時(shí)間：2023-11-26 15:36:38
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇對(duì)心理健康的感受，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：音樂教育 中學(xué)生 心理健康
當(dāng)今社會(huì)是信息大爆炸時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)的普及也讓中學(xué)生群體的視野擴(kuò)大，但是中學(xué)生思想單純?nèi)菀资艿綄W(xué)校、家長、社會(huì)等方面的影響，形成性格的逆反心理：不愛學(xué)習(xí)、只愛玩耍。音樂課程也是中學(xué)生的必修課程之一，運(yùn)用音樂教育讓中學(xué)生主動(dòng)的參與其中，感受音樂的魅力，在欣賞音樂“美”的同時(shí)，自己的心靈也獲得洗禮與震撼，尤其是有心理問題的中學(xué)生也成為了一種精神動(dòng)力，通過音樂舒緩心情、排解焦慮、獲得勇氣與自信，真正達(dá)到“無聲勝有聲”的效果。[1]
一、中學(xué)生心理健康問題概述
1. 心理健康的含義
眾所周知，健康是一個(gè)較為寬泛的概念（社會(huì)適應(yīng)、身體健康、心理健康），隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)于健康的理解與要求有所提高，身體與社會(huì)方面都達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)，之后心理健康的重要性也備受關(guān)注。心理健康可以理解為：它不是消極的進(jìn)行日常活動(dòng)、預(yù)防、矯正、治療心理疾病或心理障礙的學(xué)科，而是有自己清晰意識(shí)去行動(dòng)，對(duì)自己能全面正確分析，對(duì)未來有所憧憬，為達(dá)到夢(mèng)想而去堅(jiān)定信念挑戰(zhàn)，逐步完善自我成長的最佳心理狀態(tài)[1]。心理健康的明顯特征有：智力正常、有健全人格、社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)等。[2]
2. 中學(xué)生常見的心理健康問題
2.1學(xué)習(xí)上的問題：（1）中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重造成心理壓力大：當(dāng)前教育依然是應(yīng)試教育為主，學(xué)校注重學(xué)習(xí)成績而忽視學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，堆積如山的試卷、沒完沒了的考試，種類繁多的作業(yè)，家長也“望子成龍，望女成鳳”各種補(bǔ)習(xí)班輪番上陣，讓學(xué)生長期掙扎于高負(fù)荷學(xué)業(yè)中心理壓膨脹，因而造成厭學(xué)的逆反心理。（2）考試緊張，心理素質(zhì)差平時(shí)小測驗(yàn)成績不錯(cuò)，一到重要考試就心理壓力大，發(fā)揮失常，這就是心理壓力過大造成，越希望考好，反而更緊張，考不好[2]。
2.2與人相處的問題：（1）師生關(guān)系：教師對(duì)中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)不了解，一味追求成績，個(gè)別老師帶“有色眼鏡”對(duì)待學(xué)生，在課堂上諷刺、嘲笑學(xué)生，缺乏足夠的愛心與耐心，給學(xué)生心理留下陰影，對(duì)人對(duì)事更加消極，造成師生關(guān)系緊張。（2）同學(xué)關(guān)系：中學(xué)生貪玩，也更需要朋友一起玩、一起學(xué)，但是不懂得調(diào)適心理，會(huì)出現(xiàn)嫉妒、排斥、敏感、自卑等心理，讓同學(xué)關(guān)系不融洽。（3）與家長關(guān)系：家長是學(xué)生的第一任老師，家長的不良性格也會(huì)在學(xué)生心靈上留下陰影，變得暴躁、冷漠、仇視等。[3]
2.3青春期問題：（1）閉鎖心理：中學(xué)生情緒容易失控，若是受到不良刺激，會(huì)采取消極厭世心理，將自己與世界隔絕起來。（2）早戀：青春懵懂時(shí)期，受到影視劇影響，也產(chǎn)生愛慕心理，在朦朧中戀愛，是一種早熟，處理不當(dāng)也造成不良影響。
二、音樂教育對(duì)中學(xué)生心理健康的重要作用
1. 培養(yǎng)學(xué)生自信心與意志力：婉轉(zhuǎn)動(dòng)人的音樂作品，能讓中學(xué)生在聆聽過程中，心靈上有所震撼，當(dāng)前各種考試與社會(huì)競爭異常激烈，對(duì)學(xué)生的要求更高，因而自信心與堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠產(chǎn)生巨大的精神動(dòng)力，通過欣賞音樂作品在了解音樂創(chuàng)作背后的故事，尤其教師挑選健康向上的題材，能在無形中帶給學(xué)生戰(zhàn)勝困難的決心與勇氣。
2.培養(yǎng)學(xué)生真摯情感與良好情緒：音樂就是有感而發(fā)的結(jié)晶，也是人們?nèi)粘＝涣髦幸环N情感表達(dá)的方式，透過音樂讓情感完成一次心靈歷程的救贖。需要教師多搜尋蘊(yùn)含豐富感情的音樂作品，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受到音樂帶給人們情感的共鳴與啟迪。尤其是一些歡快、喜悅、輕松、愉悅的作品，讓學(xué)生感受真摯感情熏陶良好情緒。
3.培養(yǎng)學(xué)生高尚品格與團(tuán)隊(duì)合作精神：音樂是無國界的，各種音樂作品，只要是帶給人美的感受，就應(yīng)該加以借鑒。教師可以在音樂課堂上開展各種活動(dòng)，舞蹈、獨(dú)唱、合唱等讓學(xué)生能一展才華，尤其是合唱中，要教育學(xué)生去學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作、融洽和諧的工作完成。
4.培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維積極開發(fā)大腦：音樂教育過程也就涵蓋了對(duì)音樂作品的：創(chuàng)作、欣賞、表演三部分，音樂作品是經(jīng)過思維的發(fā)散而進(jìn)行創(chuàng)作，表演過程中將新形象與新感觸融合在一起就能帶給人煥然一新的感覺，同時(shí)學(xué)生欣賞中也帶著極大的熱情去感受這部音樂作品的內(nèi)涵，這些都是音樂讓學(xué)生領(lǐng)略到的無與倫比的“美”。[4]
三、音樂教育在中學(xué)生心理健康中的實(shí)踐措施
1.營造良好的課堂環(huán)境，讓學(xué)生能在輕松、愉悅、親切的環(huán)境中，獲得心靈的釋放，更有利于師生之間的妙趣橫生的互動(dòng)，例如布置一些音樂故事、音樂家的小貼紙，讓師生能聆聽音樂中暢所欲言，也記憶深刻。
2.教師自身心理健康也會(huì)影響到學(xué)生，教師一視同仁微笑的講課，用積極的心態(tài)感染學(xué)生，除了音樂課外也要在其他方面真誠的關(guān)心學(xué)生，拉近師生關(guān)系，透過音樂塑造學(xué)生獨(dú)立的人格。
3.精彩健康的教學(xué)內(nèi)容，教師在教學(xué)內(nèi)容上一定要考慮到各種因素，貼近學(xué)生生活、提高學(xué)生審美能力，也能代表學(xué)生心情的音樂，讓學(xué)生心靈產(chǎn)生共鳴，同時(shí)音樂課堂也在注重學(xué)生動(dòng)手能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生自己去演唱、去舞蹈、讓學(xué)生不覺得枯燥而是真正的學(xué)以致用。
4.多種實(shí)踐活動(dòng)的開展：在課堂外也積極開展各種活動(dòng)，例如小型晚會(huì)、音樂比賽或者請(qǐng)知名音樂人來給學(xué)生演講交流，不但豐富學(xué)生知識(shí)，也拓展學(xué)生創(chuàng)新精神。
參考文獻(xiàn)
[1] 吳雅芳.音樂教育對(duì)中學(xué)生心理健康的作用與實(shí)踐研究[D].湖南師范大學(xué)，2012.
[2] 魏瑋.論音樂教育對(duì)培養(yǎng)中學(xué)生心理健康的作用[D].曲阜師范大學(xué)，2009.
[3] 高暢，樊婷.用"新"養(yǎng)"心"――淺談?dòng)眯乱獾囊魳方虒W(xué)培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展[J].大眾文藝，2010，（3）：181-182.
一、心理健康的概念
心理健康是個(gè)體心理活動(dòng)在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的功能狀態(tài)。
心理健康包括兩層含義：1、無心理疾病;2、積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
(1)“無心理疾病”是心理健康的最基本條件。
(2)“積極發(fā)展的心理狀態(tài)”則是指在適應(yīng)環(huán)境和努力改變環(huán)境的過程中，不斷完善自我，以促進(jìn)心理健康，使心理處于狀態(tài)。
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
(一)心理健康的“自我實(shí)現(xiàn)者”標(biāo)準(zhǔn)
美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，理想的心理健康人即“自我實(shí)現(xiàn)者”。所謂自我實(shí)現(xiàn)，是指個(gè)體的潛能和價(jià)值得到最有效的挖掘與運(yùn)用。馬斯洛概括自我實(shí)現(xiàn)者的心理特征有以下15個(gè)方面：
1、正視現(xiàn)實(shí)：對(duì)現(xiàn)實(shí)有良好的知覺。
2、接納自我、他人和自然：心理健康者能夠接受別人、自己及環(huán)境的不足與缺憾，而不會(huì)為這些缺憾所困擾。
3、言行坦率、表現(xiàn)真我：心理健康者具有足夠的自信心和安全感，能夠真實(shí)、坦率地表達(dá)自己。
4、熱愛事業(yè)、以工作為中心：心理健康者熱愛自己從事的工作，對(duì)工作刻苦、專注、并從工作中獲得快樂。
5、獨(dú)立獨(dú)處：心理健康者不依靠別人來求得安全感和滿足，他們依靠的是自己。
6、與環(huán)境關(guān)系和諧：在自然與社會(huì)環(huán)境中能保持相對(duì)對(duì)立性。
7、欣賞日常生活能從平常經(jīng)驗(yàn)中看出新意。
8、具有高峰體驗(yàn)：心理健康者即使從平凡的活動(dòng)中，也能感受到強(qiáng)烈的醉心、狂喜、無限美好。
9、同情關(guān)心他人，關(guān)注社會(huì)道德。
10、人際關(guān)系深刻：心理健康者注重友誼和愛心。
11、待人民主平等：心理健康者能夠謙虛待人，尊重別人的權(quán)利和個(gè)性，善于傾聽不同意見，并能向能夠教給自己知識(shí)的人們學(xué)習(xí)。
12、.信守道德標(biāo)準(zhǔn)：心理健康者能區(qū)分行為手段和目的，認(rèn)為目的比手段更為重要。
13、富于幽默感：心理健康者善于觀察人世間的荒誕和不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，并能夠以一種詼諧、風(fēng)趣的方式將其恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來。
14、富于創(chuàng)造性：心理健康者具有獨(dú)創(chuàng)、發(fā)明和追求革新的特點(diǎn)。
15、不隨波逐流：心理健康者具有自立、自強(qiáng)的人格，他們不隨意迎合他人的觀點(diǎn)行為，他們認(rèn)為人必須有主見，認(rèn)定的事情就應(yīng)堅(jiān)持去做，不應(yīng)太顧及傳統(tǒng)的力量和輿論壓力。
(二)心理健康的現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)
參照國外心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我國中小學(xué)生的心理特征及特定的社會(huì)角色，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可概括為：1、自我意識(shí)正確。2、人際關(guān)系協(xié)調(diào)。3、性別角色分化。4、情緒積極穩(wěn)定。5、社會(huì)適應(yīng)良好。6、人格結(jié)構(gòu)完整。
三、心理健康的促進(jìn)
(一)促進(jìn)心理健康的原則
1、生理與心理統(tǒng)一：健康是包括生理健康和心理健康的統(tǒng)一整體，兩者相互聯(lián)系相互影響。
2、個(gè)體與群體協(xié)調(diào)：每個(gè)個(gè)體都生活在一定的群體之中，個(gè)體的心理健康維護(hù)依賴于群體心理健康水平。
3、理論與實(shí)踐結(jié)合：心理健康的維護(hù)既取決于心理衛(wèi)生知識(shí)與理論的掌握，也取決于理論指導(dǎo)下的實(shí)踐成果。
4、防治與發(fā)展并重：對(duì)那些心理疾病患者做到盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)提供干預(yù)，改善社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)促進(jìn)心理健康的途徑與方法
心理健康不僅關(guān)系到個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)、成長、幸福，也關(guān)系到社會(huì)的發(fā)展、民族的興衰。
1、開展心理健康教育;
2、建立心理健康保健網(wǎng)絡(luò);
在宏觀經(jīng)濟(jì)下行的市場競爭中，大部分企業(yè)時(shí)刻面臨著自身生存和發(fā)展的困境，特別是私營企業(yè)，由于工作節(jié)奏快，職工的壓力較大，因而更具有特殊性。任何一家企業(yè)的正常運(yùn)營都離不開全體員工的共同努力和團(tuán)結(jié)奮斗，但是私營企業(yè)往往無限度的給員工加壓，這種壓力不僅包括工作環(huán)境和工作負(fù)擔(dān)等因素，也包括企業(yè)過度忽視員工的工作感受。過度的壓力會(huì)導(dǎo)致員工工作態(tài)度消沉，并在不同程度上造成員工生理和心理的不良反應(yīng)，導(dǎo)致工作效率低下，給企業(yè)的生存和發(fā)展帶來了重大隱患。
