時(shí)間：2023-02-19 13:30:42
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇公務(wù)員面試技巧，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
無(wú)論什么面試，都不會(huì)缺少自我介紹這部門(mén)。公務(wù)員面試自我介紹是個(gè)很好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，考生應(yīng)注意把握以下幾個(gè)要點(diǎn)：
首先，要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，并要有相當(dāng)?shù)目尚哦取Ｌ貏e是具有實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的要突出自己在管理方面的優(yōu)勢(shì)，最好是通過(guò)自己做過(guò)什么項(xiàng)目這樣的方式來(lái)敘述一下，語(yǔ)言要概括、簡(jiǎn)潔、有力，不要拖泥帶水，輕重不分。重復(fù)的語(yǔ)言雖然有其強(qiáng)調(diào)的作用，但也可能使考官產(chǎn)生厭煩情緒，因此重申的內(nèi)容，應(yīng)該是濃縮的精華，要突出你與眾不同的個(gè)性和特長(zhǎng)，給考官留下幾許難忘的記憶;
其次，要對(duì)照職位的要求展示自己的優(yōu)點(diǎn)，可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評(píng)論來(lái)支持自己的描述;
第三，堅(jiān)持以事實(shí)說(shuō)話(huà)，少用虛詞、感嘆詞之類(lèi);第四要符合常規(guī)，介紹的內(nèi)容和層次應(yīng)合理、有序地展開(kāi)。要注意語(yǔ)言邏輯，介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出，使自己的優(yōu)勢(shì)很自然地逐步顯露;
最后，盡量不要用簡(jiǎn)稱(chēng)、方言、土語(yǔ)和口頭語(yǔ)，以免對(duì)方難以聽(tīng)懂。當(dāng)不能回答某一問(wèn)題時(shí)，應(yīng)如實(shí)告訴對(duì)方，含糊其辭和胡吹亂侃會(huì)導(dǎo)致失敗。
在中國(guó)語(yǔ)言是一門(mén)藝術(shù)，更是門(mén)綜合藝術(shù)，它包含著豐富的內(nèi)涵，要成為一個(gè)語(yǔ)言藝術(shù)造詣?shì)^深的人，需要如高理論水平、廣博的知識(shí)和扎實(shí)的語(yǔ)言功底等多方面的素質(zhì)。面試技巧上常說(shuō)求職者的外部形象是面試的第一張名片，那么第二張名牌便是最不引人注意的表達(dá)語(yǔ)言!面試者的語(yǔ)言表達(dá)客觀反應(yīng)了求職者的文化素質(zhì)和內(nèi)涵修養(yǎng)。
動(dòng)人的公關(guān)語(yǔ)言，藝術(shù)性的口才容易助人獲得成功，謙虛誠(chéng)懇、自然親和、充滿(mǎn)自信的談話(huà)態(tài)度會(huì)讓人在任何場(chǎng)合都受到歡迎。面試時(shí)表現(xiàn)好的言語(yǔ)表達(dá)，是要在現(xiàn)有的語(yǔ)言水平上，盡可能的發(fā)揮口才作用，對(duì)面試官所提出的各種問(wèn)題都能對(duì)答如流，恰到好處，妙語(yǔ)連珠，耐人尋味，又不夸夸其談，夸大其詞，達(dá)到最高點(diǎn)。
公務(wù)員面試發(fā)型、著裝等面試禮儀
眾所周知，公務(wù)員面試的過(guò)程，實(shí)質(zhì)上就是考生在考官心里建立第一印象的過(guò)程。心理學(xué)上的第一印象效應(yīng)也叫首因效應(yīng)、首次效應(yīng)或者優(yōu)先效應(yīng)，它是指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時(shí)會(huì)留下深刻印象。 第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)，比以后得到的信息對(duì)于事物整個(gè)印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與一個(gè)人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象。或者說(shuō)，至少在45秒鐘之內(nèi)，交往的雙方已經(jīng)開(kāi)始留下彼此的印象，并下意識(shí)地為接下來(lái)的溝通定下方向。那么公務(wù)員面試時(shí)，如何利用第一印象效應(yīng)，在短短幾秒鐘內(nèi)給考官留下良好的印象?
一般來(lái)說(shuō)，第一印象由外表、儀態(tài)、內(nèi)容、聲音與言語(yǔ)等幾方面因素共同作用而成。其中，外表起到的作用占30%，走路和就坐等儀態(tài)占20%，內(nèi)容和聲音占40%，言語(yǔ)占10%。這里所說(shuō)的外表不僅是外貌長(zhǎng)相，還包括體態(tài)、氣質(zhì)、神情和衣著的細(xì)微差異，而聲音同樣包括音調(diào)、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、節(jié)奏，這些因素都將影響第一印象的形成。由此可以看出，除答題內(nèi)容外，良好的儀態(tài)和言語(yǔ)舉止，在面試中的作用不可小視，它們都可以為面試成功增加籌碼。下文中國(guó)家公務(wù)員網(wǎng)面試輔導(dǎo)專(zhuān)家將分別從發(fā)型、面部、著裝、氣味等四方面來(lái)分別闡述給考官留下良好的印象。
一、發(fā)型
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，見(jiàn)到一個(gè)陌生人時(shí)，頭發(fā)的樣式比面部特征更能吸引對(duì)方的注意。長(zhǎng)發(fā)暗示著健康和性感，短發(fā)看起來(lái)自信而成功，自然、中長(zhǎng)、沒(méi)有特定款式的發(fā)型，則讓人感覺(jué)智慧和真實(shí)。
在公務(wù)員面試過(guò)程中，對(duì)于考生而言，發(fā)型的修飾最重要的是要整潔、規(guī)范，長(zhǎng)度適中，款式適合自己。面試時(shí)，男士尤其需要注意的是頭發(fā)不要太長(zhǎng)，具體要求是：前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及衣領(lǐng)。頭發(fā)超過(guò)肩膀的女士，最好用卡子或者發(fā)箍把頭發(fā)束起來(lái)。面試時(shí)，必須自信、自然地用目光和考官交流，因此，女士前額的頭發(fā)盡量不要遮住眼睛，劉海不要超過(guò)眉毛。面試中，考官相當(dāng)忌諱的是猶抱琵琶半遮面的感覺(jué)。
二、面部
對(duì)于男士而言，面部修飾除了要保持整潔之外，最重要的是要注意胡子、鼻毛等，千萬(wàn)不能給考官留下邋遢、不修邊幅的感覺(jué)。
對(duì)于女士而言，可以適當(dāng)?shù)鼗瓓y。女士化妝的基本要求是自然、協(xié)調(diào)。自然就是力求化妝之后沒(méi)有痕跡，給別人造成天生麗質(zhì)的感覺(jué)。俗話(huà)說(shuō)，清水出芙蓉，天然去雕飾，面試中需要的就是這種感覺(jué)。試想一下，哪一個(gè)考官愿意錄用一個(gè)打扮得像姨太太式的人物呢?協(xié)調(diào)就是要和自身整體搭配相協(xié)調(diào)、與環(huán)境相協(xié)調(diào)、與身份相協(xié)調(diào)。靚麗的妝容確實(shí)能
給人以活潑時(shí)尚的印象，但參加公務(wù)員面試的女士一定要注意多站在考官角度考慮問(wèn)題，要讓自己看起來(lái)像一個(gè)政府部門(mén)的工作人員，而非參加選美的模特或者演員。
三、著裝
著裝是每一位考生非常關(guān)心的問(wèn)題，畢竟政府公務(wù)人員的穿著還是有一定要求的。選擇服裝的關(guān)鍵是看職位要求，應(yīng)聘政府部門(mén)穿著要偏向傳統(tǒng)正規(guī)。公務(wù)員面試時(shí)穿著的服裝不要太花哨華麗，要合乎自身形象，給人以干凈利落、有專(zhuān)業(yè)精神的印象。總體來(lái)說(shuō)，男士要顯得簡(jiǎn)潔、大方，女士要讓人感覺(jué)端莊、高雅。
