時間：2023-08-01 17:38:48
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高校健康教育內容，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
綜述高校大學生健康教育的現狀以及健康教育的形式、內容等，分析大學生健康教育存在的問題，探討合理的高校健康教育模式，以期為高校健康教育的開展提供依據。
關鍵詞：
大學生；健康教育；高校；模式
近年來，我國大學生耐力素質、肺活量指標長期持續下降，肥胖學生的比例明顯增多，近視眼的發病率居高不下，這些與大學生無規律的生活方式、對社會的適應能力差、心理素質不高、抗挫折能力差等原因有關。大學生作為未來社會建設的主力軍，良好的身體和心理素質是實現夢想的基礎，他們未來健康的使命決定著國家的前途和命運。因此，開展高校健康教育，對于改善大學生身心健康狀況，培養學生良好的健康意識和健康觀念等多個方面均有著積極的促進意義。
1高校大學生健康教育的現狀
健康教育是高校醫務室的一項非常重要的職能，高校健康教育工作目的是為學校廣大師生員工提供優質服務和健康保障，樹立健康意識、養成良好的健康行為和生活方式，保護和促進個體和群體的健康［1］。郭杏玲［2］對高職院校學生的健康知識了解的調查顯示，只有11．5％的學生對健康知識了解較多，70．3％的學生對健康知識有一些了解，18．2％的學生對健康知識幾乎不了解。還有調查顯示，65．68％的中國大學生感到運動不足，7．57％大學生不吃早餐，15．44％的大學生不懂得飲食要葷素搭配，不少大學生熬夜大網絡游戲，上網看電視，不到凌晨不休息，不到上課時間不起床等，嚴重影響了大學生的健康［3］。針對大學生開展性與生殖健康教育也有著重要的意義，目前青少年的婚前已較普遍呈上升趨勢，未婚少女的人工流產率也逐年增加，絕大部分意外妊娠是由于無避孕措施的所致，性傳播疾病的高發年齡也集中這個階段，很多研究證實，大學生正處于性生理與性心理發育期，急需掌握健全、科學、全面的性與生殖健康知識，以指導自己與異往的行為，提高自我保護能力［4－5］。加強大學生心理健康教育是改善大學生心理健康狀況的內在需要，從各高校內部近年來的調查統計來看，大學生心理障礙的發生率高達25％左右，并呈上升趨勢。王銀兄［6］在高校大學生心理健康教育的存在問題中指出，大學生心理健康教育流于形式，管理不規范；內容不系統；心理健康教育逐漸醫學化，發展不夠；心理健康教育課程實用性不足，教學質量不高等。身體健康、心理健康、社會適應度良好和道德健康是體現了現在社會對人綜合素質的要求，構建具有高校優勢、符合大學生身心發育特征的健康教育模式，已是高等教育迫在眉睫的任務。
2高校大學生健康教育的形式和內容
健康教育是有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果作出評價的過程。目前大學生健康教育的開展主要包括開展健康教育課程，邀請專家專題講座、發放健康教育宣傳冊、舉辦疾病預防活動、櫥窗粘貼疾病預防知識，聯合團委微信平臺宣傳健康知識、借助網絡和廣播等進行健康教育。健康教育的內容以常見傳染病的自我識別和預防知識、現代急救技術和藥用知識、與基因、心理障礙、運動方式、性有關的健康問題以及健康和健康促進相關專題。健康教育形式雖多樣，但缺乏計劃性，在健康教育實施后達不到預期的效果。健康教育的內容貼近大學生的健康要求，但是沒有統一的健康教育模式和教材，校醫院健康教育基礎薄弱，健康教育內容往往不夠全面、系統。一般流于形式，為了完成任務而做，失去健康教育的意義。
3大學生健康教育存在的問題
近幾年大學生健康教育雖取得了一定的進展，但還存在很多問題。從高校健康教育的教學現狀分析，大學生健康教育在教學管理方面存在缺失，很多高校缺乏一定教學資源；高校健康教育缺乏專職教師，師資力量較弱；大學生健康教育的教材相對比較滯后，尚無形成穩定的學科體系［7］。肖正［8］指出高校健康教育課程除以上問題外，還存在課時安排不足的問題，目前高校健康教育的課時明顯不足，在僅有的教學課時中，健康教育課程內容無法得以保證。李明［9］在高校健康教育現狀分析中指出，高校對現代健康教育觀念認識和理解上的存在滯后，很多高校由于思想認識的局限和教學條件、設施的不完善，高校健康教育啟動相對緩慢；健康教育課程內容體系相對不完善，遠遠不能適應大學生身心全面、協調、健康發展的要求；學生獲得的體育與健康教育的認知程度較低，很多學生由于健康知識缺乏，沒有樹立健康的觀念，無法形成良好的衛生習慣和科學合理的生活方式。以高校為基礎的性與生殖教育的相關知識、需求與服務之間還存在較大矛盾，缺乏專門針對大學的性與生殖的服務系統，向高校大學生提供優質的性與健康教育與服務仍存在較大的阻力［5］。馮婷［10］在高校健康教育教學模式及效果評價中還指出高校健康教育教學方法與手段單一，受傳統教學的影響，健康教育的老師一般只采用單一呆板的填鴨式、灌輸式和注入式的教學方法，這種教學教育活動使得多數學生的健康行為明顯滯后于健康意識；健康教育的學科價值不受重視，很多高校把健康教育作為一門選修課或一堂講座來對待，導致健康教育大環境的營造和對高校健康教育的學科定位出現偏差，健康教育學科邊緣化。高校健康確實存在很多問題，形成系統的教育體系和評價體系需要進一步的努力。
4高校大學生健康教育模式探討
近幾年來，高校大學生健康教育相關的研究主要側重大學生健康教育課程體系的建立及存在的相關問題。健康教育模式相對單一，缺乏多樣性。而且缺乏穩定的教師隊伍，很多高校對健康教育的重視程度較低，還有很多高校沒有健康教育計劃。健康教育是以傳播健康知識、改善環境為核心內容的教育，大學生健康教育的目的是增強大學生的衛生知識，提高自我保健和預防疾病的能力；幫助大學生選擇健康的生活方式，消除危險因素的影響，促進身心健康，改善生活質量。高校健康教育與大學生的健康息息相關，不同的高校學生特點存在差異，根據本校學生存在的問題，做出適合本高校的健康教育模式至關重要。目前健康教育還沒有統一的健康教育評價體系，無法準確評價健康教育的結果。建立統一的高校健康教育評價體系也是高校健康教育的一項重要工作。如何把健康教育全面建設，在全校范圍內廣泛開展仍是一件值得深思的問題。在網絡發達的今天，校醫院借助微信平臺，普及健康知識，傳播健康理念，是一種簡單易行的健康教育模式。
參考文獻：
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關鍵詞：思想政治教育 生命教育 心理健康教育
生命教育與心理健康教育是高校思想政治教育內容的重要組成部分，而目前高校思想政治教育中較多地關注生命教育或心理健康教育與思想政治教育的契合問題，卻很少關注生命教育與心理健康教育的契合，雙方契合對高校思想政治教育的發展有著重要的作用，也成為筆者探討的主題。
一、生命教育與心理健康教育是高校思想政治教育的重要內容
1.高校思想政治教育與心理健康教育結合
高校思想政治教育不再將重點放在道德與社會層面上，強調培養繼承既定社會秩序的個體，而是重視個人價值支持個性化理論教育，實現人的全面、自由、和諧的發展，因此，高校的思想政治教育離不開心理健康教育。
首先，心理健康教育可以促進思想政治工作取得成效，培養大學生正確的理想信念和高尚的道德品質是高校思想政治工作的主要任務，而心理健康教育能夠提升學生的意志、性格等方面的素質，同時幫助學生適應環境，提高學生思想道德素質。
其次，心理健康教育為思想政治教育提供科學的方法，如通過對學生心理的測試總結其德育規律，以系統的科學理論改進傳統的思想政治教育工作模式，提高思想政治教育的實效性。可見，心理健康教育是高校思想政治教育不可或缺的一部分。
2.高校思想政治教育與生命教育的結合
高校思想政治教育是按照一定的思想觀念、道德規范對學生實施的教育實踐活動，其目的是培養符合社會所需要的人才。生命教育是人們對生命價值的認知和對生存能力的培養，通過生命教育，使人更好地感悟和體驗生命的意義，表達對生命情調的追求和對生命狀態的關懷，生命教育可以為思想政治教育營造出生命情感氛圍，對于培養以人為本、全面發展的思想政治教育理念具有重要的促進作用，且能有效地推進教育改革的進行。因此，生命教育也是高校思想政治教育體系中的有機組成部分。
可見，心理健康教育與生命教育是高校思想政治教育的重要內容，心理健康教育與生命教育促進了高校思想政治教育的發展，成為其中重要的組成部分，而在實施思想政治教育實踐活動中，若能找出心理健康教育與生命教育的契合點，將更有利于高校思想政治教育的健康發展。
二、高校思想政治教育中生命教育與心理健康教育的契合點
1.生命教育包含了心理健康教育的內容，心理健康教育也包含了生命教育內容，二者相輔相成
生命教育包括了生物與生理兩個層面的內容，它不但從生理上和倫理上解決了個人生命與社會、自然及他人的關系，而且也從心理上培養學生的健康人格。可以看出，生命教育對心理方面的重視也是心理健康教育的主要內容和目標。此外，心理健康教育同樣也包含了生命教育的內容。
大學生心理健康教育是指教育者運用心理學、社會學、教育學、醫學等多種學科的理論和技術培養學生良好的心理素質，它是從個體教育的心理機能出發，通過各種方法和途徑，發揮個體的心理潛能，促進學生整體素質的全面提高和個性的和諧發展。可見，心理健康教育中不但能夠提高學生的心理素質，而且也發揮了心理健康教育的體驗優勢，讓學生通過個體的體驗來感受生命的真實與活力、人生的快樂與價值，從而積極培養大學生的生命情感。如大學生由于感情、就業、貧困等壓力產生對生命的漠視，在這種情況下，既要以心理健康教育和生命教育兩方面雙管齊下，運用心理學的方法和技術使學生感悟生命意義，這樣的任務同時也是生命教育的主要內容。可見心理健康教育中同樣也有生命教育的內容。心理健康教育與生命教育的內容相互包含為它們在高校思想政治教育中的契合創造了條件。
2.生命教育與心理健康教育都強調深層的人文關懷意識
“思想政治教育的一個重要目標就是要培養和提升人的生命關懷意識。”人文關懷是生命關懷的一個重要方面，心理健康教育與生命教育在思想政治教育的舞臺上相遇后因為都強調深層的人文關懷而成為思想政治教育的重要內容。人文關懷的實質是理順人與其他對象的關系、確立人的主體性，從而賦予人生的意義和價值關懷，最終實現人的自由和全面的發展。
首先，人文關懷不僅意味著對個體生命的關注，更為重要的是要培養健康的生命價值和人生態度，生命教育恰好是運用生命資源來培養人的道德與修養，通過各種教育方式，實現人的生命價值。因此，生命教育中包含著濃厚的人文關懷意識。
