時間：2023-06-02 09:20:22
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇生活需要挫折，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
生活就是一個五味瓶，而挫折就是其中獨特的一味，缺少了它所帶來的痛苦，生活便會變得暗淡;生活是一張調色板，而挫折就是那深沉的底色，沒有了它的陪襯，所有明亮的色彩也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了有了他們磨練，就少了一份歷練。
初三期中考試前，我給自己立下了目標。我懂得，為了實現這目標，必須堅持不懈的奮。于是，我每天早上伴著星辰起床，每天晚上伴著月亮回宿舍，日夜不停，只為能實現自己心中的目標。每當我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時候，我的腦海里邊浮現出了自己的目標，不，我要努力!我滿懷希望的努力著，希望在期中考試中取得好成績。可，事與愿違，天不隨我愿，我陰差陽錯得掉進了第十二名這個泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛。
我還記得班主任在念成績單時，那副神情，當讀到我的成績是，他忘了我一眼，沒有言語。我的心里卻掀起了千層浪，不停的翻騰著。我趴在書桌上，哭了，第一次，我當著那么多人的面，我哭了。我在心里質問自己：“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是按照這樣的成績考下去，那中考……”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊涂，甚至想要放棄了，難道真的要放棄嗎?
“我知道你這次在期中考試是沒有考好，也許對于你來說是一次很大的打擊，但是要知道，每個人都會經歷挫折的，沒有哪個成功的人是一帆風順的，也沒有哪個人會隨隨便便的成功的。孩子，挫折對于強者來說只不過是個墊腳石罷了，但對于弱者，它是一個絆腳石，它可以一下子把一個人的信心擊碎。孩子，你想想，他仕途不順，可他還有‘長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海’的豪情，孩子，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時也會給你意想不到的收獲的。”班主任拉著我的手語重心長的說下了這番話，心里頓時涌上一種莫名的感覺，是感動，是委屈?都不重要了，一切重新開始!
每天的清晨我不孤單，只因有星辰伴著我;每天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績有了提高在第三次月考試，考得了好成績。我飽嘗了艱辛，也收獲了學習帶給我的喜悅。
老師，也謝謝你，是你讓我知道，生活需要挫折，而我們所做的就是要戰勝挫折!
作文二
挫折是火，點燃理想的燈;挫折是燈，照亮前進的路;挫折是路，引領我們向前沖。
————題記
挫折，人人都不想與它接觸，不想與它交往，不想與它產生任何一點關系。好像它是霉球似的，只會給人帶來苦痛，帶來傷心，帶來失敗。可是你錯了，挫折對人也有自己的優點，也有自己輝煌的一面，只是你忘了，忘了它是成功背后的貢獻者、犧牲者、激發者。
一千次實驗，一千次發現
愛迪生在制作燈絲的實驗過程中，曾失敗過一千多次。在又一次制作失敗后，他重新起航，他的助手對他說：“你已經失敗一千多次了，還是放棄吧!”然而，愛迪生卻出乎意料地說：“這一千多次的失敗，使我知道了哪些材料不適合做燈絲。”。終于，“皇天不負有心人，愛迪生的堅持不懈與努力奮斗，換來了成功的果實。可想而知，如果愛迪生在他的助手勸他停止實驗時放棄了，那我們現在的生活會是怎樣呢?……
林肯一生的執著
每個人都追求快樂、幸福，而逃避災難、悲傷，我們總是會為挫折而難過，為自己得不到幸福而傷心。其實,挫折并不是什么可怕的事情,只要你用一顆平常的心去看待它,不怕困難,迎難而上,挫折就不是什么可怕的事情。
小時候的我常常感冒發燒，正臨考試期間，我又一次倒下了，高燒不斷，達到40度。我簡直快要瘋了，仿佛腦子里有一樣東西在沒命地掙扎。當時只有昏沉與我做伴，朦朧包圍著我，我始終逃不出這個令人顫抖的圈。
吃了藥，掛了水，病情并未有多大好轉。我擔心，我氣憤，我埋怨，為什么這世上會有病這種東西，為什么它會叫人如此受折磨，為什么受折磨的人偏偏會是我？一百個，一千個為什么在我心中打轉。我所能做的，就只有躺在床上，睡不著，也笑不出來，一站起來就是一針天旋地轉，人仿佛失去了重心。我向往外面的世界，恨透了這纏著我不放的病魔。此時此刻的我似乎整個身子，甚至靈魂都被燃燒著，我在大火中拼命掙扎，就這樣掙扎著。一直到一個星期以后，我的病好了。
回到學校的時候，我置身于暖暖的陽光之中，我多么渴望這燦爛美麗的世界，我發現我的世界又出現了那片久違放晴的天空，也出現了我久違的笑容。一切都是如此可愛，擁有生命，真好！我早已陶醉在又見到同學的興奮與喜悅之中，我又可以高聲地喊了，自由地跑了！我體驗著從未有過的幸福。
這樣的生命才是多彩的，正因為有了挫折，才有了我對生活發自內心的熱愛，才會感激所有賜予我幸福的人和事。我們應該感激挫折的力量，那種痛苦過后的快樂，煎熬過后的幸福是平靜的生活永遠無法實現的，因為我們需要挫折。
記住：沒有挫折的生活是殘缺的。
關健詞：中學生 挫折教育 挫折能力 思考
一.中學生挫折能力現狀
一是“溫室”培育。在當代，中學生大多是獨生子女，他們的物質生活比較富裕，深受家長的溺愛，處處養尊處優，受到家長和老師們無微不至的呵護照顧，很多事情都由家長幫辦，稱為家里的“小皇帝”、“小公主”，遇到什么事，有人為他們想辦法，照顧得無微不至。
二是不夠成熟。中學生隨著年齡的成長，心理和生理的逐漸成熟，獨立意識的逐漸形成，他們既渴望獨立，又希望依賴，但由于社會閱歷較淺，心理發展未完全成熟，因此，意志力比較薄弱，一旦生活中出現一些挫折、困難、失敗，孩子的心理就會失去平衡，而對一些問題，就會逃避，難以接受。