在公務(wù)員面試過(guò)程中，男士著裝以西裝、領(lǐng)帶、襯衫、皮鞋為主，色彩應(yīng)以深色為主，特別提倡穿深灰色、藏青色，這兩種顏色的西裝代表忠誠(chéng)、果斷、理性。在選擇領(lǐng)帶時(shí)，要注意與襯衫顏色搭配。皮鞋也以黑色為主，不要穿色彩太過(guò)醒目的皮鞋，以免同衣服不相配。當(dāng)然，要注意襪子的顏色，這是許多人容易忽視的。
女士則盡量穿職業(yè)套裝，穿著的顏色同樣應(yīng)當(dāng)以單色為主。女士的衣服如果色彩跳躍，則會(huì)讓考官感覺(jué)此人不夠穩(wěn)重。切忌穿著粉紅色套裝，因?yàn)榉奂t色容易讓人產(chǎn)生輕浮、虛榮的感覺(jué)。女士在選擇鞋子方面，應(yīng)該盡量選擇中跟鞋，這樣一方面能夠襯托女士應(yīng)有的氣質(zhì)，另一方面也不至于在面試的行走中顯得不見(jiàn)其人，只聞其聲。
總而言之，在穿著方面，男士不得穿花襯衫、T恤等;女士不得穿超短裙、緊身服、文化衫等，均不可穿背心、短褲、涼鞋、牛仔服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
四、氣味
1、準(zhǔn)備時(shí)要注意放松心態(tài)，如果排序較后，可以小睡一下，養(yǎng)精蓄銳，在考前十分鐘調(diào)整全身狀態(tài)，使自己在入場(chǎng)時(shí)達(dá)到最佳。
2、進(jìn)入考場(chǎng)前要先敲門(mén)，聽(tīng)到請(qǐng)進(jìn)后推門(mén)進(jìn)入考場(chǎng)。
3、進(jìn)入考場(chǎng)走兩步，會(huì)看到評(píng)委和其他人員在室內(nèi)一側(cè)，而你的面前會(huì)有一桌一椅，請(qǐng)?jiān)谧琅哉径āＨ缓笙蚋魑辉u(píng)委鞠躬，報(bào)出自己的面試順序號(hào)(注：萬(wàn)不可說(shuō)出自己的考號(hào)和姓名，這樣會(huì)被取消考試資格，直接清除出場(chǎng))。
4、鞠躬完畢等待主考官的提示。這時(shí)主考官會(huì)向你介紹考試的方式和內(nèi)容(包括共有幾題，共有多少時(shí)間，如何答題，一般面試前一天會(huì)有面試說(shuō)明，要提前搞清楚，這時(shí)要確認(rèn))，主考官介紹完畢，會(huì)問(wèn)你聽(tīng)清楚了嗎?你要清晰明確的回答聽(tīng)清楚了，如未聽(tīng)清楚，則可以提出疑問(wèn)，萬(wàn)不可不懂裝懂，搞錯(cuò)了規(guī)則。當(dāng)然，一次聽(tīng)清是最好不過(guò)的了。
5、面試一般是3-5道題，每題答題時(shí)間為5分鐘。現(xiàn)在一般是兩種考試方式：一種是主考官把所有的題目都告訴你，然后由你自己決定這25分鐘的時(shí)間安排。(這種情況下有時(shí)會(huì)在進(jìn)考場(chǎng)前提前把考題發(fā)給你，讓你在前一名考生回答期間在場(chǎng)外另一個(gè)準(zhǔn)備室準(zhǔn)備，上場(chǎng)后直接回答，筆者本人就遇到過(guò)這種情況。)一種是主考官提一個(gè)題，你答一個(gè)，每題5分鐘，可以提前回答完畢，但不可超時(shí)。(這種情況一般不會(huì)提前給題，主要是考現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)和表現(xiàn))。
6、答題時(shí)間安排。不管是上面兩種形式的哪種，都要注意安排好時(shí)間(一般考桌上會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)表給你提示時(shí)間，但為保萬(wàn)一，最好自己帶一個(gè)表，表盤(pán)字要大，開(kāi)始思考答題時(shí)放在桌上，注意不要用帶在手上的，考試時(shí)總抬手看表是不自信的表現(xiàn)，放在桌上隔一會(huì)兒掃一眼就夠了)。一般來(lái)講，思考和答題的時(shí)間安排為3：2是比較合理的，就是說(shuō)5分鐘的答題時(shí)間，思考3分鐘，回答2分鐘，如果是5道題集中回答，就思考15分鐘，回答10分鐘。如果是場(chǎng)外準(zhǔn)備場(chǎng)內(nèi)答，就不存在這個(gè)問(wèn)題了，只要最后不超時(shí)就可以了。
7、思考問(wèn)題。考桌上會(huì)提供紙筆，思考時(shí)要把回答要點(diǎn)寫(xiě)出按主次列好，以備回答中提示自己。注意要分清主次、輕重、緩急。特別要寫(xiě)清一、二、三、四，這樣會(huì)更加條理，答題也是如此。
8、回答問(wèn)題。要口齒清楚，思路清晰，條理分明，常用詞有一是二是三是等等，這樣會(huì)給考官更加條理的感覺(jué)。注意加強(qiáng)對(duì)時(shí)間的掌控，不要超時(shí)。另外，如果是多道題集中回答，則要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)自己拿手的題可以多說(shuō)一會(huì)兒，對(duì)自己拿不準(zhǔn)的要少說(shuō)一點(diǎn)，但不要差太多。
9、注意說(shuō)回答完畢。如果是一題一題的提問(wèn)，那么每題回答完要說(shuō)回答完畢，如果是集中回答，那么所以的回答結(jié)束后要說(shuō)回答完畢。
10、完畢后，聽(tīng)主考官的口令指示，這時(shí)會(huì)讓你退場(chǎng)，請(qǐng)離開(kāi)考桌，立正鞠躬，然后退場(chǎng)。
二、注意事項(xiàng)
考官組成：公務(wù)員面試一般由5、7或9名考官(人數(shù)不定，但總為單數(shù))組成，人員包括用人單位、組織人事部門(mén)、紀(jì)律監(jiān)察部門(mén)和理論社科部門(mén)的人員等。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：一般為每位考生面試后先打初評(píng)分，等所有人面試結(jié)束后通過(guò)平衡整體情況再給予每人最后得分。每個(gè)人的得分是去掉最高分和最低分后的平均得分。面試分?jǐn)?shù)在所有人員面試結(jié)束后當(dāng)場(chǎng)公布，所以，請(qǐng)隨身攜帶紙筆，記下自己的得分和其他面試人員的得分，面試結(jié)束后詢(xún)問(wèn)一下別人的筆試分?jǐn)?shù)，按比例進(jìn)行總分計(jì)算(一般為筆試*40%+面試*60%，或筆試*50%+面試*50%)，即得出你在筆試及面試后的名次，這時(shí)能不能被錄取基本就心中有數(shù)了。
面試準(zhǔn)備：一是衣服。要準(zhǔn)備一身整潔的衣服，男士要穿正裝，即西裝+領(lǐng)帶+白襯衫+黑皮鞋(深色襪子)，女士要裝職業(yè)套裝，可根據(jù)氣溫情況決定下身著套褲或套裙。二是外表。頭發(fā)要整齊，面部要整潔，男士要剃須，皮膚要清潔。女士可化淡妝。三是注意坐、立、行的姿式。要站如青松，坐如泰山，要給評(píng)委以穩(wěn)重自然的印象。四是準(zhǔn)備白紙兩張，筆一支，表一只(最好要大字大顯示屏的)。
面試程序：到考場(chǎng)后，會(huì)有專(zhuān)門(mén)的準(zhǔn)備室，這時(shí)所有面試人員都在一起，面試前30分鐘左右抽簽，決定面試順序。第一名面試人員結(jié)束后，不回準(zhǔn)備室，到休息室，與其他面試人員不得相見(jiàn)。第二名面試人員結(jié)束后，到休息室，與第一名一起等待結(jié)束，依次類(lèi)推，如面試人員較多，中間會(huì)有休息的時(shí)間，結(jié)束面試的可在休息室附近自由活動(dòng)，但不可接近考場(chǎng)和準(zhǔn)備室。
得知自己獲得面試資格后，一些考生，驕傲如斯，相信以自己的人格魅力一定可以秒殺考官;而也有一些考生，因?yàn)樽员埃瑢?duì)面試沒(méi)有信心。這兩種心態(tài)都需要調(diào)整，要正確地認(rèn)識(shí)職位、正確地對(duì)待這次機(jī)遇。
正確認(rèn)識(shí)職位
三個(gè)工人在砌一面墻。有一個(gè)人過(guò)來(lái)問(wèn)：你們?cè)诟墒裁?第一個(gè)工人愛(ài)理不理地說(shuō)：沒(méi)看見(jiàn)嗎?我在砌墻。第二個(gè)工人抬頭看了一眼問(wèn)話(huà)的人，說(shuō)：我們?cè)谏w一幢樓房。第三個(gè)工人真誠(chéng)而又自信地說(shuō)：我們?cè)诮ㄒ蛔鞘小Ｊ旰螅谝粋€(gè)人在另一個(gè)工地上砌墻;第二個(gè)人坐在辦公室中畫(huà)圖紙，他成了工程師;第三個(gè)人呢，成了一家房地產(chǎn)公司的總裁，是前兩個(gè)人的老板。
聽(tīng)完這個(gè)故事，你是否受到了一些啟迪?
