時間：2023-07-12 17:07:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇體育課的概念，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：小學體育；教學方式；創新實踐
以往的小學體育教學往往在教學內容上沒有很好的指導思想，在教學過程中對于學生的能力提高有一定的局限性。雖然教育理念已得到不斷進步，但在小學體育教學中依然存在很多的教學方式需要進行創新。
一、目前小學體育教學存在的問題
1.教師的觀念落后，很多體育教師對待小學教育呈現出不上心的狀態，認為小學體育課只是單純的活動課。教學理念的落后使教學內容沒有很好的時代感，也缺乏課堂的教學變化，使體育課成了簡單的活動課，沒有達到很好的教學效果。
2.學生配合課堂的程度低，學生在體育課中沒有形成體育課的概念。學生對于體育課認識的不足使學生在進行體育課的時候不能夠很好地領會教師表達的意思，學生往往把課堂的重心放在活動過程上。這種現狀的存在是由于教學過程中沒有對學生進行一定的課前教育。
3.理論指導缺失，發展不全面。體育教學需要很好的理論作為基礎，但是這種理論小學生是接受不了的，只能在教師具有很好的理論指導下對學生進行一定的教學。體育課理論的缺失使學生在體育課中學不到具有實際意義的知識。
二、小學教學創新實踐的應用
1.將體育融入平時的生活中，體育課程的教育目的是讓學生在日常學習和成長過程中能夠養成良好的習慣。這樣的理念只有將體育的教學內容融入學生的平時生活中才能起到最大的作用。這樣的教學也使得學生在生活中更加理解體育教學的目的，提高了學生對于體育課的認識水平。
2.課堂情景游戲的設置可以提升學生的團隊能力，在體育課的過程中可以增添對于小學生合適的游戲活動。這種活動的過程能夠提高學生的團隊協作能力。
3.差異化教學，促進特長發展。在保證所有教學內容完成的基礎上可以對學生的個體差異進行發揚，選擇適合學生的體育發展方向進行差異化教學。
體育教學關乎學生的身心健康，特別是身體的健康。在教學過程中不斷地創新才能讓學生在體育課中收獲更多的知識，在生活才能養成良好的體育習慣。
1. 體育游戲的概念與特點
1.1體育游戲的概念
體育游戲是一種游戲，它是具有目的性和規則性的有組織的體育活動，也是一種主動的、有意識、有創造性的活動。
1.2體育游戲的特點
體育游戲具有趣味性、普及性、競賽性、娛樂性等。體育游戲使學生在快樂的氛圍中進行良性的競爭，學生不會感覺到體育重復練習的枯燥和厭倦，并且符合青少年的生理和心理特點，所以深受低中高年級學生的喜愛。
2.體育游戲在小學體育教學中應遵循的應用原則
體育游戲的運用具有一定的原則性，并非整堂課都適合體育游戲，教師需要根據教學的推進，適時穿插體育游戲。體育教學中的應用應遵循以下幾點原則：
2.1體育游戲的運用要符合健康和教育的原則
體育游戲是學校體育的重要組成部分，對學生最主要的作用是教育，體育游戲作為體育課的重要組成部分，顯得尤為重要。體育游戲從設計到組織方式中都直接或者間接地體現出其中的教育性。這其別要注意的是體育游戲的設計中不能帶有負面的有損學生身心健康的因素。比如：游戲過程中學生為了取得勝利而破壞游戲的規則，一旦發現，教師就應該及時提醒學生遵守規則。體育游戲的設計要符合學生身心發展的特點，并且具有一定的教育意義，能夠培養學生對體育課堂的興趣。
2.2體育游戲的運用要遵循目的性和針對性的原則
學校體育課程的主要任務是全面發展學生的身體素質，提高學生的適應、學習能力，培養學生的創造性思維。體育游戲的時段安排很重要，教師應該根據實際教學進行合理的安排。起初，在課的開始，熱身活動可以用體育游戲代替，把學生的注意力集中到課堂上，讓學生對這堂課產生興趣，這對這節課的成功與否起著重要的作用。其次，在進行技術練習的時候，教師可以把技術融入體育游戲，這樣就不會出現枯燥的反復練習，學生通過游戲的形式能更有效地掌握技術。
2.3體育游戲的運用要符合趣味性和競爭性相結合的原則
體育游戲的特點決定了其有一定的競爭性。由于學生身體素質的差異，從競爭中獲得成就感的只是少數學生。教師在設計游戲的時候應當加入一定的趣味，讓雙方在規則約束的基礎上，感受到游戲除了競爭外還有樂趣，讓學生努力取得勝利的同時獲得快樂。教師要合理地利用趣味性的游戲讓多數學生獲得成功的成就感。
3.體育游戲在教學中運用的注意點
體育游戲的運用要適合課堂，要有條不紊地進行，要有一定的目的性。
3.1體育游戲在教學中要把安全放在第一位
學生的健康是教學的第一要素，安全性是體育游戲乃至體育課堂的重中之重。因此，在進行任何游戲之前，教師首先要考慮的是游戲過程中容易出現的安全問題。在游戲規則的講解過程中要做到講清規則和方法，著重強調安全，只有確保每個學生都了解游戲的規則方法，才能最大限度地避免危險的發生。由于小學生的注意力容易分散，在游戲過程中要“多”提示學生注意安全。
3.2體育游戲的前期工作要準備到位
體育游戲的前期工作是其順利進行的前提，教師要根據課的教學目標和內容設計出合理的游戲，如低年級不宜過難。體育游戲器材的準備是其多樣性的重要手段，每個學校根據實際情況可調整使用器材的比例。體育游戲一般是輔助體育課堂的，所以體育游戲時間不宜過長，適宜的游戲時間能提高學習熱情，培養興趣。
3.3體育游戲的過程要把握在教師的手中
教師要把握住體育游戲的整個走勢。學生自覺主動參與仍然需要教師起到主導作用，放任學生自己進行游戲，時常會讓游戲變了味。比如：低年級學生在進行“大魚網”的時候，隨著情緒的上漲，他們的思路會亂掉，出現一堆人手牽手追著一個人跑等現象。教師適時的引導能給他們帶來啟發，如告訴他們要把“網”長大，瞄準一個目標趕到一個角落，通過合作的方式抓到“小魚”。教師適時進行調控，加入激勵或幽默的語言，通過鼓勵的話語，提示安全的重要性等保證游戲能夠正常進行。
4.體育游戲在教學中的運用
根據體育游戲的特點，合理運用它能改變體育課堂單調而枯燥的學練方式，激發學生的情趣，保質保量地完成教學任務。體育課堂可以分為開始、基本和結束三部分。教師可以根據這三部分的特點運用體育游戲。它的具體運用可以分為以下部分：
4.1體育游戲在開始部分的運用
一般體育課的開始部分包含隊列練習、準備活動。傳統的開始部分無非是踏步和熱身慢跑，這樣的課堂古板、沉悶，無法激發學生的興趣。融入體育游戲的開始部分就能摒棄這些老傳統，如隊列的練習可以利用“請你跟我這樣做”的形式，讓學生根據教師做出的動作迅速做出原地三面轉、稍息、立定等。這樣學生的反應能力在不知不覺中得到了鍛煉。
4.2體育游戲在基本部分的運用
體育課的基本部分是課的中心，練習效果往往取決于這20分鐘。教師可以把這一部分設計為教學內容的練習與體育游戲的結合。如主教材是練習下肢，那么體育游戲設計為發展學生的上肢力量就比較合理。這樣設計不僅保證了教學目標的有效實施，而且通過體育游戲達到了全面鍛煉學生素質的目的。
4.3體育游戲在結束部分的運用
在結束部分的運用中，體育游戲的運用可以有效幫助學生去除一節課帶來的疲勞，能讓學生盡快恢復身體機能。結束部分的放松游戲應當以小負荷游戲為主，使身心得到放松。
關鍵詞：體育課程；指稱；教材；對話
中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A文章編號：1004-4590(2012)03-0113-05
研讀賈齊先生在《體育與科學》2010年第6期“關于體育課程若干基本概念之指稱對象的考察”一文（以下簡稱賈文）與相關的文章，深感我國體育課程理論的匱乏與完善建設的必要，賈齊老師的文章在深化學校體育與體育課程理論方面可謂獨樹一旗，其意義與價值在此不再贅言。基于百家爭鳴的視角，本文針對賈文中的三個基本觀點進行討論，以期通過對話，實現深入探討之目的。
1 問題之一與討論：有關課程內容與教材定位的思考
賈文首先提出的第一個矛盾是：“比如在一節體育課中,教師圍繞‘籃球的運球’組織學生進行了相關的練習。那么按照現在通行的說法,這節課的教材(或內容)就應該是‘籃球的運球’。但是,當我們進一步追問時,問題就出現了。因為在該節課中,學生所進行的身體練習實際上包括‘原地運球’、‘運球急停急起’和‘體前變向運球’等三種不同的具體形態，那么這節體育課中的教材(或內容)是相同的還是不相同的呢?” 如果認為是不同的,就與這節體育課的教材(或內容)是籃球的運球這一判斷發生了矛盾。而若認為是相同的,那么這顯然不是對這三種不同形態身體練習的指稱,而是對其共性的指稱。因為按照后者的邏輯,意味著體育教材(或內容)不是具體的存在而是抽象性的存在。那么,到底應該是依據事實上的不同,還是應該依據其共性上的相同進行判斷呢?”［1］
在這段話中，若按作者的思維邏輯，“籃球的運球”與課堂教學中的“原地運球”、“運球急停急起”和“體前變向運球”的指稱確實存在著合理對接的兩難困境，但我們從另一個視角來分析，可對以上兩者之間的指稱做一合理解釋，并有助于理解課程內容與教材之間的關系（注：為了與賈文討論的一致性，本文的課程內容所指就是教學內容）。
首先，我們從教材的緣起進行思考。由于體育與運動的概念一直以來都處于探索階段，沒有權威性的定論。因此，此處的“體育”含義主要沿用與“身體教育”相關的詞意，且與“運動”含義不同。作為體育教學的教材，它是組成體育教學的三大基本要素之一（教師——教材——學生），而教材的上位概念是課程內容，那么課程內容的上位概念呢？不難推理，應該是運動素材。運動的素材很多，有形形的運動項目、競技項目、身體娛樂與健身項目等，但并不是所有運動素材都可以成為課程內容，只有那些適合于青少年身心需求、適宜于課程教學的運動素材才有可能被選擇并作為課程內容。
因此，運動素材與課程內容之間存在著上位與下位、多與少之間的關系，一旦課程內容被確定，那么課程內容就形成了一個相對穩定的結構（當然從運動素材到課程內容也具有一定的開放性，隨著時代的變遷與發展，課程內容中可不斷增加新的運動素材）。
按賈文引用他人劃分的課程內容來看（注：劃分與分類有本質的區別，確切地說，應該的劃分，而不是分類）：中國的課程內容為（田徑、體操、球類、武術、舞蹈、游泳等），日本為（田徑、體操、球類、武道、舞蹈、游泳等），英國為（田徑、室內競技、器械體操、游戲、越野跑、游泳、野外活動、舞蹈等），前聯邦德國為（田徑、器械體操、一般體操和舞蹈、游泳、球類、擊劍和柔道等）。若以籃球為例，課程內容的第一層面是“球類”；而第二層面的課程內容則是“球類”中的“籃球”、“足球”、“排球”等；籃球中的各項技術（如傳球、運球、投籃等）與戰術又是課程內容劃分的第三層面，這樣的分步劃分與思維邏輯是沒有問題的，那么問題在哪兒？
