時間：2024-01-04 11:52:53
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇推拿保健與養生，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：中醫養生保健；社會力量；衛生監管
中醫養生保健服務，是指運用中醫藥理念、方法和技術開展的保養身心、預防疾病、改善體質、增進健康的活動。目前，醫療機構開展的中醫養生保健服務，主要由《醫師法》《中醫藥法》《藥品管理法》《醫療機構管理條例》《中醫醫院“治未病”科建設與管理指南》等衛生法律法規加以規制，整體服務開展較為規范。現階段該行業凸出的問題主要集中在社會非醫療性中醫養生保健機構提供的服務，并存在機構準入門檻較低、監管主體缺位、從業人員持證上崗率低、從業人員素質良莠不齊等問題。《中醫藥法》第四十四條規定，國家發展中醫養生保健服務，支持社會力量舉辦規范的中醫養生保健機構。貫徹落實《中醫藥法》支持舉措，推進社會非醫療性中醫養生保健機構規范發展，是當前亟需解決的問題。
1發展現狀
1．1產業群體和市場發展現狀
中醫養生保健服務覆蓋面廣、產業鏈長。主要包括：①以中醫醫療機構“治未病”科室為主體，開展疾病診療為主兼具養生保健的醫療產業；②以保健食品、藥品、醫療器械等為主體的健康產品產業；③以中醫健康狀態辨識與評估、咨詢指導、健康干預、健康管理等為服務內容，主要由社會力量舉辦的養生保健服務產業；④以養老院、老年居家護理等為主體的老年健康服務產業。目前中醫養生保健服務市場主要由上述第三類提供，服務主體為養生會所、針灸推拿館、藥膳會館、美容美發館等。
1．2法律政策和技術標準現狀
目前規范該類機構的文件主要包括：①規范性文件，如2005年《衛生部、國家中醫藥管理局關于中醫推拿按摩等活動管理中有關問題的通知》、2012年《中醫養生保健服務機構基本標準（試用稿）》、2016年《中醫師在養生保健機構提供保健咨詢和調理等服務的暫行規定》、2016年《關于促進中醫養生保健服務發展的指導意見》等；②批復和復函，如2014年、2018年國家中醫藥管理局辦公室《關于打擊非法行醫專項行動中有關中醫監督問題的批復》《關于非醫療機構開展“火療”項目的復函》；③技術標準類，如2010年中華中醫藥學會的膏方、藥酒、穴位貼敷、砭術、艾灸、少兒推拿、脊柱推拿、全身推拿等技術操作規范。
1．3試點實踐和行業自律現狀
目前全國有21個試點地區探索中醫養生保健服務管理模式。主要包括：①行業管理和星級評定模式，如北京市東城區成立行業協會，制定自律管理規范，加強從業人員培訓；上海市浦東新區依據養生保健機構服務水平，參考安全、環境、衛生等因素進行綜合星級評定。②醫療機構與社會養生保健機構聯動模式，如上海長寧區將社會養生保健機構與醫療機構聯動組成戰略性聯盟體，區政府及中醫藥主管機構作為主管部門，市場監管等協同管理［1］。③機構分類管理和技術規范審查模式，如海南省海口市實行中醫養生保健服務機構分級制度，一級、二級、三級機構應分別提供最少不低于2、3、4種服務項目。按摩、熏、洗、艾灸、拔罐、刮痧、中醫美容和中醫藥健康咨詢等8類養生服務機構開辦前，除取得市場監管部門許可外，還須通過衛生行政部門技術規范性審查［2］。
2存在問題
2．1機構準入門檻較低、監管主體缺位
目前《國民經濟行業分類》并無中醫養生保健服務類行業，實踐中往往只需明確的注冊地址和規范的注冊名稱即可完成登記。此外缺乏實質監管，客觀上造成該類機構“民不舉、官不究”的社會局面。衛生健康部門負責醫療機構開展的“預防”“保健”服務的監管，對該類機構主要進行公共場所衛生許可和從業人員健康管理；市場監管部門負責非醫療機構前置注冊審批、執業規范和場所相關健康產品的監管，以及消費者的投訴舉報，難以有效對執業行為進行專業性監管；人社部門負責從業人員的執業資格管理，并無法定執業規范的日常監管權；中醫藥主管部門類似于衛生健康部門，也缺乏監管依據［3］。
2．2從業人員持證上崗率低、素質良莠不齊
2020年，人社部下發《關于做好水平評價類技能人員職業資格退出目錄有關工作的通知》，明確保健調理師職業資格將由政府或其授權的單位認定發證轉為社會化職業技能等級認定。此前，保健調理師是國家人力資源和社會保障部門《國家職業資格目錄》中唯一的保健類職業，屬于水平評價類的技能人員職業資格。據2017年調查，全國約有150萬人取得保健調理師資格，而全國從業人員超過1000萬［4］。一項針對重慶市南岸區的調查，1639名從業人員持證上崗率僅為10．49％，中醫保健機構合規率僅為10．96％［5］。實踐中，中醫養生保健機構注冊時對其從業人員也無明確的資質要求，大多數從業人員僅參與內部短期培訓。從業人員技師以護理人員培訓轉行為主，服務內容以拔罐、推拿、艾灸、刮痧等為多［6］。
2．3技術規范缺失，存在人身損害和合同糾紛的司法困境
國家關于中醫養生保健服務在法律層面較為宏觀原則，在規范性文件層面更多體現為機構服務項目、場所與環境、設施設備等硬件要求，在批復和復函層面調整對象和適用范圍有限，在技術規范層面則存在技術規范缺失、行業影響力有限等問題。由于中醫養生保健服務“推拿”“拔罐”“刮痧”等具有“醫療”和“保健”的雙重屬性，導致醫療行為與養生保健行為邊界模糊性。該類機構僅根據自身理解，運用中醫養生保健技術不當，致使消費者受傷、甚至死亡事件時有發生。實踐中，司法機關基本按照《民法典》之人身損害責任糾紛和《合同法》之合同糾紛兩種途徑進行處理。按照人身損害審理案件，現行條例往往針對醫療行為，中醫養生保健服務缺少標準可供參考；按照合同糾紛審理案件，多數養生保健機構僅有收費單據，缺少服務項目、服務內容、產品說明等消費憑據，消費者往往由于舉證不能而承擔敗訴風險。
2．4市場宣傳欠科學、公民中醫健康素養水平不高
目前，相當部分該類機構以“養生”“保健”“經絡”“治未病”“健康咨詢”“理療”等為名，通過開辦健康講座、免費體驗等形式，進行夸大服務效果、誘導消費者需求等宣傳。據2016年國家中醫藥管理局的中醫養生保健素養調查，全國中醫藥科普普及率高達84．02％，但公民中醫養生保健素養水平僅為8．55％［7］。可見，民眾中醫養生保健素養水平低，對保健服務內容缺乏足夠的理性認知，容易受到誤導并接受不規范服務。
3對策建議
3．1明確服務內涵、建立負面清單界定該類機構