三是抗挫較弱。許多中學生在學習或生活中一遇到困難、挫折時，不知道如何應對，不會采取積極、有效的措施去解決，而往往采取回避、逃脫的方式，有的甚至輕生釀成悲劇。有的學生遇到同學間人際關系出現障礙時，內心產生焦慮，但不是采取積極的態度調節情緒、解決問題，而是一味地苦惱。
二.挫折教育重要且必要
1.挫折教育是社會發展需要。一個有著堅強心理素質的民族才是真正堅強的民族，一代兒童少年的心理承受能力以及面對困難和挫折的態度，其實就代表了未來這個民族的基本素質。現在社會是競爭社會，尤其是人才的競爭，這就要求青少年必須要有自主性和創造性，我們的教育不僅要傳授知識，更要培養學生的能力，這樣才能適應未來社會的需要，對青少年加強挫折教育是社會發展的迫切需要。
2.挫折教育是家校培育需要。一些家長對孩子過分寵愛，給孩子過多過細的照顧保護，造成孩子依賴性很強，自覺性和獨立性差。同時，一些家長和教師在教育觀念上存在偏差――重知識技能傳授，輕能力培養，尤其是對孩子應付挫折能力的培養未能引起足夠重視。大量事實證明目前學生的耐挫能力很差，遇到失敗若沒有家長或老師的正確引導，是無法走出困境的。
3.挫折教育是個體發展需要。挫折無處不在，孩子的成長道路，不可能是鮮花鋪就的坦途，可能會遇到荊棘或沼澤，可能要經受挫折和委屈。如果不采取適當的措施和途徑給他們“種一下牛痘”、“打一下預防針”，補上這一課，將來他們就有可能在艱苦、復雜的情況面前無所適從，在困難和挫折的風浪面前難以應付。
三.五方著力提升挫折教育
挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一種提高學生克服困難的決心、信心、恒心，增強學生對挫折的承受力、應變力、克服力，培養其完善人格的心理素質教育，需要從不同層面著力，從而形成挫折教育整體效果。
1.啟迪思想，教育學生順勢而為。在現實生活中，不遭受挫折是不可能的，因此，教師在教學中就要給學生貫徹遭受挫折的思想，讓學生有充分的心理準備，不致于遭到挫折便束手無策。老師要教育學生在任何情況下都要有敢于面對現實的勇氣，在逆境中也能夠順利走出來，滿懷激情地擁抱生活。
2.創設情境，鍛煉學生逆境奮發。“艱難困苦，玉汝于成”，困難和挫折可以鍛煉人的意志，培養自強精神。提供智謀的挫折情境以鍛煉孩子的挫折耐受力，許多挫折是現實生活中不常遇到的，主動創設挫折情境更具有預防性和針對性，能彌補自然挫折情境的不足。
3.以身作則，激勵學生趕學比超。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，把挫折轉化為自我鍛煉成長的自覺行為。而最好的榜樣是學生身邊的教師和同學，因此教師可通過小榜樣戰勝挫折的事例感染學生，這些事實都發生在同學們身邊，使他們感受深刻的挫折教育。
4.因材施教，促進學生整體推進。把挫折教育狹義地理解為讓孩子吃點苦、受點累，這與挫折教育的本義是相去甚遠的。挫折教育對于教師來說是如何引導受挫折的孩子，讓他們懂得挫折與競爭相伴隨，要成功必須戰勝挫折，從而培養孩子受挫折的能力和堅強的意志。由于人與人在氣質、性格、能力等方面存在著種種差異，同一挫折對不同的孩子產生的心理反應不同，因此，教師對孩子的挫折教育要因材施教。
沮喪說，挫折是無窮的煩惱。
成功說，挫折是讓人進步的步伐。
懦弱說，挫折是充滿坎坷的道路。
財富說，挫折是引向財富的圖紙。
馬克吐溫說：”生在世，絕不能事事如愿。反正，遇見了什么失望的事情，你也不必灰心喪氣。你應當下個決心，想法子爭回這口氣才對。”
在生活中許多名人也是由挫折給磨礪出來的。
如海倫凱勒：她在19個月的時候被猩紅熱奪去了視力和聽力。在這黑暗而又寂寞的世界里，她并沒有放棄，而是自強不息，并在導師安妮？莎莉文的努力下，用頑強的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛生活并從中得到許多知識，學會了讀書和說話，并開始和其他人溝通。以優異的成績畢業于美國哈佛大學拉德克利夫學院，成為一個學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。
愛因斯坦：20世紀最偉大的物理學家，思想家和哲學家愛因斯坦1900年畢業于蘇黎世聯邦理工學院，入瑞士國籍。1905年獲蘇黎世大學哲學博士學位。曾在伯爾尼專利局任職，在蘇黎世工業大學、布拉格德意志擔任大學教授。1913年返德國，任柏林威廉皇帝物理研究所所長和柏林洪堡大學教授，并當選為普魯士科學院院士。1933年因受納粹政權迫害，遷居美國，任普林斯頓高級研究所教授，從事理論物理研究，1940年入美國國籍。
當我遇到困難時，我會學習那些克服困難的人，勇往直前，不要怕他，要相信自己，我們也要感謝挫折，是他成就了我們，雖然坎坷，可再難走的路也有盡頭，要堅信幸福、平路、光明，已經在你的眼前，走過這片煩惱，淌過這氣勢磅礴、滔滔不絕的河流，幸福在就你眼前。
是挫折，使他們平靜的理想之湖激蕩起壯美的浪花；是挫折，使他們和緩的心靈之曲奏鳴出雄壯的旋律！不是嗎？挫折是寶貴的財富，生活需要挫折！
挫折是堅韌之石，擦出希望之火；
挫折是希望之火，點燃理想之燈；
挫折是理想之燈，照亮前進之路；
挫折是前進之路，給人積極向上的力量！
朋友，你還在為遇到挫折而苦惱嗎？你還沒意識到挫折的寶貴嗎？珍愛挫折吧！挫折是寶貴的財富，生活需要挫折。
是的——
運用1．客觀分析挫折，磨礪意志，鍛煉個性心理品質,形成良好的學習、勞動習慣和生活態度。七上第四單元
1.如何做到努力？(磨礪堅強意志的方法)：
①樹立遠大的理想與志向。
②形成分階段目標。
③持之以恒，不懈努力。
2.什么是挫折? 【七年級上冊第九課】
生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙.失利和失敗，就是人們常說的挫折。
3.為什么說不同的態度有不同的結果？【七年級上冊第九課】
①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；
②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；
③同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應；
