時間：2023-06-04 10:47:40
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇國際羽毛球比賽規則，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一.比賽目的：為豐富同學們的課余生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏、團結合作的優良品質，推動我校羽毛球運動的發展，特舉辦此次羽毛球混合團體邀請賽，誠邀各院系派隊參加。
二.活動主題：團結合作、勇于拼搏、展現活力、追求夢想
三.比賽原則：公平、公開、公正
四.主辦：xxx運動委員會
共青團xxx委員會
承辦：xxx羽毛球協會
協辦：xxx學院團總支
五.活動時間：2010年11月14日-15日
六.參賽單位：xxxx(以院系為單位組隊)。
七.參賽資格：xxxx。
八.參賽人員：每參賽隊領隊1名，隊員8名(男女生各四名)。每名隊員每輪最多可參加兩場比賽(在淘汰賽賽程內，每輪比賽每隊僅允許最多一名校訓練隊隊員參加一場比賽)。研究生視情況加入所在院系。
九.比賽場地：東校區羽毛球館。
十.器材設備：球拍、球衣、球鞋均自備。比賽用球由各院系準備(2桶)，統一要求用正品亞獅龍7號球(市場價40元/桶)。
十一.報名方法：以院系為單位自主報名，各院系于10月30日前確定各隊領隊人員并將其聯系方式發送至協會負責人郵箱xxxx
十二.比賽規則：以國際羽聯最新規則為藍本，賽會對部分規則做適當修改。具體規則見附錄。
十三.活動內容方案及流程：
賽制：此次羽毛球比賽模式為混合團體賽，即由男單、男雙、女單、女雙和混雙比賽組成，在上述5場比賽中勝利3場即取得本輪比賽勝利并立即結束比賽。各單項比賽出場順序在每輪比賽前由抽簽決定。
比分設置：男單、男雙、混雙每局比賽21分制;女單、女雙每局比賽11分制。每場三局兩勝制。
比賽流程：此次比賽分循環賽和淘汰賽兩階段。(以24個隊為例介紹比賽流程)
循環賽階段將24個參賽隊分為8組(a-h組)，每組3隊。其中一隊為種子隊，另兩隊為抽簽所得。8個種子隊以長江大學首屆羽毛球混合團體賽名次及積分為標準設置。
循環賽階段若組內各隊均勝負各一局，則以凈勝球數決定第一名。
在循環賽階段產生的每組第一名進入淘汰賽，對陣情況如下圖：
十四.獎項設置：
團體獎項：由比賽名次決定一、二、三等獎
個人獎項：優秀領隊(3名)
優秀裁判員(3名)
優秀組織獎(3名)
各獎項由共青團長江大學委員會頒發獎狀。
獎品由主辦方與贊助商共同商議決定。
十五.仲裁申訴：為保證本次比賽公平公正的順利進行，特設置仲裁委員會。仲裁委員會受理各隊對比賽過程中各種判罰的申訴。
申訴程序：
1.各參賽隊在比賽過程中如對裁判的裁決有異議要求申訴的，由參賽隊領隊立即向賽會裁判長提出，并交由賽會仲裁委員會立即處理，維持比賽的連續性。
2.其他觀賽同學在比賽過程中如對裁判的裁決有異議要求申訴的，在比賽結束后24小時內寫出書面申訴材料，并附有證明材料，由參賽隊隊領隊和當事雙方簽字后，交仲裁委員會裁決。超出此期限，概不進行調查處理。
十六.各參賽隊注意事項：
1、院系報名環節：請各院系收到通知后，立即聯系院系輔導員，確定是否參加本次比賽(確定參加比賽須由院系出資提供比賽用羽毛球)。若確定參加，請先給比賽負責人發送短信(例如：**學院愿意參加比賽)，并于10月30日前確定各隊領隊人員并將其聯系方式發送至協會負責人郵箱。領隊須由不參加比賽的同學擔任，各院系可以從院系學生會體育部人員中選擇。各院系領隊需在11月12日下午到組委會指定地點(另行通知)進行抽簽，決定比賽順序，并上交確定的參賽隊員名單，同時帶上準備的兩桶羽毛球，交到組委會。
2、 院系參賽隊員選拔環節：各院系學生會體育部可聯系本院校羽毛球訓練隊成員協助組織院系羽毛球比賽，選拔優秀選手參加比賽。若選拔過程中遇到任何困難，可聯系長江大學羽毛球協會，協會將給予盡可能多的幫助。賽會要求每隊確定參賽隊員8名，男女生各4名。由于本次比賽時間處于特殊時期，根據學校要求，配合學校工作，賽會不會在近期對此次比賽做過多的宣傳橫幅和招貼畫，所以請各院系自行大力宣傳，讓盡量多的同學了解參與此次活動。
3、比賽前的準備：請各院系在選拔出參賽隊員后，對每名參賽隊員進行培訓。培訓內容包括學習羽毛球比賽基本規則和讓隊員相互磨合。比賽規則和注意事項將在附錄中寫出，比賽過程中裁判員將嚴格按照比賽規則判罰。
4、參賽流程：
1)10月30日前，各院系將指定的領隊姓名及聯系方式發送到賽會負責人郵箱中xxx。由各院學生會體育部選拔隊員參加比賽。院系領隊于11月12日到指定地點參加抽簽，上交參賽隊員名單，羽毛球。屆時賽會將發放證件。
2)本次活動于11月14日上午9點開始，請于8點30以前入場。
3)每場比賽前20分鐘，各院系參賽隊員由領隊帶隊先到檢入處檢入，拿到入場證后憑證入場，屆時各隊進入賽場人員不得超過15人。
比賽開始前，請各隊隊員自行熱身，首先由比賽雙方領隊抽簽排出各單項比賽順序，并寫清隊員參賽具體項目。為保證比賽公平，兩隊須同時上交人員名單，一旦上交后，除比賽隊員受傷外，不得更改。
關鍵詞：羽毛球；發展；價值
1當代羽毛球運動的發展
羽毛球運動是在規定的場地上，由兩名或兩對球員隔網相對，用球拍往來擊球過網，以球觸對方場地或使對方擊球失誤得分的運動項目?，F代羽毛球運動誕生于英國，由網球派生而來。1870年，出現了用羽毛、軟木做的球和穿弦的球拍。1873年，英國公爵鮑弗特在格拉斯哥郡伯明頓鎮的莊園里進行了一次羽毛球游戲表演。從此，羽毛球運動便逐漸開展起來，“伯明頓”即成了羽毛球的名字(英文的寫法是‘Badminton，’)。1877年，第一本羽毛球比賽規則在英國出版。1893年，在英國成立了世界上第一個羽毛球協會 。1899年，該協會舉辦了第一屆“全英羽毛球錦標賽”，每年舉辦一次，沿襲至今。20世紀初羽毛球運動流傳到亞洲，美洲，大洋洲，最后傳到非洲。1934年，成立了國際羽毛球聯合會，總部設在倫敦。1939年國際羽毛球聯合會通過了各會員國共同遵守的《羽毛球競賽規則》。20世紀20年代到40年代歐美國家的羽毛球運動發展很快，50年代亞洲羽毛球運動發展很快，60年代以后羽毛球運動的發展逐漸移向亞洲。在1988年漢城奧運會上，羽毛球被列為表演項目，1992年巴塞羅那奧運會列為正式比賽項目，1996年亞特蘭大奧運會混雙列為比賽項目。從此羽毛球運動進入新的發展時期。2006年，在試行了3個月的羽毛球新規則后正式實施，在該年湯、尤杯賽中首先采用。
2羽毛球運動的價值
2.1健身價值
“生命在于運動”，運動強身健體是不爭的事實，羽毛球運動除了運動健身的共性外，更有其自身的健身個性。羽毛球運動可以全面增強人的體質。一場規范的三局二勝制較高水平的單打比賽要進行50-90分鐘，參與者前后、左右不斷交換方向地奔跑500多次，總計直線距離達3000米以上。更由于球路的千變萬化，在奔跑過程中又要急停、起動、彎腰、后仰、起跳、轉體，以致動作接連不斷，因而可以增強上肢、下膠和腰部肌肉的力量，加快全身的血液循環，增強心血管系統和呼吸系統的功能，長期鍛煉可使心跳強而有力，肺活量加大，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調節神經系統并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進健康、調節精神的作用。
2.2全民參與價值
羽毛球運動簡單易行，老少皆宜 ，它不受場地的限制，羽毛球活動對設備的基本要求比較簡單，只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可，平時進行羽毛球活動，只要有乎整的空地就可滿足要求。羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可將羽毛球作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉，運動量宜為中強度，活動時間以40-60分鐘為宜。適量的羽毛球運動可以促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉，運動量宜較小，活動時間以20—30分鐘為宜，達到活動筋骨、舒展關節的目的，從而增強心血管和神經系統的功能，預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病。兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，讓他們在陽光下疾病。兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，讓他們在陽光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質。
2.3愉悅身心的價值
羽毛球運動既是音樂，又是舞蹈，羽毛球有著與音樂一樣明快的節奏，又有著與舞蹈一般優雅的姿態。我們經?？梢钥吹皆诒荣愔须p方對手之間出現這樣的情景：你一拍網前吊球，我快速上步來一個海底撈月打出一個后場高遠球，你又使出側身后退步法并起跳大力劈殺，我方又積極轉向防守將球輕巧地反擊回對方網前，你又由后場輕盈上步將球回擊過網，運動員們在比賽場地上你一拍我一拍，時前、時后、時左、時右、時快、時侵，猶如一名舞蹈演員在“舞臺”上舶舶起舞。運動員身著彩條整潔的運動裝在草綠色的羽毛球場地上輕盈地舞動，同時做出各式各樣的擊球動作，就好像完全融入到音樂韻律之中，漫步在歡樂世界。這是羽球魅力之所在，這是對美妙音樂的超級享受。
2.4增強社會適應性的價值
羽毛球運動提供了良好的人際空間，在運動場上不管你在社會上有多么大的權力、有多么多的金錢，你也必須遵守運動規則，在規則面前人人平等，球場上人人平等。運動員通過比賽，不同膚色、不同語言的人們為了一個共同的目的，走到了一起相互交流，結識了朋友，增進了友誼，促進了文化交流與合作。這是一種鍛煉手段,對青少年來說,有助于促進個體社會化進程,而對中老年人來說,則是社會交往的有益之舉。獲勝的比賽能讓欣賞者從中獲得一種滿足感、成功感。從中體會到羽毛球運動的永恒魅力。失敗的結果能讓欣賞者分析、總結,給人生以啟迪。我們喜愛這項運動,因為它給人啟示,才去欣賞它。因此,我們要正確享受比賽結果,盡情地用自己的方式去享受羽毛球運動的奧妙與樂趣。
3 結語
羽毛球運動簡單易學，有著豐厚的群眾基礎，而且長期進行羽毛球鍛煉可以使心跳強而有力，肺活量增加，耐久能力提高，還可以提高人體神經系統的靈敏性和協調性。羽毛球不僅有著運動學價值，也有著重要的社會學意義。如今，潔白的羽毛球在全世界飄舞，成為全球性的體育競賽項目，且日益得到普及。羽毛球運動已成為21世紀最熱門運動之一。本文通過對當代羽毛球發展歷程以及價值的研究，使人們更加清晰的認識羽毛球的進展，從而大大提升人們積極參加羽毛球運動的熱情，以此推動羽毛球運動的發展與進步。
參考文獻：
[1]國家體育委員會.全民健身計劃綱要[J].體育學刊,1995,(1):6-10.