其次，人文關懷必然是以尊重生命及個人尊嚴為起點，遵循個體思想品德形成發展的規律，最終是以實現個體自由全面的發展為目的，它可以為個體活動提供精神動力和智力支持，使人的生命活動在健康的心理狀態下獲得發展。“關懷生命，關注生命發展，提升生命品質則是所有教育工作者及其社會教育力量的共同任務。”因此，心理健康教育同樣也不例外，它不但注重從心理體驗中培養個體的心理素質，更加重視生命的現實關懷與生命的終極關懷，肯定生命存在的價值及其個體生命價值對社會的意義。從這個意義上講，心理健康教育也包含了人文關懷的意識。生命教育與心理健康教育都強調深層的人文關懷意識成為他們的一個契合點。
3.生命教育與心理健康教育都體現出以人為本的教育理念
生命教育與心理健康教育的本質都是以人為本，在高校思想政治教育中主要體現在全面提升學生的人性、實現學生全面發展的教育實踐中。生命教育強調個體存在生命價值、追求人生的意義，從生命的體驗中理解生命的價值與意義，從而更加深刻地握著生命與其他對象之間的關系，使生命個體在實現生命意義的同時提升生命的質量。
心理健康教育同樣立足于個體，運用各種技術手段提高個體的心理素質，促進個體生命自由全面發展。從這個意義上看，在高校思想政治教育中，生命教育與心理健康教育都擔負著促進人的全面發展的教育使命。生命教育與心理健康教育從學生的教育實際出發，強調個體的發展，培養學生健康的世界觀、人生觀、價值觀，可見在生命教育與健康教育的整個過程都體現出以人為本的教育理念。
三、高校思想政治教育中生命教育與心理健康教育契合的途徑
1.在生命教育形式下優化心理健康教育課程
心理健康教育課程通過心理學、醫學等方法培養學生健康的心理素質。此外，心理健康教育課程還擔負著直接對學生進行生命教育的主要任務。
在生命教育形式下心理健康教育的根本任務是重視開發學生生命的潛能，引導學生認識生命的意義，通過對生命意義與價值的認識，幫助學生消除來自高校生存環境的心理困擾，如學業壓力、就業壓力、貧困壓力、交往壓力等，使學生通過心理健康教育課程學會應對困難和挫折，從而形成對生命的尊重和健康的人格。因此在生命教育形式下應該著力優化心理健康教育課程。
將生命教育的內容融入到心理健康教育的課程之中去，從課程內容、課程目標、課程方法等多方面進行創新，如課程內容應該能夠解決學生心理需求，課程目標是以實現學生的全面發展為主，課程方法以學生全面發展規律靈活設置。
總之，生命利益是學生的根本利益，生命教育也是學校德育教育的重要內容，心理健康教育的課程設置要以生命教育的理念來指導，構建一種重視生命教育的心理健康教育課程體系，發揮生命的巨大潛能，促進學生身心和諧發展。
2.以心理素質教育推進生命教育的發展
高校思想政治教育中的生命教育是尊重生命、實現生命價值為主要目標的，將生命教育與心理素質教育結合的重要舉措即是將生命教育的內容融入到心理素質之中去，通過心理素質教育發揮生命的創造力，在進行心理健康教育的同時，推進生命教育發展。
目前高校思想政治教育中的生命教育面臨著三大難題，一是蔑視生命，存在自殺現象；二是學習生活中經受不起挫折，自暴自棄，不懂得生命的價值及其意義；三是面臨就業、學業、情感這三大壓力時，不能充分發揮生命的潛力，激發生命的內在活力，而是一味地頹廢。這三大難題不但是生命教育的重要內容，同時也是心理素質教育所要解決的問題。
因此，我們要針對學生生命教育中存在的問題組織專題心理健康教育活動。如針對學生的學業與就業壓力，開展奮發向上、自強不息的專題心理教育活動，針對學生生活經受不起挫折、自暴自棄、蔑視生命等問題，可以組織堅持自信、珍愛生命、感恩父母、回報社會等專題心理教育活動，借用心理教育的技術手段來喚醒生命意識，培養學生珍視生命，了解生命存在的意義和價值，加深對生命意義和生命價值的認識，實現生命教育的發展。
3.用個體生命的自我體驗、自我認知方法促進心理健康教育的發展
“創造是人的生命力量，生命個體自我實現的最高表現形態，個體的創造水平的不同，構成了不同的生命意義。”心理健康教育從人的自我發展和本性出發，強調人的創造能使社會不斷進步，而在這個進步中才體現生命的意義。
目前，高校的心理健康教育，方法單一，效果不佳，主要是以教師講座與輔導的形式進行的說教式的灌輸教育，學生很難發揮主觀能動性，這種心理健康教育方式不但壓抑了學生生命成長中的生機與活力，而且也嚴重束縛了學生創造力的發展。它所造成的另外一個方面的影響則是學生對心理健康教育的排斥，也使學生的生命變得單一、僵化，讓生命教育在心理健康教育發展中擱淺，無法發揮學生生命自身蘊藏著的無限創造潛能，因此，心理健康教育活動應該從關注人的生命存在與發展的視角出發，引導學生學會體驗生活，體驗生命，使他們對自己有全面的認識與把握，通過個體內在的體驗、自我認知的方法培養其心理健康教育方面的自我認識、自我培養、自我發展的意識。如學生在成長中出現的心理問題或生命困惑，不能單靠心理教育方式，要充分發揮生命教育的自我體驗、自我認知的功能，從心理上進行輔導，并配以行為的訓練，讓學生真正體驗到生命的價值與意義，通過這種方法的體驗，使他們回歸現實生活。
我們還可以通過加強情境教育，注重現實生活中生命的存在，以生命成長的需要為出發點，將心理健康教育與生命教育進行整合，充分運用各種方式方法，在進行生命教育的同時，促進心理健康教育的發展。
4.開展多種形式的實踐活動，為生命教育與心理健康教育契合創造條件
高校思想政治教育必然要改進教育方法與時俱進，生命教育與心理健康教育作為高校思想政治教育的主要內容，要實現雙方的契合也需要改進教育方法，而實踐活動可為生命教育與心理健康教育契合創造條件。
首先，生命教育與心理健康教育要實現從課堂教學向課外教學的轉變。課堂教學關注學生的理論知識，很少關注學生對世界的理解，也缺乏在實踐中的體驗，因此，學校不但要開設生命教育與心理健康教育的課程，而且要優化生命教育的課程設計，專門設計生命教育實踐課程的單元教育內容與目標，組織實施拓展訓練類實踐課程。
其次，要創新實踐活動的形式。生命教育與心理健康教育不但要進行拓展實踐類訓練，而且也可組織學生開展志愿服務類與參觀類活動，如引導大學生進入社會服務，關心孤兒、老人，進行扶貧助困活動，還可參觀烈士陵園、戒毒所、預防艾滋病的展覽等，通過多種形式的實踐活動，引發學生對生命意義與價值的思考，同時也促進了他們的身心健康發展。這樣將生命教育與心理健康教育同時推向課外，拓展了學生視野，使他們在日常學習與生活中深刻體驗了生命教育的意義與心理健康的重要性。
生命教育包含著心理健康教育的內容，而心理健康教育也是生命教育的重要內容和必要環節，生命教育與心理健康教育的內在關系決定了他們在高校思想政治教育中有契合的可能性，生命教育與心理健康教育的契合是從社會與精神層面進一步促進思想政治教育發展的有效方式，創新雙方契合的途徑可以提高思想政治教育水平與質量。
1、高校思想政治教學中滲透心理健康教育的現狀
1.1心理健康教育重視度不高。盡管目前各大高校學生的心理問題凸顯，心理健康教育的重要性大大提高，但各高校對心理健康教育的重視卻遲遲沒有跟上腳步。心理健康教育課程寥寥無幾，心理咨詢室形同虛設，導致心理健康教育不能完全發揮它的作用。
1.2思想政治教學中心理健康教育內容匱乏。當前，高校的思想政治工作中極少有關于心理健康教育的內容。大部分高校仍然以傳統的思想政治教育為主。相對于心理素質，高校更注重培養學生的文化素質、道德素質等傳統素質。我們的思想政治教育教會了學生認識歷史與現實，社會與自然，個人與集體，卻忘了教會學生如何認識自己，如何面對生活。當高校一味地注重傳統的思想政治教育，在教學中忽視心理健康教育的滲透，很多學生常常會出現一些心理問題。他們成績很優越但卻無法承受社會競爭的壓力，他們思想道德素質很高但卻無法處理感情生活的問題。心理健康教育內容的缺失，使學生得不到全面的發展。
1.3心理健康教育隊伍落后。目前，在高校中，擔任心理健康教育的往往是一些政治老師，班主任，輔導員。這些教育工作者中鮮少有真正掌握心理健康教育知識的，特別是輔導員。高校的輔導員大多都是剛剛畢業的年輕人，由于年齡差距較小，他們比較容易融入學生的世界。但也因為年輕，他們的人生經驗還不是很豐富，工作能力也還有很多不足。因此，在管理和教育學生時，常常只能生搬硬套學校的規章制度，無法疏導學生的苦悶，引領學生的心理健康發展。
2、高校思想政治教學滲透心理健康教育的策略
2.1高度重視心理健康教育。高校在開展教育的工作中，必須高度重視對學生的心理健康教育。要將心理健康教育從一種教學方法轉變為一種教學理念。要充分認識到心理健康教育對教育工作的重要性。學校只有真正地重視心理健康教育，才能在工作中很好地貫徹實施，才能充分發揮它的作用，幫助學生擁有健康的心理，塑造健全的人格。
2.2加大心理健康教育在思想政治教學中的比重。高校的學生正處于人生中非常重要的成長時期，這一時期學生的思想和心理都在向上發展。因此，心理健康教育不容忽視。而加大心理健康教育在思想政治教學中的比重，使二者在內容和方式上相互結合，能最有效地指導學生的思想和心理建設。例如，傳統的思想政治教育歷來以枯燥無味著稱，學生對于這種灌輸式的教學方式比較反感，學習的熱情不高，甚至常常反其道而行之，而將心理健康教育的教學方式運用到思想政治教學上，能夠增加學生與老師之間的溝通交流，這種交流有助于思想政治教育更具有針對性，效果也更加顯著。并且，當學習變成一種傾訴心事，表達意見，抒發感想，共同交流的平臺時，更能激發學生學習的積極主動性。而思想政治教育提供的這個平臺，也使學生的心理問題得以傾訴，感情得以排解，有利于心理健康教育順利開展。
2.3提高心理健康教育水平，建立一支專業素養高的隊伍。由于心理健康教育是一項專業性很強的科目，而目前我國高校在這方面的人才還很匱乏，心理健康教育水平還相對落后。這就要求高校必須建立起一支專業的復合型隊伍，這支隊伍中的教育工作者不僅要精通思想政治教育，也要擅長心理健康教育。為建立這樣一支隊伍，高校可以組織思想政治老師定期參加心理健康教育培訓，聘請專業的心理咨詢師擔任心理健康教育工作，促進思想政治教育工作者與心理健康教育工作者的交流學習，使二者發展成為復合型人才。
3、結束語
總之，在思想政治教學中滲透心理健康教育是追隨時展潮流，符合高校人才培養方向，利于學生個人成長全面發展的重要舉措。
作者：王婕妤 單位：吉林農業大學
【摘要】本文闡述了高校護理健康教育的概念、重要性、主要內容以及高校護理健康教育的程序與方法；指出了護士學習理論知識在高校護理健康教育過程中的重要性。
