時間：2023-06-05 09:54:33
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇溺水急救，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
夏天，孩子到游泳池游泳或野浴的活動多了起來，最讓家長擔心的就是孩子溺水。
孩子跌入水中，被水淹沒后，大量水分及水中異物可吸入呼吸道或吞入消化道，影響變換引起窒息。這種情況占85～90%；或因吸入冷水的刺激引起反射性喉部痙攣，此時氣管并未進水分，同樣可以產生窒息。孩子由于缺氧導致昏迷，也可由神經抑制引起心臟突然停跳。這就是為什么有些水性很好的人，只見一個猛子扎下去，就再也不見上來，很可能就是因為反射性喉痙攣造成的窒息。
需要提醒家長注意的是，即便孩子溺水后幸而存活，也不能大意了，應該帶孩子到醫院做必要的檢查和救治。因為溺水有可能導致呼吸、神經、循環、消化、血液、泌尿等多個器官損傷。溺水復蘇后可能并發肺炎、肺膿腫、腦缺氧缺血性腦病等；有的還可產生骨折或頸椎脫位等，后果嚴重。
游泳是一項非常有益的運動，但游泳前必須履行常規體檢，看看孩子是否適合游泳（孩子若正得呼吸道感染、肺結核、乙肝、高血壓以及耳廓疾病、眼部、皮膚疾病都不適合游泳）。游泳時必須有會游泳的成人在身旁，言傳身教，時刻牢記安全第一，在游泳前應預先了解一下游泳池的急救系統。
一旦溺水要立即倒水，清除溺水者口鼻中的污水、泥沙及呼吸道中的積水，可將孩子腰部抱起，背向上，頭足下垂并不時顛顫；也可將孩子俯臥于肩上，頭腳下垂，搶救者來回跑動。
搶救中注意觀察病兒有無呼吸及脈搏，如呼吸心跳均有，可撬開口腔，清除其中泥沙、污物、手捏人中穴刺激。如孩子呼吸心跳已停，游泳現場有急救設備及訓練有素的人員，自然最好。否則在撥打“120”的同時，家長及周圍人員要分秒必爭協助對孩子進行人工呼吸（口對口或口對鼻）和體外心臟按摩（搶救者將手掌放在患者胸骨下端、劍突之上，進行沖擊壓迫，每分鐘60～90次）。注意保暖，為急救醫療單位搶救贏得時間。
家長應主動向醫生反映情況，比如是淡水溺水、海水溺水還是其他，因為不同情況，選取滴流液體的性質是不同的，選擇錯了，就會影響搶救效果。
關鍵詞：學生溺水的定義 溺死的分型 急救及護理
溺水是學生常見的意外死亡原因之一。我國許多農村沿河，靠近河流，再加上夏天多雨，許多挖坑成為水塘，學生溺水事故時有發生。為減少溺水造成的傷害，除加強宣傳預防知識外，基層醫務工作者應該熟練的掌握現場搶救方法及轉院時機，提高搶救水平。所謂溺水是指人體淹沒于水中，呼吸道包括肺部為水堵塞而引起缺氧、窒息、血液動力學及血液生化改變的狀態，嚴重者可因呼吸衰竭及心跳停止而死亡。溺死分為以下四種類型。⑴濕性溺死：液體進入肺部致死；⑵干性溺死：溺水時反射性喉痙攣，支氣管痙攣，肺部內幾乎無水分的狀態下死亡；⑶浸沒綜合癥：掉入很冷的冰水中，瞬間心臟驟停而死亡；⑷延遲溺死：又稱繼發性溺死，指溺水病人一度好轉或清醒，在數小時或數日內，因繼發感染或肺部癥狀惡化而導致死亡。我院對溺水搶救病例慣用的分類為淹溺狀態和臨床死亡狀態。淡水和海水的病理生理不同，在溺水后2～5分鐘內就顯出各自的特點。就肺部而言，前者使肺泡表面活性物質的活性降低，由于低滲作用，肺泡萎陷;后者表面活性物質被沖刷，丟失，但性質不被破壞，由于高滲作用，富有血漿成分的液體進入肺泡內。二者均有肺泡氣體交換障礙，致肺內分流率增加，臨床血氣分析，動脈血氧分壓低下，動脈二氧化碳分壓或高或低，剩余鹼（BE）減少，說明急性窒息缺氧致低氧血癥和代謝性酸中毒是溺水病人的主要病理生理改變。出現溺水后應及時急救和護理。
一、溺水必須就地搶救，這是成敗的關鍵
它不僅可使輕癥患者轉危為安，還與不同程度的溺水病兒的預后有關。當救起病兒脫離水面，或搶救人員兩腳可在水中站立時，就應開始為解除窒息而行心肺復蘇。必須指出，不得消極等待醫生前來搶救而誤失良機。有的雖然看來在搶救，但方法不對，如有的將溺水者放在牛背上，趕牛走動，或將病人俯臥于鍋底上、雙膝上來倒出水，這種做法是無效的。有的地方流行的淹溺者不能打強心針的錯誤觀念，應當糾正。有的一見溺水病人則束手無策，認為無法挽回生命或在慌亂中盲目地進行心內注射或忙于轉院，忽略即刻復蘇等，均可導致不應有的惡果。因此普及就地搶救知識，方能分清輕重緩急，及時處理。
二、對落水已久的病兒
當救起時，心跳呼吸多已停止，應果斷地用幾秒鐘時間清除口鼻腔內的異物和水（迅速取倒控位拍打、震蕩背部或用口吸出），隨即開始口對口吹氣（捏住病兒鼻孔，口對口吹氣），當病兒牙關緊閉不宜經口吹氣時，可取口對鼻吹氣法，同時應觀察胸部的起伏（為避免氣溢入胃內，可用一手按壓住上腹部），并同時行心臟按壓。若現場人手不足，可采用1：4的搶救方法，即吹一口氣，擠壓心臟4次，如果只有一人在場，也另可取2:15法，即吹兩口氣后，擠壓心臟15次。搶救一開始就應確認有無心跳呼吸。檢查瞳孔大小是判斷病情的簡便方法，如瞳孔已全散大，對光反應消散，多屬溺死，不易獲救；如瞳孔為散大或對光反應尚存，則獲救希望較大。
三、情況不明或剛落水即被救起的病兒
應立即確定心跳和呼吸情況，瞳孔大小等，但檢查不得影響心肺復蘇開始時間，必須迅速清除口腔異物和水，行初期復蘇。據報道，存活率與初期、二期復蘇開始的時間有關，經搶救后心跳呼吸正常，意志清醒著，亦不得掉以輕心，以防繼法性溺死。對心跳呼吸情況不佳，意志不清者，均應按復蘇原則處理。
四、在具備有簡易人工呼吸器或急救藥箱的病兒
這種情況更利于心肺復蘇。對心跳已停者，在清理呼吸道后，可行口罩加壓呼吸，擠壓氣囊時速度要快（相對于吸氣），球囊自行恢復原型較慢（相對于呼氣），吸氣與呼氣值為1:2.擠壓心臟次數以14～22次∕分為宜。如有條件，進行氣管插管加壓呼吸，則更為理想。
五、關于用藥問題
目前的觀點和做法于過去略有不同，以往主張立即心內注射“三聯針”（去甲腎、副腎、異丙腎）及心內注射鹼性藥物、鈣劑等。近些年來又有人改用“新三聯針”（腎上腺素1㎎ ，阿托品1㎎ ，利多卡因50～100㎎），尚有其他配方，亦稱為“新三聯”。這些注射均須暫停心肺復蘇操作，如誤注心肌內，又會增加心肌損害，不利于搶救。故近來有人推薦應用靜脈給藥，而不主張立即心內注射，臨床研究證明，經氣管插管給藥（腎上腺素1毫克稀釋成10毫升注入）其恢復心跳效果與心內、靜脈給藥相似。Redding氏用狗做不同途徑給藥的比較，自給藥到心跳恢復的平均時間:靜脈內給藥127秒，氣管內給藥132秒，心內注射為139秒，三者效果相近。提倡盡可能用靜脈給藥，它不影響心肺復蘇操作，又無氣胸、心肌損傷的危險。但靜脈給藥后心跳仍不恢復時，可改用心內注射。常用藥物為腎上腺素、碳酸氫鈉、鈣劑和利多卡因。不主張用“三聯針”，并公認去甲腎上腺素不可取，異丙腎可酌用，而腎上腺素為首選藥物。