問題就在于課程內容的繼續劃分是無窮盡的，即“籃球運球”還可以劃分為“原地運球”、“運球急停急起”、“體前變向運球”和“轉身運球”等等，其中“原地運球”又可以劃分為“1分鐘原地運球”、“5分鐘原地運球”等等，那么到何處為止才能窮其盡呢？其次，課程內容要劃分到哪一個層面才能稱之為“教材”？這是我們最關心的也是討論最核心的問題。但在賈文中前后都沒有看到這個結果，因此，筆者想以此作為切入點，深入探討課程內容與教材之間的關聯。
要理解課程內容與教材之間的聯系，我們還需要對“教材”的本質與定位進行一翻考察。
教材的定義有廣義和狹義之分。廣義的教材指課堂上和課堂外教師和學生使用的所有教學材料，比如，課本、練習冊、活動冊、故事書、補充練習、輔導資料、自學手冊、錄音帶、錄像帶、計算機光盤、復印材料、報刊雜志、廣播電視節目、幻燈片、照片、卡片、教學實物等等。教師自己編寫或設計的材料也可稱之為教學材料。另外，計算機網絡上使用的學習材料也是教學材料。總之，廣義的教材不一定是裝訂成冊或正式出版的書本。凡是有利于學習者增長知識或發展技能的材料都可稱之為教材。狹義的教材就是教科書。教科書是一個課程的核心教學材料。從目前來看，教科書除了學生用書以外，幾乎無一例外地配有教師用書，很多還配有練習冊、活動冊以及配套讀物、掛圖、卡片、音像帶等。［2］
從以上廣義和狹義的教材概念來看，主要的區別有兩點：一是課堂資料還是課外資料；二是僅指教科書還是其他所有的教學材料。按體育學科理解，雖然學校體育是副科，用不著諸多的練習冊、活動冊、故事書、補充練習、輔導資料、自學手冊、錄音帶、錄像帶、計算機光盤、幻燈片等，雖然隨著體育教學改革的深化，一些輔助教學材料也適應于體育教學，但體育教學還是主要以課堂教學材料為主體（其實在絕大多數情況下，學生連教科書都極少使用），因此，筆者以為狹義的教材概念比較適合體育教學，這里實際上也包含了練習冊、活動冊以及配套讀物、掛圖、卡片、音像帶等一些輔助材料。
我們了解教材概念的主要意圖并不是陳述“教材”是什么，而應透過教材概念的描述，進一步探析構成“教材”需要的條件與課程內容劃分之間的關聯。
先考察的是課程內容的指稱。什么是指稱？在語義學中，“指稱”（reference)通常被用來解釋名詞或代詞和用他們來命名的具體目標對象（object）之間的關系。所提到的目標對象被稱作文字的“指稱對象”（referent）。［3］因此，課程內容的指稱有多種不同層次的含義，課程內容的具體劃分如下圖所示：
以籃球為例，所呈現課程內容的第一層面首先是“球類”，第二層面是“籃球”課程內容，第三層面是“籃球運球”、“籃球傳球”、“籃球投籃”課程內容，第四層面是 “原地運球”、“運球急停急起”和“體前變向運球”課程內容。當然，前已所述，我們還可以把“原地運球”再劃分為“1分鐘原地運球”、“5分鐘原地運球”、“在同伴干擾下原地運球”等等，但這樣劃分下去是沒有止境的，課程內容要劃分到什么程度才能演變成“教材”呢？
筆者認為課程內容劃分到第三層面或第四層面時，課程內容就成了“教材”。其主要的依據有以下三點：
第一，課程內容要成為教材應具備第一個條件是：課程內容（或學習的經驗）需要劃分到一個相對獨立的結構，其結構內的各子項既具同一屬性、且密不可分，是同一內容的不同表現形式。這個結構可直指我們通常講的“單元”。
什么是單元？“流行的單位是單元，使兒童的思維活動有一個段落，將教材或學習經驗構成一個個有機的單位，謂之單元。單元包含兩個側面：一是依據兒童的思維結構與過程，進行教材與學習活動的程序設計的單元構成側面；二是依據這種計劃，指導兒童的思維活動，以形成一定的概念與技能的單元展開側面。”［4］體育課程內容的劃分也存在這個道理，處于第一層面的課程是田徑、球類、體操等，其中的球類雖是一個獨立的單位或結構，但是組成“球類”的各子項如籃球、排球、足球等是互不關聯的，其屬性雖皆屬“球”，但卻屬于不同性質的并無直接聯系的“球”；劃分到第二層次的課程內容是“籃球”，雖然組成“籃球”的各子項如“運球”、“傳球”、“投籃”等同屬“籃球”，滿足了“各子項同一屬性”的條件，但是籃球中的各子項中“運球”、“傳球”、“投籃”的技術不同，即各子項技術皆是較為獨立的教學單位，沒有本質性的關聯，如“籃球傳球”就是一個相對獨立的教學段落，它與“投籃”沒有本質的關聯。只有把課程內容劃分到第三層次的籃球運球、籃球投籃、籃球傳球等時，“籃球運球”既是一個獨立的經驗單位，同時，組成“籃球運球”的各子項“轉身運球”、“原地運球”“運球突破”等的屬性既皆屬“籃球”，且各子項相互關聯，是同一完整技術的不同表現形式，同時，它們的集合構成了一個完整的“籃球運球”教學單元。若該單元學時為3，那么單元內的3次課就是一個相對完整、獨立的學習單位。這時，“籃球運球”就是單元教材，“體前變向運球”等則是“課”的教材；如果“籃球運球”單元只有1學時，那么“籃球運球”就直指“教材”，也就是說，此時的“籃球運球”既是“單元”教材又是“課”的教材，并不需要再繼續劃分了。那么，課程內容具體要劃分到第三層面還是第四層面呢？這就要看課程內容的難度了，較為容易的課程內容（單元課時為1）劃分至第三層面就形成了單元或課的“教材”，難度較大的的課程內容（單元課時為N）則需要劃分至第四層面才形成課的“教材”。 因此，筆者認為“單元”和“課”是區分“課程內容”與“教材”的邊界點。還有一個問題需要繼續追問，為什么不能繼續劃分到第五、第六、第七層面才形成教材呢？這與以下提供的依據有關。
第二，課程內容要成為教材應具備第二個條件是：組成“教材”的各單元與課次需要按一定的編排方式排列并構成一個有機的邏輯關系。
從教材的排列角度來看，教材排列是指：“按一定的順序編排一門科目的內容。一般可分為兩種：（1）直線式排列；（2）圓周式排列（螺旋式排列）”［5］以這個視角分析，既然構成了“教材”，就有其特定的排列方式，且具體教材內容之間也就必然有相應的邏輯性，這是由學科特點所決定的，而對于第二層次、第一層次的課程內容而言，卻沒有這樣的規定性，即不需要具體的排列方式，也沒有具體內容的先后、前后的邏輯關系。那么，分解到第三層面與第四層面的課程內容之間就必然具有嚴格的排列方式與邏輯關系了嗎？要理解這個問題，我們還需要了解教材的性質。所謂“教材”是指：“教師與學生據以進行教學活動的材料、教學的主要媒體。教材通常按照課程標準（或教學大綱）的規定，分學科門類和年級順序編輯，其中包括文字教材（教科書、講義、講授提綱、圖表和教學參考書等）和視聽教材。”［6］在上述概念與含義中，我們需要特別注意的是“教材通常按照課程標準（或教學大綱）的規定，分學科門類和年級順序編輯”，當然教育學包含各類學科科目，落實到體育學科，那就是說“教材”是“按年級順序”進行編輯的。年級教學計劃即學年教學計劃在落實具體的課程內容時，也是以“單元”作為最終落腳點的，學期教學計劃則落實到了“課”的層面。其實，學期計劃的編排也是把單元中的各課按照一定的排列規則進行排列的，因此，學期教學計劃也與單元緊密相連。據上分析可知，“籃球”是課程內容的第二層面，它作為一個獨立的單位，與其他的課程內容如田徑沒有什么關聯，但如果把課程內容劃分到第三層面的“籃球運球”之后，“籃球運球”和單元內的各課次（第四層面的課程內容）必然與其他的教材如田徑的挺身式跳遠單元中的各課次（第四層面的課程內容）有著必然的聯系，即各課次先后排列之間的聯系，也就是說，這種邏輯關系既是編制學期、學年教學計劃的主要依據，也是教師實施教學的主要條件。由此可見，第一層面、第二層面的課程內容并沒有實質性的排列方式與邏輯關系，而處于第三層面、第四層面的課程內容就已具備較為嚴格的排列方式與邏輯關系，這種嚴格的排列方式與邏輯關系正好與“教材”的定位是相吻合的。
第三，課程內容要成為教材應具備第三個條件是：教材所呈現的內容應具有明確、直觀、可操作等特點，以便于教學實施者——教師進行必要的“教材”分析。
按照課程內容的劃分情況分析，當我們把課程內容劃分到第三、四層次時，我們就十分清晰地感受到具體的教學材料了，即把抽象的第一層面的課程內容“球類”與第二層面的課程內容“籃球”轉變為非常具體、直觀、可操作的第三層面的“籃球運球”或第四層面的“籃球轉身運球”。若把“籃球運球”這樣的“教材”呈現給教師，體育教師也就十分明確體育課該“教什么”了；其次，也能展開對“教材”的具體分析，如分析“籃球運球”的概念、原理、運動特點、動作路線、重點難點等內容要素，從而為進一步實施教學打好基礎；但是，僅把第一層面的課程內容“球類”與第二層面的課程內容“籃球”呈現給教師還是遠遠不夠的，此時教師無法對“球類”或“籃球”課程內容的有關原理、步驟、階段、重點難點等內容要素進行分析，因為“球類”或“籃球”還停留在一個比較抽象的概念層面：“球類”包含各種大大小小的球，“籃球”包含“運球、傳球、投籃、上籃”等等各項技術，還有籃球戰術等。
如上所述，“單元”與“課”是區分課程內容與教材的兩個關鍵詞，由于單元是由數次“課”組成的，因此，作為教材，它始于“單元”，也就是說課程內容劃分到“單元”（此處的單元不是一般意義上的大單元，而是具有實質性意義的內部各子項密不可分的小單元）時，課程內容的稱謂發生了變化，課程內容形成了“教材”，而“課”作為教學過程的最小單位，又是單元中必不可少的成份，“課”的內容也可稱之為“課的教材”。當然，作為學期教學計劃或學年教學計劃，不能把單元中課的次序直接安排到學期之中，必須按照教材的編排方式進行排列，即把各個單元的課拆開并按一定的編排規則進行合理排列，從而構成了具有較強邏輯性的教材。
最后，我們把思路拉回到問題之一的起始點來看看矛盾的解決情況。根據以上分析的結果，筆者認為在問題之一中提出的“籃球的運球”是體育課程內容劃分的第三層面，屬于“單元教材”，而“原地運球”、“運球急停急起”和“體前變向運球”是第四層面的體育課程內容，屬于“課的教材”，因為“籃球的運球”單元包含了“原地運球”、“運球急停急起”和“體前變向運球”的3課次，至于課的教材“原地運球”之下的劃分如“1分鐘原地運球”、“在另一個同學干擾下原地運球”等等則屬于課中的教學方法內容。（有關教學方法與教材的區別將在下文中闡述）；如果“籃球的運球”單元只有1課時，那么，“籃球的運球”既是單元教材，又是課的教材。而“籃球的運球”上一層面的“籃球”和“球類”指稱對象是課程內容，而不是“教材”。
