社會需要去抉擇修訂學習方向和階段進取目標的指向。如何調動廣大同學在籃球課堂上的積極性，是籃球教學工作者最為關注的問題。社會動機理論認為，能力知覺、目標定向以及環境的動機氣氛對學生參與體育學習的動機有重要影響。由于能力知覺方式的不同，當面臨一項成就活動時，人們的行為就會形成不同的目標定向，即任務定向和自我定向。教學中，一個人是采取任務定向還是自我定向，是學習主體的人格特質與情境因素共同決定的。因此，在教學活動中教師要促進學生的自我定向，在關注學生戰術掌握、提高的同時強調學生的自我比較，使學生降低由于自己能力水平不高而產生的壓力感，對自己充滿信心，增強競爭與合作的意識。
3 自我鍛煉
自我鍛煉能力的核心是自我適應能力。自我適應能力是學習主體依據自己的努力方向和原有知識基礎，重新組合或改造完善自己的知識結構，順應社會環境和由教師提出的要求所代表的社會需要，以利于自我發展的行為。沒有學生的自我適應，就沒有教學系統內部的和諧統一。
因此，教師在充實學生專業知識技能的基礎上，使其從自己學習活動的成敗以及教師的評價中獲取反饋信息，逐漸認識自己的能力和知識，形成對自我的正確認識，并產生相應的肯定或否定，達到教師教的目的與學生學的結果的一致性。幫助學生組成較合理的籃球專業知識結構，使籃球教學過程具有適合于身體發展方向的最基本條件。否則，籃球教學中學生自組織能力就近乎空話。
4 自我調整
自我調整是指學習主體根據自己的行為效績和外界反應，改變自己的行為過程及其變化的形式方法，以能更有效地調節和檢查學習活動諸要素條件之間的關系的行為。在籃球教學中學生以籃球教學目標為參照，并隨之進行不斷調整和改變自己的適應狀態，從而實現個體自身的目標。學習中學生自檢、自糾的過程是自我調整的過程，讓學生有種自己耕耘自己收獲的感覺，技術動作規范，知識運用靈活，心里快慰，期望得到滿足，激發繼續學習的興趣。即使技術動作出現錯誤，學生也能以一種平常的心態去檢察糾正學習中的偏差，直到結果正確。該過程如同學習旅途中的驛站，進行修整和補給營養，保障學生良好的學習動機，行為的繼續進行。因此，籃球教師應注意掌握學習者的心理定勢，幫助學生形成有效地解決問題的方式辦法，使學習過程的方式變化更具靈活性，鼓舞學生自覺克服困難，并隨著學生知識技能和能力的增長而逐步提高要求。而且，要及時給學生提供效績反饋，并教其因異制宜靈活改變思維程序，使學生在思考問題的同時得到樂趣，求得創新。可見，自我調整能力是學生自覺保持激發狀態，以積極的非平衡方式去獲得優化發展的必然行為。
5 自我規劃
摘 要 籃球是當前高中生普遍喜歡的一項體育運動，也是高中體育中一項基本的課程，如何在高中體育教學中開展高效、有趣的籃球教學，讓學生在籃球教學中既能夠鍛煉身體，同時也能夠掌握到最基本的籃球技能，在籃球運動中尋找到快樂，這是一個優秀體育教育的關鍵。筆者對經過自己多年的籃球教學經驗，對當前高中籃球教學的意義與教學技巧進行簡要的分析，希望能夠提高高中籃球教學的效率。
關鍵詞 高中籃球教學 意義 教學技巧 分析
高中學生的學習任務比較的繁多，如何在有限的體育課上讓學生勞逸結合，從而來放松學生的興趣，提高學生學習的效率，就顯得比較重要了。籃球運動是高中體育課程中的一個重要環節，也是學生普遍喜愛的一種運動，提高籃球教學的效率既有利于提高學生的身體素質，同時也能夠幫助學生放松、釋放壓力，如何讓學生掌握到科學的籃球技能，提高學生對籃球運動的喜愛度，這就需要體育教師中利用科學合理的方法激發學生對籃球的興趣，并培養學生良好的心態和健康的體魄，利用有限的體育課時間去加強訓練，并逐漸的豐富對籃球基礎知識和基本技能的了解，最終來提升高中學生的綜合素質。
一、高中籃球教學的意義
籃球運動是高中體育課程的重要組成部分，同時也是高中學生普遍熱愛的一門體育運動，在高中體育教學中發揮著舉足輕重的作用。從高中體育教育的知識來定位，籃球教學既能夠增強學生的身體素質，同時也能夠讓高中生掌握到一門運動的技能，為學生今后的發展打下良好的基礎。素質教育改革的推動和發展，就是要從德、智、體、美、勞五個方面來對學生進行綜合的培養，培養更多有思想、有能力的人才，因此在高中教學中進行籃球教學是高中進行素質教育改革的重要途徑之一。
高中籃球教學作為高中體育課程的主要組成部分，對高中學生身體素質的培養以及綜合能力的提高都起著重要的作用。首先，在高中進行籃球教學，可以提高學生的團隊精神、競爭優勢、成就感等；其次，可以讓學生掌握一門基本的運動技能，掌握到一種科學的鍛煉身體的方法；第三，進行籃球教學能夠讓學生從繁重的學習壓力中解放出來，放松心情，環節壓力，克服考前焦慮等，適當的進行籃球訓練，能夠提高學生應考的能力，一定程度上來說籃球運動對學生考試成績的提升起著一定的作用，因此提高高中籃球教學的設計，對提高高中生的綜合素質有著舉足輕重的作用。
二、高中籃球教學技巧分析
（一）高中籃球教學要結合每位學生自身的條件
體育課是每一位學生能夠展現自己運動天賦的時候，無論是個人項目還是集體項目都是在個人運動基礎之上的。高中籃球運動更是要強調學生的個人能力，在運動或比賽過程中，每一位學生只有將個人的運動天賦展示出來，才能夠更好的學到更多新的知識和技巧，才能夠從籃球教學中獲得新的樂趣。因此在高中籃球教學中，教師應該以學生作為學習的主體，重視每一位學生的特長和興趣。在這個過程中，就需要每一位高中體育教師具有高水平的專業技能和高度的事業心、責任感去關注每一位學生，在不斷的學習中去挖掘每一位學生的潛力，并以此來激發學生對籃球的興趣，同時充分利用籃球運動的集體性特點，創建和諧的教學氛圍。
