時間：2023-06-12 14:47:45
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理問題調研，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：民辦高校；大學生；心理困境；策略
養成教育遵循“素質是養成的”教育規律，以知、情、意、行為體系，以好習慣的養成為具體任務。目標是：通過養成教育，使學生心理健康、心態積極、內心強大、素質優良，養成了多種美德和好習慣，自身充滿正能量，具有豐富的精神世界。因為改革開放以來，我國民辦教育獲得了長足發展，逐步形成了從學歷教育到非學歷教育、學前教育到高等教育、單層次到多層次的發展格局，培養了一批又一批優秀的人才。在社會環境、就業壓力、多元價值等因素的影響下，我國民辦高校大學生面臨的心理問題日益復雜。
一、當前民辦高校大學生面臨的主要心理困境
1．自我中心，抗壓能力差
現在的在校大學生大都是95后、00后的獨生子女，他們始終是父母的掌上明珠，從小受到了父母無微不至的關愛，在教育方式方面也是“以孩子為中心”，盡最大可能滿足孩子的一切需求。這樣一來，學生就形成了以自我為中心的心理，自我意識強，缺乏對人、對事的包容性，一旦在學習、生活、工作中遇到困難或者挫折，很容易就會產生消極的情緒，進而造成抑郁、極端等心理問題。
2．內心浮躁，自我定性缺失
95后、00后的大學生，他們很少吃苦，父母也不愿意讓孩子太苦太累，除了讓孩子學習，一般很少讓孩子去體驗其他身邊的事情，學生很少能夠自由地、獨立地完成一件事情，從而造成了學生對事物的專注度不夠，遇到問題往往會直接放棄。相對而言，民辦院校大學生要比普通大學生的家庭條件要好，他們在家庭受到的呵護更多，從小的壓力就少，一旦在學習、生活中遇到壓力，很難進行自我反省，難以駕馭自己的情緒，表現出各種浮躁、不耐煩的心理特征。
3．情感障礙，人際交往能力不強
情緒情感障礙指的是大學生在成長過程中表現出的消極情緒。相關調查資料顯示，民辦院校學生在心理上的情感障礙主要體現為緊張、焦慮和抑郁，并且民辦院校大學生心理健康狀況明顯低于普通高校大學生。通過心理咨詢我們也發現，有些民辦院校大學生存在著人際關系交往的障礙，這種障礙不僅體現在同學之間，同時也體現在師生之間，這不僅不利于民辦院校學生個人健康成長，同時也不利于師生關系的融洽，影響了課堂效率的提升。
二、強化民辦院校大學生心理健康教育的應對策略
1．堅持合理完善的心理健康教育原則
首先，堅持預防和矯正相結合的原則。一方面，要強化民辦院校大學生的心理健康教育，強化對學生心理健康問題的預防，通過教育、引導、疏通的方式，克服民辦院校大學生的心理障礙，把各種心理問題扼殺在萌芽中；另一方面，要及時對民辦大學生的心理問題進行矯正，發現問題之后要及時對問題進行分析，使其心理回歸到正常的心理狀態上來。其次，堅持全體和個別相結合的原則。民辦院校大學生心理健康教育面對的是一個群體，學校應該堅持大局意識和總體意識，制定全方位、多層次的心理健康網絡；還有一方面，要針對不同學生的不同心理問題進行差異性的教育和引導，強化班主任、班長的作用，對個別學生進行調研觀察。再次，強化內容和目標相結合的原則。大學生心理健康教育的目標就是要克服學生的心理問題，讓學生適應新社會的發展，因此，要在目標的基礎上不斷深化內容，不僅包括心理健康教育，同時也應該包括職業道德教育、理想教育等，實現大學生的全面發展。
2．優化民辦院校心理健康保障模式
相對于公辦院校而言，民辦院校的心理健康教育師資和團隊存在諸多的限制，在人員招聘方面存在很多的條件限制，高素質、高水平的心理健康指導老師缺乏，這在一定程度上影響了民辦院校大學生心理健康教育的開展。基于此，民辦院校應該積極克服困難，建立學校、老師、學生三位一體的心理保障模式。學校高度重視，在制定合理心理健康制度的同時積極引入高水平的人才，成立學校專門的心理健康中心；老師應該強化對學生的關注，及時地發現存在于大學生群體中的心理問題，及時與學生進行溝通，對學生的心理困難和問題進行排查和引導，讓學生及時走出心理困境；學生應該加強自我教育，組成學生心理咨詢服務小組，把心理問題扼殺在萌芽中。通過學校、老師和學生的互動，提高民辦院校大學生的心理健康水平。
3．將心理健康教育納入學生的大學必修或者選修課程
通過對數十家高校的調查，我們最終得出結論，將大學生心理健康教育列為選修或者必修課程的高校，學生的心理健康程度普遍高于其他高校。同時，在對大學生進行心理健康教育的過程中，學生可以掌握一些必要的心理健康常識，這對于學生身心免疫力的提高也是大有幫助的。因此，我們認為，各個高校均應當把大學生心理健康教育作為學分必修課或者選修課，以此來加強學生對于心理健康教育的重視，從而提高學生心理健康水平。同時學校應當積極地引入專業性強的心理健康教育人才，保證心理健康教育課程的授課質量。
參考文獻：
［1］楊靜．高校輔導員開展大學生心理危機干預的困境與應對［J］．中國輕工教育，2015（06）．
［2］吳亞子．近年我國大學生心理危機干預研究的進展及存在問題［J］．教育評論，2015（07）．
［3］黃士華．心理委員在大學生心理危機干預中的作用探析［J］．學校黨建與思想教育，2015（07）．
［4］陳增堂．上海高校心理危機干預工作現狀分析與對策思考［J］．思想理論教育，2014（03）．
隨著時代的發展及教育改革的不斷深化，素質教育已經被廣大師生們所接受。在各高校在積極推進素質教育的同時，也要高度重視起德育工作，做好大學生心理健康教育工作。盡管我國大學生的心理健康教育思想早已蘊涵在傳統的教育思想當中，但是20世紀80年代中期才算是真正對該系統進行了多方研究。當今的大學生心理素質較差，經受不住考驗，承受力不強，因此，教育工作者和研究者要始終將大學生的心理健康問題作為一個重大課題來研究，以此來推動大學生心理健康教育的進一步發展。
一、大學生常見的一些心理問題
目前，大學生常見的心理問題主要有：學習心理問題、人際交往問題、戀愛和性的心理問題、情緒問題、睡眠心理問題、經濟問題、環境適應問題、擇業就業心理問題等，這些問題大多屬于青年時期成長的心理問題，具體的心理行為表現也是因人而異的。
學習心理問題。學業是大學生最關心的問題，在大學期間他們的主要任務就是學習。有的學生能經受住高校的各種綜合測驗，順利的完成學業，但是也有的同學在學習方面存在著一定困難，學習缺乏主動性，效率偏低，也缺少明確的學習目標，學習注意力不集中。這些問題給學生帶來了困擾，對學習也喪失自信，從而會產生焦慮情緒及其他不良反應。
人際交往問題。每個大學生都想與同學保持和諧融洽的關系，但是大學生往往在人際交往的過程中，總會遇到很多挫折，有的缺乏交往技能，有的在與人交往中存在不合理的觀念，對他人產生了錯誤認識，從而導致知心朋友少。還有一部分學生因自身的性格問題，在人際交往中也會出現明顯沖突，進而會產生失落感和孤獨感，自卑、多疑等心理癥狀就隨之出現。
戀愛和性的心理問題。大學生入學時基本在20歲左右，這個年齡段性生理基本成熟，性意識增強，渴望與異性接觸，交朋友，得到友誼和愛情，這是很正常的事。但是，因性心理還未完全成熟，欠缺一定生活經驗，隨之就會有一系列心理問題出現，主要表現為：失戀的痛苦，單相思的苦惱，對性沖動的不良心理反應等，影響了大學生的身心健康。
情緒問題。很多大學生在面臨多種壓力，如學業、就業、人際交往、經濟等方面的重壓，就會造成很大的情緒波動，遇到事情不能冷靜思考，出現了焦慮、悲觀等不良情緒，極易沖動，還有的學生甚至有自殺念頭。
5、經濟問題
大學生都是來自全國各地的，家庭條件和經濟狀況也各不相同，有的家境困難，需要靠助學金和打工來完成大學學業。與其他條件好的同學相比，就會產生嚴重的落差，從而經濟條件不好的大學生就會有強烈的自卑感。
6、擇業就業方面的心理問題
隨著就業競爭的日漸激烈，大學生們也意識到擇業就業的壓力，他們擔心在激烈的人才競爭中找不到適合自己的工作崗位，從而引發了嚴重心理問題。具體表現為：對面試缺乏自信，對找工作不積極，不知道怎樣做簡歷，還沒有做好走向社會的心理準備，對于自己的能力及性格沒有正確分析，不知道自己適合在哪個領域發展。
二、大學生心理健康教育方面存在的問題
對心理健康教育概念的界定存在爭議性。目前，我們可以將時下流行的觀點概括為四種：一是有目的、有計劃地培養學生良好心理素質，全面提升學生身心素質，并促進學生健康發展的“和諧活動論”；二是傳授心理保健技能，普及心理保健知識，培養學生健全個性及良好的心理素質，以促進學生心理健康為目的的“過程論”；三是從大學生的心理實際出發，對學生心理的各個方面進行有計劃，有目的的教育和輔導，在此基礎上，使學生的個性得到全面發展，這就是所謂的維護學生心理健康的系統工程的“系統論”；還有一種是“功夫論”，即注重完善、培養學生的人格，以提高心理素質和生活質量為目的的“功能論”。以上的四種觀點都是從不同角度為心理健康教育做了界定，但是沒有體現出心理健康教育的針對性。
教育者的對心理健康教育缺少正確的認識，誤將心理健康教育和思想政治工作混為一談，為心理教育工作開展帶來不便。新形勢下，有很多高校教育工作者都誤將心理健康教育與德育混同起來，認為學生出現的一切問題都屬思想品德范疇。在解決學生心理問題時，總是采取思想品德教育方法，卻不采用心理健康教育方法，導致其失去了應有的作用。此外，也有一些教師認為學生產生的思想品德問題實質上就是心理問題，用心理教育方式對學生進行德育教育，認為思想品德問題發生的根源就是心理問題。所以，心理問題得到解決，那么思想品德問題也就能得到徹底解決，這種觀念是盲目夸大了心理健康教育的作用。
課程建設方面存在明顯的滯后性，無法將心理健康教育在育人方面的獨特性體現出來。很多高校將心理健康教育課單純當作是傳授心理知識的課程，因此，缺少活動性、實踐性，更談不上互動性。此外，在教學中所采用的教學形式過于單調，流于形式。實踐中也是輕科學分析，重心理測試，只做重心理問題的調查，卻不開展心理教育方式的調研。
三、加強當代大學生心理健康教育的方法
及時更新觀念，認清高等教育的發展模式。對于高校大學生心理健康教育的問題我們研究已久，始終是以問題為導向，但是我們也要認識到這里提到的問題，它不能簡單的指個別學生可能會危及社會、他人或自身的行為問題及心理問題。要先將此類問題確認為大學生群體在青年時期這一成長階段的心理發展問題。在開展心理健康教育時，高校要堅持面向學生，尤其是針對有特殊問題的學生；心理教育工作的重點是要幫助大學生認清自己和社會，不斷調整心態，挖掘自己身上的潛能，完善人格。此外，學校及教師也要發揮出教育職能，采用多元化的教育手段，對學生進行課堂教學、行為訓練等主動性教育。
重視起對教師的心理健康教育，提高教師的心理健康教育意識。大學生很多方面的心理問題產生都是師源性的，因廣大教師在教育觀念上存在偏執，同時教學開展與教學管理方式都出現了脫節現象，由此導致師生關系惡化。所以，對教師的心理健康教育不可忽視，這是大學生心理健康教育的重要因素。從我國高校整體形勢分析，在校內擔任心理健康教育工作的專業人員較少，一般多是兼職，缺乏專業知識，經驗不足，很難保證心理健康教育的質量和效果。要做好大學生心理健康教育工作，就要以“少量”、“精干”為原則，組成一支專業的教師和醫務人員隊伍，保證大學生心理健康問題得到解決。