開展的中醫養生保健服務的內涵。應注意：①明確一項服務技術是中醫養生保健還是其他行為時，應具體結合技術的適用人群、手法、力度、適用范圍以及禁止操作事項等判斷。二者在服務手法、力度和穴位等方面存在較大差異，如推拿是在中醫藥理論指導下，用推、拿、提、捏、揉等手法在經絡、穴位上進行的理療行為；按摩則是一般的休閑保健，手法上只能到達皮、肉，目的是簡單的放松。②中醫養生保健行為存在醫療與養生保健的邊界模糊性，應以創傷性、侵入性、危險性等為評價標準，建立其負面清單，凡被納入的均無開展中醫養生保健服務資格。
3．2強化機構審批、明確從業資質要求
目前在無上位法之行政許可依據下，可嘗試采取以下措施：①探索在地方性中醫藥條例中，增加中醫養生保健服務及其從業人員準入門檻規定，如市場監管部門市場準入和中醫藥主管部門技術規范性協同審查制。②推行該類機構備案制，即舉辦該類機構的，將機構名稱、地址、服務范圍、人員配備等報所在地市場監管等主管部門備案后即可開展執業活動，同時加強事中事后的配套監管。③積極協調國務院相關部委，在國民經濟行業分類中增加中醫養生保健服務行業，明確機構登記注冊標準。④實行中醫養生保健服務從業人員資格統一管理，并根據學歷層次、實踐年限、職業技能等，實行分級管理制度。
3．3發揮行業自律作用、推進管理創新措施落實
國家應鼓勵、支持中醫養生保健行協會等行業自律組織的成立，通過政府購買服務、行政委托授權等形式，充分發揮行業協會作用：①制定中醫養生保健服務的規范標準，針對不同的服務對象制定相應的服務方案和具體流程，建立項目技術公開目錄，加強服務質量的行業管理。如要求明示“本機構僅提供中醫養生保健服務，不涉及任何醫療行為”；建立健康服務檔案，履行服務項目、產品說明等事先知情同意。②建立不良信用記錄制度和誠信分類評價制度，借鑒建筑工程、食品安全等做法，確定社會非醫療性中醫養生保健機構的等級評價，并向社會公告。③通過與中醫院校開展合作，建立養生人才專業培訓中心，加強養生保健從業人員專業技能、法律法規等教育培訓。
3．4加強聯動監管機制、發揮社會監督作用
國家應將該類機構納入中醫藥服務監督檢查體系。主要包括：①考慮可操作性，應對該類機構實行中醫藥監管部門為主導、多部門聯動的監管機制。中醫藥監管負責中醫養生保健服務的技術規范性監管，市場監管部門負責經營許可審查，衛生行政部門負責衛生監督執法等，必要時應聯合公安、醫保、廣電等多部門開展整頓工作。②通過數字化存儲中醫養生保健知識、轄區內中醫養生保健機構情況、監管管理部門的不良信用記錄等信息，建立數據庫，加強民眾的知情權。③開展多種形式的中醫藥健康文化活動，如由技藝精湛的中醫專家提供推拿、拔罐等體驗服務，提高民眾中醫養生保健服務的獲得感和中醫健康素養水平的提高。④不斷提高民眾的中醫健康素養水平，發揮民眾在監督線索的發現以及相關的調查取證等中的作用［8］。
參考文獻
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［4］岳冉冉，毛偉豪，王思北．養生保健機構亂象調查［J］．小康，2017（17）：72－73．
［5］峗怡，鄢慶波，池葦，等．重慶市南岸區社會辦中醫養生保健服務機構現況調查［J］．醫學與社會，2017，30（10）：29－31．
［6］陳建章，何志強，吳淑娥，等．中醫養生保健服務行業調研報告［J］．中醫藥管理雜志，2021，29（2）：44－46．
［7］荊偉龍，王朝君．國人中醫養生保健素養偏低［J］．中國衛生，2016（5）：97－98．
2009年的春節剛過，江蘇鹽城康驛保健用品有限公司的兩部咨詢電話幾乎響個不停，雜志社也經常接到電話。來自全國各地尋找創業項目的朋友都想知道康驛公司繼活性能量水生成器后又推出的“健康驛站中醫特色養生會館”全國加盟連鎖項目到底怎樣運行的，投資多少，效果如何，效益怎樣等等。記者電話采訪了公司老總曹茗先生，電話的那頭興致勃勃的曹總如數家珍地把項目的發展情況作了一番中肯的闡述。
養生會館項目全
良性循環利潤大
去年底，經過充分的市場調研，鹽城康驛公司正式推出了“中醫特色養生會館”全國加盟連鎖項目。該項目匯聚了除活水保健外，還有百脈神功絕技推拿、秘制中藥熏蒸、中醫經絡養生、中醫康復調理等幾個具有濃郁中醫文化特色的項目，在具體的運營中把飲服弱堿性小分子團活性能量水與中醫絕技養生保健有機結合起來，用產品加服務的互動營銷模式互相滲透，共同發展，迅速啟動市場。
“活水保健”是利用公司拳頭產品，獲得國家兩項專利技術，榮獲中國特效醫術專業委員會頒發“特殊貢獻獎”的康澤牌活性能量水生成器系列產品，每天飲服1.5-2升活性水，從而達到改善酸性體質，消除脂質沉積，延長血管年齡、恢復健康身體，針對原發性高血壓、低血壓、冠心病、高血脂、Ⅱ型糖尿病、慢性胃炎、腸炎、便秘、失眠、膽腎結石、痛風、前列腺炎等各種慢性疾病效果顯著，長期飲服根除病源，徹底治愈，可跟用戶簽訂使用合約，3-6個月內無效可退貨。但由于人們的保健意識不強，認識不足，加之飲水治病見效周期不一，對某些心腦血管病、骨關節類疾病見效周期相對稍長，因此，康驛公司不失時機地推出中醫特色養生會館加盟連鎖項目，讓活水器的經銷商對用戶進行中醫特色的調理、服務。大大縮短康復周期，鞏固了治療效果，拉近了與用戶的關系，增加了信任感，同時利用立竿見影、效果非凡的中醫特色服務項目又能帶動活水器等保健用品的銷售。這樣強強聯手、療效明顯，許多用戶會互相宣傳，產生良好的口碑。又會進一步帶動產品銷售和服務消費，形成良性的循環，大幅提升經濟效益。
新疆奎屯經銷商陶女士經營康驛公司保健用品有5年之久，以前每月銷售B型活水器30臺左右，自從又引進加盟了“中醫特色養生會館”連鎖項目后，利用公司提供的互動營銷方案。2009年前兩個月售出B型飲水機170多臺、E型負電位納米活水杯300多只，辦理了300余張貴賓卡，僅養生會館服務的收入就達到8萬多元，兩個月純利十幾萬元。
產品即可免費加盟
政策優惠見效快
健康驛站中醫特色養生會館全國連鎖項目中，“百脈神功絕技推拿”是一種集64種手法，針對風濕類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、中風后遺癥、高血壓等多種疑難雜癥立竿見影、當場見效。康驛公司對活水器的獨家商免費加盟中醫特色養生會館全國連鎖機構，免費培訓百脈神功絕技推拿，免費提供秘制中藥熏蒸配方，以及公司養生專家自創的中醫經絡保健技法，還有多種中醫調理的方案、方法等，并為參加中醫特色養生會館開業培訓的經銷商代辦國家勞動部認可的全國通用的中、高級按摩師、理療師證。為了迅速讓這一利國利民的“中醫特色養生會館”全國加盟連鎖項目為更多的老百姓服務，鹽城康驛公司特別制訂了寬松的加盟政策，凡是縣區級活水器獨家(首批活水器提貨款9600元)、二級市獨家(首批提貨額2.4萬元)可免費加盟，免費培訓，非活水器的商預交3600元的費用(可在正式加盟活水器時抵算貨款)，同樣可以參加培訓。利用公司提供的互動營銷方案，用小資本快速啟動大市場，名利雙收。