這里還有一種特例需要說明，那就是在高校體育專業中，有專門的田徑教材或教科書、籃球教材或教科書等，是因為高校體育專業教學中課的編排方式具有特殊性，如田徑課是連續排列的、不間斷的，往往一個學期都是田徑課或籃球課，這與中小學體育教學、高校公共體育教學有著本質的區別。
2 問題之二與討論：有關身體練習與學生自我評價所屬“教材” 范疇的思考
賈文提出的第二個矛盾是：“按照當前通行的說法,身體練習屬于教學方法的范疇(即所謂的練習法)。然而按照這種說法對上面那節體育課進行描述或指稱時,就會注意到原本被指稱為教材(或內容)的那些作為身體練習的運球形態又‘變’成了教學方法,從而導致了在相同的背景和語境中使用不同概念指稱同一對象的矛盾。”［7］
在這段話中涉及了幾個重要的概念及其關系：身體練習、教學方法、練習法、教材的內容要素，因此，只有理清這些概念與關系的基礎上，才能明確道理其中所在，并解決矛盾。
首先，我們從分析教材的內容要素入手。當課程內容落實到教材之后，我們將面對什么是教材的內容要素？對于這個問題，教育學理論有不同的表述。如：百度百科中的闡述：“教材的內容要素由事實（歷史上或社會上發的事件過程或者是試驗中進行的過程和結果）、概念（反映客觀事物本質的思維形式）、原理（已經被驗證了的、公認的、不需要加以論證的命題）及它們的內在聯系構成（事實、概念、原理之間的內在關系）。教育大詞典則認為：“教材內容要素包含三個方面：（1）構成知識體系的術語、事實、概念、法則和理論；（2）與技能和能力相關的各種技術、作用方式和步驟；（3）作為世界觀基礎的態度、觀念以及可以激發非認知因素的事實。”［8］結合體育學科，教材的內容要素到底是什么？首先，與其他學科相同的是教材的術語、概念、原理、內在觀念等，毫無疑問，這些要素是構成每一門學科的基本特性，那么，體育學科的特殊性是什么？體育教學是一門理論性與操作性兼具并側重于操作性的學科，沒有師生身體的直接參與和實踐操作，就不可能成為體育教學，那么，有關身體直接參與活動這方面的內容要素應該用什么詞匯來表述？是身體練習？運動技術？還是練習方法？這個問題如果含糊不清，就會導致幾個概念之間的混淆，也正如賈文所言的矛盾之二——導致身體練習與教學方法、練習法之間的混淆。
其次，需要理清身體練習與教學方法、練習法之間的關系。筆者認為要梳理這些概念及其關系，需要分幾個層次來進行：第一，考察身體練習與運動技術之間的內涵與關系。運動技術是指：“能充分發揮運動員和其他體育活動參與者的身體能力，合理有效地完成特定動作的方法。”［9］顯然，運動技術是方法論，而身體練習所指呢？“是指構成體育手段的各種具體動作。”［10］查閱《體育概論》教科書，沒有身體練習的概念，只有“身體運動”一詞，但書中表述了：“身體運動實際上就是我們習慣所講的身體練習，并認為身體運動比身體練習更貼切。而身體運動是指體育手段的核心部分。”［11］進一步說明身體運動屬于體育手段，但之后書中又指出：“作為體育核心手段的身體運動，也是不斷發展和完善的，基本由不規范，通過不斷地改進提高，最后達到規范的模式而發展，這種規范化的身體運動就是我們平時所講的體育運動技術。”［11］按這樣邏輯思考，身體運動就是運動技術（這里把體育與運動一詞合起來使用也是有問題的），同時，身體運動是核心體育手段，也是身體練習。因此，通過簡單的梳理，實際上我們所說的身體練習就是身體運動，也是運動技術，只是運動技術是一種規范性很強的身體運動或身體練習。如果以上分析成立，那么筆者認為，“籃球體前變向運球”教材中的一個內容要素是“籃球體前變向運球的運動技術”， 但它不是一般意義上的身體練習或身體運動，而是具有正確和規范意義上的運動技術。當然，教材的其他內容要素還有“籃球體前變向運球”的相關概念、原理、方法與結構等。
第二，搞清楚運動技術與教學方法之間的區別。雖然運動技術與教學方法都是方法論，但這兩個方法論是有本質區別的。首先，運動技術屬于教材層面的內容，即構成教材的內容要素之一，而教學方法并非是教材的內容要素（關于教材與教學方法的關系將在下文闡述）；其次，運動技術是客觀存在的事實，是前人留下的經驗與文化，也是學校體育要傳承的體育文化之一，它并不以人的意志為轉移，不管是否實施教學，它都一樣獨立存在著，但教學方法卻迥然不同，它必然與教學實踐聯系在一起，沒有教學實踐環節，教學方法存在并無意義。
第三，分辨身體練習與教學方法的區別。如前所述，身體練習與身體運動、運動技術是同一個層面上且含義相近的概念，只是運動技術的表述比身體運動與身體練習更為合適。然而，由于教學方法中存在著“練習法”之稱謂，容易把教學方法中的“練習法”誤以為是“身體練習”，從運動技術與身體練習或身體運動的區分來看，身體練習可以被運動技術所合適替代，那么有關運動技術與教學方法的區別，我們前已有述，進一步說，運動技術與教學方法中的練習法是不能劃等號的，它們是兩個不同層面上的概念與內涵，即運動技術屬于教材的內容要素，而練習法則屬于教學方法，身體練習又是運動技術的代名詞，因此，可顯而易見地認為“身體練習”與“練習法”不能等同起來。
根據以上分析思路，筆者認為賈文中所提到的“在‘足球頭頂球‘的教學中順序：(1)雙手持球上舉,學習頭頂固定球,體會用前額頂球的動作；(2)兩人相隔一定距離,自拋自頂至對方；(3)二人相距3—4米,將對方拋過來的球頂回去,體會頂球的時機。”［12］這個富有邏輯的教學順序是學生練習方法的步驟，應從屬于教學方法是范圍，并不屬于“身體練習”的概念范疇。一般來說，教學方法還可分解為教師的“教法”與學生的“學法”，雖然體育教學并不能把教學活動完全割裂為教與學的兩個方面，但關注學法更有助于提高教學活動的質量。而上述的練習方法是學法中的一個內容，雖然在練習方法中也存在身體的直接參與或運動的技術含量，如“兩人相隔一定距離，自拋自頂至對方”本身就是一個需要學生身體參與的練習，也需要有一定的技術含量，但它僅僅是學生的練習方法，與純粹意義上的身體練習或運動技術有本質不同。
綜上所述，我們不難推斷運動技術屬于教材的內容要素，教學方法則不屬于教材的內容要素，教材所呈現的是“教什么”，而不是“怎么教”，而教學方法屬于“怎么教”范疇；其次，“練習法”從屬于教學方法，身體練習與運動技術含義相近，因此，教學方法中的練習法與身體練習不能混為一談，練習法不屬于教材內容要素，而身體練習則屬于教材的內容要素。
同理，教學評價也不例外，它與教學方法雷同，是教材之外的因素，不能成為教材內容要素，即教學評價不屬于教材，那么，教學評價中的學生自我評價自然也不屬于教材范疇。
最后，我們還需回到問題之二的起始點來看看矛盾的解決情況：身體練習與運動技術同屬教材內容要素，教材內容要素中運動技術的稱謂比身體練習或身體運動更合適；身體練習不屬于教學方法范疇，身體練習與教學方法中的練習法有本質的區別。
3 問題之三與討論：有關“教材”與教學方法關系思考
賈文提出的第三個問題是：“考慮到長期以來我國的通行說法是將示范講解以及身體練習等作為教學方法,而本研究卻將其作為教材予以定位,為了便于進一步理解這一觀點,本部分以一節體育課的觀察記錄為例,就體育教材的分類展開討論。
一、準備活動(略)
二、學習的展開(Ⅰ)
1.教師組織學生領取器材和調動隊形
2.教師講解示范(籃球急停急起運球)以及要求和注意事項
3.學生在慢跑(走)中自主進行急停急起運球
4.教師示范“之”字型急停急起運球,并提出練習的要求事項
5.學生在慢跑(走)中看教師手勢進行“之”字型急停急起運
6.教師針對練習過程中出現的問題進行提示
7.學生在慢跑(走)中看教師手勢進行“之”字型急停急起習
三、學習的展開(Ⅱ)
8.教師組織調動隊形
9.教師示范(急停急起運球接上籃),并講解技術要點以注意事項
10.教師將學生分四組于四個半球
11.學生進行急停急起運球接上籃的練習
12.教師巡回觀察練習情況并進行提示
13.學生自我評價
按照前面有關體育教材之指稱對象的討論,這節體育課的觀察記錄中除了‘1、8、10’屬于‘教學組織’的范疇外,其他部分都應該歸屬于體育教材的范疇。”［13］
與賈齊老師的觀點不同，筆者認為上述的體育課教學流程不能定位和稱之為“教材”，否則就把教材與教學方法等同起來了，并構成了自相矛盾的困境。其理由有三：第一，賈文中明確指出了教材與教學方法的明顯區別：“教材與教學方法的區別就顯現出來了：在教學過程中將經驗以形態的方式呈現出來的是教材，而將這些教材按照一定邏輯關系依次呈現的方式則是教學方法。”這段話闡述了教材與教學方法的區別，但在此處卻把體育課記錄（基本是教學方法與流程）定位于教材范疇，似乎又把教學方法與教材等同起來了，有些自相矛盾。第二，教學方法是指：“（1）某種教學理論、原則和方法及其實踐的總稱。可用于一切學科與年級。（2）師生為了完成一定的教學任務在共同獲得中所采用的教學方式、途徑和手段。”［14］教材與教學方法之間要構成一定的邏輯關聯需要一個中介因素，那就是教學目標，沒有教學目標，形形、五花八門的教學方法的存在與選擇就會失去意義。同時，教學方法的選擇與不同領域或不同層次的教學目標；不同階段、不同單元、不同課時的教材內容密切相關；當然還與學生的實際情況和教師自身的素質與特長、教學環境條件有關。也就是說，一旦教學目標確立，教學方法就開始被選擇與實施了，并呈現各種不同的教學方法；一旦實現了教學目標，所有的教學方法就會隨之失去存在的意義，但教材卻還是依然存在著。也就是說，教材是客觀存在的，不以人的意志為轉移的；而教學方法是靈活的、多變的，并以教學目標的存在而存在，以教學目標的達成而消失。這就說明了這樣一個事實：教材可以相同，若教學目標不同，教學方法與手段則完全不同，教學方法存在的意義在于為教學目標服務。第三，教材只說明“教什么”，而教學方法表述的是“怎么教”，以上所述的教學流程說明的是“怎么教”，而不是教材所呈現的“教什么”，因此，教材與教學方法是兩個不同范疇的內容，應該區別對待。
通過以上的進一步論證，認為課的教材與課中實施的教學流程有本質不同：課的教材寓意著“教什么”，課中實施的教學流程意味著“怎么教”，它們具有兩個不同層面的內涵；教學流程中包含的內容較為豐富，既有教學方法、教學組織，又有教學評價，還有教學要求與教學常規等，這個有序的排列構成了體育教師獨特的教學設計與教學流程。
4 結論