④產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
4.挫折的積極影響和消極影響?【七年級上冊第九課】
①積極影響：生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。
②消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
5.如何正確面對挫折？（怎樣發掘生命的力量？）【七年級上冊第九課】
①面對挫折，我們需要發現、挖掘自己的生命力量。
②需要培養自己面對困難的勇氣和堅強意志。
③發掘自身的力量并不排斥借助外力。獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
6.增強生命韌性的方法有哪些？【七年級上冊第九課】
①欣賞、培養幽默感；
②和自己信任的人談一談；
③考慮并接受最糟糕的結果；
④關心.幫助他人；
⑤培養某方面的興趣。
運用2.正確對待學習壓力，克服過度的考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業的心理準備。
1.學習的意義
①初中階段的學習,不僅包括知識的獲取，而且包括態度和能力的培養。
②學習需要自覺、主動的態度。帶著學習的心態，生活中的點點滴滴都是學習。
③學習，不僅讓我們能夠生存,而且可以讓我們有更充實的生活。學習，打開了生命的視窗，讓我們面 前的世界變得更廣闊、更精彩;學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式;學習，改變了思維方式 和行為,提升我們的能力和智慧;學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由;等等。
④學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也可以幫助他人,服務社會,為幸福生活奠基。
2.享受學習
①學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時,學習中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時……我們都可以體味到學習帶來的快樂。
②學習中也有辛苦。即使抱有興趣和探索欲望，學習也并不是輕而易舉的事情。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。
③當我們經歷了學習中的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好, 它是學習過程帶給我們的美妙享受。
3.學會學習
①學會學習，需要發現并保持對學習的興趣,并要有遠大的志向和明確學習目標。
②需要掌握科學的學習方法。
③還意味著要善于運用不同的學習方式。
④在實踐中學習，積極參加社會調查、志愿服務、科學實驗等。
4.學習壓力
①面對當下的校園學習生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對可能出現的困難和壓力，調整心態，完成學習任務。
②在這個階段，我們還要迎接升學、就業的挑戰。這時有一些學習壓力，擔心、緊張、焦慮，是一種正常的心理現象，我們要坦然面對。
5.終身學習
①學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習。只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發展的社會。
一、挫折與挫折教育
挫折是指人們在實現自己目標的過程中所遇到的困難和干擾，使得人們不能有效地完成自己的目標任務，并且因為不能實現自己的目標和任務，人們自內心會產生一種消極的不愉快心理，這種不愉快的心理又包括煩惱、困惑、焦慮、憤怒等等。在日常的生活中我們會遇到各種各樣的挫折，對于小學生來講，遭遇挫折肯定會讓他們深深地體會到挫折感。甚至許多學生因為遭遇挫折而產生自卑、悲觀等心理，給學生的正常成長帶來嚴重的困擾。
挫折教育，則是指教育者利用各種手段，利用或者特意創造各種挫折境遇，輔以科學的教育方法和手段，讓受教育者能夠明白挫折，并且能夠坦然地面對挫折，積極地進行自我調節，正確地對待挫折，從而培養自身堅強的意志力，以便更好地適應社會發展的需求。
二、小學語文的挫折教育
語文是一門重要的學科，特別是對于小學生來講，學好語文是其適應社會的重要途徑。語文是一種重要的交際工具，同時也影響到了學生的全面素質和終身發展。所以，在語文課程中實施挫折教育能夠有效地實現語文課程的特點和特性，給學生提供一個良好的理論平臺，最終讓學生形成良好的心理品質。
（一）小學語文實施挫折教育的意義
1.挫折教育可以增強學生的承受能力
增強學生的心理承受能力可以讓學生在遭遇挫折時能夠承受壓力，積極地擺脫困境。隨著教學與升學壓力越來越大，學生承擔著越來越多的心理壓力，挫折教育可以讓學生有效地對待學習中的壓力。
2.挫折教育可以增強學生的心理韌性
心理韌性就是確定一個明確的目標，并且朝著這個目標不斷努力，去實現這個目標。對于學生進行挫折教育可以讓學生更好地明確自己的目標，并且朝著自己的目標不斷努力。
3.挫折教育可以培養學生健全的人格
隨著人們生活水平的提高，當代的孩子生活過于安逸，并且孩子對于家長和教師的依賴性較強，許多孩子的意志力較差，這些都嚴重地制約了學生的發展。通過挫折教育，讓學生體會到挫折，并且積極地應對挫折，從而培養學生健全的人格。
（二）如何在小學語文教學中實施挫折教育
1.在語文教學中，幫學生樹立正確的挫折觀
在現實生活中，我們不可避免地會遇到各種挫折，這就需要我們積極應對這些挫折，對自己充滿信心，充滿激情地去直面生活。如果不能有效地對待挫折，就容易在遭受挫折之后失去勇氣和信心，挫折就會成為成功路上最大的絆腳石。而有效地對待挫折，就能夠幫助學生有效地培養堅強的意志。在《梅蘭芳學藝》中，梅蘭芳拜師學藝，開始老師說他的眼睛沒有神兒，不是唱戲的料，但是他不放棄，通過他努力刻苦訓練自己的眼神，最后別人夸獎他說他的眼睛會說話了。從這篇故事中，孩子們通過分析體會，不僅明白了做任何事情要成功必須勤學苦練，還懂得了挫折并不是戰勝不了的，有了正確的態度來看待挫折，就要想辦法戰勝挫折，克服困難，就會取得成功。