溺水是人們生活中常見的意外，尤其是在夏秋季。溺水者被救出后常會出現以下癥狀：神志不清、昏迷，皮膚青紫、面部及口唇紫紺，口腔和鼻腔內充滿泡沫，心跳減弱或停止，腹部膨脹等。窒息是導致溺水者死亡的主要原因。
如果我們遇到有人溺水，首先應撥打120或附近醫院的急救電話，請求醫療急救，然后立即對溺水者進行現場急救。那么，怎樣對溺水者進行現場急救呢？
1.當溺水者被抬出水面后，施救者應馬上清除其口腔和鼻腔中的泥沙、雜草等污物，并把他的舌頭拉出口外，以免其舌頭向后回縮阻塞呼吸道。
2.施救者一腿跪在地上，另一腿屈膝，將溺水者的腹部橫放在大腿上，使其頭部下垂，接著，輕輕拍打溺水者的背部，以使其胃內的積水倒出來。施救者也可從后面抱起溺水者的腰部，使其背向上，頭朝下，這樣也能將其胃內的積水倒出來。然后，施救者將耳朵貼近溺水者的口鼻，聽一聽溺水者是否有呼吸。如果溺水者的口鼻無氣體排出，胸廓無起伏，基本上可以確定其呼吸已停止。接著，施救者再用手指腹輕壓一下溺水者的頸動脈（位于咽喉的兩側），看其頸動脈是否有搏動。如果搏動消失，說明其心跳已停止。
3.如果溺水者的呼吸已停止，應立即對其進行人工呼吸。一般以口對口吹氣的方法最為有效：讓溺水者仰臥，施救者跪于溺水者的一側，托起溺水者的下頜，捏住其鼻孔，對著溺水者的口先緩慢地吹氣兩次，以擴張其萎陷的肺臟，并檢查其氣道是否通暢。然后，施救者深吸一口氣，張開口緊貼住溺水者的嘴（要把溺水者的口部完全包住，不能漏氣），用力向其口內吹氣（吹氣要快而深），直至溺水者的胸廓上抬。然后，施救者要把手放開，以便溺水者用鼻孔呼氣。接下來，施救者要深吸一口氣，再進行下一次的人工呼吸。如此反復有規律地對溺水者進行人工呼吸，直至溺水者恢復呼吸為止。實施人工呼吸以每分鐘吹氣12～16次為宜。
如果溺水者的心跳已停止，施救者不僅要對其進行人工呼吸，還應為其進行胸外心臟擠壓，以恢復其心臟跳動。方法是：讓溺水者仰臥，頭稍向后仰。施救者跪于溺水者的一側，雙手相疊，將掌根部放在其胸骨的下段，借自身身體的重量以掌根部用力向下擠壓（用力不可太猛，以防造成溺水者胸肋骨骨折），將其胸骨壓下4厘米左右時，放松手掌（手掌不離開胸骨），使其胸骨復原。如此反復有節律地（保持每分鐘60～70次）進行按壓，直至溺水者的心跳恢復為止。
做胸外心臟擠壓次數與做人工呼吸次數的比例為4∶1，即做一次口對口的人工呼吸后，做4次胸外心臟擠壓。如果溺水者是兒童，施救者可用單手對其進行胸外心臟擠壓。
4.如果經現場急救溺水者恢復了心跳和呼吸后，施救者可用干毛巾將其全身擦干，并自其四肢、軀干向其心臟方向進行按摩，以促進其血液循環，同時應迅速將溺水者送往醫院。■
不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳，選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚;下面小編和大家分享中小學生預防溺水安全知識文章，希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。
注意事項一
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳，選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚;
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧;如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數，并指定救生員做安全保護;
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳，要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管;
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳;
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救;
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助;
7.在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
夏季游泳溺水自救方法
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
1.對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
3.要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
溺水后的急救方法
1.將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水，或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出，或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水;
2.呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為，急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止;
3.心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
注意事項二
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟xxxx。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦?