【關鍵詞】護理；高校；教育；健康
1 高校護理健康教育的概念
健康不是一個絕對的概念，是一個相對的、動態的概念，因為隨著時代的變遷和醫學模式的轉變，人們對健康的認識程度總是在不斷深化。1948年，世界衛生組織在其《》中提出了人類健康的“三維觀”――“健康不只是沒有疾病，而是身體和精神的健康以及社會適應良好的完滿狀態”。1990年，世界衛生組織在有關文件中對這一定義又進行補充，認為健康應包括4個方面：身體健康、心理健康、社會適應良好以及思想道德健康。健康教育是有組織，有計劃的、系統的教育活動，本質上是種干預措施。
護理健康教育是一門綜合應用學科，社會的需要以及專業自身的發展，使得護理健康教育成為了護理學專業最受矚目的學科之一。高校護理健康教育是健康教育系統中的一個分支，它以校區醫療部門的護士為行為主體，以高校全體教職工及學生為服務對象所開展的具有護理特色的健康教育活動。
護理健康教育也是一個十分寬泛的概念，按教育場所可分為：醫院護理健康教育，社區護理健康教育，家庭護理健康教育。按目標人群可分為：兒童護理健康教育，青少年護理健康教育，婦女護理健康教育，老年護理健康教育等；此外還有按教育目的或內容進行分類的方法。
2 高校護理健康教育的必要性
護理健康教育的人群特征與人群健康密切相關。高校的教職工是一個特殊群體，他們面臨的壓力較大，大腦長時間處于緊張狀態，很少有時間進行體育鍛煉，教職工的健康問題已引起有關部門的重視。不久前，省教育工會對我省高校教師的健康狀況進行了專題調研。調研報告顯示，僅有不到10%的人處于基本健康狀態，20%的人身體有疾病，而其他70%的人均處于亞健康狀態，這意味著高校教師的平均健康狀態處于一個相對危險的狀態，一旦受某些不良因素影響，如：過度疲勞、長期超負荷工作、精神緊張、營養不良或心里不安等。均可引起疾病突發。這樣不僅妨礙了個人目標的實現，而且對學科建設和發展也有影響。護理健康教育是通過教與學，提高人們的健康意識，從而使人們養成健康的生活習慣；并通過有效利用現有的衛生保障資源，從根本上改善人們的健康狀況，防患于未然。因此對高校教職工進行護理健康教育非常有必要。
3 高校護理健康教育的內容
上文提到的教職工健康狀況調研顯示，我省高校教職工一般從40歲開始就會出現心血管疾病。而消化系統的疾病更是從30歲以后就開始有明顯增加。而且省內大部分高校教職工均處于亞健康狀態，這種情況已經引起了有關方面的高度重視，我們必須根據高校教職工的健康狀況，對其進行相應的護理健康教育。主要內容包括以下方面：
3.1 飲食指導：合理恰當的飲食將有助于疾病預防及康復。如高血壓患者宜多吃富含鈣、鉀、纖維的食物，盡量多吃一些新鮮蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂肪、高鹽飲食，少飲或不飲酒。
3.2 心理指導：處于疾病狀態和亞健康狀態的人都可能或多或少存在這樣或那樣的心理健康問題，護理健康教育心理輔導的首要任務就是幫助他們克服這些問題。使他們減輕心理壓力，在生活中保持輕松愉快的情緒。否則長期的精神緊張，極易導致神經――內分泌調節功能失常。
3.3 作息指導：不宜短期過度勞累或者長時間超負荷工作，保證每天至少6小時的睡眠時間，注意工作、鍛煉、與睡眠的合理調配。
3.4 用藥指導：對于那些身體有疾病的教師，要告戒他們謹遵醫囑，按時服藥，同時應講清有些藥物可能出現的副作用，嚴重時及時與醫生和護士聯系。
3.5 行為指導：護士應指導患者掌握一定的自我護理或保持健康的方法，這也是護理健康教育的重要內容。
4 高校護理健康教育的程序與方法
4.1 高校健康教育的開展步驟:應用護理程序開展健康教育，使健康教育工作有別于以往的衛生知識宣教，不僅僅是一種宣傳手段，而且成為一種護理和治療手段。要實現這一目的，應正確應用護理程序。高校護理健康教育程序與應用護理程序開展臨床護理一樣，包括以下五個基本步驟：
評估：系統地收集受教育者學習需求的資料和信息，進行一個總體評估。
診斷：對病人及其家屬所需健康知識和幫助的判斷。
計劃：對將要開展的健康教育活動作出具體的安排。
實施：將計劃中的各項措施落實到實處。
評價：對教育效果作出判斷，必要時進行重新評估。
4.2 高校健康教育的開展手段:護理健康教育的方法多種多樣，譬如有講授法、談話法、演示法、讀書指導法、咨詢法、墻報法等等。其中護士在為教職工做護理操作時進行交流是開展健康教育的最好時機，其教育效果要遠遠高于專門時間進行說教。因為對方并不需要也不可能系統地學習護理知識，他們的學習往往來自于自身不適的需要。在與他們的接觸特別是進行護理操作時，進行必要的講解會使他們感到放心且得到安慰。因此，與教職工任何接觸的時間都是進行健康教育的好機會。當然，這并沒有排除其它方法的可行性。
5 結語
我國的高校護理健康教育工作尚處于萌芽階段，需要各方各面的支持與合作。護士要成為一個稱職的教育者，其自身的受教育程度是不可缺少的，不然就難以勝任或遭遇尷尬。所以，要成為一名優秀的護士就必須重視理論學習，就必須不斷地刻苦努力學習。扎實的理論基礎是做好護理健康教育的前提。一個護士不但要成為稱職的操作者，而且要成為優秀的教育者，對開展病人健康教育工作，使病人在就醫過程中不僅得到身體方面的健康，還要獲得健康知識上的增加。
參考文獻
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關鍵詞：網絡時代；高校；心理健康教育；工作；適應模式
從具體的實踐過程來看，在明確了網絡背景下我國高校執行心理健康教育工作的必要性以后，應用型本科高校需著手從構建心理健康教育網絡平臺與線下“一對一”溝通相結合的方式來推行大學生心理健康教育工作.在實施環節中，需要進一步理順應用型本科高校心理適應模式的基本內容，并且，從大學生心理健康教育網絡課程建設的內容及其實踐效能等方面來逐步加強高校心理健康教育工作的執行力度，以便大學生及其相關的心理健康輔導人員能更好地適應當前的教育環境，使我國高校心理健康教育發揮更大的效用.
1目前我國高校心理健康教育工作的模式分析
通過研究我國大學生心理健康網絡課程體系建設情況，以及移動終端教學平臺的相關內容，能夠得到將我國高校心理健康教育工作逐步推行下去的有效策略，進而令整個心理健康教育的過程真正起到作用，幫助到大學生解決心理健康方面的實際問題.另外，我國高校內部負責心理健康教育工作的教師以及學生會干部等人，要能夠從線上教育平臺篩選出一些有潛在心理問題的大學生，并與之進行線下的“一對一”溝通，如若發現其存在心理健康問題，則要及時進行教育輔導.從長期以來的教育工作中可以看到，在網絡信息時代的氛圍中，我國高校心理健康教育工作的適應性日益向好，大學生普遍能夠接受此種基于網絡平臺的心理健康教育輔導.
1.1高校心理健康教育工作及其適應模式
簡單來說，高校心理健康教育工作的展開需要現代教育事業的總體氛圍良好，無論教職員工還是大學生群體都對心理健康教育工作有所關注，并能夠理解該類型教育所具備的教育意義.實際上，針對一項工作的適應模式的研究較為繁瑣，需要與之配套的適應機制來加以鞏固.適應機制指的是環境內的個體對環境所產生變化的適應，主要可以通過先天或后天的學習得來的反應方式.從這樣的定義來解讀適應機制，能夠對適應模式有一個更理性的認識，進而通過科學化的策略來開展我國高校心理健康教育工作.在當前紛繁復雜的社會形態之中，大學生所接觸到的信息十分多元，如若其心理建設不夠強大，則很可能在繁冗的信息中被淹沒，甚至很可能會對其人生發展產生一定的負面影響.對于高校心理健康教育工作而言，需要以一種“溫和”的教育方式來推進大學生心理健康教育，以策略化的方式來緩慢推進網絡時代氛圍中的高校心理健康工作.
1.2大學生心理健康教育網絡課程建設的策略及其實踐效能
對于當代大學生心理健康教育而言，構建大學校園網絡教育平臺當中的師生互動模塊十分必要，一方面可以促動學生多與人溝通，另一方面能夠令學校的教職人員及時掌握學生動態，這是推進網絡時代高等學校心理健康教育工作的根本意義所在；同時，更要從不同的角度、以一種合理化的適應模式以及差異化的策略來持續執行大學生心理健康教育，使高校心理健康教育更具實踐價值與社會意義.（1）大學生心理健康教育網絡課程建設的核心策略分析.在時代當前，網絡的復雜性有目共睹，對于大學生群體所處的年齡階段而言，需要極強的心理建設以及思想建設，才能應對紛繁多變的網絡時代，避免大學生出現思想上的誤判.從我國高校思想教育的角度來看，在過去的一段時期里，往往缺乏針對大學生心理健康的教育，因此，更需要借助網絡平臺，構建一整套相對獨立的心理健康網絡教育課程平臺或模塊，以便于大學生來此學習和交流.實質上，在以往的思想品德教育過程中發現，針對高素質人才的思想教育將直接關系到我國新時期社會建設的成果，而且，目前我國的國情仍舊十分艱巨，需要一批有文化素養且有堅定思想政治基礎的大學生去推進國家基礎設施建設以及社會各領域管理.即便是在網絡時代環境中，通過校園網絡課程平臺，進行必要的心理健康教育也是十分重要的.無論是綜合類還是專業類的高校，專門負責大學生心理教育網絡課程的教職員工或者是學生社團組織都可以在其學校的公共網站上開辟一個大學生心理健康教育板塊，每天更新教育內容，鼓勵學生進行閱讀、分享，并在課堂教學的過程中，融合一部分網絡心理健康教育的相關內容，以此來促動學生關注網絡心理健康教育平臺.在校園網絡平臺所設置的該模塊中，不僅能夠讓學生學到一些心理健康知識，而且，還有利于師生間的溝通與交流.（2）大學生心理健康教育網絡平臺運作的實踐效能研究現階段，我國已經進入到一個“大數據”的時代環境中，甚至已經有一部分在校學生或是社會人員運用了網絡教育平臺的渠道來充實自己的知識體系，這是時展的必然趨勢.所謂“大數據”，顧名思義即為通過標準數據庫技術高效處理的規模巨大且復雜的數據信息.縱觀大數據時代的演進，可以清楚的發現，這些“大數據”來自于人們在使用電腦、手機以及其它電子終端設備時所留下的痕跡，社交網絡中的大數據信息尤甚，每日的數據量不可估量，當代大學生更是手機不離手，每天大量的信息都是從移動網絡終端所獲得的，微信、QQ、微博等溝通方式盛行，因此，學校在推進學生心理健康輔導的過程中，也要從這些移動終端著手來建設學校心理健康教育的公共服務平臺，以一種平易近人的溫和方式來逐步推進心理健康教育的內容.對于高校大學生心理健康教育網絡平臺的運作及其管理而言，需要相關的工作人員或是執行者運用較為有效的適應模式來推進實際工作，進而讓學生樂于在網絡平臺上學習知識或是結交友人等等，這是選擇良好的適應模式所能夠達到的效果.
