時間：2023-06-01 09:49:23
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青春期心理健康教育，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、 引言
良好的心理素質是人的綜合素質的重要組成部分。心理學研究表明：一個學生的心理狀況是否正常、健康，與家庭、社會和學校教育有著密切的關系。因此探索和研究目前日益嚴重的中學生心理健康教育刻不容緩。
二、中學生心理健康現(xiàn)狀
一份報告曾這樣預言：“從現(xiàn)在到21世紀中期，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦”。據(jù)有關心理咨詢機構統(tǒng)計，青少年隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。我認為，中學生心理問題主要表現(xiàn)在如下幾個方面：
（一）自信心不足，學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。
（二）獨立能力差，依賴心理嚴重。
（三）自私狹隘，虛榮心強。一些學生，缺乏包容開放意識，學習和生活上只能聽恭維，不能聽批評，只能比別人強，不能讓別人超越自己，對強于自己的人，當面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊，對有小錯或有負于自己的人，常斤斤計較，甚至懷有報復心理。
（四）逆反心理嚴重。中學階段是人的理想、信念、世界觀開始形成的重要時期。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發(fā)展呈現(xiàn)錯綜復雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現(xiàn)十分突出。有相當數(shù)量的學生對學校、領導、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。
（五）缺乏意識和毅力。愛因斯坦說：優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博學更為重要。現(xiàn)在中學生大都過著眾星捧月式的“小皇帝”“小公主”生活，有的讀書缺乏毅力，在遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。
（六）情緒易波動，自控能力差。
由青春期學生的心理矛盾表現(xiàn)出的問題行為主要有：厭學、逃學、說謊、偷竊、打群架、抽煙、酗酒、泡網(wǎng)吧、談戀愛、焦慮、恐懼等等，在這種情況下，極易形成偏激、個人主義等不良的個性。
三、目前中學生心理健康問題形成的原因
影響學生心理健康的因素很多，概括起來主要有四個方面：
（一）學生的主觀因素。青春期既是高級需要逐漸形成的時期，又是心理逐漸成熟、性格形成的重要階段。一方面他們由于性的發(fā)育而導致的性別意識、性意識又進一步在心理上產生斷乳，進而形成漸趨強烈的個性意識、獨立意識、成人意識。另一方面，一部分學生非常自信，有時甚至是盲目的自信，它影響了學生正確地認識自我，個性張揚，一切皆以自我為中心。
（二）家庭環(huán)境因素：家庭環(huán)境的好壞與孩子的心理素質形成有極大影響，良好的家庭環(huán)境是維護學生健康心理的基礎，相反有的父母長期的分歧、敵對、爭吵不休、緊張沖突，這會使子女的內心產生嚴重的焦慮與矛盾、多疑、心神不寧或神經(jīng)質，甚至導致心理變態(tài)以及行為。
（三）社會負面因素：社會環(huán)境對學生的影響具有廣泛性、復雜性和持久性。在社會大環(huán)境下，難免使一些學生產生理想破滅的失落感，缺乏目標和追求的空虛感，出現(xiàn)一些病態(tài)和人格障礙，造成心理失衡，甚至精神崩潰。
（四）學校教育管理因素：學校教育對學生心理的發(fā)展起著主導的作用。然而，在目前學校教育中，某些地方應試教育十分嚴重，片面地追求升學率，高強度的學習要求，高頻率的考試，超限度的加班加點，強烈地刺激著中學生幼稚的心靈。
四、培養(yǎng)中學生心理健康發(fā)展的對策
不健康的心理狀態(tài)，嚴重影響了學生的健康成長，必須加以預防和糾正。預防和糾正的有效辦法是對學生進行心理健康教育。那么應如何開展心理健康教育，才能達到提高學生的心理素質，健全學生人格的目的呢？
在培養(yǎng)中學生心理健康發(fā)展的過程中，我認為應注意采取以下對策：
（一）學校：
1、心理健康教育應貫穿在學校各項教育教學活動的方方面面。
2、設立心理健康教育的課程。心理健康教育課是中小學心理健康教育的基礎性工作，要有專門的師資，專門的專業(yè)教材而非政治課教育，這樣才能受到重視。
3、設立心理咨詢室。通過面對面的關愛，有針對性地對學生進行心理咨詢和心理疏導。
4、開展積極向上的課余活動。內容豐富，形式多樣，富有時代氣息的課余生活是學生心理健康活動的的重要場所之一。
（二）引導家長參與對學生心理調適工作
家長是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的第一環(huán)境，父母的言行就是孩子的最好楷模。
（三）青春期學生心理健康的自我疏導
學生的心理問題大多屬于發(fā)展中、成長中的問題，及時發(fā)現(xiàn)并給予積極的科學干預和調節(jié)，可以消除或避免他們的心理障礙，增強心理的免疫能力和社會適應能力，使其終生受益。
1、提高適應環(huán)境的能力
2、實施挫折教育，提高學生耐挫力。
3、增強自我調節(jié)的能力
4、建設良好的人際關系，引導學生學會情緒自控。
5、引導學生發(fā)展自我。
總之，健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。
【參考文獻】
[1]鄭日昌.陳永勝.《學校心理咨詢》[M].人民教育出版社 1999年版
[2]姚本先.方雙虎.《學校心理健康教育導論》[M].東方出版中心 2002年版
近兩年我一直擔任學校心理健康教學，教學內容涉及了一些青春期的知識，發(fā)現(xiàn)這部分內容很有必要，青春期是孩子由兒童向成人過度的時期，一切對他們來說似乎都明白，一切又是那么新奇和陌生。正是由于這種矛盾，造成了在現(xiàn)實生活中的很多不應該發(fā)生的問題，所以我對小學生的青春期心理教育進行了研究，也有了一些粗淺的認識。
一、青春期教育的必要性
早在五十年代，敬愛的就提出青春期教育的問題。各種媒體、書刊就沒有中斷地建議、呼吁此事。但是卻出現(xiàn)了許多不應該發(fā)生的問題：進入青春期的孩子對自己的身體發(fā)育恐懼、早戀、未婚先孕……追源溯本都是青春期培育的落點不佳，知識零落甚至缺乏所至。青春期，是少年男女的身體發(fā)生巨大變化，開始顯現(xiàn)出各自鮮明的性別特征的時期。青春期的特征表現(xiàn)為生理、心理、行為的突變，而生殖系統(tǒng)是身體最后發(fā)育的一個系統(tǒng)，在青春期發(fā)育迅速并漸趨成熟，開始對兩性問題產生興趣，逐漸有了戀愛甚至性的要求，但這又與社會要求處于矛盾甚至沖突的地步。如果不及時進行正面引導，就有可能造成不必要的損失，以至于影響他們的一生健康、行為以及學習、工作能力，甚至有個別人將嚴重危害家庭和社會。
有很多慘痛的事例給了我們太多的教訓。北方晨報曾報道了一個這樣的事例，人們在小區(qū)里散步的時候一個塑料袋從天而降，而更讓人們驚異的是袋中居然裝了一個剛生下的嬰兒，原來是16歲的小女孩在家中生下了這個孩子，她想都沒有想便把孩子從樓上拋出，一個小生命消失了，可是又給她本身帶來多少傷痛呢？
大家都知道，人類在一生不斷接受教育的長期過程中，有兩個特別重要的教育時期，一個是從出生后至四歲的嬰幼兒時期，這時要進行智力開發(fā)的早期教育；一個是對十歲至十五歲的青少年進行青春期教育。為什么要進行青春期性教育？的確，青春期性健康教育是一個讓很多人覺得尷尬，而在現(xiàn)實生活中卻又不能回避的問題。因為這個時期的青少年性器官逐漸發(fā)育成熟，出現(xiàn)男性或女性的特征（稱為第二性征，即外觀上的各種特征），生理和心理發(fā)生急劇的變化。其變化之快、幅度之大，往往是人們難以預測的。在這一時期他們有許多問題希望得到解答、指導和幫助，他們的好奇心往往促使他們迫切地尋找答案。