由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內進水后會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病，耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內進水后出現以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;不要隨興下水，特別是野外;風浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺、人多不可跳水;要在有救生員及合格場所游泳;下水前先做暖身運動;下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如x近水邊時，應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、溺水
1、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟xxxx。
八、如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力xxxx、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
注意事項三
暑假來臨，天氣炎熱，加之汛期降雨強度加大，溺水事件進入高發期。xx月xx日，xxx區發生8名小學生溺亡事件，令人震驚，令人痛惜，給各地各校再次敲響了警鐘。國務院教育督導委員會辦公室特2020年第3號預警，提醒各地、各有關部門和學校務必引以為戒，認真落實防溺水工作各項要求，盡最大努力防止此類事件發生。
一是宣傳教育要落細。各地教育部門和學校要結合當地實際，廣泛宣傳防溺水知識和溺水危害，引導廣大學生珍惜生命，遠離危險水域。要采取多種形式，反復提醒學生在放學后、周末和節假日不要私自下水游泳，更不要到無人看護水域玩耍;遇到他人溺水要沉著應對，以最快速度尋求大人幫助，不要貿然盲目施救，造成更大悲劇。
二是家長監護要落實。各地教育部門和學校要充分運用家長委員會、家長學校等，通過家訪、家長會、電話、短信、微信、發放告知書等方式，及時向家長進行防溺水風險提示，督促家長增強安全意識和責任意識，準確掌握孩子行蹤，切實做好對未成年子女的教育和監管，嚴防離校期間溺水事件的發生。
三是風險防控要落地。地方各級黨委政府要加強統籌協調，健全聯防聯控機制，加強重點水域隱患治理。特別是南方河網密集地區，要及時風險提示和預警，完善各類安全防護設施，加強日常巡查，切實做到及時發現險情，妥善做好應急處置。
根據歷年多起溺水事故的分析，我們可以看到這些事故呈現以下四個方面的特點：
一是學生溺亡事故多發生在周末、節假日或放學后;
二是基本上都發生在校外、多發生在農村地區;
三是多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;
四是多發生在小學生和初中生這兩個群體。
一、發生溺水的常見時段
1.下午放學后; 2.雙休日; 3.節假日; 4.暑假期間。
二、發生溺水死亡的原因
1.在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品;2.孩子擅自下河玩水;3.三五成群結伴游泳。
三、“四個牢記”
1.天氣再熱,不到河塘去降溫;
2.水景再美,不到水中去感受;
3.水性再好,沒有保障別下水;
4.別人再勸,不用生命去逞能!
安全錦囊
1.不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或教師帶領的情況下游泳。2.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。3.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。4.下水前要做熱身活動，避免抽筋。5.不在河邊、工地水坑等區域玩耍。6.不撿拾掉入河道等水域的物品。7.不在河道、池塘邊抓水草、魚蝦、青蛙等。8.發現同伴溺水，立即尋求成人幫助，不手拉手盲目施救，可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等。
四、師長對孩子要做到“四知道”
1.知去向; 2.知同伴; 3.知歸時; 4.知內容。
五、教育孩子做到：”六不準”
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓，用我們每個人的認真、嚴謹來撐起一片安全的天空。接下來是小編為大家整理的防溺水安全心得體會2020精選范文，但愿對你有借鑒作用!
防溺水安全心得體會2020精選范文1有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的后悔與遺憾。因此，在這里我倡議同學們：
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;
二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生;
四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;
五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。
同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。
防溺水安全心得體會2020精選范文2沒有健康，就不會有奇跡，沒有安全，祖國也會少一份希望。自從我看了《珍愛生命，預防溺水》這個節目以后，使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是以后奧運會的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學家，也有可能是一位國之棟梁。可如果沒了安全，祖國和社會的希望就將會受到大大的損失，科技發展將會緩慢，所以，每一個人都要擁有安全。
《珍愛生命，預防溺水》這個節目播出以后，告訴了我許多關于預防溺水的安全知識，也警告了各位熱愛游泳調皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳，各位不會游泳的小孩們也一定要盡快學習可以預防意外。
在炎熱的夏天，驕陽似火，如火如丹，每一個小孩都想去游泳，可卻也是溺水發生最多的時候，所以，要去游泳的話，必須要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘氣的小孩子，他們總是會有一點逞強，說自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結果在游泳的過程中抽筋，造成了不可估量的危險，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可預料的危險，所以每一個人都需要記住這些防溺水的知識，可真是名不虛傳，對人可有效了呢!
希望每個人都身體健康，認真學習，千萬別讓悲劇發生。
防溺水安全心得體會2020精選范文3現在，青少年小學生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;2019年10月29日，海口美蘭區塔市小學一名五年級學生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學一名九年級的學生以及文昌市華僑中學七年級學生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，現在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。
防溺水安全心得體會2020精選范文4身邊處處有安全，可是不遵守安全法則后果都是很嚴重的。
如果溺水時首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，現場急救。
(一)不會游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。(3)呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。
(二)會游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。(2)自己將身體抱成一團，浮上水面。(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。(4)一次發作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
(三)互救
(1)救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。(2)對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。(3)對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。(4)如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。(5)救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。
(四)醫療或第一目擊者現場急救
(1)第一目擊者在發現溺水者后立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場后，首先將溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。(4)進行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長(1分鐘即夠)。(5)現場進行心肺復蘇，并盡快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復蘇搶救。調整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。
這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。
在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一
不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。
或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。
讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
是啊，我們身邊都要注意安全知識啊!
防溺水安全心得體會2020精選范文5語文課上老師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母?