關鍵詞：高校體育課質量；羽毛球；改革
中圖分類號：G642.4 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）11-0215-02
羽毛球運動在我區乃至全國具有廣泛的基礎，且具有娛樂性、簡便性和鍛煉性等特點，羽毛球課逐步成為高校學生主要選修的體育課程之一。羽毛球運動技術性強，技術要求細膩，速度快，變化多，肢體要求比較靈活。學好并掌握羽毛球的技術，不僅要有良好的身體素質做保證，還要掌握相應的技戰術。從廣西高校羽毛球課的現狀來看，仍存在很多問題，本文將廣西高校羽毛球教學中存在的問題進行分析，并提出建議與對策。
一、廣西高校羽毛球教學現狀及限制羽毛球教學質量提高的因素
1.廣西高校羽毛球運動的基本狀況。目前廣西有本專科（含民辦、獨立學院）院校74所。筆者抽樣調查了其中30所高校，近83.3%的高校體育課教學采取了自由選項，選項課是根據學生自己的興趣愛好來安排課程教學。羽毛球運動所需的素質和技能與籃球、足球、排球等球類有所區別。一是空間感，空間感好才能準確把握球的落點。二是體力，羽毛球運動不僅需要爆發力，也需要耐力，需要較強的體力來支撐。三是反應能力，羽毛球是球速最快的運動項目，這就需要反應速度。四是身體柔韌性，羽毛球運動對身體柔韌性要求較高，它運用到身體各個關節。五是動作協調性，羽毛球運動不僅球速快，動作連貫性強，這就要求很好的動作協調性。六是球感。球感來自個人對體育項目的靈感和體會的程度，靈感好，體會深刻，羽毛球技術就會有進步。以上這些方面，給教師的課堂教學帶來一定難度，要讓技術好的學生繼續進步，讓初學者或者學困生盡快掌握羽毛球運動的基本技術，是每位教師面臨的難題。解決好這個問題，課堂教學就會取得良好的教學效果。
2.廣西高校羽毛球選項課師資水平。國內高等院校開設羽毛球專業的年限不長，畢業生人數比較少，這造成了開設羽毛球選項課教師短缺的現象。廣西本科高校體育院系開設羽毛球專業很少，區外高校羽毛球專業畢業生很少到偏遠的廣西來就職。更由于現在的廣西高校在人事管理上日趨高學歷化，而羽毛球專業的研究生少之又少，所以廣西高校羽毛球教師嚴重匱乏的現象在短期內難以解決。筆者調查發現，現在高校羽毛球選項課教師大多是外行教師，缺乏科學、專業的教學方法與手段和教學經驗。只是通過簡單的短期培訓和看教材，很難保證羽毛球教學的質量。
3.廣西高校大學生對羽毛球的認識。（1）廣西高校羽毛球選項課的選修情況。廣西共有74所高等院校，大部分院校都開設有羽毛球選項課，從性別結構上來分析，學生所選的羽毛球選項課中，女生所占比例為68.6%，男生所占比例為31.4%。平均一所高校所選羽毛球課的學生約占選課總人數的25%，可見學生對羽毛球選項課的選擇率是比較高的。但是學生對羽毛球的一些基本技戰術、規則、打法等認識都很陌生，學生選修羽毛球課只是出于愛好。（2）廣西大學生對羽毛球的認識。目前廣西大學生對羽毛球的認識尚在朦朧階段，據調查得知，91%的大學生略知羽毛球規則，真正認識羽毛球規則的大學生不足5%。因此，加強學生對羽毛球規則、場地的認識和簡化講解羽毛球規則是提高羽毛球選項課教學質量的一個途徑。（3）羽毛球選項課教材的選用。據調查得知，廣西高校征訂的體育課教材，內容包含所有體育課的知識，且內容簡單，學生閱讀后無法深層次體會知識。筆者還了解到，有90%的學生從未閱讀教材。教師上課只是憑借自身備課和平時積累的經驗來授課，所以深層次的知識很難傳授給學生。
4.廣西高校羽毛球教學場地缺乏。廣西高校體育課自由選項后，學生選擇多為球類項目，羽毛球項目是最受同學們歡迎的選項課之一。據調查結果顯示，目前擁有室內羽毛球場的廣西高校很少，有時還出現共用情況。室外羽毛球場地，數量少，設施設備落后、陳舊，難以保證正常教學使用。有羽毛球室內場地的高校與室內籃球、場排球場共用，學生上課擁擠不堪，嚴重影響了羽毛球教學的效果。
二、提高羽毛球教學質量的方法
1.利用賽事提高羽毛球教學質量。目前，全廣西只有一項大賽是關于高校羽毛球賽事的，即每四年一屆的廣西大學生運動會，高職高專院校的學生不是每一屆都有機會參賽。其他高級別的比賽，都沒有涉及到羽毛球，因為成本相對比較高。賽事的缺失，在某種程度上也影響了學生學習羽毛球的積極性。筆者認為，應該利用賽事帶動大學生的學習積極性，從而提高羽毛球選項課的教學質量。
2.提高羽毛球選項課師資水平。要建設廣西高校高水平羽毛球選項課教師隊伍，提高羽毛球選項課教學質量，首先要求高校要配置一批專業理論知識強、技術技能高以及有豐富羽毛球比賽經驗和教學經驗的優秀教師來擔任相關教學活動。在國家羽毛球專業畢業生嚴重匱乏的現實情況下，招聘很多且優秀的教師是不現實的。要想提高羽毛球選項課師資水平：一是廣西高校應該多組織教師進行羽毛球知識與技術的培訓學習。二是教師還應該從自身做起，多學多練，不斷提高業務水平以及相關專業技能。三是需要廣西各高校教師相互聽課、評課，吸取別人的先進教學方法，必要時還需要派出省外進行交流學習，共同提高。四是多派教師到羽毛球專業隊觀摩學習，汲取經驗。五是請羽毛球專業人員或教練員到高校來指導學生訓練，把他們先進的方法技巧教授給學生，提高學生的學習積極性。六是可以適當聘請社會上羽毛球水平較高且有教學經驗的業余愛好者來校傳授技術。七是劃分行政區域，實現羽毛球教師共享化。
3.利用多媒體教學豐富教學手段，提高教學質量。技術、動作教學是體育選項課的重點內容之一，羽毛球運動技術細膩、多變，基本的技術有多種，在教學過程中不可能每一個技術動作都能講解得非常到位。利用多媒體教學，播放影像資料，可以對動作進行分解講授，學生更容易接受和掌握。配合影像資料邊看邊講解，學生更能吸收消化，積極性更高。
4.讀懂羽毛球規則，認清羽毛球場地。（1）讀懂羽毛球規則。想更好更快地學會打羽毛球，掌握規則是根本。二零零六年二月一日起國際羽毛球聯合會在吉隆玻正式宣布羽毛球比賽新規則正式開始使用。跟之前的羽毛球比賽規則明顯不同的是，新的規則刪除了羽毛球發球得分制，使用羽毛球每球得分制，將之前的每局15分改成每局21分（除20平外）。另外，更細的規則也有稍微的改變，學生很難在課堂上掌握。讀懂羽毛球規則是提高課堂質量的一個有效途徑，把學生最難理解的規則且最容易犯的錯誤動作拿到課堂上進行講解，配合簡明易解的動作演示，學生才能領會。（2）認識羽毛球場地。場地及空間大?。簶藴视鹈驁鰹橐婚L方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米。按國際比賽規定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內，不得有任何橫梁或其他障礙物，球場四周2米以內不得有任何障礙物。羽毛球標準網長6.10米，寬76厘米，為優質深色的天然或人造纖維制成，網孔大小在15～20毫米之間，網的上沿應縫有75寬的雙層白布（對折而成），并用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網柱之間。標準球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網中部上沿離地面必須為1.524米高，球網兩端高為1.55米。球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應該有缺縫。
上圖中單雙打場地已經畫在一起，線條顯得繁亂復雜，學生很難理解，分不清單雙打場地。因此，筆者認為在教學上分開單、雙打場地，讓學生更加直觀地認識場地，有助于學生對羽毛球運動的深刻領會。通過分解可以分成以下兩個場地。
？搖場地分解后更加直觀，容易理解。單雙打場地的分離與發球區顏色的區別使學生能夠在短時間內認清場地和規則，有助于技術水平的發揮，提升課堂效果。
5.解決廣西高校羽毛球教學場地，增加學生訓練時間。場館設施配備是廣西高校體育課程有效開展的物質基礎。目前，廣西高校羽毛球的相關場館設施比較缺乏，羽毛球教學活動和學生鍛煉需求不能滿足，課堂教學質量受到極大限制。筆者認為，要想解決羽毛球場地，一是建設簡易的鐵皮組合場館；二是把廣西高校廢舊食堂、禮堂或電影院整改成羽毛球臨時場館；三是在規劃建設體育館的同時考慮包含羽毛球場地，使得體育館實現多功能化；四是與學校附近的羽毛球場館進行校企合作方式教學。
6.改進羽毛球材質羽毛球是由羽毛和球托制成的，羽毛一般是鴨毛和鵝毛，球托的材質是多種的，教學成本高。廣西高校為了節約教學成本，給學生理論教學多，實踐課少，這就造成教學質量很難提高。因此，改變羽毛球的材質，研發羽毛的替代品，減少成本，增加學生實踐機會，可以提高羽毛球選項課的教學質量。
三、結論與建議
羽毛球選項課是一科技術性很強的實踐性體育課程。對學生而言，培養興趣，樹立信心，打好基礎，是教師在教學中的重要任務。廣西高校羽毛球選項課教學還屬于一個起步和探索階段。我們應在師資力量、認識場地與規則、創新教學手段、研發新式羽毛球等下大功夫。加大宣傳教育和資金投入力度，加快高校羽毛球教學改革，以適應高校體育教學的需要和社會的需求，只有這樣，廣西高校羽毛球選項課教學質量才能快速提高。
參考文獻：
[1]楊娜，陶于，蔡瑞寶，尹繼林.普通高校羽毛球運動發展的系統結構及互動關系[J].首都體育學院學報，2009，（5）.
[2]宋永成，翟豐.江蘇省普通高校羽毛球選項課教學現狀與對策研究[J].吉林體育學院學報，2007，（3）.
[3]王智斌.關于我國高校公共體育課教學改革的思考與探索――以公共羽毛球課為例[J].宜春學院學報，2010，（8）.
[4]http：///.
今天，為了慶祝五一國際勞動節，早晨，在我的提議和組織下，我們全家在石化小區休閑廣場，舉行了一場精彩而有意義的家庭運動會。
首先比賽的項目是轉呼啦圈。這可是老爸最不拿手的項目了，瞧瞧，老爸用盡了吃奶的力氣，盡最大可能扭動他健壯的身體，但是，結果沒有轉動幾下，呼啦圈就掉在了地上。我還馬馬虎虎，轉了25下。就屬媽媽最強了，只見媽媽的腰像風車一樣地轉動起來，呼啦圈也隨之飛轉。我在旁邊興奮地數著，一圈，兩圈，三圈……竟然轉了100圈，還沒有停下來的跡象。老爸在旁邊大聲嚷嚷，“行啦行啦，別顯擺了，你已經是冠軍啦！”在我和媽媽爽朗的笑聲中結束了呼啦圈比賽。
接下來的項目是踢足球。我們的比賽規則是一個場地，三個球門，媽媽、爸爸和我各守一個門，相互攻擊，相互防守，在20分鐘內，誰守的球門被灌進的球最少誰就是冠軍。比賽開始了，我突然向爸爸的球門猛踢一球，足球畫過一道弧線，飛向爸爸的球門。爸爸不甘示弱，一個箭步上去，將足球擋住，并斜踢向媽媽的球門。足球是媽媽的弱項，第一個球飛進了媽媽的球門。輪到媽媽發球，結果將足球踢在了場地中央，剎那間，我們三人同時奔向場地中央爭奪足球。爭奪中，媽媽把老爸絆倒在地，我乘虛而入，猛踢一腳，足球飛進了老爸的球門。把老爸給氣得呦……經過20分鐘的激烈角逐，在氣喘吁吁滿頭大汗中，我得了踢足球的冠軍，因為我防守嚴密，只被踢進了一個球。爸爸居中，媽媽最慘，被灌入9個球。