2.幫助學生控制和調節自己的情緒
當人們遇到挫折時，容易產生沮喪的情緒，這是很正常的。但是有些學生不會調節自己的情緒，在遇到挫折之后往往非常沮喪，甚至不能自拔，失去了前進的動力。教師要積極引導學生，讓他們在遭遇挫折時能有效地控制和調節自己的情緒。《微笑著面對一切》這篇文章講述了我國女子體操隊員桑蘭在自己生命最燦爛的時候，遭到了最沉重的打擊。但是桑蘭在遇到挫折之后并沒有沮喪，而是積極調整自己的心態，讓自己及時從消極的狀態中走出來，并且投入到新的生活中去，以一種積極、樂觀的態度面對人生。從桑蘭的故事中，可以幫助學生有效地控制和調節自己的情緒。
【關鍵詞】幼兒 ；挫折教育；必要性；重要性；措施
孩子在成長過程中，既會有愉快的創造，又會遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學上認為它是“當個人從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現的情緒狀態”。挫折是不以人的意志為轉移的生活內容之一。隨著我國現代化進程的加快，社會競爭越來越激烈，每個人都需要在競爭中求生存，求發展。如果我們祖國未來的建設者一遇到挫折就走極端，那國家的未來、民族的延續將情何以堪，而要培養一個人強大的心理素質，最好的辦法是從小開始。為此，我運用在電大所學的理論知識，并結合我園的實H情況，對如何對幼兒進行挫折教育進行一點膚淺的探討。
一、幼兒挫折教育的涵義
所謂幼兒挫折教育，是指在科學的教育思想指導下，根據幼兒身心發展和教育的需要，利用和創設某種情境條件，提出某種難題，啟示和促使幼兒動腦，動手來解決問題，使他們養成樂于嘗試，勇于克服困難，敢于經受挫折的習慣，從而引導幼兒逐步擺脫依賴，形成對環境的適應能力和對挫折的承受能力。培養出一種迎著困難而上的堅強意志。這些年來，人們對幼兒挫折教育進行了大量有益的探索，挫折教育得到了社會普遍認同。
日趨激烈的社會競爭對人提出了越來越高的要求，沒有一定的獨立自主能力與心理承受能力，是很難在社會上占有一席之地的。太過脆弱的人必然被競爭激烈的社會所淘汰，故而實行挫折教育又有其現實和長遠意義。
二、幼兒挫折教育的必要性和重要性
（一）幼兒挫折教育的必要性
隨著時代的跨越，科技迅速發展，教育理念也在不斷更新。特別是現在，獨生子女較多，很多家長望子成龍、望女成鳳心切。孩子幾乎是在萬千寵愛中長大的，這些蜜罐罐里長大的孩子們在享受優越生活條件的同時，任性、脆弱、自我，依賴性強，獨立性差等影響孩子發展的不健康的品質也同步而生。目前，我國大多針對青少年兒童，對幼兒的挫折教育不夠，因此，在幼兒時期進行適當的挫折教育，培養孩子健康的心理素質、健全的人格品質是非常重要的
1、從時展的需要看
現代社會對人的素質要求越來越高尤其是要求具備一定的獨立性自主性和創造性。我們的教育不能只是傳授有限的知識技能而且還要培養能力這樣才能使受教育者勝任未來的學習工作和社會生活對幼兒進行挫折教育正是適應了時展的要求。
2、從幼兒挫折教育的現狀看
由于現在家庭大部分是獨生子女他們給孩子過多過細的照顧保護造成幼兒依賴性強自覺性和獨立性差。
（二）、挫折教育的重要性
對幼兒進行挫折教育是鍛煉提高幼兒潛能增強兒童心理素質，塑造良好人格的一個很好的方法
1、挫折教育能夠激發孩子的潛能
在正常的現實生活中，人總有些潛能沒有被激發，這種潛能只有在一些非常的情況下才能激發。對于孩子而言，當其遭受挫折時，更容易激發他們的潛能。
2、挫折教育能打擊孩子的驕傲情緒
有些孩子由于受到經歷、年齡、學識等影響，往往會產生一些不應有的錯誤，如：粗心大意、驕傲自滿等。在這種情況下，人為地設置一些挫折來打擊其驕傲情緒是非常有必要的。當然，這種挫折應當有一定的限度，超過孩子承受能力的挫折往往會適得其反。
（三）、幼兒缺乏挫折教育的原因
家長們毫不猶豫的予以幫助，甚至不惜包辦代替。在這種教養方式下成長的兒童，往往缺乏獨立性，缺乏應有的挫折承受力
三、加強挫折教育的注意事項
前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基認為：要讓孩子知道，人生不僅有快活而且還有悲傷，痛苦和死亡，要使孩子從幼小年齡起，就通過親身體驗體會到生活里，有一個叫“困難”的概念。然而，在教育過程中，我們必需注意到以下的幾個問題：
（一）必須注意適度和適量
為幼兒設置的情境必須有一定的難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，應是幼兒通過努力可以克服的。同時，幼兒一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使孩子自我調節心態，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標；過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產生嚴重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。
（二）在孩子遇到困難時要及時給予鼓勵
在孩子遇到困難而退縮時要鼓勵孩子，讓他認識到人的一生會遇到很多挫折，關鍵在于我們如何正確地認識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰勝挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對新的困難。
四、加強幼兒挫折教育的建議
幼兒良好心理品質的形成需要一個漫長而又復雜的過程，它要求幼兒園、家庭、社會三方面的通力合作。
（一）挫折教育應引起全社會的關注
挫折教育是一個重要的教育問題，對兒童進行挫折教育是全社會的任務。隨著社會的進步，經濟的發展，更多農村逐漸城市化，挫折教育問題就越顯得重要。因此，我們必須建立起從中央到地方、從城市到農村、從家庭到學校、從學校到社會、從學校教育到各行各業都關心和參與的全方位挫折教育網絡，以便對兒童進行全方位的挫折教育。這樣，一個有利于新世紀人才培養的良好社會氛圍才能形成，新世紀的兒童也才能健康順利的成長。