1.3高校學生心理健康線下“一對一”教育輔導
從國家以往的統計數據來看，我國每一年畢業的大學生群體的數量較以往有了很明顯的增長，這是國家教育事業快速發展的成果，但同時，我們也能夠看到，有一部分大學生群體在面臨就業時，對自身價值的衡量并不客觀，甚至偏離了社會發展的趨勢，甚至有一些大學生在臨近畢業時滋生了心理扭曲的想法，逃避就業，甚至思想偏激等.因此，在學校日常的心理健康教育的過程中，不僅要通過構建網絡心理健康教育平臺來滲透教育信息給大學生群體，還需要高校的教職員工與學生會管理干部的共同努力，發現有偏激思想的學生，并給予正確的心理健康輔導，發揮“一對一”線下教育指導的作用，扭轉個別大學生的思想行為意識.
2如何更好地強化我國高校心理健康教育工作的執行力度
2.1逐步滲透我國高校心理健康教育工作，促進高校教學管理的穩定發展
從實際工作來看，高校學生心理健康教育工作不是一蹴而就的培養教育過程，也并非硬性傳授文化知識就能夠達到理想的教育目標，而是要在生活中慢慢滲透，尤其是對于處于大學生而言，教育模式的選擇極為重要，因為大學生群體正處在爭取思想獨立性的階段，絕大部分大學生都在追求較為自由寬松的思想文化氛圍，如若將一類傳統文化硬灌輸到學生群體當中，則極可能適得其反.因此，采取適應模式來推進網絡時代高校心理健康教育較為可行.從實際情況來看，鑒于我國大學生群體的數量與日俱增，大學生群體的素質在一定程度上代表著我國總體教育的成果，從另一個角度來看，大學生群體所承載的是傳統文化與人類智慧，只有在正確的人生觀、價值觀的影響之下，才能將這些文化與智慧轉換為有利于社會進步的動力之源.所以，在當前新媒體時代背景下的高校學生心理健康教育以及思想政治教育都十分重要.高校要盡可能采取科學化的教育策略來推進網絡心理教育教學的相關內容，使學生在愉悅氛圍中堅定其自身的未來奮斗目標，樹立其正確的人生觀、價值觀以及職業觀.
2.2將高校心理健康教育工作與學生社會實踐相結合
關鍵詞：關鍵詞：高校體育；心理健康教育；協同關系
1 引言
隨著社會的發展，對人才的要求也在不斷地提高。21世紀對人才的要求，除了具備良好的政治素質、淵博的知識和健壯的體魄外，還必須具備健全的人格和良好的心理素質。大學生是國家和社會的未來，然而，許多調查表明，當代大學生的心理健康問題比較突出，心理健康狀況不容樂觀。近年來，很多高校也通過各種形式教育來提高學生的心理素質。一些途徑能促進學生的心理健康，但也有一些途徑流于形式，影響到大學生心理健康教育的有效性。大量的研究證明，體育教育對學生的心理健康有著積極的影響和顯著的效果。但兩者間協同效應的研究卻少之又少。高校體育教育與心理健康教育存在著很好的協同關系，讓兩者的教育做到優勢互補,這樣能充分發揮二者的協同效應。
2 高校體育、心理健康教育相關概念
2.1 高校體育
高校體育是以身體練習為其主要內容來進行教學、鍛煉和訓練的，它是以增強學生體質、傳遞體育文化為目的的教育過程，它是計劃性、目的性、組織性較強的體育教育活動。高校體育由體育教學和課外體育兩大部分組成。體育教學是高校體育核心內容與主體價值體現，也是實現高校體育教育目標的主要途徑。課外體育是學校體育的主要內容，也是實現現代學校體育目的的重要途徑，同時課外體育還是學校課外教育活動的重要形式和內容。
2.2 心理健康教育
現代普遍認為，心理健康是指生活在一定社會環境中的個體，在高級神經功能正常的情況下，智力正常，情緒穩定，行業適度，具有協調關系和適應環境的能力及性格。高校心理健康教育是根據高校學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
2.3 協同效應
“協同”，英語名叫“Synergy”，由德國著名物理學家赫爾曼•哈肯提出來的，他把“協同”定義為系統的各部分之間相互協作，整體效益大于各獨立組成部分效益總和。協同效應Synergy Effects，簡單地說，就是“1+1>2”的效應。
高校體育與心理健康教育協同，就是打破傳統的兩門學科，各干各的，不相往來這種局面。而希望能在高校教育的大系統下，通過高校體育與學校心理健康教育系統的各部分之間相互協作，整合人力、物力、信息等資源，以產生更大的效益。
3 高校體育與心理健康教育能進行協同運作的前提條件
3.1 政策導向
2002年，教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》體育課程的性質是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。并且在課程目標中把心理健康放在重要位置。在體育教育中，很明確指出進行心理健康教育的作為其課程目標。
2001年,國家教育部在《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中指出，“把心理健康全面滲透在學校教育的全過程，融入學科教學、學校教育活動和班主任工作等各項工作中，是心理健康教育最主要的途徑。”可見，心理健康教育的一個很重要途徑是與各學科結合進行，其中當然包括體育學科。
體育教育與心理健康教育在國家政策中都有相互影響，相互滲透，相互結合。
3.2 教育的目標
高校心理健康教育的總目標是：幫助大學生樹立心理健康意識,使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，預防與緩解心理問題，優化心理素質。
高校體育與心理健康教育的協同就是為了開發大學生的心理潛能，妥善解決心理矛盾，更好地認識自己、社會，促進個體的發展，塑造健康人格，培養樂觀心境和穩定情緒，訓練思維的靈活性和創造力。
3.3 教育方式以活動為主
體育教育是一項實踐性很強的教學活動，以活動為主要方式，不僅帶有競技性，而且帶有很強娛樂性，這種活動形式，大學生比較容易接受，甚至更多的是主動參與。體育活動在幫助學生改善心理狀況、糾正心理缺陷、克服心理障礙、開發心理潛能、提高心理品質等方面,具有其它學科無法替代的特殊作用。
心理健康教育雖然要求設立心理課程對學生進行系統教育，但更多的是用活動方式來認識和改善健康。寓心理健康教育于體育活動之中，學生在主動鍛煉中使自我認知、自我激勵、自我發展和自我調控的能力不斷得到提高，并學會自我心理調適的方法，以達心理健康教育的最終目的“助人自助”。
高校體育與心理健康教育的協同，能讓高校學生在體育活動中學習技巧使身體放松，同時把心理輔導介入體育課中，強化情緒疏導的方法和技巧，嘗試行為和觀念的積極改變，形成一種良性循環，從而促進他們提高心理健康水平。
參考文獻：
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[摘要]文章闡述了積極心理學的含義，其對我國高校心理健康教育具有重要的影響意義，探討了構建基于積極心理學的大學生心理健康教育工作體系。內容上，要注重大學生積極情緒體驗的培養、大學生積極人格的完善；途徑上，要探索積極心理學對心理健康教育工作宏觀、微觀層面的意義。
[
關鍵詞 ]大學生 心理健康教育新型模式積極心理學
[作者簡介]莊濛杰（1984-），女，江蘇無錫人，江南大學心理健康教育中心，助理研究員，研究方向為大學生職業生涯規劃；奚曉嵐（1980-），女，江蘇無錫人，江南大學心理健康教育中心主任，講師，研究方向為心理健康教育與咨詢；王玨（1974-），女，陜西寶雞人，江南大學生物工程學院黨委副書記、副院長，講師，研究方向為大學生思想政治教育。（江蘇無錫2141 22）
[基金項目]本文系2012年度江蘇省高校哲學社會科學基金指導項目“基于積極心理學的大學生心理健康教育新型模式研究”（項目編號：2012SJD880060）和2014年度江蘇省教育廳高校哲學社會科學基金指導項目“大學生網絡成癮成因的多因素實證研究及神經網絡預”（項目編號：2014SJD34）的階段性研究成果。
[中圖分類號]G642 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985(2015)19-0065-02
近年來，受科學發展觀的正確指引，我國高校的心理健康教育無論在工作方法還是理論研究上都發展迅速，取得了一定的成績。大多數高校不僅設立了心理健康教育和咨詢機構，還開設了心理學課程來輔助大學生加強自身的心理健康建設，繼而形成了其學科體系框架以及理論，獲得了研究成果和相關分支學科。擁有健康的心理越來越成為高校人才培養的重要部分。20世紀90年代，積極心理學理論被引入國內，其倡導用積極的角度來看待心理現象，積極開發人的潛力，為構建個人幸福的生活做好鋪墊。相關理念、方法指導和影響了當代高校的心理健康教育方式，提高了高校大學生心理健康教育的科學水平。
一、積極心理學的含義
積極心理學興起于20世紀末，是美國的一個新的心理學研究分支，其運用較為完善和有效的實驗方法與手段，對人類行為中那些積極的、具有創造性和適應性以及令人情感滿足的因素進行研究，是致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學。積極心理學的研究重點是人的積極因素，以人們所具有的潛在的、固定的、實際的以及建設性的力量、美德為出發點，主張對人的心理現象用積極的心態去詮釋，以激發和挖掘人潛在的積極力量和優秀品質，從而獲得良好的生活。
二、積極心理學對我國高校心理健康教育的影響
1．改變了高校心理健康教育的方向。我國傳統高校心理健康服務對象定位為那些被情緒困擾從而造成行為失調的個體，忽視了高校心理健康教育的普及性。積極心理學的出現調整了這一錯誤的取向，不僅重視普通大學生的心理健康教育，同時也努力幫助個別具有心理問題的學生去面對和處理問題，并且在對傳統的主流心理學持有批判性意見的基礎上，提出心理健康教育應該突出個體和群體的積極方面，關注個體的主觀感受。