由此可見，兒童少年不僅需要生理衛(wèi)生保健知識，他們還有一個如何面對大眾傳媒及社會各種信息的問題，、繁殖、戀愛、接吻等已成為他們熟悉的字眼。所以伴隨著孩子的成長現(xiàn)象，對學生進行早期青春期教育很有必要。
二、青春期教育的落腳點
按照世界衛(wèi)生組織的定義，青春期是指10至20歲的青少年。小學生青春期教育-心理學家調查通查表明：男孩一般15歲左右，女孩13歲左右都已大部分進來了青春期，而人的生理變化必將又會引發(fā)心理上的變化。有專家認為，幼兒和孩子上小學一二年級時就應該讓他們知道自己的性別角色，認識自己的性器官。隨著孩子年齡的增長，再逐步開展青春期性生理知識、性心理知識、性保健知識、性道德知識、性病防治以及避孕知識等教育。
隨著認識的深入，我們的教育部門已經(jīng)逐漸加深了認識，也開始了行之有效的行動。在三年級開設的生命教育一課中，第一課就是《媽媽肚子里的我》，在課前我問孩子們他們是從哪里來的？回答不一：有的說是從媽媽肚子里出來的，有的說是爸爸的變的，當我說出答案―――孩子由爸爸的與媽媽的卵子結合，胚胎在媽媽的子宮里成長十個月，最后分娩，孩子們聽得非常認真。可見孩子們對青春期教育非常渴望。
我認為在小學四五年級對學生進行青春期教育教育是教育的最佳時期。因為此刻的孩子知識容量和知道記憶才能均已達到了一定水平，又不會在青春期教育的同時引起生理上條件折射，更不大會引起心理攔截，可以免去不適時期而引起的諸多負面效應。
三、青春期教育的遺漏處
作為一名心理教育工作者，我欣喜的看到我們國家的教育專家們已經(jīng)意識到了青春期教育的必要性，我們的青春期教育已經(jīng)走入課堂，《公共衛(wèi)生教育》一書已經(jīng)在五、六年級安排了青春期教育的內容，我們近年又開始對學生進行生命教育并且有了正規(guī)的生命教育教材。我國的小學教育開始了對青春期教育的關注，但是我們還存在著一些遺漏問題：
1.學生缺少必要的性生理衛(wèi)生知識
由于長期以來對青少年性教育的忽視，致使相當一部分的青少年處在性無知狀態(tài)，對已出現(xiàn)在月經(jīng)初潮、遺精等生理現(xiàn)象既無思想準備，又缺乏必要的生理衛(wèi)生知識。由于不懂是怎么回事，不知該怎么辦，就會造成緊張、恐怖的情緒。由于許多青少年對遺精、手浮、第二性征發(fā)育等性知識毫無所知，不知道這是青春期性發(fā)育逐漸走向成熟的標志，反而一味責備自己等。有的孩子隱約感到這些與性的問題有關，更羞于啟齒，甚至引起類似犯罪的心理。
據(jù)有關凋查資料顯示，有50%左右的女生和30%左右的男生對她（他）們的月經(jīng)初潮和首次遺精感到神秘、緊張、害羞和恐懼。有50%的女生和16%的男生對青春期出現(xiàn)的第二性征變化感到害羞、不安和不理解。
我的孩子今年十三歲了，有一天他突然問我：媽媽，我的小最近怎么大了，是不是有什么問題了？“可見孩子開始對自己的第二性征變化關注了。還有一些女孩子對自己來月經(jīng)、男孩子對自己遺精覺得是恥辱的事情，所以我覺得教師對學生的青春期性教育很有必要。
2.學校忽視對生理衛(wèi)生教材的應用
北京曾對中學生實施青春期性教育的基本現(xiàn)狀作了一次調查，情況如下：有32.8%的母親在女兒第一次來月經(jīng)之前，沒有告訴過孩子如何處理；有56.9%的中學生明確反對“孩子長大后自然會懂得性，用不著教育”這一觀點；59%的中學生明確反對“性教育會導致孩子有更多的”；76.6%的初中生認為“如果他們能在學校里接受好的性教育，等他們長大了會對性問題做出更聰明的策略”。
調查還顯示：21.3%的學校沒有有關性教育教材，即便有教材也只是青春期生理衛(wèi)生簡單的一節(jié)內容，而且學校對這方面的教育并不重視，有的老師甚至忽略不講。
四、青春期教育的關注場
1.青春期教育要改變觀念
青春期教育歸根結蒂要落實到態(tài)度和行為上。但是，獲得知識是基礎。如果沒有性生理、心理和道德知識的基礎，態(tài)度和行為就不可能改變，那樣的教育就沒有力量，就沒有說服力。
我們發(fā)現(xiàn)教育界許多人談論性教育，都是在孩子身上做文章，很少強調對家長和教師進行性教育。縱觀近幾年的學校青春期教育，我們發(fā)現(xiàn)部分家長和教師對性教育始終持保守的態(tài)度，頭腦中還是存在著“無師自通論”、“教育誘發(fā)論”、“素質無關論”等錯誤思想，不同程度地阻礙了兒童的性教育。按照心理教育始祖--佛洛依德”泛性論”理論，性教育伴隨著人的整個一生的發(fā)展。因此，家長和老師一定要轉變觀念，端正性態(tài)度，重視和支持青少年的性教育，建議家庭、學校和社會密切結合，共同承擔性教育的重擔，一方面坦誠地把性的基本知識原原本本地告訴孩子們，另一方面，要旗幟鮮明地反對性，正確引導青少年建立健康的性道德。學校社區(qū)可以通過舉辦各種形式的講座，對教師家長進行如何做好孩子青春前期教育的輔導，讓他們了解孩子各年齡段的身心發(fā)展規(guī)律及特點，理解孩子，尊重孩子，提高性教育的科學性和實效性。
2.青春期教育要適時適度
適時、適度、適當三原則是在1988年8月由國家教委、國家計生委聯(lián)合發(fā)出的《關于在中學開展青春期教育的通知》中指出的。它要求學校、教師恰到好處地向學生傳授青春的教育知識，使青春期教育事半而功倍，卓有成效。因此，“三適”既是青春期教育中的重要原則，也是青春期教育工作者必須掌握的基本方法。如何來改革傳統(tǒng)的性教育模式、內容和方法來應對挑戰(zhàn)，這些將是我們廣大教師家長值得思考的一個問題。
3.青春期教育要男女平等
對于青春期女孩，無論是家長還是教師均給予莫大的關心與呵護，而對此期的男孩，相比之下則關心程度遠不如女孩。在學校，一般都是女老師來教性知識，而女教師主要面對女生，時間長了，一種觀點習慣成自然：性教育不是男人們的事兒。英國性教育論壇的西蒙布雷克說："男孩子們覺得性教育與他們關系不大，往往都忽略了。而在家中，男孩子們也得不到足夠的性知識。母親一般都會給女兒講講那方面的知識，但也主要偏重于女人問題，女孩們對于男人的了解并不多。而父親則很少能夠坐下來同兒子來探討性。對于家有少女的家庭，告誡女兒小心懷孕成了母親的當務之急。而對于兒子，家長們放心得多，他們只是提醒兒子不能荒唐，要小心謹慎。因此，建議學校家長在對女孩進行“花季少女”教育的同時，別忽略了男孩的”陽剛之氣”教育，否則就會造成男孩在青春期的迷茫，所以切勿重女輕男。
總之，青春期教育使學生從認識自己開始，學會把握自己，保護自己，理智調節(jié)自己的心理，從而規(guī)范自己的行為。作為一名教育工作者，我們身上的責任是任重而道遠。我要大力呼吁青春期教育越早越好，有必要從小學抓起。
【關鍵詞】高中；班主任；心理健康教育；策略
【中圖分類號】G441
1.前言
高中階段對學生來說十分關鍵，在高中時期，學生的心理和生理逐漸趨向成熟，升學形勢嚴峻，學生面臨著巨大的升學壓力，如何幫助學生排解心理壓力，確保學生的學習不受影響，已經(jīng)成為了高中班主任工作中的重要部分。班主任應融入學生生活中，與學生保持良好的師生關系，多與學生溝通，做學生的良師益友，給予學生積極的學習指導和心理教育，使學生健康成長。本文從心理指導及學習指導方面出發(fā)，對高中班主任工作中的學生心理健康教育進行了分析，并提出班主任在學生心理健康教育工作方面，應注意的問題，以此作為高中班主任的工作參考。
2.做好學生青春期心理指導工作
2.1 使學生正確認識自己的心理和生理變化
學生在高中階段的心理和生理變化較大，高中三年幾乎涵蓋了學生的整個青春期，在這一階段，學生發(fā)育逐漸成熟，心理發(fā)展迅速，班主任應做好學生的心理健康教育工作，對學生的青春期心理特點進行分析，針對學生的心理狀況進行心理指導，促進學生的心理完善。在學生的學習過程中，班主任應密切關注學生的心理變化，掌握學生的青春期心理特點，建立良好的心理指導觀念。可以通過師生交流、家訪、或開家長會等方式，對學生進行心理健康教育，宣傳積極、健康的青春期教育，使學生正確認識自己的心理變化和生理變化，同時，借助這個機會，向學生家長科普學生青春期健康知識，幫助家長建立完善的家庭教育觀，了解學生的青春期變化。
2.2 指導學生進行自我調控