中醫歷來醫護不分家，強調“三分治，七分養”，其基本理論同樣是護理工作的指導思想。《中國護理事業發展規劃綱要（2005～2010）》明確指出，提高中醫護理技術，發展中醫護理特色和優勢為主線，注重中醫藥技術在護理工作中的作用。要根據中醫護理防重于治，注重養生的思想，發揮中醫護理在老年病、慢性病防治和養生康復中的作用，突出中醫整體觀和辨證施護，加強中西醫護理技術的有機結合，促進中醫護理的可持續發展。中醫護理技術的臨床應用所占比例甚少，受多方面因素影響，中醫護理技術正面臨著繼承和發展的危機，服務領域逐漸萎縮，特色和優勢逐步淡化，從而明顯影響了中醫護理在疾病治療康復中的作用，進一步影響了中醫護理學科的建設發展和創新這一珍貴的歷史遺產， 認識中醫護理的特色護理， 為提高人民健康水平和生活質量作出更大的貢獻。
1 護理整體觀念是中醫護理指導思想
中醫護理是中醫學的重要組成部分。中醫有兩大特點， 一是整體觀， 二是辨證施治。中醫護理本身是中醫治療的一部分， 因而他必須在中醫理法方藥理論指導下進行。中醫學認為人體是一個不可分割的有機整體， 并和自然環境， 社會環境同處于一個統一體中， 它們既有各自不同的功能， 又互助互用， 互相制約， 維持了機體的正常生理活動， 構建了系統的中醫護理整體觀念。
2 中醫護理模式與整體護理有機結合
中醫護理的框架結構， 是現代生物， 生理， 心理， 社會護理模式的一個有機整體， 系統化整體護理是以人為中心的護理活動， 在治療護理中， 既要祛邪， 又要扶正， 通過調整機體功能狀態， 達到防病治病， 增進健康的目的， 以人為本的中醫整體護理， 辨證施護模式是中醫護理的基本內涵。
3 中醫護理技術， 特色， 優勢
3. 1 中醫護理的理論優勢
動態平衡的整體健康觀， 中醫學認為， 人體的生命活動是機體在內外環境的作用下， 由多種因素相互作用而維持的一種動態的， 相對平衡的過程， 平衡失調就會導致器質性功能性疾病。所以在治療護理時， 必須考慮影響平衡的相關因素， 通過調整機體功能狀態，達到治療護理疾病的目的， 同時預防、康復和養生保健。這些重視調動機體調節和康復能力的思路和方法， 體現了其科學性和先進性， 符合現代科學一體化趨勢。
3. 2 中醫護理方法優勢
中醫學對疾病的治療包括藥物和非藥物療法， 運用內治和外治進行整體綜合調節和治療， 中醫護理技術操作具有器具簡單， 操作方便， 適用范用廣， 療效快等特點， 在服藥護理中根據人體氣血盛衰變化， 八綱辨證確定服藥的溫度， 寒者熱之， 熱者寒之的服藥原則， 以提高藥力等等。非藥物法即針灸， 推拿， 拔火罐， 刮痧， 熱熨， 熏洗和氣功等等， 針灸， 推拿既是治療技術， 又是護理技術， 掌握針灸， 推拿療法是中醫護理專業技術人員的能力素質要求， 是現代中醫的治療護理的重要內容。
3. 3 中醫護理養生保健優勢
養護統一， 寓護于養的護理方式， 養生是中醫學重要內容之一， 是研究增強體質， 預防疾病， 以達到延年益壽， 盡終其天年的理論和方法。中醫學歷經數千年的實踐和積累， 形成了一套以天人合一， 形神統一， 動靜結合為主的養生保健和延年益壽的理論。根據藥食同源的理論， 開發食療， 可達到祛病健身， 延緩衰老， 調節機制等多種功能， 針對老年人， 婦女以及亞健康狀態人群， 采用氣功， 太極拳， 自我按摩等中醫養生保健方法， 提出重視養生， 調節精氣， 防御邪氣是中醫學養生保健的主導思想， 也是現代人值得借鑒和維護的養生方法。
3. 4 中醫護理的操作優勢
中醫護理的方便性， 實用性是其他護理無法比擬的， 因此就擁有更大的用武之地， 諸如針灸術， 推拿術， 按摩術， 拔罐術， 刮痧術， 敷藥術， 貼藥術， 冷凍術，熏洗術， 耳穴壓豆， 太極拳， 五禽戲等方法很容易掌握和運用。
4 中醫護理質量提高的前提與關鍵是護理人員素質
剛走進北京市密云縣中醫醫院針灸按摩科候診大廳，記者驀然發現，一字整齊擺放的漂亮按摩椅是最引人注目的一道亮麗風景線。但讓記者最感興趣的，是以前只有在機場、高檔轎車4S店貴賓室才擁有的“貴賓”式健康服務。如今在北京市密云縣中醫醫院，普通患者走進醫院針灸按摩科候診大廳，就可以享受到免費體驗的健康服務。據記者了解，密云縣中醫院創立的這種健康服務模式，在全國醫療界尚屬首例。
在啟動儀式當天，國家中醫藥管理局副局長吳剛，密云縣委常委、常務副縣長王穩東，密云縣衛生局局長、黨委副書記任向宏，密云縣衛生局黨委書記肖興起，北京中醫藥大學東方醫院副院長王琦，密云縣中醫院院長錢振福，總醫院康復醫學科王軍教授，北京醫院針灸按摩科副主任鄭志堅，北京大學第一醫院物理醫學康復科研究員黃永禧，北京中醫藥大學第一附屬醫院推拿理療科主任劉長信，北京中醫藥大學東方醫院按摩科主任付國兵，中國中醫科學院望京醫院推拿科主任張振宇，杭州松研電器有限公司董事長羊建文等領導、專家出席了本次活動。
在啟動儀式上，吳剛、王穩東、任向宏、王琦、錢振福、羊建文等作了主題發言。
吳剛在講話中指出，密云中醫院自建院以來，經歷了從無到有、從弱到強的跨越式發展。目前具有較高的綜合救治水平，較高的社會信譽度，并且保持發揚中醫藥特色優勢，這是中醫院全體員工開拓進取、努力奮斗、扎實工作的結果。同時，吳剛對醫院主辦的此次活動給予了高度肯定。他說，隨著人們生活水平的不斷提高、健康意識不斷增強，大家對中醫藥服務的需求日益增長，密云縣中醫院所啟動的“主動按摩·尊享健康”特色惠民活動一定會深得人心。
王穩東、任向宏對此次啟動儀式均給予了高度肯定。他們認為，密云縣中醫院的創先爭優與“三好一滿意”活動中開展得有聲有色，成效顯著，得到了密云人民群眾的認可，值得充分肯定。
錢振福在代表密云縣中醫院全體職工講話時介紹說，醫院和杭州松研公司攜手發起了此次“主動按摩·尊享健康”惠民活動，并在醫院骨傷科大廳安放按摩椅替換硬板凳候診椅，其目的是讓廣大患者在等待骨傷推拿按摩治療時，充分進行肌肉松解，以便更好地進行手法治療；同時緩解患者焦躁情緒，放松身心，減輕患者的緊張感。他還表示，提高患者的滿意度，以優質的服務帶來真正的便利，能更好地減少患者對醫療衛生行業的不滿情緒，正是醫院“弘揚岐黃、感動服務”的宗旨的最好體現。
王琦教授發表感言稱，密云縣中醫醫院以優質為核心，以患者為中心，一定能將醫療建設帶上一個新的臺階。推拿按摩是中醫特色。他們這種竭誠為患者服務的精神，作為中醫界的同仁，看到他們在工作人員和政府支持下，發揚傳統中醫特長為患者謀福祉，倍感欣慰。隨著硬件的上升，優質服務的推廣，密云縣中醫院定將邁上一個嶄新的臺階。