中圖分類號:G44文獻標識碼:A
據中國教育部2008年統計,我國現有322所獨立學院,在校生214.8萬人,約占全國民辦本科高等院校在校生的1/2,當前獨立學院已成為我國高等教育的一支新的重要力量。獨立學院學生作為一個特殊群體,他們在心理健康方面也存在著特殊性。2009年12月,筆者對沈陽醫學院何氏視覺科學學院2006級-2009級學生進行了問卷調查,結合工作實際,分析獨立學院學生心理健康狀況,并據此提出心理健康教育對策。
1 研究對象及研究方法
1.1 研究對象
在沈陽醫學院何氏視覺科學學院的臨床醫學、護理學、眼視光學、醫學影像學、公共事業管理等5個專業中,隨機抽取2006-2009級920名本科學生作為研究對象。發出問卷920份,收回有效問卷913份,回收率99.24%。
1.2 研究方法
1.2.1調查法
采用癥狀自評量表(SCL-90)①作為測試工具。學生可在心理測量軟件上直接測試,計算機自動采集數據。該量表由軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執、精神病性、其他等10組癥狀群,每組癥狀的嚴重程度分為5個等級。②
1.2.2 訪談法
根據SCL-90量表結果,按標準篩查出咨詢對象,發邀請信,并對咨詢結果進行分類。
1.3 評定標準
SCL-90的篩選標準:總分≥160、陽性項目數≥43、任一因子分≥2。
按照有關標準,測試的陽性篩查標準采用“被試有一個因子的得分大于或等于3分”,即任一因子≥3分,則認為被試者“可能存在中度心理衛生問題”。③④
2 調查結果與分析
2.1 獨立學院大學生心理健康現狀(見表1)
注:(1)一名學生同時出現多個2≤因子分
在913名學生中,有輕度心理障礙學生113名,占總人數的12.38%;有中度心理障礙學生59名,占總人數的6.46%。其中,一年級和四年級心理問題較多,心理健康狀況較差。總體看,一年級至四年級學生心理健康狀況由差到好依次是:一年級、四年級、二年級、三年級。
表1913名大學生SCL-90各因子得分異常情況[n(%)]
2.2 訪談結果
根據SCL-90量表的的篩選結果,共發出172封邀請信。最終172名學生全部應邀來心理咨詢,咨詢率達100%。我們將測試結果和咨詢結果進行綜合分析與歸類,明確了我院學生心理問題分為七個方面。
2.3 獨立學院大學生常見心理問題剖析(見表2)
表2172名心理異常學生心理問題類型及檢出情況[n(%)]
從表2中可以看出,一年級至四年級學生常見心理問題依次是:人際交往障礙、情感問題、就業與生涯規劃、情緒問題、適應問題、學習問題等。
剛步入大學校門的大一學生在面對著環境、角色、人際關系、生活方式和學習方法急劇變化的同時,常易出現適應障礙、人際交往障礙(特別是寢室人際關系緊張),并伴隨出現情緒情感和學習等方面的問題;經過一年的學習和生活,大部分學生適應了大學生活,但由于獨立學院學生的人格特征,二年級學生常易出現人際關系緊張、情緒情感問題;到了三年級,部分學生對未來充滿了迷茫與困惑,常易出現人際交往問題、生涯規劃等;隨著臨床實習來臨,學生們意識到社會競爭的殘酷,就業壓力過大,四年級學生常易出現就業心理問題,伴隨出現情緒情感問題。
3 有效開展獨立學院學生心理健康教育工作
3.1 針對獨立學院學生人格特征,培養學生獨立自主精神
根據獨立學院學生心理健康狀況調查結果,通過心理健康教育幫助、引導學生糾正自我為中心、敏感多疑、自負自卑、敵對偏執、好幻想等人格特征,培養學生的獨立生活能力。
3.2 針對不同年級學生心理問題,開展心理健康教育活動
在原有《大學生心理健康》課程基礎上,針對一年級學生的適應問題,開設《心理素質拓展訓練》和《成長訓練營》,幫助新生更快更好的適應大學生活;針對人際交往、情緒情感問題,可開展專題講座或團體心理輔導;從新生就開設《職業生涯發展規劃》,幫助學生了解自己的職業興趣、氣質類型、職業傾向,盡早明確自我的職業定位。
3.3 開展大學生心理普測,建立心理檔案
對全院學生建立心理檔案。建立心理問題篩查、干預、跟蹤和控制一體化的工作機制,做到及時發現、及時干預和有效控制,防患于未然。
3.4 建立四級心理防護網,做好心理危機干預
深入發展以校級―部系處室―輔導員―心理委員和寢室長為主題的四級心理防護網,做好學生的心理危機干預。與輔導員、心理委員和寢室長保持密切的溝通與配合,對出現不同程度心理問題學生給予密切的關注,做好防御工作。
3.5 開展心理咨詢工作,提供及時有效的心理健康指導與服務
心理咨詢是培養學生健康心理品質的有效途徑,開展心理咨詢活動,可以幫助學生切實的解決心理困擾,緩解心理緊張,維護心理平衡,促進心理健康。可以通過個別心理咨詢、團體心理輔導、網上咨詢等多種方式,有針對性地為學生提供及時、有效的心理健康指導。
從事心理健康教育工作人員要遵循心理健康教育的規律,嚴守心理咨詢工作紀律,確保心理咨詢科學、規范的進行。讓學生接受“求助是一種能力,因為受助而成長”的理念,使更多的學生開始享受心理咨詢給其帶來的快樂與愉悅。
總之,與普通本科學生相比,獨立學院學生的心理問題存在著特殊性和復雜性,充分了解學生的心理健康狀況,提出切實有效的教育對策,對做好獨立學院學生心理健康工作具有重要意義,對學生的身心發展都將產生重大影響。
注釋
①②③張明園.精神科評定量表手冊[M].長沙:湖南科學技術出版社,2003.
④王建中,樊富珉.北京市大學生心理衛生狀況調研[J].中國心理衛生雜志,2002.16(5):331-333.
參考文獻
[1]黃希庭.大學生心理健康教育[M].華東師范大學出版社,2004.
[2]劉貴巖.獨立學院心理健康教育方法探討[J].吉林省教育學院學報,2009(9).
一、大學生學習壓力的調查研究
大學生的學習壓力的大小可以從其考前在焦慮抑郁量表上的得分看出。我們采用抑郁自評量表（SDS）和焦慮自評量表（SAS），對某醫學院110名準備參加全國四級英語考試的二年級學生（其中男生70人，女生40人）和該醫學院110名新進校的一年級學生（其中男生70人，女生40人）進行了對照測評調查。調查結果如下表：
從上述SDS、SAS值比較及SDS、SAS總分異常率比較，發現SDS、SAS分值異常率二年級參加考試前的學生和一年級學生相比分別呈現出顯著性差異（u=2.3113p
另外，調查還發現，文化課考試不及格學生的比例在不同院校都呈上升趨勢，學習壓力悄然彌漫在整個大學校園上空，少數學生學習焦慮心理和懼學、厭學情緒也日益蔓延，個別學生因此而出現記憶力下降、注意力減退等現象，尤其是學生對考試普遍心存畏懼。
二、大學生學習壓力成因分析
1.高校教育教學改革，造成部分大學生學習壓力增大
20世紀90年代以來，我國高等教育改革的步伐顯著加快，一系列強度較大、影響深遠的改革舉措陸續出臺，如就業工作市場化、教育支出家庭化、招生規模大眾化等，部分高校在教學管理工作中還率先實行末位淘汰制、重修制等嘗試。毋庸置疑，這些改革的大方向是正確的，也是適應高等教育未來發展趨勢的，但由于我們對諸多改革的宣傳工作沒有完全到位，處于新舊體制轉換過程中的思想教育工作也尚未準確定位，中小學思想教育工作投入明顯不足，高等學校思想工作也沒有同步跟進，加之社會對高校一系列改革也未能很好地提供相配套的物質環境，從而使得部分在校大學生對快速變化的形勢缺乏足夠的心理準備，心理素質明顯下降，心理問題層出不窮，心理阻礙和心理疾病患者比例大幅度上升。
另外，隨著高校教學改革的不斷深入，以往授課教師考試出題和評分的彈性空間逐漸被教考分離、集體閱卷等考試制度規范化所擠壓，高分學生越來越少，不及格學生人次大幅度增加。據莫嘉琪教授對某師范大學“99屆數學專業、計算機專業差生成績分析報告”統計，數學專業學生在四年中有45人至少有一門課程不及格，占全年級人數96人的46.9%，其中四門以上課程不及格的人數為12人，占12.5%，其中，一名學生不及格課程高達18門；計算機專業學生在四年中有30人至少有一門課程不及格，占全年級人數59人的50.8%，其中四門以上課程不及格的人數為8人，占13.6%，一名學生不及格課程高達15門。
2.對高等院校學習生活的不適應，導致學習壓力過重
當代大學生年齡普遍偏小，且大多是在從小學到中學到大學的相對封閉環境中長大的，尤其是在小學和中學階段，應試教育幾乎貫穿其全部生活，學生像一群羔羊，被學校、家長和社會形成的合力驅趕著涌向通往高校的獨木橋，他們對人生、社會、未來的思考幾乎被成堆的作業和試卷所淹沒，取而代之的是對大學的非理性憧憬和崇拜。但當他們中的一部分人真的進入高校后，他們卻突然發現原來一直向往的神圣殿堂與中學一樣單調無味和充滿荊棘，學習任務更加繁重，考試依然無休無止，成績排名競爭激烈，各種資格證書仿佛成為塑造未來棲身之所的鋼筋與水泥，沒有改變的永遠是“三點一線”，改變了的是應試教育更加激烈悲壯和人際關系更加復雜多變。經過高考爭奪戰后，疲憊的身心還沒來得及放松和休息，卻又開始肩負起父母的期望、家庭經濟的壓力和對個人前程的惶恐，在強手如林的同輩人中競相前奔。
3.大學生人格發展的不健全，使得學習壓力不易排解
大學生特定的心理發展需要，使得他們在這一階段開始不斷反省自我，反省人生，思索自己、家庭與社會三者之間的關系，時而激情高漲，時而猶豫彷徨，時而情緒低落，在感情的巨幅震蕩中探求心靈的相對平衡，并嘗試渡過“自我同一性”時期的一個又一個危機。
在特定環境中成長起來的一代大學生，相當一部分人心理比較脆弱，過去學習中的順利和寵愛形成了他們的心理定勢。他們渴望學習優秀而懼怕失敗，尤其是希望在學習成績方面得到別人的重視與贊許，不能容忍他人的輕視與嘲諷，如果遇到學習挫折，尤其是挫折的相對強度較大或時間較長時，一部分人就會很容易失望自卑，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄，更有甚者，極少數人在因學習成績和綜合素質測評排名不能成為他們捍衛自己尊嚴和價值的物質力量時，往往以傷害他人或傷害自己來尋求解脫。
三、大學生學習壓力的心理調適
國內外大量的研究都表明，高校大學生中的心理問題發生率明顯高于其他同齡人群體。面對因學習壓力引起的大學生心理問題不斷上升的現實，高校管理者、思想教育工作者和廣大教師應引起高度重視，高等學校要把大學生心理健康作為素質教育的一項重要內容列上日程。廣大思想教育工作者更應該根據變化了的形勢，主動地承擔起大學生心理問題的調適工作，積極探索大學生心理調適的工作機制和工作方法，把解決大學生的思想問題與心理問題有機結合起來，使思想教育工作更具有科學性、針對性和實效性。
1.開設大學生心理健康教育課程
促使廣大學生較為系統地了解與掌握心理健康的理論與方法，從而更科學地認識學習壓力的成因，掌握預防心理問題的知識及對策。通過心理健康教育必修課和選修課向廣大學生傳授學習壓力的成因和心理調試方法，幫助學生提高學習的能力和養成良好的學習習慣。
2.科學開展心理咨詢和輔導活動
大學生心理咨詢機構的設立是高校心理健康工作必不可少的內容，心理咨詢可為需要幫助的學生解決一些特殊的、不同的心理問題，是心理健康教育的必要補充。心理咨詢機構應由受過專門訓練的專業人員主持，思想工作者因有長期做人的工作經驗，經過適當培訓可參與其中。為因學習壓力引起心理問題的學生進行心理輔導與調適工作，一般應堅持“盡量避免分析性治療，注重支持性療法”的原則，在心理調適過程中，努力嘗試開展把國內外已較為成熟的“認知治療”“觀察學習治療”“學習技能治療”等行為治療方法與“自我控制的放松或脫敏治療”等結合起來加以運用。有條件的高校還可以在校園網上制作“學習壓力心理輔導”網頁。
