時間：2023-06-07 09:26:31
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生心理健康綜述，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關(guān)鍵字：社會支持；心理健康；大學(xué)生
中圖分類號：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）22-0001-02
當(dāng)今大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、實現(xiàn)自我價值等多重壓力，尋求社會支持是大學(xué)生排解焦慮、擺脫困境的有效途徑，對大學(xué)生身心健康和正確行為模式的形成都有著深遠(yuǎn)的影響。
一、社會支持的含義
社會支持是一個多維度概念，在不同的研究領(lǐng)域或不同的角度對其有不同的理解，所以迄今為止，對于社會支持的內(nèi)涵在各個學(xué)科之間乃至學(xué)科內(nèi)部都未能達(dá)到統(tǒng)一。《當(dāng)代社會科學(xué)大辭典》（1995）認(rèn)為，社會支持是人與人之間的親密聯(lián)系，這種聯(lián)系在個體面臨困難或威脅時，可以為個體提供精神或物質(zhì)上的幫助，是心理社會壓力與心理障礙之間的中介因素之一。就國內(nèi)已有的研究看來，有代表性的觀點主要有：李強認(rèn)為，“從社會心理刺激與個體心理健康之間關(guān)系的角度來看，社會支持應(yīng)該被界定為一個人通過社會聯(lián)系所能獲得的能減輕心理應(yīng)激反應(yīng)、緩解精神緊張狀態(tài)、提高社會適應(yīng)能力的影響。”（李強，1998）陳成文認(rèn)為，從社會學(xué)意義角度上來說，社會支持是一定社會網(wǎng)絡(luò)運用一定的物質(zhì)和精神手段對社會弱者進行無償幫助的一種選擇性社會行為。（陳成文，2000：131）賀寨平從社會網(wǎng)絡(luò)的視角出發(fā)，指出個人的社會支持網(wǎng)就是指個人能藉以獲得各種資源支持（如金錢、情感、友誼等）的社會支持網(wǎng)絡(luò)，通過社會支持網(wǎng)絡(luò)的幫助，人們解決日常生活中的問題和危機，并維持日常生活的正常運行。（賀寨平，2001）行紅芳從社會支持的狹義意義上作出理解，認(rèn)為社會支持是一定的社會網(wǎng)絡(luò)運用一定的物質(zhì)和精神手段對社會弱勢群體進行無償幫助的一種選擇性社會行為。（行紅芳，2006）See man T. E. 從社會支持的內(nèi)容來界定，認(rèn)為社會支持包括：信息支持（幫助個體認(rèn)識到引發(fā)困境的事件，并找到解決困境的資源和策略）、工具支持（提供實質(zhì)的服務(wù)、財力支持以及特殊援助）、情感支持（用關(guān)心、安慰等讓個體感覺到自己的價值）三個方面。（See man，T. E.，1991）。
二、國外心理健康研究的現(xiàn)狀
在西方社會，心理健康問題早在古希臘時代就受到了很多學(xué)者的關(guān)注。之后，歷史上不同時期都有很多學(xué)者重視心理健康問題，但是真正系統(tǒng)地開展心理健康研究還是從20世紀(jì)開始的。近代的心理衛(wèi)生、心理健康運動是20世紀(jì)初由美國人比爾斯（Beers）倡導(dǎo)的。他于1908年在家鄉(xiāng)成立了世界上第一個心理衛(wèi)生組織──康州心理衛(wèi)生協(xié)會。近些年，大學(xué)生的心理健康也是很值得關(guān)注的，在日常生活中，很多同學(xué)都會感到郁悶、無聊、厭煩等。從高中過渡到大學(xué)，很多同學(xué)都不適應(yīng)。現(xiàn)在大學(xué)生的心理特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
1.價值觀的多樣化。現(xiàn)代大學(xué)生都非常重視自我的感受、判斷和對現(xiàn)實的體驗，從中形成自我價值取向。但是盡管他們的信息、知識比以往的大學(xué)生要多，可是對生活的感受和體驗卻變得更狹窄。一方面是因為現(xiàn)代社會信息技術(shù)的高度發(fā)展；另一方面是對自我環(huán)境的過多關(guān)心，使他們?nèi)狈ΜF(xiàn)實社會更廣泛的關(guān)注。
2.對人際關(guān)系的敏感。在對大學(xué)生的心理咨詢中最強烈感受到的是，80%以上的心理問題與人際關(guān)系（包括異性戀愛關(guān)系等）問題有關(guān)。他們在人際關(guān)系中不是通過相互交流來確認(rèn)自我與對方的關(guān)系性質(zhì)，而是盡量做到既不傷害對方，也不讓對方傷害自己，以采取“回避”的方式居多。
現(xiàn)代大學(xué)生的心理健康是值得我們每位老師學(xué)生關(guān)注的，從歷次大學(xué)生暴力事件中，需要人們引起高度重視與關(guān)注的是發(fā)生異常心理問題的原因，研究認(rèn)為主要有下面幾個方面的因素。第一，社會環(huán)境的因素。當(dāng)今大學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)關(guān)系日益密切。網(wǎng)絡(luò)帶給了我們科技的發(fā)展，信息的流通。然而同時也給我們帶來了負(fù)面影響，有些未成年學(xué)生也迷戀上網(wǎng)絡(luò)，放棄學(xué)業(yè)。還有一些成年人也每天迷戀網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)中待的時間長了，就會感覺到生活太無聊了，最終會導(dǎo)致他們產(chǎn)生迷惘，嚴(yán)重者有的自殺，有的會對別人造成傷害。第二，家庭因素。溫馨和諧的家庭氛圍會給我們帶來和諧的生活，家庭對我們的心理健康主要從以下幾個方面產(chǎn)生影響：①父母對子女的撫養(yǎng)、教育問題。很多成年人出現(xiàn)的心理毛病基本上緣于兒童和青少年。在臨床心理學(xué)和教育學(xué)領(lǐng)域中，父母教養(yǎng)對兒童、青少年心理健康的重要性之理論已經(jīng)確立，其中精神障礙和不適應(yīng)問題的診斷技術(shù)的確立受這種理論的影響很深。②父母與子女的關(guān)系。現(xiàn)在父母與子女關(guān)系大致可以分為：A、拒絕的親子關(guān)系。父母對子女教養(yǎng)在感情上或態(tài)度上表現(xiàn)出拒絕傾向。B、支配的親子關(guān)系。父母對孩子支配過頭，把孩子當(dāng)成父母的所有物，想用絕對權(quán)力去統(tǒng)治子女。C、過度保護的親子關(guān)系。為孩子擔(dān)心不安恐怖，經(jīng)常用過分的保護去消除這種不安感情。D、服從的親子關(guān)系。對孩子的要求和意見，不管是什么都無條件接受，并以此感到滿足。第三，高校心理咨詢工作欠缺。學(xué)校教育在人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。針對當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊伍，強化心理咨詢功能。其二，心理教育課程化、多渠道開展。
三、我國心理健康研究的現(xiàn)狀
1.對心理健康研究的重視程度加大。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會經(jīng)濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇。據(jù)預(yù)測，進入21世紀(jì)后我國各類精神衛(wèi)生問題將更加突出。在2020年的疾病總負(fù)擔(dān)預(yù)測值中，精神衛(wèi)生問題仍將排名第一（殷大奎）。因此，開展心理健康的教育和普及工作已經(jīng)成為當(dāng)前我國一項重要和十分緊迫的任務(wù)。
2.心理健康研究內(nèi)容逐步豐富。目前，雖然我國還沒有像美國國家心理健康研究所那樣的大型心理健康研究機構(gòu)，但是中國科學(xué)院心理研究所的心理健康國家重點實驗室也在行為、系統(tǒng)、分子水平上開展心理健康研究。
3.較系統(tǒng)地開展了從業(yè)人員的培訓(xùn)工作。在心理健康人員專業(yè)培訓(xùn)方面，目前可以分為兩個方面，一方面是對學(xué)校中從事心理輔導(dǎo)與咨詢工作教師的培訓(xùn)，另一方面是專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T的培訓(xùn)。
四、研究大學(xué)生社會支持與心理健康的意義
1.研究大學(xué)生社會支持與心理健康的理論意義。家庭支持作為大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的一個組成部分，其對大學(xué)生影響的廣度和深度，是在研究大學(xué)生社會支持時不可避免的研究領(lǐng)域。通過對大學(xué)生家庭支持影響的研究，有利于豐富有關(guān)大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的理論研究，建立更加完善的大學(xué)生社會支持理論體系，為進一步研究大學(xué)生社會支持系統(tǒng)提供理論和方法范式。
2.研究大學(xué)生社會支持與心理健康的現(xiàn)實意義。以大學(xué)生為被試對象研究社會支持對心理健康的影響，可以揭示社會支持與大學(xué)生心理健康的關(guān)系，探討社會支持在促進大學(xué)生獲得良好的生存和發(fā)展?fàn)顟B(tài)中的作用，以及大學(xué)生社會支持系統(tǒng)中各種支持之間的相互聯(lián)系，還能為學(xué)校確定正確的教育教學(xué)方式提供理論和實踐依據(jù)，為幫助部分家庭支持缺位的大學(xué)生制定相應(yīng)的措施和政策提供理論和方法思路，為大學(xué)生心理健康保健提供思路。
參考文獻(xiàn)：
[1]李強.社會支持與個體心理健康[J].天津社會科學(xué)，1998，（1）：67.
[2]陳成文.社會弱者論――體制轉(zhuǎn)換時期社會弱者的生活狀況和社會支持[M].北京時事出版社，2000.
[3]賀寨平.國外社會支持網(wǎng)研究綜述[J].國外社會科學(xué)，2001，（1）：76.
[4]行紅芳.老年人的社會支持系統(tǒng)與需求滿足[J].中州學(xué)刊，2006，（3）：120.
1輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育工作的意義
1.1改善工作效果
我國教育部于2006年頒布《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》中明確提出“高等學(xué)校必須設(shè)立專職輔導(dǎo)員，其人數(shù)比例不得低于1∶200”。由此可見，我國絕大部分高等院校均已設(shè)立專職輔導(dǎo)員，實行年級輔導(dǎo)員制度，即同一院系同一年級同一位輔導(dǎo)員管理的制度，便于管理大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活及開展思想教育工作。相較于心理健康教育，思想政治教育強調(diào)大學(xué)生思想層面，重視大學(xué)生道德、政治及思想發(fā)展，著重提高大學(xué)生思想覺悟，屬于意識形態(tài)范疇，而心理健康教育重視大學(xué)生意志、情感及認(rèn)知發(fā)展，著重研究大學(xué)生心理活動，強調(diào)保持大學(xué)生健康心理狀態(tài)，屬于心理學(xué)范疇，二者相互影響相互作用缺一不可。
1.2增強綜合素質(zhì)
作為素質(zhì)教育的主要組成部分，大學(xué)生心理健康與綜合素質(zhì)水平存在著密切聯(lián)系，即大學(xué)生心理越健康、大學(xué)生人格越健全、大學(xué)生綜合素質(zhì)水平越高。同時，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)較為嚴(yán)格，即社會交往正常、人際關(guān)系正常、意志正常、情感正常及認(rèn)知正常。如何做好大學(xué)生心理健康教育工作，是輔導(dǎo)員在實際工作過程中所面臨的主要問題。由此可見，輔導(dǎo)員重視大學(xué)生心理健康教育工作，做到“預(yù)防為主解決為輔”，多數(shù)大學(xué)生心理問題為常見心理問題，癥狀持續(xù)時間段，功能損害較輕，利用心理教育手段及方法及時溝通提前疏導(dǎo)，確保學(xué)生增強自身心理素質(zhì)，從容面對就業(yè)、人際交往、情感及學(xué)業(yè)等考驗。
2輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育工作的措施
2.1統(tǒng)一思想認(rèn)識
心理健康教育主要負(fù)責(zé)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我評價他人促使個體人格發(fā)展完整，但是一部分輔導(dǎo)員及大學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識過于狹隘，錯誤認(rèn)為心理問題等同于心理疾病，或心理健康教育等同于心理疾病診治。因此在實際教育的過程中，輔導(dǎo)員主動轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅持實事求是的工作原則，加大對于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，統(tǒng)一思想認(rèn)識，端正自身態(tài)度，摒棄錯誤認(rèn)識，從根源上認(rèn)識到大學(xué)生心理健康教育工作的重要性，形成高效全面、踏實肯干的工作作風(fēng)，積極引進科學(xué)教育理念，將大學(xué)生心理健康教育工作視為保證學(xué)生身心全面發(fā)展及提高素質(zhì)水平的唯一途徑，納入建設(shè)新型大學(xué)生心理健康教育工作體系的戰(zhàn)略高度。此外，大學(xué)生做到“解放思想、轉(zhuǎn)變理念、統(tǒng)一認(rèn)識”，意識到心理健康教育工作的緊迫性及必要性，為順利開展心理健康教育工作奠定夯實基礎(chǔ)。
2.2解決實際問題
有心理學(xué)家曾提出：“人們對一件事情產(chǎn)生情緒反應(yīng)不是因為事情本身，而是因為人們對事情產(chǎn)生的不合理信念”。由此可見，大學(xué)生心理問題的“導(dǎo)火索”普遍為實際生活問題，例如：人際關(guān)系處理不當(dāng)產(chǎn)生的怨恨心理、失戀或經(jīng)濟條件產(chǎn)生的自卑或抑郁心理、大型考試失利產(chǎn)生的焦慮心理等。因此在實際教育的過程中，輔導(dǎo)員主動轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅持具體問題具體分析的工作原則，加大對于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，以大學(xué)生實際生活問題為切入點，力求“有的放矢”，分年級分階段分性別制定大學(xué)生心理健康教育方案，例如：針對大一新生開設(shè)心理必修課程指導(dǎo)大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活及而積極心理困擾；針對大二或大三學(xué)生以戀愛、溝通及人際交流為切入點鼓勵廣泛參與集體活動掌握溝通技巧，幫助大學(xué)生切實解決實際生活問題，有效彌補師資人數(shù)的不足。
2.3重視心理預(yù)防
俗語有云：“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”。因此在實際教育的過程中，輔導(dǎo)員主動轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅持可持續(xù)性發(fā)展的工作原則，加大對于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，著重做好心理問題預(yù)防及篩查工作，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，總結(jié)問題，提高心理健康教育的工作效率，并且大學(xué)生心理問題的“導(dǎo)火索”普遍為實際生活問題，尤其是大一新生入?W初期，提前開展心理健康普遍性教育工作，利用黨員及學(xué)生干部摸排清查存在心理問題困擾的學(xué)生，有針對性、有目的性及有計劃性開展教育工作。同時，通過組織校園活動、課外游戲及專業(yè)講座等活動不斷豐富心理健康教育形式，搭建與“問題”學(xué)生平等溝通的橋梁，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康；高校；心理危機干預(yù)
1心理危機干預(yù)的相關(guān)概念
1.1心理危機
心理危機是指當(dāng)一個人面臨困境時，他先前處理危機的方式不能解決問題，會產(chǎn)生暫時的困擾，這種暫時的心理失衡狀態(tài)，就是心理危機。我國對心理危機的研究始于20世紀(jì)90年代，發(fā)展到今天也已取得了顯著的成果。現(xiàn)階段的諸多學(xué)者對心理危機的闡述各有不同：陳香（2005）認(rèn)為心理危機就是當(dāng)個體遭遇重大問題時，其心理產(chǎn)生的不平衡狀態(tài)，這種狀態(tài)可能會導(dǎo)致精神崩潰或者心理障礙 ；伍新春（2010）認(rèn)為心理危機是指危機事件打破了個體的內(nèi)心平靜所引起的不安，危機事件包括疾病、戰(zhàn)爭等；甘霖（2013）認(rèn)為心理危機是當(dāng)個體無法面臨所處的環(huán)境時所產(chǎn)生的心理困擾，這種困擾使個體存在情感、認(rèn)知、行為等方面的失調(diào)；等。
1.2危機干預(yù)
危機干預(yù)，也被稱為危機管理或者危機調(diào)解，它是短時間內(nèi)的幫助過程，使個體在遭遇困境后恢復(fù)其心理平衡。大學(xué)生的心理危機指的是在大學(xué)生在求學(xué)期間因為戀愛、人際交往以及人格發(fā)展過程中所產(chǎn)生的一種特殊的心理問題。對于大學(xué)生心理危機干預(yù)的研究，很多學(xué)者對于界定此概念都有自己的觀點。沈文青，劉啟輝（2007）認(rèn)為心理危機干預(yù)是指對遭遇困難的個體給予的短程幫助的一種方式，使個體戰(zhàn)勝危機并且重新適應(yīng)生活，其目的是避免個體傷人與自傷以及使個體恢復(fù)平衡；葉華松（2008）認(rèn)為心理危機干預(yù)是在心理學(xué)理論指導(dǎo)下對個體產(chǎn)生的幫助行為，具有一定的及時性和有效性，其目的是及時幫助受到挫折困難的人使之恢復(fù)心理平衡等。
2高校心理危機干預(yù)措施研究
針對高校如何有效的對學(xué)生的心理危機進行干預(yù)，已有研究也有很多。
對于高校心理危機干預(yù)體系的建設(shè)， 蔡智勇（2007）認(rèn)為高校應(yīng)該建立心理危機干預(yù)的三級干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。一級網(wǎng)絡(luò)制定心理危機干預(yù)方案并規(guī)定，并且負(fù)責(zé)人員調(diào)遣與協(xié)調(diào)關(guān)系；二級網(wǎng)絡(luò)負(fù)責(zé)實施危機干預(yù)方案；三級網(wǎng)絡(luò)負(fù)責(zé)關(guān)注學(xué)生心理動向并且及時匯報信息；白煜（2010）認(rèn)為針對大學(xué)生心理危機的問題，高校應(yīng)建立ONES工作體系：一是建立危機干預(yù)工作目標(biāo)體系，盡可能最低限度的降低出事風(fēng)險。二是建立危機干預(yù)工作的網(wǎng)絡(luò)體系，及時發(fā)現(xiàn)問題。三是健全微機工作的支持體系，科學(xué)有效處理危機問題。四是完善心理危機干預(yù)工作教育體系，科學(xué)預(yù)防危機的發(fā)生。
對于高校心理危機預(yù)警機制建設(shè)，張淑麗許志宏（2007）認(rèn)為大學(xué)生心理危機預(yù)警的運行機制應(yīng)包括：領(lǐng)導(dǎo)管理機制、大學(xué)生心理檔案建立機制、大學(xué)生心理健康教育機制、大學(xué)生心理互助與自助機制以及多元化社會支持體系的整合機制等；王云白（2010）認(rèn)為高校預(yù)警機制首先應(yīng)該做好專業(yè)性危機評估，增加問題篩選的覆蓋面，還要做好危機主體的監(jiān)護工作以及要重視危機后的風(fēng)險評估與跟蹤關(guān)注，進而避免危機的反復(fù)再現(xiàn)。
通過對以上研究成果的綜述，可以看出當(dāng)前高校對于心理危機干預(yù)的研究具有如下特點：①研究內(nèi)容豐富。高校學(xué)生心理危機的原因分析、對策探析、預(yù)警機制以及防控機制等方面都涉研究；②分布范圍廣泛。當(dāng)前的心理危機干預(yù)研究與醫(yī)藥學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科交叉；③重理論輕實踐。目前高校關(guān)于心理危機干預(yù)的理論研究較多，具體的實證研究卻甚少。
3高校心理危機干預(yù)的問題與展望
3.1高校心理危機干預(yù)的面臨的問題
目前高校心理危機干預(yù)呈現(xiàn)出很多問題，其主要表現(xiàn)在兩個方面。
第一，高校對大學(xué)生心理危機干預(yù)缺乏重視。雖然各高校都有心理健康中心與專業(yè)的心理師資隊伍，也會定期開展心理健康教育，但仍有些高校并沒有把心理危機干預(yù)工作擺在一個重要位置，這使得一旦發(fā)生心理危機事件后很難預(yù)料。
第二，高校對大學(xué)生心理危機干預(yù)的防范意識薄弱。部分高校只重視危機的結(jié)果處理，并沒有對大學(xué)生心理危機問題進行防范，模糊了危機干預(yù)各個階段的重點，所以當(dāng)危機發(fā)生時就不能及時采取行動，以至失去了心理危機干預(yù)的最佳時機，達(dá)不到相應(yīng)效果。
3.2對高校心理危機干預(yù)研究的展望
首先，在處理危機的過程中，必須不斷地對個體進行評估，以確定其心理危機的嚴(yán)重程度與心理危機狀態(tài)，如此才可以采取相應(yīng)的應(yīng)對措施，因此應(yīng)該建立一個為大家廣為接受的、科學(xué)的心理危機評定標(biāo)準(zhǔn)。
其次，應(yīng)該進一步的加強學(xué)術(shù)交流與合作，鼓勵跨學(xué)科的相互借鑒，進一步的加強危機培訓(xùn)與危機過后的心理輔導(dǎo)等等。
再次，可以借鑒國外的理論和模式，由于中西方文化背景不同，民眾的價值觀也就存在著明顯的差異，因此就應(yīng)該加強國際層面的交流與合作，以此來完善適合中國國情的心理危機干預(yù)策略。
參考文獻(xiàn)：
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作者簡介：
目的：構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)體系。方法：在分析大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的影響因素基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代教育評價理論，初步構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)的基本框架；采用Delphi專家咨詢法，在基本框架的基礎(chǔ)上進行增減，最終確定各級指標(biāo)及權(quán)重值。結(jié)果：共進行兩輪專家咨詢，兩次咨詢表回收率均為88%，權(quán)威系數(shù)為0.905。構(gòu)建的評價指標(biāo)體系包括4個一級指標(biāo)，9個二級指標(biāo)，29個三級指標(biāo)。結(jié)論：基于Delphi專家咨詢法構(gòu)建的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)體系科學(xué)性、可信度較高。
關(guān)鍵詞：
心理健康教育課程；質(zhì)量評價；Delphi專家咨詢法；大學(xué)生
隨著近幾年大學(xué)生心理健康問題的增多，各高校對大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注隨之增加，大學(xué)生心理健康教育課程也成為很多大學(xué)的必修課，對大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的評價也納入各高校的議事日程。但對于這門課程教學(xué)質(zhì)量的評價各高校一般采用全校通用的指標(biāo)體系，不利于大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)，阻礙了大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的提升。所以，文章擬構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價的指標(biāo)體系，以公平公正考核教師教學(xué)質(zhì)量，促進該課程教學(xué)質(zhì)量的提升，推進該課程的建設(shè)。
一、資料和方法
(一)Delphi專家咨詢法
