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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中小學生心理健康教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
[中圖分類號]B844.2[文獻標識碼]A [文章編號]1009-9646（2011）05-0084-01
心理健康教育是一門專業性很強的學科，旨在普及心理科學常識，幫助學生提高心理素質，健全人格。中小學生的心理活動表現，主要受當時文化背景、所處的年齡狀況與社會環境方面諸多因素的影響。下面就本人在實踐中，對學生心理健康的教育談幾點看法。
一、要積極培養小學生健全的人格
學生在校學習生活不可能一帆風順，在學習征途上會遇到許多意想不到的困難和問題，機遇和競爭并存，成功與失敗同在，挫折與困難時時會與奮斗同行。要教育中小學生增強學習過程中的自信心和自制能力，樹立起與困難作斗爭的勇氣和堅韌不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力；這就是我們中小學生應有的健全的人格。培養健全的人格必須在群體的活動中進行，讓學生在群體生活中去享受成功的喜悅，感受集體的力量，經受挫折的磨煉，學習他人對待勝利與失敗的坦然態度和沉著應付處理問題的方法，學會受己愛人，尊己尊人，相互幫助，培養群體意識和集體觀念，學會生存、做人、處世、善解人意，知己知彼，積極參與各種活動的競爭，勤奮學習，積極進取，從而形成積極向上的健全人格。這樣在個人利益和別的個體利益、集體利益發生沖突時，也不至于把個人利益提得至高無上，有一個平衡健康的心理。有了這個平衡健康的心理，就不會去千方百計算計別人和集體，就不會絞盡腦汁地想把別人或集體的利益占為己有。
二、教師要具備對孩子的愛心
教師的愛是小學生健康心理形成必不可少的支撐點；教師應有的充滿慈母的心懷和充滿良師的風范，是小學生最容易接受和敬佩的偶像。中小學生正處于長身長、長知識、長思想的黃金時期，對人生的諸多問題充滿著思考，但由于知識不豐富、社會層面狹窄，生活經驗欠缺，人生觀遠未完全形成，他們渴望得到教師的指導和幫助。作為班主任老師，我就因勢利導，在順境時督促他們頭腦冷靜，看到不足，戒驕戒躁，繼續勤學奮進；逆境時，鼓勵他們看到成績，樹立信心，爭取多學一些文化科學知識，為未來升學，擇業多打一點堅實的基礎。讓小學生在學習征途上能把握住自己，學會正確地對待順境和逆境，樹立正確的人生觀、世界觀和學會處理問題的正確方法。熱愛學生是熱愛教育的最集中最根本的體現。這種愛標志著前一代人對后一代人的社會責任。沒有愛就沒有教育，沒有愛就沒有學生的健康心理。正如凱興斯坦所說的那樣：“教育家的特征在于愛人，誰若活著不愛別人，他根本不配做教育家。”我的二十多年的班主任工作，就是貫徹著愛人――愛學生的這一條主線。只要以嚴師之愛，慈母之心，良師風范去接近學生，關愛學生，發揚奉獻精神，牢記陶行知先生名言：“捧著一顆心來，不銜半根草去”。踏踏實實做好小學生的心理健康教育工作，讓他們在班集體中健康地成長，學習上得到滿意的成績，思想上得升華的進步。教師是學生的楷模，如若教師本身心理不健康，重家庭富者，輕家庭貧者，親成績優者，白成績次者，就會使學生心理更加扭曲。
總之，我們應把對中小學生心理健康教育做為德育的一個重要內容去抓，并下功夫抓好，以達到預防學生心理疾病發生的目的，而預防學生心理疾病的關鍵，是增強學生自身的免疫力。
作者簡介：
聶全，重慶市北碚區三圣鎮初級中學（小學部），小學一級教師。
(一)心理健康教育服務體系化
我市心理健康教育建立健全了從管理到實施到研究的三級網絡體系:工作網絡――市中小學心理健康教育指導中心區縣中小學心理健康教育指導中心學校心理健康教育領導小組;咨詢援助網絡――市中小學生心理援助中心(“陶老師”工作站)區縣中小學生心理援助中心(“陶老師”工作站分站)學校心理咨詢室;科研網絡――市心理健康教育研究中心組區縣心理健康教育研究中心組學校心理健康教研組。
在具體實踐方面,也形成了三級系統。一級系統(心理培育系統)面向全體學生,有目的、有計劃、有系統地開展心理健康教育活動,培育學生良好的心理品質。這部分工作主要是由市中小學心理健康教育指導中心規劃、組織、管理,由學校承擔。二級系統(心理輔導系統)根據學生的心理需求,對一般性的心理困擾、初始性的心理障礙進行輔導。這部分工作主要由“陶老師”工作站實施。三級系統(心理矯正系統)對有心理危機的學生進行及時的心理援助,對患心理疾病的學生進行專業的心理干預與治療。這部分工作主要由“陶老師”工作站和醫學心理治療機構承擔。三個級別的系統各自對個案進行專業評估后,根據實際情況相互轉介。
(二)心理健康教育指導制度化
在心理健康教師隊伍的組建方面,我市于2000年制訂了《南京市學校心理健康教育教師和心理咨詢員資格認證實施辦法》,并配套制訂了《南京市學校心理健康教育教師培訓方案》和《南京市學校心理咨詢員培訓方案》。2001年又制訂了《南京市學校心理健康教育教師和心理咨詢員考核辦法》。為確保學校心理咨詢人員工作的專業性和有效性,我們于2001年又出臺了《南京市學校心理咨詢工作準則》,并于2007年出臺了《南京市學校心理咨詢人員工作規程》。
為促進學校心理咨詢室的發展,我市于1999年出臺了《南京市學校心理咨詢室建設暫行辦法》,2002年制訂了《南京市學校心理咨詢室評估方案(試行)》,2006年對該方案作了修訂,正式頒布了《南京市學校合格心理咨詢室建設及評估標準》。2007年頒布了《南京市學校示范心理咨詢室建設及評估標準》。2008年下發了《關于開展“南京市學校心理健康教育示范基地”創建工作的通知》。2009年與南京市中級人民法院聯合下發了《關于成立南京市少年心理司法矯治中心的決定》。
這些政策和規章制度的頒布施行,使全市中小學心理健康教育逐步進入了科學化、規范化、制度化的軌道。
(三)心理健康教育研究科學化
南京是在全國最早啟動心理教育研究和實踐的城市之一。早在1987年,南京市教育科學研究所就著手研制了《兒童•少年•青年心理培育綱要》,這是國內推出的首個學校心理教育的指導性藍本。緊接著,該所又會同鼓樓區教育局編寫了《完善你自己――中學生心理百題》。此后,南京市的學校心理健康教育一直在科研引領之下健康有序地發展著。
“九五”期間,我市幾十所學校匯聚在國家重點課題“大中小學心理教育的理論與實踐”中;“十五”期間,我市又成功立項了教育部規劃課題“中小學生心理監護系統的構建與運作”,集中了八十多所中小學參與研究、實踐。科研課題整合了全市學校的心育資源,使全市學校心育不斷邁上新的臺階。
另外,全市建立了一批立足本市、輻射全國的心理教育研究中心,其中較具影響力的有“中小學心理信息采集與分析中心”“兒童感統訓練中心”“兒童心理劇研究中心”“情感教育研究中心”“少兒心理科學院”等。這些研究中心以一個學校為主要基地,以一批志同道合的學校為聯盟,開展心理教育研究,探索心理教育特色。
從2007年起,我市由教育行政領導牽頭,從教育發展的戰略高度啟動了中小學生“學習力”研究,以多領域合作、多學科融合的方式開掘學生學習的心理潛能,提升學生的學習動力、學習能力和學習毅力。
(四)心理健康教育師資專業化
從1994年起,我市開始對中小學心理教育骨干教師進行培訓。2002年開始,我市在全國率先實施“學校心理健康教育教師和心理咨詢員資格認證制度”,成立了資格認證機構,制訂了培訓方案,認定了培訓部門的資質,提出了具體的考核辦法。培訓方案就學校心理健康教育教師和心理咨詢員的培訓目標、培訓方式、培訓內容、課時安排和學員甄選等分別作出明確規定。市教育局還組織專業人員,編寫了學校心理健康教育教師培訓用的專門講義,制訂了考核辦法等。目前,全市已有299名教師取得了心理咨詢員資格,1882名教師取得心理健康教育教師資格。
此外,為保證心理健康教育專業隊伍的穩定發展,我市還專門對心理健康教育的教師進行職稱評定,并對市級心理學科帶頭人進行評選。這些舉措大大激發了心理健康教育教師的工作熱情和專業精神。同時,為在教師通識培訓中加強心理健康教育的分量和專業性,我們還專門成立了由高校專家、一線優秀專業人員等組成的心理健康教育講師團,以專家數據庫的方式為各教師培訓機構提供咨詢。
(五)學校心理咨詢工作規范化
