時間：2023-06-04 10:47:07
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理效應，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
第一印象所產生的作用稱之為首因效應。指的是在有效交往過程中，社會知覺對象給知覺者留下的第一印象對社會知覺者的影響作用。現實生活和社會心理學實驗研究都證明：人在初次交往中給對方留下的印象很深刻，人們會自覺地依據第一印象去評價一個人，今后交往中的印象都被用來驗證第一印象。人在交往中給對方留下的第一印象的好與壞，關系到今后人們對其評價如何，它往往決定著今后人際交往和人際關系。第一印象不好，彼此以后可能就不會繼續交往，也很難結成良好的人際關系。
了解首因效應的意義在于能使我們自覺地利用這一社會心理效應，為我們的現實生活和實際工作服務，幫助我們順利地進入人際交往。這一方面的意義，對于領導者和管理工作者來說，尤為重要。在領導活動和管理活動等現實人際交往活動中，給交往對象留下好的第一印象，對于工作順利、有效開展起著不可低估的積極影響作用。開端不好，就是今后花上十倍的氣力，也很難消除其消極影響。所以，在現實交往中，務必在“慎初”上下功夫，力爭給人們留下好的第一印象。
近因效應
所謂近因效應，指的是在交往過程中最近一次接觸給人留下的印象對社會知覺的影響作用。
首因效應一般在對陌生人的知覺中起重要作用，而近因效應則在熟悉的人之間起重要作用。在經常接觸、長期共事的人之間，彼此之間往往都將對方的最后一次印象作為認識與評價的依據。并常常使彼此的人際交往和人際關系發生質和量的變化。現實生活中的友誼破裂、夫妻反目、朋友絕交等，都與近因效應有關。
近因效應使我們僅僅根據人的一時一事去評價一個人或人際關系，割裂了歷史與現實、現象與本質的關系，妨礙我們客觀地、歷史地看待人和客觀事實，常常造成人與人之間的心理沖突，影響了我們對人和事作出客觀、正確的評價和判斷，對我們的實際工作和生活有著消極的影響。
暈輪效應
暈輪效應，亦稱光環效應。它指人們看問題時，像日暈一樣，由一個中心點逐步向外擴散成越來越大的圓圈，是一種在突出特征這一暈輪或光環的影響下而產生的以點代面，以偏概全的社會心理效應。
我們日常生活中對他人的知覺大多數都受著這種效應的影響。由于它使得人們僅僅根據人的某一突出特點去評價、認識和對待人，如某人一次表現好，就認為他一切皆優，犯了一次錯誤，就說他一貫表現差等等。所以，暈輪效應是一種把我們引入對人知覺誤區的常見的社會心理效應。
在對人的外表特征的知覺中，如對人的容貌的識記，暈輪效應具有一定的積極作用，為我們提供了一定的方便。暈輪效應的消極作用往往在判斷一個人的道德品質或性格特征時表現得最為明顯。它妨礙我們去全面地觀察、評價人，使我們不能從消極品質突出的人身上發現其積極的品質和優點，也不能在積極品質突出的人身上看到其缺點和不足，對人作出“一無是處”或“完美無缺”的評價。事實上，在現實生活中，一無是處和完美無缺的人都是不存在的。所以，暈輪效應其危害是一葉障目，不見泰山。以點代面，以偏概全，容易影響對人的評價的準確性和可信度。
認識和掌握這一社會心理效應，有助于我們克服看待別人的偏見，也有利于我們了解別人產生偏見的原因。這一點，對領導者和管理者尤為重要。
定型效應
所謂“定型”，是指在人們頭腦中存在的，關于某一類人的固定形象。人的頭腦中的定型多得數不勝數：不同年齡、不同職業、不同社會地位、不同籍貫、不同民族、不同性別的人，在人們頭腦中都有一個固定形象。如知識分子是戴著眼鏡、面色蒼白的“白面書生”形象；農民是粗手大腳、質樸安份的形象，山東人常被認為豪爽正直且能吃苦耐勞，等等。
定型效應，亦稱社會刻版印象，指的是人們在見到他人時，常常會自覺地根據人的外表行為特征，結合自己頭腦中的定型，對人進行歸類，以此來評價一個人，如見到一個肌肉發達、身材高大、穿著運動服的人，就很自然地認為他必定是一個運動員。
人頭腦中存在的定型是人們以往經驗的反映，但由于在各類人當中廣泛存在著的差異性及社會發展變化的影響，同一類人的形象不可能是一樣的，也不可能是固定不變的，即使是同一個人，在不同的時期和不同的環境下也會發生語言、行為甚至性格等方面的變化，此所謂“仕別三日，當刮目相看”。例如，擺脫貧困走上了富裕之路的農民的形象，與過去相比，就有著天壤之別。所以，以不變的固定形象為依據去認識千差萬別，不斷變化著的人們及其行為方式，顯然會使我們的認識出現偏差，導致作出錯誤的判斷和決策。由此可見，定型效應也是一種使人產生偏見的社會心理效應。領導者和管理工作者必須在實際生活和工作中自覺克服這一效應給我們帶來的消極影響，力求歷史地、全面地、正確地認識我們周圍的人和事，減少判斷和決策的失誤。
皮格馬利翁效應
1968年，美國心理學家羅森塔爾和賈可布森做了個實驗：他們來到一所小學，隨意從每班抽3名學生共18人寫在一張表格上，極為認真地告訴校長、老師，并透露給這些學生說，這些名單上的學生被鑒定為“新近開的花朵”，具有在不久將來產生“學業沖刺”的潛力。其實，這份學生名單是隨意擬定的，根本沒有依據智能測驗的結果。但八個月后再次進行智能測驗時出現了奇跡：凡被列入此名單的學生，不但成績提高很快，而且性格開朗，求知欲望強烈，與教師的感情也特別深厚。再后來這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績。羅森塔爾和賈可布森借用希臘神話中一王子的名字，將這個實驗命名為“皮格馬利翁效應”。傳說皮格馬利翁愛上了一座少女塑像，在他熱誠的期望下，塑像變成活人，并與之結為夫妻。為什么會出現這種奇跡呢？由于羅森塔爾和賈可布森都是著名心理學家，教師對他們提供的名單深信不疑，于是在教育過程中就會產生一種積極的情感，即對名單上的學生特別厚愛。教師們掩飾不住的深情在教學過程中通過語言、笑貌、眼神等表現出來。在這種深情厚愛的滋潤下，學生自會產生一種自尊、自愛、自信、自強的心理，在這種心理的推動下，他們有了顯著進步。這一效應就是期望心理中的共鳴現象。運用到管理工作中，就要求領導對下屬要投入感情、希望和特別的誘導，使下屬得以發揮自身的主動性、積極性和創造性。
“皮格馬利翁效應”告訴我們在管理工作和人際交往中，一旦好意知覺對方，有意識或無意識地寄以期望，對方會產生出相應于這種期望的特性，如領導在交辦某一項任務時，不妨對下屬說：“我相信你一定能辦好”、“你是會有辦法的”、“我想早點聽到你們成功的消息”等等，這樣，下屬就會朝你期望的方向發展，人才也就在期待中得以產生。
馬太效應
在《新約·馬太福音》中有這么幾句話：“凡有的，還要加給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來。”1973年，美國科學史研究者默頓用這幾句話來概括一種社會心理現象：“對已有相當聲譽的科學家做出的科學貢獻給予的榮譽越來越多，而對那些未出名的科學家則不承認他們的成績。”默頓將這種社會心理現象命名為“馬太效應”。社會心理學家認為，“馬太效應”是個既有消極作用又有積極作用的社會心理現象。其消極作用是：名人與無名者干出同樣的成績，前者往往上級表揚，記者采訪，求教者和訪問者接踵而至，各種桂冠也一頂接一頂地飄來，結果往往
使其中一些人因沒有清醒的自我認識和沒有理智態度和居功自傲，在人生的道路上跌跟斗；而后者則無人問津，甚至還會遭受非難和妒忌。其積極作用和啟示是：其一，要根據每個人的實際能力，委以相應的工作，授以相應的職務；其二，可以防止社會過早地承認那些還不成熟的成果或過早地接受貌似正確的成果；其三，“馬太效應”所產生的“榮譽追加”和“榮譽終身”等現象，有利于運用目標激勵機制，獎勤罰懶，優勝劣汰，對無名者有巨大的吸引力，促使無名者去超越名人過去的成果才能獲得向往的榮譽。從這個意義上講，社會的進步和科學上的突破還真與“馬太效應”有點關系。
鯰魚效應
挪威人在海上捕得沙丁魚后，如果能讓它活著抵達港口，賣價就會比死魚高出好幾倍。但多年來只有一只漁船能成功地帶著活魚回港。該船船長一直長期嚴守成功秘密，直到他死后，人們在打開他的魚槽時，才發現魚槽里只不過是多了一條鯰魚。原來當鯰魚裝入魚槽后，由于環境陌生，就會四處游動，而沙丁魚發現這一異己分子后，也會因受到威脅而緊張起來，加速游動，如此一來，沙丁魚便活著回到了港口。這就是所謂的“鯰魚效應”。運用這一效應，通過個體的“中途介入”，對群體起到威脅和競爭作用，它符合現代管理的原則。這種方法能夠使人產生緊迫感和危機感，從而更好地工作。
霍布森選擇效應
1631年，英國劍橋商人霍布森販馬時，把馬匹放出來供顧客挑選，但附加一個條件即只許挑選最靠近門邊的那匹馬。顯然，加上這個條件實際上就等于不讓挑選。對這種沒有選擇余地的所謂“選擇”，后人譏諷為“霍布森選擇效應”。社會心理學家指出：誰如果陷入“霍布森選擇效應”的困境，就不可能進行創造性的學習、生活和工作。道理很簡單：好與壞、優與劣，都是在對比選擇中產生的，只有擬定出一定數量和質量的方案供對比選擇、判斷，才有可能做到合理。如果一種判斷只需要說“是”或“非”的話，這能算是判斷嗎？只有在許多可供對比選擇的方案中進行研究，并能夠在對其了解的基礎上判斷，才算得上判斷。因此，沒有選擇余地的“選擇”，就等于無法判斷，就等于扼殺創造。
霍桑效應
異性效應
