時間：2023-07-13 17:23:46
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇體育的核心手段，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：《我們的精彩》教程，核心文化，個人文化，遺傳潛力，枯竭點
在經濟全球化，知識經濟的今天，人材培養的效率和水平，關系到我們國家，民族的未來。歐洲的長盛不衰。美﹑日的快速崛起都源于優異的教育文化水平。體育作為重要的教育手段，如何發揮最大效力，是我們學校體育界必須做好的功課。據國家教委統計：我國在校學生的體質出現的下降趨勢。形勢很令人擔憂。我在二十多年的體育教學中，做了一些很成功的案例，探索了一些好的體育文化、規律。希望與同行分享、探討。
1.難忘的經歷
一九八六年九月，我大學畢業，進入武漢一所二類中學任教，帶初一年級四個班的體育課，其中有兩個快班。看著破舊，面積不到三十畝的校園，只有兩個籃球場，一條六十米的跑道，很茫然。
根據自己的經歷，結合在大學良好的知識結構，文化底蘊，訓練體會和對人體身心潛力的認識，及學生現實面對的核心目標：高考。感到體育課如何充分利用現有的資源，抓住體育核心文化、體系、手段，充分挖掘學生身心的遺傳潛力是關鍵。心肺功能的發育水平和踏實的品質作風，對學業的影響最大，也是體育教學最有效的伸展空間。我從長跑練習入手，并作為常規。注重學生早鍛煉、課外體育活動的內容、方法、習慣的研究和實踐。一段時間后，學生的身心狀況穩步提高。但我逐漸發現單純體育的局限性，學生水平提高遇到瓶頸。論文大全。如何提高學生參與體育的主動性、積極性、創造性，會影響到體育過程的效率，效果。于是我結合教學反饋，注重了對教育核心文化、體系、方法的研究，注重學生深層次體育素質的提升。在體育課上，主要傳授核心文化，體系，方法，價值。并結合練習反復強調。還注重學生合理生活方式，內容的培養。為學生建立了扎實的體育文化，意識，習慣。保證了課外練習的量和持續性。注重體育過程的發展性：用心關注學生，保持敏銳的觸角，安排適合學生水平的練習。注重體育過程的創造性：研究學業水平的規律。培養學生單純，穩定的感情、文化、體育環境及營養意識。論文大全。注重體育的分化：骨干學生的培養，利用榜樣的力量。營造積極，樸實學風，建設有效的課堂常規。水平意識的培養：強調不斷突破自我，追求高水平的身心，學業平衡。培養學生調整好自己的生活方式，學習節奏，狀態水平。強調全方位的發展，強項更強，弱項盡量改進，追求高水平的良性循環。同時我注重自己知識結構，底蘊的完善：利用業余時間，到武漢大學醫學院，經濟學院，英語系學習生理，生化，解剖，經濟學，管理學，英語等課程。開拓的自己的視角，思路。并有意識地接觸了大量的武大師生，感受到了他們的成長環境、歷程、感受、狀態水平、內涵。總結成功學業的環境、狀態、教學規律。為我的教學打下了豐富的底蘊。注重愛的文化：教育是愛的文化，愛的內容、水平決定了教師的視角、方法。對學生真正的愛，是能凝聚最好的核心文化、體系、內容、方法，與學生溝通、分享。最大限度的激發學生的活力、智慧、主動性、積極性、承受力和自我發展的能力，打開學生的成長空間。經過六年緊張，快樂的教學，這屆學生普遍取得了良好的的身心底蘊。一批骨干學生更是出類拔萃，每天早晨堅持一小時的長跑。超強的心肺功能水平，鋼鐵般的意志品質，給了這些學生強有力的支撐。在當年高考中取得了很震撼的成績。本科上線率創歷史新高，甘海濤同學（學校長跑、越野跑冠軍），獲湖北省理科狀元。在競爭十分激烈的湖北省，對于我們這樣的二類學校是個奇跡！在學校總結，我在論述體育的作用時，校長卻說“高考狀元與你體育老師有什么關系”。讓我深深地感覺到了偏見和無知。當學生的智慧象泉水一樣噴發出來的時候，學業問題就很簡單了。三年前，我回武漢，想了解十幾年后學生的反饋。和久別的這幫學生聚會時，學生感情很熱烈，盛情款待我。論文大全。他們都成了各個行業的骨干，事業火，做人踏實。他們給我講了很多動人的故事：如何創業，如何做孝子..... 回憶當年的師生情，學生很認同當年體育課對現在的深遠影響，有感覺，共鳴：母校再也不會出我們這樣的學生了。我還了解到：有二十多位學生到國外取得學位，并進入當地主流社會，其中陳雯，甘海濤兩位同學更分別獲哈佛大學，斯坦福大學博士學位。很震撼！ 經過深入的總結、探索，我創立了《我們的精彩》教程。
2.我們的精彩教程的文化底蘊概述
（1）體育的核心文化：抓住青少年生長，發育的規律。人體蘊育著十分巨大的遺傳潛力。青少年生長，發育也就是這些潛力變現的過程。從本質上說：教育就是充分利用現有的資源，充分挖掘學生的身心遺傳潛力。在這個過程中，體育是決定性的手段。對教育的水平有決定性的影響。體系：學生的內臟機能，體形體格，身體素質，運動技能及在體育過程中培養的踏實的品質作風。其中內臟機能發育水平是核心。長跑是最有效的手段。長跑練習還能培養學生踏實的品質作風。還會對學生的神經系統，智力狀況，情操等內涵底蘊水平有力提升，對打開學生學業，就業的成長空間產生決定性的影響和支撐。循序漸進的晨跑效果最好，水平的影響最大。要注重抓住學生身心生長發育的敏感期：內臟在長大，結構在形成，功能在形成，其定型的水平，影響很深遠。還有體形體格，身體素質，心智狀況的敏感期。
（2）愛的文化：愛是教育的基礎。愛的內容，文化，水平，決定了教育行業，教師的思路，視角，工作方式和狀態。要真愛，要注重從深層次，本質上幫助學生改進，提高學生的自我發展能力及伸展空間。給學生有生命力的，有價值的內涵。
（3）學生個人文化的建立：培養學生掌握正確的體育核心文化、體系、內容、方法。培養價值意識和對“愛”的認識和理解。調動學生的積極性、主動性、承受力、創造性，和自我發展能力。培養學生積極的生活方式、狀態。注重營養、睡眠、早鍛煉、品質作風，對學業，生活的支撐力。注重溝通文化：特別是與書本、與教師的溝通效率，會對學生的學業，成長產生深遠的影響。就業意識：針對就業目標建立合理的知識，文化結構，努力創造更多更好的屬于自己的精彩！學生的自我意識、進步意識：經常寫日記，不斷改進自己。
（4）水平意識：特別是核心素質水平，會在未來衍生出驚人的價值、生命力。學生要有適合自己的目標、方法，要勤奮、要勇于創造屬于自己的精彩。要注入“更高、更快、更強”的體育精神。趙小蘭、張躍（遠大空調的老總）、甘海濤.....都是非常有分享價值的案例。
（50教育環境學：人身心狀況，是環境反射的結果。體育是最有效，最經濟的環境。體育是學生的核心生活方式，體育教師是最重要的界面。教師要不斷加強自己的教育文化底蘊：體育教師有良好人體科學的知識結構，應充分發揮這個優勢。正確把握青少年生長發育規律，加強潛力意識及其開發能力。給學生有生命力的、有價值的內涵。對學生要有愛心、有耐心。注重教育相關知識、文化。教育經濟學文化：現實的教育資源都是有限的。如何整合有限的資源，充分挖掘學生的遺傳潛力是有規律可循的。如經濟學中的規模經濟、邊際效益、點擊效益、系統效益、核心效益等規律。都非常有助于在體育教學中保持客觀的視角、思路。人力資源文化：學業水平是近期目標，就業的素質水平才是結果。要關注人力資源的價值要素，就業市場及其發展。抓好課堂教學是關鍵：要抓學風，培養正氣。要抓核心文化，保證最有效的內容。要抓常規，培養好習慣和品質作風。學校是探討文化、價值、智慧、進步的地方。溝通：溝通的目的是為了有價值的分享，溝通的效率很重要，要培養和強化這個意識。面向全體學生，培養骨干學生，建立好榜樣和模式。注重學生核心底蘊和個人文化的培養，作好學生檔案并進行分析。鼓勵學生寫日記，善于總結，改進。培養學生的自我發展意識和能力。幫助學生作好個人策劃。注重師生溝通的趨勢：從教師主導逐漸轉換到學生主動，教師輔導。
（6）教育學風：教育文化和理論觀點很多，如何凝聚最優秀的核心文化，把握核心是關鍵。“我們要與亞里士多德為伍，我們要與尼采為伍，我們更要與真理為伍”。這是哈佛大學的校訓。對我國教育界很有啟示和分享價值。教育理論必須注重人體科學的知識結構、各年齡階段的教學經歷、成功的案例、綜合研究水平等四要素。否則會出現視角的局限性，容易形成教育中的官僚文化，學術壟斷。
（7）快樂的理解：我們應該教育學生追求更有生命力和價值的快樂，這是原則。學生的好、惡、興趣一定要逐步向更高的平臺正確引導。開始時師、生矛盾會很激烈，教師要堅定、有耐心、有愛心，并不斷改進溝通方式。但當學生上路以后，身心、學業水平就會越來越好。與此同時，衍生出來的快樂會越來越多。
4.結論
青少年蘊育著巨大的身心遺傳潛力，學校體育是決定性的手段。要充分利用體育教師良好的，人體學科的知識結構，注重學生的身心潛力及其開發意識。把握好正確的體育核心文化。積極提高教師的個人教育文化底蘊。積極引導、培養學生的個人文化，和自我發展的能力,打開學生的學業、就業、成長空間。學生精彩，才有教師的精彩，才會有國家的精彩。
關鍵詞：武術文化；核心價值；傳承發展