在找工作的時(shí)候，一方面，應(yīng)試者希望自己選擇的工作單位待遇高，福利好，工作舒服;另一方面，又希望能專(zhuān)業(yè)對(duì)口，能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，能得到領(lǐng)導(dǎo)的重用。這種求全心理在初出茅廬的大學(xué)畢業(yè)生身上體現(xiàn)得較為明顯。世上本沒(méi)有完美的事物，政法干警這個(gè)職位也是如此。一般基層政法干警工作累、待遇低，如果考生只是為了政法干警三個(gè)字而來(lái)，而對(duì)報(bào)考職位沒(méi)有深入了解和正確認(rèn)知，那么就無(wú)法高效、正確的備考和應(yīng)試。要盡量像第三個(gè)人一樣把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，對(duì)自己有個(gè)合理的從政規(guī)劃，考官也希望錄用有追求、有目標(biāo)、有正確定位的年輕人。
相信自己能夠成功
兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，由于炎熱，非洲人向來(lái)都打赤腳，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到后，失望至極，放棄努力，沮喪而回;另一個(gè)推銷(xiāo)員，驚喜萬(wàn)分：這些人都沒(méi)有皮鞋，市場(chǎng)潛力巨大，最后發(fā)財(cái)而歸。
同樣的兩個(gè)人，一個(gè)灰心失望，不戰(zhàn)而敗;另一個(gè)滿(mǎn)懷信心，大獲全勝。在備考階段，了解到面試內(nèi)容的范圍如此之廣、難度如此之大之后，有些筆試靠后的考生難免會(huì)灰心喪氣，甚至想放棄。拉丁美洲有句諺語(yǔ)，越是有知識(shí)的人，不懂的的東西越多;越是無(wú)知的人，偏偏認(rèn)為什么都知道。考生發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方，這是成功的第一步，因?yàn)橹挥兄雷约喝鄙偈裁矗拍苷业秸鎸?shí)的目標(biāo)，確定努力的方向。而成功往往由心態(tài)決定，考生應(yīng)該相信自己，只要堅(jiān)持不懈，一定能夠成功。
第二步 考中--淡定，淡定，再淡定
在人生的關(guān)鍵路口，考生當(dāng)然無(wú)法淡定到像某劫匪砍銀行一樣，在4分鐘的時(shí)間里均勻地砍了198下，但還是有很多工作可以準(zhǔn)備的。
佛曰：一切皆為虛幻
候考室是沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，當(dāng)你不幸地發(fā)現(xiàn)，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手長(zhǎng)得比自己對(duì)得起觀眾，還一副胸有成竹、志在必得的樣子，難免會(huì)心虛，甚至打退堂鼓。這時(shí)候，你要淡定說(shuō)不定對(duì)方看到你之后，心里也在嘀咕：為什么我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手這么有精神?不得不承認(rèn)，他的西服很得體，舉止很大方。
或者再悲劇點(diǎn)，對(duì)方在你身邊繞了左三圈、右三圈，正當(dāng)你懷疑他會(huì)不會(huì)暈眩的時(shí)候，對(duì)方優(yōu)雅地來(lái)了句：你哪兒畢業(yè)的?沒(méi)等你回過(guò)神兒，他又砸下一句：我北大的。
北大!
抑或，他問(wèn)：你參加培訓(xùn)班了沒(méi)?我參加的VIP班，哈哈哈
切記，神馬都是浮云，心理戰(zhàn)術(shù)而已。俗話(huà)說(shuō)，哀莫大于心死，對(duì)手只是熟諳此道。
挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存
你剛跨進(jìn)面試考場(chǎng)，走向考生席的途中，突然看到計(jì)分席上的兩個(gè)小姑娘開(kāi)始交頭接耳，聲音毫無(wú)意外地傳到你的耳朵里：他怎么這么瘦?你的腦袋一嗡：她們嫌我瘦，瘦剩下的考試時(shí)間里，你的大腦一直糾結(jié)于瘦這個(gè)字，自己怎么飄出考場(chǎng)都不知道，結(jié)果可想而知。
可是，記分員給你打分嗎?這不是《非誠(chéng)勿擾》現(xiàn)場(chǎng)吧?
面試考場(chǎng)上，考生應(yīng)該屏蔽一切不相關(guān)的因素，鎮(zhèn)靜地發(fā)揮出自己的正常水平。面試考場(chǎng)很安靜、考官很?chē)?yán)肅，這些經(jīng)常給別人講話(huà)的領(lǐng)導(dǎo)們現(xiàn)在都靜靜地聽(tīng)你一個(gè)人講，當(dāng)焦點(diǎn)的感覺(jué)很刺激，壓力也很大。在這種負(fù)重心理的作用下，有些考生甚至出現(xiàn)了暈場(chǎng)、面癱的意外，下了考場(chǎng)，進(jìn)了醫(yī)院。所以考生要放松身心，釋放壓力，可以深呼吸或者回憶備考資料來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
有些考生因表現(xiàn)過(guò)分而賣(mài)弄做作，有一些因拘謹(jǐn)而表現(xiàn)不足。有人一進(jìn)考場(chǎng)：各位考官、記分員、監(jiān)督員，大家上午好!然后唰的一聲瀟灑地鞠躬90度，雖然他是想表現(xiàn)對(duì)面試的重視和對(duì)考官的尊重，但90度的鞠躬一般用于道歉或者默哀的場(chǎng)合下，顯然不適合這里。考生也最好不要虛構(gòu)個(gè)人信息，考官不一定看過(guò)《Do Not Lie To Me》，但對(duì)說(shuō)謊的表情一定有研究，所以考生應(yīng)出誠(chéng)信牌。心理學(xué)研究指出，一個(gè)人的缺點(diǎn)必然是越抹越黑，一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)則是越擦越亮。應(yīng)試者的適度表現(xiàn)是正常的，但過(guò)分表現(xiàn)就可能給主考官留下相反的印象。
考生席雖然和考官席相距不到三米，但拘謹(jǐn)?shù)目忌涂脊俚男睦砭嚯x遙遠(yuǎn)得可以用光年來(lái)計(jì)算。心理上的距離感，使應(yīng)試者過(guò)于防范、疏遠(yuǎn)、不愿說(shuō)心里話(huà)。考生要端正心態(tài)，這次面試對(duì)你來(lái)說(shuō)只是一個(gè)機(jī)會(huì)，各位慈眉善目的考官只是給你提供一個(gè)機(jī)會(huì)，最壞的結(jié)果是明年再來(lái)，你是黃金圣斗士，愈戰(zhàn)愈勇。
功敗垂成
終于最后一道題了，前面回答的很順利，這最后一道題還練過(guò)類(lèi)似的，這次面試十拿九穩(wěn)了，然后長(zhǎng)舒一口氣。這時(shí)候，悲劇發(fā)生了---那張薄薄的題本借著你那口神氣從桌面上飛了起來(lái)，飄乎乎地落到了地面上。撿還是不撿?
佛曰：大悲無(wú)淚，大悟無(wú)言，大笑無(wú)聲。凡事還是謹(jǐn)慎為好。
第三步 考后--釋放壓力
面試結(jié)束后，有些考生仍然感到有壓力，這是源于責(zé)任感(比如，當(dāng)場(chǎng)宣布得分，但是分?jǐn)?shù)不理想)和對(duì)面試結(jié)果的未知。考生可以通過(guò)以下渠道釋放壓力：
1 想哭就哭
候分室也被稱(chēng)為候哭室，醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力，讓人類(lèi)情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。
2 運(yùn)動(dòng)消氣
通過(guò)大喊大叫、扭毛巾、打枕頭、捶沙發(fā)等方式，做一種運(yùn)動(dòng)量頗大的減壓消氣操。?