（二）幼兒園應重視幼兒挫折教育的培養
在幼兒成長的過程中，遇到一些困難或挫折是在所難免的。幼兒教師應引導幼兒在面對困難和挫折時應自己去嘗試解決，并不時給他們講一些榜樣的事例。
總之，幼兒期正是一個人個性心里品質開始形成的重要階段，培養什么樣的個性心里品質，直接關系到孩子一生的成長。在漫長的人生旅途上，他們會遇到各種各樣的困難和障礙，會經歷許多挫折和失敗。人們常說：教育無小事。對幼兒的教育更是滲透在日常生活之中，潛移默化地影響著孩子的發展。對孩子固然要多鼓勵，讓孩子在成功中獲得歡樂和自信，但應該實事求是，也要讓他們經受一些“挫折”鍛煉意志，培養克服困難的毅力。相反，如果只是一味地"滿足"孩子，就會影響他們心理的健康發展。有一首歌唱得好："不經歷風雨，怎能見彩虹"。做父母、當老師，不能庇佑孩子一輩子。所以無論是學校、家庭，老師、家長要有意識地對孩子加強挫折教育，增強心理承受力，讓他們身心全面發展。
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關鍵詞： 挫折 需要 人本主義
人生的道路不可能一帆風順，豐富的生活意味著有成功的喜悅，同時也伴有挫折和失敗的痛苦。人們慣于用成功來衡量一個人的人生價值，往往也以對挫折的心理反應和應對挫折的能力來評價一個人的心理素質和心理健康水平。在新的世紀里，大學生如何增強對挫折的耐受能力，緊跟時代步伐，適應時代要求，已經成為廣大高校教育工作者和眾多學生關注的焦點。
一、挫折教育是當代大學生的必修課
在國際形勢紛繁復雜、科學技術突飛猛進、國內經濟迅速發展的今天，任何人都不能準確地預測未來，而必須迎接一個又一個挑戰。青年大學生今天是天之驕子，明天是國家的棟梁。每一個大學生都胸懷大志，在競爭中求生存，在合作中謀發展。在個人的成長中成功與失敗同在，生活、事業中遇到挫折不甘失敗繼續拼搏還是消沉、頹廢，取決于大學生是否具備接受挫折的心理素質。因此，賦予大學生迎接挫折和失敗的心理準備，對其今后的學習、工作和生活都是十分必要的。
二、大學生挫折心理類型及原因
挫折，從心理學角度講，是指個體在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，其需要和動機不能得到滿足所產生的消極反應。
按馬斯洛的人本主義心理學理論，個體成長發展的內在力量是動機。而動機是由多種不同性質的需要所組成，各種需要之間有先后順序與高低層次之分，每一層次的需要與滿足將決定個體人格發展的境界或程度。大學生也不例外，他們為了生存和發展，就有對各種物質和精神的需要，由此產生各種滿足需要的動機，從這一角度看，大學生大致有以下幾種類型的挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指當代大學生無法擁有自己非常重要的東西時所體驗到的那種挫折感受。這類學生大多是由于在物質生活條件、能力和經驗及情感方面缺乏而導致挫折。
（1）家庭經濟困難而產生自慚心理
自1995年起高校全面“并軌”，高校的困難生比例不斷加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之間。有的為衣食無著而日夜焦慮不安，有的因穿戴不如別人而產生自慚心理。
（2）生理缺陷或身體殘疾而產生自卑情緒
一些女生為自己長得又胖又黑、男同學為自己長得瘦弱矮小而煩惱，還有些身體有殘疾的學生沉默寡言，悶悶不樂，不愿與人交往，不愿參加集體活動。這樣長時間的個性壓抑，進一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心態。
（3）情感的缺失造成的失落心理
自小被溺愛，嬌生慣養和過分受保護的孩子進入大學后經受不住一點點阻抑個人要求和愿望的刺激。單親或雙親不和的家庭，由于家庭的原因，學生從小就受到情感和精神上的壓抑，以致具有較強的心理防御能力和感情上的缺憾。
2.損失挫折。
主要是指失去了原有的東西而引起的挫折，這類主要包括失戀、親人死亡等給大學生帶來的嚴重挫折。
（1）文學家歌德曾經說過：“哪個少女不懷春，哪個少男不鐘情。”大學生都處在18-22周歲這個年齡段，男女生之間的交往是不可避免的現象，有的學生享受到了愛情的甜蜜，卻承受不了失戀的痛苦，一旦同戀人分手，或追不到意中人，成為失戀者，思想上便想不通，行為上就容易極端化，如果不能正視現實，就會自棄、消沉，陷入不能自拔的地步。
（2）家庭親人的失去，對大學生的挫折也是不可忽視的一個重要內容。原本溫馨、甜蜜的家庭，由于親人的離去，對大學生的情感和對整個家庭的打擊都是非常沉重的。原本活潑外向的學生，因為在瞬間就失去了一個重要的情感交流對象，就可能一下子變得內向許多。
3.阻礙挫折。
這主要是指那些在大學生需求和目標之間出現的阻礙或障礙給大學生帶來的心理挫折。這類中最常見的要數學習上的不成功、工作中不順利和在就業上受挫折的感受。
（1）大學生約占同齡人的15%左右的比例，他們是同齡人中的佼佼者，大都有著輝煌的過去。由于對大學生活不適應等種種原因，原來在高中學習成績優秀的學生，有的甚至是高考成績在班級名列前茅的學生卻出現了許多課程不及格的情況。一些學生由于一貫爭強好勝，或過于苛刻自己的成績，對自己的一點點失誤承受不了，沉浸在后悔、自責之中，生怕失誤再次重演，以致在今后的學習中過于緊張，從而背上了沉重的思想包袱。
（2）大學生活與中學生活最顯著的區別就在于大學生活強調大學生自己管理自己。因此，有相當部分大學生在學校承擔了一些管理工作，由于工作經驗的不足和個人能力的差異，初次承擔社會工作的大學生們都會出現這樣或那樣的失誤，影響了他們在同學中的威信，這無疑給正在摸索工作方法且有著強烈表現欲的大學生造成沉重的打擊，一部分心理素質不好的學生就會因此一意孤行，自暴自棄。
（3）每位大學生都希望通過幾年的學習，能夠找到一份比較滿意的工作。由于我國目前大學生的就業市場和機制的不完善，再加上一些人為因素造成的不公平，大學生就業的理想和現實產生了較大的差距，導致一部分學生失去了就業的信心，產生焦慮情緒、悲觀的心理。
