時間：2023-06-04 10:49:45
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理危機預防與干預，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
當前大學生群體中存在的心理危機問題也呈現出愈發嚴重的態勢，已經引起社會的廣泛高度關注。它涉及大學生生活和學習的各個方面，由于學生對心理危機問題的重要性認識不足，缺乏相關專業知識，或自己也不知該如何處理，往往是不加預防與干預，任其發展，日積月累，一些小的矛盾釀成大的危機事件。因此，及時建立新的大學生心理危機預防與干預體系是非常迫切和亟待解決的一個問題。
1.高校學生心理危機與心理危機干預概述
心理危機是指某個個體突然面臨重大生活逆境和災難時所表現出的心理失衡狀態。當一個人面臨困境和災難，而他先前的危機處理方式和慣常的支持系統不足以應對眼前的處境，即他面對的困難情景超出了他的個人意志控制和處理能力時，這個人就會產生暫時的心理困擾，這種暫時的心理失衡狀態就是心理危機。由于情況緊急，以往慣用的處理方法失效，內心的平衡和穩定被打破，常常容易導致嚴重性的災難和后果。心理危機干預是一種心理治療方式，指對處于如困境或挫折等心理危機境遇的人采取迅速、有效的對應策略，及時幫助他們恢復心理平衡，并給予以心理關懷和短程幫助的一種方式。
針對大學生這一特殊群體，心理危機的干預對象主要是存在心理危機傾向與處于心理危機狀態的大學生，他們一般表現為情緒劇烈波動或者情感認知、軀體、行為等方面有較大改變，暫時不能適應或無法適應正常的生活情境。對存在下列因素之一的大學生應作為心理危機干預的高危個體而予以特別關注：急性嚴重疾病或急性殘廢者；情緒低落、抑郁、不與家人或朋友交往者；過去有過自殺企圖或行為者；失戀或戀愛關系破裂者；存在諸如學業失敗、軀體疾病、家庭變故、人際沖突等明顯的突遭重挫者；人格有明顯缺陷者；長期有睡眠障礙者；有強烈的罪惡感、缺陷感者；感到自己無能，看不到“出路”者；有明顯的精神障礙者；存在明顯的攻擊或暴力傾向者等。
2.大學生心理問題的分析研究
大學生是知識和財富的象征，他們正處于青春期，這一時期是人生中最美好、最寶貴的時期，被喻為人生的“黃金時期”，然而也是人生身心健康發育的第一次重大轉折期和引發心理問題“多事之秋”。這一時期任務艱巨、危機四伏，剛踏入校園的每一位大學生都會面臨一系列情感矛盾問題，如新鮮感與懷舊感的矛盾、強烈交往感與孤獨寂寞感的矛盾、自豪感與自卑感的矛盾以及理想與現實的矛盾等等。如果這些矛盾存在過于強烈持久和任由發展，就會出現心理問題，影響大學生的健康發展。主要表現為以下四個方面：
2.1生活方面的心理問題
一是環境的不適應。絕大多數高校的大學生來自全國不同地區，由于氣候、水土、語言的不同，使部分大學生不適應。二是貧困生的心理問題。貧困生不僅僅是經濟上困難，心理上也存在不少問題。有的貧困生怕其他同學異樣的目光和背后議論而不敢申請困難補助；有的因勤工助學而影響學業進步和身體健康。
2.2學業方面的心理問題
一方面，主要是學習特點與學習方法的不適應。大學生的學習特點是專業性強、內容多、范圍廣、課時少、速度快，注重培育學生的自學能力，部分大學生對此極為不適應。他們對教師的啟發式教學不適應，缺乏獨立思考、舉一反三、融會貫通的能力，由此使他們感到學習負擔重、精神壓力大，導致學習時間過長、學習興趣減少、學習效率降低、睡眠不足，進而出現神經衰弱等現象。另一方面，考試的焦慮與恐懼。在大學學習相對自由的環境里，成績還是操縱著學子們的個人命運，成績的多少是衡量一位大學生是否優秀的主要標準，關系到能否獲得獎學金、能否評上“三好學生”、能否入黨、能否就業好等。
2.3大學生情緒不穩定的根源：理想與現實的矛盾沖突
首先，部分大學生在中小學時期，父母和老師為了激勵學生的學習動力，將大學象牙塔的生活描繪得過于完美與理想化，讓他們帶著不切實際的美好憧憬走進了象牙塔，理想與現實的差距使他們感到失望；其次，部分大學生抱有遠大理想，對未來充滿幻想與希望，對一些具體事情，如求學、謀職、戀愛、婚姻等，常會對自己進行人生“規劃”，然而這種“規劃”最終能否實現卻受到諸多因素和條件的限制，于是理想與現實的矛盾就出現了。第三，大學生對國家社會發展問題非常關心也很敏感，對于現實中的各種不盡如人意的問題感到不滿，對理想的實現表示懷疑，致使他們的意志逐漸消沉，缺乏學習熱情和積極性。于是理想與現實、成功與挫折、抱負與能力的矛盾就出現了，從而引起困惑、煩惱、抑郁等心理問題。
3.大學生心理危機預防與干預立體支持系統模型
當代大學生的成長經歷相對于六七十年代較為順利，由于缺少對失敗和挫折的心理體驗，在面對復雜的社會環境和人際關系時，極易產生受挫心理，造成情緒波動；又由于缺乏必要的心理常識，心理自我調適能力較差，不能及時消除情緒上的不穩定因素，日積月累，心理危機問題也就日益嚴重。因此，高校要積極創造條件，除了開展大學生心理健康測評，建立心理問題篩查、跟蹤、干預、控制一體化的工作機制，做到早期發現、及時干預和有效控制，提高工作的科學性和針對性以外，還要構建一個大學生心理危機預防與干預立體支持系統，這是成功進行心理危機干預的重要保障。
造成大學生心理疾病的因素很多，心理問題也是多種多樣、千變萬化，因此解決大學生心理疾病和危機問題的方法、手段與渠道也必須要有一個立體的支持系統。專業的心理咨詢是由專業教師、工作人員通過電話、信函、面對面等方式和手段解決學生面臨的心理問題與心理障礙，它針對性強、專業色彩濃，是目前解決大學生心理疾病和危機問題、進行大學生心理危機預防與干預的主要途徑。但是，專業心理咨詢中心進行危機干預的作用也是有限的。一方面，大學生心理問題類型不同、層次不同、程度不同，遇到一般的心理障礙、精神疑難等可通過專業輔導咨詢解決，如果上升到神經官能癥，出現精神疾病，就得去專業醫療機構就診。
4.結語
如何克服和解決高校大學生心理問題，已經成為現今高校思想政治教育中的主要課題。及時建立新的大學生心理危機預防與干預體系，是非常迫切和亟待解決的一個重要問題，需要政府、學校、社會、家庭及學生本人做出切實有效的共同努力。為了更好地培養新一代社會主義接班人，高校思想政治教育工作應充分重視在校大學生心理保健及心理危機的預防與干預研究，不斷地探討學生心理發展規律和特點，促進大學生身心的健康成長。（作者單位：唐山職業技術學院）
參考文獻：
[1] 沈永江.大學生心理危機干預研究.南通大學學報（教育科學版），2005，21（3）：42-44.