3 運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松
通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè)”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。
4 一讀解千愁
在書(shū)的世界遨游時(shí)，一切憂(yōu)愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書(shū)可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開(kāi)闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。
5 擁抱大樹(shù)
在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì)看到不少人擁抱大樹(shù)，這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱(chēng)：擁抱大樹(shù)可以釋放體內(nèi)的快樂(lè)激素，令人精神爽朗。而與之對(duì)立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。
6 看恐怖片
與其通過(guò)放松技巧來(lái)克服壓力，倒不如激勵(lì)自己去面對(duì)充滿(mǎn)壓力的情況，例如去看一場(chǎng)恐怖電影。
7 吃零食
吃零食的目的并不在于僅僅滿(mǎn)足于肚子的饑餓需要，而在于對(duì)緊張的緩解和內(nèi)心沖突的消除。
關(guān)于禮儀在面試成績(jī)所占的比重，我想考生們應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)一句話(huà)說(shuō)，面試的考場(chǎng)上其實(shí)是形式大于內(nèi)容，這句話(huà)說(shuō)的不無(wú)道理。面試，本來(lái)就是考察一個(gè)人的綜合能力與整體氣質(zhì)的考試，所以面試當(dāng)天的禮儀一定是必不可少的。禮儀可大體從兩個(gè)方面來(lái)準(zhǔn)備：一是著裝，二是進(jìn)場(chǎng)問(wèn)候語(yǔ)。首先說(shuō)著裝問(wèn)題，很多考生對(duì)于著裝問(wèn)題都存在著一個(gè)誤區(qū)，就是經(jīng)常認(rèn)為：只有新穎、時(shí)尚才能夠吸引考官的注意。但其實(shí)不然，因?yàn)樵诿嬖嚳紙?chǎng)上，我們的身份更多的是作為一名求職者，那么根據(jù)我們的崗位需求以及面試官的年齡構(gòu)成，考生在選擇服裝上應(yīng)本著大方、得體、穩(wěn)重的標(biāo)準(zhǔn)去挑選。其次，關(guān)于禮儀方面，最重要的就是進(jìn)場(chǎng)的問(wèn)好，聲音和音調(diào)都要適度，既要體現(xiàn)出考生作為年輕的精神狀態(tài)又要體現(xiàn)出考生作為求職者的成熟穩(wěn)重。
第二點(diǎn)、答題。
雖然前面說(shuō)了面試中形式及禮儀的重要性，但并不意味這內(nèi)容的重要性就可以忽略不計(jì)。如果說(shuō)考場(chǎng)上禮儀部分的得分可以讓考生不至于落后，那么內(nèi)容部分的得分才是真正可以得高分的關(guān)鍵。對(duì)于答題內(nèi)容來(lái)說(shuō)，首先要做到的就是語(yǔ)言的連貫性，這一點(diǎn)是重中之重。其次就是答題內(nèi)容的整體邏輯性，這里說(shuō)的邏輯性既指考生在自己答題時(shí)要思路清晰，另外也要做到讓人聽(tīng)起來(lái)思路清晰，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是要讓考官知道你在說(shuō)什么。一些關(guān)鍵性的詞語(yǔ)和句子在說(shuō)之前可以加入第一、第二、首先、其次等這些提示性的詞匯，目的是為了讓考官能夠夠清晰的聽(tīng)到你答題內(nèi)容的邏輯性。當(dāng)然，內(nèi)容的好壞除了邏輯性之外，還要通過(guò)平時(shí)的練習(xí)來(lái)提高答題內(nèi)容的廣度和深度，在這里華圖教育的老師建議大家可以多看些評(píng)論性的文章或者是焦點(diǎn)訪談等新聞報(bào)道類(lèi)的節(jié)目。
著裝是形象工程的大事。西方的服裝設(shè)計(jì)大師認(rèn)為：服裝不能造出完人，但是第一印象的80%來(lái)自于著裝。服裝不僅能體現(xiàn)一個(gè)人的身份、職業(yè)、性格特征和品位，還是你給考官留下的第一印象。有句話(huà)說(shuō)的好，考官不會(huì)給你第二次機(jī)會(huì)來(lái)給他留下第一印象，所以面試時(shí)著裝的重要性可想而知。面試時(shí)的著裝很重要，既不能穿得太孩子氣，顯得太幼稚，也無(wú)需太正式，顯得老氣橫秋。應(yīng)簡(jiǎn)單大方，切忌過(guò)于另類(lèi)夸張。男女生在著裝上需要注意的地方有所區(qū)別，下面我們就分別談一談。
1.男生的著裝
大部分男生比較不拘小節(jié)，平時(shí)在著裝問(wèn)題上就不太在意，而且有的男生甚至認(rèn)為，花半天或者一天的時(shí)間去逛街買(mǎi)衣服，還不如多看一會(huì)書(shū)。其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的想法。有時(shí)候，知識(shí)以外的因素才是導(dǎo)致成功的關(guān)鍵，而且俗話(huà)說(shuō)得好，磨刀不誤砍柴工。因此，像面試這種比較正式的場(chǎng)合，稍微花點(diǎn)時(shí)間和心思裝扮一下，還是很有必要的。
衣服的顏色應(yīng)遵循三色原理，即全身衣服的顏色不能超過(guò)3種。
不要背雙肩背包，以免使自己顯得太學(xué)生氣，但也沒(méi)必要打扮的像個(gè)保險(xiǎn)推銷(xiāo)員。
皮鞋最好不要穿新的，以免穿著不舒服，影響面試發(fā)揮。新買(mǎi)的皮鞋，最好提前穿幾天。記住，衣服不在新舊，只要自己穿著舒服，別人看著也舒服即可。但是一定要保持衣服的潔凈，尤其是淺色襯衣的領(lǐng)口和袖口。
如果是在南方氣溫相對(duì)較高的城市，一定要選擇帶領(lǐng)子的襯衣，最好是單一色系的衣服，不要穿顏色過(guò)于花哨的衣服或者花襯衣。也不要因?yàn)樽非笳蕉┑奶?同樣，在北方比較寒冷的城市，也應(yīng)該按照季節(jié)和氣溫選擇合適的衣服，以免過(guò)熱或過(guò)冷引起身體上的不適，得不償失。衣服尤其是西裝袖口上的商標(biāo)應(yīng)該拆除。
2. 女生的著裝
女生在服裝的選擇上比男生有更大的空間，但在面試著裝上，也應(yīng)遵循整潔大方得體的原則，不要太過(guò)時(shí)髦，也無(wú)需太過(guò)土氣。我建議在保守的基礎(chǔ)上，選擇略能突顯知性美的服飾為宜。女生在選擇面試服裝是應(yīng)注意以下禁忌：
骯臟褶皺：服裝并非要高檔華麗，但必須保持清潔平整，不要出現(xiàn)過(guò)多的褶皺，穿起來(lái)大方得體，顯得精神煥發(fā)。整潔是對(duì)他人的尊重，是良好儀態(tài)的第一要?jiǎng)?wù)。
過(guò)于正式：國(guó)家公務(wù)員面試畢竟不同于職場(chǎng)面試，著裝只要不過(guò)于休閑，過(guò)于幼稚，給考官留下對(duì)考試不重視、對(duì)考官不尊重的印象即可。過(guò)于鮮艷：暗色系在面試時(shí)永遠(yuǎn)是安全的顏色，由其是下裝，例如深藍(lán)色、深灰色或深咖啡色的褲子或裙子都是不錯(cuò)的選擇。但為了避免顯得過(guò)于老氣，上衣可搭配淺粉色或米白色等顏色比較柔和的襯衣，顯得清新自然，落落大方。切忌顏色過(guò)分鮮艷如鮮紅色或圖案過(guò)分繁復(fù)的服裝。