所謂異性效應，指有兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參加者一般會感到更愉快，干得更起勁。或在異性面前，人們往往對自己要求更嚴，表現往往更出色。這是因為與異性一起時，異性間心理接近的需要得到了滿足，使人獲得程度不同的愉悅感，并激發起內在的積極性和創造力。
俗話說：男女搭配，干活不累。比如，男籃比賽時，可以請女同學做啦啦隊，請女同學送飲料，無疑會大大鼓舞隊員們的士氣。在外出野炊、郊游時，要發揮男女同學的特長，男同學生火，女同學包餃子，場面一定很活躍。這都屬于異性效應現象。我們不妨說，女性是男性的鏡子，男性是女性的鏡子，誰不愿意在鏡子里留下美好的形象呢？
異性效應在班級管理中的作用表現為吸引力、激發力、約束力和凈化力。
1. 吸引力是一種微妙的深層次的吸引。男孩子往往性格開朗、勇敢剛強、果斷機智，不拘泥于細枝末節，不計較點滴得失，好問、好動、好想。女孩子往往文靜怯懦、優柔寡斷，感情細膩豐富，舉止文雅，靈活、委婉，有較多的被動意識。男女同學相互交往，相互吸引，可使班集體凝聚成具有排外性的群體，使集體成員有一定的情感依戀。
2. 激發力。由于異性效應，青春期的男女學生都希望引起異性的關注，都希望能以自己的某些特點或特長受到異性的青睞。男生總想在女生面前顯示自己，而女生也往往以欣賞的眼光觀看男生的一舉一動，都希望自己在對方的心目中留下好印象。這時異性的評價在他們心目中可能比班主任的評價更重要，異性的鼓勵也許比其他人的教育更起作用。為了在異性面前呈現一個完美的形象，男女學生會盡其所能，充分發揮自己的潛力以引起異性的尊重和關注，這樣整個班級的氛圍都是積極向上的。
3. 學生總是十分關心自己在異性心目中的印象，很注意對方對自己的評價，有一種內在的無形的約束力，使大家都覺得應注意自己的言行，限制自己不合理、不完善的行為。只要班級管理者引導正確，會產生意想不到的自我檢點、自我教育的效果。
4. 凈化力。在錯綜復雜的社會里，除了使用自身的自凈能力之外，通過一定的活動也可使男女生各自的思想情操得到陶冶和凈化。異性相互接觸的活動就是培養謙謙君子、文雅小姐的重要途徑。
有些中學生在異性面前說話舌頭硬，走路腿發抖，這是不正常的現象。與異性多接觸，可以使他們大大方方、從容自若地與異往。許多事實也證明了，男女同學正常交往、發展真誠的友誼、異性效應高的班級，班風、學風往往比其他班好，同學們的積極性高，組織活動容易成功，班級管理質量也好。
（廣寧電大教師進修學校 張才秀）
超限效應
心理學中的超限效應是指因刺激過多、過強、過久而引起的心理煩躁或逆反心理的現象。在班主任的班級日常管理中時常出現這種情況。
當學習較差的學生考試成績不理想時，為督促他們上進，某些班主任不停地嘮叨，這兒不對，那兒不行。結果事與愿違，學生對班主任的教育不但聽不進，反而產生逆反心理。
對某些總犯小錯誤的學生，一些班主任產生了偏見，看不到這些學生的閃光點。他們犯了一次錯誤，班主任批評了還不算完，還常常在大會小會上以這個學生為“反面教員”，說“不要像某某同學一樣，整日不思進取”之類的話。久而久之，這個學生必然站在老師的對立面，成為老師眼中的后進生。
羅密歐與朱麗葉相愛，但由于雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫并沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。這樣的現象我們叫它羅密歐與朱麗葉效應。所謂羅密歐與朱麗葉效應，就是當出現干擾戀愛雙方愛情關系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關系也因此更加牢固。
2、從眾效應
一則笑話這樣說到：一日閑逛街頭，忽見一長隊綿延，趕緊站到隊后排隊，唯恐錯過什么購買緊缺必需品的機會。等到隊伍拐過墻角，發現大家原來是排隊上廁所，才不禁啞然失笑。這就是從眾鬧出的笑話。從眾指個人的觀念與行為由于群體的引導或壓力，而向與多數人一致的方向變化的現象。用通俗的話說，從眾就是“隨大流”。可以表現為在臨時的特定情境中對占優勢的行為方式的采納，也可以表現為長期性的對占優勢的觀念與行為方式的接受。
3、暈輪效應
許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長相啊，歌聲啊，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過的一切東西。這其實就是暈輪效應在作怪。暈輪效應就是一種以偏概全的傾向，即人們在對一個人的某種特征形成好的或壞的印象后，傾向于據此推論該人的其他方面的特征。平時說的“愛屋及烏”就是暈輪效應的一個突出表現。
4、鲇魚效應
水池里養著一群魚，由于缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡。漁民偶然把幾條鲇魚放在這群魚里，卻發現一個奇怪的現象：由于鲇魚喜歡擠來擠去，整個水池里的魚都被帶動起來而顯得生機勃勃，所以漁民喜歡放幾條鲇魚在里面增加全體魚的活力與壽命。
在經濟、文化等活動中引入競爭機制，也會產生鲇魚效應。
5、馬太效應
《圣經?馬太福音》有這樣一則故事：一個富翁給他的三個仆人每人一錠銀子去做生意。一年后他召集仆人想知道他們各自賺了多少，其中第一個人賺了十錠，第二個人賺了五錠，最后一個人用手巾包了那錠銀子，捂了一年沒賺一個子兒，這位富翁就命令后者把那錠銀子交給賺錢最多者。該書第二十五章說：“凡有的，還要加給他叫他多余：沒有的，連他所有的也要奪過來。”1973年，美國科學史研究者莫頓用這句話概括了一種社會心理現象：“對已有相當聲譽的科學家作出的科學貢獻給予的榮譽越來越多，而對那些未出名的科學家則不承認他們的成績。”莫頓將這種社會心理現象命名為“馬太效應”。
6、期望效應(皮格馬利翁效應、羅森塔爾效應)
皮格馬利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的國王，由于他把全部熱情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，后來竟使這座雕像活了起來。心理學家羅森塔爾(R.Rosenthal)和雅各布森(L.F.Jacobson)稱之為“皮格馬利翁效應”。
羅森塔爾及其同事，要求教師們對他們所教的小學生進行智力測驗。他們告訴教師們說，班上有些學生屬于大器晚成(lateblooming)者，并把這些學生的名字念給老師聽。羅森塔爾認為，這些學生的學習成績可望得到改善。自從羅森塔爾宣布大器晚成者的名單之后，羅森塔爾就再也沒有和這些學生接觸過，老師們也再沒有提起過這件事。事實上所有大器晚成者的名單，是從一個班級的學生中隨機挑選出來的，他們與班上其他學生沒有顯著不同。可是當學期末，再次對這些學生進行智力測驗時，他們的成績顯著優于第一次測得的結果。這種結局是怎樣造成的呢?羅森塔爾認為，這可能是因為老師們認為這些晚器大成的學生，開始嶄露頭角，予以特別照顧和關懷，以致使他們的成績得以改善。
皮格馬利翁效應和羅森塔爾效應都反映了期望的作用，所以又稱為期望效應。
7、安慰劑效應
所謂安慰劑，是指既無藥效、又無毒副作用的中性物質構成的、形似藥的制劑。安慰劑多由葡萄糖、淀粉等無藥理作用的惰性物質構成。安慰劑對那些渴求治療、對醫務人員充分信任的病人能產生良好的積極反應，出現希望達到的藥效，這種反應就稱為安慰劑效應。
使用安慰劑時容易出現相應的心理和生理反應的人，稱為“安慰劑反應者”。這種人的特點是：好與人交往、有依賴性、易受暗示、自信心不足，經常注意自身的各種生理變化和不適感，有疑病傾向和神經質。
8、首因效應與近因效應
首因效應：人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位，這種效應即為首因效應。
近因效應：與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。
在學習和人際交往中，這兩種現象很常見。
9、霍桑效應
為了調查研究各種工作條件對生產率的影響，美國西方電器公司霍桑工廠一個大車間的六名女工被選為實驗的被試者。實驗持續了一年多。這些女工的工作是裝配電話機中的繼電器。首先讓她們在一個一般的車間里工作兩星期，測出她們的正常生產率。然后把她們安排到一個特殊的測量室工作五星期，這里除了可以測量每個女工的生產情況外，其他條件都與一般車間相同，即工作條件沒有變化。接著進入第三個時期，改變了對女工們支付工資的方法。以前女工的薪水依賴于整個車間工人的生產量，現在只依賴于她們六個人的生產量。在第四個時期，在工作中安排女工上午、下午各一次5分鐘的工間休息。第五個時期，把工間休息延長為10分鐘。第六個時期，建立了六個5分鐘休息時間制度。第七個時期，公司為女工提供一頓簡單的午餐。在隨后的三個時期每天讓女工提前半小時下班。第十一個時期，建立了每周工作五天的制度。最后第十二個時期，原來的一切工作條件又全恢復了，重新回到第一個時期。老板是想通過這一實驗來尋找一種提高工人生產效率的生產方式。的確，工作效率會受工作條件的影響，然而，出乎意料的是不管條件怎么改變，如增加或減少工間休息，延長或縮短工作日，每一個實驗時期的生產率都比前一個時期要高，女工們的工作越來越努力，效率越來越高，根本就沒關注過生產條件的變化。