休息了10分鐘后，我們又開始了跳繩比賽。經過抓鬮排序，我第一個上場。嘿嘿，這可是我的強項，冠軍拿定了，我心里竊喜。我調整好呼吸，迅速轉動胳膊，認真地跳了起來。一氣呵成，我連續跳了58個。不錯不錯，在爸爸和媽媽的贊嘆聲和熱烈的掌聲中，我驕傲地走下了場地。接下來是老爸。唉——老爸太狡猾了，沒有將跳繩手柄上的計數器清零，便跳了起來。只一小會功夫，計數器便顯示86個，根本不可能。在我和媽媽的強烈堅持下，取消了老爸跳繩的比賽資格。媽媽開始跳繩了，只見媽媽轉動胳膊和手，協調而優美的動作中，跳繩均勻地轉動。太讓我和老爸吃驚了，媽媽竟然跳了222下。我兩手做飛翔狀，“唉——到手的冠軍又飛走嘍！”爸爸媽媽被我滑稽的動作和幽默的語言逗得哈哈大笑！
最后一個項目是羽毛球比賽。這下老爸可興奮了，因為在我們家，打羽毛球的水平就屬老爸最棒了。那白色的羽毛球，好像很聽老爸的話，想讓飛哪兒它就飛向哪兒。只見那白色的羽毛球，在清晨的陽光中，像一只自由飛翔的小鳥，一會兒直飛，一會兒斜飛，一會兒從高空俯沖下來，一會兒又畫道弧線，向上飛起。結果可想而知，我和媽媽除了慘敗，就是跟著白色的羽毛球左右前后狂奔，腿都快要跑斷了。
所有運動項目結束，媽媽拿了兩個冠軍，我和老爸各得了一個。所以，今天，給媽媽的獎勵是上網或看電視，我和老爸也有獎勵，我的獎勵是打掃家里的衛生，老爸的獎勵是洗衣服。
我們家的運動會，營造了一種幸福而和睦的家庭氛圍！
關鍵詞：領會教學法；高校；羽毛球教學
體育教育作為學校教育的主要內容，應當貫徹執行國家教育部關于高等學校體育課程指導綱要精神，充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力培養學生的創新精神和實踐能力。羽毛球運動是體育教育的重要內容，更應該順應時代潮流，在教學中注重對大學生體育能力的培養， 通過豐富多樣的教學方法和手段， 更好地服務于高校羽毛球選項課的教學?！邦I會教學法”被許多體育學者推崇為體育改革中球類教學的新趨勢，它有別于球類中傳統技能教學法，側重于球類運動的特點及戰術意識，而非技術動作本身。 本文嘗試將此種方法運用到高校羽毛球教學中并進行教學實驗，收到了良好的效果。
論文百事通
1．研究對象和方法
1．1 研究對象 江蘇財經職業技術學院羽毛球選修班學生80人，實驗班40人，對照班40人。實驗班和對照班都是采用隨機抽樣的方式確定的。為保證實驗的效度和可靠性，實驗前對實驗班和對照班的基本身體素質進行測試和顯著性檢驗，結果P>0.05。檢測結果表明教學實驗前實驗班和對照班基本情況無顯著性差異。 br />1． 2 研究方法
（1）教學實驗法 實驗時間為2008年9月-12月，教學時數為64學時。我們嚴格控制實驗的無關因素介入，實驗班和對照班教學內容、進度安排一致，由同一教師任教。唯實驗班采用“領會教學法”，對照班仍采用傳統的技能教學法。教學實驗結束時，分別對實驗班和對照班進行羽毛球技術、羽毛球理論知識的測定。
（2）數理統計法 我們對獲得的實驗數據，在計算機上采用Spss13.0軟件包進行統計處理。
2．結果與分析
2．1實驗結果
從表1中可以看出，不論從技術評定還是從達標成績上實驗組與對照組均存在顯著性差異。其差異我們認為是由于采用兩種不同教學模式的結果。表明在羽毛球教學中運用“領會教學法”效果良好。另外實驗組學生的理論課平均分比對照組學生的理論課平均分要高4.2分。因為“領會教學法”是以“項目介紹”和“比賽概述”作為學習某項球類運動的開始，通過教師的講解，讓學生了解該球類運動的項目特點和比賽規則（如比賽的場地、比賽時間的限制、得分的方法等），以及比賽所涉及的基本技巧。從而使學生在接觸某項球類運動的最初，就對如何從事該項運動有較清楚的認識。在實踐中學習、在比賽中運用的“領會教學法”對于加深學生對羽毛球運動項目的認識，理解技戰術方法，提高理論學習興趣有著非常明顯的作用。
表1 實驗后兩組學生技術評定和達標成績對照表
技評（均值） 達標（均值） 理論知識
（分） P值
正手發后場高遠球（分） 對擊高遠球（分） 正手發后場高遠球（分） 對擊高遠球（分）
P
實驗組 85.5 85.1 86.2 84.8 84.6
對照組 79.4 79.7 82.3 80.6 80.4
差值 6.1 5.4 3.9 4.2 4.2
2．2分析
2．2．1“領會教學法”的內涵及應用
領會教學法（Teaching Games for Understanding Approach）是英國體育學者邦克（D ．bunker）和桑普（R．Thorpe）于80年代初提出的革新球類教學的一種思路。其基本指導思想是“把球類運動的特點及戰術意識，而不是技巧動作本身，作為球類教學的重點。”（廖玉光等.“領會教學法”的思路.中國學校體育，1998；3：28-29）這一觀點的提出，立刻引起國際有關專家和學者的觀注，十多年來，經過反復實踐和不斷的改進，這種教學方法日趨完善，并在歐洲、美國、澳大利亞等地被廣泛應用。目前“領會教學法”已被公認為球類運動教學的新趨向。
“領會教學法”把體育課的著眼點從傳統的強調動作技術的發展轉移到培養學生的認知能力及興趣?！邦I會教學法”的教學過程主要包括6個部分，如圖2所示。與傳統教學方法截然不同的是，它不是從基本技術教起，而是讓學生先對羽毛球運動的基本規律、規則、技戰術特點有所了解，著重進行戰術意識的培養，并把戰術意識的培養貫穿教學。在教學過程中，首先應該讓學生了解羽毛球運動的項目特點、發展簡史和競賽的組織、裁判規則，使學生對羽毛球運動有個較清楚的認識。接著營造課堂氣氛，培養攻防意識，進行德育教育，在球場上運用各種技戰術，為的是給本方創造得分機會，并阻止對方得分。讓學生自由組合進行練習，在對練的過程中對學生進行瞬時決斷能力的訓練，以培養和訓練學生全面觀察、把握時機、及時應變的能力。使學生逐漸體會到羽毛球的特性，從而產生想學羽毛球技術的欲望。在學生對比賽過程有所了解并有所實踐后，教師才根據學生的能力及需要，引導學生進入技能演示階段，開始教授學生各種動作的要領和合理運用技術的訣竅。開始時，不要過多要求學生的動作是否標準規范，練習后，再對比較突出的問題進行講解、糾正。通過反復結合實踐的練習和比賽來鞏固，從而促使他們完成有質量的、有效果的動作，在實踐中不斷體會和掌握動作，最終達到比賽中運用自如的目的。
2．2．2“領會教學法”符合素質教育的發展方向，注重培養學生的動手能力
“領會教學法”在教學過程中把羽毛球運動的特性與戰術意識作為羽毛球教學的重點。領會教學法能夠教授學生在如何做(how)之前明白為什么做(why)。在學習技術動作時，先讓學生對要學習的內容有初步了解，建立表相概念，激發他們的學習興趣，經過相應的實踐后，由教師根據不同學生因人施教，學習技術動作，然后通過自身的練習和比賽加以鞏固，最終達到在比賽中應用自如的目的。并在教學中創造條件為全體學生提供比賽機會，以使每一個學生在比賽中都有表現自我的機會，并體驗比賽帶給自己的和成就感，從而提高了學生的學習興趣最終不僅促進了學生運動技能水平的提高，而且在認識上對羽毛球運動的本質規律也有了一定的了解，從而在教學中潛移默化地使該項運動成為大學生現在和今后鍛煉身心的重要手段，培養學生的終身體育意思。領會教學法符合當前素質教育的要求，充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，能充分調動學生的學習積極性，提高學生的自學自練能力，體現出人本主義思想。
2．2．3“領會教學法”體現了現代羽毛球運動的特點和運動技能學習規律
現代羽毛球運動是人的身體素質、運動技能及心理素質等因素的綜合體現，不僅要求運動者掌握精湛而全面的動作技巧，而且要具備在不同場合采用各種不同動作的隨機應變能力。領會教學給球類教學提供了一個全新的方法，這就是在技術演練之前進行戰術演練。對球類運動有所理解之后就會形成一些戰術意識，這些戰術意識會使學生有效的選擇技術和利用技術。相反的，“技術”教學法把著眼點首先放在學生的技術教學上，然后在成型的技術的基礎上再進行對戰術理解的介紹。在教學中將訓練學生應付各種復雜情況的能力作為學習的關鍵，并根據學生的需要因人而異地教授各種技巧動作。這意味著在羽毛球教學中教師不僅要教學生羽毛球動作技巧，更重要的是要讓他們明白如何運用這些技巧，即讓學生掌握羽毛球運動的本質規律和內在聯系。從而避免學生生硬、盲目地完成動作，刻板、機械地進行戰術配合，而且能使他們學會技巧和戰術的配合。領會式教學強調的是技術運用，組合技術具有實用性，它直接運用于攻防對抗之中，節省了用于單個技術學習的時間，增加了應用性練習次數，從而提高了比賽能力?！邦I會教學法”將教學內容有計劃、有針對性的不斷融入比賽中，充分調動學生積極主動的思維，使學生體驗到學習的樂趣，從整體上促進了學生羽毛球運動水平的不斷提高。顯然，這種教學方法兼顧了羽毛球教學的特點，提高了羽毛球教學的質量。
2．2．4“領會教學法”提高了學生的積極性和主動性，有利于創新精神的培養
“領會教學法”強調引導學生進行積極主動的思考，想練結合，在學中練，在練中學，從而把積極的身體練習感知和主動的思維認知有機結合。學生有明確的學習目的，大大激發了學生學習的積極性、主動性和創造性，同時也提高了羽毛球教學效果。由于“領會教學法”引導學生成為學習的主人，改變了傳統的教學觀念，使教師與學生在教學中的關系和地位發生了改變，教師的注意力從對教學的控制轉向對學生學習與理解的指導上，學生的學習不再是無目的或被動的，他們將根據自己的水平按需學習運動技術，加深了對羽毛球技術的理解，技術水平不斷提高。在教學中能夠很好的引導學生自主學習， 該變了傳統的技能教學法以教為主的學習模式， 使教師與學生在教學中的關系和地位發生了改變， 教師的注意力從對教學的控制轉向了對學生學習和理解的指導上. 同時， 學生的學習也不再是無目的和被動的， 他們將更根據自己的水平按需學習運動技術， 加深了對羽毛球技戰術的理解， 并使技戰術不斷提高于加強。
3． 結論與建議
3．1在羽毛球教學中采用“領會教學法”對提高其教學效果起到積極的促進作用，因此，應嘗試在其它的球類項目中運用此方法。
3．2“領會教學法”適應了高校體育教學改革與發展的需要，對培養大學生創新思維和動手能力有著積極的促進作用，同時為終身體育打下堅實的基礎。
3．3“領會教學法”體現了現代羽毛球運動的特點和技能學習規律，用學生喜歡的教學比賽的形式作為學習羽毛球技能的出發點，提高了學生的學習興趣，調動了學生的積極性和主動性，也將“快樂體育”的理念貫穿于羽毛球教學中。 參考文獻
[1] 廖玉光.領會教學法的評價[J].中國學校體育，2003（5）：22
[2]廖玉光， 殷恒嬋編著. 球類領會教學法[M].北京: 北京體育大學出版社，2006，1.
[3]曲宗湖等.學校體育教學探索[M].北京:人民體育出版社，1999.