高中體育老師在籃球教學過程中，應該結合每一位學生的特點并設計出合理的訓練科目，這就需要教師在自身專業知識的基礎及對每一位學生的了解程度上進行，但是最基本就是要讓每一位學生掌握到籃球運動的基本技巧和比賽的規則，可以對學生進行籃球基本功的練習，如運球、傳球等，讓每一位學生都能夠掌握到籃球運動的基本技巧，同時也要給學生進行籃球運動中個人防護的講解，防治在訓練的過程中因為學生動作不規范而傷害自己活同學，訓練也要循序漸進，不能一蹴而就，要讓學生的身體素質逐步的適應籃球運動的變化，這樣才能夠激發籃球教學的意義。
（二）在高中籃球教學中開展興趣教學，讓學生能夠真正的喜愛上籃球這項運動
高中生面臨著高考的壓力，每天都面臨著繁重的學習負擔，而體育課程屬于非考試科目，所以在很多的學生心里體育課并沒有任何壓力，在籃球運動中會比較放松，所以籃球運動是一項能夠緩解學生考試壓力的運動。在高中籃球教學中對學生進行籃球基本技能教育，強調對學生綜合能力的培養，但是在高中籃球教學中最重要的目的就是為了緩解學生壓力，讓學生在籃球運動中獲得樂趣。籃球運動作為高中體育課程的重要項目，在學生中具有相當大的群眾基礎，也是學生課余之后的主要活動項目。
如在高中籃球教學中通過以籃球為工具進行游戲教學，將傳統的理論教學轉化為游戲教學，讓學生在輕松的游戲過程中增長對籃球的技能，同時也能夠增加學生之間的合作，促進學生與教師之間的交流，增強學生的集體榮譽感和團隊精神。如在進行傳球的訓練時，老師可以開展傳球游戲比賽，在比賽中去提高學生的傳球能力，還能夠培養學生之間的協作和集體主義精神。
三、總結
高中體育教學是高中實行素質教育的一個重要途徑，其對學生身體素質和綜合能力的提高都起著舉足輕重的作用。高中體育教師在進行籃球教學的過程中，要充分的發揮學生的主體地位，注重學生的個性及興趣，同時也要注重學生團隊精神的培養，讓學生在籃球學習和訓練中獲得更多的樂趣。
參考文獻：
[1] 陳山榜.高中籃球教學的教育目的和培養目標論[J].教育評論.2004.
關鍵詞：重點高中；籃球教學；現狀；措施
籃球在我國群眾基礎廣泛，尤其受到NBA的影響，我國青少年熱愛籃球運動的人數眾多。在重點高中素質教育范圍里，體育課是非常重要的組成部分，籃球教學則是受到廣大高中生喜愛的體育課程。籃球教學不僅能夠培養學生的體育精神，鍛煉其身體素質和基本籃球技能，更能提高學生的團隊精神、耐力、良好的心理素質等社會能力。在重點高中籃球教學中，教師大部分是體育院校畢業的專業老師，學校也為籃球教學提供了完備的硬件設施。但是，由于我國當前教育體制的限制，籃球教學仍存在問題，本文就這些問題進行討論，并提出了針對性的解決措施。
一、重點高中籃球教學的現狀
1.教學內容方面。在重點高中籃球教學中，教學內容按照教學大綱和要求進行設置，教師從籃球歷史、籃球運動基本理論入手，對籃球運球技術、傳球手形、傳球技術、上籃技術等個人技術進行重點講解和傳授。對籃球運動中團隊技戰術講解較少，例如，擋拆、掩護、跑位等內容只是在理論教授中略略談及，在實戰演練中，由于課時安排少、學生基本功不到位等限制無法實現。教學內容的單一使得學生對籃球運動的理解容易產生偏差，同時對籃球的興趣也會減弱。
2.當前重點高中籃球教學教學方式仍然是傳統的教師演示、學生模仿學習，教師通過糾錯使學生掌握籃球技術。但是這樣的方式使學生的主動性受到限制，同時由于一名籃球教師無法在有限的課堂時間內顧及每一個學生，導致學生學習動力不足，學習情緒不高，對教學任務和教學效果造成負面影響。
3.教學考核方面。當前重點高中教學考核主要通過兩方面指標構成。一是到課率，二是技術測試。這兩種考核指標均不夠科學合理。到課率只能反映學生是否參加籃球課，而課堂學習是否認真、是否與老師、同學互動、學習態度是否端正等指標并無反映。技術測試是在學期末，對學生運球、投籃等進行量化考核。雖然考核指標男女區分，但是沒有區分學生是否具有籃球基礎、身體素質、是否經常性參加籃球運動等情況，使得技術考核也存在片面性。許多學生目標是考試通過，而不是熱愛籃球運動、鍛煉身體素質和培養運動精神。
同時，由于重點高中對高考升學率的要求越來越高，學生家長對學生人身安全越來越重視。高中體育課堂致學生受傷、猝死的消息屢見報道，所以重點高中體育課和籃球教學的強度一再降低，一些學校開設籃球課僅僅為了應付上級教育主管部門的審查，使籃球課教學形式大于內容。
二、提高重點高中籃球教學的措施
1.擴展教學內容。鑒于當前籃球教學內容單一、實用性不強的現狀。筆者認為從以下三點進行改善：（1）將教學大綱中的內容糅雜，重新編排，使理論教學、技術教學和戰術教學融合，在有限的課堂內將原本分離的教學點通過合理設置講授給學生。（2）教學內容基于教材和大綱，高于教材和大綱。教師將最新的籃球技術流派、著名球星軼事等擴充進教學內容，使學生接受最前沿的籃球理論，并感受籃球精神的力量。（3）籃球課教學不但是將FIBA下的籃球規則、戰術演練教授給學生，同時街頭籃球、3VS3籃球、花式籃球等各種籃球形式都是重點高中籃球教學的擴展內容，見多才能識廣，多元化的內容才能吸引學生的學習興趣，提高教學質量。
2.創新教學方式。當前籃球教學方式單一，筆者結合自身教學創新，總結以下幾點：（1）通過MOOC、多媒體教學等手段，將籃球技戰術演練、籃球技術等直觀地展示給學生，讓學生通過課前自學、視頻觀看，帶著問題上課。（2）小組教學法。小組教學法是分層教學的應用，將身體素質、協調性、籃球基礎相似的學生分為一組，采用不同的教學強度和訓練強度。同時，小組教學法促進重點高中學生合作意識、團隊意識的提高。（3）游戲教學法。重點高中的學生學習壓力大，如果籃球課仍然采用一板一眼的教學方式，無疑會加重學生的負擔。所以，教師有意識地設計教學游戲，在游戲中不僅能緩解學生的緊張壓力，更能寓教于樂，使籃球課不是負擔，而是樂趣。
3.考核標準。上文中提到當前考核方法的局限性，筆者認為可以在此基礎上增加學生間互評、自我評價與小組評價等多種考核方式。這些考核都是結合新的教學內容和教學方式進行的，多元化的考核手段和評價方式最大限度地保護了學生的自尊心和提升其進取心，也更加科學合理。