付國兵主任在講話時說：對于保健而言，推拿按摩是最好的保健品。推拿按摩主要靠手法調節內體即可達到保健之功，保健品需要花大量金錢去買，且需要買不同、多種的保健品才可能有效。推拿按摩品種也很多樣，如穴位按摩調節等，均可達到保健的效果。
羊建文在啟動儀式上代表企業講話時說，此次惠民活動選擇密云縣中醫院作為首家按摩椅投放醫院，一方面是基于醫院濃厚的傳統中醫藥特色背景；另一方面，更是感動于醫院能實實在在地把傳統的中醫按摩理念造福于民。而這正與“松研”按摩椅的中醫保健、服務大眾的理念相吻合。他說，現代人處于亞健康，按摩椅是一種非常好的保健器械，可以迅速消除疲勞，結合中醫的養生知識，就會有更加明顯的效果。
1.揚長避短，發揮優勢
“中醫”難學，大概是“中醫”人都有體會的，比如“陰陽五行”、“經絡腧穴”、“陰陽失調”等等，尤其對高職護理專業的學生們來說，確有難度。如何讓學生們聽得懂，學以致用？筆者以為，應淡化“中醫理論基礎知識”，夠用即可；強化“中醫護理基礎知識”直入“辨證施護綱領”。整體觀、動態平衡觀以及對立統一觀是中醫護理理論的優勢，而養護統一、寓護于養是中醫護理的優勢。中醫護理重視養生保健的整體觀，經過幾千年的實踐和積累，形成了“天人合一、形神統一、動靜結合”為主的養生保健理論。中醫護理教育可以此為突破口，設置幾個專題，或者說幾個模塊，根據“藥食同源”的理論，辨證施食（食療、食禁、食補），強調藥膳對防病、保健、強身及調節免疫機制等功能。針對不同的人群，采用不同的中醫養生保健法，可提高人們的身體素質和生活質量，這是西醫護理無法替代的。所以，筆者認為可以在充分鉆研教材的同時，修訂部分章節，簡化“中醫理論基礎知識”，強化“辨證施護綱領”，突出“養生保健理論”，并且改變傳統的教材順序，調整教法，揚長避短，找出亮點，突出優勢。
2.加強實踐，弘揚特色
中醫護理通過長時間的實踐，已總結出一套從理論到臨床的辯證施護方法和具有中醫特色的操作技術，許多中醫護理技術在群眾中廣為流傳。靈活多樣和豐富多彩的治療手段是中醫護理的特色，除藥物、針灸療法外，還有推拿、拔罐、敷貼、刮痧、熏洗等中醫護理技法，以及貼藥法、敷藥法、坐藥法、中藥保留灌腸法、中藥離子導入法、超聲霧化法、穴位注射療法等給藥方法，適用范圍非常廣泛，而且具有使用器具簡單、操作方便、見效快的特點。這些方法在臨床上廣泛運用，且都是西醫護理技能所不能代替的。因此，筆者認為，必須從課程標準入手，修改“理”“實”比，加大實踐課的學時，使學生有更多的時間和機會進行技能訓練，規范操作，反復練習，人人過關，在實踐的基礎上進行經驗總結，從而加深對中醫知識的理解，以及提高中醫護理水平和技能。有特色的護理操作技術還可以提高中醫護理在臨床護理上的地位，當然更重要的是幫助患者解除痛苦。因此，應加強中醫護理技術的操作練習，使中醫護理教學更具特色和實用性。
3.雙師教學，理實一體
中醫是傳統醫學，過去的教學形式是師傅帶徒弟的方式，現在大多都是醫學院校，教師教學生，以一帶幾十，所以操作技能的練習效果不盡理想。要解決此類問題，首先，要建設一支高水平的中醫護理教師隊伍，要多層次、多形式、多渠道地培養造就一大批具有扎實的中醫理論基礎，特別是豐富的臨床經驗，同時具有開拓創新精神的中醫護理教學人才，這是中醫護理教育發展的關鍵。作為高職護理專業的中醫護理學的教師，必須加強自身素質提高，不但要加強中醫理論的鉆研，特別要加強操作技能的提高，俗話說，“要給學生一杯水，教師必須先有一桶水”，要提高教學質量，“雙師教學’是必要條件。其次，應在教學中實施“理實一體化”的教學模式。“理實一體化”，即理論教學與實驗教學緊密結合在一起，理論教學教師和實踐指導教師合為一體，專業理論學習和實踐操作練習合為一體，讓學生有計劃地按照教師確定的課題和學習要求，進行專門的理論結合實踐的一種學習方式。這種教學模式將理論與實踐融于一體進行組合教學，形象、直觀，便于學生理解和掌握，能明顯提高學生的學習積極性，也能加強學生護理操作技能的培養。
筆者在中醫護理“針灸學”的教學中，即采用“理實一體化”的教學模式。在對學生傳授“針灸”理論知識的同時，讓學生在模型上練習扎針，之后在真人身上扎針，教師自扎，學生互扎等等，使學生既有理性認識，也有感性認識，從而激發學生對“針灸學”的學習興趣，‘理實一體化”的教學模式可以使中醫護理學的教學取得更好的教學效果。
4.教研結合，互相促進
中醫學歷史悠久，但古代中醫治病醫護、醫藥不分家。現代中醫護理獨立出來以后，既是機遇也是挑戰。中醫護理要有所創新，有所發展，必須抓住機遇，迎接挑戰。中醫護理學正處在起步階段，而中醫護理的科研更是一個薄弱環節。過去中醫的教學都是師徒傳承，老中醫們雖然有著豐富的臨床經驗，但對于中醫護理科研該如何開展？如何選題？如何研究等等都比較迷茫。筆者在《中醫護理學》課程的教學中也曾遇到不少的困難，中醫理論難懂，學生有畏難情緒。如何提高學生學習興趣？怎樣改變教學方法才能達到好的教學效果？都是值得探討的問題。如果把教學與科研結合在一起，從教學過程中找科研命題，在科研過程中提高教學水平，相互提高、相互促進，如此既能提高學生的學習興趣，又能推動中醫護理學術水平上新的臺階。
比如說，膝關節置換術在我國西醫臨床上廣泛開展，但術后康復是漫長的過程，而中醫推拿對全膝關節置換術后康復有較好的療效，可以減輕疼痛，消除腫脹，有利于患者早期下地活動，加快全膝關節置換術后的近期康復。筆者以此為切入點，在“推拿療法”的教學過程中，直接引入“全膝關節置換術后如何進行推拿”這個問題，何種推拿手法能取得較好效果？以此提高學生學習“推拿療法”的興趣；同時認真探討中醫推拿在全膝關節置換術后康復的作用機理，并開展全膝關節置換術后近期康復優勢的研究。如此一來，既提高了學生的學習興趣，也啟發了教師自己開展科研的思路。這正是寓科研于教學之中，寓教學于科研之中，教研結合，齊頭并進。
足底反射區療法是目前備受國內外關注的一種保健推拿療法，在傳統古醫籍和養生著作中可以查找到古人對于足底重要性及治療作用的記載。有些反射區的本身就是中醫理論里的重要經穴。正確認識其與中醫學的關系，可為足底反射區定位的進一步明確提供新的思路。
【關鍵詞】 足底 傳統醫學 反射區 足療
足底反射區療法是目前備受國內外關注的一種保健推拿療法。足療理論的建立和傳統中醫學對足的認識有著密切的關聯。在世界文化的交流中，中國傳統醫學曾介紹到歐洲，并在部分醫學家那里提出了有關人體區帶反射的理論［1］。部分學者在區帶反射理論的基礎上以現代基本醫學理論為指導，總結臨床經驗，逐步形成了足的全息圖。在某種意義上來說，足底保健是傳統醫學與現代科學相結合的一個成功案例。