之所以會這樣，一個重要的原因就是女工們感到自己是特殊人物，受到了格外好的待遇，她們引起了人們極大的注意，因而感到愉快，便遵照老板想要她們做的那樣去做。她們知道這樣做主要是為了測量她們的生產效率，這是人們關注的事情，因此，生產條件發生什么變化無關緊要，她們總把這些變化設想成為有利的，所以，她們工作越來越努力，每一次的改變都刺激著她們去提高生產效率。
運動過程中，身體突發性失衡通常是造成急性腰部損傷和引發腰部疼痛的重要原因，而事先預知即將發生的失衡事件可以有效地減少損傷發生的概率［11，25］。以往研究發現，在軀干突發性加載（suddenloading，SL）條件下，由本體感受性反射活動引起的腰椎穩定肌快速反應能夠快速增加肌肉緊張性和椎體壓積力，加強腰椎穩定性，保護腰椎免受損傷［3，24］，事先預知即將發生突發性加載事件可以通過下意識的“前饋控制”機制（feed－forwardmechanism）的“預激活作用”強化上述快速反應［4，13，16］。然而，在軀干突發性減載（suddenunloading，SUL）這一運動中最常發生的失衡條件下，事先預知即將發生的失衡事件即主觀失衡心理預期為何能夠有效減少急性腰部損傷，目前尚不完全清楚。以往研究認為，突發失衡條件下腰椎穩定性的維系是一個涉及腰椎形態結構、腰椎核心穩定肌活動及其神經控制的復雜控制過程［2，21，26，32］。身體和軀干直立條件下主要受腰椎核心穩定肌腰部多裂肌（lumbarmultifidus，LMF）以及其他腰椎穩定肌群中樞運動控制的影響［5］，其中以LMF維穩貢獻率80％為最高［18］。基礎研究發現，LMF具有纖維長度短、肌肉橫斷面積大、關節跨度小和Ⅰ型肌纖維多等解剖形態特征［27，31］，以及意識與下意識雙重動作控制和單一節段控制等生理特點。在運動時人體能夠通過下意識的前饋控制、本體感受性快速反饋控制以及隨意收縮控制機制維系腰椎穩定性和維持正常腰椎功能［17，23，26］。本研究擬采用自行研制的軀干突發減載失衡裝置，結合軀干穩定肌群sEMG分析方法，觀察腰椎局部和整體腰椎穩定肌在突發減載性失衡條件下的快速反應活動模式，研究失衡心理預期對軀干突發減載性失衡誘發腰椎穩定肌快速反應延時和強度的影響，探討主觀心理預期減少突發失衡狀況下腰部肌肉損傷的生理機制。
2研究方法
2．1被試11名18～26歲健康男性被試（年齡24．00±1．18歲，身高174．84±4．78cm，體重67．65±7．79kg）。所有被試都是右利手，無既往腰椎疾患及腰痛等病史，無神經原性或肌原性疾病。實驗開始前與被試簽訂“志愿者協議書”。
2．2實驗裝置為排除下肢肌肉本體感受性反射活動對腰椎穩定肌活動的影響以及單一性觀察突發減載性失衡對腰椎穩定肌活動的影響，本研究自行設計和
研制了具有突發性減載功能的實驗裝置（圖1）。該裝置由主體部分、信號發射器和信號接收器共3個部分組成。實驗開始時，要求被試正坐于固定在左右分離的踏板上方的坐板上。實驗開始后，遙控信號發生器將根據事先設計好的程序，通過信號接收裝置控制左右兩側的踏板分別突然去支撐，造成單側軀干的突發失衡。
2．3實驗設計分別在有、無失衡心理預期的條件下實施左右側突發失衡試驗，同步檢測雙側LMF（L5－S1）、豎脊肌（lumbare－rectorspinae，LES）（L3－L4）和腹部腹外斜肌（externalob－lique，EO）等3組腰椎局部和整體穩定肌sEMG信號，計算突發失衡誘發以上被檢肌肉的快速反應的強度和時間，考察突發失衡對被檢肌肉快速反應強度和時間的影響以及失衡心理預期效應。實驗開始前根據被試坐面高度調節該實驗裝置坐板高度，按照SurfaceElectromyographyfortheNon－InvasiveAs－sessmentofMuscles（SENIAM）國際標準分別在被檢肌肉表面貼好電極［5］，以標準坐姿正坐于該實驗裝置的坐面指定位置；實驗開始時，啟動表面肌電儀采集肌電信號，被試則根據實驗程序在有預期和無預期的實驗條件下分別完成左側和右側的失衡實驗，每一名被試采用ABBA法一次完成4個測試，共完成2組。在有預期條件下，試驗開始前3s由主試發出口頭指令，讓被試進入準備狀態，然后由被試自己操作信號發射器按鍵，啟動失衡試驗；而在無預期條件下，由主試在1～10s間隨機操作信號發射器的按鍵，實現無預期失衡。在正式實驗之前每名被試完成3～5次失衡練習，了解和熟悉實驗要求。
2．4肌電信號采集與分析采用表面肌電儀（ME6000，MegaElectronicsLtd．Kuo－pio，Finland）采集肌電信號。探測電極間距20mm，分別置于L3－L4雙側豎脊肌突起處、L5－S1雙側多裂肌部位，以及腹外斜肌肌腹中心位置沿著肌纖維縱軸方向貼上電極片，參考電極置于30mm以外的腹側。信號采樣頻率為1024Hz，帶通濾波10～500Hz，CMRR＞130db，整體增益1000，噪聲帶寬＜1μV。采樣信號通過A／D轉換器（12bits）轉換為數字信號，輸入計算機儲存。sEMG的原始信號經由MegaWin軟件工具計算出AEMG，該變量是用來反映肌肉活動強度大小的。表面肌電儀的另兩路通道輸入突發失衡的啟動信號，以實現sEMG信號與觸發信號的同步采集。為準確判斷突發失衡過程中被檢肌肉sEMG信號活動的起始點和計算快速反應延時，本實驗在Hodges等研究［20］的基礎上，通過VisualBasic平臺設計編寫了在PC機上運行的計算機程序。該程序能夠依據基礎sEMG信號AEMG＋3標準差標準，自動判斷被檢肌肉的激活起始點，計算快速反應強度和時間。快速反應延遲（Rapidresponselatency，RRL）為激活起始點與突發減載性失衡發生的刺激點的時間差；快速反應強度（Rapidresponseintensity，RRI）為激活起始點后100ms的AEMG。
2．5數據統計分析采用配對樣本t檢驗，1）判斷3組被檢肌肉在靜坐時的靜息AEMG和突發減載性失衡時的快速反應AEMG是否存在顯著差異；2）判斷3組被檢肌肉在有、無失衡心理預期條件下的快速反應強度是否存在顯著差異；3）判斷3組被檢肌肉在有、無失衡心理預期條件下的快速反應延時是否存在顯著差異。數據統計分析采用PASWStatistics18．0（SPSS18．0，SPSSInc．）版軟件進行。
3結果
3．1軀干突發減載性失衡對同側和對側腰椎穩定肌快速反應強度的影響軀干突發減載性失衡對同側和對側腰椎穩定肌快速反應強度的影響見圖2。t檢驗結果表明，與安靜狀態相比，突發減載性失衡條件下腰部多裂肌、腰部豎脊肌和腹外斜肌的AEMG均顯著升高（同側LMF：t＝－8．125，P＝0．000；LES：t＝－7．079，P＝0．000；EO：t＝－8．177，P＝0．000；對側LMF：t＝－7．016，P＝0．000；LES：t＝－6．599，P＝0．000；EO：t＝－6．338，P＝0．000）。此外，安靜狀態下，失衡位點同側和對側的腰部多裂肌、腰部豎脊肌和腹外斜肌AEMG之間沒有明顯統計學差異。突發減載性失衡狀態下，失衡位點同側和對側的腰部多裂肌和腰部豎脊肌AEMG之間沒有明顯差異，但同側腹外斜肌的反應強度明顯大于對側（t＝2．362，P＝0．019）。
3．2失衡心理預期對軀干突發減載性失衡條件下同側和對側腰椎穩定肌快速反應強度的影響失衡心理預期對軀干突發減載性失衡條件下同側和對側腰椎穩定肌快速反應強度的影響見圖3。t檢驗結果表明，失衡心理預期對同側腰部多裂肌、腰部豎脊肌和腹外斜肌的AEMG反應表現出一定的弱化作用的趨勢，對對側腰部多裂肌和腹外斜肌的AEMG反應有明顯的弱化作用（對側LM：t＝－2．081，P＝0．041；對側EO：t＝－2．861，P＝0．006）。此外，與對側相比，失衡心理預期能夠明顯增加同側腹外斜肌的AEMG（t＝2．423，P＝0．019）。
3．3失衡心理預期對軀干突發減載性失衡條件下同側和對側腰椎穩定肌快速反應延時的影響失衡心理預期對軀干突發減載性失衡條件下同側和對側腰椎穩定肌快速反應延時的影響（圖4）。失衡心理預期能夠加快同側和對側腰部多裂肌、腰部豎脊肌和腹外斜肌的快速反應延時。其中，對側腰部多裂肌的快速反應延時的作用具有明顯統計學意義（對側LMF：t＝－2．675，P＝0．009）。此外，在無失衡心理預期的條件下，同側腰部多裂肌、腰部豎脊肌和腹外斜肌的快速反應均快于對側（LMF：t＝－2．543，P＝0．013；LES：t＝－2．060，P＝0．043；EO：t＝－2．109，P＝0．038），但在有失衡心理預期的條件下同側和對側的快速反應延時則變得均無明顯差異。
4討論
