時間：2023-06-16 16:05:21
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中小學生心理健康研究，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、前言
中小學階段是教育的關鍵階段，是教育發揮影響和作用最大的階段，中小學生的教育問題歷來是社會關注的焦點。近十多年來，隨著我國經濟水平的提高、國民素質的提高、國家對基礎教育認識的深化發展，基礎教育領域出現的新問題新挑戰，中小學生心理健康教育越來越成為被廣泛關注的問題，逐漸從接受、認識走向探索、發展。
為了更深入地了解、更科學地認識、更系統地探索中小學生心理健康教育的研究狀況，筆者在中國知網期刊論文電子雜志全文數據總庫中以"中小學生心理健康教育"為關鍵詞，瀏覽了48篇有關中小學生心理健康問題及其教育問題的文章，揀選其中32篇研究成果顯著論點鮮明見解獨到有力的文獻進行了細致的分析、歸納整理后，對中小學生心理健康教育研究總體情況進行了梳理和展望。
總體看來，1999年至2005年左右，學者們對中學生心理健康教育問題的探索相對集中在中小學生心理健康問題的界定、現狀、成因，以及初步的相應的心理健康教育；2005年至今，關于中小學生心理健康教育問題的研究提升到中小學生心理健康教育系統化專業化模式的探索，也有更多的調查研究實驗研究文獻資料，提供更為專業的論點。
二、中小學生心理健康概述
（一）中小學生心理健康問題的界定
首先涉及心理健康的標準，從1999年起教育部逐漸頒布一系列推進中小學心理健康教育的文件，研究者們首先定睛于如何界定中小學生心理健康標準，以國際上普遍認可的如美國奧爾波特六個標準、美國心理學家馬斯洛十條標準為依托，從不同側重點具體把握從不同需要把握如何劃定心理健康的標準。如楊建飛在《對中小學生進行心理健康教育的探索》[5]中提出應系統綜合地把握心理健康的標準，也有研究者提出應結合我國傳統價值觀和正確的主導社會價值觀來本土化心理健康的標準[1]。筆者認為，處于不同的研究目的或者適用不同教育條件的情況下，可以在把握基本標準下有所側重有所添加，才能使心理健康標準的界定更好地服務于心理健康教育。
（二）中小學生心理健康問題的現狀及成因
國內關于中小學生心理健康問題的現狀及成因的研究探討結論相對一致，調查研究顯示，我國中小學生心理健康問題爆發的比率逐年上漲，并且呈現多樣性、集中性、年齡階段性等特征，多體現在學習障礙、行為問題、社交問題、性心理問題、適應問題[1]。
中小學生心理健康問題產生的原因指向內、外兩個因素，內部因素指學生個人的主觀因素，外部因素包括家庭、學校、社會所囊括的人事物等方方面面，小到班級環境，大到教育機制缺陷，時代變革。
三、我國中小學生心理健康教育途徑及現狀研究
2002年到2005年，在國家教育部的大力支持下，我國中小學心理健康教育工作在理論和實踐方面都取得巨大進展，以下主要方式在中小學校中發展起來：1開設心理健康課；2建立心理咨詢室；3開展心理健康教育活動；4滲透于學科教育之中；5建立學校-家庭合作通道；6搭建同輩互助咨詢機平臺[2]。
有研究者通過對東、中、西部地區樣本學校校長進行問卷調查，分析了我國中小學心理健康教育目前存在的不足，包括地區間發展不平衡，城鄉不平衡，以及心理咨詢開放時間供不應求，并提出了改善建議[3]。
筆者認為，我國中小學心理健康教育現狀的研究還有待發展，可以從更多角度進行研究，例如以受教育者為研究對象、以縱向研究或聚合交叉研究為研究方法，把心理健康教育的研究工作做深，做實。
四、中小學生心理健康教育發展模式探索
（一）系統化趨勢
1、以教育系統提升為依托
隨著心理健康教育工作的展開，學者們越來越意識到單單頭痛醫頭腳痛醫腳的做法只是表面上緩解了矛盾，根本問題并沒有得到解決[4]。在教育機制、體制不完善的情況下，學生心理問題的爆發不可能完全杜絕。只有把解決學生心理問題置于其背后的教育系統的大背景下，才能更深刻更徹底地找到問題根源，叫停連鎖反應。
2、提倡構建包括家庭、學校、社會的心理健康教育網絡
由家庭、學校、社會構成的環境網絡是影響中小學生心理健康的主要外部因素，三者環環相扣密切聯系互相作用，對中小學生心理健康的發展起著至關重要的作用。心理問題最終可以歸于環境適應問題。在處理中小學生心理健康問題時，必須同時考慮這三個因素之間的交互作用，這是心理健康教育工作者們逐漸達成的共識。
3、涉及學生個體、同輩、家長、老師、輔導員的人際互動網絡
人際因素也是影響中小學生心理健康的關鍵，并通過環境因素起作用。人際因素的運用關系到心理健康教育的成敗。很多研究者尤其提倡讓孩子在和諧的人際關系中體驗健康向上的力量，達到自己成長，自我提升的目的。基于中小學生的心理發展特點，同輩、家長和老師在人際因素中是關鍵。
4、專業化趨勢
不少研究者將中小學生心理健康教育扎根于具體的方法研究上，對不同的心理健康教育方式進行了研究。例如同輩咨詢技術在心理健康教育中的有利因素[6]，表明我國心理健康教育越來越走向專業化發展方向。理論研究上拓寬了心理健康教育的研究渠道，實踐運用上也提高了對一線教育工作者的專業素養要求。
五、現有中小學生心理健康教育研究的優勢與不足
雖然從1999年起我國才開始提倡心理健康教育，但是我國有著優良的德育傳統與和諧向上的社會價值觀，教育學、心理學的研究已有深厚的基礎，這就為我國心理健康教育研究提供了方向引導和理論支撐。十年來我國心理健康教育的研究逐步拓寬、深化，初見規模，指引著中小學心理健康教育實踐活動的開展。
但不少研究還是有稍顯空泛的問題，如所提對策缺乏具體的可行性方案，沒有通過實驗驗證的理論構建，缺少正反面的心理健康課堂教育經驗研究，現有理論與實際脫節，宏觀指導多微觀指導少，實踐性研究相對缺乏等問題。筆者認為，心理健康教育是實用的，是在心理健康教育的過程中不斷總結經驗教訓而逐漸發展的，需要廣大一線心理健康教育實踐工作者發表自己的認識，豐富心理健康教育理論研究的感性材料。
六、我國中小學生心理健康教育研究的展望
筆者認為，我國中小學生心理健康教育可望從以下幾個方面開拓道路：1進行實地調查，更多獲取直接數據，揭示我國中小學心理健康教育完整面貌；2開拓心理健康教育的方法途徑，以適應廣大中小學生尋求心理幫助的需要，為心理健康教育提供更多技術支持；3密切聯系一線心理健康教育老師，理論與實踐互為指導，共同促進；最后，還要繼續加強系統化、科學化的理論構建，推進心理健康教育的理論研究。
參考文獻：
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[2]沈永江，鄧亞琴.論中小學生"預防-輔導"式心理健康教育模式的構建[J].教育探索，2002，（12）.
[3]劉毅.中小學生心理健康教育的探索與實踐[J].遼寧教育研究，2001，（9）.
[4]周燕.影響中小學生心理健康的主要家庭環境因素[J].華東師范大學學報：教育科學版，2000，（2）.
[5]楊建飛.對中小學生進行心理健康教育的探索[J].教育探索，2003，（5）.