Delphi法是通過廣泛征求專家意見，經(jīng)反復(fù)多次的信息交流和反饋修正，使專家的意見逐步趨向一致，最后根據(jù)專家的綜合意見，對評價對象做出評價的一種定量與定性相結(jié)合的方法［1］。本課題主要探索大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價問題，因此，要求專家具有豐富的教學(xué)、管理經(jīng)驗。根據(jù)Delphi法要求，擬選擇江蘇省內(nèi)17名專家作為咨詢對象，進行兩輪專家咨詢。專家的一般資料為年齡：25～＜30歲5人，30～＜40歲8人，40～49歲4人；教育工作年限：10年以下9人，10～20年8人；職務(wù)：大學(xué)生心理健康教育專職教師14人，教務(wù)管理教師2人，心理輔導(dǎo)員1人；學(xué)歷：碩士14人，博士3人。
(二)專家咨詢問卷制定
在運用問卷調(diào)查法分析大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量影響因素的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代教育管理理論，初步選定大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價體系的備選指標(biāo)，并在問卷中設(shè)置了開放性問題，以了解專家對問卷中未提到內(nèi)容的意見和建議。遵循專家咨詢法的要求，每次專家咨詢均有詳細(xì)的填寫指南，并將上一輪咨詢表的回答情況反饋給專家。備選指標(biāo)重要程度依據(jù)Likert5分法分為5個等級：很重要(5分)、重要(4分)、一般(3分)、不重要(2分)、很不重要(1分)。專家對調(diào)查內(nèi)容的熟悉程度也分為5個等級：很熟悉(5分)、熟悉(4分)、一般(3分)、不熟悉(2分)、很不熟悉(1分)。判斷依據(jù)分為理論分析、實踐經(jīng)驗、從同行處了解、直觀感覺四類，影響程度分為大、中、小三個等級。
(三)指標(biāo)權(quán)重的確定
采用Delphi專家咨詢法對指標(biāo)權(quán)重進行賦值，并進行運算，最終確定各項指標(biāo)的權(quán)重值。各項指標(biāo)權(quán)重取值范圍均在0～1之間，且各項一級指標(biāo)權(quán)重之和為1，任何一項一級指標(biāo)所包含的全部二級指標(biāo)的權(quán)重之和為1，任何一項二級指標(biāo)所包含的三級指標(biāo)的權(quán)重之和為1。
(四)統(tǒng)計學(xué)方法
專家的可靠性由專家的積極系數(shù)、權(quán)威程度和專家意見集中程度來衡量。專家的積極系數(shù)以回收率表示，權(quán)威程度由權(quán)威系數(shù)(Cr)表示，Cr一般由兩個因素決定：專家對方案做出判斷的依據(jù)，用Cα表示；專家對問題的熟悉程度，用Cs表示［2］。權(quán)威系數(shù)計算公式Cr=(Cα+Cs)／2。專家意見集中程度指標(biāo)采用變異系數(shù)(CV)表示，其值越大，表明專家意見越離散。在本研究中，整理第二輪咨詢結(jié)果，對變異系數(shù)小于25%的備選條目予以保留，當(dāng)專家的意見基本趨于一致，結(jié)束本次調(diào)查。同時采用Kendall協(xié)調(diào)系數(shù)W表示專家意見的協(xié)調(diào)程度，協(xié)調(diào)系數(shù)W在0～1之間，越接近于1表示專家意見協(xié)調(diào)程度越高［3］。
二、結(jié)果
(一)專家積極系數(shù)、權(quán)威程度及協(xié)調(diào)程度
第一輪咨詢15名專家應(yīng)答，應(yīng)答率為88％；第二輪咨詢15名專家應(yīng)答，應(yīng)答率為88%。一般認(rèn)為積極性較高的應(yīng)答率在70％以上，本研究中專家們對參與此項研究的積極性較高。根據(jù)計算公式，本研究中專家權(quán)威系數(shù)Cr為0.905，一般認(rèn)為Cr≥0.70為可接受信度，因此，本研究中專家對此次評估的權(quán)威程度較高，結(jié)果可信。在本研究中，第二輪專家協(xié)調(diào)系數(shù)W=0.125，專家意見比較協(xié)調(diào)一致。
(二)第一輪專家咨詢結(jié)果
發(fā)放專家咨詢表17份，回收15份，回收率88%；專家意見及條目修改情況總結(jié)如下。刪除部分三級指標(biāo)，具體為：二級指標(biāo)“硬件建設(shè)”下的設(shè)備建設(shè)、資源建設(shè)；二級指標(biāo)“軟件建設(shè)”下的心理檔案、心理網(wǎng)站、危機干預(yù)、心理社團；二級指標(biāo)“保障建設(shè)”下的經(jīng)費到位、學(xué)習(xí)交流；二級指標(biāo)“學(xué)生個體成長”下的心理健康水平、問題預(yù)防；二級指標(biāo)“學(xué)生集體成長”下的班級凝聚力、課堂氛圍、班級成長；二級指標(biāo)“教師成長”下的能力提升。修改的指標(biāo)為：將原一級指標(biāo)“教學(xué)效果”及其下設(shè)的二級指標(biāo)“學(xué)生成長”、“知識素養(yǎng)”放到“教師”指標(biāo)下分別作為其二級指標(biāo)和三級指標(biāo)；原二級指標(biāo)“教學(xué)能力”和“教學(xué)水平”有重復(fù)，將“教學(xué)水平”刪除，并將其下設(shè)的三級指標(biāo)“教學(xué)理念”轉(zhuǎn)移到二級指標(biāo)“教學(xué)能力”下，作為其三級指標(biāo)，將三級指標(biāo)“教學(xué)評價”轉(zhuǎn)移到二級指標(biāo)“教學(xué)效果”下作為其三級指標(biāo)；將“教學(xué)環(huán)境”下的二級指標(biāo)“硬件建設(shè)”放到二級指標(biāo)“保障建設(shè)”指標(biāo)下作為其三級指標(biāo)，并在“保障建設(shè)”指標(biāo)下加入新的三級指標(biāo)“組織制度”。
(三)第二輪專家咨詢結(jié)果
本輪咨詢后專家的意見基本趨于一致，變異系數(shù)均小于25%，最終構(gòu)建的指標(biāo)體系如表1~3所示。
三、討論
關(guān)于大學(xué)生心理健康教育課程的效果評估，一直是心理健康教育研究中的一個薄弱環(huán)節(jié)，也是一個難點。多年來，研究者試圖尋找一套標(biāo)準(zhǔn)化的評價體系，但進展緩慢［4］。本文在遵循現(xiàn)代教育理論的基礎(chǔ)上，采用Delphi專家咨詢法，通過咨詢專家意見，對量表內(nèi)容不斷地進行修改、完善，構(gòu)建起“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)質(zhì)量的評價體系，科學(xué)性、可信度較高。
(一)選擇的專家具有一定代表性和可靠性
專家的選擇是實施專家咨詢法的關(guān)鍵，專家人數(shù)視研究項目規(guī)模而定，有研究認(rèn)為，專家人數(shù)不宜超過50人，以15～50人為宜［5］。本研究選擇江蘇省內(nèi)17名專家作為咨詢對象，其中既有教務(wù)管理教師，又有大學(xué)生心理健康教育課程專職教師，還有心理輔導(dǎo)員；教育工作年限在10年左右；專家的學(xué)歷既有碩士還有博士。分析結(jié)果顯示專家的積極系數(shù)和權(quán)威系數(shù)較高，可以保證內(nèi)容的科學(xué)性和可靠性。
(二)兩輪咨詢后專家意見趨于一致
對于采用專家咨詢法經(jīng)過多少輪才可使專家意見較一致，一般無具體要求，多數(shù)短期經(jīng)過2～3輪評估，專家意見已相當(dāng)一致［2］。本研究在經(jīng)過兩輪專家咨詢后，各項指標(biāo)變異系數(shù)均小于25%，第二輪專家協(xié)調(diào)系數(shù)W=0.125，說明專家意見趨于一致。
(三)備選指標(biāo)來源符合現(xiàn)代教育評價理論的要求
本研究在分析大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的影響因素基礎(chǔ)上［6］，結(jié)合現(xiàn)代教育評價理論，初步構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價體系的備選指標(biāo)，并在專家問卷中設(shè)置了開放性的問題，以了解專家對問卷中未提到內(nèi)容的意見和建議。在指標(biāo)體系構(gòu)建過程中，不斷檢驗其是否符合現(xiàn)代教育評價理論的要求。首先，教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)體系的構(gòu)建應(yīng)遵循方向性原則、科學(xué)性原則、激勵性原則、完整性原則［5］。其次，在課程評價的手段上，要將質(zhì)化評價與量化評價相結(jié)合［7］。綜上，建立在符合現(xiàn)代教育評價理論要求基礎(chǔ)上的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)體系是科學(xué)的，可信度高。
(四)構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)體系的必要性
各高校一般都用同一指標(biāo)體系來評價所有專業(yè)課程教師的教學(xué)質(zhì)量，沒有區(qū)分不同課程的特殊性。而大學(xué)生心理健康教育課程是目前我國對于大學(xué)生心理健康問題進行預(yù)防和干預(yù)的主要途徑，所以有必要對大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的影響因素進行探究與分析，并形成一套合理的評價指標(biāo)體系，以提高該課程的教學(xué)質(zhì)量，確保大學(xué)生身心健康、平衡發(fā)展。根據(jù)大學(xué)生心理健康教育課程本身特點建立起來的教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)體系，將對教師的教學(xué)效果做出更客觀、公正、全面的評價。
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育活動；心理健康狀況
中圖分類號：G804.85文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2008)07-0948-03
體育活動是改善心理健康狀況的重要手段，迄今為止已經(jīng)有許多學(xué)者就體育活動與一些心理健康指標(biāo)（如情緒、個性、人格、自我概念、認(rèn)知過程等）之間的關(guān)系，以及體育活動對治療心理疾病的作用等問題進行了大量的研究［1］，但不同頻度的體育活動改善大學(xué)生心理健康狀況方面的研究較少，而且在活動的頻率和持續(xù)的時間上研究者還沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。本文試圖尋找出不同頻度的體育活動改善大學(xué)生心理健康狀況的理想頻率、理想時間、理想項目。
1研究對象和方法
1.1研究對象
2005年4月-6月對河南周口師范學(xué)院、河南洛陽師范學(xué)院、鄭州工業(yè)大學(xué)、南京理工大學(xué)、上海大學(xué)在校全日制大學(xué)生按照隨機抽樣原則，以問卷的形式進行了調(diào)查，發(fā)出問卷9 876份，收回問卷9 185份，收回率為93%，有效問卷為8 499份（男生為5 324人，女生為3 175人），有效率為92.5%，問卷內(nèi)容包括心理量表scl-90，體育活動基本狀況調(diào)查表。
1.2研究方法
1.2.1問卷調(diào)查方法
1.2.1.1心理健康狀況調(diào)查調(diào)查采用了《心理衛(wèi)生評定量表手冊》中國心理衛(wèi)生雜志編輯部組織編寫的癥狀自評量表（symptoncklist90，scl-90）。此量表含有9個因子90個項目，其中包括身體不適應(yīng)感、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖等內(nèi)容。scl-90量表在國外使用廣泛，被各國心理學(xué)專家公認(rèn)為是一種內(nèi)容豐富容量大并能夠準(zhǔn)確刻劃自覺癥狀的心理測量方法，該表評分采用5級評分制，即：沒有為1分、很輕為2分、中等為3分、偏重為4分、嚴(yán)重為5分。在對大學(xué)生進行測試中，被測試者如果有某項因子分≥2，表明他（她）們存在著中度的不良心理反應(yīng)；若某項因子分≥3分，表明存在著重度的不良心理反應(yīng)。
1.2.1.2體育活動基本狀況調(diào)查在對本研究課題和相關(guān)文獻(xiàn)進行分析，以及針對大學(xué)生參加體育活動的實際狀況進行研究的基礎(chǔ)上，經(jīng)對所有指標(biāo)加以區(qū)別、集中、篩選后，設(shè)計了體育活動現(xiàn)狀調(diào)查問卷。經(jīng)13位體育學(xué)教授的二輪審議、修訂；最后得到專家們對問卷結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的認(rèn)同（認(rèn)同率為100%），表明問卷是有效的；問卷采用重測法進行信度檢驗，信度系數(shù)為：r1=0.88、p1＜0.01、r2=0.85、P2＜0.01，表明問卷具有較高的信度。
1.2.2邏輯分析法邏輯方法的運用不僅體現(xiàn)在課題本身的選題及結(jié)構(gòu)設(shè)計上，還體現(xiàn)在對課題中出現(xiàn)的概念界定、上下文銜接、論點證明及相關(guān)文獻(xiàn)資料明確與否的基本判定等方面。通過歸納演繹、比較分析、綜合等邏輯方法，最后提出結(jié)論和建議。
1.2.3文獻(xiàn)資料調(diào)研法通過計算機檢索和中文體育期刊目錄，查閱心理健康和體育活動的相關(guān)書籍和論文，了解本課題研究現(xiàn)狀，為本課題研究提供了詳實的理論依據(jù)。
1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法所有數(shù)據(jù)均采用spss10.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計處理。
2結(jié)果與分析
2.1大學(xué)生的心理健康狀況
2.1.1心理健康測試參照有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，本文scl-90九項因子中只要有一個因子的得分大于或等于2分者，則被認(rèn)為被試可能有輕度以上的心理問題；若有一個因子的得分大于或等于3分者，則被認(rèn)為被試可能有中度以上的心理問題。從表1測試的結(jié)果可以看出，有一定比例的大學(xué)生各項因子分均存在著≥2分和≥3分的現(xiàn)象。統(tǒng)計結(jié)果表明，有1 557人至少在一項因子分上得分≥2分，占總?cè)藬?shù)的18.32%。有536名大學(xué)生至少在一項因子分上得分≥3分，占總?cè)藬?shù)的6．3%。由此可以看出，占一定比例的大學(xué)生存在著輕度和中度的心理問題。
2.1.2心理問題的主要表現(xiàn)
從表1可以看出，大學(xué)生存在的心理問題主要表現(xiàn)在人際關(guān)系敏感、憂郁、焦慮、偏執(zhí)等幾個方面。這些心理問題均可引起大學(xué)生在心理上產(chǎn)生個體感到不自在、自卑、交際范圍狹窄、與大多數(shù)同學(xué)合不來、對同學(xué)的優(yōu)點嫉妒等現(xiàn)象。心境以憂郁、苦悶的情感為代表性癥狀的，常表現(xiàn)出對生活興趣減退，動力缺乏、活力喪失等特征。他（她）他在體育活動中表現(xiàn)為：不愿參加集體性競爭活動項目，站在一邊觀看；對游戲性活動項目缺乏興趣、反應(yīng)遲鈍；對單項活動不積極參加練習(xí)等。由此形成了體質(zhì)下降，上體育課不積極，課外活動參加的次數(shù)就越少的惡性循環(huán)。他們在體育課上學(xué)習(xí)態(tài)度消極，練習(xí)不積極，而課后又很少參加課外鍛煉，體育活動時間越來越短，次數(shù)越來越少。這是出現(xiàn)心理問題的主要原因［2］。