通過以上的討論，我們明晰了幾個概念及其關系，運動素材是體育課程內容選擇的上位概念與基礎，只有那些適合于體育課程教學的運動素材才可以成為體育課程內容。體育課程內容的劃分具有不同的層次性，以籃球為例，第一層面球類；第二層面是籃球；第三層面是籃球運球、籃球傳球、籃球投籃等；第四層面是原地運球、運球急停急起和體前變向運球等；課程內容劃分到了第三層面或第四層面，就可稱之為單元或課的“教材”。身體練習、身體運動與運動技術含義相近，運動技術是規格化的身體運動或身體練習，它也是教材的內容要素之一。教材與教學方法意味著“教什么”與“怎么教”的兩個不同層次的概念，把教材與教法聯系起來的中介要素是教學目標。教材是客觀存在的，而教法是靈活多變的，教法依賴于教學目標的存在而存在，教法因教學目標的達成而消亡。
參考文獻：
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［關鍵詞］體育課見習生 原因 表現 態度 組織管理
［中圖分類號］G807［文獻標識碼］A［文章編號］1009－5349（2011）10－0171－02
一、體育課見習生的定義
（一）百度百科對見習生的解釋
指接受考驗的新手，在測驗期間看他表現如何以便決定使用和安排什么工作；在商業或其他職業中的低級職員，其主要任務是學習。由此可知，體育課見習生只是一種常用的、對于體育課請假學生的一種統稱。因此，對體育課見習生的理解還要從體育課程的特殊性質上來理解。
（二）字面分析
“見”是觀察的意思，即看；“習”是學習。因此，我們可以將“見習”通俗地理解為通過看來達到學習的目的。體育課上的見習，言下之意就是將需要肢體語言和身體動作參與的學習內容簡化為只用眼睛觀察學習。但是，學校體育是全面發展身體，增強體質，傳授體育知識、技能，提高運動技術水平，培養道德和意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育活動過程。很顯然，光靠眼睛看，是學不好運動技能的。
二、體育課見習的意義
體育課授課方式不同于其他科目，體育課見習的意義主要表現在以下幾個方面。
（一）見
指觀察，認真觀察教師如何進行動作示范，同時對比其他學生的動作，分析動作是否正確，學生出現的問題教師采用何種方法進行糾正等，使他們在看課的過程中達到掌握知識的目的。尤其是新授或帶有一定技術性難度動作的教學課，對于確實不能進行身體練習的見習生，使他們通過“見”，逐漸形成和建立動作概念，進而掌握動作要領，為以后的學習打下基礎。
（二）聽
見習生在體育課上必須集中注意力，認真聽教師講解動作要領、練習方法和注意事項等，做到理論上掌握該組動作。新學動作與那些已學習掌握的技術有關，弄清楚它們之間的聯系和區別，從而加深理解動作，建立正確的動作技術概念，使聽到的知識、技能條理化、系統化。
（三）想
想動作概念、技術要領、動作方向路線，將已掌握或形成的動作技能與新學技術聯系起來，在研究動作的同時設想一下自己練習的時候可能會出現什么問題，如何預防和糾正這些問題的出現。
（四）習
即學生的身體練習。大多數見習生的傷病較輕，可以進行一些負荷較小的項目進行練習。對于傷病學生合理地、有針對性地進行身體機能恢復練習也是必要的，這對早日康復有一定好處。同時由于見習生適度參加一些力所能及的練習，還可進一步加強和改善同學之間的人際關系，起到鼓勵帶動作用。促使其他同學更加自覺、主動、積極地完成練習任務，從而達到活躍練習氣氛、提高課堂教學質量的目的。當然，對參加練習的見習生應區別對待，因傷因病而異，循序漸進，適當降低難度和要求。掌握技術是次要的，參加活動、促進恢復身體是目的。
三、分析學生體育課見習的原因
（一）身體確實有病
這種現象極為常見，在體育活動中的運動受傷也時有發生，女學生正常生理反應也不能避免。
（二）身體素質太差，放棄體育鍛煉
身體素質差的同學往往缺少信心和勇氣。可能在以前的運動中受到過失敗的打擊，從而產生了自卑感，沒有及時得到關心和幫助，為了隱藏自己的弱點而不參加活動，以至于自暴自棄。
（三）對某些運動技能有特別的愛好，不愿意參加與之無關的其他項目
此類學生不是純粹的逃避體育課，而是在體育課上以見習的名義參與自己愛好或者具有特長的項目。
（四）恐懼和逆反心理
對于一些技術難度大、技術要求高的項目，學生本身缺乏耐心，急于求成，而有些教師卻忽略了對學生的指導和幫助，使學生因為沒有掌握技術而擔心，最后形成強烈的逆反心理。另一種則因為曾經在該動作中受傷，產生心理障礙而逃避參與。
（五）殘疾學生和先天性疾病患者
這類學生雖在學校中占的比重很小，但同樣享有受教育的權力，體育課中往往難以受到照顧和關心，甚至放棄對殘疾學生的教育。
（六）沒有體育愛好，不愿意運動，認為體育課做活動太累
這類學生多表現為女生，而且大多數女生見都以生理周期為借口。
四、體育課見習生的幾種不同表現
在對體育課的觀察中發現，體育課上見習生出現得較頻繁，幾乎每堂課都會有至少l-2個見習生，多者5-6人，雖然幾個見習生對整堂體育課教學不會產生太大的影響，但是他們也是集體中的一員，依然不能忽視。根據體育課學生見習的原因，歸納出體育課學生見習的表現大致分為五類。
（一）“高談闊論”――聊天
這類見習生是讓體育教師最頭疼的一類。體育課上如果有兩個以上的學生同時見習時，聊天變成了常見現象，必須引起老師的高度重視。
（二）“閑庭信步”――散步或者溜圈
體育課見習時溜圈的現象在嚴冬臘月和酷暑三伏都比較普遍，學生可能會選擇溜圈御寒或者在綠陰道上溜達避暑，邊溜邊聊者較多，下課時又溜回到了集體隊伍之中，易被老師忽略。這也是我們不提倡的見習形式。
（三）“貓和老鼠”――躲藏或者逃課
這屬于一類毫無組織紀律性的學生群體，他們可能是因為不愿意上體育課而“見習”，在老師不注意的時候溜走。老師和學生體育課上就像在上演貓和老鼠的動畫片一樣。由于體育課堂教學時間有限，為了給大部分學生正常授課，不影響課程進度，便不得不忽略這些溜走的見習生。不過這也給老師們提了個醒，需要在課堂常規中安排見習生的時候就給這些見習者提出一定的學習要求，也就會大大減少見習的人數和見習的不良現象的出現。
（四）“靜觀其變”――靜坐
這一類學生表現得非常安靜。他們不聊天，也不溜圈，更沒有溜走，而是靜坐或靜立在操場的一邊，觀看其他學生的體育學習，至于自己是否也有一定的收獲，有多大收獲，因為沒有任何檢查監督機制，所以無法把握。但這部分學生確實體現了見習的“見”字。他們除了觀看以外，無事可做，如果操場上有兩個以上班級上課的時候，很容易引起他們四處觀望，而不能把注意力完全集中到本班級的學習中去，根本達不到見習的效果。這類見習生的見習方式也是需要改進的。
（五）自我“修行”――自練愛好或特長
我們經常可以見到某些見習生會遠遠地離開隊伍，在不容易被人重視的場地上自己練習。這類見習生大多是男同學，他們雖然掛上了見習生的名號，其實四肢健全，更有甚者是校運動會的佼佼者。如果人數稍多一點，在遠離隊伍的地方，你又能看到一場激烈程度不一般的籃球賽，或者幾腳精彩的射門。體育教師對這一類的學生也是很難管理，由于本身的條件不錯，雖然沒有見習，卻又比上課的大多數學生做得更好。一方面是教師需要體現組織教學的能力，決不允許有跨越管理之外的現象；另一方面又不能阻止對其運動項目愛好和特長的培養。體育課上對有特長的學生的管理，界限顯得很模糊。
五、體育教師對見習生群體的組織和管理的對策及建議
（一）體育教師對見習生的正確態度
1.具體情況具體對待。
2.為人師表，提高自身人格魅力，不斷學習提高自身素質。教師自身的氣質、工作作風以及對事物的觀點等都將對學生產生無形的影響。教師以身作則，通過自身素質的提高，運用靈活的教學方法引導學生參加運動的主動性。
3.關心學生，因材施教。針對不同原因和層次的見習生，教師要“動之以情、曉之以理”，用真情打動學生。對于有病、傷的學生要分析情況，給予更多的關心和幫助。對于那些膽怯、自卑的學生要積極地引導，找出導致他們見習的原因所在，使他們從根本上克服困難，激發他們的興趣，多進行鼓勵，使他們從心理上喜歡體育課，體會到體育運動的樂趣及魅力。
（二）體育教師對見習生組織和管理的措施
由于見習學生原因諸多表現各異，甚至包括厭學、溜號的同學蒙混其中，因此建議根據學生見習的不同原因，靈活安排見習學生的活動。
1.部分環節可以見習。學校體育是針對學生的特點進行課程設計的，與競技體育不同，運動量大的練習只占課程的一部分，因此，見習生可以參加課程的部分環節。例如課的準備部分和結束部分，某些基本部分的學習過程中，在老師進行講解、示范的時候也應該隨同全班同學一起聽講和觀察，只是在做練習尤其是運動量較大的練習時再退出集體。這要求師生改變原有的“見習一見到底”的錯誤觀念。
2.較小量度自主練習。愛動、愛玩是青少年學生的天性，即便是運動不便的學生也是如此。因此，教師在課堂上可以適當給見習的學生分配一定的練習器械，如分配一個籃球、排球、足球等給他們，讓他們也能夠在一旁做力所能及的輕微運動。如果老師能夠考慮到這些，一般情況下學生是很樂意參與的，除非那些根本無法輕微運動者，或對體育完全缺乏興趣者。陳經綸中學的見習案例足以證明，輕微自主的練習在見習者中是可以開展的，也應該是受歡迎的。
3.明確請假手續。針對體育課的請假手續，應當從學校和班主任、輔導員各級管理得到重視，明確規定：有事、有病請假時，自己須先寫好請假條，經班主任老師親筆簽字方可有效；請見習假，須經課任老師準許方能見習，但見習生必須隨堂，并要按老師的安排要求完成一些力所能及的練習，不得擅自離開課堂。必要時還要協助老師做好一些輔導性的教學工作。如布置、清掃練習場地，指示練習的起、終點、往返點；記錄某個組或個人的練習完成的次數及成績。由于從制度、紀律上有所約束，可減少請見習假的人數，同時避免個別學生故意溜號。
4.明確見習目的。結合體育課教學目的、任務、要求，做好深入細致的思想教育工作，使學生進一步明確目的，端正態度。對于后一種見習生要堅持以思想教育為主，嚴格要求，不宜遷就，如果沒有充分正當的理由，教師應嚴厲予以拒絕。當然，這種拒絕要掌握好分寸，把握好尺度，既不能不顧事實而冤枉學生，也不能過分放任而助長個別學生的僥幸心理。
六、結論