文化是一種積淀。武術是一項民族傳統體育項目，也是一種文化形態。從文化層面看，在武術與中國傳統文化的融合過程中，其更多地已從體育屬性轉化成文化屬性。現今文化軟實力崛起之際，文化傳承價值的重要性即突顯出來。文化傳承的中心問題是傳承的文化核心價值問題。教育即傳承。在現今以競技武術為主導模式發展的時代中，對武術的文化訴求，自北京奧運會之后，已凸顯出武術的多元化發展并從技術層面向文化層面嬗變。并且，武術作為一項傳統體育項目，其文化體系龐大且復雜，尤其是武術應具有的文化核心價值問題。武術文化又將如何在文化語境下發揮其自身的文化價值和功能傳承發展，將是一個深層次的問題。
1.武術文化的構建體系
武術文化的繼承和發展，精深的文化底蘊是其傳播的根基。中國武術文化內涵既深又廣、既本質又表象，不僅具有傳統文化的共性反映，又具有武術運動本身特有的個性內涵[1]。武術吸收了儒家、道家的思想，著重強調個體在群體中賦予的多層價值體現，強調在實現個體價值前提下，實現精神的自由以及與外界的和諧，為習武者追求人生理想道德的實現奠定心理基礎。使武術文化“大我”與“小我”的價值觀更具有人文主義精神。體育運動決定著價值觀念和思維方式的形成和發展。從現代文化學視角看，傳統價值觀念和思維方式不僅為體育運動提供了核心的理論基礎，還決定了其各種具體形態和模式[1]。對于文化核心價值觀的研究傳承，更需要建立在人們思維和生活方式之上。
2.武術文化的核心價值
近年來，武術文化放置于全球化語境下的探究已經成為當前民族傳統體育學中的“顯學”，并在一定程度上突出和彰顯了武術的文化屬性[2]。它作為一個文化載體，武術文化由于其所處的社會背景不同，其主要核心價值取向的側重點亦有所不同。
2.1武術的產生、發展，決定了武術的技擊防身價值
武術起源于原始社會的生產勞動，人們在自然環境中存活下來。自冷兵器出現以后，隨之社會價值功能的轉變，生產技能也隨之轉化成軍事戰斗技能。軍事戰爭的頻繁加劇促進了武術的發展，使人們在實踐中學會了多種技擊技能。由此可見，人類在這種對抗擊打過程中，不僅要隨時保護自己的性命，防止野獸或者其他人類襲擊的可能。因此，在武術的發展中注定具有防身技擊價值。
2.2天人合一的內外兼修理念，決定了武術的健身、養生價值
隨著時代的發展，人們在生活實踐中逐步意識到了原始武術的健身價值，在南北朝“譜”的出現，使得武術的理論發展具有歷史意義。從太極拳論中“動靜之極，陰陽之母”，再到形意拳中“心意誠于中，肢體形于外”，注重精氣神的修煉，以此體現了自我“內形于外、重在外在”的身心和諧的運行特點。
2.3崇德思想下的武德要求，決定了武術的修身價值
“武以德立、武以德先”在汲取傳統倫理道德的基礎上，形成了以傳統道德的“忠、義、信、剛、毅、勇、誠”的道德條目為價值內核，以“仁、義、禮、智、信，溫、良、恭、儉、讓”為處世手段，形成“外柔內剛、剛柔相濟銳意進取”的道德準則。武術的練習特別是追求較高技藝的過程中，需要吃苦耐勞，堅持不懈的精神這不僅能培養堅韌不拔，自強不息的意志品質，也是一種修心養性的重要手段。所以，武術教育是一種修德塑人、培育人們健康體魄和高尚靈魂的過程。
3.武術文化核心價值的可持續發展
利用學校為載體普及推廣武術運動。學校是體育的搖籃，是原始體育形態走向規范化、科學化和普及化的必由之路，給武術在學校體育中的發展帶來了契機。鑒于武術文化核心價值體現著中華傳統文化中的人文精神，我們要充分借助學校教育平臺，為武術文化核心價值教育傳承積極營造適宜的環境。將武術作為特色教育活動引入學校體育，建立“從娃娃抓起”的傳承保護意識。將強身健體、愉悅身心、繼承和發揚民族體育文化放在首位，引導學生積極參與。使武術經過學校這個人生成長的必經之路后，就會得到更多人的喜愛和接受，從而完成普及和推廣。
利用媒體的寓教功能傳播武術文化。媒體是當今人類精神生活不可或缺的手段和工具，屬其文化載體，其功能是多樣性的。如影視媒體在教育層面上，主要有寓教于德的教化功能；寓教于美的審美功能；寓教于新的信息功能；寓教于變的調整功能；寓教于樂的娛樂功能。武術文化的傳播需要充分利用媒體的傳播功效，通過熒屏、報道等媒介對一些武林豪杰演繹了一幕幕關于尊師重道、自信自強的故事。成龍、李連杰、李小龍等也都是青少年心中的偶像。在信息時代的今天，媒體的作用是巨大的。由于媒體強大的寓教功能，在武術的傳承發展的過程中其作用不可或缺[3]。
4.總結
武術與中國傳統文化融合的過程中，形成了博大精深的武術文化。武術文化核心價值成為武術發展的主要動力。通過寓教的形式傳播使之更好地為人們所接受，媒體與教育是武術文化的重要傳播途徑，也是傳揚優秀傳統文化，體現文化核心價值的重要手段，是實現武術文化核心價值的繼承和傳播的有效途徑。通過武術教育不僅可以使受教育者強身健體，還能夠使受教育者成為道德高尚、具有民族精神的人。
參考文獻：
[1] 遲明莉.從武術文化核心理論談武術的發展戰略[J].東北農業大學學報（社會科學版），2010，06：142-145.
養生體系的基本理論框架以大眾健康促進為核心的傳統體育養生體系是一個基于傳統體育養生為服務手段的體系。所謂體系，就是“若干有關事物或某些意識互相聯系而構成的一個整體”［9］。其體現的特點:一、體系是由兩個或者兩個以上的事物構成的;二、體系之間的各個事物是相互聯系和相互制約的;三、作為一個整體，它執行著特殊的功能［10］。因此，本文所提出的傳統體育養生健身體系是由若干個各具功能，又相互聯系的子系統構成的。
傳統體育養生體系的基本內容
以大眾健康促進為核心的傳統體育養生體系需要有完整而有序的內部架構。因此，結合系統論方法，依據“整體性、聯系性、有序性、動態性和最優化五個基本原則”［11］，并結合其他服務型體系的有關特征。將傳統體育養生體系的基本內容界定為:以我國大眾為服務對象，以實現大眾的健康促進為目標，以傳統體育養生方法為主要服務手段，以基于傳統體育養生的項目特征和我國大眾體育的發展狀況所建立的內容、層次和管理體系為保障，立足實現大眾群體的健康促進。同時，這一框架，將重點考慮不同群體的身心特征，我國大眾體育開展的現實情況，以及我國社會發展的基本狀況。從而有效的利用傳統體育養生手段，建立一個相對完善且實效的服務型體系，提供適合于我國大眾的傳統體育養生健身服務，在有效拓寬傳統體育養生發展路徑的同時，實現大眾的健康促進。
傳統體育養生體系的基本系統
黨的十六大報告把“形成比較完善的全民健身體系”作為全面小康社會建設的一項目標，并將其作為促進“全民族的健康素質明顯提高”的重要手段之一［12］。傳統體育養生體系需要是一個完善的、有效的、能惠及廣大群眾的養生健身體系。而要實現這一目標，所構建的傳統體育養生體系需要包含服務、保障、管理三個基本系統。以服務系統為主體，保障系統作后盾，管理系統為綜合統籌。
1服務系統
以大眾健康促進為核心的傳統體育養生體系，其價值是通過服務大眾實現的，服務是該體系的主體部分。服務的實質是以滿足服務對象的物質需求、精神需求和心理需求、提高解決問題能力之需求為目的，其核心的操作對象是“人”的內在心理活動和外在行為［13］。那么，傳統體育養生體系若要以最佳方式服務于大眾的健康促進，就需要滿足服務對象的綜合需求，供給他們參與傳統體育養生以實現健康促進所需的相關要件。基于健康促進的核心目標，并結合群眾參與體育養生活動的一般特征，所提供的服務應包括技術服務、組織服務、物質服務、信息服務四大部分。其中，技術服務主要是向大眾提供科學合理且適合參與的傳統體育養生技術內容，包括技術指導、活動指導、競賽指導等專業化要求較高的技術型內容。
2保障系統
保障系統是構建傳統體育養身體系的基礎。它以服務群體為核心，提供著服務對象所需的系列保障，使體系的服務功能和服務目標得以實現。同時，在保障服務系統順利運行的基礎上，它還承擔著對整個體系的不斷完善。具體而言，其內容主要包括物質保障、法制保障、人才保障、輿論保障、科技保障、評價與監督等方面。首先是物質保障方面，其內容主要是保障服務系統的物質供給，形成良好的支持性環境，使服務對象所需要的場地、設施、器材、資金等硬件方面有所保障。法制保障方面，主要是通過政策的引導和法規的制定，形成有利于體系運作的良好環境，實現依法管理、有序運行的局面。在人才保障方面，包括專業人才培養、人才輸出、素質提升等，培養具備專業技術能力和管理能力的人才，涉及到技術、組織、信息等諸多層面的可持續供給，在體系中處于極其重要的位置。輿論保障則主要體現在媒介宣傳上，即通過一定的輿論宣傳和思想引導，使廣大群眾認識傳統體育養生對實現健康促進的有效性和對個人生活質量提升的重要性。科技保障方面，主要指相應的科研支持，即通過加強對傳統體育養生體系的理論研究，提升整個體系的服務水平。在評價與監督方面，包括評價與檢查、表彰與獎勵、信息收集與反饋等方面。
摘 要 近幾年來，隨著武術的迅速普及和發展，武術運動已經成為國際、國內體育大賽的主要比賽項目之一，而且比賽的競爭越來越激烈，人們為取得優異的比賽成績而對武術訓練的各個方面進行著廣泛的研究和深入的探索。其中，作為取得優異武術運動成績的基礎和關鍵環節的力量練習，成為了人們進行科學研究的重要課題。
關鍵詞 民族傳統體育 武術套路 下肢力量訓練