本研究的目的在于采用軀干突發失衡的研究范式，研究失衡心理預期對軀干突發減載性失衡誘發腰椎穩定肌快速反應延時和強度的影響，探討主觀心理預期減少突發失衡狀況下腰部肌肉損傷的生理機制。研究發現，軀干突發減載性失衡能夠明顯激活腰部整體和局部穩定肌的活動，單側失衡心理預期能夠明顯加快對側腰椎多裂肌的快速反應延時，減小對側腰部多裂肌和腹外斜肌的快速反應強度，該結果在以往研究中尚未見報導。預期作為一種主觀心理變量，其在腰椎穩定肌下意識中樞運動控制及其穩定性維系過程中的作用近年來受到學術界普遍關注，“心理預期效應”也被認同是客觀反應腰椎穩定肌前饋控制策略的有效指標。根據生理學研究，主觀心理預期誘發姿勢肌肉超前收縮的現象在生理學本質上屬于大腦意識活動對下意識脊髓反射活動的調節作用，其作用水平大約介于10～30ms之間，即可使突發載荷變化引起的姿勢肌肉牽張反射時間加快10～30ms，后者通常介于80～100ms之間，而這一時間遠小于具有明確意識屬性的130ms以上聽覺反應時，這一事實被認為是姿勢肌肉牽張反射具有下意識屬性的基本證據。突發性失衡條件下，腰椎間盤、關節囊和韌帶以及穩定肌的本體感受器受到刺激，反射性地引起腰椎局部和整體穩定肌收縮，以維系腰椎穩定性和軀干乃至身體的平衡。而心理預期可以通過前饋作用加快或者優化腰椎穩定肌的這一本體感受性反射活動，從而使腰椎在外部負荷發揮作用之前被“預先加固”，以減少腰椎節段產生滑動和位移，避免后續載荷變化引起的腰椎結構性損傷，發揮腰椎保護和穩定性維系作用。以往對突發性加載的研究發現［6，12，29，30］，被試在有心理預期的情況下，腰椎穩定肌如腰椎多裂肌和腹橫肌的活動會先于外加刺激10～30ms出現。本實驗研究發現，有失衡心理預期時對側腹外斜肌快速反應延時明顯快于無心理預期，這一結果與以往在加載條件下獲得的研究結果是一致的，證明心理預期對突發性加載和減載條件下的腰椎穩定肌的“預激活”具有類似的作用。失衡心理預期下意識性地對腰椎穩定肌活動產生了一定程度的“預激活作用”或者“啟動作用”，從而使其能夠對后續的外加負荷做出快速反應。而針對其他被檢肌肉快速反應延時有所加快而未能達到統計學意義，本研究認為，可能與被試數量偏少以及實驗控制等因素有關。腹外斜肌在突發性載荷變化條件下維系腰椎穩定性中的作用日益受到重視。一般認為，腹內斜肌和腹外斜肌的收縮有助于提高腹內壓，從而對脊柱穩定性發揮支撐作用［10］。在立姿條件下，脊柱后部韌帶難以或者無法抵制軀干前向負荷的作用［20］，此時腹外斜肌的預先收縮和快速收縮可與腹橫肌一道增大腹內壓，增強腰椎穩定性［1］。更重要的是，腹外斜肌的這一作用可以獨立于腰部豎脊肌的“共收縮作用”，后者雖然有助于增加腰椎穩定性，但同時可以造成較大的腰椎壓力負荷［22］。此外，就不同的核心和淺層穩定肌群募集順序而言，有研究發現，軀干前向突發性載荷變化時腹部肌肉會比軀干背部肌肉和下肢肌肉提前募集［8］。本實驗發現，軀干在垂直方向上突發突發性減載條件下，腹外斜肌的快速反應強度明顯大于腰部多裂肌和腰部豎脊肌，同側腹外斜肌的激活時間也明顯早于同側腰部多裂肌和同側腰部豎脊肌，提示腹外斜肌在維系腰椎穩定性中可能發揮著比以往研究認同的更加重要的作用。研究發現，與無失衡心理預期相比，失衡心理預期能夠明顯加快對側腰椎多裂肌的快速反應延時，減小對側腰部多裂肌和腹外斜肌的快速反應強度，這一結果與以往加載性失衡研究結果是一致的［7，14，19］。筆者認為，軀干突發減載性失衡所誘發的腰椎穩定肌快速反應在生理學本質上屬于下意識的脊髓反射，其目的在于快速強化腰椎穩定性和預防腰椎損傷［28］。而心理預期能夠明顯加快這一反射的時間和弱化反應強度則被認為是自上而下的大腦意識活動通過前饋控制機制影響下意識脊髓反射的典型證據。通過腰椎穩定肌“預激活作用”和“弱化收縮作用”實現的主觀心理預期效應是中樞神經系統應對軀干突發性載荷變化的基本控制策略，前者有利于腰椎穩定肌對即將發生的失衡事件做出“及時”的反應，后者有助于做出“適度”的反應，其整體作用的意義在于在不過度增加腰椎載荷的條件下增強腰椎穩定性，避免“不及時”和“不適當”的穩定肌活動對腰椎造成的損害，其機制可能與降低脊髓運動神經元興奮閾值、預先激活脊髓運動神經元和去高位中樞抑制作用等有關。而失衡心理預期能夠消除同側和對側被檢肌肉的快速反應延時差異的事實，也表明心理預期還具有協調腰椎穩定肌活動和平衡運動控制的作用。
【關鍵詞】中職 班主任 心理效應
在實際的中職教學工作中，不同的班主任會使用不同的管理方法，其中“心理效應”的管理藝術逐漸被接納使用。中職班主任利用巧妙的“心理效應”管理藝術，抓住中職學生的心理特點，讓班級管理更加得心應手，從而促進學生積極健康的成長。如何更好的應用心理效應，成為當今中職班主任研究的重要課題，同時也對實際教學工作起著十分重要的作用。
一、中職班主任“心理效應”管理藝術概述
心理效應，是常見的班級管理藝術之一，它是人在相同的情景下，對于某種相同刺激產生的相同或相似的心理反應的現象，并且普遍存在于每個人和各種場合中。而中職的班級管理中，班主任可根據中職學生復雜的心理特征，應用不同的心理效應，順利的開展班級管理工作，發揮著事半功倍的效果。
中職教育具有自身的特點，主要表現為生源構成的特殊性。作為基礎教育忽視的弱勢群體，中職學生大多來自單親、留守、貧困的家庭，他們具有特殊和復雜的心理行為特征，如自卑叛逆、基礎知識較差、缺乏目標等。而心理效應的應用，就是根據中職學生的特點進行的，也是班主任進行班級管理的主要方法。
二、中職班主任“心理效應”管理藝術的意義
中職班主任運用“心理效應”管理藝術，在學生管理工作中，更有利于培養中職學生的自信心，降低中職學生的自卑心理，幫助他們樹立正確的人生目標，有利于中職課堂秩序管理，提高教學質量。“心理效應”管理藝術的運用，在對提高中職學生的綜合素質方面也有著重要的意義，有利于順利開展中職班級管理工作，為社會培養全能型優秀人才。總而言之，心理效應管理藝術在中職教學中發揮著極其重要的作用，存在著不可或缺的意義，為中職教育提供了良好的管理參考，是班主任進行班級管理的重要方法。
三、中職班主任“心理效應”管理藝術的應用
在開展班級管理工作的過程中，中職班主任要善于利用巧妙的心理效應管理藝術，抓住學生的心理特點，實用以下幾種方法，如破窗效應、變臉效應、浸潤效應、無痕跡效應、成功強化效應、南風效應等，推動中職學生的健康成長，提高課堂教學質量，為以后的工作生活打下堅實基礎。
1.破窗效應
破窗效應，顧名思義，就是一扇窗戶玻璃被打破卻沒有及時修好，將會帶來一連串的破壞玻璃的行為發生，造成惡性循環。在班級管理過程中，班主任要洞察學生的思想動態和言談舉止，對思想不健康的同學給予相應的心理輔導工作，將不好的行為習慣扼殺在搖籃中，避免對其他學生造成影響，促進整個班級同學健康成長，對于學生第一次的犯錯誤行為，不能視而不見，一定要嚴格處理，并進行正確的思想教育，使其能端正學習態度，避免給其他同學造成潛在縱容的意識，導致其他同學往錯誤的道路上發展，致使整個班級的管理工作陷入困境之中。如對于某位同學第一次遲到早退，要適當懲罰，并且對其他學生提出相應的警示，逐漸杜絕類似情況的發生。從而帶動整個班級有秩序的發展。
2.變臉效應
在班級管理工作中，中職班主任要適當給予學生變臉效應的變化，在包容理解的同時，也要給予嚴厲的批評，包容與嚴厲要把握有度，讓學生有意識的改正自身的錯誤。如班會中講述違紀現象時，班主任要保持有威懾力的嚴肅態度，總結班級的優點與缺點，鼓勵學生發揚優點，同時也要對缺點進行嚴厲批評，督促學生進行改正。在教學中，學生與老師的交流是極為重要的，因此，在課外活動中，班主任要盡量與學生保持平等的交流與溝通，了解學生的心理狀況，并針對不同的學生，制定不同的措施，有智慧地管理好班級。
3.浸潤效應
浸潤是畫國畫的筆法之一，利用飽含墨汁的筆落下一點，將其浸潤勾畫出富有濃淡層次的畫面，將其應用在中職班級管理中則是舉一反三和潛移默化的體現。中職班主任要把握學生的心理變化，抓準時機進行浸潤，如學生尋求幫助時要盡力盡心，學生做錯事時要含而不露地進行批評，提倡用心去感化學生，最大限度地發揮浸潤效應的功效。
4.無痕跡效應
無痕跡效應，要求班主任開展思想教育時，要含而不露的進行說教，讓學生感覺不到壓力，欣然接受教師的教育，達到教育目的。枯燥的進行思想教育，常常會使學生產生逆反心理，違背了教育的目的，不利于學生的身心發展；在日常學習中潤物細無聲的教育方式，往往有助于提高學生的思想品德意識，達到凈化學生心靈的效果。輕松地完成教學目標，學生更易于接受老師的教育，使教育能達到事半功倍的效果。
每個心理效應都有其自身的特點，中職班主任要根據班級學生的特點，選擇相應的教育方法，及時合理地應用“心理效應”，最大限度地發揮其作用，從而提高中職教學質量水平，推動中職教學工作的順利開展。
總而言之，在中職教育教學中，班主任應充分認識到“心理效應”在教學中的重要性，時刻掌握學生的心理、思想是極為重要的。班主任應多與學生進行交流溝通，制定相應的心理輔導方式，要充分的把教育與“心理效應”相結合，充分發揮“心理效應”的作用，推動實際教學工作的順利開展，提高中職教學質量，促進學生積極健康成長，為我國社會經濟發展培養優秀的全能型人才。
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【關 鍵 詞】心理效應；班級管理
中圖分類號：G40 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5843（2012）03-0094-02
人們常說，溝通從“心”開始，而班級管理從本質上說也是一個師生“合作”和“交流”的過程。在班級管理過程中，班主任應從學生的心理需要出發，認真分析心理效應，巧用心理效應，講究教育藝術，根據學生心理變化、發展的規律進行班級管理。
一、巧用“貼標簽效應”，發現每一個學生的“亮點”
當一個人被一種詞語名稱貼上標簽時，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標簽內容相一致。主要是因為“標簽”具有定性導向的作用，無論是“好”還是“壞”，它對一個人的“個性意識的自我認同”都有強烈的影響作用。給一個人“貼標簽”的結果，往往是使其向“標簽”所喻示的方向發展。這就是“標簽效應”。