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。
突然一個孩子，慢慢的沉下去，當岸上的'孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。
這不是天災!是人禍!是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。
所以我們必須珍惜自己的生命，認真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。
同學們，讓我們行動起來，珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。9月10日下午，我縣江水中學4名中學生和仁鋒小學1名小學相約到官橋蓮美村依仁溪游泳，不幸全部溺水死亡。人的生命只有這一次，近年來不斷出現的溺水事故，希望能引起大家的注意和重視，時刻提醒自己不到溪河水渠游玩，游泳。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、嚴禁獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該浴場是否衛生，水下是否平坦，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
《大眾醫學》微信公眾平臺開展了“急救黃金時間猜猜看”活動，讓廣大粉絲了解、掌握猝死、心梗、腦梗死、溺水這四種疾病的救命黃金時間。
題目一：猝死的救命黃金時間是？
答案：4～6分鐘
上海中醫藥大學附屬龍華醫院主任醫師、教授 方邦江：猝死發生后的4～6分鐘是搶救的黃金時間，一旦超過這個時間，腦細胞就會發生不可逆的死亡。腦死亡了，即便心臟恢復了跳動，人也無法清醒。因此，如果身邊有人突然倒地不醒人事，一定要盡早為其做心肺復蘇。
我們可以用“叫叫CABD”來概括心肺復蘇的程序，即：“叫”病人――評估意識，觀察病人的反應，判斷是否有無呼吸；“叫”――撥打急救電話；Circulation――胸外按壓維持循環；Airway――開放氣道；Breathing――人工呼吸；Defibrillation――早期除顫。
題目二：心梗的救命黃金時間是？
答案：6小時
復旦大學附屬中山醫院心內科 劉學波（副教授） 仲昕：一旦發生心肌梗死，時間是非常寶貴的。越早采取措施，心肌梗死的面積越小，預后就越好。心肌梗死救治的關鍵時間是發病后6小時內，而發病后1個小時內治療效果更佳。
有人認為，心肌梗死患者應該就地搶救，不應該搬運。其實不然，正所謂“時間就是心肌”，心肌梗死發生后，家屬應盡快把患者送到附近有條件的醫院進行搶救，而不是留在家里。需要提醒的是，由于部分基層醫院不具備心肌梗死的搶救條件，故患者一定要選擇能夠進行溶栓或做介入治療的醫院。
題目三：腦梗的救命黃金時間是？
答案：6小時
上海市第一人民醫院分院主任醫師 王少石：目前，醫學界認定急性腦梗死的最佳治療時間是發病后6小時內，最好在3小時內治療。
腦梗死發作導致腦缺血有一個過程，一般先出現較輕的癥狀，如手腳無力、語言略有含糊等，以后再進行性加重。對此，旁觀者不一定意識到病人已發生了腦梗死，以為休息一下就好了，從而延誤治療。客觀上，由于腦梗死的病變部位在腦，發病時病人腦子糊涂，妨礙其正常思維，因此很難下定決心馬上就醫。
題目四：溺水的救命黃金時間是？
答案：4～6分鐘
上海市疾病預防控制中心 高寧：救助溺水者，就是和時間賽跑。一般地說，普通人溺水2分鐘后便會失去意識，4～6分鐘后神經系統就將遭受不可逆的損傷。最好的方法是立刻撥打120急救電話求助，同時就近尋找長竹竿類的東西，或在救生圈上綁根繩索扔給溺水者，其他用樹枝、樹藤、木板等伸向溺水者，將其拉上岸。
如果周圍人煙稀少、物資缺乏，你必須要下水救人的話，請務必記得在下水前先脫下衣褲，以免被溺水者抓住一起下沉。特別要避免游到溺水者的正面去拉他。
大家對于以上4種疾病的救命黃金時間，都已經掌握了吧。千萬別以為知道這些急救知識就足夠了，再給你出些小題目：
魚刺卡在喉嚨里，吃饅頭管用嗎？
耳朵進飛蟲，怎么辦？
鼻子突然流血了，要抬頭還是要低頭？
燒燙傷，涂醬油管用嗎？
眼睛有異物，千萬不能做什么？
......
想知道答案？
一、組織機構1、應急領導小組組 長：柳秀國校長
副組長：葉文輝副校長
成 員：安保老師、校中層領導及各班主任
職責：全面負責組織、協調防溺水工作。負責制定防溺水安全應急預案；
督促檢查防溺水安全教育和各項措施的落實。當溺水事故發生時，負責下達預案的啟動和終止指令。全力維護師生的身體健康和生命安全；
維護校園的安全和穩定。
2、 應急工作小組（1）宣傳教育組
組 長：
劉 敬 祥
成 員：
楊 子 華 顧 翠 張 鳳 徐 晨
職責：負責學生防溺水安全教育；
按照學校領導小組的指令，負責與有關單位聯系與溝通，加強防溺水工作的綜合管理。
（2）現場救護組
職責：依現場情況制定和落實施救措施，對傷病員進行緊急搶救，聯系當地醫院救治，或撥打120請求救助。
（3）事故調查組
職責：協助公安部門對學生溺水事故原因進行調查，和事故責任的認定。
（4）善后處置組
職責：負責師生及學生家長的思想工作，做好溺水師生的安撫慰問工作；
協同有關部門調查，盡快恢復正常的教育教學秩序；
聯系保險公司，對溺水學生進行理賠，妥善處理各種善后事宜。
二、安全預防措施1、加大宣傳教育力度（1）充分利用廣播、電視、專題片等媒體開展防溺水安全專題教育活動，和防溺水等安全知識宣傳，增強學生的防溺水安全意識。
（2）通過辦防溺水專欄，出防溺水板報，張貼防溺水圖片等形式，宣傳防溺水知識，提高學生的自我保護能力。
（3）向家長發放“關愛生命，預防溺水——致全校家長的一封信”等宣傳材料，讓學生家長明確學校防溺水工作要求，了解學校作息時間，提高家長的安全防范意識，履行好監護人的職責，配合學校共同做好防溺水工作。
2、加大督促檢查力度（1）加大督促檢查。學生在校期間決不允許隨便出入校園。如有事有病必須持班主任簽字的請假條，確保學生在校園期間的安全。
（2）學校應積極聯系學校周邊水域管理部門，排除水域周邊安全隱患，在學校周邊水域設立警示牌，提醒學生養成良好的防溺水安全意識。
（3）學校周邊水域事故多發地點，學校安排專人不定期的進行巡查。發現存在隱患的水域，巡查人員應報告校應急領導小組，協調有關部門予以處理。
（4）如發現有在存在隱患或危險的水域周邊戲水的孩子，應上前予以勸阻和制止。在學生當中形成互相提醒、互相監督，及時反饋的信息通道，如發現有玩水的同學要及時制止，立即向學校報告。
（5）讓家長與學校密切配合，加強學生放學后、雙休日、節假日的安全管理。如去有水的地方玩耍，必須要有家長的陪同，確保孩子的人身安全。
三、應急處置措施1、學生一旦發生溺水事故，最早發現或知曉的教師應立即向學校應急領導小組報告。學校電話：0552-873XXX 柳秀國校長電話：139656XXXX
2、學校應急領導小組視情況下達預案啟動指令。指揮組織各工作小組，采取積極果斷措施進行施救，并及時與學生家長聯系，以最快的速度，送到醫院進行救治，力爭將損失降到最低。
3、一旦出現溺水傷亡事件，學校將及時、如實將有關情況上報萬福鎮鎮中心小學應急領導小組。
4、做好溺水學生和家長的思想工作，出現傷亡情況，積極聯系保險公司予以理賠，各種善后事宜。
5、協同有關部門，對事故原因進行調查，對責任進行認定，如屬責任事故，將追究有關部門和個人的責任。
四、注意事項1、認真總結經驗教訓，防止溺水事故再次發生。
2、實行嚴格的責任追究制度。本著“誰主管，誰負責”的原則，讓人人將安全工作記在心上，講在口頭上，抓在手頭上，落在行動上。
為加強學校安全管理，預防溺水事故的發生，結合我校的實際，特制定預防溺水預案。
一、安全領導小組組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx
職責：全面負責指揮協調應急演練工作，根據實際情況，及時命令，啟動預案。
二、預防方法、安全教育（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當采取下列自救方法：1．遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
2．游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；
如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；
如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3．游泳遇到水草，應以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5．游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。