工作不安全感是工作壓力的重要來源之一[1]。目前理論界對(duì)工作不安全感還沒有一個(gè)統(tǒng)一的界定，Greenhalgh和Rosenblatt認(rèn)為：“工作不安全感是雇員在一個(gè)受到威脅的工作情境中，對(duì)于維持所希望的繼續(xù)性的一種無力感。”[2]強(qiáng)烈的工作不安全感在不同程度上對(duì)于組織、家庭、以及個(gè)體都會(huì)帶來很多消極影響，一些可以阻礙和減弱工作不安全感消極后果的緩沖或者調(diào)節(jié)變量就顯得尤為重要，比如社會(huì)支持。
目前，國內(nèi)關(guān)于員工工作不安全感與心理健康的研究相對(duì)來說比較欠缺，在國內(nèi)私營企業(yè)管理方式還存在很大缺陷的情況下，私企員工工作不安全感總體狀況如何？它對(duì)私企員工的心理健康有顯著影響嗎？社會(huì)支持是否能夠減弱工作不安全感對(duì)員工心理健康的損害呢？基于此，本研究采用工作不安全感量表、社會(huì)支持量表、以及華人心理健康量表對(duì)私營企業(yè)中工作的員工進(jìn)行現(xiàn)狀調(diào)查，并探討工作不安全感各個(gè)維度與心理健康的關(guān)系，同時(shí)探索社會(huì)支持是否在工作不安全感各個(gè)維度與心理健康之間存在調(diào)節(jié)作用。本文的研究框架如下圖1所示：
二、理論基礎(chǔ)與研究假設(shè)
（一）私企員工工作不安全感與心理健康
隨著員工身心健康不斷出現(xiàn)問題，越來越多的學(xué)者開始意識(shí)到關(guān)注工作不安全感對(duì)個(gè)體身心健康影響的重要性。Sverke等人的元分析表明，工作不安全感對(duì)雇員的生理健康和心理健康會(huì)形成極大的威脅，但相比之下，工作不安全感與心理健康的相關(guān)程度高于身體健康，這說明工作不安全感對(duì)員工的心理健康水平有更大影響[3]。Cheng和其工作伙伴對(duì)中國臺(tái)灣25-65歲之間的8705名男性雇員和5980名女性雇員進(jìn)行調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)：工作不安全感在職業(yè)人群中的總體流行率達(dá)到50%，而且在調(diào)整年齡、控制工作內(nèi)容和要求以及工作中的社會(huì)支持以后，雇員的工作不安全感仍舊與較差的健康狀況之間仍存在強(qiáng)烈的聯(lián)系[4]。Strazdins（2004）研究發(fā)現(xiàn)，存在工作不安全感的員工通常都有一定的抑郁、焦慮問題[5]。
相比于國外二十多年的研究積累，國內(nèi)對(duì)工作不安全感領(lǐng)域的研究還處于初步階段，還有很多問題需要去研究和解決。國內(nèi)對(duì)于這兩者之間的研究相對(duì)來說還比較少。如馮冬冬等人對(duì)廣州某中外合資企業(yè)進(jìn)行了橫向和縱向研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，工作不安全感對(duì)員工的身心健康有非常顯著的消極影響；一般自我效能感在工作不安全感與身心健康之間存在顯著的調(diào)節(jié)作用[6]。胡三??和李中斌（2010）通過實(shí)證分析，證明中國企業(yè)中的工作不安全感由五個(gè)維度構(gòu)成，即工作喪失不安全感、人際關(guān)系不安全感、工作執(zhí)行不安全感、過度競爭不安全感以及薪酬晉升不安全感[7]。
基于以往國內(nèi)外學(xué)者對(duì)工作不安全感與心理健康理論及實(shí)證研究成果，本研究提出如下研究假設(shè)：
H2-1：工作不安全感對(duì)員工心理健康具有顯著負(fù)向影響。
H2-1-1：工作喪失不安全感對(duì)員工心理健康具有顯著負(fù)向影響。
H2-1-2：人際關(guān)系不安全感對(duì)員工心理健康具有顯著負(fù)向影響。
H2-1-3：工作執(zhí)行不安全感對(duì)員工心理健康具有顯著負(fù)向影響。
H2-1-4：過度競爭不安全感對(duì)員工心理健康具有顯著負(fù)向影響。
H2-1-5：薪酬晉升不安全感對(duì)員工心理健康具有顯著負(fù)向影響。
（二）社會(huì)支持的調(diào)節(jié)作用
1.私企員工社會(huì)支持與心理健康
已有一些研究指出，社會(huì)支持水平對(duì)員工心理健康有重要影響。如高校圖書館員工的社會(huì)支持與其心理健康水平有密切聯(lián)系[8]。另外龔德英等人（2008）在關(guān)于外企員工社會(huì)支持與心理健康現(xiàn)狀調(diào)查中也證實(shí)，員工的社會(huì)支持對(duì)其心理健康狀況有重要影響[9]。
本研究采用肖水源編制的社會(huì)支持量表進(jìn)行研究，該量表將社會(huì)支持分成三個(gè)構(gòu)面，主觀支持、客觀支持和對(duì)支持的利用率，在國內(nèi)研究中被廣泛的使用。研究表明，主觀社會(huì)支持水平越高，員工心理健康水平越高[10]。
基于前人的研究，本研究提出如下假設(shè)：
H2-2：員工社會(huì)支持對(duì)私企員工心理健康具有顯著正向影響
H2-2-1：主觀支持維度對(duì)私企員工心理健康具有顯著正向影響
H2-2-2：客觀支持維度對(duì)私企員工心理健康具有顯著正向影響
H2-2-3：對(duì)社會(huì)支持的利用度維度對(duì)私企員工心理健康有顯著正向影響
2.社會(huì)支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)
Sverke等人在其工作不安全感整合模型中提出，社會(huì)支持可能在工作不安感與心理健康之間起到調(diào)節(jié)作用，并指出未來研究應(yīng)該檢驗(yàn)如何減少工作不安全感的消極影響，特別要檢驗(yàn)工作不安全感與結(jié)果關(guān)系中調(diào)節(jié)變量的作用。
國內(nèi)學(xué)者如胡三??、佐斌等人對(duì)工作不安全感影響的因素及其各種后果變量之間關(guān)系的調(diào)節(jié)變量進(jìn)行了較為全面的研究[11]。但國內(nèi)關(guān)于社會(huì)支持對(duì)工作不安全感和心理健康之間調(diào)節(jié)作用的相關(guān)研究極少，那么，在不同水平的社會(huì)支持下，工作不安全感及其各個(gè)維度對(duì)員工心理健康的影響作用會(huì)如何呢？
基于Sverke（2002）的工作不安全感的調(diào)節(jié)變量整合模型以及前人的相關(guān)研究，本研究提出如下假設(shè)：
H2-3：私企員工社會(huì)支持正向調(diào)節(jié)工作不安全感對(duì)心理健康的影響
H2-3-1：私企員工社會(huì)支持正向調(diào)節(jié)工作喪失不安全感對(duì)心理健康的影響
H2-3-2：私企員工社會(huì)支持正向調(diào)節(jié)人際關(guān)系不安全感對(duì)心理健康的影響
H2-3-3：私企員工社會(huì)支持正向調(diào)節(jié)工作執(zhí)行不安全感對(duì)心理健康的影響
H2-3-4：私企員工社會(huì)支持正向調(diào)節(jié)過度競爭不安全感對(duì)心理健康的影響
H2-3-5：私企員工社會(huì)支持正向調(diào)節(jié)薪酬晉升不安全感對(duì)心理健康的影響
三、研究方法
（一）研究樣本
按照隨機(jī)取樣原則，選取綿陽市私營企業(yè)中的員工共300人，通過發(fā)放調(diào)查問卷來收集數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)收集的過程是在被調(diào)查企業(yè)人力資源部門和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的支持配合下完成。
在此次調(diào)研中，共發(fā)放300份調(diào)查問卷，回收了263份有效的問卷，回收率為87.7%。本研究調(diào)查對(duì)象的基本情況如表3-1所示。
（二）變量測量
為確保測量工具的效度及信度，本研究盡量采用現(xiàn)有文獻(xiàn)已使用過的量表，再根據(jù)本研究的目的加以適當(dāng)修改作為搜集實(shí)證資料的工具。
員工工作不安全感：采用胡三??與李中斌所編制的25個(gè)條目的量表，此量表由員工進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，示例問題如：“我害怕丟了現(xiàn)在的工作再難以找到與之相當(dāng)?shù)墓ぷ髁恕薄ⅰ拔液ε伦约簺]有特別努力就會(huì)被單位淘汰”。員工基于likert-5點(diǎn)評(píng)分方法進(jìn)行評(píng)價(jià)（1=非常不符合；2=不符合；3=不確定；4=符合；5=非常符合）。該量表在本研究中的信度系數(shù)為0.809，五個(gè)維度的信度系數(shù)分別為0.888、0.799、0.768、0.709、0、785，這表明該量表具有良好的信度。
員工社會(huì)支持：采用肖水源（1994）所編制的10個(gè)條目的量表，此量表由員工進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，示例問題如：“您有多少關(guān)系密切，可以得到支持和幫助的朋友？（只選一項(xiàng)）”、“過去，在您遇到急難情況時(shí)，曾經(jīng)得到的安慰和關(guān)心的來源有：”。員工進(jìn)行評(píng)價(jià)的評(píng)分方法為：第1～4，8～10條，每條只選擇一項(xiàng)，選擇1，2，3，4項(xiàng)分別計(jì)1，2，3，4分；第5條分A，B，C，D四項(xiàng)，將四項(xiàng)得分相加得總分，每項(xiàng)從無到全力支持分別計(jì)1～4分；第6、7條如果選擇“無任何來源”則計(jì)0分，若選擇“下列來源”，那么有幾個(gè)來源就計(jì)幾分。該量表在本研究中的信度系數(shù)為0.659，這表明該量表具有較好的信度。
員工心理健康：采用我國楊廷忠教授經(jīng)過中國大陸適宜性研究后，對(duì)臺(tái)灣學(xué)者鄭泰安所編制的量表進(jìn)行調(diào)整之后的12個(gè)條目的量表，此量表由員工進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，示例問題如：“請(qǐng)問您最近是不是覺得頭痛或是頸部有壓迫感？”、“覺得神經(jīng)兮兮，緊張不安？”。員工基于likert-4點(diǎn)評(píng)分方法進(jìn)行評(píng)價(jià)（1=比平時(shí)嚴(yán)重的多；2=比平時(shí)嚴(yán)重些；3=和平時(shí)差不多；4=一點(diǎn)也不）。該量表在本研究中的信度系數(shù)為0.807，這表明該量表具有良好的信度。
控制變量：以往的研究表明，員工的背景變量（如性別、年齡、工齡、婚姻狀況、學(xué)歷、職位層次、月薪）會(huì)影響員工的工作不安全感（胡三??2010），工作不安全感又會(huì)影響員工的心理健康。因此，本研究將選取員工的性別、年齡、工齡、婚姻狀況作為控制變量處理。
四、數(shù)據(jù)分析和結(jié)果
本章首先檢驗(yàn)工作不安全感各個(gè)維度對(duì)員工心理健康的影響作用，社會(huì)支持各個(gè)維度對(duì)員工心理健康的影響作用；其次，根據(jù)調(diào)節(jié)效應(yīng)的判定原則，探討社會(huì)支持水平在工作不安全感各個(gè)維度和員工心理健康之間關(guān)系中起到的交互效應(yīng)。
（一）變量的描述性統(tǒng)計(jì)分析
對(duì)私企員工工作不安全感、社會(huì)支持和心理健康的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行考察，從相關(guān)系數(shù)矩陣表可以發(fā)現(xiàn)，各研究變量之間存在不同程度的相關(guān)。
私企員工心理健康與工作不安全感各維度之間均存在顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系（P
（二）假設(shè)驗(yàn)證
1.員工工作不安全感對(duì)心理健康的回歸分析
將可能會(huì)對(duì)心理健康有影響的性別、年齡、工齡、婚姻狀況等控制變量進(jìn)入回歸方程的第一層，再將工作不安全感各個(gè)維度變量進(jìn)入回歸方程的第二層，結(jié)果如表4-2所示。多重共線性的VIF檢驗(yàn)值都在允許的范圍之內(nèi)，說明進(jìn)入模型的各個(gè)變量不存在嚴(yán)重的多重共線性，該模型的回歸結(jié)果可以接受。
從表4-2中可以看出，心理健康與工作不安全感的“工作喪失不安全感”維度之間的標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為-0.053，P?0.05，未達(dá)到顯著，研究假設(shè)H2-1-1未得到驗(yàn)證；心理健康與工作不安全感的“人際關(guān)系不安全感”維度之間的標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為-0.046，P?0.05，未達(dá)到顯著，研究假設(shè)H2-1-1未得到驗(yàn)證；心理健康與工作不安全感的“工作執(zhí)行不安全感”維度之間的標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為-0.154，P
2.社會(huì)支持對(duì)工作不安全感影響心理健康的調(diào)節(jié)效應(yīng)檢驗(yàn)
（1）社會(huì)支持對(duì)私企員工心理健康的關(guān)系檢驗(yàn)
通過上述相關(guān)分析，我們了解了社會(huì)支持各個(gè)維度與員工心理健康之間具有不同程度的相關(guān)性。然而通過相關(guān)分析只能說明研究變量之間存在一定的關(guān)系，無法說明變量之間具體有怎樣的關(guān)系，也無法看出研究假設(shè)是否支持，因此，此部分將進(jìn)一步進(jìn)行回歸分析，通過層次回歸的方法來檢驗(yàn)各研究變量間的關(guān)系及驗(yàn)證相關(guān)研究假設(shè)。
從表4-3數(shù)據(jù)運(yùn)行結(jié)果來看，私企員工心理健康與社會(huì)支持的“主觀支持”維度之間的標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為0.292，P
（2）調(diào)節(jié)效應(yīng)檢驗(yàn)