“標簽效應”在班級工作中是經常可見的。班主任往往要對學生的紀律、勞動、衛生、學習等做出評價，有意或無意間給學生“貼”上諸如“聰明、守紀、調皮、蠢笨”等標簽。這種評價對勤奮的學生可能更自覺地約束自己，努力使自己表現好；對調皮的學生可能產生“破罐子破摔”的心理，更加為所欲為，我行我素。
為了避免這種錯誤行為或觀念產生的不良后果，我在班級工作中沒有把眼光停留在學生的缺點上，而是努力尋找學生身上的閃光點，并給他們貼上不同激勵的標簽，如“勤奮學習星”、“進步標兵”、“安全小衛士”、“快樂星”、“助人星等；再如，根據學生的學科成績，我給學生貼上了不同的標簽，如“語文狀元”、“班主任助理”、“數學后備軍戰團”、“學習態度+學習方法實驗室成員”等。通過這些辦法，幾乎人人都能夠找到一個亮點的標簽，從而給學生一個積極的暗示，促使好的學生“百尺竿頭，更進一步”，促使有缺點的學生努力向好的方面轉變，學生變得愛動腦、肯學習、講正氣，班級向著健康有序的方向發展。
二、巧用“森林效應”，建立互幫互助的學習“競技場”
自然界中有這樣一種現象：一棵樹如果孤零零地生長于荒野，多半是枯矮畸形；如果生長于森林叢中，則根深葉茂，參天聳立，生機盎然。人們把這種現象稱為“森林效應”。
我在管理實踐中，充分了解每個學生的情況之后，實行“小組合作學習”策略，按“組內異質、組間同質”的原則把全班學生分成8個組，每組由6個人組成，要求他們互相幫助、取長補短，并且以小組的總成績作為衡量小組之間競爭的依據。因此，每個成員都必須對自己和小組內其他成員的學習負責，相互探討、交流，不斷完善自我。不僅要自己獲得成功，也要關心幫助小組其他成員獲得成功，達到共同提高的目的，形成一個更大的“競技場”。實行這種策略，方案一定要細化，因為學生在這個活動中會不自覺地“走樣”，從而影響了工作的實效性。如要求學生小組之間“取長補短”，那一定得讓學生發現別人的長處，這是一個外化和內省同時進行的一個過程。我拿出一些時間，讓學生觀察反省，書面總結經驗，真正發揮“比學趕幫超”的激勵機制作用。
三、巧用“門檻效應”，制定合理的教育目標
門檻效應是美國社會心理學家弗里德曼與弗雷瑟于1966年發現的。這一效應的基本內容就是從低要求開始，逐漸提出更高的要求。當人們接受了簡單的要求后，再向其提出較高的要求。人們為了保持認識上的統一和給外界留下前后一致的印象，心理上就傾向于接受較高的要求。
我在管理后進生轉化工作中，為了調動他們的積極性，給他們制定一個合理的目標，再將這一目標細化成若干呈階梯狀的經過努力可以達到的小目標，“跳一跳，夠得著”是這些小目標的難度。由于小目標的實現難度不大，后進生就容易產生嘗試的念頭，于是產生積極主動的行為。經過我的鼓勵、幫助和學生自身的努力，實現了第一個小目標，就通過了一道門檻。學生體會到了成功的喜悅，就會進一步增強前進的信心，為達到下一個目標奠定了心理基礎，形成了良性循環的開端。在學生邁“門檻”的過程中，班主任要積極引導，一旦學生達到某個階段的子目標時，更要及時加以鼓勵，使學生產生興趣與動力，獲得滿足感，從而激勵學生實現更高的目標。在實際工作中，也可能會遇到一種“退潮”現象。有些學生因為心理上存在惰性，所以激勵學生時一定要尋找好時機并控制好節奏。后進生的管理工作一定要有長效性，反復抓、抓反復，這樣才能全方位地真正轉化后進生。
四、巧用“皮球效應”，增強團隊意識
一個皮球，只有沒有漏氣的時候才有可能充足氣；而當它有一個小孔時，哪怕是一個很小的孔，則無論如何也充不足氣，就是充足了氣，過不了多久，氣也會漏光。這就是“皮球效應”。
“皮球效應”告訴我們一個道理：局部有問題，往往影響全局！形象地說，我們的班級集體像一個充足氣的皮球，如果個別學生有問題，會影響整個班級的凝聚力、向心力、戰斗力。因此，我結合“養成教育活動”，一方面不定期地提醒學生要不斷地反省自己，采取自查和同學互查尋找存在的不良因素，并引導學生采取一定的方法來克服它；另一方面及時發現學生身上存在的影響其成長的不良因素，把它指出來，并嚴格要求改正錯誤，讓它消失在萌芽狀態之中，努力使學生身上的缺點控制在最小的范圍內，有利于學生和班級集體健康發展。
五、巧用“鯰魚效應”，緊張適度，引導有方
一、南風效應――讓學生感受到溫暖
南風效應也稱為溫暖效應。在教育中多點“人情味”式的撫慰、鼓勵、表揚，培養學生自覺向上，才能更好地實現我們的教育目的。
記得有一次課間，我路過教室門口，正好看見龍騰跳到課桌上，課桌一下子被振倒了，龍騰自己也摔在了地上，手指還被劃
破了。
我給了他一張創可貼，并關切地詢問他身體的其他部位有沒有受傷。龍騰不好意思地低著頭說：“沒事的。”
我語重心長地對他說：“作為一名初二的學生，你應該知道你的行為是錯誤的。要成為一個有教養的人，首先要做到舉止得體有度。不分場合地上躥下跳，只能證明你還很幼稚。同時，限制你是為了保護你，怕你受到傷害。如果你因為一時沖動，要顯示一下身手，把胳膊摔斷了怎么辦？”
龍騰低頭不語，看得出龍騰已經認識到自己的錯誤了，我便輕輕地拍了拍他的肩膀說道：“我一直認為你是一個很懂事的好孩子，我相信你以后不會再犯這樣的錯誤了，你說呢？”
龍騰抬起頭，很認真地看著我說：“老師，我以后再也不會這樣做了。”
果然，在課間再也沒有看見龍騰做出過分的舉動了。
我這樣“飽含深情”的方式深深地打動了他，溫暖了他，此后只要是看見我，不管是在學校里，還是在大街上，他都會露出最燦爛的笑容，大聲地喊：“老師好！”。
二、名人效應――讓學生懂得感恩
名人效應指的是對名人信服和跟從的現象。在教育中，巧妙地借助“名人效應”，能夠更好地達到引導或改變學生的態度和行為的目的。
記得有一次在辦公室里聽到有老師說，黃恩輝經常和自己的爸爸頂嘴。因為他的爸爸是收廢品的，黃恩輝在內心里看不起自己的爸爸。我于是計劃對孩子們進行一次感恩教育。我與上海派閣文化傳播有限公司聯系，購買了鄒越“讓生命充滿愛”的演講視頻，然后組織學生進行觀看。
觀看前，我先介紹了鄒越老師的各種“頭銜”，讓學生了解這位名人，確立其名人地位。
當鄒越老師在演講時說道“孩子啊，爸爸很不容易，爸爸太辛苦了，爸爸在家里呀非常的難，他每天給你的笑那是爸爸最真誠的笑。現在的男人在市場經濟的環境里，忍受多大的壓力，他們要去忍受掙錢的壓力，工作的壓力，但是無論多大的壓力，爸爸媽媽在孩子面前從來都表現出這種快樂和自豪。同學們，你還沒有在你父親最難的時候說過一聲，爸，您辛苦了。你還沒有在你爸爸最累的時候，說一聲爸爸，我愛你。”我看到黃恩輝的臉上掛滿了淚珠，一只手還在不斷地擦拭著眼淚。我知道他心中的堅冰已經融化了。
在觀看完視頻后，我對全班學生說：“學會表達愛，懂得感恩，是孩子健康成長的標志。今天我布置的家庭作業是回家后對自己的爸爸媽媽說一聲，我愛你，你們辛苦了。你們會不會完成呢？”
同學們都大聲地說：“會！”
“如果今天你能完成這項感恩作業，請舉起你的手。”
同學們紛紛舉起了手，黃恩輝也在其中。
而后我又通過校信通及時告知家長對孩子進行了感恩教育，希望得到家長的配合。因為孩子第一次表達感恩之情可能會有些害羞，我叮囑家長要主動站在孩子面前，詢問孩子，今天你們老師布置了一項特別的作業，你完成了嗎？并與家長約好，如果孩子完成了感恩作業，就回短消息告訴我。
晚上黃恩輝的爸爸發來了短信：“想不到兒子會用這樣的語言來表達，非常感謝老師的教導。”
看到這條短信，我知道我成功了。
三、阿倫森效應――讓學生打開心結
阿倫森效應是指人們大都喜歡那些對自己表示贊賞的態度或行為。在教育中有效地運用先鞭策再鼓勵，能夠更好地促動人的積極性。
“老師好！”
“你好！”我經過初二（2）班的門口時，經常會看到一個胖乎乎的小男孩站在門口和我大聲地打招呼。
于是我便開始留意他了，他叫史家豪，性格豪爽，但是卻讓很多老師頭疼，因為他上課總愛插嘴，常常因此擾亂正常的課堂教學秩序。
一次，我上《西雙版納》一課，播放視頻。當看到一只猴子在林間蕩來蕩去時，史家豪開始調侃：“啊！孫悟空！”當鏡頭切換到一只金黃色的小猴子身上時，史家豪又夸張地怪叫：“哇！是黃金亮（黃金亮是班級里的一位男生，他的頭發天生是金黃色的）！”“哈哈……哈哈……”很多學生開始發笑，起哄。我必須立刻給油腔滑調的史家豪以正確的認識，打擊他的“邪氣”，我按了暫停鍵，訓斥他。史家豪自知理虧，但我當眾批評他又讓他覺得很沒面子，他用訕笑掩飾著內心的羞辱。
此后只要他插嘴，我就堅決嚴厲地進行制止。經過一段時間后，他上課時安靜了不少。但是我發現課后遇見他時，他不再熱情地與我打招呼了，而是把故意頭扭向一旁。我感到我的教育還沒有做到位，我必須打開他的心結。我尋找一個機會，在課堂上表揚他：“史家豪同學的優點是性格開朗，能說會道。能說會道是優點，但是如果用錯了地方，如在圖書館、電影院、公共場所等不該大聲喧嘩的地方，就會成為缺點。讓別人覺得你是一個缺乏素養的人。我發現史家豪同學現在的修養已經有了很大的提高，上課時已經不再隨便插嘴了。老師非常喜歡他。請大家鼓掌祝賀他，為他加油！”史家豪在同學們的掌聲中，靦腆地笑了。
一、用好“南風效應”——講究工作方法