我市一直致力于心理咨詢室的建設與完善,采取了一系列有效措施。一是明確心理咨詢室的職能。學校心理咨詢室不僅承擔對上門咨詢的學生的幫助,而且要承擔宣傳心理健康、指導班級開展心理健康教育、實施專題性團體心理輔導、整合學校心理教育資源等任務。二是認證心理咨詢室的專業人員。這些人員必須經市教育局組織的心理健康教育教師資格認證后持證上崗。三是評估和驗收合格心理咨詢室。我們制訂了合格心理咨詢室的試行標準,從2002年起每年進行評估和驗收。2006至2007年,我們對535所學校的心理咨詢室進行整改擴建,大大提高了學校心理健康教育的硬件水平。2007年我們又啟動了學校示范心理咨詢室的評估驗收。迄今經過評估驗收的合格的學校心理咨詢室已達651個,占我市中小學總數的92%以上,并驗收了47個示范心理咨詢室。四是總結和交流心理咨詢室工作經驗。市教育行政部門和心理學術團體舉辦過多次全市中小學心理健康教育經驗交流會和心理咨詢室建設專題論壇。
(六)心理健康教育運作品牌化
1994年,南京市教科所開通了全國第一條專為中學生提供性心理咨詢與性教育的電話熱線――“智慧果”。熱線開通后引起了廣泛、熱烈而持續的反響,一時間北京的“少女課堂”和南京的“智慧果”成了當時國內青少年性教育的代表模式。
2004年,為拓展和完善“南京市中小學生談心電話”的功能,我市整合中小學心理健康教育的多方資源,成立了南京市中小學生心理援助中心――“陶老師”,并將“陶老師”的名稱和標識進行了注冊。南京的廣大中小學生都記住了那個伴隨他們共同成長的“陶老師”。
此外,為保證廣大教師的心理健康,我們還參照“陶老師”的運作模式,于2006年成立了“寧教授”工作室――南京市中小學教師網絡心理咨詢室。“寧教授”匯聚了在學校一線工作的10名優秀心理咨詢專業人員,利用網絡平臺專門為教師提供心理咨詢服務。目前這一咨詢方式運作良好,已為市內外近4000名教師及其他人群提供了服務。
同樣,在學校心理健康教育活動中,我們也注重品牌建設,其中夫子廟小學的“我能行俱樂部”、漢中門小學的“開心超市”、南京師大附中的“學生心理協會”、孝陵衛中心小學的“校園心理短劇”、寧海中學的“親子輔導營”、信息工程大學附小的“學習動力訓練營”等都具備了一定的知名度與美譽度。
(七)心理健康教育活動多樣化
我們堅持對學科教學中的心理教育問題進行探索,注重營造良好的課堂氛圍,在傳授知識的同時,關注學生認知能力的培養和提高,關注學生情感、意志、人生觀、價值觀的培養和鞏固。
關鍵詞： 農村小學生 心理健康教育 改善措施
1.新時代小學生產生心理健康問題的原因
現代社會人們的生活水平不斷提高，周圍社會環境不斷變化，對學生健康成長產生重大影響，歸結起來主要有社會、家庭、學校和學生自身心理等方面。
1.1社會因素的影響。由于社會經濟的發展，人民的生活水平有所提高，獨生子女變成每個家庭的“小主人”。[1]社會上一些不良風氣逐漸傳播，某些家長對孩子的物質要求有求必應，孩子之間存在攀比現象。
1.2家庭因素的影響。當今時代，家長的文化素養、人際關系和家庭氛圍都會對孩子的成長產生重要影響。隨著生活節奏的加快，生活壓力越來越大，多數農村的（離異）父母不得不背井離鄉外出打工以維持生活，只有將孩子轉交給長輩看管。[2]長此以往，這些孩子缺少與父母在心理和感情上的交流，對心理發展產生不利的影響。
1.3學校因素的影響。小學階段是學生心理發展的初期，孩子們在學校里接受到怎樣的教育將會影響終生。目前，我國多數農村小學教育過于強調學生的成才教育，而忽略小學生作為人的成長教育。[3]部分老師在教育思想方面態度不夠端正、教育方法不當，給小學生的心理造成很大壓力，不利于他們的心理健康成長。
1.4學生自身心理因素的影響。在當今社會背景下，受新思想的影響，學生能力普遍較高，自我表現欲望極為強烈，希望得到身邊人的肯定，往往采取一些非常極端的形式表現自我。
2.改善小學生心理健康問題的措施
2.1了解、研究學生，加強溝通與交流。著名教育家烏申斯基指出：“如果教育家要從各方面培育人，那么他首先要在各方面了解學生。”[4]教師對學生的關愛是多方面的，不僅包含誠摯的感情，而且注入對學生健康成長的期望，學生是教師勞動成果的體現者，將直接展現出教師的勞動成果。教師要做到關愛學生，就要充分了解學生，善于和學生交流，加強心理溝通。由于種種原因，一些學生不愿意主動向老師表達思想，老師特別是班主任要經常與學生進行溝通和交流，利用適當場所，讓學生自在地表達出內心想法和感受，從中深入了解學生的真實想法，有針對性地開展工作。針對不同性格的學生，老師應該區分對待，做好保密工作，選取適當形式對學生進行個別幫助。另外，通過私下談心，教師可以發覺、掌握某些學生的不良心理狀況，以此“對癥下藥”，經過耐心有效的調節，幫助學生克服障礙，形成良好的心理素質。
2.2尊重、關愛學生和嚴格要求學生相結合。師生關系在學校里占據相當重要的地位，是建立教師威信的前提。處理好這種關系將有利于構建和諧穩定的校園。師生關系會影響學生的個性發展，進一步影響學生的思想和行為，這對學生來說非常重要，對當下研究師生關系有著相當重要的現實意義。和諧的師生關系將有利于課堂教學工作的順利進行，并能促進學生的個性發展，反之就會在一定程度上制約學生的個性發展。
師生在人格上是平等的關系，這就要求教師在確保教學工作正常進行的前提下，平等對待每一個學生。班主任往往將“該生是否尊重師長”作為評定一個學生品行優劣的前提條件，而班主任是否問過自己“我做到了尊重學生嗎？”那些在心理上存在一些問題的學生常常會存在自卑心理，感覺不到自己的價值所在。我們要堅持對那些在心理上有障礙的學生進行正面教育、引導，不能當面批評、指責。實踐證明，只有尊重學生，他們才能敞開心扉，心理教育措施才會發揮出應有作用。
2.3轉變教育方式，營造良好氛圍。各校應根據實際情況，給孩子創造良好學習環境，加強培養孩子的團結合作精神。通過采取一些競爭方法，在小組合作過程中培養孩子的團結互助精神，充分發揮孩子間的合作學習效能，并將小組合作中的成果進行量化、評比，給予公布，為小組合作學習夯實基礎。除了學校的常規教育外，教師在日常生活和教育教學實踐中，要不斷提高自身文化素質水平，保持積極向上的良好心態，用自己的人格魅力潛移默化地影響學生。
班主任要積極開展班級文體活動，讓學生在班級活動中找到樂趣，幫助一些學生克服不良情緒。對于學生在活動中獲得的點滴成績要給予肯定，多多鼓勵，充分調動學生的學習積極性。開展主題班會，消除學生虛榮、驕傲、狂妄等不良情緒，通過開展一系列活動，增進人際交往，提高學生心理素質，促使其身心健康發展。學校要經常開展集體主義教育活動，讓學生樹立愛學校、愛集體的榮譽感，發揚團結友愛的合作精神，矯正不良心理。
2.4重視家庭教育的培養。家庭是學生生活的第一環境，父母是學生的啟蒙老師，對學生心理健康成長起重要作用，父母關系不良將會對小學生心理健康產生不良影響。心理學家研究表明，多數成年人表現出的不良心理問題都能從童年找到線索，所以說，兒童時代的不良影響將會成為其成年生活中種種心理問題的隱患，我們要對孩子的童年心理加強教育和保護。
參考文獻：
論文摘要：本文首先論述了加強中小學心理健康教育的現實意義，之后對我國目前中小學心理健康教育的現狀進行了闡述，指出了其存在的主要問題，并于文章最后給出了一些建設性的對策。
1引言
進入21世紀之后，中國經濟突飛猛進，國民經濟持續增長，人民的生活水平得到了前所未有的提高。正是在這樣的良好形勢下，社會結構開始發生變化，我們正步入一個新的社會轉型期，在這個過渡期內，人們的行為方式、價值體系、思想觀念都發生了深刻變化，對于大部分人來說要快速適應并不容易，特別是心理尚不成熟的中小學生對此可能更加無所適從。而在中小學生中頻繁發生的逆反心理、攻擊行為或輕生現象便是很好的例證，2009年一位小學生用紅領巾上吊的事件仍令人記憶猶新，如花般的年紀，因為心理上的障礙無法消除而選擇自殺這一最悲催的方式尋求解脫，當幼小生命隕落的時候，除了扼腕嘆息，更發人深省。如何避免此類悲劇重演，如何培養中小學生健康心理，乃是無法回避的問題。
讓中小學生擁有健康向上的心理，既是家庭、學校不可推卸的責任，也是全社會的共同目標。而學校作為中小學生接受科學文化知識教育最直接、最有力的地方，加強中小學生心理健康教育便顯得刻不容緩。
2中小學生心理健康教育現狀
誠如前文所述，中小學生心理健康教育意義深遠，所以，加強中小學生心理健康教育便成為擺在學校面前的重要工作。
為了進一步指導和規范中小學心理健康教育工作，1999年教育部頒布《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，2002年教育部制定《中小學心理健康教育指導綱要》。正是在這些文件精神的指引下，各地中小學都采取了積極措施加強學生心理健康教育，并且也取得了階段性的成績。但是，必須看到的是，心理健康教育工作仍然存在很大問題，許多中小學生的心理問題并沒有得到應有的解決。總的來說，目前中小學心理健康教育存在問題有：