4.針對當前教育制度的問題，作為體育課教師沒有辦法去扭轉，只能通過提高自身專業素質，提高課堂教學效率，利用有限的教學時間使重點高中的學生愛上籃球課、喜愛籃球運動，養成終身運動的習慣。
三、結論與展望
重點高中籃球教學師資力量雄厚、運動設施完備，同時籃球教學開展順利。但重點高中籃球教學也存在一定的問題，本文針對現狀中的問題，結合筆者教學經驗，提出了教學內容、方式、考核標準等幾個方面的見解，以期促進重點高中籃球教學更好地發展。
參考文獻：
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關鍵詞：高中體育；互動式教學；雙主體；數學模式
中圖分類號：G633.96；G632.0 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）24-0077-01
當前高中體育教學體系中對學生的身心發展的重視度和關注度越來越高，體育教學不但可以增強學生的身體素質，還可以豐富學生的課余生活，最重要的是為學生的全面發展奠定了堅實的基礎。就高中體育教學來說，本身是一門趣味性較強的課程，而學生參與的積極性是保證教學質量的前提。因此，在高中體育教學中應用“互動雙主體”的教學模式可以有效提高學生的身心素質，提升課堂教學的質量。
一、 高中體育教學的“互動雙主體”的前提
1. 以“互動性”“多元性”為教學目標
為提升高中生對體育知識的學習積極性，教師要規劃好日常的教學方式。例如，互動式教學、輕松式教學或者學生教學等方式，運用這些教學方式來提升高學生學習體育知識的主動性與積極性。在進行課堂教學中，教師通過細心觀察發現，學生的真正需要會體現在學習的興趣上。而要想提高課堂的教學成效，就要引導學生對學習體育知識感興趣。例如，在進行體育教學時，首先可以對學生感興趣的體育項目進行調查，并且參考調查結果，依據學生的興趣而進行雙主體教學，調整好教學計劃。還可以在課堂實際教學中，把學生作為教學的核心，制造和諧歡快的氣氛，使學生在輕松的狀態學習體育知識，提高對體育的興趣。
2. 教師要在實踐中“學習”
伴隨著時代的進步，學生的性格特點、思維方式也發生了變化，體育教師的教學理念也要隨之變化，并且引入新的教學模式，實施以學生為學習主體、以教師為輔助主體的“互動雙主體”的教學模式。為了提升高中體育課程的教學質量，高中體育教師要緊跟時展，提升自身的素質和改進教學方式，以此適應社會對于高素質體育教師人才提出的要求。與此同時，在進行體育教學時，教師還要時刻對自身的教學方式進行反省，更好地與學生進行互動，使學生有一次愉悅的體育學習體驗。
二、 “互動雙主體”教學模式的具體措施方法
“互動雙主體教學”是需要教師與學生相互配合才完成的體育教學任務，而不是體育教師個人就可以完成的。所以，在體育教學中，教師要大力培養學生參與體育教學的意識。
1. 在高中體育課堂教學中設計一系列的游戲教學
為使“互動雙主體”教學模式更好地應用到高中體育教學中，教師在進行教學時可以進行情境設置，以此提高學生對學習體育知識的興趣。教師可以針對此課程設定虛擬的情景。例如，在進行跳遠項目時，教師可以對學生說這是奧運會的比賽現場，能夠取得優異成績的選手可以獲得豐厚的獎勵。這樣具有愉悅性、互動性的體育教學模式可以有助于學生自主學習體育知識，并且將體育知識融入到實際生活中，保障了教師的課堂教學成果。另外，在體育“互動雙主體”的教學模式中，為使教學效果可以更快地提升，在進行一些體育課程教學時，教師可以開展體育競賽活動，使學生可以自主、自由地參與其中。也正是由于體育競賽活動限制不大，使得有更多的學生自愿參與其中，提高了他們對體育學習的積極性。在參與體育競賽的過程中，學生的學習興趣濃厚，鍛煉了學生的身體素質和意志，使學生的綜合素質在體育活動中得到了提升。
2. 在進行“互動雙主體”教學前，要做好充分準備
在進行“互動雙主體”教學模式前，教師要做好與之相關的準備工作。例如，教師要全面了解“體育與健康課程”的教學知識點，還要具備較強體育的應用素質和良好的普通話素質。這就要求高中體育教師具備體育活動的基本素質，要對學生進行籃球技巧指導，提高學生的積極性。教師在進行籃球教學課程時，可以將學生分成若干小組，然后進行分組對抗賽。但是在進行籃球比賽之前，教師首先要把籃球運動的基本知識和運動技巧傳授給學生，營造民主、和諧的課堂氣氛，使學生對體育知識更容易接受，更感興趣。而在教師傳授籃球知識和運動技巧時，學生認真聽講，就會對教師講解的知識感興趣，并且會提出相關的問題。教師要結合當時課堂實際的內容進行講解，或者找其他學生進行解答。在傳授完籃球技巧后，學生就可以按照之前的分組進行籃球對抗賽。在籃球比賽中，教師要及時糾正學生在運球時的錯誤操作，這樣不但可以提高教師課堂教學效率，還可以增強學生間的團結合作精神，促進學生身心健康全面發展。
三、結束語
伴隨著新課改進程的不斷推進，在高中教學體系中體育所占的比重也越來越大，其具有的意義也越來越被社會所重視。因此，開展高中體育教學“互動雙主體”模式，要把學生作為主要教學核心，要保障學生訓練模塊、學習模塊的安全。教師在進行教學時，要做好充分的輔助工作，在保證學生安全的基礎上，提高學生學習體育的積極性和主動性，以此提高教學質量。
參考文獻：
摘 要：快樂體育是體育運動的根本宗旨和要求，籃球在高中體育教學中居于重要地位，因而探討籃球教學的快樂教育意義重大。籃球教學應因材施教，開展自主、合作學習，并融入游戲，讓快樂體育理念為籃球教學增值。
關鍵詞：高中體育；籃球教學；快樂體育；有效教學
中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）19-0066-01