6、 在親近溪流之前一定要預先得到家人的同意，同時要結伴以便互相照顧。
7、 設有「禁止游泳或水深危險等警告標語之水域處，千萬不可下水戲水。
8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發生危險。
9、身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好不宜戲水。
10、 從事任何水上活動時，均應穿上救生衣，以策安全。
11、 不穿著牛仔褲或長褲下水。
12、 如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術者，不準救生。
（二）水中自救與救生一般在水中所發生之意外事件，通常由于兩個原因：
1、驚恐慌張：人于身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
2、、體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
自救方法：
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；
以最少體力，而在水中維持最長時間為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。
（三）、在游泳池游泳安全常識1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
5.水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
為確保我校師生生命財產安全，保障教育事業健康發展，結合我校實際情況，特制定本防汛、防溺水工作應急預案
一、指導思想和要求實行防溺水責任校園領導負責制，快速、及時、有效地處置學校防溺水工作中出現的各類突發性災害事故。采取有效措施，立足學校，堅持自保、自救，防大災、保安全，確保不出安全事故。
二、組織機構1、成立校防溺水工作領導小組。
組長:
副組長:
成員:
2、成立校防溺水工作搶險突擊隊
組長:李老師
成員:戴老師 郭老師 潘老師
三、學校防汛、防溺水領導小組分工及成員職責組長:在縣教育局辦公室、鎮政府的領導下，貫徹執行縣指揮部指示精神，全面指揮校園防溺水工作。
副組長:根據校園出現的險情，為組長提出排險、搶險方案。及時分析匯總，為組長決策提供科學依據。根據組長的指令，指揮搶險隊伍進行搶險。聯系醫療部門，調動醫務人員、醫療設備，組成醫療隊參加搶救工作。負責學校穩定。
成員:在學校防溺水領導小組的統一指揮下，負責檢查、監督防溺水措施的落實情況，
四、防溺水預案1、具體教育時間及內容:
學校要利用周五總結會，各班主任要充分利用班會、隊會課及安全教育課，及時對學生進行防溺水事故安全教育。教育學生不下河抓魚，不下河洗澡，暴風雨天氣不在路上行走，河水暴漲時不強渡強涉。
2、 事故處置辦法:
(1)發動學生檢舉揭發下河洗澡的學生，將其上報學校，由學校和家長配合進行批評教育。
(2)一旦學生發生溺水現象，救援人員應采取以下措施當場急救，情況嚴重應立即送往醫院搶救:(方法一)將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。(方法二)呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16~20次)進行，直至恢復呼吸為止。
(三)心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60~80次)進行，直到心跳恢復為止
五、幾點要求1、認真開展汛前房屋設施的安全檢查，防患于未然。
對全校的房屋、圍墻、電器線路、排水管道等進行一次全面徹底的安全檢查，排除各種安全隱患，對有危險隱患的房屋設施立即停用，并及時搶修。
安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。我們要牢固樹立安全第一的意識，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長!共同閱讀防溺水安全演講三分鐘，請您閱讀!
防溺水安全演講1大家好!
我是，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。
如今是春暖花開的季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。記者在網上點擊“中小學生安全”字樣，很快出現了數條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數據。中國教育部基礎教育司相關人員在會上曾透露，溺水占死亡人數的43.59%，居第一位。
這些數據讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。
2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
同學們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天!珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界!從現在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好!
防溺水安全演講2根據__市學校安全年“一月一主題”教育活動安排，本月是安徽第四個“全省中小學預防溺水教育”活動周，我校充分利用宣傳欄，黑板報進行宣傳，增強了你們的安全意識。但游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
一、中國兒童意外溺水調查報告
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識;4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
二、游泳安全要點
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水域、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
三、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?
當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
防溺水安全演講3同學們：
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?
人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
一、關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：
1、未經家長老師同意不去。
2、沒有會游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。
(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)
二、溺水原因主要有以下幾種：
1、不會游泳。
2、游泳時間過長，疲勞過度。
3、在水中突發病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
三、如何防溺水：
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。
防溺水安全演講4夏天到了，同學們一定要注意安全，防溺水。
青少年兒童是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
一、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
二、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
四.如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
五、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓祝
綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
防溺水安全演講5老師們、同學們：
大家早上好!