1 傳統醫學對足部重要性的認識
傳統醫學很早就對足的重要性有了一定的認識。《靈樞·根結》中記載人體的足六經之根在于足，是足六經經氣的根本所在。《黃帝內經》中詳細記載人體的部分經絡和腧穴，其中包括許多足穴，如肝經的大敦、行間、太沖等。《太清導引養生經·寧先生導引法》［2］中記載“豎足五趾，愈腰脊痛不能反顧者”“坐地，直兩腳，以手捻腳脛，以頭至地，調脊諸椎，利發根，令長美。”通過刺激足底可起到治病養生的作用。《養生類纂》［3］記載：“足是人之底，一夜一次洗；濯足而臥，四肢無冷疾。凡腳汗勿入水，作骨痹，亦作遁疾(《云笈七箋》)；井華水和粉洗足，不病惡瘡(《巢氏病源》)”，明·冷謙《修齡要指》［4］提到：“平坐，以一手握腳趾，以一手擦足心赤肉，……此名涌泉穴，能除濕氣，固真元。”明·曹士珩《保生秘要》［5］記述“有大病之后…手足可令人摩擦。……屢屢取驗，妙入神也。”而明代醫家高濂在《遵生八箋》［6］中更提到“……涌泉二穴，人之精氣所生之地，養生家時常欲令人摩擦。今置木凳……以腳踹軸滾動，往來腳底，令涌泉穴受擦，無煩童子”，可為足部按摩器具的發明。同時也佐證了傳統醫學對于足底重要性及作用的認識。
2 傳統醫學對足部全息反射區的認識
生物全息學認為人體每個獨立部位，如足，都可以看作是一個全息元。全息元上的各個部位，都分別與整體上其他部位相對應。這種定位隨著胚胎的不同發育程度而具有不同的清晰度［7］。足部的全息理論正是在此基礎上結合了解剖學、神經生理學等基本醫學理論，總結臨床經驗發展和形成的。
按傳統醫學的認識，人體的穴位可以分為“點”“線”“面”3種。如百會、天宗等為常用的“點”穴；小兒推拿中的“三關”等則為“線”穴；小兒大拇指上的“脾”穴則為面穴。這些穴位本身可以調整其經脈走行區或對應臟腑的疾病，可以看作是人體的全息反射區。查閱古籍可以發現對于“線”穴和“面”穴的應用并不局限于小兒，而具有廣泛的適用性。
足底反射區療法雖然得到了廣泛的認可，但仍有一定的問題存在。如足底反射區的定位僅是將人體進行足部簡單投影，因此在臨床實踐中功效存在著一定不確定性。如何進一步明確反射區定位是一個值得思考的問題。既然足底反射療法是傳統醫學的現展，那么對于足底反射區的定位和功效分析可以從傳統醫學對臟腑的認識，重新進行分析。如足底的涌泉穴是腎經的起始穴，而在足底對應了人體的腎上腺反射區，實踐證明它對人體的腎功能具有極好的調整作用。在分析這一反射區時，不應僅僅停留在腎這一實質臟器本身，更應從中醫對腎的理解去認識它，而不是簡單的將反射區定位當做一種位置與實質臟器的對應。從傳統醫學對臟腑組織的認識進行分析，應該是一種新的足部全息反射區認識途徑。
【參考文獻】
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［3］周守忠.養生類纂［M］.上海:上海中醫學院出版社，1989:69.
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［5］方春陽.中國養生大成［M］.長春:吉林科學技術出版社，1989:367369.
［6］高 濂.遵生八箋［M］.重慶:重慶大學出版社，1994:380.
失眠在古代醫書中被稱為“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”。臨床實踐證實,該病患者若能根據自己的具體病情從推拿、養生、針灸、飲食等方面進行調治,可取得很好的療效。下面就介紹一下用上述非藥物療法怎樣治療失眠:
1.推拿調治。推拿是中醫學中頗具價值的醫療保健法,具有消除疲勞、改善血液循環、暢通氣血、平衡陰陽的作用,對失眠有很好的療效。失眠患者可在睡前進行抹額、按揉腦后、搓手浴面、按摩耳廓、拍打足三里穴、泡足踏石,或用手指點壓按摩百會穴、勞宮穴、涌泉穴等穴位。這些推拿調治法可使該病患者的心情逐漸放松,從而使其安然入睡。常用的推拿穴位的方法如下:①推按攢竹穴。攢竹穴位于人的面部,眉毛內側邊緣的凹陷(即眶上切跡)處。患者可用兩手的拇指交替地在兩側攢竹穴之間推按,并向上推按至前發際,應反復推按數次。②推按坎宮穴。坎宮穴是指沿著眉毛,從眉頭至眉梢形成的一條直線。患者可用兩手的拇指分別從眉頭推按至眉梢,反復推按數次。③按揉太陽穴。太陽穴位于耳廓的前面,前額的兩側,外眼角延長線的上方。患者可用兩手的中指按揉兩側的太陽穴,反復按揉30次。④按揉風池穴。風池穴位于耳后部,枕骨的下方,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。患者可用兩手的拇指旋轉按揉該穴,反復按揉30次。⑤按揉百會穴。百會穴位于頭頂,頭正中線與兩耳尖聯線的交點處。患者可用一手的拇指按揉該穴,反復按揉50次。⑥按揉中脘穴。中脘穴位于人體的前正中線上,臍上4寸處。患者可用手掌旋轉按揉該穴,反復按揉多次。⑦按揉腎俞穴。腎俞穴位于人體第二腰椎棘突旁開1.5寸處。患者可用兩手的拇指旋轉按揉該穴,反復按揉數次。⑧按揉足三里穴。足三里穴位于人的膝蓋下方3寸,脛骨前嵴外l寸處。患者可用兩手的拇指分別按揉兩腿的足三里穴,反復按揉100次。
2.心理調治:導致失眠的最主要因素是心理因素。在調治失眠時,一定要了解該病患者的心理狀況,解除或緩解其心理壓力。在失眠患者的情緒發生變化時,應及時進行開導安慰,保持其心情舒暢。
3.飲食調治:調整飲食是改善睡眠狀況的重要手段之一。失眠患者在睡前可飲用少量的牛奶或水果汁,但不可飲用濃茶、烈酒和咖啡,不可吸煙,不可吃得過飽。在平時,該病患者應少吃辛辣刺激性食物,多吃富含營養、口味清淡的食物,如海帶、空心萊、紫菜、地筍、綠豆、玉米、淡菜、動物心臟、肉湯、魚湯及各種水果等。
4.養生調治:失眠患者的臥室應保持整潔,經常通風換氣,以保證空氣新鮮和適宜的濕度、溫度。應減少居室內外的噪音及恐怖、驚駭等突然而來的聲音刺激。該病患者應養成良好的睡眠習慣,在睡前可在室外空氣新鮮的地方散步30分鐘或聽一些輕松的音樂,但不可做劇烈的活動,看電視、小說的時間不宜過久,以免使精神過度興奮。失眠患者可使用一些“放松術”,如緩慢地深呼吸、默念數字、聽單調的滴水聲和鐘表滴答聲等,從而使心境變得寧靜平和。此外,該病患者還可應用枕、磁石枕、夏枯草枕等保健藥枕進行調治。此類藥枕具有緩解身體不適癥狀和鎮靜的功效。