快樂體育、陽光運動是體育教學的基本理念和準則。籃球因高速向職業化、商業化、產業化方向發展而為國人所重視，其在學校體育教學中也居重要地位。但由于籃球運動強度大，部分學生對之興趣不濃，積極性不高。因此，在籃球教學中營造快樂體育氛圍，構建快樂體育模式，把體育運動和情感結合起來，能激發學生對籃球運動的熱愛，有利于提高學生的籃球運動水平。
一、高中籃球教學應注重因材施教
（1）處理好教材與內容的關系。高中體育以發展興趣、提高運幽芰Α⑶可斫√邐標準，不是培養專業的體育專業人才，因此，籃球教學應從基本技巧、基本戰術的傳授中走出來。教師在選擇教材時，應根據學生需求，學校環境、場地、設施等都要精心選擇。對于一些高難度的動作，如傳球技巧、上籃要領等，可不做具體要求。對于籃球的基礎理論知識只做一般性的要求，讓學生簡單了解就可以了，不必要求系統性掌握。教學中，教師應協調好興趣與籃球運動的關系，要以興趣為出發點，簡化技術結構，把運動標準降低。要注重實踐，將理論知識和動作技能運用到一些比賽中，讓學生在快樂中獲得成就感。
（2）注重分層教學。在高中體育教學中，籃球教學一直是教學的難點之一。學生對籃球的興趣和基礎也各不相同，男同學一般都比較喜歡籃球運動，而女同學一般都不喜歡籃球運動。究其原因，籃球是綜合性的體育運動，既需要快速奔跑，又需要具有良好的彈跳力，更需要投擲的準確性，因此，這樣綜合性較強的運動，女生的承受能力相對較弱。針對這種情況，教師可以對男女生提出不同的要求，真正做到“因材施教”“以學定教”。
（3）加強實力訓練。在籃球教學中，教師除了讓學生掌握基本的籃球運動技能外，還可以組織學生多做一些綜合性訓練，如組織一些小型的比賽等。比賽可在組際間或班級間舉行，比賽可以使學生的理論知識運用于實踐，既提高學生的體能，也提高學生的戰術水平。比賽也激發了學生參與籃球運動的積極性，凸顯了“快樂體育”之效。
二、開展自主、合作學習
籃球理論知識和運動技能的學習本來就枯燥乏味，加上教師按部就班、煩瑣的講解，更為其增添了乏味感和枯燥感。教師如果把對籃球基礎知識的學習和動作要領的掌握作為學生自主學習、合作探究的任務，就能提高學生學習的積極性和主動性。學生可通過網絡資料的查詢和網絡資源的使用進行學習，既開闊了視野，又在合作、交流中感受到學習的快樂。如對于籃球知識的學習，可分為三個方面――籃球的起源、籃球場地、比賽方法和比賽規則。每個小組可選擇其中的一個方面進行探究，然后在課堂上進行交流，相互討論、相互補充。學生在交流中，會感受到學習的快樂。學生在查詢資料的基礎上，可以根據自己所掌握的信息提出問題對其他同學進行測試，進一步強化了快樂學習的動機和欲望。如籃球運動起源于（ ）年，（ ）年第（ ）屆（ ）上把籃球列為正式比賽項目。籃球比賽在（ ）個隊中進行，每個隊由（ ）人組成，但上場的人數不超過（ ）人。根據籃球運動員在場地上的位置，可以分為（ ）、（ ）和（ ）。比賽分（ ）節，每一節之間休息（ ）分鐘，比賽結束時，兩個隊的（ ），可以延長比賽時間。問題的設計，“小老師”的提問，使得學生的主體地位得到落實，學生學習積極性空前高漲，參與率大幅度提升，改變了教師講、學生聽的傳統模式，使籃球教學趣味盎然。
三、教學中融入游戲
一位心理學家說過，沒有不喜歡游戲的人。在籃球教學中，教師可把游戲融入教學之中，以增強教學的趣味性，激發學生的學習興趣。例如，在訓練“傳球”時，可以開展以下游戲：其一，向三個方向傳球――左中右，鍛煉學生的反應能力。其二，三人換位式傳球跑動。三人呈三角形站立，1號把球傳給2號，然后快速跑到2號位置，2號把球傳給3號，然后快速跑到3號位置，3號把球傳給1號，然后快速跑到1號位置。這樣的游戲活動，不僅增強了課堂的趣味性，還培養了學生小組合作意識和合作能力。游戲的開展，促使學生動起來，既活躍了課堂氛圍，又提高了學生學習熱情。此外，教師還可以組織學生參加一些比賽活動，或者組織學生觀看籃球賽等，如CBA、NBA聯賽，通過參加比賽和觀看比賽，讓學生感悟籃球的競技性和對抗性，感受籃球的魅力，體驗籃球運動的快樂。
四、結束語
總之，快樂體育是體育運動的根本宗旨和要求。籃球教學能讓學生放下學習壓力和包袱，忘卻語數外學習的負累，讓學生在輕松愉悅的氛圍中不斷突破自我，超越自我，讓高中體育因快樂體育而有效，讓快樂體育因助力學生學習而精彩。
參考文獻：
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關鍵詞:高中體育教學;高效課堂構建
對高中體育教學高效課堂的構建問題展開研究對促進高中生體育素養的形成具有不可忽視的作用。本文以分析高中體育教學的現狀入手，進一步分析了高中體育教學高效課堂的構建策略，希望通過本文的研究能夠更好地促進高中體育教學的實效開展。
1高中體育教學的現狀
從目前高中體育教學的現實狀況來看，部分高中體育教師并沒有很好地落實高中體育課的教學。再加上高中體育課的場地和器材以及學生的體育基礎等因素的限制，一些教師在上體育課時，往往根據自己的需要隨意地安排高中體育課的教學內容，沒有很好地落實高中體育教學的課程標準。體育教學的內容實施往往被大打折扣，高中體育教學的實效性不強，體育教學的效率不高，難以滿足高中體育教學的實際需要。高中體育教學難以實現預期的教學目標。一些責任心不強的體育教師往往在上體育課的時候，讓學生在操場上自由活動，自己卻回到辦公室休息，到下課的時候再到操場上組織下課。學生的身體在課堂上不僅沒有得到很好的鍛煉，一些應該掌握的體育技能也不能得到很好的訓練。尤其是一些辦學條件比較差，體育教師素質不高的學校，對于高中體育教學的重視度遠遠不夠，這在相當程度上影響了高中生體育素養的形成，不利于高中體育高效課堂的構建。