關鍵詞：心理危機；干預；預防；網絡管理
中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）08-232-01
對于高校學生而言，其所面臨的心理危機復雜多樣，一方面是對大學生活的不適應所產生的心理危機，例如學習壓力過大、社交問題等，另一方面則是對社會生活的不確定所產生的心理危機，例如畢業壓力、就業壓力、生活壓力等。因此，對于高校學生心理危機的管理工作對于大學生健康的成長有著重要的意義。本文主要探討了基于網絡平臺的心理危機干預管理的可行性。
一、心理危機的特點
心理危機可以從兩個方面去界定，一方面是將危機理解成矛盾沖突，指的是人在生活過程中在對應某些境遇或者在生活目標的矛盾，另一個方面則是在解決生活問題中用了許多的自己的方法仍舊不能達到心理平衡，采用借助他人的幫助的狀態。心理危機的特點主要包含以下幾個方面：
第一，突發性，生活中的矛盾往往是出乎預料的，具有很到的隨機性和不可控性。許多大學生進入大學后在家庭和學校的雙重期望下，本就不夠成熟的心智極其容易在某些突發事情的觸發下產生心理危機。
第二，痛苦性，心理危機是一個十分痛苦的心理過程，在心理危機的狀態下，人的觀感將會產生各種痛苦，例如情緒低落、內心迷茫、彷徨、不知所措等，同時又找不到抒發的出口。
第三，嚴重性，心理危機實際上是一個較為嚴重的生命問題，它所產生的后果是十分嚴重的，危機不僅會嚴重影響到人的情感、人的日常學習生活、人機交往，更嚴重的會讓人產生過于壓抑的心理，最終有可能影響危機到人的生命。
二、高校學生心理危機干預實行網絡管理可行性探究
心理危機管理工作內容包含三個大的方面：心理危機的預防、心理危機的干預以及大型心理危機事故的預防與干預。
1、心理危機的預防網絡管理
高校心理危機的預防工作主要包含對大學生發生心理危機前的心理健康宣傳和輔導工作。首要工作是做好心理健康的宣傳教育工作，以化解大學生存在的潛在危機，以達到降低心理危機事件發生的概率。其次是要針對心理危機的特別對象進行著重觀察和教育，這種有特殊傾向的學生一般包括新生、畢業生、學困生、貧困生、情感困惑的學生。可以通過開展一定的心理測試來甄別特別對象，并針對這些特別對象建立相關檔案，以及時對危機預防對象實現全面的動態掌握。最后，要合理的制定危機心理預防工作內容，既要包含心理健康知識日常宣傳普及等一般性的宣講工作，還要重視特別對象的心理預警工作。
對于心理危機的預防工作采取網絡管理是十分可取的，現代校園的網絡覆蓋狀態良好，學校配備的計算機系統也較為完善，學生普遍擁有自己的計算機設備，這也給心理健康的歸納匯總工作帶來了更大的便利。教師可以在校園平臺內心理健康的宣傳內容，同時可以通過許多網絡平臺與學生進行交流，有利于心理預防工作的高效實施。
2、危機干預
危機干預主要是指當學生反饋的心理狀態已經顯示存在危機的時候，教師應當采取相應的干預措施去開導學生，并避免學生的心理危機進一步惡化。危機干預的主要包含及時干預和專業干預兩個方面，所謂及時干預也就是要在了解到學生的心理危機的第一時間內采取干預，主要干預手段為詢問當事人的情況、穩定當事人的情緒、對當事人的不當行為進行勸阻，并提出可行的建議，所謂心理危機的專業干預則是指輔導員要陪同學生在學校的心理健康教育中心進行相關的專業干預，輔導員要協助心理輔導老師對其進行專業干預，要向心理輔導老師提供學生的生活學習信息，協助其擬定干預計劃。在干預過程中學院要配合心理輔導老師同干預對象及其家屬簽訂各項承諾書、責任書，幫助干預對象的恢復。
在心理危機事故網絡管理條件下，教師能夠通過網絡平臺及時對問題學生進行相關的詢問，同時也可以通過一些轉發一些有益于學生走出困境的相關資料與學生討論，隨時關注學生的動態，以確保干預計劃的合理實施。
3、大型心理危機事故的預防與干預
目前高校大學生自殺、事故死亡等創傷性的突然死亡事件幾乎每年都有，死亡事件的發生給家庭和高校及社會都帶來莫大的傷害。而深究事故的原因，大多是是由于學生產生了各種各樣的心理危機，并且無法合理的將心理危機及時的化解，從而產生了心靈上的扭曲，對生活失去了信息。
實際上，學生產生這些負面的心理是存在一個過程的，是可以有效避免和預防的。利用網絡管理平臺，通過建立心理危機問題學生的心理健康電子檔案，通過輔導員的定期了解反饋，來掌握有心理危機傾向學生的動向，并建立心理危機預警系統，一旦預警信號產生，院系心理危機工作者們就應該主動對其進行預防管理：學院輔導員、心理委員以及個人都可以通過日常交談和觀察等方式及時了解問題學生的心理狀況，一旦意識到有危機因素產生，在保證問題學生的安全情況下第一時間報告學院，爭取有效自殺干預的機會。
網絡的出現，便利了人們的生活和工作。在高校學生心理危機干預管理中實現網絡管理無疑提高了心理危機干預管理的管理效率。但我們在利用網絡平臺進行心理危機干預管理過程中還要注重對網絡平臺的合理、科學的使用，既要保證心理危機干預工作的嚴謹有效的執行，又要保證在工作過程中避免網絡平臺的頻繁使用對學生帶來的負面心理影響。
參考文獻：
關鍵詞：高職院校；心理危機；預警；預防
作者簡介：盧珊（1983-），女，福建泉州人，福建電力職業技術學院，助教。（福建?泉州?362000）
中圖分類號：G715?????文獻標識碼：A?????文章編號：1007-0079（2012）25-0141-02
心理危機是心理疾病的早期癥狀。當個體面臨突然或重大生活事件，且該事件超過其應對能力，就會產生暫時的心理困擾，進入一種失衡狀態，這就是心理危機。[1]心理危機標志著一個人正在經歷生命中的劇變和動蕩，它會暫時干擾或破壞一個人慣常的生活模式，引起焦慮、挫折、憤懣和迷茫等不良情緒反應，特征是高度緊張。學生心理危機可引發行為或情緒紊亂，甚至發生自傷或傷人等嚴重后果。人的心理問題從產生到程度嚴重要經過一個逐步發展的過程，如果問題在這個過程得到解決或者緩解，悲劇可能就不會發生。[2]學生心理預警預防工作的開展就是未雨綢繆，在平時關注學生的心理健康動態并給予必要的幫助，當發現學生出現心理問題或危機時，各級相關人員預先發出警報并及時采取相應措施，防止過激行為和嚴重事件的發生，將可能產生的悲劇扼殺在搖籃里，達到有效預防和最大限度降低損失的目的。
一、學生心理危機預警系統
學生心理危機預警系統可以預測危機、防范危機，將心理問題消滅于萌芽之中或降低其破壞程度。根據《大學學生心理危機干預暫定辦法》，我國高校陸續實施三級或四級心理危機預警系統。
1.一級機構為領導決策機構
由學院分管學生工作的領導擔任組長，心理咨詢室、相關部門領導為負責人。一級機構負責學院學生心理健康的領導與指導工作，主要負責制定及學院心理健康教育文件、整合學院及學生心理健康教育資源、確立學生心理危機預警與預防系統的工作目標，對校園重大心理危機進行決策處理，心理危機干預方案，做好學校心理危機預警與預防的整體部署和協調工作。
2.二級機構為執行機構
主要負責向全院師生宣傳心理健康知識、開展心理健康活動、組織心理健康相關培訓、建立學生心理健康檔案、從事心理危機干預研究、學習心理危機干預課程、進行心理危機案例教學、開展各種形式的心理咨詢活動，以及對學生出現的心理危機進行干預等。二級機構對一級機構負責，同時領導三級、四級機構開展工作。二級機構應通過各種渠道收集并分析學生的心理危機信息，通過進行心理普查、建立心理檔案、開設心理健康課程、普及心理健康知識、開展心理健康活動等方式，對學院各系學生的心理健康狀況有個大致的了解和掌握，對可能出現的學生心理危機做好預防與發現工作。與此同時，全面加強學院心理健康網絡建設，有專人負責心理健康信息的、反饋、搜集和整理；成立專門的小組，深入分析探討學生心理狀況，列出可能發生心理危機的學生名單及其心理健康狀況隱患，建立特殊學生檔案庫；開展多種載體的心理危機干預方式，例如電話干預、網絡干預等，建立學生心理問題工作和交流平臺，將日常的心理健康工作與心理危機事件的預警分析、預防與緊急情況的處置結合起來。當發生重大心理危機不能進行有效干預時，應及時上報一級機構，以便及時采取有力措施。
3.三級和四級機構為信息提供機構
三級機構主要由輔導員、班主任、任課教師、學生宿舍管理人員組成。這些人距離學生最近，最容易發現和了解學生情況，也最能給予及時保護，因此主要負責發現或識別有心理障礙征兆的學生并及時向二級機構匯報。在日常學習生活中，一旦發現可能存在心理問題的學生，三級機構應盡可能盡自己力量穩定學生的情緒，同時及時與二級機構的專職心理教師聯系，采取措施盡量化解學生的心理危機，恢復心理平衡。二級機構的工作人員應具備基本的心理健康知識，接受過心理健康知識的專題培訓，有初步識別和應對心理問題的能力。
四級機構由學生組成，主要是各班心理委員和宿舍舍長。經過系統培訓之后，起到幫助其他同學開展心理自助與助人的作用。心理委員與宿舍舍長共同配合，心理委員應定期匯報本班同學的心理動態，特別關注有自殺傾向、行為反常、性格孤僻的同學。同時，三級機構應隨時關注四級機構成員自身的心理健康和心靈成長，不斷促進他們人格的發展，提升他們的工作水平。[3]
二、學生心理預防工作
學生心理健康工作更重要的作用是在于預防，學院應從以下幾個方面做好預防工作。
1.學生心理檔案
學生心理檔案是指為在校學生在心理健康方面設立的檔案資料。包括對學生進行心理測驗普查的結果，學院心理咨詢與輔導記錄等材料。建立心理檔案的目的是保證學生在校學習期間的心理健康，一旦發現問題可以有針對性地介入，幫助解決問題。每年新生入學之際，學院就要對新生進行心理健康普查工作，為學生建立心理檔案。建立心理檔案很重要的一個作用是發現心理素質方面有問題的學生，予以重點關注，通過開展有針對性的心理輔導和跟蹤觀察，進行預防和治療，必要時加以及時干預。