法國作家拉·封丹曾寫過一則寓言：北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風凜冽、強勁、寒冷刺骨，行人為了抵御北風的侵襲，把大衣裹得緊緊的。南風則是徐徐吹動，頓時風和日麗，人們覺得溫暖，開始解扣，繼而脫下大衣。這場比試的結果是，南風獲得了勝利。南風和北風脫掉大衣的目的相同，但方法不同，所以最終結果大相徑庭。北風遵循慣性思維，只想一舉吹掉行人身上的大衣，結果無功而返；南風則善于順勢而動，不是盲目吹下行人大衣，而是讓行人感覺溫暖，然后自覺脫掉大衣，結果如愿以償。這則故事告訴我們這樣一個道理，溫柔勝過剛強，對有些問題學生，教師可以試試使用“南風”。問題學生的一些不良行為和習慣，往往都是都是多年積累形成的，有一定的頑固性，因此，對教育中的“北風”有很強的抵抗力。教師如果只是一味的強行修正，極易使孩子滋生逆反情緒，形成僵局以致事與愿違。因此，要使問題學生出現變化 ，教師就要改變過去的直來直去的“教育主張”， 而應巧妙地“拐個彎”， 在處理問題時，盡量采取柔和的、暗示的方法。它看起來雖然平淡無奇，卻能觸及學生的心靈；它看似輕描淡寫，缺乏刮起來的力度，卻能夠取得“火勢猛烈”的“強攻”方法所無法達成的效果，“潤物細無聲”，從而有效地實現管理育人的目標。
二、善用“羅森塔爾效應”——掌握激勵手段
美國著名心理學家羅森塔爾曾在一所小學做過一項實驗：他們聲稱要進行一個“未來發展趨勢測驗”，測驗后，根據實驗結果寫出了一份“最有發展前途”學生的名單（其實這些孩子并沒有什么特別之處），交給了校長和相關老師請他們幫助進行跟蹤觀察，并叮囑他們務必保密，以免影響實驗的準確性。一個學期之后，奇跡出現了。名單上學生的學習成績，都有了較大的進步，各方面的表現都很優秀。顯然，“權威性謊言”發生了作用——這個謊言左右了老師對學生能力的評價，而老師又將自己的這一心理暗示傳染給了學生，使其感受到了老師對自己的關愛和期望，從而變得自信、自強，進而取得了異乎尋常的進步。
“羅森塔爾效應”表明，無論工作還是學習，只要好意知覺對方，并有意識地寄其以厚望，對方往往就會產生出相應于這種期望的特性。這啟示我們，班主任在工作中，應該學會欣賞孩子，應該學會用欣賞的眼光去看待孩子，應該多給孩子一些柔和的表揚和鼓勵，少一些生硬的訓斥。這樣可以充分調動孩子們學習的自信心和積極性，使孩子能夠竭盡所能地朝著教師所期望的方向發展。所以，在日常的教學中，對于那些經常犯錯的孩子，班主任不能“一棍子打死”，而是要多給他們一些關注，從他們學習和生活的細微之處發現并挖掘他們的“閃光點”，學會用“放大鏡”查找他們的優點，對他們的優點及時加以表揚、引導，讓孩子在“鼓勵中發揚成績，在微笑中認識不足”，在輕松愉快的氛圍中激活其勤奮向上的進取心和自信心，幫助孩子走出 “破罐子破摔”的心態，進而引導其健康成長。
三、巧用“魔方效應” ——學會因材施教
某公司的老總在接待一個面試者時，拿出一個魔方說：“請你把它弄成六面六種顏色。我先示范一遍。”不一會兒，魔方就呈現出六面六種顏色。看到大學生面露難色，老總說：“你可以拿回去考慮，我可以等到周五。”一旁的朋友問：“這對你選拔人才有什么幫助呢？”這位老總顯得十分自信。“很簡單，如果他周三前拿回來，說明他請教了別人，他很有人緣，可以勝任客戶服務部的工作；如果他當天拿回來，說明他非常聰明，可以做我的助理；如果周五之前拿回來，說明他勤勞肯干，可以從事低級程序員的工作；如果他把魔方拆開后一個個安上去，就說明他敢做敢為，可以從事市場開拓方面的工作……”
“魔方效應”表明，面對應聘者老總不能簡單地品評其優缺點，而是應通過不同的視角去看待應聘者，充分認識每位應聘者的優缺點，才能有效地取其長避其短，做到人盡其才、才盡其用。這啟示我們，班主任在工作中，教師要及時轉變自己的育人觀念，應學會正視和接納孩子的一些“個性”和“棱角”；要走出“師道尊嚴”的固有束縛，主動降低自己的“絕對權威”， 嘗試著站在孩子的角度，去看、去聽、去想；要根據學生身心特點有意識地多創設一些讓他們發揮才能、表現自我的情境和機會， 讓他們盡情發揮才能、表現自我。只有這樣孩子才會覺得自己有潛力，從而對自己充滿希望。進而使他們產生不甘平庸、積極進取的良好心態，最大限度地開發潛能，讓自己努力躋身到先進行列，放出更加耀眼的光彩，帶動整個班集體向更好的方向發展。
四、牢記“馬太效應”——對待學生一視同仁
《新約·馬太福音》中有這樣一段話：“凡是少的，就連他僅有的也要奪過來；凡是多的，還要給他，叫他多多益善。”這就是有名的“馬太效應”。
我們的教育實踐中也不乏出現“馬太效應”：我們多數老師在編排座位時，總是優生坐前排，居中間，差生靠兩邊，往后擠；組織活動時，總是優生唱“主角”，出頭露面機會多，差生當“陪客”，活動時間少；課外輔導，總是優生開“小灶”，吃“偏食”，差生靠邊站，無人理；評優表先，更是優生的“專利”，與差生“絕緣”。長此以往，結果導致學生發展“兩極分化“加劇，“優劣差距”明顯。
“馬太效應”給我們老師啟示，日常的教育教學中，要用客觀、公正的態度和發展的眼光去認識和對待每一個學生，防止“馬太效應”的產生。因為，班主任如果對學習成績優異學生的愛“過多”，而對普通學生視而不見，愛就會“貶值”。學習成績優異學生由于所受關愛“過多”， 他們對老師的表揚就會變得麻木不仁，認為一切都是理所當然，也因此會使其中一些孩子驕傲自滿起來；而對正取得進步的學生采取漫不經心、冷淡的態度會使他們喪失信心。并且孩子們長期處于被老師遺忘的角落，也容易情緒偏激、行為失落，引發各種心理障礙。所以，我們在教學中，應該學會平等對待每一個孩子，在褒獎好學生的同時，更應該為后進生提供更多成功的機會，讓他們能體會到成功的喜悅和教師的關愛。
五、謹防“超限效應” ——走出教育誤區
馬克·吐溫在聽牧師演講時，最初感覺牧師講得好，打算捐款；10分鐘后，牧師還沒講完，他不耐煩了，決定只捐些零錢；又過了10分鐘，牧師還沒有講完，他決定不捐了。牧師終于結束演講開始募捐時，過于氣憤的馬克·吐溫不僅分文未捐，還從盤子里偷了2元錢。而這種由于剌激過強或作用時間過久，而引起逆反心理的現象，就是“超限效應”
“超限效應”在我們的日常班級工作中經常可以見到。如某個道理，學生明明已經曉得，可是老師絮絮叨叨說個沒完；當學生考試沒考好時，班主任就會馬上對其進行所謂的“說服教育”，一次、兩次，甚至三次、四次……像這樣用同樣一種方式、同樣一句話去糾正不同的錯誤，或者經常對某一錯誤進行重復教育（翻舊賬）等，其結果是使學生的神經細胞處于抑制狀態，不但得不到改正，反而使學生犯同一種錯誤的可能性增加，可謂得不償失。作為學生，是處于成長旺盛期的孩子，其身心發展尚不健全，自我控制力較差，所以，在其成長的過程中必然會出現這樣或者那樣的錯誤。這就要求育人者要用一顆博愛的心去寬容孩子，而不是一味的對其挑剔、不滿，抑或訓斥。要考慮變換不同的表達方式或使用不同的教育手段，巧妙地回避“超限效應”的產生，進而有效地把他們出現錯失的事件作為培養其良好品格的契機和素材，讓他們在事件中認識不足、改正不足。要在其內心深深烙下識錯、認錯、悔錯、改錯的烙印。
關鍵詞：雕塑 量感 視覺 效應 心理感受
中圖分類號：G623.7 文獻標識碼：A
文章編號：1004-4914（2012）02-136-01
人們對空間體積有著天然的敏感性，通過雕塑可以恰當的渲染出意境與情調。雕塑作為一種視覺語言，具有強烈的視覺沖擊力，可以表達出人們的感情和意識。雕塑中的量感效應傳達給人們的視覺感受真摯地影響著藝術的功能性和裝飾性，能夠讓人們走進藝術，更好的去理解雕塑中的美。
一、量感
量感是指形體的飽滿度和質量感，其表現具有多樣性，同時含有生命意義的指向。量感是作者在所要表現自己創作思想的前提下產生的，他與作者的主觀意識相一致。
視覺是對各種物體的規模、程度、速度等方面的感覺，是對物體的大小、多少、長短、粗細、方圓、厚薄、輕重、快慢、松緊等量態的感性認識。
視覺可見的量感因素是造型藝術中構圖處理法則和構思過程中非常重要的因素，具體到作品篇幅的大小、效果，畫幅形狀的橫、豎、方、圓的選擇，物象選擇的數量，如樹木、人物的多少，房屋的比例，景物的遠近、運動物體的快慢等等。可以說造型藝術中的形式感很多與量感因素是密切相關的，疏密、對稱、均衡或偏斜序列的設計，很大程度上來源于作者和觀眾視覺及心理的量態感性經驗。
二、雕塑中量感效應的形成及作用
雕塑中量感效應的產生具有規律性。效應強度隨著造型尺度的變化有規律的變化。有心理學家做過試驗：以人物雕塑為考察對象，發現當人物雕塑大于真人1.5倍時，敬畏感較弱；在雕塑尺度超過真人3倍以后，敬畏感效應開始產生；4倍以上時，敬畏感效應迅速增強。
真實感效應的最佳的尺度，應為人體平均數的1.05~1.15倍。真實感效應是現實尺度和心理量尺度的重合。并非等人大的雕塑真實感效應最強。因為雕塑本身是單色，并且不活動，根據對造型尺度的感知的主觀因素，等人物雕塑感覺會略小于真人。
玩偶效應的產生的原因是由于造型尺度過小，在心理量尺度的衡量下失去真實感。玩偶效應在造型尺度為實際尺度的1/10時開始出現，小于1/20以后變強。
敬畏感效應、真實感效應和趣味感效應量都是心理量尺度與造型實際尺度的交叉。在絕對物質量約為心理量尺度的1.5倍左右時，敬畏感、真實感效果均很弱；絕對物質量為心理量尺度的0.5倍左右時，趣味感、真實感效應也都很弱，因此造型設計中應根據需要選擇合適的造型制造量感效應。
產生這些心理效應的原因比較復雜。有宗教宣傳和環境氣氛的烘托作用，也有事物本身姿態、造型的刺激作用，但是起主要作用的還是造型作品的尺度產生的心理作用的變化。