總之，在體育課上，見習是常有的事情，是我們不應該忽視的部分。教師應該充分認識到見習者也是集體中的一員，不能忽視他們的存在，要保證見習生在體育課上能夠掌握一定的運動文化，并且適當地參與運動。在教學過程中，教師要認真鉆研教材，深入了解，熟悉學生合理科學地安排教學內容、方法和運動負荷，采取嚴密合理、有效的組織管理措施，使見習生根據各自傷病的程度，有針對性地進行一些符合自身傷病實際的鍛煉項目，并達到一定時間和一定適宜的運動負荷。同時積極改進教學方法，充分調動學生鍛煉的積極性，培養學生參與體育課程的興趣，消除學生“厭練”“厭課”思想，以達到自覺上好體育課，努力增強體質。因此，合理安排體育課“見習生”的見習活動是加強課堂組織管理、提高課堂教學質量的重要方面，不容忽視，應引起我們廣大教師的高度重視和注意。
【參考文獻】
關鍵詞：中學女生 體育課 興趣 影響 對策
在實施素質教育的今天，體育課越來越受到重視，但許多中學女生卻認為體育沒有什么作用，對體育課不重視甚至討厭上體育課。針對此種現象，我對一些女生進行了一系列的調查研究，從主客觀上了解了她們對體育課的態度，并從女生的生理、心理上找尋根本原因，從而找出了一些解決問題的方法，改進了體育教學方法，更好地促進了體育課堂教學的實施。
一、影響女生體育課興趣的因素分析
有研究表明:中學女生體育課的現狀不容樂觀。中學女生喜歡體育課的僅占11.2%，無所謂的占40.0%，不喜歡的占48.8%。究其原因，有如下幾個方面:
1. 從生理方面來看。
中學女生一般在14―18歲之間，處于青春發育期，與男生相比，她們四肢較短，軀干較長，肩和胸廓較窄，盆骨較寬，肌肉力量薄弱，心臟的體積和心腔容量小，呼吸肌力量差，身體素質、基本技術和基本技能也比較差，這些都不同程度地影響了她們學習和掌握動作技術，以及對體育課的興趣。
2. 從心理因素方面來看。
中學女生正處于從青春發育的后期逐漸走向發育成熟的一個特殊時期。這一時期女生的心理特征對她們體育課的學習有著比較重要的影響。中學女生厭學體育課的現象比較普遍，她們對體育課缺乏學習的積極性和主動性，缺乏學習熱情和興趣。這種狀態得不到改變，勢必影響到中學體育課的教學質量，亦將直接影響到中學女生的身心健康。體育是帶有人類主觀目的的一種特殊活動。從客觀的需要到帶有主觀色彩的體育活動之間，存在著一個中介環節，這就是體育動機。而中學女生有相當一部分人對體育課的動機并不明確。
3. 從環境因素方面來看。
近年來，有的中學對體育課不夠重視，沒有系統開設體育課，中學生把目標只放在高考上，缺乏良好的體育鍛煉習慣，尤其是農村中學的學生，受學校體育設施和條件的限制，對體育了解很少。加上傳統性別觀念的束縛，認為女子參加體育活動有失體面和有傷大雅，因此不少中學女生對體育認識不足，表現出怕羞、不主動等情緒。
4. 從教材內容方面來看。
目前中學采用的體育教材普遍存在重復、復雜等問題，學生難以掌握。尤其是突出女生特點和實用性強的教材不多，致使女生在學習中感到枯燥無味，從而對體育課失去興趣。故此應該改革教學內容，采用一些具有較高鍛煉價值而又受女生歡迎的項目，如根據中學女生愛美及追求體型健美的心理要求，選擇對塑造健美體型有較高鍛煉價值的體育舞蹈、形體練習和健身健美操等，以提高她們的學習興趣。
5. 從教學方法與運動負荷方面來看。
在體育課教學中，任何單調枯燥的練習和教學方法都易使學生感到厭倦。運動負荷過大會對人體產生不良的生理反應，久而久之就會使學生對體育課產生畏難情緒，甚至恐懼心理。
6. 從教師專業素養方面來看。
教師如果在知識、業務、修養、教學等方面不夠專業化，學生首先就沒有信賴感，對教師所授的課不能產生興趣。此外，教師的示范動作不能給學生留下良好的直觀感，或教師對學生態度粗暴、不公正，學生也會反感。
二、改變現狀的對策
1. 全面了解學生，根據女生特點進行思想教育。
中學女生發育日趨完善，隨著性的成熟，表現出如下特點：有的因皮下脂肪增厚，體重增加，肌肉力量相對減弱而對完成動作缺乏信心；有的因靦腆害羞或個人趣味愛好不合而不愿意參加活動；也有的錯誤認為“體育課上與不上無所謂，既不影響升學，又不影響找工作”等，因而借故缺席的多，不活動的多，練習時怕臟、怕累、怕艱苦，做動作拖拖拉拉，能讓就讓，能躲就躲，在男性面前更是如此。對于這些現象，教師應加強思想教育和學習目的性教育，端正其學習態度，培養其自覺鍛煉的積極性。
（1）利用室內體育課進行課的常規教育和中學體育教學目的任務教育。首先讓學生明確課的組織紀律、學習態度、請假制度等，并在課中認真貫徹，嚴格要求，使學生對體育課引起足夠重視；其次通過講述優秀女運動員刻苦鍛煉勇攀高峰的先進事跡，講解體育與健康以及身體健康與生活、學習、“四化”的關系，端正其學習態度，增強其學習信心。
（2）進行思想教育要聯系實際。教師必須和學生打成一片，經常和她們一起參加活動，并通過談心、閑談了解學生個性特點、興趣愛好及思想狀況，有的放矢進行教育。還應及時傾聽學生對體育課的要求和看法，改進教學工作。如，在交談中發現女生普遍都愛美，都希望自己身體勻稱、苗條，怕鍛煉后肌肉發達、難看。針對這種思想，就向女生講解什么樣的體態最美，鍛煉能使人健康、長壽、減肥，從而使其消除顧慮，提高積極性。
（3）對于女生例假問題，教師也要關心，從側面了解經期、經量，并做好記錄，建立卡片。每學期適當安排一些生理衛生常識課，加強經期衛生教育，還要告訴學生在經期參加一些體育活動對健康有好處的常識。要求學生例假期間應隨堂上課，進行輕量活動或擔任保護和幫助等工作，無特殊情況不得缺席或不活動，并作為制度執行。
2. 發揮高尚人格的影響力。
教師的素質體現在教學中的言行舉止上，對學生的學習情緒能產生重要的影響。合格的教師對學生有著很大的人格影響力，可以促進學生以積極健康的情緒上好體育課，改變其不良的心理定勢，增強自信心。
3. 要重視教材的選擇。
選擇好教材，把課上得生動活潑有助于調動學生的主動性，增強其自信心。課的內容安排要充分考慮女生的特點，在保證完成教學任務的前提下，安排一些“新、易、美、樂”的教學內容來激發其上課的積極性。圍繞教學大綱的要求，安排一些健美操、韻律操、體育舞蹈及跳繩、踢毽子、體育游戲等教材內容，有助于提高學生的學習興趣，有助于學生完成學習任務，因而也就有助于增強學生的學習自信心。
4. 扎實改進課的組織。
（1）做好課前準備。課前準備的好壞，往往直接影響學生對本次課的學習興趣的高低。
（2）循序漸進，重視分解教學。首先使學生建立一個完整的動作概念，然后循序漸進地掌握動作，對一些教學內容采用分解教學法。
通過對相關文件的學習和理解，充分認識學校體育與競技體育運動的差異，從素質教育的大環境出發，從普通高校體育教學改革和發展的實際出發，樹立“健康第一”的指導思想，培養學生體育鍛煉意識和能動，以適應現代社會素質教育和人才培養的需要。
二、構建科學的體育課程目標體系
在“健康第一”思想的指導下，充分理解學校體育教育的真正內涵，區別學校體育與競技體育的實質，明確體育教育是以育人為宗旨，以學生身體健康為根本，并獲得心理和情感上的滿足。
三、優化課程結構
1.根據課程目標、轉變體育教學課程觀，使體育課堂教學與課外、校外體育活動有機結合，學校與社會緊密聯系。把在體育教師指導下，有目的、有組織、有計劃、有要求的課外體育活動和社區體育活動相結合，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構。
2.注重體育課程結構中多學科知識內容的融合，在教學過程中，不僅要對學生進行運動意識和技術的傳授，而且要把支撐體育教育學科成長，影響學生身心健康和運動行為及社會適應能力的心理學、保健學、人體科學、社會科學等相關知識貫穿于理論教學知識講授之中。
3.充分體現課程結構的靈活性和選擇性，面向全體學生開設多種類型的體育必修課程，根據學校各方面實際情況，增設符合課程目標的選修課；對部分身體異常和病、殘、弱及個別特殊群體的學生，開設康復保健課程，重新組班上課，以滿足學生對運動鍛煉的需求。
4.發揮學生的主體和教師的主導作用，教師要更新觀念，與時俱進，努力鉆研教學方法，拓展體育課的時間和空間，在教師的指導下，學生可以根據自身運動水平、興趣等自主選擇課程內容、任課教師和上課時間，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。
四、構建新的體育課程組織形式，更新教學內容
1.課程的組織形式體現多元化，在保證國家規定的體育必修課的同時，從學校師資、場地設施、環境等實際情況出發，為學生設置豐富多彩的運動項目和理論知識課程作為選修課，同時，成立各單項體育運動俱樂部，為部分學生提供發展空間。
2.體育課程內容是實現體育課程目標的手段，課程內容設置應從傳統的競技運動項目概念中解脫出來，根據高校體育課程培養目標要求，結合學校師資、場館設施及實際情況等設置豐富多樣的課程，有利于實現課程內容多元化、科學性。
3.課程內容設置以學期為單位進行階段劃分，并按學期制定階段教學內容學習要求以及考評內容、方法和標準。對需要設置必修課、選修課的同一運動項目，制定四個不同階段的教學內容和學習要求，體現教學層次遞進，實現或滿足部分學生對運動項目的興趣要求及技能水平的提高。
一、微課的概念
目前，筆者了解到對于微課概念的界定比較多樣。胡鐵生老師認為：微課是根據新課程標準和課堂教學實際，以教學視頻為主要載體，記錄教師在課堂教學中針對某個知識點或教學環節，而開展的精彩教與學活動中所需各種教學資源的有機結合體；南京師范大學張一春教授認為：微課是指為使學習者自主學習獲得最佳效果，經過精心的信息化教學設計，以流媒體形式展示的圍繞某個知識點或教學環節開展的簡短、完整的教學活動；2013年“全國高校微課教學比賽”官方文件對微課的界定是：微課是指以視頻為主要載體，記錄教師圍繞某個知識點或教學環節開展的簡短、完整的教學活動。
二、微課的主要特點
1.教學時間短。微課的呈現形式是視頻，時長一般在6分鐘左右，相對于45分鐘一節的高中傳統體育課，可以稱微課為“微課件”。
2.教學內容精簡。從各界給予微課的界定以及第一屆全國微課大賽的作品來看，微課探討的內容主要來源于教學活動中的具體問題，目的是要突出教學中某個技術動作的重點、難點、疑點或某個教學環節，相對于傳統課堂中稠密的教學內容，微課主題突出、內容精簡。
3.資源容量小。微課一般都是流媒體格式，可支持網絡在線播放，且一般在6分鐘左右，文件占據的容量較小，師生可以靈活地利用電腦、iPad、手機等終端設備在線觀看、查閱相關教輔資源，實現移動學習、“泛在學習”，同時也適用于老師間的觀摩、評課等研究。
三、微課在高中體育教學中高效運用的方法