關鍵詞：突發事件；心理危機預警；心理危機干預；發展趨勢
中圖分類號：C913.9 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）14-0083-02
近年來我國頻繁發生SARS疫情、“5·12”汶川大地震和甲型H1N1流感疫情等突發事件，不僅造成嚴重的生命和財產損失，由此引發的心理危機也給個體和社會帶來嚴重影響，因此突發事件的心理危機預警和干預問題，逐漸受到關注。本文就突發事件心理危機預警干預的最新研究成果進行系統梳理，匯述其中研究的不足并嘗試預測未來研究發展趨勢。
一、突發事件心理危機預警與干預研究現狀
（一）心理危機、心理危機模型和心理危機干預
1.心理危機
卡普蘭（G.Caplan）1964年首次提出了心理危機的概念，即當一個人面臨困境時，而他先前的處理危機的方式和慣常的支持系統不足以應對眼前的處境，即他須面對的困難情境超過了他的能力時，這個人就會產生暫時的心理困擾，這種暫時的心理失衡狀態就是心理危機[1]。雖然后來的學者們提出不同的概念，但目前學術界關于心理危機內涵的看法基本與此一致。
2.心理危機模型
卡普蘭在對心理危機概念做了界定的同時，也提出了情緒危機模型。他認為個體與環境之間在一般情況下是處于一種動態平衡的狀態，當個體面臨生活逆遇或不能應對解決的問題時，往往會產生緊張、焦慮、抑郁和悲觀失望等情緒問題，導致情緒不平衡。而這種平衡的維持與否與個體對逆遇或事件的認識水平、環境或社會支持以及應對技巧這三方面密切相關[2]。此后危機理論和模型被不斷地補充和發展，到1989年有學者提出了一個較全面的危機發展模型，把危機分為危機前的平衡狀態、危機的產生以及危機后平衡狀態的變化三個階段[2]。危機發展階段劃分為心理危機預警干預研究奠定了重要的基礎。
3.心理危機干預
危機干預是社會各界人士采取行之有效的辦法，幫助處于困境的個體、家庭、群體,渡過危機，恢復平衡的過程[3]。心理危機干預的主要目標是降低急性、劇烈的心理危機和創傷的風險，穩定和減少其造成的直接嚴重后果，促使個體從不良狀態中恢復或康復。
突發事件的沖擊必然引起人們的心理應激反應，若不能正確的引導就有可能導致心理危機，因此對突發事件心理危機進行有效地干預尤為重要。隨著危機干預研究和實踐的深入，逐漸形成了危機干預機制，機制包括預警和干預兩部分。
（二）心理危機預警機制
心理危機預警機制致力于心理危機的形成、爆發前的預測和干預，是一種超前的干預機制。心理危機預警機制的建設和完備能夠對可能出現的心理危機事件獲得預見性的信息，能夠使心理危機干預機構和人員提前采取必要措施，提高危機干預效能。
研究者提出的預警機制大多是著重于系統全局的配合，如楊峰提出構建公共危機預警機制要加強組織建設，明確各部門職能和權力，實行政府、企業、媒體等多元主體參與模式，同時還可以加強與國際組織的合作，并建立了較系統的公共危機預警模型[4]。陰山燕等提出災難心理衛生服務各種相關體系的構建[5]。還有部分研究者針對群體類型提出相符的特殊危機預警機制，如詹啟生等針對大學生群體心理特點提出在班級設立“心理委員”，改善和扭轉了被動心理危機干預的局面[6]。對防御機制相關機構的作用和職責的細化研究則成為近年來的研究趨向。
（三）心理危機干預機制
構建心理危機干預機制首先要明確危機干預的原則、評定標準和干預技術等問題。通過文獻查閱發現，我國在這些方面的研究仍較少，張維平探討了理論干預機制建構的原則[7]，程靈芝等則對急性應激反應干預的原則進行了初步探討[8]。多數文獻是對國外研究進行介紹，如李建明、宴麗娟對國外常用的危機評估模型和危機干預模式進行了介紹，并指出目前國內外都沒有統一的危機評估標準。國外常用的評估模型包括：三維評估模型、個體應激反應發展階段評估模型、個體與環境互動評估模型、個體的應對機制評估模型以及支持系統和其他資源的評估模型等。國外危機干預采用的模式主要有平衡模式、認知模式、心理轉變模式、資源整合模式和綜合性干預模式，這些模式為不同的危機干預策略和方法提供了基礎[9]。趙國秋等指出國內外尚缺乏公認有效的對災后特定精神障礙評估工具，不能夠及時發現創傷后應激障礙的潛在人群[10]。
完善的心理危機干預預案是干預取得成功的重要因素，因此制定和完善干預預案是危機干預機制的重要內容。研究者從不同角度提出了危機干預的預案和策略，如把心理危機細分為幾個階段，根據各階段不同的心理特點采用針對性技術進行干預的建議[3]；根據不同人群的心理反應特點，提出運用相應的社會支持體系進行危機干預的策略[11]；還有的學者則根據災害的類型提出針對性的心理救助措施[12]。這些預案和策略為危機干預工作提供了幫助。
二、突發事件心理危機預警與干預研究存在的不足
盡管針對突發事件心理危機的預警和干預研究已經形成基本的理論及框架，但目前的研究還存在以下不足。
（一）系統防御機制的構建不夠科學有效
心理危機干預是一個系統工程，它的運作需要各方面的相互配合。多數研究者提出的防御機制包括了立法、政府、媒體、專業人員和社會大眾等全方位的防御建議，具有整體的思想。然而這些建議和對策可操作性不強，很難落到實處，無法在全國范圍內形成一個有機、高效的心理危機干預組織體系。目前我國的心理干預機構仍處在組織分散、水平不一、獨立行動的狀況。
（二）缺乏對心理危機產生和發展機制的實證研究
對心理危機產生和發展的機制及其相關影響因素的研究掌握，方能夠在不同階段實施針對性的預防與干預策略和方法，達到理想的干預效果。然而我國對心理危機產生的機制研究還較少，對突發事件心理危機發展的過程和影響因素只有很少的描述性研究，鮮有實證研究，這制約了危機干預相關研究的發展，影響心理危機預警和干預機制的有效運行。
（三）缺乏客觀有效的心理危機評估標準
危機評估在整個危機干預過程中有著十分重要的作用，既是危機干預的前提也是貫穿干預過程始終的重要技術。國內外仍沒有統一的、科學的危機評定標準，常用的評估模型仍不夠客觀，在實際操作過程中往往會出現以干預者個人的好惡進行判斷的情況，從而導致診斷失誤而收不到良好的干預效果，甚至將問題擴大化[13]。對適合國人心理特征的危機評定標準研究仍非常欠缺，不利于我國心理危機干預工作的開展。
（四）心理危機前的預防和危機的后干預問題
社會心理預警研究是對突發事件科學應對的重要依據之一，其重要性已被越來越多的人關注。而危機干預的后續干預是強化和鞏固效果的階段，一方面可以徹底解除危機，恢復心理平衡，另一方面可以促進心理的成長，是危機干預的重要階段。然而我國仍沒有高效可行預警機制指導實踐，使事前的預防和教育等工作很難有章可循，不能達到從根本上減少心理危機發生的目的，而危機干預的后續干預階段則多被忽略了。
三、研究展望
我國突發事件心理危機預警和干預的研究還處在初始階段，各方面的研究還不夠深入。構建系統高效的預警干預機制從根本上避免突發事件心理危機的發生，減少突發事件造成的人財損失和心理傷害，維持社會持續穩定的發展還需要做更多的努力。因此，突發事件心理危機干預預警和干預相關領域的研究具有重要意義和廣闊前景。筆者認為以下幾個方面可能將成為突發事件心理危機預警和干預的研究重點：一是在構建系統高效的預警干預整體機制模式下，對機制內不同部門、不同事件類型以及不同群體進行深入研究，構建針對性的分支操作模型及如何促使模型高效運行的問題將成為研究的重要方向。二是采用以實證研究為主、描述性與實證研究相結合的研究方法深入研究心理危機的產生和發展問題以及具體干預實踐問題將吸引越來越多的學者的目光。三是心理危機評定標準及相關實踐操作問題是急需解決的問題，制定符合我國文化的評定標準、摸索出幾種適合我國民眾心理特點的干預原則、模式和技術或將成為又一研究熱點。四是心理危機前的預防和危機的后干預兩個階段中各部門的工作權重、各群體作用的有效發揮，以及具體策略的制定和施行問題將逐漸受到重視。
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關鍵詞：高校；大學生；心理危機；專業干預
我國大學生心理危機干預工作還處于起步發展階段，仍然面臨著很多有待深入研究和實踐的困難與問題。大學生出現心理危機并不可怕，只要當事人或人群能得到及時的、專業的心理服務與援助，就可以化危機為轉機、化危機為發展，就能夠促進大學生在心理上更快地走向成熟。在我國現階段，讓所有處于心理危機狀態的大學生能得到及時疏導和科學干預，則是高校促進大學生心理和諧發展的必要手段。
一、科學認識大學生心理危機干預的目的
一旦大學生產生了心理危機，首先是要盡快防止過激或過敏行為，如自傷、自殺或攻擊行為，有效控制沖突的局面，在事態平息后求助專業心理資源的介入。心理危機干預就是要采取緊急應對的方法幫助危機者從心理層面上解決迫在眉睫的危機，使其心理障礙或精神癥狀得到立刻緩解和持久的消失，并通過持續工作，使其心理功能恢復到危機發生前的水平，獲得新的應對技能，以預防心理危機的再次發生。
科學認識大學生心理危機干預的基本目的。心理危機干預主要是指針對處于心理危機狀態的個人及時給予適當的心理援助，防止精神崩潰，并使之盡快擺脫困難。進行心理危機干預的主要目的是：（1）防止過激行為，如自傷、自殺或攻擊行為等，（2）促進交流，鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感，鼓勵其自信心和正確的自我評價，提供適當建議，促使問題解決；（3）提供適當醫療幫助，處理昏厥、情感休克或激動狀態。