3.及時為因學習壓力引起心理疾病的學生提供專業治療
對于已有嚴重心理障礙、甚至出現器質性心理疾病的學生，要做到早期發現，并及時轉介專門醫療機構進行診治。
關鍵詞：大學生；朋輩互助；心理援助；模式
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A
文章編號：1009—0118（2012）10—0056—02
大學的教育對一個人的成長具有深遠的影響，在大學里學生不僅要學習專業知識與技能，進行社會實踐，更重要的是實現情感、毅力、抗壓力等各方面心智的成長。隨著外來思想的侵蝕，以及大學在心理健康教育方面的不足，導致當代大學生的心理健康不容樂觀。基于朋輩互助的心理健康教育是一種重要的心理教育方式，它的模式的構建則顯得勢在必行。
一、大學朋輩互助模式構建的必要性
（一）完善大學心理健康教育體系的不足
現在越來越多的學校開始重視大學生的心理教育，不斷創新教育方式，但是我國的心理教育從業人員的專業化與職業化還很不足。據教育部有關文件規定，高校專職心理咨詢人員與學生的比例應為1：3000，而我國高校通常每1萬名學生中才有1名專業心理咨詢教師，遠遠不能滿足學生需求[1]。由于專職心理咨詢人員的嚴重不足，導致高校學生有心理問題不能及時得到疏導，影響了大學生的心理健康。為了彌補高校心理健康教育體系的不足，基于朋輩互動心理的健康教育模式構建則能更好地通過學校、系與學生三者，對學生進行及時完善的心理輔導。
（二）促進大學生的心理健康
隨著改革開放的深入，經濟的快速發展，使大學生面臨的挑戰與壓力與目俱增，他們不僅要面對升學壓力，還要面臨求職壓力。由于現在很多大學生都是獨生子女，心理承受能力弱，導致大學生的心理健康問題不斷增多。如果大學生心理有問題，卻得不到有效的疏通，就會導致嚴重心理障礙或精神疾病，甚至一些心理嚴重的大學生都需要專門的心理咨詢人員進行溝通調節。大學生的心理問題分不同層次，除了嚴格的心理問題外，大部分的學生的心理問題主要是不同程度的心理困惑，或在激動狀態下較短時間的心理紊亂，這些問題是需要經過相關的培訓與心理輔導才可以解決。構建朋輩互動心理模式，能滿足大學生多層次的心理援助需要，能有效地確保大學生心理健康，提高大學生的心理素質。
二、朋輩互助模式的理論依據與現實依據
在構建和諧社會的新時代，在朋輩互助中要堅持以人為本的原則。人本主義心理學的理論是朋輩互助的主要理論依據，在該理論中把創設良好的心理環境，提高心理素質放在重要位置[2]。該理論認為應該提高良好的咨詢氛圍，為心理有問題的學生提供平等、尊重、輕松的環境，使他們更好地放松與交流，更容易進行心理輔導，從而找到心理問題所在。
朋輩互助的現實依據是中國青少年研究中心的調查報告，它顯示當代大學生有心理問題的時候，79.8%的人首先會選擇向朋友傾訴，45.5%的人會選擇向母親傾訴、38.6%的人會選擇向同學傾訴，30.9%的人會選擇向戀人傾訴，22.5%的人會選擇向父親傾訴，只有3.2%的人會選擇向心理咨詢師傾訴[3]。從以上調查可以看出，朋友、同學等朋輩人物是大學生遇到心理問題最愿意咨詢的對象。盡管大學生的心理健康狀況不容樂觀，但是能獲得良好的社會支持的大學，大學生的心理抑郁、焦慮問題的頻率明顯要低。
大學里的朋輩互助是操作方便、惠及面廣、事半功倍的社會支持形式。在大學生的心理援助時，各大學要積極構建朋輩互助模式，創建良好的朋輩互助氛圍，促進大學生心理健康。
三、大學朋輩互助模式構建的現狀
（一）朋輩互助的工作機制不健全
我國大學的朋輩互助模式的構建還處于起步階段，工作機制還不健全，還需要在探索中不斷完善。現在很多大學都有心理健康咨詢機構，但由于種種原因大部分機構的運作還很被動，還沒有涉及朋輩互助工作。學校的咨詢機構與學校的心理社團缺乏聯系，學校的心理社團與各班的心理委員之間溝通也不密切，雖然設有各種工作制度，但是在運行時往往不能發揮應有的作用。
相比普通大學的心理咨詢機構，高職學校的心理咨詢工作則顯得更為落后，如很多高職學校的心理咨詢人員只有三四個人組成，根本無法應對學生對心理咨詢的需求，很多心理問題只能由輔導員完成。由于輔導員的專業水平原因，導致學生的心理問題不能得到有效的調節。
（二）職業生涯朋輩互助薄弱
大學生處于人生的一個特殊時期，當學業結束時，他們就要步入社會，在大學期間他們對未來職業生涯的發展存在很多迷茫。隨著社會競爭的加劇，大學生求職成為一個熱點問題，如何更好地就業成為大學生的無形的壓力。很多學校為了逃避壓力甚至選擇繼續讀研，繼續在校園生活。面對就業壓力時，大學生的迷茫與恐懼不斷增加。
據中國新聞網2010年3月4日公布的青少年現代人格、心理和性健康調研分析報告顯示，被調查的大學生中有50%的學生對未來沒有明確規劃；33%的學生與父母不溝通，有25%的學生與父母出現矛盾才主動溝通；50%的學生在社會交往中缺乏安全感，對生活不滿意；20%的學生對現實生活感到空虛不安；60%的學生覺得孤獨；有80%的學生認為社會不平等[4]，其中有些已發展成憤怒情緒。可見大學生心理健康教育急需加強。
（三）朋輩互助實施效果不理想
盡管現在很多大學在心理健康教育方面都引入朋輩互助模式，但是在具體的運作中，實施效果并不太理想。如一些大學在組織互助形式時采用個別幫扶、群體講座、團體游戲或相關的拓展活動，或櫥窗黑板報的宣傳等，由于活動的制定不完善，活動時斷時續無法連續進行。加之相應的互助團隊管理機制不完善，以及相應經費的不足，都在一定程度上影響活動開展的效果。由于活動不連續，活動的內容不深入，活動不豐富，使得活動的效果大打折扣，無法更好地發揮朋輩互助的溝通作用。
（四）朋輩互助員的素質需提高
朋輩互助主要是由大學生與老師組成，由于工作的特殊性與專業性較強，對朋輩互助員的素質要求很高。一個優秀的朋輩互助員不僅要品德高尚，具有良好的心態、積極上進、樂觀進取，還要具有較強的同情心，親和力，更要具有一定的心理健康知識和心理疏導能力。只有這樣的朋輩互助員才能更好地心理問題學生進行溝通，取得良好的援助效果。
由于各高校的心理人員師資力量薄弱，無法對分散在大學各班的朋輩互助員進行系統與定期的心理知識培訓，無法對他們的工作進行有效與系統的監督，使朋輩互助員在進行心理輔導時常常感覺無助。在他們的服務中對健康宣傳活動、相關資料的管理參與較多，而對心理危機干預中的篩查、監控等環節參與很少，因為他們感覺不知道如何去溝通，去談話。只有朋輩互助員的綜合素質整體提高，才能更好地使朋輩互助模式發揮作用。
四、大學朋輩互助模式構建的對策
（一）完善朋輩互助工作機制
大學朋輩互助模式的構建是一個系統而長期的工作，只有完善朋輩互助的工作機制，做好人員的科學管理，才能更好地促進學生的心理援助。在朋輩互助中，對人員的選拔、培訓、管理、督導每個環節都要有嚴密的制度進行約束，才能保障朋輩互助員科學高效地工作。朋輩互助員的素質要求很高，不是任何有熱情的學生都可以擔當的，因此，在對朋輩互助員的選拔時一定要嚴格，要從品德方面、心理學知識、心理素質等方面進行全面考核。
1、選拔機制
（1）要成為朋輩互助員一定要具有良好的人格特質，具有高尚的品格，要充滿熱情，待人真誠，心地善良，善解人意，只有具有這些品質，才能給予被援助者無盡的關愛，才能建立良好的咨詢關系；（2）朋輩互助員作為心理咨詢者，他們一定要具備良好的心理素質，具有一定的自我心理調節能力。因為只有心理素質優于他人，才能更好地幫助他人。本文建議大學通過自編調查問卷、“自我診斷表”、“自我效能感量表”等方式來進行人才的選拔。
2、考評機制
朋輩互助員主要是由學生組成，他們的自覺性與自制力還不高，需要由學校的心理咨詢機構對他們進行定期的督促與檢查。只有通過合理與科學的督導，才能使朋輩互助員認識到自身的不足，不斷提升自我，實現快速成長。學校要建立科學的考核與激勵機制，通過詳細的考核內容，公正的考評方法，對朋輩互助員的工作進行鼓勵與肯定，使他們知道不足，在經驗中提升自己的心理互助能力。
3、隊伍培訓
朋輩互助員作為心理咨詢的主體，他們的素質與專業水準決定著心理援助的效果與水平。即使大學在選拔朋輩互助員時科學合理，選拔了品德高尚、擁有一定心理知識的學生，但是也需要加強對學生的長期培訓。只有建立了科學的培訓體系，才能更好地提高朋輩互助員的整體素質。
對朋輩互助員的培訓內容不僅要包括理論培訓，更要進行實踐培訓，如對心理咨詢基本知識、大學生常見的心理問題的應對進行詳細培訓，還要通過咨詢示范、咨詢實踐、情境實踐的培訓，使大學生掌握基本的咨詢技巧，不斷提高他們的專業水平。在培訓時，一定要注重培訓方式的創新。可以在專業老師或指導下開展模擬咨詢，使他們感受、體會朋輩心理輔導的具體方法，提高心理咨詢的技巧，培養處理實際問題和突發事件的能力[5]。
（二）構建朋輩互助的網絡平臺
隨著互聯網與信息技術的快速發展，網絡已經成為當代大學生獲取信息、進行交流的主要平臺之一。任何大學都有自己的校園網站，大學可以在網站上建立朋輩互助的網絡平臺。網絡平臺上可以接受同學的心理咨詢預約，可以進行網絡心理問題的解答與溝通。網絡平臺可以根據咨詢主體的不同，分為專業老師的咨詢臺與學生的咨詢臺。網絡平臺還可以根據咨詢內容的不同，將咨詢的內容分為人生、情感、就業、考研、升學等各方面的咨詢，可以使學生更好地找到疏通心理的方式。由于網絡的便捷與匿名性，可以使學生減少咨詢的心理抵觸，同時可以更好地保護學生的隱私，將會成為倍受學生喜歡的朋輩互助方式。本文建議大學重視朋輩互助網絡平臺的構建，這樣將能更密切地關注學生的心理變化。
（三）建立全面分層的朋輩互助機制
大學生是具有一定文化知識與修養的人才，在朋輩互助中一定要發揮大學生的自助作用，構建“他助—自助—互助”的機制。雖然現在大學心理咨詢師，有心理委員會，但是當一些學生有心理問題咨詢后，過些時間又有心理問題，就不好意思繼續咨詢。大學生正處于面對諸多壓力的時期，僅僅依靠一兩次心理咨詢很多完全緩解壓力。針對這種情況，本文建議大學要建立“學校——院系——班級——宿舍”基層防線，還要建立“專職心理輔導員——輔導員——學生”等多層次心理網絡體系[6]，加大對大學生的心理健康教育。
通過這兩種模式的構建，就能最快地了解學生的心理變化，能及時了解大學生的心理狀態，從而及時通過各種措施，采取有效的干預。這樣不僅能發揮渠道溝通作用，還能在大學中構筑有效的社會支持力量，掃除學校心理工作的盲點，能及時地與學生、學校溝通，能對同學進行簡單有效的心理輔導，是值得大學推廣的一種方式。
隨著經濟與社會的快速發展，對大學生提出了更高的要求，要求他們不僅學業有成，而且要具備良好的心理素質。由于高校的專業咨詢人員的師資力量薄弱，遠遠不能滿足學生的多層次心理需求。大學生是祖國的未來，大學生的心理健康關系著社會主義事業接班人的綜合素質，因此，本文建議大學要完善朋輩互助工作機制，建立職業生涯規劃互助小組，提高朋輩互助員的整體素質，構建朋輩互助網絡平臺，從而構建科學、規范、高效的朋輩心理互助模式，促進大學心理教育的健康發展。
參考文獻：
[1]王萍，梁宇嫣.高校朋輩互助現狀及其發展策略[J].山東青年政治學院學報，2012，（2）.