此外，在傳統的高中體育教學理念影響下，高中體育教師始終將自己看成高中體育課的主人，體育教師在課堂上將自己作為課堂的教學核心，學生的學習活動都要圍繞著體育教師的教學活動來開展，學生在體育學習中，變得比較被動，學習的主體地位沒有得到很好的尊重，學習的主體意識沒有得到有效的激發，學習的積極性不高。一些高中生尤其是一些高中的女生，在這樣的教學中逐漸喪失了對體育的學習興趣，這對于高中體育教學的高效開展是非常不利的。另外，高中階段體育教學活動的開展都是在應試教育的氛圍中進行的，現階段高考似乎成為高中階段最重要的目標，高中學校教學活動的實施都是圍繞著如何提升學生的高考成績而進行，其他科目的教學都得為高考讓路。其中，高中體育學科的教學也不例外。在這種狀況下，高中體育教學的實施往往被邊緣化，難以實現預期的體育學科教學目的。從教材方面來看，盡管近些年來，隨著高中體育教學改革的不斷深入，教材內容的改革取得了可喜的進步，教材中新添加了許多學生喜聞樂見的新內容，這對高中體育教學實效性的發揮是大有裨益的。但是，我們也要看到，目前高中體育課堂教學的內容還存在一些不足，一些教學內容過偏、過難，教學的內容與學生的體育基礎不相適應，這樣的教學內容實施難以收到預期的實效，教學的效果并不理想。
2高中體育高效課堂的構建策略
2．1科學合理地安排教學內容確立教學目標
一般來說，高中的上半學期與下半學期相比較，上半學期時間相對寬裕，因此，要抓住這一學期，讓學生在學習中能夠更好地學以致用，教師要盡可能的在上半學期安排一些競賽方面的教學內容，讓訓練與競賽緊密地結合起來。如:教師可以將長跑和運動會的競賽內容安排到這一學期中，讓訓練與競賽相得益彰，互相促進，即完成教學訓練任務，又配合了學校相關的競賽運動項目。與此同時，教師在教學內容上要精心地選擇，要將一些技術要求比較高的教學內容引入課堂。例如:在高一田徑項目中的鉛球、跳高等就是技術含量比較高的項目，在課堂上教師要充分引領學生展開相關項目的訓練，以此提升學生的體育素質，促進學生體育技能更好地提升。當進入溫度比較高的下學期時，教師可以著重將一些集體訓練項目引入課堂中，通過集體項目的教學實施，促進學生的團結與協作，培養學生的團隊意識和集體精神，通過集體項目的合作，在大運動量的教學活動中，促進高中體育教學實效性的發揮。例如:教師可以通過籃球、足球等集體項目，增加學生合作機會，提升學生的合作意識，促進高中體育高效課堂的更好構建。此外，在以往的高中體育教學的實施中，教學目標的確定缺乏一定的科學性，教學目標的確定更多的關注點是普遍性的教學目標，忽視了學生個體化的體育學習需要，難以滿足高中體育教學的實際需要。教師要在高中體育教學中充分重視體育教學目標的確定。高中體育教學目標的確立要盡量做到科學合理。要制定科學合理的高中體育教學目標，就要以素質教育理念為引領，克服只追求均衡發展的固有教學思想，以及只重知識傳授，而忽略學生體育素質培養的舊觀念，從個性化的發展需要出發，以因材施教作為教學目標確立的方向，教學目標的確立以培養綜合的體育素養，以及良好的體育鍛煉習慣與鍛煉意識為出發點與落腳點。以此促進高中體育教學高效課堂的更好構建。
2．2要構建和諧的師生關系
在傳統的高中體育教學實施中，教師總是以一種高高在上的姿態出現在學生面前。教師是課堂的絕對主宰，教師在課堂上的權威不允許學生挑戰，學生在課堂上，更多的時候是被動接受，主體意識和自主學習的精神被嚴重壓抑了。一些高中體育教師在課堂上，對學生不能夠一視同仁，對不同的學生所表現的態度也大相徑庭。教室往往比較喜歡體育學習能力較強的學生，在教學中對這部分學生更加關照，經常給這部分學生“吃小灶”;相反，對于一些體育能力不強，體育成績不好的學生則是另眼相看。在體育教學中，經常忽視這部分學生的學習需要。有的教師甚至還對這部分學生抱有歧視的態度，造成師生間的關系日趨緊張。這樣的狀況對于高中體育高效課堂的構建是非常不利的。要想在高中體育教學中構建和諧的師生關系，教師就要在教學中以學生為本，面對學生要平等相待，教師要盡可能地了解每個學生的學習需要，關注學生在體育學習中的個體差異。教師要對所教學生進行深入的調查，要了解學生之間的學習需要的差別，根據學生之間的具體差別，有針對性地安排學生學習的內容。例如:對一些學生體力不強，喜歡相對和緩的體育運動的情況，教師可以選擇一些運動強度不算大的體育運動項目，如乒乓球和羽毛球等。對一些身體素質較好，比較喜歡對抗競爭體育活動的學生，教師可以安排籃球、足球等競賽性較強的體育項目。除此之外，教師要盡可能地為學生創設良好的教學環境，盡可能地為學生提供適宜的教學場地，引導學生自主設計體育運動活動內容，以此激發學生參與體育學習的興趣。教師要盡可能創設一種和諧、寬松、民主的課堂教學氛圍，要尊重每一個學生，尤其是對一些體育能力不強的學生，教師應該關注得更多一些，讓這部分學生逐漸樹立起體育學習的信心，不同程度上提升學生的體育素養。在輕松愉悅的課堂教學中，讓師生之間形成和諧的教學氛圍，促進師生關系更加融洽。
2．3要重視理論教學與實踐教學的結合
在傳統高中體育教學的實施中，教師對體育理論的教學是非常重視的。這本來是一件好事，學生在高中體育學習中接觸了大量的高中體育理論知識，在高中體育理論認識水平上有了很大的提升。但是我們應該看到，當教學中過多重視體育理論的教學活動而忽視了學生體育實踐能力的培養，則對高中體育高效課堂的構建帶來相當大的影響。一些學生雖然掌握了一些體育理論，由于缺乏體育實踐的機會，對于體育理論的理解也很難深入。這種狀況的持續對于學生體育技能的提升是非常不利的，不利于學生體育素養的全面提升。要改變這一狀況，就要求高中體育教師在課堂中既要重視理論教學，又要為學生提供更多的體育實踐機會。例如:在開展一些體育項目的理論學習的過程中，教師要盡可能地為學生提供參與該體育活動的機會，如教師在教學生籃球、排球等體育項目的理論內容時，要盡量為學生提供對抗比賽的機會。在比賽中，教師要時時滲透和講解相關的理論，讓同學們在競賽中，深入地領會相關的理論內容，讓理論與實踐深度融合，以此提升學生相關比賽項目的運動能力。并且在競賽的對抗中，教師還可以進一步拓展體育學習的知識面，擴大技能訓練的范圍，讓同學們在競賽中可以有更多的收獲。例如:在開展足球等項目的競賽中，不僅教師要指導學生掌握如何踢好球的技能，還要根據比賽的具體情況，適時地講解裁判的知識和裁判的技能，以及在競賽中，還可以訓練學生的戰術技能。再如:教師還可以在教學中結合運動醫學和運動生理學，培養學生的健康意識，在教學實施中培養學生良好的健康習慣，最大限度地減少學生在運動中的身體傷害。通過理論教學與實踐教學的更好結合，促進高中體育教學高效課堂的構建。