科學認識大學生心理危機干預的工作目標。通過心理危機教育和宣傳，促進大學生對心理危機的了解與認知，提高大學生承受挫折的能力，為應對危機做好準備。通過構建大學生心理危機干預工作網絡體系，做到心理困擾早期預防、早期發現、早期診斷、早期應對。當大學生遭遇重大事件或個人內在沖突時，通過提供適時的介入和援助，協助處于危機中的大學生把握現狀，重新認識危機事件，盡快恢復心理平衡，順利渡過危機，并學會正確的應付危機的策略與方法。
二、綜合開展形式多樣的大學生心理危機干預
心理危機干預是指運用生理心理學、咨詢心理學、心理教育學等方面的理論與技術，對處于心理危機狀態的個人或人群進行有目的、有計劃、全方位的心理指導、心理輔導或心理咨詢，以幫助平衡其已嚴重失衡的心理狀態，調節其沖突性的行為，降低、減輕或消除可能出現的對人和社會的危害。
從過程來說，大學生心理危機干預包括四類：一是預防性干預，指在重大事件可能發生前的心理干預；二是引導性干預，指在重大事件發生時的心理干預；三是維護性干預，指在重大事件發生后的心理干預；四是發展性干預，指在當事人（或人群）心理康復后以促進持續健康發展為目標的心理干預，也包括對健康人群的發展性心理健康教育。從對象來說，大學生心理危機干預包括三類：一是當事人干預，是對事件發生現場中的直接當事人或人群的心理干預，二是與當事人相關人群干預，指對不在事件發生現場，但與當事人或人群有密切接觸并受影響的人或人群的心理干預：三是當事人親屬人群干預，指對當事人或人群的親屬人群的心理干預。從形式來說，大學生心理危機干預包括三類：一是現場心理干預；二是來訪性心理干預；三是跟蹤性心理干預。大學生心理危機干預的各種形式各有利弊。在實際工作過程中，我們要善于綜合運用多種心理干預形式，才能取得最積極的干預效能與教育效果。
三、完善大學生心理危機干預的專業規范與素養
關鍵詞：留守兒童教育；心理危機；干預機制
農村留守兒童是指父母雙方或一方流動到其他地區，孩子留在戶籍所在地，不能和父母共同生活在一起的14周歲以下兒童。目前中國留守兒童有七千多萬。眾多留守兒童絕大部分集中于經濟欠發達地區。在現階段解決農村留守兒童教育問題的最好方式是建立大量的農村寄宿學校。但是由于條件限制多數農村寄宿學校難以解決孩子的心理問題。
一、一則有驚無險的“澡堂事件”
A校是一所普通農村寄宿學校，留守兒童占學生總數的百分之八十以上。該校學生素質較差，問題孩子較多。A校的男女澡堂是由一間澡堂中間砌墻一分為二組成。澡堂分隔墻距房頂有三四十厘米空隙。2012年5月19日對章明（化名）老師來說，是一個膽戰心驚的日子。該日天氣悶熱，晚飯后章明與同事一起來到河邊散步。突然電話傳來一個女生焦急的聲音，他快速向學校跑去。剛到校門口，廖禎（化名）就嚷道：“章老師，出事了，出事了。”話沒說完，急促地遞給了章老師一張紙條。這并不是一張普通的紙條，而是一份遺書！“老師，我不想活了，今天就走。”章平心頭一震，但馬上冷靜下來。宿舍里找到了已哭成淚人的曾雪（化名）。其他女生你一句我一句把事情大概說了一遍。澡堂有人偷看洗澡，今天曾雪洗澡時，聽到頭頂上有點聲音，往上一看，看到兩只眼睛。曾雪驚訝過度“哇”的大叫一聲，對方迅速逃離。章平大致掌握了整個事態后，安慰了大家幾句后，勸其他女生去上晚自習并要求不要談論。曾雪仍在傷心地哭泣。通過章平苦口婆心的勸導，她慢慢地平靜下來，但仍堅持學校必須把偷窺者揪出來，否則她馬上自殺。章平知道偷窺者難查清，并且真要大動聲色地去調查，會導致更為惡劣的局面出現：一是造成全校學生的恐慌；二是曾雪受窺視事態將進一步擴大，其心理將崩潰；三是偷窺者揪出后可能會走向極端。章平一邊表態一定給她一個滿意的答復一邊邀請曾雪同學去河邊散步。要很妥善地處理這件事的前提條件是：必須使她接受被人偷看并不是她的錯，并不會丟人現眼這個觀點。必須馬上消除其羞恥感。章平首先講了一些歷史上與現實中女強人的故事。然后回到現實，在斥責偷窺者的同時贊揚曾雪的美麗與善良，“在我們學校你是位較為出色的女孩，很多同學都很仰慕你，其中難免有些混沌的，做事不用大腦思考的小子對你的美麗自制能力太差。你假如能泰然處之，像以前那樣生活，我想羞愧的是那個渾小子。他一方面仰慕你的漂亮，打心眼里想靠近你，另一方面又因做錯事而羞愧，以至于懼怕你，這不更好嗎？”她聽完后，突然笑了起來。澡堂風波也得以有效控制。
從這件事來看章平能立即實施心理危機干預，尤其是快捷的心理援助方法是整個事情妥善解決的關鍵。
二、農村寄宿學校建立心理危機干預機制對策
1.預防性干預
預防性干預是校園心理危機干預系統的重要組成部分。是學校在建立安全、穩定、和諧的校園生活環境中不可缺少的重要措施。預防性干預不僅包括對可能發生心理危機的高危人群的有計劃有目的的干預，也包括對心理基本健康的人群的發展性心理健康教育。農村留守兒童生理發生變化，如女生來月經，男生出現遺精，他們開始進入心理上的困惑期。但其父母都在遠方無法傾訴，學校預防性干預工作就顯得很迫切。
2.引導性干預
引導性干預是指在重大事件發生時所涉及的心理危機干預。引導性干預是一項極為重要的，同時又極為困難的心理危機干預措施，其重點在于引導。如天災人禍導致的校園群死群傷的現場，必須立即啟動引導性干預，防止事態進一步擴大。
3.維護與發展性干預
維護與發展性干預主要體現在危機發生后持續爭取為心理危機干預措施。隨著危機事件的個別信號的解除，危機事件當事人逐步回到日常的生活環境中。排除心理危機時留下的心理隱患，是維護性干預的主要任務。“澡堂風波”中眾女生也產生了一定的心理危機，她們疑慮自己也被偷窺或談“澡堂色變”。此時對其進行維護性干預則成為當務之急，而發展性干預重在追蹤、鞏固。
關鍵詞：案例分析 大學生心理危機干預 研究
中圖分類號：G448 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）02（a）-0247-02
大學生心理危機已經成為當前不容忽視的社會問題之一。高校大學生心理危機干預工作有待加強。心理障礙、心理疾病、升學和就業壓力、感情受挫、經濟壓力以及家庭和學校各方面的急劇變化等都給大學生的心理帶來嚴重的沖擊，大學生出現情緒不能排解、情緒反常甚至出現自殺等行為的現象時有發生。加強大學生心理危機干預工作，是緩解大學生心理危機的直接力量。而大學生心理危機干預工作主要是指通過心理篩選、跟蹤訪談、進行心理健康教育等方法對大學生進行心理疏導和治療。通過外在事物的干預來打破大學生封閉的小世界，解決其難以排解的情緒困惑。
1 開展心理危機干預工作的必要性
1.1 大學生心理特征提高其心理危機發生率
大學生處于心理快速發展的敏感期，心理結構變化比較嚴重，自我意識常常出現模糊、矛盾的狀況。經常出現獨立性與非獨立性并存，理想與現實相互矛盾，理性與感織的矛盾心理，在這些心理問題過程中，他們渴望進步，充滿希望，卻面臨諸多問題。同時他們也在自身的動蕩和劇變期間，在不斷打破自身平衡的過程中尋求新的秩序和平衡。同時目前的情感困惑、升學考研壓力、經濟壓力和交往的沖突以及職業規劃等方面都極易引發大學生對自身發展的懷疑，走上極端道路，出現心理危機。
1.2 大學生的重要社會地位
大學生是十分寶貴的人才資源，是我國當代社會重要的人力資源。預防、解決大學生心理健康問題無論是對個人和社會的發展都有重要意義。同時大學生心理危機的產生和演化也是對校園和社會安定的重要挑戰。正確引導大學生遇到的心理危機已經成為大學教育亟待解決的重要課題之一。
2 開展心理危機干預工作的原則
2.1 預防性原則
由于自殺行為突發性和自殺原因的復雜性，很多學生工作者和學生家長都存在一些消極的看法，認為自殺是不和預防的。從而導致在自殺發生時手忙腳亂，影響自殺干預的實效，要做好大學生心理危機干預工作，首先是要樹立自殺“可預測”的思想和理念，才能調動作者的積極性、主動性和創造性。
2.2 生命高于一切原則
在大學生心理危機干預過程中，應樹立“生命高于一切”的原則，高校在處理大學生心理危機案件時，應該以保護學生的生命健康為最高原則。這一原則要求高校把保證學生的生命作為處理事件的基本原則。在處理心理危機的過程中要犧牲其他物質利益去達到生命健康的保全。
2.3 及時性原則
導致危機最本質的因素是自身感覺中壓力和問題的重要性，當發生超過平時身心能承受的壓力，又無法通過自身合理手段去解決問題時，就會出現驚慌失措的狀態，從而使個人失去組我控制的能力，為了更加激發人心理結構的潛在可能，應該盡早干預。及時的進行調節。
2.4 發展性原則
危機的產生一方面是危機，另一方面也意味著機會。通過危機的來臨，也是一個機會去挑戰自己，實現個體的成長和突破。在絕望中看到希望，不斷通過挫折實現成長。堅持機遇和挑戰共存的觀點，積極應對挑戰，抓住機遇，實現自身全方位的發展。
2.5 釋放為主的原則
心理危機的產生是不良情緒達到極點而發生的。理性因素和非理性因素在互相矛盾中不斷折磨著主體。主體自身便會產生焦慮和抑郁的現象。釋放原則的應用是排解壓力的重要手段。尤其對于當代我國大學生來說，尤其要提供情感和壓力釋放的機會。在釋放和疏導的同時加強引導和教育，不斷提高大學生的自我愈合能力。
2.6 價值中立性原則
大學生產生情感困惑的主要原因就是由于自身戀愛失敗、學業受挫等情況影響的大學生的價值觀和處理事情的原則。“價值中立”原則的樹立，有利于個體在尊重他人的基礎上不斷與人相處，樹立正確的處事原則形成健康的交際關系。在建設心理健康過程中，通過中立思想的樹立，不斷形成和諧、輕松的氛圍。