2.1.3引起心理問題的原因1) 由家庭步入社會，人際交往范圍擴大并復(fù)雜化，生活方式及學(xué)習(xí)方式改變等，使大學(xué)生難以很快適應(yīng)。
2) 高中學(xué)習(xí)階段由于受應(yīng)試教育方式的影響，高考前的高度緊張復(fù)習(xí)與考試造成的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重所形成的高度思想緊張尚未得到緩解和消除。另外來自家庭和環(huán)境的壓力造成的心理應(yīng)激也尚未完全恢復(fù)。
3) 大學(xué)生自身存在著不良的生活習(xí)慣、情緒不穩(wěn)定、意志力薄弱、對周圍環(huán)境適應(yīng)能力差，加之目前對社會發(fā)展過程中所存在的一些不良現(xiàn)象看不慣等，都是引起大學(xué)生的心理問題的原因［3］。
2.2不同頻度的體育活動與大學(xué)生心理健康狀況關(guān)系
2.2.1不同頻度的體育活動與大學(xué)生心理健康狀況關(guān)系的調(diào)查結(jié)果
從表2可以看出，體育活動每周相同次數(shù)中，隨著活動時間的增加，有心理問題大學(xué)生的百分比逐漸降低，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果逐漸提高，活動時間增加到60 min以上，有心理問題大學(xué)生的百分比明顯降低，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果明顯提高。經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗，除每周7次沒有顯著差異，每周6次有顯著差異外，其余都是非常顯著性差異。同樣，體育活動每次相同時間中，隨著每周活動次數(shù)的增加，有心理問題大學(xué)生的百分比逐漸降低，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果逐漸提高，活動次數(shù)增加到每周三次，有心理問題大學(xué)生的百分比明顯降低，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果明顯提高。經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗，除（30～60）min時間段是顯著差異外，其余都是非常顯著性差異。這種現(xiàn)象表3也有同樣表現(xiàn)，表3中，同一類項目中，隨著每周體育活動次數(shù)的增加，有心理問題大學(xué)生的百分比逐漸降低，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果逐漸提高，活動次數(shù)增加到三次，有心理問題大學(xué)生的百分比明顯降低，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果明顯提高。經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗，除非周期性項目是顯著差異外，其他兩類項目都是非常顯著性差異。同一次數(shù)中，隨著活動項目的逐漸激烈，有心理問題的百分比逐漸降低，不同的是逐漸降低是按周期性項目、非周期項目、混合類項目的排列順序。值得注意的是表2活動時間增加到每次60 min以上，活動次數(shù)增加到每周3次，百分比降到5%。表3，混合類項目、活動次數(shù)增加到每周3次，百分比降到2.3%。這兩種情況表明，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果非常好。這也可以表明，如果參加混合類項目，每周活動三次以上，每次活動時間超過60 min，有心理問題的幾率非常小，小到有心理問題成為不可能，心理健康水平達(dá)到相當(dāng)高水平。
綜上所述，體育活動時間越長、次數(shù)越多、項目越激烈改善大學(xué)生心理健康狀況的效果越明顯，以每次鍛煉1小時以上，每星期鍛煉3次以上，經(jīng)常參加混合類項目的體育活動改善大學(xué)生心理健康狀況的效果最理想。
2.2.2不同頻度的體育活動與大學(xué)生心理健康狀況關(guān)系分析1) 隨著活動時間、次數(shù)的增加，體現(xiàn)愉快的時間增多，維持心理健康水平越高，有心理問題的可能就越小。每次活動超過1小時，就不可能有抑郁癥狀，有其他心理問題的可能也就變得非常小。每周活動超過3次，不僅心理健康水平較高，而且身體機能 水平也較高，有心理問題的幾率也就較小，改善大學(xué)生心理健康狀況的效果就非常好［4］。
2) 混合性身體練習(xí)的集體項目，不僅給學(xué)生提供了各種鍛煉和交流的機會，而且通過激烈的對抗、拼搏，使學(xué)生的體能和情感得以淋漓盡致的發(fā)揮，由此而產(chǎn)生的心胸豁達(dá)開朗的情緒情感，從某種程度上看比心理教育和咨詢更能有效地打開大學(xué)生的心靈之窗［5］。
3) 從生理學(xué)的角度分析，混合性的身體練習(xí)，特別是在對抗激烈的項目中，人體突然起動、急停，隨機應(yīng)變地迅速改變動作，興奮-抑制快速地轉(zhuǎn)換和精確地調(diào)節(jié)，有助于支配各種效應(yīng)器和神經(jīng)機能的改善，從而提高大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的強度、均衡性和靈活性。這就為改善大學(xué)生心理健康狀況奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)［6］。
4) 從心理學(xué)的角度分析，在混合性身體練習(xí)中，每一次投籃、射門，每一次進攻、防守，每一次奔跑、跨越，都與個人、集體的成功與失敗息息相關(guān)，同時心理也承受著或大或小的壓力，伴隨著情感的體驗和意志的磨練。特別是混合性身體練習(xí)的集體項目，其激烈競爭的過程，就象是一場場活生生成人社會的預(yù)演，參與者在與同伴的團結(jié)協(xié)作和融洽相處中，在發(fā)揮個人潛能和創(chuàng)造性思維活動中，通過自身的努力取得學(xué)習(xí)的進步，體驗體育的精神和樂趣，從而獲得一種深層次的心理成功感。心理健康水平也就越高［7］。
2.2.3不同頻度的體育活動與大學(xué)生心理健康狀況關(guān)系機制隨著體育活動水平的提高，血清素、去甲腎上腺素的分泌逐漸增多，內(nèi)啡肽的釋放逐漸增多，誘發(fā)積極的思維和情感逐漸增強，心血管系統(tǒng)的功能逐漸增強。高濃度的血清素、去甲腎上腺素就會維持積極愉快的心境狀態(tài)；高濃度的內(nèi)啡肽，也促使人愉快和減少疼痛；積極的思維和情感的增強，又能抵抗消極心境的出現(xiàn)；心血管功能的增強，又有利于維持健康心理狀態(tài)。上述足以說明，體育活動水平越高，心理健康狀況越好［8，9］。
3結(jié)論
1) 不同頻度的體育活動改善大學(xué)生心理健康狀況具有不同的效果。
2) 體育活動時間越長、次數(shù)越多、項目越激烈改善大學(xué)生心理健康狀況的效果越明顯。以每次鍛煉1小時以上，每星期鍛煉3次以上，經(jīng)常參加混合類項目的體育活動改善大學(xué)生心理健康狀況的效果最理想。
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關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 大學(xué)生 心理健康教育
1 前言
從當(dāng)前高校心理健康教育工作的重心來看，大部分仍是以解決學(xué)生發(fā)生的心理問題、心理危機事件為主。雖然預(yù)防和發(fā)展也是工作的一部分，但還未能得到足夠的重視，這與優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，促進大學(xué)生成長和成才這一心理健康教育的目標(biāo)還有一定的距離。積極心理學(xué)是以個體的積極品質(zhì)為關(guān)注點，認(rèn)為發(fā)展人性的優(yōu)點比解決人的心理問題更有價值，提倡用積極的觀念來解讀人類的心理現(xiàn)象（包括心理問題），從而激發(fā)個體自身的積極力量，開發(fā)優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，并利用這些力量和品質(zhì)來使個體獲得良好的生活。在積極心理學(xué)的視野下推進大學(xué)生的心理健康教育工作，能夠更好的幫助大學(xué)生塑造積極的人格品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，從而促進大學(xué)生心理健康教育工作的全面發(fā)展。
2 積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示
2.1 轉(zhuǎn)換了大學(xué)生心理健康教育的取向
高校現(xiàn)有的心理健康教育過多地強調(diào)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、求職中遇到的各種心理困擾和問題，把重心放在消除心理問題和心理危機上。這樣的教育模式教會了大學(xué)生調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，卻沒有教會他們?nèi)绾卧鲞M自己的積極體驗，使得心理健康教育在一定程度上忽略了發(fā)展性目標(biāo)，從而削弱了心理健康教育的作用。
積極心理學(xué)為大學(xué)生心理健康教育取向的轉(zhuǎn)換提供了新的理念，即從對消極的心理問題和心理障礙的研究轉(zhuǎn)移到對積極品質(zhì)的研究，為高校的心理健康教育注入了新的活力和動力。大學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)該僅僅局限于預(yù)防和解決學(xué)生的心理問題，而應(yīng)著眼于學(xué)生積極的心理發(fā)展層面，培養(yǎng)學(xué)生形成一種良好的心理和行為模式。
2.2 深化了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵
積極心理學(xué)認(rèn)為一個人是否心理健康并非是看如何減少個體存在的消極因素，而是應(yīng)著眼于如何培養(yǎng)和發(fā)展積極因素。每一個人都有自我發(fā)展的需要，這種需要會幫助個體發(fā)展積極的力量和優(yōu)秀的品質(zhì)。而且，心理健康教育是多維性的，包括個人生活的方方面面。積極心理學(xué)這種對心理健康的認(rèn)識深化了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵，拓寬了大學(xué)生心理健康教育的視野，使我們能夠引導(dǎo)學(xué)生更多地去關(guān)注生活中的正性積極事件，利用積極的心態(tài)來看待問題，并利用積極品質(zhì)來尋求良好的生活狀態(tài)。
2.3 豐富了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容
積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康教育的內(nèi)容就存在于每一個個體的身上，它既可以是積極的思維活動，也可以是積極的情緒體驗，既可以是積極的行為模式，也可以是積極的認(rèn)知方式等。這些內(nèi)容就存在于大學(xué)生生活的各個方面，是取之不盡，用之不竭的教育資源。因此，大學(xué)生的心理健康教育工作要樹立一種“大心理健康教育觀”，把心理健康教育融入學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的各個方面，各個階段。
2.4 拓展了大學(xué)生心理健康教育的途徑
積極心理學(xué)強調(diào)個體積極的心理體驗，提倡在心理健康教育中讓學(xué)生去參與、去體驗，積極主動關(guān)心自己的心理發(fā)展，這就改變了以往講授式、輔導(dǎo)式的心理健康教育模式，拓展了心理健康教育的途徑，讓學(xué)生擁有更多的自去感受和體驗。積極心理學(xué)一般采用體驗式或自助式的教育方式，讓學(xué)生選擇與自身心理發(fā)展相關(guān)的專題進行心理探究，在探究過程中促進心理的發(fā)展，獲取心理健康的知識，得到感悟和成長。此外，心理情景劇，心理拓展訓(xùn)練、朋輩心理輔導(dǎo)等方式都能幫助學(xué)生學(xué)會體驗和增進積極感情，從而培養(yǎng)其積極的人格品質(zhì)，提高心理健康教育的實效性。
2.5 融合了大學(xué)生心理健康教育的主客體關(guān)系
積極心理學(xué)認(rèn)為，在大學(xué)生心理健康教育中，師生之間是相互平等，共同成長和發(fā)展的關(guān)系，而不是教育者與被教育者的對立關(guān)系。教師不僅要用積極的態(tài)度去看待學(xué)生的問題和成長，還要積極鼓勵學(xué)生發(fā)展?jié)撃堋＿@就使得我們能夠重新審視心理健康教育中的師生關(guān)系。教師不僅是教育中的主體，也是教育中的客體，影響學(xué)生的同時也被學(xué)生影響著；學(xué)生也不再只是受教育的客體，被動地接受教師的影響，在挖掘自身潛能、培養(yǎng)積極品質(zhì)的同時也對教師加以影響。積極心理學(xué)融合了心理健康教育的主客體關(guān)系，調(diào)動了師生參與的積極性，從而促進了兩者的健康成長。
總之，在積極心理學(xué)的視野中，高校的心理健康教育工作應(yīng)更強調(diào)和關(guān)注學(xué)生潛能的挖掘和揮發(fā)，使其身心的積極因素得以增加，以樂觀的態(tài)度和積極的觀點看待學(xué)生的心理問題，重視學(xué)生的自我體驗，充分利用學(xué)校、家庭和社會中一切有益于心理健康教育的因素，以幫助學(xué)生追求幸福的生活。
3 積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用
有研究表明，積極的心理品質(zhì)是可以通過后天培養(yǎng)的。學(xué)會用樂觀的態(tài)度去生活，不僅有助于避免抑郁，而且有助于提高健康水平。因此，在大學(xué)生心理健康教育的過程中，通過訓(xùn)練和培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒體驗，能夠提高他們的積極認(rèn)知評估策略和積極行為模式。將積極心理學(xué)的理念和研究運用到對大學(xué)生的情緒、個性、人格和創(chuàng)造力的培養(yǎng)中，能夠取得良好的效果，比起在大學(xué)生出現(xiàn)情緒障礙或人格障礙時再想辦法進行糾正和治療效果更好。
3.1 增強積極情緒體驗