[2]張泉，賈楠.朋輩心理模式教育研究[J].沈陽師范大學學報，2007，（2）.
[3]蘆茜.大學校園中朋輩互助的實踐研究[J].高等農業教育，2010，（12）.
[4]青少年現代人格、心理和性健康調研分析報告[EB/OL].中國新聞網，2010—03—04.
摘要大學生心理健康問題越來越受到廣泛重視，本文從采用文獻資料調研及問卷調查等研究方法入手，分析大學生心理健康狀況，提出體育教學必須全面落實項目化課程管理，找出行之有效的教學方法，實施良好的心理和品質教育，讓體育教學充分發揮培養學生身心全面健康發展的有效途徑，從而有效地提高心理健康教育效果。
關鍵詞心理健康SCL-90UPI恐怖焦慮強迫項目化課程
體育教學作為實施身心教育的一門學科，在“健康第一”體育思想的指導下，結合學校體育的現狀和發展，體育教學應更好地實施心理健康教育手段，努力提高大學生心理健康教育的效果。本人根據近來年對本校大學生心理健康狀況的調查分析，并結合實踐教學情況，提出體育教學實行項目化課程管理，找出行之有效的教學方法，可以培養學生健康的思想和情操，并能調節治療學生的心理疾病，從而有效地提高學生的心理健康教育效果。
一、當前大學生心理健康狀況
當前大學生的身心健康問題是一個全社會的問題，不少學生因生活不規律、就業壓力大或戀愛等問題直接影響到他們的學習和生活，造成精神狀況不佳。經查閱資料，近年來廣州市10所大學調查結果顯示，26%的學生存在不同程度的心理障礙，因患重型精神病而自殺的有9人，占因病死亡的53%，因精神病休學占休學人的37.9%，因患精神病退學占退學人數的64.4%。調查結果中顯示，很多同學已經受到了心理健康的困擾。根據2010年10月我校10級2960名新生心理普查結果顯示：偏重癥狀人數較多是恐怖和焦慮、強迫癥狀因素在新生占比例較高，偏重癥狀人數較多前三個因子偏重癥狀最高的是恐怖癥狀有410人，占13.9%、焦慮癥狀有325人，占11%、強迫癥狀有130人，占4.4%。UPI測試結果顯示：有明顯心理問題第一類，女生占23.1%，男生占17%，農村生源學生占21%，城市生源學生占16%。了解這個群體的健康狀況及影響其健康狀況的主要因素，在教學過程中更加注重對學生身心健康的教育。本研究采用教育部統一研制的《中國大學生心理健康測評系統》研究大學生體育鍛煉與心理健康的相互關系，為高校體育教學更好地實施健康教育提供理論指導。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
實驗組：以清遠職業技術學院2010級2960名學生進行實驗比較，2010年10月新生入學參加心理普查人數為2960人，對照組：2011年11月再次以該批學生為心理普查對象，實際參加普查的學生共2950人，參查率達99.7%。
（二）研究方法
1.文獻資料法：查閱與本研究相關的學術書刊、文獻資料等。
2.問卷調查法：調查采用心理健康臨床癥狀自評量表（簡稱SCL-90）和UPI，UPI是為了早期發現早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神衛生、人格健康調查表，通過篩選，可將學生分為三類，第一類被篩選有心理問題學生，第二類為應引起關注學生，第三類為心理健康學生。
3.實驗法：2010年10月對新生進行體育課和參加體育鍛煉的情況調查以及心理測試，取SCL-90項測試及UPI測試結果，一年后即2011年11月再次進行測試比較。
4.數理統計法。
三、結果與分析
（一）學生對體育課和參加體育鍛煉的情況分析
從表1、2可知：學生在大一時對體育課感興趣的比例非常低，男生為35%，女生為22%；對體育課不敢興趣的男生占16%，女生占33.5%；從不參加體育鍛煉的男生占10%，女生占35%；每周參加鍛煉3-4次的男生占25%，女生占16.4%。這些數據說明學生對上體育課和鍛煉身體的重要性認識不夠，或者說高中階段的體育課存在嚴重的問題。大二的調查結果表明：相對大一學生的調查情況，對體育課感興趣的男生從35%上升到86%，女生從22%上升到82.5%，對體育課不感興趣的比例男生從16%下降到3.5%，女生從33.5%下降到5%；從不參加體育鍛煉的男生從10%下降到5%，女生從35%下降到8.6%；每周參加鍛煉3-4次的男生從25%上升到48%，女生從16.4%上升到44%；這些數據說明學生對上體育課和鍛煉身體的認識起到了質和量的變化，也說明了大學體育課對學生的身體健康教育起到了重要作用。
（二）SCL-90項測試人數比例較高的前三個因子及UPI測試性別頻次分布和城鄉頻次分布比較分析
從表3、4、5普查結果顯示：偏重癥狀人數較多是恐怖、焦慮和強迫癥狀因子在大一新生中占人數較多，偏重癥狀人數較多前三個因子分占13.9%、11%、4.4%。UPI測試結果顯示：有明顯心理問題第一類，女生占23.1%，男生占17%，農村生源學生占21%，城市生源學生占16%。說明新生中偏重癥狀前三個因子人數占比例相當嚴重，有明顯心理問題的女生比男生高出6.1個百分點，且農村生源學生高于城市生源學生，高出5個百分點，可見新生心理康健問題相當嚴重，且男女生比例及農村與城市生源存在較大的差異性。
從SCL-90項測試結果表中數據表明：大二學生偏重癥狀人數比例較高的因子依然是恐怖、焦慮、強迫癥狀，偏重癥狀最高的是恐怖癥狀占2.38%，相對大一的13.9%下降了11.52%，焦慮癥狀占2.22%，相對大一的11%下降了8.78%，強迫癥狀占0.88%相對大一的4.4%下降了3.52%。從UPI測試結果表中數據表明：第一類為有明顯心理問題的仍然是女生占14.17%，相對大一的23.1%下降了8.93%，男生占7.55%，相對大一的17%下降了9.45%，農村生源學生占16.33%，相對大一的21%下降了4.67%，城市生源學生占5.45%，相對大一的16%下降了10.55%。這些數據說明學生的心理健康狀態得到較好的改善，有心理問題的學生相對新生入學時減少了很多，但是，從SCL-90項測試、UPI測試顯示：大學生心理健康的不少因子占分仍然高于全國常模，偏重癥狀較高的依為恐怖、焦慮、強迫癥狀，這是心理健康教育中必須著重注意的問題，作為教育管理者必須對癥下藥找出行之有效的方法和措施。
從以上結果分析表明：對體育課感興趣的學生，能每周3-4次參加體育鍛煉，學生的心理健康狀態發生明顯的變化，主要表現在偏重癥狀和有心理問題的學生人數大幅減少。從大二SCL-90項測試、UPI測試結果顯示，學生的心理狀態最嚴重的恐怖、焦慮、強迫癥狀得到明顯改善，有心理問題的男生和女生人所占人數比例以及城市生源與農村生涯的有心理問題的學生人數比例也大有下降，說明體育鍛煉對大學生心理健康具有改善和促進作用，也說明學生經過一年時間的大學體育教育和體育鍛煉后，對身心健康教育的認識起到重要的作用，而且收到了良好的效果。在學校體育教學工作不斷改革和創新的推動下，利用一切條件，特別是注重大學體育課程改革，體育教師們積極發動學生們參與體育活動，這不僅能有效促進大學生的心理健康水平和心理健康教育的發展，更是素質教育不可缺少的重要手段。體育教學如果能夠注重學生的心理健康教育，并且科學地運用各種教學方法和手段，學生的心理健康教育將會收到更大的效益。
廣東省清遠職業技術學院從2009年開始就實行了體育課程改革，目前，全院正在全面推進項目化課程教學改革，體育教學更加注重新的教學理念和教育方法的改進，大學生心理健康教育工作雖然取得了一定的成效，但是，仍有許多需要不斷改進和落實的問題。
[關鍵詞]高職院校 貧困生 心理健康問題 對策
[作者簡介]董英山（1976- ），男，河南泌陽人，鄭州職業技術學院現代管理系，講師，碩士，研究方向為思想政治教育。（河南 鄭州 450121）
[基金項目]本文系河南省教育科學“十一五”規劃2010年度重點課題“高職院校貧困生心理貧困問題研究”的階段性研究成果。（項目編號：2010-JKGHAZ-0095）
[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）05-0104-02
一、高職院校貧困生心理健康問題凸顯
隨著高等職業教育迅速發展，我國高等職業院校已經達到1200多所，在校生人數達到960余萬，其中貧困生比例超過40%。貧困生指高職院校在校學生家庭經濟收入低下，在學習、生活及其他方面沒有經濟保障的大學生。窮則思變的心理讓許多貧困生發憤圖強，磨煉出堅強的意志，具備優秀的心理品質。然而，也有一些貧困生或多或少存在著心理問題，成為經濟、心理上的“雙困生”。心理貧困指由于家庭經濟貧困的原因，在校大學生在經濟上不能得到基本的滿足，從而導致他們承受著一定經濟貧困的壓力，而引起精神世界的負性變化以及產生的心理上的自閉或瘋狂。中國扶貧基金會新長城項目部提供的《中國優秀特困高考生調查報告》顯示，有48.5%的特困生心理壓力較大，有焦慮自卑傾向，引發的各種社會問題日趨嚴重。