今天我講的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，也就是“淹死”。一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生，我們孟州市幾乎每年暑假都有溺水身亡的事件。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在中國，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。20__年入夏以來全國已經有50多名學生溺水身亡。所以上周我們學校專門召開家長會，向家長宣傳防溺水的重要性。今天我們再次召開學生集會進行教育，希望提高大家對防溺水的重視程度。
6月1日，兒童節。這個原本屬于孩子們的節日，洛陽伊川縣百元鄉班莊村14歲的吳浩(化名)和13歲的吳志(化名)堂兄弟倆卻在這一天溺水身亡。其中吳志的父親吳社偉為了救兩個孩子，再也沒有上來。
就在6月1日當天，還是伊河，洛陽市區南郊郭寨南伊河大橋下水域，有3名孩子落水，其中2名孩子被救上岸，另一名9歲的兒童不幸溺水身亡。據悉，他們是“六一”當日幾個家庭相約來此戲水、燒烤的。
洛陽市水上義務搜救隊接受記者采訪時說，夏季是溺水高發期，僅6月1日當天，就發生了3起溺水事件。另外，在市區及周邊許多河道，因常年挖砂，潛伏著許多深水坑，這些大坑在水面上看不出來，最易造成溺水事件。
6月2日當時一名家住沁河武陟段附近的女孩在河邊玩耍時不慎落水，正在附近釣魚的三名男青年聽到呼救聲后下水施救，造成1女3男溺水。
現在已經進入炎熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。要求特別強調各校要教育學生掌握科學恰當的救生方法，遇到同伴溺水時避免盲目施救。
二、在加強自我安全意識的同時，同學間要互相關心、愛護，發現有同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要堅決抵制、及時勸阻并告訴老師、家長。
三、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
四、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
【關鍵詞】 兒童；溺水；心肺復蘇
1 資料與方法
11 一般資料 2006年1月至2011年10月我院急診與PICU救治的溺水兒童共53例，其中男35例(占66.04％)，女18例(占33.96％)，男女之比為194∶ 1；平均年齡4.3歲(16月～14歲)，其中≤5歲占69.32％。全部病例均為淡水淹溺，其中墜人河中29例，水塘17例，游泳池7例。溺水至救起時間：＜5分27例，5～10分12例，＞10分14例。發生季節多集中在6～10月份間45例，占8491％。院前死亡9例，18例經院前急救處理后送醫院搶救治療，來院時間最短25 min，最長3.5小時，平均到達醫院時間14小時。
1.2 現場心肺復蘇情況 將溺水兒童救出后，所有患兒在現場均被進行了排水處理，能迅速清除口鼻腔泥沙、雜草等異物者3l例(58.49％)，26例進行了人工呼吸及同時進行胸外心臟按壓(49.06％)，有13例在現場神志即恢復。除15例在當地醫院初步治療后救護車轉來我院外，其余患兒均直接來院。
1.3 臨床表現 53例送醫院搶救治療的患者，均有不同程度的氣急和(或)紫紺，11例心跳、呼吸微弱或停息，呈昏迷狀態16例，抽搐14例，雙側瞳孔不等大2例。心動過速或過緩19例，心力衰竭8例，低血壓6例。
1.4 院內救治情況 對心跳、呼吸停止的ll例患兒到達急診室后立即實施開放氣道，胸外心臟按壓，球囊面罩加壓供氧，氣管插管；所有患兒均予保護氣道，改善通氣，防止嘔吐物吸人；開放2條靜脈通路、保暖、根據病情給予復蘇藥物(包括腎上腺素、多巴胺、甘露醇、解痙劑、鎮靜劑等)；糾正水電解質酸堿平衡紊亂；電擊除顫等。
2 結果
治愈42例，死亡11例，死亡者均為重癥患者(死亡率2075％)，治愈者平均住院日為527天，死亡11例中7例為急診搶救無效死亡病例，另4例為嚴重顱內高壓、中樞性呼吸衰竭、急性肺損傷重癥住院患兒。心跳呼吸停止的ll例患兒中7例搶救無效急診室內死亡；其余4例均恢復自主循環，轉人PICU，其中1例心肺停止35 min復蘇成功，意識逐漸恢復，5天后拔除氣管插管，經2個月的治療，目前基本恢復正常；2例人院后24小時死于多臟器功能衰蝎。無心跳呼吸停止的42例患兒中7例遺留輕度缺氧性腦病，其余均治愈出院。
3 討論
53例溺水兒童男女之比為194∶ 1，平均年齡43歲(16月～14歲)，其中≤5歲占6932％，發生季節多集中在6～10月份，占8491％。說明溺水的發生以男孩、5歲以下兒童多見，發生季節以夏秋季為主。原因可能是男孩好動、活動頻率高范圍廣，兒童尤其是5歲以下對可能發生的危險防范意識及能力差，夏秋季兒童戶外活動多，正值暑假、農忙等原因，兒童疏于家長和老師的看管等，因此在兒童溺水的預防中，應從嬰幼兒開始，針對他們不同年齡的生理心理特點，采取與之相適應的多種安全教育措施，在學校開展游泳安全教育，提高學生對游泳潛在危險的認識，提高父母、看護人員、幼兒園或學校老師的認識和責任心，不要讓兒童在河塘邊玩耍，游泳時一定要有成人看護，絕對不能到非游泳區或野外河塘中游泳，這對減少溺水的發生應該具有重要的作用。
溺水后盡早開始基礎生命支持，恢復有效呼吸循環是成功復蘇、降低死亡率和嚴重神經系統后遺癥最有效的方法，本組資料顯示將溺水兒童救出后，所有患兒在現場均被進行了排水處理，能迅速清除口鼻腔泥沙、雜草等異物者31例(5849％)，26例進行了人工呼吸及同時進行胸外心臟按壓(4906％)，這說明公眾的急救知識缺乏，對現場心肺復蘇知識的了解率不高，對現場心肺復蘇挽救生命的重要性認識不夠。心肺復蘇在臨床和發病現場是一項實用性很強的技術，復蘇質量是提高復蘇成功率的關鍵，美國西雅圖King縣，1997～2001年在醫院外1259l例心跳驟停的急救中4681人(37％)心臟驟停時無他人在現場：該類患者存活率為零；6590人(52％)發生心臟驟停時有他人在場，其中4 190(64％)例為心室顫動和(或)室性心動過速，經搶救2218例(53％)心肺復蘇后送到醫院，最后1343例(60％)存活出院，我國心搏驟停復蘇成功率很低，尤其是生存率更低，有資料報道，我國院外心搏驟停的復蘇成功率＜2％，和國際先進國家相比存在很大的差距，分析原因主要為我國公眾甚至醫護人員心肺復蘇知識貧乏所致［3］。進一步對全民加強心肺復蘇知識的宣傳、對醫護人員期進行心肺復蘇知識的培訓和更新、對提高兒童溺水的救治成功率有很重要的意義。
溺水的病理生理主要是窒息、寒冷引起心肺呼吸功能紊亂甚至心肺呼吸驟停，導致機體內環境的失衡，如缺氧、缺血、酸中毒，使全身各重要臟器如心肺腦等受到不同程度的損傷。其中缺氧的時間和程度，直接影響著心肺復蘇的成功率和腦復蘇的效果。早期氣管插管保證充分通氣、改善氧合；應用血管活性藥物維持有效血壓，保證心腦灌注；及早糾正體內水、電解質和酸堿平衡紊亂和預防缺血缺氧造成的腦損害，是減少后遺癥的發生率，提高患兒生活質量的關鍵。
參 考 文 獻
［1］ 祝益民，劉筱嫻．兒童意外傷害的救治進展．中國小兒急救醫學，2006，13(2)：175177.