首先，力度依然不夠，尤其是在農村地區。究其原因，最主要的是因為教育理念沒有轉變，仍然過分的看重學生的分數，過分強調升學率，而犧牲了學生本該重點予以加強的心理健康教育。很多學校或者沒有相關課程、缺乏專門針對健康教育的師資，或者僅僅流于形式，沒有列為學校發展的重點。
其次，形式單一，課程化傾向嚴重。開設心理健康教育課程自然十分重要而且必要，但是若簡單的以為心理課程就是心理健康教育的全部，確是極其謬誤的。可是這卻是當前很多中小學所持的想法。他們認為單純的通過課程就可以解決學生心理問題，培養其良好的心理素質，但是很顯然這是遠遠不夠的。學校還必須用更多的專門師資，在課外對學生心理進行健康引導，要提供隨時可以咨詢的心理老師，多組織有益的心理健康活動等等。
最后，對心理健康教育認識不夠全面，目標不夠科學。很多學校過分強調對學生進行心理測試，以測試分數作為教育目標，而忽略心理健康教育的真正目的在于使學生擁有較強的心理承受能力和適應能力，擁有更好的解決問題的能力，同時很多中小學忽視學生的學習心理教育(如學習興趣、考試心理、學習適應性等)和職業心理教育(如為學生在職業定向、興趣的了解與測試等方面提供咨詢服務)。
3中小學生心理健康教育的改進措施
正是因為目前我國中小學心理健康教育存在上述問題，所以，需要采取更有效的措施予以改進。其對策具體包括以下幾個方面：
第一，加強中小學心理健康教育的師資隊伍建設，尊重學生、關心學生、理解學生。要培養一支素質優良的學校心理健康教育師資隊伍，對學校全體老師特別是班主任進行心理健康教育方面的培訓，使每一個教師都要具備一定的心理健康教育的能力。[3]在此種情況下，學校的老師不僅可以關注學生的學習情況，也能很及時的發現學生可能存在的心理問題，并予以及時疏導、溝通，以防止學生出現過激行為。另外，學校可以建立心理咨詢室和心理放松室，并且配備相應的心理咨詢員，為學生提供解決心理問題的場所和人員。
第二，積極開展各種有益的心理健康活動，充實心理健康教育內容與模式。要不單單只開設心理健康教育課程，還應當多組織豐富多彩的心理健康教育活動，多開展有針對性的專門心理輔導，并且積極提倡學生家長共同參加。例如可以組織學生走出校門到社區宣傳心理健康知識，可以通過文藝演出、字畫展覽、發放傳單等形式進行，學校還可以專門進行團體心理咨詢，如中考或高考考前心理輔導等，還可以舉辦家庭心理健康教育專題研討會，提高家長的心理健康教育意識，使家長主動配合學校共同維護和促進學生的心理健康。總之，應當使心理健康教育的形式多樣，內容豐富。
第三，轉變觀念，意識到心理健康教育的重要性與緊迫性。一定要改變以往只重視學習的觀念，改變分數至上的錯誤想法，真正意識到學生心理健康教育的重要性。老師要時刻關心學生、尊重學生，以學生為本，不僅重點加強其適應能力、面對挫折的心理能力，還要加強其學習心理教育和職業心理教育。
參考文獻：
關鍵詞：班主任學生心理健康策略
1前言
在中小學時期，心理健康教育的主要任務就是對學生進行積極向上，勇敢進取，不怕挫折、自信自強等心理品質的培養。隨著獨生子女數量的不斷增多，社會競爭的日趨激烈，人際交往的日趨復雜化，人們的思想也呈現出多元化。學校內外各種因素對中小學生的影響日益增多，學生的內心世界也更為豐富。為了培養跨世紀的人才，使中小學生的素質全面提高，潛能不斷開發，心理健康發展，世界各國普遍重視中小學生的心理健康教育。我國自八十年代以來在中小學也出現了各種形式的心理健康教育。班主任是青少年心理健康教育的組織者，其作用如何，以及如何對青少年實施心理健康教育，需要我們認真分析和研究，以提高心理健康教育的主動性、針對性和有效性。
2中小學生心理健康教育發展趨勢及班主任的重要作用
2.1中小學生心理健康發展趨勢
對中小學生心理健康調查結果表明，1997年，我國中小學生各類心理障礙的總檢出率為25.20±2.19%,而且呈日漸增多的趨勢。有些中小學生心理問題長期得不到疏導，日益積淀，已經影響了他們的健康成長，甚至產生了嚴重的心理疾患。中小學生心理發展迅速，正處于心理素質發展的關鍵時期，他們的成人感、自主意識不斷增強，而青春期的出現又使他們產生了許多困惑不安和心理問題，有些問題具有不可彌補性。因此，在學校開展心理健康教育是中小學生身心成長和發展所必需的。
2.2心理健康教育的重要性
心理健康教育是中小學德育工作的重要組成部分。在以往較長的一段時間里，我國德育工作主要由政治、思想和道德三個方面組成，教師在工作中把學生的心理問題作為思想道德問題加以處理，混淆了思想、道德和心理問題的界限，傷害了學生的自尊心，自信心，影響了學生身心健康發展。新的《德育大綱》對德育內涵作了明確界定：“德育即對學生進行政治、思想、道德和心理品質教育。”由此可見，心理健康教育在學校德育工作中的地位和作用十分重要。這就要求，班主任要深刻認識自己所擔負的神圣職責，充分發揮積極性、主動性和創造性，遵循心理健康教育規律，考慮學生的個性差異，使心理健康教育工作能更好地面向每個學生，使每個學生都能主動地、力所能及地發展自己。
2.3班主任的重要作用
班主任是學生心理健康教育的主要承擔者。無論是國家的心理健康教育的方針、政策的貫徹，還是學校心理健康教育的完成實施、內容的組織、方法的運用以及目標的有效整合和協調，都要依靠班主任落實到每一個學生。所以，在學校的心理健康教育中，班主任具有重要而突出的地位和作用。“有什么樣的班主任，就有什么樣的學生”這句話充分體現了班主任在學生心理健康教育中的主導性、獨特性和重要性。沒有班主任的不懈努力，沒有班主任的積極向上、樂觀豁達、獨特的心理健康教育方式，中小學生中出現的心理問題就很難得到很好的解決。
3班主任在心理健康教育中的策略
3.1正面引導
根據學生的特點以及接受能力，為學生安排心理健康科普知識的教育，通俗地講解心理健康知識，為培養學生良好的心理品質和行為奠定認識的基礎。學生有了一定的心理健康知識，不僅為指導教師和學生之間的交流創造條件，而且使學生根據所了解的心理健康知識來衡量自己的心理品質和行為，來衡量自己心理是否符合心理健康的標準。班主任也可以創設一些人際沖突困境，組織學生進行討論。在解決人際沖突的過程中，認識自己的行為，培養自己的健康心理品質，提高心理健康知識的認知水平。
3.2培養健康的心理情感
心理學研究表明，中小學生情緒豐富，但不穩定，易受環境和他人的影響。針對這種情況，班主任在教育中小學生時,要動之以情,使他們感受到班主任的親切關懷，產生與心理健康標準要求一致的情感體驗，形成豐富的道德情感和健康的情緒，進而理解和掌握一定的心理健康準則。班主任要善于捕捉學生表現出的不良情感，及時糾正，善于發現學生的健康情感，及時肯定，使學生對心理健康的標準有了感性認識，并產生愉快、自豪和向往的體驗。
3.3鍛煉堅強意志
中小學生的生理、心理發展特點表明，他們的自制力、堅持性、自覺性較差，行為習慣往往跟不上情感認識的提升水平，意志行動還不成熟。但中小學生的自尊心又比較強，為了得到教師的表揚或獎勵，為了表明自己能完成任務，在一段時間內，他們大都能夠抑制自己的不良行為習慣，自覺地遵守規則，表現出較大的耐心，把道德行為堅持到底。在這種情況下，班主任要多給學生以鼓勵、支持和贊揚，不斷增強他們克服困難的堅強意志和頑強毅力，樹立堅持道德行為的自信心。除此之外，班主任要對中小學生安排適度的受挫鍛煉，鼓勵學生克服種種困難努力去完成，從而達到鍛煉意志，培養自律能力的目的。
3.4培養良好的行為習慣
為了培養中小學生良好的行為習慣，為了使中小學生能夠心悅誠服地接受心理健康教育，班主任一定要恪守“學高為師，身正為范”的育人理念，以身作則，做學生道德行為的榜樣和示范者。此外，班主任要為學生提供實踐道德行為的機會，讓學生在親自參與的道德活動中，學習道德規范并遷移到實際生活中。也就是說，班主任要在中小學生的道德認知和道德行為之間架起一座橋梁，通過活動，使學生將道德認知轉化為道德行為，養成穩定的道德行為習慣，最終內化為良好的道德品質。
4結論
心理健康教育作為一種心靈感化教育，它的顯著特點是教育者要調動情感的力量，尊重和理解學生，滿懷熱情地與學生進行情感交流，幫助學生形成穩定而健康的情感，堅定的意志，健全的個性，良好的行為習慣，才能使學生走上成功之路。班主任作為教育工作的主力軍，要充分認識心理健康工作的重要性，不斷提高自己的榜樣與示范作用，才能發揮自己在心理健康教育中的主體地位和作用。
參考文獻:
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[3]陳會昌等譯.人格心理學[M].北京：中國輕工業出版社，2000.