值得說明的是，工作不安全感共有五個(gè)維度，社會(huì)支持共三個(gè)維度，因此，如果兩兩維度之間進(jìn)行交互項(xiàng)討論的話，就會(huì)產(chǎn)生15個(gè)交互項(xiàng)。在很多現(xiàn)有的研究中很多研究者也經(jīng)常把社會(huì)支持作為一個(gè)整體構(gòu)念來進(jìn)行研究。因此，本研究在接下來的討論中，會(huì)把社會(huì)支持視為一個(gè)整體概念，檢驗(yàn)其在工作不安全感各個(gè)維度和心理健康之間的調(diào)節(jié)效應(yīng)。
采用層次回歸分析方法，檢驗(yàn)社會(huì)支持在工作不安全感各個(gè)維度與心理健康之間的調(diào)節(jié)作用。具體操作步驟為：第一步，將控制變量放入回歸方程；第二步，將自變量放入回歸方程；第三步，將調(diào)節(jié)變量放入回歸方程；第四步，放入調(diào)節(jié)變量與自變量的交互項(xiàng)。如果交互作用顯著，則說明存在調(diào)節(jié)作用。為了避免在進(jìn)行社會(huì)支持的調(diào)節(jié)作用分析時(shí)回歸方程產(chǎn)生多重共線性問題，需對(duì)交互項(xiàng)的各變量進(jìn)行中心化轉(zhuǎn)換。
模型1表示心理健康對(duì)控制變量的回歸，F(xiàn)值為2.390，P值?0.05，模型不顯著，模型1的調(diào)整后的R2為0.021，模型解釋了員工心理健康2.1%的方差。
模型2表示心理健康對(duì)控制變量和自變量（工作不安全感各個(gè)維度）的回歸，F(xiàn)值為9.547，P值
模型3表示心理健康對(duì)控制變量、自變量（工作不安全感各個(gè)維度）以及調(diào)節(jié)變量（社會(huì)支持）的回歸，F(xiàn)值為11.124，P值
模型4表示心理健康對(duì)控制變量、自變量（工作不安全感各個(gè)維度）、調(diào)節(jié)變量（社會(huì)支持）、交互項(xiàng)（工作喪失不安全感×社會(huì)支持）的回歸，F(xiàn)值為10.620，P值
模型6表示心理健康對(duì)控制變量、自變量（工作不安全感各個(gè)維度）、調(diào)節(jié)變量（社會(huì)支持）、交互項(xiàng)（工作執(zhí)行不安全感×社會(huì)支持）的回歸，F(xiàn)值為10.628，P值
為了更加直觀形象地表示社會(huì)支持的調(diào)節(jié)作用，繪制社會(huì)支持在工作不安全感與心理健康之間的調(diào)節(jié)作用效果圖4-1。
從圖4-1可以明顯看到，工作不安全感高的私企員工在獲得較少社會(huì)支持的情況下，其心理健康得分尤其高（即其心理健康水平尤其低）；而獲得較多社會(huì)支持的私企員工其心理健康雖然會(huì)受工作不安全感的影響，但程度卻并不大，即便是體驗(yàn)到高工作不安全感的私企員工在感受到高社會(huì)支持的情況下，其心理健康得分也較低（即心理健康水平較高），這一結(jié)果再次說明社會(huì)支持能夠有效緩解私企員工工作不安全感對(duì)心理健康的負(fù)向影響。
五、結(jié)論
【關(guān)鍵詞】高校教師 心理健康 因素 對(duì)策
【中圖分類號(hào)】G650.0 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1671-1270（2015）02-0016-02
隨著教育改革的深入，高校對(duì)教師的要求也在不斷提高。著名教育家斯賓塞指出：“正確地進(jìn)行教育，不是一件簡單容易的事，而是一個(gè)復(fù)雜和困難的任務(wù)。”面對(duì)教書育人這種負(fù)責(zé)而艱巨的工作，教師的責(zé)任和使命愈加重大，來自各個(gè)方面的種種壓力，讓高校教師的心理健康狀況變得越來越糟。而擁有健康的身心是教師教育教學(xué)工作的基本保障，教師的心理健康直接影響教育教學(xué)工作的效果，影響學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。
一、當(dāng)前教師心理健康現(xiàn)狀
（一）心理健康的定義
心理學(xué)家莫格西里（1959）指出：心理健康是一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下，能做良好的適應(yīng)，具備生命的活力，并能充分發(fā)揮其身心潛能，這乃是一種積極豐富的情況，不僅僅是免于心理疾病而已。教師心理健康就是教師對(duì)自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確認(rèn)識(shí)自己的潛能、長處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我;認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率;在自我發(fā)展與人際和諧方面均能兼顧，且能面對(duì)問題，積極調(diào)試，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。表現(xiàn)在：對(duì)教師角色的認(rèn)同;有良好和諧的人際關(guān)系;正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我;具有教育獨(dú)創(chuàng)性;在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒。
（二）教師心理健康現(xiàn)狀
目前，高校教師的心理健康不容樂觀，教師們普遍存在著較大的壓力。由于教育改革力度增加，學(xué)校之間、同事之間競爭激烈，學(xué)生素質(zhì)參差不齊，家長對(duì)學(xué)校教育期望又過高，這些都加大了高校教師的工作壓力。而且高校教師不僅面臨來自教學(xué)和教學(xué)改革的壓力，還面臨學(xué)歷職稱、論文課題、競聘上崗、評(píng)等評(píng)級(jí)等各種壓力。此外，還有家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)原因及自身的身體健康等等，他們共同構(gòu)成了教師的壓力源。一些人正承受著程度不同的心理問題的困擾，比如焦慮、憂郁、煩躁、易激怒、壓力過大、人際矛盾等問題，甚至個(gè)別人還可能發(fā)展為比較嚴(yán)重的心理障礙。
二、影響高校教師心理健康的因素
教師心理健康是一個(gè)極其復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，包括許多相對(duì)獨(dú)立的特質(zhì)。因此，造成教師心理健康問題的原因是多樣和復(fù)雜的。教師的勞動(dòng)具有很大的復(fù)雜性，正因?yàn)榻處熉殬I(yè)自身的高要求性，無形中就增加了教師的心理負(fù)荷。
（一）職業(yè)壓力
教師職業(yè)壓力是指教師在職業(yè)活動(dòng)中，由于不能滿足某種需要而感受到緊張或焦慮狀態(tài)從而造成與其職業(yè)要求不相符的一系列不良反應(yīng)。首先，職業(yè)道德讓教師承受著職業(yè)壓力。他們必須要時(shí)刻注意自己的言行，約束自己的行為，抵制各種誘惑，力求表現(xiàn)完美。其次，教師要具備的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能是青年教師壓力的重要來源。大學(xué)教師面對(duì)的工作對(duì)象是心理、生理發(fā)展日漸成熟的青年，要求從事大學(xué)教育的教師們更具有專業(yè)性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性等特點(diǎn)。第三，科學(xué)研究、教師評(píng)價(jià)等是構(gòu)成教師職業(yè)壓力的重要源頭。作為高校教師，教學(xué)工作和科研共同都得做好。公開的數(shù)量、課題申報(bào)、職稱晉升、工資調(diào)級(jí)、受聘任職等一系列具體問題都給教師造成很大的壓力。
（二）人際交往問題
人際關(guān)系是指人與人之間通過交往建立起來的某種比較穩(wěn)定的心理聯(lián)系，它反映著人與人之間的心理距離。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明：良好的人際關(guān)系，可使工作成功率與個(gè)人幸福達(dá)標(biāo)率達(dá)85%以上。作為專職工作的教師至少要要學(xué)會(huì)處理三種人際關(guān)系，即師生關(guān)系、同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有16.99%，在校外經(jīng)常與他人交往的只有11.49%。主要表現(xiàn)為缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處等。
（三）自我心理調(diào)控能力不足
社會(huì)和學(xué)校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，而教師個(gè)人則是引發(fā)教師心理健康問題的內(nèi)部因素。教師在工作和生活中，免不了受到各種挫折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學(xué)知識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，心理問題得不到及時(shí)排解，不良情緒長期得不到釋放，導(dǎo)致惡劣情緒突破心理承受能力的極限而爆發(fā)。
（四）生理健康受損
由于教師的社會(huì)角色，教師往往更容易隱藏自己的心理問題。當(dāng)教師面對(duì)壓力事件或情境時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)與腺體會(huì)進(jìn)行一系列活動(dòng)來對(duì)抗或逃避，容易導(dǎo)致身心耗竭，產(chǎn)生疾病或加速老化。另外，教師自身身體健康狀況不佳，年復(fù)一年的單調(diào)枯燥的工作和生活，特殊的年齡階段等因素，也是造成教師心理健康狀況欠佳的重要原因。
三、保持高校教師心理健康的對(duì)策
從外部因素上來說，學(xué)校在改善教師心理健康狀況時(shí)，應(yīng)從政策、管理等各方面盡可能為他們提供寬松、愉快的工作環(huán)境與心理氛圍。從內(nèi)部因素來說，教師本身應(yīng)樹立正確的人生觀和價(jià)值觀;了解自我、正確評(píng)價(jià)自我;學(xué)會(huì)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
（一）高校領(lǐng)導(dǎo)要重視教師身心健康，建立科學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制
高校教師雖然具有高學(xué)歷和豐富的專業(yè)知識(shí)，但是還是有相當(dāng)一部分青年教師缺乏心理衛(wèi)生知識(shí)和心理調(diào)節(jié)技巧，導(dǎo)致產(chǎn)生心理問題或者出現(xiàn)情緒失控等狀況出現(xiàn)。因此，首先各高校應(yīng)對(duì)教師有計(jì)劃地開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，舉辦心理健康講座等方式為青年教師廣開心理宣泄的渠道，促進(jìn)教師的心理健康。其次，合理安排青年教師的工作量，避免過度超負(fù)荷工作，保證他們的自由支配時(shí)間。第三，要不斷完善教師工作的評(píng)價(jià)制度，建立科學(xué)合理、簡便易行的考評(píng)指標(biāo)體系和考評(píng)辦法。
（下轉(zhuǎn)第154頁）
（上接第16頁）
（二）把自己融于社會(huì)大家庭中，建立良好的人際關(guān)系
建立和保持和諧的人際關(guān)系，就會(huì)積極樂觀、心情舒暢、精神振奮，工作效率也會(huì)高;反之，則易心情郁悶、性情孤僻。教師是生活在各種社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中的社會(huì)成員，承擔(dān)著多種社會(huì)角色，教師的角色是多變的，需要不斷轉(zhuǎn)換。對(duì)此，教師要增強(qiáng)角色的適應(yīng)能力和角色轉(zhuǎn)換能力，要善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，使自己與社會(huì)融為一體。良好而真誠的人際關(guān)系，是重要的心理保健途徑，可以增加自信和理解，減少心理上的不適感。對(duì)上，可以理解領(lǐng)導(dǎo)工作，對(duì)同事，可以經(jīng)常溝通，為別人的成就真心喝彩。以平靜的心態(tài)對(duì)待發(fā)生在身邊的事情，對(duì)自己的家人、同事、朋友要有一顆感恩的心。這樣，就能把自己融于社會(huì)大家庭中，隨時(shí)保持健康的心理狀態(tài)。
（三）注重自我調(diào)節(jié)，積極面對(duì)
教師心理問題的解決離不開社會(huì)客觀條件的改善，但是教師自身積極的自我心理調(diào)適，對(duì)維護(hù)自己的心理健康也是十分必要和有效的。首先要樹立正確的人生觀。只有擁有了正確的人生態(tài)度，才能有積極樂觀的情緒。其次，應(yīng)培養(yǎng)自己某些方面的興趣愛好，多方面的愛好可以陶冶情操，可以在一定程度上減輕患得患失、喜怒無常的不良情緒狀態(tài)。最后，找信任的特別是性格開朗的知心朋友傾吐自己的壓力、煩惱等，聽聽他們的建議，調(diào)節(jié)自己的心理失衡，這樣，才有利于擺脫沉重而消極的情緒。
（四）維護(hù)身心健康
身體健康是心理健康的的物質(zhì)基礎(chǔ)，一個(gè)人只有身體健康，才能提高工作效率，同時(shí)也為心理健康創(chuàng)造一個(gè)積極向上的基礎(chǔ)。教師要合理安排工作生活節(jié)奏，合理飲食，這樣才能提高工作效率，達(dá)到最佳狀態(tài)。首先是注意營養(yǎng)要求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;其次是積極進(jìn)行體育鍛煉如散步、慢跑、游泳等鍛煉活動(dòng)有助于釋放體內(nèi)能量，消除學(xué)習(xí)及工作在體內(nèi)積累起來的壓力和緊張等負(fù)面情緒，保持良好的身體素質(zhì);最后是要適當(dāng)娛樂與休息，保持旺盛精力情緒，控制自身情緒狀態(tài)的影響。
（五）營造和諧幸福的家庭
家庭是每個(gè)人非常重要的社會(huì)支持系統(tǒng)。家庭的放松和溫馨，家人的理解和關(guān)愛，會(huì)減輕我們的工作壓力。美滿的家庭，能在個(gè)體遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，緩減個(gè)體的心理壓力。幸福的家庭是教師面對(duì)諸多心理困境的良藥。在工作中遇到困擾、受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨，在工作中本應(yīng)體驗(yàn)到而沒有體驗(yàn)到的滿足感就能夠在家庭中得到彌補(bǔ)。其次，有了家的和諧與安寧，我們才能全身心的投入到工作當(dāng)中去，才能把那份和諧帶進(jìn)校園帶進(jìn)班級(jí)。因此，教師應(yīng)該努力營建一個(gè)幸福和諧的家庭。