量感效應的產生來自絕對物質量與心理量兩方面因素的相互作用，即造型的現實尺度和觀者心理尺度定勢之間的交叉或重合。換句話說，就是造型作品在具體情景下的尺度感與觀者的經驗之間，產生的交叉或重合。
造型的心理尺度定勢，就是由人在長期的知覺經驗基礎上所形成的尺度知覺定勢。因為人在對空間造型感知的過程中，總是把同一空間中的各種形體相互參照。這些物體在長時間里反復被我們感知，它們之間的比例關系會在主體的心理上形成一個固定的知覺印象，即形成一種定勢。
造型的量感心理效應就是心理定勢與現實尺度共同作用的結果。而且，“量感心理效應不是一瞬而過的反應，它能較長時間在審美情緒中起著持久地暗示和誘發作用”，在造型設計中發揮著重要的作用。
三、雕塑中量感效應所產生的心理感受
當我們欣賞一件雕塑或一件工藝品時，它之所以能打動我們，除出色的藝術造型外，它的外形式的大小空間尺度也深刻地影響著我們的心理感受。一般的，藝術造型外形式的空間占有量的大小可引起欣賞者三種不同的心理量感效應，即：敬畏感、真實感和趣味感。
1.敬畏感：我們去大同云岡石窟游覽時，看見那通高近22米的大佛，不由得產生一種神秘、茫然而略帶有一些肅然敬畏之感，這種心理現象就是敬畏感效應。敬畏感效應能使造型作品產生高大、神秘、茫然、恐怖、雄偉、莊嚴等感覺，所以，宗教藝術造型中的主體造像或紀念性雕塑等造型創作中，往往都用超大尺度來處理，以適應其需要。我們看到的人民英雄紀念碑，美國在山上雕制的華盛頓等五偉人雕像等，都具有這種量感效應。
2.真實感：我們看見秦皇陵兵馬俑形象，就會覺得栩栩如生，猶如真人，這種心理現象就是真實感效應。真實感效應具有親切、真實、細膩、同步感強等效應的特點。在架上雕塑作品中，大都采用近于真實感效應的物質量來處理。這樣，不僅適應展廳的容量，而且同觀眾的感覺習慣和觀賞距離也相適應，并有利于更好地表達雕塑作品的豐富而細膩的思想內容。
3.趣味感：工藝品服務部去購買那些張手可握的小佛像、小工藝品時，那種敬畏感和真實感全都沒有了，看到了工藝品的精巧，隨之而來的是一種欣賞的情趣之感，這種心理現象就是趣味感效應，或者叫做玩偶效應。一些小產品或工藝品，為了強調其特有的審美效果，突出精巧的藝術特色并和日常生活需要相適應，往往采用相對地縮小體積量的辦法，使之產生一種玩偶效應。當然，這種玩偶式的藝術情趣，不僅僅是靠量感的縮小，還要與夸張、變形的手法及特殊的工藝處理相結合，才會產生特殊的審美情趣，收到良好的藝術效果。
四、綜述
人類的想象世界一部分脫離了真實的世界，而這一部分形式與現實世界形式的作用恰恰相反，它使我們看到了藝術的神奇力量。對大多數觀賞者來說，親眼目睹優秀的雕塑作品的確給他們帶來難以言表的愉悅。雕塑中的量感效應深刻地影響著觀賞者的心理感受，會使觀賞者表現出激動、興奮，甚至心跳加速、出汗、肌肉緊張、顫抖等狀態。研究藝術品給人們帶來的“情感沖撞”，可以使我們更好的了解觀賞者的心理活動，創作出更加優秀的藝術作品。
參考文獻：
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關鍵詞： 品牌 品牌延伸 消費者心理效應
一、問題提出
品牌在市場上具有強大的影響力，就是因為它在消費者心目中已經形成為一個可信的、可親近的、穩定的商譽形象。這種形象的形成過程實質上是企業市場定位與消費者心理定位統一的結果。只有在企業市場定位與消費者心理定位相一致時，才能在消費者心目中建立起該品牌，否則，便是企業的一廂情愿。實際情況是，由于品牌延伸過度，導致企業市場定位散亂，使之與消費者的心理定位相沖突，從而導致品牌定位的弱化。
二、消費者心理效應及其影響產生可能性結果
1.消費者心理效應。在心理學上，有兩個效應對品牌的強化和弱化起到重要作用。一個是首因效應，即在認知過程中，最初的印象給人以先入為主的作用。從品牌延伸的角度，某個品牌極易成為該品牌的第一種產品的代名詞。由于首因效應的存在，消費者趨向于把某種品牌看作是一種特定的商品。另一個是近因效應，即最近的印象對人的認知的影響具有較為深刻的作用。由于近因效應的存在，有可能對首因效應起到鞏固或減弱的作用。著名的社會心理學家Luchins認為在某種信息被連續感知時，人們總是傾向前一種信息，并對其印象較深，此時起作用的是首因效應;而當某種信息被斷續感知時，起作用的是近因效應。
2.品牌延伸與消費者心理效應。從兩者效應關系來看，近因效應會對優先效應起到鞏固、維持、否定、修改或調整的作用，從而形成新的對于企業主品牌的總體印象。修正后的主品牌形象反過來又促進或阻礙新老產品的銷售。具體有兩種情況：
當兩種效應協調一致時，即優先效應形成的原有品牌意向與近因效應產生的新的意向相適應，消費者就會對產品產生共振。近因效應發生的作用可以使品牌認知得到強化，能增強消費者的滿意度和信任度，促進產品銷售。
當兩種效應不一致甚至發生激烈沖突時，消費者心中的原有品牌印象就會模糊、淡化，并且引起消費者不好的心理聯想，會阻礙產品的銷售，品牌延伸的效果就不會很好。
艾·里斯認為，品牌名稱在消費者心目中成為類別的替代物如果企業能使品牌最先進入消費者的心智，那么，在前面心理學所說的“首因效應”的作用下，該品牌將給顧客深刻的印象和影響，極易成為類別產品的代名詞。但是在品牌延伸的情況下，出現了消費者的“近因效應。”當延伸品牌的產品對原有品牌能起連續被感知作用時，此時品牌認知就得到強化。另一方面，當延伸品牌的產品所代表信息不能使原有品牌得到消費者連續感知時，品牌認知就會弱化。
3.假設:
(1)產品m為主導產品，在Market1市場中。
(2)產品n為m的延伸產品，在Market2市場推出。
(3)m和n的品牌是Brand，Brand在Market1市場上是名牌。
(4)Market1與Market2是兩個不同的市場。
根據消費者心理的首因效應，既然Brand是Market1市場的名牌，那么Brand在大眾心目中也就是Market1市場的類別品牌，Brand是m產品的代名詞。當把品牌Brand用于市場Market2的延伸產品n時，則必然要與Brand在市場Market1的類別品牌定位發生沖突，使品牌Brand原本清晰定位焦點在Market1，Market2兩個類別市場之間產生游離，以至于在大眾心目中變得模糊不清，這必然會帶來以下幾種情形。
第一種情況，若延伸產品n在市場Market2上沒有明顯競爭優勢，不能成為該市場的類別品牌，那么受消費者心理首因效應的影響，消費者憑借習慣思維和使用經驗，會固執的認為，品牌Brand是m產品的代名詞，導致延伸產品n無法被消費者接受。
第二種情況，如果延伸產品n在Market2市場上有絕對競爭優勢，根據消費者心理的近因效應，大眾會把品牌Brand的類型定位從Market1市場轉向Market2市場，使Brand成為Market2市場的類別品牌。這樣在延伸產品崛起的同時，無形之中削弱了主導產品的競爭優勢。
第三種情況，若Market1，Market2市場競爭都非常激烈，顧客在“首因效應”和“近因效應”之間徘徊不定，品牌在Market1和Market2市場上都無法成為產品特定屬性的代表，該產品在消費者心目中原本清晰的焦點變得模糊不清，逐漸被消費者淡忘。留出來的心理空隙會被其他品牌填充。此時，強勢的競爭者品牌可能處于顧客游離不定之際，在Market1和Market2市場上對產品m和n逐個突破，使主導產品和延伸產品全軍覆沒。
三、根據上面三種情況，品牌延伸應該注：
1.延伸產品和核心品牌的相似性要強。Aaker and Keller(1990)通過市場上的品牌案例的分析，得出延伸產品和原有產品之間的適應度是建立在以下基礎上的:互補性，延伸產品和原有產品有共同的使用特性；替代性，延伸產品和原有產品在使用方面可以相互替代；傳遞性，延伸產品體現了原有產品的技術。
2.對于產品概念延續性方面，在延伸到不同種類的產品時，威望型品牌延伸比功能型品牌延伸更容易成功。威望型的品牌在顧客的心目中是與一些抽象的概念例如:豪華，地位相聯系的，當品牌延伸到不同類的產品后，顧客立刻把諸如豪華、地位之類的觀念用到了新產品上，這樣新產品就更能獲得成功。
3.強勢品牌的延伸比非強勢品牌的延伸更容易成功。品牌的市場占有率品牌的壽命。在Sullivan(1991)的研究中，品牌年齡越大，顧客對品牌的意識越強品牌的促銷費用強勢品牌與弱勢品牌的不同也可以用“附加值”來概括。品牌體現了產品的一些附加價值，雖然對購買者或使用者來說是無形的，但這些附加價值卻是實實在在的。
中圖分類號：G447 文獻標識：A文章編號：1009-4202（2012）01-297-01
邊際效應起初是一個經濟學概念，指的是消費者在逐漸增加一個單位消費品時帶來的邊際效應是逐漸遞減的。帶來的總效應可能是增加的。這種效應在心理學中也同樣有效。我們第一次接觸某種事物時情感體驗格外強烈，第二次接觸時會淡一些，第三次會更淡……由此反復多次，體驗漸漸淡漠以致于乏味，厭惡。
心理學中的邊際效應應用很普遍，可以說已滲透到我們生活的方方面面。以吃東西為例，我們在饑腸轆轆的時候得到一盤子肉包子。吃第一個感覺非常香，仿佛是人間稀有的美味，吃第二個感到依舊好吃，吃第三個飽了，感覺口感一般。吃第四個包子，肚子就覺得撐，好感蕩然無存。吃第五個已然成了純粹的折磨……
說到這里心理學的邊際效應基本原理想必大家已基本了解。認識問題不是目的，最關鍵的還是看看邊際效應在心理學中的實際應用。