[摘要]目前中小學生心理教育，存在很大的片面性。在中小學生健康教育中，老師們總是偏重學生的身體保健教育，缺少心理衛生教育方面的內容，這種傾向不利于中小學生身心的全面發展。老師們必須樹立正確的健康教育觀念，幫助中小學生逐漸形成良好的心理品質，促使他們健康成長。
[關鍵詞]中小學生；心理健康；培養方法
隨著人們生活水平的不斷提高，中小學生心理健康問題已日益引起全社會的關注。每個家長都更加關注孩子的心理健康，都希望自己的孩子長大后，在未來社會中能有更好的生存能力，能以正常的心態順利走向社會，成為社會的有用之才，社會和家長的期盼就是老師的責任，作為中小學老師，特別是班主任老師更是責無旁貸。
一、中小學教師要正確把握學生心理健康的內涵
心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環境，人際關系協調，心理行為符合年齡特征標準的心理狀態。具體來說，主要包括以下幾個方面的內容： 對自己有一個正確的認識和客觀的評價，對自己的長處、短處，自己的個性特點，都有一個現實的、正確的認識； 有自信自立精神，有自我發展的心理動力，自己有明確的生活目標，有自我發展的驅動力； 能和他人友好相處，善于協調人際關系，有和睦相處、友好對待、克已讓人的態度，能以寬容的、公平的、有理有節的方式處理做人處事； 主動適應環境，順應社會需要，能自覺地調整個人和環境的關系，在任何復雜的環境中，一方面保持自己人格、個性上的特點，另一方面，又有揚長避短、適應環境需要的應變能力，無論是在艱苦的逆境中，還是在順利環境中，都能很好地發展自己。
二、中小學教師要積極關注學生心理健康問題
目前，在中小學生中存在著一些不同程度的心理健康問題。主要表現在兩個方面：一是挫折容忍力低，經不起磕磕碰碰，稍有不順心就會哭鬧、發脾氣。二是缺乏與人交往和應付人際事件的能力，對于大多數孩子來說，在家庭中凡事以他們為中心，而在集體中他們卻必須考慮到別的同伴的喜好和意見。三是對學生心理健康教育重視不夠、認識不足，目前對健康的認識仍然停留在生物――醫學模式的水平上，還沒有實現向生物――心理――社會醫學新模式的轉變，因此，明顯存在著重生理保健輕心 理保健的現象，這種對學生心理健康教育的重視不夠，最主要的原因還在于普遍存在對學生心理健康知識的匱乏，在于對中小學生身心關系的認識模糊，在于沒有認識到中小學生心理健康的重要性。四是學生心理健康教育尚未形成完整的理論體系，缺乏嚴密的系統性，迄今為止，全國除了少量的中小學生心理衛生、行為與情緒問題等方面的書籍之外，很少有學生心理健康教育方面的專著；在全國為數不多的學校有心理健康教育方面課程，而且如何培養學生活潑開朗的性格及個性的健康發展等內容很少。五是理論與實踐的脫離，一方面，從事中小學生健康教育的科研工作者較少深入到學校中去進行指導，更少去建立幾個點長期進行實驗；另一方面，中小學在開展此項工作時，又只能是停留在一種對表面現象的認識，不能由現象認識其實質，因此，在很多時候，其工作的最終結果，只能是一種經驗的總結，而難以使之得到更深的發展，主題難以深化，妨礙了學生心理健康教育的深入進行。六是教師缺乏幼兒心理健康教育的專業知識，教育活動的實施在很大程度上有賴于教育施行者本身的素質、專業知識的結構及豐富程度，然而，在沿襲已久的師范教育體系中，知識更新尚未完全跟上形勢發展的要求，這直接導致了教師有關心理健康教育專業知識的缺乏。七是操作過程不夠科學，例如“違反心理健康教育原則”的問題，有些教師采用宣泄的方法來矯正學生，為其提供摔打的物品，讓其發泄憤怒的情緒，而研究表明，學生在宣泄 后習得更多的攻擊技能，可產生更強的攻擊傾向，因此，采用宣泄法違背了心理健康教育的原則，還有些教師甚至在對待這類孩子時采取體罰的方法，這更加強化了學生的攻擊，因為，體罰本身對學生的攻擊 起的就是示范作用； 再如“不能區分心理問題與道德問題”在部分學生身上，說謊這一現象是較為常見的，這與成人時期的說謊有本質的區別，無所謂道德不道德，而在某些學校，防止一旦出現諸如偷竊、說謊等行為時，斥責學生品德不好，將心理問題與道德問題混為一談的現象并不少見。如此等等，都要求教師家長多留心多關注，采取正確的方法引導才是上策。
三、中小學教師對學生的心理健康教育要從小抓起
古今中外每個家長都希望自己的孩子能健健康康的成長。關注孩子長大后未來社會中是否具有生存能力的家長，不能不關注孩子的心理健康。如何培養孩子的心理健康呢？學生心理健康教育作為素質教育這個系統工程中的一個有機組成部分，需要解決的問題還很多 。在這里，我們僅僅是對學生心理健康教育中的一些重要問題進行分析，而這些問題的解決方法，一方面有賴于心理健康教育模式的建立與完善，另一方面，則需要學校、家庭、社會諸方面的共同努力。關注學生的心理健康，不是一件輕而易舉的小事，而是關乎我們民族未來的大事。在這個方面，我們都要積極有效的投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著全社會呵護關愛的陽光下健康而快樂的成長，將來成為身心俱健的合格建設者。同時，我們不要忘記孩子的身心發展變化的特點，心理健康教育應滲透在家庭生活的各個方面，滲透在學校教育工作的全過程中，對不同年齡的孩子提出不同的要求，把“學會認知、學會共同生活、學會做事、學會生存”作為對孩子的終生教育的目標，點點滴滴、持之以恒，我們一定能把孩子培養成適應新世紀社會生活的棟梁之材。
【摘 要】中小學階段是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發展起了重大的變化。中小學生成長的這一時期又是人生中的一個激動且混亂的時期，也是人的行為、性格和智力等心理素質迅速發展的關鍵時期。因此對這個時期的心理健康教育，也是中小學生健康發展的重要時期，加強中、小學校心理健康教育是全面實施素質教育的客觀要求。本文著重分析了農村中小學心理健康教育的現狀，并論述了加強農村中小學心理健康教育的必要性。
【關鍵詞】農村；中小學；心理健康
中小學階段是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發展起了重大的變化。中小學生成長的這一時期又是人生中的一個激動且混亂的時期，也是人的行為、性格和智力等心理素質迅速發展的關鍵時期。因此對這個時期的心理健康教育，也是中小學生健康發展的重要時期，加強中、小學校心理健康教育是全面實施素質教育的客觀要求。但是農村中小學心理健康教育存在一些問題，亟待改善。
1. 心理健康教育師資力量薄弱，教師專業素養和技能水平落后
就目前一些城市中小學心理健康教師都是由其他任科教師經培訓后代任的情況來看，鄉村中小學心理健康教師的專業化水平更是堪憂。雖然擁有一顆想幫助孩子的心，但一些非專業心理健康教師仍然持傳統的思想政治的教育理念，或完全將心理健康教育與德育視為等同，導致了學校心理健康教育的“四不像”。另外，由于缺乏相應的技能培訓，在心理健康教育過程中采用機械灌輸和空洞教化的方式方法，并未學會從內心里傾聽學生、理解學生，不能有效疏導孩子情緒情感上的問題，只是一味地教育孩子大道理，這樣并不能達到行為的改變。
2. 學校重視和宣傳力度不足，學生缺乏求助途徑 由于學校重視和宣傳力度的不足，即便在一些具備專業心理健康教師的學校，心理健康教育似乎仍然是一個“擺設”。學校對心理健康教育宣傳力度不足表現在：并未正式開設此類課程、當同學真正遇到問題時不知具體向誰或者用什么途徑尋求幫助。在能開設心理健康課的情況下，對真正需要心理健康咨詢與干預的學生，也基本不能提供有效的一對一面詢輔導。另外，由于宣傳意識薄弱，學校不能通過宣傳欄、廣播、手抄報等方式給學生提供更多了解心理健康知識的途徑。
3. 缺乏對農村學生特有心理健康問題的研究，脫離農村教育實際
隨著城市化進程的加快發展，大量農民工入城，留守兒童的教育問題已日益突顯，這不僅對鄉村教育的發展造成了很大障礙，也對鄉村學校心理健康教育提出了重大挑戰。留守兒童身上往往會出現性格上的孤獨、自卑以及不能良好的與人溝通等心理問題。因此，鄉村學校的心理健康教育應注重與學生實際心理健康問題相結合，探尋屬于鄉村中小學心理健康教育的特殊模式，不能單純照搬硬套已有的城市學校心理健康教育課程設置。
4. 學校心理健康教育缺乏與家庭教育的相互配合 無論學校心理健康教育有多大的發展進步，如果沒有良好的家庭教育與之相配合，都不能真正保障學生的心理健康。家庭教育是孩子良好人格形成的重要保證，家長忽視對孩子心理健康的關注、逃避自身責任其實是很多孩子心理問題產生的根本原因。鑒于以上問題，要真正改變農村心理健康教育的現狀，必須要做到：
（1）進一步加大農村教育資金投入，對心理健康教育設定專項撥款，完善經費監督機制。一方面，改善學校已有設施，力爭每個學校都設立專門的心理健康咨詢室。另一方面，提高農村教師待遇，在農村經濟條件本來就很落后的情況下，只有適當提高農村教師的福利待遇，才能吸引專業人才返鄉執教。
（2）注重對專業心理健康教師的吸納，對已有在職的非專業心理健康教師提供全面的專業培訓。招聘專業出身、具有專業資質的心理健康教師任教，是學校心理健康教育全面展開的根本保證，也是培訓其他非專業兼職心理健康教師的重要途徑。
（3）加大心理健康教育宣傳力度，加強與家庭教育的相互配合。各級教育行政部門和各中小學都應加大心理健康教育的宣傳，不僅要增加學生了解心理健康知識途徑、也要向家長宣傳心理健康教育的意義和作用。以實現學校心理健康教育與家庭教育相輔相成、相互促進，實現全社會共同關注中小學生心理健康教育問題的最終目標。
【關鍵詞】中小學 心理健康教育 問題 對策
【中圖分類號】G426 【文獻標識碼】A 【文章編號】1006-5962（2013）00（b）-0120-01
從上世紀80年代至今，我國中小學心理健康教育不斷朝著全面、整體性發展，并且國家和社會對于青少年學生的心理健康教育越來愈重視，目前中小學心理健康教育的目的主要是鍛煉學生的意志，培養艱苦奮斗的精神，并且在此基礎上增強學生適應社會的能力。學校不僅要傳授學生知識，更要注重學生的全面發展，心理健康對于學生的全面綜合成長有著關鍵作用。
1、中小學心理健康教育存在的主要問題
1.1 重視程度低，發展不平衡