學生在青春期期間，情緒變化快，容易產生一些負面、消極的情緒，直接影響學生的學習心態(tài)，應通過各種途徑使學生認識自身變化，并指導學生進行自我教育、自我調控及自我疏導。與其他科目教師相比，班主任的工作較為復雜，要同時承受學生、家長、學校等方面壓力，應做好自我心理疏導，以免不良情緒影響學生，加大學生心理教育的難度。學生在青春期的表現(xiàn)可以概括為：自我意識強烈、性意識增加、難以集中精力、煩躁不安等。班主任應在此時給予學生正確的心理指導，引導學生自我控制，并培養(yǎng)學生的自控力。學生的青春期表現(xiàn)會對身心健康造成影響，甚至影響學生的正常生活和學習，應及時進行引導和控制，以免影響學生的心理、性格、學業(yè)等，增加學生的高考壓力。
2.3 了解學生心理需求
一個好的老師應該是學生的良師益友，班主任應與學生保持良好的師生關系，以便了解學生的心理活動，與學生進行溝通交流，爭取做學生信賴的朋友。班主任在學生的心理健康教育中，應以朋友的身份以拉近師生距離，了解學生的心理需求。高中階段的學生容易產生困惑，學習受挫時需要人排解憂愁，傾聽內心感受。學生的大部分時間都在學校度過，班主任可以利用這個機會親近學生，指導學生樹立正確的人生觀、價值觀和交友觀等，耐心解答學生困惑，傾聽學生感受。高中階段的學生仍然處于青春懵懂階段，但學生往往會覺得自己長大了，但他們的心智尚未發(fā)展成熟，若交友不慎，則會影響學生的價值觀、世界觀和人生觀，對學生成長造成不良影響。學生在和異性或同往過程中，班主任應進行正確的引導，避免學生出現(xiàn)早戀現(xiàn)象。早戀問題逐漸趨向低齡化和普遍化，高中階段的學生正處于心理和生理逐漸成熟的階段，容易對異性產生好感，影響學習。
2.4 如何處理學生的早戀問題
班主任應針對學生的早戀問題，提出有效地解決方法。首先，及時與學生家長溝通，做好學生的思想工作，不可粗涉，應引導學生正確看待早戀，對學生進行積極的疏導，并通過正面教育，使學生正確看待異往關系。其次，指導學生采用正確的的方式與異性相處，與學生溝通，給予學生及時的疏導。例如，學生發(fā)生早戀時，可單獨與學生談話，以自身經(jīng)驗告誡學生，讓學生認識到高考升學壓力，高中不具備談戀愛條件，應抓住時間好好學習，培養(yǎng)自身能力，提高自己的綜合素質，為實現(xiàn)理想努力奮斗。正常的異往有利于學生的身心發(fā)展，在交往中應掌握好限度和分寸，支持異性之間相互幫助、相互鼓勵的健康交往方式。強調學生的集體意識，教導學生在交往中以誠待人，友好相處。
3.指導學生排解壓力
高中學生所面對的學習壓力和升學壓力較大，在巨大的壓力面前，很容易產生一些心理問題，影響學生的學習成績。高中在學生生涯中是一個非常關鍵的過渡期，課程相比初中變得更多，內容更復雜，學習負擔更重，在這種背景下，若學生出現(xiàn)成績下降或遇到學習困難，再加上來自家庭、社會以及學校各方面的壓力，很容易導致學生情緒壓抑，甚至產生心理疾病，若沒有及時進行疏導，會對學生的心理和學習產生嚴重影響。班主任應教導學生進行自我疏解，幫助學生度過重要的過渡期。幫助學生樹立良好的學習信心，教導學生正確面對人生中的困難，不斷完善自己，挖掘自身潛能，從而獲得成功。
4.結語
高中時期是學生生涯中的重要階段，班主任應做好學生的心理健康教育工作，對學生進行心理疏導，消除學生的心理壓力。另一方面，班主任應定期與學生家長進行溝通，全面了解學生的心理活動變化，及時化解學生的心理矛盾，做好學生的思想教育工作，促進學生身心發(fā)展。
參考文獻
[1]張學彬.在班主任工作中滲透心理健康教育[J].廣西教育.2009（14）
一、重視教師自身素質的提高
俗話說：“學高為匠，德高為師”只有教師綜合素質提高，業(yè)務水平上升，教育出來的學生才充滿活力，因此必須提高教師的自身素質。
1.加強對教師專業(yè)技能的培訓
首先對于教師來說手語一定要好，只有這樣才能和學生很好的溝通，手語是健聽人與聾人溝通的橋梁。其次，教師一定要把課教好，在自己所教的學科上，要不斷學習現(xiàn)代教育理論和先進的育人理念，做大做強自身的專業(yè)，多角度、多層次、全方位地搜集教研教改的信息，銳意進取，站在新時期新課程改革的前沿，努力使自己成為新時代的學者型教學能手。只有這樣，學生才會發(fā)自內心地尊崇你，打心眼地佩服你，并自愿地接近你，主動地與你交流。
2.加強教師職業(yè)道德教育
教師要有正確的立場觀點和方法。首先要突出一個“愛”字。即熱愛教育事業(yè)，熱愛教師職業(yè)，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學校，熱愛班主任這個崗位，熱愛自己所教的每一個學生，只要有一顆愛心，才會有愛的奉獻，才能干好自己所愛的事業(yè)和工作。愛學生、愛事業(yè)是每位人民教師必須具備的品質，也是每一位教師和班主任做好工作的心理基礎。愛有廣義，狹義之分。班主任對學生的愛不是個人的狹義的偏愛，這種愛是從大家、社會、學校、家長的重托出發(fā)，使學生得到全面發(fā)展為基礎的。班主任愛學生，要體現(xiàn)在尊重學生不同的性格、志趣上，不對任何教育對象偏袒、歧視。對他們既嚴格要求，又不能采用生硬的教育方式。實踐證明，愛不僅僅是一種教育方法，也是滋潤人心的巨大力量。班主任真摯、純潔、無私、高尚的愛能產生巨大的感召力、推動力，能激勵學生的上進心和自信心。促進學生智力和個性的健康成長。關愛學生千萬不能淪為一句冠冕堂皇，自欺欺人的口號，而應該實實在在貫穿于我們和學生相處的點點滴滴中。他們和我們一樣，只是年齡比我們小而已，我們希望別人怎樣對待我們，我們就應該怎樣對待學生，這樣才能教育出真正的人，培養(yǎng)出真正的人，這才是教育的真諦。
3.重視平時與學生的接觸溝通
平時要多與學生溝通交流，這樣才能及早的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。因為對于學生來說任何問題都是有先兆的，所以只有和學生溝通才能發(fā)現(xiàn)這些問題。只有解決了學生的心理問題，他們才能安心的在學校學習。
4.做個有效的傾聽者
學會傾聽是培養(yǎng)一切良好習慣的基礎。無論是好的學習習慣或是不好的行為習慣都源于最初的傾聽。他們除了課堂上的學習，此外還有課堂之外的與人交流、自由活動都存在很多問題，這些問題的解決在很大程度上取決班主任老師的教育管理，而我們的教育要想真正發(fā)揮作用，我們就要學會傾聽。
“傾聽不是單純的聽，它包含著更多的反應。”傾聽最基本的作用在于鼓勵學生把他的觀念和情感表達出來。⑴傾聽不是一種被動的活動而是積極地對學生傳達的全部信息做出反應的過程。所以養(yǎng)成愿意聽的態(tài)度和習慣是教師很重要的一個基本功。⑵在傾聽的過程中，非語言性活動扮演著重要角色。目光接觸，身體語言，空間距離，沉默是雙方都使用的信息傳遞的手段，這些手段對于發(fā)展師生關系獲得好的傾聽效果都有至關重要的作用。“學會傾聽”需要有一個長期過程，在此期間需要我們做的是不放過任何一個哪怕是再細小的環(huán)節(jié)，需要的是不厭其煩地當然也必須變換方式的耐心教育。
二、把心理健康教育融入教學中
目前，我國特殊教育體系中。基層特殊學校很少有專門開設心理健康教育這門學科的。一方面，是心理健康教育作為一門新興學科，專業(yè)心理健康教育人才缺乏，另一方面，是教育理念影響，很多教育者認為，只有心理出現(xiàn)問題的人才需要心理健康教育，殊不知人人都需要進行心理健康教育，因此，我們的心理健康教育，只能在具體教學活動中貫穿進去，培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度，健康的人生觀，處世觀等。
三、開設專業(yè)的青春期健康教育講座
人的發(fā)展都必須經(jīng)歷青春期。青春期對于人生來說是多彩的美好的，能正確的了解，認識自己的生理特點是關系到他們健康成長的重要原因。所以定期開設青春期健康教育，根據(jù)學生的生理特點以及在異往中存在的種種問題，給他們進行生動形象的分析和講解，讓他們更多地掌握青春必備常識，更好地了解青春期的一些性知識，分清在異往中的種種不利因素，從而能更好地珍惜青春，把握青春，以最佳面貌迎接學習和生活上的挑戰(zhàn)。這樣不但能讓學生獲得在青春期自我保護、生活自理，而且能帶給學生積極、樂觀的生活，還能讓學生把心放在學習文化知識上。
四、鼓勵學生走出自己群體與正常人交往