2．4要重視創設良好的教學情境
在以往的高中體育教學實施過程中，教師往往喜歡采用那種“滿堂灌”的講解來進行教學。填鴨式的教學成為傳統高中體育教學的重要方式，這樣的教學讓體育課變得索然無味。高中生正處在思想活躍的時期，死氣沉沉的教學方式難以激發學生的學習熱情，機械的記憶、枯燥的講解，對學生來說簡直就是一種難以言狀的折磨，長此以往學生必然會對體育課沒有了興趣。要改變這樣的教學狀況，就需要教師在體育教學的實施中重視教學情境的創設，在體育教學中教師要善于通過良好的體育教學情境創設促進教學效率的提升。教師要善于在高中體育教學中創設生活化的體育教學情境，要做到這一點就要求教師深入地了解學生的運動愛好，通過對學生興趣點的準確把握，創設學生喜聞樂見的教學情境。以這種教學情境的創設，可以有效地激發學生的學習欲望，在潛移默化中讓同學們積極地參與到學習活動中，這對高中體育教學高效課堂的構建大有益處。例如:一些學生非常喜歡籃球運動，在日常的生活中，經常舉行一些籃球對抗游戲，但是大部分學生對籃球的技巧卻掌握得很少。面對這樣的情況，教師就可以在安排教學相關內容時，創設一個籃球對抗游戲活動，游戲情境的設計要力求貼近學生、生動、充滿情趣，這樣的教學情境設計對高中生是極具吸引力的，可以激發學生對本堂課學習的強烈期待。
【關鍵詞】“處方式”分層教學 教學策略 應用
當前高中體育教學中注重終身教育，在教學中要注重以學生為中心的教學方式。這就需要將“處方式”的教學方式應用到高中體育的教學過程中，這樣就能夠根據學生的需求采用更加靈活的教學方式，尊重學生之間的差異，深入到教學實踐中，給學生提供更多的發展空間。下面我們來探究“處方式”分層教學方式是如何在高中體育教學中進行應用的。
一、挖掘學習興趣
高中學生體育學習興趣主要包括個人的意愿、想法、心理沖動等多方面的內容，在開展“處方式”分層教學法的時候，教師需要將學生內心中好的學習興趣激發出來，在內在心理的刺激下學生才能夠積極投入到體育學習的過程中。許多學生在以前的體育學習中沒有教師的引導因此在內心中對體育學習產生一種恐懼的心理，不愿意深入到體育鍛煉過程中，此時就需要教師來對學生的學習意愿進行激發，幫助學生找尋自己體育學習中的優勢。而且體育鍛煉的興趣并不是一朝一夕就能夠養成的，因此教師就需要讓學生有計劃地開展體育鍛煉，每次鍛煉的時間不宜過長，否則學生身體上的疲累就會轉化成心理上的不喜歡，教師要安排好恰當的體育鍛煉時間，在不斷的堅持中各個階層學生的學習動機都會激發了出來。
比如在學習高中體育中“長跑”的時候，許多學生提到長跑就會感到很恐懼，覺得長跑下去自己的身體受不了，總是對長跑敬而遠之。此時教師就需要挖掘學生的學習動機，比如讓學生觀看馬拉松的視頻，看到那些堅持跑下來的人身上具備怎樣的品質，每年城市中開展馬拉松的時候，總有一些人盡管身體上存在著缺陷，但是依舊堅持跑完馬拉松的全程，學生看到這些視頻的時候就開始對自己的行為進行反思，開始對跑馬拉松產生興趣，跑馬拉松并不在乎輸贏，而是要體會長跑過程中那種榮譽感，教師可以根據不同學生體質來安排長跑的長度，身體素質好的就可以讓學生跑完全程，而對于身體素質一般的就可以跑半程，而對于身體素質較差的學生教師就可以讓學生根據自己的具體情況來進行鍛煉，這樣每個學生在跑步的時候都能夠積極參與到其中，逐漸就會對長跑產生興趣，學生的身體素質也會得到提升。
二、注重因材施教
分層式的教學策略就是注重在教學中要注重因材施教，開展差異化的教學。這主要是因為每個學生潛能都是不同的，尤其是對于體育鍛煉，往往受到身體素質的限制，比如鍛煉體操身體就不能過高，打籃球就需要較高的身材。因此教師在教學中就需要從學生具體的身體素質出發，有針對性地開展教學，考慮學生的生理條件、生存環境、教育程度以及個人的努力程度，對學生的長處進行挖掘，一些學生身體強壯、性格沉穩，而對于另一些學生體弱多病、協調性差，在開展體育教學的時候就考慮學生的這些優缺點，這樣才能夠培養出有特色的體育人才。
比如在開展高中體育教學中“籃球”這部分教學的時候，這對于一些身材比較高大，運動神經比較發達的學生，籃球對于他們而言就很輕松，并且能夠享受到籃球運動過程中，一些學生從小就打籃球，對籃球的一些基本知識點也比較了解，教師在教學中只需要對學生進行簡單的指導，學生就能夠快速提升自身的籃球能力。但是對于一些從小都沒碰過籃球的學生，在教學過程中就比較困難，但是教師依舊要耐心對學生進行指導，從基本的運球開始教學，循序漸進來引導學生進行學習，這就可以將一些具有籃球天賦的學生挖掘出來，學生的成長也會很快，對于一些實在對籃球學習不感興趣的學生，教師只需要讓學生了解基本的籃球知識即可，這樣每個學生在籃球的學習中都會感受到快樂，發揮每個學生的個性，讓每個學生都能將自己的體育長處發揮出來。
三、注重公平教學