大學(xué)階段是個體理性情緒的發(fā)展期，對外界事件的情緒刺激較為敏感，很容易受到周圍的人和事的影響，情緒起伏變化較大。因此，在大學(xué)生情緒的獲得過程中，如果能讓他們擁有積極的情緒體驗，就可以促進其認(rèn)知的發(fā)展，增強其適應(yīng)環(huán)境的能力。同時，積極情緒體驗有助于消除消極情緒，從而達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。在心理健康教育中，除了要幫助大學(xué)生正確認(rèn)知情緒的知覺、評估和表達(dá)，學(xué)會情緒管理之外，更重要的是提高大學(xué)生的成就感、幸福感等積極情緒體驗。例如學(xué)校要重視校園環(huán)境與文化氛圍的建設(shè)，為學(xué)生營造積極愉快的生活體驗氛圍，使他們在其中感到溫暖和幸福。輔導(dǎo)員和任課教師在教育的過程中要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點，并提供條件和環(huán)境來激發(fā)他們在這方面的潛能，并給予及時的鼓勵和肯定，讓他感受到自己的成功和對自我的肯定，激發(fā)學(xué)生心靈中美好的部分，使他們從中獲得幸福感，感受到快樂。總的來說，就是在心理健康教育或心理健康教育課堂教學(xué)中設(shè)置一些正向、積極的情境和事件，鼓勵學(xué)生去看、去經(jīng)歷具有積極情緒體驗的美好事物。例如，將課堂搬到大自然中去，讓學(xué)生去感受大自然的豐富和美麗，在課堂教學(xué)中進行心理情景短劇表演，重現(xiàn)大學(xué)生日常生活中的一些積極事件場景，讓學(xué)生充分感受和體驗，以教會學(xué)生多微笑、多看自己的優(yōu)點和成就。“人際關(guān)系訓(xùn)練營”活動鼓勵學(xué)生多與不同類型的人和事接觸，讓大學(xué)生在處理和體驗人際關(guān)系的過程中獲得幸福感、滿足感和快樂感，讓他們更多地看到好的方面，對未來的生活充滿希望和樂觀。
3.2 塑造積極人格品質(zhì)
積極人格品質(zhì)的塑造是大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要保障，他們所具有的積極人格品質(zhì)會滲透到生活中的方方面面并產(chǎn)生長期的影響。積極的人格特質(zhì)能夠促進積極適應(yīng)能力的發(fā)展，維護生理和心理的健康。因此，在對大學(xué)生進行心理健康教育的過程中，要努力轉(zhuǎn)變教育方式，擴大教育領(lǐng)域。例如，利用團體心理輔導(dǎo)活動中的“優(yōu)點轟炸”，教會學(xué)生用更加開放和欣賞的眼光去看待周圍的人和事，使學(xué)生能夠客觀的評價環(huán)境中的人、事、物。通過“我是誰”的自我反思，幫助大學(xué)生對自己有一個正確的認(rèn)識，挖掘自身的潛能，實現(xiàn)自我價值。這些活動的訓(xùn)練和培養(yǎng)使大學(xué)生的某種現(xiàn)實能力或潛在能力變成一種習(xí)慣性的工作方式，使其積極的人格品質(zhì)隨之形成。在積極人格品質(zhì)的研究中，樂觀這一人格品質(zhì)得到了較多的關(guān)注，而大學(xué)生因為與社會接觸機會較少，缺乏一定的社會生活經(jīng)驗，其所想所做往往與現(xiàn)實有大的差距，極易產(chǎn)生挫敗感。因此，要鼓勵大學(xué)生走出象牙塔，勇于參加各種實踐活動，當(dāng)他們在實踐活動中遇到困難和挫折時，老師要幫助他們找到解決問題的方法，并教會他們從積極樂觀的角度看待問題。培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的人格品質(zhì)，可以使他們在面對挫折和困難時不畏懼問題，能夠表現(xiàn)出積極樂觀的態(tài)度，努力實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
3.3 構(gòu)建積極組織系統(tǒng)
積極心理學(xué)認(rèn)為個體是在與環(huán)境的互動中獲得成長和個人經(jīng)驗的，良好的環(huán)境塑造積極的人類經(jīng)驗。高校的心理健康教育工作應(yīng)以更為寬泛的視野，充分挖掘和利用學(xué)校中的各種資源，將心理健康教育滲透到課堂教學(xué)和各項教育環(huán)節(jié)中，鼓勵任課教師在課堂教學(xué)中幫助學(xué)生發(fā)展積極心理品質(zhì)，體驗積極情感。例如，多給予學(xué)生正面的評價，采用討論、分享、體驗等方式開展課堂教學(xué)。學(xué)校應(yīng)努力為學(xué)生營造一個寬松、愉快的校園環(huán)境，方便的生活設(shè)施，優(yōu)美的校園環(huán)境，濃郁的文化氛圍，使他們生活在其中感到幸福和快樂。這樣便使原有的單一的心理健康教育與各學(xué)科教育、各種教育因素融合起來，形成互動多維的教育網(wǎng)絡(luò)。同時，構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)還需要家庭和社會的共同參與。例如，加強家校聯(lián)系，邀請家長參加學(xué)生的開學(xué)典禮和畢業(yè)典禮，增強親子關(guān)系；與各個社區(qū)聯(lián)合開展大學(xué)生志愿服務(wù)活動，培養(yǎng)學(xué)生服務(wù)社會的公共意識。這樣便可重新整合家庭和社會的各種心理健康教育要素，形成立體的教育體系，以學(xué)校教育為主陣地，以家庭、社區(qū)為載體，發(fā)揮心理健康教育整體的最大功能。
積極心理學(xué)拓展了心理健康研究的領(lǐng)域，為大學(xué)生心理健康教育工作提供了一個嶄新的視角，也帶來了諸多的啟發(fā)。它提示我們要用積極、開放的目光看待大學(xué)生的成長，幫助他們最大限度地挖掘自己的潛能，讓他們能夠快樂地成長、成才。
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摘要：對高校心理健康教育采用“校-醫(yī)合作”模式的探討有利于迅速有效地解決隊伍建設(shè)問題，促進心理健康教育工作的發(fā)展。文章在簡要回顧了有關(guān)隊伍建設(shè)和教育模式的研究基礎(chǔ)上，探討了發(fā)展“校-醫(yī)合作”模式的必要性與可能性。文章對該模式下的高校心理健康教育的定義、特點和內(nèi)容進行了重點挖掘，并指出確保“校-醫(yī)合作”模式內(nèi)部的平衡將是未來研究的重點。
關(guān)鍵詞：“校-醫(yī)合作”模式；高校心理健康教育；隊伍建設(shè)
中圖分類號：G637 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）09-0223-03
一、我國高校心理健康教育工作存在的問題
我國高校心理健康教育工作自20世紀(jì)80年代中期起步，發(fā)展迅速、成果顯著，然而存在的問題也不容忽視。近來國內(nèi)高校頻繁發(fā)生校園暴力、大學(xué)生自殺等負(fù)性事件，大學(xué)生中因心理健康問題退學(xué)的人數(shù)占整個退學(xué)人數(shù)的30%左右，且這一數(shù)字呈逐年遞增趨勢。同時，與發(fā)達(dá)國家的心理健康教育相比，我國的理論研究差距明顯，教育體制存在一定的制約作用，對大學(xué)生心理健康教育缺乏足夠的認(rèn)識和研究，大學(xué)生心理健康教育專業(yè)在我國高等教育中比例較小，教育人才匱乏、專業(yè)化程度較低。其中，高校心理健康教育隊伍的規(guī)模和質(zhì)量是影響我國大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的最大問題。從人員數(shù)量上看，我國內(nèi)地高校心理健康教育人員與學(xué)生的比例大致為10000：1，這與國外的400：1相去甚遠(yuǎn)；從專業(yè)程度上看，我國內(nèi)地心理健康教育隊伍中具有碩士或博士學(xué)位的不足2%，而美國的心理咨詢從業(yè)人員87%具有心理學(xué)或哲學(xué)博士學(xué)位；從人員構(gòu)成上看，多以思想政治教育背景、心理學(xué)背景和醫(yī)學(xué)背景為主。心理健康教育是一項細(xì)致、專業(yè)的工作，不僅需要足夠的人員應(yīng)對廣大學(xué)生的眾多心理需求，而且對從業(yè)人員的品質(zhì)素養(yǎng)、知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和工作經(jīng)驗也有嚴(yán)格的要求。早在2002年，教育部社政司就指出，加強高校大學(xué)生心理健康教育工作的關(guān)鍵在教師，當(dāng)前，應(yīng)把隊伍建設(shè)放在突出的位置抓緊抓好。因此，如何在短時間內(nèi)有效解決從業(yè)人員數(shù)量和質(zhì)量問題，加強隊伍建設(shè)，促進我國心理健康教育工作的發(fā)展成為擺在我們面前的一道難題。
二、相關(guān)研究綜述
關(guān)于心理健康教育工作隊伍建設(shè)和管理，目前的研究提出了一些建議。例如，建立科學(xué)、規(guī)范、有效和全國統(tǒng)一的培訓(xùn)體系，嚴(yán)格準(zhǔn)入制，強化評價、監(jiān)督機制，加大心理健康教育相關(guān)本科專業(yè)和研究生學(xué)位點建設(shè)，培養(yǎng)心理健康教育專業(yè)人才等。這些研究從國家、學(xué)校、行業(yè)、專業(yè)等多層面，積極探索如何提升已有隊伍的質(zhì)量，同時也對如何壯大優(yōu)質(zhì)隊伍的規(guī)模提出了自己的建議。但不得不承認(rèn)，這些建議有其自身的局限性。第一，這些措施要行之有效，需要一個較長階段。無論是對已有從業(yè)人員的培訓(xùn)，還是對相關(guān)專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)，掌握理論知識、鍛煉實踐技能、積累工作經(jīng)驗，不可能一蹴而就；第二，這些建議需要得到國家多個部門、整個行業(yè)以及相關(guān)院校的支持與配合，盡管存在可能性，但卻是一個難度大、涉及面廣的巨大工程；第三，它們大多處于構(gòu)想階段，并未形成系統(tǒng)、規(guī)模的工作模式，如何實施與操作等具體問題仍亟待解決。
關(guān)于高校心理健康教育模式，已有眾多研究成果。在教育對象上，形成大學(xué)生個體和群體相結(jié)合的模式；在教育目標(biāo)上，形成治療型心理健康醫(yī)學(xué)模式、普及型心理健康保健模式、提高型心理健康訓(xùn)練模式三者相結(jié)合的模式；在教育途徑上，形成課程、活動、咨詢、干預(yù)、科研相結(jié)合的模式；在教育主體上，形成高校、家庭、社會和學(xué)生相結(jié)合的模式，而校內(nèi)又可形成學(xué)校、學(xué)院、班級相結(jié)合的模式；在工作隊伍上，形成德育、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)相結(jié)合的模式。這些模式為了解決高校心理健康教育工作中的各種問題，逐漸出現(xiàn)了多元化、立體化的整合趨勢。但是，就心理健康教育隊伍建設(shè)的難題，僅有崔波的“德育、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)相結(jié)合”模式，提到了對德育工作者的心理培訓(xùn)和吸取心理學(xué)專業(yè)的教師，但是對于模式中的“醫(yī)學(xué)”因素并未作出明確的解釋。
有關(guān)“校醫(yī)結(jié)合模式”，最初是由江立成在對大學(xué)生心理危機干預(yù)“綠色通道”建設(shè)的研究中提及的。他認(rèn)為，有些心理危機如精神分裂癥需要相應(yīng)醫(yī)院的介入，輔以相應(yīng)的藥物治療。同時，他強調(diào)，在尋求醫(yī)院協(xié)助時，要避免走上純醫(yī)學(xué)道路，防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化。這是對高校和專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)合作必要性、合作領(lǐng)域以及合作程度的初步探索。然而，二者以何種方式合作、合作需要遵循什么原則、是否存在除心理危機干預(yù)之外的合作領(lǐng)域等問題仍值得進一步研究。
三、發(fā)展“校—醫(yī)合作”模式的必要性和可能性
“校—醫(yī)合作”模式具有存在和發(fā)展的必要性。我國高校心理健康教育承擔(dān)著發(fā)展性問題的教育、心理適應(yīng)性問題的咨詢和心理障礙性問題的治療三大職責(zé)，這就需要教育者具備思政教育、心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)等背景。如果用西方成熟的從業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求我國的每一個心理健康教育者必須是咨詢心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、精神科醫(yī)生，必須取得碩士或博士學(xué)歷，顯然是不現(xiàn)實的。結(jié)合我國國情，只有嘗試將不同學(xué)科背景的專業(yè)人員集中到一個教育隊伍中，發(fā)揮各自的專業(yè)優(yōu)勢，才能更好地完成心理健康教育的三大職責(zé)。據(jù)屈正良等人對我國27所高校大學(xué)生心理健康教育師資隊伍的調(diào)查表明，專兼職教師隊伍中有66.67%具有心理學(xué)教育學(xué)學(xué)科背景，14.38%具有思想政治教育學(xué)科背景，只有9.15%具有醫(yī)學(xué)背景。而大學(xué)生自殺等惡性事件的發(fā)生，經(jīng)各種研究一再證實，精神障礙是首要原因，其中主要的就是情感障礙（抑郁癥）和精神分裂癥。對此若缺乏及時、專業(yè)的醫(yī)學(xué)鑒定和治療，只能貽誤病情，釀成惡果。同時，對廣大師生進行精神疾病識別和防治知識的普及宣傳，在心理健康教育相關(guān)科學(xué)研究工作中，也都需要精神醫(yī)學(xué)背景的人員參與。當(dāng)然，如果直接采用精神科醫(yī)生作為專職心理工作人員，對于高校來說又存在人員編制等問題。因此，心理健康教育機構(gòu)與專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的合作是高校心理健康教育工作發(fā)展的必然趨勢。例如，美國一流大學(xué)的心理健康教育工作在提高專業(yè)化水平的同時，其醫(yī)療化趨向也日益明顯，既表征了該工作的專業(yè)性、職業(yè)性、實踐性、合作性，也充分說明心理健康教育工作機構(gòu)同其他機構(gòu)（如醫(yī)療機構(gòu)）相互合作的必要性。
關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員 心理危機干預(yù) 工作實效
一.高校輔導(dǎo)員在心理危機干預(yù)工作中的地位
（一）高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理危機干預(yù)體系中的地位