總之，教師心理健康是培養(yǎng)學(xué)生心理健康的必要前提，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，從某種意義上看遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師不僅要有豐富的文化知識(shí)，很強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力，還應(yīng)該具有良好的心理素質(zhì)。因此，無論是社會(huì)、學(xué)校還是教師本身都應(yīng)該積極行動(dòng)起來，加強(qiáng)教師心理健康，讓學(xué)生能隨著教師一起健康成長。作為高校教師，我們更應(yīng)該注重自己的身心健康，以飽滿的熱情和優(yōu)良的心態(tài)，投入到教學(xué)中，做一個(gè)心理健康的優(yōu)秀教育工作者，為新時(shí)代培養(yǎng)身心健全的接班人。
【參考文獻(xiàn)】
【關(guān)鍵詞】西部留守婦女；家庭親密度與適應(yīng)性；心理健康
1、導(dǎo)言
由于城鄉(xiāng)分割的二元社會(huì)體制，導(dǎo)致農(nóng)村勞動(dòng)力大規(guī)模地流向城市，而城市并沒有為農(nóng)民工提供“舉家遷移”的條件，因此出現(xiàn)了農(nóng)村夫妻長期兩地分居――丈夫在外務(wù)工、妻子留守農(nóng)村的現(xiàn)象。“據(jù)國家民政部統(tǒng)計(jì)，目前全國農(nóng)村留守人口8700萬，其中留守婦女4700萬，占54.2%。目前，這一龐大的弱勢群體已引起學(xué)者們和媒體的關(guān)注，該群體最引人注目的特點(diǎn)是她們所承擔(dān)的“三座山”，精神負(fù)擔(dān)重、安全感低、勞動(dòng)強(qiáng)度高。
有研究采用癥狀自評(píng)量表對(duì)農(nóng)村留守婦女的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)農(nóng)村“留守女性”在量表中的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、精神病性6個(gè)因子上的分值均顯著高于全國平均水平，其中表現(xiàn)突出的是軀體化、人際關(guān)系敏感、焦慮和抑郁，這說明她們的心理健康問題嚴(yán)重。在她們的心理健康被日益關(guān)注的同時(shí)，留守婦女家庭親密度與適應(yīng)性對(duì)心理健康是否產(chǎn)生影響？心理健康和家庭親密度與適應(yīng)性的關(guān)系是怎樣的？本文用量化的數(shù)據(jù)真實(shí)地反映農(nóng)村留守婦女的家庭親密度與適應(yīng)性和心理健康的關(guān)系。
2、方法
本文選取了癥狀自評(píng)量表（SCL-90）和家庭親密度和適應(yīng)性量表（FACESⅡ-CV）研究了留守婦女的心理健康和家庭親密度與適應(yīng)性的狀況。其中癥狀自評(píng)量表共90道題，包括10個(gè)因子，其中一個(gè)因子為附加項(xiàng)目所產(chǎn)生的第10因子，其他9個(gè)因子分別為軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。此表采用五等級(jí)計(jì)分法，在計(jì)算實(shí)得總分時(shí)應(yīng)將所得總分減去90。信效度檢驗(yàn)情況：內(nèi)部一致性為0.91（P
3、結(jié)果
3.1農(nóng)村留守婦女心理健康、不滿程度在居住地情況上的差異
表1心理健康、不滿程度在居住地情況上的比較
根據(jù)西部地區(qū)居住地情況的不同，對(duì)農(nóng)村留守婦女的心理健康（SCL-90）、不滿程度進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)。結(jié)果表明：心理健康狀況（P
3.2農(nóng)村留守婦女心理健康、不滿程度在職業(yè)上的差異
表2心理健康、不滿程度在職業(yè)上的方差分析表
從表2中可以看出心理健康和不滿程度的職業(yè)情況差異不明顯（P>0.05）。
3.3農(nóng)村留守婦女心理健康、不滿程度在教育程度上的差異
表3心理健康、不滿程度在教育程度上的方差分析表
從表3中可以看出心理健康在教育程度差異顯著（P0.05）。進(jìn)一步進(jìn)行多重比較后所得結(jié)果表明：在心理健康方面，初中及以下（P高中或中專（P大專及以上（P
3.4農(nóng)村留守婦女家庭親密度與適應(yīng)性和心理健康的相關(guān)分析
表4農(nóng)村留守婦女家庭親密度與適應(yīng)性和心理健康的相關(guān)分析表
通過皮爾遜相關(guān)分析，結(jié)果顯示心理健康與親密度、適應(yīng)性以及不滿程度均存在顯著負(fù)相關(guān)，分別為r=-0.213，r=-0.198，r=-0.053（p
4、結(jié)論
研究結(jié)果顯示，留守婦女心理健康、不滿程度在居住地上均呈顯著差異，同時(shí)留守婦女心理健康在教育程度上也呈顯著差異。但教育程度的不同對(duì)于家庭親密度與適應(yīng)性的影響并不明顯，農(nóng)村留守婦女的職業(yè)不同也不會(huì)影響其家庭親密度和適應(yīng)性。由此可以推斷，丈夫外出務(wù)工、家庭生活重?fù)?dān)等外在因素對(duì)留守婦女家庭親密度和適應(yīng)性起主要作用。研究還顯示親密度、適應(yīng)性和不滿程度均對(duì)心理健康有一定影響，成負(fù)相關(guān)，不滿程度分?jǐn)?shù)越高，心理健康狀況越差。不滿程度主要表現(xiàn)在親密度與適應(yīng)性兩個(gè)方面，因?yàn)檎煞虻耐獬鰟?wù)工，長期的分居生活使得夫妻之間交流和互動(dòng)缺乏。妻子感受不到丈夫的關(guān)心和安慰，感受不到一個(gè)家庭的溫暖，這樣使得妻子會(huì)感到孤獨(dú)。
【參考文獻(xiàn)】
[1]新華網(wǎng).中國五千萬農(nóng)村留守婦女的艱辛與期盼[DB/OL].
音樂教學(xué)學(xué)前教育有效結(jié)合促進(jìn)作用一、音樂教學(xué)在學(xué)前教育中的重要價(jià)值
在音樂教學(xué)中，通過對(duì)具體音樂作品的欣賞，使學(xué)齡前兒童體驗(yàn)和領(lǐng)悟音樂美，在美的形象與情感熏陶下，在身心愉悅的享受中，使孩子們的審美情感得到培養(yǎng)和發(fā)展，進(jìn)一步促進(jìn)他們健康趣味的提高，為高尚道德觀的形成提供了動(dòng)力和條件，獲得一種精神人格的凈化和升華。學(xué)習(xí)音樂使孩子終身受益，音樂是一首與人生相伴的贊歌，音樂是孩子與生俱來的天賦。這種音樂藝術(shù)上的天賦，只有我們這些偉大的人類才有資格與之共享。它是孩子們享受快樂人生的源泉，它又是我們每個(gè)人走向成熟的翅膀。在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，以音樂教學(xué)為主的心理健康教育是一項(xiàng)非常艱巨、復(fù)雜的實(shí)踐活動(dòng)。在人的社會(huì)生活環(huán)境中，影響因素很多，又因?yàn)樾睦淼膬?nèi)在性，其健康與不健康的表現(xiàn)不是那么容易判斷，心理健康的維護(hù)、預(yù)防和治療工作都有一些特殊的困難。音樂教學(xué)作為心理健康教育的一種途徑，目的是使孩子們?cè)谝魳分休p松緩解心理壓力，從而達(dá)到心理健康的目的。綜上所述，心理健康教育已經(jīng)越來越成為人們關(guān)注的問題，新世紀(jì)的音樂教學(xué)責(zé)無旁貸地分擔(dān)這一重任，在培養(yǎng)音樂能力的同時(shí)進(jìn)行有效地滲透，以充分開發(fā)心理潛能，促進(jìn)兒童整體素質(zhì)的提高和個(gè)性的發(fā)展，為塑造品格健全的新世紀(jì)接班人做貢獻(xiàn)。所以在音樂欣賞教學(xué)中對(duì)孩子們進(jìn)行心理健康教育是十分必要的，它能陶冶學(xué)生的道德情操，培養(yǎng)學(xué)生的思想覺悟，開發(fā)學(xué)生的智力潛能，有利于促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展，在提高兒童的審美修養(yǎng)方面有著十分重要的意義，并為將來的心理素質(zhì)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓孩子們感知生活的美，體驗(yàn)生活的快樂。音樂教學(xué)活動(dòng)正是這樣通過它獨(dú)特的表現(xiàn)方式，藝術(shù)地將各學(xué)科領(lǐng)域整合起來，達(dá)到對(duì)幼兒情感的培養(yǎng)與能力的提升。
二、發(fā)揮音樂教學(xué)對(duì)兒童心理健康的促進(jìn)作用
音樂教學(xué)作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，越來越顯示出它對(duì)提高心理素質(zhì)的重要作用。眾多音樂教師通過多年來的教學(xué)實(shí)踐，深深地體會(huì)到，音樂不僅是情感的藝術(shù)，而且對(duì)兒童智力的開發(fā)和道德情操的培養(yǎng)，有著積極的促進(jìn)作用，對(duì)兒童審美能力、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)與提高，有著不可估量的作用。音樂教育有利于兒童健康情趣的培養(yǎng)，音樂可以促進(jìn)個(gè)體心理健康，緩解他們的各種負(fù)面情緒，已經(jīng)得到了很多心理學(xué)研究的證實(shí)。音樂由于其自身的特點(diǎn)，在促進(jìn)兒童心理健康的過程中有著其他形式無法比擬的優(yōu)勢。專家認(rèn)為，年幼的兒童很難通過語言識(shí)別和表達(dá)同時(shí)存在的兩種情感，而這種情感在諸如父母離婚等情景中是普遍存在的。對(duì)于父母離婚，兒童既會(huì)感到悲傷，也會(huì)覺得是一種解脫（大多數(shù)離婚的家庭之前就存在很多沖突和矛盾）。對(duì)于兒童無法通過語言來表達(dá)的這種情感，音樂可以很好的幫助他們釋放。對(duì)于兒童，由于語言的匱乏和個(gè)性原因，非言語的治療方式往往比“談話療法”更有效。 音樂教教育是學(xué)校教育工作的重要組成部分，是美育的重要途徑之一，通過音樂教育和各種生動(dòng)的音樂實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生愛好音樂的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力、表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力，提高音樂文化素養(yǎng)，豐富情感體驗(yàn)，陶冶高尚情操，為學(xué)生全面素質(zhì)的形成和一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。兒童的心理健康教育工作是根據(jù)幼兒生理，心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)孩子們良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)兒童身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。從內(nèi)涵來看，心理健康教育的首要任務(wù)就是使個(gè)體形成健康的心理，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長、發(fā)展。從性質(zhì)來看，心理健康教育則包括補(bǔ)救性和預(yù)防性兩項(xiàng)任務(wù)。補(bǔ)救性教育主要是對(duì)在心理素質(zhì)或心理健康方面出現(xiàn)了問題的孩子進(jìn)行專門的幫助、輔導(dǎo)、咨詢、治療，使之得以克服，是矯正性的；預(yù)防性任務(wù)，側(cè)重預(yù)防不健康、不正常狀況的出現(xiàn)，增強(qiáng)其“免疫力”，重在“防患于未然”。在實(shí)際的心理健康教育過程中，預(yù)防性和矯正性的心理健康教育往往是結(jié)合的。
三、在音樂教學(xué)中實(shí)施道德修養(yǎng)教育
利用音樂教學(xué)手段，將德育與幼兒心理健康教育寓于形式之中。結(jié)合教材中的多元文化，通過講音樂故事，將古今中外音樂家傳記，名人與音樂，趣聞軼事，作品珍聞等用故事形式講給學(xué)生聽或讓學(xué)生講，在學(xué)生細(xì)小的心靈中留下深刻的印象，產(chǎn)生不可估量的影響。結(jié)合教材做音樂游戲。游戲是兒童最感興趣的活動(dòng)之一，它使兒童的個(gè)性得到充分表現(xiàn)，有助于培養(yǎng)兒童堅(jiān)毅的性格及團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的品質(zhì)。如“捉迷藏”“小青蛙找家”“跟我一起去旅行”“數(shù)”等游戲，不僅使孩子們感受到愉快的音樂氣氛，而且還從游戲中受到啟迪。結(jié)合教材做律動(dòng)、歌表演，這是兒童喜聞樂見的活動(dòng)形式，特別受幼兒小班同學(xué)的喜愛。它通過形體動(dòng)作表現(xiàn)音樂，加深了對(duì)音樂作品理想，如把各民族音樂用這個(gè)民族典型的舞蹈動(dòng)作來表現(xiàn)，加深對(duì)民族音樂的理解和熱愛。而集體舞表演更是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。從音樂的印象中去感受音樂中所表達(dá)的情感，憑聽覺直接感受音樂說表達(dá)的人們生活中常見的喜悅、歡樂、悲傷、憤怒、吶喊、幽默等人類所具有的真善美的情感，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生從情感上、精神上理解音樂的能力與創(chuàng)造性思維的能力。這也是德育教育所要達(dá)到的。我們只要在音樂教學(xué)時(shí)候，充份挖掘教材中所寓含的德育因素與健康心理因素，通過形式多樣的教學(xué)模式，培養(yǎng)孩子們學(xué)習(xí)音樂的良好態(tài)度，不僅要讓兒童掌握音樂的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，還要使他們具有感受、表現(xiàn)、欣賞音樂的能力，通過教材中所寓含的弘揚(yáng)愛國主義精神、民族精神等，陶冶學(xué)生的情操、培養(yǎng)幼兒高尚的道德品質(zhì)與健康的心理，最終達(dá)到音樂教育的社會(huì)效果。