過(guò)于雜亂：女生的服裝搭配也應(yīng)遵循三色原理，即全身衣服的顏色不能超過(guò)3種，太過(guò)雜亂地顏色和圖案容易給人以不舒服的感覺(jué)。
過(guò)于暴露：不管天氣多么炎熱，女生的穿著都不能太暴露。夏天即使是穿短袖，也要選用帶領(lǐng)子的衣服。在正式的面試場(chǎng)合，通常要求衣服不暴露胸部，不暴露肩部，不暴露大腿。
過(guò)于緊身：過(guò)緊的衣服有失莊重，自己穿著不舒服，別人看著更不舒服。
公務(wù)員面試一般由5、7或9名考官組成，人員包括用人單位、組織人事部門(mén)、紀(jì)律監(jiān)察部門(mén)和理論社科部門(mén)的人員等。一般為每位考生面試后先打初評(píng)分，等所有人面試結(jié)束后通過(guò)平衡整體情況再給予每人最后得分。每個(gè)人的得分是去掉最高分和最低分后的平均得分。
考試當(dāng)天去考場(chǎng)之前，需要注意的是早上一定要按時(shí)起床，檢查面試需要的相關(guān)物品和材料，特別是證件。交通工具上，最好打車(chē)前往考場(chǎng)，騎自行車(chē)容易遭遇惡劣天氣和偶然情況。路上要保持心平氣和，切勿和別人爭(zhēng)執(zhí)，以免影響考試。到達(dá)時(shí)間最好提前半個(gè)小時(shí)，不必太早，以免浪費(fèi)精力，但最晚也要在規(guī)定時(shí)間前15分鐘到達(dá)，以免手忙腳亂，增加心理壓力。
在規(guī)定時(shí)間前到達(dá)后，如果有排隊(duì)現(xiàn)象，請(qǐng)自覺(jué)排隊(duì)，要知道，真正的考試，這個(gè)時(shí)候就實(shí)際已經(jīng)開(kāi)始，考官們雖然也提前到達(dá)，但你如果有什么不文明行為正好被路過(guò)的考官看到且留下深刻印象而且接下來(lái)正好他是你的考官，那么結(jié)果可想而知。
進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，一般都是排隊(duì)進(jìn)入，要緩緩依照隊(duì)伍順序前進(jìn)，遇到工作人員，主動(dòng)讓行。切忌擁擠、插隊(duì)、說(shuō)抱怨的話(huà)，打打鬧鬧。這會(huì)給工作人員留下素質(zhì)低下的印象，其中難免有考官、主考官進(jìn)出路過(guò)。查看清楚考場(chǎng)安排，自己的候考室是哪個(gè)，再檢查一下自己的證件、通知書(shū)等，將這些證件碼放整齊。
在考場(chǎng)侯考區(qū)，可能會(huì)等相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，一般程序如下：
1. 進(jìn)入候考室：首先進(jìn)入考生候考室。進(jìn)入時(shí)，要彬彬有禮，不要猛跑亂撞，慌里慌張。
2. 核實(shí)身份：工作人員會(huì)首先驗(yàn)證考生各項(xiàng)證件、宣布考試紀(jì)律和考試規(guī)則，考生應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)。
3. 抽簽：考生依次在玻璃瓶?jī)?nèi)抽取考場(chǎng)號(hào)和順序號(hào)，有的地區(qū)是分2次抽取，有的是一次抽取。抽簽完畢后，請(qǐng)用筆將自己的號(hào)碼記在本子上或紙上。盡管到時(shí)候工作人員會(huì)來(lái)提醒你，但等待時(shí)間長(zhǎng)的話(huà)，自己可能忘記。
4. 正確對(duì)待抽簽：無(wú)論自己抽到什么簽，都不要在乎，面試不是考運(yùn)氣而是考實(shí)力的，簽沒(méi)有好壞之分，只有各自實(shí)力高低之分。你所要做的就是記住你的簽號(hào)就可以了，其他的不用考慮。
5. 等候期間：即使你抽到的是最后一個(gè)簽，也不要睡覺(jué)，那樣會(huì)使自己的思維出現(xiàn)停頓;如果準(zhǔn)許交談盡量同其他考生進(jìn)行交談，刺激自己說(shuō)話(huà)的欲望，也可以了解其他人的水平;在等候的時(shí)候看一下面試資料，讓自己的大腦活躍起來(lái);讓自己適度地緊張起來(lái)，這樣，思維才會(huì)更加活躍;不想面試結(jié)果，不想其他的事情，所有的注意力集中到回想面試資料上。
6. 尊重服從工作人員：進(jìn)入候考室后，要隨時(shí)注意自己的言行舉止，如需上洗手間，需要和工作人員請(qǐng)示，在工作人員陪同下前往，一般候考室會(huì)有2名工作人員，男女各一個(gè)，如果同性別工作人員正在陪同另一考生去衛(wèi)生間，只剩下一位工作人員，請(qǐng)等待上一位返回后你再提出申請(qǐng)。上衛(wèi)生間也不要隨便亂說(shuō)話(huà)、抽煙，時(shí)間不要太長(zhǎng)。注意保持衛(wèi)生。
面試似一個(gè)嬌寵慣了的寵兒，稍微一點(diǎn)點(diǎn)不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)，都會(huì)給面試者帶來(lái)沉重的打擊。參加面試的考生可謂對(duì)面試是又愛(ài)又怕。愛(ài)是因?yàn)樽约阂呀?jīng)闖過(guò)了筆試的大關(guān)卡，恨是因?yàn)槊嬖囀且粋€(gè)令人難以把握的考試，它沒(méi)有固定的答案，最終分?jǐn)?shù)全靠面試考官“一時(shí)的好惡”。故面試對(duì)考生來(lái)說(shuō)構(gòu)成了一個(gè)致命的威脅。那么面對(duì)面試考生真的要聽(tīng)天由命，放棄準(zhǔn)備嗎？當(dāng)然這也是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。筆者針對(duì)公務(wù)員面試的兩大禁忌，來(lái)具體的介紹一下考生應(yīng)如何來(lái)面對(duì)自己的面試。這些禁忌雖不會(huì)給考生帶來(lái)大的得分點(diǎn)，但掌握它則一定可以使考生避免不必要的失分。
公務(wù)員面試技巧——第一大禁忌：忌說(shuō)話(huà)不經(jīng)思考直來(lái)直去。
（3）本末倒置的提問(wèn)。例如一次面試快要結(jié)束時(shí)，主考官問(wèn)面試者：請(qǐng)問(wèn)你還有什么問(wèn)題需要問(wèn)我們的嗎？面試者這樣發(fā)問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你們單位有多大？競(jìng)聘比例有多少？考生參加面試一定要把自己的位置擺正，像這樣的回答就充分說(shuō)明它并沒(méi)有將自己的位置擺正，提出的問(wèn)題已經(jīng)超出了應(yīng)當(dāng)提問(wèn)的范圍，使主考官產(chǎn)生了反感。
公務(wù)員面試技巧——第二大禁忌：忌面試過(guò)程中的不良習(xí)慣。面試時(shí)，個(gè)別面試者由于某些不拘小節(jié)，因而破壞了自己的形象，使面試的效果大打折扣，甚至失敗。
面試中應(yīng)注意的日常習(xí)慣主要有：
（1）手。這個(gè)部位最易出毛病。如雙手總是不安穩(wěn)，忙個(gè)不停，作些玩弄領(lǐng)帶、挖鼻、撫弄斗法、掰關(guān)節(jié)、玩弄考官遞過(guò)來(lái)的名片等動(dòng)作。
（2）腳。腳易出現(xiàn)的動(dòng)作有：神經(jīng)質(zhì)般不停的晃動(dòng)、前伸、翹起等。這些小動(dòng)作不僅人為地制造緊張氣氛，而且顯得心不在焉，相當(dāng)不禮貌。
（3）背。哈著腰，弓著背，整一個(gè)現(xiàn)代版的“劉羅鍋”。這樣的坐姿如何讓主考官對(duì)你有信心？
（4）眼。或驚慌失措。或躲躲閃閃，該正視時(shí)，卻目光游移不定，給人缺乏自信或者隱藏不可告人秘密的印象，容易使主考官反感；另外，死盯著主考官的話(huà)，又難免給人壓迫感，招致不滿(mǎn)。臉或呆滯死板，或冷漠無(wú)生氣等，如此僵尸般的表情怎么能打動(dòng)人？要記住，一張活潑動(dòng)人的臉很重要。