1.微課要與傳統課堂相融合。在高中階段，傳統的體育課時長45分鐘，包含一般課堂教學的各個環節，微課是以突顯某一知識點的重點、難點、疑點或教學環節進行的短小的教學活動的視頻，時長一般5～8分鐘。體育教師可以利用微課主題突出、時長短的特點，將微課作為傳統課堂的延展，既能讓學生提前預習又能讓學生鞏固所學的技能，進而讓學生對從傳統體育課堂中學到的知識、技能的理解與掌握得到升華，真正達到微課與傳統體育課的最佳融合。
2.微課制訂要與教學計劃相統一。模塊教學是新課改以來廣大體育教師所遵循的教學模式。體育教師根據不同教學項目內容的遞進關系制訂與學生身心發展相適應且銜接緊密的學年、學期教學計劃，進而形成具體的模塊教學計劃、單元計劃、課時計劃。教師在利用微課時，要與傳統的教學計劃保持一致。例如，籃球模塊的教學，一個學期共36學時，如果教師在制訂微課時，做到每一個微課件內容與課時、單元、模塊計劃相統一形成連續性的微課件系列，必定會成為提升教學質量的新途徑。
3.微課要與項目特點相符合。高中體育教學中包含了田徑、球類、體操、武術、游泳等內容，教師在利用微課教學時，針對項目特點合理制作微課內容是至關重要的。例如，田徑、球類項目中的技術動作，用微課的形式呈現給學生是比較容易的，但體操、武術、游泳等項目存在較多的難度動作和一定的危險性，因此這些項目一定要在不影響教學進度和確保安全的前提下進行微課教學，如果教學進度和安全得不到保障，建議此類項目減少微課教學。
4.加強對學生的正面引導。在積極推廣和使用微課的過程中，教師要不斷加強對學生的正面引導，防止學生只關注微課內容而忽視傳統體育課堂。雖然微課的內容是針對個別技術動作的重點、難點、疑點或教學環節而制訂的，可以為學生提供最關鍵環節的學法指導，但是筆者認為它無法改變傳統體育課堂的主導地位，無法達到傳統體育課堂中老師對學生循序漸進的引導進而達到師生互動、生生互動的良好效果。另外，當今高中學生面臨多學科學習，在繁重的學習壓力下，是無法完全脫離傳統體育課堂的。因此，筆者認為只有對學生進行正確的引導，將對微課的自主學習與傳統體育課堂的學練活動緊密結合，才能達到促進學生掌握知識與技能，提高教學質量的最終目的。
5.確保微課件的品質。從微課的特性來看，微課主要是以5～8分鐘的視頻形式呈現的。教師在微課件的制作時必須統籌規劃，實現在有限的時間內將最重要的環節以最全面的學習指導呈現給學生。既要做到與傳統教學計劃相統一，與學生的學習需求、身心特點相適應，更要做到對所選取的微課內容做到深入剖析，針對這些技術動作的重點難點以及在練習中易出現的錯誤進行微課件的攝制，以達到深入淺出的效果，能讓學生可以自主學習與掌握這一單一技術動作的關鍵環節，為完整技術動作或者是單元計劃的學習打下基礎。
6.構建校園微課平臺。推進微課的開發與利用，良好的信息技術支持是必不可少的。學校除了提供必要的錄制、剪輯設備以外，還應當加大引導與宣傳力度，讓廣大師生都能夠參與到微課中，提高微課件的利用率，促進微課的改進與發展，形成全校或者多校聯合的微課資源庫，為廣大師生構建豐富的微課學習交流的平臺，推進微課深入到師生中間的進程。
微課作為新起的教育模式，正在悄然改變人們傳統的教育觀念和學習方式，它已經向傳統體育教育模式發起了挑戰。微課以其主題突出、內容具體、時間短小等特點不但給廣大學生提供了快捷的學習方式，而且對教師的專業成長也產生了深遠的影響。
同時，筆者認為，目前微課在高中體育教學中還不能成為最主要的教學方式，但是它作為一種全新的模式對體育教學起到了非常大的輔助作用。由于對微課的認識還不夠完善，需要各界的專家以及長期工作在一線的體育老師不斷加強理論研究和實踐探索，只有合理、正確地使用微課，發揮它的優勢，才能充分體現它的價值。
參考文獻：
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關鍵詞：陽光體育 基礎教育 體育與健康 課程改革
為了遏制青少年體質下降的勢頭，引導廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，全面提高學生的綜合素質，2006年底全國學校體育工作會議提出在全國開展“億萬青少年學生陽光體育運動”的計劃，該方案于2007年4月29日全面啟動。
“陽光體育運動”以“陽光”為主題詞，緊緊把握“以人為本”的育人理念，鼓勵青少年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下，充分尊重學生個體成長的規律和興趣的需要以及能力發展的需求，旨在培養每一位學生成為一個健康、積極、樂觀、主動、自信、友善的和諧個體，讓學生更好地理解生命的價值、生命的意義、生命的質量和生命尊嚴的意識，使每一個人都能擁有和諧、美好的人生。
開展陽光體育運動是新時期加強青少年體育意識、增強青少年體質健康的戰略舉措。學校體育教學是貫徹實施陽光體育運動和《國家學生體質健康標準》的主要途徑。體育課程是學校體育目標實現的主要渠道。因此，在陽光體育運動背景下。對我國基礎教育中小學體育課程改革的重新審視。無疑對于處在生長發育階段的青少年的體質健康問題，具有十分重要的現實和理論意義。
一、“陽光體育”概念釋義
國內對“陽光體育”的概念暫時沒有一個確切的定義，根據教育部、國家體育總局、聯合下發的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》的七點精神，筆者嘗試將“陽光體育”界定為：“陽光體育”是指堅持“健康第一”的指導思想，以普遍提高全民族身體素質為目的。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優、強健體魄”為目標，增進學生健康、增強學生體質，培養學生主動的體育意識、體育能力、體育習慣、體育行為，在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。在全國范圍內開展的青少年學生體育活動。
二、“陽光體育”對學校體育教學的要求
“陽光體育”對學校體育教學、課外活動、校內外競賽等內容和形式提出了具體的要求，明確了今后學校體育課程改革要以“達標爭優、強健體魄”為目標；注重課程資源的開發，積極探索適應青少年特點的體育教學和活動形式，培養學生體育鍛煉的興趣和能力；指導學生開展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉，使學生形成終身體育鍛煉的習慣；努力改善學生的身體形態和運動技能，提高他們的運動能力，并達到體質健康標準。
三、中小學體育課程改革之于“陽光體育”
1.體育課程改革應“授之以漁”，與“陽光體育”目的相一致
廣大體育教師從一開始就對于體育(與健康)課程改革充滿了期待，而實驗伊始，一線教師更是熱情投入，積極努力探索，取得了諸多可喜的教改成果。但隨著實驗的不斷深入，出現了諸如“淡化運動技能教學”、“趕時髦，搞形式主義”、“體育教學虛無化”等傾向。更令我們難堪的是，一些教學經驗豐富的優秀體育教師竟然不知道怎么上體育課了；“扁擔南瓜進課堂”，“體育課像演話報劇一樣”，“模擬勞動的體育課”等怪異的體育課接連不斷地出現。一些新體育課的觀摩示范給人內涵不深、做秀表演之嫌。隨之而來的爭論也越來越多，甚至我們不得不討論體育與健康課程“應不應該教運動技術”這類令人不可思議的問題。
然而，現實更讓我們擔憂。2006年9月18日國家體育總局和教育部聯合公布的《第二次國民體質監測報告》顯示：我國中小學學生耐力、爆發力、力量素質呈持續下降，城市青少年超重與肥胖檢出率明顯增加，部分農村青少年營養狀況亟待改善。近視檢出率居高不下從總體上看，中小學學生體質健康狀況達到了20年來的最低點。很明顯，這些問題如不切實加以解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。
在這樣的現實面前。人們不得不反思：我們的體育課在干什么?我們的體育課程改革的效果如何?我們的體育(與健康)課程改革是否正確?可以說，改革是沒有錯的，以“學生健康為本”的教學目標是沒有錯的，以“健康第一”的主導思想進行體育教學、指導學校體育也是沒有錯的。問題是，我們應當怎樣來或者說用什么手段和方法來“達標爭優，強健體魄”。所以，無論是“扁擔南瓜進課堂”還是“應不應該教運動技術”等疑問這都不是主要問題。它們只是一種方法和手段，可以千差萬別，關鍵是這些手段和方法能不能達到“達標爭優，強健體魄”的目標，能不能讓學生達到一定的運動負荷量。因為在體育教學中，運動負荷量太小達不到鍛煉的目的，太大又對身體健康有所損害。
因此，我們應當根據不同年齡、不同階段的學生來安排教學內容，并保證一定的運動負荷量。此外，我們在教運動技術時，一定進行“健康化”處理，絕不能照搬這就是“運動技術健康化”。只有這樣，運動技術才能在體育教學中發揮它應有的作用。
總之，體育與健康課程改革的意義不在于全面再造課堂，再造教學，而在于引領一個走勢：現實正在往理念的方向移動，理念正在搖撼現實最深層的基礎。與這一點相比，那些技術上或設計上的不足都是可以諒解的。
可見，體育與健康課程改革首先是一種追求，一種理念。實事求是地講，體育教育改革是要有一個漸進的過程，正如一棵樹的生長有年輪的印痕。如果僅憑著一股熱情，難免會做出不切實際的事情。當代中國正處于復雜的社會轉型期，體育教育是社會的一個子系統，它擔負著重要的功能。如增強青少年體質，提高青少年健康素質。因此，它必然要改革，這是不以人的意志為轉移的客觀規律。從這一角度來看，體育理論工作者不應對體育(與健康)課程改革的概念與設計過于挑剔。因為改革主要不是去建立、證明一套技術體系，而是去傳播新的體育理念，新的體育文化，新的行動方式。
2.體育課程改革應“避虛就實”，使“陽光體育”更陽光
在體育教學中，只有運動負荷保持適宜，才能收到較好的教學效果，過大過小都不行。因此，合理地安排和調節學生體育(與健康)課運動負荷是對教師體育教學的一項基本要求，也是評價體育教學和體育活動鍛煉效果的一項重要指標。然而，在最近幾年的體育課程與教學改革過程中，對運動負荷的忽視已經成了一個嚴重問題。很多老師上體育課主要是讓學生獲得愉快的情感體驗，只要學生玩得開心高興就行，
不重視運動負荷的安排，在教案中沒有練習時間和練習次數，把體育課上成了“休閑課”、“娛樂課”，有的體育課完全變成了“游戲課”、“文藝表演課”，教師美其名曰：這是為了體現情感價值觀，培養學生的社會適應能力。有的體育課則上成了“放羊課”或“體育項目超市”，教師解釋為：這體現了過程與方法、實現了運動參與、自主學習的目標等等。