關鍵詞：心理健康；中小學生教育；問題與對策
1.我國中小學生心理健康教育現狀
我國中小學生心理健康教育的歷史可以追溯到20世紀80年代中期，已有近30年的歷史，回顧以往的心理健康教育的發展過程，我們可以看到，其中還是取得了不錯的成績，在引導中小學生健康成長的過程中有所貢獻。
然而，近些年來，在開展中小學生心理健康教育工作過程中暴露出不少的問題，因而應在正確認識中小學生心理健康教育的重要性的前提下，采取相應措施解決現實存在的問題。
2.我國中小學生心理健康教育的問題
（1）學校對開展心理健康教育重要性認識不清。我國傳統的教育觀念只是一味追求升學率，所以很多學校領導對中小學生進行心理健康教育工作的重要性認識不足。有些學校僅僅把心理健康教育當作針對少數有心理問題的學生進行輔導的工作，而不能全面地掌握大多數學生的心理健康發展。有些學校把心理健康教育當成擺設，只是為了應付檢查，甚至有的學校或機構根本就不重視學生的心理發展。
（2）缺乏專業的教師給學生以科學的指導和教育。目前中小學生心理健康教育工作大部分由團干部、政治教師或班主任兼任，這些教師大多數沒有經過系統的心理健康教育的培訓，在工作中，不能自覺運用系統的心理科學知識來幫助學生解決心理問題，使心理健康教育淪為空泛的說教，缺乏科學性的指導。
（3）家庭環境對中小學生心理健康教育的影響。在實施的過程中，往往偏重學校教育而忽視家庭和社會的配合。很多家庭中，父母對孩子的心理方面的發展重視不足，有的家庭生活中，僅僅是關心孩子的身體健康方面，在他們物質生活上給予支持與幫助，卻極大地忽略了孩子們身心健康發展兩大因素，即生理和心理。
（4）心理教學理論系統龐雜，沒有自己特色的材。目前中小學生心理健康教育讀本、教材及教師用書層出不窮。但也存在著對于心理健康教育的一些基本概念和基本理論認識不一致的現象。我們學習和借鑒西方心理學理論的時候，忽略了各國的實際情況不同，也沒有考慮到我國青少年心理健康教育的特殊性問題。因而不能做到因地制宜。
3.中小學生心理健康教育之對策
（1）實現教育觀念的轉變，加強對心理健康教育的認識。學校應該快速實現素質教育觀念的轉變，重視并努力地提高學生的心理健康和心理素質。教育主管部門和學校領導者轉變教育觀念，在源頭上落實心理健康教育管理政策和措施。
（2）加強師資隊伍建設，科學開展心理健康教育工作。當前，解決師資匱乏的有效途徑就是挑選一批素質好、責任心強、熱心于心理健康教育工作的教師，對他們進行培訓，在培訓過程中，掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法，從而提高他們的業務能力和專業水平。所以，重視教師自身素質的提高是真正有效開展學校心理健康教育的基礎和保障。
（3）結合學校、家庭、社會三方教育。我們應該確立一種教育方式，就是在以學校教育為主體的基礎上，引導家庭開展心理教育，通過與家庭之間建立長期的聯系與溝通，幫助家長了解和掌握心理健康教育的基本知識，同時，社會也會大力配合與支持學校的工作，充分利用各種社會資源，讓學校、家庭、社會三種教育形成一種合力，讓學生在和諧的環境中成長。
（4）完善心理健康服務體系，撰寫有特色的教材。學校必須建立一個以學校領導為首的心理教育機構、心理健康教育研究和指導委員會，進一步完善學校的心理健康服務綜合體系，實現多個部門相互合作，開展學生心理健康教育工作。落實學校開展心理健康教育的方法、策略，形成向心力和執行力，力爭將學校心理健康教育工作落到實處。
中小學生心理健康是學生能夠茁壯成長的基礎，因而正確開展中小學生心理健康教育工作至關重要。
所以，要結合學校、家庭和社會三方面的力量參與開展青少年心理健康教育的工作，達到綜合性、科學性與教育性為一體，使得中小學生心理健康教育科學有序健康地繼續發展。
參考文獻：
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【關鍵詞】網絡時代 中小學生 心理健康教育 心理素質
隨著信息技術的進步，互聯網成為日常生活不可缺少的工具，人們已經全面進入網絡時代。隨著網絡在生活中各個方面的不斷深入，不僅給成年人的生活帶來了很多便利，越來越多的中小學生也接觸到網絡，并且對他們的心理健康產生了很大影響。由于中小學生正處于青少年階段，心理和思想都處于一個形成和發展的階段，具有很強的可塑性。他們大多數渴望接觸新鮮的事物，探究周圍的世界。同樣，他們大多數也一樣沒有豐富的生活經驗和明辨是非的能力，往往容易受到外界不良思想的誘惑，對成長產生不良影響。
在高速發展的信息時代，中小學生接觸網絡、利用網絡進行學習和社交是十分正常的事情，我們不應該把網絡視作影響孩子健康成長的洪水猛獸。要想讓孩子在網絡時代能夠全面健康地成長，就要從以下幾個方面做好他們的心理健康教育，使他們懂得合理地利用網絡。
一、學校加強對學生的心理健康教育
在中小學生成長的過程中，學校的心里健康教育是不可或缺的一個重要環節，在對中小學生心理健康形成巨大挑戰的網絡時代，學校的心里健康教育顯得尤為重要。學校應該根據中小學生的心理特點，運用有關的知識和方法，培養學生的良好的心理素質。
1.要對學校的所有學生進行心理健康教育，使學生能夠不斷地正確地認識自我、學會自我心理調節，增加他們的承受心理壓力和適應環境的能力，形成良好的心理品質。
2.善于發現學生在成長中產生的心理困擾和心理障礙，并且及時地對學生進行引導，及時擺脫心里障礙，提高心理健康水平，形成良好的心理素質。
學校應該在原有的基礎上，設置固定的心理輔導課程，聘用專業的心理教育老師來對學生進行心理學教育，通過有規律的、合理的教育，全面提高學生的心理素質，保證學生的心理健康。
二、引導學生正確地使用網絡資源
中小學生在成長的過程中，由于心理不夠成熟，在面對豐富多彩的網絡信息時難免會喪失判斷能力，不知如何取舍。這時，老師應該引導學生正確地使用網絡資源，告訴學生怎樣辨別網絡上的不良信息。
老師是中小學生成長過程中心理健康的重要監督者，一定要對網絡環境中，學生心理成長、道德建設、道德行為的發展特點和成長規律，有效地指導學生正確地辨別網絡信息，善用網絡資源，吸取對成長和學習有用的信息，自覺摒棄不良信息。
引導學生要學會把日常的學習與網絡有機聯系起來，促進學習的進步，使學校教育與網絡更好地聯系在一起。
三、端正中小學生的上網動機，使他們使用正確的態度面對網絡
要使中小學生能夠正確地使用網絡，保證其心理健康，就要端正中小學生的上網動機，使他們使用正確的態度面對網絡。俗話說“動機導致行為，行為導致結果”，只有使他們的上網動機端正，才能夠使中小學生在接受網絡信息時，產生自我心理保護意識，自覺形成正確的人生觀、價值觀。
學校要充分利用計算機課程、宣傳欄、黑板報等各種形式對學生進行網絡使用安全教育。另外，老師也應該在教學的過程中加強對學生的思想品德教育和文明上網教育，讓學生對網絡文明和網絡安全有充分的認識，使他們樹立正確的上網動機，使用正確的態度面對網絡。
在網絡與生活不斷深入滲透的時代，學校在學生教育的過程中應該在學校內部營造一個大的氛圍，對學生進行全方位的網絡心理健康教育。在教學的過程中，不僅要重視學生心理素質的的建設和提高，還要在其他的教學科目中對學生的網絡道德建設進行滲透，使學生能夠產生正確的上網動機，端正上網態度，正確地使用網絡。
總之，“少年強，則國強”，我們的民族要想有一個光輝燦爛的未來，就要重視青少年的全面發展。良好的心理素質是未來人才競爭中不可或缺的因素，因此，在青少年成長的過程中一定要注意心理健康的培養。中小學時期是青少年心理素質發展的重要時期，同時也是一個極不穩定、容易受到不良影響的時期。網絡時代的到來，對中小學生的心里健康成長提出了更多的挑戰。這需要更多的教育者對這一領域有更多的關注和探索，不斷提高自身的素質，為中小學生的心理健康教育做出更多的貢獻。
參考文獻：
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[論文摘要】采用心理健康診斷測驗(MHT)和自編量表對四川省3363名農村中小學學生進行了心理健康調查，通過SPSS的統計分析，從心理健康問題的檢出率、性別差異、生源差異、年級差異以及年級組差異方面探討了四川省農村中小學生心理健康水平。且根據研究結果與討論內容提出相應的結論與建議。
引言
目前，人們對農村中小學生的心理健康狀況十分關注，尤其是中西部落后地區的農村中小學學生。基于這種對弱勢群體的關注情況Pl，本課題組于2007年9月至10月采用心理健康診斷測驗(MHT}R)對安徽、河南、甘肅和四川四個省的中小學學生的心理健康狀況進行了抽樣調查，其中主要對象為五年級至高三年級的中小學生。這里我們僅以四川省為例，分析和討論四川省農村中小學學生的心理健康水平狀況。
2對象及方法
2.1調查對象
主要以四川省德陽和遂寧兩個地區的部分學校，以小學五年級到高中三年級的學生為調查對象。在農村學生中發放問卷3363份，回收問卷3257份，回收率是%.85%。經篩選問卷作答不全者放棄錄人，錄人數據2704份，根據效度量表得分大于7分視為無效問卷可剔除無效問卷137份，最終得到有效問卷2667份，有效率81.19%。其不同年級學生的人數比率如表1，其中小學生288人，初中生1078人，高中生1301人。本次調查，男生1261名，占總人數的47.2870，女生1406名，占總人數的52.72%o
2.2方法
2.2.1評定工具我們采用華東師范大學心理系周
步成等編制并修訂的《心理健康診斷量表(MHT-CR)》作為測查材料[c2}，該量表共有100個條目，包括8個內容量表和1個效度量表。各分量表以8分為臨界分，大于8分表示存在明顯的心理健康問題，該因子上顯示陽性特征;全量表的標準分以64分臨界點，大于64分表示存在明顯的心理健康問題，心理健康總體水平顯陽性特征。各分量表折半信度為0.84--x.88，總量表的折半信度為0.91，全量表和分量表的重測信度為0.67-0.86。同時，我們還附加了中小學生基本情況調查表。
2.2.2調查方法由巢湖學院教育系2007級部分
學生分赴各地實施調查。調查以班級為單位的團體調查方式進行。先由主試宣讀指導語和注意事項，然后學生以紙筆現場回答。
2.2.3統計學方法本研究主要采用兩種統計方法。
一種是運用SPSS13.0統計軟件，對八個內容量表和有關人口學變量進行統計分析;另一種方法是人工分析附加量表，主要是分析學生回答“你認為對你影響較大的事件或經歷有(按主要順序列舉五個)”問題的情況。
3結果
3．1農村中小學生心理健康問題檢出率(表2)