聾生是個特殊的群體，他們有自己獨特的心理特征，在他們身上或多或少會表現(xiàn)出自卑的心理。
讓學生學會交往，處理好人際關系，這是教給學生學會生存的本領，也是教育要達到的目標之一，俗話說：“授人以魚，不如授之以漁”意思是說，給人魚，還不如教會他捕魚的方法，教育學生也是如此。聾生因為受自身語言條件的限制，交往圈子比較窄，作為教師，我們應該鼓勵學生多與正常群體接觸，讓他們找到交際的快樂，敢于交往，主動交往。同時教師要對學生在交往上給予指導，防止學生在交往過程中受到不良風氣影響，家長也得參與監(jiān)督，讓孩子擁有一群健康、積極的朋友。
（一）厭學問題
厭學心理是中職生最常見、最普遍的心理問題，由于中學階段的學習基礎較差，學習能力不強，而產生學習無成就感的心理，情緒消極、自卑。主要表現(xiàn)在：1.缺乏學習動機，一些中職生對學習認知的動力不足，目標不明確，且不重視文化基礎和思想道德課的學習。2.學習情趣不濃，不管是專業(yè)課還是基礎理論課，因內容增加、難度加大、抽象等，使得中職生學習興趣缺乏。
（二）人際問題
人際關系是中職生主要的問題，許多學生因不能正確處理人際關系而引起不良的情緒，主要表現(xiàn)在：1.親子關系存在一定的隔閡。2.師生間的信任感缺乏，朋友關系不能良好處理；3.異性間的交往存在一定的誤區(qū)。4.網(wǎng)絡關系不能正確對待。
（三）情感問題
情緒和情感有利于人的身心健康和人格發(fā)展，良好的情感和情緒是中職生心理健康的主要標志，而當前中職生青春期的情感問題主要有：1.情感心理趨于穩(wěn)定，但是容易受到外界的干擾和不良影響。2.感情較為冷淡，缺乏應用的朝氣和熱情。3.情感壓抑，但不懂得如何正確宣泄。4.異性間親密度增強，容易產生早戀。同時，對兩性不能正確看待，而產生性心理問題。
（四）個性問題
積極向上的個性是中職學生心理正常發(fā)展的關鍵，但是中職生因自身和社會環(huán)境等因素的影響，其性格心理存在這樣的問題：一是缺乏興趣特長和愛好，使得他們上進心不強。二是對社會的適應能力不強。
二、中職生青春期心理問題的教育管理對策
（一）加強心理教育，普及心理知識
應設立心理咨詢和教育中心，建立學生的心理檔案，跟蹤監(jiān)測學生的心理變化情況，并開設心理課程，要重視心理教育。首先，應將心理健康教育納入日常教學中，每學期安排心理教育的課程，并要強化心理課程教育的師資建設；其次，要根據(jù)學生的年齡、身心特點安排相應的心理課程，不同年級的側重點不同，一年級進行適應心理教學，包括中職校園生活、學習；二年級則開展人際關系、學習方法、情緒調控等；三年級則以就業(yè)指導和社會能力培養(yǎng)為主，讓學生建立良好的就業(yè)心理，樹立正確的職業(yè)觀和人生觀。
（二）組織心理課堂，加強團體輔導
團體輔導是中職學生青春期心理健康教育的重要手。根據(jù)中職學生的年齡、知識基礎、認知水平及身心發(fā)展規(guī)律等要適時的開展心理課堂，實現(xiàn)團體性的心理輔導，比如，青春期心理知識講座，讓學生能夠正確的了解自身的特點，以建立良好的方式平穩(wěn)度過青春期；組織開展關于親子關系、師生關系、異性關系等人際關系的講座、網(wǎng)絡健康教育講座、職業(yè)生涯規(guī)范講座等，讓學生能夠正確對待各種人際關系，促進他們的健康心理的形成。
（三）開展團體活動，強化心理訓練
中職生的心理健康教育要及技能培養(yǎng)為基礎，積極開展各種心理訓練的團體活動。根據(jù)中職學生的身心特點，可從“適應能力訓練--人際關系、學習動力及情感引導--就業(yè)指導”這一過程來進行。每個階段進行相應的心理訓練活動，比如，心理知識專題講座、成長小組及團體心理游戲等，對學生的心理進行指導和訓練；同時，還應該加強心理健康教育的宣傳，讓師生認識到心理健康教育的重要性，應充分利用多媒體、網(wǎng)絡、廣播等形式進行心理教育的指導。
（四）結合家庭教育，提高教育效率
中職生的心理健康教育和管理，離不開家庭的教育，因此應把兩者有機的結合起來。首先，父母應營造溫馨、有愛、融洽的家庭環(huán)境，讓子女能夠感受家庭的關愛。其次，價值應以身作則，調整自我態(tài)度，提高自身的素質和性格水平，因為家長的態(tài)度、性格和素質對子女有著極大的感染作用，會潛移默化的影響子女的心理。最后，要選擇正確的教育方式，端正教育態(tài)度，不能采取粗暴、打罵等形式來教育，應建立一個民主、科學的教育模式。
三、結論
青春期在心理學上又叫做“心理斷乳期”，這一時期是心理問題的多發(fā)時期，中職學生在青春期所表現(xiàn)出的心理問題主要有以下幾個方面：
1．厭學心理中職學生由于在初中沒有打下良好的學習基礎，沒有形成良好的學習習慣，本身自控能力相對較差，因此在學習上沒有動力，甚至對所學科目喪失興趣和信心，導致學習成績不理想。周而復始，會逐漸產生厭學的情緒甚至逃學的行為。
2．自卑心理中職學生因為學習成績較差而未能順利升學，本身會存在失落感和自卑感。再加上中職學校和初中的教育方式有區(qū)別，學生很難適應新的教學環(huán)境，無法融入課堂教學。久而久之就會對自己產生懷疑，認為自己不是學習的料，從而產生自卑心理。
3．網(wǎng)絡成癮問題大多數(shù)中職學生在這一階段都會有嚴重的厭學情緒，據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，這些學生認為在現(xiàn)實生活中無法得到成就感，也無處去宣泄自己的情緒，網(wǎng)絡此時成為他們最好的伙伴和發(fā)泄情緒的最好工具，只有在虛擬的世界他們才能得到前所未有的滿足感，對網(wǎng)絡的極度依賴就容易形成網(wǎng)絡成癮的問題，這不僅影響到學生的學業(yè)，更會引發(fā)學生的心理健康問題。
4．情感問題和性心理問題這一時期的學生具有明顯的情緒兩極性，容易產生過度興奮和暴怒的情緒，主要表現(xiàn)在與同伴的交往過程中。同時處于青春期的學生對異性充滿了好奇，性意識開始萌動，因此早戀是這個階段的主要特征，在交往過程中，他們會有很多困惑，容易產生性心理問題。
二、中職學生青春期心理問題的教育管理對策
中職學生青春期的心理問題，已經(jīng)引起全社會的關注。作為一名教育研究者，如何妥善解決中職學生的心理問題是當前研究的主要課題。筆者認為，對他們的心理教育仍然需要家庭、學校和社會形成內在一致性，三者的密切配合是解決問題的關鍵。通過青春期的心理健康教育，能夠有效幫助他們克服心理困惑，促進其身心健康發(fā)展。
1．營造健康的中職生家庭環(huán)境父母在中職生心理健康發(fā)展的過程中起著不容忽視的作用，父母對子女的關注和關愛是孩子形成良好心理狀態(tài)的基礎，我們要充分重視家庭環(huán)境對中職生心理的影響。（1）家長應多了解有關心理健康方面的知識，對孩子進行正確的引導作為家長應通過各種途徑了解和學習有關心理健康的知識，如上網(wǎng)或者閱讀有關報刊等，幫助孩子樹立良好的世界觀和堅定的信念，正確引導孩子學會與他人和諧相處以及調整自己的心態(tài)。（2）家長應重視家庭環(huán)境的優(yōu)化，為孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境家庭是孩子成長的第一環(huán)境，也是孩子受教育的主要場所，父母言傳身教深深影響著孩子。父母之間應該和睦相處，創(chuàng)建美滿和諧的家庭氛圍，為孩子樹立榜樣，這些都有利于培養(yǎng)孩子良好的心理健康品質。
2．強化學校心理健康教育工作（1）全方位開展中職生心理健康教育為培養(yǎng)學生形成良好的心理素質，各中職學校應開設心理健康教育課，將有關心理健康的知識滲透在教學當中，通過教師的指導，能夠使學生達到自我教育的目的。同時學校可以組織豐富多彩的活動，在課堂教學之外也能讓學生體會到心理教育的重要性。科技的不斷進步也使得利用信息媒體進行教育成為可能，這是全面開展心理健康教育的重要途徑。（2）教師要不斷提高自身素質，建立平等和諧的師生關系教師要不斷通過各種途徑進行學習，努力提高自身心理素質，教師的心理健康在與學生的交往過程中能夠起到榜樣的作用，教師積極樂觀的態(tài)度對學生會產生潛移默化的影響，使學生可以養(yǎng)成熱情、積極等良好的心理品質。教師也要時常與學生進行溝通，了解學生的心理狀態(tài)，做一個有心人，和學生真正成為朋友。及時為學生排憂解難，積極制定相應的解決心理問題的方案，促進中職生更加健康快樂地成長。