5.針灸調治:在相關穴位上進行針灸,能不同程度地刺激失眠患者的大腦皮質,使其逐漸恢復生理平衡。常用于治療失眠的穴位有神門穴、內關穴、三陰交穴、行間穴等。該病患者應在睡前2個小時左右接受針灸治療。耳穴貼壓法也是治療失眠的一種簡便易行的療法,比針灸更易被失眠患者接受。用此法治療可起到鎮靜、安神、寧心的功效,并可調節大腦皮質的興奮和抑制機能。因此,該病患者若經常使用耳穴貼壓法,可保證睡眠質量,促進病情的康復,并能避免因服用鎮靜劑而導致的藥物依賴等不良反應。常用的耳穴有心、神門、枕、交感、內分泌、皮質下等。此外,該病患者還可用朱砂外敷腳部涌泉穴的方法進行治療,這種方法也有安神鎮靜的作用。■
早在他12歲時便進入少林寺武術培訓學校習武，18歲便入伍當兵，復員后由于受傳統中醫文化影響，特拜著名中醫學專家袁健強博士為師，勤學苦練7年之久，后又進廣州醫學院進修深造3年，專心攻讀《中醫基礎理論診斷學》、《人體解剖學》、《人體經絡脊柱學》等理論和臨床實踐。
如今，他已在廣州醫學院診所、廣州國醫館有近二十年的臨床經驗，二十年他都始終如一執著于他的事業。
曾獲中國人民總后衛生部科技進步二等獎及多項國家發明專利、國家中醫藥重點診療技術項目、并由廣東省中醫藥科技發展交流中心負責組織研究實施并向全國推廣的獨特的“三步定位診斷法”及糾正脊椎錯位 “四步十法”，恰是“龍氏脊椎正骨手法”的創新之處。
而“龍氏脊椎正骨手法”是由全國著名骨外科專家魏征、龍層花教授以脊椎病因治療學為基礎，綜合中醫傳統手法之長，集40多年經驗獨創的一套中西醫結合正骨手法。
作為盛國芳的恩師袁健強博士，是“龍氏脊柱正骨療法”傳人，80年代始就讀于廣州中醫藥大學和廣州醫學院時，并師從魏征、龍層花教授學習龍氏正骨手法。
袁健強博士，90年代赴美國留學專修脊骨神經專業和另類醫學，其間將中醫經絡按摩、脊椎正骨推拿、針灸等祖國傳統醫學的適宜療法在美國推廣應用，得到當地病患者和醫學同道的好評。從事中醫經絡脊椎正骨推拿、按摩、針灸臨床20多年，對治療頸、肩、腰、腿痛及脊椎相關疾病所引起的頭暈、頭痛、失眠等脊源性的內科頑癥積累了豐富的臨床經驗。目前，袁健強博士是廣州市荔港國醫館館長，廣州醫學院所屬廣州市衛生保健職業技能培訓中心康復保健培訓部主任教授。
作為袁健強博士門下，盛國芳由其專教“放松肌肉、氣功點穴、整骨復位、疏通經絡”等正宗的龍氏脊診整脊手法，這一學就是7年。后又進廣州醫學院進修深造3年，專心攻讀《中醫基礎理論診斷學》《陰陽五行學》《人體解剖學》《人體經絡脊柱學》等理論和臨床實踐，并且在廣州醫學院診所，廣州國醫館幾年的臨床經驗，由袁健強博士教授專教《放松肌肉、氣功點穴、整骨復位、疏通經絡》等治療手法。
基于脊柱病因理論創立龍氏正骨法
支配人體五臟六腑的神經都是從脊柱發出的，脊柱是人體生命的棟梁。在從爬行動物到人的進化過程中，脊柱所受到的壓力是越來越大。直立行走的人，全身的壓力都集中在脊柱上。例如經常坐辦公室的白領一族、開會多的人，很容易出現由脊柱引起的疾病。其實，早在1959年，魏征、龍層花教授研究頸椎病后發現，不少病人在脊椎病好轉時，原有的內臟（器官）病癥狀同時好轉或痊愈，就開始立項專門研究脊椎病與內臟病癥的關系。經過大量的臨床解剖及實驗研究發現，神經官能癥、頭痛、眩暈、高血壓、原因不明的胸悶、心悸、失眠、頑固性呃逆、冠心病、心律失常、胃十二指腸潰瘍、糖尿病、習慣性便秘、痛經等，特別是許多病因不明、屢治不愈的70多種內臟疾病多與脊椎疾患有關，提出了脊柱相關病因理論，在此理論基礎上創立了龍氏正骨手法。
龍氏正骨將中醫正骨、推拿與現代脊柱生理解剖學、生物力學結合進行手法的革新，形成一套針對脊椎軟組織損傷、脊椎關節錯位、關節滑膜嵌頓、椎間盤突出等治療脊椎病的手法。這套手法可以對脊椎病因引發的疾病進行辨證施治，其特點為：穩準、輕巧、無痛、安全，療效確切,現已成為國家中醫藥管理局重點科研課題和成果正在推廣應用，上海人才培訓出境中心、世界自然醫學聯合總會也加入了推廣之列。
脊柱相關病因理論是從脊柱生物力學角度研究脊柱與疾病關系的一門新興邊緣學科。脊柱相關病因理論的核心是，脊柱關節的錯位，壓迫鄰近組織，從而引起相關的疾病。運用正確的手法糾正錯位，解除對鄰近組織的壓迫，從而使相關疾病得以迅速康復。脊柱相關病因理論的出現，在病因學方面給了我們新的啟示，它打破了以往的分科界限，從一個新的角度揭示了許多常見病及疑難病的發病原因及診治規律，值得我們進一步深入地研究探討。
注重三步定位診斷是關鍵
據盛國芳介紹，龍氏脊柱正骨與其它正骨療法的區別，主要是龍氏正骨注重三步定位。第一，神經血管體征的定位。病人主訴哪里痛，就考慮哪個部位，是什么神經支配，病根在哪里；第二，觸診定位。根據西醫的脊椎解剖理論為基礎，一般情況下，對脊椎的觸診有橫突、棘突和后關節突。橫突兩邊是對稱的，棘突居中，后關節突也是對稱的。在檢查的時候，用手觸摸兩邊的橫突是否對稱。從第1頸椎橫突觸摸到7頸椎橫突，如兩邊不對稱，一邊凹進去，一邊凸出來，凸出來那邊壓下去有壓痛感，就表明是病態的，是錯位；第三，最后通過X光、MR、CT影像手段進行客觀的診斷定位。通過觸診判斷錯位的形式，結合神經血管體征定位，來綜合分析究竟是哪節脊椎出了問題，最后再結合放射影像診斷定位進行確診。
三步定位是用于診斷，診斷之后再進行治療。如是疼痛是壓迫神經受壓、中下方脊椎錯位引起的，先通過神經定位是哪一節段脊神經受壓，然后再通過觸診進行判斷，最后通過X光確診，診斷完成之后就要用對應的骨傷復位手法進行復位。如果疼痛是由于下段腰椎的側彎側擺式錯位，就會有壓迫神經感，就會出現肩痛、背痛、手痛、腿痛等，就需要用側位復位法進行復位。龍氏手法的一個特征，就是根據不同的錯位形式采用不同的手法進行矯正。需要注意的是，龍氏正骨適用于各種腰痛、脊髓型頸椎病、腰椎增生、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、急慢性腰扭傷以及內科疾病等，而對于患有腰椎結核、腰椎腫瘤、嚴重骨折、嚴重腰椎滑脫、馬尾神經癥狀、嗜伊紅肉芽腫等情況都不適宜進行矯正。采用龍氏正骨手法前要選擇適應癥，排除禁忌癥，這樣才能取得明顯的療效。
正骨過程中要把握的要領，首先診斷很關鍵。如果一個病人彎著腰來求診，那我們就要通過檢查，判斷是什么問題，是椎管內的問題，還是椎管外的問題，還是第幾椎關節的問題。這時候，三步定位就派上了用場。其次，手法要嫻熟到位。正骨推拿手法分四步進行：第一步放松手法；第二步正骨手法；第三步強壯手法；第四步痛區手法。病情較輕或初次患病的人，只作放松和正骨手法即可。手法重點是正骨，放松手法保證正骨順利而避免人為的損傷；強壯手法是正骨后進行軟組織治療和點穴治療，對慢性久病的人十分有效；痛區按摩有良好的安撫鎮痛作用，是推拿的傳統方法，但在正骨推拿中只作為輔助治療和結束手法。