總之，面試時(shí)這些壞習(xí)慣一定要改掉，做好面試前的形象準(zhǔn)備，掌握面試的禁口話(huà)題，并自始至終保持斯文有禮、不卑不亢、大方得體、生動(dòng)活潑的言談舉止。這不僅能大大提升自身的形象，而且往往使成功機(jī)會(huì)大增。
志愿者和合興小學(xué)的同學(xué)們一起激情朗誦詩(shī)歌《雷鋒叔叔，你在哪里》，手語(yǔ)版《感恩的心》及演唱歌曲《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》。隨后志愿者與合興小學(xué)的同學(xué)們開(kāi)展了有獎(jiǎng)?chuàng)尨稹⑼んw驗(yàn)等形式多樣的活動(dòng)。這一場(chǎng)別開(kāi)生面的活動(dòng)，深受小朋友們的歡迎，讓小朋友們的眼中充滿(mǎn)了快樂(lè)與滿(mǎn)足，臉上洋溢著幸福的笑容……
綏陽(yáng)縣：“衣加衣，手牽手，心連心”
3月23日，團(tuán)綏陽(yáng)縣委帶領(lǐng)志愿者來(lái)到寬闊鎮(zhèn)柏楊竹園小學(xué)開(kāi)展“衣加衣，手牽手，心連心”愛(ài)心捐贈(zèng)服務(wù)活動(dòng)。為學(xué)校貧困學(xué)生送去由貴州博霖公益愛(ài)心社團(tuán)捐贈(zèng)的25套衣物。
通過(guò)此次活動(dòng)，志愿者與當(dāng)?shù)貙W(xué)生、村民間的交流得到加強(qiáng)，感情得以加深。同時(shí)促進(jìn)當(dāng)?shù)貙W(xué)生及村民正確認(rèn)識(shí)公益慈善的影響與幫助，并能合理地利用慈善資源來(lái)幫助自身發(fā)展。
最后，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的所有人員都在橫幅上簽字，承諾將持續(xù)深化“手牽手、心連心”愛(ài)心公益活動(dòng)，將互助、友愛(ài)、奉獻(xiàn)精神代代相傳。
龍里縣：開(kāi)展健康管理暨面試培訓(xùn)會(huì)
3月17日，共青團(tuán)龍里縣委組織全縣在崗大學(xué)生志愿者共計(jì)50余人召開(kāi)了安全健康管理暨面試培訓(xùn)工作會(huì)。面試培訓(xùn)專(zhuān)家李正位老師應(yīng)邀出席會(huì)議并作專(zhuān)題培訓(xùn)。
培訓(xùn)會(huì)上，李正位老師為志愿者們講解了公務(wù)員面試的準(zhǔn)備、面試的過(guò)程及面試的技巧，并結(jié)合實(shí)際案例采取實(shí)景演練的方式進(jìn)行授課。培訓(xùn)結(jié)束后，志愿者們表示通過(guò)此次培訓(xùn)，對(duì)公務(wù)員面試有了更全面的了解，掌握了一定的面試技巧和方法，增強(qiáng)了面試的信心，同時(shí)非常感謝團(tuán)縣委對(duì)志愿者的關(guān)心和支持，大家一定會(huì)用好此次培訓(xùn)所學(xué)知識(shí),爭(zhēng)取在將來(lái)應(yīng)試中考出好成績(jī)。
威寧縣：讓關(guān)愛(ài)行動(dòng)更具體
羞答玫瑰不聞香
招聘會(huì)、面試場(chǎng)……在多種求職場(chǎng)合,有不少女大學(xué)生往往顯得太過(guò)拘謹(jǐn),手拿應(yīng)聘材料卻不好意思送出去,說(shuō)話(huà)聲音細(xì)如蚊聲,面對(duì)對(duì)方的提問(wèn),更是未答臉先紅,回答問(wèn)題時(shí)甚至都不敢抬起臉來(lái)與考官對(duì)視。
試想,如此“羞答答”,和那些落落大方的競(jìng)爭(zhēng)者一比較,則更顯得你不夠得體,很難給招聘單位留下良好的第一印象。
濃妝艷抹搏出位
女孩子想把自己打扮得漂亮些,讓自己在應(yīng)聘中獲得“高分”本無(wú)可非議,要注意的是,“漂亮”的代名詞不是“濃妝艷抹”,在打扮的同時(shí)一定要符合大學(xué)生的身份。
女生求職,形象裝扮當(dāng)然是一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié)。然而,不少女大學(xué)生不惜花血本大搞“形象整改工程”:隆鼻、雙眼皮等整容手術(shù)開(kāi)始在校園走俏起來(lái),有的學(xué)生干脆把個(gè)人簡(jiǎn)歷做成“寫(xiě)真集”,封里封面都是彩色“寫(xiě)真”,可謂“別出心裁”。
這一現(xiàn)象也惹來(lái)不少爭(zhēng)議:招聘并非選美,求職不是征婚。如此“形象包裝”是不是本末倒置了
日前在某高校舉行的“公務(wù)員面試技巧”講座上,主講老師就特別向女大學(xué)生灌輸這種思想:“應(yīng)聘公務(wù)員的時(shí)候,應(yīng)以端莊得體的打扮亮相,不要抱著‘爭(zhēng)奪眼球’的僥幸念頭。”
“保鏢”相伴來(lái)護(hù)花
在人才市場(chǎng)上,女友應(yīng)聘男友護(hù)送的、“心肝寶貝”求職老爸老媽相隨的有不少。對(duì)于女大學(xué)生應(yīng)聘“保鏢”相伴的現(xiàn)象,用人單位看在眼里心里作何想法呢
“還是大學(xué)生呢,怎么還長(zhǎng)不大,這樣的人是不是太嬌生慣養(yǎng)了 ” 據(jù)了解,嬌氣往往是用人單位拒絕女大學(xué)生的一大理由。(胡鍵 吳愛(ài)芳)
1、求全心理
要求畢業(yè)生一專(zhuān)多能、多專(zhuān)多能是用人單位的重要標(biāo)準(zhǔn)。目前社會(huì)上風(fēng)行的考證熱，實(shí)際上就是這種要求的反映。證多不壓人，大學(xué)生一方面應(yīng)多考些計(jì)算機(jī)等級(jí)證，大學(xué)外語(yǔ)四、六級(jí)證書(shū)。另一方面應(yīng)考到與自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的資格證，如中文專(zhuān)業(yè)的可考個(gè)文秘資格證，法律專(zhuān)業(yè)的可考個(gè)律師資格證等等。而在求職時(shí)，畢業(yè)生應(yīng)突出這些證書(shū)的地位和作用，以體現(xiàn)自己知識(shí)面寬廣、自學(xué)能力強(qiáng)、有經(jīng)驗(yàn)積累等全才優(yōu)勢(shì)，以滿(mǎn)足用人單位求全的心理。
2、求專(zhuān)心理
專(zhuān)業(yè)對(duì)口是用人單位錄用人才的首要標(biāo)準(zhǔn)，尤其是一些工科、經(jīng)濟(jì)、法律等專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的單位。所以畢業(yè)生求職首先應(yīng)找專(zhuān)業(yè)對(duì)口的單位，這樣可大大提高命中率。
在專(zhuān)業(yè)對(duì)口的前提下，用人單位會(huì)對(duì)求職者提出專(zhuān)業(yè)技能的要求，這就要求大學(xué)生一方面要靠平時(shí)的努力學(xué)習(xí)和積累，另一方面要學(xué)會(huì)包裝自己、展示自己，畢業(yè)生求職時(shí)要突出你對(duì)這門(mén)專(zhuān)業(yè)掌握的精深，以體現(xiàn)出你的專(zhuān)深，對(duì)這樣的人才，用人單位心理上是會(huì)考慮接受的。
3、求通心理
求通心理是近幾年，尤其是我國(guó)加入WTO以后，眾多用人單位對(duì)人才的強(qiáng)烈要求。某一專(zhuān)業(yè)相當(dāng)精通，又能在相關(guān)領(lǐng)域大顯身手，當(dāng)然受歡迎。不但各相關(guān)專(zhuān)業(yè)皆通，并且在某一領(lǐng)域內(nèi)，對(duì)其國(guó)外情況也很精通的人才，則更受歡迎。如IT專(zhuān)業(yè)知識(shí)不錯(cuò)，外語(yǔ)又是六級(jí)以上水平；熟知本國(guó)法律，對(duì)發(fā)達(dá)國(guó)家的相關(guān)法律又能精通等復(fù)合型通才，可以說(shuō)，是目前職介市場(chǎng)上最搶眼的、也是最搶手的人才。