為了調查院校貧困生存在的心理貧困狀況，對鄭州職業技術學院（以下簡稱“我院”）2010級2686名新生發放心理調查問卷（UPI）測驗。其中，男生1789人，占66.9%，女生887人，占33.1%；來自城鎮310人，占11.6%，來自農村2366人，占88.4%；單親家庭75人，占2.8%。貧困生802人，占29.5%。貧困生與非貧困生中三類心理問題學生的分布情況為：一類心理問題學生，即（UPI）測試總分在25分以上，第25題做肯定選擇或輔助題中有兩題做肯定選擇者，貧困生有87人，占10.8%，非貧困生有48人，占2.5%，貧困生心理貧困比例是非貧困生心理貧困比例的4倍。二類心理問題學生，即（UPI）測試總分在20～24分，第8、16和26題中有一題做肯定選擇或輔助題中有一題做肯定選擇者，貧困生有272人，占33.9%，而非貧困生人數為169人，占9%，貧困生心理貧困的比例將近是非貧困生心理貧困比例的4倍。三類心理問題學生，即（UPI）測試總分在0～19分者，貧困生有443人，占55.2%，而非貧困生有1757人，占93.7%。調查表明，貧困生的總體健康水平遠遠低于非貧困生的心理健康水平。
二 高職院校貧困生心理貧困的原因
1.高校學費的增加和家庭經濟的貧困。經濟貧困是導致貧困大學生心理貧困的直接原因。1997年，高校開始實行收費制度，這對普通家庭產生了較重的經濟壓力。學費大幅度增長對家庭貧困的學生來說無疑是雪上加霜。由于中國二元結構的存在，城鄉差距日益拉大，在同等水平下，大量農村孩子和城鎮低收入孩子上大學成為沉重的家庭負擔，嚴重影響教育公平，同時也給社會帶來很多不穩定因素，不利于高等教育和社會的可持續發展。貧困大學生承受著改變家庭狀況的壓力，而貧困往往緊鎖其前進之門。貧困生經濟困難、物質生活貧乏、生活憂慮，經常要為學費、生活費甚至家庭的經濟狀況操心。此外，貧困生雖然渴望人際交往，但同學之間的交往活動都需要以經濟做基礎，所以貧困生不敢輕易和經濟條件好的同學在一起，以致很難融入大學生活，喪失很多展示自我的機會，導致心理貧困。
2.就業困難的現實。當前，大學生就業形勢越來越嚴峻，高職學生學歷層次低，在競爭中更沒有優勢。我國高等職業教育發展歷程短，在人才培養質量上還存在很多不足。一些高職院校專業設置不能與市場需求相適應，導致高職畢業生找不到工作，貧困生看不到希望，這是貧困生心理貧困的重要誘因。一些高職院校教學方式僵化，教學內容陳舊，就業指導服務不到位，以至于學生畢業就等于失業。高職院校由于資金所限，實習實訓設備、實踐教學師資不足，校企合作流于形式，影響了高職院學生實踐能力的培養，最終人才培養質量不高。就業困境讓學生和家長的積極性嚴重受挫，很多貧困生厭學情緒嚴重。
3.心理健康知識的缺乏和不良認知。心理健康知識的缺乏也是貧困生心理貧困的另一重要原因。很多高校雖然設置了心理咨詢機構，組織過一些培訓，但很多流于形式。缺少輔導教師，很多貧困生不能正確處理自己的心理困境。此外，很多貧困生不能正確評價自己，看不到自己的優點和長處，難以找到自己合適的位置。貧困生對自己所面臨的困境不能坦然面對，甚至掩飾自己、偽裝自己，心理上虛弱，表面上平靜，內心十分痛苦。
三 解決高職院校貧困生心理貧困的對策
1.建立心理預警系統，加強貧困生心理健康輔導。一是建立貧困生心理危機預警系統和專兼職心理健康輔導隊伍。建立貧困生心理危機預警系統，成立以院領導為組長的心理健康問題領導小組，使其成為學校解決大學生心理問題的最高決策機構，協調各方面工作。在學校設立心理健康教育中心，落實心理健康問題的調查、監測等任務；建立大學生心理健康檔案，對貧困生的心理問題進行跟蹤解決；負責各系部各班級心理健康情況的匯總。各系設立專人負責心理健康教育，各班設立心理委員，每天匯總上報，讓心理健康情況的監測和預防擴展到每個班級每個學生。在心理健康教育中心成立心理健康教育專兼職教師隊伍，專職教師由心理學專業教師擔任，兼職教師一般由輔導員擔任。這有利于大學生心理健康教育和思想政治教育的結合。在工作中，加強對輔導員心理知識培訓，采取講座、專題討論、案例分析、調研學習、外出培訓等方式，幫助輔導員隊伍了解當代大學生心理健康特點，促進心理健康教育工作的開展，使心理學知識能夠真正對貧困生的心理健康起到促進作用。二是加強心理輔導與心理健康教育。第一，開設心理健康教育課程，進行心理健康普查。在高職院校開設心理健康教育課程，讓學生掌握心理學知識。在大學生中開展心理健康普查工作，監測大學生心理健康狀況，建立有心理問題學生檔案，對于有心理問題的學生給予特殊照顧。第二，團體心理輔導與個體心理咨詢。團體心理輔導指受過訓練的團體負責人通過專業的技巧和方法，讓團體內的成員交互作用，促使個體在交往中認識自我，探索自我，調整與改善他人關系，建立正確的認知觀念。通過團體心理輔導，可以更好地讓貧困生融入集體，打開封閉的心靈之門，遇到困難向大家傾訴，從而達到心理救助的目的。個別咨詢，采用一對一的面談、信件往來、電話交流等方式進行，對于個體心理輔導發揮著重要作用。個體心理咨詢是最早進入高校的基本手段，現在仍是最有效和必然的方式之一。第三，組織朋輩心理輔導。貧困生遇到心理問題往往最先找朋友傾訴，而不是尋求專業的心理幫助和輔導。因此，采用朋輩心理輔導成為高校開展心理健康教育的有效手段。朋輩心理輔導是選取班級優秀的學生接受心理知識培訓，從而對心理貧困的學生進行心理幫助的有效方式。學校要選擇合適的學生做朋輩心理輔導員，組建班級心理輔導團隊，定期進行系統有效的心理培訓，使其為班級心理貧困學生服務。
2.建立貧困生經濟資助體系。一是完善國家助學貸款的制度。要建立以國家助學貸款為主，社會保險、社會資助以及校內資助為輔的多元化資助體系，使貧困生從根本上消除沒有經濟來源的無助和心理焦慮。完善高職院校學生的貸款管理制度，增加商業貸款的渠道，放寬貸款學生的條件限制，這是解決貧困生問題的關鍵所在。二是勤工助學是解決貧困生問題的最佳途徑。勤工助學不但可以增加學生的經濟收入，更能鍛煉學生自立自強的品質，獲得別人的尊重，很多貧困生樂于接受。目前高校中的使用辦法有：第一，在校內提供勤工助學崗位。如我院就設置有預備役、校衛隊、宿舍衛生打掃等崗位以幫助貧困生。第二，建立實訓制度，高職學習不同于本科教育，實訓既可以為學生增加實踐機會，又可以增加收入，目前很多高職院校都在探索中。第三，鼓勵貧困生創業制度。學校設立大學生創業園，鼓勵學生利用業余時間發揮專業特長進行創業。如果條件許可，可以提供一些資金方面的支持。
3.樹立勵志典型，提高高職院校貧困生的抗壓力。榜樣的力量是無窮的。樹立勵志典型是貧困生自強不息的力量之源，是提高貧困生抗壓能力的良好途徑。勵志典型的人生經歷和品格可以幫助貧困生樹立正確的人生觀、價值觀，激勵貧困生把不利因素轉化為內在動力，增強他們不屈不撓的意志。樹立典型可以讓貧困生意識到貧困既是一種挑戰，也是一種財富。每個人的人生之路并非都是坦途，困難是暫時的，個人的努力才是成功的重要因素。勵志典型的成功故事可以讓貧困生看到希望和力量，幫助他們樹立個人奮斗目標，讓他們在苦難中展望自己的未來，為夢想而努力奮斗。勵志故事容易觸動貧困生的心靈，引起他們的心理共鳴，激緒體驗，為他們解決心理問題提供直接的借鑒方法。高職院校都有勵志獎學金和助學金的名額，學生中間有很多勵志的典型，利用他們的經歷與故事教育更多的貧困生是很好的選擇。此外，還可以聘請社會上的勵志典型做講座和報告來教育學生。歷史上的勵志故事更是比比皆是，利用這些故事經常開展一些勵志教育活動，有助于幫助貧困生走出心理困境。
4.改革高職教育，提高高職院校貧困生的專業競爭力。要想使貧困生擺脫心理貧困，最主要是要培養貧困生的專業技能，讓知識改變命運，讓職業教育成就他們的未來。美國福特基金調研發現，提高貧困生的專業技能是解決貧困生問題最好的方式。一是落實高校的辦學自，使之能面對社會需求，及時進行專業調整。高職院應積極調整專業結構，科學規劃專業及相關課程設定，實現課程內容、課程結構的實用化與可操作性，主動與市場接軌，使培養的學生能夠做到產銷對路，學生就業難問題迎刃而解。二是高職院校應提高教育教學質量，注重校企之間的深度合作，培養學生的實踐能力和實際操作技能。以培養高素質技能型專門人才為主攻方向，提高人才培養質量。三是豐富辦學模式。要根據專業、教育培訓項目和學習者的實際需要，實行靈活學制和學習方式、學分制等彈性學習制度，為學生半工半讀、工學交替、分階段完成學業創造條件。
5.采取正確的心理問題解決方式，提高貧困生的自我調適能力。對于貧困生的心理問題，要指導他們采取積極的心理問題解決方式，提高貧困生解決心理問題的能力。心理壓力應付方式主要有兩種：情緒定向應付和問題定向應付。情緒定向應付是采取合理的手段調節自己的情緒心理，達到緩解心理壓力的效果。如遇到傷心的事情痛哭，碰到困難的事情借酒澆愁，看到不公平的事情自我安慰等。問題定向應付是讓學生冷靜對待現實，客觀分析事情原因，積極理智地尋求解決問題的辦法，主動讓自己從困境中走出來。問題定向應付比情緒定向應付更能減少身心癥狀和疾病。因此，對于貧困生的心理貧困應該引導他們自覺調整自己，主動將情緒定向應付轉為問題定向應付，把問題定向應付作為解決心理壓力的主要手段。
[參考文獻]
[1]侯杰.大學貧困生“心理貧困”問題和對策探析[J].海峽科學，2008（2）.