三、總結
一、中學生青春期身心特征
中學生正處于“狂風怒濤”的年代。他們情感豐富，但不穩(wěn)定。由于年齡小，閱歷淺，經(jīng)濟上受約束，情感與現(xiàn)實不相稱，易發(fā)生變化，情緒波動大，容易興奮激動，個性特征更加明顯，自尊心強，要求獨立，有正義感，世界觀開始形成，情意識萌生。男女同學愿意在異性面前表現(xiàn)自己。或有意回避，在異性面前羞澀、拘禁產生矛盾心理。青春期是一個從兒童過渡到成人，在心理上由幼稚到成熟，有未定型到定型的急劇變化時期，往往被自身帶來的一些問題所困擾，產生矛盾心理。同時，周圍環(huán)境的不良因素也容易影響青少年的心理健康發(fā)展。
二、中學生在學校中的地位及與教師關系
青春期實現(xiàn)心理斷乳主要是擺脫父母的束縛，相比之下，在成人中與父母的矛盾最為尖銳。這時，好的教師可以取代父母以往的權威。然而，青春期的少年自我意識增強，獨立思考能力也提高了，他們對教師的要求特別高，理想的教師要為人師表，表現(xiàn)出高尚的品質，對人親切誠摯。其次才是真才實學，與學生平等相待，學生可以把它們視為年長的朋友。另外，就是要正確地使用自己的權利和權威。而目前我國中學教師隊伍的老化似乎與中學生的要求形成了矛盾，不少中學教師放不下架子，以教育者自居，用灌輸式的傳統(tǒng)教育方法，個別教師處理問題方式簡單，諸如體罰、點名和批評等。思維活動空前活躍和富于獨創(chuàng)性的當代中學生，對教師持批判和審視的態(tài)度，時髦的名次叫“審視”意識。其表現(xiàn)在：對教師為人師表有著細密的觀察和較高的要求；真才實學；待人平等；與中學生當成一個活生生的世界；正確運用權威。
三、據(jù)中學生的身心特點和新世紀素質教育對心理健康人才的標準，有針對性地采取以下做法：
（一）做學生的知心朋友，克服學生心理障礙。
中學生有了成人感，要求自立，自尊心增強，不愿別人把自己當孩子看待，常與父母發(fā)生矛盾；激情奔放，充滿活力，卻又缺乏自控能力，易違反紀律或冒險，常與教師家長的要求相矛盾；開始認識自我，對自己尚不能做出正確評價，對自身及其需求標準要求過高，從而使主觀愿望與現(xiàn)實生活相矛盾；渴望友誼，但內心產生閉鎖、孤獨感，這些矛盾常常裝成心理上的障礙。為克服學生心理障礙，特別要求班主任及心理健康教育教師做學生的知心朋友，聽學生的心聲，解學生的困難。教師與學生之間特設“悄悄話”欄目，學生可把心中的疑惑用紙條偷偷轉給教師，教師根據(jù)實際情況約特定時間談心，并為其保守秘密，收到良好的效果。
（二）凈化育人環(huán)境，引導學生善于控制自己的情緒、情感。
現(xiàn)在的學生在外界接受的信息愈來愈多。城市交通的擁擠，學生負擔重，升學壓力過大，過早拉開戀愛序幕的苦惱，個人抱負水平與現(xiàn)實的不適應，教育方式的失誤等等都是造成青少年學生心理緊張和心理不良的因素。要教育學生勇敢面對社會的改革，要有心理準備，要積極進取，當個人的需要難以滿足，動機受到挫折時，要及時把握住心境變化，用理智克服矛盾的心理，保持心理的平衡，避免有各種心理緊張而導致心理不良，影響學生和事業(yè)的發(fā)展，同時，要凈化育人環(huán)境，克服學生的不良習慣。心理健康教育教師要根據(jù)學生舉報，與派出所聯(lián)手，對學校周圍的音響、書店等“黃流”進行清理，并要求有灰色服務的舞廳等娛樂場所進行嚴密監(jiān)控，防止學生誤入歧途。并舉辦“向不良習慣告別”“千人簽字活動”，會取得良好的效果。
（三）引導學生建立良好的人際關系。
人際關系及社會關系，是在社會生活中結成的人與人之間的關系的總稱。從狹義上理解，人際關系是人們社會關系的表現(xiàn)形式，是指人們在社會活動過程中產生的直接的人與人之間的交往關系。從人際關系的構成來看，中學生進入青春期后，人與人之間的關系更加復雜。一方面，青少年橫向聯(lián)系大大擴展，在同輩人中，青年可以自由選擇朋友，在交往活動中獲得社會經(jīng)驗。另一方面，青少年縱向聯(lián)系有了新的特點，隨著獨立性意識的增加，在父母和教師的關系中，不再唯命是從，而是有選擇的執(zhí)行家長和教師的指令。其次，異往青少年的人際關系變得迫切、熱情，而有微妙、多變。學校還要舉辦多種活動，促進學生良好的人際關系的形成。集體活動是青少年互相溝通，增進了解，建立友誼的重要媒介，能使人心情振奮，心胸寬廣，精神愉快，從而防止產生抑郁心情和孤獨感。
（四）樹立正確的人生觀，樹立崇高理想。
有人認為人生觀，理想與心理衛(wèi)生沒有關系，這就錯了。青少年精力旺盛，上進心強，只有根據(jù)自己的志趣、愛好和個性特點，及早確立奮斗目標，才會使生活充實而富有生氣，促進心理健康發(fā)展。
（五）正確對待性意識和性教育。
1．1心理健康的概念：廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)，它以促進人們自我心理調節(jié)、發(fā)展更大的心理效能為目標，使人們適應社會生活，有效地為社會和人類做出貢獻。狹義的心理健康，是指人們的基本心理活動過程內容的完整、協(xié)調一致，主要目的在于預防心理障礙或問題行為的發(fā)生。青少年學生的心理健康表現(xiàn)為智力正常、情緒適中、意志健全、人格統(tǒng)一、人際關系和諧、與社會協(xié)調一致及心理特點要與年齡特征相符合等幾個方面。
1．2心理健康教育的涵義：學校心理健康教育是指教育者根據(jù)學生的身心發(fā)展特點，運用教育學、心理學及相關學科的理論與技術，通過心理健康教育課程和活動、學科滲透、心理咨詢等多種途徑和方法，幫助學生解決成長中的各種心理問題，促進學生心理素質的提高和心理機能健康發(fā)展的一類教育活動。學校心理健康教育旨在使學生在學習成長發(fā)展智育的同時，能不斷提高自身耐挫能力、培養(yǎng)良好的意志品質，調節(jié)和控制自己的情緒，時刻保持樂觀和積極進取的心境，最終能很好的適應社會。
2高中生物新課標中蘊涵的心理健康教育資源
生物新課程中蘊涵著豐富的心理健康教育資源，在生物教學中全面滲透心理健康教育，突出情感、態(tài)度、價值觀方面的教育和引導，有助于培養(yǎng)學生正常的情緒情感反應、良好的個性品質和學習習慣，促進個體社會化過程的順利完成，其資源主要包括：（1）新課程性質中指出：幫助學生理解生物科學、技術和社會的相互關系，增強學生對自然和社會的責任感，促進學生形成正確的世界觀和價值觀。（2）新課程理念中指出：面向全體學生；注重與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。（3）新課程目標中指出：熱愛自然，珍愛生命，理解人與自然和諧發(fā)展的意義，樹立可持續(xù)發(fā)展的觀念；確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。（4）新課程教學建議中指出：加強實驗和其他實踐活動的進行；注意學科間的聯(lián)系；注重生物科學史的學習。（5）新課程評價建議中指出：重視學習過程中的評價，建立學生學習記錄卡；通過多種途徑進行情感態(tài)度與價值觀方面的評價。
3高中生物教學中滲透心理健康教育的策略
3．1加強教師心理健康培訓，提高心理健康水平：教師心理健康是進行心理健康教育的前提，教師心理健康水平直接關系到學生健全人格的培養(yǎng)。教師的一言一行、一舉一動對學生有著潛移默化的影響，教師要不斷加強自身的心理健康教育，提高自身的心理健康水平，積極樂觀地面對自己的學生。教師還應該樹立新的教育理念，提升自身的人格魅力。生物教師要樹立與現(xiàn)代教育相適應的教育理念，用先進的教育思想武裝自己、完善自己的知識結構，掌握現(xiàn)代教育技術手段；要博采眾長，善于學習和借鑒名優(yōu)教師的教學風格，融合自身的審美情趣、思維方式乃至氣質、能力和素養(yǎng)，逐步形成自己獨特的人格魅力和教學風格。