一、中國傳統套路中的“核心力量”
通過對古今兩種運動模式的對比，我們發現中國傳統武術功法與現代核心力量訓練，都是將臍下（腰椎）臀（骨盆）胯（髖）關節周圍區域作為核心區域，這一點沒有爭議。不同的是中國傳統武術功法還將肩關節區域也定為核心區域。它同樣具備的是產生力量傳遞力量和控制力量的特征，也可成為現代核心力量訓練的區域。
二、下肢力量訓練
“下肢力量是武術套路運動員取得優異運動成績的基礎和關鍵，由武術運動技術的特殊性而決定的特殊力量，必須通過專門的訓練才能有效地提高。科學地分析武術套路運動技術所必須的下肢力量，采用科學有效的訓練方法進行訓練是提高武術套路運動員下肢力量的根本措施。根據訓練需要，運用測力臺測試運動員負重半蹲快速上起力量，確定運動員的力量訓練負荷強度，對運動員的力量素質進行階段性測評動員的力量素質主要有最大力量，是肌肉通過最大隨意收縮所表現出的最大力量。武術套路技術動作對力量的要求武術套路對力量的總體要求是要有良好的腰腹力和上、下肢及全身的爆發力[3]。但是，由于武術套路技術動作的特殊性，決定了其下肢力量隨之要有特殊的要求。核心力量訓練理論運用于競技武術套路運動訓練是切實可行有效的，核心力量對提高武術套路運動員的專項基本功、專項力量水平、完成高難動作的成功率及整體競技水平有著極強作用。核心力量水平的提高對武術套路運動員上下肢體協同做功創造了有利條件，對提高運動員神經―肌肉的傳導能力（控制力）及保持運動員運動中的身體姿態、協調性、靈敏度等具有較強的實效性。
三、核心力量訓練方法的作用及意義
（一）利用核心訓練方法有助于預防運動損傷
運動員在進行快速發力動作時，強有力地核心肌群能夠保持肢體在動作過程中保持正常的位置，深層小肌肉群的穩定功能起到關鍵的保護作用，這大大預防了急性損傷的發生。如：背痛、腰腹扭傷、骨盆傾斜等等，這些損傷會直接影響訓練效果。同時，核心力量還有助于運動員在運動過程中把握身體重心，使腳在落地時的支點與身體重心的投影點處在一個合理的位置，從而減少了運動員在下地支撐時的受傷幾率。如：體操、跳水或自由式滑雪空中技巧運動員在空中完成一系列的翻轉動作后，在落地瞬間能靠核心力量來調整身體重心的位置，加大了成功完成動作的把握。一方面可以提高肌肉收縮的力量水平；另一方面，還能減小關節的負荷，達到預防損傷的目的。
（二）利用核心訓練方法有助于提高運動員成績
雖然核心力量訓練理論應用到我國競技體育訓練中只有10多年的歷史，但核心力量訓練已廣泛應用于國家隊，甚至部分省隊中。如北京體育大學的體能教練李春雷目前負責國家羽毛球隊的核心力量訓練；香港著名體能訓練專家陳方燦博士負責國家速滑隊和體操隊的核心力量訓練；德國的體能訓練專家漢斯負責國家賽艇隊、激流回旋隊及江蘇賽艇隊的核心力量訓練等等。我國運動員在北京奧運會上取得了前所未有的成就，在總結經驗時，幾乎所有的隊伍都不約而同地提到了核心力量訓練的重要性，因此，國家體育總局指派一批體能訓練專家，要求他們圍繞核心力量訓練盡快寫出一部更具有指導意義的且屬于中國的體育著作。可以預測，在不久的將來，核心力量訓練不僅會廣泛應用于國家隊和省隊中，在地市、縣級等各級各類運動隊訓練中也會占據著重要的位置。
四、核心力量訓練應注意的問題
核心力量訓練的負荷一般以克服自身體重和輕負重為主，其主要原因是：核心部位主要是人體肌肉力量的薄弱環節，參與工作的肌肉相當一部分是位于機體深層的小肌肉群，這些肌肉不可能承受大的負荷重量。其次，核心力量訓練的重要任務是為上下肢的傳遞和銜接創造條件和搭建平臺。完成這項任務的主要途徑是提高神經對多塊肌肉在時間和空間上的協作控制能力，這種能力的訓練手段應突出協調、平衡以及穩定與不穩定、平衡與不平衡之間的快速和精確地轉換為主，不負重和輕負重的訓練時完成這種類型訓練任務的必要手段[4]。
五、總結與建議
核心力量訓練是武術套路運動員力量訓練中不可或缺的重要部分，它能夠提高運動員核心區域的穩定性，提高運動員空中控制身體姿態的能力，提高對四肢的支配能力并能夠有效地預防傷病，有助于運動員技術水平和成績的提高。實驗表明，核心力量訓練對提高運動員的核心穩定性、降低難度動作的失誤率有非常明顯的效果，科學合理地運用可以在一定程度上提高運動員的運動成績
參考文獻：
[1] 劉鳳霞.對武術套路運動員腿部力量最佳訓練手段的探索[J].沈陽體育學院學報.2006.03.
[2] 郝曉光，劉定一.中國傳統武術功法與現代核心力量訓練的研究[J].搏擊體育論壇.2009.
摘 要 核心力量訓練作為一個新的訓練觀念正在引起體育界的重視，核心力量是運動員動力產生的重要環節，直接影響著運動員競技能力水平，國外的許多教練員都在運動員訓練中加入了核心力量訓練的內容。健美操近幾十年來發展起來的一項新興的體育運動該項目，它源于傳統的有氧健身操，是從有氧運動為基礎，以健美操、力、美為特征，融體育、音樂、舞蹈為一體的大眾健身方式，也是競技運動的一個項目。力量素質是健美操運動員體能中很重要的素質之一，是運動員在比賽中取得好成績的關鍵所在。在健美操運動中，動作的平穩、幅度以及身體中心變化過程中的協調、穩定，都與核心力量的強弱有著直接的聯系。健美操運動是一個對力量素質比較高的競技項目，因此本文僅對運動員核心力量方面的訓練做初步的理論研究，以求運動員能夠更完美的完成動作。
關鍵詞 核心力量 健美操 力量素質 訓練
一、研究背景及動態
（一）核心力量的概述
黎涌明[1]在《論核心力量及其在競技體育中的訓練―――起源、問題、發展》中認為：大多數研究認為，核心力量是一種與上肢、下肢力量并列的一種力量能力，是一種新的力量能力，它在穩定核心區部位及人體重心的同時使人體產生最有效的位移及旋轉，并作為人體肌肉鏈中最重要的一個環節，擔負著穩定重心，環節發力，傳導力量的作用。
關亞軍[2]在《核心力量的定義及作用機制探討》中對核心力量定義進行了較全面探究，在總結梳理國內外核心力量的定義基礎上，認為核心力量是能夠穩定機體的脊柱、骨盆，保持正確的身體姿態，提高身體的控制和平衡的能力，且能提高運動時由核心向四肢及其他肌群的能量輸出的力量能力[3]。
（二）分析健美操運動項目的特點和價值
王麗在《淺析健美操運動的特點和價值》指出：健美操是在音樂的伴奏下，融體操、舞蹈、武術等動作為一體的體育運動，是音樂與動作的完美結合，它具有橫跨體育、文學、教育、醫學四大領域的特征，是在運動的基礎上培養人體健康美的一種新興體育項目。健美操運動具有顯著的生理鍛煉價值，從生理學上講，該運動遵循了人體運動的一般規律，運動形式獨具風格，運動內容豐富，以各種強度的肌肉活動使肌肉纖維變粗，進而達到塑造體型的目的，同時運動負荷刺激內臟器官，促進呼吸，加速血液循環，提高神經系統功能，增強機體的免疫力，完善內臟器官的功能，從而保證人們的生活質量。它的鍛煉價值已經被廣大群眾所接受。
季婷、王淑英在《關于競技健美操運動員核心力量訓練的研究》中指出：健美操是一項以柔韌、協調為基礎，以力度、力量為核心，以耐力為保證的表現唯美性非周期性技能類運動項目。
（三）分析健美操運動核心力量訓練的內容
季婷、王淑英在《關于競技健美操運動員核心力量訓練的研究》中提出：加強腹部和腰部深層肌群，提高背部和肩部肌群的控制能力。加強骨盆、腹部和腰部深層肌肉，提高髖部和大腿前、后部肌群的控制能力。綜合全方位地提高了身體核心力量。
鄭華艷、張平華在《核心力量訓練在競技健美操訓練中的應用研究》中指出：健美操運動中很多跳轉難度動作，對各部位的協調性要求較高，在跳轉過程中還要保持良好的身體姿勢，這些都要求核心部位力量要很好。訓練中多采用兩種常用器械相結合進行練習。如平衡球上俯撐拉彈力繩等練習。俯撐在平衡球上后身體已處于一種不穩定的狀態，再拉彈力繩進行練習，可以提高各部位的協調能力，從而提高核心部位力量。運動強度多采用40s-50s＼3組。此類練習主要練習多個部位的協調能力，以提高身體的平衡控制能力，從而提高健美操運動員所需的力量。
（四）健美操核心力量訓練與傳統力量訓練的區別
閏軍海在《論一般力量與核心力量訓練及關系》中得出：核心力量訓練主要是構建人體運動鏈，提高經濟性，使運動員在比賽中出現能量節省化現象，對人體的整體協調運動具有重要意義。一般力量訓練主要是加強全身整體平臺上的每一塊肌肉力量和收縮速度，為機體其它體能素質的發展奠定堅實的基礎。
閏軍海在《論一般力量與核心力量訓練及關系》中指出：傳統力量訓練在練習方式上主要采用一端固定的向心收縮，核心力量訓練強調兩端固定的靜力性收縮；在運動方向上一般力量訓練主要是一維的運動，在負荷上一般力量訓練負重量較大，注重完成的負荷強度和量，而核心力量訓練是從穩定的克服自身體重的練習到非穩定的抗阻練習，培養運動員在運動中穩定關節和控制重心的能力。
二、評述
核心力量是一種與上肢、下肢力量并列的一種力量能力，是一種新的力量能力，是一種新的力量能力。在健美操這項新型熱門的運動中，不管是專業學習還是娛樂健身，都需要大量的練習、訓練。而在這個過程中少不了力量方面的訓練，很多人選擇的一般的力量訓練，也就是傳統的訓練方法，這種方法訓練強度較大練習動作單一化，經常用一些穩定的外部支撐，且重點放在肌肉發達訓練的手段上，對身體動力鏈關注不夠，缺乏核心穩定力量。在訓練方法和手段上，核心穩定性訓練負重較輕，許多練習甚至是徒手克服自重練習。所以核心力量是健美操運動訓練中不可或缺的一部分。