大學生的這些挫折都是因為他們的某種需要不能得到滿足產生的。需要是人對客觀事物的需求在頭腦中的反應，是客觀要求作用于主體時人所體驗到的一種心理狀態，表現出其生存和發展對客觀的依賴性。根據人本主義心理學家馬斯洛的需要理論，人有生理、安全、愛與歸屬、尊重和自我實現等五個層次的需要。大學生在追求這些層次的需要遇到阻礙時，其動機不能實現，形成了挫折感受。同時心理學研究表明，需要的動機越強，行動的動力越大，在目標受挫時，反應越強烈。以上所列舉的大學生身材矮小、失戀、工作不順利、就業難等都是因為在現實生理、愛和自我實現需要時出現了困難，從而產生情緒低落的現象，嚴重的還會由此產生心理疾病。
三、大學生心理挫折的教育對策
1.提高認知水平，加強自身修養。
心理學研究表明，影響人們行為差異的重要原因之一是認知差異。人們對客觀事物的認識是通過主體的主觀世界折射而形成的，面對同樣的事物，由于主體認知水平的不同而形成了多種多樣的主觀印象。因此，對挫折這一客觀刺激的知覺與判斷也因人而異，對挫折能夠正確認識，對挫折損失能夠作出客觀評價的人，往往比那些判斷有誤、認識偏頗的人更能把握挫折。可見，挫折賴受力不是先天賦予的，它是后天學習鍛煉的結果。大學生不僅要加強對科學文化知識的學習，而且要提高自己的綜合素質，加強文化修養、品德修養、審美修養，進一步加強對客觀世界的認識，才能有效地應對挫折。
2.調整抱負水平，確立個人目標。
抱負水平是指一個人對自己所要達到目標的規定標準，一個人是否覺得受到挫折與他自己對成功所定的標準有關，規定的標準高，即抱負水平高，反之亦然。大學生都有自己追求的目標，其目標水平的高低與其標準是否合適相當重要。如果目標水平很低，當然就很容易達到其目標水平，這樣大學生不但不會激發進一步奮斗的進取心，而且會滋生驕傲自滿的情緒。相反，如果目標水平很高，即使竭盡全力也達不到追求的目標，就會導致挫敗感的產生。因此，大學生要結合自身實際條件綜合確認適合自己的目標水平，使之通過自己的努力能最終切實可行。
【關鍵詞】 挫折教育 小學語文 意志
小學語文教學是一個人開始成長的關鍵第一步，關系著今后個人的性格品質與人生規劃。不少人都認識到，孩子在成年之后需要用自己的雙手創造自己的新天地，總會面對層出不窮的困難與挫折，在未來他們面對挫折時必然會顯得惶恐無助，不如從小開始有意識地進行“磕磕絆絆”的訓練，在不斷的挫折中練就人生的頑強意志與不畏艱險的精神。“挫折教育”在小學語文教學中也越發具有實踐性和探究性。
一、挫折教育的理念
挫折教育重在教育二字，但必須先弄清楚挫折的真意，挫折按字面意義來說指人們在一步步完成個人目標的過程中，總會遇到各種困難和煩惱來阻攔自己到達預期的目標。久而久之讓人產生各種不良的情緒，從而自暴自棄直至走向失敗的深淵。而小學生的心智尚未成熟，遇到挫折總會煩惱、困惑和焦慮。不管是對心理還是生理，都會產生相當大的困擾。而小學語文的“挫折教育”正是解決這一問題的有效之舉。首先從根本上來說語文是一門相當重要的學科，特別是對于小學生而言，是今后踏入社會并逐漸適應它的重要工具，這其中的挫折教育則更是體現做人道理的重要因素，對學生的綜合素質和全面發展都有著相當大的影響。在小學語文的教學中，挫折教育能夠圓滿地體現語文課程的特點，給學生提供學習知識的良好平臺的同時也能健全學生的個人心理品質。
二、挫折教育的可行之處
語文作為一種基礎的交流工具，能很好地傳達教育的內在訊息，在文字和行動中施以恰當的挫折，能夠增強學生在遭遇挫折時的心理承受能力，積極地擺脫當前所陷入的困境，這也能有效提高學生對待學習和生活上壓力的能力。此外一個人的心理韌性越強，在實現目標的路上面對困難時更能積極穩重地去思考解決的辦法，從而朝著自己的目標不斷努力前行。而當今時代隨著生活水平的提高，如今的小學生生活相對來說顯得過于安逸，對家長和老師有著嚴重的依賴性，這也直接導致了不少學生的抗壓能力不佳和意志力太差，這都對學生今后的發展和綜合素質有著相當大的制約性，而挫折教育的妙處在于讓學生先體會到挫折的真意，再學習積極勇敢地直面挫折，擊敗走向目標途中的各種困難。
三、面對挫折的“三部曲”
挫折教育不是一個瞬間動作，而是師生間和諧配合完成的一個過程，需要學生先感悟挫折的本身，再勇敢去體驗面臨的挫折，最后想方設法盡自己最大的努力去應對挫折，這才是挫折教育應有的節奏，從循序漸進的過程中不斷地成長進步，獲得自己獨特的體會與經驗。
1、培養意識需要用心感悟挫折。感悟二字教給學生學會理解，透過眼睛所看到的現實去體會其背后的本質。老師經常會強調在學習過程中重在理解，可見感悟在教學中是有著核心地位的。感悟挫折是學生面對曲折發展的第一步，只有用心去體會每次挫折的辛酸與不易之后，才能對挫折有初步的認識。從小培養一個人的挫折意識，不管在堅定意志還是健全人格上都會有著無可替代的作用。
2、磨礪意志的根本途徑是體驗挫折。在語文教學中老師的首要任務是引導學生在面臨困難時不能膽怯后退，要有勇于挑戰困難與風險的精神。登上成功的高山必然有難度，但想得到成功是需要用克服困難來換取的。學生務必親歷困難或失敗等一個個挫折，并勇敢地付出努力來解決困難，才會在一次次挫折中磨礪自己，取得令他人艷羨的成功。教育學家皮西杰說：“體會挫折的活動是學生自我教育的根基，是自我品質形成和發展的源動力。”體驗挫折來磨礪意志勢必能幫助學生奠定良好的心理素質，這也正是老師教育學生的最終目標。
3、成功的關鍵在于應對挫折。培養意識的感悟挫折和磨礪意志的體驗挫折對學生來說還僅僅是停留在準備和理論的基礎上，獲得勝利走向成功的關鍵還是在這之后做到如何面對、解決挫折，除此之外還要從中有所學有所悟，只有豐富的經歷才能為今后應對更多挫折時做到臨危不亂。
四、小學語文教學中如何應用挫折教育
1、教導學生建立良好的個人心態。生活中的挫折層出不窮，遇到挫折是在所難免的。老師的職責就在于幫助學生從開始就學會用良好的心態去面臨這些即將來臨的挫折。要積極面對挫折，對自己信心十足，滿懷激情地去挑戰面前的重重苦難。這一點在教學古詩詞的時候會有著相當明顯的好處，古詩詞往往都是前人拋棄糟粕擇取精華而來，不管是從詩面還是詩意上，都可以進行拓展講解，讓學生用心去體會個中的深意，再從中學習而建立良好的遇挫心態。