古希臘哲學家亞里士多德在開展教育的時候，就十分注重教育公平。在分層教學的時候，教師更要把握分層和教育公平之間的度，不要打著分層教育的幌子而讓學生在學習中感受到公平的待遇，尤其是對于青春成長期的學生來說，不公平的對待會讓學生的反叛情緒激發出來，這就更不利于學生的成長。分層教育中，重點是每個學生根據自己的能力和努力程度享受不同的教育。因此在教學中，教師要發揮每個學生的優勢，平等和每個學生進行交流。
比如在學習高中體育“跳高”的時候，許多學生由于受到體重、身形、身高的影響，是不適合進行跳高練習的，此時教師就可以學生觀看游戲跳高的視頻，對跳高的基本規則進行了解，這樣即使成為不了跳高運動員，也可以成為跳高上的優秀裁判，這是差異性的教學方式，但是在教學中照顧到每一個學生的感受，每個學生都受到公平的對待。再比如在學習高中體育中接力賽的時候，4×100的接力賽中，每個位置的學生擔任的作用是不一樣的，對體力和速度的要求也是不同的，在教學中教師就需要根據不同學生的身體素質來安排接力賽的位置，這樣每個學生都能夠享受接力賽帶來的樂趣，盡管擔任的角色不同，但是都一樣的重要，這樣學生接受的就是公平的教學，每個階層的學生的能力在教師的引導下就能夠得到實質性的提升。
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1、什么是終身體育
終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個方面的內容：一是指人從生命開始至結束的過程中學習與參加身體鍛煉，有明確的目的性和拓展性，使體育成為人的一生當中始終不可缺少的重要內容；二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活中提供參加體育活動的機會。
終身體育是現代社會發展的需要。依據人體發展變化的規律，身體鍛煉的作用，以及現代社會的發展對人不斷提出的要求。現代社會的生活方式要求鍛煉身體成為人們日常生活的重要組成部分，因為人體自身的發展是有規律可循的，同時體育鍛煉具有增進健康、增強體質的作用，對人的各個不同時期的身體健康，都具有積極影響
。
2、高中體育與終身體育的關系
如何理解高中體育與終身體育的關系?高中學生大多處在16歲到20歲的年齡階段，正是進入青春發育的關鍵時期。高中體育的目的是為了培養學生學會鍛煉身體的方法，并充分利用高中體育的資源來不斷提高鍛煉能力。逐步形成健康的生活方式和德智體美等全面協調發展；也是為了培養學生適應未來社會環境及從事終身體育的觀念、興趣、習慣、能力和技能的主要階段，為終身體育和終身發展奠定堅實的基礎。
現在的高中體育新課程標準與過去的有了很大不同，例如必修課課時，高一年級由以前占總課時的65％調整到現在占總課時的50％，高二年級由以前占總課時的60％調整到現在占總課時的45％，高三年級由以前占總課時的58％調整到現在占總課時的40％。必修課時相應減少，選修課時相對增加。在高中保證必修課的同時，加大選修課的量，可以使學生根據自己的條件和愛好選擇學習項目，滿足自己個性化學習和發展的需要。
高中體育教師必須教育學生要珍惜高中階段的美好時光，努力學習體育與健康知識，掌握好運動的基本技術技能，主動完成規定指標要求；要利用現代豐富的鍛煉手段和健身方法，加速鍛煉個體化進程，切實打好終身體育的基礎。
3、高中體育階段如何為終身體育打好基礎
“主動性是現代學習方式的首要特征。它對應于傳統學習方式的被動性，二者在學生活動中表現為：我要學和要我學。我要學是基于學生的一種內在的需要。要我學則是基于外在的誘因和強制。”(《走進新課程》p132)我對此做了深入思考與積極實踐。
興趣是最好的老師，興趣就是內在的驅動力。我在高中體育教學中，首要注意培養學生學習的興趣。例如，在教學生快速跑步時，學生們一開始還想跑步沒有什么難的，很簡單。針對此，我先讓他們了解什么是快速跑步，快速跑步的科學內涵是什么，讓學生們談談自己的體會，讓他們想想動物是怎樣跑的，如馬的奔跑。再通過講解快速跑步的方法要領，讓跑步姿勢良好的學生出列示范，并對其動作進行分析，這時學生們才感嘆到跑步也有學問，真正要學好跑步不是一日之工，快速跑只有動作到位才是很優美很省力的。學生們在有了興趣之后，學起跑步時就很認真。
又如，我在高一(7)班教學時，教女生打排球，教男生打籃球。很多女生一開始打排球時沒有興趣，再說高考不考體育，學不學排球無所謂，這是女生中普遍存在的思想問題。對這個問題，首先要作正確的引導，讓她們知道多學一門知識至少到大學有極大的好處，告訴她們大學生回來后的感想，有體育專長的重要性，堅持體育鍛煉的重要性。在教女生打排球的過程中，我向學生介紹中國女排，讓她們認識到排球運動的美，慢慢培養她們的興趣，告訴她們排球不太受場地器材的限制，是一項很好的終身體育運動項目。通過一步步地學習訓練，女生的熱情不斷高漲，排球已經達到打教學比賽的水平。在教男生籃球時，我發現學生投籃的動作不規范，甚至連三步上籃都不會，就想打比賽。從教學生雙手胸前投籃到教學生單手肩上投籃，動作難度加大。技術性強度增加，針對這個問題，我引導學生不要急于求成。重視基本技能的訓練和團結協作精神的培養。我利用室內課給他們介紹NBA和中國的籃球巨星姚明，講解籃球規則，研討如何打好籃球。通過一年多的教學，該班男生人選校籃球隊的就有8人，在市中學生男子籃球比賽中，我校僅以1分之差無緣冠軍，但學生在場上所表現出來的籃球素養和拼搏精神得到了各方贊賞。
高中階段，學生學習非常緊張，心理壓力增大。因此在這一階段實施終身體育教育的重點應是增進鍛煉興趣，盡量做到活動對他們來說不是一種負擔，而是一種享受，一種愉快的體驗，學生越學越想學，越動越想動。要把高中階段的體育貫徹下去，為終身體育奠基。必須在課程設置、教學內容、教學方法、評價方法上緊緊圍繞增進鍛煉動機、提高鍛煉能力上作必需的改革與創新，使學生在高巾階段終身體育觀念的引導下盡情地享受體育，努力學好知識，為繼續學習、走上新的崗位而努力奮斗!