三、結論
（一）核心力量訓練能夠提高軀干部位肌群力量、穩定性、控制能力，從而為四肢的運動建立穩定的支撐，還能預防、減少運動損傷的發生。
（二）健美操核心力量訓練與傳動力量訓練對比最關鍵的是它抓住了核心的區域部位進行訓練，而不是只增加運動負荷，只是重復的做一個動作。
參考文獻：
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關鍵詞：體育營銷 ；品牌 ：文化需求
一、問題的提出
曼德拉曾說過這樣一句話：“體育，擁有改變世界的力量！” 隨著2007年的女足世界杯、2008年的奧運會、2010年的亞運會陸續在中國舉行，中國體育產業的黃金時代即將到來。借助體育之名進行營銷，構筑企業品牌已成為一股強大的潮流。企業營銷與體育賽事結合的方法集受眾廣泛、運動理念和公益價值等特點于一體，可以快速提升品牌、樹立形象和改善客戶關系，最終擴大產品銷量，為企業創造效益。面對現在眾多國外的知名企業依靠體育營銷迅速形成品牌優勢走向國際市場，我國的企業界和學術界人士也開始研究體育營銷，而且不少中國有實力的企業已經開始了大膽的嘗試。聯想申請TOP計劃成功，中石化簽訂了中國企業有史以來首次贊助F1賽事的合同，已經掀開了中國體育營銷史上的帷幕。如何利用世界級賽事打好體育營銷這張牌，在國際上樹立企業形象，打響中國品牌，是國內企業急需思考和解決的問題。
二、體育營銷的可行性思考
體育營銷是指借助各種與體育相關內容(產品、人物、事件、服務)為載體，使企業與消費者之間建立以體育文化為核心的品牌文化體系，通過贊助體育活動來樹立企業形象、推廣企業品牌、創造消費需求、營造良好外部發展環境的一種獨立的營銷手段。
體育營銷與其他營銷手段相比具有無法比擬的優勢。第一，體育營銷有公益性和可接受性。其作用是普通廣告所不能達到的，其效果更是企業宣傳所難以企及的。第二，體育營銷具有極大的感召力。往往能巧借體育賽事來制造新聞，產生持久感人的轟動效應，對產品銷售起到潛移默化的積極影響。第三，體育營銷溝通面廣量大、有針對性。在重大比賽現場，觀眾動輒成千上萬，媒體受眾更是不計其數，因此非常有利于企業與目標對象進行有效的溝通，達到事半功倍的效果。第四，體育營銷有利于建立和改善消費者與企業之間的關系。企業和消費者由于體育運動產生共同的焦點，并由此形成共鳴，使他們從心里上相互認可。
但是體育營銷作為營銷手段至今還沒有一種成熟的理論支撐，以至于企業在體育營銷的理解與操作上存在諸多誤區。筆者認為體育營銷之所以能夠快速提升企業的無形資產，其核心是品牌和文化，即體育營銷是塑造品牌的過程和滿足現代人文化需求的過程。只有使品牌、文化和體育完美的結合在一起，才能使體育營銷充滿活力，發揮它的無限魅力。
三、運用品牌和文化解讀國內企業體育營銷
中國企業在體育營銷實踐運作中借鑒了許多國外企業的成功經驗，但仍存在著很多不足與缺陷。例如對體育營銷的概念認識不足；體育營銷缺乏長期規劃，缺乏系統性；體育營銷策略單一；對消費者心理把握不夠，導致體育與企業毫無關系，牽強附會等。從上面列舉的這些情況來看，幾乎都與企業對品牌和文化的理解不深有很大關系。所以中國體育營銷需要冷靜思考，全面總結。下面筆者從企業品牌和人們的文化需求角度對我國企業在進行體育營銷時提出幾點建議：
第一，用整合營銷的觀念來從事體育營銷。目前國內不少企業由于營銷行為單一，就贊助論贊助，缺少整體營銷運作，營銷效果并不理想。要彌補這一缺陷，企業應該采用綜合溝通的方法，將品牌核心文化以體育為平臺進行再次提升與超越。圍繞某一賽事采取一系列相關營銷活動，要從公益、文化、熱點等各個角度，運用廣告、促銷和公關等其他溝通手段，優勢互補，才能達到整合的功效，形成一種相得益彰的合力，產生規模效應和轟動效應。目前國際上流行一種“1+2=3”的說法，即如果贊助的預算是1元的話，那么就另加其他溝通手段的配合預算2元，總共需要3元。
第二，讓體育擁有良好的文化氛圍，賦予體育感情、人性化的色彩。具有文化的感情更加吸引人，良好的文化內涵使項目自始至終充滿了特有的情調，更具韻味和價值。體育營銷最基本的功用就是成為賣方(企業)和買方(消費者)改善或重建彼此關系的重要工具，雙方借體育運動產生了共同的焦點，把體育精神融入到品牌文化當中，并由此產生共鳴。
第三，開展體育營銷的企業應該選擇合適的對象和方式。企業在借助某項體育活動開展營銷時，必須首先考慮品牌或企業與體育活動的內涵是否有共同點，即產品的屬性與運動的連結是否自然流暢。如果商品與運動的聯結過于牽強，就難以讓消費者對運動的熱情轉移到產品上。考慮要不要贊助的時候，必須考慮事件與品牌訴求的要點、目標消費者的興趣是否吻合，這種吻合不一定要表面上的，也可以是深層次的、在意義上相吻合的。
第四，體育營銷要有系統性，要進行長遠規劃。企業通過短期的炒作可以吸引消費者，擴大市場占有率，但很難將品牌的核心文化傳遞給消費者，并讓消費者接受或認可，這對于品牌長期的塑造并沒有益處。體育營銷應做好持久的戰略準備。
作者單位：重慶師范大學 經濟與管理學院
參考文獻：
[關鍵詞]網球 核心力量 核心穩定 訓練手段方法
[中圖分類號]G845 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）20-0253-02
一、前言
網球是一項深受大眾喜愛的體育項目，我國也曾經涌現過多位例如李婷和孫甜甜、李娜、鄭潔等杰出的網球運動員。但是，隨著這些名將逐步的退役和淡出世界網壇，我國網壇出現了后備力量匱乏的情況。而網球運動員的培養，是一項長期的、系統的工程，不僅需要運動員具備較高的運動天賦，還需要運動員具備較高的有氧代謝能力、力量水平、技術能力等。在具備這些能力的前提下，運動員還應該具備較強的核心力量水平。因為，網球運動員在擊球過程中，是通過下肢的等轉、核心肌群的傳導將力量傳遞至手臂和球拍，將球擊出的過程。運動員要想擊出高質量的球，必須通過核心肌群的二次發力來實現。同時，網球運動員在場上高速移動過程中，需要運動員的核心肌群始終控制和保持運動員的身體姿態，使運動員隨時能夠面對對手高質量的回球。而如何能夠在短期快速提升運動員核心肌群的力量水平，成為困擾網球教練員的一項難題。本研究通過對吉林省網球運動管理中心運動員進行不同形式的核心力量訓練，以期找出適合網球運動員的核心力量訓練方法，為網球運動員競技能力的快速提升貢獻一份力量。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
本研究以吉林省體育局網球運動管理中心網球隊運動員作為研究對象，該隊運動員是目前吉林省競技水平最高的一支隊伍，運動員均達到一級以上運動等級，具備較高的研究價值。運動員具體情況見表1：
（二）研究方法
1.文獻資料法
通過對中國知網、萬方數據庫和網絡數據庫以網球運動員、核心力量訓練等作為關鍵詞進行檢索，對檢索到的文獻、期刊進行查閱后找出國內外針對運動員核心力量訓練手段方法的研究、針對運動員核心穩定性訓練手段方法的研究和對網球運動員核心肌群訓練手段方法的研究，為本次研究奠定了較為堅實的理論基礎。
2.實驗法
由于本次研究的實驗對象較少，而且我省高水平網球運動員數量較少，無法進行實驗組和對照組的分組實驗。只能夠采用單組前后測的方法，對運動員進行為期6周的核心力量訓練，在試驗開始前后對運動員的核心肌群進行等速肌力測試，對比試驗前后運動員核心肌群力量變化情況。
3.數理統計法
使用Excel2010軟件，對本次研究實驗中產生的實驗數據進行統計分析，通過統計分析找出運動員訓練前和訓練后核心肌群力量水平的變化情況，并根據變化情況進行分析，以期找出不同訓練方法對運動員核心肌群力量水平提高的變化特點。
三、分析與討論
在本次為期6周的實驗中，每周對運動員進行兩次核心力量和兩次核心穩定訓練，運動員實驗前等速肌力測試結果見表2：
（一）核心穩定肌群的訓練方法
核心穩定肌群是指以腹橫機、腰大肌和盆底肌群。這些肌群在網球運動員的運動過程中，起到控制身體姿態、保持身體重心、使運動員在進行截擊球過程中身體能夠始終保持中立位，有助于運動員擊球。因此，鍛煉核心穩定肌群的主要訓練方法是以靜力性動作為主，由基本核心穩定肌群訓練過渡到進階核心穩定肌群訓練，通過深層次的刺激運動員的腹橫機等肌群來達到訓練的目的。
通過由淺入深和循序漸進的訓練方式，鍛煉運動員的核心穩定能力，在為期6周的訓練中具體的訓練計劃見表3：
（二）核心力量訓練方法
核心力量訓練主要是通過增加運動員腹直肌、腹斜肌、豎脊肌和下背部的力量進行訓練，分為基本力量訓練、專項動作模仿訓練和爆發力訓練。通過循序漸進的訓練原則不斷幫助運動員提高核心力量水平。核心力量具體訓練方案如下：