【關鍵詞】輔導員；大學生；心理健康
近年來，因心理問題引發行為問題，最終導致休學、退學的大學生不斷增多，兇殺、自殺等惡性傷害性事件也不時發生，之所以出現這樣的問題，一方面與我國高等教育的規模有關，擴招使得高校在校生數目猛增，即便當前大學生群體出現心理健康問題的概率與擴招前持平，以現有高校規模，大學也已是“多事之地”；另一方面，高校現有的心理咨詢教師隊伍遠不能滿足學生求助的需要，預防性、發展性的面向全體學生的心理講座，不能有效解決某些心理障礙較為嚴重學生的問題；而針對某一種心理問題組織的團體輔導雖然能幫助數量較多的學生成長，但依然受團體規模和輔導周期的限制；至于為了替當事人保密，連續幾周甚至數月針對某一個來訪者進行跟蹤輔導，對為數不多的專職心理教師也是心有余而力不足。
一、高校輔導員參與大學生心理健康教育的必要性
以現有的具有心理咨詢資質的專業人員的培養規模和速度，高校顯然不可能在短期內大量擴充心理教師隊伍，而要較穩妥地解決當前大學生求學過程中尖銳的矛盾，只有充分利用現有教師資源，而其中高校輔導員隊伍無論從工作職能、業務范圍等方面都具有一定的優勢。高校輔導員作為高校第一線的學生管理人員，主要負責學生的思想教育工作和管理工作，是高校學生工作的骨干力量，輔導員的業務素質和工作水平，直接影響到大學生心理素質的健康狀態，具有不可替代的作用。
大學生作為統計學意義上的大樣本群體，心理完全健康和心理障礙特別嚴重的學生都只占大學生群體的極小部分，大部分學生的心理狀態都是在某個心理維度較為傾向不健康或亞健康，常態分布于兩個極端的連續體中，所以非專職心理咨詢人員在心理問題程度較輕的學生群體中可以發揮適當的作用，在一定程度上緩解、分擔專職心理教師的壓力,從而促進構建大范圍的“和諧校園”、“平安校園”，而高校輔導員因職務、素質方面的優勢，成為擴充心理健康教育隊伍的重要選擇。
二、高校輔導員在大學生心理健康教育中的地位優勢
（一）溝通優勢
當前我國高校輔導員隊伍中絕大多數都是從高校畢業的研究生，年齡、價值觀、生活模式與在讀大學生都很接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動性強，所以輔導員對大學生的整體素質，包括心理素質的培養、塑造、提高和發展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學生比較信賴輔導員，學習、生活中出現問題，愿意主動與輔導員溝通，征求意見，尋求支持。
（二）信息優勢
就工作內容來看，輔導員負責學生學習、生活的管理工作，小到學生的生活起居，大到畢業生就業，對于學生適應環境能力、情感狀況、人際關系和諧程度等情況都比較了解，加上學生干部團隊的輔佐，使得輔導員與專業任課老師和行政工作人員相比，無論在與學生接觸的時間還是工作內容的性質方面，都有十分獨特的資源優勢。輔導員老師經常面向全體學生組織各種各樣的實踐活動，比如實地考察調研、春（秋）游、評優，在活動開展的過程中，難免會出現一些分歧、插曲，輔導員老師可以以此為契機，更深入地了解學生群體，并充分利用班級群體效應——對同輩群體強烈歸屬感的特殊制約功能，健全、規范和發展大學生的心理素質，同時更有針對性地開展引導教育工作，使學生學會生活、學會對話、學會自我管理，探索如何營造一個積極進取的班級環境。
（三）功能優勢
我國目前的高校輔導員隊伍有很大一部分是從師范院校畢業的，數年師范教育的熏陶，使得這部分輔導員對學生的心理變化、情緒反應較為敏感，而心理學、教育學的專業教育也在一定程度上能幫助輔導員引導學生心理健康發展，或有能力提供正確的實現成長的其他途徑。非師范教育專業出身的高校輔導員，在正式參加工作前，也接受了當地教育行政部門組織的崗前培訓，了解了大學生群體生理、心理的發展特點，結合自身經歷，進入職業狀態也比較容易。總之，高校輔導員已經基本具備了大學生心理健康的同伴功能、顧問功能和疏導功能。
三、將心理健康教育工作寓于輔導員的常規工作之中
輔導員參與大學生心理健康教育工作雖有前述種種優勢，但是也存在一些劣勢或不足，其中包括經驗有限，心理學專業素質不強等。高校輔導員教師普遍比較年輕、實踐經驗不足，處理生活危機、心理危機的能力相對欠缺，對某些大學生心理問題的定位欠準確等，所以較為可行的方案是在常規工作中，堅持思想政治教育與心理健康教育的結合，潛移默化地引導、促進學生的心理健康。提供心理支持的形式多種多樣，不僅僅局限于正規的課堂教學和咨詢門診，輔導員的常規工作無時無刻不滲透著對學生的教育和引導。（下轉第92頁）
（上接第73頁）
四、提高輔導員參與心理健康工作的規范化、專業化
作為工作在第一線的輔導員，應該不斷加強心理教育的相關理論學習，提高自身的心理教育素養與心理咨詢水平，在原有專業知識結構基礎上增加心理健康教育的內容，如首因效應、近因效應、暈輪效應、定勢效應等，將其運用到工作中去。如通過在氣質、性格、興趣、能力等方面的個體差異性，對照了解學生對事物做出反應的速度、強度以及靈活性等行為特征，對不同學生科學歸入相關類別，同類學生進行小群體活動，既有針對性，也有實效性，因人而異、因事而異。
高校輔導員從事大學生心理健康教育工作時專業水平的不足應該得到相關部門的高度重視，加大輔導員心理學教育的力度，定期舉辦各種專題性的講座、輔導班，提升輔導員的業務素質，使全校師生均受益于輔導員隊伍心理素養的提高。積極拓展多種渠道，定期組織輔導員與心理咨詢專職人員交流，將心理健康教育與思想教育有效銜接。由于條件限制，大學新生心理測試和建檔工作在很多高校還沒有開展，這對于輔導員老師是一個巨大的挑戰，尤其在補習心理專業理論的過程中，輔導員老師應該審慎把握學生心理，不要隨便根據書上的癥狀給學生貼標簽，對于有疑惑的學生案例，要本著對學生負責、對家長和學校負責的精神及時請教專業人員的幫助。
總之，高校輔導員介入大學生心理健康教育的最終目的是使大學生心理素質明顯提高，而目前大學生群體出現各種心理問題的原因和我國獨生子女政策帶來的家庭撫育模式變遷、基礎教育模式等都有十分密切的關聯。高校、家庭、社會需要聯手，借助心理學的專業力量，科學界定大學生的各種心理困擾，使因心理問題導致的不良事件得到有效避免。
參考文獻
[1]李暉，郭林春，湯臘冬主編.心理素質培養[M].北京：中國經濟出版社，1999.
[2]謝安邦等主編.高等教育學[M].北京：高等教育出版社，1999.
[3]伍新春主編.高等教育心理學[M].北京：高等教育出版社，1999.
關鍵詞： 高職學生 心理問題 解決對策
一、高職學生心理健康現狀分析
大學階段是個體心理趨向成熟的重要階段，也是大學生自我意識、人格形成和重新組合的時期，此時期對人生發展具有決定性作用。人格心理學家埃里克森認為：如果大學這個階段沒有處理好，那么個體以后的生活會充滿絕望。因此處于這一時期的大學生會表現得敏感，很在意他人的評價，容易產生焦慮、孤獨和無助感，甚至會產生恐懼感。正因如此，大學階段被稱為心理斷乳期，也稱為人格獨立過渡期、人格重組期。
我們通過對高職學生的學習、生活、情感、人際交往、家庭情況等方面的詳細調查，從心理健康的角度分析，大學生正處于個體生理發展已接近完成，但其心理尚未成熟這樣一個階段，情緒不穩定，很容易造成心理沖突，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等。在種種的沖突中，大學生會出現以下幾個方面的心理障礙：一是適應，包括對環境、生活、學習方面的不適應；二是自我認知障礙，包括自卑、自傲、虛榮等；三是情緒障礙，包括抑郁、焦慮、憤怒、冷漠、嫉妒等；四是學習障礙，包括注意力不集中、考試焦慮等；五是人際交往障礙，包括完美型、孤獨型、情緒型、厭惡型等；六是戀愛心理障礙等。以上六個方面的問題占全部心理問題的90%以上，是大學生主要的心理問題。
二、高職學生心理問題對策和方法
1.廣泛宣傳營造快樂和諧的輿論氛圍
馬卡連柯說：“一個人向前展望的時候如果看不到一點快樂的遠景，他在這世上就活不下去。”培養人，就是要培養他獲得未來快樂的遠景的道路。通過舉辦心理健康培訓，對學生干部、班級心理委員、宿舍舍長和學生社團骨干進行心理知識培訓，強化學生干部在心理健康教育工作上的作用。通過面向全體學生開展心理健康普及教育，廣泛宣傳心理健康知識，營造人人關注心理健康、人人重視心理健康的良好校園氛圍，使學生快樂學習、快樂生活、快樂成長。
2.發揮校園文化健康引領的重要作用
大學是人的一個特殊成長階段，生理和心理發展的不同步、學業和娛樂的不均衡，都不可避免地給大學生帶來沉重的負擔。而健康的校園文化活動是培養大學生健康心理的重要途徑之一。校園文化有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。開展豐富多彩的校園文化活動，讓朝氣蓬勃、精力旺盛的大學生在廣闊的生活空間中盡情地施展天賦與才華，增強競爭意識，奮發進取。在廣泛的結伴、交際與合作中，建立和睦、融洽的人際關系，培養健全的人格，從而促進心理品質的健康發展，全面提高大學生的綜合素質。
3.通過心理幫助優化提升心理素質
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。要讓學生了解心理咨詢。心理咨詢不同于一般的開導、勸慰和幫助，是一項專業性工作，其中涉及很多技術性問題。心理咨詢的目的是幫助人們獲得自身的心理平衡及與環境之間的協調；工作內容是幫助人養成良好心理品質并及時克服各種心理障礙，工作過程別強調當事人的自愿參與，強調對當事人的尊重、平等、理解和無條件關懷，重在考慮一個人的心態的正常與否。
4.創建良好的心理健康發展環境
為了避免學生經常性地陷入危機狀態，維持心理的平和、積極、順暢，必須創建好的心理發展環境。一要改變以考試成績來評定學生的做法；二要重視良好班風的建設，創建良好的班級心理環境；三要重視開展多種多樣的活動，促進心理健康教育；四要重視校園環境的建設，多方面營造健康和諧的校園氛圍；五要重視建立良好的師生關系，營造融洽、愉悅的心理氛圍。
5.充分利用網絡積極作用進行心理疏導
網絡隱匿性、開放性、便捷性、虛擬性的特點在社會生活中扮演著劑的角色，對緩解大學生的緊張心理，釋放他們學習和生活上的壓力，適度、適時地轉移、傾訴和宣泄各種不良情緒有積極的作用。因此，要充分利用網絡媒體，積極探索大學生的心理和思想狀況，積極開展網上心理咨詢、對話及各種形式的團體心理訓練活動等，幫助大學生緩解心理緊張和矛盾，恢復心理平衡，增強選擇能力和免疫力，自覺抵制各種不良誘惑，樹立正確的思想觀念，塑造健全的人格。
6.引導學生采用宣泄手段排除不良情緒
合理宣泄以幫助學生排除不良情緒，改變郁悶心態，減輕心理壓力，增進心理健康。因此，要引導學生采用宣泄手段把受挫的原因、壓抑的痛苦或憤怒的心情向老師或自己信得過的人傾訴出來，甚至可以大哭一場，或者在日記中訴說，以表達心中的痛苦和委屈，從而減輕心理負擔，恢復心理健康，達到自我領悟、轉變觀念的目的。
一名合格的大學生，除了應在生理、知識層面上完善外，還應在精神、心靈層面上趨于完善，唯其如此，他才有良好的社會責任感和心理承受能力。因此更應關注學生心理的健康成長，注重創建有利于成長的寬松、和諧的心理環境和靈活多樣、切實具體的物質環境，以達到促進個體的和諧發展、促進身心健康的目的。
參考文獻：
[1]王淑蘭，徐浩淵.大學生心理健康與自我調適.陜西人民教育出版社，2002，2，（第一版）.