生命誠可貴，愛情價更高。首先說說愛情的邊際效應。青春年少沒有體驗過愛情，初涉愛河感情體驗強烈持久。幻想、憧憬甚至超越現實。無數文學、影視作品對此都有經典詳實的體現。由戀愛走向婚姻，歷經“三年之癢”“七年之痛”當初的激情退去，普通的柴米油鹽充斥了生活。的次數一次次累積起來，雖滿足了，但對每一次的差別少有人記起，激情大不如前。性體驗的邊際效應漸打折扣，乏味之情漸起。趨利避害乃人之本性，這時出現了新異性，當然生活中總不乏新的異性粉墨登場。但在夫妻關系乏味乃至厭惡階段如果有條件，很自然想通過尋找新異性激起新的激情。于是又一輪新的由強刺激到弱刺激的循環開始了……當一個個異性找多了，本身的邊際效用已經很弱了。米蘭?昆德拉在《生命不能承受之輕》中一語道破：“每個女人之間，至多只有百萬分之一的差別。”這也難免邊際效應遞減了。厭倦了于是轉而追求精神戀愛，向往“君住長江頭，我住長江尾，日日思君不見君，共飲一江水”的相思癡情，向往金庸先生作品中楊過對小龍女一等16年的曠世奇戀。一層層的需求反映出當事人對更強邊際效應的追求。
事物在人心理中的邊際效應并非一成不變的，而是隨著經驗、人生經歷的增長逐漸升華改變的。社會中的人追求自由、平等、秩序三方面的價值。其中自由是核心價值。那我們就從自由談起，當每天都是昨天的復制，日子淡如白水的時候，這是自由的邊際效應幾乎為零（主觀感受）。突遇變故，比如開始了全封閉式的軍營軍訓或者被拘留等，以前的自由生活戛然而止，取而代之的是被動的服從，陌生的人，陌生的環境。挨過一小時又一小時，對以往忽視的自由強烈需求起來。此時人不得不在心理上重新定位自由的價值，人生的價值。在心理上對自由的邊際效應呈直線上升之勢。還有這樣的現象：某些人工作繁忙，擠占了節假日等休息時間，時間久了心里會這樣想，寧可少掙錢也要換一個正常休息的崗位。此時也是隨著實踐的積累，對休閑的渴望更趨強烈，從而賦予自由更大的邊際效應。相反同理。有些人雖工作清閑但收入不高，如果想追求更高的收入往往不惜犧牲休息時間。因為把收入放在了首位，收入的邊際效應也水漲船高。
看看邊際效用是怎樣在朋友的閑聊中發揮作用的呢？朋友聚會可謂司空見慣，剛一見面除非確有具體事情要談，難免寒暄一番。事情說完也要進入互相問候階段。頭十鐘大家興趣十足，第二個十分鐘也還好……終究到達了一個時間彼此都無新意思可表達，乏味之感油然而生。這就是閑聊的邊際效應遞減的過程。善于聊天的朋友就會靈活安排好每次聊天時間，大家盡歡，意猶未盡，期待再見。冗長的漫長聊天時間，沒話找話甚至車轱轆話重復說，最終帶來糟糕的心情。
學習的邊際效應。在此著重分析下和學習有關的心理狀態變化。古語云：“學海無涯苦作舟。”“苦學派”的邊際心理效應是這樣的：學習一個單位知識內心感受一定量痛苦，再學習一單位知識內心又感覺一定痛苦。為了完成既定的學習任務“苦學派”付出極大的意志，配套的方法就是“頭懸梁，錐刺骨。”不可謂不苦。學習的過程是痛苦的，也只能學出“黃金屋”學出“顏如玉”才能彌補過去的代價。殊不知對樂的追求才符合人之天性，“樂學”才是上策。“樂學派”的心理狀態是這樣：掌握一個單位知識心理感受一些愉悅，再掌握一個單位知識再感受一些求知的樂趣。興趣是最好的老師，在這位老師的指引下學習效率大增，持之以恒的學下去人才、大師就煉成了。有樂趣就能更容易戰勝學習中遇到的種種現實困難和心理障礙，漸漸養成習慣，從而取得事半功倍的效果。學習本身就是樂趣考試結果會不好嗎？
最后再談談職業選擇和心理邊際效應的關系。每個人出身、所處家庭、社會環境、人生經歷不同，所逢機遇各異造就了個體的特有心理特質。成功的職業選擇應該與個人的心理特質高度吻合。發現性格的優勢，從事心里喜歡的相關職位。世界著名演說家陳安之先生從小就愛講話。大人在他嘴上貼上了膠布而讓他閉嘴。陳安之從事了一系列的工作都不成功，最終他選擇了與說話最緊密聯系的行業――成功學演講。他拜名師、潛心學習成功學、勤奮練習，迅速在行業內聲名鵲起，年僅27歲已經是億萬富翁。與陳安之相反愛因斯坦從小性格靦腆，不愛說話，但愛因斯坦有凡事愛思考的天性尤其總愛思考普通物理現象背后的真正原因。愛因斯坦從事了理論物理學的研究職業，通過長期天才的研究最終創立了震驚世界的“廣義相對論”，把人類帶入了現代科學領域。
二人的共同點是都從事了能發揮自己心理優勢的職業，使得同等時間取得的邊際成果成倍放大。和普通人比付出同等的勞動卻取得了遠超常人的回報。為什么是這樣的結果呢？因為成功者正確利用了自己的心理優勢，把潛在的無形能量通過某個工作崗位源源不斷的釋放出來，以極大的熱情和不竭的創造力投入到日常的工作中。從而一天的工作成果是同行普通人的幾倍，十幾倍……常年累月的積累下去，專屬自己特定心理優勢的輝煌就誕生了。
通過學習邊際心理效應的知識正確認識正常的心理現象，掌握心理邊際效應的變化趨勢。從而獲得一個關照自己、了解他人，正確判斷事物發展的工具。在日常生活、學習、工作中因勢利導，與時俱進，改善自己與他人、群體、組織的關系。在現實、充滿競爭的社會中能夠以從容的的心面對“邊際遞增”“邊際遞減”現象，打造專屬自己的心理健康、幸福之路。
【關鍵詞】 班主任 教育 權威 心理效應
【中圖分類號】 G443 【文獻標識碼】A 【文章編號】 1006-5962(2012)05(b)-0184-01
班主任工作實踐告訴我們,教育權威所產生的心理效應是無與倫比的,所產生的行為影響力也是不可替代的。
1 班主任權威與“拱道效應”
管理心理學認為,權威對人的影響表現在兩個方面,一方面是權力的影響,另一方面是威信的影響。班主任對班級的管理、組織、獎勵、懲罰等權力具有強制性的功能,是以外力的形式來發揮作用的。在班主任權力的作用下,教育對象的心理和行為表現為被動、服從,因此,在許多情況下,班主任的權力對學生的影響是有限的,而威信作為非權力影響力,可以產生一種使人自愿、主動接受對方影響的心理力量。一般來說,在班主任教育權威中具有決定作用的因素是威信,威信是教育權威的基礎。班主任是否具有崇高的威信,與班主任自身的素質密切相關。另一方面,威信較高的班主任作為一個影響源,會自然地引起學生積極的心理反映,這就是“拱道效應”。這種現象是發人深思的。它說明,許多優秀的班主任之所以有別于“警察式”、“家長式”、“保姆式”、“勤雜式”的班主任而能點石成金,和“拱道效應”的關系是很大的。一個內外兼修、素質過硬而聲名遠播的班主任,會使他的學生產生強烈自豪感和自信心。學生在這樣的班主任老師領導下的班集體中學習、生活會感到自己非常幸運。他們堅信,在名師摩下,只要努力,自己一定能取得長足的發展,因而他們在學習中信心百倍、干勁十足,潛能得到了較好的發揮。
2 班主任權威與“刻板效應”
班主任對學生影響力的大小,往往還體現在班主任對學生的評價過程中。理論上,每位班主任都知道學生個性、特點不一、天天變化,但在實踐中,不少班主任老師只是簡單地按照學生的分數對學生進行分類。一個最簡單的例子就是按分數排座位。表面上看,排座位在班級管理中是一件不起眼的小事,但如果深入到學生中去,我們就會發現,這件小事不僅影響著學生,而且影響著學生的家長。在教室里,班主任老師如果總也不排你在前幾排就座,那么,就等于明白無誤地告訴你,你是班上的“陪讀”。在這里,班主任的影響力形成了一種可怕的誤導:沒有好的分數,就沒有希望。班主任的這種以分論人的傲法,在哲學上叫作形而上學,在心理學上就叫作“刻板效應”。“刻板效應”是十分有害的,它把多元的、活動變化的有機體變成了機械的抽象物,挫傷了學生學習和進步的積極性。本來,學生是多元的,一個學生就是一個世界,由于多種因素的影響,學生的發展方向也各式各樣。這種削長補短的辦法,往往把長削了,短也沒補上。
3 班主任權威與“軟化效應”
“軟化”是相對于“硬化”而言的。在管理學中,權力、制度作為管理者的手段,對人言行的約束確實具有不可抗拒性的功效。但是,僅僅依靠權力和制度所創造的管理氣氛顯得冷冰冰、硬邦邦的,可以稱之為一種"硬化"的環境。而實行民主管理,教師對每個學生一視同仁,同學之間相親相愛、互相幫助,則能夠使人心情舒暢、情緒穩定,造成一種團結向上的人文環境,這種環境可稱為“軟化”環境。“軟化”和“硬化”雖然只是一字之差,但效果卻有天壤之別。“硬化”的管理環境,往往導致專制,產生對立。誠然,專制可以營造鴉雀無聲的氛圍,可以養成學生服從的習慣。在“應試教育”的條件下,很多班主任老師對此習以為常甚至心安理得。實質上,這種教育氛圍的營造和學生習慣的養成所帶來的后果是十分可怕的:它不僅泯滅了學生最寶貴的“天性”一一好奇心、探索欲望、創新精神和獨立意識,而且還很容易造成學生的表里不一、口服心不服以及師生之間的對立。“軟化”的環境可以使學生情緒上鎮定、安靜,意志上振作、向上,可以減少學生的偏激、沖動、生硬等行為,可以緩解學生心理的緊張度和煩躁感。
4 班主任權威與“馬太效應”
“凡有的,還要加給他,叫他有余,沒有的,連他所有的也要奪過來。”《圣經》中“馬太福音”一章里的這句名言廣為流傳,以至于演化為“馬太效應”的代表格言。“馬太效應”造成的兩極分化的現象,在學校教育中也是觸目驚心的。班級教育中“馬太效應”的實質是偏愛。它直接的危害是:導致了學生個性的畸形發展,破壞了集體的心理平衡,引發了學生的心遒障礙。學生之間人格上的不平等,班集體的分化、瓦解和尖銳對立,與此密切相關。用好班主任的權力,自覺提高班主任的威信,才能在班級教育中取得良好的社會心理效應。假如一個班主任只會濫用權力,忽視了自身的修養,不能給學生做出表率,那么,他就有可能給教育者的形象和教育事業帶來損失。