2、指導學生自我控制和調整情緒。遭遇挫折時，每個人難免容易產生沮喪的不良情緒，但這是很正常的情況。教師這時候要積極教導學生，讓他們的心理不至于被挫折所擊潰。在遭遇挫折時能穩定下來，從容地控制和自我調節，不被混亂的情緒占據主動。
一、小學生情緒偏激的成因及表現形式
多年小學班主任的工作實踐中，天天和小學生在一起，對他們有極其深入細致的了解。我以為，天性自嬌自愛是小學生情緒偏激自謂挫折的主要成因。為什么這樣說呢？現在的小學生基本上都是獨生子女，幼時就養成了自私、虛榮、惟我獨尊的習性，自然也就把這種不良習性帶進校園，他們受不得半點委屈，同學不能說，老師不能批評，不能接受任何挫折。
美國一位知名兒童心理專家認為說：“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”。誠如斯言，小學生是多夢的年齡，他們每天都充滿幻想，但生活中與幻想畢竟有一定的距離，因此，他們一旦遇到了困難和障礙，或者周圍環境不利自我，幻想與現實相悖，就會情緒低沉，產生挫折感，隨之派生出許多的偏激行為，除來自家庭溺愛的主要原因，物質生活的相互攀比以及學校忽視心理疏導，則成為另外的誘因。
小學生情緒偏激大抵發生在學習成績下滑、老師批評、班級選舉、同學不睦、家長離異等等區間內。表現形式往往為消沉、痛苦、沮喪、煩躁，課堂嗜睡、手撕紙片、敲打課桌、無端吵嘴等等形式，進而出現深居淺出、離家出走、自殘自殺現象，觸目驚心，發人深省。
二、對小學生挫折教育的方法及途徑
1、因人施教，把準脈搏。小學生情緒偏激自謂挫折，他們表現形式千奇百怪，千差萬別，因此，我們在對小學生挫折教育中，要根據他們的個體情況和心理特點，遵循教育規律和人才成長規律，因人施教，分步實施，一定要摸準病情把準脈脈搏，對癥下藥。必須充分注意到學生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內心的密碼，有的放矢地進行教育。
2、主題班會，現身說法。課堂是小學生的挫折教育的主戰場，主題班會是小學生挫折教育的最佳形式。我們學校每周都有心理咨詢訓練課，而我在每一個月在我的班級進行一次挫折教育的主題班會，收到了很好的效果。在挫折教育的主題班會上，設置障礙、模擬訓練，同學們自擬主題，共同參與，各抒己見，暢所欲言，主題包括“我受到無端的批評怎么辦？”、“我考試成績一落千丈怎么辦？”等等，每個同學都可以現身說法，別人可以論辯，可以爭論，道理越辯越明，教育自己教育別人，最后綜合大家的一些看法，老師做一個總結發言。通過這樣的主題班會，同學們之間廣泛交流，互相影響，彼此感染，坦然挫折，進一步認清了挫折是成長過程中的必然產物，挫折面前不氣餒，跌倒站起從頭來，潛移默化中逐漸增強自身的抗挫折抗擊打能力。
3、雙管齊下，家校結合。小學生的挫折教育，不僅教育工作者在學校里通過不同的形式對小學生進行挫折教育，這是教育工作者義不容辭的責任，而且要動員小學生的家長們在家庭里對他們進行挫折教育，尤其是那些家庭經濟條件好的學生，做到雙管齊下，家校結合。作為班主任要經常和家長溝通，家長和班主任要經常向班主任匯報，經常聯系，互通情報，雙方把小學生的挫折教育都當成一件大事。
這里，我重點說說家長對小學生的挫折教育。家長是小學生的第一任老師，他們的抗挫折抗擊打能力如何，直接標志著家長教育孩子的方法。在生活中，不要聽之任之，不要惟他（她）獨尊，不要讓他們隨意花錢，不要隨意滿足他們的欲望。同時，要適當的給他們一點小挫折，比如：4―5年級的小學生，在教育他們注意交通安全的前提下，有私家車的不要再去接送，責令自己步行，從小培養學會吃苦、學會堅強、不怕挫折的能力，讓他們欲飛的稚嫩的翅膀強健起來。
三、挫折教育 勢在必行
在實現“中國夢”的道路上，我們說，一個有著堅強心理素質的民族才是真正堅強的民族，小學生直面挫折的心理承受能力，決定著中華民族的基本素質，他們是祖國的未來。挫折教育，勢在必行。
1、由于一些家長對小學生的過分溺愛，造成他們依賴性強，自覺性和獨立性差，另外，一些家長和教師在教育觀念存在偏差，重智育，輕德育，重知識技能的傳授，輕能力的培養，尤其是對小學生的應付挫折能力的培養未能引起足夠的重視，所有這些都是造成小學生應付挫折能力普遍較差這一現狀的原因。我們應該重提魯迅先生那句吶喊：救救孩子！
2、生活中，挫折無處不在，挫折無時不在，挫折伴隨著成長的每一步，也伴隨著人的一生。因此，有意識地讓小學生受點苦和累，受點挫折，嘗試一點點生活的磨難，使他們明白生活中隨時隨地都可能遇到挫折，而挫折是可以克服的。挫折教育是全面提高小學生心理素質的需要，是生活的需要，生存的需要。
3、現代社會對人的素質要求越來越高，尤其是要求具備一定的獨立性，自主性和創造性。我們的教育不能只是傳授有限的知識技能，而且還要培養能力，尤其是抗挫折抗擊打能力，這樣才能使他們勝任未來的學習，工作和社會生活。對小學生進行挫折教育，正是適應了時展的要求，也是我們實現“中國夢”的需要。
在亞馬遜平原上，翱翔著飛行之王――雕鷹，飛行之長，速度之快，動作之敏捷，堪稱鷹中之最。而誰能想到殘忍的母愛的故事：幼鷹出生后，母鷹要把它無數次上百次的摔下山崖，鮮血淋淋，悲壯哀鳴，這是母親讓孩子接受著挫折，為了強健孩子稚嫩的翅膀，為孩子創造一個生存的空間……
留守兒童存在如下問題：首先學習狀況令人擔憂，他們對學習和生活缺乏熱情，進取心、自覺性不強，有厭學傾向；其次行為習慣較差，說謊、小偷小摸，打架斗毆，花錢大手大腳，沉迷于電視、錄像、游戲，具有破壞性、煽動性，會帶壞其他同學；再次，心理極易出現偏差，由于長期和父母分離，心理和生理上的需要得不到滿足，情緒消極，孤僻任性、自私冷漠。最后，據基層婦聯的調查反映，在遇到挫折時有4.7%的留守兒童覺得生活沒有意思，有0.5%的留守兒童產生過自殺念頭。
一、影響留守兒童抗挫折能力不高的原因
（一）外部客觀因素。
家長教育方式的影響；學校教育方式的影響。
（二）內部主觀因素。
身體素質；已有經驗；好奇心與興趣；安全感；溝通能力。
二、培養兒童抗挫折能力的教育策略
（一）提高認識，每個人都需要抗挫折能力。