3 心理危機干預工作的可行性建議
3.1 完善高校心理危機和預防和干預體系
制定相關的心理危機干預體系，建立從骨干、班主任、輔導員、到系、部門和學院的快速反應機制，建立健全學院―宿舍―班級一系列的防預體系，關注每一個學生的心理動態，對心理隱患的同學注重心理援助。
3.2 建立處理學生突發事故的相關機構
學校應該建立突發事件指揮部，對突發事件進行應急處理。在堅持生命第一、家屬參與、分工合作的原則，在危機發生時可以第一時間了解危機發生的信息，并且做出一系列的有效性預防方案。
3.3 建立相關信息溝通網絡
運用互聯網和其他相關溝通渠道，及時的進行信息溝通，在預防危機和處理危機等角度充分發揮信息的重要性。通過信息的變化，了解學生的最新動態。通過多角度、多層次的信息網絡，做到預防和治理統一。
4 結語
注重大學生心理健康教育是每個教育工作者的責任所在，心理危機干預工作是預防和解決大學生心理危機的良好手段之一。無論在促進大學生身心健康角度還是為祖國培養接班人的角度，大學生心理干預工作都有很強的實用性。發揮心理危機干預工作的作用使培養優秀大學生和推進我國教育事業發展的重要舉措。
參考文獻
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高校心理危機預防干預網絡培訓研修心得
通過此次心理危機干預培訓和危機案例，讓我認識到一線輔導員或者班主任在處理學生危機事件的經驗和知識的重要性。同時我們也學習到豐富的心理疾病的預防知識和危機事件的處理方法，以“穩、準、狠”的工作態度與思路來應對。“穩”就是要工作思路清楚，遇到危機事件，一線學生工作者要在第一時間了解詳細情況及時向領導匯報，及時告知學生家長并和家長了解事件背景。“準”指的是學生的情況一旦經醫院或者專業人員判定，情況確定，立馬讓學生家長接回家重點監護，“狠”指的是危機事件不過夜，必須24小時監護或者立即處理，不留隱患。
當代大學生的心理健康問題主要特點進行概括：1.心理問題越來越多和嚴重，主要體現在極端個案；心理危機問題越來越多，心理健康問題主要以神經癥為主要問題類型，越來越多呈現出人格障礙問題為主要問題類型和工作難點。2.學生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題，而與社會文化因素密切相關。社會經濟的高速發展，家庭結構的不穩定，早期創傷和寄養經歷，應試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。3.理想、信仰、價值觀、生命價值與意義、學習價值與意義等成為影響大學生心理健康的主要因素。
總結來說，心理危機干預要做到九點：1.付出任何努力讓個案放棄他所選的方法；2. 減壓，評估導致自殺想法的應激源，設法處理；3.要打破保密原則，而且要通知其家人或朋友（妥善保管相關材料，如遺書等）；4.不管年齡多大，都要建立一條[生命線]（電話保持暢通）；5. 和個案訂不傷害協議；6.立即處理；7.盡快約定下次訪談時間；8.制定行動計劃；9.隨時可用電話聯絡到。本次培訓是我感覺收獲最大、指導性最強、專業性最強的心理健康教育培訓。此次培訓告訴了我下一步應該如何更有效地篩查出高危群體，如何建立危機干預機制以預防和應對危機事件的發生。這是一次非常專業的培訓，我相信這對我以后的學生工作會有很大幫助，非常感謝學院提供的培訓機會，也希望我們學校多提供一些諸如此類的高質量的培訓。
針對以上問題，應采取心理危機的行動干預：1.危機干預的首要原則是保障安全。2.做好自殺風險評估是心理危機干預的第一步。3.自殺風險的警示主要有4個：1）自殺計劃的特性，越詳細越危險；2）自殺方式的殺傷力，越危險，自殺風險越高；3）選用未完成計劃的方法的可行性（幫助當事人尋找替代自殺的方法）；4）在計劃中幫助個案的可能性（家人和朋友都是可以利用得資源，身邊有人可以避免當事人自殺）。 4.康復后的個體回到生活環境后一定要解決“社會支持”問題，解決問題遠不如建立關系重要。5.心理干預必須要團隊協作。在干預團隊中，學校領導充當“司令員”角色，心理咨詢師及督導擔任“參謀長”角色，學生工作者擔任“主戰部隊”角色，精神科醫生及醫院擔任“攻堅部隊”角色，學校保衛部門擔任“輔助戰斗部隊”角色。 6.發現自殺危機事件時，院系必須做兩件事：通知學生父母前來、對當事人給予24小時監護。總的來說要樹立起重事先預防的工作理念，從源頭抓起，平時應該注重對大學生戀愛情感，人際交往、專業學習等方面的教育，重視對學生的引導，幫助學生化解壓力。7.通知父母，父母均不能或不愿意前來時，我們務必要求家長授權監護人，辦理住院手續，一定可以保證當事人的生命安全。聯系家長時，我們要向家長如實反饋學生情況；不讓家長告知學生要到學校事宜，不要提及學校發生的事情；向家長保證，在家長到校之前，我們會安排24小時監護保證當事人安全。
高校心理危機預防干預網絡培訓研修心得體會具有實際可操作性，內容豐富、條理清晰。
關鍵詞：就業心理危機；大學生；理論模型；干預研究
伴隨著我國高等教育從精英教育進入大眾化教育階段，大學生的數量隨之激增，大學畢業生就業的競爭也日趨激烈，大學生的就業壓力開始增加，大學生就業難的問題出現。不少大學畢業生就業周期延長，初次就業的薪酬減少。另一方面，大學生正處于青年早期的人生階段，大學生本身具有特定的認知能力、心理特征和行為特征，缺乏社會閱歷和人生經驗。面對嚴峻的就業壓力，部分學生因承受壓力能力的不足，出現了失眠、厭食、情緒不穩定等心理信號，產生焦慮、抑郁、恐慌的心理現象，這導致大學生在就業過程中出現心理問題、心理障礙，甚至是心理疾病。因此，學生工作者如何及時地發現大學生就業過程中出現的心理疾患，從而開展相應的干預工作，是一個需要深入思考的現實問題。
一、什么是就業心理危機干預
1、心理危機干預
要解釋就業心理危機干預的定義，首先要從心理危機和心理危機干預的概念說起。心理危機是指當當事人面臨周圍環境的突然改變或重大生活事件時，表現出的思維或行為的紊亂及困擾，并導致當事人心理表現為失衡狀態，心理危機的出現是因為當事人意識到刺激事件超出自己的應對能力，心理平衡被打破，而非刺激事件本身 [1]。而心理危機干預是從心理上解決當事人迫在眉睫的危機，使癥狀得到緩解和持久的消失，使心理功能恢復到危機前水平，并獲得新的應對技能，以預防將來心理危機的發生 [2]。
2、就業心理危機干預
就業心理危機特指對于畢業生而言，由于無法找到滿意的工作，也無法自己排解就業壓力，在生活事件和精神壓力的雙重壓力下，出現了以往生活經驗和現有生活條件均無法克服的困難，使畢業生于痛苦、焦慮、不安的狀態。可見，就業心理危機的發生，是畢業生面對就業生活事件時表現出的心理失衡狀態。所謂就業專業提供論文寫作、寫作論文的服務，歡迎光臨dylw.net心理危機干預是指就業壓力導致畢業生出現心理危機狀態時，心理干預者采取的一系列措施，幫助、引導畢業生擺脫危機狀態，恢復心理平衡的過程。
就業心理危機干預的目的主要有兩個：一是避免當事人自傷或者傷及他人；二是盡快恢復心理平衡狀態。在畢業生處于就業心理危機期間，有效的就業心理危機干預就是心理干預者幫助畢業生獲得生理和心理上的安全感，緩解和減少畢業生由就業心理危機引發的強烈的恐懼、焦慮或壓抑的不良情緒狀態，使當事人學會應對危機的有效策略與健康行為，從而對自己近期的生活有所調整，增進心理健康水平。
二、心理危機干預的理論模型
國外心理危機干預的理論模式主要包括四種，即平衡模式、認知模式、心理社會轉變模式以及社會資源工程模式 [3]。
平衡模式認為，心理危機中的個體通常處于一種心理失衡或情緒失衡的狀態，以往的應付機制和問題解決方法已經不能滿足當前情景的需要，心理干預的目的在于幫助當事人重新獲得心理危機前的平衡狀態。
認知模式認為心理危機源于對生活困難和創傷事件的錯誤性認識，通過改變當事人不良的認知和思維，特別是改變非理性的認知和自我否定的概念，當事人就能夠獲得對生活危機事件的掌控。
心理社會轉變模式認為人是遺傳、環境和學習相互影響相互作用的產物，心理危機是在心理因素、社會因素和環境因素的共同作用而引起的。因此，心理干預者應當引導當事人從心理、社會和環境三個方面來探討心理危機干預的方法。
社會資源工程模式是在給某些社會團體面臨心理危機時提供支持的基礎上發展起來的，主要內容包括給予當事人以教育、支持和訓練。目的在于當心理干預人員有限時，通過提供最初的危機干預和減輕情感上的痛苦，使團體內部的心理資源得到最大程度的利用。
國外心理危機干預的具體實踐具有如下幾個特征 [4]：一是階段劃分理念，將心理干預過程劃分為幾個階段，針對不同階段的具體特點，采取不同的干預方法；二是整合性傾向，即把不同的心理干預模型加以整合，以便使心理干預的效果達到最佳水平；三是特異性發展，針對不同群體、不同壓力情境進行進一步的劃分，從而發揮心理干預的特異性效果。
三、大學生就業心理危機干預
大學生就業心理危機干預機制的研究，是根據危機管理理論和心理危機的干預理論，找出大學生就業心理危機發生的各種影響因素和應對心理危機的各種資源，形成預防就業心理危機預警的工作機制，規范就業心理危機干預的步驟和方法，使大學生就業心理危機干預工作具有科學性和操作性。大學生就業心理危機干專業提供論文寫作、寫作論文的服務，歡迎光臨dylw.net預的過程主要包括3個步驟，即教育階段、技巧建立階段和應用階段。