2．提升了高校心理健康教育的內涵。與傳統的心理健康教育更多地將關注點放在心理問題的預防和治療方面不同的是，積極心理學指導下的心理健康教育標準不僅僅是消極情緒的減少，還包括滿意度、幸福感等一些其他積極情緒的增多，其主要的目標設定和工作內容是追求主觀幸福感以及培養積極的心理品質。
3．豐富了高校心理健康教育的內容。傳統的高校心理健康教育工作重點關注問題的成因、對策的探究等描述層面的問題，較少關注如何滿足學生心理的需求和定位，這在一定程度阻礙了學生的發展。主要倡導以人為本發展理念的積極心理學認為每個人都擁有積極的心理潛能，具備調適自己心理的能力，只是有的被暫時遮住了而已。在此理論指導下，我國高校的心理健康教育將從嶄新的視角來展開工作。
4．創新了高校心理健康教育理論、工作理念及工作手段。我國心理健康教育的工作模式是在傳統的“問題導向”模式的消極心理學的影響下形成的。積極心理學則是以研究人類積極力量與美德為主要內容的科學，從消極逐漸轉換成積極，這是一次理論的創新。積極心理學的理念在于發展一門挖掘和培養人類積極力量的科學，運用適當的測量和評估標準探索個體內部的積極力量，采取縱向研究的方式探究積極力量的形成階段和方式，并通過有效的方法來干預和預防消極力量的滋生，從而更好地塑造個體內部的積極品質。積極心理學理念指導下的高校心理健康教育測量與評估技術也得到了創新和提高，作為一套以正面指標來評價心理健康狀況的新型體系，其技術手段主要是把結構化的問卷作為測評主體，并與其他方法有效結合，形成一個多元化的測評體系。
三、基于積極心理學的大學生心理健康教育工作體系的構建
1．積極心理學體系下高校心理健康教育內容。發展大學生心理健康教育必須以構建一套完善的積極心理學體系為基礎，其成功的關鍵在于將積極心理學理論注入高校心理健康教育內容中，全面、科學、實效地提高當代大學生的心理健康。
第一，大學生積極情緒體驗的培養。主觀幸福感是指人們對其生活質量所做的認知性和情感性的整體評價，大學生主觀幸福感的養成是其積極情緒體驗培養的重要部分。近年來，我國出現教育資源的短缺、學業繁重、就業壓力加大等現象，導致大學生缺乏主觀幸福感，形成消極的心理狀態。因此，為使大學生能夠積極面對壓力和挫折，培養大學生的主觀幸福感成為大學生心理健康教育的首要任務。積極心理學認為，主觀幸福感的獲得有三種基本的積極體驗，即對過去生活的滿意感、對現在生活的福樂感、對未來的希望感，這就衍生出培養大學生積極體驗的三個子目標。積極心理學主張，通過引導大學生將注意力集中在過去生活的愉悅上，擺脫痛苦的經歷，提高他們的生活滿意感；通過調動大學生的興趣愛好，提高他們的主觀能動性和目標明確性，加強他們的福樂感；通過引導大學生建立信心面對未來的挫折，提高他們的希望感。只有從這三方面人手，才能有效地提升大學生積極的情緒體驗。
第二，大學生積極人格的完善。擁有積極人格的個體會采取更富有成效的應對策略來處理生活中各種壓力和困境。因此，如能培養大學生形成合理的歸因方式、解釋風格以及內在的心理動力，就可以幫助他們不斷完善人格。積極心理學把人格分為樂觀型和悲觀型兩種。賽里格曼認為，人們在面臨成功或失敗時都會自我解釋其原因。樂觀型解釋風格認為失敗或挫折只是暫時的，由外因引起，通過自身的努力可以改善，或者當外部環境改變時情況自然會好轉；悲觀型解釋風格的人則會認為失敗和挫折是長久的甚至不可改變的，并且他們會將此悲觀心理轉移到其他事情上。樂觀型解釋風格的人往往是自信的、積極的，注重通過自身的努力改變外物；而悲觀型解釋風格的人往往是消極的，注重外界的影響，他們容易形成壓抑，緊張，焦慮，自卑等負面情緒問題。因而，調整大學生的這些負面情緒，需要培養他們積極樂觀的歸因方式，從而形成積極的解釋風格。
2．積極心理學體系下高校心理健康教育實施途徑。積極心理學體系下高校心理健康教育的實施，既要獲得制度、環境等方面的保障，又要對心理健康教育內容、師資力量等方面有所要求。
第一，積極心理學的心理健康教育工作宏觀層面的探索。一是要從制度方面做好保障，建立專門的心理健康教育機構，按照國家要求配備心理學專業背景的專職工作人員，規定其職稱走教師系列或思政系列，從而確保隊伍穩定性；同時確保工作經費的投入及軟硬件配備等。二是學校上下都要重視心理健康教育，將心理健康教育融人素質教育和專業培養中，這是一個系統工作，要貫穿新生入學到畢業就業的每個環節。三是要創建積極的物質和人文環境。高校的校園物質環境是一種特殊的文化景觀，學校整體的布局規劃、校園建筑、綠化美化和周邊環境都會潛移默化地影響大學生的道德品行以及情感氣質。創造積極的人文環境可以幫助大學生獲得更多的積極情緒體驗，包括優良學風的建設、公平的獎懲制度以及積極校園文化的營造。四是高校心理健康教育與學校、家庭、社會各方面的支持有很大的關系。高校要積極挖掘家庭的潛能，開展“家長學堂”等心理普及活動，將積極心理學教育滲透到家庭教育中。此外，高校要運用自身的學科優勢為社會多作貢獻，相應地，社會也將帶來正向的反饋，在這種良性循環影響下，高校的心理健康教育事業將朝更健康的方向發展。
第二，積極心理學的心理健康教育工作微觀層面的探索。一是拓寬心理健康教育的內容和途徑。心理健康教育將弱化以往的問題導向，更多地將積極心理學內容滲透到課程建設、校園活動及宣傳中，在心理咨詢和團體輔導中通過發掘個體自身的力量來有效地預防、治療心理疾病。二是心理工作者師資隊伍培養是重點。在對專業人員培訓基礎上，要充分利用中國特色的黨團隊伍力量，積極建設基層心理輔導工作站，加大對兼職人員的培訓力度，將培訓規范化、系統化，完善和強化學校的預防體系網絡。三是發揮同伴教育的積極作用。通過設立和完善朋輩互助工作制度，專業的培訓及督導，培養一批大學生朋輩組織，通過他們將積極的心理學理念通過各種校園文化活動滲透到學生的學習、生活和工作中去，最終達到助人自助。四是借助優勢展現亮點。開展基礎性心理健康教育是高校心理健康教育優勢展現的首要前提，通過展現學校的特色亮點以及與其他學校的相互交流借鑒，有利于學校自身的發展，能更好地服務本校。五是積極的大學生心理健康教育實施情況如何需要接受積極的評估體系檢驗，內容主要包括：對涉及心理健康教育的各個部門的工作開展情況進行評估，如是否建立心理咨詢室、專兼職人員配備情況、經費下撥情況等；對心理健康教育實施過程進行評估，包括是否開設以積極心理學為理論基礎的心理健康教育課程，心理咨詢是否運用積極的方式來激發學生的潛能從而解決問題，實現自我的成長等；對心理健康教育的效果進行評估，通過積極心理學為導向的心理量表對個體和群體進行測評，包括生活滿意感、主觀幸福感、積極的內在動力、積極的人際關系等，從而對心理健康教育是否實現積極教育的目標進行效果評估。
高校的功能之一是培養人才，優秀的人才必須以身體和心理完滿狀態為前提，大學生心理健康教育的重心實施從消極向積極的轉移，既是現實的需要，也是人性的需要。
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關鍵詞：大學生；心理健康教育；措施
高校大學生作為我國建設的中堅力量，是我國實現長遠發展目標的核心要素。只有大學生具有健康向上的心理素質，樹立正確的思維意識及價值理念，才能充分發揮潛能，為社會發展貢獻力量。為此，高校有必要加大心理健康教育的研究力度，有效解決學生心理問題，從而推動學生的良好發展，為社會輸送優秀人才。
一、高校開展心理健康教育的必要性
（一）開展心理健康教育滿足新時期發展要求人類社會發展中，社會對人才提出了較為嚴格的要求，高校學生受應試教育影響顯著，學生的綜合素質參差不齊。在高校教育中，心理健康教育占據著十分重要的位置。為充分發揮心理健康教育的作用，學校應及時更新教育觀念，優化人才培養方式，以心理教育提高學生的綜合素質。心理素質是綜合素質中的重要內容。其與人的興趣、情緒和意志等均有著十分密切的聯系［1］。
（二）開展心理教育有利于實現學校教育目標學校的教育目標是推動學生全面發展，而開展心理教育是實現該目標的重要途徑。心理學研究表明，深入學習和智力發展需要正常的心理活動作為支撐。健康的情緒、堅強的意志和優良的性格特征及人際關系對學習活動均有一定的促進作用，同時也可激發人的潛能。而不健康的心理狀態則會抑制人的全面發展。大學生心理健康狀態與其學習情況密切相關。若學生心理狀態不佳，則無法保證學習效率，而學習狀態不理想，又會使學生出現新的心理問題，進而形成惡性循環。因此，積極開展心理健康教育是高校當前的首要任務［2］。
（三）心理健康教育有利于推動大學生的個性發展大學時期是學生發展的重要時期，該階段學生開始思索人生，對未來充滿美好的期許。此時學生也逐漸擴大社會交際圈，以更加成熟的視角理解他人和社會。初入大學的學生，友好的人際交往尤為關鍵，不良的人際關系會引發學生的負面情緒，進而影響學生的學習和生活［3］。而開展心理健康教育則能夠糾正學生不健康的思想狀態，有利于學生建立和諧的人際關系，同時也可使學生更好地適應大學生活。大四學生面對社會時，會產生恐懼心理。對此，大學生需增強自身的競爭意識，心理健康教育也要著眼于提升學生的社會適應能力，使其以更積極的心態面對社會生活。
二、高校大學生心理健康教育中的問題
（一）心理健康教育與思想政治教育界限較為模糊高校在開展心理健康教育時，經常會將其與思想政治教育混為一談，甚至部分院校和教師認為兩者本就是同一種東西，教學方法相似性較高，難以發揮出教育教學的作用和優勢。心理健康教育與思想政治教育屬于兩種不同的學科，如果利用思想政治教育的方式開展心理健康教育，則不但無法解決學生存在的心理問題，還會加強學生對教師教學的抵觸情緒，增加學生的負面情緒。高校思想政治教育主要是樹立學生正確的價值觀、人生觀和世界觀，從德智體美等方面實現學生的綜合發展，該項教育較為注重真實事件的影響和引導。而心理健康教育則是對學生進行情緒上的疏導，減少學生負面情緒的堆積，擺正學生的行為，建立良好的思維意識，旨在增強學生的承壓能力，使其積極樂觀地面對日常生活。心理健康教育注重溝通和交流，與思想政治存在本質區別［4］。