為了豐富我校園同學的課余時間，增強同學們對乒乓球運動的喜愛，增加廣大乒乓球愛好者之間的交流，展現我校學子的良好的精神面貌、全面提高學生的綜合素質，促進各班之間的交流，增進彼此之間的友誼。
二、主辦單位：福安職業技術學校校團委學生會體育部。
三、比賽時間：xxxx年x月x日(下午4:00)后
四、比賽地點：校乒乓球室。
五、參賽主體：校高一、高二段。
六、活動安排：比賽分為循環賽、淘汰賽、總決賽三輪進行。
七、比賽規則：根據《國際乒乓球競賽規則》結合實際情況制定本。
八、注意事項：保證比賽文明的進行、十名人員安排(注明裁判長、裁判員、記錄員)。
九、前期準備階段為了保證乒乓球順利開展、特定此流程：
(1)體育部例會通知各班，動員本班同學參加每班推選男女各兩名：(男缺女補)(女缺男補)參加比賽。(待定)
(2)各班級須在比賽前(確定日期后)將各班級的運動員名單報到團委辦公室，在比賽前一天抽簽決定分組。(待定)
十、比賽流程：本次比賽沒男子單打和女子單打兩項目，分三輪進行： (1)第一輪：小組內進行循環比賽，每組前兩名出線。
(2)第二輪：循環賽中出線的選手混合抽簽分為兩組、每組前兩名出線。
(3)總決賽出線的四位選手進行最終決賽，決出前三名。
十一、比賽規則：
此次比賽為單打競賽，比賽第二輪采用七球三局兩勝制第二輪和第三輪都采用十一球三局兩勝制。
比賽開始前裁判員按“猜球”方法會評選出發球方、(“猜球”)方法：比賽開始、裁判其中一手握球、比賽雙方自愿出一名選手對裁判右手中是否有球進行判斷，猜對則有權選擇發球或選擇場地，猜錯則相應權力歸對方所有)。
裁判宣布比賽開始，每人速發兩球，比賽中若雙方比分出現x:x，則每人互發一球、直到比分相差兩分，比賽結束、每局比賽結束后雙方須互換場地。
比賽過程中，以裁判員的判別為準，存異議可當場向裁判申訴、待裁判長研憲后、將結果告知各參賽隊員，但對裁判長的判罰不得再表示異議，否則若與裁判員發生爭執或有過激行為，取消參賽資格。
十二、獎項設置
第一名獎品(證書加籃球)，第二名獎品(獎狀加乒乓球拍)，第三名獎品(獎狀加羽毛球拍)。
十三、注意事項：
比賽隊員有球拍的自帶沒有由學校供應。 請參賽隊員提前十分鐘進入場地。熟悉場地。 到達場地后聽從工作人員安排。
體操：
取消體操比賽中難度最高10分的限制，以技術動作的“難度分”和“完成分”之和來進行運動員名次的排列，此舉將產生體操各賽項的世界紀錄。在不限制技術動作難度的原則下，“難度分”以參賽選手10個最高分值相加，但“完成分”仍以10分為最高限制。新規則2006年開始實行。
影響：有利于挖掘體操運動員的體能極限，鼓勵運動員增加技術動作的難度，提高比賽的觀賞性。參賽選手的危險性大大增加；老運動員提前退役，縮短運動壽命的后果在確保運動員安全的同時，增加運動員技術動作的難度和穩定性，成為世界體操教練員的當務之急。
排球：
將一次性發球改換成類似網球運動的雙發球形式，即第一次發球失誤后，允許第二次發球；在每支球隊報名參賽的12名隊員中，允許擁有兩名自由人。簡化換人程序的實驗最早可能在2006年的世界男排聯賽和世界女排大獎賽中就會展開。
影響：雙發球將提高發球環節在整個排球比賽的地位，也可以大大減小球員在第一次發球時的心理壓力，從而發出更有威脅的球。這樣，大力跳發球將會進一步發展，其攻擊性、多樣性將會明顯增加。
跳水：
在雙人項目中，主要有3個調整：第一，在原來的5個動作基礎上增加1個自選動作；第二，自選動作不再有具體的組別限制，第三，原來的“同時向前、向后和一前一后”動作方向限制徹底“作廢”。
在單人項目中，主要有兩個相關的提案：第一個提議是讓女子和男子“平等”，女子跳臺的6個動作，要選手去跳6個組別的動作，不能像以前可以放棄一個組別，躲開自己的弱點。第二個提議是取消規定動作，預賽、半決賽和決賽全部進行自選動作，成績都是從零開始，不帶入下一輪。
影響：要求運動員技術更全面，不能有任何弱點，而全部采用自選動作，則對選手的精力和體力要求特別苛刻。
羽毛球：
取消原來的持發球權方可得分的規則，改為每球得分制，每局15分改為21分；雙打不再有兩次發球，取消后發球線；增加一次技術暫停。一方以11分領先時，雙方可休息一分鐘。運動員在比賽進行中提出擦汗、喝水等要求將不再被允許。2005年12月1日開始的世界杯賽將首次試行每球得分的21分制，2006年2月1日起正式實施。
影響：21分制打亂了傳統的雙打模式，有可能降低比賽的觀賞性，另外，21分制對慢熱型選手是一個挑戰，而對那些平時相對穩定、技術比較好的隊員不會造成太大影響。
舉重：
以1公斤的倍數來增加杠鈴重量，而破世界紀錄也要至少超過1公斤。這個變化將1905年沿用至今的“以2．5公斤的倍數增加杠鈴”的規則變更為“以1公斤的倍數來增加杠鈴”，而目前超出0．5公斤就可以破世界紀錄的情況也將改變為破紀錄至少要超過1公斤。新規則從2005年5月開始。
影響：規則修改提高了比賽的觀賞性和競爭的激烈性，教練員現場的應變能力需要進一步提高。
規則之改·歷史
最立竿見影的改：國際汽聯主席莫斯利宣布2005賽季起F1比賽規則發生一系列變化。車隊必須使一部引擎可以參賽兩站，每部賽車每站比賽只能使用兩套輪胎，一套用于練習賽，另一套用于排位賽和正賽。規則的變化立即就起到里立竿見影的效果，2005賽季法拉利車隊顆粒無收，舒馬赫甚至連拿分站賽冠軍都成了最大的賣點。
遭到抵制的改：國際足聯在推廣女足性感球衣的問題上遭到抵制。布拉特認為女足應該以更“火辣”的視覺效果吸引贊助商，甚至提出了自己的設計——“上衣中可以混入一些朦朧的薄紗面料，短褲則可加入彈力萊卡，做得更緊身?！苯Y果布拉特先生遭到運動員和女權主義者的痛罵。
委屆的改：2005年的美國世錦賽后，鑒于比賽雖然精彩但觀眾仍寥寥的狀況，國際羽聯也提出走“性感路線”的改革設想，其中最關鍵的部分是，球員要穿著“性感”的比賽服裝在觀眾面前亮相。女球員認為，“性感球衣也許是推廣羽毛球運動的一個好方法，但是，性感不應該成為羽毛球運動最大的賣點?！?/p>
頻率最高的改：NBA從上個世紀40年代將沿用大學規則中的聯防廢除開始，NBA平均每年都要在規則上動一翻手腳?！爸灰悄軌蛱岣弑荣愑^賞性的措施，我們都會考慮。如果比分不斷下跌，我們會考慮更多的規則變化。”NBA副總裁格蘭尼克并不諱言他們的動機。
劃時代的改：NBA1954～1955賽季引入限制進攻時間的24秒規則，被喻為是劃時代的變化。
引起最大的“民憤”的改：國際乒聯。過去幾年里乒乓球比賽規則變化甚大，傳統的每局21分制已經改成了11分制，發球規則也作了細化規定，乒乓球的直徑也增大到了40毫米。初衷是為了加快比賽節奏，同時也便于電視轉播，但由于打破了中國隊對金牌的“壟斷”，一度招致最大范圍的“民憤”。
規則之改·典型
足球：改了白改
方正宇(國際足球問題專家)
1996年歐洲杯成為第一屆采用“金球制”的大賽，而在2004年的歐洲杯上，已經被人們所習慣的“金球制”卻被“銀球制”所取代。在此之前，國際足聯已經作出決定，2006年世界杯將不接受“金球制”和“銀球制”，而是恢復到最初的加時賽規則。
加時賽的規則之所以會經歷如此頻繁的改動，其實與不同時期的背景有關。在上個世紀的九十年代初期，世界杯的觀賞性第一次受到了球迷的質疑，而罪魁禍首就是殘酷的點球決戰。在1990年世界杯上，兩場半決賽的勝負都通過點球大戰決出，而在1994年世界杯的決賽中，更是第一次出現了冠軍由點球大戰決定的場面。
對于很多觀眾來說，都不愿意比賽結果取決于如此單調的方式。于是為了迎合觀眾的要求，國際足聯不得不想方設法降低點球大戰出線的概率，而“金球制”則是他們的重要改革舉措之一。根據這一規則，只要加時賽中出現一個進球，就足以導致對手“突然死亡”，自然也就不可能再出現點球大戰。而從“金球制”誕生以來的情況看，這項制度的確存在著一定的魅力，尤其在1996年和2000年兩屆歐洲杯的決賽中，最后都是一個“金球”決定了冠軍的歸屬。
然而在“金球制”的實施過程中，國際足聯也發現了一些新問題的出現。首先，由于“金球制”會使得比賽戛然而止，雖然增加了刺激性，但觀眾情緒的突然爆發也對現場的保安工作帶來了更大的難題，工作人員無法通過預判的方式提前作出準備。另一方面，在“金球制”的背景下，注定無法再現諸如1970年世界杯半決賽西德隊對意大利隊那種加時賽中出現5個進球的經典戰役。再加上球迷目前對于點球大戰的排斥感相比十年前已經有所下降，于是國際足聯也就將規則改回到了最初的樣子。
排球：改革后“活”的更好了
楊瑪琍 (《排球》雜志副主編)
2000年國際排聯對排球規則進行了有史以來最大規模的變革，目的是為了適應電視轉播的需要，限制比賽的時間，使排球運動更加精彩激烈，提高觀賞性。
國際排聯在許多種提案中選擇幾種具有可行性的方案，又經過了無數次的實踐和反饋，最終敲定了每球得分制。
從15分的發球得分制到25分的每球得分制，世界各隊從當初的“改變了得分規律”的認識到“促進了各項技術更精確”的認知，是在很短的時間內完成的。以往發球的一方才可得分，有時為了爭奪發球權，可能要打許多個回合，比賽時間很難預料，從45分鐘到兩。三個小時都有可能，這對電視直播造成很大的困難。遇到一場十分精彩的比賽，有可能電視觀眾看到第五局的關鍵時刻，電視預定的線路已到時，無法再直播。而改革后的每球得分制就不會再出現這樣的遺憾，一場排球比賽在一個半小時時間內即可結束。
為了改變排球技術向攻強守弱的方向發展，國際排聯還允許參賽隊伍增設專門的后排自由防守隊員，這名隊員可以不通過裁判員的允許替換后排任何一名隊員，這不僅使矮個子排球愛好者有了參與排球比賽的機會，也使世界排球技術攻防更趨于平衡。
在國際排聯主辦的比賽中，還采用了彩色排球，與以往的白色排球相比也更具觀賞性。
1891年12月初，在美國馬薩諸塞州、斯普林菲爾德市的國際訓練學校里，體育教師詹姆斯•奈史密斯博士發明了最初的籃球運動，那時只有13條籃球規則。1904年,籃球作為表演項目首次出現在奧運會上，1936年第11屆柏林奧運會中籃球被列為正式比賽項目。自1992年巴塞羅那奧運會開始，職業球員終于可以參加奧運會籃球比賽。
國際籃聯規定，標準籃球場地為長28米，寬15米的長方形平地。球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點的平行于端線的橫線叫中線。以中線的中點為圓心，以1．8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構成的區域為三秒區。除了場地之外，籃球比賽還應具備籃板、籃球和球籃，其中球籃包括籃圈和籃網。
一場正規籃球比賽需兩支球隊個派五名球員上場比賽，候補球員最多七人。比賽分上、下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊得分相同時，則需延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至決出勝負為止。
比賽開始由兩隊各推出一名球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。比賽中皮球投進籃框經裁判認可後算得分。(以下按畫面走）3分線內側投入可得2分；三分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
比賽過程中，雙方均可更換球員，替補隊員進場前要向主裁判及紀錄臺示意，直到裁判員招手示意他進場方可。
任何一項競技體育項目都離不開技戰術配合，在雙方實力不分伯仲的情況下，技戰術的合理運用便成為左右勝負的關鍵所在。
二、臺球
臺球運動至今已有五、六百年歷史，臺球起源于西歐，那時的臺球只是法國與英國王宮貴族的“時尚游戲”
十九世紀初，臺球運動的發展開始走向成熟階段，在技術提高的同時，設備用具也隨之發展，許多大大小小的改進和發明創造不斷涌現。
1827年，臺呢下面的石板臺面取代了原來的木質臺面，1835年彈性優良的橡膠臺邊讓硬邦邦的木質臺邊“下崗”了，法國人米佳發明了皮革桿頭，隨后英國人又發明了“巧克粉”，以免桿頭打滑。最終球星卡爾創造的旋轉球打法，開辟了臺球技藝的新天地，使臺球運動無論在藝術上或技術上都更為新穎玄妙，更加引人入勝。