表2顯示：以分量表分≥8界定，1411名學生有學習焦慮癥狀，占總人數的52．91％，是農村中小學生首要的心理問題。各分量表的陽性檢出率依次為：學習焦慮52．91％、身體癥狀26．28％、過敏傾向23．43％、自責傾向14．96％、恐怖傾向9．15％、對人焦慮8．29％、沖動傾向5．5l％、孤獨傾向3．45％，以總分≥65界定，檢出率為1．76％，在八個分量表中，至少有1項以上≥8分的中小學生共有1833人，檢出率為68．73％。
3．2不同年級和年級組中小學生心理健康水平差異比較(如表3、4)
從表3可以看出，不同年級的學生之間只有自責傾向不存在顯著的差異，其他各分量表均存在顯著差異，且總體得分存在顯著差異。具體應用方差分析中多重比較方法LSD功能分析結果為:學習焦慮方面表現為小學五年級學生與高中各年級存在差異，其他各年級不存在差異;對人焦慮方面小學五年級與高一、高三及初一之間存在差異，高三年級不僅與小五存在差異還與高二、初二、初三年級之間存在差異;在孤獨傾向上，小五與初高中各年級之間均存在差異;自責傾向方面各年級之間沒有差異;過敏傾向上高一與小六及初一之間存在差異，高二與小五、小六、初一、初二之間存在差異，高三與小六及初一之間有差異，小五不僅與高二存在差異，與初三也存在差異，小六與初二以上各年級之間都存在差異，初一與初二以上各年級之間也都存在差異；身體癥狀方面初一與高一、高二、小五及初三年級之間存在差異，小五與高三、小六、初一及初二之間存在差異，初三不僅與初一之間存在差異還與高三年級之間存在差異；恐怖傾向方面表現在高三與小五、小六、初一及初二年級之間有差異；沖動傾向方面表現在初一與初三以上及小五各年級之間有差異；總體上差異表現在高二與高三及初一之間，高三與高二小五之間，小五與高三及初一之間。
從表4可以看出，不同年級組，也即是高中年級組、初中年級組和小學組之間存在差異，但總體得分沒有差異。具體應用LSD復選項功能分析如下：學習焦慮方面高中與初中小學都有差異，但小學與初中之間沒有差異；對人焦慮上小學與初高中之間沒有差異，初中與高中之間有差異；孤獨傾向上小學與高中沒有差異，初中與小學及高中之間都有差異；自責傾向上初中與小學及高中之間沒有差異，高中與小學之間存在差異；過敏傾向上三個年級組之間均有差異；身體癥狀方面只有高中與小學之間存在差異；恐怖傾向上初中與小學沒有差異，與高中之間有差異，高中與小學之間也有差異；沖動傾向上是小學與初高中之間有差異，初高中之間沒有差異；總體得分上是三個年級組之間都沒有差異。這與前面表3所得到的各年級之間的結果基本一致，反映了各年級之間和各年級組階段總體上都是存在著區別的，即小學、初中和高中之間有差異，各個年級之間也有差異。主要體現在小學與高中年級之間的顯著差異，這些在影響農村中小學生心理健康水平的負性事件上也能夠體現出來。
3．4不同性別的中小學生心理健康水平差異比較(表5)
從表5可以看出在性別差異上，各個分量表只有孤獨傾向維度不存在差異，其他各維度均有差異。
對影響農村中小學生心理健康水平的負性事件分析可以發現，不論是在學校、家庭或社會方面，人際關系都是影響他們心理健康水平的最主要因素，學生在學校主要面臨學習壓力，其發生的頻率為19.57%，是學生在學校中影響最大的負性事件，且有2.06%的學生在學校因生活方式的轉變而受到影響;而在家庭方面，他們在成長的過程中不僅要接受來自周圍的人際關系影響，同時還要接受生活中發生的各種意外事件的影響，受到這方面的學生有23.62%，從家庭事件方面可以看出，生活方式的轉變、意外事件、經濟狀況等也體現了農村中小學生承受許多的負面影響。在社會方面，他們主要還是受到人際關系的影響，但并不高，僅14.77%,且不良社會經歷只有1.16%，這可能是因為農村中小學學生與社會接觸還不多有關，這個年齡階段的學生主要還是生活在家庭與學校之中。
3.6父母有無外出務工對農村中小學學生的心理健康影響分析
統計顯示，父母無外出務工者有564人，占21.1%，父親外出務工者691人，占25.9%，母親外出務工者165人，占6.2%，父母都外出務工者1247人，占46.8%，父母有一人或雙方都外出務工者有2103人，占78.9%。這反映了當前四川省農村人口外出務工者很多，大量的子女成為留守兒童。對其進行分析如表7。具體應用LSD復選項功能分析如下:在學習焦慮、恐怖傾向及沖動傾向上父母都外出務工者與父親外出務工及父母沒有外出務工者之間有顯著差異，這反映了父親對孩子在學習焦慮、恐怖傾向及沖動傾向上具有重要影響;孤獨傾向上父母有無外出務工對子女的影響不顯著;自責傾向上父母都外出與都不外出及母親外出之間具有較大差異;在對人焦慮、過敏傾向及身體癥狀上只體現在父母都外出務工與都不外出務工之間具有差異，反映了父母都外出對孩子影響較大，父母有一人在孩子身邊，則孩子的對人焦慮、過敏傾向及身體癥狀差異不顯著;總體上只有父母都外出務工與父母無外出務工者之間有差異。分析可以看出，父母雙方無一人在子女身邊的家庭，對其子女的健康成長具有較大的影響，且父母親對子女心理健康維度上的影響不一。總體上是父親對子女的影響較大。
4討論
4.1農村中小學心理健康問題檢出率
此次調查結果顯示:四川省農村中小學生心理健康問題較嚴重者檢出率是1.76%，這個數字與國內其他學者調查結果相比也基本保持一致問。說明四川省農村中小學生心理健康水平總體情況是較好的，但同時也存在不容忽視的問題，那就是至少有一項以上曾現陽性癥狀的學生1833人，檢出率為68.73%，說明這些中小學生至少在某一個項目上存在心理問題，和其他地區的調查結果相比可以看出n}，農村中小學生心理健康問題是普遍存在的，應予以充分重視。
學習焦慮是影響中小學生心理健康的首要問題，檢出率高達52.91%。這個數據反映了當前中小學生仍然具有相當繁重的學習壓力。身體癥狀是僅次于學習焦慮的影響中小學生心理健康的第二重要因素。這體現了中小學生仍然需要加強體育鍛煉，提高體能素質，學校應該增開體育課程，創設健身條件，促進學生積極主動的鍛煉身體，從而以健康的身體來作為健康心理的基石，使學生在身心健康的條件下提高學習的效率。過敏傾向和自責傾向也是影響中小學生心理健康較為嚴重的指標，分別處在第三和第四的位子。這可能與他們所處的成長階段和生活環境有關。這個階段的學生身心發展都比較迅速，極易受各種因素的影響，這是過敏傾向和自責傾向產生的個體因素。
4.2不同年級及不同性別的農村中小學生的心理健康水平分析
在不同的年級和不同年級組之間進行比較時可以看出，八個年級之間進行比較的結果是只有自責傾向不存在差異，三個年級組之間的比較結果是各項均存在顯著差異，但在總體上沒有顯著差異，這在進行附加量表的手工統計中也有明顯體現。在對量表進行手工統計分析影響中小學學生心理健康事件時，發現不同年級的學生有各自的一些特酬表現。其中，高中學生的不良習慣比初中生和小等生的不良習慣明顯較多一些，且高中生的自尊心夏強更敏感等。從中小學生身心發展的特點來看，劍在不同階段的學生具有不同的身心特征，這些現身應該是與他們的身心發展特點相一致的。在性別去異上，男女生之間只有孤獨傾向不存在差異，其扭各項均有顯著差異。這告訴我們，在四川省農村呼小學進行心理健康教育時應注意性別上的差異。
4.3影響農村中小學學生心理健康的負性事件及父母是否外出務工的分析
對影響四川省農村中小學生心理健康水平跳負性事件分析中可知，人際關系是影響四川省農利中小學生心理健康水平的最主要因素，且人際關系問題事件出現的頻率高達60.59%，這是出現頻率最高的負性事件，鑒于此，農村中小學心理健康教育需要開展有效的人際關系教育。另外，學生在學校還面臨學習壓力，是學生在學校中影響最大的負性事件，在家庭方面，他們受生活中發生的各種意外事件的影響，這可能是農村的孩子在成長過程中體驗到的艱辛比城市孩子深刻以及與社會接觸還不多有關。關于父母是否外出務工對子女的心理健康水平具有顯著影響，從表7的分析可知，只有孤獨傾向維度上，不存在父母是否外出務工的差異，其他各維度均有影響。
近年來，河南省平頂山市教育局認真貫徹落實省教育廳關于加強心理健康教育的部署要求，以深入實施《中小學心理健康教育健康指導綱要》為主線，以心理健康教育教師隊伍建設為關鍵，以創建心理健康教育特色學校為載體，以開展豐富多彩的心育活動為補充，健全工作機制，加強教學研究，構建教育網絡，凝聚心理健康教育合力，在促進學生健康成長中推進素質教育的深入實施，并取得了一定成效。主要做法如下。
一、健全工作機制，心育工作有位置
市教育局高度重視中小學心理健康教育工作，把心理健康教育作為中小學生全面成才的必然要求，作為推進素質教育的重要內容，放在突出位置，列入議事日程，健全機構，制定計劃，強化指導，抓好落實。
（一）加強組織領導
市教育局成立了由主管局長任組長、教研室、普教科等職能科室負責人任成員的中小學心理健康教育領導小組，統籌負責全市中小學心理健康教育工作，切實加強對心理健康教育工作的領導和指導。為推動心理健康教育扎實開展，依托市基礎教育教學研究室，成立了中小學心理健康教育指導中心，在局領導小組的領導下，制定年度工作計劃，搞好統籌協調，精心組織實施。各縣（市、區）教體局均成立了相應的領導小組和指導中心，各中小學成立了校長任組長的心理健康教育領導小組和教科室，建立健全了市―縣―校三級工作網絡。
（二）制定發展規劃
圍繞貫徹落實《中小學心理健康教育指導綱要》和省教育廳有關文件要求，堅持“全面推進、突出重點、分類指導、協調發展”工作方針，制定了《平頂山市中小學心理健康教育三年發展規劃》，明確工作目標，突出重點關鍵，強化業務考核，做到心理健康教育目標清、思路明、措施實。同時，指導各縣（市、區）和中小學分別制定了各自發展規劃，并將發展規劃細化到學年、工作任務量化到學校、工作責任落實到個人，做到有規劃目標、有工作機構、有專項考核、有責任人。
（三）加強業務指導
圍繞心理健康教育進課堂、進班組、進家庭的“三進”，先后制定下發了《平頂山市關于進一步加強中小學心理健康教育工作意見》《關于開展平頂山市中小學心理健康教育活動周活動的通知》《關于做好平頂山市中小學校園心理危機預防和干預活動的通知》等系列文件二十多個，對各學校心理健康教育工作進行統籌指導。同時，實行基層教研員聯系學校、定期聽課指導制度，指導中心和心理健康教育教研員定期深入基層聯系學校，進行聽評課活動，督促各學校明晰思路，提高認識，開展工作。
二、發揮課堂主渠道，心育工作有作為
堅持以心育人、全員育人，把心理健康教育納入中小學生綜合素質評價體系，發揮課堂主渠道、主陣地作用，開足開好健康教育課，加強心理健康教育教學研究，加強心理危機預防和干預，不斷提高心育工作能力。
（一）好健康教育課