【關鍵詞】大學生；價值取向；心理素質；調查研究
當代大學生的價值取向在新的社會形勢下正受到多重沖擊，心理素質的發展也面臨著來自各方因素的挑戰。高校在對大學生的價值取向，心理素質的教育逐漸受到了社會的關注。對當代大學生價值取向及心理素質的探析勢在必行。
一、當代大學生價值取向的基本特征
（1）集體意識的增強。在“你認為個人利益和集體利益之間的關系應該怎樣協調？”問題中，有40%的同學認為集體利益更重要，56%的同學認為集體利益和個人利益并重。通過問卷調查顯示：當前的大學生仍然能夠認同社會，追求自身能夠融入社會并達到和諧統一，達到自身在社會中實現個人價值，普遍的認識到個體的發展、幸福和未來，與社會發展進步和國家的繁榮密不可分。但是仍有一小部分人不能很好的認同集體價值觀，生活中以自我為中心，如果他們不及時發現缺點并予以更正，最終結果也就是其人生旅程非常有限。
（2）競爭意識和效益意識增強。在我們問卷中，有82%的同學對自己的價值觀有著不同程度的肯定，有81%的同學贊同張揚個性，實現自我價值，從這可以看出當代大學生以自我為中心所占比例較大。對自我需要的尊重和對自我價值實現的關注與追求已成為當代大學生價值取向的重要因素。
（3）法制意識增強。問卷調查顯示92%的學生勇于維護自己的合法權益，利用法律的武器來保護自己。很多大學生在學習和生活中能夠做到學法、懂法并嚴格遵守國家法律法規，并且逐步學會用法制武器維護自身的合法權利。但是在日常生活中仍存在少量學生不能正確理解和處理民主與法制、權利與義務的關系，對法律的理解還存在著一定的誤區。
（4）注重現實，趨于功利。隨著市場經濟的的不斷發展以及人們的生活水平的日益提高，生活在世界上的每一個物質人都在為了最求自己的所謂的理想的生活和幸福而奔波勞碌。而身在大學校園的當代大學生們也毫不例外，越來越多的大學生為大千世界的浮華和虛榮所傾倒，逐漸迷失在物質需求和精神享受二者中，有些人為了物質需求不惜出賣自己的尊嚴和靈魂，有些人為了一味精神享受而忽視了自己的物質實質，置家庭和自己的朋友于不顧。其悲劇往往也就是這樣產生的……注重現實，沒有錯，這樣大學生更能認清現實和理想的差距，能夠找到自己的不足，做到有的放矢，如果為了現實而出無視自己的尊嚴甚至觸犯了他人的道德底線，那么最終的結果往往會和你的初衷背道而馳。
二、當代大學生心理素質現況
在調研問卷中，有41%的學生出現情緒不穩定的心理困擾，41%的學生有自制力差，意志薄弱的問題。有48%的學生在生活中會經常出現郁悶的情緒。通過對問卷的分析，從整體上看，大學生在心理方面主要存在以下幾種問題：
（1）交際困難造成心理壓力。大學對于新生來說，不僅僅是遠離家鄉，還與中學時候的同學和朋友進入不同的學校，面臨的都是新的環境和新的朋友。問卷調查結果顯示，有60%的人都存在著不知如何與其他同學交往或者說不善于同他人交往。還有大部分的大學生的性格都屬于內向型，據調查，有36%大學生都害怕到公共場所，害怕接見陌生人，更有甚者是還有8%的學生還有自閉傾向，不愿與別人交往。由此可見，許多大學生在學校交際方面都存在一定的問題，給他們的心理上也產生了一定的壓力。
（2）學習與生活的壓力。根據調查統計，在大學學習中出現考試不及格的概率為32%。缺乏自信心的同學達到36%，還有一些就出現考試恐懼癥等現象。往往很多學生在中學時候是天天繁忙的學習過程，進入大學后往往會變得無所適從，平常的學習中不像高中一樣經常性的考試，所以一到期末考試就變得非常緊張。還有的一些大學生在以前的高中是學校的佼佼者，而在大學則是普通的一員，這種落差感會使他們感到失落、自卑，從而導致心理失落、自卑，從而導致心理失衡。生活的壓力主要是體現在一些來自農村的學生，他們因為自己家庭經濟條件不好，為了解決問題，許多大學生不得不向國家申請助學貸款，或者參加勤工儉學、校外兼職等活動。其次還有一大部分大學生來自城鎮，他們大多數都是獨生子女，在家過著“衣來伸手，飯來張口”的生活，到了大學，不知道如何獨立的生活，為此感到煩惱而產生的壓力。
（3）就業壓力較大。由于社會上客觀存在的不公平競爭、學校社會的影響、自身綜合素質、所學專業的社會需求不同而呈現不同的就業形勢，就業壓力已成為一只看不見的手影響與引導著大學生活。而作為大學生，都期待能找到一份適合自己的工作，但是由于社會競爭的加劇，金融風暴的影響導致就業市場不景氣，失業率極高，許多大學生都面臨著一畢業就失業的危險。這些無不造成大學生過重的精神負擔，使他們焦慮、擔憂，而失去安全感和優越感，許多心理問題也隨之產生。
（4）對網絡的依賴性很強。網絡是把雙刃劍，它在“成全”新人類的同時，也產生一系列負面影響。有趣的發現是，大學生最愿意結交的網友是“談吐有思想的人”和“異性”。調查數據顯示，90%的人都會經常去上網，而在這些人當中聊天、玩游戲的達64%，只有一小部分的人上網時為了查找資料和做作業的。
三、培養當代大學生正確的價值取向和心理素質教育的途徑
問卷的數據顯示：認為家庭因素能夠影響到自己的價值觀的形成的大學生高達85%，認為個人生活經歷影響自己價值觀形成的占79%，這說明家庭的教育以及家長為孩子營造的生活氛圍對孩子價值觀的養成有很大的影響，因此我們的家長應該從孩子小的時候起就為孩子營造良好的生活氛圍。有52%的大學生認為身邊的朋友也能夠影響自己的價值觀，50%的大學生認為學校的教育對自己的價值觀養成有一定影響，因此，學校對學生的教育以及對學生價值觀的培養責任也是至關重要的。要從根本扭轉當前大學生的價值觀，應該充分發揮學校教育的作用，通過各類講座、社團等方式，充分利用多種學習途徑和學校較豐富的學習資源來培養和端正大學生的價值觀。
對于影響大學生心理素質原因考察結果顯示：有78%的大學生認為家長教育方式及家庭環境對自己心理素質的形成有很大影響，56%的大學生認為是學校的教育方式對自己心理素質的影響很大，55%的大學生認為社會文化的變化影響著自己的心理素質形成。由此可見社會文化的動向、家庭環境的影響及學校家長的教育對大學生心理素質的形成具有很大的影響。因此對于解決大學生心理素質問題，首要的是大學生應該提高自己的思想意識，學會認識自我，學會排解自身的心理問題。但是，問卷的數據顯示在遇到心理問題的時候，有60%的大學生不一定能順利地找到好的解決途徑，而且僅僅只有37%的大學生能夠自行解決自己的心理問題。這說明目前靠大學生自己解決自己心理問題這個途徑尚不成熟，有一定的難度。另一方面高校應該完善心理輔導機構。問卷的數據顯示，有63%的學生出現心理問題的時候希望得到父母學校或朋友的幫助，有56%的學生認為學校的教育能夠影響個人的心理素質。由此可以看出高校應大力加強對學生心理健康的輔導、咨詢，要及時了解、發現學生中的心理問題，還應通過開設大學生心理輔導講座、開展團體心理咨詢和心理訓練、加強對大學生的心理咨詢等，防患于未然，積極做好大學生的思想引導工作。通過創造和提供良好的環境，使大學生專心致志地學習，在高雅、健康的心態下學習。
總而言之，只有實事求是，針對當代大學生的具體情況對癥下藥，才能培養具有正確的價值取向和健康的心理的大學生群體。學校和社會相互合作，共同為大學生創造一個真實又充滿希望和愛的環境，培養大學生正確的價值觀和提高大學生的心理素質。
【參考文獻】
[1]陳霞等.大學生人生價值調查分析及建議[J].教育與職業，2007（03）.
[2]黃芳.當代大學生價值取向和心理素質的調查分析[J].蘭州教育學院學報，2010（06）.
[3]黃汀.當代大學生價值困惑及應對之策[J].新視野，2008（04）.
[4]余開華.大學生理想信念與價值觀的再認識[J].中國校外教育，2009（12）.