英式司諾克是當今世界臺球運動的主流。司諾克球臺長12英尺，寬6英尺，共有6個落袋。四個角端的落袋稱為“角袋”或“底袋”，剩下的兩個落袋稱之為“腰袋”或“中袋”。臺面上的白球為“母球”亦稱“主球”，用它來擊打紅球與彩色球落袋得分。每個紅球分值為一分，在比賽中落袋一個，臺面上就減少了一個。6個彩色球中分值最高的是黑色的7分球，彩色球落袋后將會放置到臺面的指定位置。選手擊落一只紅球才能獲得擊打彩球的權利，無球落袋與出現犯規則交出球權。頂尖司諾克高手之間的對抗往往圍繞著“黑色球”進行，“大師級”的球員可以做到“一桿清臺”，并且打滿147分。
除了進攻，防守也是司諾克比賽的精髓，司諾克的含義即為“障礙球”。在沒有良好進攻機會的情況下，選擇防守最為穩妥，如果能再給對手制造一個“司諾克”，也許就能“反客為主”。高手在制造與破解司諾克的時候，具有極大的觀賞性。
斯諾克的最高級別比賽是世界錦標賽。在大賽中攻守兼備、技術全面才能算得上是真正的高手，他們不但在司諾克比賽中獲得了成功，而且為臺球運動的推廣也作出的巨大的貢獻。
臺球運動也被稱為“無聲的爭斗”，參賽選手除了與裁判進行必要的交流，其他時間要習慣保持沉默，這條由來以久的規定至今仍在沿用。觀看臺球比賽的禮儀和大多數室內運動相差無幾。在選手的擊球過程中，要保持安靜，禁止大聲喧嘩，甚至禁止掌聲。在比賽中嚴禁使用照相機閃光燈，禁止在場地吸煙，并且應關閉移動電話。在比賽結束前，不得隨意走動。
在恰當的時機送出掌聲也是禮儀之一。掌聲只能在選手結束擊球之后送出，在參賽選手有精彩表現時，在參賽選手連續進攻，臺面上剩下的分值讓對手已經回天乏術時，在參賽選手在比賽中積分達到100分時，在參賽選手一桿打滿了147分都應送出掌聲。
三、跳水
正式被列為奧運會競賽項目是在1904年的第三屆現代奧林匹克運動會上。在第四屆奧運會期間，還成立了國際水上運動聯合會，并重新制定了跳水競賽規則，在確定10米跳臺跳水的規定動作的同時，又增加了跳板跳水項目，從而奠定了現代跳水比賽的基礎?，F今，世界性的大型跳水比賽包括奧運會，世界錦標賽和世界杯三項。其中，奧運會只在10米臺和3米板上進行，而世錦賽和世界杯賽還包括1米板的比賽，其它小型賽事可選用5米和7.5米臺。
跳水運動被人們譽為“空中的芭蕾”，觀眾在欣賞運動員空中自如的翻騰和轉體，以及完美入水時，常會聽到這樣的評論：“好一個5253B！”“這個407C非常出色?！边@時，您可能就會產聲疑問：這些冗長的數字代號代表了什么呢？
由于跳水動作的名稱很長，使用起來很不方便，因而人們用數字和字母來表示，所有跳水動作均由三位或四位數字和一個字母表示；第一個數字表示動作的組別,“1”代表向前跳水；“2”代表向后跳水；“3”代表反身跳水；“4”代表向內跳躍；“5”代表不同起跳方式的轉體跳水；“6”代表臂立跳水。
第二個數字如果是“1”則代表在向前、向后、反身、向內四個動作中有飛身動作。如果是“0”，則代表沒有飛身動作
第三個數字表示的是翻騰周數。1代表半周，2代表一周，依次類推
第四個數字則代表在轉體和臂立跳水中轉體的周數
所有數字后面的英文字母則表示動作完成的姿勢：A是直體，B是屈體，C代表抱膝，D則是任意姿勢。
在奧運會、世界錦標賽的3米跳板和10米跳臺比賽中均采用預賽、半決賽和決賽制；預賽中的前18名運動員進入半決賽，預賽成績與半決賽成績相加后的前12名運動員進入決賽。比賽中單人項目應指定7名、雙人項目應指定9名經國際游聯批準的裁判員擔任比賽的裁判工作，其他比賽可用5名裁判制。
觀看比賽時，不要往跳水池內扔東西，不要大聲喧嘩。而且跳水館內是密閉空間，不要抽煙，更不要因為館內比較悶熱，而衣著不整。
四、花游
花樣游泳在1984年被列為奧運會正式比賽項目。
花樣游泳比賽在室內外都可以進行。在奧運會中，泳池至少要有20米長30米寬，其中12米見方的區域內水深必須達9米。水溫應在26攝氏度，允許1度的溫差。此外，水質必須十分干凈，清可見底，以便讓裁判看見她們的動作是否正確。
五、高爾夫
高爾夫球起源于蘇格蘭民間，形成于14、15世紀。高爾夫球的名稱golf便來自蘇格蘭的方言gouf，其意為“擊、打”。今天，建在世界任何地方的高爾夫球場仍然像蘇格蘭最初玩高爾夫球那樣，將球場建在生長著草叢的海邊沙地附近。高爾夫球場既要有平坦的沙灘和蔥綠的草皮，又要有一定的起伏和溝壑水流。設在海濱的現代高爾夫球場仍沿用蘇格蘭語的稱謂“林克斯（links）”。
1744年，世界上第一家高爾夫球俱樂部就設立在蘇格蘭的愛丁堡。高爾夫球場形狀和大小無統一標準，一般設在風景優美地區和公園的草地上，面積約50公頃。掘有9個或18個洞穴，各個洞穴之間為首尾銜接的球道，長度為200—500米不等，每個洞穴的起點到終點之間有開球區、通路、障礙物和平坦的草坪。參加者2至4人為一組，在開球區依次用球棍把各自的球擊出后，一起經通路等走向球的落點，繼續擊球，直至將球擊入洞穴。比賽如為72個洞穴時，在18個洞穴的球場上需循環4次。高爾夫球的計分方法有兩種：一為比賽所有洞穴的總擊球數，少者為勝；一為比賽每個洞穴的擊球數，包括相等數，以擊球次數少、洞穴多者為勝。目前，在亞洲、日本、歐洲、美國和南非都有成功的職業高爾夫球巡回賽，其中英國公開賽、大師錦標賽、美國公開賽和PGA比賽是爭奪最為激烈的4大賽事。
高爾夫球于19世紀末傳入中國。1931年中國、英國和美國商人合辦高爾夫球俱樂部，在南京陵園中央體育場附近開辟了高爾夫球場地。1984年以來，我國與外國合資，先后建設了多個高爾夫球場。1986年1月，我國首次舉辦了“中山杯”高爾夫邀請賽。目前高爾夫在我國正在興起。
既然是紳士運動，就要有紳士的形象。打高爾夫球對著裝有特別的規定，這是長期歷史發展沿襲下來的高爾夫文化的一部分。所以，無論是在國內還是國外，如果是第一次去某個球場打球，最好先打個電話詢問一下俱樂部對球員下場打球的服裝是否有特殊規定。一般的會員制俱樂部通常會要求上身穿著有領有袖的恤衫，不允許球員穿圓領汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過短短褲等過于休閑的服裝上場。有打球時應盡量避免攜帶尋呼機和移動電話。如果必須攜帶，下場之前請關掉鈴聲。試想若在其他球員揮桿時你的手機鈴聲大作，那將是十分無禮的行為。而且當你在球場上使用手機時，或許沒能注意到聲音所及范圍內正有其他客人在揮桿，有時甚至已經引起了他人的不快自己卻全然不知。既然已經到了球場，何不索性暫時忘掉辦公室的事務，關掉手機，讓自己和同伴都能盡情享受周圍的景色和揮桿的樂趣。
在打球的時候您還需要注意，不要破壞別人的推擊線。一旦球停在果嶺上，就存在一條假想的從球位到球洞的推擊線。球員應避免踩踏同組其他人的推擊線，否則有可能影響球員推擊的效果，是極不禮貌的行為，是對其他球員的冒犯。
當同組球員在推球或準備推球時，你除了不能走動及發出聲響以外，還要注意自己的站立位置，應站在推擊球員視線之外，同時按規則規定，不能站在推球者推擊線向兩側的延長線不要在果嶺上停留過久
在每洞果嶺當最后一位球友將球推入洞后，同組球員應迅速離開，走向下一發球臺，如需要通報記錄成績，可以邊走邊做，不要耽誤后面組上果嶺。當打完最后一洞時，在離開果嶺同時球友應互相握手致意，感謝對方與自己共度愉快時光。
六、拳擊
拳擊起源于人類產生之初。為了生存和競爭，人類發明了它。最初，它是保護人們生命財產的一種手段。不過這項通過兩個拳頭來對抗的運動從一開始就充滿了爭議。許多人認為拳擊就是暴力的代言詞。甚至在奧林匹克史上，拳擊還曾經被多次取消。從1920年奧運會之后，拳擊在奧運會比賽項目中才確立下來。其實讓拳擊背負暴力的惡名并不公平，畢竟它是藝術化的搏斗。與街頭斗毆有著天壤之別。高水平的拳手在比賽時，表現出強勁有力的攻防動作，拳法突然迅速，令人眼花鐐亂，同時運動員瀟灑的動作也可以給人帶來極大的藝術享受。
在比賽中，雙方運動員的攻防武器僅僅是戴上特制手套的兩只拳頭，攻防的目標也只限于對方腰髖以上的身體部位。
和其他體育項目不同，拳擊比賽時對天氣條件有著相當嚴格的要求。室外和室內比賽時的氣溫均不得低于18℃。如果室外比賽時遇上下雨，賽場的上方必須要有頂篷。
國際業余拳聯規定，國際拳擊錦標賽、奧運會拳擊比賽、世界杯拳擊賽等國際正式比賽的拳擊臺最大不得超過6.1米見方。一般比賽拳擊臺可在4.9米至6.1米見方。拳擊臺四角均有固定的立柱，四個立柱間用三條粗繩圍攔成一個正方形空間，以保護運動員。比賽用的拳擊臺面必須要堅固結實，平整穩固，不能在臺面上有任何障礙。
拳擊業余比賽和職業比賽有著很大不同。在國際業余拳聯自1997年開始實行的新規則中，規定業余拳擊比賽實行5個回合制，每個回合打2分鐘，回合間休息1分鐘；職業拳擊比賽一般是實行10到12回合制，回合中間休息1分鐘。最多時曾有過打滿15回合的時候，不過具體情況還要根據比賽雙方經紀人的協商而定。
與此同時，業余拳擊比賽主要靠技術得分來判定勝負，所用拳擊手套大而且厚，比賽時紅藍雙方運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、并且戴護頭盔。職業拳擊比賽主要靠強烈攻擊或將對方擊倒判定勝負，被擊倒一方如果在10秒鐘內不能站立起來恢復比賽，就判對方獲勝；比賽時職業拳手的手套小而且薄，上身、頭部不戴頭盔進行比賽。拳擊比賽是根據運動員的體重，劃分成不同的級別分別進行的。業余拳擊比賽共分為12個體重級別，職業拳擊比賽分為8個體重級別，世界青少年業余拳擊比賽則分為3個級別。
奧運會拳擊比賽采用淘汰制，選手的對陣是隨意抽簽決定的，并不按照世界排名設立種子。不過與大多數奧運會項目不同的是，半決賽失利的選手不再進行三、四名決賽，而是并列第三，各獲得一枚銅牌。
七、羽毛球
羽毛球運動產生于日本，但是現代羽毛球運動卻是在英國的一個叫做巴德明頓的小鎮上開展的，這也就不難理解為什么在英語里，羽毛球被稱為BADMINTON了。羽毛球運動是從網球運動派生而來，最早也是紳士淑女消磨時間的娛樂方式。
標準的羽毛球場地，球場邊線長13米4，其中向外的兩條邊線為雙打邊線，靠里的二條邊線為單打邊線，單打場地端線寬為5米18，雙打場地端線寬為6米1。球網中心距離地面高度為1.524米，網兩端距離地面高度應為1.55米。羽毛球雖然被稱之為"球"，但事實上，它是一個近似錐形體的"球"，由球托和羽毛兩部分組成。球托用一層薄羊皮包裹在一塊直徑為2．5至2．8厘米的軟木上；羽毛部分則由16根長度為6．2至7厘米的鵝毛或鴨毛用線和膠水編排粘合在一起的。
約定俗成的禮儀規范：
第一，就是照相機閃光燈的使用。同其他很多體育項目相似，觀眾在觀看羽毛球比賽的時候，拍照不要使用閃光燈。這是因為，在球員發球的時候，瞬間的刺激會干擾選手，分散選手的注意力。
第二點是對觀眾一個較高層次的要求，這就是在適當的時刻有節制的為主隊選手吶喊助威。
選手在比賽中一般都是處于一種全力以赴的狀態，其實是非常害怕受到外界干擾的。不過，一般來說，主場觀眾那種似火的熱情又讓他們感到一種盛情難卻的壓力。因此，什么時候喊加油，什么時候停止加油都是比較講究的事。
八、田徑
由田賽和徑賽兩個大項組成。以時間計算成績的就是徑賽，比如百米跑和五千米跑；以距離計算成績的就是田賽，比如跳高和跳遠。在奧運會上，田徑總共有46個項目。
短跑項目中最好看的比賽就是我們常說的“飛人大戰”，指的是一百米的決賽。百米決賽總是激動人心，因為它是奧運會中距離最短的徑賽項目，在不到十秒鐘的時間里，勝負通常只在毫厘，因此懸念最大。往往在奧運會或者世錦賽的男子百米中獲得冠軍的選手就被稱作“世界上跑得最快的人”。很多時候，肉眼都無法判斷最終的冠軍得主，而要依靠電子技術。
跨欄跑起源于英國。公元十七,八世紀,英國的畜牧業十分發達，羊圈比鄰，牧羊人常常越過羊圈，互相追逐嬉戲，英國人在節日時經常舉行跳羊圈的比賽，這就是最原始的跨欄比賽。男子110米欄的欄間距是91.4厘米,而106.7米的欄高正是牧羊中采用的標準羊圈圍欄的高度。之所以有整有零是因為從英制單位換算而來。