3．2對學生進行青春期教育：由于青春期心理具有脆弱性、沖動性、不穩(wěn)定性，對外界刺激容易產生不良情緒反應。當不良情緒積累過多，最終就會導致生理疾病。學生在初中學過生理衛(wèi)生，對自身有所了解，但由于應試教育，有些學校根本不上，或者由非專業(yè)科老師照本宣科，遇到有關青春期方面的知識更是難于啟口，使學生對性知識和自身出現(xiàn)的一些正常的生理變化缺乏正確的認識，不會及時進行自我疏導和調節(jié)，從而誘發(fā)一些心理問題。高中生面對自身的生理變化，如：月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象既感到“倒霉”，又渴望了解，但往往又難于向父母、老師、同學傾訴，從而悶在心里，成為自己的一個心理陰影。不少學生得不到正面的知識教育，往往到網(wǎng)絡世界去了解，不可避免地造成少數(shù)學生接觸一些下流的不健康知識，加上學生的識別能力較弱，從而不能自拔。針對這一現(xiàn)象，我在講解人的生殖和發(fā)育時，通過卵細胞、的產生過程介紹，結合受精卵的形成過程，以及胎兒的產生過程，向學生解釋月經(jīng)、遺精是每個進入青春期的人都會有的正常生理現(xiàn)象，從而消除了在學生心目中的神秘感和自卑感，并能進一步以積極的心態(tài)去面對。
3．3緩解學生的心理壓力：除了生理變化造成的心理變化外，在應試教育的大背景下，學生還面對越來越多的社會、家庭、學校的有形和無形的壓力，從而在學習、生活、人際交往和自我意識等方面有著越來越多的心理困惑，又找不到傾訴、發(fā)泄的對象，慢慢就轉變成心理壓力，進而產生明顯的厭學情緒，甚至走上輕生之路。我們在學習生物進化論中的“自然選擇學說”時，讓學生了解到只有在生存斗爭中適應環(huán)境的生物才能生存，同時教育學生在當今社會處速發(fā)展時期，每位學生都應挖掘自己的最大潛能，勤奮學習，努力提高自身素質，成為對社會有用的人才。同時還應提醒學生應該正當公平競爭，保持健康的心態(tài)，不要自私狹隘，注重引導學生碰到一些不愉快，自己不能解決的問題時，應向家長、同學、朋友、老師傾訴，共同找到解決問題的辦法。同時教師應主動與心理壓力大的學生進行疏導和溝通，排除其心理障礙，促進學生健康成長。另外，一定要大力推進素質教育，讓學生在生物課堂上充滿興趣、享受快樂。
3．4以新課程為契機，滲透心理健康教育：相對于其他學科而言，生物學科具有得天獨厚的優(yōu)勢，教師在教學中充分挖掘新課程中心理健康教育的內容，有機地將情感態(tài)度與價值觀滲透到課堂教學中去，以培養(yǎng)學生健康的心理。在課堂教學中，要適時地對學生進行耐挫折教育和珍愛生命教育，使學生不斷堅強起來，正確看待困難與失敗，從失敗中吸取經(jīng)驗與教訓，在挫折中不斷成長，認識到生命的可貴，使自己的生活更加精彩。
4總結
一、為什么要在中學開展心理健康教育工作
(1) 學生個體全面發(fā)展的需要。世界衛(wèi)生組織提出健康的新標準，指出健康的涵義不僅包括生理上的健康，而且也包括心理上的健康。據(jù)有關方面的調查，中學生中有34%的人有心理障礙，12.5%的人有心理缺陷，28.1%的人心理存在異常。發(fā)展心理學認為，中學階段是學生身心發(fā)展的關鍵期，中小學生認知結構具有不完備性，生理和心理發(fā)展具有不同步性，以及自我認識存在的片面性等，他們在面對挫折時，容易產生更多的焦慮和心理障礙。中學階段也是個體性格形成的關鍵期，暫時性的心理障礙若得不到及時排除,很可能就會對以后的發(fā)展產生不良影響。忽視心理素質的培養(yǎng)便不可能真正實現(xiàn)學生個體的全面健康發(fā)展，因此對中學生進行心理健康教育是一項極其重要且刻不容緩的工作。
(2) 現(xiàn)代人才培養(yǎng)的需要。二十_世紀的競爭,人才是決定成敗的關鍵。心理學相關研究表明，在事業(yè)成功者的案例中，堅強的意志、樂觀的情緒、開朗的性格等良好的心理品質成了決定性的因素。現(xiàn)代企業(yè)家們在招聘職員時也傾向于那些情商高于智商者。是否有良好的心理素質，不僅關系到個體的健康成長，而且關系到民族的興衰存亡。百年大計，教育為本;教育大計，育人為本;育人大計，正心為本。培養(yǎng)具有扎實的基礎科學知識和健康的心理素質的人才，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神的人才，培養(yǎng)具有國際交往、競爭與合作能力的全面發(fā)展的人才，才能適應不斷發(fā)展的杜會，才算是真正實現(xiàn)了全面發(fā)展的素質教育。中學生是祖國的未來和希望，培養(yǎng)良好的心理素質是現(xiàn)代杜會發(fā)展的需要，因此具有跨世紀的偉大意義。
二、目前中學心理健康教育存在的問題和困難
當前，許多條件較好的中學都以不同的途徑開展心理健康教育，但在實際實踐中卻存在不少困難。目前，學校領導和教師雖然都重視開展心理健康教育,但由于種種主客觀原因，存在著許多難題，發(fā)展不均衡。有的學校搞得轟轟烈烈，有的學校就顯得比較冷清。學校心理健康教育可以用"雷聲大,雨點小"來形容。
(3) 目前的心理健康教育屬于新興的專業(yè)，還處于萌芽狀態(tài)，人們對它的沒有形成正確的認識。在中學實施過程中更是存在諸多錯誤觀念和傾向。一是形式化，并不相信心理健康教育的神奇威力，仍抱著片面追求升學率的陳舊觀念不放，不愿花過多的時間和精力于心理健康教育，只迫于形勢或追趕時髦而象征性地開展活動。二是神奇化，夸大心理健康教育的作用，將改善、提高心理素質與治療心理異常混為一談，對心理健康教育在五育中的作用期望過高。三是獨立化，將心理健康教育視為獨立于五育之外的新鮮事物，不注意課內與課外、心理教育與其他形式相結合、專職教師與全體教師、心理專家與一般教師相結合，因而收效甚微。四是扭曲化，不能正確認識心理咨詢，認為是心理有問題的、有毛病的人才需要去咨詢，忽視了心理咨詢是幫助學生自我成長的一個重要方式。
以上錯誤觀念和傾向都是極其有害的，它阻礙了心理健康教育的健康發(fā)展。因此，必須從觀念上提高認識，正確認識心理健康教育的本質和功能。
(4) 心理健康教育還處于萌芽狀態(tài)，中學內從事心理教育工作的教師專業(yè)化不夠。目前中學從事心理健康教育工作的教師由后勤人員或者是其他對此感興趣的教師兼職。真正的心理健康專業(yè)教師很少。
缺乏針對性。學校心理健康教育有其特定的范圍和目標，它是針對學生的實際而制定的。超越了學校和學生這個實際，學校心理健康教育的目標就會變得籠統(tǒng)而空洞，內容龐雜而無序，缺乏針對性。由于我國學校心理健康教育起步較晚，在理論研究上主要受西方的影響，我們所運用的方法、技術、手段多靠移植甚至完全照搬歐美國家的一套。例如，我們引進的心理測量量表遠遠超過我們自編的，有些量表引進后甚至未經(jīng)修訂就開始應用，可信度很低，不適合我國國情，不適合我國學生心理發(fā)展的特點。在學校心理健康教育中，有的用成人的心理健康標準去衡量學生;有的以中學生心理健康的標準去衡量小學生;有的目標制定得過高過大，脫離了學校心理健康教育教師水平和硬件設施的實際情況，使學校心理健康教育徒有其形，而無其實;有的用心理教育代替心理健康教育，內容過泛過濫，缺乏針對性，學生了無興趣。
三、如何在中學開展心理健康教育工作
中學心理健康教育是_個完整的系統(tǒng),包括中學心理健康教育目標體系、中學心理健康教育的內容、中學心理健康教育的實施途徑三個方面。
(5) 中學心理健康教育目標。讓學生形成良好的心理素質、開發(fā)其心理潛能、增強適應能力。通過教育,幫助學生應達到四個學會(學會做人、學會學習、學會創(chuàng)造、學會生活)的總目標。
根據(jù)不同年級中學生的發(fā)展特點，制定中學心理健康教育的年級目標。初幫助學生盡快適應中學的學習生活,加強學習方法與人際交往的指導;初二:幫助學生正確對待青春期發(fā)育問題，培養(yǎng)承受挫折的能力;初三：幫助學生正確對待學習過程中的各種"壓力源"，樹立正確的認知觀和升學觀,進行應試心理的輔導與訓練。高一：幫助學生適應高中生活，引導學生樹立正確的人生觀，為學生學業(yè)規(guī)劃提供咨詢幫助;高二：幫助學生樹立正確的愛情觀,培養(yǎng)杜會責任感和科學人生觀;高三：引導學生樹立正確的擇業(yè)觀和升學觀,正確對待高考，形成正常的應試心態(tài)，掌握科學合理的應試技巧。
(6) 中學心理健康教育的內容。中學心理健康具有系統(tǒng)性和完整性，要達到這個目標，就要系統(tǒng)而深入地開展教育活動，主要包括以下內容。