目前我國高校大學(xué)生心理危機干預(yù)工作主要體現(xiàn)在三個層面，即學(xué)校、院（系）、班團組織，通過三級危機干預(yù)體系實施大學(xué)生心理危機干預(yù)與預(yù)防。大學(xué)生心理危機干預(yù)是一項面對全校學(xué)生的工作，需要多部門共同協(xié)調(diào)、合作完成。首先，在學(xué)校一層需要專業(yè)的心理團隊系統(tǒng)化、專業(yè)化地指導(dǎo)開展學(xué)生心理健康工作，從事學(xué)生群體的心理普查、心理教育、心理咨詢等工作，并通過課堂教育、心理約談、健康講座等形式來實施。然而學(xué)校心理健康教育中心由于受到各種條件的限制，心理干預(yù)無法直面學(xué)生群體，產(chǎn)生信息不暢通，工作不深入等問題。因此，在學(xué)校統(tǒng)一部署下，建立非專業(yè)心理健康教育和心理危機干預(yù)組織以配合學(xué)校心理健康教育中心的工作體系十分必要，高校心理健康教育需深入學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)的管理中，對學(xué)生的管理主要在各院（系），院（系）就是在學(xué)校層級下第二層心理危機干預(yù)組織。然而，在三位一體的干預(yù)體系中輔導(dǎo)員處于院（系）下“班團組織”這一最直接的環(huán)節(jié)，也是心理危機干預(yù)工作的第三層級，最直接地掌握著學(xué)生的日常動態(tài)和心理變化。各院（系）輔導(dǎo)員組成以非專業(yè)人員為運作主體的心理危機干預(yù)人員，把心理危機干預(yù)落實到班級、團組織，直面學(xué)生群體，并根據(jù)各種渠道搜集信息，通過談話、側(cè)面了解、群體輔導(dǎo)等方式密切掌握學(xué)生真實情況，關(guān)注重點學(xué)生，加強信息傳遞。可見，輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理危機干預(yù)中處于最基礎(chǔ)性的地位，發(fā)揮著舉足輕重的作用。
（二）高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理危機干預(yù)中的階段性角色
1.心理危機干預(yù)預(yù)防階段的組織宣傳與追蹤者
構(gòu)建大學(xué)生心理危機干預(yù)預(yù)警，通過一定的篩選和控制對學(xué)生各種心理現(xiàn)象進行診斷和甄別，在預(yù)防階段為心理問題預(yù)警與應(yīng)急提供前提和基礎(chǔ)，避免危機事件的產(chǎn)生。每年新生入校，學(xué)校心理健康中心都將組織新生普查，建立新生檔案，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，掌握可能產(chǎn)生心理危機的學(xué)生。同時，每學(xué)期也將對其他年級在校學(xué)生進行心理復(fù)查，掌握學(xué)生心理狀態(tài)的變化。輔導(dǎo)員作為第一線學(xué)生管理工作者，在心理建檔過程中，組織學(xué)生參與心理普查，解答學(xué)生疑問，同時掌握普查結(jié)果，密切關(guān)注學(xué)生動態(tài)。根據(jù)心理健康中心測評結(jié)果建立以班級為單位的學(xué)生心理檔案，適時更新學(xué)生心理狀態(tài)，通過主題班會、團組織活動、簡報、網(wǎng)絡(luò)等形式加強大學(xué)生心理健康與心理危機預(yù)防知識的宣傳。與學(xué)生建立良好的溝通，針對不同年級學(xué)生的特點設(shè)計心理活動主題，幫助學(xué)生解決生活與學(xué)習(xí)中的實際困難，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的積極心態(tài)，在學(xué)生群體中營造溫暖友愛、團結(jié)互助的良好氛圍。做好宣傳工作的同時，協(xié)助心理健康中心對處于或可能處于危機狀態(tài)的學(xué)生進行追蹤，深入學(xué)生，了解學(xué)生的動態(tài)，定期與重點關(guān)注學(xué)生談話，充分發(fā)揮學(xué)生自助和信息溝通渠道，帶領(lǐng)心理委員與室長把我潛在問題學(xué)生的心理動態(tài)，行程及時匯報制度，必要時將關(guān)注狀態(tài)升級。
2.心理危機干預(yù)治療階段的心理輔導(dǎo)與轉(zhuǎn)介者
在對學(xué)生進行危機干預(yù)的過程中，輔導(dǎo)員要注意區(qū)分問題學(xué)生的不同程度，對于輕度問題學(xué)生可以通過一對一溝通的方式真誠地去了解學(xué)生的想法，幫助學(xué)生化解心中的苦悶與情緒，并尋找自身資源，找到其擅長和在意的方向重新建立信心，并持續(xù)給予關(guān)注和關(guān)懷，使他們能夠漸漸地進行自我調(diào)節(jié)和探索，獲得自身的價值和意義。然而，由于輔導(dǎo)員心理危機干預(yù)能力結(jié)構(gòu)的特殊性和其專業(yè)的局限性，對于心理問題較為嚴(yán)重的學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)及時轉(zhuǎn)介到心理健康咨詢中心，以確保學(xué)生能夠得到盡快的咨詢與治療。在這之前，輔導(dǎo)員要深入學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，通過走訪寢室、與專業(yè)教師、心理委員和室長溝通等多方渠道了解學(xué)生情況，必要時還可跟學(xué)生家長進行溝通，在對學(xué)生進行轉(zhuǎn)介時能夠較為全面和真
地反映學(xué)生情況。
3.心理危機干預(yù)事后階段的處理與善后者
輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸緊密，對學(xué)生最為了解，往往是第一個發(fā)現(xiàn)學(xué)生有問題的老師。學(xué)生一旦處于心理危機狀況中，根據(jù)程度的輕重輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)成立以心理委員、學(xué)生干部及學(xué)生好友不少于三人的學(xué)生監(jiān)護小組，對學(xué)生進行安全監(jiān)護，并24小時以書面形式向?qū)W生處報告情況，同時請家長前往學(xué)校，向其說明情況并與其確定治療方案。在學(xué)校與學(xué)生家長作安全責(zé)任移交之前，輔導(dǎo)員對該生進行24小時監(jiān)護，并將該生情況隨時向家長反饋。輔導(dǎo)員對危機干預(yù)進行善后處理，重點幫助學(xué)生走出困境，同時也盡量減小危機事件帶來的遺留問題和不良影響，對學(xué)生進行危機后教育，調(diào)查分析、反思與調(diào)整，存檔與學(xué)習(xí)，避免危機事件的再次發(fā)生。
二、高校輔導(dǎo)員在心理危機干預(yù)中的優(yōu)勢與不足
（一）高校輔導(dǎo)員在心理危機干預(yù)中的優(yōu)勢
首先，輔導(dǎo)員作為第一線學(xué)生管理工作者與學(xué)生關(guān)系最為密切。輔導(dǎo)員是大學(xué)生健康成長的知心朋友，與學(xué)生年齡相仿，和學(xué)生一起面對學(xué)習(xí)生活中的各種問題，與學(xué)生共同參與各項活動，易跟學(xué)生打成一片。學(xué)生往往愿意與輔導(dǎo)員交心做朋友，接受輔導(dǎo)員的建議，這樣有利于輔導(dǎo)員了解青年學(xué)生的真實想法，充分發(fā)揮心理健康工作的主動性。其次，輔導(dǎo)員能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。輔導(dǎo)員就是輔導(dǎo)老師，就是要用自己的知識、經(jīng)驗和感悟輔導(dǎo)學(xué)生，做好專業(yè)課程教育之外的日常思想政治教育工作。特別是大學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀形成和變化的關(guān)鍵時期，輔導(dǎo)員發(fā)揮著特別重要的教育和引導(dǎo)作用。最后，輔導(dǎo)員可以通過各種媒介和形式開展心理健康教育工作。輔導(dǎo)員工作在大學(xué)生心理危機干預(yù)工作的第一線，輔導(dǎo)員要緊密圍繞大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的實際問題，開展課堂以外的心理健康活動，將心理健康引導(dǎo)滲透到各項學(xué)生活動中，培養(yǎng)學(xué)生骨干協(xié)助開展心理危機干預(yù)工作，指導(dǎo)開展各種專題教育活動。 （二）高校輔導(dǎo)員在心理危機干預(yù)中的不足
首先，輔導(dǎo)員自身專業(yè)的局限性。高校輔導(dǎo)員往往來自不同專業(yè)，缺乏心理專業(yè)知識儲備和實踐經(jīng)驗作支撐，在處理較為嚴(yán)重的心理危機干預(yù)事件時缺乏系統(tǒng)性和專業(yè)性的能力與技巧，因此在處理的過程中易出現(xiàn)一些處理不當(dāng)?shù)男袨椤Ｆ浯危o導(dǎo)員年齡層普遍年輕。心理危機干預(yù)要求參與者有較高的綜合素質(zhì)，其中包括豐富的人生閱歷和心理咨詢經(jīng)驗，而這往往是年輕輔導(dǎo)員所欠缺的方面，大部分高校輔導(dǎo)員在處理心理危機事件干預(yù)時缺乏經(jīng)驗，感覺力不從心，情況嚴(yán)重的甚至情緒會收到學(xué)生的影響。最后，高校輔導(dǎo)員所帶學(xué)生的數(shù)量過多，精力有限，無法兼顧到每位同學(xué)，不能全面的掌握所有同學(xué)心理狀況的轉(zhuǎn)變，使得心理危機干預(yù)的針對性減弱。
三.提高輔導(dǎo)員心理危機干預(yù)工作實效的途徑
（一）提高輔導(dǎo)員心理危機干預(yù)能力
1.建立班級多層管理體系，結(jié)合角色特點做好心理危機干預(yù)階段性工作
輔導(dǎo)要明確認(rèn)識自身在心理危機干預(yù)中的實際能力和作用，針對不同的階段開展工作。在預(yù)防階段，開展大學(xué)生心理問題篩查工作，建立大學(xué)生心理檔案。通過班級心理委員、宿舍社長、班主任及班干部反應(yīng)的個體情況，及時提供信息。輔導(dǎo)員在篩查過程中的主要作用是作為實施測驗的主試，在經(jīng)過一定的培訓(xùn)后組織學(xué)生進行心理檢測，并在施測前進行心理健康知識的宣講。充分發(fā)揮教學(xué)、科研、管理和服務(wù)等在大學(xué)生思想政治教育工作中的不同作用，開展如學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流、職業(yè)生涯規(guī)劃、搭建就業(yè)平臺、開展就業(yè)指導(dǎo)等活動，為大學(xué)生心理減負(fù)減壓。在治療階段廣泛開展心理健康教育宣傳活動，營造增進心理健康的良好氛圍。開設(shè)心理健康方面的課程、舉辦有針對性的講座及工作坊、舉辦心理健康宣傳日或宣傳周活動、構(gòu)建學(xué)生學(xué)生工作干部和心理咨詢專業(yè)人員三級工作機制。開展心理咨詢，為大學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，對情況較為嚴(yán)重的學(xué)生及時轉(zhuǎn)介。輔導(dǎo)員要正確區(qū)分思想政治工作與心理咨詢工作。二者的不同主要表現(xiàn)在工作的出發(fā)點不同。思想政治教育者的工作立場是以國家和社會全局利益為出發(fā)點；而心理咨詢則是以來訪者的利益為出發(fā)點，其價值觀是中立的。在善后階段配合學(xué)校、學(xué)院等相關(guān)部門做好心理危機后干預(yù)，同時對相關(guān)學(xué)生進行危機后教育，調(diào)查分析、反思與調(diào)整，存檔與學(xué)習(xí)，避免危機事件的再次發(fā)生。
2.加強專兼結(jié)合的輔導(dǎo)員心
理危機干預(yù)隊伍建設(shè)
心理危機干預(yù)是一項科學(xué)性、專業(yè)性很強的工作，需要建立一支專兼結(jié)合的心理危機干預(yù)工作隊伍。大多是從事思想政治工作，沒有接受過正規(guī)、系統(tǒng)的心理學(xué)知識與技能的學(xué)習(xí)，這制約著高校心理健康教育工作的有效開展。輔導(dǎo)員參與危機干預(yù)的每一個環(huán)節(jié)，這就要求輔導(dǎo)員具有系統(tǒng)的心理學(xué)知識和運用心理學(xué)理論和咨詢技能解決實際問題的能力。目前很多高校都加大對輔導(dǎo)員心理專業(yè)知識及心理咨詢師資格等相關(guān)培訓(xùn)，通過各項專題講座、開設(shè)輔導(dǎo)班、系統(tǒng)教授心理健康教育知識，了解大學(xué)生常見心理障礙及特殊群體發(fā)展的一般規(guī)律加強輔導(dǎo)員隊伍的心理專業(yè)能力建設(shè)，提高輔導(dǎo)員心理危機識別、心理危機處理等必備的職業(yè)能力，掌握基本的理論和技巧。心理健康教育工作越來越受到高校的重視。高校的心理危機干預(yù)不僅限于心理咨詢師的工作內(nèi)容，在干預(yù)的整個過程中，輔導(dǎo)員要全程跟蹤，危機前參與預(yù)防與宣傳工作，危機初期參與識別與應(yīng)對工作，危機中參與輔導(dǎo)與轉(zhuǎn)介工作，危機后參與補救與善后工作。作為干預(yù)中的主力軍，輔導(dǎo)員的工作不容忽視。
（二）充分發(fā)揮理想信念的教育功能
社會結(jié)構(gòu)的變化、經(jīng)濟的快速發(fā)展、全球化進程的加快、新媒體技術(shù)的廣泛應(yīng)用，對當(dāng)代青年人的心理健康造成了巨大的沖擊和深刻的影響。如果一個人缺少了家庭、同伴和社會的支持，以及正確的信仰、理想和價值觀，一旦遭遇挫折，就有可能發(fā)生自傷或自殺等極端行為。就“80 后”、“90 后”的年輕一代而言，存在嚴(yán)重心理障礙的年輕人，其共同特征是價值觀單一甚至扭曲、理想與信仰缺失。這是由應(yīng)試教育等諸多問題造就的共同問題。這種缺乏利他、利國和自我肯定的理想和價值觀，以金錢收入為主要甚至唯一價值取向的群體，其心理支持是非常脆弱的，也比較容易陷入焦慮。因此，加強大學(xué)生理想信念教育，營造良好的校園文化氛圍對避免大學(xué)生心理危機事件的發(fā)生具有根本性意義。結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生存在問題的實際問題，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，懷揣夢想，擁有信念，從而為追尋自己人生價值而努力，從根源上肩上心理危機事件的發(fā)生。
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關(guān)鍵詞：田徑訓(xùn)練；大學(xué)生心理；影響
一、前言
田徑是體育運動的重要組成部分，包括奧運會在內(nèi)的各種大型體育賽事均將田徑運動作為主要項目，無論是在國內(nèi)還是國外，田徑運動都受到體育愛好者深深的喜愛，尤其是大眾體育，很多人把跑步作為全民健身的手段，并且在鍛煉過程中增進人體健康起到了非常大的作用。田徑運動對于增強體質(zhì)、增進健康、鍛煉意志品質(zhì)、改善人體機能、增加人體免疫力和耐力等具有重要意義。從健身的角度來看，田徑運動可以幫助青少年促進生長發(fā)育，對于老年人則可以延緩衰老。從整體上來說，田徑運動除了強健人的體魄之外，對于鍛煉人的心理也是一個重要途徑。在參與田徑運動的過程中，人們的心理發(fā)育得到進一步完善，心理健康得到進一步健全。而根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對于人類健康的界定，健康不僅是指的身體上沒有缺陷和疾病，同時在生理上、心理上以及社會適應(yīng)能力上都應(yīng)該是完整健全的。由此我們可以看出，心理健康是人體健康的重要組成部分，它理所當(dāng)然地包括了心理的正常發(fā)育和人格的妥善培養(yǎng)。因此，在鍛煉身體的過程中，人們不僅要關(guān)注身體和生理機能的訓(xùn)練，同時還要注意心理和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。