在就業心理危機干預的的教育階段，咨詢師首先需要與當事人建立良好的治療關系。然后需要站在當事人的角度，解釋、說明就業心理危機的應激反應，教導當事人分辨出情緒、行為、思維等方面的不同反應，協助當事人對就業心理危機的本質有較好的了解。本階段側重于為當事人提供信息和支持，幫助當事人接受所面臨的就業壓力與自身反應，鼓勵當事人面對就業危機，表達、宣泄與消極事件相伴隨的情感。教育階段的目的是讓當事人接受、理解就業應激現象是自然現象，了解正常的應激反應。
在就業心理危機干預的技巧建立階段，重點在于提供給當事人各種應用在就業壓力情境中的專門的行為與認知應對技術，包括放松訓練、從眾、認知預演和自我指導等。這個階段也包含直接行動，諸如：收集焦慮、恐懼的資料、明確地確認何種情境會帶來壓力、做一些不同的事情來減低壓力，以及學習有關的放松方法等。技能訓練包括認知應對技能，讓當事人了解適應與適應不良的行為。讓他們學會不同的自我暗示方式，并不斷地反復練習。咨詢師要幫助當事人認識其所具有的應對資源，并同時學習新的應對方式。通過治療改善當事人否 認回避現實的錯誤行為方式，提高適應能力。治療時既要盡量消除應激事件的影響，也要注意改造當事人不良的個性特征。
比如說，可以使用暴露療法減輕當事人的恐懼和焦慮的狀態。通過反復的重復暴露于與就業壓力有關的產生不良反應的過程，使個體的焦慮可以成為一種習慣，而焦慮出現之前的觸發因素則可能喪失作用。還可以采用認知治療的技術，教會高校畢業生識別就業危機相關的或癥狀相關的非理性信念，這種信念可能影響他們對境遇的反應和導致強烈的負性情緒。高校畢業生學習以邏輯的、循證的方式去挑戰他們的思想或信念。咨詢師幫助高校畢業生評估可供選擇的解釋，因此判定信念是否有益和是否準確反映現實，如果不是，就需改變和修正那些不合理信念。
在就業心理危機干預的應用階段，重點放在將認識和行為改變從治療中轉移到實際的生活中，并予以維持。教導高校畢業生應對技能顯然是一種復雜的程序，依不同的處理方法而不同。對當事人而言，單單暗示他們新的觀念和應對策略尚不足以導致改變，他們必須練習新的自我暗示，并把新技能應用到真實的生活情境中。
四、結語
就業心理危機干預過程中需要完成兩個方面的任務：一是給予處于就業心理危機中的當事人以幫助和支持；其次是要對其進行引導和教育，鼓動他們利用自身的潛能來解決問題。廣義的就業心理危機干預融教育、培專業提供論文寫作、寫作論文的服務，歡迎光臨dylw.net訓、預防、干預為一體，它不僅要關注己經出現就業心理危機的學生個體，也要從群體的角度抓好就業心理調適能力的培養以及心理問題預防機制的建設。在本課題的研究過程中，更多是從狹義上的、心理危機干預的角度出發，來尋求大學生就業心理危機問題的應對方法。
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摘要：高校學生干部擁有學生和干部的雙重身份。隨著高校大學生心理健康問題的日益凸顯，學生干部在大學生心理健康教育中的作用也逐漸得到重視，在大學生心理危機干預中，同樣可以發揮重要作用。
關鍵詞 ：學生干部；大學生；心理危機干預
一、心理危機干預的內涵
美國心理學家卡普蘭首先提出了心理危機的概念。他將心理危機描述為，當一個人面對困難情境時，其以往處理問題的方式及其慣常的支持系統不足以應對眼前的困難情境，也就是說他必須面對的困難情境超過了他應對問題的能力時，個體就會產生暫時的心理困擾，這種暫時性的心理失衡狀態就是心理危機。
心理危機干預的含義有廣義和狹義之分。狹義的心理危機干預是指干預者采取緊急有效的應對方法給處于心理危機狀態的個體提供支持，幫助他們調動自身的潛能來重新恢復心理平衡狀態的過程。廣義的心理危機產生于1990年代之后，是一種更加積極的、具有預防功能的危機干預理念，主要通過預防教育、早期預警、危機干預、后期跟蹤等步驟系統地對心理危機進行預防、干預和預后處理，進而幫助危機個體獲得心理成長。
二、大學生心理危機的種類及產生原因
1.大學生心理危機的種類
情境性危機：指個人遇到突如其來、強烈、難以控制的破壞性事件所產生的心理危機，如熟突然人去世、被壞人傷害、遭遇地震等。情境性危機有很強的偶然性，一旦發生，就肯定會給人造成嚴重的身心傷害，容易形成創傷后應激障礙。
發展性危機：指一個人在正常的成長過程中，由于個體自身或周圍環境的轉變所引起的危機，如新生入學不適應、不喜歡所學專業等。大學生的發展性危機變化急劇，但時間較短，有消極影響存在，也有一定積極作用，如果能順利渡過，個體心理素質會得到很大提升。
存在性危機：指的是伴隨著一些重大的人生問題而出現的內部沖突和矛盾，例如，對于大學生來說考研還是找工作，是否轉專業等等，這些問題處理不好就可能發展成存在性危機。
2.大學生心理危機產生的原因
大學生的心理發展正處于趨于成熟但還未成熟的時期，心理劇烈沖突與矛盾在給其帶來心理成長契機的同時，對其也是一種心理考驗。一般來說，造成大學生心理危機的因素無外乎兩個方面：
客觀方面。社會急劇變化帶給大學生巨大壓力。社會、經濟、科技的迅速發展，使其在面對激烈的市場競爭時越來越力不從心，上大學不會再為他們的錦繡前程提供堅實保障，不努力就會被淘汰。
現代高新科技對大學生溝通的影響。現在的大學生，每人都有手機，大部分同學都有電腦，虛擬世界的溝通與交往成為每位大學生生活的一部分，一旦現實生活和網絡社會沒有很好地融合，長時間活在虛擬網絡世界里的大學生就會出現心理失調，從而產生心理危機。
家庭教育影響。獨生子女在大學生群體中的比例很高。獨生子女從小就備受呵護與關愛，抗挫折、抗壓力能力較弱，非常容易受到外界不良因素的影響而產生心理失衡，形成心理危機。
主觀方面。大學生在步入大學之前更加關注的是學習，普遍缺乏人際交往技巧，于是人際關系問題就會變得日益凸顯，甚至產生心理危機。
不良人格特征的影響。有兩種氣質類型的大學生相對來說更容易發生心理危機，即膽汁質和抑郁質。膽汁質人的性格特點是做事情容易沖動，性格暴躁，有很強的攻擊性。抑郁質人的性格特點是內向、退縮、逃避，遇到問題更容易產生心理危機，嚴重的可能會出現輕生行為。
個人心理發展的矛盾沖突。青年大學生處于心理發展的特殊時期，對問題的認識和分析有時過于片面，還不穩定，有時對自我的認知也會出現矛盾沖突，如果這些有關自我的問題處理不好就會產生心理危機。
三、大學生心理危機干預中學生干部的參與路徑
1.學生干部能夠幫助同學預防心理危機的發生
學生干部本身就生活在同學們中，他們平時在與同學溝通時談論心理健康問題容易被接受。他們一般通過以下幾種形式幫助同學預防心理危機的發生。
一是在與同學溝通時傳達積極、健康的心理衛生理念，幫助同學們重視心理健康，正確看待心理咨詢；二是學生干部可以組織各種各樣的心理健康教育活動，如心理情景劇大賽、心理沙龍等，幫助同學們提升心理健康水平；三是班級心理委員和寢室的心理聯絡員可以在自己能力范圍內幫助同學排解心理困惑，協助他們尋找更好的解決心理問題的辦法；四是學生干部對于建設優良班風、學風起著非常重要的作用，這些優質的大環境也會為可能發生心理危機的同學提供人際心理支持。
2.學生干部能夠第一時間預警心理危機
心理危機預警是指在心理危機還沒發生之前，對危機可能發生的概率進行早期預測，使危機干預者能夠提前有針對性地采取防范措施，將問題消除在萌芽狀態，減少危機發生造成的嚴重后果。
一是積極開展具有自身特色的心理健康教育活動，如心理健康知識及技能培訓等，通過活動提高同學們識別和預警心理危機的能力。二是心理健康學生干部、班級心理委員等學生骨干能夠及時、準確地了解周圍同學的狀況并及時將掌握的異常情況向相關負責老師匯報。三是宿舍心理聯絡員可以隨時觀察本寢室同學的心理狀態，并及時將同宿舍同學的心理異常狀況上報。這些都為各級心理健康教育機構開展主動、及時、正確的危機干預工作提供前提。
3.學生干部在危機干預過程中的作用
一是學生干部可以對心理危機當事人進行心理陪護，幫助其排解不良情緒。危機中的大學生處于一種認知障礙、情感失調、行為失控狀態，來自同學和老師的安撫起著非常重要的作用，但在此過程中應注意避免學生干部受到心理危機個體的傷害。二是對心理危機程度較輕且能保證正常學習者，可以借助學生干部的力量，及時了解心理危機個體的各方面情況，對其進行安全監護，隨時向負責教師匯報危機個體的情況，需要注意的是，進行安全監護的小組人數不得少于3 人。三是寢室心理聯絡員可以發揮重要作用。宿舍同學最熟悉當事人生活、學習、家庭、人際關系等情況，可提供大量有利于心理干預的線索，如心理危機產生的原因、當事人親友的地址和電話號碼等。四是可以配合學校、老師開展工作，協助當事人采取合適行動，避免悲劇發生。
4.學生干部在心理危機后期跟蹤中的作用
在廣義的心理危機干預中，個體暫時的穩定和恢復并不是干預過程的結束，對接受過心理危機干預的大學生在一定時間段內進行必要的跟蹤幫助是必須的，在這一時期內，學生干部可以發揮更大作用。學生干部能隨時了解因心理危機而復學的學生的心理狀況，一旦有問題可以及時采取干預措施；學生干部也可以為經歷危機的大學生提供心理支持，幫助他們盡快恢復心理平衡。
學生干部在大學生心理健康教育培育與宣傳工作中發揮著重要作用。高校應鼓勵建立學生心理互助機制，重視發揮學生干部在大學生心理危機干預中的作用，將大學生心理危機傷害降到最低。
參考文獻
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[5]劉紅霞.高校政工干部在大學生心理危機干預中的角色定位[J].理論界，2011：10.