競走是田徑比賽中唯一一個受到人為因素影響的項目，走運動員使用與眾不同的步法，看起來很特別，但這種步法是規則規定的。首先，一個競走運動員必須始終保持有一只腳落在地面上。第二，從前進腳落地的一刻起直到腿部達到垂直的姿勢，腿部必須保持直線，膝蓋不能彎曲。有9名裁判分布在比賽線路上監督任何運動員的犯規動作。他們不使用電子設備幫助判斷，因為規則規定參賽者要由裸眼監督。當裁判看到競走運動員將要犯規時就提醒他一次。如果裁判判定運動員犯規，則將出示一張紅色卡片，而如果三個裁判都警告了同一運動員，他就會被罰出局。不過，專家認為，運動員在競走比賽中不騰空是不可能的，如何掌握判罰的尺度的確是一個讓人非常撓頭的問題。
十項全能是男子田徑運動綜合性比賽項目，是對田徑運動員全面的檢驗。它包括4項徑賽、3項跳躍、3項投擲，共十個項目。這些項目要在短短兩天的時間里全部完成。所以說，不論從時間上，還是難度上，全能項目都是很艱苦的。全能項目每個人的每項成績是按《國際評分表》計算，每個單項的最高分為1000分，各單項各自評分，十項所得分數總和最多者為優勝。各個分值所對應的成績相對固定，但是也會隨著運動員整體成績的提高，隔幾十年會作出一定改動。
九、跆拳道
跆拳道起源于朝鮮半島，在公元前一世紀就已經成為了朝鮮人民強身健體的主要方式。但是跆拳道最為注重的卻并不是格斗，而是以提高技藝和磨煉品質為目的，使練習者在艱難的磨煉中培養出理想的人格和體魄，因此，跆拳道練習者要過的第一關就是禮儀的教育和熏陶。
跆拳道是一項身體全面接觸的運動，參賽選手在比賽時除了要身穿跆拳道服外，還必須在頭部、身上佩帶護具。而跆拳道比賽的得分也和護具有著很大的關系。
跆拳道的基本動作只有正踢、側踢、后踢和下劈等幾個，但是它們組合在一起的威力卻相當的驚人，每名選手都會根據自己的特點練出幾招殺手锏。奧運會冠軍陳中和羅微的殺手锏都是下劈，也就是俗稱的踢頭。每當他們憑借這個動作得分后都會非常興奮，而賽場的觀眾也會為選手們每一個漂亮的動作而喝彩。跆拳道對賽場環境要求并不是很嚴，只要衣冠整齊，不粗言粗語就行了。但是大多數隊員們都希望在比賽時能有觀眾為自己加油助威，在自己落后時不要喝倒彩。
十、網球
網球運動最早起源于10世紀的愛爾蘭，是用手掌擊球的游戲演變而來的。這個游戲被認為是古代室內網球的先驅，古式網球主要是法國和英國宮廷里的一種消遣游戲，這與后來人們稱之為網球運動是貴族運動不無關系?，F代網球運動的歷史是從1873年開始的，英國的一位少校將早期的網球打法加以改良，取名"草地網球"，并于1877年舉辦了全英網球男子單打錦標賽，即第一屆溫布爾頓網球公開賽。可以說，英國是現代網球運動的發源地，溫布爾敦公開賽也由此成為歷史最悠久，最具傳統色彩的網球賽事。
網球運動按照場地類型主要分為硬地、草地和紅土場三種。標準網球場地長23.77米，寬8.23米，雙打寬10.97米。這個場地的大小是首屆溫布爾敦公開賽時制定的，至今仍在沿用。網球網的高度是0.914米，距端線也就是我們常說的底線5.485米的區域為發球區。
澳大利亞公開賽、法國公開賽、溫布爾敦公開賽和美國公開賽是四項級別最高的網球比賽，俗稱四大公開賽，男女單打冠軍的獎金在一百萬美元左右。除此之外，按照獎金的高低網球比賽又分為若干等級。ATP是國際男子職業網球協會的簡稱，ATP設立的比賽分為五級，九站大師系列賽屬于ATP級別最高的比賽，中國網球公開賽男子比賽屬于三級賽事。WTA是國際女子職業網球協會的簡稱，WTA設立的比賽分為四級，中國公開賽女子比賽屬于二級賽事。運動員通常按照參加賽事積累的積分選擇不同級別的比賽，且都是以個人行為參賽。職業運動員總獎金數的高低也說明了他在比賽中的成績如何。另外戴維斯杯和聯合會杯網球賽是每年一度的世界男子和女子網球團體賽，兩項比賽均由各國選派最佳運動員組成國家隊參賽。
1896年首屆現代奧運會的八個比賽項目中就有網球比賽，之后的八屆奧運會網球都是正式比賽項目。直至1928年第9屆奧運會，由于國際奧委會和國際網球聯合會在職業運動員和業余運動員的理解上發生分歧，網球比賽被取消。從第9屆奧運會到第22屆奧運會，之后漫長的60年中，奧運會一直未設網球比賽。1984年第23屆洛杉磯奧運會網球被列為表演項目，1988年第24屆漢城奧運會，網球重新成為正式比賽項目。
網球比賽規則較為復雜。一局比賽由一名運動員發球，俗稱發球局，每勝一球得1分，先勝4分為勝一局，記分方式為15，30，40，40平為平分，平分后凈勝兩分為勝一局，平分后得分的一方為發球占先或接球占先，記分牌顯示為A。一方運動員先勝6局為勝一盤，雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝一盤，雙方局數為6平時，一般比賽采取短盤制，即搶7局，一方先得7分為勝該局及該盤。四大公開賽的決勝盤一般采用長盤制，一方凈勝兩局為勝該盤。一般公開賽或巡回賽采用三盤兩勝制，四大公開賽和ATP總決賽采用五盤三勝制。比賽中，雙方運動員只在單數局比賽結束后交換場地休息，休息時間為90秒。
網球比賽是體育比賽中對觀眾禮儀要求較多的項目，只有了解了基本的比賽規則，才能更好的欣賞比賽。觀眾在觀看網球比賽的禮儀是約定俗成的，比如一定要在比賽開始之前坐到自己的位置上，不能隨意停留在過道或坐在欄桿上看球。比賽開始后，要保持絕對安靜，關閉所有的無線通訊設備，盡量不在賽場接聽電話。此外，吃東西、互相聊天、喧嘩和走動都是不可以的，只有在球員交換場地休息的90秒內，可以起身活動，運動員有權因為觀眾的不安靜停止或推遲比賽。另外，拍攝比賽不能使用閃光燈。
十一、排球
排球的起源和籃球密不可分。1895年，一位名叫威廉姆•摩根的美國人感到當時流行起來的籃球固然好玩兒，但運動劇烈，不適合年紀大的人，在經過了一段時間的摸索后，他創造了一種新游戲，它具有一些類似手球和網球的特點。這就是排球的前身。
哈嘍，朋友們知道嗎?近期最受關注的體育賽事就是東京殘奧會了，不曉得你們有了解過嗎?知道為啥中國運動員在殘奧會的表現如此好嗎?下面是小編為大家帶來的有關2021為什么殘奧會中國成績好_東京殘奧會中國隊參加哪些項目，但愿對你有借鑒作用!
2021為什么殘奧會中國成績好在上一屆的里約殘奧會上中國軍團發揮出色，在那屆殘奧會中總共獲得了107枚金牌、81枚銀牌以及51枚銅牌。共計239枚獎牌，名列所有參賽國家獎牌榜的第一，并且也在殘奧會上創造了歷史，成為了單屆殘奧會上獲得金牌數目最多的國家。從28年前的第一次參加殘疾人奧林匹克運動會時的兩塊金牌再到北京殘奧會時的89枚金牌，在到倫敦的殘奧會上的95枚金牌，中國代表團獲得的金牌數目隨著時間的推移逾越了一座又一座不可逾越的高峰。他們做到了，他們在一次次的殘奧會中不斷的創造著新得歷史新的記錄。
相比于夏季的奧運會來說，殘奧會的歷史性更短，大家在同一個起跑線上，而在夏季的奧運會上，中國的許多比賽項目發展都遠遠的晚于歐美國家。在身體素質和爆發力同等的條件下，個人感覺殘奧會更講究的時心理和精神方面。在這點上從而證明了中國人的精神層面不落后于世界上的任何一個國家。
東京殘奧會中國隊參加哪些項目第16屆殘奧會將于8月24日至9月5日在日本東京舉行。此次中國代表團總人數為437人，其中運動員251人。代表團將于8月19日起分4批赴東京參加殘奧會。他們平均年齡27.5歲，年齡最大的是56歲的乒乓球運動員趙平，年齡最小的是16歲的游泳運動員蔣裕燕。大家全部是業余選手，有工人、農民、學生、公務員、職員和自由職業者等，其疫苗接種率達到100%。
代表團將參加射箭、田徑、硬地滾球、羽毛球、皮劃艇、自行車、盲人柔道、舉重、賽艇、射擊、游泳、乒乓球、輪椅擊劍、輪椅網球、跆拳道、鐵人三項、盲人足球、輪椅籃球、坐式排球、盲人門球等20個大項、341個小項的角逐，是我國參加境外殘奧會參賽大項最多的一屆，其中4個集體項目全項目參賽，羽毛球、跆拳道作為首次進入夏季殘奧會比賽項目，中國代表團實現了組隊參賽。
為什么殘奧會中國總是第一中國殘奧會這么厲害的原因是從2001年中國獲批承辦2008年北京奧運會和殘奧會開始的，自此中國殘疾人運動在15年的時間里得到了快速發展。自2001年開始中國政府便對殘疾人運動非常重視體現在2個點：其一政府加強了殘奧會體育項目的投資;其二中國加強了殘疾人運動的社會宣傳，在保障殘奧會能夠成功舉辦的基礎上同時也讓更多的殘疾運動人加入到殘奧會中。
東京殘奧會項目介紹殘奧會田徑項目的一大特點是按照運動級別(分級)劃分。為了創造盡可能公平的比賽環境，主辦方根據運動員的殘疾情況對運動表現的影響程度，將他們歸入不同的競賽組別，即運動級別。比賽可以可能劃分單一運動級別進行，也可能綜合多個運動級別同場競技，將殘疾性質和程度相仿的運動員歸為一類。
殘奧會田徑項目分級由前綴字母T或F +數字的形式組成。前綴T代表“競賽”和跳躍項目，F代表“田賽”。通過前綴字母可以看出該項目屬于哪類，是競賽/跳躍亦或是田賽。每一類又按照類型(第1個數字)和殘障等級進行劃分。通常來講，第二個數字越小意味著殘障等級越高。
F/F11，T/F12和T/F13為視力殘障運動員。
T/F20為智力殘障運動員。
T/F30為協調性殘障運動員(肌肉緊張、動作不協調、不自主運動)，這種殘障一般由于腦癱或大腦損傷造成。T/F31、T/F32、T/F33和T/F34為輪椅運動員。T/F35、T/F36、T/F37和T/F38為站姿競賽運動員。
T/F40和T/F41為身材矮小運動員。
T/F42、T/F43和T/F44為腿部缺失、腿部長度不等、肌肉力量受損或腿部被動運動范圍受損，采用站姿比賽的運動員。
T/F45、T/F46、T/F47為手臂缺失、手臂肌肉力量不足或手臂被動運動范圍受損，采用站姿比賽的運動員。
T/F51、T/F52、T/F53、T/F54、T/F55、T/F56、T/F57為肌肉力量殘疾、動作范圍受限、四肢缺失或腿長不等，采用坐姿比賽的運動員，運動員的殘疾可能由頸髓損傷、脊髓損傷、截肢、功能障礙導致。
T/F61、T/F62、T/F63和T/F64為腿部截肢運動員，佩戴假肢采用站立姿勢比賽。
東京殘奧會田徑項目總體分為三部分：田賽、徑賽、馬拉松。
田賽
田賽項目分為跳躍項目和投擲項目。跳躍項目包括跳高和跳遠，投擲項目包括鉛球、標槍、鐵餅以及殘奧會田徑特殊項目——投擲棍棒。進行哪個項目比賽以及開展什么分級的比賽需要以比賽為單位單獨進行審查和確定。
比賽規則與世界田徑比賽規則大致相同，參照運動員的殘疾級別稍加調整。運動員不斷挑戰自我極限，在彌補缺陷的同時，努力跳得更高、擲得更遠。
在不同殘疾級別的器械輔助下，運動員的優異表現以及與助手的默契配合，都是殘奧會的精彩亮點。隨著訓練方法的不斷改良，輔助器械及其它競賽方面的與時俱進，運動員的成績和比賽紀錄都突飛猛進。
近年來，使用假肢競技的德國選手馬庫斯·雷姆引起了國際社會的極大關注。14歲時,他不幸在一起事故中失去了右小腿，但他排除萬難，使用假肢參加田徑比賽，尤其擅長跳遠運動。他在2012倫敦殘奧會上以7.35米的成績收獲了T44級別(單膝下截肢，現在的T64級別)的金牌，并打破了該項目的紀錄。隨后，他繼續參加德國全國錦標賽，與健全的運動員同場競技，并摘得桂冠。2015年，他參加了國際殘疾人奧林匹克委員會(IPC)世界田徑錦標賽，為該級別創造了8.40米的世界紀錄。同年，在北京舉辦的國際田聯世界錦標賽上的健全運動員記錄為8.41米，而馬庫斯·雷姆的成績僅落后短短一厘米。人們熱切期盼2020東京殘奧會上能夠誕生新的世界紀錄。
T42級別(現在的T63級別)單膝上截肢類的競爭同樣精彩萬分，單膝上截肢比雷姆的單膝下截肢情況略嚴重。2016年，該項目排名前三的選手海因里?！げúǚ?德國)、丹尼爾·瓦格納(丹麥)和山本篤(日本)貢獻了一場精妙絕倫的巔峰較量，創造了五項世界紀錄。該項目的世界紀錄(6.77米)保持者波波夫，以6.70米的成績制霸2016里約殘奧會的跳遠賽場，但他隨后在2017年世界殘疾人夏季田徑錦標賽上宣布退役。2020東京殘奧會的獎牌爭奪戰必將迭起。