在訓練運動員核心力量時，首先是完成一定組數的基本核心力量訓練，目的是提升運動員的腹橫機、腹斜肌等肌群的基礎力量水平，還能夠起到專項準備活動的作用。其次是專項動作模仿訓練，訓練目的在于提升網球專項發力所需核心肌群的力量水平。最后是核心爆發力訓練，目的在于訓練運動員的專項核心力量水平。具體的訓練方案見表4：
（三）其他核心力量與核心穩定訓練方法
在很多傳統結構化力量訓練中，核心肌群都是主要的發力肌群和控制肌群。因此，結構化力量訓練也是一種效果良好的核心訓練方法。主要的動作有杠鈴深蹲、杠鈴挺舉、硬拉、高翻等杠鈴力量訓練方法，通過這些訓練使運動員在日常的力量訓練中也能夠持續提升核心穩定和核心力量水平。
（四）實驗前后運動員核心力量變化情況
經過為期6周的實驗，運動員每周進行兩次核心力量訓練和兩次核心穩定訓練，訓練后運動員的核心力量水平得到了顯著的提升，教練員在運動員日常的技術訓練中，能夠明顯感受到運動員擊球力量得到了增強，移動過程中能夠更好地控制自己的身體姿態。因此，此次試驗產生了預期的訓練效果，具體運動員核心力量變化情況表5：
通過表5能夠看出，經過為期6周的核心力量與核心穩定性訓練后，運動員在等速肌力測試中的成績有了較大幅度的提升，左下劈LC最大功率提升了106W，右上挑RL最大功率提升了86W，右下劈RC最大功率提升了190W，左上挑LL最大功率提升了87W，但是對比右上挑RL最大功率和左上挑LL最大功率，發現左右基本持平相差幅度不大。但是左下劈LC最大功率與右下劈RC最大功率相差幅度較大，從實驗前的相差12.8W，變化為試驗后的相差90.9W。是因為參與本次實驗運動員都是右手持拍，正手擊球和練習發球的數量要明顯高于練習反手擊球的數量，因此運動員右側的力量水平明顯高于左側。本次實驗不但沒有糾正運動員左右肌群不平衡的問題，反而強化了這一現象，說明在今后的訓練中還應該持續關注這一問題，盡量避免運動員出現肌肉不平衡問題。
四、結論與建議
（一）結論
（1）運動員的核心肌群力量訓練，應該根據實際需要分為核心穩定訓練和核心力量訓練，這樣更具針對性的訓練更有助于由于得到更好的訓練效果。
（2）運動員的核心力量訓練與核心穩定訓練，都應該采用循序漸進的訓練原則。不斷嘗試運動員的承受底線，不斷地增加訓練難度，幫助運動員持續高效地完成訓練。
（3）通過等速肌力測試發現，通過為期6周的針對性訓練，運動員的力量水平出現了較大幅度的提高。但是，發現運動員出現了比訓練前更加嚴重的左右肌力不均衡F象，這說明運動員出現了較為嚴重的肌肉不平衡現象。
（二）建議
（1）運動員在進行核心肌群力量訓練時，應該采用更加具有針對性的核心力量訓練和核心穩定訓練，這樣具有針對性的訓練才能夠更好地幫助運動員持續提升核心肌群力量水平。
（2）運動員的核心肌群訓練，可以通過杠鈴結構化力量訓練方式來完成，因為在這些訓練過程中，核心肌群是主要的原動肌和穩定肌。
（3）運動員再進行核心肌群訓練時，教練員應該更加注重運動員左右肌群的平衡性，應盡量改善網球運動員左右肌群的不平衡現象，控制這一問題。
【參考文獻】
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關鍵詞：體育高職；核心能力；教學方法；培養途徑
一、前言
目前，我國體育職業教育發展的強勢是顯而易見的。但是，許多初創發展期的體育職業院校，其教學模式在一定程度上很難擺脫傳統的學科體系教學模式，大都受到“重理論、輕能力”“重講授、輕實踐”教育理念的束縛[1]。加之對體育職校生職業核心能力的培養沒有引起應有的重視，嚴重影響了學生發展的后勁和他們的就業競爭力，使體育職業教育的有效性大大降低，不能適應社會對體育職業人才培養的需求。探討體育高職院校如何順應就業市場需求，轉變職業教育觀念，培養和訓練體育職校生職業核心能力和崗位適應素養，真正提高體育高職教育中職業核心能力培養的實效性，已經成為亟待解決、深入研究探討的重要課題。
二、研究方法
1.研究對象
本院2010級、2011級在校高職生123人，年輕教師32人，共計155人。
2.研究時段
2010年9月—2011年12月。
3.研究方法
以教學活動、培訓活動、水平測試作為研究載體，研究人員深入被培訓群體。
（1）滲透式教學
根據企業、行業能力要求，授課教師在教學中滲透職業能力因素，使書本知識與未來崗位需求結合，通過研究實踐，對學生能力進行綜合評價。
（2）集中培訓法
開辦職業核心能力專題培訓班，通過證書考試，評價學生職業核心能力培訓后達到的水平。
（3）其他研究方法
行動研究法、調查法、問卷法、對比研究法等。
三、研究結果與分析
1.研究結果
本課題重點結合體育職業院校教育教學改革的實際展開研究，通過文獻閱讀、調查分析、課程實踐活動、總結與討論研究，初步建立了我院職業核心能力的培訓及評價機制，圓滿完成了155人的效果測評，153人獲得了人力資源和社會保障部職業技能鑒定中心頒發的《職業核心能力等級證書》，通過率達到了99%。
2.結果分析
職業核心能力是職業人的一種基本能力，作為培養高素質、技能型應用人才的體育高職院校，應該有目的地訓練學生的體育職業核心能力，采取多種途徑、多種方法、多種手段對學生職業核心能力進行有針對性的培養和訓練。
（1）職業核心能力的培養應貫穿教育教學的全過程
在引導學生模擬學習的過程中，我們要注意以下幾個方面的工作[2]。首先，要重視人文科學素質的培養。其次，充分利用德育教育、就業指導、班隊活動、專業教育、第二課堂等教育平臺，把學生的核心能力培養貫穿于教育教學的全過程。第三，要重視學生實踐能力的培養。可以通過組織學生有目的地參與一些貼近專業實際的社會調查，讓他們在身體力行中了解社會現實，加深對專業知識、就業現狀和社會競爭態勢的認識，為畢業后走上社會做好前期的
充分準備。
（2）校企合作，共同打造職校生的職業核心能力
核心能力的培養首先要通過課堂教學，對基礎知識和體系進行介紹，更多的培養和訓練就要在職業適應性崗位鍛煉中進行[3]。強化職業核心能力的培養最有效的途徑就是：建立校外實習實訓
基地，加強校企合作，在學生的崗位實踐中，把崗位專業技能的實訓教學與職業核心能力的培養全范圍有機結合起來。通過實踐和現場考評來掌握職業核心技能及其應知應會的基礎知識，幫助學
生在真實崗位環境中，點滴積累實踐經驗、不斷適應職業崗位要求、真正獲得就業競爭力[4]。
（3）對職校生的職業核心能力的養成進行客觀評價
職業能力培養效果的客觀評價是考核的重要內容。要系統地對學生能力進行客觀綜合性的評價，就必須改變將單純的卷面考試作為評價的唯一依據的做法，轉而采取由過程性評價和終結性評價組合而成的考評方法，對學生職業核心能力的水平進行開放式終結性評價。具體的做法是：以學生綜合能力考核為主線，運用筆試、口試、開卷和實踐活動完成能力考查等多種考評形式來檢驗教學目標是否與就業市場需求相適應[5]。
（4）把職業核心能力訓練納入體育職業院校人才培養目標的范疇
隨著體育職業就業人才市場競爭的壓力，未來社會職業之間不斷地轉換加劇等復雜就業情形，為體育高職在校生提出了更高
的人才培養目標要求[6]：不僅要能勝任職業崗位的要求，同時還要適應社會職業不斷轉換的就業變化；不但要掌握一定的體育專
業的行業技能，還要著眼于相關、相近崗位的職業核心能力拓展技能的培養。這就需要在學生入校初期就樹立明確的職業能力培養目標，一是職業核心能力目標，二是專業技能能力目標，全面實施雙目標人才培養模式[6]。在體育職業技能訓練目標的實施中，全方位滲透職業核心能力訓練目標的達成。
四、結論與建議
1.體育高職院校學生的職業核心能力培養應以突出職業能力為根本
體育高職院校學生的職業核心能力培養要充分發揮體育特殊技能和職業基礎教育兩個體系的優勢。在學生進入體育高職教育階段后，重點實施全面的職業核心能力培訓和職業技能水平教育，在完成學歷教育的過程中，同時組織學生通過考核獲取職業資格
上崗認證證書。在教育層次、教學資源方面真正實現因材施教，在人才培養過程中努力把握循序漸進、可持續發展原則，力爭實現培養具有職業道德、職業素養、文化底蘊的優秀高等體育職業人才的目標。
2.通過對職業核心能力培養途徑與教學方法的研究可以促進體育高職評價體系改革
本項目在研究實踐中，全方位注入體育高職生的職業能力培
養元素，以任務驅動為主要教學方式，通過學生職業能力的體現水平進行綜合評價，嘗試改革以理論知識考試為主的傳統評價模式。本課題組參研教師屬九個不同學科、來自學院兩個不同校區，課題的立項為教師的工作注入了更大動力，參研教師在各自學科教學評
價中積極開展學生能力的培養、提高與評價實踐，課題涉及5個班級上百名學生，有一定的影響力，對促進體育高職評價體系改革具有深遠影響。
3.通過職業核心能力評價研究促進體育高職教學模式改革及學生的全面發展
在本課題研究過程中，參研教師先后進行了“與人交流調查問卷”“職業核心能力調查”。在調查研究基礎上制訂了我校“職業核心能力培養教學計劃”、“職業核心能力考核評價辦法”等教學文
件。在研究實踐的全過程中，我們重點采用了“學中做，做中評，學生做，多方評”的立體互動教學、實踐能力評價模式，使學生成為教學與評價的主體，調動了學生的學習積極性，變“要我學”為真正的“我要學”，為站穩就業市場打下了堅實的基礎。