摘要：近年來大學生極端心理危機事件多發，國內學術界對大學生極端心理危機進行了較為系統的研究，取得了不少有價值的研究成果。這些成果可以歸納概括為大學生極端心理危機的概念、影響因素和干預措施三個方面。
關鍵詞：大學生；極端心理危機；研究綜述
近年來，由于各種因素導致的大學生極端心理危機事件呈現多發趨勢，影響了大學生的心理健康和成長成才，影響了高校的安全穩定與和諧校園建設，也給高校的教學工作和管理工作增加了很大的壓力和難度，因此，研究大學生極端心理發生發展的原因，分析大學生極端心理的影響因素，科學地教育和引導大學生及時有效地進行心理疏導，防止惡性事件的發生，是一項迫切而緊要的任務。不少學者圍繞這個問題進行了研究，提出了很多有價值的理論和觀點，本文擬將這些觀點和成果進行梳理，以便使未來的研究更為深入和全面。
一、大學生極端心理危機的概念界定
關于大學生極端心理危機的概念主要有如下幾種觀點。
李亞芳指出大學生心理危機是指大學生由于受到自身心理特點和各種外部環境的影響，心理上出現的反常或失衡狀態，它會進一步導致大學生在認知、情感和行為上出現各種問題和困境。[1]
張艷認為極端心理危機是指由于極端的行為引發的心理危機狀態。狹義上的大學生的極端行為包括大學生的暴力攻擊行為及自殺行為所引起的心理危機。大學生暴力行為，是指對人身體、心理、財產施加的傷害行為，即暴力攻擊。大學生自殺行為是指個體蓄意或自愿采取各種手段結束自己生命的行為。[2]
劉超指出極端心理危機事件是指當個體面臨突然發生的外界刺激（如意外事故、情感危機等）、長期承受巨大的精神壓力（如就業壓力、學習壓力、心理疾患或生理缺陷等）或處于重大生活逆境（如親人死亡、家庭變故或天災人禍等） 而出現心理嚴重失衡狀態，從而導致采取極端行為或措施，造成自己或他人身心嚴重傷害或帶來嚴重后果的事件。[3]
二、大學生極端心理危機的影響因素
不少學者對大學生極端心理危機的影響因素進行了分析，可以概括為內部因素和外部因素兩個方面。
（一）內部因素
大學生極端心理危機的內部因素是影響大學生心理危機的重要因素。李亞芳認為大學生缺乏辨析能力，心理發展不成熟是引發其極端心理危機的重要因素。[4]陳斌，王艷紅指出人格有缺陷、認知有偏差；意志力薄弱、耐挫力差；法制觀念弱、生命意識淡是大學生出現極端心理危機的內部因素。[5]楊天華認為自我認同出現危機、心理承受力和自我調適力較差、人格存在缺陷、社會責任感缺乏是大學生極端心理危機產生的個體內部因素。[6]
還有學者從大學生個體的角度出發，指出了誘發大學生極端心理危機的具體原因。如陳明娟認為性格缺陷、情感挫折、人際關系失調、不理解生命與自由，缺乏責任感是影響大學生極端行為如自殺等的最終決定因素。[7]張傳鍇指出大學生自身的各種原因是產生極端心理問題的根本原因。這包括學業壓力、人際關系挫折、經濟壓力、就業壓力、網絡成癮、社會負面刺激等。[8]
（二）外部因素
學者們對大學生極端心理危機產生的外部因素進行了深入的分析，歸納起來可以分為家庭因素、學校因素、社會因素、網絡環境因素、突發事件因素五個方面。不健全的家庭環境、過多關注孩子物質的滿足和學習成績的好壞，缺少對孩子健全性格、心理、以及良好道德品質培養的家庭教育會對大學生成長產生不良影響；惡性競爭、盲目攀比、炫富趕潮的校園風氣，導致一些大學生不能正確地對待競爭，為了取勝損人利己、不擇手段，一旦失利極易走極端； 重智育、輕德育、輕心理健康教育的學校教育，不利于學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀；社會轉型期，政治經濟體制改革過程中出現的腐敗現象和違紀行為，以及社會中出現的貧富懸殊分化、殘酷競爭和就業壓力都給大學生帶來了很多心理負擔和心理疾病；低級庸俗的文化、多元化的社會思潮所引發的心理迷失和信仰危機也使大學生心理危機問題更加嚴峻；網絡作為一把“雙刃劍”，其虛擬性嚴重影響到大學生，導致一些大學生分不清現實世界和虛擬世界，一旦遇到挫折，容易采取網絡上的暴力手段來解決問題；[9]此外，生活中的重大變故和意外如重病、家庭重大變故、天災人禍等突發性事件也會使大學生產生緊張、悲傷、情緒失控或精神崩潰等極端心理。[10]
三、大學生極端心理危機的干預措施
對于大學生極端心理危機的干預措施，學者們見仁見智提出了自己的建議，歸納起來主要有如下幾個方面。
第一，提高大學生自身修養，培養學生積極心理品質，提升學生自預水平。引導學生不斷加強學習和交流，改變錯誤認知，有效利用社會支持；加強學生的生命教育，使學生能夠尊重人的價值，珍惜生命；對學生進行抗挫折教育，提升學生受挫能力，鍛煉學生的意志力和情緒調控能力。[11][12]
第二，建立心理危機干預預警體系。建立新生心理普查制度，通過新生心理普查將有心理危機傾向的新生信息納入數據庫，并給予重點關注。建立動態心理健康檔案，適時更新學生心理危機預警庫。建立心理健康四級預警體系，即由班級心理信息員、心理委員、心理輔導員、校心理中心工作人員構成四級干預體系，一旦出現心理危機要及時進行處理并做好跟蹤康復工作。開辟緊急預警通道，建立學生心理危機快速應急干預機制，及時有效化解學生心理危機。[13]
第三，強化隊伍建設，提高處理危機的能力。高校應結合本校實際，加強心理咨詢專業隊伍、學生工作管理隊伍、學生骨干隊伍建設，從而形成專兼結合、師生結合的大學生心理危機預防和干預隊伍。先要加強心理咨詢專業隊伍建設。高校應設立心理咨詢中心，引進有心理學專業背景、具有國家心理咨詢職業資格證書或有精神病科執業醫師資格的人員，為大學生提供心理健康方面的專業指導與服務。其次加強學生工作隊伍建設。通過進修、培訓等多種途徑，不斷提高學生思想政治工作者的專業素質和開展心理防治的能力。再次應加強學生骨干隊伍建設。學生骨干是心理危機預防和干預的重要力量，學校定期邀請校內外心理學專家對學生骨干進行系統培訓和專業訓練，先提高他們自身心理素質，再提高他們對心理危機識別和干預的能力，增強他們自助與助人的責任意識。[14]
第四，充分利用家庭資源，形成家校聯動的預防干預機制。具體措施如下：第一，建立學生家庭信息檔案，將貧困、單親、重組等特殊家庭納入預警范圍。第二，對家長進行相關培訓。在校園網、校報上開辟家庭心理健康教育專題欄，編制心理危機預防干預家長手冊等寄發給家長，向家長傳輸新的教育理念及心理危機救助方式，使家長了解心理健康的常識并關注孩子的心理健康，掌握幫助子女度過心理危機的方法。第三，及時向家長反饋學生在校情況，特別是發現有心理問題苗頭的學生，要與家長進行深入溝通，爭取家長的支持和配合，運用親情的力量喚醒大學生戰勝心理危機的信心，幫助其度過心理危機。 [15]
綜上所述，當前關于大學生極端心理的研究取得了一定的成果，但也存在諸多不足。限于研究人員的學科背景，這些研究表現為表象性研究成果多，科學性、系統性、實證性研究成果少，在研究大學生極端心理的概念、形成的原因和干預措施時，大多數專家學者往往根據自己的觀察或者體驗來談，不能提出針對性的指導意見，更未能提出系統的心理危機干預機制，因而使得研究成果欠缺理論支撐。
參考文獻：
[1][4][9]李亞芳. 大學生心理危機問題探析[J]. 赤峰學院學報（自然科學版），2013，13.