由于觀念沒有轉變，簡單的將心理健康教育當作形式需要，作為應付檢查，并且安排非心理專業的教師充當心理教員，有的甚至對心理知識一無所知。學校的心理健康課程形同虛設，學校乃至整個地區的教育部門對心理健康教育課程的認知程度不深，僅僅把心理健康工作當成擺設。并且在心理健康工作經費投入上非常有限，嚴重的限制了心理健康教育的發展。雖然從心理健康教育工作開始以來，取得了不俗的成就。但是從全國范圍來看，明顯存在著發展的不平衡，南方好于北方，沿海好于內陸，城市好于鄉村。
1.2 理論研究薄弱
目前，對于中小學心理健康教育的定義、沿革、目標、功能等方面的認識存在著嚴重的分歧，對于許多基本概念還達不成一致，沒有建立健全完善的心理健康教育的理論體系。而對于如何在中小學形成完備的心理教育工作，也沒有具體的理論指導思想，無法使心理教育工作科學系統的展開。傳統的教育理念是做好應試工作，而忽視了學生的全面發展。當前的一大問題是理論研究工作遠遠滯后于心理健康教育的硬件設施建設，無論在資金投入或者在人才儲備方面。因此，應該加大對心理健康教育理論的人才培養，并且呼吁教育部門組織專業人員對心理健康教育的理論問題進行研究。
1.3 心理健康教育的形式缺乏規范性
目前中小學心理健康教育的形式紛繁，不僅開設了基本的心理健康教育課程，而且還包括組織心理教育講座，建立學生心理檔案等形式，但是這些教育形式大多存在不規范的缺點。特別是心理健康教育課程的效果不盡如人意，首先由于學校的不重視，并且課程緊張，心理健康教育課程并不屬于常規的教學范圍，其次，教育課堂常常存在無序的狀態，并且心理健康課程缺乏一定的教育標準，教師個人偏好的影響較重，心理健康教育缺乏系統性和科學性。最后，在心理健康教育課堂上，存在成人化和知識化的傾向，這種教育內容不僅對學生無益，更加造成學生對心理健康教育課程的反感。
1.4 專業人員缺乏
目前中小學心理健康教育的教師往往不是專業的心理專業出身，大多是由班主任或科任老師兼任，對于心理健康知識并不熟悉，有的甚至完全不懂，因而在心理課堂上或者對學生進行心理輔導時，往往不能運用科學系統的心理知識或技能開導學生。中小學的心理健康教師大多充滿熱情并且富有責任心，但是這只是做好工作的基礎，如果不具備較高的專業素質，那么在從事心理教育工作和心理咨詢工作時，其工作質量肯定不樂觀，并且有些不當的教育方式或咨詢方式會造成適得其反的效果。而且在心理健康教育問題上，學校領導往往存在著錯誤的意識，許多一線教師因為任課成績優秀，而被派往心理教育的崗位，殊不知心理教育與任課教育是千差萬別的。
1.5 學校教育與家庭社會脫節
我國的學校教育一直存在著不對外開放的弊端，心理健康教育更是如此，如果脫離了家庭與社會，將心理健康教育局限于脫離生活實際的課堂或咨詢上，不僅不能提高中小學生的心理素質，而且會讓學生覺得心理教育華而不實，沒有起到真正的教育效果。并且家庭生活對于學生來說是占大部分時間的，而且心理健康教育的目的在于讓學生以健康的心理融入社會生活，而學校教育卻與這兩方面脫節，嚴重的本末倒置。
2、當前中小學心理健康教育問題的對策
2.1 把握心理健康教育的方向
目前我國的心理健康教育存在許多盲區，針對這些誤區提出相應的應對措施，把握好心理健康教育的方向，是非常迫切的。心理教育的目的、意義、基本原則和實施途徑都要加以明確，加大師資培訓和隊伍建設的力度，各個地區應該組織學習教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，做到讀懂吃透上述文件，把握好心理健康教育的正確方向，起到事半功倍的效果。
2.2 加大師資培訓力度
心理健康教育的質量保證，必須以建立專業知識過硬，實踐經驗豐富的人才隊伍為基礎，要想提高學生的心理素質，如果沒有高素質的教師隊伍，很難想象教學會取得成功。因此，要加大師資培訓的力度，將心理健康教育教師的培訓列入當地和學校的師資培訓計劃，開展專業培訓，使從事心理健康的教師提高對心理健康教育重要性的認識，并掌握進行心理健康教育所必備的知識和能力。
2.3 學校教育與家庭、社會的結合
在我國，中小學生的心理健康問題引起了社會、學校和家長們廣泛的關注，但這一時期的心理健康教育還十分的不成熟，主要的問題如下：
一、中小學心理健康教育實施現狀
1、中小學心理健康教育被看作是一門學科課程
有些學校把心理健康教育納入到學校的正規課程中，當作一門單獨的學科來對待，片面追求心理健康教育課程開設，開展中小學生心理健康教育不僅是在學校開設一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優化整個教育過程。而不是在課堂上系統講述心理學的基本概念、理論，從理論到理論，強行灌輸有關名詞、定義、概念，強行記憶心理學知識和原理。更嚴重的是，還要安排學生進行心理健康課的考試，這將必然帶來極大的負面影響，它不僅不利于維護和促進中小學生心理健康，反而變相地加大了其學習負擔，增加其心理壓力，影響了他們的心理健康。我們應該明白，讓學生掌握一定的心理健康知識是必要的，但是，心理健康教育的主要目標不是向學生傳授系統的心理學知識，而是要通過多種多樣的途徑，強化與學科教學的結合。一味地追求學科化，只能是流于形式，無法達到心理健康教育的目的。
2、從醫學的角度，對中小學生進行心理健康教育
有些學校認為心理健康教育就是進行心理咨詢和心理治療，把中小學的心理健康教育和醫學緊密的聯系了起來，過分的夸大了學生的心理困惑和障礙，對學生的身心發展產生了不利的影響。學校的領導、教師對心理健康教育認識不清，對學生進行了錯誤的指導和宣傳，使學生認為只有心理有疾病時才能去心理咨詢室，導致學生和老師常常遠離心理咨詢室和從事心理咨詢的老師，這種醫學化的傾向已經嚴重地阻礙了中小學心理健康教育的順利進行。中小學生的心理從總體上來說是健康的，只是在發展過程中遇到了一些適應性的問題，不能和醫學意義上的心理疾病、心理障礙簡單地混為一談。
3、中小學心理健康教育過多的依賴心理測驗
中小學心理健康教育在實施過程中出現了片面化的現象。有些學校認為心理健康教育就是搞心理測驗，過多地關注各種心理測驗，依賴測驗所得到的分數，以此來衡量一個學生是否健康，這給學生的心理造成了很大的壓力。有的學生參加心理測驗后由于分數較低，不僅受到同學的嘲笑，在自己內心也留下了深深的陰影，把自己歸為“異類”，結果導致心理真的出現了問題，從而造成了不良的后果。在教育對象的選擇上，教育者趨向于選擇中學生，忽視了其他大部分群體，因而出現了教育對象上的片面化。
4、中小學心理健康教育只注重形式
心理健康教育的形式化表現為，有些學校雖然名義上設立了心理咨詢室，開設了心理健康教育課，配備了老師，但用傳統的教育思想和一般的思想政治工作的方法來進行心理教育，把心理健康教育課上成了純粹的思想政治課。再加上宣傳力度不夠，心理咨詢室、心理健康課并沒有真正發揮作用，心理咨詢室形同虛設，前來咨詢的學生寥寥無幾，僅是作為應付上級檢查的“硬件”之一。另一種形式化傾向是把心理健康教育和德育混為一談，有的把心理健康教育簡單看作學校德育的一個組成部分，認為沒有必要單獨進行心理健康教育，事實上，心理健康教育和德育是有區別的。德育重在“育德”，提高人的思想覺悟和道德品質；心理健康教育重在“育心”；提高人的心理素質。心理健康教育是學校德育的必要前提，只有使學生擁有一個健康的心理，學校的德育才能取得良好的效果。
5、中小學心理健康教育忽視了教師的心理健康
當前，中小學心理健康教育主要是針對學生的，而忽視了教師的心理健康，有調查表明：學生不良情緒的80%來自于身邊的長者，當然也包括教師，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。如果教師自身不能很好地調整自己的心態，這將對學生的心理健康產生不良的影響。教師是中小學推進心理健康教育的主導力量，組建高水平的師資隊伍是保證心理健康教育正常開展的重要條件。就總體而言，每個教師都應是心理輔導員，他們都應擁有心理衛生保健知識，掌握一定的心理輔導技巧，熟悉青少年學生常見的心理問題及疏導策略，把握青少年學生的心理發展軌跡，并以良好的心理特質去影響學生。
二、對中小學心理健康教育未來的思考
1、普及城市和農村中小學的心理健康教育
目前，一些大中城市的部分中小學開設了心理咨詢師，心理健康教育課和進行心理健康輔導講座，還有相當一部分學校對心理健康教育缺乏認識，只是片面的追求學校的升學率，來提高學校的知名度。而忽視了對學生的心理輔導和教育。特別是農村的一些中小學，更加缺乏對心理學知識的認識，常常會誤解心理學工作的性質以及對心理學工作人員的藐視。所以教育部門一定要加大力度落實這方面的工作，使我們的每個學校都能將心理健康教育納入學校的工作計劃之中，從而促進學校全面健康的發展。
2、加強中小學心理健康教育的師資隊伍建設
心理健康教育教師對學生健康成長起著重要的作用，但是，從實踐層面來看，其專業地位和權利并沒有得到同等的尊重和體現。主要表現為：①專業人員兼職較多。②專業人員比例不高。目前的學校心理健康教育的重要發展趨勢之一就是從教隊伍將從兼職為主轉為專職為主、專兼結合，此專業化的發展方向要求教師不斷提高自身的素質才能勝任。重視教師自身的心理健康，應當使學校每一位教師樹立關心學生心理健康的意識。加強心理健康教育教師的專業培訓，建立一支專職心理健康教育的教師隊伍。
3、豐富中小學心理健康教育的內容和模式
大部分學生的心理是健康的，只是在成長的過程中遇到了一些障礙和困惑，所謂中學生心理困惑是指學生個體由于內在的動機、欲望、渴求、目標等不相協調而感到疑惑、苦惱的心理情緒。中學生心理困惑既是其心理走向成熟的內在動力，也有可能是導致其心理、行為不健康甚至心理障礙的因素。因此，了解中學生心理困惑的原因，正確地引導他們消除困惑，養成積極向上、健康愉悅的心理風貌，不但有利于他們自我意識的成熟，而且有助于他們提高學習效率。中小學心理健康教育的重點要放在發展性問題上，以全體學生作為心理健康教育的對象，對于學生成長中普遍遇到的問題予以指導，同時還要兼顧極少數有障礙的學生心理的治療與行為的矯正。小學的心理健康教育可以游戲和活動為主；初中可以活動和體驗為主；高中可以體驗和調適兼顧；強調心理健康教育的三個主體，學生是主體，教師是主體，家長也是主體。