投擲項目世界紀錄的刷新同樣不落人后，個人運動員在多個項目中奪魁則是該項目的特別之處。2012倫敦殘奧會上，患有先天性下肢殘障的英國選手埃德·戴維斯在男子42級別鐵餅項目中奪金;2016里約殘奧會上，他在同級別的鉛球項目中收獲金牌。女子方面，兩名突尼斯運動員分別在F41鉛球和鐵餅以及F32鉛球和投擲棍棒項目中摘金。值得注意的是，中國運動員在2016里約殘奧會投擲項目中斬獲了14枚金牌。
徑賽
徑賽項目包括短、中、長距離競賽及接力賽(4x100米和4x400米)。但因為實際入選項目和級別受每場比賽參賽人數等因素影響，所以徑賽項目并不固定。
運動員不斷挑戰自我極限，在彌補缺陷的同時，努力提高個人最佳成績。
由于殘疾人奧運會的規模不斷擴大，越來越多的國家和地區以及運動員參與到了田徑項目中，所以無論是競技水平，還是比賽紀錄都獲得了大幅提升。2016里約殘奧會上，田徑項目創造了約70項新的世界紀錄。
近年來，中國在徑賽項目中展現了壓倒性的實力，領跑2016里約殘奧會獎牌榜，美國和英國則緊隨其后。其它參賽國家和地區同樣大放異彩。巴西在短跑項目中表現不俗;泰國在輪椅類競技中實力雄厚;肯尼亞則是中長跑項目獎牌的有力爭奪者。
許多運動員同時參加了不同距離的比賽項目。例如，2016里約殘奧會上，美國T54級別女選手塔緹娜·麥克法登出戰五項輪椅類徑賽項目(100米、400米、800米、1500米和5000米)以及馬拉松項目，最終斬獲了四枚金牌和兩枚銀牌。瑞士T54級別男選手馬塞爾·哈格則將800米和馬拉松項目的金牌收入囊中。
盡管競賽輪椅的性能日益提高，但裝配高性能輪椅的重要性依舊不容忽視。只有這樣，運動員才能充分利用輪椅的性能，向賽事紀錄發起沖擊。
而視覺障礙類的徑賽項目中，由于所有T11級別運動員和部分T12級別運動員需要與領跑員齊頭并進，所以主辦方為每位運動員分配了兩條賽道。最終，只有預賽排名前四的運動員才能獲得決賽資格，他們將共同爭奪三枚獎牌。領跑員的運動能力同樣需要經受考驗。在短距離項目中，他們與運動員一起磨練技能。領跑員始終與運動員步調一致是這項運動的一大看點。
智力障礙類運動員被分入單獨級別(T20)，此級別比賽以運動員的個人殘疾情況加以區分。每個項目的規則與對應奧運會項目規則大致相同，運動員參與單獨的項目競賽。運動員有必要學習速度和策略等技巧，他們通過反復練習，學會根據競爭對手的情況調整自己的表現，然后在競賽中加以實踐。近年來，此運動級別不斷打破賽事紀錄，取得了長足的進步。
【關鍵詞】軟式排球 技術特點 軟式排球運動 硬式排球
【中圖分類號】G842 【文獻標識碼】B 【文章編號】1672-5158（2013）01―0395―01
前言
軟式排球起源于20世紀80年代的日本，于90年代中期傳人到我國。軟式排球以它特有的特性發展迅速，因此也引起了國家教育部的重視，并于2000年底將軟式排球正式列入九年義務教育“體育與健康教學大綱”。這表明將會有更多的青少年加入到軟式排球運動中來，因此軟式排球的教學與技術的學習也受到青少年的歡迎。
1.軟式排球和軟式排球運動的特點：
1.1 軟式排球和軟式排球運動的定義：
1.1.1 軟式排球是一種手感柔軟又有一定彈性，使用中無傷害，能夠用于練習和比賽的排球。
1.1.2 軟式排球運動是指用軟式排球有組織的進行的各種豐富多彩的活動，它包括各種競技活動，如家庭制、三人制、六人制、混合制等多種形式的比賽，包括青少年學習硬排知識的各種技術動作的基礎練習，還包括大眾娛樂、游戲、健身等內容。總之，它是集全民健身和競技體育于一體的新興體育項目。
1.2 軟式排球和軟式排球運動的特點：
1.2.1 軟式排球的特點：
免充氣軟排球具有輕、柔、軟的三個特電，重量比硬排輕、手感柔軟、練習中不會出現手臂紅腫痛的感覺，消除了初學者怕戳傷手的恐懼感。
1.2.2 軟式排球運動的特點：
軟式排球運動的特點是：場地隨意、規則多變、安全性好、趣味性高。
總之，它的主要特性有：
1.2.1.1 重量輕、質地軟、氣壓小、反彈力低。
1.2.1.2 球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。
1.2.1.3 老少皆宜，使用對象廣，有廣泛的群眾性。
1.2.1.4 不容儀受傷，安全、健身價值高。
1.2.1.5 不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打、性能良好。
1.2.1.6 比賽形式多種多樣，目前國際上沒有同意的比賽規則。
1.2.1.7 技術動作要求不高，易于普及開展。
1.2.1.8 色彩鮮亮、美觀、幾個便宜。
根據軟式排球和軟式排球運動的特點，在任何場地上借用羽毛球或拉網、架桿均可，根據當時當地條件，隨時而變更，因地制宜的開展活動；因與參加活動對象的不同可選用不同的競賽規則；因球軟，不易造成傷害，因速度稍慢，死球少，對抗激烈，興趣高。從而可以看出，硬排運動是專業化的競技活動，軟排運動是大眾化的競技健身活動；但軟排活動是硬排的基礎，在開展軟排的過程中，通過技術的學習和對技術的掌握，推動我國排球事業的發展。
2.軟式排球的技術特點
2.1 身體重心不宜太低，膝關節稍彎。
軟排比硬排飛行速度慢，而目球在長距離飛行后回出現突然下沉，因此膝關節稍彎有利于移動，調整好擊球位置，找好擊球點，增加擊球的準確性。
2.2 擊球方法多種多樣
由于軟排的特性，在擊球過程中很容易將球擊出，因此對技術的要求不高，擊球的動作技術也就變化多樣。
2.3 要有腳擊球的意識
在比賽中規則規定，可以用身體的任何部位擊球，因此，當球較低時要有腳擊球的意識，避免身體過于彎屈而造成傷害事故的發生，也有利于更快的調整好比賽位置，為下一次的擊球打下基礎。
2.4 學會控制擊球力量
軟排的特性決定了在擊球時使用的力量要比硬排使用的力量稍大，因此，在擊球過程中，要及時調整好擊球的時間和擊球的力量是非常關鍵的，只有將擊球的力量調整到最佳，才能更好的擊球成功。
3.排球主要技術的影響
3.1 發球技術
3.1.1 軟式排球發球技術的學習對掌握技術動作有利的方面：發球主要是下手發球，因為規則規定只能用下手發球，因而促進了下手發球技術的掌握和發展。由于軟排的球體軟，重量輕，反彈力小，在做發球動作時，必須要加力才能將球發過網，對于掌握正確的技術動作打下了基礎。
3.1.2 軟式排球發球技術的學習對掌握技術動作不利的方面：由于規則的要求，限制了上手發球技術的學習和發展。對于發展學生全身協調用力來說是不利的。
3.2 墊球技術
3.2.1 軟式排球墊球技術的學習對掌握技術動作有利的方面：墊球的手型和用力稍不正確，球就會失去控制。所以在墊球過程中，必須按照動作要領去做，兩臂必須伸直內夾形成比較平緊的墊擊平面，擊球時要蹬腿、提腰、挺肘、壓腕的全身協調用力擊球，這樣才能控制好球的高度和弧度，提高墊球的穩定性。因此對掌握正確的技術動作提出了嚴格的要求，否則技術動作很難完成，對正確的掌握用力方向和用力速度打下了基礎。
3.2.2 軟式排球墊球技術的學習對掌握技術動作不利的方面：由于軟排的墊球相對比較容易控制，也造成了不良因素。在墊球工程中，有些同學能比較穩的控制球后，為了省力，基本就站在原地不動也能很好的完成技術動作，這對于發展學生的積極跑動不利，而且也會使運動量大大的減小，失去了活動的意義，而硬排出現這種情況就比較少。因此在軟排的教學中，不能只注重學生技術的教學，更重要的是教會學生如何自我鍛煉，如何養成自我鍛煉的好習慣，而不是靠強硬的手段來約束。
3.3 上手傳球技術
3.3.1 軟式排球墊球技術的學習對掌握技術動作有利的方面：軟排因球體軟，不易傷手指，傳球時不需要手指、手腕的緩沖，即可將球柔和傳出，因而上手傳球技術比硬排要容易些，對于提高學生的學習興趣和激發學生的學習熱情非常有利，也就是學生學習的動力所在。能在較短的時間內很快學會一項技術是學生最高興的事情，而且也有利于此項技術的發展。
3.3.2 軟式排球墊球技術的學習對掌握技術動作不利的方面：由于軟排較輕、氣壓小，不易傷手指，技術動作就容易變形，而且對今后向硬排的動作技術也不利。
4.與硬排技術的共性
軟式排球作為排球大家庭的一員，具有硬排技術的共同特點：即完成各種技術動作的時間短促；各種技術動作都是球在空中飛行時完成；大多數技術具有攻防的兩重性，如攔網、傳球、墊球；身體各部位都能觸球。軟排技術同樣有無球技術、有球技術之分，技術動作主要由步伐和手法組成，視覺反應為主導，身體活動和大腦活動相融合為一體等。而軟式排球因球飛行速度較慢、容易找到空間感覺，對技術要求也不太高，而且動作技術相對比較容易掌握，因此學習起來比較容易，也容易被人們所接受。但在教學過程中一定要把握好時機，使學生掌握好正確的技術動作，為我國的排球運動的發展打下基礎。
參考文獻
[1]唐奎.《排球競賽裁判手冊》人民體育出版社，2001年1月.
[2]《中國學校體育》1-6期，北京體育大學出版社，2001年.
[3]連道明.《軟式排球運動》，人民體育出版社，2002年12月.
關鍵詞：競技體育；錦標賽；奧運會；備戰對策
中圖分類號：G811.2文獻標識碼：A 文章編號：1673-291X（2008）07-0159-02
一、前言
在第28界雅典奧運會上中國軍團取得了32塊金牌，名列金牌榜第二位，取得了中國隊在奧運會歷史上的最好成績。第29界奧運會將在北京舉行，中國占有天時地利的優勢。通過對最近一屆世界錦標賽的中國隊所取得的成績，來了解中國競技體育的現狀和實力，做出客觀分析，使我們能夠清楚的了解到我們還有哪些不足，以做出相應的對策。最終達到中國軍團能夠在北京奧運會上取得優異成績和促進我國競技體育的發展。
二、我國近期競技體育的現狀分析
“第28屆奧運會我國運動成績實現歷史性突破,競技體育總體實力和國際競爭力明顯增強,縮小了與世界競技體育強國的差距。從最近的世界大賽上看，可以說喜憂參半?！保?］優勢項目保持了優勢，一些潛在優勢項目有所突破。但是，優勢項目再增加金牌幾乎沒有余地。2006年中國體操隊在世界錦標賽上奪取8金，創造了體操世錦賽奪冠數量的歷史紀錄，女隊首次奪得團體比賽桂冠，實現重大突破。射擊項目參加世界錦標賽發揮出色，取得5枚金牌。一些潛在優勢如女子網球、男女賽艇、男子重劍、女子帆船、男子古典跤、女子射箭也都表現出亮點，獲得了世界冠軍。在剛剛結束的2007年日本田徑世錦賽上，中國代表隊獲得了一金、一銀、一銅，獎牌榜名列第11位，這是中國田徑自1993年世錦賽以來的最好成績。但是，從2006年奧運項目的比賽成績看，我們絕大部分金牌和獎牌仍然來自乒乓球、羽毛球、女子舉重、跳水、射擊、體操、女子跆拳道等傳統優勢項目，但這些項目奪金空間已近飽和，再增加金牌已幾乎沒有余地。分析以上原因，主要有以下幾點：(1)世界各國已經越來越看重本國在世界大賽中的比賽成績，并且加強了優化配置，完善和鞏固自身優勢項目的發展。(2)我國傳統優勢項目獲金牌數以接近飽和，而擴展新的優勢項目又是難上加難。(3)雖然我國在一些項目上有很大的突破，但是，優勢不夠明顯，甚至有一些只是曇花一現。
三、對中國軍團在近一屆各項目世界錦標賽成績的分析
1.對中國傳統優勢項目的分析
在改革開放以來，隨著經濟的增長和綜合國力的提高，我國的競技體育實力再不住的進步?！爸袊捏w育決策者們提出了“重點發展優勢項目”的戰略，并且逐步形成了自身的七大傳統優勢項目。”［2］ 如表1所示：
我國的傳統優勢項目的實力是非常強大的。在這幾項世界錦標賽中，中國隊有幾項都創造了歷史最好佳績，如體操、跳水、乒乓球等?？上攵?，如果把這種狀態保持到2008年北京奧運會上，就可以為中國奧運軍團的成績加上重重的砝碼。但是，在這優異成績的背后，我們也能看到一些隱患。（1）各單項世界錦標賽，雖然說是檢驗各國運動員訓練水平和自身實力，但是，畢竟不如各國對待奧運會那樣重視，也不會像奧運會那樣集中如此多有實力的優秀運動員，所以中國在傳統優勢項目所取得的優異成績。（2）我國傳統優勢項目不多，不夠廣泛。在2008年北京奧運會上設置了28個大項，而我國只有7個傳統優勢項目。（3）我國的傳統優勢項目，所含的金牌數量都很少，如羽毛球5枚，乒乓球6枚，跳水8枚。而“119”工程的三大項就包含了119枚金牌。（4）一些觀賞性強，群眾喜愛，在社會上有較大影響的集體球類項目與世界強國還有很大的差距，能夠把這些項目發展好，還需很長的路要走。