[2]張艷.大學生極端心理危機事件的環境因素分析[J]. 黑龍江教育學院學報，2013，10.
[3]劉超.大學生極端心理危機事件影響因素及干預對策研究[J]. 河北工業大學學報（社會科學版），2012，1.
[5][11]陳斌，王艷紅. 應對大學生極端心理危機事件的干預機制[J]. 技術與市場，2015，11.
[6][10][14][15]楊天華.大學生極端心理危機事件探析及干預策略[J]. 教育與職業，2014，11.
[7]陳明娟. 大學生極端心理危機事件影響因素研究[J]. 瓊州學院學報，2012，04.
[8]張傳鍇. 大學生極端心理問題的自身因素探究及對策分析[J].中國成人教育，2010，12.
[12]楊芷郁.大學生極端心理現象的形成原因及防范探析[J].吉林省教育學院學報，2012，4.
[13]王艷紅. 大學生極端心理危機事件的前期預防措施[J]. 技g與市場，2013，07.
【關鍵詞】心理危機 大學生 預防性 干預
【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）22-0157-03
2011年，由國家人口計生委、教育部等5部委聯合的《2010年青少年健康人格工程調研報告》顯示，在情緒感受方面，不孤單的大學生僅為16.4%，其余的大學生都有不同程度的孤單感。如此嚴峻的大學生心理健康局面，當今高校因心理問題引發的大學生心理危機事件越來越多。患有心理疾病及來自學習、就業、情感等方面的壓力增大，是心理危機現象的主要誘因。在分析大學生心理失衡原因的基礎上，在高校中建立一種較完善的心理危機應對機制，通過社會、學校及個人的共同努力來減少和杜絕大學生心理危機事件的發生迫在眉睫。
心理危機預警機制致力于心理危機的形成、爆發前的預測和干預，是一種超前的干預機制，是通過預警系統對預警對象的相關信息進行分析和研究，及時發現和識別潛在的或現實的危機因素，進行系統評估，采取防范措施，減少心理危機發生的可能性、突然性和意外性，將可能發生的心理危機的影響控制在最小范圍的一種系統和機制。
一 形勢嚴峻，刻不容緩
科學發展觀要求社會在重視大學生心理危機問題的前提下，積極應對和科學干預。調查發現，導致大學生發生心理危機的第一大高危因素是精神障礙。
大學生心理危機預警是指采取緊急應對的方法幫助大學生心理危機者從心理上解除迫在眉睫的危機，使其癥狀得到立刻緩解和持久消失，心理功能恢復到危機前的水平，并獲得新的應對技能，以預防將來心理危機的發生。可見，心理危機并非不可預防，人生沒有一帆風順，如果在早期危機識別后給予足夠的重視，結合科學的治療、系統的咨詢，同時，輔助有力的社會支持，那么許多心理危機事件都是可以避免的。只要我們通過科學有效的工作，就一定會為學生們打造一片更加蔚藍的天空。
二 高危群體，重點關注
存在心理危機傾向與處于心理危機狀態的學生，是危機干預的重點關注對象。確定對象存在心理危機一般指對象存在具有重大影響的生活事件，情緒劇烈波動或認知、軀體以及行為方面有較大的改變，且用平常解決問題的方法暫時不能應對或無法解決眼前的危機。以大學生行為表現排查預警對象：在深入研究的基礎上，可通過識別心理危機信號，監控高危群體；特定誘因在行為方式上的表現；排查和關注需要危機預警的對象。
對存在下列因素之一的學生，應作為心理危機干預的高危個體予以特別關注：第一，學校每年將進行心理測評，并按照一定的標準，篩查出一些高危的心理疾病或自殺傾向的學生。第二，近期突發的危機事件如：家庭發生重大變故、身體疾病、情感挫折、受到侮辱、受到驚嚇、與他人發生嚴重人際沖突后出現心理或行為異常的學生。第三，學習壓力、就業壓力特別大以及針對畢業后發展方向迷茫，對環境適應不良出現心理或行為異常的學生。第四，因網絡成癮行為而影響其學習及社會功能的學生。第五，性格內向、經濟嚴重貧困且出現心理或行為異常的學生。第六，有嚴重心理疾病、人格障礙，且出現心理或行為異常的學生。第七，對近期發出下列警示訊號的學生，應作為心理危機干預的重點對象及時進行危機評估與干預：（1）考慮到自殺的想法，并在談話中流露出來，或在日記中記下自殺的想法、在圖畫等其他作品中展示出明顯的厭世情緒者；（2）有結束儀式，把自己的東西送人，給父母打告別電話，向有瓜葛的人道歉、還錢等，忙于這些行為者；（3）情緒突然明顯異常者，如焦慮、抑郁、驚恐發作、易怒、打人毀物，及飲食睡眠受到嚴重影響等；（4）切斷社會支持系統，包括家人、朋友、老師等聯系者；（5）曾去專業機構尋求心理支援，并有自殺傾向或企圖的人；（6）自殺未遂者，要及時對其進行干預，防范其再度自殺。
心理工作者要牢牢樹立心理危機干預及自殺預防意識，在心理輔導或咨詢過程中，如發現處于危機狀態需要立即干預的學生，要及時采取相應的干預措施。
三 觀察行為，洞徹心態
按照行為主義的觀點，刺激影響行為，同時行為也反映心理狀態。注意觀察大學生的語言、行為等一舉一動的特征，是心理工作者了解大學生心理狀態的有效手段。
言語行為能夠反映大學生的適應狀況。言語行為指人在說話時候同時在實施某種行為，而這種言語內外的行為恰恰能反映出很多人內心的情況。如在一名學生的言語中，他語速適當、語氣堅定、音量適度，則能夠反映出該名學生大學適應是良好的，他具有開朗、樂群、自信的心理趨勢；相反，在一名學生的言語中，他語速緩慢、語氣猶豫、音量過低，則能夠反映出該名學生對大學適應有可能是不良的，他具有封閉、離群、自卑的心理趨勢。一個學生的言語邏輯性、言語想象力、言語感染力則與該生的智力水平有著密切的聯系。
非言語行為能夠反映大學生的心理健康狀況。非言語行為，主要有目光注視、面部表情、身體狀態、空間距離、衣著步態、沉默現象、人際交往中所伴隨的生理反應等。正如判斷抑郁癥的“情緒低落、語言緩慢、行為減少”的“三低”標準一樣，大學生的很多特殊行為體現其心理問題。如：考試前的失眠、多夢、無力感是考試焦慮癥的行為體現；不敢大聲說話，不敢和他人對視、不敢和人爭執是社交恐懼癥的行為體現；經常出入網吧、逃課、注意力不集中、連續長期上網是網絡成癮綜合征的行為體現。心理工作者要注意對多種非言語信息的綜合觀察和考慮。
四 優秀學生，不可忽視
近年來，大學里發生多起優秀學生的突發心理事件、值得思考。
教師對優秀生的夸贊應適可而止。過多的夸贊集中于學習方面，使學生為了保持住這種夸贊就加倍學習，壓力與之大增。優秀學生的心理疾病與家長也不無關系，有些家長對子女的期望值過高，常常喜歡在別人面前炫耀自己的孩子，將自己的孩子與別人的比較，一旦孩子在學校考試有些失誤，家長就會責問他們怎么回事，而不是從心理上給予鼓勵，這就給本身十分好強的優秀生們增加了超負荷的心理負擔。如果家長經常與孩子溝通，孩子心理上有什么波動，應該是可以察覺的，這樣便可以在萌芽階段就避免有些悲劇的發生。
優秀生大多過分追求完美，稍有一點事情做得不夠好，便惴惴不安。同時，他們也非常關注個人的形象和別人的評價，總想給人留下好印象。另一方面，由于他們在校學習都一帆風順，在家又備受寵愛，遇到一點挫折就顯得不知所措。有的優秀生在談戀愛時向對方山盟海誓，可一旦戀情失敗，就患得患失，覺得天都快塌下來了。
除了家庭、學校和社會教育的影響，優秀生的心病很大程度上還是他個人成長經歷、個性積淀的結果。建議優秀生如果在心理上遇到了“心結”，可以向朋輩心理輔導員傾訴，把自己想說的話推心置腹地一吐為快，或向有此經歷的朋輩心理輔導員咨詢，看他們是如何處理的。
五 心理危機干預機制
1.普及心理危機預警知識
學校要開展陽光、積極、向上的生命教育，讓同學們關注內心的心理健康，正視壓力，同時積極地尋求幫助。有助人動機者，了解如何通過重大事件、學生軀體行為等訊號識別學生心理危機。學校要對各級心理工作者開展心理危機訊號識別技術的輔導，以提高大眾識別和干預大學生心理危機的本領，維護校園的和諧穩定。
2.引入先進模式，推進朋輩輔導
高校要建立一支立足基層的優秀的朋輩輔導員隊伍。通過推薦、考核選拔一批心理素質優秀、溝通能力強、助人意愿強的學生作為朋輩心理輔導員，學校集中優秀的師資給予朋輩心理輔導員群體以培訓、指導、考核，建設專門的教程，開設專門的課程。學校按照編寫的教程開展理論教學，同時配發案例講解與實操演練，讓參與的同學提高素質；朋輩輔導員定期研討，排查心理異常案例，確保學生健康地成長。