學習心理教育：包括開發(fā)學生潛能、考試心理的調適和訓練、激發(fā)學習動機與學習興趣的教育等;人際交往教育:包括幫助學生樹立正確的人際觀，教會學生正確地待人接物、為人處世，學習人際交往技能;合理調節(jié)情緒教育:包括幫助學生掌握調節(jié)情緒的技巧，保持積極、健康的情緒以適應學習和生活中遇到的各種困難;青春期心理教育:包括性心理教育、青春期男女生交往的問題、正確認識青春期面臨的情感和困惑;挫折應對教育:包括幫助學生正確處理生活、學習、情感中遇到的挫折與失敗，掌握對抗挫折的技巧，增強學生的抗挫折能力;升學與擇業(yè)心理教育:包括升學考試前后的心理教育、升學與職業(yè)選擇指導、職業(yè)心理準備教育。
具體的心理健康教育內容要根據(jù)不同年級學生的生理、心理發(fā)展的特點，制定適合不同年級的教育內容。
(7) 中學心理健康教育的實施途徑。目前，學校心理健康教育可以分為四種模式:心理治療模式、心理咨詢模式、心理講座模式和心理輔導模式。在中學，以心理輔導模式最為普遍和實用。所謂心理輔導，是指心理治療和心理咨詢理論和技術在教育實踐中的具體應用。心理輔導，從層次上可以分為三級：預防、咨詢與矯治。中學心理健康教育具體實施途徑具有多元性，可以概括為："_中心“1課""四室"和"一工程"。
"―中心"，即心理教研中心。它是中學心理健康教育的核心機構和領導中心，_般由負責德育的校長負責，或由專職教師負責，校長兼名譽組長。中心建立工作接待制度、例會制度，作為學校獨立機構，協(xié)調好與政教處、教務處、教研室的關系，負責開設心理輔導課，管理"四室"，負責心理健康教育活動開展和宣傳工作。。
—課，即心理輔導課。它是中學心理健康教育的主要途徑，通常以班為單位開設，心理健康課一般根據(jù)不同年級學生的特點，選擇符合學生需求的課題，以學生活動為主，重在讓學生能深入體驗感受，從而進行對自我反思。心理健康課程一般結構為“引入話題一創(chuàng)設情境一展開討論一自我體會一反饋矯正一總結深化"。當然，心理輔導課主要是根據(jù)目標選擇不同的授課方式，不需要拘泥于固定的模式。
"四室”，即心理咨詢室、心理測量室、團體輔導室和心理宣泄室，這"四室"是一個完備的系統(tǒng)，也是中學心理健康教育的必備設施。心理咨詢室由專業(yè)的心理健康教師負責，并建立咨詢室工作制度，完善咨詢師職責及道德規(guī)范，開通咨詢熱線、悄悄話信箱，設立情緒氣象臺等，架起咨詢者與學生之間溝通的橋梁，為學生提供盡可能多的指導和幫助。心理測量室是對學生進行定期測量是中學心理健康的一個重要陣地，心理測量可以提前發(fā)現(xiàn)問題，并且防患于未然。設立團體輔導室，能對有著相同困惑問題的學生進行團體輔導，以緩解學生壓力，調節(jié)緊張情緒，幫助學生自我成長。心理宣泄室用來供學生發(fā)泄情緒，幫助學生合理及時發(fā)泄不良情緒,調節(jié)心理狀態(tài)，以最佳的狀態(tài)來迎接每天的挑戰(zhàn)。
第一，任務和重點。
1，面向全體學生，開展預防與發(fā)展的心理健康教育，以幫助學生在自我意識，承受挫折，適應環(huán)境，以及學習，擇業(yè)等方面獲取提高學生的心理素質和個人水平。這是基本任務和工作重點。
2，對于少數(shù)心理困擾或心理障礙的學生，為他們提供有效的心理輔導和心理咨詢。
第二，方法和手段。
1，全面的心理健康教育應滲透到學校教育的各個方面中，道德教育要與學生管理緊密結合。
2，開設心理健康教育講座。心理健康教育目的是普及心理科學知識，幫助學生掌握一般的心理健康知識，培養(yǎng)良好的心理素質，并提高他們的人格水平。
3，設立心理咨詢和指導。通過心理咨詢與輔導，達到學校的心理健康整體目標的重要途徑，以促進學生的身心健康和個性健全。
第三，具體年紀目標。
1，初一年級目標：適應新的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)學生責任感和主動性，讓學生形成良好的自我認識感。
內容（獨立教育）：
（1）駕馭控制自己的中學生活（學習方法）
（2）眾人拾柴火焰高（團結友愛）
（3）一個快樂的人（樂觀態(tài)度）
（4）我是誰（自我意識）
（5）興趣溫度計（培養(yǎng)興趣）
（6）如何診斷自己的行為習慣（自我檢測）
（7）自我改變妙法（行為矯正）
（8）筑起防范城墻（防范意識）
（9）當不幸的時候（心理承受能力）
2，初二年級目標：
掌握青春期生理和心理健康知識，自我適應生理和心理的變化，做到能夠慷慨大方得體地與異性同學接觸。
內容（自我控制）：
（1）鏡子中的自我（悅納自己）
（2）青春的喜與憂（認識青春期心理）
（3）交往心態(tài)（人際關系）
（4）學會說“不”，學會自我保護（防范能力）
（5）不下苦工何以樂（意志培養(yǎng)）
（6）開發(fā)大腦潛能（思維鍛煉）
（7）生涯大舞臺（職業(yè)意識）
3，初三年級學習目標：
培養(yǎng)初三學生鍥而不舍的個性特征，自我控制的心態(tài)，調整情緒的方法，提高改進他們的學習方法，讓他們能夠作出正確的決定。
內容（挫折的承受能力）：
（1）生活發(fā)展的六個階段（心理發(fā)展）
（2）品味生活（人生取向）
（3）堅持努力奮斗（意志力培養(yǎng)）
（4）成功者的個性（成功啟示）
（5）掌握研究方向（職業(yè)指導）
【關 鍵 詞】 思想品德；健康教育；教學；初中
初中思想品德新課程改革中出現(xiàn)了一個新的亮點――重視心理健康教育在學生思想品德形成中的整合作用。與新課改相配套的思想品德課教材，極為關注學生的心理健康，安排了大量的心理健康教育內容，其目的不僅在于讓學生知道什么是健康的心理，而且試圖通過個體親身感受和直覺體驗的內化，塑造健康的心理品質。在思想品德課教學中，教師應以怎樣的策略與方法來加強學生的心理健康教育呢？
一、樹立“預防重于治療”的思想
筆者一直在民族山區(qū)任教，發(fā)現(xiàn)很多學校對開展心理健康教育不重視，其原因：一是認為升學不考，二是認為本校學生的心理問題不嚴重。其實，心理健康教育不只是為了解決已經(jīng)存在的心理健康問題，而是對心理問題的預防。因此，學校和老師要樹立“預防重于治療”的思想，在思想品德課教學中關注心理健康教育，豐富學生心理健康保健知識，提高心理調適能力，預防心理疾病的產生。
二、在思想品德課中滲透心理健康教育
初中“思想品德課”是實施心理健康教育的主要課程載體，因為它以初中學生為主體，以初中生的心理健康及心理發(fā)展特點和他們在現(xiàn)實生活中的實際需求為出發(fā)點，引領學生感悟人生的意義。初中思想品德課在心理健康方面新增加和突出了以下教學內容：（1）了解學生自身的生理變化，促進生理與心理的協(xié)調發(fā)展；（2）了解青春期心理衛(wèi)生常識。學會克服青春期的煩惱，調控好自己青春期的心理沖動；（3）正確認識社會生活中的困難和逆境。提高心理承受力，能夠保持昂揚向上的精神狀態(tài)；（4）主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志、陶冶情操；（5）正確認識好奇心和從眾心理，發(fā)展自我控制能力和獨立思考能力；（6）正確對待學習和生活壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備。
三、在課堂上進行體驗教學，構建和諧的課堂氣氛
心理學研究表明，在平等、民主、和諧的氛圍中，人的個性才能得到積極的發(fā)展，并伴有創(chuàng)造性的思維火花。因此，教師要遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，創(chuàng)設情境，鼓勵學生發(fā)表自己的見解并評論同學的觀點，在和諧的氛圍中通過體驗教學，滲透心理健康教育，這是一種行之有效的教學方法。
四、教師要扮演“心理輔導員”角色
初中生的心理健康教育已成為時下人們最關注的問題之一。在初中生中開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對個人素質的要求。所以思想品德課教師有義務充當“心理輔導員”或“心理保健師”，熟練掌握心理學的知識和技巧，營造寬松、愉悅、和諧的氛圍，以平等的身份親近學生、關心學生、賞識學生，做他們的知己與朋友，讓學生打開心扉、傾吐心聲，從而使學生得到一些精神上的抒發(fā)和松弛。根據(jù)學生不同的氣質特征、性格類型，有針對性地運用心理學中的疏導方法――激勵加鼓勵，幫助學生調整心理，維護心理健康。