學校防溺水心得感悟1 現在，青少年小學生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;10月29日，海口美蘭區塔市小學一名五年級學生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學一名九年級的學生以及文昌市華僑中學七年級學生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，現在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。
學校防溺水心得感悟2 人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
中小學生游泳四不要：
一、不要單獨游泳，要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。
四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！
學校防溺水心得感悟3 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
教師在對學生開展安全教育的過程中，一定要注重防患于未然意識的培養，不能夠等到事情發生之后在對學生開展相關的安全教育，以下是小編精心收集整理的假期安全教育班會，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
假期安全教育班會1教育目的：
遵紀守法觀念和自我防范能力，讓學生明白安全的重要性，尤其是放假期間的活動安排。進一步增強學生的安全意識，掌握一些自救自護的本領，學會珍惜生命，健康成長，使學生做到居安思危、防患于未然，度過一個平安、愉快的國慶節假期。
教學過程：
1、清點人數。
2、談話引入：
同學們盼望的國慶節假期即將到來，在假期中你們不僅有了更多自己的時間和空間來放松一下，而且還可以走親訪友，或者和父母一起去旅游??在這期間最容易發生一些意外事故，這是我們都不愿看到的。
3、根據以上事例，師生討論列出各方面的安全注意事項。
(1)交通安全：
①穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等”。
②在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
③不在路上玩耍，打鬧。
④在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
⑤騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。
(2)消防安全：
①不玩火，不攜帶火種，發現火災不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警。
②火警電話119，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。
③一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。
④逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
⑤小心、安全使用天然氣灶具、熱水器等。
(3)防溺水：
①不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。
②遇到溺水者要呼救，不可親自去救人。
(4)用電安全：
①要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。
②不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。
③不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。
(5)飲食安全：
①自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。
②購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。
③生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。
④不暴飲暴食，防止消化不良。
(6)其他方面的安全：
①不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。
②外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110報警電話，請求警察叔叔的幫助。
③睡覺前要檢查天然氣閥門是否關好。
④遇到突發疾病或意外受傷要及時就醫，情況嚴重時要立即撥打120急救電話。
4、提醒學生在假期中要認真完成作業，并積極幫助家長做力所能及的事情。
5、總結：
只要我們能處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能平平安安度過假期，健健康康地成長。
假期安全教育班會2一、活動目的
1、增強學生游泳安全意識，提高學生自我保護能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準備：錄像
五、教學內容
1、導入：同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。
對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。
2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的新聞
6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內容：
(一)、先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，游泳。
(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
(二)、游泳安全事項要點
(1)保持自身良好的身體狀態
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準備工作，預防抽筋
做好身體熱身準備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環境，小心溺水
(三)、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1。057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：
A、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
(四)、總結
同學們，經過今天的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學不能一人沒家長陪或相關專業人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。
假期安全教育班會3教學內容:
進行暑假安全教育。重點是出行和交通安全、防溺水防中暑安全、防雷電與用電安全、防疾病與飲食安全、遠離黃賭毒與網絡安全等。
教學目標:
通過學習與暑假相關的安全知識，牢記安全要點與要求，牢固樹立“以人為本”、“安全第一、預防為主”的理念，使同學們過一個平安、祥和、健康、安全的暑假。
教學過程:
一、要遵守“三個禁止”。
(一)、禁止違反交通規則，就是要大家注意交通安全。不管在回家的路上還是外出社會實踐，算出打工。
(圖片、慘痛的教訓，一系列數字……)
1、行走時怎樣注意交通安全
1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。
3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。
5)不橫穿馬路，不翻越欄桿，不在公路上玩耍。
2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不準騎自行車搭載人員上街。
3、嚴禁無證駕駛機動車輛。
4、外省市的學生和家長不乘坐超載車輛，不坐非法營運車輛。