對(duì)此，大學(xué)生一方面應(yīng)多方努力將自己打造成復(fù)合型人才，另一方面求職時(shí)，應(yīng)著力突出通的優(yōu)勢(shì)，有證書(shū)、有能力的學(xué)生千萬(wàn)不要猶抱琵琶半遮面，應(yīng)一個(gè)都不能少地抖出來(lái)。
4、求優(yōu)、求誠(chéng)心理
求職者又紅又專(zhuān)，既是專(zhuān)業(yè)能手，又是學(xué)干、黨員，為人誠(chéng)懇，對(duì)人對(duì)事能坦誠(chéng)相待，為眾多用人單位，尤其是國(guó)家機(jī)關(guān)、事業(yè)單位所看中的。仍是1＋1的問(wèn)題，但這回是公務(wù)員面試，結(jié)果一位同學(xué)因看過(guò)上述1＋1的成功例子，也來(lái)個(gè)突發(fā)奇想，結(jié)果被毫不留情地給刷了。因?yàn)?＋12是不爭(zhēng)的事實(shí)，而標(biāo)新立異的答案，表明你不誠(chéng)實(shí)，公務(wù)員的首要素質(zhì)是誠(chéng)實(shí)，所以被刷也是理所當(dāng)然的。為此，大學(xué)生一方面應(yīng)展現(xiàn)自己的優(yōu)及良好的政治素質(zhì)和能力，另一方面，面對(duì)面試中不了解或不太了解的問(wèn)題，應(yīng)誠(chéng)實(shí)告之，千萬(wàn)不要不懂裝懂，或亂說(shuō)一氣，這很可能造成用人單位對(duì)你的不信任，給你扣上一頂不誠(chéng)實(shí)的帽子，那樣就絕對(duì)沒(méi)戲了。
5、求變、求異心理
在財(cái)務(wù)部，主要負(fù)責(zé)帳單和憑證的核對(duì)，對(duì)金碟財(cái)務(wù)系統(tǒng)也有一定的接觸。采購(gòu)部方面，負(fù)責(zé)環(huán)境認(rèn)證體系的建立。主要跟公司的供應(yīng)商進(jìn)行溝通，調(diào)查了解他們提供的產(chǎn)品（原料）是否符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，并負(fù)責(zé)環(huán)保協(xié)議的簽訂。
工作表現(xiàn)與收獲
在實(shí)習(xí)期間，嚴(yán)格遵守公司的規(guī)章制度，積極投入到工作中，做到了自覺(jué)、自律、自學(xué)、自新。自己雖是實(shí)習(xí)，但我以對(duì)正式員工的要求來(lái)要求自己。自覺(jué)遵守考勤、辦公管理等規(guī)定。堅(jiān)守××人守則，從小事做起，從身邊的事情做起，嚴(yán)于律己。
我不是學(xué)財(cái)會(huì)專(zhuān)業(yè)的，在財(cái)務(wù)部實(shí)習(xí)有一定的困難。但我做到了“心態(tài)歸零”，通過(guò)自學(xué)、請(qǐng)教等方式努力學(xué)習(xí)財(cái)務(wù)知識(shí)，提高了自己的工作能力和服務(wù)水平，養(yǎng)成了持續(xù)“工作學(xué)習(xí)”的意識(shí)。
在××的最大收獲在于體驗(yàn)到了其獨(dú)特的企業(yè)文化。××那種“創(chuàng)造顧客、貼近顧客、服務(wù)顧客、感動(dòng)顧客”的經(jīng)營(yíng)思想，那種“先學(xué)做人，后學(xué)做事”的理念，使我深深認(rèn)識(shí)到企業(yè)管理不僅是一門(mén)科學(xué)，更是一種文化。文化是企業(yè)的靈魂，是企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力所在。
自身存在問(wèn)題
第一自己的財(cái)務(wù)知識(shí)有限，而同事們的工作繁忙。不能經(jīng)常請(qǐng)教他們，以至很難對(duì)公司作出較大的貢獻(xiàn)。
第二自己身兼兩職，隸屬于兩個(gè)部門(mén)。有時(shí)不能很好的區(qū)分工作的主次輕重，工作效率不是特別高。
第三缺乏協(xié)調(diào)的技巧。因?yàn)樯硎堋半p重領(lǐng)導(dǎo)”，財(cái)務(wù)部與采購(gòu)部同時(shí)需要我的情況時(shí)有發(fā)生。而我未能提出解決問(wèn)題的方法，只是等兩位經(jīng)理協(xié)調(diào)后才開(kāi)展工作。
第四未能積極地與公司高層溝通。常務(wù)副總曾對(duì)我一個(gè)行政管理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的學(xué)生到財(cái)務(wù)部工作表示關(guān)注，“雙重領(lǐng)導(dǎo)”也不時(shí)發(fā)生小矛盾。但自己沒(méi)有主動(dòng)地與公司高層接觸溝通，解決存在的實(shí)際問(wèn)題。
除了收獲、看見(jiàn)自身不足外，也憑借較扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)了公司存在的一些不足：
第一招聘錄用不是非常規(guī)范。在體育中心的招聘現(xiàn)場(chǎng)，我遞交簡(jiǎn)歷說(shuō)明應(yīng)聘人力資源職位后，招聘人員互相交流“素質(zhì)不錯(cuò)，不能做人力資源管理，其他職位也行。”而未問(wèn)我是否愿意服從調(diào)配，感覺(jué)自己沒(méi)受到尊重。一百多人參加了復(fù)試，復(fù)試很簡(jiǎn)單就是“一分鐘自我介紹”，然后追問(wèn)一兩個(gè)問(wèn)題。這樣很可能導(dǎo)致能力強(qiáng)但缺乏面試技巧者被篩選出去，或沒(méi)能力但熟練掌握面試技巧者進(jìn)入公司。不管出現(xiàn)哪種情況，對(duì)公司來(lái)說(shuō)都是個(gè)損失。我曾參加過(guò)國(guó)家公務(wù)員面試，雖未能成功，但我比較心服，我覺(jué)的結(jié)構(gòu)化面試是比較公平有效的。
第二培訓(xùn)機(jī)制有待完善。為期一個(gè)星期的封閉式培訓(xùn)，感覺(jué)就像是在渡假。培訓(xùn)講師大多是市場(chǎng)上很出色的人員，但上起課來(lái)明顯力不從心。紀(jì)律比較松散，缺少激勵(lì)士氣的課程，未能形成一套規(guī)范的培訓(xùn)體系。我曾經(jīng)在某保險(xiǎn)公司接受兩個(gè)月的培訓(xùn)，覺(jué)得保險(xiǎn)公司培訓(xùn)課程的設(shè)置，培訓(xùn)的方法都值得其他公司（尤其是銷(xiāo)售服務(wù)型的公司）效仿。
第三人力資源戰(zhàn)略似乎不符現(xiàn)代管理理念。××每個(gè)月都開(kāi)一個(gè)培訓(xùn)班，招聘大量的人員。與此同時(shí)，每個(gè)月都有大量的員工流失。我深信留住一個(gè)老員工的成本要比招聘一個(gè)新員工的成本低的多。企業(yè)應(yīng)該想辦法留住人才，而不是不斷地補(bǔ)充人員。
部分面試者由于心理承受能力不足，難以承受即將逼近的面試所造成的心理壓力，而陷入過(guò)度的焦慮之中。如果出現(xiàn)這種情況，面試者就需要進(jìn)行一些心理訓(xùn)練。過(guò)度的焦慮可以從三個(gè)方面來(lái)診斷：不良的情緒反應(yīng)，如緊張恐懼、心煩意亂、喜怒無(wú)常、無(wú)精打采等；不良的生理反應(yīng)，如腸胃不適、原因不明的腹瀉、多汗、尿頻、頭痛、失眠等；不良的智力反應(yīng)，如記憶力減退、注意力不能集中、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率下降等等。面試恐懼如何消除呢？如果出現(xiàn)上述情況，考生可以嘗試以下辦法來(lái)緩解：
1.積極的自我暗示