結合學校實際，將心理健康教育作為必修課列入中小學課程計劃，小學每年不少于12節，初中和高中每年不少于14節，督促學校按照要求配備教材，細化課時。為確保健康教育課時落實到位，市教育局加強對心理健康教育的督促檢查，利用開學、教育督導、綜合檢查等契機，對學校心理健康教育工作進行考核指導，查課時、查教材、查檔案、查活動記錄，確保全部開設、不留空白。同時，把心理健康教育納入中小學生綜合素質評價體系，作為中和素質評價的重要內容，督促學校將心理健康教育列入工作計劃，抓好各項工作落實。
（二）實行全員育人
把心理健康教育貫穿教育教學全過程，建立中小學生心理健康教育檔案，倡導“每一個教師都是心育工作者”的理念，將心理健康教育與班主任工作相結合，與班級管理相結合，與校園文體活動相結合，與社會實踐活動相結合，大力營造“人人都是心育責任人、處處都是心育責任點、時時都是心育全過程”的良好氛圍。根據中小學生心理健康教育工作實際，制定了《關于開展中小學校園心理危機預防和干預工作的通知》，督促中小學校以班級為單位建立心理危機預防和干預工作機制，開展心理危機預防和宣傳活動，每年一個主題，及時回應中小學生心理健康需求，使其化解心結，健康成長。
（三）開展心育教研
發揮心理健康教學研究在提升心育能力中的引領作用，通過課題研究、優質課評選、學術交流等活動，推動心理健康教育學科化、專業化、科學化。市教育局基礎教研室，圍繞省市級心理健康教育科研課題，發放調查問卷3000多份，圓滿完成“平頂山市中小學心理健康教育現狀調查”“中學生學業情緒常見表現及有效干預策略研究”等科研課題8項，分別獲得省、市獎項。同時，加強校本研修，先后編印《小學生六年級心理健康教育教材》《小學生家長心理健康教育讀本》《平頂山市中小學心理健康教育論文集錦》《中小學心理健康教學案例》等心育書籍二十余冊。新華區實驗小學“心理健康教育行動研究”通過國家級課題鑒定。近年來共評出心理健康教育優秀論文五百多篇，心理漫畫兩百多個，教學設計三百多個。
三、加強教師配備，心育工作有隊伍
教師是最核心的資源，關系著心理健康教育的質量和水平。市教育局高度重視心理健康教育教師隊伍建設，配齊工作隊伍，加強業務培訓，不斷提高心理健康教育工作水平。
關鍵詞：中小學；心理健康教育；積極心理學
中圖分類號：G63 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）32-0230-02
一、問題的提出
在我國，心理健康教育的思想和萌芽其實在數千年前就有了，然而學校心理健康教育起步卻較晚，1984年少數高校開始建立心理咨詢室，1986年班華教授首次提出“心育”的概念，而直到1993年，我國才有第一個學校心理學的專業組織，之后慢慢擴散至中小學。1999年教育部頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出，中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動；是素質教育的重要組成部分。
中小學時期是個體心理從幼稚走向成熟的特殊發展階段。[1]處于青春期的中小學生生理和心理發展都處于過渡階段，叛逆心理強烈，情緒管理能力較差，自我概念發展不成熟，是心理敏感易迷失的時期。從現實狀況看，當今中小學生出現的心理問題比以往任何時候都突出，因此對此階段的學生進行心理健康觀念的灌輸，發展學生各方面的潛能，使學生形成良好的心理素質就顯得格外重要。然而盡管有政府的大力支持，中小學心理健康教育工作者的積極努力，中小學心理健康教育在實際工作中仍存在很多問題。
二、國內中小學心理健康教育現存問題
相對于西方國家，我國中小學心理健康教育起步較晚，自20世紀80年代起至今只有20余年的時間，然而取得的成績是有目共睹的。特別是1994年國家正式提出要對中小學生進行心理健康教育以來，中小學心理健康教育在我國有了突飛猛進的發展，各級各類學校及廣大教師也開展了大量的工作[2]。隨著工作的深入，心理健康教育工作逐漸顯示出或正在形成一些消極的發展傾向。
1.中小學心理健康教育發展的形式化現象
學校重視心理健康教育是本世紀教育發展與改革運動的一大成果，在某種意義上，它已成為現代學校的重要標志之一[3]。然而仍有一些中小學未領會心理健康教育的理念，僅將其視為促進學生學習的輔助工具。梁芹生指出，目前中小學心理健康教育仍然存在著對開展心理健康教育和心理咨詢重要性認識不足或者不清的現象，導致各校發展狀況極不均衡。有些學校把開展心理健康教育當成擺設，只是為了應付檢查，把一些不相干或不稱職的教師安排當心理輔導教師，他們沒有心理學的專業知識，對心理健康教育更是一無所知[4]。這種似有實無的形式化教育只是勞民傷財，起不到該起的作用。我們應該看到，中小學生不僅需要學習與創造的空間，也同樣需要心理的支持和心靈的溝通，而后者往往是前者的前提。
2.中小學心理健康教育的課程體系不健全
中小學心理健康教育課程的開展應該根據中小學生的心理生理特點來設計，不拘泥于形式，如角色扮演心理劇，教育游戲等等。王曦指出“心理健康教育活動課小學以游戲和活動為主，初中以活動和體驗為主，高中以體驗和調適為主。”[5]姚本先指出，學校開展心理健康教育的途徑有很多，而目前國內中小學心理健康教育課程的開設有明顯的課程化傾向。梁芹生指出，在中小學心理健康教育課程中，存在著成人化、課程化、知識化的模式。對于心理學概念的生搬硬套，強制要求背誦或者增設考試，這些做法不僅沒有起到提高學生心理健康水平的作用，反而增加了學生的心理負擔，與中小學心理健康教育的初衷背道而馳。
3.中小學心理健康教育工作者的非專業化
抓好中小學心理健康教育，師資隊伍的培訓和建設是重中之重[6]。當前我國學校心理健康教育工作者存在著明顯的從業資格較低，專業水平不足的問題。在英美等國，心理健康教育從業人員要求研究生以上，并且要有一定年限的工作經驗，而在國內，這項要求是遠遠達不到的。丁園園在對中美心理健康教育進行比較時指出，在師資力量上，我國學校心理健康教育存在著師資隊伍薄弱，專業人員匱乏的問題；在師資水平上，我國在心理健康教育師資方面質的差距也是十分明顯的[7]。做好中小學生的心理健康教育工作，對中小學心理健康教育工作者來說，不是一件容易的事情。它需要心理健康教育工作者學習和掌握一定的相關理論，掌握必要的操作程序，并做到身體力行，化解隔閡，內外和諧，達到與學生的真正溝通和理解[6]。
4.中小學心理健康教育服務對象的片面化
由于對中小學心理健康教育的內涵理解不夠準確，很多學校把教育工作的重點放在了少數學生的心理問題和咨詢上，學校的心理健康教育課程也是對這些存在心理問題的少數學生開展的，忽視了中小學心理健康教育的服務對象是學生整體，歸根結底是對心理健康教育的概念把握不夠準確。魏成菊指出對心理健康教育概念理解的偏狹是造成這一偏差的主因[8]。趙蕓指出，教師常常把學生存在的問題、心理發展中的弱點和缺陷當成工作的重點，以至于學生誤認為心理健康教育只是心理有問題的學生才需要的，使心理健康教育工作陷入了被動和片面[7]。
三、國內中小學心理健康教育現存問題的解決措施
1.加強中小學領導對于心理健康教育重要性的認識
心理健康教育課程與其他課程不同的地方在于它不需要經過考試鑒定，對升學考試也沒有直接的決定作用，這就致使很多家長甚至老師都不了解在學校開設此類課程的重要性。由于思想上的不重視，也就使得課程的開展流于形式。梁芹生認為，學校領導對心理健康教育的認識是決定學校心理教育工作成效的關鍵[4]。姚本先也認為，要扭轉此局面，關鍵是轉變教師特別是學校領導的教育思想觀念，同時加大評估檢查的力度，使學校心理健康教育規范化[3]。
2.中小學心理健康教育課程通俗化
為促進中小學心理健康教育的開展，灌輸相關知識概念是必要的。但在教授這些心理學相關理論時，教師應該用通俗化、生活化的語言，使傳授的知識通俗易懂，符合中小學生接受的水平，以免學生因為知識晦澀難懂而放棄。由于國內心理健康教育開始較晚，很多技術和理論借鑒了心理健康教育發展相對完善的歐美等國，因此在課程設置時，做到心理健康教育的本土化就顯得尤為重要。
3.中小學心理健康教育工作者的專業化
對心理健康教育工作者進行專業培訓是彌補當前從業人員資格偏低的有效途徑。結合中小學生身心發展的特點，加強從業人員的技能培訓，是對中小學心理健康教育工作者更好地進行工作的基本要求。廖全明和劉宗法指出我國學校心理健康教育有科班式的學校專業培養模式和半路出家式的繼續教育培養模式等兩種典型師資培養模式，但存在著與社會的需求和發展相脫節、把心理健康教育教師的培養與心理咨詢師的培養混為一談等問題，他們提出通過加強對學校心理健康教育的政策支持、建立科學合理的教材教法體系等措施加以解決[9]。
4.中小學心理健康教育服務對象的全體化
實踐證明，學校開展心理健康教育應當面向全體學生，以全體學生為服務對象，同時要重視個別差異[3]。心理健康教育的目的在于提高學生的心理素質，讓學生學會調節情緒，面對各種情境中的生活壓力，更有效地適應社會發展的需求。魏成菊指出，“預防問題的發生，促進心理素質的提高，是心理健康教育的主要目標。”[8]無論是心理健康教育的目的，還是心理健康教育的主要目標，都可以看出中小學心理健康教育的對象應該是中小學生全體，而不只是一些有心理問題的學生。
四、總結及發展新思路
1.總結
學校心理健康教育在國外已有幾百年的歷史，而在我國僅有20余年的發展歷史。20余年來，我國大陸學校心理健康教育從無到有，取得了很大的進步，但同時也存在諸多問題與困擾[10]。中小學心理健康教育在實際實施中的形式化，課程設置的不健全，從業人員的不專業，以及大眾對其服務對象的認識偏差等。針對這些突出問題，很多心理健康教育工作者提出自己的解決措施，加強學校領導的重視度，加強課程設置的通俗性，提高從業人員的水平，以及深化中小學心理健康教育的觀念，使大眾對其服務對象為全體中小學生有更深刻的領悟。
2.發展新思路
積極心理學于2000年在《美國心理學家》上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來后，逐漸形成一股研究人類力量和美德等積極方面的心理學思潮[11]。積極心理學注重研究人性中的積極方面，強調采取更科學的方法來挖掘人的潛力與創造力，激發人的活力，幫助人們樹立自信心、堅定生活信念、尋求獲得美好幸福生活的觀念等[12]。在越來越強調成長和發展性健康教育的今天，將積極心理學的思想用于當下的中小學心理健康教育將有著深刻的意義。
參考文獻：
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[3]姚本先.當前學校心理健康教育的消極傾向與發展趨向[J].中國教育學刊，2000，（4）.