2002年，教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，十年來，中小學心理健康教育工作發展迅速、成效顯著，為青少年健康成長奠定了堅實的基礎。為了適應中小學心理健康教育工作的新情況、新要求，教育部組織專家重新修訂了《中小學心理健康教育指導綱要》。結合綱要的貫徹落實，下面我講幾點意見。
一、學習貫徹十精神，重視加強心理健康教育。
黨的十是在我國進入全面建成小康社會決定性階段召開的一次十分重要的大會，為教育事業的發展和改革提出了新的任務和要求。開展好中小學心理健康教育，促進學生身心和諧健康發展，對于全面貫徹黨的教育方針，堅持教育為社會主義現代化服務的根本任務，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人，辦好人民滿意的教育，推動教育事業科學發展，具有重要的現實意義和深遠的歷史影響。
第一，加強心理健康教育是落實科學發展觀要求，體現以人為本、以學生為本的具體措施。
黨的十已經正式將科學發展觀寫入，成為我黨的指導思想。科學發展觀的第一要義是發展，核心是以人為本。開展心理健康教育，尊重人、關心人、理解人，把學生利益作為工作的出發點和落腳點，緩解他們的壓力，排除他們的焦慮，不斷滿足學生多方面的正當需求，促進學生德智體美全面發展，就是教育部門和廣大中小學校貫徹落實科學發展觀的生動體現。
第二，加強心理健康教育是加強和改進思想道德教育，更好地服務于學生成長成才的有效途徑。
黨的十把扎實推進社會主義文化強國建設作為建成小康社會的重要任務，要求“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”。新時期的思想政治教育，應該根據人民群眾的實際需要，從單純注重思想政治教育，逐步轉向既注重思想政治教育、引領，又注重人文關懷和心理疏導。黨的十提出的這些精神和思想是我們進一步做好中小學心理健康教育的重要指導。
第三。加強心理健康教育是實施素質教育，推進教育事業科學發展的現實需要。
教育改革發展已經進入一個新時期，更加需要內涵發展，深入推進素質教育；更加需要因材施教，關注每一位學生的精神世界。當代中小學生的思想主流是積極向上的，他們是充滿希望、朝氣蓬勃、富于創新的一代。但我們要清醒地認識到，在他們身上也表現出一些新特點和新問題。這要求我們在加強思想教育的同時，必須把中小學心理健康教育作為全面實施素質教育的重要內容，促進學生形成健全的人格和健康的心理。
二、總結推廣成功經驗，有效解決重點難點問題。
近年來，各級教育部門和各地中小學校按照教育部的統一部署，結合自身的實際情況，積極探索各具特色的心理健康教育有效途徑和方法，取得了積極的成效。
一是加強制度建設，逐步建立健全中小學心理健康教育工作機制。北京、天津、黑龍江、海南、陜西、江蘇南京等地將心理健康教育作為全面實施素質教育的重要內容，研究制定了一系列規范管理的文件，保障了心理健康教育的有效開展。河南、安徽、甘肅、寧夏等地成立了省級中小學心理健康教育專家指導委員會或指導中心，從業務上指導中小學校開展心理健康教育工作。天津、河南、廣東、云南等地開展心理健康教育示范校或實驗校創建活動。天津、浙江溫州、山西晉中、河南焦作等地將心理健康教育工作納入對學校的督導評估體系，建立相應的保障機制。
二是加強隊伍建設，逐步形成以專兼職心理健康教育教師和班主任為骨干、全體教師共同參與的心理健康教育工作隊伍。廣東、福建、山東、吉林長春、河北石家莊等地規定了心理健康教育專職教師配備標準，并逐步解決編制、待遇和職稱評聘等問題。上海、廣東、浙江、黑龍江、四川成都等地探索建立了心理健康教育專職教師持證上崗制度或資格準入制度，積極推進心理健康教育教師專職化和專業化建設。江蘇、云南、、新疆生產建設兵團等地組織專門的心理健康教育教師培訓，同時加強教師心理健康教育基本知識和技能培訓，通過多種形式，提高教師開展心理健康教育的水平。
三是加強陣地建設，逐步形成以“區域心理咨詢中心——學校心理輔導室——心理咨詢網站及心理咨詢熱線”三位一體的心育服務體系。天津、山西、上海、甘肅、重慶等地出臺了中小學心理健康教育輔導室或咨詢室的建設標準或基本要求，積極推進中小學校心理輔導室建設。江蘇、浙江、河南、重慶等地充分利用現代信息技術，通過建立親情聊天室、開通服務咨詢熱線、設立咨詢網站、心理信箱等方式，加強心理健康教育。
四是加強課程建設，逐步形成以活動課程為主，通過課堂教學、校園文化、社會實踐等途徑共同完成的協同教育模式。浙江、河南、新疆、廣西、吉林長春等地規定了專門的心理健康教育課時，配備了專門的心理健康教育教研員，編發相關教育材料或參考資料。福建、寧夏等地確定心理健康教育活動月或活動周，集中開展相關教育活動。河北、浙江、貴州、吉林等地積極拓展心理健康教育途徑，通過校園心理劇、健康教育課、班會、校園文化活動等形式對學生開展心理健康教育。
五是加強社會合作，逐步營造全社會關注和支持未成年人心理健康的良好氛圍。山東、遼寧、湖南、貴州等地積極推進家庭、社會、學校教育三結合，通過建立家長委員會、家長學校等方式，加強學校與學生家長的溝通，及時協商解決學生心理問題。湖北、陜西、福建廈門等地開展了大規模的家訪活動，增進了與學生及學生家長的相互了解。江西、吉林等地關注單親子女、留守兒童等特殊群體的心理健康，集中開展教育案例征集評比、為留守兒童安排媽媽等活動。江蘇、遼寧大連等地積極組織心理健康志愿者，與社區合作開展專家講座、知識宣傳、團體訓練等教育活動。四川、甘肅、陜西、青海等地重視災后中小學生心理健康疏導工作，制定了一系列政策性指導文件，并選派專家開展心理援助。
在肯定成績的同時，我們必須看到，在新形勢下中小學心理健康教育工作亟待進一步加強。社會思潮的紛繁復雜、家庭結構的深刻變化、就業競爭和人才選拔的壓力，給學生帶來心理問題和心理困擾。與此同時，有些地方中小學心理健康教育狀況仍不容樂觀，各地中小學心理健康教育發展狀況很不平衡，一些地方政府重視不夠，中小學心理健康教育工作推進緩慢；一些地方和學校還沒有系統開展心理健康教育，心理健康教育的形式和內容不夠豐富；一些地方和學校經費投入不足，缺乏心理輔導室等必要的活動陣地，難以有效開展工作；一些地方專兼職的心理健康教育教師還非常缺乏，教師的專業成長不夠；一些地方學校、家庭、社會相互配合開展心理健康教育的機制還有待完善。
我們要深刻把握中小學生所處時代和環境對其心理的影響，逐步解決面臨的困難和問題，推進中小學心理健康教育全面健康發展。
三、切實執行指導綱要，全面推進心理健康教育。
新修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》根據當前面臨的新形勢新任務，在全面總結各地各校實踐經驗的基礎上，對加強中小學心理健康教育提出了工作目標和任務要求，它將成為我們開展中小學心理健康教育工作的行動指南，各地各校要認真學習好、領會好、落實好。
一要牢牢把握一條主線，即“以學生發展為根本，遵循學生身心發展規律”。
這條主線貫穿于《指導綱要》始終，體現了心理健康教育的本質內涵和根本要求。學生的差異性要求我們教師應該去關注、研究每一位學生，以便開展有針對性的、適合學生的教育。同時，以學生為本要求我們懂得和學會尊重學生、關心學生、相信學生，教育管理、教學活動、教育內容都應當體現對人的尊重和關注，應當調動和發揮人的積極性、主動性，發揮學生潛能。
二要明確心理健康教育兩個目標，即主要目標和具體目標。
心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。這樣的目標與十提出“辦好人民滿意的教育”的要求是一致的，人民對教育是否滿意與教育是否能為學生奠定幸福生活的基礎有密切關系。
心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
這兩個目標分別是從不同角度提出的，總目標更宏觀，是針對全體學生來講的，可以將其理解為是針對管理者——各級教育部門、中小學校和校長來提的；具體目標更微觀，是針對單個的學生個體來講的，也可以將其理解為針對具體實施者——心理健康教育教師、班主任或其他教師提的。這兩個目標既是選擇與確定心理健康教育內容的依據，也是指引心理健康教育方向和調控心理健康教育過程的參照；既是檢驗、評估心理健康教育工作有效性的標準，也是激發師生共同參與心理健康教育的重要因素。
三要樹立三種教育理念，即“全員育人、全程育人、全方位育人”。
要樹立全員育人的教育理念，除了校長要負好領導責任以外，專兼職的心理健康教育教師、班主任及其他任課教師都要參與學生的心理健康教育。全體教師都應自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常的教育教學活動之中。
要樹立全程育人的教育理念，學校要把心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程。要利用地方課程或學校課程科學系統地開展心理健康教育。要注重拓展心理健康教育的工作途徑，將其與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐等有機結合。要注重豐富心理健康教育的工作方法，以活動課程為主，采取情景設計、角色扮演、團體拓展、心理情景劇等豐富的形式，寓教于樂。
要樹立全方位育人的教育理念，加強社會合作，建立和完善學校、家庭、社會三位一體的工作格局。學校要成為家校溝通、學校與社會溝通的橋梁和紐帶，要用科學的教育方法培養學生積極的心理品質，要力所能及地解決好學生的心理問題和心理困擾，對于力所不及的要積極求助于家庭、求助于社會。要引導家長掌握科學的教育方法，重視孩子積極心理素質的培養，加強與孩子的溝通交流。要盡量減少社會不良因素對中小學生健康成長的影響，組織開展各種有益于中小學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質拓展活動。要加強對單親家庭子女、隨遷子女、留守兒童等特殊群體的關愛服務體系建設，關心他們的心理健康。
四要堅持四項工作方針，即“全面推進、突出重點、分類指導、協調發展”。
全面推進就是要普及、鞏固和深化中小學心理健康教育。所有學校都要積極拓展心理健康教育渠道，結合本地實際，采取各種方式，爭取在現有工作基礎上，有一個大的發展和突破。各地教育部門和學校都要有一個推進本地心理健康教育工作的規劃，在學校普遍建立起規范的心理健康教育服務體系，全面推進中小學心理健康教育科學發展，全面提高全體學生的心理素質。