（二）教育體制不健全，長效機制缺失部分院校由于對心理健康教育的錯誤理解，對其重視度不高，教育教學體制也不是十分完善，教學工作開展中由于未做好前期規劃和責任劃分，教學工作落實不到位，出現問題后存在推諉等現象。另外，長效管理機制的缺失，使心理健康教育和咨詢機構、工作流程、教學內容等的規劃存在較多問題，阻礙了心理健康教育活動的開展，針對學生存在的心理問題，學校無法給予專業意見。隨著高校學生心理問題的增多，高校將心理健康教育納入日常教學計劃中，但課時較少，很多學生剛剛了解皮毛產生興趣，課程就已經結束，且隨著時間的推移，原本所學知識也逐漸淡化，難以起到任何作用。而大規模的心理普查、團體咨詢、個別約談等也會受到諸多不良因素影響，難以對學生實行有效的心理疏導，學生心理問題堆積得不到訴說，心理問題程度加大。
（三）缺乏專業師資力量現階段大學生群體已經成為心理疾病的高發群體，普遍存在恐懼、焦慮、強迫、抑郁等問題，且會隨著環境及遇到事件的不同，心理亞健康等級存在差異，進而導致學生出現休學、退學，甚至自殺。針對大學生存在的心理問題，高校應當建立專業的心理健康教育和咨詢機構，配備專業師資力量，為大學生展開疏導，緩解其存在的不良情緒，正視其存在的問題，并加以解決。不過從目前高校實際情況分析研究可知，在我國高等院校中專業的心理健康教育及咨詢教師嚴重不足，部分學校甚至由輔導員擔任心理健康教育導師，專業能力較差，師資結構配比不合理，阻礙了心理健康教學活動的開展，且教師專業能力不高，在輔導和心理疏導中很容易出現錯誤偏差，反而加重學生的心理問題，抑制其健康成長［5］。
（四）教學模式單一化高校心理健康教育的開展以選修課、講座、培訓這三種形式為主，教學模式較為單一，教學內容也多集中于書本知識，缺少課外延伸和擴展，難以結合學生實際給予有效的建議和意見，整體教學時效性及有效性大大降低。再加上高校心理健康教育課時不超過20節，學生只了解皮毛，無法與實際情況有機結合，作用難以發揮。多數學生只能零星地接受一些學習，不能系統地接受心理健康教育，教學質量很低。
三、高校大學生心理健康教育的實踐路徑
（一）明確心理健康教育與思想政治教育內容，并將兩者進行融合思想政治教育與心理健康教育分屬不同類別，但教學目標卻是一致的，都是為促進高校大學生的健康發展，達到人才培養目標。為改善心理健康教育水平，發揮其作用和優勢，可將心理健康教育與思想政治教育融合起來，利用思想政治教學方式，對心理健康教育予以改革和創新，重點分析兩者間的共同和不同之處，按照最終教學目標，規劃心理健康教育內容，創新教學模式。讓高校大學生認識到心理健康教育的重要性，積極參與到教育教學活動中來。
（二）完善教育教學體制，落實長效機制為發揮心理健康教育的功效，保證長效機制的高效落實，高校需結合心理健康教育的特征，構建學校、學院、班級三位一體的教學環境。由學校負責專業領導小組的構建，對心理健康教育提供科學指導和統籌管理，營造良好的教學環境。學院根據大學生特征，為心理健康教育工作規劃及管理制度提供建議，設立專門的心理咨詢中心，為大學生提供各種心理輔導工作。各院系由學院領導專門負責，下設相應的學院工作組、班級工作小組、宿舍工作小組、學生心理社團等組織，且安排專兼職教師負責落實心理健康教育工作［6］。
（三）強化師資力量，構建專業教育團隊1.以教書育人理念為指導，調動教師參與積極性大學生心理素質的培養不單是專職教師的工作內容，還是每一名教師的工作和責任。只有不斷增強教師參與積極性，堅實教書育人理念的要求，在教學過程中，將心理素質培養融入知識傳授中來，才能在潛移默化中幫助學生建立良好的心態，樹立正確的人生觀、價值觀及世界觀，提高學生的心理承受能力，進而使其更好地面對生活和學習中的問題。因此，高校應強化大學生心理健康教育的全員參與意識，逐步形成以專兼職教師為骨干，輔導員、班主任和學生干部為主體，全體教師共同參與的心理健康教育師資隊伍。2.做好教師團隊的心理健康教育針對目前高校心理健康教育存在的師資比例失衡、教師專業能力不高、知識技能水平掌握不完善等問題，高校有必要加大對教師團隊的教育培訓力度，有針對性地制定培訓計劃，增強專兼職教師的專業能力。與此同時，要定期對校內教師進行心理健康教育，在深化教師責任意識的同時，了解心理健康教育的核心內容，進而在教學工作中，更好地引導學生。此外，還可將心理健康教育納入新晉教師崗前培訓中來，使其明確意識到自身的責任和義務，為心理健康教育提供助力。這樣，通過對全體人員系統、常態化的培訓，可大大拓展心理健康教育師資隊伍的數量，提高隊伍的整體素質，使每位教師都能擔負起對大學生心理健康教育的任務。
（四）采用多樣化教學模式，增強教學內容的針對性高校可利用選修課和必修課相結合的方式，推動心理健康教育的順利開展，學生可根據自身實際情況，自主選擇課程模式，且將所修學分計算在學生年底考評中。教師需發揮自身教育職責，在教學活動中，除進行理論知識的傳授外，還可利用案例解析、情境模擬、角色扮演等方式，改進教學質量，解決學生存在的心理問題，促進學生健康成長。
（五）創新教育形式，完善咨詢服務體系除正規的心理健康教育課程外，高校還可利用網絡、廣播、電視等媒體設施，開展心理健康教育宣傳和教育活動。平時也可不定期地開展“心理健康知識講座”“心理情景劇展演”等豐富多彩的心理素質教育活動，寓教于樂，增強學生參與的積極性和主動性。在日常工作中，可發揮出心理咨詢中心的作用，加大學生對心理咨詢中心及教師的認可度，在遇到問題時，第一時間尋求解決方法。咨詢中心也應定期開展心理普查活動，對學生普遍存在的問題予以掌握，之后提出有效干預措施，避免惡性事件的發生。
關鍵詞：新時代; 大學生; 心理健康教育; 問題; 對策;
當前我國已經進入社會主義新時代, 對大學生來說, 既是新機遇, 也是新挑戰。社會發展中遇到的難題影響著大學生心理健康, 導致部分大學生缺乏信心, 消極、抑郁, 甚至自殺, 大學生犯罪也呈上升趨勢[1]。高校雖然開展心理健康教育課程, 但仍存在一些問題使得心理健康教育的成效不高[2]。青年興則國家強, 在新時代應當加強大學生心理健康教育, 引導學生健全人格, 以積極的心態迎接機遇和挑戰。
一、新時代加強大學生心理健康教育的意義
1. 加強大學生心理健康教育是現實需要
大學生或多或少會出現一些心理不健康的現象, 主要表現為抗挫折、抗壓能力不行, 產生自卑、甚至出現精神疾病, 進而自暴自棄等。在這種情況下, 高校要切實加強大學生心理健康教育, 加強危機干預, 預防大學生可能出現的心理健康問題, 對已經出現的心理健康問題做好輔導, 幫助他們度過人生難關, 重塑生活的自信。
2. 心理健康教育要實現積極心理學轉向
當前大學生心理健康教育主要解決大學生可能產生的心理健康疾病, 比如解決大學生的自卑、挫折感等。解決大學生健康潛在的疾病確實是心理健康教育的重要內容, 但不應當是全部內容。心理健康教育還應當培養大學生積極的心態, 積極提升大學生心理健康素養, 提高其心理承受能力, 保持強健的體魄應對心理壓力。引導大學生用積極的心態, 樹立積極的人生觀、世界觀和價值觀, 積極學習、積極工作、積極加強實踐, 積極爭取一番作為。
3. 心理健康教育要加強危機干預
大學生心理健康教育應當加強危機干預, 積極預防大學生潛在的心理健康問題。大學生一旦產生心理健康問題, 輕則厭世、自卑自暴自棄, 重則可能輕生, 造成難以挽回的后果。只有加強預防, 加強危機干預, 才能讓大學生懸崖勒馬, 避免出現嚴重的后果。心理健康教育要引導大學生通過各類心理學測量表測試自身的心理健康狀態, 通過測試結果進行心理健康調節。積極發展大學生心理健康輔導, 尤其是借助互聯網和新媒體傳媒進行網絡心理健康教育和輔導, 增強心理健康教育的交互性, 切實解決大學生心理健康潛在的風險和問題。
二、當前大學生心理健康教育存在的問題
1. 心理健康教育課時有限, 教學質量有待提升
現在高校普遍重視大學生心理健康教育, 紛紛開設心理健康教育課, 大學生心理健康水平有一定的提升。但縱觀各高校的心理健康教育, 課時相當有限, 往往只一個學期, 每個學期只有2課時。有些高校只在少數師范教育類專業開展心理健康教育。由于課時有限, 教師在進行心理健康教育時, 只能簡要的講解, 或者對自己認為重要的心理健康教育進行專題講解。大學生只能零星的接受心理健康學習, 不能夠系統接受心理健康教育, 教學效果有限, 教學質量有待提升。有些學校甚至沒有心理健康教育教材, 學生無法通過教材深入學習心理健康知識。
2. 心理健康教育不夠通識, 專業性偏強
雖然多數高校開設心理健康教育課程, 但心理教育過于專業化, 不夠通識, 學生不易理解, 也沒真正解決大學生的心理健康問題。多數高校缺乏通識心理健康教育教材, 使用的教材多為心理學專業教材, 對于缺乏心理學基礎知識的大學生來說, 難于理解。同時, 大學生由于閱歷不夠豐富、信心不足導致的心理健康問題是多方面的, 需要通過通識教育增強心理健康意識, 以心理健康知識加強自我認知, 解決多方面的心理問題。
3. 心理健康教育教師專業化水平有待提高
大學生心理健康教育離不開專業教師的教學和指導。當前高校心理健康教育授課教師的專業化水平卻不高, 大多由思想政治教育教師兼職。思想政治教育教師本身的心理健康教育知識有限, 教學時只能照本宣科, 不能夠結合大學生, 尤其是本校大學生的心理健康現狀進行針對性教學, 實際效果不佳, 學生心理健康狀態并沒有針對性改善。教師專業化水平不高, 使得課堂教學以灌輸為主, 主要側重心理健康知識的講解和傳播, 缺少互動, 不能夠實際解決大學生心理健康問題。