同樣的，根據(jù)WHO對于人類心理健康的評價標(biāo)準(zhǔn)的界定，人類的心理健康應(yīng)該是指的身體、智力與情緒相互協(xié)調(diào)；在人際交往中能夠做到虛心克制；在日常生活中能夠產(chǎn)生幸福感；在從事的工作中能夠從中實現(xiàn)自身價值，在整個生活工作和學(xué)習(xí)過程中都能夠更加有效率。田徑運動對于人類心理健康的調(diào)節(jié)具有非常重要的作用。
二、大學(xué)生心理健康概述
大學(xué)階段是人的一生最為關(guān)鍵的時期，大學(xué)生在這一階段逐步形成自己的價值判斷標(biāo)準(zhǔn)并且對于世界和人生有了自身的認(rèn)識。在這時候，心理健康對于大學(xué)生的影響是長久的、深刻的、嚴(yán)肅的，甚至可以說大學(xué)生的心理發(fā)展情況可以直接影響一個人的一生。而處于人生重要轉(zhuǎn)折期的大學(xué)生往往在情感與理智、獨立與依賴、開放與封閉、理想與現(xiàn)實的矛盾中感到困惑甚至迷失自我。大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在對于學(xué)習(xí)、生活的焦慮，對于人際交往的不知所措，在物質(zhì)消費上的攀比和從眾以及由于戀愛給自身帶來的其他困擾。
對于我國大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定可以從以下幾個方面來說：首先是正常的智力水平。這一點不必細(xì)說，大學(xué)生應(yīng)該具備的觀察力和學(xué)習(xí)能力都應(yīng)該是正常的。其次是較為穩(wěn)定健康的情緒。大學(xué)生已經(jīng)逐步形成了自身的世界觀、人生觀和價值觀，因此在情緒波動上應(yīng)該得到控制而不能任性使氣為所欲為。再次，大學(xué)生的人格應(yīng)該是完善的。對于自我和身邊的事物應(yīng)該有一個明確的認(rèn)識，對于社會事件能有自己獨立的判斷，對于生活能有較強的掌控能力，對于自己的行為能夠與心理相協(xié)調(diào)。此外，大學(xué)生的心理健康還理所當(dāng)然地包括了對于健全人際關(guān)系以及堅強意志品質(zhì)的要求。大學(xué)生的人際關(guān)系應(yīng)該是穩(wěn)定且廣泛的，既有老師、同學(xué)的廣泛交往，又有知己哥們兒的深厚情誼，同時要善于接受別人的意見。無論在何時何地大學(xué)生的意志品質(zhì)都應(yīng)該是堅決果敢且堅忍不拔的。
為了能夠保證大學(xué)生心理健康發(fā)展，在大學(xué)體育活動和課程中不斷引入田徑訓(xùn)練可以起到重要作用，田徑訓(xùn)練對于大學(xué)生心理發(fā)展的影響是積極的、全面的、持久的。
三、田徑訓(xùn)練對大學(xué)生心理發(fā)展的影響
1.消除心理障礙。大學(xué)生由于多種原因的交互影響往往會產(chǎn)生劇烈的情緒波動，近些年屢見不鮮的大學(xué)生自殺事件以及其他由于心理問題造成的社會事件諸如馬加爵事件等都為我們敲響了警鐘。類似的事件還有很多，據(jù)教育部資料統(tǒng)計，上海高校2003年自殺22人；湖北高校2003年自殺38人，死亡24人；北京高校2003年半年中自殺15人。除影響較大的高二學(xué)生徐力殺母事件、大學(xué)生殺手馬加爵事件等外，2003年4月，浙江大學(xué)農(nóng)學(xué)系一畢業(yè)生因懷疑招錄工作的公正性，持刀殺死一名負(fù)責(zé)招錄工作的經(jīng)辦人。
田徑訓(xùn)練對大學(xué)生心理發(fā)展的影響首先就體現(xiàn)在能夠幫助大學(xué)生消除心理障礙上。通過田徑訓(xùn)練，大學(xué)生的負(fù)面情緒得到宣泄，心理狀態(tài)得到改善，包括經(jīng)常出現(xiàn)的抑郁、苦悶、煩躁、沮喪等不良情緒都能在田徑運動中得到緩解和釋放。通過轉(zhuǎn)移機制、內(nèi)啡肽釋放機制等對于大學(xué)生心理障礙和心理疾病進行治療已經(jīng)被大量實踐所證明了其有效性。
2.養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。由于田徑運動有著統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)，其競賽規(guī)則也都是公開透明的，因此大學(xué)生在參與田徑訓(xùn)練時，可以享受到平等地追求真善美、挑戰(zhàn)極限、超越自我的權(quán)利。自然而然地，大學(xué)生原本所被動接受的“他律”變成了“自律”，在這一過程中可以形成堅持不懈、不屈不饒、堅忍不拔的良好心理素質(zhì)。同時對于大學(xué)生的團體意識、團結(jié)意識以及紀(jì)律意識都是很好的鍛煉。
3.提高適應(yīng)社會能力。由于田徑運動多以集體形式出現(xiàn)，因此，大學(xué)生在參與田徑訓(xùn)練時可以有效地鍛煉其人際交往能力、處理矛盾能力、溝通交流能力。同時，田徑運動一定程度上可以看作是社會競爭的一種模擬，在運動中大學(xué)生能體驗到挫折后經(jīng)過自身努力而成功的喜悅，處于劣勢時通過堅持不懈而實現(xiàn)超越所帶來的滿足，將原本認(rèn)為不合理的訓(xùn)練方式通過自身實踐而證明其合理性給自身帶來的沖擊。
因此說，大學(xué)田徑訓(xùn)練中，教師通過積極引導(dǎo)，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠通過這種身體的體驗去感知社會、了解生活，并且引導(dǎo)學(xué)生將在運動中所得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)升華到信念和世界觀的層面上，讓運動員的心靈通過田徑運動得到陶冶、心理素質(zhì)通過田徑運動得到提升。
四、結(jié)論
本文中筆者針對我國目前高校田徑教學(xué)中存在的問題和解決方法進行探究。首先對于新形勢下我國的高校田徑教學(xué)進行了概論性的論述，接著針對目前我國高校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀以及存在的問題進行了分析討論，最后針對本研究所提出的問題分別給出了解決策略。
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關(guān)鍵詞：高等學(xué)校 心理健康教育 重要性 方法
(一)當(dāng)代高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。
近年來由于失戀、就業(yè)受挫等心理問題引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)乃至引發(fā)的惡性案件里逐年上升的趨勢，這一問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成長以及高校穩(wěn)定的突出因素。主要有三個原因致使這種情況的發(fā)生：
一是社會環(huán)境的因素。在我國，隨著對外開放、科學(xué)技術(shù)的進步，整個社會的信息量在急劇膨脹，社會生活的節(jié)奏在加快，各種思潮的沖擊已經(jīng)影響到大學(xué)生的思想、觀念、心理、行為。當(dāng)客觀事物與自我身心達(dá)不到統(tǒng)一時，就會有心理挫折和挫敗感的產(chǎn)生。無法讓客觀事物的判斷與現(xiàn)實相一致是現(xiàn)今社會最主要的心理問題。
二是人際交往的因素。大學(xué)時期是自我摸索、自我意識發(fā)展的時期，而且必須走入社會獨立生活，在其社會生活中常常會遇到各種人際關(guān)系的矛盾需要應(yīng)付，這時往往容易因為某些原因?qū)е氯穗H交往的失敗，于是產(chǎn)生苦悶、自卑，以致影響身心健康。
三是教育模式的因素，一直以來的中國學(xué)生都面臨招考試決定命運的應(yīng)試教育，學(xué)校家長雙方面都只注重學(xué)生的成績而沒有過分重視對于其人格的培養(yǎng)，以至于很多學(xué)生出現(xiàn)高分低能的現(xiàn)象，突然到大學(xué)獨立生活就顯得格外不能適應(yīng)，使之心理生理都無法與周遭環(huán)境協(xié)調(diào)，最終出現(xiàn)各種各樣的嚴(yán)重心理問題。
(二)高校開展心理健康教育工作的作用。
1 以教育的手段更容易學(xué)生接受健康的觀念。中國的學(xué)生長期受應(yīng)試教育的熏陶習(xí)慣了填鴨式的教育手段，心理健康教育可以開設(shè)為課程，與傳統(tǒng)的政治，英語等一樣的教學(xué)模式，讓學(xué)生接受“正確”的思維方式，避免走入牛角尖，死胡同。全面的健康不僅僅包括智力和身體，心理健康更是重要的方面，所以，高校開展心理健康教育工作勢在必行。
2 提升了高校教學(xué)的成效。思想政治教育需要學(xué)生有個良好的心態(tài)來接受，而心理健康教育就可以達(dá)到這個目的，它是開展思想政治教育的基礎(chǔ)。它使大學(xué)生正確的認(rèn)識自己，了解自己的長處與不足，正確的進行自我評價，同時，又幫助大學(xué)生樹立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，促進大學(xué)生之間的相互交往，提高他們的心理素質(zhì)，使對思想政治課的人之提升一個檔次，將理論內(nèi)化為個人素質(zhì)，這是高校教育的最終目的。
3 有利于學(xué)生獨立自主地對待處理問題。為了應(yīng)對我國根深蒂固的應(yīng)試教育，學(xué)生除了學(xué)習(xí)文化知識沒有自己一點獨立自主的空間，所有生活上的問題都被父母老師大包大攬，忽略了對自己獨立能力的培養(yǎng)，當(dāng)面對自己獨處的時候們就容易出現(xiàn)各種各樣的不適應(yīng)，無法出師，不善于處理情感與理智的問題，以致不能堅持正確的認(rèn)識和理智的控制，而成為情感的奴隸，長期受心理問題的困擾。而心理健康教育就是要求高校的教師掌握心理學(xué)以及心理調(diào)節(jié)方法，在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上為其服務(wù)，將知識和方法傳授給大學(xué)生，讓他們擁有自我獨立處世的能力。所以，開展心理健康教育可以讓學(xué)生健康順利的脫離傳統(tǒng)束縛，更快更好的發(fā)展。
(三)基于現(xiàn)狀明確高校心理健康教青工作的開展方向。
1、引起重視，建設(shè)優(yōu)秀的教育隊伍是前提。現(xiàn)今從事心理健康教育的工作者數(shù)量上無法滿足廣大學(xué)生的迫切需求。學(xué)校應(yīng)充分重視該項工作的發(fā)展，設(shè)立一些獎勵晉升的優(yōu)惠條件，這樣才能吸引更多的老師從事這項工作，干出成效。學(xué)校應(yīng)經(jīng)常對教育隊伍進行培訓(xùn)，考核，提高質(zhì)量，在學(xué)生遇到困難的時候，可以及時的，有效地進行開導(dǎo)教育，使之得以治療。
2、方法得當(dāng)，運用和摸索適合廣大學(xué)生需求的方法。教育部門應(yīng)建立健全的心理干預(yù)機制，設(shè)身處地的為了學(xué)生著想，把心理咨詢輔導(dǎo)落到實處，注重在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上與之交流情感，及時了解學(xué)生在生活，人際交往，學(xué)業(yè)等值多方便的心理失衡，幫助學(xué)生宣泄出不良情緒，并及時提供一些好的建議，促使其在面對困難時勇于克服換位思考，來擺脫心理闖題的困擾。以學(xué)生班級為基礎(chǔ)，開展宣傳“健康心理的重要性”。認(rèn)真分析學(xué)生的個別案例，找出啟發(fā)他們的心靈之藥。
3、堅持不懈，做好持之以恒的長期準(zhǔn)備。心理健康教育不是權(quán)宜之計，而是長久的一項造福大學(xué)生，幫助其健康成才的重要舉措。教育工作者應(yīng)做好長期工作，長期提高自身能力的心理準(zhǔn)備。只有不斷擴展教育的范圍，才能適應(yīng)當(dāng)今需求日益提高的社會。認(rèn)清形勢，及時總結(jié)經(jīng)驗與教訓(xùn)，“以學(xué)生的特點進行全方位的關(guān)心和教育，
使之身心健康”必須長期不斷創(chuàng)新地開展下去。
現(xiàn)在的大學(xué)生認(rèn)知能力趨于完善，情緒情感豐富、強烈，意識活動控制力日漸增強，人格逐漸成熟，對于完全大包大攬的干預(yù)并不能接受，他們更期待公平、民主、相互尊重的交往方式。心理老師就扮演著這樣一個同學(xué)們朋友的角色。真誠，無條件的積極關(guān)注與學(xué)生建立一個彼此接納，彼此信任的溝通環(huán)境，以確保疏導(dǎo)的順利進行。真誠就是要求老師成為學(xué)生本人，設(shè)身處地的為他考慮，為他提出走出困境的方法。心理健康教育是一個更容易被學(xué)生所接納的符合其人格特征的教育方式。從而讓學(xué)生更積極的面對獨立生活，正常的處理在日常生活中所遇到的各種緊張的人際關(guān)系問題，情感失衡的心理問題。心理教師的任務(wù)就是為學(xué)生提供這樣一個宣泄心中苦悶、解開矛盾、改變心理失衡的場所，這樣才使高等學(xué)校的教育得到了全面發(fā)展。
重視開展心理健康教育工作，是高等學(xué)校教育新形勢下很重要的一個文化建設(shè)組成成分。心理教育通過心理咨詢和輔導(dǎo)的方式更是體現(xiàn)了高校教師充滿人性化的教育模式，不僅解決了學(xué)生的心理問題，同時也將學(xué)校氛圍營造了一個平等互相尊重的和諧環(huán)境。開展心理健康教育，在高校教育文化中不可缺少。
綜上所述，在高等學(xué)校開展心理健康教育工作對于高校教育有著不可替代的重要作用。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育 研究 發(fā)展 趨勢
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.036
1 前言
大學(xué)生作為接受高等教育的群體，其心理狀態(tài)的健康發(fā)展是一個國家迅速發(fā)展的保障。網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，給大學(xué)生的觀念，心理都帶來很大的沖擊。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的問題日漸突出，受到高校以及社會各界的普遍關(guān)注。就像去年的“網(wǎng)友‘走飯’自殺事件”，今年的復(fù)旦投毒案等也都充分說明大學(xué)生的心理健康教育的必要性，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育更是刻不容緩，才能在更大程度上使這些悲劇不再發(fā)生。如何有效的對大學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，雖然目前還在不斷摸索階段，但是可以借鑒傳統(tǒng)的教育模式，來探索適合大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的策略。
2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題產(chǎn)生的原因
2.1 主要的外在因素是高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的不完善