高校心理健康教育大學畢業生就業指導高校招生規模的逐年擴大，畢業生人數也隨之增多。2013年畢業生人數在700萬左右，創歷史新高，有人稱“歷史上最難就業年”。為了促進大學生的成功就業，對大學畢業生進行就業指導的同時，有針對性地開展心理健康教育和心理咨詢活動，幫助大學畢業生調整就業心態，順利完成學業，實現成功就業。
一、在就業指導工作中加強心理健康教育的必要性
心理健康教育是高校輔導員開展就業指導工作的重點，也是難點。大學生就業過程中，常常會出現自卑與自負、焦慮與恐懼、依賴與從眾、攀比與嫉妒、挫折與矛盾、怠慢與消極的心理等多種心理問題，通過就業指導讓大學畢業生能夠了解社會環境、職業市場以及自己的特點，調整心態，促進大學畢業生在就業求職過程中的積極性和主動性；增強全面提高自身素質、自主擇業、立業創業的自覺性；形成依法就業、競爭上崗等符合時代要求的觀念；樹立正確的擇業觀念，養成良好的擇業道德、健康的擇業心態，增強擇業意識。
二、在就業指導工作中運用心理健康教育
1.以心理健康知識為載體的宣傳教育
（1）課堂教學任務結合心理學知識
根據高校就業指導中心的要求，各高校課程中開設了職業生涯規劃和就業指導課程，通過該課程的教學，增加了自我探索的內容，包括興趣、愛好、價值觀、技能、能力等，通過SWOT分析方法，進一步能夠認識自我，所謂“知人者智，知自者明，適合自己才是最好”，幫助大學生能夠更好地了解自我，認識自我，明確自己的發展方向，合理規劃擇業目標，保持健康的心態，提高綜合素質和創造力及提高未來就業的競爭力，幫助大學生科學選擇職業發展道路，進而在未來的職業生涯中獲得成功。
（2）職業指導貫穿心理健康教育
在高校校園里為實現畢業生安全畢業，構建和諧校園環境，以就業為重點，實現網絡化服務模式。為了進一步了解畢業生的現狀和需求，深入調研和心理測評，根據調研和測評的結果，針對畢業生現階段出現的心理問題，有針對性的開展專題輔導，如職場有約等活動；邀請資深專家開展主題教育，將心理健康知識的宣傳和普及深入到每位畢業生，使他們能否進一步的認識自我，從而樹立了正確的心理健康觀念，促進大學生們自覺維護心理健康。開展心理健康教育宣傳活動，提升學生心理保健意識和調適能力；在組織學院心理健康活動之余，以各學院活動為載體，舉辦切合本學院學生需要的日常心理健康活動。例如，開展心理情景劇，以班級為單位，全班同學齊參與，反映大學生存在的心理問題，以大學生心理健康問題為主要內容，不同班級、專業可根據人際交往、情感、學業負擔、考研和擇業就業壓力等問題自擬主題。如“關注大學生心理健康”“宿舍關系你我她”“用‘心’學習”“提升大學生心理耐挫力”“激昂青春，你我共享”“說句心里話”“心的交融，心的飛揚”等。
（3）就業指導工作中運用心理調試法
輔導員在就業指導工作中，運用心理調適的方法，通過多種途徑能夠進一步了解學生個性特點，幫助學生能清醒地認識優勢，發現不足，從而對自己進行全面客觀的評價。有針對性將個人咨詢與群體輔導相結合，通過求職診聊、幫扶機制，對大學畢業生在職業過程中可能出現的困境、困惑，使之能夠深入了解通過社會發展趨勢和市場需求，根據職場單位用人標準及單位所看重的能力，來衡量自己；同時，了解職場政策，通過法律武器保護自己在求職過程中的正當權益。
2.健全個性化跟蹤防預體系
在個性化跟蹤防預體系中，在畢業生人群中關注高危群體，做到“內緊外松”，時刻與宿舍同學、班級干部、學生家人保持緊密聯系，向學校領導上級組織、心理中心及時匯報情況，整理電話記錄和談話內容，動態跟蹤危機個體，根據不同情況制訂危機干預方案并采取有效的行動。輔助家長正視孩子異常情況，根據情況的不同及時進行治療，有效地幫助學生進早康復。為進一步加強與完善我校大學生心理健康教育個性化跟蹤防預體系，做好學生心理健康教育和危機防預工作，確保畢業生心理健康教育工作的順利進行，學校建立心理防預站和心理社團等咨詢點，心理咨詢中心將對輔導員、班級心理委員和宿舍心理保健員進行業務培訓，包括（1）大學生心理危機預警信號的鑒別與反饋；（2）心理委員及宿舍心理保健員工作職責；（3）“舍友伴我行”成長小組工作安排與實施。
3.開展畢業生心理健康咨詢輔導
根據當今大學畢業生個性發展的特點，積極拓展心理健康咨詢途徑，為有心理咨詢需求的學生設立了多種心理咨詢通道，可供學生自己選擇，并及時保護學生的個人隱私。如今越來越多的同學能夠重視自己的心理問題，遇到不順的事情會主動向輔導員訴說，尋求心理輔導。絕大多數前來咨詢的學生都能夠在老師的輔導下解除或緩解心理困惑和壓力，順利完成學業，走向社會。
三、加強和完善高校輔導員的心理輔導水平
輔導員將思想政治教育與就業指導工作相結合，幫助大學生樹立自主擇業、勤奮創業、終身學習的理念，樹立先就業后擇業的觀念。輔導員心理輔導水平直接影響到大學畢業生的擇業心態和求職水平。輔導員作為大學畢業生就業輔導的第一責任人，通過與學生的緊密接觸，將心理輔導工作落實到位，提供心理服務指導。因此，高校輔導員要注重職業水平的培養和個人業務能力的提高，加強和完善輔導員的心理健康輔導水平，有助于幫助大學畢業生保持樂觀向上的生活態度，坦然面對在求職過程中的成功與失敗，用辯證的觀點來看待社會上出現的不公平現象。
四、結束語
高校應通過在職業指導中關注大學畢業生心理健康教育，端正求職動機，調整就業期望，樹立正確的擇業觀，保持健康的就業心態，增加心理承受力，順利完成學業，找到合適自己的工作崗位。同時，在全校營造良好的關愛心理健康的氛圍，倡導積極向上的生活態度，增強班級凝聚力，構建和諧校園，更好地發揮對外宣傳的示范帶動作用，掀起關注和學習心理健康知識的熱潮，構建和諧校園。
參考文獻：
[1]杜學元，賀桂楨.當代大學生心理壓力的成因及對策[J].賀州學院學報，2009，（25）：12-15.
一、建構主義教育思想及其對當下教育的要求
(一)建構主義教育思想的主要內容
一是建構主義的知識觀。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的知識理念，認為知識是人類主動建構而形成的，不是客觀產生的。
二是建構主義的學習觀。建構主義教育理論主張和提倡一種重視建構的學習理念，重視學習者本身已經擁有的經驗和知識，也重視學習者現有的知識體系，主張以學習者為中心，尊重學生的思想和話語權，力主開展對話式的學習模式與方式，重視各種學習環境的創設。
三是建構主義的教學觀。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的教學理念，注重學習對于知識與意義的積極主動建構，主張學生的主動參與和各種實踐教育活動的開展，主張學習者之間、學習者與教育者之間的多向互動交流的教學模式與方式。
(二)建構主義教育的思想對當下教育的要求
一是要求教師具備建構主義的理論和思想能力。這對于當下我國高校學生心理健康教育的教師們具有很大指導意義，那就是不斷用新的哲學理論來發展建構自己的心理教育理論體系。
二是要求創設師生互動的環境與氛圍。這對于當下高校心理健康教育活動具有很大的啟發意義，那就是要要創設學生喜歡的環境和場域去開展心理健康教育工作。
三是要求教學務必要以學生為心，關注關心學生的學習過程、學習效果和學習基礎、學習方法與手段。這對于當下高校心理健康教育活動具有很大的啟發意義，那就是要求整個教育工作務必要堅持和貫徹以學生為中心的科學理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。
四是要求教學堅守建構主義教育理論要求的相關原則。對于當下高校心理健康教育活動開展具有很大的啟發意義，那就是要求當下高校教師在開張心理健康教育時務必要遵循心理教育的建構主義原則和高等教育發展的規律。
二、當前大學生心理健康教育實效不高的成因
一是教育理念與價值取向落后陳舊。這種主要體現在當前高校在開展大學生心理健康教育工作時科學化的教育理念堅持不夠，導致對大學生心理健康教育的內容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學化設計與建設 不夠;協調整合的理念堅持不夠，這就導致大學生心理健康教育與思想政治教育、與專業學科教育、與學校的校園文化建設等整;國際化與信息化教育理念不強，導致心理健康教育對外開放不夠，吸收發達國家高校心理健康教育的經驗不夠。
二是教育內容與課程體系上滯后落伍。這主要體現在高校心理健康教育沒有很好地根據學生的變化和訴求來調適心理健康教育的內容體系和話語表達方式、課程構建;同時與當下高校思想政治教育、各個學科的專業教育的內容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導致了當今高校心理健康教育對大學生缺乏吸引力和親和力。
三是教育模式和方式上創新整合不夠。這主要體現在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學生的特點與需求，比如互動性教育模式沒有真正廣泛開展起來、學校與家庭協作教育模式沒有形成、網絡心理教育模式開展乏力等等，嚴重影響了大學生心理健康教育的效果和質量。
四是教育的師資建設上質量不優良、數量不足。這主要體現在從事大學生心理教育的教師專業性和科學性不夠，尤其那些非心理專業的教師們;教師對大學生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學生心理健康教育工作的專職教師非常稀少。據筆者調研，一些二本院校幾萬學生，就那么十來位心理專職教師。
五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱對等。這主要體現在學校重視的落實不夠大學生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態，從學校領導層、學工系統與一般教師，雖然口頭上重視，其實在行動上沒有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個層面的工作人員對大學生心理教育工作的認識和認同不夠，導致沒有形成一種真正齊心協力的共識和行動。
六是學生本身的復雜性和社會環境問題也是當前高校學生心理健康教育工作實效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環境和教育對象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環境的影響。當前的大學生群體個人主義與功利主義心態、就業心理與網絡心理問題異常嚴重，加之社會轉型下的一些負面影響造成高校學生的不平衡心態復雜，這些都嚴重影響了大學生心理健康教育的效果提升。
三、從建構主義教育理論視角提升大學生心理健康教育效果的路徑
建構主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。
一是重塑以學生為本的教育理念，推動高校學生心理健康教育工作科學發展。堅持學生為本的價值取向，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，圍繞學生的需求和實際成長情況去構建更新從教育觀念、教育內容、教育模式與方式、教育評價體系等各個層面;堅持科學化和系統化的價值取向和教育理念，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，務必要遵循大學生心理發展規律、成長規律和高等教育規律，力求科學化運行。同時，要把心理健康教育工作作為一個系統去處理，力求其內部系統和外部系統的整體協調運行;堅持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個高校心理健康教育的成功做法和經驗;同時，要求高校將信息化理念貫竄于整個心理健康教育工作，推動大學生心理健康教育網絡化信息化運行。
二是注重教育內容設計要切合學生實際，不斷增強大學生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開展大學生心理健康教育工作時，要注重根據新形勢下大學生的心理新特點、新要求，不斷調整和重組心理健康教育的內容體系和課程體系;同時，注重這些內容的話語系統要切合當代青年學生的用語習慣。
三是充分利用現代網絡教育技術，不斷創新，努力構建師生對話互動的教育模式與方式，推動大學生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開展大學生心理健康教育時，要充分采用現代網絡系統，開展網絡教育，做到心理健康教育移動式發展;將大學生心理教育納入到整個學校專業教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內容、教育目標、教育模式與方式、教育評價體系、教師隊伍等進行科學整合創新;多方設計和創設學生喜聞樂見的活動和形式，推動體驗式教育模式不斷行進;注重校園環境、網絡環境和課堂環境、家庭環境等的建設和開發利用，充分構建一種心理健康教育與學習的互動平臺。通過這些不同的模式和形式，以此形成大學生心理健康教育的合力，不斷增強其實效性。
四是抓好高校教師的心理教育能力與學生的自我心理調適能力，不斷增強大學心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養，通過各種渠道和方式，大力提升大學生心理健康教育師資隊伍的專業能力;同時，高校教師也要注重引導大學生養成一種自我調適、自我排解心理問題的良好習慣。
總之，建構主義理論為解決當前我國高校學生心理健康教育問題提供諸多的思路和框架，從理論上豐富了大學生心理健康教育的理論體系，從實踐上對提升大學生心理健康教育工作的實際運行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構主義教育用到大學生心理健康教育工作時，還要注意克服建構主義思想的一些負面東西，這樣才能更好地提升大學生心理健康教育的實效性。