4. 網絡心理健康教育體驗性不強
網絡的普及和迅猛發展, 使得現實心理健康教育在網絡上進行拓展和延伸, 心理健康教育進入全新的模式。網絡的虛擬性、平等性和數字化, 大學生心理健康教育更加突顯出平等、自主、交互性的社會性內涵[3]。大學生心理健康教育本應順應互聯網和新媒體的發展開展網絡心理健康教育, 利用網絡既開展心理健康教育, 延伸課堂教學的空間, 又利用網絡進行大學生心理健康輔導和咨詢, 幫助潛在心理健康的大學生解決問題。但是高校受制于資金、技術等因素, 并沒有建立起交互性網絡心理健康教育平臺, 也沒有安排專業心理咨詢師進行心理輔導, 使得網絡心理健康教育的優勢沒有發揮。
三、新時代大學生心理健康教改進對策
1. 合理安排心理健康教育課時, 發展慕課教學
提升高校大學生心理健康教育的成效, 高校需要合理安排心理健康教育課時。為切實解決心理健康教育課時有限的問題, 高校可以探索開展慕課教育, 依托互聯網和新媒體傳媒開展網絡心理健康教育, 充分拓展心理健康教育的空間。心理健康慕課教學要建立起心理健康教育體系, 讓學生對通識心理健康知識全面認知, 并能依托學到的心理健康知識分析和評估自身心理健康狀態, 進行針對性改進。慕課教學要合理分配課時, 避免增加學生的學生負擔, 避免學習疲勞。如利用微課進行10-20分鐘心理小知識講解等。對于學生普遍關注的心理健康知識可以采用慕課進行專題教學等。
2. 發展通識性心理健康教育, 提升大學生自我評估能力
大學生心理健康教育的重點是發展通識心理健康教育, 提升學生通識心理健康知識, 學會用心理健康知識來評估自身的心理狀態, 對社會發展和學生發展遇到的各類心理問題建立科學的認知, 無懼挑戰, 無懼挫折, 用積極飽滿的心理狀態過好每一天。因此, 大學要將心理健康教育定位為通識教育, 教育內容應當通俗易懂, 緊扣新時代大學生心理健康狀態。高校應當精心編制通俗性的心理健康教育教材, 減少高深理論, 通過小故事, 專題等方式, 讓學生看得懂, 看得明白, 在學習中逐漸學會自我分析和評估。
3. 提升心理健康教育教師專業化水平
當前高校心理健康教育多數由思想政治教育兼任, 心理健康專業知識不高。考慮到大學生師資隊伍構成結構, 高校一方面應當引進具有心理健康資格證的專業人才, 充實心理健康教育隊伍。另外一方面, 要大力發揮思想政治教育師資隊伍優勢, 開展好心理健康教育。高校心理健康教育主管部門要定期組織心理健康教育教師參加心理健康培訓, 不斷提升其心理健康知識儲備。創造機會開展心理教育課程教學觀摩, 讓彼此相互學習, 相互借鑒, 相互批評, 不斷提升教師教學能力。授課教師要改善教學方法, 知識灌輸教學與生成性教學有機結合。可開展專題教學和案例教學, 建立心理健康教育案例庫, 增強學生參與, 突出學生主體性, 減少心理健康教育與大學生個人、社會實際的脫節[4]。
4. 建立網絡心理健康教育平臺, 增強教育交互性
為充分發揮心理健康教育的作用, 高校應當建立網絡心理健康教育平臺, 依托平臺集中進行各類心理健康教育。首先, 可以通過網路心理健康教育進行心理健康知識普及, 上傳心理健康慕課教育內容。其次, 可以通過網絡接口進行心理網絡心理健康測試, 引導學生通過機器測試合理評估自身心理健康狀態, 并按照機器測試的建議進行心理健康調整。心理健康教育要加強交互性, 授課教師和學生應當相互交流。通過交流授課, 教師系統性分析本校大學生的心理健康現狀, 及時通過進行針對性教學, 改進心理健康測試表, 擯棄不符合本校學生實際的指標。加強學生健康分析并進行危機干預, 以避免本校學生產生嚴重的心理健康問題。學生通過交流, 尤其是心理咨詢發現自身的心理狀態, 避免心理健康危機。高校授課教師要安排專人在網絡平臺上接受咨詢健康咨詢, 并進行一定的輔導。專人服務教師要有扎實的心理健康專業知識, 對各類心理健康問題能夠妥善處理。
參考文獻
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一、思想觀念是根本因素
現在我國高校對學生的心理狀況有了更多的關注,也更加重視起大學生心理健康教育工作,但是目前我們對這項工作的重視程度還不能滿足大學生日益變化的心理狀況需要。雖然現在很多高校陸續成立了大學生心理健康教育咨詢機構,在各種領域普遍開展了心理健康咨詢工作。然而經過20年多年的建設與發展,許多高校的大學生心理健康教育還僅僅停留在部分學生的心理疾病的咨詢與治療工作上。事實上,對大學生的心理健康問題越來越多的得到了人們的廣泛重視,對心理健康教育問題也以成功破題,能夠正確認識心理健康教育對大學生學習和生活以及綜合素質的發展中的重要性,但是,目前我國對大學生心理健康問題的研究不但屈指可數且多是點到即止、設立的機構不健全、硬件設施欠缺和經費不足等問題。在國內,雖然陸續建立起心理健康教育機構,但現狀也令人堪憂。舉例來說,曾經的北大校園把心理咨詢機構設在校醫院,學生如果想進行心理問題的咨詢勢必會認為自己是個病人才會到那里去,學校的這種做法導致學生不好意思去看心理疾病,導致心理障礙愈加嚴重。相比較而言,首都師范大學把心理咨詢機構設在校園里的學生公寓里面,隱蔽的位置,清幽的環境,比較容易使學生主動前來咨詢。目前,全國范圍內各學校的發展相對還不平衡,一般說來,重點大學及大城市的院校比較重視心理健康教育這項工作,少數學校已開始把心理咨詢工作、心理衛生知識納入醫療保健和思想教育的內容之中,而多數學校還處在對心理健康教育工作的不斷探索和研究之中。
二、教育體制是關鍵因素
目前,許多高校建立心理健康教育,尤其是在理工科院校幵展了大學生的心理健康選修課,主要是通過思想政治教育、心理學課程、心理咨詢或心理輔導方式進行心理健康教育,雖然心理健康教育的形式多種多樣,但是沒有統一的教學內容安排,沒有溝通,缺乏深入系統的內容。而且在心理健康教育課程的內容方面也不夠規范,教科書內容各式各樣,在內容和質量上沒有統一的要求,很難達到高質量的教學,更加不能實現規范化的大學生心理健康素質的培訓。就教育本身而言,只針對心理問題而忽略其它問題的教育是不全面的,如果心理健康教育只是停留在不出問題即可的情況下,被這種模式培訓出來的大學生也很難面對國際的競爭,即使在國內,在面對日益激烈的競爭和社會轉型帶來的不穩定性的局面下也難以忍受。因此,我們必須大力提倡發展學生潛能,一方面,每一個有潛能的人都是獨特的、雖尚未表明現有能力,但在未來發展中會慢慢具備專業的能力,培養這種人才的潛在能力,對社會價值是最大的;另一方面,發展潛力的個體在社會生活中會表現出更大的靈活性,能夠及時回應環境的變化,以提高自己的水平。此外,在教學方法上,只在課堂教學和理論知識相結合的教育模式下,實用性不強,并沒有針對性的團體活動,迫使教學質量不高。我國大學生心理健康教育工作存在形式簡單化傾向,心理健康課不單單是對知識的傳授,也要在實際生活中得以應用。有些高校在心理健康教育的問題上存在著重理論而輕實踐的問題,雖然開設一些心理健康教育課程,但學生真正將所學知識應用于實踐的機會是少之又少。還有些高校認為,既然心理健康問題與大學生今后的發展有著極其密切的關聯,就把心理健康教育作為一門課程納入教學計劃之中,每學期都會相應的幵設心理健康教育的課程,老師按部就班地教,學生也認真的學,但這種只針對理論層面的學習只是為了應付考試而進行的教學,無形中把心理健康教育工作逼向了死胡同。這種方法看似對心理健康教育起到了重視,實質上只停留在概念的學習中,并未在實踐中予以應用,工作并無實效性可言。目前,高校很多學生都是出現了心理障礙才會想到心理咨詢,而對于人生道路中的發展性問題很少想到去進行心理咨詢,心理咨詢機構也很少針對這些問題幵展活動。
三、師資水平是重要因素
我國面臨心理咨詢師和心理督導師嚴重缺失的局面,與很多發達國家相比較而言,學生人數與心理輔導員的比例是1000:1,而我國學生人數與心理輔導員的比例是5000:1,而且在專業素質方面并不完全具備專業的心理輔導能力。中國心理衛生協會理事長郭念峰教授介紹,目前全國從事心理咨詢工作的人員尚不足3000人。全國1000多所大專院校,只有30%建立了心理咨詢機構,每所學校專門從事心理咨詢工作的人員往往只有幾名,遠遠滿足不了需要。目前在我國,一所學生逾萬人的高校連一名專職心理健康教育人員也沒有的現象并不鮮見。據湖北省教育廳2005年的調查發現,有33.73%的省屬本科高校心理健康教育專職教師與學生比例的低于1:3000。顯而易見,高校心理健康教育工作的正常進行被專業人員的嚴重缺乏制約著。大學生心理健康教育工作是一項規范性、科學性、實施性均很強的工作,這就要求從業人員要有良好的心理素質,而且要具有整體素養:包括知識層面、職業責任感、道德品質、人生閱歷積累、社會經驗等都有較高要求。在國外,只有經過專業培養和專門訓練的人才能勝任。
四、經費投資是基礎因素
高校對心理健康教育的重視不夠,經費投資少或者經費無具體落實。很多高校對學生的心理健康教育工作的認識還停處在低級的層次,認為只要學生不出事,對社會沒有危害就行,至于心理健康教育工作做與不做沒有太大的區別。有些學校甚至肯花幾百萬去建實驗室和多媒體教室,面對簡陋的心理咨詢室,也不購買心理測評硬件和軟件,軟件不能及時更新升級,心理咨詢只是徒有其名,卻未在學校機構中切實存在,就算開設心理健康課,老師們也是走形式,講講理論概念和簡單的案例分析,并不能讓學生切身進行實踐的體驗,迫使心理健康教育過于形式主義。
作者：黃瓊 單位：咸寧職業技術學院
【關鍵詞】積極心理學；高校學生；心理健康教育