五、改變教學方式，提高教學質量
瑞士著名教育家裴斯泰洛齊說過：“教育要心理學化。”關注學生身心發(fā)展規(guī)律，加強學（下轉55頁）（上接53頁）生心理健康教育，促進學生全面發(fā)展是教育的一項重要職責。對此，結合思想品德學科特點，我們可以：（1）在教學過程中創(chuàng)設幽默情境。在教學過程中，教師適當運用幽默，能有效激活課堂氛圍，放松學生緊張的心理，解除被壓抑的情緒，提高學生的學習效果，讓學生在如沐春風的思想品德課堂氛圍中陶冶健康心理；（2）通過講述身邊的事例來激發(fā)學生的興趣。思想品德課的內容本身就是很貼近生活，而教師在這個過程中運用身邊現(xiàn)實的事例或者大家熟悉的案例來教學就會起到事半功倍的效果。我經(jīng)常從學生身邊找例子，使學生從身邊同學的故事中受到教育；（3）教師要多采用多種教學模式，如采用啟發(fā)式教學，案例教學法，情境教學法，直觀教學法等等。
六、利用榜樣的力量，強化心理健康教育
思品課課程常常以圖文并茂的形式，向我們呈現(xiàn)一些典型的富有感染力、影響力、號召力的鮮活人物的事跡，這是我們進行思想教育的一個很豐富有效的教學資源。同時，也是我們在教學中滲透強化心理健康教育的一個得天獨厚的有效途徑。在講到“磨礪意志做自己的主人”這一框時，我除了利用教材中講到的英模人物的事跡，還在課前鼓勵學生去調查身邊英模人物的相關資料，讓學生自己去了解，這對學生本身就是一個教育過程，對學生的感受和震撼更為深刻。利用榜樣的力量，我們的心理健康教育才能夠做到“事半功倍”。只要有心為之，在教育教學實踐中一定能夠找到各種更多更好的方法。
著名的教育學家、心理學家戴爾?卡耐基說過：“一個人的成功有20%依賴于他的知識技能，還有80%依賴于他的心理品質。”
思想品德課以獨特的學科魅力，在培養(yǎng)學生積極向上的人生態(tài)度，良好的行為習慣和健康的人格方面有著不可替代的價值，思想品德課教師要以思想品德之心理品質教育為依托，幫助學生在實際生活中有意識地提高自己心理發(fā)展水平和社會適應能力，促進個性心理的健康發(fā)展。■
【參考文獻】
[1] 李建英. 思想品德教學滲透心理健康教育探微[J]. 甘肅教育，2013（19）.
關鍵詞：中學生 心理健康 心理問題
隨著年齡的增長，青少年心理出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢，中國中學生心理健康教育實驗課題組通過對隨機抽取的3萬余名中學生的心理檢測，發(fā)現(xiàn)：“約有32%的學生有心理障礙，12%的學生有心理缺陷，28%的學生有心理失常。”
一、現(xiàn)時中學生的心理狀況
1.成人化的情感表現(xiàn)。社會的發(fā)展、生活條件的改善致使青少年過早發(fā)育，情感成人化，在這一時期，性意識也慢慢增強。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，會伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，青春期的生理雖已成熟，對異性感興趣也無可厚非，但這一時期的思想、心理、智力、認識能力都未成熟，如果放任自己的情感沖動，像成年人那樣可能貽誤青春美好時光、荒廢學業(yè)。
2.心理承受能力差，害怕失敗，經(jīng)不起挫折。風險和挫折是人生中難免的事，敢冒風險和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應有的品格，可是由于青少年學生天真幼稚，心理很脆弱，他們對復雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準備，情緒容易低落，易產生失望感甚至信念危機。但是，如果一開始他們就身處在積極向上、刻苦學習的群體中，可能他們的成長會好很多，“近朱者赤、近墨者黑”。問題是周圍是一群同類的孩子，都是一群自小過著“眾星捧月”式的生活，造成自我調控失去參照，因而在讀書和生活中，缺乏意志、毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗表現(xiàn)為意志軟弱、缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。
3.學習、處事情緒化，缺乏必要的同情心。一些中學生人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協(xié)調。學生在咨詢中向教師傾訴：“我真不知道該如何和同學相處。”一些學生每天的生活就是“家——學校”，最愛做的事就是“關在屋子里上網(wǎng)聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多說話”、“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿意和我一起玩”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐懼。一有不順心、委屈，就怒氣沖天，與人相處常常只想讓別人適應自己，而自己卻很少考慮應該適應別人，與自己的生活學習環(huán)境難以和諧，導致人際關系緊張。
4.自私自利，性格孤僻，以自我為中心。目前，學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，面對家長的“分數(shù)”、“升學”等過高的期望值，學生精神壓力大，只能“兩耳不聞事、埋頭只讀書”，造成思想封閉，意識狹隘，在家中，只要孩子成績優(yōu)秀，不管任何要求都會被滿足，逐漸形成以自我為中心的自私性格，學習中、生活上只能聽表揚不能聽批評，只能比別人強不能讓別人超過我，缺乏包容，對強于自己的同學常嫉妒，對失信于自己的同學甚而進行報復。
二、中學生心理健康教育的實施途徑
1.加強青春期性心理教育。正處于青春期的中學生，身體和生理上都發(fā)生了巨大變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時會對異性產生強烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅使下，逐漸產生性意識，有性的沖動，心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。中學生對這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備，對異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正常現(xiàn)象，于是可能會產生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時期加強對中學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進行性心理教育，即關于性生理和性心理知識學習，幫助學生建立正確的性觀念，指導學生認識和掌握與異往的知識及技巧，如如何與異性同學交往、早戀心理調適等就至關重要。讓學生意識到這是成長過程中正常的心理狀態(tài)，不要恐懼害怕，而要坦然地接受，更好地與異性同學交往。
2.要學會有效調節(jié)自己的情緒。青少年正處于精力旺盛、充滿活力的時期，他們情緒變化強烈，易沖動，不善于用理智控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想的引導下，激情狀態(tài)能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此教會學生調控自己的情緒是增進心理健康的重要途徑。教給學生一些調節(jié)情緒的方法，比如改善環(huán)境法、深呼吸放松等簡單的方法，讓學生主動調節(jié)自己的情緒。
3.學校應與家長、社會一起關注心理健康教育。家長是孩子最重要的人，當孩子進入中學后，家長作為學生成長與發(fā)展中的重要他人起著非常重要的作用。家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展。學校應與家長建立良好的溝通關系，配合好，協(xié)調好，一起為學生的成長把關。社會也要為青少年的健康成長做好保障工作。