關鍵詞：高中 體育高效課堂 構建 策略
中圖分類號：G632 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2015）04-0148-01
近些年來，高中體育課程教學難度增加，除了高中生學習壓力方面的因素外，還跟高中生所處的年齡段、高考課業負擔過大具有重要的關系，從而使高中生產生了厭惡體育課的情緒。長期以來，高中生缺乏科學有效的鍛煉，對體育鍛煉毫無興趣。為了促進高中生身心健康發展，提高體育教學效率，高中體育必須要深入研究，探討“高效課堂”的實施策略，從而順利完成教學目標，提高高中生的身體素質和精力。
1 高中體育課堂中存在的問題
目前，高中體育課部分教師的責任心不夠強，體育器材、場地等實際情況也不理想，很多教師對體育課采取的是“填鴨式”的教學模式。首先，在體育教學活動中，學生是否積極的投入到體育課程的學習，受體育教師主導性作用發揮好壞的影響很大。目前許多學生對于體育教師教學藝術的評價不高，對體育教師主導作用的發揮并不滿意，從而嚴重影響了體育課程教學的效率，降低了體育教學的質量。另外，高中學生的素質基礎和學習效能是高中體育高效課堂影響的關鍵之處，其對體育課堂效果的影響、學生的素質基礎和學習效能不亞于體育教師。另外，在體育課程教學中，教師的體育教學手段是硬性的教學，學生是被動的開展活動，不能以學生特有的方法參入到課堂中來，不能充分發揮其主體性，因此不能提高體育課堂的教學效果。其次，高中學生開展體育課堂學習活動的主要客體是高中體育課程和教材，學生學習體育的效果受課程設置和教材編寫的影響很大。因此，具有實效性的體育教材內容和合理的高中體育課程結構，是高中體育課程效能的重要基礎條件。而目前高中體育教材中大部分內容雖然具有比較高的教育價值，整體結構也比較合理，學生比較容易接受，但是，有一部分教材內容，沒有結合大多數高中生的具體情況，難度比較大，并且需要比較高的教學條件，從而降低了課堂教學的效能。為了使體育課程教材不斷趨于完善，充分發揮體育教材在體育課堂教學中的有效性，在教育教學實踐中，教材編寫機構應當對各學校的教材不斷調整，使其更加符合高中生的實際。
2 構建高中體育高效課堂的措施建議
2.1合理安排教學內容，確定更加科學合理的高中體育教學目標量度
通常高中上半學期中，學生學習的時間比較寬裕，為了使學生對高中體育可樣的教學內容學以致用，實現訓練與競賽互補互長，配合上半學期的競賽，教師最好將體育競賽等安排在上半學期，如冬季長跑和秋季運動會等。同時，教師可以在課堂上重點教授技術性比較強的內容，如：田徑運動類的跳高、鉛球等，提高學生的積極性。到了溫度適宜的下半學期，為了培養學生團隊協作能力，教師可以加入一些運動量大的集體活動，開展合作與競技項目，如：籃球、體操等，培養他們的團隊協作能力，打造出“高效課堂”。另外，在確立高中體育課程教學目標量度的過程中，教師要切實提高高中體育教學的實效，克服均衡發展的舊觀念和思想， 使高中體育教育教學活動符合目前素質教育的要求，使高中生成為就有自我鍛煉意識和良好習慣的人，促進學生的身心健康和諧發展。
2.2尊重學生的身心特點，著力構建高中體育教學中和諧的師生關系
高一時，男女比例大致相當，還沒有劃分文理科，因此，教師可以按照較為通用的模式來安排課程內容。但是， 高二時，文理科各班的男女比例就會發生很大的變化，為了適應學生的身心發展特點，教師要改變教學策略，使他們不至于對體育課感到“失望”，首先，教師要對各班學生喜愛的體育項目進行摸底，充分了解班級的情況，如：文科班大多喜歡比較緩和的球類運動
（羽毛球、乒乓球等）；而理科班大多喜歡運動量大的競爭激烈的球類運動（籃球、足球等）。因此，教師要對學生喜愛的體育項目有所側重，靈活地安排教學內容，提高學生體育課堂效率。另外，高中生大部分已經接近成年人，很多學生希望能夠獨立進行學習，因此，針對于高中學生和高中體育教學的實際，要讓學生充分發揮獨立學習的能力，在教師的指導下能夠自主學習，要將教師定位在指導者的位置上，為教師教學和學生互動學習提供良好的基礎，確立學生主體地位，讓體育教學在和諧師生關系中順利進行。
2.3開展課余競賽活動，營造良好的活動環境
對于體育運動來說，掌握理論知識最好的方法是勤于實踐。高中體育課堂分知識具有一定的技術性，教師需要以多種方式安排學生進行實現，才能使學生全面掌握這些技能。如：課余競賽活動，是眾多實踐模式中效果最好的教學方式，能夠調動學生參與集體活動的熱情，給學業較重的高中生帶來休息的機會。因此，教師可以組織一些班級間的比賽，如：籃球、足球比賽等，方便教師針對比賽情況及時的調整教學方式，了解學生對課堂教
學內容的掌握情況。同時，學生可以從比賽中擴大知識面，獲得一些競技戰術知識和裁判知識。其次，每一個體育教師都有義務為學生提供一個良好的活動環境。為了豐富活動項目，優化體育課堂，教師可以通過增加學生活動的器具，最大限度地調動學生參與體育課堂的興趣。并且為了豐富教學內容，可以開展一些健康課，體育選修課，使學生養成終身健康觀念。另外，為了最大限度的宣傳、普及體育知識，可以帶領學生觀看體育新聞、賽事直播，通過全方位、多角度的體育知識滲透，使學生獲得良好的體育熏陶，為學生營造一個良好的體育活動環境，激發學生參與體育課堂的興趣，提高高中體育課堂的高效性。
參考文獻：
[1]楊開艷.提高高中體育教學課堂有效性的方法分析[J].新課程學習（中），2011（10）.
[2]李著.探究新課程理念下的高中體育，做好教學模式的優化組合[J].中國校外教育，2013（11）.