四、在音樂教學(xué)中發(fā)揮審美教育功能
在音樂教學(xué)中充份發(fā)揮音樂教育的審美功能，雷默在《音樂教育的哲學(xué)》中指出：“當(dāng)藝術(shù)被看作藝術(shù)，而不是社會(huì)或政治評(píng)說，不是一樁買賣，不是為了任何非藝術(shù)的目的時(shí)，那么它就首先是作為一種審美特征的承受者而存在的，雖然藝術(shù)也為非藝術(shù)的目的服務(wù)，但審美教育首先關(guān)心的應(yīng)當(dāng)是藝術(shù)的審美作用。”雷默明確指出藝術(shù)教育首先應(yīng)發(fā)揮其審美功能，至于其它非藝術(shù)的目的只是審美功能的附庸。由此可見，音樂的審美功能應(yīng)放在其育人功能的首要位置。作為美育手段之一的音樂教育，它對(duì)于陶冶情操、品行修養(yǎng)，樹立正確的審美觀起到獨(dú)特的作用，教師應(yīng)緊緊抓旋律、節(jié)奏、音色、拍子、曲式、和聲等音樂要素所塑造的形象，誘導(dǎo)兒童進(jìn)入歌（樂）曲意境，抒發(fā)美好的情感。讓孩子們?cè)诶斫饷馈⒈憩F(xiàn)美、鑒賞美中培養(yǎng)高尚的情操和道德。在教大班孩子們學(xué)唱《國歌》時(shí)，除了讓學(xué)生了解它的歌詞意義、時(shí)代背景、作者生平外，更要抓住歌曲中號(hào)角式的呼喊，再三強(qiáng)調(diào)的“前進(jìn)”，后半起的急切吶喊及三連音的運(yùn)用等音樂本身的特點(diǎn)，既準(zhǔn)確地表現(xiàn)了歌曲，又激起對(duì)祖國無比熱愛之情，進(jìn)而樹立時(shí)代責(zé)任感。在幼兒園老師的引導(dǎo)下，孩子們演唱時(shí)嚴(yán)肅、自豪、情感真摯，可謂是情不自禁，真正做到寓理于情、情理交融。
五、音樂可以開拓兒童的想象空間
音樂教育是學(xué)生素質(zhì)教育中不容忽視的重要內(nèi)容，是促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面提高，培養(yǎng)高質(zhì)量、高水平的跨世紀(jì)合格人才的切實(shí)有效措施。音樂可以豐富孩子的頭腦，擴(kuò)大想象的空間。愛因斯坦說過：“想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括世界上的一切，推動(dòng)著進(jìn)步并且是知識(shí)進(jìn)化的源泉。”音樂使兒童在沒有壓力、天性舒展的狀況下，給想象力以無限馳騁的自由空間，使創(chuàng)造力得以迸發(fā)、顯現(xiàn)。一段音樂，一個(gè)動(dòng)人的故事！想象是將積累的表象加以改造。因此，必須開拓想象的空間，讓孩子展開想象的翅膀能在一個(gè)廣闊的天地里翱翔。音樂可以在拓展想象空間的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。藝術(shù)活動(dòng)直觀具體，易于被學(xué)生接受，藝術(shù)活動(dòng)又有非常大的自由，能通過活動(dòng)的過程把想象現(xiàn)實(shí)化，可以為其他創(chuàng)造性的活動(dòng)建立起模式。在音樂活動(dòng)中，孩子們的音樂聽覺感受力、音樂控制力、音樂情感、音樂記憶和想象力才得到鍛煉和發(fā)展，良好的素質(zhì)轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造能力，而且可以讓他們自由自在的想象創(chuàng)造。想象力是創(chuàng)造的源泉和前提，我們應(yīng)讓孩子乘著歌聲的翅膀，在想象的空間自由翱翔。
六、結(jié)束語
音樂是一門藝術(shù)，也是綜合性很強(qiáng)的學(xué)科，與其他學(xué)科的關(guān)系是非常密切的。在學(xué)前教育中應(yīng)最大限度的發(fā)揮學(xué)科整合這一特點(diǎn)，利用音樂教學(xué)啟發(fā)幼兒的創(chuàng)造性思維。兒童在欣賞音樂作品時(shí)，能看到“畫外之景”，在音樂鑒賞教學(xué)中，也要注意與其他學(xué)科的配合，從孩子們自身?xiàng)l件出發(fā)，引發(fā)創(chuàng)造性思維，進(jìn)一步培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和綜合能力。作為幼兒園音樂教師，應(yīng)充分利用音樂學(xué)科特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，通過音樂的藝術(shù)形象啟迪智慧、陶冶情操，培養(yǎng)活潑健康、樂觀向上的的情緒，促進(jìn)智能、情感和意向和諧發(fā)展，是兒童心理發(fā)展的需要，也是培養(yǎng)新世紀(jì)人才的需要，更是實(shí)施素質(zhì)教育發(fā)展的需要。
參考文獻(xiàn)：
[1]時(shí)敏，于惠敏.音樂活動(dòng)對(duì)青少年心理健康影響的研究.中國學(xué)校衛(wèi)生[J].2000，21（4）：293.
[2]教育部基礎(chǔ)教育司組織編寫.幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）.
[3]陳鶴琴.音樂在兒童生活中的重要性.陳鶴琴教育文集（下卷）.
關(guān)鍵詞：離異家庭 心理健康 親情 教育
離異家庭是指父母婚姻破裂從而導(dǎo)致解體的家庭。離異家庭這一社會(huì)問題帶來的不良后果是多方面的，其中，一個(gè)主要方面便是孩子的心理健康問題。不管大人們由于何種原因選擇了離婚,從夫妻感情破裂到離婚甚至再婚之后的整個(gè)過程都會(huì)對(duì)孩子的心靈帶來痛苦和折磨。離異家庭的孩子生活在一個(gè)殘缺不全的單親家庭中，享受不到正常孩子所能享受的完整家庭的父母之愛，他們的身心發(fā)展受到嚴(yán)重的阻礙。所以，對(duì)離異家庭兒童的教育問題已經(jīng)成為全社會(huì)普遍關(guān)注的問題，如何針對(duì)離異家庭孩子的特點(diǎn)進(jìn)行有效的教育，是擺在父母面前的一個(gè)重要課題。
一、離異家庭兒童不健康的心理表現(xiàn)及其分析
離異家庭的孩子或因享受不到充分的家庭溫暖，或因社會(huì)的某種偏見，或因其家庭的經(jīng)濟(jì)原因以及其他因素，往往會(huì)表現(xiàn)出一些不健康的心理現(xiàn)象及行為特征。
1.憂郁類。當(dāng)父母雙方各自陷入復(fù)雜的感情糾葛和法律糾紛中時(shí)，他們把主要精力和時(shí)間用于考慮自己的事情，對(duì)孩子的關(guān)注與體貼大大減少，這時(shí)的兒童會(huì)覺得自己是個(gè)已被父母遺忘的多余的人，感到不安全，整天處于自己的世界，少言寡語，膽小怕事。在這樣的家庭里成長的孩子情緒憂傷，抑郁、沮喪、悲觀、苦悶，沒有活力，缺乏樂觀進(jìn)取、積極向上的精神。
2.多疑類。離異家庭的孩子由于缺乏心理準(zhǔn)備，對(duì)溫暖家庭的突然解體，對(duì)父親或母親的斷然離去感到困惑、悵然若失，難以接受。由于父母之間的互相猜疑、指責(zé)，使孩子對(duì)任何事情都持懷疑態(tài)度，甚至敵視父母，遷怒別人，形成逆反心理，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，喜怒無常，毫無理由地拒絕別人的要求，誰的話也不愿聽，對(duì)任何人都持仇恨、冷酷的態(tài)度。
3.霸道類。在父母離異后，有的家長為了彌補(bǔ)孩子失去的父愛或母愛，在經(jīng)濟(jì)上對(duì)小孩百依百順，有求必應(yīng)。有的孩子由祖輩養(yǎng)育，他們?nèi)狈ΡO(jiān)管、教育能力，對(duì)孩子過分溺愛，其結(jié)果常常導(dǎo)致孩子處處以自我為中心，變成自私、專橫和任性的“小霸王”，缺乏同情心和責(zé)任感，不懂得尊重他人。
4.散漫類。由于父母離異，雙方相互推卸，結(jié)果誰也不管子女。或?qū)⒆幽魂P(guān)心，放任自流；或部分家長忙于生計(jì)，早出晚歸，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)、思想變化一無所知，致使孩子行為散漫、自控能力差。
針對(duì)離異家庭孩子的以上特點(diǎn)，父母必須從孩子的健康成長出發(fā)，對(duì)孩子倍加關(guān)心，并采取有效方法，幫助他們?cè)缛兆叱隼Ь场?/p>
二、離異父母應(yīng)以親情培育孩子的健康心理
1.用積極健康的心態(tài)去影響孩子。離異后的父母要正視現(xiàn)實(shí)，盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，盡量避免在孩子面前流露自己的不良情緒，千方百計(jì)和孩子共同去重建新的家庭生活，營造和諧寬松的家庭氣氛，并設(shè)法撫平家庭離異對(duì)自己和孩子帶來的心理創(chuàng)傷。家長不要在孩子面前講前配偶的壞話，更不要把孩子作為傳遞敵對(duì)信息的工具。只有用積極健康的心態(tài)去影響孩子，才能使其有一個(gè)健康的心理去適應(yīng)父母離異后的家庭生活及未來社會(huì)。
2.尊重孩子，關(guān)注孩子的心理感受。正確對(duì)待離異后孩子的歸屬問題，不管什么時(shí)候，孩子都屬于父母雙方，雙方都有責(zé)任和義務(wù)教育孩子，不要讓孩子卷入夫妻之間的矛盾，不要逼迫孩子在父母之中周旋、選擇，不要當(dāng)著孩子的面談及大人之間的恩怨，更不能當(dāng)著孩子的面吵架，給孩子一個(gè)寧靜的空間，這對(duì)孩子的健康成長非常有利。家長重新投入愛情的時(shí)候，也不能忽略孩子的感受，要知道他在作為你們的孩子，同時(shí)也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，會(huì)有自己的感受和生活。所以，家長要在尊重孩子的基礎(chǔ)上關(guān)注其心理感受，這對(duì)培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和健全人格都有著積極的作用。
3.傾聽孩子的心聲，送去親情的溫暖。這是避免孩子出現(xiàn)行為問題的有效方法。盡管父母已經(jīng)不在一起生活了，不管哪一方帶孩子，都應(yīng)該讓孩子與另一方有接觸與交流的機(jī)會(huì)和時(shí)間，要讓孩子感到父母給予他們的關(guān)懷和愛是絲毫沒有減弱的，經(jīng)常感受到親情的溫暖。父母要注意聆聽孩子的傾訴，抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交談，要專心認(rèn)真地聽孩子說話。這樣，才能了解孩子的真實(shí)情況，也才能針對(duì)問題給孩子以實(shí)際的幫助。
4.發(fā)揮親戚資源，注意性別角色教育。在孩子心理成長過程中，性別角色的學(xué)習(xí)是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。沒有父親的男孩或母親的女孩，在性別角色的學(xué)習(xí)中缺乏最直接的模仿榜樣。所以，單親家長應(yīng)注意調(diào)動(dòng)親戚、朋友中的性別資源，給孩子適宜的影響，讓其性別角色得到充分的表現(xiàn)和發(fā)展，培養(yǎng)健康高尚的人格，以適應(yīng)社會(huì)生活的需要。
5.加強(qiáng)與幼兒園或?qū)W校的聯(lián)系，補(bǔ)償孩子失去的愛。教師和家長要給孩子充分的，使孩子心靈上的創(chuàng)傷得以愈合，還應(yīng)意識(shí)培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好，鼓勵(lì)他們多參加一些學(xué)校組織的集體活動(dòng)或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這對(duì)疏導(dǎo)緩解孩子的心理壓力是大有好處的。
關(guān)鍵詞：中小學(xué)校長；工作壓力；社會(huì)支持；心理健康
中圖分類好：G715 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1009－4156(2011)11－110－03
中小學(xué)校長作為學(xué)校的核心人物和特殊的教師群體，不但承擔(dān)著教育教學(xué)工作，同時(shí)還擔(dān)負(fù)著學(xué)校管理工作，面臨著較高的社會(huì)期望和職業(yè)壓力。研究表明，中小學(xué)校長具有較高的工作壓力，但其身心健康狀況良好，高于教師的心理健康水平。這與中小學(xué)校長的人格特征、社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式和成就動(dòng)機(jī)等因素有一定關(guān)系。社會(huì)支持作為個(gè)體從社會(huì)中所獲得的來自他人的各種支持，可以幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)生活中的問題和危機(jī)。社會(huì)支持對(duì)心理健康具有積極的作用，個(gè)體所獲得的社會(huì)支持越多，心理障礙的癥狀就越少。大量研究表明，社會(huì)支持與身心健康存在顯著正相關(guān)。
一、對(duì)象與方法
1.對(duì)象
以貴州省某地區(qū)中小學(xué)校長培訓(xùn)班的培訓(xùn)學(xué)員為研究對(duì)象，利用培訓(xùn)學(xué)員上課時(shí)間，采取整群取樣的方式進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放調(diào)查問卷180份，回收有效問卷160份。其中男性校長156人，女性校長4人；正校長86人，副校長74人；專科學(xué)歷122人，本科學(xué)歷36人，2人學(xué)歷不詳；小學(xué)校長110人，初中校長42人，完中(初中和高中)校長7人；1人不詳；鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)校校長152人，城市學(xué)校校長8人；35歲以下校長96人，36 45歲校長54人，46歲以上校長10人。
2.工具
(1)中小學(xué)校長工作壓力問卷。共9個(gè)條目，分別反映校長的總體壓力及考試升學(xué)、工作負(fù)荷、社會(huì)監(jiān)督、人際關(guān)系、主管領(lǐng)導(dǎo)、問題學(xué)生、生涯發(fā)展和社會(huì)地位等多方面的工作壓力。采用5級(jí)計(jì)分(沒有壓力、有點(diǎn)壓力、中等壓力、較大壓力和壓力很大，分別記1－5分)，分?jǐn)?shù)越高表明壓力越大。本研究中問卷內(nèi)部一致性為0.87。