盛國芳坦誠，做這一行20多年了，做起來雖然說是得心應手，但任何一種醫療技術都需要不斷地學習、總結、創新、實踐，才能得以不斷提高。
“在平時工作中，會遇到很多的頸椎問題，龍氏手法安全簡單無痛，大部分的問題在十分鐘之內能得到有效緩解，是建立患者對我們信任的一種行之有效的方法。”盛國芳說。
1、大愛李時珍，養生到蘄春，無需到處奔，就來養生城。
2、給你健康的美，漂亮的美，自信的美。
3、古今結合時珍堂，養生休閑命更長。
4、海天養生道，頤養麗人顏。
5、金色年華在人間，芙蓉出世一瞬間。
6、科學保健功能養生壽百歲，熏蒸艾灸刮痧推拿體泰康。
7、來到這里，讓你無怨無悔做女人。
8、流淌幾絲纏綿，長出玫瑰容顏。
9、美麗人生，嬌嬌先行。
10、美之道（美知道），有我嫦·顏·道。
11、魅力無極限，美麗伊萊曼。
12、母親給了你生命，我們給你美麗與健康。
13、沐浴在瑤族生態的神奇中。
14、你的健康之家。
15、飄逸的天堂。
16、十珍時珍珍心養生，艾香藥香香氣盈堂。
17、時來運濟珍惜緣分齊聚一堂，養心修性生命不息盡在小城。
18、時珍堂前少病客，養生城里多健君。
19、時珍堂湯湯有苦用意，養生城誠誠無不聞名。
20、時珍養生，永葆青春。
21、書中自有黃金屋，玉顏洗出顏如玉。
22、舒服的味道、溢出的美妙。
23、行萬里路，由此開始。
24、選擇陽光、分享陽光、一生陽光。
25、養生就是健康（之本）。
26、養生時珍堂，幸福萬年長。
27、養生真療效，一生健康長。
28、養生自有健康道理。
29、瑤池圣水，洗凈凡塵。
30、瑤家風情，“浴”罷不能。
31、育人，裕仁，浴人。()
32、只要你敢進來，我就讓你“好看”。
33、滋潤的是心靈，全心為的是你。
34、最美的只有獨一無二的你。
35、做你第二個衣食父母。
【關鍵詞】淺析 蒙醫 按摩 療術 幾點 認識
經濟社會的高速發展，使得人際關系日趨復雜，腦力和體力的不均衡，至使人們的軀體和精神經常處于一種緊張狀態，而按摩療法恰恰是一種讓身心完全放松，不用藥、不手術、無化學刺激的綠色療法。具有消除疲勞、增強體質、預防疾病、健美防衰、延年益壽的養生特點，因此自然被廣大社會群體追求和認可。
一、蒙醫按摩療法的適應癥
按摩法廣泛為臨床各科所應用，其療效亦佳。適應于下列諸病：關節脫位，骨折愈合期，頸椎病，軟組織損傷，面癱、腦血管病后遺癥一起的偏癱、胃痛、消化不良、大便秘結、食欲減退、頭痛、高血壓、痙攣等疾病，對月經痛、子宮下垂、血瘀癥及赫依瘀癥等婦科病也具有一定的療效。
二、蒙醫接摩療法的功效
蒙醫按摩療法具有止痛消腫，改善氣血運行，疏通白脈，增強臟腑器官之功能，從而達到健身強體的作用。本療法用各種手法給人體表面特定穴位以適當刺激，調解機體生理及病理變化過程，以達到治病的目的。即術者操作手法所產生的具有刺激性的"力量"直接作用于患者體表， 矯正身體結構某一部位的異常位置，或進而變為"能量"的過程中，影響相關系統的內在之"能" 而產生治病的作用。
三、蒙醫按摩療法的作用機理：
1.蒙醫學認為：
按摩療法具有調節氣血運行、通暢筋脈，調整臟腑功能，祛惡血、燥黃水，消腫止痛的作用。關于按摩療法功效，蒙醫經典著作《甘露四部》中寫道“???同時做涂擦、按摩療法，對人體的康復有很好的作用”。
1.1調節氣血運行、通暢筋脈
氣血是人體生命活動的動力，也是根源。《四部醫典?生理篇》中說：“氣血運行孔道內外全，連屬身體發育并常安，是故命根之所稱命脈”。氣血運行正常則人精神煥發，有旺盛的抵抗力而保持健康。相反，氣血運行反常發生紊亂則人體健康受損并影響各臟腑器官功能而生病。蒙醫傳統按摩療法治療臟腑器官發揮的良好作用，與調節氣血運行有直接關系。對患者體表所給的各種刺激，調節氣血運行，通暢筋脈，以醫治相關臟腑之病。
1.2調整臟腑功能
對任何臟腑而言，施與較弱的刺激能使臟腑的生理功能加強，而較強的刺激則相對抑制生理功能。如胃消化不良病，可選定臟腑總穴、胃穴、劍突穴、痞穴、火衰穴等進行灸療并配合涂摩、按摩等療法給以較長期而均衡的弱刺激時，消化功能明顯好轉，胃瘀癥發作上腹部劇烈絞痛時， 在脊椎部選取有關穴位，用適當療法給以短時間較強的剌激則可很快止痛。以上論述，在臨床施治中，若能明確療法的性質，掌握刺激的強度及作用時間，便可補減弱之臟腑功能，亢盛則使之降低，達到治愈的目的。這就是蒙醫學所謂的“衰則補、盛則減”的治病基本方法。
1.3燥惡血、黃水，消腫止痛作用
人體某個部位損傷后，局部聚集惡血黃水、氣血運行受阻，出現周圍軟組織粘連、瘢痕組織增生等病理變化，引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。這時在損傷部位適當按摩后，可使損傷局部溫度升高、血管擴張、活血化漱、血液循環得以改善。有些手法（抖動、擺動、滾動）可間接分離粘連、解除肌肉痙攣、分散聚集的惡血黃水、起到消腫止痛，修復、行氣活血的作用。
2.現代醫學認為：
按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官的功能，使機體的新陳代謝水平提高。從而達到保健強身、預防疾病的目的。
2.1對人體血液循環系統的影響
有關資料表明，“能使血液中的白細胞增加，分類中，淋巴細胞比例升高，中性細胞相對減少。按摩能促進血液循環，改善微循環，能使深層肌肉組織的溫度升高。”在臨床上，通過多位學者對頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、腦血管意外患者推拿前后血液流變學的觀察，結果也證實了推拿手法有改善血液流變學的作用。同樣，通過對健康人及頸椎病等患者按摩治療后微循環變化的觀察，發現推拿有改善微循環障礙的作用。
2.2對皮膚和體溫的影響：
按摩療法是一種物理療法，按摩手法接觸患者的皮膚后，可使皮膚表面衰亡的上皮細胞得到消除，增加皮膚的光澤和彈性，有利于汗腺及皮脂腺的分泌，改善人體皮膚的呼吸排泄功能。同時也使皮膚局部組織對氧的需要增加，使氮和二氧化碳的排出量增加，促進皮膚的新陳代謝，起到美容、健美，潤澤皮膚的作用。
2.3對神經系統的影響：
按摩作用于人體任何部位，均能刺激神經末梢，促使神經抑制或興奮，從而反射性的引起機體的各種反應，使神經興奮和抑制過程達到相對平衡而起到治療作用。實驗證明，“在頸項部按摩，可使腦電圖出現“a”增強變化，說明大腦皮層的電活動趨向同步化，有較好的鎮靜作用”。從而起到神清目爽，精神飽滿，疲勞消除的功效。