綜上所述，我國對于體育高職院校學生職業核心能力培養、培訓課程方案和教學模式研究等諸多研究領域的探討才剛剛起步，需要研究、探索和實踐的方方面面還有很多，如何將理論成果轉化為實際教學效果仍是難題。在今后的教學實踐中，我們需要繼續實踐與全面探索，推動體育高職校學生職業核心能力的養成與提高，使他們能適應社會就業市場需求，具備可持續發展的就業能力，在人生職場中鑄就輝煌。
參考文獻：
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作者簡介：
關鍵詞：12分鐘跑 教學實踐 路徑選擇
1.高校12分鐘跑教學實踐的發展現狀
美國學者庫珀博士提出的12分鐘跑，是目前國際上頗為盛行的一種有氧耐力測試方法。由于12 min跑測試簡單易行，并且鍛煉效果好，因此八十年代以后就逐漸被我國許多高校體育課程所采用。
目前許多高校都把12分鐘跑測試作為一、二年級體育必修考試項目之一，但是在實施過程中，12分鐘跑主要被作為考核學生耐力素質的一種手段，相當多的學生誤認為12分鐘跑就是令他們相當懼怕的高強度的全力測試跑。一方面影響了學生自覺運用12分鐘跑的方法進行日常健身鍛煉的積極性，另一方面盲目地追求考試成績違背了12分鐘跑健康愉悅健身的初衷，同時以這樣高強度的全力跑作為平時的健身有氧鍛煉亦是不恰當的，因此12 min跑雖然在高校中普遍推廣和被采納，但其教學實踐模式仍處于探索和發展階段
2.高校實施12分鐘跑存在的主要問題
隨著高校體育地位的逐步提高，高校體育教學內容、形式也隨著學校重視度的提高而有了長足的進步。由于12分鐘跑運動既是一個公認的體能測驗項目，也是一個很好的體能鍛煉項目，而且它可以不受體育場地器材的制約。因此，12分鐘跑教學模式的改革與創新顯得意義深遠。然而，12分鐘跑教學在很多學校都處于探索階段，存在問題也是客觀的、必然的。具體體現在：
2.1教學目標單一
高校在引入12分鐘跑做為教學內容的同時，更多的是看重其簡單易行、操作方便和測試簡單，其核心仍是放在對學生體育成績的考試內容及考試標準上。這不僅使12分鐘跑教學蒙上了一層應試的面紗，也使教學達不到本身的教學目標。同時學生為了應試的需要不得不花大力氣采用訓練式的練習，而帶著這樣目標的練習，本身就違背了其教學的初衷。
2.2教學方法陳舊
由于高校普遍將12分鐘跑練習的時間安排在固定的大一、大二的第二學期，教師及學生以應對體育教學的學期考核，12分鐘跑往往是隨堂采用學生分組或不分組在跑道上來進行練習。為此，教師的目標單一，教學手段也僅是為了學生的考核，核心沒有放在對學生12分鐘跑教學組織與方法的設計，學生就很難真正的理解有利于學生身心的健身有氧運動。
2.3考核方式粗糙
目前高校12分鐘跑測試方法一般采用在田徑場每隔10米或50米設一個標志桿來計算。這種方法雖然能簡便的計算出每個人的跑距，但標準未必符合多數學生的實際情況，同時，考核缺乏嚴謹性以及整體管理，甚至有的教師根本用目視進行計算，學生作弊時有發生。
3.提升高校12分鐘跑教學實踐的方法與路徑
3.1明確教學目標
12分鐘跑一定要培養學生對健身跑的興趣，讓學生從理論上懂得慢跑對改善人體心血管系統、呼吸系統功能的作用。教材、課堂教學內容及考試方法應逐步達到素質教育、創新教育目標下的有機統一。通過考核使學生在促進身心健康和技能提高的同時，養成終身體育的思想和習慣，在心理和生理上健康成長。
3.2 拓展教學形式
體育教學的組織方式體現了高校的教學形式，通過查閱的資料顯示，我國高校的12分鐘跑教學組織方式主要在一、二年級，由于在三、四年級沒有體育課，因此沒有12分鐘跑教學。由于在時空縱向上多數是集中安排在第二和四學期進行集中學習和鍛煉，因此具體的學習內容和形式比較單一。同時在，在橫向上缺乏分階段分學期分類型進行培養鍛煉的系統性與合理布局。
3.3 創新教學方法
在體育教學過程中，好的教學手段會產生事半功倍的效果。目前高校應主要解決體育教學模式單一、教學方法落后、學生時間與學習空間受限制問題。建立健全課堂質量評價指標，使體育教學目標與健身理念有機的結合。創新教學方法、豐富教學內容和教學模式，改變學生被動學習的狀況。
3.4豐富測試手段
制定測試標準要根據學生的體能狀況和跑步能力綜合制定，通過跟蹤學生的身體素質變化，尋找解決影響學生的耐力及心肺功能的原因。從教學的實踐環節進行剖析，進行教學實踐改革，提升教學質量，制定合理的12分鐘跑測試要求及測試標準。在體育考核的過程中應進行集中式考核，建立考核小組、制定考核規定，杜絕教師隨堂考試的普遍性。
3.5完善教學內容和課程監控體系
在教學內容上制訂體育課堂12分鐘跑教學與訓練模塊，完善教學計劃。建立12分鐘跑測試方法的監控指標，解決教師課堂考核的隨意性。透明學生考試數據的真實與可靠性。為課堂教學、質量監控和學生體質健康的進一步研究奠定基礎。
3.6 建立健康卡片
12分鐘跑屬于運動時間長的有氧運動，它可避免或減輕生理痛苦，它作為一種測量手段，非常可取，同時也是最有效、最科學的鍛煉方法。但是由于教學目標的不明確，往往使學生在考核時為了成績而在短時間內增加心肺器官的負荷，所以為了受試者的健康應該讓教師了解每個學生的身體狀況，對患有原發器質性的疾病，如“心臟病”、“肺結核”等疾病的學生進行特殊處理或備案，突發疾病如“受傷”、“感冒”等的學生應推遲進行考試。
4.結語
學校教育要樹立“健康第一”的思想，為了每一位學生的健康，是所有體育教育工作者最基本、最首要的職責。
高校體育教育的內涵是豐富的，形式是多樣的，建設的途徑是多渠道的，因此我們應不斷積極的探索12分鐘跑創新教育的模式、方法和教學的新路徑、構建12分鐘跑的評價體系，為優化和提升“以人為本、素質教育、健康第一、終身體育”的建設理念提供理論依據及實踐參考。（作者單位：西安財經學院）
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摘 要 為了設計出更加合理的中學體育教學制度，有利于后期教學工作高質量的開展，本文從體育中考制度對教學的影響進行分析，考察了體育中考制度對于中學生運動能力和心理狀態的影響，提出幾點有利于提升體育教學質量的可行性建議。
關鍵詞 體育中考 制度研究 教學手段 發展研究
體育中考是初中體育教學工作的風向標，對指導初中體育課程教學改革有重要意義。從體育中考的教學要求和評測標準來看，當前體育中考的測試標準設計不夠合理，不利于學生體能素質的全面發展。初中體育教學的目的，是要讓學生養成健康的運動習慣，在日常的訓練活動中提升個人運動水平。因此，制定“以素質能力發展”為核心的體育教學目標，通過后期的強化訓練，培養出具有較強運動能力的學生，才是體育中考的真正意義。
一、體育中考對體育教學的影響
積極影響：體育中考制度的存在，形成學校關注體育，體育教師的地位提高，促使其更加努力的完成相應的體育教學目標，并進行長期的體育訓練，從客觀上也達到了增強學生體質的目的。合理的體育考試制度能夠全面考核學生能力，從多個角度審查學生的受教育情況。當前的體育考試制度強調了體育運動的重要性，引發了全社會的廣泛關注。
消極影響：現行的體育考試制度不能完全測試學生的體能水平，相關的考試政策和測試手段實行之后，得到的測試成績往往比較片面，無法全面反映學生的體能訓練情況，不利于展開全面性的體育教學工作。體育中考制度中的缺陷，會促使體育教育向“成績”看齊，只追求考試部分的體育項目鍛煉，不利于學生的整體體育素質的提升。此外，由于體育中考是一種考核要求，對學生的體育教學具備一定的強制選擇性，學生無法根據自身的選擇進行相應的體育學習，也因此不利于培養學生的體育學習興趣。
二、各方對中考體育認識的誤區
（一）學校方面
當前學校只是將體育中考作為應試教育的普通考核課程，沒有從素質教育能力發展的角度改革校內體育教學工作。探索適應本校實情的中學體育教學模式，按照《體育與健康》課程大綱的要求改革，才是推動初中體育課程教學進步的關鍵。
（二）w育教師方面
體育教師采用投機的態度應付體育中考，只重視完成領導安排的教學任務，教學方式急于求成，只重視提高成績，卻不關心學生是否學到真正的體育鍛煉方面的知識。在中學體育教學中，教師應該開展興趣體育教學，應用新穎的教學方式，轉變學生對于體育課教學活動抵觸態度，這對中學體育教學的未來和發展來說十分重要。
（三）學生方面
學生對于體育中考比較抵觸，并沒有認識到體育中考對于行為習慣培養的意義，在體育訓練活動中采用消極的態度。在素質教育環境中，中學生應該在體育運動的過程中體會到安全運動的快樂，通過自身的運動水平來完善最終實現提高運動能力的目的，在根本上實現通過運動改善身體素質的目的。
（四）家長方面
家長對于體育中考的重視程度不夠，片面的將體育中考與文化課考試劃等號，認為體育教學就是以簡單的體育知識教學為中心，忽視了體育訓練對于學生健康身心發展的重要作用。
三、對體育中考制度改革學校體育教學的措施建議
（一）擴大體育中考范圍，實行體育隨機抽樣考核