(2)社會(huì)支持評(píng)定量表。共10個(gè)條目，包括主觀支持、客觀支持和支持利用度等三個(gè)維度，分別反映被試主觀感受到支持、實(shí)際得到的支持和對(duì)社會(huì)支持的利用度，以總分反映被試社會(huì)支持的總體狀況。本研究中問卷內(nèi)部一致性為0.61。
(3)自測健康評(píng)定量表。由于總量表?xiàng)l目過多，因而選取該量表白測心理健康子量表正向情緒和心理癥狀與負(fù)性情緒2個(gè)維度，共12個(gè)條目。其中正向情緒正向評(píng)分.心理癥狀與負(fù)性情緒反向評(píng)分，每個(gè)條目從0到10共11級(jí)計(jì)分。分?jǐn)?shù)越高表明心理健康水平越好。本研究中問卷內(nèi)部一致性為0.80。
(4)調(diào)查同時(shí)獲取被試的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量，主要包括性別、年齡、學(xué)歷、職務(wù)、學(xué)校性質(zhì)和學(xué)校所在地等被試一般情況。
3.統(tǒng)計(jì)方法
數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS11.5軟件進(jìn)行錄入，進(jìn)行相關(guān)分析、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、方差分析和回歸分析。
二、結(jié)果
1.中小學(xué)校長工作壓力和心理健康的整體狀況
中小學(xué)校長總體工作壓力平均分為3.14±0.96(理論范圍1 5分)，在考試升學(xué)、工作負(fù)荷、社會(huì)監(jiān)督、人際關(guān)系、主管領(lǐng)導(dǎo)、問題學(xué)生、生涯發(fā)展和社會(huì)地位等方面，考試升學(xué)的壓力最大，平均分為3.03±1.00，人際關(guān)系的壓力最小，平均分為1.99±0.89，排在壓力前3位的分別是考試升學(xué)、問題學(xué)生和工作負(fù)荷壓力。由于工作壓力各方面得分在中間值3分左右，因此，從結(jié)果來看，中小學(xué)校長工作壓力處于中等水平。中小學(xué)校長心理健康平均分為84.29±14.28(理論范圍0－120分)，從結(jié)果來看，中小學(xué)校長的心理健康水平處于中等偏上水平。
2.中小學(xué)校長總體工作壓力和心理健康狀況的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量分析
對(duì)中小學(xué)校長的總體工作壓力和心理健康水平進(jìn)行的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)校長在總體工作壓力和心理健康水平上不存在顯著性差異(P>0.05)。在學(xué)歷方面，本科學(xué)歷中小學(xué)校長的總體工作壓力顯著高于專科學(xué)歷中小學(xué)校長的總體工作壓力(P0.05)。在學(xué)校性質(zhì)方面，由于完中校長人數(shù)較少，故將完中校長并人中學(xué)校長類別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)校長的總體工作壓力顯著高于小學(xué)校長的總體工作壓力(P0.05)。對(duì)不同年齡階段中小學(xué)校長的總體工作壓力和心理健康水平進(jìn)行的方差分析表明，不同年齡階段中小學(xué)校長的總體工作壓力不存在顯著性差異(P>0.05)，但在心理健康方面，36－45歲校長的心理健康水平顯著高于35歲以下和46歲以上校長(P
3.中小學(xué)校長工作壓力、社會(huì)支持和心理健康的相關(guān)分析
對(duì)中小學(xué)校長工作壓力、社會(huì)支持和心理健康所作的相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，總體工作壓力、考試升學(xué)壓力、工作負(fù)荷壓力、人際關(guān)系壓力、生涯發(fā)展壓力與心理健康水平具有顯著性負(fù)相關(guān)(P
4.中小學(xué)校長工作壓力、社會(huì)支持對(duì)心理健康的回歸分析
以中小學(xué)校長工作壓力各方面、社會(huì)支持各維度為自變量，以中小學(xué)校長心理健康水平為因變量進(jìn)行線性逐步回歸分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只有生涯發(fā)展壓力、總體工作壓力和主觀支持進(jìn)入回歸方程，可以預(yù)測中小學(xué)校長的心理健康水平。具體結(jié)果見表3。
5.中小學(xué)校長社會(huì)支持在工作壓力與心理健康間的調(diào)節(jié)作用分析
根據(jù)溫忠麟等人的觀點(diǎn)，我們利用分層回歸分析方法檢驗(yàn)了社會(huì)支持在工作壓力和心理健康之間的調(diào)節(jié)作用。按照以下步驟進(jìn)行：(1)將總體工作壓力、社會(huì)支持總分和心理健康第三個(gè)變量的總分標(biāo)準(zhǔn)化。(2)生成乘積項(xiàng)“工作壓力×社會(huì)支持”。(3)將心理健康總分作為因變量進(jìn)行分層回歸分析。在第一步引入主效應(yīng)項(xiàng)，第二步引入乘積項(xiàng)，通過新增解釋量(R2)或乘積項(xiàng)的回歸系數(shù)是否顯著來判斷主觀支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)是否顯著。從表4看，社會(huì)支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)顯著(RX2的變化為0.04，社會(huì)支持×工作壓力乘積項(xiàng)Bela=0.16.P=0.04)。結(jié)果表明，社會(huì)支持在工作壓力和心理健康的關(guān)系中存在調(diào)節(jié)作用。
三、討論
本研究以貴州省中小學(xué)校長為對(duì)象，通過問卷調(diào)查方法，
對(duì)中小學(xué)校長工作壓力、社會(huì)支持和心理健康的關(guān)系進(jìn)行實(shí)證研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)校長總體工作壓力處于中等水平，心理健康水平處于中等偏上水平，這與廖傳景等人的研究結(jié)論比較一致。這種結(jié)果應(yīng)該與中小學(xué)校長自身心理素質(zhì)較好有著密切的關(guān)系。中小學(xué)校長在多年的個(gè)人奮斗中培養(yǎng)了良好的性格，同時(shí)也善于利用來自于社會(huì)、家庭和同事的社會(huì)支持調(diào)整自己的工作壓力，間接地提升了他們的心理健康水平。在工作壓力的具體方面，本研究考察了中小學(xué)校長在考試升學(xué)、工作負(fù)荷、社會(huì)監(jiān)督、人際關(guān)系、主管領(lǐng)導(dǎo)、問題學(xué)生、生涯發(fā)展和社會(huì)地位等八個(gè)方面的壓力情況。結(jié)果顯示，考試升學(xué)的壓力最大，而人際關(guān)系的壓力最小。在我國，社會(huì)評(píng)價(jià)學(xué)校、校長和教師工作成績的最主要標(biāo)準(zhǔn)就是學(xué)生的升學(xué)和考試成績，很多教育主管部門也將學(xué)生考試升學(xué)的成績和校長的任命、晉級(jí)直接掛鉤，考試和升學(xué)成績直接影響到校長的生存發(fā)展，關(guān)系到其榮譽(yù)和地位。同時(shí)，人際關(guān)系的壓力最小也反映出，在我國西部地區(qū)中小學(xué)校人際關(guān)系的氛圍比較和諧。此外，從本次工作壓力的調(diào)查結(jié)果來看，地處西部地區(qū)的貴州省中小學(xué)校長工作壓力水平普遍低于地處中東部地區(qū)的湖北省中小學(xué)校長的工作壓力水平，這一結(jié)果反映出不同地域的中小學(xué)校長的工作壓力存在一定差異。
本研究發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)校長總體工作壓力、考試升學(xué)壓力、工作負(fù)荷壓力、人際關(guān)系壓力、生涯發(fā)展壓力與心理健康水平具有顯著性負(fù)相關(guān)，社會(huì)支持總分、主觀支持與心理健康水平具有顯著性正相關(guān)。也就是說工作壓力越大，個(gè)體心理健康水平越低；社會(huì)支持水平越高，其心理健康水平也越高。回歸分析結(jié)果也表明，中小學(xué)校長總體工作壓力和主觀支持可以預(yù)測中小學(xué)校長的心理健康水平，驗(yàn)證了以上結(jié)論。心理學(xué)一般認(rèn)為，適度的工作壓力可以提高工作績效，過高的工作壓力會(huì)使人焦慮、緊張，產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應(yīng)，導(dǎo)致產(chǎn)生心理疾病。而社會(huì)支持作為一種支持性資源，可以幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)工作和生活中的問題與危機(jī)，提高個(gè)體身心健康水平。個(gè)體主觀感受到的社會(huì)支持尤為重要。因?yàn)殡m然感受到的支持并不是客觀現(xiàn)實(shí)，但是“被感知到的現(xiàn)實(shí)卻是心理的現(xiàn)實(shí)，而正是心理的現(xiàn)實(shí)作為實(shí)際的(中介)的變量影響人的行為和發(fā)展”。本研究結(jié)果驗(yàn)證了此觀點(diǎn)。
社會(huì)支持對(duì)身心健康的影響模式目前主要有四種。緩沖效應(yīng)模型認(rèn)為，良好的社會(huì)支持可以調(diào)節(jié)和緩沖壓力事件對(duì)個(gè)體的消極影響；中介效應(yīng)模型認(rèn)為，社會(huì)支持是介于壓力和心理健康之間的媒介；主效應(yīng)模型認(rèn)為，社會(huì)支持獨(dú)立于壓力之外對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生影響，具有普遍的增益作用；動(dòng)態(tài)效應(yīng)模型則統(tǒng)合了主效應(yīng)模型和緩沖效應(yīng)模型。本研究通過分層回歸分析檢驗(yàn)了社會(huì)支持在工作壓力和心理健康之間的調(diào)節(jié)作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持在中小學(xué)校長的工作壓力和心理健康之間起調(diào)節(jié)作用，這一結(jié)果與鄧遠(yuǎn)平和羅曉對(duì)中小學(xué)教師的研究結(jié)論比較一致。也就是說，當(dāng)面臨相同工作壓力時(shí)，高社會(huì)支持的校長能夠獲得更多的信息、物質(zhì)和精神支持，從而避免負(fù)性情緒和心理問題的產(chǎn)生；低社會(huì)支持的校長孤立無助，負(fù)面情緒難以宣泄和釋放，容易產(chǎn)生各種心理障礙和問題。因此，提高中小學(xué)校長的社會(huì)支持系統(tǒng)，可以有效地降低工作壓力對(duì)他們身心健康的負(fù)面影響。
參考文獻(xiàn)：
[1][6][11]汪穎.湖北省中小學(xué)校長工作壓力與工作滿意度的關(guān)系研究[D].武漢：華中師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2010
[2]馬雪玉，王景芝.中小學(xué)校長工作壓力與心理健康關(guān)系[J].中國公共衛(wèi)生，2010，(5)：581－582
[3]汪小琴，任春亮.中學(xué)校長心理健康狀況與人格特征的調(diào)查研究[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2006，(6)：564
[4]聞吾森，等.社會(huì)支持、心理控制感和心理健康的關(guān)系研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2000，(4)：258－260
[5][13]王雁飛.社會(huì)支持與身心健康關(guān)系研究述評(píng)[J].心理科學(xué)，2004，27(5)：1175－1177
[7][12]肖水源.社會(huì)支持評(píng)定量表[J].中國心理衛(wèi)生雜志社，1999，(S)：127－131
[8]許軍.自測健康評(píng)定量表(SRHMS)[J].中國心理衛(wèi)生雜志社，1999。(s)：35－45
[9]溫忠麟，侯杰泰，張雷.調(diào)節(jié)效應(yīng)與中介效應(yīng)的比較和應(yīng)用[J].心理學(xué)報(bào),2005，37(2)：268－274
關(guān)鍵詞：高職學(xué)生 就業(yè)壓力 心理健康 調(diào)查 建議
隨著高職院校規(guī)模的不斷擴(kuò)大，高職畢業(yè)生人數(shù)不斷攀高，學(xué)生就業(yè)壓力越來越明顯，并伴隨著一定的心理問題。筆者對(duì)本院即將畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，取得了第一手資料，在此基礎(chǔ)上提出了幾點(diǎn)建議。
一、問卷的設(shè)計(jì)與運(yùn)用
（一）學(xué)生就業(yè)心理問卷
依據(jù)學(xué)生就業(yè)工作中學(xué)生的問題，自編了學(xué)生就業(yè)心理問卷。基本情況有專業(yè)班級(jí)、性別、家庭生活區(qū)域三個(gè)方面。具體問題有28個(gè)問題，既有多項(xiàng)選擇題，又有單項(xiàng)選擇題。涵蓋求職信心、專業(yè)滿意度、就業(yè)意愿、專業(yè)對(duì)口期待、職業(yè)價(jià)值選擇標(biāo)準(zhǔn)、薪酬待遇期待、個(gè)人素質(zhì)自評(píng)、就業(yè)形勢判斷、就業(yè)途徑、壓力總體感受多方面就業(yè)心理。
（二）學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷
采用SCL-90 （ the Self-Report Symptom Inventory， Symptom Check-List 90 ）臨床癥狀自評(píng)量表。該量表由上海鐵道醫(yī)學(xué)院吳文源引進(jìn)修訂。是國內(nèi)目前使用較普遍的心理健康自評(píng)量表，該量表真實(shí)性高，涉及內(nèi)容廣，能比較準(zhǔn)確反映患者的病情及其嚴(yán)重程度，適用于患者也適用一般健康人。該量表有90個(gè)問題項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目均采用五級(jí)評(píng)分制，由被調(diào)查者自評(píng)。90個(gè)項(xiàng)目中包含10個(gè)因子：強(qiáng)迫癥狀、軀體化、人際關(guān)系敏感、焦慮、憂郁、恐怖、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性、其他（睡眠及飲食狀況等）。通過對(duì)總分和各個(gè)因子的分析，可以判斷大學(xué)生的健康狀況，并由此提出具體的心理指導(dǎo)。
二、調(diào)查的對(duì)象
本研究在我院選取了國際物流、英語口譯、外貿(mào)業(yè)務(wù)、少兒師資、涉外文秘、國際貿(mào)易等6個(gè)專業(yè)方向的312名即將畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。回收調(diào)查問卷308份，其中有效問卷298份，符合調(diào)查要求。
三、調(diào)查結(jié)果分析
（一）就業(yè)壓力狀況調(diào)查
1.專業(yè)滿意度
專業(yè)滿意度采用五級(jí)評(píng)分制自評(píng)。很滿意的學(xué)生占8.1%，滿意的學(xué)生占33.2%，一般滿意的占52.3%，不太滿意的占4.4%，很不滿意的僅占2%。學(xué)生的專業(yè)認(rèn)可度較高，93.6%的學(xué)生對(duì)自己所學(xué)專業(yè)滿意，僅有少數(shù)學(xué)生對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)不滿意。
2.畢業(yè)生求職信心
畢業(yè)生求職信心采用五級(jí)評(píng)分制自評(píng)。相當(dāng)有信心的畢業(yè)生占占9.1%，有信心的畢業(yè)生占42.9%，一般有信心的占38.1%，很少有信心的占3.5%，根本沒有信心很迷茫的占6.4%%。說明通過幾年的學(xué)習(xí)，學(xué)生的知識(shí)和技能有了一定程度的提高，已經(jīng)具備了較強(qiáng)的就業(yè)信心。
3.就業(yè)壓力感受強(qiáng)度
就業(yè)壓力感受強(qiáng)度采用五級(jí)評(píng)分制自評(píng)。一點(diǎn)壓力也沒有的學(xué)生占2.7%，基本沒壓力的占7.1%、一般的占37.7%，、壓力較大的占41.8%、壓力很大的占10.8%。從上述調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學(xué)生壓力感較強(qiáng)。
（二）就業(yè)壓力的人口學(xué)特征
1.求職信心
運(yùn)用T檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)不同專業(yè)班級(jí)、不同性別、不同家庭生活地域?qū)W生的求職信心差異性不顯著。
2.就業(yè)壓力總體感受
運(yùn)用T檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)不同專業(yè)班級(jí)、不同性別、不同家庭生活地域?qū)W生的就業(yè)壓力總體感受差異性不顯著。
（三）心理健康狀況調(diào)查
1.總的健康情況
從總癥狀指數(shù)（總均分）來看，完整填寫健康量表的人共有298人，有54人自我感覺介于2―5分的范圍，占總數(shù)的18.1%，說明有18.1%的學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。其中有1.7%的學(xué)生存在明顯的心理問題。
2.心理健康狀況與國內(nèi)常模的比較
從心理健康的總分和因子來看，總分和各因子的均分都超過國內(nèi)常模，而且差異十分顯著（P
3.心理健康狀況的人口學(xué)特征
運(yùn)用T檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)，均發(fā)現(xiàn)不同專業(yè)班級(jí)、不同性別、不同家庭生活地域?qū)W生的心理健康狀況不存在顯著差異。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)不同專業(yè)班級(jí)、不同性別、不同家庭生活地域?qū)W生的心理健康狀況10個(gè)因子間也不存在顯著差異。
（四）就業(yè)壓力感受與心理健康關(guān)系
1.就業(yè)壓力感受與心里健康之g有顯著地相關(guān)
從上述檢驗(yàn)結(jié)果顯示，學(xué)生的壓力感受與心理健康總分pearson相關(guān)系數(shù)為.219，不相關(guān)的假設(shè)成立時(shí)的統(tǒng)計(jì)量相伴概率近似于0，“**”表示在0.01水平上，相關(guān)系數(shù)有顯著意義，說明學(xué)生的就業(yè)壓力感受和心理健康之間有顯著的相關(guān)關(guān)系，就業(yè)壓力感受越高，心理越不健康。
2.專業(yè)滿意度與心理健康之間不相關(guān)
將專業(yè)滿意度和心理健康進(jìn)行相關(guān)度檢驗(yàn)，結(jié)果顯示學(xué)生的專業(yè)滿意度與心理健康總分pearson相關(guān)系數(shù)為0.084，不相關(guān)的假設(shè)成立時(shí)的統(tǒng)計(jì)量相伴概率為0.146，說明學(xué)生的專業(yè)滿意度和心理健康之間不相關(guān)。
一、加強(qiáng)自身修養(yǎng)是前提
班主任是一個(gè)特殊的崗位，一言一行都會(huì)影響學(xué)生，這就要求班主任要在以下幾方面下功夫：第一，在日常生活和工作中要有積極、樂觀向上生活態(tài)度；第二，要努力形成溫文爾雅、言行一致的形象，為健全學(xué)生良好的人格起好榜樣作用；第三，要學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，不再以分?jǐn)?shù)、升學(xué)率論成敗，要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，不斷積累班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)，要跟學(xué)生交朋友，平等對(duì)待他們，即使他們犯錯(cuò)，也要多給他們機(jī)會(huì)，多啟發(fā)他們意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并能改正。
二、全面了解學(xué)生是基礎(chǔ)
班主任要想對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效地心理健康教育，必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面、深入地了解。可從以下幾個(gè)方面入手：一是班主任要了解班情，對(duì)班級(jí)學(xué)生的思想傾向、家庭狀況等應(yīng)做到心中有數(shù)；二是要了解學(xué)生個(gè)體，主要包括他們的個(gè)性特征、興趣愛好、成長經(jīng)歷等。這些都是我們進(jìn)行心理健康教育的突破口和出發(fā)點(diǎn)，是班主任因材施教的主要依據(jù)。
班主任常用的了解手段和途徑有：如研究學(xué)生的檔案材料、書面材料（作文、日記、藝術(shù)作品等），還可通過日常觀察、個(gè)別談話或咨詢、活動(dòng)組織、調(diào)查訪問、QQ、周記、信箱等途徑獲得。
三、和諧環(huán)境是重要保障
學(xué)生心理素質(zhì)的培育，行為習(xí)慣的形成都會(huì)受到他們長期生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的熏陶和影響。因此，班主任老師要精心構(gòu)建適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)環(huán)境。
1. 良好的師生關(guān)系
親其師，才能信其道，因此，我們首先應(yīng)要建立良好的師生關(guān)系。這就要求我們摒棄傳統(tǒng)的師道觀，從尊重學(xué)生出發(fā)，將學(xué)生當(dāng)成自己平等的朋友，多站在學(xué)生的角度和處境去感受學(xué)生的心態(tài)，了解他們的心聲。讓學(xué)生從心理上、感情上接納自己，這樣才能使學(xué)生對(duì)你產(chǎn)生信任，愿意和你溝通、交心，才能有效地進(jìn)行心理健康教育。
2. 健康的班級(jí)氛圍
集體中健康的輿論能扶正壓邪，鼓舞人心，我們首先應(yīng)建立一個(gè)良好的班風(fēng)，使之形成一個(gè)健康的輿論。讓學(xué)生在班級(jí)中始終處于一種積極的角色地位，讓他們處處都能感到溫暖并處于一個(gè)愉悅的心境中。在這種寬松友善的個(gè)性發(fā)展空間中，學(xué)生定能逐漸形成健康的個(gè)性、健全的人格，也能有效地預(yù)防心理疾病的發(fā)生。班主任可從環(huán)境的布置（教室衛(wèi)生、立志標(biāo)語等）、和諧的同學(xué)關(guān)系等方面去創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。
3. 民主的課堂環(huán)境
民主的課堂環(huán)境是滲透心理健康教育的關(guān)鍵。因此，教師應(yīng)努力營造活躍的課堂氣氛，努力構(gòu)建一個(gè)和諧、寬松、平等、民主的課堂環(huán)境。教師教育過程中要充分利用學(xué)生好動(dòng)、好奇、好表現(xiàn)的特點(diǎn)，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦，當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)，適當(dāng)降低難度，讓更多的學(xué)生分享更多的成功喜悅。
四、主題班會(huì)是主要途徑
根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)和不同時(shí)期發(fā)展變化的特點(diǎn)，應(yīng)定期舉辦一系列有針對(duì)性的主題班會(huì)或團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不失時(shí)機(jī)地組織學(xué)生，通過角色扮演、討論、游戲等多種形式開展活動(dòng)，比如“天生我才必有用（自信心訓(xùn)練）”“笑傲挫折（抗壓、抗挫折訓(xùn)練）”“運(yùn)籌帷幄”（高考前心理調(diào)適）等主題班會(huì)。讓學(xué)生在這些活動(dòng)中不知不覺地得到啟迪，消除困惑。從而激發(fā)他們自我教育的強(qiáng)烈愿望，逐漸掌握維護(hù)心理健康的“金鑰匙”，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
五、心理訓(xùn)練是重要保證
班主任可指導(dǎo)設(shè)計(jì)一定的活動(dòng)情境，針對(duì)一個(gè)心理問題，采用調(diào)查、訪問、換位思考、周記等不同形式讓學(xué)生自覺打開內(nèi)心世界，自己調(diào)整自己，自己教育自己：比如情感等隱私方面，困擾著不少同學(xué)，我班上就有一個(gè)女生暗戀本班一位男生而不能自拔，她在周記中跟我透露后，我堅(jiān)持每周給她寫跟蹤周記，不斷啟發(fā)她、引導(dǎo)她，告訴她應(yīng)該先立業(yè)后成家的道理，最后該生終于平穩(wěn)地渡過了那個(gè)悸動(dòng)的階段。
六、家校聯(lián)手是重要補(bǔ)充
要使一個(gè)孩子健康成長，成為有用之才，必須重視家庭教育。然而現(xiàn)實(shí)中有一部分家長不懂教育藝術(shù)，違背學(xué)生成長規(guī)律，動(dòng)輒對(duì)他們呵斥，甚至打罵。對(duì)那些承受著升學(xué)、就業(yè)等重重壓力的畢業(yè)班學(xué)生，危害很大。因此班主任要經(jīng)常利用家長會(huì)或家訪等機(jī)會(huì)，和家長溝通，轉(zhuǎn)變家長的教育觀念，努力為孩子營造一個(gè)有利于其心理健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長以健康的心態(tài)對(duì)待孩子、教育孩子，言傳身教，家庭教育與學(xué)校教育積極配合，最終達(dá)到中學(xué)生心理素質(zhì)全面提高的目的。
七、加強(qiáng)心理咨詢與個(gè)別談話
班主任應(yīng)該多就學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題或者困惑給予指導(dǎo)——加強(qiáng)與學(xué)生的一對(duì)一溝通、個(gè)別談話。要注意的是：多傾聽學(xué)生的訴說，不要過多地催促或者插話，這樣容易讓學(xué)生產(chǎn)生“老師并不重視我的感受，也不重視我本人”的想法，從而失去了解學(xué)生的良機(jī)。在談話時(shí)，要多對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，學(xué)生遇到了挫折與困難，會(huì)垂頭喪氣，有時(shí)可能還會(huì)傷心哭泣，教師很自然的反應(yīng)便是勸慰和同情，設(shè)身處地去感受學(xué)生的內(nèi)心世界，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判學(xué)生的是非得失。班主任要不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生的處境表示關(guān)切和支持，要挖掘其長處、優(yōu)點(diǎn)予以肯定，這不僅可以使學(xué)生感受到被理解的溫暖，還可以給予學(xué)生面對(duì)困難的勇氣和力量，主動(dòng)尋找自我解脫的良策。
關(guān)鍵詞：語文教學(xué)；健康人格；心理品質(zhì)