隨著我國經濟社會的高速發展，文化的多元趨向，大學生的心理問題越來越受到社會的廣泛關注，作為最富人文關懷的高校教育，更是義不容辭的承擔起塑造學生健康人格，提高學生心理素質，推進學生心理健康的重大責任。而已積極心理學為趨向的高校學生心理健康教育將更加有利于推動學生心理健康教育的全面發展。
一、積極心理學的基本概念及主張
20世紀末，美國著名的心理學家馬丁·塞利格曼提出“積極心理學”概念。積極心理學將研究焦點聚焦于研究人的發展潛力和美德等積極品質，從過去的關注個體的心理疾病方面，轉向對人性中的積極潛能的深刻挖掘。積極心理學通過激發人類自身的潛能和力量、積極的品質及活力，幫助人們樹立自信心，堅定生活信念，獲得追求最佳心理狀態，從而變得更加幸福的方法。通過這種向上的、陽光的心理反應來詮釋人的心理現象包括心理問題，以此呼喚人類內在的善良品質和正面的態度，并利用這些內在的正面動力來幫助有心理問題的人或普通人，通過自身的主觀能動性來最大程度地開發自身的潛力并獲得幸福。
二、我國大學生心理健康教育現狀
大學是莘莘學子們渴望獲得的教育夢的一部分，同時也是他們修正個人價值觀、人生觀、世界觀的關鍵時期。而大學時期也正是這些青年學子最富有激情、最充滿理性、最具有創造性同時又不畏懼挑戰的時期。但是面對競爭激烈的社會，以及來自專業學習的壓力、工作就業的難度、人際關系等諸多方面的問題，他們常常彷徨糾結，從而易滋生各種不良的心理疾病。根據相關調研表明，我國高校有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，甚至有的已經非常嚴重了。吉林農業大學學生郭力維在2009年11月14日謀殺室友趙研，經120急救人員診斷確認趙研已死亡，民警遂即展開調查，抓獲郭力維，其對自己持刀殺人的犯罪事實供認不諱。2010年10月20日西安音樂學院學生藥家鑫，駕車撞人后又將傷者刺了八刀致其死亡，在逃逸時被抓獲，并于次年6月7日被執行死刑。2013年4月16日復旦研究生黃洋遭室友投毒，終因中毒過度，不幸身亡。同時有很多的高校學子都因這樣那樣的心理問題而選擇自殺，這些都說明高校學生的心理健康教育必須引起全社會的廣泛關注。這些問題的產生不僅是對我國高等教育的嚴峻考驗，同時也是在構建和諧社會的道路上產生的不和諧因素。只有將積極心理學價值取向貫穿于于我國當代大學生心理健康教育中，促使大學生追求陽光心理，激發他們積極面對的潛能，才能更加有效地提高他們的心理健康，人際沖突才會減少，師生之間、同學之間互相尊重、互相理解，學校和諧氣氛才容易形成。
三、積極心理學與高校學生心理健康教育的結合
通過積極心理學的價值取向，挖掘學生的積極潛能，激發他們潛在的動力，幫助他們樹立自信，追求理想、堅定信念，提高執行力，從而獲得讓自己幸福滿意的能力貫穿于整個高校學生心理健康教育中。通過這樣一種陽光向上的理念幫助高校學生更加清楚地認識自己，了解社會。提高他們適應環境的能力，調節情緒，平衡心理壓力的能力，最大程度地挖掘他們的正能量，提高他們的生命質量，培養他們優秀的品質，構建積極、和諧的校園氛圍。
積極心理學的價值取向發揮著變通高校心理健康教育工作內容的作用。傳統的心理健康教育關注對問題學生的個別診治，而積極心理學注重激發每個學生的積極心理潛能，提倡人文關懷，它不僅修正了傳統的心理健康教育的內容，更衍生了高校心理健康教育工作的平臺。這種價值取向旨在增進學生的主觀滿足感和幸福感，開發他們積極的心理潛能，培養他們正向思維與解決問題的能力；培養他們調節自我情緒的能力、開發他們的創新能力以及健全和諧人際關系的能力；讓他們學會正面應對所遇的各種問題，自強自愛、自尊自信；改善和培養他們的學習習慣、提高他們的學習有效性等，這些都是高校積極心理健康教育的重要內容。這些內容均來源于高校學生的日常生活，即具有鮮明的個體性，同時又帶有普遍的社會性，內容生動，意義鮮明，極易被學生接受，這必然會幫助學生學會用正面的方式去應對潛在的心理問題。
積極心理學的價值取向能夠創新高校心理健康教育的工作方法。在傳統的消極心理學模式下，很多人會陷入“來訪者就是問題學生”的固有思維，這樣的思維本生會影響整個心理咨詢中對問題的有效修復，打破了咨詢的平等關系。.而認為對心理問題的預防和抵御才是心理健康的關鍵的積極心理學工作模式下，高校教師更應關注與重視的是學生優秀陽光的一面，這也是激發學生積極潛能的核心本質，而且，這樣的工作理念和方法更容易讓學生接受，從而讓整個心理健康教育工作的效率大幅度提高。所以，基于積極心理學的高校心理健康教育的方法，從本質上說，就是一種正向情感的激發過程，要讓學生從自己的日常生活、學習情況、人際交往、情感體驗、就業等實際活動中去體驗、分析和思考，讓他們明白在這些活動中自己所產生的各種反映，提高自我認知，了解自己、了解社會，培養健全彈性的心理素養。因此，積極心理學價值取向的高校學生心理健康教育工作，除了開設必要的心理咨詢等課程以外，更多的是要采用融趣味性與互動性為一體，且參與程度更高的團體輔導、戶外素質拓展、社會教育實踐、心理情景劇表演、心理健康主題班會、心理影視觀賞、心理征文比賽等趣味心理活動，讓學生在實踐中，完善自我，追求幸福。
參考文獻
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【關鍵詞】高校大學生；心理健康教育；創新探析
雖然大學生相較于初中生、高中生有了較為豐富閱歷，心理也更顯得成熟一些，但是也仍舊易受外界環境影響，而出現情緒及心理上的波動，極易造成思想偏差、行為偏差，不利于大學生成為國家需要人才。基于這個情況，各大高校應當加強大學生心理健康教育作用，創新教育模式，切實解決大學生心理問題，切實引導大學生走出迷茫、負面狀態，從而發揮心理健康教育作用與價值。
1大學生心理健康教育模式創新的重要性
1.1是促進大學生成才的必然要求
社會在進步、人才在增多，在這種背景下，高校的大學生需要做到全方面發展，只有可能提升自身價值。這種全面發展，除了專業知識、技能上的掌握，還需要擁有良好心理素質，這也是大學生日后就業中的優勢與亮點，顯然心理脆弱、敏感的學生，并不符合社會需求，只有保證大學生心理健康，才有助于大學生日后就業，才有助于大學生全面發展。心理健康作為評判人才的其中一項標準，需要大學生具備這項素質，而作為培養人才的高校，更需落實具體教學措施，那就是開展心理健康教育，而以往的心理健康教育成效是不顯著的，也已經漸漸不能夠滿足教學要求，有必要做出教育模式上的創新。
1.2是滿足教育要求、順應社會發展的必然結果
當下的教育發展過程中，教育成效是明顯的，教學結果是突出的，且已經做到了與社會需求同步提升。高校也應正視自身教學職能，積極滿足教育要求、順應社會發展，而對大學生心理健康教育模式的創新，就是一次與時俱進的嘗試，有利于人才的培養和自身的快速發展。大學生作為高校的教育主體，只有抓好學生心理教育，才能更好打造本校人才，才能更好提升本校價值與影響力，這是一個良性循環，也只有將創新舉措落實到大學生身上，才能更好滿足教育要求、完成教育使命，也才能更好順應社會發展、為社會提供需求人才，有助于高校長遠發展。
2高校大學生心理健康教育模式的創新策略
2.1徹底改變心理健康教育觀念
在以往的教學中，教師及校領導往往不重視心理教育這門課程，將更多的視線聚焦到了大學生理論知識學習上、專業技能掌握上，認為這兩面教育才是最重要的，認為心理健康教育課程沒有那么重要，這是錯誤的教學觀念，且在高校教育過程中占據了相當長的時間，也影響了想到多的教師及領導。當下，這種錯誤的教育觀念必須要做出徹底改變，改變以往認知與態度，并用一種前瞻眼光看待心理健康教育。教師及校領導應徹底消除心理健康不重要這種觀念，提升心理健康教育重視程度，并且將心理健康教育與大學生成才進行掛鉤，做到專業技能、知識和心理健康教育兩手抓，切實在心理健康教育過程中，付出精力、心血及資金上的支持。教學觀念的轉變會帶動教學重心的轉變，有利于日后心理健康教育各項活動順利舉辦，有利于心理健康教育模式中的各項措施順利落實到位。
2.2配備心理健康教育課程的輔助基地
除了高校及教師加強對心理健康教育的重視程度，還應積極配備心理健康課程的輔助基地，如一對一心理輔導辦公室、心理幫扶咨詢室等等，切實搭配心理健康課程，給予大學生心理關懷與心理指導。眾所周知，心理健康教育課程是一門理論課程，沒有較多的說服力，其所體現出來的心理幫扶作用受到限制，不利于大學生真正做到心理健康，心理健康教育課程一定程度上顯現出了無力特性，這也是配備專門的心理輔助基地的根本緣由。這些心理輔助基地，可以定期對有需要幫扶的學生進行定期追蹤、探訪，切實幫助大學生消除心理負擔、心理問題，并對生活困難、遭受重大事件打擊的學生帶去關懷與慰問，切實彌補教學不足，切實發揮出強大心理輔導作用。
2.3整合高校資源，搭建心理健康教育平臺
想要將心理健康教育作用發揮到極致，離不開高校的支持，也離不開高校資源的充分利用。教師應當和校領導建立密切交流，且在交流過后達成一致共識，整合校園資源，努力搭建心理健康教育平臺，切實將心理教育滲透到大學生的日常生活中，切實帶給大學生積極影響。如高校心理健康教育網絡平臺的建設，需要高校的資金及人脈，搭建只服務于本校的校園網站，在網站上每天更新心理健康知識，每天換著花樣的增添心理健康教材中的內容，并每天由專人搜集相關社會案件，填充到網站中，起到教育、警示的作用。此外，還應在網站中開辟交流通道，讓學生、教師在交流版塊中暢所欲言，加深師生交流，切實通過網絡交流渠道，解決大學生的心理健康問題，既保護了學生的隱私，也做到了教育目的，可謂一舉兩得。心理健康教育平臺的搭建，目的是加強師生間的了解，也能讓校領導、心理方面教師第一時間深入了解學生心理問題，切實輔助了心理健康課程，也切實發揮了心理健康教育目的，且將這種作用最終落實到了大學生身上，是一種有效的創新模式策略。