[4]梁芹生.中小學心理健康教育存在的問題與對策[J].教育探索，2004，（5）.
[5]王曦.學校心理健康教育教師的專業素質研究綜述[J].教育科學研究，2006，（2）.
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[9]廖全明，劉宗發.論當前心理健康教育師資培養模式存在的問題及對策[J].教育探索，2006，（11）.
[10]葉一舵.我國大陸學校心理健康教育二十年[J].福建師范大學學報：哲學社會科學版，2008，（6）.
(一)心理健康教育服務體系化
我市心理健康教育建立健全了從管理到實施到研究的三級網絡體系:工作網絡――市中小學心理健康教育指導中心區縣中小學心理健康教育指導中心學校心理健康教育領導小組;咨詢援助網絡――市中小學生心理援助中心(“陶老師”工作站)區縣中小學生心理援助中心(“陶老師”工作站分站)學校心理咨詢室;科研網絡――市心理健康教育研究中心組區縣心理健康教育研究中心組學校心理健康教研組。
在具體實踐方面,也形成了三級系統。一級系統(心理培育系統)面向全體學生,有目的、有計劃、有系統地開展心理健康教育活動,培育學生良好的心理品質。這部分工作主要是由市中小學心理健康教育指導中心規劃、組織、管理,由學校承擔。二級系統(心理輔導系統)根據學生的心理需求,對一般性的心理困擾、初始性的心理障礙進行輔導。這部分工作主要由“陶老師”工作站實施。三級系統(心理矯正系統)對有心理危機的學生進行及時的心理援助,對患心理疾病的學生進行專業的心理干預與治療。這部分工作主要由“陶老師”工作站和醫學心理治療機構承擔。三個級別的系統各自對個案進行專業評估后,根據實際情況相互轉介。
(二)心理健康教育指導制度化
在心理健康教師隊伍的組建方面,我市于2000年制訂了《南京市學校心理健康教育教師和心理咨詢員資格認證實施辦法》,并配套制訂了《南京市學校心理健康教育教師培訓方案》和《南京市學校心理咨詢員培訓方案》。2001年又制訂了《南京市學校心理健康教育教師和心理咨詢員考核辦法》。為確保學校心理咨詢人員工作的專業性和有效性,我們于2001年又出臺了《南京市學校心理咨詢工作準則》,并于2007年出臺了《南京市學校心理咨詢人員工作規程》。
為促進學校心理咨詢室的發展,我市于1999年出臺了《南京市學校心理咨詢室建設暫行辦法》,2002年制訂了《南京市學校心理咨詢室評估方案(試行)》,2006年對該方案作了修訂,正式頒布了《南京市學校合格心理咨詢室建設及評估標準》。2007年頒布了《南京市學校示范心理咨詢室建設及評估標準》。2008年下發了《關于開展“南京市學校心理健康教育示范基地”創建工作的通知》。2009年與南京市中級人民法院聯合下發了《關于成立南京市少年心理司法矯治中心的決定》。
這些政策和規章制度的頒布施行,使全市中小學心理健康教育逐步進入了科學化、規范化、制度化的軌道。
(三)心理健康教育研究科學化
南京是在全國最早啟動心理教育研究和實踐的城市之一。早在1987年,南京市教育科學研究所就著手研制了《兒童•少年•青年心理培育綱要》,這是國內推出的首個學校心理教育的指導性藍本。緊接著,該所又會同鼓樓區教育局編寫了《完善你自己――中學生心理百題》。此后,南京市的學校心理健康教育一直在科研引領之下健康有序地發展著。
“九五”期間,我市幾十所學校匯聚在國家重點課題“大中小學心理教育的理論與實踐”中;“十五”期間,我市又成功立項了教育部規劃課題“中小學生心理監護系統的構建與運作”,集中了八十多所中小學參與研究、實踐。科研課題整合了全市學校的心育資源,使全市學校心育不斷邁上新的臺階。
另外,全市建立了一批立足本市、輻射全國的心理教育研究中心,其中較具影響力的有“中小學心理信息采集與分析中心”“兒童感統訓練中心”“兒童心理劇研究中心”“情感教育研究中心”“少兒心理科學院”等。這些研究中心以一個學校為主要基地,以一批志同道合的學校為聯盟,開展心理教育研究,探索心理教育特色。
從2007年起,我市由教育行政領導牽頭,從教育發展的戰略高度啟動了中小學生“學習力”研究,以多領域合作、多學科融合的方式開掘學生學習的心理潛能,提升學生的學習動力、學習能力和學習毅力。
(四)心理健康教育師資專業化
從1994年起,我市開始對中小學心理教育骨干教師進行培訓。2002年開始,我市在全國率先實施“學校心理健康教育教師和心理咨詢員資格認證制度”,成立了資格認證機構,制訂了培訓方案,認定了培訓部門的資質,提出了具體的考核辦法。培訓方案就學校心理健康教育教師和心理咨詢員的培訓目標、培訓方式、培訓內容、課時安排和學員甄選等分別作出明確規定。市教育局還組織專業人員,編寫了學校心理健康教育教師培訓用的專門講義,制訂了考核辦法等。目前,全市已有299名教師取得了心理咨詢員資格,1882名教師取得心理健康教育教師資格。
此外,為保證心理健康教育專業隊伍的穩定發展,我市還專門對心理健康教育的教師進行職稱評定,并對市級心理學科帶頭人進行評選。這些舉措大大激發了心理健康教育教師的工作熱情和專業精神。同時,為在教師通識培訓中加強心理健康教育的分量和專業性,我們還專門成立了由高校專家、一線優秀專業人員等組成的心理健康教育講師團,以專家數據庫的方式為各教師培訓機構提供咨詢。
(五)學校心理咨詢工作規范化
我市一直致力于心理咨詢室的建設與完善,采取了一系列有效措施。一是明確心理咨詢室的職能。學校心理咨詢室不僅承擔對上門咨詢的學生的幫助,而且要承擔宣傳心理健康、指導班級開展心理健康教育、實施專題性團體心理輔導、整合學校心理教育資源等任務。二是認證心理咨詢室的專業人員。這些人員必須經市教育局組織的心理健康教育教師資格認證后持證上崗。三是評估和驗收合格心理咨詢室。我們制訂了合格心理咨詢室的試行標準,從2002年起每年進行評估和驗收。2006至2007年,我們對535所學校的心理咨詢室進行整改擴建,大大提高了學校心理健康教育的硬件水平。2007年我們又啟動了學校示范心理咨詢室的評估驗收。迄今經過評估驗收的合格的學校心理咨詢室已達651個,占我市中小學總數的92%以上,并驗收了47個示范心理咨詢室。四是總結和交流心理咨詢室工作經驗。市教育行政部門和心理學術團體舉辦過多次全市中小學心理健康教育經驗交流會和心理咨詢室建設專題論壇。
(六)心理健康教育運作品牌化
1994年,南京市教科所開通了全國第一條專為中學生提供性心理咨詢與性教育的電話熱線――“智慧果”。熱線開通后引起了廣泛、熱烈而持續的反響,一時間北京的“少女課堂”和南京的“智慧果”成了當時國內青少年性教育的代表模式。
2004年,為拓展和完善“南京市中小學生談心電話”的功能,我市整合中小學心理健康教育的多方資源,成立了南京市中小學生心理援助中心――“陶老師”,并將“陶老師”的名稱和標識進行了注冊。南京的廣大中小學生都記住了那個伴隨他們共同成長的“陶老師”。
此外,為保證廣大教師的心理健康,我們還參照“陶老師”的運作模式,于2006年成立了“寧教授”工作室――南京市中小學教師網絡心理咨詢室。“寧教授”匯聚了在學校一線工作的10名優秀心理咨詢專業人員,利用網絡平臺專門為教師提供心理咨詢服務。目前這一咨詢方式運作良好,已為市內外近4000名教師及其他人群提供了服務。
同樣,在學校心理健康教育活動中,我們也注重品牌建設,其中夫子廟小學的“我能行俱樂部”、漢中門小學的“開心超市”、南京師大附中的“學生心理協會”、孝陵衛中心小學的“校園心理短劇”、寧海中學的“親子輔導營”、信息工程大學附小的“學習動力訓練營”等都具備了一定的知名度與美譽度。
(七)心理健康教育活動多樣化
我們堅持對學科教學中的心理教育問題進行探索,注重營造良好的課堂氛圍,在傳授知識的同時,關注學生認知能力的培養和提高,關注學生情感、意志、人生觀、價值觀的培養和鞏固。
關鍵詞：中小學生 心理素質 建議
中圖分類號：G420 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）05（c）-0000-00
1.引言
中小學生心理問題一直以來就是我國教育的一個薄弱環節，特別是近年來一些中小學生因家庭原因、學業原因、情感原因所發生的悲劇，更將這一問題推到了風口浪尖，使我們也不得不反思中小學生心理素質教育到底怎么了？心理健康作為人體健康的一個重要組成部分，已經和身體健康、社會適應、知識水平一起成為了決定個人成長的重要因素。近年來，我國也十分關注中小學生的心理素質問題，2012年國家教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》），為新時期中小學開展心理健康教育工作提供了可靠依據和指導。
2.當前中小學生心理素質的現狀與成因
《綱要》中，明確指出中小學心理健康教育是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求，并確立了提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎的心理健康教育總目標。但在實際的生活中，學生面臨的學習壓力、生活壓力、人際關系壓力等等都因素都造成了當前學生心理素質不高的現狀。
2.1當前中小學生心理素質的現狀
一是心理承受力低。這是當前中小學生普遍存在的一個問題，他們從小開始就在家庭、學校的呵護之中成長，加之獨生子女的身份更讓使其難以感受到挫折的存在，這就造成了學生只能成功不能失敗、事事以我為中心的心理誤區，一旦出現問題，極易造成心理問題發生。
二是自我調節能力低。對于突然出現的學習問題、人際關系問題等等情況，學生不能夠很好的調節自己，面對問題時不知所措，造成心理問題積累，易出現突發性的心理障礙。