改革體育中考制度，重視體育與健康的考核。體育訓練的重要目的，是提升訓練者的身體素質，從而保持身體健康。在教學活動中，教師應對體育健康基礎知識進行重點教學，讓學生自覺參加體育鍛煉與健康課程的學習。
擴大體育中考范圍，實行“興趣+隨機抽樣考核”的模式，注意在隨機抽樣考核中平衡考查學生的各項體育指標。在考核過程中，可適當賦予考官一定的自由裁量權，對一些如籃球、足球、排球之類的不易進行標準化評判的考核項目進行打分。根據“興趣+隨機抽樣考核”的模式，能促進體育教學的多元化發展，并在教學中更加注重學生體育興趣的培養，促進學生形成終身體育的目標。
（二）鍛煉促進學生個性發展
組織學生參加集體性的體育鍛煉活動，從而培養學生的團結協作能力，與同學的互動中，增強學生的訓練熱情。為了結合學生的興趣點，教師還應及時地對學生提出的問題進行分析，并且修改完善教學計劃。在發展學生體能核心教學工作，應以考試項目為主，選擇與之對應的教學內容，在學生核心體育運動能力培養中，重點提升學生的協調性、爆發力和柔韌性。
（三）當前素質教育背景下規避體育中考誤區的方法
應采用過程管理評價的能力考察模式，將學生的平時成績和目標效果測試成績相結合，得到最終評價成績，從而將學生體育能力考核工作貫穿到初中體育教學的整個教學過程之中。
體育教師應從身體指標選考項目分析，加大技術選考項目的考核內容比例，從而完善考試制度。合理安排學生的訓練次數、節奏，讓學生有充足的練習間隙休息，在體能恢復后繼續進行一定強度的重量練習。在各種活動課和放松活動之后，安排學生學習心理健康調節知識，讓學生學會肌肉放松法和自我暗示法，在呼吸調節中促進體能恢復。
培養中學生運動能力課程設計中，教師應合理控制運動負荷，根據學生生理特點，合理設計運動強度。根據學生運動特性選擇與之相對應的體育教材，從而提高學生的身體素質。對體育中考制度進行優化設計，重視對于學生課堂學習情況的考核。教師可以在開展教學工作的過程中，采用多次、分項的能力考察方式，顯著提升體育考察制度的合理性。
參考文獻：
[1] 王威，江艷.體育中考實施后初中體育課程運行現狀描述與成因分析――以安慶市為例[J].中學體育教學研究.2014.
關鍵詞：核心力量；體育中考；身體素質
據調查，參加體育中考的學生大部分沒有接觸過專業的體育運動訓練，學生一般都是在體育課以及課外活動時才進行運動練習，加上初三學生學業繁重，因此他們的訓練時間、訓練理念都與業余體校和體工學校有很大的差別。核心力量是影響田徑運動項目成績的重要決定因素之一，無論任何體育項目都需要學生具有強大的身體控制力，包括對身體姿勢和動作姿勢的控制。教師可通過科學合理的核心力量訓練，使學生改善身體的控制力和維持軀體平衡，高效地協調肢體的發力，提高工作效率降低運動損傷的發生。總結核心力量訓練幾個簡單有效的訓練方法，同時將傳統力量訓練和核心力量訓練相結合，從而有效地運用到考生的訓
練中。
一、核心力量概念
核心力量最早出現在上世紀末的康復和保健領域，后來逐漸被競技體育所重視，尤其是游泳和水上項目。核心力量是指在運動過程中控制骨盆和軀干部位肌肉的穩定姿態，為上下肢運動創造支點，并協調上下肢力度，使力量的產生、傳遞和控制達到最佳化，包括腰椎、骨盆、踝關節肌肉所產生的力量。核心力量訓練主要是圍繞人體核心區域的肌群及神經、肌肉系統進行的以力量和平衡能力為主的訓練。
二、核心力量的重要性
核心力量訓練與傳統的腰腹力量訓練相比，不僅可以有效增加人體軀干肌群的力量，還可以使人體在運動過程中更好保持身體的平衡穩定性，為四肢的發力提供支持，加強神經對肌肉的控制，從而提高中考成績。對此我總結了核心力量的作用：（1）穩定脊柱和骨盆，保持正確的身體姿勢；（2）提高身體的平衡能力；
（3）為肢體運動創建支點；（4）提高肢體的能力輸出；（5）提高肢體的工作效率；（6）減少能量消耗，提高動作效能；（7）預防運動損傷。
三、核心力量的訓練方法
1.跳躍訓練。在體育訓練中，教師應注重學生跳躍水平的訓練。其中“移動跳躍”能有效提高學生的協調性，穩定學生的平衡力，身體髖關節的肌肉群會變得更緊實。例如，雙腳式跳躍先是雙腳合并站立，然后非常有配合性地調整位置前后左右的跳動，同時也可以增加難度進行單腳跳或交叉跳，控制好跳躍時的呼吸節奏和動作幅度。在教師不斷的示范和指導下，不斷調整正確的姿勢，控制好雙臂擺動的幅度。除此之外，可采取“弓箭步跳”的方式進行訓練，教師要求學生先以弓箭步的方式蹲下，在跳起來的同時使雙手上舉，保持這個姿勢進行反復練習，便可提升學生的穩定能力。
2.平衡力核心力量的訓練。做好身體平衡的練習，可以利用單腳傳球或者踩球的方式。謂糯球需和同伴一組，面對面單腳站立，進行來回傳球。踩球訓練主要用于平衡感的練習，學生需雙腳踩在籃球上，用雙手撐地，身體及可保持平衡，根據每位學生的身體狀況可適當添加一些難度。這種訓練方式就是要學生控制好身體重心，提升自身的平衡能力。
3.腰腹力核心力量的訓練。在運動過程中，腰腹力量對運動員能力有著非常重要的影響，因此在實際訓練中，教師必須重視學生的腰腹力量和身體協調力的訓練。比如，可以采用實心球前拋的訓練方式，兩人一組保持一定的距離，兩腳分開，采用半蹲站立，其中一個人雙手拿球向胯下引球，再使勁朝最前方拋球。另外學生還可面部向上身體仰臥在地面上，膝蓋屈曲在60度～90度之間，腳可以找一個支撐點抵住墻或者其他地方，腳趾可以微微向外打開，呼氣，頭和肩離開地面，當肩胛骨完全離開地面時，同時收腹，此時腹部肌肉完全收緊。然后慢慢地、一節一節地放下脊椎骨，恢復到起始動作，若想增加難度可將腳抬高，腿伸直抵在
墻上。
4.教學軟件和課件的應用。在初中體育教學中，應用課件、軟件等多媒體，可以幫助學生提供優質的聲音、清晰的圖像、三維動畫等，利用動圖幫助學生認識核心力量訓練的動作大全和注意事項，讓學生清楚認知每一個動作能為身體帶來的好處具體在什么地方，使學生在課后根據所學內容能夠自行訓練。同時，采取信息化多媒體技術，可以增強教學的系統性和交叉性，為學生提供豐富的信息，幫助學生糾正現用的技術動作存在的問題。
綜上所述，核心力量對體育中考有著極其重要的作用。核心力量是運動員體能訓練中必不可少的一部分，是中考運動員在進入高校后欲取得更好成績的必要前提。基層的教練員一定要打破舊觀念，在注重專項技術和專項力量的同時，也要注重體能訓練中速度、耐力、柔韌靈敏、彈跳等內容。在注重傳統四肢力量和傳統腰腹力量訓練的同時，注重核心力量的訓練。教練員也要注意在進行核心力量訓練時，一定要循序漸進地提升訓練的難度和負荷。根據運動員自身特點和時間情況在訓練難度上遵循從易到難的原則，在訓練的數量和時間上遵循從少到多的原則，這樣有助于提高學生的興趣和注意力，提升其面對體育中考的信心，最終取得一個優異成績！
參考文獻：
關鍵詞:文獻計量學;中文體育類核心期刊;載文量;5年影響因子;即年指標;被引半衰期;Web即年下載率
中圖分類號:G80-32文獻標識碼:A文章編號:1006-7116(2009)08-0109-04
Analysis of the measurement indexes of 16 core periodicals in the
Chinese sports category in China
LI Jun
(Journal Editorial Department,Tianjin University of Sport,Tianjin 300381,China)
Abstract: Basing his research foundation on data from China Zhiwang Literature Evaluation Database and China Quotation Database, the author performed a statistical analysis on the published article volume, 5-year affecting factor, current-year index, quoted article half-life and current-year web download rate of 16 core periodicals in the Chinese sports category, showed the course of development of various periodicals by using different indexes, and revealed that in recent years the sports research area in China is rapidly developing and sports periodicals are self-adjusting under such a background, but it is still complicated and difficult to evaluate sports academic periodicals.