每個人在一生中總會遇到不如意的事情，學業的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關系的問題等。面對這些問題，我們不能逃避，而應該積極面對，采取應對措施。可利用和家長交流的機會，比如家訪、校訪、電話聯系、家長會等方式，讓家長認識到抗挫折能力對孩子來說是多么重要。還可利用班會課、學科課程等對學生進行教育：每個人的人生的道路不可能都是一路坦途的，總有崎嶇不平，總有挫折，所以每個人都必須有抵抗挫折的能力。“不經歷風雨，怎么見彩虹，每個人不可能隨隨便便成功”。只有具備了抗挫折的能力，才會成功。
（二）掌握方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。
不是天生就有很強的抗挫折能力，而是后天培養起來的。很多家長從孩子一出生就很重視對孩子進行挫折教育，比如當孩子需要什么東西的時候，不是馬上給予，而是故意推延給予的時間，并讓孩子明白：“每一份給予都應有理由”。明白需要的東西是要靠自己積極爭取的，人不可能總是成功，笑有時，哭有時，挫折有時，這是很正常的。要教導學生：遇到挫折時要有戰勝它的勇氣，積極尋找解決的方法。比如成績不理想時，應盡力從主觀上找原因，是上課沒認真聽講還是作業沒有認真完成，是沒有及時復習還是考試的時候出了什么狀況。找到真正的原因，然后制訂出解決問題的計劃，下次也就能體驗到成功的喜悅。
（三）創設情境，切實提高學生的抗挫折能力。
家長應積極為孩子提供各種訓練機會，有意識地從小事培養孩子的抗挫折能力。教師應積極組織各種競賽活動，讓學生在競爭中提高抗挫折能力。在組織這些活動前，先要教育學生：比賽總有勝負，競爭總有輸贏。對于輸掉比賽的學生進行積極的引導，幫助其分析失敗的原因，鼓勵其下次再接再厲。新課程提倡激勵性評價，但是不是一味采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定的，這是不對的，因為如果對了得到的是表揚，錯了得到的也是表揚，聽到的都是好話，久而久之學生就會“聽覺疲勞”。教師對于成績比較差的學生，更多的是幫忙找出原因，克服困難，找回自信；對于成績好的學生，制造“挫折”，比如考試后批他們的卷子時批得特別嚴一些，給他們做的題目難一些等。挫折教育是一項長期的、艱苦細致的系統工程。在實施挫折教育中，無論在理論上或實踐上都有較多的問題需要研究和探討。要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現代教育的標準，精心組織、安排好各種教育活動，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國孩子素質好、能力強、身心健康。
一、培養城區中學生抗挫折能力的重要意義
1、正視挫折的存在。古人云："天有不測風云，人有旦夕禍福"。意思是說在每個人的成長道路上都會或多或少地遇到一些挫折，這些挫折不受人的主觀意識而轉移，日常生活就是由怒、喜、思、悲、恐所構成的，我們不可能每天都在順境中度過，每當我們遇到挫折時，都應當積極面對。
2、正確認識挫折存在的必然性。隨著改革開放的不斷深入，城區居民的生活水平不斷提高，但在物質文明逐步提高的過程中，也出現了城區中小學心理健康教育沒有跟上的現象。有些家長往往用望子成龍、望女成鳳的一廂情愿心理來對待城區中學生，這些孩子們如一個個小皇帝一般生活在"蜜罐"中，被愛包裹得嚴嚴實實，在安逸的生活中往往缺少自強不息的精神。不少孩子只知享福，不能吃苦，容不得批評，經不起委屈，心理承受能力極差。一旦遇到生活中的挫折，就可能出現精神崩潰或自尋短見等偏激現象。為此，在新課程改革形勢下，提高城區中學生的抗挫折能力已經刻不容緩。
二、合理解讀城區中學生產生挫折心理的主要原因
1、有些學生不能正確估計自己的實力。中學生正處于青春期，由于認知水平的限制，不可能每名學生都能自己獨立認識自己的能力，就會出現一些好高騖遠、脫離現實的錯誤舉動。有的同學由于過高地評估自己，盲目追求一些根本無法實現的目標，導致出現目空一切、自不量力的不良現象，陷入絕境。
2、有些學生由于家庭不和而導致心理失調。由于一些家庭矛盾的不斷加劇，離婚率略顯上升，當一個人由完整的家庭走向殘缺的家庭，情感世界的聚變乃至整個家庭生活的變化，都會給孩子帶來極大的心理不適應，尤其是心靈創傷。由于家庭關系不協調，甚至是父母離異，有些城區學生的心理承受能力面臨著巨大的挑戰，由于年齡的限制，不可能像成人一樣正確對待這些突如其來的挫折，很可能產生心理 抑郁，甚至形成心理陰影而無法擺脫。
3、有些學生受不良環境的影響而迷失方向。隨著物質生活的不斷提高，城區學生之間在家庭收入等方面存在一定的差異，有些學生既想當好學生，又不想努力學習，既想做文明學生，又不想改正自己的不良習慣。這樣盲目的隨眾跟風，盲目地攀比，導致有些學生上進心不足。
三、城區中學生抗挫折能力培養的幾點對策
1、樹立正確的抗挫折觀念，全面理解挫折。教師應教會學生正確對待挫折，使學生明白：美好生活來自艱辛的付出，在人生的道路上遇到逆境是難以避免的。俗話說："自古英雄多磨難！"，歷史上許多著名的科學家、文學家和政治家大都是在逆境和坎坷中磨礪出來的。教師應教會學生認識挫折同世界上的任何事物一樣也具有雙重性，成功當然是好事，但挫折未必就無益。使學生充分認識到挫折并不可怕，只要努力，就一定能夠克服，使學生在思想認識上消除對挫折的畏懼感。
2、養成良好習慣，勇敢面對挫折。教師要注意發現學生身上的閃光點，只要稍有進步，就進行肯定、表揚；課堂上給他們創造表現的機會，得到更多的鼓勵和幫助；作業優先批改，耐心地指出其錯誤原因，讓他們糾正。讓學生在嘗到成功喜悅的同時，改變習慣的認識，增強自信。
3、選擇合理期望值，適時應對挫折。由于遺傳素質、生活環境、個人努力程度等各種因素的不同，學生的發展也必然存在差異。在教學中，教師應給予不同的學生各自的期望值，對那些優等生的期望值可以偏高一些；對那些后進生的要求可以低一些，適時激發他們的學習興趣，從而達到自己的理想目標。
4、營造和諧班級氛圍，努力改變挫折。教師應注意培養一個積極樂觀的班級集體，為學生提供寬松的生活環境，以積極的態度和學生進行心理交流，將期望的信息微妙地傳遞給學生，既讓一部分學生在愉快的心境中體驗到學習的樂趣，又讓一部分受到挫折的學生仍以較樂觀的態度坦然面對挫折，大大減輕了學生受挫的心理壓力，從而對學業充滿自信。