在面試前，面試者習(xí)慣于敘述一些自身的事情。這些敘述通常是講給別人聽(tīng)的，然而卻無(wú)意中在暗示著自己。面試焦慮者的敘述常常是消極的，他習(xí)慣對(duì)別人講“我可能通不過(guò)面試”，“我缺乏應(yīng)變能力，我恐怕難以對(duì)付面試中的應(yīng)變題”，“我表達(dá)能力不夠好”等等。這些消極的暗示會(huì)破壞良好的心境，分散注意力，降低面試者的自信，將會(huì)把面試者引入胡思亂想之中，致使面試者無(wú)法在面試中發(fā)揮自己的正常水平，其面試結(jié)果不幸被面試者的消極暗示所言中。相反，假如能對(duì)自己進(jìn)行積極的暗示，面試者就會(huì)充滿(mǎn)自信，心境悠然，注意力集中，思維敏捷，以致在面試中積極地表現(xiàn)自我，面試結(jié)果也會(huì)常常被自己的積極暗示所言中。因此，面試者必須習(xí)慣于多給自己積極的評(píng)價(jià)，必須學(xué)會(huì)去積極地自我暗示。當(dāng)然，積極的自我暗示并不是盲目樂(lè)觀，脫離現(xiàn)實(shí)，以空幻美妙的想象來(lái)代替現(xiàn)實(shí)，而是客觀、理性地看待自己，并對(duì)自己有積極的期待。
2.利用“系統(tǒng)脫敏法”，消除過(guò)度焦慮
所謂的“系統(tǒng)脫敏法”是通過(guò)一系列的步驟，逐漸訓(xùn)練個(gè)體的心理平衡能力，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，從而消除敏感反應(yīng)，保持身心的平衡狀態(tài)。
面試焦慮的系統(tǒng)脫敏可以這樣進(jìn)行：第一步，做好面試前的形象準(zhǔn)備，認(rèn)真反思自己的情況，依程度輕重將引起面試焦慮的情境排序。第二步，運(yùn)用想象進(jìn)行“脫敏”訓(xùn)練。首先從能引起你最輕度焦慮的情境開(kāi)始想象。盡量逼真地想象當(dāng)時(shí)的各種情景、面試官的表情和自己的內(nèi)心體驗(yàn)，一旦有身體的緊張反應(yīng)或內(nèi)心的焦慮狀態(tài)出現(xiàn)，便用言語(yǔ)暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”，同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的深呼吸，盡量放松肌肉，以減弱自身的緊張狀態(tài)，直至鎮(zhèn)定自若。然后想象第二個(gè)情境，依次進(jìn)行訓(xùn)練，最后達(dá)到想象最緊張的面試情景時(shí)，也能夠輕松自如。
3.充分的自我認(rèn)識(shí)和對(duì)面試過(guò)程的詳盡了解
面試者既能充分地了解公務(wù)員面試技巧、要求、題型、時(shí)間、地點(diǎn)、類(lèi)型等等具體操作過(guò)程，做到心中有數(shù)；同時(shí)又能正確地評(píng)價(jià)自己，既相信自己的能力，又實(shí)事求是，不好高鶩遠(yuǎn)，也不自輕自賤。這樣一來(lái)，面試前的焦慮自然會(huì)減輕。
4.“暴露沖擊法”消除過(guò)度焦慮
多去面試，多去鍛煉，在成功幾次或“碰壁”幾次后，再面對(duì)面試的場(chǎng)景，你就坦然多了。
5.要做好充分的準(zhǔn)備
預(yù)計(jì)到自己臨場(chǎng)可能會(huì)很緊張，應(yīng)事先請(qǐng)有關(guān)的同事或家人充當(dāng)主試人，進(jìn)行模擬面試，找出可能存在的問(wèn)題與不足，增強(qiáng)自己克服緊張的自信心。
應(yīng)反復(fù)告誡自己，不要將一次面試的得失看得太重。應(yīng)該明白，自己緊張，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也不輕松，也有可能出現(xiàn)差錯(cuò)，甚至可能不如你。同樣條件下，誰(shuí)克服了緊張，誰(shuí)鎮(zhèn)定，誰(shuí)從容地回答提問(wèn)，誰(shuí)就會(huì)取得勝利。
6.面試中不要急著回答問(wèn)題
行為面試法事一個(gè)很好的面試方法，而當(dāng)主考官問(wèn)完問(wèn)題后，應(yīng)試者可以考慮五至十秒鐘后再作回答。在回答時(shí)，要注意語(yǔ)速不可太快，太快容易導(dǎo)致思維與表達(dá)脫節(jié)，快了也易表達(dá)不清。而你一旦意識(shí)到這些情況，就會(huì)更緊張，結(jié)果導(dǎo)致面試難以取得應(yīng)有的效果。所以切記，面試從頭到尾應(yīng)該做到講話(huà)不急不慢，邏輯嚴(yán)密，條理清楚。
7.任身體放松
身心相通，當(dāng)你的身體放松時(shí)，你的緊張也就得到了緩解。
(1)散步解憂(yōu)。有一項(xiàng)研究要求面試者分別用三種不同的步子走路：正常的步伐；擺動(dòng)雙臂昂首闊步；低頭懶散行走。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前兩種姿勢(shì)能使人心情更加愉快。對(duì)此，心理學(xué)家分析說(shuō)，擺動(dòng)雙臂時(shí)，可產(chǎn)生一種機(jī)械運(yùn)動(dòng)，使因焦慮而緊張的肩膀、頸部和背部肌肉得以放松。
(2)開(kāi)懷大笑。開(kāi)懷大笑可令你緊繃的軀體迅速放松，在開(kāi)心地笑過(guò)之后，由于手臂、腳部的肌肉不再緊張，血壓、心跳有所緩和，你會(huì)感覺(jué)全身如同卸掉了千斤擔(dān)子，你就會(huì)相當(dāng)輕松。
(3)洗澡化憂(yōu)。專(zhuān)家指出，理想的洗澡水溫為38～40℃，比人的體溫略高，它能增加血液循環(huán)，使人鎮(zhèn)定下來(lái)。它會(huì)使你緊張的肌肉放松，令你睡上一個(gè)好覺(jué)。
8.深呼吸
我們不高興時(shí)，常長(zhǎng)吁短嘆。其實(shí)，長(zhǎng)吁短嘆就是一種無(wú)意的深呼吸，它無(wú)意中部分地排解了焦慮和緊張。面試前，你不妨主動(dòng)做做深呼吸來(lái)緩和緊張情緒。
(1)首先吸氣，盡可能地讓自己的肺部充滿(mǎn)空氣，姿勢(shì)隨意。
(2)雙手輕輕置于肋骨的下部，緩緩抬頭，同時(shí)暗示自己“我很放松”。
(3)吸氣要做到緩慢而自然，要用腹部的力量吸氣，胸膛不要?jiǎng)×移鸱?/p>
(4)屏住呼吸，放松全身肌肉，再將空氣均勻平緩地呼出。
很多時(shí)候，只要一次深呼吸便可讓人平靜下來(lái)。
9.睡一個(gè)好覺(jué)
面試前，很多人睡不好覺(jué)。固然，這與緊張有關(guān)，但多數(shù)時(shí)候，還是因?yàn)樗麄兲匾曀X(jué)的意義了。他們往往喜歡推論：太緊張——睡不好覺(jué)——明天精神肯定不好，面試要糟，搞得自己越來(lái)越緊張，以至于只能在極度困頓時(shí)才能入睡。以輕松的態(tài)度對(duì)待睡眠的意義，你便能如平時(shí)一樣自然入睡。另外，如下一些竅門(mén)可助你入眠：
(1)適當(dāng)活動(dòng)。對(duì)于整日伏案工作，靜坐不動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，入睡前散散步或做做操有助于睡一個(gè)好覺(jué)。
(2)盡量松弛。平躺在床上，深呼吸一次，把注意力先集中在一個(gè)具體部位，如腳趾，然后從此端開(kāi)始，放松至全身。
(3)喝杯熱奶。奶粉的一些成分可有助于睡眠。
(4)進(jìn)行冥想。躺在床上，想象一些枯燥無(wú)味的事情可以幫助睡眠。在英國(guó)，人們常常用羊一只只跳過(guò)柵欄這種想象來(lái)催眠。
10.調(diào)整飲食
德國(guó)生理學(xué)家沃爾可·帕頓教授經(jīng)長(zhǎng)期研究后得出結(jié)論：香蕉等水果中含有一種可讓人腦產(chǎn)生血清基的物質(zhì)，而血清基有安神和讓人愉悅的作用。帕頓教授進(jìn)一步指出，某些人之所以患躁狂抑郁癥，其中一個(gè)原因便是血清基的缺乏。所以，面試前的一餐，注意給自己加點(diǎn)水果。飲食專(zhuān)家亦指出，在你的菜譜上除常見(jiàn)的肉、魚(yú)和蛋等高蛋白之外，再加上幾片粗面粉做成的面包、馬鈴薯、豐富的蔬菜和水果等，有助于樂(lè)觀情緒的產(chǎn)生和保持。