在乘車、轉車途中一定要遵守交通規則，注意人身、行李安全，加強防盜意識，“財不露眼”啊。如有學生假期外出旅游更應加強安全防范措施，防止意外傷害。在旅游區遇地勢險峻或安全措施不到位的地方不得前往。外出要告訴家里聯絡的各種信息。
5、熟記警句:(先讓學生講講自己熟悉的，再學習新的警句)
①搶行痛快一陣子，出事悔恨一輩子。
②實線、虛線斑馬線，都是安全生命線。
③紅燈綠燈警示燈，幸福安全紅綠燈。
(二)禁止單獨擅自下河游泳，就是要注意防溺水。
暑期天氣炎熱，不要到水底情況不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。
游泳時要注意的安全:
1、游泳需要經過體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場所。
3、下水前要做準備運動。
4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
(三)禁止長時間看電視、玩游戲，就是要注意合理安排作息時間，保證充足睡眠，不要長時間沉迷于電視或電腦。要保護好眼睛。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。
二、告誡“三個嚴防”，利用假期學一些自救自護小知識，過一個安全、健康、有意義的暑假。
(一)嚴防中暑事件發生。
不要在太陽底下長時間暴曬和活動。
嚴防觸電、雷擊和火災。
(二)嚴防食物中毒、煤氣中毒。
要勤洗手、喝開水、吃熟食，不吃腐爛、霉變、有毒、變質的食物，不暴飲暴食，做到飲食平衡;不買街頭或小店“三無”食品，注意飲食衛生，防止病從口入，以免食物中毒。
安全使用煤氣
1)燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。
2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
(三)嚴防暑期打工出意外
暑期到來，有很大部分同學會參加社會實踐，有的外出打暑期工。這樣可以大大豐富我們的假期生活，增長見識和才干，但一定要注意下面這些安全:
上班安全
下班后的治安安全
到外地打工，要防走失、防拐賣
三、提醒“三個遠離”:
遠離網吧、游戲機房，遠離、煙酒，遠離不良青少年。
暑假期間，大家要遵紀守法，不到網吧、游戲廳等禁止未成年人進入的場所，不結交不良青少年，不打架斗毆。不欺負比自己小的同學和比自己弱的同學，如有不良青少年向自己要錢要物，要及時告訴家長或向警察求救。
假期安全要注意，提醒大家要牢記的電話號碼:火警119，匪警110，急救中心120。一旦遇到困難，就可以快速求助。
【教師總結】
同學們，暑假是美好的、愉快的!暑假里我們可以得到好好的休息，可以融入社會和大自然，可以體驗社會、挑戰自我。但是，我們一定要牢記安全第一!我們的健康安全關系到每一個家庭的幸福、安寧和社會穩定。
最后，祝同學們可以擁有一個美好、愉快、健康、安全的暑假。
假期安全教育班會4教育目的：
提高學生遵紀守法觀念和自我防范能力，增強學生的安全意識，使學生做到居危思安、防患于未然，度過一個平安、愉快的春節和寒假。
教育重點：
讓學生清楚假期中哪些事不能做，哪些地方不能去，牢固樹立“安全第一”的思想。
課前準備：
1、搜集以往在春節和寒假期間發生的不安全事例并畫成圖。
2、擬定假期安全注意要點。
教育時間：1課時。
教育過程：
一、講明安全守法的重要性，使學生牢固樹立“安全第一”的思想。
1、談話引入：緊張而又忙碌的一學期快要結束了，同學們盼望的寒假即將到來，在假期中你們不僅有了更多自己的空間和時間來放松一下，而且還要過歡樂喜慶的春節，你們可以走親訪友，可以穿新衣、放鞭炮……總之，這一段時間時你們一年中最輕松、最愉快的日子。
但是這期間最容易發生一些不安全事故。現在就請幾位同學介紹一下你們搜集到的在這一期間曾發生的不安全事例。
2、出示在以往寒假和春節期間發生過的不安全事例，并由畫圖學生介紹事例。
圖一：幾名少年在游戲廳玩時，因游戲廳失火無路可逃而喪生。
圖二：幾名少年在燃放鞭炮時，一男孩被炸傷眼睛。
圖三：幾名少年在河上滑冰，一個小孩不幸溺水。
圖四：一個小孩橫穿馬路，被車撞傷。
圖五：一個小朋友在家中看電視，自己插電源不幸觸電。
3、小結：從以上幾件事例中，我們應深刻認識到，在寒假和春節期間如果放松警惕，如果不懂得自我保護，就會釀成大禍，令自己和家長悔恨終生。
因此，同學們無論是在家中還是外出，都要做到不安全的事不做，不安全的地方不去。
二、師生討論：結合課前學生自擬的注意要點，共同制定具體的安全措施。
(一)在家中
1、不要接近和隨便觸摸帶電物件，以防觸電。
2、不要自己動燃氣灶、熱水器等，以防燙傷或煤氣中毒。
3、不能沉迷上網和玩游戲。
4、不許參與迷信賭博及不利身心健康的活動。
5、不看黃色書刊、影視片和不健康網頁。
6、注意飲食衛生，不暴飲暴食，防止食物中毒。
7、科學，合理的安排作息時間。
(二)戶外游戲
1、不到坑河滑冰。
2、不到偏僻、危險處玩耍。
3、不攀登電線桿、樹木或高墻等。
4、外出乘車或過馬路，由家長陪同，遵守交通規則。
5、到公共場所要遵守公共秩序，愛護公共設施，保護環境衛生。
6、不進網吧和游戲廳、歌舞廳。
7、放假期間一律不許到校活動。
(三)介紹有關安全的知識。
1、認識防火、防電、交通標志。
2、記住119、110、120等特殊電話號碼。
3、記住家中、父母、老師的電話號碼，如遇危險情況盡快聯系。
4、無論在家中還是在外面，如果是自己不得和陌生人說話。
三、學生共同制定寒假安全守法責任書并簽字。
四、教師總結：通過本次班會，同學們明白了安全守法的重要性，也知道了哪些事不能做，哪些地方不能去。希望你們加強自我保護，記住并認真按學校及本次班會提出的各項要求去做。
最后，祝同學們度過一個平安、愉快的春節和寒假!
假期安全教育班會5【教育目的】
“安全第一”、“安全無小事”，暑假將至，為了使學生能過上一個平安、快樂的假期，圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“飲食衛生”等夏季易發的安全問題對學生進行放假前的安全教育，提高學生的安全意識，使學生學會一些自救的方法，讓學生在遇到危險時能采取一定的措施，保護自己。真正把安全教育落到實處。
【教育重點】
學習防火、防觸電、防溺水等安全常識，培養有關防范能力。
【教學過程】
一、導入：1、同學們，你們好!我們是21世紀的主人，是祖國的未來、民族的希望,是充滿生機的新一代。我們在祖國溫暖的陽光下長大，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的一代，所以要“時時處處注意自身的安全”，健康、快樂、茁壯地成長。可是，每逢假期，我們卻總會聽到一些小學生遭遇無端橫禍的噩耗;看到一些觸目驚心的災難在我們身邊發生。請聽故事——《踢球》。2、老師小結：是啊!這多危險啊!為了小小的足球，落個終身遺憾，真可惜!交通安全，我們可得隨時注意。
二、放假了，我們應該怎樣注意安全呢?
(一) 用電安全
1、學生說說家里有哪些電器?(引起學生興趣，因他們較熟識。
)
2、教師根據學生的回答及時教育：現代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。
但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現故障，應立即切斷電源。
(二) 防火安全
1、提出問題討論：如果你發生火災或看到鄰居有火災怎么做?(學生各自發表意見，說做法，對正確的肯定。
)
2、根據討論，結合《安全教育讀本》向學生補充一些防火知識。
(三) 防溺水
回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發的溺水事故，為學生再次敲響警鐘;結合我們落陵附近村落眾多有水的地理情況，要求學生不能私自到白馬河邊、水庫等地方去游泳或摸魚等。
(四) 交通安全
(1)道路、交通(2)交通安全(3)交通法規(4)道路交通標志和交通信號
(5)看圖識標志
引導討論(1)行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走?(2)行人橫穿馬路為什么要走斑馬線?(3)沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些?(4)為什么不能翻越護欄?(5)為什么不準扒車、追車、強行攔車?(6)為什么走路時不能看書或做其它活動?(7)騎自行車應該注意什么?(8)乘汽車時要注意什么?(9)遇到交通事故怎么辦?
(五)食品衛生。在我們的生活中，離不開飲食，可你知道嗎?良好的飲食習慣，合理的、營養平衡的膳食，正確的飲食衛生習慣，有效預防傳染病的發生，是我們身體健康的重要保證。