語文學(xué)科與心理健康教育的關(guān)系應(yīng)該是最緊密的。《九年義務(wù)教育全日制初中語文教學(xué)大綱（修訂版）》明確指出：“在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的悟性、靈性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)審美的情趣，發(fā)展健康的個(gè)性，養(yǎng)成良好的意志品格。”對(duì)初中語文學(xué)科教學(xué)積培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)提出了明確的要求。學(xué)生的心理品質(zhì)不僅影響著學(xué)生對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，而且也影響著知識(shí)向能力的轉(zhuǎn)化。語文教學(xué)的目標(biāo)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的語言素質(zhì)，使其言能明志，筆能成文，具有較強(qiáng)的語言感知能力、聽辨能力和表達(dá)能力。良好的心理是優(yōu)化教學(xué)效果的中介，如果學(xué)生的心理品質(zhì)差，雖然掌握一定的知識(shí)也難以轉(zhuǎn)化成為能力，在實(shí)際語言交際時(shí)，縱然有倒背如流的“滿腹經(jīng)綸”，而臨場緊張慌亂，畏懼怯場，亦則詞不達(dá)意，語無倫次，表達(dá)不出自己的思想。沒有敏銳的思維，便難以產(chǎn)生隨機(jī)應(yīng)變的語言。即便是在應(yīng)試時(shí)亦如此，若學(xué)生在考場上卸不下家長、老師、社會(huì)等造成的心理重荷，為考分擔(dān)心，不能保持心理穩(wěn)定，平時(shí)熟記的知識(shí)無有蹤影，即使絞盡腦汁，搜腸刮肚，大腦仍是一片空白，也不會(huì)考出十分理想的成績。可見，較差的心理品質(zhì)是知識(shí)向能力轉(zhuǎn)化的障礙。
在此背景下，筆者認(rèn)為，語文教師應(yīng)擔(dān)當(dāng)起時(shí)代的責(zé)任，積極響應(yīng)《綱要》的號(hào)召，在教學(xué)中多渠道、有效地開展積極心理健康教育，培育學(xué)生健康的人格和積極的心理品質(zhì)。
一、挖掘教材資源，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格、積極的心理品質(zhì)
初中語文閱讀教材是初中語文教學(xué)大綱的具體化，是語文教師組織教學(xué)的主要依據(jù)，是教學(xué)內(nèi)容的載體。初中語文閱讀教材涵蓋的內(nèi)容廣泛，既有語言文字訓(xùn)練的內(nèi)容，也有思想品德教育和心理健康教育因素。將學(xué)生積極心理品質(zhì)內(nèi)容從眾多的教育內(nèi)容中提取出來，可以進(jìn)一步提高教師對(duì)語文教材的理解，進(jìn)一步提高教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健康人格、積極心理品質(zhì)的認(rèn)識(shí)。
古人說：“仁者樂山，智者樂水。”山水景物，曾經(jīng)引起古代文人的無限情思，歌詠?zhàn)匀簧剿膬?yōu)美篇章油然而生。自然山水為題材的優(yōu)秀篇章，與自然融為一體是這些文人學(xué)士的共同追求，他們用心靈觀察體會(huì)自然萬物的美，山水本是無情物，因他們?nèi)谌肓俗约旱募?xì)膩情思，山水便有了性情，自然便有了生命，人與自然可以親切地交流、對(duì)話。通過閱讀教學(xué)，激發(fā)了學(xué)生的靈性，陶冶了情操，豐富了文化積累，培養(yǎng)了學(xué)生健康的人格、積極的心理品質(zhì)。
二、在語文活動(dòng)課、作文課中，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格、積極的心理品質(zhì)
以綜合實(shí)踐活動(dòng)課和作文日記教學(xué)為載體，開展朗誦，演講，辯論，答記者問，即席采訪，扮演“小老師”等活動(dòng)，并把競爭機(jī)制引入活動(dòng)，凸現(xiàn)他們的自我意識(shí)，誘發(fā)他們的心理潛能。在活動(dòng)中，讓增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心、自信心和耐挫力。
在作文教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育，把作文與心理健康教育有機(jī)結(jié)合在一起，相輔相成，相得益彰。鼓勵(lì)學(xué)生大膽地傾訴自己的感受，拿起手中的筆，在作文日記中傾訴煩惱、痛苦，自己開導(dǎo)自己，自己教育自己，自己鼓勵(lì)自己，自己戰(zhàn)勝自己，增強(qiáng)自己的獨(dú)立自主意識(shí)和抵抗挫折的能力。同時(shí)教師也能通過學(xué)生的作文，及時(shí)了解他們內(nèi)心的真實(shí)想法，幫助他們解決各種心理問題。久而久之，學(xué)生的心靈就能得到凈化，同情心、愛心得到培養(yǎng)，正義感、道德觀得到確立，慢慢地學(xué)會(huì)該怎樣去領(lǐng)悟生活。
作文日記教學(xué)中，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地傾訴自己的感受，拿起手中的筆，在作文日記中傾訴煩惱、痛苦，自己開導(dǎo)自己，自己教育自己，自己鼓勵(lì)自己，自己戰(zhàn)勝自己，增強(qiáng)自己的獨(dú)立自主意識(shí)和抵抗挫折的能力。同時(shí)教師也能通過學(xué)生的作文，及時(shí)了解他們內(nèi)心的真實(shí)想法，幫助他們解決各種心理問題。在作文日記的評(píng)語上，教師不光從作文的技能技巧入手，更給出人性化的評(píng)點(diǎn)，與學(xué)生進(jìn)行心靈的對(duì)話、交流，在提高作文能力的同時(shí)完善學(xué)生的人格。
三、優(yōu)化學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格、積極的心理品質(zhì)
語文學(xué)法指導(dǎo)是指教師通過一定的途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的傳授、誘導(dǎo)、診治，使學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法并靈活運(yùn)用于學(xué)習(xí)之中，逐步形成較強(qiáng)的自學(xué)能力。語文學(xué)法指導(dǎo)是一項(xiàng)綜合性的系統(tǒng)工程，它的內(nèi)容不僅僅是指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，而且還包括指導(dǎo)學(xué)生掌握對(duì)所有影響學(xué)習(xí)的因素進(jìn)行有效調(diào)控的方法。特別是心理調(diào)節(jié)方法，它對(duì)學(xué)法指導(dǎo)有著特殊的意義，是重要的組成部分。這是因?yàn)樾睦硪蛩兀ǚ侵橇σ蛩兀?duì)學(xué)習(xí)起著啟動(dòng)、維持、強(qiáng)化作用，是影響學(xué)習(xí)的動(dòng)力部分。
新課標(biāo)指出：要讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。為此本課題組做了大量嘗試，通過協(xié)作學(xué)習(xí)、互動(dòng)學(xué)習(xí)、反思性學(xué)習(xí)、自學(xué)、開放式學(xué)習(xí)等方式的實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
四、在名著教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格、積極的心理品質(zhì) 名著是人類文化的精華。閱讀名著，如同與大師共攜手，可以增長見識(shí)，啟迪智慧，提高語文能力和人文素養(yǎng)。《新課標(biāo)》對(duì)中小學(xué)生名著閱讀有了明確的要求：“九年課外閱讀的總量應(yīng)在400萬字以上。”對(duì)七到九年級(jí)學(xué)生，要求更為明確：“學(xué)會(huì)制定自己的閱讀計(jì)劃，廣泛閱讀各種類型的讀物，課外閱讀總量不少于260萬字，每學(xué)年閱讀兩三部名著。”
豐富的情感內(nèi)涵，是名著的最大特點(diǎn)。作家在文學(xué)作品中投入了深沉熾熱的情感，文學(xué)故事中體現(xiàn)了人與人之間最普遍的情感，那至死不渝的忠貞，熱情似火的浪漫，純潔無瑕的童真，舐犢情深的母愛，山盟海誓的愛情，使讀者的心靈受到震動(dòng)，受到洗禮，受到啟迪，從而激發(fā)出內(nèi)在的激情，增強(qiáng)對(duì)世界、對(duì)人生對(duì)情感的感受力。而這種感受力，正是一個(gè)人發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的基本能力。通過名著閱讀教學(xué)，讓學(xué)生感悟名著的思想精神魅力，豐富學(xué)生的思想和審美品位。文學(xué)名著凝聚了作家對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)時(shí)代的嚴(yán)肅思考或者獨(dú)特看法，學(xué)生在閱讀的時(shí)候自然而然地會(huì)受到影響，他們能夠在感受情節(jié)，人物魅力的過程中，在產(chǎn)生疑問的過程中，在基于自己自下而上背景的審美感受中，接觸并領(lǐng)會(huì)到作品中思想的光芒，在潛移默化中豐富對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健康人格、積極心理品質(zhì)。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，工作日益緊張和繁忙，社會(huì)競爭加劇，使人們受到了前所未有的生存壓力；物質(zhì)利益至上以及激烈的競爭帶來了精神危機(jī)。這使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，而教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康、提高生活質(zhì)量的內(nèi)在需要，而且是教師職業(yè)的必然要求。是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)心身健康的學(xué)生的客觀要求。
一個(gè)好的教師需要有豐富的專業(yè)知識(shí)和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師面對(duì)的一般都是成長中的學(xué)生，他們幼稚、沒有多少辨別能力、或處于成熟與不成熟之間缺乏足夠的識(shí)別能力。對(duì)外界的干擾、壓力和不良刺激缺少抵抗能力。如果說父母的心理健康影響的是一、二個(gè)孩子的生活，那么，教師的心理健康影響的學(xué)生面可能就是成百上千。因此：青少年學(xué)生最容易受到外界影響，也是最容易受傷害的人群，對(duì)他們的細(xì)心呵護(hù)和積極關(guān)懷是家長和全社會(huì)的職責(zé)，其中教師在起著十分關(guān)鍵的作用。
有些資料表明：“青少年時(shí)期是一個(gè)人格奠定和發(fā)展的關(guān)鍵期”，對(duì)其一生的成長至關(guān)重要。教師具有示范性和影響力，因此教師的一言一行、積極關(guān)注、熱情鼓勵(lì)、消極暗示、負(fù)面指責(zé)，對(duì)于學(xué)生的影響是絕不可低估的。教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)習(xí)的榜樣，對(duì)學(xué)生最能發(fā)揮潛移默化的作用。這種神奇的力量源于教師的言行，能激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)力，青少年是最需要信任、鼓勵(lì)和支持的。對(duì)成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)學(xué)科知識(shí)和教學(xué)方法更為重要。教師不僅是在對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)，更是在造人。心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
心理健康水平不高或不健康的教師就容易發(fā)生心情煩躁、發(fā)怒、缺乏興趣、情緒壓抑、不耐煩、喪失幽默感、神經(jīng)過敏，還容易引起疲勞和多種身心疾病。國內(nèi)媒體報(bào)道的個(gè)別教師體罰或變相體罰學(xué)生之類的事件。其中不排除有教師心理健康的原因。某些教師個(gè)性有缺陷，脾氣暴躁，情緒容易失控，表達(dá)情緒的方式欠妥當(dāng)，就容易把不良情緒發(fā)泄到學(xué)生身上。
從一些資料上了解到：一些教師采取違背心理健康要求的做法，從心理角度對(duì)學(xué)生處罰，有一些雖然不是教師有意識(shí)地想懲罰學(xué)生，但客觀上產(chǎn)生了這樣的效果：比如輕視學(xué)生的感情、辦事不公平，當(dāng)學(xué)生有了過失時(shí)批評(píng)過重、未做調(diào)查就輕易地下結(jié)論，以致學(xué)生覺得十分委屈，情感受到傷害。反過來也有的學(xué)生由于得到了教師的理解、鼓勵(lì)、安慰、信任、支持、或者是妥善的處理而克服了困難走出了誤區(qū)。我們了解到有的學(xué)生至今還記得當(dāng)年老師說過的一句話、一件事給他們的深刻影響和人生意義。他們衷心地感謝這些教師。
有害學(xué)生心身健康的行為是違背教師職業(yè)道德的，也是教師心理健康意識(shí)不足甚至是教師心理健康問題的反映。職業(yè)道德要求是一種規(guī)范性制約，只有在了解學(xué)生心理的基礎(chǔ)上，才能真正地關(guān)心學(xué)生尊重學(xué)生。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面遇到困難時(shí)，才能主動(dòng)關(guān)心幫助引導(dǎo)他們。只有當(dāng)教師清楚地意識(shí)到自己的一言一行對(duì)成長中的青少年所具有的重要性以及重視提高自己的心理健康水平時(shí)，師生關(guān)系才能獲得新的發(fā)展，對(duì)學(xué)生的影響才能更積極、更有效。總之，社會(huì)各界應(yīng)重視教師的心理健康。一名教師只有具備優(yōu)良的心理品質(zhì)、正確的自我意識(shí)，才能正確理解自己的責(zé)任，認(rèn)同自己的職業(yè)角色，珍惜自己的職業(yè)身份，積極及時(shí)地對(duì)自己進(jìn)行心理調(diào)適，才能敬業(yè)、愛業(yè)、樂業(yè)；才能自覺抵制社會(huì)上的各種誘惑和消極影響，在教師的崗位上創(chuàng)造性地開展工作，才有可能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，并促進(jìn)學(xué)生的全面的、未來的、終身的富、有個(gè)性特點(diǎn)的發(fā)展。