Key words: bibliometrics;core periodical in the Chinese sports category;published article volume;5-year affecting factor;current-year index;quoted article half-life;current year web download rate
文獻計量學是用數學和統計學的方法定量地分析一切知識載體的交叉科學。利用文獻計量學的評價指標可以從不同角度反映期刊的發展水平。中國知網(CNKI)是我國目前收錄范圍最廣、時間跨度最長、規模最大和功能齊全的大型學術期刊數據庫,目前收錄期刊已達9 000多種,收錄文獻總量已達5 656萬篇。因此,借助該平臺對我國體育期刊的相關文獻計量指標作一分析,能夠全面反映我國中文體育類核心期刊的基本狀況。本文就北京大學圖書館研制的《中文核心期刊要目總覽》(2008年版)公布的16種核心期刊的載文量、5年影響因子、即年指標、被引半衰期和Web即年下載率(其中對于發文量的數據追溯到1999年;鑒于文獻計量分析的滯后性特點,對5年影響因子、即年指標、被引半衰期和Web即年下載率均以2004年以后的數據來分析)分別進行分析,旨在為期刊編輯同仁把握期刊的發展提供一些思考。
1我國期刊體育發文量10年變化趨勢
通過中國知網的“中國引文數據庫”中的機構統計,檢索我國期刊體育發文量10年來的變化(見圖1)。10年來,體育發文量逐年上升,從1999年的4 697篇上升到2008年的21 072篇,10年間增長了348.6%,并且以2006至2008年3年來增長最為顯著,足以看出我國體育領域科學研究的繁榮景象,這也與我國近些年來,體育在我國社會發展中的地位逐漸上升的背景相符合。另一方面,我國體育期刊的不斷發展也為促進體育領域科學研究起到了推波助瀾的作用。
2我國期刊體育10年發文量被引情況
科研成果的被引分析離不開參考文獻的著錄,隨著我國體育學術期刊的不斷發展,期刊的規范化越來越受到重視。著錄參考文獻可以反映作者嚴謹的科學態度,并使科研成果具有真實、廣泛的科學依據,同時也反映了該科研成果的起點和深度。科學研究都有繼承性,現時的研究都是在過去研究的基礎上進行的,當前的研究成果或研究工作一般都是前人研究成果或研究工作的繼續和發展。從圖2中可以看出我國期刊體育發文被引情況,從1999年的2 348次到2008年的80 169次(注:由于被引情況會實時改變,以上數據截止時間為2009年7月18日),且以2005年以來增長顯著,一方面這與前面所述發文量的增長有密切關系;另一方面,也體現出我國體育領域的科學研究更加嚴謹、規范。當然,這與我國體育學術期刊的規范化要求也是分不開的。
3我國16種中文體育類核心期刊10年載文量
10年間,16種中文體育類核心期刊中發文量最大的是《北京體育大學學報》,其次是《體育文化導刊》、《武漢體育學院學報》和《體育學刊》,年均發文量均在300篇以上;發文量最少的是《上海體育學院學報》,10年總共發文1 360篇,其次是《天津體育學院學報》和《體育與科學》,年均發文量均在150篇以下。(《體育科學》由于2002~2003年期刊網上沒有數據,故這兩年無法統計。《南京體育學院學報》是指現在的社會科學版。各年發文量均不包括增刊的發文量。)
我國16種中文體育類核心期刊每年發文量,從1999年的2 410篇到2008年的4 272篇,10年間走過了一個“上升―下降―持平”的過程,這與前面所述我國體育領域發文量的走勢逐年增高的趨勢有所不同。16種期刊從1999年到2005年呈現逐年上升的狀態,但從2005年以后連續下降了兩年,后又持平(扣除個別期刊增加刊期的影響)。可以看出,我國核心期刊在經歷了一輪刊載量提升的階段以后,逐漸走向一個宏觀自我調控的理性發展階段,這對整體維持體育核心期刊的質量將起到積極作用。
4我國16種中文體育類核心期刊4年來5年影響因子
“5年影響因子”(5-year Impact Factor)是指某期刊前5年發表的論文在統計當年的被引用總次數除以該期刊在前5年內發表的論文總數,這是一個5年中期刊所刊載論文的一個平均被引率。5年影響因子相對于一般意義上的影響因子而言,是將原來的2年的統計年限增加到了5年,筆者以為,以我國體育學術期刊被引半衰期來看,5年影響因子更能反映總體的實際情況。影響因子是目前倍受科研工作者重視的一個指標,從期刊影響因子的定義看,期刊影響因子是評價期刊質量的重要指標,不是直接針對其的水平[1]。期刊的影響因子反映的是其學術影響力,一個學科研究領域的普遍研究或者說大家都熱衷于研究的領域,其學術影響力就越大,從而導致影響因子高。需要說明的一點是學術影響力在一定程度上不等同于學術質量。因此,由于不同學科的成熟度不同,對其影響因子的把握也應區別對待。
從表1可以看出,我國16種中文體育類核心期刊5年影響因子也是在逐年增高,說明各刊的學術影響力也在不斷增長。以2007年公布的數據來看,5年影響因子超過1.5的就有《體育科學》、《體育與科學》、《上海體育學院學報》和《中國體育科技》,這4種期刊的學術影響力在我國體育科研領域排在前列,反映出他們報道的研究內容受到的關注度較高。
5我國16種中文體育類核心期刊4年來的即年指標
“即年指標”(Immediacy Index)又稱當年指數,即為某期刊在統計當年的被引用次數除以該期刊當年發表的論文數,該指標反映的是期刊即時反應速率的一個指標。也就是說,某種期刊的即年指標越高,在最短的時間內期刊受到的關注度或者說期刊所發表的論文在引發作者研究欲望的作用也越大。以2007年為例,即年指標較高的期刊有《體育科學》、《體育與科學》、《體育文化導刊》、《天津體育學院學報》和《上海體育學院學報》(見表2)。
6我國16種中文體育類核心期刊4年來的被引半衰期
我國16種中文體育類核心期刊4年來的被引半衰期見表3。
“被引半衰期”(Cited Half-life)是指該期刊在統計當年被引用的全部次數中,較新一半的引用數是在多長一段時間內累計達到的。一般說來,期刊的半衰期反映了期刊所載論文的生命周期,是測量期刊老化速度的一個指標。有學者曾對被引半衰期進行了研究,認為,在人文社會科學領域評價期刊學術質量過程中被引半衰期與期刊的影響度沒有明顯的相關性;同時提出,學科發展有深厚底蘊的半衰期較長,而應用、交叉、新型學科和反映熱點研究的期刊的半衰期較短[2]。由此,我們可以看出,期刊評價的復雜性。從表3我們可以看出,被引半衰期較長的期刊有《體育科學》、《天津體育學院學報》、《成都體育學院學報》、《體育與科學》、《上海體育學院學報》和《中國體育科技》,這些期刊的被引半衰期均在5年以上,高于白云[2]統計的體育學科領域的被引半衰期4.95年,說明這些期刊所載論文的老化速度較慢,但與前面所述期刊5年的學術影響力有明顯不同。筆者認為,從另一個角度來看,被引半衰期越長,說明期刊所載論文對于學科發展的持續力,因此單純以某個指標評價期刊同樣也是不科學的。
7我國16種中文體育類核心期刊4年來的Web即年下載率
“Web即年下載率”是指來源期刊統計當年出版并被全文下載的篇次與當年出版并上網的文獻數之比。這個指標是研究用戶對該期刊所載論文關注度的一項重要補充,是研究評價期刊在網絡環境下傳播率的一個新的指標。16種中文體育類核心期刊4年來的Web即年下載率見表4。
從表4可以看出,《體育科學》Web即年下載率平均值最高達到了篇均下載96.5次,反映了該刊所載論文在網絡上的被關注度是排在首位的。同樣網絡關注度較高的期刊還有《體育與科學》、《上海體育學院學報》、《中國體育科技》和《北京體育大學學報》,篇均下載次數均達到60次以上。從各刊的Web即年下載率來看,每年基本上呈上升趨勢,這也反映了學者們對從網絡獲取期刊文獻已逐漸成為主要手段之一,他們對網絡資源的興趣、關注度在不斷提高。Web即年下載率以2006年的增長速度為最快,說明該年讀者的閱讀方式發生了一個質的轉變。
以上分析只能反映我國16種中文體育類核心期刊的一個發展狀況,同時也可以看出我國體育科學研究領域飛速發展的一個縮影。無論是載文量、5年影響因子、即年指標,還是被引半衰期、Web即年下載率,只從一個或幾個單一指標都無法客觀地完成對期刊的評價。衡量學科眾多的學術期刊的學術水平是一件比較專深且復雜的事情,需要大量的專家學者、組織者和同行專家在良好的學術氛圍下投入大量的時間和精力,即便是一些發達國家,也沒有出版管理部門制定的衡量該國學術期刊水平的客觀標準[3]。因此,鑒于體育學術期刊評價的復雜性,本文所分析的數據也僅能從一個角度反映一個問題而已,這就要求廣大體育科技期刊研究工作者在后續的研究中不斷創新和探索,以謀求準確、科學、客觀的體育學術期刊評價體系。
參考文獻:
[1] 劉雅娟,王巖. 用文獻計量學評價基礎研究的幾項指標探討[J]. 科研管理,2000,21(1):93-98.