2.對中國潛在優勢項目的分析
“奧運潛在優勢項目是指我國在奧運會上多次取得獎牌,并且，在后續的奧運比賽中有望實現突破的競技體育項目?！保?］ 在表2中可以看出：
我國潛在的優勢項目很多，并且也在一些小的單項中有很強的實力，如男子110米欄，男子重劍，女子帆板激光級帆船等項目上。在其他小項目上中國也具有一定的實力，像男子200米蝶泳、女子自行車、蹦床等項目上，中國軍團在北京奧運會也具有沖擊金牌的實力。“在雅典奧運會時,我們的潛優勢項目擴展為:田徑、游泳、擊劍、網球、皮劃艇、跆拳道、摔跤、射箭、自行車和排球,這些項目在悉尼奧運會上時僅為我國奪取了2金、4枚銀銅牌,而到了雅典奧運會為我國奪得了9金、8枚銀銅牌,在我國傳統優勢項目趨于飽和及成績開始下滑時,為我們的輝煌成績立下了汗馬功勞?！钡?，因為在這屆雅典奧運會我國奪取的金牌中有許多是帶有很大運氣成分的,如:潛優勢項目中的女子網球和女子萬米奪取的2枚金牌,還有劉翔的110米欄、女排和皮劃艇奪取的3枚金牌都是實力加運氣的結果。
四、第29屆奧運會中國奧運軍團備戰策略分析
1.著重保持中國的傳統優勢項目，形成強大的集團優勢
中國傳統優勢項目在2008年北京奧運會的表現，決定著中國代表團能否取得優異成績的關鍵和決定作用。并且奧運優勢項目是實現我國2008奧運戰略的基礎,也是我國競技體育界在多年的成功與失敗的基礎上積累和形成的寶貴財富。認真總結和大力倡導優勢項目在發展過程中的成功經驗和做法,并在繼承的基礎上不斷創新,對于保持優勢項目的優勢地位大有裨益。根據實際，把握趨勢，當前應系統整合我國優勢項目資源,進一步研究我國奧運優勢項目訓練和參賽等制勝規律,擴大我國競技體育的優勢項目群,形成奧運優勢項目的集團優勢。在鞏固已有七個傳統優勢項目的基礎上,加快潛優勢項目向優勢項目的轉化,不斷拓展優勢項目群。
2.著重實施“119工程”，不斷擴展新的金牌增長點
應優化潛在的優勢項目和調整布局結構。因為，合理和完善的項目布局對北京奧運會備戰工作起著先導和基礎作用。我國競技體育的制定者和決策者應該研究制定重點項目優先發展規劃,優化項目的合理布局結構,不要全盤一起抓，分不出主次和重點與非重點之間的關系。要加快潛優勢項目向優勢項目的轉化舉足輕重.擊劍、女子射箭、賽艇、皮劃艇、帆船、帆板、自行車、摔跤等項目近年來進步較快,已具備了沖擊獎牌甚至金牌的實力和水平,應當加大對潛優勢項目扶植力度,尋找新的金牌增長點。爭取在2008年北京奧運會上表現出像2004年雅典奧運會上，在許多潛在優勢項目上有突破，中國奧運軍團百花齊放，達到一個質的飛躍。
3.總結中國奧運軍團在各項世界錦標賽上的成功與失敗的經驗
中國奧運代表團在近幾屆奧運會上金牌數以直線上升，26屆16枚，27屆28枚，28屆32枚，這與中國體育人不斷吸取世界大賽上的成功與失敗的經驗是分不開的。只有不斷的借鑒失敗的經驗，才能不斷的戰勝失敗，從而達到預期目標。這些經驗總結起來有：一是根據各項實際實力，制定在奧運會上的目標。從近期各項世界大賽中了解各項在世界上的大體實力，在奧運會上自身的位置，以此制定在北京奧運會各項所要完成的目標與任務。二是可以在不同項目之間互相借鑒彼此的成功經驗。已達到事半功倍的效果。三是精心組織，科學指揮。奧運代表團可借鑒各單項的組織情況，力求達到在北京奧運會上科學，系統的指揮，因為奧運會不僅是世界最高的競技體育競爭賽事，而且是各國總體勢力的較量。把28個大項、300多個小項在半個月的時間里比完，等于一場大的戰役，需要整體作戰和集團作戰。
4.通過在近期世界大賽中運動員自身的實力和狀態，來為2008年北京奧運會選拔優秀的運動員。
每一屆奧運會上中國代表團都會推出許多新人，為不斷獲得優異成績注入新鮮血液。并且每一屆的新人都會在奧運會上表現不俗，屢次創造佳績。但要想了解這些新人的競技水平、訓練水平和比賽狀態，就需要通過他們在世界大賽中來考察，因為奧運會每四年才舉辦一次，不能夠及時和準確的了解運動員的狀態。這就為奧運軍團選拔運動員起到了借鑒作用。
5.通過在近期世界大賽，來調整奧運軍團在北京奧運會上的部署
“奧運爭光計劃”已經提出很久，目的就是借用奧運來增強民族自豪感和進行愛國主義教育。通過借助世界大賽，來為中國奧運軍團更好的備戰，在奧運會上取得好的成績，是一件非常有效的手段。比如通過世界大賽，可以了解各國的競技實力，熟悉各項賽事的比賽規則，也可以鍛煉隊伍和調整運動員的比賽狀態等。從而達到在2008年北京奧運會上，中國奧運軍團處于最好的精神和比賽狀態。
五、結論與建議
1.要繼續推行“119工程”， 力求在潛在優勢項目上不斷尋求突破，尋找新的奧運金牌增長點。運動項目布局要與奧運戰略全面接軌,在保持和提高已有優勢項目的基礎上,完成運動項目從優勢項目向潛優勢項目和基礎項目的擴展,重視奧運會新增項目,大力發展女子項目,狠抓“119工程”。其中,技術型項目、短距離和小級別項目是我們突破的重點。
2.要繼續發揮“舉國體制"的優勢,并加大競技體育訓練體制改革的力度,建立適應我國社會主義市場經濟體系的競技體育管理與訓練體制。
3.要取得突破性的成績必須要有突破性的思維、創新性的措施和手段?？茖W調控、合理安排訓練競賽計劃尤為重要。
參考文獻：
【關鍵詞】拉丁舞功能；開展條件；可行性研究
拉丁舞源于歐洲、非洲、美洲，具有悠久的歷史。它是集音樂美、舞蹈美、服裝美、人體動態美于一體的體育運動，既有豐富的藝術內涵，又采用體育競賽的形式，既有觀賞的價值又有參與的可能。它的發展經歷了民間舞―宮廷舞―社交舞―新舊國際標準交際舞等發展階段，時至今日發展為今天的摩登舞、拉丁舞和集體舞。二十世紀八十年代，拉丁舞作為一個新興的體育項目被國際上的拉丁舞組織帶入中國大陸，開始了它在中國的成長。
拉丁舞培訓班是指以傳授拉丁舞技術與知識的機構和單位，它包括專業拉丁舞學校、各健身房和俱樂部的拉丁舞健身班等。
1987年開始，國家教委批準在部分體育學院 及高等師范院校開設拉丁舞專業，北京、廣東、武漢、秦皇島等地區也相繼創辦了拉丁舞學校，全國各地，包括重慶在內的許多高校都在體育課中增設了拉丁舞內容。
時至今日，隨著人民物質文化生活水平的提高，體育教學的改革與發展，拉丁舞已成為四川省各大藝術培訓學校和健身中心的熱門課程。
一、拉丁舞的功能
（一）拉丁舞的健身功能
拉丁舞對人的身體健康、心理健康、培養人良好的社會適應能力具有獨特的功效。拉丁舞是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目，它兼有體育和文藝的雙重特點，是介于文藝與體育的邊緣項目。一方面，其能量代謝7.57高于網球，7.3與羽毛球的8.0接近，其最高心率為女士197次/分，男士為210次/分，它引起人的生理變化是明顯的，是鍛煉體魄的好形式。另一方面，無論是牛仔，桑巴，還是恰恰，其歡快的音樂，鮮明的節奏，給忙碌了一天的人們以美的享受，驅除煩惱，減輕壓力，促進人的心理健康。第三，拉丁舞是一種人與人的手拉手、面對面交流的雙人或多人的集體體育運動項目，它是培養人們團結協作，真誠相待的好方式。
（二）拉丁舞的娛樂功能
拉丁舞集優美的旋律、夸張的肢體動作、形象的故事情節、華麗的服飾為一體，以藝術的形式作用于人的精神，豐富人的思想感情，改良人的生活模式。倫巴舞音樂纏綿，舞態柔媚，步伐婀娜款擺；桑巴音樂歡快，舞態生動，步伐搖曳纏綿；恰恰音樂有趣，舞態花俏，步伐利落緊湊；斗牛舞音樂雄壯，舞態威猛，步伐憾厲奮張；牛仔舞音樂熱烈，舞態豪放，步伐活潑浪蕩。人們參與拉丁舞活動時，從中獲得拉丁精神的享受和滿足，它是人們接觸拉丁舞的直接動因，使參與者獲得娛樂、休息和精神調劑的滿足，使人們獲得審美享受中的精神。
（三）拉丁舞的提高人的認識的功能
拉丁舞是對社會生活的直觀反映。每一段完整的拉丁舞蹈都是一段完整的生活，它通過具體的生動的藝術形象，真實的再現社會生活場景，反映一定時期的政治、經濟和社會風尚，表現各個階層和階級人們的生活精神風貌，通過參與拉丁舞這樣的藝術類活動，使人們在欣賞、體會、再現生活場景時，能積極的反思人生、社會、歷史，提高觀察生活與認識生活的能力，影響參與者的思想傾向、思想觀念、道德意識，起到潛移默化的思想教育作用。
（四）拉丁舞的社會功能
拉丁舞是一種手拉手、面對面的舞蹈是交流、互動雙人或集體共同學習、同臺表演或競技的運動項目，是培養人團結協作、增強人與人之間的信任與尊重的好方法。拉丁舞的學習是兩個人或多個人配合來完成一套動作，都是兩個人或多個人共同勞動、相互信任、完美配合、互相交流的結果，尤其是對舞伴舞蹈風格的尊重，對舞伴藝術表現力的認可和支持。練習的過程是認識自我、他人，客觀的評價自我、他人，相互理解、交流、共同克服困難、實現共同目標的過程，這個環節團隊意識的滲透，讓人們更加懂得團隊意識的重要性，并在練習中增強團隊意識理念，在集體項目上，學會誰上場、誰替換都以實現共同目標為依據，無論比賽的勝負都要相互諒解、鼓勵、支持。
二、拉丁舞開展的條件
（一）信息技術的發展為拉丁舞的推廣提供了便利條件
步入網絡時代和信息時代的今天，以多媒體和計算機網絡技術特征的信息技術的發展和應用，引發了一場新的技術革命，并深刻的改變著社會經濟生活的面貌。信息技術不僅成為一種新的生產力，創造出了巨大的經濟效益，而且對教育的發展提供了新的機遇。拉丁舞一種由西方傳入我國的文化項目，現代信息技術的發展為拉丁舞的發展提供了便利條件和廣泛傳播的可能。首先，“地球村”的出現，為拉丁舞的傳播提供了快捷方式，廣大學員能夠通過網絡便利的獲得關于世界各地的拉丁舞的技術信息、培訓信息和比賽信息，可以學到最先進的舞蹈技術，并及時的了解拉丁舞發展潮流，為更好的學習拉丁舞創造條件。其次，教學中對數碼產品和多媒體等現代教學手段的應用，使拉丁舞的教學更加科學、生動、形象；學生在練習時，能夠通過技術手段清楚的看到自己的優缺點，并進行比較和鑒別，使訓練更加的科學、合理、有成效。
（二）激烈的社會競爭刺激了人才培養的早齡化、專業化
無論是學校教育還是社會競爭，新型的人才觀要求現代人才更傾向于綜合型，社會生活的復雜性對人的生活技能也提出了更高的要求。一方面，為了能在社會上順利生存，學校、家長對學生和子女的技能培養明顯出現了早齡化，在青少年時期就有很多家長支持子女學習一些生存技能，為將來更好的立足社會創造有利條件；另一方面，現代社會，分工越來越細致對從業者提出了更多的要求，迫使他們更早的進入行業學習，為將來更好的從事工作創造有利條件。
（三）國際拉丁舞組織和我國的拉丁舞組織培養了一定數量的拉丁舞專業人才
1920年世界上就已經成立了舞會舞蹈協會并制定了比賽規則，1924年英國皇家舞蹈教師協會對拉丁舞的一部分進行了整理，將7種舞的舞姿、舞步和跳法加以系統化和規范化，從此產生了國際標準舞，1935年國際拉丁舞聯合會成立，1950年國際交際舞理事會成立，1960年拉丁舞列入了比賽項目，1964年，增加了團體舞比賽項目。按照舞會舞蹈委員會制定的規則，從1959年開始每年舉行一次拉丁舞比賽。隨著拉丁舞的發展，二十世紀八十年代，外國拉丁舞優秀的專家和選手開始來華講學、表演、交流培訓、拉丁舞迅速從北京、廣州向全國推廣，1987年我國舉辦了第一屆國際標準舞錦標賽。二十世紀九十年代初中國拉丁舞運動協會和中國拉丁舞理事會先后成立，并在全國廣泛開展拉丁舞技術等級培訓，并制定了相關的規則草案，1993年12月，在中國上海拉丁舞公開賽以后，各協會每年都從英國、日本以及港臺地區的專家來華傳授拉丁舞技藝，并考核國家級、省級教師和裁判為我國拉丁舞較高專業技術人才的培養做出了貢獻。
總之，拉丁舞在四川的廣泛開展已經具備充分條件。
參考文獻
[1] 張清澍，陳瑞璋，伏宇軍.拉丁舞[M].北京體育大學出版社，1997.
[2] 羅慶逵，徐桂蘭.論新興拉丁舞[J].哈爾濱體育學院學報，1989（4）.
[3] 粟琴.高校教師隊伍專業職稱構成及年齡結構分析[J].西南民族學院學報-哲學社會科學版，2002，59（23）.