三是心理疏導力度低。中小學生心理發育尚不健全，需要教師、家長、朋友等外界因素的幫助。但無論是學校還是家庭對于學生心理問題的關注度不夠，而正處于青春期的學生與外界的溝通不足，也在一定程度上影響了外界因素的接入效果，影響心理問題的解決。
四是心理定位不準確。“早熟”是當前中小學生體現的一個突出的特征，特別是隨著網絡、手機、移動通信等高技術的應用，使學生能夠接觸到更多的信息，也造成了學生“成人化”趨勢的加劇，但這種“成人化”僅僅體現在思想上，而在心理方面還遠遠沒有達到實際的需要，早戀等問題發生幾率提高，這種心理定位的錯位也影響了學生心理素質健康。
2.2造成中小學生心理素質低的原因
一是家庭關注方向有偏差。許多家長過分的看重學生的學習成績，將考試分數作為衡量學生能力的唯一標準，而社會學習資源的不均衡，也加劇了這一問題的發生。但在對于學生心理素質成長的教育環節則給予的關注不夠，這樣既給予了學生過于沉重的心理負擔，但給予學生心理的關注不夠。
二是學校干預機制不健全。學校是學生學習、生活中最為重要的場所，對學生心理健康教學擔負著重要的職責，是開展心理健康教育的組織者。在《綱要》中，也對于學校的職責有了更高的要求。但在實際工作中，學校在心理健康教育方面的具體指導并不多，往往口頭多于行動，特別是在工作的針對性方面還有著諸多不足。
三是心理教育介入不及時。就學校心理輔導員自身而言，一方面，自身素質不高，對于中小學生心理健康教育的認識不到位，對學生心理特征掌握不準確，工作方法單調都影響了學生心理素質的提高。另一方面，學校對于專業教師的扶持力度不夠，在職稱、職務等等方面關注度不夠，也在一定程度上降低教學的工作熱情。
3.提高中小學生心理素質的關鍵環節
針對當前中小學生心理素質教育工作中發現的問題以及新時期學生所呈現的心理特點，筆者認為提高學生心理素質必須立足在學生實際的基礎上，加強學校、家庭、課堂三者的溝通，從轉觀念、強溝通、多關注、提素質等方面做好工作。
3.1轉觀念，加強對心理教育的關注
對于學生的心理素質問題，學校、家長要進一步強化認識，切實認清心理教育工作的積極意義，將學生良好心理素質的培養放在重要的地位抓好。對于學校而言，要落實和完善科學的心理素質教育方案，針對學生可能發生的學習、情感、人際交往等問題開展針對性的教育和引導工作；對于家庭而言，除了在生活、學習上的關注外，更要注重對學生心理問題的關注，降低、緩解學生對家長的抵觸情緒，為學生創造和諧的家庭環境，疏導學生心理。
3.3多關注，及時發現糾正存在問題
學生心理素質的培養是一個長期的過程，心理問題的發生也不可能一蹴而就，因此注重日常心理問題的關注和介入，對于提高學生心理素質就具有重要的意義。一是制度上關注。學校、班級要建立科學可行的制度，通過班務會、班主任、教務會、學生工作會等時機及時發現、糾正學生的心理問題。二是技術上關注。目前學生擁有和使用手機的比例增大，學生通過網絡交流比例增加，因此學校和教師要注重采取技術手段關注學生的心理狀況，如可以通過微信、微博、QQ群等形式了解和掌握學生的心理狀況，提高工作的針對性。三是組織上關注。學校、班級要通過學生會組織、班級組織等相關的組織形式，關注學生的心理問題。
3.3強溝通，提高對心理問題的干預
增加溝通，是發現糾正學生心理問題的重要手段。一是注重師生之間的溝通。教師對于學生的影響是巨大的，無論是專業心理教師還是授課教師，都要始終把學生心理問題放在重要位置，在課堂、課下，采取多種方式交流思想，答疑解惑，幫助學生處理面臨的各類問題。二是加強學生之間的溝通。學生之間的是平等的，更能夠了解其心理，因此有效的加強學生之間的溝通時提高學生心理素質的重要手段。學校、教師要善于培養班級的心理教育骨干，通過同齡人之間的交流來降低心理問題的發生幾率。三是注重家庭成員的溝通。家庭對學生的影響是巨大的，家長自身也要提高對學生的關注，在工作之余主動與學生交流，與學校、與教師溝通，形成一個信息共享的整體，為解決學生心理問題發揮應有的作用。
3.4提素質，滿足學生多方面的需求
對于專業教師而言，提高自身素質是確保解決學生心理問題的核心和基礎。一是要正確看待學生心理問題。教師要能夠準確把握學生的心理，了解新時期學生心理的特點，提高工作的針對性。二是要掌握必須的工作方法。要主動學習相關的專業知識，掌握過硬的專業技能，較好的解決學生的心理問題。三是要工作的責任心和使命感。要增強對自身工作的認識，切實將解決學生心理問題放在為學生長遠發展的地位來看待，學校也要為專業教師的工作提供良好的外部環境，增強工作的效益。
參考文獻：
[1]脫秀蘭.中小學生的心理健康教育不容忽視[J].祖國，2013（6）
關鍵詞： 中小學體育教育 心理健康教育 意義 方法與途徑
1.中小學心理健康教育的意義
心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對青少年學生身心的健康成長和發展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設都具有重要的意義。
1.1中小學生心理素質培養是學生整體素質教育的核心內容。
我國現階段學校教育的培養目標，就是以關于人的全面發展思想為理論基礎，培養適應社會經濟、文化建設所需要的全面和諧發展的各級各類人才。但是長期以來，片面追求升學率的應試教育卻偏離了這一思想，損害了學生的全面發展。為此，黨和國家作出了深化教育改革，全面推進了素質教育的重大決定，將片面應試教育轉變為全面素質教育，這與教育的根本目的就是提高人的素質是完全一致的。學生的整體素質主要有兩個方面，即身體素質和心理素質。文化知識、道德品質與操作技能等都屬于心理素質的范疇。我們強調的素質教育不僅僅是生活技能的訓練，唱歌、跳舞、畫畫活動的豐富，更重要的是個體心理素質的提高。心理素質是人的素質結構的重要因素，素質教育的目的是要提高全體中小學生的素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動，而身心健康是基本要求。個體的自我觀念、求知能力、適應社會能力、與他人相處的能力、健全的人格、正確的價值觀念等是個體生存與發展的重要條件，個體在工作、事業中的成功取決于個體的心理素質。同時心理健康是中小學生在德、智、體、美、勞等方面全面發展的基礎和保證。沒有健康的心理，特別是在性格方面存在缺陷的中小學生很難形成良好的品德。對于智力發展和學習來說，健康的心理可以促進中小學生智力的協調發展。心理健康和身體健康發展有交互作用。心理健康還是提高中小學生審美素質的基礎和條件。中小學生的心理健康還有助于勞動觀點與勞動習慣的培養。
1.2中小學生心理素質培養是提高人口質量的重要途徑。
人口的質量取決于生理與心理的整體素質。許多臨床研究表明，很多生理疾病是由心理因素引起的。從某種程度上說，人的心理健康比生理健康更重要，心理的健康可以延長人的壽命。同志曾指出，學校應以健康第一；陶行知先生曾指出，健康是生活的出發點，也是教育的出發點。由此可見健康教育的重要意義。但是，健康不僅是沒有疾病，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態。不難看出，現代生活關于健康的概念已超越了傳統的醫學模式。所以僅有軀體上、生理上的健康，而沒有精神上、心理上的健康，也談不上真正的健康。進一步說，若沒有心理的健康，就難以保證生理的健康。然而，在現實生活中，由于心理學知識的貧乏，關于健康的生物―心理―社會―醫學模式觀念尚未深入人心，人們對青少年的發展和健康的評價，往往只注意生理上的健康，而極少注意精神的、心理的健康；只重視生理健康的教育與訓練，而極少重視心理健康的教育與訓練。其結果不僅損害了學生的心理健康，而且使生理健康得不到保證，這已為大量事實所證明。
1.3培養中小學生心理素質是國際、國內形勢發展的必然要求。
社會和時展需要的人才，首先應該是心理健康的。隨著我國改革開放的逐步深化，社會關系的日趨復雜，未來社會對人才素質的要求也將更加全面，尤其是心理素質的要求會越來越高。為此學校必須大力加強心理健康教育，促進學生素質的全面發展和提高。今天，我們培養的人才必須具有國際競爭力，適應國際大環境，且極具創造力。然而，目前，學生的心理素質狀況，特別是城市獨生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調查研究表明，目前，在中小學生存在心理異常表現的約占30%，患有心理疾病的約占15%，心理問題集中表現為：考試焦慮、孤獨、敵對、恐懼、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學習障礙與自我否定等。為此，在中小學生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。
1.4培養中小學生心理素質能提高教學效率和教學質量。
我們的教育對象是人，學生要接受知識，提高能力，靠被動的學習，效率不高。如果我們能注意培養學生的興趣，提高自信心、人際交往能力，提高思維能力和學習策略水平，使其真正成為學習的主體，學生才會想學、樂學、會學，教學效率和教學質量自然就會提高。
1.5培養中小學生心理素質對于提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。
學生的心理問題部分原因是由于老師的心理欠健康引起的，比如，教師的不良習慣對學生造成的隱性傷害。在中小學生中開展心理健康教育，教師自身的心理素質必然會得到一定的提高。例如，老師在訓練學生的人際交往技能時，會發現自己在這方面的不足，因此，在訓練學生的同時，自身的人際交往能力也得到相應的提高。