2.4對免疫系統的影響：
按摩主要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一， 提高人體自身免疫力'增強機體的自然抗病能力。正如足部反射區按摩一樣，對人體眾多腺體進行調節，從整體上調動人體自我抗病、治病能力，使人體進入一個較健康水平的動態平衡狀態。除此之外，按摩療法對呼吸系統、消化系統、運動系統有一定的調節作用。總之，無論蒙醫學角度還是現代醫學角度，按摩療法的預防保健作用是肯定的。
隨著生活質量的提高，人們對于健康也越來越注重，對于養生保健也越來越重視。當然，養生并不是一定要你刻意去做某些事情，而生活上一些常見的場景、常見的小動作同樣可以起到養生的作用。
松肩：練出酸脹感 對久坐的辦公一族來說，松肩算得上一門“必修課”。這個群體每天的運動量有限，平日肩胛周圍的肌肉，都處于緊張狀態。久而久之，肌肉緊縮變硬，壓迫血管，阻礙血液循環流通，就會出現肩膀酸痛等癥狀。“松松肩，可以活血、活躍關節，同時增強肌肉活力，減少肩關節炎、肌肉痙攣、頸椎病，甚至緩解胸痛、心悶癥狀。”北京中醫藥大學附屬東直門醫院推拿科主任劉長信教授指出。
拍手：早晚各一次 許多人會用拍手表示歡迎，表達喜悅，卻往往不知道與拍手相關的另一個好東西――保健。“拍手保健自古就有，尤其適合老年人。”北京中醫藥大學附屬東直門醫院內科姜良鐸教授說。中醫理論認為，所有疾病都是氣血失調造成的，氣的順暢與否會影響生理機能、機體平衡、血液循環系統、呼吸系統、消化系統、免疫系統等。長期堅持拍手，可促進氣血通暢，增加機體熱度，從而增強體質，預防多種慢性病，對預防老年癡呆也很有效。拍手一般早晚各一次，剛開始拍，別太猛烈，要循序漸進。
熨目：熱手反復敷 相傳我國古代的長壽者彭祖經常用熨目、拭鼻來養生。“把兩手掌搓熱，放在眼皮上。涼了再搓熱，如此反復，每天都做，多多益善。”劉長信指出了熨目的要點。而姜良鐸看來，熨目不僅可以敷，也可以用手掌或手指以直線或螺旋形的方式反復拭摩兩眼。一般來說，剛剛吃過飯時，不要急于熨目，一般應在飯后2小時左右效果最佳。
揉膝：每分鐘30下 揉膝，這個簡單的動作蘊含著很多保健常識。中醫里所說的揉膝，是指采取站立、高坐、盤坐、深蹲或者仰臥的姿勢，兩手掌含虛，緊貼在兩膝部位，做圓周揉摩。其手法屬于傳統按摩手法中的揉法，操作簡潔，易于練習。“手法上，還可以用拇指或掌跟，在膝蓋兩側按壓。另外，捏或捶也可以。”劉長信指出，按摩的頻率最好為每分鐘三四十下，力度以有酸脹感為宜，如果有發熱感覺，則效果更佳。
叩齒：不同牙齒分別叩 輕合雙唇，上下牙齒輕輕地相互叩擊，次數不限，一般以30次為佳。因不同的牙齒不長在同一平面上，為使每個牙齒都能叩擊上，叩擊時可按不同牙齒分別叩擊，先叩擊臼齒（大牙），然后再叩擊門牙、犬牙，輕重交替，節奏有致，不要做左右摩擦。
吐字：讀字一定要發聲 吐字，又稱六字吐字訣，是一種以調息為主、先呼后吸的健身方法，旨在通過吐氣時發出的“噓、呵、呼、、吹、嘻”這6個字的音，再配合吸氣，達到鍛煉內臟、調節氣血的目的。
（據《新周末》）
我們要充分發掘太極拳除了健身和技擊的功能外，對人類在修心養性方面的價值與它所透發出的人生哲理和道理觀念，改變人們對太極拳“公園化，老齡化，體操化”的錯誤理解，將太極拳還原和重新塑造為一種“拳術文化，養生文化，哲學文化”，并成為一個新的行業理念，最終將太極拳這門國粹打造為讓世界更加矚目的國際高端文化產業品牌！
――劉加魏
太極拳是一項融技擊健身、修心養生、剛柔相濟，動靜結合、男女老幼皆宜的文化健身運動，就健身養生而言，太極拳本身就取自道家養生之精髓，長期的習練太極拳，由于打太極拳時，要求全神貫注和不存雜念，通過深長細緩勻的呼吸，和“擁捋擠按采捌肘靠”等動作，以及太極拳立身中正沉肩松胯虛領頂勁氣沉丹田等精深的運動機理，從而改善失眠、神經衰弱、抑郁癥等神經系統功能和治療頸椎病、哮喘、高血脂、高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病等慢性疾病，同時對腸胃消化、肥胖癥起到了很好的輔助治療作用。
在修心養性方面，成效也相當顯著。比方說：調節情緒和心態，使情緒穩定、心態平和。健心益智，練習太極拳不是簡單的比劃動作，每一次演練都是不斷尋知、進步、直到嫻熟的一個過程。每一次演練都是在人生的自我完善、自我感悟、自我凈化，自我更新。
所以，太極拳奉行的這種“身心合一”、“形神兼修”的原則，是一種積極的、科學的、集強身健體、修心養性于一體之魅力所在。
青島龍象天和太極會館是國內首家全方位高端太極文化養生會館，會館除了有四位造詣深厚的正宗陳氏太極拳傳人規范、系統傳授陳式太極拳之外，還設有茶道、香道、國學講堂、書畫藝術、中醫保健按摩、藝術品鑒藏等配套項目，融文化、健身，靜修、養生、休閑功能為一體，配合優雅清凈、最具文化藝術氛圍的環境，全方位地使會員習練太極拳達到強身健體的同時，盡情汲取中國古老文化的養分，于潛移默化中達到身、心、靈的全面和諧提升。
會館面積為1500m2，設計風格為“極簡現代中式”。由國內著名設計師率團隊歷時數月精心創作，以“天人合一，道法自然”的理念為根基，著力實現現代建筑設計藝術與古老太極文化的完美融合！“無中似有，有中還無”，置身此靜界，你能感應自然平和的正面能量于無形，從而身心都沉靜下來。360度圓形訓練大廳讓你置身“太極”之境；寬敞“質樸”的公共“和茶”區供您品茶、論道；多間備有文房四寶、文學書籍，以儒釋道為主題的書房，您可在此靜修品茗、靜心閱讀，揮毫潑墨，亦可與友品茗讀道；優雅舒適的養生堂為您提供按摩推拿養生服務，為您驅除疲勞、疏通經絡；名家薈萃的國學講堂與您暢解五千年文化；二十六個階梯座椅的貴賓影院，高端的放映、音響設備為您提供中外佳片名作和即時大片的視聽盛宴；館內百余幅古今名家真跡字畫等藝術藏品供您鑒賞及收藏；長達50余米的空中天廊讓你沐浴自然之光，黑白兩色的魚兒在長達30米的空中魚池中靜靜游弋，300m2的空中庭院讓你觸到自然的一草一木。
在龍象天和太極會館，您可以靜心練習太極拳，您可以練習書法，您可以飲茶會友，您可以暢聽國學之精髓，您可以享受中醫推拿按摩，您可以鑒賞和收藏古今名家字畫真述您可以觀鳥賞魚、庭院散步。。。。。。在這里，您看到的、感受到的是對太極文化和中國養生文化的多維度詮釋。
青島龍象天和太極會館，以其“文化太極”的新理念，獨具匠心的建筑空間、文化空間和全方位傳播、滲透太極文化的創新模式，開創了中國太極文化產業新典范！亦為其他推廣中國太極文化企業提供了一個新參照！