其實，在體育(與健康)教學中要貫徹落實“健康第一”的主導思想，有效地發展學生的身體和掌握運動技能。上體育課就必須有一定的運動負荷。所以，2004年12月以及2006年11月由教育部體育衛生與藝術教育司、中國教育學會體育專業委員會聯合主辦的全國中小學體育教學現場觀摩研討會上，就把“合理的運動負荷”作為評價優秀體育課的一條重要標準。人們逐漸認識到：運動負荷測定不能忽視，運動負荷還應當作為評價體育課教學效果的重要指標。當然運動負荷的測定，這決不是完全回到過去。過去的運動負荷測定太單一，特別是它不能反映學生不同發展領域對運動負荷的不同要求。同時，在過去一段時間里，我們對體育課運動負荷的關注，把主要精力都用到一些沒有什么實際意義的對運動負荷的計算和描繪上去了。因此，揭示過去運動負荷測定的不足，實現對學生運動負荷測定的進一步完善化和科學化，這種發展動態必然是螺旋式的上升，而不單純是回到過去。
總之，體育(與健康)課的運動負荷是實現體育教學目標的重要因素，是學生學習和掌握運動技能與鍛煉身體所不可缺少的變量，也是體育學科教學的本質性因素。因此，體育(與健康)課教學必須以身體練習為手段，必須要有合理的運動負荷。體育教師在從事體育(與健康)教學時，必須要重視和合理安排運動負荷。運動負荷仍應作為評價體育課教學效果的重要指標。
3.體育課程改革應在完成其“使命”上進行適當“減負”
【關鍵詞】體育教學；不足；對策
新的體育（體育與健康）課程標準提出“堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長；激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益”的理念。如何在新課程理念的指導下，改善當前小學體育教育薄弱的現狀、創新體育教學，成為每一個體育教師應該思考的問題。筆者根據多年小學體育教學經驗，結合新課程教學思想，針對現在農村小學體育課的特點，談談一點自己的看法。
一 、農村小學生對體育技能認識不足
農村小學由于受場地、器材等原因的限制，體育課的大部分時間都是自由散漫的，也就是大家所說的“放羊式”教學，體育教師對體育常識和技能方面的知識傳授不全面，使小學生對體育技能認識不足。在新課程改革中，強調體育學科特點的同時，要融合與學生健康成長的相關知識，更要使學生掌握運動技能，發展體能，從小建立一個科學鍛煉身體的概念。
二 、學生在上課時信心不足，部分學生對體育課興趣不足
小學體育課中涉及到了技巧動作，例如前滾翻，肩肘倒立等。這些動作需要身體有良好的協調性，靈敏性。大多數學生都完成不了動作，影響了學生的信心。而且，課堂上體育衛生保健知識滲透不夠，學生對自己的各個身體部位不了解，參加體育鍛煉的目標不明確，也是信心不足的原因之一。
部分學生對體育課興趣不足。造成學生不喜歡體育課的原因一般有：（1）學校的場地不好，器材有限，體育課的內容形式單一；（2）學生不明白體育鍛煉的目的，不愿意參加體育鍛煉；（3）體育教師不注重學生的個體差異，教學方法不靈活。
體育課要高度重視學生的發展需要，以促進學生身心發展為中心，讓學生在課堂中起主體作用，要從多方面樹立學生的自信心，培養他們不怕困難，坦然面對挫折的精神。
三、課堂上運動負荷掌握不好
體育課的運動負荷一定要合適。運動負荷小了，達不到鍛煉身體的目的。運動負荷大了，學生的身體承受不了。農村體育課的教學中，教學方法落后、游戲運用不得當也是造成運動負荷掌握不好的原因。教師講解，學生練習，課堂內容單一，形式單一，一味的練習，加重了學生的生理負擔。或者是“放羊式”教學，一盤散沙，課堂應該學到的知識沒有學好，也沒有達到鍛煉的目的。所以，體育教師一定要掌握好運動強度，運動時間和練習的密度，這樣既鍛煉了身體，有可以讓學生得到適當的放松。
下面談談針對體育教學不足的可采取的對策：
1、開發豐富的體育課程資源。
小學體育教學，要不斷地開發豐富的體育課程資源。體育項目不應該是單一的，而是要建立在全方位、多層次上的。學生除了參加課本上特定的體育活動外，還要積極擴展課程資源，廣泛引進時尚的、受同學們歡迎的新興體育項目，如各種時尚的健美操、健身舞、保齡球、滑輪、攀巖以及有地方特色的高蹺、耍手絹、武術、飛盤等體育項目。另外，針對小學生年齡、身體素質等特點，可以對一些常見的競技項目進行改造，降低動作要求和難度，改變競賽規則，以適應小學體育教學。通過引進和開發體育課程資源，既有利于激發學生學習興趣，實現新課程的目標理念，又有利于為學校教育教學提供教材內容，形成自己鮮明、獨特的教學風格
2、創新教學思想和教學方式 。
（1）樹立學生的主體地位 。傳統的教學過程中，學生之被動的接受者，在教師的主觀意識中，學生成為了塑造的機器。因此，在新課程理念指導下，要充分考慮學生的心理發展的要求，樹立學生的主體地位。教師要為學生提供機會，創造條件，讓學生自己主動地去學習、去鍛煉，嘗試新的體育項目，指導他們自編徒手操、小游戲等，喚起了學習的需要，激發他們學習的興趣，養成勤于鍛煉的好習慣。因此，在選項教學時，要特別注意激發學生學習的內在動機：第一，多給學生一些自己的空間；第二，尊重學生的選擇發展；第三，多給學生展示的舞臺。
（2）發揮教師的主導作用 。在樹立學生主體地位的同時，教師應積極發揮引導作用。通過導趣，引導學生樂學；通過導思，引導學生活學；通過導法，引導學生會學；通過導做，引導學生善學。
（3）優化師生關系，建立教師與學生之間良好互動 。教學中，積極參與到學生的活動中去，做他們的良師益友，營造一種民主、平等、活潑的教學環境，以達到既激發了學生的求知欲，又提高了教學質量的目的。
3、分組教學，因材施教。
［關鍵詞］ 體育課堂 教學質量 體育觀念 運動能力
體育是 教育的重要組成部分，是全面貫徹 方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，它是訓練學生運動技能，增強體質，鍛練體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面都得到發展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學 ，是貫徹教學方針，培養建設合格人材的具體體現。所以，提高體育課的課堂教學質量是我們體育教學工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。根據教學實踐的體會，我認為：要提高體育課的課堂教學質量，首先要備好課，然后要上好課。
一、備好課
大多數人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術動作）和 體能訓練的課，它與其他科的課一樣，每節課都有一定的教學內容和教學要求，要完成教學任務就一定要備好課，否則無法達到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：
第一，明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領；并能估計到學生練習時容易出現的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法。
第二，結合教材，學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。
第三，結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。
二、上好課
要認真上好體育課，使學生感到技術動作容易學，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學質量，那么，怎樣上好每節體育課呢？
第一，動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住動作要點較快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過準精練的語言和恰當的比喻使之具體、生動和形象。例如，教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
第二，示范動作準確、輕松優美。教師準確、輕松優美的動作示范，會使學習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，并產生動作優美易學的感覺和強烈的學習欲望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時做到動作準確、輕松優美，給學生一個良好的身教，為后段教學的順利進行打下良好基礎。
第三，組織教學的語言富有啟發性、激勵性。富有啟發性、激勵性的教學語言，可促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材，學生實際采用促使學生動腦、激發學生渴望練習，積極練習的語言來組織教學。例如：彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。
又如，在籃球行進間單手肩上投籃的教學。分析動作時，教師分別請一個動作準，一個動作錯誤（帶普遍性）的同學示范后，問：“剛才兩位同學所做的動作，好在哪里，錯在哪里？”在學生作出了正確的回答后，教師用鼓勵的語氣教學，既有效地促進學生在思考中練習，在練習中思考，又使學生越練越想練積極練，從而收到良好的教學效果。
第四，組織教學的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術動作，大多數都是用四節課才能完成的；或有些是前階段學習過現在要進一步提高動作質量的。這樣，學生在一節或連續幾節課都練習同樣一個動作，或練習以前學習過和動作，很容易出現厭煩的情緒和不認真練，不愿意練的現象。所以，教師在授課時，要注意根據教材、學生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，采用3分鐘變換跑。方法是籃球場跑“區”型，每跑一圈變換一種跑姿。可采用左右側向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。這種方法由于跑姿和跑動路線的不斷變化，使學生始終保持著很高的興奮性，3分鐘跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，采用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學生分成人數相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完后看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習的任務。