重點突破就是重點抓好制度建設、課程建設、心理輔導室建設和教師隊伍建設。要加強制度建設，逐步建立完善推進心理健康教育的各項規章制度，規范學校心理健康教育工作。要加強課程建設，保證心理健康教育課時，豐富課程內容，心理健康教育課應以活動為主。要加強心理輔導室建設，保證心理健康教育有必要的活動場地，加強對心理輔導室的管理和使用。要加強教師隊伍建設，建立一支專業化的穩定的中小學心理健康教育教師隊伍，加強教師的培養培訓工作。
分類指導就是要結合實際情況推進工作，大中城市和經濟發達地區要繼續發揮領頭羊的作用，努力提高質量和成效，爭取在現有基礎上再上一個臺階。其他地區要認真貫徹落實好國家政策要求，將心理健康教育納入地區經濟、社會發展規劃通盤考慮，加大投入，創造條件，進一步推廣和普及心理健康教育。
協調發展就是通過工作的協調發展實現學生的全面協調發展。城鄉之間要協調發展，要加強城鄉交流，通過傾斜支持中西部地區以及“城鄉結合，以城帶鄉”的辦法，不斷縮小區域之間的發展差距，實現心理健康教育全覆蓋和城鄉均衡發展。在對學生的教育上，要通過改革教育的評價體系和完善心理健康教育的服務體系，促進學生的心理素質和德智體美全面協調發展。
四、加強組織領導，各司其職，促進心理健康教育工作全面、持續、科學發展。
各級教育部門、中小學校和廣大教師、專家要根據《指導綱要》的有關要求，切實負起責任，做好相關工作。
地方教育部門要從制度建設、課程建設、心理輔導室建設和教師隊伍建設等關鍵問題入手，印發專門的心理健康教育指導性文件，指導學校開展好心理健康教育。要加大經費投入，保障心理健康教育工作順利開展。要建立工作機制，保證各級教育部門和學校都有專人負責管理心理健康教育工作，定期組織對學校開展心理健康教育狀況的督導檢查。要加強教師隊伍建設，在教師專業培訓中，要加大對全體教師的心理健康教育專業知識和技能的培訓，提高工作水平。逐步解決好專兼職心理健康教育教師的編制、待遇、職務職稱評聘等方面的問題，保證心理健康教育教師享受班主任同等待遇。
中小學校要開設心理健康教育課程，保障心理健康教育時間，面向全體學生開展心理健康教育。要建好用好心理輔導室，加強與學生家庭的溝通和與社會的合作，聯合各方力量積極預防和解決學生心理行為問題。要加強校園文化建設和社會實踐，通過開展豐富多彩的校園文化活動和校外活動，滿足學生精神和心理需求。
心理健康教育專兼職教師要主導上好心理健康教育課，根據不同階段學生的身心發展特點，按照《指導綱要》規定的教育內容，分階段循序漸進地進行。要向學生普及心理健康知識，幫助學生樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。要及時發現學生的心理行為問題，引導學生主動尋求幫助，緩解負面情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。
全體教師要注意自己的一言一行，切實做到為人師表，建立民主、平等、相互尊重的師生關系，要加強與學生的溝通交流，以積極的生活態度、心理品質影響和教育學生。要樹立全員育人的教育觀念，自覺結合各學科教育教學特點，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常的教育教學活動中。
教育部中小學心理健康教育專家指導委員會要加強心理健康教育的理論研究，探索心理健康教育的模式和方法，為心理健康教育的發展提供理論支持。要立足于實踐，關注心理健康教育各個層面出現的問題，積極尋找解決的途徑和方法。要與各級教育行政部門密切合作，積極參與和指導心理健康教育教師培訓工作，利用專家隊伍資源優勢開發科學適用的培訓教程，讓教師掌握心理健康教育的專業知識和技能，促進教師專業素質的提高。
各心理健康教育示范區要充分發揮好帶頭示范作用，要在認真總結過去經驗的基礎上，依靠專家的力量，運用科學的理論，結合各地各校實際，有效整合心理健康教育資源，不斷推動區域內心理健康教育工作再上新臺階。同時，要走出去、請進來，加強與其他地區的交流合作，促進心理健康教育水平共同提高。
心理健康是現代健康概念的重要內涵,是中小學生接受教育及學習科學文化知識的前提,也是學校實施素質教育的有效途徑之一。隨著我國獨生子女群體的日益擴大,中小學生中產生心理障礙的人數呈上升趨勢。根據近年來中國心理衛生協會發表調查報告表明,全國中小學生目前的心理健康狀況令人擔憂,心理衛生問題的檢出率愈來愈高,并隨年齡的增長而增加,相當一部分學生存在著學習、考試、人際交往、青春期心理適應等方面的困擾。因此,中小學階段的心理健康教育已成為一個引起普遍重視和亟待解決的問題。在學校體育活動中開展心理健康教育,目前尚在探索之中,2000年12月,教育部頒發了新制定的《體育與健康教學大綱》,在新教學大綱里,心理健康教育作為體育與健康課的重要組成部分,已充分地體現在學校體育課程教學目標之中,這為學校體育開展心理健康教育提供了理論與實踐依據。本課題從學校體育學科發展建設角度出發,運用體育學、保健學、身心醫學、教育心理學、健康心理學和鍛煉心理學的理論知識與研究成果,采用文獻資料研究、社會調查、專家訪談和比較分析等研究方法,來探討學校體育對中小學生心理健康教育影響的積極效應和促進作用,試圖為中小學開展心理健康教育,深化學校體育教育改革,全面實施素質教育,提供依據。
2心理健康的內涵及中小學生心理健康的標準
心理健康(mentalhealth)是一個極為復雜的動態過程,其內容極為豐富。根據國內外學者的論述和學生心理發展的特點,我們認為,心理健康是指在一定社會環境中的個體,在高級神經功能正常的情況下,智力正常,情緒穩定,行為適度,人格完整與協調,能順應社會,具有較強的自我調節能力,并與社會保持同步,是一種生活適應良好的狀態。心理健康標準是一個非常復雜的問題,目前尚未有權威的定論。在前人研究的基礎上,綜合國內外專家學者的研究成果,以及根據中小學生具有的特征、特定的社會角色的要求與心理健康的基本理論,我們認為,中小學生心理健康的標準大致應包括以下幾個方面的內容:(1)正常的智力發展水平;(2)能保持完整統一的人格;(3)恰當的自我認識能力和評價能力;(4)能保持對學習較濃的興趣與求知欲望;(5)能協調與控制情緒,心情良好;(6)能保持良好的環境適應能力;(7)能保持和諧的人際關系;(8)心理行為符合年齡特征。
3我國中小學心理健康教育的基本任務與功能
根據教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》的文件規定,我國中小學學生心理健康教育的基本任務主要有兩個方面:一是對全體學生開展心理健康教育,增加學生承受挫折,適應環境的能力,培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;二是對少數有心理困擾、心理疾患或心理障礙的學生進行心理咨詢、輔導與行為矯正。學校心理健康教育的基本功能主要包括以下幾個方面:(1)促進和維護學生的心理健康;(2)開發智力,促進能力發展;(3)提高德性修養,培養良好品德;(4)培養學生主體性,形成完善的人格;(5)養成良好行為習慣,提高社會適應能力;(6)有助于學生身體的健康發展。
4我國中小學學生心理健康狀況及其原因分析
我國當代中小學生具有眾多的優良個性品質,如思維敏捷、接受新事物的能力強、知識面廣、獲取信息能力強等;同時也確實存在相當一部分學生心理素質不高的問題,個別人的心理問題還比較嚴重,心理健康狀況也令人擔憂。據上海市中小學心理輔導協會(1995)對1684名中小學生的抽樣調查表明,心理障礙檢出率為15•4%,其中,小學生為23•2%。遼寧教育學院1995年對北京、上海的中小學生進行的調查表明,有35%的中小學生存在心理異常,而獨生子女的心理變態率達50%以上。張家治等人(1995)對初中一年級的學生進行抽樣調查結果表明:有輕度心理障礙的學生占25%,心理衛生指標陽性項超過70%的學生占10•3%。本課題的調查研究表明:在中小學生中有相當一部分學生心理上存在不良反映和適應,心理疾患發生率在25%以上,在敵對、偏執、強迫、人際關系敏感和抑郁等5個因子均分顯著地高于國內正常青年人水平和國外同年齡段的中小學生。中小學生不良心理現象主要表現在:獨立意識欠缺,依附性心理強;群體意識較差,環境適應能力較弱;意志品質薄弱,調控自我與心理承受能力較差;缺乏必要的自我責任感、群體責任感和社會責任感;缺乏正確的自我認識,處理問題能力較差;缺乏自信心,易產生孤獨、寂寞和焦慮、緊張的情緒;大多數中小學生以自我為中心,表現出太多的自私心理,缺乏互助與合作精神。造成以上不良心理現象,或產生心理疾患的原因是多方面的。首先是隨著我國獨生子女群體的日益擴大,家長的過分呵護、溺愛,家庭環境不和諧,或教育方法不當(溺愛型管教、專制型管教、親子關系淡薄)是造成這些不良心理現象的主要原因。其次是中小學長期實施應試教育,社會把“升學率”作為評價學校的唯一標準,以及學生家長對考試分數的過分追求對學校造成的壓力甚大,因而,使學校難以擺脫“應試教育”的影響,導致大多數學生缺乏必要的思想道德和心理素質教育而產生的不良后果;第三是因為中小學心理健康教育師資隊伍薄弱,大多數學校未開展心理健康教育,學生缺乏必要的心理輔導,造成部分學生心理健康水平較差。調查中發現,由于主、客觀因素的影響,我國大多數中小學未能建立心理咨詢室,而學校各學科教師也缺乏必要的心理輔導能力,大多數教師對劣勢學生的教育處于“說服無用,壓服不得”的兩難境地,不能有效疏導與調整學生的心理衛生問題,從而導致學生心理困擾,以至心理障礙的發生。
5學校體育對中小學生心理健康產生的積極影響與效應
人的身心發展是在個體實踐活動中得以實現的。人必須通過各種活動(包括身體活動、心理活動和社會活動)來促進機體的正常發育,增強體質,發展個體心理活動能力與個性。其中,社會實踐活動是人心理活動產生的源泉,它不僅使人的智慧和力量得以外化和對象化,而且使人的能力、才干、意志、智慧在實踐中綜合運用,實現內心世界的豐富和發展。只有通過社會實踐活動,人才能使自己的身心潛能得以充分發揮。可見,人的身心發展的社會活動性決定了只有在個體實踐活動中,人方可實現身心的全面發展。體育運動正是以人自身的身體運動來滿足個體及社會的物質需要與精神需要的一種社會活動。學校體育通過體育教學活動、健康教育課、課外體育活動和運動競賽等活動,來促使學生體質的增強,為學生身心全面發展奠定物質基礎,保證學生在校期間身體健康成長,使他們精力充沛的學習與生活,并對其終身的健康產生有益的影響。由于身體健康與心理健康的內在聯系,學校體育在促進學生身體健康發展過程中必然會對學生的心理健康產生積極影響。