1.6加強心理健康教育，有利于促進精神文明建設。
加強社會主義精神文明建設是我國新時期的一項帶有根本性的戰略任務。學校是培養人才的基地，又是建設社會主義精神文明的重要場所。開展青少年學生的心理健康教育，優化社會心理環境，既是建設社會主義精神文明的一項重要內容，又是社會主義精神文明建設的一種動力，其意義不可低估。首先，心理健康教育有助于克服青少年學生的消極心理狀態，促進積極向上心理的形成，振奮民族精神。其次，心理健康教育有助于青少年學生正確認識社會和現實及自身，緩解人際沖突，密切人際關系，增進社會穩定。最后，心理健康教育有助于塑造青少年學生良好的個性，健全品格發展，提高道德水準，凈化社會風氣。另外，心理健康教育還有助于調動青少年學生的主動性、積極性和創造性，以科學的態度處理各項實際工作，推動社會經濟和文化的發展與進步。
2.中小學體育教育中的心理健康教育的方法與途徑
2.1心理健康教育貫穿于體育理論教學中。
教師要有目的地挖掘體育教材中有心理健康價值的內容，融入體育衛生、保健知識與體育基礎知識的傳授之中，通過講授、討論和現代多媒體技術等方法，讓學生了解心理健康的重要性，掌握心理健康的保健方法，提高自我調節和控制能力，并明確增進心理健康是體育鍛煉的重要目的之一。
2.2建立良好的人際關系，營造寬松的教學氛圍。
體育教學是以身體練習為主的教、學、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進行溝通和交流。一旦建立良好的人際關系，師生之間的情緒情感便互相感染，形成心理上的共振，使課堂的氣氛活躍，從而促進學生積極進取，并創造性地應對環境的變化，增強心理素質。
2.2.1建立平等互動的師生關系。在教學中，師生可以互換角色，互相體驗各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進一步融合，產生默契。在學生休息或課后小結時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學生，讓他們在笑聲中領悟一些道理，達到教書育人的目的。
2.2.2建立團結互助的學生關系。如在健美操教學中，將學生分成幾個小組，每個組選出組長，規定小組成員自編動作組合進行比賽，在編練過程中相互幫助、相互指導和相互提供反饋信息，學生的主動性和積極性得到充分調動，每組成員把自己作為集體的一員共同分享集體的歡樂和痛苦，從而加強責任感、協同意識和競爭意識，極大地促進學生間良好人際關系的建立。
2.3創設教學情境，提高學生的心理素質。
2.3.1創設嘗試情境。在體育教學中，讓學生嘗試帶操、做示范、當體育小組長或當裁判，使每位學生都有展現自我的機會，達到鍛煉膽量、培養能力的目的。
2.3.2創設模擬考試情境。針對有些學生平時運動技術掌握不錯，在考試中卻發揮失常的情況，可以在教學中采用模擬考試的方法，對學生進行心理訓練。如在上籃球課中將投籃考試的內容，提前進行模擬演練，讓學生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔心的心理，從而提高學生的心理素質水平。
2.3.4創設特殊的比賽情境。體育比賽常會出現一些激動人心的關鍵時刻，如短跑的沖刺、一場籃球比賽的最后幾秒鐘雙方只差1分等，在這種情況下，領先的一方如何將優勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉乾坤反敗為勝，雙方隊員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗移植到教學中。例如在籃球課教學中，讓學生練習罰球時營造這樣的情境:比賽時間現已結束，你的罰球將決定著比賽的勝負，并且叫其他同學在場邊喝倒彩干擾，以此鍛煉學生的心理素質。
2.4體驗成功的樂趣，增強學生的自信心。
自我效能理論認為，以前成功的活動可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應當根據學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會。
2.4.1分層教學，區別對待。教師根據同一教學班學生客觀存在的差異性，針對學生不同的層次設計相應的教學要求、內容和方法，促使不同層次的學生通過自身的努力掌握所學的技術動作和練習方法，并得到最優的發展，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的橡皮筋，使學生根據自身水平自由選擇練習高度，跳過某高度后可繼續跳另一高度。這樣使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的體驗，在不斷的成功中獲得自信。
2.4.2化小目標，循序漸進。當要求學生達到某一比較大的目標時，教師不妨將大目標分成幾個小目標，引導學生逐個完成，從而最終達到目的。如在分腿騰越山羊的教學過程中，少部分同學因害怕而不敢完成教學目標，教師可以降低山羊的高度，拉近助跳板與山羊間的距離，讓學生消除害怕的心理，待學生騰越過去，再逐漸提高動作難度，完成教學任務，使每個同學都能體驗到成功的喜悅，增強自信心。
2.5適度挫折教育，提高學生的心理承受力。
2.5.1設置困難，磨練意志。教師根據運動項目的特點，針對不同能力的學生有意設置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學中，根據學生的情況選擇投籃的距離，當達到一定命中率時，增大投籃點的距離。還可以在學生完成練習任務后再增加練習任務、延長規定的練習時間或進行體力消耗較大的力量訓練，如增加耐久跑的練習等，磨練學生的意志品質，提高學生的抗挫折能力。
2.5.2及時批評，適度懲罰。當學生出現注意力不集中、學習態度冷漠或不按要求練習時，應及時給予適當批評，使其認識到錯誤所在。對在練習中明顯偷懶或有違紀行為者，不妨采取適度懲罰，以增強學生的紀律意識與心理承受力。
2.6運用運動處方，矯正學生的心理障礙。
“運動處方”是以身體練習為手段，為了改進、提高、增強、完善身體某一部分或整體的功能（含心理健康）而有針對性地實施的系列練習方法。健心運動處方可改善心境結構，使愉悅性提高，使憤怒性和抑郁性降低，使心理活動放松，平衡性提高，心理疲勞程度降低。教師應勤于觀察，善于分析，認真研究造成學生心理失調的誘因，合理運用健心運動處方，有效地矯正學生的心理障礙。如矯正抑郁心理，可以選擇多人參與的集體項目如籃、排、足球等球類項目或拔河、接力賽等游戲性活動，通過與他人的協同作戰和平等交往克服心理障礙。矯正焦慮心理可以選擇游戲、爬山、旅游等項目，運動后的放松是該治療的關鍵。矯正恐懼心理，可以選擇游泳、滑冰、跳馬和雙杠等既具有表演風格又具有挑戰性的項目，這要求學生不斷克服怕摔跤和害怕擔風險等膽怯心理，去戰勝困難，越過障礙。矯正急躁易怒心理，可以選擇棋類、太極拳和長距離慢跑等。
3.結語
3.1大量的研究表明，體育教學與其他教學相比，對于促進學生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學中，關注學生的心理健康是將體育教學的隱顯性化，也是當前貫徹素質教育的必然要求和方向所在。
3.2學校應當正視當前學生心理健康不容樂觀的現實，積極有效地利用體育這一學科優勢，積極探索學生心理健康教育的途徑，以適應社會發展和市場的需要，培養和造就更多更好的優秀人才。
參考文獻：
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以2011年4月16~17日在江蘇省吳江市召開的“中小學生積極心理品質調查研究”各專題組長研討會議（下簡稱“組長會議”）為標志，標志著10省市、8萬學生、15000名教師將正式進入積極心理品質問卷調查和網絡測試階段，政策研究進入研討階段。為了落實好下一階段工作，課題組下發了《關于做好“中小學生積極心理品質調查”正式調查階段”的通知》。
下一階段研究任務如下。
一、調查分析階段
1.2011年4月有，組長會議將就督導評估、師資培訓、學校咨詢、課程教學四個專題的政策建議（討論稿）進行研討。研討重點是：
（1）是否堅持全局性原則。
全局性指政策建議不僅符合某一地區，而且應覆蓋全國，是否能夠在更大范圍發揮作用，是否能夠指導全國各地開展心理健康教育工作。
（2）是否堅持先進性原則。
先進性指不但立足當前，根據現階段中小學心理健康教育的發展水平提出務實的指導意見，又放眼2020年，在這十年中應該著重哪些工作，是否按這個或這些建議做了，能夠引領心理健康教育發展。
（3）是否堅持科學性原則。
科學性指政策建議是否科學，是否符合學生認知規律、學生成長規律及教育規律。是否精練、準確、概括、指導性強。
（4）是否堅持實效性原則。
實效性指政策建議提出來被應用，確實能夠推進工作，能產生實效，能對本地區或其他地區產生影響。
（5）是否堅持積極性原則。
積極性指要突出積極心理學取向，把積極心理學的理念和技術、好的經驗和做法借鑒進來，鼓勵發達地區、促進中等地區，帶動落后地區。密切政策建議與學生積極心理品質調查研究的關系，應說明這些政策建議有哪些特色，與一般提出的政策建議有哪些顯著區別，優勢是什么。
2.2011年4～6月，通過網絡測試、紙版問卷測試和訪談進行正式調查。
（1）發放問卷，回收問卷。
（2）開通網絡測試系統，關閉網絡測試登錄。