第五，合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應該是既能使學生較快地較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質。因此，教師要根據學生的年齡特點、生長發育規律、運動的能力，合理安排課的練習密度和運動量，在正常條件下，準備部分脈搏應在110次/分至130次/分之間，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之間，最高峰170次/分，平均140次/分左右，結束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，課的密度35%，平均脈搏124次/分左右。這樣使運動曲線、練習密度、運動理比較科學合理，從而有效地發揮學生的潛能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質。
關鍵詞： 新體育課程 傳統體育 教學行為
體育教學的改革要在傳統體育教學的基礎上進行，而不應否定已有的教學。徹底放棄幾十年在傳統體育教學實踐中形成的特色教學而選擇新的教學方法，會對體育教師和學生帶來很大的影響。許多有豐富教學經驗的體育教師發出“現在的體育課不知道該怎么上了”的感嘆和困惑，我們應該意識到這將會給體育教學帶來許多不利的影響。
新體育課程改革給體育教師帶來的困惑，是由于他們把新體育課程看成是已有的體育教學，而不是建立在傳統體育教學基礎上的改革；新體育課程中出現的陌生的概念使他們忽略了體育課本身的性質；因此，雖然傳統體育教學存在的弊端逐漸浮現出來，但仍然找不到新體育課程改革的方向。于是，體育教師對新體育課程產生的陌生感和傳統體育教學所存在的弊端影響著體育教學，從而導致體育教師對新體育課程產生困惑且無所適從。正確認識傳統體育教學所擁有的優勢和存在的弊端，探尋一種能立足于傳統體育教學基礎上的新體育課程教學，已成為我國當前深化教育改革的首要任務。
1.傳統體育教學行為的特征
1.1注重言行規范
傳統體育教學比較重視教師的教態和儀表，在課堂上講究自身言行、規范和嚴密的組織教學精神是體育教師應具備的文化素養。但是，體育教師習慣于在課堂上享有至高無上的權威，喜歡以發號施令的形式來統領課堂，他們往往為自己的體育課堂令行禁止、中規中矩而沾沾自喜、引以為豪。體育課堂場面往往給人紀律嚴明、嚴肅規整的感覺。
1.2課堂教學組織嚴密
傳統體育教學強調嚴謹的課堂組織和練習過程。體育教師在體育課堂上習慣于精心設計課的組織形式和分配時間進行授課，力求嚴密、較順利地完成新體育課的各部分練習并充分實現課的教學目的。
1.3重視在體育教學中的動作示范
傳統體育教學中教師本身規范、標準的動作示范能激發學生的學習和練習興趣，保證良好的體育教學效果，模仿體育教師的動作是學生學習運動技能學習的重要途徑；設計課的主要思路也以傳授知識與技能為主要出發點。因此，體育教師自身扎實的教學基礎和技術與技能的運用能力被看得很重要，能較好地完成各種示范動作，并能幫助學生掌握新的體育知識與技能被視為教學的重點。所以，我們要揚棄的是單純的技術教學觀，重視引導體育教師注意挖掘運動技能教學中的育人功能和深層次的教育內涵。
1.4過分注重主導式傳授
傳統體育教學中，教師的講解示范和學生模仿練習是學生學習運動技能的主要方式，傳授式的教學方法在傳統體育教學過程中被體育教師普遍使用，忽視讓學生自主學習和探究學習；但體育教師能利用輔助練習、誘導練習、程序學習等有效的學習方法讓學生盡快掌握一些難度較高的技術動作。
2.傳統體育教學行為的優勢和弊端
隨著教育理念的轉變，傳統體育教學方法在應用中顯現出的種種弊端逐漸被人們所認識。傳統體育教學方法的弊端的表現形式是：教師講，學生聽；教師問，學生答；教師做，學生看。學生始終處于被動的地位，缺少了學習的主體意識和主動性。客觀分析和全面認識傳統體育教學行為的利與弊，有利于我們對傳統體育教學進行改革與發展。
2.1過分追求教師的威嚴
過分追求威嚴，在教學過程中容易形成以教師為中心的局面，造成師生關系緊張，課堂氣氛僵化，漠視學生的主體地位與作用。在傳統體育教學中許多教師比較注重課堂紀律，這對于維持正常的教學秩序，尤其是保證大班體育教學的正常進行具有重要意義。
但是，教師過分講究形式和整齊的外觀效果，對發展學生個性起到了一定的阻礙作用，同時也是對個體差異的一種忽略。但實際讓我們又不能一味摒棄統一練習的方法和形式，在人數多、場地小、器材少的情況下，統一指揮仍然是一種有效的集體練習方式。現在體育觀摩課上，隨意站隊集合是一種已被體育教師普遍使用的教學方式，但這是在小課堂上使用的教學方法，不能認為這樣就突出了學生的主體地位，改善了師生關系。在大班級的體育教學中，沒有嚴格的隊形隊列和組織紀律，就無法保證體育課的正常進行。當這種“散點式隊形”成了觀摩課上的花架子和形式時，對于新體育課程教學改革的深度發展就沒有任何意義了。因此，軍事化的體育課不能提倡，但一盤散沙的體育課更不能提倡。尋求一種嚴而不死、活而不亂的教學局面，應該是體育教師的目標。
2.2體育教師對言行規范過于講究
講究教師的言行規范并非壞事，但過于注重這一點，會給體育教師的教學造成不必要的麻煩，比如教師在課堂上表現呆板、拘謹等，會影響教學效果和教學水平。對體育課的組織形式的要求過于嚴密，會限制體育教師對時間的必要調整和靈活掌握，影響對突發事件的處理，失去教育時機。但講究言行規范和嚴密組織教學的精神，卻是我們應該傳承和吸取的文化素養。對教學工作精益求精和言行舉止的規范要求在任何教學活動中都是有益的。
2.3體育教師具有良好的動作示范能力
一、提高教師自身水平，做到外樹榜樣，內練素質。
作為一名體育教師，首先必須能勝任體育教學工作。上好一節課容易，但要上好每一節課，就要求教師必須不斷地提高自己，需要不斷地更新知識，鉆研教材教法。在課堂教學中，教師要勇于吃苦耐勞，不怕苦累，不怕太陽曬，不怕風吹和寒冷。工作認真負責，準備活動和學生一起做，示范認真規范，練習時積極參與到同學們當中。作為教師，必須是一位正直公平的人，隨時注意自己的一言一行，言傳身教，要求學生做到的，教師自己先做到，以自己的實際行動去激勵學生，從而達到教育的目的。身正為范，要端正思想，從適應社會的需要，培養人才素質出發，樹立以育人為目標的現代教育觀念，人才觀，樹立學校體育為健身、益智、育德、促美的觀點，這一點很重要。同時要樹立威信，還應具有一定的親和力。這樣學生才會接近你，接受你，喜歡你。
二、場地鮮明，引導和激發學生的運動興趣。
上課前，教師要設計教學內容和教學游戲場地，引導學生上課的興趣，感染學生的情感，激發學生的趣味。因為學生的好勝心強，當看到全新的場地時，就會產生新鮮感，思維會更加活躍，會不斷地猜測運動的趣味性，流露出向往上課的急切心情。因此課前教師設計、選擇場地是上好一節體育課不可忽視的環節。
三、打破常規，樹立新意。
在常規教學中，體育課一般分為準備部分、基本部分、結束部分。這種三段式的教學給學生負上了枷鎖。對于少年兒童來說，他們的性格決定了好玩和對任何新生事物的好奇心，不喜歡墨守成規。面對教師填鴨式的教學程序，學生們不會感到輕松、快樂，而且會厭惡體育課，反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環的局面呢？
首先，解決“計劃”的束縛。在課程標準要求的范圍內，教師可以自由地、隨機地選擇適合學生的授課內容，用簡單、富有樂趣的內容吸引學生，注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。
其次，教師要用和風細雨般的說教，悅耳動聽的優美的音樂陶冶學生的情操，讓學生從不同角度，全面了解體育鍛煉的普遍性和“快樂體育”的內涵。例如：在做準備活動時，讓學生和教師一起做一些簡單的韻律操，在歡快的旋律中翩翩起舞，這樣既起身了熱身的目的，又不使學生感到厭倦。
再次，打破體育課的常規。上課時，不必過分強調隊伍的整齊，只要學生能夠聽到教師的講話，在教師視野之內即可。教師要和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的伙伴，平等和諧地一起去參加鍛煉。
最后，教師要像導演一樣，富有創造力地將枯燥無味的授課內容設計成趣味無窮的情景游戲，讓學生在不知不覺中掌握知識，感受體育活動的靈活性、多樣性。例如：進行隊列訓練時，老師可以設計一個“迷宮”，利用要學習的內容，讓學生分組闖關。
四、科學鍛煉，注意安全。
伴隨體育運動是不可避免的意外傷害。因此，科學鍛煉是非常重要的。在進行體育課的授課時，還應該將體育衛生保健知識貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己在所了解。明確參與體育鍛煉時，學會提高自我保護意識，有目標的參加體育鍛煉，明確過量的運動會帶來傷害，合理的運動會使用權自己更加強健。讓學生建立一個科學鍛煉的理念，抵御對體育運動的恐懼感，有利于“終身體育”的發展。
五、有始有終，注重“放松活動”。
教師應注重授課結束后的放松活動。放松活動做的充分，不但可以使學生真正體會到“快樂體育”的樂趣，教師在選擇放松活動的內容時，應將那些學生易學又樂于接受的游戲或韻律操教給學生們，讓一節課在快樂中開始在輕松中結束。
六、充分利用多媒體教學，提高教學效果。
隨著科學技術的發展，教育手段也在不斷地更新。多媒體教學方法和手段的運用，給體育教學提供了很好的教學環境。比如，在蹲踞式跳遠的教學中，教師也采用多媒體進行理論講解，通過幻燈片、動畫片等，使學生在理論上有了一個初步的和完整的技術動作的要概念，對場地、助跑、踏跳、騰空和落地的角度等都有一個直觀我了解，再通過起跳角度直接影響蹲踞式跳遠的遠近和最后用力的重要性，從而提高了教學效果。
七、課后及時總結和回顧。