研究表明,在學校體育活動中,教師注意心理教育方法的運用,加強心理引導,能調動學生參與體育運動的興趣與積極性,并能有效地調節學生的情緒,使學生表現出積極的心境狀態,消除緊張情緒。同時,每天堅持參加一個小時以上的體育活動,能使學生身心愉快,對生活滿意程度的提高,自信心加強,并表現出積極向上、樂觀進取的心理狀態。從學校體育的特點與功能來分析,學校體育對中小學生心理健康的影響作用與效應具體表現在以下幾個方面:
5•1學校體育能有效促進學生智力與能力的發展
體育是一種積極、主動的活動過程。在此過程中練習者必須組織好自己的注意力,有目的地感知、觀察、記憶和思維。在運動的環境中,體育活動有助于學生對事物做出迅速正確的判斷,提高認知能力。因此,經常參加體育活動能改善學生中樞神經系統的功能,提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用,使神經系統的興奮和抑制的交替轉移過程得到加強。從而改善大腦皮質神經系統的均衡性和準確性,促進人體感知能力和觀察能力的發展,并使思維的靈活性、協調性和反應速度等得到改善與提高。同時,學校體育活動的多樣性能有效培養學生的智慧與實踐能力。
5•2學校體育能提高學生德性修養,培養良好的品德
體育活動對中小學生形成良好品德的促進作用是不可忽視的。個體良好的品德形成不但與學生的理想、信念有密切關系,而且與體育等實踐性較強的課程緊密聯系。由于中小學長期實施應試教育,學生缺乏必要的思想道德和心理素質教育,學生表現出較多的不良心理現象,如自私、缺乏社會責任感等。體育是一項競爭和合作性均很強的運動,活動中需要密切配合與合作,否則難以完成任務,因而,在體育活動的過程中,能培養中小學生社會責任感、集體主義精神和開拓精神;并能有效培養學生的自信、自立、自強、堅毅和拼搏等優良的個性品質和吃苦、耐勞的精神。
5•3學校體育能凈化學生的情感,達到治療心理疾病的目的
研究表明,身體運動改善了自我概念,有利于培育學生豐富的情感,陶冶學生情操。體育活動能帶來流暢的情緒體驗,并能培養學生的主體意識和活潑愉快、積極向上的精神。這些效益可能來自持續鍛煉所產生的心理影響。學生參加體育鍛煉的內容和形式絕大多數是根據自身的興趣、能力和條件等選擇的,他們一般都能夠很好地勝任體育鍛煉的內容,這有助于增強個體的自信心和運動興趣。體育活動能使學生不良情緒得到合理形式的宣泄,使學生的精神狀態達到平衡而取得緩和,從而消除學生心理上的疲勞,促進學生的心理健康。同時,據國外報道,許多國家已將體育活動作為治療心理疾病的一種方法。根據學者基恩(Kyan)的一項調查顯示,在1750名心理醫生中,有60%的人認為應將體育活動作為一種治療手段來消除焦慮癥;80%的則認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一。現代心理學研究也表明,焦慮和緊張的心理狀態會隨著身體運動的加強而逐步降低其強度,激烈的情緒往往在體能的消耗中逐漸減弱,最后會平靜下來。日本田園都市厚生學院院長春山茂雄在《腦內革命》一書中為倍受心理壓力折磨的現代人提供了3條解除壓力的途徑,即冥想、運動、飲食。體育鍛煉在減輕壓力方面起著重要作用,其原因是:壓力使能量抑制在體內,造成緊張和其他有害的影響,體育運動有助于釋放這種被抑制的能量,有助于頭腦轉向其他事情而忘掉郁積的失意和壓抑。臨床研究也表明,慢跑、散步和太極拳等中低強度的有氧體育活動,對治療抑郁癥和抗抑郁效能十分明顯,能減輕癥狀,增強自尊心和自信心;而中等強度的體育鍛煉對調節情緒,保持良好的心境有著積極的作用。
5•4學校體育有助于發展學生個性,提高社會適應能力
體育鍛煉能培養學生的獨立性和社會性。獨立性就是個性,是把依賴性的態度和行為轉換為自主的態度和行為,它是以遺傳傾向很強的氣質為中心,并在社會條件與教育影響下所形成的一個人的比較固定的心理特征。從心理學的角度講,人的個性就是人體各種心理特征的綜合,具體表現在興趣、愛好、才能、氣質、性格等方面。各種體育活動同個性有著密切的聯系,對培養和發展人的個性有很大的作用。實踐表明,經常參加體育運動的人,興趣廣泛,性格開朗,豁達大方。社會性指人的生存所必需的社會適應性,是把以自己為中心的態度和行為轉化為社會的態度和行為。隨著社會經濟的發展以及生活節奏的加快,許多學生越來越缺乏適當的社會關系,人與人之間關系也趨向冷漠。體育活動是一種人與人之間的相互交往的很好形式,能增加人與社會的聯系。通過參加體育活動,可以增進人與人之間的交往和交流,有利于培養學生處理各種人際關系的能力,可以發展學生對社會的適應能力。調查表明,通過體育鍛煉會使個體社會交往的需要得到滿足,豐富發展個體生活方式,這有利于消除學習和生活等帶來的諸多煩惱,消除精神壓力和孤獨感,給個體帶來心理上的益處。同時,通過學校體育教學,有助于提高學生的自我責任感、群體責任感和社會責任感,學會尊重他人和關心他人,并以積極的態度關心自身、家庭和群體的健康。
5•5學校體育能培養學生的競爭意識與協作精神
學校體育以其豐富多彩內容和競技抗爭的形式吸引著學生前來參與,在體育活動與運動競賽的過程中,始終貫穿著競爭與奮發向上的精神。包括在一般的體育游戲中,也充滿著你追我趕、爭強斗勝的競爭。學生經常從事體育鍛煉、參加體育游戲和運動競賽,可增強學生的競爭意識,培養學生的協作精神。因此,學校體育是培養學生競爭意識和團隊精神的最佳課堂。一些集體性的體育活動,由于抗爭激烈,集體配合性強,在活動中不僅要充分發揮參與者的身體機能,技術和心理的能力,而且需要大家同心協力,默契配合,相互理解,才能取得一定的成效。因此,通過這類的體育活動可有效地培養學生具有現代人在競爭中善于與人協作共事的群體意識和團隊精神。
5•6學校體育能培養進取精神,提高學生的意志力
體育常常意味著競爭,意味著達到某一級運動水平或鍛煉標準,而這一過程則要求學生付出努力與汗水。體育活動的激烈與艱辛,使參與者必須承受一定的生理負荷和心理負荷,能磨練人的意志,付出極大的努力。在從事體育鍛煉和進行體育運動競賽的過程中,必定會遇到失敗、困難、挫折、疲勞、受傷等因素的影響,因此,在長期的學校體育活動中,由于受到上述各種不同的考驗,能培養學生積極進取,勇于探索和克服困難的精神,并能有效培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔、果斷勇敢、持之以恒的優良意志品質,以達到挑戰自我,磨練意志。
5•7學校體育有助于緩解學生精神壓力,消除其心理緊張
眾所周知,現代的青少年學生面對緊張的學習和來自多方的壓力,普遍感到厭倦和壓抑,易于引起個體心理上的不平衡,從而導致心理疾病的產生。很顯然,處于這種心理的青少年學生十分渴望能從壓力下解脫和人性復歸。學校體育較好的滿足了這一需求。體育運動有助于緩解肌肉緊張和學習、生活緊張。我國著名心理學家陳仲庚(1992)認為,在業已發現的可以降低個體生活中心理壓力的因素中,有兩個因素最為突出:即社會支持和身體鍛煉。而參加體育鍛煉,增加了社會交往,從而易于獲得社會支持。研究表明,定期有氧鍛煉可以減少正常自主反應引起的緊張。有學者認為(季瀏,1998),體育鍛煉可作為”緩沖器”,它可以降低個體應激生活事件所帶來的緊張水平。因此,學生參加學校體育活動,有利于緩解學生精神壓力,消除學生的心理緊張。
一、當前農村中小學心理健康教育的現狀
1.認識模糊、觀念落后、行動遲緩
農村中小學之所以游離于學校心理健康教育的熱潮之外,主要緣于一些傳統的教育觀念和模糊甚至是錯誤的認識。主要表現為:“應試教育”的觀念根深蒂固,認為心理健康教育是“多此一舉”;“教師中心”的觀念,壓抑著學生個性的張揚;不能認識到心理健康教育的重要性,在心理健康教育上雷聲大、雨點小。
2.心理健康教育師資力量薄弱
心理健康教育是一項專業性很強的工作,從教人員必須具備相關的專業知識和技能。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出:“對專業知識和實際能力達不到要求的,絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。”但農村中小學心理健康教育的從教人員絕大多數是由非專業人員兼任,來源十分復雜,而且很不穩定。這些人的共同點是缺乏系統的專業培訓,沒有持證上崗。以這樣的師資來進行心理健康教育,其后果是令人難以想象的。
3.心理健康教育德育化
德育和心理健康教育既不是相互割裂和對立的,也不能相互取代。心理健康教育的核心是學生的心理成長和發展,其主要目的在于培養學生適應環境,承受挫折和自我調控的能力,提高學生心理健康水平和發展自我的能力,培養學生良好的心理品質和健全的人格,在教育方式方法上強調心理輔導、咨詢和治療等方面的策略、方法、技巧的運用,切忌機械灌輸和空洞教化。因此,決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。但由于缺乏專業師資和專門培訓,農村中小學心理健康教育實施過程中德育化傾向卻十分嚴重。
4.心理健康教育學科教育化
心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性,以心理輔導為例,根據心理問題的具體情況可以綜合運用會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通、自我體驗、心理測量等等。但是,目前,相當一部分開展心理健康教育的學校存在著學科化、知識傳授化的偏向。片面強調心理健康教育課程的開設,向學生機械灌輸有關的名詞、概念、原理,把心理健康教育搞成了心理學常識課,這種用學科知識教學的方法來進行心理健康教育,不僅不利于學生的心理健康,而且會加重學生的學習負擔,影響其心理健康發展,必然帶來一系列負面效應。
二、在農村中小學進行心理健康教育的對策