（3）培訓調查員。
（4）訪談區縣教育局分管局長、教研員、班主任、心理教師及學生。
（5）征集“經驗篇”的典型經驗，包括各省、區縣1980～2010年期間能夠反映本地區、本部門、所轄學校心理健康教育發展變化的大事、要事、相關政策規章及實施辦法、有影響力的人物及成果著述。
3.2011年7～9月，處理數據、撰寫報告（征求意見稿）。
（1）撰寫中小學生積極心理品質調查綜合報告，及各省市中小學生積極心理品質調查分報告，參編進由教育部基礎教育一司主持的課題成果――《中國青少年積極心理品質發展報告（調查篇?政策篇?經驗篇）》（成果名稱以出版時為準）。
（2）2011年10月28~30日在北京市第十九中學，召開教育部基礎教育一司“中小學生積極心理品質調查研究”研討論證會。
（3）2011年12月完善報告篇、政策篇審定稿，上報基礎教育一司和教育部領導。
二、總結表彰階段
一、影響中小學生心理健康的因素
中小學生的心理健康是一個極為復雜的過程，影響中小學生心理健康的因素也是多種多樣的，但總的來說可以分為三大類，一是生物因素，二是外部社會環境因素的影響，三是學生自身因素。
（一）生物因素
1.遺傳因素。遺傳因素就是指從自己父母的遺傳基因中獲得的某些生物特征，它是心理發展的自然條件和必要的物質前提。人的外表、性格、智力、神經等都受遺傳因素的影響。根據調查表明，很多精神疾病的發病原因確實與遺傳有關，特別是針對某些具有家族史的精神疾病的易感性更是不容小覷的。
2.內分泌系統的影響。健康的人體是由內分泌系統各種激素（荷爾蒙）和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統主要由若干內分泌腺構成，包括腦垂體、甲狀腺、腎上腺、和性腺等。內分泌分泌激素，它能直接滲入血管，對不同的器官選擇性地發揮作用，特別是人的情緒活動刺激最大。
（二）外部社會環境因素
1.家庭因素。影響學生心理健康的因素很多，而對于從小在家庭中長大且絕大部分時間是在家庭中度過的中小學生來說，則“家庭在這一年齡階段的心理衛生具有特別重要的意義，因為正是在這一時期奠定了他一生心理健康的基礎”。我們從家長因素、家庭人際關系、父母期望、等方面來理解。（1）家長素質。每個家長都很重視對孩子的教育，但在同一文化背景下，不同家長受教育的程度、文化素質、思想素質以及心理素質都是有差別的，導致他們有很多錯誤觀點和做法，使一些家長自覺或不自覺地走進了家庭教育的誤區，這樣不僅沒有達到教育孩子的目的，反而貽害無窮。（2）父母期望。大多數父母往往把自己未完成的心愿加在孩子身上，希望他們將來變得優秀。父母對孩子適度的要求，是可以促進孩子成長的，但是如果要求太過嚴格，按照自己的評價來要求孩子，讓他們承受過大的負擔，那么對孩子們的成長發展來說，是極其不利的。如果孩子沒有達到要求，甚至有的家長會貶低、責罵孩子，時間久了，孩子很容易產生自卑感，自暴自棄。
2.學校因素。中小學生的大部分都是在學校中度過的，因此，學校在學生智力、能力、個性、行為習慣和社會適應能力等方面的培養中都起著主導作用。在健康的環境中，學生會保持輕松、愉快的心境，其良好的個性也會逐漸地形成，各種潛能才能得到發揮。在學校因素中，學校的教育指導思想，教師的素質等，對學生的心理健康都起著不可忽視的作用。（1）學校的教育指導思想。目前，許多學校仍存在片面追求升學率的傾向，在這種思想指導下，學校重智育輕德育，忽視素質教育，特別是心理健康的教育。教師在教學中，搞題海戰術，加班加點，隨意延長學習時間，甚至采取強制性的方式向學生灌輸，讓學生長期處于一種智力超負荷的緊張狀態，容易出現神經衰弱、失眠、注意力減退、厭學等心理問題，甚至還誘發逃學、欺騙等不良行為。（2）教師素質。教師是人類文明的傳播者，教師是人類靈魂的工程師。在學校，教師不僅是學習活動的發動者、組織者、同時也是學生的心理保健醫生。教師的素質對學生起著重要的影響作用。所以，要提高學生的心理素質，首先要提高教師的素質。
（三）社會環境
學生是在一定的社會環境中成長的，一定的文化背景、社會風氣、社會環境、學習生活環境等都會對學生心理產生一定的影響。
1.文化背景。環境對學生心理發展影響最直接，最根本的便是文化因素的影響。人們生活在一定的文化背景下，生活方式、思想觀點、態度和情感都要受到它的制約和影響，學生心理發展的健康程度也不一樣。社會意識形態對人的心理健康的影響，可來自于自己的直接觀察，也可以來自于別人的間接傳授。
2.社會風氣。社會風氣是指社會上某一時期流行的思潮的生活方式。健康的社會風氣可以激勵兒童奮發向上，有助于培養學生良好的品德和團結協作、自立自強。而不健康的社會風氣則會吞噬人的靈魂，消磨人的意志，甚至會誘發一些犯罪行為。
3.社會生活環境。學生學習生活的環境，直接影響到學生的心理健康。處于不同社區環境的學生，其心理健康狀況也不盡相同。研究表明，色彩與我們日常生活密切相關，綠色能夠緩解緊張的情緒，使人放松，利于消除視覺疲勞，而橙色則可以使學生集中精神，專心上課。
（四）學生自身因素
中小學生正處于身心發展的重要時期，當心理發展與生理成熟的速度不協調時，就會產生心理沖突，如果不能很好的調控自己，妥善地解決這些沖突，那么這些心理沖突將會成為影響其心理健康的重要因素，這些因素包括：情緒、意志、需求、動機與性格等。
自教育部于2014年3月提出“核心素養”這一重要概念后，核心素養便成為深化課程改革的關鍵要素。教育界已普遍展開關于實施“核心素養”的探討。但中小學心理健康教育學科尚處于起步階段，教育部目前只印發了《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》），還沒有制定該學科的課程標準，其核心素養的內涵也沒有界定，導致中小學心理核心素養的培育無法具體落實，本文試圖彌補該領域的空白，著重闡述中小學心理核心素養的內涵與構成。
一、中小W心理核心素養的內涵
素養指個體的綜合素質，包括為人處世的態度、性格、知識和思想達到的境界等，按照不同的分類標準會得到不同的結果。按照學科分類，分為語文素養、音樂素養、美術素養等；按照需求程度分類，分為基本素養和核心素養兩類。在此兩種分類標準基礎上，可以得到學科核心素養的概念：通過掌握學科關鍵知識來把握學科本質，學會學科思維和方法，在該門學科學習過程中所形成的必備品格和關鍵能力。從序列和范圍兩個維度能得出中小學心理核心素養的內涵。
（一）縱向鏈接中小學心理知識和技能
中小學心理核心素養不是指一些針對中小學生心理特點而具體設計的心理知識和心理技能，中小學心理核心素養是中小學心理知識和技能的上位概念。《綱要》將中小學生應掌握的心理知識歸為認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容，在學習這些心理知識的過程中，學生應學會傾聽、宣泄、情緒調節、換位思考等心理技能。中小學心理核心素養以心理知識和技能為基礎，是兩者的升華。
（二）橫向聚焦中小學心理健康教育學科基本素養
在學生成長過程中，需要很多心理素養來幫助學生度過心理發展關鍵期，其中本學科所固有的且最有價值的素養被稱為“心理核心素養”。《綱要》明確了從小學到高中的教育內容和教育要求，可以視為心理基本素養的構成，即心理保健常識的掌握，但與心理核心素養還有一定區別。某一存在物能稱為核心，首先應根植于一個體系中，其次能對事物起到持續幫助作用且地位不可替代。
結合序列和范圍兩個維度，可以得出中小學心理核心素養的內涵：以培養中小學生良好的心理素質為目標，以中小學各階段相應的心理健康教育學科核心知識為載體，增強學生的心理能量，引導學生形成積極心態并為后續的心理健康發展提供持續幫助的動態系統。從心理學科教育的價值取向上看，中小學心理核心素養應包括心理能力、心理品質和思維品質三大方面。
二、中小學心理核心素養的構成
（一）心理能力
心理能力指學生在認知和適應兩個層面所達到的水平。在認知層面，包括感覺能力、知覺能力、記憶能力、注意能力等。適應能力包括適應自我的能力，適應他人的能力，適應環境的能力。心理能力的水平制約著學生的行為表現，一個承受挫折、適應環境能力強的學生，更容易調節自己的情緒，表現出樂觀的心境，能有效避免焦慮、抑郁等消極情緒的出現，從而增加積極行為出現的頻率。
值得注意的是，在心理能力核心素養的培育中，學生潛藏的心理能力即心理潛能的培育不容忽視。《綱要》明確指出，開發心理潛能是中小學心理健康教育的基本原則。中小學心理健康教育學科的教育目標并不僅僅是實現心理知識的宣傳和普及，還肩負著喚醒學生心理潛能的使命，要把學生潛在的心理能力轉化為顯性的心理能力，幫助學生找到自己獨特的價值，達到實現自我的個人發展目標，從而為社會的發展做出自己的貢獻。
（二）心理品質
《綱要》提出“要立足教育和發展，培養學生積極心理品質”。積極心理學作為新興的心理學思潮，將心理學的關注點從治病轉為預防，注重個體的美德，這與《綱要》的精神相契合，并把美德分為智慧、勇氣、仁慈、正義、節制與精神卓越這六種，積極心理品質是由這六種美德構成。通過幸福感、滿足和希望等積極情緒的體驗，幫助學生發現自己的優勢，挖掘自身抵御心理疾病的力量，進而塑造健康向上的心理品質。
（三）思維品質
作為心理核心素養的思維品質，是指學生在心理健康教育學科學習過程中運用的思維品質，是本學科獨有的思維方式和能力。例如，在聆聽他人傾訴時，學會從對方的角度思考問題，做到感同身受，提升共情思維；將課堂所掌握的心理知識和技能運用到生活實際中，提升遷移思維；進行認知歸因時，能夠正確找到導致自己行為結果的歸因方式，提升思維的深刻性；根據課堂所掌握的心理知識和技能，學會從不同角度思考和解決問題。