目前，大多數(shù)高校對學(xué)生心理健康教育這一課題都有所關(guān)注，采取開設(shè)心理健康教育的相關(guān)課程，組織心理健康教育主題活動，開展心理健康教育講座等措施，但這些措施多流于形式，對學(xué)生心理健康的教育作用深度不夠或時效不長，而網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的措施更是缺乏。有調(diào)查顯示，目前我國很多高校的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育還是處于空白的階段。高校的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的不完善，是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題產(chǎn)生的外在因素。
2.2 內(nèi)在因素就是大學(xué)生本身對自己的心理自我調(diào)適能力不足
大學(xué)生面對種種心理沖突時，不能及時對自己進行心理自我調(diào)適以及調(diào)適后達(dá)不到預(yù)期的效果是大學(xué)生產(chǎn)生諸多網(wǎng)絡(luò)心理問題最為基本的原因。網(wǎng)絡(luò)的普及，對心理斷乳期的大學(xué)生產(chǎn)生了多方面的影響。由此也產(chǎn)生了各種網(wǎng)絡(luò)心理矛盾和沖突，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
第一，“虛擬我”與“現(xiàn)實我”的沖突。現(xiàn)實世界是復(fù)雜和具體的結(jié)合體，當(dāng)大學(xué)生的“現(xiàn)實我”得不到別人的肯定、體驗不到成功時，就會自覺或不自覺地采取回避的態(tài)度，然后把目光投向網(wǎng)絡(luò)所提供的虛擬世界，在虛擬的世界里找尋自我實現(xiàn)的價值。
第二，網(wǎng)絡(luò)交往需要與現(xiàn)實自我封閉的沖突。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和身份的隱匿性，在大學(xué)生看來是他們安全交流的保障，于是他們就放下心理的芥蒂，在網(wǎng)絡(luò)中，大學(xué)生通過發(fā)表評論、開通微博、微信、QQ聊天等網(wǎng)絡(luò)活動流露自己真實的情感，緩解內(nèi)心的壓力、吐露自己的心聲。但是長期活動在網(wǎng)絡(luò)世界的大學(xué)生對現(xiàn)實世界的人際交往慢慢疏遠(yuǎn)，忽視面對面的交流，導(dǎo)致一些同學(xué)自我封閉的情況加重。
第三，性生理和性心理日漸成熟與大學(xué)性教育欠缺的沖突。這個話題不僅是大學(xué)生這方面教育的缺失，更是中國傳統(tǒng)教育很諱疾的一個話題，我們的孩子不像西方的孩子那樣從小就接受性健康教育，中國的教育往往把這些東西隱藏起來，不去教育孩子這方面的問題，這就導(dǎo)致了中國學(xué)生認(rèn)為性健康不能拿到臺面上去學(xué)習(xí)，他們往往會轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)去了解。尤其是大學(xué)生的性生理和性心理日漸成熟，由于他們從小對這方面教育的缺失，導(dǎo)致他們會選擇在網(wǎng)絡(luò)上去了解，而網(wǎng)絡(luò)上的價值觀是多種因素在起作用，大學(xué)生很有可能在這方面產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)心理健康問題。有的大學(xué)生可能會因為這些心理問題而走上犯罪的道路。
2.3 客觀原因就是互聯(lián)網(wǎng)特點符合了大學(xué)生心理需求
網(wǎng)絡(luò)空間的隱蔽性，開放性以及傳播的迅捷性，是大學(xué)生進行心理壓抑釋放的主要渠道和選擇。他們可以在網(wǎng)上釋放壓力，張揚個性，還可以了解社會生活的各方面的動態(tài)。這些互聯(lián)網(wǎng)的便利導(dǎo)致大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的熱衷和追捧。甚至有的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上進行戀愛，網(wǎng)絡(luò)這種交流方式讓他們不用擔(dān)心自己外貌，他們之間可以進行平等的交流，與現(xiàn)實社會脫節(jié)，久而久之，這就會導(dǎo)致大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理出現(xiàn)問題。
3 大學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的有效策略
3.1 高校要加強對大學(xué)生的道德教育和網(wǎng)絡(luò)心理健康的教育
首先，面對日新月異的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展，高校作為大學(xué)生的培養(yǎng)主體，尤其要重視大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。不僅要在課堂、課程、講座、社團活動中開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的相關(guān)專題，同時要通過班級、宿舍、微博、QQ群、微信群等多平臺、多途徑對上網(wǎng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理和行為進行引導(dǎo)。通過“課內(nèi)課外、網(wǎng)上網(wǎng)下”相結(jié)合，產(chǎn)生合力，進一步加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。另外，高校輔導(dǎo)員、心理健康教育人員要積極參與到大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活，及時了解到學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理狀態(tài)并適時給予關(guān)注，防患于未然。其次，高校也要重視大學(xué)生的道德教育，使道德教育作用于大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)活動，保證其心理健康。
3.2 政府相關(guān)部門要加強網(wǎng)路的監(jiān)管和網(wǎng)絡(luò)立法
目前我國相關(guān)網(wǎng)絡(luò)立法還不是很成熟，網(wǎng)絡(luò)缺少相應(yīng)的監(jiān)管。所以政府相關(guān)部門要加強網(wǎng)絡(luò)立法和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，創(chuàng)造良好健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，這樣才能有利于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的教育。
3.3 提高大學(xué)生自我調(diào)適能力
大學(xué)生自己在網(wǎng)絡(luò)中要嚴(yán)于律己，提高自己的自我調(diào)適能力。抵制網(wǎng)絡(luò)上不良的價值觀，重視自己的身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；指導(dǎo)學(xué)生就業(yè)；可行性探索
1.前言
隨著社會的不斷發(fā)展，社會對大學(xué)生的認(rèn)知程度有所改變，作為新時期的大學(xué)生就業(yè)已然成為國家政府部門極為關(guān)心的一項大事，處理好高校大學(xué)生的就業(yè)問題，對于提高社會和諧度以及提升社會發(fā)展速度都有著重要的作用。通過本文的研究，探索拓展訓(xùn)練對于指導(dǎo)大學(xué)生就業(yè)方面的重要性進行深入的探究，提出相應(yīng)的開展措施以及制度建設(shè)等方面的建議，為高校就業(yè)指導(dǎo)部門提出合理化建議，推動大學(xué)生就業(yè)成功率有所幫助。
2.研究方法
通過中國知網(wǎng)，輸入“拓展訓(xùn)練”及“就業(yè)指導(dǎo)”等方面的關(guān)鍵詞，查閱大量的參考文獻(xiàn)，并對文獻(xiàn)資料進行整合，針對對大學(xué)生就業(yè)中碰到的各種困難進行分析，提出相應(yīng)的解決方法。
3.研究結(jié)果與分析
3.1 高校學(xué)生就業(yè)情況概述
隨著高校辦學(xué)規(guī)模的逐步擴大，給學(xué)生就業(yè)帶了了較大的壓力。教育部部長袁貴仁在2010年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻會議上直言：國際金融危機對我國就業(yè)的不利影響還沒有消除，整個宏觀層面就業(yè)形勢很嚴(yán)峻。學(xué)生的初次就業(yè)率比例也是逐年下降，越來越多的大學(xué)生開始回避就業(yè)問題，使得各高校就業(yè)指導(dǎo)部門面臨困境。
3.2 拓展訓(xùn)練引入高校情況分析
拓展訓(xùn)練自1990年引入我國，1995年開始全面進入企業(yè)培訓(xùn)，2001年北京大學(xué)等高校以選項課形式將其確定為體育教學(xué)項目[1]。隨著今年來個高校對于大學(xué)生心理健康方面的重視程度逐步加強，拓展訓(xùn)練已經(jīng)逐步融入在高校，不少高校都能夠根據(jù)學(xué)校情況建設(shè)拓展培訓(xùn)基地，拓展訓(xùn)練作為課程也被逐步寫入體育教學(xué)大綱。根據(jù)中國知網(wǎng)有關(guān)高校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)，各省重點高校均開設(shè)了拓展訓(xùn)練課程，并將其納入學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方面。但是，真正能夠?qū)⑼卣褂?xùn)練與指導(dǎo)學(xué)生就業(yè)方面聯(lián)系起來的高校為數(shù)不多，即使個別高校在學(xué)生就業(yè)方面進行了相關(guān)的拓展培訓(xùn)，也只是流于形式，學(xué)生敷衍參與，達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)。
3.3 高校大學(xué)生對于拓展訓(xùn)練的認(rèn)知度分析
通過對江蘇蘇南地區(qū)8所開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的本科及高職院校的在校大學(xué)生的走訪與調(diào)查，大部分學(xué)生愿意參加拓展訓(xùn)練，但是，在實際參與拓展訓(xùn)練時的情況，可以看出，學(xué)生對于拓展訓(xùn)練仍處在一種嘗試的過程，很多學(xué)生在嘗試失敗后，未能及時與教練及同學(xué)進行心理分享，不愿意向他人表達(dá)內(nèi)心的感受，導(dǎo)致，這部分學(xué)生對于拓展訓(xùn)練的盲目參與。說明，大學(xué)生對于拓展訓(xùn)練的認(rèn)知程度還不夠高。
3.4 拓展訓(xùn)練對于提高學(xué)生社會適應(yīng)能力方面的研究
學(xué)生適應(yīng)社會的能力主要是在校期間逐步培養(yǎng)出來的。拓展訓(xùn)練的參與對于培養(yǎng)大學(xué)生的團隊意識、協(xié)作意識和溝通社交能力都有較大的幫助，拓展訓(xùn)練的很多項目要求學(xué)生必須通過團結(jié)協(xié)作才能順利完成，而且還要求具有良好的語言表達(dá)和溝通能力。如“孤島求生”這個項目，其任務(wù)是要求學(xué)生在分組后按照各組隊員的生理特點依次完成既定的任務(wù)，參與訓(xùn)練過程中，隊員必須互相傾聽對方的觀點與建議，這就培養(yǎng)了學(xué)生的溝通能力和語言表達(dá)能力，同時在合作中也意識到隊員之間相互的依賴關(guān)系，彼此產(chǎn)生好感進而互相信任；從活動開始時的“自我為中心”，到后來的出處為他人考慮，逐步培養(yǎng)個體的愛心。所以，拓展訓(xùn)練對提高溝通社交能力、協(xié)調(diào)人際間的關(guān)系、培養(yǎng)團隊合作意識具有較好的作用。
3.5 拓展訓(xùn)練隊大學(xué)生心理素質(zhì)影響的研究
據(jù)統(tǒng)計，我國在上世紀(jì)80年代中期有心理障礙的大學(xué)生比例為23.25%，90年代上升為25%，近幾年有的大學(xué)已達(dá)到了30%[3]。上當(dāng)前大學(xué)生的健康狀況不容樂觀，具體表現(xiàn)為心理承受能力較差、解決問題能力自信心不強、人際關(guān)系緊張、與他人溝通缺乏技巧和社會適應(yīng)性差[2]。拓展訓(xùn)練的所有項目都是情感認(rèn)知與體驗的過程，對大學(xué)生的影響將更為直接、深刻。通過拓展訓(xùn)練方面眾多的研究結(jié)果可以看出，拓展訓(xùn)練對于提升大學(xué)生心理承受能力、耐挫能力等方面都起著極為重要的作用。
4.結(jié)論與建議
4.1 高校學(xué)生就業(yè)情況不容樂觀，就業(yè)一次性成功率成為各高校就業(yè)部門追求的唯一目標(biāo)，也是招生就業(yè)部門參與評估追求的唯一指標(biāo)，對于學(xué)生就業(yè)方面產(chǎn)生了較大的負(fù)面影響。針對此現(xiàn)狀，提出，拓展訓(xùn)練對于指導(dǎo)學(xué)生就業(yè)有著重要的作用。
4.2 拓展訓(xùn)練中的很多項目對于幫助大學(xué)的解決心理障礙、促進就業(yè)信心以及推動就業(yè)成功率方面都起到了較大的作用。尤其是在培養(yǎng)團隊協(xié)作、互相關(guān)愛等方面具有重要作用。
4.3 拓展訓(xùn)練引入高校多年，但在實施過程當(dāng)中還存在這樣那樣的問題，本研究所提出的觀點依據(jù)充分，操作方法合理，對提高大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)提供了極為可行的途徑，值得參考與借鑒。
4.4 學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)部門在進行就業(yè)指導(dǎo)工作的同時，注重結(jié)合拓展訓(xùn)練進一步加強學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升，真正實現(xiàn)大學(xué)生的“健康”就業(yè)。
5.結(jié)語
新時期新形勢下，高校大學(xué)生在就業(yè)方面面臨困境，社會、家庭給予的壓力影響著大學(xué)生的就業(yè)心理。為此，通過綜述拓展訓(xùn)練方面的研究結(jié)論提出，通過拓展訓(xùn)練在指導(dǎo)學(xué)生就業(yè)方面開辟一條針對目前學(xué)生心理狀況以及在實際操作方面均能適應(yīng)大學(xué)生積極參加的操作模式，在歷練身心健康的同時，有效指導(dǎo)好學(xué)生就業(yè)，必將成為廣大高校在就業(yè)方面采取的主要指導(dǎo)方式，為提升學(xué)生就業(yè)效率提供理論與實際向聯(lián)系的參考。
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